Concepto de hbitos de estudio

Se llaman hbitos de estudio a aquellas conductas que los estudiantes practican regularmente,
para incorporar saberes a su estructura cognitiva. Pueden ser buenos o malos, con consecuencias
positivas o negativas, respectivamente, en sus resultados.
Se incorporan con la prctica continua, y luego se vuelven naturales. Como buenos hbitos
podemos citar: cumplir horarios; establecer una metodologa, diagramar el tiempo con que se
cuenta; llevar un ritmo constante; mantener el orden en el material; estudiar en un lugar silencioso
y cmodo; utilizar tcnicas para aprender significativamente, como la de subrayado, cuadros
sinpticos y comparativos o mapas conceptuales; repasar; exponer en voz alta lo aprendido; cotejar
los apuntes de clase con los textos recomendados; releer si no se entiende; ayudarse con el
diccionario para realizar la lectura comprensiva; pautar descansos cortos por cada hora de
dedicacin; etctera. Se van formando en forma progresiva, ya que no se puede pretender que un
alumno de entre seis y once aos aplique tcnicas complejas, pero s que automatice el orden, la
prolijidad o el manejo del tiempo. La ayuda del maestro y la familia como guas para la
incorporacin de estos hbitos es fundamental.
Contar con buenos hbitos de estudio, posibilitarn que una vez que el alumno ya no cuente con la
gua permanente de sus docentes, pueda transformarse en alguien capaz de estudiar por s solo,
que es lo que se denomina estudiante con autonoma, adems de que esos contenidos se acumulan
en su memoria de largo plazo.
Se consideran malos hbitos de estudio: memorizar, tratar de incorporar el contenido a aprender a
ltimo momento, tratar de aprender en un lugar con poca luz, desordenado y ruidoso, ser
desprolijo, estudiar cansado o con hambre, etctera.
Hbitos de estudio
Qu son los hbitos?: Un hbito es cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado
regular y automticamente. Es una prctica o costumbre que realizas con frecuencia. Los
antiguos filsofos decan que el hbito es una "segunda naturaleza"; eso significa que la naturaleza
del hombre se enriquece o empobrece, se perfecciona o se denigra, con el hbito.
Hay hbitos malos y buenos. Como ejemplo de hbitos malos podramos mencionar el hecho de
fumar, comerse las uas, hablar demasiado (sin escuchar), dejar todo para despus o echarle la
culpa a los dems. Date cuenta y vers que las personas que tienen estos hbitos lo hacen todo el
tiempo. Ejemplo de hbitos buenos son la puntualidad, la responsabilidad, el orden y la limpieza.
Los buenos hbitos sern la clave del xito en todas las reas de tu vida. Hoy los puedes
aplicar como estudiante pero el da de maana tambin te servir como trabajador, profesionista,
empresario o padre de familia. Si deseas tener xito, lo podrs lograr llenndote de buenos hbitos
que
te
encaminen
hacia
ese
objetivo.
Buenos hbitos de estudio
Podramos hacer una lista inmensa que contenga todos los hbitos de estudio recomendados por
expertos en la materia, pero mejor vamos a concentrarnos en 5 hbitos que sern el comienzo de
tu nueva vida como estudiante y que harn la diferencia entre el alumno que eras antes y el que
sers a partir de ahora.
Solamente te recuerdo que no bastar con que los conozcas, ya que debers ponerlos en
prctica todos los das hasta lograr arraigarlos. Los hbitos se adquieren a travs de la repeticin
constante de los actos.
1. Organiza tu tiempo, elaborando un plan de actividades diarias.
2. Presta atencin al maestro durante la clase y toma nota de lo ms importante (ojo, no se
trata de intentar copiar todo lo que diga).
3. Estudia todos los das, de preferencia a la misma hora y en el mismo lugar.
4. Utiliza alguna tcnica para estudiar (aqu conocers varias).
1

5. Ten siempre una actitud positiva ante la vida, incluso ante los problemas (con eso vencers
los malos hbitos del miedo, el desaliento y la derrota).

