Najważniejsza Książka Jaką Kiedykolwiek Przeczytasz Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie
UMO WA.
NIM ZACZNIESZ JAKIEKO LWIEK LECZENIE PAMITAJ, E NIE MO ESZ BRA
ADNYCH SUBSTANCJI W JEGO PRZEBIEGU PRCZ TYCH, KTRE ZO STAY
ZAPISANE (WACZAJ SI W TO WSZYSTKIE LEKI, SUPLEMENTY I INNE, NAWET
WCZAJC W TO WITAMINY). JELI JESTE NA JAKICHKOLWIEK LEKACH
MUSISZ Z NICH ZEJ I PRZESTA BRA KO MPLETNIE, JAKO E PO CZENIE
TYCH LEKW Z SUBSTANCJAMI ZAWARTYMI W LECZENIU MO E MIE
KATASTRO FALNE SKUTKI (WCZAJC MIER ).
MUSISZ TAKE BY OSOB MIN. PENO LETNI, NIE BDC W CIY LUB NIE
KARMICA PIERSI (W PRZYPADKU KOBIET), GDY UYTE SUBSTANCJE W
LECZENIU JAK I SAMO LECZENIE JEST PRZEZNACZO NE TYLKO DO TEJ GRUPY
(PRZYKADOWO NIEKTRE SUBSTANCJE UYTE W LECZENIU MO G
PO WODOWA PORONIENIE LUB USZKO DZENIE PO DU), WIC JELI JESTE
KO BIET WYMAGANE JEST ZRO BIENIE TESTW CIO WYCH PRZED JEGO
RO ZPOCZCIEM (I PRAWDOPODOBNIE TAKE W JEGO TRAKCIE). W PRZYPADKU
ISTNIENIA PEWNYCH KONDYCJI ORAZ W WYNIKU USUNICIA PEWNYCH
NARZDW BD TKANEK LECZENIE TO MO E BY TAKE PRZECIWWSKAZANE,
GDY MO E NIE TO ZA SO B PEWNE (NAWET GRO NE DLA YCIA)
KO NSEKWENCJE, DLATEGO WANE JEST ABY MIA TEGO PEN WIADOMO.
MUSISZ BY TAKE WIADOM, E AUTO R PRZY PISANIU KS IKI MG BY W
PEWNYM STO PNIU ZIGNOROWA PEWNE INFO RMACJE I MG PO MIN LUB NIE
WIEDZIE O ISTNIENIU PEWNYCH PRZYCZYN CZY KONDYCJI LUB MOGY ZOSTA
PO PENIO NE BDY BD TE LITERWKI W DAWKOWANIU PEWNYCH
SUBSTANCJI (MIMO DOOENIA WSZELKICH TRUDW W ICH WYELIMINO WANIU I
SPRAWDZENIA KILKUDZIESICIO KROTNYM WSZYSTKIEGO , WCZNIE ZE
SPRAWDZENIEM HISTO RII PO JEDYNCZEJ SUBSTANCJI, OBJAWAMI
PRZEDAWKO WANIA, OPINIAMI INNYCH KTRZY DAN SUBSTANCJ ZAYLI O RAZ
WASNYM DOWIADCZENIU AUTO RA Z SUBSTANCJ BRAN W RNYCH
INTERWAACH I RNYCH DAWKOWANIACH, ZARWNO W POCZENIU JAK I
O SOBNO). STD KO NIECZNE JEST PO NOWNE SPRAWDZENIE WSZYSTKIEGO CO
ZO STAO W TEJ KSICE NAPISANE I WYMAGANE JEST WZICIE ZAWSZE
NAJMNIEJSZEJ MO LIWEJ DAWKI (NP. W CELU SPRAWDZENIA CZY NIE
WYSTPUJE UCZULENIE U DANEJ O SOBY).
WIEDZ TAKE, E WYDAWNICTWO ANI AUTO R NIE PO NOSI ADNYCH
KO NSEKWENCJI ZA WYMIENIONE LECZENIE O RAZ NIC CO ZOSTAO NAPISANE W
TEJ PUBLIKACJI (JEST O NA W ZAMYLE PRZYGOTOWANA DLA SAMEGO AUTORA
W CELU UPO RZDKOWANIA I POSZERZENIA JEGO WIEDZY, W MYL ZASADY, E
GDYBY STRACI PAMI DNIA DZISIEJS ZEGO CAA TA WIEDZA BYABY
MO LIWA DO PONOWNEGO NAUCZENIA W BARDZO KRTKIM O KRESIE CZASU) .
WIEDZA STANO WI SUM WYNIKW JEGO BADA, A WSZYSTKE O PINIE I
DO WIADCZENIA W NIEJ ZAWARTE S JEGO PRYWATNYMI.
MUSISZ TAKE ZDAWA SOBIE SPRAW, E KADA Z WYMIENIO NYCH

SUBSTANCJI MOE MIE KATASTRO FALNE SKUTKI (WCZNIE ZE MIERCI)
JELI ZO STANIE PRZEDAWKO WANA BD NAWET UYTA NIEZGO DNIE Z
WYTYCZNYMI (LUB NP. W POCZENIU) ALBO NAWET UYTA PO PRAWNIE
ZGO DNIE Z ZALECENIAMI. PAMITAJ, E MUSISZ PODEJ DO LECZENIA
MIERTELNIE PO WANIE.
PAMITAJ TAKE, ABY SAMEMU ZWRACA UWAG NA ZAKUPYWANE PRODUKTY
I DAWKOWANIE.
CZYTAJC T KSIK WYRAZIE ZGOD NA TE WARUNKI. WIC, JELI
ZRO ZUMIAE I ZDAJESZ SOBIE W PENI SPRAW Z KO NSEKWENCJI I
AKCEPTUJESZ TE WARUNKI TO ZAPRASZAM W PODR, DO PRAWDOPODOBNIE
PO DJCIA NAJLEPSZEJ DECYZJI W SWOIM YCIU.
DATA PREMIERY: 2013-01-04.

EDYCJA PIERWSZA, v. 1.17 (2013-04-05).
Copyright Andrzej Jziorski, 2013.
Prawa moralne autora zostay przywoane.
Wszelkie prawa zastrzeone.

ISBN. 978-83-7853-357-3
Najwaniejsza Ksika Jak

Kiedykolwiek Przeczytasz:
Zdrowie

SPIS TRECI
OGLNE INFORMACJE ............................................................................................................ 1
0.1 Przedmowa........................................................................................................................ 1
0.2 Zdrowie: przyczyny wszystkich chorb oraz dolegliwoci ...................................................... 2
0.3 Lista wyleczalnych chorb, schorze i dolegliwoci............................................................... 3
DIETA ....................................................................................................................................... 7
1. Zrozumienie odywiania i organizmu..................................................................................... 7
Rola puc w odywianiu .................................................................................................... 12
Podsumowanie ................................................................................................................. 13
1A. Lista najbardziej penowartociowych pokarmw ............................................................... 17
1B. Niedobory mineraowe i witaminowe jako przyczyny docelowe i/ lub dodajce do wszelkich
chorb oraz symptomw ........................................................................................................ 18
1C. Mieszanie pokarmw jako przyczyna znacznego zatrucia organizmu i konsekwencje z tym
zwizane .............................................................................................................................. 23
1D. rda pokarmowe bogate w konkretne skadniki odywcze wraz z podziaem na te pochodzenia
zwierzcego jak i rolinnego ................................................................................................... 26
Kwas fitynowy i fityniany, czyli usuwanie anty-skadnikw odywczych z jedzenia ................ 48
Solanina i inne alkaloidy jako miertelnie niebezpieczestwo zdrowotne w diecie zachodniej ... 67
2. Dieta w celu eliminacji nowotworu jak i przerostu wewntrznej choroby organizmu............... 112
2A. Wersja stricte ........................................................................................................... 113
2B. Wersja light.............................................................................................................. 116
PROCES LECZENIA .............................................................................................................. 122
K1. 10-dniowa godwka ..................................................................................................... 125
Kwestia odwodnienia ...................................................................................................... 133
K2. Wstpne oczyszczenie organizmu z pasoytw................................................................. 138
K3. Oczyszczenie jelit.......................................................................................................... 147
K2B. Oczyszczenie z pasoytw, kontynuacja ........................................................................ 150
Wlewy, przygotowanie.................................................................................................... 150
Urzdzenia elektromagnetyczne ....................................................................................... 174
K4. Oczyszczenie nerek i rozpuszczenie kamieni.................................................................... 177
K5. Oczyszczenie wtroby i woreczka ciowego.................................................................. 180
K6. Oczyszczenie z metali cikich i inne .............................................................................. 184
K7. Wyleczenie z przerostu wewntrznej choroby organizmu .................................................. 191
K7A. Zrozumienie przyczynowoci .................................................................................. 191
K7B. Dieta..................................................................................................................... 197
K7C. Oksydanty ............................................................................................................. 199
K7D. Zioa..................................................................................................................... 205
K7E. Naturalne substancje chemiczne ............................................................................... 208
K8. Inne ............................................................................................................................. 213
K8A. Konieczno dostpu do czystej wody ...................................................................... 213
K8B. Wano gruczou szyszynki i jego odwapnienie ....................................................... 215
K8C. Niebezpieczne toksyny wok nas............................................................................ 218
K8D. Radiacja i jej nastpstwa ......................................................................................... 236
K8E. ywno genetycznie modyfikowana (GMO) jako miertelne zagroenie ..................... 240
K8F. Wano fizycznego blu w istocie zdrowia .............................................................. 246
K8G. Ozon dla prewencji ................................................................................................ 248
K8H. Reakcja Herxheimera jako odpowied na wyrzut toksyn ............................................ 249
K8I. Zakwaszenie organizmu jako element pozwalajcy na zrozumienie konsekwencji typowej
zachodniej diety.............................................................................................................. 250
K8J. Eliminacja bdnych przekona jako fundament zmian w yciu jednostki...................... 259
K8K. Lista wszystkich substancji chemicznych i urzdze elektromagnetycznych uytych w
leczeniu obowizkowym (wraz z uytymi dostawcami) ...................................................... 262
K8L. Zioa lecznicze ....................................................................................................... 267
Podsumowanie procesu powrotu do penego zdrowia i jego kontynuacja .............................. 289
SPECYFICZNE ...................................................................................................................... 293
3. Wyleczenie z depresji....................................................................................................... 293
Pole moralne i jego zrozumienie....................................................................................... 293
Mechanizm karmy i jego nastpstwa ................................................................................. 306
Charakterystyka filozofii pasoytnictwa oraz metody obrony przeciwko jej wyznawcom........ 310
Postawa proaktywna jako klucz do bycia wysyconym i osignicia szczcia w yciu......... 317

Proszenie o pomoc w wyznaczeniu najlepszej dla nas drogi bezporednio do rda mocy ... 320
Podsumowanie ............................................................................................................... 327
4. Wyleczenie z raka............................................................................................................ 332
5. Wyleczenie boreliozy, pene (unikalne w skali wiatowej).................................................... 337
Przyczyna ...................................................................................................................... 337
Objawy.......................................................................................................................... 339
Proces............................................................................................................................ 341
Podsumowanie ............................................................................................................... 348
EPILOG ........................................................................................................................ 349
6. Stulejka, zbyt krtkie wzideko, obrzezanie (mczyni) .................................................... 351
7. Wyjcie ze wszelkich uzalenie i naogw, na ycie (wczajc w to narkotyki i uywki jak kawa,
alkohol czy papierosy) ......................................................................................................... 355
8. Zdobycie na zawsze penej pewnoci siebie ........................................................................ 377
9. Inne/ pokrewne................................................................................................................ 380
Q1. Wyleczenie z HIV/ AIDS .......................................................................................... 380
Q2. Permanentne wyleczenie z cukrzycy ........................................................................... 381
Q3. Permanentne odblokowanie zablokowanego/ zapchanego nosa ...................................... 382
Q4. Wyleczenie z bezsennoci.......................................................................................... 383
Q5. Wyeliminowanie permanentne mierdzcego oddechu ............................................... 383
Q6. Wyleczenie permanentne z Parkinsona........................................................................ 384
Q7. Zlikwidowanie alergii ............................................................................................... 384
Q8. Wyleczenie zmian zwyrodnieniowych staww (tj. ostroga pitowa i inne) oraz zapobieganie
ich tworzeniu.................................................................................................................. 385
Q9. Wyleczenie z bezpodnoci........................................................................................ 385
Q10. Zastopowanie postpu parodontozy........................................................................... 385
Q11. Zrozumienie czciowe przyczynowoci uczucia ciaa obcego w gardle / bolcych drg
oddechowych/ uczucia kucia w puchach/ oskrzelach, astmy/ zapale oskrzeli w odniesieniu do
konkretnej przyczyny i eliminacja lub ograniczenie ekspozycji............................................ 386
Q12. Zabobiegnicie upieowi lub metody na radzenie sobie z jego nastpstwami (swdzca
gowa) ........................................................................................................................... 387
Q13. Wyleczenie z choroby psychicznej............................................................................ 387
Q14. Zrozumienie przyczynowoci oraz wyeliminowanie uczucia pustki/ czucia si pustym w
rodku ......................................................................................................................... 388
Q15. Wyeliminowanie blw gowy ................................................................................. 388
Q16. Wyleczenie z gangreny, metody identyfikacji i wyjcia z yciem w sytuacji przetrwania 389
Q17. Wyleczenie natychmiastowe z grypy/ przezibienia.................................................... 390
Q18. Wyleczenie z zapalenia puc/ zapalenia oskrzeli ......................................................... 391
Q19. Uczucie w rodzaju dawienia, gniecenia lub pieczenia zlokalizowane w klatce piersiowej za
mostkiem: bl zazwyczaj promieniuje do szyi, garda, a take lewego barku i towarzyszy z reguy
niepokj, koatanie serca, nudnoci, drtwienie rk, zawroty gowy. Zrozumienie przyczynowoci
powyszych objaww i ich permanentna oraz natychmiastowa eliminacja (wystpuje teraz
zagroenie ycia) ............................................................................................................ 392
Q20. Permanentne i natychmiastowe zmniejszenie wysokiego cinienia krwi........................ 393
Q21. Zdeterminowanie zama koczyn bd skrce i procedura postpowania ................... 393
Q22. Zapobiegnicie wszelkim chorobom ......................................................................... 393
WAGA/ INNE PROWADZCE DO DOBREGO SAMOPOCZUCIA I PENEGO ODCZUCIA
ZDROWIA......................................................................................................................... 394
Q23. Znaczne i permanentne zwikszenie pokadw energii ................................................ 394
Q24. Uzyskanie idealnego stanu cery (permanentne usunicie trdziku, pryszczy i innych
pochodnych tj. wypryski)................................................................................................. 395
Q25. Permanentne zlikwidowanie duego, przeronitego brzucha i zrozumienie przyczynowoci
jego powstawania ........................................................................................................... 396
Q26. W peni zdrowe i natychmiastowe zrzucenie wagi do 15 -25kg w cigu mniej ni miesica
(sam tuszcz do momentu kiedy wystpuje jeszcze na organimie) oraz utrzymanie jej na
optymalnym poziomie ..................................................................................................... 398
Q27. Natychmiastowe zrzucenie tuszczu jedynie z brzucha przy utrzymaniu penym muskulatury
(mini) ......................................................................................................................... 398
Q28. Substancja zwikszajca permanentnie pokady energii bez konsekwencji oraz inne
naturalne substancje majce efekt podobny........................................................................ 399
Q29. Pozbycie si permanentne, natychmiastowe i kompletne celulitu.................................. 399

Q30. Rola snu: skrcenie potrzebnego czasu, znaczne zwikszenie gbi oraz jakoci
dowiadczanego wypoczynku .......................................................................................... 399
Q31. Permanentne odbudowanie straconych i/ lub przerzedzonych wosw........................... 405
Q32. Odbudowanie zniszczonej skry u palcw rk i ng.................................................... 405
Q33. Permanentne zwikszenie naturalnego libido i twardoci penisa u mczyzn ................ 406
Q34. Uprawianie seksu bez wytchnienia, bez utraty erekcji................................................. 406
Q35. Przybranie na masie/ wadze oraz jej regulacja na optymalnym poziomie....................... 407
Q36. Preferowany przez kobiety rozmiar penisa, jego powikszenie poprzez wyduenie lub
zwikszenie wymiaru przekroju poprzecznego ................................................................... 459
Q37. Powikszenie piersi u kobiet i/ lub zwikszenie ich rozmiaru optycznego jaki daje efekt
wzrokowo identyczny w przypadku wikszoci kobiet ........................................................ 460
Q38. Zasady prowadzenia pogodnego ycia, konieczne w celu dowiadczenia kompletnego
zdrowia.......................................................................................................................... 462
Q39. Wymagana ilo jedzenia z podziaem na cele............................................................ 465
SPECYFICZNE/ INNE........................................................................................................ 467
Q40. Zmuszenie do wymiotw w celu kompletnego oczyszczenia odka/ jelit z niebezpiecznych
substancji lub innych (ogromne znaczenie) ........................................................................ 467
Q41. Syntetyczny cukier (w tym: sodycze) jako element szkodliwy i zatruwajcy organizm .. 467
Q42. Znaczne zwolnienie/ spowolnienie procesu starzenia .................................................. 469
Q43. Skutki braku zastosowania si do zalece zawartych................................................... 470
Q44. Proces identyfikacji pokarmw trujcych i szkodliwych.............................................. 470
Q45. Zabicie wszelkich wirusw ...................................................................................... 471
Q46. Substancje zwikszajce efektywno pracy umysowej .............................................. 471
Q47. Zrozumienie przyczynowoci problemw sercowych, rozsta oraz ich eliminacja wraz z
dodatkow metod pozwalajc na natychmiastowe odkochanie .......................................... 474
Q48. Znalezienie idealnego partnera na ycie..................................................................... 483
Q49. Wszycie pamici pod skr i metodologia procesu ..................................................... 494
Q50. Przetrwanie w dziczy, sztuka survivalu ..................................................................... 495
Q51. Przeprowadzenie resuscytacji kreniowo-oddechowej ............................................... 501
Q52. Zwikszenie zdrowia i bezpieczestwa wasnego oraz innych...................................... 502
Q53. Zrozumienie i znalezienie rda prawdziwego szczcia w yciu ................................ 508
Q54. Istota podjcia si leczenia zaprezentowanego............................................................ 509
10. Problemy finansowe jako rdo stresu podstawowe zasady zarzdzania i zarabiania pienidzy
oraz uniwersalne wszechwiatowe mechanizmy i prawa rzdzce osiganiem sukcesw ............. 512
Spacenie wszystkich dugw i wygranie wolnoi finansowej............................................. 513
Mylenie i patrzenie na sprawy jako rdo sukcesu ........................................................... 537
Metodologia procesu identyfikowania, planowania oraz radzenia sobie z wszelkimi zadaniami579
Charakterystyka ludzi potnych oraz specyficzne kroki i postawy pozwalajce na stanie si
wpywowym i prominentnym czowiekim jakie da poczucie mocy i spenienia...................... 616
Przeprowadzenie leczenia i zrozumienie jako cel utrudniony ............................................... 634
Leczenie zawarte w publikacji jako jedna z drg do celu..................................................... 636
Przeprowadzenie leczenia i eliminacja potencjalnego strachu .............................................. 638
Zrozumienie przyczyn wanoci dot. poszerzania wiedzy wasnej oraz informacji do tematw
wanych ........................................................................................................................ 638
Dodatkowe/ wane.......................................................................................................... 639
11X. OPRACOWANIE ....................................................................................................... 644
11. Podsumowanie............................................................................................................... 648
INNE...................................................................................................................................... 652
X1. Dodatki........................................................................................................................ 652
X2. Informacje o autorze ...................................................................................................... 654
X3. Bibliografia (opis bibliograficzny)................................................................................... 657
X4. Skorowidz (przekrj przez tematy i pojcia zawarte) ......................................................... 668
PERMANENTNE = T RWAE, ST AE.
If youre interested in translation of this book to english language, please contact
with the autor (translation must be strict with assurance of the same sentece contruction &
words used please make the contact first, as parts of the text might be done already).
e -mail: andypsv@xernt.com / Andrzej Jeziorski

O GLN E IN FO RMAC JE
0 . 1 | P RZEDMO WA
W wyniku przeczytania i zastosowania informacji zawartych w tej ksice jest moliwe wyleczenie z
praktycznie kadej choroby bd te dolegliwoci lub te doprowadzenie do stanu akceptowalnego,
ograniczajcego jej wzrost bd te intensywno.
Wyeliminowanie przyczyn dolegliwoci bd te chorb, a nie symptomw: jak to jest robione w
przypadku dzisiejszej oficjalnej medycyny jest kluczem do usunicia trapicych czowieka dolegliwoci
zdrowotnych. Jest to wane do zrozumienia, gdy w ekonomicznym systemie opartym na cigej
konsumpcji i przepywie pienidza: produkty, ktrymi w tym wypadku s lekarstwa bd te zabiegi
czy operacje, s tak naprawd bezuyteczne gdy traktuj one symptomy chorb, a nie ich gwne
przyczyny. Zastanawiae si czasem dlaczego kiedy odwiedzasz szpital bd te przychodnie s tam
kolejki, ktre zdaj si nigdy nie koczy?
W istocie wyglda to w ten sposb, e np. kiedy w chorobie wiecowej (serca), ktra jest spowodowana
nadmiernym odoeniem si tuszczu w yach i aortach stosuje si rnego rodzaju rurki wszczepiane
pacjentowi w yy czy operacje ich przekierowania, tak aby omijay najbardziej stuszczone obszary
sowem, wszystko to co obchodzi problem, jednak nie likwiduje jego gwnej przyczyny, czyli
usunicia tuszczu z y. Jeli jednak ju wykorzystywane s jakiekolwiek leki, ktre s skuteczne to
dotyczy to z reguy tylko kondycji, ktre mog spowodowa mier pacjenta, jak np. zapalenie puc
jednak rwnie wtedy wykorzystywane s rodki, ktrych dziaanie mona tylko porwna do
wsadzenia gowy do mikrofalwki niezbyt rozsdne, a wrcz destrukcyjne dla zdrowia z zasady im
wiksze szkody dany rodek spowoduje, tym lepiej. Podobnie jest niemal w kadej innej chorobie nie
usuwa si bezporedniej przyczyny, nigdy s natomiast wymylane najrniejsze metody i
znieczulenia symptomw, koczc na lekach psychotropowych, ktre niszcz pacjenta doywotnio.
Z jednej bardzo prostej przyczyny: lekarze nie lecz chorb, a jedynie sprzedaj rozwizania
nieskuteczne, ktre zmuszaj pacjenta pozbawionego wiedzy do cigego, repetywnego ich kupywania.
Dziki temu bogaci si kady: lekarz, przychodnia, producenci farmaceutykw oraz firmy trzymajce na
nie patenty tylko traci, ostatnia osoba w tym obiegu, czyli pacjent. Traci, bo jego dolegliwoci nie s
nigdy rozwizane, co najwyej znieczulone wraz z setk innych skutkw ubocznych wywoanych
produktami, ktre on przyjmuje. Nie wspominajc ju o czsto niebezpiecznych poczeniach substancji
aktywnych, ktre nawarstwiaj si w momencie gdy jeden lek ma za zadanie zniwelowa skutki
uboczne leku poprzedniego. Wiedz o tym bardzo czsto pacjenci szpitali psychiatrycznych, bd te
tych, ktrzy ju s na rodkach psychotropowych nawet o tym nie wiedzc, gdy wszystko siedzi w
gowie. Leki sprzedawane w aptekach maj tak naprawd za zadanie: nie pomc, ale by cigle w
sprzeday, a najlepiej i uzaleni pacjenta na cae ycie, by nie mg funkcjonowa bez leku.
Zrozumiesz to po przeczytaniu tej ksiki 1 .
Co wicej: brak pewnej specyficznej wiedzy (i jej wykorzystania) spowoduje to, ze w czasie umrzesz (zawartej w tej
publikacji). Jeli chcesz zakwestionowa te twierdzenie to uwiadom sobie, e nowe czasy a wobec tego nowe
technologie: wprowadzaj pewne zagroenia jakie nie byy moliwe/ dostpne w przeszoci wraz z informacjami dot.
aktualnego stanu wiedzy o tematyce.

0 . 2 | ZDRO WIE: P RZYCZYNY WSZYSTKIC H CHO R B O RAZ
DO LEG LIW O CI
Przyczyny wszystkich dolegliwoci zdrowotnych da si rozbi na czci pierwsze. Jeli co jest le w
organimie, bd odczuwa si pewien okrelony symptom jego przyczyn da si niemal zawsze
wyledzi do czynnika za niego odpowiedzialnego bd wspodpowiedzialnego. Jeli dana choroba
bd symptom pojawiy si w czasie ycia2 oznacza to, e przyczyna zostaa wyrobiona w skutek
pewnych kondycji jakie zostay zaserwowane organizmowi i s one z reguy w peni odwracalne, a
jedynym problemem jest brak wiedzy o ich prawdziwych procesach wytworzenia oraz brak wiedzy na
temat ich usunicia. Z tego te powodu zostanie zaprezentowany w niniejszej publikacji oryginalny plan
leczenia, ktry trzeba zawsze zastosowa w przypadku leczenia jakiegokolwiek symptomu, choroby
bd te dolegliwoci. Moe on by nieco zmieniony (kolejnociowo), bd te nowe elementy zostan
dodane w konkretnych przypadkach leczenia (np. raka), jednak generalnie dotyczy on wszystkich.
Istotne jest, aby zrozumie, e w przypadku zdrowia konkretne kroki musz zosta podjte, aby
nastpio wyleczenie i nie mog one zosta pominite, bd te zrobione w innej kolejnoci czy te z
innymi dawkowaniami, wg swojego planu. Wane jest take do nadmienienia, e plan ten zosta ju
zrealizowany przez znaczn rzesze osb, ktre odczuy jego efekty: czym jest powrt do kompletnego
zdrowia.
Na zesp przyczyn, ktre powoduj schorzenia u ludzi skadaj si: nieprawidowe odywianie,
czenie pokarmw, czste spoywanie pokarmw z uszkodzonymi enzymami (gotowanych) przez
duszy okres czasu, zatrucie metalami cikimi, pasoyty, wirusy, nadkaenia bakteryjne,
nagromadzenie toksyn z powietrza (smugi chemiczne i inne), spoywanie toksyn i szkodliwych
substancji z wody, poywienia i preparatw konsumpcyjnych (np. szampony, dezodoranty,
antyperspiranty), spoywanie syntetycznych lekw oraz preparatw jak i potencjalnie ywnoci
genetycznie modyfikowanej, konsumpcja narkotykw oraz uywek, ycie w cigej mobilizacji
organizmu (czyt. stres), brak fizycznego blu i zmczenia (wyjanione w sekcji #K8F), brak
odpowiedniego wypoczynku fizycznego i psychicznego, ekspozycja na promieniowanie (radiacj) oraz
inne pomniejsze. S to rzeczy czsto wynikajce z naszych nawykw i niewiedzy 3 , a na ktre bardzo
czsto mamy wpyw, jednak jest to cikie do zrealizowania gdy wymaga to woenia wysiku. Poza
tym, tzw. kondycjonowanie spoeczne (czyt. programowanie) i prawa we wszechwiecie s tak
zorganizowane, e nie uatwiaj nam tego zadania: zmiany siebie. T ylko i wycznie od nas zaley czy
dokonamy odpowiednich krokw, aby zmieni sposb w jaki si czujemy oraz w jaki sposb reagujemy
na otoczajc nas rzeczywisto, gdy jest to rzecz, ktr moemy w peni kontrolowa.
2
3
Mimo, i tyczy si to take czciowo chorb i symptomw istniejcych od czasu urodzin.

S to rzeczy jakie bdnie s nazywane: cywilizacyjnymi.

0 . 3 | LIS TA W YLEC ZALNYCH C HORB , S CHORZE I DO LEG LIWO CI
Lista nie jest kompletna, jednak pozwala na stwierdzenie czy dane symptomy bd choroby bd
napewno zwalczone w procesie leczenia. Trzeba take mie na wzgldzie i dany symptom moe byc
powodowany przez jedn lub wicej przyczyn, std tylko wyeliminowanie wszystkich pozostaych
moe da pene wyleczenie (co bdzie uwzgldnione w procesie). Lista chorb, ktre bd
prawdopodobnie cakowicie bd te czciowo, ale permanentnie wyleczone w kadym przypadku, z
czego gwne to:
- Nowotwr agodny bd zoliwy (rak), (sekcje #K7 i #2, #4)
- Grzybica (Candida Albicans), (sekcje #K7 i #2, #1)
- Choroba wiecowa, - Miadzyca, - Cholesterol, - Nadcinienie, - Zakrzepy ylne, (sekcja #K1 i #1;
#9:Q8; #9:Q19)
- Astma, przewleka obstrukcyjna choroba puc (sekcje #K2; #9:Q11), Rozedma (#K7E:przypisy)
- Otyo (sekcja #K1 i #1, take #K8C, #9:Q25 i Q26)
- Anemia, (sekcje #1, w tym #1B i #1C)
- Choroba i zesp Parkinsona, (sekcja #9:Q6; #K6)
- Zaburzenia odka i jelit, (#K3, #K1-#K2B)
- Choroby psychiczne i upoledzenia umysowe, - Depresja (sekcja #3 w tym #9:Q13)
- Cukrzyca (sekcja #9:Q2)
- Niepokj (#K1-#K7, #K8)
- HIV/ AIDS, - HCV (#9:Q1; #9:Q45; #K2B,Urzdzenia Elektromagnetyczne)
- Bezsenno (#9:Q4)
- Stwardnienie rozsiane (#K8B, #5)
- Schizofrenia, - Padaczka, - Zesp Tourettea (#3, #K1-#K6, #K8B)
- Niedoczynno tarczycy (#1)
- Bezpodno (#9:Q12)
- Przerywana lub przewleka biegunka, Zesp nadwraliwoci jelita grubego (Zesp jelita draliwego),
Wrzodziejce zapalenie okrnicy, Choroba Crohna (#1, #K1-K5)
- Borelioza (w tym przede wszystkim zniszczenie neuroboreliozy w mzgu, sekcja #5).
Po list symptomw przewr stron.
Zanim rozpoczniesz czytanie ksiki zostaw swoje przekonania, nagbsze wierzenia jak i prawdy
i wsz ystko to co wiesz: cakowicie za sob (przynajmniej do czasu nim nie skoczysz czytania jak i
prz e testowania informacji zawartych).
Wstrzymaj si take z jakkolwiek ocen czy osdem, nim nie dojdzie do zakoczenia tego
proce su.

Symptomy, mogce wynika z w/w chorb lub te tych, ktrych nie ma na licie, mog obejmowa:
- ysienie (spowodowanie odrostu straconych wydawa by si mogo permanentnie wosw; #9:Q31)
- alergie pokarmowe
- brak koncentracji
- unikanie bd stronienie od towarzystwa
- sucha skra
- wzdcia, odbijanie si, gazy
- hipochondria
- krtka pami
- wraliwo na mleko, pieczywo
- alkoholizm
- brak rwnowagi
- krytykanctwo
- zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
- astma
- zapalenia drg moczowych
- uszczyca
- hemoroidy
- cige zmczenie
- tocze
- impotencja
- plamy na skrze
- trdzik
- przedwczesne starzenie si
- biay jzyk
- pesymizm, gderliwo
- problemy w nauce i wychowaniu
- odczuwanie niepewnoci, zagroenia
- niestrawno
- swdzenie odbytu, skry
- mrowienie w koczynach
- sensytywno na perfumy
- ubytek tkanki kostnej
- ataki paniki i paczu
- bezsenno
- cikie problemy menstruacyjne
- zimne rce i stopy
- niska temperatura ciaa
- ucisk w klatce piersiowej
- niski poziom cukru we krwi
- problemy z podejmowaniem decyzji
- depresja (wczajc maniakaln)
- spuchnita twarz
- symptomy/ problemy psychiczne
- przykry odr ciaa i mierdzcy oddech
- wrzody
- specyficzne ble (koo wtroby, nerek i w innych
- nadmierna pobudliwo
okolic)
- nadmierne pocenie si
- aknienie pewnych pokarmw
- brak kordynacji ruchowej
- mroczki przed oczami
- wykwity skrne
- ble brzucha
- cikie miesiczki
- nadwaga bd niedowaga
- kopanie podczas snu
- anemia
- uczucie zblione do bycia zanieczyszczonym,
- ble gowy
zabrudzonym czy zamulonym albo ociaym
- nerwowo, wybuchowo
wewntrznie
- zaburzenia hormonalne
- zapalenie paznokci
- czste infekcje
- cige odchrzchiwanie
- zaburzenia cyklu miesiczkowego
- niecierpliwo
- zapalenia drg rodnych (cysty)
- czste oddawanie moczu
- szumy uszne
- pieczenie przy oddawaniu moczu
- wypadanie wosw
- niedoczynno tarczycy
- kopoty z prostat
- wyczerpanie po obudzeniu
- czste zapalenia zatok
- ze mniemanie o sobie
- niepokj
- stale zapchany/zablokowany nos (sekcja #9:Q3).
- utrzymujce si nudnoci
- ospao, leniwo lenistwo
Pamitaj, e w zdrowiu nic nie moe by rozpatrywane w odczeniu od caoci4 . Powysza lista,
mimo e zostaa znaczco skrcona zawiera zestaw przykadowych symptomw jakie z pewnoci
zostan wyeliminowane w wyniku przeprowadzenia leczenia, ktre bdzie wymierzone w zniszczenie
bezporednich przyczyn ich powstawania (toksyny, deficyty odywcze, pasoyty, kamienie kaowe i
zogi, cholesterol, zatrucie metalami cikimi i inne). Lista pozostaych chorb i symptomw jakie dane
kondycje wywouj zawarta jest w poszczeglnych sekcjach oczyszczania.
Z pewnoci zostan one zwalczone bd te znacznie zmniejszone w intensywnoci (w czasie) w
momencie ukoczenia i kontynuowania specyficznego procesu leczenia zawartego w niniejszej
publikacji. T rzeba take pamita, e w wyniku przeprowadzenia leczenia jest wielce prawdopodobne i
wszelkie inne objawy nie bdce bezporednim wynikiem jakiej choroby zareaguj na leczenie,
ktrymkolwiek ze rodkw (i bdzie to odczuwalne przez pacjenta) poprzez co symptomy mog si
4
Implikuje to, i dany symptom nigdy raczej nie moe by leczony pojedynczo, a jest on jedynie wynikiem ukrytej
przyczyny jakiej dopiero usunicie, zagwarantuje zniknicie zespou symptomw (objaww) odczuwanych.

cofn, bd w przypadku kontynuowania leczenia (specyficznym rodkiem) znaczco zmniejszy a do
kompletnego cofnicia i wyleczenia5 .
P rzy czytaniu ksiki zalecane jest najlepiej robienie sobie duszych przerw po kadym rozdziale w celu ich
przemylenia oraz zapamitania nauki pyncej (take czasem w jego trakcie, dotyczy to rwnie poszczeglnych
akapitw).

D IETA
1 . ZRO ZUMIENIE O DYWIAN IA I O RGANIZMU
Najwaniejsze w ludzkim zdrowiu jest odpowiednie odywianie. Choroby wystpuj najczciej z braku
odpowiedniej zawartoci skadnikw odywczych w tym co spoywamy, co jest wzmoone przez inne
czynniki. Dieta jednak nie jest sama w sobie jedynym czynnikiem niezbdnym do penego zdrowia. W
tym rozdziale zostanie zademonstrowane w jaki sposb odywianie ma wpyw na nasz organizm oraz
jak, kiedy i co je.
Musisz zmieni najprawdopodobniej swoj dotychczasow diet na t zaprezentowan w tej publikacji,
bd te cierpie na wiele z obecnych chorb (patrz na wyniki eksperymentw poniej). Take wiele
chorb jak np. grzybica cofnie si kiedy odpowiednie warunki w jelitach zostan stworzone do
wz rostu pozytywnych bakterii. Nie ma od tego ucieczki.
Zanim przejdziemy do zrozumienia w jaki sposb funkcjonuje odywianie w ludzkim organimie,
musimy zrozumie par faktw. Gotowane jedzenie jest dla organizmu toksycznym odpadem i jest
traktowane przez organizm jako trucizna.
T emperatura 42 Celcjusza (118 Fahrenheita) lub wicej niszczy krytyczne enzymy w

poywieniu. Wynik: trawienie moe cierpie i poywienie moe si przemieszcza,
niestrawione, do jelita cienkiego, gdzie gnije, zatruwajc twoj krew. Enzymy s krytyczne
dla ycia i powinny by obecne w poywieniu dla optymalnego trawienia.
Gotowanie wysysa mineray z jedzenia. Nikt nie studiowa skutkw mineraw na organizm,
tak ekstensywnie jak Dr Joel Wallach. Wykona on 17,500 autopsji6 na 454 gatunkach oraz
na 3,000 ludziach i udowodni, e wszyscy umarli z powodu jaki deficytw skadnikw
odywczych. Zosta on nominowany w 1931 do nagrody Nobla w Medycynie.
Gotowanie niszczy take witaminy, ktre s potrzebne do kontroli absorpcji i uycia
mineraw.
Kiedykolwiek tuszcz jest gotowany, kwasy tuszczowe nienasycone s produkowane.
Nienasycone kwasy tuszczowe s jednymi z najbardziej destruktywnych elementw
jakiejkolwiek diety gotowanej. Zmniejszaj one poziom testosteronu, wchodz w interakcje
ze zwierztami w ciy. S one gwnym rdem uszkadzajcych wolnych rodnikw i
badania pokazuj, e kucharze, ktrzy spdzaj czas w pracy gotujc lub smac, maj
zwikszone wystpowanie raka puc. Gotowane jedzenie jest rakotwrcze.
Kiedy jesz gotowane jedzenie, twj organizm musi wypuci obfit ilo enzymw w celu
zamania poywienia. Bez enzymw, twoje jedzenie nigdy nie zostanie strawione. Wg Dr
Edwarda Howella, twj zasb enzymw jest ograniczony i spoywanie gotowanego pokarmu
w kocu doprowadzi do ich niebezpiecznie niskich poziomw.
Ponadto, w latach 1930-tych Dr Paul Kouchkakoff zademonstrowa, e po zjedzeniu gotowanego

jedzenia, wystpuj zwikszenie mobilizacji biaych krwinek w organimie, fenomen zwany
leukocytoza trawienn. Kiedy organizm jest skonfrontowany ze zbyt du iloci enzymopozbawionych pokarmw, twoje ciao zaprzgnie biae krwinki (leukocyty) do transportu ogromnej
iloci enzymw, do pracy zamania czstek jedzenia. W innych sowach, kiedy twoje ciao nie jest w
stanie prawidowo strawi jedzenia, biae krwinki zaatakuj jedzenie, w celu redukcji go do uytecznych
komponentw lub wydalenia z organizmu. Do czasw pracy Kouchkakoffa, byo to uwaane za
normalne, jednak znalaz on w swoich badaniach zaleno, e jeli pokarmy s spoywane w ich
surowym stanie leukocytoza trawienna nie wystpuje. Surowe pokarmy maj odpowiedni ilo
naturalnych enzymw/ skadnikw odywczych w nich zawartych, aby umoliwi im perfekcyjne
samostrawienie przez twj ukad trawienny. Prowadzi to do lepszego trawienia i asymilacji (absorpcji7 ).
Przakaz jest prosty:
6
7
Przetworzone i gotowane jedzenie wiarygodnie wyzwala mobilizacj leukocytw.

Surowe yjce jedzenia nie maj takiego efektu.
Kiedy dodasz yjce jedzenie do swojego posiku, zmniejszysz drastycznie mobilizacj
leukocytw.
Badanie zwok w celu ustalenia przyczy mierci i okolicznoci jej towarzyszcych sekcja zwok.
Inaczej: wchonicia.

Wic, gdzie s moje biaka?
Panuje mylny pogld, e gwnym rdem biaka dla organizmu s miso i nabia. Jednak tak
naprawd, miso (albo kady inny spoywczy produkt), kiedy jest przegotowany nie zawiera
adnych biaek. W temperaturze 42C (117 Fahrenheita) biaka s cakowicie zniszczone.
Wsz ystko co dostajesz z misa to tylko tuszcz, kalorie i ogromna ilo toksycznej materii. T o samo
z mlekiem: ludzki ukad trawienny nie posiada enzymw do trawienia nabiau. Nie jestemy cieltami.
Mleko krowie jest kompletnie rne w swojej strukturze i nie jest przystosowane dla ludzi. Najlepsze co
moe zrobi ludzkie ciao z produktami mleczarskimi jest wyrzucenie ich z organizmu. Co wicej,
produkty nabiaowe powoduj osteoporoz. Kiedy syszysz o yjcej bakterii bifidus w jogurcie i jak
zdrowo jest je spoywa, powiniene zaoy, e to kolejny trick marketingowy. Nawet jeli te
fantastyczne yjce bakterie s ywe i je zjesz, id one do twojego odka gdzie zostan zabite przez
soki trawienne, czym gwnie jest kwas hydrochlorowy.
Przyjrzyjmy si teraz przy jakich temperaturach nasze jedzenie staje si niebezpieczn trucizn i
produktem odpadu:
SKADNIK
O DYWCZY
NISZCZONY W TEMPERATURZE:
Biako
42C - 45C (108 - 113 Fahrenheit)
Wglowodany
65C (149 Fahrenheit)
Enzymy
42C - 47C (108 - 117 Fahrenheit)
Witaminy
50C-80C (122 - 176 Fahrenheit)
T uszcze
totalnie nie niszczone, jednak nastpuje zmiana w ich chemicznej

strukturze i staj si toksycznymi kancerogennymi substancjami
* dla przykadu: woda wrze w temperaturze 100C (212 Fahrenheit8 )

Powysze, prowadzi do wniosku, e spoywanie gotowanego jedzenia nie ma adnej wartoci
cakowicie dla ciaa jako i nie posiada niczego (brak enzymw, zmniejszona zawarto
skadnikw odywczych) 9 .
8
9
Wzorem do konwersji jednostek jest: [C] = ([F] - 32) 5/9 lub [F] = [C] 9/5 + 32 (dodatkowa informacja).
S nonikiem energii dla organizmu.

W ksizce, Goldot, Lewis E. Cook Jr. i Junko Yasui relacjonuj bardzo mocne badanie. Zostao ono
przeprowadzone na trzech grupach szczurw i rezultaty byy fascynujce. Spjrz na nie, aby doj do
takich samych wnioskw jak badacze.
GRUPA PIERWSZA
Od urodzenia, pierwsza grupa szczurw bya ywiona surowyw diet: owocami, warzywami,
orzechami i produktami penoziarnistymi. Kiedy dorastay dowiadczay one kadego znaku dobrego
zdrowia. Wzrastay szybko. Posiaday mocne ciaa. Byy wolne od chorb. Byy take wolne od
nadmiaru tuszczu. Reprodukoway si z wigorem i entuzjazmem i wybrukoway drog do swojego
zdrowego potomstwa. Byy pene energii, oywione i bardzo kochajce wobec siebie. Jak t ylko doyy
do odpowiednika 80 ludzkich lat zostay wprowadzone w piczk i zostaa wykonana autopsja.
Badacze wykryli, e kady organ, kady gruczo i kada tkanka bya w idealnym stanie. Dieta
skadajca si z surowego jedzenia zapobiega ich przed dowiadczeniem normalnych znakw
starzenia si i degeneracji.
GRUPA DRUGA
Od urodzenia, ta niefortunna grupa szczurw bya ywiona diet skadajc si z pokarmw
gotowanych: mleko, miso, biay chleb, soda, sodycze, ciasta, witaminy i leki. Kiedy dorastay
dowiadczay wiele z chorb, ktre dotykaj ludzi w czasach dzisiejszych jak przezibienia, gorczki,
zapalenie puc, saby wzrok, zama, choroby serca, atretyzm, rak itp. Jednak to nie tylko ich biologiczne
zdrowie byo na rzeczy. Ich emocjonalne zdrowie take byo bardzo niestabilne, jako i cigle
atakoway siebie nawzajem. Day one narodziny dla potomstwa, ktre take byo chore i agresywne.
mier przysza wczenie do tej grupy w wyniku chorb lub rnych epidemii, ktra wymioty ca
koloni. Autopsje ujawniy rozlege degeneracje kadego organu, kadego gruczou i kadej tkanki w
ich ciaach. Badacze znaleli bardzo imponujcy sposb, aby przyspieszy tempo starzenia si szczurw
poprzez ywienie ich diet podobn do tej co wikszo ludzi spoywa. Szczury zapaciy ostateczn
cen przedwczesn mier w wyniku choroby.
GRUPA TRZECIA
Od urodzenia, grupa ta bya ywion diet z grupy drugiej do osignicia wieku odpowiednika
ludzkiego 40 lat. Ujawniy one cechy charakteru identyczne do cech prezentowanych w poprzedniej
grupie oraz takie same sabe jakociowo zdrowie. Po zakoczeniu tego odpowiednika 40 lat, szczury
zostay poddane na rygorystyczn godwk na samej wodzie przez okres kilku dni, zanim zostay
wdroone do 100% surowej diety, naprzemiennie z okresami godowania. Zmiany byy dramatyczne. W
okresie jednego miesica zaczy one wykazywa oznaki ekcepcjonalnego zdrowia. Stay si kochajce,
psotne i bardziej oporne na infekcje, wykazujc brak adnych oznak chorb lub schorze. W kocu po
osigniciu odpowiednika 80 lat ludzkich, autopsje pokazay i grupa ta cakowicie odwrcia
wszystkie oznaki biologicznego starzenia. Kady organ, kady narzd i kada tkanka bya w
perfekcyjnej kondycji.
Przeulimy i poknelimy jedzenie, teraz jest ono w naszym brzuchu. Gwn metod trawienia w
odku jest samotrawienie (autoliza).
W celu zrozumienia czym jest samotrawienie znaczy spojrze na eksperyment, ktry zosta
przeprowadzony przez naukowca A.M. Ugoleva: s dwa naczynia, napenimy je oba sokiem
odkowym drapienika. Po tym, woymy dwie aby do nich. Jedna z ab jest surowa, druga jest
ugotowana. Wynik bdzie nieoczekiwany: pierwsza aba bdzie w peni strawiona, wczajc
koci, jednak druga bdzie nieco zmieniona na jej powierzchni. Jeli wic sok odkowy moe
strawi nasze poywienie, to dlaczego w przypadku gotowanego jedzenia tak si nie stao?
Zastanwmy si dlaczego. Pniej Ugolev zauway, e pod wpywem soku odkowego drapienika
komrki w ogranimie ofiary zainicjoway proces samotrawienia. Dlaczego surowa aba zostaa
strawiona? Co ona posiadaa, czego byo brak w organimie ugotowanej aby? Okazao si, e
proce s samotrawienia zosta zainicjowany przez komrki ofiary! To byy organizmu wasne
e nzymy, ktre rozoyy cae ciao w proste czsteczki. Proces samotrawienia zaczyna si z pomoc
malekich jonw wodoru, ktre mog zosta znalezione w sokach odkowych. yjce jedzenie,
ktre jest surowe, rozkada si samo w soku odkowym z pomoc wasnym enzymw. Wszystko
co drapienik musi zrobi to tylko zaobsorbowa te skadniki odywcze w pynnej postaci.

Czy wiemy, aby te same procesy samotrawienia s aplikowalne do surowych rolinnych pokarmw?
Wsz ystkie surowe rolinne jedzenie jest pene enzymw, ktre s gotowe do penienia pracy
samotrawienia. Kady owoc, nasiono lub orzech posiada mechanizm przeksztacenia zoonej
mate rii w proste komponenty dla ywienia kieka. Jak tylko nasionko zostanie umieszczone w
odpowiednich warunkach (temperatura, wilgotno) enzymy zaczynaj wykonywa swoj prac. Owoc
demontuje si, zapewniajc nasionu obfit ilo skadnikw odywczych dla ycia. T o samo dzieje si z
rolinnym jedzeniem w naszych odkach. Jednak dzieje si to znacznie szybciej ni w naturze:
szlifujemy poywienie w ustach i mamy jony wodoru w brzuchach. To jest powd, dlaczego zajmuje
nam to tylko kilka godzin dla samostrawienia rolinnych pokarmw, ktre spoywamy. W tym
przypadku, oczywicie, dzieje si to nie dla korzyci kieka, ale dla naszych wasnych korzyci. Wic
te raz wiemy, i pierwszych kryterium: poywienie, ktre spoywamy powinno zawiera swoje
wasne yjce enzymy, ktre wykonaj prac samotrawienia. Wszystkie enzymy s niszczone w
e kstremalnych temperaturach (termicznego traktowana): smaenia, grilowania, gotowania,
duszenia, pieczenia i tak dalej. Wszystko co podgrzewa jedzenie powyej 42C (107.6 Fahrenheita)
kompletnie niszczy enzymy.
Wic, teraz idmy dalej. Po odku jedzenie idzie do jelita cienkiego. Tutaj, proces samo-trawienia jest
kontynuowany i jednoczenie skadniki odywcze wdruj do krwi, bdc absorbowanymi przez ciany
jelita cienkiego. Wszystko co zostaje po samotrawieniu i absorpcji idzie do jelita grubego. Tam yj
nasze mikroorganizmy.
Mikroorganizmy zamieszkujce nasze jelito wa 2.5 kilograma (5.5 funta) i mog by uwaane jako
niezaleny organ. Jednak, co jest bardziej interesujce, te mikroorganizmy s weganami! Jedz one
jedynie rolinn celuloz. Kade inne jedzenie tumi je. W wiecie bakterii jest to proste: mno si
podwjnie w iloci kade 15-20 minut. Ten, kto ma poywienie ma priorytet by y. Jeli ywimy je
pokarmem, ktre nie jest rolinne, to nasze przyjazne mikroorganizmy zaczynaj godowa i umiera,
jednak ilo mikrobw gnilnych wzrasta szybko.
Mikroby gnilne jedz umare jedzenie. Produkty przemiany materii, ktre produkuj s dla nas
szkodliwe. Jeli jemy surowe rolinne jedzenie, wtedy nasze rodzime mikroorganizmy kwitn.
Produktami odpadu, ktre produkuj s witaminy i aminokwasy (nawet niezbdne aminokwasy). Serie
bada i eksperymentw, przeprowadzonych przez A. M. Ugoleva potwierdziy to. Poprzednio byo
uwaane, e aminokwasy niezbdne mog by tylko znalezione w produktach zwierzcych. Zostao to
obalone. Nie ma takiego czego jak niezbdne aminokwasy. Jednak czy syszae o tym? Chciaoby si
zda pytanie do tych naukowcw, ktrzy wymylili termin niezbdny aminokwas: jak by
wytumaczyli fakt, i wielkie trawo-jdzce zwierzta jak nosoroce, yrafy, sonie i inne zdaj si
nabiera wagi i rosn w gr kiedy jedzc wycznie rolinne jedzenie?
Niemiecki naukowiec Ruben opublikowa swoje badanie wyjaniajce co dokadnie nasze ciao
otrzymuje z biaek zwierzcych, kiedy je spoywamy. Biaka id do naszego odka, a pniej do
naszego jelita. S one zamieniane w pektyny. Kiedy id one do naszej krwii s one amane na dwie
czci: jedna ktra zawiera azot, a druga ktra nie ma azotu w nich. Cz, ktra zawiera azot jest
bezuyteczna w tej poszczeglnej czci. Jest rozoona w uryczne substancje i wydalona z organizmu.
Druga cz, ktra nie niesie azotu daje naszemu ciau energi: 52-56% energii. Ta cz, ktra nie
niesie azotu jest nazywana WGLEM! Organizm musi zuy niesamowite pokady wasnej energii,
zasobw i czasu (3-5 godzin) aby rozoy biako w celu ekstrakcji do czystego wgla. Jednak ten sam
wgiel jest moe by atwo wyekstraktowany ze znacznie mniejszym wysikiem, z surowego rolinnego
poywienia.
Wic wiemy ju, e drugim warunkiem dla naszego jedzenia jest to, i powinno zawiera celuloz oraz
by rolinne.
Kiedy zsumujemy to razem otrzymujemy formu: SUROWE + RO LINNE. Grna cz naszego
ukadu trawiennego potrzebuje SUROWEGO jedzenia, natomiast dolna potrzebuje rolinnego
je dz enia.
Jednak co si dzieje ludziom, ktrzy jedz przegotowane jedzenie, ktre nie posiada enzymw ani
celulozy? Wic, natura jest mdra i przewidziaa ekstremalne przypadki. Kady ywy organizm w
okresie absencji prawidowego jedzenia moe spoywa niestandardowe jedzenie: drapieniki mog
je zioa i padlin, trawo-odywiajce si zwierzta mog je usch traw i miso. Czowiek take
10

moe je gotowane miso i przetworzone jedzenie przez ograniczony czas take, ale cen jest choroba.
Kiedy zwierzta jedz nieprawidowe jedzenie wygldaj one sabo i chorowicie. To samo ma
odniesienie do ludzi. Jemy nieprawidowe pokarmy i w wyniku tego nosimy choroby w naszych
organizmach.
Naukowcy z Centrum Medycznego Uniwesytetu Duke (Stany Zjednoczone) zaprezentowali wyniki
swoich bada, gdzie doszli do wniosku, i rola wyrostka robaczkowego w organimie polega na byciu
schronieniem dla rodzimych mikroorganizmw, gdzie mog si one schowa si przed zewntrznymi
akcjami w czasach niesprzyjajcych warunkw. Jakie s zagroenia kiedy nasze mikroorganizmy (flora)
musi si schowa przed? Ukrywaj si one przed tym, co je tumi. Nasze rodzime mikroorganizmy kryj
si przed obcymi bakteriami i mikrobami (gnilnymi). Jedzenie, ktre spoywamy definiuje prezencje
obcej mikroflory. Jeli spoywamy surowe rolinne jedzenie, nasza rodzima mikroflora kwitnie,
produkujc dla nas wszystkiego witaminy i aminokwasy. Jeli spoywamy jedzenie gotowane albo
pochodzenia zwierzcego, zwikszamy ilo obcych mikrobw, ktre jedz martw materi i produkuj
trucizny, zatruwajc organizm. Kiedy to si dzieje, wikszo naszej rodzimej mikroflory ginie, a te
ktre s szczliwe przetrwa znajduj swoje schronienie w naszym wyrostku.
Wiemy ju, e odpowiednie jedzenie dla ludzi jest surowym, rolinnym
pokarmem. W czasach kiedy ludzie nie mogli znale surowej rolinnej
celulozy (np. w czasach zimy lub suszy) musieli je miso lub inne
nienaturalne pokarmy. Byo to totalnie tumice dla rodzimej
mikroflory jelita grubego. Spjrzmy na obrazek po lewo jeszcze raz:
jestemy zainteresowani w jelicie grubym (1-4, siwy), ma on specjaln
sekcj nazywan jelitem lepym (6, zielony), jest ona przyczona do
wyrostka robaczkowego (7-8, ty).
Kiedy przegotowane jedzenie wpada do naszego jelita grubego
zwieracz (zawr) pomidzy jelitem lepym, a jelitem grubym zamyka
si i jedzenie przechodzi bezporednio do jelita grubego, przynoszc
obce mikroby i wypalajc nasze rodzime organizmy. W takiej sytuacji
nasza rodzima mikroflora moe przetrwa jedynie w jelicie lepym i
wyrostku robaczkowym. Prosz spojrze z uwag na obrazek po lewo:
lokacja wyrostka robaczkowego jest bardzo uyteczna dla rozproszenia
rodzimej mikroflory pord jelita grubego. Jak tylko organizm zacznie otrzymywa odpowiednie
surowe rolinne wegaskie jedzenie (po okresie gotowanego jedzenia bd misa), zwieracz otworzy
si. Nasze rodzime mikroorganizmy, ktre w kocu dostan swoje jedzenie opuszcz wyrostek
robaczkowy, rozpowszechni si, zaczn rosn w liczby, przytumi obce mikroby i zaczn kwitn.
Zaczniemy take otrzymywa odpowiednie skadniki odywcze: witaminy, mineray i aminokwasy.
Dlaczego wyrostek dostaje zapalenia? W 1902 francuski naukowiec Chonpioneir odkry, e wyrostek
dostaje zapalenia w wyniku obfitoci misa w diecie. Od dziecistwa wiele ludzi je w wikszoci
gotowane jedzenie i jelito traktuje je jako trucizn. Jeli jesz tylko gotowane jedzenie z du iloci
misa w wyniku ochraniajcych funkcji wyrostka robaczkowego nastpuje jego hipertrofia (przerost).
Nadmierny stres jego tkanek limfoidalnych prowadzi do jego puchnicia. To jest przyczyn, dlaczego
nastpuje jego zapalenie. Rocznie 400 ludzi w Stanach Zjednoczonych umiera z powodu wyrostka
robaczkowego. Jeli chcesz by zdrowy upewnij si, e twoje jedzenie jest w wikszoci surowe
wegaskie10 .
10
Wegaskie = pochodzenia rolinnego.
11

RO LA PUC W O D YWIAN IU
Czy wiesz, e puca peni inn istotn rol? Zostao udowodnione naukowo, e produkuj one
biako z azotu z awartego w powietrzu.
Czowiek wdycha 15-25 kilogramw powietrza dziennie (porwnaj to do 2-3 kg jedzenia). Ponad
innymi gazami, powietrze ktrym oddychamy zawiera azot, ktry moe by przeksztacony w biako.
Jednak niewiele ludzie wie, e organizm posiada system trawienia azotu z powietrza,
prz e ksztacajcy go w biako. W pierwszej czci 20-tego wieku naukowiec I. M. Sechenov zauway,
e krew ttnicza niosa wysokie zawartoci azotu. T o prowadzio do zaoenia, e moe to by
wykorzystane przez ciao do jego budowy. Pniej, M. I. Volskiy poczyni odkrycie udowodniajce, e
azot z powietrza jest przeksztacany w biako ciaa ludzkiego przez bakterie istniejce w grnych
partiach drg oddechowych i jelicie grubym. Jego obliczenia pokazuj, e w wyniku rnicy iloci azotu
w ttnicach (1.6%) i krwii ylnej (1.34%), ludzkie ciao otrzymuje w przyblieniu 14.5 litra azotu, co
jest rwne 18 gramom. Ta warto azotu jest wystarczajca do wyprodukowania 112 gram biaka.
Amerykaski naukowiec E. Franzblau i K. Coppa take udowodni fakt, i ciao jest w stanie
zaobsorbowa i przeksztaci azot bezporednio z powietrza.
wiczenia oddychania s korzystne dla naszego zdrowia. Odpowiednie oddychanie naadowywuje
organizm wiksz iloci energii yciowej.
12

PO D S UMO WAN IE
Podsumowujc, profil hormonalny jest balansem hormonw w naszym organimie. Nasz generalny stan
polega na odpowiedniej koncentracji hormonw. Kiedy jest nierwnowaga stajemy si jkliwi,
histetyczni, zbyt impulsywni, mamy obsesyjne lki itp. Imbalans hormonw w krwiobiegu moe
prowadzi do komplikacji i chorb.
Jednak co jest znacznie bardziej interesujce, w latach 50-60tych XX wieku, naukowcy odkryli, e cae
je lito jest organem endrokrynologicznym. Naukowiec Ugolev udowodni, e przewd pokarmowy jest
najwikszym organem endrokrynnym w naszym ciele! Wczeniej przypuszczao si, e przewd
pokarmowy produkowa jedynie hormony regulujce swoje wasne funkcje (jak gastryna, dla
przykadu), jednak Ugolev udowodni, e produkuje ona cae spektrum hormonw, wczajc hormony
steroidowe, jak hormon wzrostu.
Endokrynowe komrki naszego przewodu pokarmowego produkuj te same hormony jak powzgrze i
przysadka mzgowa i vice versa, komrki przysadki mzgowej wytwarzaj gastryn 11 , uzupeniajc si
wzajemnie. Wic, ze wzgldu na pewne hormonalne efekty moemy powiedzie, e przewd
pokarmowy, podwzgrze i przysadka mzgowa s relatywnie, wzajemnie ze sob poczone. Nawet
takie hormony jak endorfiny i enkefaliny, ktre byy uwaane za produkowane jedynie przez nasze
mzgi, s produkowane w jelitach. Co wicej, nasze jelita produkuj 95% cakowitej serotoniny, ktrej
brak prowadzi do depresji i dotkliwych blw gowy.
Neurofizjolodzy i psycholodzy z Wielkiej Brytanii i take Stanw Zjednoczonych odkryli, e serotonina
ma wpyw na nasze emocje, wczajc w to behawioraln reakcj na niesprawiedliwo. Wyniki ich
bada pokazuj, e serotonina odgrywa krytyczn rol w podejmowaniu decyzji, pomocy w kontroli
agresywnych reakcji. Naukowcy z Cambridge udowodnili, e zmiana w naszej diecie i stresie powoduje
zmian poziomu serotoniny idc w gr jak i w d, wpywajc na procesy podejmowania decyzji.
Badania przeprowadzone na Uniwestytecie Kalifornii take potwierdziy, e brak serotoniny moe
wpyn na nasze zachowanie i uczyni nas bardziej agresywnymi. Niektre bardzo wane aminokwasy,
niezbdne do produkcji serotoniny otrzymujemy wycznie w jedzeniu, co implikuje i jeli spoywamy
nieodpowiednie jedzenie poziom serotoniny bdzie zredukowany, wpywajc na nasz zdolno do
kontroli zoci i agresji.
Robert McCarrison i H. M. Sinclair napisa ksik Nutrition & Health (czyt. Odywianie i Zdrowie).
W niej zareportowali o wynikach ich bada: kiedy szczury byy ywione gotowanym jedzeniem zaczy
one zabija siebie nawzajem po dwch tygodniach takiej diety. Wic, bardzo podobnie do naszej
spoecznoci, kada okazja moe by powodem do zabijania si nawzajem. Eksperymenty
McCarrisona pokazuj, e jeli ludzie zaczn je naturalne surowe jedzenie, przestan oni zjada si
nawzajem, bdzie mniej konfliktu, ludzie stan si bardziej ludmi i przeistocz si w znacznie bardziej
uduchowionych. Jestemy tym co jemy. Nasz umys, duchowo i zdrowie bezporednio zaley od tego
co jemy.
Nigdy take nie powiniene je, jeli nie odczuwasz godu take dotyczy to stanw, w ktrych doszo
do zatrucia (np. alkoholem). Pogwacenie tej zasady prowadzi do bardzo negatywnych konsekwencji
zdrowotnych (zaczynajc od znczego osabienia siy ukadu odpornociowego podczas choroby, a
kocza na m.in. na brzuchu napuchnitym jak balon).
Zostanie potwrzone jeszcze raz: nasze ciao traktuje gotowane jedzenie jako trucizn i mobilizuje
wsz ystkie swoje zasoby do jego neutralizacji i eliminacji z organizmu. Jak tylko zaczniemy je
surowe rolinne jedzenie, ktre moe by samotrawione i ktre zawiera celuloz, nasz przewd
pokarmowy zacznie wysya odpowiednie sygnay dla naszego organizmu. Wtedy wic, zasoby
naszego organizmu bd mogy zosta zuyte na funkcje ochronne organizmu i wykorzystane w
z nacznie lepszy sposb. Niektre z nich zawieraj: czyszczenie i uzdrowianie organizmu,
odbudowa funkcji reproduktywnej, wymiana starych tkanek, odnowienie inicjalnej czystoci
nacz y krwiononych.
11
Hormon, do jakiego gwnych dziaa fizjologicznych zalicza si wydzielanie kwasu solnego oraz wpyw na
prawidowy stan bony luzowej odka.
13
Upewnij si take, i bdziesz spoywa regularnie lub okazjonalnie produkty, ktre s bogate w
witamin B12 12 , jako i jeli bdziesz jad wycznie produkty wegan (warzywa i owoce, orzechy i
nasiona i oleje) po miesicach, bd te nawet latach rozwiniesz w sobie prawdopodobnie skutki
niedoboru tej witaminy. Witamina B12 moe by znaleziona w duych ilociach w produktach
pochodzenia zwierzcego, wczajc miso, drb, ryby, owoce morza, jajka i produkty nabiaowe.
12
Mimo, i istniej do przekonujce badania na to, i w istocie witamina ta jest syntetyzowana przez bakterie
wanie w wyniku spoycia surowego, naturalnego poywienia (a jej niedobory wystpuj, kiedy zdolno organizmu
jelit zostanie zmniejszona) to warto jednak wprowadzi miso do swojej diety ze wzgldu na jego kaloryczno oraz
energi (w tym inne jak np. kreatyna naturalnie w nim zawarta) i jest to take wane w celu utrzymania optimum
zdrowia (warto jest sucha organizmu, jaki to mwi po wyeliminowaniu pasoytw oraz przerostu: jakie pokarmy s
przez niego wymagane, poprzez powodowanie aknienia na nie). Dzieje si to poza wiadomym postrzeganiem, przez
wzmoenie apetytu na te ostatnie (http://www.vibrancyuk.com/B12.html, mirror: www.xernt.com/xh/b12.issue).
Kreatyna jest m.in. odpowiedzialna za byskawiczn popraw wydolnoci organizmu , a dziki temu pozwala na
dusze treningi, przyspiesza budow mini oraz przyczynia si do zminimalizowania tkanki tuszczowej. Jest ona w
zasadzie tylko obecna w produktach pochodzenia zwierzcego , std konieczne jest ich spoycie w bardzo ograniczonej
iloci (mimo i by by obiektywnym nie jest to konieczne, gdy jest ona syntetyzowana take z przy uyciu
aminokwasw ze rde rolinnych to jednak warto dostarczy energi i t ostatni w postaci pokarmu pochodzenia
zwierzcego, czyli konkretnie: misa).
Tauryna moe by kolejnym takim zwizkiem jaki to jest dostpny w zasadzie tylko w produktach pochodzenia
zwierzcego, a ma wpyw na procesy zachodzce w organimie oraz przede wszystkim wpyw na dziaanie i
funkcjonowanie mzgu.
Mimo, i powysze s degradowane w procesie obrbki misa, to jednak warto doczy je w swojej diecie ze wzgldu
na jego kaloryczno.
14

Konsumpcja tych produktw jest najlepsz metod przez jak ludzie mog wprowadza powysz
witamin do swoich organizmw. Najlepiej jest spoy jeden z tych produktw przed pjciem spa.
T ypowo jeli jedzenie jest ugotowane to traci ono swoje enzymy trawienne i waciwoci leczce,
jednak jest wykorzystywane jako rdo energii. Jest warte take zanotowania, e temperatura
po ywienia musi osign (i trwa przez jaki czas) 50-80C w celu zniszczenia pozostaych witamin
w poywieniu. Nie zawsze jednak to si dzieje.
Zate m, prawidowo zbalansowana dieta skada si gwnie z 80-90% surowych rolinnych
(we gaskich) rde i kombinacji 10-20% zwierzcych/ zwierzco-pochodnych rde z
wyczeniem produktw przetworzonych/ chemicznie-wzmocnionych13 .
W praktyce wyglda to tak, e spoywasz z reguy 4-6 surowych wegaskich posikw (warzyw i
owocw, orzechw i nasion) plus jeden produkt zwierzcy/ zwierzco-pochodny zjadasz na sam koniec
(kolacja) jako, e jest ciki do trawienia i wysysa z energii, poniewa produkty biakowe/inne musz
by zamane przez ciao w celu bycia zasymilowanymi (take ze wzgldu na bardzo dugi czas 3-5
godzin jaki zajmuje asymilacja, a jaka nie pozwoli na zjedzenie innych koniecznych i rolinnych
posikw przed). Musisz poda za regu 1-typu pokarmu tylko na jeden posiek (patrz punkt #1C) jak
np.: 3-4 banany O19, (2gi posiek) 200g arbuzaO8 , (3ci) 100g orzecha woskiego N26, itp. (1 pokarm na 1
posiek). Naley take zadba o prawidowy rozkad cukru w diecie, co bdzie samo zasygnalizowane
przez organizm najlepiej wtedy przerzuci si na konsumpcj surowych orzechw/ nasion 14 , w celu
odpowiedniego balansu diety. Niektre warzywa bd owoce musz by ugotowane, jako e nie nadaj
si do spoycia w sposb surowy (ze znacznej reguy w wikszoci nie s one jednak przeznaczone do
konsumpcji dla ludzi, jednak mog by przez nich zjadane). Takie produkty mog by np.
przystosowane do odka dzika, jednak nie dla ukadu trawiennego ludzi, ktrzy musz w wyniku
gotowania uszkodzi struktur poywienia (np. zewntrznej bony biaka) w celu jego strawienia15 jak
np. ziemniak. Jak ze wszystkim: naley zachowa zdrowy rozsdek i ilo takich, gotowanych
produktw w diecie dziennej nie moe przekroczy wicej ni 1 posiku16 na dzie (jednak najlepiej
jeli taki posiek bdzie zjadany tylko okazyjnie bd z przerwami). Take tyczy si to ostatniego
posiku, kiedy spoywasz tylko 1 typ jedzenia, nie zmieszany z niczym innym17 .
Po zmianie diety 18 zapewne zauwaysz, e jeste cigle godny (aroczny). Wbrew pozorom jest to stan
zdrowy, naturalny by by na lekkim uczuciu godu stale. Powiniene w nim znajdowa si cigle w celu
bycia zdrowym. Pene przejcie na diet moe by zalene od cech osobnociowych, jednak jeli tylko
nawyk jedzenia takiej ywnoci zostanie rozwinity (w tym take zrozumiane zostan wane czynniki
13
Z zasady wyglda to tak, e out of sight out of mind (to czego nie widzisz: to nie jest w twoim umyle). W istocie
chodzi o to, aby odci widzenie pokarmu przetworzonego oraz wyeliminowa jego obecno w pocztkowych
stadiach, jako e to co widzimy oraz co jest w naszym atwym zasigu: wzrasta szansa, i zostanie to spoyte bd
zjedzone, co zamie postanowienia (dzieje si tak tylko z zasady w inicjalnej fazie, mimo zniknicia nawet takiego
instynktu podania do ywnoci, w wyniku przeprowadzenia etapu #K1, to jednak wci warto wykluczy cakowicie
widoczno takich pokarmw z naszego ycia, co umoliwi nam pene przejcie na now diet i pozostanie na niej na
ycie). Mechanizm ten ma take zastosowanie w przypadku innych naogw (#7; warto wiedzie i jedzenie ywnoci
przetworzonej jest take typem takiego uzalenienia).
14
Czy wiesz, e jeste w stanie zwikszy warto kaloryczn jakiegokolwiek orzechu/ nasiona, jeli zapewnisz mu
odpowiednie warunki do wykiekowania, po czym zjesz kieek (np. brukselki)?
15
Take podobnie jedzenie dla ludzi, moe by miertelne lub bardzo szkodliwe dla np. psw czy innych gatunkw
(powodujc ich znaczne zatrucia ze mierci wcznie). Jako przykad niech posuy fakt, e psa maej rasy (ok. 2kg)
mog zabi 2-3 kostki gorzkiej czekolady zjedzone na raz, winogrona miertelne nawet moe by zjedzenie kilku
winogron czy chociaby 10g cebuli. Take ugotowany czosnek, rodzynki czy nawet koci drobiowe mog by
miertelne (w tym wiele innych pokarmw) lub powodowa ostre zatrucia. Konieczne jest std odywianie zgodne z
nakazaniami ukadu trawiennego danego gatunku.
16
Do maks. 2 lub ew. 3 w przypadku braku innych pokarmw, nadajcych si do spoycia na surowo lub ze wzgldu
na zapotrzebowanie znacznie na energi przy celu treningowym: zwikszenia masy miniowej (#9:Q35) przy np. 6-7
lub wikszej iloci posikw dziennych.
17
Za zawsze take to, e jedyne co w rzeczywistoci ma jakkolwiek warto odywcz to tylko produkty surowe, a
wszystko inne co jest gotowane to w istocie tylko energia dla organizmu wymagana do jego prawidowego
funkcjonowania (w istocie nie jest to zbyt oddalone od prawdy). Ile wic takich pokarmw bogatych w skadniki
mineralne (witaminy i mineray) spoywasz dziennie?
18
Za, e z zasady kade jedzenie jakie jest przetworzone (w tym take jedzenie z dodatkiem konserwantw,
sodzikw i innych nawet mimo swojej niezmienionej formy) jest toksyczne. W wyniku powyszego chcesz
ograniczy si jedynie do pokarmw surowych, bd gotowanych bez adnych dodatkw z wyeliminowaniem
wszystkiego co przetworzone. Jeli tego nie rozumiesz to najprawdopodobn iej nie bye w yciu prawdziwie chory.
Spoycie powyszego w kocu doprowadzi do takiego stanu , wic wyeliminuj je.
15

diety przetworzonej oraz genetycznie modyfikowanej, patrz #K8C oraz #K8B), to stanie si to do
szybko.
16

1 A. LIS TA NAJ B ARDZIEJ P ENO WARTO CIO WYCH P O KARMW
Ponisza lista moe suy jako ciga do kupna i konsumpcji najzdrowszych i najbardziej
penowartociowych w skadniki odywcze pokarmw, w tym take tych do spoycia na surowo , ktre
mog znale si na twoim talerzu.
Warzywa: szparagiW19 , awokadoO9 , burakiW46, paprykaW45, brokuyW3, brukselkaW4, kapustaW48,
marchewW6 , kalafiorW49, seler W44 , ogrkiW50 , bakaanW62, koper W53 , czosnekW71, zielona fasolaW21 ,
zielony groszekW11, jarmuW9 , pory W10 , grzyby W34 , pieczarkiW34, gorczycaN31, oliwkiW59, cebuleW54,
ziemniakiW25, saata rzymskaW56, warzywa morskieW57, szpinakW14, dyniaW12, sodkie ziemniakiW17,
bowinaW18 , pomidoryO7, rzepaW51 , ignamyW63 .
O woce morza: dorszM34, halibutM47, osoM13, sardynkiM26 , maeM40, krewetkaM42, tuczykM6.
O woce: jabkaO42 , moreleO43, bananyO19 , jagody O33 , melonyO1 i O8, urawinaO34, figiO40, grejpfrut O2 ,
winogronaO14, kiwiO32, cytrynyO31/ limonki, pomaraczeO16 , papajaO5,
gruszkiO35 i O36 , ananasO17, liwkiO37, rodzynkiO38, malinyO27 , truskawkiO30, arbuzO8 .
Jaja i niskotuszczowe mleczne: ser o niskiej zawartoci tuszczuM1, jajkaM5 , mleko 2% krowieM3 ,
mleko kozieM7 , jogurt M17.
Fasola i roliny strczkowe: czarna fasolaW27, groch suszonyW43 , ciecierzycaW38, fasolaW29,
soczewicaW55 , fasola limeskaW22 , fasola pintoW40, sojaM15, tofuM48.
Drb i chude miso: woowina chuda organiczna M37 , kurczak M23, jagnicinaM27, indyk M28, dziczyznaM14,
M49 i inne
.
O rz echy, nasiona i oleje: migday N21, nerkowiecN6, nasiona lnu (siemie lniane) N7, oliwa z oliwek extra
virgin W64, orzeszki ziemneN12, nasiona dyniN25, sezamN28, nasiona sonecznikaN24, orzechy woskieN26 .
Ziarna: jczmieN22 , brzowy ryN15 , gryka (kasza gryczana) N5, kukurydzaW20, prosoN10 , owiesN11 ,
quinoa (komosa ryowa) N14 , ytoN16 , orkiszN23 , penoziarniste (pszenica)N18.
Prz yprawy: bazyliaD1 , czarny pieprzD2 , papryka ostraD3, papryka chili suszonaD4,
cynamon zmielonyD5 , godzikiD6, nasiona kminkuD7, koper W53, imbir D8, nasiona gorczycyN31 , oreganoD9 ,
pietruszkaW61 , mitaD10, rozmaryn D11, szawiaD12, tymianekD13, kurkumaD14.
Naturalne substancje sodzce: melasaW66, midM50, syrop klonowy W65.
Inne : zielona herbataD15, woda.
Do innych pokarmw nale take m.n.: mandarynkiO44, gotowane miso waM57, miso krokodylaM51,
rak M52 , bbW89 , endywiaW69, czubricaD19, bylica draganek (estragon)D20 , jaowiecD21 , lubczyk D22, gaka
muszkatowaD23 19 , pearl milletN30, skorzonera/wymord czarny korzeW91, trybulaD24, kapusta
bezogowaW87 , feijoaO45, kardamonD25 , waniliaD26, szafranD27 , physalisO47, sandaczM58, szaracze
(owady) M59 .
Referencje do produktw (zdjcia) znajduj si w sekcji #1D. Naley take pamita, aby uzupeni
swoj diet o inne pokarmy nie zawarte na tej, do skrconej licie.
Jeli robisz zakupy to trzymaj si kurczowo jednej marki, bd sklepu gdzie produkt jest oferowany (dla
poszczeglnego towaru). Umoliwi to zmniejszenie rotacji oraz w t eorii ryzyka natknicia si na
produkty modyfikowane (#K8E).
19
Naley spoywa bardzo niskie iloci (mniej ni 0.2g jednorazowo) ze wzgldu na dziaanie narkotyczne przyprawy.
17

1 B . NIEDO BO RY MINERAO WE I W ITAMIN O WE J AKO P RZYCZYNY
DO C ELO WE I/ LUB DO DA JCE DO WSZELKIC H C HORB O RAZ
S YMP TO M W
Spoywanie w przewadze diety gotowanej, przetworzonej i chemicznie-wzmocnionej prowadzi do
wytworzenia w duszym okresie czasu niedoborw pierwiastkowych. Trzeba wiedzie, i dieta taka
wprowadza powane braki skadnikw odywczych w organimie, jako e nie posiada ona
odpowiednich wartoci mineraw, witamin i mikroelementw, ktre s zniszczone bd te
odparowane w procesie obrbki. Mog one pozosta ukryte przez bardzo dugi okres czasu, a do
czasw wytworzenia znacznych niedoborw (jako, e organizm magazynuje witaminy, gwnie w
wtrobie). Ponisza lista przedstawia jego skutki i powizane choroby wice si z nimi.
Warte jest take podkrelenie i spoywanie niektrych witamin i mineraw w postaci tabletek nie
rozwizuje problemu, jako e wymagaj one odpowiednich innych czynnikw, jakie s wymagane do
ich odpowiedniej asymilacji (np. niektre witaminy s tylko absorbowalne w obecnoci tuszczu, a inne
skadniki s np. asymilowane tylko w obecnoci innego skadnika w odpowiednio dobranej proporcji).
T ylko produkty naturalne zawieraj jedynie wymagane kombinacje, ktre gwarantuj odpowiedni
absorpcj tych wszystkich skadnikw odywczych.
NAZWA
ELEMENTU
SYMPTO MY ZNACZNEGO NIEDO BORU I POWIZANE CHOROBY
Gwne (makro) mineray

Wap, Ca
Artretyzm (dna moczanowa), bl odcinka plecowego (rwa kulszowa, problemy z

dyskiem), poraenie Bella (poraenie nerwu twarzowego), osteofity (narola
kostne), kruche paznokcie, depozyty wapniowe, zaburzenia poznawcze, urojenia,
depresja, wypryski skrne, wysokie cinienie krwi, nadpobudliwo, bezsenno,
draliwo, kamienie nerkowe, skurcze miniowe, mrowienie i drtwienie
koczyn, nerwowo, poubliwo nerwowo-miniowa, zwknienie koci,
osteoporoza, ataki paniki, choroby przyzbia (parodontoza, zanik dzise),
zaburzenia krzepnicia krwi, spaczone aknienie (jedzenia rzeczy wielce nieodywczych jak np. glina lub kreda czy te sodka farba oowiana), krzywica,
opniony wzrost, tyczka, prchnica zbw, drgawki, osteomalacja
(rozmikanie koci, z powodu niedostatecznej mineralizacji), palpitacje, parestezje
(czucie opaczne).
Rys. 1. Widoczne znaczne ubytki wapniowe (jako

przezroczysto lub przerzedzenia) na zbach sugerujce
znaczne deficyty wapnia w organimie.
Forsfor, P
ysienie (utrata wosw), anemia, ttniaki (wypenione krwi, ograniczone

poszerzenie wiata naczynia krwiononego np. ttnicy, wyjtkowo rzadko yy),
18

bl koci, dusznoci, zmczenie, draliwo, odrtwienie, parestezje (czucie
opaczne), spaczone aknienie20 (jedzenia rzeczy nie-odywczych), mty oczne,
drenie, sabo, utrata wagi (mogca prowadzi do anoreksji), niepokj,
zaburzenia rozwoju tkanki kostnej i budowy szkieletu, zaburzenia pobudliwoci
ruchowej, kopoty z oddychaniem.
Chlor, Cl
Apatia, zredukowany apetyt, zawroty gowy, skurcze mini, nudnoci, saby

wzrost.
Magnez, Mg
Niepokj, astma, anoreksja, wady urodzeniowe, zwapnienie ttnic, dezorientacja,

depresja, zaburzenia wzrostu, hiperaktywno, nadcinienie, hipotermia,
bezsenno, draliwo, zwapnienie tkanek mikkich, migreny menstruacyjne,
kamica nerkowa, zesp niespokojnych ng, sabo miniowa, skurcze i ble
miniowe, problemy nerwowe, niepokj, drgawki, zesp nagego zgonu
niemowlt , tachykardia/ palpitacje, tyczka, wstrzsy, zawroty gowy.
Potas, K
T rdzik, arytmia serca, zaburzenia poznawcze, zaparcia, depresja, zmiany w ekg,

edemia (stan nienaturalnie duej objtoci pynu w ukadzie krenia lub w
tkankach pomidzy komrkami), zmczenie, nietolerancja glukozy, opnienie
wzrostu, zbyt niski poziom cholesterolu, hiperrefleksja (napadowe zaburzenia
ruchowe), bezsenno, mentalna apatia, osabienie miniowe, nerwowo,
koatanie serca, nadmierne pragnienie wody (ang. polydipsia), biakomocz,
niewydolno oddechowa, retencja soli, szybkie bicie serca, sucho skry.
Siarka, S
T rdzik, atretyzm (dna moczanowa), amliwe paznokcie, amliwe wosy, drgawki,

depresja, zaburzenia odkowo-jelitowe, dysfunkcja ukadu immunologicznego,
utrata pamici, dysfunkcja puc zapalenie, wysypki, zrosty jamy brzusznej,
wolne gojenie ran, zwyrodnienia wizade, chrzstek i cigien, uszczyca,
choroby kolagenozy, anemia sierpowata.
Sd, Na
Utrata wagi (mogca prowadzi do anoreksji), ataksja (niezborno ruchw),

dezorientacja, pacz w wyniku emocjonalnej traumy, depresja, dermatoza (choroby
skry), zawroty gowy, zmczenie, wzdcia, halucynacje, ble gowy,
niedocinienie, zakaenia, letarg, utrata pamici, osabienie miniowe, nudnoci i
wymioty, drgawki, utrata smaku, gaz jelitowy, krtki czas koncentracji, wymioty,
koatanie serca, osabienie mini, zwizany z artretyzmem (dna moczanowa),
zwizany z reumatyzmem, zwizany z neuralgi (nerwoble). Niedobr moe
prowadzi do tworzenia zakwaszenia organizmu.
Pomniejsze (mikro) mineray

Chrom, Cr
ADD/ADHD (zesp deficytu uwagi / zesp nadpobudliwoci psychoruchowej z

deficytem uwagi), niepokj, zapchanie cholesterolem ttnic aorty, choroba
niedokrwienna naczy krwiononych, depresja (wczajc maniakaln), cukrzyca,
wcieko typu Jeckyll/Hyde, podwyszone stenie cholesterolu we krwi,
podwyszone trjglicerydy we krwi, zmczenie, nadpobudliwo, zbyt niski
poziom cholesterolu, niepodno i zmniejszona produkcja spermy, trudno w
uczeniu si, ujemne saldo azotu, pre-diabetyzm (opisywana jako szara strefa
pomidzy normalnymi poziomami cukru, a cukrzycowymi), neuropatia obwodowa
(choroba nerww obwodowych), opniony wzrost, skrcona dugo ycia.
Kobalt, Co
Zmczenie, powolny rozwj, zaburzenia trawienia, uszkodzenia nerww, anemia

(niedokrwisto), zachwianie rwnowagi hormonalnej, sabe krenie,
niedokrwisto zoliwa, zwizane z poraeniem Bella (poraenie nerwu
twarzowego), uszkodzenia osonki mielinowej, wychudzenie (zagodzony
wygld).
Mied, Cu
ysienie (utrata wosw), anemia, ttniaki, artretyzm, poraenie mzgowe,

kryminalne bd agresywne zachowanie, depresja, dermatoza (choroby skry),
biegunki, suche amliwe wosy, zmczenie, kruche koci, przepuklina
(patologiczne uwypuklenie zawartoci jamy ciaa, najczciej jamy brzusznej),
wysoki poziom cholesterolu we krwi, nadczynno lub niedoczynno tarczycy,
20
Z ang. pico .
19

opadanie powiek (zwiotczenie skry/ tkanki), zesp Kawasakiego (skrnoluzowy zesp wzw chonnych), trudno w uczeniu si, marsko wtroby,
problemy z dyskiem, choroby ukadu oddechowego, Schwachman-Bodian
syndrom (SDS, zewntrz-wydzielnicza niewydolno trzustki, zaburzenia
czynnoci szpiku kostnego, zaburzenia ukadu kostnego, niskoroso), obniona
tolerancja glukozy (niski poziom cukru we krwii), ylaki, defekty syszenia w
wyniku uszkodze (sprawiajce faszywe wraenie dzwikw wykonanych przez
innych), wosy stajce si biae lub szare.
German, Ge
Astma, rak, niewydolno serca, nadcinienie, marsko wtroby, biaaczka,

zapalenie nerek, zaburzenia nerwicowe, zmikczenie tkanki mzgowej, artretyzm,
niski poziom energii, osteoporoza, artretyzm.
elazo, Fe
Anemia, ktowe zapalenie jamy ustnej, anoreksja, amliwe paznokcie,

dezorientacja, zaparcia, spaczone aknienie (jedzenie brudu, lodu), zawroty gowy,
dysfagia (utrudnione przechodzenie pokarmu z jamy ustnej do odka),
zmczenie, krucho koci, zaburzenia odkowo-jelitowe, opnienie wzrostu,
ble gowy, koatanie serca, hemoglobina (transporter tlenu w krwinkach
czerwonych), draliwo, apatia, deficyty pamici, obolay jzyk.
Fluor, F
Prchnica zbw, osabienie szkliwa, osteoporoza, ryzyko zama patologicznych.
Lit, Li
ADD (zesp deficytu uwagi), depresja, bezpodno, spotgowane spoycie

cukru, depresja maniakalna, wcieko, zmniejszone tempo wzrostu,
niewydolno reprodukcyjna, skrcona dugo ycia.
Jod, I
Nietolerancja zimna, amliwe paznokcie, wypuke oczy, zaparcia, depresja,

sucho skry i wosw, podwyszone stenie cholesterolu we krwi, nadmiene
pocenie, zmczenie, czste wyprnienia, opuchlizna garda, utrata wosw,
drenia rk, nietolerancja gorca, cikie okresy menstruacyjne lub mniejsze ni
28 dniowe cykle, niedoczynno tarczycy, zwikszenie apetytu, draliwo,
niezdolno do koncentracji, bezsenno, lekkie okresy miesiczkowe bd te
dusze ni 28 dni, niska temperatura stp ciaa, niski popd pciowy, ble mini,
skurcze mini, osabienie mini, nerwowo, nadczynna tarczyca, saba pami,
obrzknita twarz, szybki puls, niedoczynna tarczyca, zwikszenie masy ciaa,
utrata wagi.
Mangan, Mn
Astma, ataksja (niezborno ruchw), stwardnienie ttnic w wyniku

nagromadzenia tuszczu i cholesterolu, chondromalacja (mikka chrzstka, ktra
trze pod kolanem wywoujc bl), chondodystrofia (karowato), drgawki,
zawroty gowy, utrata suchu, wysoki poziom cholesterolu we krwi, hipoglikemia
(niski poziom cukru we krwi), bezpodno, zanik popdu pciowego, zanik
trzustki, ze formacje chrzstki, zesp cieni nadgarstka, opnione stopy wzrostu,
skrcenie koci dugich, poronienie, szumy uszne, poronienia samoistne.
Nikiel, Ni
Anemia, opnione dojrzewanie, zmniejszony potencja oksydacyjny wtroby,

zapalenia skry, wysoka miertelno niemowlt, saby wzrost, saba
wchanialno cynku.
Selen, Se
Plamy starcze/ plamy wtrobowe, stwardnienie zanikowe boczne (choroba

neurodegeneracyjna prowadzca do wybirczego uszkodzenia grnego i dolnego
neuronu ruchowego), choroba Alzheimera (degeneracyjna choroba orodkowego
ukadu nerwowego, charakteryzujca si wystpowaniem otpienia), anemia
(niedokrwisto), kardiomiopatie (grupa chorb prowadzca do dysfunkcji serca),
zama, ryzyko zachorowania na raka, mukowiscydoza (zaburzenia wydzielania
poprzez gruczoy wewntrzwydzielnicze), zmczenie, opnienie wzrostu,
koatanie serca, wysoka miertelno niemowlt, symptomy hiv (aids), zaburzona
odporno, kardiomiopatia zastoinowa (dysfunkcja serca), marsko wtroby,
niska masa urodzeniowa, stwardnienie rozsiane, dystrofia miniowa, ble
miniowe, zapalenie trzustki, choroba Parkinsona (zwizane z zatruciem
oowiem, jako i selen znaczco zmniejsza jego toksyczno), skolioza (boczne
skrzywienie krgosupa), bezpodno u mczyzn, SIDS zesp nagej mierci
niemowlt , anemia sierpowata.
20

Krzemionka
Kruche paznokcie, suche amliwe wosy, ze wykorzystanie wapnia, problemy z

twardoci ttnic, niska jako skry.
Wanad, V
Zwizany z chorobami ukadu krenia, zwizany z chorob nerek, bezpodno,

zwikszona miertelno niemowlt, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu,
otyo, hipoglikemia, wolny wzrost.
Cynk, Zn
T rdzik, ysienie (utrata wosw), anemia, anoreksja lub bulimia, apatia, wady
wrodzone, zy zapach ciaa, amliwe paznokcie, depresja, biegunka, powikszenie
prostaty, wypryski skrne, zmczenie, naprostoszone wosy, wysoka
miertelno niemowlt , wysokie poziomy cholesterolu, utrata smaku,
bezpodno, trudne gojenie ran, impotencja, draliwo, letarg, utrata wchu, ze
wchanianie skadnikw odywczych, utrata pamici, paranoja, spaczone aknienie
(jedzenia np. weny, sierci), saby wzrost, niedojrzao seksualna, za funkcja
jajnikw, za funkcja jder, bezpodno, osabienie ukadu odpornociowego,
biae plamy na paznokciach.
Witaminy
Biotyna
ysienie (utata wosw/ ich przerzedzenie), anemia (niedokrwisto), anoreksja i

nudnoci, depresja, zmczenie, wysokie poziomy cholesterolu, cukrzyca,
bezsenno, bl i osabienie mini , wyblaky gadki jzyk, zmiany skrne (sucha
szara skra, rumienie, zuszczanie, zmiany ojotokowe przetuszczanie si
wosw).
Niezbdne kwasy
tuszczowe
T rdzik, ysienie (utrata wosw), zapalenie staww, zanik gruczow

endokrynnych, biegunka, suche amliwe wosy, egzema (chorobowe zmiany
skry), dysfunkcja endokrynna (wydzielnicza hormonw), otuszczenie wtroby,
kamienie ciowe, zahamowanie wzrostu, zaburzenia immunologiczne,
utrudnione gojenie si ran, niepodno, zaburzenia czynnoci nerek, pozytywne
testy potowe (mukowiscydoza, jadowstrt psychiczny), sucho skry.
Kwas foliowy
(Witamina B9 )
Niedokrwisto (anemia megaloblastyczna), anoreksja, apatia, wady wrodzone

(rozszczep krgosupa, zaburzenia odkowo-jelitowe/ biegunka, niestrawno,
geograficzny jzyk, zahamowanie wzrostu, ble gowy, bezsenno, utrata
pamici, paranoja, bielactwo nabyte (utrata brzowego koloru pigmentu z czci
skry, w wyniku ktrego pojawiaj si cieki biaych plam) , osabienie.
Inozytol
ysienie, zaparcia, egzema (chorobowe zmiany skry), wysoki poziom

cholesterolu.
Niacyna
(Witamina B3 )
Anoreksja i nudnoci, owrzodzenia, dezorientacja, depresja, zapalenie skry

(miejscowe uszczenie), ciemno-zabarwione zapalenia skry, biegunka,
niestrawno, napady paczu i emocji, zmczenie, niewiey oddech, ble gowy,
bezsenno, draliwo, ble koczyn, utrata pamici, osabienie mini, wikwity
skrne/ egzema.
Kwas pZaparcia, depresja/ bl gowy/ draliwo, zmczenie, zaburzenia odkowoaminobenzoesowy jelitowe, siwienie.
Witamina A
T rdzik, utrata wchu, wady wrodzone, sucho wosw, ysienie, zmczenie,

zahamowanie wzrostu, nadmierne rogowacenie, zakaenia, niepodno,
bezsenno, lepota, utrata masy ciaa, sucho skry.
Witamina B1
(T iamina)
Anoreksja, atrofia mzgu (staro), dezorientacja, zaparcia, zaburzenia

koordynacji, depresja, dusznoci (trudnoci z oddychaniem), zaburzenia
odkowo-jelitowe, obrzki, zmczenie, draliwo, utrata pamici, zanik mini,
nerwowo, drtwienie rk i stp, nadwraliwo na bl, palpitacje,
nadwraliwo na dwik, osabienie.
Witamina B2
(Ryboflawina)
ysienie (utrata wosw), niewyranie widzenie, zama, zmiany zapaleniowe

wargi lub kcikw ust , depresja, zapalenia skry (sucho, tusto, uuskowienie),
zawroty gowy, problemy oczne (wid, pieczenie, czerwono), geograficzny
jzyk, zahamowanie wzrostu, atrofia trzustki i zwknienie, wiatowstrt.
Witamina B5
Ble brzucha, ysienie, palenie stp, zaburzenia koordynacji, depresja, egzema
21

(Kwas
pantotenowy)
(chorobowe zmiany skry), omdlenia/ zmczenie, niedocinienie, zakaenia,

bezsenno, skurcze mini, nudnoci i wymioty, nerwowo, tachykardia
(przyspieszenie akcji serca), osabienie.
Witamina B6
(Pirydoksyna)
T rdzik, ysienie (utrata wosw), anemia (niedokrwisto), anoreksja i nudnoci,

zapalenie staww, zmiany zapaleniowe wargi lub kcigw ust , zapalenie
spojwek, depresja, zawroty gowy, oleista skra twarzy, zmczenie, geograficzny
jzyk, utrudnione gojenie ran, draliwo, nerwowo, objawy neurologiczne,
drgawki, zapalenie jamy brzusznej, zahamowanie wzrostu, osabienie.
Witamina B12
Achlorhydria (brak kwasu solnego w soku odkowym), anemia (niedokrwisto),

wady wrodzone, zaparcia, depresja, zawroty gowy, duszno (trudnoci z
oddychaniem), zmczenie, problemy odkowo-jelitowe, geograficzny jzyk, ble
gowy, draliwo, zy humor, drtwienie, palpitacje, psychoza, zwyrodnienie
rdzenia krgowego.
Witamina C
Krawienie z dzise, lune dzisa, depresja/ ze samopoczucie, zmczenie, atwo

tworzce si siniaki, utrudnione gojenie si ran, draliwo, ble staww.
Witamina D
Palenie w jamie ustnej i gardle, biegunka, bezsenno, krtkowzroczno,

nerwowo, osteomalacja (rozmikanie koci, z powodu niedostatecznej
mineralizacji), krzywica.
Witamina E
ysienie, arefleksja (cakowite zniesienie odruchw), dermatoza (choroby skry),

zaburzenia chodu, niepodno, zaburzenia wchania skadnikw odywczych,
dystrofia misniowa (zaburzenia rozwojowe), parali mini odpowiedzialnych za
ruch gaek ocznych, zaburzenia czucia gbokiego, krucho krwinek czerwonych,
zaburzenia czucia drganiowego.
Witamina K
Zy czas krzepnicia krwi.
Pamitaj, e nie wszystkie symptomy ani te powizane choroby wystpuj w okresach niedoboru.
Mog pojawi si tylko niektre z nich lub nawet pojedyncze w zalenoci od st opnia brakujcego
pierwiastka. Niektre z tych symptomw mog take powsta nawet w wyniku prawidowego
odywiania, a ich przyczyn mog by zafekalcone i zapchane jelita, ktre nie s w stanie prawidowo
wykonywa roli penej absorpcji skadnikw odywczych z poywienia (czsto w starszym wieku, patrz
#K6,rys.10 i rys.11 lub w wyniku braku innych pierwiastkw/ mikroelementw w organimie, bez
ktrych niemoliwa jest absorcja innych). Pamitaj take, i jeli znalaze jaki symptom na licie nie
musi by on konieczne uwarunkowany wynikiem niedoboru, aczkolwiek istnieje takie
prawdopodobiestwo (lub moe to by czynnikiem przyczyniajcym). Musisz take wiedzie, i czsto
jest wymagane uzupenianie danego skadnika nawet przez kilka tygodni, a nawet miesicy nim zostan
odbudowane jego zapasy w organimie i symptomy znikn.
Jedyne dugoterminowe efekty mog by osignite miesice po przerzuceniu na diet w przewadze
surow, rolinn wymienion i opisan w punkcie #1.
Jako dodatek: bardzo ciekawy przykad pokazujcy w jaki sposb wpywaj deficyty skadnikw
odywczych na liciach roliny pomidora21 , a mocno ograniczona lista pokazujca symptomy u ludzi
chorb oraz symptomw w wyniku braku kombinacji pewnych skadnikw odywczych znajduje si
pod adresem 22 .
21
http://5e.plantphys.net/article.php?ch=t&id=289 (Symptoms of Deficiency in Essential Mi nerals, mirror:

www.xernt.com/xh/tomato.nutrient.deficiencies ).
22
http://www.health-science-spirit.com/deficiency.html (DEFICIENCY SYMP TOMS, mirror:
www.xernt.com/xh/nutrient.deficiencies.symptoms ).
22

1 C . MIES ZANIE P O KARM W J AKO P RZYCZYNA ZNACZ NEG O ZATRUC IA
O RG ANIZMU I KO NSEKW ENCJE Z TYM ZW IZANE
W celu zdrowego ywienia musisz przestawi si na zjadanie tylko 1 pokarmu na posiek, jak np.
tuczyk M6 przed zaniciem (nie wicej ni w ilociach podanych w sekcji #1D z powodu zatrucia
rtci) czy jako inny posiek: sam ananasO17 (jako tylko jeden pokarm, nie mieszany z niczym innym
przypadajcy na jeden posiek).
Problem polega na czeniu jakichkolwiek pokarmw w jednym posiku, dlatego i organizm musi uy
rnych kombinacji sokw trawiennych w celu jego przetworzenia, w wyniku czego jest tworzony
pewnego rodzaju mietnik w odku, prowadzc do bardzo powanych problemw kiedy ta zasada jest
pogwacona dugoterminowo.
Jako przykad.
SKRO BIA I KWAS. Nie moesz je np. pieczywa, ziemniakwW25, grochuW43, bananwO19 i innych
posikw wglowodanowych poczonych z cytrynamiO31, pomaraczamiO16, grejpfrutamiO2 ,
pomidoramiO7 i innymi kwanymi sokami. Jako przykad niech posuy poczenie: chleba z
pomidoremO7 (chleb:skrobia, pomidor:kwas).
BIAKA I WGLO WODANY. Nie moesz je np. orzechwnp. N2, N4, N6, N8 czy N26 i inne, sojiN15, misanp.
M10, M14 i inne
, jajekM5 , seraM1 i innych biakowych pokarmw wraz z pieczywem, ziarnami np. N25, N18, N19, N20 i
inne
, ziemniakamiW25, sodyczami i sodkimi owocami. Przykadem moe by: chleb+szynka (* +
glutaminiam sodu; patrz #K8:Niebezpieczenie toksyny wok nas), (chleb:skrobia[wglowodan],
szynka:biako).
SPO YWANIE BIAKA. W 1 posiku moesz spoywa tylko 1 typ biaek. Dla biaek rnej
struktury jest potrzeba rnych enzymw trawiennych z rnymi koncentracjami. Jako przykad: chleb
(wglowodan) + szynka (biako) albo nawet: kotlet (biako) + ser M1 (biako) + buka (wglowodan).
BIAKA I TUSZCZE. Nie moesz miesza biaek i tuszczy, np. mietanyM4 i M9 , masa, oleju
rolinnego np. W82, W83, W84, W85 i inne z misemnp. M10, M14 i inne, jajkamiM5 , orzechaminp. N2, N4, N6, N8 czy N26 i inne,
serem M1 i innymi biakami. Przykadem moe by: chleb z masem (tuszcz) i kiebaska (biako).
BIAKA I KWAS. Nie moesz miesza, np. pomaraczy O16, cytrynO31, pomidorwO7 i ananaswO17 z
misem np. M10, M14 i inne, jajkamiM5, seremM1 i orzeszkaminp. N2, N4, N6, N8 czy N26 i inne. Przykadem takiego
poczenia bdzie: chleb z parwk (biako) czy szynk (biako) z doczonymi pomidoramiO7 (kwas).
Dodatkowo ostatnio jest take popularne popijanie jedzenia np. kotletu schabowego napojem z
pomaraczyO16 bd cytrynO31. Jest take popularn praktyk by dodawa cytrynyO31 do misa.
CUKIER I SKRO BIA. Kanapka z demem, midM50 , sodki syrop, patki kukurydzianeW20 wraz z
cukrem lub ciastkiem sodzonym cukrem albo cukrem pudrem powoduje niestrawno dla odka. Nie
moesz czy cukru i skrobii w 1 posiku.
Mleko M3, M7 i M16 ma dziaanie na odek jak hamulec, nie powiniene miesza go z niczym (powiniene
take znacznie ograniczy jego spoycie z powodw wymienionych na kocu sekcji #1D).
Konieczne jest cakowite wyeliminowanie chleba z diety (produkt przetworzony)23 . Zauwa take, e
jest on produkowany z uyciem genetycznie zmodyfikowanej pszenicy (#K8E) oraz przy wyk orzystaniu
sztucznych chemikaliw (enzymy, emulgatory) jakie zapewniaj jego wzrost. Jest te kompletnie
bezwartociowy jeli chodzi o warto odywcz. Nie jest to sprawa wyboru24 .
Co istotne, to take zabronione jest mieszanie rnych odmian np. jabek czy choby nawet winogron
(np. czerwonych z zielonymi). Jeli ju jednak musi to by zrobione to naley traktowa kad odmian
jako oddzielny posiek 25 .
23
Jego spoycie jest zabronione ze wzgldu na to, i stanowi on pokarm dla wewntrznej choroby organizmu, a take
jest nonikiem na jakim zachodzi mieszanie pokarmw . Wyeliminowanie pieczywa z diety to w istocie 75% sukcesu
wcielenia tej diety w ycie. Wbrew pozorom jest to moliwe i bardzo wynagradzajce.
24
Naley zda sobie take sprawa, e niektre chleby s produkowane z uyciem mki sojowej, jaka to wpywa na
wybielenie mki oraz w wyniku dodania wody: zwiksza jego objto jak i mikko chleba, co jest podane (soja
jest take produktem genetycznie modyfikowanym patrz wyniki eksperymentw z s. #K8E). Jedynie chleb
organiczny moe by zjedzony w przypadku mioci do chleba, jednak nie czciej ni raz w miesicu i to jedzony
jedynie jako sam chleb (bez zmieszania z niczym typu: pomidor, jakie to te s genetycznie modyfikowane , jeli
chodzi o uprawy przemysowe, nieorganiczne co jest zabronione).
25
W praktyce to oznacza zjedzenie jednej odmiany jako jeden posiek (oczywicie samej), a nastpnie odczekanie nim
nie pojawi si gd (moe take wypicie 500ml+ wody w trakcie, jednak nie wczeniej ni po min. 40 -60 minutach) a
23

Cakowicie zabronione jest spoywanie grzybw26 (nawet w sytuacji survivalowej, jako i maj
praktycznie zerow warto odywcz) prcz jedynie pieczarek i to tylko tych pochodzcych z upraw
(jakie mona dosta jedynie w sklepie) 27 .
Ciga walka organizmu z trudno-strawialnymi mieszankami28 jedzenia i toksycznymi odpadami jego
rozkadu, prowadzi do obnienia odpornoci ukadu odpornociowego, obnienia energii yciowej i
oglnego spadku siy umysu i ciaa. Powoduje kwane odbijanie po wielkim posiku misa, chleba
ziemniakw, mleka, warzyw i owocw. Organizm przeywa kryzys (odkowy) po kadym
nieprawidowo zmieszanym posiku, powodujc: gazy, odbijanie i zgag tak mocn i kwasow, e pali
w przeyku i nosie. W istocie jedzenie nie staj si wic nagrod (przynajmniej co dla niektrych), a
kar. Mieszanie jest niezgodne z naturalnymi procesami ywienia, kiedy czowiek apic zwierzyn, a
czsto majc je tylko do jedzenia29 odywia si tylko ni z braku czegokolwiek co mogo by do niej
dodane. Wraz z postpem cywilizacji oraz dobrobytem wzrosa eksponencjalnie ilo chorb,
symptomw jak i dolegliwoci noszonych przez ludzi, a wszystko to si dzieje take w wyniku
mieszania pokarmw. Kiedy przestaniesz miesza pokarmy: zgaga i odbijanie odejd w niepami
na z awsze.
Pamitaj take, e pomidzy poszczeglnymi posikami odpowiednia ilo czasu musi upyn nim
odek zostanie wyczyszczony i zostanie strawiona jego zawarto. Jest to zalene od tego co zjade i
od jego iloci. Bdziesz o tym wiedzia, kiedy poczujesz prawdziwy gd. T ake, generalnie
jakiekolwiek miso bd biako pochodzenia zwierzcego powinno i na ostatni posiek przed
zaniciem (wytumaczone z jakiego powodu w #1, ostatni paragraf). Najlepiej, kiedy masz regularne
pory jadania posikw, wic jeste zaprogramowany na ich zjadanie o odpowiednich porach jak np.:
[1szy] 7:30, [2gi] 10:30, [3ci] 14:00, [4ty] 18:00, [5ty] 22:00 (przykad). Wielkoci posikw i co jesz
powinny by zdeterminowane od celw jakie zamierzasz osign.
Nie powiniene take najada si do wicej ni syta, jako i w odku potrzebny jest pewien obszar
pustej przestrzeni by pokarm mg ulec trawieniu. Nie powiniene take je kiedy oczuwasz bl,
niepokj, przed i po powanych pracach fizycznych, a take po dowiadczeniu silnych emocji.
Dlaczego? Z tego powodu, i proces trawienia jest wtedy zatrzymany. Kiedy po zjedzeniu odczuwasz
jakikolwiek dyskomfort, ociao na odku/ jelitach jest zalecane, aby przerwa jedzenie, nim te
symptomy nie ustpi.
Wiedz take, e jeli zjesz co niedogotowanego to o ile dany pokarm nie zawiera toksyn/ trucizn jakie
s degradowalne przy procesie waciwej obrbki termicznej (tj. np. fasole patrz s. #1D:
Phytohaemagglutinin), to ten ostatni raczej przejdzie przez jelito niestrawiony lub czciowo strawiony.
Wystpuje z reguy brak koniecznoci powodowania natychmiastowych wymiotw, o ile adne reakcje
nie wystpuj (s. #9:Q40, #9:Q44). Jeli jednak poywienie ugotowane jest zbyt twarde lub widocznie
czu, e jest niedogotowane: to naley zawsze je wyplu i dogotowa do optymalnej mikkoci.
Jest take nieporozumieniem przekonanie30 , e woda pomaga w trawieniu jedzenia. To co si dzieje w
rzeczywistoci: trawienie jest zatrzymane do momentu kiedy woda przejdzie. W teorii powniene pi
nastpnie w momencie pojawienia si godu (i kiedy woda zostaa zszczyszczona w przypadku jej spoycia, czyli min.
10-15 minut po jej wypiciu) zjedzenie nastpnego posiku (odmiany kolejnej, samej tylko). Jednak jest to niezalecane
lepiej spoy jaki inny pokarm w tym czasie, a tamten odoy na dzie nastpny.
26
S one repozytorium (gbk) wchaniajc toksyny rodowiskowe (take informacja nieznana).
27
Dotyczy to take i przede wszystkim jakichkolwiek czstowa w gociach (np. jako dodatek do leczo i innych). W
istocie spoycie grzybw stwarza zbyt wiele zagroe, aby ich konsumpcja bya opacalna. Jeli natomiast chodzi o
spoycie grzybw halucynogennych to jest to take zabronione, ze wzgldu na fakt i prowadz one do
nieodwracalnych uszkodze, a take zaburzaj funkcjonowanie niektrych narzdw (w tym take mzgu): co moe
zakoczy si moe nie tyle i w mierci, ale uszkodzeniami np. suchu staymi, gdzie np. bdzie si sysze inaczej
(czyt. dziwnie) na cae pniejsze ycie. Tego chcesz unikn. P amitaj, e czsto wystarczy popeni bd tylko raz w
yciu, by na zawsze je straci lub zosta kalek. Unikaj grzybw za wszelk cen.
28
Jeli spoywasz uprawy przemysowe (nie pochodzce z upraw organicznych) to jeli np. jesz saat to zdejmij
zawsze 2 zewntrzne warstwy, a w przypadku jedzenia jabek czy gruszek upewnij si, e zostan one najpierw
dokadnie umyte, a pniej pozbawione skry (bardziej grubo ucitej) przed zjedzeniem (moe ona zawiera ladowe
iloci pestycydw). Jest to wbrew pozorom lepsze rozwizanie ni spoycie tych substancji, nawet przy pominiciu
skadnikw odywczych zawartych w tej ostatniej.
29
Jeli masz problemy z wyprnieniem moe to oznacza, e musisz doda wicej pokarmw surowych,
niemieszanych, jedzonych oddzielnie do diety (spoywajc tylko 1 typ poywienia na dany posiek, cakowicie surowy
patrz przypisy w zakoczeniu s. #1D oraz tre z s. #9:Q35 po przykady takiej diety).
30
Jakie moe by noszone przez cz ludzi.
24

wod na conajmniej 10 minut przed jedzeniem oraz conajmniej 30-40 minut po jedzeniu (spoywana
woda powinna by zawsze w temperaturze letniej). Picie wody yk po yku co kade kilka minut
blokuje cay proces trawienia i moe by samodzielnie przyczyn wszystkich problemw. Pij wic wod
zawsze w 0.25-0.45 litrowych31 porcjach lub wikszych (spoytych na jeden raz), najlepiej w cigu
kadej godziny lub rzadziej (kiedy odczuwane jest pragnienie lub jest odczuwalny gd). Rb to
najlepiej na 10-15 minut przed spoyciem jakiegokolwiek posiku lub min. 40 minut po jego
konsumpcji. Pijesz wod zawsze po posiku nawet jeli nie czujesz pragnienia, gdy jeli wystpi to
ostatnie to wiedz, i jeste ju znacznie odwodniony (patrz s. #K1,Symptomy odwodnienia). Potem
zjedz jedzenie i daj mu czas na strawienie si i absorpcj skadnikw odywczych w organimie...
Posumowujc, zostanie to przypomniane ponownie: jesz zawsze tylko jeden, pojedynczy (jednorodny)
posiek (np. 3 banany32 tylko jako jeden posiek, 170g makreli33 tylko jako jeden posiek, przy
produktach pochodzenia zwierzcego na posiek ostatni w cigu dnia) przeuwajc go bardzo
dokadnie (zalecane jest pene skupienie na spoywanym pokarmie), a nastpnie odczekaj conajmniej 30
minut (najlepiej min. 35-40) nim bdziesz mg napi si jakiejkolwiek wody w tym czasie a do
nastpnego posiku moe by ona spoywana, jednak do maks. 10 minut przed spoyciem nastpnego
posiku, a dopiero kiedy pojawi si gd, jednak prawdziwy gd34 to wtedy jedynie moesz zje
posiek. Jest to w istocie do proste: przeczytaj jeszcze raz i zaaplikuj na zawsze do swojego schematu
odywiania.
Przy jedzeniu zabronione jest rozmawianie z kimkolwiek i musi si ono najlepiej odbywa w
samotnoci, jako i jest to odosobnione dowiadczenie i nie powinny na ten proces wpywa
jakiekolwiek inne osoby (jeli tylko nawet swoj obecnoci). Zabronione jest take spoywanie
posikw w popiechu.
Konieczne jest spoycie jedynie czystej wody (bez adnych dodatkw) przez cay okres swej
aktywnoci, zawsze.
31
Jest to ilo jak zdrowe nerki s w stanie przetworzy w cigu godziny, tak aby nie nastpia zbdna diureza
(wydalenie pozostaego moczu). Jest to odpowiednia ilo wody jaka napewno zostanie przyswojona w organimie w
cigu tego czasu.
32
Zabronione jest jego spoycie z upraw przemysowych, nieorganicznych (typowo znajdujcych si w sklepie) jako i
jest to pokarm bdcy obecnie genetycznie zmodyfikowany, a po jakiego zjedzeniu odczuwalny jest przykry bl
brzucha (GMO, patrz s. #K8E). Jedynym dozwolonym rdem s pokarmy pochodzenia organicznego .
33
Naley ograniczy znaczco spoycie ryb ze wzgldu na skaenie rtci jakie moe wystpi przy ich nadmiernej
konsumpcji, patrz po szczegy s. #1D.
34
Gd tzw. faszywy czasem moe si pojawi jeli odek zosta zwolniony (co zwaszcza czsto si dzieje kiedy
produkty s chemicznie wzmocnione przy uyciu wzmacniaczy smaku). Musisz zaczeka nim posiek si strawi:
typowo jest to zalene od iloci oraz rodzaju poywienia spoytego, jednak czas ten jest zazwyczaj najduszy dla
misa i pokarmw gotowanych. Zdaj si na swj organizm i sygnay pynce z niego, dot. wymogu na kolejn porcj
pokarmu (godu).
Ma to take sens, jesli chodzi o dziaanie ukadu nagrody. Jeli jeste godny (prawdziwie) i dostarczysz jedzenie to
bdziesz czu zwikszon przyjemno z jego spoycia (w istocie przyjemno w ogle). Z kolei jeli bdziesz si
zapycha to uczucie wynagrodzenia (zwizany z wypuszczeniem hormonw szczcia) bdzie spycone znacznie o ile
w ogle si pojawi. Wobec powyszego jedynie spoycie pokarmu kiedy jest si prawdziwie godnym ma jakikolwiek
sens. Z drugiej strony zapychanie si czyli spoycie pokarmu w momencie kiedy nie jestemy godni (co dzieje si w
przypadku kiedy jemy bez granic lub w celu odczucia przyjemnoci pyncej z jedzenia) jest odpowiedzialne za
znaczne zatrucie organizmu, spadek wydajnoci jak i uczucia towarzyszce ze wzgldu na to, i organizm ma
zwikszone pokady pracy i nie moe funkcjonowac prawidowo (zdrowo ) w warunkach mu zaserwowanych: jest to
bardzo niebezpieczne. S jednak od tego wyjtki, tj. borelioza i inne, gdzie uczucie godu w pewnych przypadkach nie
wystpuje w ogle ze wzgldu na braki odywcze wywoane chorob, a take koniecznoci organizmu do obrony
przed krtkami/ patogenami i usuwania zgromadzonych toksyn).
Spoywanie pokarmw zawsze powinno si odbywa w jednym rzucie (jednorazowo) czyli musi on by spoyty w
pewnym czasie, w jednym cigu. Zabronione jest dojadanie np. co 10 lub wicej minut danego pokarmu ze wzgldu na
to, i trawienie moe ucierpie np. w wyniku spoycia wody w czasie (pomijany jest fakt, i zabronione jest spoycie
jakiegokolwiek innego pokarmu nim poprzedni nie zostanie strawiony oraz wywoany gd).
Naley take bardzo uwanie przeuwa pokarm przed pokniciem, take ze wzgldu na to i moe si w nim
znajdowa co jak np. cz wykaaczki jaka to poknita moe poci jelita i doprowadzi do zgonu, z powodu tego
jednego zaniedbania (w wyniku krwawienia wewntrznego, wicej o przeuwaniu pokarmu w s. #1D). Jako
ciekawostka zostanie dodane, i oci od ryby s zawsze rozpuszczane przez kwasy biorce udzia w procesie trawienia.
Warto ich jednak unika w procesie jedzenia, gdy mog one wywoa mikrokrwawienia na drodze do odka, a jest
potrzebna do tego pena uwaga i skupienie przy spoywaniu pokarmu.
25

1 D. R DA P O KARMO WE B O GATE W KO NKRETNE S KADNIKI
O DYWCZE W RAZ Z P O DZIAEM NA TE P O C HODZENIA ZW IERZC EG O
J AK I RO LINNEG O
Listy poszczeglnych pokarmw mog by niekompletne.
NAZWA
RDA
ELEMENTU /
O WOCOWE
DZIENNE
ZAPO TRZEBO WAN
IE /
INFO RMACJE
Witamina A**
(re tinol, akseroftol)
900 g (wg RDI, 1 2
mg)
Witamina A pomaga
komrkom w
reprodukcji. Stymuluje
take odporno i jest
potrzebna do formacji
niektrych hormonw.
Wspomaga widzenie,
promuje rozwj koci,
zbw i pomaga
utrzyma zdrow skr,
wosy oraz bony
luzowe.
Wikszo owocw
zawiera witamin A,
jednak ponisze
rda zawieraj jej
znaczn ilo.
Kantalupa O1
Grejpfrut O2
Gujawa O3
Mango O4
Papaja O5
Marakuja O6
Pomidor O7
Arbuz O8
Morele O43
RDA
WARZYWNE
O RZECHY/
NASIO NA
Licie amarantu W1 Kasztany N1

Chiska odmiana
Orzech pekan N2
kapusty (Bok Choy) Pistacje N3
W2
Brokuy W3
Brukselka W4
Dynia pimowa W5
Marchew W6
Chiskie brokuy W7
Kapusta pekiska W8
Jarmu W9
Por W10
Groszek W11
Dynia W12
Rapini W13
Szpinak W14
Dynia (Summer
Squash) W15
Dynia (Winter
Squash) W16
Batat (Sodki
ziemniak) W17
Bowina (burak
liciowy) W18
MISO / INNE
RDA
BIAKO WE
Ser Cheddar M1
Set topiony M2
Mleko krowie M3
Bita mietana M4
Jajka M5
T uczyk M6
Mleko kozie M7
Sery kozie M8
mietana M9
rda
strczkowe*nfo1 :
Wikszo rolin
strczkowych nie
zawiera znacznych
iloci witaminy A.
Awokado O9
Jeyny O10
Chlebowiec
waciwy O11
Witamina B1 jest wana Flaszowiec O12
w produkcji energii.
Daktyl O13
Pomaga komrkom
Winogrona O14
ciaa w transformacji
Grejpfrut O2
wglowodanw w
Gujawa O3
energi. Jest take
Wikszo owocw
niezbdna w
nie jest
funkcjonowaniu serca, wystarczajcym
mini i ukadu
rdem tiaminy,
nerwowego. Nie
jednak ponisze
otrzymywanie
maj jej minimalne
Witamina B1
(Tiamina)
1.5 mg (1.5 2 mg)
Szparagi W19
Brukselka W4
Dynia pimowa W5
Kukurydza W20
Fasolka szparagowa
W21
Fasolka limeska W22

Okra W23
Wikszo warzyw
nie jest
wystarczajcym
rdem tiaminy,
jednak ponisze
maj jej minimalne
stenie.
Orzechy brazylijskie Woowina M10

N4
Mleko krowie M3
Gryka (Kasza
Sum M11
gryczana) N5
led M12
Orzechy nerkowca oso M13
N6
T uczyk M6
Kasztany N1
Mleko kozie M7
N7
Siemi lniane
Wieprzowina M14
Orzechy laskowe N8 Nasionka soji M15
Makadamia N9
*Mleko sojowe M16
N10
Proso
Jogurt
Owies N11
niskotuszczowy M17
N12
Orzeszki ziemne
Pieczona kaczka M18
N2
Orzech pekan
Boczek (Bekon) M19
Orzeszki piniowe N13 Kiebasa wieprzowa
26

wystarczajcej iloci
tiaminy moe uczyni
osob zmczon i
sab.
stenie.
Krzywka maliny z
jeyn O15
Mango O4
Pomaracz O16
Ananas O17
Granat O18
Arbuz O8
Pasterniak W24
Groszek W11
Ziemniaki W25
Spirulina W26
Batat (Sodki
ziemniak) W17
Pistacje N3
Quinoa (Kamasa
ryowa) N14
Brzowy ry N15
yto N16
Okrisz N17
Pszenica twarda
rda
(szklista) N18
strczkowe*nfo1 :
Pszenica twarda
Wikszo rolin
czerwona N19
strczkowych nie
Pszenica twarda
jest wystarczajcym biaa N20
rdem tiaminy,
jednak ponisze
maj jej minimalne
stenie.
*nfo1
Czarna fasola
M20
Mielony kurczak M21
W27
*nfo1
Czarny oko
groch W28
*nfo1
Fasola zwyka
(czerwona) W29
*nfo1
Fasola
kremowo-biaa
(odmiana navy
beans) W30
*nfo1
Fasola biaa W31
Groszek szparagi W32
Awokado O9
Banan O19
Flaszowiec O12
Daktyl O13
Witamina B2 lub
Winogrona O14
ryboflawina jest wana Liczi O20
dla wzrostu organizmu, Mango O4
reprodukcji i produkcji Morwy O21
czerwonych krwinek.
Marakuja O6
Pomaga take w
Granat O18
uwalnianiu energii z
Opuncja figowa O22
wglowodanw.
Witamina B2
(Ryboflawina)
1.7 mg (1.7 3 mg)
Licie amarantu W1
Karczoch W33
Szparagi W19
Chiska odmiana
kapusty (Bok Choy)
Migday N21
Gryka (Kasza
gryczana) N5
Kasztany N1
Owies N11
W2
yto N16
W4
Brukselka
Pszenica twarda
Chiskie brokuy W7 (szklista) N18
Fasolka szparagowa Pszenica twarda
W21
czerwona N19
Fasolka limeska W22 Pszenica twarda
Grzyby W34
biaa N20
Groszek W11
Dynia W12
Spirulina W26
Dynia (Winter
Squash) W16
Batat (Sodki
ziemniak) W17
Bowina (burak
liciowy) W18
rda
strczkowe*nfo1 :
Fasola Adzuki W35
Fasola Fava W36
Edamame W37
Cieciorka (Fasola
garbanzo, Groch
woski) W38
Fasola zota (Fasola
Mung) W39
Woowina M10
Ser Cheddar M1
T warg M22
Kurczak (ciemne
miso) M23
Jajka M5
Kawior M24
led M12
Mintaj (Rdzwiec
pacyficzny) M25
oso M13
Sardynki M26
T uczyk M6
Mleko kozie M7
Sery kozie M8
Jagnicina M27
Wieprzowina M14
Nasionka soji M15
*Mleko sojowe M16
Pier z indyka M28
Bekon z indyka M29
Cielcina M30
Jogurt M17
mietana M9
Noga z indyka M31
Jogurt
niskotuszczowy M17
Pieczona kaczka M18
Kiebasa z woowiny
M32
Indyk mielony M33

Mielony kurczak M21
27

Fasola kremowobiaa (odmiana navy
beans) W30
Fasola pinto W40
Nasionka soji M15
Witamina B3
(Niacyna, witamina
PP, kwas nikotynowy
i nikotynamid)
20 mg (20 25 mg)
Niacyna asystuje w
funkcjonowaniu
systemu trawienia,
skry i nerww. Jest
take wana w
transformacji jedzenia
do energii.
Awokado O9
Jeyny O10
Chlebowiec
waciwy O11
Flaszowiec O12
Daktyl O13
Gujawa O3
Krzywka maliny z
jeyn O15
Liczi O20
Mango O4
Nektarynka O23
Marakuja O6
Brzoskwinia O24
Karczoch W33
Dynia pimowa W5
Kukurydza W20
Grzyby W34
Okra W23
Pasterniak W24
Groszek W11
Ziemniaki W25
Dynia W12
Spirulina W26
Dynia spaghetti W41
Dynia (Winter
Squash) W16
Batat (Sodki
ziemniak) W17
Jczmie N22
Gryka (Kasza
gryczana) N5
Orzeszki ziemne N12
yto N16
Orkisz N23
Nasiona sonecznika
Kwas pantotenowy jest

niezbdny dla
metabolizmu jedzenia
oraz do formacji
hormonw i (dobrego)
cholesterolu.
Awokado O9
Czarne porzeczki O25
Chlebowiec
waciwy O11
Flaszowiec O12
Daktyl O13
Agrest O26
Grejpfrut O2
Gujawa O3
Granat O18
Maliny O27
Star Fruit O28
Arbuz O8
M38
rda
strczkowe*nfo1 :
Fasola Adzuki W35
Fasola Fava W36
Edamame W37
Cajanus Cajan W42
Groch zwyczajny
Sum M11
Dorsz M34
led M12
Oko M35
Mintaj (Rdzwiec
pacyficzny) M25
oso M13
Sardynki M26
T uczyk M6
Jagnicina M27
Wieprzowina M14
Pier z indyka M28
Bekon z indyka M29
Jagnicina M27
Noga z indyka M31
Hot-dog (Indyk) M36
Pieczona kaczka M18
Boczek (Bekon) M19
Kiebasa wieprzowa
Nasionka soji M15

Indyk mielony M33

Mielony kurczak M21
N24
Pszenica twarda
(szklista) N18
Pszenica twarda
czerwona N19
Pszenica twarda
biaa N20
W43
Witamina B5 (Kwas
pantotenowy)
10 mg (3 10 mg)
Woowina M10
Kurczak (pier) M23
Sardela europejska
Brokuy W3
Brukselka W4
Dynia pimowa W5
Kukurydza W20
Fasolka szparagowa
W21
Grzyby W34
Okra W23
Pasterniak W24
Ziemniaki W25
Dynia W12
Spirulina W26
Dynia spaghetti W41
Dynia (Summer
Squash) W15
Dynia (Winter
Squash) W16
Batat (Sodki
ziemniak) W17
rda
strczkowe*nfo1 :
Fasola Adzuki W35
Czarny oko groch
M20
Gryka (Kasza
gryczana) N5
Kasztany N1
Owies N11
yto N16
Nasiona sonecznika
N24
Pszenica twarda
(szklista) N18
Pszenica twarda
czerwona N19
Pszenica twarda
biaa N20
Woowina M10
Kurczak (pier) M23
Kurczak (ciemne
miso) M23
Mleko krowie M3
Jajka M5
Sum M11
Kawior M24
led M12
Oko M35
oso M13
Sardynki M26
T uczyk M6
Mleko kozie M7
Jagnicina M27
Wieprzowina M14
*Mleko sojowe M16
Pier z indyka M28
Cielcina M30
Jogurt
niskotuszczowy M17
Noga z indyka M31
Pieczona kaczka M18
Kiebasa z woowiny
28

W28
M32
W37
Edamame
Fasolka limeska W22
Fasola zota (Fasola
Mung) W39
Nasionka soji M15
Groch zwyczajny
Indyk mielony M33

Mielony kurczak M21
Licie amarantu W1 Kasztany N1

Chiska odmiana
Orzechy laskowe N8
kapusty (Bok Choy) Pistacje N3
W2
Nasiona dyni N25
Brokuy W3
Brzowy ry N15
Brukselka W4
yto N16
Dynia pimowa W5
Nasiona sonecznika
N24
Seler W44
W20
Kukurydza
Orzechy woskie N26
W21
(szklista) N18
W45
Zielona papryka
Pszenica twarda
Jarmu W9
czerwona N19
W22
Fasolka limeska
Pszenica twarda
Okra W23
biaa N20
Groszek W11
Ziemniaki W25
Spirulina W26
Dynia spaghetti W41
Dynia (Winter
Squash) W16
Batat (Sodki
ziemniak) W17
Kolokazja W92
Kurczak (pier) M23

Kurczak (ciemne
miso) M23
Sum M11
Dorsz M34
led M12
Mintaj (Rdzwiec
pacyficzny) M25
oso M13
Sardynki M26
T uczyk M6
Wieprzowina M14
Nasionka soji M15
*Mleko sojowe M16
Pier z indyka M28
Bekon z indyka M29
Cielcina M30
Pier z indyka M28
Pieczona kaczka M18
Kiebasa z woowiny
W43
O9
Awokado
Banan O19
Chlebowiec
waciwy O11
Witamina B6 odgrywa Flaszowiec O12
rol w tworzeniu
Daktyl O13
przeciwcia w systemie Agrest O26
odpornociowym.
Winogrona O14
Pomaga zachowa
Gujawa O3
normaln funkcj
Liczi O20
nerww i dziaa w
Mango O4
formacji z czerwonymi Marakuja O6
krwinkami. Jest take
Ananas O17
wymagana przy
Granat O18
chemicznych reakcjach Arbuz O8
biaek. Im wysze
zuycie biaek, tym
wiksze
zapotrzebowanie na t
witamin.
Witamina B6
(Pirydoksyna)
2 mg (2 3 mg)
M32
Indyk mielony M33

Mielony kurczak M21
rda
strczkowe*nfo1 :
Czarny oko groch
W28
Edamame W37
Cieciorka (Fasola
garbanzo, Groch
woski) W38
Fasola zwyka
(czerwona) W29
Fasolka limeska W22
beans) W30
Fasola pinto W40
Nasionka soji M15
Fasola biaa W31
Witamina B9 (Kwas
foliowy, witamina M,
witamina Bc, folacyna)
400 g (0.3 0.4 mg)
Organizm wymaga
folacyny do produkcji
krwinek czerwonych, a
take komponentw
Awokado O9
Jeyny (ang.
Blackberries &
Boysenberries) O29
Krzywka maliny z
jeyn O15
Flaszowiec O12
Daktyl O13
Gujawa O3
Licie amarantu W1
Karczoch W33
Szparagi W19
Burak W46
Chiska odmiana
kapusty (Bok Choy)
W2
Brokuy W3
Brukselka W4
Gryka (Kasza
gryczana) N5
Kasztany N1
Orzechy laskowe N8
Owies N11
Orzeszki ziemne N12
Quinoa (Kamasa
ryowa) N14
yto N16
Ser Cheddar M1
Jajka M5
oso M13
Jagnicina M27
*Mleko sojowe M16
Jogurt
niskotuszczowy M17
Chuda woowina M37
29

systemu nerwowego.
Pomaga w formacji i
kreacji DNA,
utrzymaniu
odpowiedniej funkcji
mzgu i jest take
krytyczn czci pynu
rdzeniowego. Zostao
take udowodnione, e
pomaga zredukowa
ryzyko ciowe:
uszkodzenia cewy
nerwowej o poow do
70 procent. Kwas
foliowy ma kluczowe
znaczenie dla
waciwego wzrostu
komrek i rozwj
embrionu. Z tego te
powodu jest niezwykle
wane dla kobiet, aby
miay wystarczajce
poziomy folacyny/
kwasu foliowego przed
i w czasie trwania
ciy.
Liczi O20
Mango O4
Pomaracz O16
Papaja O5
Marakuja O6
Ananas O17
Granat O18
Maliny O27
T ruskawki O30
Chiskie brokuy W7 Nasiona sonecznika

Kapusta pekiska W8 N24
W21
(szklista) N18
W22
Fasolka limeska
Pszenica twarda
Okra W23
czerwona N19
W24
Pasterniak
Pszenica twarda
Groszek W11
biaa N20
Ziemniaki W25
Szpinak W14
Spirulina W26
Dynia (Summer
Squash) W15
Dynia (Winter
Squash) W16
rda
strczkowe*nfo1 :
Wikszo
strczkowych jest
dobrym rdem
kwasu foliowego,
jednak bardzo
dobrymi rdami
s:
Czarny oko groch
W28
Edamame W37
Nasionka soji M15
Witamina B12
(Kobalamina,
cyjanokobalamina)
6 g (0.003 5 mg)
rda
strczkowe*nfo1 :
adne ze
strczkowych nie
zawieraj znaczcej
zawartoci witaminy
B12.
T ak jak inne witaminy

z grupy B, witamina
B12 jest wana dla
metabolizmu. Pomaga
w formacji krwinek
czerwonych i
utrzymaniu funkcji
ukadu nerwowego.
adne z orzeszkw
lub nasion nie
zawiera znaczcej
zawartoci witaminy
B12.
Witamina B12 jest

dostpna tylko z ryb,
drobiu, misa lub
rde nabiaowych w
poywieniu.
Woowina M10
Ser Cheddar M1
T warg M22
Mleko krowie M3
Jajka M5
Sum M11
Kawior M24
Dorsz M34
led M12
Oko M35
Mintaj (Rdzwiec
pacyficzny) M25
oso M13
Sardynki M26
T uczyk M6
Jagnicina M27
Wieprzowina M14
Cielcina M30
Jogurt M17
Kiebasa z woowiny
M32
Mielony kurczak M21

Witamina C (Kwas
askorbinowy)
60 mg (60 100 mg)
Witamina C jest
najwaniejsz ze
wszystkich witamin.
Odgrywa wan rol
O31
Cytryna
Chlebowiec
waciwy O11
Grejpfrut O2
Gujawa O3
Kiwi O32
Liczi O20
W1
N1
Licie amarantu
Inne ni Kasztany
Chiska odmiana
wikszo nasion/
kapusty (Bok Choy) orzechw nie
W2
zawiera znacznych
Brokuy W3
iloci witaminy C.
Brukselka W4
W5
Dynia pimowa
Zielona papryka W45
Dorsz M34
Oko M35
Mleko kozie M7
Nasionka soji M15
Jogurt
niskotuszczowy M17
30

jako antyoksydant, std
chronic tkanki ciaa
przed szkodami
oksydacji.
Antyoksydanty dziaaj
w celu ochrony
komrek przed
dziaaniem wolnych
rodnikw, ktre s
potencjalnie
uszkadzajcymi
produktami odpadu
metabolizmu ciaa.
Wolne rodniki mog
spowodowa
uszkodzenia, ktre
mog przyczyni si do
choroby wiecowej i
raka. Witamina C
zostaa odkryta przez
naukowcw jako
efektywny rodek
przeciwwirusowy.
Mango O4
Morwy O21
Pomaracz O16
Papaja O5
Marakuja O6
Ananas O17
T ruskawki O30
Pomelo O48
Jarmu W9
Bowina (burak
liciowy) W18
Witamina D** (D2

e rgokalcyferol, D3
cholekalcyferol)
400 IU, 10 g (0.01
0.02 mg)
Grzyby W34
Witamina D jest znana

jako witamina wiata
sonecznego jako, e
jej produkcja jest
uruchamiana przez
organizm w wyniku
bycia wystawionym na
dziaanie promieni
sonecznych. Dziesi
do pietnastu minut
dobrego soca, trzy
razy tygodniowo jest
wystarczajce do
produkcji
tygodniowego
zapotrzebowania
organizmu na witamin
D. Oznacza to, e nie
musimy dostarcza
witaminy D z naszej
diety do momentu,
kiedy nie otrzymamy
maej iloci wiata
sonecznego.
rda
strczkowe*nfo1 :
Inne ni Edamame
W37
wikszo
rolin strczkowych
nie zawiera
znacznych iloci
witaminy C.
rda
strczkowe*nfo1 :
Nasiona strczkowe
nie zawieraj
znacznych iloci
witaminy D.
Nasiona/ orzechy nie Woowina M10

zawieraj znacznych Ser Cheddar M1
iloci witaminy D.
Kurczak (pier) M23
Mleko krowie M3
Bita mietana M4
Jajka M5
Sardela europejska
M38
Kawior M24
Dorsz M34
led M12
Sardynki M26
Sery kozie M8
Bekon z indyka M29
Jogurt M17
mietana M9
Bekon z indyka M29
Kiebasa wieprzowa
M20
Kiebasa z woowiny
M32
Indyk mielony M33
Witamina D jest
kluczowa dla ludzkiego
organizmu jako, e
promuj absorpcj
wapna i magnezu, ktre
s niezbdne do
31

normalnego rozwoju
zdrowych zbw i
koci. Pomaga take w
utrzymaniu
odpowiednich
poziomw wapnia i
fosforu we krwi.
Awokado O9
Jeyny O10
Jagody O33
Podobnie jak witamina Chlebowiec
C, witamina E odgrywa waciwy O11
znaczc rol jako
urawina O34
antyoksydant, tym
Gujawa O3
samym chronic tkanki Kiwi O32
organizmu przed
Krzywka maliny z
uszkodzeniami
jeyn O15
oksydacji. Jest wana w Mango O4
formacji czerwonych
Morwy O21
krwinek i uyciu
Nektarynka O23
witaminy K. Wiele
Papaja O5
kobiet take uywa jej Brzoskwinia O24
do zmniejszenia
Granat O18
pojawiania si
Maliny O27
zmarszczek i matki
uywaj jej do pomocy
leczenia wikszych ran
bez blizn, jako e jest
ceniona za zdolno do
agodzenia i gojenia
uszkodzonej tkanki
skrnej.
Witamina E**
(Tokofe rol)
30 IU (10 20 mg)
Witamina K**
(Filochinon)
80 g (0.05 1 mg)
Witamina K odgrywa
krytyczn rol w
krzepliwoci krwi.
Reguluje ona wap we
krwi i aktywuje
conajmniej trzy biaka
zaangaowane w
zdrowie koci.
Awokado O9
Jeyny O10
Jagody O33
Chiska gruszka O35
urawina O34
Winogrona O14
Kiwi O32
Krzywka maliny z
jeyn O15
Mango O4
Morwy O21
Gruszka O36
liwka O37
Granat O18
Maliny O27
Pomidor O7
Dynia pimowa W5
Pasterniak W24
Ziemniaki W25
Dynia W12
Spirulina W26
Bowina (burak
liciowy) W18
Kolokazja W92
Nasiona dyni N25

Migday N21
Orzechy laskowe N8
Orzeszki piniowe N13
Nasiona sonecznika
Jajka M5
led M12
Sardynki M26
Bekon z indyka M29
Lucerna (kieki) W47

Karczoch W33
Szparagi W19
Chiska odmiana
kapusty (Bok Choy)
Gryka (Kasza
gryczana) N5
Kasztany N1
Owies N11
Nasiona sonecznika
Woowina M10
Ser Cheddar M1
Jajka M5
Sardela europejska
Brokuy W3
Brukselka W4
Kapusta W48
Marchew W6
Kalafior W49
Seler W44
Chiskie brokuy W7
Ogrek W50
Jarmu W9
Por W10
Okra W23
Groszek W11
Rapini W13
Szpinak W14
Spirulina W26
Dynia (Winter
Squash) W16
Bowina (burak
liciowy) W18
Pszenica twarda
(szklista) N18
Pszenica twarda
czerwona N19
Pszenica twarda
biaa N20
N24
rda
strczkowe*nfo1 :
Edamame W37
Fasola pinto W40
W2
N24
M38
Jagnicina M27
*Mleko sojowe M16
Bekon z indyka M29
Noga z indyka M31
Pieczona kaczka M18
32

rda
strczkowe*nfo1 :
Edamame W37
Fasola zwyka
(czerwona) W29
Groch zwyczajny
W43
Wap, Ca
1,000 mg
Wapno zmniejsza
bezsenno i pomaga
regulowa przepyw
skadnikw
odywczych przez
bony komrkowe. Bez
wapna minie nie bd
kurczy si
prawidowo, krew nie
bdzie krzepn, a
nerwy nie bd
przewodziy impulsw.
Wikszo owocw
zawiera pewne iloci
wapnia ponisze
zawieraj wicej ni
typowo.
Jeyny O10
Daktyl O13
Grejpfrut O2
Morwy O21
Pomaracz O16
Granat O18
Opuncja figowa O22
Jeli nie dostarczysz

wystarczajco wapnia z
diety to organizm
zacznie automatycznie
pobiera je z koci.
Jeli ciao bdzie
kontynuowao
pobieranie wikszej
iloci ni jest
dostarczane z zewntrz
to dugoterminowo
doprowadzi to do
osteoporozy i koci
bd sabe oraz bd
si ama atwo.
Wikszo warzyw Migday N21

zawiera pewne iloci Nasiona amarantu
N27
wapnia ponisze
zawieraj wicej ni Orzechy brazylijskie
N4
typowo.
Orzechy laskowe N8
Licie amarantu W1 Owies N11
Chiska odmiana
Pistacje N3
kapusty (Bok Choy) Nasiona sezamu N28
W2
Pszenica twarda
Brukselka W4
(szklista) N18
Dynia pimowa W5
Pszenica twarda
Seler W44
biaa N20
W7
Chiskie brokuy
Fasolka szparagowa
***Ser Cheddar M1
***T warg M22
***Mleko krowie M3
***Jajka M5
***Kawior M24
***Oko M35
***Mintaj (Rdzwiec
pacyficzny) M25
***Sardynki M26
***Mleko kozie M7
***Sery kozie M8
***Jogurt M17
***mietana M9
W21
Jarmu W9
Okra W23
Pasterniak W24
Spirulina W26
Bowina (burak
liciowy) W18
Rzepa W51
rda
strczkowe*nfo1 :
Edamame W37
beans) W30
Nasionka soji M15
Fasola biaa W31
Groch zwyczajny
W43
Wikszo z
owocw zawiera
elazo, jednak
elazo jest niezbdne w prawdopodobnie
najlepszym jego
wielu wysoce
rdem s:
skomplikowa-nych
O38
procesach jakie cigle Rodzynki .
Innymi
owocami,
maj miejsce na
jakie zawieraj
poziomie
molekularnym i jakie s znaczne iloci
elaza.zaliczaj si
nieodzowne dla
m.in. ponisze.
ludzkiego ycia tj.
transport tlenu po
Awokado O9
organimie.
Jeyny O10
Jest take wymagane
e lazo, Fe
10-15 (18 mg)
Licie amarantu W1 Wikszo nasion/

Chiska odmiana
orzechw zawiera
kapusty (Bok Choy) mae iloci elaza.
W2
Woowina M10
Kawior M24
Sardynki M26
Sery kozie M8
Jagnicina M27
*Mleko sojowe M16
Bekon z indyka M29
Noga z indyka M31
Pieczona kaczka M18
Kiebasa z woowiny
Brukselka W4
Nasiona amarantu
N27
Dynia pimowa W5
Fasolka szparagowa Gryka (Kasza
W21
gryczana) N5
Jarmu W9
Kasztany N1
W10
Por
Orzech kokosowy
M32
Fasolka limeska W22 N29
W11
Groszek
Owies N11
Chuda woowina M37
W25
N13
Ziemniaki
Orzeszki piniowe
Indyk mielony M33
Dynia W12
Nasiona dyni N25
Spirulina W26
yto N16
Bowina (burak
Pszenica twarda
33

do produkcji
czerwonych krwinek, a
take skadnikiem
hemoglobiny (jest
pigmentem dla
czerwonych krwinek).
elazo bierze take
udzia w
przeksztaceniu cukru
we krwi w energi.
Peni take wan rol
w produkcji enzymw
oraz ukad
odpornociowy jest
zaleny od niego w
celu efektywnej pracy.
Chlebowiec
waciwy O11
Winie O39
Daktyl O13
Figi O40
Winogrona O14
Kiwi O32
Cytryna O31
Krzywka maliny z
jeyn O15
Liczi O20
Morwy O21
Marakuja O6
Persymona O41
Granat O18
Maliny O27
T ruskawki O30
Arbuz O8
liciowy) W18
rda
strczkowe*nfo1 :
Fasola Adzuki W35
Czarna fasola W27
Czarny oko groch
(szklista) N18
Pszenica twarda
czerwona N19
Pszenica twarda
biaa N20
W28
Fasola Fava W36

Edamame W37
Cieciorka (Fasola
garbanzo, Groch
woski) W38
Fasola zwyka
(czerwona) W29
Fasolka limeska W22
beans) W30
Cajanus Cajan W42
Fasola pinto W40
Nasionka soji M15
Fasola biaa W31
Groch zwyczajny
W43
Biotyna
30-100 g (300 g)
Awokado O9
Maliny O27
Banan O19
Biotyna jest niezbdna

dla: dostarczania
energii ze spoytych
pokarmw,
prawidowej przemiany
aminokwasw i
cukrw, syntezy
kwasw tuszczowych,
prawidowego
krzepnicia krwi,
prawidowego
funkcjonowania
tarczycy, sprawnego
funkcjonowania ukadu
odpornocio-wego,
prawidowego wzrostu,
zdrowej skry,
paznokci i wosw.
Awokado O9
Chlebowiec
W poczeniu z
waciwy O11
wapnem, fosfor jest
Daktyl O13
niezbdny do formacji Gujawa O3
koci, zbw i komrek Kiwi O32
nerww. Jest budulcem Liczi O20
mini i mzgu.
Morwy O21
Zapewnia prawidow Marakuja O6
prac nerek i serca,
Granat O18
pobudliwo nerwow
oraz bierze udzia w
Fosfor, P
700mg (1,000 mg)
Kalafior W49
Szpinak W14
Bowina (burak
liciowy) W18
Marchew W6
Grzyby W34
Orzechy woskie N26

Migday N21
Brzowy ry N15
Orzeszki ziemne N12
Orzech pekan N2
Wtroba woowa M39

Jajka M5
Sardynki M26
oso M13
Wieprzowina M14
Ser Cheddar M1
rda
strczkowe*nfo1 :
Nasionka soji M15
Licie amarantu W1
Karczoch W33
Brukselka W4
Seler W44
Kukurydza W20
Fasolka szparagowa
W21
Fasolka limeska W22

Pasterniak W24
Groszek W11
Ziemniaki W25
Dynia W12
Spirulina W26
Orzechy brazylijskie Woowina M10

N4
Ser Cheddar M1
Gryka (Kasza
led M12
N5
gryczana)
Oko M35
Orzechy nerkowca Mintaj (Rdzwiec
N6
pacyficzny) M25
N11
Owies
oso M13
Orzeszki piniowe N13 Sardynki M26
Nasiona dyni N25
T uczyk M6
Quinoa (Kamasa
Mleko kozie M7
ryowa) N14
Sery kozie M8
yto N16
Bekon z indyka M29
Nasiona sonecznika Jogurt
34

Kolokazja W92
podstawowych
procesach
metabolicznych.
rda
strczkowe*nfo1 :
Wikszo
strczkowych jest
dobrym rdem
fosforu, jednak
ponisze maj jego
najwysze stenie.
Fasola Adzuki W35
Czarna fasola W27
Czarny oko groch
N24
niskotuszczowy M17
Pszenica twarda
(szklista) N18
Pszenica twarda
czerwona N19
Pszenica twarda
biaa N20
W28
Fasola Fava W36

Edamame W37
Cieciorka (Fasola
garbanzo, Groch
woski) W38
Fasola zwyka
(czerwona) W29
Fasolka limeska W22
beans) W30
Cajanus Cajan W42
Fasola pinto W40
Nasionka soji M15
Fasola biaa W31
Groch zwyczajny
W43
Jod, I
150 g
Jod pomaga regulowa
tempo produkcji energii
i wag, a take promuje
waciwy wzrost . Jest
take wany w
zdrowych wosach,
paznokciach, skrze i
zbach.
Magnez, Mg
310-420mg (400 mg)
Magnez jest wymagany
dla tworzenia nowych
komrek, biaek, koci,
zbw i mini,
aktywacji witamin z
grupy B, relaksacji
nerww i mini,
krzepnicia krwi i
produkcji energii.
Wydzielanie insuliny i
funkcjonowanie ukadu
nerwowo-miniowego
take wymagaj
magnezu. Asystuje on
Owoce uprawiane na
ziemii bogatej w
jodyn zawieraj t
ostatni.
Warzywa uprawiane
na ziemii bogatej w
jodyn zawieraj t
ostatni.
Nasiona/ orzechy
uprawiane na ziemii
bogatej w jodyn
zawieraj t ostatni.
Biaka produkowane
na obszarach ziemii
bogatej w jodyn
zawieraj t ostatni.
Licie amarantu W1 Migday N21

Karczoch W33
Nasiona amarantu
N27
Dynia pimowa W5
Fasolka szparagowa Orzechy brazylijskie
Woowina M10
Ser Cheddar M1
Kawior M24
Dorsz M34
led M12
Oko M35
Mintaj (Rdzwiec
pacyficzny) M25
oso M13
Sardynki M26
T uczyk M6
Sery kozie M8
*Mleko sojowe M16
Jogurt
niskotuszczowy M17
rda
strczkowe*nfo1 :
Wikszo
strczkowych nie
zawiera znacznych
rde jodyny.
Awokado O9
Banan O19
Jeyny O10
Chlebowiec
waciwy O11
Flaszowiec O12
Daktyl O13
Gujawa O3
Kiwi O32
Krzywka maliny z
jeyn O15
Morwy O21
Marakuja O6
Granat O18
Opuncja figowa O22
Maliny O27
W21
N4
Fasolka limeska W22

Okra W23
Groszek W11
Spirulina W26
Bowina (burak
liciowy) W18
Gryka (Kasza
gryczana) N5
Orzechy nerkowca
rda
strczkowe*nfo1 :
Wikszo
strczkowych jest
dobrym rdem
N6
Owies N11
Orzeszki ziemne N12
Nasiona dyni N25
Quinoa (Kamasa
ryowa) N14
yto N16
Pszenica twarda
35

take w absorpcji
Arbuz O8
wapna, witaminy C i
potasu i chroni przed
mutagennym
dziaaniem rodowiska.
magnezu, jednak
ponisze maj jego
najwysze stenie.
Fasola Adzuki W35
Czarna fasola W27
Czarny oko groch
(szklista) N18
Pszenica twarda
czerwona N19
Pszenica twarda
biaa N20
W28
Czarny oko groch

W28

beans) W30
Fasola pinto W40
Nasionka soji M15
Fasola biaa W31
Groch zwyczajny
W43
Wikszo owocw
zawiera mae iloci
cynku, jednak
Cynk jest wany dla
ponisze maj jego
ukadu odpornocionajwiksze stenie.
wego w kluczowych
Awokado O9
aktywnociach,
Jeyny O10
zaczynajc od
Daktyl O13
metabolizmu biaek i
Krzywka maliny z
wglowodanw, a
jeyn O15
koczc na gojeniu ran, Granat O18
wzrocie i wizji
Maliny O27
(widzeniu).
Cynk, Zn
15 mg
Licie amarantu W1
Szparagi W19
Pdy/ kieki
bambusa W51
Kukurydza W20
Fasolka szparagowa
W21
Fasolka limeska W22

Okra W23
Groszek W11
Ziemniaki W25
Dynia W12
Spirulina W26
Bowina (burak
liciowy) W18
rda
strczkowe*nfo1 :
Wikszo
strczkowych jest
dobrym rdem
cynku, jednak
ponisze maj jego
najwysze stenie.
Fasola Adzuki W35
Czarna fasola W27
Czarny oko groch
Woowina M10
Ser Cheddar M1
Kurczak (pier) M23
Kurczak (ciemne
miso) M23
Jajka M5
Gryka (Kasza
Sum M11
gryczana) N5
led M12
Orzechy nerkowca Sardynki M26
N6
Jagnicina M27
Owies N11
Wieprzowina M14
N13
Orzeszki piniowe
Pier z indyka M28
Nasiona dyni N25
Bekon z indyka M29
yto N16
Cielcina M30
Nasiona sonecznika Jogurt M17
N24
Noga z indyka M31
Pszenica twarda
Pieczona kaczka M18
N18
(szklista)
Boczek (Bekon) M19
Pszenica twarda
Kiebasa z woowiny
M32
czerwona N19
Pszenica twarda
Chuda woowina M37
biaa N20
Indyk mielony M33
Mielony kurczak M21
Mae M40
Ostrygi M41
Wikszo nasion/
orzechw zawiera
cynk, jednak
ponisze maj
znaczce jego iloci.
W28
Fasola Fava W36

Edamame W37
Cieciorka (Fasola
garbanzo, Groch
woski) W38
Fasola zwyka
(czerwona) W29
Fasolka limeska W22
beans) W30
Cajanus Cajan W42
Fasola pinto W40
Nasionka soji M15
Fasola biaa W31
36

Groch zwyczajny
W43
Sd, Na
500mg (2,400mg)
Sd jest wymagany w
celu regulacji cinienia
krwi oraz jej objtoci.
Pomaga regulowa
balans pynw w
organimie
(utrzymywanie
rwnowagi kwasowozasadowej), a take
wspomaga prawidowe
funkcjonowanie mini
i nerww (udzia w
przekanictwie
nerwowym).
Sd naturalnie
wystpuje w prawie
wszystkich
wieych, penych
owocach, jednak
Chlebowiec
waciwy O11
zawiera jego znacz
ilo.
Sd wystpuje
naturalnie w prawie
wszystkich penych
warzywach, jednak
ponisze maj
znaczne jego
zawartoci.
Licie amarantu W1
Karczoch W33
Brokuy W3
Burak W46
Chiska odmiana
kapusty (Bok Choy)
W2
Wikszo nasion/
orzechw zawiera
troch sodu, jednak
ponisze maj go
wicej ni inne.
Nasiona amarantu
N27
Orzech kokosowy
N29
Nasiona dyni N25

Quinoa (Kamasa
ryowa) N14
Orkisz N23
Brukselka W4
Seler W44
Koper W53
Jarmu W9
Spirulina W26
Dynia spaghetti W41
Batat (Sodki
ziemniak) W17
Bowina (burak
liciowy) W18
Ser Cheddar M1
T warg M22
Mleko krowie M3
Jajka M5
Sardela europejska
M38
Kawior M24
led M12
Mintaj (Rdzwiec
pacyficzny) M25
Sardynki M26
Mleko kozie M7
Sery kozie M8
*Mleko sojowe M16
Bekon z indyka M29
Jogurt M17
Boczek (Bekon) M19
Kiebasa wieprzowa
M20
Kiebasa z woowiny
M32
Chuda woowina M37
rda
strczkowe*nfo1 :
Wikszo
strczkowych nie
jest dobrym rdem
sodu, jednak Groch
zwyczajny W43 ma
wicej ni inne
strczkowe.
Se len, Se
70 g
Selen stanowi cz
niektrych enzymw
jakie konieczne do
prawidowego
funkcjonowania
organizmu. Generalnie
selen jest
antyoksydantem*1 jaki
dziaa w poczeniu z
witamin E.
Wikszo owocw
zawiera mae iloci
selenu, jednak
ponisze maj jego
najwiksze stenie.
Banan O19
Chlebowiec
waciwy O11
Gujawa O3
Liczi O20
Mango O4
Marakuja O6
Granat O18
Arbuz O8
Szparagi W19
Wikszo nasion/
Brukselka W4
orzechw zawiera
Fasolka szparagowa selen, jednak
W21
ponisze maj
Fasolka limeska W22 znaczce jego iloci.
Grzyby W34
Pasterniak W24
Nasiona amarantu
N27
Groszek W11
Spirulina W26
Jczmie N22
Orzechy brazylijskie
N4
rda
strczkowe*nfo1 :
Gryka (Kasza
Wikszo
gryczana) N5
strczkowych jest
Orzechy nerkowca
N6
dobrym rdem
selenu, jednak
Orzech kokosowy
ponisze maj jego N29
najwysze stenie. yto N16
Czarny oko groch
Pszenica twarda
W28
(szklista) N18
Fasola Fava W36
Pszenica twarda
Cieciorka (Fasola
czerwona N19
garbanzo, Groch
Woowina M10
Ser Cheddar M1
Kurczak (pier) M23
Kurczak (ciemne
miso) M23
Jajka M5
Sardela europejska
M38
Kawior M24
Dorsz M34
led M12
Oko M35
Mintaj (Rdzwiec
pacyficzny) M25
oso M13
Sardynki M26
T uczyk M6
Jagnicina M27
Wieprzowina M14
Pier z indyka M28
Bekon z indyka M29
Cielcina M30
Noga z indyka M31
37

woski) W38
Fasolka limeska W22
beans) W30
Fasola zota (Fasola
Mung) W39
Cajanus Cajan W42
Fasola pinto W40
Fasola biaa W31
Groch zwyczajny
Pieczona kaczka M18

Boczek (Bekon) M19
Indyk mielony M33
W43
Wikszo owocw
zawiera mae iloci
miedzi, jednak Kiwi
O32
Mied jest
maj jego
zaangaowana w
najwiksze stenie.
absorpcj,
Do pozostaych
przechowywanie oraz nale ponisze.
metabolizm elaza i
Awokado O9
formacj czerwonych
Jeyny O10
krwinek. T ake pomaga Daktyl O13
w dostarczaniu tlenu do Gujawa O3
organizmu. Jest
Liczi O20
potrzebna w wielu
Mango O4
reakcjach
Marakuja O6
enzymatycznych jak i
Granat O18
jest wana do penej
sprawnoci ukadu
nerwowego i
immunologicznego.
Mie d, Cu
1.5-3mg (2 mg)
Wikszo warzyw
zawiera pewne iloci
miedzi, jednak
Fasolka limeska W22
maj jego
najwiksze stenie.
Do pozostaych
nale ponisze.
Licie amarantu W1
Karczoch W33
Fasolka szparagowa
W21
Jarmu W9
Pasterniak W24
Groszek W11
Ziemniaki W25
Dynia W12
Spirulina W26
Dynia (Winter
Squash) W16
Batat (Sodki
ziemniak) W17
Bowina (burak
liciowy) W18
Kolokazja W92
Wikszo nasion/
orzechw zawiera
ladowe iloci
miedzi.
Orzechy brazylijskie
Wikszo
pokarmw
pochodzenia
zwierzcego zawiera
ladowe iloci
N4
miedzi. Ponisze
Gryka (Kasza
zawieraj jego
gryczana) N5
pewne iloci.
Orzechy nerkowca Woowina M10
N6
Ser Cheddar M1
N1
Kasztany
Oko M35
Orzechy laskowe N8 oso M13
Owies N11
Sardynki M26
Nasiona sonecznika Sery kozie M8
N24
*Mleko sojowe M16
Orzechy woskie N26 Bekon z indyka M29
Pszenica twarda
Cielcina M30
(szklista) N18
Noga z indyka M31
Pszenica twarda
Pieczona kaczka M18
N19
czerwona
rda
strczkowe*nfo1 :
Fasola Adzuki W35
Czarna fasola W27
Czarny oko groch
W28
Fasola Fava W36

Edamame W37
Cieciorka (Fasola
garbanzo, Groch
woski) W38
Fasola zwyka
(czerwona) W29
Fasolka limeska W22
beans) W30
Cajanus Cajan W42
Fasola pinto W40
Nasionka soji M15
Fasola biaa W31
Groch zwyczajny
38

W43
Mangan, Mn
2-5mg (2 mg)
Mangan funkcjonuje w
reakcjach dotyczcych
cukru we krwi,
metabolizmu,
funkcjach
hormonalnych
tarczycy. Dziaa
aktywujco na enzymy
i peni istotne role w
fizjologii czowieka.
Wikszo owocw
zawiera mae iloci
manganu, jednak
ponisze maj jego
najwiksze stenie.
Awokado O9
Banan O19
Jeyny O10
Jagody O33
urawina O34
Daktyl O13
Agrest O26
Grejpfrut O2
Gujawa O3
Krzywka maliny z
jeyn O15
Ananas O17
Granat O18
Maliny O27
T ruskawki O30
Licie amarantu W1
Brukselka W4
Dynia pimowa W5
Fasolka szparagowa
W21
Jarmu W9
Por W10
Fasolka limeska W22
Okra W23
Pasterniak W24
Groszek W11
Ziemniaki W25
Spirulina W26
Dynia (Winter
Squash) W16
Batat (Sodki
ziemniak) W17
Bowina (burak
liciowy) W18
Kolokazja W92
rda
strczkowe*nfo1 :
Wikszo
strczkowych jest
dobrym rdem
manganu, jednak
ponisze maj jego
najwysze stenie.
Fasola Adzuki W35
Edamame W37
Cieciorka (Fasola
garbanzo, Groch
woski) W38
Fasolka limeska W22
beans) W30
Nasionka soji M15
Cajanus Cajan W42
Fasola biaa W31
Groch zwyczajny
Wikszo nasion/
orzechw zawiera
mangan, jednak
ponisze maj
znaczce jego iloci.
Jajka M5
Sardela europejska
M38
led M12
Oko M35
Sardynki M26
Gryka (Kasza
Mleko kozie M7
N5
gryczana)
Sery kozie M8
Orzech kokosowy
*Mleko sojowe M16
N29
Cielcina M30
N8
Orzechy laskowe
mietana M9
Orzechy makadamia Chuda woowina M37
N9
Owies N11
Orzech pekan N2
Nasiona dyni N25
Brzowy ry N15
yto N16
Orkisz N23
Pszenica twarda
(szklista) N18
Pszenica twarda
czerwona N19
Pszenica twarda
biaa N20
W43
Chrom, Cr
120 g
Chrom odgrywa rol w
tym jak insulina
pomaga ciau
utrzymywa
odpowiednie poziomy
cukru we krwi (jest
mostem jaki ma
wpyw na
sensytywno tej
Wikszo
surowych owocw
zawiera mae iloci
chromu, jednak
ponisze maj jego
najwiksze stenie.
Jabko O42
Gruszka O36
Banan O19
Pomaracz O16
Wikszo
surowych warzyw
zawiera mae iloci
chromu, jednak
ponisze maj jego
najwiksze stenie.
Cebula W54
Kukurydza W20
Pomidor O7
Brokuy W3
Licie amarantu W1
Grzyby W34
Wikszo nasion/
orzechw zawiera
chrom, jednak
ponisze maj
znaczce jego iloci.
Gryka (Kasza
gryczana) N5
Jczmie N22
yto N16
Brzowy ry N15
Orkisz N23
Quinoa (Kamasa
Wikszo
pokarmw
pochodzenia
zwierzcego zawiera
mae iloci chromu,
jednak ponisze
maj jego
najwiksze stenie.
Ostrygi M41
Kurczak (pier) M23
Kurczak (ciemne
miso) M23
39

ostatniej, w
uproszczeniu). Ta
ostatnia jest hormonem
jaki organizm uywa do
zamiany cukru, skrobii
i innego jedzenia w
energi. W dodatku
chrom jest wczony w
metabolizm tuszczy.
Szpinak W14
Ziemniaki W25
Awokado O9
Banan O19
Potas jest niezbdny do Chlebowiec
wzrostu organizmu i
waciwy O11
utrzymania jego
Flaszowiec O12
funkcji. Jest konieczny Winie O39
w celu trzymania
Chiska gruszka O35
normalnego balansu
Daktyl O13
wody w stosunku do
Grejpfrut O2
pynw ustrojowych
Gujawa O3
(regulacja cinienia
Kiwi O32
osmotycznego). Potas Liczi O20
odgrywa zasadnicz
Papaja O5
rol w prawidowej
Marakuja O6
funkcji serca oraz
Granat O18
bierze take udzia w
Opuncja figowa O22
transporcie
Arbuz O8
aminokwasw i
syntezie biaek oraz w
przekanictwie
impulsw w ukadzie
nerwowo-miniowym.
Jest take
odpowiedzialny m.in.
za utrzymanie
rwnowagi kwasowozasadowej.
Licie amarantu W1
Pdy/ kieki
bambusa W51
Chiska odmiana
kapusty (Bok Choy)
Wikszo owocw
zawiera mae iloci
molbidenu, jednak
ponisze maj jego
najwiksze stenie.
Jagody O33
Molibden wystpuje
naturalnie w
wikszoci warzyw,
jednak ponisze
maj znaczne jego
zawartoci.
Soczewica W55
Groszek W11
rda
strczkowe*nfo1 :
Fasolka limeska W22
Potas, K
2,000mg (3,500mg)
Molibden, Mo
75 g
Molbiden jest
niezbdny w
przetwarzaniu azotu.
Jest on take uwikany
w szereg reakcji
enzymatycznych w
organimie, jakie to s
niezbdne m.in. w
syntezie biaek,
amaniu pewnych
substancji i toksyn, a
take jest niezbdny w
celu normalnej funkcji
komrek organizmu.
Chlor, Cl
3,400 mg
Jajka M5
led M12
Sardynki M26
Woowina M10
Ser Cheddar M1
Woowina M10
Mleko krowie M3
Sum M11
led M12
Oko M35
W2
N29
Mintaj (Rdzwiec
Dynia pimowa W5
Owies N11
pacyficzny) M25
N3
Fasolka szparagowa Pistacje
oso M13
W21
Nasiona dyni N25
Sardynki M26
Fasolka limeska W22 yto N16
T uczyk M6
W24
Pasterniak
Nasiona sonecznika Mleko kozie M7
N24
Ziemniaki W25
Wieprzowina M14
Dynia W12
Pszenica twarda
Bekon z indyka M29
W26
N18
Spirulina
(szklista)
Cielcina M30
Batat (Sodki
Pszenica twarda
Jogurt M17
ziemniak) W17
czerwona N19
Kiebasa wieprzowa
M20
Bowina (burak
Pszenica twarda
liciowy) W18
biaa N20
Mielony kurczak M21
Migday N21
Gryka (Kasza
gryczana) N5
Kasztany N1
Orzech kokosowy
rda
strczkowe*nfo1 :
Fasola Adzuki W35
Edamame W37
Fasola zwyka
(czerwona) W29
Fasolka limeska W22
Fasola pinto W40
Nasionka soji M15
Fasola biaa W31
rda
strczkowe*nfo1 :
Wikszo
strczkowych jest
dobrym rdem
molbidenu, jednak
ponisze maj jego
najwysze stenie.
Czarna fasola W27
Fasolka limeska W22
Wikszo owocw
zawiera mae iloci
ryowa) N14
Pszenica twarda
(szklista) N18
Pszenica twarda
czerwona N19
Pszenica twarda
biaa N20
Wikszo warzyw
zawiera mae iloci
Gryka (Kasza
gryczana) N5
Orzechy woskie N26
Nasiona sonecznika
N24
Owies N11
Nasiona dyni N25
Brzowy ry N15
yto N16
Orkisz N23
Pszenica twarda
(szklista) N18
Pszenica twarda
czerwona N19
Pszenica twarda
biaa N20
Wikszo nasion/
orzechw zawiera
Jajka M5
Mleko krowie M3
Ser Cheddar M1
T warg M22
Jogurt M17
Cielcina M30
Kurczak (pier) M23
Kurczak (ciemne
miso) M23
Wieprzowina M14
Pieczona kaczka M18
Wikszo warzyw
zawiera pewne iloci
40
Chlor jest potrzebny w

organimie w celu
utrzymania
odpowiedniego balansu
pynw ustrojowych
(udzia w regulacji
rwnowagi kwasowozasadowej), Stanowi
wan cz sokw
trawiennych. Bierze
take udzia w
usuwaniu szkodliwych
metabolitw przez
wtrob.
chloru, jednak
ponisze maj jego
najwiksze stenie.
Daktyl O13
Banan O19
Wikszo owocw
zawiera mae iloci
fluoru, jednak
ponisze maj jego
Fluor ma wpyw na
najwiksze stenie.
budow oraz przemian Rodzynki O38
szkliwa zbw.
Winogrona O14
Zatrzymuje wap w
Grejpfrut O2
ustroju, a take jest
wany w celu ochrony
zbw przed prchnic
i w poczeniu m.in. z
wapniem tworz
materia wzmacniajcy
koci.
Siarka odpowiada za
prawidow struktur
biaek. Jest skadnikiem
budujcym m.in. wosy
i paznokcie, a take
skadnikiem witaminy
B1 .
35
mae iloci chloru,

jednak ponisze
maj jego
najwiksze stenie.
Orzech kokosowy
N29
Maliny O27
chloru, jednak
ponisze maj jego
najwiksze stenie.
Krewetki M42
Przegrzebek M43
Krab M44
Homar M45
rdem chloru jest
take sl kuchenna
lub sl morska (w
postaci chlorku
sodu).
rda
strczkowe*nfo1 :
Cieciorka (Fasola
garbanzo, Groch
woski) W38
Fasola zota (Fasola
Mung) W39
Fluor, F35
poniej 0.2-0.5mg
(maks. do 1.5-4mg)
Siarka, S
-
chloru, jednak
ponisze maj jego
najwiksze stenie.
Rabarbar W58
Oliwki W59
Wodorosty W57
Brzowy ry N15
Pomidor O7
Saata W56
Seler W44
Wikszo warzyw
zawiera mae iloci
fluoru, jednak
ponisze maj jego
najwiksze stenie.
Ziemniaki W25
Cebula W54
Marchew W6
Ogrek W50
Szpinak W14
Kapusta W48
Brokuy W3
Wikszo nasion/
orzechw nie
zawiera znacznych
iloci fluoru, prcz
Orzech pekan N2 .
Wikszo
pokarmw
pochodzenia
zwierzcego zawiera
mae iloci fluoru,
jednak ponisze
maj jego
najwiksze stenie.
Krab M44
Sum M11
led M12
Oko M35
Mintaj (Rdzwiec
pacyficzny) M25
oso M13
Sardynki M26
T uczyk M6
Cebula W54
Czosnek W71
Kapusta W48
Brukselka W4
Rzepa W51
Jarmu W9
Saata W56
Wodorosty W57
Woowina M10
Jajka M5
Mleko krowie M3
Cielcina M30
Kurczak (pier) M23
Kurczak (ciemne
miso) M23
Wieprzowina M14
Pieczona kaczka M18
Sum M11
led M12
Oko M35
Mintaj (Rdzwiec
pacyficzny) M25
oso M13
Sardynki M26
T uczyk M6
Mleko kozie M7
Wieprzowina M14
rda
strczkowe*nfo1 :
Wikszo
strczkowych jest
dobrym rdem
siarki, jednak
ponisze maj jego
najwysze stenie.
Fasola Adzuki W35
Edamame W37
Fasola zwyka
(czerwona) W29
Fasolka limeska W22
Jego zapotrzebowanie jak i rola oraz dziaanie jest wytumaczone w sekcji #K8C,Fluor.
41

Fasola pinto W40
Nasionka soji M15
Fasola biaa W31
Kobalt, Co
Wystpuje przede
wszystkim pod postaci
witaminy B12 jakiej
funkcja jest mocno
powizana jest z
syntez kwasw
nukleinowych i otoczki
mielinowej komrek
nerwowych. Jony
kobaltu pobudzaj
dodatkowo biosyntez
erytrocytw
glikoproteiny
wpywajcej u
czowieka na produkcj
czerwonych krwinek.
Odpowiada take za
zdrowie ukadu
nerwowego.
Nikiel, Ni
-
adne z owocw nie

zawiera znaczcej
zawartoci witaminy
kobaltu.
adne z warzyw nie

zawiera znaczcej
zawartoci witaminy
kobaltu.
adne z orzeszkw
lub nasion nie
zawiera znaczcej
zawartoci witaminy
kobaltu.
Nerki wieprzowe,
woowe lub cielce.
Wtrbki zwierzce.
Mleko krowie M3
Ostrygi M41
Mae M40
limaki M46
Banan O19
Gruszka O36
Soczewica W55
Groszek W11
Kukurydza W20
Owies N11
Gryka (Kasza
gryczana) N5
Jczmie N22
Orzechy woskie N26
Orzechy laskowe N8
Wikszo
pokarmw
pochodzenia
zwierzcego zawiera
mae iloci niklu,
jednak ponisze
maj jego
najwiksze stenie.
led M12
Ostrygi M41
Nasiona/ orzechy
uprawiane na ziemii
bogatej w lit
zawieraj ten
ostatni.
Produkty
pochodzenia
zwierzcego jakie
odywiaj si na
ziemii bogatej w lit
lub ywione s
ywnoci go
zawierajc s
bogate w ten ostatni.
Ser Cheddar M1
Nikiel moe mie

potencjalne role w
strukturze i funkcjach
komrek oraz peni
inne role w
organimie36 .
Lit, Li
-
Owoce uprawiane na
ziemii bogatej w lit
zawieraj ten
Lit peni wan rol dla ostatni, z czego
zdrowia psychicznego, przykady zawieraj
a take jest ma
ponisze owoce.
znaczenie przy
Ziemniaki W25
funkcjach pewnych
Zielona papryka W45
enzymw, hormonw i (jak i inne papryki)
take witamin oraz przy
36
rda
strczkowe*nfo1 :
Wikszo
strczkowych jest
dobrym rdem
niklu, jednak
ponisze maj jego
najwysze stenie.
Fasola Adzuki W35
Edamame W37
Fasola zwyka
(czerwona) W29
Nasionka soji M15
Fasolka limeska W22
Fasola pinto W40
Nasionka soji M15
Fasola biaa W31
Warzywa uprawiane
na ziemii bogatej w
lit zawieraj ten
ostatni.
Jak dotd nie w peni poznane, potwierdzone ani zbadane.
42

wzrocie oraz
transformacji innych
czynnikw w
organimie.
Pomidor O7
Wanad, V
-
W53
Gryka (Kasza
adne z owocw nie Koper
gryczana) N5
zawiera znaczcej
Rzodkiewka W60
N11
zawartoci witaminy Nasiona sonecznika Owies
N24
Brzowy ry N15
wanadu.
Kukurydza W20
Oliwki W59
Pietruszka W61
Marchew W6
Saata W56
Grzyby W34
Wanad hamuje
formacj cholesterolu
w yach. Istnieje
przekonanie, i moe
on by zaangaowany
w procesie produkcji
energii, by
skadnikiem enzymw
przyspieszajcych
reakcje chemiczne w
ciele oraz bra udzia w
metabolimie cukru
oraz tuszczu, a take
pomaga w budowie
zbw i koci.
Krz e mionka
Krzemionka peni
wan rol w obrbie
caego organizmu
zaczynajc od
wzmacniania i
podtrzymywania
tkankek, promowania
syntezy kolagenu, a po
wzmocnienie funkcji
ukadu odpornociowego.
Kwasy tuszczowe
O mega-3
Kwasy tuszczowe
Omega-3 s niezbdne
do utrzymania
oglnego zdrowia. S
znajdywane w
komrkach ciaa i
pomagaj regulowa
funkcje biologiczne,
wczajc w to ukadu
sercowonaczyniowego,
reprodukcyjnego,
ukadu
Mleko krowie M3
Woowina M10
Jest zawarty take w
rdlanej wodzie
pitnej, jednak jego
ilo jest
zdeterminowana
przez pooenie oraz
rdo tej ostatniej.
Wikszo
pokarmw
pochodzenia
zwierzcego zawiera
mae iloci wanadu,
jednak ponisze
maj jego
najwiksze stenie.
led M12
Ostrygi M41
rda
strczkowe*nfo1 :
Nasionka soji M15
Fasolka limeska W22
Wikszo owocw
zawiera mae iloci
krzemionki, jednak
ponisze maj jego
najwiksze stenie.
Banan O19
Burak W46
Papryka W45
Groszek W11
Rodzynki O38
Marchew W6
Brzowy ry N15
Owies N11
yto N16
Orkisz N23
Pszenica twarda
(szklista) N18
Pszenica twarda
czerwona N19
Pszenica twarda
biaa N20
Wikszo
pokarmw
pochodzenia
zwierzcego nie
zawiera znacznych
iloci wanadu.
Wikszo owocw
nie zawiera
znacznych iloci
kwasw omega-3,
prcz poniszych.
Wikszo warzyw
nie zawiera
znacznych iloci
kwasw omega-3,
prcz poniszych.
Wikszo nasion/
orzechw nie
zawiera znacznych
iloci kwasw
omega-3, prcz
poniszych.
oso M13
Sardynki M26
T uczyk M6
Nasionka soji M15
Sardela europejska
Kiwi
O32
W49
Kalafior
Szpinak W14
Dynia (Winter
Squash) W16
Brokuy W3
rda
strczkowe*nfo1 :
Wikszo
strczkowych nie
zawiera znacznych
Orzechy woskie N26

Orzech pekan N2
Owies N11
Pszenica twarda
(szklista) N18
Nasiona lnu (siemi
lniane) N7
M38
Halibut M47
Przegrzebek M43
Krewetki M42
T ofu M48
Makrela M54
(Atlantycka)
Mae M40
Olej z wtroby
Dorsza
M34
(T ran)
43

immunologicznego, a
take ukad
nerwowego. Jest
szczeglnie wany,
zwaszcza w mzgu
gdzie ma wpyw na
zdecydowan popraw
przekanictwa
elektrycznego (pracy i
wydajnoci mzgu) 37 .
Kwasy tuszczowe
O mega-6
-
iloci kwasw
omega-3, jednak
ponisze s jego
dobrymi rdami.
Fasola zwyka
(czerwona) W29
Fasola pinto W40
Fasola zota (Fasola
Mung) W39
Wikszo owocw
nie zawiera
znacznych iloci
kwasw omega-6,
prcz poniszych.
Kwasy tuszczowe
Omega-6 s niezbdne
do utrzymania
Awokado O9
oglnego zdrowia
organizmu. S
powizane z obszarami
skry, roniciem
wosw, regulowaniem
metabolizmu,
zdrowiem koci,
reprodukcj
(rozmnaaniem) i
szeregiem innych
funkcji. Peni take
wan rol w
funkcjonowaniu
mzgu, normalnemu
wzrostowi i rozwojowi.
Wikszo warzyw
nie zawiera
znacznych iloci
kwasw omega-6,
prcz poniszych.
Oliwki W59
Orzechy woskie N26

Nasiona dyni N25
Orzech pekan N2
Pistacje N3
Owies N11
Nasiona sezamu N28
Migday N21
Kasztany N1
Boczek (Bekon) M19

Jajka M5
Wieprzowina M14
Pier z indyka M28
Bekon z indyka M29
Kurczak (pier) M23
Kurczak (ciemne
miso) M23
rda
strczkowe*nfo1 :
Wikszo
strczkowych nie
zawiera znacznych
iloci kwasw
omega-6.
** witaminy rozpuszczalne w tuszczach

(bez gwiazdki) pozostae witaminy rozpuszczalne w wodzie
* potencjalnie GMO (ywno genetycznie modyfikowana) i przede wszystkim produkt
przetworzony, std unika lub upewni si co do rda pochodzenia patrz wicej w sekcji #K8:GMO
*** Mleko 38 , jak i inne produkty pochodzenia zwierzcego: mimo posiadania w sobie wapnia ich
spoycie powoduje w istocie utrat tego ostatniego z organizmu ze wzgldu na sam zakwaszajc
natur tych produktw (wapno si w nich znajdujce nie jest w stanie zneutralizowa zakwaszenia
wywoanego spoyciem powyszych, std musi ono zosta pobrane z organizmu) przez co po ich
zjedzeniu wystpuje deficyt (jest go mniej ni przed spoyciem tych produktw) 39
* 1 przeciwutleniacze to naturalne substancje rolinne, ktre wspieraj naturalne mechanizmy obronne
komrek czowieka
*nfo1
Toksyna phytohaemagglutinin40 , lektyna jest szeroko obecna w wielu powszechnie uywanych

fasolach, jednak wysoko skoncentrowana zwaszcza w fasoli czerwonej. Jest ona deaktywowana po
37
http://www.nytimes.com/2012/02/28/health/research/omega-3-fatty-acid-levels-linked-to-brain-performance.html
(mirror: www.xernt.com/xh/ omega-3.linked.to.brain.performance).
38
Sery wdzone s najczciej jedynie pozbawione konserwantw przez co najlepiej postawi na ich wybr w
przypadku kupna.
39
Take produkty gotowane, pakowane w puszki i konserwy maj podobne dziaanie (jednak konieczne jest
zbalansowanie pomidzy spoyciem jedzenia mocno zasadowego, a mocno kwasowego, z przewag ywnoci surowej,
rolinnej jakiej zasady zostay wymienione w sekcji #1).
40
Jeli fasola nie rozpywa si w ustach to zawsze trzeba zrezygnowa z jej jedzenia, jako i moe doj do zatrucia
(jest to take widoczne w jej kolorze jaki powinien by ciemniejszy, jeli tylko jest ugotowana). Z zasady jest to
inicjalne wyczuwalne, jednak w przypadku testw moe zakoczy si inicjalnym pokniciem kilku fasol, co jest ju
w stanie spowodowa przykre zatrucie trwajce do nawet 3 dni nim bl z jelita cakowicie zejdzie.
44

gotowaniu fasoli przez 10 minut w temperaturze wrzenia (100C). Jest to wystarczajce do jej
degradacji, jednak nie do ugotowania samej fasoli. Zalecane jest jej moczenie fasoli przez przynajmniej
5 godzin nim zostanie one ugotowana. Jeli fasola zostaa ugotowana poniej temperatury wrzenia (bez
wstpnego gotowania) albo w wolnowarze, toksyczny efekt haemagglutinin-y bdzie zintensyfikowany.
Gwne objawy zatrucia to: mdoci, wymioty i biegunka, take bl brzucha. Napad ten wystpuje od
godziny do trzech po spoyciu nieprawidowo przygotowanej fasoli (nieprawidowo gotowanej,
niedogotowanej bd te surowej namoczonej) i typowo znika szybko i spontanicznie po kilku
godzinach 41 . Konsumpcja tak maej iloci jak cztery czy pi fasol moe ju wywoa powysze
symptomy. Intensywno objaww jest zalena od iloci spoytej fasoli zawierajcej toksyn. Zatrucie
nie stanowi zagroenia dla ycia ani zdrowia.
Naley przy tym zrozumie, i pierwiastki te i mikroelementy s silnie toksyczne i mog prowadzi
nawet do mierci w wyniku przedawkowania (co moe si sta przy pokusie brania sztucznych
suplementw). Konieczne jest zrozumienie, e w organimie musz ich by odpowiednie iloci, co
moe zapewni tylko odpowiednio zbilansowansowana i typowo organiczna dieta42 .
Zapamitaj, e od przedawkowania jedzenia43 (zawartych w nim skadnikw odywczych) nie
wystpuj adne skutki uboczne44 co nie jest prawd jeli chodzi o syntetyczne ich odpowiedniki45
gdzie w przypadku przedawkowania moe doj nawet do mierci46 .
Uycie soli nie jest konieczne ze wzgldu na jej wystpowanie w produktach naturalnych (w
wystarczajcych ilociach).
Pamitaj take, e naley ograniczy spoycie ryb jako i zawieraj one w sobie rt, ktra pozostaje w
nich nawet mimo ich dokadnego ugotowania 47 (naley jednak zauway ich chodzi o ograniczenie ich
spoycia, a nie o cakowicie wyeliminowanie). Skutki zdrowotne akumulacji rtci w organimie (jako i
trzeba pamita, e jest ona stale gromadzona w organimie) zostay opisane w sekcji #K8C,Rt.
Najwysza zawarto rtci
UNIKAJ jedzenia poniszych ryb:
Marlin
Gardosz
Pytecznik
Miecznik
Rekin
Makrela M54 (Krlewska)
T uczyk M6 (Opastun Tuczyki Wielkooki, T uczyk Ahi).
Wysoka zawarto rtci

Nie jedz wicej ni trzy porcje 170g na miesic:
Labraks (Chilijski)
Morszuk
41
http://www.fda.gov/food/foodsafety/foodborneillness/
foodborneillnessfoodbornepathogensnaturaltoxins/badbugbook/ucm071092.htm (mirror:
www.xernt.com/xh/phytohaemagglutinin).
42
P rzedawkowanie tych elementw z diety jest praktycznie niemoliwe. Tylko ta ostatnia jest w stanie zapewni pene
bezpieczestwo.
43
Typowo od jedzenia si nie umiera (od jego przedawkowania), z wyczeniem regu i wyjtkw podanych w tej
sekcji (patrz w szczeglnoci s. #1D:Fityniany) oraz z wyczeniem poywienia toksycznego (w tym take upraw
genetycznie modyfikowanych).
44
Jednak nie jest to ju prawd, przy ich akumulacji (patrz np. beta-karoten w marchwi, gdzie moe doj do
zabarwienia rk na pomaraczowo/to) lub solanina i inne toksyczne alkaloidy m.in. w ziemniakach, pomidorach itp.
(s. #1D:Solanina).
45
Ich uycie jest zabronione, kompletnie.
46
O ile jedzenie nie jest genetycznie modyfikowane gmo (jakiego spoycie jest zabronione, w jakiejkolwiek postaci)
oraz z wykluczeniem pestycydw/ innych rodkw ochrony rolin jakie mog by toksyczne (jednak nie jest to
aplikowalne do powyszego).
47
Nie jest nigdy odparowywana w procesie jej obrbki termicznej gotowania, ze wzgldu na znacznie wiksz
temperaturze wrzenia (356.7C).
45
Makrela M54 Hiszpaska (Zatokowa)

T uczyk M6 (puszkowany, Biay) patrz tabela poniej
T uczyk M6 (topetwny).
Ni sza zawarto rtci

Nie jedz wicej ni sze porcji 170g na miesic:
Oko M35 (Pasiasty, Czarny)

Karp M56
Dorsz M34 (Atlantycki)
Kulbin (Biay Atlantycki)
Halibut M47 (Pacyfik i Atlantyk) Jacksmelt (Silverside)
Homar M45
Mahi Mahi
abnica
Szczupak (sodkowodny)
Czarny Dorsz M34
Ryby rajowate (z rodziny Rajidae)
Ryba lucjanowata
Pstrg morski M55 (Kulbiniec)
T uczyk M6 (puszkowany, lekki kawaek) patrz tabela poniej
T uczyk M6 (Bonito).
Najnisza z awarto rtci

Spoyj do dwch porcji 170g na tydzie:
Anchois (Sardela Europejska) M38

Ryba malana
Sum M11
Mae M40
Krab M44 (Sodkowodny)
Raki M52
Ryby z rodziny Sciaenidae
Fldra
Plamiak
Morszczuk
led M12
Makrela M54 (Atlantycka)
Cefal (Pospolity)
Ostrygi M41
Karmazyn (Pacyficzny)
Gadzica
oso M13 (puszkowany)
Sardynki M26
Przegrzebek (Zwyczajny)
Aloza (Amerykaska)
Krewetki M42
Zocica Europejska (Sola Lemon)
Kaamarnica (kalmary)
T ilapia
Pstrg M55 (Sodkowodny)
Biaoryb
Witlinek.
Dane pochodz z Natural Resource Defense Council (NRDC), dane zdobyte przez FDA i EPA.
46

Zawarto rtci w tuczyku moe by rwna w zalenoci od typu tuczyka oraz miejsca poowu.
NRDC stworzya tabel poniej jako wytyczne tego, ile tuczyka moe by zjedzone przez dzieci,
kobiety w ciy oraz kobiety chcce zobaczy ile mog zje, bazujc na ich wadze.
CZSTO TLIWO
WAGA
Tuczyk M6 Biay
Tuczyk M6 Lekki Kawaek
9kg
1 puszka/10 tygodni
1 puszka/ 3 tygodnie
13kg
1 puszka/6 tyg.
1 puszka/ 2 tyg.
18kg
1 puszka/5 tyg.
1 puszka/ 11 dni
23kg
1 puszka/4 tyg.
1 puszka/ 9 dni
27kg
1 puszka/3 tyg.
1 puszka/ 7 dni
32kg
1 puszka/3 tyg.
1 puszka/ 6 dni
36kg
1 puszka/2 tyg.
1 puszka/ 6 dni
41kg
1 puszka/2 tyg.
1 puszka/ 5 dni
45kg
1 puszka/2 tyg.
1 puszka/ 5 dni
50kg
1 puszka/12 dni
1 puszka/ 4 dni
54kg
1 puszka/11 dni
1 puszka/ 4 dni
59kg
1 puszka/10 dni
1 puszka/ 4 dni
64kg
1 puszka/10 dni
1 puszka/ 3 dni
68kg+
1 puszka/9 dni
1 puszka/ 3 dni
rdo: Source: Food and Drug Administration jako testy zawartoci rtci u ryb i Environmental
Protection Agency's determinacja bezpiecznych wartoci rtci.
Rt pozostaje w pokarmach mimo ich ugotowania, dlatego konieczne jest ograniczenie ich spoycia
lub nawet cakowite wyeliminowanie. Wszystkie ryby s rdem rtci48 (nawet te znajdujce si w
sztucznych farmach, mimo i czsto te ostatnie w przypadku ryb sonowodnych znajduj si w
oceanach). Spoycie ryb pochodzcych z farm jest niezdrowe jako, e ywione s one peletami
jedzenia zoynymi m.in. z: pszenicy, soji (prawdopodobnie genetycznie modyfikowanej),
antybiotykw, pestycydw49 i hormonw (jedzeniem nienaturalnym). S take ubosze w witaminy
A i D ni ich dziko yjcy 50 odpowiednicy. Unikaj spoycia tzw. ryb mutantw czyli wyjtkowo
duych okazw, gdy ze wzgldu na ich dusze ycie (i wiksz konsumpcj innych organizmw)
zawieraj one znacznie podwyszone zawartoci rtci (zamiast 1 makreli np. 350g, lepiej jest kupi
dwa okazy po ok. 200g) 51 . Istnieje take kalkulator 52 zawartoci rtci w rybach (liczcy na bazie
mediany) pozwalajcy obliczy bezpieczne spoycie poszczeglnej ryby w odniesieniu do wagi.
48
http://www.scientificamerican.com/article.cfm? id=farm-raised-fish-not-free-mercury-pcb-dioxin
http://www.foodandwaterwatch.org/fish/fish-farming/oil-rigs-and-fish-farms/mercury-fishfarms/
http://www.huffingtonpost.com/2009/08/19/all-fish-in-us-steams-hav_n_263334.html (Harvest of Fears: Farm-Raised
Fish May Not Be Free of Mercury and Other P ollutants, The Truth About Mercury and Fish Farms, ALL Fish In Every
Tested US Stream Have Mercury In Them, New Study Reveals, mirror: www.xernt.com/xh/mercury.in.fish).
49
Mogcymi pochodzi m.in. z zanieczyszczenia rodowiska przez czowieka.
50
W ich wyborze kieruj si najlepiej wag: upewnij si, e bdzie ona rednia do mniejszej, jako i osobniki starsze i
take wiksze mog mie procentowo wiksz ilo skumulowanego tego metalu cikiego.
51
Autor jad ryby, codziennie przez rok kadego dnia min. 260g (130g x 2 puszki) do 520g (130g x 4 puszki)
tuczyka, jeli wystpowa wikszy gd (np. po siowni, patrz zdjcie s. #9:Q35) na diecie stricte (s. #2A). Jedynymi
skutkami obserwowanymi by tzw. brain fog czyli chmura umysowa (w t umaczeniu) oraz spowolnienie mimo i
mogo to by spowodowane borelioz (#5). Z tego wic powodu jeli okresowo zdarzy si tobie lekko przekroczy
dawk, to powinno by to bezpieczne. Ogranicz si jednak do zalece zawartych.
47

KWAS FITYN O WY I FITYN IAN Y, C ZYLI US UWAN IE AN TYS KAD N IKW O D YWC ZYC H Z JED ZEN IA
Wikszo ludzi zakada, e jeli co jest naturalne to jest gotowe natychmiastowo do jedzenia.
Rzeczywisto czsto okazuje si nieco bardziej skomplikowana.
ZROZUMIENIE PRZYCZYNOWO CI
Kwas fitynowy jaki peni gwn rol w magazynowaniu fosforu w tkankach rolinnych wystpuje
naturalnie w ziarnach, orzechach, nasionach oraz fasolach. Prcz blokowania przyswajania fosforu ma
on zdolno do trwaego czenia si w przewodzie pokarmowym z elazem, cynkiem, miedzi,
wapniem oraz magnezem i tworzenia z nimi nierozpuszczalnych soli, jakie mog powodowa powane
niedobory tych pierwiastkw (w przypadku braku uzupenienia tych ostatnich z innych rde).
Prowadzi to dugoterminowo do osteoporozy, krzywicy, anemii, obnionego metabolizmu, sabego
wzrostu koci i utraty kocca oraz prchnicy, a take braku apetytu oraz problemw trawiennych (patrz
s. #1B po skutki niedoboru tych pierwiastkw). Ponadto kwas fitynowy nie tylko chwyta lub chelatuje
(wytrca) wane mineray, ale take hamuje enzymy potrzebne do trawienia jedzenia, w tym pepsyny
potrzebnej do rozpadu biaek w odku, amylazy potrzebnej do rozpadu skrobi w cukier czy trypsyny
potrzebnej do trawienia biaek w jelicie cienkim, jaka jest hamowana przez fityniany (jest to nazwa
czstek kwasu). Brak usunicia i przetworzenia w odpowiedni sposb pokarmu jaki jest konsumowany,
powoduje i przyczynia si do wielu schorze tj. zesp jelita draliwego czy dugoterminowo: wielu
innych skutkw ubocznych i chorb.
Fityniany stanowi tylko jeden z wielu anty-odywczych skadnikw w ziarnach, orzechach, bulwach,
nasionach czy fasolach, a te zawieraj m.in.: szczawiany, garbniki, inhibitory trypsyny, inhibitory
enzymw lektyny (hemaglutynin), inhibitory
proteazy, gluten, inhibitory alfa-amylazy,
alkylresorcinole. Anty-odywcze skadniki
wystpuj w tym poywieniu jako i jest to cz
procesu ycia. W wiecie przyrody peni wiele
wanych funkcji, wczajc w to obron przed
owadami, utrzymanie wieoci nasiona do
kiekowania, a take ochrony przed pleni i
grzybem. W celu wykorzystania tych produktw
na bico, musimy usun fityniany i inne
szkodliwe skadniki pokarmowe poprzez
przetwarzanie w harmonijne sposoby. S to
procesy jakie byy od wiekw stosowane przez
naszych pszodkw, a o jakich wiedza stosunkowo
zanika lub odesza zapomnienie w skutek
komercjalizacji wielu dziedzin ycia oraz doby
Rys. 2. Salaterka szklana do moczenia
kapitalizmu. Fityniany dziaaj jako konserwujcy poywienia.
system ziarna, czyli co w stylu niemoliwego-dootworzenia plastikowego opakowania wielu
dzisiejszych dbr konsumpcyjnych. By si dosta do produktu w nim opakowanego musimy,
dosownie rozpakowa pakiet fosfor-fitynian (jako opakowanie/ foli paczki).
Podsumowujc: nasiona, ziarna i fasole pokryte s w chemikaliami zwanymi inhibitorami enzymowymi,
jakie to zapobiegaj przedwczesnemu kiekowaniu oraz przechowuj skadniki odywcze dla wzrostu
rolin. Kiedy ludzie jedz te chemikalia, zmniejszaj oni absorpcj wanych mineraw oraz te ostatnie
prowadz do zabrania ich z organizmu, tworzc deficyty i inne problemy zdrowotne. Moczenie i
kiekowanie rozwizuje ten problem jako, e aktywuje to nasiona i neutralizuje inhibitory53 .
52
http://www.gotmercury.org/article.php?list=type&type=75 (Eating seafood high in mercury is hazardous to your

health, especially for women and children. The "Got Mercury? " calculator below helps you make healthier seafood
choices, mirror: www.xernt.com/xh/mercury.calculator).
53
Dalsza lektura moliwa jest pod adresami zawartymi w punkcie .99 opisu bibliograficznego, s. #X3.
48

ZAS TOS OWANIE
Surowe nasiona, ziarna, orzechy czy fasole powinny by moczone przed uyciem, jako i zawieraj one
enzymy na powierzchni, jaka chroni je kiedy rosn. Moczenia uwalnia te inhibitory i znaczco zwiksza
warto odywcz i strawialno nasion i ziaren. Jest take zwikszone poczucie lepszego
samopoczucia, jeli zostan zjedzone bdc moczonymi wczeniej ni niemoczonymi.
Niektrzy ludzie dodaj soli do wody by
przyspieszy ten proces. Po namoczeniu upewnij
si, e wypuczesz dokadnie nasiona i ziarna
wie wod jaka usunie inhibitory enzymowe
jakie zostay wypuszczone do wody uytej w
moczeniu (w celu kompletnoci tego procesu
zalecane jest rwne rczne przemieszanie i
opukanie wszystkich ziaren). Jeli ziarna musz
by ogotowane w celu zmikczenia otoczki to
[EAT RAW lentils to check FIX FIX]Jest take
zalecane by przepuka nasiona 2-3 razy przy
zmianie wody w procesie.
Po moczeniu, moesz odwodni54 w temp. 40 C
(105 Fahrenheit) do momentu kiedy nasiona/
ziarna bd kompletnie suche. Przechowuj je w
lodwce lub zamraarce by byy wiee. Uyj je w
cigu 3 dni.
Rys. 3. Cedzak/ durszlak stalowy do usuwania

wody/ opukiwania ywnoci (24cm rednicy).
Konieczne jest take zrozumienie, e proces gotowania nie eliminuje istotnie fitynianw z poywienia,
wic zawsze konieczne jest uprzednie namoczenie55 .
Po odpowiedzi na wszelkie inne pytania patrz koniec tej podsekcji.
Ponisza dane reprezentuj pewne wartoci do moczenia oraz kiekowania wikszoci nasion,
orzechw, ziaren czy fasol oraz wiedz dot. pokarmw jak i ich spoycia zapoznaj si z nimi.
54
Istniej specjalne urzdzenia do tego procesu , czyli tzw. z ang. dehydrator (dehydratory), tj. np. Nesco American
Harvest FD-61 Snackmaster Encore Dehydrator and Jerky Maker
(http://www.amazon.com/dp/B000CEM3WM?tag=wholelifesn0f-20, mirror:
www.xernt.com/xh/dehydrator.sample.device). P ewne osoby wykorzystuj take piekarniki, jakie udostpn iaj tak
moliwo, a w przeszoci ludy staroytne wykorzystyway do tego celu Soce (najtaszym sposobem jest
pozostawienie ich k. grzejnika, kiedy ten jest nagrzany np. w porze zimy).
55
W analogii do plastikowego opakowania moe zosta ono co najwyej spalone czy nadpalone, jednak nie zostanie
usunite (w przypadku rde rolinnych zawierajcych kwas fitynowy jest ono rozpuszczalne w wodz ie).
49

56
Informacje dot. zb penoziarnistych
Od tysicleci ludzie uprawiali zboa pochodzce ze zwykych traw, ktre zawieray skadniki odywcze
niezbdne dla rozwoju czowieka, wzmacniania jego si yciowych i zapobiegania chorobom. Kiedy
pene zboa zostan uzupenione ca gam innych nierafinowanych produktw rolinnych, dieta taka
dostarcza wszystkich elementw poywienia koniecznych dla rozwoju. Wynika std, e gdy
potraktujemy zboa jako podstaw diety, wraz z osigniciem zdrowego trawienia odkryjemy, e nie
nkaj nas ju problemy wynikajce z braku pewnych skadnikw odywczych lub nadmiernego
aknienia jakich produktw. Zboa przygotowane wedug indywidualnych potrzeb zaspokoj gd,
zapewni bogactwo smaku, dostarcz energii, zwiksz wytrzymao, uspokoj nerwy i zagwarantuj
gboki sen. Ponadto poprawi usuwanie zbdnych produktw z organizmu, przypiesz refleks,
polepsz pami i jasno mylenia. Z punktu widzenia analizy ywienia w kategoriach Yin/Yang,
zboa s zwykle umieszczane w centrum. Wspieraj nas w poszukiwaniu zotego rodka, miejsca
sprzyjajcego chonnoci umysu, odpoczynkowi oraz koncentracji. U ludzi wspczesnych te aktywne i
bierne cechy zwykle si nie cz, to znaczy, kiedy jestemy otwarci i zrelaksowani, nasz umys nie jest
skoncentrowany. Aby si skoncentrowa, musimy zrezygnowa z relaksu i popadamy w stan napicia.
Przez kilka pokole w Ameryce zboa byy identyfikowane ze skrobi, znajdujc si w nieasce.
Wszystkie rodzaje skrobi uwaalimy za takie same i sdzilimy, e to wanie one s przyczyn
nadwagi. Wikszo zb bya stosowana (i nadal jest) jako karma dla zwierzt, co dodatkowo
przyczynio si do ich niskiej oceny w wiadomoci wikszoci ludzi. Dodatkowo zboa byy znane
gwnie w formie chleba, owsianek, biaego ryu, kasz, mki kukurydzianej lub wysoko
przetworzonych patkw niadaniowych.
Wikszo osb w dalszym cigu nie zna PENOZIARNISTEJ pszenicy, brzowego ryu, jczmienia,
yta lub gryki.
A poniewa z reguy nie jedlimy penoziarnistych zb, nie zdajemy sobie sprawy, e w celu dobrego
ich trawienia wymagaj one zupenie innej obrbki ni zboa przetworzone.
Samo nauczenie si, jak naley prawidowo przeuwa pene zboa i jak wykorzystywa dziaanie
gruczow linowych, zajmuje kilka tygodni. Kady ks staraj si przeu 32 razy lub wicej. Chorzy
powinni przeuwa 50 lub 70 razy. To zalecenie odnosi si take to poywienia o wknistej
konsystencji, takie jak warzywa strczkowe, orzechy i nasiona oraz niektre odygi, korzenie i licie
warzyw.
Pene zboa i inne wglowodany nie bd dobrze trawione bez dostatecznego zmieszania ze lin.
Dziaanie liny jest potrzebne, aby rozpocz reakcje, jakie zachodz pniej w trakcie trawienia. lina
jest zasadowa, a wikszo zb lekko kwasotwrcza; poniewa w prawie wszystkich chorobach
wystpuje zbytnia kwasowo krwi, dokadne ucie dziaa zapobiegawczo, gdy nadaje spoywanym
zboom raczej zasadowy ni kwasowy charakter.
W ostatnich latach zamiast sowa skrobia coraz czciej w odniesieniu do penych zb, rolin
strczkowych i innych warzyw stosuje si termin wglowodany zoone, co oznacza, e ich trawienie
przebiega w bardziej zoony sposb ni cukrw prostych. Trawienie wglowodanw zoonych to
proces harmonijny, miarowy i zrwnowaony, ktry dostarcza kompletnych, potrzebnych organizmowi
skadnikw odywczych. To przeciwiestwo stanu popiechu, po ktrym nastpuje depresja jakiego
dowiadczamy, jedzc wysoko przetworzone zboa i cukry, w ktrych brakuje innych skadnikw
pokarmowych.
56
Opisy zostay udostpnione dziki uprzejmoci uytkownika ekoworek na Allegro:

http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=26433391.
50

ZIARNA
CZAS NAMACZANIA
CZAS GOTOWANIA57
CZAS KIEKO WANIA
ZAINICJOWA MOCZENIE BARDZO CIEP WOD (JEDNAK NIE WRZTKIEM) 58 .

