Professional Documents
Culture Documents
wydanie szste
lkami i fobiami
alergiami
problemami z oddychaniem
cinieniem krwi
problemami w zwizkach
problemami kobiecymi
problemami u dzieci
Gary Craig
ktrej zaprezentowane zostao uycie penej Podstawowej Receptury w celu zlikwidowania Dawida
intensywnego lku przed wod. Zauwa prosz, e to jest ten jedyny raz podczas caego kursu EFT,
kiedy zostaa uyta pena Podstawowa Receptura. Zrobiono tak, eby mg jej si dokadnie
przyjrze. Podczas pozostaych sesji tego kursu uywane s skrty. Dawida lk przed wod jest
skomplikowanym przypadkiem, w ktrym znajduje si kilka aspektw, ktre musz zosta rozwizane
zanim cay problem zniknie. To czyni go idealnym dla Twojej edukacji. Mimo tego, e caa sesja
zabiera tylko godzin (wczajc w to obszerny wywiad przed rozpoczciem procedury EFT) to jest to,
przy standardach EFT, nuce. Przy uyciu skrtw, przypadek ten mgby zosta zakoczony w o
wiele krtszym czasie.
VCD 2a, 2b i c jeszcze bardziej wespr Twoj nauk przez to, e dadz Ci moliwo ogldania
nagranego na ywo warsztatu oraz licznych, indywidualnych sesji. Tutaj bdziesz mg zobaczy si z
jak dziaa EFT, przy zastosowaniu skrconej wersji Podstawowej Receptury, uyte do rozwizania
szerokiego zakresu problemw. Sposb w jaki stosuje si same skrty zostanie wyjaniony w Czci
II.
3. Nastpnie przejrzyj strony 45 47 tego podrcznika (o pytach) oraz przestudiuj same pyty, eby
zapozna si z jeszcze wiksz iloci historii przypadkw i komentarzy. Ich celem nie jest nauczenie
Ci jak stosowa Podstawow Receptur. To zostao zrobione gdzie indziej. Ich celem raczej jest: (1)
pozwoli Ci zapozna si z szerokim wachlarzem spraw do ktrych EFT mona zastosowa, (2) da Ci
odczu rol, jak czsto peni aspekty w tym procesie i (3) pozwoli Ci dowiadczy rnych
reakcji, jakie w ludziach wyzwala sama procedura (od entuzjazmu do ostronej niewiary).
Cz II - Zaawansowana
1. Po pierwsze, przeczytaj Cz II tego podrcznika, przechodzc po kolei przez jego paragrafy.
Zostan Ci tutaj przedstawione Przeszkody w Deniu do Doskonaoci (wczajc w to Toksyny
Energii), skrty i inne przydatne wskazwki do efektywniejszego wykorzystania metod EFT.
2. Nastpnie przestudiuj Cz II VCD. Znajduje si w niej 8 pyt, a rozpoznasz je po czerwonym
nadruku na obwolucie. VCD I Czci II suy jako pomost midzy Czci I i Czci II, wic jej
ogldnicie jest dosy wane. Reszta pyt Czci II zawiera sesje nagrane na ywo i dyskusje, ktre
pokazuj sam sztuk stosowania EFT. To s autentyczne sesje, takie jakie przeprowadzasz sam ze
sob lub klientami i stanowi skrzyni skarbw wypenion przykadami EFT w dziaaniu.
Wyczerpujco objaniaj sztuk stosowania EFT i by mogy by jak najefektywniej wykorzystane,
powinny zosta przestudiowane kilkakrotnie.
Spis Treci
EFT Cz I
List otwarty.................................................................................................................................................... 1
Bezcenny ................................................................................................................................................
3
Listy z podzikowaniami............................................................................................................................... 4
Prawne prawy............................................................................................................................................... 8
Czego oczekiwa od tego kursu................................................................................................................... 10
Emocjonalna wolno .............................................................................................................................. 10
Prostota..................................................................................................................................................... 10
Zdrowy sceptycyzm ................................................................................................................................ 10
Historie przypadkw................................................................................................................................ 12
Powtrki................................................................................................................................................................. 13
EFT i Nauka ..................................................................................................................................... 14
Spojrzenia inyniera na psychologi.........................................................................................
14
Ukad energetyczny ciaa.......................................................................................................................... 16
Pierwsze dowiadczenie dr Callahana..................................................................................................... 17
Deklaracja Odkrycia.......................................................................................................................... 17
100% sprawdzona koncepcja........................................................................................................... 19
Podstawowa Receptura............................................................................................................................. 20
Pieczenie ciasta ..................................................................................................................................... 20
Skadnik 1 Ustawienie............................................................................................................................. 20
Skadnik 2...Sekwencja......................................................................................................................... 23
Skadnik 3...9-cio Gamowa
24
25
Procedura.......................................................................................................
Skadnik 4...Sekwencja (ponownie) ........................................................................................................ 25
Przypominacz....................................................................................................................................... 26
27
Dalsze sesje
27
rwnowaenia.......................................................................................................................
Wskazwki jak stosowa EFT ..................................................................................................................... 27
Testowanie................................................................................................................................................. 28
Aspekty... .................................................................................................................................................. 28
Wytrwao popaca............................................................................................................................... 29
Bd konkretny............................................................................................................................ 29
Efekt upowszechnienia.............................................................................................................................. 29
Wyprbowuj tego na wszystkim!................................................................................................................ 30
EFT w Piguce............................................................................................................................... 31
Jednostronicowe EFT................................................................................................................................... 34
Pytania i odpowiedzi..................................................................................................................................... 34
Historie przypadkw...................................................................................................................................... 34
Przypadek 1 - Lk przed publicznymi wystpieniami......................................................................... 35
Przypadek 2 - Astma................................................................................................................................. 35
Przypadek 3 - Wykorzystanie seksualne................................................................................................ 35
Przypadek 4 - Niepokj i obgryzanie paznokci .................................................................................. 36
36
Przypadek 5 - Lk przed pajkami.......................................................................................................
Przypadek 6 - Uzalenienie od kawy......................................................................................................... 36
Przypadek 7 - Alkoholizm ...................................................................................................................... 37
Przypadek 8 al...................................................................................................................................... 37
37
Przypadek 9 - Lk przed igami......................................................................................................
Przypadek 10 - Nag jedzenia "orzeszkw M&M".................................................................................... 37
Przypadek 11 Fizyczny bl................................................................................................... 37
Przypadek 12 Ostry bl krzya............................................................................................................. 38
Przypadek 13 - Poczucie winy i bezsenno............................................................................................. 38
Przypadek 14 - Zaparcie............................................................................................................................ 38
Przypadek 15 - Wstydzenie si wasnego ciaa......................................................................................... 39
Przypadek 16 - Tocze.............................................................................................................................. 39
EFT Cz II...................................................................................... 45
Przeszkody w osigniciu
doskonaoci........................................................................................................
Aspekty.................................................................................................................................................
Psychologiczne odwrcenie.....................................................................................................................
Problem oddychania obojczykowego...............................................................................................
Niszczyciele energii .................................................................................................................................
Skrty .................................................................................................................................................
Eliminacja Sekwencji.......................................................................................................................
Eliminacja Ustawienia.............................................................................................................................
Eliminacja Gamy...................................................................................................................
Wodzenie oczami od podogi do sufitu....................................................................................................
Sztuka robienia skrtw................................................................................................................
Video CD dla czci II ........................................................................................................................
VCD 1 - Przegld.....................................................................................................................................
VCD 2 - Przykady audytorium.................................................................................................................
VCD 3 - Emocjonalne kwestie I...............................................................................................................
VCD 4 - Emocjonalne kwestie II.............................................................................................................
VCD 5 - Fizyczne dolegliwoci .................................................................................................................
VCD 6 - Naogi.........................................................................................................................................
VCD 7 - Niszczyciele energii, fobie i wytrwao.....................................................................................
VCD 8 - Powszechne problemy pytania i odpowiedzi.................................................................................
46
46
46
55
49
50
54
54
54
54
55
55
55
55
55
55
56
56
56
56
Dodatek ............................................................................................................. 57
Uycie EFT do strachu i fobii .....................................................................................................................
Pytania i odpowiedzi ................................................................................................................................
Zastosowanie EFT do traumatycznych wspomnie....................................................................................
Pytania i odpowiedzi .......................................................................................... ...................................
Uycie EFT do uzalenie................................................................................ ..........................................
Problem odstawienia................................................................................. ...........................................
Jak pracowa z uzalenieniem..................................................................................................................
Jak pracowa z napadami ochoty.............................................................. ............................................
Jak pracowa nad zdarzeniami wywoujcymi niepokj..........................................................................
Przepis na Pogod Ducha.......................................................................................................................
Czego oczekiwa........................................................................................................................ ..........
Pytania i odpowiedzi ................................................................................................................. ...........
Zastosowanie EFT do fizycznego uzdrowienia..........................................................................................
Wyprbuj tego na wszystkim...................................................................................................................
Pytania i odpowiedzi ...............................................................................................................................
Uycie EFT do poprawy samooceny..........................................................................................................
Przyczyna niskiej samooceny .................................................................................................................
Metafora puszczy i drzew.............................................................................................................
Upowszechnienie.....................................................................................................................................
Bd obserwatorem.................................................................................................................................
Jak to robi...........................................................................................................................................
Streszczenie kaset EFT..............................................................................................................................
Schemat uycia EFT..................................................................................................................................................
58
59
60
60
62
63
63
64
64
64
66
66
68
68
68
71
71
72
72
72
72
73
79
EFT Cz I
Podstawy EFT i szczegowa procedura
jego praktycznego zastosowania
Cliparty zawarte tutaj zostay dostarczony przez: New Vision Technologies, Inc. Corel, 3G Graphics, Inc.,
Archive Arts, Image Club Graphics, Inc., Cartesia Software, One Mile Up, Inc., Techpool Studios, Totem Graphics, Inc.