HBITOS DE ESTUDIOS:
Los hbitos de estudio son el mejor y ms potente predictor del xito acadmico, mucho ms que el
nivel de inteligencia o de memoria. Lo que determina nuestro buen desempeo acadmico es el
tiempo que dedicamos y el ritmo que le imprimimos a nuestro trabajo.
Durante la educacin secundaria, por lo general vamos incorporando unos hbitos de estudio de
manera no sistemtica, ya que no suelen ensearse directamente.
As, comenzar la universidad exige a la mayora de la gente mejorar sus estrategias de organizacin
del tiempo, su habilidad para tomar notas, sus tcnicas de bsqueda y seleccin de informacin, su
atencin y concentracin prolongadas. Conocer y entrenarse en hbitos de estudio que potencien y
faciliten nuestra habilidad para aprender, son pasos clave para sacar el mximo provecho y
conseguir el mejor rendimiento en nuestros aos de formacin acadmica
Aqu te proponemos algunas estrategias bsicas que, con algo de esfuerzo, pueden ayudarte a
aprovechar tu tiempo de estudio. Si consideras que necesitas mejorar tus hbitos acadmicos,
deberas intentar ponerlas en prctica.
PLANIFICA TU TIEMPO DE MANERA REALISTA:
Las tcnicas para organizar y aprovechar el tiempo pueden ayudarte a tener ms control en tu vida
y conseguir tiempo de estudio ms eficaz, y por tanto disponer de ms tiempo libre.
Estructura tu horario acadmico como si fueran 40 horas semanales de trabajo; despus de
todo estudiar es tu actividad principal. Si un da no cumples las horas previstas, recuerda que
tendrs que recuperarlas al da siguiente.
Utiliza un calendario para registrar todas las actividades de horario regular y las fechas
asignadas para exmenes y trabajos. Incluye tiempo para dormir, hacer ejercicios fsicos y
actividades sociales. Es difcil aprender estando aturdidos o agotados.
Determina el mejor lugar y momento del da para estudiar. Lo ideal es estudiar sin
distracciones (televisin, ruidos, olores, etc.), en un lugar ordenado, bien aireado y con buena luz, y
disponiendo de un asiento cmodo.
Revisa cada da tus apuntes de clase; te ayudar a afianzar contenidos y a comprender mejor
los nuevos temas. Si un da pierdes los apuntes, consguelos cuanto antes para no perder el hilo.
Divide los trabajos muy extensos o complicados en sub-tareas o etapas ms pequeas y
manejables; te permitir ir avanzando, sin agobiarte con tanto volumen de trabajo.
Prmiate por completar las tareas. Es decir, reconoce lo que has logrado aunque an no hayas
terminado el proyecto entero; te ayudar a tener mejor disposicin ante lo que an te queda por
hacer.
LEE ACTIVAMENTE
Antes de leer, revisa el material de ese captulo: lee las introducciones y resmenes, ten
presente los objetivos y contenidos sealados en el programa de la asignatura. Esto te ayudar a
tener presente las ideas centrales y ms relevantes con las que ir relacionando el resto de la
informacin.
Lee comprensivamente, no avances si no lo ests entendiendo. Memorizar sin comprender
puede confundirte, y los contenidos se olvidan rpidamente.
Toma notas a medida que lees. Intenta hacer un esquema del material organizando las ideas
principales y todos los detalles que las justifican. Organizar las ideas de una manera que tenga
sentido para ti, te facilitar recordar los detalles.
En tus propias palabras, escribe un breve resumen de las ideas centrales o haz un diagrama
que ilustre las relaciones entre las ideas principales. Si consigues organizar y expresar los
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contenidos con tus propias palabras, ests realmente aprendiendo, y ser difcil que olvides esos
contenidos
POTENCIA TU MEMORIA AL MXIMO
Para estudiar, es importante que ests concentrado: a mayor concentracin, mayor
capacidad de memoria. Por eso es importante que antes de comenzar atiendas a tus necesidades
bsicas de sueo, alimentacin y/o relajacin para poder concentrarte al mximo.
Puedes utilizar un sistema de tarjetas o fichas para las ideas o trminos que te resulten
difciles de comprender y/o retener. Te Permitir consultarlas o repasarlas de manera gil y cmoda.
Emplea estrategias para recordar las ideas clave. Genera ejemplos, haz resmenes y fichas,
subraya textos o apunta tus notas al margen. Puedes crear acrnimos, es decir construir palabras o
frases que te ayuden a recordar una serie de conceptos
LAS 11 MEJORES ESTRATEGIAS PARA UN BUEN RENDIMIENTO ACADMICO
1. Haz una lectura completa del material asignado antes de ir a clase; subraya y resume el
contenido.
2. Cuando leas, haz una lista de preguntas sobre ese material y luego respndelas. Anota tus
dudas y consltalas.
3. Busca las palabras y conceptos que desconozcas y escribe las definiciones en tus apuntes
4. Asiste a todas las clases; presta atencin y toma apuntes.
5. En clase, pregunta cuando no entiendas.
6. Trabaja con un tutor.
7. Entrate/familiarzate con los recursos disponibles en la biblioteca y en Internet que puedan
ser tiles.
8. Acrcate a los profesores y pdeles lecturas complementarias y material con ejercicios.
9. Forma grupos de estudio y haceros preguntas entre vosotros.
10.Acude a tutora para comentar temas respecto a tu rendimiento con el profesor.
11.Participa de los programas y talleres sobre hbitos de estudio
OTROS HBITOS DE ESTUDIO:
1.

