Doena de Alzheimer Dia-a-dia

Conversando
Primeiro, eu tentei esconder que tinha a doena de Alzheimer. Quando finalmente contei s
pessoas, foi como tirar um imenso peso dos meus ombros.*
* Histrias reais de pacientes.
Contar ou no contar? Esta pode ser uma questo difcil de responder. Voc pode ficar
preocupado com a reao dos outros. Mas esconder o diagnstico pode ser cansativo.
Considere seriamente compartilhar o diagnstico com outros, at mesmo se voc estiver
relutante no incio. Ser honesto pode ajudar voc a no gastar energia tentando esconder seus
sintomas e encobrir os problemas de memria. Isto tambm permitir a voc obter mais apoio
e compreenso.
Dicas sobre como contar aos outros:

Decida para quem voc deseja contar e como ir contar. Voc pode optar por contar a
amigos seletos e parentes pessoalmente, um a um. Ou voc pode considerar escrever
uma carta a eles.
Espere que algumas pessoas no acreditem no diagnstico a princpio. A doena de
Alzheimer , de muitas formas, invisvel, particularmente nos estgios iniciais.

Freqentemente, aqueles que podem t-la parecem estar saudveis. Os sintomas nem
sempre so aparentes.
Esteja preparado para a possibilidade de que a falta de entendimento sobre a doena de
Alzheimer possa fazer com que alguns amigos e membros da famlia fiquem inseguros
sobre como reagir s suas notcias. Tambm saiba que isso pode aproximar os outros
de voc.
Deixe as pessoas saberem que ligaes, cartes, cartas e visitas so bem vindas. Deixe
que elas saibam quais os melhores horrios para visitas.
Deixe as pessoas saberem que no h problema em conversar com voc sobre a
doena, se elas quiserem faz-lo.
1

Eduque os outros sobre a doena de Alzheimer. Explique que uma doena mdica
com causa fsica. Descreva alguns dos sintomas, bem como as coisas que voc ainda
capaz de fazer. Recomende a eles este site na internet para maiores informaes.
Tenha pronta uma lista de sugestes para aqueles que perguntam sobre como podem
ajudar voc.

Sobre Dirigir
Decidir quanto a parar de dirigir pode ser muito difcil. Para muitas pessoas, dirigir no
apenas uma maneira independncia e controle. Ao mesmo tempo, no entanto, a direo sem
segurana coloca em risco no apenas a prpria pessoa, mas tambm os outros. Isto explica
porque a deciso to importante.
O diagnstico de doena de Alzheimer no significa necessariamente perda da habilidade de
dirigir. Uma pessoa nos estgios iniciais da doena de Alzheimer pode dirigir com segurana
e as medicaes que retardam a progresso dos sintomas podem significar que as capacidades
necessrias para a direo segura permaneam por mais tempo.
No entanto, a doena de Alzheimer pode interferir em vrias habilidades necessrias para a
direo segura, incluindo a capacidade de reagir rapidamente, avaliar distncias e antecipar
situaes.
Estudos mostram que pessoas com doena de Alzheimer sofrem mais acidentes
automobilsticos que outras pessoas da mesma idade.
Infelizmente, no existe nenhum teste que indique que a pessoa tenha perdido a capacidade de
dirigir de maneira segura. No entanto, se voc anda com uma pessoa com doena de
Alzheimer, poder notar certos sinais de que ele/ela est enfrentando dificuldades. Por
exemplo:

Incapacidade em sinalizar apropriadamente.

Problemas em curvas.
Confuses na sada.
Incapacidade de estacionar adequadamente.
Bater no meio-fio ou em placas.
Perde-se em locais familiares.
Dirige muito rpido ou muito devagar, sem perceber.
Nervosismo ou irritabilidade visveis quando dirige.
Confuses com os pedais.

O mdico pode ser capaz de ajudar a decidir quando a hora de parar de dirigir chegou. Ele/ela
pode fazer uma prescrio de no dirigir, que pode ser til quando a direo se tornou
perigosa, mas a pessoa com doena de Alzheimer est relutante quanto a entregar as chaves
do carro.

