I.E.S. VICTORIO MACHO.

DEPARTAMENTO DE EDUCACIN FSICA

Profesora: Dolores Medina Snchez

APUNTES DE EDUCACIN FSICA
CURSO: 3 ESO
JUEGOS Y DEPORTES: FTBOL

En este curso, mediante el estudio del ftbol vamos a ser capaces de:
m Mostrar actitudes crticas ante comportamientos poco deportivos
m Tener una disposicin favorable a la mejora de las habilidades
personales independientemente de las habilidades que tengan los dems.
m Conocer y ser capaz de explicar con tus propias palabras aspectos
tcnicos, tcticos y reglamentarios del ftbol
m Desarrollar actitudes de colaboracin y respeto durante la prctica
del ftbol
Prate a pensar Mediante el deporte recreativo (no de rendimiento-competicin

exclusivamente) practicamos una actividad fsica que debe contribuir al cuidado de

nuestra salud y a fomentar adecuadas relaciones humanas.

Todos y todas debemos participar por igual

Palabras nuevas: Anota aqu las que hayas encontrado para buscarlas despus en el diccionario.
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Profesora: Dolores Medina Snchez

Estos conocimientos te pueden ayudar:
1.- REGLAS PARA JUGAR al ftbol EN CLASE DE EDUCACIN FSICA

1.
2.
3.
4.

No golpear, saltar sobre el contrario, ni agarrar

No agarrar o desviar con la mano el baln
No confundir con tcnicas antideportivas
No deslizarse para tratar de jugar un baln que lleva controlado un contrario

Cometer Una De Estas Cuatro Faltas Se Penaliza Con Tiro Libre Directo O Tiro
De Penalty Si Se Cometen Dentro Del rea
Te Retirars Del Juego Si Utilizas Palabras O Gestos Inapropiados O Si
Acumulas Infracciones
5. Saques:
A. De banda y esquina con dos manos por encima cabeza;
B. Saque de salida: al inicio o despus de gol. Cada equipo en su propio
campo, contrarios a mnimo 6 metros.
C. Saque de meta (saca un defensor) y saque del portero: con el pie

6. No tirar a gol desde la propia mitad del terreno de juego

7. No jugaremos siempre desde el mismo rol: cada cierto tiempo
cambiamos los papeles: defensas, delanteros y porteros.
8. El juego se interrumpir cada vez que haya una situacin de juego
irregular, para hacer las oportunas aclaraciones. En este caso se
reanudar con tiro libre indirecto.
EN EL TIRO LIBRE DIRECTO: Se puede conseguir gol directamente
EN EL TIRO LIBRE INDIRECTO: Para conseguir un tanto, el baln ha de ser
tocado por otro jugador antes de atravesar la meta. Contrarios a al menos 6 mts
de distancia.
EN EL PENALTY: Portero sobre lnea de meta sin mover los pies

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2.- SUPERFICIES DE GOLPEO

INTERIOR: precisin, distancias cortas

EXTERIOR: conducciones, salidas de regates, pases laterales cortos
EMPEINE: Pases y tiros elevados con efecto y potencia, distancias medias y
largas. Lanzamientos a baln parado.

PUNTERA: Slo en caso de necesidad si controlas bastante

TALN: Cuando quieras pillar por sorpresa
PLANTA: paradas, cambios de ritmo y direccin
2.- ASPECTOS DE TCNICA Y TCTICA

EN DEFENSA
La posicin del jugador cuando defiende debe modificarse continuamente en
funcin de la situacin del baln y de la posicin de compaeros y adversarios, y
ms en concreto del jugador del otro equipo del cual eres responsable.
Se trata de:
-

evitar o dificultar el lanzamiento, el pase y la recepcin,

impedir que avance en la direccin que desee, o

tambin se trata de recuperar el baln para iniciar nuestro ataque, para lo

cual puedo desviar el baln,

contactar hombro con hombro para desequilibrar,

marcar continuamente acompandole en todas las zonas del campo ,

replegarnos en defensa si es necesario,

anticiparnos a las acciones de los atacantes

intervenir defendiendo a otro jugador en caso de que un compaero fuera

traspasado

organizar la defensa en funcin de la posicin del baln.

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EN ATAQUE
Conduccin
Es desplazar el baln por el terreno sin perder el control del mismo.
Son importantes:
-

la visin del baln, compaeros y adversarios,

realizar cambios de ritmo,

empujar el baln, no golpearlo

, y tronco y piernas en ligera flexin

Se puede realizar con

- el interior (el pie de apoyo en la direccin de la conduccin)
- el exterior (ganamos en velocidad de desplazamiento)

Cobertura
Cuando tengo el baln y lo protejo por medio de la oposicin corporal para evitar
que el defensor pueda arrebatrnoslo o desviarlo. Hay que procurar conducir
(llevar) el baln con el pie ms alejado del oponente.

Recepcin y control del baln

Se trata de mirar al baln, hacerse con l y
jugarlo uno mismo o un compaero
Podemos parar el baln o dejarlo mediante un
toque en una zona prxima.
-

si viene por el suelo podemos controlar

con: planta, interior, exterior

si viene por el aire: empeine, abdomen,

muslo, pecho o cabeza

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Regate
Consiste en superar /rebasar a uno o varios jugadores contrarios sin perder el
dominio y la posesin del baln

No se debe hacer un regate si se puede realizar un tiro o un pase

Tiro
Es un lanzamiento hacia la portera contraria
Es importante el factor sorpresa y permanecer atentos y dispuestos a actuar ante
una segunda ocasin de tiro.

Desmarque
Buscando ayudar al compaer@ con baln, quedando libres de nuestro defensor.
Conviene realizar amagos (engaos) con cambios de velocidad y direccin.
Pases
Un pase implica golpear y recepcionar correctamente
Realizaremos un pase con xito si:
Nos ponemos de acuerdo con el compaero y engaamos con la mirada al defensor
Buscamos velocidad y precisin en el envo.
Nuestros compaeros se sitan correctamente para recibir y nos hacen alguna
seal (eh!, voy!, pasa! )

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TAREAS PARA EL CUADERNO DE LA ASIGNATURA:

Has encontrado alguna palabra nueva? Busca su significado en el diccionario y escrbelo aqu.

Haz un dibujo (tamao medio folio o un folio) representativo de las actividades realizadas en esta
unidad.
Con qu problemas te has encontrado a la hora de actuar como defensa en los diferentes juegos
realizados en clase?

Valora del 1 al 10 tu habilidad a la hora de realizar estas acciones:

1

Conduccin
Cobertura
Recepcin
y
control
del
baln
Regate
Tiro
Desmarque en
ataque
pases

MANOS A LA OBRA

JUGAREMOS A: Baln de campo a campo con la mano y con el pie.

Con otra forma de puntuar:
LLEGAR A UNA ZONA DETERMINADA: 1 PUNTO
CONSEGUIR TIRAR: 2 PUNTOS
CONSEGUIR TIRAR A UNA ZONA DETERMINADA: 3 PUNTOS
CONSEGUIR TIRAR ENCADENANDO ACCIONES: 4 PUNTOS
Flag-futbol (con un pauelo en la cintura)
Rondos
2 contra el portero
Ftbol por parejas
Ft-voley
Y otros

10

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Autoevaluacin (no respondas tan slo s o no, explcate un poco ms)

Me he esforzado todo lo que he podido en las clases?

Me he burlado en algn momento de algn compaer@?

He colaborado en todo lo que he podido para mejorar el rendimiento de mi grupo?