Amarant
3-6 godzin
24 godziny
Kukurydza
12 godzin
2-3 dni
J czmie
6-8 godzin
2 dni
Kamut
7 godzin
2-3 dni
Millet
8 godzin
2-3 dni
Q uinoa
2 godziny
1 dzie
O wies (kasza/ patki owsiane)
6 godzin
5 minut
2 dni
yto
8 godzin
3 dni
Psz enyto
12 godzin
2-3 dni
O rkisz
7 godzin
2 dni
Psz enica
7 godzin
30-40(?) minut
2-3 dni
Ry
8-12 godzin
basmati, jaminowy, brzowy,
naturalny dugoziarnisty: 35 minut
biay:
3-5 dni
Gryka (kasza gryczana)
20-60 minut
1-2 dni
Dane podane w tabelach sekcji, dot. czasu gotowania s aplikowalne do produktw niepraonych/
nie podgotowanych i tylko takie, organiczne naley wybiera (wicej, patrz s. #9:Q35).
Gotowanie pe noziarnistych zb
- Wsyp zboe do duej miski lub garnka i zalej zimn wod, przemieszaj go rk. Woda zmtnieje od
skrobi, odlej wod, powtarzaj t czynno, a woda bdzie czysta.
- Namaczaj przez 8-12h. Namaczanie pobudza drzemic w pokarmie energi, uwalnia skadniki
odywcze i czyni zboa atwiejszymi do strawienia.
- Odlej wod z namaczania.
- Nie napeniaj garnka do wicej ni do 3/4 pojemnoci.
- Przy wikszych ilociach zboa uywaj mniej wody i przedu czas gotowania.
- Stosuj najwyej 1/4 yeczki nierafinowanej soli na filiank zboa.
- Praenie zboa nadaje mu bardziej zasadowy charakter.
- Metoda gotowania na wolnym ogniu: gotuj namoczone lub kiekujce zboa na wolnym ogniu przez
57
Orientacyjny, moe by zaleny od temperatury i objtoci wody (typowo na 200g produktu przypadaj 2l wody).
Autor personalnie zawsze uywa wody zimnej, jako i zagotowanie jej jest czasochonne i zuywa energi (przez
co nie jest to najlepsze wykorzystanie jego czasu ). W tego efekcie: pokarmy moczy musz si nieco duej, jednak
jest to rozwizanie sensowniejsze u tego ostatniego.
58
51

noc lub przez kilka godzin. Uzupenij wod. Zboe zyska bardziej zasadowy charakter i zachowa
enzymy.
- Dodanie wodorostw do zboa nadaje mu wspaniay, peny aromat oraz wzbogaca o dodatkowe
wartoci odywcze.
Po ugotowaniu
- Wyjmij zboe z garnka, aby NIE nabrao wody i NIE napczniao, gdy mokre zboe jest pozbawione
smaku.
- Prze zboe do miski.
- Przykryj mat z bambusa lub gaz i przechowuj w chodnym miejscu. Nie martw si, jeli zacznie
lekko fermentowa bdzie sodsze i atwiejsze do strawienia. Jeli jednak fermentacja jest zbyt daleko
posunita, zboe nie nadaje si do jedzenia.
- Przy nakadaniu sigaj gboko do garnka, tak aby na kadej yce znalazo si zboe z wierzchu i z
dna ma to na celu podanie bardziej zrwnowaonego posiku.
Prz e chowywanie nieugotowanego zboa
- Przechowuj zboa w czystych, zamknitych pojemnikach w suchym chodnym i miejscu.
- W do rodka torebk herbaty mitowej albo li laurowy, aby odstraszy robactwo, jeli pojemnik
nie jest szczelnie zamknity.
- Pszenica i pokrewne jej zboa, orkisz, kamut maja tward i grub powok i w odpowiednich
warunkach mog by przechowywane wiele lat.
- Ry oraz inne zboa z ciesz powok mona przechowywa przez okoo 2 lata.
- Proso ma bardzo cienk powok, ktra w trakcie mielenia czsto jest zdrapywana, co czyni je bardziej
podatnym na jeczenie.
Gotowanie ryw penoziarnistych

- Przecitna porcja suchego ryu na osob wynosi ok.60g.
- Umyj ry aby wypuka z niego kurz i py. Wsyp ry do duej miski lub garnka i zalej zimn wod,
przemieszaj go rk.
Woda zmtnieje od skrobi, odlej wod, powtarzaj t czynno, a woda bdzie czysta.
- Przed gotowaniem namaczaj ry 8-12h. Upewnij si, e wszystkie ziarenka s zawsze w peni
zamoczone. Namaczanie pobudza drzemic w pokarmie energi, uwalnia skadniki odywcze i czyni
zboa atwiejszymi do strawienia.
- Na kad szklank ryu przygotowujemy 2,5 szklanki zimnej wody i 1/4 yeczki soli morskiej, lub
nierafinowanej soli kamiennej.
- Ry wsypujemy do zimnej osolonej wody i gotujemy przez ok. 30-40min (w zalenoci od odmiany),
pod przykryciem kontrolujc od czasu do czasu poziom wody.
- Ryu nie naley miesza, poniewa podczas gotowania zwiksza on swoj objto i formuje sie
tuneli wypenionych par. Jeli zniszczysz tunele, ry nie bdzie gotowa si jednakowo.
- Gotowy, bdzie mikki, ale nie tak, jak biay ry, bardziej jak makaron ugotowany al dente. Mona
oczywicie gotowa ry duej do uzyskania podanej mikkoci.
- Rye z powodzeniem moemy rwnie gotowa w szybkowarze zachowujc te same proporcje. Czas
gotowania na maym ogniu, od momentu gdy szybkowar po raz pierwszy zacznie gono sycze, to ok.
30 min.
Po tym czasie, naley szybkowar zdj z kuchenki i odczeka, a cinienie samo opadnie.
Mona wtedy swobodnie podnie przykrywk, ry jest gorcy i gotowy do podania.
52

Informacje dot. orzechw
Orzechy i nasiona oleiste s na og najlepszym rdem witaminy E, ktra dziaa jak ochraniacz
nerww i poprawiajcy odporno przeciwutleniacz. Zwyczajne orzechy i nasiona zawieraj rwnie
najwicej tuszczw ze wszystkich nieprzetworzonych produktw - wikszo z nich w formie
niezbdnych kwasw tuszczowych. Zarwno tuszcze, jak i rozpuszczalny w tuszczach skadnik
pokarmowy, witamina E, odgrywaj decydujc rol w funkcjonowaniu wtroby oraz wpywaj na
zwizane z ni emocje, takie jak zo, depresja i irytacja.
Osoby, ktre spoywaj wyizolowane tuszcze, jak rafinowane oleje z nasion, maj wiksze
zapotrzebowanie na witamin E speniajc funkcj przeciwutleniacza, ktry zapobiega utlenieniu si
tych olejw.
Witamina E i niezbdne kwasy tuszowe to zaledwie cz wielkiej odywczej mocy nasion.
(ORZECHY, ZBOA i ROLINY ST RCZKOWE te s nasionami). Z pewnoci wiele z
zawartych w nasionach dodatkowych skadnikw odywczych, cznie z bogactwem witamin,
mineraw, aminokwasw, wglowodanw i innych, harmonijnie ze sob wspdziaa, nadajc
nasionom niezwyke waciwoci. Nasiona s iskr dajc ycie, ywym i doskonaym poywieniem
zawierajcym wszystkie niezbdne dla witalnoci skadniki.
Problem ze z jeczaymi59 nasionami i orzechami
- Zjeczenie powoduje podranienie wyciki odka i jelit.
- Nastpuje spowolnienie dziaania enzymw trzustkowych, ktre odpowiadaj za trawienie olejw.
Z tego powodu oleje nie mog zosta prawidowo strawione i przyswojone.
- Mog przyczyni si do osabienie odpornoci, powstania nowotworw i innych chorb
przewlekych.
- Niszcz witaminy A, E i F zarwno w poywieniu, jak i te znajdujce si w organizmie.
- Powoduj dolegliwoci woreczka ciowego i wtroby (czego rezultatem jest zo i
niezdecydowanie).
Wybr i przechowywanie
- uskane nasiona przechowuj w ciemnych soikach lub w butelkach, w chodnym miejscu. wiato i
ciepo przyspieszaj utlenianie. Nie przechowuj w pojemnikach plastikowych. Produkty oleiste
wchodz w reakcje z plastikiem, w wyniku czego powstaj plastycydy.
- Prbuj orzechw i nasion przed kupieniem.
- T rucizny i toksyny czsto gromadz si w nasionach, a zatem wane jest, by kupowa
niespryskiwane nasiona ekologiczne.
59
Zepsutymi.
53

NASIO NA
CZAS NAMACZANIA
CZAS KIEKO WANIA
MOCZY W WODZIE O T EMPERATURZE POKOJOWEJ.

Nasiona alfalfa [k]
8 godzin
2-5 dni
Nasiona gryki (kasza gryczana)
6 godzin
2 dni
Nasiona koniczyny [k]
4-6 godzin
4-5 dni
Nasiona koniczyny kowej [k]
8 godzin
2-5 dni
Nasiona kozieradki
8 godzin
3-5 dni
Nasiona broku [k]
8 godzin
3-6 dni
Nasiona lnu
8 godzin
Nasiona konopi
Nie moczy.
Nasiona musztardy
8 godzin
2-7 dni
Nasiona dyni (uszczone 60 )
8 godzin
1 dzie
Nasiona rzodkiewki [k]
8 godzin
2-4 dni
Nasiona sezamu
8 godzin
1-2 dni
Nasiona sonecznika (uszczone)
2 godziny (nieuszczone: 4-8h)
2-3 dni
Oznaczenie: [k] je si kieki. W nieoznaczonych jedzenie kieek te jest moliwe, jednak z zasady
spoywa si namoczony i wysuszony/ ugotowany pokarm.
O RZECHY
CZAS NAMACZANIA
CZAS KIEKO WANIA
MOCZY W WODZIE O T EMPERATURZE POKOJOWEJ.

Migday
8-12 godzin
12 godzin
O rz echy brazylijskie
Nie moczy.
O rz echy nerkowca
2-2 godzin
O rz echy makadamia
Nie moczy.
O rz echy pekan
4-6 godzin
O rz echy piniowe
Nie moczy.
Pistacje
Nie moczy.
O rz echy woskie
4 godziny
O rz echy (wszystkie pozostae)
6 godzin
Nie dotyczy/ -
60
P rzy zdjciu wierzchniej warstwy (uski).
54

Prz ygotowanie i spoywanie orzechw i nasion oleistych
- Najlepiej je nasiona i orzechy po namoczeniu ich przez noc, co zapocztkuje proces kiekowania i
sprawi, e tuszcze i biako zostan atwiej trawione. Nastpnie naley je osuszy i mona spoywa
na surowo, praone, gotowane. Mog by rwnie gotowane razem ze zboami, w rosoach, utarte na
mk lub maso albo roztopione.
- Praenie zmniejsza skutki jeczenia i oleisto, co uatwia trawienie orzechw i nasion. Nie naley
pray za dugo zbyt wysoka temperatura sprawia, e oleje zawarte w orzechach i nasionach staj
si szkodliwe.
- Naley przestrzega zasad prostego zestawiania pokarmw, tj. spoywa orzechy i nasiona osobno.
- Praenie zwiksza ich waciwoci ogrzewajce, co jest szczeglnie podanie jesieni i zim.
- Dokadne przeuwanie znacznie zwiksza ich waciwoci lecznicze.
- Spoywanie w nadmiarze, mog spowodowa problemy z trawieniem, krosty i wypryski oraz
sprzyjaj powstawaniu cuchncych gazw.
55

Informacje dot. fasol
Biako rolin strczkowych moe pomc w regulowaniu poziomu cukru we krwi, wody i innych
czynnikw metabolizmu; pobudza rwnie aktywno seksualn oraz waciwy wzrost i rozwj ciaa,
nie wyczajc mzgu. Roliny strczkowe maj dziaanie wysuszajce i moczopdne.
Osobom, ktre chciayby zneutralizowa takie dziaanie rolin strczkowych zaleca si czenie ich z
potrawami oleistymi. Dodanie wodorostw i odpowiedniej iloci soli nadaje rolinom strczkowym
waciwoci nawilajce, ktre s agodniejsze od dziaania potraw oleistych.
Roliny strczkowe nie tylko zawieraj duo biaka, ale take tuszcze i wglowodany. S bogatym
rdem potasu, wapnia, elaza i niektrych witamin z grupy B (niacyny, kwasu foliowego) oraz
lecytyny. Kieki rolin strczkowych s doskonaym rdem witaminy C, E i enzymw.
* Specyficzne skadniki odywcze, ktre zmniejszaj ilo cholesterolu i tuszczu we krwi i
naczyniach to lecytyna, witamina E i C oraz niacyna. Kiedy skadniki te przyjmuje si wraz z
penowartociowym poywieniem, bardzo skutecznie oczyszczaj naczynia krwionone. Lecytyna
wystpuje w wikszoci rolin strczkowych, a szczeglnie w soi. Stosowanie soi, jak i fasolki mung
jest zalecane przez medycyn chisk w celu oczyszczania naczy krwiononych, chocia podobne
korzystne dziaanie wykazuj niemal wszystkie fasole, grochy i soczewice. Wynika to midzy innymi
z faktu, e roliny strczkowe stanowi bogate rdo CHOLINY, lipo troficznego czynnika, ktry
kontroluje metabolizm. Cholina jest rwnie gwnym skadnikiem lecytyny.
* Bonnik rolinny, szczeglnie ten obecny w penych zboach, pomaga obniy poziom tuszczu we
krwi i zapobiega stwardnieniu naczy. W oczyszczaniu naczy krwiononych najbardziej pomocne
s zboa o lekko gorzkim smaku: yto, quinoa, amarantus, owies; ale wszelkie inne zboa rwnie s
tutaj przydatne. Nieprzetworzone ziarna zb s take doskonaym rdem niacyny, a w ich olejach
zawarty jest najwieszy rodzaj witaminy E jak rwnie w orzechach i nasionach.
Poprawienie strawnoci rolin strczkowych
U niektrych osb spoywanie fasoli i innych rolin strczkowych moe spowodowa zaburzenia
trawienne, gazy, dolegliwoci jelitowe, rozdranienie oraz osabienie koncentracji. Roliny
strczkowe zawieraj tri sacharydy, ktre s odpowiedzialne za wytwarzanie gazw. Zadaniem
znajdujcych si W ZDROWYM organimie enzymw jest rozbicie tri sacharydw na cukry proste.
Spoywanie maych iloci rolin strczkowych sprzyja formowaniu si niezbdnych enzymw.
Jednak zanim ukad trawienny zacznie doskonale funkcjonowa, warto pozna par sposobw
przyrzdzania i spoywania rolin strczkowych, ktre pomog wyeliminowa wikszo
wspomnianych problemw.
- Dokadnie przeuwaj fasole. Pamitaj, e ju niewielka ilo - kilka yek stoowych rolin
strczkowych ma waciwoci odywcze i lecznicze.
- Nie podawaj rolin strczkowych maym dzieciom (poniej 18. miesica), poniewa nie
wyksztaciy si jeszcze u nich enzymy konieczne do ich prawidowego trawienia. U wielu osb
spoycie rolin strczkowych moe wywoa osabienie ng, wzdcia brzucha i bolesne gazy. Za
wyjtkiem przypadkw alergii na soj, produkty sojowe, takie jak tempeh, tofu, mleko sojowe, s na
og atwiej trawione ni suszone produkty sojowe dla dzieci i niemowlt. Tolerowane s rwnie
wiey groszek i fasolka szparagowa.
- Wybierz odpowiedni rolin strczkow.
1. Fasola adzuki, soczewica, fasolka mung i groszek s atwiejsze do strawienia i mog by
spoywanie regularnie.
2. Fasole pinto, nerkowata (kidney), navy, czarne oczko, ciecierzyca, lima (Ja), czarna fasola s
trudniejsze do strawienia i powinny by spoywane okazjonalnie.
3. Soja i czarna soja s najtrudniejsze do strawienia. Niemniej jednak produkty sojowe (tofu, tempeh,
kieki fasoli sojowej, mleko sojowe, miso i sos sojowy) trawi si atwo. Nadmierne spoywanie soi,
przede wszystkim w formie tempeh, tofu i kiekw sojowych, moe osabi zarwno funkcje
trawienne jak i prac nerek-nadnerczy.
- Stosuj odpowiednie poczenia, skadniki i przyprawy.
56

1. Gotuj warzywa strczkowe z nasionami kopru woskiego lub kminku, ktre pomagaj unikn
gazw. Do pozbywania si gazw spowodowanych spoywaniem fasoli Meksykanie wykorzystuj
cenne ziele o nazwie EPAZOTE lub komosa pimowa. Pomaga ona rwnie w pozbyciu si
pasoytw z organizmu.
2. Dla poprawy smaku i trawienia, uzyskania wikszej wartoci odywczej i przypieszenia
gotowania, na dno garnka po namoczone wodorosty kombu lub kelp. Dodawaj je w proporcji 1
cz wodorostw na 6 czci rolin strczkowych. Wod, w ktrej moczyy si wodorosty,
wykorzystaj do gotowania zb i warzyw.
3. Pozostaw roliny strczkowe do namoczenia na 12 godzin lub na caa noc, dolewajc 4 miarki
wody na 1 porcj ziaren strczkowych. Dla uzyskania lepszych efektw, wymie wod 1-2 razy.
Soczewica i suszony groch potrzebuj krtszego namaczania, natomiast soja i ciecierzyca duszego.
Podczas namaczania skrka robi si mikka i rozpoczyna si proces kiekowania, ktry eliminuje
kwas fitynowy, w wyniku czego zwiksza si dostpno cennych mineraw. Namoczenie powoduje
rwnie, e roliny te szybciej si gotuj i s atwiej trawione, poniewa enzymy powodujce gazy
oraz tri sacharydy podczas namaczania rozpuszczaj si w wodzie. Pamitaj, by nie gotowa rolin
strczkowych w wodzie, w ktrej byy namaczane.
4. Gdy roliny strczkowe zaczn si gotowa, zbierz i usu gromadzc si pian. Gotuj pocztkowo
bez przykrycia, a wytworzy si para, ktra rozbija i rozprasza enzymy zaburzajce trawienie.
5. Wstaw fasol lub groch do zakiekowania w celu rozoenia zawartego w nich biaka na
aminokwasy, a skrobi i tri sacharydw na cukry proste, a take by spowodowa wytwarzanie si
cennych enzymw i witamin. Dusze kiekowanie, do pojawienia si ju samych kiekw,
maksymalizuje ich strawialno. Najatwiej kiekuje soczewica, fasole mung i adzuki. Jednake
kieki dziaaj w pewnym stopniu ochadzajco i s najbardziej poyteczne wiosn i latem. By nada
im nieco wicej waciwoci ogrzewajcych, naley ugotowa je na parze, smay sposobem saute
lub lekko podgotowa.
Zestawienie przypraw zioowych
Kolendra, kminek, imbir - soczewica, mung, czarna fasola, adzuki
Szawia, tymianek, oregano - czarna fasola, pinto, nerkowata (kidney), soczewica
Koper, bazylia - soczewica, ciecierzyca, groch uskany
Mita, czosnek - ciecierzyca, soczewica
Koper woski lub kminek - fasole pinto, nerkowata.
57

FASO LE
CZAS NAMACZANIA
CZAS GOTOWANIA61
CZAS KIEKO WANIA
ZAINICJOWA MOCZENIE BARDZO CIEP WOD (JEDNAK NIE WRZTKIEM).

Adz uki fasola
12 godzin
30 minut
3-5 dni
Ciecierzyca (fasola Garbanzo)
12 godzin
12 godzin
Cz arny oko grochW28
12 godzin
?
3-6 dni
Groch uskany62
8-12 godzin
powki: 20-30 minut63
64
cae: 70-90 minut
3-6 dni
Soczewica
8 godzin
zielona: 21-25 minut
12 godzin
Fasola Mung
1 dzie
30 minut
2-5 dni
Groszek zielony
12 godzin
?
2-3 dni
FIX T HIS ALL.

[W MIEJSCACH GDZIE NIE ZO STALY PO DANE CZASY: NIE ZO STALO TO
SPRAWDZONE]
W prz ypadku wikszoci z asada jest generalnie taka, i wszelkie nasiona moczymy 6-8
godz in, orzechy 4-6 godziny, ziarna 8-12 godzin, a fasole zawsze min. 8-12 do 24 godzin (o ile
nie podano w tabeli, by nie moczy co rwnie musi zosta uwzgldnione)65 . Ogranicz jednak
maksymalny czas moczenia do tych maks. 12-24 godzin (w zalenoci od typu pokarmu), jako i
te ostatnie znaczn si wtedy wyranie psu (jecze).
W istocie: wstawiasz zawsze 3 lub 4 posiki do moczenia si, na noc (2-3 nasiona/ ziarna/ fasole
+ 1 orz echy). W przypadku fasol: robisz to na dodatkowe 4 godziny przed (z wyjtkiem fasoli
Mung). Nastpnie pisz 5-7 do maks. 8 godzin (s. #K8C, #9:Q30) 66 po czym budzisz si, wstajesz
od raz u wstawiasz 3 garnki wody67 jednoczenie czekajc a woda osignie wrzenie:
wstawiasz pokarm do gotowania, a cao nie powinna trwa wicej ni 45 minut przy podaniu
je dz enia na telerze. Tyle dziennie jest jedynie wymagane na przygotowanie sobie wszystkich
posikw (przy mniej ni 10 minutach wymaganych, twojej obecnoci maksymalnie). Orzechy
wstawiasz do suszenia, po tym czasie. Wszystko myjesz po sobie od razu, take jak zjesz.
61
Gotuj zawsze wszelkie fasole conajmniej 20 minut w temp. wrzenia 100 C jako i zawieraj one lektyn/ toksyn
P hytohaemagglutinin, patrz informacje w s. #1D za tabel ywnoci: jaka zjedzona powoduje ostre zatrucie (ulega
zniszczeniu cakowicie przy gotowaniu przez okres 10 minut, we wrztku).
62
Dotyczy take caych.
63
Typowo, zawsze pocztkowo stoisz nad garnkiem i zbierasz pian po czym czekasz a si ugotuje.
64
Jako jedyny wyjtek: gotuje si pod przykryciem.
65
Zostao to ustalone na bazie empirycznej (dowiadczenia).
66
Ilo snu take moe zosta skrcona (patrz sekcje powyej).
67
P o dokadnie 8 godzinach, jakie mijaj od zmoczenia pokarmu (docelowo: w trakcie twego snu).
58

Godz ina dziennie, nie wicej (jedzenie masz ju przygotowane na cay twj dzie, bo
z aplanowae wszystko jednokrotnie i zrobie to od razu, najefektywniej).
/ BETTER TO SPLIT O N 2 COOKINGS, TWICE
2 + 1 wstawiasz przy obudzeniu --- tak najlepiej.
Zostanie to powiedziane ponownie: moczysz zawsze wszelkie ziarna, nasiona, orzechy i fasole przed
spoyciem (patrz tabele powyej jeli tylko pokarmy te maj by moczone, bo s wyjtki jak np.
pistacje). Nastpnie odlewasz wod jaka bya uyta do tego celu (w przypadku orzechw: najlepiej
wysuszy te ostatnie po czym przystpi do spoycia). Jeli chodzi o pozostae: to musisz je przemy
nastpnie w wodzie wieej (wrzucasz wszystko do cedzaka po czym przepukujesz) a jeli
konieczne jest ich gotowanie: to wrzucasz wszystko do uprzednio gotujcej si wody (wrztku).
Nastpnie gotujesz bez pokrywy, na wolnym ogniu przez wymagany czas. Pian zawsze zbierasz
yk i wyrzucasz zanim odlejesz wod to co pywa na powierzchni jest niezdatne do jedzenia
(mimo i moe by zjedzone), wic przesta martwi si wyrzucaniem. Jeli zbyt dugo bdziesz
trzyma moczony pokarm (do 12-24 godzin maksymalnie) to istnieje prawdopodobiestwo, e skinie
(popsuje si) 68 . Z tego powodu stosuj wic zawsze odpowiednie czasy moczenia dla poszczeglnych
potraw. Wiedz, e zawsze trzeba obudzi energi uwizion w nasionach zastosuj si wic
kadorazowo do wytycznych.
W istocie ma to sens i jest obowizkowe jako i poywienia smakuj lepiej, atwiej si trawi, lepsze
jest uczucie sytoci po nich oraz przede wszystkim z tego powodu, e tak trzeba bo jeli nie, to
bdziemy cierpie po spoyciu pokarmu nieprzygotowanego, a jeli proces bdzie kontynuowany to
take to cierpienie bdzie zintensyfikowane w bliskiej przyszoci, w skutek niedoborw czy chorb
wynikych. Moczenie aktywuje uwizion w ziarnach energi, przez co s zdatne69 do spoycia.
Moczenie jest konieczne i wymagane jest uprzednie planowanie przed spoyciem pokarmw
conajmniej na 12 godzin przed. W kocu: moczenie sprawia rado, a jedzenie tak przygotowanego
pokarmu to czysta przyjemno.
68
Zawsze najlepiej jednak wyznacz maksymalny czas moczenia na do 12 godzin, jako i po tym znaczco wzrasta
ryzyko zepsucia ywnoci (pamitaj o tym s take pewne wyjtki od tej reguy, patrz np. fasola Mung).
69
Zwikszajc ich warto energetyczn, przyswajalno biaka, produkcj enzymw, zawarto witamin i inne (take:
usuwajc/ redukujc: gluten, kwas fitynowy, taniny, enzymy inhibitorowe oraz inne powizane, w uproszczeniu).
59

PYTANIA I O DPOWIEDZI.
Kie ki maj znacznie zredukowan (zmniejszon) ilo
biaka?
T o co jest robione przy namaczaniu to aktywacja nasion,
tak by skadniki odywcze zostay w nich uwolnione oraz
zostaa zwikszona przyswajalno, a take i warto
energetyczna. Nie jest to kiekowanie w pewnym znaczeniu
tego sowa jako i kieek to moda rolina jaka wypucia ju
licie w celu czerpania energii ze Soca oraz pochaniania
dwutlenku wgla, co stanowi paliwo do jej rozwoju70 (patrz
obrazek obok). W procesie moczenia dochodzi jedynie do
conajwyej wypuszczenia cebulki i otwarcia nasion wic
biako nie jest zuywane praktycznie wcale, jednak dziki
temu procesowi zwiksza si jego przyswajalno wobec
czego jest jeszcze wicej ni w nasionach/ ziarnach/
orzechach fasolach nieaktywowanych (jakich spoycie jest
szkodliwe i grone, dugoterminowo). Jest to wic
obowizek.
Rys. 4. Kieek.
Mam orz echy ziemne praone, czy mam je moczy?
[CHECK]
T ak reguy s takie same: patrz tre w sekcji, mimo to jednak najlepiej byoby gdyby wybiera
produkty jakie nie s praone. TO RESIGN from ROASTED
Mozesz je zjesc okazyjnie, jednak generalnie zrezygnuj z pokarmow prazonych jakie nie zostaly
uprzednio namoczone (czyli wszystkich).
WHET HER USE IN SHELLS OR NOT WITH SHELLS.
SHELL IS ONLY A PROT ECTION/ WHAT WITH THE CRUSHED ONES --- TEST IT ALL.
ROAST ED NUT S ISSUE
UNPACKED NUTS, FROM SHELL OR CUT / DAMAGED SEED ISSUE
W kale to sie ukazuje. (sa trawione) FIX FIX
70
Korzenie zbieraj wod i mineray.
60

Informacje dodatkowe
W przypadku wybierania papryki: wybieraj zawsze papryk najbardziej czerwon, jako i kolor jest
odbiciem zawartoci pewnych skadnikw w niej zawartych (podobnie naley take postpowa z
reguy przy wybieraniu jakiegokolwiek warzyw i owocw, gdy kolor wiadczy o ich zawartoci jaka
z zasady zawsze warto by bya najwiksza).
Jeli natomiast chodzi o wybieranie ananasa, to w celu stwierdzenia jego stopnia zgnicia naley
powcha go od spodu zapach powinien by przyjemny w przypadku wieego ananasa. Zawsze
przy wybieraniu dwch wieych ananasw, o podobnym rozmiarze i wygldzie: we oba do rki i
wybierz ciszego, jako e zawiera on wicej wody i skadnikw odywczych. Jeli zauwaysz, e
skra nie chce zej w wikszej czci z orzecha ziemnego bd jest on lekko nadpusty wyrzu go.
Jeli jesz saat/ kapust pochodzc z upraw przemysowych (nieorganicznych, nieekologicznych) to
zdejmij kilka wierzchnich warstw lici przed zjedzeniem jej (w tym umyj j take bardzo dokadnie,
ze wzgldu na obecno innych organizmw/ materii jaka moe potencjalnie si w niej znajdowa
zasada ta dotyczy to wszelkich owocw jak i warzyw: moe by do tego uyta jedynie zimna
woda71 ).
Mango, w przypadku wyboru: powinno si ugina lekko pod naciskiem wtedy jest dojrzae. Jeli
ugina si zbyt mocno, oznacza to i jest zgnie, a jeli w ogle nie ugina si to jest wtedy niedojrzae i
zrezygnuj z zakupu, jako i bdzie niedobre (dotyczy to take m.in. granatw, czciowo gruszek,
jabek i innych).
W przypadku spoywania banana, naley go otworzy poprzez cinicie72 dwoma palcami jego
grnej czarnej strony otworzy si on sam, a nastpnie oderwanie kocwki znajdujcej si od
strony otwarcia, czyli czarnej czci i wyrzucenie jej (gdy znajduj si na niej pasoyty). Upewnij
si, e wybierzesz take banany jakie nie s pryskane rodkiem przyspieszajcym ich dojrzewanie
(nie wiec si), a jabka jakie wybierasz nie s czym smarowane (by wywoyway blask i zachcay
do zakupu) 73 . Usuwaj zawsze tzw. czarne obszary lub te zasiniaczone jako i jest to martwa tkanka, a
nie chcesz aby dostao si to do twojego organizmu dotyczy to wszelkich owocw i warzyw.
Winogrona zawsze wybieraj z zielonymi gazkami (ze wzgldu na to i s wiesze i zawieraj
wicej wartoci odywczej74 ). Z zasady powieniene unika spoycia produktw pochodzenia
przemysowego, jeli owoc wymaga bycia zjedzonym w caoci, ze skr (co dotyczy np. winogron)
ze wzgldu na pestycydy znajdujce si tam, jakie trafiaj do twojego organizmu (jakie z kolei to
mog przyczynia si do zniszcze, osabienia ukadu odpornociowego i szeregu niekorzystnych
zmian).
Przesta take przesta zjada owoce bezpestkowe, jako e maj one mniejsz warto, a potencjalnie
cz z tych dojrzaych owocw aktualnie i w przyszoci moe mie zmienione geny75 .
Zabronione jest spoycie owocw bd warzyw jakie s zakonserwowane lub w opakowaniu, a w
skadzie znajduj si jakiekolwiek konserwanty lub dodatki (jak np. kwas sorbinowy sorbowy jako
E200 czy dwutlenek siarki jako E220). Jeli natkniesz si na takie produkty to omijaj je, a znajd takie
jakie nie s poddane dziaaniu tych lub podobnych substancji lub zrezygnuj z nich cakowicie. Jeli
wieczko konserwy jest uwypuklone to konserwa nadaje si do wyrzucenia (jad kiebasiany, jakiego
spoycie moe by miertelne).
Zabronione jest take kupywanie jedzenia jakie jest rozoone luzem, a istnieje podejrzenie i byo
poddane dziaaniu konserwantw (np. warzywa, ktre pomimo upywu znacznej iloci czasu nie psuj
si lub nie okazuj oznak progresywnej utraty wartoci odywczej co jest uwidocznione na zewntrz).
Jeli masz do wyboru pomidzy butelk, kartonikiem, a plastikiem to wyboru dokonaj zawsze w tej
kolejnoci (pierwsze jest priorytetem).
71
P oniej 40C (temperatura).

http://www.youtube.com/watch? v=nBJV56WUDng (How To P eel A Banana Like A Monkey , mirror:
www.xernt.com/xh/how.to.peel.banana).
73
rodek jaki jest wykorzystywany do tego celu moe by zbudowany z produktw GMO lub by toksyczny co bdzie
nioso ze sob znaczne zagroenie (patrz s. #K8E).
74
Ta jest wytracana w czasie i zostao potwierdzone, e po zerwaniu/ zebraniu ulega degradacji
(http://nutrition.about.com/od/askyournutritionist/f/cutveg.htm, http://lifewithnature.com/greenliving/fruits-andvegetables-less-nutritious-than-ever/, mirror: www.xernt.com/xh/vegie.fruits.loose.nutrition.in.time ).
75
Warto take wprowadzi nawyk wchania tego co jest kupywane. wiee, a przez to zdrowe warzywa i owoce maj
bardzo przyjemny i zachcajcy je do ich zjedzenia zapach . S one take najbogatsze w skadniki odywcze, jakie to
ulegaj stopniowej degradacji w czasie.
72
61

Zauwa take, e wiee pokarmy pachn i ten zapach jest najprawd przyjemny i wyczuwalny. Jeli
nie jeste w stanie go zauway przy wchaniu lub dany owoc czy warzywo mierdzi pestycydami
moe oznacza to i prawdopodobnie wybr nie jest najlepszy. Wchaj produkty jakie wybierasz by
upewni si take co do ich wieoci.
Ogranicz take poywienia jakie s pakowane w puszki oraz butelki (syntetyczne opakowania) jako i
zdaj si one przepuszcza do jedzenia szkodliwe toksyny (patrz sekcja m.in. #K8C,Plastiki i inne).
Z zasady moliwe jest take jedzenie codziennie pewnych pokarmw: o ile nie zawieraj metali
cikich (jak rt w rybach) i innych (pestycydw, toksycznych alkaloidw itp.) to moe ono by staym
pokarmem w twojej diecie. Kady praktycznie produkt gotowany take moe by spoywany na bazie
dziennej. Hiperwitaminoza (nadmiar witamin w organimie) nie powinna by problemem, gdy z reguy
iloci zawarte w poywieniu oraz ich czas wchaniania jest tak znaczco wyduony, e do adnych z
powyszych nigdy raczej nie dochodzi, wic jest to bezpieczne76 .
Naley jednak pamita, e rekomendowane zapotrzebowanie dziennie moe znaczco rni si od
faktycznych potrzeb naszego organizmu. Wszystkie te wartoci zostay oparte na grupach osb, ktre
wprowadzone byy w stan niedoborw, bd te niedobory posiaday wczeniej i zostaa wycignita
rednia zuycia danego pierwiastka dla danej osoby, ktra likwidowaa symptomy danego niedoboru.
Na tej podstawie, po zebraniu wynikw od wszystkich zostay wycignite rednie i stay si one
minimalnym dziennym zapotrzebowaniem na te mikroelementy77 . W istocie zapotrzebowania na te
elementy mog by nawet kilkukrotnie wysze lub nisze i zalene od bardzo wielu czynnikw. Naley
rwnie wiedzie, e przedawkowanie witamin czy pierwiatkw zawartych w jedzeniu nie jest moliwe,
w przeciwiestwie do brania syntetycznych suplementw tych pierwiastkw (s one stanowczo
odradzane, nie tylko ze wzgldu na wtpliw skuteczno78 , ale i ze wzgldw bezpieczestwa). Co
wicej przedawkowanie syntetycznych mineraw i suplementw witaminowych moe prowadzi do
bardzo gronych powika jak i mierci (wbrew pozorom nie jest to wcale trudne).
Konieczne jest zrozumienie, e my jako ludzie magazynujemy wikszo z wit amin i pierwiastkw
potrzebnych nam do ycia (mimo, e rne pierwiastki magazynowane s w rnych proporcjach). W
celu zrozumienia natomiast dziennego zapotrzebowania, trzeba zrozumie, e takie zuycie danego
pierwiastka jest redni, ktr nasz organizm zuywa dziennie w celu utrzymania swoich funkcji
yciowych. W wyniku jego niedoboru (w zalenoci od braku danego pierwiastka) mog rozwin si
choroby i dolegliwoci opisane w sekcji #1B. Wszystko to zostao zbadane i ustalone eksperymentalnie.
Std w celu zapewnienia sobie odpowiednich wartoci tych pierwiastkw w organimie, konieczna jest
dobrze zbilansowana, w przewadze rolinna dieta.
Pamitaj, e od przejedzenia nie umiera si co najwyej mona si zwymiotowa (lub moe bole
brzuch), jednak od skutkw dugotrwaego przejadania si, chorb i symptomw z tym zwizanych
ju tak (nie jest to jednak prawd dla zi tj. gaka muszkatowa czy inne, jakie maj waciwoci
lecznicze a s uywane ju jako przyprawy 79 ) 80 .
76
P rzy czym, warto wiedzie i przy pojedynczym posiku ciko jest np. zje 107 bananw jakie mogy by do
kondycji doprowadzi std jest to raczej mao prawdopodobne. Naley jednak zachowa umiar w jedzeniu, rwnie
w przypadku pokarmw naturalnych (spoywa tylko kiedy jest si godnym i maksymalnie: do wypenienia odka
mimo i powinno by pozostawione w tym ostatnim nieco miejsca, na trawienie). Wiedz, e zasada ta ma jedynie
zastosowanie do pokarmw naturalnych, a nie do np. sokw z n ich wyciskanych, gdzie w teorii istnieje moliwo
przedawkowania miertelnego soku z marchwi, jeli ten ostatni bdzie wypity w znacznej iloci (rzdu
prawdopodobnie conajmniej kilku litrw). Naley wic ograniczy si jedynie do spoycia pokarmw w formi e
naturalnej nawet jeli te wymagaj obrbki termicznej, czyli uprzedniego namoczenia (i ugotowania).
77
Tak naprawd te badania nie s prawidowe, jednak z braku lepszych moliwoci pomiaru zostay one przyjte jako
rednie rekomendowane.
78
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2078861/Taking-multi-vitamin-pills-does-health.html (Taking multivitamin pills 'does nothing for our health' , mirror: www.xernt.com/xh/vitamins.pills.have.no.effectiveness).
Informacje: badanie przeprowadzone na grupie 8,000 osb przez wicej ni sze lat pozwala na jednoznaczne
stwierdzenie, e zaywanie takich multi -witamin nie ma adnego efektu na zdrowie i jest nawet szkodliwe (wbrew
powszechnej wiedzy: prawdopodobnie dlatego, e witaminy te nie s absorbowalne w adnym lub nikym stopniu
przez organizm i s przez niego traktowane jako trucizn a, ktra musi by zwyczajnie wydalona, wicej zostao opisane
w podsumowaniu sekcji #1B).
79
Jednak w tej skali: alkohol jest ju substancj jakiej przedawkowanie jest bardziej miertelne (mogc zakoczy si
zgonem) ni zioa te uyte w rozsdnych i niskich ilociach.
80
Jest to take prawd dla akumulacji pewnych toksyn/ innych zawartych patrz np. s. #1D,Solanina.
62
63
Rys. 5. Nie istnieje aden prosty i niezawodny sposb na rozpoznanie, ktry grzyb jest trujcy, a ktry
jadalny. Nie s prawd rozpowszechnione wrd niektrych grzybiarzy przekonania, e wszystkie grzyby
trujce s niesmaczne, gorzkie, lub maj nieprzyjemny zapach. Nie jest prawd, e grzyby trujce mona
rozpozna po wyciekaniu mleczka, po zmianie barwy po uciniciu, e srebrna yeczka lub cebula podczas
gotowania z grzybem trujcym sczernieje. Nie mona te kierowa si zasad, e jeli grzyba nadgryzy
limaki, czy jest robaczywy, to znaczy, e jest jadalny. Np. miertelnie trujcy muchomor sromotnikowy ma
agodny smak i zapach, nie ma mleczka, nie ciemnieje po ucisku, a limaki i owady jedz go bez szkody dla
siebie.
Ok. 90% miertelnych zatru grzybami w Polsce powoduj 3 gatunk i muchomorw: sromotnikowy, jadowity
i wiosenny. Prcz nich jest jeszcze wiele gatunkw grzybw powodujcych miertelne zatrucia, oraz jeszcze
liczniejsza grupa grzybw lej trujcych. Istnieje wreszcie spora grupa grzybw, ktra jest trujca w stanie
surowym, po obrbce termicznej natomiast s doskonaymi grzybami jadalnymi. Niektre gatunki trujce s
tylko w niektrych okolicznociach, np. w poczeniu z alkoholem, niektre gatunki s bez szkody zjadane
przez wikszo ludzi, u niektrych jednak powoduj zatrucia lub bardzo silne reakcje immunologiczne. O
niektrych gatunkach grzybw (szczeglnie drobnych) nie wiadomo, czy s jadalne, czy trujce, gdy do tej
pory nikt tego nie sprawdzi, pki co naley je wic uwaa za niejadalne. Ale nawet w przypadku
niektrych dobrze znanych gatunkw grzybw nie ma w atlasach grzybw zgodnoci; w zalenoci od
autorw s uznawane za niejadalne, bd za trujce (Wikipedia).
Od lewej, grzyby miertelnie trujce: muchomor 1) sromotnikowy, 2) jadowity oraz 3) wiosenny ( Amanita
phalloides, Amanita virosa, Amanita verna), a po prawej 4) prawdopodobnie pieczarka karbolowa (Agaricus
xanthodermus) take miertelnie trujca. Wystarczy popeni jeden bd w yciu by umrze (spoycie
tylko jednego trujcego grzyba jest czsto wystarczajce jaki moe by gotowany pord wielu), std warto
unika zbierania oraz zjadania jakichkolwiek grzybw, take przede wszystkim: w gociach bd bdc
poczstowanym oraz jakichkolwiek da z grzybami jakie byy zbierane (ograniczajc si co najwyej jedynie
do upraw przemysowych, jeli tylko istnieje taka konieczno). Zakaz zjadania dotyczy take grzybw jakie
s zaywane w celach rekreacyjnych (narkotyki) jako i te ostatnie mog powodowa nawet nieodwracalne i
trwae zmiany (tj. trwae uszkodzenie suchu, mzgu oraz narzdw i inne).
64

Pamitaj take, e przedawkowanie substancji odywczych zawartych w jedzeniu nie jest raczej
moliwe (i mier w ich wyniku) 81 mimo i wystpuj toksyczne pokarmy tj. Blowfish (ryba Fugu,
traktowana jako przysmak w Japonii), licie rabarbaru, migday gorzkie jakie zjedzone w pewnych
(nawet niewielkich ilociach) mog zabi maj one jednak charakterystycznie gorzki/ przykry albo
piekcy smak, przez co z zasady nie dochodzi nigdy/ rzadko do ich spoycia (co dotyczy wszelkich
toksycznych/ toksyn zawartych w przyrodzie wystpujcych naturalnie) czy spoyte w wielkiej iloci:
licie/ odygi pomidora, odmiany miodu jakie s produkowane z nektaru rhododendrons rodzaju ponad
tysica rolin i drzew82 jaki jest niepasteryzowany czy zielonych ziemniakach83 (tych, jakie s
niedojrzae trucizn mona take znale w wielu innych jak np. oberyna/ bakaan, pomidor czy
jagody solanum dulcamara, z ang. woody nightshade 84 ) 85 . [FIX] Do tej grupy nale rwnie przyprawy,
std naley je zaywa w rozsdnych ilociach.[/FIX] W tym, jako ciekawostka zostanie podane i
identycznie wygldajcy grzyb jak pieczarka tj. Death Cap86 (z ang.) moe take by przyczyn
mierci (z tego powodu grzyby naley kupywa i je jedynie te jakie pochodz z certyfikowanych
upraw take s one rezerwuarem toksyn rodowiskowych co zostao podane wczeniej). mier
nastpuje take w przypadkach przedawkowa syntentycznych mineraw i mikrolementw (wcznie z
81
Jednak nie oznacza to, e jest zalecane w jakimkolwiek przypadku gdy take moe nie ze sob niektre z
innych symptomw prcz przejedzenia (zwaszcza kiedy posiada ono waciwoci przeciwpasoytnicze,
bakteriobjcze czy inne jakie mog prowadzi do reakcji Herxheimera, patrz #K8H i innych). Naley w szczeglnoci
uwaa na zioa i przyprawy (jedzenie) jakie posiada waciwoci wycigajce metale cikie jak np. chlorella czy
cilantro. Zalecane jest z tego powodu wpierw sprawdzenie swoich inicjalnych reakcji na dany pokarm jakich wytyczne
zostay wspomniane w sekcji #9:Q44. Bd jednak wiadom, e zaycie pewnym zi i ich przedawkowanie moe by
ju miertelne (w wyniku waciwoci jakie posiadaj, bd nawarstwienia substancji czynnych w nich zawartych),
dlatego bd zawsze ostrony zwaszcza z tymi ostatnimi (zacznij od najmniejszej moliwej dawki i take od
poszerzenia wiedzy w ich temacie).
Jedynie w przypadku jedzenia toksycznego lub zawierajc ekstremalnie wysok zawarto skadnikw odywczych
(raczej niedostpne typowo w sklepie) jak np. witaminy A w postaci wtroby niedwiedzia polarnego (i
prawdopodobnie wtroby foki) moe by miertelne (typowo tyczy si to tylko wtrb zwierzt w kole
podbiegunowym).
82
Wicej:
http://www.fda.gov/Food/FoodSafety/FoodborneIllness/FoodborneIllnessFoodbornePathogensNaturalToxins/BadBug
Book/ucm071128.htm, http://en.wikipedia.org/wiki/Rhododendron, http://en.wikipedia.org/wiki/Grayanotoxin (zwane
rwnie jako mad toney intoxication z z ang., mirror: www.xernt.com/xh/grayanotoxin).
83
Glycoalkaloid trucizna, jaka moe by usunita w wyniku obrbki termicznej jednak jakiej warto unika. Jej
zadaniem jest ochrona rolin i owocw przed innymi organizmami (grzybami, drapienikami czy chorobami) chronic
je przed zostaniem zjedzonymi.
84
http://en.wikipedia.org/wiki/Solanum_dulcamara (mirror: www.xernt.com/xh/woody.nightshade).
85
Z tego wic powodu obierajc grubo te ostatnie (ziemniaki) naley zawsze dobrze zwrci uwag by wyci kieki,
ktre ziemniaki zdyy ju wypuci. W okresie kiedy kiekuj zabronione jest ich gotowanie w upinach (bez
obierania) np. na ognisku, a wszystkie zzieleniae okazy naley wyrzuci by unikn ryzyka problemw zdrowotnych i
mierci (zabroniona jest konsumpcja zielonych czci roliny tj. lici, odyg itp.). Gorzki s mak ugotowanych
ziemniakw wskazuje na zawarto trucizny nie jest ona odparowywana w procesie gotowania, a pozostaje w
ziemniaku (niszczona jest jednak zdolno do jej dalszej produkcji). Daje to dwu-czciow sensacj: natychmiastowo
gorzki smak trwa ok. minut, a nastpnie silny palcy smak, ktry trwa ok. piciu minut. Zabronione jest z tego
powodu jedzenie wicej ni 200g ziemniakw jednorazowo, d ziennie (take z tego powodu i wiksze spoycie
przyczynia si do rozdcia w czasie odka). Zatrucie ujawnia si z reguy od 8 do 12 godzin (bl gowy, biegunka,
skurcze, piczka) i moe by miertelne.
Ziemniaki zawsze musz by przechowywane w ciemnym i zacienionym miejscu, jako i po zerwaniu s one osobn
yjc rolin, jaka nadal aktywnie produkuje trucizn. Ze wzgldu na to, e wiato tak naprawd jest zbiorem
rnych barw nie jest konieczne by ziemniak sta si zielony by mie wysok zawarto tej ostatniej
glykoalkaloidw (z ang. solanine & chaconine). Z tego powodu warto take zrezygnowa cakowicie z chipsw
ziemniaczanych, jako i gorzki smak truci zny jest w nich maskowany przez znaczne uycie sztucznych aromatw,
przypraw i soli. Warto pamita, e trucizna jest dopiero wyczuwalna po czasie i konieczne jest zawsze poczekanie
docelowo 5 minut nim bdzie moliwe jej odczucie patrz s. #9:Q44 (proces identyfikacji pokarmw trujcych).
Autor personalnie ziemniakw nie je, ze wzgldu na to i uwaa on, e ze wzgldu na nieznan i trudn do ustalenia
zawarto trucizny nie s one przeznaczone do spoycia przez ludzi (dotyczy to take postaci frytek, chipsw i
innych produktw pochodnych). Trucizny jakie s w nich zawarte nie ulegaj degradacji, kada bulwa ziemniaka
moe zawiera inn dawk trucizny, a efekty jakie wywouj mae dawki s nieznane (mog prowadzi np. do
zaburze procesw neurologicznych, artretyzmu zapalenia staww i by po prostu: sil nie toksyczne). Jest caa masa
innych wartociowych zb, jakie s bezpieczne do spoycia oraz znacznie bardziej wartociowe.
(http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=george&dbid=62, http://www.westonaprice.org/foodfeatures/nightshades, http://www.thenaturalrecoveryplan.com/articles/the-nightshades-and-fibromyalgia.html. mirror:
www.xernt.com/xh/nightshades).
Z zasady wszystko, w zalenoci od dawkownaia moe by trucizn albo lekarstwem.
86
Amanita phalloides, wicej zdj: http://en.wikipedia.org/wiki/Amanita_phalloides (mirror:
www.xernt.com/xh/death.cap). Zauwa take, e zdjcie tego grzyba zostao zaprezentowane na stronie poprzedniej, a
oznaczone numerem #1.
65

witaminami). Std, zalecane jest uzupenianie niedoborw jedynie w naturalny sposb w wyniku
przyjmowania samego poywienia.
Na koniec zapamitaj jedynie jedno: zbyt duo czegokolwiek jest ze, a moe by miertelne dlatego
stosuj umiar we wszystkim nawet jeli dotyczy to jedynie jedzenia.
66

S O LAN IN A I IN N E ALKALO ID Y JAKO MIERTELN IE
N IEBEZPIEC ZE S TWO ZD RO WO TN E W D IEC IE ZAC HO D N IEJ
Uwaga jest raczej skupiona zawsze na zatruciu ostrym (czyli jakie odbywa si w 8-12 godzin lub nawet
szybciej po zjedzeniu pokarmu, gdzie symptomy pojawiaj si od razu i s widoczne, a mog by nawet
miertelne) ni na zatruciu chronicznym (czyli konsekwentnym podtruwaniu siebie kadego dnia,
prowadzc do znacznych koncentracji trucizny w organimie). Z tego wzgldu oraz czsto z powodu
braku wiedzy, problem jest z zasady ignorowany lub niezauwaony czesto szukajc rozwiza w zym
miejscu.
Nightshades, czyli przedstawiciele z grupy rolin bardziej znane jako: ziemniakiW25, pomidoryO7,
paprykaW45, bakaan W62 , tomatillo (wszelkie odmiany physalisO47), tamarillo (pomidor drzewiasty)O46,
jagody gojiO49 , pepinoO50 , ziele angielskieD28 , pieprz cayenne (papryczka chili)W93 87 zawieraj alkaloidy
jakie mog zaburzy funkcje nerwowo-miniowe, trawienne oraz stawowe. Z tego wzgldu i zasb
tych ostatnich jest stosunkowo niewielki lub moe by niski w pojedynczej dawce jedzenia ludzie
zakadaj, e spoycie tych produktw jest bezpieczne (patrz paragraf powyej).
Ilo trucizny znajdujca si w kadym z pokarmw moe si rni drastycznie, w zalenoci od
warunkw wzrostu, czasu zbierania, przechowywania, metod gotowania i innych. Historycznie,
wikszo rolin zawierajcych solanin nie bya uwaana za jadalne przed 1800 (prcz niektrych
czci Poudniowej Ameryki). Byy one raczej wykorzystywane gwnie w czarnej magii, jednak nie dla
jedzenia. Obecnie, rzadkim jest by ludzi obeszli si dzie bez ziemniakw, pomidorw czy papryki i
innych. Solanina nie jest rozpuszczalna w wodzie, nie jest niszczona poprzez gotowanie i nie jest
amana w ciele, ale musi by wydalona jako alpha-solanina.
T ypowa rednia dawka alpha-solaniny to ok. 13mg i dzienne rednie wydalanie oscyluje wokoo
poziomu 5% w pierwszym dniu i 1-2% dziennie, z okresem ptrwania ok. 1-2 miesicy (gdzie poowa
substancji zostaje wydalona). Zakadajc, e jest to jednodniowa dawka, jest szacowane i obcienie
organizmu jest na poziomie min. 50mg. Jest ona z reguy jednak wysza u wikszoci. Alpha-solanina
jest magazywana w wikszoci organw (ze specjaln przyciganiem do tarczycy) przy czym take w
wikszoci tkanki mikkiej, wczajc w to minie szkieletowe.
T rucizna ta, jest sklasyfikowana jako neurotoksyna. Interesujco, wikszo ywnoci jakie zawieraj
alfa-solanin take zawieraj conajmniej 5 innych neurotoksyn wczajc w to atropin i nikotyn. Ostre
zatrucie moe nastpi od zjedzenia zielonych lub wykiekowanych ziemniakw lub zielonych
pomidorw, powodujc symptomy tj. skurcze, biegunka, zawroty gowy i senno (w przypadku dawek
wyszych mogcymi prowadzi nawet do piczki i mierci).
T ym jednak na zwraca si uwag jest zatrucie chroniczne co jest nazywane ST S (z ang. Solanine
T oxicity Syndrom). Solanina dziaa podobnie jak gazy bojowe, tj. sarin, malation, paration), pozwalajc
na zbudowanie si acetylocholiny w synapsach.
Na praktycznym poziomie skutki jakie powoduje kumulacja tej trucizny w organimie to (co wystpuje
przy dugotrwaym spoyciu):
- powoduje chroniczne ble staww, artretyzm (wszystkie formy), zapalenia staww w wyniku
zdolnoci solanin by wyciga wap z koci i umieszcza je w kadym sabym lub genetycznie
predysponowanym miejscu w ciele,
- z tego samego powodu moe to by gwny czynnik przyczyniajcy si do osteoporozy (moe take
odkada wapno w naczyniach krwiononych (co prowadzi do chorb serca, zawaw),
- dziaa jak dystruptor endokrynowy (zaburzajcy wewntrzwydzielniczy dla hormonw), z naciskiem
na tarczyc,
- zapalenie wyrostka robaczkowego,
- wady urodzeniowe u noworodkw tj. spina bidifa 88 (wobec matek spoywajcych te produkty),
- depresje,
- migreny (ble gowy),
87
P ieprz czarny/ biay nie naley do tej rodziny.

Zaburzenie rozwojowe, polegajce na niekompletnym zamkniciu embrionalnej rury nerwowej (u krgosupa
powstaa tzw. gua czyli wybrzuszenie, co moe prowadzi u noworodkw do uszkodzenia nerww czy nawet w
pewnych przypadkach: paraliu mini koczyn dolnych).
88
67

- moe znacznie wchodzi w interakcj z wapniem oraz witamin D blokujc absorpcj, mimo
suplementacji (co moe prowadzi do niedoborw, patrz s. #1B)
oraz powoduje m.in.:
- cige zmczenie, chcc usi lub pooy si, potrzebujc odpocz i nie robi nic,
- niekorzystny wpyw na wzrok i such,
- stan zapalny, bl, czerwone i spuchnite rce/ rka i/ lub nogi,
- sztywno podczas spaceru,
- trdzik i zy stan cery,
- dyskomfort w odku,
- okazjonalny kaszel,
- nage trudnoci we wstawaniu i chodzeniu.
W addycji, u zwierzt (roliny z tych gatunkw s wybijane, ze wzgldu na to i s mocno szkodliwe
dla chowu), powoduj:
- stwardnienie ttnic,
- podwyszony poziom wapnia we krwi,
- zanik przytarczyc,
- proliferacj89 komrek C w tarczycy (jakie produkuj kalcytonin, ktra reguluje poziom mineraw
we krwi),
- stwardnienie koci,
- martwic koci (mier koci),
- niedobr miedzi w wtrobie,
- stwardnienie tkanek mikkich,
- postpujca kulawizn prowadzc do przedwczesnej mierci.
Praktyka uczy, e z zasady podobne symptomy s wywoywane u ludzi co moe by potwierdzone. Do
chorb i kondycji jakie s wywoane w tego wyniku mona take zaliczy m.in.: choroba refuksowa
przeyku (z ang. GERD), wraliwo na zmiany pogody (co moe sugerowa m.in. wraliwo na
trucizn), trudne gojenie, bezsenno, problemy z pcherzem ciowym, zaostrzenie choroby jelita
draliwego (z ang. IBS) i s take w wikszych dawkach - rakotwrcze. Jest take prawdopodobne i
niszczy komrki wtrobowe.
Wikszo rolin z rodziny Nightshade (nazwa wywodzi si std, i rosn raczej w mroku nocy ni za
dnia) jest znana raczej z tego, i s one bardziej narkotykami ni jedzeniem. Najlepiej znanym
przedstawicielem jeli chodzi o farmacj jest : mandrake (Mandragora officinum), tyto (Nicotiana
tabacum) i belladonna, take zwana mierciononym nightshade (Atropa belladonna). Powodem
dlaczego te jedzenia s tak uzaleniajce, jest to i zawieraj one nikotyn w sobie (w b. maych
ilociach, w porwnaniu do np. tytoniu).
Metod na potwierdzenie tych informacji (tj. przypadki reumatyzmu, artertyzmu i innych), jest
cakowita abstynencja na 3 miesice od powyszych pokarmw z tej rodziny90 (metod potwierdzenia
moe by zjedzenie wikszej iloci tych pokarmw i w czasie 2-3 dni zapewne skutki bd
odczuwalne).
Wniosek z tego jest taki, by wyeliminowa cakowicie ziemniaki ze swojej diety (ze wzgldu na brak
moliwoci kontrolowania dawki trucizny) a by je maks. do 1 papryki lub 1-2 mniejszych pomidorw
maks. na 2 tygodnie lub najlepiej jeszcze rzadziej91 w przypadku takiego podania (uycie ketchupu i
produktw pochodnych jest zabronione). Jeli ju ma doj do zjedzenia tych ostatnich to musz one
by w peni dojrzae, co powinno prowadzi do redukcji trucizny. Solaniana akumuluje si w ciele,
przez co prowadzi jeli stenie to jest zbyt wysokie: do wielu symptomw, a take przyczynia si do
tworzenia wielu chorb. Zapewne w niskich dawkach ma ona pozytywne dziaanie jak np. hamowanie
89
Silne rozrastanie si, czego.

Kiedy to stenie trucizny w organimie powinno dy do zera lub by wolne. Zauwa, e dotyczy to take
wszelkich przetworw (tj. ketchup, saatki i inne), a powinno by moliwe po zaadoptowaniu diety wym. m.in. w s.
#9:Q35 (oraz take tej sekcji).
91
Mimo, e idealnie byoby zjada jednokrotnie w miesicu owoc wyboru, tj. pomidor czy papryk jako warzywo lub
wyeliminowa te produkty kompletnie (autor w chwili obecnej zrezygnowa cakowicie z powyszych).
90
68

rozwoju wewntrznej choroby organizmu (#K7E), mie dziaanie bakteriobjcze (jako inne alkaloidy
zawarte w tych rolinach) jednak przy zbytnim spoyciu produktw j zawierajcych jej stenie
zaczyna by problematyczne dla organizmu, co moe skutkowa gam symptomw. Nieznany jest take
w peni jej efekt synergii (poczonego dziaania) jaki moe by wywoywany wraz z innymi
alkaloidami, std naley ograniczy drastycznie uycie powyszych pokarmw w swojej diecie.
69

Najlepiej, aby ywno, ktr kupujesz bya organiczna (ekologiczna) i wanie pochodzia z
takich ce rtyfikowanych upraw bd hodowli (jako i jest ona z zasady wolna od pestycydw,
toksycznych nawozw, a przy ich produkcji z zasady uywane s naturalne nawozy bd pasza
dla z wierzt, ktre s z nie s wstrzykiwane hormonami ani nie zawieraj w diecie antybiotykw
z powodu nagego wzrostu, zmodyfikowanej (w tym genetycznie) paszy i licznych chorb z tym
z wizanych; odbywa si ona take z zasady przy wykorzystanu naturalnych nasion jakie nie s
poddane adnym modyfikacjom genetycznym) 92 . Co jest mao znane to fakt, i kumulacja toksyn
z awartych w je dzeniu przyczynia si take do wystpowania niektrych chorb i powstawania
pe wnych symptomw w organimie. ywno organiczna93 rni si z reguy (nawet samym
smaku i aromacie, konsystencji i zawartoci skadnikw odywczych, a przede wszystkim
wygldzie) niewyobraalnie od upraw tradycyjnych (przemysowych).
Pamitaj, e jeli wybierasz puszki bd opakowania (np. orzechw) czy jakichkolwiek innych
produktw z wybit dat wanoci bierz te najwiesze, ktre maj dat wanoci oddalon najdalej
od daty dzisiejszej z reguy s one umieszczane na samym kocu danego regau (w przypadku
orzechw i nasion wybieraj z zasady zawsze te jakie nie s praone). Zabronione jest spoycie jedzenia
jakie jest zwglone.
Powiniene znacznie ograniczy spoycie mleka jak i jego produktw (pamitaj, e krowy spoywaj
genetycznie zmodyfikowan pasz, a take s wstrzykiwane hormonami i antybiotykami jakie to
przedostaj si do tych produktw94 ). Jednak jeli ju zdecydujesz si na nie to rdo musi by
organiczne, mimo i take w tym przypadku ogranicz spoycie produktw pochodzenia krowiego (take
ze wzgldu na jego kwasowo i wytrcanie wapnia z organizmu) 95 . Podobnie rzecz tyczy si misa,
jednak w mniejszym stopniu.
Jeli jesz to skupiaj si na jedzonym poywieniu oraz dokadnie go przeuj (pomoe to w trawieniu).
Pamitaj, e prawidowo przeuty pokarm stanowi ciek mas i powinien w konsystencji przypomina
zmielony owoc z sokowirwki (mie posta pynn). Zabroniony jest jakikolwiek popiech przy
jedzeniu jeli masz przekn nieprzeuty do koca (dokadnie) pokarm to zawsze opu posiek
(take konieczne jest skupienie na jedzeniu, w czego wyniku zabronione jest m.in. ogldanie telewizji
czy filmu kiedy ten proces si odbywa). Jest to bardzo wane i kluczowe do prawidowego trawienia.
Wyobra sobie ten przepyszny smak i aromat wszystkich owocw, warzyw, nasion i orzechw jaki jest
w nich zawarty (w szczeglnoci: uprawy organiczne 96 ). Dodaj take jedn pozycj z listy biaek
pochodzenia zwierzcego na ostatni posiek (moesz to robi najlepiej okresowo) i przestaw si tylko na
tak, w przewadze surow diet na zawsze, aby odczu peni ycia i wicego si z nim penego
zdrowia97 .
Ponisza lista zawiera jedynie przykadowe potrawy i warto uzupeni j o inne.
92
P rzykad takiej diety, wraz z kosztem i specyficznym celem treningowym zosta umieszczony w s. #9:Q35.
W istocie po skonsumowaniu takiego organicznego jedzenia gdybymy mieli do niego dostp cay czas (z
wyczeniem ceny jak i dostpnoci) to nigdy nie wybralibymy jedzenia tradycyjnie uprawianego, gdy po prostu nie
ma porwnania pomidzy dwoma (mimo, i s tymi samymi owocami czy misem lub innymi produktami
pochodzenia zwierzcego to jednak rnica jest poza wyobraeniem).
94
http://www.youtube.com/watch? v=yMHvMAUDHj4 (Milk The Deadly P oison --- Frightening, mirror:
www.xernt.com/xh/milk.deadly.poison).
95
Nie czciej ni kilka razy (2-3) w cigu miesica w iloci litra mleka, bd jednorazowo do 100-200g innych
pochodnych.
96
Nawet jeli bdziesz spoywa pokarmy pochodzce z upraw ekologicznych (organicznych) to zawsze pamitaj, by
podda je testowi z s. #9:Q44 oraz zweryfikowa z informacjami zawartymi w s. #K8E (zdaj sobie spraw z tego
jednak i testy te mog nie by wane, jako i wbudowany pestycyd moe by dopiero odczuwalny po zjedzeniu
takiego pokarmu warto wic je z tego powodu wyeliminowa cakowicie). P amitaj o tym, jako i nigdy do koca
nie powiniene ufa niczemu ani komukolwiek.
97
Mimo, e informacja ta miaa zosta pominita to jednak w opinii autora: pokarmy organiczne s tak smaczne, e a
chce sie je pokn bez przeucia, jako i s one esencj jedzenia (ywno uprawiana w warunkach ekologicznych,
bez uycia pestycydw na bogatej glebie, z uyciem wszystkich skadnikw jakie danej rolinie czy zwierzciu
potrzebne do peni zdrowia). Nic nie moe si do nich rowna aden zmodyfikowany, przetworzony czy chemiczniewzmocniony produkt. Uprawy przemysowe bd zawsze stanowiy jedynie namiastk organicznych.
93
70
71

O WOCE
O1. Kantalupa
O2. Grejpfrut
O3. Gujawa
04. Mango
O5. Papaja
06. Marakuja
O7. Pomidor
O8. Arbuz
FreeDigitalPhotos.net
72
O9. Awokado
O10. Jeyny
O11. Chlebowiec Waciwy
O12. Flaszowiec
O13. Daktyle
O14. . Winogrona
O15. Krzywka Maliny z Jeyn
O16. Pomaracz
73
O17. Ananas
O18. Granat 98
O19. Banan
O20. Liczi
O21. Morwy
O22. Opuncja Figowa
98
Kupuj tylko takie owoce, jakie maj powyej lub 10 cm w rednicy. Nie jedz wicej ni maksymalnie p na raz
(prawdopodobnie: na dany dzie).
74
O23. Nektarynka
O24. Brzoskwinia
O25. Czarne Porzeczki
O26. Agrest
O27. Maliny
O28. Star Fruit
O29. Jeyny
O30. T ruskawki
75
O31. Cytryna
O32. Kiwi
O33. Jagody
O34. urawina
O35. Chiska Gruszka
O36. Gruszka
O37. liwka
O38. Rodzynki
76
O39. Winie/ Czerenie
O40. Figi
O41. Persymona
O42. Jabko
O43. Morele
O44. Mandarynki
O45. Feijoa
O46. T amarillo
77
O47. Physalis
O48. Pomelo
O49. Jagody Goji
O50. Pepino
O51. Jackruit (Nangka)
78
WARZYWA
W1. Licie Amarantu
W2. Chiska Kapusta
W3. Brokuy
W4. Brukselka
W5. Dynia Pimowa
W6. Marchewka
79

W7. Chiskie Brokuy
W8. Kapusta Pekiska
W9. Jarmu
W10. Por
W11. Groszek
W12. Dynia
W13. Rapini
W14. Szpinak
80

W15. Dynia (Summer Squash)
W16. Dynia (Winter Squash)
W17. Batat (Sodki Ziemniak)
W18. Bowina (Burak Liciowy)
W19. Szparagi
W20. Kukurydza
W21. Fasolka Szparagowa
W22. Fasolka Limeska
81

W23. Okra
W24. Pasterniak
W25. Ziemniaki
W26. Spirulina
W27. Czarna Fasola
W28. Czarny Oko Groch
W29. Fasola Zwyka (Czerwona)
W30. Fasola Kremowo-Biaa (odmiana Navy Beans)
82

W31. Fasola Biaa
W32. Groszek Szparagi
W33. Karczoch
W34. Grzyby
W35. Fasola Adzuki
W36. Fasola Fava
W37. Edamame
W38. Cieciorka (Fasola Garbanzo, Groch Woski)
W39. Fasola Zota (Fasola Mung)
W40. Fasola Pinto
83
W41. Dynia Spaghetti
W42. Cajanus Cajan
W43. Groch Zwyczajny
W44. Seler
W45. Papryka (sodka)
W47. Lucerna (Kieki)
W46. Burak
W48. Kapusta
84
W49. Kalafior
W50. Ogrek
W51. Rzepa
W52. Pdy Bambusa
W53. Koper
W54. Cebula
W55. Soczewica (Zielona, Brzowa i Czarna)
W56. Saata
85
W57. Wodorosty
W58. Rabarbar
W59. Oliwki
W60. Rzodkiewka
W61. Pietruszka
W62. Bakaan (Oberyna)
W63. Ignam
W64. Oliwa z Oliwek
86
W65. Syrop Klonowy
W66. Melasa
W67. Brukiew
W68. Szczypior
W69. Endywia (Cykoria)
W70. Kalarepa
W71. Czosnek
W72. Saata Eskariola
87
W73. Cebula Szalotka
W74. Ziemniaki Meksykaskie (Jicama)
W75. Botwina (Burak wikowy Licie i Korzenie)
W76. Korze opianu
W77. Mniszek Pospolity (Mlecz)
W78. Rzeucha
W79. Rukola
W80. Groszek Biay
88
W81. Fasola Lupini
W82. Olej Lniany
W83. Olej z Pestek (Nasion) Dyni
W84. Olej z Konopii
W85. Olej z Sezamu
W86. Maniok (Cassava)
W87. Kapusta Bezgowa
W88. Kasza Jaglana
89
W89. Bb
W90. T rufla
W91. Skorzonera
W92. T aro (Kolokazja)
W93. Papryczka chili (ostra)

PRZYPRAW Y/ INNE
90

D1. Bazylia
D2. Czarny Pieprz
D3. Papryka Ostra
D4. Papryka Chili (suszona)
D5. Cynamon
D6. Godziki
D7. Kminek
D8. Imbir
91

D9. Oregano
D10. Mita
D11. Rozmaryn
D12. Szawia
D13. T ymianek
D14. Kurkuma
D15. Zielona Herbata
D16. Rooibos
92

D17. Pau dArco
D18. Stevia Rebaudiana
D19. Czubrica
D20. Bylica Draganek (Estragon)
D21. Jaowiec
D22. Lubczyk
D23. Gaka Muszkatowa
D24. T rybula
93
D25. Kardamon
D26. Wanilia99
D27. Szafran 100
D28. Ziele angielskie
O RZECHY/ NASIONA
99
Jest drug najdrosz potraw wiata (wagowo) z cenami za 1kg wahajcymi si od $18 -40 (dolarw), wg rda:
http://en.wikipedia.org/wiki/Vanilla oraz http://newsfeed.time.com/2012/04/04/vanilla-shortage-could-lead-to-icecream-price-spike/ (mirror: www.xernt.com/xh/vanilla.prices).
100
Jest najdrosz (wagowo) potraw wiata, z cenami za 1kg wahajcymi si od $1,330 do ponad $4,440 wg rde :
http://www.foodreference.com/html/artsaffron.html oraz
http://en.wikipedia.org/wiki/Trade_and_use_of_saffron#Modern_trade (mirror: www.xernt.com/xh/saffron.prices).
94
N1. Kasztany
N2. Orzech Pekan
N3. Pistacje
N4. Brazylijskie Orzechy
N5. Gryka (Kasza Gryczana)
Orzechy Nerkowca
N7. Siemie Lniane
N8. Orzechy Laskowe
N6.
95
N9. Makadamia
N10. Proso
N11. Owies
N12. Orzeszki Ziemne
N13. Orzeszki Piniowe
N14. Quinoa (Kamasa Ryowa)
N15. Brzowy Ry
N16. yto
96
N17. Orkisz
N18. Pszenica T warda (Szklista)
N19. Pszenica T warda Czerwona
N20. Pszenica T warda Biaa
N21. Migday
N22. Jczmie
N23. Orkisz
N24. Nasiona Sonecznika
97
N25. Nasiona Dyni
N26. Orzechy Woskie
N27. Nasiona Amarantu
N28. Nasiona Sezamu
N29. Orzech Kokosowy
N30. Pearl Millet
N31. Ziarno Gorczycy
N32. Nasiona Konopii
98
N33. Kasza Jczmienna
N34. Patki Owsiane
N35. Makaron z Penego Ziarna
N36. Ry Biay
N37. Ry Dziki
N38. Kuskus
N39. Ry Basmanti
N40. Kasza Manna
99
N41. Ry Jaminowy
MISO / INNE RDA BIAKOWE PO CHODZENIA ZWIERZCEGO
100
M1. Ser Cheddar
M2. Ser T opiony
M3. Mleko Krowie
M4. Bita mietana
M5. Jajka (take innego drobiu, w tym gsie, indycze

czy baancie)
M6. T uczyk
M7. Mleko Kozie
M8. Ser Kozi
101
M9. mietana
M10. Woowina
M11. Sum
M12. led
M13. oso
M14. Wieprzowina
M15. Nasionka Soji
M16. Mleko Sojowe
102
M17. Jogurt
M18. Pieczona Kaczka
M19. Bekon
M20. Kiebasa Wieprzowa
M21. Mielony Kurczak
M22. T warg
M23. Kurczak
M24. Kawior
103
M25. Mintaj (Rdzawiec Pacyficzny)
M26. Sardynki
M27. Jagnicina
M28. Pier z Indyka
M29. Bekon z Indyka
M30. Cielcina
M31. Noga z Indyka
M32. Kiebasa z Woowiny
104
M33. Indyk Mielony
M34. Dorsz
M35. Oko
M36. Hot-dog z Indyka
M37. Chuda Woowina
M38. Sardela Europejska
M39. Wtroba Woowa
M40. Mae
105
M41. Ostrygi
M42. Krewetki
M43. Przegrzebek
M44. Krab
M45. Homar
M46. limaki
M47. Halibut
M48. T ofu (T waroek Sojowy)
106
M49. Miso Dzika
M50. Mid
M51. Miso Krokodyla
M52. Rak
M53. Kefir
M54. Makrela
M55. Pstrg
M56. Karp
107
M57. Gotowane Miso Wa
M58. Sandacz
M59. Szaracze (Owady)
108
109

Niektre z tych pokarmw (np. nasiona/ pestki dyni) maj dziaanie przeciwpasoytnicze (paraliujce
czasowo na pasoyty w tym przypadku, patrz sekcja #K8L:Pumpkin Seeds), std uwaaj aby spoy je
w maej iloci, gdy mog one spowodowa zabicie pasoytw, a przez to wydzielenie toksyn i nadmiar
tych ostatnich moe doprowadzi do znacznego pochorowania si (patrz #K8H,Reakcja Herhxheimera).
Przy kadym nowym niesprawdzonym pokarmie naley postpowa zgodnie z instrukcjami z sekcji
#9:Q44 w celu uniknicia ryzyka zatrucia (czy te przedawkowania patrz szczeglnie przyprawy) i/
lub sprawdzenia alergii101 na dany pokarm (jaka to moe by lub okaza si zagroeniem ycia bd
nawet prowadzi do mierci). Dodatkowo, moe konieczne okaza si sprawdzenie czy dana rolina,
bd te warzywo nie jest organizmem genetycznie zmodyfikowanym (GMO), co zostao ukazane w
sekcji #K8E (metody wykrywania takiej ywnoci) 102 .
Pamitaj, e przy zachowaniu tych powyszych zasad (jeden tylko pokarm z niczym nie zmieszany na
jeden posiek, przynajmniej do momentu kiedy nie poczujemy prawdziwego godu wtedy moe by
zjedzony kolejny; z czego wszystkie posiki s w przewadze surowe i rolinne z opcj jednego
pochodzenia zwierzcego na ostatni posiek i maksymalnie jednego gotowanego rolinnego jednak tylko
okresowo w cigu tygodnia) mona je tyle ile si chce (trafne moe tu by okrelenie jak
hipopotam) a w wyniku waga bdzie w zasadzie staa w miejscu lub nieznacznie si zmieni, jednak to
najczciej z reguy zostanie zredukowana do optymalnego dla organizmu poziomu (oczywicie, o ile
nie zostan wprowadzone dodatkowe czynniki jak np. regularne wiczenie na siowni w nastawieniu na
zwikszenie masy, wagi), co moe mie szczeglne znaczenie dla kobiet103 (po zwikszenie masy: patrz
sekcja #9, Q35). Konieczne jest jednak do tego przeprowadzenie godwki (#K1) a take oczyszczania z
pasoytw (#K2), oczyszczania jelita grubego (#K3), wtroby (#K5) i take prawdopodobnie chelacji
101
P atrz sekcja #9:Q7.

Zostanie zaprezentowany poniej przykad diety z trzech dni autora, jaka moe by wykorzystana jako wzr (inna z
diet jest zawarta w s. #9:Q35).
I DZIE: 1) 1 jagoda P hysalis surowa, 2) 2 yki stoowe surowego miodu grycznaego, 3) 2 kiwi surowe, 4) 100g
surowego sonecznika, 5) 3 redniej wielkoci surowe jabka (obrane ze skry), 6) 3 due surowe banany, 7) 150-200g
praonych orzechw ziemnych (w upinie).
II DZIE: 1) 1 surowa P hysalis, 2) 300-400g winogron czerwonych surowych, 3) ~240g gotowanej fasoli czerwonej
wraz 4 kulkami pieprzu, 4) 3 surowe banany rednie, 5) ~150g surowych orzechw woskich, 6) gotowany groszek
zielony, 240g.
III DZIE: 1) 1 surowa P hysalis, 2) 3 surowe due gruszki, 3) 100g surowych orzechw woskich, 4) 1 duy surowy
granat, 5) 200g soczewicy zielonej gotowanej, 6) 170g makreli wdzonej.
Dieta moe nie naley do zbyt idealnych (jako i nie stoi wikszy cel za ni). Jest take jedzone to co jest dostpne
(autor nie dokonuje zakupw). Wyboru poywienia dokonuje si raczej intuicyjnie i kieruje tym, na co organizm ma
ochot, absolutnie z niczego nie rezygnujc. P okarmy gotowane w cigu dnia s wykorzystywane celowo w celu
wywoania przymulenia (tj. wikszego wyczenia mylenia do prac ku temu wymaganych, czyli tzw. repetetywnych
powtarzanych). Typowo jeli jeste godny (prawdziwy gd, czyli ten jaki si pojawia po cakowitym strawieniu
jedzenia, a nie tym inicjalnym i pierwszym jaki to jest jedynie wywoywany zwolnieniem nieznacznej iloci miejsca w
odku): to jesz. Woda zawsze jest pita na 40 minut po spoyciu posiku lub na 10 minut przed jego
zjedzeniem.Ostatni posiek idzie zawsze na godzin przed zaniciem, jest on zawsze: gotowany/ wdzony i/ lub
pochodzenia zwierzcego i najlepiej cikostrawny (jak np. orzeszki ziemne, groch podlegajcy wyduonemu
trawieniu).
W istocie, po czasie: stare nawyki przemijaj, a powrt do nich wydaje si niemoliwy . Nawet wypicie Pepsi czy
jakiegokolwiek innego napoju sodzonego wydaje si okrutne dla nas, jako i zasodzienie jest poza jakimkolwiek
wyobraaniem i powoduje odruch wymiotny (cukier pochodzenia genetycznie modyfikowanego blokuje tak
moliwo: #K8E). Jedyne co chcemy zrobi z takim produktem z wykluczeniem oddania go komu lub sprzeday to
wyrzucenie do kosza lub wylanie go. P odobnie odnosi si to do jedzenia mieszanego takiego jak np. pizza czy jedzenie
np. zupy, obiadu i deseru na jeden posiek : stajemy si chorzy automatycznie od takiego jedzenia i jeli tylko warunki
pozwalaj lub nie jestemy zmuszani (z katem) do jedzenia w taki sposb: mylimy tylko o powrocie do powyszego
odywiania (surowe, nieprzetworzone jedzenie tylko 1 pokarm jednorodny na 1 posiek, przy jedzeniu jedynie w
momencie odczuwania prawdziwego godu). Jest to esencja zdrowia (odczuwalna jest energia w trakcie trwania caego
dnia, czujemy si wspaniale i chcemy tak pozosta), a powrt do natury jest jedynym sensownym rozwizaniem.
Dokonaj wyboru ju dzi.
W istocie po przejcie na diet organiczn, zgodn z wytycznymi tej sekcji (jemy kiedy wystpuje jedynie gd, dot.
spoycia wody, zakazu jakiegokolwiek mieszania, dot. przygotowania posikw moczenia) problemem nie jest
odzwyczajenie od tych pokarmw, ale powrt do starych nawykw (czyli odwrotno strachu jaki moe wystpowa
przed podjciem zmiany). Z perspektywy czasu, majc t wiedz patrzymy z politowaniem na siebie, jak moglimy
odywia si w jakikolwiek inny sposb, a nawet pojedynczy wypad pod wpywem alkoholu tj. zjedzenie zapiekanki,
powoduje stan choroby na dzie nastpny i moraln win za odstpstwo od regu (kar). Znika konieczno pilnowania
si, bo zwyczajnie typowe zmieszane, nieprzygotowane, (take: nieorganiczne) jedzenie jakie jest spoywane przez
wikszo powoduje nasze odrzucenie i wewntrzn odraz (jest to spostrzeeniem autora, na bazie jego szczerych
empirycznych dowiadcze z takim odywianiem).
103
W niektrych przypadkach konieczna moe by redukcja produktw pochodzenia zwierzcego do 1-2 w tygodniu i
cakowite wyeliminownaie pokarmw gotowanych, pochodzenia rolinnego.
102
110

(#K6) w celu przeczyszczenia organizmu, co zagwarantuje pen absorpcj i sprawno ukadu
trawiennego.
111

2 . DIETA W C ELU ELIMINAC J I NO WO TWO RU J AK I P RZERO STU
W EW NTRZNEJ C H O RO B Y O RGANIZMU
Pomi t diet jeli nie doszede do punktu #K7 (w normalnym trybie leczenia) lub jeli nie ma
zastosowanie adne specyficzne (np. nie s aplikowalne informacje z sekcji #4104 ).
Produkty spoywamy codziennie, bez adnych wyjtkw (o ile nie napisano inaczej). Jakiekolwiek
odstpstwa (nawet jednokrotne w postaci pojedynczego posiku czy np. yku Coca-Coli/Pepsi)
powoduj efekt odwrotny i zaprzepaszczenie czsto cakowite bd czciowe postpu, a w
specyficznych przypadkach np. zaawansowanego raka mog prowadzi do mierci (mowa tutaj o
odstpstwach od tych zasad: patrz po wicej informacji, sekcja #K7A) spowodowanej dostarczeniem
paliwa nowotworowi105 (w przypadku spoycia innych pokarmw ni te z listy). Dieta (zwaszcza w
pewnych konkretnych przypadkach) musi sta si sposobem ycia w celu zanotowania pozytywnych jej
efektw i musi by utrzymywana stale, bez adnych wyjtkw przez okres conajmniej kilku miesicy.
Wymagane: Glukometr i zestaw (zapas) paskw sucych do badania cukru we krwi.
Na diecie, po upywie kilku dni zaczniesz czu si bardzo, bardzo sabo (chorowicie, grypo-podobne
objawy) na leczeniu (albo sabiej ni normalnie) prawdopodobnie moesz mie take zaburzenia
rwnowagi, poniewa kiedy wewntrzna choroba organizmu obumiera (patrz #K7 jest to take
dope nienie tej sekcji), to wydziela toksyny, ktre s przyczyn takiego stanu. Jest to czsto jedyna
drogi do jej cakowitego wyleczenia w zdecydowanej wikszoci przypadkw106 .
104
Nowotwr (rak).
Receptory komrek nowotworowych maj stosunek komrek zdrowych do komrek rakowych dokadnie 4:92,
gdzie reprezentuj one ilo receptorw cukru (wglowodanw prostych) jakie go wykorzystuj jako paliwo do
rozwoju (http://www.nsc24.com/CancerR.htm, Cancer and the Immune System, mirror:
www.xernt.com/xh/cancer.cells.sugar.receptors.ratio ).
106
Jedynie osoby o pewnym genomie, z wicej ni silnie ekstremalnymi ukadami odpornociowymi i/lub pewnymi
mutacjami w pewnych genach, mimo i take zachowujce odpowiedni diet s naturalnie odporne na przerost
wewntrznej choroby organizmu, jednak dotyczy to prawdopodobnie znacznie mniej ni promila caej populacji
ludzkiej. Jest take prawdopodobne i jej przeprowadzenie moe nie by konieczne u czci osb po penym
przeprowadzeniu czyszcze (#K1-K8), w szczeglnoci przy zostaniu na leczeniu #K6 (chelacji).
105
112

2A. WERS JA S TRIC TE
Wiedz, e kontynuowanie diety kompletnie bezcukrowej (a raczej pozbawionej wglowodanw
prostych w przypadku najczciej ponad kilku miesicy) mimo do znacznych ostrzee ze strony
organizmu (w postaci bolesnych zgag) moe zakoczy si mierci (jednak wtedy z reguy znaczcy
jest spadek wagi nim to nastpi, a wszelkie objawy i sposoby radzenia sobie z nimi zostay
zaprezentowane skrupulatnie w tej sekcji) std wane jest aby przestrzega i kontrolowa wszystkie
parametry organizmu, wczajc w to cukier. Jeli uwaasz z jakiegokolwiek powodu, e czas
zakoczy diet, to zrb to. Naley ona do najbardziej skutecznych terapii przeciwko wewntrznej
chorobie organizmu jakie s w tej chwili znane 107 mimo i naley ona do z pewnoci najbardziej
inwazyjnych i niezdrowych (zakwaszajcych organizm108 ) diet to jej wykorzystanie jest zasadne w
wyniku wizji mierci wywoanego nowotworem bd znacznego, czsto uniemoliwiajcego normalne
(zdrowe psychicznie) funkcjonowanie z powodu znacznego przerostu oraz intensywnoci i szerokiej
gamy symptomw z nim zwizanych109 .
W przypadku raka jest to konieczne, jako i w przypadku dostarczania mu paliwa do rozwoju (czym s
wglowodany proste cukry) prowadzi to do rozwinicia wewntrznej choroby organizmu i mierci
pacjenta. Jest to jedyna dieta jaka moe zosta uyta i dajca 100% pewno wyleczenia z raka (gdy
jego wzrost musi si zatrzyma, w wyniku braku paliwa potrzebnego do rozwoju).
Naley pamita, e w jakimkolwiek innym przypadku (braku zdiagnozowanego lub podejrzanego raka)
zalecane jest wykorzystanie diety light, jednak jest to decyzja wasna. Jeli nawet dieta ma by
kontynuowana to nie jest zalecane tego robienie dusze ni kilka miesicy (do 6, z przerwami w jej
stosowaniu).
107
Dieta bya stosowana przez autora przez ponad 1.5 roku stricte (0 jakiegokolwiek cukru) z kilkunastoma przerwami.
Maksymalnym okresem, w ktrym cukier by nie przyjmowany wynosi prawdopodobnie koo 3 miesicy (natomiast
redni czas wynosi k. 1-1.5 do 2 miesicy). Jednak ze wzgldu na znaczne symptomy , dieta zostaa w tym momencie
przerwana (zostaa ona wymylona przez autora tej ksiki i bya stosowana mimo ignorancji faktw, ktre s w tej
chwili znane i zostay wymienione).
Jeli chodzi o uycie sowa znane: odnosi si to do wiedzy autora, jednak zdaje si, e nie zostao wymylone nic
lepszego jako, e bazuje to na samym mechanimie dziaania, jednak naley by wiadomym, e istnieje taka
moliwo.
108
Jednak zapewne mniej ni wikszo na jakich ludzie s obecni przez wikszo swojego ycia.
109
Mimo, e autor zdaje sobie wiadomo z tego i proponowane rozwizanie jest szkodliwe, to jednak jest konieczne
w celu osignicia wikszych korzyci (i obowizkiem w przypadku nowotworu, gdy tylko ono gwarantuje i nie
dojdzie do jego dalszego rozwoju w ciele pacjenta, a w wyniku powyszego ten ostatni przeyje i dojdzie do pokonania
choroby). Krtkoterminowo (a tylko tak jest to proponowane) pozostanie to bez wikszej szkody dla organizmu (a jeli
nawet powysze zostan wytworzone to zostan one zlikwidowane w zdecydowanej wikszoci po przeprowadzeniu
godwki, patrz sekcja #K1).
113

Pokarmami, ktre nie zawieraj adnych (lub mniej ni 0.1g) wglowodanw prostych (cukrw), s:
WARZYWA i OWOCE. Kasza grzyczanaN5, ry brzowy N15.
O LEJE. Oliwa z oliwek W64 .
RDA PO CHODZENIA ZWIERZCEGO . Wszystkie ryby sodkowodne jak i sonowodne
(jednak patrz na sekcj #1D: zatrucie rtcia na samym jej kocu) jak np. tuczyk (light)M6 czy
makrelaM54, ser M1 (jednak najlepiej bez dodatkw konserwantw i kategorycznie zabronionych
wzmacniaczy smaku, patrz sekcja #K8C: glutaminian sodu po wicej), kurczak M23, jajka (kury) M5.
Przykad diety110 to: 200g kaszy gryczanej bd ryu brzowego (gotowanego), 2x 130g tuczyka
(zwr uwag na rt, sekcja #1C) lub 250g misa lekko posypanego pieprzem, 175g sera (codziennie w
zasadzie je si to samo) lub 6-8 ugotowanych jajek. Jeli chodzi o napoje to dozwolone jest jedynie picie
niegazowanej wody gotowanej111 bd butelkowanej112 (patrz sekcja #K8C,Plastiki) bez fluoru
(#K8C,Fluor).
Moesz take poszuka innych produktw jakie zawieraj 0 lub 0.1g wglowodanw prostych
(cukrw), jednak pamitaj i wczajc je do diety robisz to na wasn odpowiedzialno, a jakikolwiek
bd (nawet nie ze strony producenta czy strony na jakiej zawarte s informacje) moe by miertelny,
w tego wyniku. T akie bdy zdarzay si w przeszoci, wic sprawd conajmniej wyniki z kilku lub
kilkunastu rde nim podejmiesz decyzj.
Jedynym problemem (prcz tych skutkw zawartych w sekcji #1 i wynikajcych ze spoycia pokarmw
gotowanych, jak i tych w przewadze pochodzenia zwierzcego) moe by niedostateczne dostarczenie
lub niedostateczne przerobienie wglowodanw zoonych, co moe by przyczyn niedostatecznego
dostarczania energii do organizmu, a wyniku niskich poziomw cukru powstawania hipoglikemii (sam
proces zosta dokadniej wyjaniony w dalszej czci sekcji).
W przypadku raka moe to by konieczne nawet do roku czasu, z przerwami (oraz badaniem poziomu
cukru we krwi za pomoc odpowiedniego urzdzenia).
Naley wiedzie, i w przypadku raka dieta light (patrz poniej) moe zakoczy si mierci 113
(jako, i nawet spoycie tak maej iloci jak 10-20g moe by wystarczajcym paliwem dla raka, ktry
moe spowodowa dysfunkcj danego narzdu, wanego do podtrzymania ycia i w wyniku tego
nastpi zgon). Std konieczne jest pozostanie tylko na diecie strict i jakiekolwiek odstpstwo od tej
zasady moesz zakoczy si mierci.
110
Codziennie spoywasz to samo bez jakichkolwiek odstpstw. Tylko same produkty z listy.
Najlepiej przefiltrowanej (jednak tylko) przy wykorzystaniu urzdzenia omwionego w sekcji #K8A. Woda musi
by pozbawiona chloru w przypadku kranowej lub zawiera jego minimaln ilo tj. np. w przypadku Kropli Beskidu
jaka jest wolna od fluoru (w przypadku butelkowanej) jako i ten pierwszy jest czynnikiem rakotwrczym
(obniajcym odporno organizmu).
112
Take tylko niegazowanej.
113
Jednak z zasady take przy pominiciu suplementacji B17 oraz innych zasad z sekcji #4.
111
114

Dieta strict moe by stosowana cigle przez
okres czasu do 3-4 tyg., po czym naley zrobi
przerw na uzupenienie cukru (naley
doczy jednorazowo jeden produkt z grupy
zielonej) w celu jego wyrwnania (najlepiej
tylko surowego). Moliwe jest jednak z czasem
i konieczne moe by w pniejszych
miesicach (jednak nie wczeniej ni po
conajmniej trzech lub wicej) doczanie
czstsze produktw zawierajcych cukier z
listy poniej (w przypadku spadku cukru
poniej wartoci 50-60mg/Dl114 ).
Konieczna jest kontrola cukru (glukometrem),
ze wzgldu na to i mzg potrzebuje cukrw
prostych do kontynuowania swojej pracy
(wglowodany zoone s zamieniane na
cukry, jednak tempo tej zamiany moe by
niewystarczajce, std konieczne moe by
uycie produktw zawierajcych mae iloci
wglowodanw prostych w dalszych partiach
leczenia). W przypadku braku jego
dostarczenia (w czasie) moe nawet doj do
mierci, dlatego jest to wane 115 .
Rys. 6. Glukometr.
114
Konieczne jest utrzymanie odczytu powyej tej wartoci: stale.

Oczywicie raczej ona nie nastpi ze wzgldu na znaczne nasilenie objaww samej hipoglikemii, w jakie to
wczaj si m.in. ze strony ukadu przywspczulnego: - silne uczucie godu, - osabienie, - nudnoci i wymioty, - ze
strony ukadu wspczulnego: - niepokj, - zlewne poty, - tachykardia (przyspieszenie akcji serca), - drenie i wzrost
napicia miniowego, - rozszerzenie renic, ze strony orodkowego ukadu nerwowego : "endokrynny zesp
psychotyczny" (depresja, dysforia, spltanie, zaburzenia koncentracji), - zaburzenia koordynacji ruchowej, wystpienie prymitywnych automatyzmw , - drgawki, - objawy ogniskowe, - senno, - piczka, - podwjne
widzenie, - zaburzenia oddechu, - zaburzenia krenia. Skutki zdrowotne s znaczne, a prowadz do zaburzenia pracy
mzgu w tym take jego obumierania. W przypadku znacznych spadkw cukru we krwii moe to by przyczyn
mierci, tzw. wstrzsu hipoglikemicznego.
115
115

2B. WERS JA LIGHT
Produkty z listy poniej (zielonej) spoywamy w rotacji bez adnych ogranicze przez cay okres
leczenia (wymagany jest take zakup glukometra patrz rozdzia poprzedni, ze wzgldu na zdobycie
rozeznania w naszych poziomach cukru wywoanych ta diet 116 ).
WARZYWA
Seler W44
Kalafior W49
Cukinia (Dynia - Summer Squash) W15
Pietruszka W61
Brukiew W67
Kapusta W48
Szczypior W68
Saata zimowa (endywia) W69
Kalarepa W70
Rzodkiewka W60
Bowina szerokoogonkowa W18
Karczoch W33
Bok choy (azjatycka kapusta) W2
Pimian jadalny (okra, hibiskus) W23
Ogrek W50
Saata W56
Czosnek W71
Szparagi W19
Brukselka W4
Kapusta woska W48
Burak liciowy W18
Saata kompasowa (eskario-la) W72
Por W10
Cebula szalotka W73
Rzepa W51
Jicama (ziemniaki meksykaskie)
W74
Brokuy W3
Szpinak W14
Cebula W54
Botwinka W75
Korze 117 opianu W76
Marchew (tylko surowa) W6
Mniszek pospolity (mlecz) W77
Koper woski W53
Gorczyca N31
Kieki (oprcz fasoli Mung)
Rzeucha W78
Rukola (rokietta, arugula) W79
Kieki bambusa W51

Spaghetti squash (ta maa dynia)
W41
WARZYWA STRCZKO WE
Ciecierzyca (Cieciorka, Fasola
Garbanzo, Groch Woski) W38
Fasola Mung W39
Fasola Adzuki W35
Soczewica brzowa W55
Groszek Biay (ang. Snow Peas) W80
Fasolka zielona W21
Fasolka szparagowa W21
Fasola zwyka (czerwona) W29

Fasola Lupini W81 118
Soczewica zielona W55
Groszek czarnooki (Czarny oko
groch) W28
Fasola czarna W27

Fasola Navy W30
O RZECHY
Migday (surowe, nieprzetworzone)
Orzechy brazylijskie N4
Orzechy laskowe N8
N21
Orzechy makadamia N9
PESTKI
Dynia N25
Sonecznik N24
Sezam N28
116
Take przy zachowaniu informacji z rozdziau poprzedniego, o utrzymaniu wymagnego poziomu cukru we krwi.
Mimo i praktycznie niemoliwe bdzie zejcie na diecie zielonej z poziomu cukru poniej 50-60mg/Dl to w takim
przypadku konieczne jest dodanie owocu bd warzywa z diety czerwonej celem jego podwyszenia (lub ew. innego
sodkiego owocu, bd warzywa spoza jeli nadal poziom cukru we krwi bdzie zbyt niski).
117
Naley uwaa, aby przy zrywaniu upewni si i s to korzenie waciwej rolin y. Istnieje prawdopodobiestwo, e
w pobliu mog rosn korzenie innej jaka moe by trujca (powodujc w efekcie mier), jak np. Atropa belladonna.
Zawsze pozytywna identyfikacja jest konieczna przed konsump cj jakiejkolwiek dzikiej roliny.
118
Jak przy praktycznie kadej fasoli konieczne jej odpowiednie ugotowanie w celu odparowania naturalnie
wystpujcej w niej toksyny. P o szczegy patrz informacje pod tabel skadnikw odywczych i produktw je
zawierajcych, sekcji #1D.
116

Konopia N32
TUSZCZE I O LEJE
(wysokiej jakoci, wyciskane na zimno, przechowywane w oryginalnym opakowaniu w lodwce)
Lniany W82
Sezamowy W85
Z dyni W83
Oliwa z oliwek (extra virgin) W64
Z konopii W84
O WO CE
(jeeli s tolerowane stosowa w rotacji)
Awokado O9
Cytryna i limonka O31
urawina (wiea lub

naturalnie suszona) O34
NAPO JE
Woda filtrowana
Woda z cytryn
Herbata Roobios D16
Wszystkie naturalne, wysokiej

jakoci herbatki zioowe
Herbata Pau D'Arco D17

wiee soki warzywne (jednak tylko z
listy poprzednio wymienionych i tylko
wieo wycinite, bez adnych
dodatkw)
SO DZIKI
Sproszkowana Stevia rebaudiana D18
Naturalnie rozdrobniony korze

cykorii lub ekstrakt z cykorii
PRZYPRAWY
(organiczne, wiee zioa oraz zioa suszone, nie przechowywane duej ni 6 miesicy
w zimnym i suchym miejscu)
JAJKA M5
(s silnym alergenem, stosowa w rotacji jeeli s tolerowane)
Kurze i innego drobiu
Baancie
Gsie
Indycze
MISO I RYBY
(organiczne wszystkie rodzaje, wiee naley przy tym pamita, by ograniczy spoycie ryb ze wzgldu na
zawarto znajdujcej si w nich rtci patrz koniec sekcji #1D)
Po ustpieniu objaww przerostu (zazwyczaj trwa to ok. roku czasu) mona doda jeden produkt
dziennie z listy poniej lub ewentualnie zacz je wszystko, zgodnie z zaleceniami sekcji #1. W
wyniku przeprowadzenia oczyszcze (#K1-K8) oraz zachowania siy ukadu odpornociowego poprzez
eliminacj czynnikw wpywajcych na jego osabienie tj. palenie papierosw, uycie narkotykw,
odstawienie lekarstw farmaceutycznych (jakie te s w przewadze nienaturalnymi truciznami majcymi
wpyw na jego osabienie), a take zmiany moralnoci (patrz sekcja #3) i dziki wprowadzeniu pewnych
zmian (sekcja #K8) oraz ograniczeniu czynnikw tj. jak stres (#9) w tym zmiany postawy jak i inne
(take regularnego oczyszczania, min. rocznego) moliwe jest trzymanie w ryzach przerost i dziki
temu ograniczenie jego symptomw. Naley jednak zakada moliwo, e w wyniku
niepohamowanego jedzenia oraz zaniedba konieczne moe by w przyszoci ponowne wejcie na
diet, std warto zmieni swoje ycie ju teraz po to, aby mc cieszy si nim w peni i y zdrowiem
kompletnym.
117
Jak wytrzyma kuszenie zwizane ze zjedzeniem czego spoza listy?
Jeli cierpisz np. na nowotwr to wiedz, e pogwacenie tej zasady moe zakoczy si twoj mierci,
masz wi wybr yj albo umieraj.
W przypadku innych kondycji, symptomw lub schorze jest podobnie, jednak raczej chodzi tutaj o ich
dalsze wystpowanie bd te zaostrzenie symptomw, wic jest to tak naprawd uzalenione od ich
intensywnoci i motywacji do ich zwalczenia.
Zauwa take, e moesz doda pokarm jaki chcesz zje jednak tylko jeli zostan stworzone (w
czasie) odpowiednie warunki do jego przyjcia (cukier poniej normy), wic tak naprawd wystarczy
jedynie odwlec go w czasie i po prostu przeduy.
Najlepiej jest jednak po prostu skupi si na czymkolwiek innym i w ten sposb trenowa swoj
wol119 . Jest to istotnie zwizane z programowaniem sukcesu (podwiadomego mzgu), o czym jest
napisane wicej w sekcji #9:Q23. Zastosuj ten program (pozwoli on na zwikszenie woli poprzez
nadpisanie nowego programownia, a take prawdopodobnie czciowe lub znaczne wyeliminowanie
przyczyn). Miej na uwadze take, e wewntrzna choroba organizmu jest w stanie wywoywa
pragnienia na pewne pokarmy w organimie, wic za i uda si tobie to leczenie w peni
przeprowadzi. W kocu, to twoje problemy, a dieta jest jedynym sposobem na ich wyeliminowanie
szukanie innych metod moe okaza si bez niej prne. Po prostu jest to co co musi zosta zrobione i
za to, e bdzie wizao si to z przepraw. Innej drogi jest brak, jednak zapewne zauwaysz, e po
czasie bdzie to ju tobie bez jakiegokolwiek znaczenia jako i stanie si to twoj natur (po ok. 2-3
mies.). Warto jest wic rozpocz od zaraz (przy sekcji #K7) a wszystko inne pody (wraz z tob), jako
e wysiek bdzie w proces woony, a najwaniejszym bdzie zakoczenie go z sukcesem.
Je stem uzaleniony od dobrego jedzenia (chemicznie wzmocnionego/ przetworzonego). Jak zerwa

z tym naogiem?
Postpowanie jest takie samo jak w przypadku naogw (kadego innego), a zostao zaprezentowane w
sekcji #7.
Zauwa jednak, e po godwce (#K1, sekcja nastpna) jaka zostanie przeprowadzona poniej twoje
pragnienia, nawyki smakowe zostan zapomniane cakowicie (poprzedniego jedzenia do jakiego
zostalimy przyzwyczajeni) wic zmiana bdzie bezbolesna.
Przestaw si na jedzenie organiczne oraz zacznij trzyma diet, jakiej zasady zostay omwione w sekcji
#1, a zauwaysz i nie chcesz ju nawet wrci do starych nawykw ze wzgldu na zmian jak
najprawdopodobniej odczujesz (w funkcjonowaniu, zadowoleniu i myleniu). Zostanie ona wzmocniona
w momencie przejcia caego programu (#K1-K7) wicego si z oczyszczeniem organizmu z toksyn,
a take ograniczeniu przyrostu wewntrznej choroby organizmu. Wprowad take jednoczenie zmiany
z sekcji #K8 i obowizkowo sekcji #3 oraz prawdopodobnie # 9, #10 i #8 (niekoniecznie w takiej
kolejnoci).
119
Wyznaczanie sobie maych kar lub pomniejszych nagrd take moe by pomocne (czynnikiem motywujcym), np.
jeli dojdziesz np. do okrelonego poziomu cukru (lub np. kiedy na diecie spdzisz ponad 3 miesice bez adnego
wyskoku to tylko wtedy kupisz sobie np. nowe drosze ubranie tj. kurtk, a jeli nie to bdziesz chodzi w starej).
Jednak najlepsze s motywatory mniejsze, czyli na bazie dziennej wyznaczanie sobie malutkich nagrd i trzymanie
si ich (musi to by wane dla danej osoby). Jest to pomocne i takie dodatkowe czynniki mog czynik rnic w
przypadku pewnych osb warto jednak faktycznie zrobi tak jak sobie to powiedziano, bo tylko wtedy osiga si
sukces (autor np. wie, e co musi zrobi i to po prostu robi reszta wynika z programowania podwiadomego jakie to
gwarantuje, ale take generuje negatywne uczucia, wbudowane jakie to uniemoliwiaj, czyt. nie zrobienie, gdy
inaczej po prostu si nie da, jest pewna blokada w umyle, jakkolwiek to brzmi zosta podany odnonik do uytego
programowania w dalszej czci tekstu).
118
WARZYWA
Ziemniaki (biae, czerwone, sodkie)
W25 i W17 ****
Buraki czerwone W46
Pomidory O7 ****
Dynia W12
W62 ****
Oberyna, bakaan (eggplant)
Papryka (ostra, chili) W45 ****
Maniok (cassava) W85
Ignam, pochrzyn (yam) W63
Gotowana marchew W6
Dynia skrobiowa (maa ta) W16
Ziemniak W25 ****
WARZYWA STRCZKO WE
Zielony groszek W11
Czerwona soczewica W55
Fasola limeska W22
Soja (o ile si j toleruje jeli nie

to robi rotacj) M15
Fasolka szparagowa (tylko odmiana

paska) W21
O WO CE
T YLKO WIEE = sezonowe! (zabronione s mroone, a take z puszki)
Jabka O42 kwane, niesodkie120
Czarne jagody O33
Ananasy O17
Maliny O27
Morele O43
Grejpfrut O2
liwki O37
Brzoskwinie O24
Gruszki O36
T ruskawki O30
NAPO JE
wiee soki warzywne/ owocowe z
produktw zawartych na tej licie
NIEKLASYFIKO WANE
Kapusta kiszona W48
Kefir M53
Jogurt M17
O RZECHY
Nerkowce N6
**** - uwaaj na zawarto solaniny (najlepiej pomi), patrz s. #1D:Solanina.. (bataty, czyli sodkie
ziemniakiW17 121 nie s jej rdem)
120
121
Jak np. zielone holenderskie.

Z ang. yam (yams).
119
ZIARNA I NASIO NA
(NAJLEPIEJ T YLKO T E, KT RE NIE MAJ GLUT ENU ORAZ MAJ NISKI
POZIOM GLIKEMICZNY)
Kasza gryczana N5
Kasza jaglana W88
Dziki i brzowy ry N15
Biay ry N36 dugi
NALEY BARDZO O STRO NIE I RZADKO SIGA PO ZIARNA BO GATE W GLUTEN,

DO KTRYCH NALE:
Kasza jczmienna N33
Orkisz N23
Patki owsiane N34

Makaron penoziarnisty z ziaren
zawartych na tej licie N35
yto N16
Co najwaniejsze: zabronione jest cakowicie spoycie alkoholu pod jakkolwiek postaci 122 , jako i
stanowi ona najlepsze rdo do rozwoju wewntrznej choroby organizmu (wglowodany proste:
cukry) 123 .
Sama dieta stanowi tylko niezbdny fundament, na ktrym przeprowadzane jest usuwanie nowotworu
(przyczyny go wywoujcej) i konieczne jest do tego wykorzystanie pozostaej wiedzy zawartej w
se kcji #K7, gdzie znajduje si wytumaczenie caego mechanizmu jak i zawarte s metody prowadzce
do kompletnego wyleczenia.
122
W tym take napojw sodzonych jak np. P epsi/ Coca-Cola itp. (innych ni te zawarte na licie).
Czsto jednorazowy wyskok oznacza w efekcie cofnicie wszystkich efektw o 3 -4 tygodnie czasu (potwierdzone
empirycznie przez autora). Co interesujce autor na diecie w ogle nie odczuwa pragnienia jakiegokolwiek alkoholu
(mimo nawet bycia na imprezach kilkunastu bez nawet jego kropli pierwszy raz w yciu), jednak mogo to by
wywoane odpowiednim programowaniem umysu (patrz np. #9:Q54) czy po prostu zaangaowaniem w zrealizowanie
celu jakim byo usunicie permanentnego zmczenia oraz take odepchaniem (zablokowanego przez cae ycie) nosa.
Warte jest take wspomnienia, e imprezy te (mimo teoretycznego paradoksu) byy jednymi z najlepszych na jakich
autor by warto wic to mie take na wzgldzie.
123
120
121

PRO C ES LEC ZEN IA
Leczenie musi by przeprowadzone w kolejnoci zaprezentowanej w ksice w celu dowiadczenia
penej skutecznoci i uzyskanych efektw. Jedyny wyjtkiem od reguy jest stwierdzenie noworworu
(raka), gdzie konieczne jest zastosowanie kolejnoci zawartej w sekcji #4 oraz moe by zmienione w
przypadku stwierdzonej bd stwierdzenia boreliozy (spjrz najpierw na rozdzia #5, sprawd na list
symptomw jeli bd w znacznej wikszoci odzwierciedlay twoje obecne stestuj leczenie w niej
zawarte, a w przypadku reakcji na te zioa bdzie moliwe tego potwierdzenie), jednak tylko do
momentu, w ktrym neuroborelioza i ble gowy (problemy psychiczne) zostan zminimalizowane do
akceptowalnego poziomu (okres typowo trwajcy do 3-5 miesicy leczenia). Jednak i tak zalecane jest
przeprowadzenie leczenia w czasie dwutygodniowej przerwy znaczco zmniejszonych symptomw,
wynikajcych z czterotygodniowego cyklu rozwojowego choroby z Lyme (boreliozy). W kadym
innym przypadku konieczne jest zachowanie kolejnoci, zawartej w tej ksice (nawet w przypadku
bolesnych kamieni nerkowych).
Naley wprowadzi rwnolegle zalecenia z sekcji #K8 oraz #3 (a take prawdopodobnie #8 i #10).
W przypadku grypy czy przezibienia leczenie powinno zosta przerwane, a powrt powinien nastpi
po penym wyleczeniu i okresie rekonwalescencji124 (patrz sekcja #9:Q17). Jest to konieczne, aby
organizm mg wykorzysta wszystkie swoje siy na pokonanie choroby i by pozbawiony wszelkich
dodatkowych obcie wynikajcych z leczenia125 .
Zabronione jest czenie rodkw zarwno z lecze jak i poszczeglnych etapw o ile nie zostao
podane inaczej. Zapewni to bezpieczestwo i w razie nagych reakcji organizmu umoliwi identyfikacj
przyczyn symptomw jakie s wywoywane (pamitaj, e jeli bierzesz jak substancj z danego
leczenia to zostajesz tylko na niej w danym dniu126 ). Uwaaj take, aby jedzenie jakie zaywasz nie
miao waciwoci antypasoytniczych, jak np. pestki dynii, co moe przeszkodzi w procesie.
Przed zayciem jakiejkolwiek substancji zawsze sprawd i upewnij si kilkukrotnie czy aby napewno
masz waciw dawk w rkach, zawsze. Typowo, zabronione jest przekraczanie dawek podanych, ze
wzgldu na ryzyko przedawkowa jakie moe skoczy si nawet mierci. Konieczne jest
zrozumienie, e podejcie do leczenia musi by miertelnie powane, gdy zastosowane substancje s
silne i ich nieprawidowe uycie moe by zwizane z powanymi zagroeniami. Zostanie to
powtrzone ponownie (ze wzgldu na mierteln wano): obowizkowe jest przeczytanie kilkukrotne
(np. danej sekcji), upewnienie si kilkukrotnie i sprawdzenie kilkukrotne iloci substancji oraz innych
jakie s zaywane bd te wprowadzane, gdy moe okaza si i przy pierwszym czytaniu (np.
danego paragrafu) le przeczytalimy lub zapamitalimy dan dawk lub pewn informacj co moe
by fatalne w konsekwencjach. Weryfikacja tych informacji ma na celu potwierdzenie zdobytych przez
nas danych i upewnienie si, e proces jest przeprowadzany prawidowo.
Pamitaj, e przeprowadzajc leczenie znasz, rozumiesz i akceptujesz ponisze warunki (zapoznaj si z
nimi). Oznacza to, e konieczne jest wpierw zejcie z lekw jakichkolwiek jeli s brane, bd robisz to
na wasn odpowiedzialno. Autor napisa w domyle ksik dla siebie, dlatego pominity jest czas na
wyjanienie kwestii jakie nie s w zakresie jego wanych przyczyn do zrozumienia i wytumaczenia
zalenoci i mechanizmw, std jest to w gestii i pracy czytelnika.
124
Wyjtkiem jest gdwka (#K1) jednak z zasady wtedy zapadalno na choroby jest bliska zeru, ze wzgldu na
znaczn si ukadu odpornociowego jaki to jest odciony od procesw trawienia.
125
Nie dotyczy to godwki (#K1) jaka daje silne wzmocnienie siy ukadu odpornociowego oraz uycia MMS (take
prawdopodobnie ozonu i l-cysteiny).
126
W istocie polega to na tym, e nie moesz wzi dawki podtrzymujcej na pasoyty: Wormwood+Black Walnut
Hull+Cloves, a nastpnie popi to MMS, a pniej dorzuci jeszce kilka tabletek Chlorelli (mimo i w teorii nie
powinno to by niebezpieczne, jednak nie jest zalecane ze wzgldu na inicjalny proces detoksyfikacji jaki ju zosta
rozpoczty rodkiem pierwszym i takie poczenia s niebezpieczne, zwaszcza kiedy mieszane z innymi rodkami z
grup). Jest to oczywiste, jednak zostao to napisane po raz kolejny specjalnie, by uwiadomi czytelnika. W istocie np.
bierzesz rano dawk podtrzymujc na pasoyty (Wormwood+Black Walnut Hull+Cloves) po czym do koca dnia
przerwa. Wstajesz, budzisz si rano sprawdzasz jak si czujesz jeli wszystko jest w porzdku (nie jeste ani mocno
zmczony, po prostu czujesz si dobrze): to moesz kontynuowa od dzi (jednak jeli jest odwrotnie to konieczny jest
cay dzie przerwy, gdy najprawdopodobniej wystpia reakcja Herxheimera, patrz sekcja #K8H i organizm musi
dokoczy prac na co potrzebuje odpoczynku) np. z MMS 4 dozy po 6 kropel (przykadowo) i w ten dzie moesz
tylko zaywa t substancj, a do jego koca. To wszystko musi by zaywane chronologiczne, w odpowiednich
dawkach z kontrol reakcji organizmu zawsze. P niej dopiero moesz wej (conajmniej na dzie nastpny lub
pniej) na zaycie kolejnego rodka, jakim moe by np. chlorella.
122
UMO WA.
NIM ZACZNIESZ JAKIEKO LWIEK LECZENIE PAMITAJ, E NIE MO ESZ BRA
ADNYCH SUBSTANCJI W JEGO PRZEBIEGU PRCZ TYCH, KTRE ZO STAY
ZAPISANE (WACZAJ SI W TO WSZYSTKIE LEKI, SUPLEMENTY I INNE, NAWET
WCZAJC W TO WITAMINY). JELI JESTE NA JAKICHKOLWIEK LEKACH
MUSISZ Z NICH ZEJ I PRZESTA BRA KO MPLETNIE, JAKO E PO CZENIE
TYCH LEKW Z SUBSTANCJAMI ZAWARTYMI W LECZENIU MO E MIE
KATASTRO FALNE SKUTKI (WCZAJC MIER ).
MUSISZ TAKE BY OSOB MIN. PENO LETNI, NIE BDC W CIY LUB NIE
KARMICA PIERSI (W PRZYPADKU KOBIET), GDY UYTE SUBSTANCJE W
LECZENIU JAK I SAMO LECZENIE JEST PRZEZNACZO NE TYLKO DO TEJ GRUPY
(PRZYKADOWO NIEKTRE SUBSTANCJE UYTE W LECZENIU MO G
PO WODOWA PORONIENIE LUB USZKO DZENIE PO DU), WIC JELI JESTE
KO BIET WYMAGANE JEST ZRO BIENIE TESTW CIO WYCH PRZED JEGO
RO ZPOCZCIEM (I PRAWDOPODOBNIE TAKE W JEGO TRAKCIE). W PRZYPADKU
ISTNIENIA PEWNYCH KONDYCJI ORAZ W WYNIKU USUNICIA PEWNYCH
NARZDW BD TKANEK LECZENIE TO MO E BY TAKE PRZECIWWSKAZANE,
GDY MO E NIE TO ZA SO B PEWNE (NAWET GRO NE DLA YCIA)
KO NSEKWENCJE, DLATEGO WANE JEST ABY MIA TEGO PEN WIADOMO.
MUSISZ BY TAKE WIADOM, E AUTO R PRZY PISANIU KSIKI MG BY W
PEWNYM STO PNIU ZIGNOROWA PEWNE INFO RMACJE I MG PO MIN LUB NIE
WIEDZIE O ISTNIENIU PEWNYCH PRZYCZYN CZY KONDYCJI LUB MOGY ZOSTA
PO PENIO NE BDY BD TE LITERWKI W DAWKOWANIU PEWNYCH
SUBSTANCJI (MIMO DOOENIA WSZELKICH TRUDW W ICH WYELIMINO WANIU I
SPRAWDZENIA KILKUDZIESICIO KROTNYM WSZYSTKIEGO , WCZNIE ZE
SPRAWDZENIEM HISTO RII PO JEDYNCZEJ SUBSTANCJI, OBJAWAMI
PRZEDAWKO WANIA, OPINIAMI INNYCH KTRZY DAN SUBSTANCJ ZAYLI O RAZ
WASNYM DOWIADCZENIU AUTO RA Z SUBSTANCJ BRAN W RNYCH
INTERWAACH I RNYCH DAWKOWANIACH, ZARWNO W POCZENIU JAK I
O SOBNO). STD KO NIECZNE JEST PO NOWNE SPRAWDZENIE WSZYSTKIEGO CO
ZO STAO W TEJ KSICE NAPISANE I WYMAGANE JEST WZICIE ZAWSZE
NAJMNIEJSZEJ MO LIWEJ DAWKI (NP. W CELU SPRAWDZENIA CZY NIE
WYSTPUJE UCZULENIE U DANEJ O SOBY).
WIEDZ TAKE, E WYDAWNICTWO ANI AUTO R NIE PO NOSI ADNYCH
KO NSEKWENCJI ZA WYMIENIONE LECZENIE O RAZ NIC CO ZOSTAO NAPISANE W
TEJ PUBLIKACJI (JEST O NA W ZAMYLE PRZYGOTOWANA DLA SAMEGO AUTORA
W CELU UPO RZDKOWANIA I POSZERZENIA JEGO WIEDZY, W MYL ZASADY, E
GDYBY STRACI PAMI DNIA DZISIEJSZEGO CAA TA WIEDZA BYABY
MO LIWA DO PONOWNEGO NAUCZENIA W BARDZO KRTKIM O KRESIE CZASU).
WIEDZA STANO WI SUM WYNIKW JEGO BADA, A WSZYSTKE O PINIE I
DO WIADCZENIA W NIEJ ZAWARTE S JEGO PRYWATNYMI.
123
MUSISZ TAKE ZDAWA SOBIE SPRAW, E KADA Z WYMIENIO NYCH

SUBSTANCJI MOE MIE KATASTRO FALNE SKUTKI (WCZNIE ZE MIERCI)
JELI ZO STANIE PRZEDAWKO WANA BD NAWET UYTA NIEZGO DNIE Z
WYTYCZNYMI (LUB NP. W POCZENIU) ALBO NAWET UYTA PO PRAWNIE
ZGO DNIE Z ZALECENIAMI. PAMITAJ, E MUSISZ PODEJ DO LECZENIA
MIERTELNIE PO WANIE.
PAMITAJ TAKE, ABY SAMEMU ZWRACA UWAG NA ZAKUPYWANE PRODUKTY
I DAWKOWANIE.
CZYTAJC T KSIK WYRAZIE ZGOD NA TE WARUNKI. WIC, JELI
ZRO ZUMIAE I ZDAJESZ SOBIE W PENI SPRAW Z KO NSEKWENCJI I
AKCEPTUJESZ TE WARUNKI TO ZAPRASZAM W PODR, DO PRAWDOPODOBNIE
PO DJCIA NAJLEPSZEJ DECYZJI W SWOIM YCIU.
124

K1 . 1 0 - DNIO WA G O DWKA
Najwaniejsz informacj jest fakt, i metoda ta nie moe by w adnym przypadku pominita, gdy nie
istnieje inny system bd te substancja, ktra umoliwiaby osignicie podobnych albo nawet
zblionych efektw. Natomiast do najwikszych kamstw i bdnych przekona naley gbokie
przewiadczenie ludzi o sabym samopoczuciu, mierci, a take trudnoci samego godowania.
Przeprowadzenie godwki jest take czsto najlepszym sposobem na wyjcie z jakiegokolwiek naogu
zwizanego z zaywaniem substancji chemicznych (czy to papierosw, alkoholu lub innych
narkotykw).
Nim podejmiesz godwk, sprawd czy jeste uzaleniony od czegokolwiek i upewnij si czy nie
chcesz z tym naogiem zerwa raz na zawsze. Jeli tak, to przejd teraz do sekcji #7.
Godwka przywraca balans i wprowadza harmonie w organimie. Jest to czas, w ktrym organizm
normalizuje swoje funkcje oraz uzdrawia reperuje organy, spala i/lub wydala toksyny.
Prawdopodobnie take jest to najlepszy czas na wszelkie gbokie yciowe przemylenia, gdy jest to
okres, w ktrym czowiek czuje si wspaniale, ma czyste mylenie i problemy dnia codziennego wydaj
mu si nieistotne.
Do chorb i dolegliwoci usuwanych (lub prowadzcych do znacznego zmniejszenia symptomw) w
wyniku przeprowadzenia gdwki nale:
- zaburzenia w przemianie materii
- nadwaga
- artretyzm (zapalenie staww)
- reumatyzm i wszelkie inne choroby zwyrodnieniowe (skleroza, miadzyca)
- wszelkie choroby organw trawienia: trzustki, odka, jelit, wtroby, woreczka ciowego
- choroba wiecowa
- wszelkie choroby serca zwizane z nadmiarem cholesterolu
- wysokie lub niskie cinienie
- zapalenia y
- wszelkie zwapnienia
- ble
- zatrucia wszelkiego rodzaju
- zaburzenia snu
- alegie
- katar sienny
- choroby skry jak np. trdzik, egzema (wypryski), wrzody (czy zy stan cery)
- wszelkie choroby kobiece: dolegliwoci okresu przekwitania, zaburzenia w miesiczkowaniu,
zapalenia jajnikw i przydatkw, grzybice
- rozchwiany ukad odpornociowy (objawiajcy si w czstych przezibieniach, katarze itp.)
- obrzki
- zmczenie
- dolegliwoci nerwicowe, w szczeglnoci migreny
- wyczerpanie nerwowe
- bezsenno
- zapalenia nerww127 .
Podczas pierwszych dni godwki organizm zachowuje si podobnie jak zamknita osoba uwiziona w
ogromnej, lodowatej piwnicy z paleniskiem, wyposaona w zestaw zapalniczek, ktra musi rozpali
ogie w celu przetrwania. Podczas pierwszych dni zostaje wykorzystany materia, ktry suy
zwyczajowo do palenia i ogrzewania domu, jak np. wgiel i ktry zosta przez nas zgromadzony
(glikogen zawarty w wtrobie i miniach). Pniej, kiedy zostanie on wykorzystany, zapewne
rozejrzymy si za wszystkimi rzeczami, ktre s zbdne i nadaj si i tak do spalenia. Mog to by np.
poamane krzesa, jakie stare nieuywane sprzty, poamane deski. Generalnie wszystko to wszystko co
jest zbyteczne, niezbyt dobrze dziaa, nie prezentuje adnej wartoci lub jakie stanowi dla nas
kompletnie niepotrzebny balast bez adnego zastosowania prcz spalenia, a ktre zostao tu
127
W tym take choroby na tle psychicznym jak depresja (jednak ta pozorna, jaka zostaa zostaa opisana w sekcji #3
czy #9:Q13) jakie to mog wynika z zatrucia organizmu toksynami.
125

zgromadzone przez lata (toksyny zawarte w tuszczu, zwyrodnienia, tuszcz zawarty w yach
cholesterol, inne depozyty generalnie wszystko to co jest zbdne i chore, a ktre przez lata zostao
skumulowane w naszym organimie). Dopiero na samym kocu zastanowilibymy si czy spali
zabytkowy kredens i dobre sprzty, ktre moglibymy sprzeda za krocie po byciu uwolnionym z
piwnicy lub ktre byyby lub s dla nas uyteczne.
T o co si dzieje podczas godwki, mona w pewnym sensie metaforycznym odnie do domu, w
ktrym zostao zgromadzone tak wiele rzeczy (tzw. hoarder house, czyli osoby ktra gromadzi rzeczy
i nigdy ich nie wyrzuca), e ciko przez nie przej: prowadzc do rnych zagroe w stylu plenie,
grzyby, robaki (lubi one takie siedliska z cikim dostpem), zagroenie poarem i inne, ktre mog
by znacznie bardziej przeraajce (np. potencjalne zagroenie wybuchem czy ulatnianie si
toksycznych substancji w wyniku zaniedba). Graficznie przedstawiaoby si to w poniszy sposb128 :
128
Flip Men: Hoarder House (S02E04), do obejrzenia na oficjalnej stronie prog ramu, za darmo:
http://www.spike.com/full-episodes/y582rp/flip-men-hoarder-house-season-2-ep-204 (konieczne moe by
skorzystanie z VP N, czyli serwera ktry stoi w innej lokacji, w tym wypadku USA i pozwalajacego nam obejrz e filmy
udostpniane tylko w tym kraju; wystarczy pobra program UltraSurf: http://www.ultrareach.com/download/u.zip
(mirror: www.xernt.com/xh/ultrasurf) rozpakowa i odpali, po czym odwiey powysz oficjaln stron programu
(zaadowa ponownie adres powyej).
126
Jest to analogi, do tego co si dzeieje w organimie kiedy w wyniku braku dostarczenia energii z
zewntrz w postaci jedzenia jest on zmuszony do podjcia generalnego przegldu i wykorzystania
tego co jest obecne w celu podtrzymania funkcji yciowych. Po zuyciu zapasw glikogenu zawartego
w miniach i wtrobie (czyli tzw. atwych rezerw) organizm musi sign dalej spalajc tuszcz i
uwizione w nim przez lata toksyny, take wszystko co jest zbdne i chore. Przeprowadzony zostaje
przegld generalny, w ktrym to doprowadzone s do porzdku wszystkie funkcje organizmu, utykajce
z powodu zego traktowania organy. Regulowane s funkcje zwizane z metabolizmem. Porzdkowana
jest praca wszystkich organw, take tych zwizanych z ukadem odpornociowym i nerwowym. W
tych nowych warunkach, organizm jest w stanie funkcjonowa bardzo dobrze, wykorzystujc jedynie
zapasy, ktre zostay zgromadzone przez lata.
127

Szukajc rezerw do spalenia, w pierwszej kolejnoci czyszczone s arterie, w ktrych zgromadzony
zosta cholesterol jako, e s one dobrym paliwem. Take wszystkie zogi, ktre s niepotrzebne, a
ktre zbieray si tam latami jak cysty, zgrubienia, drobne ogniska ropne np. pod zbami, brzowy
starczy barwnik, sole wapnia, krosty itp. a take bakterie, obumare lub zwyrodniae komrki. Chore
tkanki organizmu zuywane s bardzo szybko. Nastpuje gruntowne oczyszczenie organizmu, take
tzw. toskyn nazywanych czsto bomb z opnionym zaponem (jako, e w pewnym punkcie ich
nagromadzenia z pewnoci zamanifestuj si one w postaci nowej choroby czy te dolegliwoci). Co
najwaniejsze nawet po okresach dugotrwaych godwek, narzdy takie jak mzg, serce nie trac na
swojej wadze, podczas gdy tkanka podskrna traci jej do 95%.
Rys. 7. Ilo tuszczu zgromadzonego na brzuchu przed podjciem godwki.

W dodatku, nastpnym pozytywnym efektem godwki jest to, e organy takie jak jelita dostaj czas
odpoczynku po latach cigej, nieustannej wieloletniej pracy, w ktrym maj czas na regeneracj. Po
postoju, przewd pokarmowy na og uruchamiany jest na nowo i zdrowe normalne funkcje s
przywrcone, std czste s uleczenia z cukrzycy, schorze drg ciowych, uciliwych zapar itp. Z
wielu chorb jak praktyka pokazuje organizm jest w stanie wyleczy si jedynie sam. Dziki
zaprogramowanym funkcjom zawsze jest to wykonane najlepiej.
Organizm po wykonaniu godwki przypomina analogicznie uporzdkowany dom, w ktrym jest
czysto, schludnie i wszystko jest tam gdzie powinno by oraz wszystkie sprzty dziaaj w peni.
Najlepsze jednak w tym jest to, e nie trzeba nic robi, aby taki efekt osign wystarczy tylko nie
je, a wszystko zostanie zrobione za nas, za darmo.
Wa ne jest take zrozumienie, e przy pozytywnym nastawieniu godwka wcale nie oznacza
re z ygnacji z niczego czy jakiegokolwiek udrczenia (lub mki). Trzeba tylko zrozumie jej
me chanizm i posi wiedz przed jej rozpoczciem, ktra da nam pewno, e mier godowa
je st czym fantazyjnym i pochdzcym z oglnych, bdnie wpojonych przekona bazujcych na
nie wiedzy.
Zasada jest taka, e do momentu kiedy posiadasz jakikolwiek tuszcz na brzuchu (na ciele) nic nie jest
tknite nim nie zostanie on spalony. Jednak niepisana zasada jest taka, e mier godowa zwyczajnie
jest fantazj, gdy... zjesz co wczeniej. Poza tym, jeli ju o mier godow chodzi, to organizm
wysya pewne dorane sygnay nim ona nastpi (jednak do tego konieczne jest kompletnie wyniszczenie
organizmu spowodawane brakiem poywienia i nie wystpuje ono raczej nigdy po mniejszym czasie ni
absolutne min. 21-40, z czego istotn rol odgrywa wola przetrwania). W ostatnich etapach godu (pena
godwka z reguy koczy si mierci u dorosych w czasie od 8 do 12 tygodni) osoba dowiadcza
rnych objaww neurologicznych i psychiatrycznych, wliczajc w to omamy i drgawki, a take silny
bl mini i zaburzenia rytmu serca.
128
Rys. 8. Symptomy anemii (jaka pojawia si po duszym kontynuowaniu godwki, czsto duszej ni min. 21-40 dni
(mimo, i s tutaj take wane cechy osobnociowe oraz zawartoci pewnych skadnikw odywczych).
Anemia jest pierwsz oznak jak pojawia si u osoby godujcej. Obrzk ng wystpuje pniej, z
powodu spadku zawartoci biaka we krwi. Utrata odpornoci na zakaenia nastpuje dalej, razem ze
sabym gojeniem ran. Istnieje take progresywna (postpowa) sabo i trudnoci w przeykaniu. W tym
samym czasie deficyty konkretnego skadnika odywczego mog si pojawi. Powysze pozwalaj
stwierdzi, e anemia i obrzk ng powinny by sygnaami ostrzegawczymi kiedy godowanie musi
zosta przerwane w przypadku bardzo dugotrwaych godwek .
129

Jednak naley tutaj wyranie rozgraniczy pomidzy godwk lecznicz, ktra zazwyczaj jest
krtkoterminowa i ma zbawienne dziaanie na organizm, a t ktra jest godwk wynikajc z braku
poywienia przez znaczny okres czasu, prowadzcej do wyniszczenia organizmu. Zalecany czas
godwki naley do w peni bezpiecznych nastpi w nim spalenie tuszczu, ustablizowanie funkcji
organw i najprawdopodobniej pierwszy przeom kwasiczny (gdzie siedliska chorb zostan
zniszczone). Pozwoli ono take na spalenie wikszoci z toksyn zakumulowanych przez lata w
organimie. W efekcie doprowadzajc do znacznej poprawy zdrowia, poziomw energii, oglnego
samopoczucia i jasnoci umysu. Organizm take zapomni starych nawykw ywieniowych, przez co
bdzie bezbolesne przestawienie si na now, zdrow diet (patrz sekcja #1) jak i przeprowadzenie
kolejnych czyszcze organizmu (pasoytw, jelit, wtroby, nerek), ktre w efekcie pozwol na pene
wyzdrowienie.
Rys. 9. Ilo tuszczu spalonego podczas niepenej 7 dniowej godwki.

Wiedz, e to co zwyko si uwaa za choroby, bd te symptomy chorb jak kaszel, katar, ropnie bd
ogniska alergiczne, reumatyzm czy niedomagania rnych narzdw s tak naprawd sposobami
wyrzucenia przez organizm gromadzcych si odpadw (jeden z przykadw zosta opisany w sekcji
#K3), ktrych organizm pozbywa si poprzez wanie flegm, luz (katar), upawy 129 , pot czy skr.
Zaywanie lekarstw, ktre maj te reakcje powstrzyma, bd te ograniczy jest podkadaniem ng
pod i tak mocno obciony organizm, ktre czsto prowadzi do wyrzdzenia jeszcze wikszych szkd.
T ake w przypadku ciszych infekcji powinnimy cakowicie zrezygnowa z jedzenia (wcale nie
prowadzi ono do osabienia, mimo powszechnych wierze wrcz przeciwnie: organizm znacznie
odciony, jest w stanie wykorzysta wszystkie swoje rezerwy na walk z chorob), co prowadzi do
znacznie szybszego wyzdrowienia. Koronnym przykadem mog tu by zwierzta, ktre gdy s chore
przestaj cakowicie je, bo tak podpowiada im instynkt i trzymaj si one tego. Ludzie natomiast,
kiedy podczas choroby czsto nie maj apetytu postpuj wrcz odwrotnie do tego co jest im
nakazywane przez organizm. Przekada si to na znaczne dusze okresy samej choroby jak i
rekonwalescencji po jej przebyciu.
Najtrudniejszy jest do zrobienia pierwszy krok, jednak w momencie kiedy zostanie on uczyniony: przy
2-3 dniu (kiedy zapasy glikogenu zostan zuyte z wtroby oraz mini i organizm przestawi si na
spalanie wewntrzne) kady czowiek przekona si jakie godowanie jest przyjemne, wyciszajce i stan
na nim jest icie przepikny (jeli mona uy takiego okrelenia). Nie do, e organizm ma czas na
odpoczynek i przeorganizowanie swoich funkcji, to brak jest uczucia godu, a w dodatku wiemy, i
czynimy znaczne dobro dla naszego organizmu. Warto wic, przesta je teraz i porzuci myl o
czekaniu na jakikolwiek dobry moment, gdy raczej nigdy on nie nastpi, bo jest wanie teraz130 . Nim
posiadamy tuszcz na brzuchu, moemy by o wszystko spokojni bdziemy y w czasie godwki jak
i zarwno po niej. Tylko ci, ktrzy dokonali tego wyboru, wiedz e godowanie jest bardzo proste,
129
Wydzielina wydobywajca si w nadmiarze z pochwy (dot. jedynie kobiet).

Jeli bdziesz ju na godwce to upewnij si, e jeste ciepo ubrany (jeli bdziesz wychodzi na zewntrz), gdy
organizm traci szybciej ciepo (zwaszcza kiedy godwka jest przeprowadzana w okres wiosny, gdzie na dworzu nie
jest zbyt ciepo).
130
130

dziki uyciu jednej prostej techniki w momencie pierwszych dni, kiedy jestemy godni pijemy
wod i ju jestemy syci. W ten sposb naley tylko wytrwa przez te kilkanacie dni, to wszystko.
W istocie to co naley zrobi to przesta je kompletnie 131 i mona pi tylko wod niegazowan132
prz e z cay okres 10-dniowej godwki (minimalny czas) jest to caa definicja godwki. Naley
roz pocz j teraz 133 : jest to zadanie do proste 134 .
Przy godowaniu moe pojawi si np. bl gowy 135 lub nadmierne pocenie si (lub pojawi si tzw.
przeom kwasiczny, w jakim to moe nastpi okres obnionego samopoczucia) czy te przyspieszone/
nieregularne bicie serca136 wtedy jest to pozytywny sygna i godwka musi by kontynuowana. W
istocie jest to organizm, ktry zlikwidowa pewne siedliska chorobowe, bd symptom eliminacji silnie
toksycznych substancji z organizmu jaki przejawia si wanie w powyszych. Efekt ten z reguy do
szybko mija i moe by uzaleniony od zgromadzonych (toksycznych) depozytw w organimie137 .
Wychodzenie z godwki naley przeprowadza conajmniej podobn ilo czasu, jak zajo nam samo
godowanie138 . Wic, tak przy 10-dniowej godwce, przez pierwsze 3 dni jemy tylko pokarmy pynne.
(w przypadku godwki duszej, jak 2-3 tygodnie czas ten naley wyduy do 4-5 dni). Jeli
natomiast kto przeszed godwk krtsz to czas spoywania tylko pynw mona skrci do 1-2 dni.
Pominicie tych zasad moe spowodowa powstanie obrzkw i podniesienie si cinienia krwi (take
prowadzi do bolesnego przejedzenia), a jest konieczne ze wzgldu na obkurczenie odka 139 . Naley
wic pamita, e musimy powoli go rozcign140 . Zabronione jest take uywanie jakiejkolwiek soli,
cukru ani innych jakie mog suy za przyprawy. Pocztkowo przez pierwsze dni pijemy tylko wieowycinite soki z owocw tj. np. grejpfrut (patrz caa sekcja #1D,Owoce) i warzyw (sekcja
#1D,Warzywa) 141 i spoyte po wyciniciu soku (przy tylko pierwszym dniu maj by rozcieczone z
wod w koncentracji 50/50142 ). Wane jest, aby misz i inne zostay odfiltrowane, a pozosta tylko sam
sok. Po tym etapie (z reguy trzech dni) naley wprowadzi bardzo ma ilo pokarmu staego i
lekkostrawnego przykadem moe by starte jedno jabko na surowo, misz z grejpfruta czy
ugotowany kawaek brokua lub kalafiora (unika w tym dniu wszystkiego co znajduje si poza
131
Jakiekolwiek zjedzenie czegokolwiek, w jakiejkolwiek iloci przerywa godwk i aby rozpocz j ponownie
trzeba czeka 3 dni (w uproszczeniu). Naley take zauway, e wzicie nawet yka napo ju sodzonego czy
jakiegokolwiek innego prcz wody barwionej: powoduje efekt identyczny.
132
Najlepiej bez fluoru (patrz sekcja #K8C,Fluor). P ij wod jednak normalnie, typowo do 3-4.5 litrw (jednak jest to
zalene od czynnikw w klimatach gortszych lub kiedy jest ciepo mona t ilo zwikszy), wiedz tylko i
bdziesz mia normalne pragnienie, a wypicie (popijanie) wody zamaskuje pocztkowy trzydniowy gd co pozwoli w
bezbolesnym przejciu tego okresu.
133
Jakiekolwiek przeduanie powoduje, e godwka nigdy nie zostanie przeprowadzona (a wraz z tym nie nastpi
jakiekolwiek wyleczenie) przestajesz je teraz po prostu i wytrzymujesz tak przez te kilka-kilkanacie dni. Jest to
krok najwaniejszy spord caego leczenia reszta to tylko uzupenienie leczenia, dlatego jest tak wane by zacz
teraz i po prostu przej te par pierwszych dni nastpne ju pjd gadko (ze wzgldu na wspaniae samopoczucie
towarzyszce jakie trwa typowo do pierwszych 21-40 dni, gdzie wystpuje jakikolwiek tuszcz na brzuchu). W istocie
trwa to duej, gdy naley wiedzie, e my jako ludzie mamy warstw podskrn tuszczu, typowo w wys. 14-25%
wagi (tkanka tuszczowa podskrna), jednak zostao to przyjte w uproszczeniu jako bezpieczny limit , gdzie
godowanie musi by przetrwanie.
134
Konieczne moe by jednak wyzbycie si wczeniejszych uprzedze i potencjalnych lkw (w tym zagroenia
mierci godowej) jaka w wyniku informacji z tej sekcji zostay najprawdopodobniej zaegnane i zrozumiane, dziki
ich wyjanieniu oraz omwieniu.
135
Lub inny bl.
136
Take prawdopodobnie gama innych symptomw , jednak s one typowo uzalenione od typu danego polutanta
zgromadzonego np. w tkance tuszczowej , a jaki jest usuwany z organizmu. Nie s one nigdy niebezpieczne.
137
Jest to czsto jedyna metoda ich eliminacji . Jest to jak najbardziej normalne i w wynika z kwestii zwikszonego
usuwania toksyn. Nigdy nie jest to niebezpieczne. Szkodliwe moe by tylko przerwanie godwki w tym momencie.
Naley skoczy peny okres samego godowania, po czym dopiero myle o wyjciu bd te o zakoczeniu
godwki. Co ciekawe te symptomy nie pojawiaj si w ogle bd niezwykle rzadko (i trwaj bardzo krtko) w
godwkach nastpnych. Odczuwalne jest po tym procesie inicjalne wyzdrowienie.
138
Autor po jednej z godwek zjad znaczn porcj jedzenia (staego) i nic si nie stao (jest to jednak odradzane, gdy
ta szczeglna godwka bya krtka i nie nastpio pene obkurczenie odka). W istocie wychodzenie z godwki ma
tylko zastosowanie przy bardzo dugich i wyniszczajcych godwkach prowadzonych z koniecznoci, gdzie jelita
zatracaj zdolno do asymilacji (absorpcji) pokarmw.
139
Umoliwiajcego nam powrt do normalnego pasa w brzuchu.
140
Co implikuje take, e moemy i bdziemy jedli znacznie mniej ni do tej pory) bez uczucia jakiegokolwiek godu.
141
Te kupione w kartoniku ze sklepu s zabronione ze wzgldu na procesy chemicznej i termicznej obrbki,
dosadzanie i sam proces przechowywania oraz wanoci, w tym take 0-zerow warto tych ostatnich (unika).
142
125ml szklanki soku z 125ml szklanki czystej wody (na 250ml szklank takiego soku).
131

kategori warzyw i owocw lekkostrawnych)143 . Najwaniejsze jest to, aby to byy minimalne iloci
pozwalajce nam na stopniowe rozcignicie odka (due iloci mog spowodowa bl). Istotne jest
take zrozumienie, e wane jest tzw. niedojadanie, czyli zjedzenie iloci jaka nas nie zapcha, a
pozostawi pewien wolny obszar w odku, jaki to umoliwi pene strawienie zjadanego poywienia.
Warto tutaj podkreli spraw, e pogwacenie tej zasady (najadnie si zawsze do syta) spowoduje
rozdcie ponowne naszego odka co przejawi si w zwikszeniu objtoci pasa, zwikszeniu
poziomw godu (konieczne bdzie zawsze zjedzenie wikszej iloci jedzenia, co bdzie miao
negatywny wpyw na wag oraz prac caego organizmu). W dniach nastpnych kontynuujemy t
lekkostrawn diet, po czym wprowadzamy powoli ju inne bardziej cikostrawn diet skadajca
si np. z maych iloci nasion (patrz #1D,Nasiona/ Orzechy). Organizm wrci do penej pracy w cigu
nastpnych dni w podobnym czasie jaki trwaa sama godwka, bd znacznie wczeniej.
Najlepiej take (zwaszcza przy pierwszych godwkach) unikaj zapachu potraw i gotowanego jedzenia
jako i mog one stanowi pokus. Wychod najlepiej wtedy z domu z butelk wody (jak bdziesz
popija w wikszych porcjach, co jakich czas co moe by konieczne w celu zaguszenia godu jaki
jest odczuwalny tylko przy pierwszych dniach). Dziki temu uda si tobie przej godwk, bez
zamania jej zasad. Jest to do proste, wbrew obiegowym opinion tych, ktrzy nigdy tak naprawd w
yciu nie godowali. Pamitaj, e bdziesz y mier jest mitem, przynajmniej w tak krtkim okresie
czasu (kiedy jeszcze posiadasz tuszcz). Dowiadczysz na sobie jak bardzo stan godwki jest
przyjemny, wic przesta je od teraz i pij tylko wod przez nastpne kilka-kilkanacie dni144 .
Przewidywany okres etapu: przy pierwszych godwkach min. 7 dni, mimo zalecanych 10 dni (okres
moe by wyduony nawet znacznie powyej tej wartoci, jednak typowo nie wicej ni 21 dni warto
przeprowadzi pierwsze w yciu godwki krtsze, a nastpnie wyduy je wraz z dowiadczeniem).
Naley take do tego czasu doliczy czas wyjcia z godwki, co bdzie stanowio dodatkowy czas
samej godwki.
O rganizm, ktry bdc pozbawiony jedzenia na duszy czas, dostaje szans na odpoczynek
wykorzystuje go na regulacj pracy narzdw, przeorganizowanie, spalenie i wydalenie toksyn i
wi ce si z tym wszystkim samouleczenie. Warte jest take zanotowania, e osoby podejmujce
godwk raz do roku nie choruj w ogle lub jeli nawet jakakolwiek infekcja si przydarzy to dzieje
si znaczco rzadziej w stosunku do ogu populacji i najczciej okres chorobowy jest znacznie
skrcony. W wyniku godwki wzrasta znacznie sia ukadu odpronociowego i jest ona niezbdna w
celu osignicia zdrowia. Nie ma od niej ucieczki. Std wne jest, aby przeprowadza j regularnie,
kadego roku najlepiej w okresie przesilenia wiosennego 145 . Przeprowadzenie godwki jest zalecane
jednokrotnie kadego roku, najlepiej na czas (w dugoci dni podobnej146 lub krtszej).
143
Unika wszystkiego co podlega trudnemu i cikiemu (dugotrwaemu) trawieniu jak np. nasiona/ orzechy, miso (i
inne pochodzenia zwierzcego), bd te warzywa i owoce jakie wydaje nam si, e nie zostan szybko i lekko przez
nas strawione.
144
Wiedz, e godwka rozpoczyna si dopiero w momencie kiedy glikogen z wtroby zostanie spalony, a organizm
przestawi si na odywianie (spalanie) wewntrzne (trwa to zwykle pierwsze trzy dni kiedy jest on pozbawiony
jedzenia z zewntrz, po czym rozpoczyna si godwka).
145
Okres pomidzy kocem marca, a pocztkiem kwietnia.
146
10-dniowej.
132

KWES TIA O D WO D N IEN IA
Pamitaj: 4 minuty bez tlenu, do 4 dni bez wody, typowo 28-40 dni bez jedzenia147 = mier. Wartoci
te mog si skrci w zalenoci od warunkw i najczciej s mniejsze, jednak generalnie tak to si
prezentuje. Jeli chodzi o wod to wiedz, e nie wane jest ile wiesz bd jakim jeste ekspertem bez
niej nie przeyjesz. Informacje te zostay podane w celu dopenienia sekcji.
Symbolem odwodnienia jest natomiast kolor moczu. Im bardziej jest on ty bd nawet czerwony lub
brzowy, tym bardziej jestemy odwodnieni. Wystpuje kilka gwnych faz odwodnienia w zalenoci
od utraconej wody.
Mimo, i jest to pomijane czsto w wielu publikacjach to tak naprawd wiele ludzi cierpi cigle na
niedostateczne nawodnienie, jakie jest wywoane poprzez spoycie napojw gazowanych, bd
kolorowych czy te takich uywek jak np. kawa148 . Jeli nie spoywasz jedynie czystej wody to
wiedz, e cierpisz ju na odwodnienie, niezalenie od tego czy symptomy wystpuj. Ma to silnie
negatywny efekt na zdrowie. Wymagane jest zawsze wypicie conajmniej 3-4 litrw wody, mimo i
moe to by zalene od klimatu (w chodniejszym spoycie moe by przy dolnej granicy). Wiedz, e
napoje kolorowe nie s wod, dla organizmu (podobnie jak herbaty i inne) 149 . Powysze (informacje
odnoszce si do spoycia dziennego) dotycz jedynie czystej wody.

Odwodnienie jest bardzo czstym problemem w przypadku zdrowia (wbrew pozorom wystpuje take
w normalnych warunkach), dlatego konieczna jest cakowita rezygnacja z produktw odwadniajcych
jak np. kawa czy alkohol (dopuszczalne jest jedynie okazyjne uycie tego ostatniego 150 ). Informacje te
zostay podane w celu uzupenienia tych zawartych w sekcji.
147
P rzy nikej muskulaturze, jak i niskiej zawartoci tkanki tuszczowej.

Majca dziaanie odwadniajce. Alkohol zosta pominity, jednak ma taki sam efekt w organimie.
Mimo, i wiedza ta moe kci si z oglnie przyjmowan.
150
Jednak jedynie okazyjne (nie czciej ni 2-3 razy w miesicu) i to tylko w dni tzw. wolne od leczenia (gdzie nie
jest przyjmowana adna ze substancji w nim zawartych) oraz jeli nie jest przeprowadzane leczenie i dieta z sekcji #K7
(i/ lub nie wystpuje zachorowanie na nowotwr, gdy alkohol stanowi paliwo do jego rozwoju co przyczyni si do
mierci pacjenta). Najlepsze byoby jest jednak cakowite zrezygnowanie z alkoholu i jest to promowane.
Informacja zostaa jedynie podana w tym celu , aby zrozumie i leczenie niekoniecznie oznacza rezygnacj z
wszystkiego, a jedynie ograniczenie lub wyeliminowanie rzeczy najwaniejszych jakie s najbardziej niszczce.
Alkohol jest substancj majc negatywny wpyw na organizm, jednak jako i jestemy ludmi take potrzebujemy
148
149
133

Jak prz ygotowa si do rozpoczcia godwki?
Nie jest konieczne adne przygotowanie151 , po prostu przesta je teraz i pij tylko wod niegazowan w
momencie kiedy jeste godny, najlepiej bez fluoru (patrz sekcja: #K8, T oksyny: fluor). Wytrzymaj w
ten sposb przez par dni. Po 2-3 dniu poczujesz eufori, lekko i zobaczysz jak wspaniay jest ten stan
(w momencie kiedy glikogen z wtroby i mini zostaje spalony dopiero wtedy rozpoczyna si
godwka waciwa, gdy organizm przechodzi na spalanie wewntrzne).
Cz y grozi mi mier godowa? Kiedy umr od braku jedzenia?
Bdziesz y, no chyba e bdziesz pozbawiony jedzenia przez min. 21 dni, kiedy jeste osob naprawd
bardzo szczup lub raczej powyej 28-40 dni w przypadku osb normalnie uminionych (wraz z wol
przetrwania). Musisz podej do kadej godwki ze spokojn pewnoci, e bdziesz y w jej trakcie
oraz po jej skoczeniu, e naga mier (czy strach przed mierci) tobie w aden sposb nie grozi.
Pozbd si wic strachu kompletnie i przeczytaj m.in. jeszcze raz sekcj (cay rozdzia), a take
sprawd ostatnie pytanie z listy w celu upewnienia si co do braku takiej moliwoci (oraz zasad na
jakich do takiej mierci dochodzi jako, e nie jest moliwe to w adnym innym wypadku lub warunkach
ni te, ktre zostay napisane; jeli z jakiego powodu okae si to dla ciebie jeszcze nie wystarczajce
to moesz poszerzy swoj wiedz nie tylko ze rde zawartych w tej ksice, gdy edukacja i
zdobyta wiedza jest tak naprawd kluczem do przezwycienia jakiegokolwiek strachu, gdzie stresor go
wywoujcy jest przedmiotem jego bada).
Dlaczego godwka, skoro jest taka dobroczynna nie jest zalecana przez lekarzy?
Z tego powodu, e byliby pominici w rwnaniu nikt by za nic nie zapaci ani niczego nie kupi, wic
te nikt by nie zarobi. Wynika to take z niewiedzy. Poza tym pacjenci nie oczekuj takiego (rzekomo
drastycznego, kojarzonego ze mierci) rozwizania, wic naprawd jest to wina niewiedzy albo
niedoinformowania tego ostatniego.
Sdz e, e godwka nie jest dobr metod oczyszczania, dlatego i nie s dostarczane organizmowi
potrz ebne skadniki. Czy to prawda?
Nie. Organizm posiada ju odpowiednie skadniki: s one w nim zmagazynowane. Dziennie
zapotrzebowanie na biako (jest wytwarzane w nadwyce w odniesieniu do wymaganego
zapotrzebowania) jest syntezowane z azotu, pobieranego w procesie oddychania z powietrza (patrz
koniec sekcji #1). Witaminy natomiast s zmagazynowane w miniach i wtrobie. Zapasy witamin i
mikroelementw s w organimie wystarczajce w praktycznie kadym przypadku na ukoczenie
krtkoterminowej godwki (jednak jeli z jaki powodw sdzisz inaczej to wejd na diet, jakiej
zasady zostay opisane w sekcji #1 na conajmniej miesic czasu co pozwoli na ich uzupenienie). Jedyne
co jest potrzebne na przeycie to energia pochodzca ze spalenia produktw jakie zostay odoone
przez organizm w celu magazynowym (jak glikogen w wtrobie, pniej tuszcz a w przypadku kiedy
ten ostatni zostanie zuyty: organizm zaczyna spala minie, a pniej organy, przez co widoczny jest
ich spadek na wadze, mimo i do tego procesu nigdy nie dochodzi w tak ograniczonym czasie godwki
jaki jest zalecany w tym leczeniu, gdy jest ona zawsze przerywana nim tuszcz jest jeszcze obecny w
organimie).
Natomiast to czego organizm nie posiada to czas na odpoczynek oraz umoliwienie mu uporzdkowania
dziaania oraz przeorganizowanie swoich funkcji (spalenie toksyn, wydalenie produktw przemiany
materii, usunicie zwyrodnie itp. a take czasu na odpoczynek organw).
W przeszoci, gdzie towarzyszy czsto gd ludzie byli zmuszeni do przeprowadzania godwek
czsto bez posiadania woli godowania i w wyniku tego byli zdrowi. Dzi, kiedy jedzenia jest pod
dostatkiem (nawet w zim), a okresy suszy czy zbytnich opadw nie maj wikszego znaczenia dla
procesw produkcji ywnoci ludzie w wyniku tego choruj i jest to odpowiedzialne za dzisiejszy stan
ich zdrowia.
Ile mona schudn w cigu 10 dni godwki?
Jest to uzalenione od bardzo wielu czynnikw takich jak np. wiek, pe, typ budowy, iloci pewnych
czasu na odpoczynek lub wraenia, a alkohol moe stanowi dopenienie jakie te jest potrzeb ne po to, by zachowa
odpowiednie motywacje w trakcie jego trwania. Uycie alkoholu jest wyborem wasnym.
151
P rzed rozpoczciem godwki konieczne jest zejcie (zaprzestanie cakowite) brania jakichkolwiek lekarstw,
tabletek czy zastrzykw.
134

skadnikw zawartych w organimie, ilo zdeponowanego tuszczu czy waga osoby. Z reguy jest
tracone od kilku kilogramw do 10-15 kg samego tuszczu.
Cz y s jakiekolwiek negatywne konsekwencje przeprowadzania godwki?
Jest to zalene od czasu samej godwki. W przypadku tej 10-dniowej lub do tego czasu, jaka jest
zalecana (kiedy znajduje si jakikolwiek tuszcz na ciele i brzuchu) jest to w peni bezpieczne i
maksymalnie pro-zdrowotne, jako e wprowadza bilans i harmonie w organimie, palc odpady i
wydalajc toksyny, niszczc take wszelkie siedliska chorb i oczyszczajc aorty i yy z tuszczu, w
tym take spalajc go z brzucha (oraz wszystkie inne, ktre zostay opisane w sekcji).
Natomiast w przypadku godwki przekraczajcej znacznie ten czas (prawdopodobnie w momencie
kiedy cay tuszcz z brzucha, w tym podskrny) zostanie zuyty, najprawdopodobniej w kilka dni po
godwka nie niesie za sob ju adnego leczniczego dziaania, jako e wszystko co zbdne zostao
spalone i oczyszczone, wyregulowane (teraz zaczyna si alegoryczny proces palenia rzeczy dobrych z
domu, w peni dziaajcych i wartociowych), w ktrym to na wadze trac narzdy wane takie jak
jelita, tkanki wewntrzne czy mzg, co w przypadku braku dugoterminowego dostarczenia poywienia
z zewntrz (i braku woli przetrwania, np. w warunkach zgubienia w jakiej dziczy) moe zakoczy si
mierci. Std bardzo wane jest rozrnienie pomidzy dwoma i przerwanie godwki kiedy
odpowiedni czas nastpi.
W cz asie wojny ludzie godowali i wielu z nich zapadao na anemi, chorowao i nie byo wcale
z drowych?
Kompletny gd, tylko z piciem czystej niegazowanej wody musiaby utrzyma si conajmniej przez
kilka-kilkanacie dni, co czsto byo pominite (gdy winiowie dostawali posiki np. 1-2 razy
dziennie, tylko ich iloci i jako byy mocno zanione, wic do godwki nigdy tak naprawd nie
dochodzio, a to co zachodzio to byo zwyczajne niedoywienie). W istocie nawet najmniejszy ks czy
yk napoju sodzonego lub innego przerywa godwk (jaki to czsto mia miejsce nie dajc
organizmowi wymaganego czasu na oczyszczenie)152 . Wystarczy zwyky kawaek suchego chleba, by
wszystko zostao zaprzepaszczone (i znw istniaa praktycznie konieczno ponownego czekania 3
dni153 nim zapasy energii z organizmu zostan zuyte zanim organizm przejdzie na odywianie
wewntrzne). W istocie to co oni robili to byo niedoywienie (opisane poniej). Jak wiadomo nie
niesie ono ze sob adnych korzyci i jest wrcz bardzo szkodliwe (ze wzgldu na brak dostarczenia
odpowiedniej iloci energii i skadnikw odywczych wynikajcych z niedostatecznego jedzenia, a
zawartych jedynie w poywieniu). Tylko cakowite powstrzymanie si od jedzenia, pozwala
organizmowi na oczyszczenie i niesie ze sob efekt leczniczy. Natomiast spoycie czegokolwiek, nawet
najmniejszego efekt ten przerywa, wic wymagana jest cigo godwki min. kilkudniowa, nim
zostanie organizm zacznie spala to co zostao przez niego odoone bd zdepowane w nim wczeniej.
Skd z ostay z dobyte informacje co dzieje si podczas godwki i jakim sprztem zostao to
z badane?
Wiedza ta, stanowi oglnie dostpn i jest do znalezienia we wszelkich poradnikach czy ksikach
medycznych. Zostaa ona ustalona prawdopodobnie w wyniku bada nad jecami wojennymi,
winiami jakim zostay zaoferowane mniejsze wyroki zarwno w czasie wojny, jak i pokoju lub jakie
odbyy si z koniecznoci154 . W dodatku dowiadczenia autora potwierdziy te obserwacje, a zdjcia
jednej z godwek jaka zostaa przez niego przeprowadzona zostay umieszczone w sekcji.
Co si dzieje z organizmem, jeli ilo kalorii mu dostarczanych jest poniej jego dziennego
z apotrzebowania (minimalna lub niewystarczajca)?
Zaczniesz gubi wag, a sam organizm przeczy si w tryb przetrwalnikowy zmniejszy szybko
152
Tak samo np. ludzie, ktrzy w istocie np. przy duszych libacjach alkoholowych myl, e goduj bo przecie
pij tylko piwo czy wdk w istocie nie s oni nawet blisko jej, gdy jest to take w istocie pokarm (tyle e w
postaci pynnej: pusty zamieniany w tuszcz,).
153
Czas ten moe nieznacznie si rni, jednak typowo jest on taki lub nieznacznie mniejszy (np. 2.5 dnia).
154
Wicej, o godowaniu, eksperymentach gdzie zostay wymienione wszelkie prace, ich okolicznoci oraz
omwione wyniki tych bada:
https://www.google.pl/url? sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=6&ved=0CF8QFjAF&url=http%3A%2F%2Fww
w.springer.com%2Fcda%2Fcontent%2Fdocument%2Fcda_downloaddocument%2F9783642290558 c2.pdf%3FSGWID%3D0-0-45-1331359-p174310858&ei=BxX_ULvwM-jy4QTcuoC4Cw&usg=AFQjCNGXRjjpEx3phndJzrbmnftxrjxOg&sig2=xMcEYWYNAELuooZP XC0eMw&bvm=bv.41248874,d.Yms&cad=rja (A History
of Modern Research into Fasting, Starvation, and Inanition; Jean -Herv Lignot & Yvon LeMaho, mirror:
www.xernt.com/xh/starvation.papers).
135

przeprowadzanych procesw (metabolizm) co zapobiegnie jej dalszej utracie155 . Oznacza to, e przy
kadej zwikszonej poday kalorii zostan one zamienione w tuszcz.
W praktyce wyglda na to, e zmniejszanie poday dostarczanego organizmowi poywienia (czyli w
istocie: aowania sobie jedzenia i go znaczce ograniczanie, np. do jednego, dwch lub nawet trzech
maych posikw dziennie) prowadzi do odwrotnego efektu, jako e nawet mimo inicjalnej utraty wagi
jest ona odrabiana zaraz po zakoczeniu drakoskiej diety. Dugoterminowo prowadzi to wypukania
skadnikw odywczych i znacznego obcienia organizmu (jako, e nie otrzymuje on tego co
powinien). W istocie osoba na takiej diecie czsto si mczy (w tym take przede wszystkim
psychicznie).
Jej 3-miesiczne efekty156 (tylko jeli o utrat tuszczu i zgubienie wagi), s czsto porwnywane do
przeprowadzenia 7-10 dniowej godwki (jako, e w praktyce to tak wyglda, jako e nikt z pewnoci
nie przeprowadza jej nigdy idealnie, tak jak powinna by zrobiona, mowa tu o zadrczaniu si
niewystarczajc iloci jedzenia w celu utraty wagi). Nie niesie ona take ze sob adnych skutkw
pozytywnych, zdrowotnych (w przeciwiestwie do godwki), ale take stanowi dodatkowe i
niepotrzebne znaczne obcienie organizmu.
Cz y przeprowadzanie regularnych rocznych godwek jest konieczne?
T ak, inaczej niemoliwe jest dowiadczenie pelni zdrowia ze wzgldu na niemoliwo usunicia przez
organizm niektrych toksyn (s one usuwane tylko podczas przeprowadzenia godwki). Inne czynniki
zostay wymienione w sekcji.
Co je li nie posiadam adnego tuszczu lub jestem osob ekstremalnie chud?
Posiadasz, tylko nie jest on widoczny (zarysowany) prawdopodobnie na twoim brzuchu. Czowiek
typowo posiada 14-25% tuszczu zakumulowanego w tkance podskrnej. Zostanie on spalony w tym
czasie. Jeli nie to organizm signie do mini w celu ich rozoenia jeli ten ostatni bdzie na
wyczerpaniu. Jeli rwnie nie posiadasz tych ostatnich w zadowalajcej objtoci (i obwodzie) to zrb
godwk, jednak min. 6-7 dniow. Przy okresie, tak krtkim jak 7-10 dni (w tym konkretnym
przypadku) nie jest moliwa mier dla kogokolwiek, obojtnie jak chudego, gdy pamitaj i posiadasz
take inne rda energii w organimie. W istocie przy okresie 4 dni godowania (zakadajc godwk
7-dniow gdy w cigu pierwszych trzech dni zuywany jest jedynie glikogen z mini i wtroby)
organizm nie signie dalej ni do tuszczu podskrnego, jest to wic w peni bezpieczne.
Prawdopodobnie bdziesz chcia zwikszy swoj wag, poprzez zastosowanie wytycznych zawartych
w sekcji #9:Q35 by przeprowadzi godwk 10-dniow w roku nastpnym. Naley zauway, e tak
krtki okres czasowy dotyczy tylko ladowej iloci osb, gdy wikszo ma w istocie zbyt wiele
tuszczu157 , a w kadym innym przypadku zalecana jest godwka w penej 10-dniowej dugoci.
Boj si godowa tak dugo. Jak zacz?
Wytrzymaj min. 6-7 dni. Jest to konieczne w celu przejcia dalej (do dalszego procesu leczenia).
Pamitaj, e mier godowa jest mitem, gdy w tak krtkim okresie czasu (10-dni) jest to zwyczajnie
niemoliwe by umrze z godu (sprawd w tym celu grubo tkanki tuszczowej na brzuchu i skrze by
si co do tego upewni 158 ). Jeli nie zostanie ukoczona min. 6-7 dniowa godwka (gdzie nastpi brak
jakiegokolwiek przyjcia poywienia z zewntrz) to konieczne jest zrobienie 2x godwek min. 5dniowych (3 dni pierwsze si nie licz ze wzgldu na zawarto glikogenu w miniach i wtrobie, wic
tak naprawd z 5-dniowej godwki godujemy w istocie 2 dni, a w przypadku 7-dniowej: 4 dni). Jest to
obowizkowe, a osoba godujca z pewnoci zauway (podczas przebycia tych pierwszych 3 dni), e
po przejciu na odywianie wewntrzne proces jest nieprawdopodobnie przyjemny i .. prosty159 .
155
Wicej o metabolimie, w s. #9:Q35.