Alm disto, o mdico pode ser capaz de indicar onde voc pode obter uma avaliao
independente quanto capacidade de direo. Tais avaliaes freqentemente podem ser
feitas no departamento de trnsito.
2

Verifique nos departamentos de trnsito do seu Estado as normas pertinentes a direo,

envelhecimento e doena de Alzheimer.
Se a pessoa com doena de Alzheimer continua a querer dirigir, mesmo aps a deciso de que
esta no uma boa idia, ou mesmo aps sua habilitao ter sido cassada, existem algumas
estratgias que voc pode tentar:

Estacione o carro do outro lado da rua, onde ele no possa ser visto. Ver o carro pode
despertar o desejo de dirigir.
Mantenha as chaves do carro com voc, ao invs de deix-las onde possam ser
achadas facilmente.
Deixe a cpia extra das chaves com amigos ou vizinhos.
Mude a chave de ignio para impedir que a pessoa com doena de Alzheimer consiga
dar a partida no carro.
Pergunte a um mecnico como travar temporariamente o carro.
Considere trocar o carro com o qual a pessoa com doena de Alzheimer est
acostumada. Um carro diferente pode no despertar a vontade de dirigir tanto quanto
um carro j bem conhecido.

Apoio
Eu nunca fui uma pessoa muito social. Quando a minha filha quis que eu fosse a um grupo
de apoio para pessoas com doena de Alzheimer, resisti idia, em princpio. Mas finalmente
fui. Estou muito grato a ela por ter feito isto. Aprendi muito com as pessoas do meu grupo e
eles entenderam o que estou passando melhor que qualquer outra pessoa.*
* Histrias reais de pacientes
Apoio e educao contnuos so partes importantes do tratamento eficaz para a doena de
Alzheimer. A medicina sozinha no suficiente. A idia de que se precisa de apoio muitas
vezes difcil de conciliar com o sentimento de independncia. Ns damos tanto valor a isto
que, s vezes, achamos quase impossvel pedir ajuda a algum quando precisamos.
*O mito da independncia
Por mais difcil de aceitar que seja, a independncia completa apenas um mito. Todas as
pessoas dependem umas das outras para ajuda e apoio. Saber quando precisamos de apoio e
sermos capazes de solicitar ajuda um sinal de fora, no de fraqueza. Encontrar outras
pessoas nas quais se apoiar pode ajudar a expandir seu mundo e fazer com que seja mais fcil
enfrentar a doena de Alzheimer.

*Os benefcios de ajuda

At mesmo se voc no o tipo de pessoa que procurou apoio dos outros no passado, poderia
considerar fazer isso agora. Voc pode no precisar realmente de apoio adicional agora, mas
3

pode querer usufruir dos benefcios de vrias fontes de apoio comunitrio. Obter apoio pode
proporcionar vrios benefcios. Isso pode ajud-lo a:

Engajar-se em uma atividade com significado.

Desenvolver uma rotina estruturada e previsvel.
Socializar com outras pessoas.
Aprender como os outros esto lidando com os desafios da doena de Alzheimer.
Fazer exerccios regulares.
Fazer exerccios regulares.

*Encontrando ajuda na sua comunidade

Na maioria das comunidades, h vrias fontes de apoio disponveis. Aqui esto algumas que
voc pode considerar.

Grupos de apoio - Grupos de apoio nos quais pessoas em circunstncias similares se

encontram regularmente, para compartilhar sentimentos e ajudar uns aos outros a
resolver problemas, em uma atmosfera de apoio e encorajamento. Eles em geral so
gratuitos. Para achar um grupo de apoio em sua regio:
o Pergunte a seu mdico, enfermeira ou assistente social.
o Entre em contato com seu hospital local ou centro mdico.
o Ligue para alguma Associao de Alzheimer ou procure seus endereos na
Internet.
o Ligue para o escritrio da Secretaria do Idoso.
Aconselhamento Lidar com doena crnica difcil. Discutir suas preocupaes e
sentimentos com um profissional treinado pode ajudar a reduzir o estresse e capacitlo a ter novas perspectivas sobre sua situao. O aconselhamento pode ser oferecido
por centros comunitrios de sade mental, agncias de servios familiares, terapeutas
em consultrios particulares e programas mantidos pela indstria farmacutica. Em
geral, uma boa idia encontrar um terapeuta que tenha experincia na rea de doena
de Alzheimer.
Servios de transporte especiais Esses servios podem ajudar voc a ir e voltar de
centros diurnos para adultos, consultas mdicas e shopping centers.

Na ativa
Ser o cuidador de uma pessoa com doena de Alzheimer pode manter voc bastante ocupado.
Mas importante tanto para voc quanto para a pessoa de quem voc cuida, ter algum tempo
para atividades que possam manter mente, corpo e esprito ativos.
A atividade proporciona propsito e significado para cada dia. Para as pessoas com doena de
Alzheimer, tambm previne contra o tdio e a agitao e ajuda a dar um senso de propsito.
Atividades que estimulem a mente e mantenham o corpo ativo podem ajudar a manter tanto o
bem-estar fsico quanto o emocional.
Uma rotina diria que inclua atividades prazerosas pode ajudar a pessoa com doena de
Alzheimer a permanecer independente e manter suas habilidades.