List otwarty
do wszystkich uczniw Technik Emocjonalnej Wolnoci, ktrzy
dotarli do tego miejsca i zastanawiaj si czemu ma suy ten kurs.
"Razem zbudujemy wewntrz Ciebie most prowadzcy do ldu osobistego pokoju."
Drodzy Przyjaciele,
Gary H. Craig
P.S. Przypominam, e emocjonalne i
energetyczne uwolnienie osignite dziki EFT,
czsto przynosi rezultaty w postaci gruntownego
fizycznego uzdrowienia.
Bezcenny Dar
Osobista dedykacja - podzikowanie dla pionierw,
ktrych wysiki pomogy zapocztkowa EFT.
Tobie i mnie ofiarowano bezcenny dar.
Niestety, nigdy nie spotkamy
niektrych naszych
dobroczycw, poniewa ich
istotny wkad zosta zrobiony
ponad 5,000 lat temu. Ci
genialni ludzie odkryli i
sporzdzili map tego, co
stanowi punkt centralny EFT, mianowicie subtelnych
energii, ktre biegn przez ciao.
Subtelne energie s rwnie punktem centralnym
akupunktury i, w rezultacie, EFT i akupunktura s
spokrewnione. Obydwie te dyscypliny rozwijaj si
szybko i, jak czas pokae, s przeznaczone do odegrania
gwnej roli w procesie emocjonalnego i fizycznego
leczenia.
W mniej odlegych czasach, inne oddane dusze
przyspieszyy moliwo stosowania przez nas tych
staroytnych technik. Najwikszym pord nich jest,
wraz ze swoim wietnym wkadem w pole kinezjologii
stosowanej, dr George Goodheart, prekursor EFT.
Praca dra Johna Diamonda zyskaa wyjtkowy
aplauz poniewa, zgodnie z moj wiedz, by on jednym
z pierwszych psychiatrw, ktrzy zarwno uywali, jak
i pisali o tych subtelnych energiach. Wiele jego
pionierskich koncepcji wraz z zaawansowanymi ideami
kinezjologii stosowanej stworzyo fundament na ktrym
to nowe Wielopoziomowe Uzdrowienie jest budowane.
Dr Roger Callahan, od ktrego otrzymaem
wprowadzenie do tych technik, zasuguje na cae
uznanie, jakie historia moe mu da. By on pierwszym,
ktry upowszechni te techniki w istotnym zakresie i
zrobi to pomimo tego, e w ten sposb spowodowa
Listw powiadczajcych
od aktualnych uytkownikw EFT
NIEZALENY DYSTRYBUTOR
PROJEKTANT WNTRZ
N U T R I T I O N A L S
BOB & DEBRA ACKERMAN
INTELLIGENT WEIGHT MANAGEMENT HEALTH & FITNESS
Gary i Adrienne
Chciaabym podzikowa obojgu z Was za osobiste wprowadzenie
mnie w metod EFT. Mam dokuczajcy nerw w szyi, ktry czasami
powoduje dotkliwe ble w prawym ramieniu i rce, tak e staj si
one niemale bezuyteczne. Ostatnie zdarzenie byo najbardziej
przykre, a ja nie znalazam ulgi po zastosowaniu lekw i normalnych
metod przez te wszystkie dni, a do Twojego seminarium. Stao si
moliwe nie tylko natychmiastowe zatrzymanie blu, kiedy tylko
powraca, ale mogam cakowicie go kontrolowa!
Dzikuj!
Debra Ackerman
Adrienne Fowlie
Business Associate of Gary Craig
1102 Redwood Boulevard
Novato, CA 94947
Droga Adrienne:
We wtorek, 21 lipca, uczszczaam na seminarium Gary Craiga "Jak prowadzi
swj wasny autobus". Poszam tam z rnych osobistych wzgldw, ale nie
poszam po to, eby uwolni si od lku wysokoci. Nawet nie pomylaam, e
mog si go pozby, dopki Gary nie zapyta czy jest na sali kto, kto
odczuwa lk wysokoci.
Podniosam rk i natychmiast si zdenerwowaam, zaczam si poci i
dre. Miaam koszmarny lk wysokoci i nawet nie mogam stan wygodnie na
krzele.
Staa si rzecz zadziwiajca. Garry pomg mi przej przez procedur EFT i
mj strach znikn niemale natychmiast. Tak szybko, e tak naprawd cigle
jest mi trudno w to uwierzy. Jak wiesz, Ty i ja weszlimy schodami na gr,
eby spojrze z okna i to nawet nie przestraszyo mnie. Nastpnego dnia w
pracy spojrzaam w d z balkonu na drugim pitrze i to rwnie mi nie
przeszkadzao.
Jeszcze bardziej zadziwiajcy jest fakt, e byam moe jedynie ze trzy razy
w caym yciu na Diabelskim Mynie, a wczoraj pojechaam do Sonomy, jedziam
na nim i nie byam nawet przestraszona!!! To by prawdziwy sprawdzian!
Poprzednim razem jedc na nim byam sparaliowana. Nie mogam oddycha.
Ulegam hiperwentylacji, spociam si, trzsam, to byo niewiarygodne jak
si czuam. Wczoraj, byam zupenie zrelaksowana i spokojna. To by prawdziwy
cud. Moje dzieci byy zszokowane! One wiedz jak wielki by by mj strach, a
teraz wyglda na to, e go nigdy nie byo.
Tak przy okazji - musiaam przej procedur EFT jeszcze jeden raz odkd
Gary pomg mi i to byo kilka dni przed pjciem do wesoego miasteczka.
Nie przechodziam jej w dniu wycieczki!
Adrienne, jestem taka zadowolona, e spotkaam Was obojga i mam nadziej,
e zobacz Was znowu.
Z powaaniem,
Barbara Woolman
Barbara Woolman
Santa Rosa, CA
Uwaga: Tim Clark jest winiem w Folsom, ktry cierpi od lat z powodu
aburzenia po przebytym stresie traumatycznym (ang. Post Traumatic Stress
Disorder - PTSD). Spdzi kilka minut stosujc EFT w pokoju widze i wszystkie
ymptomy znikny. Nigdy nie wrciy. Ten bezcenny list zosta napisany na
wiziennej maszynie i zosta zachowany dokadnie w takiej formie, w jakiej zosta
apisany.
Gray DeFevere
Gray DeFevere
1554 South Sepulveda Boulevard
Los Angeles, CA 90025
Prawne sprawy
Wane... przeczytaj, prosz, uwanie
To oczywicie, nie jest sytuacja dla nowicjuszy niewane jak bardzo entuzjastycznie nastawionych do
procedur opukiwania.
Nawiasem mwic, my nie wiemy jeszcze, czy to
opukiwanie powoduje takie odreagowanie, czy te moe
jest to pami jakich przykrych zdarze, ktre wywouj
takie zachowania. Niemniej jednak, jeli nie macie
dowiadczenia na tych obszarach, prosz nie idcie tam,
gdzie nie Wasze miejsce.
Jak czsto zdarzaj si takie odreagowania? W
psychiatrycznych szpitalach s powszechne. W normalnym
spoeczestwie rzadko. Ostatnio wezwaem kilku biegych
opukiwaczy, ktrzy zajmowali si z rnorodnymi
emocjonalnym problemami i dowiedziaem si, e mniej ni
1 na 1,000 klientw dowiadcza tak powanego
odreagowania.
Ten niky procent jest podany jedynie jako ilustracja. Nie
jest podany po to, eby sugerowa, e stosujcy EFT
powinni zachowywa si jak dziwacy i wkracza na nie
swoje tereny. Przeciwnie, praktyk - nowicjusz powinien
i NIE PRBOWA
uywa zdrowego rozsdku
AGODZIC DOLEGLIWOCI, KTRE LE POZA
JEGO UPRAWNIENIAMI I UMIEJTNOCIAMI.
Jestem dobrze znany ze zdania "Wyprbowuj tego na
wszystkim!" To zdanie pojawia si w podrczniku EFT, na
kursie EFT i na naszej stronie internetowej. Jego celem,
oczywicie, jest otworzenie naszych umysw na moliwoci
EFT.
Ono nie oznacza pozwolenia na nieodpowiedzialne
dziaania.
Szczliwie ludzie interpretuj je w rozsdnym
kontekcie, a nie do tego, na przykad, eby sfruwa z
Empire State Building.
W niektrych sytuacjach, ludzie poddawani EFT pacz
lub przejawiaj inne formy cierpienia, ktre towarzysz
przywoywaniu ich przykrych wspomnie. W innych
sytuacjach jaki bl fizyczny sprawia "pogorszenie"
przynajmniej tymczasowe. Biegy i dowiadczony
profesjonalista powita te reakcje jako normalne i waciwie
zastosuje EFT do ich rozwizania. I znowu, kiedy te reakcje
pojawi si, zdrowy rozsdek musi zwyciy. Jeli to
przerasta praktyka EFT, powinien on odesa klienta do
kogo z wikszym dowiadczeniem.
Uciski, Gary
Zgodnie z tym, nastpujce, oparte na zdrowym
rozsdku owiadczenie stanowi umow midzy nami.
Prosz przeczytaj je uwanie.
drienne i ja nie jestemy psychologami lub
terapeutami i nie mamy adnego formalnego treningu, czy
wyksztacenia w tym kierunku - poza moim stanfordzkim
dyplomem inyniera .
Emocjonalna Wolno
By moe powinienem by troch bardziej skromny, ale
myl e EFT dramatycznie zmieni Twj wiat.