Mimo, i jest to zalene od wielu czynnikw osobociowych, jak i iloci dostarczanego jedzenia (bd jego redukcji
wzgldem normalnej diety).
157
Jeli mona okreli w ten sposb jego nadmiar.
158
Zostaj jeszcze minie, narzdy itp. typowo do min. 21 dni w przypadku osb ekstremalnie chudych moe
nastpi mier (pojawi si wczeniej sygnay ostrzegawcze), jednak w zdecydowanej wikszoci przypadkw okres
ten trwa do min. 40 dni. Godowanie wobec powyszego jest wic bezpieczne i prozdrowotne konieczne do
odbudowy zdrowia.
159
Strach jest czsto rzecz naturaln i odruchowym instynktem przy rzeczach nowych, std wane jest cige
poszerzanie swojej strefy komfortu. P rzy zrobieniu czego jednokrotnie najczciej przesuwana jest bariera, bd te
granica tego co jest dla nas komfortowe. Jednak naley wiedzie, e jest to praca jaka musi by tylko przez nas
wykonana. W przyszoci bdzie to dla nas mieszne tak naprawd, a na historie innych, ktrzy w istocie zasyszeli
156
136

Prz e rwaem godwk po kilku godzinach. Co teraz zrobi?
Najedz si ile chcesz (oraz take czego chcesz) przed zaniciem, nastpnie po si i zanij. Od rana
zacznij godwk. Wytrzymasz te kilka dni, jest to do proste. Pamitaj, e bez godwki nie jest
moliwe pene wyzdrowienie, a przejcie do etapu nastpnego jest bezzasadne 160 . Przeprowad
godwk dasz rad, tylko uwierz w siebie. Jeli nie jest to wystarczajce to przejd do sekcji #10 (jej
sam koniec) gdzie znajdziesz informacje jakie mog by tobie pomocne w jej przeprowadzeniu w
przypadku takiego problemu (dalej utrzymujcego si). Kady na wiecie jest w stanie przeprowadzi
godwk, wic we si w gar i to zrb (w wyniku wiedzy zawartej w tej sekcji jest to szczeglnie
proste). Zacznij od teraz wierzy w siebie i przetrzymaj chocia te pierwsze trzy dni po tym gd
zniknie, wspaniae samopoczucie pody (organizm zacznie produkowa intesywnie endorfiny, czyli
hormony dobrego szczcia) i odczujesz co tak naprawd przez cae ycie tracie161 . Zrb to.
Ile najwicej mona nie je i jaki jest przykadowy rekord przeycia na godwce?
Wg rda162 okres ten trwa w przypadku osoby ekstremalnie grubej ponad rok czasu (osoba ta przeya
ponad 12 miesicy bez jakiegokolwiek pokarmu z zewntrz wykorzystujc jako rdo energii jedynie
pokady tuszczu odoonego wczeniej163 ). Jednak okres godwki nigdy maksymalnie nie powinien
przekroczy ponad 21-40 dni w typowych przypadkach ze wzgldu na deplecj (zuycie) skadnikw
odywczych z organizmu.
Cz y mog zrobi co jeszcze, by usprawni proces detoksyfikacji (podczas godwki)?
T oksyny s wyrzucane intensywnie przez skr i mocz, dlatego zalecane s czstsze kpiele przy uyciu
jedynie wody, by ten proces wspomc.
Cz y godwka nie prowadzi do efektu jojo (i ponownie jest przybierane to co zostao zrzucone)?
Nie, jednak jest do tego konieczna zmiana diety jakiej zasady zostay podane w sekcji #1. Naley
pamita, e po zakoczeniu godwki organizm zapomina starych metod odywiania, przez co
przejcie na now diet jest bezbolesne (mimo i wci mog ciy zarodki starych nawykw). Warte
jest take przeprowadzenie pozostaych lecze #K2-K7 i zastosowanie wytycznych z #K8 i jako i maj
one znaczny wpyw na wag (np. pasoyty mog powodowa aknienie pewnych pokarmw, a
wewntrzna choroba organizmu cukru, w tym wglowodanw prostych).
Co si stanie jeli nie przeprowadz godwki i przejd dalej do oczyszczania?
Nic. Wiedz tylko, e zapewne nie ukoczysz adnego lub wikszoi z lecze (wyjdzie to na
oczyszczaniu z pasoytw). Nie dowiadczysz te penego zdrowia, cay proces oczyszczania moe si
wyduy o rok czasu, a i tak nie zostan zlikwidowane niektre z symptomw. Godwka jest
dziecinnie prosta do przeprowadzenia, tylko wierzenia ludzkie (demonizowanie i bdne przekonania)
ka myle inaczej. Przestajesz od teraz je, jak jeste godny to pijesz wod i w ten sposb przez
kilka-kilkanacie dni. Proste.
Prawdopodobnie take odkryjesz, e nigdy nie czue si tak wspaniale w yciu jak wanie po tych 3
dniach kompletniego niejedzenia, kiedy proces oczyszczania (godwki) ulega rozpoczciu (moe poza
momentem kiedy bye w spenionej mioci, jednak mowa jest tutaj o samopoczuciu zdrowotnym).
Pamitaj, e przeyjesz tak krtki okres godwki, zawsze (w jakim to niemoliwe jest wystpienie
jakichkolwiek powika czy istnienia jakiegokolwiek zagroenia w jej wyniku) i dziki temu
rozpoczniesz proces wyzdrowienia bd wyzdrowiejesz.
opinie o godwce bdzie najprawdopodobniej reagowa z wielkim umiechem (i prawdopodobnie, w co niektrych

przypadkach: wielkim politowaniem) wobec tych osb. Nim nie zostanie przeprowadzone cokolwiek co jest
bezpieczne, a take w peni zbadane wraz ze zdobyciem wszelkich informacji to z zasady konieczne jest zaprzestanie
mylenia i wdroenie tego. Zbdne mylenie jest w tym przypadku wrogiem, gdy wywouje strach przed nieznanym
mona si go jedynie pozby w przypadku kiedy twardo stpamy i cigle poszerzamy nasze granice tego co dla nas
komfortowe (jako przykad i analogi tego procesu niech posu pierwsze kontakty mczyzn z kobietami).
160
Gdy w wyniku zablokowania drg eleminacji toksyn nie bdzie najprawdopodobniej nawet moliwe jego
ukoczenie nawet tych pierwszych, wymaganych siedmiu dni.
161
Te nastpne par dni nastpujce po tym bd bardzo przyjemne i jedynie oczywistoci.
162
BBC Documentary Why Are Thin P eople Not Fat.
163
Jest prawdopodobne i ta osoba otrzymywaa wlewy doylne z odpowiednimi balansami elektrolitw i witamin,
jednak jest to zabronione w typowo w normalnie prowadzonej gdwce leczniczej .
137

K2 . W S TP NE O C ZYSZCZENIE O RG ANIZMU Z P ASO YT W
Jeli chcesz przeprowadzi ten etap oczyszczania to konieczne jest pierw przeprowadzenie min. 6-9
dniowej godwki (mimo 10-dniowego zalecanej) jako, e umoliwi ona peniejsze przeprowadzenie
oczyszczania z pasoytw, gdy zwikszy si ukadu odpornociowego i przeczyszczone zostan drogi
wyrzutu toksyn. Jest pozbawione wikszej celowoci i wielce nieefektywne (w sensie oczyszczenia,
jako i prawdopodobnie nie zostanie skoczone wicej ni kilka dni) zaczcie od oczyszczania na
pasoyty, przed dokonaniem wymaganej godwki.
W tym momencie konieczne jest wprowadzenie na stae diety z sekcji #1. Jest to obowizkowe 164 .
Kady z nas jest nosicielem conajmniej kilku rodzajw pasoytw. Niemoliwe jest ycie bez ich
obecnoci w ludzkim organimie. Musisz zda sobie spraw, e wyapujesz je stale, gdy s one
wszdzie. Otrzymujesz je od innych ludzi, twojej rodziny, domu, zwierzt, niedogotowanego misa i
niedogotowanego nabiau. Kiedy jestemy zaraeni pasoytami najczciej przekazujemy je innym w
postaci nonika jako liny, spermy, krwi, karmienia piersi, caowania, seksu, w oysku i poprzez
dotyk. Wpywaj one na nasz humor, podkradaj skadniki odywcze, a nawet potrafi zrujnowa
cakowicie ycie i zdrowie w wyniku zwizanych z nimi chorb165 i dolegliwoci166 .
Warte s take do wymienienia szczeglne objawy (lista znaczco skrcona), ktrych przyczyn s
pasoyty bytujce na naszym organimie:
- problemy skrne (trdzik, tocze, itp.)
- zwikszona liczba farbowa zmianowym skry, piegi
- wysyp objaww skrnych
- zmarszczki na twarzy
- ble gowy, migreny
- pkanie stp
- rozdzielanie paznokci, ich amanie si
- zgrzytanie zbami podczas snu
- zaburzenia snu (bezsenno)
- rne zaburzenia ukadu odpornociowego
- czste przezibienia
- lkliwe ataki astmatyczne
- zaparcia
- biegunki
- gazy, wzdcia
- ble stawowe, miniowe
- alergie
- niedokrwisto (bulimia i anoreksja)
- zmniejszenie apetytu (wypaczone)
- przewleke zmczenie (chroniczne zmczenie, nawet przy wystarczajcej iloci snu)
- nerwowo i rozdranienie
- wrzody
- hipoglikemia
- zesp jelita draliwego
- krgi wok oczu, rozszerzone renice
- cukrzyca
- biae cienie, smugi na dzisach nad zbami i zgrzytanie zbami podczas snu
- otyo i niedowaga,
- czste infekcje u dzieci i dorosych - katar, kaszel,
- wid, wysypka, obrzki jak po ugryzieniu komara
- wypadanie wosw
164
Godwka powoduje zapomnienie starych nawykw odywiania, wic z prostot przychodzi jakakolwiek zmiana
odywiania. Jest ona wana, gdy pozwoli nam ona odbudowa zapasy witamin, jakie bd konieczne w procesie
pniejszym (a jakie mogy by na poziomach niskich).
165
http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_human_parasitic_diseases (mirror:
www.xernt.com/xh/human.parasitic.diseases).
166
Oczyszczanie z pasoytw jest take szczeglnie wane w przypadku kobiet, ktre zamierzaj zaj w cie (jako,
e pasoyty zawarte w matce przechodz na dziecko, a take wywouj niektre choroby bd te defekty u podu,
zalicza si do tego take inne skazy jak np. piegi u nowo nardzonego dziecka).
138

- zaburzenia tarczycy
- wymioty
- zapalenia zatok
- schizofrenia, - padaczka, - zesp T ourette'a, - zaburzenia psychiczne
- cige zmczenie, - ze samopoczucie.
Objawy zakaenia pasoytami u mczyzn to:
- zapalenie gruczou krokowego
- impotencja (utrata libido)
- przerost prostaty
- torbiele
- piasek i kamienie w nerkach oraz pcherzu.
Objawy zakaenia pasoytami u kobiet to:
- zapalenie jajnikw
- bolesne miesiczki
- zakcenia cyklu miesiczkowego
- torbiele macicy, mastopatia (zmiany zwyrodnieniowe w tkance gruczoowej sutkw)
- zapalenie nadnerczy, pcherza moczowego i nerek.
Std, konieczne jest usunicie wszystkich pasoytw. Ponisze etapy jak i cay cykl leczenia musz by
wykonywane w kolejnoci w jakiej zostay zapisane w tej ksice.
Przed przystpieniem do oczyszczania naley zacz przestrzega paru zasad higieny, ktre pozwol
istotnie ograniczy liczb pasoytw, ktre dostan si do naszego organizmu. Jedn z nich jest
niepisana zasada, aby nigdy nie je misa nigdzie prcz tego, ktre zostanie przygotowane przez nas
samych. Czsto si zdarza, i miso167 nie jest gotowane min. 40 minut we wrzcej wodzie lub
niedostatecznie trzymane w piekarniku (miso musi by bardzo mikkie przy koci) co sprzyja
zakaeniom. Nawet w gociach naley ograniczy si do spoycia wycznie pokarmw warzywnych i
owocowych, ktre wiemy i nie stwarzaj zagroenia. Co wicej, jeli miso przechowywane w
naczyniu musi by ono dokadnie umyte pod wrztkiem nim zostanie w nim umieszczone cokolwiek
innego (cysty pasoytw mog osadzi si na cianach naczynia), a take przy dotkniciu misa nie
wolno dotyka jakiegokolwiek innego poywienia, bez uprzedniego umycia rk ze wzgldu na ryzyko
skaenia. Garnki jak i naczynia myj zawsze od razu. Jajka zanim zostan wstawione do wody powinny
by obmyte wod, a rce pniej umyte mydem (bez dotykania niczego) w ciepej wodzie dopiero po
tym mona dotkn czegokolwiek, jako i potencjalnie bakterie Salmonelli/ inne mog zosta
rozniesione w ten sposb. Jajka z kolei powinny by gotowane tak dugo pki nie pkn conajmniej w
jednym lub dwch miejscach skorupki (konieczna jest do tego procesu odpowiednia temperatura ich
gotowania). Zawsze zakrcaj butl z gazem lub gaz kiedy nie przebywasz w pomieszczeniu (kiedy
idziesz spa), gdy poczenie moe si rozszczelni i moesz umrze we nie, w wyniku tego. Naley
przy tym my rce przed spoywaniem jakichkolwiek pokarmw lub przed przystpieniem do ich
przygotowania, take po kadym wyjciu z ubikacji, po powrocie do domu, po kadych zajciach, ktre
powoduj zabrudzenie rk - umy je dokadnie mydem po czym wytrze w regularnie prany, czysty
rcznik. Upewnij si take, e przy myciu si/ myciu gowy czy naczy bdziesz mia zawsze zamknite
usta, jako i substancje chemiczne mog przypadkowo dosta si tobie do ust. Naley take kompletnie
wyeliminowa nawyki obgryzania paznokci, wkadania palcw do ust oraz oblizywania ich. Nie wolno
dzieli si z osobami takimi przedmiotami jak maszynki do golenia, maszynki do strzyenia wosw,
szczoteczki do zbw, wykaaczki i inne rzeczy osobiste lub jakiekolwiek przedmioty zanieczyszczone
krwi czy te w przypadku palenia: bra palone przez kogo wczeniej papierosy i inne. Take naley
zawsze umieszcza miso w osobnym (specjalnie do tego przeznaczonym naczyniu), a po kadym
kontakcie z misem umy rce. Nie wolno przechowywa w naczyniach, gdzie znajdowao si miso
nic ze wzgldu na skaenie (pasoytami) 168 . Take rne typy mis powinny mie specjalne rne
167
http://www.youtube.com/watch? v=WDBAG0KP Lcs & http://www.youtube.com/watch?v=mL_48wUQeXQ

(AMAZING Coke on P ork Experiment & Coke + P ork = MAGGOTS!, mirror: www.xernt.com/xh/pork.parasites).
Informacja: naley pamita, e aby mc powtrzy ten eksperyment konieczne jest przechowywanie misa w
temperaturze pokojowej nawet przez kilka dni (w celu wzrostu zarodkw pasoytw).
168
Naczynia takie powinny zosta wygotowane przy koniecznoci zmiany produktw w nich przechowywanych.
139

naczynia, a konieczne jest unikanie kontakt pomidzy nimi. Nie wolno take pi po kim z danego
naczynia, butelki czy puszki (w ogle nie powinno si pi z puszek, ze wzgldu na skaenie metalami
cikimi jak aluminium, ktre przenikaj do jedzenia/ napojw w nich zawartych, po wicej patrz
sekcja: #K8,Toksyny: aluminium) ze wzgldu na moliwo zakaenia (lina). Take, jeli jeli jedzenie
spadnie tobie na ziemi/ ubranie/ inne naczynie lub powierzchni z jakiego nie jesz lub nie jest sterylne
przed jego umieszczeniem tam (w pierwszej kolejnoci) to wyrzu je (ladowe iloci toksyn w tym
innych zabrudze, jajeczka pasoytw i inne). Nie no take nigdy w adnych okolicznociach widelca/
noa w buzi, jako e kto moe popchn lub wpa na ciebie nawet przypadkowo i moe doprowadzi
to do penetracji mzgu i mierci w wyniku (jeli jest to ju konieczne to no go umieszczonego bokiem,
tp stron co zapobiegnie powyszemu). Jeli natomiast idziesz po ciemku i nic nie widzisz wysu
lew rk przed siebie i zegnij j w prawo jako i pozwoli to tobie unikn urazu gowy. Poruszaj si
take w takich przypadkach powoli i z ostronoci, badajc teren przed sob. Warte jest take unikanie
lub ograniczenie kontaktw ze zwierztami, bd te cakowite ich wyelimowanie ze swojego otoczenia
jako, e s one czsto mocno zapasoycone i przekazuj te pasoyty nam (przez lin, drog
kropelkow). Nie naley take spa w ubraniu, gdy przy duszym kontakcie moe doj do infekcji
(przejcia zebranym za dnia patogenw przez skr). Jeli wychodzisz z toalety po wyprnieniu to
podcierasz si jedynie papierem (myjc rce po wyjciu), a tyek myjesz jedynie w wannie tylko
podczas prysznicu lub kpieli zapmitaj to sobie. Zabronione jest wkadanie palcy do ust. Trzeba
take codziennie zmienia bielizn osobist, a take przy wycieraniu rcznikiem nigdy nie wyciera
si w okolicach odbytu jako i znajduj si tam zarazki jakie mog przedosta si w inne partie ciaa
przy uywaniu go ponownie (np. do t warzy) wywoujc reinfekcje. Bokserki/ majtki zawsze naley pra
i trzyma oddzielnie ze wzgldu na potencjalne skaenie materiaem fekalnym. Jeli podcierae si lub
dotykae czegokolwiek w toalecie to zawsze myj rce po wyjciu z niej. Co wicej: trzeba ograniczy
liczb kpieli i prysznicy przy uyciu myda oraz innych rodkw ochrony czystoci, gdy w ten sposb
cieramy nasz ochronn powok zabezpieczajc nas przed zakaeniami. Jeli ju stosowa mydo, to
tylko szare, ktre zawiera jak najmniej dodatkowych chemikaliw i dodatkw. Podobnie take tyczy si
to naczy mytych specjalnym pynem do tego przeznaczonym powinne one zosta dokadnie opukane
pod gorc wod (upewnij si take, e s one wykonane ze szka lub porcelany, a nie z syntetycznego
plastiku, po wicej patrz sekcja #K8C,Plastiki). Zabronione jest szczotkowanie garnkw, jako i ciera
to powok metalu/ farby, ktra przedostaje si do jedzenia zatruwajc nas (uycie gbki lub nawet rk
by przetrze zabrudzenia jest czsto wystarczajce, nawet bez uycia pynu). Powinno take zosta
znaczco ograniczone uycie tego ostatniego, jako i jego zawarto moe przedosta si do organizmu,
a w przypadku wyboru rodka: powinien by wybierany zawsze najlepiej moliwie najtaszy
odpowiednik (ze wzgldu na to, i moe zawiera mniej rodkw chemicznych jakie to by teraz lub
okaza si, e maj szkodliwe dziaanie w przyszoci). Ta zasada tyczy si take proszku do prania169
(najlepiej kupywa najtasze, gdy maj one znaczco zredukowan liczb szkodliwych zwizkw
aktywnych i dodatkw, z tego wzgldu i po prostu nie mieszcz si one w cenie produktu). Zabronione
jest pranie rczne przy uyciu proszku, jako i pozostaoci tego ostatniego zostaj na tkaninie (ze
wzgldu na niemoliwo dokadnego wypukania) a w przypadku pylenia wkna, naraamy si na
wdychanie pozostaoci170 co stanowi zagroenie zdrowotne. Kupionowe ubrania trzeba zawsze wypra
nim zostan uyte nawet jeli s nowe. Istotne jest take usunicie wszelkiej chemii gospodarczej ze
swego domu, a pozostawienie w nim jedynie najtaszego myda szarego, najtaszego pynu do mycia
naczy (i wczeniej wspomnianego proszku), ze wzgldu na to i chemiczne substancje w nich zawarte
z pewnoci s szkodliwe dla naszego organizmu, a przechodz one czsto przez skr do krwiobiegu
169
P rzesta take uywa jakiekolwiek tabletki do zmikczania wody (rzekomo chronice pralki). W istocie wydasz
prawdopodobnie na nie wicej, ni na now pralk z perspektywy czasu. P amitaj take, e yjemy w wiecie
ekonomicznym, gdzie rzeczy musz si cigle psu i maj obliczony lub ograniczony czas uytkowy (nazywa si to z
ang. tzw. planned obsolescence czyli w tumaczeniu: planowe postarzanie lub mowic wprost: psucie), ktre bardzo
czsto bardzo wanie koczy si w moment po gwarancji i produkt po prostu ulega zepsuciu. Wicej o tym moesz
znale w dokumencie Light Bulb Conspiracy (gdzie zaprezentowana jest arwka, ktra wieci do dzi
nieprzerwanie przez ponad 100 lat i jest wy tumaczony na jej przykadzie cay proces dziaania systemu
ekonomicznego). Take dobrymi dokumentami wyjaniajcymi ten proces s Zeitgeist: Addendum oraz Zeitgeist:
Moving Forward. Mimo, e teoretycznie wszystko w pralce jest pukane, to jednak pamitaj e na rzeczach mog
osadzi si z pewnoci jakie pewne toksyczne substancje w wyniku uycia tych tabletek, chociaby nawet z
zakamarkw pralki nawet gdy s uywane oddzielnie (jakie mog stanowi pewne toksyczne zagroenie), wic
zapobiegawczo przesta je stosowa. Naley wanie wyeliminowa mnstwo takich drobnych rzeczy, ktre w istocie
skadaj si na wiksz cao i efekty ich zrobienia s odczuwalne dopiero po czasie. Nawet jeli do tego nie dojdzie,
to w sensie powyszego jest to strata pienidzy, jakie mog by wykorzystane np. na kupno nowej pralki lub w innym
celu (chociaby zaoszczdzone).
170
Kontakt proszku ze skr take nie jest wskazany.
140

zatruwajc nas. Ich opary, zdaj si take mie intoksynujce (zatruwajce) dziaanie. W rzeczywistoci
pozostawienie tych trzech jest w peni wystarczajce i z pewnoci wyjdzie nam na zdrowie 171 .
T ake jak gotujesz co musisz siedzie w tym samym pomieszczeniu, w ktrym to si odbywa i by
czujnym, gdy pomie moe zgasn i w wyniku tego zacz ulatnia si gaz. Podobnie moe zapali
si tuszcz w w piekarniku i moe doj do zaponu. Pomijany jest take fakt, i w wyniku
pozostawienia otwartego pomienia i twojego zanieci moesz umrze w wyniku zatrucia gazem.
T ake czsto jest zapominane, e co zostao pozostawione do gotowania si i w wyniku tego take
dochodzi do poarw, dlatego zawsze czuwaj jeli co gotujesz i bd w tym samym pomieszczeniu.
Jeli jeste picy i wiesz, e moesz zasn zrezygnuj z niego. Podchod do gotowania z rozwag i
naleyt ostronoci, zawsze. Najlepiej jednak postawi na uycie garnkw w peni stalowych, w
caoci przystosowanych pod indukcj na pycie elektrycznej, ceramicznej indukcyjnej172 jest to
rozwizanie najlepsze i najbezpieczniejsze (produkty spalania gazu mog by take w pewnym sensie
toksyczne).
Nie id take nigdy wczeniej spa jak min. godzin-dwie po zjedzeniu ostatniego posiku lub substancji
chemicznej, gdy moe wywoa on zatrucie lub reakcj z jak musisz sobie poradzi (konieczne moe
by zastosowanie informacji z sekcji #9, pytanie Q40). Mimo, i organizm i tak podejmie wysiek, aby
dan substancj wydali to jednak wiedz, i twoja psychiczna obecno i dziaanie moe by
wymagana.
Zabronione jest take trzymanie jakichkolwiek zwierzt w domu, jako e s one nosicielami i w czasie
doprowadz do reinfekcji. Podobnie, wszyscy domownicy powinni by odrobaczeni jeli masz zamiar
pozosta w znacznym stopniu wolny od pasoytw, jako i w przypadku kiedy nie bdzie to zrobione
bdziesz stale ponownie zakaany pasoytami i ich wyeliminowanie moe okaza si niemoliwe. Jeli
ci ostatni nie chc lub nie s oni przekonani do przeprowadzenia oczyszczania, to najlepiej zmie
miejsce zamieszkania (jeli zdrowie jest dla ciebie priorytetem)173 .
Pamitaj, aby zaopatrzy si w to co jest potrzebne w wymienionych poniej etapach z
wyprzedzeniem 174 .
171
Uwiadom sobie take fakt, i pena eradykacja pasoytw z organizmu w domu, gdzie higiena jest na niskim
poziomie, a jego mieszkacy nie s odrobaczeni (czyt. te oczyszczenie, conajmniej z etapu I): jest niemoliwe.
172
P ole elektryczne ma potencjalnie efekt na wod zmieniajc jej struktur, wic jego zmiana jest zab roniona przy
gotowaniu (indukcja zostaa przekrelona specjalnie). Konieczna jest cakowita rezygnacja z gotowania indukcyjnego
jakie moe by potencjalnie niebezpieczne, ze wzgldu na powysze (pokarmy naturalne skadaj si w wysokim
procencie z wody, podobnie jak ciao ludzkie nawet jeli pole zdaje si dziaa zewntrznie tylko na naczynia
metalowe, czyli elazo i jego stopy tj. stal).
173
Odrobaczenie, dla tych osb (conajmniej etap I) nie powinno by trudne po pokazaniu moliwoci (wicej energii ,
znaczne zwikszenie libido, wiksza twardo czonka itp.).
174
Lub ew. przejd do sekcji #K8K po pen list.
141

ETAP PIERWSZY.
Wymagane: Wormwood 90 kaps. (200-300mg/ kapsuka), 2x Cloves 90 kaps. (500mg/ kapsuka),
Black Walnut Hull (Extra Strength Dose) 4oz. (120ml).
Przewidywany okres etapu: 3-4 tygodnie.
Informacja: moe by konieczne sprowadzenie tabletek zza granicy.
Po uzyskaniu caego zestawu, naley zacz oczyszczanie wg poniszego planu.
.
Black Walnut Hull

(Extra Strength)
Dzie
Dozowanie 1 raz dziennie, przed Kapsuka 1 raz dziennie na pusty Kapsuka 3 razy dziennie (45
posikiem w 125ml wody.
odek (45 minut przed
minut przed posikiem na pusty
posikiem).
odek).
1,1,1
2,2,2
3,3,3
3,3,3
3,3,3
175
Wormwood (200-300mg)
Cloves (500mg)
2 yeczki (upewnij si, e

jeste w stanie tolerowa
mniejsze dawki)
3,3,3
T eraz raz w tygodniu.
3,3,3
3,3,3
3,3,3
10
3,3,3
11
12
13
14
(dzi nic) T eraz 2 yeczki raz na (dzi nic) T eraz 7 kapsuek raz na (dzi nic) T eraz 3 kapsuki raz na
tydzie.
tydzie
tydzie.
Pamitaj, e wszystkie rodki kadego dnia bierzerz poczone razem (rwnoczenie). Oczyszczenie
musi by przeprowadzone jedynie z wykorzystaniem tabletek, ekstrakt pynny nie moe zosta
zastosowany ze wzgldu na niemoliwo kontrolowania aplikowanej dawki176 .
W przypadku pierwszego czyszczenia najprawdopodobniej nie bdzie moliwe ukoczenie leczenia, ze
wzgldu na szerok gam symptomw wynikajcych z obumarcia pasoytw w organimie
175
Mae, paskie (herbaciane).

Uycie ekstraktw (koncentratw) jest wysoce odradzane ze wzgldu na moliwo bardzo uatwionego
przedawkowania produktu co moe wiza si z katastrofalnymi konsekwencjami (typowo jedna kropelka wicej moe
wywoa stan paniki skoncentrowany rodek jest zbyt mocny i jest to mwione na bazie dowiadcze wasnych
autora). Jeli mylisz, e po zayciu dawki jest wszystko w porzdku i moesz dooy dawk (przedawkowujc
produkt) to poczekaj conajmniej kilka godzin (5), a zweryfikuje to twoje przekonanie (w ten sposb wanie
najczciej dochodzi do powyszego, co czsto skutkuje fatalnym przeyciem). Wane jest take by ograniczy
zaycie substancji do jednorazowego uycia dzienego, ze wzgldu na wystpowanie toksyn jakie wydzieliy si z
pewnoci w pierwszych uyciach, a jakie bd skaday si na powyszy efekt . Tylko tabletki s sensownym
rozwizaniem.
176
142

(neurologicznych i fizycznych)177 . Jednak naley pamita, aby kontynuowa leczenie conajmniej (jeli
to moliwe) min. 7 dni, jako i po tym czasie niemal wszystkie jaja zoone przez pasoyty, jak i
wikszo z samym pasoytw zostanie zniszczonych. Nie s one niebezpieczne (przy stosowaniu
dawek oraz progresywnoci ich zwikszenia) dla organizmu, a konieczne jest jedynie danie czasu
organizmowi na pozbycie si ich (naley pamita, e mog one by znacznie zwikszone jako i drogi
eliminacji toksyn z organizmu nie zostay jeszcze w peni oczyszczone). Naley po prostu przetrwa ten
proces, a nastpnie zalecany jest odpoczynek po jego zakoczeniu.
Po zakoczeniu etapu wikszo osb odczucje nagy stay przypywu energii, ktrry wynika z pozbycia
si znacznego balastu w postaci czci pasoytw. Najprawdopodobniej wzronie take znacznie libido.
W celu utrzymania organizmu wolnego od pasoytw, konieczna jest po zakoczeniu leczenia dawka
podtrzymujca w iloci: 2 yeczek 178 Black Walnut Hull (Extra Strength, Czarny orzech), 7 kapsuek
200-300mg Wormwood (Bylica pioun), 3 kapsuek po 500mg Cloves (Godziki), branych regularnie
jednokrotnie179 co 7 lub 14 dni jednak tylko w przypadku kiedy w danym dniu nie jest brany adny z
innych rodkw (w celu redukcji obcienia organizmu) i kiedy nastpi odpowiedni odpoczynek
organizmu (kiedy nie czujesz si zmczony, bd pod wpywem dziaania innych rodkw). Dawka
podtrzymujca powinna by brana tylko jeli wczeniej zostaa zbudowana tolerancja na dawki
mniejsze. W innych przypadkach konieczny jest start od dawki ostatniej i konieczne zwikszanie a do
osignicia celu (patrz 14 dzie w tabeli). Pomi jednak ten krok nim nie dotrzesz do sekcji #K7 w
publikacji, gdzie istnieje obowizek by przeprowadza czyszczenie regularnie.
Substancje zawarte w oczyszczaniu na pasoyty nale do w peni bezpiecznych, jednak naley
pamita, e trzeba podchodzi do nich z penym szacunkiem, gdy obumarcie spowodowane przez
pasoyty (i toksyny przez nie wydzielone w tym momencie) moe wywoywa bardzo silne reakcje
Herxheimera (#K8H). Std w przypadku zaycia dawek wikszych na pierwszy raz (symptomy
obumarcia mog si pojawi ze znacznym opnieniem, nawet kilkugodzinnym), moe si to zakoczy
bardzo zym przeyciem psychicznym i nawet panik, dlatego czy to z t substancj czy jakkolwiek inn
pamitaj, aby zawsze dziaa wg planu, obserwowa reakcje swojego organizmu i dopiero, po czasie
kiedy staniesz si komfortowy z dan substancj zwiksza bardzo stopniowo i w maej iloci dawk.
Zabronione jest czenie substancji w tym take branie dawek innych ni te zawarte, o ile nie zostao
napisane inaczej (ze wzgldu na teoretyczn moliwo przedawkowa, a take sumowanie si wyrzutu
toksyn, jakie mog powodowa w przypadku uycia kilku substancji, zbyt powane, a nawet i grone
reakcje Herxheimera, patrz #K8H). Uyte dawki w publikacji, jak i metody ich progresywnego
zwikszania s w peni bezpieczne.
INFO RMACJA. adna z tych substancji (jak i substancji zawartych w tej ksice) nie moe by
brana przez kobiet w ciy ani karmic piersi jako, e te substancje mog by potencjalnie
nie bezpieczne dla noworodka.
177
Reakcje te s spodziewane i wynikaj z zalania organizmu przez toksyny i produkty odpadu martwych pasoytw
(patrz take Reakcja Herxheimera, sekcja #K8H).
178
Maych, paskich (herbacianych).
179
Jednorazowo.
143

Co je li nie posiadam adnych pasoytw w sobie?
Jest to niemoliwe. Przecitna osoba ma rednio od kilkunastu do kilkudziesiciu ich rodzai, mimo i
nie znajdzie si tego nigdzie w statystykach takie s fakty. Std, konieczne jest przeprowadzenie
oczyszczania na ich wszystkie rodzaje. Jeli nadal uwaasz, e nie posiadasz w sobie pasoytw to
sprawd czy uda si tobie ukoczy pierwszy etap oczyszczania najprawdopodobniej nie bdzie to
moliwe, ze wzgldu na ilo toksyn jakie zostan wyrzucone przez pasoyty w wyniku ich mierci, a
take najprawdopodobniej w wyniku odczuwania zaburze neurologicznych (w wyniku obumierajcych
pasoytw w mzgu). Pokae to tobie jak mocno jeste zapasoycony. Co wicej, gdy przeprowadzisz
(w przyszoci) pene oczyszczanie (i kiedy bdziesz w miar odrobaczony), to zobaczysz, e
identyczne dawki, ktrych nie moge przej w przeszoci nie bd powodoway ju prawie adnego
efektu.
Cz y to nie jest czasem tak, e pasoyty stanowi cz mojego organizmu i ich zabicie moe by
z agroeniem dla zdrowia?
Nie.
Jakie s metody identyfikacji pasoytw w organimie?
Cokolwiek znalezione w kale, prcz czystej masy kaowej jest oznak pasoytw (jajeczka). Take jego
ubarwienie powinno by lekko lte, a jakiekolwiek inne moe wiadczy o ich obecnoci (jednak
tylko w przypadku jeli nie zostao spoyte do doby cokolwiek zabarwiajcego go jak np. chlorella lub
inne poywienie z du iloci chlorofilu jakie zabarwia na zielono). Objawia si to take w jego
konsystencji, odpowiednim zapachu oraz innych jak np. wodnisty stolec jaki to jest oznak
wystpowania w jelitach konkretnego gatunku pasoyta. W istocie istnieje cay szereg metod jak np.
wyczucie jakiegokolwiek ruchu pod skr, szczypania, gilgotania (najlepiej pooy si na brzuchu na
wygodnej wersalce w celu stwierdzenia ruchu przy rnych porach dnia i nocy przy odpowiedniej dozie
cierpliwoci180 ), czy take nawet zwyke zmczenie181 , jak i te rwnie te niewykrywalne dla zmysw
wszystkie wiadcz o ich wystpowaniu w organimie. To co moe by szczeglnym alarmem
ostrzegawczym to pojawiajcy si jakikolwiek bl w jelitach po znacznym najedzeniu182 jaki moe
wiadczy o pasoytach rozpychajcych si w nich, co wanie w ten sposb si objawia (o ile nie
doszo do spoycia pokarmw genetycznie modyfikowanych, patrz s. #K8E) 183 . W istocie kady
czowiek nosi ich w sobie conajmniej kilkanacie do kilkudziesiciu rodzai, mimo braku jakiejkolwiek
wiedzy.
Cz y pasoyty czasem nie gin same w organimie?
T ak, najczciej w chwili mierci pacjenta. Jednak zdarza si, i niektre ich podgrupy s w stanie
przetrwa nawet to (znajdujc hosta gdzie indziej lub warunki sprzyjajce dalszemu rozwojowi).
Jeli leczenie nie zostao zakoczone za pierwszym razem, konieczne jest jego powtrzenie jednak nie
trwajce duej nastpnym razem ni pene pierwszych 7 dni (mona zacz od wyszych dawek kilku
tabletek i pniej zwiksza a do osignicia penej dozy) i minimalnie oddalone od obecnego o
miesic (jako, e wormwood nie moe by brany duej ni przez miesic codziennie jako, e wywouje
pewne skutki uboczne po tym czasie). Po zakoczeniu tego etapu zrb sobie przerw do momentu kiedy
bdziesz gotowy na kolejny etap oczyszczania.
180
Zauwa, e cykl aktywnoci pasoytw jest z zasady czsto skorelowany z dniem aktywnoci czowieka, jednak nie
zawsze tak si dzieje. Naley odrni skurcze jelit (w tym przepyw krwi przez yy) od pasoytw w organimie, co
jest do proste (skurcze jelit s wyczuwalne powierzchniowo, natomiast przepyw krwi przez jelita wystpuje cigle w
tych samym miejscach i jest do charakterystyczne, bo wy stpuje stale).
181
P atrz na przykadow list symptomw z tej sekcji.
182
Zjedzenie np. 170g praonych orzechw ziemnych, a nastpnie po 3 do 4 godzin: 200g gotowanej soczewicy
zielonej moe by wartoci odpowiedni do wywoania takiego efektu.
183
Nie jest to jednak metoda potwierdzajca ich obecno, nie mniej jednak jaka powinna stanowi sygna alarmowy.
144

ETAP DRUGI.
Wymagane: 3,000mg koenzymu Q10 w przypadku wagi poniej 80kg lub 4,000mg jeli powyej.
Przewidywany okres etapu: 5 dni.
Kolejny etap oczyszczania na pasoyty pozwoli na zniszczenie wikszoci gatunkw tasiemcw w
organimie (take prawdopodobnie innych), ktre s w stanie uciec przed zioami z etapu pierwszego.
Jest to bardzo way etap, najbezpieczniejszy (ze wszystkich istniejcych), bardzo prosty i bezbolesny.
Przede wszystkim naley zrozumie, e koenzym Q10 wystpuje naturalnie w organimie i nie jest w
adnej iloci toksyczny dla czowieka organizm zaabsorbuje kad jego ilo. wiadcz o tym badania
przeprowadzone na ludziach 184 . Naley si jednak tylko upewni, e produkt ktry spoywamy zawiera
w sobie tylko koenzym Q10 bez adnych dodatkw (np. kofeiny). Moe by take konieczne wydobycie
zawartoci Q10 z kapsuek, jako i mog one by potencjalnie toksyczne w wikszej iloci. W
przypadku braku zaufania, zosta nagrany film 185 i jest to moliwe i wykonalne (notatka: wszystko co
zostao zawarte w tej ksice zostao dokadnie zbadane w teorii i przebadane (zayte) personalnie na
wiele rnych sposb i wielokrotnie przez jej autora jak i setki tysicy innych ludzi globalnie).
Naley pamita, i pomimo e moesz nie podejrzewa u siebie wystpowania tasiemcw i ascaris,
musisz wiedzie i nie ma to znaczenia, bo jest to etap, ktry musi zosta przeprowadzony nawet gdy
takie symptomy bd objawy nie zostay stwierdzone.
Po zayciu na raz ogromnej dawki 3,000mg (trzy tysice miligram, co moe stanowi nawet
kilkadziesit tabletek) Q10 lub 4,000mg, jeli waysz powyej 80kg bdziesz czu si
najprawdopodobniej tylko naenergetyzowany (pamitaj tylko, e wszystko musi by zaaplikowane w
jednej dawce).
Co z robi jeli wa 80kg?
Zayj 3,500 mg czystego enzymu Q10.
Cz y jest jaka technika, ktra pozwoli mi nie myle (kiedy zdobyem ju pewn wiedz o rodku i
je go bezpieczestwie oraz wiem, e jest to w peni bezpieczne) przy zayciu tych tabletek (lub w
jakiejkolwiek innej sytuacji, czy tylko po prostu przesta si ba i je pokn w takiej iloci)?
#K2,e tap2:pytanie2
T ak, docinij swj jzyk do gry podniebnienia i przytrzymaj go mocno. To zablokuje twoje
jakiekolwiek myli, gdy zostaje wykorzystana funkcja mzgu (jako anteny), ktra jest w stanie
utrzyma na raz tylko jedn myl (uwaga mzgu jest skupiona na jzyku docinitym do podniebienia, a
blokuje wszystko inne czasowo). Nastpnie szybko poknij wszystkie tabletki. Jest to take metoda,
ktra moe by uyta zawsze w przypadku jakichkolwiek sytuacji, ktre mona zaliczy w pewien
sposb do cikich, bd te stresujcych (w ktrych najczciej to mylenie zostao ju wykonane,
jednak brak jest bodca, ktry umoliwiaby nam podjcie ich, bd jestemy sparaliowani przez strach
jak np. podejcie i zagadanie do dziewczyny bd grupy dziewczyn). Korzystaj wic z niego, zawsze
kiedy znajdziesz si w podobnej sytuacji (w ktrym to mylenie zostao zrealizowane wczeniej).
Natomiast co do strachu, to zostanie to powtrzone jeszcze raz: zdobycie wiedzy n.t. czynnika
stresujcego jest najczciej wystarczajce do przeamania strachu wynikajcego najczciej z samej
niewiedzy (przeczytaj jeszcze raz raporty toksygologiczne, zobacz film 11 z samego zaycia kapsuek w
takiej iloci, zrb dalsze badania w internecie dot. omawianej substancji).
Zjedzenie takiej iloci nowej substancji, jednorazowo moe by trudne, jednak tylko za pierwszym
razem. Pniej, z perspektywy czasu wydaje si to z reguy mieszne.
184
http://en.wikipedia.org/wiki/Coenzyme_Q10#CoQ10_deficiency_and_toxicity (mirror:
www.xernt.com/xh/q10.deficiency.and.toxicity).
185
http://www.youtube.com/watch? v=Jc8c-nSkY9g (3,000mg of Q10 took at once (proof), it kills in result (probably
oxidizes) many parasites, mirror: www.xernt.com/xh/q10.3,000mg.at.once). Uyty produkt: P uritans P ride Q-SORB
CO-Q10/ 60x 100mg kapsuka, zdjcie produktu: http://path-of-power.xernt.com/i/1/puritans,pride.q10.jpg ).
145
Wiedz, e po zayciu rodka raczej napewno zostay zabite jakie pasoyty186 i po upywie piciu dni
przejd do etapu nastpnego.
186
Q10 w jednorazowej dawce 3,000mg zostao zayte przez autora trzykrotnie. P rzy pierwszym uyciu, mimo
inicjalnego strachu przed zayciem takiej iloci (odpowiednie badanie w internecie zostao zrobione co do reakcji na
tak ogromn jednorazow dawk, take wiedza dot. rodka zostaa rozszerzona przez co dao to pewno autorowi, e
nie grozi od jego zaycia mier ani adne konsekwencje zdrowotne, bad te przykry stan po, co zostao opisane w
tym etapie). Dawka zostaa zayta, a po upywie zdaje si, e wicej ni godziny autor poczu jakgdyby
przecignicie sznura przez jelita (prcz do znacznego, wrcz inicjalnie obezwadniajcego naergetyzowania,
kiedy rodek si adowa w organizm caociowo po 40 minutach) po czym, po dwch dniach odnalaz w pierwszym
stolcu (po zayciu substancji) jakgdyby wbudowan nitk, co mogo stanowi tasiemca. P rzy drugim zayciu rodka,
w tej samej iloci, co w jelitach jakgdyby pko (takie uczucie, ktre byo bezbolesne w tym take uczucie
naergetyzowania byo znaczne, jednak przyjemne), jednak po dniu czy dwch w toalecie woda bya znacznie
zabrudzona (w wyniku defekacji), a sam stolec poszed na dno, wic zosta on spukany bez jego analizy wzrokowej
(ze wzgldu na warunki, nie byo sprawdzone czy z co na nim si znajduje). P rzy trzecim uyciu nie zostay
zaobserwowane adne reakcje. Co wicej uycie tego samego produktu w tej samej dawce, przy tym powtrzeniu,
mimo utraty do znacznej wagi (10kg) zadziaao ju znacznie mniej energetyzujco (wszystk ie dawki byy brane w
oddaleniu od siebie o kilka miesicy). Wydaje si, i mogo to by to spowodowane brakiem obecnoci pasoytw
dziaajcych na leczenie nasyceniem komrek samym eznymem.
146

K3 . O C ZYSZCZENIE J ELIT
Podobnie, trzeba najpierw pozby si pasoytw nim oczyszczanie to zostanie przeprowadzone jako i
oczyszczanie jelit wprowadza dodatkowy niepotrzebny stres wywoany ich przepychaniem i pasoyty
mog by kompletnie zbdnym balastem jaki powinien by ju w tej fazie danwo zneutralizowany (brak
ich przeprowadzenia moe skutkowa niepotrzebnym dyskomfortem i nawet w drastycznych
przypadkach blem i problemami z ukoczeniem leczenia).
Jelita przez wielu nazywane s siedzib zdrowia w naszym organimie, jako i niemal wszystkie, jak
nie wikszo chorb i dolegliwoci maj w nich wanie swoje rdo. Niektrymi z szczeglnych
objaww i zespow chorobowych wynikajcych z ich
zanieczyszczania kamieniami kaowymi i zogami (ang. mucoid
plaque) s:
- czste zmczenie i niski poziom energii
- wzdcia i gazy
- nadwaga
- uczulenie na ywno
- pogorszenie trawienia
- draliwo, zmienno nastrojw
- cuchncy oddech lub stolec
- czste przezibienia
- powtarzajce si ble gowy
- chroniczne zaparcia
- biegunka
- zesp jelita draliwego (IBS)
- sterczcy brzuch (odstajcy)
- silne aknienie
- chroniczne gazy i odbijanie
- draliwo, nerwowo
- niepokj
- chrapanie i zatoki
- schorzenia skry, wysypki itp.
- metaliczny smak w ustach
- hemoroidy
- za absorpcja skadnikw odywczych
- niedrono jelit
- zakaenie grzybic Candida.
Rys. 10. Materia usunita z jelit w

wyniku ich oczyszczania.
Lista symptomw zostaa znacznie skrcona do tych bezporednio spowodowanych zapchanymi

jelitami. Warte jest take do nadmienienia, e w momencie wystpowania zogw w jelitach krew
zostaje zabrudzona i zatruwa niemal cay organizm. Jeli wtroba nie jest w stanie unieszkodliwi
toksyn zawartych, to w ich wyniku powstaj rne wypryski skrne, trdziki, egzemy (zapalenia skry),
przez ktr to organizm chce je wyrzuci. Take toksyny pynce z jelita grubego mog zbiera si na
ciankach y wtedy powstaj ylaki, na ciankach arterii powstaje artretyzm (zapalenia staww),
rozwija si take m.in. skleroza187 i wiele innych chorb. Kiedy toksyny gromadz si w komrkach,
mog one przyczynia si do powstania nowotworw.
Zogi tworz si zawsze, nawet w wyniku spoywania diety tylko wegaskiej, std konieczne jest ich
regularne oczyszczanie.
Wymagane: Betaine Hydrochloride 350mg 100 kaps. (tylko jeli brak betainy hcl w Enzymach
Trawie nnych), Black Walnut Hull (Extra Strength Dose) 2oz. (60ml, powinno zosta z
ocz yszczania na pasoyty), Turmeric 90 kaps. (525mg/ kapsuka), Fennel Seed 90 kaps. (500mg/
kapsuka), Enzymy Trawienne, Lugols Iodine 2%, Cascada Sagrada 90 kaps. (500mg/ kapsuka).
187
Skleroza (miadzyca ttnic) jest przewlek chorob, polegajc na zmianach zwyrodnieniowo-wytwrczych w

bonie wewntrznej i rodkowej ttnic, gwnie w aorcie, ttnicach wiecowych i mzgowych, rzadziej w ttnicach
koczyn.
147

Bakterie s zawsze przyczyn problemw jelitowych, takich jak ble, odbijanie i gazy. Nie mog one
by zabite przez zappowanie (uycie prdu elektrycznego o bardzo niskim nateeniu, patrz sekcja
#K7E), gdy wysoko czstotliwociowy prd nie penetruje zawartoci jelit. Jednak mimo tego, i
wikszo bakterii jest
poyteczna, te ktre nie s, jak:
Salmonella, Shigella i
Clostridiums s ekstremalnie
szkodliwe, gdy maj one
umiejtno ataku reszty ciaa i
kolonizacji
stramautyzowanych organw
lub tych, w ktrych wystpuje
rak. T e same bakterie
kolonizuj guzy rakowe i
zapobiegaj ich kurczeniu si
kiedy zoliwo raka zostanie
zatrzymana.
Jedn z przyczyn, dlaczego
bakterie te s tak cikie do
wyeliminowania jest fakt, i
cigle ponownie zakaamy
siebie, trzymajc ich rezerwuar
na rkach i pod paznokciami:
Rys. 11. Kolejny przykad kamieni kaowych i zogw wydalonych w

czasie oczyszczania.
Wic, pierwsz rzecz, ktr musisz zrobi to poprawa higieny. Uyj 50%-70%
alkoholowego sprayu na zlewie i klockach/ bad lewarze do odkrcania wody, w azience.
Sterylizuj swoje rce przy uyciu sprayu z alkoholu poprzez spryskiwanie ich lub
zanurzanie, po uywaniu azienki oraz przed jedzeniem pokarmu.
Drugie, uyj: betaine hydrochloride w celu zabicia bakterii Clostridium (informacja: jeli
posiadasz jakiekolwiek protezy amalgamowe188 , musisz si ich pozby wczeniej, zrb to
najlepiej zanim wykonasz to oczyszczanie, wicej informacji w sekcji #K8C,Rt jako e
bakteria ta chowa si pod wypenieniani i moe doj do ponownej reinfekcji) (max. do 600700mg dziennie, najlepiej w 3 dawkach; pozwoli to take na wyelimowanie bakterii
Staphylococcus). Betaine chloride wystpuje naturalnie w poywieniu i jest konieczny do
prawidowego trawienia, wystpuje naturalnie w organimie w postaci kwasu
hydrochlorowego.
T rzy, uyj Turmeric (Curcuma Longa, 2 kapsuki kada po 525mg, 3 razy dziennie; jest to
znana przyprawa), ktry pomaga w Shigelli, jak i E. coli. Spodziewaj si pomaraczowo
zabarwionego stolca.
Cztery, uyj Fennel Seed (Foeniculum Vulgare, 2 kapsuki kada po 500mg, 3 razy
dziennie).
Pite, uyj enzymw trawiennych 189 z posikami tak jak napisane na opakowaniu. Pamitaj,
e w przypadku wystpowaniu betainy w ich skadzie konieczne moe by pominicie
punktu drugiego.
Szste, uyj tylko jeden raz 2 yeczek nalewki Black Walnut Hull Extra Strength. Dodaj jej
do poowy 250ml szklanki wody lub wieo wycinitego soku owocowego i pij przez czas
15 minut. Sied do czasu nim wszelkie objawy alkoholu min.
Sidme, we Lugols iodine190 2% 6 kropel w 250ml szklanki wody, raz dziennie. To jest
specyficznie na Salmonelle, ktra jest odpowiedzialna za wicej ni poow problemw
jelitowych. Powiniene tylko to robi przez 3 dni i zastopowa kiedy wzdcia znikn. Nie
bierz, jeli wiesz, e masz lub moesz potencjalnie mie alergi na jodyn jako, e reakcje
188
Amalgamaty.
W leczeniu by uyty produkt: Super Enzymes (Super Enzymy) firmy Now Foods.
Autor niestety nie by w stanie naby produktu w momencie skadania zamwie ze wzgldu na jego niedostpno
w okresie czasu kiedy byo przeprowadzane leczenie, a z powodu innego systemu priorytetw (borelioza i chelacja) nie
jest planowany taki zakup w czasie najbliszym (nastpne oczyszczanie jelit jest planowane dopiero za rok).
Dawkowanie produktu w oryginalnym przepisie jest czterokrotnie wysze (cztery razy dziennie zamiast raz oraz take
prawdopodobny 5% zalecany roztwr zamiast 2% jak jest w artykule, co stanowi znaczn rnic). Jest ono bezpieczne
co mog sugerowa znacznie wysze dawkowania ludzi go zaywajcych jak i miertelne dawki jakie wahaj si w
granicy 2,000-3,000mg na raz (co przy szacunkowym, jest nie wiksze ni do 50mg na sumaryczn porcj dzienn).
189
190
148
mog by fatalne (moesz to przykadowo stwierdzi jeli wystpiy jakie reakcje

alergiczne po zjedzeniu np. jodowanej soli, owocw morza i/ lub po wykonaniu testw
alergicznych; jednak najlepiej jest po prostu zacz od moliwie jak najmniejszej dawki, jak
mniej ni poowa kropli w celu stwierdzenia czy symptomy alergii wystpuj, wic wykonaj
to; nie powinna ona stanowi zagroenia; najczciej jednak osoby, ktre cierpi na t
kondycj ju to dawno wiedz, a informacje zawarte zostay podane tylko w celu dopenienia
informacji o bezpieczestwie).
Finalnie, tylko jeli masz zaparcia (niemono wyprnienia si lub nieczsta defekacja),
we Cascada Sagrada (Rhammus Purshiana, 500mg/ kaps.) i upewnij si, e wypijesz
szklank ciepej wody rano. Zacznij od jednej tabletki i maksymalnie uyj do 4-6 dziennie
rozoonych w rnych porach dnia (2-3 tab. x 2-3 razy dziennie). Zacznie to regulowa
twoj eliminacj.
Najczciej pozbycie si problemu zych bakterii trwa dwa dni, a tydzie trwa z reguy wyrzucenie
wikszoci zogw i kamieni kaowych (mimo i moe trwa nawet maksymalnie do dwch lub trzech
tygodni, a pozostaje si w tym czasie jedynie na Fennel Seed, T urmeric i Cascada Sagrada przy
wczeniejszym ograniczeniu uycia tej ostatniej jaka nie powinna by zaywana duej ni tydzie
czasu). Najprawdopodobniej w czasie oczyszczania zostawisz w toalecie materi wydalon z jelit 191 ,
podobn do tej ukazanej na zdjciach zaprezentowanych w tej sekcji. Bdziesz wiedzia kiedy
osigne sukces, w momencie kiedy twj brzuch stanie si paski (objto pasa z reguy zmniejsza si
w granicy od kilkunastu do kilkudziesiciu centrymetrw w zalenoci od jego obecnego rozmiaru) ,
bulgot w jelitach zniknie, a twj nastrj znacznie si poprawi. Jest to konieczny etap oczyszczania do
przeprowadzenia jako, e warunkuje on zdrowie twojego caego organizmu.
Po zakoczeniu etapu odpocznij tydzie czasu (pamitaj o diecie z sekcji #1).
191
Jako ciekawostka zostanie podane, i czto osoby starsze maj tak zafekalcone jelita, i pozostawiaj stolec o
wielkoci przekroju poprzecznego owka (co moe implikowa i wchanialno skadnikw odywczych jest z
pewnoci zaburzona, co prowadzi do wielu chorb, symptomw jak i niebezpiecznych kondycji).
149

K2 B . O CZYSZCZENIE Z P AS O YT W , KO NTYNUACJA
Niestety wszystkie uyte substancje nie docieraj praktycznie nigdy lub s zbyt sabe na usunicie
pasoytw znajdujcych si w jelicie grubym, std konieczne i obowizkowe jest przeprowadzenie
lewatywy. Uycie zappera (urzdzenie przepuszczajce prd o bardzo niskim nateniu przez organizm)
jest take konieczne w celu ich cakowitej eliminacji. Take w tym etapie: inicjalnie pasoyty musz
by zabite przy uyciu poprzednich czyszcze ze wzgldu na bezcelowo pozostawienia wicej ni
70% ich populacji na tym etapie (wobec czego: przeprowadzenie tego czyszczenia bez uprzednich
wydaje si bezzasadne).
WLEWY, PRZYGO TO WAN IE

Mimo, e przez wikszo obawiana jest ona konieczna i cakowicie niezbdna w celu eliminacji
pasoytw, ktre (z ca pewnoci) zamieszkuj nasze jelito grube. Strach ten lub niech do jej uycia
wie si czsto z brakiem wiedzy, ktra zostanie uzupeniona i zademonstrowana w tym podrozdziale
(a take przede wszystkim wynikajcym z tego braku dowiadczenia). Zapamitaj sobie to na zawsze:
zawsze bdziesz chory lub bdziesz cierpia na wiele dolegliwoci (wczajc take w to depresj i
zaburzenia psychiczne), jeli nie przeprowadzisz oczyszczania jelita grubego z pasoytw, cho take
zogw, toksyn i kamieni kaowych). Zostanie to powtrzone jeszcze raz: lewatywa jest absolutnie
niezbdna do przeprowadzenia i jeli nie zostanie uyta problem powrci, gdy nie wyeliminuje to
przyczyny usunicia pasoytw z jelita grubego, gdy to jest tak naprawd ich dom i rdo wszystkich
chorb. Do innych czynnikw naley jeszcze fakt, e w wyniku braku eliminacji pasoytw z jelita
grubego istnieje moliwo, e przedostan si one do innych organw takich jak mzg, puca czy
serce powodujc ogniska zapalne i choroby, std konieczne jest jej przeprowadzenie i nie ma od tego
ucieczki (zaycie zi z poprzedniego etapu jest bezcelowe jeli nie zostanie przeczyszczone jelito grube
przy uyciu lewatywy, gdy infekcje powrc ponownie192 ). Na szczcie wystarczy, e zostanie ona
przeprowadzona kilka razy i ju po tym, bdzie mona z niej zrezygnowa (paradoksalnie moe ona
prowadzi do uzalenienia, gdy po jej uyciu czowiek odczuwa znaczc lekko i znaczne
poprawienie funkcjonowania organizmu193 ). Pamitaj take, e kadroazowo gdy jest brany dany
rodek, gdziekolwiek w leczeniu: musi to by tzw. dzie wolny, czyli czas gdzie nie bya brana adna
z innych substancji ani zi na okres poprzedzajcy zaycie na 24h przed oraz nie wystpuj objawy
reakcji Herxheimera (#K8H).
192
Jednak byo to zasadne wczeniej z powodu cakowitego usunicia innych, pozostaych (typw) pasoytw jakie nie
miay lub niekoniecznie miay siedliska w jelicie grubym.
193
Std trzeba by ostronym i ograniczy si jedynie do kilku takich wleww rozoonych w czasie, po czym etap
zakoczy.
150

Wymagane: Srebro Koloidalne 300ml (Ag, 10mg/l), Cats Claw 100 kaps. (400mg / kaps.).
Je li spoye kiedykolwiek194 olej rzepakowy195 (czy to w postaci chipsw czy jakiejkolwiek innej)
lub ge netycznie z modyfikowan ywno (GMO) to musisz przeprowadzi kilka lewatyw (#K8E)
w ce lu usunicia toksyn BT196 jakie s produkowane przez bakterie w twoim jelicie197 (take)
grubym i zatruwaj twj organizm stale198 od rodka, a take pomin cakowicie spoycie
pokarmw przetworzonych lub zmodyfikowanych (lub potencjalnie zmodyfikowanych)199 . Wiedz,
e nawet jednorazowe spoycie diety przetworzonej moe nie ze sob ryzyko ponownego
skaenia organizmu (np. w wyniku zastosowania np. oleju bd dodatku jak np. lecytyna sojowa
jaki mg by dodany w produktach przetworzonych dotyczy to take otoczek lekarstw) co
powoduje konieczno ponownego przeprowadzenia tego etapu za kadym razem200 .
Do 24h typowo powinno trwa moment od zjedzenia pokarmu, do jego wydalenia przy normalnie
funkcjonujcym jelicie. Wykorzystaj t wiedz przed podjciem oczyszczania (odczekaj conajmniej 2730 godzin od zjedzenia ostatniego przetworzonego posiku nim rozpoczniesz oczyszczanie, jedzc teraz
tylko te pokarmy jakie nie s modyfikowane201 ).
Zrb to, by ju na zawsze zapomnie i rozsta si z jedzeniem typowym, wczajc w to take tzw. fastfoody a by zrobi to, aby przetrwa i y (wzbaraniajc si na ycie od ponownego zakosztowania go).
Zrb to teraz.
Konieczne jest wic zastosowanie Srebra Koloidalnego202 (Ag, 10mg/l) w dawce (zaczynajc od
dawki 2-2.5ml203 ) do maks. 5ml204 (50 g)x raz dziennie (rano) + Cats Claw 400mg (brane
je dnoczenie z dawk srebra) wszystko przez okres 3-4 dni czasu, jaki to usunie
prawdopodobnie te bakterie z jelita cienkiego (o ile znalazy w nim miejsce). Przeprowad
powy sze zalecenia (jeli jeszcze dieta 205 nie zostaa w peni zmieniona to przed zaczciem lewatyw
je st to obowizkowe do zrobienia) przed rozpoczciem oczyszczania waciwego (wleww, czyli
e tapu nastpnego).
Srebro koloidalne (apteczne) jest w istocie rodkiem bakteriobjczym jaki powoduje biegunki, co
przysporzy si do usunicia wszelkich mikroorganizmw rwnie tych niebezpiecznych z twojego
jelita grubego, co jest celem. Skutkiem ubocznym tego procesu, moe by pojawienie si czasowe
194
Nawet tylko 1 raz w yciu w minimalnej iloci jest to wystarczajce.

P rzy pominiciu kukurydzy (jaka te jest w wikszoci zmodyfikowana).
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/05/31/study-found-toxin-from-gm-crops-is-showing-up-inhuman-blood.aspx (w tum. Toksyny BT z genetycznie modyfikowanych upraw s znajdywane/ pokazuj si w
ludzkiej krwi, mirror: www.xernt.com/xh/bt.toxins.in.human.blood ).
197
Uprawy GMO maj zmienione geny co czyni jest odpornym na herbicydy (rodki chwastobjcze) oraz s
wyposaone w bakterie produkujce toksyny (bakterie zawarte w uprawach GMO przedostaj si do jelit ludzkich,
gdzie kontynuuj produkcj toksyn), a jakie to s miertelne dla czowieka (po zjedzeniu, jednak jest to rozoone w
czasie i nastpuje w wyniku ich akumulacji).
198
Ich akumulacja prowadzi w czasie do mierci (patrz po szczegy sekcja #K8E).
199
P atrz m.in. soja, kukurydza, pomidory, papryka.
200
Wicej informacji, o produktach jakie s zakazane (pochodzenia przemysowego/ nieorganicznego) jest opisana w s.
#K8E (przy samym kocu, wraz z list). Ich akumululacja w jelitach (bakterii jakie produkuj pestycydy, a jakie s
wbudowane w kod genetyczny tych rolin wraz z toksynami wyprodukowanymi) prowadzi do mierci .
201
#K8E: typowo: jedzenie organiczne, bd przemysowe te, jakie nie jest umieszczone na licie zawartej w sekcji
(take #9:Q35).
202
Istnieje pewne przypuszczenie, i wikszo sprzedawanych srebr koloidalnych nie jest prawdziwym rodkiem (ze
wzgldu na niskie stenie/ jonowe a nie koloidalne srebro jakie jest uzyskiwane w procesie elektrolizy). Konieczny
jest w tym oczyszczaniu zakup tego wanie srebra ( jonowanego, z ang. ionic silver typowego jaki jest do
znalezienia m.in. w aptekach).
Najprawdopodobniej rodek prawdziwy zostanie zbadany w bliskiej w p rzyszoci (zakupu produktu zrobionego z
prawdziwych atomw srebra, a nie jego jonw co bdzie konieczne m.in. przy boreliozie). Wicej o zagadnieniu
mona przeczyta tutaj: http://www.invive.com/pop_new.html (mirror:
www.xernt.com/xh/colloidal.silver.controversy ).
203
Istniej specjalne szklane kieliszki z podziak, jakie s do nabycia w internecie przeznaczone do tego celu.
Naley z nich skorzysta (w aptece s do nabycia podobne, jednak plastikowe nie s zalecane ze wzgldu na
potencjalne reakcje, aczkolwiek mog by wykorzystane). Naley zawsze b. uwaa na dawkowanie tego produktu.
204
Zaywanie dawek wikszych nie jest zalecane i warto ograniczy si do maksymalnego spoycia do 5ml dziennie,
tylko przez b. krtki okres czasu (mimo sugerowanego maks. 5-30ml przy maks. 6 dawkach po 5ml jakie moe
wystpi na etykiecie produktu).
205
Jakiej zasady zostay podane w sekcji #1.
195
196
151

zapalenia jelita grubego jakie samo w sobie nie jest niebezpieczne ani nie zagraa yciu, a symptomem
moe by pojawienie si krwi206 we stolcu oraz trudnoci z wyprnieniem (przeduony czas
wyprnienia oraz uczucie niepenej defakacji) co jest wynikiem braku bakterii zasielajcych i
chronicych to ostatnie (w istocie moe to dotyczy zapewne b. niewielkiej iloci ludzi jacy
przeprowadzili ten podetap, jednak zostao napisane w celu poinformowania). Przejdzie to w czasie 207 i
jest to konieczne do procesu odbudowy i w zasadzie jedyna droga do poprawy dla wszystkich. Etap
ten musi by przeprowadzany kadorazowo kiedy dojdzie do o dstpstw w spoyciu diety innej ni
organiczna/ wolna od modyfikacji genetycznych (wicej o dysbiozie zostao napisane w dalszej czci
treci) 208 .
W momencie czyszczenia jelita grubego pzy wykorzystaniu z wleww zalecane jest przejcie na w peni
surow diet skadajc si tylko ze wieych owocw, warzyw i (niepraonych, surowych tylko)
nasion/ orzechw z cakowitym pominiciem biaka pochodzenia zwierzcego. Nie jest jednak to
konieczne, jednak rekomendowane ze wzgldu na (naley ju jest jednak ograniczenie spoycie biaka
pochodzenia zwierzcego do 1, ostatniego posiku dziennie) usprawnienie procesu detoksyfikacji (w
celu nie obciania organizmu dodatkow prac) i przyspieszenie w czasie samego procesu (etap trzeci
jest wymagany w celu pozbycia si pozostaej materii zalegajcej, jaka najprawdopodobniej nie moe
by w aden inny sposb usunita ni poprzez wypukanie).
206
Co moe by spodowodowane, jeli taka nadrerka bakterii rezydujca w jelicie blokowaa jej ujcie (u
zdecydowanej liczby osb ta ostatnia nigdy si nie pojawi, jednak istnieje taka moliwo, co moe by spowodowane
ju istniejcym lub zamaskowanym problemem).
207
Do tygodnia czasu.
208
Jest to podetap obowizkowy, gdy najprawdopodobniej w twoim jelicie yj bakterie j akie s wynikiem
modyfikacji genetycznych rolin jakie produkuj wasne trucizny zatruwajce ciebie od rodka, a w przypadku ich
nawarstwienia: prowadzc bezporednio do mierci .
152

ETAP TRZECI.
Wymagane: Te rmofor (Lewatywa zakryta) 2 litrowy (patrz Rys. 13), Black Walnut Hull (Extra
Stre ngth Dose) 2oz. (powinno zosta z poprzednich czyszcze) Clarkia Tincture209 (Wormwood,
Black Walnut Hull, Cloves) 60 ml, Bezrtciowy Kuchenny Termometr do Wody 210 (z czerwonym
spirytusem z amiast rtci wykonany specjalnie w caoci ze szka, patrz Rys. 14), Oliwa z Oliwek
750ml, Reklamwka Wielokrotnego Uycia (nie uywaj syntetycznej ceraty jako, e skada si ona
najczciej z toksycznego i mierdzcego polichlorku winylu oraz innych toksycznych
pproduktw na bazie ropy) lub inna Folia (nieprzepuszczajca wody).
Przewidywany okres etapu: 3-7 tygodni.
Konieczne jest uycie termoforu (lewatywy zakrytej) jako, e w przypadku jej zamknicia stanowi ona
pewn ochron dla tego, co zostanie wlane w nasze jelita. W kurzu kry wiele zanieczyszcze, ktre
mog zawiera drobnoustroje, w tym nawet jajeczka pasoytw. Zmniejszona jest take przypadkowo
dostania si liny (zawierajcej drobnoustroje), ktra mogaby tam zosta wprowadzona (np. w
wypadku kaszlnicia domownika, bd specyfiki samego miejsca bytowania) co argumentuje ku uyciu
wlewu zamknitego. Ponadto trwao oraz bezpieczestwo uycia takiego produktu wykonanego z
gumy jest znacznie wiksze (w przeciwiestwie do toksycznych, syntetycznych odpowiednikw
wykonanych z plastiku pcv,
patrz sekcja #K8C,Plastiki).
Lewatywa i jej przeprowadzanie
naley do w peni bezpiecznych
metod, jednak tylko jeli bd
przestrzegane pewne wytyczne.
Jej nieprawidowe uycie moe
mie fatalne konsekwencje,
wczajc w to mier (jednak
tylko w przypadku uycia
innego ni zdrowo-rozsdkowe
w dodatku jest to opisane w
ksice, przy jakich
ekstremalnych warunkach jest to
moliwe), dlatego wymagane
jest woenie odpowiedniej
iloci czasu na przygotowanie i
zrozumienie zasad rzdzcych
si jej wykonywaniem). W
istocie cikie moe by tylko
pierwsze przeprowadzenie
wlewu.
Rys. 12. Termofor (Lewatywa zakryta).
Pierwsze, nim przystpimy do pierwszego wlewu, konieczna bdzie dezynfekcja lewatywy w tym celu
naley uy ciepej chlorowanej wody (jednak nie cieplejszej ni 90C w celu jego wielokrotnego
przemycia, w tym take korka, gdzie podpina si rurk jak i samej rurki). Naley go pniej obmy
wielokrotnie i przepuka kilkakrotnie w rodku pod biec wod bez adnych dodatkw. Proces ten
musi by powtarzany przed kadym uyciem lewatywy majcym miejsce w osobnym dniu (wraz z
pozostawieniem lewatywy napenionej chlorowan wod przez czas conajmniej 2 godziny211 ).
Zabronione jest uycie jakichkolwiek innych rodkw212 . Mimo braku dezynfekcji lewatywy, nawet
209
Musi to by koniecznie nalewka, a nie ekstrakt (koncentrat). Uycie tego ostatniego moe by miertelne (nawet
jeli nie jest niesione takie ryzyko to od rodka naley trzyma si moliwie z dala koncentraty s bardzo
niebezpieczne, zwaszcza przy takich substancjach) std wane jest aby upewni si i rodki nie s skoncentrowane
jak to jest np. zrobione w produkcie: http://path-of-power.xernt.com/i/walnut.jpg (jego uycie jest zabronione).
210
Jest on czsto moliwy do nabycia wraz z zestawami do herbat , np. Yerba Mate (jako, e suy w celu pomiaru
odpowiedniej temperatury wody koniecznej do ich zapasaenia, w celu osignicia maksymalnej ich wartoci).
211
Jeli bdzie si tam znajdowaa duej to nic si nie stanie.
212
Jak np. woda utleniona jaka to jest w aptece skaona po wylaniu kilkunastu (do kilkudziesiciu) kropel na such
skr, wchania si po 2-3 minutach, po czym mona dowiadczy do katastrofalnych w przykrym sensie skutkw (w
tym psychicznych) w wyniku przedostania si substancji do krwiobiegu. Woda utleniona z apteki to silna trucizna
(jako, e jest skaona). Jej wersja apteczna musi by zawsze najlepiej wyrzucona do kosza, jak najszybciej, aby
unikn skaenia.
153

wprowadzenie paru bakterii nie bdzie dla organizmu stanowio adnego
zagroenia i nie jest ono nigdy miertelne, wykorzystaj wic tylko sam
wod. Kocwk naley najlepiej zostawi w opakowaniu zestawu (trzeba
nadpali drugi koniec gumowej rurki lekko nad ogniem, aby usun bardziej
zaostrzone krawdzie i pniej j wykorzystywa bezporednio, jako i
wlewanie wody przez kocwk jest zbyt czasochonne i nieefektywne213
zrb to za pierwszym razem).
Dwa, przegotuj wod bezporednio z kranu do temperatury wrzenia
(najlepiej przy wykorzystaniu do tego garnka stalowego, po wicej patrz
#K8C), po czym poczekaj a si schodzi do temparatury ciaa: 36C do
38C (max. do 40C). Jest to bardzo wane, jako e zbyt gorca woda
powoduje zniszczenie bony luzowej odbytu (moe ugotowa i zniszczy
twoje wntrznoci, co moe by powodem wielu powika podobnie jak
uycie zbyt wielu/ pewnych dodatkw do lewatywy). Pamitaj, e jest to
jedna z zasad, ktra nie moe by przekroczona. Temperatura wody powinna
by zmierzona termometrem (patrz rys. obok). Przelej tym celu troch wody
z gwnego naczynia do innego, osobnego w celu dokonania pomiaru (ze
wzgldu na potencjalny aczkolwiek mao prawdopodobny fakt
przypadkowego pknicia termometru, bd te zanieczyszczenia wody
docelowej, idcej do twoich jelit ). We na poprawk to, e woda w
mniejszym naczyniu i mniejszej iloci studzi si szybciej, wic we tylko
pomiar bezporedni zaraz po przelaniu wody. Wlej take najlepiej jej troch
do osobnego naczynia i zanurz palec w celu sprawdzenia jej temperatury
(ponownego upewnienia si) powinna by bardzo letnia, jednak nie zimna.
Miej take na uwadze to, e termometr moe nie by dokadny a wariacja w
jego odchyleniu od mierzonej temperatury moe wynosi nawet do kilku
stopni (-/+ 1-3C), std upewnij si i woda bdzie nawet zimniejsza (jako,
e wtedy nie dzieje si nic zego, co najwyej moe doj do szybszego jej
wydalenia). Jeli czujesz, e woda ktr wlewasz do swoich jelit jest zbyt
gorca zaprzesta jej dalszego wlewania i wydal j natychmiastowo.
Wiedz, e woda zbyt zimna moe by odpowiedzialna za kurcze i
odrtwienie, a take wobec tego za szybkie jej wydalenie i niedostateczne
trzymanie w jelitach. Std wane jest, aby temperatura zawsze bya idealna.
Pamitaj, e lewatywa powinna by robiona najlepiej po naturalnym
wyprnieniu. Jednak nawet mimo jego, polecane jest zrobienie zawsze
wczeniej lewatywy wstpnej (w celu oczyszczenia jelit i zwikszenia
wchanialnoci czy dziaania uytych substancji), ktra pomoe wydali
wpierw masy kaowe zalegajce w dolnej czci jelita (po to aby unikn
blu i skrtw jelita wywoanych w wyniku ich przesuwania w jego gr).
Rys. 15. Bezrtciowy

kuchenny termometr
do wody (z czerwonym
spirytusem zamiast
rtci wykonany w
caoci ze szka).
Napij si 250ml wody lub wicej jeli czujesz, e jeste odwodniony po czym odczekaj ponad 25 minut
zanim wykonasz wlew jej spoycie jest zabronione po jego wykonaniu na nastpne kilka godzin ze
wzgldu na to, i moe przyczynia si do dalszego rozrzedzenia elektrolitw w organimie, co jest
niepodane a jakie w ekstremalnych przypadkach moe by niebezpieczne.
T rzy, pamitaj take, aby w przypadku pierwszych uy i braku dowiadczenia wykorzysta
maksymalnie do 0.5 litra wody na kade pojedyncze czyszczenie (wlew). Z czasem bdzie moliwe
zwikszenie tej wartoci. Take ilo wody musi by ograniczona do maksymalnie 2-3 litrw (w
zalenoci od wzrostu i wielkoci danej osoby) jako, e jelita take maj okrelon pojemno i ich
nadmierne naprenie moe spowodowa ich wybuch, podobny tego od opony co moe zakoczy si
mierci (ponadto uywanie tak znacznej iloci wody moe doprowadzi do nierwnowagi
elektrolitowej w wyniku jej wchonicia przez jelita co objawi si w m.in. zachwianiem rwnawagi
mineraw takich jak potas co moe przejawia si w m.in. w kurczami, blem, mrowieniem rk i
stp, a take ich drtwieniem, poceniem si i uczuciem zasabnicia) 214 . Pamitaj, e jest to druga z
zasad, ktra nie moe by przekroczona. Z tego powodu zalecane jest uywanie maksymalnie do 1
213
P oza tym kocwka jest wykonana z plastiku (#K8C,P lastiki), a materiay te przepuszczaj szkodliwe substancje
przy kontakcie.
214
Co rwnie moe by niebezpiecznie i stanowi zagroenie.
154

litra wody w kadorazowym pukaniu, aby maksymalnie zminimalizowa te zagroenia. W przypadku
robienia regularnych wleww warte jest take ich ograniczenie maksymalne do co najwyej kilku (do
maks. 2-3), oddalonych w conajmniej 20-minutowych interwaach, przypadajcych na pojedyczny
dzie. Zapamitaj sobie take, e czsto pierwszy wlew jest tym inicjalnym i suy oczyszczaniu mas
kaowych.
Czwarte, rozstawienie rcznika da tobie pewny
komfort leenia wic warto to zrobi w miejscu
gdzie bdzie wykonywany wlew. Rozoenie
folii natomiast w miejscu gdzie bdzie
wykonywany ten ostatni zapobiegnie rozlaniu
wody, jaka napewno si zdarzy, a bdzie
suya utrzymaniu porzdku w miejscu
wykonywania zabiegu. Najczciej
wybieranym miejscem jest azienka, bd
kuchnia, gdzie s kafelki. Naley powiesi
termofor na wysokoci maksymalnej ok. 1-1.5
metra od wysokoci podogi w celu
zapewnienia odpowiedniej szybkoci z jak
woda bdzie si wlewaa. W miejscu, gdzie
bdziesz lea moe by wykorzystany np.
kaloryfer w azience, kuchni czy jaki niski,
doczepiany wieszak bd inny obiekt jak
gwd lub te klamka od drzwi).
Pite, kranik (sucy do zmniejszenia lub
zamknicia przepywu wody przez rurk, patrz Rys. 16. Kranik jaki suy do zmniejszenia/ zablokowania
rys. na poprzedniej stronie) musi by
przepywu wody, a jaki moe by uywany poprzez
wykorzystany tak, by woda wlewaa si powoli przesunicie go na paszczynie prostopadej w kierunku
przez t ostatni. Po wlaniu wody do
rurki (strzak czerwon zosta oznaczony kierunek
termofora, zakrceniu go kranik powinien
przepywu wody).
by zamknity nim nie zostanie on powieszony
(np. na klamce od drzwi) po czym naley pola
lekko kocwk oliw z oliwek 215 w celu nawilenia (i uniknicia podranienia odbytu), przyj
odpowiedni pozycj (na lewym boku, z nogami ugitymi do klatki piersiowej), a nastpnie woy
sobie rurk delikatnie i powoli w odbyt, po czym odkrci lekko kran. Naley tutaj zauway, e w
teorii moliwe jest przebicie jelita przy gwatwonym woeniu sobie rurki (zwaszcza jeli jest
wykonana z plastiku) w odbyt co moe prowadzi do mierci, dlatego naley by ostronym i robi to
powolnie i delikatnie.
Pite, wod naley wlewa powoli jeli poczujesz parcie to wwczas skr rurk w rkach w celu
zablokowania pywu wody (moesz take wykorzysta do tego takie narzdzie jak obcgi czy po prostu
zakrci kranik). Kontynuujesz wlewanie wody jeli parcie przejdzie, a do jej cakowitego wlania. Jeli
temperatura bya odpowiednia to nie powinny pojawi si adne kurcze, natomiast jeli woda wydaje si
tobie zbyt ciepa to przerwij automatycznie lewatyw i wydal j (ze wzgldu na to, i prawdopodobnie
poparzysz sobie wntrznoci co moe by nawet miertelne albo napewno bdzie prowadzio do
powika woda powinna by letnia i zdawa si wlewa bez problemu). Zacznij od nastpnego dnia w
takim przypadku.
215
Uycie oliwy z oliwek jest konieczne w celu zapewnienia lubrykacji rurce (czyli nawilenia i unikniciu wobec tego
podranie). Tylko jej zastosowanie jest w peni b ezpieczne ze wzgldu na to, i nie jest to produkt modyfikowany
genetycznie (#K8E), a take i przedostanie si jej nawet minimalnych iloci nie stanowi adnego zagroenia dla
organizmu, co moe by rne (stanowi zagroenie i/ lub by toksyczne) w przypadku uycia innych lubrykantw lub
olejw.
155

Podsumowujc, proces wykonania lewatywy w krokach:
1.
Uyj ciepej wody do wyczyszczenia lewatywy oraz jej elementw zarwno na zewntrz
jak i wewntrz (chlor dodawany do wody kranowej zabije znajdujce si w niej bakterie.
Pozostaw chlorowan wod w rodku termoforu (lewatywy) na conajmniej 2 godziny 216 , po
czym przejd do punktu nastpnego.
2.
Zagotuj wod kranow do temperatury wrzenia, po czym schod j do temp. mniejszej ni

38C217 .
3.
Wlej teraz 2x (przy pocztkowych lewatywach) lub wicej (3x lub 4x) 250ml szklanek wody
do termoforu, jednak nie wicej nigdy jednorazowo ni 1 litr, po czym skr zestaw (rurka
powinna by zamknita przez kranik). Upewnij si jednak wczeniej co do odpowiedniej
temperatury wody jeli jest zbyt zimna to podgrzej j 218 .
4.
Pamitaj, eby od tej pory zrobi zrobi wszystko delikatnie, wolno i przede wszystkim ze
spokojem. Zajmij sobie czas jeli tego potrzebujesz: czego nie wiesz, bd te nie jeste
czegokolwiek pewien woda zachowa odpowiedni temperatur jeszcze przez jaki czas (do
p godziny godziny), w tym czasie spokojnie zdysz wszystko zrozumie, a take
zastosowa.
Powie torb od lewatywy na wys. 1.5m od podoa219 po czym ustaw rwnolegle rcznik, a
na niego foli. Nastpnie polej oliw z oliwek kocwk gumowej rurki, po si na lewym
boku z nogami
przykurczonymi do klatki
piersiowej (patrz rys. obok) i
w j sobie delikatnie i
powoli w odbyt na dugo
nie dusz ni 10 cm po
czym otwrz lekko kranik.
5.
Upewnij si, e cinienie pod

jakim bdzie wpadaa woda
do jelita jest bardzo niskie.
Jeli poczujesz parcie to
cinij gumow rurk dwoma
palcami (lub wykorzystaj
obcgi do tego celu ew.
moesz j take zegi
rkami, jeli cinicie jest
niewystarczajce) i poczekaj
a ono przejdzie (ew. moesz
zacisn kranik). W ten
sposb wlej ca wod z
termofora w siebie220 .
6.
Nastpnie przekr si powoli Rys. 17. Prawidowa pozycja do wykonywania wlewu.

na bok prawy i pole w tej
pozycji z 10 minut w tym
czasie woda dotrze do wszystkich zakamarkw jelita (prawdopodobnie take chcesz
powykonywa lekkie ruchy na bok, jakie pomog w odlepieniu zawartoci jelit i usuniciu
zogw). Po upyniciu tego czasu przekr si znw na lewy bok, bd na plecy. Moesz
take pomasowa sobie brzuch praw rek zgodnie z ruchem wskazwek zegara. Po 20
216
Musi by nim wypeniona cakowicie.

P atrz instrukcje wczeniej, w jaki sposb ma lub moe by to zrobione.
W istocie wane jest tylko, aby nie przekroczya tej temperatury z punktu powyej.
219
Najlepiej na klamce drzwi od azienki. W ty m przypadku drzwi od azienki prawdopodobnie powinny by otwarte.
220
Jeli jest wykorzystywana czysta woda to moe by odczuwalne substelne uczucie rozrzedzenia elektrolitw
(najczciej jednak wikszo z ludzi nie czuje zupenie nic). Woda wleje si w ciebie wtedy kiedy poczujesz, e nic
ju dalej nie leci lub co po prostu bdzie to widzialne w poziomie wypenienia termofora, bd te kiedy przy
ciniciu rurki nie bdzie wyczuwalne znaczne cinienie z reguy wlew trwa to do kilku minut.
217
218
156

minutach (jeli brak jest odczuwalnego parcia mona zrobi do 30 minut ) naley wsta,
troch pochodzi nawet popodskakiwa lekko, po czym i do toalety i wyprni si. Na
tym cay proces lewatywy jest zakoczony, bdzie prawdopodobnie odczuwalna lekko i
ulga po zabiegu.
Pamitaj, e nim dojdzie do oczyszczenia z pasoytw konieczne jest wpierw oczyszczenie jelita
grubego z jego zogw (i detoksyfikacja) gdy zrobienie tego przed moe by niebezpieczne dla
zdrowia. Nastpnie dopiero bdzie moliwe zabicie wszystkich pasoytw w jelicie grubym. Nie wolno
take przekracza przy pierwszych lewatywach iloci wody (wicej jak 0.5 litra) ze wzgldu na zbyt
znaczne potrzniecie toksyn zawartych w jelicie.
Pierwsze conajmniej 4 wlewy musz by wykonane z czystej wody jaka jest chlorowana (kranowa),
gdy pozwoli to na wydalenie bakterii gnilnych jakie przez lata najprawdopodobniej opanoway jelito
(w wyniku spoywania w przewadze ywnoci gotowanej), a jakie s odpowiedzialne za nieprawidowy
stan flory oraz najprawdopodobniej obnione samopoczucie w wyniku.
Zabronione jest uycie jakiejkolwiek soli przy stosowaniu wleww, jako i mog one zawiera
potencjalnie ladowe zanieczyszczenia jakie mog stanowi zagroenie. Poza tym nie byo adnych
mierci od lewatyw przeprowadzonych zgodnie z tymi zasadami zawartymi w tej sekcji, a za to zdarzyo
si kilka z uyciem sodium phosphate (soli)221 . Ich nieprawidowe uycie moe prowadzi do
drastycznych nierwnowag elektrolitowych, w tym do niebezpiecznego odwodnienia oraz obrzkw,
std jest wyczone z sekcji. Sl jest zbdna przy stosowaniu wleww.
Zabronione jest take uycie jakichkolwiek innych rodkw dezynfekujcych, jako e mog one
pozosta w lewatywie, a wobec tego przedosta si do naszego organizmu, gdzie mog wywoa
zatrucie lub nawet spowodowa zgon. Z tego powodu zalecane jest uycie tylko zwykej wody
wodocigowej. Upewnij si take, e przy wykonywaniu lewatyw bdziesz pilnowa swoj wod, aby
nic do niej si nie dostao ani nie zostao dolane przez innych jacy mog si znajdowa w obszarze, jako
i jej zmieniona zawarto moe stanowi powane niebezpieczestwo.
Pamitaj take, e nigdy nie wolno dzieli si sprztem sucym do przeprowadzania wleww, ze
wzgldu na moliwo wymiany bakterii do jakiej moe doj. Poza tym w takim przypadku jest
konieczna znacznie intensywniejsza sterylizacja caego sprztu. Zdaje si to by oczywiste, jednak
wiedz i zestaw taki nie jest zbyt kosztowny, wic zawsze grzecznie odmw i co najwyej udziel
wskazwek w jaki sposb zdoby go kiedy do takiej sytuacji dojdzie, wytumacz rwnie grzecznie,
powody dlaczego nie moe by to uczynione wobec osoby proszcej. Chro swoj lewatyw przed
innymi, trzymaj j w ukryciu. Zabronione jest take wykonywanie lewatywy jeli nie jeste trzewy lub
pod wpywem dziaania narkotykw lub innych, gdy moe to przesun granic blu co moe by
nawet miertelne w przypadku braku odpowiednio wczesnej reakcji. Warto jedynie ograniczy si do
substancji zalecanych w tej ksice jako i z zasady nie ma koniecznoci do zaywania innych, a uycie
jedynie czystej wody i rodka na pasoyty jest w peni wystarczajce (o czym pniej) 222 .
W przypadku pierwszych wleww naley zacz do 0.5l wody i dawk t zwiksza (do 1l). Wszelkie
potencjalne symptomy jakie wystpuj po wyprnieniu (bl gowy, uczucie gorca, przyspieszenie
akcji serca, pieczenie, zaczerwienienie skry, sabo i inne) s wynikiem przemieszania toksyn w
organimie (cz z nich jest usuwana co moe by odczute, zwaszcza po pierwszych wyprnieniach).
Mijaj one zazwyczaj po kilku pierwszych wlewach. Kontynuuj wic wlewy do czasu nim nie min one
cakowicie i zanim nie pojawi si adne z powyszych223 (zazwyczaj jednak nie trwa to duej ni
maksymalnie par tygodni). Wykonuj wlewy, pocztkowo raz w tygodniu, pniej dwa razy w tyg.
nastpnie zmniejsz ten czas do, co 3-4 dni.
221
http://www.laboratoriosilesia.com/upfiles/sibi/GA0607524.pdf (Systematic review: adverse effects of sodium

phosphate enema, mirror: www.xernt.com/xh/adverse.reactions.from.salt.enema).
222
Uycie jakichkolowiek innych substancji w lewatywie tj. alkohol czy inne moe nie ze sob zagroenia, wczajc
w to zgon.
223
Jak bdziesz szed si zaatwi, to siadaj zawsze najlepiej po lewatywie na toalecie, do koca danego dnia i raz z
rana jako i jest prawdopodobiestwo, e moe wypync jeszcze woda nawet po wyprnieniu, co moe skutkowa
w zabrudzeniu ubra i siebie (przede wszystkim w przypadku kiedy byy robione pojedyncze wlewy). P yn, ktry si z
nas wydostanie bdzie najprawdopodobniej mocno cuchn (obrzydliwie mierdzia), co da nam pewien obraz tego jak
mocno bylimy zanieczyszczeni.
157

Wiedz, e nim nie zostanie zrobione powysze musisz uzbroi si w cierpliwo i najpierw oczysci
cakowicie jelita ze zogw oraz toksyn, a dopiero pniej bdzie moliwe przeprowadzenie
oczyszczania na pasoyty. Przemieszanie toksyn nie jest nigdy miertelne ani niebezpieczne dla
organizmu jest to etap jaki jest konieczny do przejcia.
158

JAK PRZYWRCI PRAWIDOW FLO R BAKTERYJN O RAZ JAKIE S
KO NSEKWENCJE JEJ BRAKU? 224
Jeli widzisz trzydziesto-letniego mczyzn z siwymi wosami, czterdziestoletni kobiet z
pogrubionymi wosami, pidziesicioletniego mcyzn w trumnie czy szeciedzicioletniego dziadka
z trzscymi si rkoma lub siedemdziesicioletni babci z demencj (otpieniem) nie patrz nigdzie
dalej ni ich zanieczyszczone i zafekalcone (w zym stanie) jelita. W istocie nie jest to zbyt dalekie od
prawdy, gdy te ostatnie s tak naprawd najwaniejsze, jako i ich stan odpowiada za dostarczanie i
prawidowe przetwarzanie pokarmu oraz skadnikw w nich zawartych.
W jelicie grubym odbywa si kocowy proces formowania kau, a take zachodzi kocowy etap
wchaniania wody, elektrolitw i soli mineralnych z resztek pokarmowych. Wystpuj tutaj take
bakterie symbiotyczne, produkujce witamin K, oraz niektre witaminy z grupy B (B7 biotyn i B12 ).
Ich deficyt jest zwizany z cukrzyc, otyoci, utrat wosw na gowie, egzem (wypryskami
skrnymi), ojotokiem, anemi225 , wewntrznymi krwawieniami, wrzodami, wylewami (np. udar serca),
nowotworami, chorobami neurodegeneracyjnymi tj. Parkinson, Alzheimer i powszechne pokarmowe,
oddechowe i ukadu odpornociowego.
Zdrowa flora bakteryjna jest take kluczowa jeli chodzi o zapobieganie zatwardzeniom226 (utrudniona
lub nieczsta defekacja) dla utrzymania podstawowej odpornoci (fagocytozy) oraz ochrony twojego
jelita grubego od nowotworu oraz od odwracania infekcji drody od jamy ustnej i pochwy.
Jeli bakterie rezydujce we florze s stale zabijane przez antybiotyki, rodki przeczyszczajce, metale
cikie, operacje czy kolonoskopie. Bonnik jest rekomendowany po to, by zastpi bakterie i
uformowa stolce, gdy jeli nie jest to zrobione to tworz si szarawe twarde kamyki i w efekcie
zamieniaj rutynow podr do azienki w tortur. Jest to kondycja zwan dysbioz.
Jakie s prz yczyny dysbiozy?
W zasadzie wszystko co niszczy ze bakterie take niszczy bakterie dobre, jakie to s identycznymi
jednokomrkowymi organizmami, aczkolwiek lepiej zachowujcymi si. Poniej znajduje si
przykadowa lista najbardziej skandalicznych zoczycw. Zauwa, e nie znajdziesz tutaj
specyficznych zalece 227 , poniewa s one ewidentne.
Nie dobory biakowe. Flora jelitowa pozyskuje energi i skadniki pokarmowe nie z
poywienia, ale z mucyny jaka to jest wydzielana poprzez zdrowe bony luzowe. Mucyna
jest glikoprotein moleku jaka czy glukoz z aminokwasami. odkowy i jelitowy luz
jest formowany poprzez kombinacj tej ostatniej i wody. luz chroni pokrycie odka i jelit
od uszkodze mechanicznych, enzymw, sokw odkowych, zalegajcej ci i patogenw
z jedzenia. Niedobory tych niezbdnych aminokwasw tj. treonina, dla przykadu
ogranicza umiejtno organizmu do produkcji mucyny, a wobec tego: umiejtno bakterii
do funkcjonowania i rozmnaania.
Nadmierny bonnik pokarmowy. Produkty odpadu, w wyniku fermentacji bakteryjnej

(krtko-acuchowe kwasy tuszczowe, etanol, kwas mlekowy) niszcz bakterie z tego
samego z tego samego powodu jak kwasy i alkohole, ktre to s rutynowo uywane w celu
sterylizacji narzdzi operacyjnych rozrywaj one membrany bakterii przy kontakcie. Jest to
take powd dlaczego uzalenienie od bonnika si rozwija: jako, e fermentacja niszczy
bakterie, potrzebujesz wicej i wicej bonnika by uformowa stolec. Jeli nagle
zaprzestaniesz jego spoycia i nie masz zbyt wiele bakterii jakie pozostay, zatwardzenie
wchodzi kiedy tylko jelito grube oczyci si z zalegajcej masy.
Z pewnych powodw jakie mog wywoa kontrowersje lub konsternacj (zakopotanie),
224
P owysze jest zmienionym przedrukiem artykuu z: #X3, .81) jako, e autor w swoich badaniach raczej nie skupia
si na skutkach (nie zna na pami w peni), a raczej na przyczynach ich wystpowania oraz eliminacji (w efekcie:
konkretnych rezultatach). To drugie podejcie gwarantuje znacznie szybsze efekty (mimo wiedzy i widzenia tego
pierwszego) i jest przez niego preferowane.
225
P atrz rys. i informacje z s. #K1.
226
Inaczej: zaparcia.
227
Te s wymienione i opisane w sekcji #1.
159

zauwa, e:
- Bonnik nie jest przyczyn dysbiozy, ale nadmierny bonnik jako i jest to fermentacja
nadmiernego bonnika.
- Niech zostanie przypomniane, e wino zostawione w kadzi na zbyt dugo zamienia si w
ocet jako, e kiedy wszystkie bakterie umieraj fermentacja zatrzymuje si. Analogicznie
ten przykad odnosi si do fermentacji jaka zachodzi u ludzi.
- Przeczytaj ten cytat: Bakterie jelitowe fermentuj niezaabsorbowane wglowodany w CO2,
metan, H2 i krtko-acuchowe kwasy (malan, propionian etylu i mleczan). Te kwasy
tuszczowe powoduj biegunk. Gazy powoduj odbijanie i wzdcia.228 . Jeli biegunka
bdzie wystpowaa dzie zbyt dugo, dysbioza bdzie efektem.
Kwasowo jelitowa. Oprcz fermentacji, nadmierna kwasota moe zdarzy si, kiedy
trzustka nie daje rady zneutralizowa zawartoci odka, z powodu jej zaburze lub
obstrukcji (czciowego zatamowania wydzielniczego). W tym przypadku, kwasowe soki
oldkowe wylewaj si do jelita grubego i niszcz bakterie. Interesujce jest, e najbardziej
prawdopodobn przyczyn obstrukcji, w przypadku zdrowego czowieka jest zablokowanie
kanaw przez zbyt du ilo niestrawialnego bonnika w dwunastnicy. Normalnie
kwasowo (bezpieczna dla bakterii) dla stolca jest w granicy zakresu 6 do 7.2 ph.
Bie gunka. Dorana jelitowa infekcja, zatrucie pokarmowe, rodki przeczyszczajce,

interwencje medyczne i inne kondycje mog wywoa wyduon biegunk, jaka dosownie
zmyje wszystkie bakterie z jelit. Wycicie lepej kiszki (poprzez usunicie wyrostka
robaczkowego) take zwiksza ryzyko dysbiozy, poniewa ten ostatni peni rol
rozrusznika kultur bakterii, kiedy biegunka nastpi.
Antybiotyki i leki przeciwbakteryjne. Jedna recepta (jej zuycie) jest czsto wystarczajca
w celu zniszczenia caej flory jelitowej.
Antybiotykowe pozostaoci w drobiu, rybach, zwierztach i mleku. Rolnictwo

przemysowe wymaga uycia staego, wielkich dawek antybiotykw by utrzyma
przeronite, cinite zwierzta przy yciu. Nieuchronnie, przenikaj one do jedzenia co ma
wpyw na ludzi.
Me tale cikie. Rt, ow, arsen, kadm, nikiel i inne metale s niezwykle toksyczne, nawet
w niskich zawartociach. rda zanieczyszczenia rni si: od przemysowych do chemii
gospodarczej, baterii a do elektronicznych komponentw, urzdze mierzalniczych i
innych 229 .
Sre bro stoowe. Metal ten jest typowo uywany dla sztucy, talerzy, pucharw i dzbanw,
ze wzgldu na swoje waciwoci przeciwbakteryjne. Jego uycie nie jest jednak zbyt
dobrym pomysem (zwaszcza dla dzieci).
Rt dla wypenie dentystycznych. Wicej o tym zostao napisane w sekcji #K8C,Rt jak
i samych amalgamach (protezach do zbw). Nie jest zaskakujce, e ortodonci s grup
jaka ma najwyszy wskanik depresji, samobjstw, problemw narkotykowych i
alkoholowych i najnisz oczekiwan dugo ycia z pord wszystkich przedstawicieli
profesji medycznej. Jest to prawdopodobnie wynik dugoterminowej ekspozycji na rt, jaka
to jest siln trucizn, neurotoksyn i czynnikiem kancerogennym (rakotwrczym). T akim,
jaki stopniowo niszczy tkank mzgow, powoduje nowotwory, zabija poyteczne bakterie i
prowadzi wobec tego do uzalenienia od bonnika pokarmowego (diety kwasowej, patrz
sekcja #K8I). Jeli masz takie wypenienie pozbd si go od razu moliwe jak najszybciej
(upewnij si, e bdzie ono dokadnie przeprowadzone).
Sz tuczne barwniki. Lata temu, kolorowy pigment zwany crystal violet (lub crystal
gentian 230 ) by szeroko uywany jako miejscowy antyseptyk (niszczcy drobnoustroje,
zapobiegajcy zakaeniom). Istniej dobre przesanki, by wierzy i jego dugoterminowe
228
Malabsorption Syndromes; The Merck Manual of Diagnosis and Therapy

(http://www.merck.com/mmpe/sec02/ch017/ch017a.html#sec02 -ch017-ch017a-992, mirror:
www.xernt.com/xh/malabsorption.syndromes).
229
P atrz sekcja #K8C po wicej.
230
Hexamethyl pararosaniline chloride.
160

uycie dla barwnikw do jedzenia moe mie wpyw na flor bakteryjn podobne do metody
w jaki crystal violet dotyka (zabija) miejscowe bakterie.
Zabie gi medyczne jak i toksyny rodowiskowe. Chemo- i radioterapia zabijaj bakterie i
z tego powodu take zabijaj komrki rakowe. S jednak inne czynniki jaki maj negatywny
na ni wpyw, tj. zanieczyszczenia rodowiskowe, antybakteryjne myda, toksyczne
substancje zawarte w pacie do zbw, szampony, detergenty itp 231 .
Sz arlataneria. Jeli stolce nie s czyste, wic take i jelita musz by brudne. Te,
wydajce si logicznym uzasadnienie ma swoj podstaw w cudownych lekach jakie maj
pomc na zatwardzenie (zaparcia), ble i inne zwizane poprzez wprowadzenie magicznych
substancji, a jakie nie przysparzaj si do usunicia rzeczywistych przyczyn problemw
(jakie to z kolei mog powodowa chroniczn dysbioz poprzez wprowadzenie pewnych
substancji chemicznych w organizm).
Jak wic moe to by zauwaone: wikszo z powyszych jakie mog robi pokady pienidzy dla
innych: maj najwiksz szans dla zabicia bakterii w jelicie, rujnujc twj zdrowy wygld i wysyajc
do grobu.
231
Naley je moliwie wyeliminowa kompletnie. P atrz po wicej, sekcja #K2 i #K8C.
161

Jak z determinowa czy jestem dotknity dysbioz?
Jest to do atwe do ustalenia, gdy wystpuj symptomy podobne jak u zwierzt hodowlanych (gdzie
zwierzta te s rozdte, maj niedowag i s chorowite).
Nie obecno gazw jelitowych. Kiedy bonnik pokarmowy (rozpuszczalny lub nie)
wystpuje w diecie, gazy jelitowe s produkowane poprzez metabolizm bakteryjny.
Cakowita absencja (brak) gazw przy obecnoci bonnika pokarmowego, sugeruje
nieobecno fermentacji. Niskie iloci rozpuszczalnego (strawnego) bonnika, tj. pektyna
owocowa, przyspiesza rozmnaanie bakterii w florze jelitowej, przy unikniciu nadmiernej
fermentacji.
Nie strawiony bonnik w stolcu jaki moe by zobaczony jako biae lub ciemne plamki.
Zatwardzenie. To ostatnie moe by jednym z najbardziej widocznych objaww, zwaszcza

kiedy stolce s suche i twarde. Oznacza to, i jest zbyt mao bakterii, aby poluzowa
uformowane odchody i trzyma je nawilone, poniewa w odrnieniu od innych: komrki
bakteryjne zachowuj wilgotno.
Prz e rywana lub przewleka biegunka, zesp nadwraliwoci jelita grubego (zesp
je lita draliwego), wrzodziejce zapalenie okrnicy, choroba Crohna. Jak zostao
oznajmione wczeniej: wprowadzenie podanych bakterii do jelita leczy te kondycje. Wic,
wydaje si oczywiste i dysbioza, wraz z bonnikiem odgrywaj wan rol w patogenezie
(powstawaniu) tych chorb.
Cz ste infekcje oddechowe, astma, zapalenia oskrzeli, przewleky nieyt nosa,

spywanie wydzieliny z nosa po tylnej ciance garda, zapchane zatoki i alergie. Te
kondycje wskazuj na osabienie ukadu odpornociowego w wyniku dysbiozy. Pojawiaj si
one najczciej po infekcji ukadu oddechowego jakie to byy leczone przy uyciu
antybiotykw, a ktre z kolei uszkodziy flor bakteryjn.
Problemy z krzepniciem krwi. Trudne do zatrzymania zwyke krwawienia i atwe ciemne

sinienie (wybroczyny), plamiste obszary krwotokw pod skr mog sugerowa brak
witaminy K, jaka jest produktem metabolizmu bakteryjnego.
Problemy neurologiczne i anemia. Witamina B12 jest niezbdna do normalnego

funkcjonowania systemu nerwowego jak i produkcji krwinek czerwonych. Od momentu
kiedy miso i jaja zostay wyeliminowane ze zdrowej diety jej deficyty mog si pojawi.
Drtwienie i mrowienie rk i ng, blado skry, dusznoci, chroniczne zmczenie, bl jamy
ustnej i jzyka, spltanie to najczstsze symptomy braku witaminy B12 w organimie.
W ten sposb dojdzie do zabicia flory jelitowej w jelitach, co pozwoli na jej odbudowanie w sposb w
jaki powinna tam by (moe by w tym czasie odczuwalne uczucie pustoci w jelitach oraz
zauwaalne niestrawione strzpki jedzenia i biae kleksy w stolcu). Jest wane zrozumienie tego
procesu, gdy pozwoli to ludziom na znalezienie czsto przyczyny swoich problemw zdrowotnych.
Jest ona usuwana wanie poprzez wykonanie tego czyszczenia zgodnie z jego zaleceniami. Flora
odbuduje si samodzielnie w peni, w cigu miesica jednak poprawa bdzie ju zauwaalna w czasie
pierwszych dwch tygodni (flora przedostanie si do jelita grubego z jelita lepego, a jeli nie to
organizm wyprodukuje j w wyniku skadnikw odywczych, jakie bd dostarczone z diety w
przewadze surowej, rolinnej232 - spoycie tej ostatniej jest wymogiem). Naley zauway, e skadniki
odywcze s zakumulowane z zasady w organimie, a mog one nie by np. asymilowane przez b.
krtki okres czasu (to, e skrobia nie zostaa strawiona, nie jest wcale oznak tego i bakterie
232
P atrz sekcja #1. Wane jest take zauwaenie, e rezerwuar bakterii znajduje si rwniez w innych miejscach ciaa
czowieka (np. bakterie kwasu mlekowego obecne s na skrze), a przedostanie si tam w wyniku spoycia np.
pokarmw (nie tylko sfermentowanych).
162

wytwarzajce witaminy przestay wytwarza te ostatnie233 ) jaki nie stanowi adnego zagroenia, take
przeprowadzanie takiej lewatywy jest konieczne i obowizkowe w celu penego wyleczenia.
Po wykonaniu conajmniej 4 wleww zoonych z wody chlorowanej (lub wicej jeli bdzie potrzebne,
a do minicia skutkw zwizanych z przemieszaniem wszelkich toksyn) odczekaj z 2-3 tyg. nim nie
zostanie naturalnie przywrcona twoja flora jelitowa.
Nastpnie zamiast wody chlorowanej, uyj wody pozbawionej lub zawierajcej b. minimaln ilo
chloru (moe by wykorzystane urzdzenie z sekcji #K8A, w przypadku jego braku w teorii woda
mineralna234 moe by uyta). Nastpnie naley zacz od dodania 2 kropel Clarkia235
(Wormwood+Black Walnut+Cloves) 236 na 0.5l wody w celu nabrania pewnoci co do uycia produktu,
a nastpnie wykonanie wlewu.
W cigu paru dni nastpnych (wolnych) naley wykona nastpny wlew, tym razem przy uyciu 10
kropel na 0.75l wody, jeli brak jest pewnoci niektrych osb co do bezpieczestwa (jednak jest to
zalecane) 237 .
Nastpnie naley wykona na dzie nastpny wlew skadajcy si z 30 kropel produktu (moliwe jest
uycie nawet podwjnej dawki tych kropli w jednej dozie, jako i nie s one wchaniane) w 1 litrze
wody.
Jego uycie nie jest zwizane z adnymi wikszymi sensacjami moe by odczuty ruch pasoytw
podczas wlewu, jeli takowe wystpuj. Wlewy robimy zawsze po naturalnym wyprnieniu (inicjalna
lewatywa nie jest w tym wypadku konieczna). Na tym etap naley zakoczy.
233
Autor wyjaowi sobie jelito intencjonalnie i jest w stanie potwierdzi wyniki tych bada :
http://www.healingnaturallybybee.com/articles/probiotic1.php (Why Probiotics Are Not Needed, mirror:
www.xernt.com/xh/probiotics.not.needed). Warte jest jednak zauwaenie, e uycie probiotykw syntetycznych by
proces przyspieszy jest moliwe, jednak stanowi to dodatkowy wydatek, a wane jest przy tym by kupowany produkt
posiada powok antytrawienn, gdy wikszo z zawartych w nim bakterii nie przejdzie silnie kwasowego
rodowiska odka i zostanie zniszczona. Jednym z takich produktw jest Gr8-Dophilus firmy Now Foods.
234
Autor uy np. Kropli Beskidu (take z powodu lenistwa). Bya ona doprowadzana do odpowiedniej temperatury
poprzez umieszczenie obok w pewnej odlegoci (na pewien czas) od grzejnika, co gwarantowao odpowiedni
temperatur (pomimo #K8C,P lastiki). Jej jednorazowe bd kilkurazowe uycie (w takim przypadku) nie stanowi
adnego zagroenia.
235
Zastosowanie rodka poprzez wlewy nie jest zastpstwem do terapii doustnej w przypadku jego uycia (tabletki)
jaka take musi by przeprowadzona (czyszczone jest jedynie jelito grube).
236
Autor uy samego Black Walnut, ze wzgldu na brak powyszego rodka (a czas nim zostanie dostarczony
wychodzi poza ramy czasowe napisania tej publikacji, co zostanie poprawione w edycji drugiej, bd uaktualnieniu).
Istnieje szereg ludzi jacy to potwierdzaj i uycie w/w rodka jest bezpieczne i zalecane.
237
W celu uzyskania pewnoci mona wykona na przeddzie tego wlewu jeszcze jeden wlew skadajcy si z 2 kropel
Clarkia danych na 0.5 litra wody.
163
Rys. 18. Wygld wntrznoci czowieka.

W niektrych krgach panuje take pogld, e przeprowadzanie lewatywy jest wstydliwe. C, przecie
robisz to w zaciszu swego domu, a przecie nikt nie musi o tym wiedzie. Niektrzy ludzie (mczyni)
uwaaj take, e wpychanie sobie czegokolwiek do odbytu jest homoseksualne i nigdy tego nie zrobi.
C, nikt tego nie widzi, a jeli twoje wartoci tobie na to nie pozwalaj to masz wybr pomidzy
gniciem od rodka i zwikszon zapadalnoci na choroby znacznie zaostrzonym ich przebiegu,
znaczc iloci nowych symptomw, a take wielu innych (w tym znacznemu obnieniu energii
witalnych organizmu). Prdzej czy pniej (no chyba, e umrzesz wczeniej) sytuacja zmusi do
zweryfikowania tych przekona i prdzej ni pniej i tak zakoczysz na robieniu sobie lewatyw, gdy
jest to jedyny ratunek aby odnowi samopoczucie, zwikszy siy organizmu, zabi rezydujce tam
pasoyty, usun toksyny i w istocie doprowadzi siebie do penego wyzdrowienia (jeli to co ujrzae
w toalecie po przeprowadzeniu oczyszczania na jelita nie byo wystarczajco przekonujcym
dowodem). Jak zawsze to tylko twj wybr.
W istocie jest niemoliwe wyleczenie organizmu238 (doprowadzenie do penego stanu zdrowia) bez
oczyszczenia jelita grubego, co wie si nierozcznie z przeprowadzeniem wleww (lewatyw),
dlatego ten etap jest konieczny.
238
P asoyty mog by jedynie usunite z organizmu, jeli zostanie wyczyszczone jelito, a nastpnie zabite w nim
pasoyty, jako i te ostatnie przedostaj si przez nie ponownie do caego ciaa.
164

W skrcie przeprowadzenie lewatywy jest proste i polega na wsadzeniu kocwki w odbyt ,
wpuszczeniu tam wody, wyprnieniu zawartoci moe z jeszcze raz lub par razy powtrzeniu tego
procesu i to jest w zasadzie wszystko. Nie ma do tego adnej wikszej filozofii i trzeba na to patrze w
ten tylko sposb. Wic przeprowad go (uycie lewatywy zgodnie z wytycznymi podanymi w sekcji jest
w peni bezpieczne).
W wyniku przeprowadzenia kilkunastu wleww, najczciej dochodzi do:
- pozbycia si silnych blw gowy,
- poprawienia pracy wtroby,
- poprawienia pracy jelit i ukadu trawiennego,
- pozbycia si zespou jelita draliwego,
- pozbycia si stanw depresyjnych,
- pozbycia si stanw nerwowych,
- pozbycia si alergii,
- pozbycia si wypryskw (ktre de facto s oznak, e jelito potrzebuje pomocy),
- z nacznego poprawienia oglnego samopoczucia,
- z nacznego poprawienia jasnoci umysu i procesw mylowych jak i znacznego, odczuwalnego
prz yrostu e nergii,
- z nacznego zwikszenia odczuwania zadowolenia z ycia i wikszego szczcia w wyniku tego
(jako i intensywno odczuwanych uczu jest zalena od fizycznych substancji syntetyzowanych
w organimie),
- uczucia nowo narodzenia.
Natomiast po przeprowadzeniu oczyszczania pasoytw z jelit, wyeliminowane mog by nastpujce
m.in. symptomy jak:
- chudnicie (utrata masy ciaa lub niemoliwo jej nabrania)
- osabienie
- nudnoci
- wymioty
- ble brzucha
- biegunka
- zaparcia
- anemia (niedokrwisto)
- alergie na rne pokarmy
- wzdcia/ spuchnity brzuch
- obecno krwi w stolcu
- czsto pojawiajca si biegunka lub zatwardzenie
- objawy grypopodobne kaszel, kopoty z oddychaniem/ charczenie i gorczka
- cuchncy stolec, ktry pogarsza si po poudniu i wieczorem
- gazy i skurcze
- swdzenie w okolicach odbytu, gwnie w nocy (mimo, i te moe to by spowodowane i zapewne
jest: wewntrzn chorob organizmu, patrz sekcja #K7)
- zwracanie
- ble staww i mini
- zaburzenia snu
- chroniczne zmczenie
- zaburzenia psychiczne
- zesp jelita draliwego (IBS)
- dysfunkcja ukadu odpornornociowego.
Dopiero na tym poziomie moe by odczuwalne wstpne wyleczenie. Lewatywa jest zabiegiem jaki
ratuje ludzkie ycia.
Jakie s konsekwencje zdrowotne przeprowadzenia lewatywy?
Jedynymi konsekwencjami jakie mog wynika z jej przeprowadzenia s te zwizane z jej
165

nieprawidowym przebiegiem i przygotowaniem (zostay opisane w powyej).
Std bardzo wane jest, aby lewatywa zawsze bya przeprowadzana tylko, kiedy dana osoba jest w
stanie trzewym, jako e niektre rodki (jak np. alkohol) mog przesuwa granic blu, co moe by
zwizane z uszkodzeniami mogcymi wynika z nieprawidowego jej przeprowadzenia.
Jak stwierdzi obecno pasoytw jelitach?
Do najbardziej powszechnych (fizycznych) nale, m.in.: pukanie, stukanie, gligotanie (jakikolwiek
ruch od wewntrz; do metod pozwalajcych na identyfikacj tego o ile jeszcze nie jest to oczywiste
moe by zjedzenie obfitego i wielkiego posiku, po czym pooenie delikatnie cienkiej koszulki na
brzuchu i obserwowanie jakiegokolwiek ruchu na nim, jednak po czasie duszym ni kilkanacie
godzin; jeli jakiekolwiek pukanie, gilgotanie czy stukanie lub jakikolwiek nagy ruch bd nawet
minimalny bl nie wynikajcy z przejedzenia wystpi jest to bardzo wyrany znak na obecno
pasoytw; przy czym naley podkreli, e przesuwanie pokarmu przez jelito nie powoduje
powyszych symptomw) w rejonie od dou miednicy do wysokoci nawet poowy klatki piersiowej),
odbijanie, obecno obcej materii w kale (np. ry/ ziarna sezamu znalezione w kale, ktry jest tak
naprawd segmentem odrzuconym, pochodzcym z tasiemca zasiedlajcego nasze jelito), zmiana koloru
stolca (jeli nie jest lekko brzowy za kadym razem, jeli nie zostay spoyte zioa bd te jedzenie je
zabarwiajce oznacza to najprawdopodobniej znaczce zapasoycenie organizmu i zafekalcone jelita)
utrata wagi bad jej znaczne przybranie, aknienie (ochota) na pewne pokarmy, bardzo czsto jest take
alarmujcym sygnaem wiadczcym o obecnoci pasoytw w organimie, take z reguy pojawienie
si jakiegokolwiek blu w okolicy brzucha, po zjedzeniu obfitego posiku jest pewnym sygnaem ich
wystpowania, jako e wiksze pasoyty zajmuj przestrze i mog wywoywa rozciganie jelit239 (w
przypadku jego niepowtarzalnoci lub braku innych zespow chorobowych toczcych si w jelitach).
Jednak naley pamita, e jest szereg niespecyficznych objaww zdrowotnych, ktre atwo mog by
pomylone z innymi kondycjami (ze wzgldu na bezcelowo ich podawania zostan one pominite
jako ciekawostka niech posuy fakt, e taka lista mogaby mie nawet kilka stron objtoci, gdyby
chcie wymieni wszystkie niespecyficzne objawy tylko dla jednego gatunku pasoytw). Warto take
zwrci uwag na to, e s one z reguy jedynie odczuwalne kiedy populacja pasoytw znacznie si
rozwinie, std wane jest przeprowadzenie czyszczania nawet mimo braku jakichkolwiek symptomw i
nawet mimo braku jakiejkolwiek pewnoci (w istocie pasoyty wystpuj zawsze w jelitach, jednak
zostao to napisanie aby odda znaczenie osoby pocztkujcej i nie miejcej stycznoci kontaktu z
leczeniem) co do ich istnienia w jelitach.
239
http://www.youtube.com/watch? v=TuU0uEY5ft0 (Removing Intestinal Worms and P arasites from a 3 Year Old ,
mirror: www.xernt.com/xh/intestinal.parasites).
166

Cz ym si rni zwyka lewatywa (tzw. gruszka) od w peni profesjonalnej?
Przede wszystkim jest ona zbyt maa (225ml) i z reguy przeczyszczony jest
tylko dolny odcinek jelita, przez co nie ma praktycznie adnego efektu
terapeutycznego. W zasadzie to odpowied na to pytanie moe by tylko
zrozumiana po przeprowadzeniu penego czyszczenia jelita na caej jego
dugoci z wykorzystaniem zestawu profesjonalnego.
Cz y uycie probiotykw jest konieczne?
Nie. Organizm sam odbuduje flor jelitow (probiotyki znajdujce si w
jelicie lepym przejd do grubego i si namno 240 ) jeli tylko odpowiednie
warunki zostan mu zaserwowane (dieta w przewadze surowa rolinna, jakiej
to wytyczne zostay zaprezentowane w sekcji #1). Z reguy pene odbudowanie
bdzie wynosio do ok. 1 miesica czasu (mimo, i efekty mog ju by
widoczne po 2 tyg. to jednak odbudowanie flory nie bdzie jeszzce pene).
Jednak warto spoy sfermentowane produkty (jogurt i inne) z ywymi
kulturami bakterii albo najlepiej syntetyczne probiotyki z otoczk
antytrawienn by ten proces przyspieszy.
Rys. 19. Lewatywa

typu gruszka.
Boj si z robi lewatyw, jak zacz?

W celu wyeliminowania strachu, najczciej konieczne jest zdobycie wiedzy o przedmiocie strachu.
Std, poprostu wykonaj odpowiednie kroki, jakie musz by zrobione w celu jej zrobienia pierw
zaopatrz si w potrzebne narzdzia do jej przeprowadzenia, nastpnie kiedy ju to wszystko posidziesz
postp zgodnie z krokami zawartymi w tej sekcji (lepiej cay proces radzenia sobie ze stresem zosta
opisany w sekcji #6) a nastpnie po prostu po si, wsad sobie rurk w odbyt i zacznij wpuszcza
tam wod. W zasadzie to niczym nie rni si to od picia wody, z t rnic, e zamiast ona by
umieszczona w jamie ustnej to jest ona wlewana od tyu (z drugiej strony) do jelita. Jest to proste.
Pniej przerodzi si to najprawdopodobniej w nawyk i bdzie tak proste i zrozumiae jak jazda na
rowerze, gdy okae si i mieszne byo si tego ba.
Dlaczego mog si uzaleni od lewatywy?
Z tego powodu, i najprawdopodobniej odkryjesz i wyprnianie przy jej uyciu naley do najlepszych
jakich moesz mie w yciu. Poza tym dla wikszoci z osb jest przyjemna i czowiek czuje si
wspaniale po jej wykonaniu, tak e chce ponownie to dowiadczenie powtrzy. Moe to wejc nawyk,
dlatego zalecane jest stosowanie conajmniej 1-2 dniowych przerw pomidzy lewatywami. W
pniejszym okresie jelito si rozleniwia nie przepychajc materii kaowej tak jak dawniej, co
prowadzi moe do zatwardzenia i niemonoci wyprnienia, take w wyniku wypukania bakterii
odpowiadajcych za formacj, nawilanie i przesuwanie kau241 .
Je stem uzaleniony od lewatyw? Jak wrci do normalnego wyprniania?
Postpowanie jest podobne do tych zwizanych z uyciem narkotykw, a jakie zostao zaprezentowane
w sekcji #7: wydaj komu zapakowany w czarn foli zestaw do lewatywy (wszystkie jakie s przez
ciebie posiadane), zaopatrz si w probiotyki (patrz przypisy wyej co bdzie miao znaczenie
psychologiczne) i wytrzymaj miesic (nastpi pena odbudowa flory jelitowej). W cigu tego okresu
konieczne jest stosowanie diety w przewadze surowej, rolinnej jakiej wytyczne zostay zaprezentowane
w sekcji #1. Zabroniony jest powrt do lewatyw na nastpny rok.
Cz y mona zaywa narkotyki lub uywki takie jak alkohol doodbytniczo, przy uyciu lewatywy?
Mona, aczkolwiek jest to bardzo niebezpieczne ze wzgldu na rn biodostpno (absorpcj
wchanialno) zaywanych rodkw, w czego wyniku moe doj do mierci.
Cz y wprowadzenie alkoholu do jelit niesie za sob jakie zagroenia (uyte ekstrakty na pasoyty
z awieraj go)?
W iloci, w jakiej znajduj si on w ekstraktach (tych kilkunastu czy kilkudziesiciu kroplach): jest to
pozbawione jakiegokolwiek zagroenia. Zapewne take cay alkohol ju jest odparowany po pierwszych
ich uyciach. Naley jednak zauway, e alkohol jak i inne rodki w znacznych ilociach w wyniku
240
Jeli nawet jakim sposobem wszystkie probiotyki zostan zabite (co jest niemoliwe) to organizm posiada ich
rezerwuar lub zostan one stworzone od podstaw, jeli tylko odpowiednie skadniki odywcze w postaci surowej diety
w przewadze rolinnej (patrz sekcja #1) bd obecne (poywienie takie bdzie suyo namnoeniu bakterii
pozytywnych dla organizmu, jakie to ywi si jedynie yw rolinn celuloz).
241
W uproszczeniu (w odniesieniu do niestrawionych resztek jedzenia).
167

braku kontroli nad absorpcj (do pewnego momentu, jeli chodzi o jelito grube) oraz rn
wchanialnoci242 zaywanych rodkw, w czego wyniku moe doj do mierci. Z tego powodu
cakowicie zabronione jest uywanie jakiegokolwiek narkotyku w ten sposb.
Jak wyglda prawidowa pozycja wyprniania si i jakie symptomy mog zosta zaegnane?
Wszystkie symptomy powinny zosta zaegnane w czasie na tym poziomie oczyszczenia jelit (jedynymi
w zasadzie jakie mog pozosta to te wynikajce z przerostu wewntrznej choroby organizmu jakie to
s uywane przez zastosowanie psylium, bentonite i caprylic acid w celu osuszenia cian jelita). Jelita
jakie moga by w zej kondycji do tej pory zregeneruj si w czasie w wyniku przeprowadzenia
oczyszcze i zmianie diety na t z sekcji #1. Jako ciekawostka niech posuy take fakt, i prawidowe
wyprnianie powinno si odbywa w pozycji cakowicie siedzcej z odbytem skierowanym do dou od
strony ng, nie natomiast w pozycji prostopadej jako i wtedy miesie nie jest w peni zrelaksowany co
Rys. 21. Miesie cakowicie rozluniony w naturalnej pozycji defekacji. Umoliwia to znacznie atwiejsze
i efektyczniejsze wyprnienie.
Rys. 20. Miesie w typowej pozycji defekacji jest ono tylko czciowo rozluniony i jest to pozycja
nieanturalna, co moe utrudnia wyprnienie.
utrudnia defakacj i jest pozycj nienaturaln.
Za pozycja wyprniania moe prowadzi lub przyczynia si m.in. do hemoroidw, zatwardzenia,
zapale jelita grubego, zapalenia lepej kiszki, raka odbytu.
242
Jak np. skra, nos, doylnie, oralnie (doustnie) czy doodbytniczo.
168

Moe to by wszystko atwo wyeliminowane poprzez zastosowania podprki pod toalet jak zostao
przedstawione na rysunku poniszym.
Rys. 22. Rozwizaniem w celu osiagnicia prawidowej pozycji defekacji w toalecie jest zastosowanie
podprki pod nogi umieszczon pod odpowiedni wysoko ng i umoliwiajc osignicie
prawidowego kta.
Jest take moliwe osignicie takiej pozycji bez uycia zewntrznej podstawki do ng (np. poprzez
pochylenie tuowia i docinicie go do kolan w momencie kiedy nogi dotykaj ziemii) jednak wtedy nie
jest wykorzystywana grawitacja co moe wiadczy na niekorzy w porwnaniu do naturalnej metody
eliminacji.
Po ukoczeniu tego etapu przejd natychmiastowo do etapu nastpnego (na dzie nastpny) 243 .
243
Take jeli bdziesz kiedykolwiek w przyszoci przeprowadza czyszczenie na pasoyty w jelicie grubym musi
koniecznie za tym pody etap nastpny w takiej formie w jakiej zosta rozpisany w etapie czwartym, z reguy na
dzie nastpny po ostatnim wlewie na stronie kolejnej (etap pierwszy z s. #K2 jest z zasady pominity).
169

ETAP CZWARTY (ETAP PIERWSZY c.d.)
Naley teraz dokoczy etap pierwszy leczenia (do 7 dni: patrz tabelka poniej), po czym kontynuowa
do etapu pitego. Wszelkie informacje z tego etapu s udostpnione w sekcji #K2 w etapie pierwszym.
Black Walnut Hull

(Extra Strength)
Wormwood (200-300mg)
Cloves (500mg)
Dzie
Dozowanie 1 raz dziennie, przed Kapsuka 1 raz dziennie na pusty Kapsuka 3 razy dziennie (45
posikiem w 125ml wody.
odek (45 minut przed
minut przed posikiem na pusty
posikiem).
odek).
1,1,1
2,2,2
3,3,3
3,3,3
3,3,3
2 yeczki244 (upewnij si, e

jeste w stanie tolerowa
mniejsze dawki)
3,3,3
T eraz raz w tygodniu.
3,3,3
Przerwa moe by zrobiona nim nie zejd wszelkie symptomy wynikajce z oczyszczania. Przejd do
nastpnego etapu kiedy tak si stanie.
244
Mae, paskie (herbaciane).
170

ETAP PITY.
Wymagane: Ozonator, Oliwa z oliwek, L-cysteina (dwa ostatnie w zalenoci od zuycia; w
prz ypadku l-cysteiny jest to w teorii ~135 kapsuek po 500mg).
Przewidywany okres etapu: 4 tygodnie.
W wyniku przeprowadzenia tego etapu oczyszczania na pasoyty pozbdziesz si wszystkich
pozostaych pasoytw jakie nie zostay jeszcze zniszczone m.in. w mzgu i trudno dostpnych
przestrzeniach organizmu.
Program etapu trzeciego na oczyszczanie na pasoyty trwa 3 tygodnie (jest to take podobnie jak w
przypadku wczeniejszych etapw program dr Huldy Clark) i skadaj si na niego:
ozonowana oliwa z oliwek, yki stoowej rano i na wieczr

L-cysteina, 500mg kapsuka, 2 kapsuki 3 razy dziennie245 .
Musisz zdoby umiejtno robienia wlasnej ozonowanej oliwy z oliwek. W tym celu musisz zakupi
ozonator6 , ma litrow oliw z oliwek w szkle. Po jej zakupie wylej troch z oryginalnego opakowania,
w celu wsadzenia tam rurki (najlepiej jest uywa rurek ceramicznych jako, ze nie wydzielaj one
benzenu) od ozonatora. Moesz take przela poow ptoralitrowej oliwy do czystego soika i wsadzi
tam rurk w przypadku braku dostpu do opakowa litrowych (w tym wypadku naley zamiesza oliw
po ukoczeniu pracy ozonatora). Upewnij si, e cay proces bdzie robiony na zewntrz (np. na
balkonie), tak aby nie narazi si na inhalacje ozonu w przypadku wypadnicia rurki (mimo, i jest to
bardzo malo prawdopodobne). Pamitaj, e ozon jest szkodliwy dla puc, wic nigdy nie wczaj
urzdzenia, jeli rurka nie znajduje si w oliwie i nie jest to robione na zewntrz. Musisz podej do
tego powanie, gdy w ekstremalnych przypadkach moliwe jest nawet permanentne uszkodzenie puc,
a w przypadku braku dostpu do tlenu nawet mier. Oczywicie tobie nic si nie stanie, jako i to
wiesz. Jednak pamitaj, e ozon jest w peni bezpieczny do spoycia w bardzo maych ilociach (tylko
uwiziony w oliwie z oliwek) a jaki zostanie wykorzystany w celu odpasoycenia (i take zniszczenia
innych chorb, wirusw i dolegliwoci). Jest tylko niebezpieczny dla puc w czystej postaci gazowej,
jako e uszkadza pcherzyki pucne. Jako ciekawostka niech posuy fakt, e jest to czsto ostatnia
skuteczna linia obrony w przypadku cikich, nieuleczalnych zapale puc gdzie pacjent wie, e
niedugo umrze. Zosta on z powodzeniem stosowany (pacjenci i tak nie mieli nic do stracenia) i
nastpio pene wyleczenie w kadym udokumentowyn przypadku246 (pamitaj jednak, e leczenie byo
bardzo krtkie i zostao wykonane w specjalnych warunkach i odpowiednim steniu ozonu
wymieszanego z powietrzem). Wiedz take, e specjalnie przygotowany ozon medyczny jest stosowany
z powodzeniem niemal we wszystkich prywatnych klinikach dla ludzi bardzo bogatych (czsto bdc
podawany doylnie).
245
Autorowi jednak nie podnis nigdy dozy syntetycznej L-cysteiny powyej 1g dziennie, ze wzgldu na to i w
pocztkowym etapie zaycie 500mg powodowao zbyt znaczce zmczenie i objawy typowe dla zniszczenia
pasoytw. W pniejszym okresie nie byo takiej koniecznoci, ze wzgldu na to i w poczeniu z ozonem efekt by
ju maksymalny jaki autor mg wytrzyma w tamtym czasie (kiedy byo przeprowadzane leczenie).
246
http://www.o3center.org/Abstracts/OZONE-forP neumonia.html (mirror: www.xernt.com/xh/ozone.for.pneumonia).
171

W przypadku zastosowania urzdzenia produkujcego 400mg ozonu na godzin zastosuj 10 minut
ozonowania oliwy (w przypadku 200mg/h 20 minut). Powinny wydobywa si z niej bbelki lecce
ku grze to oznacza, e wszystko dziaa. Oddal si z miejsca ozonowania na bezpieczn odlego i
wr kilkadziesit minut po tym, kiedy urzdzenie zakoczy swoj prac. Kiedy praca zostanie
wykonana: zamieszaj oliw czystym stalowym sztucem (w przypadku wykorzystania soika) i zakr
wieczko, bd te szklan butelk oliwy. Wdychanie ozonu uwizionego w oliwie z oliwek jest w peni
bezpieczne jako, i zostaa tam uwiziona jego
bardzo minimalna ilo, ktra nie jest w stanie
stworzy adnego zagroenia, wic moesz mie
pewno, e jeste bezpieczny. W przypadku
pierwszej dozy (nim nie jeste zaznajomiony z
substancj) wlej sobie par kropelek oliwy, tak
aby wyszo bd mniej (w zalenoci od
twojego komfortu) yki stoowej, po czym
poknij to (patrz pniej dawkowanie zawarte na
pocztku tego etapu i zastosuj si do niego przez
okres w nim wyznaczony). Powniene poczu
dziaanie ozonu (nie dzieje si nic szczeglnego,
po prostu czuje si zwikszony potencja
oksydacyjny organizmu), jednak jest to zalene
od cech osobniczych osoby biorcej, stopnia
zatrucia i zarobaczenia organizmu. Wikszo
nie odczuwa adnych specjalnych, wartych
odnotowania efektw. Pamitaj tylko, e w
przypadku uycia dawki poniej penych paru
yek stoowych 247 (przygotowanych zgodnie z
zaleceniami) jeste w peni bezpieczny, a w
Rys. 23. Przykadowe zdjcie urzdzenia generujcego
przypadku wydawa by si mogo zbyt
ozon (ozonatora).
wielkiej dawki ozonu, to przejdzie: nie
pozostawiajc adnych szkd w organimie. Jest
to po prostu efekt dobroczynnego jego dziaania
(destrukcji toksyn, wirusw, bakterii, drobnoustrojw w organimie), ktry musi wykona swoj prac
w taki a nie inny sposb.
Zawsze wstawiaj ozonowowan oliw do zamraalnika, a wyjmuj j na godzin przed zayciem. Proces
odmraania trwa na szczcie do szybko. Po 5 dniach uywania, musisz naozonowa j ponownie by
odnowi jej moc. Pamitaj take, ze nigdy nie powiniene bra wicej ozonu ni jest to potrzebne. Na
szczcie dawka jest maa i moe ona by wymierzona na intruzw nim zostanie skierowana na twoje
zdrowe komrki.
Ozon jest prawdopodobnie najsilniejsz bakteriobjcz, przeciwpasoytnicz, przeciwdrobnoustrojow i
przeciwwirusow susbstancj znan czowiekowi. Wicej informacji o ozonie zostao przedstawionych
w sekcji #K8G. Zapewne odczujesz pozytywne skutki jego stosowaniu ju po pierwszych paru uyciach
(m.in. znaczne zwikszenie pokadw energii, usprawnienie mylenia i zwikszenie przytomnoci
umysu i prawdopodobnie w wyniku tego, oglnego zadowolenia z ycia na stae).
Uywanie L-cysteiny moe da skutki uboczne, prawdopodobnie dziki waciwociom penetrujcym
pasoyty. Jeli masz powane skutki uboczne, zredukuj248 dawk (najlepiej jest zawsze zacz od jednej
tabletki i obserwowa reakcj). Nawet jeli to zrobisz, nie moesz jej bra duej ni maksymalnie 3
tygodnie. Wikszo ob nie ma adnych skutkw ubocznych, jednak im bardziej jeste zapasoycony,
tym wicej skutkw ubocznych dowiadczysz: zmczenie, utrata apetytu, nudnoci. Pamitaj take, e
zwierzta bdc odrobaczanymi maj identyczne symptomy. L-cysteina jest naturalnym aminokwasem
wystpujcym w twoim organimie i jest zawarta take w poywieniu, jednak jej koncentracja jest
znacznie zmniejszona w porwnaniu do syntetycznych suplementw, std jej dziaanie moe by
nieodczuwalne lub mocno ograniczone w porwnaniu do preparatw.
247
248
Zabronione jest jednak przekraczanie wicej ni -1 objtoci yki stoowej ze wzgldu na bezpieczestwo .
Zmniejsz.
172

Upewnij si, e w trakcie dziaania rodka bdziesz pi due iloci wody. Bd cierpliwy, z reguy
wszystkie skutki uboczne mijaj w przecigu kilku dni, jednak w cikich przypadkach mog trwa
nawet tydzie. Upewnij si, e bdziesz jada regularne posiki mimo braku apetytu.
Cysteina peni take inn wan rol przeciwdziaa promieniowaniu ta, ktre wszyscy otrzymujemy
w wyniku ycia na tej planecie. Moe to tumaczy dlaczego ycie zwierzt ywionych cystein zostao
znacznie wyduone. Cysteina jest odtruwaczem metali cikich, prawdopodobnie poprzez formacj
glutationu. Jest ona jego prekursorem i zajmuje stae miejsce na licie suplementw. Mimo tego,
suplementacja cystein nie moe by przesadna. Po zakoczeniu suplementacji (etapu trzeciego) zejd
cakowicie z l-cysteiny.
PYTANIA I O DPOWIEDZI?
Cz ym jest rak mzgu?
S to najczciej jajeczka tasiemca249 zoone w mzgu, mogce prowadzi do zgonu250 . Ich usunicie
bdzie najprawdopodobniej moliwe po wykonaniu kompletnego programu oczyszczenia z pasoytw.
Inn prawdopodobn przyczyn moe by take siedlisko wewntrznej choroby organizmu wywoujce
raka w mzgu (#K7) a najczciej bdce wynikiem ekstensywnego uycia telefonu komrkowego (ze
suchawk uywan przy gowie 251 ) jakie uszkadza wraliwe struktury mzgu i wobec tego stwarza
zwikszone zagroenie do rozwoju choroby (patrz sekcja #K8D). Inne przyczyny take mog by
czynnikami dodajcymi tj. zatrucie metalami cikimi i saba kondycja ukadu odpornociowego
wywoana toksynami jak i niedoywieniem (#K1-#K6, #1).
Przejd do etapu nastpnego, po tygodniu lub duej od zakoczenia leczenia ozonem i l-cystein
(zabronione jest branie jakichkolwiek substancji w tym czasie tyczy si to take alkoholu, kawy oraz
papierosw).
249
Lub ew. innego gatunku pasoyta.

Najczciej dochodzi do niego, w wyniku rozrostu jaj jakie to uciskaj naczynia krwionone, a jakie prowadz do
zatamowania lub ograniczenia dopywu krwi i wobec tego obumarcia mzgu, skutkujcego w mierci lub przecicia
albo uszkodzenia y, prowadzcego do wylewu (jakie rwnie moe by miertelne).
251
Lub ew. przebywania w silnym polu mikrofalowym lub innym.
250
173

URZD ZEN I A ELEKTRO MAGN ET YC ZN E
Jest obowizkowe i konieczne przeprowadzenie wczeniejszych oczyszcza (z wczeniem gdwki i
wczeniejszych wleww) z sekcji #K1-K3, ze wzgldu na przeczyszczenie drogi elimnacji toksyn przez
organizm. Brak zrobienia tego przy oczyszczaniu prdem moe powodowa do do znacznych reakcji
Herxheimera (#K8H) i spowolni kady proces zappowania nawet o kilka dni.
ETAP SZSTY.
Zapper 252 stanowi kocowy etap oczyszczania na pasoyty. Przepuszczony prd przez organizm
czowieka powoduje poraenie i zabicie wikszoci z pozostaych patogenw (w tym pasoytw), std
jest konieczny w celu penego wyleczenia.
Wymagane: Zapper (urzdzenie elektromagnetyczne) w tym take prawdopodobnie bateria/
bate rie do niego (warto zaopatrzy si w urzdzenie z programowaniem czstotliwoci oraz tzw.
z appe rem Becka).
Przewidywany okres etapu: do 4-5 tygodni.
Pamitaj, e prd o niskim nateniu zwiksza przepuszczalno bon komrkowych, a implikuje
to i dz iaanie substancji chemicznych jest wzmoone, a moe by nawet miertelne ze wzgldu na
ich z wikszon absorpcj przez ciao. W wyniku tego istnieje konieczno zaprzestania uycia
jakichkolwiek narkotykw (silnych zi oraz substancji chemicznych, w tym wczajc w to
alkohol, kaw i papierosy) na kilka dni przed kad sesj zappowania oraz po niej (na 24 godzin
wz wy) 253 . Jest to bardzo wane, gdy pogwacenie tych zasad moe by miertelne.
Leczenie polega na tym, e naley wpierw umy rce szarym mydem (w tym take wyczyci gaki
wczeniej poprzez przemycie ich roztworem soli254 , a nastpnie osuszenie) po czym podczy zapper
pod sie (jednak do bezpiecznika, jaki w przypadku pjcia przebicia przez sie przepali si) lub
poprzez zastosowanie baterii255 . Ustawiamy wtedy zapper na 3 sesje 7 minutowe (z 20 minutami
przerwy po kadej sesji) i trzymamy go w rkach przez cay okres tego czasu (7 min. x 3 = 21 minut)
przy czym wane jest, aby ukoczy je wszystkie cakowicie (konieczne jest zawsze przeprowadzenie
penych, trzech 7 minutowych sesji256 ze wzgldu na to, i tylko taka ilo gwarantuje zabicie tego co
zostao wytrcone przy pierwszych dwch sesjach)257 . Naley zauway, e symptomy tj. nudnoci, ble
gowy, nagy spadek dobrego samopoczucia do zego, niepokj itp. s oczekiwane i wiadcz o tym258 ,
e co zostao trafione i zabite, a s one oznak cikiej detoksyfikacji organizmu (odtruwania) po
zabiegu259 . Po ukoczonej sesji zappowania do koca danego dnia musimy trzyma si z dala od
wszelkich narkotykw (w tym silnych zi, substancji chemicznych) i uywek (take na kilka dni przed
kad sesj zappowania 260 ). Przy pierwszych kontaktach z urzdzeniem elektromagnetycznym robimy 1
zappowanie (3x 7 min) 261 , po czy odpoczywamy prawdopodobnie take nastpny dzie lub dwa dni
(robimy przerw nim objawy zniszczenia pasoytw nie ustpi). W pniejszych fazach moliwe jest
252
Uycie urzdzenia jest zabronione u osb z rozrusznikiem serca, jak i u kobiet w ciy.
W tym take upewnienie si, e bdzie si w czystym otoczeniu jakie nie jest skaone adnymi substancjami
chemicznymi.
254
Do 125ml wody (w 250ml szklance) dodajemy dwie paskie yki stoowe soli spoywczej, po czym naley
wymiesza j i nanie na jak tkanin, a nastpnie uy tego roztworu na to zawartego do przemycia gaek zappera.
255
Zastosowanie baterii wydaje si rozsdniejsze, jako i zwalnia nas z pewnych zagroe zwizanych z przebiciem
lub awari samego urzdzenia. Autor jednak bdc pewny sprztu kupionego podcza go bezporednio do sieci take
ze wzgldu na to i kupywane baterie traciy na mocy przy kocu oraz take ze wzgldu na oszczdnoci .
256
Zabronione jest np. przeprowadzenie 1 sesji 7 minutowej i zakoczenie zappowania na dany dzie, czy dwch sesji.
Konieczne s pene 3 sesje 7 minutowe, zawsze (7 minut zappowania 20 minut odpoczynku 7 minut
zappowania 20 minut odpoczynku 7 minut zappowania, 1 sesja dzienna zakoczona: koniec w uytym przez
autora zapperze jest to programowalne i licznik jest ustawiony domylnie w ten sposb, wic wymaga to jedynie
zapania gaek w odpowiednim czasie, a wszystko odbywa si automatycznie).
257
Autor naby zapper firmy Bionika (i poleca go).
258
P ocztkowe reakcje mog nalee do do doranych, jednak przechodz one przy kolejnych sesjach praktycznie
cakowicie. W istocie leczenie jest w peni moliwe do przeprowadzenia i jest to bezpieczne.
259
Moliwe jest take wystpienie ciszych reakcji Herxheimera (#K8H).
260
Jest to uzalenione od okresu ptrwania substancji jaka zostaa uyta wczeniej. Typowo jednak przed kad sesj
naley zrobi sobie conajmniej 1 dzie wolny, gdzie nie jest zaywana adna z substancji chemicznych, ze wzgldu na
bezpieczestwo zabiegu.
261
Ustawienia domylne kadego sprzedawanego urzdzenia, czyli pene przejcie przez cae pasmo dostpnych
czstotliwoci.
253
174

zappowanie codzienne. Konieczne jest przeprowadzenie minimum 14 penych zappowa nim leczenie
moe zosta uznane za zakoczone 262 (przy zalecanych 21, jednak rozbitych znacznie w czasie i z
dusz przerw po 14 sesjach).
Zabronione jest uycie zappera jeli jeste chory, gdy daje to dodatkow prac dla ukadu
odpornociowego. Zawsze musisz upewni si, i wszelkie symptomy obumarcia zniky cakowicie nim
przystpisz do zappowania kolejnego (patrz reakcja Herxheimera z s. #K8H: ble gowy, ble
miniowe, ze
samopoczucie i szereg
innych). Wane jest przy
tym, aby zachowa
cykliczno tych zabiegw
bez duszych przerw, ze
wzgldu na potencjalne
namnoenie pasoytw w
tym czasie i potencjalne
zaprzepaszczenie efektw.
W przypadku istnienia
dalszych problemw
warte jest zaopatrzenie si
w synchrometr: jest to
urzdzenie, ktre
przepuszcza prd o niskim
nateniu przez nasz
organizm i pokazuje na
jakiej czstotliwoci
znajduj si bakterie,
Rys. 24. Przykad urzdzenia w cenie do 400 z (wczajc w to
wirusy bd inne patogeny
wbudowany zapper Becka oraz zawierajcy wszystkie funkcje, w tym
(w tym pasoyty)263 , ktre
moliwo programowania zakresu czstotliwoci oraz czasu
blokuj swobodny przepyw
posiadajacy funkcj baterii jak i bezporedniego podczenia pod sie z
prdu na danej
zabezpieczeniem przebicia zapper ma modu samoprzepalajcy go, a
czstotliwoci (jest
napicie nie jest generowane bezporednio z sieci).
pokazana na urzdzeniu).
Jest to jedna z metod, ktre pozwala na zidentyfikowanie konkretnego problemu bd te drobnoustroju
w organimie (kady patogen ma swoj wasn, unikaln czstotliwo) i kluczowa pomoc w
wyeliminowaniu chorb bd te dolegliwoci.
Naley zawsze stosowa pasmo czstotliwoci, a jest zabronione ustawianie go na jedn nisk rang
jako i tworzy to niebezpieczestwo. Warto wic stosowa jedynie ustawienia domylne.
Uycie zappera jest konieczne w wyzdrowieniu, poniewa zabija on wikszo pasoytw w ciele (z
wyczeniem jelit , jakich prd nie penetruje). Jest to rozwizanie bezpieczne, a czowiek dochodzi do
siebie po sesjach w czasie.
Przewidywany okres etapu: do 3 tygodni. Zrb sobie 1-2 tygodnie odpoczynku, po ukoczeniu tego
etapu leczenia.
262
Autor uy zappera w takim ustawieniu lekko ponad 40 razy.

http://www.huldaclarkzappers.com/frequency.pdf & http://www.rexresearch.com/rife/freqlist1.ht m &
http://www.toolsforhealing.com/products/Zapper/Articles/Clark_frequencytable.pdf (mirror:
www.xernt.com/xh/zapper.frequency.tables).
263
175

Poniszy etap nie jest adnym z etapw oczyszczania obowizkowego, jednak jego dodanie/ podanie
informacji o nim jest konieczne ze wzgldu na zdecydowan wano.
ZAPPER BECKA, CZYLI ELEKTRYFIKACJA KRWI
Jest to w zasadzie powyej opisany zapper, jednak dziaajcy na innych czstotliwociach jakie s
wymierzone w czyszczenie krwi. Informacje jednak o procedurze zostan pominite, bo nie zostao to
przetestowane przez autora, a temu ostatniemu264 zaley na tym by czytelnik zosta rwnie
przygotowany do znalezienia informacji oraz wasnych dziaa w temacie.
Procedur jest wic:
1. Zaopatrzenie si w urzdzenie, jakie obsuguje te czstotliwoci (s. #K8K).
2. Zdobycie wszelkich informacji dot. metody przeprowadzenia terapii, podpicia si pod prd
(wskazwka: musi on styka si z yami, bdc odpowiednio do nich doczony przy uyciu
nawilonego w specjalnym roztworze materiau), zagroe i wszelkich doczonych (caej wiedzy z
zakresu) niekoniecznie w takiej kolejnoci.
(punkt 1 i 2 s wymienne, w kolejnoci)
3. Zapocztkowanie procesu, po uprzednim zdobyciu informacji oraz upewnieniu si co do zagroe,
zastosowanych rodkw bezpieczestwa oraz innych niesprecyzowanych (patrz np. bateria i moliwo
przebicia). Z pewnoci, regu jest: zaczcie zawsze od najmniejszej aplikowalnej dozy terapii, o ile
nie zostao stwierdzone inaczej przy czym zanotowanie wpywu urzdzenia jak i reakcji naszego
organizmu (bdc uzbrojonym w wiedz). Inne, s ju niesprecyzowane naley postpi zgodnie z
informacjami jakie zostay zdobyte w punkcie .2 tych de.
4. Prawdopodobnie wymagane bdzie zastosowanie kilkudziesiciu sesji, rozoonych w znacznym
czasie by efekty zostay odczute, jednak jest to ju kwesti wiedzy zawartej w punkcie .2 jaki jest
obowizkiem dla osoby wprowadzajcej terapi, po to by osign: cele zaoone.
Uzbrj si we wasn wiedz i zacznij myle oraz dziaa niezalenie, bo tylko ona jest tobie przynie
dalsze zrozumienie jakie nie moe by znalezione w jakichkolwiek ksikach ze wzgldu na specyfik
wiedzy (mimo, i te ostatnie mog by kluczem do odkrycia wasnych moliwoci).
264
Mimo, i take wane to pewny splot przyczyn uniemoliwi zastosowanie terapii w pewnym okresie. Obecnie,
uwaga jest skupiona na s. #5 ze wzgldu na system priorytetw, jednak w najbliszym nieokrelonym czasie metoda
zostanie wprowadzona oraz w peni przetestowana (co potrwa zapewne z kilka miesicy, jeli chodzi o same jej testy).
176

K4 . O C ZYSZCZENIE NEREK I RO ZP USZCZENIE KAMIENI
T en krok moe by pominity, jeli uwaasz i jest on niepotrzebny265 .
Wymagane: *p kubka (kubek to 250ml szklanka) suszonego Hydrangea Root (Hydrangea
arborescens), *p kubka suszonego Gravel Root (Eupatorium purpureum), *p kubka suszonego
Marshmallow Root (Althaea Officinalis), Goldenrod (Solidago Virgaurea, Extra Strong, 60ml), 2x
Konce ntrat Czereniowy (100% soku z czereni, 240ml), Ginger 90 kaps. (Zingiber Officinale,
450mg/ kapsuka), Uva Ursi 90 kaps. (Arctostaphylos uva-ursi, 500mg/ kapsuka), 4 pczki wieej
natki pietruszki (regularnie naley uzupenia), Hydrochloric Acid (HCL) 5% 30ml.
* warte jest zamwienie wielokrotnoci podanych zi (np. czterokrotne lub wiksze), gdy w/w dawki
s tylko podane w celu penego zrozumienia oczyszczania (i zastosowanych proporcji oraz dostosowane
pod jednostki miar, wg ktrych sprzedawane s te zioa w zagranicznych sklepach internetowych); nie
s one wystarczajce nawet na pene pojedyncze oczyszczanie jakie moe si okaza koniecznie w
przypadku ciszych przypadkw kamieni nerkowych
Ponisze czyszczenie nerek (wg dr Huldy Clark) jest opracowane w celu wspomoenia rozpuszczenia
kamieni nerkowych i krysztakw w moczu266 . Kamienie s rozpuszczane stopniowo w czasie caego
procesu leczenia. T o leczenie nie ma ustalonego limitu czasowego jest konieczne tylko, aby odbywao
si stopniowo, gdy zbyt intensywnie uywane zioa mog powodowa ble brzucha. Rozpuszczanie
kamieni odbywa si wolno, jednak w czasie pierwszych kilku tygodniu zmniejszenie objaww kamieni
jest odczuwalne: ble i kolki nerwowe znikaj. Oczyszczanie nerek take suy ich wzmocnieniu. W
celu osignicia pozytywnych rezultatw konieczne jest przeprowadzanie oczyszczania z reguy przez
min. 6 tygodni.
Wic, odmierz 250ml szklanki (czyli poow kadego z trzech zi, ktre s wymagane), wsyp je do
niemetalowego naczynia, a nastpnie wlej 10 penych 250ml szklanek zimnej wody z kranu i przykryj je
niemetalow pokryw (talerz bdzie wystarczajcy). Naley upewni si, e zioa s zanurzone w
wodzie i odstawi je do namoknicia na minimum 4 godziny (lub na 8 godzin w przypadku nocy).
Nastpnie naley przela je do stalowego naczynia i gotowa na wolnym ogniu przez dokadnie 20
minut (nie doprowadzajc do intensywnego wrzenia). Nastpnie wla cay 240ml koncentrat z czereni,
zamiesza i lekko przez minut jeszcze podgotowa. Po czym wyczy gotowanie, naczynie odstawi i
poczeka do ostudzenia mikstury. Naley przecedzi wywar (odseparowa zioa) po czym nala
250ml szklanki, a reszt wla do 0.5 litrowego soika, ktry naley wstawi do lodwki. Pozosta cz
naley rozla do 0.5 litrowych soikw i wstawi do zamraalnika.
wie natk pietruszki (4 pczki) naley gotowa w 1 litrze wody przez 3 minuty. Naley, po
ostudzeniu wla poow 250ml szklanki do istniejcego 250ml szklanki naparu (przela wszystko
do kolejnego naczynia). Pniej pozosta cz: po poowie wla do soikw, po czym jeden wstawi
do lodwki, a drugi do zamraarki.
Do mikstury wywaru z zi oraz 250ml szklanki wywaru z czterech natek pietruszki naley doda
20 kropli Goldenrod i (opcjonalnie, jednak najlepiej) 4 krople kwasu solnego 5% (Hydrochloric Acid,
HCL 5%) w celu sterylizacji (tak mieszank przygotowujesz codziennie rano). Naley sczy mikstru
przez cay dzie, bardzo maymi ykami, regularnie najlepiej w rwnych interwaach czasowych. Nie
za duo za jednym razem, gdy mona dosta blu brzucha i parcia na pcherz. Jeli posiadasz wraliwy
ukad trawienny lub zastosowana mikstura wydaje si tobie zbyt cika, wwczas zmiejsz porcj o
poow najlepiej uywajc p 250ml szklanki wywaru z zi oraz dodajc 250ml szklanki lub nieco
wicej wywaru z natki pietruszki (jednak maksymalnie do 250ml szklanki), przy czym zmniejsz ilo
uytych kropel Goldenrod do 5-7 lub nawet nieco mniej.
265
Lub ew. posiadasz kamienie nerkowe, jednak maj one mniejszy priorytet ni leczenie oglne organizmu (albos
mniej palcym problemem najczciej nieodczuwalnym).
266
Symptomem kamieni nerkowych jest bl (czsto w okolicy plecw, nerek lub nawet promieniujcy na inne
obszary). Jest zym pomysem by pj na badanie USG, jako i moe ono by potencjalnie szkodliwe, jednak pozwala
ono na stwierdzenie wielkoci kamieni zgromadzonych i rezydujcych w nerkach (jeli posiadasz kamienie nerkowe to
prawdopodobnie miae je ju wykonywane, o ile to nie by tomograf, patrz sekcja #K8D,Radiacja). Jeli ma si
kamienie to trzeba je rozpuci i proces naley zacz od teraz, a kamienie z pewnoci przestan bole i ku w czasie.
177

Po ok. dwch tygodniach konieczne bdzie ponowne przygotowanie kolejnego wywaru z zi w ten sam
sposb.
W przypadku uczulenia bd te podejrzenia uczulenia na Goldenrod (zacznij od poowy kropelki
wlanej do wody po czym wypij j i obserwuj czy nie pojawiaj sie jakiekolwiek reakcje alergiczne)
trzeba pomin rodek w leczeniu. Naley take pamita, e adne z oczyszczania nie moe by
czone z ktrymkolwiek innym oczyszczaniem o ile nie napisano inaczej.
Dodatkowo (wraz z mistur) naley zaywa:
Ginger, 1 kapsuka 450mg 3 razy dziennie

Uva Ursi, ze wzgldu na to, i Uva Ursi prezentuje jak toksyczno dla wtroby najlepiej
uy tylko 1 tabletki dziennie przez tylko trzy dni z rzdu w momencie pojawienia si blu
(ma dziaanie przeciwblowe), po czym zrezygnowa z tego suplementu w ogle. W teorii
moliwe jest branie suplementu tylko przez krtkie okresy nie dusze ni 5 dni i nie
wicej ni 5 razy w roku.
Najlepiej wyposay si w piersiwk i korzysta z niej przez cay dzie regularnie, w celu wypicia
caek mikstury. Moe to wymaga nieco dyscypliny, aby bra yki co kilkadziesit minut, jednak jest
to w peni wykonywalne. Pamitaj take, aby pi conajmniej 2-3 litry niegazowanej wody podczas
kuracji, a do momentu jej zakoczenia i w moment po.
Warte jest take nadmienienia, e terapie typu ESWL 267 (rozbijanie ultradwikami) s tak naprawd
przyczyn wystpowania bardzo bolesnych kamieni nerkowych, poniewa te ktre zostaj w nerkach s
odamkowe i ostre, ktre skazuj na leki przeciwblowe. Unikaj tych terapii.
U niektrych osb w przypadku braku rodka przeciwblowego lub niechci korzystania z niego
wystarczajce moe by zaycie jednorazowe (lub wielokrotne) dzienne p 250ml szklanki wieo
wycinitego soku z cytryn.
Nadmierna konsumpcja misa, niskie uycie owocw i warzyw i odwodnienie s najczstsz przyczyn
tworzenia si kamieni268 . W tym take picie wody z kranu, ktra jest zabrudzona i cika (produkujca
kamie, patrz sekcja #K8A). Wane jest take unikanie czekolady i sodyczy269 , kawy, alkoholu i
narkotykw, unikanie ekstensywnej konsumpcji soli (nadwykowej). Kamienie s take tworzone kiedy
twoja dieta jest deficytowa w wapno (przetworzona lub w przewadze gotowana: zakwaszajca, #K8I),
gdy musi ono zosta pobrane z koci, ktre w wyniku rnej polaryzacji (dugoterminowo) skutkuje
zwikszon formacj kamieni.
Oczyszczanie nerek wskazane jest nawet dla osoby zdrowej w celu rozpuszczenia aktualnie istniejcych
kamieni i krysztakw w moczu, raz na p roku.
INFORMACJA. Pamitaj, e ble w okolicach nerek mog by spowodowane przez pasoyty
wystpujce w jelitach, std konieczne jest przeprowadzenie oczyszczania zawartego w sekcji #K2B,
ale take i wczeniejszych nim zdecydujesz si na ten etap oczyszczania..
Jakie s symptomy kamieni nerkowych i jak je rozpozna?
Jednym z objaww jest bl i to nie tylko w okolicy nerek (z tyu na plecach), ale take promieniujcy i
267
http://www.youtube.com/watch? v=ODL3eEZCY8M (How extracorporeal shockwave lithotripsy is used to treat

kidney stones, mirror: www.xernt.com/xh/eswl).
268
Autor w pewnym momencie swego ycia zacz miewa bolesne i palce (do dotkliwe) ble na plecach, brzucha i
w okolicach nerek (jakie czsto take uniemoliwiay zanicie). W wyniku podejrzenia o kamienie nerkowe
zamwi on dwukrotnie zioa zawarte w oczyszczaniu, a po ok. dwch miesicach uywania wszelkie objawy ustpiy
(zostao zauwaone to ju wczeniej). P o pjciu na badanie USG zrobione pod ktem kamieni nerkowych, wykryto je
w obu nerkach o maks. rozmiarach 5mm w lewej i 7mm w prawej. Ich inicjalna wielko nie bya niestety znana przed
podjciem leczenia, jednak cakowity brak objaww pozwoli na jednomylne stwierdzenie, e zawarte powyej
rozpuszczanie kamieni dziaa.
269
P atrz po te dwa ostatnie, s. #K8E, #9:Q41 (powody do zaprzestania ich jedzenia, na zawsze).
178

wystpujcy rwnie w innych obszarach ciaa. Innym z charakterystycznych symptomw jest take
odczucie jakby si posiadao w miejscu wystpowaniu kamieni na nerkach: balastu (albo nioso
pi) jakie to pojawia si kiedy wystpuje ich znaczna ilo. Nudnoci i wymioty mog take by
symptomem.
W przypadku wystpienia takiego blu mona doj do rozpoznania kamieni, jako i jest on do
charakterystyczny i odczuwalny, zwaszcza na plecach. Kucie moe by take jednym z symptomw.
Naley jednak wiedzie, i do tworzenia si mikroskopijnych kamieni dochodzi niemal zawsze, a
pojawiaj si one i znikaj, wic z reguy jeli problem nie wystpuje to mona jedynie podj dziaania
prewencyjne (tj. czyszczenie jak to zaprezentowane w publikacji) w celu zmniejszenia wielkoci
kamieni lub ich cakowitego rozpuszczenia.
Co je st przyczyn kamieni nerkowych?
Dieta, inna ni ta zgodna z zasadami sekcji #1 oraz woda pitna, z dodatkami chloru jak i innych (#K8A).
Inne kondycje mog by czynnikami dodajcymi, jednak z zasady wynikaj z powyszych (tj. inne
choroby, kondycje, odwodnienie, zaycie narkotykw bd lekw).
Co je st przyczyn bolesnych kamieni nerkowych?
Zabiegi prawdopodobnie wykonywane w celu ich skruszenia oraz usunicia, tj. rozbijanie
ultradwikami jak i laserem. W istocie to co one powoduj, to jeszcze gorzy problem gdy kamienie
zostan rozbite na ostre jak i inne co stwarza konieczno brania lekw przeciwblowych niszczcych
pacjenta doywotnio. Naley unika tych metod, jako i spowoduj one nawarstwienie znaczne
problemu270 .
Ile trwa rozpuszczanie wszystkich typw kamieni?
Jest to zalene od wielkoci i konsystencji samych kamieni, wic czas dla poszczeglnych osb moe
si rni. Z reguy jednak trzy czyszczenia po osiem tygodni (z miesicem lub wicej przerwy
pomidzy) powinny by wicej ni wystarczajce dla zdecydowanej wikszoci.
Ile wynosi redni czas potrzebny do ustpienia symptomw kamieni nerkowych na tym leczeniu?
Ponownie: jest to uzalenione. Najczciej dzieje si to jednak ju w cigu kilku pierwszych tygodni
oczyszczania.
Kie dy umiera si od kamieni nerkowych?
Istnieje taka moliwo, kiedy kamie trwale zablokuje ujcie moczu, jednak w istocie dochodzi do tego
niezmiernie rzadko. W tym momencie z zasady pojawia si kolka nerkowa, czyli ogromny bl temu
towarzyszcy co bardzo czsto koczy si hospitalizacj (ew. spuszczany jest mocz poprzez wbicie
specjalnej rurki w nerk) podaniem lekw przeciwblowych i innych jakie ewentualnie mog pomc
lub by w wyniku kurczw kamie zosta usunity przez organizm z przewodu wracajc do nerki lub
rozpoczyna drog przez drogi moczowe.
Od kamieni nerkowych raczej si nie umiera, ale mog one by tak bolesne i moe doj nawet do
utraty przytomnoci przez osob cierpic na atak blu nimi wywoany.
Cz y wszystkie kamienie nerkowe s rozpuszczane?
Prawdopodobnie tak, jednak prawdopodobnie nie wszystkie mog zosta rozpuszczone do koca (te co
zostan najczciej jednak ju nie wywouj symptomw kamieni nerkowych ze wzgldu na ich
wielko, zaokrglenia ich rogw, zmniejszenie bd te w wyniku przyszociowego opuszczenie
nerek z powodu powyszych). Z tego powodu jest wane, by zacz odpowiednio wczenie
oczyszczania, aby omin moliwo utworzenia si zbyt wielkich kamieni, jakie mog ju nie by w
caoci usunite (bardzo rzadko, jednak istnieje taka moliwo).
270
Jest to prywatna opinia autora bazujca na bazie kontaktw jak i rozmw z osobami po zabiegach, jakie ten ostatni
zna osobicie.
179

K5 . O C ZYSZCZENIE W TRO BY I WO REC ZKA CIO WEG O
Przed przeprowadzeniem oczyszczenia wtroby konieczne jest wpierw przeprowadzenie etapw
wczeniejszych #K1-K4 ze wzgldu na to, i koniecznie musi by odblokowane jelito w celu ich
wydalenia (zwaszcza usunicie pasoytw #K2 w tym wtrobowych i oczyszczenie jelita ze zogw
#K3). Upewnij si take, e jeste wolny od grypy lub przezibienia, jeli bdziesz to czyszczenie
przeprowadza.
Kamienie w wtrobie i woreczku ciowym tworz si niemal zawsze, najczciej w wyniku
nieprawidowego ywienia i uywania rnych lekw/ preparatw, ktre maj wpyw na ich tworzenie.
S one przyczyn wielu dolegliwoci (w tym alergii, s. #9:Q7) i chorb. Std konieczne jest ich jak
najszybsze wydalenie.
Przewidywany okres etapu: 3 dni (jednak jest to ilo dni potrzebna na pojedyncze czyszczenie, a moe
ich by kilka w trakcie leczenia np. kadego miesica nim kamienie w peni nie zostan usunite).
Do typowych objaww zaliczaj si (lub mog si zalicza):
- niski apetyt
- zwikszone uczucie godu
- zaburzenia trawienne
- biegunki
- zaparcia
- gliniasto-zabarwiony stolec
- przepuklina
- wzdcia
- hemoroidy
- dotkliwy bl po prawej stronie
- trudnoci w oddychaniu
- marsko wtroby
- zapalenie wtroby
- podatno na zakaenia
- wysoki cholesterol
- zapalenie trzustki
- choroby serca
- zaburzenia mzgowe
- wrzody dwunastnicy
- nudnoci i wymioty
- choleryczna lub gniewna osobowo
- depresja
- impotencja
- inne problemy seksualne
- choroby prostaty
- problemy z ukadem moczowym
- hormonalne dysharmonie
- zaburzenia miesiczkowania i menopauzy
- problemy z widzeniem
- podpuchnite oczy
- wszelkie zaburzenia skry
- plamy wtrobowe, szczeglnie te z tyu rk i okolicy
twarzy
- zawroty gowy i omdlenia
- utrata napicia miniowego
- nadwaga lub utrata wagi
- bl plecw
- bl na szczycie opatki i / lub midzy opatkami

- ciemny kolor pod oczami
- chorobliwa cera
- byszczcy jzyk lub powlekany w kolorze biaych lub
tym
- skolioza
- dna moczanowa
- skostniay bark
- sztywno karku
- astma
- ble gowy i migreny
- problemy zbw i dzise
- zacenia skry i oczu
- rwa kulszowa
- drtwienie i parali ng
- choroby staww
- problemy z kolanami
- osteoporoza
- otyo
- przewleke zmczenie
- choroby nerek
- nowotwory
- stwardnienie rozsiane i fibromyalgia (ble)
- choroba Alzheimera
- zimne koczyny
- wysok temperatura i pocenie si (zwaszcza w grnej
czci korpusu)
- bardzo tuste wosy i ich wypadanie
- rany jakie utrzymuj krwawienie i nie chc si goi
- trudnoci w zasypianiu, bezsenno
- koszmary
- sztywno staww i mini
- uderzenia zimna i gorca
180

Wtroba jest gwnym organem odpowiedzialnym za dystrybucj oraz utrzymanie paliwa dla
organizmu. Co wicej, w jej aktywno take wchodzi amanie zoonych substancji oraz synteza
biaek. T a ostatnia dziaa jak urzdzenie do czyszczenia i filtracji: deaktywuje hormony, alkohol i leki.
Jej zadaniem jest modyfikacja tych biologicznie aktywnych substancji w ten sposb, e wytracaj one
swoje potencjalnie niebezpieczne efekty proces zwany detoksyfikacj. Wyspecjalizowane komrki w
wtrobie (komrki Kupffera) pochaniaj (czyszcz) szkodliwe elementy i zaraliwe patogeny
docierajce do wtroby z jelit. Wydziela ona produkty odpadu jakie s wynikiem tych akcji w postaci
ci, poprzez jej sie drg
ciowych.
Rys. 25. Ilo kamieni wydalona przez pacjenta po

pierwszym czyszczeniu w\troby/ woreczka ciowego.
Zdrowa wtroba otrzymuje i filtruje

ok. 1.41l krwi na minut i produkuje
ok. 0.95-1.41l ci na dzie. T o
gwarantuje, e wszystkie jej
aktywnoci i reszta ciaa funkcjonuje
pynnie i skutecznie. Zatykajce
kamienie, skadajce si z utwardzonej
ci znaczco t zdolno wtroby do
detoksyfikacji osabiaj, a jakiekolwiek
zewntrznie dostarczane i wewntrznie
generowane szkodliwe substancje
dostaj si do krwi. Kamienie te take
zapobiegaj dostarczaniu
odpowiednich iloci skadnikw
odywczych i energii do waciwych
miejsc w ciele, we waciwym czasie.
T o ostatnie rozstraja delikatny balans
organizmu, znany jako homeostaza
prowadzc do zaburzenia systemu i
nadmiernego stresu na organach tego
ostatniego.
S one take czsto (zwaszcza w pniejszym wieku) odpowiedzialne za ble w okolicach wtroby,
mimo i bl ten moe rwnie promieniowa rwnie na inne obszary. Warte jest take zanotowanie, e
kamienie te najczciej nie s w ogle widoczne na badaniach USG czy przewietleniach jako, e w
wikszoci nie s one uwapnione. Mog one mie wielko od kilku milimetrw do paru centymetrw i
ich liczebno moe wynosi od kilku do nawet kilku tysicy.
Przed przystpieniem do czyszczenia wtroby upewnij si, e twj organizm jest w stanie tolerowa sl
epsom, jako i (niezwykle nieliczne w skali wiatowej) osoby nie majce takiej tolerancji mog
dowiadczy wielu negatywnych reakcji. W tym celu zayj na par dni przed czyszczeniem 1 yeczk
(ma) soli epsom wraz z wod, bd te nutk wieo wycinitego soku z grejpfruta (w celu zabicia
smaku). W przypadku podejrzenia uczulenia na oliw z oliwek zayj pniej jej 2 yki stoowe
wymieszane z 2 ykami stoowymi soku z grejpfruta. W przypadku braku negatywnych reakcji moesz
kontynuowa.
181

Wymagane: 250ml oliwy z oliwek (najlepiej extra virgin), 2 due grejprfruty, 4 yki stoowe soli
e psom (MgSO4*7H2 0).
Przewidywany okres etapu: 5-6 dni.
DZIE 1. Przesta bra wszelkie leki, preparaty czy zioa na dzie przed czyszczeniem. Przesta
najlepiej je od poowy dnia (pamitaj: jeli odczuwasz gd pijesz czyst wod i wtedy gd znika).
Postaraj si dokadnie wyprni (lewatywa bd zioa przeczyszczajce wypite na noc).
DZIE 2.
08:00. Przez cay dzie moesz pi jedynie czyst niegazowan wod.
14:00. Pzygotuj:
Wymieszaj 4 yki stoowe soli epsom w 3 szklankach (250ml) wody przegotowanej. Tak uzyskany
roztwr wlej do 4 szklanek 250 ml (kada po mniej wicej szklanki) i umie je w lodwce.
18:00. Pijesz 1 szklank roztworu solnego. Po jej wypiciu najlepiej opucz usta wod i napij si troch
wody, by nie czu po nim pieczenia.
20:00. Pijesz 2 szklank soli.
21:45. Wlej p szklanki oliwy z oliwek do czystego soika z nakrtk. Nastpnie wycinij grejpfruta do
osobnego naczynia, w ktrym to oddzielisz jego strzpki od soku. Powieniene osigni z p szklanki
czystego soku. Wlej go do soika, w ktrym znajduje si oliwa z oliwek, zakr go i wstrzsajc
wymieszaj go dokadnie z oliw.
T eraz id do toalety jeden lub wicej razy, nawet jeli mialaby si sponi z wypiciem
PRZYGOT OWANEJ OLIWY Z GRAPEFRUITEM do 15 minut. Jednak nie przekrocz 15 min.
spnienia, bo od tego zaley ilo wydalonych przez wtrob kamieni. Im wiksze odstpy w piciu soli
i oliwy tym efekt moe by sabszy.
22:00. Pijesz poow szklanki (125ml) roztworu oliwy z oliwek i grejpfruta. oraz do piciu minut po
wypiciu musisz lee w ku nieruchomo, gdy w przeciwnym wypadku kamienie mog si nie
wydoby. Po si na plecach, z gow wysoko na poduszce. Musisz lee zrelaksowany nieruchomo
przez min. nastpne 20 minut, jednak wytrwaj jak najduej. W tym momencie poczujesz jakby sznur
kamieni wdrujcych wzdu jelit. Bdzie to bezbolesne, w wyniku otwarcia zastawki kanau
ciowego przez sl epsom. Po 20 minutach bezruchu zanij jak najszybciej w dowolnej pozycji.
DZIE 3.
Zaraz po przebudzeniu wypij 3 szklank roztworu solnego, jednak pamitaj aby nie pi jej przed 06:00
rano. Moesz po wypiciu si pooy.
2 godziny pniej: wypij drug cz (ostatnie p szklanki) oliwy z oliwek i grejpfruta.
2 godziny po tym: wypij 4 i ostatni szklank roztworu solnego. Moesz si pooy.
2 godziny pniej: moesz wypi sok owocowy. Po p godzinie zjedz jaki owoc. Godzin pniej
moesz zacz je rzeczy lekkostawne (surowe warzywa i owoce) i powiniene zosta na nich do
koca dnia.
Spodziewaj si biegunki nastpnego dnia w godzinach porannych.
INFORMACJA. Jeli na ostatnim czyszczeniu kompletnie nic nie zostao wydalone moe to oznacza,
e kolejne czyszczenie moe by niepotrzebne (jednak zalecane jest przeprowadzenie jeszcze jednego,
dodatkowego) w najbliszym czasie. Analogicznie: jeli cokolwiek zostao wyrzucone musisz
przeprowadzi kolejne czyszczenie. Wydaje si, i warte jest zamontowanie siateczki w toalecie w celu
potwierdzenia tego.
182

Sposb jaki zosta tutaj zaprezentowany naley do w peni bezpiecznych (praktyka pokazuje i jedynie
osoby, ktre nie przeprowadziy zalecanego wczeniej oczyszczania na pasoyty i jelita mog czu si
bardzo chore na jeden lub dwa dni po procedurze) i bardzo czsto jest konieczne powtrzenie tej
procedury kilkukrotnie nim nie zostan wydalone wszystkie bd wikszo kamieni. Naley zrobi
min. 4 tygodniow przerw pomidzy kolejnymi czyszczeniami (obowizkowe jest przeprowadzenie
czyszcze wczeniejszych ze wzgldu na konieczno oczyszczenia drogi do wydobycia kamieni) 271 .
Wicej zdj kamieni, ktre zostay wydalone z organizmu przy uyciu tego sposobu (nieraz za pitym,
dziesitym pukaniu lub nawet wikszej iloci) mona znalec pod linkiem 272 .
Cz y mona umrze od zrobienia czyszczenia wtroby?
Nie. Jednak jedynym zagroeniem jest przedawkowanie soli Epsom (prawdopodobnie musiaaby by
uyta kilkunastokrotna dawka, a mier nastpiaby prawdopodobnie w wyniku zachwiania rwnowagi
elektrolitw) lub w przypadku uczulenia na sl epsom (jednak na tej samej zasadzie orzeszki ziemne
mog zabi i zabijaj rocznie kilkaset lub najprawdopodobniej znacznie wicej osb, wanie w wyniku
uczulenia organizmu na dany alergen; w takim przypadku konieczna jest pomoc medyczna i
zabobiegnicie najczciej uduszeniu pacjenta, wanie w wyniku stanu zapaleniowego ujawniajcego
si w gardle, ktre blokuje drogi oddychania). Wszystkie zasady bezpieczestwa zostay wymienione w
ksice i konieczne jest ich przeprowadzenie w celu maksymalnego bezpieczestwa. Pomijajc te
oczywiste fakty: czyszczenie wtroby wg Dr Huldy Clark naley do najbezpieczniejszych i
najatwiejszych czyszcze (take najskuteczniejszych), ktre pozwala na bezpieczne i w peni
bezbolesne wydalenie kamieni zebranych w wtrobie i woreczku ciowym. W dodatku wane jest,
aby wspomnie, e zostao one z sukcesem przeprowadzone przez setki tysicy osb bez adnych
skutkw ubocznych ani tym bardziej zagraajcych yciu. Warto take dodatkowo upewni si, e
bdzie przy nas zawsze inna osoba jaka bdzie w stanie wezwa pomoc w przypadku jakichkolwiek
problemw powinno nam to da pene bezpieczestwo (przede wszystkim psychiczne).
Ile cz yszcze trzeba przeprowadzi by pozby si wszystkich kamieni?
Odpowied na to pytanie zostaa udzielona w trei. Jednak w celu sprecyzowania: tyle, aby usun je
wszystkie bd te zdecydowan ilo z moliwych. W przypadku niektrych osb te wartoci mog
waha si od 3-5 czyszcze do nawet 15 w ekstremalnych przypadkach lub nawet wicej.
Cz y moliwe jest pozbycie si wszystkich kamieni (czy wszystkie kamienie da si wydali)?
Jeli do tej pory nie miae operacji na kamienie wtrobowe, to zostan usunite wszystkie (mimo, i
moe to trwa nawet do kilkunastu czyszcze).
Po zakoczeniu czyszczenia wtroby konieczna jest conajmniej 2-3 dniowa przerwa od jakichkolwiek
substancji chemicznych ze wzgldu na wczeniejsze uycie soli epsom oraz prawdopodobne zmczenie
jakie moe towarzyszy co niektrym osobom.
271
Ze wzgldu na uycie soli epsom jakie moe prowadzi do potencjalnie niebezpiecznego dla organizmu (zdrowia i
ycia) imbalansu elektrolitw.
272
http://www.curezone.org/image_gallery/cleanse_flush/rusfox/002/
default.asp? i=0&n=14 (mirror: www.xernt.com/xh/liver.stones).
183

K6 . O C ZYSZCZENIE Z METALI C IKIC H I INNE
Nim ten etap czyszczenia zostanie przeprowadzony konieczne jest odblokowanie wpierw drg
odprowadzania toksyn w organimie, co dzieje si tylko przy przeprowadzeniu czyszcze
wczeniejszych (#K1-K5). Ich brak moe by przyczyn niemoliwoci ukoczenia tego etapu oraz
znacznego (niepotrzebnego) obcienia organizmu. W istocie jest pozbawione sensu przeprowadzenie
tego etapu, bez zastosowania wczeniejszych oczyszcza, dlatego s one obowizkowe.
Prz e jd teraz do sekcji #K7C i przeprowad pene oczyszczanie z uyciem substancji MMS 273 .
Tylko po ukoczeniu powyszego etapu moesz zacz ponisz chelacj (jest to wane ze wzgldu
na odblokowanie drg oczyszczania toksyn oraz usunicia patogenw z organizmu, jakie mogyby
op ni znacznie efekty tej ostatniej).
Nim leczenie274 zostanie rozpoczte konieczne jest obowizkowe, pene usunicie wszystkich
rtciowych wypenie dentystycznych w jamie ustnej, tzw. amalgamw (patrz sekcja #K8C,Rt) oraz
odczekanie min. 3 miesicy czasu275 po wykonaniu procedury.
W dziejszych czasach, w ktrych yjemy gdy powietrze, ktrym oddychamy jest zatruwane (m.in.
smugami chemicznymi), a take woda, jedzenie i inne samo uywanie substancji chelatujcych moe
to stanowi czynnik, ktry nam pozwoli nam y duej i w lepszym zdrowiu. Jest to element konieczny
i niezbdny, ktry musi zosta wykonany wraz z innymi.
Przewidywany okres etapu: od min. 5-7 miesicy nawet do 12-24 miesicy lub wicej276 w zalenoci
od zatrucia. Naley go take kontynuowa pniej.
Do tylko niektrych symptomw (niespecyficznych) i chorb jakie mog by wywoane przez zatrucie
metalami cikimi mona zaliczy:
- nietolerancja alkoholu
- alergie (rodowiskowo i wraliwo na ywno)
- niepokj i rozdranienie
- mga umysowa
- niemoliwo schudnicia
- przewleke niewyjanione ble bez rozpoznanej etiologii
(pochodzenia)
- oblepiony jzyk
- zimne donie i stopy
- cienie pod oczami
- depresja
- problemy trawienne
- skrajne zmczenie
- czste przezibienia i grypy
- ble gowy
- wysokie poziomy toksycznych metali we krwi, moczu i
tkankach
- bezsenno
- nietolerancja lekw i witamin
- utrata pamici i zapominanie
- niska temperatura ciaa
- metaliczny smak (posmak) w ustach
- ble mini i staww
- tiki miniowe i/ lub drgania
- drenia miniowe
- trwae uderzenia gorca, ktre wydaj si nie do

opanowania
- zapalenie tarczycy (bl szyi)
- trdzik, wypryski i uszczyca
- choroby autoimmunologiczne
- astma
- autyzm
- osabienie tkanki cznej, powizi i wizade
- drtwienie pocztkowo w palcach rk i ng, a pniej
przeniesienie na miejsca bardziej centralne
- trudno mylenia / zaburzenia uczenia si
- wstrzsy
- utrata rwnowagi i/ lub koordynacji
- dzwonienie w uszach (tj. pisk)
- kamienie nerkowe
- artretyzm277 (zapalenia/ ble stawowe)
- wahania nastroju
- dezorientacja
- niezdolno do koncentracji
- zmczenie
- zaburzenia zachowania
- metale mog by przyczyn mierci przyjaznej flory
jelitowej
- draliwo
- kruche koci/ osteoporoza (metale toksyczne s
273
Informacje o tym kiedy zostanie to osignite zostay zawarte w sekcji docelowej.

