Jak przygotowa?

napar wysuszone zioo zalewa si wrzc wod, czeka do ostygnicia i odcedza

odwar susz zalewa si zimn wod i doprowadza do wrzenie
maceracje zalewa si surowiec wod o temperaturze pokojowej, odczekuje i odcedza
syrop zalewa si sok roztworem z du iloci cukru
nalewka zalewa si surowiec 70% alkoholem w proporcji 1:5 (surowiec:alkohol)
intrakt wiee czci rolin zalewa si gorcym alkoholem
ekstrakt zalewa si surowiec 70% alkoholem w proporcji 1:1

Stratyfikacja polega na przetrzymywaniu nasion przez okrelony czas w wilgotnym podou,

w niskiej temperaturze. Zabieg ten imituje zim i skania nasiona do wiosennego kiekowania
Aloes drzewiasty sukulent(magazynuje wod), drewniejca odyga, misiste licie, przyspiesza
przemian materii i regeneracje tkanek, przykada si go na rany, oparzenia itp.,
pobudza wydzielanie ci, wykorzystuje si wiee, przecite licie, rodek przeczyszczajcy
Biedrzeniec any dziaa wykrztunie, wiatropdnie, rozkurczajco, agodzi ble brzucha
i wzdcia, rodek mlekopdny, przyprawa, robi si z niego napary i olejki, nie wystpuje w stanie
dzikim, odstrasza komary i kleszcze, wdka anywka
Arcydzigiel litwor / anelika / dzigiel wielki dziaa uspokajajco, agodzi nadpobudliwo
i bezsenno, reguluje prac ukadu pokarmowego, stosowany na rany, oparzenia, surowcem
zielarskim jest korze, przygotowuje si napary i nalewki, robi si z niego likier litworwk
Bazylia pospolita wizkowy system korzeniowy, dziaa na ukad pokarmowy, przyprawa do pizz,
ryb, drobiu, pszczela rolina poytkowa, sporzdza si napary, rozmnaa si z nasion, pochodzi
z poudniowej Azji, chroni od nieszczliwej, niepodanej mioci, najsmaczniejsza po zerwaniu
Bylica estragon przyspiesza trawienie i wzmacnia apetyt, stosowana jako przyprawa,
w redniowieczu uwaano, e chroni przed wami, czarami i smokami, surowcem zielarskim s
licie
Czarnuszka siewna zwiksza wydzielanie moczu, dziaa wykrztunie, rodek mlekopdny,
w niektrych krajach wierzono, e chroni przed czarami
Czber ogrodowy dziaa na przewd pokarmowy, jest dodawany do potraw, stosowany przeciw
biegunkom, dodany do potraw z fasol zapobiega wzdciom, stosuje si napary, w redniowieczu
uchodzi za pobudzajcego do szlachetnych czynw i mioci
Hyzop lekarski owocem jest rozupka, stosowany w leczeniu nieytu grnych drg oddechowych
jako rodek wykrztuny i bakteriobjczy, pobudza prac odka, przyspiesza gojenie si ran, suy
jako przyprawa i skadnik likierw i wdek, stosowany jako napar, stosowany przez Izraelitw jako
kropida
Kminek zwyczajny przeciwpasoytnicze dziaanie, wpywa na dziaanie ukadu pokarmowego,
pobudza apetyt, uatwia wytwarzanie mleka, rolina miododajna, stosowany jako przyprawa,
stosowany jako napar, surowcem zielarskim s owoce, licie modego kminku mona stosowa jak
pietruszk