Escolhendo a atividade certa

Uma atividade pode ser qualquer coisa que motive a pessoa. Pode ser ativa ou passiva,
recreativa ou prtica. Idealmente, a atividade deve ser apropriada para o nvel de capacidade
da pessoa, sem ser estressante.
A escolha da atividade certa comea com a descoberta do que a pessoa com doena de
Alzheimer gosta. Pode ser um passatempo, uma forma de divertimento, esporte ou outra
atividade. Aqui esto algumas maneiras de ajudar a pessoa com doena de Alzheimer a
identificar atividades significativas.

Fale com a pessoa sobre as atividades das quais ele/ela gostava no passado. Ento
pense em maneiras de adaptar tais atividades ao presente.
Observe a pessoa quando est desenvolvendo as atividades. Do que ele/ela parece
gostar mais?
Use os recursos da comunidade. Um centro de convivncia pode oferecer atividades
das quais a pessoa com doena de Alzheimer pode gostar.

Considere atividades em cada uma das seguintes reas:

Msica. Se a pessoa com doena de Alzheimer gosta de cantar, talvez exista algum
refro que ele/ela possa cantar de tempos em tempos. Mesmo ouvir msica no rdio
pode ser bom para um amante de msica. Escutar as antigas msicas favoritas pode
evocar memrias.
Artes e artesanatos. Existem muitos kits simples com ferramentas, materiais e
instrues para projetos interessantes, que variam desde projetos manuais simples a
pinturas e esculturas. Tais projetos finalizados podem dar pessoa uma sensao de
vitria.
Exerccios. O exerccio fsico dirio muito importante para a promoo da sade. A
pessoa com doena de Alzheimer gosta de esportes, de caminhar ou de qualquer outra
forma de exerccio? Podem existir aulas em centros comunitrios da sua regio. Uma
caminhada diria em volta da quadra pode manter vocs conectados e ajudar a
estruturar o dia.
Jardinagem. Plantar sementes, aguar o gramado, recolher as folhas, cultivar um
canteiro de verduras, retirar ervas daninhas so tarefas que podem dar pessoa com
doena de Alzheimer um senso de propsito e, ao mesmo tempo, permitirem que
ele/ela aproveite ambientes externos.
Tarefas domsticas. Executar as tarefas domsticas bsicas, como lavar a loua e tirar
o p, uma outra forma que pode fazer a pessoa com a doena de Alzheimer sentir-se
til.
Voluntariado Pense a respeito de compartilhar suas capacidades e seus talentos com
a comunidade. Talvez voc possa servir como tutor, trabalhar em um jardim
comunitrio ou ajudar a Associao de Alzheimer local.
Esportes ou jogos Mantenha-se em forma e divirta-se enquanto joga boliche, golfe
ou bola com crianas. Ou aproveite e assista aos jogos de seus times prediletos.

Escolhendo o nvel de dificuldade

Escolher o nvel certo da atividade to importante quanto escolher a atividade certa.
Atividades podem ser feitas de muitas maneiras diferentes, que vo de simples a complexas.
5

Por exemplo, se voc gosta de msica, pode tocar um instrumento, cantar em um coral,
assistir concertos comunitrios ou ouvir sua msica favorita em casa.
Escolha o que adequado para voc. Se voc aprecia exerccios, pode ir a aulas de aerbica,
caminhar em sua esteira ou caminhar em uma rea segura. Decida o que voc gosta e ento
ache o nvel certo da atividade para voc. Lembre-se que sua satisfao mais importante do
que o resultado final!
Todas as atividades tm nveis que variam de simples a complexos. medida que os sintomas
da doena de Alzheimer progridem, as atividades podem ser mantidas, mas os nveis nos
quais elas eram realizadas podem precisar mudar. Por exemplo, escutar msica pode ser
simples mas cantar pode ser complexo. Ter em mente os estgios da doena de Alzheimer
ajuda na deciso dos nveis de atividade apropriados.
Estgio inicial. A maioria das pessoas neste estgio da doena de Alzheimer ainda consegue
fazer muitas atividades dirias no nvel usual, mas elas podem precisar de um pouco de ajuda
para comear as coisas. Aqui esto algumas sugestes para este estgio:

Ajude a pessoa com doena de Alzheimer a planejar e comear uma atividade. Por
exemplo, ajude-a a conseguir os materiais necessrios para um projeto, e participe dos
primeiros passos do projeto.
Mostre os passos necessrios para uma determinada atividade, se a pessoa est tendo
dificuldades para lembrar.
Incentive ao mximo a independncia e as escolhas.