Chelacja (usuwanie metali cikich z organizmu).
P ogwacenie tych zasad moe mie katastrofalny skutek ze wzgldu na ilo wolnej rtci krcej w organimie.
Bez ich wprowadzenia przeprowadzenie leczenia jest absolutnie zabronione.
276
Liczone s tylko dni, w ktrych substancje chelatujce s uyte.
277
P rzenikanie zbyt duej iloci mocznika do pynw ustrojowych co skutkuje w silnym i nawracajcym stanem
zapalny narzdw ruchu.
274
275
184

- nocne poty
- zwikszone wystpowanie pasoytw
- podatno na wahania nastroju
- skonnoci do wysypek
- wraliwe zby
- wraliwo na zapachy, jak dym tytoniowy, perfumy,
farby oparw i zapachw chemicznych
- choroby i zaburzenia psychiczne
- problemy skrne
- mae czarne plamy na dzisach
- bl i/ lub cofnicie dzise (parodontoza)
- mrowienie w koczynach
- niepewny chd
- niedobory witaminowe i mineralne
deponowane w kociach, gdzie wybijaj z nich wap i

magnez)
- ble menstruacyjne
- bezpodno
- niski iloraz inteligencji
- opniony rozwj
- osabienie serca lun nawet choroby ukadu krenia
- demencja / Alzheimer
- stwardnienie rozsiane
- bolesne miesiczki278
- bl koci
- napady
- nadpobudliwo.
Specyficzne objawy zatrucia poszczeglnymi metalami cikimi oraz skutki wystawienia, a take
chronicznego zatrucia (w tym choroby wywoane) zostay przedstawione pod adresem 279 (zostay
pominite celowo w publikacji ze wzgldu na brak sensownoci ich przedstawienia, a take niepen
list symptomw).
Symptomy generalne zatrucia metalami cikimi mog si rni rozlegle ze wzgldu na to, i
wnikaj one gboko we wszystkie komrki i tkanki w ludzkim ciele tj. mzg, puca, limfa, tarczyca,
serce, wtroba, trzustka, woreczek ciowy (dokadajc si do formacji kamieni tego ostatniego i
nerkowych), nerek, cienkiego i grubego jelita, staww, mini, nerww i organw reprodukcyjnych.
Przeadowanie ukadu odpornociowego metalami cikimi skutkuje w wikszej podatnoci na
najedcw atakujcych organizm, wczajc w to wirusy, pasoyty i inne patogeny. Metale toksyczne s
elementem jaki jest zawsze obecny we wszystkich przypadkach raka.
T ypy symptomw zwykle obnaaj ekspozycj, wczajc to naraenie na nie przez jaki czas. Jest
czsto zgaszane, e pierwsze symptomy zaczynaj si generalnym osabieniem miniowym i
zmczeniem. Te objawy wystpuj prawdopodobnie z powodu drogi jak metale cikie wywieraj na
elektryczno komrek czowieka (wywouj zwarcie pocze). Inne symptomy wczaj ble gowy,
poirytowanie oraz niemoliwo koncentracji. Jeli toksyczno (zatrucie) jest kontynuowane nastpuje
drtwienie, uczucie mrowienia wok ust, palcw, w tym tych od ng (nazywa si to parestezjami).
Wystpuje niezborny chd i trudnoci w artykulowaniu sw, co jest nastpnym symptomem, a take
wystpujcym ograniczeniem pola widzenia i upoledzonym syszeniem. W cikich przypadkach
drgania i targanie (ruchy) s obecne. Jeli ekspozycja jest kontynuowana to neurologiczne efekty
toksycznych metali mog spowodowa piczk i mier.
Objawy ze strony ukadu nerwowego maj wpyw na dobrowolne (centralne) jak i mimowolne
(autonomiczne lub automatyczne) systemy znajdujce si w mzgu. Osoba dowiadczajca zatrucia
metalami cikimi moe odczuwa niepokj, by nerwowa, poirytowana i nadaktywna emocjonalnie.
Nieorganiczna rt jest zdolna do produkcji symptomw jakie s nierozrnialne od tych wystpujcych
w stwardnieniu rozsianym. Toksyczno aluminium zostaa zauwaona w chorobie Alzheimera czy
chorobie Parkinsona oraz zwizana z niedorozwojem umysowym. Studium Joel Butlera, Dr Nauk na
Uniwersytecie Pnocnego Teksasu zgosio i neurologiczne funkcje tj. zdolno do zmiany zada,
zdolnoci koncentracji, zaburze pamici, wizualnego przypominania, umiejtnoci dziaania w blu,
dreniowa i percepcyjna skuteczno w opiniowaniu jako drastycznie poniej normy. W psychiczne
problemy wczay si m.in.: draliwo, niecierpliwo, napicie, frustracje i konflikt.
Kobiety z kolei pod wpywem zatrucia metalami cikimi mog sta si bezpodne. Mog mie
symptomy niestabilnych poziomw hormonw (wywoanych zatruciem). Ich nienarodzone dzieci
czerpi metale cikie od ich matek, co naraa je na znaczne zagroenia, w tym choroby oraz wady
rozwojowe (jeli nie dojdzie w wyniku zatrucia do poronie). W dodatku zatrucie metalami, a nie
nierwnowagi hormonalne s prawdopodobn przyczyn uderze gorca u kobiet.
278
Metale cikie s usuwane w wyniku miesiczkowania co moe by przyczyn cikich bd bolesnych krwawie u
kobiet.
279
http://emedicine.medscape.com/article/814960-overview#showall (Heavy Metal Toxicity, mirror:
www.xernt.com/xh/heavy.metal.toxicity).
185

Z kolei u mczyzn zatrucie metalami cikimi moe by przyczyn symptomw prostaty (prowadzcy
nawet do niemoliwoci oddania moczu co moe by przyczyn dyskomfortu i strachu). W dodatku s
one take przyczyn niepodnoci ze wzgldu na ich obecno w obszarach zajmujcych si produkcj
nasienia.
Niektre z przykadw cikich metali (s one nazywane tak ze wzgldu na wag, w porwnaniu do tej
samej iloci wody) i innych zwizkw280 to: aluminium, antymon, arsen (arszenik), bar, boron, brom,
zoto, ow, rt, rubid, stront. Chlorella w poczeniu z cilantro usuwa z organizmu jedynie to co
nienaturalne, szkodliwe i zbdne.
280
Take m.in. kadm, chrom, mied, elazo, mangan, nikiel, cyna, tytan, cynk (z czego niektre szkodliwe tylko w
nadmiarze).
186

Wymagane: 0.5kg Chlorella BIO (w tym min. 50g odmiany vulgaris), Cilantro (Kolendra) 60ml.
Przewidywany okres etapu: typowo do 9-14 miesicy (jednak jest to zalene od obecnego zatrucia
metalami cikimi).
Zalecane jest pocztkowo postawienie na odmian vulgaris ze wzgldu na bardziej agodny przebieg
procesu leczenia, w celu osigniciu komfortowego spoycia na poziomu kilku gram dziennie. Odmiana
chlorelli w pniejszym leczeniu nie ma wikszego znaczenia (w przeciwiestwie do rda z jakiego
pochodzi musi by ono biologicznie czyste, a chlorella musi by uprawiana w warunkach BIO 281 ).
Odmiana vulgaris charakteryzuje si
mniejsz przyswajalnoci metali cikich,
jednak jej trawienie jest lepsze ze wzgldu
na ciesz cian komrkow, natomiast
odmiana pyrenoidosa z kolei ma wiksz
zdolno wizania, lecz charakteryzuje si
gorsz strawialnoci. Konieczne moe by
po duszym leczeniu zwikszenie dawki
(zwaszcza w przypadku odmiany vulgaris).
Uyj odmiany jaka jest dla ciebie bardziej
komfortowa i z jak wykonuje si tobie
lepiej prac chelacji282 .
Chlorella wyciga z organizmu toksyny,
pestycydy i metale cikie, co czyni j
wspania rolin detoksyfikujc. Jest to
uyteczne w rozkadzie toksyn
zakumulowanych w organimie, tj.
wglowodory i toksyny metaliczne jak DDT,
PCB, rt, kadm czy ow oraz inne.
W pierwszych dniach oczyszczania przy
uyciu samej chlorelli zacznij od 1-2 dawek Rys. 26. Chlorella BIO w tabletkach.
pojedynczych (w dozie najmniejszej: 2x po
1g), po czym zwiksz dawk do 3g dziennie. Nastpnie, kiedy komfort zostanie osignity wraz z coraz
wikszym oczyszczeniem organizmu konieczne bdzie stopniowe zwikszenie dawki. Zwikszasz j
(zawsze take w ten sposb postpujesz po przerwie jakiejkolwiek) poprzez zaczcie od minimalnej
dozy (3 razy dziennie x 1g) i (jeli tylko brae wczeniej wiksze), po czym stopniowo podwyszasz
jednorazowo dziennie dawk o 400-500mg (0.4-0.5g) chlorelli (czyli np. pierwszego dnia bierzesz 3 x
1g, drugiego dnia jeli tolerujesz i odczuwasz komfort przy niej: zwikszasz dawk do 3 x 1.5g itp.).
Moesz zwikszy dawk tylko raz na jeden dzie istnieje do tego do silne przesanie ze wzgldu na
kumulacj przemieszania toksyn. Dawk zawsze bierz zaraz po obudzeniu (nigdy nie czysz chlorelli
ani adnych innych substancji w danym dniu, kiedy jest przeprowadzana chelacja, w tym take
prawdopodobnie w dzie po), a nastpnie kolejn dawk bierzesz po min. 6-8 godzinach (mniej wicej
w poowie dnia), po czym ostatni zaywasz odpowiednio na godzin lub dwie przed zaniciem albo
przed samym pjciem spa (jednak musisz zje wtedy na 30 minut po zayciu dawki). Nastpnie jeli
osigniesz dawk wysz od komfortowej to zmniejszasz j do poprzedniego poziomu i zostajesz do
czasu kiedy nie zauwaysz, e potrzebujesz odpoczynku z zasady bdziesz o tym wiedzia, gdy
poczujesz i ju nie moesz dalej kontynuowa leczenia (np. po obudzeniu si rano, kiedy zauwaysz
ogromne zmczenie jest to jeden z odpowiednich sygnaw do przerwy). Jeli ju robisz sobie
przerwy od oczyszczania na metale cikie (chlorelli) to niech bd one najlepiej kilkudniowe283 .
Pamitaj, e Chlorell zawsze bierzesz na pusty odek, a nastpnie od momentu poknicia tabletek
281
Zalecany jest zakup kilku odmian tego samego typu chlorelli i ocenienie rezultatw z poszczeglnymi (odmiany
zanieczyszczone mog wywoa objawy zatrucia, co moe by jedynie praktycznie zdeterminowane na organimie
nie powinno by odczuwalne dalsze zatrucie po zayciu tabletek, a jedynie objawy przemieszania).
282
Autor naby dwie odmiany chlorelli pyrenoidosa jednak rniy si one od siebie do znacznie (patrz rys.
powyej). Ze wzgldu na zbyt du dawk niewiadomych oraz niejasne pochodzenie (nie wiadomo czy jest zg odna z
prawd informacja o odmianie podana przez sprzedajcego) niemoliwe jest ustalenie ani odmiany ani innych
czynnikw. W istocie jednak nie ma to wikszego znaczenia, gdy efekty (odczucie cigania jaki minimalnych
opikw z ciaa) s odczuwalne i wystpuje zadowolenie oraz pozytywna reakcja. Oba rda nie nosz znamion
zanieczyszcze (uczucia zatrucia wystpujcego zaraz po spoyciu produktu przy lekkiej lub nawet niewyczuwalnej
cigalnoci metali z organizmu) i jest to co na co nalezy zwrci szczegln uwag.
283
Conajmniej 2-dniowe, a najlepiej wyduy ten czas do 3-dni.
187

musisz dokadnie po 30 minutach spoy posiek spowoduje to wyrzut ci zawierajcej
zmobilizowane toksyny 284 , jakie to zostan w niej zwizane i usunite w wyniku defekacji z organizmu
(a przez co moliwy bdzie maksymalny postp w leczeniu, znacznie skracajc czas i wpywajc na
agodno jego przebiegu). Leczenie naley kontynuowa stale nim objawy pojawiajce si przy
zayciu zi chelatujcych nie ustpi cakowicie (i prawdopodobnie nim nie zostanie osignita dawka
20g dziennie).
Uwierz, e zawsze jest lepiej (zwaszcza w tym konkretnym przypadku) wzi dawk mniejsz ni
zay wicej (z tego te powodu, e przy dawkach mniejszych zmczenie jakie wystpuje jest znacznie
mniejsze i w istocie robi si wiksze postpy, gdy leczenie mona kontynuowa duej i wiksza jest
ilo zaytej substancji chelatujcej). Uczy te wytyczne zasadami wg jakich bdziesz prowadzi
oczyszczanie z metali cikich zagwarantuj one tobie bezpieczestwo podczas caego tego procesu.
Pomimo tego, i chlorella jest w istocie jedzeniem nie jest zalecane zwikszenie dawki maksymalnej
powyej 20g dziennie.
Nastpnie kiedy dawkowanie conajmniej min. 9-14 gram zostanie osignite (w miesic lub dwa po) i
nie wczeniej ni po min. 5-7 miesicach dawkowania285 (mimo i w niektrych przypadkach ten czas
moe wynie 3 miesice) oraz przy braku jakichkolwiek objaww przy dawkach nawet o kilka gram
wikszych naley do chelacji doczy kolejne zioo chelatujce. Cilantro jedynie wyciga z przestrzeni
komrkowych toksyny, jednak ich nie usuwa dlatego konieczne jest zawsze jej uycie z chlorell, w
dawce min. 9g. Jest to konieczne w celu usunicia zanieczyszcze z tkanki mzgowej, a take innych
bardziej gboko pooonych miejsc. Warte jest wspomnienie informacji, e jest to jedyna substancja,
ktra skutecznie mobilizuje toksyny, nawet w mitochondriach dlatego jest zalecana ogromna ostrono
z jej stosowaniem.
Zaycie Cilantro286 naley zacz od moliwie najmniejszej dawki jak jest mniej ni jedna kropla
dziennie (umieszczona i wypita w 250ml wody) po dokadnie 30 minutach od zaycia chlorelli287 i
naley robi to na pusty odek (po czym w nastpne 2-3 minuty po zayciu naley zje posiek), a
nastpnie przerwa jego uycie na kilka dni. Jeli odczuwalny bdzie komfort (dopiero na nastpny
dzie i w moment po zayciu) to naley docelowo zwiksza (jednak tylko o mniej ni kropl) do 2
kropel branych 2 razy dziennie. Jednak to ostatnie naley czyni bardzo powoli (zalecane jest
przeprowadzenia czyszczenia na max. 1 kropli dziennie lub na kilka dni w danym tygodniu w
tygodniach pocztkowych oczyszczania z uyciem tej substancji). W istocie konieczne jest osignicie
dawkowania do 10 kropel branych 3 razy dziennie, jednak nie wicej. Zostanie to zrobione na
przestrzeni kilku miesicy. Patrz baczn uwag na reakcje organizmu, jakie to dopiero zaostrzaj si
dopiero po kilku (czsto nawet 5 i wicej) godzinach. Jeli sdzisz, e reakcje s zbyt mocne lub za
bardzo intynsywne przerwij zaycie substancji do koca dnia. W inicjalnej fazie cilantro moe by
stosowane tylko do tygodnia czasu, po czym konieczne jest zrobienie min. 2-3 tygodni przerwy bez jego
uycia (np. na samej chlorelli)288 .
Zalecane jest take zaycie czosnku do 2 rednich gwek dziennie (branych rano i wieczorem) w celu
wspomoenia procesu detoksyfikacji (moliwe jest take zaycie czosnku niedwiedziego zgodnie z
zaleceniami opakowania, jednak wpierw naley ustali reakcj na niego: zacz od minimalnej dozy, a
doj do dawkowania podanego na opakowaniu). Naley go bra wraz z chlorell (i ew. pniej
cilantro) jako, i chroni oni przed stresem oksydacyjnym (uszkodzeniami) biaych i czerwonych
krwinek spowodowanych obecnoci metali cikich we krwi. Naley take pi zwikszone iloci wody
podczas chelacji.
284
Jakiekolwiek odstpstwa od tej reguy mog powodowa ich zwikszon reabsorpcj, std naley trzyma si
zawsze wytycznych.
285
Wliczane s tylko dni, w ktrych chelacja jest prowadzona.
286
Autor w chwili pisania tej ksiki nie doszed jeszcze do tego etapu, jednak jego poprzednie dowiadczenie jak i
zdobyta na ten temat wiedza pozwala mu na opisanie caego, kompletnego leczenia w przebiegu chelacji organizmu z
metali cikich.
287
Cilantro wywouje wyrzut ci jaka zostanie zamknita w chlorelli (gbce) i trzymana a do usunita jej z
organizmu.
288
Informacje te s rzadko gdziekolwiek podawane i wanie w wyniku tego (a take nieodpowiedzialnoci osb)
dochodzi do uszkodze w mzgu, wanie w wyniku mobilizacji znacznej iloci toksyn co ma przyczyn w nagym,
nieodpowiedzialnym zaywaniu substancji. Bd poinformowany i uprzedzony.
188

Podczas oczyszczania moe pojawi si bl (np. w okolicach puc) jaki to bdzie spowodowany
wyciganiem metali z organizmu. Moe to by szczeglnie odczuwane w okolicach gowy. Pamitaj, e
po pierwszej dawce chlorelli wszystko moe wydawa si w porzdku, a po dawce drugiej (jednak
dopiero po czasie) moe doj do paniki w wyniku przemieszania toksyn (nie jest to jednak nigdy
miertelne) dlatego zacznij zawsze od dawek najmniejszych, zawsze take po duszych przerwach.
Nastpnie stopniowo je zwikszaj.
Istniej take inne metody chelacji metali cikich (jak np. DMPS, EDTA, DMSA s one take
specyficzne i nie wycigaj niektrych metali z niektrych miejsc itp.) jednak nie s one zalecane ze
wzgldu na ich nisk skuteczno 289 . Kady jest w stanie przej to czyszczenie z uyciem naturalnych
substancji mimo inicjalnych pierwszych dni (jednak tylko przy zachowaniu zasad uycia chlorelli
vulgaris jako pierwszego rodka chelatujcego, branie jej w dawce 1g x 3 razy lub nawet mniej w
przypadku pierwszych uy, zachowujc np. tylko dwie dozy w cigu dnia, a take spoyciu jej na pusty
odek, po czym zjedzenie na dokadnie 30 minut po jej spoyciu jakiegokolwiek surowego rolinnego
pokarmu). Jeli nie jeste tego zrobi zmie dostawc chlorelli (czasem nawet kilkukrotnie), gdy
pamitaj i reakcje mog by wywoane jej zanieczyszczonym rdem (chlorella jest gbk jaka to
wchania metale cikie rwnie podczas produkcji, dlatego jej rdo musi by BIO, czyli
certyfikowane biologiczne uprawiane na sztucznych basenach zdala od zanieczyszcze oceanu i
polucji, w tym gwnie rtci). Inicjalne symptomy mijaj po czasie, a potem oczyszczanie naley
kontynuowa stosujc kilkudniowe (nawet) przerwy w trakcie. To wszystko.
Pamitaj, e przemieszanie toksyn raczej nigdy nie jest miertelne, aczkolwiek moe by bardzo
niekomfortowe290 .
Wiedz, e oczyszczanie z metali cikich jest miertelnie istotn i powan spraw jakiekolwiek
odstpstwa od tych regu mog si zakoczy fatalnie: uszkodzeniami mzgu (w tym pamici
krtkoterminowej) a take ciaa uszkodzeniami narzdw i w dodatku zniszczenia te mog by
permanentne i nieodwracalne291 . Take upewnij si kilka razy i odczekaj min. 6-12, a nawet 48 godzin
nim sdzisz, e moesz zay dawk wiksz lub jeli nosisz mylenie, jako zrobisz to szybciej.
Wiedz, e wolny jednak wytrway zawodnik moe bdzie ostatni, ale dobiegnie do mety. Natomiast
reszta odpadnie w przedbiegach albo nie dobiegnie z powodu zmczenia. Analogicznie odnosi si to do
chelacji., dlatego podejd do oczyszczania miertelnie powanie.
W chelacji (chelatacji) organizmu z metali cikich, wewntrzna choroba organizmu i jej symptomy
cofaj si lub znacznie zmiejszaj. U osb cierpicych na borelioz (patrz sekcja #5) natomiast
symptomy znacznie si zwikszaj, jako e krtki chowaj si za znajdujc w organimie rtcia, ktrej
ukad odpornociowy nie przebija, przez co maj one znacznie bardziej dogodne warunki do rozwoju.
W wyniku zaostrzenia symptomw naley przestawi si na zaywanie zi opisanych w sekcji o niej
(w przerwach) po czym wrci ponownie do chelacji (zabronione jest czenie obu jednoczenie, jako
e dawka chelujca musi by znaczco zmniejszona, a jako e rwnie jest konieczny, nawet
krtkotrway odpoczynek od brania tych zi). Pamitaj, e borelioza ma 4 tygodniowy cykl rozwoju, w
ktrym przez 2 tygodnie wystpuje nasilenie objaww, std warto ten dwutygodniowy moment
aktywnoci (uaktywnienia) wykorzysta na zaywanie zi na borelioz. Jest to konieczne i niezbdne
do jej wyleczenia. Oczyszczanie jest obowizkowe w celu zachowania idealnego zdrowia i nie moe
by w aden sposb pominite, wic przeprowad je zgodnie z wytycznymi. Drastyczne zmiany
powinny by ju odczuwalne po conajmniej kilku miesicach regularnego stosowania.
Cz y metale cikie nie s przypadkiem same usuwane z organizmu przez go samego?
T ak, jednak odbywa si to w do ograniczony sposb, dlatego przeprowadzenie chelacji jest konieczne.
W praktyce prdzej dojdzie do mierci z przyczyn naturalnych, ni zostanie to przeprowadzone przez
289
Nie s to take w wikszoci substancje naturalne co stanowi dodatkowy powany czynnik wiadczcy na
niekorzy ich uycia.
290
Jest prawdopodobnie i ukoczenie leczenia nie bdzie w peni moliwe, jednak naley zaj sobie czas na
usunicie tego co moe by usunite. Take prawdopodobnie ze wzgldu na wystpowanie, s. #K8C,Smug
Chemicznych oraz oglnego skaenie rodowiska. Wane jest zastosowanie urzdzenia do uzdatniania wody (#K8A)
jakie to pozwoli na usunicie toksyn w niej zawartych.
291
Lub: czciowo odwracalne, w znacznie wyduonym czasie.
189

organizm w peni bez uycia tych zi lub innych rodkw chelatujcych. Niektre metale cikie
pozostaj praktycznie na zawsze i organizm je omija lub pozostawia, co wywouje szkody i
uszkodzenia. Konieczne jest zrozumienie, e organizm przez lata ewolucji jest tylko w bardzo
ograniczony sposb zdolny do radzenia sobie z dzisiejszym zalewem toksyn (std s one czsto jedynie
deponowane przez niego w bezpieczniejszych miejscach) wic chelacja jest obowizkowa w kadym
przypadku.
Cz y mona przedawkowa chlorell?
W teorii chlorella jest jedzeniem, take raczej niemoliwe jest jej przedawkowanie (jako tako, jednak
toksyczny efekt moe pochodzi z przemieszania toksyn jaki jest przez ni wywoywany)292 . Jednak, jak
ze wszystkim zalecane jest zawsze zaczcie od bardzo minimalnych dawek (1g i obserwowanie
reakcji do kilkunastu godzin po jej zayciu) po czym jej stopniowe zwikszanie (jedynie w przypadku
tolerancji na obecne efekty i moliwoci komfortowego jej podniesienia).
Podsumowujc, zgodnie z zaleceniami publikacji: raczej nigdy nie jest miertelna, jednak jej
przedawkowanie (nawet niedue) moe zakoczy si bardzo nieprzyjemnym stanem, a take
znacznymi uszkodzeniami (std konieczne jest zawsze trzymanie si planu oczyszczania i wykonywanie
go zgodnie z wytycznymi jako i jeli si zwikszy minimalnie dawk i nawet jeli okae si zbyt
mocna to nie bdzie ona stanowia adnego zagroenia co moe nie by prawd w przypadku
znacznego przedawkowania oraz zaycia jednorazowej wikszej dawki). Zaywanie substancji zgodne z
wskazwkami w sekcji jest w peni bezpieczne (naley jednak upewni si co do biologicznie czystego
rda). Zabronione jest przekraczanie dawek zalecanych.
Jak z identyfikowa i rozrni pomidzy dwoma gatunkami chlorelli vs. pyrenoidosa? Jak
wie dzie jaka odmiana zostaa nabyta?
Zdaje si i moe to zosta zrobione napewno w laboratorium. Odmiany te rni si od siebie stopnie
absorpcji toksyn. Odmiana pyrenoidosa, powinna mie wic wikszy efekt przemieszania toksyn przy
podobnej dawce, jednak ze wzgldu i jest to zalene od warunkw w jakich bywa uprawiana moe to
by cikie do rozrnienia po zayciu. Jej trawienie powinno by dla osb wraliwszych take cisze
i powinno to by odczuwalne. W istocie jest to cikie do zdeterminowania i naley zaufa
producentowi (rdu z jakiego zosta dokonany zakup). Mimo, i w istocie moe to nie mie a tak
duego znaczenia, gdy po prostu kiedy wzburzenie toksyn bdzie zbyt wielkie po prostu naley
zmieni dawk.
Cz y przeprowadzenie chelacji jest bezpieczne?
T ak, tylko jednak wg wytycznych zaprezentowanych powyej.
292
Ujmujc w inny sposb odpowied na to pytanie: w teorii wszystko moe by przedawkowane, nawet jedzenie
(jednak skutki takiego przedawkowania mog by rne: od sabych, po te zagraajce yciu a po mier w tego
wyniku).
190

K7 . W YLEC ZENIE Z P RZERO S TU W EW NTRZNEJ C H O RO BY O RGANIZMU
Zatrucie metalami cikimi jest jedn z gwnych przyczyn przerostu oraz znacznej ekspansji
wewntrznej choroby organizmu, dlatego nim to leczenie zostanie przeprowadzone, konieczne jest
zastosowanie chelacji (#K6), a take wczeniejszych czyszcze (#K1-K5). Pominicie ich i rozpoczcie
tego czyszczenia w pierwszej kolejnoci jest bezsensowne ze wzgldu na niky postp jaki zostanie
zanotowany (w istocie po przeprowadzeniu pozostaych lecze przerost sam z siebie zaczyna si cofa i
przez co moliwe jest jego atwe usunicie293 ).
K7A. ZRO ZUMIEN I E PRZYC ZYN O WO C I

Wewntrzna choroba organizmu, bo tak bdzie dalej nazywana wywouje w zasadzie wszystkie
objawy 294 jakie zostay wypisane w sekcji #0.3 (zostay one std skopiowane). Przewr ksik w tym
momencie na pocztek, aby je zobaczy. Co wicej: wane jest zlikwidowanie objaww jej przerostu,
jako i jest ona gwn przyczyn raka (przyczyn go powodujc, a w zasadzie to bdc tym
ostatnim). Nie jest co prawda moliwe pozbycie si cakowite wewntrznej choroby organizmu, jako i
peni ona istotn rol w trawieniu, a rezyduje w jelicie grubym, gdzie jest jej miejsce (jednak konieczne
jest zapewne ograniczenie jej populacji i poprzez to objawy przerostu take znikn; w dodatku istotne
jest zrozumienie, e nie jest moliwe zniszczenie jej cakowite w organimie jako, e zarodniki kr
nawet do 3 lat w krwi). Wszystkie te odkrycia zostan zaprezentowane i omwione w dalszej czci.
293
Take ze wzgldu na przeogromny wzrost siy ukadu odpornociowego wywoanego usuniciem elementw jakie
miay wpyw na jego osabienie w pierwszej kolejnoci (patrz wczeniejsze leczenia #K1-K6 oraz informacje z sekcji
#K8, w tym take dieta jakiej wytyczne zostay omwione w sekcji #1).
294
Zauwa, e tak zrnicowana i rozpita gama symptomw jest moliwa i dzieje si w przypadku jej rozwoju :
przerasta ona cay organizm, a wszelkie symptomy s zalene od obszaru tego przerostu, jak i innych. Jako przykad
niech posuy to, i jeli znaczny przerost nastpi np. w nosie, to dojdzie do jego zablokowania (zapchania) a jeli
bdzie on w okolicach odbytu to dojdzie do swdzenia w jego okolicy, itp. W istocie przerost wystpuje u wikszoci z
ludzi, jednak u znacznej czci wystpuj lub mog wystpowa jedynie tzw. objawy gwne przerostu, bez
(pocztkowego) skupienia na czciach wikszych ciaa (patrz przykad wyej: przerost istnieje, jednak nie wywouje
specyficznych objaww miejscowych, a jedynie oglne zmczenie jak i inne, nieskorelowane ze sob i wydajce si
by niepowizane objawy). Kady z symptomw powyszych nie moe by nigdy rozpatrywany w odczeniu od
wikszej caoci.
191

Nim, jednak do tego dojdzie sprawd jak bardzo jeste zainfekowany (jak wielki masz przerost
candidy albicans, bo o niej mowa w organimie). Co istotne, autorowi udao si zaobserwowa fakt, i
ludzki organizm posiada zewntrzny wskanik pokazujcy stopie przerostu wewntrznej choroby
organizmu, a jest nim twj wasny jzyk. Przyjrzyj si poniej trzem zdjciom i zwr uwag na to co
zostao wypisane w ich opisach w celu zrozumienia wskanika przerostu.
T eraz zwr uwag na jzyk osoby, ktra miaa objawy przerostu i odczuwaa jego skutki295 (z
Rys. 27. Jzyk osoby zdrowej (nie dotknitej przerostem wewntrznej choroby organizmu). Zwr
uwagna kolor jzyka jest on w caoci czerwony (brak jest jakichkolwiek obszarw fioletowych, bd
biaych), co oznacza i organizm tej osoby jest cakowicie pozbawiony przerostu.
waniejszych: cige zmczenie, kompletne wyczerpanie po obudzeniu, bardzo zy nastrj i
samopoczucie, gderliwo i nerwowo, histerie, cakowicie zapchany nos). Poniszy jzyk i jego
wygld przed rozpoczciem leczenia jest dostpny na filmie296 (zosta take zrobiony film z jzykiem
innej osoby naduywajcej alkoholu jako rda cukru, u ktrej widoczny jest znaczcy przerost 297 ).
295
Autor ksizki.
http://www.youtube.com/watch? v=WvCZVkuHBVc (White Tongue, an indicator of the inner organism sickness
which causes lack of energy and bad mood, mirror: www.xernt.com/xh/white.tongue).
297
http://www.youtube.com/watch? v=EAwsJJ6Bmw4 (White Tongue, an indicator of the inner organism sickness
which causes lack of energy and bad mood, mirror: www.xernt.com/xh/white.tongue.second ).
296
192

Ponisze zdjcia przedstawiaj jzyk po kilku i kilkunastomiesicznym leczeniu (na szczcie przy
obecnym planie leczenia, ktry nie by wykorzystany wczeniej moliwe jest osignicie podobnych
rezultatw w znaczco krtszym czasie). To co jest istotne, to fakt aby zostay zauwaone ponisze
czerwone plamy (obszary) s one sygnaem opuszczenia wewntrznej choroby organizmu pewnych
miejsc w organimie, co przejawia si w uwidocznieniu tego na jezyku (wewntrzna choroba organizmu
jest usuwana z organizmu oglnoustrojowo czyli caociowo po trochu ze wszystkich rejonw).
Pamitaj, e plamy fioletowe i biae s wyranym sygnaem stopnia zainfekowania, wic jeli nie
posiadasz jakichkolwiek w peni czerwonych miejsc na jzyku oznacza to, e jeste cay, kompletnie
przeronity i jedyn przyczyn dlaczego moesz nie odczuwa jeszcze jakichkolwiek symptomw (co
jest bardzo mao prawdopodobne) jest to, e moesz posiada krew typu 0, dziki ktrej sia twojego
ukadu odpornociowego jest wiksza ni u osb z innymi grupami krwi (jak np. A) i/ lub proces
wydalania toksycznych produktw przemiany materii jest szybszy i bardziej wydajny w twoim
organimie (jeszcze). To co jest wane, to charakterystyczne czucie si osb dotknitym przerostem
jako przecionych i w pewnym sensie znaczco zatrutych (chocia to ostatnie jest w ogle nie
oczywiste, jako i taka osoba nie ma porwnania tego, co si dzieje po przeprowadzeniu czyszcze ,
jednak zostao to wspomniane z powodu perspektywy jak rzuca leczenie).
Rys. 28. Jzyk u osoby w trakcie pierwszych miesicy intensywnego oczyszczania z wewnntrznej
choroby organizmu. Zauwa mnogo (w zasadzie to cay) jzyk pokryty na fioletowo i biao w jego
dalszych partiach (wskazujcymi na znaczny przerost).
193

Poniej jest widoczny ju postp po do dugim okresie leczenia, ktry jest zauwaalny dla oka
kadego wewntrzna choroba organizmu opucia organizm w pewnym stopniu (a cz zamienia si
w zarodki nieaktywne, ktre tylko czekaj na okazj obnionej odpornoci aby znowu wypuci
grzybnie). Co jest istotne i wane to fakt, e w tym monencie znika znaczca cz (niemal wszystkie
symptomy) objaww spowodowanych przecieniem organizmu toksycznymi materiaami odpadu
przemiany materii candidy 298 , a take ni sam (zniko okropne zmczenie, nos si odblokowa na dwie
dziurki w tym drug od nosa jeszcze nie w 100% peni, histerie, gderliwo i ze samopoczucie
odeszy take w przeszo). Czowiek w istocie czuje si tak jakby odzyska dawn modo 299 i form
albo tak jakby zrzuci balast conajmniej 20kg z siebie. Znikaj wszelkie symptomy bdce objawami
przerostu (jest ich caa gama).
Rys. 29. Jzyk tej samej osoby po kontynuowaniu leczenia (zobacz na zanik objaww przerostu, ktry
przejawia si w wystpowaniu obszarw czerwonego koloru na jzyku). Jest to spowodowane znacznym
zniszczeniem i/ bd cofniciem si do formy przetrwalnikowej czsci z wewntrznej choroby organizmu.
Inn metod jaka moe by wykorzystana do sprawdzenia tego jak mocno twj organizm jest
zaadowany produktami przemiany materii wewntrznej choroby organizmu (co wywouj tak naprawd
wszystkie symptomy) jest z rana, zaraz po obudzeniu, zebranie i wyplucie maksymalnej iloci liny do
niepenej 250ml szklanki czystej, mineralnej wody (z butelki), tak aby byo wszystko przejrzyste i
widoczne300 . Wszystko (praktycznie) co si nie rozpuci jest produktem przemiany materii tego
organizmu u osb zdrowych (nie dotknitym przerostem) zawarto liny w zasadzie caociowo
rozpuszcza si w wodzie, nie pozostawiajc nic. Jeli natomiast moesz zauway u siebie w szklance
298
Symptomy jakie si pojawiaj s zalene od miejsca namnoenia candidy . P rzykadowo, jeli wystpio ono w nosie
nos jest wtedy zablokowany, jeli nastpio w caym organimie odczuwamy zmczenie, a w przypadku kiedy
namnoenie (przerost) wystpuje w odbycie lub jego okolicach moe dowiadczy jego swdzenia lub moemy
oczekiwa innych powizanych symptomw bd skutkw.
299
Dowiadczenia zawarte w treci s wasnymi autora w wyniku przeprowadzenia leczenia zawartego w ksice.
300
Uwaga: luz jaki si zbiera jest toksyczn materi, jak organizm chce wydali z twojego organizmu kadorazowo
naley go wic wyplu (nie dotyczy to jedynie tego leczenia czy oczyszczania naley robi to zawsze, nawet jeli
oznacza to plucie przez cay dzie).
194

chmur 301 w niej pywajc jest to bardzo wyrany sygna, e przerost w twoim organimie jest
ogromny i zapewne doprowadza do wystpienia ju w tym stadium czciowej manifestacji niektrych
symptomw z listy (sekcja #0.3) w zalenoci od miejsca, gdzie nastpi jej rozrost.
W teorii, candida albicans jest nieszkodliwym mikroorganizmem yjcych z nami w symbiozie, ktra
pomaga nam w trawieniu poszczeglnych skadnikw zawartych w poywieniu, a dziki ktrej jest ona
utrzymywana przez nas przy yciu. Jednak w praktyce wychodzi na to, e organizm ten szybko
przedostaje si do organizmu wszdzie zachowujc si jak grzyb, ktry wykorzystuje kad moliw
okazj do swojego rozwoju, przerastajc cakowicie cay organizm, a w momencie kiedy nie bdzie ju
co przerosn atakuje wane do podtrzymania przez organizm naszego ycia, organy. Natomiast ten
ostatni, robic wszystko, aby si obroni wykorzystuje swoj ostatni lini obrony jak jest podzia
komrkowy co jest w istocie nazywane wanie rakiem 302 (czyli nowotworem). Jeli ten podzia
(komrkowy) wystpuje wicej ni w jednym organie (bd nastpi przerzut na drugi) to jest on
nazywany nowotworem zoliwym. Proces ten trwa z reguy przez kilkadziesit lat przy normalnie
funkcjonujcym ukadzie odpornociowym.
Problem z wewntrzn chorob organizmu jest taki, e jej wzrost wystpuje praktycznie zawsze nigdy
si nie cofajc o ile nie zostanie w niego wymierzona potna artyleria w postaci zi oraz odpowiedniej
diety. Jedyn przeszkod w jej rozwoju jest brak paliwa jakim s wglowodany proste (cukry) oraz
ukad odpornociowy, ktry peni rol czynnika ograniczajcego303 .
Pamitaj, e zastosowanie jakiegokolwiek innego podejcia ni te zaprezentowane w ksice (dotyczy
to zwaszcza jakichkolwiek lekw przepisywanych na recept) czyli dugoterminowe sukcesywne jej
usuwanie z organizmu przy ograniczeniu spoycia wglowodanw prosty (cukrw) i przy zastosowania
zi, chemikaliw oraz narzdzi elektrycznych jakie to wspomagaj ukad odpornociowy, bd ich
wykorzystanie ma efekt oczyszczajcy z toksyn, zogw i innych jest bezcelowe, jako i nie jest to
bakteria jak mona zabi antybiotykiem (jednak jakiegokolwiek ich uycie te jest zabronione jako i
sprzyja jej ogromnego rozrzutowi po caym organimie w wyniku osabienia siy ukadu
odpornociowego). Wewntrzna choroba organizmu naley do zupenie innego krlestwa i rzdzi si
innymi prawami.
Pamitaj take, aby usun wszystkie czynniki jakie przyczyniaj si do osabienia ukadu
odpornociowego (czyli w istocie: wszystkie substancje rakotwrcze jak np. woda z kranu zawierajca
chlor patrz po szczegy sekcja #K8A i inne w sekcji #K8C). Substancje te powoduj rozlege
uszkodzenia w organimie i powstanie wolnych rodnikw, osabiaj one funkcje organizmu i s
toksynami jakie obciaj odporno. Te ostatnie ma z kolei wpyw na osabienie siy ukadu
odpornociowego, co ma przeoenie na mniejsz kontrol populacji drody. Skutkuje to
(dugoterminowo) w jej znacznym rozwoju, co koczy si na nowotworze (i z reguy mierci pacjenta).
Wizualnie mogoby si to przedstawia w ten sposb, e jeli do klatki umieszczone byyby dwie osoby:
to jedna z nich rozwinaby raka w cigu 20 lat lub wicej, natomiast druga (ta wystawiona na dziaanie
specyficznych czynnikw rakotwrczych) rozwinaby go w czasie lat 7 (przy zachowaniu
identycznych warunkw ze zmian tylko jednego elementu oraz osoby te byyby sklonowane, wic
miayby identyczne geny).
Nasze ukady odpornociowe s ekstremalnie silne304 , dlatego tak znaczny czas jest potrzebny na
rozwinicie jakiejkolwiek choroby. Std w celu zachowania odpowiedniej ich siy wymagane jest
zadbanie o usunicie przyczyn wpywajcych na ich uszkodzenie, bd zwikszon i niepotrzebn ilo
pracy (szkodliwych) do jednych z takich elementw naley przerost wewntrznej choroby organizmu,
dlatego konieczne jest istotne ograniczenie go.
301
http://www.youtube.com/watch? v=JMKfBAVvWbY (Extreme Tiredness? Extremely Tired, mirror:

www.xernt.com/xh/morning.spit.saliva.test ).
302
Mona t informacj potwierdzi ogldajc tak naprawd raka od rodka w m.in. tym nagraniu:
http://www.youtube.com/watch?v=npgyZMaewuE (1- Sodium bicarbonate, a natural way to treat the cancer, mirror:
www.xernt.com/xh/cancer.from.the.inside). Zwr uwag na to, e do zudzenia przypomina to co zostao
zaprezentowane na rysunkach poprzednich jzyka (biay nalot, narol na nim wystpujc).
303
Moe to by atwo zaobserwowane po uyciu m.in. narkotykw, ktre wprowadzaj organizm w silny stres takich
jak np. amfetamina, gdzie ukad odpornociowy nie jest w stanie wykorzystywa siy na odbudow i wymian
komrek i tkanek.
304
Bazujc t opini na iloi toksyn z jakimi musz si zmierzy dziennie, z chorobami je trapicymi oraz ilociami
produktw przemiany materii jakie musz wydala stale. Naley przyzna, e s one wyjtkowo zaprojektowane do
znoszenia nawet najwikszych przecie i stresw jakimi s poddane.
195

Przewidywany okres etapu: jest to cikie do ustalenia, gdy jest to zalene od obecnego przerostu
(typowo nie wicej ni maksymalnie 12-24 miesicy) oraz take siy ukadu odpornociowego (w tym
tej warunkowanej genami).
196

K7B. D IETA
W przypadku braku stwierdzonych symptomw raka (jakimi mog by jako znak ostrzegawczy, tj.:
niewyjaniona utrata wagi, utrzymujca si gorczka, zmczenie, zmiany skrne a take bardziej
speficzne objawy jak: zmiana w przyzwyczajeniach jelita lub pcherza tj. zatwardzenie, biegunka lub
zmiana w rozmiarze stolca, rany wygldajce na niegojce si, biae cieki lub biae blamy na jzyku,
dziwne krwawienia lub wydzielina, zgrubienia bad guzki w rnych miejscach ciaa, niestrawno lub
problemy z poykaniem, niedawne zmiany w brodawk lub pieprzyk czy jakiekolwiek inne nowe
zmiane skrne, dokuczliwy kaszel bd chrypka, a take wszelkie zmiany jakie moesz odczu w
funkcjonowaniu twego organizmu na gorsze) oraz w zalenoci od motywacji i wieku, konieczne jest
wybranie pomidzy typem diety jaki jest konieczny, bd jaki uwaasz dla siebie odpowiedni, gdy
bdmy szczerzy: nie kady bdzie w stanie przeprowadzi diet stricte nawet przez tydzie, a co
dopiero 1.5 miesica lub duszy okres czasu (p roku). Problemem take moe by przeprowadzenie
diety light, std konieczne jest i minimum zalecanym jest przeprowadzenie diety podczas leczenia z
sekcji #1 (jednak najbardziej polecana jest dieta light, ktra ogranicza w istotny sposb uycie paliwa
dla wewntrznej choroby organizmu). Naley przy tym pamita, e postp przy wykorzystaniu diety z
punktu #1 moe by w wikszoci przypadkw niemoliwy, dlatego obowizkowe jest conajmniej
wykorzystanie diety z sekcji #2B w trakcie leczenia, a w przypadku bardziej wytrwaych diety #2A
(dieta ta nie jest oglna zalecana dla kogokolwiek innego ni osb chorych na raka, wraz z wytycznymi
sekcji #4). W przypadku stwierdzenia raka, naley przej od razu do powyszej sekcji i zastosowa
zawarte w niej informacje.
Wybr diety jest dowolny i zaleny od motywacji do usunicia powyej wymienionych objaww. Dieta
stricte jest bardzo cika i generalnie tylko obowizkowa dla osb ze zdiagnozowanym rakiem lub jego
podejrzeniem (100% i symptomy obumarcia s
znaczne), natomiast dieta light jest zalecan diet dla
szybkiego postpu (70%), a dieta z punktu #1 jest diet
wymagan na poziomie minimum (15-35% jednak na
niej konieczne jest cakowite usunicie produktw
przetworzonych, chemicznie-wmocnionych, w tym
take kompletna eliminacja cukru rafinowanego 305
sodyczy i innych produktw go zawierajcych, a take
cukrw prostych w postaci m.in. chleba, makaronu,
ziemniakw wystpujcego najczciej w produktach
gotowanych lub tych poddanych obrbce termicznej).
Zalecane jest w tym celu skorzystanie z tabel zawartych
m.in. na stronie: www.nutritiondata.self.com, gdzie po
wpisaniu ywnoci pojawi si jej peny skad (patrz rys.
poniej) jakiego czsto brak na etykietach niektrych
produktw. Wglowodany zoone i produkcja z nich
e nergii nie s paliwem wewntrznej choroby
organizmu, std jest ona pomijana w procesie i
dlate go poprzez ich brak przez duszy czas zostaje
ona z agodzona (przez co nastpuje jej obumarcie i
w wyniku tego: cofnicie objaww przerostu).
Do kompletnej eliminacji zaliczaj si m.in. produkty
takie jak (w przypadku przeprowadzenia leczenia i
najlepiej po nim):
- mk pszenn i produkty z niej wytwarzane (w tym
rwnie chleb)
- ziemniaki
- cukier
- makarony
- czarn i zielon herbat
- kaw
- alkohol pod jakkolwiek postaci
- napoje bezalkoholowe
305
Rys. 30. Warto energetyczna dla surowego, redniej

wielkoci jabka ze skrk. Zwr przede wszystkim
uwag na warto Sugars (czyli cukry jako t
indykujc wglowodany proste).
#9:Q41.
197

- ketchup
- musztard
- ocet
- majonez (kupowany w sklepie)
- marynaty wszelkiego rodzaju
- biay ry
- demy i soki owocowe
- mid
- mleko i jego przetwory za wyjtkiem jogurtu naturalnego
- miso wieprzowe i jego przetwory
- ryby wdzone
- ciasta i wszelkie sodycze
- owoce w puszce
- gumy do ucia
- przyprawy do potraw zawierajce glutaminian sodu (Vegeta, Kucharek itp.) jak i wszystkie produkty
zawierajce wzmacniacze smaku (patrz sekcja #K8C).
Przy wybieraniu produktw jakie zostan wczone do diety kieruj si etykiet produktu. Wybieraj
tylko te, gdzie warto wglowodanw prostych (cukrw) jest bardzo niska (najczciej nie
przekraczajca kilku gramw). Przykadowe pokarmy zostay zaprezentowane w tabeli, w sekcji #2, w
diecie light (#2B).
Zmiana diety jest konieczna, bo przy braku redukcji spoycia wglowodanw prostych (cukrw)
jakikolwiek postp w leczeniu moe okaza si niemoliwy.
198

K7C . O KS YD AN TY
MMS (Miracle Mineral Supplement) to naturalny rodek mineralny, ktry zabija patogeny, wirusy,
plenie, grzyby i bakterie oraz wzmacniajcy ukad immunologiczny. Jest to rodek w peni bezpieczny.
Najlepsze lekarstwo i niemal obowizkowe do uycia na przezibienia, grypy, zapalenia puc i
wikszo innych chorb, jako e jest bardzo skuteczne w niszczeniu wszelkich infekcji.
Jest to pewnego rodzaju przeom w przezwycieniu m.in.:
- AIDS
- taczki typu A, B i C
- grulicy
- astmy
- BSE (potocznie, Choroba Szalonych Krw)
- malarii
- nowotworw
- cukrzycy
- opryszczki
- grypy
- ptasiej grypy
- miadycy
- infekcji wirusowych i bakteryjnych
- pasoytw
- pleniawek
- kurzajek
- ropni
- stanw zapalnych dzise
- parodontozy
- ran i uksze owadw itd.
MMS nie jest przeznaczony do leczenia poszczeglnych chorb, jednak do wzmacniania systemu
immunologicznego do tego poziomu, w ktrym jest on w stanie pokona wiele chorb czsto w czasie
krtszym ni 24 godziny. Jako przykad niech posuy fakt, e malaria 306 jest pokonywana w wyniku
dziaania tego suplementu u 98% przypadkach w czasie zaledwie 4 godzin, natomiast po 12 godzinach
(statystyki z grupy 75,000 osb) nastpuje pene wyleczenie w 100% przypadkw (przypuszczalnie
ponad milion osb zostao wyleczone z malarii, przy uycia tego rodka). AIDS9 oraz wiele innych
chorb cofa si (oraz prawdopodobnie take konieczne odstawienie elementw go wywoujcych jak
np. niektre lekarstwa 307 czy co wicej m.in. przeprowadzenia leczenia zawartego w tej ksice) przy
stosowaniu suplementu regularnie a do momentu wyzdrowienia.
MMS jest czsto sprzedawana jako silnie rca trucizna, jaka nie jest przeznaczona do spoycia przez
ludzi. Zanim zostanie przedstawione leczenie musisz przede wszystkim zrozumie, e rodek ten
stanowi bardzo realne zagroenie dla caego przemysu farmakologicznego, gdy jest on w stanie
samodzielnie wyeliminowa ponad 80% lekw znajdujcych si w aptece. Biorc do tego skal
zyskw308 jaka jest obecna to stanowi to rodek pieko dla tych, ktrzy te zyski notuj i zrobi oni
zapewne wszystko opac najwiksze autorytety, zasponsoruj badania, utworz strony alarmujce i
ostrzegajce o mierci po jego uyciu take o uszkodzeniach genetycznych i mutacjach jakie
306
http://www.abovetopsecret.com/forum/thread319883/pg1 (Aids Trials in Malawi using MMS - Results

Successful, mirror: www.xernt.com/xh/mms .aids.trials).
307
Istnieje do silny materia dowodowy potwierdzajcy, e zaywanie lekw na HIV (patrz sekcja #9:Q1) jest
przyczyn wywoujc AIDS, jednak odnoniki do nich zostan celowo pominite (mimo, i s dostpne w niektrych
opracowaniach jakie zostay podane w publikacji) po to, aby zosta odparty zarzut manipulacji danych. Zostaje to
specjalnie pozostawione do zbadania przez czytelnika.
308
P rodukt o redniej wartoci 69 z (przy kursie 3.19 z za dolara z dn. 2012 -09-21, cenie ok. $22) mg zniszczy
twj biznes wart rocznie 1 bilion dolarw ($1,000,000,000,000) z caego sektora wartego 3 biliony dolarw rocznie.
Jeli wci tego nie rozumiesz to wyobra sobie, e od teraz zarabiasz 10 mln dolarw rocznie nagle pojawi si jaki
rodek jaki jest w stanie wyeliminowa twj cay biznes kompletnie (jednak wydajesz wszystko kadego roku i
praktycznie jeli biznes si skoczy to nie przetrwasz dugo i staniesz si prawdopodobnie praktycznie ebrakiem)
czyli wyparowuje twj cay biznes, nie ma go, jeli tylko dowiedz si o nim twoi klienci. Czy te upewniby si, e
zostanie on zdyskredytowany tak, e bd oni kontynuowali zakupy tylko u ciebie (prowadzc do znacznego wzrostu
twoich zyskw na bazie rocznej)?
199

wywouje i czymkolwiek jeszcze byleby byo wiarygodnie brzmice dla niedoinformowanego pacjenta
(czytelnika). Jest to w peni zrozumiae.
W przeciwiestwie do tego rodek dziaa naprawd rewelacyjnie 309 i jest niezbdny w procesie
wyzdrowienia. Przyrost energii i si witalnych po zakoczeniu jego brania (najczciej po pierwszych
kilku miesicach, kiedy min wszelkie dolegliwoci zwizane z zayciem) jest niesamowity i
odczuwalny ju po paru pierwszych uyciach.
Naley jednak wiedzie, e nim dojdzie do tego okresu konieczne bdzie przejcie przez chwile
gorszego samopoczucia spowodowane wynikiem jego uycia. Jest to proces w peni normalny i
oczekiwany. Zostanie powiedziana prawda: w wyniku jego uycia przy pierwszych razach wyrzut
toksyn zakumulowanych w organimie jest do znaczny, a niemoliwe jest ich usunicie w inny
sposb ni przez wymioty. Autor przykadowo wymiotowa k. 7 pierwszych razy po jego uyciu.
Nawarstwia si stan nudnoci cigle, a trzeba tre pokarmow zwrci jednak zawsze po tym
momencie przychodzi chwila ulgi. Prawdopodobnie wszelkie opinie zwizane z MMS wynikaj z tego
powodu. Najpierw jednak musi by le, aby mogo by lepiej (i to czsto znacznie lepiej).
T ak, rodek jest odpychajcy, a odr po jego aktywacji jest nie do wytrzymania i nosi znamiona
najwikszej trucizny jak si miao w rkach. Tak, jego smak jest ohydny i przechodz dreszcze ju na
samo wspomnienie jego zaycia. T ak, jest on substancj silnie rc miejsce, gdzie nastpio jego
wylanie naley szybko przemy wod (na szczcie jest dozownik kropelkowy zawsze umieszczony,
wic nigdy nie jest ono powane)310 . Bez wtpienia jest to jeden z najbardziej wstrtnych, okrutnych i
najbardziej odpychajcych rodkw jakie istniej w caym leczeniu w tej publikacji, jednak naley
pamita, e jest to take jeden z najbardziej skutecznych. Organizm sam w sobie posiada rodki
(tworzy je samodzielnie) do walki z chorobami, ktre znaczco przekraczaj jego si, a ten rodek jest
jedynie ich uzupenieniem. W istocie istnieje caa grupa wirusw oraz patogenw jaka moe by tylko
usunita poprzez zaycie tego rodka, dlatego jego zaycie jest konieczne i obowizkowe.
309
Autor wypi lekko ponad 150ml na przestrzeni kilku lat i uwaa substancj za Rolls Roycea wrd wszystkich
dostpnych substancji (wraz z ozonem).
310
Tak, jest on wykorzystywany w przemyle czy jako rodek do odkaania podg i sprztw medycznych albo jako
skadnik proszku, jednak take jest wykorzystywany do odkaania wody .
200

Wymagane: MMS (Miracle Mineral Supplement sodium chlorite 28%) 110ml, kilkanacie
wieych cytryn (ilo w zalenoci od uycia) 311 .
Przewidywany okres etapu: do 4 312 tygodni (pniej: dawka podtrzymujca raz na tydzie lub dwa
tygodnie w jeden dzie wolny kiedy nic innego nie byo brane danego dnia)313 .
Zaycie: wyciskasz wiey sok z cytryn314 do 1/10 objtoci 250ml szklanki, po czym wkraplasz 5
kropel (konieczne jest zbudowanie dawki do 10-15315 kropel branych jednorazowo, zawsze zwikszasz
o kropl). Nastpnie konieczne jest odczekanie min. 3 minut316 (co spowoduje uaktywnienie si rodka),
a nastpnie dolewasz reszt wody do wypenienia szklanki zamieszasz, a potem szybko wypijasz.
Popijasz nastpnie wszystko 0.25-0.4 litrem wody, wypitym na raz.
Stosowanie: do 4-6 razy dziennie (mniej wicej co 2-4 godziny lub wicej) wg uycia
zaprezentowanego powyej. Nie naley je na godzin przed i w 1.5 godziny po zayciu.
MMS dziaa selektywnie niszczy tylko patogeny zawarte w organimie, natomiast omija wszystko co
zdrowe i potrzebne. Nudnoci wywoane s, kiedy w organimie zostanie zniszczony patogen bd jego
grupa. Inne reakcje (teoretyczna biegunka) jak i wymioty s wywoane koniecznoci usunicia
nagromadzenia toksyn z organizmu tymi drogami (ze wzgldu na wykorzystanie/ brak innych).
Spodziewaj si wymiotw317 przy pierwszych kilku uyciach. Przejd one bezpowrotnie przy dawkach
kolejnych. Po 1.5 godziny od zaycia MMS zamienia si w nieszkodliwy gaz (jest to take czas, kiedy
substancja pozostaje aktywna w organimie).
W pocztkowym okresie zalecane jest branie kilkudniowe 3-4 dniowe substancji, po czym
odpoczynek take podobnego czasu lub wyduonego bez jego uycia. Naley prowadzi czyszczenie w
ten sposb przez conajmniej pierwszy miesic. Etap zostanie zakoczony kiedy zbudujesz dawk ~14
kropel branych na raz, a kiedy po jej zayciu nie pojawi si adne nudnoci ani inne symptomy (jak
biegunka/ wymioty)318 . Podtrzymujca dawka MMS to 7-10 kropel zayte 1-2 razy tygodniowo, bd
jednokrotnie raz na dwa tygodnie.
Jeli nie jest to moliwe zaycie MMS to zmniejsz dawk do 4 razy dziennie lub mniej. MMS popij
zawsze du iloci wody.
Witamina C (przeciwutleniacz antyoksydant) jest antagonist MMS (utleniacz oksydant), przez co
znosi jego dziaanie (moe stanowi take odtrutk w przypadku znacznego przedawkowania, jakie
nigdy nie jest miertelne albo jako rodek sucy zmniejszeniu bd zaprzestaniu jego dziaania;
pamitaj jedynie i nim witamina C w postaci tabletki zostanie wchonita doustnie, musi min czas
ok. 40 minut w zalenoci od stopnia zapenienia odka; wchonicie witaminy nastpuje szybciej w
przypadku rozpuszczenia jej w wodzie). Std, wane jest aby po zayciu MMS (do dwch godzin) nie
spoywa adnych pokarmw mogcych osabi jego dziaanie w wyniku przyswojenia witaminy
zawartej w jedzeniu. Najlepiej jest powstrzyma si od spoywania jakichkolwiek pokarmw na 1.5-2
godziny po zayciu i na godzin lub nawet wicej przed.
Pamitaj, e zarwno mms jak i inne substancje wymienione w tej ksice nie mog by mieszane ze
sob (o ile nie zostao napisane inaczej), gdy niesie to ryzyko potencjalnie niebezpiecznych powiza,
bd te ryzyko zbyt wielkiego wyrzutu toksyn w wynikajcych z ich uycia319 .
311
Zawsze, na kade uycie.

W czas etapu wliczane s przerwy jakie s konieczne przy braniu w/w substancji .
Jednak tylko przy leczeniu z sekcji #K7. Konieczne jest cakowite pominicie dawki podtrzymujcej przy chelacji
organizmu (#K6).
314
Unikaj uywania kwasku cytrynowego (jeli to moliwe) ze wzgldu na skutki opisane w sekcji #K8C,Kwasek
cytrynowy (E330). Uywaj zawsze wieych cytryn.
315
Zalecane s generalne dawki mniejsze, a czstsze mimo, i moe to by uzalenione od cech osobnociowych.
316
Do 10-15 minut po dodaniu MMS do cytryn: stenie roztworu jest constans (stae), wic moe by zayte w tym
czasie.
317
Jeli wymiotowae lub czujesz, e osigne wystarczajce nagromadzenie toksyn i sdzisz, e musisz odpocz to
koczysz zawsze ju proces z zayciem substancji na dany dzie.
318
Wtedy take etap zostanie zakoczony i konieczne bdzie przejcie na dawk podtrzymujc.
319
Mimo, e to pierwsze jest raczej niemoliwe, to drugie jest z kolei bardzo realnym zagroeniem. Konieczne jest
jednak zawsze zastosowanie si do tych zalece ze wzgldu na kwestie bezpieczestwa.
312
313
201

Dalsza lektura substancji jest moliwa pod adresem320 . Jeli masz jakiekolwiek pytania lub obiekcje co
do uycia MMS to zawsze moesz poszerzy wiedz dot. tematu w internecie.
Co si stanie, jeli uyje przeterminowany MMS?
Jedyne dziaanie powinno by zmniejszone, jako e roztwr najprawdopodobniej straci na swojej mocy
(aktywny skadnik mms, ktrym jest sodium chlorite ulega degradacji w czasie, przez co jego
koncentracja ulega zmniejszeniu). Po prostu bdzie mniej aktywny. Proces ten trwa nawet do 10 lat w
zalenoci od warunkw przechowywania321 .
Warto jednak wyposay si w now butelk jeli produkt jest znacznie przeterminowany, take ze
wzgldu na niski koszt tej ostatniej.
Boj si to wypi?
Pij! Czsto jest to jedyny sposb na jego uycie. Wiedz, e miliony osb na caym wiecie uywaj tego
regularnie i do tej pory nie zanotowano adnego przypadku mierci, co potwierdzaj nawet oficjalne
rda322 .
Co moe najgorszego si sta po zayciu?
Nudnoci, w teorii biegunka oraz wymioty (a z ich powodu odwodnienie, std naley uzupeni pyny
zaraz po).
Cz y mona unikn pocztkowych wymiotw?
T ak, biorc znacznie mniejsze dawki pocztkowe rzdu 1-2 kropli (wtedy nagromadzenie toksyn bdzie
mniejsze i prawdopodobnie bdzie moliwe uniknicie wymiotw). Jednak w istocie jest to bezzasadne,
gdy zostanie zuyta zbyt dua ilo czasu, a repetytywne dawkowanie tylu kropel (w cigu dnia) z
pewnoci i tak do nich doprowadzi. Po prostu na pocztku pare razy trzeba dobrze si zrzyga i
problem przejdzie okazuje si, e nie ma nic lepszego dla zdrowia jak i organizmu, ni szybkie
usunicie toksyn t drog. Konieczne jest wic zaczcie od wikszych dawek oraz jak najszybsze
przeprowadzenie procesu usunicia toksyn z organizmu mona to zrobi tylko wymiotujc par
pierwszych razy, a czowiek po wykonaniu tego: poczuje si znacznie lepiej (permanentnie).
Jak przechowywa MMS ?
T rzymaj produkt w suchym i chodnym, zacienionym miejscu, z dala od wszelkiego wiata czy
promieni sonecznych (moe by owninity w jak czarn foli). Wtedy utrzyma on najwiksze
stenie przez czas najduszy.
Cz y rodek jest w peni bezpieczny?
T ak, jest w peni bezpieczny. Przyczyn tych symptomw jest niszczenie drobnoustrojw oraz
nawarstwianie si toksyn wynikajcych z ich zabicia w organimie (zabite patogeny widzielaj toksyny,
a nawarstwienie tych ostatnich prowadzi do powyszych objaww). Zaycie rodka jest w peni
bezpieczne i jak do tej pory nikomu nie udao si od tego umrze (by on take brany m.in. doylnie323
oraz w dawkach znacznie przekraczajcych bezpieczne i zalecane w tej publikacji).
320
http://kazik1.republika.pl/Inne/MMS_w_internecie.pdf (mirror: www.xernt.com/xh/mms.internet).

Autor zaywa w tej chwili, w momencie pisania tej treci przeterminowany MMS o ponad p roku.
http://en.wikipedia.org/wiki/Chlorine_dioxide (mirror: www.xernt.com/xh/chlorine.dioxide). Autor zay
maksymalnie jednorazow dawk w iloci kropel 30 (rednich, normalnych) co moe take stanowi czynnik
pozwalajcy na przeamanie barier do zaycia substancji.
323
Jim Humble (m.in. jako wynalazca substancji) jednak nieaktywowany i w znacznie mniejszej iloci.
321
322
202

MMS2 (Calcium Hypochlorite)324 to ponownie, jest to kwas jaki wszyscy mamy naturalnie w swoich
organizmach oraz jakie nasz organizm wytwarza w celu walki z patogenami. Problemem jednak jest to,
e czsto w wyniku nieprawidowej diety 325 i innych czynnikw dochodzi do jego deficytw. W
wyniku tego pewna cz osb ma zbyt wskie jego zapasy (kwasu podchlorawego) by zniszczy
wikszo z chorb jakie tocz organizm (lub mog toczy w przyszoci), w tym take toksyny i inne
rzeczy do jakich jest on wykorzystywany przez organizm.
Zaycie MMS2 zewntrzne powoduje, e organizm wcza je do zapasw wasnych, przez co mog by
one uyte w momencie kiedy s potrzebne. Wpywa to na podniesienie jego funkcji i jest to odczuwalne
po zayciu326 . Z limitami dawkowa, jakiekolwiek dostarczenie kwasu powyej poziomu wymaganego
jest odrzucane i bezpiecznie wydalane z organizmu, bez jakiejkolwiek szkody. MMS2 jest rodkiem
czyszczcycm jaki jest wykorzystywany w dezynfekcji, w tym wody czy basenw, a take ciaa (jego
wntrza). Eliminuje on patogeny bez szkody dla jakichkolwiek innych systemw yjcych.
Wymagane: MMS2 (Calcium Hypochlorite) ok. 70%, 75 kaps. (600 mg/ kapsuka).
Przewidywany okres etapu: do 3 327 tygodni328 (pniej: dawka podtrzymujca raz na tydzie lub dwa
tygodnie w jeden dzie wolny kiedy nic innego nie byo brane danego dnia)329 .
MMS2 najlepiej zaywa samodzielnie330 (danego dnia nie moe by nic zaywane innego) poprzez
wzicie szybko 1 kapsuki 600mg i popicie jej od razu 200-250ml331 wody. Nastpnie, kiedy (z reguy
5-25 minutach332 ) zostanie odczute to, i otoczka rozpucia si w odku, to naley wypi 250ml
wody. Woda musi by obecna jeli ma doj do prawidowego zwizania kwasu podchlorawego.
W pocztkowym okresie zalecane jest branie kilkudniowe 3-4 dniowe substancji, po czym
odpoczynek take podobnego czasu lub wyduonego bez jej uycia (substancja nie powinna by brana
w rotacji wraz z MMS ze wzgldu na utlenienie oraz pocztkowy wyrzut toksyn towarzyszcy333 ).
Zabronione jest wdychanie oparw334 ani zaywanie rodka w jakikolwiek inny sposb ni doustny.
rdo zapachu naley zneutralizowa poprzez wzicie zakrcenie wieczka opakowania oraz
wywietrzenie pomieszczenia. Ma on zapach chloryny, jednak ni nie jest. Po zayciu tabletki i jej
absorpcji, dziaanie jest subtelnie odczuwalne, a objawia si podniesieniem energii oraz uczuciem
podniesienia funkcjonowania organizmu. Naley ograniczy uycie produktu do tylko 1 kaps. dziennie.
Brak jest z zasady jakichkolwiek skutkw ubocznych, jednak jeli takowe si zdarz to s one wynikiem
uycia tego kwasu przez ukad odpornociowy na jakie ogniska zapalne bd chorobowe (w walce z
chorob), a reszta jest tylko symptomem tej walki i wypuszczenia toksyn zwizanych z ich niszczeniem
bd zniszczeniem. Typowo jednak po pewnym czasie brania nie wystpuje adne z powyszych.
MMS2 335 oddziaowuje na patogeny poprzez uycie go przez ukad odpornociowy (tego limitowanego
rodka) a jaki ma przejaw w wystrzeleniu jednej bd dwch czsteczek tlenu bezporednio w patogeny,
324
Autor zjad lekko ponad ~70-100 tabletek produktu w yciu.

Kompleksowe skadniki jakie s potrzebne do jego wytworzenia nie zawsze rwnie mog by dostarczone w
diecie.
326
Zmiana jest dugotrwaa i wystpuje take po zaprzestaniu brania tabletek.
327
W czas etapu wliczane s przerwy jakie s konieczne przy braniu w/w substancj i.
328
W czasie powanych chorb rodek moe (musi) by wykorzystywany przez znacznie dusze okresy czasowe jak i
w znacznie wikszych dawkach (jednak branych w odstpach conajmniej kilkugodzinnych). Musisz uwaa jednak na
zbyt due jego iloci, jednak moesz by spokojny gdy nikt nigdy nie umar od jego zaycia doustnego (zabronione
jest jednak przekraczanie zalecanych dawek). Z reguy wszelkie problemy uczucia bycia chorym mijaj po kilku
godzinach, a s one z reguy wywoane poprzez nie wypicie odpowiedniej iloci wody (lub jej niewystarczajcej
iloci). Jest ona wana w celu zabobiegnicia nudnociom oraz blowi brzucha. Zawsze pij wicej wody, jeli
pojawiaj si jakiekolwiek nudnoci . Jeli jednak powysze objawy wystpi to przerwij jego zaycie na pewien okres
czasu, a dawk zmniejsz po czym buduj j od jak najmniejszych wartoci (jednak zachowaj przerw kilkudniow
pomidzy ponownym dawkowaniem produktu). Jest zrozumiae i pewne osoby mog rodek znienawidzi, jednak
wystpuje to tylko jeli zosta on uyty nieprawidowo .
329
Jednak tylko przy leczeniu z sekcji #K7. Konieczne jest cakowite pominicie dawki podtrzymujcej przy chelacji
organizmu (#K6).
330
Mimo, e moe by czony z MMS, jednak nie jest to zalecane w typowych przypadkach.
331
Szklankami.
332
Typowo, w zalenoci od jego zapenienia.
333
Jeli zaistnieje konieczno takiego poczenia to naley to robi w odstpach conajmniej kilkugodzinn ych.
334
Moe powodowa odurzenie i prawdopodobnie inne symptomy zwizane.
335
Wicej mona znale pod adresem: http://educate-yourself.org/mms/4000protocol06jun12.shtml, Jim Humble's
P rotocol 4000 Using MMS 2 Calcium Hypochlorite, mirror: www.xernt.com/xh/mms2.protocol4000).
325
203

powodujc ich oksydacj bez niszczenia innych komrek ciaa. Ukad immunologiczny wykorzystuje
substancj jak pistolet, wycelowany bezporednio na zarazki, bakterie czy wirusy jako bro z
perfekcyjnym celem.
Co si stanie, jeli wezm 2 tabletki w odstpie kilkugodzinnych, po 600mg MMS2? Czy nie jest to
nie bezpieczne?
Zalene jest to inicjalnego wyczyszczenia jakie zostao przeprowadzone z w/w rodkami, jednak bdzie
odczuwalny zwikszony efekt energetyzacji organizmu i poprawy jego funkcji336 . W istocie s ludzie
(i jest to zalecane we wielu protokoach leczenia) by bra rodek np. 2-4 razy w cigu dnia, co np. 2-4
godziny, mimo i nie jest zalecane w tym leczeniu. Naley ograniczy si typowo do maksymalnie
dawki 1 tabl. 600mg MMS2/ dzie.
Konieczne jest zrozumienie, e powysze substancje s bezpieczne337 jako i s one wykorzystywane od
zawsze przez nasze ukady odpornociowe, a syntetyzowane w drodze kompleksowych reakcji.
Jakakolwiek krytyka jaka jest odnoszona do powyszych rodkw wynika z niewiedzy, bd agendy
jakiej celem jest zarobek poprzez zdyskredytowanie innych produktw w celu sprzeday wasnych338 .
Ich uycie doustne nie jest zwizane z adnymi zagroeniami, mimo ich silnego smaku i zapachu.
Stosuj wic je bezpiecznie, w dawkach jedynie zalecanych.
336
Autor wzi w ten sposb rodek, jednak nie jest to zalecane ze wzgldu na zbyt mocny efekt zwizany z jego
zayciem.
337
http://mmsnews.org/all-newsletters/62-newsletter-debunking-the-trojan-horse.html (Debunking the MMS article:
'MMS: Miracle Solution or Trojan Horse? ', mirror: www.xernt.com/xh/mms.evidence).
338
S one w poczeniu (MMS+MMS2) najbardziej potnymi bakteriobjczymi substancjami jakie s znane
czowiekowi (wg wiedzy autora).
204

K7D . ZIO A
Jeli jeste gotowy to przejd najpierw do etapu #K7E i ukocz go, a pniej powr do tego etapu i
zosta przy nim na duej (nim przerost nie zostanie zlikwidowany w peni).
Miej wiadomo tego, e zioa mog by czone i ich interakcje nigdy nie s miertelne (nie tyczy si
to jednak ju ich dawek 339 ). Jest to jednak kategorycznie zabronione przy chemikaliach jako, e ich
poczenia mog ju by miertelne (mimo, e nale do rzadkoci, bo chemikaliw ze wzgldu na ich
moc nigdy raczej si nie czy). To, e zioa mog zosta poczone ze sob, nie oznacza tego i s w
adnym stopniu gorsze czy te sabsze w istocie s rwnie potene i trzeba podchodzi do nich z
szacunkiem, jako e te mog wywoywa silne reakcje Herxheimera (patrz sekcja #K8H). Pamitaj, e
brak takiej reakcji niekoniecznie oznacza to, i dane zioo nie dziaa, bo jest to jedynie miernik jakoci
eliminacji toksyn z organizmu (czyt. jeli s zapchane, bo np. nie zostay przeprowadzone wczeniejsze
oczyszczania to Herxheimer moe by znaczco wikszy). Std, zawsze naley zacz od pojedynczego
zioa branego w najmniejszej moliwej dawce i zrozumienie reakcji organizmu. Jeli bdzie ona
akceptowalna, bd nie bdziemy czuli nic moliwe jest doczenie kolejnego (znanego ju nam w
dziaaniu) zioa. Jednak naley wczeniej kade zioo pojedynczo stestowa conajmniej par razy.
Istotnie moe to zwikszy szybko samego procesu leczenia. Z pewnych przyczyn, na pocztku
zalecane jest wic tylko branie zi w pojedynczych poczeniach, a jeli dana osoba bdzie czua si z
nimi komfortowo to moe dokona poczenia (do maksymalnie czterech branych w jednym dniu na
raz) jednak te: z minimalnymi dawkami. Pamitaj take i pomimo tego, e moe si wydawa lub
kompletnie nie czu, e dane zioo dziaa albo ma kopa w organimie to nie oznacza to wcale tego
i jest sabsze bd nie dziaa340 ono wykonuje swoj prac tylko w nieco inny (i take wany) sposb.
Nie jest zalecane take przekraczanie zalecanych dawek do spoycia w cigu dnia wg ulotki
opakowania (i konieczne jest zaczcie od testowania maksymalnie dwch pocze danych zi, a
nastpnie do tych samym zi doczenie trzeciej substancji itd.) ze wzgldu na skutki uboczne jakie
mog wystpi (pamitaj, e zioa s rwnie silne albo nawet i silniejsze jak wikszo farmaceutykw i
rwnie posiadaj skutki uboczne jeli przedawkowane, wczajc w to mierc). Mechanizm ich
dziaania nie jest wci do koca poznany i zupenie nieistotny z praktycznego punktu widzenia.
Zastosuj take zasad: tylko 1 substancja chemiczna dziennie, bd jednorazowe poczenie zi (lub na
opakowaniu widnieje informacja, e maj by rozoone to bierz zgodnie z ich zaleceniami)341 .
Najbezpieczniej byoby jeli zaywaby tylko 1 zioo dziennie.
Bierz jednak najlepiej tylko 1 zioo danego dnia i trzymaj diet z sekcji #2 (do wyboru). Pamitaj, e
rotacje powinny si odbywa w cyklu 4-7 dni 1 lub wicej zi, a nastpne zmiana ich na inny zestaw.
Nie naley z zasady bra wicej jednego zioa ni przez tydzie w miesicu (lub rzadziej jeli s
specyficzne zalecenia do poszczeglnych z reguy jest to napisane na opakowaniu na jakim jest
produkt). Zmniejszenie przerostu powinno by odczuwalne (zmniejszenie symptomw wewntrznej
choroby organizmu oraz znacznie wiksze pokady energii, a take czsto wiksza jasno umysu
poczona z lepszym samopoczuciem w tego wyniku) i widzialne na jzyku cofnicie si obszarw
biaych oraz fioletowych, a w miejsce tego zaczerwienienie (co jest oznak ustpienia przerostu342 ).
339
W przypadku przedawkowa pojedynczej z substancji (zioa).

Zapewne dojdziesz po pewnym czasie do wniosku, e jest to w istocie bogosawiestwo (opinia autora).
Zabronione jest mieszanie jakichkolwiek chemikaliw (jak np. srebro koloidalne, mms i inne).
342
P atrz zdjcia jzyka wczeniej.
340
341
205

- Garlic (Czosnek, tylko naturalny)hG4 343 **
- Grapefruit Seed Extract / GSE (Wycig z Pestek Grejpfruta) hG2 **
- Goldenseal / Hydrastis CanadensishB3 **
- Aloe verahA5**
- Swedish bitters
- Brocoli extract****
- Evening primarose oil
- Pau d'arco hP11 **
- Colloidial silver (Srebro Koloidalne)**
- MSM /Methylsulphonylmethane***
- GinsenghG7 **
- Cat's clawhC5 **
- Noni**
- Oregano oilhM1 **
- EchinaceahE1
- AstragalushA7 **
- Black Walnut HullhB1 **
- Granat hP5 O18 (owoce musz mie 10cm lub wicej w rednicy) **
- Cajeput (White Tea T ree), - CalendulahC3, - Cassia Alata (przesta myli z: Senna Cassia),
- Caprylic Acid (Coconut Oil)***, - Cedar, - ChamomilehC12, - ChaparralhC7,
- Cinnamon (Bark)hC13 ****, - CloveshC1 **, - EucalyptushE4 ****, - Fennel (seed)hF1 **,
- Frankincense, - Geranium, - Guajava (Gujawa) O3 , - Henna, - Lavender,
- Lemongrass, - LicoricehL1, - Myrrh (Commyphora molmol)hM8, - Neem,
- Olive Leaf hO1 ****, - Oregon Grape, - Pantethine, - PepperminthP2 **, - Pine,
- Ravensara, - RosemaryhR5 , - SagehS1 , - Spilanthes, - Spruce, - T ajetes, - Thuja,
- T ea T reehT3, - TurmerichT4 **, - Usnea, - AlfalfahA3, - Kombucha, - ThymehT1 **,
- Parsley hP8 **, - Skullcap, - Cedarwood Oil, - Kava Kava,
- St. John's WorthS7 , - Arjuna, - BasilhB6**, - Bee Balm (Horsemint) hH2, - Wild Bergamot,
- Burdock root hB16, - Copaiba Balsam, - DillhD2 , - Mustard Oil****,
- Niaouli Oil, - Red Clover hR1, - Sandalwood, - T arragonhT5 .
Inne zioa/substancje wspomagajce (lub warte zaznajomienia si z):
+
- Andrographis Paniculata**
- Resveratrol**344 345
Moliwe jest, i niektre z powyszych zi mog mie waciwoci uzaleniajce bd by trujce, std
naley zainwestowa odpowiedni ilo czasu na ich dalsze zbadanie oraz poszerzenie wiedzy. Warte
jest take zdobycie informacji o efektach przedawkowania (niektre prawdopodobnie moga by
miertelne jeli uyte w zbyt wielkiej iloci346 ). Konieczne odnotowania jest, i zioa s bardzo potne i
trzeba do nich podchodzi z szacunkiem, a kade nowo zioo zbada w internecie poprzez znalezienie
informacji n.t. stosowania, reakcji oraz skutkw przedawkowa, po czy jeli bdzie to zrobione to
naley je zay w dzie kiedy nic nie byo brane na conajmniej kilka dni lub dzie przed (i to take w
moliwie minimalnej dawce nawet znacznie poniej dawkowa podanych na opakowaniu) 347 . Wiedz
take, e uycie niektrych bd wszystkich z tych zi pojedynczo w dawkach prawdopodobnie
znacznie wyszych od zalecanych (na opakowaniu) moe by niebezpieczne, dlatego konieczne jest
343
Kupuj tylko czosnek lokalny, od rolnika jako i istnieje podejrzenie i czosnek pochodzcy z Chin moe by
modyfikowany tak, aby nie mia waciwoci prozdrowotnych a by niszczcy i grony. Nie musi to by podane do
informacji publicznej i brak jest dowodw na takie mylenie, jednak z drugiej strony nie jest to pozbawione sensu :
ludzie wierz, e czosnek ma pozytywne waciwoci na organizm i dla tych, jacy wykorzystuj go na bazie dziennej
lub regularnej moe to przyczyni si do zmiany tych przekona (w przypadku wprowadzenia produktu genetycznie
modyfikowanego na rynek). Z drugiej strony jest bardzo silny lobbing na w cenie (wobec czosnku lokalnego), co moe
by czynnikiem jaki pozwala na wysunicie takich podejrze (wg podejcia: podaj za pienidzmi ).
344
* po opis patrz sekcja #K2B
345
** brane przez autora, *** brane przez autora, jednak w jakim suplemencie przez co dziaanie nie mogo zosta
bezporednio ustalone (zioa oznaczane gwiazdk s polecane w pierwszej kolejnoci), **** autor nie jest pewny czy
bra go w postaci podanej lub nie pamita dziaania ze wzgldu na zmieszanie/ inne kondycje
346
Jednak w istocie dotyczy to praktycznie kadej substancji .
347
Z reguy s one sprzedawane w tabletkach, w postaci sup lementw naley zawsze je wybiera w tej formie w
miar wyboru.
206

zawsze zdobycie wikszych iloci informacji n.t. ich stosowania (jest to szczeglnie wane przy
pewnych kondycjach), a zawsze kadorazowo zaczcie od najmniejszej dawki348 (i zwikszanie jej
stopniowo po poznaniu reakcji organizmu na poszczeglne dawki, przy udziale znacznej wiedzy o
danym ziole prawdopodobnie maksymalnie do limitu ustalonego na opakowaniu). Naley wiedzie, e
istniej setki zi jakie s pomocne w przebiegu, bd te usuniciu niektrych chorb, a te
zaprezentowane w publikacji zostay podane w celu dopenienia informacji w sekcji.
Pamitaj, e wicej nie znaczy lepiej i moe mie bardzo przykre konsekwencje. Zacznij zawsze od
dawki minimalnej lub mniejszej, zawsze.
348
Informacje te zostay podane celowo w celu zwrcenia uwagi na potencjalne zagroenia pynce z ich uycia, a
celem jest wpojenie czytelnikowi szacunku do tych substancji. Naley pamita, i jest to w peni powane.
207

K7E. N ATURALN E S UBS TAN C JE C HEMIC ZN E
Hydrogen Peroxide (Food Grade[!] czyli spoywczy) 35%349 - jest terapi zastpcz dla ozonu
(#K2B,Etap pity) jednak w odrnieniu od niego moe by stosowana dugotrwale. Hydrogen Peroxide
jest on naturalnie zawarty w pewnych ilociach w surowych warzywach i owocach350 i stanowi
lekarstwo na wszelkie patogeny (zabijajc je). Jest prawdopodobne i rodki uyte w leczeniu wczeniej
mogy nie wyeliminowa lub wyeliminowa niewystarczajco pewne mikroorganizmy w organimie,
jakie to z kolei mog by przyczyn symptomw lub stanowi podoe do rozwoju choroby.
Metaforycznie mona porwna nasz organizm do wiata, w jakim yj miliony mikroorganizmw
mikroskopijnych yjtek szukajcych wasnego siedliska, jedzenia i odpowiedniego rodowiska do
rozwoju. Podobnie jak inne organizmy w tym wiecie jakie to yj w rnych klimatach, jedz rne
pokarmy, mno si, czychaj na inne zdobycze, zaraaj, przechodz metamorfoz, zatruwaj
strumienie, tak te te mae mikroorganizmy atakuj nasze ciaa i szukaj w nich waciwego rodowiska.
S odpowiedzialne m.in. za ponisze:
- obgryzaj (nadgryzaj) stawy (powodujc ich zapalenia)
- wydalaj produkty wapniowe co ma wpyw na zlepianie koci
- urzduj w wtrobie i nerkach, a z ich nagryzania formuj si kamienie
- yj w wycice arterii i zostawiaj twarde depozyty na jej cianach
- przylegaj do pokrycia nerwowego w mzgu i powoduj zwarcie w jego przewodnictwie
elektrycznym
- atakuj komrki i wnikaj w nie, budujc kokony wok dotknitej komrki, a przez to odcinaj
dopyw krwi co powoduje utrat jej specyficznych funkcji, wic w wyniku moe ona tylko y i mnoy
si poprzez zamian w komrki rakowe.
Zastosowanie syntetycznej wody utlenionej jest konieczne, ze wzgldu na fakt i nasza planeta nie jest
ju t, jak bya np. nawet 75 czy 100 lat temu. Zatrulimy powietrze, dodalimy dodatki do wody by
uczyni j bezpieczn do picia, a nasze jedzenie stracio swoje ladowe mikroelementy, jakie s
pobierane z wyjaowionej gleby. W wyniku powyszego obowizkiem jest wic zaycie tego, co zostao
utracone w tym przypadku zastosowanie spoywczej wody utlenionej. Jest to take jedno z
najlepszych rozwiza w celu pozbycia si powyszych mikroorganizmw i jest to obowizkowe.
349
Woda utleniona (H 20 2), spoywcza 35%.

Jest take dostpny w znacznej zawartoci m.in. w mleku matki. Wicej: http://www.hps-online.com/hoxy.htm
(HP S-online guided cleansing: Oxygen therapy, H2O2 hydrogen peroxide therapy, mirror:
www.xernt.com/xh/hydrogen.peroxide.therapy ).
350
208

Wymagane: Hydrogen Peroxide FOOD GRADE351 35% 0.5l.
Przewidywany okres etapu: do 4 tygodni (okres przyjmowania substancji moe by wyduony do
nawet kilku miesicy, jednak nie duej ni trzech).
Zanim zaczniesz bra jakkolwiek wod utlenion rozrzedzon w wodzie upewnij si, e twj odek
jest pusty. W istocie oznacza to, e moesz zaywa rodek na 60 minut przed jedzeniem, jak i 180
minut po ostatnim posiku352 . Jest to wane, gdy pogwacenie tej zasady moe by zwizane ze
znacznym uszkodzeniem odka (odnosi si to take do jedzenia, gdzie bakterie w nim zawarte mog
powodowa przesadne pienienie si, niestrawno, a take nawet wymioty).
H2 0 2 353 (woda utleniona) w steniu 35% jest silnym kwasem, jaki wypala skr. W tej koncentracji
je st bardzo silnym oksydantem i jeli nie jest rozcieczona moe by ekstremalnie niebezpieczna i
nawe t miertelna. Pamitaj wic, e zawsze musi zosta one wymieszana z conajmniej 150ml wody354 .
Wobec powyszego, konieczne jest zawsze bardzo ostrone obchodzenie si z ni (po prostu w takim
steniu jest bardzo silnie skoncentrowana, przez co moliwe jest jej rozrobienie, co nie moe by
zrobione przy koncentracjach mniejszych355 ) i najlepiej noszenie gumowych rkawiczek ochronnych jak
i okularw. Po uyciu produktu upewnij si, e bdzie on przechowywany w szczelnie zamknitym
naczyniu, w bezpiecznym, chodnym i zacienionym miejscu.
351
Spoywcza (rozwizanie 3% jest pozbawione zastosowania, a produkty dostpne w aptece s zatrute i ich spoycie
moe by miertelne). Uyty produkt musi by tzw. food grade, czyli spoywczy.
352
Wane jest, aby unika zjedzenia rzeczy tustych (tj. ryb i innych z wykorzystaniem oleju) a take poywienia
zawierajcego elazo w czasie leczenia. Uywanie jakichkolwiek witamin czy suplementw jest zabronione. Jeli
spoye powysze to upewnij si, e odczekasz conajmniej 12 godzin nim zostanie uyta przez ciebie woda utleniona,
jako i mog zosta pozostaoci na odku co moe wywoa powysze symptomy.
353
Autor stosowa spoywcz wod utlenion w dawkach maksymalnych (jednak tylko jednorazowo dziennie) przez
okres pewien okres i nie odczuwa po niej (prcz uczucia tego, e co zostao uyte i smaku) wikszych sensacji ani
symptomw (prawdopodobnie wpyw na to miay inne czyszczenia, z uyciem innych rodkw jakie zostay
przeprowadzone wczeniej). Wynikao to take prawdopodobnie ze zastosowania wody kranowej (silnie chlorowanej),
jaka to miaa prawdopodobnie wpyw na osabienie dziaania substancji, mimo i byo one do odczuwalne (w
momencie kiedy byo przeprowadzane leczenie zostaa zignorowana/ niedostrzeona informacja o koniecnzoci uycia
wody destylowanej/ oczyszczonej z chloru). Nastpnie zaywanie zostao przerwane na korzy innego leczenia.
354
Nawet przy 3% koncentracjach woda utleniona musi by mieszana z czyst wod w celu rozcieczenia (co jest
raczej podane jako ciekawostka).
355
Ze wzgldu na to, i by przekn krople konieczne jest dodanie wody, a w przypadku 3% stenia, roztwr
bdzie zbyt rozrzedzony by mia jakiekolwiek dziaanie lecznicze.
209

Zacznij od wlania 250ml wody destylowanej356 po czym dodaj do naczynia ilo kropel zawartych w
poszczeglnym dniu. Upewnij si, e uyjesz szklanki wykonanej ze szka 357 .
DZIE
ILO KROPEL 35% WODY UTLENIO NEJ CZNA ILO KROPLI NA DZIE (MUSI
W 250ML SZKLANCE WODY
BY ROZOONE NA 3 RAZY DZIENNIE)
3 krople, 3 razy dziennie
12
5 kropli, 3 razy dziennie
15
18
21
24
27
30
36
10
42
11
48
12
54
13
60
14
66
15
24 krople 3 razy dziennie
72
16
25 kropel, 3 razy dziennie
75
Jeli pojawi si jakiekolwiek problemy to naley pozosta na obecnej dozie. W trakcie

przeprowadzenia leczenia jest moliwe dowiadczenie tzw. kryzysu, jaki to jest wynikiem wyrzutu
toksyn przez obumare bakterie (a jakie to przewyszaj umiejtnoci twojego organizmu do usunicia
ich wystarczajco szybko by adne ze skutkw nie byy odczuwalne). Mog do nich nalee m.in.:
wykwity skrne, nudnoci, ble gowy, zawroty gowy, gaz, nietypowe zmczenie, biegunka, objawy
przezibieniowe lub grypopodobne, wysypka, pokrzywka, luz, reakcje alergiczne, bl staww, objawy
zakaenia ucha lub inne jakie s manifestacj organizmu wydalajcego toksyny z organizmu. Zdarza si
i podranienia czsto wystpuj w miejscach wczeniejszych objaww lub zakae. Wane jest, aby w
wyniku pojawienia si powyszych nie rezygnowa z dalszego leczenia, a je kontynuowa jako, e w
wyniku uycia rozrobionej wody utlenionej: toksyny szybciej zostan wyeliminowane z organizmu358 .
DAWKO WANIE
CZSTO TLIWO
25 kropel*
raz kadego drugiego dnia przez 1 tydzie
25 kropel*
raz kadego trzeciego dnia przez 2 tygodnie
25 kropel*
raz kadego czwartego dnia przez 3 tygodnie
356
Wane jest by bya uyta woda pozbawiona bya chloru oraz moliwie innych substnacji duszcych na wod
utlenion (zmniejszajcych jej aktywne stenie). Mona tak wod uzyska w domowych warunkach poprzez
odparowanie i skroplenie (pary wodnej) wody kranowej lub przy uyciu urzdzenia z sekcji #K8A. W ostatecznoci
niegazowana woda mineralna moe by uyta, jaka to posiada jedynie ladow ilo chloru.
357
Wicej #K8C,P lastiki.
358
Niektrzy ludzie biorcy H 20 2 natychmiastowo przed zaniciem mog mie problem z zaniciem, jako e woda
utleniona wywouje poczucie czujnoci, jakie jest wywoywane przez zwikszony zasb tlenu na poziomie
komrkowym (zalecane jest w takim przypadku wzicie dawki odpowiednio wczeniej, jaka pozwoli nam na zanicie
lub po prostu przystosowanie si do panujcego stanu i zignorowanie tego efektu).
210

* dawka moe by zredukowana w zalenoci do samopoczucia i tolerowanej dozy (typowo do 5-15
kropel)
Pamitaj, e substancja zawsze moe by albo lekiem albo trucizn w zalenoci od dawki, std
kontroluj j359 . Ustaw jednak najlepiej dawk maksymaln na 15 kropel branych 1 do 2 razy dziennie,
gdy jest to doza optymalna360 .
Uycie wody utlenionej naley do terapii w peni bezpiecznych, jednak kluczowe jest zachowanie
odpowiednich warunkw oraz dozowania w przygotowaniu mikstury 361 .
359
Zabronione jest przekroczenie (jak w caej publikacji) dawki zalecanej, ze wzgldu na to i moe to mie fatalne
konsekwencje.
360
Jest prawdopodobne i bdziesz musia zaopatrzy si w dodatkowy dozownik lub (lepiej) w kroplomierz.
361
Ilo kondycji jakie zostay wspomoone przez wod utlenion jest zdumiewajca. Raportowane zagroenia i efekty
uboczne s niewielkie i czsto sprzeczne.
Rozedma
P rzyjrzyjmy si kilku kondycjom jakie reaguj szczeglnie dobrze na terapi wod utlenion. P ierwsze, zauwa, e s
dwie metody administracji wody utlenionej 1) doustna i 2) doylna. Kiedy wikszo z kondycji odpowiada
nadzwyczaj dobrze do dawek doustnych, rozedma jest jedn z tych kondycji gdzie doylna aplikacja moe by
wybawieniem. Rozedma jest zwizana ze zniszczeniem pcherzykw (maych komrek powietrza w pucach).
Jednake chemiczne opary i inne irytanty powoduj zniszczenie, jest to jednak najczciej skutkiem palenia (przyp.
tum.: naley wyeliminowa przyczyny powodujce rozedm w pierwszej kolejnoci). Kiedy choroba postpuje,
pacjentowi coraz trudniej i trudniej si oddycha. Wzek inwalidzki i sztuczny tlen zaczyna by konieczny, kiedy
choroba postpuje. Brak odpowiedniego tlenu dostajcego si do tkanek zmusza serce do intensywniejszej pracy. To
prowadzi do wysokiego cinienia krwi, samoczynnego powikszenia serca i w kocu do jego niewydolnoci.
Konwencjonalna medycyna oferuje troch pomocy dla rozedmy. Brak jest leku. Najlepsze na co moe by nadzieja to
ulga od symptomw i zapobiegnicie wszelkim powanym komplikacjom jakie mog spowodowa mier. Terapia
H 2O 2 (wod utlenion) moe da wicej. Uycie 300ml 35% (spoywczej) wody utlenionej na 3.8l wody pozbawionej
chloru w odparowalniku (ang. vaporizer) polepsza nocne oddychanie ogromnie. Jednak doylne dawki trzymaj klucz
do prawdziwej ulgi. P osiada ono zdolno do czyszczenia wewntrznego pokrycia puc i odbudowywuje zdolno do
oddychania.
Zaczynamy syszc t sam histori od Dr. Farr a i innych jacy uywaj doylnych wleww na rozedm i zastoinowe
problemy pucne. W cigu minut tlen z wody utlenionej zaczyna bulgota pomidzy pokryciem pcherzykw pucnych
i zakumulowanym luzem. P acjent zaczyna kaszle i wydala materia zgromadzony w pucach. Ilo bulgotania,
kaszlu oraz czyszczenia moe by regulowana poprzez zaprzestanie stosowania wody utlenionej, jak i dalsze
kontynuowanie jej zaywania. Jako, e H 2O 2 czyci powierzchni puc i niszczy infekcje bakteryjne, pacjent odzyskuje
zdolno do normalnego oddychania. Otrzymywane s sygnay, e pacjenci jacy uywali tej techniki polepszyli
oddychanie, tak e moliwe byo odstawienie tlenu uzupeniajcego.
Jeli rozedma jest tylko jedn z dolegliwoci leczonych z sukcesem dziki terapii wod utlenion, to wci byoby to
szczytowym odkryciem wszechczasw. Na szczcie, H 2O 2 dziaa cuda na wiele problemw zdrowotnych. Robi to
poprzez zwikszenie tkankowych poziomw tlenu. Blisze przyjrzenie si w jaki sposb zostaa zmniejszona
dostpno zewntrznego i wewntrznego tlenu, prezentuje jak wany moe on by. Wiedz, e atmosfera zawiera ok.
20% tlenu. Dzieje si tak, w idealnych warunkach. Zostao ostatnio zakomunikowane, e w wielu miejscach ten
poziom spad do ok. 10% (znacznie mniej H 2O 2-zawierajcego deszczu dociera do powierzchni ziemii). Kady take
zdaje sobie spraw, e lasy jakie generuj tlen s niszczone wiatowo, co powoduje dalej zmniejszenie dostpnego
tlenu. Wewntrzny dostp do tlenu jest pod atakiem.
Chlorowanie wody pitnej usuwa tlen. Gotowanie i ponad-przetworzone jedzenie zmniejsza ich zawarto tlenu.
Niepohamowany (przyp. tum.: metabolity jak i niezmienione antybiotyki w moczu przedostaj si do wody) uycie
antybiotykw niszczy poyteczne tleno-twrcze bakterie w jelitach. Dr. Johanna Budgwig zaprezentowaa, e dla
prawidowej komrkowej utylizacji tlenu nasze diety musz zawiera odpowiedni ilo nienasyconych kwasw
tuszczowych. Niestety, oleje bogate w te kwasy stay si mniej popularne u przemysu spoywczego. Ich natura robi je
biologicznie aktywnymi, co wymaga znacznie bardziej uwanego przetwarzania i daje mniejszy okres przydatnoci.
Zamiast jednak by sprosta tym wyzwaniom, przemys spoywczy zwrci si w kierunku uycia syntetycznych
kwasw i niebezpiecznych procesw jak uwodornienie (ang. hydrogenation).
Jest oczywiste, e nasze wymogi na tlen nie s zaspokajane. Typowe z powszechnych dolegliwoci dotykaj naszej
populacji, a jakie s bezporednio zwizane z godem tlenowym. Astma, rozedma i choroby puc s we wzrocie,
zwaszcza w zaludnionych i zanieczyszczonych metropolitarnych miastach. P rzypadki zatwardzenia , biegunki,
wewntrznych pasoytw s take w zwyce. Choroby przyzbia s endemiczne u dorosej populacji. Nowotwory i
jego formy dalej wykazuj kierunek wzrostowy. Zaburzenia ukadu immunologicznego okraj planet. Chroniczne
zmczenie, Yuppie Flu (przypadek grypy) i setki innych wirusowych chorb zaczynaj wychodzi na powierzchni.
Ironicznie, wiele z nowych cudownych lekw i suplementw skadnikw odywczych uytych do leczenia tych
kondycji dziaa poprzez zwikszenie komrkowego tlenu (czsto poprzez formacje H 2O 2). Dla przykadu, cudowny
211
skadnik tj. Coenzyme Q10 (Koenzym) pomaga regulowa komrkowe dotlenienie. Organiczny german, jaki otrzyma
uwag publiki nie tak dawno temu, take zwiksza poziomy tlenu na poziomie komrkowym. Nawet takie substancje
jak niacyna czy witamina E promuj dotlenienie tkanek poprzez ich rozszerzanie si w naczyniach krwiononych.
Woda utleniona jest jednym z wielu komponentw jakie pomagaj regulowa tlen dostajcy si twoich komrek. Jego
wystpowanie jest kluczowe take do wielu innych funkcji. Jest wymagany do produkcji hormonw tarczycowych i
seksualnych. Stymuluje produkcj interferonu (przyp. tum.: subst. biakowa wytwarzana przez organizm w zaraonych
wirusem komrkach wchodzca w skad mechanizmu bronicego organizm przed infekcjami wirusowymi). Rozszerza
naczynia krwionone w sercu i mzgu. Wspomaga to utylizacj (wykorzystanie) glukozy u diabetykw. Im bliej si
przyjrzy wodzie utlenionej, tym mniej zaskakujce jest to, e pomaga w tak znacznym zakresie rnych kondycji .
P owysze jest tylko czciow jego list, gdzie terapia H 2O 2 okazaa si skuteczna (wiele z tych kondycji jest
powanych, jeli nie zagraajcych yciu ) tj.: alergie, ble gowy, opryszczka, choroba wysokociowa, choroba
Alzheimera, ppasiec, anemia, zakaenie HIV, arytmia, grypy, ukszenia owadw, astma, marsko wtroby,
zakaenia bakteryjne, zapalenia oskrzeli, tocze rumieniowaty (zmiany skrne), rak, stwardnienie rozsiane, candida
(grzybica), infekcje pasoytnicze, choroby serca, parkinsonizm, choroba ttnic wiecowych (obwodowych, szyjnych
lub mzgowych), choroby przyzbia, chroniczny bl, zapalenie gruczou krokowego, cukrzyca typu 1, reumatoidalne
zapalenie staww, gangrena cukrzycowa, retinopatia cukrzycowa (choroba wzroku zwizana z cukrzyc, wizca si
m.in. z uszkodzeniami siatkwki prowadzca do lepoty), zapalenia zatok, problemy z trawieniem, bl garda, Wirus
Epstein-Barr, wrzody, rozedma, infekcje wirusowe, brodawki, alergie pokarmowe, infekcje grzybiczne, infekcje
drody, zapalenia dzise (przedruk czci artykuu z: #X3, .76 2).
212

K8 . INNE
K8A. KO N IEC ZN O D O S TPU D O C ZYS TEJ WO D Y

Wymagane: EMERALD device362 lub urzdzenie
podobne (do czyszczenia wody z patogenicznych
substancji, toksyn bakteryjnych, jonw metali cikich
i sz kodliwych z wizkw organicznych, a take
nadajcej jej antyoksydacyjne waciwoci).
W yciu kadego czowieka, w celu idealnego zdrowia
wystpuje konieczno spoywania czystej wody. Twoja
woda z kranu jest pena chloru (ktra jest znanym
kancerogenem363 ) i innych. Std, wane jest uycie
urz dzenia, ktre oczyszcza cakowicie wod z
wsz elkich zanieczyszcze wczajc w to metale cikie,
bakterie i wirusy jak i zwizki organiczne (antybiotyki,
le ki, chlor i wszelkie inne substancje). Jedno z takich
urzdze zostao zaprezentowane w dokumencie: Top
Secret Water - 2005 Documentary (9:26) i naley do
pionierskich rozwiza, ktre s wykorzystywane m.in. w
szpitalach w caej Rosji. Jego pomysodawc jest Vitold
Bakhir, a mona je znale w Google po wpisaniu frazy:
Vitold Bakhir: T echnology of treatment and disinfection
Rys. 31. Widok jednostki do uzdatniania
of drinking water and for giving it antioxidant properties
wody.
EMERALD devices. Z opisu wynika, e daje ono
waciwoci antyoksydacyjne wodzie i czyci j z
wszystkim patogenicznych substancji, toksyn bakteryjnych, jonw metali cikich i szkodliwych
zwizkw organicznych. Z pewnoci podobne rozwizania istniej, jednak nie s one w wikszoci
dostpne dla publiki. Warte jest take zanotowanie, e wszystkie nie dziaajce na prd nakadki na
362
Urzdzenie to, dziaajce na prd nie usuwa fluoru dodanego do wody (jako i ten jest naturalny i wystpujcy w
niej normalnie, jednak tylko kiedy jest brana z najgbszych rde rnica polega jedynie w ilociach jakie s
dodawane sztucznie do wody pitnej, w niektrych miejscach) wic dodatkowy filtr moe by konieczny (w miejscu,
gdzie autor mieszka nie jest dodawany fluor) ale usuwa jednak wszystkie inne zanieczyszczenia, wcznie z chlorem.
Naley take poda informacj, e woda nie jest odsalana, wic jeli urzdzenie to ma znale zastosowanie w
warunkach przetrwania (w pobliu morza, gdzie woda morska moe by jedynym rdem wody pitnej) to konieczny
jest zakup destylatorora oraz dodatkowo urzdzenia mineralizujcego wod (rwnowaga osmotyczna musi by
zachowana, jako i woda destylowana nie nadaj si do picia ze wzgldu na to i jest pozbawiona tych mineraw , a jej
spoycie powoduje zabranie ze sob mineraw z organizmu ze wzgldu na zachodzc osmoz wymian
skadnikw w ustroju dce do rwnowagi, co moe przyczyni si do ich wypukania z organizmu , dugoterminowo i
wobec tego wyrobienia znacznych niedoborw ). Takie urzdzenie jest m.in. oferowane na:
http://www.aquafilter.com/start.php?lang=en (wraz z filtrami mineralizujcymi wod, mirror:
www.xernt.com/xh/aquafilter).
Ewentualnie moliwe jest zastosowanie ew. filtru odwrconej osmozy , gdzie nie jest wymagana mineralizacja wody, a
przykadem takiego urzdzenia (przenonego) jest m.in.:
http://www.crystalclearsupply.com/Countertop_P ortable_Reverse_Osmosis_100_150_GPD_p/pro-c2.htm lub
podrcznego: http://www.youtube.com/watch? v=4xX33EwSiwY (Survival at Sea: Reverse Osmosis P ump, mirror:
www.xernt.com/xh/reverse.osmosis.filter).
Naley zauway, e urzdzenie powoduje wyeliminowanie koniecznoci gotowania wody, a przez to znaczne
zaoszczdzenie czasu, wysiku jak i pienidzy w wyniku.
Konieczne jest take poinformowanie, e woda wodocigowa to tzw. mokry sen dla osb rzdzcych, po to by
wzbogaci j w szkodliwe toksyny, chemikalia, zwizki metali cikich (nawet jeli tylko pochodzce ze smug
chemicznych) pestycydy, ladowe iloci rodkw psychotropowych, fluor, hormony (metabolity, np. estrogen), inne
szkodliwe (leki) jak i polutanty. Konieczny jest wic zakup urzdzenia i uzdatnienie tej wody do picia (Cocaine,
Spices, Hormones Found in Drinking Water, http://news.nationalgeographic.com/news/2009/11/091112 -drinkingwater-cocaine/, mirror: www.xernt.com/xh/toxins.in.water).
W wyniku picia jak i uywania do celw przygotowania jedzenia wody wodocigowej, w wyniku jej twardoci
tworz si praktycznie niezniszczalne kamienie nerkowe co moe stanowi dodatkowy argument za zaopatrzeniem si
w produkt do uzdatniania wody lub jemu podobny (po to, aby unikn w przyszoci ogromnego blu i cierpienia
zwizanego z powyszym, jakie mog by prawdopodobnie jedynie usunite w wyniku operacji chirurgicznej).
363
http://www.friendsofwater.com/No_Chlorine.html (mirror: www.xernt.com/xh/chlorine).
213

krany nie wykonuj pracy opisanej w powyszym urzdzeniu, std konieczny jest jego zakup 364 lub
urzdzenia podobnego.
Woda i rakotwrcze zwizki chloru365 oraz innych jakie si w niej znajduj stanowi w istocie
najwiksze zagroenie dla zdrowia organizmu ze wszystkiego co zostao opisane w tej publikacji.
O bowizkowa jest nakadka na kran filtrujca wod i oczyszczajca j z wszelkich chemikaliw i
patogenw (w tym zwizkw psychotropowych jak i innych) dziaajca na prd i bdca jednym z
urz dzenie wymienionych powyej, bd podobnym (speniajcym to samo zadanie).
364
Zakup nie zosta jeszcze dokonany przez autora ze wzgldu na inn list priorytetw (#5) jednak zostanie on
dopeniony w czasie najbliszym.
365
Chlor ma dziaanie rakotwrcze (jednak jest nieznanym kancerogenem):
http://www.globalhealingcenter.com/health-hazards-to-know-about/chlorine-cancer-and-heart-disease,
http://www.healthynewage.com/chlorine-cancer.htm (The Effects of Chlorine in Your Water: Chlorine, Cancer and
Heart Disease), (mirror: www.xernt.com/xh/chlorine.hazards).
Jako ciekawostka niech posuy fakt, i sposobem na wzrokowe zdeterminowanie iloci w jakiej znajduje si w
wodzie, jest gwatowne nalanie wody do naczynia, a nastpnie obserwowanie wzburzonej biaej chmury jaka si
pojawi jest to chlor w niej zawarty. Woda pozbawiona chloru, bd posiadajca jego niewielk ilo nie bdzie
posiadaa takiego efektu.
Wytumaczenie na jakiej zasadzie dziaaja i jaki efekt maj oraz czym s kancerogeny (substancje rakotwrcze)
zostao zawarte w sekcji #K7A.
Zauwa take, e nie jest negowane to i chlor jest do wody dodawany, bo by musi ze wzgldu na konieczno jej
transportu. Konieczne jest jednak uzbrojenie si w urzdzenie oczyszczajce t ostatni ze wszelkich zanieczyszcze,
do jakiej spoycia dojdzie po stronie odbierajcej, co wi si ze znacznym kosztem jednak jaki zarabia na siebie
po czasie (ze wzgldu na wyeliminowanie koniecznoci gotowania samej wody oraz oszczdnoci z tym zwizane).
Jest to obowizkowe, bo czysta i natleniona woda stanowi stanowi fundament zdrowia.
Jedyn alternatyw dla jednostki uzdatniajcej wod jest uycie, tj. Kropla Beskidu, jaka nie zawiera fluoru jednak
nie jest to rozwizanie na dusz met, jako i ze wzgldu n a rodzaj opakowania w jakim jest umieszczona,
spowoduje dugoterminowo toksyczno BP A (#K8C,Plastiki). Jest to rozwizanie co najwyej tymczasowe, take w
trakcie np. podry lub innych, kiedy dostp do wody jest ograniczony, utrudniony czy te niemoliwy.
214

K8B. WAN O GRUC ZO U S ZYS ZYN KI I JEGO O D WAPN IEN IE
Szyszynka366 jest istotnym gruczoem znajdujcym si w mzgu, dziki ktremu mamy wgld do
przeciw-wiata367 w jakim to mog by konstruowane mentalnie obrazy, wizje oraz by miejscem skd
czerpiemy inspiracje. Nawet czciowe zablokowanie wizji bd te moliwoci wyobraenia sobie
pewnych obrazw przed swoimi oczami moe by spowodowane jej zwapnieniem (w istocie jest ona w
zwapniona u praktycznie kadego, jednak stopie tego zwapnienia rni si u poszczeglnych osb). To
ostatnie ma take wpyw na nasze odczenie od duchowoci. Na nieprawidowoci w dziaaniu narzdu
skada si take zanieczyszczenie tego gruczou metalami cikimi, w tym aluminium obecnym m.in. w
smugach chemicznych (#K8C), std konieczne jest przeprowadzenie chelacji (patrz sekcja #K6). Na
poziomie fizycznym zwapniona szyszynka moe by przyczyn rozregulowania (w tym bezsennoci)
lub zaburzenia rytmu dobowego (nieregularne pory zasypiania) take w duszym czasie zaburzenia
rozwoju gonad u kobiet, a moe by jedn z przyczyn stwardnienia rozsianego 368 . Jej zaburzenia (np. w
wyniku niedostatecznej iloci snu, bd te zwapnienia lub zatrucia metalami cikimi) mog by take
odpowiedzialne za schizofreni i wszelkie zaburzenia psychiczne, wczajc w to depresj, niepokj,
bezsenno, zaburzenia jedzenia. Jest ona taka odpowiedzialna za kopoty z pamici lub trudnoci w
zapamitywaniu369 . Jej zwapnienie moe take odgrywa wan rol w niemonoci odczuwania
szczcia lub uczucia te mog by znacznie spycone w tego wyniku. Niewykluczone, a raczej niemal
pewne jest, e moe ona mie wpyw na niepoznan dotd, zdecydowan wikszo chorb na jakie
dzisiaj cierpi ludzie (poredni lub bezporedni). Wbrew pozorom jest to jeden najbardziej istotnych
gruczow w naszym organimie.
366
Wicej o jej znaczeniu jak i ogromnym wanoci organu w sekretnych grupach, mona znale w dokumencie The
2012 Enigma by David Wilcock: http://www.youtube.com/watch?v=o1Hw8DVLw-A (The 2012 Enigma by David
Wilcock, mirror: www.xernt.com/xh/the.2012.enigma).
367
P o wicej informacji patrz przypisy sekcji #K8F.
368
Osoba majce stwardnienie rozsiane mog cierpie na praktycznie kady objawy neurologiczny, wczajc w to
zmiany czucia, takie jak utrata czucia lub mrowienia, kucia lub drtwienia czy pieczenia (niedoczulica i parestezje),
osabienie mini, mimowolne rytmiczne kurcze mini i rozlunienia, skurcze mini, lub trudnoci w poruszaniu
si, trudnoci z koordynacj i rwnowag (ataksja), problemy w mowie (dyzartria) lub poykaniu (dysfagia), wizualne
problemy (oczopls, zapalenie nerwu wzrokowego w tym zaburzeniami widzenia lub podwjne widzenie), zmczenie,
ostre lub przewleke ble i problemy z pcherzem i jelitami. Zaburzenia poznawcze o rnym stopniu i emocjonalne
objawy depresji lub nastroju niestabilnego s take wsplne.
Stwardnienie rozsiane jest take wywoywane przez inne choroby toczce mzg jak np. borelioza (patrz s. #5).
Zostanie powiedziane wicej: stwardnienie rozsiane to nie choroba, ale w istocie zbir symptomw jakie s czste, by
stworzy now jednostk chorobow (jaka nadaje si do leczenia, a przez to stworzenia nowej generacji produktw).
Jeli cierpisz na stwardnienie rozsiane (MS, z ang. Multiple Sclerosis) to miej podejrzenie u siebie wanie boreliozy
lub kiy czy innych chorb jakie rezyduj w mzgu, a nastpnie sprawd zioa, chemikalia i inne zawarte w leczeniu
(zacznij od tej pierwszej patrz czy wywouje reakcje Herxheimera, #K8H) a pniej dojd do rda na bazie
wyklucze.
369
http://www.youtube.com/watch? v=KpTTsJAsdZU (David Wilcock - Health Consequences of P ineal Gland
Calcification, mirror: www.xernt.com/xh/pineal.gland.calcification.consequences ).
215

Istotny wydaje si fakt, e zwapnienie szysznki jak i choroby przyczyniaj si do stresu, ktry moe by
nimi wywoany lub prowadzi do braku postawy pozwalajcej na wyeliminowanie jego roda (znany
jest fakt, e choroby jak i brak wyobrani przekadaj si na brak pienidzy, co moe by gwnym czy
dodatkowym czynnikiem stresujcym). Odwapnienie szyszynki ma kluczowe znaczenie z tego punktu
widzenia.
Gwnym czynnikiem wpywajcym na zwapnienie szyszynki jest znaczna konsumpcja fluoru
zawartego czsto w wodzie pitnej (kranowej jak oczysci j z wszelkich zanieczyszcze, patrz sekcja
poprzednia #K8A) i obecny w przewaajcej czci past do zbw. Leki psychotropowe (jak i inne)
take zawieraj w sobie fluor, jako i przyczynia si do on zwikszenia ich dziaania psychotropowego.
Nim leczenie zostanie przeprowadzone: istotne jest usunicie wszystkich elementw, ktre dokadaj si
do kondycji szyszynki powodujc jej zwapnienie. Z tego powodu istotne jest przejcie na diet
organiczn (ekologiczn) w przewadze surow rolinn (patrz sekcja #1) i stosowanie jej doywotnio,
jako i tylko ona jest w stanie zagwarantowa (czciow) wolno od pestycydw oraz innych trucizn
je zawierajcych. Konieczne jest cakowite usunicie produktw przetworzonych jak i take produktw
zawierajcych m.in. bia mk (s. #K8I) czy cukier rafinowany (s. #9:Q41). Jeli s uywane produkty
pochodzenia zwierzcego to musz by one tak samo tylko organiczne (wyhodowane w warunkach
ekologicznych, bez nawozw, sterydw, antybiotykw jak i innych370 ). Oczyszczanie szyszynki naley
przeprowadzi po penej chelacji (#K6).
370
W celu ujrzenia w jakich warunkach odbywa si masowa produkcja ywnoci pochodzenia zwierzcego warto
obejrze dokument: Food Inc. (2008).
216

Wymagane: Skate Liver Oil 120 kaps. (500mg / kaps.).
W zasadzie to jedyn naprawd skuteczn substancj, ktra usuwa zwapnienie szyszynki jest Skate
Liver Oil371 (obecny w nim Activator X, czyli witamina K2 ). Jest on take obecny w m.in. Rat Fish Oil
lub Organic Butter Oil pozyskanego tylko byda jakie ywi si naturaln, szybko rosnc zielon traw.
Naley j zaywa zgodnie z dawkowaniem podanym na opakowaniu (rne odmiany oraz
koncentrancje substancji nie pozwalaj na podanie dokadnego dawkowania). Zalecany jest zakup
produktu w tabletkach ze wzgldu na przykry zapach i smak samego produktu. Odwapnienie bdzie
rozoone w czasie i bdzie przebiegao powolnym tempem, a efekty mog by rne i zalene od
aktualnego uwapnienia i zanieczyszczenia metalami cikimi szyszynki (w tym take odstawienia lub
ograniczenia ekspozycji na inne czynniki dodajce). Jest to oczyszczanie cakowicie konieczne i
niezbdne do penego zdrowia.
Przewidywany okres etapu: jest to zalene od obecnego zatrucia i zanieczyszczenia, wg potrzeb i
dowiadczonych efektw. T ypowo jednak naley zje min. pene opakowanie skadajce si z 120
kaps. po 500mg kada, a najlepiej conajmniej kilka takich opakowa rozoonych w znacznym czasie.
371
Autor jeszcze nie zoy jeszcze zamwienia, jednak zostanie zrobione to w czasie najbliszym (co jest zgodne z
jego list priorytetw).
217

K8C . N IEBEZPIEC ZN E T O KS YN Y WO K N AS
W tej sekcji zostay wybrane tylko ciekawsze toksyny jakie s obecne w naszym codziennym
rodowisku, a z jakich to czsto nie zdajemy sobie nawet sprawy. Maj one mocno szkodliwe dziaanie
na nasz organizm, czsto prowadz do zaburze hormonalnych, wielu symptomw i chorb. Jest to
wysoce wane, gdy ekspozycja na nie moe samemu by przyczyn wielu schorze (jakie czsto
mogcych by nieodwracalnymi lub czciowo odwracalnymi, jak np. Alzheimer 372 ). Naley je
wyeliminowa kompletnie.
FLUOR
Fluor 373 jest jednym z gwnych skadnikw wielu psychotropowych lekw (jak np. Valium, Rophynol,
Stelazinum czy popularnego leku Prozac, jako e ten te ma w skadzie czstk fluoryny) jako i dodaje
on do ich skutecznoci. Jest odpadem przy produkcji aluminium i jest silnie toksyczny dla rodowiska
oraz drogi do skadowania, dlatego cena moe by obniona poprzez dodanie go do wody. Ma take
inne istotne zalety: powoduje rozlege uszkodzenia mzgu374 i jest wykorzystywany w celu kontroli
populacji (w czasach nazistowskich Niemiec by on uywany w obozach koncentracyjnych po to, aby
upi wol, zama agresj i opr oraz spowolni reakcje winiw). ladowe jego iloci jakie s
potrzebne organizmowi s zawarte w naturalnym poywieniu, tak wic jego niedobory nigdy niemal nie
wystpuj (z kolei skutki jego nadmiaru s katastrofalne zdrowotnie).
Wywouje on, wraz z zawartych m.in. smugach chemicznych (jakie s take uywane w celach wikszej
kontroli, tzw. chemicznej lobotomii i depopulacji w wyniku osabienia siy ukadu odpornociowego,
zatrucia chemicznymi substancjami i innymi) strontem raka koci375 , jako e wap jest zamieniany w
kociach na fluor i stront, a stwarza to (poprzez pozbawienie spodziewanej mineralizacji koci) idealne
warunki do inwazji wewntrznej choroby organizmu (patrz sekcja #K7) bd innych patogenw.
Zmniejsza poziomy testosteronu i estrogenu376 , a take prowadzi do nowotworw, zmniejszonego
libido, defektw urodzeniowych u dzieci, uspokojenia, defektow i uszkodzenia mzgu, rozregulowanie
hormonalnego oraz problemw z tarczyc. Take przyczynia si do zmniejszenia aktywnoci,
problemw z pamici i zmniejszenia inteligencji.
W istocie to co nas zabija powoli to nasza wasna woda z kranu, ktr pijemy bez poddania j obrbce
(patrz sekcja #K8A). Zastosuj wymienione w tej sekcji urzdzenie do jej uzdatniania, a take w miar
moliwoci wyeliminuj wszystkie lekarstwa lub produkty jakie mog by robione na wodzie z
dodatkiem fluoru bd moe by on ich skadnikiem (jak np. witaminy jakie to i tak nie s zalecane z
powodw wymienionych na samym kocu w sekcji #1D lub ogranicz niektre napoje pynne, np.
wybieraj tylko wod bez fluoru jeli ju bdziesz musia si napi jej z plastikowej butelki 377 ). Pamitaj,
e brak pozycji Fluorkowy na etykiecie produktu nie oznacza tego, i woda wolna jest od fluoru.
372
Choroba przejawiajca si zaburzeniami nastroju, pamici, zaburzeniami funkcji poznawczych, osobowociowymi,

jak i zachowania. W praktyce m.in. w dalszym jej stadium, na niemonoci zapamitania ani przypomnienia sobie
adnego z zapamitanych lub znanych wczeniej informacji lub chociaby zapamitania tego co byo przez nas robione
kilka sekund temu (charakteryzujca si wystpieniem otpienia) nawet na nierozpoznawaniu osb najbliszych,
prowadzca w czasie od kilku do kilkunastu lat do mierci.
373
Fluor naturalnie wystpuje w mikroskopijnych ilociach w spoywanym poywieniu. Jednak problemem tu jest to,
i w zewntrznych rdach jego stenia s zbyt wielkie (jest to uniknione w przypadku spoycia jedynie pokarmw
naturalnych i wody bez dodatkowej zawartoci fluoru) przez co stanowi on siln trucizn dla organizmu (patrz np.
spoycie fluorowanej wody kranowej jak i w wikszoci butelkowanej). Dugotrwae przyjmowanie zwikszonych
dawek fluoru powoduje m.in.: uszkodzenie szkliwa zbw przebarwienia i plamy (fluoroz), ble staww,
osteoporoz, zwapnienie wizade, zaburzenia odkowo-jelitowe, niewydolno nerek, zaburzenia pracy mini,
przedwczesne starzenie si tkanek, skry i ttnic, zaburzenia ukadu nerwowego (dodatkowo do symptomw
zawartych powyej). Take w zalenoci od stenia fluor moe stanowi dla nas poyteczny mikroelement , a po
przekroczeniu tej dawki mierteln trucizn (fluor jest prawdopodobnie miertelny w dawce wikszej ni 5mg/kg
masy ciaa, jednak zarejestrowano zgony ju po jednorazowym spoyciu nawet 10mg).
374
http://www.winnipegfreepress.com/arts-and-life/life/health/fluoride-a-hazard-to-physical-mental-health171737081.html (mirror: www.xernt.com/xh/fluoride.hazards).
375
http://www.webmd.com/cancer/news/20060406/does-fluoridation-up-bone-cancer-risk (mirror:
www.xernt.com/xh/fluoride.hazards.second).
376
http://xernt.com/FLUORIDE-P OISONING-Kills-Your-Brainwater-slows-down-sensory-and-mental-reactions.
377
W P olsce jest to tylko niegazowana Kropla Beskidu.
218

Wyrzu te swoj past z fluorem i zamie j na t bardziej naturaln, jaka go nie posiada378 . Przy
penym przejciu na diet z sekcji #1 zalecane jest cakowite porzucenie pasty do zbw379 (w tym,
#K8A).
Fluor przyczynia si do zwapnienia szyszynki co niesie ze sob take inne tragiczne konsekwencje
(patrz sekcja #K8B).
GLUTAMINIAN S ODU (E621) I INNE WZMACNIACZE S MAKU

Wzmacniacze smaku s czsto ukryte pod innymi nazwami380 tj. ekstrakt z drody, biako
hydrolizowane, czy przyprawy jak i setkami innych. W dodatku ich uycie nie musi by nawet podane
na etykiecie produktu, jako i substancje nie w peni czyste lub bdce produktem ubocznym
przetworzenia innej, take ze wzgldu na koncentrancj nie musz by umieszczane. S one bardzo
charakterystyczne w poywieniu (w zasadzie umoliwiajc ich rozpoznanie bez znania skadu
poywienia), jako i poywienie nimi wysycone smakuje po prostu najlepiej (lub jest odczuwalne, e
smakuje lepiej) czu z reguy, e jest chemicznie wzmocnione w porwnaniu do tego
nieprzetworzonego. Ich spoycznie nie jest jednak bezpieczne 381 .
378
Autor poleca zakup np. past zioow kupion z internetu jak np. Vilcacora, jednak nie adn ze sklepu lub apteki
jak np. Sensodyne czerwona, ktra po czasie stosowania powoduje jeszcze wiksze problemy z zbami ni gdyby
stosowana nie nie bya (autor cierpi na nadwraliwo zbw do dzi mimo ponad procznej przerwy w jej
stosowaniu, jednak powoli ona ustpuje przy czym nigdy nie cierpia on na ni w przeszoci przed jej uywaniem).
379
Autor podejrzewa, e uycie pasty do zbw przy diecie jakiej zasady zostay opisane w sekcji #1 jest niepotrzebne
i jest prawdopodobnie przyczyn wszystkich problemw tych ostatnich. Autor po penym przejciu na now diet
zrezygnowa z jakiejkolwiek pasty i problemy z zbami cakowicie zniky po pewnym czasie (miesicy). Co istotne
nadwraliwo zbw uniemoliwiajca czsto jedzenie odesza cakowicie w niepami, a dzisa przestay krwawi
oraz znika z nich opuchlizna i zaczerwienienie (nastpio zahamowanie procesu/ rozwoju parodontozy). Mimo i
pocztkowa zmiana wie si z przyzwyczajeniem do nie bycia wieym (w sensie powoki wycielajcej zby , to
jednak staje si to z czasem uczuciem lepszym ni inicjalna wieo oddechu, a resztki jedzenia przestaj dotyka w
trakcie. W istocie ta warstwa chroni zby i jest konieczna w celu ich penego zdrowia pasty do zbw i
szczotkowanie je zmywaj, przez co zby si psuj. P omimo tego, i zbw si nie myje w ogle: brak jest
jakiegokolwiek niewieego oddechu (co zostao potwierdzone przez autora). W istocie powrt do mycia zbw jest
bezcelowy kiedy jest si w przewadze na diecie surowej i wyeliminuje kompletnie produkty przetworzone. Rafinacja
cukru oraz inne chemiczne dodatki wprowadziy lub wprowadzi mogy w przeszoci, jednak konieczno na jej
uycia znika po zmianie diety.
Zby psuj si take od toksyn zawartych w wodzie pitnej, std istotne wydaje si zastosowanie urzdzenia opisanego
w sekcji #K8A.
Autor uwaa, e po penym przestawieniu na diet z sekcji #1 istnieje potrzeba by zrezygnowa z uycia pasty do
zbw cakowicie, jako i jest ona przyczyn (lub jedn z) chorb i kondycji zbw oraz przyzbia, wcznie z
parodontoz. Informacje te nie s jednak potwierdzone ze wzgldu na zbyt krtki okres testowania.
Istnieje przypuszczenie, e kamie jest w istocie czym pozytywnym co powstrzymuje w istocie rozwj bakterii, a
przez to chorb zbw jak i przyzbia. W tym take zdaje si, e zby d do wybielenia w czasie (do mocno
rozcignitym) jeli negatywny czynniki zostan odsunite (jedzenie przetworzone, zanieczyszczona woda kranowa
wraz ze znaczn iloci chemikaliw zawartych oraz narkotyki) co zostao potwierdzone (w czasie ponad trzech
miesicy czasu, gdzie pasta ani szczoteczka nie bya nawet jednokrotnie uyte). Zrezygnuj take z tej ostatniej.
Wypenienia dentystyczne wykonane s prawdopodobnie z trucizn jakie stale zatruwaj organizm, nawet jeli nie s
one rtciowe, std warto ju na wstpie zadba o zby poprzez rezygnacj cakowit z pokarmw przetworzonych (#1),
uzdatnianie wody (#K8A) oraz przestanie wprowadzania chemikaliw do swojego organizmu, w wyniku uycia pasty
do zbw.
Upewnij si zawsze, e przed pjciem spa przepuczesz jam ustn po ostatnim (najczciej pochodzenia
zwierzcego): posiku po to by usun resztki jedzenia (zrb to na godzin po zjedzeniu posiku i przed zaniciem:
nie masz szczotkowa zbw, tylko nabra wody w usta, przemiesza j w nich i wyplu, tak by usun cae jedzenie
moe by to konieczne do zrobienia kilkukrotnie). Jest to wane.
380
Take, jako szkodliwe: Kwas glutaminowy (E620), Glutaminian sodu (E621), Glutaminian potasu (E622),
Glutaminian wapnia (E623), Glutaminian monoamowy (E624), Diglutaminian magnezu (E625), Kwas guanylowy
(E626), Guanylan disodowy (E627), Guanylan diposatowy (E628), Guanylan wapnia (E629), Kwas inozynowy (E630),
Inozynian disodowy (E631), Inozynian diposatowy (E632), Inozynian wapnia (E633), Rybonukleotydy wapnia (E634),
Rybonukleotydy disodowe (E635), Maltol (E636), Ethylmaltol (E637), a take prawdopodobnie w skadnikach/
przetworach modyfikowanych, hydrolizowanych, fermentowanych przyprawowych, aromatowych, skadnikowych (z
dodatkami) i ponad kilkuset jak nie kilkutysicy innych nazw i samych skadnikw oraz jakich naley bezwzgldnie
unika.
381
http://www.youtube.com/watch? v=tTSvlGniHok (EXCITOTOXINS: The Taste That Kills, mirror:
www.xernt.com/xh/excitotoxins).
219

Do szkodliwych efektw uycia glutaminianu sodu (i innych wzmacniaczy smaku), nale:
- problemy z sercem
- nowotwr
- ADHD (Zesp nadpobudliwoci psychoruchowej z deficytem uwagi)
- autyzm
- zaburzenia wzrostu
- trudnoci w uczeniu si
- problemy wychowawcze
- otyo
- uszkodzenia siatkwki (znaczna konsumpcja jest prawdopodobnie najpewniejszym sposobem na
uszkodzenie i pogbienie wady wzroku).
S one take zwizane z rozlegymi zniszczeniami w obszarach mzgu prowadzcych m.in. do:
- urazw gowy
- opuchlizny mzgu
- hipoglikemicznego uszkodzenie mzgu
- otpienia w przebiegu AIDS (z ang. AIDS Dementia Complex, czyli ADC)
- migrenowych blw gowy
- infekcji wirusowych (borelioza, AIDS nasilenia objaww kondycji)
- drgawek
- encefalopatia wt robowej382
- chorb neurodegeneracyjnych (wszystkich, z czego szczeglne to: choroba Parkinsona, choroba
Alzheimera383 )
- supresji ukadu immunologicznego (w tym znacznego osabienia jego siy)
- epizodycznej przemocy (agresji).
W dodatku co jest warte odnotowania, to fakt i zwierzta ywione ywnoci chemicznie wzmocnion
(wzmacniaczami smaku) miay m.in. zmniejszon wielko i dugo organw, byy otye
(niemoliwo zgubienia wagi lub jej redukcji nawet przy wiczeniu), wystpoway u nich zaburzone
funkcje reproduktywne oraz miay znaczco zanion odporno organizmu jak i odpowiedzi ukadu
odpornociowego, zwierzta te cechoway si agresywnoci, zoci, antyspoecznym zachowaniem,
miay zaburzone odpowiedzi ukadu naczyniowo-sercowego, wysokie trjglicerydy, cholesterol, VLDL,
nienormaln o podwzgrze-przysadka-nadnercza i miay znaczco zanion inteligencj (byy po
prostu gupie) wzgldem grupy kontrolnej (ywion naturalnym jedzeniem). Nie trzeba szuka dugo, a
mona wszystkie te cechy znale i powiza u populacji ludzkiej.
Wzmacniacze smaku niszcz przede wszystkim kompletnie komrki mzgowe prowadzc w czci do
tych zaburze., dlatego konieczne jest ich kompletne wyeliminowanie z diety. Naley pamita, i
szkody te mog nie by w caoci odwracalne, dlatego naley podj t decyzj teraz i trzyma si z ni
rezygnujc cakowicie z jedzenia przetworzonego (take patrz sekcja #K8E i #1).
Jeli natkniesz si kiedykolwiek na takie poywienie, bd zostaniesz poczstowany nim po
wykonaniu nadgryzienia i po wyczuciu sztucznych wzmacniaczy smaku zrezygnuj z niego.
KWAS CYTRYNOWY384 (E330)

W czasach dzisiejszych, syntentyczny kwas cytrynowy jest praktycznie w kadym produkcie jaki moe
by przechowywany przez duej ni kilka dni. To co jest jednak zastanawiajce to jego obecno nawet
w istnieniu innych kwasw bd te dodatkw konserwujcych.
382
Zesp neurologiczny polegajcy na zaburzeniu funkcjonowania centralnego ukadu nerwowego na skutek dziaania
toksyn pojawiajcych si w ukadzie w zwizku z uszkodzeniem wtroby przez niektre leki, substancje toksyczne,
ostre zakaenia podczas innych chorb wtroby, krwotoki do przewodu pokarmowego, wirusy (wirusowe zapalenie
wtroby) lub alkohol.
383
P ostpujca, degeneracyjna choroba orodkowego ukadu nerwowego, charakteryzujca si wystpowaniem
otpienia i prowadzca do mierci.
384
Z ang. citric acid .
220

Syntetyczny kwasek (kwas) cytrynowy wpywa na przewodno elektrochemicznego systemu komrek
mzgowych. W innych sowach, jest on w stanie przeksztaci normalnego czowieka w...
bezmzgowca. Kwas cytrynowy niszczy mzg.
W przemyle, kwasek cytrynowy jest produkowany gwnie przez fermentacj cukru przez kultury
pleni Aspergillus niger (tej samej jaka to wywouje wiele chorb wczajc w to same organizmy jakie
to przyczyniaj si do formacji nowotworw zoliwych, zapalenia staww lub zesztywniajcego
zapalenia staww chorobie Bechterewa/ Marie-Strmplla-Bechterewa).
W istocie, kwasek cytrynowy jest uywany w celu zapobiegania procesom oksydacji, co powoduje
wyduenie ycia produktu na pkach. Jest to uyteczne w niektrych zastosowaniach i pomimo, e
technolodzy maj szeroki wybr takiej gamy produktw jakie mog by uyte jak np. kwas
askorbinowy (jaki to jest z kolei znaczco taszy w produkcji) to zastanawiajce jest, i niemal zawsze
jest postawione na uycie kwasku cytrynowego 385 .
Istnieje podejrzenie, e jest ona specjalnie dodawany do ywnoci, podobnie jak fluor w celu upienia
oraz odurzenia populacji oraz z powodu zniszczenia lub ograniczenia mylenia jednostki, jednak musi
zosta to zostanie pominite.
Zmiana reakcji w mzgu prowadzi w perspektywie do zmniejszenia pojmowania jednostki oraz do
obnienia procesw mylowych jak i rozumowania. W istocie przekada si to nieodcznie do
osabienia woli jak i powolnej utraty zdolnoci gbszego mylenia, co jest obserwowalne u
zdecydowanej wikszoci populacji. Wyeliminuj produkty przetworzone ze swojej diety, na zawsze386 .
AS PARTAM (E951) I INNE S ZTUCZNE S ODZIKI

Aspartam jest dostpny w kilkudziciu tysicach produktw na caym wiecie. Jest to sodzik bdcy
siln trucizn, odpowiedzialn za szereg chorb i problemw zdrowotnych, tj.: nowotwory, cukrzyca,
otyo, ble gowy, drgawki, lepot, choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane,
ADHD itp. (oraz 92 innych symptomw387 jakie zostay zgoszone i powizane z uyciem substancji
do agencji rzdowej).
Co wicej aspartam rozkada si na trzy toksyczne komponenty:
1.
2.
3.
Metanol, czyli toksyczny alkohol. W ciele rozkada si on na formaldehyd, ktry jest take
trucizn.
Fenyloalanina, jaka to zmniejsza ilo serotoniny w mzgu i prowadzi do zaburze nastroju
(rozchwiania emocjonalnego) i zwikszonego apetytu. Jest to take jeden z powodw
dlaczego dietetyczny sodzik przyczynia si do epidemii otyoci.
Kwas asparaginowy, jest to neurotoksyna podobna do glutaminianu sodu (patrz pocztek tej
sekcji), take niszczca mzg.
Inne sztuczne sodziki jakich naley unika, to: Acesulfam K (E950), Kwas cyklaminowy (E952),
Izomalt (E953), Sacharyna (E954), Sukraloza (E955), Alitame (E956), Neohespedryna (E959), Neotame
(E961), Aspartam-Acesulfam (E962), Maltitol (E965), Lactitol (E966), Sorbitol (E420), Mannitol
(E421), Glicerol (E422). Jako ciekawostka niech posuy fakt, e w przyrodzie wystpuj take
naturalne sodziki jak Ksylitol (E967) czy Taumatyna (E957), ktrych spoycie w niskiej iloci powinno
by bezpieczne. Paradoksalnie, wystpujce w produktach dietetycznych sztuczne i bardzo szkodliwe
sodziki w istocie powoduj otyo i przybranie na wadze, co potwierdzaj testy laboratoryjne388 .
385
Zwaszcza w sytuacji, kiedy w produkcie znajduje si ju rodek wykonujcy tak sam prac (gdzie kwas
cytrynowy jest po prostu zbdny cakowicie).
386
Kwas cytrynowy jaki jest zawarty naturalnie w niektrych produktach (a nie jest dodawany i wytworzony sztucznie)
nie nosi tych znamion.
387
http://www.321recipes.com/symptoms.html (Aspartame Symptoms list, mirror:
www.xernt.com/xh/aspartame.symptoms.list).
388
http://www.naturalnews.com/001253.html (Artificial sweeteners like aspartame and sucralose may actually p romote
obesity and weight gain, says research, mirror: www.xernt.com/xh/artificial.sweeteners.hazards ).
221

Unikaj przetworzonego (w tym chemicznie wzmocnionego) jedzenia. Wyeliminuj take picie napojw
lekko gazowanych jak Pepsi, Coca-Cola i inne (patrz dalej), w tym take energetykw tj. Red Bull i
innych.
PLAS TIKOWE OPAKOWANIA I PLAS TIKI

Nale do nich przede wszystkim butelki, z ktrych spoywa si
poywienie, wod lub mleko. S one szkodliwe jako, e zawieraj
chemikalia majce aktywno estrogenow (czyt. zaburzaj rwnowag
hormonaln organizmu) i przyczyniaj si m.in. do zmniejszonej
produkcji spermy, zwikszonych odsetek przypadkw otyoci, raka i
cukrzycy. Konkretnie chodzi o substancj bisphenol A (BPA) 389 ,
stanowic gwny blok budujcy plastiku, mimo i wystpuje ona take
w cienkich puszkach, plombach dentystycznych, butelkach z poliwglanu
(plastikowych). W plastikach wystpuj take inne substancje majce
dziaanie mimikujce estrogen jak antimony oraz phthalates. Naukowcy z
Uniwersytetu Johann Wolfgang Goethe we Frankfurcie ustalili 390 , e
aktywno estrogeniczn wykazaywao 78% prbek wody pobranych z
butelek politereftalanu etylenu (PET) bdc identyfikowane z numerem
1 otoczonych przez trjktne strzaki symbolu recyklingu (patrz zdj. 5).
Rys. 32. Oznaczenie PET

wystpujce na produktach
syntetycznych.
Niestety na tym si nie koczy, a plastiki s take tworzone z domieszkami innych toksyn, ktre nadaj
im odpowiednie waciwoci jakie to maj negatywny efekt na zdrowie czowieka i rodowisko. Na te
efekty skadaj si m.in. poprzez bezporedni toksyczno: ow, kadm, rt; kancerogenne jak np. w
przypadku diethylhexyl phthalate (DEHP) czy zwizane z zaburzeniami wewntrzwydzielniczymi
(endokrynnymi) jakie to mog prowadzi do nowotworw, defektw noworodkw, stumienia ukadu
odpornociowego, wad rozwojowych u dzieci. Co wicej wysoka aktywno estrogenowa poczona z
pewnymi zaburzeniami hormonalnymi moe mie w mskim organimie wpyw na zmian orientacji
seksualnej danej osoby.
Ludzie s wystawiani na dziaanie tych toksyn nie tylko podczas ich produkcji, ale take przez uywanie
spoywanych z nich substancji (wczajc wod, ywno i inne substancje chemiczne jakie mog by z
nich uywane wewntrzustrojowo i s bd byy w nich trzymane bd wprowadzane w wyniku uycia
tych materiaw) jako, e przepuszczaj one do nich toksyczne zawarte w nich substancje lub w wyniku
toksycznych gazw jakie mog by przez nie uwalniane (jak np. chlorek winylu).
PLASTIK
TYPO WE ZASTO SOWANIA
NEGATYWNE SKUTKI ZDRO WOTNE
Chlorek winylu
(Polyvinyl chloride,
3PVC)
Opakowania na ywno, plastikowa folia,

opakowania do kosmetyczek, kosmetykw,
kosmetykw, smoczki, pytek
podogowych, ceraty, smoczki, zasony
prysznicowe, zabawki, fajki wodne, we
ogrodowe, tapicerki aut, nadmuchiwane
baseny.
Mog powodowa nowotwory, wady

urodzeniowe, wrodzone zmiany genetyczne,
przewleke zapalenie oskrzeli, wrzody,
choroby skry, guchot, utrat widzenia,
niestrawno i zaburzenia czynnoci
wtroby.
Flatany (Phthalates
DEHP,
DINP i inne)
Zmikczone produkty winylowe wykonane

z flatanw obejmuj odzie winylu, farby
dyspersyjne, obuwie, farby drukarskie, nie
przeznaczone do wadania do buzi typowo
wiksze, zabawki i produkty dla dzieci,
opakowania produktw i folie do ywnoci,
Zaburzenia hormonalne, s skojarzone z

astm, wadami rozwojowymi i
reprodukcyjnymi. Odpady medyczne z PCV i
flatanw s regularnie spalane powodujc
skutki zdrowot ne w wyniku uwolnienia
dioksyn i rtci, a take s odpowiedzialne za
389
Unikaj take dotyku paragonw w kasach, jakie i zawieraj one t niebezpieczn substancj jaka przechodzi przez
skr do krwiobiegu (http://green.blogs.nytimes.com/2011/11/01/check -your-receipt-it-may-be-tainted/, Check Your
Receipt: It May Be Tainted, mirror: www.xernt.com/xh/dangerous.bpa.found.on.receipts).
390
http://www.treehugger.com/clean-technology/synthetic-estrogen-contaminating-popular-plastic-packagingstudy.html (mirror: www.xernt.com/xh/plastic.estrogen .contamination).
222

podogi winylowe, pojemniki na krew i
rurki, kontenery IV i pozdespoy (doylne),
rkawice chirurgiczne, rurki do oddychania,
sprzt laboratoryjny oglnego
przeznaczenia, maski oddechowe, wiele
innych urzdze medycznych.
nowotwory, wady urodzeniowe, zmiany

hormonalne, spadek liczby plemnikw,
niepodno, endometriozy (rozrost bony
luzowej macicy poza jej jam) i
niewydolno ukadu odpornociowego.
Poliwglany
(Polycarbonate, with
Bisphenol A, #7)
Butelki plastikowe.
Naukowcy powizali bardzo nisk

ekspozycj na dawki bisfenolu A z
nowotworami, zaburzeniami czynnoci
immunologicznej, wczesnym okresem
pokwitania, otyoci, cukrzyc i
nadaktywnoci.
Polistyren
(Polystyrene)
Wiele pojemnikw na ywno dla misa,

ryb, serw, jogurtw i przezroczystych
otwieranych pojemnikw, pianki i sztywne
pyty, przezroczyste pojemniki na
pieczowo, opakowania typowe np. dla
pakowania orzechw ziemnych,
opakowania piankowe, obudowy do kasety
audio, etui na pyty CD/DVD, sztuce
jednorazowe, izolacja budynkw,
urzdzenia pywajce, wiadra do lodu,
pytki cienne, farb, tace do serwowania,
kubki do napoi, zabawki.
Mog podrania oczy, nos i gardo, a take

powodowa zawroty gowy i utrat
przytomnoci. Migruj do ywnoci i s
magazynowane w tkance tuszczowej.
Podwyszone s nowotwory limfatyczne jak
i krwiotwrcze u pracownikw
wystawionych przy produkcji na dusze
ekspozycje.
Polietylen
(Polyethylene, #1
PET )
Butelki do wody jak i sody, wkna

dywanw, gumy do ucia, mieszada do
kawy, szklanki do picia, opakowania od
ywnoci i take folie do niej, zgrzewane
opakowania z tworzyw sztucznych, torby
plastikowe, ciskane butelki, zabawki.
Podejrzewany jako ludzki kancerogen

(powodujcy nowotwory).
Poliester (Polyester)
Pociel, ubrania, pieluchy jednorazowe,

Moe powodowa podranienie oka i ukadu
opakowania ywnoci, tampony, tapicerka. oddechowego oraz ostre wysypki skrne.
Formaldehyd
mocznikowy (UreaFormaldehyde)
Pyta wirowa, sklejka, izolacja budynkw, Formaldehyd jest podejrzewanym

wykoczenia tkanin.
kancerogenem i wykazano, e moe
powodowa wady wrodzone i zmiany
genetyczne. Formaldehyd wdychany moe
powodowa kaszel, obrzk garda, zawienie
z oczu, problemy z oddychaniem, ble
gowy, zmczenie, wysypki.
Piana poliuretanowa
(Polyurethane Foam)
Poduszki, materace, poduszkowe siedziska. Zapalenie oskrzeli, kaszel, problemy skrne i

oczne. Moe uwolni toluilen (toluene
diisocyanate) co moe spowodowa znaczce
problemy pucne.
Akryl (Acrylic)
Odzie, koce, dywany wykonane z wkien Moe powodowa problemy z oddychaniem,

akrylowych, kleje, szka kontaktowe,
wymioty, biegunk, nudnoci, osabienie,
protezy, woski podogowe, urzdzenia do
ble gowy i zmczenie.
przygotowania ywnoci, pieluchy
jednorazowe, podpaski higieniczne, farby.
T etrafluoroetylen
(T etrafluoroethylene)
Nieprzylegajca powoka naczy do

smaenia, elazko, elazo do prasowania
okadek, hydrauliczne i narzdzia.
Moe podrani oczy, nos i spowodowa

trudnoci w oddychaniu.
Znajd alternatywy do produktw pakowanych w plastik lub plastikowych kiedy tylko to moliwe:
223
kupuj poywienie w szkle lub metalowych pojemnikach (puszkach) 391 ,

unikaj gotowania jedzenia w plastikowych opakowaniach (wyjmuj zawsze np. soczewic czy
ry z torebki plastikowej i umie go bezporednio w garnku) lub przechowywania
pokarmw w plastikowych kontenerach lub opakowa, a take unikaj uywania
jakiejkolwiek folii do gotowania; uywaj jako talerzy i szklanek naczy wykonanych ze
szka lub porcelany,
unikaj dawania dzieciom plastikowych gryzaczkw bd zabawek,
uywaj naturalnych ubra, pocieli i wystroju (jak fotele, wersalki, pufy) usu lub spal
wsz ystkie twoje przecierada, nakrycia i kodry oraz inne materiay (take tyczy si to
wsz ystkich ubra, w tym bielizny osobistej jak np. bokserki czy skarpety) jakie nie s
wykonane 100% z baweny lub jedwabiu (lub jakiegokolwiek innego syntetycznego
wkna, bd bdce z jego domieszk: zauwaysz, e bdziesz mia znacznie gbszy ,
zdrowszy i nieporwnywalnie lepszy sen wszystkie problemy jak bezsenno
najprawdopodobniej znikn; zapewne take bdzie moliwe skrcenie czasu snu z
niewyobraalnie wikszym wypoczynkiem mu towarzyszcym; pamitaj, e bielizna w
jakiej pisz take musi by wykonana w 100% z baweny / innych naturalnych materiaw w
celu odniesienia takich korzyci (krtszego i gbszego bardziej regenerujcego snu392 ),
kupuj tylko odzie i bielizn wykonan w 100% z naturalnych materiaw,
unikaj wszystkich produktw PCV jak i styren (zwizkw uywanych do produkcji
polistyrenu).
W przypadku wody wystarczajce jest uycie wody z kranu, ktra jest odparowana z zawartego w niej
fluoru i innych zanieczyszcze przy pomocy urzdzenia wym. w sekcji #K8A. Konieczne jest w miar
moliwoci unikanie kupowania dugoterminowo niegazowanej wody butelkowanej z fluorem i
jedzenia, ktre jest pakowane w ten sposb.
Jak z determinowa czy wkno jest wykonane z baweny ?
Jest to z zasady zawarte w opisie produktu lub na metce, jako i jest to czsto wymagane (co z zasady
jest zawsze zgodne ze stanem faktycznym).
Innym sposobem jest wycicie kawaka materiau i zobaczenie jak szybko oraz w jaki sposb si spali,
take zapach bdzie specyficzny. Charakterystyka materiaw wykonanych jedynie z baweny jest
specyficzna (rozcigliwo, odczucie materiau i inne) W ostatecznoci jeli dwa pierwsze zawiod to
mona j zawsze da materia do bada laboratoryjnych.
RT
Rt i wikszo jej zwizkw jest silnie toksyczna i kumuluje si w organizmach ywych. Zatrucie
przewleke maymi ilociami rtci powoduje pocztkowo objawy niespecyficzne, jak ble gowy,
koczyn jak i osabienie. Podwyszone poziomy rtci w organimie s take zwizane z zaburzeniami
widzenia oraz mg umysow 393 , moe wywoywa take palenie lub uczucie ciepego punktu w
czci gowy 394 . W czasie pniejszym dochodzi do zapale bon luzowych przewodu pokarmowego,
wypadania zbw i wystpienia charakterystycznego niebiesko-fioletowego rbka na dzisach.
Obserwuje si rwnie postpujce uszkodzenia orodkowego ukadu nerwowego, zaburzenia snu,
upoledzenia koncentracji, zaburzenia pamici, zmiany w osobowoci, chroniczn depresj. Nastpnie
pojawiaj si drenia rk i niezborno chodu. W zatruciu przewlekym nastpuje uszkodzenie nerek.
Zatrucie rtci na og jest odwracalne, mimo i moe to zalee od przyjtych dawek.
391
Wykonanych z blachy, jednak z pominiciem tych z aluminium.

Autorowi udao si skrci sen o godzin czasu (tylko przy zmianie i usuniciu materiaw syntetycznych z jego
ka oraz ciaa do 7 godzin) przy znacznie (nieporwnywalnie) wikszym wypoczynku towarzyszcym.
393
http://www.drlwilson.com/articles/brain_fog.htm (BRAIN FOG by Lawrence Wilson, MD; mirror:
www.xernt.com/xh/mercury.related.brain.fog).
394
http://www.mercurypoisoned.com/burning.html (The Burning Brain, Its Cause and Cure, mirror:
www.xernt.com/xh/mercury.related.burning.brain).
392
224

Organizm jest take cigle zatruwany przez rt,
ktra jest stale uwalniana do organizmu przez
plomby amalgamatowe stomatologiczne (patrz rys.
obok). Konieczne jest ich natychmiastowe usunicie
(upewnij si, e wszystko zostao usunite z zba i
zabro zakadania jakichkolwiek wypenie w
przypadku braku tego potwierdzenia). Opary rtci
jak i rt w organimie jest wysoce neurotoksyczna i
moe prowadzi do wszelkich chorb
neurodegeneracyjnych 395 mzgu jak Alzheimer i
inne (patrz lista z wczeniejszego paragrafu o
wzmacniaczach smaku).
Rt jest take wydzielana podczas wiecenia
arwek energooszczdnych, std naley wymieni
Rys. 33. Amalgamat stomatologiczny zawierajcy
je na zwyke (99 Vat -owe lub mniejsze). Jest take
rt: usu go jak najszybciej.
wprowadzana w niskich ilociach do organizmu
poprzez uywanie papieru toaletowego, dlatego
osoby cierpice na Parkinsona (patrz sekcja #9, Q9) musz wyeliminowa wszystkie jej rda 396 w celu
usunicia choroby lub ograniczenia jej skutkw. Zwizki rtci zawieraj take niektre lekarstwa.
Zabronione jest take uywanie szczepie jako i s one rdem rtci (a take powoduj autyzm397 u
dzieci). T e choroby, na ktre robione s szczepienia s ju dawno w zaniku i nie ma sensownoci
szczepienia na nie 398 . Istniej poza tym ju inne metody walki z nimi (ozon, mms) jakie warunkuj
powodzenie w walce z ich wikszoci, jeli nie wszystkimi. Co wicej, jako ciekawostka niech posuy
fakt i wirus hiszpaskiej grypy jaki zabi na wiecie 20-50 milionw ludzi399 zabi tylko tych, ktrzy
mieli nisk moralno/ nosili brzemi karmatyczne (patrz sekcja #3, w tym jacy si poddali i chcieli
zakoczy swoje ycie, a take osoby wg ktrych nie istniaa nadzieja na popraw postpowania
moralnoci) oraz tych, ktrzy byli uprzednio zaszczepieni.
Istotne jest zrozumienie, e rt ma niewyobraalnie szkodliwy wpyw na zdrowie jak i sam si ukadu
odpornociowego i naley prawdopodobnie do jednej z najbardziej toksycznych substancji jakie mona
zakumulowa w organimie. Ma ogromny wpyw na kontrol przez ukad odpornociowy wewntrznej
choroby organizmu (#K7). Naley zmniejszy lub wyeliminowa cakowicie spoycie ryb, a take
konieczne jest przeprowadzenie chelacji w celu jej wyelminowania z organizmu (patrz sekcja #7).
arwki energoszczdne wypuszczaj rt jaka stale zatruwa nas podczas ich wiecenia oraz w
wypadku jego braku (wikszo arwek jest nieszczelna). Wyeliminujmy je z naszego rodowiska 400 .
ALUMINIUM
395
http://xernt.com/AMALGAMAT-amalgam-deadly-mercury-in-teeth-destroys-brain (AMALGAMAT amalgam,

deadly mercury in teeth destroys brain).
396
http://www.epa.gov/hg/consumer.htm & http://www.epa.gov/hg/consumerinfo.htm (mirror:
www.xernt.com/xh/mercury.products).
397
http://www.naturalnews.com/027178_autism_vaccines.html (Vaccines cause autism: Supporting ev idence, mirror:
www.xernt.com/xh/vaccines.cause.autism).
Konieczne jest take podanie informacji, e toksyny znajdujce si w organimie matki s przekazywane podowi, a ze
wzgldu na to i bariera krew-mzg nie jest rozwinita u nowo narodzonych dochodzi do przejcia czci tych toksyn
do mzgu, co moe wywoa znaczne problemy poznawcze i by przyczyn uszkodze oraz w istocie: gwn
przyczyn autyzmu (tj. np. toksyny BT z genetycznie modyfikowanego poywienia, patrz s. #K8E - Dangerous Toxins
From Genetically Modified P lants Found in Women and Fetuses ,
http://action.responsibletechnology.org/o/6236/t/0/blastContent.jsp?email_blast_KEY=1165644, mirror:
www.xernt.com/xh/gmo.living.pesticide.factories.inside.of.us ). Wydaje si pewne, i konsekwencj tego mechanizmu
s take poronienia.
398
Szczepienia s szkodliwe i maj niszczce dziaanie na ukad odpornociowy, wbrew powszechnym wierzoniom.
Wikszo chorb jakie typowo pojawiay si w przeszoci bya wywoana w istocie: brakiem higieny.
399
http://en.wikipedia.org/wiki/1918_flu_pandemic (1918 flu pandemic, mirror:
www.xernt.com/xh/1918.flu.pandemic).
400
Jako, e w Unii Europejskiej zosta wprowadzony zakaz importu i produkcji zwykych arwek , to wci pozostaj
arwki grzewcze oraz bezrtciowe lampy led lub ewentualnie zwyke arwki s jeszcze dostpne do kupienia jako
wstrzsoodporne (mimo i niebawem rwnie to moe si zmieni).
225

Aluminium, podobnie jak inne metale cikie jest bardzo szkodliwy dla organizmu. Jego akumulacja
w organimie jest zwizana z takimi chorobami i symptomami jak:
- osabienie mini
- bl koci
- zamaniami, ktre si nie goj zwaszcza eber i miednicy
- zmiana stanu psychicznego
- przedwczesna osteoporoza
- niedokrwisto (anemia)
- upoledzone wchanianie elaza
- drgawki
- demencja (otpienie)
- opniony wzrost u dzieci
- deformacje krgosupa: skolioza401 lub kifoza402 ,
- znaczne osabienie siy ukadu odpornociowego (upoledzona odporno),
a take jest powizany m.in. z:
- nieprawidowe dziaanie bariery krew-mzg
- wrzody odka i jelit
- choroby ukadu pokarmowego
- choroba Parkinsona
- problemy skrne
- nadpobudliwo
- upoledzenie umysowe u niemowlt
- zaburzenia uczenia si dzieci
- choroby wtroby
- ble gowy
- zgaga
- nudnoci
- zaparcia
- ble, ktre przychodz i odchodz
- brak energii
- wzdcia odka.
Jest on zawarty w przedmiotach codziennego uytku i przenika do ywnoci przy kontakcie z ni lub w
przypadku jej gotowania z wykorzystaniem wykonanych z niego opakowa, podobnie jak przenika w
wyniku uycia produktw zewntrznych jakie to s wprowadzane na skr. Jest take wdychany oraz
spoywany z pokarmami. Naley wiedzie, e jego czstki (metali cikich) s niewidzialne dla
ludzkiego oka (podobnie jak czstki rtci), gdy stanowi one czci na milion.
Wszelkie sprzty do gotowania, gdzie wystpuje kontakt z jedzeniem naley natychmiastowo
wyrzuci lub odda i zamieni je na sprzty wykonane ze ze stali (caociowo) a puszki bd konserwy
trzymane w aluminiowych opakowaniach odda. Naley take bezwgldnie unika produktw, gdzie
ywno jest opakowana w aluminiowe opakowania jak np. konserwy rybne i misne, piwa i inne
(wybiera te jakie s pakowane w blach lub szko). Zrezygnuj take cakowicie z uycia folii
aluminiowej. Warto zwrci uwag na rzeczy w kuchni takie jak: garnki i przedmioty do gotowania,
folia, sztuce, puszki od ywnoci i napoi. Konieczne jest ich pozbycie si w przypadku stwierdzenia
aluminium (i zamiana na stalowe403 / wykonane z blachy w przypadku konserw) jako e zatruwaj one
silnie nasz organizm i ju z pewnoci doprowadziy do jego akumulacji i toksycznoci w tym ostatnim.
Metod na sprawdzenie czy co jest wykonane z aluminium czy te nie jest uycie magnesu. Jeli
metalem jest aluminium nie zaistnieje adne przyciganie pomidzy nimi.
Istotne jest take wyeliminowanie cakowite produktw tj.: leki, antyperspiranty (wicej o obu w
osobnym podrozdziale na kocu tej sekcji), buforowana aspiryna, szczepionki, pyny do pukania
pochwy, leki na hemoroidy, leki na biegunk, leki cigajce aerozole do nosa, leki zobojtniajce sok
401
402
403
Trjpaszczyznowe znieksztacenie krgosupa (czsto nazywane bocznym skrzywieniem krgosupa).

ukowate wygicie krgosupa w stron grzbietow (potocznie nazywane: garbem).
Jak np. wymiana garnkw i sztucy na te wykonane w 100% ze stali nierdzewnej.
226

odkowy, proszek dla niemowlt, protezy do zbw (sztuczne szczki), szminki, talk, a i zwizki
aluminium jest take czsto dodawane do proszkw do pieczenia, samo-rosncej mki, soli kuchennej,
serw topionych, produktw do ciast, wic take musz one zosta wyelimowane jako i s rdem
znaczcego zatrucia tym metalem cikim. Unikanie miejsc zamieszkania, gdzie aluminium jest
wydobywane lub przetwarzane lub jakie naturalnie obfituje w wysokie zoa, rodowisk lub miejsc
pracy, gdzie wystepuje znaczna ilo pyu oraz zamieszkania w pobliu miejsc, gdzie skadowane s
odpady toksyczne moe by dodatkowym czynnikiem ekspozycji std warto podj dziaania, aby
wyeliminowa te zagroenia.
Jeli spoywasz jaki posiek jak np. groszek zielony (konserwowy) z puszki a odczuwasz takie
jakgdyby pstrykanie pod zbami czy metaliczne klikanie, obecno czego co nie powinno tam by
to wiedz i jest szansa, e jest to aluminium: zawsze wypluj ten pokarm i zaprzesta jego jedzenia
(jest ono zatrute lub skaone aluminium). To efekt moe by osignity i rozpoznany przy zakupie
solniczki z aluminiow gwk 404 do posypywania pieprzu lub innej przyprawy (gdzie te trzeba
wyrzuci jedzenie ni posypane, jeli taki efekt si pojawia).
Konieczne jest wic przejcie na diet w przewadze surow rolinn (patrz sekcja #1) i wyeliminowanie
maksymalne chemii gospodarczej jak i naczy i sztucw uywanych w procesie przygotowywania
pokarmw. Na szczcie okazuje si, e po przeprowadzeniu leczenia (#K1-K8) i usuniciu trucizn z
organizmu (w szczeglnoci proces usuwania aluminium i innych metali cikich z tkanek jak i mzgu,
zawartych w sekcji #K6, przy ktrym to konieczne jest pozostanie duej) oraz dziki zastosowaniu rad
w niej zawartej w wikszoci te rzeczy bdzie zupenie zbdna.
KANCERO GENY
S to substancje jakie przyczyniaj si do osabienia siy ukadu odpornociowego poprzez
wprowadzenie toksyn w wyniku ich spoycia bd kontaktu z nimi: do organizmu (a ta ostatnia z kolei
powoduje rozwj wewntrznej choroby organzmu jaka to prowadzi do raka, patrz s. #K7). W zasadzie
wszystkie lub znaczna cz substancji chemicznych jakie wchodz w skad ywnoci przetworzonej,
chemii gospodarczej, w tym innych powszechnie uywanych rodkw zalicza si do tej grupy, std
naley maksymalnie zminimalizowa ekspozycj. Niech bdzie to w znacznym uproszczeniu
motywacja do zmiany diety (#1) oraz wyeliminowania wszystkiego co zbdne, jako i jest to warto i
rnica w funkcjonowaniu moe by znaczna.
TATUAE
Niezbyt rozsdnym pomysem jest take robienie sobie tatuay, pomijajc ju fakt, e tusze uyte do ich
produkcji mog by szkodliwe dla zdrowia, a take sam ich zasadno. Tusz, ktry jest absorbowany
przez organizm w czasie (efekt wyblaknicia) jest szkodliwy dla niego samego. Jako ciekawostk niech
posuy fakt, e tatuae mog by w peni usunite, najczciej bez pozostawienia adnego ladu w
wyniku wypalania laserem405 .
NAPO JE GAZOWANE, NAPOJE Z WYSOK ZAWARTOCI CUKRU JAK PEPSI, COCACO LA I INNE O RAZ ENERGETYKI TAKIE JAK RED BULL I INNE.
Powiniene unika w miar moliwoci picia wody i napojw gazowanych, jako e mog wpywa lub
by czynnikiem wspomagajcym rozwinicie innych kondycji lub symptomw (nawet porednio)406 .
404
Musi by nowa, a metod na sprawdzenie tej informacji jest przyoenie magnesu jeli zajdzie brak przycigania
pomidzy, to jest to aluminium (a przykrywka jest metalem). Wyjtkiem jest stal nierdzewna/ kwasoodporna (jaka jest
wykorzystywana w naczyniach) jakiej to magnes nie przycignie (dno jednak powinno by ju przycigane).
405
http://www.youtube.com/watch? v=i14CDCBflc0 (Tattoo Removal - Half Sleeve Laser Tattoo Removal at Dr
TATTOFF Tattoo Removal Clinic, mirror: www.xernt.com/xh/tattoo.removal).
406
http://www.doz.pl/newsy/a1191-Skutki_picia_napojow_gazowanych (Skutki picia napojw gazowanych, mirror:
www.xernt.com/xh/consequences.of.carbonated.beverages).
227

Jest to szczeglnie odradzane u osb wiczcych na siowni, gdy w same w sobie moga uniemoliwia
zbudowanie odpowiedniej masy miniowej407 .
Napoje z kolei takie jak Coca-Cola czy Pepsi (jednak take wikszo innych) zawieraj rednio w
puszce ~10 kostek cukru. Przy takiej iloci wypitej w czystej wodzie nastpuj wymioty, dlatego w
celu ich powstrzymania stosowany jest w tych napojach kwas fosforowy. Naley take wiedzie, e w
tych ostatnich zawarte s ladowe iloci kokainy408 jako i jest ona ich aromatem i nadaje take smak409 .
Zdaje si take istnie rnica pomidzy kofein uzyskiwan z rnych rde. T a sama ilo uzyskanej
np. z guarany (jako najsilniejszego rda) rni si od tej uzyskanej z innego rda. Po 20 minutach po
spoyciu takiego napoju insulina jest wypuszczana (takie jej nage, wiksze wyrzuty czsto prowadz do
cukrzycy, jednak take w skutek oddziaywania innych czynnikw) cukier jest przerabiany w tuszcz.
Po 40 minutach, kiedy kofeina (legalny narkotyk z grupy stymulantw) sprawia, e nie czujemy si
senni po zayciu takiej dawki cukru. Po 45 minutach osigane jest najwysze stenie dopaminy (ten
sam mechanizm jak przy zaywaniu narkotykw), natomiast po 60 minutach kiedy jestemy kompletnie
wypukani z witamin i mineraw jestemy poirytowani (z niskim cukrem we krwi, jaki to si
zmniejszy w wyniku inicjalnej nadwyki oraz kompensacji) i czujemy si senni. Z reguy wtedy
sigamy po kolejn dawk napoju.
Rys. 34. Zawarto cukru na przykadzie Coca-Coli. Od lewej puszka 355ml (39g cukru),
590ml (65g) i 1litr (108g).
Zaywanie kofeiny prowadzi do odwodnienia organizmu i jest to z tego powodu grone, jako i
przyczynia si do wytworzenia bardzo szerokiej gamy kondycji w terminie dugoterminowym (lat).
Sama kofeina jest take legalnym narkotykiem jaki prowadzi do uzalenienia.
407
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2181290/Having-seen-evidence-I-dont-touch-fizzy-drinks-Frankly-theyreevil.html (Having seen the evidence, I don't touch fizzy drinks any more. Frankly they're evil, says leading biologist,
mirror: www.xernt.com/xh/consequences.of.carbonated.beverages.second). Stanowi one take zbdne obcienie ze
wzgldu na ich kwasowo (#K8I) oraz potrzeb zneutralizowania gazu w nich zawartego co przesuwa wysiki
organizmu z treningu oraz odbudowy.
408
Historycznie napj w latach 1890 zawiera kokain i by to jeden ze skadnikw gwnych (jako ciekawostka).
409
http://www.msnbc.msn.com/id/30929880/#.UGb-05jMhAA (Red Bull pulled in Germany after cocaine test, mirror:
www.xernt.com/xh/red.bull.cocaine).
228

Podobnie sprawa ma si z napojami energetycznymi, z czego najpopularniejszym takim napojem na
wiecie jest Red Bull. Zdroworozsdkowe mylenie nakazuje myle i w wyniku spoycia wielkich i
nienaturalnych dawek tauryny, kofeiny, glucuronolactone oraz witaminy B12 branych dugoterminowo i
regularnie (najczciej codziennie) w porcjach jakie czsto maj miejsce w przypadku tego konkretnego
napoju, mog prowadzi do rozwinicia wielu problemw neurologicznych jak i chorb, ktre to mog
by nieodwracalne i stae (w tym znacznego zakwaszenia organizmu, patrz #K8I). Naley wiedzie
take i to, e dana substancja wystpuje naturalnie w organimie nie oznacza wcale tego, e moe by
zaywana wewntrznie w dawkach przekraczajcych jej zapotrzebowanie. Organizm w cigym stresie
wywoanym spoyciem zawartych substancji w napojach energetycznych w cigu krtkiego orkesu
czasu wyczerpuje swoje rezerwy, a kiedy stan ten utrzyma si na duej doprowadzi to ewentualnie do
zmniejszenia siy ukadu odpornociowego jak i rozlegych zniszcze. Uycie w skadzie produktu
kwasku cytrynowego powinno by ju wystarczajcym powodem do zrezygnowania z niego, na zawsze
(a take wszelkich produktw z tej grupy) 410 .
Napoje gazowane, sodzone s jedn z waniejszych przyczyn, dziki ktrej dochodzi do rozwoju
wewntrznej choroby organizmu411 take jako i wprowadzaj organizm dziki zawartej w niej kofeinie:
w stres (lub w stan jego podwyszenia). Gwnym jednak problemem jest zawarty w nich cukier 412 , jaki
to jest narkotykiem powodujcym odurzenie i rwnie tzw. cukrowy upadek (stan obnionego
samopoczucia i energii nastpujcy po jego zayciu) zuywa on ogromne iloci witamin i mineraw
jakie potrzebne s do jego przerobienia, jest gwnym paliwem do rozwoju raka (patrz sekcja #K7), jest
zamieniany w tuszcz i z reguy wbudowywany do tkanki tuszczowej na brzuchu. Zosta ten
mechanizm opisany szerzej w sekcji #9, Q41) wic warto do niej zajrze. Nie wspominajac take o tym,
e napoje te najczsciej s serwowane z plastikowych butelek lub z aluminiowych puszek (patrz zdjcie
wyej).
Powody z jakich uywane s napoje energetyczne znikaj w momencie oczyszczenia organizmu (#K1K8) oraz zlikwidowania objaww przerostu wewntrznej choroby organizmu (#K7) take ich zaywanie
jest bezcelowe po procesie i nie odczuwa si adnej potrzeby ich wypicia, a w dodatku (po zdobyciu
wiedzy m.in. zawartej w tej ksice) moe obecne by uczucie wewntrznej odrazy do tych napoi i
pogardy mylowej oraz uczucia litoci dla osb ich zaywajcych. Co istotne, kiedy zostaniemy nimi
poczstowani to czsto nastpuje odmowa i zwyczajna niech do nich, jako i w momencie
zlikwidowania objaww przerostu oraz odnowienia funkcji organizmu nie jest odczuwane aknienia na
cukier z tych rde ani na alkohol. Reakcja z zasady jest blisza wstrtowi na produkty zawierajcego
jego wysok ilo.
Z tego powodu konieczne jest uywanie tylko czystej wody , oczyszczonej z patogenw, zabrudzie i
metali cikich jako wody naturalnej (patrz sekcja #K8A) z pominiciem wszelkich innych napojw
jakie wywouj obcienie organizmu jak i jego zakwaszenie (#K8I). W przypadku koniecznoci
wybrania wody butelkowanej, istotne jest wybr produktu nie zawierajcego fluoru i ograniczenie
spoycia wody opakowanej w plastik.
Jakby tego byo mao to napoje te, s robione na wodzie destylowanej413 (w uproszczeniu jest to woda
pozbawiona mineraw) a wic przy jej spoyciu: wypukuje (zabiera ze sob) znaczne iloci tych
ostatnich 414 z organizmu prowadzc w czasie do wytworzenia znacznych deficytw (patrz sekcja #1B
oraz #K8A).
410
P atrz w tej sekcji wyej po wicej informacji dot. E330 (kwasku cytrynowego).
P rzy pominiciu informacji, e sam produkt jest w sprzeday jedynie w aluminiowej puszce, co wie si z dodatkow
toksycznoci pochodzc z tego metalu.
411
P rzejawiajcej si m.in. w: brakiem energii i kompletnym wyczerpaniem po obudzeniu, mg umysow i czsto w
wyniku tego lenistwem mylowym, zym nastrojem, take tym i w wyniku wszystko nas denerwuje i uczuciem
oglnej cikoci i caej gamy symptomw wymienionych w sekcji #0.2. Intensywno tych objaww jest zalena
od przerostu jaki nastpi w organimie.
412
http://www.sugarstacks.com/beverages.htm (Sugar Stacks, Beverages, mirror:
www.xernt.com/xh/sugar.in.beverages).
413
http://www.mercola.com/article/water/distilled_water.htm (Early Death Comes From Drink ing Distilled Water,
mirror: www.xernt.com/xh/early.death.from.distilled.water).
414
Ze wzgldu na konieczno doprowadzenia do tzw. rwnowagi osmotycznej (zrwnania wartoci pierwiastkw w
ustroju). W efekcie oznacza to, e jeli woda jest pozbawiona mineraw to zabiera ona ze sob wszystko co znajduje
na drodze (do pewnego poziomu): z organizmu, wymywajc go dugoterminowo doszcztnie ze wszystkiego
zgromadzonego.
229
230

SMUGI CHEMICZNE
Do skutkw ubocznych toksyn wypuszczanych codziennie z samolotw415 na kadym obszarze
zamieszkanym przez jakkolwiek populacj (nawet poniej 100 osb, ang. killer chemtrails) nale
m.in.:
(wszystkie z sekcji aluminium)
+
(ze wzgldu na skadniki zawarte w chmurach m.in. bar, paliwo lotnicze oraz inne, w tym take
nieznane i niezydentyfikowane substancje)
- problemy z oddychaniem oraz caa gama symptomw oddechowych,
- objawy grypopodobne (rzadko),
- zmczenie,
- nowotwory,
- astma,
- zapalenia puc,
- ble gowy gorsze w intensywnoci ni migreny,
- alergie,
- zgaga,
- problemy z sercem, jego dziaaniem,
- zaway serca,
- biegunki (rzadko),
- bl i puchnicie mini i staww,
- zawroty gowy,
- sztywno szyi,
- bl garda, uczucie ciaa obcego, ble w drogach oddechowych,
- generalnie ze samopoczucie,
- wysypki skrne,
- zwikszone cinienie krwi,
- zmiany rytmu sercowego,
- podranienia odka,
- osabienie miniowe,
- zmiany odruchw nerwowych,
- uczucie bycia chorym (nudnoci),
- podranienia skry,
- luny stolec,
- utrata lub zaburzenia pamici,
- sabnicia, omdlenia, uczucie saboci,
- napady,
- zakrzepy,
- wymioty (rzadko),
- bl brzucha,
- owrzodzenie jamy ustnej i zapalenie dzise (rzadko)
- kurcze mini,
- chemiczna lobotomia mzgu (ogupienie i upienie jako cechy z tym zwizane),
- uszkodzenia mzgu, wtroby, nerek i serca,
- mier, w wyniku powika.
Naley przy tym zauway, i skad mieszanki mg si zmieni, a przez to by powodowane inne
choroby bd symptomy nie zawarte na licie. Zawarto skadu toksyn rozpylanych z samolotw nie
jest poznana, dlatego list a moe nie by kompletna, a take niektre substancje w nich zawarte mog
by rozwojowe i testowane na populacji w celu ustalenia potencjalnej szkodliwoci (jak chociaby byo
robione wiele razy w przeszoci). Naley take zauway, e niektre substancje zsyntetyzowane mog
by bezwonne, bezsmakowe i niewidzialne (w zalenoci od stenia) i z tej przyczyny niewyczuwalne,
a jakie to rwnie mog wywoywa pewne choroby i symptomy. Std konieczne jest podjcie dziaania
na to co jest wyczuwalne.
415
http://www.dailymotion.com/video/x970ri_killer-chemtrails-shocking-informat_webcam (mirror:
www.xernt.com/xh/killer.chemtrails).
231

Unikaj ekspozycji i wychodzenia z domu (ani tym bardziej otwierania okien), kiedy powietrze bez
wyranego powodu mierdzi 416 na zewntrz (czsto wystpuje to w godzinach 18:00-19:45, 20:0021:45, 22-23:45 kiedy ludzie wietrz domy i godzinach szczytu k. 10-11:45, mimo i nie jest to
regu417 ). Poczekaj nim opadnie ono na ziemi. Jeli jeste na zewntrz to poszukaj schronienia w
jakim wikszym sklepie, przynajmniej czciowo ograniczy to ekspozycj pozosta tam nim nie
nastpi jego cakowity opad (zwykle trwa to do 1-2 godzin). Jeli prowadzisz samochd to zamknij
wszystkie okna i wycz klimatyzacj lub zassysanie powietrza z zewntrz. Jest to opad silnie
toksycznej chmury wypuszczanej na populacje418 .
ANTYPERSPIRANTY I LEKARSTWA
Wyczenie antyperspirantw (ktre usuwaj przykry zapach spod pach) jest moliwe: wystarczy ogoli
wosy pod pachami, a nastpnie podczas kpieli wane jest dwukrotnie dokadne umycie pach mydem
szarym. Pozwoli to na ograniczenie przykrego zapachu do akceptowalnego poziomu (praktycznie w
416
Jest siwo .
W istocie pory kiedy nastpuje opad to ksycznej chmury na populacj jest rny i moe wystpi o kadej porze,
jednak z zasady s to godziny aktywnoci wikszej czci ludzi (std wana jest obserwacja: jest wtedy siwo i
powietrze mierdzi bez wyranego powodu, na co trzeba zwrci uwag).
Upewnij si take, e zawsze zamykasz wszystkie okna w nocy/ kiedy zrobi si ciemno (typowy okres pryskania od
20:46-0:31) oraz conajmniej uszczelnisz je w miejscu/ pomieszczeniu, gdzie przebywasz (jeli brak filtra, patrz
poniej) jako i wtedy leci z reguy kolejny samolot jaki jest syszalny z ziemii oraz jaki rozpyla metale cikie (nie
jest ustalone czy chemikalia) przynajmniej ograniczy to w niewielkim stopniu ekspozycj (prawdopodobnie take
leci kolejny w godzinach rannych jaki jest rwnie syszalny co moe implikowac kolejne rozpryski samoloty
wszystkie s wyspecjalizowane i prcz chmury jaka jest kadziona na niebie przez samoloty niesyszalne z ziemii
rozpryskiwane s rwnie metale cikie oraz inne specyficzne): w przypadku uszczelnienia naley zawsze upewni
si, i jest dostp tlenu w celu zapobiegnicia uduszeniu/ skaeniu CO 2 wicej w s. #K8GI (pierwiastki metaliczne,
jakie to skaaj rda wody oraz jakie s tak mae, i przedostaj si przez mikroszczeliny w oknach zatruwajc,
patrz wicej co do pierwszego w s. #K8A).
418
Jeli poszukujesz wikszej iloci informacji to wicej o temacie mona znale na anglojzycznych stronach pod
frazami chemtrails . Wbrew do tego co ka wierzy kontrolowane przez rzdy rda tj. Wikipedia, smugi chemiczne
s prawd (w celu potwierdzenia tych informacji wystarczy przeprowadzi badania gleby w jakiej to stenie
aluminium i baru znacznie, a wrcz niewyobraalnie przekracza dopuszczalne normy, a nie istnieje inne
wytumaczenie ni opryski z samolotw; istniej take inne badania, jak np. powietrza w miejscach rozpryskw
zostanie to jednak celowo pozostawione do zbadania przez czytelnika bez podawania ogromu rde tych informacji; w
przypadku dalszej niewiary zalecane jest przeprowadzenie takich testw na wasn rek, w tym take badania
wasnych wosw pod ktem metali cikich tj. specyficznie aluminium mzg wypycha ten ostatni wanie przez
wosy). Inn alternatyw jest zdobycie informacji i wiedzc ju na co zwrci uwag: wyjrzenie przez okno w pogodny
dzie w celu potwierdzenia rozpryskw. Wicej pod adresem: http://xernt.com/Chemtrails-how-to-protect-yourself.
Naley tutaj wiedzie, i dla jednostki nie ma znaczenia czy np. umieszczenie tych substancji ma np. efekt na
zmniejszenie dziury ozonowej na Antarktydzie, ograniczenie lub zwolnienie spadku stenia dostpnego tlenu w
atmosferze, ochodzenie klimatu (a tym samym zapobiegnicie katastrofie ywnociowej i rewolucjom jaki w wyniku
podniesienia temperatur globalnych nawet o 1 -3C mgby zmniejszy pola uprawne) w tym take by nonikiem
broni (obrony jak i ataku) i bada/ broni geoinynierii (HAARP) przy wpywie na ludzk psychik (czowiek jest
istot magnetyczn, a skra jest take nonikiem suchu co stanowi informacj czsto pomijan) a jedyne zostao to
ujte w sensie katastrofalnych skutkw powodowanych na zdrowie ludzkie (take przyczyniajc si do ograniczenia
populacji ludzkiej, chemicznej lobotomii w tym take jako bro psychotroniczna dziaajca poprzez wysycenie,
skaenie gleby, a przez to moliwo pewnego zawadnicia nad rolnictwem). Wydaje si, i chodzi jedynie o kontrol
nad umysami ludzkimi co to jest osigane przy wysyceniu ich metalicznymi pierwiastkami / chemikaliami przy
udziale fal radiowych transmitowanych przez jedno stki HAARP oraz anten GSM (wprowadzenie w stan, poniej
penej wiadomoci/ zaburzajcy mylenie mimo take wielu innych zastosowa). Inne powody s take
zaangaowane. Mechanizm dziaa rwnie w oparciu o informacje zawarte w sekcji #K7E:przypisy (w odniesieniu
zdrowotnym). Jego celem jest take najprawdopodobniej odcicie od pokadw wiadomoci zgromadzonych w/ przy
powoce ziemskiej (zaawansowane).
W teorii moliwe jest zabezpieczenie si w pomieszczeniu (substancje przechodz przez standardowe filtry i s w
niskich ilociach przepuszczane przez mikroszczeliny w oknach) poprzez zamknicie go cakowicie , a do filtracji
powietrza uycie specjalnych filtrw , czyli tzw. HEPA air filtration (ang.) lub uycie filtrw na caej przestrzeni
mieszkalnej. Innym sposobem jest pene i czasowe uszczelnienie okien na czas opadu toksycznej zawiesiny (jednake
tylko czciowo efektywne naley jednak zawsze pamita o dopywie tlenu ze wzgldu na potencjalne uduszenie
jakie moe nastpi w przypadku zaniedbania, co wprowadza kolejne implikacje).
Z kolei by zabezpieczy si przed EMF (z ang. ElectroMagnetic Field) konieczne jest noszenie specjalnie do tego
przeznaczonej odziey/ wyoenie cian specjaln foli jaka fale te rozprasza (http://lessemf.com/personal.html, mirror:
www.xernt.com/xh/EMF).
Wyobra sobie ludzi naturalnie gupich, posusznych, gonicych za pienidzem lub przyjemnociami, jacy nie wchodz
w drog nikomu niezdolnych do mylenia i atwo poddajcych si manipulacji: wiat bez wojen i cierpienia w
wyniku kontrolowania umysu jednostek: czy nie chciaby w nim y? To dzieje si obecnie, za zasug tych
programw take (system kontroli rozpociera si poza wyobraeniem jak i platform rzeczywistoci w jakiej przyszo
nam y, a suy to elicie wicej w s. #X2).
417
232

ogle niewyczuwalnego). Ma to znaczenie, gdy rodki te zawieraj w sobie zwizki aluminium, ktre
same w sobie s metalami cikimi znacznie obniajcym odporno ukadu immunologicznego, nie
wspominajc ju o innych szkodliwych substancjach w nich zawartych jakie przedostaj si najczciej
przez skr do krwiobiegu (jako, e mog one stanowi jeszcze wiksze zagroenie w wyniku ich
akumulacji). Jest to wane, aby ograniczy do niezbdnego minimum ilo chemii jaka aplikowana jest
na nasze ciaa (substancje te s w wikszoci wchaniane przez skr).
Stosowanie wikszoci lekarstw syntetycznych na recept niesie ze sob ogromne ryzyko depozycji
szkodliwych produktw przemiany materii. Ich dziaanie nie jest do koca poznane: dotyczy to
zwaszcza nowych lekw, a listy skuktw ubocznych zdaj si nie mie koca. Std, rozsdne jest
wyeliminowanie przyczyn, ktra pozwoli na rado z ycia bez koniecznoci zaywania jakichkolwiek
rodkw chemicznych. Warto take wiedzie, e niektre z lekarstw zawieraj w sobie toksyczne
zwizki rtci419 . Wicej o bezcelowym i szkodliwym zastosowaniu wikszoci lekarstw zostao napisane
w sekcji #11.
METANO L W PYNACH DO SPRYSKIWACZY
Wchania si przez skr (i dostaje do krwiobiegu) a jego opary s silnie toksyczne jest dodawany do
pynw do spryskiwaczy. Jest bardzo grony dla czowieka, jako i niszczy jego ukad nerwowy, a w
wysokich steniach prowadzi do lepoty, uszkodze organw wewntrznych, a take mierci.
Uywajc pyn zawierajcy metanol, w samochodzie jest si stale poddawany maym dawkom silnie
zatruwajcego i niszczcego rodka.
Naley zawsze najlepiej skorzysta z czystej wody (na stacjach s dostpne mopy z biec wod) lub
wybra zawsze pyn bez zawartoci tej niebezpiecznej trucizny. Zauwa take, i jest on czsto (w
znacznym uproszczeniu) dostpny w czci z przetworzonych napojw jak i produktw spoywczych, a
widnieje pod nazw aspartam (inaczej: E951, patrz wyej).
MIESZKANIE W PO BLIU PETRO CHEMII LUB INNYCH CHEMICZNYCH420
ZAKADW PRZETWRCZYCH
Jeli yjesz w pobliu petrochemii lub innych chemicznych zakadw przetwrczych (zauwa, e
niekoniecznie dotyczy to wszystkich fabryk bd orodkw) gdzie powietrze wyranie mierdzi po
wyziewach 421 z kominw to sprzedaj natychmiastowo, dzi swj dom czy mieszkanie i przeprowad
si natychmiastowo do innego miasta, oddalonego o min. 50-70km lub wicej (albo najlepiej cakowicie
innego) jako i rujnujesz swoje zdrowie cakowicie.
Odrzu wszelkie zapewnienia o bezpieczestwie tych oparw, gdy sam wiesz najlepiej co jest dla
ciebie dobre, a co jest wyranie toksyczne tak, i czsto nawet niemoliwe jest oddychanie, bd
powietrze wyranie gryzie. Dotyczy to w szczeglnoci petrochemii, gdy s one jednymi z wikszych
trucicieli i zapewne moe ju nie tyle, e skrc ycie, ale znacznie zmniejsz jego jako422 (mimo i
tyczy si to take wszelkich innych trucicieli, fabryk czy zakadw chemicznych).
Wybierajc nowe miejsce upewnij si co do jego bezpieczestwa (wzgldnego oddalenia od
petrochemii/ innych zakadw chemicznych) oraz zrb najlepiej wywiad z miejscowymi (upewnij si
take, i bdziesz mieszka w pewnym oddaleniu od wie GSM, patrz sekcja #K8D). Twoje zdrowie
prawdopodobnie z czasem powrci do wyjciowego, jeli tylko upewnisz si, e przestaniesz wystawia
419
http://www.scribd.com/doc/8080205/Medicines-That-Contain-Mercury (mirror:
www.xernt.com/xh/mercury.in.medicines).
420
Trujcych.
421
Lub jest piekce, bd po prostu czu, e jest wyranie chemiczne i szkodliwe (jest to odczuwalne).
422
Z zasady nawet drastycznie, jednak rzadko jest to odczuwalne, gdy czowiek przywyka do tego jak jest w danym
momencie, a brak mu porwnania by mc t zmian odczu (pogarszanie zdrowia jest trwae i odbywa si na zasadzie
cigej, wic z reguy jedynie dojcie do cakowitego jego upadku moe da takie wraenie). W uproszczeniu: nie
wiesz jak zdecydowan zmian zanotowae, gdy brak tobie odniesienia ze wzgldu na przyzwyczajenie do sytuacji
obecnej (oraz zaakceptowanie tego stanu). Zmie miejsce zamieszkania na te oddalone od wszelkich petrochemii/
innych zakadw chemicznych by odczu permanentn drastyczn rnic w poprawie funkcjonowania organizmu, jak
i wasnego zdrowia.
233

siebie na dziaanie tych toksyn co moe by jedynie osignite poprzez trwa zmian miejsca
zamieszkania. Warto podj t decyzj ju dzi.
BAWENA
Przesta kupywa nowe ubrania z baweny/ majcych j w strukturze produktu (dozwolony jest jedynie
zakup ubra wykonanych z organicznej baweny) 423 . Jeli inne nie powoduj adnych reakcji przy
dotyku, to s bezpieczne (reakcje mog by od subtelnych po znaczne jeli typowo nie jeste
zaznajomiony z tematem trucizn, to wiedz i aplikowalny jest proces opisany w s. #9:Q44 424 ). Wiedz, e
to nie alergia to trucizna przenikajca przez skr i zabijajca ci od wewntrz, reszta to tylko
symptom (reakcje na skrze) jakiej rola sprowadza si do ograniczenia obszaru jej wchonicia,
powodujc reakcje. Najlepiej wybieraj tylko te przedmioty, jakie s zbudowane cakowicie z innych
materiaw, jednak nie z baweny (patrz np. jedwab). T oksyna nie jest usuwana w wyniku gotowania w
temp. 90C425 a jest przenoszona na inne powierzchnie, przy czym mechanizm jest podobny do tego
zaprezentowanego w s. #1D:Solanina, z tym i ta ostatnia jest znaczco potniejsza, jest absorbowalna
przez skr i powoduje natychmiastow mier u zwierzt, bdc take miertelnie niebezpieczna dla
ludzi. Autor take przewiduje i w przyszoci pojawi si mieszanki baweny, typu 10% baweny
organicznej przy pozostaej, bdcej bawen przemysow, co bdzie suyo zapewnieniu ukrycia
toksyny na wierzchniej426 warstwie ubra 427 . Z tego te powodu naley postawi jedynie na wybr
wyrobw bdcej w 100% wykonanych z baweny organicznej, jeli ta ostatnia ma si znajdowa w
produkcie kocowym. T ylko tyle moe zosta powiedziane. Jest to w istocie jeszcze wiksze zagroenie
ni produkty GMO (#K8E). Wiedz, e jedynie najinteligentniejsi przetrwaj (dotyczy t o rwnie osb
jakie s otwarte na nowe informacje).
PRZETWO RZO NE, NIEO RGANICZNE JEDZENIE

423
Opcjonalne jest take noszenie starych ubra, jakie mog by uywane (w tym celu obowizkowe jest take
zrewidowanie starych w celu ustalenia, czy powoduj reakcje).
424
Wyostrzenie zmysw oraz skupienie na odczuciach jest konieczne przez wyduony okres czasu , co wymaga
dowiadczenia. Opini autora jest to (opartej na obserwacji), i jeli kto nie wyczuwa np. trucizny (solaniny) w
ugotowanych ziemniakach to istnieje prawie adna szansa na wyczucie trucizny w ubraniu. Z tego powodu pewne
kroki musz zosta podjte (najbezpieczniejsze jest spalenie/ wyrzucenie/ inne starych ubra majcych domieszki
bd zbudowanych w oparciu o bawen i kupno jedynie tych, jakie s zbudowane z organiczne j). Tego rodzaju
wybory s konieczne jeli chodzi o zdrowie (autor, w tej chwili obstaje ze starymi rzeczami sprzed trzech do siedmiu i
wicej lat ze wzgldu na posiadane zasoby ).
Jest prawdopodobne i tolerancja jest wyrabiana u osb jakie maj z ni styczno, wobec czego zdolno do jej
wykrycia moe by zredukowana (mao prawdopodobne, co do drugiej czci zdania bo jest to oparte na innych
filarach jednak istnieje taka moliwo).
425
Typowo jeli sdzisz, e lepiej byoby j usun z ubra ni je wyrzuca to wiedz, i jeli nie jest ona
wypukiwana przez wod, proszek i inne: zapewne nie bdzie to moliwe bez ich zniszczenia (jeli chodzi o wiedz na
stan dzisiejszy: rozwizania takiego jest brak jest take prawdopodobne i ulegnie ona cakowicie degradacji w cigu
np. kolejnych 25 lat, co jednak nie zostao potwierdzone: jest to obecnie w procesie ustalenia). Wobec powyszego:
trzeba z nich zrezygnowa i wyrzuci. Innym rozwizaniem jest spakowanie takiej odziey i wyniesienie do piwnicy,
czyli kompletne odizolowanie dotyczy to take wszelkich ubra jakie zostay skaone toksynami baweny
genetycznie modyfikowanej. Jeli chodzi o kwes tie problemw na bazie decyzji, typu: zdrowie czy mier, co jest
rwnoznaczne z: by zdrowym czy, nie wyrzuci i umrze jednak mie ubrania, to wybr wydaje si oczywisty.
Innych alternatyw nie ma, nawet jeli pewne osoby bd mylay inaczej (zapewne ju ponad 95% wiatowych upraw
przemysowych, nieorganicznych baweny jest GMO i wyposaona w toksyn). Informacje o tej ostatniej zostay
potwierdzone empirycznie przez autora, na bazie jego dowiadcze i jest on pewny poczynionych zapisw, bo wiedz i
toksyny zawsze wyrzucasz, izolujesz lub zmieniasz miejsce operacji/ wystpujcego skaenia. Inne dziaani a s z
zasady mao efektywne lub toksyczne w zetkniciu (w tym nawet stanowic zagroenie utraty ycia lub zdrowia). W
istocie do tego ostatniego potrzebne s znaczne rodki oraz pewne warunki, co moe wykracza poza pewne przyjte
ramy operowania (patrz np. autor czy testy w warunkach domowych). Te dziaania take nie mog by efektywne
czasowo, a przy braku metod identyfikacji w przypadku innej metody ni empiryczna b. niebezpieczne ze wzgldu
na postpujc ekspozycj: lepiej izolowa. Metod pozwalajc na powstrzymanie rozniesienia toksyny jest
zaklejenie j samoprzylepnymi kartkami, jakie mog take suy do jej zebrania (jest niewidzialna pod wiatem UV).
Na moment obecny jedyn skuteczn metod jej zatrzymania jest mylenie i izolacja odziey nim dojdzie do
rozpakowania nowych ubra/ bielizny i umieszczenia jej w wielu miejscach, co spowoduje jej rozniesienie (jako
przykad, gdzie bawena taka moe by znaleziona, w celu zaznajomienia z problemem: patrz np. nowe, dugie
skarpetki P UMA nr kat. 7308 200, uytk. sportbazar_pl, Allegro). Uwaaj jednak, by nie wyjmowa ich nigdzie z
paczki/ przesyki jako i toksyna rozniesie si wszdzie, skaajc cae otoczenie. Wydaje si take wane by
kontrolowa osoby jakie maj dostp do naszej przestrzeni jaka jest wsplnie z nami dzielona. Trend si rozpocz.
426
Zewntrznej.
427
Istnieje jeszcze cay masywny szereg powodw, nie tylko dotykajcy powyszego kierunku mylenia jednak
zostanie to pominite, bo by musi.
234

Patrz s. #K8E. Prawdopodobnie jedno z gwnych zagroe, jeli chodzi o obnienie sprawnoci ukadu
odpornociowego czy te jego cakowite: zatrucie.
INNE
Naley zaprzesta kompletnie uycia jakichkolwiek olejkw do opalania 428 jako i zawieraj one
toksyny jakie s wprowadzane pod skre, a take zwizki ropy (toksyczne). W dodatku take blokuj
one docieranie promieni sonecznych do skry co skutkuje w zaprzestaniu naturalnej produkcji
witaminy D. W celu ogolenia si, wystarczajce jest uycie myda szarego oraz maszynki jak np. Gilette
Proglide jaka jest w peni wystarczajca (take dla kobiet, w celu eliminacji zbdnych chemikaliw).
Zalecane jest take zaprzestanie uycia jakiejkolwiek pasty do zbw, jednak dopiero po penym
przejciu na diet, ktrej zasady zostay opisane w sekcji #1 jako i wprowadza ona dysharmoni w
florze bakteryjnej jamy ustnej i jest przyczyn parodontozy (cofania si skry w okolicy przyzbia, ich
odsonienia co prowadzi do ich utraty) a take innych chorb zbw jak i przyzbia.
PO DSUMOWANIE
Mimo, e wymienione wyej substancje raczej napewno nie zabij nas krtkoterminowo (w ilociach
zawartych w poszczeglnych produktach), to jednak naley wiedzie, e dziaaj one jak bomby z
opnionym zaponem w naszym organimie: czekaj na pewien moment krytyczny, po ktrym skutki
mog by fatalne. Zmniejszaj one jako naszego ycia i rujnuj zdrowie, dlatego warto jest w sobie
wyrobi nawyki pozwalajce na ich unikanie.
Ich nagromadzenie w czasie przyczyni si do przedwczesnego zgonu, a wczeniej: drastycznego
obnienia jakoci dowiadczanego ycia jak i oglnego funkcjonowania co zdaje si jest najwaniejsze.
Wyeliminuj je, a na reszt ogranicz maksymalnie ekspozycj, a poczujesz najprawdopodobniej znaczn
rnic w dowiadczanym zdrowiu.
Wymienione w tej sekcji toksyny nale tylko do zaledwie czubka gry lodowej, jednak zostay tutaj
tylko wymienione z tego powodu, jako i moliwe jest ich organiczenie i nawet cakowite
wyelminowanie lub istotne organiczenie na ekspozycj. Wikszo z nich jest usuwana stale z
organizmu, jednak w niektrych przypadkach jest to moliwe jedynie w wyniku spalenia tuszczu, np. w
wyniku zastosowania godwki leczniczej (#K1) oraz chelacji (#K6) w przypadku metali cikich (jak
np. rt, aluminium), a jeszcze w inne zostaj na zawsze lub nieznane s metody chelacji. Take
zniszczenia przez nie wywoane mog by nieodwracalne, std zastosuj si najlepiej od razu do
udzielonych rad i podejmij kroki w celu ograniczenia ekspozycji po to, aby zapewni sobie zdrowie
teraz i zadba w ten sposb o swoj przyszo nie tylko wasn, ale i bliskich.
428
Dozwolone jest jedynie uycie niepodgrzanego olejku kokosowego.
235

K8D . RAD IAC JA I JEJ N AS TPS TWA 429
PRO MIENIO WANIE MIKRO FALOWE/ WIFI I INNE430
W celu ograniczenia promieniowania mikrofalowego, na ktrym pracuj telefony komrkowe: zawsze
rozmawiaj tylko przy uyciu gonika, z telefonem oddalonym kilkadziesit centrymetrw od twojej
gowy (mwic i patrzc na telefon). Natomiast, kiedy nie musisz nosi ze sob telefonu komrkowego
stawiaj go jak najdalej od siebie, podczas adowania oraz pobytu w domu najlepiej w pokoju mocno
oddalonym od ciebie obok. Fale mikrofalowe podgrzewaj mzg zaburzajc jego funkcjonowanie
std, czsto obecny jest bl gowy przy duszym rozmawianiu. Jest to bardzo szkodliwe i w czasie
moe przynia si do znacznej iloci chorb (w tym zaburze neurologicznych).
Ekstensywne uycie telefonu komrkowego ze suchawk przyoon do ucha, ktre w efekcie (i w
czasie lat) moe by przyczyn czsciowego usmaenia go, wywouje miertelne zmiany patologiczne
w samym mzgu, stwarzajc dogodne warunki do rozwoju chorb431 , ze wzgldu na uszkodzenia
wywoane samym promieniowaniem (wywoujce m.in. raka mzgu, tzw. glejaka) jak i ciele majcym
styczno z cigle dzwonicym aparatem (take moe przyczynia si do zaburzenia rozwoju gonad i
plemnikw, w tym rwnie bezpodnoci432 ).
Bardzo dobrym pytaniem jakie moesz zosta tobie zadane, to: czy woysz by gow do wczonej
mikrofalwki? Jeli odpowied jak udzielisz brzmi: nie to zdaj sobie spraw, e tak naprawd robisz
to prawdopodobnie codziennie rozmawiajc z telefonem przyoonym do twojej gowy, gdzie on sam
jest mini-mikrofalwk. Przy czym nie jest mwione tutaj, aby zrezygnowa z telefonu tylko
zachowa dwie zasady: rozmawia na gonomwicym trzymajc go jak najdalej od gowy , a take
ciaa przy prowadzeniu rozmowy 433 (gdy jest ju konieczne noszenie go przy sobie to naley wybra
przede wszystkim miejsce jak najbardziej oddalone od gowy i narzdw: jest to najczciej typowo
prawa kiesze spodni zabronione jest trzymanie telefonu przy sercu lub w bliskiej jego odlegoci) a
kiedy nie jest uywany to naley trzyma w oddzielnym pomieszczeniu znacznie oddalonym od nas (np.
w mieszkaniu). To wszystko.
Zabronione jest uywanie mikrofalwek w celu przyrzdzenia (ugotowania lub podgrzania) jedzenia
jako, e niszcz one do 97% skadnikw odywczych 434 . W dodatku zalecane jest zrezygnowanie z ich
uycia kompletnie, gdy mog one generowa (przepuszcza) fale na zewntrz, jakie to s mocno
szkodliwe zwaszcza przy duszych ekspozycjach.
429
Napromieniowanie jest prawdopodobnie najpewniejszym sposobem zdobycia raka, wic ogranicz maksymalnie
ekspozycj.
430
Jest to promieniowanie niewidzialne, aczkolwiek jego skutki mog by wyczuwalne co dla niektrych (s bardzo
subtelne i zale od nasilenia pola). W istocie trzeba skupi swoj uwag na jego postrzeganiu.
431
http://www.youtube.com/watch? v=hqafAzugooY (DOES CELL P HONE RADIATION CAUSE CANCER? How to
protect your health, mirror: www.xernt.com/xh/cell.phone.radiation ).
432
http://www.thedailybeast.com/articles/2011/06/02/do-cell-phones-cause-infertility.html (mirror:
www.xernt.com/xh/cell.phones.cause.infertility).
433
Typowo wycignitym na kilkadziesit centrymetrw w d oraz wysunitym znacznie do przodu. Zabronione jest
uycie suchawek bezprzewodowych, jako i te emituj one oprogramowanie (tylko na zmienionej czstotliwoci).
Jest za to sensowne wykorzystanie suchawek przewodowych (nawet zwyke jakie typowo su do suchania muzyki
mog by wykorzystane). Autor postawi jednak na tryb gonomwicy .
434
http://www.naturalnews.com/021966.html (Microwave ovens destroy the nutritional value of your food, mirror:
www.xernt.com/xh/microwave.destroys.nutrition.in.food).
236
Rys. 35. Wiea GSM (maszt telefonii komrkowej) oraz znajdujcy si w polu dom wraz z miejscem pracy.
Naley mocno uwaa na blisko w stosunku do wie GSM (masztw telefonii komrkowej patrz
rys. wyej), gdy mieszkanie lub praca w ich bliskoci jest podpisaniem wyroku mierci ze wzgldu na
generowane pole mikrofalowe w obrbie435 . Jest ono wyczuwalne, wic jest atwe do zdeterminowania
w sytuacji jakiej jeste o czym moesz si przekona przechodzc w pobliu wiey GSM. Pamitaj, e
taka antena moe by take umieszczona na dachu budynku, na ktrym mieszkasz436 . Jeli mieszkasz
obok takiej wiey (a pole jest silne i wyczuwalne) 437 to lepiej uciekaj (mieszkanie sprzedaj) gdy
ryzykujesz swoje ycie znajdujc si w nim przez duszy czas (co prawdopodobnie ju mogo zosta
przez ciebie odczute w gamie rnych, rzekomo nie-powizanych ze sob, poniej zaprezentowanych
symptomw)438 .
435
P rzypominajce (metaforycznie) bycie umieszczonym w mikrofalwce.

