You are on page 1of 2

Hanbon kyorugi

Zasady wykonania:
1. Partnerzy ustawieni w postawie charyot-sogi (ok. 1m).
2. Ukon.
3. Wykonywanie na przemian techniki ataku lub obrony na praw lub lew stron.
4. Atakujcy przechodzi do postawy apkubi wykonujc blok arae-makki i okrzykiem YAT! daje sygna
gotowoci.
(None- postawa kyorumse).
5. Bronicy si pozostaje w postawie junbi-sogi i okrzykiem YAT! daje sygna rozpoczcia ataku.
6. Po wykonaniu kadej kombinacji partnerzy powracaj do postawy junbi-sogi (none - kyorumse).

Hanbon kyorugi sonkisul - Kombinacje technik rcznych


Technika ataku: olgul-bandae-jirugi. Obrona: techniki wykonywane z jednoczesnym unikiem:
- po przektnej do przodu (1-3),
- w ty (4-6),
- po przektnej do tyu (7-9),
- do tyu (10-12)
Nr
1
2
3
4
5
6
7
8
9

10
11
12

Opis
Oen-sonnal-/olgul/-bakkat-makki/juchum sogi
Orun-momtong-jirugi oraz oen-momtong-jirugi/juchum sogi
Oen-sonnal-/olgul/-bakkat-makki/juchum sogi
Orun-sonnal-mok-chigi oraz oen-sonnal-bakkat-chigi/juchum sogi
Oen-sonnal-/olgul/-bakkat-makki/juchum sogi
Orun-momtong-jirugi/juchum sogi oraz oen-palgup-ap-chigi/apkubi
Orun-palmok-/olgul/-momtong-makki/dwitkubi
Orun-palgup-yop-chigi oraz dung-jumok-chigi/juchum sogi
Orun-palmok-/olgul/-momtong-makki/dwitkubi
Oen-momtong-baro-jirugi oraz orun-dung-jumok-ap-chigi/apkubi
Orun-palmok-/olgul/-momtong-makki/dwitkubi
Oen oraz orun-palkup-dwit-chigi/juchum sogi
Oen-sonnal-/olgul/-bakkat-makki/apkubi
Orun-olgul-baro-jirugi/apkubi oraz oen-momtong-yop-jirugi/dwitkubi
Oen-sonnal-/olgul/-bakkat-makki/apkubi
Orun-sonnal-an chigi/apkubi oraz oen-sonnal-bakkat-chigi/dwitkubi
Oen-sonnal-/olgul/-bakkat-makki/apkubi
Orun-dung sonnal-an chigi/apkubi oraz oen-dung sonnal-momtongchigi/dwitkubi
Oen-sonnal-/olgul/-bakkat-makki/apsogi
Orun-batangson-tok-chigi oraz oen-batangson-tok-chigi/apsogi
Oen-sonnal-/olgul/-bakkat-makki/apsogi
Orun-agumson-mok-chigi oraz oen-gawisonkut-chirugi/apsogi
Otgolo-olgul-makki/apsogi
Hechyo-makki, sewo-jirugi oraz jechyo-jirugi/apsogi

Uwagi
Unik po
przektnej do
przodu

Unik w ty

Unik po
przektnej do
tyu

Unik do tyu

Hanbon kyorugi balkisul - Techniki none


Postawa partnerw: kyorumse. Technika ataku: momtong-ap-chagi.
Kombinacje 1-6 - bronicy wykonuje uniki po przektnej w bok. W pozostaych - do tyu.

Nr
1

Kontratak
Kontratak ap-chagi nog praw.

Unik
Unik poprzez przesunicie nogi
zakrocznej (tu: prawej) w prawo i
przesunicie do niej stopy wykrocznej.
J.w.

J.w.

Anhuryo-chagi lub naeryo-chagi praw nog.

J.w.

Yop-chagi nog wykroczn (tu: lew)

J.w.

Dwi-chagi nog praw.

J.w.

Dwi-huryo-chagi nog praw lub dwi-dollyo-chagi.

Dollyo-chagi nog praw.

Unik poprzez wykonanie kroku


polizgowego do tyu.
Unik poprzez wykonanie kroku
krzyowego do tyu.
Unik poprzez krok dostawny do tyu.

10

Unik poprzez krok dostawny do tyu.

11

J.w.

12

J.w.

Bandal-chagi lub dollyo-chagi nog praw.

Milo-chagi lub naeryo-chagi nog lew.


Bakkat-huryo-chagi lew nog po kroku krzyowym
do przodu.
Yop-chagi lew nog po kroku dostawnym w przd.
Dwit-chagi nog praw z polizgiem na stopie
podporowej w celu skrcenia dystansu.
Twio-dwi-huryo-chagi lub twio-dwi-dollyo-chagi
nog praw.

You might also like