Kolendra siewna owocem jest rozupnia, dziaa na ukad pokarmowy, zatrzymuje krwotoki, olejek
stosowany w dolegliwociach koci i staww, stosowana jako napar, le znosi nadmierne opady,
naley do najstarszych rolin przyprawowych i zielarskich
Lawenda prawdziwa/lekarska kwitnie na niebiesko lub liliowo, poprawia prac ukadu
pokarmowego i oddechowego, znosi wzdcia, posiada waciwoci bakteriobjcze i uspokajajce,
stosowana jako napar oraz wycigi alkoholowe, suya jako dodatek do kpieli, ma miy zapach
Lebiodka pospolita ma dziaanie moczopdne i przeciwskurczowe, poprawia trawienie i znosi
wzdcia, uywana w kuchni pod nazw oregano, zwalcza zapalenia grnych drg oddechowych,
stosowana w postaci naparu
Lubczyk ogrodowy ma grube kcze, najskuteczniejszy rodek moczopdny, dziaa wykrztunie,
stosowany jako przyprawa, surowcem s korzenie i kcza, podaje si go w postaci naparw
i odwarw, z korzenia pozyskuje si maggi, rozbudza uczucia innej osoby
Majeranek ogrodowy owocem s orzeszki, dziaanie przeciwzapalne i bakteriostatyczne,
poprawia dziaanie ukadu trawiennego, stosowany jako przyprawa, moe by uprawiany
w doniczce, skadnik likierw
Melisa lekarska wpywa na ukad nerwowy, wpywa na prac ukadu pokarmowego, stosowana
jako odwar lub nalewka, jej ludowa nazwa to rojnik, pszczelarze sokiem z melisy nacierali rce,
kiedy starali si zwabi i schwyta zbiege roje pszcz
Mita pieprzowa dziaa na ukad pokarmowy, dziaa uspokajajco, stosowana do pukania garda
i jamy ustnej jako napar
Szawia lekarska wydziela miy zapach, ma dziaanie bakteriobjcze i przeciwzapalne, dziaa na
hormony i na rany, stosowany jako przyprawa i napar, surowcem s licie i zielone pdy, do polski
przywdrowaa z zakonami cystersw i benedyktynw
Babka zwyczajna / lancetowata dziaa na przewd pokarmowy, stosowana na trudno gojce si
ran, oparzenia, udlenia, ukszenia, dziaa wykrztunie, stosuje si jako napary, okady lub wiey
sok
Bylica Pioun dziaa na ukad pokarmowy, przeciw owadom, stosowany jako napar, nalewka
i leki, okady przynosz ulg nogom
Dziewanna drobnokwiatowa / wielkokwiatowa / kutnerowata surowcem s kwiaty, uatwia
oczyszczanie si oskrzeli i poprawia prac wtroby, przyspiesz gojenie si ran, stosowana jako napar
i odwar, inne nazwy: knotnica, kedzierzawica, dziwizna, grzyknot, szabla
Dziurawiec zwyczajny w liciach posiada zbiorniczki olejkw eterycznych widocznych jako
dziury, stosowany na dolegliwoci wtroby i ukadu pokarmowego, zwiksza wydolno ukadu
hormonalnego, stosowany na trudno gojce si rany, stosowany jako odwary, nalewki i wycigi
olejowe
Glistnik jaskcze ziele rolina trujca, lek na kurzajki, rodek przeciwblowy, palone suszone
ziele odstrasza komary i muchy, stosowany jako odwar, surowcem s pdy i korzenie