Estgio moderado. Completar as atividades dirias torna-se mais difcil neste estgio e a
pessoa com doena de Alzheimer pode ficar frustrada com as mudanas nas suas habilidades.
A pessoa neste estgio pode ter dificuldade para completar tarefas que exijam mltiplos
passos, como preparar uma refeio. Alm disto, ele/ela provavelmente preferir atividades
mais simples, familiares e previsveis, ao invs de uma rotina variada. Aqui esto algumas
idias a serem consideradas:

Estabelea rotinas dirias e as mantenha o mximo possvel.

Incentive a participao em atividades. Por exemplo, ao invs de perguntar Voc
quer plantar estas flores?, tente perguntar Vamos plantar estas flores agora ou depois
do almoo?.
Adapte o nvel das atividades de modo que a pessoa com doena de Alzheimer possa
continuar a faz-las.
Divida as atividades (como preparar refeies, jogos e exerccios). Faa um passo de
cada vez.
Ajude a pessoa a aproveitar a atividade, mesmo se o produto final no for perfeito.
Faa o mximo possvel com a pessoa com doena de Alzheimer, no por ela.

Estgio avanado. Pense nas atividades neste estgio como uma maneira de comunicao da
pessoa com doena de Alzheimer e mantenha-a confortvel. Aqui esto algumas sugestes
para ajudar voc a permanecer conectado neste estgio.

Coloque msicas das quais a pessoa gosta.

Tente trazer tona o seu passado religioso. Por exemplo, preces, hinos ou msicas
religiosas familiares podem trazer conforto.
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Proporcione conforto pelo toque. Por exemplo, faa uma massagem nas mos do seu
ente querido com uma loo perfumada.
Leia alto. Escolha artigos de revistas ou versos de cartes de felicitao.
Deixe o ambiente confortvel. Considere usar cobertas leves e com textura se a pessoa
com doena de Alzheimer toca ou acaricia o tecido. Deixe fotos familiares por perto.
Fale com a pessoa enquanto faz alguma atividade. Fale sobre o dia, eventos ou mesmo
sobre o tempo.

O esquecimento o sintoma primrio da doena de Alzheimer. As pessoas com esta condio

podem ser capazes de lembrar-se de eventos e de pessoas do passado muito claramente, mas
esquecer o nome de um amigo ou de desligar o forno. A progresso do dficit de memria no
pode ser evitada, mas os medicamentos podem diminu-la. Alm disto, existem vrias coisas
que uma pessoa com doena de Alzheimer pode fazer para melhorar a memria e com isso
melhorar a lembrana das coisas do dia-a-dia. Estas dicas podem tambm ser teis para os
cuidadores.
Permanecendo ativo socialmente
Estar com outras pessoas pode ajudar a manter sua mente ativa. Passar tempo com os outros,
especialmente amigos e famlia, pode ajudar voc a apreciar a vida e a no ficar deprimido.
Algumas vezes, no entanto, pessoas com doena de Alzheimer, bem como pessoas com outras
condies, podem comear a fugir de situaes sociais. Para descobrir se isto pode estar
acontecendo com voc, pergunte-se o seguinte:

Eu prefiro ficar em casa em vez de sair quando eu tenho uma oportunidade?

Eu parei de ir a servios religiosos ou clubes aos quais ia antes de descobrir a doena?
Eu me sinto sozinho a maior parte do tempo?
Eu evito conversar com pessoas?
Eu fico mais sozinho que com outras pessoas?

Se respondeu sim a uma ou mais das perguntas acima, voc pode estar se isolando dos outros.
At mesmo se tiver que se forar, tente ficar envolvido pelo menos uma vez por semana em
uma atividade que permita a voc conversar e estar junto dos outros. Se no conseguir, pode
ser que voc esteja deprimido. Converse com seu mdico. Se ele ou ela diagnosticar
depresso, existem tratamentos eficazes disponveis.

Cuidados
Nota: o termo cuidador usado para descrever a pessoa que proporciona o apoio mais
constante pessoa com a doena de Alzheimer. O cuidador pode ser um cnjuge, um filho
adulto, outro parente, um amigo ou algum contratado (por exemplo, uma enfermeira).
Rastreando problemas de sade
Mantenha um dirio da rotina do seu ente querido. Quando mantido por algum perodo de
tempo, esse dirio mostra padres e ajuda a perceber os problemas mais rpido. Considere
monitorar:

Movimentos intestinais.
Padres de sono.
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Rotinas alimentares, como alimentos favoritos, tipos de comida recusados, dificuldade

para se alimentar (como no conseguir usar garfo e faca apropriadamente).
Peso.
Atividade.
Medicamentos, incluindo mudanas nas doses dos medicamentos e a resposta a essas
mudanas.

