Professional Documents
Culture Documents
Gdy autor poprosi mnie o napisanie wstpu do tej ksiki, stanem przed
powanym zadaniem zapoznania niemieckich czytelnikw z prac niezwyk i
nowatorsk pod wzgldem formy i treci.
Wyksztaceni specjalici szybko zauwa, jak bardzo niniejsza praca rni
si od wikszoci publikacji dotyczcych tej metody psychologicznej. Podczas
gdy te ostatnie maj zazwyczaj tendencj do dreptania w miejscu" i rzadko
kiedy nawizuj do powszechnie znanych (naukowych) rozpraw, Lucas Derks
przyj za cel udostpnienie metody NLP tradycyjnym, konwencjonalnym
naukom spoeczno-etologicznym, zapocztkowujc rwnoczenie now faz
rozwojow w dziejach tej dyscypliny. Duchowy spadkobierca Gregory'ego
Batesona i Virginii Satir pokona wreszcie okres wasnego dojrzewania i
rozpoczyna odkrywanie wiata poza sob.
W jaki sposb mona jednak zapozna niefachowcw - a to wanie
Pastwo jestecie gwn grup adresatw tej ksiki - z jej treci w moliwie
krtkim czasie? W cigle jeszcze rozgorczkowanej atmosferze, kiedy mylnie i
pochopnie interpretuje si NLP jako ezoteryczne", nienaukowe" i
powierzchowne" - zreszt zazwyczaj pod wpywem raczej ograniczonej
znajomoci tematu - potrzebny jest program ramowy, umoliwiajcy sensowne
uporzdkowanie pracy. Pozwol sobie wobec tego skierowa do Pastwa kilka
sw wyjaniajcych.
Co to jest NLP?
Ponad dwadziecia pi lat temu dwch bardzo zdolnych, modych
naukowcw z krgw uniwersyteckich w Santa Cruz w Kalifornii (Stany
Zjednoczone) zainicjowao zupenie now dziedzin bada. Programowanie
neurolingwistyczne - bo o nim mowa - wywoao rny oddwik, nie mniej
jednak zrobio furor na caym wiecie.
Na bazie nowoczesnej teorii systemowej, lingwistyki, neurofizjologii,
antropologii i psychologii Richard Bandler i John Grinder stworzyli na
11
implikacje
przedstawionej
problemw partnerskich.
teorii
dotyczce
13
WSTP
WSTP
15
WSTP
17
Przywoaj
obraz
ukochanego
czowieka. Zamknij oczy, aby lepiej si
skoncentrowa. Jeli jako przywoanego
obrazu Ci nie zadowala albo jeli w
ogle nie jeste w stanie wyobrazi sobie
tej osoby, udajmy po prostu, e co
widzisz.
Teraz oznacz miejsce, w ktrym owa
ukochana osoba znajduje si 7.- stosunku
do ciebie. W ostatecznoci mona to
oceni w przyblieniu.
A teraz pomyl o kim, z kim wi
nas zupenie lune kontakty -: ssiedzie,
sprzedawcy ze sklepu na rogu czy mao
znanym koledze z pracy - i ustaw t osob
w mylach dokadnie w tym miejscu, w
ktrym przedtem znajdowa si ukochany
czowiek. Co si dzieje?
Gdy ja sam robi ten eksperyment, nie
mog powiedzie, ebym by zachwycony
wyobraeniem obcej osoby w tak
prywatnym miejscu, ale spotkaem ludzi,
ktrym taka perspektywa si podobaa.
Niezalenie od tego, czy eksperyment
ci si uda, czy nie, na nastpnych
stronach zademonstruj metody dziaania
takich wanie szybkich, nieokrelonych i
pynnych
mentalnych
procesw
wyznaczajcych nasze postpowanie
spoeczne. Zwrmy jednak uwag na
fakt, e wikszo ludzi tak umiejtnie
potrafi
manipulowa
wewntrznymi
obrazami innych, e robi to ju odruchowo
i zupenie nie zdaje sobie z tego sprawy. I
to dlatego cae pokolenia psychologw
spoecznych w ogle nie dostrzegy tego
zjawiska. Jak ju wspominaem, potrzeba
byo dugich lat poznawania NLP, eby
moliwe byo odkrycie tych wzorw
zachowania.
W jakim celu moemy posuy si
panoram spoeczn?
Mio i autorytet nie s oczywicie
jedynymi
efektami
reprezentacji
spoecznej. Take nienawi, respekt,
konflikty, rasizm czy wadza, eby
wymieni tylko kilka, wywodz si z
obrazw spoecznych. Jeli my - bd te
nasi pacjenci - mamy do czynisnia z
podobnymi odczuciami, to posuenie si
jedn z technik przedstawionych w tej
ksice moe okaza si bardzo pomocne.
Kada
problematyczna
postawa
spoeczna zmieni si, gdy tylko w odpowiedni sposb poprzesuwamy waciwe
elementy w panoramie spoecznej danej
osoby. Jeli w naszym miejscu pracy
WSTP
19
Rozdzia 1
TEORIA PERSONIFIKACJI
TEORIA PERSONIFIKACJI
23
1.4 SEDNO
SPOECZNEGO
SPOSTRZEGANIA:
WSZYSCY
JESTEMY
JEDNAKOWI"
Wszystkie personifikacje si rzeczy zakadaj
jednakowo
midzy
wasn
osob
a
personifikowanymi istotami. W wypadku dziecka
ta jednakowo nie moe jeszcze wynika z
posiadania takich samych genw, kultury czy
autonomii,
jakie
cechuj
innych
ludzi:
podobiestwo midzy nim a innymi czonkami
jego rasy wywodzi si raczej z zaoenia, e ich
kady jest jedyny w swoim rodzaju i to, co inni ludzie widz, czuj i myl, ma
prawo zasadniczo rni si od jego wasnych zapatrywa i odczu.
1.5 NIEZBDNE ELEMENTY PERSONIFIKACJI
To, e uwaamy innych za takich samych jak my, wynika z faktu, i przenosimy na nich podstawowe zasady naszego subiektywnego odczuwania.
Abymy mogli nauczy si tego ju w wieku dziecicym, rodzice musz troch
nam pomc: Jasiu, prosz nie gry tego chopca, innych boli tak samo jak
ciebie!".
Jednak zaoenie, i take zwierz moe odczuwa bl, nie robi z niego
automatycznie spoecznego obiektu. Do tego potrzeba jest czego wicej.
I jak wida, niektre zwierzta maj duo tego czego". Eksperymenty z
mapami czekoksztatnymi dowodz, e orangutany posiadaj wiadomo
samych siebie, poniewa widz i rozpoznaj si w lustrze. Umiej one take
wyrazi swoje potrzeby za pomoc symboh, o ile si je ich nauczy. Potrafi
nawet przyj perspektyw innych (ludzi) i zacz odczuwa w sposb
sprzeczny ze swoim (Mae dzieci mogyby uwaa orangutana za tak sam
osob).
Kluczem do personifikacji jest caociowe poczucie wasnej osoby.
Umiejtno samopoznania dominuje w wiadomoci i jestemy zdania, e u
innych jest podobnie. Personifikacja przypomina kopiowanie siebie samego
jak pliku na dyskietk i nazwanie tej kopii" reprezentacj innej osoby. W
rozdziale trzecim dokadniej zajm si struktur odczuwania wasnej osoby.
Zapoznamy si te bliej z elementami skadajcymi si na nasze Ja i ich
podtypami. Nale do nich:
94)samowiadomo wizualna,
95)samowiadomo kinestetyczna,
96)samowiadomo suchowa, czsto wyraajca si wewntrznymi
gosami artykuujcymi nasze potrzeby i motywy.
Te trzy gwne czynniki decyduj o tym, w jaki sposb odbieramy samych
siebie. Personifikacja jest przede wszystkim przerzucaniem tych atrybutw na
inne osoby, a poniewa jestemy wiadomi samych siebie, przypisujemy t
zdolno take innym. Zakadamy wic, e obiekty spoeczne wiedz, kim s i
przechowuj w sobie t wiedz w formie wizualnego autoportretu.
Poniewa sami posiadamy uczucia, wierzymy, e inne obiekty spoeczne
maj t sam cech; e one take maj poczucie wasnej osoby, przeywaj
emocje, ruch, zmiany temperatury, czuj ucisk czy bl.
Nie tylko jestemy wiadomi samych siebie i wasnych uczu, lecz take
rozumiemy motywy wasnego dziaania. Potrzebujemy i chcemy mie pewne
rzeczy. Potrzeby te s czsto tylko uczuciem, ale dziki naszemu
wewntrznemu i zewntrznemu gosowi potrafimy je wyrazi. Tak wic, jeli
personifikujemy jaki obiekt, zaczynamy przypisywa mu posiadanie
motyww i gosu.
TEORIA PERSONIFIKACJI
25
TEORIA PERSONIFIKACJI
27
nieumiejtnoci
obdarzania
uczuciami
reprezentacji innych osb. Wykreowanych
nieludzi"
uwaa
si
za
organizmy
nieczekopodobne, tak jak wczeniej Indian na
amerykaskich ulicach. Take w rozdziale pitym
opisujcym etnocentryczny sposb mylenia i
konflikty wewntrzgrupowe przyjrzymy si bliej
zjawiskom
wywoanym
nieumiejtnoci
postrzegania uczu innych, ktra powoduje, e
ludzie niekiedy staj si ofiarami napadu czy
przemocy.
Moliwe jest rwnie, e pewne elementy
personifikacji wasnej osoby s mao stabilne lub
te cakowicie ich brakuje. Jedna cz naszego
TEORIA PERSONIFIKACJI
29
TEORIA PERSONIFIKACJI
31
Rozdzia 2
PANORAMA SPOECZNA
PANORAMA SPOECZNA
35
PANORAMA SPOECZNA
37
PANORAMA SPOECZNA
39
du, a czciowo z
z tyu znajdoway
11
znajdo
PANORAMA SPOECZNA
41
PANORAMA SPOECZNA
43
p
o
zi
o
m
u
o
c
z
u.
K
a
p
er
s
o
ni
fi
k
PANORAMA SPOECZNA
45
Asocjacja/dysocjacja.
Mona
wyobrazi sobie panoram spoeczn i
siebie samego w jej centrum. Mona
take widzie si w jej rodku z pewnego
dystansu.
Z tego zjawiska wywodzi si,
zaliczana ju do klasycznych w NLP,
rnica midzy wizualno-kinestetyczn
(W-K) asocjacj a dysocjacj. Podobnie
jak w niespoecznych przeyciach,
dysocjacj pozwala nam na odsunicie od
siebie nieprzyjemnych uczu. Asocjacja
przeciwnie, dopuszcza pene przeywanie
uczu. Stwierdzenie: Widz siebie
pord wszystkich innych ludzi..." wyraa
postaw dysocjacyjn, widzimy bowiem
siebie i innych niejako z zewntrz. Ten
sposb mylenia powoduje, e intensywno emocji spoecznych jest
nika.
Z punktu widzenia panoramy
spoecznej dysocjacj oznacza wyeliminowanie
uczucia
przynalenoci
grupowej. Zaobserwowa mona take
czasami dysocjacj od wasnego,
kinestetycznego Ja. W tym wypadku
ogarnia nas uczucie izolacji i utraty
wasnej wanoci.
Orientacja. Personifikacja zwrcona
jest zawsze w okrelonym kierunku.
Znajomo
wzajemnego
pooenia
personifikacji
jest
pomocna
w
zrozumieniu ich emocji. W jzyku
potocznym uywa si dla okrelenia
orientacji sw typu: sta koo siebie, sta
naprzeciwko siebie, wspiera i podpiera,
odwraca si od siebie, do siebie,
spoglda na kogo, patrze na kogo z
gry.
W rozdziale szstym dotyczcym
stosunkw
rodzinnych
orientacja
odgrywa bardzo wan rol.
Personifikacja grup. Nagromadzenie
reprezentacji w panoramie spoecznej
traktuje si czsto jako samodzieln
personifikacj grupy. Mwic o grupie,
czsto uoglniamy cechy pojedynczych
osb, patrzc na nie, jak gdyby byy
caociow jednostk. Personifikacje
umiejscowione blisko siebie pojmuje si
zazwyczaj jako cao - podobnie jak
galaktyk skadajc si z wielu gwiazd.
2.7 JAK ZMIENI PODSTAWOWE
WYMIARY PANORAMY SPOECZNEJ?
ec
zn
inn
ych
.
Psy
cho
ter
ape
uci
i
dor
adc
y
prz
eds
ib
ior
stw
ma
j
jed
PANORAMA SPOECZNA
47
PANORAMA SPOECZNA
49
PANORAMA SPOECZNA
51
cakowitego
powicenia.
Cakowite
powicenie" byo dla niej czym
intensywnym i uczucie to nie byo jej obce.
Raz w yciu podporzdkowaa si cakowicie
innemu czowiekowi. Mia na imi Nicolas i
by jej pierwszym chopakiem. Miaa
wwczas 15 lat i kom-petnie oszalaa na
punkcie tego modego czowieka; kochaa go
ponad wszystko. Chodzili ze sob rok, po
czym on nagle j rzuci. Od tego czasu
mino dziewitnacie lat, a teraz Joann
wyznaa: Ja cigle
52_____
jeszcze go kocham. Widz go takim, jaki by: wysoki, szczupy i robi zawsze
to, na co mia ochot. Cige to czuj".
