'12 Poderosas Frases de Felicidad que Transformarn

tu Vida' SEGUNDA PARTE: Cmo Ser Feliz, Siempre...

Bienvenido a la segunda parte de 12 Poderosas Frases de Felicidad para Transformar tu
Vida, aqu cubriremos las frases 7 a 12.
Si aun no has ledo la introduccin y las frases de la 1 a la 6, te recomiendo que vayas ahora
mismo dando click aqu.
Entrando al tema, Cmo ser feliz a cada momento?
La felicidad es un estado mental, no podemos depender de nada ni de nadie para ser felices.

A pesar de las circunstancias, de cualquier circunstancia que se presente en nuestra vida,

podemos ser felices.
Es cuestin de cmo ves la vida, de tu perspectiva.
Y la perspectiva la puedes modificar libremente, es parte de tu inmenso poder.
Prepar para ti un archivo que puedes descargar de inmediato, totalmente Grats, slo debes
dar click aqu y llevar contigo este artculo para que lo revises con calma en tu celular o
tablet,descarga el PDF ahora.
Click aqu para obtener el archivo de las 12 Frases de Felicidad en PDF

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Vamos a las frases:

T Puedes Ser Feliz Aqu, No Maana, No en Diez

Minutos, sino Ahora. T Puedes Ser Feliz en Este
Mismo Momento.
Byron Katie
Cortesa de Humanitys Team Colombia, te invito a conocerlos y registar tu firma. Es un programa global maravilloso.

Slo existe un tiempo en el que es posible ser feliz.

Puedes esperar que suceda algo que te de la felicidad, de hecho as vivimos prcticamente
todos, ESPERANDO.
Al esperar que algo suceda, ya sea que mejore tu economa, tener pareja, tener salud, tener
un nuevo trabajo, lo que sea, ests rechazando el presente. Rechazas lo real por esperar lo
ilusorio.
Slo este momento es real, el pasado y el futuro son inexistentes.
Cuando el pasado fue, era el momento presente.
Cuando el futuro llegue, ser en ese momento el presente.
La vida slo existe en el presente.

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Pero al vivir siempre en el futuro, ests diciendo que lo que hoy tienes no es bueno, no es
suficiente, no te llena.
Al rechazar el presente rechazas la vida.

Has escuchado de la Caja de Pandora?

Zeus enva una caja de regalo a la humanidad, al abrirla salen todos los males, excepto uno.
Llega la enfermedad, la vejez, la ira, en fin, todos los males imaginables se dispersan por la
tierra.
Pero en el fondo de la caja queda el peor mal, queda encerrada porque ese es el peor de los
males, se llama la ESPERANZA.

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Qu estoy diciendo?
S, siempre nos han enseado que la esperanza es una virtud, es bien vista, nunca la hemos
visto como un mal, y menos como el peor de los males.
Esperanza viene de esperar y esperar es no vivir el presente.
Por eso el peor de los males es la esperanza. Slo puedes ser feliz ahora, aceptando,
observando y aceptando lo que es, en vez de huir de ello o esperar que cambie.

Slo cuando aceptas todo como es, incluido a ti mismo y cmo te sientes, entonces todo lo
exterior cambia.
Si quieres cambiar tu mundo empieza por cambiarte a ti.
Cmo cambio? Siendo consciente de tus pensamientos, que no estn llenos de esperanza,
negndote la vida, que es aqu y ahora.
Y slo as, tu vida cambiar.
Prepar para ti un archivo que contiene las 12 Frases de Felicidad, slo las frases y las
imgenes, sin comentarios, descrgalas aqu y llvalas contigo, es totalmente gratis.

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Haz CLICK aqu y descarga 12 Poderosas Frases de Felicidad, slo las frases y las
imgenes, sin comentarios.
Haciendo un pequeo parntesis, me d mucho gusto ver que cada vez ms y ms gente con influencia, sin
importar si estn en el rea de desarrollo espiritual o de negocios o cualquier otra, comparten informacin y una
visin similar a la que expongo en este artculo.
Me permit tomar algunas frases de personas latinas con alta influencia:
La Felicidad depende de ti, de nadie mas, est dentro de ti, no afuera, y la puedes activar justo ahora, no en un

futuro que tal vez nunca llegar, s feliz justo ahora

Helio Laguna. Empresario, Autor y Mentor de Negocios

Vamos con la Frase de Felicidad nmero 8:

Sufrimos Demasiado por lo Poco que nos Falta y

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Gozamos Poco por lo Mucho que Tenemos.