Manter um dirio com rotinas dirias como alimentao e hbitos de sono tambm til
quando seu ente querido est hospitalizado. Essas informaes podem ser teis aos mdicos e
enfermeiros, que no esto familiarizados com as rotinas do seu ente querido.
Algumas condies s quais as pessoas com doena de Alzheimer so particularmente
vulnerveis incluem:
Irritaes de pele, particularmente abrases, eczemas e lceras. A doena de Alzheimer
causa confuso, que pode levar a galos, queimaduras ou quedas. lcera de presso, causadas
por ficar muito tempo na mesma posio so particularmente comuns em pessoas com
demncia que no reagem dor ou ao desconforto. Seu ente querido pode sofrer eczemas
secundrios a vrias coisas, incluindo medicamentos.
Incontinncia urinria. Ao contrrio da crena popular, a incontinncia no faz parte do
envelhecimento normal. No entanto, pode no ser relacionada demncia. As mulheres tm
mais incontinncia que os homens. Manter um horrio regular para o uso do banheiro e tornlo mais fcil de ser usado pode ajudar. Por exemplo, os idosos com doena de Alzheimer
comumente esquecem-se que so idosos. Se eles enxergarem seus reflexos no espelho do
banheiro podem pensar que o banheiro est ocupado. Portanto voc pode considerar tirar o
espelho ou cobr-lo, se isto for um problema.
Desidratao. A desidratao um problema comum em idosos, mas uma preocupao
particularmente importante em pessoas com doena de Alzheimer. A demncia reduz a
capacidade do seu ente querido para sentir sede ou necessidade de ingerir lquidos. Assim, seu
ente querido pode desidratar-se muito facilmente.
Transtorno do sono. Sono fragmentado ou incapacidade de dormir so problemas comuns
em idosos, mas problemas srios em pessoas com doena de Alzheimer. Algumas dicas que
podem ajudar seu ente querido a obter noites de sono melhores incluem:

Estabelea horrios regulares de ir para a cama, de modo que ir para a cama seja uma
rotina, no uma surpresa.
Faa exerccios cedo. O exerccio em horrios tardios pode superestimular a pessoa e
dificultar seu adormecimento.
Arrume a cama de madeira confortvel, com o uso de muitos travesseiros para melhor
acomodar articulaes doloridas.

Verifique se a temperatura ambiente est agradvel. O seu ente querido pode no ser capaz de
dizer a voc se o quarto est muito quente ou frio. Finalmente, esteja atento ao seu ente
querido, mas no se cobre demais.
Esses problemas de sade desenvolvem-se muito rpido e no significam necessariamente que
voc no est prestando ateno. Preste ateno ao problema de sade e procure um mdico
se necessrio. Mas tambm cuide de voc mesmo.
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Pessoas com doenas de Alzheimer normalmente perdem a memria recente rapidamente.

Mas os hbitos da pessoa so parte de uma estrutura diferente de memria, que tende a
permanecer intacta por mais tempo.
Ao aderir a uma rotina, seu ente querido no precisar parar e pensar o que fazer a seguir. A
rotina fica automtica. Os componentes da rotina podem incluir tomar o caf antes de vestirse, sentar-se na mesma poltrona da sala todas as manhs, freqentar um servio de assistncia
tarde e tomar banho noite.
Embora organizar o seu prprio dia possa consumir pouco esforo consciente, estruturar a
rotina dos dias de uma pessoa com doena de Alzheimer pode ser desafiador. Pensar por dois
exige sensibilidade, engenhosidade e pacincia.
Use a rotina como aliada
Como cuidador , voc conhece os rituais do seu ente querido melhor do que ningum. Alm
disto, voc est numa posio privilegiada para personalizar e refinar a rotina do seu ente
querido de modo a incluir atividades significativas pelo mximo de tempo possvel. Essas
atividades dirias, que podem parecer insignificantes, respeitam a vida do seu ente querido e
proporcionam um senso de propsito.
Tenha em mente que somente porque o seu ente querido est mudando, no significa que as
outras coisas devam mudar. A posio dos objetos em sua casa e quando e como as atividades
rotineiras so realizadas, podem ser mantidos, mesmo medida que a doena do seu ente
querido progride.
Outros aspectos da vida diria devem permanecer os mesmos. Eles incluem:

Rotinas de higiene pessoal.

