Todos necesitan belleza, as como el pan, lugares para jugar y rezar donde la natur

aleza pueda curar, alegrar y dar fuerza al cuerpo y al alma.

Mantente cerca al corazn de la naturaleza Escpate con ella, de vez en cuando, escal
a una montaa o pasa un fin de semana en el bosque. Lava tu espritu. ~John Muir
Para cuidar su salud y bienestar, muchos hombres cuidan mucho su dieta, toman su
plementos, hacen ejercicio o van a chequeos regulares con el dentista y el mdico.
Algunos incluso complementan su rutina con visitas a masajistas o terapistas.
Pero muchos hombres se pierden algo que es esencial para su vigor masculino: pas
ar tiempo afuera, en medio de la naturaleza.
Grandes hombres como Theodore Roosevelt y Ralph Waldo Emerson amaban pasar tiemp
o en la naturaleza.
Sin embargo, hoy en da los hombres ven las actividades campestres como escalar, p
escar, cazar y acampar simplemente como hobbies que unos disfrutan y otros no.
Se han convertido oportunidades de recreacin. Actividades que puedes tomar o deja
r.
Pasar tiempo con la naturaleza es esencial para cualquier hombre.
Te denudar de la afeminada cubierta que te ha aplicado la sociedad y renovar tu al
ma de 4 maneras cruciales.

1. La naturaleza te da la oportunidad de exploracin no estructurada

De seguro que a todos los hijos de Dios, serios o salvajes, grandes o pequeos, les
gusta jugar ~John Muir.
La mayora de los hombres tienen horarios apretados y rutinas fijas. Despertarse,
ducharse, salir a trabajar, volver a casa y dormir.
Cada da manejan por las mismas calles, se sientan en el mismo cubculo u oficina y
duermen en la misma cama.
Sin embrago, dentro de cada hombre existe la necesidad de salir de todo esto, de
explorar el mundo, de empezar un da sin el ms mnimo vestigio de un horario, para a
s poder descubrir cosas que nunca antes han visto. Revolver rocas, escalar montaas
y recorrer arroyos, para sentirse nuevamente como un nio.
2. La naturaleza te pone en contacto con los elementos bsicos de tu ser ms primiti
vo
En el salvajismo de Dios yace la esperanza para el mundo
en el fresco e inmacula
do salvajismo.
El mortificante arns de la civilizacin se cae, las heridas sanan y los ojos se abr
en. ~John Muir.
El hombre moderno est sujeto a cualquier cantidad de reglas, expectativas y adver
sidades.
Abotonado hasta el cuello, rodeado de papeleo, debe actuar educadamente, seguir
las reglas de transito al conducir, y debe abstenerse de estrangular al idiota q
ue prolonga las reuniones del trabajo con preguntas tontas.
Su espritu se encuentra constantemente cercado.
Y todo aquello que el hombre moderno toca, todo con lo que convive se modifica p
ara su comodidad: todas sus posesiones son lijadas, moldeadas y empacadas para e
l consumo.
Casi todos los sonidos que llegan a sus odos provienen de fuentes artificiales: E
l sonido de un automvil el timbre de un celular.

Esto es suficiente para diagnosticar a todos los hombres con locura leve.
Aqu en AoM en Espaol, hacemos nfasis en que los hombres deben tener modales, pero e
l lado salvaje de un hombre no puede ser sofocado.
Los hombres deben alejarse peridicamente de la civilizacin e interactuar con el en
torno en su estado natural.
Ensuciarse con tierra de verdad, sentarse frente a un fuego de verdad, afilar ve
rdadera madera y escuchar sonidos que provienen de la naturaleza: el viento y lo
s arboles.
Rodearse de materia que no existan gracias al consumismo humano.
3. La naturaleza da espacio para pensar y cambia la perspectiva de los problemas
Aljate muy callado en cualquier direccin y prueba la libertad del montaero. Acampa e
n los pastales y gencianas de las praderas, en peascos y en jardines cerca de los
frutos de la naturaleza.
Escala las montaas y siente la paz de la naturaleza fluir a travs de tu humanidad
mientras la luz del sol baa los arboles.
Que el viento sople con su frescura hacia ti y las tormentas te compartan su ene
rga, mientras las preocupaciones de desprenden de ti como hojas en el otoo. ~John M
uir.
En las ciudades y suburbios es fcil obviar lo que realmente importa. El mundo par
eciera girar en torno de tu mundo personal.
Y solo hay unos pocos momentos de quietud en esta vida atolondrada. En tu auto s
iempre escuchas msica o programas de radio.
En el trabajo te concentras en tu labor del da y al llegar a casa, prendes el tel
evisor y te desconectas.
Perderte en la naturaleza brinda un espacio no estructurado donde poner los prob
lemas sobre la mesa y reflexionar acerca de la vida:
Qu ha pasado en ella ltimamente, que planes y metas se tienen para el futuro? Bajo
los arboles y las estrellas, se hace ms fcil ver que es lo que realmente importa.
Las enormes montaas, caudalosos ros y radiantes atardeceres harn de ti y tus proble
mas algo diminuto.
4. Vigorizar tu cuerpo
S que nuestros cuerpos fueron hechos para prosperar en un ambiente de aire puro y
lugares donde el aire puro se encuentra. ~John Muir.
De vez en cuando los hombres deben alejarse del aire saturado de las calles, del
aire reciclado de los edificios corporativos.
Tus pulmones anhelan llenarse de aire fresco, proveniente de los bosques y montaa
s.
Escalar vigorizar tu cuerpo. Si bien todo ejercicio es beneficioso para mejorar l
os estados depresivos, el ejercicio al aire libre es particularmente til.
La luz solar, la actividad fsica y los paisajes trabajarn en conjunto para rejuven
ecer y energizar tu espritu, dejndote listo para enfrentarte al mundo una vez ms.
Vaga por un verano entero si puedes. Miles de bendiciones divinas te buscaran y t
e llenaran como el agua a una esponja, y los largos das pasarn sin que lo notes.
Si ests amordazado por los negocios y con tanta carga laboral que solo unas seman
as puedes sacar para ti en un ao, reglate al menos un mes.
Este tiempo no te restar aos de vida. Al contrario, alargar tu vida y te har realmen
te inmortal ~John Muir.