UNIVERSIDAD DE

PAMPLONA
Licenciatura en educacin fsica recreacin
y deportes

TUTOR: Eduardo Geliz

Presentado por Samir Prez Mrquez

NATACION Y BALONCESTO

Reseas histrica
categoras
Reglas y medidas
Pases potencia

Cartagena 2015

INTRODUCCION

La natacin es un deporte consistente en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que

esta toque el suelo.es regulado por la federacin internacional de natacin y naci de la necesidad
que el ser humano ha tenido de adaptarse al medio acutico, el cual en el planeta tierra ocupa
mucha ms superficie que el terrestre, convirtiendo as a la natacin en una habilidad muy til para
la supervivencia.

RESEA HISTORICA DE LA NATACION

El origen de la natacin es ancestral y se tiene prueba de ello a travs del estudio de las ms
antiguas civilizaciones. El dominio de la natacin, del agua, forma parte de la adaptacin humana
desde que los primeros homnidos se transformaron en bpedos y dominaran la superficie terrestre.
Ya entre los egipcios el arte de nadar era uno de los aspectos ms elementales de la educacin
pblica, as como el conocimiento de los beneficios teraputicos del agua, lo cual qued reflejado
en algunos jeroglficos que datan del 2500 antes de Cristo. En Grecia y Roma antiguas se nadaba
como parte del entrenamiento militar, incluso el saber nadar proporcionaba una cierta distincin
social ya que cuando se quera llamar inculto o analfabeto a alguien se le deca que "no sabe ni
nadar ni leer". Pero saber nadar como tctica militar no se limita a las antiguas Grecia y Roma, sino
que se conserv hasta las pocas actuales, pues es conocido que durante la Segunda Guerra
Mundial se desarrollaron tcnicas de enseanza para las tropas combatientes.
Detalle de un vaso antiguo griego fechado en el ao 570 a.
Se tienen indicios de que fueron los
japoneses quienes primero celebraron
pruebas anuales de natacin en sentido
competitivo, en tiempos del emperador
Sugiu en el ao 38 antes de Cristo.
Los fenicios, grandes navegantes y
comerciantes,
formaban
equipos
de
nadadores para sus viajes en el caso de
naufragios con el fin de rescatar mercancas y pasajeros. Estos equipos tambin tenan la funcin
de mantener libre de obstculos los accesos portuarios para permitir la entrada de los barcos a los
puertos. Otros pueblos, como los egipcios, etruscos, romanos y griegos, nos han dejado una buena
prueba de lo que significaba para ellos el agua en diversas construcciones de piscinas artificiales.
Sin embargo, el auge de esta actividad fsica decay en la Edad Media, particularmente en Europa,
cuando introducirse en el agua era relacionado con las enfermedades epidmicas que entonces
azotaban. Pero esto cambi a partir del siglo XIX, y desde entonces la natacin ha venido a ser
una de las mejores actividades fsicas, adems de servir como terapia y mtodo de supervivencia .

HISTORIA MODERNA DE LA NATACIN

En la era moderna, la natacin de competicin se instituy en Gran Bretaa a finales del siglo
XVIII. La primera organizacin de este tipo fue la National Swimming Society, fundada en Londres
en 1837. En 1869 se cre la Metropolitan Swimming Clubs Association, que despus se convirti
en la Amateur Swimming Association (ASA).
El primer campen nacional fue Tom Morris, quien gan una carrera de una milla en el Tmesis en
1869. Hacia finales de siglo la natacin de competicin se estaba estableciendo tambin en
Australia y Nueva Zelanda y varios pases europeos haban creado ya federaciones nacionales. En
los Estados Unidos los clubs de aficionados empezaron a celebrar competiciones en la dcada de
1870.
A pesar de que en la antigua Grecia la natacin ya se practicaba, hecho que qued reflejado en
escritos como la Ilada o La Odisea, adems de en multitud de utensilios de barro, este deporte
nunca form parte de los Juegos Olmpicos antiguos. Sin embargo, la natacin s estuvo presente
en los primero Juegos modernos de Atenas de 1896 y desde entonces siempre ha estado incluida
en el programa olmpico.
En 1908 se organiz la Fdration Internationale de Natation Amateur (FINA) para poder celebrar
carreras de aficionados.
La competicin femenina se incluy por primera vez en los Juegos Olmpicos de 1912.
Aparte de las Olimpiadas, las competiciones internacionales en Europa han estado patrocinadas
por clubs de aficionados a la natacin desde finales del siglo XIX. Sin embargo, hasta la dcada de
1920 estas competiciones no quedaron definidas sobre una base estable y regular. Gran Bretaa
haba creado algunas competiciones entre las naciones del Imperio Britnico antes de 1910. Los
primeros juegos oficiales del Imperio Britnico, en los que la natacin fue un componente
importante, se celebraron en Canad en 1930. La natacin juega ahora un papel fundamental en
varias otras competiciones internacionales, siendo las ms destacadas los Juegos Pan-americanos
y las competiciones asiticas y mediterrneas.
Los Campeonatos del Mundo se celebraron por primera vez en 1973 y tienen lugar cada cuatro
aos. Los Campeonatos de Europa se celebraron por primera vez en Budapest en 1926; hubo
cinco competiciones entre 1927 y 1947; de 1950 a 1974 se hicieron a intervalos de cuatro aos y
desde 1981 tienen lugar cada dos. Hubo una Copa del Mundo en 1979, cuando los Estados Unidos
ganaron tanto en la competicin masculina como en la femenina. La Copa de Europa se celebr
por primera vez en 1969 y desde entonces tiene lugar cada dos aos.