Rotinas alimentares, como preparao, alimentao e limpeza.
Afazeres domsticos, como lavar roupas, varrer e tirar o p.

Voc pode usar cada uma destas atividades para reforar rotinas e capitalizar os interesses do
seu ente querido.

Essas tarefas dirias tambm tm a vantagem de serem gravadas na memria de

procedimentos.
A natureza progressiva da doena de Alzheimer exige que voc reexamine sua rotina de
maneira freqente especialmente se voc observar que o seu ente querido est agitado,
inquieto ou deprimido.
Pode ser que seu ente querido esteja acostumado a ler o jornal todas as manhs, mas no
consiga mais ler. Mas ele/ela pode ainda ser capaz de segurar o jornal e virar as pginas.
importante que o cuidador diminua o nvel de expectativas medida que a doena avana.
Como duas pessoas nunca respondem da mesma maneira s mesmas coisas, cabe ao cuidador
decidir o que funciona melhor, tanto para ele mesmo, quanto para a pessoa que recebe os
cuidados.
Aqui esto algumas dicas para manter uma rotina:
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Identifique uma rotina. As tarefas rotineiras so realizadas diariamente. Vestir-se e

passear com o cachorro so tarefas rotineiras. Viajar anualmente com a famlia, no .
Mantenha rituais importantes. Talvez sua esposa prefira comer assistindo tv na sala.
Mantendo este hbito no mesmo ambiente, voc pode fornecer uma deixa para sua
esposa comer e isso pode servir como uma ponte para memrias positivas.
Afaste distraes e restrinja opes. Isso pode significar limitar as opes de roupas
no armrio ou reposicionar algum item na casa que poderia fazer o seu ente querido
perder o interesse por alguma tarefa.
Reconhea que alguma mudana pode ser necessria. Pode ser que o seu marido
sempre tenha ajudado a colocar a mesa. medida que a doena avana, voc pode
manter esta rotina com algumas mudanas. Talvez o seu marido possa ajudar a colocar
as colheres na mesa, ou talvez ele possa segurar as colheres um pouco antes que voc
as coloque na mesa.
Eduque sua famlia e seus amigos sobre a doena. Muitas visitas de uma vez s
podem sobrecarregar o seu ente querido. Antes que os seus amigos faam visitas, dlhes dicas de comunicao, como, por exemplo, pedir a eles que no faam muitas
perguntas ao seu ente querido.
Mantenha-se flexvel. Voc no conseguir agendar todas as atividades. Quando algo
inesperado ou no previsto acontecer e mudar a rotina, retome-a no dia seguinte.

Mantendo uma rotina, voc reduz o nmero de decises necessrias durante o dia. A rotina
pode ser reconfortante para o seu ente querido. Voc pode observar que o seu ente querido
fica menos agitado e ansioso, o que diminui o estresse do cuidador.
Criando um ambiente seguro
Como cuidador , importante que voc crie um ambiente domstico seguro e confortvel para
o seu ente querido. Tomando as precaues adequadas, voc pode diminuir o risco de leses
do seu ente querido e talvez at mesmo aumentar o tempo que ele/ela permanea
independente. Para criar um ambiente seguro e confortvel, considere estas dicas:
Dicas gerais

Coloque nmeros de telefone de emergncias hospitais, centro de controle

toxicolgico, bombeiros e seu endereo e telefone em todos os telefones.
Compre um kit de primeiros socorros e extintor de incndio e verifique se a casa
possui um detector de fumaa.
Mantenha as janelas e as portas de fora trancadas. Se a pessoa de quem voc cuida
tende a destrancar as portas, considere a instalao de fechaduras mais altas. Ou
considere a instalao de um alarme nas portas. Esses alarmes tocam quando uma
porta aberta; se isto no funcionar, tente camuflar as portas com tinta ou papel de
parede ou usar sinais de Pare ou No entre.
Guarde todos os medicamentos, lcool, isqueiros, produtos de limpeza,
eletrodomsticos perigosos e substncias txicas.
No tenha armas em casa.
No tenha plantas venenosas em casa.
Tampe as tomadas.
Use cantoneiras nas peas de moblia com pontas.
Mantenha o lixo fora do alcance da viso.
Mantenha a moblia no mesmo lugar.
Use sinais ou fotografias para indicar o que precisa ser indicado.
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Opte por aparelhos que tenham a funo de desligamento automtico.