William Shakespeare
Cortesa de Frases de Motivacin.net, Muchas gracias!
Estamos totalmente programados para ver la vida de una manera que no nos lleva a la
felicidad.
En este instante, en este momento, no en un minuto o en un da, en este preciso instante
Qu te falta?, Qu problema tienes?

NINGUNO
Puedes decir que te falta dinero, o una pareja o lo que sea, pero en este instante no te falta
nada.

Por qu?
Porque si fuera real que algo te faltara ya estaras muerto.
As que no nos falta ni siquiera poco, no nos falta absolutamente nada.
Pero como tenemos la ilusin de que algo nos falta nos sentimos incompletos, y se hace un
crculo vicioso.
Si en este momento siento que me falta algo estoy creando mi siguiente momento igual, de
sentirme que algo me falta, y as pasan los momentos, siempre con un vaco, sintindonos
incompletos.

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Pero eso lo puedes cambiar en este instante, de hecho slo en este instante lo puedes
cambiar, no ayer, no maana, no en 10 minutos. Es en este instante donde est la llave de tu
vida.

Hazte consciente de este instante, con eso tus pensamientos se detendrn (porque los
pensamientos nunca estn en el presente, siempre en el futuro o el pasado), entonces
vivirs en el presente, libre del ego, y estars creando el siguiente momento igual, lleno de
paz, amor, abundancia y plenitud.
Creas tu vida de acuerdo a cmo te sientes, cmo te sientes en este momento es cmo ests
creando el siguiente momento (sin importar lo que est sucediendo en tu vida). Sintete
bien y crears una vida llena.
No nos falta nada, y tenemos todo dira yo.
Escrib un libro denominado Los 13 Secretos para Estar en Contacto con TU SER Interior,
contiene 13 tcnicas para ayudarte a des-acelerar tu mente y tus pensamientos, son
ejercicios prcticos. Puedes transformar tu vida al experimentarlos. Descrgalo GRATIS
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Otro latino, en esta caso latina, que se desempea en Mercadotecnia y Relaciones Pblicas,
pero a su vez se dedica a asesorar y guiar a la gente en su crecimiento personal,
principalmente enfocada a padres que tienen hijos con Sindrome de Down, ella misma es
orgullosa madre de 2 de ellos, y tiene un blog muy influyente y que aporta enorme valor:
Eliana Tardo. Recibi en 2015 el premio al Mejor Activista Latino en EU.

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Uno de los limitantes ms grandes de la felicidad, es nuestro compromiso inconsciente de

agradar a los dems o de seguir las lneas que otros han establecido como caminos para
alcanzarla. No tengas temor a construir tu propio sendero.

Eliana Tardo

Con esto dicho, vamos a la siguiente frase de felicidad:

Uno Slo Necesita un Poco de Estado de Alerta para

Ver y Descubrir: la Vida es una Gran Risa Csmica.
Osho
Cortesa Lifeder, Muchas gacias!

Me encanta Osho. Es uno de mis maestros favoritos.

Habla de que el hombre debe ser Zorba el Buda.

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Un ser espiritual y silencioso que a la vez disfruta del mundo, es un concepto bellsimo. No
es uno o el otro, es ambos.
Es un solo hombre que no tiene que elegir entre dos polaridades, vive las dos polaridades,
mundano y espiritual.
Otra caracterstica de Osho es su humor, dice que la vida debe ser alegra, baile, dicha, no
una sobrevivencia, una dicha constante que emerge de un sentimiento interior. Es algo
bello, muy bello.
La vida es una gran risa csmica

Somos parte de la vida, somos parte del cosmos, no estamos separados de nada ni de nadie.
Es nuestra mente la que nos hace creer que estamos separados y de ah nace la infelicidad.
Si no hubiera rboles, Podras vivir?
Si no hubiera mares, lagos, montaas, insectos, Podras vivir?
Si no hubiera sol, nubes, luna, Podras vivir?
Todos somos parte del cosmos.

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Con cada inspiracin y cada expiracin ests siendo parte del cosmos, llevando aire y
sacando aire, siendo parte de.
As como tu respiras todo respira, todo est conectado, todos somos uno, somos parte del
cosmos, no estamos separados, no podemos estar separados, no habra vida para lo que
estuviera separado, es imposible vivir separado.
Pero as creemos que vivimos, separados de todo y de todos, viendo por nuestro bien, por
tener la razn, por creer que somos mejores que otros, vivimos para mantener nuestra
imagen de nosotros mismos ante nosotros y ante los dems. Y esa imagen es falsa.