Zapytaem Joann, jak poradzia sobie z rozstaniem. Zwierzya mi si,
e rodzice nie mogi jej pomc, a jej tata take by pierwszym chopakiem
jej mamy. Bya cakiem sama i dosza wwczas do wniosku, e
powicenie prowadzi tytko do samotnoci. A samotnoci zaznaa w
modoci wicej ni potrzeba. Ten zasadniczy dogmat by, jak wida,
istot jej probemu. Jei podporzdkuje si swojemu mowi, stanie si
samotna - Jak wyrzucony ogryzek od jabka". Praca z Joann ujawnia, e
jej rodzice za mao si ni zajmowali, wskutek czego jej poczucie wasnej
wartoci byo bardzo niskie. W kadej chwii moe si zawali",
powiedziaa.
Potem dodaa: W wieku 15 at podziwiaam Nicolasa, bo by pewny
siebie i mia siln osobowo". Kochajc go, miaa nadziej, e sama
nabierze tych cech i umocni poczucie wasnej wartoci. Tak si jednak nie
stao. Mio do Nicoasa nie tylko nie dodaa jej pewnoci siebie,
przeciwnie, po rozstaniu stracia ona ju zupenie poczucie wasnej
wartoci.
Podczas kolejnych sesji Joann udao si wzmocni wasne Ja i
zmodyfikowa zasadnicze przekonanie, e powicenie automatycznie
prowadzi do osamotnienia. Zmienia swoj przeszo, tak jakby nigdy nie
kochaa Nicolasa, a za to duej korzystaa z dziecistwa. Dodao jej to
wystarczajco duo pewnoci siebie, aby zaspokoi pragnienie
namitnoci i odczuwa j wobec ma, ktrego polubia dziesi at
temu.
Na podstawie tego przykadu widzimy, e mona odczuwa pocig do drugiej
osoby tylko z powodu chci, by uzupeni brakujce: elementy wasnej
osobowoci. W takich wypadkach nierzadko w gr wchodzi uzalenienie, ktre
moe doprowadzi do rozpadu zwizku.
W mioci moe uczestniczy cae kinestetyczne Ja. Kochamy intensywniej, gdy nasza mio wasna jest take w peni zaspokojona (jak w wypadku
Sandy, patrz niej). Modelujc spoeczne emocje, uznajemy wasne Ja za t
czstk osobowoci, ktra stanowi emocjonalne zaplecze okrelonego odczucia
spoecznego. Wwczas badamy, jak reprezentowana jest druga osoba w
stosunku do naszego Ja.
Kochajc, postrzegamy cechy podrzdne drugiej osoby; musimy j
widzie, sysze, czu jej dotyk i zapach oraz smakowa. Ten, kto kocha
innego czowieka, zajmuje si nim w mylach w sposb, ktry mu uwiadamia,
e ta osoba jest inna ni wszystkie te, ktrych nie kocha. Ale jak? Jak
rozpozna rnic midzy sympati a mioci? Modelujc spoeczne emocje,
postaramy si znale odpowiedzi na tego rodzaju pytania, cho nie zawsze
uda si nam je zinterpretowa. Popatrzmy, co Sandy ma do powiedzenia na ten
temat. Moje pytanie brzmiao: W jaki sposb odczuwasz mio do twojego
chopaka, kiedy jest on nieobecny?".
PANORAMA SPOECZNA
53
horyzontem).
120)W jakiej odlegoci od ciebie? ^Sandy:
Coraz bliej, a wreszcie mog ich
dotkn).
121)Gdzie i jak odbierasz dialogi? (Sandy:
Jako szepty, zazwyczaj po prawej
stronie gowy).
122)Czym rni si od siebie cechy osoby,
ktr lubisz od cech osoby, ktr
kochasz? (Sandy: Osoba, ktr kocham,
stoi duo bliej, jest janiejsza i czuj
si z ni zwizana niczym ppowin.
Czuj w brzuchu pene ciepo
rozchodzce si po caym ciele. Z ludmi, ktrych lubi, czuj si luniej
zwizana i stoj oni dalej).
PANORAMA SPOECZNA
55
Druga pozycja spostrzegania to moja reprezentacja wiata i mnie samego taka, jak moim zdaniem widzi druga osoba podczas naszej komunikacji. W
drugiej pozycji przenosz si wic mylami do wiadomoci mojego
rozmwcy i patrz na siebie z jego perspektywy.
Trzecia pozycja polega na reprezentacji komunikacji midzy mn a drug
osob z punktu widzenia wyimaginowanego widza. Aby zaj trzeci pozycj,
musz sobie wyobrazi, e obserwuj siebie i mojego rozmwc.
Dziki niezliczonym projektom modelowania praktycy NLP mogli zaobserwowa, jak wana jest umiejtno zmiany pozycji spostrzegania. Ludzie
o wysoko rozwinitych umiejtnociach spoecznych czsto je zmieniaj.
Elastyczno dziaania czowieka w duym stopniu wypywa z tych
mentalnych umiejtnoci, umoliwiajc mu spojrzenie na sytuacj z rnych
punktw widzenia i odpowiednie postpowanie.
Nie trzeba wiele wyobrani, aby powiza pozycje spostrzegania z panoram spoeczn. Modelowanie bardziej zoonych umiejtnoci spoecznych
bdzie atwiejsze, jeli zapamitamy sobie kombinacj owych koncepcji.
Bdziemy wwczas potrafili odrni panoramy spoeczne pierwszej, drugiej i
trzeciej pozycji.
Nastpujcy przykad przedstawia zalety tej koncepcji:
W 1983 roku udaem si w podr do afrykaskiego kraju Malawi. W
hotelu, w ktrym si zatrzymaem, mieszkao jeszcze dwch biaych obywateli RPA. Jednego z nich, Vitusa, poznaem w hali hotelowej i ju
wkrtce pogrylimy si w nieuniknionej dyskusji o apartheidzie. Zanim
si obejrzaem, miny trzy godziny, a rozmowa porwaa mnie tak, e do
dzisiaj pamitam wiele szczegw. Postaram si przetumaczy je na
jzyk panoramy spoecznej.
W mojej panoramie, widzianej z pierwszej pozycji, biali obywatele RPA
stali na lewo od centrum, w odlegoci wikszej ni dwanacie metrw
mentalnych, poza tym troch poniej horyzontu. Moje obrazy tych ludzi
wizay si z negatywnymi uczuciami i ta lokalizacja oznaczaa, e
podchodz do nich z pogard i nieufnoci. Ten dziwny holenderski,
ktrym mwili, powodowa prawdopodobnie, e umiejscawiaem ich niej
ni powinienem. Jednoczenie byem nimi zafascynowany i zaczem ich
do siebie przyciga" jak gdyby za pomoc teleobiektywu. Siedziaem w
hai pi metrw od Vitusa i patrzyem na niego z lekkim zaskoczeniem, co
byo poniekd zrozumiae, w Holandii bowiem tylko z rzadka spotyka si
rasistw z RPA otwarcie przyznajcych si do swych przekona.
Natomiast czarni Afrykanie byli szeroko rozstawieni na pierwszym
planie mojej spoecznej panoramy pierwszej pozycji. Wszelkie przeycia
podczas moich podry po Afryce utworzyy mtny i niewyrany obraz.
Jednak czarni Afrykanie stali bez wyjtku poniej horyzontu, co
wskazywaoby na mj wyniosy stosunek do nich. Podobnie jak wikszo
ludzi z Zachodu czuem, e przewyszam ich rozwojem,
PANORAMA SPOECZNA
57
PANORAMA SPOECZNA
59
Rozdzia 3
SAMOPOZNANIE I TOSAMO
SAMOPOZNANIE I TOSAMO
61
SAMOPOZNANIE I TOSAMO
63
SAMOPOZNANIE I TOSAMO____________________________65
SAMOPOZNANIE
JA - Uniwersum/Bg
MY - Uniwersum/Bg
Ponadczasowe Ja:
Osobiste Ja:
Teraniejsze Ja:
Przynaleno rodowa:
Spoeczne Ja:
Wybrane grupy:
Tosamo lingwistyczna:
Wyobraenia
MY jestemy rodzin
MY jestemy jednakowi
MY jestemy przyjacimi
Wypowiedzi JA i MY"
Umiejtnoci
Zachowanie
Otoczenie
rodowisko spoeczne:
rodowisko niespoeczne:
SAMOPOZNANIE I TOSAMO
67
SAMOPOZNANIE I TOSAMO
67
waniejszy jest zwizek obu Ja, czyli ogniwo czce obraz z poczuciem
wasnego Ja (Ja kinestetycznym). Obraz wasny moe by tylko wtedy
prawdziwy, gdy jest poczony z kinestetycznym Ja. Wikszo ludzi z atwoci moe wyobrazi sobie to ogniwo. Jego wizualn reprezentacj uaktywniamy w razie potrzeby pytaniem: Czy widzisz zwizek midzy
poczuciem swojego wasnego Ja a jego obrazem?". Zwizek ten jest czsto
postrzegany jako wizualna metafora zjawiska energetycznego, na przykad
jako promie.
Sia Ja w duym stopniu zaley od odlegoci, w jakiej jest ono widziane,
jego wielkoci i zwizku obu jego czci skadowych. Intensywno jego
odbioru zwiksza:
132)zmniejszenie odlegoci,
133)powikszenie,
134)umocnienie zwizku obu Ja,
135)rozjanienie i uwydatnienie (czsto).
Uywajc jzyka NLP, moemy powiedzie, e doprowadzenie klienta do
obrazu wasnego czsto wywouje przejciowe asocjacje lub dysocjacje.
Wytworzony w wyobrani zwizek obu Ja odzwierciedla wymiar ich kinestetycznego wspdziaania w obrazie wasnym.
Cakowita dysocjacja od wasnego obrazu zabija poczucie wasnego Ja.
Klient, ktry nieprzerwanie postpuje w ten sposb, ju wkrtce zacznie
skary si, e straci z oczu sam siebie.
Obraz wasny moe jednak take znajdowa si bardzo blisko, a nawet
cakowicie wewntrz ciaa. I wtedy nie widzimy ani obrazu, ani jego zwizku z
wasnym Ja. Okrelamy to wwczas mianem cakowitej asocjacji z obrazem
wasnym, z tym e pacjent wtedy ju go nie widzi. Badania w tej dziedzinie
dowodz, e stan cakowitej asocjacji z obrazem wasnym uwaa si za
pozytywny. Doj do siebie", sta si caoci", trans medytacyjny" - takich
sw uywa si dla sprecyzowania tego stanu mentalnego. Wikszo osb nie
jest jednak zdolna do spoecznych interakcji, utosamiajc si cakowicie z
obrazem wasnym. Inni natomiast uwaaj, e pozostajc w takim stanie,
mona si znakomicie komunikowa. Nie zapominajmy, i obraz wasny
odzwierciedla miejsce danego czowieka wrd innych ludzi w panoramie
spoecznej. Powiadamia go o jego roli i pozycji spoecznej. Gdy obrazu
wasnego nie ma, osoba zatraca pewne strategiczne zdolnoci spoeczne"
(patrz podrozdzia 3.9, w ktrym mowa jest o strategiach tosamoci
spoecznej").
3.4.4 Pozycja spostrzegania obrazu wasnego
W rozdziale pierwszym wspomniaem ju, e obraz wasny moe by widziany
z rnych perspektyw. Rnicowanie midzy obrazami wasnymi pierwszej i
drugiej pozycji spostrzegania okazao si bardzo uyteczne.
Obraz widziany z pierwszej pozycji to do zoone zjawisko, pokazuje
bowiem Ja rwnoczenie z dwch rnych stanowisk. Spoglda si na nie z
samego centrum panoramy spoecznej, obserwujc co, co z tego punktu
SAMOPOZNANIE I TOSAMO
69
W
niniejszym
przegldzie
wewntrznych
reprezentacji wasnego Ja nie moe zabrakn
aspektw wchowych i smakowych. Paleta
zapachw wasnego ciaa moe take stanowi
istotny element Ja. Patrick Siiskind
SAMOPOZNANIE I TOSAMO
71
3.6.2 Samoocena
Negatywne obrazy wasne dlatego s negatywne,
e czujemy si le, patrzc na nie. Czujemy si
le, bo nie chcemy na nie patrze, i czsto opatrujemy siebie negatywnymi komentarzami:
Piotr: Nie, no obrzydzenie mnie bierze, jak patrz na to moje Ja tam na dole".
Konstatujc w uproszczony sposb, moemy ocenia samego siebie jako posta:
139)sympatyczn,
140)odpychajc,
141)neutraln.
Wiadomo, e odrzucanie samego siebie moe powodowa problemy. Ludzie
majcy negatywny obraz wasny, staraj si na niego nie patrze. Ujawnia si
to, gdy polecamy pacjentowi zastosowa konkretn technik NLP, na przykad
dysocjacj wizualno-kinestetyczn: Przyjrzyj si sobie, jak robisz to czy
tamto...". Czowiek z negatywnym obrazem wasnym nie bdzie umia
wykona polecenia, bo wzdraga si przed konfrontacj z czym tak
odpychajcym. W ten sposb jedna cz jego osobowoci chce ochroni go
przed negatywnym uczuciem samokrytyki.