Wiem, e to zdaje si lekkim naduyciem w tym miejscu,
ale te techniki mog
wspzawodniczy w wanoci z
Deklaracj Niepodlegoci. Dla
niektrych, one s Deklaracj
Niepodlegoci.
Przez niepodlego rozumiem
wolno od negatywnych emocji.
To jest wolno, ktra pozwala
Ci kwitn i pokona jakkolwiek ukryt przeszkod
wstrzymujc Ci od osignicia peni swoich moliwoci.
Mam na myli wolno, ktra pozwoli Ci uzyska
wiksze dochody, zwikszy popyt, rozpocz nowy
interes, poprawi wyniki w grze w golfa, schudn, z
atwoci nawizywa kontakty z ludmi lub sta si
mwc, piewakiem lub komikiem.
Mam na myli wolno od niepokoju, ktry powoduje, e
zaywasz lekarstwa, pijesz alkohol, palisz papierosy czy
oprniasz lodwk.
Mam na myli wolno do wyraania z atwoci mioci
i chodzenia po tej planecie z wdzikiem i ufnoci.
Mam na myli wolno od lat niepewnoci, odrzucenia,
alu za stracon mioci, gniewu, negatywnych
wspomnie zwizanych z gwatem, czy innego rodzaju
naduy.
Mam na myli wolno od silnego strachu, fobii,
niepokoju, atakw paniki, zaburze po stresie
traumatycznym (PTSD), napadw godu, depresji, winy...
etc.
Jak ju powiedziaem, EFT dramatycznie zmieni Twj
wiat.
EFT nie uywa dugich, wywiechtanych metod typu
"opowiedz mi histori swojego ycia"
nie wymaga zaywania piguek.
nie praktykuje bolesnego, wielokrotnego przeywania
przeszych traumatycznych zdarze.
nie trwa miesice, czy lata.
zajmuje chwil i jest czsto skoczone w przecigu
paru minut.
ludzie po prostu pozostawiaj za sob swj
emocjonalny baga, zwykle w sposb trway, i zajmuj
si odtd swoim yciem bardziej efektywnie.
EFT jest oparte na odkryciu, e brak rwnowagi w
ukadzie energetycznym ciaa pociga za sob gbokie
konsekwencje w psychice. Poprawienie braku rwnowagi
za pomoc opukiwania pewnych punktw ciaa, czsto
10
Prostota
Celem tego kursu nie jest nauczenie Ci kadej
zawioci zwizanych z odkryciem tej metody.
Zajoby to setki stron i wymagao od Ciebie
zagbiania si w tak wysoce specjalistyczne obszary
wiedzy, jak fizyka kwantowa i pola morfogeniczne.
Przebilimy si ju przez nie wszystkie i dostarczamy
Ci prost, atwo wykonaln wersj dla przecitnego
zjadacza chleba.
Przechodzenie tego kursu jest jak nauka jazdy
samochodem. Nie musisz zna caej fizyki, chemii,
inynierii i matematyki samochodu, eby nauczy si
jak nim jedzi. Ale musisz co wiedzie o pedale
gazu, hamulcu, kierownicy i skrzyni biegw. Z takimi
podstawami moesz jedzi po wikszoci ulic z
atwoci.
Moim celem jest sprowadzi bardzo skomplikowany
przedmiot do kilku prostych, atwych do zrozumienia
procedur (peda gazu, hamulec, etc.). Im bd krtsze i
bardziej zwize, tym atwiejsze do nauczenia si i
zastosowania. A to, za co pacisz, to atwe w uyciu i
potne w dziaaniu procedury wspomagajce Twj
osobisty rozwj. W zwizku z tym ten kurs jest
wypeniony atwymi do zrozumienia przykadami,
obrazami i metaforami po to, by kada cz procesu
EFT bya jasna i oczywista.
Zdrowy sceptycyzm
Nowinki zwykle napotykaj na sceptycyzm,
poniewa naruszaj stary system przekona u ludzi. A
EFT staje okoniem prawie w stosunku do kadego
przekonania zwizanego z psychologi. Istnienie
przynoszcych szybki skutek lekarstw na "trudne",
emocjonalne problemy uwaa si w niektrych
krgach za niemoliwe, a kady, kto twierdzi inaczej
jest okrelany mianem szarlatana. "Pomijajc ju inne
sprawy", gosi to przekonanie, "rzeczy te s gboko
zakorzenione i dlatego wanie leczenie musi zaj tak
dugi okres czasu."
11
12
Historie Przypadkw
Jako dziecko byem zachwycony gr w baseball i
marzyem o zagraniu na pozycji centralnego gracza dla
New York Yankees. Uderzenie kijem golfowym
wygldao na takie atwe do wykonania. Naley
jedynie sta w odpowiedniej pozycji i uderzy pik,
kiedy zostanie do Ciebie rzucona.
Trafienie piki basebollowej jest oczywicie
umiejtnoci, ktra wymaga dowiadczenia, eby mc
wykaza si w tym wzgldzie biegoci. Im wicej
szybkich piek, podkrce i lizgw zobaczysz, tym
lepszy si staniesz.
To samo jest prawd odnonie EFT.
Zapamitanie procedury jest atwe. Zastosowanie
jest prawie tak samo atwe i moesz sta si w tym
biegy po niemale kilu prbach. Jednake, jeli chcesz
osign mistrzostwo, bdziesz musia uy ich na jak
najwikszej iloci problemw (szybkie piki,
podkrcenia, lizgi), eby udoskonali swoje
umiejtnoci. W skrcie, bdziesz potrzebowa wicej
dowiadczenia.
By moe najwikszym ograniczeniem jakie
napotkasz w stosowaniu EFT bdzie niemono
rozpoznania, do jak wielu przypadkw moesz je
zastosowa. To jest jedna z przyczyn, dla ktrych
zasypuj Ci historiami przypadkw na tym kursie.
Znajdziesz je spisane w tym podrczniku. Mam ich
cae godziny nagrane na VCD i jeszcze kilka nagra
audio. One wszystkie s bardzo istotne do osignicia
biegoci w tych technikach, poniewa niejako
przenosz EFT z drukowanych stronic do
prawdziwego ycia. Przeanalizuj je dokadnie. To s
prawdziwe przypadki, przepracowywane z
prawdziwymi ludmi i prawdziwymi problemami,
moesz wic poszerzy swoje horyzonty.
Bdziesz wiadkiem, jak niektrzy ludzie bd
wydostawa si z trwajcych cae ycie problemw w
przecigu chwili, podczas gdy inni bd wymaga
dalszej pracy. Bdziesz sysza, jak EFT bdzie
stosowane do niektrych powanych emocjonalnych
problemw i widzie, jak znikaj w trakcie ogldanego
przez Ciebie nagrania. Bdziesz rwnie wiadkiem
uzyskiwania czciowej ulgi w cierpieniu, ktre nie
minie cakowicie. W skrcie, te nagrania dadz Ci
szerokie spektrum prawdziwego dowiadczenia,
przydatn podstaw, ktrej moesz uy, kiedy
bdziesz stosowa EFT.
Innym powodem dla ktrego zapoznaj Ci z tak
wieloma przypadkami jest to, e chc przedstawi Ci
tak wielu ludzi, jak to tylko moliwe, przeywajcych
istotne zmiany po zastosowaniu EFT, eby nie mg
by sceptyczny.
Nawet najbardziej zatwardziay sceptyk nie bdzie
mg oprze si takiej iloci oczywistych dowodw.
EFT jest wszystkim, czym powiedziaem, e jest, a
nawet czym wicej.
Powtrki
Wierz mocno w si powtarzania. To jest najbardziej
szanowane narzdzie nauczania na tej planecie i uywam
go niezmordowanie.
Im bardziej jeste na co wystawiony, tym lepiej si tego
uczysz. Dlatego bdziesz mnie sucha omawiajcego te
koncepcje pod rnym ktem na tym kursie. Sam
odwiedzam pomysy zawarte w tym podrczniku i na VCD
wielokrotnie.
Jeli jednak zaczynasz by coraz bardziej zmczony
samym suchaniem o powtarzaniu... bd mi wdziczny. To
13
EFT i Nauka
Spojrzenie inyniera na psychologi Ukad energetyczny ciaa
Pierwsze dowiadczenia dr Callahana
Ogoszenie odkrycia W 100% przebadana koncepcja
Spojrzenie inyniera
na psychologi
Tez kurs jest napisany przez inyniera. Nie jestem
psychologiem z dug list tytuw przed nazwiskiem.
Ludzie nazywaj mnie Gary, a nie doktor taki i taki.
Jeli mylisz utartymi schematami, to moe wyda Ci si
to kopotliwe. W kocu co za interes ma inynier w tym,
eby wkracza na grunt psychologii? Nauki techniczne i
psychologiczne zdaj si nie mie ze sob nic wsplnego.
To prawda, ale czterdzieci lat
temu uwiadomiem sobie, e
jako czyjego ycia jest
bezporednio zwizana z jego
emocjonalnym zdrowiem.
Emocjonalne zdrowie jest
fundamentem pewnoci siebie, a
pewno siebie jest t trampolin do dokonania osigni
na kadej drodze ycia. To nie jest oczywicie nowa idea.
Prawie kady si z tym zgodzi, a dzia z ksikami jak
sobie pomc, w kadej wikszej ksigarni, pcznieje od
lektur na ten temat.