Jemioa pospolita ppasoyt , rozszerza naczynia krwionone i obnia cinienie krwi, stosowana
jest jako odwar, najlepsze s pdy i licie
Krwawnik pospolity tamuje krwawienia, dziaa przeciwskurczowo, przeciwzapalnie
i wiatropdnie, stosowany w stanach zapalnych skry i na trudno gojce si rany, stosowany jako
napar i sok, wedug greckiej mitologi odkry go Achilles, stosowany w kosmetyce i jako rolina
ozdobna
Len zwyczajny dziaa na ukad pokarmowy, olej ma waciwoci gojce, stosowany jako zimny
wycig oraz jako okad, zbudowany z piciokomorowych torebek z nasionami, uprawiany podobnie
jak zboa, wykonuje si z niego tkaniny, wystpuje w polskiej bajce Jak to ze lnem byo
Mniszek pospolity zawiera insulin, wpywa na przemian materii, obnia poziom cukru
i cholesterolu, przyspiesza metabolizm, stosuj si go na choroby skrne i wypryski, surowcem jest
korze, stosowany w postaci odwaru, soku lub wina
Pokrzywa zwyczajna przeciwdziaa krwawieniom, obnia poziom cukru, stosowana do pukania
jamy ustnej i okadw, wykorzystywana w blach reumatycznych, stosowana w postaci naparu
i soku, surowcem s mode pdy, w redniowieczu wytwarzano z niej tkaniny
Rosiczka okrgolistna lek agodzcy suchy kaszel a take poprawiajcy trawienie, jet rolin
chronion, nazwa wywodzi si od niby-rosy na kocach woskw, jako rodek zielarski odkry j
Arnold Villa-Nova z Barcelony
Rozchodnik ostry rolina trujca, stosowany jako sok do usuwania kurzajek i brodawek oraz jako
wycig obniajcy cinienie, surowcem zielarskim jest sok
Rumianek pospolity ma waciwoci bakteriobjcze, przeciwzapalne, uspokajajce
i moczopdne, stosowany jako napar, obecnie stosowany jak rodek kosmetyczny
Bez czarny dziaa napotnie i obnia gorczk ,poprawia i reguluje przemian materii, stosowany
jako napar, odwar, konfitury czy soki, jego kwiaty maj zastosowanie kulinarne
Borwka czernica / czarna jagoda owoce zatrzymuj rozwolnienia, licie dziaaj
przeciwbiegunkowo i przeciwzapalnie, stosowana jako odwar, napar, lub wiee owoce, ktre
uatwiaj wyprnianie, lek na robaki (owsiki i glisty, skadnik win i nalewek, waciwoci uzyskuje
po wysuszeniu
Gg jednoszyjkowy /
dwuszyjkowy ma dziaanie nasercowe o uspokajajce, lek
przeciwuczuleniowy, stosowany w postaci naparw i odwarw, surowcem zielarskim s kwitnce
pdy i owoce
Jaowiec pospolity dziaa moczopdnie, przeciwbakteryjnie, reguluje prac ukadu pokarmowego,
agodzi nerwoble i ble reumatycznym, stosowany w postaci odwaru lub naparu, yje wolno, ale
dugo
Jarzb pospolity rodek moczopdny, owoce dostarczaj wielu witamin i soli mineralnych,
stosowany w postaci odwaru

Kalina koralowa dziaa na ukad rozrodczy i hormonalny, dziaa wzmacniajco, moczopdnie

i przeczyszczajco, stosowana w postaci odwaru, soku, demu, kalina bya czsto motywem pieni
i poezji polskiej
Lipa drobnolistna sercowate licie, dziaa napotnie, odkrztunie, przeciwskurczowo
i moczopdnie, leczy nieyt grnych drg oddechowych, poprawia wydzielanie ci, stosowana
w postaci naparu
Malina waciwa zawiera kwas salicylowy (skadnik lekw przeciwzapalnych
i przeciwgorczkowych), lek na przezibienia, gorczki, stosowana w postaci odwaru suy do
pukania garda, herbat przyrzdza si z bezlistnych pdw
Orzech woski zawiera witaminy A, D, E, K, posiada bakteriobjcze dziaanie, stosowany
w postaci nalewek, wykorzystywany w kosmetyce, drewno orzechowe ma szerokie soje
Wierzba biaa obnia gorczk, dziaa przeciwblowo moczopdnie, stosowana na trudno gojce
si rany, stosowana w postaci odwaru, wierzba posiada zdolno odtworzenia drzewa z maego pdu
wetknitego w wilgotn ziemi
arnowiec miotlasty krzew, wskazuje dziaanie moczopdne i wzmacniajce misie sercowy,
ziele przykadane miejscowo znieczula bl, stosowany w postaci naparu, surowcem zielarskim s
kwiaty i ulistnione gazki, stosowany do rekultywacji terenw poprzemysowych