Osoby, ktre nie akceptuj swojego obrazu wasnego, maj skonno do
odsuwania go daleko od siebie, zmniejszania i spychania na bok. Jednak takie
spojrzenie na obraz wasny - jak gdyby przez odwrcon lunet - pociga za
sob zgubne skutki dla spoecznych kompetencji. Sabo malutkiego,
dalekiego obrazu powoduje, e dana osoba staje si podatna na wpywy
grujcych nad ni ludzi. Brak jej cakowicie pewnoci siebie oraz siy
przebicia i z atwoci staje si ofiar przemocy. Ponisza, prosta technika NLP
moe przeciwdziaa negatywnemu autoportretowi.
SAMOPOZNANIE I TOSAMO
73
SAMOPOZNANIE I TOSAMO____________________________TO
76
Grupy obce to te, do ktrych nie czujemy si przynaleni, ktre lokalizujemy dalej i w oderwaniu. Wymiary, jakich nabieraj, odpowiadaj ich
emocjonalnym wpywom na nasze Ja.
3.8.2 Spoeczne Ja kinestetyczne
Tak samo jak w wypadku osobistej tosamoci, take i tu uczucia daj si
podzieli na trzy kategorie. S to: kinestetyczne My, wartociujce uczucia
wobec grup, oraz bliskie nam uczucia przynalenoci grupowej.
Kinestetyczne My. Uczucia skadajce si na pojcie My obejmuj
zazwyczaj wiksze czci ciaa ni uczucia kinestetycznego Ja. To ostatnie
dotyczy tylko kilkucentymetrowego punktu, podczas gdy uczucie My czsto
wykracza poza granice ciaa, na boki i do tyu. Z uczuciem przynalenoci
czy si take lokalizacja w panoramie spoecznej tych osb, z ktrymi
czujemy si sprzymierzeni.
Cigo i intensywno kinestetycznego My to mierniki uwagi, jak
obdarzane jest ono w naszej kulturze. W innych podporzdkowanych kolektywnym zasadom kulturach moe to wyglda inaczej.
Przynaleno" odczuwa si tak, jak gdyby inni czonkowie grupy stali
blisko, tu obok nas albo za nami. W opisach cech formalnych uczucia
przynalenoci czsto pada sowo ciepo", na przykad: Odczuwam ciepo i
szczero w stosunku do moich przyjaci".
Wan kinestetyczn cech formaln ycia spoecznego opisuje take
sowo skonno". Moe ono znale swj wyraz w chci zblienia si do
innych ludzi lub w upodobaniu do nich. Uczucie przynalenoci nie musi by
automatycznie zwizane z upodobaniem, ale czsto tak si dzieje. Gdy jest ono
nieobecne, to take zwizkom w panoramie spoecznej brak jest aktywnoci.
Rnica midzy Oni a My rzdzi tosamoci spoeczn. Kinestetyczne My
jest silniejsze w obecnoci czonkw grupy, do ktrej nie naleymy. Pojcia
My i Oni odczuwane s niekiedy rwnoczenie. Uczucia dla nich" s czsto
chodne i gdy nie odczuwamy sympatii, odbieramy je na plecach i barkach.
Zoono tych zagadnie zmusza nas jednak, by by ostronym z definitywnymi wypowiedziami na temat uczu spoecznych" innych ludzi. Z ca
pewnoci wiemy tylko, e wszystkim nam znane jest uczucie wsplnoty i e
jest ono w yciu niezmiernie wane. Niestety, modelowanie kinestetycznych
cech formalnych tych uczu nie dostarcza nam adnych naukowych dowodw
na to, co ludzie na ogl" do siebie wzajemnie czuj.
Wartociujce uczucia wobec grup. Wartociujce uczucia wobec grup
rodz si zazwyczaj, gdy widzimy okrelon grup i j definiujemy. Wwczas
przeywana jest ona ju w sposb kinestetyczny (synestezja), a nie wizualny.
To uczucie jest bezporedni reakcj na wizualn lub au-dytywn reprezentacj
danej grupy. Uoglniajc, rozrniamy trzy rodzaje wartociujcych uczu:
142)uznanie (mio, podziw, przywizanie),
143)odrzucenie (nienawi, niech, ksenofobia, wyobcowanie),
144)neutralno.
SAMOPOZNANIE I TOSAMO
77
SAMOPOZNANIE I TOSAMO
79
153)przystosowanie si,
154)wyodrbnienie si,
155)porwnanie si,
156)polaryzowanie,
157)zastosowanie metamodelu.
Jak rol mam wic przyj, udajc si jako psycholog na
kongres psychiatrw?
Jeeli dostosuj si do ich tosamoci
spoecznej (tak jak ja j sobie wyobraam),
przedstawi si podobnie, czyli jako pracownik
suby zdrowia. Dostrzeg wicej podobiestw ni
rnic midzy psychiatrami a psychologami i
wymieszam" ich wizualnie. Jeli moim kryterium
jest akceptacja, to moe mi si powie, jeeli tylko
uda mi si jako laikowi powstrzyma od fachowych,
medycznych uwag.
Jeeli si wyodrbni, to bd mwi o nas
psychologach" i okrel nas jako niemedycznych
ekspertw, sceptycznie oceniajcych stawianie
diagnozy na podstawie DSM (Diagnostic and
Statistical Manua ofMental Disorders) oraz
psychofarmakologi. Wyobra sobie psychiatrw
jako grup obc, z daleka, do du i na lewo od
centrum mojej panoramy spoecznej. To moe si
uda, jeli moim kryterium jest konfrontacja. Tylko
e wwczas musz umie dyskutowa i w pewnym
sensie podporzdkowa si reguom panujcym w
wiecie lekarzy. Jeli tak zrobi, prawdopodobnie
napotkam opr z ich strony i by moe sprowokuj
spr.
W momencie gdy zaczn si z nimi
porwnywa, zastanowi si nad rnicami i
podobiestwami. Powiem na przykad: Wy macie
wprawdzie czciej do czynienia z przypadkami
ostrej paranoi, ale za to my potrafimy zdziaa
wicej w dziedzinie bada i dugofalowych terapii".
Przy czym dosy czsto bd musia zmienia moj
pozycj spostrzegania. Jeli moim zasadniczym
kryterium jest zyskanie uznania, mog w tym
wypadku odnie sukces. Jednake powinienem
dysponowa umiejtnoci wykazania znajomoci
podobiestw i rnic. Niektrym psychiatrom
bdzie si to podobao, inni wytkn mi brak
wasnego zdania, pytajc: Wszystko dobrze, ale co
Pan sam uwaa za prawidowe?".
Polaryzujc, bd podkrela, e My jestemy
jaskrawym przeciwiestwem Ich. Oni s wani i
konserwatywni. My jestemy ucinion grup
walczc o sprawiedliwo i chcc uwolni
spoeczestwo od tyranii lekarzy. Wtedy moja
reprezentacja lekarzy bdzie efektem polaryzacji
grupy wasnej i obcej (zob. rozdzia smy). Stosujc
tak taktyk, z pewnoci odnios sukces, jeli tylko
bdzie mi zaleao na zwrceniu na siebie oglnej
uwagi i wywoaniu zamieszania. Spoeczne
kompetencje, ktrych potrzebuj, to retoryka i
cige uywanie dobitnych metafor.
Rozdzia 4
WADZA
WADZA
83
WADZA
85
WADZA
87
w rkach (lub ustach) ludzi maych, grubych, starych, kalekich albo brzydkich,
ktrych jedyn godn znaczenia umiejtnoci jest werbalna ekspresja?
Jednym moliwym wytumaczeniem ich wadzy mogaby by hipoteza, i
wadza powstaje zawsze tam, gdzie sowa potrafi zastpi jej realne, fizyczne
atrybuty czy reprezentowa nawet duo bardziej abstrakcyjne pojcia, takie jak
mdro, sprawiedliwo, etyka, duchowo lub prawda.
Drugiego wyjanienia dostarczaj take psychologia rozwojowa oraz nauka
o sugestii. Dla maego dziecka wszyscy doroli s dominujcymi
osobowociami, przewyszajcymi je werbalnie. Poddanie si oraz identyfikacja (trans) s czstymi dowiadczeniami dziecistwa. Ale take i my,
doroli, z pewnoci nie raz znalelimy si w sytuacji, w ktrej, przysuchujc
si jakiej oniemielajcej nas osobistoci, popadlimy w pewnego rodzaju
phipnoz. Suchajc opowiada kierujcych nami rodzicw, uczymy si
reagowa posusznie, gdy kto zwraca si do nas wadczym tonem.
4.4.3 Heroizm jako rdo wadzy spoecznej
Chciabym ci przedstawi Normana. Norman jest moim idolem. Jest osob,
ktr podziwiam najbardziej. Kiedy Norman mwi: Skacz", to skacz, gdy
mwi: Daj mi pienidze", to mu daj. Poza tym jest wielkim mil-czkiem, z
tym e zajmuje w mojej panoramie spoecznej to samo miejsce, na ktrym
kiedy krlowa wity Mikoaj. Chcesz wiedzie, dlaczego? Dlatego e jest
on jedynym czowiekiem na wiecie, ktry potrafi rozrni 43 rodzaje
nietoperzy na podstawie wysyanych przez nie fal ultradwikowych, i to tylko
za pomoc swoich uszu.
Zakres wadzy spoecznej, ktr przypisujemy innym, jest czsto
bezporednio uzaleniony od nastpujcych kwestii:
180)Jakie kryteria spoeczne uwaamy za istotne?
181)Jak subiektywn pozycj przypisujemy innym w ramach tych
wanych dla nas kryteriw?
Jeeli wic podsuchiwanie nietoperzy jest dla mnie niezmiernie wane, to
Norman bdzie moim idolem. Jego personifikacja moe by najsilniejsz
spoeczn reprezentacj w caej mojej panoramie spoecznej.
4.4.4 Bogactwo, uroda i kara
Wyobra sobie, e idziesz na przyjcie. Pikni ludzie, doskonaa muzyka,
fantastyczne jedzenie i napoje. Egzotyczne zapachy perfum mieszaj si z
aromatem grilla w ogrodzie. Jak by si tu czu, nie majc ani grosza? I czy
sytuacja wygldaaby inaczej, gdybymy wiedzieli, e na koncie mamy na
przykad dwanacie milionw dolarw? Zastanwmy si, jakie znaczenie dla
naszego ycia towarzyskiego ma fakt, e mamy pienidze albo nie. Wiemy, e
dobra materialne s uwaane w naszym spoeczestwie za wane rdo
wadzy. Rzadko spotyka si ludzi, ktrzy nie zwracaj uwagi na to, czy kto
jest bogaty, czy biedny. Z drugiej strony
WADZA
89
WADZA
91
WADZA
93
WADZA
95
Dopki
przedmioty
te znajduj
si na ziemi,
jest
to
stosunkowo
atwe. Jednak
gdy tylko ta
paszczyzna
odniesienia
przestaje
istnie,
szacowanie
przysparza
nam
wikszych
trudnoci.
Najlepiej
daje si to
zauway w
grach,
w
powietrzu,
pod
wod
albo
w
przestrzeni
kosmicznej.
Co
si
stanie, jeeli
osoba posiadajca
autorytet
rzeczywicie
pokona
neutralny
dystans? Co
si
stanie,
jeeli
krlowa
rzeczywicie
nagle pojawi
si koo nas?
Kiedy tylko nasza realna", fizyczna
odlego od osoby posiadajcej autorytet staje
si mniejsza ni neutralny dystans, natychmiast
dostosowujemy do niej nasz mentalny obraz,
wykorzystujc prawo perspektywy wobec
naszego wewntrznego wizerunku, nawet jeli
reakcja ta zachodzi cakowicie bezwiednie i
automatycznie.
Posta
autorytetu
bdzie
wprawdzie reprezentowana w duej odlegoci,
tym niemniej bdzie zawsze bardzo dua.
Poniewa za jej obraz zawsze przekracza
horyzont, to zgodnie z prawem perspektywy
nabierze ona olbrzymich rozmiarw, jak tylko
zacznie si do nas zblia. Osoba majca
autorytet wywrze zatem na nas silny wpyw
emocjonalny.
WADZA
97
Od ulegoci do rwnowagi
189)Pomyl o sytuacji, w ktrej zachowujesz si
ulegle.
190)Zastanw si, gdzie znajduje si osoba majca
autorytet.
191)Zastanw si, gdzie znajduje si twj obraz
wasny.
192)Stwrz pozytywne i silne wasne Ja (patrz
rozdzia trzeci).
193)Wytwrz now sytuacj, w ktrej
bdziesz oglda obraz swojego Ja
jako wikszy i silniejszy ni obraz
osoby z autorytetem. Umocnij t
sytuacj.
194)Wr mylami do czasw, kiedy jeszcze nie
znae tej osoby.
195)Ustabilizowan ju sytuacj przenie
poza swj horyzont czasu; od chwili,
kiedy nie znae osoby z autorytetem,
a w przyszo.