CATEGORIAS
En cuanto a las categoras se distinguen 5, con sus correspondientes modalidades:

Natacin:
o

Libre: 50, 100, 200, 400, 800 y 1.500 metros individual; 4 x 100 y 4x200 metros
relevos.

Espalda: 50, 100, 200 metros individual.

Braza: 50, 100, 200 metros individual.

Mariposa: 50, 100, 200 metros individual.

Estilos: 200 y 400 metros individual y 4x100 metros relevos.

Saltos:
o

Trampoln: 1 y 3 metros individual, 3 metros sincronizado.

Plataforma: 10 metros individual y 10 metros sincronizado.

Waterpolo: Por eliminatorias hasta llegar a las finales.

Natacin sincronizada:

Slo.

Do.

Equipo.

Rutina libre combinada.

Aguas abiertas: 5, 10 y 25 Km, sta ltima disciplina olmpica desde los JJ.OO. de Pekn
2008.

REGLAS Y MEDIDAS
NATACION

SALTOS (Saltos Ornamentales)

Consisten en realizar acrobacias en el aire, saltando desde plataformas a 10 metros de altura o

trampolines a 3 metros del agua, y entrar en sta suave y elegantemente. Los saltos ornamentales
o clavados, requieren mucha capacidad fsica y tcnica.
Los participantes realizan una figura, o una serie de figuras, cada una de las cuales tiene un grado
de dificultad asignado y deben zambullirse en el agua de la forma ms limpia posible. En los
Juegos Olmpicos de Sdney 2000, en Australia, se introdujo una nueva categora: los saltos
sincronizados. Parejas de hombres y mujeres saltando simultneamente y siendo juzgados no slo
por su calidad tcnica, estilo y grado de dificultad en el salto sino tambin por la sincronizacin
entre los dos.
Reglas
Para modalidades masculinas y femeninas las pruebas estn divididas en plataforma de 10 metros,
trampoln de 3 metros, salto sincronizado de plataforma de 10 metros y salto sincronizado de
trampoln de 3 metros. Existen dos modalidades, el salto individual, y el salto sincronizado, tanto en
plataforma como en trampoln.
La puntuacin este deporte consiste en realizar una serie de figuras acrobticas desde que se
toma el impulso hasta la entrada en el agua. Los saltadores tienen que elegir sus saltos entre cada
uno de los grupos que existen:
De frente, de espalda, invertido, hacia dentro, carpado apoyo en los brazos - ste slo en
plataforma.
Segn las combinaciones de giros y saltos mortales cada salto tiene asignado un grado de
dificultad, que oscila entre 1,3 y 3,6. Siete jueces puntan de 0 a 10, con incrementos de medio
punto, la carrera de aproximacin, el impulso, la elevacin, la ejecucin y la entrada en el agua. Se
descartan la mejor y la peor nota recibida, y se suman las otras. La cifra obtenida se multiplica por
el coeficiente de dificultad tcnica de las figuras ejecutadas, y finalmente ese nmero es
multiplicado por 0,6 para obtener la nota final del salto.
Pruebas sincronizadas
En las pruebas sincronizadas cada componente del equipo parte de un trampoln o plataforma
diferente. Nueve jueces se encargan de la apuntacin, de los cuales cinco se encargan de la
sincronizacin, y los otros cuatro, dos por cada saltador, de la ejecucin. Siempre se eliminan la
mejor y la peor de las notas tanto de la ejecucin como de la sincronizacin, para obtener la nota
final por el mismo mecanismo que en cualquier otro salto.
Otras reglas
Al menos 24 horas antes de la competicin los saltadores tienen que dar a conocer los saltos que
van a realizar durante la competicin.
Si se cambia algn salto, ste no punta.
Si se realiza algn salto en una posicin que no es la anunciada, slo se recibe una puntuacin de
2 puntos como mximo por juez.
Cada juez otorga como mximo 4,5 puntos a un salto hecho parcialmente en una posicin
incorrecta.
Cuando se ejecuta un salto con salida vertical, tanto de pie como sobre los brazos, no se puede
balancear el cuerpo.
Tambin se deduce puntuacin si el saltador toca el final de la plataforma o del trampoln al
ejecutar un salto.

