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Meditación y Rejuvenecimiento

Aunque todos estamos convencidos que envejeceremos alguna vez, las

partículas elementales que integran nuestro cuerpo tienen una duración muy
superior a la expectativas de vida más optimistas. El ADN es capaz de desafiar
al tiempo a pesar de las múltiples agresiones del medio, ya que desde que el
hombre existe, no se desgastó en lo más mínimo.

El punto de vista del Ayurveda moderno, se cuestiona el hecho del

envejecimiento, siendo la información que contiene el ADN tan poderosa,
sostiene que el proceso de deterioro se debe producir por otras causas.

Los antiguos sabios consideraban el envejecimiento como pérdida de la

inteligencia, porque el ser humano se identifica solamente con el cuerpo físico.

Es necesario corregir ese error intelectual y comenzar a identificarnos con el

ser esencial que está dentro de nosotros mismos que es perfecto.

Hemos perdido la memoria de la salud perfecta y hay que recuperarla con

nuestra atención e intención. Así, el cuerpo envejecerá más lentamente porque
es lo que le ordena nuestra mente desde un plano profundo.

Toda célula tiene memoria pero puede perder el recuerdo de la salud perfecta
porque el ADN no tiene limitaciones en su capacidad de mantener una célula
sana.

El Ayurveda considera a la célula como un paquete de conocimiento dinámico

vivo. El error del intelecto se produce cuando la mente olvida su verdadera
fuente, la inteligencia única que fluye por todas las células.

La meditación retarda y hasta revierte el proceso del envejecimiento, según

estudios realizados en Estados Unidos en el Departamento de Graduados de
Neurociencias de la Universidad Internacional Maharishi.

Como la edad cronológica no es una unidad de medida exacta para realizar el

experimento, porque existen diferencias significativas entre un individuo a otro
de la misma edad, se utilizaron entonces como indicadores tres medidas que
cambian en forma uniforme en general con la edad, la visión a corta distancia,
la agudeza del oído y la presión sistólica.
Se descubrió que la meditación tornaba a los sujetos sometidos a prueba, más
jóvenes de lo que correspondía a su edad cronológica. Los meditadores de
corta práctica registraban medidas de personas cinco años más jóvenes y los
de práctica más prolongada medidas equivalentes a personas doce años

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menores

En Inglaterra se realizaron estudios de seguimiento que confirmaron esta

investigación.

De acuerdo a estos estudios, la meditación sería el único método capaz de

revertir el proceso de envejecimiento y lo más extraordinario es que está al
alcance de todos.
Sólo requiere sentarse dos o tres veces por día durante treinta minutos, en un
lugar tranquilo, cerrar los ojos y relajarse por completo. Poco a poco nuestra
mente acompañará al cuerpo y quedará libre de pensamientos conectada con
su ser interior.

Realicemos nuestra propia experiencia, no sólo para corroborar los resultados

de esta investigación sino también para disfrutar de unos minutos de calma y
tranquilidad, que además de rejuvenecernos, beneficiará todas las funciones de
nuestro cuerpo y además nos liberará del stress.
Fuente: Malena Lede

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