Wikszo ludzi traktuj t ide za co oczywistego i
albo czytaj jakie ksiki na ten temat, albo uczszczaj na
seminaria co jaki czas. Ja potraktowaem spraw
powanie...bardzo powanie. Pomylaem, ze dopki mam
przed sob jeszcze par dziesitek lat, ktre spdz na tej
planecie, mog je rwnie dobrze przemieni w radosne
dowiadczenie zarwno dla mnie, jak i innych. Wic
spdziem czterdzieci lat na poszukiwaniu narzdzi, ktre
pomogyby ludziom uczyni ycie radosnym.
Przeczytaem wszystkie te ksiki (setkami) i wydaem
tysice dolarw na seminaria i kasety. Podaem kadym
ladem, jaki mogem znale z entuzjazmem dziennikarza,
polujcego na swoj "histori ycia". Rozmawiaem z
psychiatrami, psychologami i psychoterapeutami kadego
rodzaju, eby znale to, co dziaa skutecznie.
EFT jest tym najbardziej fascynujcym, opacalnym i
efektywnym narzdziem osobistego rozwoju, jakie
znalazem. Sama nazwa mwi czym ono jest, i faktycznie,
zapewnia wolno od negatywnych emocji.
Ale wybiegam do przodu. Chc zrekonstruowa niektre
z kamieni milowych moich poszukiwa, poniewa
stanowi one istotny fundament na ktrym jest zbudowane
Twoje wprowadzenie do tego wybitnego odkrycia.
Po pierwsze, wiedz, e nigdy nie wykorzystywaem
zawodowo mojego technicznego wyksztacenia. Zawsze
wybieraem zawody zorientowane na czowieka i w tym
czasie robiem to, co byo moja prawdziw pasj jako
Trenera Osobistego Rozwoju.
14
15
16
17
18
19
Podstawowa Receptura
Pieczenie ciasta -- Ustawienie
Sekwencja 9-cio Gamowa Procedura Sekwencja (ponownie)
Przypominacz Ponowne Sesje Rwnowaenia
Pieczenie ciasta
Skadnik 1. Ustawienie
Zastosowanie Podstawowej Receptury jest podobne
do gry w krgle. Uywa si w niej maszyny do
ustawiania, ktra podnosi je i ukada w idealnym
20
Afirmacje
21
Punkt Karate
Krok do przodu
22
Skadnik 2. Sekwencja
23
Ustawienie
Kanapka
z szynk
Sekwencja (chleb)
9-cio Gamowa Procedura (szynka)
Sekwencja (chleb)
1. Zamknicie oczu.
2. Otwarcie oczu.
3. Skierowanie wzroku jak najmocniej w d na prawo,
podczas trzymania gowy prosto.
4. Skierowanie wzroku jak najmocniej w d na lewo,
podczas trzymania gowy prosto.
5. Wodzenie oczami dookoa, tak jakby nos by w
nieruchomym centrum zegara, a Ty by prbowa
zobaczy, po kolei, wszystkie cyfry na jego tarczy.
6. Powtrzenie pozycji 5 z wodzeniem oczami, tym
razem w przeciwnym kierunku.
7. Nucenie przez dwie sekundy piosenki (sugerowane
Sto lat).
8. Szybkie liczenie od 1 do 5.
9. Ponowne nucenie piosenki przez dwie sekundy.
24
Przypominacz
Raz zapamitana Podstawowa Receptura staje si
przyjacielem na cale ycie. Moe zosta zastosowana
do niemale nieskoczonej iloci fizycznych i
emocjonalnych problemw, bo przynosi uwolnienie
od wikszoci z nich. Jest jednak jeszcze jedna
element, ktra musi zosta uwzgldniony, zanim
zastosujemy Podstawow Receptur do konkretnego
problemu. Nazywa si Przypominaczem.
W futbolu, kiedy gracz majcy wanie pik
odrzuca j, to robi to w kierunku konkretnego
zawodnika. Nie odrzuca piki tak sobie w powietrze
majc nadziej, e kto j zapie. Tutaj jest podobnie Podstawowa Receptura musi by skierowana do
okrelonego problemu. W przeciwnym razie bdzie
obija si bez celu, z maym lub adnym skutkiem.
"Nacelowujesz" Podstawow Receptur na problem
przez zastosowanie jej podczas "dopasowania" do
problemu od ktrego chcesz si uwolni. To mwi
Twojemu systemowi energetycznemu, ktry problem
jest rwnowaony.
Pamitaj Deklaracj Odkrycia, ktra mwi, e:
25
**bl gowy
**uczucie gniewu do ojca
**wspomnienia wojenne
**usztywnienie karku
** koszmary nocne
**gd alkoholu
**lk przed wami
**depresja
26
Aspekty
Moesz si zastanawia w tej chwili, czy obnienie
napicia do zera jedynie podczas mylenia o pajku
pozostanie na takim
poziomie, kiedy
pojawi si
prawdziwy pajk.
Zazwyczaj
odpowied
brzmi....tak!!
W wikszoci
przypadkw,
zaburzenie energii,
ktre powstaje
podczas mylenia o
pajkach, jest
dokadnie takie samo
jak to, ktre
powstaje, kiedy znajdujesz si w jego prawdziwej
obecnoci. Dlatego staramy si przeprowadza
rwnowaenie energii w stosunku do okrelonych
sytuacji.
Wyjtek stanowi przypadek, kiedy pojawiaj si
takie nowe aspekty problemu w rzeczywistej sytuacji,
ktrych nie byo, kiedy si o niej jedynie mylao. Na
przykad: moge pomyle o nieruchomym pajku.
Jeli ruch by wanym skadnikiem lku, a by
nieobecny w wyobraeniu pajka, kiedy stosowano
procedur EFT...wtedy ta cz lku pojawi si, kiedy
zobaczysz poruszajcego si pajka. To jest zupenie
normalne zjawisko i nie oznacza, e EFT nie dziaa.
Znaczy jedynie, e jest wicej do zrobienia. Stosuj
po prostu Podstawow Receptur do nowego aspektu
(ruszajcego si pajka) tak dugo, a Twoja
Testowanie
Podczas ogldania VCD zauwaysz, e Adrienne i
ja zawsze prosimy ludzi o ocen intensywnoci ich
problemu w skali od 0 do 10 (gdzie 10 oznacza
maksimum intensywnoci, a 0 jej brak). Jest to miarka
w oparciu o ktr mierzymy Twj postp. Moesz
rozpocz, na przykad, od 6, i potem zej do 3.... do
1.... a na koniec do 0.... w zalenoci od tego ile rund
Podstawowej Receptury zostanie zastosowanych.
Powiniene zawsze sprawdzi poziom
intensywnoci jaki
wystpuje w tym momencie,
w ktrym mylisz o
problemie. Nie przypominaj
sobie, co odczuwae w
okrelonej sytuacji. Pamitaj
o tym, e Podstawowa
Receptura rwnoway
zakcenia w Twoim
przepywie energii, ktre
istniej teraz, w momencie
kiedy skupiasz si na danej
myli, czy okolicznoci.
Oto par praktycznych przykadw. Powiedzmy, e
odczuwasz lk przed pajkami, ktry chciaby ju
mie za sob. Jeli w pobliu nie ma pajkw, ktre
powodowayby jakie napicia emocjonalne, to
zamknij oczy i wyobra sobie, e widzisz pajka, albo
27
Bd konkretny
Oczywicie najlepiej by tak konkretnym, jak tylko
to moliwe. W ten sposb moesz wyzerowa
okrelony lk, bl, wspomnienie, etc., i wyeliminowa
go ze swojego emocjonalnego bagau.
Czasami, kiedy przeprowadzamy wiksze
uzdrawianie, zbieramy razem jak liczb okrelonych
problemw. To utrudnia proces. Na przykad,
wikszo ludzi chciaoby mie lepszy "obraz siebie"
ale nie dostrzegaj, e ten termin jest oglnym
okreleniem dla wielu specyficznych problemw (np.
wspomnie przemocy, odrzucenia, klski i/lub lku
przed rnymi rzeczami).
Jest wysoce prawdopodobne, e kto, kto by
przedmiotem okrutnego odrzucenia jako dziecko,
bdzie si czu niepenowartociowy w wielu
obszarach swojego ycia. To przyczynia si do jego
kiepskiego obrazu siebie przez powodowanie zakce
w przepywie energii (std negatywne emocje), kiedy
styka si z potencjalnym odrzuceniem.
Konsekwentnie zatem, tacy ludzie czuj si "nie
do dobrzy" kiedy zdarzaj im si okazje i maj
skonno do tkwienia w jednym miejscu przez cae
swoje ycie z powodu zablokowania. Kiedy problem z
samoocen poczy si z innymi negatywnymi
emocjami, wtedy cao zostaje jeszcze bardziej
uoglniona i osoba taka czuje si zablokowana w
jeszcze wikszej iloci obszarw swego ycia.
Uywam metafory do porwnania negatywnego
obrazu siebie i innych uoglnionych nazw
emocjonalnych stanw, z perspektywy EFT.
Porwnuj ten uoglniony problem do chorej puszczy
w ktrej kada leca u podstaw tego stanu sprawa
jest negatywnym drzewem. Na pierwszy rzut oka
puszcza jest tak gsto zadrzewiona, e znalezienie
drogi wyjcia z niej moe zdawa si niemoliwe. Dla
niektrych moe wyglda nawet jak dungla.
Kiedy neutralizujemy kade poszczeglne zdarzenie
w naszym yciu za pomoc Podstawowej Receptury,
cinamy jedno negatywne drzewo. Kontynuujemy
wycinanie drzew i, po jakim czasie, puszcza
przerzedza si na tyle, e moesz z niej wyj z
atwoci. Kade powalone drzewo reprezentuje
nastpny stopie emocjonalnej wolnoci i jeli jeste
wytrway w stosowaniu Podstawowej Receptury,
stopniowo zobaczysz, jak Twoje negatywne reakcje
Wytrwao popaca
Jako nowicjusz w EFT, moe Ci brakowa
dowiadczenia w trafnym identyfikowaniu uczu i
stosowaniu do nich Podstawowej Receptury. Nic nie
szkodzi. Powiniene pracowa nad kadym
odczuciem, ktre si pojawi. Twoja podwiadomo
wie nad czym pracujesz.