196)Sprawd ekologi.
Od przewagi do rwnowagi
197)Pomyl o sytuacji, w ktrej podporzdkowujesz
sobie inn osob.
198)Zastanw si, gdzie znajduje si ta osoba.
199)Zastanw si, gdzie znajduje si twj obraz
wasny.
200)Wyobra sobie t drug osob jako
siln i pozytywn. Wylij jej
potrzebne sygnay, uaktywniajc
uprzednio u siebie odpowiednie
cechy.
201)Wytwrz now sytuacj, w ktrej
odbierzesz dan osob blisko i na
rwnym poziomie. Umocnij t
sytuacj.
202)Wr mylami do czasw, kiedy tej osoby
jeszcze nie znae.
203)Ustabilizowan ju sytuacj przenie
poza swj horyzont czasu; od chwili,
kiedy unionej osoby nie znae, a w
przyszo.
204)Sprawd ekologi.
4.7
SZSTE ZAOENIE:
MAGICZNE DZIAANIE
JEDNOSTRONNYCH
ZMIAN
Tak zwane lune zaoenie bdzie nam
pomocne w przeprowadzeniu zmian w zwizku
take wtedy, gdy pracujemy tylko z jedn
nalec do niego osob. Zaoenie to brzmi
WADZA
99
Rozdzia 5
102
103
Zjawiska
przyporzdkowujemy
kategoriom
i
ustawiamy je w kolejnoci co do wanoci. Grupy
ludzi te s klasyfikowane i ustawiane w hierarchiach. Zoone mapy spoeczne skadaj si z
licznych kategorii i wielu paszczyzn hierarchicznych.
Natomiast prosta, zwyka mapa podzieli wiat
spoeczny tylko na gr" i d" albo na my" i
oni". To psychologowie okrelaj mianem mylenia
w kategoriach grupy wasnej i obcej, bardzo zreszt
rozpowszechnionego. I rozwaanie, jak doszo do
tego, e ta cecha naszego charakteru z biegiem
ewolucji tak wspaniale si rozwina, te ju niczego
nie zmieni.
Wiele gatunkw zwierzt yje w stadach na
okrelonych terytoriach. Take u ludzi potrzeba
zapewnienia sobie rewirw owieckich i ochrony
potomstwa naturaln kolej rzeczy wyzwolia
tendencje do podziau innych ludzi na obcych" i
znajomych". W razie niebezpieczestwa w puszczy
dugo zastanawia si nie mona. Mapa spoecznej
rzeczywistoci wymaga jednoznacznego wytyczenia
granic, aby umie rozrnia impulsy: chroni" i
przepdzi".
Jednak cena spoecznej jednoznacznoci jest
zazwyczaj wysoka. Uywajc przenoni, wdrujemy
jak turyci przez pikn wprawdzie, ale nieatw do
przebycia grsk okolic. W pewnym momencie
czujemy si zagubieni midzy pagrkami, skaami i
wodospadami. Na szczcie kupilimy sobie map.
Niestety, mapa jest bardzo niedokadna i nie ma
na niej nawet najwikszych drzew, przepaci czy
wierzchokw. Gdzie do diaba jestemy? Czujemy
si podle. Skoro na tej mapie nie ma nawet
strumienia, w ktrym wanie stoimy po kostki, to
powoli zaczynamy mie do caej tej okolicy. A gdy
cieka, ktr obralimy, w kocu prowadzi nas w
gszcz, powolutku zaczynamy odczuwa niepokj!
Przecie specjalnie kupilimy map! I mimo to
zabdzilimy! Wpadamy w panik. Jak na Boga
mamy si std wydosta?
W takich momentach bliscy jestemy zrwnania z
ziemi caego tego krajobrazu: pi acuchow,
buldoerem, betonem, dynamitem, czym si da. eby
tylko wygadzi wiat" na tej przekltej mapie!
Gdy wiat spoeczny nie zawsze okazuje si
czarno-biay, jestemy skonni uczyni go takim na
si.
Psychologiczne mechanizmy identyfikacji z jedn
grup i opozycji wobec drugiej s niewtpliwie si
napdow niejednego rozlewu krwi. Ale nawet jeeli
bdziemy si upiera, e diametralna rnica midzy
nimi" a nami" jest genetyczna, wrodzona i nie
mona jej cofn, wiele to te nie zmieni. Wedug
pragmatycznej filozofii, na ktrej opiera si NLP,
teoria, zgodnie z ktr ludzka agresja stanowi cech
sta, jest niewiele warta. Takie fatalistyczne
nastawienie z pewnoci bowiem nie przyczyni si do
wiadomo, wydaje czempionw. Sport, sztuka, gospodarka, nauka czy technologia rozkwitaj dziki wspzawodnictwu.
Wikszo znanych mi ludzi byaby szczliwa, gdyby moga y w
wiecie, w ktrym konkurencja suy postpowi, podczas gdy ludzko
rwnoczenie yje w spokoju.
Nam, praktykom NLP, nie potrzeba wiele wyobrani i idealizmu, aby
zada sobie pytanie, czy sztuka ugodowego wspistnienia nie mogaby zosta
modelowana. Czy uda nam si znale strategi pokoju? Czy potrafilibymy
go utrzyma, jeeli tylko wystarczajca liczba ludzi stosowaaby si do
konkretnego mentalnego ukadu?
Rodzice miujcy pokj ucz swoje dzieci: Wszyscy jestemy jednakowi!" (kwestionowanie klasyfikacji). Albo: Wszyscy ludzie s jednakowo
wani!" (kwestionowanie hierarchii).
Jeszcze lepiej byoby, gdybymy oprcz tego umieli precyzyjnie modelowa wzorce mylenia tych miujcych pokj" ludzi. Teraz chciabym ci
przedstawi pewne schematy wyodrbnione w tej dziedzinie przez moich
kolegw i przeze mnie.
5.4 POLARYZACJA I JEJ BRAK
Wielu podrnikw zagubionych w dungli spoecznej" bdzie najpierw
usiowao zaprowadzi pewien porzdek na swoich mapach spoecznych, na
przykad uwypuklajc kontrasty midzy cechami formalnymi. Rnicowanie
midzy dobrymi" a zymi" bdzie atwiejsze, gdy podkrelimy dodatkowe,
kontrastujce ze sob cechy formalne, na przykad jasne-ciemne albo
czerwone-niebieskie. W ten sposb spojrzymy na nie jak gdyby przez mentalny
filtr kolorw.
Inn popularn metod wyodrbnienia przeciwiestw midzy dobrymi" a
zymi" jest wprowadzenie wymiaru poziomego, czyli strony prawej i lewej,
wzbogaconego ewentualnie pionowym podziaem na gr i d. W ten sposb
mona sobie stworzy w panoramie spoecznej kcik dobra" i kcik za".
Dobre i ze czsto pokrywa si z nami" i nimi", przy czym my" to
zazwyczaj ci dobrzy, a oni" - li.
Psychologowie spoeczni okrelaj nas" jako grup wasn, a ich" jako
grup obc. Rnica polega zazwyczaj na cesze formalnej, jak jest
odlego" - wasn grup lokalizujemy w pobliu danej osoby, obc poza
neutralnym dystansem.
W rozdziale pierwszym wprowadzilimy pojcie personifikacji grup w
stosunku do sytuacji, w ktrych kilka osb reprezentowanych jest w tym
samym miejscu panoramy spoecznej. W niniejszym wypadku jest podobnie.
Grupy wasne i obce s personifikacjami i musz posiada wizualne,
audytywne i kinestetyczne komponenty. Miejsca, gdzie spostrzegane s grupy,
do ktrych przynaleymy, musz zasadniczo rni si od miejsc, gdzie
postrzegamy grupy, ktre odrzucamy. Jak ju wspomniaem, dodatkowe cechy
formalne uatwi przyjcie wobec kadej grupy waciwych postaw
spoecznych.
105
106
Nawiasem mwic, skonfrontowani z wielkim tumem ludzi, personifikowanym w dodatku jako przewyszajcy nas samych, nie jestemy bynajmniej zmuszeni do utosamiania si z nim. Niektrzy ludzie potrafi
znale si w samym rodku tumu i mimo to zdystansowa si wobec uczucia
przynalenoci grupowej, a take pozosta w pierwszej pozycji spostrzegania.
Jednake kto, kto bezustannie sprzeciwia si identyfikacji z blisk mu
fizycznie i du grup, zawsze bdzie tego wiadomy. Pomylmy tylko o
czowieku, ktry przez przypadek znalaz si na balu karnawaowym i nie ma
zamiaru bra w nim udziau, albo o policjancie w samym rodku tumu
demonstrantw, ktrych ideaw nie
podziela.
Wartociujce uczucia wobec
grup rodz si, gdy wyrabiamy sobie
na ich temat zdanie. Te uczucia wahaj
si od uznania przez obojtno, a po
dezaprobat.
Jeli czonek pewnej grupy ma o
niej wysokie mniemanie, pozytywne
bd rwnie jego wartociujce
uczucia grupowe: Porzdni z nas
chopcy". Jest to sedno postawy przyjmowanej wobec grupy, do ktrej czujemy si przynaleni.
5.4.2 Kracowa polaryzacja
Ludzie sabo odczuwajcy kinestetycznie grup obc tworz siln polaryzacj,
ktra zazwyczaj rozpoczyna si od negatywnej oceny. Inaczej mwic, nie
czuj si oni z ni w aden sposb zwizani i uwaaj j za niedobr". W
takim wypadku nigdy nie podejm nawet prb postawienia si w jej (drugiej)
pozycji spostrzegania, poniewa brak im bdzie bodca do identyfikacji. Bez
wzgldu na to, co dana grupa gosi, ich nie bdzie to interesowa. Brak
identyfikacji z grup oznacza rwnie brak rozwinitych uczu w stosunku do
niej.
Moe to w ostatecznoci doprowadzi do tego, e polaryzujca osoba
cakowicie zatraci uczucie przynalenoci do wasnej grupy. Kontynuujc
przedstawiony w rozdziale pierwszym sposb mylenia, moemy powiedzie,
e jeli uczucie to zostanie cakowicie wymazane z reprezentacji tej osoby,
grupa ta automatycznie ulegnie depersonifikacji. Jej czonkowie przestan by
uwaani za czujce istoty ludzkie.
Wiemy zatem, e musimy przyj drug pozycj spostrzegania, aby
wytworzy kinestetyczne uczucia wobec danej grupy. Takie przeniesienie si
jest atwe, gdy jej realni czonkowie s nam fizycznie bliscy. wiczenia
tworzenia zespow, podczas ktrych wany jest kontakt fizyczny, wykorzystuj to dowiadczenie.
107
lub ca ludzkoci. Oprcz tej cechy charakteru jest jeszcze co, co zasuguje
na szczegln uwag: eksperci od spraw pokoju uwzgldniaj jednoczce
cechy formalne - na przykad zocisty blask padajcy na grupy i na kadego
poszczeglnego czowieka. Predykaty owych jednoczcych cech potrafi by
ukryte za religijnymi, filozoficznymi czy innymi ideologicznymi
wypowiedziami, takimi na przykad jak: Wszyscy jestemy dziemi Boga".
Wyobramy sobie, jak mogo wyglda wspczucie dla caej ludzkoci"
w panoramie spoecznej Gandhiego. Czy widzia on sie ogniw
interpersonalnych czcych go ze wszystkimi ludmi? Wspczucie to
oczywicie wyraz jego zespou kinestetycznego w stosunku do caej ludzkoci,
a do tego potrzebna jest umiejtno postawienia si w pozycji spostrzegania
drugiego czowieka. Praktycy NLP dostrzegaj w takim sposobie wyraania si
tak zwane core states, czyli stany centralne oznaczajce zjednoczenie".
Harmonia, mio, czno z Bogiem istniejcym w kadym czowieku,
uczucie, e jest si czci natury, jednostk kosmiczn, ycie w pokoju - to
wszystko pojcia opisujce wanie to dowiadczenie. Takie stany wewntrzne
maj swoje rdo w jednoczcych dowiadczeniach czsto idcych w parze ze
wiadomoci transperso-naln, ponadosobow. Ten, komu uczucie jednoci"
nie jest obce, nie bdzie prawdopodobnie odczuwa potrzeby polaryzacji
midzy wasn a obc grup. Widocznie przeycia duchowe agodz
wewntrzne protesty ludzi, co czsto znajduje swoje odbicie w spostrzeganiu
wiata zewntrznego.
Wemy jednak pod uwag, e nie kady, kto ustawicznie ma na jzyku
hasa duchowe, moe si powoa na takie jednoczce dowiadczenia. By
moe bye kiedy wiadkiem polaryzacji dokonanej przez ludzi utrzymujcych: My jestemy stworzeniami duchowymi, wam za to brak jest
zupenie tej cechy charakteru"? Takie wypowiedzi przewanie ubrane s w
poetyckie metafory przedstawiajce grup, do ktrej si przynaley, jako
anioy, a grup, ktr si odrzuca, jako demony najgorszego gatunku.
