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Superando la depresin y la ansiedad a travs


del Cdigo de la Emocin
Dr. Bradley Nelson

8 enero, 2016

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Si usted es como la mayora de la gente, su vida ha tenido momentos oscuros o difciles. Usted
probablemente ha experimentado momentos de ansiedad, dolor, ira, frustracin y miedo. Usted puede
tener perodos en los que siente dolor, as como depresin, baja autoestima, desesperanza o cualquiera de

CALENDARIO

una amplia variedad de emociones negativas.


Lo que no saben es que algunas de estas emociones negativas pueden crear problemas para Usted en forma
sutil, pero muy perjudiciales. Gran parte de nuestro sufrimiento se debe a energas emocionales que se han
quedado atrapadas dentro de nosotros.

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>> (/superando-la-depresion-y<< (/superando-la-depresio


casos, en lugar de simplemente experimentar la emocin y luego seguir adelante, la energa de la emocin
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la-ansiedad-a-traves-del-codigoansiedad-a-traves-del-codig
queda atrapada dentro del cuerpo fsico.
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de-la-emocion/?
la-emocion/?
gratuita-desactiva-el-piloto-automaticoLas emociones atrapadas pueden causar que usted haga suposiciones errneas, que se malinterprete el
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comportamiento y sus relaciones sean dainas. Lo que es peor, pueden crear la depresin, la ansiedad y
guillermo-myro/)
A veces, por razones que an no comprendemos, las emociones no se procesan completamente. En estos

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otros sentimientos no deseados. Tambin pueden interferir con el funcionamiento adecuado de los rganos
y tejidos del cuerpo, causando estragos en su salud fsica y causando dolor, fatiga y enfermedades.
De mis 27 aos como mdico quiroprctico holstico, y en muchos aos de enseanza con sanadores de todo
el mundo, estoy convencido de que el 90 por ciento o ms del dolor fsico que experimentan las personas se
debe en realidad a emociones atrapadas. Sin embargo, muchas personas han encontrado que pueden
liberarse de su carga emocional para vivir vidas ms saludables y felices. Kim Dornbush es un buen ejemplo.

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SuperandoladepresinylaansiedadatravsdelCdigodelaEmocinRevistaUniversoHolstico

Kim vive en Hidden Valley Lake, California. Su vida ha cambiado por completo al utilizar la terapia descrita
en mi libro El Cdigo de la Emocin para liberar las emociones atrapadas y su Muro del Corazn.
Un Muro del Corazn es un mecanismo de defensa que el cuerpo pone en respuesta a circunstancias
emocionales difciles. Son muy comunes. Nuestras pruebas indican que el 93% de las personas tienen un

(http://bit.ly/RHMadrid2016)(http://bit.ly/1OvIlKD)

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Muro del Corazn. Aunque los Muros del Corazn se forman para protegernos de un trauma mayor, pueden
obstaculizar nuestra capacidad de amar, crecer y disfrutar plenamente de la vida, la depresin es un efecto
secundario comn. Slo en los Estados Unidos, se estima que entre 13 millones y 14 millones de personas
sufren de depresin. De hecho, la depresin es la principal causa de discapacidad en las mujeres
estadounidenses.
En el caso de Kim, que haba sufrido durante mucho tiempo de depresin, ansiedad y sentimientos de baja
autoestima. Me auto-saboteaba yo misma y nunca era lo suficientemente buena, record. Yo me
comparaba a todo el mundo y era extremadamente crticona, pero la mayor parte de las criticas eran hacia
mi misma.
Kim utiliz el cdigo de la emocin para liberar emociones atrapadas y para liberar su Muro del Corazn.
Este mtodo simple, y con los diagramas de flujo explicados en el libro, la gui a travs de una serie de
preguntas para saber sus desequilibrios especficos. La prueba muscular le permiti identificar las
emociones atrapadas y las emociones del muro del corazn presentes en su cuerpo que estaban causndole
problemas a ella. As fue capaz de liberar intencionalmente las energas atrapadas mientras segua el
protocolo descrito. Desde que hizo ese trabajo, Kim dice que su vida ha mejorado drsticamente, incluso

AC U PU N TU R A
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AGU AC ATE
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AL GAS
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BU D ISTA
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C OC IN AVEGETAR IAN A
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VEGETAR IAN A/)
C OMID AVEGETAR IAN A
(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/C OMID A
VEGETAR IAN A/)
D IO(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/D IO/)

cuando ella pas por su divorcio.