Moesz zastosowa afirmacj Ustawienia do tego
"odczucia" brzmic tak ..."Pomimo tego, e to
odczuwam, gboko i cakowicie akceptuj siebie" i
Przypominacz ..."to uczucie."
Wikszo problemw do ktrych stosujesz
Podstawow Receptur, nie jest obciona wieloma
aspektami. Wrcz przeciwnie, jest atwa do
zidentyfikowania i rwnie atwa do zlikwidowania. Na
wypadek jednak gdyby trafi na jeden z tych bardziej
zawiych problemw i nie byby w stanie
28
EFT w Piguce
Skutek upowszechnienia
EFT w Piguce
Zapamitaj Podstawow Receptur. Zastosuj j
do kadego emocjonalnego, czy fizycznego
problemu przez uycie odpowiednio dopasowanej
afirmacji Ustawienia i Przypominacza. Bd
konkretny tak, jak to jest tylko moliwe i skieruj
EFT na konkretne emocjonalne zdarzenia w czyim
yciu, ktre mog by podoem problemu. Tam
gdzie to konieczne, bd wytrway a do momentu,
kiedy wszystkie aspekty okrelonego problemu
znikn. Wyprbuj tego na wszystkim!!
To jest wanie to - esencja wszystkiego, czego si tu
uczysz. Jeli potrzebujesz szerszej wersji
podsumowania, to znajdziesz j na nastpnej stronie.
Umieciem tam Deklaracj Odkrycia, Podstawow
Receptur i EFT w Piguce. Nazywam to
jednostronicowym EFT . Moe bdziesz chcia tego
uy, jako cigi, zanim nabdziesz biegoci w
stosowaniu procedurach.
29
Jednostronicowe EFT
DEKLARACJA OKRYCIA
Przyczyn wszystkich negatywnych emocji
jest jakie zaburzenie w ukadzie energetycznym ciaa
PODSTAWOWA RECEPTURA
1. Ustawienie ... Powtarzaj trzy razy afirmacj:
"Nawet jeli ________ ,
to ja gboko i cakowicie akceptuj siebie."
30
Powszechnie zadawane
Pytania i odpowiedzi
na temat EFT
Niektrzy ludzie s zdumieni tym, co widz w
zwizku z EFT. Ich pytania s otwarcie entuzjastyczne.
Inni nie cakiem wiedz jak zareagowa, poniewa EFT
narusza wikszo z ich przekona na temat osobistego
doskonalenia. Poniewa s jedynie na wp-otwarci i
nadal czuj potrzeb chronienia swoich pogldw, ich
pytania zawieraj element ostronoci.
Jakiekolwiek s przyczyny zadawania tych pyta, one
same pytania s wane dla Twojego procesu nauki EFT,
poniewa pomagaj wypeni wszystkie luki, jakie
moesz mie w jego zrozumieniu. Z tego powodu
umieciem w tej czci odpowiedzi na typowe pytania,
jakie mi zadawano przez wszystkie te lata.
Q. W jakim zakresie rezultaty osigane przez EFT
rni si od rezultatw osiganych przez tzw.
"natychmiastowych uzdrawiaczy?" (ang. quick fix)
Okrelenie "natychmiastowe uzdrowienie" niesie ze
sob negatywne konotacje i jest czsto uywane na
okrelenie poddawanych w wtpliwo technik
uzdrawiania, stosowanych przez oszustw pazernych na
pienidze. Termin ten ma duo wsplnego okreleniem
"nacigacz" i kiedy jest uywany, czsto wzbudza
podejrzliwo i ostrono.
EFT przynosi szybkie uwolnienie od licznych
fizycznych i emocjonalnych dolegliwoci, ale nie
zasuguje na negatywn nazw "natychmiastowego
uzdrawiacza." To staje si oczywiste dla kadego, kto
oglda historie przypadkw na tym kursie, a jeszcze
bardziej oczywiste dla tych studentw, ktrzy
dowiadczyli rezultatw bezporednio. Uywam terminu
szybka poprawa zamiast natychmiastowego
uzdrowienia, eby przedstawi t sam ide bez
negatywnych konotacji.
Wana uwaga: Poprzez ca histori dziao si tak, e
rne rodzaje technik uzdrawiania byy powolne lub
nieskuteczne w odniesieniu do jakiej choroby, dopki
pewnego dnia kto nie odkry na ni prawdziwego
lekarstwa. Odkrycie takiego prawdziwie skutecznego
leku wszystko zmienia, a stare metody powoli staj si
wtedy reliktami przeszoci. Polio jest tego przykadem.
Dopki szczepiona Salka nie zostaa odkryta, choroba
Heinego Medina bya uwaana za nieuleczaln i eby
pomc pacjentom stosowano wszystkie metody leczenia
i terapii (wczajc w to respirator). Nie pomagay one
oczywicie wiele. Przynosiy jedynie pewn ulg w
ograniczeniach i niewygodzie spowodowanej
dugotrwa chorob. Ale to byo wszystko. Wtedy
pojawia si szczepionka Salka. Zastpia wszystkie
przestarzae, nieskuteczne prby leczenia Polio, stajc
31
32
33
Historie przypadkw
Lk przed wystpieniami publicznymi -- Astma -- Wykorzystanie seksualne
Niepokj i obgryzanie paznokci -- Lk przed pajkami -- Naogowe picie kawy
Alkoholizm -- Zamartwianie si -- Lk przed igami
Naogowe jedzenie orzeszkw M&M -- Bl fizyczny -- Ostry bl plecw
Poczucie winy i bezsenno -- Zaparcie
Wstydzenie si wasnego ciaa--Tocze -- Owrzodzenie jelita grubego
Atak paniki -- Lk przed windami
To co teraz przeczytasz, to kilka przykadw
autentycznych rezultatw osignitych przez zastosowanie
EFT. Pokazuj jego skuteczno i dadz Ci przeczucie
tego, czego moesz oczekiwa. Przeczytaj je wszystkie,
nawet jeli niektre z nich zdaj si by niekoniecznie
skierowane bezporednio do Ciebie. Znajdziesz tu troch
pokrywajcych si czciowo technik pracy, bo to co
zastosowane do jednego problemu moe by rwnie
zastosowane do innego.
Ponadto, wan czci Twojej edukacji EFT jest
poznanie rnych PODEJ, ktre mog zosta
zastosowane do szerokiej gamy dolegliwoci znanych
rodzajowi ludzkiemu, a sama procedura jest generalnie
taka sama w kadym przypadku. Jednake same
PODEJCIA ulegaj duym zmianom. Chocia opisane
niej historie przypadkw dadz Ci jakie pojcie o ich
rnorodnoci, to materia zawarty na pytach VCD,
towarzyszcych temu kursowi, jest duo bardziej
przydatny pod tym wzgldem. Jestemy ograniczeni w
tym, co moemy zrobi na papierze.
34
Przypadek 2 - Astma
Kelly siedziaa w pierwszym
rzdzie na jednej z moich
prezentacji. To, e ma astm byo
oczywiste, bo mogem usysze jej
ciki oddech podczas tego, jak
mwiem. Oddychaa z trudnoci,
brzmiao to jak lekkie chrapanie i
troch dranio tych, ktrzy siedzieli
blisko niej. Po prezentacji poprosia mnie o pomoc
w sprawie lku przed wystpieniami publicznymi.
Interesujce jest to, e nie zauwaya, e EFT
mogoby jej pomc w pozbyciu si astmy, wic nie
prosia o pomoc w tym do widocznym problemie.
Wedug niej, nic nie mogo pomc, oprcz lekw.
Wobec tego pracowalimy z lkiem przed
publicznym przemawianiem. Po okoo trzech
35
Przypadek 8 al
36
37
Przypadek 14 Zaparcie
Richard cierpia na zaparcia przez 25 lat. Bra metamucil
dwa razy dziennie i nadal mia problemy z regularnym
wyprnianiem si.
Nauczyem go stosowania EFT do tego problemu i sam
uywa procedury pilnie kilka razy dziennie. Po dwch
tygodniach nie byo adnej zauwaalnej poprawy.
Powiedziaem mu, eby by cierpliwy i nadal stosowa
EFT. Czasami takie rzeczy zabieraj wicej czasu.
Rozmawiaem z nim dwa miesice pniej i okazao si,
e sprawy maj si bardzo istotnie lepiej. Zaywa
metamucil tylko dwa razy w tygodniu zamiast dwa razy
dziennie.
Jako ucze EFT musisz rozumie, e czasami
wytrwao ma due znaczenie. Emocjonalnych
problemw czsto pozbywamy si szybko i jest to czsto
prawd w wypadku wielu fizycznych problemw.
Jednake niektre sytuacje po prostu wymagaj wicej
czasu i trudno jest przewidzie, ktre z nich takimi wanie
bd. Jeli Richard poddaby si po dwch tygodniach, nie
odnotowaby takiej poprawy.
38
Przypadek 16 - Tocze
Carolyn wywoaa moje pierwszym wiksze
zdumienie, jak dobrze te techniki mog radzi sobie
z fizycznymi problemami. Pojawia si na
jednodniowym seminarium podczas moich
pocztkw z EFT. Spdziem dopiero jedynie
godzin na uchwyceniu tego, jak to dziaa i
pomogem paru ludziom przezwyciy fobie
(wliczajc w to Carolyn) i ich uzalenienie od
czekolady.