Modelujc pokojowe wspycie", przekonamy si, jak wan rol
odgrywa w nim wasne Ja. Powyej staraem si udowodni, i sabo
osobistego Ja moe zosta zrekompensowana przez umocnienie Ja spoecznego. Czsto daje si to zauway u modziey. W najgorszym wypadku
przycza si ona do jakiej bandy, nosi typowe dla niej jednakowe ciuchy i
robi to, co nakazuje grupa. W ten sposb istotnie zyskuje silne poczucie tego,
czym jest i co powinna robi.
Mylenie w kategoriach wasna grupa - grupa obca spotyka si czsto u
osobowoci, ktrych logiczna paszczyzna duchowoci i wasnego Ja nie jest
zbyt stabilna. Modelujc pokojowo", dochodzimy rwnie do wniosku, e
zachowanie silnego poczucia samego siebie oraz odczuwanie cznoci z
cechami wsplnymi dla ogu s niezmiernie wane.
Wydaje si zatem, e wszyscy ludzie potrzebuj hierarchii i kategorii, aby
mc zorganizowa si w wikszej liczbie. Modelujc pokojowe
109
111
Jane
Jane pochodzi z Indonezji, a mieszka w Holandii. Historia jej ycia jest
typowa dla wielu przedstawicieli mniejszoci etnicznych. Jej najblisze
otoczenie w duej czci posiada tak sam panoram spoeczn, co
czasami jest u owych ludzi odpowiedzialne za ich bardzo sabe spoeczne
Ja.
yjc midzy dominujcymi przedstawicielami etnicznej wikszoci, nie
doceniaj wasnej grupy. Poniewa s zmuszeni postawi si w drugiej
pozycji spostrzegania, z atwoci przejmuj wartoci prezentowane przez
grup obc. Przypomina to problemy osb czarnoskrych w Stanach
Zjednoczonych, ktrzy dorastaj z kompleksem niszoci wobec biaych.
Niekiedy jednak taka autodyskryminacja jest tylko czci caego obrazu.
Wielu przedstawicieli mniejszoci narodowych lokalizuje wasn grup w
panoramie spoecznej w dwojaki sposb. Stan ten, si rzeczy prowadzcy
do konfliktw w spoecznym Ja, nazywamy bilokacj wasnej grupy.
Jane wbia sobie do gowy, e ze wzgldu na swoje indonezyjskie
pochodzenie nie moe odnie takich sukcesw w pracy, jakich by sobie
yczya. Do jej zada naleao przewodniczenie wanym obradom.
Udawao jej si to wprawdzie, ale kosztem zdrowia. Bya cigle zestresowana. Zawsze rzetelnie przygotowywaa si do pracy, solidniej ni inni,
i to dlatego, e bya Indonezyjk.
W jej panoramie spoecznej Indonezyjczycy stali po prawej stronie,
poniej horyzontu. Holendrzy stali wyej, po stronie lewej. Byli wyranie
inaczej zakodowani. Jane nie czua si jednak zbyt szczliwa po
przesuniciu caej grupy Indonezyjczykw w lewo. Stali tam sobie - niej
ni Holendrzy - i byli wyranie markotni. Spytaem Jane, czego (jakiej
cechy) im brak? Pewnoci siebie" - odpowiedziaa. Poprosiem j, eby
wrcia mylami do takiego momentu w yciu, w ktrym miaa wiele tej
pewnoci siebie". Bez kopotw przypomniaa go sobie i potrafia
cakowicie si z nim utosami. Wtedy poleciem jej przesa t pewno
siebie innym Indonezyjczykom za pomoc promienia wietlnego i
obserwowa, jak sobie j przyswajaj.
Widzc efekt, umiechna si. Teraz poprosiem, eby wczua si w t
kinestetyczn cz swojego spoecznego Ja, ktra reprezentuje pojcie
My. Oznaczao to wczucie si we wszystkich Indonezyjczykw i
Holendrw stojcych wok niej. Nastpnie poleciem jej wizualne
wymieszanie obu grup, eby stay si jednolitym zespoem. To take
powiodo si bez wikszych problemiu, mimo e troch potrwao, a
westchnienie, ktre wydobyo si z jej piersi, wiele mwio na temat
efektw interwencji. Teraz ju nie widziaa rnic midzy obiema
grupami. Taki sam sposb postpowania zaleciem jej take w stosunku
do kinestetycznej czci jej wasnego Ja. Gdy powiedziaa, e
Petra
Punktualnie o 6.00 Petra wesza do restauracji, w
ktrej byimy umwieni na rozmow o
apartheidzie z punktu widzenia NLP. Mieszkaa
wtedy od trzech lat w Holandii, przedtem
studiowaa
psychologi
w
okolicach
Johannesburga.
W jej panoramie spoecznej Holendrzy
znajdowali si po prawej stronie, z przodu. Niemcy
te stali po prawej stronie, ale bardziej z tyu
(ojciec Petry wyemigrowa na pocztku lat
pidziesitych do RPA, a podczas wojny by w
Holandii). Biali mieszkacy RPA byli lokalizowani
z przodu, po lewej stronie, razem z czarnymi.
113
114
115
117
119
znane i chcemy zmieni to u siebie samych. Jeli nie znosimy caej grupy,
nienawidzimy czci wasnej osobowoci bdcej jej personifikacj. Grupa
widziana przez nas w panoramie spoecznej jest obrazem owej czci naszej
wasnej osobowoci. Wszystkie personifikacje s czciami nas samych, take
personifikacje znienawidzonych, odrzucanych grup.
5.8.2 Trzy rodzaje elementw osobowoci w zmianach postaw spoecznych
Poniej chciabym przedstawi krtki systematyczny zarys typw czci
osobowoci uczestniczcych w zmianach postaw spoecznych. Jest ich trzy:
223)Personifikacje grupy obcej,
224)Czci popierajce zmiany postaw,
225)Czci odrzucajce zmiany postaw.
1) Personifikacja grupy obcej To, co dana osoba widzi w swojej panoramie
spoecznej, to wizualna projekcja personifikacji grupy obcej.
Praca nad tymi personifikacjami konfrontuje nas bezporednio z faktem, e
ludzki umys nie zna adnych realnych" osb, tylko ich personifikacje. Nie
znam Niemcw, tylko moje wyobraenie o nich. I szukajc ich pozytywnych
pobudek, szukam tylko pozytywnych pobudek mojej personifikacji Niemcw.
Pytanie: Jakie pozytywne zamiary maj Niemcy?" jest pytaniem o pozytywne
zamiary tej czci mojej osobowoci.
Praktyk NLP pracujcy z panoram spoeczn musi jasno i wyranie
uwiadomi sobie rnic midzy realnymi ludmi wiata zewntrznego" z
jednej strony a ich reprezentacj w umyle klienta z drugiej strony.
Jednak poniewa dla wikszoci klientw jest to zbyt skomplikowane,
trudno zapobiec myleniu realnych" i wyobraonych" ludzi. Dowiadczenia
pokazay, i uwiadamianie owej rnicy wszystkim klientom nie jest
niezbdne, chyba e praca z nimi nie daje postpw, dlatego e odmawiaj
zmiany reprezentacji danej grupy. Nawet wwczas jednak dowiadczony
praktyk NLP ma prawo chwilowo zaprzesta poszukiwa pozytywnych
pobudek i dalej rozglda si za brakujcymi cechami charakteru.
Ze mniemanie o grupie obcej mona okreli jako rezultat braku
umiejtnoci i kompetencji. Pytanie: Jakie pozytywne pobudki maj
mogoowie?" mona by zmieni na pytanie: Jakich cech brakuje mogoom i
jakie s im potrzebne?".
Uzupenienie" jest skuteczn interwencj, jeli mamy zamiar zmieni
postawy spoeczne. Polega ono na przekazaniu znienawidzonej personifikacji
grupy obcej brakujcych jej cech. Jeeli natomiast nastawienie do niej jest
bardzo negatywne, metoda Strzelaj!" bdzie zazwyczaj pewniejszym
rozwizaniem.
Kiedy tylko potrzebne cechy przenikn do danej personifikacji, prawie
zawsze i natychmiast zmieni ona swoje miejsce.
121
etnocentrycznych
czci
osobowoci,
jeli
nawiemy z nimi kontakt. Gdy raz je poznamy, to
zarwno my, jak i nasi klienci zmienimy zdanie na
ich temat i etnocen-tryczna czstka ukae si nam w
zupenie innym wietle. Ju nie jako irracjonalne i
agresywne zo, tylko - nawet jeli w ograniczonym
stopniu -
123
124
125
127
129
131
133
przyjaci.
243)Zamiar dalszego istnienia dziki swoim
dzieciom i ch podtrzymania rodu.
244)Potrzeba pracy i posiadania zasobw
wystarczajcych do ycia.
245)Pragnienie miejsca umoliwiajcego
wychowanie potomstwa, upraw roli,
sucego stworzeniu warunkw do pracy i
ycia.
134
135
137
wyzwala
raczej
szeroko
rozpowszechnione
etnocentryczne postawy, ktre bazuj na religijnych
przekonaniach.
Roli tych duchowych zasobw w wielu religiach
nie mona lekceway. Wiara, propagujca jedno
wszystkich ludzi i stworze, ucieka si do tych rde
w celu wzmocnienia podanych postaw wrd
swoich wyznawcw.
Jeeli zgodnie z zasadami NLP zaoymy, e
ludzko istotnie posiada wszelkie atrybuty
konieczne do wprowadzania zmian, mamy rwnie
prawo przyj, i dysponuje ona take przymiotami
niezbdnymi
do
przezwycienia
postaw
etnocentrycznych. Traktujc te zaoenia jako
pewnik, musimy si zastanowi, co powoduje, e
niektrzy ludzie nie s w stanie wykorzysta ich do
osignicia spokoju ducha i pokoju na wiecie.
Gwn tego przyczyn moe by brak dostpu
do duchowych zasobw, co jest spowodowane
zazwyczaj kulturowym, politycznym i religijnym
oprogramowaniem", ktremu poddane zostay
poszczeglne jednostki.
Nastpnym czstym motywem niewykorzystania
pozazmysowych zasobw bywa rwnie ich
kojarzenie z odrzucanymi grupami. Dana osoba
obawia si, e jej stany ducha oraz ich okrelenia
nale take do religii grupy spostrzeganej
negatywnie. Poj typu Jedno" ub wszechstronna
mio oraz afirmacja" chtnie uywaj czonkowie i
przywdcy kociow i sekt. Ju samo sowo
duchowo" potrafi wywoa u niektrych osb
niemal fobi. Podobne sowa uaktywniaj w istocie
cechy formalne religijnego fanatyzmu, zwaszcza gdy
s wygaszane z duym naciskiem i entuzjazmem.
Antyreligijne postawy i fobie potrafi
przeszkodzi ludziom w wykorzystaniu ich
pozazmysowych zasobw do wyzbycia si
rasistowskich, etnocentrycznych uprzedze wobec
odrzucanych grup.
Gdy pragniemy wpyn na ludzi (i to na osoby,
ktre waciwie nie przejawiaj ku temu najmniejszej
ochoty), tak eby otworzyli si na innych i odrzucili
nienawi, potrzebujemy innych umiejtnoci
komunikacyjnych ni te, ktrymi dysponuje
przecitny terapeuta. Musimy umie motywowa
ludzi za pomoc ukrytej sugestii, a do tego niezbdna
jest sia spoeczna i odpowiednie rodki retoryczne,
jakimi s na przykad metafory. Poniej wymieni
jeszcze kilka regu takiej poredniej komunikacji.
Jedn z nich jest forma ujawnienia si: opowiadamy
o sobie i zachcamy w ten sposb innych do
powtrzenia pewnych krokw mentalnych.
Inne
moliwe
metody
to
cytat"
i
sprawozdanie". Mwimy na przykad: Pewien
czowiek opowiedzia mi, e jego siostra zakochaa
si w Arabie. Obie rodziny byy temu zwizkowi
przeciwne, ale ich uczucia byy silniejsze..."
139
Rozdzia 6
PANORAMA RODZINY
PANORAMA RODZINY
141
PANORAMA RODZINY
143
PANORAMA RODZINY
145
PANORAMA RODZINY
147
do sytuacji klienta".
Hellinger ma jednak nie tylko zwolennikw,
ale take przeciwnikw. Krytykuj oni jego
arogancki sposb bycia, miae wypowiedzi,
uproszczone
uoglnienia,
brak
terapii
uzupeniajcej oraz pasywn rol, ktr
przydziela swoim klientom. Nigdy jednak nie
syszaem, eby zarzucano mu naladownictwo.
Istniej wszelkie powody, aby go podziwia za
samodzieln, kreatywn ideologi. Hellinger jest
nonkonformist majcym olbrzymi wkad w
rozwj psychoterapii, na ktrej polu naprawd
wiele zdziaa.
PANORAMA RODZINY
149
PANORAMA RODZINY
151
PANORAMA RODZINY
153
Pytanie 2:
dublerw.
1: Nazwa uczucia:
- tsknota
-lk
- presja, przymus
2: Najwiksza potrzeba:
- mioci matki
- harmonii
- niech do przebywania z
rodzicami, ktrzy nie maj sobie
nic do powiedzenia
PANORAMA RODZINY
155
posunicia.