Esa imagen es el ego, y no puede estar la consciencia de unidad al mismo tiempo que el ego.
Y la felicidad no puede estar junto al ego, est el ego o la consciencia, el ego o la vida, el ego
o la felicidad.

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El estado de alerta es estar libre de la mente y los pensamientos, entonces notars la risa
csmica.

Y cuando te digo estar libre de la mente no me refiero a pensar que debo estar libre de la
mente, me refiero a experimentarlo, a sentirlo, y cmo? Estando en el ahora.
Cmo? Puedes aplicar las tcnicas del libro 13 Secretos para Estar en Contacto con tu Ser
Interior, descrgalo aqu gratis, es un regalo que te doy con todo mi corazn.
Descarga Gratis el Libro 13 Secretos para estar en Contacto con TU SER Interior, da Click
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Cuando eres consciente de esa unidad sientes y experimentas (no piensas en) La gran risa
csmica, eres parte de la risa, porque la vida es alegra.
Mundo Consciente es un Blog que tambin tiene fuerte presencia en Facebook, comparte
artculos muy interesantes y funcionales, esta frase viene de ellos, vistalos y suscrbete.
La practica nos ayuda a tocar la felicidad en el aqu y el ahora. De esa manera podemos
generar un sentimiento de alegra en el momento que queramos. No es difcil.

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MundoConsciente.es

Vamos a la frase de felicidad nmero 10:

Por la esperanza del maana sacricamos el hoy, sin

embargo la felicidad siempre est en el ahora. Jiddu
Krishnamurti
Cortesa de J Krishnamurti online, vistalos

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Krishnamurti es otro gran maestro espiritual, profundo, libre de creencias y dogmas,

siempre invitando a profundizar en ti, a experimentar en ti, a interiorizarte, a hacerte
preguntas, pero no a responderlas, a dejar que penetren en ti y las respuestas emergern no
de tu mente, sino desde tu corazn.
No es curioso? Cuando estos maestros hablan de la felicidad siempre hablan explcita o
implcitamente del ahora, de no vivir esperando.
Los enemigos de la felicidad son:

El tiempo
La mente

Y la mente y el tiempo estn siempre entrelazados, sin el tiempo, sin el futuro o pasado, la
mente no existe. Y cuando estamos en el futuro no estamos con el cuerpo, slo con la mente,
igual cuando estamos en el pasado, no estamos con el cuerpo, slo con la mente.
Nuestra atencin est en los pensamientos, en la mente, y eso inevitablemente nos lleva al
pasado o al futuro.
Pero si nuestra atencin est en el presente, estamos totalmente conscientes, estamos
presentes, aqu y ahora, conscientes de nuestro cuerpo, y de la grandeza del cosmos.

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Sacrificamos la vida, porque la vida slo existe en el ahora, por tener la esperanza de que
algo cambiar.

Cuando obtenga un ttulo ser feliz, cuando tenga un auto nuevo ser feliz, cuando tenga
pareja ser feliz, cuando baje 5 kilos ser feliz, cuando tenga hijos, cuando me case, cuando
crezcan los hijos, cuando tenga ms dinero.
Tu vida crees que est en el futuro, as has vivido y as seguirs hacindolo, a menos que
ests consciente que nada de eso te dar una felicidad real, porque aunque obtengas todo,
no sers feliz
Ya has logrado cosas que te propusiste y que aspirabas a ellas pensando que seras feliz.
Es hora de ser honesto contigo mismo, no eres feliz y lo que creas que te hara feliz, tal vez
te dio algunos instantes de felicidad, pero nada duradero.

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Empieza por ser honesto, porque todo lo que esperas lograr, lo logres o no lo logres,
tampoco te dar la felicidad, no te engaes.
La felicidad real es interior, es un contento, sentir alegra y paz, como una pertenencia e
identificacin con el mundo, seguro lo has sentido varias veces.
Puedes sentirlo as siempre, a partir de este momento, porque si esperas, no llegar.
Y no depende de nada, slo de ti, de que lo elijas.
Te prepar un resumen de los principales puntos de este artculo, para que lo puedas
consultar y recordar sin necesidad de leerlo todo nuevamente, descrgalo aqu.
Descarga aqu El Resumen de este artculo. Llvalo en tu Celular, Tablet o PC.
Antonio es el seudnimo que utiliza el autor del Blog Inteligencia Emocional (Habilidad
Emocional), en el cual publica artculos referentes a materiales excelentes de distintos
autores, vistalo y suscrbete.
Mis emociones, mis estados de nimo estn ah pero ya no me identifico con ellos ni los
rechazo, estn en m pero no son Yo.

Antonio de HabilidadEmocional.com

La FRASE 11:

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Si dominamos nuestra mente, vendr la felicidad.