El salto se considera finalizado cuando desaparece totalmente el cuerpo del saltador en el agua.

EQUIPAMIENTO
Piscina: Tiene una Profundidad de por lo menos 5 metros.
Trampoln: Tabla flexible donde se inicia el salto y cuya longitud puede variar para reducir o
aumentar su flexibilidad o rigidez. Longitud mnima: 4,8 m y anchura: 50 cm, con una superficie
antideslizante.
Plataforma: Para los saltos de palanca, la tabla debe medir al menos 6 m de largo y 2 m de ancho,
con una superficie antideslizante. Para la competicin de saltos sincronizados, la plataforma debe
tener al menos 3 m de ancho. El extremo de la plancha desde donde se inicia el salto debe
sobresalir al menos 1,5 m del borde de la piscina.

WATERPOLO
Son veintisis reglas:
Regla 1: Campo de Juego y
Equipamiento

Regla 10: Jueces de Gol

Regla 18: Tiros de Esquina

Regla 2: Arcos

Regla 11: Crono metristas

Regla 19.: Tiros Neutrales

Regla 3: El Baln

Regla 12: Secretarios

Regla 20: Tiros Libres

Regla 4: Banderas

Regla 13: Duracin del Juego

Regla 21: Faltas Ordinarias

Regla 5: Gorros

Regla 14: Iniciacin del Juego

Regla 22: Faltas de Expulsin

Regla 7: Sustitutos

Regla 15: Mtodo de Anotacin

Regla 23: Faltas Penales

Regla 8: Oficiales

Regla 16: Reinicio Despus de un Gol

Regla 24: Tiros Penales

Regla 9: rbitros

Regla 17: Saques de Arco

Regla 25: Faltas Personales

Regla 26: Accidente, Lesin y

Enfermedad

Reglamento Oficial de Polo Acutico:

Apndice "A"

Reglamento Oficial de Polo Acutico:

Apndice "B"

Reglas de Categoras de Edades

PAISES POTENCIAS

INTRODUCCION
La ideologizacin del trabajo que se presenta a continuacin, tiene como objetivo principal, ampliar,
profundizar y adquirir ms conocimiento sobre el mismo. Por eso es importante saber sobre la
importancia que tiene el baloncesto en la humanidad.
En este trabajo vamos a desarrollar los conceptos que tratan sobre el baloncesto, adems
conoceremos su historia, las medidas de su cancha y sus principales reglas; sabremos que es la
NBA, la LPB, e igualmente sus principales equipos en Venezuela.

RESEA HISTRICA DEL BALONCESTO

El baloncesto fue inventado en 1891 por el norteamericano James A. Naismith, con el fin de crear
un deporte que se pudiera practicar en locales cerrados en invierno. Comenz a practicarse en el
Colegio de Jvenes Cristianos de Massachusetts, como nuevo juego. Se difundi rpidamente; en
1936 se cre en Ginebra la FBI; y se incorpor al programa olmpico. En ese mismo ao se cre la
Federacin Espaola de Baloncesto.

Medidas de una cancha de Baloncesto

Las medidas de una cancha de baloncesto varan de distintas dimensiones. Entre ellas estn las
siguientes:

26 metros de largo, y 13 metros de ancho.

30 metros de largo, y 15 metros de ancho.