Interwencje Hellingera nie s bynajmniej
przypadkowe. Przesuwa on bowiem swoje
figury
wedug
jasno
sprecyzowanych,
podstawowych zasad kompozycji. Kilka z nich
przedstawi na kocu rozdziau i tam te zapoznamy si dokadnie z wieloma wzorcami, z
ktrych wywodz si instrukcje postpowania
dotyczce wprowadzania zmian w panoramie
rodziny. Nazywamy je wzorcami panoramy
rodziny.
Szach i mat. Z wzorcem panoramy rodziny
wie si take nasze nastpne pytanie: skd
Hellinger wie, kiedy ma przesta przesuwa
swoje figury? Co oznacza szach i mat" w
systemowej psychoterapii?
156
PANORAMA RODZINY
157
demagogiczna
metafora
pewnych
psychologiczno--spoecznych procesw, ale w
adnym wypadku nie jest to prawo przyrody.
Oglna teoria systemu nauczya nas wprawdzie
obserwowa rodziny z pewnego dystansu i
przekazaa
nam
wiadomoci
dotyczce
interakcji czy te sprze zwrotnych, ale nic
poza tym. Nie daa terapeutom do rki adnych
uytecznych instrumentw. Podobnie jest w
wypadku mechanika samochodowego, ktry co
prawda moe zdawa sobie spraw, e prawa
termodynamiki i fizyki kwantowej obowizuj
take w ruchu ulicznym, ale nic mu te
abstrakcyjne teorie nie daj, kiedy ma naprawi
samochd.
PANORAMA RODZINY
159
PANORAMA RODZINY
161
PANORAMA RODZINY
163
wyczucie",
bezporednia
wiedza",
obserwacja" - to odpowiedzi, ktrych udzielaj.
Sam Hellinger mwi: Ja tylko co chwil
spogldam, prawda jednej chwili zostaje bowiem
zastpiona prawd drugiej. I dlatego to, co
mwi, dotyczy tylko danego momentu. I
wanie t prawd momentu mam na myli,
nazywajc
moje
postpowanie
fenomenologiczn psychoterapi" (s. 522).
Mnie to nie zadowala. Takie mowy na temat
prawdy momentu" trc trickiem jakiego guru.
W ten sposb Hellinger moe rozbroi kadego,
kto powtpiewa w wiarygodno jego
wypowiedzi.
Tymczasem pracujc z dowiadczonym ekspertem, nie mona si spodziewa, e wyjawi nam on swoj wewntrzn strategi. Intuicja" to tylko
okrelenie zoonych, podwiadomych umiejtnoci, ktre umykaj
introspekcji.
Dlaczego Hellinger i jego uczniowie z tak atwoci potrafi zdecydowa,
gdzie zlokalizowa personifikacje swoich klientw? Z jakich rde
korzystaj? Czy wynika to z dugoletnich dowiadcze w budowaniu rodzinnych ustawie? Moe tak, moe nie.
Czy ci terapeuci uwaaj swoje wasne spoeczne cechy formalne za regu? Jeli prawd jest, e wszystkie miejsca maj dla wszystkich ludzi takie
samo znaczenie, to kada dowolna pozycja w ukadzie rodzinnym bdzie dla
kadego miaa jak wymow. Take dla terapeuty. W tym wypadku jego
podwiadomy spoeczny system operacyjny byby w stanie oddziaywa take
bez uprzedniego, specjalistycznego wyksztacenia!
Jeli spoeczne cechy formalne naprawd miayby mie takie uniwersalne
znaczenie, to kady mgby operowa wasnym kodem; kod terapeuty byby
rwnie skuteczny jak kod dublera czy kadego innego czowieka. A
tymczasem mj eksperyment wykaza, e jednak susznie podajemy w
wtpliwo uniwersalno cech formalnych. Jak mamy wic postpi?
W odpowiedzi musimy przyzna, e kody spoeczne s po czci uniwersalne, po czci idiosynkratyczne.
Uyjmy jeszcze raz naszej meblowej" przenoni. Nawet w najbardziej
niekonwencjonalnych mieszkaniach krzesa stoj wok stou, obrazy wisz na
cianach, a lampy na sufitach, szafy i regay stoj na pododze. Sypialnie take
posiadaj wsplne cechy, tak samo jak kuchnie. Uwzgldniajc ca kreatywn
swobod, istniej jednak uniwersalne wzorce.
Wydaje mi si, e take w systemowej terapii rodzin powinno by moliwe
rozpoznanie wzorw, ktre byyby bardziej zrozumiae i atwiejsze do
przekazania ni intuicja" i Jasnowidzenie". W naszej pracy musimy wzi pod
uwag zarwno uniwersalnoci, jak i idiosynkrazje.
Jakie wic uniwersalne wzory rozrniamy?
Ksika Hellingera Ordnungen der Liebe (Porzdek mioci, 1994)
dostarczya mi kilku wanych bodcw - i to pragnbym podkreli. Ponadto
bardzo skorzystaem z obserwacji jego pracy, czy to bezporednio, czy na
podstawie dokumentacji filmowych.
6.8.3 Powszechne wzorce
Uniwersalne wzorce charakteryzuj si gwnie tym, e wydaj si powszechnie przekonujce. Dlatego tak je nazwaem. S to te same wzorce, ktre
poznalimy w rozdziale drugim, czyli wzorce panoramy spoecznej, i wywodz
si one ze spoecznego systemu operacyjnego wsplnego dla wszystkich ludzi.
Poniej zebraem kilka z nich:
254)Intensywno uczu maleje w miar zwikszania si odlegoci.
255)Personifikacje widziane blisko siebie s odbierane jako cao.
PANORAMA RODZINY
165
pitym.
Wzorce panoramy rodziny. Zebrawszy
informacje o panoramie rodziny, stajemy przed
pytaniem: Co mona zmieni?
a) Wrogie postawy
Znienawidzeni, nieaprobowani, niepowaani,
zaniedbywani czonkowie rodziny maj zosta
przeobraeni w personifikacje odczuwane przez
klienta jako pozytywne lub przynajmniej
neutralne. Taka zmiana jest moliwa
PANORAMA RODZINY
167
ich poza krg najbliszych oraz ich izolacj mona najatwiej sobie uwiadomi, pracujc z dublerami.
k) Zaburzenia" w rodzinie
Wedug Hellingera dobry ukad wyglda nastpujco: m stoi po prawej
stronie ony, a dzieci s ustawione w pkolu, w kierunku ruchu wskazwek
zegara, zgodnie z kolejnoci narodzin - najmodsze na kocu.
Kiedy dorose dzieci opuszczaj rodzin, odwracaj si plecami do rodzicw i spogldaj w otwart przestrze. Taki system rodzinny mona mimo
wszystko jeszcze ulepszy.
1) Zbyt silnie zarysowany wymiar pionowy - problemy z autorytetem
Jeeli czonkowie rodziny znajduj si za wysoko w panoramie spoecznej
klienta i s zwrceni ku niemu, powinno si to wyrwna. Wpyw tych
czonkw rodziny na niego jest za duy i dlatego naley przenie ich nieco
niej.
Z drugiej strony dobrze jest, gdy klient dowiadczy poparcia ze strony
wysoko umiejscowionego czonka rodziny (obojtnie zmarego czy yjcego).
m) Fatalistyczne przykady
Wczenie zmarli bliscy krewni s niekiedy dla klienta podwiadomym
przykadem szukania rwnie wczesnej mierci. Nawet gdy nie zdaje on sobie z
tego sprawy, mentalny software", ktry doprowadzi do tragicznej mierci
tego czonka rodziny, przenika klienta. Hellinger zaobserwowa tendencj do
naladowania" zmarych krewnych. Stosujc zasady NLP, naley wyposay
uwewntrznionego zmarego" w zasoby, ktre, istniejc odpowiednio
wczeniej, byyby w stanie zapobiec jego mierci. Klient moe cofn si
wzdu wasnej linii czasu do minionych lat i przenie na zmarego brakujce
cechy.
PANORAMA RODZINY
169
PANORAMA RODZINY
171
PANORAMA RODZINY
173
lini czasu w celu zmiany swojej przeszoci pod ktem nowego ustawienia
rodziny (ale z czasw dziecistwa). W ten sposb przeszo zostaje powizana z teraniejszoci i z przyszoci.
7) Zaspokojenie potrzeb spoecznych. Hellinger posuguje si tu swoist
rytualn technik, wymagajc niemal egzorcyzmw". S to zdania, kt
re klient albo jego zastpca musi gono powtarza. Prawdopodobnie
Hellingerowi zaley gwnie na zgbieniu stosunkw na paszczynie metakomunikacji.
Widz tu pewne podobiestwa z koncepcj niedokoczonego zadania"
przejt z psychodramy i terapii Gestalt. Niedokoczone zadania naley
dopeni. Jeli personifikacji A naley si co od personifikacji B, to B musi
da to A. Na przykad: jeeli matka-kientka chce usysze od crki: Mamo,
kocham ci", musi to zosta zainscenizowane w wyobrani klientki w sposb
zadowalajcy jej cz reprezentujc matk. Podobnie sprawa ma si z
wrogimi uczuciami jednej personifikacji wobec drugiej, ktre s wyraane w
formie tak zwanej niemej reakcji: stosujc t metod (patrz rozdzia pity,
Strzelaj!"), klient wyobraa sobie z dystansu, jak wyadowuje swoj
wcieko na drugiej osobie. Postpuje tak, dopki nie odczuje zadowolenia
albo przesytu. Wszystko to jest inscenizowane w wyobrani klienta, nawet jeli
jego wyobraenia s nierealne, na przykad ukazuj mier drugiej osoby.
Wzajemne przeprosiny s oczywicie optymalnym rezultatem.
8) Ekologia. Midzy poszczeglnymi przesuniciami naley oczywicie
skontrolowa aspekty ekologiczne. Take po zakoczeniu posiedzenia, naj
lepiej po kilku dniach, powinno si przeprowadzi rozmow uzupeniajc.
Takie kontrole s konieczne, poniewa zorientowanie si we wszystkich
zawikanych ustawieniach personifikacji i konfliktowych zmianach pozycji
moe okaza si dla klienta - mimo e sam je stworzy - nieco skomplikowane.
Wywrcenie do gry nogami" struktur domu rodzinnego znanych od
dziecistwa jest niekiedy dowiadczeniem niepokojcym. Kiedy sam
eksperymentowaem z moj wasn panoram rodziny, nie mogem spa po
nocach, bo przed oczami migay mi obrazy z dziecistwa. To nauczyo mnie
rozwagi.
6.13 ZWIKSZENIE UDZIAU KLIENTA W TERAPII
Klienci zazwyczaj przychodz do terapeuty z zamiarem pozbycia si czego:
uczu, przyzwyczaje lub choroby. Kto moe na przykad powiedzie: Chc
pozby si zawici". Praktyk NLP potrafi przeformuiowa ow skarg i ustali
cel odpowiadajcy motywom klienta: Czego chciaby zamiast zawici?".
Pragn czu si dobrze take wtedy, gdy inni posiadaj co, czego ja nie
mam". Takie sprecyzowanie celu sprawdzio si w pracy NLP, bez niego
bowiem caa terapia moe zakoczy si bezowocnie czy nawet potoczy si w
zupenie nieodpowiednim kierunku.
PANORAMA RODZINY
_____________________________175
PANORAMA RODZINY
177
PANORAMA RODZINY
179
by byo na tyle". Uzupeniajce kontrole i dyskusje tylko osabiaj si interwencji " - twierdzi. Co jednak rozumie on przez si?
Recepta Hellingera, wedug ktrej ocenia on rezultaty terapii, kci si z
zasadami NLP przewidujcymi natychmiastowe zbadanie jej wynikw. Z
naszych dowiadcze wynika bezsprzecznie, e rwnolegle z przebiegiem
terapii klienci cakiem dobrze radz sobie z wasnymi twrczymi pomysami i
zamierzeniami. W najlepszym wypadku wracaj oni do domu po
uporzdkowaniu" swojego wiata. U Hellingera wyglda to inaczej.
Wedug jego metody ulepszenie ustawienia rodziny to tylko fundament
procesu, ktry klient sam musi dopiero rozbudowa. To, co Hellinger nazywa
si, moe by tylko motywacj klienta do podjcia tego zadania. W tym
miejscu Hellinger poleca zaufa duszy" klienta - w NLP nazwalibymy to
jego podwiadomoci. Klienci Hellingera zmuszeni s wic odrobi prac
domow", aby sfinalizowa terapi.
Moje dowiadczenia pokazay jednak, e jeli klient zostanie tylko
skonfrontowany z nowym ustawieniem, moe potrzebowa kilku dni do
zintegrowania zmiany. Wszak wspomniaem ju, e zmiany w panoramie
rodziny si rzeczy maj daleko idce konsekwencje, choby dlatego, e
wikszo klientw po prostu dotychczas nie wpada na pomys wyrobienia
sobie alternatywnych zapatrywa. W chwili gdy dostrzeg oni te alternatywy,
na nowo obudz si w nich wtpliwoci. Tradycyjnie w NLP czuwamy nad
dalszymi losami naszych klientw.