Dalai Lama
Cortesa Frases Motivacin.net, vistalos.
Dominamos nuestra mente? Por supuesto que no.
Nuestra mente nos domina, vivimos como si furamos la mente, la mente nos controla.
Nos lleva de un pensamiento al otro, siempre vagabunda, errante.
Obsrvate, observa a tu mente, observa a tus pensamientos.
Convirtete en el testigo, el testigo de la mente y los pensamientos.
Ese testigo es tu conciencia.
No luches, es una lucha perdida, no tiene caso entrar en ella.
La magia es que es tan sencillo, es slo cuestin de hacerte un testigo, ver el galopar de la
mente sin estar arriba de ella.
Djala galopar, vela desde abajo.

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Dominarla no es subirte en ella, siempre has estado arriba de ella y te lleva a donde quiere
al paso que quiere. Y con la mente lleva tus sentimientos, los sentimientos vienen de los
pensamientos, no te engaes, cualquier sentimiento es un pensamiento que ha entrado en
contacto con tu cuerpo, nada ms que eso.
No te subas, as no se domina, se domina al no identificarte con ella ni con sus
pensamientos.

Djala correr libremente mientras t apaciblemente eres el testigo que la observa, y la

magia ocurre.

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Se calma, se detiene y te permite acceder al ahora, al presente, a quien eres realmente.

Y con esto los sentimientos verdaderos: Amor, Paz, Abundancia y Felicidad estn presentes.
En cuanto la mente vuelve a galopar y por inconsciencia te subes en ella, estos sentimientos
reales desaparecen dejando los sentimientos falsos, los derivados de los pensamientos, del
miedo al futuro, de extraar el pasado o de renegar del pasado.
Vamos a la Frase nmero 12, pero no es la ltima:

En verdad te digo, que hoy estars conmigo en el

paraso.
Jess
Cortesa Bibila Paralela, Gracias!
Y Jess nos dice que hoy estaremos en el paraso.
Pero, si no me voy a morir cmo voy a estar en el paraso en donde est Jess?
Jess viva permanentemente en el paraso, en el presente, disfrutando de Su presencia.
Y hoy, aqu y ahora tienes todo para experimentar ese paraso, disfrutar de Tu presencia.

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No hay nada por lograr, nada por realizar, no tienes que alcanzar la paz interior ni la
iluminacin, esa ya la tienes, eres T mismo.
Lo que falta es quitar, quitar la barrera que te impide disfrutar de lo que ya eres.
Entonces el enfoque no es en lograr. Qu diferencia hay en lograr tener un auto nuevo y en
querer lograr la paz interior?
NINGUNA.
Este es un error muy comn en los buscadores, slo cambian, antes deseaban logros
materiales, ahora buscan logros interiores, eso es seguir en la mente.
Y eso complica ms las cosas, porque antes saban que eran inconscientes, ahora son
inconscientes pero creen que son conscientes.
No hay nada que lograr, ni la paz interior, ni un auto nuevo.
No te confundas.

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Se trata de quitar, quitar el ego.

Y qu es el EGO?

El sentirte separado de la vida y de todo, sentirte independiente.

El ego es toda tu personalidad, tu historia, tu apariencia fsica, todo lo que te da
individualidad.
Eres el cosmos, una parte del cosmos, vive esa experiencia, que es la real.
Todo lo dems es ilusin, ilusin creada por la mente, el ego es creado por la mente. El
paraso est cuando desaparece tu identidad.

Y la de regalo:

Hay ms dicha en dar que en recibir.

Jess
Al desaparecer el ego, aunque sea por instantes, la compasin nace.
La compasin es ver a otras personas identificadas con el ego.

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Y como no quieres tener la razn, porque eso sera ego, slo observas y aceptas.
Si alguien te pide, das, das consejo o ayuda o apoyo o lo que sea.

Pero todo el tiempo ests dando, porque cuando ests presente, eres un regalo para la vida
y la humanidad, eres una luz, y eso es la mayor dicha que hay, ser un regalo para ti y para el
universo.
Y ese regalo ya lo eres, en cuanto ests consciente lo ests experimentando y todo el
universo lo experimenta.
Por que dejas de sufrir y de causar sufrimiento, qu mejor regalo puedes dar?
TU ERES EL REGALO
DEJAME TUS COMENTARIOS
Son muy importantes para m.
Sintete libre de compartir tus opiniones, comentarios, reflexiones y experiencias, es un
espacio para ti y lo encontrars abajo.
Recibe un caluroso abrazo,
Juan Manuel

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