Tym czego nie wiedziaem by fakt, e Carolyn
miaa tocze, powan zwyrodnieniow chorob. Po
prostu byem zbyt zajty zajmowaniem si tak du
iloci ludzi, eby zauway, e jej rce i stopy byy
spuchnite z powodu choroby. Powiedziaa mi
pniej, e nie moga nosi normalnych butw z
powodu opuchlizny.
Podczas seminarium nauczaem skrconej wersji
tego, czego nauczam na tym kursie. Carolyn
zdecydowaa si opukiwa kilka razy dziennie w
celu poprawienia swojego stanu i, ku jej zdziwieniu,
wszystkie symptomy wycofay si.
Przysza na kolejn moj prezentacj dwa
miesice pniej i opowiedziaa mi co si zdarzyo.
Jedyn rzecz, ktr zmienia byo stosowanie EFT.
Pokazaa mi rce i stopy i stwierdzia, e opuchlizna
znika zupenie. Powiedziaa rwnie, e poziom jej
energii podnis si na tyle, e wychodzia czsto na
tace. To jest co, czego nie moga robi wczeniej.
Wic....czyby EFT wyleczyo tocze? Nie
twierdz tego, chocia bardzo trudno zignorowa
to, co si stao. Na pewno pomogo zlikwidowa
symptomy. Podaj ten wspaniay przykad jako
dowd potgi EFT i zachcam Ci do stosowania tej
metody nawet na cikich schorzeniach. Ale
nalegam, eby to robi pod nadzorem lekarza.
Dzwoniem do Carolyn kilka miesicy pniej,
eby zobaczy, jak si ma jej tocze. Zaprzestaa
opukiwania i objawy zaczy wraca. Czasami
fizyczne problemy znikaj zupenie bez potrzeby
dalszego opukiwania, a czasami nie. To jest
przypadek kiedy nie znikny.
Wane jest, eby zauway co si stao ... a nie to,
co si nie stao. Powane symptomy choroby
wycofay si cakowicie podczas rwnowaenia
systemu energetycznego. To nie moe zosta
zlekcewaone.
39
DVD do Czci I
(Dla uatwienia zawarto wszystkich VCD zostaa rwnie streszczona w Dodatku)
Uwaga: Na pocztku Cz I skadaa si z 3
kaset video. Pniej zawarto kaset zostaa
przeniesiona na pyty CD (co w sposb istotny
obniyo koszty). Wymusio to na nas podzielenie
troch dugich filmw video 1 i 2 na VCD 1a, 1b, 2a
i 2b. Nie byo koniecznoci dzielenia trzeciej kasety
video.
Video 1a
Na tym VCD Adrienne i ja wzbogacamy
zawarto podrcznika pokazujc opukiwanie
kadego punktu i to, jak ma wyglda kady krok
Podstawowej Receptury. Zakadamy, e ogldajc
to masz ju przeczytan poprzedni cz
podrcznika.
Jest wane eby poda za Adrienne, i mn i
oglda ten fragment tak dugo, a zapamitasz cay,
trwajcy jedn minut proces. Raz zapamitany
bdzie Twoim na zawsze.
VCD 1b
Kompletna prezentacja Podstawowej Receptury z
przemiym dentelmenem o imieniu Dave, podczas
ktrej pomagamy mu pokona trwajcy cae jego
ycie intensywny lk przed wod. Przestudiuj ten
epizod. Ogldnij go kilkakrotnie. To jest doskonaa
pokazowa sesja, poniewa ilustruje rwnie
obchodzenie si z aspektami.
VCD 2a
To VCD zawiera poszczeglne sytuacje jakie
miay miejsce podczas naszych warsztatw na
ktrych wyjaniana bya teoria na jakiej opiera si
EFT. Potem zaprezentowane zostao jej
zastosowanie na dwch grupach ludzi, ktrzy wyszli
na podium. Pierwsza grupa skadaa si z ludzi
cierpicych na fobie, a druga z ludzi cierpicy na
rnego rodzaju ble.
VCD 2b
Na tym VCD pokaemy Ci wicej przypadkw
dziaania EFT. Oto kilka wybranych, ktre
zobaczysz:
**Larry: Przezwycia siln klaustrofobi podczas
przechodzenia przez co, co zwykle byoby dla
niego najbardziej stresujc sytuacj .... jazdy na
tylnym siedzeniu maego samochodu w godzinach
szczytu w San Francisco.
VCD 3
To VCD jest zatytuowane 6 Dni w VA i
pokazuje kulminacyjne punkty naszej wizyty u
40
Wana uwaga
Zauwa, e na VCD 2a, 2b i 3, Adrienne i ja
uywamy rnych skrtw, ktre poznalimy przez
te lata. W takcie naszej obszernej praktyki
nauczylimy si, kiedy moliwe jest zastosowanie
skrtu i stosujemy go zawsze, eby wzmocni
skuteczno procesu. Pamitaj, e zwykle mamy do
czynienia ze sceptykami, ktrzy wyprbowuj
procedur w najtrudniejszej z moliwych sytuacji na podium.
Zatem uywamy skrtw (opisanych w Czci II
tego kursu) tam ,gdzie to tylko moliwe i rzadko
stosujemy ca Podstawow Receptur.
Audio CD do Czci I
Oto co w nich jest
eby poszerzy Twoje dowiadczenie z EFT,
doczyem kilka godzin historii przypadkw w
plikach audio.
Tak jak w przypadku nagra video, nie bdziesz
jedynie sucha teorii. Usyszysz prawdziwych ludzi
z ich prawdziwymi problemami. Usyszysz, jak
niektrzy z nich przezwyciaj trwajce przez cae
ich ycie problemy w przecigu chwili, podczas gdy
od innych wymaga to bdzie cierpliwoci.
Bdziesz rwnie uczestniczy w tym, jak
Adrienne i ja stosujemy EFT do kilku powanych
emocjonalnych problemw, ktre bd znika w
trakcie trwania sesji. Bd miay miejsce rwnie
jedynie czciowe poprawy, ktre nie spowoduj
cakowitego zniknicia problemu. W skrcie - pliki
audio dodane do zbioru dowiadcze bd stanowi
poyteczn baz informacji, ktrej bdziesz mg
uy pniej, w trakcie stosowania EFT.
41
Streszczenie sesji
1. Od Barbary do Paulette
Barbara (735): Uwolnienie od traumatycznych
wspomnie (czoowe zderzenie), blu gowy i
bezsennoci.
Del (956): Stoi na dachu z telefonem
komrkowym i pokonuje trwajcy cae ycie bardzo
silny lk wysokoci. Lk zosta wyeliminowany tak
skutecznie, e Del rozpocz wykonywanie
akrobatycznych skokw spadochronowych. Bl szyi
i staww rwnie min.
Mike (328): Bdc psychologiem, okreli swoj
reakcj, jako zdumiewajc. Bardzo szybko pokona
uczucie blu po miosnym zawodzie (zerwanie z
przyjacik).... ale trudno mu byo w to uwierzy.
42
4. Od Steve do Doris
3. Od Geri do Bonnie
Geri (1015): Ta profesjonalna terapeutka
odczuwaa silny lk przed dentyst. Jak si okazao,
cierpiaa na wicej lkw ni sdzia. Sesja pomaga
nam zrozumie, e nasze lki i inne negatywne
emocje, czasami zawieraj inne, dodatkowe aspekty.
5. Bonnie
6. Od Jim do Dorothy
43
44
EFT Cz II
UWAGA: Ta cz zakada, e ju przestudiowae Cz I i czsto stosowae
Podstawow Receptur w odniesieniu do siebie.
To co teraz nastpi stanowi zaawansowan cz EFT. Wyjdziemy poza czysto
techniczn stron dziaania EFT, jak zawiera Cz I, i poszerzymy swoje
umiejtnoci o unikalne techniki. W tej czci bdziemy...
Bada przeszkody, ktre czasami wstrzymuj proces EFT i uczy si, jak sobie z
nimi radzi. Podstawow Receptur odoymy na bok i nauczymy si kilku
skrtw dla uzyskania szybszych efektw.
Wprowadzimy Ci gruntownie w sztuk EFT przy pomocy licznych nagranych
demonstracji, przedstawiajcych szerok gam przypadkw.
Wiele rzeczy mona osign na tym poziomie zaawansowania i jest to pod
kadym wzgldem tak samo fascynujce, jak to, czego si nauczye dotychczas.
Jednak przed pjciem dalej chciabym upewni si, e w Czci I ugruntowaem
waciwe spojrzenie na EFT mianowicie, e Podstawowa Receptura jest
niesamowicie potnym narzdziem nawet bez wiedzy o jej zaawansowanych
moliwociach...i...
jeli bdziesz cierpliwie stosowa
Podstawow Receptur podczas
skupiania si na swoim problemie,
jest due prawdopodobiestwo,
e ten problem zniknie.
Chocia poznanie przez Ciebie tych zaawansowanych koncepcji jest wane, to
eby osign sukces czsto wystarczy cierpliwo i uporczywo stosowania
Podstawowej Receptury. Jest ona darem, w ktrym zawarte jest wiele lat
dowiadcze. Nie zapominaj o niej, kiedy bdziesz poszerza swoj wiedz o
materia zawarty w tej czci.
45
1. Aspekty
2. Psychologiczne odwrcenie
3. Problem z obojczykowym oddychaniem
4. Toksyny energii.
Przeszkoda 1
Aspekty
Nie ma potrzeby powicania zbyt duej iloci czasu
na aspekty, poniewa zostay one wyjanione wczeniej.
Wymieniam je tutaj jako jedn z trudnoci, chocia w
rzeczywistoci ni nie s, ale stanowi pozorne
utrudnienie, poniewa wydaj si wstrzymywa proces.