Czsto s one take umieszczone w wysokich miejscach (np. na dachach kociow lub innych budynkw) std
wane jest aby mieszka w pewnym oddaleniu od powyszych (do znacznym, najlepiej min. kilometra).
437
Nawet jeli nie jest, to i tak warto zwikszy dystans i przenie si w inne miejsce, z racji bliskoci takiego
nadajnika.
438
Take jeli twoje miejsce pracy znajduje si w jej bliskoci to jeste zmuszony do zwolnienia si z takiej pracy , ze
wzgldu na to i moe bdziesz bogatszy, jednak w czasie twoje zdrowie wysidzie zachorujesz i umrzesz w wyniku.
Warto wic z tego powodu rozpocz szukanie nowej pracy, jaka jest pooona w odlegoci od takiego nadajnika i
zmieni j moliwie natychmiastowo (na szczcie s to do rzadkie przypadki).
436
237

Symptomy napromieniowania:
- bl brzucha
- agresywne nastroje
- zaburzenia lkowe i depresyjne
- suche lub bolesne oczy
- niekonsekwentne cinienie krwi
- nadmierne pocenie si w nocy
- ble gowy
- cukrzyca
- koatanie serca/ nieregularne bicie serca (w tym: przyspieszenie akcji serca)
- niezdolno do skoncentrowania
- zamroczenie/ zawroty gowy
- wzmoone krwawienie menstruacyjne/ jego nieprawidowoci
- nudnoci
- bl/ dyskomfort w okolicy serca
- bl gowy, szyi, ramion, plecw
- dzwonienie w uszach
- problemy ze snem
- mrowienie i / lub drtwienie w gowie, rkach i / lub stp
- biaaczka
- depresja/ nastrj depresyjny
- zmczenie
- zapalenia zatok
- trudnoci w myleniu
- utrata suchu
- zapa (ostra niewydolno ukadu krenia)
- utrata apetytu
- krwawienie z nosa
- choroby skry
- choroby tarczycy
- nowotwory
- problemy z widzeniem.
Najlepiej take przecz si na internet kablowy, a jeli musisz korzysta z odbiornika wifi to upewnij
si, e talerz bdzie wystawiony maksymalnie daleko (min. 10-15 metrw) od miejsca, gdzie spdzasz
czas na ogldaniu, bd korzystaniu z urzdzenia odbierajcego (tj. komputer czy telewizor).
Jeli uwaasz, e jest to idiotyczne to pamitaj, e za par lat nikogo przy ktrym wstydzie si
rozmawia przy wykorzystaniu gonika na telefonie, nie bdzie przy twoim ou w szpitalu, gdzie
umrzesz z powodu raka mzgu w wyniku tego jednego zaniedbania.
238

PRO MIENIO WANIE RENTGENO WSKIE
Nigdy take nie id dobrowolnie (jeli np. nie masz rozlegych zama bd uszkodze wewntrznych)
na aden tzw. PET/ CT scan (tomografia komputerowa) jako e wykonywany jest wtedy rednio:
odpowiednik 309 zdj 439 rentgenowskich (w celu stworzenia obrazu 3D zniszcze lub ukazania
wewntrznych chorb chorego), co prowadzi do znacznego wystawienia na promieniowanie 440 (jednego
z groniejszych).
W zasadzie to te przewietlenia na raka w istocie go powoduj, jako e promieniowanie jest
najpewniejszym sposobem na przyspieszenie tego procesu441 . Nadmierne wystawienie na dziaanie
promieni rentgenowskich jest bardzo szkodliwe dla organizmu, jako e uszkadza DNA i powoduje
mutacje (jakie s czsto nienaprawialne szybko) a take i po prostu niszczy komrki i tkanki
organizmu co sprzyja rozwojowi chorb.
W istocie przewieltenia (prcz sytuacji wymienionych wyej) w wyniku wiedzy zastosowanej w tej
ksice (oczyszczenia organizmu #K1-K8 i zmiany diety #1) w zasadzie nigdy nie s konieczne do
przeprowadzenia. Unikaj ich wic.
439
http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx? articleid=415384 (Radiation Dose Associated With Common

Computed Tomography Examinations and the Associated Lifetime Attributable Risk of Cancer, mirror:
www.xernt.com/xh/x-ray.radiation.hazards).
440
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/09/25/high-ct-scan-radiation-is-deadly.aspx (Nearly 30,000
Americans Get Cancer From This One P rocedure EVERY Year: Will You? , mirror:
www.xernt.com/xh/ct.scan.deadly).
441
Std czsto moemy zobaczy lub otrzyma zaproszenia na darmowe, roczne (lub nawet czstsze) badania (np. raka
piersi u kobiet). Wicej o nowotworach, patrz sekcja #K7.
239

K8E. YWN O GEN ETYC ZN IE MO D YFIKO WAN A (GMO ) JAKO
MIERTELN E ZAGRO EN IE
Mimo, e zostao powiconych wiele czasu i myli w znalezienie gwnych rnic, ktre pozwoliyby
na odrnienie pomidzy naturalnymi, a genetycznie zmodyfikowanymi uprawami oraz braku
jednoznacznych dowodw442 na takie wnioski narzdami, ktry chroni nad przed spoywaniem 443
tego typu pokarmw jest nasz wzrok i smak.
Uprawy genetycznie modyfikowane (te z wszczepionymi, a nie tylko zmienionymi ju istniejcymi
ge nami, ktre mog by jedynie opatentowane i jakie to s tylko wykorzystywane w produkcji
prz e mysowej) prezentuj si blado, dziwnie smakuj i s generalnie po zbawione ycia w sobie.
Je li nasz wzrok jest nas w stanie zmyli, to nasz zmys smaku tego ju nie zrobi. Po skosztowaniu
takiej uprawy czu po prostu (po wykonaniu ksa), e co jest nie tak to nie smakuje jak owoc
cz y warzywo444 . ywno taka nadaje si tylko do automatycznego wyplucia, wyrzucenia i
najlepiej spalenia, po to aby nie zabia innych.
Poprz ez spoywanie ywnoci GMO naraasz si na wiele chorb445 i w wyniku ich jedzenia z
pe wnoci umrzesz446 . Wybr naley tylko do ciebie.
Z zasady ywno organiczna (certyfikowana ekologiczna) naley do tych niemodyfikowanych
genetycznie, jednak jest ona drosza i tylko osoby bardziej zamone s w stanie na ni pozwoli
dugoterminowo. Jednak po spoyciu upraw organicznych, czu e smakuj one po prostu wspaniale i
stanowi esencj danego owocu bd warzywa wyposaonego w wysokie wartoci odywcze.
Jedzenie genetycznie modyfikowane jest obecne wszdzie, aktualnie. Nie jest to gdzie tam tylko tu, w
twoim supermarkecie. atwo je z reguy zidentyfikowa: roliny i warzywa s przeronite, nie
wygldaj jak zwyczajowe, do ktrych zostalimy przyzwyczajeni 447 . Przykadowo cytryny mog by
wielkie (ich skrka wielka) a nie mie w ogle soku. Papryka moe by bardzo czerwona jednak moe
mie np. zmieniony mocno ksztat bd te wyglda nawet na normaln, jednak po ugryzieniu czu, e
to nie smakuje jak papryka i powodowa reakcj odrzucajc. Wtedy jest to napewno produkt GMO448
442
Naley tutaj, na wstpie wyranie rozgraniczy i modyfikacje genetyczne zachodz na bazie staej, jednak jeli s
one otrzymane naturalnie w skutek np. hybrydyzacji (krzyowania naturalnego lub wywoanego sztucznie) to jest to
relatywnie bezpieczne. P roblem pojawia si w momencie, kiedy pewne sekwencje genw zostaj przeszczepione do
innych rolin lub zwierzt przez co istnieje szansa na pewne, nawet cikie do przewidzenia mutacje (z pominiciem,
i np. produkcja w rolinie szkodliwych pestycydw przez bakterie czy kombinacje biaek/ elementw powstaych
mog ju stanowi miertelne zagroenie dla ludzi). Tego typu upraw genetycznie modyfikowanych naley
obowizkowo i zawsze unika (jakie s spotykane obecnie na pkach sklepowych, nieorganiczne).
443
W zamierzeniu, jeli stosujesz zioa w procesie leczenia to powniene zawsze wyjmowa je z kapsuki, jako i ta
moe by zbudowana na bazie rde genetycznie modyfikowanych (nie dotyczy to jednak wszystkiego uytego, gdy
pewne substancje musz by zjedzone w kapsuce ze wzgldu na ostry smak czy zapach).
444
Moe take by odczuwalne pieczenie (trucizna) w rolinach, gdzie nie powinno go by lub smak powinien by
zmieniony.
445
http://www.youtube.com/watch? v=d-ZCuNKnxNE&feature=g-vrec (Hybrids-Genetically Crossing Humans and
Animals!, mirror: www.xernt.com/xh/hybrids.crossing.humans.and.animals).
446
P onad 2 miliony nagych, tajemniczych mierci bez przyczyny od wczesnego roku 2008 do marca 2010 w
samych tylko Stanach Zjednoczonych, report z Kremla (http://www.eutimes.net/2010/04/russia-reports-over-2-milliondead-in-us-as-mysterious-die-off-accelerates/, mirror: www.xernt.com/xh/2.million.mysterious.deaths ).
http://www.youtube.com/watch?v=Njd0RugGjAg wyniki bada 2-letnich na szczurach przy uyciu GMO (GMO,
Global Alert, mirror: www.xernt.com/xh/gmo.lab.results).
447
Naley take zauway, i wygldaj one czasem zbyt idealnie (lub zbyt piknie) nie nosz znamion
nadgryzienia przez jakie inne organizmy, bo w wyniku modyfikacji genw danej roliny jeli jakikolwiek gatunek
tego si podejmie to zginie automatycznie. Wobec tego najlepiej jest wybiera poywienie jakie jest w lekko
nadpsute lub nosi znamiona naturalnego zepsucia tj. zaatakowania przez naturalne szkodniki (dotyczy to zwaszcza
upraw przemysowych, nieorganicznych).
448
Zapewne cz osb czytajcych to publikacj zastanawia si dlaczego organizmy genetycznie modyfikowane s
ze (szkodliwe) dla ludzi oraz jaki jest mechanizm przyczyn je wywoujcych, ot: 1. Obce i nieznane roliny dla
ukadu odpornociowego s traktowane (zawsze) jako trucizny i powoduj zapalenia. 2. Toksyny wszczepione w geny
rolin (w tym te powodujce obumieranie zwierzt, ktre je zjedz tymbardziej s szkodliwe dla czowieka; jest to
jeden z oficjalnych celw upraw GMO albo raczej skutek) mog okaza si miertelne (zostaj take w jelicie
czowieka i zatruwaj go od rodka cigle). W tym take naley zauway, i jeli geny np. orzeszka ziemnego, na jaki
kto ma uczulenie zostan wszczepione w inny pokarm to bdzie to nioso ze sob kolejne konsekwencje dla
spoywajcego. 3. P romuje wzrost raka, gdy w efekcie spoycia ukad odpornociowy jest zagroony. Istniej take
inne przyczyny, jednak zostan one celowo pominite (patrz #K2B,Wlewy czy informacje dot. herbicydu RoundUp
glyphosate, jaki to przedostaje si z tak ywnoci do organizmu , wysysajc z niego skadniki odywcze, a jaki to w
240

jaki automatycznie naley wyplu, przemy jame ustn wod, spakowa w foli i wyrzuci, a rce
umy. Nigdy wicej nie dokona zakupu tego produktu ze sklepu, w ktrym zosta on zakupiony.
ywno genetycznie modyfikowana449 jest take czsto umieszczana w promocjach (cenach mocno
obnionych w stosunku do typowego produktu), jako e wyglda ona po prostu le (czy nawet dziwnie)
i jest to celowe ze wzgldu na fakt, i jest ona z zasady przeznaczona do zakupu przez osoby mniej
zamone. Wynika to z tego, e czsto brak pienidzy przekada si na brak istotnego wkadu w
funkcjonowanie spoeczestwa, a wic takie osoby s z zasady wysoce niepodane i przeznaczone
pierwszorzdnie do eliminacji w wyniku jej konsumpcji.
Do tej grupy zaliczaj si take oleje450 . Z reguy jedynie oliwa z oliwek jest bezpieczna do uycia.
nim zalega podobnie jak chwasty nie urosn w wyniku braku tych pierwszch, a jakie s zabierane przez niego tak
samo czowiek powoli umiera w tego wyniku oraz inne).
449
Jako ciekawostk, niech posuy fakt i zwierzta kiedy dany jest im wybr pomidzy ywnoci normaln, a ta
genetycznie modyfikowan to zawsze instynktownie wybieraj ywno naturaln
(http://www.sott.net/articles/show/215172-Avoid-Genetically-Modified-Food-Doctors-and-Animals-Alike-Tell-Us,
mirror: www.xernt.com/xh/avoid.gmo).
450
Rzepak jest jedn z rolin, jakich 96% upraw na wiecie naley do upraw modyfikowanych genetycznie (jest to
transgeniczna mieszanka rzepaku jaki jest z kolei jedn z najbardziej toksycznych rolin na wiecie dawka uyta w
oleju jest osabiona wanie w wyniku upraw genetycznie modyfikowanych i zawiera niewiele trucizny jednak w czasie
prowadzi ona do niewyobraalnych zniszcze : powodujc m.in. jaskr, przyczynia si do nowotworw oraz szeregu
innych chorb w tym neurodegeneracyjnych.
Naley wyeliminowa cakowicie produkty przetworzone jakie mog by tworzone przy jego wykorzystaniu jak np.
chipsy. Jest wyczuwalna po nim ostra zgaga u niektrych i czasem take bl w okolicy brzucha (palenie) gdy jest on
zmodyfikowany i siln trucizn dla organizmu, dugoterminowo prowadzc do mierci osb go uywajcych.
http://www.bhawkindustries.com/blank?pageid=41&catstart=0&prodstart=0 & http://www.shirleys-wellnesscafe.com/canola.htm (P oisonous Foods!! What the major Health Food Stores are not telling you about the safety of
their health foods & Beware of Canola Oil - Toxicity of Canola and Soy, mirror: www.xernt.com/xh/canola.oil).
241
Rys. 36. W 2-letnim niezalenym badaniu nad ywnoci GMO prowadzonym sekretnie szczury jakie byy ni
ywione: umary (link do badania znajduje si w przypisach). ywno ta jest dostpna teraz osobno, jak i w
produktach (take w postaci dodatkw, jak i niemal wszystkich lekarstw jakie s z niej wytwarzane np. w postaci
otoczek, jako rda: genetycznie modyfikowanej kukurydzy) jakie to s spoywane codziennie przez ludzi na
caym wiecie.
Pamitaj, e jeli nie jeste pewny czy dany 451 owoc/ warzywo/ nasiono zostao zmodyfikowane
genetycznie to zawsze lepiej zrobisz unikajc jego spoycia452 . Upewnij si, e bdziesz testowa nowe
pokarmy pod ktem takich modyfikacji, gdy pozwoli to tobie y (i zapewni zdrowie). Uwierz, e
lepiej jest zawsze straci te kilka czy nawet kilkadziesit zotych ni umrze w wyniku ich zjedzenia
takiej ywnoci453 . Procedura postpowania (w przypadku braku wizualnych odstpstw) jest
zademonstrowana dokadnie w sekcji #9:Q44454 . Miej na uwadze to, i odnosi si ona do kadego
451
Czsto take roliny te: wida i nie s dotknite adnymi patogenami wygldaj po prostu zbyt idealnie. Jeli
robak nie chce dotkn takiego warzywa czy owocu to ty w szczeglnoci nie powiniene rwnie. Zabronione jest
cakowicie, jakiekolwiek spoycie tych produktw.
452
W odniesieniu do rys. powyej: jeli uywasz jakichkolwiek zi to wyjmuj je zawsze z otoczki jako i te moe
ona by potencjalnie wykonana z surowcw zmodyfikowanych GMO (genetycznie modyfkowanych organizmw ).
453
Lub zatru swj organizm doprowadzajc do jego ruiny i w efekcie mierci (jaka nastpi w czasie, w wyniku
akumulacji toksyn zmagazynowanych, a obecnych w ywnoci modyfikowanej genetycznie).
454
Jedn z metod, jaka pozwala na stwierdzenie czy dany pokarm jest GMO to umieszczenie z rozgniecionym
pokarmem np. szczura: jeli nie zje lub nie bdzie chcia zje pokarmu przez duszy czas to najprawdopodobniej
oznacza to i jest on genetycznie modyfikowany (niektre szczury umieraj z godu , zamiast dotkn jedzenia GMO
jakie jest obecne w ich klatce). Autor ustali te, e mrwki mog by wykorzystane do tego celu (naley jednak
pokarm uprzednio rozgnie). Jeli jedzenie bdzie genetycznie modyfikowane to brak jest ich obecnoci (co nie dzieje
si w przypadku jedzenia naturalnego, niezmodyfikowanego gdzie do posiku zbiera si caa kolonia). Informacja
raczej podana jako ciekawostka, ze wzgldu na to i pewne osobniki pokarm zjedz i nie jest to metoda pewna (jednak
kadorazowo jeli zwierzciu umoliwi si wybr pomidzy pokarmem GMO, a pokarmem organicznym to zawsze
instynktownie wybierze pokarm organiczny). W tego wyniku zawsze konieczne jest zaczcie od znalezienia informacji
w internecie (podane s. #9:Q35 wraz z przykadami), a jeli tych jest brak: analizy wzrokowej pokarmu czy nie jest
on dziwny, czy nie nosi jaki znamion mogcych by podejrzanymi. Nastpnie zapach musi by odpowiedni, zgodny z
aromatem danego pokarmu, po czym po umieszczeniu niewielkiej czci pod jzykiem jeli brak jest jakichkolwiek
reakcji jak np. pieczenie czy przykrego smaku to naley j rozgry i rozprowadzi go po ustach po czym wyplu
jeli brak jest ponownie tych reakcji, to jest on zdatny do kolejnego etapu (w przypadku zaistnienia ktregokolwiek
pokarm jest niezdatny do spoycia, jeli typowo przy jego jedzeniu nie wystpoway podobne reakcje). Nastpnie
spoywa si niewielk ilo pokarmu, po czym naley odczeka pewn ilo czasu by sprawdzi czy brak jest
symptomw (jakie mog ujawni si nawet po paru godzinach, tj. bl brzucha i inne patrz s. #9:Q44). Jeli test ten
242

pokarmu z osobna, czyli jeli np. masz trzy papryki to musisz uwaa na te sygnay i znaki dla kadej z
nich osobna (istnieje moliwo, e nie byy tego samego pochodzenia). W dodatku tyczy si to take
sprawdzania zawsze ponownie wszystkich produktw jakie wkadasz do ust , nawet jeli s tobie znane
od dawna na szczcie jest to z zasady wyczuwalne od razu, wic pierwszy nadgryzienie rb zawsze
inicjalne, jeli tylko brak jest jakichkolwiek zaniepokoje przy badaniu wzrokowych jedzenia
spoywanego. Jeli smak 455 bdzie nieodpowiedni lub nieco zmieniony jeli nawet delikatnie
wypluj od razu jedzenie. Jeli to ostatnie jest wyczuwalne to jest prawdopodobiestwo, e pokarm jest
zmodyfikowany z zasady dochodzi do upewnienia si z niemal 100% pewnoci, kiedy przy usunitej
skrze po spoyciu dochodzi do blu brzucha lub nudnoci, a pokarm by spoywany pojedynczo w
danym posiku456 .
Z te go samego te powodu majcego kluczowe znaczenie dla zdrowia, konieczne jest cakowite
z re zygnowanie z produktw przetworzonych, gotowanych457 jako i czsto niemoliwe jest
wykrycie w nich genetycznie modyfikowanej ywnoci lub jej domieszek (np. lecytyny sojowej w
cz e koladzie458 ). Natomiast dziki ostatnim zmianom w przepisach wiatowych producenci traktuj na
rwni produkty GMO459 jak i te niemodyfikowane przez co nigdy nie jest napisane na etykiecie 460 , e
przechodzi przez filtry, to oznacza to i pokarm jest prawdopodobnie zdatny do spoycia najlepiej jednak, dla
penego bezpieczestwa: postawi na ywno w peni organiczn.
455
Metod identyfikacji jest to, e po prostu czujesz i jesz: syf (mimo, i nie zawsze moe to by do koca
odczuwalne, patrz np. ananas GE Geo-Engineered, co jest inn nazwa na produkt GM Genetycznie Modyfikowany
[Organizm] jednak oznacza: to samo). Z tego powodu wielki nacisk zosta pooony na produkty przetworzone, gdzie
ten ostatni w atwy sposb moe zosta zamaskowany. Wiedz i pamitaj, e nie jest to w aden sposb oznaczone na
produktach, jakie spoywasz.
456
Warto wic z tego powodu wyeliminowa podstawowe produkty (patrz lista na samym kocu przypisw sekcji)
pochodzce z upraw przemysowych (nieorganicznych) jako i zdecydowana ich wikszo na rynku jest genetycznie
modyfikowana. Take genetycznie modyfikowane DNA (obecno takiej ywnoci) jest znajdowane w misie jak i
produktach zwierzt jakie s karmione pasz GM (GM DNA is found in animal tissue:
http://www.bangmfood.org/stealth-gmos, mirror: www.xernt.com/xh/stealth.gmos). Jedzenie takiej ywnoci
doprowadzi take do wielu nieznanych jak i nowych chorb oraz prawdopodobnie take symptomw, std naley b.
uwaa na spoycie pewnych pokarmw o ile te ostatnie pochodz z upraw innych ni certyfikowane organiczne (o ile
nie jestemy rolnikiem dla siebie lub mamy pewno co do rda). Z czasem ilo takich produktw si zwikszy,
przez co lista musi zosta rozszerzona. Z reguy pokarmy mniej popularne czy drosze s pewniejszym wyborem, gdy
ze wzgldu na ich popularno: rzadziej te uprawy s modyfikowane i wpuszczane na rynek.
Zabronione jest take jedzenie przed obrazem wywietlanym czy innym zajciem (jak np. czytanie ksiki ) jako i nie
skupiasz wtedy swojej uwagi na przeuwaniu, a pokarm jedzony moe by genetycznie modyfikowany co spowoduje
jego poknicie.
Z reguy, przy wikszym skupieniu na odczuciach mona zauway specyficznie zmienion reakcj organizmu prcz
inicjalnych blw lub mdoci jakie to mog si pojawi (take m.in. podniesienie czujnoci , uczucie gorca i inne).
Autor zaliczy do tego take uczucie zgagi (palenia) jeli pokarm jest spoywany tylko jako jednorodny (1 typ jedzenia
w 1 posiku) oraz jeli tylko nie towarzysz adne okolicznoci bd kondycje towarzyszce jakie mogyby j
wywoa. Jest to wystarczajce, mimo i moe nie by wyczuwalne przez wikszo, a stanowi reakcj organizmu na
nieznane (mimo, e powysze s owiadczeniami do odwanymi to jednak to na co naley zwrci uwag to reakcje
organizmu jakie odbiegaj od normy, jeli ju dojdzie do jakiegokolwiek spoycia takich pokarmw jeli
zorientowanie nastpi w czasie nim nie zostan one przetrawione to warto skorzysta z informacji zawartych w s.
#9:Q40). Wicej znajdziesz take w s. #9:Q35 oraz ostatnim przypisie tej sekcji. Zasada j est taka, i jeli nie jeste
pewny danego pokarmu pochodzacego z upraw przemysowych (nieorganicznego), to najlepiej zrobisz unikajc jego
spoycia.
Jest zrozumiae i jest zabronione stoowanie si z tego powodu np. w fast-foodach czy jedzenie czegokolwiek poza
ustalonymi pokarmami, kiedykolwiek (jedynie: naturalne, nieprzetworzone i najlepiej organiczne: jedzenie).
Trend si rozpocz i jest konieczne zastosowanie si do niego (przy uprawach przemysowych , wynikajcych z
niedostatecznoci zasobw materialnych na kupno ywnoci organicznej) lub pene przejcie na wymienion wczeniej
ywno (ekologiczn) albo ryzykowanie wasnej mierci (docelowo: mierci w wyniku spoycia upraw GMO).
457
Za, e jakikolwiek olej rolinny jaki jest podany na opakowaniu stanowi olej rzepakowy jaki jest zmodyfikowany
i silnie toksyczny, a jaki jest najtaszy przez co producent w celu obnienia kosztw zdecydowa si na jego uycie.
Omijaj takie produkty szerokim ukiem i zawsze patrz pierw na skad produktu, gdzie powinno to by podane (jako
olej rolinny). P o jego spoyciu co niektrzy mog poczu subtelny, lekko piekcy smak (wikszo nie poczuje nic,
mimo i moe to by zalene od dawki uytej w produkcie).
458
P amitaj szczeglnie o dodatkach do produktw naley je kompletnie wyeliminowa. Koronnym przykadem
moe by pasta pomidorowa lub ketchup jaki to ju (w chwili obecnej) jest wykonany z genetycznie modyfikowanych
pomidorw, a nie bdzie tego czu w wyniku zastosowania dodatkw chemicznych w nim zawartych oraz substancji
wzmacniajcych smak i zapach.
459
Jeli matka nie karmi nowordka mlekiem z jej wasnej piersi, szczeglnie wane jest jego kupno tylko z
organicznych, certyfikowanych hodowli. Wicej zostao o tym powiedziane jak i o samemu zagroeniu upraw
genetycznie modyfikowanych w filmie Genetic Roulette (dokument w jez. angielskim).
460
Warto take poszuka informacji w internecie na temat GMO i produktw w twoim sklepie (z podziaem na
pastwo dopuszczenia oraz take czsto nawet i odmian). Take informacja, e jeli dany produkt nie posiada pestek
to jest to napewno produkt genetycznie modyfikowany (jest take celem, ze wzgldu na zyski i produkty takie daway
243

produkt jest np. zbudowany z genetycznie modyfikowanej kukurydzy 461 . Istotne wydaje si take
ograniczenie spoycia misa oraz produktw pochodzenia zwierzcego, jako i zwierzta hodowane na
skal przemysow462 czsto s ywione genetycznie modyfikowan soj, innymi nienaturalnymi
pokarmami, a take s adowane hormonami, antybiotykami (powysze przechodz do misa, bd
produktw pochodzenia zwierzcego), yjc nienaturalnie w cisku i innymi. Upewnij si wic i postaw
zdecydowanie na wybr certyfikowanego rda (uprawy organiczne/ekologiczne) jakie to s
hodowane.w warunkach zupenie innych majc wpyw na jako oraz efekt zdrowotny takiego
jedzenia463 .
W istocie celem upraw GMO jest zmniejszenie znaczne populacji, mimo i badania w tym sektorze
prowadz do znacznego rozwoju w innych dziedzinach. Jest zrozumiae i chodzi take o wielkie
pienidze (takie projekty musz by samo-finansowane, nawet jeli tylko czciowo). Z punktu
widzenia elit wikszo ludzi na wiecie jest niepotrzebnych i zbdnych, gdy swoimi dziaaniami s
oni ciarem oraz powoduj brak istotnego wkadu w to co naprawd wane 464 (nakadaj si na to take
inne powody jakie s utajnione celowo w publikacji) a jak kady: zuywaj surowce jakie s
nieodnawialne i przyczyniaj si do zatrucia tej planety. Moe to by jedynie zrozumiae przez osoby
jakie posiadaj w tym obszarze wiedz oraz podstawowe zrozumienie465 .
W efekcie w przyszoci jedynie przeyj ludzie jacy bd mieli istotn wiedz jak i zasoby pienine
na kupno ywnoci organicznej466 .
tylko 1 plon z 1 nasiona, jakie to zmusza do bycia zalenym, a to produkuje zysk ). Takie firmy musz by samofinansowane, wic s wprowadzane pewne mechanizmy jakie zapewni si ich utrzymanie na rynku (sprzeda
herbicydw oraz nasion odpornych na dziaanie poszczeglnego pestycydu, najlepiej kadego roku/ sezonu).
Oznaczenie produktw GMO na etykietach z kodem P LC jest kamstwem (jakikolwiek kod 5-literowy na opakowaniu,
z 8 na przedzie). W istocie nie s one w aden sposb oznaczane. Zacznij wic kupywa produkty organiczne albo
pozostaje tobie wybr metod zawartych w tej sekcji.
461
T ostatni da si wykry np. po wziciu maego jej nasionka i lekkim rozgryzieniu go powinien by odczuwalny
lekko piekcy smak oznacza to, i jest ona modyfikowana i stanowi siln trucizn. Naley szybko j wyplu i
przemy obficie kilkudziesiciokrotnie usta wod (cz trucizny zapewne ju si w nas wchona, jednak nie zabije).
Wbrew pozorom jest to realne zagroenie, gdy ywno ta jest dostpna aktualnie wszdzie. Jako ciekawostka niech
zostanie dodana informacja, e produkcja (opracowanie) ywnoci genetycznie modyfikowanej jaka moe by
wprowadzona na rynek jest trudna ze wzgldu na fakt, e zabija (czasem zbyt szybko) co prowadzi do cikich i
mudnych bada nad tematem.
462
http://www.youtube.com/watch? v=VRDWabqAXvU fragment pochodzi z dokumentu Food Inc. (mirror:
www.xernt.com/xh/food.inc.chicken.farm).
463
Istnieje take znaczna szansa na to, i wszelki cukier rafinowany jaki jest dostpny na rynku pochodzi ze rde
modyfikowanych, co jest rwnie potwierdzone w pewnym sensie przez stron sponsorowan przez Komisj
Europejsk (Uni Europejsk): http://www.gmo-compass.org/eng/gmo/db/ (poz. Betel Root, mirror:
www.xernt.com/xh/refined.sugar.gmo). Z tego powodu zabronione jest spoycie wszelkich produktw przetworzonych
zawierajcych cukier czy jego odpowiedniki jak np. fruktoza lub inaczej syrop fruktozowy, gdy te ostatnie s
najprawdopodobniej pozyskiwane ze zmodyfikowanej kukurydzy . Dotyczy to take skrobii. Zabronione jest spoycie
jakichkolwiek produktw przetworzonych nawet nie zawierajcych powyszych.
Zauwa take, e wdki produkowane z uyciem ziemniakw/ kukurydzy przemysowej, nieorganicznej te s skaone
(np. Jack Daniel s) wic bd szczeglnie ostrony (jczmie , bez dodatku cukru jest akceptowalny). Ma to take
zastosowanie co do piw (informacja, e zawiera sd jczmienny jest tylko informacj dla alergikw, gdy piwo moe
by wyprodukowane z kukurydzy, ryu lub innych). Z tego powodu jedyne spoycie piw, jakie posiadaj na swojej
etykiecie produktu peny skad tj. woda, jczmie, chmiel s z pewnoci bezpieczne (Heineken czy pewne piwa
czeskie).
464
Wikszo wykonuje prace jakie s zbdne jeli tylko technologie obecnie istniejce zostayby zastosowane (np.
perpetum mobile) a w pierwszej kolejnoci ujawnione i dopuszczone do publiki co raczej ma mae szanse na stanie
si w obecnym systemi ze wzgldu na problem bezrobocia i utraty kontroli jaka byaby tego nastpstwem (z szerszego
punktu widzenia).
P owody jakie s w to zaangaowane s nieistotne, jednak musi ay zosta zaprezentowane w celu odpowiedzi na
pytania jakie mog si nasun, a jakich zrozumienie jest wane w celu nabrania szerszej perspektywy na zawart
wiedz.
465
Inne podejcie, jakie mogoby zosta zastosowane zostao zaprezentowane w s. #X2 materiaw dodatkowych tej
ksiki (jednak take wprowadzao szereg powanych implikacji oraz nastpstw).
466
Lub dostp do takiej ywnoci np. poprzez stanie si wasnym rolnikiem z uyciem nasion naturalnych (np. w
wyniku wasnych upraw hydroponicznych/aquaponicznych z ang. aquaponics co jest, zdaje si rozwizaniem
lepszym).
P ewnym ludziom moe si wyda, i wzicie ywnoci od zaprzyjanionego rolnika jest doskonaym pomysem,
jednak naley wzi na poprawk to, e pomimo tego i twierdzi on, e zbiera nasiona kadego roku i odkada je na
okres nastpny: nie oznacza to, i nasiona te nie s genetycznie modyfikowane (nie wszystkie nasiona posiadaj gen
terminatora jaki powoduje konieczno ich zakupu kadego okresu kiedy prowadzony jest wysiew). Jedynym pewnym
wyjciem jest postawienie na uprawy organiczne jakie musz by certyfikowane i s wyborem pewnym (mimo, i
244

Spo ywaj wic zawsze, moliwie najlepiej produkty organiczne, pochodzce z upraw i hodowli
e kologicznych (BIO). Jedynie to zapewni w przyszoci twoje bezpieczestwo 467 zdrowotne468 .
take nigdy nie naley ufa niczemu do koca i sprawdza rda w sposb jaki zosta zademonstrowany w s. #9:Q44).
Ludzie wykazuj podobn tendencj do tej, od rojw mrwek . Jeli kopnie si ich otwarcie to wyskocz i zjedz, jeli
natomiast przekae si im trucizn ukryt w jedzeniu, to wezm oni j i w znacznie rozoonym czasie: umr nie
znajdujc nigdy przyczyn powodujcych ich mier, przez co trend bdzie kontynuowany. Wicej informacji zostanie
udostpnione po spenieniu warunkw z sekcji #X2 tej publikacji (jakie nie mogy znale si w ksice z pewnych
powodw).
467
Jedzenie produktw genetycznie modyfikowanych (GMO) jest potnie grone. Spoycie tych produktw zostao
powizane z tysicami toksycznych, alergicznych reakcji, milionami chorych, bezpodnych i martwych zwierzt oraz
praktycznie uszkodze kadego organu jak i systemu studiowanego w laboratoriach (rda pozostan do znalezienia
czytelnikowi, jako i autor chce unikn posdzenia o brak obiektywnoci).
Lista upraw G MO (dozwolone jest spoycie jedynie tych pokarmw pochodzenia organicznego ekologicznego
czyli tzw. BIO): banany O19, jabkaO42, kukurydzaW20, sojaM15, ziemniaki W25, ry biay N36/ brzowy N15/ ty, pszenicaN20
(zauwa, e take dot. mki, chleba i innych = produkty przetworzone), ananasy O17, orzechy ziemneN12, liwki O37,
buraki cukroweW46 (zauwa take: cukier rafinowany), cykoria W69 (w tym: saatkowa), olej baweniany (bawena),
soczewicaW55, sonecznik (tylko do produkcji oleju) N24, tyto (jako znaczne zagroenie przy paleniu), papaja O5,
dyniaW5, nasiona lnu (siemi lniane) N7, rzepak (olej rzepakowy), groszek zielonyW11, fasola czerwonaW29 lub biaaW31,
paprykaW45, awokado O9, oso M13, pomidory O7, mid M50, [wszystkie produkty przetworzone tj. batoniki, cukier
rafinowany obecny m.in. w napojach sodzonych jak P epsi, sodyczach i wszystkie pozostae take ze wzgldu, i do
kadej takiej ywnoci s dodawane toksyny jakie su celowemu obnieniu odpornoci, patrz s. #K8C], [wikszo
piw jeli nie jest podany peny skad produktu na etykiecie to istnieje ryzyko i jest wyprodukowane z surowcw
GMO], [wikszo wdek: naley upewni si co do surowca produkcji], [wikszo papierosw: take pozyskiwana z
tabaki GM], w tym: mleko M3 (i jego pprodukty: ser M1, twarg M22 i inne jak np. serwatka), jaja M5 oraz miso
kurczakaM23 i innych ywionych pasz GMO (jaka przedostaje si do misa, produktw tych zwierzt oraz s
hodowane z uyciem sterydw oraz antybiotykw, w tym: agrostis stolonifera jako trawa genetycznie zmodyfikowana
bdca jednym ze rde ich poywienia), (rda, wszystkie jakie s dostpne w sklepie s GMO, naley to zaoy
by unikn mierci: lista na stan z dn. 2013-02-23, wicej w s. #9:Q35 gdzie take znajduj si instrukcje co do
aktualizowania listy oraz inne wane informacje oraz przy samym pocztku, w przypisach s. #K2B). P ewna cz z tej
listy GMO moe jeszcze nie by wdroona, jednak informacje zdobyte pozwalaj myle i testy powyszych
zakoczyy si sukcesem i mog by ju jutro obecne w twoim lokalnym supermarkecie. Lista napewno nie jest pena,
a na rynek wci s wprowadzane nowe pokarmy modyfikowane, wic naley uwaa przy zakupie. P amitaj , e jeli
ywno nie jest oznaczona w miejscu twojego zakupu jako organiczna (ekologiczna, czy jako ywno BIO z
certyfikatem): to oznacza, i jest pochodzenia nieorganicznego/ przemysowego/ nieekologicznego. Uprawy
organiczne charakteryzuj si tym, e do produkcji ywnoci uywane s nasiona NIE -GMO (naturalne), wzrost
odbywa si bez udziau adnych pestycydw/ rodkw ochrony rolin (dozwolone s jedynie naturalne metody jak np.
feromony) oraz tym, i uprawy te s umieszczone na bogatej w skadniki odywcze glebie w czego wyniku maj one
zupenie lepszy smak, warto odywcz oraz daj syto i satysfakcj ze zjedzenia takiego pokarmu (co jest opini
autora i zapewne wielu). Zostanie powtrzone ponownie: jeli zostaje podane do wiadomoci (tj. zostao zrobione to w
tej sekcji), e istnieje uprawa danego produktu GMO (genetycznie modyfikowana) to naley cakowicie wyeliminowa
jego spoycie dozwolone jest jedynie zjedzenie tego pokarmu ze rde organicznych.
Nawet jeli czujesz, e dany pokarm z listy nie jest modyfikowany ani nie wystpuje aden z symptomw ku takiemu
podejrzeniu to najlepiej zrezygnuj z ich jedzenia cakowicie (mimo, i prawdopodobnie zgody na przemysow
produkcj dopiero s wydawane, jeli zostanie wykazane w testach i nie dochodzi do mierci bd zbyt znacznych
uszkodze przed trzema miesicami codziennego spoycia produktu , to jednak i tak warto zrezygnowa z bycia
szczurem laboratoryjnym o ile chcemy y, a take taka decyzja daje nam to spokj umysu jaki to jest
najwaniejszy). Uszkodzone i zniszczone narzdy, nieodwracalne zmiany i szereg wielu niezbadanych jest stawk.
Lepiej zawsze jest zachowa pen ostrono i zapobiega, bo nie jest to tego warte (jesli wystpuje ch zjedzenia
powyszych produktw z listy, to wie si to z przejciem na produkty pochodzenia organicznego wycznie, patrz
po inne i cenowo sensowne rozwizanie s. #9:Q35). Uwaaj.
468
P amitaj: GMO = MIER, w czasie.
245

K8F. WAN O FIZYC ZN EGO BLU W IS TO C IE ZD RO WIA
T en wiat zosta zaprojektowany w ten sposb, e istniej niewidzialne mechanizmy majce wpyw na
nasz los, to co nam si przydarza oraz to czego dowiadczamy (jeden z przykadw takich praw, zosta
zawarty w sekcji #3 w celu wytumaczenia schematu powstawania depresji). Warunkuj one w pewnym
sensie sprawiedliwo, a ich gwnym skutkiem jest to, e gd, niewygoda, bl i cierpienie fizyczne s
absolutnie konieczne dla naszego zdrowia i wpisane w te ycie469 . Nastpstwem tego (i ten mechanizm
zostanie wytumaczony poniej) jest to, i w przypadku braku dowolnego zaakceptowania i przez to
samo-zadawania blu, cierpienia fizycznego, niewygody mechanizmy rzdzce prawami przeciwwiata wymog to na nas i skutkiem bdzie bl, bd te choroba o czsto nawet nieznanym podou
(jakkolwiek to brzmi).
W najprostszy i najmniej skomplikowany sposb mona to wyrazi w ten sposb, i kade uczucie
jakiego dowiadczamy wyzwala tzw. anty-uczucie, czyli uczucie przeciwne. Przykadowo jeli
wczeniej towarzyszyo nam uczucie silnej mioci (np. do osoby ukochanej) to zaraz po tym pojawi si
anty-uczucie jakie to bdzie uczuciem przeciwnym, czyli nienawici (wane jest tylko by wyadowa
je w moralny sposb). Dziaa to zawsze, a jest to mechanizm jakie zapewnia wzgldn sprawiedliwo
na tym wiecie (i bez znaczenia jest np. majtek danej osoby by czua si zawsze tak jak inni).
Jego nastpstwem jest jednak to, i aby by w peni zdrowym konieczne jest dla nas przeywanie
penego balansu emocji. Zalicza si take do nich bl czy gd, gdy bez tych ostatnich niemoliwe
jest przeycie np. uczu gbokiej przyjemnoci. Jednak, nie jest to powd dlaczego jest to konieczne
ot chodzi o to, e energia moralna jaka jest pompowana stale poprzez system pomp z przeciwwiata470 do naszego wiata fizycznego (czego efektem ubocznym s wanie uczucia) jest wymagana
do ich poprawnej pracy. W wyniku braku odczuwania tych emocji organy te bd niedoywione, bo nie
zostanie wytworzony odpowiedni potencja 471 (poprzez wiadome dowiadczanie tych uczu) jaki by to
469
W efekcie nie tylko robotnicy s zmuszeni do wykonywania pracy fizycznej, a kady kto yje jest to wymg
cakowicie konieczny dla penego zdrowia (a kiedy nie zostanie dostarczony dugoterminowo to skutkiem bdzie
choroba jaki go wywoa).
470
P ole grawitacyjne, jest polem dipolarnym (zauwa, e stoi to w opozycji do obecnie akceptowanej wiedzy ).
Oznacza to, i takie dynamiczne pole ma dwa bieguny, wlot (I) oraz wylot (O). Jako przykad takiego pola niech
bdzie pole magnetyczne, ktrego wlotem jest biegun N, za wylotem biegun S . Nastpstwem tego jest to, i
nasz wiat fizyczny jest tylko pierwszym z dwch rwnolegych wiatw jakie istniej we wszechwiecie. Wynika to z
tego, e takie pole grawitacyjne ma charakter koncentryczny, tzn. zbiegajcy si do jednego punktu. Natomiast w celu
bycia takiego koncentrycznego pola, by byo dipolarnym jego linie si po zbiegniciu si w jednym pu nkcie
granicznym musz znikn z naszego wiata, przenikn przez jak niewidzialn i nieprzenikaln barier, po czym
wyania si w zupenie odrbnym od naszego, rwnolegym wiecie. Ten wiat, istniejcy na drugim kocu dipola
grawitacyjnego nazywany jest przeciw-wiatem. Oba te wiaty, a mianowice: nasz fizyczny wiat oraz przeciw -wiat
musz si mie do siebie tj. obiekty maj si do swoich odbi lustrzanych. Wprowadza to szereg nastpstw. Jednym z
nich jest to, e wiaty te musz by wypenione substancjami o dokadnie odwrotnych do siebie atrybutach. Oznacza to
i jeli substancja z naszego wiata cechuje si mas, inercj (bierno, w fizyce: zdolno ciaa do zachowania swego
stanu ruchu podczas rwnowaenia si si dziaajcych na to ciao ; bezwadno) tarciem oraz brakiem inteligencji w
stanie naturalnym to owa substancja z przeciw-wiata musi charakteryzowa si cechami odwrotnymi i tak musi by:
bezwaka, samo-mobilna (tj. zdolna do samoczynnego inicjowania ruchu ), nadliska (tj. nie wykazujca adnego
tarcia) oraz cechujca si naturaln inteligencj (tj. zdolna do mylenia w stanie naturalnym). Z kolei cay odrbny
wiat wypeniony substancj jaka posiada zdolno do mylenia w stanie naturalnym, jest faktycznie rodzajem
ogromnego naturalnego komputera.
Innym nastpstwem lustrzanej zalenoci jest to, i kady obiekt wszechwiata musi w niej istnie a w dwch kopiach
czy skadowych naraz. Kada z tych kopii lub skadowych wspistnieje w odmiennym wiecie. Kopia z naszego
wiata fizycznego to po prostu dany obiekt lub ciao fizyczne. Natomiast kopia z przeciwwiata to inteligentny duplikat
przeciw-materialny tego obiektu lub ciaa. Ten ostatni jest w istocie nonikiem inteligencji , pamici, czyli dziaa on
jako komputer sterujcy danym ciaem. Obie kopie tego samego obiektu s cile sprone ze sob siami wzajemnych
oddziaywa grawitacyjnych, std jeli jedna z kopii zostanie poruszona (lub przetransformowana) to druga musi
pody (jeli wic jest si w stanie poruszy kopi (duchem) jaka znajduje si w odmiennym przeciw -wiecie,
wwczas ruch tej kopii wymusi take, e fizyczny orygina danego obiektu zaczyna si porusza (tzw. ruch
telekinetyczny). W podobny sposb dziaa rwnie uzdrawianie telekinetyczne (tj. uzdrawiany jest duch z przeciwwiata, gdzie oryginalne ciao z naszego wiata automatycznie poprawia swe zdrowie). Na tej podstawie mog zosta
rwnie wyjanione (na podstawie Konceptu Dipolarnej Grawitacji, dr Jana P ajka) wyjanione w prosty sposb inne
zjawiska jak np. czas, energia, grawitacja, ESP (ang. extra sensory perception, czyli postrzeganie pozazmysowe),
pami, uczucia, Nirvana (patrz sekcja #3), akupunktura oraz wiele wicej.
471
Wizualnie mona to porwna do tego, i uczucia te powoduj sprzenie (zduszenie) dtki przez jak to
pompowane jest stale, jednak do sabo powietrze w wyniku tego dochodzi do nagromadzenia tego ostatniego przy
jej kocu, a poprzez rozlunienie ucisku (dziki zwikszeniu cinienia, wanie wywoanego tymi uczuciami) bdzie
mogo ono (energia moralna) dosta si do narzdw i organw ciaa powodujc ich doywienie. W przypadku osb
jakie posiadaj non-stop nie niezgniecion (wanie w wyniku braku dostarczania powyszych uczu) dtk
246

zagwarantowa (bdacego wynikiem odpowiedniego sprzenia tej energii i wypuszczenia jej pod
odpowiedni si co spowoduje dotarcie do wszystkich zakamarkw ciaa fizycznego). Jeli to
niedoywienie bdzie si utrzymywao: skutkiem bdzie choroba, jakiej celem bdzie dostarczenie tej
energii temu ostatniemu (poprzez spowodowanie w nim blu472 ).
Wysiek fizyczny jest zwizany nierozerwalnie z wywoaniem tego typu uczu, jako e prowadzi on do
niewygody, zmczenia, blu i cierpienia fizycznego (w pewnym sensie) jakie to stanowi drug szal
uczu zaliczanych do nieprzyjemnych (a wic bdce po drugiej stronie i powodujce, w wyniku
sprzenia473 uczucia przyjemne). Problemem jednak jest to, e w przypadku dowiadczania uczu
pozytywnych nie jest generowana energia moralna () w czego wyniku nastpuje jej naturalny spadek.
Jej niski stan ma wpyw na niedoywienie narzdw, czego skutkiem bdzie choroba. Ma to take
biologiczne uzasadnienie, gdy podczas ruchu ukad limfatyczny czowieka jest oczyszczany z toksyn,
w wyniku zwikszonej cyrkulacji krwi (co przekada si take na znacznie poprawione funkcjonowanie
oraz samopoczucie w tego wyniku te zjawiska s ze sob silnie skorelowane).
Std wane jest, aby na regularnej bazie dostarcza organizmowi uczu ze strony nieprzyjemnej
(mimo i niekoniecznie, w sensie psychicznym) oraz by powica conajmniej godzin czasu dziennie
np. na bieganie, pywanie lub inne aktywnoci (np. trening masowy 2-3x w tygodniu) w celu tego
zapewnienia. Nie zostan podane tutaj celowo adne wytyczne ze wzgldu na to, i ruch i wysiek ten
(wraz z okresami godu) moe si rni w zalenoci od poziomu energii moralnej, wagi, wielu innych
czynnikw, a take aktualnego stanu zdrowia. Istotne jest jednak powicenie co najmniej tej godziny
czasu dziennie na wykonywanie odpowiednich wicze, bieganie czy te dusze spacery.
Konieczne jest tu take zauwaenie, e kady czowiek w okresie swojego ycia przeywa mniej wicej
podobn ilo blu. Jeli kto natomiast zacznie wie zbyt komfortowe ycie474 (pozbawione godu,
cierpienia, fizycznego blu itp.) to w wyniku niedoywienia organw choroba bdzie tego wynikiem,
co bdzie miao wanie na celu zapewnienie odpowiedniego odywienia tych ostatnich (mimo, i to
take jest zwizane z aktualnym zasobem energii moralnej patrz sekcja #3 po wytumaczenie, jednak
trzeba przyzna i jej zdobycie jest zwizane i nierozerwalnie poczone z przeywaniem szerokiej
gamy negatywnych, czsto nazwywanych przykrymi uczu fizycznych wymienionych powyej).
Wymagane jest wic zrozumienie, e w tej rzeczywistoci dowiadczenie odpowiedniej iloci blu i
cie rpienia jest wpisane w system i nie da si przed tym ochroni, wic lepiej samemu podj
wiadom decyzj by go spowodowa kiedy nam to pasuje, ni by skazanym na chorob jaka
wywoa go za nas 475 .
Bl jest potrzebny by y oraz by czu si ywym (zwiksza take kreatywno poprzez
wypuszczenie , s. #3). Wybierz go dobrowolnie od dzi.
przepyw tej energii jest niewystarczajcy, wanie w wyniku sabego cinienia tej energii w czasie prowadzc do
niedoywienia, czego skutkiem bdzie choroba jaka to je wywoa samoczynnie i spowoduje to zgniecenie dtki po
to, by organy ponownie mogy by doywione (jaka to wywoa odpowiedni presj umoliwiajc doywienie tych
ostatnich). Inaczej mona to porwna do koczyn, do jakich zosta zatrzymany (lub odcity) dopyw krwi: zaczn one
powoli obumiera (jednak w wypadku energii moralnej w celu zapobieenia tego pojawia si choroba, jaka ma na
celu przywrcenie dopywu tej krwi, jednak musi to by rozwaone w innych wartociach ). Wyjania to take
mechanizm, dlaczego aktualny zasb energii moralnej ma tak wane znaczenie dla zdrowia organizmu (ze wzgldu na
brak wystpowania niedoywienia wywoanego jej brakiem, patrz sekcja #3).
472
P rzykadem moe by bl o nieznanej etiologii np. rki czy nogi (koczyny s z zasady mniej odywiony organami,
ze wzgldu na ich odlego od czakr przez jakie pompowana jest energia moralna, a jakich to czowiek ma siedem na
linii krgosupa i gowy). P o wicej patrz: http://www.skarby-natury.com/index.php?k_d=839& (informacja: pomin
tylko informacje o kamieniach; mirror: www.xernt.com/xh/chakras).
473
Z zauwaeniem, e uczucia jedynie negatywne (zaliczane do nieprzyjemnych) powoduj odpowiedni kompresj
przepywu tej energii.
474
Na poziomie fizycznym to depozycja toksyn, pasoytw, metali cikich i wobec tego: uszkodze jakie s
wywoane, w skutek nieodpowiedniej diety braku ruchu i szeregu procesw psychosomatycznych jakie warunkuj
dobre samopoczucie oraz dziaanie ukadu odpornociowego przyczynia si do zaburze w przepywie tej energii co
ma zwizek ze stanem zdrowotnym.
475
Trening siowy/ masowy w przypadku mczyzn na siowni dwa razy w tyg. po ptorej-dwie godziny, jest
idealnym substytutem speniajcym to zadanie (patrz s. #9:Q35). W innych przypad kach take siownia/ chodzenie/
rower/ bieganie/ trening sztuk walki/ praca fizyczna/ pywanie moe peni tak rol wybr metody jest nasz
decyzj wasn.
247

K8G. O ZO N D LA PREWEN C JI
Komrki ludzkiego organizmu funkcjonuj poprzez spalanie cukru w tlen, ktry dostarcza energii.
Produktami odpadu s tlenek wgla i woda. Jeli jest niewystarczajco tlenu na poziomie komrkowym,
spalenie bdzie niekompletne i kwas mlekowy zostanie utworzony. Organizm nie jest w stanie atwo
pozby si tlenku wgla jako, e zapobiega on hemoglobinie w pobieraniu czystego tlenu z puc i
temperatura ciaa jest obniona. Kwas mlekowy moe zbudowa si w ciele, zatykajc cieki sygnaw
nerwowych, ewentualnie krystalizujc si i powodujc degeneracj jako, e woda organizmu staje si
brudniejsza.
Co jest potrzebne to przybycie wikszej iloci tlenu i oksydacja tych toksyn. Jeli nie jest on dostpny,
nastpuje ich nagromadzenie. Krew bdzie niosa cikie obcienie w postaci osadw i limfa stanie si
brudniejsza i brudniejsza. W kocu, toksyny zostan zdeponowane w tuszczu i waga ciaa wzronie.
Wolne rodniki zaczn si rozmnaa jako, e toksyny wchodz w reakcje z normalnymi
neutralizujcymi mechanizmami dla ich czyszczenia. Choroba bdzie skutkiem.
Setki rnych chorb nazwane przez alopati s symptomami kondycji nagromadzenia toksyn,
ktrych wywoujc przyczyn jest hipoksja czyli niedotlenienie na poziomie komrkowym. Jest to
przyczyna chorb degeneratywnych.
T o jest miejsce, gdzie ozon byszczy eliminujc toksyczne nagromadzenie w organimie. Jest
potnym narzdziem terapeutycznym, poniewa rozprawia si on z bezporednio przyczyn, przez
oksydacj i natlenienie. Ozon brany regularnie w domu przez jaki czas, spowoduje wyczyszczenie
wszystkich pynw i tkanek w organimie i dostarczy tlenowo-bogate rodowisko dla wszystkich
komrek w organimie, zapewniajc wysoki poziom odpornoci na wikszo powszechnych chorb.
Nie ma adnych dowodw na to, i dugoterminowe codzienne leczenie ozonem ma jakikolwiek
szkodliwy wpyw na zdrowie. Doktorzy, ktrzy go uywali przez dekady mieli tylko pozytywne wyniki.
Ozon jest nie-toksyczny i zapewnia najbezpieczniejsz medyczn terapi jak kiedykolwiek
opracowano. Nie ma adnych dowdw na uszkodzenia wolnych rodnikw. W przeciwiestwie
zostao potwierdzone, e ozon stymuluje produkcj dysmutazy ponadtlenkowej, katalazy i peroksydazy
glutationowej oraz reduktazy, ktre s enzymami chronicymi przed wolnymi rodnikami, wic ozon
waciwie zapobiega uszkodzeniom wolnych rodnikw.
Co wicej, Nikola T esla jako twrca urzdzenia do produkcji ozonu, wiedzc jakie znaczenie ma jego
wynalazek zdecydowa si go nie patentowa i dostarczy lekarzom w jego epoce te witalne lekarstwo
wraz z urzdzeniami do jego produkcji.
Uycie ozonu jest prawdopodobnie konieczne w celu korzystania z idealnego zdrowia.
248

K8H. REAKC JA HERXHEIM ER A JAKO O D PO WIED N A WYRZUT
TO KS YN
Reakcja Herxheimera 476 pojawia si zawsze w momencie, kiedy w wyniku uycia substancji (np.
przeciwbakteryjnej czy przeciwpasoytniczej) organizm zostaje zalany iloci toksyn, ktra typowo
wystpuje szybciej ni jest on w stanie j wydali. Najczciej wystpuje ona w wyniku nagej mierci
drobnoustrojw, ktre w momencie mierci wydzielaj endotoksyny. Przejawia si to w szerokiej gamie
symptomw, do ktrych nale m.in.: gorczka, dreszcze, ciki stan psychiczny, niedocinienie, ble
gowy, tachykardia (przyspieszenie akcji serca), hiperwentylacja (przyspieszone i gbokie oddychanie),
rozszerzenia naczy poczone z zaczerwienieniem, ble miniowe (i kostne) i zaostrzenia zmian
skrnych (take niepokj i inne). Intensywno reakcji wskazuje nasilenie zapalenia. Objawy reakcji
ustpuj w czasie w momencia zmniejszenia iloci toksyn w organimie i s z reguly s niegrone dla
zdrowia.
W przypadku znaczcej reakcji Herxheimera naley zaprzesta podawanie rodka j wywoujcego,
przynajmniej do czasu zmniejszenia objaww lub do ich cakowitego przeminicia. Wolne, najczciej
kilkudniowe reakcje Herxheimera mog wiadczy o zym stanie narzdw odprowadzajcych toksyny.
Std wane jest bardzo ostrone zaywanie substancji, ktre mog wywoa tak reakcj (zarwno
innych tych) i zawsze zaczynanie od minimalnych dawek, w celu poznania reakcji swojego organizmu
na dany rodek oraz w celu kontrolowania intensywnoci reakcji477 .
476
W uproszczeniu mona nazwa j inaczej reakcj (cikiego i doranego czsto) pochorowania si , jednak z
symptomami (objawami) czsto bardziej rozlegymi jakie mona dowiadczy np. przy typowej grypie (mimo, i
nieprofesjonalnie ujte to jednak oddajce w pewnym stopniu znaczenie).
477
Autor jest w chwili obecnej przez 1.5 roku stale na reakcji, z rzdu przy czym czeka go jeszcze zapewne nastpne
3-4 lata (najbardziej dotykajce s najprawdopodobniej codzienne ble gowy, mimo i idzie si przyzwyczai patrz
s. #5). Istot tego zapisu jest pokazanie, e nawet najgorszy okres przechodzi po czasie i nie jest to co niszczcego, a
pozytywnego i oczekiwanego (ze wzgldu na eradykacj patogenw z organizmu ).
249

K8I. ZAKWAS ZEN I E O RGAN IZMU JAKO ELEMEN T PO ZWALAJC Y
N A ZRO ZUMIEN I E KO N S EKWEN C JI TYPO WEJ ZAC HO D N IEJ
D IETY
T en rozdzia zosta napisany dodatkowo w celu pomocy w zrozumienia znaczenia prawidowo
zbalansowanej diety, na wypadek gdyby podejcie co daje zaprezentowane w sekcji #1 byo niezbyt
motywujce. Zostan tutaj zaprezentowane skutki oraz objawy stosowania diety typowo zachodniej
jak to mona spotka czsto na stoach niemal u kadego. Widoczne take stan si objawy ponisze w
wyniku jej stosowania (conajmniej do pewnego poziomu):
- zgaga
- wzdcia i napuszono (lub napompowanie) okolic brzucha
- zaparcia
- alergie pokarmowe
- pasoyty (zwikszone ich wystpowanie)
- ze bakterie (patrz konkretnie zakoczenie sekcji #K2B,Etap drugi po skutki tego)
- zesp jelita draliwego
- zmniejszona energia
- obniona odpowied immunologiczna
- ble gowy
- zmczenie
- zapalenia.
Nasze ciao to laboratorium chemiczne478 , ktre pracuje cigle nad zachowaniem rwnowagi przemian
chemicznych. Nawet niewielkie odchylenia od normy powoduj drastyczne i fatalne konsekwencje dla
organizmu. Nasze nawyki ywieniowe i styl ycia powoduj jednak cige zakwaszanie, ktre w kocu
doprowadza do zuycia rezerw i wyczerpania systemw buforowych. Nadwyka kwasw nie moe
zosta zneutralizowana, wic magazynowana jest w tkankach mikkich oraz stawach, szczeglnie
palcw stp, okci, rk i kolan, powodujc stan zapalny i bl.
Jak dochodzi do zakwaszenia?
Jedzc i pijc, dostarczamy organizmowi skadnikw mineralnych, niezbdnych do utrzymania stanu
rwnowagi kwasowo-zasadowej, ktry jest jednym z podstawowych warunkw prawidowego
funkcjonowania organizmu.
Jeli spoywamy zbyt due iloci produktw kwasotwrczych, do ktrych nale m.in. biaka
zwierzce, wglowodany (np. cukier, mka, jasny ry, makaron), tuszcz, kawa, czarna herbata, alkohol
i nikotyna to w organimie moe powsta nadmiar kwanych pozostaoci przemiany materii. Poziom
kwasw we krwi moe ulec zwikszeniu rwnie w wyniku stresu, popiechu, stosowania kuracji
odchudzajcych, nadmiaru przyjmowanych lekw, braku ruchu lub zbyt intensywnej aktywnoci
fizycznej.
Kwasy powoduj starzenie si tkanek, zmarszczki, ble i opuchnicia, gdy organizm zatrzymuje wod,
aby je rozcieczy i zapobiec zniszczeniom. Komrki rakowe szybko rozwijaj si w kwanym
rodowisku, podczas gdy zdrowe komrki gin.
Jeeli jeste zakwaszony organizm wyranie to komunikuje. Jedn z pierwszych oznak s ciemne
krgi pod oczami. Ble gowy, niestrawno, pryszcze i krosty, czste zazibienia, zawroty gowy,
nudnoci, mroczki przed oczami, gorycz lub kwas w ustach, oboony jzyk, uderzenia krwi do gowy,
osabienie fizyczne to tylko niektre, najczciej wystpujce objawy nadmiernej kwasowoci. Przy
zakwaszeniu organizm traci bardzo wiele energii, aby z trudem utrzyma prawidowe pH krwi ta
energia mogaby by uyta na przykad do likwidowania nadwagi.
478
Artyku jest poprawionym przedrukiem tek stu znalezionego pod odnonikiem .35 w sekcji #X3 tej ksiki (ze
wzgldu na brak moliwoci dokadnego tego wytumaczenia wraz z opisaniem i wymienieniem wszystkich przyczyn ,
chorb i dolegliwoci oraz wartoci z pamici, a take bezsensownoci i brakiem zainteresowania nauczenia
powyszego).
250

Wiedz, e dugotrwae zakwaszenie sprzyja rozwojowi powanych chorb takich jak: nadcinienie,
miadyca, cukrzyca, osteoporoza, nowotwory, zmiany zwyrodnieniowe staww, nadwaga, a take
moe by przyczyn wielu dolegliwoci: oglnego zmczenia, braku koncentracji, zaburze snu, napi
nerwowych, depresji, czstych infekcji, zapar, amliwoci paznokci i wypadania wosw.
O bjawy z akwaszenia
Zakwaszenie ma swj udzia w niemal wszystkich chorobach przewlekych - albo wyzwalajc objawy,
albo bdc efektem uszkodzenia komrek.
Gwne choroby spowodowane nadmiarem kwasw w organizmie:
1. Przewd pokarmowy
Ostre lub przewleke stany zapalne bony luzowej odka, grzybica jelit, zaparcia, problemy
trawienne, uczucie penoci, wzdcia, schorzenia pcherzyka ciowego.
2. Minie i stawy
Dna moczanowa (kwas moczowy), ble mini (kwas mlekowy), uszkodzenia dyskw
midzykrgowych, ostre i przewleke ble krgosupa, osteoporoza, zapalenie staww, schorzenia
reumatoidalne (ponad 400 chorb).
3. Skra, wosy i zby
Wypadanie wosw, kruche paznokcie, prchnica, parodontoza, sucha skra, wypryski skrne,
zakaenia grzybicze, trdzik u nastolatkw i dorosych, problemy z cer, celulitis.
4. Ukad metaboliczny
Nadwaga, napady wilczego godu, nagy gd sodyczy, cukrzyca, kamienie nerkowe, podwyszony
poziom cholesterolu.
5. Ukad sercowo-naczyniowy
Nadcinienie, przedwczesne zwapnienie, choroby naczy krwiononych, nieprawidowe ukrwienie rk i
ng powodujce czste uczucie zimna w koczynach, zawroty gowy, migreny, zawa serca.
6. Cay organizm
Chroniczne ble, depresja, zmniejszona wydolno organizmu, oglne ze samopoczucie, niezdolno
do radzenia sobie ze stresem, obnienie popdu pciowego, przetrenowanie u sportowcw, szybkie
mczenie si.
Zaburzenia rwnowagi kwasowo-zasadowej s bezporedni przyczyn osabienia bariery
immunologicznej organizmu, co przyczynia si do rozwoju chorb nowotworowych.
Puca i nerki czynnie eliminuj z organizmu kocowe produkty przemiany materii, ukady buforowe
krwi neutralizuj kwane produkty tej przemiany. Prawidowe dziaanie tych mechanizmw cile
zaley od prawidowej czynnoci nerek i puc, jak rwnie od dostpnoci w poywieniu skadnikw
mineralnych o oddziaywaniu zasadowym. rdem tych skadnikw mog by owoce, warzywa, kieki,
orzechy, ziarno. Zrwnowaona dieta powinna skada si w 80 procentach z produktw
zasadotwrczych, a tylko w 20 procentach z kwasotwrczych.
Wymieniajc przyczyny zakwaszenia organizmu pominite zostan czynniki natury biochemicznej,
uwaga zostanie natomiast przeniesiona na te elementy, ktre mona przypisa naszemu stylowi ycia.
Nagromadzenie kwasw moe nastpi jako efekt:
- Nadwagi i braku wicze fizycznych.
- Spoywania nadmiernej iloci biaek zwierzcych, wglowodanw, tuszczu i cukru.
251

- Niedostatecznej iloci produktw alkalizujcych w diecie (np. owoce, warzywa).
- Uzalenie od: alkoholu, nikotyny, kofeiny.
- Nadmiernej fermentacji jelitowej spowodowanej niewaciw diet.
- Stosowania kuracji odchudzajcych.
- Przyjmowania zbyt maej iloci pynw.
- Stresu i szybkiego tempa ycia.
- Skutkw ubocznych lekw.
- Nadmiernego wysiku lub niewaciwego treningu fizycznego.
- Uszkodzenia komrek spowodowanego niedoborem tlenu.
- Zaburze procesw wydzielania kwasw.
- Zatrucia (np. metalami cikimi).
- Chorb zakanych przebiegajcych z gorczk.
- Upoledzenia funkcji nerek.
- Chorb przemiany materii, takich jak cukrzyca i wiele innych.
W naszym ciele nie ma organu, jednostki funkcjonalnej ani pojedynczych komrek, ktre nie mogyby
zosta uszkodzone lub nawet cakowicie zniszczone przez nadmiar kwasw.
Jeli zakwaszenie przekracza pojemno buforow systemu, nadwyka kwasw nie moe by
zneutralizowana i jest magazynowana w tkankach mikkich oraz stawach, w postaci bolesnych zogw,
skadajcych si gwnie z soli wytrconych z kwasw. Najlepszymi przykadami lokalnego
nagromadzenia kwasw s:
- Ble mini gromadzenie si kwasu mlekowego w przecionych miniach
- Dna moczanowa miejscowe gromadzenie si kwasu moczowego i jego krysztaw w stawach.
- Nadkwasota i zgaga nadmiar kwasw odkowych, powodujcych stany zapalne bony luzowej
odka.
T ypowymi objawami sugerujcymi zakwaszenie organizmu s:
- duy brzuch
- obfita tkanka tuszczowa
- barykowaty ksztat tuowia
- cienkie nogi
- sztywny krgosup
- sztywna dynamika ciaa
- mao elastyczna, wiotka skra
- podpuchnite oczy
- przewleky bl.
Nadwaga
Gdy nasz wzrok, wch lub inne zmysy zarejestruj spoycie pokarmu, mzg wysya do wszystkich
organw wiadomo, e wkrtce nadejdzie posiek i naley si na to przygotowa (odek, trzustka,
wtroba, pcherzyk ciowy). odek otrzymuje polecenie, by zacz produkowa soki trawienne. Na
zasadzie sprzenia zwrotnego przesya on z kolei do mzgu sygna, e wytworzy ju wystarczajc
ilo sokw i e teraz, przez wywoanie silnego uczucia godu, mzg powinien zachci organizm do
natychmiastowego jedzenia, gdy w przeciwnym razie nadmiar kwasu uszkodzi bon luzow odka.
Ju usunicie z organizmu zogw i soli powoduje natychmiastowe zrzucenie paru kilogramw.
Uwaga!
Diety odchudzajce zakwaszaj organizm. Z jednej strony prowadz do uwalniania z tkanki tuszczowej
kwasw ketonowych, z drugiej za czsto s nieodpowiednio zbilansowane (zbyt mao wglowodanw
w porwnaniu do biaek i tuszczw).
Nadmiar kwasw a dolegliwoci reumatyczne
Nadmiar kwasw ma udzia w zasadzie niemal we wszystkich chorobach przewlekych albo wyzwalajc
objawy albo bdc efektem uszkodzenia komrek.
252

Szczeglnie wan rol odgrywa to przy wszystkich schorzeniach reumatoidalnych. Odoone w tkance
cznej kwasy, niezalenie od innych czynnikw, uszkadzaj koci i chrzstki stawowe. Od zakwaszenia
bierze pocztek wikszo zalenych od przemiany materii schorze koci, staww i dyskopatii479 (w
wikszoci: pierwszy etap choroby zwyrodnieniowej krgosupa)!
Zogi soli rnych kwasw s wyrane zwaszcza w miniach grnej czci plecw i szyi, a take w
okolicach koci krzyowej. Mona tam z atwoci wyczu "guzki".
W wyniku niewaciwej diety (zwykle po obfitym jedzeniu i piciu) wiele osb natychmiast odczuwa
dolegliwoci w dolnej czci plecw lub rnych stawach. Czsto poczenie nadwagi, nadmiaru
kwasw i chorb staww tworzy jednostk chorobow, ktra jest olbrzymim obcieniem dla
organizmu. Najbardziej drastycznym przykadem jest ostry atak dny, przy ktrym nastpuje
gromadzenie si kwasu moczowego, najczciej w stawach duego palca stopy. Kwas powoduje ostry
stan zapalny. Kady chory na dn otrzymuje leki agodzce bl. Nadmiar kwasw, ktry jest
rzeczywist przyczyn schorzenia, nie jest jednak neutralizowany.
Zlikwidowanie nagromadzonych w organizmie zogw wymaga czasu (patrz s. #K1).
479
Schorzenia krka midzykrgowego (dyskw krgosupa).
253

Jak mona temu zapobiec?
Jeli przy pomocy specjalisty lub wasnej diagnozy stwierdzilimy nadmierne nagromadzenie kwasw
w organizmie, naley zastosowa si do kilku istotnych regu, aby naprawi powstae uszkodzenia i
zapobiec dalszym:
1.
Przyjmowa wystarczajce iloci pynw480 .

W zalenoci od wzrostu i masy ciaa danej osoby niezbdne jest picie przecitnie od 2,5 do
4 litrw czystej wody wysokiej jakoci (#K8A). Przynajmniej raz dziennie mocz powinien
by prawie przezroczysty.
2.
Zmieni diet481 .
Naley spoywa jak najmniej misa wieprzowego, bardzo mao tuszczu, niewiele cukru.
Wymagane jest przestrzeganie regularnych pr posikw. Jedzenie powinno by starannie
rozgryzane w jamie ustnej. Wieczorem przed spaniem zabronione jest jedzenie owocw (ze
wzgldu na zmarnowanie cukru jaki to wywouje energi oraz moe powodowa trudnoci w
zaniciu, a take jego zamiana w tuszcz jeli to ostatnie jest intencjonalne to i tak lepiej
jest spoy posiek gotowany pochodzenia zwierzcego). Id do sekcji #1.
3.
Naley unika sodu (soli kuchennej) 482 .

Nadmiar soli przyczynia si do rozwoju nadcinienia ttniczego, uszkadza bon luzow
odka, zwiksza take ryzyko udaru mzgu. Spoywamy jej za duo, nawet 13-krotnie
wicej w stosunku do zapotrzebowania. Szczeglnie duo ukrytej soli zawiera gotowa,
wysoko przetworzona ywno, konserwy, wdliny, sosy i zupy w proszku (zabronione jest
uycie soli, patrz s. #1 po wicej).
4.
Unika nadmiernego spoycia alkoholu. Zabronione jest uycie nikotyny i kofeiny, w tym
take narkotykw (jakie te ostatnie maj wpyw na osabienie siy ukadu odpornociowego
lub po prostu go niszcz 483 )484 .
5.
Zaywa duo ruchu o umiarkowanym obcieniu485 .

Unika przecienia. Lepiej i na dugi spacer ni na krtk przebiek. Ruch o
umiarkowanym obcieniu i wiee powietrze dostarczaj pucom tlenu i zwikszaj
wydolno systemu buforowego krwi (#K8F).
6.
Zmniejszy stres486 (s. #9, #10).
Dowiadczenie pokazuje, e najwaniejszym krokiem w leczeniu choroby jest usunicie jej przyczyny.
Wiele metod terapeutycznych zawodzi, poniewa nie uwzgldniaj koniecznoci zobojtnienia
nadmiaru kwasw. Przy ju istniejcych schorzeniach sama zmiana odywiania jest niewystarczajca,
eby zneutralizowa zakwaszenie tkanki.
Aby zwikszy efektywno dziaania, naley przestrzega poniszych regu:
- Je powoli i dokadnie rozgryza kady ks.
- Spoywa bardzo mao biaka pochodzenia zwierzcego.
- Zrezygnowa ze sodkich napojw, unika soli, ograniczy uycie alkoholu lub najlepiej je
wyeliminowa.
480
P atrz sekcja #1 jej zakoczenie.

P atrz sekcja #1 po wytyczne (jak i zasady odywiania).
Sd jest naturalnie zawarty w pokarmach w ilociach odpowiednich, wic znika cakowicie konieczno jego
zewntrznego uycia.
483
Jednak jest to zalene od typu oraz samego narkotyku , jako e nie wszystkie narkotyki maj dziaanie niszczce na
organizm.
484
P o wicej informacji dot. wyjcia z uzalenie patrz sekcja #7.
485
P atrz sekcja #K8I po wicej informacji.
486
P atrz sekcja sekcja #10.
481
482
254

- Unika potraw o konsystencji kremowej i oleistych, uywa jak najmniej sosw.
- Spoywa bardzo mao t uszczu i zrezygnowa z konserw oraz sztucznej ywnoci.
- Pi duo wody, ale nie podczas jedzenia tylko do 10 minut przed i na co najmniej 30 min. po posiku.
- Nie prowadzi intensywnych treningw lecz zaywa duo umiarkowanego ruchu.
Regularne jedzenie diety surowej rolinnej w postaci niezmieszanej (jeden pokarm tylko na jeden
posiek) sprawia, e ten ostatni przechodzi przez jelita w krtszym czasie, a jelito grube zostaje
oczyszczone z zalegajcych w nim resztek. Dziki temu znika uczucie aknienia, ktre bardzo czsto
towarzyszy nadwadze. Nie s to rodki odchudzajce w cisym tego sowa znaczeniu, eliminuj jednak
najczstsz przyczyn otyoci: nadmiar kwasw.
255

Rwnowaga kwasowo-zasadowa
Produkty spoywcze rni si zawartoci pierwiastkw kwaso- i zasadotwrczych, dlatego skad racji
pokarmowej nie pozostaje bez wpywu na gospodark kwasowo -zasadow ustroju.
rda typowych/ specyficznych produktw s dostpne pod adresami487 . Ponisza lista jest jedynie
ogldowa i suy zaprezentowaniu koncepcji.
SILNY ZASADOWY
UMIARKOWANY
ZASADOWY
UMIARKOWANY
KWASOWY
SILNY KWASOWY
Wikszo warzyw
Perz488
SteviaD18
Warzywa korzeniowe
Niektre owoce
Migday N21
Mleko sojoweM16
Oleje z nasion
Nasiona
Pyek kwiatkowy, mleczko
pszczele
Jonizowana woda
Herbatki zioowe
Wikszo owocw
Wikszo nasion
Agawa, MidM50
Wykiekowane nasiona
Drodze
Fasola
Zimno toczone oleje
Mleko krowieM3, Serwatka
Podroby
Czerwone miso Drb

Ryby
JajkaM5 , Ser M1
Jogurt M17
Patki
CUKIER
Orzeszki ziemneN12,
PistacjeN3
Soda, Alkohol, Kawa
WSZYST KIE z ywnoci
konserwowanej (puszki)
Zamroone warzywa
Podgrzane oleje
Gotowanie jedzenie
Jedzenie z mikrofalwki
Jedzenie marynowane
(konserwowe)
Przyprawy
Sztuczne substancje
sodzce
W wikszoci produktw spoywczych stanowicych podstaw naszej diety przewaaj pierwiastki

kwasotwrcze. rdem pierwiastkw zasadotwrczych s warzywa i owoce. W fasoli przewaaj
skadniki alkalizujce, natomiast w grochu i soi skadniki zakwaszajce.
W owocach i niektrych warzywach skadniki mineralne wystpuj w postaci soli kwasw
organicznych. Wszystkie z nich nadaj produktom smak kwany, jednak ich wpyw na rwnowag
kwasowo-zasadow jest rny. Naley zwrci uwag, e potencjalna zdolno do alkalizowania
wykazywana przez wikszo warzyw, owocw oraz mleko jest mniejsza ni potencjalna sia
kwasotwrcza produktw misnych. Wynika z tego, e dla zachowania rwnowagi kwasowo-zasadowej
w diecie powinny ilociowo przewaa produkty zasadotwrcze. W istocie organizm dy do
rwnowagi z asadowo-kwasowej, co stanowi neutralne pH.
W istocie jeli przejdziemy w peni na diet, jakiej zasady zostay zawarte w sekcji #1 (i
najprawdopodobniej przeprowadzimy godwk z sekcji #K1489 ) to organizm sam bdzie dawa nam
czyste i wyrane sygnay poprzez generowanie pragnienia na pewne pokarmy. Jeli bdzie mu
brakowao wieych owocw (cukru) czy innego to bdziemy mieli ochot na np. jaki owoc, tj.
winogron czy banan, a jeli bdzie inaczej to bdziemy mieli ochot na np. ugotowany ry brzowy. W
istocie nie jest konieczne znanie tej caej teorii, a jedynie dostosowanie si do naturalnych
warunkw, z jakimi to zostalimy stworzeni, a jakich amanie (lub nieprzestrzeganie) skutkuje i
prowadz i nieodcznie do choroby.
487
http://rense.com/1.mpicons/acidalka.htm & http://www.trans4mind.com/nutrition/pH .html &

http://www.buzzle.com/articles/ph-diet-food-list.html & http://noahtablet.files.wordpress.com/2011/08/ph-chartbizzoe.jpg (mirror: www.xernt.com/xh/foods.p h).
488
http://en.wikipedia.org/wiki/Wheatgrass (mirror: www.xernt.com/xh/wheatgrass).
489
W tym take zalecane oczyszczenie na pasoyty, a do sekcji #K3 (#K2B).
256

Enz ymy trawienne w diecie jako wymg konieczny zdrowia
Co wicej dochodzi do tego jeszcze jeden problem (jaki jest jeszcze wikszy), a jest skutkiem diety
zachodniej (czyli w wikszoci gotowanej i w tym czsto take mieszanej490 ).
Enzymy (ich brak) w diecie s pojedynczo przyczyn wikszoci z chorb491 .
T ypowym przykadem diety492 jest np.: kilka tabliczek czekolady (martwe jedzenie, pozbawione
enzymw, cukier493 rafinowany w niej zawarty podkrada skadniki odywcze jakie s potrzebne do jej
strawienia/ przerobienia w organimie, a take jest odpowiedzialny za wywoanie znacznego przerostu
wewntrznej choroby organizmu 494 + take wywouje spadek czasowy na niemal 4 godziny
odpornoci, w dodatku zawarta w niej lecytyna sojowa jaka jest prawdopodobnie produktem GMO495
powinien by wystarczajcym motywatorem do zrezygnowania z zakupu przy pominiciu tego, i
produkt ten jest stworzony z toksycznego surowca i zapewnie opakowany w aluminiow foli, co tylko
dodaje do zatrucia wraz z nastpn pozycj w tym produkcie uyt, czyli:), mleko (martwe jedzenie
ponownie, pozbawione enzymw, proces pasteuryzacji powoduje zabicie niemal wszystkiego 496 ,
nastpnie: spoycie produktw nabiaowych powinno by znaczco ograniczone497 ze wzgldu na to, i
produkty te odpowiedzialne s za zapychanie y i arterii498 cholesterolem przy zwikszonym spoyciu
poza tym krowy s chore, karmione pasz bogat w hormony jakie to powoduj zwikszone
wydzielanie mleka i wstrzykiwane anabolikami499 oraz antybiotykami jako i wzmoony ich wzrost lub
produkcja przekada si na wzmoone osabienie na czynniki chorobotwrcze500 , a powysze
przedostaj si do produktu kocowego; pominite zostao to, e take mog by ywione pasz
genetycznie zmodyfikowan501 , co ma dodatkowe konsekwencje), 3 zupki chiskie (martwe jedzenie
ponownie502 , makaron jaki jest w nich zawarty jest wzbogacony o skrobi modyfikowan jaka to jest
moe atwiejsza i tasza w produkcji, jednak jaka jest cika do strawienia/ przetworzenia przez ludzi503 ,
zostay pominite ju wzmacniacze smaku504 jak glutaminian sodu jakie powoduj OGROMNE
zniszczenia w mzgu i prowadz do wielu powanych chorb prowadzcych bezporednio do mierci tj.
np. choroba Alzheimera oraz inne dodatki jakich szkodliwego dziaania prawdopodobnie jeszcze nie
ustalono, a jakie mog mie podobne nastpstwa), biay chleb (0 jakiejkolwiek wartoci odywczej,
martwe jedzenie ponownie)... i lista idzie dalej. Nie wspominajc ju o toksycznym fluorze jaki buduje
si w kociach, zawarty w butelkowanej wodzie pitnej505 (i kranowej, w niektrych rejonach) jaki to
prowadzi do szeregu komplikacji (i jest zawarty w wikszoci z past do zbw) 506 . Autor nie znalaz u
tej rodziny adnych owocw/ warzyw albo nawet ryby/ innego misa jakie nie byoby przetworzone/
zmodyfikowane i chemicznie wzmocnione 507 . Nie wspomina on tego nawet, e WSZYST KO
ZOST ANIE WYMIESZANE 508 (chleb + miso + kto-wie-co powodujc bomb nuklearn do
490
P atrz #1C.
W uproszczeniu mona powiedzie, e brak odpowiedniej diety w przewadze surowej, rolinnej wraz z zawartoci
odpowiednich poziomw skadnikw odywczych (dieta pochodzca w wikszoci z upraw organicznych/
ekologicznych).
492
P rzykadowe produkty jakie autor pewnego dnia zobaczy kiedy by w hipermarkecie i czeka w kolejce typowej
rodziny (odtworzone z pamici).
493
P atrz po wicej #9:Q41.
494
Zosta temu tematowi powicony cay rozdzia #K7 (ze wzgldu na jego kluczow wano).
495
P atrz sekcja #K8E (GMO).
496
P odgrzanie produktu do 100C na pewien kttki okres czasu.
497
Take innych wymienionych w sekcji #1D (przy kocu sekcji).
498
Take produkty pochodzenia zwierzcego, jednak w znacznie mniejszym stopniu. W przyk adzie dot. to osb jakie
pij mleko na bazie dziennej lub conajmniej kilkakrotnie w cigu tygodnia (co zdaje si mie zastosowanie w
powyszym).
499
rodkami powodujcymi nagy i szybki wzrost, takie: sterydy dla krw.
500
W tym take: w cisku, co powoduje zabrudzenie krwi w wyniku braku ruchu jakie to jest jednym z elementw
wynikajcych z tego osabienia.
501
Napewno w przypadku hodowli nieorganicznych.
502
P atrz po zrozumienie czym jest tak naprawd martwe jedzenie i jakie konsekwencje to niesie w sekcji #1 (jedzenie
pozbawione enzymw trawiennych jakie s naturalnie zawarte w produktach surowych, rolinnych).
503
Najprawdopodobniej wprowadzajc take inne konsekwencje w wyniku uytych metod i surowcw uytych do jej
produkcji.
504
P atrz #K8C,Glutaminian sodu i inne wzmacniacze smaku.
505
O jak wzbogacony by koszyk.
506
#K8C,Fluor.
507
Instynkt i dowiadczenie dyktuje przypuszcza, e przy takim koszyku powysze produkty nie zostan kupione w
zewntrznym (innym) sklepie (gdy po prostu kci si to z logik).
508
Id do sekcji #1C po zrozumienie.
491
257

przetrawienia przez organizm) oraz i s produktami silnie zakwaszajcymi (take z powodu braku
enzymw). Autor ma zasadno myle (po prostu to wie), e dieta ta nie jest stosowana
je dnorazowo jest to niemal pewne, i jest to codzienna dieta tej rodziny i jak tu si spodziewa,
e ciao nie stanie si chorowite przez jedzenie takiej ywnoci na bazie dziennej? Pomyl o tym
przez minut.
Naley tutaj zauway, e my ludzie jestemy nieperfekcyjni509 jednak konieczne i wymagane jest tutaj
zrozumienie, e dieta taka na bazie dugoterminowej spowoduje to, i staniesz si chory. Zmiana moe
by drastyczna dla ciebie, ale zapewni to i bdziesz zdrowy poprzez uniknicie spoycia powyszych,
a uwierz e jutro moe by zbyt pno do zmiany rzeczy. Jeli nie zostan wprowadzone wymagane
zmiany to zachorujesz prdzej czy pniej (nowotwr i inne) jako, e jedzenie te nie zawiera enzymw
trawiennych i ciao nie moe przetworzy ich prawidowo (w tym take jedzenia zmieszanego, jakie jest
poczone z innymi przy pominiciu innych toksycznych elementw w nim zawartych). Wybr naley
jednak jedynie dla ciebie, jako i jest to twoje ciao i twoje zdrowie.
Pytanie jakie jest przewidywane: to czy organizm robi si chory od braku enzymw trawiennych
zawartych w ywym jedzeniu lub czy organizm robi si chory od niewystarczajcej iloci tych
enzymw produkowanych przez siebie? Odpowied jest oczywista, mimo i moe zdawa si nierealna.
Produkcja enzymw wasnych przez organizm ulega degradacji wraz z wiekiem, gwnie poprzez braki
w skadnikach odywczych, witaminach i innych jakie s zawarte tylko w ywym jedzeniu (surowym,
nieprzetworzonym). Wic, niedostateczna produkcja tych enzymw, powodujc niezdolno trawienia
jedzenia prawidowo wprowadza organizm w chorob.
Upewnij si tylko, e wprowadzisz zmiany te wystarczajco szybko (trzymaj w umyle to, e niemal
wszystko jest wyleczalne co nie zostao nabyte typowo przy urodzeniu, ale konieczna jest wiedza w jaki
sposb to uczyni, jednak jak zawsze: lepiej jest zapobiega ni walczy z chorob, jaka moe pewnego
dnia zabi ciebie i jaka pojawi si w wyniku zych nawykw odywiania). Zastosuj teraz zmiany z
sekcji #1, zostaw wymwki za sob. Zrb t o teraz, bo jutro510 moe by zagroone.
509
Autorowi te zdarzy si zje np. sam ciepy chleb z piekarni (o 2-4 w nocy kiedy jest w stanie upojenia) czy wypi
whisky z pepsi (cukier pochodzenia genetycznie modyfikowanego eliminuje tak moliwo, #K8E) lub zje
pomniejszy kawaek innych, jednak nie jest to robione na bazie dziennej a tymbardziej i jedynie krtkoterminowe (np.
raz w miesicu) co nie powinno zbytnio odbi si na zdrowiu. W chwili obecnej jednak te czynniki zostay
wyeliminowane, kompletnie (w wyniku wdroenia nowego programowania, #X2). Warte jest jednak zauwaenie, e
potencjalne bdy wynikajce z niewiedzy, braku rodkw i innych mog si potencjalnie zdarzy w przyszoci , co
nie jest wykluczane w rwnaniu.
510
P owiadaj, e jutro jest najbardziej pracowitym dniem nie bez powodu. P rokrastynacja (przekadanie) prowadzi
do zaprzepaszczenia zdobytej wiedzy oraz pozostania przy starych nawykach jest to proces naturalny i przyjemny,
jako e nie poszerza naszej strefy komfortu oraz zwalnia nas z mylenia oraz robienia tego co trudne, czyli zmiany
naywkw. Niemal zawsze jest to wymwka jaka zwalnia nas z obowizku zmiany lub woenia wysiku, std wane
jest by wprowadza wszelkie zmiany zawsze moliwie - natychmiastowo.
258

K8J. ELIMIN AC JA BD N YC H PRZEKO N A JAKO FUN D AMEN T
ZMIAN W YC IU JED N O S TKI
Przy realizacji nadrzdnego celu stworzenia tego wiata jakim jest poszerzanie wiedzy musiay zosta
zaadoptowane warunki jakie by to w peny sposb umoliwiy. Jednym z nich jest to, e dana osoba
z awsze otrzymuje potwierdzeniem swoich najgbszych (czsto niewiadomych) przekona511 . Z
tego powodu kluczowa jest korekcja bdnych wierze jakie moemy nosi w sobie. Jest to bardzo
wane albo wrcz kluczowe w celu zmiany swego stanu zdrowotnego (i energetycznego) 512 . W dodatku
jest zaoone w systemie to, e brak wiedzy n.t. tego mechanizmu jest tylko win danego intelektu i nie
ma przy tym znaczenia, jeli nie zostao to przez niego odkryte empirycznie, bd przestudiowane jego
zrozumienie i wobec tego poznanie zasad dziaania 513 .
T o co jest jednak nieznane i nigdzie si nie pojawia to fakt, i by te przekonania zaczy dziaa na
nasz korzy konieczne jest ich gbokie wbudowanie w podwiadomo, a z kolei ta ostatnia nie
akceptuje atwo nowych przekona (mona to porwna do kucia gazu yk). Spraw utrudnia take
fakt, e niektre przekonania jakie przeskakuj pewien poziom zrozumienia oraz czasu i umiejtnoci
jaka zostaa woona w praktyk, w tym przestudiowanie dogbne danego tematu oraz zrozumienie
wszystkich przyczyn pokrewnych i pochodnych ich moe nie by moliwe lub dopuszczone przez t
ostatni do wejcia w podwiadomo (bdc po prostu odrzucone) i nim czsto powysze nie zostan
zrobione, bd skompensowane w pewnym sensie moe by to by zablokowane, na zawsze 514 .
W celu wytumaczenia w skrcie na czym ten mechanizm polega: twoje przekonania jakie nosisz w
sobie warunkuj reakcje organizmu i myli jakie otrzymujesz. Jeli nosisz przekonanie, e zawsze
chorujesz, bd te zawsze cierpisz zdrowotnie np. na zaduszki (mito umarych) czy w zim to
moesz by pewien, e zaapiesz jak infekcj wanie w ten czas (twoje przekonania bd
potwierdzone, bo by musz bez wzgldu na to czy s dla ciebie ranice czy nie 515 ). Zrozumienie tego
mechanizmu jest nieco bardziej rozlege, a mog w tym pomc materiay umieszczone w adresach 516 (w
tej sekcji zostao to znacznie skrcone z uwzgldnieniem jedynie minimalnych podstaw).
Kady z nas zna z pewnoci osob, ktra ma zwyczajowo pecha. Wynika to z programowania umysu
jakie dana osoba nabya w trakcie ycia (wiadomie bd niewiadomie, jak np. dziecko po urodzeniu
od rodzicw). Przykadowo dane dziecko mogo sysze w dziecistwie od swoich autorytetw (mama
lub tata bd np. nauczyciel lub inna osoba
wana dla dziecka jak babcia): ale z ciebie
oferma, zawsze tobie wszystko si przydarza,
jeste niezdar i jeli w wyniku tych polece
bd stwierdze adresowanych do niego
511
Jest to take powodem dlaczego wiat wyglda w ten sposb, a nie inny (architekci, jacy nim wadaj dobrze o tym
wiedz i wykorzystuj przy programowaniu umysu tzw. ywego inwentarza m.in. przez masowe media).
512
Co wicej natura tych przekona nie ma adnego znaczenia: otrzymuje si w to co si wierzy, zawsze. Jest to
zapewnione w poczeniu z prawami moralnymi (przycigania, radiacji) oraz inne mechanizmy jakie s obecne w tej
rzeczywistoci.
513
Mimo do powszechnego informowania o tym w m.in. takich filmach o Law of Attraction (czy tzw. The
Secret ).
514
Jest to typ wiedzy jaki nie moe zosta przekazany, a gdzie jedynie droga moe zosta pokazana. Opisywane
przekonania i przewiadczenia, jakie maj wpyw na odpowiedzi przeciw-wiata zostay celowo ukryte do do domysu
czytelnika i raczej informacje zostay podane jako ciekawostka suca pobudzeniu dziaa zmierzajcych do penego
ich poznania oraz do zastanowienia si nad d rogami sucymi jego penemu wykorzystaniu. Zostanie tylko
powiedziane wicej, e kady z kluczowych nauczycieli w oficjalnym trendzie pomija te najwaniejsze informacje
jakie skadaj si (wydaje si i: nie rozumie ani nie zdaje sobie sprawy z czego wynika oraz jak go wykorzysta) na
funkcjonowanie tego mechanizmu, a jest to najbardziej fundamentalne.
515
Nie s one nigdy ocenianie, po prostu otrzymujesz to w co wierzysz. Jednak konieczne (do zrozumienia) jest tutaj
zauwaenie, e czsto wymagany jest wysiek nim dane wierzenia zostan przejte, a take moe by wymagane
wczeniejsze dziaanie proaktywne i udowodnienie zaangaowania w celu ich odsonicia.
516
http://xernt.com/A-better-understanding-of-the-subconscious-mind-patterns-reprogramming-solution#433
http://xernt.com/How-beliefs-affect-you-how-to-change-beliefs
http://xernt.com/SUBCONSCIOUS-Mind-Mind-P ower-P ositive-thinking-reprogram-belief-system
http://xernt.com/Invisible-Laws-in-the-Universe-how-to-take-advantage
http://xernt.com/Dirty-little-Kabbalah-secret-which-makes-a-difference
http://xernt.com/RECIP E-FOR-SUCCESS-Exercise-that-will-change-your-life-forever
Rys.
37. Skutki niewiadomych przekona jakie
http://xernt.com/Unknown-secrets-about-Law-of-Attraction-missing-knowledge
zostay nabyte czsto w dziecistwie (wynikajce dla
http://xernt.com/Dirty-little-LOA-secret-Law-of-Attraction
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-the-hidden--iscience-before-getting-what-you-want-example,233
osoby
z braku zrozumienia procesu, a take zmiany
i inne.
jego skutkw, czyt. niechci lub braku dziaa w

kierunku ich zmiany wynikajcego z mechanizmu).
259

zostay te przekonania przejte przez podwiadomo (czsto niewiadomie, gdy dziecko zawsze
bierze wszystkie przekonania jakie s mu dostarczone przez autorytet, czyli osob majc wiksze
dowiadczenie, bo jest to wymagane w celu jego przetrwania). Kiedy staje si ono nastolatkiem
manifestacje tych przekona staj si bardziej widoczne ze wzgldu na jego wiek. Jako przykad niech
posu: takiej osobie zawsze co si przydarzy co nie przydarza si nigdy bd niezmiernie rzadko
komukolwiek innemu (w sensie: akurat tylko jemu): przyjdzie do domu bez butw, wpadnie do wody,
zanie pijany przed klatk do domu w zimnie i setki innych 517 . S to przykady z pewnoci osoby jak
kady z nas zna i zostanie zaprezentowany dalszy cig przyczynowo-skutkowy wynikajcy z takich
przekona518 , gdy nie ograniczaj si one jedynie do powyszych. W istocie: przy takich albo
podobnych przekonaniach to mzg np. w wypadku (lub upadku) opni specjalnie reakcj
organizmu w ten sposb, aby taka osoba wyrzdzia sobie najwiksz krzywd 519 . Niemoliwe lub
szalone? Nie dla mzgu: jest to sposb w jaki on funkcjonuje.
Pamitaj, e jedynym zadaniem mzgu jest ochrona ciebie wg520 twoich przekona. Naley zauway,
e te przekonania s czsto niewiadome, jednak ich rezultaty mona zobaczy w wiecie zewntrznym.
Oznacza to, e dana osoba moe nie wiedzie o ich istnieniu521 moe tylko obserwowa to co
zewntrzne. Jednak brak zrozumienia tego mechanizmu, co zostao powiedziane wczeniej nie
spowoduje jego zmiany ani tego, i w przyszoci wystpi brak skutkw takiego programowania.
Naley zda sobie spraw z tego, i to program zawarty w podwiadomoci (pod istot: przekona i
najgbszych wartoci) powoduje jego realizacj w tej rzeczywistoci, nawet praktycznie zawsze przy
pominiciu wiadomoci522 (czyli w istocie podwiadomo w wyniku programu zawartego, ksztatuje
akcje myli oraz dziaania jakie s przez nas wykonywane na bazie dziennej).
Co gorsze: takie przekonania dziaaj jak antena, ktre ciagaj sytuacje, miejsca i ludzi jakie mog te
potwierdzenia tych wierze dostarczy. W czym tkwi haczyk? W tym, e praca nad zmian przekona
nie dzieje si od razu (w przypadku waniejszych)523 i czsto wymagane jest woenie ogromnej iloci
pracy na poziomie fizycznym (i psychicznym) by dokona ich zmiany.
Na szczcie w celach zdrowotnych przekonania do nabycia, jakie s wymagane w celu jego uzyskania
jest otwarte dla wszystkich, bez wysiku jakie to np. mogyby zosta odrzucone lub niedopuszczone w
przypadku innych.
Powtarzaj codziennie rano do 1 godziny po obudzeniu i na mniej ni 1 godzin przed zaniciem:
je stem w procesie zdrowienia przez min. 3 miesice 524 (po czym zrb sobie 3 miesice przerwy, a
nastpnie ponownie powtarzaj wiczenie przez nastpne 3 miesice, po czym daj sobie dusz
prz e rw moesz powrci do wiczenia, jeli tylko bdziesz uwaa, e jest to przez ciebie
wymagane). Pamitaj, e musisz robi to z wewntrznym przekonaniem (jeli takie nie jest
pocz tkowo to stanie si takie w czasie). Zrb to. Jest to wane, bardzo.
517
Jak np. pojechanie 50km do innego miasta i zauwaenie, e brak paliwa w samochodzie na drog powrotn (przy
kompletnym braku pienidzy).
518
Na jej przykadzie zostay zaprezentowane katastrofalne konsekwencje (patrz rys. powyej) noszenia takich
przekona (jakie tylko mogyby by zmienione jak przy dotkniciu czarodziejsk rdzk gdyby tylko odpowiednie
przekonania zostay zmienione w czasie implikuje to ich fundamentaln wano w yciu kadego czowieka).
519
P rzykadowo normalna osoba (w sensie noszca przekonanie niewiadome, e zawsze lduje na 4 apy lub i
zawsze wychodzi cao z opresji): jej mzg tak dostosuje parametry organizmu, e tak si zawsze dzieje osoba
wychodzi cao lub moliwie z najmniejszymi obraeniami z danych opresji. Ten mechanizm idzie znacznie dalej,
jednak zostanie to celowo pominite ze wzgldu na przeomowo niektrych odkry oraz dla wielu niedorzeczno i
konieczno udowodnienia wynikajca z powyszego jaka nie jest tematem tej ksiki. W istocie zostanie tylko
powiedziane, e mzg widzi zawsze 360 a oczy nie s wymagane by widzie (moliwoi mzgu oraz procesy w nim
zachodzce znacznie wykraczaj poza obecne zrozumienie). W dodatku, jakby tego byo mao: osoby moralne (lub te
co maj by uprzedzone) s ostrzegane wczeniej przez intuicj w momencie przed wydarzeniem (std nieopacalne
jest nigdy zachowanie inne ni moralne, gdy implikuje to cierpienie, patrz sekcja #3) w tym take czsto zostaje im
take zablokowany dostp do danej sytuacji (co ma implikacje w obecnym postrzeganiu czasu przez ortodoksyjn
nauk zostanie podane dla domysu jakie to niesie konsekwencje).
520
Inaczej: zgodnie z .
521
Z zasady: zawsze tak jest.
522
Ujmujc to inaczej: bez zdawania sobie wiadomej sprawy z procesu wykonywanych czynnoci/ akcji/ myli i
innych (to podwiadomo wraz z przekonaniami zawartymi ksztatuje nasze ycie, a nie jak to si moe wydawa, i
jest ono ksztatowane: przez nasze wiadome decyzje). Zmie program, a zmienisz czowieka (take, do pewnego
poziomu).
523
P ena zmiana moe trwa w ekstremalnych przypadkach nawet do ponad kilku-kilkunastu lat.
524
Rb za kadym razem k. 40-100 powtrze tego samego zdania i rb to z przekonaniem. P o prostu zrb to.
260

Jest to wymagane dla kadego, bez wzgldu na obecny stan zdrowia. Wymagane jest rozpoczcie
leczenia, bd jego kontynuowanie w tym czasie. Inne bardzo wane programowanie jest dostpne w
sekcji #9:Q54 (jest ono zalecane)525 .
525
M.in. umoliwiajce wyeliminowanie tego co zostao opisane w sekcji (tzw. bdnych lub krzywdzcych przekona
przynajmniej w zdecydowanej wikszoci). P rzykadowe nagranie jest dostpne jedynie w jez. angielskim (jednak
jest moliwe stworzenie jego polskiego odpowiednika, po przetumaczeniu i skonstruowaniu wasnego nagrania
bazujc na bazie pierwowzoru lub dokonujc jedynie jego tumaczenia przez zewntrzn osob i tworzc takie
nagranie w jez. polskim najlepiej samemu, uywajc wasnego gosu). Wicej dot. zasady dziaania mzgu i inne
patrz przypisy w #9, Q24, #X2.
261

K8K. LIS TA WS ZYS TKIC H S UBS TAN C JI C HEMIC ZN YC H I
URZD ZE ELEKTRO MAGN ETYC ZN YC H UYTYC H W LEC ZEN IU
O BO WIZKO WYM (WRAZ Z UYTYMI D O S T AWC AMI)
Pamitaj, aby w przypadku zoenia zamwienia na substancje robi to tylko z dwu tygodniowym lub
wikszym wyprzedzeniem (w leczeniu) jako, e w przypadku zamwienia wszystkich substancji na raz,
niektre mog straci wano.
Ponisza lista jest zrobiona w kolejnoci oraz podzielona na sekcje z przewidywanym czasem
oczyszczania.
1.
K8A. KO NIECZNO SPOYWANIA CZYSTEJ WODY

EMERALD device 526 lub urzdzenie podobne (do czyszczenia wody z patogenicznych
substancji, toksyn bakteryjnych, jonw metali cikich i szkodliwych zwizkw
organicznych, a take nadajce jej antyoksydacyjne waciwoci).
2.
K8B. WANO GRUCZOU SZYSZYNKI I JEGO ODWAPNIENIE527

Skate Liver Oil 120 kaps. (500mg / kaps.).
3.
K2. WSTPNE O CZYSZCZANIE Z PASOYTW

528
ET AP PIERWSZY: Wormwood 90 kaps. (200-300mg/ kapsuka), 2x Cloves 90 kaps.

(500mg/ kapsuka), Black Walnut Hull (Extra Strength Dose) 4oz. (120ml).
ET AP DRUGI: 3,000mg enzymu Q10 w przypadku wagi poniej 80kg lub 4,000mg jeli
powyej.
4.
K3. O CZYSZCZANIE JELIT

Betaine Hydrochloride 350mg 100 kaps. (tylko jeli brak betainy hcl w Enzymach
T rawiennych), Black Walnut Hull (Extra Strength Dose) 2oz. (60ml, powinno zosta z
oczyszczania na pasoyty), Turmeric 90 kaps. (525mg/ kapsuka), Fennel Seed 90 kaps.
(500mg/ kapsuka), Enzymy Trawienne, Lugols Iodine 2%, Cascada Sagrada 90 kaps.
(500mg/ kapsuka).
5.
K2B. O CZYSZCZANIE Z PASOYTW, CZ II

Srebro Koloidalne 300ml (Ag, 10mg/l), Cats Claw 100 kaps. (400mg / kaps.).
ET AP TRZECI: Wymagane: Termofor (Lewatywa zakryta) 2 litrowy (patrz Rys. 5), Clarkia
T incture529 (Wormwood, Black Walnut Hull, Cloves) 60 ml, Bezrtciowy Kuchenny
526
Autor kupi jednost ze strony: http://redoxwater.ru/index.php/en/ w najbliszym nieokrelonym czasie (mirror:

www.xernt.com/xh/redoxwater.emerald.device).
527
Np. http://www.greenpasture.org/public/Products/SkateLiverOil/index.cfm (etykieta:
http://www.greenpasture.org/includes/showObject.cfm? cfgridkey=757&objectType=product&displayMethod=/dbc/me
thods/product/display/productDisplay_full_only_with_picture.cfm, mirror: www.xernt.com/xh/skate.liver.oil).
528
Autor dokonywa zakupu produktw ze sklepu: http://www.clarkia.biz/ (jako, e byy niedostpne w P olsce, a
powyszy sklep zdawa si najtaszy, mirror: www.xernt.com/xh/clarkia.biz).
529
Musi to by koniecznie nalewka, a nie ekstrakt (koncentrat). Uycie tego ostatniego moe by miertelne (nawet
jeli nie jest niesione takie ryzyko to od rodka naley trzyma si moliwie z dala koncentraty s bardzp
niebezpieczne, zwaszcza przy takich substancjach) std wane jest aby upewni si i rodki nie s skoncentrowane
262

T ermometr do Wody (z czerwonym spirytusem zamiast rtci wykonany specjalnie w
caoci ze szka, patrz Rys. 8), Oliwa z Oliwek 750ml, Reklamwka Wielokrotnego Uycia
(nie uywaj syntetycznej ceraty jako, e skada si ona najczciej z toksycznego i
mierdzcego polichlorku winylu oraz innych toksycznych pproduktw na bazie ropy) lub
inna Folia (nieprzepuszczajca wody).
ET AP CZWARTY: (ETAP PIERWSZY c.d.)
ET AP PITY: Ozonator, Oliwa z oliwek, L-cysteina (dwa ostatnie w zalenoci od zuycia;
w przypadku l-cysteiny jest to w teorii ~135 kapsuek po 500mg).
Przewidywany okres etapu: 4 tygodnie.
ET AP SZST Y: Zapper 530 (urzdzenie elektromagnetyczne), w tym take prawdopodobnie
bateria/ baterie do niego (warto zaopatrzy si w urzdzenie z programowaniem
czstotliwoci oraz tzw. zapperem Becka).
Przewidywany okres etapu: do 4-5 tygodni.
6.
7.
K4. O CZYSZCZANIE NEREK I RO ZPUSZCZENIE KAMIENI

(etap moe by pominity, jeli brak jest koniecznoci jego przeprowadzenia)
*p kubka (kubek to 250ml szklanka) suszonego Hydrangea Root (Hydrangea arborescens),
*p kubka suszonego Gravel Root (Eupatorium purpureum), *p kubka suszonego
Marshmallow Root (Althaea Officinalis), Goldenrod (Solidago Virgaurea, Extra Strong,
60ml), 2x Koncentrat Czereniowy (100% soku z czereni, 240ml), Ginger 90 kaps.
(Zingiber Officinale, 450mg/ kapsuka), Uva Ursi 90 kaps. (Arctostaphylos uva-ursi, 500mg/
kapsuka), 4 pczki wieej natki pietruszki (regularnie naley uzupenia), Hydrochloric
Acid (HCL) 5% 30ml.
* warte jest zamwienie wielokrotnoci podanych zi (np. czterokrotne lub wiksze), gdy
w/w dawki s tylko podane w celu penego zrozumienia oczyszczania (i zastosowanych
proporcji oraz dostosowane pod jednostki miar, wg ktrych sprzedawane s te zioa w
zagranicznych sklepach internetowych); nie s one wystarczajce nawet na pene pojedyncze
oczyszczanie jakie moe si okaza koniecznie w przypadku ciszych przypadkw kamieni
nerkowych
K5. O CZYSZCZANIE WTRO BY I WORECZKA CIOWEGO
250ml oliwy z oliwek (najlepiej extra virgin), 2 due grejprfruty, 4 yki stoowe soli epsom
(MgSO4 *7H2 0).
Przewidywany okres etapu: 5-6 dni (konieczne bdzie jednak najprawdopodobniej jego
kilkakrotne powtrzenie w odstpie miesica czasu w celu usunicia wszystkich kamieni,
std naley zamwi kilkakrotno tej dawki).
8.
K6. CHELACJA ORGANIZMU I INNE

531
MMS (Miracle Mineral Supplement sodium chlorite 28%) 110ml, kilkanacie wieych
cytryn (ilo w zalenoci od uycia).
Przewidywany okres etapu: do 4 tygodni
0.5kg Chlorella BIO (w tym min. 50g odmiany vulgaris), Cilantro (Kolendra) 60ml.
jak to jest np. zrobione w produkcie: http://path-of-power.xernt.com/i/walnut.jpg (jego uycie jest zabronione). Zakup
moe zosta dokonany np. z: http://www.clarkia.biz/Clarkia/Clarkia-Extra-Strong-2-oz-60-ml-Glass-Bottle-WithDropper-Organic-p65.html (mirror: www.xernt.com/xh/clarkia).
530
Koszt urzdzenia nie powinien przekroczy 400 z, mimo i mona znale znacznie drosze produkty . Najczciej
zapper w tej cenie jest w peni wystarczajcy i speniajcy wszelkie wymagania jakie musi posiada.
531
Autor w momencie zakupu dokonywa go ze sklepu: http://mmssklep.pl/default.asp?kat=73622&pro=647973
(mirror: www.xernt.com/xh/mms.shop).
263

Przewidywany okres etapu: typowo do 9-14 miesicy (jednak jest to zalene od obecnego
zatrucia metalami cikimi).
9.
K7. LECZENIE WEWNTRZNEJ CHOROBY ORGANIZMU

Glukometr i zestaw (zapas) paskw sucych do badania cukru we krwi.
MMS (Miracle Mineral Supplement sodium chlorite 28%) 110ml, kilkanacie wieych
cytryn (ilo w zalenoci od uycia)
Przewidywany okres etapu: dawka podtrzymujca raz na tydzie lub dwa tygodnie w jeden
dzie wolny kiedy nic innego nie byo brane danego dnia.
Wymagane: MMS2 (Calcium Hypochlorite) ok. 70%, 75 kaps. (600 mg/ kapsuka).
Przewidywany okres etapu: do 3 tygodni (pniej: dawka podtrzymujca raz na tydzie lub
dwa tygodnie w jeden dzie wolny kiedy nic innego nie byo brane danego dnia).
PODST AWOWE (zalecane kupno wikszoci).
- Garlic (Czosnek, tylko naturalny) hG4
- Grapefruit Seed Extract / GSE (Wycig z Pestek Grejpfruta) hG2
- Goldenseal / Hydrastis CanadensishB3
- Aloe verahA5
- Swedish bitters
- Brocoli extract
- Evening primarose oil
- Pau d'arco hP11
- Colloidial silver (Srebro Koloidalne)
- MSM /Methylsulphonylmethane
- GinsenghG7
- Cat's clawhC5
- Noni
- Oregano oilhM1
- EchinaceahE1
- AstragalushA7
- Black Walnut HullhB1
- Granat hP5 O18 (owoce musz mie 10cm lub wicej w rednicy)
DODAT KOWE (warte uzupenienia oraz doczenia do leczenia, w rotacji).
- Cajeput (White Tea T ree), - CalendulahC3, - Cassia Alata (przesta myli z: Senna Cassia),
- Caprylic Acid (Coconut Oil), - Cedar, - ChamomilehC12, - ChaparralhC7,
- Cinnamon (Bark)hC13 , - CloveshC1, - EucalyptushE4 , - Fennel (seed) hF1,
- Frankincense, - Geranium, - Guajava (Gujawa) O3 , - Henna, - Lavender,
- Lemongrass, - LicoricehL1, - Myrrh (Commyphora molmol)hM8, - Neem,
- Olive Leaf hO1 , - Oregon Grape, - Pantethine, - PepperminthP2 , - Pine,
- Ravensara, - RosemaryhR5 , - SagehS1 , - Spilanthes, - Spruce, - T ajetes, - Thuja,
- T ea T reehT3, - TurmerichT4, - Usnea, - AlfalfahA3 , - Kombucha, - ThymehT1 ,
- Parsley hP8, - Skullcap, - Cedarwood Oil, - Kava Kava,
- St. John's WorthS7 , - Arjuna, - BasilhB6, - Bee Balm (Horsemint)hH2 , - Wild Bergamot,
- Burdock root hB16, - Copaiba Balsam, - DillhD2 , - Mustard Oil,
- Niaouli Oil, - Red Clover hR1, - Sandalwood, - T arragonhT5 .
W T YM.
- Andrographis Paniculata
- Resveratrol.
264
Wymagane: Hydrogen Peroxide FOOD GRADE 532 35% 0.5l.

Przewidywany okres etapu: do 4 tygodni (okres przyjmowania substancji moe by
wyduony do nawet kilku miesicy, jednak nie duej ni trzech).
przekrelone pozycje nabyte wczeniej533 , w poprzednich leczeniach jednak take wykorzystywane w
leczeniach pniejszych
532
Tylko produkt spoywczy, w tej koncentracji. Autor dokonywa zakupu z adresu:

http://healthleadsuk.com/supplements/liquid-concentrates-solutions-etc/hydrogen-peroxide-food-grade-35.html
(zauwa, e 500ml jest iloci wymagan w powyszym odnoniku 100 ml jest wartoci ustawion domylnie,
przyp. tum., mirror: www.xernt.com/xh/hydrogen.peroxide.food.grade.shop ).
533
P amitaj, e jeli ta ksika stanie si popularna to produkty w przyszoci (zwaszcza Q10 jakie jest do wzicia w
wikszej dawce) mog zosta celowo zatrute w pewnych celach. Wszystkie rodki zostay wzite ekstensywnie przez
autora (czsto take w dawkach znacznie przekraczajcych norm co jest zabronione, oprcz tych o jakich nie zostao
napisane inaczej) i s w peni bezpieczne. Myl wicej ni jest tobie mwione zwaszcza, jeli jest to tobie
podsuwane jako sugestia lub znajduje si w miejscu jakie jest do tego wykorzystywane (tv, niezalene gazety,
niezalene portale itp.).
Z drugiej strony konieczne jest zauwaenie, e to dzieo nie jest jedynym jakie jest n .t. temat i zalecane jest take
zajrzenie do innych rde (powysze zostao napisane prewencyjnie w celu wczesnego ostrzeenia i zapobiegniciu
atakom, jakie mog wynikn z lektury lub by przeprowadzone celowo).
265

W 10 tys. z leczenie534 powinno si zamkn (wraz z urzdzeniem czyszczcym wod 535 jednak bez
wliczania diety)536 . W leczeniu podstawowym koszt wyniesie poow tej kwoty (wraz z jednostk do
uzdatniania wody), jednak naley pamita i leczenie bdzie trwao i bdzie znacznie rozoone w
czasie, przez co koszt ulegnie zwikszeniu do kwoty podanej wczeniej. Jest to bardzo niska cena za
zdrowie kompletne.
Jeli chodzi o diet to naley wraz ze wskazaniami sekcji #K8E: postawi na diet organiczn 537 .
534
P ozostae produkty byy kupione lokalnie na Allegro (aukcjach internetowych) lub innych sklepach internetowych,
a linki (odnoniki do sklepw) zostay podane jedynie jako przykad, gdzie by dokonywan y zakup w momencie
przeprowadzania leczenia. Nie jest wykluczone i pewne produkty zostay wprowadzone w czasie na rynek lokalny,
std naley najlepiej ich poszuka we wasnym zakresie.
535
Wicej informacji w sekcji #K8A.
536
Jednak jeli to wydaje si do sporym kosztem to naley pamita, e jest on rozoony znacznie w czasie,
miesicznie raczej nigdy nie wychodz poza 1/5 1/10 tej kwoty (prcz kosztw pocztkowych). Warto w tym
przypadku konkretnie spojrze z pespektywy tego: ile wprowadzenie nam tych zmian w swoim yciu i organimie nam
da w postaci zaoszczdzonego czasu u lekarzy, zmarnowanego zdrowia oraz iloci dni spdzonych na ku (w tym
szpitalnym). W istocie koszt jasnego mylenia, bycia zdrowym w peni da nam prawdopodobnie nieporwnywalnie
wiksze moliwoci zarobkowe (take przez spanie mniej i lepiej, w wyniku wprowadzenia m.in. zmian w samej
sypialni, #K8C,P lastiki), a take w wyniku poprawionego znacznie mylen ia i spokoju, jakie to pojawia si po
odcieniu organizmu. W wyniku powyszego koszt jest wrcz nieistotny, a zwrci si napewno znacznie ni gdy
kroki zostan podjte. Wydatek na garnki (HOFFNER 10 elem. 7xDNO STALOWY INDUKCJA HF-9977, 150 z)
oraz pyt elektryczn, ceramiczn (k. 600 z) zosta pominity (zauwa, e przebarwienia czarne/ te/ biae i inne
jakie mog pojawi si na garnkach/ w ich rodku przy gotowaniu odbarwienia, s waciwociami metalu nie s
trujce i jest to raczej kwestia estetyczna; niektrzy zalecaj gotowanie wody w roztworze sody oczyszczonej czy
wody w roztworze soli w celu ich usunicia, jednak nie zostao to przetestowane ze wzgldu na brak znaczenia). W
zasadzie to potrzebujesz jedynie dwch garnkw stalowych (Hoffner, 5x dno 3.5l i 4.6l + cedziak, stalowy 24 cm
rednicy Hoffner + 3 talerze: ceramiczne, szklane albo stalowe oraz take: stalowy n, widelec i yk stoow). W
nieokrelonej przyszoci planowane s testy szybkowaru, jednak do tego czasu konieczne jest pozostanie przy
rozwizaniach zaproponowanych, jako i mog wynikn potencjalnie pewne niespecyficzne skutki tj. np.
nieadekwatne do pewnych potraw albo zbyt dua ilo skadnikw odywczych w pokarmach, co rwnie moe by
szkodliwe i przyczyni si do decyzji o wyborze formy gotowania (zgodne z list priorytetw autora, przy wpywie
kolejnych rodkw).
Reasumujc: przeprowadzenie oczyszcze to jedyna suszna decyzja i prawdopodobnie najlepsza decyzja jak
podejmiesz lub podje w yciu (o czym przekonasz si czciowo w trakcie, a w peni przy kocu samego procesu ).
537
Autor znalaz ciekaw usug: www.vegepack.pl, gdzie istnieje moliwo subskrypcji z jedzeniem (najlepiej
przeprowadzi si do Warszawy, centrum). Istniej take inne sklepy w stolicy w tym rwnie internetowe w jakich
tak ywno mona naby (dotyczy to szczeglnie upraw genetycznie modyfikowanych jakie zalay rynek). Jest to
jednak opcja kosztowna, jednak konieczna w celu przeycia (spoycie produktw genetycznie modyfikowanych jest
rwne mierci w czasie, w wyniku chorb). Istotne jest zrozumienie, i nie wszystkie produkty s jeszcze dostpne
jako organiczne, wic konieczne jest zastosowanie si rwnie i zdobycie wiedzy o aktualnych produktach GMO z
sekcji podanej powyej. Tym, co nie posiadaj jeszcze zasobw konieczne jest ledzenie wskazwek z s. #K8E i
#9:Q44 oraz zdobywanie nowej wiedzy co do produktw przemysowych jakie zostay zmodyfikowane (w tym
bazowanie na obserwacji wasnej). Trend jednak zawa si, wic konieczne jest wzbogacenie si finansowe poprzez
zdobycie odpowiednich umiejtnoci, po to by: przey.
266

K8L. ZIO A LEC ZN IC ZE
Natura udostpnia czowiekowi gam rolin jakie maj dziaanie lecznicze. Uycie poniszych moe
mie efekt w przypadku pewnych kondycji (np. wystpowanie pewnych, unikalnych szczepw
pasoytw lub bakterii). Pomimo faktu, e powysze zioa (i chemikalia) zawarte w publikacji s z
zasady wystarczajce, to zostay podane opisy innych zi jak i tych w niej zawartych. Naley take
zauway, e niektre czci danej roliny mog mie pewne dziaanie jak korze czy odyga, a nie np.
owoc jak to moe wynika z tekstu (lub co nie zostao powiedziane). Co wicej konieczne i
obowizkowe jest dalsze zdobycie informacji o poniszych ze wzgldu na ich potencjalne skutki, a
opublikowana lista jest jedynie wstpem do ich zapoznania 538 .
hA.
hA1
Angelica (A. archangelica & A. sinensis)*
Wraz z Echinacea s szeroko uywanymi zioami dla leczenia protozoa (pierwotniaki), Trichomonas
(zaraza rzzistkowa choroba weneryczna). Angelica zawiera skadnik coumarin (kumaryna) jaki by
uywany efektywnie przeciwko tym organizmom, jak rwnie na inne w tym pasoyty. Amerykaska
i europejski gatunek s dwoma powszechnie stosowanymi odmianami tej roliny. A. archangelica, wraz
z chisk odmian, A. sinensis lub dong quai jest take zgaszana jako potna w dziaaniu na wszystkie
dolegliwoci eskiego ukadu reprodukcyjnego (rozrodczego). Take agodzi bl poprzez zmniejszenie
kurczw mini, jednak moe nie by tak efektywna w leczeniu bakterii Trichomonas. odygi korze,
licie i owoce posiadaj dziaanie wiatropdne539 , pobudzajce, napotne, odkowe, toniczne i
wykrztune waciwoci, ktre s najsilniejsze w owocach, mimo i caa rolina ma te cechy.
Angelica jest dobrym lekarstwem na przezibienia, kaszel, zapalenia opucnej, wiatry, kolki, reumatyzm
i chorb narzdw ukadu moczowego.
Na og jest uywana jako rodek stymulujcy wykrztuszanie, a w poczeniu z innymi wykrztunymi
jego dziaanie jest wzmoone i w duej mierze rozproszone na cay obszar puc.
Jest to przydatny jako rodek na stany gorczkowe, dziaajc napotnie.
Rolina uywana jako element stymulujcy tonik oskrzelowej, jak i wywoujca miesiczk. Stosowana
take na niestrawno, osabienie oglne i przewleke zapalenie oskrzeli.
ty sok uzyskany z odyg i korzeni w momencie kiedy staje si suchy, stanowi cenny lek w
przewlekych reumatymie i artretymie (skaza moczanowa).
Jest to dobrym nonikiem dla innych mdych lekw.
Zioo brane w dawce medycznej zdaje si powodowa wstrt do trunkw alkoholowych.
hA2
Arte misia Annua Extract*
Wykazuje silne zdolno przeciwko malarii, mimo i jest take jest skuteczna przeciwko pasoytom.
hA3
Alfalfa (Medicago sativa, Lucerne)
Jest uywane czsto jako rolina odywcza w przypadku niedoywienia, osabienia i wyduonych
okresw chorobowych. Rolina chodzca, sodka i ciagajca, ktra oczyszcza tkanki z toksyn. Ma
dziaanie moczopdne, kontroluje krwawienie i obnia poziomy cholesterolu. Badania zasugeroway, e
zioo moe by uyteczne w walce z miadzycami oraz chorobami serca, wylewami, rakiem, cukrzyc,
endometrioz (rozrost bony luzowej macicy). Jest take uywana w celu leczenia uzalenienia od
alkoholu, jako e alkalizuje ciao, pomagajc w detoksyfikacji. Badania na zwierztach
zademonstroway, e alfalfa pomaga zredukowa zawarto cholesterolu w yach i formacj pytek na
cianach art erii i te ostatnie utwierdziy naukowcw w przekonaniach, e rolina pomaga leczy chorob
serca jak i powodowane przez ni wylewy. Zostao take doniesione, e jest efektywna w eliminacji
zego oddechu, jako i zawiera chlorophyll. Zwiksza produkcj biaych krwinek, wczajc
538
P onisze zioa mog mie lub maj jeszcze waciwoci jakie nie zostay poznane lub wypisane w poniszym
opracowaniu.
539
P ozwalajce usun wzdcia jakie czasem nawet mog by bolesne (patrz take sekcja #1C).
267

granulocyty, leukocyty i limfocyty T jakie to stanowi pierwsz lini obrony przed infekcjami.
Zostao take zauwaone, e w przypadku zwierzt po przebytej chemioterapii kompletnie odwracaa
zaamanie ukadu odpornociowego spowodowanego t ostatni. Wyrwnuje poziomy estrogenw w
organimie, jest take pomocna w menopauzie. Jest wykorzystywana w przypadkach niestrawnoci oraz
do agodzenia objaww stawowych. Rolina jest take wykorzystywana w celu zwikszenia produkcji
mleka piersi u kobiet, jakie maj problemy z odpowiednim odywieniem ich dzieci.
hA4
Allspice (Pimento officinalis)
Pachnce, ostre i rozgrzewajce zioo, ktre pachnie jak Cloves i zawiera waciwoci antyseptyczne
(odkaajce) i znieczulajce, jak rwnie wspomaga trawienie i stymuluje system nerwowy. Jest
uywane take jako skadnik mieszanki w wyczerpaniu nerwowym.
hA5
Aloes (Aloe Vera, Aloe Perryi)
Jest to gorzkie zioo o waciwociach przeciwzapalnych, cigajcych, przeciwgrzybicznych,

przeciwwirusowych oraz take przydatne w zwalczaniu pasoytw. Zioo jest uywane wewntrznie do
zwalczenia problemw trawiennych, w tym zapar tj.: sabego apetytu, zapalenia jelita grubego, zespou
nadwraliwoci jelita grubego jak rwnie astmy, cukrzycy, wzmacniajco na ukad odpornociowy,
wrzody trawienne. Badania wykazay rwnie, e jeli jest ono stosowane wewntrznie to moe
stymulowa i regulowa rne elementy ukadu odpornociowego poprzez zastopowanie zapalenia oraz
dopywu krwi do komrek rakowych. Zioo pokazao interesujce waciwoci jeli chodzi o
zapobieganiu kancerogennych (rakotwrczym) zwizkom w przedostawaniu si do wtroby. Zawiera
skadnik jaki stymuluje wzrost zdrowych komrek nerkowych i spowalnia formacj kamieni
nerkowych. Sok jest wykorzystywany do leczenia zgagi jak i wrzodw oraz koi wycik przewodu
pokarmowego. Wewntrzne jego uycie produkuje dobre efekty u astmatykw. Dziaa jako agodny
rodek przeczyszczajcy oraz umoliwiajcy defekacj bez skutkw ubocznych (jakie mog by
wywoane innymi rodkami). Zmniejsza cholesterol, triglicerydy i cukier oraz ten ostatni dramatycznie
we krwi na czczo, prawdopodobnie ze wzgldu na stymulujcy efekt jaki ma na trzustk, jaka to
produkuje wicej insuliny.
hA6
Anise (Pimpinella anisum) [Any]
Jest efektywne w pomocy przebiegu: przezibie, gryp, kaszlu, zapale oskrzeli, zapale zatok, agodzi
wzdcia, promuje trawienie, jest skuteczny przeciwko kolce, agodzi napicie i podranienia, przywraca
rwnowag psychiczn, stymuluje laktacj, rozjania oczy, osadza i odwiea oddech. Zawarte w ziole
skadniki maj dziaanie wyksztune, przeciwskurczowe oraz wykazujce aktywno przeciwbakteryjn.
Zawiera rwnie doskonae waciwoci wiatropdne i suy do pomocy w wydalaniu gazw z jelit. Jest
uywane przez matki karmice piersi w celu wspierania procesu powstawania mleka. Ma dziaanie
regulujce estrogen oraz jest wykorzystywane ze wspaniaym efektem w problemach menopauzy. Jest
uywane wraz z mit do leczenia kolki (ble jakie przychodza i odchodz) i wraz z wild black cherry
do leczenia zapale tchawicy.
hA7
Astragalus, Huang qi (Astragalus membranaceus)
Zioo wzmacniajce witalno540 , wytrzymao, odporno na choroby, poprawiajce zdolno radzenia

sobie ze stresem fizycznym jak i psychicznym. Poprawia funkcj nadnerczy i przewodu pokarmowego.
Wzmacnia system odpornociowy poprzez zwikszenie zdolnoci makrofagw (rodzaju biaych
krwinek) do walki z patogenami w organimie oraz wspiera produkcj interferonu (biaka jakie jest
wypuszczane w obecnoci patogenw w celu zaalarmowania systemu odpornociowego). Zwiksza
metabolizm, buduje naturaln odporno i zwiksza potliwo przy jednoczesnym dostarczeniu energii
do zwalczania zmczenia.
540
Inne okrelenie, oznaczajce: si do ycia czy energi yciow.
268

hB.
hB1
Black Walnut hulls (Juglans nigra)* [Czarny Orzech, upina]
Utlenia krew w celu zabicia pasoytw. Brzowe plamy jakie znaleziono w zielonej upinie zawieraj
organiczny jod, ktry ma waciwoci odkaajce oraz uzdrawiajce. Jest take wykorzystywane do
zrwnowaenia poziomu cukru i do spalenia nadmiernych toksyn oraz depozytw tuszczowych. Jest
uywane w celu zabicia wielu rodzai jelitowych pasoytw, w szczeglnoci tasiemcw. Aktywny
skadnik juglone posiada waciwoci przeciwgrzybiczne, przeciwpasoytnicze i bakteriobjcze.
hB2
Black Seed (Nigella sativa)*
Zioo ma wiele waciwoci leczniczych, w tym wykazuje waciwoci przeciwnowotworowe.

Wykazuje take dziaanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwpasoytnicze (walczy z
infekcjami pasoytniczymi) i posiada wzmacniajcy wpyw immunologiczny na produkcj limfocytw,
jak i przyczynia si do rwnowagi oraz stabilizacji ukadu odpornociowego. Pomaga to w leczeniu
chorb ostrych i przewlekych, regulujc cinienie krwi, zwikszajc wydzielanie ci i produkcj
mleka matki, stymulujc tkank produkujc nasienie. Take pomaga w zapaleniu staww, astmie,
dolegliwociom odkowo-jelitowym, waciwej funkcji nerek i wtroby, zaburzeniach krenia,
oglnej odpornoci na choroby.
hB3
[z ioa zawierajce berberyn]*
S uywane jako antybiotyki i rodki przeciwpasoytnicze na caym wiecie. Goldenseal (Hydrastis

canadensis), Barberry (Berberis vulgaris), Oregon grape (Berberis aquifolium), i Goldthread (Coptis
chinensis) wykazuj podobne dziaanie na pasoyty ze wzgldu na ich wysokie zawartoci berberyny.
Zioa s uywane w infekcjach wywoanych przez grzyby, pierwotniaki, a nawet wirusy i bakterie.
Spowalniaj take przerost grzybicy w organimie, jednak nie wykazuj dziaania szkodliwego na
normaln flor bakteryjn. T e roliny maj take niewiarygodne dziaanie przeciwwzdciowe, nawet w
przypadku najbardziej doranych infekcji i s uyteczne w przypadku nadmiernych biegunek. S take
znane ze zwikszenia dopywu krwi do ledziony, poprawiajc funkcjonowanie ukadu
odpornociowego, a take aktywujc biae krwinki541 . Berberyna moe by uyta profilaktycznie
podczas podry.
hB4
Butternut (Juglans cinerea)*
Jest to dobre zioo do na zaparcia542 oraz pomocne w wydalaniu pasoytw, szczeglnie nicieni i
owsikw.
hB5
Balm (Melissa officinalis)
Jest aromatycznym zioem o waciwociach chodzcych i uspokajajcych: obniajce gorczk,

poprawiajce trawienie, relaksujcym skurcze i uzdrawiajcym obwodowe naczynia krwionone.
Pomaga w nadczynnoci tarczycy, majc dziaanie antywirusowe, dziaajc jako antybiotyk oraz
odstraszajc owady i insekty.
Jest uywane wewntrznie w leczeniu zaburze nerwowych, niestrawnoci i/ lub pobudliwoci
wynikajcej z zaburze ukadu nerwowego, nadczynnoci tarczycy, depresji, niepokoju, koataniu serca
i blach gowy. Jest take czsto uywane w bezsennoci, zaburzeniach nerwowych odka.
541
542
Zwane makrofagami.
Zatwardzeniach, niemoliwoci lub nieczstej defekacji .
269

hB6
Basil (Ocimum basilicum "Sweet basil", Ocimum minimum "Bush basil")
Zioo wzmacniajce, majce waciwoci rozgrzewajce, aromatyczne oraz lekko uspokajajce. Obnia
gorczk, agodzi skurcze, poprawia trawienie i jest skuteczne wobec pasoytw wewntrznych jak i
bakterii.
hB7
Bay (Laurus nobilis)
Jest to zioo ostre i gorzkie, jakie jest stymulantem poprawiajcym trawienie i dziaajcym lokalnie
antyseptycznie. Jest wykorzystywane take do pobudzania apetytu, jako rodek agodzcy kolki,
wzdcia odka, niestrawno. Historycznie byo wykorzystywane na dolegliwoci pcherza jak i
nerek.
hB8
Bayberry (Myrica cerifera)
Jest zioem jakie pobudza krenie, zwiksza potliwo i kontroluje zakaenia bakteryjne. Stosowane
wewntrznie na gorczki, przezibienia, grypy, w przypadku wydzielania nadmiernego luzu,
zapaleniach okrnicy, nadmiernych lub cikich miesiczkach, jak rwnie w upawach
(nieprawidowa wydzieliny z pochwy u kobiet).
hB9
Blackberry (Rubus fruticosus)O25
Cierpkie zioo majce dziaanie lekko moczopdne. Maj zawarte w sobie silne przeciwutleniacze jakie
pomagaj odwrci zniszczenia wywoane przez wolne rodniki, tym samym przyczyniajc si do
zapobieganiu chorobom serca, raka oraz udarom. Maj take szczeglny wpyw na oczy, zahamowuj
proces zamy, zwyrodnienia plamki tej (zwyrodnienia oka).
Licie s stosowane w leczeniu niespecyficznej biegunki, jak rwnie zapaleniach, owrzodzeniach
garda, jamy ustnej oraz na czerwonki, a take na hemoroidy, zapalenia pcherza. S rwnie pomocne
w zmniejszeniu stenia cukru we krwi.
hB10
Black Haw (Viburnum prunifolium)
Uywany w leczeniu kobiecych problemw ginekologicznych, w tym bli miesiczkowych, wspomaga

regeneracj po porodzie, a take stosowany w leczeniu skutkw menopauzy. Zioo jest take
wykorzystywane w leczeniu kurczw przewodu pokarmowego i drg ciowych. Podstawowym
zastosowaniem zioa jest jednak zapobiegnicie poronieniu543 .
hB11
Black Cohosh (Actea racemosa/ Cimicifuga racemosa 544 )
agodzi ble, kaszel, obnia gorczk i pobudza na macic. Jest stosowany w depresji i leczeniu
uderze gorca. Zioo jest rwnie znane jako lek na bolesne miesiczkowanie, niestrawno,
reumatyzm i artretyzm (zapalenia staww). Pomaga obniy cinienie krwi, a take jest pomocne w
kontrolowaniu poziomu cholesterolu. Jest uywane w leczeniu problemw ginekologicznych u kobiet.
hB12
Blue Cohosh (Caulophyllum thalictroides)
Wywouje miesiczk, dziaa rozkurczowo, moczopdnie, napotnie i przeciwko pasoytom. Jest z

powodzeniem stosowane w leczeniu reumatyzmu, obrzkw, epilepsji, histerii i zapale macicy
szczeglnie w przewlekych przypadkach.
543
Co byo wykorzystywane w przeszoci, przez wacicieli niewolnikw, jako i ci ostatni byli wartociowym
towarem.
544
Formalnie znany jako.
270

hB13
Boneset (Eupatorium perfoliatum)
T o zioo moe uleczy, jednak take uszkodzi jeli bdzie brane dugoterminowo (ze wzgldu na
toksyczno wywoujc rang problemw). Jest stymulantem (ma dziaanie pobudzajce), dziaa
przeciwgorczkowo (by szczeglnie uywany w przypadkach grypowych, gdzie wystpoway
niebezpieczne gorczki) oraz ma dziaanie przeczyszczajce. Jest take zatrudnione w leczeniu chorb
skrnych oraz w wydalaniu tasiemca.
hB14
Buchu (Agathosma crenulata, Barosma betulina, Barosma crenulata, Barosma serratifolia, Diosma
crenulata)
Stymulant, dziaa silnie moczopdnie, antyseptycznie i oczyszczajco w wyniku zwikszenia
potliwoci. Zioo jest uywane do agodzenia infekcji drg moczowych, zwaszcza w poczeniu z
problemami prostaty. Jest rwnie stosowane w leczeniu objawowym reumatyzmu. Uywane take
podczas wzd w menstruacji, redukowaniu wysokiego cinienia krwi, a take zastoinowej
niewydolno serca. Zioo jest take stosowane w celu zmniejszenia retencji wody (naley jednak
zapewni zwikszenie iloci potasu). Zmniejsza stan zapalny jelita grubego, dzise i bon luzowych i
jest stosowane w leczeniu infekcji pcherza.
hB15
Buckthorn (Rhamnus catharticus)
Oczyszcza toksyny z tkanek, dziaa moczopdnie i jest silnie przeczyszczajce. Uywane jako rodek do
leczenia zapar, pomaga take w leczeniu chorb skry jak rwnie pasoytw jelitowych i kamieni
ciowych.
hB16
Burdock (Arctium lappa)
Zioo dziaa moczopdnie i napotnie. Jest jednym z najlepszych oczyszczaczy krwi. Lekarstwo w
chorobach skry, take w poczeniu z innymi zioami tj. Yellow Dock i Sarsaparilla. Napar z lici jest
uyteczny do wzmocnienia odka w przypadku duszych niestrawnoci. Kiedy zaaplikowane
zewntrznie ma dziaanie jako rodek usuwajcy stany zapalne guzw rakowych, obrzkw w przebiegu
dny uly take w siniakach i powierzchonych zapaleniach oglnych. Przywraca gadko skrze. Jest
take uywane w schorzeniach nerek.
hB17
Bacopa (Bacopa monniera)
Zwiksza znaczco zdolno do zapamitywania nowych informacji. Uywane w leczeniu padaczki i

astmy. Jest stosowane na wrzody, guzy, wodobrzusze, powikszon ledzion, niestrawno, stany
zapalne, trd, niedokrwisto i dolegliwoci gastryczne545 .
hC.
hC1
Cloves (Syzygium aromaticum/ Eugenia caryophyllata)D6 * [Godziki]
Zawieraj jedne z najbardziej potnych bakteriobjczych rodkw w krlestwie rolin. Jest to

efektywny stymulant i aromat dla puc i odka, pomaga zwikszy cyrkulacj krwi, promowa
trawienie i odywianie. Oliwa z godzikw jest dyfuzyjnym stymulantem, czsto stosowanym w celu
zagodzenia blu zba i lekarstwem na niewiey oddech. Take dobra na: niskie cinienie krwi, nieyt
oskrzeli, zapalenie jelita grubego (okrnicy, luzowate), biegunk, zawroty gowy, czerwonk,
padaczk, nudnoci, gazy, bl, poraenia, skurcze, wymioty oraz pobudzaco na popd pciowy.
Jest zioem uywanym do zabijania wewntrznych pasoytw i ich jaj. Wykazuje szerok rang
545
Gastryczne dot. odka, odkowe.
271

bakteriobjcz take wobec innych organizmw jak grzyby i bakterie. Pomaga zwikszy krenie krwi,
wspomaga trawienie oraz eliminacj gazw i kurczy jelitowych.
hC2
Cramp Bark (Viburnum opulus)*
Jest uwaany za jeden z najlepszych naturalnych rodkw do regulacji zaburze kobiecych. Jest to
doskonay relaksant dla jajnikw i macicy, a jest powszechnie uywany jako rodek uspokajajcy
macicy i antykurczowy. Zaleca si go rwnie do zapobiegania chorobom ukadu nerwowego podczas
ciy, nastpujcych po blach i kurczach. Jagody s uywane do regulacji wysokiego cinienia krwi,
choroby serca, na kaszel, przezibienia, problemy pucne i nerek, a take wrzody odka.
hC3
Calendula (C. officinalis)*
Jest powszechnie uywane jako zioo do leczenia ran, blu lub podranie. Jest uwaane, e zioo jakie
jest w stanie wydali pasoyty, a take naprawi urazy tkankowe przez nie wyrzdzone.
hC4
Cascara (C. sagrada & Rhamnus purshiana)*
Pomaga wyeliminowa produkty przemiany materii, w tym jest agodnym rodkiem przeczyszczajcym
i specjalnie dobrym, jeli chodzi o zaparcia. Uycie tego zioa w godzin po zjedzeniu surowych pestek
dynii usunie z ciaa pasoyty jakie zostay poraone przez te pierwsze. Cascara jest agodniejsza ni
Senna, z gwnym obszarem dziaania w jelicie grubym.
hC5
Cat's Claw (Uncaria tomentosa)*
Ma waciwoci jakie pomagaj niezrwnowaonej florze bakteryjnej, infekcjach, ospaym trawieniu,

sabej asymilacji (wchanianiu) oraz stymulacji wydzielania ci. Jest bardzo skuteczne, jako i jest
czycicielem jelit i peni rol odmodzenia na ukad odpornociowy, majc waciwoci
przeciwbakteryjne i przeciwzapaleniowe. Ma zdolno podobn do biaych krwinek, by pochania i
strawi szkodliwe mikroorganizmy. Jest dobrym zioem do wspomagania, w zabijaniu pasoytw. Jest
praktycznie nie toksyczne, jednak nie powinien by uywany przez kobiety w ciy.
hC6
Cayenne (Capsicum frutescens)*
Moe by dodany do leczenia by zabi pasoyty. Lotny olejek, kapsaicyna jest zalecany na problemy
trawienne oraz do wzmacniania organw wewntrznych, gwnie minia sercowego. Ma waciwoci
przeciwblowe podobne do zioa ginger, ale powoduje zagroenie w przypadku wrzodw lub
podranienia jelita. Krwawienie i powane obraenia mog by zaostrzone.
hC7
Chaparral (Larrea divaricata)*
Jest wspaniaym zioowym antybiotykiem, jakie moe by uywane zarwno wewntrznie jak i
zewntrznie przeciwko wirusom, bakteriom i pasoytom. Jest czsto uywany na infekcje jelitowe,
biegunk, zakaenia ukadu moczowego i czsto czone z innymi antybiotykowymi zioami jak
Goldenseal czy Echinacea. Zewntrznie, Chaparral moe by nanoszony na rany jako rodek
przeciwbakteryjny oraz na skr w wypadku widu, wypryskw lub wierzbu.
hC8
Cranberry concentrate (Vaccinium oxycoccos)* [urawina, koncentrat]
Jest bogaty w kwasy jakie pomagaj w trawieniu pierwotniakw (protozoa).
272

hC9
Caraway (Carum carvi)
Stymulant, uspokaja skurcze odka pokarmowego i macicy oraz jest stosowany jako rodek
wyksztuny dla drg oddechowych. Jest jednym z najbardziej skutecznych wiatropdnych zi i jego
nasiona maj takie waciwoci, natomiast olej ma dziaanie spazmolityczne (dziaajcy rozkurczowo na
minie gadkie) i przeciwbakteryjne.
hC10
Catnip (Nepeta cataria)
Jest zioem uywanym wspomagajco w szeregu kondycji tj. kontrolowaniu gorczki, stresie,
problemach trawiennych, zapaleniach, spaniu (zasypianiu, spokojnemu snu), blach ciaa jak i
specyficznie gowy, pobudzeniu apetytu, reumatymie i artretymie, niepokojowi, przezibieniach i
grypie.
hC11
Celery Seed (Apium graveolens)
Zioo jakie obnia cinienie krwi, dziaa tonizujco na organizm, pobudza czynno skurczow macicy,
agodzi niestrawnoci, dziaa jako rodek moczopdny, przeciwzapalny i afrodyzjak. Zdaje si mie
take waciwoci uspokajajce. Jest take stosowane jako jeden ze skadnikw lekw na astm,
zapalenie oskrzeli i rozstroju nerwowego.
hC12
Chamomile (Chamaemelum nobile/ Anthemis nobilis)
Zioo ma waciwoci antyzapalne i rozkurczowe. Jest szczeglnie skuteczne w stosunku do ukadu

pokarmowego. Ma waciwoci antyalergiczne, przeciwzapalne, antydiuretyczne, uspokajajce jak i
waciwoci przeciwnowotworowe, a olej ma dziaanie przeciwbakteryjne.
Jest powszechnie uywany w leczeniu bezsennoci, lku i zoci u dzieci. Jest pomocne w przypadku
problemw trawiennych, kolek, niestrawnoci (wywoanej stresem), gorczek, bolesnych miesiczek jak
i nadpobudliwoci. Kwiaty s stosowane w leczeniu wysypki i podranionej skry.
hC13
Cinnamon (Ceylon cinnamon, take Cinnamomum zeylanicum)
Zioo stymulujce krenie, agodzce skurcze i pomagajce kontrolowa wysokie cinienie krwi,
krwawienie jak i niestrawno. Ma dziaanie wiatropdne, rozkurczowe oraz waciwoci
przeciwbakteryjne. Jest uywane przy niestrawnoci, utracie apetytu i w celu zwikszenia masy ciaa.
hC14
Coriander (Coriandrum sativum) [Kolendra]
Jest stosowane w reumatymie, artretymie jak i detoksyfikacji ciaa z metali cikich. Zarwno nasiona
jak i licie dziaaj na ukad trawienny, stymulujc apetyt jak i agodzc podranienia. ucie nasion
odwiea oddech (np. po zjedzeniu czosnku). Naley jednak uwaa na jego uycie, gdy ilo
zmobilizowanej rtci np. w przypadku ekstensywnego uycia moe by niebezpieczna.
hD.
hD1
Dandelion (Taraxacum officinale)
Zioo ma dziaanie moczopdne i przeczyszczajce. Stymuluje prac wtroby, poprawia trawienie,

zmniejsza obrzk i stan zapalny. Jest stosowane wewntrznie do chorb ukadu moczowego i
pcherzyka ciowego, taczce, marskoci wtroby, w niestrawnoci, obrzkach zwizanych z
wysokim cinieniem krwi i osabieniem serca. Zewntrznie jest stosowane na dolegliwoci staww i
skry, w tym w trdziku, egzemie, uszczycy. Jest take czsto skadnikiem maseczek.
273
hD2
Dill (Anethum graveolens, Peucedanum graveolens)
Zioo stosowane przy zapaleniach okrnicy i gazach. Przyspiesza gojenie si skry i kontroluje
przebieg infekcji. Zioo moczopdne, uywane w wikszoci problemw przewodu pokarmowego, tj.
niestrawno, kolki, gazy i przepuklinie546 roztworu przeykowego.
hD3
De vils Claw (Harpagophytum procumbens)
Zioo uywane jako lek przeciwblowy (zmniejszajce bl, jednak nie powodujce utraty wiadomoci),
przeciwzapalne (agodzce stany zapalne) oraz jako rodek detoksyfikujcy. Stosowany w zapaleniach:
artretymie, fibromyalgii (blach caego ciaa), zapaleniach miniowych jak i reumatymie.
hE.
hE1
Echinacea (E. purpurea)*
Jest wykorzystywane do leczenia wszystkich chronicznych lub doranych infekcji. Jest jednym z
najbardziej powszechnie uywanych zi przeciwko rzsistkowi pochwowemu (Trichomonas vaginalis)
oraz skuteczne w leczeniem wielu innych pochwowych infekcji.
Echinacea jest take wykorzystywana jako efektywny czyciciel krwi jak i limfy oraz do wzmacniania
ukadu odpornociowego.
hE2
Ele campane (Inula helenium)*
Jest uywane specyficznie na glisty (Ascaris lumbricoides) majc paraliujcy efekt na ukad nerwowy
pasoyta. Jest rekomendowane jako najbezpieczniejsze zioo jakie pomaga w kondycjach pucnych jak i
trawieniowych.
hE3
Esse ntial oils* [Olejki]
Maj szerokie przeciwbakteryjne zastosowanie jakie zabija wiele typw pasoytw jak i pierwotniakw.
Olejki mity (Mentha piperita) i lawendy (Lavandula angustifolia) maj najbszybszy zabijajacy efekt,
dziaajc w cigu dwudziestu do pidziesiciu minut. Olejek thymol jest specyficzny na tgoryjce
(hookworms). Ostrono musi by zawsze zachowana przy uywaniu powyszych do leczenia infekcji
pasoytniczych.
hE4
Eucalyptus (E. globulus)
Jest uywane w gamie schorze dot. klatki piersiowej, zapalenia oskrzeli jak i problemw z
oddychaniem. Zioo odblokowujce (np. oskrzela ze luzu) i wyksztune jakie to relaksuje skurcze i
obnia gorczk. Posiada rwnie waciwoci antybiotyczne. Jest najczciej stosowane zewntrznie w
wyniku inhalacji, w celu przyniesienia ulgi jaka jest doznawana poprzez pozbycie si wydzieliny
nadmiernego luzu w drogach oddechowych.
hE5
Ele uthero, Siberian Ginseng (Eleutherococcus senticosus)
Jest bardzo silnym zioem stymulujcym, promuje psychiczn odporno i redukuje fizyczne efekty
stresu na osoby zaangaowane w cikich aktywnociach fizycznych (chroni, skutecznie przed efektami
fizycznego jak i psychicznego stresu). Jest stosowane na zmczenie, nowotwory, naraenie na
546
P atologiczne uwypuklenie zawartoci jamy ciaa (najczciej jamy brzusznej) przez otwr w powokach, w miejscu
zwanym miejscem o obnionej opornoci.
274

napromieniowanie i toksyczne chemikalia. Zioo rozgrzewajce, jakie pobudza ukad odpornociowy
jak i kreniowy, reguluje cinienie krwi, obnia poziom cukru we krwi i zmniejsza stan zapalny. Ma
tonizujcy efekt na wszystkie organy. Ma rwnowacy i adaptogeniczny wpyw na ciao i umys.
Przyczynia si to do zwikszenia wytrzymaoci, siy ukadu odpornociowego jak i odpornoci na stres.
Jest uywane w okresach rekonwalescencji (okresie powrotu do zdrowia), jako i znacznie przyspiesza
regeneracj, take w problemach menopauzy, bezsennoci zwizanej z lkiem.
hF.
hF1
Fe nnel Seed (Foeniculum vulgare)*
Dziaa jako rodek hamujcy apetyt i moczopdnie. Pomaga take ustabilizowa ukad nerwowy i
wydali produkty odpadu z organizmu. Poprawia trawienie i jest pomocne z kaszlem oraz uporczywym
zapaleniem oskrzeli ze wzgldu na przeciwdziaanie tworzeniu si nadmiernemu luzowi jak i
waciwoci przeciwskurczowe. Take pomaga na: problemy jelitowe, kurcze brzucha, zaburzenia
kobiece, gazy, artretyzm (dna moczanowa), promuje laktacj (wydzielanie mleka), zaburzenia ukadu
nerwowego, mae pasoyty.
Pomaga wydali z ciaa materia odpadu, jak i pasoyty. Zioo jest czsto wykorzystywane jako lek na
problemy trawienne i jako rodek smakowy.
hF2
Ficin (Ficus glabrata)*
Enzymy zawarte w ziole trawi yjce pasoyty. Jest nietoksyczne i dobrze tolerowane przez ludzi.
hF3
Fe nugreek (Trigonella foenum-graecum)
Zioo uywane na cay szereg problemw tj. przedwczesny wytrysk, utrat libido i ble jder. Zwiksza
przepyw mleka u kobiet, pobudza skurcze macicy, agodzi podranienia tkanek, wspomaga gojenie i
ma dziaanie przeczyszczajce, wykrztune, moczopdne, przeciwpasoytnicze oraz
przeciwnowotworowe. Jest wykorzystywane do promocji wzrostu wosw, szczeglnie u mczyzn.
Zioo jest take wykorzystywane w leczeniu cukrzycy, sabym trawieniu oraz zapaleniach odka. Jest
czsto stosowane do utraty wagi, w anoreksji jak i dla apetytu, jako i wyrwnuje wag.
hF4
Fe ve rfew (Tanacetum parthenium)
Jest znany jako rodek na migreny, ma dziaanie przeczyszczajce, wiatropdne take jako rodek
pobudzajcy i wywoujcy miesiczk. Jest rwnie wykorzystywane jako tonik w zaburzeniach
psychicznych, tj. nerwowoci, histerii i innych.
hG.
hG1
Ge ntian Root (Gentiana lutea)*
Pomaga stymulowa krenie, wzmocni system odpornociowy, wzmocni minie narzdw

trawiennych. Jest take dobry w rekonwalescencji, specjalnie w przypadkach ekstremalnego osabienia i
jest doskonae dla pozbawienia ciaa z pasoytw. Jest take dobry na: anemi, przeciwdziaanie
skutkom trucizn, stymulowanie apetytu, wzmacniajco na krew, siniaki, zaparcia, infekcje drg
moczowych, szkodniki i pasoyty w organimie.
hG2
Grape fruit Seed Extract (GSE)* [Wycig z Pestek Grejpfruta]
Znany jako rodek przeciwgrzybiczny, zabija wiele rnych rodzajw pasoytw i asystuje
organizmowi w produkcji korzystnych bakterii.
275

hG4
Garlic (Allium sativum)* [Czosnek]
Jest uywane jako jedzenie, przyprawa, a take lek. Jego wariacje, jakie nie posiadaj odoru s take
pozbawione praktycznie waciwoci leczniczych. Zioo zapobiega i walczy z infekcjami rnych
rde, wczajc w to grzyby, bakterie, wirusy, take pierwotniaki jak i pasoyty. W istocie czosnek
jest jednym z najlepszych jak i najtaszych (bd jednym z najtaszych) rodkw na usunicie kadej
infekcji.
hG5
Ginger (Zingiber officianalis)*
Dziaa przeciwko glistom (roundworms), jak i motylicom krwiowym (blood fluke) i jest take skuteczne
w leczeniu rzsistka pochwowego (Trichomonas vaginalis). Posiada take waciwoci znieczulajce jak
i przeciwskurczowe, pobudzajce krenie, a take te pomagajce uly w zapaleniach. Zioo ma dug
histori w leczeniu gamy dolegliwoci trawiennych.
hG6
Ginkgo biloba (Maidenhair tree)
Jest uywane w celu promowania przytomnoci umysowej, poprawia pami i jest stosowane w
leczeniu astmy, a take w usprawnieniu erekcji jak i leczeniu impotencji. Rozszerza oskrzela oraz
naczynia krwionone i kontroluje reakcje alergiczne. Licie stymuluj krenie, a nasiona maj
waciwoci przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne. Moe by take pomocny w leczeniu szumu
usznego, jak i w przebiegu choroby Alzheimera.
hG7
Ginseng (Panax ginseng)
Zioo na wszelkiego rodzaju kondycje, tj. osabienie, zmczenie, impotencja, spadek wytrzymaoci i
kondycji, jak rwnie do wzmocnienia ukadu odpornociowego. Stymuluje jak i relaksuje ukad
nerwowy, zwiksza wydzielanie hormonw, poprawia wytrzymao, obnia poziom cukru we krwi,
cholesterolu oraz zwiksza odporno na choroby.
Redukuje efekty starzenia, zwiksza kondycj psychiczn, fizyczn oraz seksualn. Zwiksza
przytomno umysu i poprawia pami.
hG8
Gotu Kola (Centella asiatica, Hydrocotyle asiatica L.)
Jest stosowane do zwikszenia kolagenu w skrze, a przez ulestyczniajc skr oraz dziaajc
wspomagajco w leczeniu ran. Wspomaga take koncentracj.
hH.
hH1
Hyssop (Hyssopus officinalis)*
Zawiera niezbdny hormonalny olejek pomagajcy budowa odporno na choroby zakane. Jest
stosowane na sabe trawienie, problemy pucne i piersiowe, kaszel z powodu przezibienia, infekcje
nosa i garda i okaza si przydatny w zatorze luzu w jelitach. Take pomaga na astm, reguluje
cinienie krwi, zapalenia oskrzeli, nadmierne zasinienie, chroniczny katar, obrzki, dolegliwoci suchu,
padaczk, gorczk, taczk, problemy nerek, wtroby i ledziony, wszy, dolegliwoci puc, flegm,
reumatyzm mini oraz zarobaczenie.
276

hH2
Horsemint (Monarda punctata)*
Jest uywane wewntrznie jak i zewntrznie na wszelkie pasoyty, bakterie i grzyby. Zioo jest
potnym rodkiem do dezynfekcji.
hH3
Hawthorn (Crataegus laevigata & C. monogyna)
Zioo poprawia krenie obwodowe i ma dziaaanie stabilizujce na ttno, cinienie i przepyw

wiecowy krwi, a take jako rodek moczopdny i przeciwutleniacz. Jest uywane wewntrznie do
zaburze krenia, specjalnie jeli wystpuj problemy uciskowe lub cinienia w okolicy serca. Jest
rwnie pomocne w przywrceniu wysokiego cinienia krwi do normy, a w poczeniu z Ginkgo Biloba
pozwala zwikszy krenie mzgowe i poprawia pami.
hH4
Hibiscus
Zioo uywane w przypadkach utraty apetytu, przezibieniach, gojeniu si ran, a take leczeniu
uszkodzonej i podranionej tkanki wraz z efektem odmadzajcym na skr. agodny rodek
wyksztuny, dziaajcy moczopdnie i przeczyszczajco.
hH5
Hops (Humulus lupulus) [Chmiel]
Zioo zmniejsza pragnienie alkoholu, zmniejsza podranienia oraz wspomaga sen. Ma waciwoci
uspokajajce, a take antybakteryjne. Jest moczopdne, agodzi bl i rozlunia skurcze. Stosowane
wewntrznie w bezsennoci, eliminacji napicia nerwowego, niepokoju, draliwoci, nerwowej
niestrawnoci (w tym take w zespole jelita draliwego) jak i w przedwczesnym wytrysku. Zewntrznie
uywane w zakaeniach skry, egzemach (stany zapalne skry), opryszczkach, owrzodzeniach podudzi.
hH6
Hore hound (Marrubium vulgare)
Jest stosowane wykrztunie, w celu zmniejszenia przecienia jak i luzu, agodzi skurcze, wzmaga
potliwo, pobudza przepyw ci i ma uspokajajcy wpyw na serce. Jest stosowane wewntrznie w
zapaleniach oskrzeli, astmie, zmniejszajc przecienia i ilo luzu, w tym take na kaszel i
przezibienia. Dla ukadu pokarmowego jest uywane w przypadkach chorb wtroby jak i woreczka
ciowego, a w przypadku zastosowania zewntrznego na drobne otarcia jak i stany zapalne skry.
hH7
Honey [Mid] M50
Jest nadzwyczajnie skuteczny547 w walce z bakteriami jak i pasoytami. W dodatku zawiera naturalne
antybiotyki jakie pomagaj zabi mikroby bezporednio.
hH8
Horsetail (Equisetum arvense)
Jest to zioo na problemy z prostat, suce do zwikszenia tkanki cznej jak i na gojenie si ran.
Pomaga kontrolowa krwawienia i jest to zioo cigajce, z gwnym skutkiem na system moczowopciowy. Wspomaga odnow wosw, paznokci i skry, zwikszajc odbudowanie wapnia i pomagajc
w budowie tkanki cznej. Wykorzystywane w takich kondycjach jak: zakaenia drg moczowych,
kamicy nerkowej, nietrzymania moczu, zapalenia pcherza i cewki moczowej, a take staww i
krwotokw.
547
Jedynie surowy produkt.
277

hJ.
hJ1
Juniper (Juniperus communis)
Ma zastosowanie gwnie na problemy z nerkami, skurcze menstruacyjne oraz w promowaniu

miesiczek. Zioo posiada waciwoci antyseptyczne, pobudzajc skurcze macicy i zmniejszajc stan
zapalny. Jagody s uywane wewntrznie w leczeniu zapalenia pcherza moczowego, zapalenia cewki
moczowej, zapalenia nerek (nie myli z zakaeniami) i retencji wody. Jest rwnie stosowane w
leczeniu reumatyzmu, artretyzmu, zapalenia staww i waciwoci odkowe pomagaj w zym
trawieniu z gazami, niestrawnoci i kolkami.
hK.
hK1
Ke lp
Jest uywany dla bardziej lnicych, zdrowszych wosw. Zawiera wiele ladowych elementw
niezbdnych do lepszego zdrowia.
hK2
Kola Nut
Jest to jedna z uywek natury zawierajca kofein. Pobudza rodkowy ukad nerwowy i dziaa
antydepresyjnie. Jest to tonik nerwowy, jak i serca. Zmniejsza objawy astmy, jest antyoksydantem
(zapobiegajc uszkodzeniom wolnych rodnikw w organimie) oraz jest to zioo moczopdne.
Stymuluje koncentracj, zwiksza czujno i wydolno fizyczn. Wzmaga nastrj (samopoczucie),
tumi apetyt i pobudza popd pciowy.
hL.
hL1
Licorice (Glycyrrhiza glabra) [Lukrecja]
Zioo stosowane gwnie na toksyczno wtroby, niedobr kortykoidw oraz na marsko wtroby.
Jest lekiem przeciwzapalnym i wyksztunym, kontroluje kaszel i ma efekty hormonalne jak i
przeczyszczajce. Jest dalej stosowane w zapobieganiu toksycznoci wtroby, a take w leczeniu
grulicy.
Jest stosowane wewntrznie w przypadkach astmy, zapalenia oskrzeli, kaszlu, wrzodw trawiennych,
zapale staww, dolegliwoci alergicznych jak i po steroidoterapii. Oywia serce i leczy jego koatanie,
odtruwa organizm i system trawienny. Zioo stosowane zewntrznie na egzemy, opryszczki, ppacca,
a przeciwzapaleniowe efekty tej roliny s uyteczne w leczeniu widu, oparze sonecznych, jak i
uksze owadw.
hM.
hM1
Marjoram, Oregano (Origanum majorana)
Jest wykorzystywane na toksyczno wtroby, deficyt kortykoidw oraz na marsko wtroby. Jest
take naturalnym rodkiem dezynfekujcym, ma dziaanie przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne. Jest
stosowane na siniaki, bbnice (wzdcia brzucha), w celu uspokojenia dzieci, na zapalenia migdakw,
lk oraz bolesne miesiczki.
278

hM2
Maca (Lepidium meyenii)
Zioo gwnie wykorzystywane na bezpodno, zaburzenia erekcji, jak i rwnie w celu zwikszenia
aktywnoci seksualnej, mimo i ma rwnie wpyw na kobiety po menopauzie jak i obnia wysokie
cinienie. Wzmaga ono energi, zwiksza potencj i jest stosowane jako afrodyzjak. Zwiksza take
witalno i wytrzymao u sportowcw, jasno umysu oraz zdolno uczenia si. Jest stosowane
wspomagajco w leczeniu raka.
hM3
Marshmallow (Althaea officinalis) [Prawolaz]
Jest stosowane w przepuklinie roztworu przeykowego, suchym kaszlu jak i podranieniom bony
luzowej. Ma waciwoci wyksztune, agodzi i zmikcza tkanki przy jednoczesnej kontroli zakae
bakteryjnych.
Licie s uywane wewntrznie w leczeniu stanw zapalnych i owrzodzenia przewodu pokarmowego,
bon luzowych jamy ustnej i zapaleniu garda z towarzyszcym suchym kaszlem. agodzi podranienia
bon luzowych przewodu jamy ustnej, garda i przewodu pokarmowego i pomaga w dolegliwociach
oddechowych oskrzeli i astmy.
Zewntrznie jest stosowane do agodzenia miejscowych podranie, czyrakw, ropni, oparze, ran,
owrzodze skry i drobnych urazw. Minimalizuje stany zapalne skry.
hM4
Me adowsweet (Filipendula ulmaria)
Zioo wykorzystywane w tej kondycjach i stanach jak: gorczka, zapalenia staww, choroby
reumatyczne, jak rwnie zatrzymywanie wody. Jest stosowane jako rodek cigajcy oraz
zobojtniajcy kwasowo odka, pomagajc zmniejszy reumatyczne ble mini i staww.
Uywane przy problemach trawiennych, tj. wrzody trawienne, zgaga czy nieyt odka. Ma dziaanie
przeciwblowe i jest z wartoci dla obniania gorczki, jak rwnie leczenia przezibienia. Ma take
zastosowanie moczopdne i jest agodnym lekiem przeciwko biegunce.
hM5
Mint (Mentha spicata) [Mita]
Jest to popularna alternatywa dla rnych problemw trawienia, zgagi czy nudnoci. Jest stosowana
rwnie na skurcze odka, wzdcia brzucha, napicie miniowe, niepokj, kolki, wymioty oraz jako
rodek orzewiajcy ciao.
hM6
Motherwort (Leonurus cardiaca)
Stosowane w zaburzeniach rozrodczych kobiet, menopauzie i miesiczkach. Zioo moczopdne

dziaajce na krenie oraz ukad moczowy. Ma dziaanie uspokajajce, hipotensyjne (obniajce
cinienie krwi), dziaa tonizujco na serce oraz ma waciwoci przeciwskurczowe. Wykazuje dziaanie
przeciwgrzybiczne i przeciwbakteryjne. Ma zastosowanie w leczeniu kondycji serca jak i ukadu
nerwowego, w tym rwnie jako terapia wspomagajca w nadczynnoci tarczycy.
hM7
Mullein (Verbascum thapsus)
Jest stosowane jako lek na zapalenie oskrzeli, kaszel jak i bl ucha. Przyspiesza gojenie ran, jak i ma
agodzcy charakter na tkanki. Ma dziaanie moczopdne, przeciwblowe, wyksztune i antyseptyczne
(przeciwbakteryjne).
Substancje aktywne zawarte w ziole pomagaj poluzowa i usun luz z puc oraz pomagaj zwalczy
stany zapalne. Wewntrznie jest stosowane na kaszel, koklusz (choroba charakteryzujca si
nawracajcymi napadami kaszlu i przeduajc si dusznoci), zapaleniami oskrzeli, zapaleniem
garda, zapaleniami migdakw, zapaleniem tchawicy, astm, gryp, grulic, zakaenia drg
moczowych, napicie nerwowe i bezsenno. Wykazuje rwnie waciwoci zmniejszania retencji
wody. Jest take wykorzystywany w infekcjach drg moczowo-pciowych.
Zewntrznie stosowany w leczeniu blu ucha, szczeglnie w przewlekych zapaleniach ucha
279

rodkowego, na wrzody, egzem (zapalenia skry zwaszcza wok ucha), rany, czyraki, ble
reumatyczne, hemoroidy jak i odmroenia.
hM8
Myrrh (Commiphora myrrha)
Zioo to odmadza, regeneruje i jest take uywane do ran skry. Jest zioem stymulujcym,
cigajcym, dziaajcym wiatropdnie jakie ma waciwoci odkaajce oraz wyksztune. Jest
przydatne w leczeniu skurczy, pomagaja w gojeniu si ran, walczy ze stanami zapalnymi i zmniejsza
dolegliwoci pokarmowe. Stosowane w postaci nalewki, wewntrznie na problemy klatki piersiowej tj.
zakaenia oskrzeli, odkowe, jak rwnie problemy menstruacyjne. Zewntrznie uywane do leczenia
zainfekowanych ran, oskrzeli, zatok oraz mniejszych zapale skry, a take zapale garda, dzise,
jamy ustnej, w tym jej owrzodzenia.
hN.
hN1
Ne ttle (Urtica dioica)
Jest stosowane na ca gam problemw, tj.: zapalenia staww, reumatyzm, powikszenie prostaty,
egzemy, upie, jak rwnie do wosw przetuszczajcych si i tustych. Jest to zioo moczopdne o
waciwociach cigajcych, jakie kontroluje krwawienie, usuwa toksyny i nieznacznie obnia
cinienie krwi. Jest take stosowane w celu zmniejszenia przerostu prostaty. Licie s uywane
wewntrznie na niedokrwisto, krwotoki (specjalnie macicy), cikie krwawienia miesiczkowe,
hemoroidy, zapalenia staww, dny moczanowej, reumatymie, na alergie jak i choroby skry
(zwlaszcza jeli chodzi o wypryski). Ma dziaanie stymulujce na ukad odpornociowy.
Zewntrznie stosowane w przypadku blu staww i reumatycznych nerwobli, rwy kulszowej (zesp
objaww zwizanych z uciskiem na nerwy rdzeniowe), a take uksze owadw. Jest wyjtkowo dobre
dla wosw oraz na rne problemy skry, w tym skry gowy jak i wosw. Jest stosowane w celu
zmniejszenia natuszczenia wosw jak i do leczenia upieu.
hO .
hO1
O live leaf e xtract (Olea europea)*
Efektywne jeli chodzi o zabijanie grzybw, pleni, pasoytw i bakterii.

hO2
O nion (Allium cepa L.) [Cebula]
Wykorzystywane w celu zmniejszenia cukru we krwi jak i w walce przeciwko infekcji.
280

hP.
hP1
Pumpkin Seed (Cucurbita pepo)N25 [Nasiona/ Pestki Dyni] *
Jest tradycyjnym lekarstwem na pasoyty, a suy nie do zabijania, ale ich paraliowania w organimie.
Z tego powodu konieczne jest uycie rodka przeczyszczajcego jaki to przesunie je z systemu
trawiennego, zanim odzyskaj swoje funkcje (jak np. Cascara Sagrada czy Senna) gdzie ten ostatni musi
by zayty na godzin po zjedzeniu pestek548 .
hP2
Pe pe rmint Seed (Mentha piperita/ M. balsamea)*
Pomaga oczyci i wzmocni cae ciao. Moe by take uyteczne w przypadku jelit i pomc
liniankom w wydzieleniu wikszej iloci liny majcej znaczenie w inicjalnym odcinku trawienia.
hP3
Picrasma e xcelsa (Quassia amara)*
Jest zioem jakie jest uyte w zabijaniu ameb (ang. amoeba), giardii, malarii, owsikw i niektrych glist.
Jest take efektywne przeciwko larwom komarw, a take stosowane jako lekarstwo na wszy .
hP4
Pinkroot (Spigelia marilandicus)*
Jest wysoce skutecznym rodkiem przeciwko pasoytom. Zioo leczy infekcje wywoane tymi ostatnimi
w jelitach, a take jest skuteczne w leczeniu gorczek wywoanych zakaeniami.
hP5
Pomegranate (Punica granatum)* [Granat]
Korzenie maj szerokie zastosowanie przeciwko tasiemcom. Owoc jak i kora s efektycznie uywane
take przeciwko tasiemcom jak i glistom.
hP6
Propolis* [Kit Pszczeli]
Jest efektywne przeciwko miertelnej protozie i zmniejsza zapalenie zwizane z infekcjami

pasoytniczymi. Jest naturalnym antybiotykiem jaki jest znajdywany w liciach oraz korze niektrych
drzew. Stymuluje ukad odpornociowy.
hP7
Papaya, Papaw (Carica papaya)
Sok jest uywany do usuwania piegw, ma take silne dziaanie przeciwpasoytnicze. Jest
wykorzystywane do usuwania brodawek i guzkw.
hP8
Parsley (Petroselinum crispum)W61 [Pietruszka]
Jest uywane do oczyszczania krwi, zapobiega kamicy nerkowej oraz na problemy z prostat. Jest to
zioo moczopdne, jakie agodzi skurcze, zmniejsza stan zapalny i usuwa toksyny oraz pobudza
trawienie. Jest rwnie stosowane na niestrawno, bolesne oddawanie moczu, choroby reumatyczne,
zapalenia pcherza moczowego, problemy z prostat, kolki, brak apetytu, niedokrwisto i zapalenie
staww (korzenie i nasiona). Jest stosowane rwnie po porodzie, jako i promuje laktacj (proces
wydzielania mleka przez gruczoy mleczne u kobiet) i skurcze macicy (korzenie i nasiona).
548
Zabronione jest jednak uycie rodkw oczyszczajcych przez duszy okres czasu (typowo wicej ni
kilkudniowe).
281

hP9
Passionflower (Passiflora incarnata)
Jest pomocne kiedy stosowane w okresie odstawienia benzodiazepin, a take w problemach z

zasypianiem, rozdranieniem i niepokojem. Jest to zioo uspokajajce, jakie agodzi bl, rozlunia
skurcze i obnia cinienie krwi. Jest stosowane wewntrznie do leczenia nerww, zaburze snu, lkw,
nerwoblw, draliwoci i pokonywaniu trudnoci w zasypianiu.
hP10
Pe nnyroyal (Mentha Pulegium)
Zioo oczyszcza krew i jest wykorzystywane take do oczyszczania puc. Jest cenne w blach gowy i
jej zawrotw. Woda, jaka jest otrzymywana z lici jest podawana jako antidotum na skurcze, nerwowe
oraz histeryczne uczucia. Ma waciwoci wiatropdne, napotne, pobudzajce oraz wywoujce
miesiczk, a dziaa oglnie wzmacniajco na organizm.
hP11
Pau dArco, Lapacho/ Taheebo (Tabebuia spp)
Zioo jakie typowo zwiksza zdolno organizmu do walki z chorobami, take poprzez zwikszenie
produkcji limfocytw. Ma waciwoci przeciwblowe, moczopdne, przeciwzapalne, przeciwzakane,
przeciwko uszczycy oraz przeciwrakowe.
hR.
hR1
Re d Clover (Trifolium pratense)*
Zabija przywry (ang. flukes) jeli uyty z cloves, black walnut hulls (zielonymi) i wormwood.
hR2
Raspberry Le af (Rubus idaeus) [Licie Maliny]
Jako herbata, jeli jest pita przed porodem (po 32 tygodniu) pozwala zmniejszy drug faz rodzenia
dziecka poprzez spowodowanie bardziej efektywnych kurczw macicy. Zmniejsza take drastycznie
konieczno skorzystania z asysty w porodzie, tj. ceraskiego cicia, kleszczy czy poprzez odessanie
(ang. venthouse).
hR3
RhubarbW58 [Rabarbar]
Zioo majce dziaanie ciagajce, odkowe oraz przeczyszczajce. Jest szczeglnie przydatne
biegunkach, jako i usuwa podranienia oraz kontroluje je. Jest to jeden z najbezpieczniejszych rodkw
przeczyszczajcych.
hR4
Rose Hips (Rosa canina, R. gallica, R. laevigata, R. rubiginosa, R. rugosa)
Jest wykorzystywane w przebiegu chorb moczowych, biegunce oraz jako oglny tonik dla pobudzenia
organizmu. Jest to zioo kojce, uywane na kaszle, problemy ukadu moczowego, suce do
pobudzania nerek, jako rodek ciagajcy, przeciwdepresyjny, przeciwskurczowy oraz przeciwzapalny.
hR5
Rosemary (Rosmarinus officinalis)
Zioo stosowane w zaburzeniach krenia, pielgnacji wosw oraz w celu zapobieganiu

przedwczesnemu ysieniu. Jest tonikiem, ma waciwoci ciagajce oraz regenerujce, jakie to
rozlunia skurcze i zwiksza potliwo, stymulujc wtrob i woreczek ciowy. Poprawia trawienie i
krenie oraz kontroluje organizmy chorobotwrcze.
282

Ma dziaanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe, jest przeciwutleniaczem,
agodzi napicie miniowe, posiada waciwoci przeciwblowe, promuje drena ylny
(odprowadzanie treci pynnych z pewnych narzdw lub obszarw ciaa), jak i posiada waciwoci
przeciwzapaleniowe.
Jest stosowane z powodzeniem w niestrawnoci, wzdciach. Dziaa pobudzajco na apetyt jak i
wydzielanie sokw odkowych. Wspomagajco w przebiegu leczenia reumatyzmu i problemw
kreniowych. Jest uwzgldniane w preparatach zioowych, a zapewnia waciwy dobieg krwi do
penisa. Stosuje si go w blach gowy oraz dolegliwociach ukadu nerwowego.
Zewntrznie jest bardzo czsto stosowany do pielgnacji wosw, jako i stymuluje mieszki wosowe do
odnowy i zapobiega przedwczesnemu ysieniu.
hR6
Rhiodola Rosea, Golden Root, Rose Root
Jest tradycyjnie uywane jako tonik w celu poprawy mentalnej oraz fizycznej wydajnoci jak i by
promowa odporno na stres kadego rodzaju. Ekstrakty s uywany w celu pokonania kondycji takich
jak depresja, niepokj, bezsenno i w celu wspomoenia w radzeniu sobie z psychicznych jak i
fizycznym stresem oraz w celu poprawy samopoczucia. Zioo reguluje koncentracj wanych
neurotransmiterw w mzgu, wczajc w to serotonin, dopamin i noradrenalin/ norepinefryn. Jest
uwaane, e Rhiodola osiga to w podobny w sposb w jaki antydepresanty MAOI moduluj enzymy
jakie ami te zwizki i usprawnia transport tych neuroprzekanikw w mzgu. Zapobiega wyczerpaniu
nadnerczy katelochamin (np. adrenalina/ epinefryna) wywoanych przez silny stres. Zwiksza produkcj
i aktywno naturalnych opiato-podobnych substancji jak endorfiny w ciele. Zwiksza transport tlenu
jak i natlenowanie tkanek. Zwiksza produkcj i zachowuje AT P (komrk energii ciaa) zwaszcza
podczas wysiku. W dodatku posiada waciwoci antyoksydacyjne, chroni serce oraz potencjalnie
dziaanie przeciwnowotworowe.
hS.
hS1
Sage (Salvia officinalis)*
Wykazuje dziaanie przeciwpasoytnicze jak i przeciwbakteryjne. Zioo uywane na nocne poty w

okresie menopauzy, zmniejsza nadmiern laktacj u matek karmicych piersi, zmniejsza obfite pocenie
i pot. Zioo take jest tonikiem, rozlunia skurcze, poprawia funkcje wtroby i trawienia, ma dziaanie
przeciwzapalne, przeciwdepresyjne i estrogeniczne u kobiet (wspomagajc utrzymanie jego
odpowiednich poziomw).
hS2
Sarsaparilla (Smilax ornata)*
Jest uytecznym oczyszczaczem krwi jaki moe by take uyty zewntrznie na pasoyty skrne. Kiedy
toksyny s nadmiernie absorbowane, poniewa wtroba nie filtruje ich prawidowo to cyrkuluj one w
krwiobiegu. Zioo peni witaln funkcj w pomocy wtrobie w celu filtracji i wizania toksycznych
elementw znacznie bardziej efektywnie, specjalnie tych jakie zostay wyrzucone poprzez pasoyty i
bakterie.
hS3
Se nna (Cassia angustifolia & Cassia senna)*
Zioo ma dziaanie przeczyszczajce i jest bezpieczne dla krtkotrwaego uycia.

hS4
Slippery Elm (Ulmus fulra)*
Jest zioem agodzcym, jakie szybko leczy podranienia jelita, wczajc w to wrzody jak i symptomy
ukadu trawiennego (ble brzucha, biegunki, zapalenia, wymioty czy utrata wagi) spowodowane przez
pasoyty. Normalizuje funkcje jelitowe, usuwa zaparcia jak i biegunki. W dodatku jest wspaniaym
283

zioem wizaniowym toksyn jak i posiada waciwoci oczyszczajce. Moe by uywane zewntrznie
na owrzodzenia, rany czy zainfekowane miejsca.
hS5
Saffron (Crocus sativus) D27 [Szafran]
Zioo witropdne, napotne, wywoujce miesiczk. Uywane w przewlekym krwawieniu macicy u

kobiet.
hS6
Salvia Dinovorum
Jedno z najlepszych antydepresantw na wiecie549 .

hS7
St. Johns-Wort (Hypericum perforatum) [Dziurawiec]
Wykorzystywane jest w leczeniu depresji, wspiera gojenie oraz zmniejsza stany zapalne. Koi nerwy.
Jest uywany wewntrznie do niepokoju, od agodnej do umiarkowanej depresji, napicia
miesiczkowego, bezsennoci, zaburze w okresie menopauzy, zespou napicia przedmiesiczkowego,
ppaca (zmian skrnych wywoanych wirusem), rwy kulszowej (ucisku na nerwy rdzeniowe),
reumatoidalnym zapaleniem staww. Jest rwnie stosowane w leczeniu zapale odka i jelit oraz
przed pasoytami. Uywane w celu zniesienia blu i zwalczenia stanw zapalnych, spowodowanych
uszkodzeniami nerww.
hS8
Savory (Satureia hortensis)
Ma waciwoci wiatropdne. Lekarstwo na kolki i wzdcia, a take wyksztune.

hS9
Shepherds Purse, Chinese Cress (Capsella bursa-pastoris, Thlaspi bursa-pastoris)
Zioo stosowane na cikie miesiczki, krew w moczu i krwawienie z nosa. Jest ciagajcym,
moczopdnym rodkiem z waciwociami odkaajcymi. Ma take waciwoci jako koagulant krwi
(rodek wywoujcy krzepnicie). Jest uywane wewntrznie w celu zatrzymania krwawienia,
zwaszcza podczas miesiczki, krwawie z nosa, hemoroidw, krwi w moczu i ran. Jest pomocne na
zapalenie pcherza, jak rwnie na choroby oczu, czerwonk oraz wysokie cinienie krwi. Zewntrznie
uywane na krwawienia, zasinienia oraz ylaki.
hS10
Skullcap, Virginian (Scutellaria lateriflora)
W histerii, drgawkach, wcieklinie, plsawicy Sydenhama (choroba charakteryzujca si szybkimi,

nieskoordywanymi ruchami jakie dotykaj gwnie twarz, stp oraz doni) i krzywicy jest nieoceniona.
rodek uspokajcy i majcy dziaanie przeciwskurczowe. Jest take niezawodny jeli chodzi o nerwowe
ble gowy, nerwoble, jak i ble wynikajce z nieustannego kaszlu i cierpienia.
hT.
hT1
Thyme (Thymus/ Thymus vulgaris) D13 * [Tymianek]
Jest potnych antyseptykiem (majcym dziaanie odkaajce) i generalnym tonikiem z waciwociami

leczniczymi. Stosowany w leczeniu anemii, schorze jelit i oskrzeli oraz jako rodek odkaajcy na
prchnic. Niszczy zakaenia grzybiczne takie jak grzybica midzypalcowa, pasoyty skry takie jak
549
Nalepiej tylko w pomniejszych dawkach i jedynie przy opiece trzewego, wysoce mo ralnego i odpowiedzialnego
partnera. Zaywana poprzez palenie moe by nielegalna w wielu krajach.
284

kraby i wszy. Zabija take pasoyty brzuszne. Take dobry na: problemy jelit, siniaki, katar (zapalenie
bony luzowej nosa i garda), bakterie e. coli, biegunki, niestrawno, padaczk, omdlenia, gorczki,
zapalenie bony luzowej odka, ble gowy, zgaga, histerie, wewntrzne infekcje, zapalenie krtani,
trd, przekrwienie puc, zapalenie piersi, tumione miesiczki, koszmary, parali, rw kulszow (zesp
objaww zwizanych na nerwy rdzeniowe), choroby zatok, choroby garda, problemy maciczne,
brodawki, krztusiec (charakteryzujcy si napadami kaszlu i przeduajc si dusznoci).
hT2
Tansy (Tanacetum vulgaris)*
Jest zioem uywanym do wydalania pasoytw. Jest take cenne w histeriach, jak i saboci nerek.
Wywouje miesiczk, a take jest uyteczne w przezibieniach, gorczce, stanach histerycznych jak i
nerwowych.
hT3
Te a Tre e Oil (Melaleuca alternifolia)*
Stosowane zewntrznie na infekcje waginalne, grzybiczne, trdzik, brodawki, ukszenia owadw,

opryszczki, w leczeniu zakae skry jak i upieu.
hT4
Turme ric (Curcuma longa)*
Jest uywane do leczenia dyzenterii (czerwonki, czyli ostrej choroby zakanej jelit jakiej objawem jest
uporczywa biegunka i take obecno krwi w luzie albo stolcu) oraz do wyrzucenia pasoytw z
organizmu. Jest take znane jako oczyszczacz organizmu i moe by uywane zarwno wewntrznie jak
i zewntrznie do leczenia ran. Zioo zawiera substancje ograniczajce zapalenia spowodowane przez
uszkodzenia tkanek w wyniku obecnoci pasoytw.
Zioo cigajce, majce waciwoci antybiotyczne, przeciwzapalne oraz przeciwzakrzepowe. Jest
uywane w celu stymulowania macicy, ukadu oddechowego i krenia, normalizuje przepyw energii i
obnia poziom cholesterolu.
hT5
Tarragon (Artemisia dracunculus)
Wywouje apetyt. Korze jest stosowany do leczenia blu zba.
hU.
hU1
Uva Ursi (Arctostaphylos uva-ursi)
Zioo cigajce, przeciwbakteryjne, z agodnym dziaaniem moczopdnym, czsto stosowane jako

moczowe odkaajce (antyseptyczne). Stosowane z powodzeniem w leczeniu zakae drg moczowych
i dolnej pochwy. Osigane s dobre wyniki przy zapaleniu pcherza moczowego, bolesnego oddawaniu
moczu, zapaleniu miedniczki nerkowej, obecnoci zbyt wielkich iloci kwasu moczowego w moczu.
Skuteczne u pacjentw z nawracajcymi zapaleniami pcherza moczowego, w przypadku braku reakcji
lub nieskutecznoci innych lecze.
hV.
hV1
Valerian, Garden Heliotrope (Valeriana officinalis)
Zioo uspokajajce, na ukojenie nerww, wspomagajco przy wystpujcym blu, dziaajce

pobudzajco na apetyt, obniajce cinienie krwi, relaksujce skurcze jak i poprawiajce trawienie. Jest
uywane wewntrznie do leczenia lkw, bezsennoci promowania naturalnego snu, rozluniania
kurczy, napi, czy mini, stosowane na migreny (ble gowy), niestrawno wywoan nerwami, a
285

take na nadcinienie i bolesne miesiczki. Jest przydatne w leczeniu zespou napicia
przedmiesiczkowego (PMS), a take podranie i niepokoju w okresie menopauzy.
Zewntrznie stosowane na owrzodzenia, rany jak i wysypki.
hV2
Ve rvain, Lemon Verbena (Aloysia triphylla)
Ma dziaanie uspokajajce, agodzi skurcze (zwaszcza ukadu pokarmowego) obniajc gorczk.