Organiza tus tiempos de estudio

Es importante no dejar para estudiar cuando sientas que tienes el tiempo. Organiza una rutina
de estudios y apgate a ella. Puede que parezca difcil incorporar la rutina de estudios al horario
de clase y las tareas que te asignen, pero no puedes dejarlo al azar, ya que jams te dedicars a
ello. Las sesiones constantes te ayudarn a distribuir mejor tus actividades y llegar preparado a
los exmenes y pruebas parciales.

2.

Dedica ms tiempo de estudio a las asignaturas ms difciles

La mayora de los estudiantes tienen una asignatura a la que temen. En lugar de dejarla para
ltimo momento, enfrntala desde el principio y dedica tiempo de estudio a ello. Esto te har
ganar seguridad y tranquilidad y podrs disfrutar de estudiar el resto de las asignaturas
que disfrutas.

3.

Consigue un compaero de estudios

Si bien estudiar con un amigo puede ser divertido, es mejor elegir a alguien que se tome en
serio el estudio y la responsabilidad de estudiar con alguien ms. Si es un compaero de
clase podrs compartir notas, hacerse preguntas entre ustedes e incluso tener a alguien que te
explique lo que no entiendes.

4.

Estudia todos los das

Si bien es probable que quieras tener un da libre, si te dedicas a diario a ello tendrs una
chance mayor de adquirir el hbito. Adems, tus tiempos de estudio sern ms cortos de este
modo y podrs refrescar los conceptos para las pruebas. Mirar el material a diario te ayudar a
recordarlo con ms facilidad y a mejorar tu rendimiento en clase.

5.

Recompensa tu esfuerzo

Las recompensas son una manera sana de incentivar los hbitos de estudio. Cuando alcanzas
tus metas cmprate un helado o algo que disfrutes. Tambin puedes optar por pequeas
recompensas entre las diferentes asignaturas como escuchar una cancin o comer una golosina.

6.

Evita las distracciones

Muchos se enorgullecen de poder realizar varias actividades simultneamente, pero el estudio no

es el momento para ello. Apaga la televisin y guarda el mvil y cualquier dispositivo que
pueda distraerte. Considera ir a estudiar a la biblioteca porque si ests solo te tentars, mientras
que en la biblioteca todo el mundo estar estudiando y las tentaciones sern mucho menores.

7.

Consigue un tutor que te ayude a estudiar

Si no logras fomentar hbitos de estudio duraderos considera un tutor. No slo es til para
estudiar cada asignatura sino que adems sueen proveer nuevas maneras de estudiar o ayudarte
a mejorar tu concentracin. En general los tutores colocan anuncios en los tablones o paneles de
avisos.