You are on page 1of 3

Concepto de Baloncesto

Tambin llamado bsquetbol o bsquet. Es un deporte de equipo, donde se


desafan dos grupos de cinco jugadores cada uno. Consiste bsicamente en
intentar de introducir un baln en el aro del equipo contrario, evitando que el
equipo contrario introduzca el baln en el aro del equipo propio. El tiempo de
este juego est comprendido en dos perodos de 20 minutos cada uno, con un
descanso de 10 minutos.
Defensa del baloncesto
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la
posicin defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar
desplazamientos laterales intentando robar el baln o evitando una accin de
pase, tiro o intento de penetracin a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un
equipo encontramos:

Defensa individual, tambin conocida como defensa al hombre o defensa


de asignacin: Cada jugador marca a un oponente en concreto del
equipo rival.
Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a
uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en
zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5
jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 31-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posicin de los mismos.
Defensa mixta: Sera una combinacin de los dos tipos de defensas
expuestas anteriormente.
Presin: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo
defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el
saque o el paso del baln por parte del rival a su campo (el equipo
atacante slo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se
suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o
cuando es muy necesario recuperar el baln. Normalmente se aplica a
toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la
presin en la mitad del campo.

Ejercicios para el mejoramiento del baloncesto:


EL JUEGO SIN BALN
1.- Colocados los jugadores por parejas, a una seal del entrenador zafarse de
sus respectivos pares con cambios de direccin y de ritmo.

Finalidad: Desarrollo de la capacidad de engao ante un contrario.


2.- Ir trotando a lo largo del campo efectuando cambios de direccin cuando lo
indique el entrenador.
Finalidad: Desarrollo de la capacidad de reaccin.
3.- Colocados los jugadores en una fila, van realizando cambios de direccin
delante del entrenador.
Finalidad: Perfeccionamiento del cambio de direccin.
4.- Colocados los jugadores en dos filas, van realizando los cambios de
direccin que indica el grfico y ocupan el final de la otra fila.
Finalidad: Perfeccionamiento del cambio de direccin.
EL PASE
1.- Colocado el jugador frente a una pared, a una distancia entre cuatro o cinco
metros, efecta diferentes tipos de pases contra la misma.
Finalidad: Desarrollo del control del pase.
2.- Colocados los jugadores segn el grfico, realizan los pases en l marcados,
siendo el pase de 7 a 1 de bisbol.
Finalidad: Perfeccionamiento del pase.
3.- Formando tros los jugadores, realizan pases entre s, con dos, tres y hasta
cuatro balones.
Finalidad: Desarrollo de la capacidad de control del baln.
4.- Colocados los jugadores en dos filas, avanzan por parejas por el campo a la
vez que se pasan el baln.
Finalidad: Perfeccionamiento del pase en movimiento.
EL TIRO
1.- Colocados por parejas, el jugador que tira va por su rebote y lo pasa al
compaero.
Finalidad: Aprender a tirar.
2.- Colocados los jugadores por parejas, uno tira un nmero de tiros
determinados y el otro rebotea y pasa al compaero. Se puede hacer desde
posiciones fijas o a eleccin del jugador.

Finalidad: Aprender a taponar y evitar tapones.


3.- Colocados los jugadores en tres hileras segn el grfico. 2 pasa a 1 y va a
recibir el baln de 3, despus del tiro va a recibir el baln de 1. La rotacin es
de 3 a 2, de 2 a 1 y de 1 a 3.
Finalidad: Desarrollo del juego en equipo.
4.- Situados los jugadores en dos filas, botan dos o tres veces y realizan un tiro,
recogen su rebote y cambian de fila, los de la fila de arriba por abajo y los de la
fila de abajo por arriba.
Finalidad: Practicar el tiro.

Conclusiones
Finalizada la presente investigacin se emiten las siguientes conclusiones:
El baloncesto se juega entre dos equipos de cinco jugadores cada equipo, en
dos lapsos de 20 minutos cada uno con un descanso de 10 minutos. Este se
origin en el ao 1891 por James Naismith en Massachussets. Adems este se
juega en una cancha cuyas medidas son de 26 metros de largo por 13 metros
de ancho.
Cada equipo debe conocer y regirse por el reglamento establecido por este
deporte.

You might also like