Se a pessoa com doena de Alzheimer no pode mais dirigir, controle o acesso s
chaves e mantenha o carro fora do alcance da viso.

Para minimizar quedas

Evite usar extenses ou fixe-as na parede.

Providencie luz adequada, especialmente nas escadas e corredores. Se possvel. instale
interruptores perto da porta de cada cmodo e nos dois lados da escada e corredores.
Providencie corrimos nas escadas e coloque fitas anti-derrapantes nas escadas que
tendem a ser escorregadias.
Retire objetos do cho, escadas e corredores.
Evite tapetes.

Do lado de fora

Mantenha seu quintal livre de obstculos que possam causar quedas.

Tenha uma chave da casa para o caso da pessoa com doena de Alzheimer trancar
voc para o lado de fora.
Desestimule vendedores. As pessoas com doena de Alzheimer podem ser presas
fceis para pessoas mal-intencionadas.
Considere cercar o seu quintal de modo a permitir a perambulao segura.

Cozinha

Tire o lixo.
Deixe fora de alcance tesouras, facas e produtos de limpeza.
Use fechaduras em armrios que contenham substncias que possam ser prejudiciais
sade se ingeridas inadequadamente, como sabo e pimenta.
Armazene comida em locais acessveis e rotule as louas.
Mantenha os balces livres. Guarde os itens que no estejam sendo usados.
Restrinja o uso do fogo, se necessrio. Desconecte-o, desligue-o ou tire os botes
para impedir que a pessoa com doena de Alzheimer use-o sem superviso.

Quarto

Providencie uma luz suave para iluminao noturna.

Mantenha o caminho at o banheiro livre.
Use um sistema de monitoramento, de modo que voc possa responder rapidamente
aos chamados durante a noite.
Se a pessoa sob seus cuidados tende a cair da cama, considere colocar o colcho no
cho. Isto pode ser uma opo melhor do que instalar grades, uma vez que as pessoas
com doena de Alzheimer caem quando tentam pular as grades.

Banheiro

Providencie uma luz suave para iluminao noturna.

Coloque piso antiderrapante no box ou banheira.
Instale barras de apoio nas paredes.
Guarde os aparelhos que representam risco, como secadores e barbeadores eltricos,
fora do banheiro.
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Remova substncias potencialmente txicas (medicamentos, spray para cabelo) e

objetos cortantes (lminas, alfinetes) do armrio.
Compre um banquinho para o box.
Faa com que a privada se destaque, colocando em tono dela um tapete antiderrapante
bem ajustado e de cor contrastante ou pinte o assento de preto.

Os desafios da doena de Alzheimer so de natureza diria. Para super-los, til aprender

dicas e estratgias que podem tornar o dia-a-dia mais leve.
A doena de Alzheimer ocorre mais freqentemente em idosos. Assim, os problemas de sade
comuns nesta faixa etria tambm costumam estar presentes. Contudo, uma pessoa com
doena de Alzheimer pode no ser capaz de contar-lhe ou mesmo de perceber a
deteriorao de sua condio fsica. Assim, mesmo situaes corriqueiras podem transformarse em problemas srios. Como cuidador de algum com doena de Alzheimer, importante
para voc estar ciente das condies de sade do seu ente querido.

Entendendo as Mudanas
Nota: o termo cuidador usado para descrever a pessoa que proporciona o apoio mais
constante pessoa com a doena de Alzheimer. O cuidador pode ser um cnjuge, um filho
adulto, outro parente, um amigo ou algum contratado (por exemplo, uma enfermeira).
Mudanas nas atividades dirias
muito importante estar envolvido em alguma atividade com significado, no apenas
atividades obrigatrias cotidianas, como lavar pratos ou limpar o quintal, mas tambm a busca
de lazer, como ouvir msica e visitar amigos. Criar uma rotina diria que inclua atividades
satisfatrias e significativas uma parte essencial de estar conectado para pessoas com doena
de Alzheimer e seus cuidadores.
Pessoas com doena de Alzheimer acharo que podem fazer algumas de suas atividades
favoritas exatamente como sempre as fizeram. Outras atividades tero que ser levemente
modificadas. Por exemplo, para a pessoa com doena de Alzheimer mudar habilidades pode
significar fazer atividades mais bsicas de forma a ainda poder ser apreciada.
Para um cuidador, mudar responsabilidades pode fazer com que seja mais difcil achar tempo
para os seus prprios interesses. Mas ao focar em coisas que ambos apreciam, voc pode
achar maneiras de permanecer conectado.
Mudanas na comunicao
A comunicao essencial para nossa capacidade de estar conectado aos outros. A doena de
Alzheimer no muda o desejo ou a necessidade de se comunicar. No entanto, ela pode afetar
as maneiras atravs das quais ns nos comunicamos. Pessoas com doena de Alzheimer
podem achar difcil se expressar com palavras. Elas podem tambm ter problemas em
entender a linguagem escrita ou falada. Essas mudanas podem s vezes levar a frustrao e
solido, tanto para a pessoa com doena de Alzheimer quanto para o cuidador. Mas no tem
que
ser
assim.
H
muitas
maneiras
de
comunicar-se
sem
palavras.
12