Kady z pojawiajcych si aspektw jest po prostu
now porcj problemu, ktry musi by potraktowany
osobno, zanim osignie si cakowite uwolnienie.
Stosuje si do niego Podstawow Receptur tak, jakby
stanowi osobny problem (ktrym faktycznie jest).
Zobaczysz to demonstrowane w wielu czciach Czci
II VCD EFT. Jeli nie ma adnej innej trudnoci, sama
cierpliwo w stosowaniu procedury pozwala czsto
zneutralizowa aspekty.
Przeszkoda 2
Psychologiczne odwrcenie
Cz I EFT wprowadzia Ci w Ustawienie, jako
nazw dla zjawiska, znanego jako psychologiczne
odwrcenie (termin przyjty przez dra Rogera
Callahana, upowszechniony przez dra Johna Diamonda).
To jest fascynujce odkrycie samo w sobie i zasuguje
na szczeglne potraktowanie na tym kursie.
Czy kiedykolwiek zastanawiae si dlaczego ...
sportowcy przechodz kryzysy? To opiera si logice.
Nie istnieje aden konkretny powd, ktry uzasadniby
spadek ich wynikw. Sportowiec jest t sam wspaniale
wytrenowan osob co przedtem, potem lub w trakcie
46
47
48
49
Skadnik 3
Skadnik 4
niszczyciele energii
yjemy w ciekach. Otworzyem dzisiaj nowe
opakowanie z mydem i przeczytaem jego skad. Miao
osiem skadnikw o ktrych nigdy nie syszaem. One
wszystkie dostaj si do mojego ciaa, kiedy bior
prysznic.
Mj krem do golenia ma siedem takich skadnikw, a
krem do rk trzynacie. One rwnie wnikaj do mojego
ciaa.
Na mojej tubce pasty do zbw nie ma wymienionych
skadnikw, ale jestem pewien, e zawiera kilka takich,
ktrych spoycia nie doradziby mi aden lekarz. A one
przenikaj do mojego organizmu przez delikatne bony
luzowe ust. Jest jeszcze dezodorant, ktry zawiera
zwizki chemiczne. A jeli bybym kobiet, bybym
wystawiony na dziaanie wielu kosmetykw, np. owka
do oczu i szminki, eby wymieni chocia ze dwa.
Zastanawiam si, jak wiele szkodliwych zwizkw
chemicznych znajduje drog do wntrza naszych cia za
pomoc takich rzeczy, jak krem do twarzy, spray do
wosw, woda koloska, perfumy, szampon, czy
odywka do wosw. Jest tego zastraszajco duga lista a
my, jak dotd ... nawet nie opucilimy azienki.
Woda, ktra wylewa si z naszych kranw zawiera
inn list zwizkw chemicznych. A my kpiemy si w
niej, gotujemy i robimy sobie poranna kaw.
50
51
52
53
Skrty
Moesz si dziwi dlaczego wprowadzam skrty,
skoro stosowanie Podstawowej Receptury zajmuje
minut. W kocu czy minuta to nie jest ju
wystarczajco krtko?
Chocia mona omin ten rozdzia cakowicie i
by jak najbardziej skutecznym w stosowaniu EFT,
poznanie skrtw przyniesie Ci dwie korzyci:
Eliminacja Ustawienia
Przypomnij sobie, e odwrcenie psychologiczne
jest prawie zawsze obecne w depresji, uzalenieniu i
chorobach zwyrodnieniowych, a zatem Ustawienie
w tym wypadku jest niezbdne.
W innych wypadkach, PR pojawia si jedynie w
40% przypadkw. To pozostawia jakie 60%, gdzie
Ustawienie nie jest konieczne. Czy moemy
wyeliminowa je i tym samym podj ryzyko
poniesienia poraki w 40% przypadkw gdzie PR
jest obecne?
Pewnie, e tak. Jest sposb na zrobienie tego.
Jednak sam, osobicie zawsze wczam rutynowo
Ustawienie, poniewa zajmuje ono jedynie kilka
sekund. Jeli jednak zdecydowabym si na
ominicie Ustawienia, to istnieje procedura
pozwalajca na szybkie zorientowanie si, czy
musz si cofn i jednak je przeprowadzi.
Zaczynam przez Sekwencj (skrcon wersj,
ktra zajmuje 10 sekund), a nastpnie zatrzymuj si
i upewniam, czy zosta zrobiony postp. Pytam
osob, czy napicie obniyo si w stosunku do
tego, jakie byo przed rozpoczciem procedury,
powiedzmy np. 8. Jeli potwierdzi, to wiem, e
Ustawienie nie byo potrzebne i dalej stosuj
Podstawow Receptur.
Skd wiem, ze Ustawienie byo konieczne?
To proste. Wiem, e PR kompletnie blokuje
postp, a jeli postp zosta zrobiony, tak jak w tym
przykadzie, to oznacza, e PR nie mogo by
obecne. Jeli, z drugiej strony, aden postp nie
nastpuje, musz podejrzewa, e PR jest obecne i
rozpocz jeszcze raz z Ustawieniem.
Wraz z nabywaniem dowiadczenia, odkryjesz, e
pewni ludzie maj mae lub w ogle nie maj PR. To
jest radosne odkrycie, bo wtedy moesz zazwyczaj
przelecie pdem przez ich problemy z niezwyk
prdkoci.
54
DVD do czci II
(dla uatwienia zawarto wszystkich pyt VCD zostaa powtrzona w Dodatku)
VCD 1 Przegld
55
VCD 6 - Naogi
Ta sesja rozpoczyna si od spotkania z dwoma
paniami prowadzcymi klinik leczc przypadki
zaburze aknienia. Dyskusja zaprowadzia nas do
przyczyn lecych poza wszystkimi uzaleniajcymi
zachowaniami, wczajc w to zaburzenia aknienia.
Nastpnie przeprowadzilimy (1) wan dyskusj
o przyczynach powodujcych uzalenienia i (2) ca
sesj podczas ktrej uyto EFT na grupie
ochotnikw do przezwycienia napadowych chci
jedzenia czekolady, palenia papierosw, i picia
alkoholu.
56
Dodatek
Artykuy napisane przez Garyego Craiga na temat:
57
publiczne wystpienia
wysoko
pajki, we i owady
klaustrofobia
dentysta
igy
jazda
windy
latanie
mosty
odrzucenie
sex
woda
szybko
telefonowanie
maestwo
mczyni
poraka
choroba
psy
komputery
pszczoy
samotno
Czym jest fobia? Dla naszych potrzeb jest
"przesadnym lkiem" wykraczajcym poza normalne
ostrzeenie czy obaw. Niech wyjani.
Nasze lki s bardzo wan rzecz, ale do pewnego
stopnia. S istotne dla naszego przeycia. Bez nich
moglibymy spa z wysokiego budynku, zje
arszenik albo gra w tenisa na autostradzie. Stanowi
automatyczny mechanizm, ktry zatrzymuje nas,
kiedy niebezpieczestwo jest w pobliu. Naciska
hamulec i w ten sposb chroni nas przed
wyrzdzeniem sobie krzywdy.
Ale czasem obawy niejako przekraczaj swoje
kompetencje. Wykraczaj daleko poza granice
ostronoci i wytwarzaj zupenie niepotrzebne
reakcje lkowe. Jedn spraw jest bycie ostronym na
widok wa lub pajka, poniewa niektre z nich s
niebezpieczne i mog wyrzdzi Ci krzywd. Zupenie
czym innym jednak jest dowiadczanie koatania
serca, blu gowy, nudnoci, wymiotw, pocenia si,
zoci lub innych przesadnych objaww lku.
Te ostatnie reakcje s bezuyteczne, jako e nie
przyczyniaj si bardziej do wzrostu poziomu
Twojego bezpieczestwa, ni czyni to zwyka
58
Pytania i Odpowiedzi
59
Pytania i Odpowiedzi
Q. Co mam zrobi, jeli mam kilka
traumatycznych wspomnie? Zajmij si nimi po
kolei jednym za kadym razem. Zanim zajmiesz
60
61
62
Problem odstawienia
Sprawi, e odkryem ciekaw cech EFT. Ono
redukuje radykalnie bl zwizany z odstawieniem
substancji uzaleniajcej, a czsto eliminuje go
cakowicie. To jest jedna z wielu cech, ktra wyrnia
EFT od wszystkich innych metod.
Symptomy odstawienia skadaj si zarwno z
fizycznych, jak i emocjonalnych skadnikw. Kiedy
ludzie przestaj uywa uzaleniajcych substancji,
fizyczna potrzeba zwykle opuszcza ich w przecigu
trzech dni. To jest naturalny proces oczyszczania si
ciaa z niepotrzebnych mu substancji. Natomiast
emocjonalny skadnik (niepokj) ma skonno
utrzymywa si tygodniami, czy miesicami, a czasami
nigdy nie mija.
Zgodnie z moim dowiadczeniem niepokj jest
najbardziej istotnym elementem odstawienia. To staje
si oczywiste, kiedy stosujesz EFT, poniewa niepokj
zwykle obnia si do zera w przecigu chwili. A kiedy
mija, to wraz nim mija wikszo symptomw
odstawienia.
Spjrzmy teraz na moliwoci rozwizania.
Rozpoczniemy przez uycie tego, czego si nauczye
we wczeniejszych czciach podrcznika. Przypomnij
sobie Deklaracj Odkrycia na ktrej zbudowane jest
EFT:
63
64
65
Czego oczekiwa
66
Pytania i Odpowiedzi
P. Jak duo czasu zajmie pokonanie
uzalenienia? Tutaj wystpuj due rnice.