Oznacza to jedynie, e jeeli w trakcie jednej sesji nie zdoamy upewni si
co do jej rezultatw, musimy po prostu odczeka kilka dni, a bdziemy
potrafili ostatecznie oceni jej terapeutyczne dziaanie.
Przypominam sobie przypadek, kiedy obrazy rodzicw przesunite z
przodu do tyu powrciy na pierwotne miejsce dwa tygodnie po interwencji.
Kontrola pozytywnych pobudek owego powrotu od razu ujawnia powd:
Moja matka miaa atak apopleksji i musi pozosta pod obserwacj, eby si
nie powtrzy". Kiedy klientka zdaa sobie z tego spraw, bez kopotw
potrafia stawi czoo problemowi. Cho przesuna matk z powrotem do tyu,
obserwowaa j jak gdyby przy uyciu wyimaginowanego lusterka wstecznego.
Tymczasem w wikszoci przypadkw moliwe tyo zrealizowanie caej
pracy w cigu jednej dwu-, trzygodzinnej sesji. Kontrola ekologiczna, kiedy
prosimy klienta o kilkakrotn identyfikacj wsiystkich reprezentacji, jest
niemal stuprocentowa. Dokadno i niezawodno s w NLP bezwzgldnie
osigalne, jeli tylko powici im si wystarczajco duo czasu. W tym miejscu
musz zwrci uwag, i posiedzenia Hellingera s bardzo krtkie, a aspekt
ekologiczny wydaje si mao istotnym kryterium jego pracy.
Rozdzia! 7
183
185
187
188
189
191
193
194
195
197
Rozdzia 8
SZKOLENIE I ZESPOY
200
SZKOLENIE I ZESPOY
201
SZKOLENIE I ZESPOY
203
SZKOLENIE I ZESPOY
205
Z pewnoci przypominasz sobie, e ja osobicie przedkadam przeobraenia reprezentacji nad zmiany wzorcw interakcji, interakcje rozumiem
bowiem jako nastpstwa reprezentacji spoecznych. Dlatego niewiele sensu ma
raczenie ludzi miymi frazesami, skoro maj o sobie wzajemnie ze
mniemanie.
Pytam wic jeszcze raz: jaka metoda jest najefektywniejsza, eby zmieni
panoramy spoeczne czonkw zespou?
Trzeba duej naiwnoci, eby uwierzy, i wystarczy zebra wszystkich
przy jednym stole. Nawet jeli cay zesp zostanie zakwaterowany w
ekskluzywnym hotelu i bdzie uszczliwiany wspaniale rozplanowanymi
sesjami, to wzajemne stosunki wcale nie musz ulec w ten sposb poprawie.
Czsto konflikty zaostrzaj si jeszcze bardziej, kiedy uczestniczce w nich
strony maj do czasu, eby ze sob walczy. Jednak take i samo
zakwaterowanie w hotelu moe by rdem konfliktw: rywalizacja o pokoje,
obsug czy miejsce na kortach tenisowych powoduj dalsze ktnie, ktre
wybuchaj najczciej wieczorem przy barze, kiedy akurat nie ma w pobliu
trenera.
Poza tym konfrontacje w trakcie zbiorowych sesji i tak nie przynosz
efektw. Jeeli w ogle moliwe jest rozwikanie konfliktw midzyludzkich
w grupie, to wymaga to duo czasu i jest niezmiernie trudne do kontrolowania.
Spory midzy dwojgiem ludzi najlepiej agodzi si w cztery oczy, najwyej z
pomoc dowiadczonego terapeuty, ale z ca pewnoci nie w amfiteatrze.
Arena nadaje si do walki, nie do rozwizywania konfliktw. Czy nie zdarza
si wystarczajco czsto, e konfrontacje w grupie prowadz do jeszcze
wikszej polaryzacji? Publiczno jest zmuszona stan po czyjej stronie, co
banalizuje ca spraw i jeszcze bardziej podega skcone strony do walki.
Uwaam, e zgromadzenie zainteresowanych czonkw zespou w jednym
pomieszczeniu jest sensowne tylko wtedy, gdy nie ma midzy nimi adnych
konfliktw. Jasne jest, e zanim przystpimy do planowania jakichkolwiek
modyfikacji w zespole, konieczna jest szczegowa analiza istniejcych
problemw.
Instruktor powinien nie tylko zebra informacje o nierozstrzygnitych
kwestiach spornych, ale take zapozna si z motywami poszczeglnych
czonkw zespou, a wrcz sta si jednym z nich. Czy aby na pewno chc oni
utworzy stay zesp?
Nierzadko cay program opiera si wycznie na entuzjazmie kadr
kierowniczych i wwczas naley pamita, e skoro kierownictwo przedsibiorstwa zwraca si do nas o pomoc w usprawnieniu pracy zespou, oznacza
to, e jemu samemu si to dotychczas nie udao. Powodem moe by na
przykad brak kontaktu z podwadnymi. Dyrekcja ma nadziej, e instruktor
podejmie si tego wanie zadania i bagatelizuje fakt, e gdy rol t przejmuje
osoba z zewntrz, moe to mie dla niej samej nieprzewidziane skutki. Zanim
si spostrzee, cay zesp zacznie krytykowa dyrekcj. Polaryzacje wasna
grupa - grupa obca midzy zwierzchnikami
SZKOLENIE I ZESPOY
207
208
SZKOLENIE I ZESPOY
209
SZKOLENIE I ZESPOY
211
212
SZKOLENIE I ZESPOY
213
Rozdzia 9
METAFORY WADZY
METAFORY WADZY
215
METAFORY WADZY
217
To
prawda.
Utrata
wykwalifikowanych ludzi to katastrofa.
Przedsibiorstwa trac swj potencja
przez te walki midzy nimi a nami.
Zamiast si wzmocni, umieraj wasn
mierci, a ta naturalna selekcja wrd
pracownikw nie odbywa si na podstawie
kompetencji, tylko wytrzymaoci na stres i
miernoty. Nie wierz, e ci, ktrzy zostaj,
s lepsi. Powiedziabym nawet, e wrcz
przeciwnie. Zostaj ci obojtni, mao
wraiwi, egoistyczni, ci, ktrzy po prostu
nie znaleliby innej pracy...".
Gerrit (rozemia si, ale zaraz
spowania i odpowiedzia): Pocz dwa
w miar solidne przedsibiorstwa, a w
rezultacie nie uzyskasz nawet jednej
dziesitej dotychczasowej produktywnoci.
W jaki sposb moemy zebra pod jednym
dachem dwie grupy ludzi, nie ryzykujc, e
METAFORY WADZY
219
METAFORY WADZY
221
nych
kierunkach;
- uczestnicy
pojedynku
291)Odpr si i poszukaj w niewiadomoci skojarze odpowiadajcych cechom formalnym tej mentalnej animacji".
292)Wybierz metafor, ktra pozostawia ci najwiksze pole do dziaania.
METAFORY WADZY
223
4) Metafory autosugestii.
Gdy ludzie nie radz sobie ze sob i czuj
si zagubieni, naszym celem moe by
mentalne zapanowanie nad ich mylami
oraz ich psychicznym i spoecznym
pooeniem. Uyjmy wic specjalnej
metafory, aby uporzdkowa czy w
jakikolwiek
sposb
zorganizowa
-reprezentowa - ich sytuacj.
METAFORY WADZY
225
moliwych rozwiza, udaje nam si przetworzy wiele na pozr niezwizanych ze sob informacji. Nawet baha, przypadkowo uzyskana
wiadomo potrafi przyczyni si do rozwikania konfliktu, pod warunkiem e
jest si wanie w kreatywnym nastroju.
Nastpujcy przykad znakomicie to ilustruje. Podczas szkolenia dotyczcego kreatywnoci u pracownikw administracji pewnego wielkiego
przedsibiorstwa uczestnikw poproszono o zastanowienie si nad aktualnym
problemem zwizanym z ich zakresem pracy. Kiedy krtko przedstawili temat,
zostali przeniesieni ponownie - przez zakotwiczenie niedawnego przeycia
wasnej kreatywnoci - w stan twrczy. Potem mieli za zadanie studiowanie
artykuw prasowych, fragmentw ogosze i wycinkw z gazet. Jak si
okazao, metoda ta bya bardzo efektywna, jeli chodzio o rozwizanie
problemw. Niektrzy uczestnicy szkolenia nie mogli uwierzy, e wycinki z
prasy zebrane zostay przypadkowo, poniewa tak dobrze pasoway do
grupowych problemw, ktre mieli za zadanie rozwiza.
Ludzkie mylenie charakteryzuje bezustanne szukanie podobiestw w
cechach formalnych i co trzeba w kocu znale, choby wycinek z gazety
czy metafor. Krtko mwic, dla mistrzw niepasujce metafory w ogle nie
istniej.
Wyglda na to, e uzasadnione, w mgnieniu oka nastpujce zmiany zdania
oraz omijanie w ten sposb wasnej wewntrznej cenzury nie sprawiaj im
najmniejszego kopotu. Osoby przyzwyczajone do uywania metafor
charakteryzuj si raczej beztroskim podejciem do wielu spraw i maj wolne
skojarzenia; take w komunikacji zawodowej.
Jednym z lepszych sposobw na zmian tematu jest uycie tak zwanych
fraz wprowadzajcych, ktre funkcjonuj jak zakotwiczenie we waciwym
stanie wiadomoci, odwracajc uwag od konkretnego tematu. Takimi
wprowadzajcymi frazami, pobudzajcymi do metaforycznego mylenia i
mwienia mog by na przykad ponisze zdania:
Wydaje mi si to...";
To jest cakiem tak, jak...";
Wiem, z czym mgbym to porwna...";
To mi przypomina...";
Wanie przychodzi mi do gowy historia o...";
Pamitasz na pewno histori o...";
Wanie przyszo mi do gowy, e...";
To jest podobne do...";
To jest rwnoznaczne z...". Ludzie zrcznie onglujcy" metaforami
czerpi take przyjemno z ich wynajdywania i bez problemu potrafi si
zdystansowa wobec treci swoich wypowiedzi, co pomaga im z kolei w
wynalezieniu nowej metafory.
Ludzie ci s take podatni na najsubtelniejsze nawet impulsy wypywajce
z ich niewiadomoci. Nauczyli si dostrzega przelotne, mgliste obrazy oraz
bodce audytywne i chroni je jak co cennego. Wierz w informacje uzyskane
dziki pierwszym wraeniu.
METAFORY WADZY
227
METAFORY WADZY
229
METAFORY WADZY
231
METAFORY WADZY
233
METAFORY WADZY
235
popeni
samobjstwo,
bo
by
fanatycznym zwolennikiem Greenpeace,
ktremu udao si wanie za jednym
uderzeniem mota wytpi ostatnie stado
mew w Holandii!".
6) Dosowna interpretacja
Metafor
mona
rwnie
zdyskwalifikowa,
interpretujc
j
dosownie jzykiem przedmiotowym i
zadajc
opowiadajcemu
pytania
metamodelu: Jaki model
dojarki
mechanicznej potrafi wydoi tysic krw
naraz, co John?!". Albo uczeniedowiarek do swojego guru: Czy byy
to mewy srebrzyste czy tonogie?".
Walki toczone za pomoc metafor nie
naruszaj konwencji genewskiej i
zazwyczaj nie bierze si ich zbyt
powanie. Kiedy jednak Saddam Hussjn
nazwa swj napad na Kuwejt matk
wszystkich bitew", wielu ludziom wydao
si to dziwne i dopiero wtedy uwiadomiono sobie, jak musiao to dziaa na
Irakijczykw. Motywowanie mas przy
uyciu metafor moe doprowadzi do
wojny. Metafory potrafi wpyn na
panoramy spoeczne milionw ludzi.
Powinnicie zastanowi si nad tym, jeli
pracujecie w reklamie.
9.13 METAFORY OPERATYWNE
W swojej ksice Practical Magie (1980)
Stephen Lankton okrela model wiata
czowieka jako jego metafor rzeczywistoci.
Podobnie jak Lakoff i Johnson jest on zdania, e
ludzie yj wedug swoich wasnych metafor.
Patrzc na to w ten sposb, musielibymy
zaoy, i ludzie nie dysponuj wiedz
dotyczc poszczeglnych tematw, tylko jej
metaforami. Cay ich model wiata mona by
wwczas nazwa osobist metafor wiata.
Problem tkwi tylko w tym, e w takim wypadku
musielibymy rwnie zaoy brak istnienia
jakichkolwiek tematw i przyj wycznie
istnienie metafor.
Wskutek tego goszona tu przeze mnie
pragmatyczna teoria metafor straciaby swoj
najbardziej znamienn cech. W tym momencie
take panoram spoeczn naleaoby okreli
jako metafor, ale natychmiast wyania si
pytanie: metafor czego?
Dlatego bardziej skaniam si ku
przekonaniu, e metafory to tylko dodatki do
ludzkiego modelu wiata, penice zreszt
czysto organizacyjn funkcj. Z definicji
porzdkuj one te czci modelu wiata, ktre
EPILOG
EPILOG
239
SOWNIK NLP
opracowany przez prof. dr. Waltera Otscha
(Uniwersytet w Linzu)
SOWNIK
NLP
241
subiektywne
przeywanie
konkretnych
sytuacji (w sensie samo-speniajcej si
przepowiedni).