Reglas del Baloncesto

Arbitraje
Un partido debe ser dirigido por tres rbitros, uno principal y dos auxiliares. Estos sern asistidos
desde la mesa de anotadores, cronometradores y un comisario tcnico. Los rbitros y sus
ayudantes dirigirn el juego de acuerdo con las reglas e interpretaciones oficiales. El rbitro
principal decidir en cualquier situacin de discrepancia entre rbitros auxiliares, mesa de
anotadores, dudas de validez en las canastas, dar su aprobacin al acta, es el responsable de
verificar, inspeccionar y aprobar todos los elementos tcnicos y podr tomar decisiones sobre
situaciones no reglamentadas ni regladas.
Violaciones
Una violacin es una infraccin de las reglas de juego, penalizada con un saque de fondo o banda
para el equipo contrario desde el punto ms cercano al de la infraccin.
Faltas
Falta personal (Art.34)
Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le causa una desventaja u obtiene
una ventaja del contacto, se sanciona falta personal.
La penalizacin para una falta personal es un saque para el equipo contrario desde el punto ms
cercano en la lnea de fondo/lateral, salvo las faltas de equipo. A la quinta falta (6ta. en la NBA) el
jugador ser eliminado.
Falta en ataque
Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de baln comete una falta personal al
empujar o chocar contra el torso de un jugador que en posicin legal de defensa (Ambos pies en
contacto con el suelo, encarado al atacante, dentro de su cilindro y pudindose desplazar
lateralmente y hacia atrs, no hacia delante). Si ese contacto causa una desventaja al defensor se
sanciona falta del equipo con control de baln (falta en ataque).
Falta antideportiva (Art.36)
Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del rbitro, no
constituye un esfuerzo legtimo de jugar directamente el baln dentro del espritu y la intencin de
las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva. Se sanciona con dos tiros libres y
posesin para el equipo contrario.
Falta tcnica
Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de cooperacin
o desobediencia deliberada o reiterada al espritu de las reglas. La segunda falta tcnica que se le
pite a un mismo jugador contar como descalificante. Una falta tcnica contar como falta
personal, es decir, se sumar una falta al jugador al que le ha sido pitada la falta tcnica, as como
a las faltas de equipo. Se sanciona igual que la antideportiva.
Falta descalificante
Una falta descalificante es cualquier infraccin antideportiva flagrante de un jugador, sustituto,
jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompaante de equipo que deber
abandonar el campo y no podr establecer contacto visual con el mismo durante el resto del
partido. 2 faltas antideportivas constituyen una falta descalificante. Cabe mencionar que una falta
descalificante puede conllevar tambin uno o varios partidos de suspensin segn lo decida la
organizacin de la competicin.
Despus de una falta tcnica, antideportiva o descalificante se conceden 2 tiros libres y saque
desde la prolongacin de la lnea central enfrente de la mesa de anotadores.
Tiros libres

Si un equipo comete cuatro faltas en un perodo (5 en reglamento NBA o 2 en los dos ltimos
minutos de cada cuarto), a partir de ese momento todas las faltas personales que realice durante
ese perodo sern sancionadas con dos tiros desde la lnea de tiros libres de su zona (situada a
4,60 m de la canasta). Tambin se efectuarn tiros libres cuando un jugador recibe una falta
mientras se halla en accin de tiro, determinndose su nmero segn la zona de puntuacin en la
que se encuentre (de 2 o 3 puntos). Si durante esa accin de tiro con falta la canasta se consigue,
el cesto es vlido y se concede un tiro adicional. Durante la ejecucin del tiro libre, el jugador que
est tirando no podr pisar la lnea, esto supondra que aunque entrase la canasta el tiro no sera
vlido, al igual que si uno de sus compaeros invade la zona antes de que el baln salga de las
manos del lanzador, por otra parte si un rival entra en la zona antes de que el jugador suelte el
baln
el
tiro
se
repetir
en
caso
de
que
no
haya
entrado.

PAISES POTENCIAS

Clasificacin global de la FIBA

1. Estados Unidos

6. Rusia

2. Espaa

7. Turqua

3. Argentina

8. Francia

4. Grecia

9. Brasil

10. Australia
5. Lituania

BIBLIOGRAFIA

http://www.i-natacion.com/articulos/historia/historia1.html
http://www.ecured.cu/index.php/Clavados
www.monografias.com/trabajos100/reglamento-del-waterpolo/reglamento-delwaterpolo.shtml#ixzz3WwzgSFPB
www.monografias.com/trabajos82/baloncesto-deporte/baloncestodeporte.shtml#ixzz3Wx8s71ck