Zgodnie z moim dowiadczeniem, uzalenienie od
relatywnie agodnych substancji takich, jak
czekolada, kawa, czy napoje bezalkoholowe i rne
pokarmy, czsto mijaj w przecigu kilku dni i
zaczynaj budzi niech w samym uzalenionym.
Wanie skoczyem pomaga pewnej kobiecie,
ktra pokonaa uzalenienie od napojw
bezalkoholowych, boczku, czekolady, chipsw
cebulowych, cukierkw toffi i frytek przez
trzykrotne zastosowanie Podstawowej Receptury do
kadej z tych substancji. Nie jest przez nie ju
kuszona. Innym zajmuje to oczywicie wicej czasu.
Uzalenienia od silniejszych substancji takich jak
papierosy, alkohol, kokaina, etc. zwykle wymagaj
wicej czasu.... moe tydzie lub dwa. Pracowaem
z pewnym mczyzn, ktry pozby si trwajcego
kilka lat uzalenienia od alkoholu po trzy, czy
czterokrotnym zastosowaniu Podstawowej
Receptury. Taki rezultat nie jest rzadki, ale nie
wiadomo, czy tak wanie bdzie rwnie w Twoim
wypadku.
Nie ma tu pewnych i szybkich regu. Koniec
przychodzi, kiedy przychodzi, ale Ty bdziesz
wiedzia o tym, e nadszed, poniewa nie bdziesz
ju wicej potrzebowa tych substancji. W
midzyczasie jedynym prawdziwym "blem", ktry
bdziesz odczuwa jest wielokrotne powtarzanie
Podstawowej Receptury. Symptomy odstawienia
powinny by znikome.
P. Czy mog zajmowa si kilkoma
uzalenieniami podczas jednej sesji Podstawowej
Receptury? Nie. Moesz zajmowa si tylko
jednym uzalenieniem za jednym razem. Nie cz
dwch lub wicej uzalenie w trakcie jednej rundy
67
68
Zaparcia
Bl krzya
Wzrok
Bl gowy i odka
69
Artretyzm
70
71
Upowszechnienie
Na szczcie, nie musisz cina wszystkich stu drzew,
eby osign podany rezultat. Dzieje si tak,
poniewa stosowanie EFT do zneutralizowania kilku
negatywnych emocji okrelonego rodzaju, bdzie
wywiera wpyw na pozostae negatywne emocje
podobnego typu.
Na przykad zamy, e w Twojej puszczy masz
grup dziesiciu drzew znan jako "dowiadczenia
przemocy."
We najpierw najwiksze (najbardziej intensywne)
drzewo z tej grupy i zetnij je przy pomocy EFT. Kiedy
72
Bd obserwatorem
Z pomoc EFT zmiany samooceny zachodz
szybciej i s mocniejsze, ni ma to miejsce przy
zastosowaniu konwencjonalnych metod. Ale nie tak
szybko, jak dzieje si to w wypadku fobii i
uciliwych wspomnie. EFT czsto radzi sobie z
nimi w przecigu chwili, a wypadku samooceny
zmiana zabiera czsto tygodnie. Jest tak, poniewa
zmiana samooceny jest rezultatem pochaniajcej
czas pracy majcej na celu wyeliminowanie licznych
negatywnych emocji (drzew), jednego za kadym
razem.
Kiedy mwi, e cakowita zmiana obrazu siebie
czsto zabiera tygodnie, nie twierdz, e nic si nie
dzieje w midzyczasie. Przeciwnie, zmiana zachodzi
wraz z kadym usunitym drzewem w puszczy.
Jednake ta natychmiastowa emocjonalna wolno,
ktra przychodzi wraz z usuniciem tego jednego
drzewa nie przynosi odczuwalnej zmiany w o wiele
wikszym, problemie z samoocen. Natomiast
nagromadzenie zmian, ktre przychodzi przez
usunicie kilku drzew jest ju zauwaalne, jeli
staniesz si obserwatorem tego, co si dzieje.
Zmiany, ktre zachodz w Tobie stopniowo, s
subtelne i silne. S odczuwane jako tak naturalne, e
nawet nie dostrzegasz, e maj miejsce. Dopiero, jak
Twoi przyjaciele zaczynaj je komentowa, wtedy
zdobywasz niezaprzeczalne dowody. Ale do tego
momentu, powiniene by "obserwatorem" i dostroi
si do tego, co si dzieje.
Zauwa, na przykad, e traktujesz poprzednie
odrzucenie bardziej jako fakt, ni emocj.
Zaobserwuj, jak zabierasz czciej gos i bardziej si
o siebie troszczysz. Posuchaj, jak ton twojej
rozmowy zmieni si na bardziej pozytywny.
Zaobserwuj reakcje innych w stosunku do Ciebie,
jako odbicie Twojego bardziej pewnego sposobu
bycia.
Bycie "obserwatorem" jest wane, poniewa bez
tego, moesz doj do wniosku, e nic si nie dzieje
i porzuci cay proces.
Jak to robi
DVD do Czci I
Video 1a
Na tym VCD Adrienne i ja wzbogacamy zawarto
podrcznika pokazujc opukiwanie kadego punktu i
to, jak ma wyglda kady krok Podstawowej
Receptury. Zakadamy, e ogldajc to masz ju
przeczytan poprzedni cz podrcznika.
Jest wane eby poda za Adrienne, i mn i
oglda ten fragment tak dugo, a zapamitasz cay,
trwajcy jedn minut proces. Raz zapamitany bdzie
Twoim na zawsze.
VCD 1b
Kompletna prezentacja Podstawowej Receptury z
przemiym dentelmenem o imieniu Dave, podczas
ktrej pomagamy mu pokona trwajcy cae jego
ycie intensywny lk przed wod. Przestudiuj ten
epizod. Ogldnij go kilkakrotnie. To jest doskonaa
pokazowa sesja, poniewa ilustruje rwnie
obchodzenie si z aspektami.
VCD 2a
To VCD zawiera poszczeglne sytuacje jakie miay
miejsce podczas naszych warsztatw na ktrych
wyjaniana bya teoria na jakiej opiera si EFT. Potem
zaprezentowane zostao jej zastosowanie na dwch
grupach ludzi, ktrzy wyszli na podium. Pierwsza
grupa skadaa si z ludzi cierpicych na fobie, a druga
z ludzi cierpicy na rnego rodzaju ble.
73
VDVD do Czci II
VCD 1 Przegld
Ta pyta jest pomostem midzy Czci I i II.
Zostay na niej streszczone poprzednie metody i
zosta dokonany przegld wielu nowych idei
zawartych w czci II podrcznika.
Omawiamy tu trudnoci, ktre przeszkadzaj w
osigniciu doskonaoci, skrty oraz metafor
puszczy i drzew.
VCD 3
Wana uwaga
Zauwa, e na VCD 2a, 2b i 3, Adrienne i ja
uywamy rnych skrtw, ktre poznalimy przez te
lata. W takcie naszej obszernej praktyki nauczylimy
si, kiedy moliwe jest zastosowanie skrtu i
stosujemy go zawsze, eby wzmocni skuteczno
procesu. Pamitaj, e zwykle mamy do czynienia ze
sceptykami, ktrzy wyprbowuj procedur w
najtrudniejszej z moliwych sytuacji - na podium.
Zatem uywamy skrtw (opisanych w Czci II
tego kursu) tam ,gdzie to tylko moliwe i rzadko
stosujemy ca Podstawow Receptur.
Gdybymy mieli czas na przeprowadzanie
kompletnej procedury, ktrej uczysz si w Czci I
tego kursu, otrzymalibymy identyczne rezultaty.
Zabraoby to jedynie kilka sekund wicej... to
wszystko.
Gwnym celem tych sesji jest ukierunkowanie
Twojego dowiadczenia, przez pokazanie, jak te
techniki dziaaj w prawdziwym wiecie z
prawdziwymi ludmi, zastosowane do szerokiego
spektrum przypadkw. Pokazuj, jak si stosuje te
techniki i jak ludzie reaguj na nie.
W niektrych przypadkach, pewne opukiwania zostay
usunite z nagra, eby sesja bardziej "gadko"
posuwaa si do przodu. Nabywasz w ten sposb
74
VCD 6 - Naogi
75
76
Streszczenie sesji
1. Od Barbary do Paulette
Barbara (735): Uwolnienie od traumatycznych
wspomnie (czoowe zderzenie), blu gowy i
bezsennoci.
3. Od Geri do Bonnie
2. Od Buza do Brucea
Buz (9 10): Cierpicy na szczeglnie trudny
przypadek zaburzenia po stresie traumatycznym
(PTSD). Posuchaj, jak opowiada swoje najbardziej
intensywne wojenne wspomnienia, tak jakby to bya
wycieczka na zakupy.
77
4. Od Steve do Doris
Steve (13): Ta ofiara mao znanej choroby
(Hemolytic Anemia) odnotowaa popraw i
ustpienie uczucia zmczenia, cikich lub
swdzcych oczu, blu w krzyu (ze skurczami
mini) i innych licznych symptomw.
Wyeliminowa rwnie gniew i zwizane z nim
koszmary nocne.
6. Od Jim do Dorothy
5. Bonnie
Bonnie (359): Zrobia istotny postp w poprawie
samooceny przez wytrwae uycie EFT. Bonnie bya
78
Rozpoznaj
Problem
Ustawienie, aspekty
Pena Podstawowa Receptura
wiczenia oddychania
obojczykowego
Toksyny
Brak
Efektu
Zastosuj
Podstawow Receptur
Czciowe
Ustpienie
Cakowite
Ustpienie
Przetestuj i ponownie zastosuj
Jeli to konieczne
79