Stosowane wewntrznie na przezibienia, jak i grypy. Pomaga w niestrawnoci, kolce, wzdciach, jak i
biegunkach.
Zewntrznie stosowane do leczenia trdziku, czyrakw (zapalenia ropne) czy cyst (zgrubienia na skrze
w formie maego guzka).
hW.
hW1
Wormwood (Artemisia absinthium)*
Jest jednym z najskuteczniejszych zi do zabijania wikszoci z pasoytw. Naley zawsze uwaa

przy dawkowaniu i zwiksza dawk bardzo powoli, jako i przekroczenie ogromne dawki
(maksymalnej, jaka zawarta jest w publikacji550 ) moe powodowa drgawki, osupienie, nieczuo,
piczk jak i mier.
Ma dziaanie stymulujce, uspokajajce, psychiczno regenerujce, przeciwgorczkowe, antyseptyczne,
przeciwskurczowe, wiatropdne, ciopdne, dziaa jako lek jaki agodzi bl oraz wywouje sen jeli
stosowany w dawkach leczniczych oraz ma dziaanie odkowe (wzmacniajco na jego prac) jak i
tonizujce (wzmacniajco na organizm).
hW2
White Willow (Salix alba)
cigajce oraz umierzajce bl zioo, jakie obnia gorczk oraz zmniejsza stan zapalny. Kora jak i
licie s skuteczne w likwidowaniu gorczek jak i kolek. Kora jest najbardziej pomocna w leczeniu
reumatyzmu, zapalania staww, jak i w przebiegu dny moczanowej, a take biegunkach, czerwonce,
blach gowy oraz nerwoblach. Zewntrznie skuteczny w walce z trdzikiem.
hW3
Wild Cherry (Prunus serotina)
Zioo ma dziaanie cigajce (jako rodek wicy, ktry angauje organiczn tkank, zmniejszajc
wydzielin lub zrzuty luzowe i pynw z ciaa), wykstrzune (czynnik, jaki sprzyja zrzucaniu luzu, jak
i wydzielin z drg oddechowych), piersiowe (lekarstwo na choroby pucne jak i inne klatki piersiowej),
uspokajajce (jako czynnik zmniejszajcy nerwowo, niepokj czy rozdranienie), odkowe (rodek
jaki wzmacnia, pobudza czy tonizuje odek), tonizujco (rodek jaki wzmacnia i orzewia organy
caego ciaa dajc poczucie dobrego samopoczucia). Kora jest uywana w niestrawnoci oraz nieytach
jelitowych, w nieycie nosa, wszystkich chorobach zwizanych z zatorem puc tj.: zapalenie oskrzeli,
kaszlowi, krztucowi (napady kaszlu z przeduajc si dusznoci) oraz rekonwalescencji z gorczki.
hW4
Witch Hazel, Snapping Hazelnut (Hamamelis virginiana)
Wspaniae zioo cigajce, stosowane w celu ograniczenia krwawienia, zmniejszenia stanu zapalnego,
zmniejszenia wydzieliny z waciwociami hemostatycznymi (rodek kontrolujcy krwawienie).
Stosowane wewntrznie na ostrej biegunki, ylaki (nadmiernie rozszerzone yy), cikie i bolesne nogi,
550
Naley przy tym zauway, e wymage jest podniesienie dawki stopniowo, jako i zastosowanie wikszej dawki
jednorazowo moe spowodowa taki wyrzut toksyn pasoytw, e reakcja pochorowania si (Herxheimer, #K8H)
bdzie esktremalna. W dawce zawartej w publikacji, jego uycie jest bezpieczne pod warunkiem spenienia warunku
poprzedniego (stopniowego zwikszania dawki tolerowanej).
286

a take na hemoroidy 551 jak i zapalenia jelita grubego, obfite miesiczki czy wypadnite organy.
Zewntrznie uywane do ylakw, krwotokw, zapale skry, jako pyn do przemywania oczu, higieny
jamy ustnej, skrce, stucze, oparze, na hemoroidy jak i bl sutkw.
hY.
hY1
Ye llow Gentian, Bitterwort (Gentiana lutea)*
Jest zioem uywanym do leczenia malarii. Ten odkowy stymulant jest uywany w celu poprawy
trawienia, jak i posiada waciwoci odkaajce (antyseptyczne). Jest silnym zioem
przeciwpasoytniczym. Wzmacnia ciao, jak i dziaa tonizujco na organizm. Zioo oczyszczajce,
przeciwzapalne oraz zmniejszajce gorczk. Stosowane take w przypadkach anoreksji, jako i leczy
utrat apetytu oraz dziaa na niewystarczajc produkcj sokw odkowych i liny.
hY2
Yarrow, Milfoil (Achillea millefolium)
Zioo ociopdne i antybakteryjne. Ma dziaanie przeciwskurczowe oraz zmniejsza stan zapalny,

promuje potliwo i zmniejsza niestrawno. Ma waciwoci moczopdne, obnia cinienie krwi,
relaksuje skurcze i ogranicza krwotoki. Jest uywane na przezibienia, grypy, przy odrze, a take by
usun nadmiar luzu odkowego. Wykorzystywane na problemy przewodu pokarmowego oraz w
celu ochrony przeciwko wylewom i zawaom serca.
* wykazuj dziaanie przeciwpasoytnicze
Seed = Nasiono/ pestka
Root = Korze
Nut = Orzech
Extract = Ekstrakt (ew. tzw. wycig)
Inne zioa mog by znalezione m.in.. pod adresami 552 w tym polecana jest ksika Handbook of
Medicinal Herbs: Second Edition gdzie moe zosta znalezionych wicej informacji.
Warto take nadmieni, i wane jest aby take czonkowie rodziny przeszli odrobaczenie (#K2), gdy
w zasadzie osoba yjca w takim rodowisku, bdzie niemal zawsze zaraona ponownie przez
najbliszych, z ktrymi ma kontakt codzienny.
Zioa s pomocne w niektrych kondycjach i maj pozytywny wpyw na funkcjonowanie organizmu. W
teorii moliwe jest istnienie lub pojawienie si w przyszoci bakterii jakie bd odporne na powysze
leczenie lub specyficzne (jak np. borelioza) gdzie powysze mog mie zastosowanie (na wiecie
zawsze istnieje conajmniej jedna substancja lub zioo, jakie niszczy konkretny typ pasoyta, bd
bakterii). Warto take zapozna si z nimi ze wzgldu na inne, pozytywne dziaanie jakie ze sob
nios553 .
W przypadku nabycia zdajcej niewyleczy si kondycji (przy uyciu informacji zawartych w tej
ksice): chodzi tutaj gwnie o cikie choroby jak np. borelioza jakie mog pojawi si w przyszoci
z pewnoci istnieje zioo (zapewne kilka jak nie kilkanacie takowych) jakie to posiada substancje
niszczce chorob.
551
P oszerzone, czsto nabrzmiae yy splotu odbytniczego jakie to przejawiaj si w m.in. uczuciem niecakowitego
wyprnienia, widu (czyli uczucia wywoujcego uczucie podrapania si) jak i pieczenia w okolicach odbytu,
niewielkie krwawienia podczas oddawania stolca (defekacji), blem, podranieniem, dyskomfortem w okolicach
odbytu, a take wysikw (pyn powstajcy w przebiegu zapale) i luzu w odbycie.
552
http://www.globalherbalsupplies.com/herb_information/ & http://www.ageless.co.za/herbal -encyclopedia.htm &
http://botanical.com/botanical/mgmh/comindxa.html.
553
Z reguy tylko zioa jakie s surowe zachowuj swoje waciwoci.
287

Zabronione jest uywanie zi podczas ciy lub laktacji (karmienia piersi) przez kobiety, jako i
substancje zawarte mog by szkodliwe do podu554 . Z tego powodu konieczne jest wykonywanie
odpowiednich testw przed, jak i zarwno w trakcie ich uywania. Konieczne jest take
prawdopodobnie osignicie wieku 18 lat, ze wzgldu na zmniejszon wag oraz nierozwinity w peni
organizm, jakiego funkcje mog by potencjalnie zaburzone przez uycie powyszych. Niektre z
kondycji lub przebyte operacje mog take by przeciwskazaniami. Zabronione jest uywanie
jakichkolwiek lekw podczas brania jakichkolwiek zi ze wzgldu na moliwe (potencjalnie
niebezpieczne) reakcje555 . Konieczne moe by zauwaenie, e niektre z zi mog by nielegalne bd
zakazane pod kar grzywny w niektrych krajach. Niektre z nich take nie s przeznaczone do
stosowania w trybie dugoterminowym, mimo ich uzdrawiajcych waciwoci przy uyciu
krtkotrwaym. Naley do wszelkich zi podchodzi zawsze bardzo ostronie (dawkowanie): zaczyna
od najmniejszej moliwej dozy i ewentualnie j budowa w gr po tolerancji efektw dawki mniejszej
(jednak z zasady nie szybciej ni po 24h lub nawet do 48h od ostatniego uycia jako i dziaanie
niektrych zi moe ujawnia si dopiero po czasie).
T ake jak jeste w dniu, w jakim cokolwiek byo zaywane albo jeste na reakcji Herxheimera (#K8H):
to zabronione jest wprowadzanie jakichkolwiek narkotykw (nawet alkoholu). Wiedz, e skutki
mieszania narkotykw, zwaszcza syntetycznych mieszanek s najczciej miertelne.
Naley take zauway, e niektre z zi mog wytraca swoje waciwoci po ugotowaniu
(pasteuryzacji) lub innych procesach termicznej obrbki albo mog jedynie posiada swoje waciwoci
jeli s w stanie surowym.
Naley pamita, e zioa mog by pomocne w zmniejszaniu dolegliwoci bd te w przebiegu danej
choroby lub jej wyleczeniu, jednak niekoniecznie musz zlikwidowa przyczyn j wywoujc, o czym
pniej.
554
555
P rzechodzi przez oysko lub by zawarte w mleku matki.

Jakie mog wiza si nawet ze mierci.
288

PO D S UMO WAN IE PRO C ES U PO WRO TU D O PEN EGO ZD RO WIA I
JEGO KO N TYN UAC JA
Konieczne moe by take regularne uycie substancji zawartych w leczeniu na pasoyty (#K2) i
prz e prowadzanie regularnych, rocznych godwek (#K1) oraz oczyszczanie jelita (#K3) jako i
kamienie i z ogi tworz si zawsze (nawet przy diecie w przewadze surowej, rolinnej z s. #1), a
take oczyszczania wtroby (#K5) jak i regularnej chelacji (#K6) w celu utrzymania idealnej
kondycji ukadu odpornociowego, ktry peni najwiksz rol w utrzymywaniu w ryzach
populacji wewntrznej choroby organizmu. Zalecane jest take regularne przeprowadzanie
che lacji (np. trzytygodniowych lub wikszych w okresach trzymiesicznych).
Ene rgia jest konieczna do dziaania oraz osignicia jakichkolwiek sukcesw, a odzyskuje si j
(jak i zdrowie) poprzez przeprowadzenie jak i wdroenie z sukcesem w ycie: powyszych.
Upewnij si, e istotnie ograniczye ekspozycj na elementy z sekcji #K8C oraz i twoje miejsce
zamieszkania znajduje si w znacznym oddaleniu od wie/ anten GSM, jakichkolwiek zakadw
przemysowych (w tym zwaszcza petrochemii) 556 . Upewnij si, e jadasz zawsze i tylko wycznie
pokarmy jakie zostay opisane w sekcji #1, nie mieszane z niczym i najlepiej organiczne oraz i pijesz
tylko wod uzdatnion urzdzeniem z sekcji #K8A. Co robisz takiego w swoim yciu557 by czu si
szczliwym, a przez to zdrowym (wstp w s. #3)?
Ludzki organizm mona w pewnym uproszczeniu przyrwna do wielkiej chemicznej fabryki, jaka w
celu optymalnego funkcjonowania potrzebuje zapasw (dieta, #1), czyszczenia (#K2-K8) oraz
renowacji (#K1), a take odpowiedniego CEO 558 jaki bdzie zarzdza jej losem oraz wyznacza dalszy
kierunek biznesu jak i rozkadu produkcji (#3, #9, #10)559 . Czemu wic czsto, ludzie traktuj swj
organizm inaczej? Jeli przyczyn jest brak wiedzy, to zastosuj si do powyszych, gdy jeli wrcisz
do tego co komfortowe to z pewnoci problemy si pojawi i zintensyfikuj, a czsto stan nawet
nieodwracalne. Wykorzystaj ten czas.
Wiesz czemu rolnicy w Stanach Zjednoczonych s najlepszymi menaderami560 sklepw sieci
McDonalds? Z tego powodu, i wykonuj oni szablon jaki zosta im przedstawiony, a jaki zosta
opracowany, w peni sprawdzony i jest dziaajcy nie usprawniaj oni tego, nie wykonuj rzeczy
sprawdzonych wasnymi metodami, tylko id wg ustalonego planu. Wobec tego osigaj oni najlepsze
wyniki (najwicej zarabiaj). Zastosuj si do kolejnoci leczenia.
Na koniec, warte jest zrozumienie i w istocie to, e jeli wystpuje tzw. reakcja pochorowania si po
uyciu danej substancji czy zastosowanego leczenia (jednak tylko przy zastosowaniu si do wskazwek
zawartych w publikacji561 ) jest to w istocie wietnym sygnaem, e leczenie jest skuteczne. Zalicza si
do tego szereg przykrych symptomw (ca ich rnorodno) jakie s z zasady wywoane
detoksyfikacj (oczyszczaniem) organizmu oraz s spowodowane wyrzutem toksyn poprzez obumare
patogeny w organimie (wraz z innymi) lub wyrzut czy te wydalenie toksyn (#K8H). W istocie jest to
reakcja spodziewana i oczekiwana oraz stanowica potwierdzenie skutecznoci procesu leczenia,
prowadzca do wyleczenia. Konieczne jest przyjcie jej z radoci oraz kontrolowanie stopnia jej
intensywnoci do poziomu poniej umiarkowanego (czyt. stopnia pochorowania si) najlepiej by
leczenie mogo by kontynuowane z odpowiednim tempem. Jest to co oczekiwanego i naley
prawdopodobnie odwrci teraz mylenie, e jeli pochorowao si to w istocie si zdrowieje, gdy z
zasady tylko tak jest. Przyjmij to z otwartoci.
Zapewne jeli zastanawiasz si: dlaczego ty, bd dlaczego spotkaa ci jaka choroba to wiedz, e bez
nocy nie ma dnia, a jest ona jedynie testem do sprawdzenia twojej siy jako czowieka. Jeli bymy yli
556
P amitaj take, e przedawkowanie (prawdopodobnie znaczne) susbtancji uytych w leczeniu moe zakoczy si
mierci, wic upewnij si kilkunastokrotnie i zawsze zacznij od minimalnej, najmniejszej dawki w celu stestowania
reakcji swojego organizmu oraz zapoznania si z dziaaniem danej substancji . Jest to istotne.
557
Typ pracy wykonywanej jaka jest w twoim umyle: sensowna oraz jaka jest wykonywana przez ciebie w wysocezmotywowany i wynagradzajcy innych oraz siebie, sposb.
558
Dyrektora.
559
Inaczej: samochodu, jaki take wymaga przegldu, okresowego przeczyszczenia czy odpowiedniego paliwa do
jazdy.
560
Jacy s wacicielami restauracji w wyniku zainwestowanego kapitau.
561
Jako i uycie inne moe by zwizane z przedawkowaniem danej substancji, co moe by miertelne.
289

w wiecie idealnym to nie byo pikna i byoby ono pozbawione uroku. Musi istnie zo , by mona byo
odczu dobro. Zauwa, e gdyby od teraz nagle odnosi same sukcesy i wszystko by tobie wychodzio
oraz byby pozbawiony jakichkolwiek poraek to w kocu, przy prawdopodobnie setnym udanym
podejciu pragnby poraki. Jeli masz problemy (zwaszcza te dotkliwe) to masz powd by budzi si
kadego dnia i szuka na nie rozwiza, a te ostatnie s konieczne by y i cieszy si yciem. Mona
to porwna do gry, w jakiej to kiedy osigniesz ju wszystko to traci ona jakikolwiek sens, a denie
jest tak naprawd procesem jaki to jest wynagradzajcy oraz z jakiego pynie najwiksza satysfakcja jak
i szczcie. Wykorzystaj wic powyej zawarte informacje 562 i zawsze poszukuj nowych rozwiza, w
tym take rozwoju osobistego. Pokonasz chorob, bo masz to w sobie.
562
W celu dowiadczenia idealnego zdrowia: wane jest take dostarczenie organizmowi odpowiedniej iloci (typowo
min. 5-10 godzin, jednak jest to zalene od potrzeb najlepiej by sen by niezmcony, czyli aby nie nastpowao
wczeniejsze obudzenie, a byo ono dokonane przez organizm), wysoko-odprajcego i snu w warunkach typowych (z
poczuciem bezpieczestwa, odpowiedni temp. k. 25C oraz w warunkach wzgldnej wygody) z gow umieszczon
moliwie pasko (by nie bya zbytnio podniesiona). P atrz po wicej informacji #K8C,P lastiki.
290

Cz y mog dodatkowo i na zewntrzne terapie tj. sauna, akupunktura czy masae i jak to si ma
w re lacji do z drowia?
Z zasady jeli terapie te nie wprowadzaj adnych substancji wewntrznie do organizmu, a jeli chodzi
o masae: to uywaj jedynie naturalnych olei tj. oliwa z oliwek to generalnie brak jest jakichkolwiek
przeciwskaza do wykonywania tych zabiegw. Mog by one wykonywane, jednak bardziej do
zwikszenia motywacji u osoby przeprowadzajcej leczenie, co jest kluczowe ni do faktycznych
korzyci jakie mona z nich odnie, gdy te same efekty mog by osignite przy znacznie mniejszym
koszcie oraz mniejszych zaangaowaniu. Ich wykonywanie jest kwesti wyboru i powinny by raczej
traktowane jako opcjonalny dodatek, a nie co co jest niezbdne w procesie powrotu do zdrowia.
Cz y s jakie uwagi kocowe warte zapamitania?
Wikszo z rzeczy na jakie natrafiasz w yciu jest jedynie symptomem, a nie gwn przyczyn (te,
mog by czasem b. cikie do znalezienia). Podobnie jak wycinanie guzw rakowych jest dziaaniem
zmierzajcym do usunicia zewntrznego symptomu przyczyny a nie wewntrznej choroby organizmu
jaka te guzy powoduje, tak samo ty: moesz jedynie walczy z symptomami, czasem o tym nawet nie
wiedzc (w swoim wasnym yciu).
Skupienie na rozwizaniach, a nie na problemach jest kluczem do pocztku dziaa sensownych.
Jak naley w kocu prowadzi to leczenie?
Od pocztku: wchodzimy na diet z punktu #1 i przeprowadzamy czyszczenia od pocztku publikacji
(w kolejnoci)563 od #K1-K7 (wczy naley take w trakcie zalecenia sekcji #K8 i #3, a take
prawdopodobnie #8 i #10) 564 . Po przeprowadzeniu dugiej chelacji (jako ostatniego leczenia
poprzedzajcego te) wchodzi si na diet z sekcji #2 (do wyboru, jednak zalecana jest dieta Light w
przypadku braku lub niedostatecznoci efektw565 naley przej na diet Strict) przy czym w peni
przej na uycie zi (pojedynczo, a pniej w miar dowiadczenia dozwolone jest ich czenie) w
rotacji, kadego dnia inne lub te same, jednak maksymalnie do tygodnia czasu na jednych z
konkretnego zestawu. Objawy przerostu ustpi z czasem w wyniku diety oraz stosowania zi
niszczcych wewntrzn chorob organizmu (dieta zapewni brak lub niedostateczn ilo paliwa do
ekspansji, a zioa zniszcz jej pozostaoci). Konieczna jest wiedza, i jest to proces czasochonny
(nawet bardzo znacznie) i pierwsze efekty mog by widzialne (oraz zauwaalne) po conajmniej kilku
miesicach 566 .
563
Jedynym wyjtkiem od tego jest przypadek, gdzie nastpio zdiagnozowanie raka (wtedy naley postpowa wg
wytycznych zawartych w sekcji #4).
564
Jest to bardzo wane, gdy zignorowanie tych wytycznych w istocie bdzie prowadzio do niskich bd braku
jakichkolwiek efektw ze wzgldu na inne problemy tkwice i trapice organizm z jakimi to naley si najpierw
rozprawi by doj do tego momentu. W istocie bez zastosowania wczeniejszych wytycznych przeprowadzenia
leczenia z tej sekcji jest w peni bezsensowne.
565
W wikszoci przypadkw przerost ustpi w tym momencie leczenia.
566
P rzy zachowaniu w 100% wytycznych (w tym przede wszystkim diety).
291
292

S PEC YFIC ZN E
3 . W YLEC ZENIE Z DEP R ES J I
PO LE MO RALN E I JEGO ZRO ZUMIEN I E

Nim zostanie wyjanione co jest przyczyn depresji oraz jaki jest mechanizm jej powstania musz by
wprowadzone pewne podstawy, dziki ktrym bdzie moliwe dalsze jej zrozumienie od przyczyny do
skutku. Naley pamita, e jest tutaj tylko mowa prawdziwej depresji, ktra jest strasznie przykrym
stanem 567 w jakim to czowiek jest kompletnie pozbawiony odczuwania przyjemnoci z czegokolwiek i
wszystko jest szare, irytujce oraz moment w jakim moe on mie myli zakoczenia swego ycia i
podejmowa ku temu dziaanie.
Czy to lubimy czy nie w tym wszechwiecie, istniej pewne prawa czy pola, pod ktre wszyscy
podlegamy, bez wyjtku. Jednym z nich (z tych niewidzialnych) jest prawo grawitacji. Moemy w nie
wtpi, jednak przedmiot zrzucony z wysokoci, zawsze upadnie na ziemi z tak sam szybkoci,
niezalenie od masy (jednak wpyw mog tu mic inne siy dziaajce na niego, take wartoci
grawitacji jest nieznacznie rna w rnych punktach Ziemii 568 ).
Podlegamy take pod dziaanie innych (niewidzialnych dla naszych oczu) pl. Jednym z nich jest pole
moralne. Naley take zauway rnic pomidzy prawami wszechwiata, a tymi ktre s ustalone
przez ludzi. W przeciwiestwie do tych ostatnich, ktre mog zosta uniknione bd zapomniane w
czasie prawa wszechwiata realizuj swoje zadania z konsystentn zasad, dla kadego jednakowo
przy czym nie ma to adnego znaczenia (tak jak jest to czsto obserwowane w przypadku praw
ludzkich) elementy tj. pozycja, ilo pienidzy czy znajomoci. Jedynie co moe mie dla
uniwersalnych praw znaczenie to intencje danej osoby.
Std, kade nasze dziaania czy jego brak ma wpyw na stan niewidzialnej energii jak mamy
zakumulowan w naszym przeciw-ciele (stanie si to w peni zrozumiae pniej). Ma j zakumulowan
kady w pewnym poziomie, gdy jej brak jest automatycznie zwizany z usuniciem danej osoby z tego
wiata (jednak nim to nastpi nastpuje stan, w ktrym dana osoba otrzymuje ostrzeenia, e wesza na
z ciek). Depresja jest wanie jednym z wyszych (wyej usytuowanych, alarmowych) objaww jej
deficytu.
567
Autor by w gbokim stanie depresji (i kilkoma stanami tu pod ni, w ktrym pojawi ay si duchy, wic wszystko
jest opisane w wyniku bada empirycznych wasnego dowiadczenia i dowiadczonych przey oraz intensywnego
czasu powiconemu na zdobyciu unikalnej wiedzy oraz jej zrozumieniu). Na poziomach niszych czuje si
niewyobraaln pustk i jest si praktycznie zdolny do kadej (niemoralnej ) akcji jak podsunie nam psychika (o ile
tylko zwolni si mylenie). W celu uwiarygdodnienia informacji mona otworzy adresy: http://xernt.com/GYMprogress-mine-in-130-days i http://xernt.com/RECORDS-what-are-yours-founder (lub zdjcie z s. #9:35) i potwierdzi
te informacje. Dodatkowo, co jest warte odnotowania, to fakt i zostaa wydana pierwsza ksika autora, ktra temat
ten omawia mona j za darmo przeczyta/ pobra pod adresem internetowym: http://xernt.com/P L-WiedzaTajemna-Moc-Spirytualizmu-FULL-E-BOOK-godlikeism-book-PL-version.
568
http://en.wikipedia.org/wiki/File:GRACE_globe_1.png i http://en.wikipedia.org/wiki/File:GRACE_globe_2.png
(czerwony najwiksze, niebieski najmniejsze), (mirror: www.xernt.com/xh/earths.gravity).
293

Co wicej, z t e nergi zwizane jest nierozerwalnie nasze szczcie, satysfakcja oraz odczuwanie
prz yjemnoci i radoci z ycia jakie sobie tworzymy, bd jest dla nas tworzone. Pole to warunkuje
nadrzdny cel istnienia wszechwiata, jakim jest poszerzanie wiedzy i wasny rozwj (pene
wytumaczenie przyczynowoci i dziea stworzenia z powodu tematu zdrowia tej ksiki, nie wiacego
si z nim zostao pominite, jednak jest dostpne dodatkowo pod adresem 569 ).
Wyrniamy 7 poziomw tego pola. Zmiana z jednego poziomu do nastpnego powoduje wyran i
odczuwaln przez nas zmian w naszej osobowoci. Pole to ma wpyw na nasze myli (rwnie ich
Rys. 38. Uproszczona wizualizacja energii moralnej jako niewidzialnej baterii, ktra kady z nas
posiada i ma wypenion do pewnego poziomu (wystpuje ona w nieprzekraczalnej dla nas barierze
przeciw-wiata, jednak jej skutki moemy dowiadczy w wiecie fizycznym).
jako!) intencje oraz uczucia. Im wicej 570 (energii moralnej) zakumulujemy w naszej przeciwciele571 tym wiksze efekty uzyskamy (i tym wiksze szczcie odczujemy z ycia). Im wikszy jest
take zasb , tym wiksza jest take moralno danej osoby.
1.
NIRVANA, > 0.6

Niewyobraalny stan MEGA SZCZLIWOCI nie majcy porwnania do adnego uczucia
jakiego moemy dowiadczy w tym wszechwiecie. Uycie najciszych narkotykw takich
jak heroina nie jest nawet spluniciem wobec intensywnoci szczcia odczuwanego w stanie
Nirvany (narkotyki s w stanie maksymalnie da do 5-10% intensywnoci tego uczucia: z
wszystkich naszych czakr, ktre z reguy nie s nawet wypenione poowicznie, gdy jest po
ich uyciu wypuszczane i to w dodatku z bardzo niskim cinieniem za pomoc
czsciowo otworzonych zaworw jakie si w nich znajduj; w dodatku stan po ich uyciu
jest bardzo pytki i prowadzi do konsumpcji co ma katastrofalne skutki, pomijajc zatrucie
organizmu patrz poniej po dalsze wytumaczenie).
Stanu tego nie da si opisa w sowach 572 ani porwna z niczym co komukolwiek jest
znane, jednak jeli ju dojdzie do takiej prby to samo uczucie niech bdzie metafor:
569
http://xernt.com/How-to-understand-mechanics-behind-Life-based-on-the-Gods-creation-and-dipolar-character-ofgravity.
570
Znak czyta si jako mikro .
571
P atrz przypisy sekcji #K8F.
572
Autor dowiadczy tylko jeden raz w swoim yciu penowymiarowej Nirvany, ktra trwaa zaledwie 5 minut i w
zasadzie od tego zdarzenia rozpocza si jego caa podr z poszerzaniem wiedzy, ktra ma m.in. efekt w tej ksice i
szeregu innych. P ierwszorzdnie w celu jego wytumaczenia (w momencie kiedy ten stan si wydarzy, a do zdarzenia
doszo w silnie niespecyficznych okolicznociach i byy podjte a trzy poszlaki w celu jego powtrzenia; skoczyo
si to na czciowym alkoholimie, gdy zdarzenie to wydarzyo si w warunkach silnego upojenia alkoholowego co
mogo by jego przyczyn, epizod z narkotykami by dalsz prb szukania w celu zrozumienia mechanizmu i
znalezienia innych odpowiedzi dot. zrozumienia tej rzeczywistoci, a sam mechanizm zosta dopiero zrozumiany
294

wylania si caego wszechwiata szczcia w jednej chwili na dan osob, ktre obezwadnia
j kompletnie. Nastpuje ono, w momencie kiedy wypenimy nasz (metaforyczn) bateri
ze zdjcia powyszego (kiedy limit pojemno energii moralnej zostanie przekroczony w
przeciw-wiecie) i w momencie kiedy nie bdziemy ju jej w stanie w niej pomieci
nastpi otworzenie wszystkich 7 czakr, z maksymalnym nateniem nastpi wyrzucenie ,
czego efektem bdzie ocean, obezwadniajcego nas (niewyobraalnego) szczcia.
Co wicej: nie niesie to ze sob adnych skutkw ubocznych, w przeciwiestwie do
uywanych powszechnie narkotykw, ktre s znane (alkohol, marihuana i wszystkie inne
popularne) jakie to powoduj czciowe otwarcie zaworw i wypuszczenie (i jakie s
czsto z tego powodu zaywane) a jakie jest przez nas odczuwane jako czasowe szczcie
czsto przepacajc to zdrowiem i wydajc znacznie iloci pienidzy, z punktu widzenia
caego ycia).
Jeli istnieje jedna rzecz, ktrej w yciu naley dowiadczy to zalicza si do tego Nirvana.
Jest to najwiksza i najlepsza (najpotniejsza) nagroda jak mona otrzyma za swoje
dziaania od Uniwersalnego Intelektu w tym wszechwiecie i ostateczna jak mona
otrzyma za prowadzenie wysoce moralnego zgodnego z podszeptami sumienia (i
realizujcego nadrzdny cel stworzenia) ycia.
2.
ADO RACJA, >= 0.5 (wiksze lub rwne)

Ludzie w tym stanie s adorowani przez innych i przycigaj ich do siebie w wyniku
oddziaywania silnego pola moralnego jakim s oni otoczeni. Ciesz si oni sympati
wszystkich i odwzajemniaj t sympati, odczuwaj satysfakcj ze swojego ycia, zwiksza
si ich poczucie spenienia i wypenia ich szczcie.
Jest to take jeden z sekretw dlaczego niektrzy ludzie s np. wybierani do niektrych rl
filmowych (czy na niektre stanowiska). Z powodu wysokiej akumulacji tworz oni wok
siebie swego rodzaju magiczn aur, ktr ciga adoracj i zainteresowanie innych573 .
3.
PRZYJACIELSKO, >= 0.4

Ludzie, ktrych nazywamy przyjacielskimi: s mili, skonni do pomocy i pozytywnie
nastawieni do wiata. Koncentrujc si na swoim yciu, wnosz pozytywny wkad do
spoeczestwa i naleycie wypeniaj swoje obowizki. Towarzysz im miech i chwile
radoci. ycie tych ludzi mona okreli jako szczliwe.
4.
PRO WOKATYWNO, >= 0.3

Ludzie okrelani jako prowokacyjni i trudni we wspyciu. Nie maj problemw z
wykonywaniem codziennych czynnoci. Jeli zapragn, potrafi by mili dla innych,
aczkolwiek maj skonnoci do wybuchw emocji. Czsto cechuje ich: despotyzm
(bezkompromisowe dziaanie nie respektujce opinii innych), konkurowanie o zdobycie
przewagi nad innymi, szanta, przemoc, dwulicowo itp. Wszystkie te niemoralne
zachowania szkodz im samym.
empirycznie po przejciu kadego prcz ostatniego etapu zaduszenia moralnego, w celu penego zrozumienia
systemu dziaania wszechwiata, ktry take zosta w pewnym stopniu osignity; proces ten by przyspieszony
poprzez znalezienie odpowiednich rde dot. tego mechanizmu, co wane tylko w jednym miejscu w caym
internecie, a wszystko dziao si to na przestrzeni 5 lat), a take obsesyjnego rozwoju i znajomoci jakiekogolwiek
wanego dla niego (majcego znaczenie w jakim stopniu, w kierunku wikszej wadzy i mocy) tematu w stopniu
znaczco wikszym ni eksperckim. Zostao to podane do informacji specjalnie, gdy to wydarzenie moe zmieni
cae ycie jednostki. Nie do opisania ani nie do porwnania stan, w jakim autor znalaz si nalea do bodcw, ktrego
nie kady dowiadczy mimo istnienia takiej moliwoci.
573
Ze wzgldu na niech promowania ywych osb w tej ksice, zostanie podany odnonik do zwierzcia (ktre
take podobnie jak ludzie) rodz si w stanie Nirvany, jako i jest to konieczne w celu ich przeycia (dziecko, ktre nie
urodzioby si w stanie Nirvany stracioby najprawdopodobniej zainteresowanie opiekunw i by umaro lub miao po
prostu znacznie obnione szanse na przeycie): http://www.youtube.com/watch?v=7VSR4_tAYvw (Scottish Fold
munchkin, mirror: www.xernt.com/xh/new.born.pet.in.nirvana). Zwr uwag nastpnym razem kiedy bdziesz
przechodzi obok niemowlcia w wzku lub zatrzymasz si przy nim np. ro zmawiajc z jego mam jak silnym polem
jest ono otoczone (moesz czu atrakcj zainteresowanie tym dzieckiem, w sensie zwrcenia na nie uwagi). Kady
jednak z pewnoci zna z nas tak wysoce moral osob w swoim otoczeniu (bdc czsto w stanie adoracji ) jednak
obserwacje zwizane z polem moralnym mogy by wczeniej nieznane.
295

5.
MARAZM (LETARG, BEZWAD) , >= 0.2

Ludzie w tym stanie pola zaczynaj robi wszystko niewspmiernie skomplikowane i
praktycznie niemoliwe staje si dla nich ukoczenie jakiejkolwiek pracy. Nastpstwem ich
sw nigdy nie s czyny. Zaczynaj prowadzi nieproduktywny, pasoytniczy i wzbudzajcy
niepokj tryb ycia. yj kosztem innych. Dowiadczaj rwnie stanw gbokiej depresji i
braku zainteresowania innych ludzi ich osob, co w wikszoci przypadkw prowadzi do
spektakularnego samobjstwa (np. publiczne okaleczanie wasnego ciaa, jednak prby
autodestrukcji s podejmowane jedynie w przypadku pewnoci uzyskania pomocy ze strony
osb, ktre nie pozwol im zgin).
6.
DESTRUKTYWNO , >= 0.1

T o stan intelektu poprzedzajcy mier moraln. Ludzie, ktrzy go osignli stanowi
zagroenie dla siebie i dla spoeczestwa. Towarzysz im skonnoci samobjcze, ale w
przeciwiestwie do stanu marazmu, nastawione s one na zakoczenie wasnego ycia.
Dodatkowo staj si oni ofiarami licznych wyniszczajcych organizm naogw, dewiacji itp.
Ich psychika jest niezrwnowaona i wyobcowana. Nie tylko yj w stanie chronicznej
depresji, ale cechuj si agresywnym i nieprzyjemnym zachowaniem w stosunku do innych
intelektw. Ci ludzie s bardzo niebezpieczni, bowiem wykazuj skonnoci do realizacji
kadego niszczycielskiego pomysu, jaki tylko podsunie im psychika.
7.
MO RALNE ZADUSZENIE, = 0.0

T en proces nastpuje w sposb samoistny. Ludzie o niskim nie s w stanie wykona
osobicie adnej czynnoci, aby doprowadzi si do mierci, std posuguj si innymi
osobami, bd powodowane s wypadki. T o jest bardzo nieprzyjemna droga umierania,
poniewa osobie, ktra znaa intelekt pozostaj nieprzyjemne wspomnienia.
Jednostki w tym stanie cechuje ,,moralny wampiryzm, majcy na celu przeduenie chwili
agonii. mier na skutek moralnego zaduszenia nastpuje byskawicznie w wyniku
wypadku losowego np. wypadku samochodowego, upadku z okna, utonicia, zamarznicia
w zimie, sponicia w poarze i tylko czasami przybiera form znaczcej mierci tj.
samobjstwo.
Podsumowuj jeli zakumulujesz w swoim przeciw-ciele o wartoci:

1.
> 0.6 to dowiadczysz najpotniejszego haju (niewyobraalnej eksplozji szczscia)

jaki moesz osign w tym yciu (i wszechwiecie) gdzie aden narkotyk nie stanowi
nawe t splunicia intensywnoci tego stanu (zwr uwag ile jest ludzi uzalenionych od
narkotykw, a stan na nich nie stanowi nawet splunicia do tego co jest osigalne na nich).
Wszystko znika i wydaje si nieistotne po osigniciu tego stanu. Nirvana niesie rwnie ze
sob inne korzyci, jednym z nich jest np. to, e stajemy si jednym wielkim magnezem dla
pci przeciwnej.
2.
= 0: umierasz (poprzez moralne zaduszenie w wyniku wypadku tzw. losowego lub w

wyniku wczeniego spadku w polu energii moralnej mier nastpuje w wyniku
popenionego przez siebie samobjstwa).
Istotne zdaj si take do zrozumienia symptomy spadku < 0.35:
O STENTACYJNY WYGLD I ZACHOWANIE

Im mniej energii moralnej () dana osoba w sobie zakumulowaa, tym wicej energii wkada
w to, aby zwrci na siebie uwag. Szokujcy wygld i zachowanie staj si celem samym w
sobie. Ostrzeenie: wosy zafarbowane na nietypowy kolor (np. niebieskie lub zielone),
broda, wsy (jeli religia nie zabrania ich golenia), kolczyki w jzyku, nosie lub uszach (w
przypadku mczyzny), kontrowersyjny tatua, krzykliwe kolory, przycigajce wzrok
ubrania oraz stosowanie jakichkolwiek innych sposobw na przycignicie czyjej uwagi.
Dotyczy to take negatywnego zachowania tj. sprawianie problemw, konieczno bycia
zawsze w centrum uwagi. Ludzie z wiksz moc przycigaj zainteresowanie innych w
sposb naturalny, za spraw potnego pola jakim s one otoczone (a take odczuwaj
296

kompletny brak koniecznoci zwrcenia na siebie uwagi).
ZWLEKANIE
Nie rb niczego, pki nikt cie do tego nie zmusi. Interesujcym zjawiskiem, ktre
towarzyszy zwlekaniu z czym jest czste poszukiwanie usprawiedliwienia dla wasnego
zachowania, aby nie czu si winnym z powodu opniania realizacji zada. ,,Pniej
nigdy jednak nie nadchodzi. Zwlekanie nie rozwizuje problemw, a jedynie je generuje.
MENTALNA DEPRESJA I CHORY SCEPTYCYZM

Podwaanie wiedzy popartej olbrzymim materiaem dowodowym. Depresja jest sygnaem
ostrzegawczym, e naley zwikszy moc, gdy taki stan moe doprowadzi do mierci
moralnej (lub samobjstwa).
AGRESJA, GORCY TEMPERAMENT, GNIEW, KAPRYSY I INNE ATRYBUTY

WIADCZCE O PRZEWADZE EMO CJI NAD MYLENIEM
Brak kontroli nad emocjami. Mniejsza energia moralna () oznacza zwikszon tendencj do
powodowania ktni, wszczynania walk, atakowania innych, czyli do dziaa, ktre
przynosz ulg nagromadzonym emocjom i agresji. T acy ludzie atwo si denerwuj,
wszystko ich irytuje, czsto wybuchaj gniewem, ujawniaj swj temperament i skonnoci
do uciskania innych.
NIEZDECYDO WANIE
Ludzie o niskiej energii moralnej nie s w stanie wybra spomidzy rzeczy, ktre mog
przynie im najwiksze korzyci. Czsto zmieniaj wczeniej podjt decyzj lub j
opniaj, liczc na czyj sugesti (aby w przypadku, gdy co pjdzie nie tak, obwini dan
osob) itp. W efekcie pielgnuj w sobie nawyk zwlekania ze wszystkimi decyzjami tak
dugo, jak tylko to moliwe, zmieniajc zdanie i unikajc ostatecznej decyzji.
STO PIE KO MPLIKACJI

Ludzie o niskiej mocy postpuj w sposb niezrozumiay i nielogiczny. Ich wypowiedzi
cechuj si zawioci, nigdy nie wyraaj si wprost . Owa niejasno i zawio dotyczy
take ich zwizkw, koneksji, a zauwaalna jest w trakcie wsppracy z tymi osobami.
NIEZNO NE ZACHOWANIE (WCZAJC W TO ,,GORCY TEMPERAMENT

O RAZ TENDENCJ DO KRTKIEGO ENTUZJAZMU)
Ludzie s niekonsekwentni w swoich intencjach, pogldach, zwizkach, decyzjach itp. To
zachowanie wpywa na wszystkie aspekty ich ycia, nie tylko na sfer emocjonaln, czy
ycie seksualne. Cechuje ich niesystematyczno.
WYSUGIWANIE SI INNYMI
Zwikszona tendencja do czynienia z innych ludzi niewolnikw, wysugiwania si ich prac.
W fazie pocztkowej jej sygnaem jest nieustannie proszenie innych o pomoc.
Podsumowujc wszystko, czego ci ludzi si podejmuj prowadzi do katastrofy.
STO PIE ZARO BACZENIA WASNEJ KWATERY PASOYTAMI

Im bardziej zaniedbane s klatki schodowe, domy mieszkalne lub budynki instytucji, im
wicej lgnie si w nich robactwa, tym mniej energii moralnej () posiadaj przebywajce w
nich intelekty.
HAALIWO
Pusty wasal robi najwicej szumu. Im mniej energii moralnej, tym wicej haasu jest
produkowane: im goniej czowiek mwi, im wicej ludzi angauje w to, co robi, im
bardziej obwieszcza swoje osignicia tym wicej rde haaliwoci uaktywnia. Aby
zmierzy swoj energi moraln, wsuchaj si w haas panujcy w pokoju penym ludzi,
mimo e powinna panowa w nim cisza.
SARKAZM
Sarkazm ma na celu sprawienie krzywdy innych ludziom, unieszczliwianie ich, bez
ponoszenia konsekwencji tego zachowania.
297
HIPO KRYZJA
Opiera si na rozdwiku pomidzy sowami a czynami, sowami mwionymi w oczy i za
plecami, sowami a rzeczywistoci.
DESTRUKCYJNE NAO GI I DEWIACJE

Zapanie si w puapk destrukcyjnych narkotykw tj. amfetamina, mefedron, heroina,
kokaina, marihuana, alkohol czy nawet palenie papierosw rzutuje na spadek energii
moralnej (im silniejszy narkotyk tym wiksze jest wypuszczenie energii moralnej). T ake
antydepresanty, przepisywane pacjentom przez lekarzy obniaj energi moraln (pomijajc
doywotnie zniszczenie zdrowia pacjenta i rozchwianie niemal kadego organu, niekoczc
si liste skutkw ubocznych) gdy ich uycie powoduje otwarcie zaworw (czakr), ktre
wypuszczaj przez co pacjent moe chwilowo czu si dobrze i zdawa si, e depresja
przesza, ale w istocie prowadzi to do katastrofy, gdy tak naprawd dochodzi do znacznego
uszczuplenia zasobw energii moralnej (), w czego wyniku ujawnia si mania
przeladowcza (paranoidalna) i w konsekwencji prowadzi to do mierci moralnej lub
samobjstwa574 .
Przy spadku poniej <= 0.35 zaczyna by ujawniana przez intelekt (dan osob) przewaga emocji nad
myleniem (i widzialna dla innych), co znajduje tylko pogbienie przy dalszym spadku. Na tym etapie
osoby bdce powyej > 0.35 nie lubi si z tymi, ktrzy znajduj si niej jest to warunkowane ich
moralnoci, gdy osoby takie czsto stay si ju pasoytami lub s na takiej drodze. Jest to choroba,
podobnie jak borelioza 575 , ktra nieleczona rozwija si i w efekcie prowadzi do mierci (jednak po
drodze zaczynaj si napitrza jeszcze znaczne iloci kopotw, jakie mog by tylko uleczone poprzez
zmian postawy na proaktywn).
Jeli spadniemy poniej poziomu <= 0.3 zaczynaj nam si ujawnia stany gbokiej depresji (ta
ostatnia moe by take wywoana uyciem narkotykw jakie to powoduj upust energii moralnej,
patrz po wyjanienie mechanizmu sekcja #7) a take moe doj i najczciej dochodzi do manii
przeladowczej w wyniku dalszego spadku poniej <= 0.2 (moemy sysze gosy 576 , odczuwa
574
http://www.mcmanweb.com/FDA_suicide.htm (mirror: www.xernt.com/xh/fda.antidepressant.suicide.warnings) w

wyniku prezentacji przeprowadzonych bada (zwikszenia odsetku popenianych samobstw w wyniku zaywania
tych lekw), FDA (ywnociowa i Medyczna Agencja Rzdowa Stan w Zjednoczonych) przegosowaa konieczno
umieszczania na opakowaniach produktw ostrzeenia o zwikszonym ryzyku samobjstwa i agresywnego
zachowania (jest to identyczne z napisem palenie zabija wystpujcego na opakowaniach papierosw ).
Take, mimo, e nie s prowadzone oficjalne statystyki, wg ktrych moliwe byoby ustalenie miertelnoci w wyniku
przedawkowa lub miertelnych pocze lekw w wyniku recept przepisywanych przez lekarzy (przy prawidowym
zalecanym braniu, wg doktora) szacuje si, i liczba ta moe wynosi znacznie powyej 1 mil iona mierci rocznie w
skali wiatowej. rdo: http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6101a3.htm i
http://www.foxnews.com/health/2011/11/01/prescription-drug-deaths-skyrocket/ (CDC Grand Rounds: Prescription
Drug Overdoses a U.S. Epidemic & Report: P rescription Drug Deaths Skyrocket, mirror:
www.xernt.com/xh/prescription.drugs.deaths ) potwierdza jednak, i w Stanach Zjednoczonych uroso to do pewnego
rodzaju ukrytej epidemii. Znaczcy udzia mog tu mie poczenia lekw antydepresyjnych.
W dodatku, jeli chodzi o leki antydepresyjne to wymagany czas ich podawania wynosi 3 tygodnie nie jest on
przypadkowy, ze wzgldu na fakt, i po tym czasie wystpuje wyrobienie nawyku i uzalenienie pacjenta od
podawanego leku. P o tym czasie, ze wzgldu na fakt, i mzg zaadoptowa si do dostarczanej mu substancji i
wyrobione zostay nowe poczenia, ktre w przypadku jego braku, prowadz do katastrofalnych skutkw
odstawiennych dla pacjenta (zejcie z leku jest niemoliwe bd najbardziej przykrym dowiadczeniem jakiego
jestemy prawdopodobnie dozna w yciu ).
575
P atrz sekcja #5 (jednak bardziej miejscowe byoby tu porwnanie do raka, patrz sekcja #4).
576
Zacza si wtedy to, co jest nazywane przez medyczn nauk: schizofreni. Nie czujemy depresji, bo jestemy ju
poziom poniej.
Zaburzone s procesy mylenia, jest niewaciwa interpretacja faktw i zdarze, co rodzi zazwyczaj urojenia odnonie
sdw (najczciej s to urojenia przeladowcze) oraz halucynacje odnonie wrae (najczciej s to halucynacje
suchowe). Moe by to zachowanie gwatowne silne podniecenie z dominujcym uczuciem lku , osupienie,
dziwaczno zachowania czy wypowiedzi, rozkojarzenie, omamy, ucieczka, prby samobjstwa czy samookaleczenia
najczciej zadawane ostrymi narzdziami, tj. yletki, noe, etc. Moe wystpowa nieumiejtno wytumaczenia
przez chorego wasnych odmiennych od zwykle mu waciwych zachowa . (Wikipedia)
P owysza definicja pasuje idealnie do tego co dzieje si dla osb z zewntrz, z czowiekiem jaki znalaz si w obszarze
tak niskiego zasobu energii moralnej (co zostao potwierdzone dowiadczalnie przez autora patrz opis dalej).
Halucynacje i gosy mona take sysze w przypadku odwodnienia, braku odpowiedniej iloci snu (w tym take
powizanych z zaburzeniami szyszynki, #K8B) oraz po zayciu pewnych substancji majcych dziaanie narkotyczne/
psychotropowe (jednak powysze z zasady nie s cige, a jedynie czasowe wic nie kwalifikuj si do wystpienia
choroby). Innymi z przyczyn (jeli gosy si utrzymuj mimo upewnienia si co do powyszych) mog by zwizane z
298

poczucie zagroenia np. w wyniku czstych niewidzialnych, a take i widzialnych atakw na nasze
miejsce zamieszkania; take sysze gosy innych, tego co myl w jaki sposb planuj atak na nas,
zarwno na nasze ycie, zdrowie jak i dobytek czsto odbywajc si bezporednio pierw na nasz dom
s to czsto osoby, ktre znamy i mamy, moemy mie lub mielimy w przeszoci kontakt, a take w
ich barwie gosu czsto odbywa si to mylenie bd te planowanie; moe take doj do nagego
znalezienia si w sytuacji, gdzie np. przeprowadzany jest napad, a my jestemy w jego centrum i
widzimy jak to wszystko si dzieje wok nas powodujc czsto reakcje ucieczki lub paniki; take
moemy czu si na podsuchu, ledzeni, mie uczucie jakby kady patrzy si na nas lub przed nami
spiskowa; istnieje take ryzyko, e w wyniku tych wszystkich dziaa, ktre podejmujemy zrobimy co
co nie bdzie normalne bd te akceptowalne i w wyniku tego dojdzie do np. spektularnego
okaleczenia przez nas samych, co bdzie z pewnoci skutkowao reakcj osb postronnych i
najczciej w przymusowym pobycie w szpitalu psychiatrycznym). Wszystko to dzieje si jak
najbardziej realnie dla osoby, ktr to dotyka i nie ma w istocie adnej rnicy, gdy to jest
rzeczywisto. Najczciej nie da si tego zignorowa bd jest to bardzo trudne do przetrzymania, gdy
po prostu mylimy, e jest to jak najbardziej realne (w istocie jest). Jedynym ratunkiem jest
zignorowanie wszystkiego, i kompletne zaprzestanie czynnikw bd te wywoywania reakcji je
wywoujcych (branie narkotykw czy jakiekolwiek inne dziaania niemoralne, spychajce nas w d
pola moralnego) w tym take dugoterminowo poprawa swojej moralnoci oraz postawienie na
proaktywno (patrz dalej).
Naley take pamita, e noszc w sobie pewne przekonania otwieramy si na wpywy istot z 4-tej
gstoci, a uywajc narkotykw dziurawimy swoj aur, ktra take czyni nas podatnymi na te
wpywy. T yczy si to samo, kiedy praktuje si okultyzm577 . Moe to nie za sob ze konsekwencje578 .
Na tym etapie odczuwanie pustki w rodku (lub uczucie bycia lub czucia si pustym) moe ju by
dla danego intelektu (osoby) znaczce.
Natomiast, kiedy spadniemy poniej <= 0.1 zaczynamy widzie duchy (demony, upiory), ktre stale
nas atakuj. Jest to ostatni sygna ostrzegawczy, e wkroczylimy na niebezpieczn ciek (dla nas).
Duchy s gwn przyczyn samobjstw. Zaczynaj istnie sytuacje, takie jak paranoje, deluzje,
psychozy czym s one bezporednio przyczyn niskiego poziomu energii moralnej (nie wlicza si w to
psychoz lub halucynacji, ktre wystpuj np. w czasach dugiego pozbawienia snu najczciej bdcymi
wynikiem uycia narkotykw).
otworzeniem si na wpywy istot z czwartej gstoci, zawarcia z nimi kontraktw lub przy dziurawej aurze
(metafizycznej, najczciej zwizanej z uyciem narkotykw ) take informacje zawarte w m.in.: Control Factor (2003),
Nelson McCormick. Istnieje jeszcze informacja, e mielimy co wykona w swoim yciu moralnego i dla nas
pomylnego, a wci wisimy w tzw. zawieszeniu nie podejmujc dziaa proaktywnych w celu pjcia za tym.
P owysze moe by wynikiem nakonienia osoby do spenienia tego co dla niej wane oraz jej ochrony. Gosy
rozpoznaje si w ten sposb i s one z reguy natrtne, drczce oraz syszy si je czsto jako inne osoby mwice do
nas lub o nas, jakie najczciej znamy (mog te by jakgdyby szeptane do ucha co moe wskazywa na uycie broni
psychotropowej). Jeli nakaniaj do niemoralnego (co b. rzadko lub w ogle nie zdarza si, w przypadku zejcia na
poziom poniej < 0.2, gdy jedynie z zasady uywane s nas od odwiedzenia od danej drogi stosujc strach jak i
szereg innych metod, a jeli ju to te dziaania okazuj si dla nas dobre, bo np. zostaniemy zapani przy kradziey i
zostaniemy odesani np. do szpitala psychiatrycznego, gdzie zostaniemy ubezwasnowolnieni i zniszczeni, a w wyniku
uytych substancji chemicznych bdziemy generowa energi moraln w wyniku tego i bdzie koniecznie
wykonywanie ruchu fizycznego w wyniku ich uycia oraz bdc przede wszystkim odcitym od substancji
uzalenienia jak i innych, co spowoduje powrt na wyszy stan pola moralnego). Zapewne powysze nie obejmuj
jeszcze wszystkich przyczyn syszenia gosw, jednak napewno ich zdecydowan cz oraz upewnienie si co do ich
wyeliminowania pozwoli na uleczenie.
577
W istocie jest to b. zaawansowana nauka do jakiej naley podchodzi z szacunkiem, a dla wikszoci omija, gdy
naraenie si na pewne byty informacyjne/ energetyczne moe by niebezpieczne.
578
W tej rzeczywistoci nie ma dugw jakich nie trzeba spaca (co dot. w szczeglnoci mechanizmu Karmy patrz
sekcje poniej).
299

Duchy maj moliwo interakcji z obiektami fizycznymi np. mog one otworzy szaf lub przesunc j
w caoci, zmieni wod pod prysznicem z zimnej na gorc (nawet jeli uchwyt jest niemoliwy do
przesunicia). Interesujc rzecz jest take to, e mog one wyczy kamer, kiedy j wczysz albo
kiedy zostan nagrane (te zjawiska nazywane paranormalnymi) np. podczas otwierania szafy
(widziane s one tylko dla osoby, ktra jest
w niskim poziomie na nagraniu i w
rzeczywistoci, natomiast pozostaj
niewidzialne dla osb postronnych) i co jest
jeszcze bardziej psychiczne oraz
nieprawdopodobne: skasowa wszystkie
nagrania z komputera, bad te zmieni
cakowicie zawarto tego nagrania [!]
(ukazujce, e nic si nie stao, podczas gdy
my czulimy i sprawdzalimy np. jak szafa
sama si otwieraa bd przesuwaa, bo
musielimy j z tego powodu zamyka czy
przesun, aby przej). To dzieje si
naprawd.
Co wicej przy duchach dziej si zjawiska i
rzeczy, ktre tylko dla danej jednostki s w
stanie do bycia przeytymi oraz
zrozumianymi. Zdaj si one zna nasze
myli i zamiary oraz najwiksze nasze
obawy, przez co umiejtnie je wykorzystuj
(znaj je na cakowicie). Warte odnotowania
jest take to, e duchy maj moliwo
kompletnej zmiany rzeczywistoci w jakiej
si znajdujesz moesz przykadowo nagle
mie wizje i przykadowo moe okaza si,
e znajdujesz si w nawikszym horrorze
jakiego nie jest w stanie ukaza do dzi
aden z wyprodukowanych filmw579
zmieni si nagle sceneria obecnej
rzeczywistoci. Przykadowo moesz nagle
zobaczy burz (oparty na obecnej
rzeczywistoci w jakiej si znajdujesz,
poddajc zmianie tylko niektre jej
Rys. 39. Przykadowa posta widziana przez filtr (jednak bez
elementy) wszystko moe si zaciemni,
oczu) Sepia/N95 8GB (z pominiciem go widoczna bya tylko
niebo sta si czarne rozpta si moe
posta czarnej chmury natomiast przy jego uyciu
silny wiatr, a pniej oczom twoim moe
cakowicie inny obraz). Widoczne byy take inne, w tym
ukaza si posta wielkiego czarnego upiora, niektre o innych ksztatach bd rozmiarach (w istocie
ktry zawrze z tob dialog, po to by w
okazao si niemoliwe znalezienie dokadnie tego co byo
momencie znikn i aby znowu zosta
widziane, a jako i autor nie jest artyst moliwe byo
przywrcony tobie wzrok w jakim to ludzie znalezienie tylko zdjcia przypominajcego). Zdaje si, i
yjcy w matriksie podobnie jak ze sceny duchy mogy przybra kady ksztat i wygld, a powysze jest
z tytuowego filmu id do pracy,
jedynie przykadowym (wicej ksztatw w przypisach). W
wykonywa swoje obowizki bez zwykego istocie jest to pieko i widzialne byy motywy z niego podczas
zastanowienia, jak roboty). Idc take ulic
przebywania na < 0.1 (w polu moralnym).
moe zosta tobie zmieniony jeden z
elementw krajobrazu np. moesz i ulic, a kady z samochodw stojcych na parkingu bdzie po
prostu policyjnym busem na 2 km parkingu, kady w dodatku moesz do niego podej, obmaca
kady z nich bdzie rzeczywisty, po czym kiedy wyjdziesz za rg na minut i wrcisz wszystkie
samochody nagle stan si normalne i znowu kady z nich bdziesz mg dotkn i potwierdzi, e jest
rzeczywisty. Inn sytuacj jak np. moe si przydarzy, bdzie wrzucenie gazu do twojego domu,
przez skrzynk na listy poczujesz smak i jego zapach (prawdopodobnie zaczniesz si dusi), po czym
moesz np. uciec w klapkach i chcie jecha do szpitala na odtrucie (zostan wykorzystane, tak jak
579
Jest to prywatna opinia autora bazujca na bazie filmw jakie zostay przez nieg o obejrzane i ocenione, z czego
cz znajduje si na licie: http://xernt.com/THE-MUST-SEE-MOVIES-TO-WATCH-BEFORE-YOU-DIE.
300

zostao wczeniej napisane twoje najwiksze, najbardziej obawiane lki580 , wszystkie jeli nie
zmienisz drogi jak idziesz) przy czym bdzie mga i wszystko bdzie raczej wygldao jak z filmu
Silent Hill znikn ludzie i samochody na ulicach, a zostan pozostawieni tylko ci, do ktrych
bdziesz chcia si zwrci o pomoc i opowiesz im o swoim ataku terrorystycznym na dom (zapewne
bdziesz brudny, mierdzcy i zaniedbany na twarzy bdzie to te wypisane; przy czym dla
wikszoci bdziesz w tym stanie widzialny jako najwikszy wrak czowieka jakiego moesz zobaczy
ludzkimi oczami, ale ty bdziesz myla, e jeste najlepszy i wiesz wszystko i nic nie ma prawa ci
dotkn, bo jeste najpotniejszy i czujesz si tak wspaniale) po czym po paru minutach by uciec ze
szpitala w obawie, e chc ci w nim zabi 581 (syszc wczeniej myli ludzi lub widzc nastpn ekip,
ktra ju przygotowuje trucizn i wzek). Zwariujesz. Jest to w pewnym sensie pikne (trzeba to
przyzna) oraz magiczne i z zasady bardzo niebezpieczne (w sensie przebywania na niskim stanie ,
gdy naley on do najbardziej dewastujcych stanw w jakich czowiek jest w stanie si znale).
Duchy s w stanie zrealizowa kad akcj zarwno niemoliw jak i moliw w tym wszechwiecie.
Moesz by pewny, e zrobi one wszystko, aby zszed ze cieki jak obrae i jeli wybierzesz tak
drog to otrzymasz pomoc lub zostaniesz pozostawiony w spokoju. Natomiast jeli obierzesz inn drog
i nadal bdziesz brn w ni pamitaj, e kolejny samochd do ktrego wsidziesz, moe by twoim
ostatnim (lub kolejny papieros, ktry zapalisz zostaniesz upiony i sponiesz w poarze, a wszystko
zostanie opnione do momentu twojej mierci lub zostanie wykorzystany inny sposb na twoj mier
i wiedz, e zostaniesz zablokowany i zdarzy to poza twoimi moliwociami zapobiegnicia tego).
Mog take usi tobie na gowie 582 i spowodowa niewyobraalny bl gowy. Nie jeste w stanie z
nimi walczy, bo nie istniej one na poziomie, na ktrym jeste w stanie cokolwiek zrobi (chociaby ze
wzgldu na brak takiej technologii, std nazywane s duchami). Duchy prowadz w efekcie do rozpaczy
i chci zakoczenia tego wszystkiego (targnicia si na swoje ycie) jednak jeli stracona zostaa wola
ycia (wiedza w niniejszej publikacji moe pomc w zrozumieniu tego procesu). Jest to mechanizm
wszechwiata odgrnie naoony w celu poprawy moralnoci jednostki oraz sucy w celu
wyprowadzenia jej ze zej drogi, jak ona obraa.
I pomimo faktu, i moe wydawa si to pewnym osobom atrakcyjne lub warte przeycia (co dla
niektrych, by moe znikomego procentu osb) bd poinformowany, e jest to w istocie najwiksze
cierpienie (zdaje si na tym wiecie) i jeli to zrobisz, bd przygotowany (o ile nie umrzesz pierw od
wyczerpania energii moralnej lub o ile nie popenisz samobjstwa w wyniku duchw), wiedz e proces
odbudowy zasobw trwa minimalnie z reguy kilka miesicy 583 i jest procesem przykrym,
580
Jedn z historii jakie mog si przydarzy przy krytycznie niskim poziomie energii moralnej jest ta, kiedy np.
idziesz do centrum handlowego i nagle trzy duchy zamieniaj si w czarnych ludzi i goni ci po nim zawsze
trzymajc si na ogonie (jednak ty czujesz si w miertelnym ni ebezpieczestwie) albo moment kiedy drzwi s
blokowane a nagle obok ciebie na awce siada kto kto chowa rk w kurtk (jakby siga po bro) przy czym inni s
wyprowadzani i dochodzi do napadu przed jakim ty uciekasz. Wszystko jest jak najzupeniej realne: moesz zobaczy
nawet policj na sygnaach, a kiedy zajrzysz lub chcesz sprawdzi w kilka dni po tym informacje zdarzeniu w
internecie lub przeczyta w gaziecie: brak jest czegokolwiek. Wydaje si, i jakby czas zosta zmieniony, a co co
wydarzyo si na innej linii czasowej zniko z twojej obecnej, bo przecie ty bye tam i to widziae. Moesz take
odbiera smsy i sygnay z nieba po czym mog one znikn zupenie z twego telefonu . Inne rzeczy nie z tego wiata,
ktrych opisanie wykracza poza ramy tej publikacji s pewne (w tym take tzw. bdy oraz podpicia wiadomoci).
Sytuacje jak ta zdarzaj si oraz z pewnoci przydarz si i s w istocie najwikszym przeklestwem ze wzgldu na to
i wszystkie twoje zmysy jak i inne: wariuj. Jedynym ratunkiem jest zaprzestanie wykonywania akcji powodujcych
uszczuplenie energii moralnej (zazwyczaj: narkotyki) i ucieczka z miejsca gdzie to si dzieje po to by odbudowa
swoje zasoby .
581
P o wicej opisw paranoi, jak i zdjcia je domonstrujce wraz z wytumaczeniem patrz materiay dodatkowe do
ksiki, s. #X2.
582
Autor podj take wysiek w celu ukazania w jaki sposb duchy te wygldaj, kiedy by on na <= 0.1. Naley
wiedzie, e mog one przybiera wszystkie ksztaty i rozmiary. Uyty by tryb sepia na telefonie komrkowym N95
8GB w celu wyostrzenia miejsc chowania si ich, a take w celu widzenia wicej ni sam wzrok pozwala. Uyta
metoda, wymylona zreszt przez samego autora okazaa si by skuteczna take w penego odwzorowaniu ich
bardziej dogbnego ksztatu . Niestety temu ostatniemu nie udao si znale zdj w peni dokadnych zdj, a jako e
sam nie jest artyst przedstawione zdjcia mog by jedynie przyblieniem. Bez uycia tej techniki wikszo osb
znajdujcym si w tak niskim zasobem energii moralnej ( ) moe co najwyej zobaczy czarn chmur (bd te
materi) i moe ona przedstawia si lub przyj nastpujcy ksztat pokazany na rys. na stronie poprzedniej i mog
take tworzy formy znajdujce si na formach ukazanych pod adresem: www.xernt.com/xh/ghosts/. Jak zostao
powiedziane wczeniej: jest bardzo ciko znale odpowiednie zdjcie ukazujce prawdziwe oblicze tych duchw,
jednak s one potne i wygldaj piknie oraz wyjtkowo (wbrew pozorom dokadnie tak jak ciemne moce z pieka
jak prawdopodobnie wikszo ludzi pomyli).
583
W istocie pozbieranie si po dowiadczeniach moe trwa z reguy do dwch lat (czowiek jest cakowicie
zmieniony i ostatni rzecz na wiecie jaka mu przyjdzie na myl to by ponownie zej na tak niski poziom energii
moralnej, ).
301

dugotrwaym i bardzo, bardzo bolesnym. T akich udrk jakie temu towarzysz, nie yczy si nawet
najgrorszym wrogom. Trzymaj si z daleka od niskiego i podejmij wszystkie wysiki po to, aby go
zwikszy tylko wtedy twoje ycie stanie si szczliwe i pene, minie wszechogarniajca pustka mu
towarzyszca.
Naley jednak pamita, e nim nie zostan odrobione zapasy energii moralnej do poziomu wyszego,
tym uczucie pustki bdzie pozostawao (pniej take konieczne bdzie przejcie bardzo gbokiego i
uciliwego stanu depresji) a take jest moliwe i bd pozostaway inne (jednak z reguy nieaktywne)
przypominacze o naszym niskim zasobie (np. obecny moe by duch widzialny tylko przez osob
o niskim zasobie , siedzcy w prawym grnym rogu twojego pokoju i po prostu tam bdcy jednak np.
nie atakujcy ciebie nim nie zrobisz czego do prowadzi do spadku ).
Co jest najwaniejsze jednak z tego, to fakt i jeli masz niski poziom to wiedz, e nic czego si
podejmiesz nawet obojtnie jakby si w to nie stara ani ile czasu by temu nie powieci nie uda si
(w sensie przedsizwi moralnych: jednak warto podj takie kroki co przyczyni si do zmiany
moralnoci). Zwyczajnie jest to niemoliwe zostaniesz zablokowany na wszelkich poziomach, zaczn
dzia si rzeczy niemoliwe i twierdzc to bd to rzeczy naprawd niemoliwe (wszystkie drogi
zostan zablokowane, a przejcie ich lub ominicie czy wymylenie innych nie stanie si). Std,
oszczd sobie czasu i wpierw spraw, aby zosta zwikszony maksymalnie twj zasb (conajmniej do
poziomu ~ 0.4 poprzez prac (najlepiej fizyczn), przy czym zmie swoje nastawienie psychiczne na
maksymaln pomoc innym i zamie si w osob pomocn kademu, bezwgldnie na jakiekolwiek
korzyci (najczciej jednak, ze wzgldu na poziom w jakim si dana osoba znajduje okazuj si to by
bardzo cikie o ile niemoliwe, std konieczne jest odstawienie wszystkiego co prowadzi do spadku i
czsto s to silne narkotyki oraz zmiana swojej moralnoci na t, ktra sucha podszeptw sumienia,
jakie ju dawno zostao zabite wystarczy jednak wyrazi tak wol odnowy, a znw dojdzie ono do
gosu). W poniszych paragrafach zostanie w peni opisany proces odnowy oraz w jaki sposb wyglda
postawa nastawiona na maksymaln kontrybucj i proces wysycenia energii moralnej. Wiedz take, e
sama wiedza z tego zakresu nie spowoduje tego, e nagle staniesz si perfekcyjny i zaczniesz dziaa
zgodnie z jego zaleceniami. Wrcz przeciwnie: proces bdzie bardzo dugi, nieperfekcyjny i naprawd
ciki, jednak stanie si twoim nowym charakterem w momencie kiedy wejdzie on tobie w krew, w
momencie kiedy zaczniesz dokonywa dobrych, wysoce moralnych wyborw w twoim yciu i stanie si
to twoj drug natur, prowadzc do twojego osobistego szczcia.
Jeli nadal bdziesz na niskim to wiedz, e kiedy zayjesz np. narkotyk jaki to wywoa jego dalszy
spadek: ponownie zaczn dzia si rzeczy ze dla ciebie, jak np. zaczniesz ucieka w panice przed
czym o czym tylko ty wiesz, portfel wyjmiesz zniknie z twojej rki, po to by pojawi si po jakim
czasie gdzie indziej (np. w twojej tylnej kieszeni). Co wicej, inni ludzie mog by take wiadkami
tych przyczyn, o ktrych wiesz tylko ty i one mog mie wpyw na nich jak np. zganicie wiate przed
tob, a nastpnie zganicie caej alei wiate kiedy tylko ty dojdziesz do pewnego momentu drogi czy
nage odkrcenie si kranu i spowodowanie mgy w pokoju. Warte jest take zauwaenia, e twoja
obecno wcale nie musi by potwierdzona, po to aby twoje przekonania zostay przekazane innym np.
w celu zmiany ich wierze (wanie w przykadowo wyej podany sposb) co do twojej osoby jeli
tylko zaistnieje taka konieczno.
Jeli natomiast chodzi o przyczyn dlaczego na niskim nic nie jest w stanie wyj, mimo
najwikszych i najlepszych zamiarw i wysikw jakie wkadasz w wykonywane prace wiedz, e
odpowiedzi na to, jest fakt i nie posiadasz pienidzy na ich zakup (sukcesu), ktre tak naprawde s
energi moraln () zakumulowan w nieprzekraczalnej barierze przeciw-wiata, a obecne zasoby nie
pozwalaj tobie na dokonanie zakupu, ze wzgldu ich bardzo niski stan. Jakkolwiek to zabrzmi, wiedz
e za kadym razem kiedy odnosisz jaki sukces, bd wykonywane jest co w tym wiecie z sukcesem
wwczas konsumowana jest pewna ilo (wie si to take z innymi mechanizmami, ktre s
konieczne w zrozumieniu w procesie wyjcia zarwno z depresji, jak i kompletnym wyeliminowaniu
stresu zwizanego z brakiem pienidzy). Najpierw idzie duchowo, a pniej wszystko inne. Wane
jest dlatego zrozumienie pewnych podstaw i praw w jaki odbywa si ten proces zarabiania tzw. tlenu dla
ducha, ktre stanowi duchowe pienidze, czyli zapas energii moralnej ().
Niektrzy ludzie s take w stanie odczuwa chd od osb bdcych na < 0.35, natomiast ciepo od
tych majcych wiksze zasoby . Pole moralne realizuje zadanie upewnienia si, e cel nadrzdny
stworzenia jest realizowany. Take inne czynniki wpywaj na maksymalny rozwj tego celu, mona o
302

nich dodatkowo przeczyta pod adresami internetowymi 584 . Dalsza lektura, tego co niewidzialne (praw
rzdzcych wszechwiatem, ich wykorzystanie na nasz korzy i sekrety) moliwa jest pod adresem585 .
Konieczne jest zrozumienie, e brak tej energii w istocie prowadzi do pustki w yciu jaka czsto koczy
si pogreniem, samobjstwem lub mierci a take posiada szereg innych komplikacji (w tym
zdrowotnych).
Niski poziom , zwaszcza u ludzi w podeszym wieku jest czoow przyczyn mierci na wiecie586 std
jest to tak istotne (zrozumienie mechanizmw i przyczyn nim rzdzcych). W tym naley take
pamita, e niekoniecznie musi ono spa do 0, gdy wystarczy jedynie pj z naturalnymi nawykami
i nie robi nic, a take zatraci sens na duej oraz wykaza brak woli zmiany587 moe to samo by ju
wystarczajce do bycia usunitym z tego wszechwiata (np. w wypadku samochodowym) 588 .
W istocie coraz wiksza ilo osb wchodzi na ciek niemoraln, jako i odczucie wyniku dziaania
praw moralnych jest niewidoczne i praktycznie nieodczuwalne dla wikszoci (take ze wzgldu na
brak wiedzy): coraz wiksza liczba ludzi stacza si w d pola moralnego i wpada naturalnie w coraz
wiksz chorob jak jest pasoytnictwo. Staj si oni bezproduktywni dla spoeczestwa, a ich
dziaania nastawione s na robienie niewolnikw z innych bd te obrabowywaniu z wynikw ich
dziaalnoci. Brak silnie zmotywowanej i moralnej pracy, przekada si na brak generowania energii
moralnej, a ta ostatnia jest z kolei uwalniana i spada w czasie. Jest to stan z tendencj do nieustannego
spadku w d (pogarszajcy si, podobnie jak w przypadku choroby ): typowo wic jeli np. trzy lata
temu moglimy jeszcze z osob wyznajc t filozofi porozmawia, to dwa lata temu mogaby ona
ju nas wyzwa i szantaowa, a rok temu pobi, to teraz mogaby ona nas zabi (o ile nie znajduje si
ona ju w wizieniu w wyniku dziaa wasnych, co jest czste). Wyznawanie filozofii przeciwstawnej,
wie si z nieustannym myleniem, skrupulatnym wykonywaniem swoich obowizkw i w efekcie
prowadzi do zadowolenia i szczcia, ze wzgldu na to i jest generowana energia moralna. Natomiast
wybranie drogi przeciwstawnej: mimo i atwej, bo wygodnej i zgodnej z naturalnymi nawykami
(zawsze wybieranie rzeczy przyjemnych, atwych, bez lub z nisk wartoci pracy wasnej) prowadzi do
upadku, braku umiejtnoci i cierpienia. Warto wic, podj decyzj o zmianie dzi, gdy teraz ju
wiesz jakie postawa ta niesie ze sob reperkusje.
Nirvana oraz przysporzenie energii moralnej da si obliczy wg poniszego wzoru:

E = FS + (/r)f rs r
Zauwa, e Energia (E) jest rwna tj. w fizycznym wiecie produktem siy (F) i drogi (S) na jak ona
dziaa. Z tym, e w przeciw-wiecie rol siy (F) peni uczucia (emocje), czyli w istocie ilo
cierpienia jakie s przez nas dowiadczane poprzez wykonywanie pewnej pracy. Rol natomiast drogi
(S) peni nasze motywacje (intencje) jaka dana osoba wkada w wykonanie wysoko-moralnej pracy
dla dobra innych. Dodatkowo jednak jest ona rwnie zalena take od wpywu innych jacy t prac
obserwuj: jest sum () uczu odbiorcy (f r) pomnoonej przez jego motywacje (sr) jakie wywoujemy
w kadym z poszczeglnych odbiorcw bd obserwatorw naszej pracy, pomnoonej przez
wspczynnik skutecznoci () wymiany telepatycznej wymiany myli pomidzy nami, a odbiorcami
oraz pomnoonej przez wspczynnik (/r) jaki to opisuje moraln kompatybilno pomidzy nami
(), a poszczeglnymi odbiorcami (r).
584
http://xernt.com/Invisible-Laws-in-the-Universe-how-to-take-advantage i http://xernt.com/How-to-deal-in-differentlife-situations.
585
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism.
586
Zajmuje pozycj #1, a take ma znaczce powizanie ze wszystkimi innymi chorobami jak nowotwory i choroby
serca, jakie to figuruj najwyej oraz w kategorii samych dziedzin zgonw.
Wie si to z brakiem wykonywania przez nich pracy i czsto ruchu fizycznego, co jest nierozcznie zwizane ze
spadkiem tej energii. Kiedy poziom ten dojdzie do niskich poziomw mier jest tego nastpstwem (z tego powodu
ludzie starsi robi si w wieku podeszym zgredziali, li, zakamani i inne symptomy wiadczce o znacznym
decyficycie energii moralnej).
587
Wie si to wszystko z niespenianiem wymaga jakociowych danej osoby (przez t ostatni) zwizanych z
otrzymaniem ycia i braku realizacji nadrzdnego celu = (co jest rwne) byciem niepotrzebnym tu i moe by (bdzie)
zwizane z usuniciem z tej rzeczywistoci , czyli mierci (w taki lub inny sposb).
588
Jest to wszystko ze sob poczone (i nic nie moe by rozpatrywane w odczeniu od caoci), a jedno wynika z
drugiego (niski poziom = brak pjcia w kierunku zaoonych celw stworzenia tej rzeczywistoci = pjcie
naturalnymi ciekami, jakie to musz by przeamane w celu zdobycia energii moralnej itp.).
303

Wiedz take, e w przypadku dziaa biegncych po lini innej, ni tej wzdu najwikszego oporu
intelektualnego nastpuje utrata (jej cz jest konsumowana, jednorazowo a do zakoczenia
wykonywania niemoralnej akcji: czyli np. za nakrzyczenie na kogo, w zalenoci od sytuacji czy inne
dziaania niemoralne jest sie karanym). Dziaania te, take prowadz do otrzymania karmy, a poprzez
to obnienie wartoci nasz zasb moliwoci jak i wolnej woli zmniejsza si. Jeli akcje takie s
dugoterminowe to prowadzi do naszego upadku moralnego, w efekcie jako i jest to przeciwne wobec
tego co jest moralne. Naley wiedzie, e jakiekolwiek inne dziaania, mimo i mog by obojtne dla
praw moralnych (nie powodowa np. utraty , tj. np. w pewnych cisych warunkach jak uniknicie
konfrontacji sownej i przejcie obojtne, jakie mogo by nakrzyczeniem czy pokazanie ujcia swoich
emocji rzutujtych na t/ inn osob) to jednak zapamitaj, e nie powoduj take wzwyki w tym polu i
to jest zawsze negatywne (co moe by niemoralne, dugoterminowo), gdy tracisz moliwoci w
wyniku takich zachowa: do zarobku.
Warte jest tu zauwaenie, e wykonanie pracy z niskim zaangaowaniem i motywacjami, poczonej z
robieniem jej na pokaz 589 moe przysporzy upust energii moralnej, pomimo jej wykonania (czyli
spowodowa utrat energii moralnej), std tak bardzo wane jest zastosowanie si do powyszych i
zmian jakociow (czsto tylko na poziomie psychicznym) wykonywanej pracy 590 . W uproszczeniu
chodz i o to, aby wykonywa kad prac z moliwie najwyszym zaangaowaniem i motywacjami,
a najlepiej (jeli jest to moliwe) anonimowo 591 gdy istnieje prawdopodobiestwo, e jej wyniki
z ostan pomniejszone lub nawet bd negatywne w wyniku jej obserwacji przez innych no
chyba i jest ona wysoce podana przez osoby obserwujce (i s one zaangaowanie aktywnie w
je j obserwacj) jako i jest ona wykonywana dla nich (musz oni mie raczej koniecznie wysoki
z asb ).
W e fekcie, trzeba zmieni natur (patrz rozdziay poniej) i pracowa w silnie zmotywowany
sposb wraz z najwyszymi intencjami jak i zaangaowaniem. Nirvana592 jest jedyn rzecz jaka
589
Lub wciskanie si z prac tam, gdzie nie jest ona wymagana bd podana (jak np. szkoa i motywacje uczniw)
lub oferowanie jej tym, jacy jej w istocie jej nie chc z wol i wasnej (co wprowadza konieczno uprzedniego mylenia
i zastanowienia, a nie bezsensownego wykonywania jej dla kadego).
590
Niski poziom energii moralnej w organimie = niskiej sile ukadu odpornociowego . Na niszych poziomach
dochodzi do jego zaamania. Energia moralna () jest w istocie energi naszego ducha jaki trzyma nas przy yciu
jego brak jest nierozerwalnie zwizany ze mierci, dlatego zrozumienie tego jest tak wane (poznanie zasad gry
rzdzcej otrzymywaniem tej yciodajnej energii ). Ludzie na niskim poziomie pola wygldaj ndznie i jest to
zauwaalne dla osb postronnych. W kadych swoich dziaaniach nieustannie i zawsze musisz dy do zwikszenia
swojego stanu i powinno to by twoim najwikszym priorytetem.
591
Ukrytej przed wzrokiem innych ludzi (kiedy nikt jej nie widzi).
592
W celu osignicia Nirvany konieczne jest powicenie si przez 90 dni conajmniej 9-14 godzin dziennie cikiej
pracy fizycznej poczonej z najwyszymi motywacjami (psychicznymi) oraz najwikszym zaangaowaniem (co
bdzie pniej nazywane jako HP S, czyli z ang. heavy physical struggle) przy zmianie natury (reagowania w sposb
moralny na sytuacje nam si przydarzajce) lub w cigu roku, jeli zostan wprowadzone wszystkie zmiany i bdzie
kontynuwane takie postpowanie (przy zachowaniu informacji, e startujemy od ~ 0.4 co jest typow wartoci dla
wikszoci osb moralnych). Jak zapewne sam ju zauwaye jest to cikie, jeli praca ta nie jest wykonywana przy
jednoczesnej zgodnoci z wewntrznymi motywacjami (o czym bdzie zawarta informacja w rozdziale przedostatnim
tej sekcji). Naley zauway, e jest naturalnie wypuszczana (co jest odczuwane jako przyjemno i dobre
samopoczucie) w czasie. Typowo wynosi ono -3HPS dla stanu pola = 0.6, co jest wartoci progow Nirvany i
zapewne mniej ni -1HP S dla wartoci = 0.2 (ustalenie dokadnych wartoci byo moliwe jedynie dla stanu Nirvany,
jednak rozsdek i dowiadczenie autora nakazuje myle, e im dalej jest kto grnej granicy tym szybciej wystpuje
upust ze wzgldu na natenie jakie jest wtedy osigane odwrotnie w przypadku wartoci niszych). W wyniku
tego wane jest, aby dziennie wykonywa prac jaka kosztuje nas powicenie wysiku conajmniej 2-3 godzin cikiej
pracy fizycznej (moe to by np. duszy bieg, trening na siowni czy odnieenie ulicy najlepiej w pniejszych
godzinach kiedy wikszo z obserwatorw bdzie spaa, a z jakiej wynikw skorzystaj inni) w celu jedynie
podtrzymania aktualnego poziomu energii moralnej, ale najlepiej wykonanie pracy dodatkowej jaka to przysporzy jej
wzrost. Zauwa take, e pewne prace mimo ich wykonywania z najlepszymi motywacjami , mog (co wynika z
wyej podanego wzoru) spowodowa upuszczenie zasobu energii moralnej: nie pozwalajc na jego zwikszenie (a
przez to osignicie Nirvany, jakiej uzyskanie jest cikie/ utrudnione w spoeczestwie o niskim zasobie moralnym).
W zalenoci od typw ludzi, wiedzy, zasobu moralnego zainteresowanych oraz motywacji takimi pracami mog by
przede wszystkim pasoytnicze instytucje lub urzdy jakie z zasady wywouj spadek tej energii u wszystkich z
zainteresowanych. Zostanie tylko udzielona informacja, e do prac jakie przyczyniaj si czsto do redukcji zasobu
energii moralnej u pracownikw, s pewne zawody typowo uwaane w spoeczestwie za wane czy istotne w jego
funkcjonowaniu niech zadaniem czytelnika bdzie ich okrelenie (miej tego wiadomo, e praca jak obecnie
wykonujesz moe by przyczyn niemoliwoci/ czynnikiem ograniczajcym zwikszenie zasobu tej energii powyej
pewnego poziomu, co moe stanowi dodatkow motywacj do zmiany specjalizacji i wykorzyst ania zdobytych
umiejtnoci w stworzeniu czego, co bdzie to umoliwiao).
P raca intelektualna, ze wzgldu na znaczne mniejsze zaangaowanie naszych uczu (tj. bl, pot, zmczenie fizyczne i
inne) jest w stanie dostarczy najwyej do 0.15-0.2 tego co daje cika praca fizyczna angaujca zdecydowan
304

osoba w yciu musi dowiadczy, gdy jest to odczucie najwysze (#1 pozycja) jeli chodzi o ten
wsz echwiat (nie dajce opisa ani by przekazane przy uyciu jakichkolwiek sw czy
wcz e niejszych dowiadcze czowieka), a take niosce ze sob szereg innych, zaskakujcych
korz yci. Stawk (energii moralnej) jest rewelacyjne samopoczucie (prowadzce do
nie wyobraalnego odurzenia szczciem: Nirvany 593 ) osignicie szczliwoci i peni w yciu, a
take samo ycie w tej rzeczywistoci, std jest to tak wane by zna te zasady, przestrzega je i
y wg nich594 .
wikszo uczu jak i powodujca znacznie wiksze cierpienie (typowo 6 godzin pracy umysowej jest rwne 1
godzinie cikiej pracy fizycznej). P rzykadowo praca w szkole lub urzdzie moe by zwizana z upustem energii
moralnej (ze wzgldu na motywacje, przymus oraz inne jakie s wywoywane u odbiorcw poprzez motywacje i
uczucia co do naszej pracy) a w mniejszym stopniu zalene od naszych. Wane jest take zrozumienie, e ludzie
typowo zwikszon warto energii moralnej trac w wyniku weekendu, gdzie nie powicaj oni uwagi ani myli na
cokolwiek, a co przyczynia si do powrotu do poprzedniego stanu pola (zauwa, e uycie alkoholu i/ lub innych
narkotykw powoduje zwikszony upust energii moralnej, patrz sekcja #7). Z tego powodu konieczne jest zajcie si w
dniach wolny zajciem innym, najlepiej niezwizanym z nasz prac co bdzie miao wpyw na jego powikszenie
(energii w polu).
593
P atrz take sekcja #7, zakoczenie (przypisy).
594
Najwysze poziomy stanu pola moralnego (Adoracja i Nirvana) charakteryzuj si kompletnym zanikiem cech
negatywnych u danej osoby, przeogromnym poczuciem mocy i kontroli , zatraceniem wanoci tego co materialne,
magnetyzmem innych (rwnie pci przeciwnej , bez wzgldu na wygld) oraz dojciem do wyszych poziomw
wibracyjnych jakie charakteryzuj si dostpem do najwyszej wiadomoci (osoba taka staje si bogiem w tym
wiecie w sensie dosownym, jakkolwiek to brzmi: yjc i kpic si w uczuciu najwyszego szczcia ).
305

MEC HAN IZM KARMY I JEGO N AS TPS TWA
Karma w istocie polega na tym, e zawsze kiedy wchodzisz w interakcje z innymi osobami to
wysyaj one tobie niewiadomie pakiet emocji jakie w nich wywoujesz. Jej mechanizm powoduje to,
e te emocje (lub ich tzw. stak595 ) zostan w pniejszym czasie wywoane u ciebie (do 5-15 lat) po to,
aby nie odbiera ludziom tzw. wolnej woli (jakiego to cel wynika to z nadrzdnego celu stworzenia).
Problemem jest jednak to, i jeli prowadzisz niemoralne ycie (bd wykonujesz niemoralne akcje
jakie to id przeciwnie do linii najwikszego oporu intelektualnego tzn. emocjonalne, bd bez
gbszego mylenia lub inaczej: naturalne reakcje) to wrc si one do ciebie prdzej czy pniej. Ma
to take inne reperksuje. Zauwa take, e jeli np. pobijesz wiele niewinnych osb to niekoniecznie
muisz zosta pobity z powrotem, aby emocja zostaa tobie wrcona 596 jednak naley przyzna i czsto
si wanie tak dzieje (zauwa to prawdopodobnie na przykadzie osb z twojego otoczenia tych co
wczeniej kogo pobili, najczciej sami s pobici lub lduj w szpitalu w wyniku doznanych obrae w
kilka lat pniej lub nawet wczeniej). Karma jest take odbierana, jeli kto jest niewiadomym bd
wiadomym elementem niemoralnego (np. lepo wykonujc rozkazy) i jest to prawdopodobnie
najwaniejsze do zrozumienia (w przypadku wikszej iloci osb funkcjonuje tzw. karma zbiorowa
gdzie cierpienie jest rozoone na wiksz liczb osb) 597 . Jako ciekawostka niech posuy fakt, e w
mylach osdzenie kogo kto nie by faktycznym sprawc danego cierpienia powoduje podwojenie tego
cierpienia u osoby, ktra popenia bd we wskazaniu sprawcy. Mechanizm karmy wymusza mylenie
nad naturalnymi reakcjami, przez co warunkuje uniwersaln sprawiedliwo w tym wszechwiecie598 .
Konieczne jest przy tym zauwaenie, e jeli np. zostaniesz uderzony przez kogo to tylko osoba
atakujca otrzymuje karm (jednak naley pamita, e musi to by poprzedzone przez absolutny brak
agresji z twojej strony, w tym sownej). W istocie obowizkiem moralnym jest podjcie zawsze
wszelkiej moliwej obrony 599 przez atakami pyncymi ze strony agresora (ucieczka jest take jej
form) jednak tylko do momentu zneutralizowania napastnika. Brak podjcia takiej obrony skutkuje w
znacznym upucie co ma katastrofalne reperkusje, a take przyczynia si do wielu innych skutkw jak
np. zaczcie bycia wykorzystywanym przez napastnika itp. podjcie wic takiej obrony jest zawsze
konieczne (co wicej: nawet w wypadku zabicia przeciwnika skutkuje to brakiem otrzymania karmy,
jednak tylko jeli nie zostanie przekroczona tzw. obrona konieczna; zauwa take i czsto form
obrony moe by np. ucieczka lub zwyke odejcie od sytuacji). Zrozumienie procesu karmy jest
jednym z najbardziej istotnych, gdy ma ono wpyw na twoje dalsze ycie i przeznaczenie. Dotyczy to
take wszelkich innych atakw, jak np. wymuszenia poyczenia pienidzy jakie stoi w niezgodzie z
twoj wol oraz innych. Za postawienie si tym atakom jest si sowicie wynagradzany energi moraln
() co jest istotne.
Warto take przenie tzw. prg odpowiedzialnoci na wikszy intelekt grupowy w celu zwikszenia
rangi dostpnych rodkw obrony moliwych do wykorzystania. Trzeba jednak przy tym kierowa si
pewnymi zasadami, a jedn i najwaniejsz jest to, by rodki byy odpowiednie do zagroenia. Naley
take zapamita, e osoby moralne (jakie nie s po atakujcej stronie) nie musz ba si o zwrot
karmy, a zostan dodatkowo jeszcze wynagrodzone sowicie za podjcie obrony poprzez wysycenie
(przyrost) energii moralnej () co zostanie zademenstrowane w poniszym przykadzie. Przede
wszystkim najpierw naley zrozumie, e obrona niekoniecznie oznacza atak fizyczny, a jej definicja
jest taka: by podj i wykorzysta wszystkie dostpne rodki w celu a) odparcia ataku lub
zneutralizowania jego rda pochodzenia, b) zakomunikowaniu osobie przeladujcej bd tej jaka atak
wywoaa (lub bya agresorem), e robi le i danie jej wyranego sygnau do wycofania si, c) ukaranie
595
Nawarstwienie pojedynczych emocji na wiksz grup (lub jedn wiksz lub intensywniejsz emocj).
Moe by np. spacony poprzez odsiadk w wizieniu , gdzie take tam nastpuje z reguy zwrot karmy .
Wytumaczeniem na niewiadome otrzymanie karmy jest to, i jednostka jest zobowizana do mylenia oraz
poszerzenia wasnej wiedzy zawse. Jeli tego nie robi albo nie zastanowi si nad konsekwencjami (sumienie jest
gorc lini po zapytanie) to jest to wycznie jeg o wina i odpowie za to, w czasie. P odobnie jak nieznajomo czy
niezrozumienie zasad funkcjonowania wszechwiata i wszelkie konsekwencje z tym zwizane: w przypadku amania
praw ustalonych i pracujcych w tej rzeczywistoci skutki tego zostan odczute na osobie wasnej (czsto w do
przykry sposb). Brak jest jakiegokolwiek usprawiedliwienia do wasnej ignorancji , a amanie praw jest surowo i
potnie karane (czsto w sposb wykraczajcy poza zrozumienie kogokolwiek).
598
Mechanizm karmy pozwala na zrozumienie dlaczego niektrzy ludzie rodz si np. kalekami albo nabywaj
kalectwo w trakcie ich ycia nosz oni dusze, ktre w poprzedniej reinkarnacji (wcieleniu jacy yli w innym ciele
np. wczeniej w czasie): wyrzdzili zo, a jako i nie mogli go spaci w yciu doczesnym to musz je spaci w tym
yciu.
599
P rzy uyciu caej wiedzy oraz zdobytych umiejtnoci i poprzez wykorzystanie wszystkich moliwoci nawet jeli
bdzie to oznaczao mier napastnika. Warte jest take zrozumienie, e prawa ludzkie zdarzaj si sta, przynajmniej
czciowo naprzeciw prawom ustalonym przez Uniwersalny Intelekt.
596
597
306

tej osoby w przypadku powcignicia ataku jeli jest to moliwe bd pokazanie i zwrcenie uwagi w
sposb otwarty i znany przy uyciu metod dozwolonych, jakie nie wykraczaj poza tzw. obron
konieczn (czyli uycie rodkw adekwatnych, np. zabronione jest jeli kto ci uderzy z barka na ulicy
zastrzelenie go). Warto take doj do porozumienia pomidzy stronami, jeli jest to moliwe (nawet
bez uycia sw). Zawsze z reguy jest czas na zastanowienie lub reakcj albo jest moliwo wycofania
si z zagroenia, a napastnik z zasady komunikuje to wczeniej lub wiemy o tym (dzieje si to poza
wiadomoci).
Przykadowo jeli twoja wasna mama chciaa ciebie otru drugi raz z rzdu, wypuszczajc gaz ziemny
w domu (z butli) bdc pijan, a zrobia to w celu wypdzenia ciebie z domu na stae oraz zejcia z jej
utrzymania (co byo ju tobie komunikowane wczeniej, a jedynie przejawem niemoralnym tego
denia) to twoim zadaniem jest po a) neutralizacja zagroenia (zakrcenie butli gazu, zakrcenie
kuchenki i dugotrwae wietrzenie mieszkania, przy czym wywietrzenie wszystkich szaf jak i wylanie
wszystkich pynw niezabezpieczonych w domu, tj. woda do gotowania, szklanka z wod, kufel z wod
i inne, a nastpnie dokadne wymycie i przepukanie tych naczy, gdzie ta woda wczeniej si
znajdowaa nawet jeli minimalnie, to wane jest zrozumienia i zanieczyszczenia/ inne lub dodatki
jakie si w nim znajduj: mog t wod skazi, wic jest to konieczne) jako i stanowi to najwyszy
priorytet, b) zakomunikowanie tej osobie nawet w sposb zgodny z natur, e zrobia le i przy
wykorzystaniu podwyszonego gosu (nawet krzyku600), e moga zatru drug osob i (rwnie, e
robi to specjalnie, bo jej intencje s widzialne jak na doni) oraz by wycofaa si z takich prb na
zawsze, c) zwrcenie si do niej o konieczno naprawienia wyrzdzonej szkody , czyli np. danie 4.40 z
na 2 wody mineralne jakie to pozwol na napojenie, ze wzgldu na brak wody wywoanej jej akcjami, w
domu.
Powyszy przykad moe by do trywialny (prosty, oczywisty) jednak pokazuje generalnie zasad
mylenia i dziaania wobec czsto nawet prostych sytuacji yciowych, z jakich czsto nie zdajemy sobie
nawet sprawy, a w jakich jestemy wystawieni na prb 601. Konieczno obrony jest wymaganym
obowizkiem, jednak naley zauway, i czasem te dziaania znacznie wykraczaj poza tylko jeden
element problemu, a w celu ich zabezpieczenia konieczne s inne jednak zostanie to pozostawione do
przemylenia przez czytelnika. Zrozum take, e metody uyte w jednej sytuacji (np. nakrzyczenie)
mog ju by niemoralne w sytuacji drugiej zawsze jednak o tym wiesz (jedynie na pocztku
konieczny moe by wiadomy wysiek, pniej z zasady dzieje si to ju automatycznie wanie w
wyniku nabytego wczeniej programowania, spodowanego wanie wyuczonym postpowaniem),
jakie rodki musz zosta podjte w celu osignicia cile okrelonych i sprecyzowanych celw
(wypisanych powyej). Typowo jeli pominiesz agresj fizyczn i ograniczysz emocjonaln
(wykorzystasz rodki adekwatne) to wszystko bdzie zgodne z moralnoci (mimo, i powysze moe
by zawsze oraz tylko i wycznie rozpatrzone w kontekcie sprecyzowanej i silnie okrelonej sytuacji).
Z zasady twoje sumienie bdzie kierowao ci co do metod jakie s dozwolone by podj obron
moraln i wobec tego odpowiedni. Brak podjcia tej ostatniej jest przyczyn uszczuplenia energii
moralnej () oraz szeregu negatywnych nastpstw (wykorzystywanie, nachodzenie, drczenie,
okradanie bd nawet powtrzenie przez agresorw tych samych lub podobnych akcji i inne) i jest
konieczne zawsze jej podjcie w inteligentny, mocno przemylany sposb. T woim obowizkiem
moralnym jest zawsze adekwatne zareagowanie na niemoralne czy ze zachowanie innych (jakie np.
niszczy twoj prac). Pamitaj o tym i stwrz nawyk obrony poprzedzony myleniem po czym dziaaj.
Wiedz take, e jeli obarczysz win osob jaka w rzeczywistoci nie bya sprawc czynu: to karma
odbije si i to tobie przyjdzie odczu podwjnie to co zostao przez ciebie przypisane niesusznie (twoje
cierpienie, w wyniku zadanych krzywd przez bdnie wyznaczonego winowajc zwiksza si
dwukrotnie). W przypadku trafnego obarczenia win osob jaka zadaa tobie faktycznie bl, twoje
600
Ten ostatni z reguy nigdy nie jest konieczny, jednak moe by uyty w zalenoci od sytuacji (wszystko jest
jedynie do rozpatrzenia sytuacyjnie jednak z reguy bdziesz wiedzia intencjonalnie, jakie dziaania s waciwe).
Najczciej wystarczajcym rodkiem jest odbycie spokojnej rozmowy i wytumaczenie, jako i osoba czsto moe
nawet nie wiedzie, e dziaa le.
601
Take to co spotyka nas niemoralnego w yciu jest tam po co (o czym moesz nie zdawa sobie sprawy lub nie
domyla si). P rzykadowo jeli podczas pisania ksiki zjawi si nagle kto kto sta si twoim wrogiem, to moe on
by tam przykadowo po to, by napisa i wyda ksike, a jaki on z kolei ograniczy twoje spoycie alkoholu oraz tzw.
wolnych wyj, gdzie tracisz pienidze, zatruwasz organizm, robisz bezsensowne przerwy, wymwki do odpoczynku i
brak jest z tego jakiegokolwiek poytku. Czsto jednak nasze zrozumienie jest na tyle ograniczone (z braku innego
sowa), e te przyczyny pomijamy popeniajc bd wizji tylko z perspektywy naszej (gdzie w istocie powinno by
conajmniej kilkanacie, a raczej kilkadziesit podej do danego nawet prostego problemu).
307

cierpienie wywoane tym uczynkiem zmniejsza si o poow (jednak winowajca otrzymuje pene
cierpienie zadane) 602 .
Nie ma ucieczki od mechanizmu karmy 603. T o co zostao zrobione musi zosta spacone. Nie istnieje
adne przebaczenie. Naley tylko zauway, e mechanizm ten nie jest lepy, ale dziaa w najbardziej
uczcy sposb dla jednostki (nie zdarza si on w przypadkowym momencie) w celu poprawy jej
moralnoci. Istotne jest take zrozumienie, e jeli nie nastpi poprawa lub wyraenie woli poprawy
przez t ostatni (take inne, pomniejsze przyczyny) to skutki mog by katastrofalne i mog by
podstaw do uczynienia danej osoby np. inwalid czy wywoania upoledzenia (np. w wyniku doznania
obrae) co bdzie miao efekt na inne osoby w jej otoczeniu, jako czsto chodzcy ywy przykad
niemoralnego zachowania604. Karma moe by take wymierzona nim dane wydarzenie nastpi w
przyszoci lub moe zosta wymierzona tzw. karma deficytowa (czyli za wasnym przyzwoleniem w
celu gbszej nauki jakiej poznanie lub zdobycie wie si z cierpieniem)605. Wiedz take, e
nieudzielenie pomocy moe by zwizane z otrzymaniem karmy, a take przejcie obojtnie na ludzk
krzywd. Jest to wic mechanizm decydujcym o naszym dalszym losie (lub jest albo moe by
czynnikiem ograniczajcym) 606.
Pamitaj, e karma dziaa zawsze oraz niezalenie od ludzkich praw (mimo, i moe dziaa z nimi w
poczeniu np. poprzez umieszczenie w wizieniu lub pracwce wychowawczej, gdzie karma danej
osoby zostanie wymierzona i poprzez to spacona). Jeli nie spacisz swojej zgromadzonej karmy w tym
yciu, to zostanie ona tobie wymierzona w yciu nastpnym (np. urodzisz si inwalid, bd staniesz si
w pewnym momencie nastpnego ycia kalek lub bez wikszego powodu dostaniesz si do miejsc
niepodanych, tj. wizienie i inne jednak nie naley patrze na to w ten sposb, a w sposb
umoliwiajcy aktywne dziaania i poszukiwania). Std naley zrozumie, e jedynie dziaania
602
Ustalone i potwierdzone, take empirycznie. Mechanizm ten ma za zadanie wprowadzi jak i ustali mylenie jako
warunek konieczny do w peni moralnego ycia.
603
Jako udowodnienie tego zostanie przedstawiona historia obrazujca to w pewny sposb dosadno dziaania (mimo,
i zapewne kady z nas napewno odczu jego dziaanie, mimo i moe nie zdawa sobie sprawy, e dziaania nasze z
przeszoci wrciy do nas pod postaci tego co przydarza nam si lub wydarzyo si dzisiaj , czyli nie a tak dawno
teraz lub jest to kontynuowane jeli nie chcemy tego zobaczy to kady zna z pewnoci osob jakiej los serwuje
to, na co zasuya w przeszoci w wyniku swoich dziaa wobec innych).
P ewna ksiniczka kiedy zabia inn kobiet z zazdroci, a ze wzgldu na to i jej wadca (bya jego crk) zna
dziaanie karmy postanowi uwizi j w zamku, do ktrego nikt ani nic nie miao dostpu, po to by j uchroni przed
tym mechanizmem. P rzez lata, nie dziao si nic, a bya ona uwiziona w komnacie, gdzie nikt nie mia dostpu (ani
nikt). Mijay lata: 5, 10, 15 i wci nic si nie dziao. Ze wzgldu jednak na znane zagroenie musiaa ona by tam
trzymana co byo kontynuowane. P ewnego wieczoru jednak kiedy podano jej jedzenie, odnaleziono ksiniczk
martw, a obok niej jadowitego wa. Okazao si, i znalaz si tam bdc w koszyku z jedzeniem - jaki by jej
dostarczony. Nikt go nie zauway, mimo i zawsze wszystko byo skrupulatnie sprawdzane.
Nawet cofnicie w czasie i poznanie przyszoci jest bez znaczenia wobec tego mechanizmu, z tego powodu i moe
uda si uciec kilkanacie pierwszych razy (i wyduenie w czasie spaty), jednak w kocu i tak bdziemy jak osoba z
historii powyej: w zamku otoczonym z kadej strony, gdzie pozostanie nam ju brak jakiejkolwiek ucieczki. Zawsze
wystpuje spata karmy, jeli nie w tym yciu to w yciu nastpnym, jednak wiedza o przyczynach czsto jest dla nas
ukryta (a w celu jej poznania konieczne jest mylenie, bd znaczne wysiki co nie zawsze jest podejmowane ze
wzgldu na znaczenie).
604
Konieczna jest wiedza, e dzieje si to czsto bezwiednie i poza kontrol danej jednostki tak, i wyglda to (i jest)
wywoane jej dziaaniem. Nie musz by angaowane adne osoby postronne w celu wywoania wypadku jeli np.
prowadzisz samochd to np. moesz wpa w polizg i sta si kalek w tego wyniku (lub np. straci koczyny).
Nawet jeli nie masz samochodu ani prawa jazdy to take nie ma by z czego zadowolony, gdy karma zawsze
dopadnie w taki czy inny sposb sprawd histori z sekcji #3 w podrozdziale o wysyceniu po wicej. Od karmy nie
ma ucieczki, jednak wane jest aby wyrazi wol poprawy i zmiany swojej moralnoci odpowiednio wczenie i
wprowadzi te zmiany w ycie, od razu.
605
Informacje zostay podane w celu dopenienia sekcji, a ich zrozumienie wykracza poza typowe ramy tematu ksiki,
a moe by znalezione m.in. pod adresem: http://www.totalizm.pl/karma_pl.htm (mirror:
www.xernt.com/xh/totalizm.karma).
606
Film jaki pozwala na pewne zrozumienie mechanizmu Karmy jest: Mechaniczna P omaracza z 1971 (Orange
Clockwork, Stanley Kubrick).
Nigdy jednak nie naley zakada, e jestemy ograniczeni przez ten mechanizm, a zawsze podejmowa dziaania
tylko i wycznie: moralne, w celu realizacji celu (w peni moralny rwnie musi by wykonywany cel).
308

moralne607 maj sens, a traktowanie innych z szacunkiem tj. by byli wani (bez wzgldu na status
cz y stan posiadanie) ma jedynie wyszy cel 608 .
607
Kierowanie si moralnoci i uczciwoci oraz dobrem i zyskiem innych (mimo, i nawet moe wydawa si, i jest
to pozbawione jakiejkolwiek zapaty i sensownoci) jednak przy zauwaeniu by nie narzuca si w jakikolwiek sposb,
a jedynie udostpnia dla wszystkich bd na danie (np. informacje lub usugi).
608
Nadrzdnym celem jest traktowanie innych w taki sposb w jaki chcielibymy, aby t raktowano nas. Najlepsze s
jednak dziaania zmierzajce do poprawy czyjej moralnoci (podjte przez nas jedynie w moralny sposb) jakie
odbywaj si najczciej poprzez pokazanie drogi lub wytumaczenie. Musz by one stosowane, jako i powoduj ono
czsto podniesienie naszej energii moralnej () oraz zmian natury drugiej osoby, jednak z zasady tylko jeli bdzie to
przeprowadzone w odpowiedni sposb (poprzedzone odpowiednim wysikiem mylowym, a najlepiej kiedy sami
staniemy si takim chodzcym przykadem jako i jest to nasz cel pierwszorzdny). Warto take dodatkowo
zastanowi si wpierw nad wasnym yciem i poszuka dowiadcze jakie mogy by wymierzone w wyniku dziaa
podjtych przez nas w przeszoci, w celu gbszego zrozumienia (i potwierdzenia) procesu karmy.
309

C HARAKTERYS TYKA FILO ZO FII PAS O YTN IC TWA O RAZ
METO D Y O BRO N Y PRZEC IWKO JEJ WYZN AWC O M
Jest to wane, w celu zrozumienia oraz zaprzgnicia dziaa jakie pozwol nam na zwikszenie
naszych poziomw energii moralnej () jaka to jest wymagana w celu osignicia szczcia w yciu.
Naley zrozumie to, i filozofii pasoytnictwa nie trzeba praktyktowa, gdy praktykuje si ona sama
wystarczy jedynie podda si naturalnym skonnociom i przyzwyczajeniom. Jest to naturalny proces
jakiemu trzeba przeciwdziaa, po to by nie stoczy si w polu moralnym (co jest tego konsekwencj).
Jeli chodzi o przekonania jakie osoby wyznajce filozofi pasoytnictwa nosz609 to wierz oni m.in.,
e w yciu powinnimy czyni tylko przyjemne rzeczy, jakie wymagaj niewiele wysiku oraz myli lub
te, jakie s cakowicie bezwysikowe (dewiz tych osb jest to, aby w yciu przesta wypenia rzeczy
do jakich nie zostao si przymuszonym). Zajmuje ono take postaw, e w yciu naley unika
przestrzegania jakichkolwiek praw, chyba i jestemy zmuszeni by je przestrzega. W istocie nikt nie
musi tej filozofii uczy, a ich wyznawcy staj si jej niewiadomymi praktykantami ze wzgldu na to, e
dana osoba chce poda przez ycie bezwysikowo lub z najmniejszym oporem. W efekcie osoby takie
dziaaj na bazie swoich wewntrznych impulsw i zawsze wybieraj rozwizania jakie s
najatwiejszym wyjciem z danej sytuacji, mimo i zawsze ochoczo podejmuj tylko te dziaania jakie
przynosz im przyjemno, wadz nad innymi ludmi lub dochd, przy tym zawzicie atakujc
wyznawcw filozofii przeciwnej (nad ktrymi to poczuwaj si do jakiej przewagi) oraz czsto ywic
do nich niech.
Obowizkowo take naley zauway, e w celu wspicia si w polu moralnym w gr konieczne s
przemylane i aktywne dziaania, a nie tak jak si przyjo uwaa, e by by niemoralnym to trzeba
celowo i aktywnie czyni zo oraz rzeczy niemoralne. W istocie to ostatnie jest daleko od prawdy, gdy
nie uczynienie niczego rwnie jest niemoralne (gdy powoduje to nasz spadek w tym polu i pjcie
zgodnie z lini najmniejszego oporu inteleketualnego poprzez oddanie si naszym naturalnym nawykom
jak np. lenistwo, pjcie z zachciankami, bd dziaanie z impulsami, kierowanie sie niewiedz itp.)
albo przejcie obok na to co niemoralne bycie pasywnym wobec zych czynw bd te nieudzielenie
pomocy (co czyni nas wsplnikiem tego czynu). Jako przykad niech posuy to, i jeli np. kto ley
nieprzytomny na ulicy w zim, a ty nie udzielisz mu pomocy 610 tylko bdziesz sta lub co gorzej
przejdziesz obojtnie zostawiajc go na mier to bdziesz mia w tym uczestnictwo (z zasady moralne
jest wszystko to co jest zgodne z poszeptami sumienia, jest trudne i wymaga w to woenia wysiku oraz
myli).
Konieczne jest zrozumienie, e ludzie o rnych poziomach (typowo np. 0.5 i 0.3 chodzi generalnie
o osoby powyej 0.35 i poniej tego poziomu) nie lubi si ze wzgldu na rnic pl oraz zwizanej z
nimi moralnoci (stan pola ma wpyw i warunkuje przez to moralno danej osoby). Jeli jest to
moliwe to naley za wszelk cen unika ludzi o poziomie niszym energii moralnej, jako i zwiastuj
oni i s sami w sobie przyczyn kopotw oraz spadku moralnoci u danej osoby. W wyniku tego, w
przypadku pojawienia si takiej osoby (bardziej moralnej) w ich gronie czsto dochodzi do spi. Z
reguy jest to spicie fizyczne lub dochodzi do tzw. wymuszenia woli czy wyzywania. Wymagane jest
podjcie wtedy tzw. obrony koniecznej, by pokaza pasoytowi i jestemy daleko od bania si go czy
te ulegania jego woli. Jeli taka defensywa nie zostanie podjta to najprawdopodobniej w niedalekiej
przyszoci staniemy si ofiar dla takiego pasoyta i bdziemy przez niego napewno drczeni bd te
wykorzystywani. Co ciekawe podjcie takiej obrony jest konieczne i sowicie wynagradzane przez
znaczny przypyw (zaleny od wysiku jaki zosta woony). Brak podjcia natomiast takiej wysoko
moralnej obrony (jednak tylko przy uyciu podobnych rodkw jakie zostay zaprzegnite przez
agresora) skutkuje w upadku moralnym (naszym), gdy zawiedlimy test jaki by wanie spowodowany
przez ataki na nasz osob. Oparcie si woli tzw. pasoyta (osoby wyznajcej filozofie pasoytnictwa,
poniej < 0.35) jest wynagradzane w znacznym przypywie energii moralnej, a dzieje si tak gdy
odmwimy woli danej osoby jaka zostaa na nas wywarta, a jaka to nie jest zgodna z nasz (intencje i
myli s znane w przeciw-wiecie, wic takie ocenianie odbywa si automatycznie). Jako uproszczony
przykad niech posuy to, i przykadowo mamy np. ostatnie 40 z611 , a osoba chce od nas poyczy 30
609
Take ze wzgldu na brak wiedzy dot. praw moralnych.

Zwizanej z twoj wiedz, tj. np. okrycie go sprawdzenie oddychania, uoenie w pozycji bocznej ustalonej i
zadzwonienie po karetk.
611
W yciu, na swoim koncie jak i cae na przysze ycie (wbrew pozorom nie jest to sytuacja rzadka, zwaszcza u
osb w modszym wieku).
610
310

z612 , bo chce np. pojecha na zabaw (a stanowi to kwot brakujc dla niej). Znamy si z t osob (w
dodatku najczciej jest ona wiksza i silniejsza 613 co jest ju bez wikszego znaczenia) a nasza wola
jest taka, aby te pienidze zatrzyma dla siebie, gdy np. w przeszoci poyczylimy tej osobie
pienidze, a nie oddaa ich ona w ogle (lub spata odbywaa si ze znacznym opnieniem) poza tym
s one nam potrzebne, bo musimy dokona jakiego mniejszego, jednak wanego dla nas produktu lub
chcemy co mie pienidzy, aby nie by tzw. puci. Nasz wol i intencj jest to, e NIE nie
poyczymy ich, musismy zachowa je dla siebie (powody przy tym s nie wane, tylko intencje) i
zostao to zakomunikowane przez nas do tej osoby oraz prawdopodobnie powody zostay powiedziane.
Jednak ta osoba t ego nie rozumie (i jest np. pod wpywem alkoholu czy narkotykw) i atakuje nas
nieustannie o te pienidze, gdy wie e je posiadamy oraz i moemy je poyczy, gdy zrobilimy to w
przeszoci i zapewne czuje ona nad nami przewag psychiczn, bd te fizyczn przez co pozwala
sobie na wywarcie na nas swojej woli (co jest charakterystyczne tj. i osoby poniej < 0.35 cechuj si
niesamowit upartoci i agresywnoci). W takim przypadku jeli postpimy przeciwko woli i intencji
(i te pienidze poyczymy) to wwczas dojdzie do upuszczenia (energii moralnej) ze wzgldu na
wygran tej osoby (pasoyta) my natomiast przegramy. Konieczne jest to, aby podj w takim
wypadku tzw. obron konieczn i najlepiej oddali si od miejsca zdarzenia (naley trzyma si z dala
od ludzi ze sab moralnoci). Naley zauway, e do takich sytuacji dochodzi do czsto, a atak nie
jest tylko tym fizycznym (te ostatnie z reguy s bardzo rzadkie). Jednak jeli dojdzie do ataku
fizycznego to trzeba jedynie upewni si, e albo oddali si z miejsca zdarzenia (i tych osb na zawsze)
bd te podejmie tzw. obron konieczn odeprze atak np. poprzez oddanie ciosu lub postawienie
maksymalnej obrony agresywnej614 (przez co gnbienie i ataki przez pasoyta przestan by dla niego
opacalne, bd bd si wizay ze znacznymi stratami przez co przestan by dla niego atwe i
przyjemne) jako i najczciej jest to wystarczajce, bymy zostali pozostawieni przez danego ,
niemoralnego osobnika615 . To, e kto jest wobec ciebie dobry lub zdaje si miy nie jest wcale oznak
tego, i jest to osoba moralna. Co ciekawe osoby takie nigdy praktycznie nie atakuj osb silniejszych
od siebie (co najwyej ograniczaj si czsto do osb tylko sabszych, jednak tylko w przypadku
osobistych konfrontacji mylenie ich czsto zmienia si w grupie) lub do jakich wiedz, e mog
zosta przez nich pokonane lub omieszone najczciej wybierane s cele atwe, czyli z reguy
mniejsze i sabsze od nich, bd takie jakie s sabe psychicznie 616 .
612
P rzedmiot sporu jest ju bez wikszego znaczenia, a jeli kwota wydaje si tobie mieszna to wstaw zamiast tego
500z czy 15,000 z (lub nawet wicej, najlepiej : sum pienidzy jak posiadasz majc nieco wicej w nadwyce) jakie
s potrzebne danej osobie na cokolwiek (wstaw wasne) lub do np. wzicia przez t osob kredytu na nowe mieszkanie
czy zakupu nowego samochodu na raty z pierwsz wpat.
613
Jest to regularna charakterystyka w znacznej czci osb wyznajcych filozofi pasoytnictwa, gdy stanowi to
pewne predyspozycje do wymuszania woli na innych ze wzgldu na towarzyszc pewno siebie jaka zabezpiecza
takie osoby przed atakami innych (lub raczej daje pewne zapewnienie w umyle tej osoby).
614
Jednym ze sposobw (jeli pasoyt jest w inicjalnej fazie choroby typowo przed depresj) to wyjcie kamery i
nagrywanie go. Z zasady osoba ta przestaje by ch ora, jeli zmienia swoj moralno (albo przywraca j, idc wbrew
temu co naturalne) i zaczyna wykonywa wynagradzajc, w celu wzbogacenia innych (i siebie): prac.
Jedn ze skuteczniejszym metod jest take wywoanie w pasoycie uczucia, i jeli zaatakuje nas to straty dla niego
bd tak dorane i rozlege, e bdzie to ostatni rzecz jak bdzie chcia zrobi w yciu .
615
W przypadku ataku konieczna jest obrona i jest to warunkowane poprzez prawa moralne.
616
Typowo np. w umyle takiej osoby ogranicza si ona jedynie do rozwaenia jednej perspekty wy (swojej) przy
pominiciu wszystkich innych osb dotknitych jej akcjami. P rzykadowo np. ta osoba ma ochot na napicie si wdki,
to idzie ona po prostu do sklepu i bierze to co jej potrzeba, nie pacc za to. Wane jest dla niej zaspokojenie jedynie jej
potrzeb, moe take osb innych do jakich czuje ona szacunek lub s przez ni powaane lub od jakich moe
wycign korzyci w czasie teraniejszym (jest to take forma suenia samemu sobie). Nie pomyli ona o tym, e ten
alkohol nie by jej (jeli nie zapaci ona za to), e traci na tym sklep, pracownicy sklepu mog zosta zwolnieni za
niedopatrzenia czy po prostu i wytworzenie tego produktu take byo zwizane z kosztem i prac innych. Jeli
natomiast zostanie zapytana: co jeli zostanie si zapanym przez pracownika, to moe np. odpowiedzie, e poczeka
ona na niego i go znajdzie po pracy. P ozostawione jest ju to, e nie chodzi tutaj nawet o warstw fizyczn (kto kogo
zna, kto komu cokolwiek powie, co mi po tym bdzie jak w sklepie nie ma nikogo duego kto by mg zapa/
podj dan osob czy waciciel sklepu nie ma ukadu i nie paci lokalnym mafiozom za ochron co
doprowadzioby do ukarania tej osoby itp.). Chodzi tutaj jedynie o warstw t drug, czyli duchow.
Jeli jest to jeszcze nie rozumiane to zilustruje to przykad, dlaczego takie postpowanie jest ze (niemoralne).
Zamy, e ta osoba ma sklep wasny z alkoholem, gdzie jest swobodny dostp do regaw. Co si stanie jeli to k to
przyjdzie do niego, kogo nie zna i zabierze mu ten alkohol ? Zapewne osoba taka odpowie, e go zapie i nie pozwoli
nikomu tego zrobi (jeli go zapie to mu zabierze produkt i wygoni). Co si jednak stanie, jeli kto to zrobi, a
opnienie np. przy ogldaniu obrazu z kamery bdzie wyduone o minut (od tego co dzieje si teraz) i osoba ta
rozpynie si? Nie jest to jednak ju nigdy powodem ich zainteresowania, ze wzgldu i to te wymaga pewnego
wysiku. Co si stanie jeli takich osb znajdzie si 100 w miesicu (przypadajc na may sklepik, gdzie poowa tej
wartoci bdzie grozia upadkiem)? W skrcie to mona podsumowa sowami: nie rb tego, czego nie chcesz aby
tobie robiono (z wariacj: czy tylko to, co chcesz by tobie czyniono lub ew. bd dla innych i traktuj ich tak, jak
311

Przede wszystkim naley zrozumie, i konieczne jest by przesta si ba pasoytw na zawsze, a jest to
moliwe do osignicia jedynie poprzez odpowiednie przygotowanie i powicenie wysiku na obron
przed nimi. Wtedy tylko zdobywasz cech jakiej oni podaj: komfort i zadowolenie. Zagroenie z ich
strony jest realne, jednak rzadkie jeli trzymasz si miejsc publicznie dostpnych, bo unikaj oni
obszarw gdzie mog przegra oraz z zasady jedynie walka toczy si na ich wasnym polu, gdzie ich
pewno jest najwiksza (i take przy udziale innych, jacy zapewni pewn wygran). Zmie wic
grup, jeli powyej 3/10 osb stanowi pasoyty, czyli osoby poniej < 0.35 (ze wzgldu na ich
zbytni wpyw na innych) i unikaj zawsze moliwie kontaktu z nimi. Odpu zawsze walki (jednak
podejmij obron w przypadku ataku) w kocu zniszcz oni siebie sami od rodka lub trafi do miejsc
im podobnych (wizie) lub umr albo stan si kalekami, to pewne. Przesta si na zawsze ich ba,
jednak przygotuj si na zagroenia z ich strony w kadym calu. Podejmij wszystkie dziaania by
upewni si co do wygranej: wtedy z zasady zostaniesz pozostawiony.
Regularn cech takich osb jest to, i wkadaj one niewiele myli w wykonywane zadania, a raczej
ograniczaj si one do zaspokajania typowych 617 d i pragnie (take z powodu pniejszej
niezdolnoci do wykonywania takich zada wywoanych postaw z przeszoci618 ). Jest zauwaalne
take wybieranie praktycznie zawsze rozwiza atwych, nie wymagajcych wikszego wysiku co
powoduje to, i brak jest odpowiedniej generacji energii moralnej (). To atwe ycie ma katastrofalne
skutki w postaci braku wyrobienia sobie odpowiedniej dyscypliny i umiejtnoci pozwalajcych na
zmian swojej pozycji, a w wyniku braku woonej pracy dochodzi czsto do deficytu (czste
zauwaalne s u nich wybuchy emocjonalne wiadczce o przewadze emocji nad myleniem, w tym
depresje pacz i marazm) 619 .
chcesz aby ciebie traktowano) i stanowi jedno z podej jakie warto rozway zawsze zanim zrobimy co czego nie
jestemy pewni. Warto wyrobi sobie nawyk uprzedniego pytania i zastanowienia si nad akcjami wasnymi.
Sumienie oczywicie, jeli tylko zostanie zoone zapytanie w mylach: powie nam czy to jest dobre czy ze
(odczujemy to). Inn spraw jest wytumaczenie tego i zrozumienie procesu, na jakie trzeba ju zapracowa m.in.
poprzez powicenie czasu oraz jakie jest zwizane z myleniem.
Wracajc do warstwy duchowej: osoba taka grabi sobie na platformie metafizycznej , przez co jej los bdzie okrutny
jako i jest ona sowicie karana na paszczynie pola moralnego za czyny niemoralne, a od tego zalee bdzie jej
dalszy los. Czynic akcje niemoralne zbieramy z zasady take karm jaka to do nas powrci w czasie 5-15 lat lub
nawet wicej (gdy czsto wchodzimy z w kontakt z innymi na warstwie wzrokowej, co przyspieszy zwrcenie winy ).
Oznacza to w skrcie to, e to co robimy dzi dowiadczymy tego samego w przyszoci (jeli bijesz innych ludzi i
np. pobijesz kilkanacie osb bez ich wczeniejszego ataku to moesz np. za kilka lat mie zaman szczk albo
zosta pobity do tego stopnia, e urazy gowy bd trwae i zostaniesz w wyniku tego kalek, w tym to ostatnie take
moe by miertelnie). Zauwa take, e moesz zapomnie teraz w tym momencie o tym: kto to bdzie. To si stanie i
nie jeste w stanie si przed tym obroni jedyne co moe by zrobione to zaczcie i zmiana postpowania
dostosowana do regu gry, w tym wszechwiecie. Karma wraca zawsze, jednak jest znacznie oddalona w czasie przez
co czsto jest niemoliwe poczenie zespou przyczyn skadajcych si na dane przykre uczucie czy zdarzenie jakie
jest wywoane dnia dzisiejszego . W efekcie jeli nawet uda si tobie ukra kilka razy cokolwiek, to wiedz i w
procesie czynw niemoralnych z pewnoci otrzymasz karm i w pewnym okresie czasu przyjdzie tobie za to zapaci.
Znajomo tego mechanizmu moe mie znaczenia do dalszego ycia i podejmowanych wyborw.
Rzeczy niemoralne (tj. nakrzyczenie na kogo) s take odczuwalne, do istotnie: mamy wraenie, e nagle co nam
uleciao (b. szybkie uczucie, jednak wyczuwalne jeli tylko skupimy si na tym). Wtedy tracimy co najbardziej
wartociowego ().
Jeli zrobie co niemoralnego to id jak najszybciej na ugod i napraw swoje bdy jeli jest jeszcze wystarczajco
wczenie na dokonanie przyznania si do bdu, przeproszenia oraz zaproponowania rozwiza jakie w/w szkod
naprawi. Zrb to teraz, jeli jeste w takim przypadku. Inaczej moe to by gra na do wysokiej stawce (wizienie i
inne reperkusje, z pominiciem karmy jaka zapewni zwrot zadanych krzywd).
617
Chwilowych, krtkoterminowych ulotnych.
618
Kiedy ludzie proaktywni uczyli si i podejmowali cig nauk na swoich bdach: wwczas ludzie reaktywni
(yjcy wg linii najmniejszego oporu , czyt. wyznawcy filozofii pasoytnictwa) odpoczywali, bd te spdzali czas na
przyjemnociach co spowodowao w efekcie brak kompetencji i dyscypliny tych ostatnich.
619
W rezultacie, z czasem wyznawcy tej filozofii, w dalszym stadium zaczynaj ukrywac niezdolno do
wykonywania pracy poprzez coraz bardziej czstsze i umiejtne zmuszanie innych do jej wykonywania. W tego
wyniku, poniewa osoby te nie wykonuj pracy przestaj oni take generowa dla siebie energi moraln, a w efekcie
praktykowania tej filozofii przeradza si to w mierteln chorob, jakiej jednym z wczesnym symptomw jest
depresja psychiczna.
Jeli zerwiesz kontakty z ludmi bdcymi chronicznie na zasobie poniej wartoci 0.35 (poprzez uwiadomienie
sobie, e nic ci z nimi nie czy wszystko masz spacone oraz przede wszystkim to, i to ty jeste przez nich
wykorzystywany, nawet jeli to jest twoj wol) to zauwaysz jak cudownie twoje ycie zmieni si na prostsze,
atwiejsze, a wobec tego: lepsze.
P odejmij t decyzj ju teraz i zosta z ni na zawsze.
312

Ponisza tabela umoliwi lepsze zrozumienie rnic pomidzy dwoma typami wyznawanych
filozofii620 . Wane jest, aby trzyma si zawsze jedynie z osobami moralnymi, gdy jedynie to
zagwarantuje powodzenie621 .
WYZNAWANA FILOZOFIA
TO TALIZTYCZNA
PASOYTNICZA
T otalizm i pasoytnictwo s dwoma przeciwstawnymi filozoficznymi skrajnociami, ktre niemal wszystkiego

dokonuj w przeciwstawny sposb. Ponadto, z uwagi na swoj agresywno i brak moralnego balansu, pasoyci s
zajadymi wrogami totaliztw, rzadko yjc z nimi w zgodzie i atakujc ich przy kadej nadarzajcej si
sposobnoci622 . Rnice te stanowi klucz do rozpoznawania kto jest kim i kto wyznaje jak filozofi. Oto wic
wykaz podstawowych rnic pomidzy totaliztami i pasoytami.
#1. Poczucie odpowiedzialnoci. Poczucie odpowiedzialnoci jest najbardziej istotnym kryterium jakie pozwala
natychmiastowo i nieomylnie odrni pasoytw od totaliztw. Poczucie to stoi bowiem za mechanizmem
przyczynowo-skutkowym jaki powoduje, e kto naley do takiej czy innej kategorii osb. Poczucie to, albo jego
brak, jest te bezporednio odpowiedzialne za cay szereg cech totaliztw lub pasoytw. Przykadowo, fakt e
pasoyci nigdy nie pomagaj sobie nawzajem, jest gwnie spowodowany brakiem poczucia odpowiedzialnoci.
Poczuwaj si osobicie odpowiedzialni za wyniki
wszystkich zdarze w jakich bior udzia, lub na wyniki
jakich posiadaj wpyw.
Odpowiedzialno za wszystko zrzucaj na kogo innego

(np. na rodzica, nauczyciela, koleg, przeoonego, tego
drugiego kierowc, komitet, rad, rzd, itp.), lub na co
innego (np. prawa, niskie pace, brak narzdzi, sabe
owietlenie, brak przeszkolenia, itp.).
Implikacje: w wyniku braku wzicia odpowiedzialnoci
za swoje dziaania oraz niskiego zasobu energii moralnej
() wszelkie dziaania jakie s podejmowane spezaj
na niczym, a za wynik ich niepowodze szukane s tzw.
kozy ofiarne, jakie to mog zosta obarczone win np. w
wyniku sugestii bd rad jakie dali lub udzielili w
przeszoci (wszystko czego nie podejm si ci ludzie
jest katastrof).
#2. Najwaniejsza zasada jaka rzdzi zachowaniem tych dwch klas ludzi. Jeli rozway esencj totalizmu i
pasoytnictwa, wwczas si okazuje, e "totalizm zawsze pomaga, za pasoytnictwo zawsze przeszkadza". Esencja
ta odnosi si do wszystkich aspektw i wszelkich nastpstw tych dwch przeciwstawnych filozofii. Wynika ona
bowiem z najwaniejszej zasady postpowania wyznawcw tych dwch filozofii, jak to zasad mona wyrazi tj.
poniej.
Kieruj si zasad "zawsze pedantycznie wypeniaj
prawa moralne" (dziki suchaniu podszeptw
sumienia).
Zawsze kieruj si zasad "nie wypeniaj niczego, chyba

e jeste zmuszony to wypeni".
Implikacje: wyznawanie tej zasady prowadzi
dugoterminowo do braku wyrobienia w sobie
dyscypliny jak i braku poziomu jakociowego
wykonywanych prac. Kiedy totalici uczyli si na
bdach i porakach, osoby te najczciej wymieway je
same odpoczywajc, bd spdzajc czas na
620
Brak kogokolwiek jest lepszy ni kontakt z ludmi przeciwstawnej filozofii (jacy powoli staj si wyznawcami w
procesie spadku, po przekroczeniu poziomu pola moralnego < 0.35). W kocu zauwaysz, e znasz kilku ludzi z
jakimi moesz si trzyma, a pojawi si oni w two jej rzeczywistoci jeli tylko podejmiesz wiadom decyzj zmiany
(w celu przypomnienia tobie o takiej moliwoci mog to by koledzy jakich dawno nie widziae albo o jakich
mylae, e ju znikli gdzie na zawsze).
621
rdo tabeli: http://totalizm.pl/parasitism_pl.htm (wicej moe by take znalezione pod tym adresem dot.
omawianego tematu).
622
P asoyci zawsze typowo podwiadomie i pierwszorzdnie gnbi osob najbardziej moraln z grupy (o ile nie jest
ona nad nimi fizycznie silniejsza majc take przy tym psychik do zwrcenia ataku, nie posiada znaczcych
znajomoci lub pienidzy jakie mog zosta wykorzystane na odwet).
313

przyjemnociach. W wyniku tego: nie wyrobili oni sobie
odpowiednich cech charakteru bd te umiejtnoci
jakie pozwoliyby im koczy wykonywane przez siebie
prace, posiada zwikszony zasb wiedzy czy by
naprawd dobrym w czym. W istocie jeli nikt nie
patrzy, a ty odpuszczasz nawyk umacnia si. W
pocztkowym stadium prowadzi t o do pjcia zgodnie z
naturalnymi nawykami, przekadania pracy czy tzw.
odpuszczania jej wykonania, a w pniejszym terminie:
polega to na maskowaniu i niezdolnoci do
wykonywania jakiejkolwiek pracy (polegajc na
zasikach lub wykorzystujc innych do wykonania
obowizkw wasnych). Prowadzi to do wielu
symptomw, z czego jednym z pierwszych jest depresja
psychiczna.
#3. Stawanie si wyznawc filozofii.
Przez wiadomy wybr (tj. poniewa wiadomie staraj Przez zostanie stopniowo obezwadnionym chorob
si oni czyni w swoim yciu jedynie to co jest moralne, moraln zwan pasoytnictwem (tj. poniewa nie s
oraz unika czynienia tego co jest niemoralne).
gotowi woy jakikolwiek zamierzony wysiek w to co
czyni, std wyniki wszelkich ich dziaa s
automatycznie rzdzone przez karzce nastpstwa praw
moralnych, w podobny sposb jak przepyw wody
wzdu linii najmniejszego oporu jest automatycznie
rzdzony przez prawa grawitacji).
Implikacja: w wyniku lenistwa mylowego tych osb, s
one karane za amanie praw moralnych (pjcie
przeciwko lini najwikszego wysiku intelektualnego)
poprzez uszczuplenie zasobw (energii moralnej) jak i
poprzez brak zmiany swojej natury (co wie si z
myleniem, a z definicji: dziki lenistwu mylowemu,
nie jest ono praktykowane ze wzgldu wybr
najprostszych i najatwiejszych, najbardziej przyjemnych
drg): ma to wpyw na dalszy los tych osb.
#4. Wykonywanie swoich codziennych obowizkw i dokonywanie wyborw.
Cokolwiek zamierzaj dokona najpierw sprawdzaj czy Dokonuj to co jest najatwiejsze do uczynienia w danej
jest to "moralne", a dopiero potem realizuj to tylko jeli sytuacji, czyli tego co biegnie "zgodnie z lini
jest to "moralne", albo transformuj to na dziaanie
najmniejszego oporu intelektualnego".
moralne, jeli wykryli e jest to "niemoralne".
Implikacje: jeli kto zaguszy ju cakowicie sumienie
(do czego dochodzi bardzo czsto) to jest gotowy podj
w zasadzie niemal kad akcj, jaka jest najatwiejszym
wyjciem z sytuacji jeli w istocie brak jest mu
alkoholu to, jeli nie ma on pienidzy to idzie on go
ukra, pobi kogo czy wyudzi pienidze od osb
sabszych psychicznie od siebie, jacy te pienidze maj i
ulegaj wpywowi pasoytw. Implikuje to take, e
nawet oszukiwani s jego koledzy, rodzina czy
przyjaciele (wyznawcy tej samej filozofii), po to by tylko
mu w danym czasie byo dobrze.
#5. Zdolno do przewidywania konsekwencji swych dziaa. Z uwagi na charakterystyk praktykowanej przez
siebie filozofii yciowej, poszczeglni ludzie posiadaj dwa zasadniczo odmienne podejcia do konsekwencji
swoich dziaa.
Najpierw przewiduj konsekwencje, a dopiero potem
Najpierw podejmuj dziaanie, dopiero potem
podejmuj dziaanie i to tylko jeli owe konsekwencje s dostrzegaj jego konsekwencje. Pasoytnictwo popiera
akceptowalne. Poniewa totalizm zawsze zmusza do
lenistwo mylowe. Jego wyznawcy niemal wic nigdy
314

uprzedniego przewidywania konsekwencji zanim
podejmie si dziaanie, totalici przez cae ycie
praktykuj mylowe rozwaanie konsekwencji zanim
przystpi do dziaania. Owo rozwaanie konsekwencji z
czasem przeradza si u nich w niemal automatyczny
nawyk.
nie zadaj sobie trudu, aby rozwaa jakie bd

konsekwencje okrelonego czynu. W miar wic
zaawansowania pasoytnictwa, owo lenistwo mylowe
staje si nawykiem. Z czasem przestaj by zdolni do
przewidzenia konsekwencji swego dziaania. Zawsze
wic najpierw co uczyni, a dopiero potem
konsekwencje tego staj si dla nich widoczne (std
zapewne bierze si powiedzenie zrodzone w czasach
kiedy polska szlachta topia si w powodzi
pasoytnictwa: "Polak mdry po szkodzie").
Implikacje: osoby te najpierw uczyni co, a dopiero
pniej zastanowi si nad wynikami tych czynw, ze
wzgldu na brak myli oraz kierowanie si impulsami.
Ma to takie konsekwencje i najczciej prowadzi do
dugotrwaego wizienia (np. pobicie policjanta, kradzie
sklepu, zabicie kogo).
#6. Najwaniejsza troska.

Wszystko co czyni, staraj si czyni dla dobra innych
ludzi, lub dla dobra okrelonej innej osoby. Zazwyczaj
wic ich dziaanie polega na postpowaniu moralnym,
prawym, uczciwym, pomocnym, lojalnym, itp.
Wszystko co czyni, robi dla siebie samych. Zazwyczaj

ich dziaanie polega wic albo na czynieniu tego co
bezporednio suy tylko im samym, albo te na
skupianiu swoich wysikw na przymilaniu si i
zadowalaniu swoich panw i wadcw (wszake dbanie
o dobro swoich wadcw, jest odmienn metod
poredniego suenia sobie samemu).
Implikacje: z reguy osoby jakim su s wyznawcami
tej samej filozofii co oni, a poprzez to w wyniku braku
myli, s oni na rwni pochyej oraz najlepszej drodze do
przestpstw, rabunkw i innych jakie pozwol im na
trwanie w stanie atwego ycia lub niekoczcej si dla
nich przyjemnoci.
W istocie pasoytem jest si sta kady z nas, jednak rzadko do tego dochodzi. Z zasady nigdy nie jest
to wiadomy wybr, a raczej naturalna droga na jak si wchodzi, z reguy: w czasach modoci kiedy
ulegao si pokusom jak i wewntrznemu lenistwu, poprzez zauwaenie i nieuczynienie czego nie
powoduje konsekwencji, a zabawa, pospanie sobie duej czy granie w gr jest przyjemniejsze ni
szare, nudne i bezsensowne obowizki codzienne. Jeli zostaje si z tym na duej oraz brak jest
jakichkolwiek innych budujcyh i moralnych zainteresowa to prowadzi to do braku wyrobienia sobie
dyscypliny jak i umiejtnoci. W czasie lat prowadzi to do braku zdolnoci, wiedzy, jakoci oraz
umiejtnoci umysowych brak wysoko zmotywowanej pracy jest przyczyn braku generowania
energii moralnej, czego wynikiem jest jej niski poziom i cechy jakie s typowe dla osb znajdujcych
si na poziomie < 0.35. W etapie pniejszym maskowana jest niezdolno do wykonywania pracy,
czsto przy wykorzystywaniu innych ludzi do jej realizowania (nieczsto pod szantaem). Jednak jako,
i pasoytnictwo jest chorob moraln: jak kada choroba zaostrza si, w czasie prowadzc do
depresji, marazmu, a nastpnie samobjstwa (przy kilku sygnaach ostrzegawczych wczeniej) czy te
mierci, ze wzgldu na brak zainteresowania sob innych oraz wszechogarniajcej pustki, braku
pienidzy, zatracenia sensu w tym wszystkiego co jest zwizane z tak postaw nie przyczyniajc si
do realizowania zaoe dziea stworzenia (co jest odzwierciedlone w polu moralnym). Podsumowujc:
ze wzgldu na to, i osoby te w wyniku wczeniejszych decyzji nie wykonuj pracy w nakazany,
najlepszy i wysoce zmotywowany sposb: nie generuj oni te energii moralnej. Z tego powodu
przeksztacaj si oni w coraz wikszych pasoytw, bytujcych na pracy innych, a w wyniku deficytu
tej energii ich filozofia yciowa przeksztaca si wolno w mierteln chorob jakiej jednym z
najwidoczniejszych symptomw jest depresja psychiczna.
Pasoytnictwo moe by okrelony nie jako stan czy odmiana czyjej filozofii yciowej, a raczej jako
postpujcy i nasilajcy si proces czyjego moralnego upadku w opozycji do stanu przeciwnego, jaki
to jest stabilnym stanem fizoloficznym i moralnym.
315
T rzymanie si z ludmi, poniej poziomu < 0.35 ma takie konsekwencje i prowadzi ono do:
wizienia, problemw, bycia krzywdzonych, oszukiwanym, drczonym, wykorzystywanym i wszelkie
przymioty oraz przejawy niemoralnego zachowania, wic warto na zawsze zaprzesta moliwoci
dopuszczania takich ludzi do swojego rodowiska lub tolerowania ich poprzez unikanie kontaktu (samo
wejcie na warto wysz powoduje rozpoczynajc si zmian wyznawanej filozofii, a odbywa si
czsto w skutek wiadomej zmiany oraz dziaa jednostki wartoci te s mocniejsze im osoba jest
bardziej uduchowiona oraz wyej w polu moralnym) 623 . Warto wykluczy te osoby624 ze swego grona/
miejsca pracy (o ile jest taka moliwo) lub opuci je cakowicie i na zawsze625 .
623
W istocie wszyscy ludzie mog by przypisani do jednej z tych dwch kategorii (w tej klasyfikacji istniej tylko
dwa typy ludzi: totalici oraz pasoyci i jest to rzeczywisto w jakiej przychodzi nam y). Jest to skorelowane silnie
z polem moralnym, a przeskoczenie z jednej filozofii do drugiej: wie si z wykonywaniem wysoko-zmotywowanej i
wprowadzajcej pozytywny wkad do spoeczestwa: pracy , co musi si odbywa docelowo zgodnie z wewntrznymi
motywacjami, jako i jedynie one zapewni wysokie motywacje jakie s konieczne w procesie (w tym take
nastpujc zmian natury czowieka).
624
Odbiciem poziomu energii moralnej danej osoby s: oczy. Jeli te ostatnie s pene: oznacza to jej wysoki zasb,
natomiast oczy osb o niskim poziomie energii moralnej s puste/ pustsze i pozbawione ycia (osoby w stanie > 0.5
otacza wdzialna aura jaka ciga zainteresowanie innych). Jest to take widoczne w zachowaniu osoby na niszym
poziomie : s bardziej pewne siebie, agresywniejsze i coraz bardziej jest widzialna przewaga emocji nad myleniem
wraz z cechami zaprezentowanymi na pocztku tej sekcji. Z reguy im kto jest bardziej deficytowy w energi moraln
() tym wiksze zainteresowanie chce cign na swoj osob co jest odczuwalne i widzialne na pierwszy rzut oka
naley trzyma si instynktownie moliwie z daleka od takich osb.
625
Najwyej moe by im dostarczona odbitka tej sekcji, jednak najlepiej naley zerwa z nimi kontakty jako i s oni
zwiastunem kopotw, straconej energii, a w przypadku jednostek bardziej opiekuczych konieczne jest zrozumienie,
i zmiana jakakolwiek jest niemoliwa: jeli dana osoba nie podejmie si jej samemu nigdy jednak raczej to si nie
stanie w wyniku naszym. Dopiero opuszczenie danej osoby lub grupy i pozwolenie jej na upadek moralny jest
rozwizaniem skutecznym (z reguy nim nie signie ona dna lub nie spotka j wydarzenie wane, jakie zmieni jej
moralno tym nic nie jest w stanie jej zmieni). P amitaj, e umowa obowizuje jedynie pomidzy dan osob, a
prawami wszechwiata i nie ma tu osoby trzeciej podobnie jak ty, jeste w stanie by odpowiedzialny jedynie za
wasny zasb energii moralnej, tak zasb innych funkcjonuje w identyczny sposb. Konieczne jest tego absolutne
zrozumienie i pjcie dalej wasn ciek, ju bez tej osoby czy grupy osb (s oni jedynie ciarem, a temu zawsze
pozwala si zaton). Zrozum to i zmie swoje ycie, nawet jeli oznacza to podjcie pewnych wanych lecz susznych
decyzji, bo moe by to czynnik jaki trzyma ci z tyu i niszczy twoje cae dotychczasowe ycie.
P odobnie jak dla osoby przebywajcej chronicznie, na niskim poziomie energii moralnej: konieczne jest zrozumienie,
i odejcie osoby nie byo spowodowane zdobyciem tej wiedzy , a jedynie twoim zachowaniem, jakie i tak by wkrtce
doprowadzio do takiego odejcia (przynajmniej dla os b bdcych w polu moralnym wyej). To co jest jednak wane,
to zrozumienie i czsto osoba niemoralna odchodzi pierwsza od osoby bardziej moralnej , wic jest to zawsze z zasady
jedynie kwestia czasu.
316

PO S TAWA PRO AKTYWN A JAKO KLUC Z D O BYC IA WYS YC O N YM
I O S IGN IC IA S ZC Z C IA W YC IU
Ludz ie w istocie maj tendencj do wyobraenia, e moralny to jest potulny i miy (czsto z
wyobraeniem niedorajdy bd tzw. yciowej cioty) wbrew powszechnym opiniom jest to
bardz o oddalone od prawdy, gdy w istocie osoba moralna jest esencj wartoci osoby: jest to kto
z de cydowany, pewny siebie, reagujcy aktywnie na zagroenia oraz osoba zaradna i radzca sobie
yciowo poprzez prac jak wykonuje kadego dnia by stawa si lepszym i bogatszym (zarwno
finansowo, umysowo jak i duchowo). Jest to osoba doskonale wykonujca swoje obowizki,
wysoce moralna i pomocna dla innych (jednak tylko, jeli udowodni oni swoj warto by taka
pomoc z ostaa im udzielona) 626 , w tym take podejmujca aktywn obron i chronica swoich
interesw oraz wasnej przestrzeni w sposb zgodny z prawami moralnymi.
Pierwsza osoba wchodzi do pokoju, w ktrym widzi przed sob milion zotych w gotwce. W chwili,
kiedy patrzy na pienidze budzi si w niej pragnienie posiadania. Wchodzc do pokoju, rozglda si
wok, czy nikogo nie ma, bierze pienidze i ucieka z nimi.
Druga osoba wchodzi do pokoju, zauwaa pienidze na biurku take budzi si w niej pragnienie ich
posiadania, jest gotowa je wzi i nagle myli ,,Moe jestem kamerowana, moe kto mnie obserwuje?,
Chc tych pienidzy, ale nie chc by zapany, po czym wychodzi z pokoju bez pienidzy .
T rzecia osoba wchodzi do pokoju, take dostrzega pienidze i budzi si w niej pragnienie ich
posiadania, zabiera je, ale gdy wychodzi myli To nie s moje pienidze. Co ja robi? Nie mog tak
postpi. Odkada je z powrotem na biurko i wychodzi.
Czwarta osoba to tzw. osoba uczciwa. Wchodzi do pokoju, widzi pienidze, zauwaa, e nie ma nikogo
w rodku i myli One nie nale do mnie. Kto zapomnia je schowa. Chowa je do szafy i pisze, e
pienidze s w rodku, zostawia informacje na biurku, po czym wychodzi.
Kto z nich rzeczywicie zmieni swoj postaw, dokona transformacji i aktywowa umow?
Zauwa, e jedynie postpowanie wbrew naturze, czyli oparcie si umysowej inercji, fizycznemu
wysikowi, lenistwu i innych cechom jest w stanie doprowadzi nas do wysycenia . Jest to
nierozerwalnie zwizane z postaw nastawion na dziaanie oraz realizowanie swoich planw, gdzie
przysporzony jest rozwj wiedzy i umiejtnoci danej osoby. Osoby reaktywne poddaj si losowi,
bior to co im on go da natomiast osoby proaktywne tworz aktywnie swoj przyszo. Pozwala to
tym drugim na wyeliminowanie ciemnoci w swoim yciu, jaka nieustannie musi si pojawia w yciu
tych pierwszych co tworzy niepewno (a jest zagwarantowane by i oni zostali zainspirowani, a w wielu
przypadkach zmuszeni: do zmiany swojej postawy i wobec tego podjcia dziaania).
Zauwa, e w przypkadzie powyszym s trzy elementy konieczne do spenienia umowy 627 : pragnienie,
wolna wola i brak. Na tej podstawie zastanw si u kogo doszo do transformacji (zmiany) swojej
natury. Jako podpowied zostanie powiedziane, e wtedy kiedy nastpuje u nas zmiana z postawy
reaktywnej (nastawion na branie) na proaktywn (nastawion na dawanie jak i dobro innych) co
wymaga mylenia oraz jest czsto zwizane z wysikiem fizycznym to wtedy jestemy otwarci na bycie
wysyconym.
Nie bya to napewno osoba czwarta, gdy nie obudzio si w niej pragnienie do posiadania tych
pienidzy, a wic nie zasza te transformacja jej natury. Bya to osoba naturalnie uduchowiona i jest to
jak najbardziej pozytywne, gdy osoby takie nale do osb z zasady bardzo wysoko moralnych i s one
generalnie szczliwe w yciu oraz odczuwaj zwikszajc si przyjemno, stale.
T ransformacja natury dokonaa si jedynie u osoby trzeciej, z powodu tego i po pierwsze obudzio si
w niej pragnienie do posiadania tych pienidzy przy czym po drugie: zmienia ona swoj natur z
reaktywnej na proaktywn rezygnujc z pienidzy, przezwyciya ona swoje naturalne instynkty
(ograniczenia) i staa si w wyniku osob lepsz (nawet pomimo inicjalnie zakadanej rzekomej straty
626
Take kto na kogo zawsze mona liczy i ma si t pewno, e ta osoba bdzie uczciwa wobec ciebie co stanowi
esencj wartoci jako czowieka oraz istoty uduchowionej.
627
Umowa metafizyczna majca na celu popraw twego losu.
317

w postaci finansowej, jaka jest jedynie iluzj majc suy do przesonienia tego co wane). Jej
postawa, z nastawion na branie, zmienia si w nastawion na dawanie (pienidze nale do kogo
innego, nie mog ich wzi). Konieczne jest zauwaenie, e osoba ta nie zarobia tych pienidzy , wic
nie byy one jej (ich wzicie byoby kradzie, co jest ju niemoralne). Przy czym wane jest
zrozumienie, e ich zabranie nie jest zarobkiem. ycie w istocie nie polega na tym, aby by dobrym, ale
aby stawa si kadego dnia lepszym.
T akich testw (i podobnych) jak te dowiadczysz w swoim yciu ca mas, a bd one wiadczyy o
dalszym twoim losie i twoim przeznaczeniu. Jeli zawsze bdziesz wybiera zgodny z przeciwiestwem
swojej natury 628 a w swych dziaaniach bdziesz zawsze moralny i mocno proaktywny to czeka ciebie to
co najlepsze moesz w yciu osign. Jeli nie, to twoje ycie bdzie usane problemami, popadniesz w
depresj / marazm i stoczysz si i najprawdopodobniej zamienisz w pasoyta, jaki to bdzie gnbi inne
intelekty629 . Jak zawsze wybr naley jedynie do ciebie.
Istotne jest take przede wszystkim przejcie odpowiedzialnoci za swoje ycie630 i czyny. Jest to cecha
jaka zapewni tobie przejdzie kontroli nad tym co si dzieje zarwno przy twoim udziale jak i bez
niego. Jeli bdziesz odpowiedzialny za wszystko, to bdziesz wiedzia kto jest sprawc zarwno
sukcesw i poraek i zaczniesz dziaa w peni zrozumiale oraz odpowiedzialnie wobec siebie. Ludzie
reaktywni z reguy zrzucaj win na wszystkich (tj. rodzin, koleg, przeoonego, rzd itp.) prcz
samego siebie, a brak poczucia odpowiedzialnoci jest istotnym kryterium pozwalajcym na
rozrnienie wyznawcw filozofii pasoytnictwa od ludzi proaktywnych.
Najwaniejsze jest jednak kierowanie si w swoim yciu zawsze wyborami moralnymi, czyli takimi
jakie s tylko moralne (tj. jakie id przeciwnie do linii najmniejszego oporu intelektualnego). Ma to
zastosowanie do codziennych sytuacji, jak np. reakcja emocjonalne jak np. nakrzyczenie na kogo lub
uderzenie/ pobicie bdzie miao wpyw na upust energii moralnej () 631 , a take bdzie przyczyn
otrzymania negatywnej karmy wywoanej przykrymi uczuciami drugiej osoby jakie byy przez nas
spowodowane. W rezultacie, prawa moralne promuj pierwszorzdne mylenie nim dana akcja zostanie
przez nas wykonana, a sytuacje dotycz czsto prostych relacji oraz interakcji z innymi ludmi632 , w tym
take nas samym zwaszcza tego co dodajemy do tej rzeczywistoci.
W istocie konieczne jest przez nas wyznaczenie sobie celu w yciu i podenie za nim w maksymalny
sposb: przyczyniajcy si do poszerzenia wiedzy przez nas jak i zaoferowania korzyci z naszej pracy
innym (patrz dalej).
Jeli jest jedna zasada jak zawsze i bezwzgldnie naley stosowa: to by zawsze powstrzyma si od
jakichkolwiek (naturalnych) reakcji, zatrzyma si zawsze na 3 sekundy lub wicej po to by
sytuacj przemyle i dopiero podj jakiekolwiek dziaanie (musi ono by pedantycznie moralne,
z godnie z lini najwikszego oporu intelektualnego633 ). Najczciej jest to wystarczajce.
Co wicej: amanie praw moralnych jest surowo karane, czyli przykadowo jeli uczynie co
niemoralnego jak np. kradzie to nie do, e dojdzie do znacznego uszczuplenia twojego zasobu tej
628
Co moe by bardzo zakamuflowane, jak i z natury samych testw najwaniejsze jednak s intencje i mylenie
oraz dziaanie w ich kierunku.
629
Co prowadzi do mierci, czsto zadanej samoczynnie np. w wyniku powieszenia lub innego samobjstwa.
630
Id po przeczytaniu do tej sekcji, do sekcji #10 po wicej. Zapamitaj sobie take na zawsze, e brak wiedzy o
czym nie zwalnia ci z odpowiedzialnoci czynw wasnych (std warto poda odpowiednie informacje najpierw) a
jest tylko wynikiem twojego braku mylenia co samo w sobie jest niemoralne (gdy biegnie z lini najmniejszego
oporu intelektualnego). Zawsze konieczne jest pierwszorzdne mylenie zanim zostanie podjta jakakolwiek akcja lub
jej wykonywanie. Zawsze (w tym take przemylenie wszystkiego jak i konsekwencji swoich czynw) jakkolwiek to
brzmi.
631
Jest to odczuwalne u osb bardziej wyczulonych, jeli tylko skupi na tym swoj uwag.
632
Jeli by tylko wiedzia jak znaczn strat energii moralnej () ponosisz poprzez dziaania niemoralne (zgodne z
instynktami, brakiem mylenia tj. np. nakrzyczenie na dan osob, uderzenie jej) to zapewne zastanowiby si
kilkukrotnie nim podjby podobne dziaanie.
Wszystkie te sytuacje s jedynie ujte w typowej sytuacji, jednak mog by rne i mog by tylko rozpatrywane w
odniesieniu do wikszego obrazu. Typowe zaoenia dot. tego przypadku to zwyka spokojna rozmowa z
przechodniem na ulicy bez bycia zaatakowanym, bez adnych innych okolicznoci lub czynw .
633
Zauwa: nie jest to reakcja emocjonalna (czyli najmniejszego oporu uczuciowego jaka to jest wybierana przez ludzi
ozibych lub takich jacy nie s w stanie kontrolowa swoich emocji, czyli z zasady rwnie na niskim poziomie
energii moralnej) oraz nie jest to reakcja zgodna z lini najmniejszego oporu fizycznego (jaka to jest wybierana przez
tzn. pracownikw, czyt. tzw. silnich, ale mao inteligentnych ).
318

energii, to wiesz i grabisz sobie na platformie metafizycznej i reperkusje tego czynu przyjd do ciebie
w czasie moesz przykadowo zosta zapany przy nastpnej kradziey za co zostaniesz ukarany
(nawet wizieniem) plus otrzymasz jeszcze prawdopodobnie karm (negatywn emocj) od waciciela
jakiej spata ci dosignie zapewne niedugo (a np. krzyczenie na ludzi, co jest reakcj emocjonaln
spowoduje to, i zostaniesz zwolniony lub ludzie odejd z twojego miejsca pracy, gdy bd czuli si
le co bdzie rwnie najwiksz kar, jeli twj biznes upadnie w wyniku ich braku upust energii
moralnej nastpuje zawsze od razu i prawdopodobna negatywna karma jest rwnie pewna, co
implikuje i dowiadczysz identycznych emocji lub ich zoenia, w czasie). Zdaj sobie przede
wszystkim spraw, e rodzaje tych wyborw bd decydoway o twoim dalszym losie (co jest
najwaniejsze, std naley zmieni swoj natur relatywnie szybko w yciu). Chcesz tego unikn.
Zawsz e naley wic wybiera dziaania, jakie wymagaj od nas przemylenia najlepszego
moralnego rozwizania w danej sytuacji oraz jakie w maksymalny sposb utylizuj dostpne
rodki i narzdzia do jej wykonania (w tym take te, jakie mog zosta pozyskane).
Ludzie dziel si na moralnych i niemoralnych. Trzymaj si jedynie z tymi pierwszymi i uczy
moralno naczeln zasad w swoim yciu w celu jego poprawy i zmiany swojej postawy jaka to
umoliwi poprzez dokonanie, ju dzisiaj waciwych wyborw.
319

PRO S ZEN IE O PO MO C W WYZN AC ZEN IU N AJLEPS ZEJ D LA N AS
D RO GI BEZPO RED N IO D O RD A MO C Y
T emat zostanie omwiony od drogi mierci bd bardzo zej sytuacji (np. jaka poprzez dziaania
niemoralne, bd w wyniku np. nie robienia nic albo niewystarczajco wiele) zostaa stwor zona.
T ypowo jeli spotyka nas np. rak634 czy inne powane635 dlas nas wydarzenie w yciu, w jakiego wyniku
jestemy dotknici, tak i nie moemy i/ biec dalej nim nie zostanie ono rozwizane lub nim nie
zastanowimy si nad swoich dotychczasowym postpowaniem oraz nie znajdziemy conajmniej drg
wyjcia i/ lub jego zmiany. Istnieje do dua grupa ludzi jaka to nie znajduje czasu (oraz nie ma
odpowiednich motywacji) na przemylenie, bd zastanowienie si nad tym co mwi ich sumienie (o ile
jeszcze nie zostao zabite w tym etapie), a w wyniku jakiego s na kursie kolizyjnym z moralnoci bd
prac wpywajc na los i powodzenie innych636 .
Konieczne jest jednak zrozumienie tutaj, e czsto jeden skutek ma rzadko kiedykolwiek jedn
przyczyn lub jest wywoany jednym powodem. Najczciej jest to wielowarstwowe, a przyczyn (jak i
skutkw) jest conajmniej kilka (z zasady zawsze conajmniej trzy). Std warto si nad nimi bardzo
dobrze zastanowi i je zidentyfikowa (co wie si z aktywnymi poszukiwaniami). Na tej bazie
zostanie to opracowane i wyjanione.
Najczciej wtedy, w takim momencie gdy jest jeszcze nadzieja, pojawia si takie wydarzenie jakie to
pozwoli nam na zmian siebie na lepsze, a jeli do niego nie dojdzie to (moe przy jeszcze jednej
szansie lub maksymalnie dwch 637 ) umrzemy.
Mimo, e to nie powinno zosta napisane (jednak zostanie ze wzgldu na sam koncept zagadnienia oraz
atwiejsz z drg umoliwiajcych pene zrozumienie) to jednak spjrz na to inaczej: zasiadasz na awie
w sdzie jeste teraz sdzi, masz pogld i raporty z dziaania danej osoby yjesz w
Orwellowskim 638 wiecie, wic wszystko jest dostpne. W dodatku dziki chip-owi wbudowanemu w
ko nogi u danego mczyzny/ kobiety masz dostp do kadej ich myli jakie s telepatycznie
rejestrowane przez co masz moliwo pomocy im lub skazania na mier w wyniku ich akcji, bez
adnych reperkusji. Za sobie, e sprawujesz tak kontrol jednak nie jeste Bogiem. To jest twoja
wadza, a twoje decyzje s podejmowane w podobny sposb w jakie podejmowane s decyzje ludzkie.
Czy jeli miaby informacje o takiej osobie, ktra mimo zwrcenia uwagi (wielokrotnie) to daby jej
nadziej? Zamy jednak, e jeste askawy. Nie odpowiadasz przed nikim ani niczym. Wic, czy ty
widzc teraz swoje cae ycie i znajc myli jak i zamiary tego czowieka (patrzc na to z dalekiego
dystansu oraz kompletnej dysocjacji639 ) daby temu czowiekowi szans czy poczekaby, aby ta
choroba go zjada? Zauwa, e teraz oceniasz siebie z takiej perspektywy i tylko ty moesz siebie
szczerze i prawdziwie oceni. Sumienie stanowi podstaw praw jakie musz by respektowane, a
promuje ono moralno za wszelk cen. Jeli twoje dziaania i motywacje s nieuyteczne (co nie
znaczy zawsze niemoralne) to masz problem, jeli nie zmienisz siebie teraz jeste w ostatnim
momencie lub jednym z jego kocowych etapw640 . Ta wiedza nie jest przekazywana nigdzie ani
tumaczona z pewnych powodw (by zachci kadego do jej wasnego zbadania, nawet empirycznego
mimo, i nie jest to prawdziwy powd, jednak stanowicy podstaw zrozumienia i praw
moralnych 641 )642 .
634
Lub jakakolwiek inna miertelna choroba jaka to zmusza nas czsto do przerwy (pauzy) w swoim yciu i
zastanowienia (refleksji) nad wszystkim oraz sensownoci istnienia oraz udziau w nim.
635
Jakim moe by take m.in. rozstanie z blisk osob (on lub kobiet z jak wizao si nadzieje).
636
Albo raczej braku takiej pracy, bd niewaciwej pracy wykonywanej.
637
Jednak warto przesta na nie liczy, bo zwyczajnie moe ich ju nie by (w sensie k ratunkowych i ratunku jakie
daj: szans, w innym sowie).
638
Szpiegowanym i bardzo silnie kontrolowanym, w sposb w jaki aden z jego uczestnikw nie zdaje sobie z tego
nawet najmniejszego wyobraenia (prcz moe bardzo nielicznych osb jakie to otrzymuj specjalne wzgldy i s
zwodzone najbardziej) co pozwala ich trzyma w ryzach penej kontroli.
639
Rozczenia w tym przypadku.
640
P rzesta patrze na innych oraz odwoywa si do nich, bo umowa obowizuje jedynie midzy tob a sdzi.
641
Nadrzdny cel stworzenia (poszerzanie wiedzy) i rozwj osobisty jednostki zwizany z tzw. wdrwk dusz .
642
Nie moesz zabi siebie (ty: jako sdzia) ze wzgldu na kanony postpowania jakie sobie wyznaczye musisz to
zrobi najlepiej porednio, tak aby inni myleli, e to kto inny. Jakkolwiek to brzmi, to nie jest nielogiczne (w istocie
rozpociera si to w granicach niemoliwych do zrozumienia przez redniego/ przecitnego czowieka, a i take nie
zostanie mu nigdy udostpnione, mimo natknicia si na to). Jednak te nie jest przypadkowe .
320

Masz prawo popenia bdy i jest to promowane, jednak jeli nie uczysz si na nich lub co gorsza
powodujesz upadek innych lub wystawiasz zy wizerunek i obraz w niezamylony sposb, to licz si z
cierpieniem lub nieszczciem. Widzisz, musisz zmieni swoje postpowanie w praktyce: caego
siebie, a to jest trudne bardzo trudne, jednak moliwe. Musi to jednak przebiega stopniowo i w
pewnych fazach.
Statek jakim pyniesz tonie, a wraz z nim cae twoje ycie. Jeli byoby inaczej to ujawnioby si to w
inny sposb (albo nie byoby to odczuwane przez ciebie dokadnie tak). Musisz przyj na barki karm
(cierpienie) jakie spowodowae u innych, wic pro w mylach o w miar moliwe szybkie
wymierzenie kary w porcjach, jakie to doprowadzi do zmiany twojej drogi (twoja choroba moe take
by jej spat). Jest to pierwszy krok.
Jeli nadal nie rozumiesz zmiany oraz dlaczego zostae pokarany, to spjrz na to z innej strony (i to jest
prawdopodobnie prawdziw przyczyn, jeli nie znalaze jej wczeniej): czy zawsze dokonywae
swoich wyborw w oparciu o swoje potrzeby i intencje, czy tylko przelizgiwae si tak, bo inni
tak mwili lub o tym decydowali? W istocie nie ma znaczenia czy np. zdae te studia czy zrobie t
magisterk czy cokolwiek innego (w tym praca). To co ma jedynie znaczenie to twoje motywacje i
intencje. Jeli byy one niezgodne z twoimi wewntrznymi (tzw. instrinsic) motywacjami to
wie dz, e to jest czsto jedyn przyczyn twojego teraniejszego upadku643 . Wiedz take, e nie jest
atwo z nimi zacz i nigdy nie bdzie, jednak to one s (zostanie to powtrzone jeszcze raz) przyczyn
twego upadku dzisiejszego, jako e lizganie si przez ycie oraz wykonywanie obowizkw dlatego, e
inni na nas je wymagaj, bd nakadaj (lub ycie je na nas nakada) jest przyczyn niepowodzenia
oraz tzw. niespjnoci (ang. integrity) jaka zawsze prowadzi do zatonicia prdzej czy pniej.
Jeli tego nie znalaze jeszcze lub nigdy nie byo to w tobie odnalezione to wiedz, e tylko ty jeste
temu winien zabronione jest w tym przypadku zrzucenie winy na kogokolwiek. T o nie rodzice,
ktokolwiek, a tylko ty jeste w tym przypadku winien, a obcienie tym kogokolwiek spowoduje
podwojenie karmy i zwrot cierpienia jaki to dojdzie do skutku w latach nastpnych, wic zaprzesta
tego. Zamiast tego: poszukaj i wiedz, e musi to sprawia tobie przyjemno wykonywanie tego 644
jeli tak nie jest, to musisz samemu poprzez introspekcj (zastanowienie si wewntrz siebie) prosi o
wyznaczenie drogi jaka to tobie umoliwi.
Jeli ju to zrozumiae, jednak tylko w peni to mona przej dalej 645 (zaprzesta czyta nim nie
dojdziesz do tego poziomu inicjalnego pojcia wszechrzeczy).
C, jeli by siebie ocenia to ju zapewne dawno by by martwy jednak zauwa, e jeszcze yjesz,
czyli jest nadzieja (oznacza to, e moesz jeszcze siebie zmieni, bo gdyby tak nie byo to ju by nie
y). Wic, po pierwsze: powi nastpny czas na zdobycie powyszej wiedzy z tej sekcji (#3) i zacznij
643
Ironicznie, #1 rzecz jak ludzie auj na ou swojej mierci jest to i: nie yli yciem prawdziwym dla siebie, a
yciem jakich inni od nich oczekiwali ze wzgldu na brak odwagi co implikuje wano pjcia za tymi
motywacjami, czego inn nazw s denia wewntrzne te, jakich nikt nie jest w stanie naruszy, w przeciwiestwie
do tych zewntrznych: jakie to s ulotne oraz czsto bdac wan ie oczekiwaniami innych
(http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2012/feb/01/top-five-regrets-of-the-dying, mirror:
www.xernt.com/xh/dying.regrets).
Wynika to z tego, e jeli podysz za tymi motywacjami to jeste tzw. wygrzany (czujesz si penie i dobrze, jako i
jedynie do tych zada jeste w stanie przydzieli maksymalne intencje oraz motywacje, ze wzgldu na to i pyn one z
wewntrz przez co, zgodnie ze wzorem generacji energii moralnej: jeste w stanie wygenerowa maksymalny tlen
dla ducha ). Jeli chodzi o oczekiwania innych, to rzadko s one zwizane (raczej: nigdy) z tym co jest naszym
podaniami wewntrznymi (a kady takowe ma, co jest np. przez wielu nazywane: pasj, jednak jest to ze/
nieodpowiednie i nieprofesjonalne okrelenie na zadany temat) poprzez co, w wyniku tego mimo, i moemy
posiada pienidze i to nawet znaczne, z wykonywanej przez siebie pracy: jestemy puci albo czujemy si, i brak jest
nam czego w yciu czujc si nawet nieszczliwym oraz popadajc w depresje (ze wzgldu wanie na deficytow/
niepen generacj energii moralnej). Jest to najwaniejsze do zrozumienia i zostao to potwierdzone przez autora, w
peni postawi on tylko na to drugie, gdy najwaniejsze jest zawsze dla niego ycie na haju (Adoracja/ Nirvana).
P ienidze przyjd w czasie, jest to pewne.
644
Nie kady ma powoanie by by gwiazd porno i w rzeczywistoci tylko garstka ludzi (nieliczna) ma takie
podanie lub wewntrzny cel (zgodny z zamierzeniami).
645
Zauwa take, e nie zawsze pierwsze zajcie (intencja czy napd) jest tym co jest tak naprawd prawdziwym
motywatorem duszy, jednak z reguy ten krok musi by podjty w celu rozpoczcia drogi jaka do niego doprowadzi.
Kiedy go znajdziesz, bdziesz o tym wiedzia jako i wykonywanie tego zajcia nie bdzie tak mczce jak
wykonywanie jakiegokolwiek innego, bdziesz mg to robi stale, bez wikszego wysiku, a czas wyda si znikn. W
pniejszym okresie nie bdziesz sobie wyobraa ycia, by mia zaprzesta to robi i wtedy o tym bdziesz
wiedzia.
321

wprowadza j w ycie. Po drugie: powi czas (o tym w sekcji #10 jest opisany cay proces, jego
zrozumienie jest kluczowe, a stanowi to wiedz zdaje si konieczn jaka umoliwi osignicie celu) na
wyznaczenie sobie celu w yciu wraz ze znalezieniemem metody (jeli np. twoim celem jest stanie si
milionerem w cigu nastpnej dekady to znajd co lub przynajmniej poka, e szukasz szczerze,
zajcia jakie umoliwioby tobie osignicie tego celu). Powysze jest nierozerwalnie zwizane z
przysparzaniem korzyci innym ludziom. Widzisz, twoje wszystkie akcje s obserwowane, a twoje
myli znane i mimo, e zalatuje to paranoj to tak jest i w ten sposb to dziaa, bo tak jest to wszystko
zbudowane. Podobnie jak jeste w stanie odczu dziaanie praw moralnych (lub zobaczy i
zidentyfikowa646 ) czy zobaczy na wasne oczy dziaanie karmy bd empirycznie je potwierdzi, tak
funkcjonuj rwnie inne mechanizmy jakie tym zarzdzaj, a myli oraz intencje nie s adnym
wyjtkiem. Zmiana moralnoci ma tu kluczowe znaczenie, ze wzgldu na to i bez niej nie bdziesz
mia pienidzy (w sensie duchowym) do kupna czegokolwiek, a wiadomo jak kocz biedni (s
zmuszeni do pracy lub otrzymuj opiek od pastwa, jednak przesta liczy na to drugie tutaj647 , bo
doprowadzi to w czasie do samobjstwa648 ). Wic, albo zaczniesz robi to i planowa od dzi albo
ponownie wkroczysz na rwni pochy.
Wiedz, e sam musisz powici czas na znalezienie rozwiza oraz na przemylenie wszystkiego.
T ylko jeli zostanie to przez ciebie zademonstrowane i zrobione (kiedy pomoesz wpierw sobie to
pomoc zostanie tobie ofiarowana pomoc). Jest to trudne i takie ma by. Poszukiwania mog trwa do
kilku miesicy (typowo) i bd na to przygotowany, a myli dojd tylko jeli utrzymasz w glowie dane
pragnienie oraz zademonstrujesz swoj postaw to, e dysz w kierunku jego realizacji. Typowo
jednak nim to nastpi, wpierw konieczne jest zrozumienie caego procesu zaprezentowanego powyej.
Przykadowo, jeli twoim celem jest stanie si tym milionerem (z przykadu powyszego) to chcesz
poszuka wpierw drg jakie to tobie umoliwi 649 . Jeli np. jeste naturalnie urodzonym sprzedawc650
to prawdopodobnie bdziesz chcia zosta biznesmenem/ przedsibiorc jakim stanie si umoliwi tobie
z kolei osignicie wolnoci finansowej, jaka pozwoli tobie prowadzenie bada jakie ciebie interesuj
(co stanowi wewntrzn motywacj zdoby jak najwicej unikatowej wiedzy, jaka ma znaczenie i
jest zwizana z dojciem do mocy651 ). Naley przy tym zauway, e dojcie do tych wnioskw jak i
znalezienie metod jakie pozwalayby to osign 652 trwa i trzeba uzbroi si w anielsk cierpliwo,
646
Jeli ju wiesz i rozejrzysz si wok siebie przy informacjach zawartych w tej sekcji (chocia prawdopodobnie
nie bdziesz si zadawa z osobami, z drugiej strony < 0.35 to jednak wci bdziesz zna takie osoby i dobrze je
pamita co bdzie stanowio potwierdzenie informacji zawartych).
647
W wiecie duchowym.
648
Sam bdziesz chcia si powiesi i istnieje ryzyko, e to zrobisz.
649
P omocne take w tym procesie jest znacznie lepsze poznanie siebie, a robi si to poprzez sprawdzenie kart
urodzeniowych (kada osoba rodzi si z unikaln kombinacj cyfr, jakie nadaj jej pewne cechy uniwersalne dla tej
liczby). Tak naprawd chodzi o karty urodzeniowe tarota, a mona je obliczy pod adresem:
http://www.tarotschool.com/Calculator.html. Nastpnie naley znale ich znaczenie oraz kierunki rozwoju na stronach
(opisowych): http://www.aeclectic.net/tarot/learn/meanings/ oraz http://www.corax.com/tarot/cards/magician.html
(naley znale w menu na dole). Autor przykadowo nosi karty urodzeniowe: THE HERMIT+THE MOON, czyli ich
znaczenie moe by odnalezione na stronach m.in.: http://www.aeclectic.net/tarot/learn/meanings/hermit.shtml i
http://www.aeclectic.net/tarot/learn/meanings/moon.shtml oraz http://www.corax.com/tarot/cards/hermit.html i
http://www.corax.com/tarot/cards/moon.html (mirror: www.xernt.com/xh/tarot). Ty, zapewne masz inne i musisz je
odnale na podanych powyej stronach, co moe da ci pewne zrozumienie siebie oraz uatwi wyznaczenie w
wyniku tego drogi wasnej na bazie swoich wewntrznych zdolnoci, motywacji i przekona zawartych
wyznaczonych przy urodzeniu.
650
W wyniku tego, e w przeszoci bye takim sprzedawc i wyrobie sobie takie cechy w wyniku pracy wasnej
wie si to z wdrwk twojej duszy (wczeniej twoja dusza zajmowaa inne ciao, w innym czasie, a wszelkie
umiejtnoci/ wiedza jakie zostay zdobyte w wyniku teraz s twoimi talentami ). Moesz z nimi i, jednak rzadko
stanowi one wewntrzne motywacje przez co stanowi one z zasady co najwyej dodatek (wymagany) do
osignicia nowych.
651
Stania si potnym lub w inny sposb: dojcia na sam szczyt wadzy, cho moe to ostatnie nie oznacza to z
czym wszyscy to pojcie wi. W istocie chodzi o zapewnienie sobie przewagi nad innymi, stanie si kim
najlepszym jaki to jest na samym szczycie, czsto bdc zwizany z najlepszymi z najlepszych jacy s, a czsto jest
to powizane ze zwikszeniem swojej wasnej wartoci poprzez wiedz, jak i umiejtnoci. Zdobycie cech jakie daj
dostp do pewnych wartoci jest przy tym podane i stanowi cel nadrzdny (zauwa, e jest to dalekie od rzdzenia
innymi, jednak takie umiejtnoci mog stanowi umiejtno uzupeniajc).
652
Zdobycie wiedzy dot. prowadzenia biznesu, importu produktw z Chin, nauczenie si angielskiego w celu
kontaktw z potencjalnymi partnerami, szybkie czytanie w celu zrobienia tego, kontakty z ludmi, manipulacja,
oszustwa, perswazja, nlp, zrozumienie ycia na podstawie mechaniki oraz dipolarnej grawitacji , negocjacja,
umiejtnoci dot. szukania informacji czy zasady nawizywania wsppracy biznesowej oraz cay szereg dziedzin i
innych powizanych umoliwiajce osignicie celu . Oczywicie nie jest to konieczne, wystarczy tylko zacz jednak
zostao podane jako przykad umoliwiajcy przejcie tego procesu . Naley take zauway, i te umiejtnoci bd
322

jednak tak naprawd jeli si t drog poda to nigdy nie robi si nudno (idzie si za wewntrznymi
pragnieniami), a jeli czego jest brak na tej drodze to wierzy lub nie: zawsze to jest, mimo i czasem
moe by potrzebny czas na tego zdobycie (oraz uycie zdobytej wiedzy). Takie podanie jest
sensowane, jako i jest to potrzeba czy pragnienie naszej duszy jeli idziemy z nim to czujemy si
wspaniale, a jeli nie robimy tego bdzimy i jestemy nieszczliwi, odczuwamy czsto
bezsensowno w naszym yciu. Teraz co najwaniejsze: jest to zawsze cel ju obrany, wyznaczony z
naszym kierunkiem i dla nas najwaniejszy (jaki jest), jednak moglimy jeszcze go nie odnale, wic
jest to praca jak musimy zawsze wykona sami oraz typ roboty jaka moe by wykonana tylko przez
nas. Jeli jeszcze yjesz to prawdopodobnie teraz (kiedy to czytasz) jest ten czas, bo pamitaj i to, e
trzymasz teraz t ksik i czytasz j w t ym momencie jest zaplanowane.
T ak wic, po wyznaczeniu tych celw oraz znalezieniu tego co chcemy wykonywa (bd co wykona
musimy w celu zapewnienia ich realizacji, bo zauwa: poszerzajc wiedz wanie z tej dziedziny ma to
i wypenia w pewien, akurat w tym przypadku w do oczywisty sposb, t motywacj duszy jest to
zawsze tak poczone, mimo i moesz przeoczy to poczenie ze wzgldu na niewystarczajc ilo
informacji, pominicia pewnych faktw lub brak pewnej wizji lub pespektywy na otoczenie, bd te
obecne lub przysze wydarzenia, a take przez brak wgldu w przeszo i inne pomniejsze).
Problemem ludzi (i ich naturaln skonnoci) jest to, e chc zawsze wszystkiego najlepiej od razu. W
istocie gdyby wiedzia, e masz w tej chwili 0.0001% wiedzy i umiejtnoci653 (nie moe by przecie
a tak le skoro wiem niemal wszystko podejcie) to zapewne nigdy nie rozpoczby drogi (do
spenienia celu konieczne jest osignicie 100%). Zauwa jednak, e jest to jedynie moliwe w
przypadku pjcia z tymi motywacjami duszy, gdy jest to dla nas proste i naturalne, a kady tak
motywacj jedn posiada i czsto o tym wiemy dobitnie przez cae ycie, z czym bymy sobie poradzili
bd kim mielibymy by w yciu gdybymy zaczli marzy i wszystko byoby moliwe). Inni s
naturalnie bogaci, jednak ty nie jeste nimi654 pamitaj tylko, e im przyszo si zmierzy z innymi
wyzwaniami655 , mimo i take s nich naoone te same prawa co na ciebie, a wic oni take maj te
problemy jakie ty posiadasz lub moesz posiada w wyniku (jednak niekoniecznie musz by one
zwizane z posiadaniem 656 ). Moe zabrzmi to le, jednak to nawet lepiej dla ciebie, gdy w wyniku tego
jeli tylko zaczniesz drog to znajdziesz ten cel, bdziesz dziaa, ale przede wszystkim z tego powodu,
e dziki biedzie bd niedostatkowi finansowemu wyrobie sobie kluczowe cechy oraz jeste
znacznie bardziej doskona osob ni oni, co bdzie miao fundamentalne znaczenie w twoim
przyszych yciu.
Wystarczy jednak jeli zaczniesz dziaa powoli, ale podejmiesz to dziaanie.
Zapamitaj te sobie jedno: jeli bdziesz szed za tymi wewntrznymi motywacjami to czas zda
si odej, przestaniesz patrze na zegarek, a sukces bdzie rzecz naturaln (mimo, e
nie koniecznie prost do osignicia). Tylko wtedy, bdziesz mg sta si najlepszy i tylko wtedy
b dz iesz tak naprawd w yciu szczliwy.
wiedza cz si z innymi i nie byy nauczone w mniejszoci ze wzgldu na ten poszczeglny cel , a w celach
pochodnych (z powodu koniecznoci do zdobycia innych wanych, mimo e mogcy mie znaczenie).
653
Nazwijmy to w ten sposb, mimo i nie jest to precyzyjne ani nie odbija prawdziwych przyczyn oraz mechanizmu
jaki jest ulokowany w innym miejscu.
654
Tak to prawda, e inni s bogaci i dostali wszystko przy urodzeniu jednak ty najprawdopodobniej tak nie miae, a
by to zmieni musisz zacz dziaa. Zrozum to. Jest to bez znaczenia dla ciebie no chyba, e znasz tych ludzi i mog
oni pomc tobie w twoich celach (zauwa, e musisz je najpierw mie mog to by np. nowe projekty lub
przedsiwzicia podejmowane przez ciebie, bo raczej przesta oczekiwa i ktokolwiek da cokolwiek tobie prcz piwa
jeli chodzi o sprawy w odniesieniu do finansw , mimo i te ostatnie moe take nie by w rzeczywistoci darmowe, a
wszelkie potencjanie prezenty/ czy upominki mog mie ukryt agend, by intencjonalnym zamierzeniem w tym
bdc elementem wikszej gry lub narzdziem majcym spowodowa wzrost lub wywoanie twojego poczucia i
musisz co da z powrotem jakie moe zosta z kolei wykorzystane w niemoralnym, co samo w sobie moe by
przyczyn kopotw musisz zawsze by bardzo uwany na tak manipulacj po to by pozosta czysty, przede
wszystkim dla wasnego siebie). Zostanie tylko powiedziane, e jeli zaczniesz dziaa to sytuacja czsto odraca si.
655
Mao osb wie, e przewidzenie oraz przygotowanie si na wszystkie scenariusze moe spowodowa, e one nie
nadejd albo bd znacznie mniej intensywne (patrz w szczeglnoci s. #10). Nadrzdn istot niewidzialnych praw
ustalonych w tej rzeczywistoci jest to, by obnay twj brak przygotowania i mylenia, wic sprowokuj ci one do
rozwoju poprzez ukazanie deficytw lub wad. Twoim zadaniem jest sobie poradzi i jest to zawsze wykonalne, o ile
pewne wytyczne s w punkcie (moralne, intencje i caa grupa zespow pochodnych). Zrozum to i walcz przez
mylenie oraz pedantyczne planowanie, a take przygotowanie na wszystko, nawet inicjalnie niewyobraalne lub
przede wszystkim: cikie/ niewykonalne do przewidzenia lub pomylenia, bo to z zasady tutaj jest klucz.
656
Finansami.
323