Gracias a la liberacin de tantas emociones atrapadas, he dado la oportunidad a mi cuerpo de abrirse a la
intuicin y a todo tipo de regalos, que siempre estuvieron ah pero estaban enterrados bajo esta energa
negativa de las emociones, dice ella. Estoy descubriendo regalos que yo ni siquiera saba que tena, y las
cosas son cada vez ms fciles de hacer porque no tengo el exceso de peso de las emociones arrastrndome
hacia abajo.
Kim dice que estos cambios le permitieron superar su divorcio sin amargura y buscar lo mejor y ms alto
bien para los dos. Me estoy dando cuenta de que no tenemos mucho en comn, pero porque he borrado
todo lo que odio, la ira y el resentimiento de mi cuerpo, ahora yo soy capaz de salir de este matrimonio con
compasin , dice ella.
Sorprendentemente, Kim dice que siente que ella y su ex ahora son mejores amigos de lo que eran antes de

ED .AMATISTA
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AMATISTA/)
ER IC KPEAR L
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PEAR L /)
FEN GSH U I
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GESH E
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GESH EAH BAYTU L KU R IMPOC H
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AH BAYTU L KU R IMPOC H E/)

que decidieron ir por caminos separados. Hablamos sobre todo desde un lugar sincero. Mi marido est tan
impresionado con lo bien que me he ocupado de todo esto que me ha pedido que empiece a trabajar en l
removiendo emociones atrapadas, y eso es una gran noticia .
Al igual que muchas personas que han superado las emociones atrapadas y los Muros del Corazn, Kim ha
encontrado la alegra y ha seguido la formacin para capacitarse a s misma para ayudar a sanar a otros.
Estoy muy agradecida por tener la oportunidad de ayudar a otros que estn luchando con problemas

JES SR .TOR R EL L ASAN TN


(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/JESU SR
TOR R EL L ASAN TON /)
JU D IASN IC AS
(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/JU D IAS
N IC AS/)

similares a encontrar la paz y la serenidad, una vez ms, dice ella.

L AMA(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/L AMA/)

Y ahora Usted tiene la oportunidad de asistir a un seminario en vivo del Cdigo de la Emocin, en Madrid,

L EGU MBR ES
(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/L EGU MBR ES/)

28 y 29 de mayo del 2016 en el IV Congreso Conciencia. Telf. Informacin 918086516.


Libera tu Corazn, Sana tu Vida!
Cuando usted lee o escucha acerca de una persona que abusa de otra persona, golpea o lastima o incluso
mata, de alguna manera, creo que esa persona, si se la examinara, se le encontrara lo que nosotros

L IMPIEZAEN ER GETIC A
(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/L IMPIEZA
EN ER GETIC A/)
MIJO(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/MIJO/)

llamamos el Muro del Corazn.

MOXIBU STION
(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/MOXIBU STION /)

Cul es el resultado global de que la gran mayora de las personas sufran de estas paredes invisibles

MTC (H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/MTC /)

alrededor de su corazn? La guerra, el genocidio, conflictos raciales, y el asesinato. Por ejemplo, nosotros,
sentimos con el cerebro en nuestros corazones. Cuando ese corazn-cerebro est amurallado, nos

OPTIMISMO
(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/OPTIMISMO/)

quedamos con el dilema de tratar de sentir con el cerebro de la cabeza, y qu es lo que siente? nada. El
cerebro en la cabeza es puramente lgico, y piensa que es perfectamente correcto utilizar la guerra para
resolver las diferencias entre las naciones y las bombas contra civiles indefensos. El cerebro en la cabeza se
suscribe fcilmente a la creencia de que cualquier sufrimiento humano es justificable si los extremos son lo
suficientemente importantes para nosotros.

PASTEL ITOS
(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/PASTEL ITOS/)
PSIQU IATR A
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R EC ETAVEGETAR IAN A
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VEGETAR IAN A/)

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He visto los cambios que se producen a nivel individual cuando se quita el Muro del Corazn de una
persona. He visto a la gente encontrar el amor despus de dcadas de soledad. He visto a la gente encontrar
el xito despus de una vida de decepcin. Y atendido a personas que me dicen que por primera vez en su
vida pueden sentir el amor de Dios por ellos, despus de haber eliminado su Muro del Corazn.
Cun importante es eliminar la mayor cantidad de Muros del Corazn, como podamos? Cunto es lo que
queremos que el mundo cambie? Hemos aprendido lo que tenemos que aprender? Hemos tenido
suficiente del sufrimiento, la locura, las guerras y los conflictos de la tierra?
S que este mundo va a cambiar. S que el da viene cuando ya no habr guerra sobre la faz de la tierra. S
que el da viene cuando el cordero se acuesta con el len, y ser finalmente la paz. Yo creo que el poder est

R EC ON EXIN
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R IC AR D OEIR IZ
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EIR IZ/)
SAN AC IN R EC ON EC TIVA
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R EC ON EC TIVA/)
SOPA(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/SOPA/)
TD H A(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/TD H A/)

ahora dentro de nosotros para ayudar a lograr este nuevo mundo.


Comience con usted mismo. Retire su propio Muro del Corazn. Y no pare all, contine. Retire los Muros
del Corazn de sus seres queridos, y de tantas personas como sea posible. Puede parecer una cosa pequea.
La nica forma en que podemos cambiar este mundo es cambindola a un corazn a la vez. Ahora tenemos
una manera de hacer precisamente eso, as que vamos a estar muy ocupados!

TH ER EC ON N EC TION
(H TTP://WWW.R EVISTAU H .ES/TAG/TH E
R EC ON N EC TION /)

(http://bit.ly/1kOQ8aX)

Dr. Bradley Nelson

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