SISTEMA MUSCULAR

MSCULOS DEL CUELLO

Escaleno posterior
Accin: Inspirador; inclinador y fijador de la
columna vertebral

Complejo mayor
Accin: Extiende la cabeza y la inclina
lateralmente

Intertransversos anteriores
Accin: Inclinan y fijan la columna vertebral

Esternocleidomastoideo
Accin: Flexor, inclinador y rotador de la
cabeza

Intertransversos posteriores
Accin: Inclinan y fijan la columna
vertebral.

Esplenio de la cabeza
Accin: Extensor, inclinador y rotador de la
cabeza
Elevador de la escpula
Accin: Elevador y abductor de la escpula.
Inclinador de la columna vertebral
Romboides
Accin: Abductor de la escpula
Trapecio
Accin: Elevador y abductor de hombros.
Rotador y elevador de la cabeza
MSCULOS PROFUNDOS DEL CUELLO
Recto anterior mayor de la cabeza
Accin: Flexor y rotador de la cabeza
Recto anterior menor de la cabeza
Accin: Flexor de la cabeza
Recto lateral de la cabeza
Accin: Inclina y fija la columna vertebral
Largo del cuello
Accin: Flexor de la columna vertebral.
Escaleno anterior
Accin: Inspirador; inclinador y fijador de la
columna vertebral

MSCULOS DEL TRONCO

Los msculos del tronco se dividen en 5 grupos:

Mm. De la zona posterior del tronco

Mm, de la pared anterolateral del trax
Mm. De la pared anterolateral del abdomen
Mm. Del perin
Diafragma

Msculos de la zona posterior del tronco

Grupo posterior: Los msculos del grupo posterior o
msculos del dorso, se disponen en cuatro planos
principales, desde el profundo al superficial
Plano profundo: Msculos erectores de la
columna: Son los msculos que estn en los canales
vertebrales formados por fascculos longitudinales. A
cada lado se distingue un trato lateral ms superficial
y un tracto medial ms profundo.

M. espinoso

Mm. nter espinosos

Mm. transverso espinosos
M. longsimo
M. iliocostal
Mm. nter transversos

Tracto lateral
M. longsimo torcico: Tiene la forma de una larga
banda muscular, ancha y gruesa en su parte inferior, y
estrecha en la parte superior. El msculo disminuye
rpidamente de volumen de inferior a superior porque
se va dividiendo en fascculos terminales:
Fascculos laterales o costales: se fijan en la regin
lumbar, en el borde inferior de las apfisis costales,
en la regin torcica, en el borde inferior de las
costillas. Fascculos mediales o transversos: terminan
en las apfisis accesorias a las vrtebras lumbares y
en las apfisis transversas de las torcicas
Msculo iliocostal o sacro lumbar: Es lateral al
longsimo torcico y va desde la masa comn a la C3.
Ancho grueso y prismtico triangular en la parte
inferior, disminuye desde su origen inferior a su
extremidad superior.
ORIGEN: parte lateral de la fascia toracolumbar
INSERCIN: vrtice de las apfisis costales de las
vrtebras lumbares por medio de 5 fascculos; ngulo
de las 6 ltimas costillas mediante lengetas
tendinosas.
Msculos nter transverso: Son pequeos msculos
que se extienden desde dos apfisis transversas
vecinas. En la regin lumbar hay nter transverso
lateral y medial. El lateral va entre dos apfisis
costales vecinas. El medial une las apfisis accesorias
de 3 vrtebras lumbares. En la regin torcica estn
representados por algunos fascculos fibrosos que van
entre 2 apfisis transversas vecinas.
ACCIN: movimientos de inclinacin lateral de la
columna

pectoral mayor y el pectoral menor.

Tracto medial
Msculo espinoso: Es fusiforme y alargado y est
sobre la cara lateral de las apfisis espinosas de la
columna torcica.
ORIGEN: vrtice de las apfisis espinosas de las 2
primeras vrtebras y de las 4 ltimas torcicas
INSERCIN: apfisis espinosas de las 10 primeras
vrtebras torcicas.
Msculos interespinosos: Son pequeos fascculos
musculares, planos que estn en los espacios
interespinosos. Son dos en cada espacio y unen el
borde superior de una apfisis espinosa con el borde
inferior de la apfisis superior. No hay en la regin
torcica media.
ACCIN: extensores de la columna, inclinacin
lateral, rotacin distinta para cada msculo
Msculos transversos espinosos: Masa muscular
muy larga desde el sacro hasta el axis entre las
apfisis espinosas y las transversas

El pectoral mayor: es la capa de msculos ms amplia

y prxima a la piel. Se divide en tres partes: la
clavicular, que empieza en la clavcula, tal y como su
nombre sugiere, la abdominal, que parte de los
msculos oblicuos externos; y la esternocostal, que
comienza en el esternn. Cada una se extiende por el
pecho como un abanico, con un lado ancho en el
centro del cuerpo y concentrndose a los lados hasta
unirse a la cabeza del hmero, el hueso de la parte
superior del brazo.
El pectoral menor: es un musculo ms fin, de
forma triangular, que se encuentra por detrs del
pectoral mayor. Empieza a la altura del tercer,
cuarto y quinto par de costillas y se extiende
hasta conectar con la escpula. Sirva
bsicamente para tirar de las costillas al respirar
fuerte. El pectoral mayor y el menor son los
responsables ltimos de la rotacin de los brazos
y del movimiento horizontal de los mismos, as
como de la flexin de las articulaciones de los
hombros.

ORIGEN: una apfisis transversa y luego se divide

en 4 fascculos
INSERCIN: lminas o apfisis espinosas de las
vrtebras superiores, Tracto medial Tracto lateral.

Tu pecho se compone de dos grupos musculares: el

Ao de la Promocin de la Industria Responsable

y del Compromiso Climtico

I.E. LEONARDO
RODRIGUEZ ARELLANO
N 013

EL SISTEMA MUSCULAR
Curso

: CIENCIA Y AMBIENTE

Grado

: 5 TO

Seccin

: H

Profesor

: BERNABE ZAPATA

Integrantes: Alonso Alama Andr

HIGIENE DE LOS MSCULOS

MSCULOS DEL PECTORAL

muscular produce que los msculos trabajen,

desarrollndose aumentando su fuerza y
volumen,
adquiriendo
elasticidad
y
contractilidad, resistiendo mejor a la fatiga.

Para mantener al sistema muscular en ptimas

condiciones, se debe tener presente una dieta
equilibrada, con dosis justas de glucosa que es la
principal fuente energtica de nuestros
msculos. Evitar el exceso en el consumo de
grasas,
ya
que
no
se
metabolizan
completamente, produciendo sobrepeso. Para
rutinas de ejercicios fsicos prolongados,
necesitan una dieta rica en azcares y vitaminas.
Adems de una alimentacin saludable se
recomienda el ejercicio fsico, el ejercicio

Sebastin
Barrientos Zorroza
Cristhian
Clavijo Socola Cristhian
Flores Saavedra Fiorella
Lpez Serna
Alessandra
Navarro Morn Nahomy

Rodrguez Barrientos
Jhordn

Sagal Menera Jeraldine

TUMBES PER
2 014