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5 recompensas de ensear Yoga a los adolescentes

Imagina por un momento que desde la adolescencia hubieses practica yoga, cmo
crees que esto hubiera impactado en tu vida?
Hay una gran probabilidad de que si tu ests leyendo este artculo, el yoga ha influido
en tu vida de alguna manera. En la adolescencia el ser humano esta por entrar en una
edad madura, estando expuesto a nuevas ideas y experiencias, ya que se esta en busca
de una identidad propia. Qu mejor momento para introducir una prctica saludable
que puedas llevar contigo para el resto de tu vida?
El yoga es un increble regalo que podemos compartir con los jvenes y pueden tener
un profundo impacto en el futuro de nuestro mundo.
Cuando empec a ensear yoga en 2008, trabaj con una gran variedad de personas,
adultos, ancianos, pacientes con cncer e incluso nios pequeos. Pero yo
conscientemente evitaba uno grupo especifico ... adolescentes.
La verdad es que yo no deseaba lidiar con las actitudes y hormonas tpicas de la su
edad, y me senta intimidada por la idea de ensear a adolescentes. Pero, un da, hace
unos 6 aos, surgi una oportunidad para ensear yoga a adolescentes,
especficamente para alumnos de una secundaria pblica y decid tomar la
oportunidad sin estar completamente convencida.
Desde ese momento, ya no hubo atrs.
Tener la oportunidad de ensear Yoga a los adolecentes se convirti en una de las
experiencias mas significativa y gratificante de mi vida. Hoy en da, tanto la formacin

adultos como la enseanza de yoga para adolecentes de escuelas publicas se ha


convertido en mi mayor pasin.
Crees estar interesado en impartir Yoga para adolecentes? Aqu te enlisto
simplemente 5 aspectos sumamente gratificantes de ensear yoga para adolescentes:
1) Podrs transformar vidas. Hoy en da, la etapa de la adolescencia es ms difcil
que nunca. Los adolescentes estn estresados, ansiosos, deprimidos y no estn
seguros de su lugar en un mundo incierto y aterrador.
Yoga permite les permite encontrar todas encontrar la paz, la felicidad, el propsito y
el amor-dentro de s mismos. He visto a muchos chicos con baja autoestima ganar
confianza en si mismos y sentirse orgullos de quienes son, como resultado de la
prctica de yoga. He visto tambin a aquellos que estn fallando la escuela como
empiezan a mejorar sus calificaciones y conseguir sus objetivos, porque el yoga les
ense a concentrarse y creer en s mismos. He visto adolecentes deprimidos y
aislados integrarse en la comunidad encontrando un sentido de pertenencia a travs
del yoga. Como maestro de yoga para adolescentes, nos convertimos en un catalizador
para la transformacin en sus vidas. Es muy gratificante presenciar el crecimiento
profundo de las mentes y corazones de nuestros estudiantes.
2) Tienes la oportunidad de divertirte y ser creativo. Nunca hay un da aburrido
en una clase de yoga con adolescentes. Debajo de sus actitudes escpticas, los
adolescentes todava tienen una gran cantidad de energa juguetona, infantil, y en
realidad slo desean divertirse de nuevo. Los adolescentes se benefician
enormemente de una estructura de clases creativas que se diferencian de una clase
para adultos. Es muy bueno para incluir poses planteadas por el grupo, juegos,
actividades, anlisis de su progreso. La enseanza yoga con adolescentes es una gran
oportunidad para probar cosas nuevas y ponerse creativo!
3) Se crea un nicho nico. La enseanza de yoga se ha vuelto muy popular, y puede
resultar muy competitivo y difcil distinguirse de otros profesores de yoga. Yoga para
los adolescentes es un nicho nuevo y de rpido crecimiento, y hay muchas
oportunidades para ensear a los adolescentes en los estudios de yoga, escuelas
publicas y privadas, centros comunitarios, deportivos, clases particulares e incluso en
instituciones penitenciarias tutelares. La enseanza para adolescentes es una
excelente forma de llegar a un nuevo mercado que la mayora de los profesores de
yoga ni siquiera han pensado. Y mientras la mayora de los adolescentes pueden no
tener el dinero para pagar por una clase de yoga, hay muchos padres, escuelas y
organizaciones que estn ms que dispuestos a cubrir el costo.
4) Se vuelven ms fuertes y ms autnticos. Para los adultos puede resultar fcil
ocultar nuestro propio yo cuando se imparte una clase de adultos, ocultando nuestros
propios retos, estados de nimo e imperfecciones. Sin embargo, los adolescentes
tienen fuertes parmetros con la falta de autenticidad y nos obligan a aparecer
totalmente como somos cuando enseamos. Esto nos obliga a ser reales y vulnerable
con ellos, lo que genera confianza y crea un espacio seguro para que los adolescentes

se conectan con ellos mismos. Adems a menudo nos obliga a ser firme y establecer
lmites. Esto a su vez crea un ambiente donde los estudiantes pueden realmente
abrirse y entregarse a la prctica.
5) Contribuyes a un mejor futuro . En ocasiones pensar en e l futuro de nuestro
planeta puede ser hasta cierto punto aterrador, no es as?. Si queremos ver una
transformacin externa en nuestro mundo, se debe comenzar por una transformacin
interna de los corazones y mentes de las personas, especialmente de nuestra
juventud. El yoga puede proporcionar a los jvenes las herramientas para manejar el
estrs, conectarse en su autntico yo, abrazarse a s mismos y entre s. Si facultas a las
futuras generaciones a travs del yoga, estars sembrando las semillas de un mundo
ms consiente y compasivo.
Si necesitas mayor informacin no dudes en visitar nuestro sitio web
http://yogapolanco.com/