Podejmij to wyzwanie, bo tylko ono ma sens. Zacznij od teraz, napewno ju moesz wiedzie co to jest
jeli nie: szukaj. Wiedz, e moe to zaj pewn ilo czasu, jednak z zasady nie wicej ni trzy
miesice. Jednak jeli jeszcze nie znajdziesz go po tym czasie, to wiedz e jeste specjalnie trzymany w
niepewnoci by zrezygnowa657 . Jeli to zrobisz to przegrasz i bdziesz musia ponownie zawalczy,
dlatego utrzymaj to zadanie nim nie zostanie to przez ciebie dokonane.
Jeli znajdziesz ju to (jednak to bdzie waciwy strza, a nie zrobiony od niechcenia lub by by
motywacje i myli maj najwiksze znaczenie, a prawdziwych intencji nie bdziesz w stanie
zafaszowa albo oszuka, wic powi si i naprawd doprowad to do koca). Zostanie tobie po tym
wyznaczona droga (wicej w sekcji #10): nie bdzie to z zasady nic magicznego jednak pamitaj, e
zadania i obowizki zawsze spoczywaj na tobie i musz by zrobione z maksymalnym powiceniem i
motywacjami.
W istocie polega to na tym, e jeli chcesz sta si tym milionerem, zostajc przedsibiorc i zakadajc
swj wasny biznes w celu realizacji swoich wewntrznych motywacji (bd cel ten moe by
osignity w podobny sposb np. poprzez posiadanie udziaw w biznesie, co bdzie wizao si z
realizacj tego celu) to wiedz, e najpierw moesz mie przykadowo ten wietny pomys by zrobi
to i to (np. zaoy taki i taki biznes: pojawi si on zawsze na poziomie twoich umiejtnoci, e bdzie
moliwe to do zrobienia). Z zasady on nie wypali, jednak ty wiesz i zrobie wszystko (w tym czasie
bdziesz kontynuowa i poszerza nauk, uczc si cigle. Nastpnie pojawi si co kolejnego, znowu
si nie uda co kolejnego, znowu si nie uda (i tak z kilkanacie razy najprawdopodobniej). Wszystko
to bdzie rozcignite w czasie, jednak z kad porak i wraz z czasem bdziesz zwiksza swoj
wiedz i umiejtnoci tak, e bdzie moliwe wyrobienie u ciebie cech i umiejtnoci pozwalajcych
(oraz potwierdzajcych) to, e poradzisz sobie kiedy ten czas nadejdzie658 . W midzyczasie moe
pojawi si jakie osignicie, jednak moe okaza si, e to nie to po czym nauka znw musi by
kontynuowana, a tak np. po 10-15 latach 659 w kocu dojdziesz do tego, o czym marzye (jest to
znacznie rozcignite w czasie, jako e aby doj do czego wartego osignicia konieczne jest
powicenie na to znacznej iloci czasu). Najlepsze w tym mechanimie jest to, e nigdy nie prosisz o
co czego wiesz, e nie moesz osign, wic dziaa to zawsze (bo po prostu w to nie wierzysz, a to co
jest pozbawione wiary jest tylko pobonym yczeniem). Std, najlepiej zacz od czego mniejszego,
a pniej to rozwija wraz z czasem. Niekoniecznie musi to by np. pewna suma pienidzy, a stanie si
np. prominentnym djem czy piosenkarzem pienidze bd skutkiem ubocznym tych dziaa, czyli
dzielenia si z innymi.
Widzisz, w istocie nawet jeli si poddasz gdzie po drodze, bo zwyczajnie bdziesz mia do to i tak
wrcisz na ten tor prdzej czy pniej ze wzgldu na to, i po czasie przestaniesz czu si szczliwy.
T ak to wyglda, e jedynie jeli wkadasz 110% zaangaowania w cele, jakie ci zwyczajnie nie mcz
(ich wykonywanie) 660 jako i s zgodne z tzw. wewntrznymi potrzebami duszy bo s zgodne to
kwitniesz w najlepsze i rozwijasz si oraz ycie jest pene.
Jeli znajdziesz si w wyniku zejcia z tej drogi gdzie w kopotach (lub w oczekiwaniu na mier, co
zostao napisane wczeniej) to nieoceniona jest w tym momencie sia modlitwy (w tym take jeli
chodzi o wyznaczenie drogi w yciu). Wiedz take, e czsto wyglda to tak jakby gada w mylach
do czarnej ciany: moe ona nic nie odpowiedzie, jednak ty wiesz. Rzeczy zaczn si dzia w wiecie
rzeczywistym i bdziesz to w stanie odczu, majc co w stylu eureka moment to jest wanie
dziaanie tych praw. Jeli je zauwaysz to musisz poda za nimi. Mog to by take osoby
657
Z reguy pocztkowo zawsze jeste trzymany przez ten mechanizm w niepewnoci a do koca, nim nie bdziesz
wiedzia i by w penej wierze, bez wzgldu na czynniki.
658
Zauwa, e uczysz si czsto jedynie na porakach , a najwiksza nauka z zasady pynie po najwikszych porakach.
659
P rzez ten cay czas najprawdopodobniej bdzie towarzyszy nam niepewno: czy damy rad (istotnie zmieni si
take nasze warunki najprawdopodobniej na gorsze lub znacznie gorsze). Jednak to co naley zrozumie to fakt, i
bd one czsto wymagane po to, bymy zdobyli dane umiejtnoci i cechy charakteru, po to by go wzmocni i
wyrosn na potn, wysoce moraln i siln osob. Odpowiadajc na to p ytanie: czy nam si uda tak, zawsze jeli
tylko bdziemy poda t drog, gdy jest ona w istocie najlepszym co moe nas spotka w danym yciu. Naley
jednak pamita, e ta ufno nie moe zwolni nas z mylenia, gdy czsto bdziemy specjalnie wpuszczani w
maliny bd lepe uliczki (puste i prne drogi w dosownym sensie pokazujce nam nasz niewiedz oraz braki).
Wane jest take przeprowadzenie procesu opisanego w sekcji #10 w celu lepszego zrozumienia na czym polegaj
puapki (przemylenie zawsze kadego moliwego zagroenia oraz przygotowanie na niego, jako i zwikszy to
szybko z jak bdziemy szli po tej linii ycia).
660
Czas zdaje si zatrzyma i mgby wykonywa dany typ pracy praktycznie nieskoczenie dugo (jeli
wyeliminowa by zmczenie jak i inne tj. konieczno odpoczynku i relaksu).
324

pomagajce tobie w spenieniu i osigniciu tego celu. Wiedz, e nie bdzie to dzieem przypadku i
zapewne to odczujesz 661 .
Modlitw, da si porwna do powyszego sdziego z historii wczeniej jest on bardzo nastawiony na
zysk wasny, dla swoich wasnych celw. Prawdopodobnie zreszt jak ty sam. Mimo, i moe zosta
co zrobione bezinteresownie, jednak to nie bdzie z zasady zbyt wielkie, std musisz zaoferowa mu
co co jest dla niego wane i odniesie on z tego korzyci. Warto przede wszystkim na pocztku przyzna
si do wasnych bdw, e wiesz i spraw spartaczye i zrobie to kompletnie le (wszystko).
Nastpnie konieczne jest wyraenie poprawy, czyli co zamierzasz z tym zrobi, a take co inni z tego
bd mieli. Modlitwa jest czym bardzo personalnym i uzalenionym od okolicznoci oraz wierze
danego czowieka, wic aden konkretny przykad nie moe zosta przytoczony. Zdaj si na intuicj i
bd szczery. Pamitaj, e wszystko odbywa si w mylach najlepiej wyobra sobie tego sdziego,
bdc sam na awie oskaronych i zacznij mwi do niego w mylach nie jest konieczne zajmowanie
jakiejkolwiek pozycji ani klczenie przy tym. Po prostu usid wygodnie, najlepiej na fotelu, tak jakby
siedzia w sdzie. Warto take zaopatrzy si w kartk i dugopis.
Przede wszystkim musisz zrozumie par cech i waciwoci tego sdziego jest on w pewnym sensie
podobny do tego w jaki sposb ty by patrzy z jego pespektywy na twoj kopi proszc o agodny
wyrok (tj. w prawdziwym sdzie) lub o wskazanie lub wyznaczenie pomocy (lub/ i waciwej drogi).
Musisz sprecyzowa dokadnie co zrobisz po to, by swoje bdy naprawi oraz czego potrzebujesz, a
take co dasz w zamian od siebie za pomoc (czsto jednak wystarczajce jest ch zaprzestania danej
niemoralnej pracy/ ycia662 poczona z potrzeb wyznaczenia nowej drogi w yciu oraz naprawienia
wszelkich wyrzdzonych krzywd jak i spacenia karmy)663 . Zauwa, e pomoc nadejdzie jednak stanie
si to w odpowiednim miejscu i czasie, wic zacznij dziaa od teraz w sposb w jaki moesz, gdy
czsto nie jest ona nawet potrzebna 664 . Wane jest, aby po jej wyznaczeniu da z siebie wszystko i
661
Jeli tylko nauczysz si widzie wicej poprzez umiejtne obserwowanie swojego rodowiska oraz w wyniku
nabytego oprogramowanie podwiadomego.
662
Niemoralne jest ycie w pespektywie dugoterminowej, pozbawione celu oraz wynikajce z braku podania za
wewntrznymi motywacjami duszy (tzw. z ang. intrinsic motivations).
663
Jeli ju modlisz si o t pomoc to zwr uwag na pewne cechy jaka musi ona nie: musz to by twoje wasne
potrzeby oraz tylko twoje wasne problemy, czyli np. nie moesz prosi o to, aby kto si zmieni dla ciebi e, bo ty tak
chcesz (jeli chodzi o to ostatnie to moesz to spowodowa swoimi wasnymi dziaaniami wobec tej osoby, jednak jeli
ona ciebie nie chce to po najlepiej jest odej i zostawi j w spokoju, bd wywoa pewne cechy lub inne jakie
spowoduj przyjcie tej osoby do ciebie). Musisz przy tym szanowa tzw. wolno oraz stref wpyww (przestrze
osobist) innych. Take pienidze czy inne s tu ju bez znaczenia nie musisz przecie y by zostay one
rozdysponowane za ciebie, wic w swoich modlitwach pro jedynie o rzeczy jakie wymagaj twojego osobistego
udziau. Jeli chodzi o inne wane to skup si na tym, aby to ty by gwnym wykonawc, a nie eby kto zrobi dan
prac za ciebie (np. co w stylu: zapac temu i temu to bdzie pomaga temu i temu ). Widzisz, problemy sdziego z
takimi osobami dotycz tylko twojej osoby (mimo, i moesz mie pomocnikw to jednak ty musisz by gwnym
wykonawc i motorem napdowym tego co twierdzisz, e zrobisz). P rzesta take myle , e warto jest obieca mao
bd nic, bo podobnie jak w sdzie to sdzia, jaki chce swojego wasnego udziau w tym, e si zmienie: musi on
wiedzie, e decyzja bya susza, a jeli bdziesz oferowa mao albo niewiele to moe on skaza ci na mier bd nie
okaza tej pomocy w ogle, std upewnij si i cele bd do przekonywujce dla tej osoby oraz czym w co warto
zainwestowa, bd da dodatkowy czas na wykonanie, zamiast skazania (co mogoby si wiza ze zgorszeniem
danej, jakie nie jest wcale potrzebne na tym poziomie, wanie w wyniku twojej woli poprawy oraz rzeczy jakie zostay
przez ciebie obiecane). Jeli ju to zrobisz, a pomoc nadejdzie (mimo, e moesz czu si i to nie bya adna pomoc z
gry , bo wszystko si przecie udao bez niej) to wiedz, e moesz zosta skazany przez tego sdziego lub w
przypadku niewykonania zadania jakie zostao obiecane czeka ciebie najprawdopodobniej podobny los, mimo i
maj tu znaczenie twoje motywacje, dziaania i intencje oraz praca jak woye w ich wyniku. Warto wic upewni
si, e cele jakie s obiecywane s realne oraz jeste zdolny do ich wykonania (ze rodkami i zasobami jakie s przez
ciebie posiadane). Wyznacz take ramy czasowe, bo sdzia moe czu si oszukany jeli powiesz mu, e do koca
swojego ycia to zrobisz i moesz zosta skazany od razu (jeli bdziesz chcia by sprytny). W istocie jest to proste :
obiecaj tylko co co wiesz, e jeste w stanie zrobi, a jeli nie to usprawi edliw i wyjanij co moesz zrobi i jeste
tego pewny do wszelkich stara i motywacji oraz w w to zasoby jakie potwierdziyby tego wykonanie na
moliwie najlepszym poziomie oraz wyka si dziaaniami zmierzajcymi do poprawy twojej moralnoci . Jeste w
stanie tego dokona, jako i moesz albo to zrobi lub czu si skazanym (co moe oznacza mier ). Jak zawsze masz
wybr.
664
Jednak jeli tak si dzieje, e pomoc jest potrzebna gdy my sami nie mamy moliwoci zrobi tego by wej na
drog moraln to pomoc zawsze przyjdzie. Wicej informacji mona znale (dot. zasad dziaania mechanizmu):
http://xernt.com/My-personal-short-story-reasons-for-founding-new-philosophy.
325

wykona kad prac najlepiej, w moliwie najbardziej zmotywowany i solidny sposb w jaki jestemy
w stanie to wykona665 .
T woje modlitwy powinny by raczej nastawione na pomoc w zdobyciu wiedzy umoliwiajcej tobie
wyzdrowienie ni by by zdrowym. W tym take o pomys lub o skierowanie na drog moraln dziki
jakiej moliwe bdzie zarobienie pienidzy, bo bd zgodne one z twoimi wewntrznymi motywacjami,
a praca wykonywana nie bdzie dla ciebie mczce tylko wynagradzajca i uszczliwiajca, a nie o
same pienidze (kuriera z paczk pienidzy). Wtedy dopiero zapewne twoje proby bd mogy zosta
wysuchane666 .
Wracajc do historii raka w szpitalu, bd te rozstania z osob blisk jednym z punktw
obrony oraz udowodnienia naszej wartoci bdzie podjcie dziaa majcych na celu zmian
naszej moralnoci, usunicia przyczyn667 na poziomie fizycznym i/ lub psychicznym oraz
wprowadzenie wprowadzenie oraz naszego wzrostu jako czowieka, a take znalezienie
we wntrznych motywacji naszej duszy i pjcie z tym rytmem w dalsz drog. Udowodnimy przez
to, e potrafimy dziaa oraz nadzieja nie jest dla nas stracona, bo zmienilimy si w wyniku
poniesionych dowiadcze.
665
W ten sposb, dziki wanie takiemu postpowaniu naley i p rzez cay ycie, a unikniemy w ten sposb tego co
wie si z niskim poziomem energii moralnej (patrz informacje wczeniej, w tej sekcji) w czego wyniku bdziemy
skazani na szczci i peni w yciu.
666
Ujmujc to w inny sposb: wikszo ludzi idzie do pracy, jakiej nie kochaj po to by dosta wypat, a po
przyjciu do domu: wcza telewizor i jest ju dla nich to bez znaczenia czy rozwijaj si oni dalej, czy jedynie
przelizguj do nastpnego dnia. P raca jaka jest przez nich wykonywana nie prowadzi w efekcie do rozwoju tych
osb, a jest wykonywana z koniecznoci i czsto niezgodna z tzw. wewntrzymi motywacjami : z zasady rwnie nie
jest ona wykonywana w najlepszy moliwy sposb, przez co nie prowadzi do wikszego rozwoju (brak jest np. nauki
poza jej ramami czasowymi dot. stania si w niej lepszym, udoskonalenia metod itp.). W efekcie, powysze prowadz
do niskiego generowania energii moralnej, jaka to jest z kolei zuywana cakowicie lub niemal cakowicie podczas
weekendu i tak idzie si przez cae ycie, bez zastanowienia. Warto takiej osoby jest niska, bo nie rozwija si ona
kadego dnia stajc si i podejmujc dziaania by sta si lepszym (jak akcja na giedzie rosn).
Cakowitym przeciwiestwem s osoby jakie id za swoimi motywacjami wewntrznymi jakie swoj prac si
pasjonuj i wykonuj j w najlepszy moliwy sposb, rozwijajc si kadego dnia oraz majc sens by wsta kadego
ranka w celu poszerzenia swojej wiedzy czy ekspansji swojego biznesu te osoby wiod szczliwe ycia i ich warto
jest wysoka (w sensie oceny praw moralnych, jako jednostki). S one uczciwe i wysoce moralne, najczciej mylc i
pracujc stale przez cae miesice, dugie lata czy nawet ycie.
Zuwa, e wykonywana praca musi by zgodna z twoimi wewntrznymi deniami (motywacjami) jako i
wykonywanie innej pracy: nie bdzie miao odpowiednio wysokich intencji , ze wzgldu na brak widzenia przez ciebie
jej sensownoci, co przeoy si na motywacje (co jest wane w przypadku chci zmiany). W dodatku nie jest to
proces pocztkowo atwy, wic miej t wiadomo i zawsze walcz a do samego koca (patrz wicej s. #10).
667
Jeli chodzi o tego pierwszego to podjcie obrony na poziomie fizycznym moe wiza si z zastosowaniem
leczenia z sekcji #4 tej ksiki lub innego, dowolnie przez nas wybranego (wane jest, aby te leczenia nie byy s sob
w sprzecznoci, a warto sign do rnych materiaw). P oprzez zmian energetyczn wywoan nasz wol oraz
podjciem decyzji (w tym w zaprzestaniu szkodliwych naogw niszczcych nasz ukad odpornociowy) wywoamy
przepyw energii jaki pozwoli nam w pokonaniu choroby. Konieczne jest take zwrcenie uwagi, e leczenia inne ni
sugerowane mog wiza si z ryzykiem mierci, std trzeba podej do tego miertelnie powanie. Najczciej
wystarczajce jest zaufanie informacjom zawartym w leczeniu, a warto jest udowodniona w przypadku wdroenia
tych informacji i zmiana raczej odbywa si na poziomie wiadomociowym ni fizycznym.
326

PO D S UMO WAN IE668
Duchowo, bo tak to zostanie nazwane ma w istocie 70% wanoci jeli chodzi o zdrowie
organizmu669 . Choroba nie ma praktycznie szans na zakorzenienie si w organimie jaki jest wysycony
energi moraln oraz jaki prowadzi pozytywne w sensie wkadu ycie na tym wiecie, dlatego zostaa
jej powicona tak dua uwaga w tej publikacji670. T o co fizyczne ma tylko znaczenie do peni
przeywania tego szczcia, jako i warunkuje ono jego intensywno na platformie fizycznej.
Wszelkie problemy wynikaj z nieznajomoci zasad gry. Jeli w istocie nie rozwijasz si to moesz si
tylko stacza, bowiem nierobienie nic te jest niemoralne. Oczywicie czas na odpoczynek i relaks te
jest potrzebny i wlicza si w naturalny cykl mwimy tu jednak o perspektywie dugoterminowej.
Wiedz, i jeli nie zaczniesz dziaa w gr, by sta si najlepszym, a wrcz przeciwnie zaczniesz i
w przeciwn stron zostaniesz usunity z tej gry (jednak nim to nastpi zostaniesz zarzucony
kopotami odczuwalnymi, z jakimi to bdziesz musia sobie poradzi 671). Zrozum jeli chcesz wie
szczliwe ycie musisz wie proaktywny ywot, dziaa (w istocie wynik si nie liczy, jednak masz
dokona stara, najlepszych jakie potrafisz by w kocu zrealizowa wyznaczony pojedynczy cel bd
take te poboczne) zdobywa wiedz rozwija si pomaga innym. Jeli wybierasz drog
najmniejszego oporu intelektualnego problemy si nawarstwi, zostaniesz przesunity do miejsc
niepodanych (przez ciebie), takich jak szpitale psychiatryczne, wizienia lub inne jednostki
resocjalizacyjne (wlicza si w to take kurator). Mimo, i moe przez jaki wikszy okres czasu nic si
nie dzia szczeglnego to jednak dowiadczysz prdzej czy pniej kopotw z jakimi bdziesz coraz
bardziej walczy a do cakowitego zaamania nerwowego . Cho, z drugiej strony zapadyby si one
wszystkie (i mwic wszystkie na myli s naprawd wszystkie problemy) gdyby tylko teraz zmieni
postaw na proaktywn. Odeszyby one w niepami albo po prostu przestay ju by dotkliwe. Takie s
zasady. Jeli je przestrzegasz: wygrywasz, jeli chcesz je omin: problemy, problemy, samobjstwo lub
mier (i ogromne, niewyobraalne cierpienie w procesie). Jeli jeste proaktywny w swoich dziaaniach
(podejmujesz je, dysz do osigni stania si najlepszym, zbudowania najlepszych biznesw/
utworw/ prac itp.): odczuwasz przyjemno ze swoich (nawet widocznych tylko dla ciebie osigni).
Jeli jeste reaktywny (nie robisz nic, nie pracujesz by si rozwija swoim postpowaniem nie
wzbogacasz innych, czekasz a kto ci da lub zapewni): nie przygotujesz si na ilo plag jakie
zaczn powoli, ale z coraz wiksz si si pojawia. Nie da si zrobi takiego przygotowania z definicji
(jakiekolwiek przygotowania wiadcz ju o postawie proaktywnej), jest to niemoliwe (w istocie nawet
najwiksze mylowe przygotowania nie s w stanie przygotowa na plagi zwizane z postaw
proaktywn, dosownie: wychodz one ze studzienki na rodku pustyni podobnie jak drogi, ktre s
wszdzie poblokowane jak jeste na niskim , nim nie zwikszysz swego poziomu energii moralnej
(patrz sekcja #3). Masz wybr. Teraz ju te reguy znasz, wic rozpowszechnij t wiedz, bd zostaw
j tylko dla siebie. Jak zawsze ty decydujesz. T woim celem jest wybr wasny obszaru, gdzie staniesz
si najlepszy jaki moesz by i poza, przyczyniajc si do poszerzenia wiedzy w tym temacie.
668
Ta sekcja take dostarcza odpowiedzi na pytanie: czemu ludziom dobrym dzieje si krzywda? Problemy jakie s
przez ni wyrzdzane powoduj wzrost i nowe problemy jakie to s podstaw do poszerzenia wiedzy. Bycie jedynie
dobrym jest niewystarczajce, konieczna jest zmiana postawy na proaktywn w caym znaczeniu tego sowa, a nie
tylko ograniczanie si do aktualnie posiadanej wiedzy, co samo w sobie jest ju niemoralne (bez jej nieustannego
poszerzania).
669
Wg opini autora: 100% jednak warto ta zostaa podana orientacyjnie, jako i moe istnie jeszcze zbir przyczyn
jaki jest mu nieznany.
670
Z kolei postawa reaktywna jest czsto ukryt przyczyn choroby (ze wzgldu na brak/ niedostateczny pyw energii
moralnej w ciele fizycznym, jak i wartoci oraz innych, tj. psyhicznej depresji i marazmem wywoanych brakiej
odznaczania si postaw aktywn, nastawion na dziaanie oraz powikszenie swojej wiedzy i umiejtnoci, w
wyniku).
671
Gdy radzenie sobie z problemami dokada si do poszerzania wiedzy i stawania si lepszym, co jest ju wysoce
moralne.
327

Uderzajc regularnoci o tym wszechwiecie jaka rzuca si od razu w oczy jest to, i praktycznie
wszystko jest w nim jest tak inteligentnie zaprojektowane, e suy zwikszeniu naszej wiedzy,
usprawnia nasze logiczne mylenie i badanie, pomaga tym, ktrzy wykorzystuj swj umys i zdobyt
wiedz itp. Przykadowo dziaanie praw moralnych jest nastawione m.in. na zwikszanie naszej wiedzy
i moliwie maksymalny rozwj. Przebieg linii pola moralnego zbiega si z lini najwikszego oporu
intelektualnego (mylenia nad dziaaniem i powstrzymania reakcji naturalnych emocjonalnych).
Zasady oraz kanony wg jakich funkcjonuje moralno s zorientowane ku poszerzaniu wiedzy.
Wszechwiatowa sprawiedliwo nie karze lepo, a jest nastawiona wyranie inteligentnie na
motywowanie sprawiedliwoci jakie to ma wpyw na rozwj jednostki oraz jaka to inspiruje nauk i
mylenie. Struktura wszechwiata w istocie promuje te ostatnie. Std wymogiem moralnym jest cige i
nieustanne poszerzanie swojej wiedzy poprzez proaktywne dziaania, czas oraz wysiek spdzony na
pokonywaniu problemw oraz poszerzaniu wasnych informacji jako i jest to faktycznie wiodcy
zamiar Uniwersalnego Intelektu w dziele stworzenia tego wszechwiata.
W istocie coraz wiksza ilo ludzi, ze wzgldu na niewyczuwalno pola672 (oraz nieznajomo praw
moralnych) podejmuje w tym wiecie akcje, jakie to spychaj go w jego d, w czasie prowadzc do
stania si penym pasoytem jaki to yje na koszt innych i jest ju niezdolny czsto do dziaania (lub
ew. dany intelekt wykonuje swoje codzienne obowizki i prace, a kiedy przechodzi na emerytur
poczonej z brakiem wysoko-zmotywowanej pracy w wyniku braku tej ostatniej, nastpuje naturalny
spadek w polu moralnym). Kolejne rzesze ludzi podaj tym naturalnym cyklem (ze wzgldu na brak
Rys. 40. Graficzne przedstawienie pola moralnego ().

wiedzy i czsto chci do poznania mechanizmu) w czego wyniku dochodzi do depresji 673 tych
intelektw, a pniej jeli stan ten nie zostanie zmieniony (poprzez zmian w polu moralnym
nastpujc tylko w wyniku zwikszenia energii moralnej) dochodzi do spektakularnego samobjstwa
672
Zasb energii moralnej () zakumulowanej w przeciw-wiecie stanowi take o zasobie naszej wolnej woli , jako i
bez tej energii nie jestemy w zasadzie zrobi nic co by dao jakiekolwiek owoce (o ile cokolwiek w ogle). Z tego
powodu tak wane jest moliwie zawsze przeciwstawienie si naszym naturalnym nawykom i emocjom w celu
zwikszenia jej zasobu oraz pjcie zgodne z drog wewntrznych motywacji, po to aby wykonywa prac silnie
zmotywowan, umoliwiajc jej maksymalne pozyskanie, a przez to take zmian naszej osobowoci na t blisz
ideaowi. Jedynie wtedy jestemy w stanie dowiadczy prawdziweg o szczcia w yciu.
673
Depresja moe take by opisana jako: wstpny symptom braku realizowania przez ciebie celu do jakiego zostae
zaprogramowany i powoany tutaj.
328

(jednak przy zauwaeniu i dowiadczeniu wczeniejszego cierpienia) lub mierci wywoanej najczciej
osobami postronnymi.
Celem ludzkiego ycia jest pozbycie si tzw. chleba wstydu674 (spaca si go poprzez dzielenie si z
innymi oraz jaki jest osigany dziki zmiany postawy na proaktywn, jaka to wymaga dziaa na rzecz
innych intelektw) jaki jest ustanawiany w momencie przybycia na ten wiat, a przez to przejcie drogi
owiecenia i wobec tego udowodnienie swojej wartoci majce przebieg w przejciu do dalszej gstoci,
w tzw. wdrwce dusz. Nie jest w niej odczuwalny bl, strach ani inne, a dusze tam bytujce maj inne
cele i dziaania (s take prawdopodobnie stale w stanie Nirvany). Nagrod ostateczn jest
niemiertelno, jednak jest ona dawana tylko tym jacy speni wymogi jakociowe poprzez dziaania
w zgodzie z wartociami, a take zamiarami Uniwersalnego Intelektu oraz jacy udowodni swoj
warto jako intelektu. Pozostae dusze jakie ich nie speniaj s prawdopodobnie niszczone bd
usuwane675 z tzw. Wirtualnego wiata (3 rwnolegle wiata676, tzw. rejestru istniejcego do nas), gdzie
znikaj na zawsze677.
W tej rzeczywistoci (jak i po prostu: w yciu) jest albo tak, e grasz (lub idziesz) wg cile okrelonych
zasad678 albo przegrywasz.
Przesta teraz, trzyma si i zadawa z ludmi o niskiej moralnoci, gdy rozwal oni prdzej czy
pniej komu gow, a ty bdziesz wspwinny mimo i nic nie zrobie zostaniesz skazany i
pjdziesz siedzie. Jeli sam masz nisk moralno to zmie j.
Zawsze istnieje moralne rozwizanie do kadej z sytuacji napotkanych. Wymaga ono jednak, woenia
najczciej w jego znalezienie: wysiku. Jeli nawet istnieje przypuszczenie lub przekonanie, e dana
sytuacja nie ma rozwizania to prawa moralne j stworz, nawet jeli oznaczaoby to wybudowanie
autostrady przez morze679 . Wystarczy jedynie najczciej taka wola oraz zakomunikowanie tego w
mylach, wraz z podjciem dziaa zmierzajcych do wycofania si z niemoralnego . Pamitaj jednak, e
zawsze przyjdzie tobie zapaci za to, co zego wyrzdzie (brak jest jakiegokolwiek przebaczenia
wobec mechanizmu Karmy). Warto jednak w tym celu prosi o moliwe szybkie i najbardziej uczce jej
wymierzenie. Zawsze musisz podejmowa tylko dziaania moralne, zgodne z podszeptami twojego
sumienia oraz czyni ludziom tak, jak ty by chcia, aby tobie czyniono. Wtedy twoje ycie ma szans
si zmieni680 .
674
W innych sowach: restrykcja (brak) z odczucia przyjemnoci przy niezarobionym/ niezasuonym prezencie (co
jest zwizane z energi moraln oraz warunkuje konieczno zapracowania na to ostatnie). Implikuje to, i jeli co
nawet dostaniemy to nas to nie cieszy (moe krtkoterminowo) a jedyne szczcie wywouj jedynie denia, na jakie
w peni zapracowalimy wysikiem wasnym.
675
Ew. s uwizione na wieczno w tej gstoci lub w pewnych niespecyficznych warunkach wywoanych wasnymi
akcjami tutaj spadaj do niszej albo s zawieszone trwale w oczekiwan iu na swoj kolej.
676
http://xernt.com/How-to-understand-mechanics-behind-Life-based-on-the-Gods-creation-and-dipolar-character-ofgravity.
677
Rola intelektw niemoralnych jest wana (i musiao to zosta opisane) jako i czsto jest tak, e dana osoby kroczy
z ciek, a uczy si w wyniku poniesionych akcji (po czym w pewnym momencie ycia zmienia si cakowicie, a
zdobyt poprzez dziaania w niemoralny sposb i odbyciu za nie kary zaczyna dziaa po biaej, czyt. dobrej stronie
mocy). P roblemem jednak jest to, i w przypadku kontynuowania cieki niemoralnej bez nadzei na zmian: kiedy
rola tej osoby przestaje by wana lub zagraa ona swoimi akcjami innym intelektom: jest najczciej umiercana bd
najwyej zamieniana w niezdoln do niczego kalek (bd ew. umieszczona na doywocie w wizieniu, bez
moliwoci ucieczki). Ludzie niemoralni musz istnie w celu rozwoju systemu (testowanie wad nowych wynalazkw,
rozwiza, testowania moralnoci innych osb, a take jako nauka/ bd dowiadczenie dla nich by wkadali wiedz i
wysiek w to co robi) gdy to ostatnie przyczynia si do najszybszego wzrostu . Jedynym problemem jest tylko to, e
nigdy nie wiesz tego czy nastpn osob jak spotka taki los nie bdziesz ty, jeli si nie zmienisz: teraz. Ludzi
niemoralnych jest wielu, gdy jest to naturalne o ich zapas nie trzeba si nigdy ba, gdy kady staje si taki, jeli
tylko zaniecha dziaa wasnych lub zmieni motywacje. Jeli chcesz dowiadczy ycia w peni, a nie chcesz by byo
ono tuaczk i tym, jakie jest obarczone niezwykym cierpieniem: musisz zacz y wg pewnym, cile opisanych i
ustalonych zasad wbrew pozorom s one proste i oczywiste oraz takie, z jakimi warto y i odda swoje ycie za.
Jeli jeszcze nie dokonae wyboru to zrb to teraz.
678
Dotyczy to take osigania sukcesu.
679
http://xernt.com/My-personal-short-story-reasons-for-founding-new-philosophy
680
Zauwa take, e jeli rozwizanie si nie pojawia to najczciej oczekuje ono na odpowiedni czas take po to, by
stestowa twoj moralno oraz wiar w to, e rozwizanie przyjdzie (z reguy jest przetrzymywane a do ostatniego
momentu, najwyszej niepewnoci, a czsto rwnie i w tym momencie przekraczane, po to aby pojawi si w sposb
jak i w czas, jaki okazao si i jest idealny oraz w formie moliwie najlepszej: twoim zadaniem jest jedynie
dostrzeenie go i wykorzystanie). Nie moesz take prosi o rozwizania niemoralne, bo takie nigdy nie nadejd.
329

Ujmujc pole moralne w kilku sowach: twoje akcje s wynagradzane niewidzialn energi moraln
jaka jest konieczna tobie do dowiadczenia szczcia. Skadaj si na ni warto dowiadczonych, w
tym rwnie zaangaowanych uczu (cierpienia) mnoonych poprzez motywacje, z jakimi praca zostaa
wykonana (w uproszczeniu). Od powyszego zaley jej ilo jaka jest zdobywana w tym wiecie.
Energia ta ulega cigemu rozproszeniu, std wane s cige i nieustanne dziaania w celu jej
utrzymania na moliwie jak najwyszym poziomie681 . Od jej wartoci zaley stan naszego
samopoczucia, a take warto dbr (osigni) jakie moemy w wyniku jej posiadania: spoytkowa.
Jeli, w wyniku braku jej generowania dowiadczymy deficytu pierwszym objawem takim, bardziej
odczuwalnym dla nas: bdzie depresja (wczeniej wzronie m.in. nasza agresywno, konieczno
zwrcenia na siebie uwagi itp.). Na poziomie niej (jeli bdziemy kontynuowali spadek np. w wyniku
braku dziaa, uycia narkotykw jakie przyspieszaj jej upust czy poprzez dziaania amice prawa
moralne, czyt. poprzez pjcie drog przeciwn do tej wymagajcej myli, jak i odpowiedzialnego
zachowania, czyli bdziemy np. bili innych ludzi czy krzyczeli lub obraali, a take wszelkie inne
niemoralne zachowania) to w kocu, po pewnym czasie zejdziemy na poziom poniej depresji, gdzie
pojawi si tzw. schizofrenia paranoidalna pocztkowo bdziemy sysze gosy, jakie bd np.
dokonyway atakw np. na nasz dom i inne miejsca, gdzie w teorii mamy czu si bezpiecznie: dojdzie
do uroje i omamw (gos bdzie syszany jako osoby najczciej znane: planuj i organizuj ataki, przy
czym wszystko bdzie bardzo realne, wiarygodne i maksymalnie rzeczywiste, zaczn one take
atakowa nas, np. za drzwami, a my wpadniemy prawdopodobnie w obd, prdzej czy pniej). Jeli
dalej spadniemy w polu moralnym, to zaczn pojawia nam si duchy (dalszy etap schizofreni, jeli jest
patrzone z zewntrz) jakie bd nas cigle atakoway. Na tym poziomie moe zdarzy si wszystko co
realne i nierealne. Przeogromne i niewyobraalne uczucie pustki jest prawdopodobnie najbardziej
dotykajce. Jeli bdziemy dalej spada to czeka nas mier np. w wyniku sponicia, jako i sami z
zasady nie bdziemy jej sobie w stanie dostarczy, to zostanie ona dokonana przez intelekty inne lub
bdzie ona samo-zaserwowana. Warto jednak jeszcze wiedzie, e najczciej ju przy pierwszym
poziomie (depresji): ludzie pragn si wiesza, std wane jest zrozumienie, e jest to w istocie
najwiksze cierpienie jakie istnieje, by zej tak nisko 682 . Z kolei jeli idzie si zgodnie z polem
moralnym, to jest moliwe osignicie Nirvany 683 (pod drugim kracu pola), gdzie jest to najsilniejsze
uczucie szczcia jakie istnieje w tym wszechwiecie. Wie si to take z innymi korzyciami, jakie
zostan pozostawione do okrycia przez czytelnika.
Karma i jej mechanizm z kolei jest prosty: to co ty uczynie, bdzie uczynione tobie (w uproszczeniu).
Brak jest ucieczki od sprawiedliwoci, jaka jest wyrzdzana kademu intelektowi w wyniku jej
dziaania, a najwaniejsze co jest konieczne do zrozumienia to fakt, i mechanizm oglnej
sprawiedliwoci dziaa zawsze na jednostk w taki sposb, aby ta ostatnia wycigna z niego jak
najwiksz nauk.
Istotne jest rozpoczcie dzialania moliwie od najmodszych lat jako i zdobycie dowiadczenia oraz
uytecznej wiedzy jest czasochonne i nieraz gupio moe wyglda popenianie przez kogo
podstawowych bdw 10-latkw kiedy ma si lat 30 bd 40, jednak naley pamita i jest to czsto
jedyna droga jaka musi by pokonana przez kadego, jednak u ludzi dzieje si to z rnym startem.
Najczciej jednak to ty sam jeste w stanie wyj z danej sytuacji, bez udziau praw moralnych, gdy masz takie
rodki jak i moliwoci jeli taka sytuacja jest prawdziwa, to wykonaj to.
681
Warte jest zauwaenie, e w wyniku niskich motywacji oraz zaistnienia innych zmiennych: wykonanie pracy moe
by zwizane nawet z upustem energii moralnej, std warto jedynie wykonywa wszelkie prace z maksymalnym
zaangaowaniem, myl jak i maksymalnymi dziaaniami wasnymi, przy uyciu wszelkiej zdobytej wiedzy oraz
moliwie anonimowo, po to by jeli ju wykorzystuje si swj czas na wykonanie tej pracy: by bya ona moliwe
wykonana najlepiej. Jedynie takie wykonanie pracy jest maksymalnie, moralnie wynagradzajce.
682
Autor by na wszystkich poziomach pola moralnego, prcz prawdopodobnie z wiadomych przyczyn : ostatniego
(zaduszenia moralnego = mierci).
683
Jeli jeszcze nie osigne stanu Nirvany mimo wysoce zmotywowanej, zaangaowanej pracy fizycznej przez
odpowiednio dugi okres czasu, to twoje intencje mog nie by do koca szczerze, co moe mie wpyw na znaczny
spadek generowanej energii (oszukanie tych mechanizmw jest niemoliwe ze wzgldu na sposb budowy). Zapewne
take popeniasz wiele bdw w kontaktach z innymi: jeste zapewne ulegy, a nie stanowczy zapewne take musisz
poprawi swoj moralno i reakcje jakie okazujesz w odpowiedzi na serwowan informacj (konieczne jest
powstrzymanie reakcji naturalnych poprzez zmian siebie, co jest cikie). P rawdopodobne jest, i w trakcie (np. po
skoczeniu cikiej fizycznie pracy jak np. trening na siowni) nauczysz si wyczuwa energi oraz, z upywem czasu
myle oraz dziaa w bardziej przemylany sposb, co w czasie do dugiego czasu, z pewnoci pozwoli osign
tobie stan Nirvany (jeli nawet jednokrotnie w yciu). Walcz. Zauwa take, e konieczne moe by zwikszenie iloci
ludzi, z jakimi wchodzisz w kontakt. Jeli bdziesz szed zgodnie z sumieniem oraz jego podszeptami oraz wykonasz
wysok ilo pracy to bdzie to moliwe (zauwaysz to po wejciu na stan adoracji ). Zdaj sobie take spraw z tego, e
moesz by na krawdzi czsto nawet o tym nie wiedzc, std daj z siebie jeszcze wicej. Uda si, to pewne .
330

Jedyne co w istocie dzieli bogatych od biednych jest miejsce pochodzenia, a take rodowisko w jakim
si znajduj co miao wpyw na nasze przekonania. W teorii wszystko to co posiadamy teraz (eliminujc
z rwnania to co byo dane w momencie urodzenia) jest wynikiem naszych akcji, czynw oraz decyzji
jakich podjlimy w przeszoci (co wynika to z noszonych wartoci i przekona). Pamitaj, e zawsze
moesz awansowa, jeli tylko podejmiesz dziaanie. Po latach uda si napewno.
Fizyczno i metafizyczno (duchowo) s nierozczne jedno nie moe istnie bez drugiego, std
trzeba powici czas i wysiek na zrozumienie i wdroenie w ycie obu jednoczenie. Jedno bez
drugiego jest lepe. Istniej ludzie jacy kieruj si nimi intuicyjnie i odnosz sukcesy, jednak dla
wikszoci konieczne jest ich zrozumienie. Jest to do proste, mimo e wprowadzenie powyszych w
ycie moe si wiza nawet ze zmian caego dotychczasowego mylenia. Warto j jednak zrobi,
gdy jest to jedna z tych zmian: jakie wychodz tylko na najlepsze684.
Szczcie nie jest jak wida spowodowane nigdy stanem posiadania, czy innych, a jedynie wynikiem
pracy oraz zajcia w jakie wkadamy z maksymalnym zaangaowaniem oraz intencjami: swoje wysiki,
a ktrych praca jest wana dla innych.
Co wicej i co najbardziej istotne jest z tego paragrafu to fakt, i ludzie jacy wiod ycie zgodne z
podsz eptami swojego sumienia oraz reprezentuj postaw proaktywn (generujc energi
moraln) praktycznie w ogle nie zapadaj na adne choroby i wiod szczliwe ycia. Stan
nape nienia ducha (wysycenia ) ma nierozerwalne zwizek ze zdrowiem, a to wypenienie czsto
je st widoczne w oczach jakie to s jej odbiciem (zauwa, e u osb na niszych poziomach energii
moralnej oczy z daj si by puste, bez ycia natomiast u osb wypenionych energi moraln
widoczna jest natychmiastowo peno i ycie w nich tkwice)685 . Ma to wic nieprzecenione
z naczenie w byciu i posiadania zdrowia idealnego. Przy zastosowaniu i dopasowaniu si do tych
rad, z mienisz swoje ycie na znacznie lepsze, pamitaj o tym. Podejmij wic zmian, a po pewnym
cz asie stanie si ona twoim nawykiem.
Zapamitaj sobie tylko jedn zasad w yciu i uczy j naczeln dewiz wg jakiej yjesz: czy
z awsze wszystko pedantycznie moralnie jako i jest to klucz do zadowolenia i kontynuacji twojego
ycia.
Zacz nij wic zmienia swoj postaw od teraz (postaw w peni na dziaania proaktywne), aby
dowiadczy penego, radosnego i przepenionego szczciem ycia686 !
684
Wicej o moralnoci jak i po opisy sytuacyjne: www.totalizm.pl/ a take blog totalizmu: www.totalizm.blox.pl
(wiedza zawarta w ksice jest peni wystarczajca, a rdo moe by wane dla osb jacy chc wiedzie wicej,
mirror: www.xernt.com/xh/totalizm).
685
Istnieje take zasada: przetrwania najbardziej moralnych intelektw (jaka rwnie moe by referowana jako
wyginicie wikszoci intelektw niemoralnych ) wic wykorzystaj t informacj z sukcesem i zastosuj si do niej.
686
T rzeczywisto mona porwna do gry osadzonej w wirtualnej rzeczywistoci, gdzie zdobywasz punkty: za
swoje akcje i dziaania, tylko e znacznie bardziej rozbudowanej i miodniejszej oraz o zmiennym poziomie trudnoci .
Mechanizmy jakie rzdz ich zdobywaniem oraz twoim wasnym losem pozostaj jednak zrozumiae jedynie dla
nielicznych ze wzgldu na kontener (podanie), powicenie, czas oraz myl zainwestowana w poznanie jakie ywi
tylko jednostki, mimo i kady wydaje si zna oglne zasady (nie wyrzdza za). Wikszo jednak, w skutek
pewnych zespow przyczyn zdaje si je ignorowa nie zwaajc na skutki, a s oni take elementem tej gry . Idzie to
dalej i korzyci z poznania s znaczne (jednak pozostaj one jedynie do zrozumienia dla najbardziej wytrwaych oraz
najlepszych, czyli przeciwne do przecitnej osoby jaka to widzi, patrzy i o bserwuje symptomy oraz jaka to wykazuje
perspektywiczne w jej oczach: mylenie). Naley si zaznajomi z podstawami, jakie zostay opisane w tej publikacji i
wykorzysta t wiedz skutecznie, w yciu.
331

4 . W YLEC ZENIE Z RAKA
Po pierwsze, przesta je
TERAZ jako, e
prawdopodobnie jedzenie jakie
spoywasz jest paliwem do jego
rozwoju. Od tego momentu
moesz je tylko bez-cukrowe
pokarmy (pozbawione
wglowodanw prostych), tylko
1 pokarm na raz (po
wytumaczenie patrz sekcja
#1C), pniej 3-4 godzinna
przerwa i nastpny posiek jak
np. 200g kaszy gryczanej,
nastpny posiek 200g
tuczyka (patrz informacje o
zawartoci rtci #1D). Typowo
3-5 posikw dziennie w
zalenoci od potrzeby, jednak
tylko te pokarmy (np.
zabronione jest spoycie
jakiegokolwiek chleba lub jakiegokolwiek innego pokarmu czy nawet wzicie yka Coca-Coli tylko
i wycznie pokarmy z listy zawartej w sekcji #2A, dieta stricte s dopuszczalne). Nale do nich
przykadowo: kasza gryczana, brzowy ry, miso kurczaka, ser bez wmacniaczy smaku (glutaminian
sodu) lub konserwantw, jakiekolwiek ryby jak np. tuczyk w oliwie z oliwek, jajka i picie tylko wody
przegotowanej, niegazowanej bez fluoru (i docelowo: bez chloru, patrz wicej s. #K8C oraz #K8A).
Od tej pory musisz trzyma cay czas diet, gdzie jeste dopuszczony spoywa tylko pokarmy z listy i
pi tylko czyst wod przegotowan bez adnych dodatkw (nawet smakowych). Jakiekolwiek
odstpstwo od tej reguy moe wywoa wzrost guza (raka) i skutkowa w mierci.
Upewnij si, e kupisz narzdzie do mierzenia zawartoci cukru we krwi (glukometr). Trzymaj wartoci
poniej 50mg/Dl. Jeli spadn poniej, zjedz np. jabko (cay proces zosta wytumaczony w sekcji
#2A).
W momencie kiedy zostanie to zrobione: rozwj guzw (raka) zatrzymuje si. Przyczynowo raka jak i
mechanizm jego powstawania zosta opisany szczegowo w sekcji #K7 (i wiele innych).
332

PRO CES LECZENIA.
W caym procesie leczenia naley stosowa si do powyszej diety (zawartej w peni w sekcji #2A) oraz
innych wskazwek, o ile nie zostao napisane inaczej.
1.
Musisz kupi B17 687 , jaka to moe zosta znaleziona w surowych pestkach moreli (czsto
importowanych z Syrii). Pestki jakie mog by znalezione w sklepie nie kwalifikuj si, jako i
czsto s one poddane obrbce termicznej (przez co aktywne substancje w nich zawarte s
niszczone). Nawet jeli na opakowaniu nie ma adnej takiej informacji, to i tak chcesz unika
rda sklepowego (preferowan metod jest internet). Jesz ich do maks. 10-15 codziennie688
rozoonych w czasie (na cay dzie) przez conajmniej 3 tygodnie (konieczne jest ich spoycie
codzienne nawet do kilku-kilkunastu miesicy, jednak po tym czasie mona przej do punktu
drugiego). T o zniszczy guzy.
Witamina B17 zawiera w sobie silnie trujc trucizn jaka to nie jest szkodliwa dla zdrowych
komrek organizmu, jako i maj one naturaln ochron (posiadaj pewien znacznik jakich
komrki rakowe nie posiadaj, przez co s omijane w procesie). Komrki rakowe (guzy) jej nie
posiadaj, dlatego ta trucizna dziaa tylko miejscowo niszczc je cakowicie i jest w peni
bezpieczna dla zdrowia pacjenta. Naley pamita jedynie, aby nigdy nie przekracza zalecanej
porcji pestek do spoycia w cigu dnia, jako w przypadku np. zjedzenia paru kubkw tych pestek
(co jest nienaturalne, bo niemoliwe jest zjedzenie piset czy tysic morel na raz)689 , moe
zakoczy si mierci. Mechanizm jej powstania jest spowodowany zatruciem cyjankiem,
prawdopodobnie w wyniku jego nadmiaru bd niemonoci wydalenia takiej iloci z
organizmu690 (typowo przy spoyciu iloci wikszym ni 50g). Wicej informacji, jak i historia
witaminy B17 moe by znaleziona pod adresem 691 . Uycie pestek w iloci podanej jest w peni
bezpieczne i naturalne. Ilociami jakie byy testowane i nic si nie dziao, bya ilo znacznie
wiksza pestek zjedzonych na raz692 , wic jest to bezpieczne. Nie jest to jednak nigdy zalecane.
Raczej trzeba si tutaj odnie do dawkowania, jako i kade lekarstwo jakie moe by zjedzone w
iloci np. 20 (czy piciuset tabletek) opakowa moe mie fatalne konsekwencje zdrowotne
wczajc w to mier, dlatego naley podej do tego z szacunkiem i zastosowa si do
wymaga 693 .
Informacje te zostay dopisane w celu otrzeenia potencjalnych osb przed wasnym
eksperymentowaniem lub podejciem wicej znaczy lepiej nie znaczy, w istocie zasada ta ma
z reguy odniesienie tylko do iloci pienidzy i posiadanych dbr, jednak nie do tematu zdrowia,
gdzie z zasady przeciwne jest prawd.
W tym momencie twoje guzy zostay zniszczone lub s w procesie zniszczenia.
2.
Musisz wiedzie, e nie jest e zdrowy jeszcze, jako e gwna przyczyna raka (wewntrzna
choroba organizmu) nie zostaa jeszcze usunita. Z tego powodu, jeli zatrzymasz si w tym
momencie, to ryzykujesz mier w miesicach nastpnych (spoycie pestek z punktu poprzedniego
musi by kontynuowane, a jedynie wyczone przy godwce sekcja #K1).
687
Naley wzi t sam substancj najlepiej z kilku niezalenych rde co zmniejszy ryzyko otrzymania praonego
bd przetworzonego (nieaktywnego) surowca.
688
Ilo uyta w leczeniu nie jest w stanie spowodowa jakiegokolwiek zatrucia, z tego powodu i zdaje si, e jedynie
komrki rakowe uwalniaj toksyn, a reszta jest zamieniana w nieszkodliwy zwizek
(http://www.naturalnews.com/035554_laetrile_cancer_cure_cyanide.html, Apricot seed cyanide controversy foolishly
obscures an effective alternative cancer cure, mirror: www.xernt.com/xh/apricot.seeds.effective.cancer.treatment ).
Jednak z powodow bezpieczestwa zabronione jest przekroczenie dozy dziennej.
689
Jeli nie jest widzialna poprawa to oznacza, e mamy praony/ termicznie-przetworzony produkt (czyli pozbawiony
aktywnej substancji) co czyni go bezuytecznym w dodatku nie musi to by zaznaczone na opakowaniu, wic warto
sprowadzi produkt z kilkunastu rde i bra z kadego po np. 1 czy 2 pestkach w celu zmniejszenia tego ryzyka.
690
http://www.livestrong.com/article/288329-risks-of-vitamin-b17/ (mirror: www.xernt.com/xh/risks.of.vitamin.b17).
691
http://www.eioba.pl/a/1zy7/witamina-b17amigdalina-amygdalina-laetrile-letril-to-lekarstwo-na-raka (mirror:
www.xernt.com/xh/b17).
692
Autor je stosowa w celu testowania.
693
Zdaje si i powysze nie ma potwierdzenia, rdo:
http://healthwyze.org/index.php/component/content/article/251-forbidden-fruits-whatever-medicinal-foods-the-fdaforbids.html (mirror: www.xernt.com/xh/b17.forbidden.fruits). Z zastrzeeniem jednak, i dotyczy to jedynie rde
naturalnych. P owody delegalizacji jedzenia surowego (surowe pestki moreli, surowe migday) w niektrych krajach
wydaj si oczywiste po zapoznaniu si z faktami (lobbing przemysu farmaceutycznego).
333
Musisz trzyma cay czas diet (sekcja #2A) o ile nie zostao powiedziane inaczej.
Zaczynasz teraz od 3-tygodniowego programu oczyszczania na pasoyty z Ozonem i L-cystein
(patrz sekcja #K2,etap trzeci).
Najprawdopodobniej braki odywcze mog by juz odczuwalne po skoczeniu tego etapu (jakie to
wynikaj z nieprawidowego odywiania przez cae ycie), jednak nim powysze nie zostanie
zrobione, nie wolno zmieni diety na t z sekcji #1 lub #2B jako, e grozi to mierci. Wytrzymasz
te par miesicy.
Nastpnie przechodzisz do leczenia MMS+MM2 (7 tyg.), patrz po informacje sekcja #K7C (jest
zrozumiae, e moe to by niewygodny etap ze wzgldu na towarzyszce wymioty, jednak po
jego przeprowadzeniu czowiek staje si zupenie inn osob i odczuwalne jest wyzdrowienie
jest to konieczne w przypadku rakowcw). Patrz informacje w nim zawarte694 .
Zmieniasz diet na t z sekcji #2B695 .
Robisz w midzyczasie od teraz (wydzielajc sobie kilka dni) oczyszczania wtroby #K4 na bazie
miesicznej.
Nastpnie, robisz (w kolejnoci!) 100% oczyszczanie organizmu oczyszczanie na pasoyty #K2,
jednak pomijasz etap trzeci z wykorzystaniem wczeniej uytego ozonu i l-cysteiny, oczyszczanie
jelit #K3, po czym musisz dokoczy etap #K2B oczyszczania na pasoyty, a nastpnie
przechodzisz do 10-dniowej godwki #K1, tak przerywasz jedzenie cakowicie o ile nie
dostarczasz cukru ma to zbawienny skutek na godwce nie spoywasz nic jako i wtedy j
przerywasz) po czym wracasz do diety z sekcji #2B, a nastpnie kontynuujesz oczyszczanie z
wykorzystaniem informacji zawartych w sekcji #K7 uywasz naprzemiennie zi w rotacji).
Musisz take przeprowadzi etap chelacji organizmu z metali cikich (patrz sekcja #K6), jednak
nie wczeniej ni po p roku i zakoczeniu wszystkich oczyszcza z wyjtkiem tego w sekcji
#K7, na ktrym to bdziesz musia pozosta jeszcze przez minimum nastpny rok (od momentu
kiedy wczeniejsze oczyszczania zostay przeprowadzone).
Nowotwr najczciej pojawia si w miejscach jakie s niedoywione, bd pozbawione tlenu na
poziomie komrkowym. Zanim jednak do tego dochodzi musi by obserwowalny znaczny
przerost wewntrznej choroby organizmu, co moe by wywoane zym stanem ukadu
odpornociowego.
Po tym, nie powininno by adnej oznaki raka i pasoytw/ innych w twoim organimie.
Dojdz iesz do siebie w 100%.
Poza tym powiniene zrezygnowa z pracy na ten moment, najlepiej na min. 3 miesice, aby upewni
si i bdziesz robi (przez cay okres leczenia)696 : chodzenie i bieganie codziennie (zaczynajc od dzi).
Jest to niezbdne do przeprowadzenia, jako i zmienia uwag twojego umysu z choroby oraz mierci i
prowadzi do wzrostu jakie to jest potrzebne w procesie odnowy i zwikszenia siy organizmu (po
wytumaczenie pola i energii moralnej, id do sekcji #3). Biegasz przez 1.5 godziny codziennie i idziesz
przez nastpne 3-5 godzin robic minimum 10-15km dziennie (do 25km). Jest to take wane z
powodw zaprezentowanych w podsekcji #K8F. Kluczowe znaczenie ma take zdobycie wiedzy z
694
W istocie leczenie normalnie powinno by przeprowadzane t drog (w jaki dzieje si to u rakowcw, take z diet)
jednak autor zdaje sobie spraw i nikt nie chce wymiotowa na pocztku jego rozpoczcia, a take wprowadzane
zmiany s zbyt drastyczne (czego ludzie z nowotworem nie maj wyboru) std zastosowana kolejno w ksice
naley do poziomu bardzo atwego, a dopiero po oswojeniu si z substancjami (oraz wynikami leczenia, co moe
stanowi o przekonaniu si co do skutecznoci metod zawartych) s wprowadzane substancje, jakie powinny si tam
znale na miejscu pierwszym.
695
W niektrych przypadkach konieczne moe zosta pozostanie dalej na diecie #2A nieco duej, jednak jeli czujesz
si i powiniene j zmieni, a take symptomy raka cofny si (i przesta on ju istnie) to zaprzesta j i przejd do
diety #2B. W praktyce konieczne na tym etapie moe by uzupenienie skadnikw odywczych w diecie, a
zastosowane pokarmy posiadaj jedynie mae iloci niezbdnego cukru, co nie powinno stanowi wystarczajcej iloci
do jego rozrostu (mimo, i to ostatnie zaley take od siy ukadu odpornociowego).
696
W tym take zastanowisz si nad swoim yciem.
334

sekcji #3 i #9 oraz wprowadzenie jej w ycie, jako i to ona bdzie warunkowaa twoje dalsze istnienie.
Zrb to po wysiku fizyzcznym, kpieli i wprowad w ycie, od zaraz.
Odpowiedz na wszystkie pozostae pytania jakie moesz mie znajdziesz w zakoczeniu sekcji #K7.
Wyleczenie z raka jest cikie697 jednak skuteczne i napewno zapewni tobie (po zmianie nawykw)
dugotrwae ycie po nim. Uda si, jest to zapewnione wystarczy tylko przej ten proces. Jeste w
stanie tego dokona.
697
W sensie trudnoci i samo-dyscypliny jaka jest konieczna w celu jego wyleczenia (rodki na substancje konieczne
zostan z pewnoci zaatwione, gdy nale one do minimalnych oraz s b. rozoone w czasie).
335

Je stm po chemioterapii lub zosta wycity mi rak, po co miabym kontynuowa to leczenie?
Przeywalno po chemioterapii lub operacji wycicia guza jest minimalna. Nastpuje jego reemisja,
czsto w do krtkim okresie czasu (97.9% ma j w mniej ni 5 lat po operacji 698 ). Nie usuwa ona
przyczyny problemu, tylko zajmuje si ona jego skutkami (przy okazji niszczc cakowicie i
niewyobraalnie organizm, przez co przy ponownym ataku, po kilku latach pacjent umiera).
Jak zwykle jest to twj wybr. Podobnie jest, jeli kto chce umrze: jest to rwnie personalny jego
wybr co do metody z jakiej skorzysta. Leczenie oraz przyczyny powstawania raka s zawarte w tej
sekcji.
Boj si z astosowania tego leczenia? Czy nie lepiej pj na chemioterapi (jaka jest sprawdzona)?
T wj wybr naley tylko do ciebie. Jeli jesz surowe pestki (oraz take preferowalnie diet z sekcji #2A
poczon z zapasami organizmu w skadniki odywcze 699 a take woli przetrwania) to nowotwr nie
jest w stanie doprowadzi ciebie do mierci, co mona sprawdzi poddajc go testowi w wyniku
obserwacji wasnych swojego organizmu (uwaaj na przewietlenia tomografem, gdy s one
czynnikiem uszkadzajcym co przyczyni si do jego znacznego rozrostu i znacznie przyspieszonej
mierci, patrz s. #K8D,Promieniowanie Rentgenowskie). Zalecana jest take w tym celu zmiana diety
(jaka pozbawi go paliwa do rozwoju, a zostaa opisana w sekcji #1 i #2). W publikacji zostay zawarte
informacje (znalezienie, ustalenie przyczyny nowotworu, w tym mechanizmu jego powstawania,
poczonego ze znalezieniem sposobw jego usuwania) jakie zostay rozpracowane przez autora w
wyniku jego dowiadcze wasnych oraz jakie zostay potwierdzone na nim samym i innych, patrz s.
#K7). Zostay one opisane, a ich wyniki mona potwierdzi lub zweryfikowa. Autor uwaa, e wybr
metody leczenia opartych na innych zaoeniach (tj. chemioterapia) jest pozbawiony sensu700 ze
wzgldu na to i lece przyczyny (rak jest tylko skutkiem) jakie to pozostaj w organimie i z
pewnoci wywoaj go ponownie w cigu najbliszego czasu. Wybr leczenia jest kwesti wasn
(wicej zostao opisane w sekcji #K7). Ewentualnie rozpocznij leczenie pierwsze przez 2-3 tyg. z
zachowaniem 100% zasad by upewni si co do jego skutecznoci.
698
http://chrisbeatcancer.com/wp-content/uploads/2011/12/contribution-of-chemotherapy-to-5-year-survival.pdf
(mirror: www.xernt.com/xh/chemotherapy.cancer.survival.rates).
699
W czasie jaki jest zastosowany na diet z sekcji #2A naley do b. krtkich i warunek ten zawsze zostaje speniony.
Jeli sdzisz inaczej, to zapoznaj si z informacjami z sekcji #1B oraz #1D by znale symptomy jakie upewni w
bdzie lub poprawnoci twojego przekonania, a jakie dadz podstawy do diagnozy braku pewnego skadnika
odywczego (lub kilku) w twoim organimie.
700
P rzy pominiciu innych, czsto destruktywnych wpyww jakie maj podobne l eczenia na organizm i zdrowie
pacjenta.
336

5 . W YLEC ZENIE B O RELIO ZY , P ENE ( UNIKALNE W S KALI W IATO WEJ )
PRZYC ZYN A
Zakaone kleszcze701 (jednak take komary i pchy, patrz rys. poniej) s rdem pierwotnych zakae
boreliozy (take niepasteryzowane kozie i krowie mleko zakaonych zwierzt oraz przy transfuzji krwi
pobranej od niewiadomego, zakaonego pacjenta). Samo dotknicie krwi czy przeniesienie jej na inn
osob nie jest wystarczajce jedynie jej pobranie oraz transfuzja (prawdopodobnie jednak tylko w
znaczcej iloci przy przetoczeniu krwi).
Choroba moe by jednak przekazywana
przez zaraon matk przez jej oysko do
nowo narodzonego podu. Ugryzienie
kleszcza moe nie za sob ryzyko
wystpienia choroby jako i moe on by
zainfekowany. Najczciej w jego wyniku
dochodzi do powstania rumienia
wdrujcego (patrz rys. na stronie
nastpnej) jaki jest odpowiedzi ukadu
immunologicznego chccego otoczy
piercieniem patogeny wywoujce
chorob. Jednak naley pamita, i te
powysze twierdzenia mog by niepene
lub nieprawd ze wzgldu na
niepotwierdzon etiologi choroby oraz
brak metod wykrywania702 i potwierdzenia
(a take symptomy, jakie mog si
Rys. 41. Kleszcz na rce.
ujawni dopiero po nawet 10 latach). Nie
istniej adne wiarygodne testy na zbadanie czy jest si nosicielem naley patrze na objawy oraz
reakcje na stosowane leczenie, w tym take odczucia wasne (bez zbdnych przekona).
701
Jako ciekawostka niech posuy fakt, e Borelioza nie bya wczeniej rozpowszechnion chorob i do niezwykej
rzadkoci naleao to, aby kto na ni zapada. Jednak byy prowadzone prace na P lum Island (Stany Zjednoczone) nad
wynalezieniem nowej broni biologicznej i m.in. komary oraz kleszcze byy zakaane rnymi patogenami
wywoujcymi choroby. Niestety czci z zaraonych zwierzt udao si uciec z laboratorium w 1975 roku, a z wyspy
przeniosy je ptaki do pobliskiej miejscowoci Lyme (skd wzia si angielska nazwa choroby: Lyme Disease, w
tum. Choroba z Lyme) gdzie nastpiy pierwsze zakaenia. Std, wraz z rozwojem transportu przedostay si one na
cay wiat, a ich gwne miejsce bytowania obejmuje Europ rodkow i Ameryk (praktycznie ca pkul pnocn)
co wywoao prawdziw, ukryt epidemi na wiecie. Warto jest take zawsze: przed wybraniem si do lasu czy w
dziczy odpowiednio si ubra zakry moliwie jak najwicej ciaa, aby zmniejszy prawdopodobiestwo zakaenia
zainfekowanymi przez bakterie kleszczami. Borelioza naley do jednych z najbardziej bezwgldnych, niebezpiecznych
i przykrych chorb jakie moe nosi czowiek niszczc w zasadzie cae jego ycie (co wicej: chory wyglda na
zupenie zdrowego, jako e borelioza nie powoduje zaburzenia syntezy biaek, mimo wystpujcego ogromnego
cierpienia i zaburze od wewntrz, co czsto moe wywoywa niezrozumienie otoczenia i bezsilno u chorego).
702
Mnogo symptomw powoduje, e atwo moe by ona pomieszana z innymi chorobami bd symptomami i jest
prawdopodobne, e na zesp symptomw skadaj si inne choroby lub kondycje imitujce.
337

Zaraenie z reguy ujawnia si najczciej w cigu kilku tygodni po infekcji i charakteryzuje si
wystpieniem objaww grypopodobnych. Istnieje take prawdopodopiestwo, e rumie taki si nie
pojawi, a i tak dojdzie do zakaenia (lub ew. przybiee form pcherza lub wybroczyny, czyli maych
czerwonych lub fioletowych plamek na ciele 703 o nieregularnych ksztatach) jakie to prawdopodobnie
zostan przeoczone lub wzite za cokolwiek innego.
Rys. 42. Przykady rumienia wdrujcego (z cech wspln rozrastania si i dugim czasem zanikania).
703
Jeli po uciniciu nie zbledn to jest to wybroczyna, jeli si odbarwi to znaczy i jest to zmiana rumieniowa,
natomiast w kadym innym przypadku jest to wysypka.
338

O BJAWY
Objawy s zalene od wielu czynnikw, tj. pe, waga, wzrost, sia ukadu odpornociowego oraz czasu
zakaenia chorego, jak i zarwno inne czynniki. Najczciej ujawniaj si one w czasie kilku lat od
momentu wystpienia zakaenia.
Mz g i centralny ukad nerwowy: migreny,
zawroty gowy, mga umysowa, saba
pami, zy sen, brak pynnoci sownej,
zagubienie lub dezorientacja, zmniejszona
zdolno koncentracji, tiki nerwowe twarzy
lub parali, bl szczki, zapalenie zatok,
zmiany nastroju, trudnoci ucia lub
problemy w poykaniu, bl garda, chrypka,
drgania mini, drtwienie i mrowienie, ble
napadowe i dolne ble plecw lub szyi.
Borelioza imituje rwnie zaburzenia
psychiczne.
Mi nie, stawy i koci: ble, ktre
przychodz i odchodz (z obrzkiem lub
bez), skurcze mini, sztywno.
Kr e nie: zbyt szybkie lub zbyt wolne bicie
serca, nieregularne bicie serca (koatanie
serca), zapalenie minia sercowego lub
ttnic, bl w klatce piersiowej.
Rys. 43. Naciek limfocytarny (moe take wystpi w

przypadku w zakaenia borelioz).
O dde chowe: zapalenie zatok, trudnoci w oddychaniu, zapalenia puc.

Skra: wysypka, wid, uczucia pezania pod skr, agodne torbiele i guzki, przebarwienia skry.
O cz y: bl, zapalenie, niewyrana wizja lub podwjne widzenie, uszkodzenie siatkwki, mty, migajce
wiata, wraliwo na wiato, sucho oka, lepota.
Usz y: swdzenie, bl ucha, brzczenie, dzwonienie, i czuo dwiku.
Prz e wd pokarmowy: nudnoci, tkliwo wymioty, biegunka, zaparcia, utrata apetytu, agodne
zaburzenia czynnoci wtroby, ledziony i ich powikszenie.
Ukadu moczowo-pciowy: zapalenie cewki moczowej i pcherza, bl miednicy, bl jder, utrata
popdu pciowego, impotencja wraz z osabieniem lub zanikiem libido.
O glne: zmczenie, brak kondycji, gorczka, uczucie dyskomfortu niejasne, draliwo, nerwowo lub
lk, i utrata masy ciaa lub wzrostu.
Do innych symptomw, ktre s w zasadzie najczciej potwierdzeniem jej wystpowania s nage ataki
silnego niepokoju (z towarzyszcymi najczciej trudnociami w oddychaniu, drtwieniem koczyn,
zaburzeniami rytmu serca, duszeniem si w nocy, uczuciem jakby si miao pik lekarsk na klatce
piersiowej, budzeniem si w nocy bdc cay zalany potem, saboci uczuciem jakby miao si zaraz
straci przytomno, uczuciem sabych ng, askotaniem twarzy i problemami psychicznymi take
uczucie ciaa obcego, bd robakw w mzgu jest bardzo prawdopodobnym symptomem
pozwalajcym, w obecnoci innych na jej stwierdzenie) i ataki paniki (poczone z wystpowaniem
silnego niepokoju). T e ostatnie (zwaszcza nagle, bez wyranego zewntrznego powodu) s prawie
zawsze oznak bardzo silnie rozwinitej choroby w organimie chorego. Take pisk utrzymujce si
dzwonienie w uchu (jednym bd dwch, czyli tzw. szumy uszne) moe mie przyczyn w chorobie
rozwinitej w mzgu (take choroba Meniera704 , wiaca si z epizodycznymi zaburzeniami rwnowagi
704
Z zasady wywouj j patogeny w mzgu, tj. pasoyty, bakterie w tym zatrucie metalami cikimi moe by
przyczyn dodajc do kondycji. Zareaguj te ostatnie na leczenie zawarte w ksiace (np. ozon z sekcji #K2B i inne) a
339

i syszenia). Borelioza, jeli nie jest leczona (jednak nie antybiotykami705 ) prowadzi do mierci
chorego 706 .
jest prawdopodobne i przyczyn moe take by borelioza (namnoenie bakterii chorobowych w wanych obszarach
mzgu).
705
Jeli te ostatnie mona je w ogle zaliczy pod kategori leczenia (chociaby z powodu wikszego spusztoszenia
jakie siej one w organimie ni jakichkolwiek skutkw pozytywnych). W istocie antybiotyki nie powoduj usunicia
boreliozy z organizmu, a jedynie wprowadzenie jej krtkw w stan cysty (czyli formy przetrwalnikowej) jaka powraca
do formy krtka kiedy nastpi ponownie sprzyjajce warunki do rozwoju takie jak np. zaprzestanie brania antybiotyku
(std nastpuje po prostu powrt choroby z jeszcze wiksz moc z powodu zniszczenia organizmu przez antybiotyki i
znaczcego osabienia siy ukadu odpornociowego).
706
Do innych niespecyficznych objaww mona zaliczy: gorczka, poty, dreszcze, fale gorca z nieznanych
powodw, zmiana masy ciaa (przybranie lub utrata), zmczenie (napadowe lub stae), ociao, saba wytrzymao
fizyczna, bezsenno, pytki sen, bezdech nocny, wypadanie wosw z nieznanych powodw, drtwienie koczyn lub
tylko palcw budzce ze snu (czasem bardzo zmienne), drtwienie jzyka, zwaszcza jego czubka lub warg, zaburzenia
smaku, ble garda, ble jder, ble bioder, ble i kurcze mini, tiki mini twarzy lub innych mini, ble gowy,
zwykle czci potylicznej, ble i obrzmienia staww, czsto zmienne i wdrujce, sztywno staww i krgosupa
szyjnego, trzeszczenie szyi, ble zbw (bez wyranych powodw stomatologicznych), nieregularno menstruacji z
nieznanych powodw, nieoczekiwana laktacja, ble piersi, podraniony pcherz lub zakcenie dziaania pcherza
moczowego, utrata sprawnoci seksualnej lub libido, ble i podranienie odka, refluks odkowo-przeykowy,
zmiana rytmu wyprnie (zaparcia lub biegunka), ble w klatce piersiowej i w ebrach, przeszywajce ble, krtki
oddech, kaszel, zadyszka, skoki pulsu i cinienia krwi,
bloki serca lub inne arytmie (zwykle zmienne i oporne na leczenie), szmery w sercu,
kardiomiopatia przerostowa, kucia, mrowienie o zmiennym charakterze, utrata czucia jak w polineuropatii, palenie
skry, zapalenie nerwu trjdzielnego, parali twarzy (parali Bella), zaburzenia widzenia: podwjne rozmyte widzenie,
czarne plamy w polu widzenia, nadwraliwo na wiato (zwykle badanie okulistyczne nie wykazuje zmian),
zaburzenia suchu: dzwonienie w uszach, ble uszu, nadwraliwo na dwik, nasilona choroba lokomocyjna, zawroty
gowy, utrata rwnowagi, za tolerancja alkoholu i nasilanie si objaww po alkoholu, zaburzenia koncentracji i
otpienie: trudnoci w znalezieniu potrzebnego sowa, problemy z rozumieniem tekstu czytanego, wzmoona ilo
bdw ortograficznych, trudnoci w rozumieniu duszych zda lub szybkich dialogw , liczne wypadki 'z nieuwagi',
zapominalstwo, luki pamiciowe, dezorientacja, uczucie 'odrealnienia', zmiany nastroju, draliwo, depresja,
'parkinsonowskie' drenia rk i innych czci ciaa, objawy dystonii (schorzenie neurologiczne w jakim wystpuj
skurcze mini powoduj skrcanie, powtarzalne lub nieprawidowe postawy), atetozy (zaburzenie neurologiczne,
polegajce na wystpowaniu niezalenych od woli , nierytmicznych, powolnych ruchw zlokalizowanych w
koczynach grnych, ktrych najwiksze natenie dotyczy ich dystalnych - kocowych odcinkw, osigajc
najwiksze nasilenie w obrbie palcw.), czterotygodniowa cykliczno symptomw : dwa tygodnie lepiej, dwa
tygodnie gorzej, nadwraliwo skry, bolesno na dotyk, szumy uszne, idiopatyczne zapalenie prostaty,
nadwraliwo na chemikalia i zapachy, nietypowe ataki padaczkowe, zapalenie wtroby, poraenia nerww
obwodowych.
340

PRO C ES
T o leczenie jakie zostanie zaprezentowane naley stosowa w rotacji. Pierwszorzdnie koniecznie jest
skorzystanie z lecze 1 i 2 tylko, gdzie wymienione zioa usuwaj borelioz w mzgu (co ma
szczeglne znaczenie dla chorego). Nastpnie moe by doczone leczenie nr 3, jako e okazuje si
ono take by skuteczne. Leczenie 4 jest prawdopodobnie take skuteczne, jednak bez wpywu na
borelioz w mzgu (co moe stanowi priorytet), dlatego powinno by stosowane w okresach jej
zmniejszonej aktywnoci. Leczenie 5 jest take prawdopodobnie skuteczne (bo zabija krtki), jednak nie
zostao przetestowane przez autora w peni, dlatego zostao podane jako eksperymentalne (w istocie
naley do najprawdopodobniej najskuteczniejszych w tej chwili znanych). Leczenie 6 i 7 powinny by
uyte w momencie kiedy poprzednie leczenia zaczn by odczuwane jako mniej skuteczne (najpierw
jedynie przy leczeniu 6 przez conajmniej kilka miesicy, a dopiero potem przej na leczenie 7 jakie jest
ostateczne zabronione jest odwrcenie kolejnoci). Innymi zioami jakie zostay wymienione nie s
przetestowane take przez autora, z reguy (lub prawdopodobnie) nie zabijaj bezporednio krtek, ale
umilaj przebieg samej choroby (czasem umoliwiajc nawet pene funkcjonowanie).
Le cz enie 1. Andrographis Paniculata707 (moe by maksymalnie uywana do tygodnia czasu w miesicu
lub rzadziej), rdo powinno zawierac 10% andrographolides, 1 tabletka 400mg x 2 razy dziennie
(rozoonew czasie, rano i wieczorem po 1 tabletce 400mg).
Pamitaj, aby zacz od mniej ni poowy tabletki po to, aby sprawdzi czy nie jest si na zioo
uczulonym i pniej, powoli zwikszy dawkowanie do zakadanego. Mniej ni 1.5% ludzi moe
wystpi pokrzywka na ciele (chocia prawdopodobnie moe to by spowodowane zym rdem
pochodzenia produktu). Mimo, e u autora wystpoway wypryski to kontynuowa on dalej zaywanie
zioa, gdy skra jest take drog eliminacji boreliozy. Zioo nie moe by stosowane dugoterminowo.
Le cz enie 2. Resveratrol (naley stosowa mniej ni przez dwa tygodnie w danym miesicu), rdo
powinno zawiera 200mg Trans-resveratrolu (Polygonum cuspidatum Extract root 400mg, 50%
Natural-Resveratrol 200mg) i Red Wine Extract (Alcohol-Free), Vitis vinifera min. 30% Polyphenols
10mg 708 . 1 tabletka x 200mg Resveratrolu dziennie.
Cats Claw (Uncaria Tomentosa), 2 tabletki 400mg x raz dziennie (naley stosowa zawsze razem z
Resveratrol).
Eleuthero (Eleutherococcus senticosus, root), (mniej ni tydzie w miesicu lub rzadziej) 1g dziennie.
czysz Resveratrol+Cats Claw w tym leczeniu z Eleuthero (bierzesz wszystko razem). Jeli chodzi o
Eleuthero to przerywasz go po mniej ni tygodniu, po czym zostajesz drugi tydzie na samym
Resveratrolu+Cats Claw. Eleuthero ma dziaanie wspomagajce w procesie neuroboreliozy.
Zacznij jednak od mniej ni 50mg Resveratrolu, by sprawdzi reakcj oraz 0.5g Eleuthero.
Dziaanie Cats Claw jest w zasadzie nieodczuwalne przy takich dawkach 709 . Nie naley przekracza
zalecanej porcji do spoycia.
Le cz enie 3. Enzymy 710 (ang. Pancreatic Enzymes), (leczenie nie jest zalecane duej ni do tygodnia
czasu w miesicu lub rzadziej), na skad produktu zawieraj si: 4x Pancreatin 500mg (rwne: Amylase:
50,000 USP; Protease 50,000 USP; Lipase 9,000 USP).
Zaywasz 1 tabletk produktu na pusty odek, od rana razem z 1 tabletk 400mg Cats Claw, a
nastpnie po 40 minutach zaywasz srebro koloidalne 711 (Ag, 10ml/l) w dawce 5ml (do max. 15ml) i
707
Uyty produkt firmy Nature s Way.

Uyty produkt firmy Now Foods.
Jednak moe by widoczne przy dawkach znacznie wyszych (niekoniecznie bardziej odczuwalne), co zwaszcza
uwidacznia si na jzyku kiedy zmniejszona zostaje populacja wewntrznej choroby organizmu, patrz po szczegy
sekcja #K7.
710
Tak samo, uyty produkt firmy Now Foods.
711
Zabronione jest branie rodka duej ni tydzie w danym miesicu, ze wzgldu na potencjalne ryzyko argyrii
(zmian koloru skry na niebieski). W istocie konieczne byoby zaywanie srebra w ilociach prawdopodobnie 30ml
lub wicej w takiej koncentracji codziennie przez conajmniej realnie kilka lat (lub znacznie wicej) jednak informacja
708
709
341

czekasz conajmniej 1.5 godziny nim cokolwiek zjesz po czym musisz przyj posiek (czas moe zosta
nieznacznie wyduony do 2 godzin).
Zacznij na pocztku od mniej ni poowy tej dawki i mniej ni godziny nim dojdzie do zjedzenia
posiku po zayciu substancji a zbudujesz odpowiedni dawk.
Le cz enie 4. Sarsaparilla Root, smilax (nieprzetesowane wystarczajco).
Inne (rozwojowe ziola warte przebadania lub poszerzenia wiedzy o nich, wraz z ich dawkowaniem):
Sida acuta/ Cryptolepis/ Alchornea cordifolia blend, ECGC, Houttuynia (Yu Xing Cao), Milk Thistle
seed, a take przede wszystkim: Astragalus, Boneset, Red root, Stephania root, Cowden herbs, T easel
root. S one w wikszoci nieprzetesowane ani nie zbadane wystarczajco przez autora, std zostan
pozostawione jako rozwojowe.
Le cz enie 5 712 . Physalis713 O47 jest owocem jakie zawiera w sobie substancj zabijajce prawdopodobnie
krtki/ cysty714 . Wane jest, aby owoc by w peni dojrzay715 co bdzie widoczne w jego
pomaraczowo-tej barwie (i oleistej konsystencji na powierzchni). Musisz je pogry bardzo
dokadnie, jako e aktywne substancje zawarte s w pestkach 716 , wic upewnij si i bdziesz u jedn
jagod przez czas conajmniej 3-5 minut (zacznij od zjedzenia poowy jednej mniejszej jagody i pogry
wszystkie nasiona, a nastpnie zrb to z drug czci). Zacznij od 1 duej dziennie i pozosta na
niej717 . Zauwa, e w celu pogryzienia wszystkich pestek w owocu: moesz go rozkroi na p, po czym
zebra mniejsz poow pestek, a nastpnie je rozgry i zje: po czym skonsumowa drug poow
jest podana w celach bezpieczestwa (i tak te naley postpowa, by uchroni si od potencjalnych tego skutkw ).
Nie jest to coprawda kondycja niebezpieczna (prawdopodobnie nie ma adnego negatywnego wpywu na zdrowie) po
prostu defekt nadmiernego (ekstremalnego i wieloletniego) zaywania produktw opartych na bazie srebra. Raczej
podane jako ciekawostka.
712
Substancja zostaa odkryta jak i przetestowana z wpywem na borelioz przez autora, jednak nie zostao ustalone
dawkowanie maksymalne, std nalezy ograniczy si do dawek zawartych i obserwowa reakcj organizmu (jaka
pojawia si dopiero kilku-kilkunastu godzinach). Zastosowanie produktu w dawkach wypisanych jest bezpieczne.
713
P hysalis peruviana.
714
Jest to przypuszczenie autora odkryte i wysnute na bazie jego dowiadcze , mimo i przy niekompletnym badaniu,
jakie zostao przeprowadzone. Autor niestety nie mg przetestowa niektrych zi na innych, jako i na forach gdzie
zostaa umieszczona taka proba, by potwierdzi przypuszczenia autora (z zaznaczeniem ,e tylko tych jakie s przez
niego uwaane za skuteczne i niszczce borelioz w systemie): a) na pierwszym zosta zbanowany (wyrzucony, a
konto skasowane), na drugim temat zosta usunity, na trzecim wszystkie jego wiadomoci zostay zedytowane (prze z
co zostao w nich kompletnie nic), a sam wtek zosta zablokowany, a na d) czwartym mimo atakw jakie zostay
spotkany i obieca jednej z osb chorych do odpowiedzi nigdy nie doszo. Na forach polskojzycznych kandydatura
zostaa odrzucona do jedynego w zasadzie z forw polskich, a na drugim nie dao si zarejestrowa w wyniku braku
pojawiania si obrazu captcha (obrazku zabogiegajcego rejestracj przez boty komputerowe). Wobec powyszego,
takie dziaania zostay odpuszczone, a testy ograniczaj si tylko do osoby wasnej.
715
Wiele rde podaje, e owoce (i prawdopodobnie: nasiona) jakie nie s w peni dojrzae, s toksyczne.
716
Upewnij si, e zmiadzysz wszystkie pestki w jamie ustnej zbami przednimi, jako i jedynie one s w stanie
zagwarantowa pene ich zmielenie, dziki wyczuciu. Nastpnie poknij je z udziaem jedynie liny i przesta
przyjmowa jakiekolwiek napoje na nastpne 40 minut .
717
Autor w chwili obecnej pozostaje na tym leczeniu , praktycznie stale. Wane jest, aby rotowa leczenia, jeli
ktrekolwiek z nich okae si sabsze w produkowanych efektach do innego, to naley pozosta przy tych jakie
produkuj najlepsze efekty jeli nawet oznacza to wyduenie inicjalnego okresu kilkukrotnie (co powinno by
odczuwalne, np. po reakcji Herxheimera, #K8H). W zasadzie jest to jedyny skuteczny lek jaki pozosta, w chwili
obecnej (autor zaywa do maks. 1 jagody dziennie ze wzgldu na ble gowy i inne towarzyszce widoczna jest
znaczna poprawa i eradykacja boreliozy z organizmu przy jego uyciu). Mimo, e dawka moe wydawa si mieszna,
to jednak jest ono pocztkowe i autor woli zje dawki znacznie mniejsze jakie pozwol mu komfortowo kontynuowa
codziennie leczenie przez dugie miesice, ni jak to byo robione wczeniej (w przeszoci ): zje znaczn ilo by
efekty byy szybsze lub przyspieszone (tu: kilkanacie-kilkadziesit jagd naraz), pniej mie przykry stan
psychiczny poczony z modlitw o przeycie, a na nastpny dzie nie mie si by wsta z ka i by pochorowanym
przez kilka nastpnych dni przez co niemoliwe byo zjedzenie rodka (co w efekcie powodowao, e leczenie byo
znacznie opnione, w wyniku). W chwili obecnej stosowana jest technika brania b. powolna, jednak zapewniajca
komfortowe przejcie przez symptomy obumarcia (mimo i gowa pka i wystpuje jej bl stale co jest jak
najbardziej pozytywnym symptomem) a dziki czasowi oraz regularnoci brania choroba moe by pokonana (byy
brane wiksze iloci jednak zastosowana dawka jest dla autora komfortowa i przy niej si trzyma, jako i jest
odpowiednia). Zapewne dawka zostanie zwikszona w nastpnych tygodniach/ miesicachg, jednak bdzie to robione
do powolnie i z wyczuciem, tak aby trzyma reakcj wydzielenia toksyn na niskim do poziomu umiarkowanego, w
celu zapewnienia kontynuacji leczenia jest to take zalecane dla innych. Zabronione jest jednak spoycie wicej ni 1
jagody przy boreliozie (naley si ograniczy do 1 redniej bd duej jagody, dziennie) oraz zaoeniu, e wszystkie
lub wikszo nasion zostay rozgryzione w zbach, przy udziale liny. Upewnij si, e zjadany owoc jest oleisty, jako
i jest wtedy wiey.
342

owocu, a drug pozostawi na pniej. Po kilku dniach brania zalecana jest conajmniej 1-2 dniowa
przerwa w celu umoliwienia organizmowi odpoczynku i sprztnicia wydzielonych toksyn 718 .
Informacja: konserwuj nasiona physalis cz w do szczelnie zamknitych oraz suchych probwek
i zamro, cz wstaw w dilerskie samarki (mae plastikowe torebeczki) z zamknitym dopywem
powietrza w temperaturze pokojowej (we osusz najpierw nasiona kadc je na chusteczk i zostaw na
kilka bd kilkanacie godzin w suchym pomieszczeniu pamitaj, jedna physalis = 1 prbwka/
samarka ze wzgldu na ograniczenie ryzyka zepsucia). Jest to kluczowe, a nasiona wymieniaj a do
nastpnego zbioru moe to uratowa tobie ycie (proces ich zbierania719 jest czasochonny, jednak jest
to praca jaka musi by wykonana 720 ). Uwaaj tylko, aby do pestek nie dostay si elementy kielicha w
jakiego zawinite jest physalis, gdy jest on toksyczny sprawdzaj take to dokadnie przed zjedzeniem
nasion. Polecane jest nie je wicej ni 10 pestek (do maks. 20, jednak zalecana jest ta pierwsza
warto) na dane 4 godziny.
Rozgryzione nasiona musz by przeknite jedynie ze lin. Napicie si wody jest dozwolone dopiero
po 40 minutach (kiedy zjedzenia wystpio na pusty odek, co musi mie miejsce zawsze) lub na 15
minut po wypiciu wody, jeli ta zawiera chlor (co dzieje si przy braku urzdzenia wym. w s. #K8A).
Le cz enie 6 (EKSPERYMENTALNE) 721 . Granat hP5 O18 (z ang. pomegranate Punica granatum L.)
tylko specjalna odmiana 722 (nie ustalono jeszcze jaka) charakteryzujca si tym, i owoc723 jest ogromny
(10 cm i powyej: rednicy) ma zdaje si dziaanie niszczce krtki boreliozy i jej koinfekcji724 . Naley
pamita i jest to kluczowe: owoc spoywamy jedynie w dniu, gdzie nie byo nic brane kompletnie w
cigu ostatnich 24h lub wicej jeli aplikowalne (podobnie jak grejpfrut: reaguje z lekarstwami/
narkotykami/ innymi i moe doj nawet do mierci, w tego wyniku). Jedz zawsze mniej ni p,
jednorazowo dziennie, co drugi dzie 725 : tylko i wycznie (pamitaj, by zawsze pogry/ rozgry b.
dokadnie wszystko przy spoyciu jakiegokolwiek pokarmu przede wszystkim chodzi o pestki zawarte
w jego uskach: cz z substancji aktywnych znajduje si wanie w nich). W przypadku okazw
najbardziej czerwonych i najwikszych: jedn trzeci owocu (1/3) jednorazowo, dziennie kadego
718
Okazyjnie i okresowo w tym czasie (w stanach wyczerpania fizycznego i psychicznego) moe by uywana
jednorazowa, dzienna dawka 1g Eleuthero (sproszkowanego korzenia) po czym konieczna jest przerwa w jego uyciu
przy powrocie do najbardziej skutecznego leczenia.
719
Rozcinasz na talerzu: jagod na p, a nastpnie ciskajc cay czas powk nasiona same wychodz, po czym
zbierasz je noem i robisz to samo z drug powk. Zebrane nasiona nanosisz na chusteczk, ktr odcinasz i
przenosisz do wyschnicia.
720
Istnieje rwnie metoda z blenderem jaka jest najlepszym rozwizaniem: wkada si jagody do blendera/ robota
kuchennego, dolewa wody tak, by byy zanurzone wszystkie i miesza w urzdzeniu , nastpnie z papki jaka
powstanie, zbiera si delikatnie sok z gry do innego naczynia pniej odlewa wod przez sitko i pozostaj same
nasiona s one zbyt mae, aby zostay uszkodzone przez ostrze najlepiej je wstawi w podwjne samarki, do np.
soja od kawy albo najlepiej do tzw. kilner jar (mirror: www.xernt.com/xh/kilner.jar) u umieci w suchym oraz
ciemnym miejscu powinny by aktywne do trzech lat): http://simplepreppingnow.com/2011/08/13/saving-groundcherry-seeds/ (mirror: www.xernt.com/xh/saving.physalis .seeds).
721
P odobnie jak przy poprzednim leczeniu: substancja zostaa odkryta jak i zastosowana z wpywem na borelioz przez
autora, jednak nie zostao ustalone dawkowanie maksymalne std konieczne jest trzymanie si jedynie dawek
zalecanych i obserwowanie reakcji organizmu. Zastosowanie w dawkach zawartych jest w peni bezpieczne.
722
P rawdopodobnie raczej: w peni dojrzay.
723
Tylko odmiana powyej 10 cm lub rwna tej liczbie, czyli w peni dojrzaa ( soczycie czerwona) posiada takie
waciwoci. Na bazie testw udao si ustali, e take odmiany inne mniejsze posiadaj podobne waciwoci, a
wyznacznikiem jest smak oraz kolor nasion w rodku samego granata musz one by soczycie czerwone bd
granatowe, jednak naley pamita i nie wszystkie granaty jakie nosz te cechy nadaj si do spoycia bd powoduj
okrelony efekt (1 na 2-3 lub w pewnym okresie 1 na 3-4 testowane mia dziaanie przeciwboreliozowe). O ile smak
jest pyszny, po wypiciu czci soku czuje si okrelony buzz (i co doszo do gowy) a po 40 minutach od spoycia
czuje si zamieszanie w gowie czyli ruchy krtek, mogce objawia si drtwieniami, uciskiem/ rozpychaniem
gowy i szeregiem innych, gdzie po zazwyczaj 1 -3 godzinach wystpuje bl gowy (jaki z reguy trwa take na drugi
dzie): to granat jest dobry i peni swoj rol. Warto jednak zauway, e rna jest moc poszczeglnych granatw, w
zalenoci od ich rodzaju. Co wicej: zostao ustalone i efekty te nie wystpuj u osb zdrowych.
Najlepiej wybiera granaty jakie s nieco przed penym dojrzaniem (gdzie same zaczynaj pka/ otwiera si na
drzewie by wysypa nasiona) oraz jakie s czerwone z zewntrz, a kiedy zje si nasiona jakie s wyranie i ostro
zabarwione na czerwono/ granatowo s one pene smaku i pyszne, gdzie z kolei sam owoc ma rednic conajmniej 8
cm.
724
Autor jak zjad pewn ilo (specjalnie) i mia tak reakcj i myla, e umrze czyli pozytywn i oczekiwan:
potwierdzajc, e owoc dziaa (zosta poskadany kompletnie). Wicej czasu jest potrzebne na sprawdzenie tych
odkry oraz na testy.
725
Jakiego: odpoczywasz, czyli nie zaywasz adnej substancji (wczajc alkohol i inne, tj. zioa itp.). W przypadku
powaniejszych reakcji (Herxheimera):co trzeci lub nawet czwarty dzie (obowizkowe jest, aby wszystkie symptomy
zeszy przed dawk nastpn).
343

dnia lub co dzie drugi (jeli s jakiekolwiek symptomy obumarcia na dzie nastpny). Niszczy wolno i
bardzo powoli borelioz w oczach (w tym te oczywicie, neuroborelioz) 726 .
Le cz enie 7. Wykonuj je w dni, kiedy inne rodki/ leczenia nie s w trakcie i kadego dnia spoywasz
tylko jedno z pokarmw/ zi o ile nie jeste na dzie nastpny na reakcji Herxheimera (mocz powinien
by przezroczysty, s. #K8H). Zaczynasz od fig, mog by suszone (FIXwiee nie testowane problem
z dostpnoci [ORGANICZNA fige suszona]), nastpnego dnia dodajesz czbru do potraw, trzeciego
dnia jesz wieego organicznego ananasa (s. #9:Q35 po wicej, jako przykad), czwartego dnia
spoywasz organiczny mid akacjowy 727 , pitego: organiczn urawin (z uytymi skadnikami
wszystkimi bio, jeli takowe istniej w jej skadzie tj. np. olej sonecznikowy ekologiczny i trzcina
cukrowa ekologiczna), a na ostatni dzie zjadasz 200g ugotowanej fasoli Mung. Zacznij typowo od
dawek najmniejszych, czyli 1 figi suszonej, mniej ni yeczki paskiej herbacianej czbru, 1/3 albo
ananasa, 25g miodu akacjowego i bardzo powoli lecz sy stematycznie buduj dawk do wikszych,
jednak nie wyszych ni dawki komfortowe (autor typowo zbudowa dawki do ?g fig, yki czbru,
2/3 ananasa, do 200g miodu akacjowego spoytego w trakcie caego dnia, 1 urawiny (jednej) i 250g
fasoli Mung. Powysze zdaj si mie efekt na borelioz, a niektre z nich maj dziaanie
przeciwbakteryjne co jest odczuwalne ostatni pokarm z kolei oczyszcza ciao i jest wany (zalecane
jest jego spoycie systematyczne). Moesz zmienia rotacj, w przypadku braku danych pokarmw oraz
take stosowa je przez dusze czasy (jednak nie dusze ni 2-3 dni w tyg., jeli chodzi o pojedynczy
posiek). FIX FIX
INFORMACJA. Przy leczeniu ostatnim, jakie byo kontynuowane w kolejnoci po inicjalnym
oczyszczeniu: doszo do migracji krtek boreliozy w mzgu, z jednego obszaru na drugi (poprzednio
oblegane miejsca zostay opuszczone). Doszo w skutek tego do konwulsji (drgawek) wraz z gam
innych symptomw i powstao odczucie, e jest si b. blisko mierci u autora. Jest to pozytywny
sygna i w tym okresie konieczne jest zwikszenie dawek. Wiedz tylko, e jeli zdarzy si tobie co
podobnego: bdziesz y, mimo innych odczu. Uwierz w to.
T ake jeli wpadniesz w depresj/ w wyniku tego, e bdziesz mia uczucie i twj mzg zosta
cakowicie zniszczony i pami tobie siada lub jej ju nie ma, a gowy ju nie czujesz to wiedz, e
jeszcze daleka droga i zdaj sobie spraw z tego, e: dojdziesz, do siebie w czasie (przy kocu si to
dzieje) 728 . Kontynuuj.
Wiedz, e musisz przez ten proces przej (reakcje, jakie niekoniecznie s ze). Wiedz take i
z drowiejesz, a to zdaje si jest najwaniejsze 729 .
Jeli masz reakcj pochorowania si po zayciu powyszych zi to uwiadom sobie, e jest to
potwierdzenie ich skutecznoci i trzymaj zawsze reakcj poniej komfortowego poziomu (patrz sekcja
#K8H). Pamitaj, e do reakcji (w przypadku boreliozy) najczciej dochodzi z opnieniem i moe by
znacznie rozcignita w czasie (czsto symptomy po zayciu ujawniaj si dopiero w peni po kilkukilkunastu godzinach). Dozwolone jest jedynie zaycie kolejnej dawki, nim wszelkie objawy
ustpi730 .
726
Jest to bardzo przykre leczenie, lecz skuteczne. Autor pozostaje aktualnie tylko na nim, po przejciu pozostaych
w kolejnoci i rotacjach (prawdopodobnie przejdzie k. 6 -24 miesicy, bez adnych wikszych przerw lub wicej, gdy
zawsze jest kontynuowane przez niego leczenie najskuteczniejsze, czyli powodujce najwiksz ilo symptomw
wyrzutu toksyn, #K8H). Zawsze naley pamita, by wszelkie symptomy reakcji Herxheimera zeszy nim przyjmnie
si kolejn dawk. Jest to konieczne do penego wyleczenia.
727
Jest prawdopodobne, i inne miody take maj waciwoci przeciwbakteryjne, jednak nie zostay jeszcze
stestowane przez autora, a wie si to z jego list priorytetw (wg jego opinii mid ten j est jednym z
najpyszczniejszych, o ile nie najbardziej smakowitym pokarmem na wiecie).
P owysze, dotyczy to jedynie miodw ekologicznych (pozyskanych w warunkach organicznych gdzie ule, w ktrych
mieszkaj pszczoy zbudowane s wycznie z surowcw naturalnych, takich jak i glina i drzewo przy czym na
stanowiska pszcz wybiera si lokalizacje ssiadujce z uprawy ekologicznymi a w zimie pokarmem pszcz jest
wycznie ich wasny mid). Wicej, jak i znaczenie w s. #K8E.
728
Najwiksze ble gowy, jakie dowiadczysz najprawdopodobniej w yciu, a jakie mog trwa przez k. 1 -4 miesicy
lub znacznie wicej: kadego dnia, codziennie take przejd po czasie (autor jest w tej chwili na miesicu trzecim).
Kontynuuj.
729
P o zayciu jakiegokolwiek z zi: zabronione jest picie jakiejkolwiek wody na godzin czasu (jest to zawsze
zakazane, jednak w tym przypadku szczeglnie).
730
Implikuje to, i jeli po spoyciu powki granata masz np. ble gowy na nastpny dzie, to musisz czeka tyle a
one zejd, co moe trwa nawet kilka dni po spoyciu samej dawki z leczenia. Jest to kluczowe w celu penego
344

Zalecane jest take w szczeglnoci skorzystanie z terapii prdem (#K2B,narzdzia
elektromagnetyczne) oraz uycie bardziej ekstensywne MMS (patrz sekcja #K7C), co jest zawarte w
leczeniu gwnym. Wymagane jest uycie Wormwood+Black Walnut Hull+Cloves, nie rzadziej ni co
2-3 tygodnie w dawce podtrzymujcej (sekcja #K2,etap pierwszy) jako, i Wormwood ma take
potencjalnie dziaanie przeciw-boreliozowe.
Dodatkowo konieczne jest okresowe stosowanie terapii z przedwstpu s. #K2B,Wlewy ( tym razem
jednak: prawdziwe Srebro koloidalne zrobione z atomw srebra, a nie jonw731 + Cats Claw).
Nie jest zalecane natomiast uywanie zioa Astragalus jako, i w chronicznej boreliozie wywouje ono
nadaktywno ukadu immunologicznego co prowadzi do znacznego zaostrzenia symptomw (zalecane
jest jego uywanie tylko we wczesnej jej fazie).
Uywaj zawsze maksymalnie tylko do jednego rodka, bd ich zalecanej kombinacji dziennie (jedno
leczenie tylko w danym dniu).
Wszystkie gwne zioa i substancje wymienione w leczeniu maj dziaanie niszczce krtki (cysty),
czyli gwne rdo choroby (o ile nie zostao napisane inaczej) co powoduje jej cofnicie i obnienie
intensywnoci dowiadczanych symptomw732 . Wydaje si, e jedynym czynnikiem pozwalajcym na
mierzenie ich efektywnoci jest powodowanie przez nich reakcji Herxheimera (#K8H) jednak moe to
by to bd, gdy krtki chowaj si w organimie za np. zwizkami rtci (gdzie namnaaj si i
ukrywaj przed ukadem odpornociowym) przez co dotarcie do nich zi i tego ostatniego moe by
ograniczone (std konieczne jest przeprowadzanie chelacji, patrz sekcja #K6 a po zaostrzeniu
symptomw boreliozy przerwa j, po czym skorzysta z zi zawartych w tej sekcji, a do momentu
kiedy symptomy zmniejsz si do akceptowalnego poziomu, po czym znowu powrci do chelacji, a
pniej znowu do zi i tak a do momentu kompletnego usunicia jej z organizmu). Wiedz take, i
reakcje na te zioa mog by od lekkich do wrcz katastrofalnych (prowadzcych nawet do atakw
paniki) dlatego zacznij zawsze od moliwie najmniejszej dawki i zwikszaj j w miar moliwoci. Nie
stanowi one zagroenia dla ycia ani zdrowia w dawkach podanych w leczeniu, dlatego s bezpieczne
(wyczajc alergie). Trzymaj reakcj Herxheimera na niskim/ rednim poziomie jeli potrzebujesz to
zrb przerw. Pamitaj, i borelioza moe imitowa take inne kondycje. Wiedz, e choroba moe tylko
istnie i rozwin si w organimie jaki jest zanieczyszczony metalami cikimi, toksynami i
pestycydami przez co ukad odpornociowy nie jest w stanie do niej dotrze i zneutralizowa, dlatego
pozbycie si toksyn jest kluczowe w celu przeycia733 i prawdopodobnie jedyn metod umoliwiajce
pene wyleczenie.
Przy rozpoczciu leczenia na borelioz konieczne jest przeprowadzenie caego cyklu oczyszczania od
#K1-K8 (jest to moliwe do zrobienia, gdy przy wykorzystaniu zi zawartych w tej sekcji
intensywno objaww zmniejszy si do akceptowalnego poziomu, gdzie pniej naley przeprowadzi
oczyszczanie). Sam ten proces (oczyszczania), prowadzcy do wyeliminowania inicjalnych symptomw
boreliozy w celu przeprowadzenia penego oczyszczania moe potrwa nawet do kilku miesicy.
Zdaje si, e gwnie chodzi tutaj o neuroborelioz i zaburzenia w mzgu (w tym psychiczne, wczajc
w to ble gowy) z tego wynikajce.
Czas leczenia jest uzaleniony od czasu zakaenia chorob oraz wielu innych czynnikw i moe trwa
on nawet do kilku lat (z zachowaniem chelacji, patrz s. #K6). Istnieje take prawdopodobiestwo, e
wyleczenia, bo zapalenie wywoane zniszczeniem boreliozy musi zej zignorowanie tej informacji moe prowadzi
do niebezpiecznych kondycji.
731
Nie zostao jeszcze przetestowane (w odn. do prawdziwego srebra koloidalnego).
732
Naley zrozumie i uzbroi si w niewyobraaln cierpliwo (nawet lat) nim choroba nie zostanie cakowicie
wyeliminowana z organizmu. Tylko w ten sposb jest moliwe jej pene znis zczenie (absolutna degradacja z
organizmu) przy obecnej wiedzy autora. W wynika to z faktu, e przez okres tzw. inkubacji (jaki trwa latami) dochodzi
do takiego namnoenia krtkw w organimie, e w momencie kiedy nie jest on ju w stanie odprowadza toksyn
pojawiaj si z reguy symptomy. Jeli by usun w jednym momencie wszystkie krtki to ilo toksyn wydzielonych
przewyszaaby niewyobraalnie moliwoci organizmu do ich usunicia, a jest to zawsze rwne mierci pacjenta (nim
nie nastpi dostp/ wytworzenie technologii nano-robotw czy czegokolwiek co by odnajdywao i odparowywao
krtki/ cysty uniemoliwiajc wyrzut toksyn przez obumieranie tych ostatnich to raczej nie bdzie istniaa inna metoda
leczenia ni poprzez uycie zi i stopniowe usuwanie wikszej iloci na zasadzie dziennej ni wystpuje przyrost i
utrzymanie tej nierwnawagi a wszystkie zostan zniszczone wane jest dlatego stae kontynuowania leczenia bez
duszych przerw). Jedynie stopniowe, mudne dzie po dniu usuwanie krtek ma sens i prowadzi do wyzdrowienia.
733
Autorowi udao si to ustali empirycznie na bazie dowiadcze wasnych z chorob.
345

nigdy choroba moe nie by cakowicie wyeliminowana z organizmu przy zastosowaniu tych metod,
dlatego moe by konieczne znalezienie nowych zi, chemikaliw bd sposobw, ktre to umoliwi
(jednak jest to tylko przypuszczenie 734 ). Zostay w tym celu podjte dziaania znalezienia nowych
substancji, a ich repozytorium znajduje si pod adresem 735 .
W przypadku bycia mczyzn i praktykowania onanizacji (niech zostanie zaoone, e seks jest te
postaci onanizmu jako, e dochodzi do ejakulacji) to w celu zwikszenia energii zalecane jest
skorzystanie z techniki zawartej w sekcji #9:Q1, gdy retencja spermy moe by czynnikiem
pozwalajcym na normalne wykonywanie codziennych czynnoci, w przypadku chronicznej boreliozy.
Pamitaj, e brak reakcji Herxheimera niekoniecznie oznacza to, i dany rodek nie dziaa moe to
by spowodowane do dobr eliminacj toksyn z organizmu (jaka to prawdopodobnie zaistnieje w
wyniku przeprowadzenia penego oczyszczania zawartego w ksice: #K1-K8) dlatego trzeba
przestrzega programu leczenia, nawet pomimo braku adnych objaww ze strony organizmu. Niemniej
jednak w przypadku braku odczucia dziaania rodkw i po wykonaniu chelacji (take z brakiem
objaww, co jest tylko przypuszczalne): moe by konieczne dalsze kontynuowanie leczenia poprzednio
dziaajcymi zioami, conajmniej kilka-kilkanacie miesicy po ich ustpieniu (w tym take
prawdopodobnie dodanie nowych zi i chemikaliw jakie zostan znalezione w przyszoci736 ). Niech
kolor twego moczu bdzie wyznacznikiem zanieczyszczenia organizmu (jeli jest przejrzysty, co
powinno by widoczne po 1-2 dniach od zaycia zi to moesz kontynuowa prawdopodobnie jeli
wszelkie inne objawy zeszy).
Obowizkowa jest zmiana diety na t z punktu #1, gdy bez niej niemoliwe jest jakiekolwiek odczucie
wyzdrowienia (borelioza wywouje kondycj zwan hemopyrrollactamuria HPU737 , co jest nazw
wyczerpania skadnikw odywczych z organizmu w wyniku jej przebiegu). W celu przeycia
konieczne jest cakowite zrezygnowanie z cukru rafinowanego (patrz po wicej sekcja #9:Q41) i
produktw przetworzonych, gdy osabiaj one ukad odpornociowy co ma decydujce znaczenie w
walce z chorob, a wynika to z diety zaprezentowanej powyej. Docz do niej dodatkowo 25-50g
dziennie lub okresowo niepraonych (surowych) pestek dynii738 , jako e maj one elementy w jakie
organizm jest na wyczerpaniu przy zaawansowanej boreliozie oraz okazyjnie kapust bia kwaszon.
Wcz take do 50g surowego miodu wielokwiatowego w dni kiedy masz przerw od leczenia. Uywaj
take niewielkiej iloci surowego czbru739 (do mniej ni p paskiej yeczki herbacianej lub
mniej ni szczypt zoon z dwch palcw kciuka i wskazujcego) do potraw jakie zjadasz,
je dnak tylko jednorazowo dziennie lub rzadziej ---PUT AS SEPARATE TREATMENT, BUT
TEST IT---- (che ck for LYME first). Konieczne jest spoycie kwasw tuszczowych Omega-3 na
poziomie dziennym od 3-5 gram740 w caym przebiegu boreliozy, jakie to s potrzebne do odbudowy
mzgu po zniszczeniach wywoanych sam chorob i innymi czynnikami (toksyny, metale cikie i
niektre narkotyki). Jednym z polecanych rde tych nienasyconych kwasw tuszczowych s m.in.
orzechy woskie (jako ciekawostka niech posuy fakt, i orzechy przypominaj mzg czowieka) jak i
ryby (patrz jednak na ograniczenia: rt, #1D). Konieczne moe by take zaangaowanie mzgu w
734
Autor nie doszed jeszcze do tego stadium, bdc chorym na borelioz od ok. 15 lat osign do znaczce
wyniki w cigu kilku miesicy intensywnego leczenia przy uyciu wspomnianych wyej zi (przy cigych atakach
paniki i innych symptomach towarzyszcych przed zaczciem kuracji w chwili obecnej nie byo adnego takiego
ataku uczucia silnego niepokoju, a i take symptomy znacznie zmiejszyy swoj intensywno odczuwalny jest
bardzo powolno odbywajcy si powrt do penego zdrowia, mimo wystpowania jeszcze znacznych koloni krtek w
mzgu, co jest m.in odczuwalne po konsumpcji pewnych zi czy co pozwala stwierdzi m.in. zaycie innych
substancji powodujcych znaczne obnienie odpornoci ). P aradoksalnie to tylko dziki niej zostao cakowicie
rozpracowane zdrowie, a po wyeliminowaniu wszystkich przyczyn pozosta tylko jeden trop: borelioza (i w dodatku
nastpio przypomnienie sobie w dziecis twie wystpienie ugryzienie kleszcza oraz rumie wdrujcy na lewej nodze
oraz moment pochorowania si w moment po, kiedy to jeszcze w przedpokoju u autora domu staa wersalka
wczeniej, w wieku nastoletnim wystpowa brak tej wiedzy , jednak zostao to przywoane w czasie dorosoci). Jest to
choroba na jak trzeba maksymalnie uwaa, gdy niszczy ludzkie ycia.
735
http://path-of-power.xernt.com/i/1/_future/ & http://path -of-power.xernt.com/i/1/_.future2/.
736
W przypadku znalezienia i potwierdzenia dziaania nowych zi bd chemikaliw przez autora, zostan one
umieszczone w repozytorium (patrz link wyej), w folderze /_.tested wraz z informacjami n.t. ich uycia oraz
objaww.
737
http://planetthrive.com/2010/04/hpukpu-protocol-for-lyme-and-autism/ (HP U/KPU P rotocol for Lyme and Autism,
mirror: www.xernt.com/xh/hpu.pku.lyme.autism.protocol)
738
Zabronione, gdy istniej produkty GMO (tylko pochodzenia organicznego) lub zastpi na surowe nasiona i
orzechy ukazane w kolumnie I (posiek I) w s. #9:Q35.
739
Z ang. savory (uyty produkt firmy Kamis).
740
Jedynie ze rde naturalnych, czyli: poywienia.
346

zadania wymagajce jego pracy w celu zapobiegnicia jego degeneracji przy przebiegu choroby, tj.
czytanie, wyobraanie czy film na poziomie conajmniej godziny lub dwch dziennie 741 .
FIGI
Wydaje si, e warto take przyjrze si rwnie bakteriobjczym waciwociom surowego miodu742 .
Proces leczenia moe trwa nawet do kilku lat (z reguy symptomy nie s odczuwalne ju po 7-12
miesicach leczenia743 a po min. 5-7 nastpuje widoczna i odczuwalna poprawa jednak tylko przy
zaoeniu przeprowadzenia penego oczyszczania i realizacji wszystkich zaoe zawartych w tej
publikacji) jednak jest moliwe pene wyleczenie i cakowita eliminacja boreliozy (i innych koinfekcji)
z organizmu744 .
741
P ami, nie znajduje si w mzgu (fizycznym) a jest zlokalizowana w przeciw -wiecie, std w mniejszym stopniu
powiniene martwi si o jego uszkodzenie wywoane chorob (patrz wicej s. #10,Metodologia..). Co najwyej odczyt
informacji moe by zaburzony, jeli tylko informacje zostay sabiej powizane ze sob znaczeniowo (skojarzone).
P ene zasoby umysowe zostan przywrcone w czasie, po przejciu procesu leczenia (co jest obserwowane przez
autora w chwili obecnej).
742
Tj. np. mid wielokwiatowy, 100% z polskich pasiek (Lewiatan, P asieka Kujawska Apicom, Lubie Kujawski).
Je tylko surowy, nierozcieczany z niczym ani nie mi eszany, do 50-80g jednorazowo dziennie.
743
Nim jakiekolwiek zmiany bd odczuwalne musi doj prawdopodobnie do min. 30% redukcji boreliozy w
organimie, w kluczowych obszarach. Jednak pomimo faktu, e mzg ma tendencj do skupiania si na tym co jest, a
nie na tym czego nie ma (obnienia intensywnoci /zniknicia symptomw) std moe to by cikie do ustalenia
(pamici jak byo w przeszoci) oraz tylko z tego powodu naley kontynuowa leczenie.
744
Naley kontynuowa leczenie, nawet jeli wszystkie symptomy odejd w niepami (conajmniej o jeszcze tak
sam ilo czasu jak trwao leczenie do utraty symptomw). Ciko jest tu przytoczy konkretny czas, jednak
powinien on wynosi typowo nie mniej ni 3 -5 lat. Konieczne jest wykorzystanie wszystkich zi zawartych w
leczeniu (zwaszcza P hysalis) jako i moe to by element stanowicy o upewnieniu si co do postpu eliminacji
boreliozy z organizmu.
Niech twoim wyznacznikiem bd oczy jeli masz borelioz to zapewne moesz zobaczy przed sob szum jaki jest
widzialny zawsze (wykorzystaj go do mierzenia postpu leczenia). Co do tego ostatniego, to przypomina on naoenie
filtru na obraz, jaki jest podobny do tego z telewizora, gdzie brak jest sygnau, a wyglda tak: www.path-ofpower.xernt.com/i/1/sineNoise.jpg. Jeli on zniknie to kontynuuj jeszcze oczyszczanie conajmniej przez nastpny rok a
najlepiej dwa, dla pewnoci.
347

PO D S UMO WAN IE
Wiedz take, e jakiekolwiek dugoterminowe zaywanie narkotykw wywoujcych osabienie siy
ukadu odpornociowego (jak np. amfetamina) oznacza w przypadku boreliozy podpisanie wyroku
mierci. Jedynym maksymalnie dopuszczalnym limitem w przypadku zaywania alkoholu jest picie
przez dwa-trzy ew. cztery dni w miesicu, nie wicej (a najlepiej wyelminowanie alkoholu kompletnie,
jeli to moliwe). Czsto bycie jej nosilem oznacza cakowit zmian ycia oraz nawykw jakie moge
mie, a przez to zmian swojej osoby na lepsze, dlatego potraktuj t chorob jako dar, a nie jak co co
zostao zostao zesane za kar. Tylko takie mylenie pozwoli tobie na przetrwanie leczenia i ufne
patrzenie w przyszo. Pamitaj, e bdziesz y jeli tylko je przeprowadzisz i bdziesz walczy do
koca, gdy wyleczenie z boreliozy jest moliwe745 .
Jeli nie cierpisz na borelioz to upewnij si, e zawsze bdziesz si chroni przed kleszczami poprzez
unikanie lasw jak i terenw przez nich zamieszkanych, a jeli ju wybierzesz si w takie miejsce to
upewnij si, e jeste niemal cay zakryty (mimo, i moe by ciepo ). Pamitaj, e wystarczy tylko
jedno ukszenie w yciu, a choroba moe zamieni twoje ycie w jeden wielki koszmar, warto dlatego
si maksymalnie zabezpieczy.
745
Borelioza jest w istocie najwikszym objawieniem, gdy zmusza ciebie do zmiany siebie pod grob mierci. Bd
wdziczny, e j masz i doprowad do jej pokonania. Autor wie, e jeste w stanie to zrobi. Tak, bdziesz musia
zmieni najprawdopodobniej wszystko. Jednak wyjdzie to tobie, z pewnoci na lepsze w czasie, o czym zapewne
bdzie dane si tobie przekona, jeli tylko podejmiesz t walk (w sposb opisany m.in. w tej publikacji).
348

EPILO G
Rys. 45. Zdjcie 2 (2_28.12.2012).
Rys. 44. Zdjcie 1 (1_28.01.2012)

przypominajce rk trupa (wystpowao wtedy
nieustanne drtwienie caych rk i utrata czasowa
czucia innych koczyn tj. np. caej nogi prawej
jako jedynie nieistotne z symptomw).
Na zdj. 1 jest rka746 bez wprowadzenia adnej trucizny, z Borelioz.
Na zdj. 2 zostaa wprowadzona trucizna, przez skr autora celowo by spowodowa ukazanie
problemu wewntrz organizmu, jaki jest tylko uwypuklony kiedy ukad odpornociowy przekier owuje
moce na usunicie niebezpieczestwa w systemie (uyta trucizna: rednia).
746
Wicej zdj z tego okresu jest do znalezienia pod adresem: http://xernt.com/Extreme-Tiredness-FeelingTired#lyme wraz z doczonym opisem tych ostatnich.
349
Rys. 46. Zdjcie 3 (z dn. 3_25.02.2013).

Na zdj. 3 (leczenie cay czas kontynuowane) zostaa wprowadzona jeszcze silniejsza trucizna (inna,
prawdopodobnie poprzednia nie ukazaaby problemu) jaka pokazaa peny problem w organimie.
Jak moe zosta to zauwaone (zdjcia zostay zmniejszone celowo, by pokaza istot): borelioza znika,
na bazie dziennej.
Obie trucizny wprowadzone s b. niebezpieczne, std ich nazwy nie zostan podane do publicznej
wiadomoci. W przypadku drugiej moe si to skoczy hospitalizacj lub mierci, wic nie byoby
to rozsdne.
W istocie zostao zainwestowane podug caego ycia autora, k. 70 tys. zotych na cay temat zdrowotny
jaki przyczyni si do napisania tej publikacji (liczone s rodki, jakie przyczyniy si na dowiadczenia
wraz z tymi ostatnimi).
Istnieje przypuszczenie, e obecne preparaty uywane (nie wszystkie zostay podane w ksice, jako i
pewne substancje s b. niebezpieczne i wymagaj dalszego zbadania take pod ktem efektywnoci)
zatrac swj potencja, w pewnym poziomie (co miao ju miejsce w przeszoci).
Z powyszego: wymagane s kolejne fundusze, by wyleczenie mogo doj do 100% czyli penego
pierwszego przypadku uleczenia znanego na wiecie (wobec wiedzy na stan publiczny). Poszukiwane
jest conajmniej. k. 30,000 z wolnego od podatku (bez adnych zobowiza).
Inne eksperymenty zostan zachowane (to akurat mogo zosta podane do p. wiadomoci, jednak
istniej pewne elementy jakie musz pozosta ukryte).
Musiao to zosta napisane, to jest moja historia (autora).
350

6 . S TU LEJ KA , ZB YT KR TKIE W ZID EKO , O B RZEZANIE ( MC ZYNI)
Stulejka, bad zbyt krtkie wzideko jest przyczyn blu (take wczajc w to wstyd) a nawet
niemonoci uprawiania seksu, co moe prowadzi do dodatkowego stresu z tym zwizanego. Moe
rzutowa to negatywnie na cae ycie i by przyczyn zaburze psychicznych zwizanych z
seksualnoci. Jeli twj penis nie wyglda tak jak na zdjciu ostatnim (patrz nast. strona: jednak tylko,
jeli odczuwasz bl przy penym ciagniciu skry) musisz uda si obowizkowo na zabieg lub
operacj korekcji penisa. Przyjrzyj si poniszym zdjciom.
Zauwa, e skra na ostatnim (rys. na nastpnej stronie) ciga si do koca (schodzi w peni z
odzia747 ), a take to ciagnicie nie jest przez nic blokowane (wzideko) ani nie wystpuje adne
jego naprenie (przez co nie wystpuje adny bl). Tak powinien wyglda prawidowo penis.
Rys. 48. Zauwa, e skra nie jest w stanie by cignita

z penisa w peni do dou, jako e jest blokowana przez
zbyt wskie jej zronicie na samej grze penisa
(przykad kondycji zwanej stulejk). Wywouje to
znaczny bl przy seksie (ze wzgldu na napranie si
skry) i w zasadzie uniemoliwia jego dowiadczenie.
Konieczne jest w tym przypadku obrzezanie.
Rys. 48. Zauwa zbyt krtkie wzideko (z tyu penisa)

czynicego uprawianie seksu bolesnym ze wzgldu na
napinanie go przy mocniejszym cigniciu skry (od
nie jest odsonity), powodujcego prawdopodobnie
znaczny bl (moliwe s take wielokrotne krwawienia w
wyniku jego nacigania bd nawet bardzo bolesne
uszkodzenia mechaniczne). Konieczne jest w tym
wypadku jego obcicie bd wyduenie w wyniku
przeprowadzenia zabiegu (ew. operacji obrzezania).
Jeli twj penis odchodzi od powyszej normy lub jeli skra z niego schodzi, jednak boli przy
maksymalnym nacigniciu konieczne jest pjcie na zabieg chirurgiczny 748 . Upewnij si, e
747
Grna fioletowa cz penisa, przypominajcego po odkryciu grzyb (te czsto bdc tak nazywana).
Film z operacji, po obrzezaniu autora jest dostpny pod adresem: http://xernt.com/CIRCUMCISIoN-surgerycircumcision-video-footage (posiada on wad genetyczn zbyt krtkiego wzideka, patrz rys. powyej skra si
ciagaa tylko nieco ponad poow odzia/ grzyba co wywoywao bl przy seksie; nie bya ona moliwa w peni do
usunicia przy pierwszym zabiegu i pomimo braku blu przy naciganiu penis wyglda po prostu le). Std,
konieczne byo przeprowadzenie operacji obrzezania (ale take z innych powodw czy te korzyci wymienionych w
sekcji). Auor wiedzia o wrodzonej wadzie w czsach nastoletnich, jednak brak pienidzy w modym wieku, mimo take
748
351

wybierzesz przy tym moliwie najlepszego lekarza chirurga, a wszystko odbdzie si w gabinecie w
peni sterylnych warunkach.
Sam zabieg nie jest z zasady
bolesny, prcz podania samego
znieczulenia, ktry jest
wstrzykiwany miejscowo. Mimo
inicjalnego strachu (zwizanego
z operacj najwaniejszego
narzdzia mczyzny) zabieg jest
z pewnoci do przejcia i
okazuje si, i czsto (pomijajc
wszelkie uprzedzenia), e tak
naprawd nie byo si czego w
istocie ba. Najtrudniejszy jest
moment zdecydowania si na
jego dokonanie, a take sam
moment przed jak i po wejciu,
gdzie jedn drog wystpuje
uczucie strachu, a po drugiej
(umysowej stronie) walka czy
uciec czy nie. Jednak, trzeba
podj ten krok, aby zmieni
swoje ycie i po prostu o tym
wszystkim zapomnie pooy
si, a po kilku lub kilkunastu
minutach bdzie po wszystkim.
W kocu ta jedna mska decyzja
moe zaway na tym czy nasze
dalsze ycie bdzie w peni
szczliwe czy te nie. Warto z
tego powodu zrobi to jak
najszybciej.
Rys. 49. Prawidowo wygldajcy penis (przy penym cigniciu

skry z odzia nie wystpuje aden bl).
dodatkowo braku odwagi spowodoway przesunicie tego na okres pniejszy. Jest on w tej chwili po operacji
obrzezania wykonanego metod 4 Low & Loose (patrz typy obrzezania rys. na nast. stronie) i jest w peni
zadowolony z podjtej decyzji.
352

TYPY O BRZEZANIA
S 4 typy obrzezania, kade z nich rni si iloci skry jaka jest pozostawiona bd te dostpna do
cignicia (lub masturbacji). Wane jest zrozumienie, i pocieranie jej sprawia mczyznie
przyjemno, std istotne jej ograniczenie ma wpyw na opnienie wytrysku co moe by cech
podan u niektrych osb749 .
Rys. 50. Typy obrzezania.

Zabieg obrzezania cakowitego jest take wykonywany na wiecie w celu zwikszenia dugoci
odbywanego stosunku u osb z cakowicie zdrowym przyrodzeniem (wbrew pozorom jest to zabieg
do popularny). Pozwala on na znaczce zwikszenie zadowolenia seksualnego zarwno mczyzny750
jak i kobiety (inna technika uzupeniajca, w celu zwikszenia dugoci odbywania stosunku pciowego
zostaa zaprezentowana w s. #10:Q1). Rekonwalescencja po nim trwa najczciej do kilku miesicy,
gdzie uprawianie seksu jest zabronione (jako, e szwy musz si zrosn i umocni) natomiast pena
sprawno powraca z reguy po ok. 3 miesicach.
749
Wg ustale autora czas potrzebny na ejakulacj (czyt. spuszczenie bd te dojcie do orgazmu w praktyce, mimo
i w przypadku tego ostatniego: s to w istocie dwie rne rzeczy) jest znaczco wyduony z przykadowych
niecaych 10 sekund przy posiadaniu penej iloci skry , do nawet minuty lub wicej w przypadku obrzezania przy
uyciu metody 4 (Low & Loose) przy wykorzystaniu maksymalnej szybkoci masturbacji i moliwie wysokiego
podniecenia. Stanowi to istotn rnic. P rzy wikszym usuniciu skry dojcie do orgazmu moe by bardzo cikie
lub wrcz (w niektrych przypadkach) niemoliwe i moe prawdopodobnie trwa nawet do kilkunastu bd wicej
minut.
750
Zdaje si take, i orgazmy po obrzezaniu s znacznie intensywniejsze u tego ostatniego (spostrzeenia te s
potwierdzone przez autora).
353

Cz y zabieg skcenia wzideka/ obrzezania jest bolesny?
Nie, prcz moe inicjalnego ukucia igy wystpujcego podczas znieczulenia miejscowego (w
przypadku operacji obrzezania: inicjalnych uku igy wypenionej rodkiem znieczulajcym).
Jak pokona strach przed zabiegiem/ operacj (i jak wyglda rekonwalescencja po niej)?
Podejmij wszystkie kroki (id na spotkanie do lekarza specjalisty) po czym umw si na termin zabiegu
i zapa. Przyjed najlepiej z koleg przed samym zabiegiem (jednak na niedugo) pochod po sali,
nastpnie po si i zapomnij o wszystkim i rozlunij si (w kryzysowych momentach uyj techniki z
sekcji #K2,etap2:pytanie1). Pamitaj, e od tego nie umrzesz ani te nie zastaniesz obcitego penisa
podczas operacji (moesz to sprawdzi podnoszc lekko gow i zobaczy jak wyglda taka operacja,
jednak nie jest to zalecane dla niektrych ze wzgldu na to, i mog zemdle). Sama operacja nie boli,
wic tylko przetrwaj te kilkanacie minut. Nie ma innego sposobu. Wiedz, e musisz po prostu to
zrobi, wic po prostu pjd po si wytrzymaj te kilkanacie minut i ju bdzie po wszystkim.
W przypadku skrcenia bd usunicia (przecicia) wizadeka, rekonwalescencja (o ile mona w ogle
to tak nazwa w znaczeniu dojcia do penej sprawnoci) moe trwa do kilku dni (do tygodnia bd
nieco wicej najczciej kiedy wszystkie szwy zostan usunite) i nie s potrzebne najczciej adne
rodki przeciwblowe. Bl jaki moe towarzyszy jest minimalny i moe odczuwalne moe by jedynie
swdzenie w wyniku wypadania szww.
W przypadku obrzezania dostaniesz po caej operacji prawdopodobnie recept na Tramadol (jeli nie
to popro o ni, jako e jak znieczulenie puci po kilkudziesiciu minutach to moe to by bardzo
bolesne jak dla niektrych, ze wzgldu na wie ran i usunicie skry) wic pojed szybko do apteki z
koleg, gdzie pjdzie on zrealizowa j, po czym zayj lekarstwo zgodnie z ulotk. Bl przejdzie i
zejdzie na poziom komfortowy. Nastpnie po si i kontynuuj zaywanie tabletek gdy bl bdzie
wystpowa lub do momentu kiedy bdzie niekomfortowy (zazwyczaj bdzie to trwao tylko pierwsze
par dni). atwo si po nich zasypia i powoduj one odurzenie, wic te kilka dni kiedy on wystpuje
powinny szybko min i w miar przyjemnie. Przesta bra po tym czasie tabletki, jako e moesz si
od nich uzaleni, a to z pewnoci chcesz omin. Po zakoczeniu ich brania, bdziesz musia przej
jeden dzie, gdzie bdziesz czu si bardzo zmczony i nie do ycia (w wyniku symptomw
odstawiennych) spal w tym czasie te tabletki bd zniszcz je lub po prostu spucz w toalecie, jako e nie
potrzebujesz ich i nie bd one tobie ju potrzebne, nigdy. Zostaw je za sob.
Wiedz, e w czasie tych pierwszych kilku tygodni cikie moe by chodzenie, jako e odsonity
od jest wyczulony na nowe bodce dotykowe zniknie te uczucie na zawsze po pierwszych kilku
miesicach kompletnie take bdziesz czu si jak przedtem (poczenia zostan osabione w mzgu i
wszystko wrci do normy). Jest to normalne i zejdzie kompletnie. Take chod najlepiej z odsonitym
penisem w domu podczas rekonwalescencji, jako e przyspieszy to cay proces leczenia (i wyeliminuje
jakikolwiek bl zwizany z dotykiem napuchnitego odzia bd podranienia szww, ktre to z kolei
mog wywoa bd naruszy rany).
Penis dojdzie do siebie w czasie kilku miesicy, szwy zejd si (bd rozpuszczalne albo zostan
wyrzucone samoczynnie przez organizm przez skr) a twoje przyrodzenie bdzie jak nowe. Ty ju
najlepiej wiesz, e byo to tego warte. Pamitaj, aby powstrzyma si od uprawiania seksu (z kobiet)
przez conajmniej kilka pierwszych miesicy (min. trzech lub raczej czterech) jako, e szwy/miejsca
zagojenie nie s jeszcze wystarczajco mocne i moe nastpi zerwanie skry (jest to bardzo powana
sprawa i mogca by niezwykle bolesna). Take upewnij si, e zachowasz pena wstrzemiliwo od
stosunku na ten czas i prawdopodobnie nieco po nim.
354

7 . W YJ CIE ZE W S ZELKIC H UZALENI E I NAO G W , NA YCIE
( W C ZAJC W TO NARKO TYKI I UYW KI J AK KAW A, ALKO HO L C ZY
P AP IERO S Y )
Mechanizm powstawania uzalenienia od jakiegokolwiej substancji chemicznej jest wielowarstwowy i
tylko taki sposb powoduje (lub raczej gwarantuje) uzalenienie. Dzieje si to zarwno na poziomie
fizycznym jak i psychicznym, a take dodatkowy czynnik ma tzw. wpyw grupy, w ktrej umieszczona
jest dana jednostka. Wbrew pozorom znaczny udzia w uzalenieniu ma wytworzenie nawyku, jaki
naley zmieni w celu cakowitego odrzucenia narkotyku. Jest to proste kiedy ma si wiedz w jaki
sposb tak zmian przeprowadzi, co zostanie przedstawione poniej.
Wiedz, e zawsze wrcisz do kadego naogu, nim nie zmienisz odczu wobec niego.
W istocie polega to na tym, e kiedy nastpnym razem zobaczysz przed sob posypan np. kresk
amfetaminy/ kokainy (lub jakiegokolwiek innego narkotyku) zamiast uczucia godu i tego piknego
uczucia haju (euforii, wietnego samopoczucia, ycia) ujrzysz zamiast tego wizj nieprzespanej
nocy, okropnego wieczoru, zmczenia i siedzenia w kcie, straconych pienidzy, utraty mini i
wa enia 50kg lub mniej (w przyp. mczyzn), wizj siebie wygldajcego jak pun lub jako wrak
cz owieka dla osb postronnych czy bliskich itp. musi to by stworzone przez ciebie, tylko dla
cie bie przez to co ci motywuje albo z czym najgorszym wie si dany nag (chodzi o to, e nagle
wywietl si tobie wszystkie ze emocje jakie potpiasz i ktre kojarz si tobie le z tym
naogiem751 ). Musisz take praktyktowa odpowied automatyczn: nie, kiedy zostaniesz
pocz stowany lub kto zapyta si ciebie czy nie wcigniesz. Pomocne jest w tym take
z astosowanie techniki jaka zostanie przestawiona poniej. Po uczynieniu nawyku z tej metody
(mimo podszeptw ze strony mzgu i przypomnienia sobie tych starych mona byoby nazwa
pi knych przey), zaczniesz przechodzi obok kadego narkotyku obojtnie. Uwaaj przy tym
na spoycie alkoholu752 gdy to on jest czsto przyczyn robienia rzeczy, jakich trzewo by nie
z robi w tym uywania narkotykw. Najlepiej odstaw w tym celu picie na kilka miesicy
(z obaczysz jak czowiek wtedy naprawd dobrze si czuje) 753 .
751
Niektre osoby s take motywane tym, jak inni je widz (lub zobacz, jeli zostan z narkotykiem na duej).
Istniej take jednostki dla jakich np. ma znaczenie tego jak wyglda si w oczach mamy czy rodzicw lub czy swoim
postpowaniem udowodni si swoj wartoci, bd jak to czsto te jest okrelane: nie zawiod bliskich. Czynnik
motywujcy nie ma przy tym znaczenia: wane jest, aby by realny oraz zgodny z obecnymi wartociami i
przekonaniami danej osoby.
752
Alkohol wycza mylenie, a przez to zwalnia samokontrol w czego wyniku jest zwaszcza uwidocznione jest to
co dana osoba trzyma w gowie i jaka jest naprawd (odzwierciedlona jest zazwyczaj wtedy moralno danej osoby,
jaka wychodzi na wierzch, gdy s usuwane ograniczajce j zachowania patrz sekcja #3 i osoby z poniej 0.35).
753
W tym: kawa jest trucizn zaprzesta jej uycia na zawsze. Kakao take przypada do tej kategorii. Wicej:
http://www.solafide.dei.pl/index.php? option=com_content&task=view&id=57&Itemid=72 ,
http://www.sfd.pl/Trucizna_w_kawie_rozpuszczalnej-t603907.html, http://pl.wikipedia.org/wiki/Akrylamid (mirror:
www.xernt.com/xh/coffee).
Alternatyw, bezpieczn dla kawy: jest uycie Eleuthero brane okresowo, jedynie w czasach potrzeby (wicej w s.
#5).
355

Nacicie (lekkie) bardzo powolne skry grnego lewego przedramienia yletk (tak, aby te uczucie
zostao zapamitane w mzgu jako nieprzyjemne wywoujce niekomfortowy strasznie bl) i
zakotwiczenie tego stanu poprzez zetknicie i naoenie na siebie trzeciego palca na palec czwarty lewej
rki (patrz rys. obok) pozwala na przywoywanie stanu w dowolonym momencie. Z pewnoci
odstraszy nas to, gdy przy kadej chci zaycia narkotyku zrobimy odruchowo zetknicie palcw lewej
rki, a przywoa to w naszym
mzgu ten niekomfortowy
stan utrzymajmy to uczucie
nim nie oddalimy si od tego
ostatniego albo przy duej
utrzymujcym si podaniu
lub ochoty na dany narkotyk.
Jest to praca jak musisz
wykona sam. Jeli twoje
odczucia wobec narkotyku si
nie zmieni tzn. nie
zaczniesz postrzega go jako
co co niszczy ciebie754 oraz
co ma czsto wpyw na
zaprzepaszczenie twojej
przyszoci oraz jeli nie
wyznaczysz sobie celw (tego
co chcesz osign i jakiego
dziaania podejmiesz, patrz
sekcja #3 i #10) to zawsze
bdziesz tkwi w
narkotykach, gdy nie bdzie
wizao si to dla ciebie
czsto z adnymi innymi
widzialnymi stratami755 .
Rys. 51. Zakotwiczanie stanw emocjonalnych odbywa si najczciej

poprzez powtrzenie jaki czynnoci lub znakw (najczciej palcw) jakie
te ostatnie przywouj.
754
Mog by do tego konieczne w bardzo nielicznych przypadkach: dodatkowe badania (np. w internecie) dot.
potencjalnych szkd i zagroe wywoywanych zayciem danego narkotyku .
755
Jako przykad niech posuy fakt, i taka osoba jaka to ywi pene odczucia do alkoholu ( o jak fajnie bdzie czy
taka jaka odkrya, e picie alkoholu wywouje dobre czucie si uczucie dobrego samopoczucia jakie jest zwizane z
upustem energii moralnej, patrz s. #3) i ju jest w wyniku powyszych uzaleniona (w wyniku uczu ywionych do
danej substancji) albo conajmniej w pewnym procesie nie ma szans praktycznie na rozstanie si z substancj. Inny
mechanizm jaki jeszcze tutaj funkcjonuje, tj. i w wyniku uycia narkotyku powstay takie zniszczenia, e stan bez
niego staje si nie do zniesienia (np. w przypadku amfetaminy , w tym take czciowo lub raczej w niskim stopniu w
przypadku papierosw) i po prostu dana osoba musi wzi ju dany narkotyk by tylko funkcjonowa jako tako. To
ostatnie oczywicie pogbia spiral, a jedynym panaceum (lekiem) jest przetrwanie stanu obnionego samopoczucia
najlepiej poprzez jego odespanie i zmian nawykw (emocji) mylonych, wzgldem narkotyku (co wie si z zasady z
wyszym celem, jednak wpierw musi nastpi jego znalezienie bd wyznaczenie). Naley wiedzie take i
kontynuowanie nawykw jest atwe, std pierwszorzdnie konieczne jest ich zamanie poprzez odmow do ich
(automatycznego, czsto dziejcego si poza wiadomoci) wykonania. W kwestii tego pierwszego (alkoholika)
konieczne jest zrozumienie wpierw szkody jaka jest powodowana, a dopiero pniej zmiana tych odczu, na np. takie
i ten narkotyk jest saby w porwnaniu do trzewego ycia (jednak to moe sta si jedynie w przypadku zmiany
postawy na proaktywn patrz sekcja #3) czy po prostu, e nie daje nam nic lub ten stan jest prny i po prostu
beznadziejny (od pewnego momentu). Wytumaczenie tak naprawd nie ma sensu , gdy jedyne co musi by zrobione
to zmiana emocji jakie s do niego ywione (lub wobec niego) a jakie pojawiaj si za kadym razem kiedy o nim
mylimy. Metaforycznie mona to porwna do piknej i wspaniaej kobiety jaka daje nam seks, za darmo i jest czysta
od chorb wenerycznych kiedy tylko chcemy (przy zaoeniu, e jeste mczyzn oraz odczuwasz bardzo silny
popd seksualny lub inne). Musisz w umyle przetransformowa j (t kobiet) na puszczalsk, ktr ma i
wykorzystuje kady, a jedyne co wprowadza ona do twojego ycia to dysharmonie i nieszczcie (ze wzgldu na to, e
np. zaczynasz w wyniku powyszego co ju do niej czu, a zdradza ci ona na boki). Zamieniasz wobec tego j w
umyle na kurw, najgorsz prostytutk do jakiej nie ywisz ju nic (adnych emo cji) i jest tobie po prostu obojtne co
robi, a poprzez to zerwanie z ni kontaktw i nie popenienie adnego bdu spotkania si z ni nawet jeli oferowany
seks jest darmowy i jeste kuszony przez ni (wolisz u mrze ni jeszcze raz mie z ni spotkanie na polu seksualnym,
bo wiesz i uczyni ciebie ona twoim niewolnikiem i w wyniku przegrasz ycie). Jednak uniknicie mylenia o niej
a jedynie w przypadku natknicia si lub dojcia myli do mzgu: reakcj mylow zwizan z czym w czym nie
jestemy zainteresowani. Lepiej znale sobie inn kobiet i z tamt da sobie cakowity spokj (np. poprzez zmian
postawy na proaktywn, #3).
356

W przypadku naogw mniejszych lub niewywoujcych takich natychmiastowych skutkw
(przynajmniej tymczasowych, bo co ci obchodzi przecie rak za 20 lat) jak np. palenie, musisz jednak
zauway i zmniejsza si widocznie twoja ilo energii, e przytyby 5-10kg (w przypadku mczyzn)
lub twj portfel znacznie zyskaby na wadze. Ludzie czsto bior narkotyki bez gbszej myli lub
zastanowienia o skutkach jakie s przez nie wywoywane. Jest to nierozcznie zwizane z deniem do
celw, bd zagubieniem gdzie w drodze. Czsto z reguy wpadnicie w sida tego co niemoralne jest
atwe i nie wymaga zbyt wielkiego wysiku (o ile jakiegokolwiek), mimo e wyjcie moe by ju
decyzj cik do podjcia i wytrwania. W istocie wystarczy zrobi to pierwsze i w zasadzie wytrzyma
tylko pierwsze 3 dni (patrz dalej), aby wyj na zawsze z kadego narkotyku (jakkolwiek zbyt prosto to
brzmi to warto wiedzie, e w istocie twoje przekonania jakie czsto nie s w istocie twoje: maj
najwikszy wpyw na atwo rozstania si z narkotykami756 i zwizanego z tym cakowitego
zaprzestania ich uycia).
Nuda, jest czsto przyczyn tego i sigamy po narkotyki. Nie ma co robi, to po to aby umili sobie
ycie lub czas sigamy wanie czsto po nie. T ake, e inni to robi nie chcemy przecie by gorsi
lub czu si nieswojo gdy kady wok nas jest pijany albo napany. Jeli zaley tobie na zmianie
swego ycia musisz podj dziaanie. Niestety nie jest to atwe jest to monotonne, cikie i wymaga
powice (i czsto pracy bez adnego wynagrodzenia przez kilka bezowocnych lat), jednak nagrod
jest sukces w yciu i osobiste szczcie.
Zdawaoby si, e nie ma nic zego w okazyjnym uywaniu narkotykw. Problemem jest tylko to, i
bardzo czsto zupenie bez wiadomoci, staje si to naszym sposobem ycia, a kiedy zwrcimy na to
uwag okazuje si, e miny w ten sposb lata (np. na paleniu marihuany). Przyzwyczajamy si do
pewnych nawykw. Std, trzeba uwaa bardzo na to oczywicie, piwo wypite raz na jaki czas nie
zaszkodzi i oczywicie wszystko jest dla ludzi w umiarze (wane tylko, aby w przypadku
wczeniejszego uzalenienia nie prowadzio to np. do dawki amfetaminy lub byo bram do
powrotu innych narkotykw). Jednak to co ciekawe, zauwaymy i przy zmianie swojej postawy z
reaktywnej (nastawion na branie) na proaktywn (nastawion na dawanie, patrz sekcja #3)
dowiadczymy zapewne takiego uczucia, i czsto nawet nie bdziemy chcieli go wypi, gdy bdziemy
mieli znacznie lepsze i bardziej przyjemne zajcie. Warto wic podj t decyzj i pozosta przy niej.
Autor w wyniku zastosowania powyszych by w st anie utrzyma dugie okresy abstynencji tj. np. 10-miesicy (z raz
wypitymi tylko 3 piwami przez cae wakacje) oraz 3 -miesiczny okres bez jakiegokolwiek alkoholu czy narkotyku
(okresy te mog by mae, jednak naley zauway i dzieje si to w wieku dwudziestu kilku lat gdzie okazji do
wyjcia jaki picie dzieje si wszdzie i jest to okres burzliwy) wanie w wyniku tego, e kiedy patrzy on na alkohol
czuje on nic co nigdy nie dzieje si raczej w umyle alkoholika jaki to pragnie go mie w swoich yach (wanie w
wyniku tego co jest odczuwalne w stosunku do substancji, a poprzez wiedz o efektach produkowanych jaka jest
zwizana z wypuszczeniem ). Ten ostatni postrzega np. alkohol jako co co pozwala mu przetrwa np. dzie od
komputera w gronie (kiedy jest zmuszony przez organizm i palce oczy do wyjcia i zostawienia wszystkiego) aby co
si dziao, a nie jako co co jest podane lub celem gwnym (jako tylko dodatek do dnia, jaki ma by mio spdzone i
w odpoczynku). Tylko takie podejcie gwarantuje sukces (jednak moe ono mie rne wariacje, przekonania oraz
odczucia niekoniecznie podobne do tych zaprezentowanych). Zauwa, e jeli emocje odczuwane nie bd
zmienione, to pewne jest i w kocu pjdziesz na seks do tej kobiety (z historii powyej) bo kto by odmwi (chyba
tylko impotent)? Zmie odczucia wobec danej substancji i zacznij j traktowa i postrzega w odmienny sposb, a
utrzymanie abstynencji bdzie proste jak pjcie spa.
756
Jeli uwaasz, e ciko jest rzuci dany nag: to zgadnij czy bdzie szo to tobie atwo. Zapewne ju
dowiadczye wielu takich niepowodze w przeszoci lub nawet nie podje takiej decyzji (lub bya ona pustym
yczeniem). P roces ten zostanie omwiony w dalszej czci sekcji.
357

ALKO HOL
Pamitaj, e alkohol osiga maksymalne stenie we krwi po ok. 1.5 godziny od zaycia ostatniej
dawki. Jest to przyczyn, dlaczego np. przy piciu wdki czujemy si dobrze i wiemy, e moemy
pozwoli sobie na wypicie wicej, a po pewnym niedugim okresie czasu moemy mie problem z
rwnowag, przytomnoci, nie wspominajc ju o penym kontrolowaniu upojenia. Z tego powodu
take bardzo czsto dochodzi te do rnych wypadkw.
Pamitaj, e jeli spoywasz piwo na kaca wedle zasady czym si zatrue tym si lecz to jeste ju w
zaawansowanej fazie alkoholizmu. Zrozum take, e spoycie jednego piwa dziennie (np. na sen) jest
czsto przyczyn gbokiego uzalenienia, wbrew powszechnym opiniom o dopuszczalnych,
bezpiecznych limitach (jakie to s promowane w niektrych poradniach uzalenie przynajmniej w
tych publicznych jednostkach). Jest to w istocie bzdur, na jakiej propagowaniu prawdopodobnie zaley
nie tylko koncernom alkoholowym w celu zwikszenia sprzeday porzu te idee757 .
Uczy take w swoim yciu maksym, aby nigdy nie pi w zim ani gdy temperatura jest mniejsza ni
5C, gdy jest naprawd bardzo wiele przypadkw zamarni, a sama ta decyzja osobno moe
uchroni ciebie przed byciem kolejn statystyk. Jeli ju wybierzesz picie w zim to upewnij si, e
bdziesz tylko spoywa piwo, gdy przedawkowanie tego niskoprocentowego trunku jest cikie lub
wrcz niemoliwe dla niektrych ludzi, jako i wczeniej zacza si (przynajmniej u czci osb) alarm
stopnia upojenia, co z reguy umoliwia bezpieczne dotarcie do domu. Wdk przedawkowa jest
natomiast bardzo atwo ze wzgldu na jej okres wchaniania i stenie jakie osiga maksymaln warto
dopiero po czasie ponad godziny, dlatego unikaj jej kiedy jest zimno i istnieje ryzyko zamarznicia.
Pamitaj take, e w yciu wystarczy tylko popeni jeden bd, by je na zawsze straci wiedz take,
e nie ma tu adnego koa ratunkowego. Wiedz take i bd wiadom, e jeli bdziesz pi powyej
pewnego poziomu upojenia w jakim to zaczaj si alarmy: to jeli stracisz przytomno i dojdzie do
reakcji organizmu majcej na celu zwrcenie treci pokarmowej, w celu usunicia alkoholu jakiego
wchonicie moe by grone/ miertelne, a zawarto tej treci dostanie si do puc 758 to umrzesz.
Jeli wic dochodzi do spoycia alkoholu to pij go w rozsdnych ilociach i jeli ju nie moesz: to
zawsze odmw/ udaj zbyt mocno pijanego. Najlepiej jest by take wypi 1.5 litra wieej niegazowanej
wody po przyjciu do domu, co powinno zaj tobie z 1.5 godziny nim stenie alkoholu nie osidzie
si, dc ju tylko do spadku jego koncentracji we krwi. Zapewni to tobie bezpieczestwo oraz
zmniejszone uczucia kaca na dzie nastpny. Myl zanim cokolwiek zrobisz zwaszcza po alkoholu,
gdy przesdzi to twoim dalszym losie bd te yciu.
Alkoholicy759 maj zawsze rozwnite bardzo wysokie braki w skadnikach odywczych organizmu i
alkohol jest w rzeczywistoci jedynym lekiem jaki je maskuje. Z tego powodu zaprzestanie spoycia
alkoholu moe by problemem. Proces ten moe by umilony poprzez podjcie decyzji i wprowadzenie
diety, jakiej zasady zostay opisane w sekcji #1 (naley postawi m.in. na spoycie surowych nasion,
jakie to maj due zawartoci magnezu jak np. sonecznik czy pestki dyni, gdy alkohol wypukuje
757
W tym take prawdopodobnie odwykom jakie z tego si utrzymuj (wystpuje biznes ze wzgldu na zwikszone
zuycie alkoholu u uzalenionych). Jednak powysze jest ju bez znaczenia.
758
Duszc si we wasnych wymiocinach. Jest to z tego wzgldu niebezpieczne, i znaczne przedawkowanie prowadzi
do niewiadomoci oraz brak jest moliwoci zareagowania.
759
Zapewne ju wiesz, e odtrutk na metanol jest etanol (alkohol), jako i ten pierwszy jest mierteln trucizn, a
spoycie tego drugiego w obecnoci tego pierwszego powoduje to, i wtroba najpierw wybiera alkohol etylowy, a
metanol paruje przez skr. Jako ciekawostka zostanie napisane, e w przypadku zatrucia metanolem (jego opary s
take toksyczne i mocno szkodliwe) czsto w przypadku niewiadomoci (co jest bardzo cikie i zapewne moe zaj
w przypadku tak znacznego upojenia, e brak jest ju si by myle, jako i symptomy s bardzo charakterystyczne)
bd braku (niemoliwoci) hospitalizacji, ratunkiem moe by jedynie nieustanne spoycie alkoholu w czasie
conajmniej kilkudniowym. Objawami zatrucia s: ble i zawroty gowy, przyspieszony oddech, nudnoci i wymioty. W
przypadku kiedy pojawi si jego metabolity moe doj do silnych blw brzucha, zaczerwienia skry,
przekrwionych spojwek oraz spadku cinienia krwi w efekcie dochodzi czsto do lepoty, wstrzsu i mierci, a jeli
osoba jaka zaya trucizn to pojawia si szereg powika (wcznie z uszkodzeniem orodkowego ukadu
nerwowego). Zawsze jednak naley w wypadku pojawienia si takich dolegliwoci zwymiotowa si moliwie szybko
(wsadzenie palcw gboko do jamy ustnej jest najczciej wystarczajce w obecnoci alkoholu lub ew. patrz: #9:Q40)
a nastpnie wypi (jeli jest to jeszcze moliwe) 100ml 40% wdki i zadzwoni po pogotowie.
Warto jednak chroni si przed zagroeniem i ograniczy si zawsze do spoycia jedynie wdki sklepowej, najlepiej
takiej jaka nie jest podrabiana ze wzgldu na jej cen (warto omija wdki popularne lub drogie) koniecznie z
oryginaln banderol (certyfikatem zapaty akcyzy) na szyjce butelki (zakrtki).
358

zwaszcza go z organizmu760 - w dodatku delirium tremens761 jakie pojawia si po zaprzestaniu spoycia
alkoholu jest w istocie wywoane jego brakiem w systemie, znacznie poniej dopuszczalnych
wartoci762 ). Wprowadzenie diety na kilka miesicy oraz cakowita rezygnacja z alkoholu ma kluczowe
znaczenie dla wyjcia z naogu bez uzupenienia skadnikw odywczych jakie spowoduj, e
ponownie bdziemy czuli si bogo: porzucenie narkotyku jest niemoliwe. Jeli to jest konieczne to id
pod klucz na jakie zamknicie, gdzie dostp do uywki bdzie niemoliwy i przetrwaj te pierwszych
kilka tygodni pniej ju pjdzie znacznie atwiej. Naley zrozumie, e alkohol jest atwym rdem
energii dla osoby uzalenionej tak, e po czasie staje si od niego zalena. Wpyw na to ma przerost
szczeglnie wewntrznej choroby organizmu oraz zapasoycenie organizmu jakie to powoduj znaczne
pragnienie cukru, a jego najlepszym rdem jest wanie ten ostatni. Po cakowitej abstynencji i
zmianie nawykw mylowych 763 konieczne jest przeprowadzenie godwki, z sekcji #K1 jaka to
umoliwi wejcie na nowe mylenie oraz szczeglnie pozostanie na leczeniu #K7 (jednak przy
przeprowadzeniu wczeniej pozostaych: #K2-K6). Czsto zdarza si, i alkoholizm jest spowodowany
oglnym zanieczyszczeniem organizmu (a alkoholikowi wydaje si, i tylko on go ratuje)764 .
Zaprzestanie uycia alkoholu wydaje si istotne765 jako i ten ostatni ma wpyw na procesy mylowe
oraz jest przyczyn zaburze tych ostatnich i atrofii766 mzgu (przy uyciu dugoterminowym). Ponadto
uycie wody destylowanej w piwach, winach czy wdce jest zwizane z wypukaniem mineraw (patrz
sekcja #K8A po wytumaczenie), a uycie dugoterminowe alkoholu zwizane z odwodnieniem w czego
wyniku dochodzi do niebezpiecznych kondycji w organimie.
Uycie dugoterminowe alkoholu zwizane jest z atrofi (zanikiem) mzgu.
760
Jednak zmiany dzienne s praktycznie minimalne, gdy organizm wprowadza zmiany defensywne jakie to maj za
zadanie ograniczy jego zuycie. Sprowadza si to jednak do czasu w jakim jest spoywany alkohol u alkoholikw.
761
Jednak nie naley go myli ze zmianami odstawiennymi i objawami zatrucia po duszym spoyciu alkoholu (jak
np. obnione samopoczucie, poty i inne zwizane).
762
P rzy przygotowywaniu pokarmw zastosuj informacje zawarte w s. #1D:Fityninany (obowizkowe).
763
Odczu wzgldem uywki omwionej na pocztku tej sekcji.
764
Jednak do tych wnioskw mona doj tylko po przeprowadzeniu leczenia, gdzie potrzeba na alkohol znika
cakowicie (jest ona przede wszystkim fizyczyna).
765
Osoba jaka jest w stanie permanentnego upojenia jest pozbawiona szans na jakikolwiek sukces dugoterminowo,
ze wzgldu na to i ten ostatni wymaga trzewego umysu .
766
Jego zaniku (oraz uszkodze spowodowanych nadmiernym uyciem substancji):
http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh27-2/125-133.htm i http://alcalc.oxfordjournals.org/content/42/6/533.full
(Alcoholism and the Brain: An Overview & Brain atrophy in alcoholics: Relationship wi th alcohol intake; liver
disease; nutritional status, and inflammation, mirror: www.xernt.com/xh/alcoholics.brain.atrophy ).
359

PAPIERO SY
Nikotyna zawarta w dymie tytoniowym wpywa na podwyszenie poziomw neurotransmiterw, a w
czego efekcie take i dopaminy (hormonu dobrego samopoczucia utrzymujc wiksze jej zawartoci
w przestrzeniach synaptycznych). Mechanizmem, ktry dodatkowo podtrzymywuje uzalenienie od
papierosw jest take (jest to przyczyn czsto nieznan) niszczenie lub alteracja w mzgu (poprzez
substancje zawarte papierosach) substancji niszczcych lub rozkadajcych j, inaczej: substancji
zmniejszajcych zawarto dopaminy (inhibitora monoaminooksydazy B MAO B). Dziki
wykorzystaniu tego mechanizmu767 mzg palacza kae mu lubi ten nag i go kontynuowa. Jako
ciekawostka niech posuy fakt, e jest to midzy innymi przyczyn dlaczego nie mona si napali
papierosami krconymi z pola (tzw. samorobami), bd take tymi kupywanymi bezporednio od
rolnika (jako, e nie zawieraj one substancji dodatkowo j niszczcych, tylko sam nikotyn i moe
inne alkaloidy, ktre tej roli
nie speniaj). Co wicej,
osoba niepalca ma normalne
stenie enzymu MAO B
przez co funkcje ukadu
nagrody w mzgu pozostaj
zgodne z ich przeznaczeniem
(i s dalekie od patologicznego
stanu, tak jak to dzieje si w
mzgu palacza).
Problem z paleniem jest taki,
e w jego wyniku mzg
adoptuje si do nowych
warunkw zmniejszajc
ilo dopaminy w przypadku
jej regularnego uywania, a
nawet schodzc poniej
wartoci osoby niepalcej.
Jednak jestemy ju w tym
Rys. 52. Smoa pochodzca ze spalenia 400 papierosw
momencie uzalenieni i
(20 opakowa papierosw) w wyniku przefiltrowania jej przez wod,
potrzebujemy narkotyku by
a nastpnie odgotowaniu jej (patrz film w przypisach na dole).
normalnie funkcjonowa, gdy
jest on ju czci naszego metabolizmu. Stenie dopaminy jest mniejsze (ni u osoby niepalcej),
natomiast podwysza si nieznacznie (jednak do jeszcze mniejszego poziomu ni u nie-palacza) po
podaniu narkotyku. W wyniku niskiej iloci dopaminy wywoanej paleniem papierosw (i zwizanego z
tym gorszego samopoczucia), jestemy zmuszani do jej cigego i repetytywnego podawania przez
organizm, gdy tylko jej podanie moe ten stan (zwizany z niszym samopoczuciem) zwikszy. W
istocie jest to bdne koo, ktre zmniejsza drastycznie jako naszego ycia.
Palenie papierosw wprowadza do organizmu bardzo wiele toksycznych768 substancji, ktre w wyniku
zmniejszaj wszystkie jego parametry (zatrucie toksynami przejawia si midzy w mniejszej iloci
energii, rozregulowaniu hormonalnym, uszkodzeniami tkanek i narzdw, a take prowadzi przede
wszystkim do bardzo powanych chorb, w czego wyniku czsto nastpuje przyspieszona mier769 )770 .
Usunicie papierosw ze swojego ycia i tym samym rzucenie palenia jest w istocie dziecinnie proste.
Jedynie ludzie, ktrzy myl inaczej i niosicy w sobie to samo przekonanie osobno, mog by
przyczyn dlaczego jest tak niski odsetek osb, ktre zerway z naogiem. Mimo, e takie twierdzenie
zostao uyte specjalnie i jest tajn, niewidoczn niemal dla nikogo broni wykorzystujc mechanizmy
pracy ludzkiego mzgu oraz niewidoczne mechanizmy nadrzdnego celu stworzenia tego wiata, ktre
767
http://whyfiles.org/024nicotine/brainscan.html (mirror: www.xernt.com/xh/cigarette.mao.b).

http://www.youtube.com/watch? v=-DbFBu_I_lA (Tar in Cigarette - Still want to smoke? - Quit Smoking, mirror:
www.xernt.com/xh/tar.in.cigarette).
769
http://www.youtube.com/watch? v=6wsXee9SZ04 (Comparison between normal lungs with smoker's lung, mirror:
www.xernt.com/xh/smoker.lungs).
770
P rawdopodobnie najwyszym zagroeniem jakie wprowadza palenie papierosw (czy innych substancji
wziewnych) jest to, i upoledzaj one kubki smakowe, jakie to peni istotn rol w ochronie organizmu przed
pokniciem substancji szkodliwych/ trucizn (produktw genetycznie modyfikowanych, s. #K8E). W efekcie: jest to
surowo zabronione, jako i znieksztacenie smaku moe przyczyni si do mierci, wanie w wyniku palenia.
768
360

kreuj rzeczywisto (musisz zobaczy dowody swoich wierze, zawsze) i z sukcesem zostao podjte
to przez publik (zwr uwag na uycie sw majcych wydwik trudne, w odniesieniu do rzucenia
palenia).
Jest ostatnio widzialna nagonka na rzucenie palenia, ceny s zwikszane bardzo stopniowo i regularnie
nie z powodu rosncej inflacji, tylko m.in. ze wzgldw pozytywnych skutkw palenia, jednak tylko
jednorazowego czasu w yciu (kilka paczek papierosw wypalonych w cigu ycia). Pamitaj, e w tym
celu konieczna jest tylko jednorazowa, dzienna dawka trucizny, std nie moe ona by rozoona np. na
kilka kolejnych dni, gdy wtedy tak naprawd palisz lub popalasz i zarodki naogu s ju w tobie co z
pewnoci bdzie miao bardzo negatywny skutek w postaci penego naogu (gdy zostanie wytworzony
nawyk). Mimo, i wydaje si to dziwne i nielogiczne by wprowadzanie tak silnych i uszkadzajcych
toksyn zawartych w papierosach miao jakikolwiek sens, to nie jest to ono go pozbawione. Organizm
pod wpywem toksyn wytwarza mechanizmy obronne, ktre okazay si by m.in. skuteczne z efektami
powszechnie stosowanych smug chemicznych, ktrych nadrzdny cel jest m.in. zawarty w sekcji
#K8C,Smugi Chemiczne. Pamitaj, e wszystko co jest robione w nadmiarze szkodzi. Jeli uwaasz, e
po zapaleniu kilku papierosw si uzalenisz lub miae histori uzalenie (nie tylko od papierosw) w
przeszoci, trzymaj si od nich z daleka. Unikaj jednak papierosw, gdy w ostatnim czasie zaczy by
dodawane pewne substancje jakie przyspieszaj mier konsumenta, w do znaczcy sposb (np. w
porwnaniu do tych samym papierosw sprzed dekady). Spodziewaj si nagego wysypu w najbliszych
latach (od dekady wzwy) mierci palaczy jacy zaczn umiera w wyniku tych zmian. Pamitaj, e jest
to tylko informacja, ktra musiaa zosta podana ze wzgldu koniecznoci bycia obiektywnym, jednak
papierosy to syf (mierdz, niszcz narzdy jak i mzg, wpywaj na zmniejszenie znaczne energii,
zatruwaj organizm, zabieraj nam znaczn cz pienidzy oraz niszcz kompletnie zdrowie w zamian
za podniesienie, jednak tylko inicjalne poziomu dopaminy, co pozwala nam czu si chwilowo lepiej).
Rzucenie kadego naogu jest bardzo proste, mimo e moe nie ze sob przykre stany emocjonalne,
ktre s konieczne w celu oczyszczenia organizmu z toksyn wprowadzanej substancji771 . Std, najlepsze
jest rzucanie kadego naogu w godwce (patrz sekcja #K1) 772 , gdy organizm wydziela wtedy
naturalne rodki przeciwblowe oraz endorfiny (hormony szczcia), ktre proces ten (obawianym tak
czsto, zwizany z bardzo silnymi i przykrymi stanami emocjonalnymi take, rozchwianiem
organizmu) niweluj kompletnie. Czynic proces ten budujcym, bezbolesnym i bardzo przyjemnym.
Jest to w zasadzie jedyny z sensownych sposobw na rzucenie jakiegokolwiek naogu od substancji
chemicznych.
Powodami, dlaczego warto przesta pali ju dzi s: odzyskanie smaku potraw, jedzenia jak i innych
przyjemnoci smakowych w yciu, oszczdnoci pienidzy, odzyskanie energii radoci ycia, a take
zdrowia w wyniku zaprzestania naraenia na toksyczne substancje zawarte w dymie tytoniowym,
zerwanie ze mierdzcym zapachem ubra, rk i palcw w tym take przykrym zapachem z ust ,
przytycie (w przypadku kobiet: waga ustablizuje si po inicjalnym miesicu przytycia i zmniejszy si do
poziomu wyjciowego w czasie 773 ) czy lepsza akceptacja w gronach podanych i inne.
Podsumowujc, papieros jest jedynie transporterem nikotyny do mzgu, jakiej dotarcie zachodzi w
wyniku inhalacji jest to najbardziej efektywna metoda dostarczania narkotyku, ze wzgldu na
powierzchni samych puc. Celem papierosw jest wywoanie uzalenienia u konsumentw co
powoduje konieczno ich staej konsumpcji i w efekcie: napdza sprzeda, a jest to osigane poprzez
wprowadzenie dodatkw smakowych jak i innych substancji w samym produkcie, co ma suy
podtrzymaniu uzalenienia oraz uatwieniu transportu tej trucizny do ciaa jak i mzgu palacza (wraz ze
zwikszeniem jej koncentrancji docierajcej do tego ostatniego co zwiksza zaleno). Palenie
771
Alternatyw do przetrwania tych inicjalnych kilku dni, jakie to s wywoane brakiem nikotyny w organimie, jest
wzicie Tabex (cytyzyna 1,5 mg z ang. cytisine) jaka to osabia objawy godu nikotynowego w czasie inicjalnych
kilku dni (zauwa, e nie jest to napewno nikotyna w tabletkach, jako i jest to ten sam narkotyk uzaleeniania tylko
podany w innej formie). Jest to jednak niezalecane i zostao to podane raczej jako ciekawostka (ze wzgldu na to i z
zasady jest niekonieczne jako i gd da si przej bez wikszych problemw w przypadku wikszoci z osb, bo jest
zwyczajnie krtkotrway wystarczy go przespa). Naley take mie na uwadz, e jest to lek jaki rwnie ma szereg
skutkw ubocznych i jest trucizn wprowadzan do organizmu, jaka to blokuje receptory innej trucizny tj. nikotyny
std warto oby si bez niej.
772
Co istotne: po wprowadzeniu tych zmian (zawartych w sekcjach #K1 -K8) prawdopodobnie nie znajdziesz
motywacji do palenia, a zaprzestanie na ycie i zmiana nawykw pozwoli tobie na obejcie si bez uycia tego
niszczcego zdrowie naogu. W przypadku chci osignicia zdrowia idealnego: bdzie to konieczne.
773
W istocie jeli zostan wprowadzone zasady odywiania z sekcji #1 to waga bdzie odpowiednia w kadym
przypadku (patrz take s. #9:Q26 czy Q27).
361

powoduje ekstensywne (rozlege) zniszczenia dla wszystkich organw jak i systemw w ciele
zmniejsza take drastycznie odporno ukadu immunologicznego oraz powoduje szereg chorb i
symptomw przyczyniajc si do znacznej redukcji odczuwanego szczcia, funkcjonowania oraz
dobrego samopoczucia (take w tego wyniku, i oprcz nikotyny, produkt zawiera w sobie szereg
bardzo niebezpiecznych i toksycznych substancji, wczajc w to substancje smoliste patrz zdjcie
wyej). Nikotyna, bdc pojedyncz substancj: jest rakotwrcz trucizn 774 jaka dziaa na ciao
poprzez pobudzenie, aktywowanie pewnych cieek hormonalnych oraz szereg innych mechanizmw
obronnych samego organizmu775 . W celu dowiadczenie kompletnego zdrowia konieczne jest
cakowite zrezygnowanie z palenia (take papierosw), na ycie. Jeli kto chce zrezygnowa z naogu
to warto to zrobi ju teraz, ze wzgldu na to i akumulacja toksyn zawartych w papierosach w czasie
bdzie prowadzia do nieuleczalnych776 kondycji (patrz: przewleka obstrukcyjna choroba puc) a nag
ten charakteryzuje si to czsto tym, i mijaj lata nim dojdzie do kolejnego podejcia (czsto
nieudanego) oraz powolnej mierci, w czasie. Warto t decyzj podj ju teraz i rozpocz ycie wolne
od wszelkich naogw.
atwo jest rzuci wszelkie naogi zacznij od wyrobienia w sobie takiego przewiadczenia, jeli wci
uwaasz inaczej. Istotne jest przejcie przez proces do kilku pierwszych dni, kiedy gd nikotynowy jest
wyczuwalny, a jaki moe by zmniejszony poprzez stosowanie sztucznych suplementw (cytyzyna,
T abex) lub najlepiej: postawienie na spoycie mango oraz owocw cytrusowych777 (tj. pomelo,
pomaracze, czy take z oddzielnej kategorii: gruszki) jakie to zwikszaj wydalanie samej nikotyny.
Przejdziesz przez te kilka dni lub jeli nie podejmiesz decyzji wystarczajco szybko umrzesz w
wyniku jej braku i kontynuowania niszczcego naogu.
774
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21336733 &
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0007524 &
http://www.amepc.org/tgc/article/view/77/73 (mirror: www.xernt.com/nicotine.cancerogenic).
775
E-papieros take nie rozwizuje problemu, jako i substancje potrzebne do tworzenia dymu oraz w uyte w samym
elektronicznym papierosie: s rwnie rakotwrcze.
776
P rawdopodobnie: nieuleczalnych, co jest jednoznaczne z tym i doprowadzenie do stanu wyjciowego bdzie mogo
wiza si z potnym cierpieniem, jednak bardziej prawdopodobne jest i zakoczy si dugim blem przy aparaturze
podtrzymujcej ycie nim dojdzie do mierci.
777
http://www.ehow.com/list_5828015_home-remedies-nicotine-cravings.html (mirror:
www.xernt.com/xh/nicotine.cravings).
362

MARIHUANA
Marihuana zdaje si by tym jednym z lekkich nieszkodliwych narkotykw jakie to nale do do
tanich (k. 15-30 z za gram lub mniej) i w teorii (przynajmniej w mzgu palacza) do tych co kady
rzekomo uywa (w istocie dzieje si to jedynie w gronach tych, ktrzy pal, co do jakich palacz jest
zawsze naturalnie cignity). Jest to tak naprawd jeden z tych narkotykw, ktre maj najwikszy
wpyw na zanienie lub zatracenie jakichkolwiek wynikw zarwno w yciu osobistym jak i
finansowym. Jeli mylisz, e sobie radzisz i to cakiem dobrze to wiedz, e gdyby wczeniej w yciu
podj decyzj o byciu
czystym i zaprzestaniu
uycia tego narkotyku
(nawet okazyjnie)
cakowicie to dzisiaj
byby
najprawdopodbniej
gdzie indziej i mia
najprawdopodobniej xkrotno tego co
posiadasz w chwili
obecnej (wliczajc w to
wiedz oraz
pozostae) 778 . Jeli tego
jeszcze nie wiesz to
marihuana odkada si
w twoim organimie i
nie jest to tak jak po
uyciu alkoholu, e
przysowiowo
przychodzisz do domu
idziesz na toalet,
Rys. 53. Marihuana oraz typowy sprzt (lufka) sucy do jej zaycia
amiesz si i jeste
(poprzez palenie).
czysty. Marihuana
odkada si i kumuluje w tkankach (w tym mzgowych) zaburzajc czciowo procesy nerwowe (w tym
pamiciowe), a w istocie aktywuj si one kiedy porcja THC zostanie dostarczona (kannabinoidu
zawartego w marihuanie)779 . Mona to porwna do bota, jakie jest wtaczane do twojego mzgu
podczas kadego palenia, a jakie to jest aktywowane (i impulsy nerwowe mog przebiega swobodnie)
tylko kiedy zapalisz.
W istocie czsto uzalenienie zaczyna si niewinnie i trwa latami, ze wzgldu na zignorowanie
problemu. Pocztkowo najpierw zaczyna si od pojedynczego palenia z rwienikami lub kolegami, a
pniej pali si coraz czciej a po palenie codziennie. W ten sposb mijaj miesice, a nawet dugie
lata. Ludzie, ktrzy pal marihuan nie s zdolni czsto do osigania gbszych sukcesw ze wzgldu na
zaburzenia procesw wykonawczych, motywacyjnych oraz myleniowych powstaych w skutek zaycia
narkotyku oraz jego akumulacji w organimie780 .
778
W celu bycia obiektywnym naley wspomnie, i narkotyk ma zastosowanie w tworzeniu hip-hopu czy rapu, gdy
powoduje e myli s spycone oraz bardziej proste dla suchacza, co moe mie pewno zastosowanie w tworzeniu
muzyki. Z drugiej strony prawdopodobnie muzyka tworzona bez uycia marihuany bdzie lepsza, jednak w istocie
rzadko osoby niepalce decyduj si na jej tworzenie (lub rozpoczcie tego procesu i zaangaowanie dugoterminowe).
P ozostaje si tylko domyla dlaczego (odpowied zostanie celowo ukryta).
779
Z tego powodu palaczom moe towarzyszy uczucie olnienia jakie towarzyszy podczas zaycia narkotyku, a
take wpyw na inspiracje i inne. W istocie jest to mzg jaki dziaa kadorazowo w sposb normalny. Natomiast
uczucie przyjemnoci (w tym rwnie: inspiracji) jakie moe towarzyszy przy paleniu jest w istocie zwizane z
upuszczeniem niskiej wartoci (energii moralnej) jaka to jest zawsze zwizana z zayciem jakiegokolwiek narkotyku
co moe by samo w sobie niemoralne (jednak to ostatnie te jest zalene od sytuacji, motywacji oraz intencji
zaywajcego).
780
Co istotne, jeli takie problemy si utrzymuj (w tym problemy z podejmowaniem decyzji, wykonywaniem
terminowo zada czy te inne tj. zawodowe itp.) to z reguy jedn z gwnych przyczyn takiego stanu rzeczy jest
zaycie narkotyku i jego kumulacja w organimie. P roblemy te przejd w zapomnienie lub drastycznie zmniejsz na
intensywnoci kiedy zostanie zaprzestane cakowicie zaycie narkotyku na min. 90 dni, kiedy to mzg zostanie
oczyszczony kompletnie z THC w nim skumulowanego.
W opinii autora: marihuana jest narkotykiem jaki ma najwikszy wpyw na zatracenie moliwoci osigni jak i
363

W celu oczyszczenia mzgu i odczucia zmiany (odblokowania mylenia) konieczna jest pena 90dniowa abstynencja. Naley wiedzie, i nawet jedno zapalenie marihuany w trakcie wydua ten czas
ponownie do dziewidziesiciu dni, jako i THC odkada si w tuszczach i tkankce mzgowej, przez
co zaburza czciowo przewodnictwo nerwowe. Jeli palisz marihuan to wiedz, e znacznie lepiej
bdziesz sobie radzi w yciu i lepsze bdzie twoje mylenie przy jej pominiciu, ni gdyby pali czy
popala. Podejmij t decyzj ju dzi.
mylenia, poprzez zaburzenie procesu komunikacji zachodzcej w mzgu na poziomie komrkowym, wanie w
wyniku powyszej waciwoci. Unikaj j szczeglnie za wszelk cen, zawsze.
364

AMFETAMINA
Jest to jeden z najbardziej destrukcyjnych narkotykw781 jaki istnieje i jest szeroko rozpowszechniony
ze wzgldu na cen (typowo 15-30 z za 1 gram lub mniej) oraz bardzo dugi czas dziaania jaki wynosi
czsto nawet ponad 12 godzin 782 (mimo, i narkotyk trzyma duej k. 16-18 godzin). Po jego zayciu
organizm wprowadzany w stan przypominajcy silny, dugotrway stres783 w jakim to czasie nie
zachodzi wymiana zuytych komrek ani regeneracja narzdw przez ukad odpornociowy ani pena
obrona przed najedzcami (patogenami) w tego wyniku. Prowadzi to do osabienia siy ukadu
odpornociowego, rozrostu wewntrznej choroby organizmu, katabolizmu784 biaek (osoby uzalenione
czsto charakteryzuj si nisk wag w porwnianiu do normalnej s wychudzone), a take
zaburzeniami lub zatrzymaniem (nawet czciowym) wielu procesw jakie s potrzebne organizmowi w
celu optymalnego dziaania. Po zakoczeniu dziaania narkotyku (typowo 16-18 godzin od zaycia
ostatniej dawki) wystpuje tzw. zejcie, czyli okres bardzo osabionego samopoczucia, gdzie organizm
musi odbudowa zatracone funkcje i dokona regeneracji (moe by on pominity przez pooenie si
spa dokadnie na 14-15 godzin po zayciu ostatniej dawki, gdzie okres ten zostanie przespany).
Narkotyk take zaburza proces zasypiania (czasem jest on wrcz niemoliwy nie da si zasn ze
wzgldu na towarzyszce pobudzenie).
781
Jak i jej derywatywy (metamfetamina/ ecstasy).

Mimo teoretycznych, do 4 godzin gdzie dziaanie jest najintensywniejsze.
P rzyczyn dlaczego narkotyk jest niebezpieczny pozwala zrozumie dlaczego stres jest niebezpieczny: nie
nastpuje wtedy odbudowa komrek (wzrost) przez co dochodzi do uszkodze jak i zniszczenia caego ciaa, nie tylko
w sensie fizycznym, ale take i psychicznym. Zaycie amfetaminy w cigu kilku dniowym (z rzdu) jest tego
naczelnym przykadem jaki pozwala nam o dczu skutki dziaania na organizm dugotrwaego stresu (w tym, w
szczeglnoci okres tzw. zjazdu gdzie dziaanie narkotyku ustaje, czyli momentu w jakim to organizm ponownie
zaczyna wykonywa oraz odbudowywa funkcje jakie s mu potrzebne do optymalnego dziaania, co objawia si w
do przykry sposb dla uytkownika, a czsto nawet wprowadza w siln depresj i okres przygnbienia, mogcy si
utrzymywa nawet do kilku dni po skoczeniu zaywania substancji w przypadkach duszych: nawet do kilkunastu
miesicy). Co najwaniejsze: podobny stan stresu moe by take wywoywany u ludzi bez zaycia substancji, w
skutek czsto wydarze zewntrznych, jakie to s przez nich postrzegane jako stresujce bd wywouj tak reakcj.
W wyniku zmiany tego co postrzegamy jako zagroenie moemy albo przeprogramowa swj umys na odpowiednie
reakcje (wicej w: #K8J, #X2) oraz alteratywnie: radzi sobie i pokonywa, w coraz to wikszy sposb nowe sytuacje
jak i zmienia tzw. obszar komfortu , gdzie zostaje on na tyle poszerzony, i czujemy si pewnie w praktycznie kadej
sytuacji. Zapewne tylko zastosowanie obu pozwala na przyniesienie pewnego rezultatu. Dziaania proaktywne jak i
zdobycie wymaganej iloci zasobw materialnych moe tu mie take zdecydowane znaczenie (#10). Naley
zrozumie to, i czsto wymagana jest jedynie zmiana postrzegania, mimo i czsto moe ona by jedynie dokonana
poprzez zastosowanie powyszych, a nigdy nie dzieje si przez samo-rozmow wewntrzn, a czsto i u wikszoci
jedynie: w wyniku wydarze, pamici oraz dowiadcze przeszoci.
784
Rozkadu.
782
783
365

Najpierw bierzesz to gwno 785 po to, aby byo fajnie i lepiej si czu, a pniej nim nie zdrzysz si
obejrze bierzesz to by czu si normalnie. Amfetamina osabia wol i niszczy mzg, ciao i ducha.
T rzymaj si od niej z dala 786 .
Inne narkotyki tj.: kokaina,
heroina (w tym inne, majce
dziaanie przeciwblowe), extasy
(derywatywy amfetaminy),
mefedron, inhalanty i inne
narkotyki rozwojowe (ang.
research drugs tj. metylon,
butylon, 5-MeO-DMT, 2c-* i
inne) zostay pominite ze
wzgldu na to, i proces
uzalenienia jest podobny i tycz
si go takie same zasady (a take,
e maj one mniejsz
popularno, czsto ze wzgldu
na cen jak i dostpno).
Ich zaywanie jest take lub
moe by zwizane z ich
Rys. 54. Zaywanie amfetaminy jest czsto zwizane z awansem sprzeda (w celu zarobkowym
do obskurnych miejsc i zniszczeniem czowieka.
bd w wyniku zaspokojenia
swojej konsumpcji i take
dodatkowych pienidzy) co moe prowadzi do wejcia w kontakt z osobami na drodze przestpczej.
Zostanie tylko wspomniane, e kontakt z powyszymi nierozerwalnie i w kadym przypadkw moe
by samemu i jest przyczyn kopotw.
785
Jest to nazwa slangowa idealnie oddajca to czym jest narkotyk i powszechnie uywana w niektrych krgach.
Inne nazwy slangowe to m.in: kurwa, dziwka, mka, biako cz spid (speed), feta, ser biay albo ty czy wad (w
zalenoci od rejonu). Jeli zaywasz amfetamin to przesta, gdy wczeniej czy pniej zacznie tobie puszcza co
w mzgu, a potem stan obnionego samopoczucia bdzie nie do przezwycienia wczajc w to take pustk co moe
prowadzi do szybkiego uzalenienia i zatracenia (przynajmniej czciowego) ycia (prawdopodobnie bdzie miao
skutek w poradni uzalenie odwyku lub szpitalu psychiatrycznym co bdzie wizao si z dodatkowym i
niepotrzebnym cierpieniem). Jest to jeden z najbardziej niebezpiecznych narkotykw, wic zmie odczucia wobec
niego i przesta go bra kompletnie teraz lub wywoaj s obie cierpienie w wyniku jego zaywania jaki prowadzdzi
nieuchronnie do upadku. Jak zawsze masz wybr. Wbrew pozorom ycie bez amfetaminy jest lepsze i peniejsze,
jednak uzalenieni od tego narkotyku musi min zdecydowana ilo czasu, a take wola zaprzestania musi by
wyraona w celu wyjcia z naogu podejmij wic decyzj teraz i skocz raz na zawsze dni, miesice i lata bd
mija, a ty odzyskasz w kocu tak upragnion wolno.
786
W niektrych krgach jest stosowana jako apteczka zabezpieczajca przed kompletnym upojeniem alkoholowym
(brana po osigniciu takiego stanu) co umolwia z reguy dalsze picie (a take przyczynia si do zmniejszenia jego
intensywnoci). Mimo, i moe brzmie to nielogicznie to posiada to sens (pije si alkohol ma si zbyt mocne
upojenie, a jest si zamroczony bierze si wtedy kresk amfetminy lub tzw. bombk, czyli narkotyk zawinity w
chusteczce do poknicia po zaadowaniu jest si wp-trzewy co umoliwia dalsze kontynuowanie spoycia
alkoholu). Jest to szczeglnie niebezpieczne, jako e omijane s czciowo systemy bezpieczestwa organizmu co
zwiksza jego intoksykacj. Naley zawsze unika podobnych sytuacji.
366

Cz y papierosy s narkotykiem?
T ak. Zaliczaj si one do grupy stymulantw centralnego ukadu nerwowego z powodu zawartej w niej
nikotyny oraz innych substancji wywoujcych silny stres w organimie (przez co przy paleniu
odczuwalne jest pobudzenie caego organizmu i take pync w wyniku palenia wiksz ilo
dopaminy co przekada si na zwikszon pewno siebie i komfort, a take aktywowany jest ukad
nagrody w mzgu gdy papierosy podobnie jak jedzenie, po wbudowaniu nikotyny w fizyczny
metabolizm organizmu, jestemy wynagradzani za ich dostarczenie, odczuwajc tym samym
przyjemno).
Jaka jest rnica pomidzy narkotykiem, a uywk?
Jedyna rnica polega na nazwie: uywki to s narkotyki jakie s zalegalizowane w danym kraju787
dlatego z przyczyn (jakie mog sugerowa, e dany narkotyk jest bezpieczny, bo jest do nabycia np. w
sklepie) raczej PR (ang. public relations do kontaktu ze spoeczestwem) s nazywane uywkami,
mimo i tak waciwie s to narkotyki jakie z powodu np. tradycji czy innych s dostpne w otwarty
sposb dla populacji danego kraju. Z tego powodu np. alkohol (depresant centralnego ukadu
nerwowego) czy kawa (stymulant) maj status legalnego narkotyku (uywki).
Dlaczego zaycie narkotykw jest zwizane z niebezpieczestwami i szkodliwe?
Ich rekreacyjne zaycie jest zwizane z otworzeniem zaworw, a przez to upuszczenie (energii
moralnej przez co odczuwalne jest uczucie przyjemnoci zwizane z zayciem danego rodka). Nalezy
jednak pamita, e uycie substancji czsto wie si z zatruciem organizmu lub innymi efektami jakie
s wywoywane przez jego metabolity. Postpujce uycie narkotykw z reguy prowadzi do wejcia na
drog przestpcz788 czsto ze wzgldu na koszt, a niebezpieczestwo polega na tym i w wyniku jego
zaycia zmienia si nasze mylenie, motywacje oraz rodowisko w jakim si obracamy naley
wspomnie i nie s to czsto ludzie sukcesu, a nawet jeli s to po czasie przestanie im wychodzi
wszystko, gdy sukces jest uzaleniony od stanu (patrz sekcja #3) a w wyniku zaywania narkotykw
cz jak nie cao ich dotychczasowych osigni (zwaszcza lub z reguy: finansowych)
przepadnie, nim nie przestan oni cakowicie uywania danej substancji (jak np. kokaina i inne)789 .
Jak rozpozna czy kto jest pod wpywem dziaania narkotykw i jak ustali oraz potwierdzi
z a yte rodki?
Oczy s wyznacznikiem zaycia danego narkotyku. Jeli chodzi o inne to testy: te na mocz lub wosy z
reguy pozwalaj na ustalenie w duszej perspektywie czasowej czy dany narkotyk by uyty ni te na
lin (tylko do kilku godzin po zayciu). Jednak w celu potwierdzenia badania konieczne jest
przeprowadzenie spektrometrii mas.
Cz emu ludzie uywaj narkotykw oraz czy jest to moralne?
Ludzie uzaleniaj si od narkotykw, poniewa pozwalaj im one czu si dobrze 790 a jest to zwizane
z upustej energii moralnej (#3). Zaywanie narkotykw w normalnych warunkach amie prawa moralne.
Dlaczego wejcie w naogi jest proste, a wyjcie z nich jest zwizane z konsekwencjami?
Zostao to szerzej wytumaczone w sekcji #3.
Jak odwie kogo od uywania narkotykw?
Jest to niemoliwe, do momentu w jakim osoba zaywajca nie zrozumie konsekwencji naogu oraz
wpywu na innych, jakie to niesie. Z tego powodu, jakkolwiek to zabrzmi: czsto konieczne jest
pozwolenie na stoczenie si, jednak s pewne rzeczy jakie mog by zrobione. Mimo, i jest to
uzalenione, a postpowanie powinno by adekwatne do substancji uzalenienia, to jednak s pewne
wsplne elementy jakie mog by zrobione, a nale do nich m.in.: pokazanie lub przedstawienie
787
Co implikuje, e mog stanowi cz legalnego budetu i by opodatkowane w otwarty sposb.