De fato, especialistas dizem que ns nos comunicamos mais freqentemente e mais

significativamente por meios de comunicao no-verbais. Um aceno de cabea, uma piscada,
um sorriso ou um abrao podem falar alto e nos ajudar a permanecermos conectados uns aos
outros. H muitos passos que podemos tomar para mudar a maneira atravs da qual nos
comunicamos, fazendo com que a mensagem ainda seja transmitida.
Tomada de decises quanto ao futuro
Ao pensar sobre o futuro, h muitas questes difceis a considerar. Questes como: quem
tomaria decises legais e financeiras por mim se eu ficar incapaz de tom-las? Quem faria as
escolhas sobre o meu tratamento de sade por mim? Se eu precisar de mais ajuda, como ela
poder ser proporcionada? E como vamos pagar por isso? Essas so decises que todo mundo
precisa tomar, no apenas pessoas com doenas de Alzheimer e seus cuidadores. O
diagnstico de doena de Alzheimer apenas salienta a importncia de tomar estas decises
mais cedo. Tom-las em conjunto pode proporcionar mais tranqilidade tanto ao cuidador
quanto pessoa com doena de Alzheimer.
Mudanas nos papis e relacionamentos
A doena de Alzheimer pode fazer com que certos papis e relacionamentos em sua vida
mudem. Por exemplo, medida que a doena de Alzheimer progride, os cuidadores podem
ser chamados a desempenhar um papel de lder mais do que ele ou ela poderia estar
acostumado a fazer. E a doena de Alzheimer apenas salienta a importncia de tomar estas
decises mais cedo. Tom-las em conjunto pode estimular o aprendizado de aceitar ajuda e
assistncia, talvez pela primeira vez na vida adulta. Ajustar-se a essas mudanas pode ser
difcil. Felizmente, a doena de Alzheimer progride muito lentamente portanto, na maioria
dos casos, voc pode fazer estas mudanas pouco a pouco. A flexibilidade necessria, mas
este o caso de todos os relacionamentos bem sucedidos. Se voc permanecer flexvel e
mantiver seu ente querido em mente, provavelmente vai achar novas oportunidades para
dividir significados e intimidade
Mudanas no comportamento
Para algumas pessoas, comportamentos incomuns podem ser parte da doena de Alzheimer.
Mudanas de humor, exploses de raiva, inquietao, ansiedade e depresso so alguns dos
sintomas que podem ocorrer. Quando estas mudanas de comportamento acontecem, elas
podem ser difceis tanto para a pessoa com doena de Alzheimer quanto para o cuidador.
Como todos os outros aspectos da doena de Alzheimer, este pode ser manejado se vocs dois
trabalharem
juntos.
Pessoas com doena de Alzheimer no se comportam de forma pouco usual de propsito.
Esses comportamentos no usuais no so culpa de ningum. Algumas vezes eles so parte da
doena e medicamentos podem ajudar. Mas comportamentos no usuais podem ser tambm
uma maneira de expressar uma necessidade emocional. Se olharmos esses comportamentos
mais perto, freqentemente descobriremos neles uma tentativa de manter um papel importante
ou de conseguir segurana, afeto ou controle. As mudanas tambm podem sinalizar uma
necessidade fsica, como aliviar dor, raiva, sede ou a necessidade de usar o banheiro.
Trabalhar em conjunto para entender a necessidade subjacente e preench-la, freqentemente
resolve os assim chamados, comportamentos-problema. E o esforo de trabalhar junto pode
fortalecer a ligao entre as pessoas.

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A doena de Alzheimer ocorre em estgios. Cada estgio pode trazer mudanas em alguns
aspectos da vida diria. Mas se a pessoa com a doena de Alzheimer e o cuidador trabalharem
juntos, voc pode ser capaz de lidar com estas mudanas de uma forma bem sucedida.
Estes so alguns aspectos que podem mudar:

Atividades dirias
Comunicao
Tomada de decises quanto ao futuro
Papis e relacionamentos
Comportamento

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