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QU ES?
La acidez de estmago que consiste en
una especie de quemazn o ardor sube
hasta la laringe. Lo normal es que el
cardias (la parte del estmago ms
cercana al esfago) permanezca cerrado
mientras se hace la digestin. Sin
embargo, en ocasiones, esta vlvula se
relaja y deja pasar los cidos gstricos al
esfago. Este proceso se denomina
reflujo gastroesofgico. Hay que tener en
cuenta que los tejidos del esfago se
resienten con la accin del cido y esto
puede dar lugar a una enfermedad
llamada esfago de Barrett, el paso previo al cncer de esfago.
CAUSAS:
Aproximadamente un tercio
gastroesofgico al menos una
pirosis, la sensacin de ardor
mismo una enfermedad, pero
importantes trastornos.
SNTOMAS
El sntoma ms comn del reflujo es la pirosis o el ardor de estmago y del
esfago, pero tambin se puede experimentar regurgitaciones, o un sabor
cido y amargo que invade la boca. Se diferencia de las nuseas en que no se
acompaa por contracciones de la pared abdominal. Otros sntomas que
acompaan al reflujo son la disfagia o dificultad para tragar, que puede
producir cierto dolor. Esta alteracin puede producirse en los casos ms graves
o incluso podra ser una seal de cncer esofgico. Junto con la disfagia puede
producirse un dolor en el pecho, a la altura del esternn; es importante no
confundirlo con una angina de pecho o un infarto.
PREVENCIN
Adems de evitar ciertos alimentos, el caf, el tabaco y el alcohol, cuando se
produzca un episodio de acidez se debe evitar tumbarse, puesto que esta
posicin favorece la subida de los cidos al esfago. Es preferible reposar con
la cabeza por encima del tronco para facilitar la bajada de los jugos. Si el
reflujo gastroesofgico se repite con mucha frecuencia, es recomendable
acudir a un especialista, para determinar la causa, puesto que los sntomas del
reflujo pueden estar ocultando una lcera.
TRATAMIENTOS
En caso de aparicin ocasional del ardor de estmago, los anticidos pueden
aliviar el dolor, pero siempre que se consuman de vez en cuando y bajo un
asesoramiento mdico.
LOS ANTICIDOS VAN A SOLUCIONAR MI ACIDEZ ESTOMACAL?
A la mayora de las personas los anticidos les proveen un alivio rpido a corto
plazo. Los anticidos neutralizan el cido que su estmago fabrica, sin
embargo, los anticidos pueden causar diarrea o constipacin. Busque
anticidos que contengan tanto hidrxido de magnesio como hidrxido de
aluminio. Uno causa constipacin mientras que el otro causa diarrea, y por lo
tanto neutralizan su efecto entre si.
Otros medicamentos como omeprazol y lanzoprazol ayudan a disminuir la
cantidad de cido que su estmago fabrica. La metoclopramida disminuye el
reflujo cido.
INICIO:
Algunos de tus compaeros sufren constantemente de ardor y dolor en el
estmago provocado por el exceso de acidez estomacal?
Si, pues a veces consumen alimentos que les provocan acidez estomacal
Qu hbitos podrn ayudar a reducir los problemas ocasionados
por el exceso de acidez estomacal?
Ten una alimentacin saludable y balanceada. Por lo general, una
dieta balanceada debe ser rica en
frutas, verduras, granos enteros y
productos lcteos con poca o nada
de grasa. Tambin debe incluir
protenas magras (bajas en grasa)
como la carne de ave, el pescado y
los frijoles. Tu alimentacin tambin
debe ser baja en grasas saturadas o
trans, colesterol, sodio (sal) y
edulcorantes.
hacen
DESARROLLO:
cmo
se
Variables:
Variable dependiente: Propiedades bsica y acidas de los
alimentos
Variable independiente: acidez estomacal y mejorar mi salud.
cido
bsico
si
si
si
si
si
si
no
no
no
no
no
no
DEBO CONSUMIR
Frutas no ctricas
Quinua
Avena
Manzanilla
Soya
NO DEBO CONSUMIR
Gaseosas
Jugos con conservantes
Aj
Frituras
Caf
Chocolates
leche
METACOGNICIN:
les pareci interesante la clase de hoy? Justifica tu respuesta
Interesante, aprendimos sobre los alimentos que producen acidez.
Les gust la dinmica de grupo?
Si
Qu se debera mejorar? Organizacin de mi tiempo para terminar
mis tareas
TAREA:
INDAGA: QU ES UN ANTICIDO?
Los anticidos son medicamentos destinados a disminuir el ardor de
estmago, la sensacin cida y la indigestin con acidez. Neutralizan el
exceso de cido secretado por el estmago mediante una reaccin
qumica.
Tipos:
Indicacin
Bicarbonato sdico
Acidez de
estmago
Nuseas
Anticidos
Efectos
secundarios
Indigestin con
acidez
Vmitos
Calambres
Sales de calcio,
magnesio y aluminio
Acidez de
estmago
Estreimiento
Precauciones
Indigestin con
acidez
Diarrea
Calambres de
estmago