Linia czasu, linia ycia - linia
przeprowadzana w mylach lub zaznaczana
w
rzeczywistoci,
interpretowana
i
wykorzystywana
jako
linia
czasu
(przestrzenna
reprezentacja
linearnej
struktury czasu). Okrelony punkt na tej Unii
oznacza teraniejszo -jedna strona to
przeszo, druga przyszo. Odwiedzanie
ustalonych miejsc uatwia asocjacyjny dostp
SOWNIK
NLP
243
SOWNIK NLP
245
INDEKS RZECZOWY
A
agresja 86, 103 aikido 70
- punkt ki' 70
andragonika 12
antymetafory 234
antyrasistowskie szkolenia Jane Alliot 126
asocjacja 45
autocenzura 220-221
autoportret danej osoby 65
- ponadczasowy 66
- w kontekcie 66 autorytet 11, 15,
31, 82, 92, 94, 95
- duchowy 189
autyzm 27
B
biolokacja 44, 166, 167, 197
- grupy wasnej 112
blinita 159
bogactwo 88-89
- zmiana cech formalnych 89
C
cech formalnych zmiana 111, 133 cechy
formalne 104, 162, 186, 192, 220
- jako zjawiska idiosynkratyczne
151-152,-159
- mocne 229
- sabe 229
- spoeczne 151, 152, 164
cechy formalne rnicujce spostrzeganie,
metoda zmian 46
cechy formalne rnicujce spostrzeganie,
wymiary 42
-- asocjacja/dysocjacja 45
- czas 44
- intensywno 42
-jasno/ciemno 44
- kinestetyczna reprezentacja 43
- nieobecno 42
- odlego 42 -orientacja 45
- personifikacja grup 45
250
- sprawdzanie 118
ekologiczna kontrola przebiegu terapii
180 EMDR (Eye Mouement
Desensibilizaion
and
Reprocesing) 116
emocje spoeczne
50-55
- modelowanie 52
emocjonalny przystanek
73
etnocentryzm 119
F
fundamentalizm 189
gos wewntrzny 69
grup kinestetyczne rozrnienie 105
grupa 74, 230
- powstawanie hierarchii
85 grupa obca 76,
103-104
- bezporednia konfrontacja
127 grupa wasna 75 ;
103-104
grupy odrzucanej depersonifikacja
131 guru 62
H
Hellingera Berta metoda ustawiania
rodzin 149, 150, 173
- jako terapia fenomenologiczna 163,
167
- ocena rezultatw 180
Hellingera Berta
modelowanie 147-156
- a psychodrama 148
Hellingera Berta terapia systemowa
147, 156 heroizm
- jako rdo wadzy
spoecznej 88 hierarchia 84
- spoeczna 83 hierarchiczna
organizacja umysu 62
hierarchiczny porzdek mylenia
82 hierarchizowania poznawcze
zasady 102-103 hipnoza 132
homeostazy teoria 157-158
1
idiosynkratyczne cechy 41
idiosynkrazja 151, 155, 171, 215
interakcje 206 introspektywne
metody badawcze 11
J
Ja
-
audytywne 69-70
elementy 24
kinestetyczne 33, 70, 96
kontekstowe 66, 71
obserwujce 73
osobiste 64
poczucie 96
pojcie 60
psychologia 60
sabo 194
spoeczne 64, 74, 105
stumione czci 119
wiadomo 193
wasne, rezygnacja z 62
- wasnego
poczucie 28 jzyk
przedmiotowy 214
K
kara 91
kategorie spoeczne 32
kinestetyczny zesp 105
kinestezja silniejszej personifikacji 96
klasyfikowania poznawcze zasady
102-103
kompleks wizualno-kinestetyczny (VK-Suash) 55 komunikacja
132, 214 komunikacja
duchowa 190 komunikacja
metaforyczna 219
- cele 223-224 komunikacja
midzy kulturowa 49
komunikacja niewerbalna 58,
160, 215 komunikacja porednia
137
- cytat 137
- sprawozdanie 137
- ujawnienie si 137,
138 konflikt z
czonkiem rodziny 166
konsolidacja linii czasu
173-174 kontakt 133
- z polaryzowan grup
133 ksenofobia 135
L
lki, przezwycianie 135
lokalizacja 146, 147, 150, 152, 221,
238
ludzko 107
- jako najwaniejsza grupa wasna
107
lune zaoenie 97
M
magia zwierzt 227
mapy spoeczne 109
medytacja 194 metafor
dyskwalifikacja 233
metafor
- gra 231
- rola 231
- walka 232-235
metafora 133, 137,
214, 216-219
- a wadza spoeczna 227
- definicja 216
- ekologiczna 236
- jako metakomunikacja 232
- jako narzdzie zmian spoecznych
222
INDEKS
RZECZOWY
metafora tosamoci 228
- spoecznej 230
metafory operatywne
230, 235-236
metafory wadzy 12,
227, 229
- uycie
228
metafory
zwizkw
221
metamodel
79
metr
mental
ny 40
mio
14,
50-52,
215
- jako emocja
spoeczna 54-55
Mio do bliskiej
osoby", ankieta 153
mniejszoci etniczne
112 modelowanie
19, 54, 60
- Ja spoecznego 75
- metafor 223
- pokojowego
wspycia 108
mwienie o
lokalizacjach"
215 My
kinestetyczne
66 mylenie
kategoriami 32
mylenie
magiczne 158
N
nagroda 91
narkotyki
193
naladowanie" zmarych
krewnych 168 naturalny
dystans" 94 nawiedzenie 193,
194-195, 197, 229 nazywanie
zwizkw 214 negocjacji
techniki 196 neurologiczne
paszczyzny 62 New Age 158,
182
niedokoczonego zdania"
koncepcja 174 NliP (patrz
programowanie
neurolingwisty-czne) 9, 10,
62, 181
- a
duchowo
182
obraz
wasny
67-68, 72
- cakowita asocjacja z
obrazem wasnym 68
- cakowita dysocjacja
od wasnego obrazu 68
- negatywny 67, 72
- pozytywny 67,
72
251
obrazy spoeczne
16-17
oczekiwania
nieuzasadnione 203
odtworzenia
technika 171-172
ogniwa
interpersonalne 105
optanie 194
opinie uoglnione o ludziach
101
opr 118
osobista skala aproksymacji
42
osobisty kod spoeczny 32
osobowoci cechy spoeczne,
zmiana 177
osobowoci skadniki
etnocentryczne 133
osobowo
- ksztatowanie przez
rodzin 144
omieszenie 234
P
pami osobowa 34
panorama
duchowa/duchowoci/spi
rytualna 12, 182, 188
- wykorzystanie 197
panorama dyskusji
100 panorama
rodzinna dziecistwa
161 panorama
rodziny 12, 142-143,
145
- zalety 178
- ocena zmian 179
- zbiorowa 142
- osobista 143
panorama spoeczna 15-16,
94, 107, 150
- a pozycje spostrzegania
55-57
- dziecistwa 161
- trenera 199-202
- jed
nos
tki
95 jz
yk
37
- techniki 201
- teoria 10
- wzorce 155
- zaoenia 25, 81, 143
- zbiorowa
48-50
panorama
wasnego
Ja 74
panorama
zespou
205
analiza 210
- ksztatowanie 207
panoramy rodziny
wzorce 165-169
fatalistyczne przykady 168
izolacja 167
luki 166
niedojrzae pozycje 166
osoby opuszczajce
rodzin 167
personifikacje
wykraczajce poza
granice 167
podwjne obsadzenie
(biolokacja) 166
problemy z autorytetem
168
wrogie postawy 165
wsplna lokalizacja 166
zaburzenia" w rodzinie
168
- zbyt due oddalenie
wspmaonkw
167
- zbyt sabe albo
rozdwojone Ja 167
panoramy spoecznej
model 31, 33-59
rodzina, definicja 142
terapia rodziny 144
- a personifikacja 36
paranoja przywdcw 84
personifikacja 22-24, 60,
94-95, 99, 195, 238
duchowa 186
grupy 25, 104-105
grupy obcej 120
252
- innych 25
- jako czci skadowe osobowoci
31
- jej cz audytywna 105
- metaforyczna 25
- przedmiotw 29-30
- rodziny 142
- spirytualna 25
- wasnej osoby 25
- znieksztacona
26-28
personifikacji
- elementy 24-25
- kontrolowanie 30-31
- rodzaje 25
- subiektywna struktura
23 perswazja 110
poczucie wasnej wartoci 24, 43,
52 podobiestw okazywanie 77
podwiadomo 182 podwjnej
dysocjacji metoda 135
polaryzacja 106, 110, 119
- grupa wasna - grupa obca 119,134,
206
- kracowa 107
- zanik 127
polaryzacji
odwracanie 107
politycy 99
ponownego przyswojenia technika
123 postaw dobrowolne zmiany 110
postawy spoeczne 101
- zmiana 11-12
- zmiana, pozytywne pobudki 121
postawy antyreligijne 137
postawy etnocentryczne 118, 137
- przeszkody 128
- zmiana 126
postawy oglnie sprzyjajce pokojowi
132 postawy
- spontaniczna zmiana 127
- zmiana za pomoc NLP 102
potrzeb spoecznych
zaspokajanie 174 pozycja
spostrzegania druga 83, 96, 105,
106, 125, 127, 144, 202
- hamowanie dziaania 82
- kontrola 173
pozycja spostrzegania pierwsza 83, 94,
105, 156, 202 pozycja
spostrzegania trzecia 149, 202 pozycji
spostrzegania
- model 55
- zmiana 56
pl spoecznych teoria Kurta Lewina
147 praca w grupie 59
praca z zespoem, przygotowania 208
praca z zespoem, techniki 210
- poskromienie smoka 211
INDEKS
RZECZOWY
samopoznanie 11, 60, 62-63,
69
- funkcje 63
- ponadczasowe 61
- spoeczne czowieka 74
- st
r
u
kt
u
ra
6
5
6
9
s
a
m
o
w
ia
d
o
m
o
- kinestetyczna 24
- suchowa 24
- w
iz
u
al
n
a
2
4
s
e
sj
a
g
r
u
p
o
w
a
2
0
8
si
a
s
p
o
e
c
z
n
a
1
1
si
a
w
ol
i
253
8
6
s
k
o
n
n
o
7
6
s
o
c
j
o
g
r
a
m
y
1
4
7
s
o
c
j
o
m
e
tr
i
a
3
6
spoeczna dominacja,
powstawanie 85 spoeczne Ja
kinestetyczne 76 spoeczne
procesy poznawcze, teorie
237-238 spostrzeganie
wizualne 173 stan zasadniczy
w panoramie spoecznej 186
stany centralne 136 synestezja
76 synestezji wizualnokinestetycznej reguy
41
systemy
spoeczne
142
szamani
196-197,
229
wiadomo
46
T
taniec transowy 193-194
techniki dyskwalifikujce 236
teoria personifikacji 21-32
teoria pl spoecznych Kurta
Lewina 36 terapia Gestalt 174
terapia NLP 102, 208 terapia
psychomotoryczna 147 terapia
rodzin 140, 141, 164
- szkoy 146
terapia systemowa 140, 157
- rodzin 164
terapii cel
171,
174-175
tosamoci
owe
problemy
161
tosamoci
owe
wypowiedz
i 61
tosamo
11, 60-61
- osobista 74
- lingwistyczna definicja 62
- spoeczna 64, 74, 76-78
formowanie 75
strategie
ksztatowania 78
- skadowe
audytywne 70
kinestetyczne
70 wizualne 70
trans 88,
193-194, 228
U uczucia
negatywne, techniki radzenia
sobie 116-117"
- nieme odprenie
Wolberga" 116
uczucia przynalenoci
grupowej 77
uczucia wartociujce wobec
grupy 76, 106
uczucie ulegoci,
modelowanie 83
uczucie wsplnoty 76
ulego 31, 92, 96, 97
umiejtnoci
personifikowania brak 27
umiejscowienie 150
umiejscowienie kochanych
osb, eksperymenty grupowe
38 uprzedzenia 48
- etnocentryczne,
pokonywanie 136
ustawianie rodzin 163, 166
u
w
a
g
a
8
6
u
z
n
a
n
i
e
9
1
W
widzenia
- chwilowe 204
- trwae
196
wizua
lne
prze
czeni
e 69
wadz
a
- a atrakcyjno fizyczna 86
- a centralny ukad nerwowy
86
- a duchowo 189
- a pe 86
- a wzrost 86
- punkt widzenia
psychologii spoecznej
93
wadza
demokratyczna 85,
99 wadza
polityczna 99-100
- a
personifikacje 99
wadza spoeczna 84
wrodzone wzorce
zachowania 22
wsplnota 109
wspzawodnictwo
103
wzorce interakcji w
rodzinie 143
wzorce uniwersalne
164
Z
zakotwicz
enie 92
- audytywne 135
- kontekstowe 228
- wizualne
135
zakotwicz
e
czenie
135
zasada cech formalnych
Bandlera 98 zasobw
przeniesienie 202
- do historii
rodziny 177
zasoby 173
zasoby wadzy 87
zbiorowe wyobraenia
(reprezentacje) 49
zdolno koncentracji 86
254