Dzieje si to czsto naturalnie, nawet w wyniku tylko procesu samego zdobycia narkotyku jaki z pewnych przyczyn
musi by nielegalny.
789
Jest to take czsto zwizane z wizieniem, jednak intensywno oraz czstotliwo jest zalena od substancji
wyboru. P ytanie zostao rozpatrzone w kontekcie typowych narkotykw twardych, tj.: amfetamina, kokaina czy inne
jakie to s czsto zaywane w takich przypadkach.
790
To ostatnie: te, tylko pocztkowo, jako i regularne uywanie prowadzi do deplecji (wyczerpania) zasobw energii
moralnej, jaka moe by upuszczona (wraz z ubywajcym jej zasobem: natenie/ cinienie z jakim moe by
wypuszczana przy kolejnym uyciu narkotykw: drastycznie maleje, a w wyniku tego: uczucie odczuwanej
przyjemnoci/ czucia si dobrze, a do cakowitego zaniku, patrz s. #3).
788
367

skutkw na jaki nag ma z pewnoci wpyw na rzeczy/ dziaania/ osoby wane dla uzalenionego 791
tj. zobacz, pijesz jeste pijana: gaz odkrcia i pozostawia go, kto mg umrze (innym
przypadkiem jest to, e jeli osoba nagle zaczyna zawsze zakrca butl, bo pije i pi musi: to trzeba
znale inne elementy jakienie nie mog by w ten sposb ominite). Zabronione jest odpuszczenie
jakiejkolwiek okazji jaka jest wywoana w wyniku zaycia danej substancji (std trzeba zdoby wiedz
osobicie, by zna wpy powyszych na czowieka, a przede wszystkim by to ustali pierwszorzdnie).
Naley przede wszystkim wiedzie, i reakcje odruchowe czyli zakazywanie, a nie pokazanie
problemu i konsekwencji z nim zwizanych jest tym, co powoduje efekt odwrotny (pogbienie si
naogu u osoby). U pewnych grup osb (zwaszcza kobiet): odrzucenie moe by takim czynnikiem
motywujcym (poczucie utraty wizi, ze wzgldu na nag) a te ostatnie musz by na zasadzie
wchodzisz lub wychodzisz mimo i pewne szanse musz by dane. Najwaniejszym jest jednak
zrozumienie co dla danej osoby jest wane/ najwaniejsze i takie pokierowanie sprawami, by zostao to
utracone jak najszybciej w przypadku braku zastosowania si do wymogw. Nawet jeli inicjalnie dana
osoba si obrazi, bd bdzie kwestionowaa pewne elementy obowizkowe to jest to bardzo dobry
sygna zmiany, jako i w przypadku tego braku bdzie mogo to oznacza i osoby myli w sercu
inaczej, co jest najwaniejsze/ kamufluje si/ nie zgadza si i poprzez to bdzie kontynuowaa nag, po
to by si tylko tymczasowo podporzdkowa.
Z zasady naogi s spowodowane brakiem zajcia, a przechodzi to czy te przeradza si, w nawyk i
to on jest w rzeczywistoci problemem. Wynika to z tego, i osoba taka nie ma zaj, a jako i sama
sobie ich nie stworzy, bo nie umie/ nie widzi celowoci/ nie jest zbyt ambitna (take) lub myli, i to
one powinny by dla niej stworzone czy te nie wie/ nie chce wiedzie (rzadkie)/ inne. Jakkolwiek jest
powd, naley przedoy prace i zajcia w pocztkowym stadium, jakie wypeni czas by
zapocztkowa zmiany na lepsze (musz by to jednak zajcia zgodne z deniami tej osoby, a kady
takowe posiada). Inspirowanie, a nie zakazywanie jest tym co moe wprowadzi tak osob na ciek i
znale drog zgodn z wewntrznymi motywacjami (s. #3) jaka jest celem najwyszym, bo wtedy
widoczna jest i postpuje taka zmiana nawet mimo potkni. Konieczne jest take zrozumienie, i
osoby jakie bior: czsto s zagubione i poszukuj wrae, bo odczuwaj pustk lub ze wzgldu na
decyzje z przeszoci szukaj podwiadomie takiej zmiany, a alkohol/ narkotyki wydaj si te uczucia
przymi i wej na cieki, jakie zapewniy by przygod czy odmian, nawet jeli tylko czasow
losu. Zabronione jest krytykowanie takiej osoby, czy te patrzenie na ni z perspektywy naszej, a
konieczne jest raczej odwoanie si do tzw. filtru percepcji jaki jest przez ni posiadany czyli systemu
wierze., myli i przede wszystkim ustosunkowanie si do tego: co takiej osobie imponuje oraz
nastpnie: pomc jej w przedostaniu si do tych grup lub ich zmiana (jeli s one przestpcze).
Z pomoc przychodzi tutaj m.in. ta wiedza, jaka zostaa udostpniona w tej ksice co moe by
zastosowane, jednak nie poprzez zmuszenie ale jedynie np. przedoenie niby przypadkiem tak by
zainteresowanie zostao pobudzone.
W przypadku zawiedzenia powyszych, danie wizytwki z powiedzeniem: przyjd jak skocz ci si
pienidze co z pewnoci si speni, po czasie (czasem nawet znacznym) co spowoduje powrt tej
osoby i ustawi nas w lepszej pozycji negocjacyjnej mimo i negocjowania nie bdzie tu adnego, a
warunki proste: ty robisz, co ja mwi to ci pomog jeli nie, to id skd przysze, tyle. Wtedy
aplikowalne jest powysze (jest powiedzenie, i syn zawsze przychodzi do matki/ rodzicw kiedy w
trwodze czy potrzebie, wic naley z tego skorzysta zawsze).
Z drugiej strony, dla osoby uzalenionej lub wygldajcej na tak: konieczne jest pozostawienie jej
nim nie dojdzie do tego i faktycznie: nag jest dla mnie problemem albo zostaa utracona nad nim
kontrola i potrzebuj pomocy. Dopiero wtedy, kiedy taka ch zostaa zakomunikowana mona
przej do dziaania (co zostao powiedziane pocztkowo). Z reguy jeli nie zostao to uczynione
stosunkowo szybko (bo rzadko rodzic wie, kiedy dziecko np. palio marihuan) to ten moment jest
konieczny (w kadym innym przypadku usi, porozmawia dy do zmiany przez niego mylenia
oraz towarzystwa 792 , nawet jeli w skutek zewntrznych okolicznoci jakie niekoniecznie musz by
mie dla tego ostatniego).
791
Rzadko jednak s to rodzice, gdy ci s z zasady zawsze brani za pewnych co zawsze pomog, czego wiadomo
jest zmieni trudno.
792
Np. zmiana szkoy i kolegw jacy s ambitniejsi (nawet do zmiany miejsca zamieszkania czy przeprowadzki, w
specyficznych przypadkach).
368

Musisz zrozumie take, e nigdy nie rozmawiasz z osob jaka jest pod wpywem dziaania narkotykw
(czy to alkoholu, marihuany, amfetaminy czy innych) a najlepiej na dzie nastpny, kiedy narkotyk
zejdzie (w przypadku amfetaminy: a uzaleniony si wypi co moe trwa z dzie lub dwa a czasem
nawet wicej mimo i ten moment jest take zy ze wzgldu na to i w depresji psychicznej i brakw
na mzgu, nie jest to odpowiedni czas: trzeba poczeka jeszcze kilka dni). Na rozmowie trzeba
przedstawi jasne warunki oraz oczekiwania jakie s przez nas dane i doprowadzi do zrozumienia
przyczyn, z jakiego powodu to si dzieje najczciej jest to komunikowane od razu, nieraz: mog by
one czysto emocjonalnie (upuszczenie , s. #3 przyjemno: wtedy ju wiemy, e mamy problem jako
i jest to osoba uzaleniona). Nastpnie adekwatnie do mylenia tej osoby toczy si postpowanie,
mimo i nie jest to sd dajemy jej si stoczy albo znikamy z jej ycia, nie dostarczajc dbr tak by
zmusi j do przejcia na swoje (jeli brak jest przyczyn usprawiedliwiajcych inn postaw, patrz. np.
cztero-picioletni okres inkubacji po ukoczeniu matury793 jaki jest w teorii wymagany, nawet jeli
osoba nie zdecydowaa si na podjcie nauki w szkole) i dalsza pomoc w usamodzielnieniu si tej osoby
z reguy jest to najlepsza nauka, dla niej samej (jako i jest dostpne zrozumienie, i jeli nie
przestanie: to umrze, choby z godu794 - co j otrzewi, z pewnoci). Najlepiej by byo to z dala od
domu i dziao si take poza domem. Nasza pomoc jest opcjonalna, jednak nie powinna by zbyt dua
(co najwyej 1/3 typowej pensji, do jakiego poziomu ycia osoba bya przyzwyczajona lub ew.
najlepiej: paczki ywnociowe, bez lub z niewielkimi pienidzmi).
Konsekwencje, s tym co jest najwaniejsze albo raczej, ktrych zrozumienie jest najwaniejsze dla
osoby uzalenionej. Widzisz, jeli kto nie czuje i palenie kosztuje go 500 z miesicznie bo pali
przecie musi, a za to mgby mie np. ywno organiczn, najlepsz (s. #9:Q35,Dieta) albo nie
obcia to jego budetu zbyt znacznie to take nie bdzie mia zapewne rwnie powodw by chcie
je rzuci. Innymi powodami jakie moe dana osoba mie, to i np. osoba jaka trenuje na siowni, na
mas a chce przyty, a nie moe (jako, e np. nie umie wiczy albo odywia si ani nie wie/ nie ma
jakoci/ nie widzi/ nie zna/ cokolwiek metod, by to zmieni) ale wie, e pali papierosy i to z
pewnoci zbija jej mas w d (co jest prawd) to bdzie miaa silny powd i motywator by to zmieni,
gdy (wynika to z innego jeszcze) jest w gronie, w jakim duym by trzeba i le to si prezentuje
przed innymi by way 75kg (co jest take porednio 795 zwizane z niskim poziomem moralnoci, patrz
s. #3) to podejmie kroki by to palenie rzuci z rnym skutkiem, bdzie tak prbowa
(programowanie na porak) a powoli zacznie pali coraz mniej i mniej, apic si za wszelkie powody
jednak w kocu jej si to uda i czsto katalizatorem tego jest przyjazd kogo o podobnym poziomie
moralnoci (#3) jaki prezentuje tak postaw, a w oczach tej osoby jest to posta wana, dla ktrej musi
si prezentowa pewn postaw czyli by nie palcym, bo jest to le przez ni widziane. Wtedy te
konsekwencje (jakich jest wiele oraz czsto s ze sob poczone) s wystarczajce, dla typowej osoby
do rzucenia naogu na zawsze i utrzymania si w nim, a do ponownego powrotu (gdy z reguy tak si
to koczy zawsze) 796 . Jest to jednak nieistotne, jeli nawyk nie bdzie kontynuowany797 jako i zostao
to wyparte z podwiadomoci. Wtedy nastpuje faktycznie zmiana.
Cz y zaywanie narkotykw zawsze prowadzi do upadku i stoczenia si?
Jest to uzalenione od substancji i od motywacji (intencji) biorcego oraz jego sposobu mylenia.
Jednak dugoterminowo: tak 798 .
793
Do ukoczenia przez osob 24 roku ycia, take nieco po (jednak nie duej niz do 25 roku ycia).
Wystarczy, jeli bdzie taka osoba podobne myle.
Mimo, e autor powie i zawsze oraz jest to przyczyna gwna (centralna) takiej postawy i mylenia, to jednak
pozostaje to ju bez znaczenia.
796
Rzadko powody dla uzalenionego s logiczne, std rzadko jakie naogi s logiczne dzieje si to na poziomie
emocjonalnym, a reszta jest jedynie jego opisem bd prb wytumaczenia powodw na platformie logicznej, co jest
rzadko zgodne ze stanem faktycznym. P rzyczyn powrotw s czsto ukryte potrzeby jakie nie s zaspokajane w
typowe sposoby i jest to wpisane w natur. Nie stanowi one jed nak problemu o ile nie s stosowane substancje
powodujce uzalenienie fizyczne lub wyskoki s sporadyczne oraz wywoane innymi powodami, co nie prowadzi do
wytworzenia nawyku. W kocu: cele, intencje i motywacje s najwaniejsze, a reszta jest tylko ich tem lub metod na
zdobycie, mimo e nie bdc zawsze prawidowymi drogami wyborw.
797
Z zasady zachowanie wymusza si tak dugo, stosujc kary i nagrody (zwlaszcza te drugie) nim nie dojdzie do jego
trwaego utrwalenia wtedy jest ono z zasady zakoczone czciowym sukcesem. Metody jakie s do tego
wykorzystywane mog si rni i powinny by zawsze oparte o dan osobowo, mimo istnienia cech wsplnych (jest
to obszar wiedzy b. zaawansowany i zoony oraz tematem na ksik).
798
Dotyczy to w zasadzie kadej substancji , jednak jest to bardziej widoczne w tzw. grupie narkotykw zaliczanych do
twardych, mimo e wszystko jest wzgldne i w przypadku uywania mikkich narkotykw moe nie by to tak
widoczne, to jednak jest rnica pomidzy osob jaka n ie pali np. marihuany, a t ktra pali i uywa j codziennie
794
795
369

Pamitaj, e wyeliminowanie substancji z organizmu na niewiele si zda, jeli nie zostanie
z mienione to co ukryte czyli przekonania, mylenie i pami stanu emocjonalnego jaki dany
rode k wywouje. Pki nie dojdzie do tej zmiany, musisz powici czas i wysiek w celu
wywoania w sobie nawyku przypomnienia wszystkich emocji negatywnych zwizanych z
z a ywaniem danej substancji (zostao to przedstawione wczeniej) oraz zmiana odczu wicych
si z patrzeniem na ni (emocji tym wywoywanych799 ).
Wiedz take, e po okresie rezygnacji z substancji wie si to z okresem detoksyfikacji800
organizmu z trucizn jakie byy dostarczane czsto przez b. dugie okresy. Nie jest to proces
nie bezpieczny i z pewnoci wyjdzie kademu na zdrowie (symptomy mog nalee od przykrych
do umiarkowanych, jednak zawsze wychodz po czasie na lepsze). W istocie jest to czas zazwyczaj
do kilka pierwszych dni, mimo i proces moe trwa duej jednak z zasady wtedy przestaje to
by dotkliwe, po czym nastpuje zauwaalna jest znaczca poprawa.
Jeli natomiast chodzi o uzalenienia801 takie jak hazard, seks czy jakiekolwiek inne802 (uzalenieniem
nazywamy stan, ktry jest dla danej osoby widocznie szkodliwy oraz moment, w ktrym traci ona
kontrol nad zaywan substancj, bd te wykonywan czynnoci, wynikajca z pobudek
psychicznych, fizycznych czy rwnie impulsw) 803 . Wykorzystaj zasad 3 sekund (by zamrozi siebie
na trzy sekundy i pomyle nim podejmie si jakkolwiek decyzj: najlepiej, aby bya ona
automatycznie t od ucieczki z danego miejsca, gdzie stresor 804 jest obecny). Dotyczy to zwaszcza
ekstrawertykw (patrz po wyjanienie sekcja #9:Q48) jacy maj inny stosunek do ryzyka.
Pamitaj take, aby zawsze po zayciu jakiejkolwiek narkotycznej substancji chemicznej (uywanej
take lub tylko w celu odurzenia takiej jak np. alkohol) z wyczeniem niektrych substancji nalecych
do grupy stymulantw, jak papierosy, w przypadku jej zaycia bra najlepiej zawsze na dzie
nastpny prysznic lub cip kpiel, gdy da to tobie poczucie oczyszczenia moralnego z winy i zmyje
to uczucie. Zapomnij take natychmiastowo co si stao wczoraj i skup si na tym co musisz zrobi dnia
dzisiejszego.
(nawet jeli nie jest to widoczne dla palcego, to jest to widoczne dla osb z zewntrz). P ytaniem jakie jest konieczne
do zadania, to: czy jest to upadek? Niektrzy powiedz, e nie mimo i znajd si tacy co popatrz na osignicia
danej osoby i powiedz, e mogo by lepiej. Zostanie to ujte w inny sposb: w przypadku narkotykw mikkich
(jakie to powoduj nieznaczny/pomniejszy upust - nie jest to zbytnio widoczne i takie osoby mog zdawa si
prowadzi normalnie ycie i wykonywa swoje obowizki, jednak z pewnoci narkotyk bdzie mia na to wpyw
pomijajc kopoty z prawem czy pewne skutki uboczne jak np. saba pami zwizana z jego uyciem, cho naley tu
bra czstotliwo zaycia narkotyku oraz motywacje, a take mylenie danej osoby). S bowiem ludzie, ktrzy
wykorzystuj te ostatnie i yj oraz odnosz sukcesy , jednak jest to prywatna decyzja tej osoby. W odniesieniu jednak
do zdecydowanej wikszoci osb (przy pominiciu opinii osb jakim udaje si odnosi sukcesy pomimo/ przy uyciu
narkotykw): tak, narkotyki (wszystkie) bd miay prawdopodobnie negatywny wpyw na twoje sukcesy oraz mog w
terminie dugoterminowym (co jest widoczne w przypadku zwaszcza twardych narkotykw , gdzie zniszczenia oraz
spadek energii moralnej s widoczne patrz sekcja #3) doprowadzi ciebie do upadku. Trzymaj si wic od nich
moliwie z daleka, take jeli chcesz wygra w yciu .
799
Musz one by najlepiej neutralne, gdy pamitaj i mylenie o danej substancji powoduje ch jej zaycia, co jest
ze. Najlepiej jest przechodzi zawsze obojtnie jakby nie istniao, bd ciebie nie dotyczyo, a tak te pozostanie.
Skupiaj wic zawsze swoje myli na wszystkim prcz danej substancji (jeli brakuje takowych to rozejrzyj si w
rodowisku i myl np. o desce i jej uoeniu, jaka moe si gdzie znajdowa w miejscu gdzie np. moesz by
poczstowany lub lepiej: o swoich dzisiejszych zadaniach do wykonania i moliwie najbardziej efektywnym uyciem
swojego czasu).
800
Inne sowo oznaczajce: oczyszczanie.
801
Jeli kto chce wpyn na zmian decyzji innej osoby to jedyne co moe zosta zrobione najczciej i co ma
trway efekt to upewnienie si, e pokae si jej za kadem razem wszystkie lub zdecydowan wikszo zgubnych
skutkw naogu albo rozstanie si z ni, bd pozbawienie rodkw do ycia (np. w przypadku ma/ ony). Czsto to
ostatnie wywiera trway skutek. Nikt nie jest w stanie zerwa z naogiem, jeli najpierw nie przekona si co do jego
niekorzystnych efektw jakie powoduje ono nie tylko na zdrowie danej osoby, ale przede wszystkim na inne poboczne
czynnoci jak np. praca, zachowanie oraz pochodne jak np. niesystematyczno albo le lub niestarannie wykonane
zadania (i o ile nie zostanie wpierw podjta taka decyzja, o zmianie nawykw). Naley jednak tutaj jednoznacznie
odrni kiedy osoba chce kontynuowa nawyk, a kiedy potrzebuje pomocy, jednak przesta si w to wgbia, a
jedynie patrze na wyniki.
802
Uzalenienie od sodyczy (cukru) bd od dobrego jedzenia (chemicznie wzmocnionego) itp.
803
Istniej take inne mechanizmy jakie s uwikane w proces uzalenienia (rwnie w odniesieniu do substancji
opisywanych) jednak zostay one pominite celowo, ze wzgldu na nisk ich znaczeniowo/ wano w procesie
permanentnego odejcia od narkotykw.
804
Narkotyk, maszyna z owocami czy dziwka lub jakiekolwiek inne.
370

Wszystkie niemal narkotyki z wyczeniem czci nalecej do grupy halucynogenw (jak szawia
wieszcza, DMT 805 ) uywane jednorazowo bd w nadmiarze maj zgubny wpyw na zdrowie
(powodujc czsto obnienie sprawnoci organizmu, ukadu odpornociowego, uszkodzenia narzdw i
tkanek, niszczenie komrek mzgowych i mzgu806 oraz rozregulowanie dziaania organizmu na
poziomie hormonalnym). Jednak co najwaniejsze: s one take (w zalenoci od motywacji i uytego
rodka) odpowiedzialne za spadek (patrz sekcja #3) co niesie ze sob samo w sobie katastrofalne
konsekwencje (pomijajc moliwo uzalenienia) przy czym take wiedz, e czsto mimo znacznych
wydatkw pieninych na nie807 i wicych si z tym problemw prawa moralne istniejce w tym
wszechwiecie wygeneruj tobie szereg bardzo powanych i istotnych kopotw, aby pobudzi do
rozwoju i wyjcia z naogu (jednak tylko jeli taka wola w mylach zostanie zakomunikowana w
mylach i bdzie zgodna w sensie emocjonalnym, czyli tylko jeli w peni bdziesz myla i odczuwaa
tak wol, co prdzej czy pniej si stanie). Trzymaj si od nich zawsze moliwie z dala808 gdy
sprowadzaj one praktycznie kadego do upadku moralnego i napewno wprowadz w kopoty. Nie ma
przy tym adnego znaczenia skd pochodzisz ani jak bardzo silny jeste czy to psychicznie czy
fizycznie (w zdecydowanej wikszoci substancji). Narkotyki i ich uywanie prowadzi zawsze do
zguby, jednak jest ona zazwyczaj bardzo oddalona w czasie, przez co dzisiaj nie widzi si skutkw
swoich akcji i jest to system wbudowany w ten wiat, ktry nie odbiera wolnej woli istotom go
zamieszkujcym i pobudza do rozwoju moralnego jednostki, realizujc nadrzdny cel stworzenia jakim
jest poszerzanie wiedzy Uniwersalnego Intelektu, jak i istot go zamieszkujcych. Zostanie powtrzone
jeszcze raz: trzymaj si z daleka od narkotykw, a jeli do tego jest nawet konieczne zmiana caego
twojego ycia zrb to teraz, zmie miejsce zamieszkania, zostaw wszystkich za sob (take tyczy si
to uzalenie, takich jak hazard) i znajd sobie inn grup osb, ktre s w zdecydowanej przewadze
czasu trzewe. Zobaczysz, e wyjdzie to tylko tobie na lepsze i cae twoje ycie si zmieni na znacznie
bardziej wspaniae i doskonae. Wyboru moesz dokona jedynie ty, wic najlepiej dokonaj go teraz i
wybierz dziaanie.
Wiedz, e zaywasz narkotyki jedynie809 dlatego i posiadasz w sobie odpowiednie programowanie
podwiadome, jakie tobie na to pozwala. Najlepsz metod jest jego zmiana, a moe to by zrobione w
sposb zademonstrowany w tej ksice. Jego zmiana w inny sposb jest moliwa, jednak wie si z
przeduonym czasem i wol jego akceptacji, std uycie metod zaprezentowanych wydaje si
sensowne810 .
805
Mimo i te w nadmiarze mog by szkodliwe, niekoniecznie nawet w sensie oglnym zdrowotnym jednak w
sensie zdrowia psychicznego, dlatego w przypadku uywania naley podchodzi do nich z oczekiwanym szacunkiem.
806
http://www.dailymail.co.uk/health/article-1177258/Are-wrecking-brain-Chilling-pictures-reveal-shocking-effectsalcohol-cigarettes-caffeine-mind.html (mirror: www.xernt.com/xh/effects.of.drugs.on.brain).
807
Istniej take inne techniki jakie mog by pomocne przy zmianie nawyku i odrzuceniu danej substancji (po
zmianie odczu wobec niej) gdy w wyniku posiadanego programowania, podobne podania mog si pojawi
jeszcze kilkukrotnie co naley zwalczy. Jedn z nich jest tzw. dysocjacja, czyli ograniczenie si tylko do spoycia
jednego (np. gumy jak ma si przy sobie) i skupienie swojej uwagi, przy pominiciu uycia lub pomylenia o subst.
podania (czyli, np. dzi, spoywam tylko gum ). P ozwoli to wykorzysta funkcj mzgu jaka jest w stanie trzyma
tylko jedn myl jednorazowo, eliminujc lub spychajc na dalszy plan inne. Nastpn z technik jest zamienienie np.
na widok papierosa, w czasie rzeczywistym jego podmiana jako obrazek np. penisa lub czegokolwiek co nie zostanie
przez nas wzite do buzi, bd odstrasza nas (np. pajk i inne). Naley to robi zawsze kiedy ch si pojawi i w miar
moliwoci oddali si od miejsca pokusy (przynajmniej w cigu kilku pierwszych miesicy po skoczeniu na trwae z
naogiem).
P odobnie sprawa ma si z widzeniem tzw. substancji przeszoci: naley zawsze patrze na nie obojtnie, bez
ywienia adnych emocji jeli te nie s potrzebne po prostu jako co co stanowi to, a nie produkt jaki moe by
zayty (tj. by si patrzyo na bia cian: obojtnie). Jest to wane, a czsto wynika z nabytego programowania
podwiadomego.
808
Opinia autora zostaa oparta na bazie ekstensywnego dowiadczenia z substancjami chemicznymi:
http://xernt.com/My-personal-reflection-about-the-drugs-practical-guide-or-retrospective-summary.
809
P amitaj, i w uzalenieniach tak naprawd chodzi o to co motywuje najbardziej. Std przykadowo jeli nie moesz
zobaczy siebie bez alkoholu na imprezie musisz unika tych ostatnich lub znale sobie cel , jaki bdzie ciebie
motywowa bardziej ni picie, a do jakiego osignicia konieczny bdzie trzewy umys. Moe to by np. rodzina czy
zmiana drogi w yciu, jak ju zdecydowae si obra (w niektrych p rzypadkach take: dziecko). Zmie najlepiej
towarzystwo lub powstrzymaj si od kontaktw z obecnymi partnerami, jacy te tkwi w tym samym. W czasie zmiana
si dokona.
810
P rogramowanie (jednak niekoniecznie pozwalajce na uycie narkotykw lub umoliwiajce kontakt z nimi, zostao
zaprezentowane w sekcji #9:Q23) jakie uniemoliwia zastosowanie narkotykw poza pewien zaprogramowany
schemat dziaania jest take zawarte (program w gowie nie pozwala na uycie pewnych grup narkotykw mimo
najszczerszych chci i woli, czyli w efekcie eliminujc w 100% jakiekolwiek naogu) zostao zawarte jako produkt
dodatkowy, a wicej informacji jest zawarte w sekcji sekcji #X2.
371

Zmiana ludzi i rodowiska jest konieczna w celu pozostania czystym. Wpierw musisz zrozumie, e
ludzie z ktrymi spdzae czas w przeszoci musz odej i na zawsze znikn z twego ycia, gdy
jeli utrzymasz z nimi kontakty to po czasie (lub np. na wypadzie alkoholowym) zayjesz ponownie ten
narkotyk i wrcisz, po czasie: do niego. Przypomn si take tobie wszystkie stare nawyki i
zaprzepacisz swoje ycie lub utrzymasz je na obecnym poziomie (co wbrew pozorom jest
przeklestwem, bo nie ma nic gorszego ni przebywanie w tzw. poczekalni dusz, mimo i
prawdopodobnie kady z nas, gdzie tam w pewnym momencie swego ycia, nawet teoretycznie by).
Jeli chcesz zmiany to musisz j wprowadzi najpierw od siebie. Jest to wymagane i oczekiwane, jeli
ju decyzja zostaa podjta811 . Usu take wszystkie numery i spal wszystkie kontakty do ludzi, od
ktrych brae towar i najlepiej zmie cakowicie miejsce zamieszkania lub zrb to po znalezieniu sobie
nowej partnerki (partnera) w yciu, co da tobie nowy start w nowym miejscu, z obowizkami gdzie
zabraknie czasu na mylenie o starych nawykach (jest to szczeglnie konieczne w przypadku uzalenie
od tzw. ciszych narkotykw812 ).
Jeli bdziesz mia zajcie, nad ktrym pracujesz i cel w yciu to zauwaysz i nawet wyjcie na tzw.
libacj alkoholow bd narkotykow przestanie by dla ciebie atrakcyjne. Jest to gwny punkt jaki
musi by zrealizowany w celu wyjcia z jakiegokolwiek naogu, gdy moe to le zabrzmi, ale
zdecydowana cz ludzi bierze wanie narkotyki nie z powodu uzalenienia (chocia moe ono by
tego czci) tylko z nudy i umilenia sobie czasu813 . Tam gdzie narkotyki s zabronione (czyli praca)
konieczna jest z nich rezygnacja jak i zmiana pogldu dotyczca tych ostatnich. Zmiana rodowiska w
tym pomaga (jednak musi to by wpierw poprzedzone przez zmian nawykw, przekona oraz toku
mylenia).
Czsto jednak jest tak, i musimy zmieni zbyt wiele lub zrobi znaczce zmiany jakie to z kolei
kosztuj nas wiele wysiku, by podj kroki w yciu umoliwiajce nam zmian siebie. Jest to niestety
trudne, a sam nag jest w istocie tylko tem tych problemw. Znacznie prostsze jest jednak tzw. upicie
si lub wcignicie czy zapalenie. Brak przejawiania postawy proaktywnej (jaka te jest z kolei cika,
przynajmniej do zaczcia na pocztku gdzie cae ycie szo si bazujc na innych wartociach i yo
inaczej) charakteryzuje si naogami. Jednak co najwaniejsze jest z tego to, aby pamita to fakt, i
zmiana ycia jest moliwa i wymagana w celu jego poprawy. Bez naszego osobistego trudu i denia do
zmiany tylko na lepsze nic si nie stanie: rozchorujemy si niedugo, bd zostaniemy usunici z tego
wszechwiata w czasie, gdy problemy ju si zapewne nawarstwiy do tego poziomu, e stalimy si
ju bezsilni ratunku upatrujc w rzeczywistoci tylko w substancji wasnego wyboru814 . Ucieczka od
ycia i od problemw dnia codziennego zdarza si praktycznie kademu, jednak to co charakteryzuje
ludzi sukcesu to nie to, jak zaczynaj, a jak kocz. Sta si wic jedny m z nich i poka, e potrafisz. W
celu zmiany na lepsze musimy podj wpierw decyzj zmiany, a pniej podj kroki zmierzajce ku
poprawie. W tym celu konieczne jest zaprzestanie cakowite uycia substancji jaka doprowadzia nas do
przepaci bez tego niemoliwy jest krok dalej. Ukazane tutaj metody pozwol na komfortowe
przejcie tego procesu, jednak nie zrobi pracy za ciebie. W istocie kiedy podejmie si dziaania
zmierzajce do poprawy sytuacji to cz jak nie wszystkie (jednak w czasie): tak bardzo obawiane
problemy znikn, odejd w znaczeniu, a osoby przez ktre moglimy by cigani bd te winni albo o
nas zapomn lub przydarzy im si co, e nie bd mogli wej w nasz drog jednak do tego
konieczne jest odkupienie win oraz moliwie zrobienie wszystko by wszystkie sytuacje rozwiza815 .
Mimo, e nawet w praktyce bdzie to niemoliwe to uwierz, e rozwizania spadn z nieba816 i to w
sensie dosownym by umoliwi zmian postawy na proaktywn i zmian ycia, a wszystko po to aby
odnale szczcie i to niekoniecznie te jakie daj nam tylko pocztkowo narkotyki.
811
Wbrew pozorom dotyczy to take palenia papierosw: musisz ograniczy kontakty z ludmi, z ktrymi wychodzie
zapali w np. przerwie w pracy (lub poczeka na nich w pracy).
812
Wywoujcych wikszy upust energii moralnej (). P atrz sekcja #3 po wicej informacji.
813
P ytanie jest tylko czy to w wyniku brania narkotykw nastpia taka konieczno i przyzwyczajenie czy moe byo
odwrotnie (zdaje si i to pierwsze: narkotyki powoduj osabienie woli, a przez to brak zajcia w wyniku, gdy jak
wiadomo przy pierwszym takim wyborze, kolejny podobny wybr atwiej ju podj). Dzieje si tak w wyniku
uszczuplenia zasobw energii moralnej (, patrz s. #3), jakie nierozcznie wi si z ich uywaniem (energia moralna
nie bez powodu jest te czsto nazywana zasobem wolnej woli , gdy jej poziom okrela ilo wyborw jakie
jestemy w stanie podj i przeprowadzi z sukcesem) .
814
Z reguy czsto jeli wiesz, e jeste uzaleniony lub nosisz takie znamiona, a twoje mylenie jest inne to jest to
czsto deluzja i praktycznie zawsze widziana tylko z perspektywy osb z zewntrz.
815
Empiryczne (wasne) dowiadczenia autora.
816
372

Kady nag jeste w stanie rzuci w tydzie czasu817 (aby kompletnie nie odczuwa skutkw
odstawiennych) ani potrzeby powrotu818 do naogu, bd narkotyku (tylko z wyczeniem niektrych
farmeceutykw narkotykw, jak np. benzodiazepiny jakie to nie mog by odstawione nagle, gdy
grozi to mierci; s to w istocie najbardziej cikie narkotyki jakie zostay kiedykolwiek stworzone
przez czowieka oraz jakich rzucenie ciko jest zwizane z niesamowitym blem w wyniku
przyzwyczajenia organizmu819 ). Najpierw trzeba przede wszystkim zmieni odczucia wzgldem
narkotyku, gdy bez tego powrt do naogu nastpi. Jest to do proste do zrobienia, mimo e moe nie
przyj z atwoci (patrz pocztek tej sekcji). Pniej (na poziomie fizycznym), naley wej na
godwk (patrz sekcja #K1, gdzie znikn symptomy odstawienne w wikszoci przypadkw mog si
one utrzyma co najwyej przez kilka pierwszych dni, jako i s pniej zaguszone kompletnie w
wyniku wypuszczenia przez organizm znacznych iloci endorfin zaguszajcych je wanie w wyniku
braku poywienia). Godwka (#K1) jest take zalecana nawet w przypadku naogw majcych
charakter typowo nie-fizyczny jak np. hazard, gdy wprowadza ona organizm na pewien euforyczny
stan oraz daje niespotykan czysto umysu jaka moe by wykorzystana do retrospekcji nad yciem
oraz wybrania i przemylenia (na penym spokoju): nowego kierunku w twoim yciu (bdzie on tobie
potrzebny, jako e czsto nierozerwalnie bdzie wizao si to ze zmian twojego obecnego otoczenia).
T woim zadaniem jest tylko zaguszenie pierwszych objaww jakie napewno si pojawi po
niedostarczeniu substancji na czas. Pierwszorzdn spraw musi by podjcie jednoznacznej decyzji o
rzuceniu danego naogu bez tego nikt ani nic tobie nie pomoe (w istocie, z reguy dzieje si to w
momencie kiedy zmienisz odczucia wobec danego narkotyku, najczciej poprzez mylenie o skutkach
jego zaywania rzutujcego na twoj przyszo, np. utrat bliskich lub bliskiej tobie osoby i czsto
spadek po rwni pochyej na samo dno, a take poprzez bycie szczerym ze sob i podjcie decyzji
zmiany siebie czsto jako czowieka sukcesu jaki to musi by wolny od uzalenie w celu osigania
jakichkolwiek osigni). Zacznij od teraz.
U ycie narkotykw wywouje czciowe otwarcie zaworw (czakr) w przeciw-ciele i jest
z wizane z upustem (energii moralnej, patrz s. #3 w tym rysunek reprezentacji graficznej tej
e nergii, przedstawiajcy j jako metaforyczn bateri) co objawia si w uczuciu pozornej, szybko
prz e mijajcej i faszywej bogoci820 . Puapkami jednak jakie tkwi w tym mechanimie s takie,
i narkotyki z atruwaj organizm powoduj uzalenienie, a po czasie doprowadzaj do deficytu
te j e nergii. Wie si to dugotrwale z bardzo przykrymi i potnymi konsekwencjami jakie
prowadz do znacznego cierpienia, zatracenia jak i drastycznego obnienia jakoci
dowiadczanego ycia jak i moliwoci wyboru, czyli zasobu wolnej woli. Narkotyki niszcz ukad
odpornociowy, a w przypadku przeduajcego si uycia: niszcz go cakowicie.
Jako ciekawostka zostanie podane, e osignicie stanu Nirvany (eksplozji szczcia poza
jakimkolwiek wyobraeniem) jest moliwe bez uycia jakichkolwiek narkotykw i moe trwa
prz e z cae ycie. Dzieje si to przy niewyobraalnie wikszej intensywnoci z czego stan uzyskany
po narkotykach jest jedynie co najwyej powiewem 821 stanu jaki moe zosta uzyskany w
wyniku naturalnej i wysoko-moralnej drogi, jaka to wymaga wysoko-zmotywowanej pracy, czasu
i trwaej z miany postawy (narkotyki zdaj si by atwym wyborem na zawoanie jakie
817
W przypadku niektrych narkotykw czas ten moe ulec wydueniu do kilku tygodni (zwaszcza farmaceutykw)
natomiast w pozostaych przypadkach zmiany s na tyle minimalne (bd skutki braku narkotyku) i nie mona ich
zaliczy do duszego okresu ni tygodnia. W istocie przygnbienie, ospao oraz zmczenie s skutkami odtruwania
organizmu z toksyn wprowadzanych w wyniku zaycia narkotyku , a nie objawem jego odstawienia (mimo, i czsto
wanie w ten sposb jest to odbierane). Jest to proces konieczny w celu poprawy jakoci ycia na stae i ten etap moe
zosta jedynie przyspieszony poprzez wysiek fizyczny i skupienie si nad celami jakie mamy zrealizowa. Jest to
proces normalny i oczekiwany cakowicie konieczny do penego powrotu do zdrowia. W efekcie: bardzo szybko on
minie, gdy proces rekonwalescencji zawsze przemija nieprawdopodobnie krtkim czasie (prawdopodobnie ze
wzgldu na wystpujce zatrucie oraz proces odtruwania jaki to ma wpyw na postrzeganie czasu i wiata).
818
W ekstremalnych przypadkach oraz braku kontroli woli konieczne moe by uycie ibogainy (podane tylko jako
informacja, gdy w zdecydowanej wikszoci przypadkw oraz zastosowaniu informacji z tej sekcji nigdy nie jest to
konieczne rodek jest znany z tego, e wygasza dze potrzeby danego narkotyku). Nie zosta on jednak przebadany
przez autora, dlatego konieczne jest zdobycie wikszej iloci informacji w przypadku zainteresowania.
819
Jest to m.in. jedn z przyczyn dlaczego naley za wszelk cen unika aptek i lekarzy jacy to takie narkotyki
wypisuj, a jakie mog (maj potencja) uzalenieni pacjenta na ycie (patrz w szczeglnoci benzodiazepiny,
przeciwblowe czy nasenne zauwa, i lekarze s na dole piramidy, wic nie posiadaj dostpu do tej wiedzy i czsto
to robi niewiadomie, gdy przekazuj oni jedynie wiedz udostpnion i kontrolowan przez ludzi na grze po
wicej patrz pytanie przy kocu ksiki, przed P odsumowaniem).
820
Std podzia na narkotyki m.in. mikkie i twarde jakie rni si tylko stopniem wypuszczania (otwierania
zaworw z przeciw-wiata) przez jakie jest wypuszczana ta yciodajna energia.
821
W odniesieniu do huraganu (jeli takie porwnanie moe by zastosowane).
373

umoliwia dowiadczenie mniej ni promila tego stanu, jednak za do wysok cen822 ). Jako
przykad niech posuy np. fakt, e uczucie dobrego samopoczucia np. po wypiciu 0.4l 40% wdki
(jednak rozoone w czasie) doprowadzi do otworzenia (w uproszczeniu oraz w celu wyobraenia) w
mniej ni 0.2-1% zaworw sucych do wypuszczenia energii moralnej, powodujc w istocie
jednorazowe uszczuplenie jej o 0.00002-0.0001 w danym czasie (do straty maksymalnie 0.0005
rozoonej na cay dzie) co jest iloci do nieistotn, porwnaniu np. tego co si dzieje na Nirvanie
(kiedy pojemno baterii823 zostaje przekroczona i nastpuje wylanie energii moralnej przez co
odczuwalne jest niewyobraalne szczcie co jak rzdu jednorazowe wypuszczanie stae, przez cay
czas przy wypuszczaniu np. 0.01824 -0.05).
Najlepiej jest po podjciu decyzji zrobi zapasy jedzenia (prawdopodobnie take wody), zamkn si w
domu samemu i spuka klucz825 . Odespa z tydzie czasu, przy uyciu zalecanego Semen Ziziphi
Spinosae (dozwolone jest uycie jedynie naturalnych zi ze wzgldu na uzalenienie jakie jest z zasady
wywoywane przez substancje syntetyczne lub ich derywatywy, a jakie dostpne s w aptekach). Naley
zrozumie, e czas ten bardzo szybko minie. W przypadku niektrych substancji musi on zosta
wyduony, jednak z zasady nie wicej ni o 2-3 tygodnie. Bolesne mog by z zasady jedynie pierwsze
72h 826 (zwaszcza w przypadku papierosw/ nikotyny). Pniej pjdzie z grki, a spraw jedynie naley
sobie zda z tego i wszelkie symptomy jakie pojawiaj si po tym czasie z zasady nale do
detoksyfikacji (oczyszczania) organizmu z szkodliwych substancji827 zawartych w narkotyku, bd jego
metabolitach (zwizane z odbudowywaniem siy ukadu odpornociowego). Zrozum take, e jeli
rzucasz narkotyki to odstaw najlepiej wszystkie palenie te odstaw. Wbrew pozorom jest to bardzo
proste, tylko ty mylisz i sobie nie poradzisz, co jest kamstwem. Wystarczy jedyna zmiana mylenia i
odniesienia emocjonalnego do narkotyku twojego podania, aby to uczyni nim tego nie zrobisz,
przesta myle o zaczciu jakiegokolwiek detoksu.
Wiedz, e jeli nie zrobisz powyszego, a naduywasz narkotykw to moe to zakoczy si
zrobieniem tego za ciebie przez innych. Dostaniesz si na odwyk albo raczej do szpitala
822
Nie jest to przynajmniej cena w sensie finansowym, a ta dotyczca upustu energii moralnej zwizana z uyciem
narkotyku, jak i zatrucie organizmu wywoane substancj uyt (narkotykiem).
Spostrzeenie autora jest takie, i jeli (zgodnie z informacjami z s. #3) np. jestemy aktualnie na stanie
przyjacielskoci to po zayciu narkotyku odczuwamy namiastk stanu wyszego (czyli tu: adoracji), na jakim to osoba
jaka zakumulowaa odpowiedni ilo energii znajduje si przez cay czas (a do jej spadku, gdzie intensywno
odczuwania jest rwna stanowi jej zakumulowania). W efekcie, w wyniku sprzenia energii spowodowanego uyciem
narkotyku: tracona jest znaczna jej ilo w b. krtkim czasie a do jego ponownego uycia substancji wyzwalajcej (w
zalenoci od siy narkotyku, tj. podzia na mikkie jak i twarde oraz legalne, ktre s take zaliczane do mikkich te
wypuszczaj mniej energii moralnej od tych drugich, w wyniku sabszego otworzenia czakr powodujcych jej
skonsumowanie).
823
P atrz sekcja #3.
824
Autor przey raz wynik dziaania Nirvany i byo to tak obezwadniajce uczucie szczcia, e by nim zalany
(odurzony) i nie mg ani myle ani ogarn stanu nim wywoanego (lea na trawie i nie mg wsta). Mona to
porwna jedynie do wylania si oceanu w porwnaniu do jednej niewidzialnej kropli szcz cia na czowieka (mimo,
i w przypadku tych drugich przy uyciu twardych narkotykw szczcie moe wydawa si intensywne, to jednak
jest NICZYM w porwnaniu do Nirvany, a w poprzedniej historii uycie twardych narkotykw moe by maksymalnie
do 3-5% lub raczej 1-3% oryginalnego stanu Nirvany ze wzgldu na ograniczenia wynikajce z ich uycia oraz
aktualny stan pola moralnego metaforycznej baterii z sekcji #3, gdy kady kto zaywa narkotyki, twarde wie i
po pewnym czasie zmniejsza si drastycznie ich dziaanie, a do cakowitego zaprzestania, wanie take w wyniku
zmniejszenia energii moralnej wywoanych ich uyciem. Jest to uczucie jakie nie jest do opisania w sowach ani w
niczym co znane z tej rzeczywistoci (w dodatku mona z nim y cae ycie: co wicej bez adnych skutkw
ubocznych, a wrcz z uzdrawiajcym efektem). P atrz po informacje sekcja #3 (Nirvana jak i zmiana postawy na
proaktywn pozwalajca na jej uzyskanie).
W istocie to co zostao napisane powyej: j est nieobiektywne, bo jakby porwna bycie przygniecionym przez 1kg b.
krtkoterminowo do bycia zmiadzonym przez 10 ton w istocie przy pewnej wadze pozostaje to ju bez znaczenia. Z
kolei te przykrycie wystpujce jedynie przy zapracowaniu na ten stan moe trwa wiecznie. To jest ju bardziej
obiektywne porwnanie (w sensie tego, e jest absolutnie brak jakiegokolwiek porwnania, ze wzgldu na to i jest to
tumaczenie w stylu: jak wytumaczy niewytumaczalne w sensie uczu jak np. mio: osobie, ktra jej nigdy nie
dowiadczya). Jeli chodzi o narkotyki to tylko Nirvana jest wyborem najlepszym i co najwaniejsze: bez adnych
konsekwencji (ze wzgldu na intensywno uczucia jakie powoduje i jakie stanowi ratio 1:100, czyli proporcj typu 1
dla najsilniejszego narkotyku twardego, a 100 do Nirvany). Jest to uczucie poza czyimkolwiek wyobraeniem i jest to
mwione dosownie, na bazie dowiadcze wasnych autora (do jakiego podejmowane s przez niego nieustannie
denia, we wszelkich dziedzinach ycia): w kocu jest to najwikszy haj (niewyobraalny) jakiego jeste w stanie
dowiadczy w tej rzeczywistoci, a jest ostateczn nagrod za prowadzenie wysoko-zmotywowanego i moralnego
ycia nastawionego na realizacj zada do jakich zostae powoany w dziele stworzenia (#3).
825
Lub da go komu zaufanemu (bardzo) by przyszed do nas po tygodniu.
826
Liczone od zaycia narkotyku.
827
Czsto niewyobraalnych pokadw (jak np. w przypadku palenia papierosw).
374

psychiatrycznego np. w skutek przedawkowania lub w wyniku twoich akcji wasnych828 . Tam z kolei
otrzymasz takie substancje, e ciko bdzie ci po nich y i zniszcz oraz uzaleni one bardziej ni
cokolwiek co na tej wiecie istnieje829 jeli tylko poddasz si (bdziesz kontynuowa ich branie po
wyjciu z placwki co jest wbrew pozorom ju po tym czasie atwiejsze ni ich zaprzestanie 830 ). Jak
zawsze masz wybr.
Prcz powodw emocjonalnych (ich zmiany) wane jest take znalezienie powodw logicznych jakie z
kolei mog mie wpyw na emocjonalne odczucie podania do danego narkotyku bd substancji.
Jedyn zasad jaka musi by wykorzystana przy ich konstruowaniu: musisz w nie wierzy. Przykadem
takiego powodu moe by sformuowanie (rozwinitym w celu pokazania typu mylenia jakim trzeba
si sugerowa przy tworzeniu takich powodw): zabronione jest dla mnie branie fety tego gwna831 bo
jak wezm to co mi si jebie w gowie i dostaje paranoi, a serce to jakby miao mi wyskoczy z klaty.
Jest pozytywne jeli mwisz o tych powodach otwarcie. Warto jednak skrci taki przykad do
typowego: pierdole: serce mnie boli jak bior to gwno czy pierdole: paranoi dostaje po tym gwnie
przestaje bra, [take ja podzikuje]. Uycie przeklestw jest zalecane, gdy pozwala na zwikszenie
intensywnoci odczuwanego przekazu logicznego, co moe mie efekt w przypadku zaprzestania
kompletnego uycia substancji zaywanej.
Upewnij si take, e w procesie wychodzenia z naogu832 (okres do 3 miesicy) znajdziesz osob jaka
codziennie wymierzy tobie 60 chost (sownie: szedziesit) na goe poladki, z wysok si. Ma
bole833 .
Jeli jesz narkotyki (zwaszcza twarde) to kup sobie trumn zawczasu i przygotuj si na wasny
pogrzeb834 . Zmiana moralnoci jest kluczem do wyjcia na zawsze z narkotykw i jedynie przynosi
pene i trwae efekty (patrz s. #3 835 ). Nawet najdrosze piwo, najszlachetniejszy papieros czy
828
Ew. w wyniku wasnej woli jak wyrazisz po pewnym czasie lub z troski bliskich.
Autor by przymusowo (sdownie) umieszczony w szpitalu psychiatrycznym 1.5 miesica (powodem byo uycie
narkotykw i zniszczenie fizyczne oraz psychiczne nimi wywoane) i nie chciano go wypuci, wic jest to mwione z
dowiadczenia. P aradoksem tych szpitali jest to, i kady jest tam dobrowolnie (kiedy autor by, to na cay oddzia
kilkudziesiciu osb byy tam tylko dwie osoby jakie nie byy umieszczone tam sdownie i przebyway wbrew swojej
woli: autor i jedna osoba w znacznej wikszoci alkoholicy lub osoby po zaamaniach psychicznych, w tym take
chccy popeni samobjstwa w wyniku depresji psychicznej i poczucia braku sensu, patrz sekcja #3). Jeli zostanie
cokolwiek zarzucone to konieczne jest zrozumienie, e bez tego niemoliwe byoby dojcie do tych wnioskw jakie
zostay przedstawione w ksice, a byo to intencjonalne (ze wzgldu na konieczno zbadania wiedzy , jakie jest tylko
moliwe w peni po przejciu dwch drg).
830
I jest to nadrzdny cel, dlaczego konieczne jest ich podawanie pacjent owi przez 3 tygodnie nastpuje
przyzwyczajenie i dostowanie organizmu do nich, przez co ich porzucenie (po tym czasie) jest piekem (powstaje
biznes ze wzgldu na stworzenie koniecznoci kupywania produktu , co jest opacalne dla przemysu
farmaceutycznego). Autora mniej zniszczyy narkotyki ni substancje, jakie to rozpuszczaj si w linie a s
wchaniane po 10 sekundach (do jakich zmuszony by bra w wyniku przyapania na pozbyciu si ich naley
zrozumie i poniszy efekt utrzymuje si ju nawet po wziciu kilku takich tabletek) . P oza tym przed zastrzykami nie
da si raczej uciec (zepn w pasy, a jak si zmczysz to dopiero dostaniesz zastrzyk przetestowane). Zostanie tylko
powiedziane to, i zejcie dziaania tych substancji po ich kompletnym zakoczeniu (byo pakowane w autora
wszystko: leki na schizofreni, benzodiazepiny i inne) a wie si z niewyobraalnym cierpieniem. P omijajc to, e
czowiek czuje si po nich jak w najgorszym nie, e nie jest w stanie nawet mwi, nic zbytnio nie czuje ani nie jest w
stanie nawet myle oraz e czuje si sztywny cay, e wyglda jak kot jaki to nie upad na apy to cignie si ten stan
do 7-12 miesicy nim nie zejdzie w caoci ich dziaanie (bez ani jednej tabletki czy dawki tej substancji przez cay
okres tego czasu). Ujmujc to w inne sowa: zamieniasz si w niezdolnego do ycia kalek (i jest to potwierdzone i
pewne). Jest to w istocie najwiksze pieko jakiego jest czowiek w stanie dowiadczy na wiecie. Z tego powodu
przed ostrzeeniem innych zostao to napisane. To nie narkotyki ciebie zniszcz w istocie, a miejsca gdzie si
dostaniesz w wyniku ich zaywania.
831
Amfetaminy.
832
W istocie jeli chcesz na zawsze rozsta si z narkotykami to musisz uwiadomi sobie, e jednak stan po nich jest
prny, mieszny, nudny i pozbawiony sensu jako i trwa jedynie przez b. krtki okres czasu w jakim to i tak nie ma co
ze sob zrobi (cz z ludzi po zayciu narkotykw ma uczucie pustki wystpujcej w ich yciu, w wyniku ich
uywania). Naley przesta si zachwyca tym uczuciem przez nie wywoanym, gdy jest ono sabe i tak szybko
przemijajce, e drena kieszeni jest ju intensywniejszy (wywoany zakupem substancji uzaleniajcej oraz
wydatkami z ni zwizanymi). Jest to jedyne sensowne i skuteczne podejcie narkotykami trzeba si brzydzi.
Najwyszym celem jest dojcie do stanu Nirvany (s. #3).
833
Bl jest konieczny w celu zwrcenia uwagi mzgu na jego rdo co przyspieszy regeneracj i wyjcie z naogu.
P oza tym: narkotyki w mzgu musz by zasocjowane z blem i cierpieniem. Jest to najskuteczniejsza technika.
834
Jeli zaley tobie na wygraniu w yciu : to za wszelk cen unikaj narkotykw.
835
W istocie chodzi o jak najwiksz akumulacj energii moralnej, by doj conajmniej do poziomu adoracji i na nim
pozosta. Jest to zwizane z wejciem na ciek moraln, co przynosi zmiany w motywacji (zgodne z deniami
wewntrznymi) oraz przyjciem postawy proaktywnej (aktywnym dziaaniem ku celom wy znaczonym).
829
375

najsilniejszy materia do wcigania po prostu nie smakuj836 i powoduj jedynie obrzydzenie, by
ponownie wrci na waciwe tory 837 . Kompletnie przestajesz kocha, lubi czy poda ten stan. Jest to
jedyna droga do wyjcia i pozostania wolnym.
Z tego powodu wic: jeli pijesz, palisz, inhalujesz, wcigasz, wstrzykujesz czy kryjesz si/ i albo lub:
hazard jest dla ciebie problemem, a chcesz zerwa z niszczcymi naogami najpierw zmie mylenie,
a potem d do zmiany maksymalnej moralnoci poprzez dziaanie co pozwoli y tobie conajmniej w
stanie adoracji (s. #3) i uczyni twoje ycie penym.
Zbuduj take w swoim umyle nowy obraz siebie jako czowieka sukcesu, ktry jest wolny od
wsz elkich narkotykw i wejd w ten obraz, stajc si tym czowiekiem.
836
Co zostao w peni potwierdzone i przetestowane przez autora.

Mimo, e rzeczy te wczeniej mogy wchodzi jak cukierki i mogo nigdy nie by ich do (smakujc jak
ambrozja napj bogw) co jest zwizane z niszymi stanami moralnoci (zakumulowanej wartoci energii moralnej
w polu moralnym, s. #3).
837
376

8 . ZDO B YCIE NA ZAW S ZE P ENEJ P EW NO CI S IEB IE
Brak pewnoci siebie moe by przyczyn znaczcego stresu. Osoby, jakie czuj si niepewnie yj
krcej838 . Jako ciekawostka niech posuy to, e: pewno siebie mczyzny jest dla kobiety oznak, i
dany mczyzna jest gotowy na posiadanie potomka.
O ile hipnoza moe by pomocnym narzdziem w celu zmiany postawy oraz zachowa, tak istnieje
znacznie lepszy i szybszy sposb na stanie si w do krtkim okresie czasu osob pewn, bez
koniecznoci czegokolwiek zewntrznego 839 . Istnieje na to bardzo prosty sposb. Zacznij od teraz
post powa i czu si po po prostu pewnie za wszelk cen (mwi, chodzi oraz wykonywa
pe wne siebie ruchy)840 . Jest to proste, tylko spoeczestwo nakazao tobie myle inaczej. W istocie
twoje wszelkie ograniczenia tkwi jedynie we wasnej gowie, a to co myl inni ludzie jest tak
naprawd niewane. Utrzymaj tak postaw przez conajmniej 21 dni, a w cigu nastpnych miesicy841
stanie si to twoj natur i zapomnij o dawnych przyzwyczajeniach (mimo istnienia takiej pamici), by
trzyma si od nich na zawsze z daleka. Jeli nadal masz wtpliwoci, bo tak naprawd boisz si
postawy (reakcji) innych to podejmij to rozwizanie i zobacz co si stanie (nikt w istocie na to
zapewne nie zwrci nawet uwagi, a nawet jeli to bd to znikome osoby). Zapomnij o przeszoci
skup si na teraz: dziaaj i promieniuj pewnoci siebie, od teraz jest to takie proste842 .
Istotne take wydaje si (najczciej w przypadku mczyzny) zdobycie umiejtnoci bicia si oraz
powikszenia masy misniowej jako i stanowi to dodatkowy czynnik majcy przeoenie na poziom
testosteronu, a take czsto (psychicznie) na odczuwanie pewnoci (a take odpowiedni trening jak np.
bieganie co rwnie ma wpyw na samopoczucie, patrz po wicej sekcja #K8F). W celu zdobycia
umiejtnoci samoobrony, polecane s szkolenia m.in. Alain Formaggio (w tym szczeglnie wane:
Krav Maga - Street Fighting with Alain Formaggio i Self Defense Krav Close Combat843 ) oraz inne dot.
Krav Maga844 (warte jest ich przewiczenie conajmniej przez kilkanacie miesicy lub wicej z
partnerem do treningw w celu nauki i uzyskania pewnoci) natomiast po zwikszenie masy
misniowej, patrz s. #9:Q35. Przy odpowiednim niemal codziennym treningu praktycznym i mentalnym
(trenowanie reakcji i zachowa w mylach poprzez wyobraenie kadej sytuacji w mylach w wyniku
tworzenia mentalnych obrazw rzeczywistych spotka) moliwe jest wywiczenie tych techniki w cigu
838
Badania na ten temat nie s prowadzone, jednak s dostpne specyficznie te charakterystyczne dla zamonoci i jej
wpywu na znaczne skrcenie ycia, co jest te porednio zwizane z pewnoci siebie:
http://www.mailman.columbia.edu/academic-departments/epidemiology/research-service/death-poverty (Death by
P overty, mirror: www.xernt.com/xh/death.by.poverty). W zasadzie bieda ma najwikszy wpyw na zdrowie, jako i
czsto jest ona przyczyn stresu psychosomatycznego, co z kolei ma katastrofalny wpyw na te ostatnie. Z kolei ta
ostatnia jest wywoana przewanie o ile nie zawsze czsto brakiem wiedzy w pewnych kluczowych obszarach jak i
braku pewnoci siebie by wyj i zdoby w moralny sposb to co jest wymagane, by z niej wyj (nawet jeli nie jest
to moliwe w warunkach obecnych to: brak odwagi, planowania jak i pewnoci by zdoby to co jest potrzebne na
zmian tego miejsca w celu osignicia celw). Naley wspomnie i nie jest to atwe i nie zawsze jest moliwe,
jednak wci znajduj si ludzie jacy to robi. Wszystko to jest ze sob poczone.
839
Typu (mylenia) jak np. zdobde to i to wtedy podejd do dziewczyn lub nagle stan si pewny siebie (gdy czsto
wanie w ten sposb odbywa si to, przynajmniej u czci samcw ).
840
Autor mie powiedzie, e jest to w istocie jedyny skuteczny sposb.
841
Do p roku.
842
P rzesta o tym myle: po prostu to rb. Kiedy idziesz: bd wyprostowany z klat wypit w przd (jednak
naturalnie) patrz zawsze wyej w horyzont unikaj trzymania gowy nisko lub patrzenia w ziemi, take kiedy siedzisz
zajmuj do duo wolnej przestrzeni, jednak sied wyluzowany. Mowa ciaa jest konieczna w celu nabycia psychicznej
pewnoci siebie, std powiniene wpierw zacz od jej zmiany. W istocie na pewno siebie nie skadaj si tylko takie
cechy, jednak take m.in. brak winy (jednak tylko przy zachowaniu moralnoci) brak jakiegokolwiek wstydu, brak
moralnych dywagacji (po prostu si stao i trzeba to naprawi i sta si lepszy w przyszoci wiadomo jaki bd si
popenio, poddao analizie, przyjo kar i wykazano popraw) wyeliminowanie niezdecydowania, eliminacja
prokrastynacji (zwlekania), czciowe wyeliminowanie lenistwa (zwaszcza psychicznego), maksymalne poziomy
energii (porednio), moc by mwi oraz robi wszystko co moralne. Cz z tych znamion mona naby poprzez
zmian programowania podwiadomego, o czym wicej w sekcji #9:Q23, #X2: jeli chodzi o oprogramowanie
zastosowane to wbudowywuje ono zawsze-bdce przy powierzchni uczucie pewnoci siebie w osob). P amitaj te,
aby jak mwisz robi to z przepony (nie mwi buzi, bo gos ma w istocie wychodzi gboko z wewntrz z
klatki piersiowej).
843
Uwaaj jednak na si ciosw w jabko adama (szyja) gdy mog by miertelne.
844
Warto take podkreli, e jest to jedyny sensowny wybr (ze wzgldu na zaoenia neutralizacji przeciwnika,
niekoniecznie etyczne jednak to nie ma to tak naprawd adnego znaczenia), a inne sztuki walki mog by co
najwyej jej uzupenieniem.
377

kilku miesicy (w niektrych przypadkach nawet znacznie szybciej)845 . Pamitaj, e trening
jakichkolwiek sztuk walki powoduje, e chcemy swoje umiejtnoci stestowa w rzeczywistoci.
Powstrzymajmy si jednak od tego i trzymajmy t wiedz w ukryciu (jej uycie jest jedynie dozwolone
w przypadku zagroenia zdrowia bd ycia). Pamitaj, e czsto jakakolwiek walka na podobnym
poziomie wagowym (siowym i umiejtnociowym) jest zwizana z obraeniami obu stron, dlatego jest
to wystarczajcy powd by jej moliwie unika. W istocie, aby sta si oswojonym w Krav Maga846 (i
prawdopodobnie take w innych stylach847 ) konieczne jest wiczenie w klubie tej sztuki walki,
conajmniej przez 3 lata, regularnie walczc na treningach z innymi osobami w rzeczywistoci.
Konieczne take moe by zwikszenie wagi (i zwizanej z ni proporcjonalnie masy miniowej) do
(wg schematu): TWJ WZROST +15-20kg w celu bycia jakimkolwiek przeciwnikiem. Pomimo faktu,
e miesic intensywnych wicze moe okaza si wystarczajcy na nauczenie pewnych technik
zawartych w szkoleniu konieczne jest jednak jego przetrenowanie w klubie treningowym, gdzie
przeciwnicy bd napada jak w realnym yciu oraz moe stanowi jedynie wstp do sztuki. Natomiast
dla tych, ktrzy chc si jedynie tylko obroni w wypadku ataku848 niewytrenowanego huligana
amatora, zapewne przy pewnych chwytach wiedza ta moe okaza si to wystarczajca w pewnych
przypadkach do jego neutralizacji (przy podobnej wadze). Take, niektre osoby mog czu si
pewniejsze jeli maj przy sobie pewne narzdzia jak np. Multitool Leatherman Supertool 300/Rebar849 ,
paka teleskopowa, gaz pieprzowy czy te nawet paralizator. Jeli to jest aplikowalne warto uzbroi si
conajmniej w jedno z powyszych850 . W przypadku zagroenia ycia lub zdrowia, kiedy ucieczka jest
prna (i wszelkie formy obrony w tym sownej851 ): naley podsign wszelkie kroki konieczne w celu
neutralizacji przeciwnika852 , nawet jeli moe doj do naraenia jego ycia lub zdrowia.
845
Wiedz take, e jeli ju ma doj do uderzenia z rki to upewnij si, i bdzie ono z naciskiem na dwie pierwsze
kostki (idc od najwikszego palca u rki) od kadej rki, ze wzgldu na to i pozostae s bardziej naraone na
zamania czy kontuzje.
846
Warto jest take wyprowadza ciosy bez markowania ich (oznajmniania dla przeciwnika, gdy mzg zawsze
wyapuje zmiany). Idea jest to zaprezentowana na filmie: http://www.youtube.com/watch?v=wdPP0TmqKiU (Michael
Jai White and Kimbo Slice extended version, mirror: www.xernt.com/xh/punching.technique).
847
Istniej take inne systemy tj. Russian Martial Art System by Vladimir Vasiliev (Systema) z jakimi warto si
zapozna (jakie bazuj na rnych systemach ciaa: miniach, ukadzie nerwowym, oddechowym itp. jednak take na
psychologii oraz duszy).
848
Z reguy osoba atakujca posiada odpowiedni trening lub omija cele wiksze lub lepiej zbudowane. W innym
wypadku najczciej jest to jednak narkoman potrzebujcy pienidzy na zdobycie substancji mu potrzebnych, mimo
i tacy take mog wybiera inne cele jak np. kradzie kiosku, bd sklepu lub wej w sprzed a narkotykw (dilerk).
Z zasady do atakw dochodzi rzadko, jednak warto by na nie zawsze przygotowany. Istnieje przekonanie, i jeli kto
szuka walki: to j znajdzie (czy tzw. dymu ). Warto trzyma si od takich osb z daleka, a w przypadku natknicia si
na takiego przeciwnika po prostu go zignorowa i odej, gdy szuka on z zasady takich jacy dadz mu powd do
agresji (najczciej odbywa si to pod wpywem intoksykacji tego pierwszego, tj. alkohol lub inne narkotyki).
849
Jaki to moe by uyty jako metalowy przedmiot do uderzenia w celu neutralizacji, jeli rce s zablokowane.
P otencjalnie narzdzie moe peni take b. wiele innych rnych funkcji, wic warto je mie p rzy sobie, gdy w
sytuacjach nagych lub wymagajcych narzdzi pozwoli to na wzrost naszej pewnoci, i jest si przygotowanym.
850
Najlepsze jest noszenie naraz conajmniej dwch lub wszystkich trzech, ze wzgldu na ryzyko utraty jednego
narzdzia co moe mie ze konsekwencje w przypadku ataku.
851
Warto krzycze gono m.in. poar, pali si jeli jest si otoczony przez ludzi, ktrzy mog podj jakkolwiek
interwencj. Nigdy nie nalee krzycze pomocy a jedynie uy zwrotw jakie zwrc uwag innych, co moe
doprowadzi do zadzwonienia po pomoc lub udzielenia tej pomocy przez osoby postronne. Warte jest take
zrozumienie faktu, i czsto utrata mienia jest lepszym rozwizaniem ni np. utrata permanentna zdrowia lub zginicie,
dlatego mimo i naley zawsze walczy o swoje czasem moe by konieczne spenienie ycze zodzieja jeli taka
konieczno zaistnieje np. jest on uzbrojony w bro paln, a ryzykowne jest mu jej zabranie w danej sytuacji (nawet
przy odpowiedniej wiedzy i treningu) lub jakakolwiek obrona, bd jest si skonfrontowany z grup osb.
852
Zauwa, e s to tylko kroki jakie s konieczne (tylko) do jego neutralizacji wic metody jakie mog by uyte
zaliczaj si m.in.: kopnicie/ uderzenie w jdra, wydubanie oczu (najczciej puci wczeniej, a wtedy trzeba
zneutralizowa), uderzenie w szczk lub szyj (ew. zaoenie dwigni i zamanie koczyny lub wykrcenie stawu jeli
brak innym moliwoci). Zawsze jednak najlepiej zacz od oddalenia si z miejsca ataku, a dopiero potem (jeli tylko
bdzie to konieczne) podj obron konieczn. Warte jest zanotowania, e tzw. etyka jaka jest czsto uywanym
sowem prawdopodobnie w przypadku jedynie agresorw , nie ma tutaj zastosowania najwaniejsze jest
zneutralizowanie przeciwnika rodkami podobnymi do tego jakie zostay podjte wobec agresji na ciebie (i wobec
tego), twoje ycie. Zrb wszystko, aby zaagodzi spr, a jeli atak utrzymuje si to uciekaj tylko bro si kiedy jest
to konieczne, gdy czsto to ostatnie moe rwnie niebezpieczne. Jeli wiesz, e jest koniec z tob to po si i le,
udaj i stracie przytomno i poczekaj a atakujcy oddali si w panice, e zostae zabity, po czym ucieknij. Jeli
wiesz, e przegrasz to lepiej poddaj si od razu i spenij adnia (np. daj siebie okra) gdy to bdzie mdra decyzja i
prawdopodobnie zaoszczdzi twoje zdrowie lub ycie. Kada metoda jest dozwolona w przypadku agresji, jednak
warto jej za wszelk cen unika i zapobiega (take swoimi dziaaniami prewencyjnymi ) oraz by zawsze
przygotowanym na kad ewentualno (gaz pieprzowy, paralizator, paka wszystko schowane i ukryte przed
kimkolwiek oraz wiedz kogokolwiek). Twj oprawca najlepiej musi mie wiadomo, e w przypadku jego ataku na
ciebie to on jest zagroony.
378

Dodatkowo masz powtarza sobie w mylach, przez okres conajmniej kilku-kilkunastu miesicy z
naciskiem na rano i wieczr: Jestem na zawsze potnie853 pewny siebie/ Zawsze czuje si potnie
pewny siebie (zamiennie) musi to by robione z penym przekonaniem (min. kilkadziesit razy w
cigu dnia) 854 .
853
Moe to by cisze do zaakceptowania przez podwiadomo (czyt. z obecnoci przekrelonego sowa), w ic

warto uy podstawowego lub tylko czasowego: jestem w procesie stawania si [pewnym siebie] po czym przejcie
na oryginaln formu (ta czasowa afirmacja moe by wykorzystywana w czasie nawet do kilku miesicy nim
zostanie to zrobione). Jeli bdzie to robione z wierzeniem to w kocu stanie si to rzeczywistoci , a wtedy
wszystko inne pody (patrz ostatni przypis: zostao to powtrzone ze wzgldu na wano).
854
Jest ju bez znaczenia, e moesz w to inicjalnie nie wierzy z czasem zaczniesz: kamstwo powtrzone
wielokrotnie staje si prawd (setki/ wiele tysicy razy, zawsze). Zmiany bd odczuwalne osobnociowo (uzalenione
od zaangaowania, motywacji oraz wykonywania powyszego co przeoy si na zdobycie wierzenia). W przypadku
niektrych osb zmiany zewntrzne (jak np. te zawarte w pocztku tej sekcji) musz by wprowadzone, nim dojdzie
do przejcia przekonania przez podwiadomy mzg i zostanie ono uczynione absolutn prawd (mog to by take
inne akcje, a jest to uzalenione od osoby). Wysiek w celu zmiany: musi by jednak podjty, zawsze.
Jeli brak jest widzialnych zmian po mi n. 45 dniach przy powtarzaniu tego zdania z przekonaniem to zacznij od
frazy: Staje si potnie pewny siebie / (zamiennie do powtarzania) Zaczynam czu si * potnie pewnie siebie +
w miejsce * dodaj sowo: zawsze, kiedy odczujesz tego pierwsze efekty a w przypadku pierwszym, sowo staje si:
zamie na Jestem zawsze (do take pniej kiedy przekonanie stanie si twoj rzeczywistoci, po wicej ni
miesicu wyraz: potnie, powtarzajc ponownie cay proces). Zauwa, e przejcie na potn pewno moe by
zablokowane przez twj mzg nim pewne warunki, tylko tobie znane nie zostan spenione (jest to II z III poziomw
pewnoci siebie, #X2). Uyj tej frazy najlepiej od razu w przypadku kiedy jeste bardzo niepewny siebie: wtedy z
pewnosci bdziesz mia wiadomo i zadziaa, a z tym przekonaniem w czasie, zmieni si twoja wewntrzna
postawa i najprawdopodobniej: twoje cae ycie (w czego wyniku prawdopodobnie zaczniesz y i odnosi oczekiwane
sukcesy).
Uwiadom sobie take, e moe to zaj kilka miesicy (nawet do kilkunastu) cigego powtarzania z przekonaniem,
zanim przejdzie to w program podwiadomoci (docelowo, by doj do wierzenia podkrelonego w sekcji, mimo i
wyniki mog by odczuwalne wczeniej z zasady nie wczeniej ni przed trzema miesicami).
Istniej take inne, bardziej efektywne metody programowania, jednak wykorzystuj one rodki jakie generalnie nie s
przekazywane w pimie.
379

9 . INNE/ P O KREW NE
W tej sekcji zostay zawarte tylko specyficzne pytania i odpowiedzi, jakie nie zostay wyjanione bd
omwione w treci publikacji oraz jakie mog by wane lub mie znaczenie w penym dowiadczeniu
zdrowia.
C H O RO BY, SYMP TO MY I DO LEG LIWO CI
Q 1. WYLEC ZEN I E Z HIV/ AID S

Mimo, e zostanie tutaj pominita dyskusja, czy HIV855 wywouje AIDS, jako e nie ma na to
przekonujcych dowodw. Jest take domniemane, e w istocie leki na HIV856 s tak naprawd s
przyczyn AIDS. Jednak te to zostanie pominite.
HIV jest w istocie mao szkodliwym wirusem, w przeciwiestwie do tego o czym zostalimy
poinformowani i jaka spirala zostaa na niego nakrcona. Poddaje si on atwo leczeniu. Wystarczy
podpi si pod Zapper (urzdzenie elektromagnetyczne) i ustawi go na czstotliwo prdw Becka
(patrz sekcja #K3). Wirus co prawda nie jest usuwany z organizmu, jednak jest uszkadzany przez
prd857 co uniemoliwia jego dalsz replikacj. Potwierdzaj to badania na zawarto limfocytw-T858 ,
ktrych znaczce odbudowanie nastpuje ju po kilku zabiegach czynic HIV wspomnieniem.
Zawsze najlepiej jest jednak przeciwdziaa i zapobiega infekcjom poprzez zaprzestanie uywania
strzykawek po innych osobach, a take kadorazowe moliwe uprawianie seksu z przygodnymi
kobietami przy uyciu prezerwatyw (jednak nie z powodu zakaenia HIV, gdy ten prawdopodobnie nie
jest przenoszony wcale drog pciow859 tylko w celu ochrony przed innymi chorobami) a take
uniknicia przede wszystkim kontaktu z krwi innych osb860 .
Jako ciekawostk niech posuy fakt, e zostaa ta metoda opatentowana poprzez ludzi, ktrzy zamiast
podawanego do rk gaek, wszywali panele pacjenowi w kolana i pobierali za to opat w wys. $100,000
za jeden zabieg (zappowania) patrz patent #US5676977861 w celu wyleczenia HIV. T y moesz zrobi
855
http://www.youtube.com/watch? v=Jzx6wMFlBZQ i http://www.youtube.com/watch? v=lO44ZeDcktA (AIDS

Hoax-10 reasons HIV is not the cause of AIDS 1 Comment & HIV=AIDS Fact Or Fraud.flv, mirror:
www.xernt.com/xh/hiv).
856
http://en.wikipedia.org/wiki/Magic_Johnson (mirror: www.xernt.com/xh/magic.johnson).
857
Elektryfikacja krwi niszczy wirusy w niej zawarte (patent #US5188738:
http://www.google.com/patents/US5188738, mirror: www.xernt.com/xh/patent.us5188738).
858
Limfocyty (ang. Lymphcytes, T-cells).
859
http://www.peaceandlove.ca/AIDSsexmyth.html (The Myth of Sexual 'AIDS', mirror:
www.xernt.com/xh/sexual.hiv. myth).
860
Jeli chodzi o powody dlaczego spirala HIV zostaa nakrcona, to naley zrozumie i w poprzednich dekadach nikt
na sobie nie daby testowa dobrowolnie nowych lekw bez wiadomoci tego (a jako testy te trzeba byo
przeprowadzi na ludziach w celu rozwoju medycyny) i jest chory na mierteln i nieuleczaln chorob, a te
eksperymentalne leczenie stanowi dla niego ratunek. P oza tym jest to wielki biznes, a take rodki rzdowe mog
zosta przyznane i uyte na rozwj brany przyczyniajc si take do zwikszenia zyskw producentw prezerwatyw
oraz innych jacy to na caej tej spirali zarabiaj (orodki leczenia pacjentw HIV oraz instytucje zajmujce si testami).
Jednak najwiksz zalet jest prawdopodobnie ograniczenie przyrostu naturalnego z tego wynikajce ze wzgldu na
zaraenia ludnoci faktem, e seks jest niebezpieczny (co moe mie wpyw na jego ograniczenie, np. z prostytutkami)
w wyniku ryzyka zakaenia mierteln chorob, jaka to (w propagandzie) jest podpisaniem wyroku mierci na osob
oraz wzbudzajc powszechny strach (albo take po prostu: w celu pozbycia si, depopulacji w zaoeniu osb mniej/
mao inteligentnych, przy okazji cigajc z nich znaczne pienidze i to jest najprawdopodobniej: rzeczywisty powd ).
Inni s co najwyej niewiadomymi elementami dla osb z tzw. gry piramidy jacy nie znaj i nie zbadali prawdy, a
wykonuj rozkazy im nadane i wierz w nie, a dotyczy to wszelkich dziedzin jednak jest szczeglnie uwidocznione w
temacie zdrowia (w odpowiedzi na nastpne pytanie jakie potencjalnie moe wynikn z powyszego).
861
http://www.google.pl/patents?id=CXQoAAAAEBAJ&pg=PA2&dq=curing+aids+tetrasilver+tetroxide&hl=en&ei=52z
6TcbxJ8qewbVktmxAw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=1&ved=0CCcQ6AEwAA#v=onepage&q&f=false (w tym
leczeniu zostaa zastosowana dodatkowo substancja Tetrasilver Tetroxide:
http://www.youtube.com/watch?v=rIFDMztIfIU co miao zwiksza jego skuteczno, jednak aut or znalaz opinie
potwierdzajce i jej uycie nie jest konieczne w celu zanotowania wyleczenia, a samo dodanie substancji miao
pewnie wpyw na proces przyznania patentu jaki jaki nie mgby prawdopodobnie uzyskany przy jej pominiciu)
(Method of curing AIDS with tetrasilver tetroxide molecular crystal devices, Curing AIDS with Tetrasilver Tetroxide
P atent 5676977, mirror: www.xernt.com/xh/aids.tetrasilver.tetroxide).
380

to samo w zaciszu swego domu, przy urzdzeniu kosztujcym do 400 z.
Q 2. PERMAN EN TN E WYLEC ZEN I E Z C UKRZYC Y

Musisz przej kompletny program oczyszczania (#K1-K8) jak i wprowadzi zalecenia w nim zawarte.
Nastpnie konieczne jest (o ile ju nie nastpio w procesie samouleczenie) przejcie na spoycie
produktw (pocztkowo) wycznie niskiego indeksu glikemicznego (patrz tableta poniej) i jedynie
dieta, ktrej zasady zostay opisane w sekcji #1 (tylko surowe, rolinne jedzenie). Organy powinny
dojc do siebie i w wyniku tego powinna si ustabilizowa ich praca w czasie (take w wyniku zabicia
pasoytw oraz wyczyszczenia organizmu, w tym przepchania drg eliminacji toksyn) a to z kolei
spowoduje wyleczenie cakowite (jednak potrwa to do conajmniej kilkanacie miesicy, mimo i
potencjalne wyleczenie moe by ju odczuwalne i nastpi wczeniej). Naley do tego momentu
kontrolowa cay czas poziom cukru za pomoc uycia glukometru.
Niski indeks glikemiczny to warto poniej 40. Obowizkowe jest tylko zastosowanie produktw
surowych rolinnych, reszta pozycji zostaa podana tylko jako ciekawostka i dopenienie odpowiedzi
(take z powodu braku sensownoci skrcenia listy).
Tabe la glikemiczna
IG Niski (poniej 40)
Przyprawy suszone 5
Cebula 15
Cukinia W15 15
Cykoria 15
Czarna porzeczka O25 15
Fasolka szparagowa W21 15
Grzyby W34 15
Kieki (fasoli mung W39, soi M15) 15
Kiszona kapusta W48 15
Ogrek W50 15
Oliwki W59 15
Orzechy i migday N12 15
Papryka (czerwona, zielona, ta) W45 15
Por W10 15
Seler W44 naciowy 15
Soja M15 , tofu M48 15
Szparagi W19 15
Warzywa zielono listne 15
Bakaan W62 20
Czerenie O39 20
Sok cytrynowy O31 (niesodzony) 20
Czekolada gorzka (.70% kakao) 25
Czerwona porzeczka O25 25
Owoce jagodowe O33 25
Pestki z (nasiona) dyni N25 25
Winie O39 25
Zielona soczewica W55 25
Ciecierzyca gotowana 30
Czerwona soczewica 30
Czosnek W71 30
Dem niskosodzony 30
Gruszka O36 30
Makaron chiski N35 30
Mleko sojowe M16 30
Morele O43 wiee 30
Owoce cytrusowe O31, O2, O16, O44 i inne 30
Pomidory O7 30
T warg M22 odtuszczony 30
Amarantus W1 35
Fasola W27, W29, W30, W31, W35, W36, W38, W39, W40 W81 i inne 35
Brzoskwinie O24 , nektarynki O23 35
Dziki ry N37 35
Groszek zielony W11 35
Jabka O42 wiee, duszone, suszone 35
Jogurt odtuszczony M17 35
Musztarda N31 35
Nasiona (siemie lniane N7 , soneczniki N24 ) 35
Pomidory O7 suszone 35
Seler W44 surowy (korze) 35
liwki O37 35
Pieczywo chrupkie 35
IG re dni (40-60)
Chleb i makaron razowy 40
Fasola W27, W29, W30, W31, W35, W36, W38, W39, W40 W81 i inne z puszki
40
Figi O40 suszone 40
Kasza gryczana N5 40
Kiwi O32 50
Kuskus N38 50
Ry basmanti N39 50
Sok jabkowy O42 bez cukru 50
Sok urawinowy O34 bez cukru 50
381

Makaron al dente N35 40
Morele O43 , liwki O37 suszone 40
Otrby, patki owsiane N34 surowe 40
Sok z marchwi W6 40
Ananas O17 (wiey) 45
Kaszka pczak (jczmienna) N33 45
Kokos N29 45
Patki niadaniowe penoziarniste 45
Ry brzowy N15 45
Soki cytrusowe bez cukru O31, O2, O16, O44 i inne 45
Winogrona O14 45
Zielony groszek W11 z puszki 45
urawina O34 45
Chleb orkiszowy 50
Surimi (paluszki krabowe) 50

Brzoskwinie O24 z puszki 55
Ketchup 55
Musztarda 55
Nutella 55
Sok winogronowy O14 bez cukru 55
Spaghetti N35 (ugotowane na mikko) 55
Sushi 55
IG Wysoki (powyej 60)

Banany O19 dojrzae 60
Kakao sodzone 60
Kasza manna N40 60
Lody sodzone cukrem 60
Majonez 60
Melon O1 i O8 60
Mid M50 60
Mleko M3 tuste 60
Morele O43 z puszki 60
Owsianka N34 gotowana 60
Pizza 60
Ry jaminowy N41 , dugoziarnisty 60
Ananas O17 z puszki 65
Buraki W46 gotowane 65
Chleb penoziarnisty 65
Dem z cukrem 65
Kukurydza W20 65
Batoniki czekoladowe 65
Muesli z cukrem lub miodem 65
Rodzynki O38 65
Ziemniaki W25 mundurkach 65
Amarantus W1 dmuchany 70
Bagietka 70
Biszkopt 70
Buki pszenne 70
Chipsy 70
Chleb ryowy 70
Cukier 70
Daktyle O13 suszone 70
Kasza jczmienna N33 70
Kleik ryowy 70
Maca (z biaej mki) 70
Makaron z biaej mki N35 70
Mka kukurydziana 70
Napoje gazowane 70
Rogalik 70
Ry N36 krtkoziarnisty 70
Sucharki 70
Ziemniaki W25 gotowane 70
Arbuz O8 , dynia W12 , kabaczek W15 75
Bb W89 gotowany 80
Marchew W6 gotowana 80
Mka pszenna 85
Patki kukurydziane 85
Praona kukurydza W20 85
Chleb z biaej mki 90
Mka ziemniaczana 90
Ziemniaki W25 pieczone 95
Ziemniaki W25 smaone 95
Skrobia modyfikowana 100
Piwo 110
Pamitaj, e doprowadzenie organw do peni zdrowia wymaga czasu, a take spoycia tylko surowych
produktw rolinnych w procesie. Wyleczenie jednak nastpi, zawsze jeli tylko zostan wyelinowane
przyczyny wywoujce dan kondycj. Po regeneracji narzdw i tkanek (oraz wyleczeniu jakie nastpi
w tego wyniku) bdzie moliwe przejcie na spoycie wszystkich produktw naturalnych, w tym take
gotowanych, zgodnie z zaleceniami sekcji #1 (przyczyn jest niedoywienie na poziomie komrkowym
organizmowi jest najprawdopodobniej take brak skadnikw odywczych, patrz s. #1D oraz w
szczeglnoci pokarmy organiczne z s. #9:Q35).
Q 3. PERMAN EN TN E O D BLO KO WAN IE ZABLO KO WAN EGO /

ZAPC HAN EGO N O S A
382

Naley przeprowadzi cay proces leczenia, a po nim skupi si na sekcji #K7. Mona skorzysta z diety
normalnej, zaproponowanej w sekcji #1 lub przej bezporednio do diety #2B (opcja znacznie bardziej
inwazyjna i cisza). Po kilku miesicach, kiedy wewntrzna choroba organizmu opuci nos bdzie
umoliwione oddychanie najpierw na jedn dziurk 862 , a pniej na obie. Najwaniejsze jest zachowanie
kolejnoci leczenia i chelacja z metali cikich (#K6), bo bez tego zaczcie leczenia jest bezzasadne
(bdzie ono istotnie opnione i znaczco mniej skuteczne o ile w ogle sensowne, jako e
wyczyszczenie organizmu z metali cikich takich jak rt czy aluminium powoduje, e wzrasta sia
ukadu odpornociowego i ta ostatnia zaczyna si powoli cofa, w wyniku tego). Pniej, po penym
odblokowaniu naley przestrzega rocznego czyszczenia organizmu (godwka z s. #K1, powtarzana
raz do roku najlepiej w okresie wiosenno-letnim; tygodniowa lub dwutygodniowa dawka
podtrzymujca na pasoyty i MMS, oba brane w osobne dni; take zioa z sekcji #K7,Zioa zaywane
w regularnych interwaach czasowych) i pamita, aby trzyma si z nowymi nawykami ywieniowymi
oraz z dala od narkotykw (szczeglnie amfetamin).
Najwikszym zagroeniem do powrotu tej kondycji jest niepohamowane lub znaczne spoycie cukru
rafinowanego (zawartego np. w sodyczach czy alkoholu) oraz inne czynniki majce wpyw na
obnienie sprawnoci ukadu odpornociowego (przede wszystkim: brak odpowiedniego odpoczynku,
stres i narkotyki). Naley przy tym wiedzie, i po przestawieniu na diet w przewadze surow, rolinn
powrt kondycji moe by rozoony w latach, jednak z zasady: tylko przy jednoczesnym
zaprzestaniu stosowania si do powyszych wskazwek, dlatego naprawd warto cay ten proces
oczyszczania przeprowadzi.
Q 4. WYLEC ZEN I E Z BEZS EN N O C I

Przede wszystkim musisz zda sobie spraw, e bezsenno jest czsto wynikiem znacznego
zapasoycenia organizmu (zwaszcza jelitowego), jednak take zatrucia metalami cikimi,
nagromadzenia toksyn w organimie czy porednio rozwinitych kolonii candida albicans. Musisz
przeprowadzi cay etap leczenia zaprezentowany w ksice (sekcje #K1-K7 w tym wprowadzi
informacje z s. #K8). Lekiem, ktry pozwoli tobie zasn jest zioo: semen ziziphi spinosae, ktre nie
posiada adnych skutkw ubocznych jednak jest to rozwizanie tymczasowe nim w/wy przyczyny
zostan wyeliminowane.
Zastosuj take natychmiastowo wskazwki zawarte w sekcji #K8C,Plastiki (patrz ostatnie paragrafy).
Q 5. WYELIM IN O WAN I E PERMAN EN TN E MIERD ZC EGO

O D D EC HU
Przyczyna tkwi w zym stanie jelit. Naley usun zogi i kamienie kaowe (patrz sekcja #K3), jednak
nim do tego dojdzie, konieczne jest przeprowadzenie czyszcze zawartych w sekcja #K1 oraz #K2.
Wytumaczenie przyczyn takiego stanu, zostao w peni opisane w sekcji #K3 oraz czciowo w s.
#K2B.
Wymagana jest take permanentna zmiana diety na t z sekcji #1 (bdzie to proste po przeprowadzeniu
godwki, patrz sekcja #K1 jako, e organizm zapomina starych nawykw ywienia). Moe take
zaistnie konieczno uycia psylium, bentonite clay & caprylic acid w celu dalszego oczyszczania jelit
(zgodnie z zaleceniami na produktach). Po wprowadzeniu tych zm ian, zy (mierdzcy) oddech minie.
862
Autor mia zablokowany cakowicie nos w zasadzie od urodzenia, natomiast po rozpoczciu leczenia zajo mu to
ok. 6-7 miesicy na odblokowanie cakowite jednej dziurki, a po nastpnych miesicu zostay odblokowane obie
(jednak druga z nich nie bya drona caociowo jeszcze). Naley przy tym wiedzie, e nie byo wwczas
przeprowadzane ani oczyszczanie na pasoyty ani na jelita i inne (wczajc w to chelatacj i godwk) co z
pewnoci miao przeoenie na tak wyduony czas leczenia. W przypadku zastosowania si do kolejnoci leczenia i
dawkowa zawartych w artykule jest moliwe z pewnoci skrcenie czasu odblokowania nosa, do mniej ni poowy
powyszego okresu czasowego (jeli wzi pod uwag wykonanie punktu #K7, ktre jest odpowiedzialne bezporednio
za likwidacj przyczyny).
383

Q 6. WYLEC ZEN I E PERMAN EN T N E Z PARKIN S O N A
Choroba Parkinsona jest najczciej wynikiem zatrucia rtci i jej zwizkami oraz innymi metalami
cikimi (najczciej zdeponowanymi w kluczowych obszarach mzgu wywoujc tym samym
chorob; std np. obserwowany jest czasowy powrt chorego do zdrowia w wypadku uycia
narkotykw bd substancji zwikszajcych powinowactwo, zwikszenie wydzielania lub majce
wpyw na syntez: gwnie dopaminy, cho take i innych jak noradrenalina itp. w ciele chorego
zwaszcza w jego mzgu, jak np. dziaajcymi bezporednio: extasy lub te tych majcych wpyw na
zwikszenie syntezy tego neuroprzekanika jak np. alc jako acetyl-l-karnityna czy l-dopa) jakie maj
efekt dodajcy, std najwaniejsze jest pierw, aby usun wszystkie rda rtci z twojego otoczenia
takiego jak arwki energooszczdne, eliminacji wszelkiego jedzenia zawierajcego rt jak ryby, (patrz
sekcja #K8C,Rt) a koczc na zamianie papieru toaletowego na baweniany (papier jest take rdem
rtci). Nastpnie musi zosta przeprowadzona bardzo duga i cika chelacja organizmu z tego
pierwiastka (patrz sekcja #K6). Symptomy powinny si cofn lub zmniejszy w intensywnoci po do
dugim czasie. Zalecane jest jednak w celu penego wyleczenia, przeprowadzenie leczenia (#K1-#K7)
zatrzymujc si przy chelatacji, jako tym przy ktrym naley pozosta na znaczco duej (konieczne
jest uycie zi, w pniejszym okresie by wycigajcych rt z mzgu, takich jak cilantro jednak nim
to zrobisz, patrz pierw na ostrzeenia zawarte w tym rozdziale) a do penego wyleczenia (leczenie
moe trwa nawet do kilku lat).
Upewnij si take, e odwapnisz cakowicie szyszynk (patrz sekcja #K8B) jako i moe to mie
kluczowe znaczenie w penym wyleczeniu. Odstaw take substancje wymienione w sekcji #K8C jako,
i mog one by take czynnikiem dodajcym do jej intensywnoci (zwr uwag szczeglnie na
rozdzia wzmacniaczy smaku) oraz zastosuj sie do diety z s. #1 wraz ze wszelkimi zasadami
wymienionymi (co pozwoli na odbudow niedoborw witaminowych jakie zapewne s przyczyn
dodajc z uwzgldnieniem najlepiej diety organicznej863 ).
Q 7. ZLIKWID O WAN I E ALERGII

Jedn z gwnych przyczyn alegii jest wystpowanie kamieni w woreczku ciowym i wtrobie.
Sposb ich czyszczenia zosta przedstawiony w sekcji #K4. Zrb take oczyszczanie z pasoytw,
oczyszczanie jelita grubego, w zasadzie to wszystkie oczyszczania zawarte w tej ksice i wszystkie
wskazwki zawarte (#K1-K8). Alergie powinny przej, a s one czsto wywoane obecnoci toksyn i
patogenw (take przekazanych w trakcie porodu) w organimie, co moe stanowi wiedz nieznan.
Alergie s w istocie skutkiem przeciekajcego jelita, gdzie czci z pokarmw przedostaj si do krwi i
s atakowane przez ukad odpornociowy co wywouje symptomy jakie nawet mog okaza si nawet
miertelne w wyniku stanu zapaleniowego (tj. uduszenie i inne). Std konieczne jest naprawienie stanu
naszych organw, ich przeczyszczenie oraz regeneracja w wyniku zmiany diety na t zawart w sekcji
#1. Do regeneracji tych ostatnich prawdopodobne konieczne jest przeprowadzenie w szczeglnoci
czyszczenia z sekcji #K3 (przy rozpoczciu leczenia od godwki, gdzie jelita bd miay okazj
odpocz i ustabilizowa swoj prac oraz prawdopodobnie zregenerowa si do pewnego momentu).
T ake spoycie produktw innych ni naturalne, organiczne (np. patrz sekcja #K8E) moe by naczeln
przyczyn (wczajc w to produkty zmodyfikowane genetycznie konieczne jest ich cakowite
odrzucenie i wymycie jelita 864 z toksyn nagromadzonych w wyniku ich spoycia, patrz sekcja
#K2B,Wlewy przygotowanie).
Przyczynami alergii s take produkty modyfikowane genetycznie (#K8E) oraz te niemodyfikowane,
jakie zostay zanieczyszczone materiaem genetycznym pochodzcym z upraw modyfikowanych (nawet
863
Ze wzgldu na podwyszone wartoci odywcze produktw spoywanych jeli nie, to konieczne jest zalecenie si
do informacji z s. #K8E oraz #9:Q44 oraz obowizkowo wytycznymi z s. #1).
Zostanie powtrzone ponownie: proces przeprowadza si od sekcji #K1 (jak wszystkie leczenia, o ile nie zostao
napisane inaczej) dochodzc do s. #K6 przy jakiej pozostaje si na duej, a do ustpienia objaww przy
wprowadzeniu jednoczesnym wszystkich elementw wypisanych powyej (w istocie przyczynowoci jest zabrudzenie
tkanki mzgowej pasoytami, toksynami, metalami cikimi i innymi jakie s usuwane w procesie oczyszczenia).
864
#K2B.
384

w ladowych ilociach) 865 .
Q 8. WYLEC ZEN I E ZMIAN ZWYRO D N IEN IO WYC H S TAWW (TJ.

O S TRO GA PITO WA I IN N E) O RAZ ZAPO BIEGAN I E IC H
TWO RZEN IU
Naley przede wszystkim zauway, i s one jedynie symptomami braku skadnikw odywczych,
zapchanych i zanieczyszczonych jelit , a przede wszystkim nieprawidowej diety o ile nie doszo do
uszkodze mechanicznych, jednak te ostatnie rzadko s bolesne przy przy prawidowym zrocie.
Wynikaj one z depozycji materiaw odpadu przemiany materii jakie s skadowane w otoczeniu
tkanek kostnych, czsto wywoujc bl w przypadku ich nadmiaru (wicej w s. #1, #K8I).
Konieczne jest przeprowadzenie penego oczyszczania (#K1-K7, w tym #K8) oraz zmiana diety (patrz
sekcja #1). Istnieje take moliwo, i dusze leczenie godwk (#K1) moe by konieczne w celu
penego oczyszczenia zwyrodnionych miejsc przez organizm.
Q 9. WYLEC ZEN I E Z BEZPO D N O C I

Bezpodno jest najczciej wynikiem deficytw skadnikw odywczych, zatrucia toksynami (w tym
metalami cikimi) oraz spoyciem genetycznie modyfikowanej bd zatrutej ywnoci, a take
ywnoci w przewadze gotowanej (patrz sekcja #1) i moe by to bezporednio powizane z brakiem si
jakie zostaj organizmowi na produkcj owule/nasienia. Wobec tego, w celu przywrcenia jej
wymagane jest przestawienie si na diet organiczn (ekologiczn) w przewadze surow rolinn (w
przypadku kondycji tylko i wycznie surow, rolinn) pochodzc z certyfikowanych rde i przy
wykorzystaniu tylko organizmw nie poddanych modyfikacji, a take przeprowadzenie kompletnego
oczyszczania zawartego w tej publikacji (#K1-K8) wraz z zastosowaniem wszystkich wskazwek w niej
zawartych. W czci przypadkw (nielicznych) moliwe moe by take dodatkowo zewntrzne
poszukiwania i uycie zi (czsto unikalnych, z egzotycznych miejsc) w celu penego wyleczenia 866 .
Jeli tylko organizm zostanie odciony od zbdnej pracy, to w pewnym momencie zacznie kierowa
swoje siy na produkcj spermy/ owule, co bdzie stanowio podstawy do przywrcenia podnoci.
Wyleczenie powinno nastpi w momencie kiedy cz z tych warunkw zostanie speniona i moe
trwa nawet do roku czasu (jednak z zasady powinno to by osigalne w czasie znacznie szybszym) 867 .
Q 10. ZAS TO PO WAN IE PO S TPU PARO D O N TO ZY

Przesta spoywa cukier rafinowany oraz produkty przetworzone, cakowicie (s. #9, pyt..Q41 i #K8I
oraz #K8C). Wyeliminuj cakowicie past do zbw, jeli zostay przez ciebie wprowadzone cakowicie
zalecenia z s. #1 oraz #K8A (co jest konieczne w celu zastopowania procesu parodontozy: patrz wicej
865
Wzrost alergii, znaczny zbiega si z wprowadzeniem produktw genetycznie modyfikowanych na rynek

(Mystery: Why Have Kids P eanut Allergies Tripled in a Decade? , http://blog.fooducate.com/2010/05/21/mystery why-have-kids-peanut-allergies-tripled-in-a-decade/, mirror: www.xernt.com/peanut.allergies).
866
Jest to warunkowe pewnym procesem istniejcym w tym wszechwiecie i ma zastosowanie tylko do pojedynczych
jednostek, jednak jego omwienie wykracza znacznie poza temat tej publikacji, wic zos tanie pominite w 99.9%
przypadkw informacje podane bd wystarczajce, jednak dla reszty pozostaje zapoznanie si m.in. z:
http://totalizm.pl/healing_pl.htm oraz http://totalizm.blox.pl/2012/10/225-Jak-tu-by-zapoznac-nauke-z-malezyjskimziolem.html, gdzie zostao to wytumaczone). Co istotne, to wiedza ta moe mie zastosowanie take do innych
kondycji i pewne choroby nie s w stanie by wyleczone mimo najlepszych chci i usunicia wszystkich przyczyn,
jeli np. przekonania czy inne cechy metafizyczne w czowieku nie zostan przez niego samodzielnie zmienione i
wprowadzone w ycie (czyt. nie powici on wasnego czasu, wysiku i pienidzy na samodzielne zdobycie wiedzy
oraz wprowadzenie wiedzy w ycie, czyli przetesowanie danych produktw ) idce wraz z popraw jego moralnoci
(patrz sekcja #3). (Ludowe remedy, uzdrawianie, lecznicze roliny ; Jak tu by zapoznac nauke z malezyjskim ziolem
leczacym kobieca bezplodnosc, mirror: www.xernt.com/xh/totalizm.healing).
867
Zapoznaj si take z informacjami (jednak raczej jako ciekawostk) z: http://totalizm.pl/healing_pl.htm (Ludowe
remedy, uzdrawianie, lecznicze roliny , mirror: www.xernt.com/xh/totalizm.healing) mogce rzuci nowe wiato na
podejcie do leczenia chorb.
385

w s. #1D). W celu wyeliminowania oraz powstrzymania parodontozy (jaka wywoywana jest bakterie
ywice si m.in. cukrem) konieczne jest zastosowanie diety, ktrej wytyczne zostay przedstawione w
sekcji #1. Brak skadnikw odywczych w aktualnej diecie jest take przyczyn dodajc do kondycji.
Konieczne jest przeprowadzenie czyszcze z sekcji #K1-K7 jakie to pozwoli na usunicie wszelkich
innych bazowych problemw (zatrucia metalami cikimi, odywienie tlenowe organizmu).
Q 11. ZRO ZUMIEN I E C Z C IO WE PRZYC ZYN O WO C I UC ZUC IA

C IAA O BC EGO W GARD LE / BO LC YC H D RG O D D EC HO WYC H/
UC ZUC IA KUC IA W PUC HAC H/ O S KRZELAC H, AS TMY/
ZAPALE O S KRZELI W O D N IES IEN IU D O KO N KRETN EJ
PRZYC ZYN Y I ELIMIN AC JA LUB O GRAN IC ZEN IE EKS PO ZYC JI
Jest to wynik najprawdopodobniej wystpowania smug chemicznych (wpisz na Google, z ang. killer
chemtrails) i to uczucie pojawia si zazwyczaj okresowo u wszystkich (w wyniku wczeniejszej, bd
aktualnej ekspozycji gdy cz z zawartych w nich substancji jest kompletnie niewyczuwalna dla
ludzi) jednak nie zwracaj oni na niego uwagi jako i czsto palenie papierosw czy jakiekolwiek inne
zanieczyszczenia w powietrzu to maskuj (take z powodu, i intensywno tego uczucia oraz
wyczulenie na niego jest rne). Przeprowadzenie chelacji organizmu (patrz sekcja #K6) moe to
uczucie prawdopodobnie zmniejszy, jednak istotne jest uniknicie ekspozycji na sztuczn toksyczn
zawiesin zamykajc si w domu (przynajmniej ograniczenie do pewnego stopnia, jako i czstczki
uyte s tak mae, e przechodz przez wikszo z filtrw powietrza868 a wietrzc jedynie kiedy
powietrze bez wyranego powodu dziwnie nie mierdzi (wtedy nastpuje opad trujcych chemikaliw
na niczego nie wiadom populacj). Metody ochrony zostay szczeglowo opisanie w w sekcji
#K8C,Smugi Chemiczne.
Inne przyczyny take mog by obecne, dlatego konieczne przeprowadzenie jest kompletnego
oczyszczania (#K1-K8) i wprowadzenie diety z sekcji #1. Warto take zwrci uwag na informacje
zawarte w punkcie #K7A, gdy take moliwe jest powstanie fizycznej naroli). Konieczne moe by
take odstawienie papierosw oraz zmniejszenie bd eliminacja ekspozycji na szkodliwe opary (np. w
pracy) czy w wyniku polucji wywoanej z pobliskiej spalarni, petrochemii lub innego zakadu
przetwrczego wykorzystujce szkodliwe elementy itp. Niektre z tych sygnaw, wiadcz take o
kulejcej kondycji ukadu odpornociowego, wic jest to szczeglnie wane.
Astmatycy mog take chcie wdycha ozon, ktry jest uwiziony w oliwie i powoli uwalniany, jako i
moe on przyczyni si do zmniejszenia jej objaww (w steniu wystpujcym w oliwie z oliwek jest
to w peni bezpieczne). ZABRONIONE JEST INHALOWANIE OZONU W INNY SPOSB 869 .
Zalecan jego koncentracj jest pomidzy 30 - 60 ug/ml przy przepywie tlenu na poziomie 1/16 litra/
minut przez oliw z oliwek umieszczon w butelce do maks. 15 minut dwa razy dziennie870 . Zacznij
jednak od 5 minut i kadego dnia zwikszaj o kolejne 5 minut (wystarczajce jest oddychanie
normalne). Po czasie moliwe jest zwikszenie czasu do 30 minut (kiedy tolerancja na leczenie
wzronie). Naley jednak pamita, e terapia jest dugoterminowa (nie moe zosta przeprowadzona
przesadnie) a mona j porwna jedynie do oprniania beczki wody yeczk, gdy tylko osoby
jakie robi to systematycznie i powoli: wygrywaj. Powtarzane zabiegi do 3-8 tygodni najczciej s
najczciej wystarczajce do penego wyleczenia z astmy (permanentnego, staego po zakoczeniu
terapii) jak i caej gamy patologii i chorb oddechowych 871 .
Pamitaj, e astma jest take powizana z poywieniem jakie jest zjadane, std konieczne jest przejcie
na diet organiczn, jakiej zasady zostay opisane w sekcji #1. Najlepiej no take stale (lub przy
podczas ataku astmy) magnes na klatce piersiowej o wielkoci 3" x 5"872 (7.62cm x 12.7cm) i mocy
3500 gauss, gdzie biegun pnocny jest zwrcony w kierunku ciaa w celu zapobiegnicia atakom, bd
868
http://path-of-power.xernt.com/i/289/02022012219,aluminum_storm_ingredient_of_chemtrails .mp4
(widzialne jako zoty deszcz z nieba, mimo i sabo widzialne na nagraniu z telefonu ).
869
Gdy grozi to nieodwracalnymi uszkodzeniami puc i mierci (jednake ozon uwiziony w oliwie jest bezpieczny
do oddychania ze wzgldu na koncentracj).
870
Konieczny jest do tego sprzt kosztujcy ok. $40 jaki moe by m.in. nabyty na: http://www.plasmafire.com/ (tzw.
asthma kit , mirror: www.xernt.com/xh/asthma.kit).
871
Zostaje jeszcze terapia uwzgldniona w sekcji #K7E:przypisy (raczej jako ciekawostka).
872
1 cal = 2.54 cm
386

zmniejszenia intensywnoci symptomw (wyrwnuje to naturalny magnetyzm jaki moe by zaburzony
w dzisiejszej tzw. chmurze elektromagnetycznej, co ma wpyw na dziaanie i funkcje organizmu, gdy
nasze ciaa s w istocie elektryczne).
Q 12. ZABO BIEGN IC I E UPIEO WI LUB METO D Y N A RAD ZEN IE

S O BIE Z JEGO N AS TPS TWAMI (S WD ZC A GO WA)
upie jest wywoany zuszczaniem martwych komrek skry z gowy, ktre przesuwaj si do jej
wierzchu, a jakie manifestuj w opadaniu biaych lub tych patkw na ramiona i inne. Zdarza si
take czasami, e wraz z tust wydzielin przylega on do skry, poprzez co tworzy paty upieu.
Rad na upie jest zcicie cakowite/ niemal wosw i uycie szarego myda, jednak nie jest to
rozwizanie w przypadku osb chccych posiada dusze wosy. Z tymczasowych rozwiza uycie
szamponu jest rozwizaniem: Head & Shoulders, Clinic All Clear itp., a z permanentnych: Segals
Solution (Polysorbate 80, Biotin, Panthenol Vitamin B5, Inositol, Jojoba Oil, Nettle/Rosemary,
Salicylic Acid, Saw Palmetto) 873 .
Q 13. WYLEC ZEN I E Z C HO RO BY PS YC HIC ZN EJ

Naley pamita, e my jako ludzie, aby realizowa dzieo stworzenia 874 rodzimy si maksymalnie
nieperfekcyjni, jednak tylko do momentu nieperfekcyjnoci powyej anarchii, jeli chodzi o mczyzn,
a znacznie poniej tego poziomu, jeli chodzi o kobiety (z tego take powodu kobiety potrzebuj silnych
mczyzn jacy doprowadz je do pionu, a trac zainteresowanie w takich, jacy nie s w stanie zmieni
ich wad w wyniku braku ich pewnoci siebie by to uczyni: #9:Q47). W tego wyniku czowiek czasami
(bdc przeronitym przez problemy albo raczej w wyniku wiedzy, jaka jest cika do zdobycia,
odwagi aczkolwiek rwnie i braku umiejtnoci jak i pewnoci siebie wymaganej do osignicia
czegokolwiek) tworzy sobie samemu pewien obszar ochronny w mzgu, gdzie czuje si bezpiecznie. U
niektrych osb, ten brak rozwoju jaki jest spowodowany t stref komfortu robi si zbyt wielki, e w
wyniku braku podjcia inicjatywy do poszerzenia tego w czym czuje si komfortowy : doprowadza to do
tego, i po pewnym czasie zaprzestaje walki lub zwraca si (lub jest skierowywany) ze swoimi
problemami do osb jakie mu mog potencjalnie w tym pomc wyguszajc symptomy. Z kolei jeli
te ostatnie utrzymuj si, a osoba nie jest w stanie sobie radzi z problemami, take w wyniku wasnym
prowadzi to czsto do choroby psychicznej. Jeli nie jest ona symulowana, to z reguy jest wynikiem
braku pewnoci siebie jak i dziaa i umiejtnoci wyrobionych w procesie, jakie zapewniayby
normalne funkcjonowanie. Jest to postrzegane z zewntrz jako osoba chora psychicznie875 .
Naley take zauway, i dzieje si to czsto w wyniku pewnych przekona jakie s noszone w sobie,
a take wad z jakimi konieczne jest poradzenie sobie, by wyj na prost. Konieczne jest tu take
zrozumienie, i choroba psychiczna moe by jedynie skutkiem zaatakowania przez pasoyty , wirusy
lub bakterie mzgu876 a manifestacje zewntrzne s jedynie symptomem. Leczenie zawarte w tej
publikacji moe by odpowiedzi (#1, #K1-K8877 ). Inn przyczyn moe by take niski poziom energii
moralnej () jaki to take jest lub moe by czynnikiem dodajcym lub odpowiedzialnym za chorob.
Konieczne jest wprowadzenie zmian z sekcji #3 oraz ustalenie tego na poziomie symptomw
zanotowanych u pacjenta (nie tylko tych jakie s widoczne, ale jakie s komunikowane innym).
Pamitaj take, e depresja moe by narkotykowo-zaindukowana (wywoana uyciem narkotykw)
nawet pomimo wysokiego poziomu energii moralnej () zakumulowanej (#3) a moe przyczynia si do
wystpowania chorb psychicznych. W takim przypadku konieczne jest cakowite zaprzestania brania
873
Uycie tego ostatniego wie si jednak ze znacznym w ydatkiem i autor nie dokona testw produktu. W chwili
obecnej s poszukiwane przez niego tanie zamienniki jakie zapobiegyby cakowicie tworzeniu si upieu (bez uycia
powyszych substancji).
874
P atrz po wicej informacji, sekcja #3.
875
Choroba psychiczna, w niezwykle rzadkich przypadkach moe by take kar doczesn, jaka bdzie stanowi spat
karmy z ycia poprzedniego (lub y poprzednich), a jaka jest dugiem wobec krzywd jakie zostay wyrzdzone przez
nas w przeszoci (obejmujcej znacznie wyduony okres czasowy wykraczajcy poza nasze yci e).
876
W tym take metale cikie, jak i uszkodzenia wywoane toksynami: #K6 i #K8C.
877
W tym take borelioza, z sekcji #5.
387

jakichkolwiek rodkw o dziaaniu narkotycznym (patrz w szczeglnoci narkotyki z grupy amfetamin,
mimo i take inne susbtancje) gdzie poprawa powinna by zanotowana w cigu do 1-3 miesicy od
czasu zaprzestania.
T rzeba zej z lekw psychotropowych (wszelkich), wprowadzi zmiany z sekcji #3 oraz podj
leczenie #K1-#K8, z diet #1 878 . Jest to jedyny sposb, mimo i trudny i wymagajcy zaangaowania
oraz rozoony znacznie w czasie (nawet do kilku lat ).
Q 14. ZRO ZUMIEN I E PRZYC ZYN O WO C I O RAZ WYELIMIN O WAN I E

UC ZUC IA PUS TKI/ C ZUC IA S I PUS TYM W RO D KU
Jest to wynik znacznego uszczuplenia, zasobw energii moralnej () jakie zostay zakumulowane przez
ciebie poprzez wykonywanie akcji w fizycznym wiecie, a jakie s zmagazynowane w przeciw-wiecie.
W celu cakowitego zniesienia tego uczucia naley powikszy swj zasb energii moralnej do wartoci
min. ~ 0.4 lub wicej. Z zasady im wiksz ilo energii moralnej masz w sobie zakumulow tym
wiksze jest uczucie penoci (i szczcia) w yciu w drug stron odczuwalna jest tym wiksza
pustka, co w kocu prowadzi do depresji, sambjstwa lub innych kopotw (jak np. szpital
psychiatryczny), a take w wyniku wyczerpania zasobw mierci w wyniku wypadku natury zwanej
losow (utonicie, mier w poarze, wypadek samochodowy).
Wytumaczenie czym jest pole i energia moralna, jak mona zwikszy oraz w jaki sposb wyj z
depresji zostao zaprezentowane i omwione w sekcji #3 (zalecane jest wprowadzenie w ycie zmian z
jednej z ostatnich podsekcji w przypisach, gdzie pokazane s konkretne kroki jakie su szybszemu
odbudowie energii moralnej).
Q 15. WYELIM IN O WAN I E BLW GO WY

Kompletny proces oczyszczania zawarty w ten publikacji (#K1-K8). Ble s najprawdopodobniej
wywoane toksynami, pasoytami lub metalami cikimi jakie s zdeponowane w mzgu (take
patogenami jakie wywouj choroby, a bdce obecne w mzgu i/ lub poza nim, jak np. borelioza i
inne). Konieczne jest ich usunicie oraz ograniczenie ekspozycji na czynniki rodowiskowe (#K8C).
Jeli ble nadal wystpuj to oznacza to, i jestemy nosicielami jakiej choroby jak np. borelioza czy
kia, a bl jest wywoany obecnoci tych patogenw w mzgu. Powinny jednak zareagowa one na
substancje zawarte w leczeniu, przez co moliwe bdzie ustalenie rda infekcji (take te choroby
powoduj inne symptomy). W sytuacjach zagroenia ycia lub nieuniknionej mierci (np. w wypadku
teoretycznie miertelnych chorb bd infekcji mzgowych) konieczne jest uycie MMS wraz z DMSO.
T en drugi rodek pozwoli temu pierwszego wej w obszar mzgu co zneutralizuje jakkolwiek infekcj
(nie wywoan powyszymi) si w nim znajdujc (take pozwoli substancji wej w obszary wczeniej
niedostpne, przy normalnym uyciu substancji879 ). Warto jednak przed tym zastosowa leczenie
oz onem, jakie powinno okaza si wystarczajce 880 (uycie MMS+DMSO jest ostatni desk
ratunku).
Przed przeprowadzeniem terapii konieczne jest sprawdzenie czy nie jeste alergiczny na DMSO i czy
jest ono dobrze tolerowane (przyczyn nietolerancji moe by take bardzo saba funkcja wtroby).
Umyj rk dokadnie i osusz j. Nastpnie zaaplikuj 1 kropl substancji na swoje rami i wetrzyj j w
nie. Daj jej ok. 15 minut na wchonicie si i potem odczekaj kilka godzin. Jeli nie wystpuje bl w
okolicy twojej wtroby jeste prawdopodobnie bezpieczny z uyciem DMSO (co ma zastosowanie
praktycznie dla wszystkich). W celu upewnienia si co do bezpieczestwa: odczekaj nastpne 24
godziny lub wicej w celu potwierdzenia braku reakcji na substancj.
878
Braki odywcze mog by take przyczyn (np. w przypadku wit. B12 jakiej to skutkiem deficytu mog by
zafekalcone i zapchane jelita, uniemoliwiajce jej reabsorpcj jak i absorpcj).
879
Zostao to udowodnione, patrz praca: http://healthnews.benabraham.com/html/fountain_of_youth_ _nature_s_h.html (DMSO - The P ersecuted Drug - Dr. Stanley Jacob. mirror: www.xernt.com/xh/dmso).
880
P atrz sekcja #K2B po wicej informacji.
388

Po zakropleniu MMS do soku wieo wycinitej cytryny i wymieszaniu, po 3 minutach naley od razu
doda DMSO bez czekania, do mieszanki i wymiesza przez nastpne 15 sekund. Nastpnie wetrze
substancj (uyj na pocztku minimalnej iloci zarwno MMS jak i DMSO) w nog lub rami (ew.
brzuch). W istocie ponisze wartoci mog zosta uyte:
1.
Zrb doz MMS poprzez aktywacj 10 kropel 50 kroplami wieo wycinitego soku z
cytryn (lub kombinacji 10% roztworu kwasku cytrynowego 881 ). Zamieszaj roztwr przez
par sekund i odczekaj 3 minuty.
2.
Dodaj 1 yeczk herbacian, pask DMSO i przemieszaj przez 15 sekund, nie duej.
3.
Natychmiastowo wetrzyj roztwr w nog, rami lub brzuch. Zrb to od razu, gdy roztwr
traci na mocy z czasem. Przykadowo okres 3 minut czekania jest zbyt dugi.
Moesz uywa plastikowego worka na swojej rce w celu wtarcia roztworu w skr albo
uy odkrytych rk. Jeli zauwaasz jakiekolwiek palenie moesz doda yeczk wody na to
miejsce i wetrze j. Rb tak, nim palenie przejdzie. Moesz wetrze take oliw z oliwek po
aplikacji roztworu. Uyj zawsze innego obszaru ciaa w celu wtarcia roztworu MMS i
DMSO.
4.
Rb to jednokrotnie co 2 godziny pierwszego dnia, co kad godzin dnia drugiego i

trzeciego, po czym przesta cakowicie na 4 dni i zacznij od pocztku proces nastpnego
tygodnia, jednak nigdy nie przesta bra MMS doustnie.
Naley jednak uwaa znacznie, gdy DMSO powoduje take wprowadzenie do mzgu innych
substancji, jakie mog znale si w obecnoci mieszanki, dlatego konieczne jest przeprowadzenie tego
w maksymalnie sterylnych warunkach (w przypadku zaywania substancji doustnie). Konieczne jest
take ogromna ostrono, ze wzgldu na znacznie nasilone dziaanie substancji882 w wyniku jego
dodania i wejcia w obszar mzgu (maksymalnie minimalne dawki s zalecane na pocztku leczenia w
celu poznania reakcji na dan substancj, zawsze). Z pewoci, w zdecydowanej iloci infekcji bdzie to
wystarzajce do penego wyleczenia.
Q 16. WYLEC ZEN I E Z GAN GREN Y, METO D Y ID EN TYFIKAC JI I

WYJ C IA Z YC IEM W S YTUAC JI PRZETRWAN IA
Gangrena883 najczciej zachodzi jeli zaburzone jest lub niedostateczne ukrwienie danej czci ciaa lub
jeli dojdzie do infekcji bakteryjnej w skutek np. uszkodze mechanicznych tj. ran, otwar skry i
innych (jaka moe wystpi w przypadku braku odkaenia rany lub by spowodowana zym stanem
zdrowia). W przypadku wystpienia tego drugiego najlepiej jest uy wasnego moczu by ran odkazi
zminimalizuje to ryzyko zakaenia, po czym pozostawi j otwart a si zagoi. Najczciej jest to w
peni wystarczajce.
Naley si spodziewa gangreny jeli dana cz ciaa zmieni kolor (szczeglnie jeli jest czerwony,
niebieski lub czarny) i stanie si drtwa lub bolca. Pamitaj, e jeli masz ju gangren to oznacza, e
tkanka jest ju obumara, wic moe by konieczna amputacja koczyny, ze wzgldu na
zanieczyszczenie krwi wywoane przez bakterie gnilne znajdujce si na ranie884 (jakie mog by
zagraajce yciu). Std konieczne jest zawsze natychmiastowe przeciwdziaanie jakiemukolwiek
pojawieniu si podobnych infekcji poprzez zastosowanie powyszych oraz dbanie o kondycj swego
zdrowia (choroby maj wpyw na tworzenie si gangreny, a take znaczc rol w opanowaniu infekcji i
881
Nie jest to zalecane, ze wzgldu na szkodliwo kwasku patrz sekcja #K8C,Kwasek Cytrynowy E330 (jednak
moe by wykorzystany jedynie jeli np. znajdujemy si w miejscu, gdzie nie posiadamy dostpu do cytryn w
warunkach przetrwania).
882
Jakie moe okaza si nawet miertelne (informacja niepotwierdzona) w wyniku uycia substancji w nierozsdnych
ilociach jednak bardziej zaleao tutaj autorowi na wskazaniu tego, i mieszanie innych substancji z DMSO moe
by miertelnie niebezpieczne.
883
http://en.wikipedia.org/wiki/Gangrene (mirror: www.xernt.com/xh/gangrene).
884
Amputowanie sobie koczyny moe take by konieczne w niektrych ekstremalnych sytuacjach w celu przeycia
(patrz np. film: 127 Hours czy seria I survived).
389

jej zwalczeniu odgrywa sia ukadu odpornociowego 885 ). Jeli powysze zaistniej lub istnieje
podejrzenie ich zaistnienia to naley szuka pomocy medycznej (pamitaj, e jest to co z czym nie
jeste raczej w stanie samemu sobie poradzi, a jakiekolwiek antybiotyki nigdy nie docieraj do rda
infekcji886 ).
Q 17. WYLEC ZEN I E N ATYC HMIAS TO WE Z GRYPY/ PRZEZI BI EN IA

Przede wszystkim naley zrozumie, e oba wywoane s wirusami, a nie tak jak powszechnie jest
uwaane (przynajmniej przez pewn grup osb), e jest to wynik nazibienia (wystawienia na chd
lub zimne warunki bez odpowiedniej ochrony) jeli chodzi o przypadki przezibie, mimo i moe to
by czynnikiem przyczyniajcym si do tego (wirusy te zazwyczaj lubi rodowisko zimniejsze z
mniejsz wilgotnoci powietrza, jako e s wtedy zdolne do duszego ycia). Jednak najczciej s
one przekazywane od osoby do osoby, a wymagana jest do tego kroplelka wody, luzu lub liny, ktra
wniknie w bony luzowe ofiary (oczy, nos i usta) w celu wywoania infekcji887 .
Jeli wic czujesz, e jeste chory lub nim bdziesz (take prawdopodobnie jeli wszyscy wok ciebie,
wczajc domownikw s chorzy, zapobiegawczo) we szybko MMS (patrz sekcja #K7C).
Zapobiegnie to najprawdopodobniej samej chorobie lub znaczco zmniejszy jej przebieg (jeli zostanie
uyty wystarczajco szybko to jest szansa, e choroba zostanie zduszona w samym zarodku i nie bdzie
miaa szansy na rozwinicie si). Jest to jedyne skuteczne lekarstwo w zasadzie na kade przezibienie
lub gryp. Zalecana dawka to min. 5-6 lub wicej kropel branych min. 3-4 razy w cigu caego dnia
(najlepiej jest jednak bra tyle na ile organizm jest w stanie pozwoli, czyli 6-9 kropel x 6 razy
dziennie).
Pamitaj, aby zaprzesta zaywania w tym czasie jakichkolwiek innych substancji powodujcych
zniszczenie drobnoustrojw bd innych patogenw w organimie ani adnych innych substancji
mogcych w jakikolwiek sposb obciy dodatkow prac ukad odpornociowy.
Naley take wiedzie, e antybiotyki nie pomog, gdy nie dziaaj one na wirusy, jednak zdaje si, e
ich zastosowanie ma dla pacjenta efekt placebo 888 (przekonanie, e zaycie cudownej tabletki powoduje
wyzdrowienie). Pominita zostanie take informacja, e ich jednorazowe nawet zaycie w postaci nawet
jednej tabletki moe powodowa znaczce spusztoszenie i zniszczenie organizmu, a z reguy ten ostatni
wraca do sprawnoci po znacznym czasie. Zaycie jednorazowe antybiotykw ma take znaczcy
wpyw na rozwj wewntrznej choroby organizmu (patrz sekcja #K7 i zwizanego z tym rozwoju
symptomw zawartych w sekcji #0.3), dlatego ich uycie nie jest zalecane ani z zasady konieczne
(chociaby w wyniku zastosowania wiedzy zawartej w tej ksice 889 ).
Wiedz take, e o ile z reguy wirus grypy nie jest grony dla czowieka tak jego powikania (jak np.
zapalenie puc) mog by i to one mog prowadzi do jego mierci. Wic, zajmij sobie czas, gdy jak
jeste chory lub czujesz, e bdziesz jest to oznaka, i wirus wnikn i nastpio ju jego pene
namnoenie, ktre wywouje chorob lub w niedugim czasie j wywoa. Std najlepiej, w miar
885
P atrz na informacje zawartej w tej publikacji (w szczeglnoci sekcje #K1-K8 oraz #1).
http://www.who.int/hac/techguidance/tools/Prevention%20and%20management
%20of%20wound%20infection.pdf (P revention and management of wound infection, mirror:
www.xernt.com/xh/wound.infection.protocol).
887
W przypadku grypy inkubacja trwa od 3 do 6 dni, wic w przypadku pandemii warto kadego odizolowa od siebie
przez ten czas (np. umieszczajc w specjalnym, oddzielnym odpowiednio wentylowanym pokoju z podwjn
chronic cian z folii). P o wicej patrz: Surviving Disaster: Pandemic, http://www.spike.com/fullepisodes/dxhbrm/surviving-disaster-pandemic-season-1-ep-109.
888
Zdaje si, i zdecydowana ilo lekarstw w aptece ma dziaanie podobne do placebo (homeopatia) i mimo, e autor
nie neguje ich stosowania to jednak zrozumienie mechanizmu dziaania rozcieczonej trucizny jako samego rodka
leczniczego jest wtpliwe, gdy po prostu nie ma to sensu w przypadku chorb majcych przyczyn, a nie faktycznie
wymylonych przez pacjenta.
889
Autor w wyniku zastosowania wiedzy zawartej w tej ksice, mimo bycia chorym na borelioze pozostaje w
permanentnym zdrowiu od kilku lat (prcz okresowych przezibie , ktre zawsze z reguy si zdarzaj, okresowo raz
do dwch razy w roku, jednak jest to najzu peniej normalne i wystpuje w wyniku wniknicia wirusa, jednak do np.
adnych zapale puc czy innych gronych chorb, gdzie teoretycznie w medycynie konwencjonalnej konieczne
byoby uycie antybiotykw nigdy w ich wyniku nie dochodzi. Autor nie cierpi take na adne inne schorzenia prcz
tych, ktre s zwizane z borelioz oraz zatruciem metalami cikimi, gwnie rtci w mzgu, jednak i one s powoli
usuwane z jego organizmu, a na wszystko potrzebny jest mu jedynie czas i zaopatrzenie w odpowiednie substancje).
886
390

moliwoci pozosta w domu i daj czas organizmowi na pokonanie choroby. Przesta take bra
jakiekolwiek leki na ni lub pomagajce w jej przebiegu, jako e czsto powoduj one tak naprawd
podkadanie ng organizmowi, ktry przez lin, luz, pot czy innymi metodami wyrzuca
namnoonego wirusa lub podejmuje walk z nim (np. poprzez zwikszenie temperatury ciaa). S to po
prostu symptomy sprawnie dziaajcego ukadu odpornociowego, ktre wiadcz o jego prawidowym
dziaaniu. Musisz przej cay ten proces, ktry jest najczciej krtkotrway w przebiegu choroby (przy
uyciu MMS nie trwa z reguy wicej ni tydzie przy grypie i wicej ni trzy dni w przypadku
przezibienia). Nie ma od tego ucieczki.
GRYPA
PRZEZIBIENIE
Pocztek
Nagy i byskawiczny
Powolny i agodny
T emp. ciaa
Zawsze wysoka gorczka

(powyej 39C)
Najczciej nieznacznie podwyszona
Katar
Nie zawsze
Zawsze
Ble mini i
staww
Bardzo czsto
Rzadko
Samopoczucie
Bardzo ze
Umiarkowane ze
Zwizek z pogod
Wzgldny
Bardzo czsty
Powikania
Czsto
Rzadko
Na przezibienia s czsto take zaywane inne zioa jak np. andrographis paniculata, ktre znaczco
skracaj jego przebieg. Jednak s one znaczco sabsze w porwnaniu do opisanego powyej rodka i z
tego powodu nie s zalecane. Zastosowanie ozonu i l-cysteiny (patrz sekcja #K2, etap trzeci) moe by
konieczne w wypadku ciszych przypadkw wirusw grypy.
Jeli nie odczuwasz godu (a nie cierpisz np. na jedn z chorb, ktra moe go pozbawia jak np.
borelioza, w wyniku wyczerpania witaminy A) to najlepiej jest wej na godwk, aby choroba moga
zosta zwalczona i usunita z organizmu szybciej (patrz sekcja #K1).
Czsto do zaraenia wystarczajcy jest ju kontakt z osob zainfekowan lub nawet bycie w pobliu
(osoba zaraona przy mwieniu, kasaniu i kichaniu nieustannie roznosi wirusy, std wystarczy ju
jedna taka niewidzialna dla oka mikroskopijna kropelka jaka dostanie si do naszych drg
oddechowych w celu wywoania choroby). Mimo, e moe mie to negatywny wydwik, to jednak
okresowe przezibienia i choroby s
potrzebne organizmowi (ukadowi
odpornociowemu) w celu jego sprawnego
dzialania. Jest wtedy przeprowadzany swego
rodzaju trening, jaki jest konieczny do
przyszociowego przygotowania np. na
nowy groniejszy drobnoustrj jaki moe si
pojawi tak, aby organizm by w stanie
sobie z nim poradzi i aby by na to
przygotowany, wic wystpienie choroby
jest w istocie czym pozytywnym.
Q 18. WYLEC ZEN I E Z

ZAPALEN I A PUC /
ZAPALEN I A O S KRZELI
Najpierw naley zdeterminowa czy mamy
zapalenie puc czy oskrzeli (zesp
rozgaziajcych si rurek o rednicy
wikszej ni 1mm, doprawadzajcych i
odprowadzajcych powietrze z puc patrz
391
Rys. 55. Przedni widok chrzstek krtani, tchawicy i
okrzeli majcych poczenie do puc.

rys. poniej). Zapalenie puc moe by miertelne, natomiast zapalenie oskrzeli raczej nie stanowi
takiego zagroenia. Gwn rnic pomidzy dwoma jest to, i zapalenie puc jest z reguy odczuwalne
na pucach natomiast przy zapaleniu oskrzeli tak nie jest. To drugie naley najczciej do
przechodzcych mimo i moe potrwa nawet do kilku tygodni i z zasady nie jest konieczne zaywanie
niczego. Lekiem wyboru jest tu MMS (patrz sekcja #K7C). Naley odstawi take wszystkie czynniki
ryzyka jak np. palenie papierosw, jakie mog mie wpyw na z kondycj i stan puc oraz oskrzeli
oraz konieczna jest zmiana diety na t przestawion w sekcji (#1) lub cakowita rezygnacja z jedzenia
(godwka, patrz sekcja #1) na czas choroby. Ukad odpornociowy poradzi sobie z ni w krtkim
czasie (przy suplementacji MMS).
Konieczne jest wspomnienie, e przy powaniejszych zapaleniach puc taka osoba ju zostaje dawno
hospitalizowana i jest ju jej podany antybiotyk doylnie. Co istotne autor, po zastosowaniu diety
zawartej w sekcji #1 i przeprowadzeniu oczyszcza (#K1-K7 przy jednoczesnym wprowadzeniu
czciowo zasad z sekcji #K8) nigdy nie zapad na adn inna chorob ni grypa czy przezibienie
(patrz #9, Q10). Jedynie raz zdarzyo si lekkie zapalenie oskrzeli, jednak zupenie niebolesne (lekki
wist by tylko odczuwalny przez kilka tygodni bez adnych innych objaww, jednak nie wicej
prawdopodobnie ni trzy po czym znik) i odeszo to w krtkim czasie w niepami. Std tak wane jest
przeprowadzenie oczyszcza, permanentna zmiana diety po to, aby nigdy nie doszo do takich zapale
przyszoci, a w wyniku tego dbanie o si ukadu odpornociowego i stan organizmu.
W przypadku miertelnego zapalenia puc jakie nie moe by pokonane przez ukad odpornociowy
organizmu (oraz take czsto braku efektu jakichkolwiek uytych antybiotykw), jako ciekawostka
zostaa podana metoda jaka prowadzia do 100% wyleczenia z kadego ich zapalenia (#K2B,etap pity).
Q 19. UC ZUC IE W RO D ZAJU D AWIEN IA, GN IEC EN IA LUB

PIEC ZEN IA ZLO KALIZO WAN E W KLATC E PIERS IO WEJ ZA
MO S TKIEM: BL ZAZWYC ZAJ PRO MIEN IUJ E D O S ZYI, GARD A,
A TAKE LEWEGO BARKU I TO WARZYS ZY Z REGUY N IEPO KJ ,
KO ATAN IE S ERC A, N UD N O C I, D RTWIEN IE RK, ZAWRO TY
GO WY. ZRO ZUMIEN I E PRZYC ZYN O WO C I PO WYS ZYC H
O BJAWW I IC H PERMAN EN TN A O RAZ N ATYC HMIAS TO WA
ELIMIN AC JA (WYS TPUJE TERAZ ZAGRO EN I E YC IA)
Masz zacztki choroby wiecowej serca, wanie w wyniku zbyt wielkiego otuszczenia y i aorty
(cholesterolu). Przejawia si to tym,
e krew nie moe dotrze w peni
do komrek i nie wystpuje pene
dotlenienie organizmu w wyniku
wanie zmniejszonego przekroju
poprzecznego yy (w wyniku
tuszczu) i istnieje moliwo
wystpienia zatorw (jakie to mog
by przyczyn miertelnego zawau
serca, patrz take pytanie nastpne).
Przejd do sekcji #K1 i zastosuj
zawarte w niej wytyczne od zaraz.
Zrb to teraz (przesta je teraz,
gdy moe to grozi mierci
zwaszcza w przypadku spoycia
pokarmw pochodzenia
zwierzcego) jako i choroba moe
by miertelna (np. w wyniku
zawau serca) i od teraz pij tylko
wod przez nastpne kilkanacie
dni. Po przeprowadzeniu godwki
(min. 10-dniowej) nastpi
wyczyszczenie y, a choroba
przejdzie w zapomnienie. Nastpne
Rys. 56. ya oblepiona tuszczem i ya nieoblepiona jako
przyczyna wysokiego cinienia krwi i choroby wiecowej 392
(niedokrwiennej) serca, a w wyniku tego take zawaw i mierci
osb ni dotknitych (w wytniku niedotlenienia wywoanego
zakrzepami ylnymi, czyli zablokowaniem wiata yy lub aorty).

konieczne jest obowizkowe przejcie na diet z sekcji #1 (gdzie konieczne jest spoycie w przewadze
pokarmw surowych rolinnych, maks. spoycie 1 pokarmu rolinnego gotowanego lub maks. do
dwch okresowo oraz ograniczenie do spoycia 1 pokarmu pochodzenia zwierzcego, jednak na sam
koniec danego dnia, przed zaniciem; w tym take konieczno spoycia tylko 1 pokarmu, nie
zmieszanego z niczym na dany posiek oraz spoycie nastpnego tylko w momencie gdy pojawi si
gd) aby zapobiec problemowi w przyszoci.
Q 20. PERMAN EN TN E I N ATYC HMIAS TO WE ZMN IEJS ZEN IE

WYS O KIEGO C I N IEN IA KRWI
Musisz godowa. Nie ma adnego innego skutecznego sposobu. Podczas min. 10-dniowej lub duszej
godwki, organizm signie do y, po to by spali zalegajcy w nich cholesterol (zostanie on
wykorzystany jako rdo energii) patrz sekcja #K1 po wicej informacji. Pniej trzeba wskoczy
permanentnie na diet zawart w sekcji #1.
Q 21. ZD ETERMIN O WAN I E ZAMA KO C ZYN BD S KRC E I

PRO C ED URA PO S TPO WAN IA
Zamanie jest najczciej poprzedzone przez bardzo bolesny gwatowny i zauwaalny bodziec (w
mzgu), a nastpnie bl jaki pojawia si w miejscu zamania koci (przerwania jej cigoci) jest bardzo
charakterystyczny (odczuwalne jest pknicie). Natomiast skrceniem jest nazywane uszkodzenie
aparatu stawowego co dzieje si przy przekroczeniu ruchu stawu, bd jego wyjcia z niego (mogce
by poczone np. z rozlaniem torebki stawowej). Najczciej pojawia si ostry bl, jednak nie
posiadamy podobnego odczucia w mzgu, ktry by nas upewni o jego zamaniu. W zalenoci od
obrae konieczne moe by nastawienie i unieruchomienie koczyny (w tym take operacji) co
doprowadzi do jej odpowiedniego zronicia. Jednak nie jest to prawdopodobnie co z czym moesz
sobie poradzi samemu (prcz oczywistego unieruchomienia) std konieczne jest szukanie pomocy na
zewntrz. W przypadku rozla t orebki stawowej zalecane jest jej wstawienie w gips, co zmniejszy
podobne ryzyko w przyszoci.
W przypadku zama bd skrce jedynie koczyn naley unieruchomi, natomiast powstrzyma si
od jej nastawiania. Wane jest, aby zostao to wykonane w odpowiednim miejscu po woeniu
najczciej w gips, jaki umoliwi prawidowy wzrost bd te regeneracj uszkodzonej tkanki.
Q 22. ZAPO BIEGN IC I E WS ZELKIM C HO RO BO M

Naley odnie si przede wszystkim do wiedzy zawartej w tej ksice. Konieczne jest przeprowadzenie
czyszcze organw (#K1-K8), zmiana diety (#1) a take przestrzeganie higieny (wliczajc w to
odpowiednie przygotowanie spoywanych pokarmw) oraz moliwie najwiksza eliminacja toksyn z
naszego otoczenia z ograniczeniem ekspozycji na nie przy utrzymaniu pozytywnej samooceny jak i
podjciu postawy proaktywnej (#3), w tym inne (jak np. zaprzestanie lub istotne ograniczenie uycia
narkotykw, w tym uywek). Zabezpieczy nas to przed w zasadzie wiksz iloci chorb, jak nie
niemal wszystkimi (ze wzgldu na stan ukadu odpornociowego).
Innym ryzykiem jest wymiana pynw ustrojowych (caowanie si doustne, seks) z innymi osobami,
jakie np. mog nosi pasoyty i z pewnoci je maj, std w przypadku najbliszych warte jest
podzielenie si t wiedz. Przy przygodnych kontaktach seksualnych konieczne moe by stosowanie
prezerwatywy jaka moe zapewni ochron przed niektrymi chorobami wenerycznymi890 .
890
Autor uwaa, e jeli kto jest w zwizku z kim to ta druga osoba take powinna przeprowadzi oczyszczenia,
aby nie zaraa siebie nawzajem. Jest to szczeglnie wane w przypadku ciszych chorb jak np. borelioza gdzie ma
to szczeglne znaczenie dla chorego.
393

W AG A / INNE P RO WADZCE DO DO BREG O SAMO PO CZUCIA I P ENEG O
O DC ZUCIA ZDRO WIA
Q 23. ZN AC ZN E I PERMAN EN TN E ZWIKS ZEN I E PO KAD W

EN ERGII
W istocie, jeli zostanie przeprowadzony peny program leczenia (sekcje #K1-K8) wraz z
wprowadzeniem diety (s. #1) w przewadze rolinnej oraz dug chelacj z metali cikich (i
zlikwidowaniu przerostu wewntrznej choroby organizmu, patrz s. #K7) oraz zastosowaniu si do
wkazwek z s. #K8 poziomy energii bd ju praktycznie na najwyszym poziomie, jako i wszystko
co zbdne zostao ju dawno usunite z organizmu, przez co ukad odpornociowy i organizm jest
znacznie odciony. Przejawi si to m.in. w niespotykanym pokadach energii. Istotne wydaje si take
podanie faktu, e samo uycie minerau zwanego MMS (min. dwutygodniowe, wg zalece z sekcji
#K7,oksydanty i antyoksydanty) moe by odpowiedzialne nawet za 25% wzrost poziomw energii, ze
wzgldu na toksyny i patogeny jakie substancja ta usuwa z organizmu (odtruwajc go).
Aczkolwiek mimo tego, istniej jeszcze dwie bardzo wane rzeczy, ktre naprawd robi znaczc
rnic i jakie mog by wykonane ju dzi (lub tylko jedna w przypadku kobiet).
Jeli jeste mczyzn nie masturbuj si lub jeli to robisz, zablokuj odpyw spermy, zachowujc
nasienie w sobie (np. poprzez zablokowanie mini w momencie orgazmu pamitaj, e wytrysk
nastpuje po ok. dwch sekundach po orgamie; nauczenie i opanowanie tego sposobu trwa conajmniej
3 tyg. robisz to przez stae wiczenia jak np. blokowanie moczu w poowie w momencie jego
oddawania czy te konsystentne napinanie i rozlunianie mini blokujcych odpyw moczu i spermy
zwieracza, codziennie przez min. kilkadziesit minut (40). Jest jeszcze inny sposb w momencie
orgazmu wciskasz w mniej ni poowie odlegoci pomidzy penisem a odbytem trzy rodkowe palce z
maksymaln si, pionowo od dou i trzymasz je nim nie poczujesz braku ruchu mini i w moment po).
Upewnij si tylko, e zablokujesz odpyw wystarczajco szybko i w peni, a take na odpowiedniej
wysokoci, gdy jakiekolwiek opnienie moe prowadzi do nieprzyjemnego uczucia (wywoanego
wpadniciem nasienia do pcherza), jakie przechodzi po kilku godzinach. Pamitaj, e ta metoda nie jest
metod antykoncepcji, wic zawsze stosuj zabezpieczenie przy seksie 891 . Metoda ta nie niesie ze sob
adnych konsekwencji zdrowotnych i jest w peni bezpieczna. Efekt powinien by zauwaalny po
upywie min. dwch tygodni. Jako ciekawostk niech posuy fakt, e dziki tej metodzie jeste w stanie
uprawia seks niemal bez wytchnienia 892 , nie gubic praktycznie nigdy erekcji (naprenia penisa).
Zaprzestanie kompletne masturbowania si, nawet przy pominiciu orgazmw bez wytrysku dooy
znaczn ilo energii, jeli trend bdzie utrzymywany powyej 3 tygodni pozosta z nim.
Zmiana oprogramowania podwiadomego moe take nalee do czynnikw przyczyniajcych si do
znacznych wzrostw poziomw energii. Jest do tego konieczne odpowiednie nagranie z zawart
hipnoz jakie musi by odtwarzane codziennie rano na godzin po obudzeniu i przed pjciem spa
przez min. 3 miesice czasu (preferencyjnie take przez ca noc jako, e w tych porach mzg jest
najbardziej podatny na przekazywane mu sugestie, ktre najprawdopodobniej i w czasie nadpisze
istniejce programowanie oraz w efekcie wytworz nowe nawyki i wzorce zachowa; w istocie
konieczne jest zrobienie wikszej iloci cykli tj. 2 lub conajmniej 3, po 3 miesice kady z 3 kolejnymi
miesicami przerwy 893 ). T umaczc, na czym ten program polega jest oprogramowanie znajdujce si
891
Jako ciekawostka niech posuy fakt, e z wytrysku mczyzny ok. 1% (z caej konsystencji spermy) stanowi
plemniki zdolne do zapodnienia komrki jajowej, a caa reszta to plemniki atakujce i blokujce inne plemniki w
drodze. Ma to szczeglne znaczenie, gdy np. podczas gwatu do komrki jajowej dochodz tylko plemniki pierwszego
samca jaki bra udzia w akcie (w istocie ma to szczeglne znaczenie ewolucyjne, gdy z zasady pierwszy mczyzna
jaki bierze udzia w wymuszonym dla kobiety seksie jest z reguy najsilniejszy i najlepszy ze wszystkich
zgromadzonych oraz jego geny bd przekazane dalej co bdzie zwikszao szans na przetrwanie gatunku).
892
Autorowi, bdc pod wpywem narkotyku wywoujcego psychiczne podniecenie seksualne (amfetamina) w
wyniku uycia opisanej techniki, udao si uzyska 17-18 orgazmw z rzdu w cigu 8-10 godzin (kadorazowo, przy
penym wzwodzie; oraz osobny dzie, take z uyciem tego narkotyku) 30.5 godziny spdzonych z rzdu na stronie
pornograficznej z niemal cig masturbacj przez ten okres, jednak nie z orgazmami przez cay czas. Jako ciekawostk
i porwnanie niech posuy fakt, e poprzedni rekord , bez uycia (i znajomoci) tej techniki wynosi tylko marne 13
razy (bez wzwodu prcz moe kilku pierwszych orgazmw , przy uyciu narkotyku, MDP V) oraz (osobny dzie) tylko
12 godzin masturbacji (take na MDP V). Informacja powysza daje pewne pogldowe pojcie jak mocno technika ta
moe przyczyni si do wyduenia dugoci stosunku z partnerem oraz przysporzy motywacji do jej wyuczenia.
893
To znaczy (conajmniej): 3 miesice suchania codziennego nagrania 3 miesice przerwy 3 miesice suchania
nagrania 3 miesice przerwy 3 miesice suchania nagrania). Wyniki mog by zrnicowane osobowociowo i
394

w twoim mzgu, ktre steruje twoim yciem, podwiadomie czyli z reguy bez udziau twojej wiedzy o
nim (wicej w sekcji #K8J). Moesz w nim mie niewiadomie zakodowane pewne atrybuty bd te
przewiadczenia, ktre nie s podane894 (i z pewnoci kady takowe posiada) jakie stanowi sum
najgbszych przekona i nawykw (przykadowo moesz dziaa przez cae swoje ycie z nawykami,
bd mechanizmami, ktre nie przynosz tobie sukcesu ani nie przyczyniaj si do niego: poprzez
zmian oprogramowania w wyniku suchania nagrania i kadorazowego aktywnego w nim uczestnictwa
twoje nawyki zostan zmienione automatycznie w czasie, poprzez co z pewnoci zaczniesz odnosi
spodziewane efekty w yciu895 a take zmieni si twoje nastawienie, wartoci oraz poziomy energii i
zaangaowanie w czynione akcje). Naley take pamita, e dziaa to rwnie w inny sposb, jako e
twj mzg jest w istocie anten, ktra ciga sygna nalecy do tej samej czstotliwoci, std przy
zmianie tego sygnau (poprzez zmian oprogramowania podwiadomego, jako e to ono jest
nadajnikiem) bdziesz w wyniku przeprowadzenia tego procesu w stanie przycign do siebie ludzi,
wydarzenia i sytuacje, ktre przyczyni si do osignicia sukcesu zarwno w twoim yciu zawodowym
jak i prywatnym (jest to tak zwane niewidzialne prawo przycigania i wibracji). Pamitaj, e jedyn
funkcj mzgu jest ochrona ciebie, zgodnie z twoimi najgbszymi, nawet niewiadomymi wierzeniami
co nie zawsze niesie ze sob pozyt ywne konsekwencje896 std kluczowa jest korekta destrukcyjnych
przekona, nawykw i sposobu mylenia oraz dziaania. Wykorzystaj odnonik 897 w celu uycia
takiego, najlepszego nagrania hipnozy.
Q 24. UZYS KAN IE ID EALN EGO S TAN U C ERY (PERMAN EN TN E

US UN IC IE TRD ZIKU, PRYS ZC ZY I IN N YC H PO C HO D N YC H TJ.
WYPRYS KI)
Przede wszystkim naley zrozumie, i stan naszej cery jest wynikiem odbicia naszego zdrowia
wewntrznego. Wic, jeli przez lata zostay nagromadzone znaczne pokady toksyn oraz zapasoycenie
organizmu jest znaczne: bdzie to uwidocznione na zewntrz, w stanie skry. Nie s potrzebne tak
naprawd adne kremy ani balsamy by po przejciu caego procesu leczenia (#K1-K8) skra/ cera nie
wygldaa idealnie (przede wszystkim najwaniejsze s godwka, ktra usuwa z organizmu trucizny i
toksyny, oczyszczanie na pasoyty, oczyszczanie jelit oraz odpowiednia dieta, w przewadze surowa
rolinna; w niektrych przypadkach moe by take konieczne leczenie z wewntrznej choroby
organizmu).
Konieczne jest take zaprzestanie lub maksymalne ograniczenie wprowadzania nowych toksyn do
naszego organizmu, co objawia si w m.in. zaprzestaniu palenia (sekcja #7 patrz obrazki), spoywania
uywek i narkotykw, jedzenia i ograniczenia uywania produktw przetworzonych i/ lub
zawierajcych konserwanty, chemiczne dodatki i inne. Naley take zadba o odpowedni wypoczynek
zalene od aktualnych przekona oraz otwartoci umysu, jednak po czasie nastpi przejcie tych przekona w kadym
przypadku. Samo znaczenie tego procesu zostao opisane w sekcji #K8J. Jest to take powd, jaki pozwala na
zrozumienie, dlaczego tak si dzieje i efekty s dopiero widoczne po b. dugim czasie programowania i moliwe do
osignicia tylko dla najbardziej zmotywowanych, czynic rozwizanie najskuteczniejszym.
894
Tumaczc to w inny sposb: twj mzg jest podzielony na dwie czci jedna z nich jest czci wiadom, a
druga jest niewiadoma (podwiadoma), czyli taka z jakiej pracy nie zdajesz sobie sprawy (kontroluje ona np.
funkcjonowanie twojego organizmu: bicie serca i wszelkie inne procesy, rwnie zwizane z myleniem). W istocie
cz wiadoma jest to tylko niewielki wycinek tego co jest i stanowi przypuszczalnie mniej ni 1% informacji jakie
docieraj i s operowane na ludzkim mzgu (w istocie jest to warto przybliona do 1 x 10 -5 lub jeszcze mniejsza).
Ten drugi umys, czyt. umys podwiadomy funkcjonuje wg cile okrelonego programu, a wg jakiego s przesyane
odfiltrowane wyniki zgodne z programem w nim zawartym. To w jaki sposb on pracuje jest od uzalenione od
programu zawartego i ma to wpyw w zasadzie na kad dziedzin ycia, gdy wyznacza wzrory wg jakich ta praca si
odbywa (np. moliwe jest zwikszenie iloci energii jaka dana osoba odczuwa tylko w cigu dnia, zachowania jakie
podejmuje, mylenie jakie odbywa si oraz informacje jakie przekazywane do umysu wiadomego i inne, wane).
Mechanizm ten (jego wano oraz znaczenie) zosta opisany m.in. w sekcji #K8J.
895
P amitaj, e zawsze jakakolwiek zmiana zaczyna si od decyzji , co z pewnoci przeoy si na poczucie
koniecznoci zmiany w yciu. Metody programowania umysu mog si rni (jednak sprowadzaj si do tego
samego: zmiany podwiadomego oprogramowania, czyli przekona, metod dziaania i wartoci na te prowadzce do
sukcesu). P rzejcie kompletnej kontroli nad mylami wasnymi jest najwaniejsze w inicjalnej fazie zmiany.
Wczeniejsze programowanie podwiadome pomoe to uzyska.
896
http://xernt.com/A-better-understanding-of-the-subconscious-mind-patterns-reprogramming-solution.
897
Najskuteczniejsza z proponowanych rozwiza jest ponisza hipnoza:
http://xernt.com/VERY-DANGEROUS-HYPNOTIC-SESSION-WHICH-CHANGES-YOUR-MINDIMP LEMENTING-SUCCESFULL-ACTION-P ATTERNS (prcz tej zawartej w s. #X2).
395

oraz diet w przewadze surow rolinn (jakiej zasady zostay zawarte w sekcji #1) 898 .
Q 25. PERMAN EN TN E ZLIKWID O WAN I E D UEGO ,

PRZERO N ITEGO BRZUC HA I ZRO ZUMIEN I E PRZYC ZYN O WO C I
JEGO PO WS TAWAN IA
Jedynym rozwizaniem jakie moe by zastosowane w celu likwidacji brzucha to oczyszczenie jelit ze
zogw oraz zych bakterii (#K3) zasiedlajcych jelito, a take pasoytw wywoujcych aknienie
pewnych pokarmw. Konieczna jest dodatkowo zmiana diety na t, jakiej zasady zostay
zaprezentowane w sekcji #1. Naley proces zacz od godwki (#K1), dziki ktrej przeprowadzeniu
organizm zapomni starych nawykw odywiania i moliwe bdzie bezbolese przejcie na now diet.
Jest ona take konieczna w celu oczyszczeniu drg eliminacji toksyn. Uzupeniajco trzeba
przeprowadzi wszystkie czyszczenia #K1-K8 ze wzgldu na konieczno oczyszczenia organizmu i
regeneracji organw co ma kluczowe znaczenie w utrzymaniu odpowiedniej sylwetki, a take co suy
znacznemu odcieniu organizmu.
Przeronitego brzucha (prcz przyczyn wyej wymienionych, take w poszczeglnych sekcjach)
naley doszukiwa si w m.in.:
1.
Mieszaniu (nieprawidowym, czyli jakimkolwiek) pokarmw, np. jedzenie x+y+z na posiek

(typowo: schabowy, ziemniaczki i surwka na obiad i inne, kady inny posiek, wicej w
sekcji #1C).
Rozwizanie: jesz tylko 1 posiek naraz, np. kilka surowych pomidorw899 (samych, bez
adnej kanapki ani sera poza tym nie wolno czy dwch typw biaek rolinnych i
zwierzcych) po czym musi min odpowiednia ilo czasu, kiedy posiek zostanie
przerobiony przez organizm co objawi si w znacznym godzie, a nastpnie (po 1.5-2
godzinach lub wicej) spoywasz np. 250g samego, nie zmieszanego z niczym900 tuczyka M6
(uwaaj na zawarto rtci w rybie, patrz sekcja #1D) tylko na pusty odek (kiedy
odczuwasz znaczny gd miso i produkty pochodzenia zwierzcego naley zawsze
spoywa na sam koniec dnia, przed zaniciem ze wzgldu na to, i ich trawienie zuywa
znaczne poziomy energii, jakie chcemy zachowa w celu optymalnej pracy w cigu dnia; w
dodatku mona spoyc tylko do 1 razu taki posiek dziennie901 ). W istocie zjadasz tylko 1
pokarm, bez adnych dodatkw na raz, po czym czekasz a staniesz si godny i wtedy
moesz przyj kolejny posiek umieszczajc maksymalnie 1 pokarm pochodzenia
zwierzcego na sam koniec dnia. Wod pijesz na 10 minut przed jedzeniem lub na 40 minut
po posiku.
2.
Brak skupienia na procesie jedzenia i przeuwania pokarmu902 .

Rozwizanie: jeli spoywasz pokarm to upewnij si, e bdzie on odpowiednio przeuty
(ma by w twoich ustach papka lub cieka pasta) nim zostanie on poknity tak, e ju nie
bdzie mona go mocniej lub dokadniej zmieli. Istnieje moliwo903 uycia w niektrych
przypadkach blendera/ miksera, jednak zmielony pokarm naley przeu, przynajmniej
czasowo w celu inicjacji procesu samotrawienia jaki odbywa si przy udziale liny (patrz
sekcja #1) 904 .
898
Jako, e nic nie przemawia lepiej ni przykad (zd jcie), autor zdecydowa si na umieszczenie potwierdzenia
wasnego: www.xernt.com/xh/ideal.darn.
899
Uwaaj jednak na produkty GMO (#K8E).
900
Jak np. cebul. Maksymalnie dozwolone jest jedynie okazyjnie dodanie maej szczypty pieprzu.
901
Ze wgldu na znaczne dooenie do stanu y, oglnego zdrowia organizmu i tuszczu w trybie dugoterminowym.
902
P roces trawienia rozpoczyna si zawsze w jamie ustnej przy udziale liny. P oykanie nieprzeutego pokarmu jest
samo w sobie przyczyn utrudnionego i wyduonego trawienia co moe prowadzi do wielu symptomw,
dugoterminowo w efekcie.
903
Dla tych z uszkodzon szczk.
904
Jaki to ma miejsce w przypadku uycia surowych warzyw i owocw w innych przypadkach zastosowanie jest
prne.
396

3.
Brak spoywania pokarmw kiedy odczuwany jest stan godu905 - jedzenie mimo braku
takiego sygnau od organizmu.
Rozwizanie: naley poczeka a organizm zasygnalizuje mocny gd w celu spoycia
nastpnego posiku.
4.
Spoycie chemicznie-wzmocnionego, nienaturalnego 906 , przetworzonego pokarmu z

dodatkiem substancji chemicznych i konserwantw907 .
Rozwizanie: spoycie tylko naturalnego pokarmu oraz naturalnego pokarmu gotowanego,
tylko (najlepiej ze rde ekologicznych/ organicznych).
5.
Niskie spoycie pokarmw surowych, rolinnych (w tym warzyw i owocw).
6.
Nieprawidowy stan flory bakteryjnej, zogi w jelitach (patrz sekcje #K2 i #K3) oraz
zapasoycenie organizmu.
7.
Spoywanie zbyt wielu wikszych posikw ni kilku mniejszych (co utrudnia i wydua
trawienie).
8.
Zanieczyszczony organizm (w tym take zatruty toksynami oraz znacznie zapasoycony)

przez co proces oczyszczania i trawienia moe by wyduony ze wzgldu na znaczne
obcienie organizmu.
Rozwizanie: pat rz oczyszczanie #K1-K7 (w tym informacje z s. #K8).
9.
Niedostateczna ilo ruchu jak i samo-zadanego blu (#K8B).
10. Niedostateczna ilo snu (regeneracji) 908 .

Do tych przyczyn zaliczy si mog take inne, psychiczne: te wynikajce z niemoralnych naogw i
dewiacji jak np. palenie, zaywanie narkotykw czy hazardu, jednak zostay one pominite, a ich
nastpstwa oraz sposoby radzenia z nimi zostay opisane w sekcjach #3 i #7).
Sposobem na przerwanie tzw. puapki jedzenia jest robienie sobie 24-godzinnych godwek np.
kadego poniedziaku danego tygodnia (wybierz sobie dzie), kiedy nie spoywasz kompletnie nic,
prcz wypijania czystej wody bez fluoru (#K1 i #K8C,Fluor w tym #K8A). Jednak nie jest konieczne w
wyniku przeprowadzenia wytycznych podanych na pocztku odpowiedzi na to pytanie, gdy z zasady
znika ten nawyk po pewnym czasie, a w jego miejsce jest wyrobiony nowy (tak, jest to nawyk).
Zostan take pominite inne czynniki majce wpyw jak np. uycie antybiotykw na flor bakteryjn,
gdy w wyniku leczenia (#K3, #K2B,Wlewy) oraz zmiany diety (#1) zostanie ona odbudowana. Ich
zaycie take w zdecydowanej wikszoci przypadkw (u wszystkich) przestanie by konieczne ze
wzgldu na znaczn popraw siy ukadu odpornociowego w wyniku przeprowadzenia leczenia.
Naley take by stale na cigym, lekkim godzie jako i jest to stan naturalny, czyli zdrowy. Odbywa
si to zawsze w momencie przestawienia na diet z sekcji #1 i wbrew pozorom jest to zdecydowanie
lepsze i przyjemniejsze ni chodzenie i bycie penym. Zmiany te s konieczne.
Jako ciekawostka zostanie podana informacja, e wanie jedzenie do pena (take w wyniku uycia
wzmacniaczy smaku jakie to gd prowokuj i przy tym uszkadzaj mzg, patrz #K8C,Glutaminian
sodu i inne) jest wanie przyczyn rozdcia odka, a jak wiadomo w celu jego zapenienia i
zaprzestania bycia godnym, organizm wysya sygna i potrzebuje wikszej iloci jedzenia, co
dugoterminowo jest wanie przyczyn wszystkich problemw zdrowotnych wynikajcych z otyoci,
905
Ma to wyczenie w niektrych chorobach , jak np. borelioza, a take tymczasowo przy niektrych niedoborach jak
np. witaminy A (oraz innych mikroelementw) jakie powoduj brak odczucia godu.
906
Do tej kategorii wczaj si take napoje oraz cukier rafinowany i inne (patrz sekcja #9:Q41).
907
Maj one wpyw na zatrucie organizmu oraz zwikszaj znacznie uczucie godu (zwaszcza jeli chodzi o
wzmacniacze smaku, tj. glutaminian sodu i inne).
908
W tym take informacje z sekcji #K8C,P lastiki.
397

gdy organizm zaamuje si pod iloci oraz mieszank toksycznych produktw jakich nie jest
naturalnie w stanie przerobi w danej iloci czasu.
Jeli chcesz take ograniczy ilo tuszczu jaka zostanie zakumulowana (mimo, i nie dzieje si to tak
mocno przy zastosowaniu zasad zawartych w tym pytaniu oraz sekcji #1 o ile w ogle si odbywa, w
jakikolwiek zauwaalny sposb przy zachowaniu tych regu i braku wicze siowych tzw. na mas
patrz #9:Q35) to przesta je ostatni posiek (id spa zawsze godny). Przesta je np. po 18:00
(kiedy zasypiasz np. o 22:00-23:00). W takim wypadku konieczne jest zastosowanie zasady:
NAJWIKSZE niadanie (zgodnie z wytycznymi tego pytania), ew. lekka przekska jak np. 3 banany,
REdni obiad i maa kolacja w zasadzie ma tylko zastosowanie co do endomorfikw (patrz przypisy
#9:Q35) 909 . Naley postawi na spoycie w przewadze produktw surowych, rolinnych (w tym
przypadku najbardziej kaloryczny posiek idzie wpierw na niadanie, jednak musi on by rolinny
moe by gotowany910 tylko w tym konkretnym przypadku). Wane jest take zwikszone spoycie
wody jakie moe tylko odbywa si w postaci wikszych, jednorazowych porcji jak np. 150-250ml911
lub nieco wicej na raz, po czym kiedy gd ponownie si pojawi zjedzenie posiku (wod wolno tylko
pi kiedy jest si godnym, na 10-15 minut przed spoyciem posiku lub conajmniej 40 minut po jego
spoyciu). Jest to wane.
Q 26. W PEN I ZD RO WE I N ATYC HMIAS TO WE ZRZUC EN I E WAGI

D O 15-25KG W C IGU MN IEJ N I MIES IC A (S AM TUS ZC Z D O
MO MEN TU KIED Y WYS TPUJE JES ZC ZE N A O RGAN IMIE) O RAZ
UTRZYMAN IE JEJ N A O PTYMALN YM PO ZIO MIE
Zrzucenie 10kg wagi w cigu 10 dni jest najczciej moliwe bez adnych wydatkw (przy znacznych
zaoszczdzeniu pienidzy) bezbolesne i przyjemne bez adnych operacji i w peni bezpieczne dla
zdrowia (i organizmu), dziki wykorzystaniu informacji zawartych w sekcji #K1 912 .
W celu utrzymania wagi konieczne jest zastosowanie i pozostanie na diecie zawartej w sekcji #1 (jest to
take kompletnie bezbolesne i atwe, gdy w wyniku przeprowadzenia godwki organizm zapomina
starych nawykw ywieniowych).
Q 27. N ATYC HMIAS TO WE ZRZUC EN IE TUS ZC ZU JED YN IE Z

BRZUC HA PRZY UTRZYMAN IU PEN YM MUS KULATURY (MI N I)
Znowu, musisz godowa: organizm spala tuszcz wykorzystujc je jako rodo energii oraz spala lub
wydala napotkane toksyny. W pocztkowych fazach godwki wykorzystywany jest tylko tuszcz, wic
nie ma adnych zagroe spalenia mini. Proces godwki zosta opisany w sekcji #K1.
Zostanie take tutaj wyjanione, e jedzenia tuste jakie s przez nas spoywane nie s przyczyn
tuszczu, gdy ten ostatni warunkuje jedynie ich kaloryczno (patrz sekcja #1 i pokarmy gotowane).
T uszcz jest produkowany przez organizm jako nadwyka kaloryczna, jaka nie moe by przez
organizm spalona i jest odkadana, wic jedynie ilo pokarmw wysoko-kalorycznych jaka jest przez
nas spoywana warunkuje jego tworzenie (w tym take efekt ma np. tempo metabolizmu i inne) jednak
to nie samo jedzenie jest jego przyczyn (a jego ilo i inne jak np. mieszanie pokarmw, #1C). Proces
ten zosta opisane szerzej w sekcji #K1, #K8I.
909
Metabolizm zwalnia wraz z godzin aktywnoci.

Tylko jeden posiek gotowany pochodzenia rolinnego jest dozwolony (najlepiej na cay dzie).
S to iloci jakie zdrowe nerki s w stanie typowo przerobi bez wikszych problemw w cigu godziny. Mimo
znacznie wikszych potencjalnie moliwych iloci wody do wypicia naley ograniczy si do porcji mniejszych, a
zwikszy jedynie ich czstotliwoci .
912
Take czsto, przy penym utrzymaniu mini (muskulatury).
910
911
398

Q 28. S UBS TAN C JA ZWIKS ZAJC A PERMAN EN TN IE PO KAD Y
EN ERGII BEZ KO N S EKWEN C JI O RAZ IN N E N ATURALN E
S UBS TAN C JE MAJC E EFEKT PO D O BN Y
Pamitaj, e po przeprowadzeniu caego procesu leczenia (#K1-K8) nie bdzie to w ogle konieczne.
MMS zdaje si mie bardzo odczuwalny efekt, jaki utrzymuje si stale i moe odpowiada nawet za
zwikszenie energii o 25%913 (po fazie wymiotw nim spodowanych jakie usuwaj toksyczne zwizki i
patogeny z organizmu, wanie w ten sposb). Organizm jest pozbawiony energii tylko z tego powodu,
i musi cigle pracowa w celu oczyszczania go z nadmiaru toksyn i produktw odpadu materii (np.
wewntrznej choroby organizmu patrz sekcja #K7 czy pasoytw patrz sekcja #K2) a tae w wyniku
zabrudzenia krwii (patrz sekcja #K3, #K2B,Wlewy i #K1). Gdy te elementy zostan usunity, a przez to
organizm zostanie znacznie odciony prac: ilo energii i wypoczcie bdzie naturaln czci
naszego ycia (take przy zastosowaniu diety, jakiej zasady zostay podane w sekcji #1).
Jeli natomiast chodzi o rodki naturalne to efedryna914 naley do takich rodkw, ktre s w miar
bezpieczne do stosowania. Warte jest jednak zrezygnowanie z nich, gdy dusze stosowanie jest
pozbawione sensu w wyniku przeprowadzenia oczyszcza (po prostu jest bezcelowe, poza tym efedryna
powoduje i organizm musi odbudowa zapasy hormonw stresu jakie s uwalnianie i energetyzuj
podczas spoycia co przejawia si w wikszym czasie odespania po jej bardziej dugoterminowym
spoyciu; zdaje si ona by najlepszym rodkiem naturalnym jaki pozwala zwikszy pokady energii
bez wikszych skutkw ubocznych, bez wystpienia efektu kaca lub zejcia czyli stanu obnionej
energii i samopoczucia; jeli ju musi by stosowana to jest to zalecane tylko w bardzo niskich
dawkach) 915 . Informacja ta zostaa podana jedynie jako ciekawostka w celu dopenienia odpowiedzi na
pytanie.
Q 29. PO ZBYC IE S I PERMAN EN TN E, N ATYC HMIAS TO WE I

KO MPLETN E C ELULITU
Celulitis jest wynikiem depozycji tuszczu oraz toksyn w pewnym specyficznych obszarach ciaa jak np.
poladki lub uda. Jedynym rozwizaniem jest usunicie go, w naturalny sposb od wewntrz poprzez
przeprowadzenie godwki, zgodnie z zaleceniami sekcji #K1 (gdzie moe zosta znaleziona pozostaa
cz informacji). Naley przy tym wyduy ilo dni a do momentu, kiedy cay celulit z podanych
obszarw zostanie spalony w wyniku powstrzymania si od spoywania jedzenia i koniecznoci
organizmu wykorzystania tuszczu (i toksyn) jako rda energii wymaganego do podtrzymania funkcji
yciowych.
Q 30. RO LA S N U: S KRC EN IE PO TRZEBN EGO C ZAS U, ZN AC ZN E

ZWIKS ZEN I E GBI O RAZ JAKO C I D O WIAD C ZAN EGO
WYPO C ZYN KU
W celu poprawy swojego zdrowia, zwikszenia przytomnoci umysu, energii konieczny jest sen. Na
platformie fizycznej prowadzi on do regeneracji i odbudowy komrek (anabolizm, czyli wzrost916
wystpuje w nocy). Wicej o nie zostao napisane w podsumowaniu sekcji #K8 (w przypisach).
Sen 917 w istocie peni ogromnie wan rol w celu poszerzania wiedzy dla Uniwersalnego Intelektu, w
ktrym to momencie w przypadku postawienia pytania lub zagadnienia s manufakturowane wszelkie
913
Wg dowiadczenia autora.
Ephedra sinica, Ma Huang.
Zdaj sobie spraw, e naturalne niekoniecznie oznaczna bezpieczne (lecz napewno: bezpieczniejsze), wic tak
bardzo wane jest ograniczenie si do zalecanego dawkowania, zawsze i przy wszystkich zioach (jeli ju zostaa
podjta decyzja o uyciu substancji).
Inne substancje jakie maj podobne dziaanie: Eleuthero (jednak do sabe, mimo i dla czci osb moe by ono
odpowiednie). Wicej o substancji w s. #7:Proces i #K8L:hE5.
916
Take mini, patrz s. #9:Q35.
917
P rzenosi si tam duch/ nasza wiadomo (do przeciw-wiata, patrz sekcja #K8B) a odbywa si to przy
wytwarzaniu DMT jaka to jest produkowana w szyszynce. Jednak istotne jest zrozumienie, e mzg stara si nas
jakgdyby odci po ukoczeniu snu tak bymy w miar moliwoci nic nie pamitali z przeycia (co najwyej zostali z
914
915
399

permutacje rozwiza jakie to przyczyniaj si do poszerzenia wiedzy tego ostatniego, a nam
umoliwiaj otrzymanie odpowiedzi na dugo drczce nas pytanie lub problem. Przy czym naley
wiedzie, i to czy zostanie ujawnione nam rozwizanie moe by take zalene od waciwego
momentu, stopnia skumulowania (energii moralnej) oraz czasu, wysiku (w tym intelektualnego),
take stopnia motywacji i intencji jaki zosta przez nas powicony na rozwizanie problemu. W
momencie wejcia w pewn faz (gbok) snu jest uwalniane DMT (prawdopodobnie szyszynka
zlokalizowana w mzgu, ma w tym udzia) a wobec tego organizm jest teleportowany do tzw.
przeciw-wiata, gdzie istnieje szansa na znalezienie rozwiza (wystpuj marzenia senne, patrz sekcja
#K8B). Zasypiaj wic zawsze z celami zakodowanymi w gowie na minut przed zaniciem, a
przyspieszy to z pewnoci ich osignicie. Upewnij si, e bd one krystalicznie wyranie np. w
postaci obrazu czy te wizji (problem musi by zdefiniowany specyficznie i mierzalnie) oraz by jasno
precyzoway zagadnienie oraz efekty jakie maj by osignite918 .
Po zwikszenie jakoci oraz stopnia wypoczynku dowiadczonego zastosuj si do rad zawartych w
sekcji #K8C,Plastiki. Upewnijmy si take, i dziennie s wypijane conajmniej 3 litry czystej,
niegazowanej wody 919 .
inspiracjami). Jako ciekawostka niech zostanie powiedziane, e jest to do dowiadczenia (z pen wiadomoci
wydarzenia) przy uyciu syntetycznego DMT jaki take jest odnajdywany w niektrych zwierztach, a take nawet w
niektrych rolinach oraz przedstawicielach innych gatunkw. Sub stancja pozostaje jednak wci jedn z najbardziej
nielegalnych (tzw. boska molekua) na wiecie, a jej posiadanie grozi dugoletnim wizieniem (mimo tego, i jest
produkowana kadego dnia, naturalnie w mzgach u wszystkich z nas).
918
Ujmij je take w pozytywny sposb jako co co jest oczekiwane oraz do czego osignicia podejmowane s
dziaania.
919
Zauwa, e spoycie jakichkolwiek innych nie jest wliczane (w tym take spoycie tych ostatnich moe mie
negatywny efekt na jako dowiadczanego snu oraz wypoczynek jemu towarzyszcy patrz informacje w dalszej
czci).
400
Jeli by wej w inynieri snu, to czowiek podlega naturalnemu rytmowi jaki jest nierozcznie
zwizany z temperatur dobow ciaa. W momentach kiedy ulega ona podwyszeniu zwiksza si
nasza aktywno i pobudliwo, a wpyw na to ma wiato dzienne jak i sztuczne (konieczne jest
zauwaenie, e rda sztuczne maj znacznie zanion warto lumenw, czyli natenia w
porwnaniu do Soca, co moe powodowa efekt sabszy 920 ) jakie to z kolei ma wpyw na warto
hormonw w organimie, tj. melatoniny i innych kontrolujcych t aktywno. Wysiek fizyczny take
przyczynia si do podniesienia ciepoty ciaa, przez co zwikszona jest aktywno.
Jego naturalny spadek jaki wystpuje typowo w porze poudnia, a pozwala przy krtkiej maks. 30-45
Rys. 57. Wykres ukazujcy naturalny cykl dobowy, jaki to jest silnie skorelowany z temperatur (ciepot) ciaa jaka
to ulega zmianie w cigu dnia, a jakiej wzrost prowadzi do zwikszenia aktywnoci, a spadek jest odczuwalny
poprzez: zmczenie, senno i inne pochodne (pory AM na wykresie oznaczaj czas przed poudniem ranek,
a PM popoudnie a do pnocy).
minutowej drzemce921 (patrz wykres nastpny) na zregenerowanie si.
920
W czego wyniku temp. ciaa bdzie spaszczona, a bdzie to miao zwizek z aktywnoci, jak i funkcjonowaniem
(w przypadku braku lub niedostatecznoci bdzie ono najprawdopodobniej zredukowane).
921
Jednak nie wicej, ze wzgldu na to i kiedy organizm wejdzie w faz 3 i 4 (gbok) snu, gdzie wystpi
najprawdopodobniej nienie, bdzie to miao wpyw na zresetowanie cyklu wic, jeli zostanie si obudzonym to
pobudka nastpi przy pocztku cyklu nocnego (wirtualnie czynic wstanie niemoliwym oraz co bdzie wizao si z
symptomami spadku temperatury ciaa, jaka to ponownie zostanie rozpoczta w tego wyniku).
401
Rys. 58. Sen jest podzielony na pewne fazy, jakie odbywaj si w rnych ramach czasowych i jest to zwizane z
aktywnoci mzgu.
Co ciekawe, ludzie zaywajcy kofeiny, alkoholu czy nikotyny i innych nie s w stanie dowiadczy w
peni odprajcego 922 wypoczynku, ze wzgldu na osabiajce dziaanie powyszych substancji na tzw.
cykl snu. Wszelkie problemy jakie powstaj w wyniku s efektem pogwacenia tego naturalnego
rytmu, w wyniku czego uycie tych substancji moe by zrozumiane (#7). W celu przestawienia,
konieczne jest przeduenie tego rytmu w czasie (np. poprzez nie spanie 30 godzin i wicej, bez uycia
jakichkolwiek substancji) po czym zanicie po obudzeniu, cykl rozpocznie si od 0, od pory w jakiej
to obudzilimy si.
W istocie cykl ten powinien by przeprogramowany na poziomie podwiadomym, aby czynnoci byy
wykonywane automatycznie (patrz s. #X2 po wicej) 923 .924
922
Autor raz maksymalnie przy uyciu narkotykw nie spa tydzie. P o 5 dniach nie wiedzia gdzie jest, a po 7 sysza
ju gosy i mia halucynacje na otwartych oczach widzc falow struktur wszechwiata (mzg przestawal powoli
interpretowa bodce wzrokowe wewntrz pola widzenia). Z tego powodu eksperyment zosta przerwany, bo sta si
zbyt niebezpieczny. Nie zalecane jest jego powtarzanie. 3 -4 dni bez snu przy uyciu sztucznych rodkw
pobudzajcych byo norm. P o miesicu takiego liftingu ten ostatni spa nieprzerwanie k. 10 dni (swoj drog
zabawne jest pooy si 5tego, a obudzi 15tego tak jakby kto ukrad nam kartki z kalendarza: mzg budzi
organizm tylko po to by dostarczy wody i pokarmu, tj. mleko organiczne po czym szo si do ka i moe nie tyle,
e si tracio przytomno, ale po prostu: zasypiao). P odczas tych dowiadcze doszo do tzw. OOBE (z ang. Out Of
Body Experience) czyli zjawiska, gdzie organizm jest tak przemczony, e dusza zdaje si opuszcza ciao (uczucie
lotu, przy pooeniu gowy jakby si spadao oraz inne sensacje itp., wg autora: nic ciekawego). Zabawy ze snem
powyej pewnych limitw s niebezpieczne, std pij zgodnie z rytmem biologicznym twojego organizmu. Odstaw
take wszelkie uywki.
Zostao to napisane po to, by uwiadomi czytelnikowi i mniejsza ilo snu i dusze ni zwyczajowo czuwanie
trwajce po kilka dni, nie jest niebezpieczne i nie dochodzi do mierci wobec tego. W wietle powyszego: jeste w
peni bezpiecnzy, jeli twoje dni si p rzeduaj, a pisz mniej ale regularnie.
923
W jakiego wyniku jest moliwe maksymalne skrcenie snu , przy penym i odprajcym relaksie, nawet do 5-7
godzin dziennie oraz znaczne wyduenie czasu aktywnoci dobowej.
Jako ciekawostka zostanie podana informacja, e spanie typowo wiksz ilo czasu (np. 10 godzin) przy
wystpowaniu zmczenia i sennoci po obudzeniu jest w istocie ze, gdy powoduje ono przekroczenie naturalnej fazy
rytmu dobowego (zalecane jest ograniczenie iloci snu, tak by upewni si i bdzie ono przebiegao zgodnie z tym
ostatnim). P roblemem jest to, i niektrzy ludzie pi i chc spa wicej ni jest to dyktowane przez wasny organizm
(np. jeli zostanie si obudzonym mimowolnie to naley wsta i kontynuowa dzie, a nie chcie jeszcze dospa gdy
to drugie zaburza naturalny cykl i w tego wyniku: bdziemy czu si zmczeni i niedospani).
W istocie pi si zawsze tyle, ile jest wymagane przez organizm jest to silnie skorelowane ze stopniem oczyszczenia
ciaa z toksyn, co ma efekt w przypadku przeprowadzenia oczyszcze zawartych w tej publikacji. Najwaniejsze jest,
aby sen by niezmcony (cigy, bez przerw wywoanych zewntrznymi czynnikami).
Autor pi take na pododze, zamiast na ku obok jako i twarde powierzchnie zapewniaj lepszy komfort i
odpoczynek sprzyjajcy regeneracji (jest to wymg i obowizek ku krtszemu czasie spania, lepszemu wypoczynkowi
towarzyszcemu). pisz na pododze, bez uycia adnej poduszki (patrz rysunki na stronie nastpnej zdjcia s
jedynie demonstracyjne i zostay zrobione na powierzchni, jaka ukazaa by pozycje: spanie odbywa si na w peni
bawenianej wycice oraz pod przykryciem, 100 % wenianego koca).
924
Ostatecznie czas snu stan przy wartoci 5.5-6 godzin (a nieraz nawet i po 5) przy wieku 23l. oraz zapewniajc
maksymalny wypoczynek oraz regeneracj, nigdy wczeniej nie spotykan. Wyspanie si i poziomy energii s
zdecydowanie wiksze ni kiedy, gdy spano na ku po 10-12 godzin rednio nadal bdc zmczonym, a na taki
wynik skada si przede wszystkim: a) oczyszczenie organizmu z toksyn (#K1-K7, #K8), b) dieta organiczna (#1,
402
#9:Q35), c) programowanie oraz wiedza o aktualnych fazach rytmu, pozwalajca na wejcie w sen w odpowiednim
czasie, d) spanie tylko i wycznie na twardej pododze oraz inne, pomniejsze (temperatura 25C, odzie, cisza, indukcje
nocne). Co wicej: po tym czasie regeneracja jest niezwyka i nie da si dospa czy polee, bo jestemy a nazbyt
wypoczci (wstajc natychmiastowo i biorc si do pracy majc do dyspozycji 18-18.5h czasu na zajcia wasne,
przy penej regeneracji zero ospania, potna ilo energii nawet przy kondycji z s. #5). Istotne wydaje si take
podanie do informacji, e czasem przeduajc ten czas o kolejne do 16 -24 godzin dodatkowych, bez jakiegokolwiek
snu ani zaycia jakiejkolwiek substancji (uycie tych ostatnich jest surowo wzbronione jako, e pogarsza stan i
przyczynia si do zwikszonego zmczenia) pi on tyle samo lub nieznacznie wicej przy identycznej wieoci oraz w
peni regenerujcym wypoczynku. Autor take pi w rzeczach, po to by nie traci czasu na ubieranie si. P o obudzeniu
si wykonywane s take podstawowe wiczenia po to by zwikszy ciepot ciaa, jaka zwiksza gotowo do pracy
oraz towarzyszce pobudzenie (pobieganie w miejscu, pomachanie rkoma, poskakanie itp. nie trwa to duej ni
minut, a daje wiele).
403
Rys. 59. Przykady prawidowych pozycji jakie s s uywane do spania na twardym podou/
pododze. Zauwa, e w pozycji przedstawionej na pierwszym rysunku ciar nie opiera si na barku,
mimo i moe to tak wyglda (pewne osoby twierdz take, e po zmianie z mikkiego ka na
twarde: ich ble plecw, odchodz cakowicie lub zmniejszaj si do komfortowego poziomu). Sen, na
takim twardym podou: zapewnia znacznie bardziej regenerujcy odpoczynek i jest zdrowszy.
404

Q 31. PERMAN EN TN E O D BUD O WAN IE S TRAC O N YC H I/ LUB
PRZERZED ZO N YC H WO S W
ysienie jest oznak progresywnej degeneracji organw i niedoywienia (take w wyniku tego choroby
toczcej organizm). Najczstsz przyczyn jest po prostu nieprawidowa dieta (patrz sekcja #1) jednak
praktycznie zawsze jest to poczone take z nieprawidowym stanem jelit (take w wyniku diety
take prawdopodobnie zapchaniem wtroby przez kamienie i innymi kondycjami). Jeli wystpuje w
nich nieprawidowa flora bakteryjna (np. w wyniku spoycia w przewadze diety gotowanej,
przetworzonej) to z zasady jest to przyczyn dodajc do kondycji (#K3 i #K2B,Wlewy). Naley
pamita, e jeli te ostatnie s zanieczyszczone to organizm nie jest w stanie prawidowo absorbowa
oraz asymilowa skadnikw odywczych zawartych w jedzeniu, a te dodatkowo s podkradane przez
pasoyty w nich obecne. Nastpnym czynnikiem jaki moe mie wpyw na ysienie to za kondycja y
(np. w wyniku zbyt duej iloci tuszczu w nich zdeponowanego) jakie to nie s w stanie prawidowo
rozdystrybuowa tlenu jak i skadnikw odywczych w organimie.
ysienie nie wystpuje take w przypadkowych miejscach. Jeli zaczynaj tworzy si zakola oznacza
to i szwankuje ukad moczowo-pciowy. Jeli ysienie rozpoczyna si na grze gowy oznacza to, e
wtroba i serce s przeadowane prac i niedoywione. ysienie moe by wskanikiem zdrowia
organizmu i problemw/ chorb go toczcych. Wiedz take, e wosy peni wan funkcj w
organimie, jako i to przez nie wypychane s toksyny z organizmu (w tym metale cikie, toksyny i
trucizny) 925 . Kiedy zostan poprawione warunki pracy danego organu wwczas dochodzi do
ponownego odrostu wosw.
W tym celu konieczne jest przeprowadzenie leczenia #K1-K8 oraz zastosowanie diety w przewadze
surowej rolinnej z sekcji #1, a wosy zaczn powoli odrasta (moe to by dopiero zauwaone po
zakoczeniu pierwszych trzech sekcji leczenia #K1-K3). Kamienie wtrobowe mog by przyczyn
dodajc (s. #K5). Pamitaj, e wszystkie leczenia musz by przeprowadzone w kolejnoci jaka jest
zawarta w tej publikacji.
Q 32. O D BUD O WAN IE ZN IS ZC ZO N EJ S KRY U PALC W RK I N G

Jeli skra palcw jest
zniszczona to jest to
czysta oznaka naszego
organizmu, i nie
spoywamy
wystarczajco biaka w
postaci naturalnej, w
diecie.
W celu ich odbudowy
konieczne jest
wyeliminowanie
produktw
przetworzonych i
przerzucenie si na
konsumpcj diety, ktrej
zasady zostay zawarte w
sekcji #1. Naley
zwikszy codzienne
spoycie produktw
zawierajcych znaczne iloci biaka do conajmniej 1.5-2x wagi ciaa (czyli np. jeli waymy 80kg, to
powinnimy spoy conajmniej 120-140g biaka dziennie). Dieta powinna skada si z przewadze z
surowych nasion i orzechw. Skra odbuduje si w czasie miesica.
925
W czego wyniku usunicie ich w wyniku zabiegu laserowego z gowy, powinno by zawsze unikane.
405

Q 33. PERMAN EN TN E ZWIKS ZEN I E N ATURALN EGO LIBID O I
TWARD O C I PEN IS A U MC ZYZN
Na obnienie libida ma wpyw kondycja ukadu odpornociowego oraz poziom hormonw (z kolei
wpyw na to maj toksyny, przerost wewntrznej choroby organizmu, pasoyty itp.). Ponownie: leczenie
#K1-K8, a take zastosowanie techniki (jedynie w przypadku mczyzn) zawartej w tej sekcji, w pyt.
#Q1. Konieczna moe by take zmiana przekona jakie s noszone przez nas (np. dana osoba moe
mie przekonanie o aseksualnoci926 co moe przejawia si psychicznie: na obniony popd pciowy
oraz zanione poczucie wasnej atrakcyjnoci). Prcz programowania podwiadomego jakie zostao
przedstawione m.in. w tej sekcji take w pyt. #Q1 zalecane jest zapanie najlepiej jakiego elementu
zewntrznego, dziki ktremu bdzie moliwe zakotwiczenie nowego przekonania (np. i w wyniku
noszenia danej rzeczy stalimy si atrakcyjni, bd w wyniku zdobycia pewnej wiedzy) a nastpnie
ycie wg tego przekonania mzg dostosuje si do nowych warunkw i w czasie zobaczymy dowody
naszych nowych wierze.
Q 34. UPRAWIAN I E S EKS U BEZ WYTC HN IEN IA, BEZ UTRATY

EREKC JI
Odpowied zostaa udzielona w tej sekcji, w pyt. #Q1. Inn alternatyw jest obrzezanie (typu 2 lub 3,
ew. 4 obrzezanie typu 1 nie jest zalecane ze wzgldu na mogce wystpi znaczne problemy z
osigniciem orgazmu): wicej informacji zostao udzielonych w sekcji #6 927 .
926
Niepodkrelajcy cech pciowych, nieodczuwajcy popdu pciowego (take zmniejszone poczucie wasnej
seksualnoci atrakcyjnoci, wartoci czy przekonanie o niskim podaniu seksualnym innych wobec wasnej osoby).
927
Informacja dotyczy naprenia czonka i wyduenia czasu nim dojdzie do wytrysku, jednak jest pominity
odpoczynek jaki moe by konieczny a jaki moe wynikn ze zmczenia.
406

Q 35. PRZYBRAN I E N A MAS IE/ WAD ZE O RAZ JEJ REGULAC JA N A
O PTYMALN YM PO ZIO MIE
Naley pamita, e przytycie nie jest zdrowe dla organizmu, jeli wikszo naszej masy stanowi
tuszcz, dlatego te pytanie zostanie rozpatrzone tylko w kontekcie nabrania masy miniowej. W
przypadku kobiet w celu osignicia odpowiedniej sylwetki wystarczajca jest dieta, jakiej zasady
zostay opisane w sekcji #1 (jako ciekawostka niech posuy fakt i moliwe jest prawie nielimitowane
jedzenie jeli tylko zostan zachowane zasady, a przybranie na wadze nie nastpi lub bdzie nieznaczne
w dodatku moe wystpi i wystpi prawdopodobnie jeszcze dalsze schudnicie).
Zanim jednak bdzie sensowne rozpoczcie treningu masowego (albo w jego trakcie) koniecznie musi
by przeprowadzone oczyszczanie organizmu z toksyn, patogenw, pasoytw (jakie czsto
uniemoliwiaj przytycie) oraz wyeliminowanie innych siedlisk chorb (sekcje #K1-K8) 928 . W leczeniu
zostan oczyszczone organy, jakie to bd mogy sprawniej wykonywa swoje funkcje. Zauwa take,
e wyeliminowanie pasoytw w jelitach (take w jelicie grubym) jest konieczne, gdy podkradaj one
skadniki odywcze i prowadz do wielu chorb oraz symptomw (co porednio wpynie na utrat masy
bd znaczce ograniczenie przyrostw miniowych). Odcienie organizmu pozwoli na znacznie
skuteczniejsz jego regeneracj, co z kolei przeoy si na przyspieszony w czasie wzrost masy
miniowej. Naley przy tym wiedzie, i uycie jakichkolwiek odywek moe by pomocne, jednak
przeadowanie nimi organizmu nie jest zalecane.
W celu przyrostu masy (co ma przeoenie na wzrost wagi) konieczne s tylko trzy rzeczy.
Nieprawidowe lub pogwacenie jednej z nich moe samo w sobie zaprzepaci szans na jej nabranie,
dlatego konieczne jest postpowanie wg wskazwek jakie zostay ustalone.
1.
DIETA
Wbrew pozorom w przybraniu na masie najwaniejsza jest dieta. Wiedz, e bez cegie
niemoliwe jest zbudowanie domu jaki ma by z nich wykonany. Energia jaka jest potrzebna
na budow organizmu (lub raczej odbudow zniszczonych wkien miniowych, a take
tworzenie nowych) jest zuywana stale w wyniku prowadzenia ycia oraz podtrzymania
funkcji yciowych. Zapotrzebowanie na ni wzrasta w wyniku wicze siowych czy te
wzmoonego wysiku, std pamitaj i niemoliwe s przyrosty bez zapewnienia
odpowiednich iloci energii jakie tylko mog by pobrane i zasymilowane w organimie z
poywienia.
Jest to czsty bd modych, pocztkujcych jacy to wylewaj sidme poty na siowni, a
zapominaj (lub raczej nie wiedz) o podstawowym: jedzeniu. Z reguy spoywaj oni
wszystko lub duo jedz (bardzo czsto mieszajc pokarmy, co samo w sobie stanowi
kopot, patrz sekcja #1C) jednak nie likwiduje to problemu, gdy wci te potrzeby
energetyczne organizmu nie s zaspokajane przez co wzrosty s minimalne lub bardzo
wolne. W istocie nie ma znaczenia ile si tak naprawd je, ale co si je i jak (rne
poywienie w celu optymalnej asymilacji nigdy nie powinno by czone w jednym posiku).
Zauwa take, e w celu przybrania na masie wie si to z do znacznym kosztem
jedzenia929 a bez odpowiedniej i prawidowo zbilansowanej diety nie jest to moliwe.
Ilo jedzenia oraz energii jaka jest konieczna do odbudowy zniszczonych treningiem mini
jest zdeterminowana od wielkoci tych uszkodze. W uproszczeniu, konieczne jest zawsze
przyjmowanie takiej samej bd podobnej iloci biaek, wglowodanw oraz tuszczy (i
take innych skadnikw odywczych jak witaminy czy mineray) kadego dnia. Najlepiej w
tym celu ustali sobie 2 czy 3 tzw. posiki stae, jakie to nam zapewni 930 (jakie s
spoywane kadego dnia). Reszta jak spoyjemy pjdzie na nadwyk wglow (jaka jest
potrzebna do wyrobienia wzrostu masy) oraz na uzupenienie pozostaych mineraw i
witamin w naszej diecie pozostaje ona osobistym wyborem i zalecana jest rotacja tych
produktw (przypadajcych na 2 lub 3, ew. 4 pozostae posiki: patrz sekcja #1).
928
Zauwa take, e konieczne jest spoycie czystej wody, dziki wykorzystaniu urzdzenia zawartego w punkcie
#K8A jaki to gwnie wyeliminuje z niej rakotwrczy i obciajcy organizm chlor i inne zanieczyszczenia.
929
W porwnaniu do pensji minimalnej prawdopodobnie 3 lub 4krotnym od tego, jaki jest ponoszony normalnie.
930
Jednymi z takich posikw na jakie autor postawi s m.in.: gotowana soczewica zielona (200g) oraz surowe ziarna
sonecznika (100g) lub inne orzechy/nasiona. Mimo, i te s one stosowane czasem w rotacji (np. jeden dzie w
tygodniu jest jedzone co innego i s one pomijane).
407
Dieta, musi by skontruowana wg wytycznych (oraz zachowaniem ich) z sekcji #1 (w tym

szczeglnie braku jakiegokolwiek mieszania pokarmw w posikach). W istocie ilo biaek,
wglowodanw i tuszczy w diecie ma tak naprawd drugorzdne znaczenie autorowi
udao si ustali i tak naprawd to co ma priorytet to wyrobienie dodatniego bilansu
wglowego (czyli ilo energii jak dany pokarm niesie). Tuszcze, jakie powstaj w wyniku
gotowania s tak naprawd bardzo kaloryczne, mimo i niezdrowe.
T eoretyczne dane jakie s akceptowane to ukadanie diety pod 2-3g x kg masy ciaa biaek,
2-7x wglowodanw i 1-2g tuszczu. Ilo kalorii jakie spalamy obliczamy przez
pomnoenie wagi przez 24, a nastpnie dodanie iloci kalorii w zalenoci od naszej
budowy, jako redniej zuywanej w cigu dnia na wykonywanie czynnoci codziennych
(endomorfik931 spala od 200-400 kcal, mezomorfik932 400-500 kcal, a ektomorfik933 934 od
700-900; daje to w proporcji 1-2x ; 2-2.5x, 3.5-5x a ilo spalanych kalorii jest zalena od
typu budowy, jaki przekada si na tempo metabolizmu, gdzie metabolizm szybszy oznacza
wikszy wydatek energetyczny organizmu na podtrzymanie funkcji yciowych 935 ). Naley
pamita, e jest to podstawowa warto jaka jest zuywana dziennie jedynie na codziennie
czynnoci, wic jeli wykonywana jest przez nas dodatkowo jaka fizyczna praca to naley
jej intensywno oraz czas spdzony pomnoy przez ten wspczynnik przyjmuje si i
praca intensywnie fizyczna to 300 kcal na godzin, intensywna 200 kcal, a mao intensywna
to 100 kcal (mowa tu o pracy fizycznej) i jest to jedyne moliwe do wyliczenia w szacunku
(jako i jest to zalene take od wielu innych czynnikw). Ilo kalorii jakie spalamy
podczas treningu wynosi 9 na minut, wic trzeba doda to take do rwnania. Zamy, e
obliczenia wykonane zostan na osob wac 60kg, o wzrocie 178 cm i budowie
ektomorfika, std: 60(kg) x 24 (ilo kalorii jaka jest potrzebna na kg masy ciaa) = 1,440
kcal. W celu wyrobienia nadwyki wglowej (w celu przybrania masy) konieczne jest
dostarczenie (przyjmuje si) 20% wicej energii. Wane jest take zrozumienie, e
kaloryczno w pokarmach gotowanych wynosi tylko minimalnie ponad 50% (patrz
dlaczego w sekcji #1 jednak s one potrzebne i wymagane do przybrania na masie) dlatego
931
S to osoby czsto nazywane grubymi bd te czsto z duymi brzuchami. Charakteryzuj si cik budow ciaa,
rozoystym i grubym szkieletem, wolnym metabolizmem, a wic du mas zarwno miniow, jak i tuszczow, z
tendencj do tycia.
932
S to osoby tzw. o sylwetce kulturystycznej: ich minie szybko si rozwijaj jednak nie nabieraj zbytnio tuszczu .
Maj cechy sylwetki i metabolizmu poredniego midzy ektomorfikiem, a endomorfikiem, o proporcjonalnej budowie,
rednim tempie przemiany materii i tendencji do atwego zwikszania masy miniowej.
933
Osoby tzw. drobnej koci charakteryzujce si bardzo szczup budow ciaa (chud szyj, wt klatk piersiow)
mao rozoystym i lekko zbudowanym szkieletem, brakiem otuszczenia oraz szybkim metabolizmem.
934
Autor jest ektomorfikiem (tzw. hardgainer).
935
Metabolizm, czyli inaczej tempo przemiany materii jest to w potocznym rozumieniu szybsze rozkadanie i
przyswajanie skadnikw odywczych przez organizm. Jest to stay (podlegajcy w normalnych warunkach do
minimalnym wahaniom) do znaczny koszt energetyczny jaki musi by poniesiony w celu wykonania pracy oraz
podtrzymania funkcji yciowych. W zalenoci od typu budowy oraz aktywnoci niektrych hormonw, w tym
szczeglnie hormonw tarczycy T3 te wartoci s rne. Jest to powd, dlaczego osoby z szybk przemian materii
(typ: ektomorficzny) s czsto chude (ze wzgldu na konieczno dostarczania znacznych iloci pokarmu oraz
intensywnego treningu masowego). Inaczej mona to porwna do tego, i ta sama praca jest wykonywana u rnych
ludzi (w zalenoci od typu budowy i tempa przemiany materii ) za rn cen. P rzykadowo: osoba z szybk
przemian materii bdzie potrzebowaa w domyle 700 kalorii na tylko podtrzymanie ycia, a przejawia si to w tym,
e aby przyty konieczne jest nadwyka kaloryczna (wyrobienie dodatniego bilansu wglowego) jaka to np. moe by
minimalna w przypadku osb co ma niskie tempo przemiany materii i potrzebuj tylko np. 200 kcal do funkcjonowania
w danym dniu (s to liczby przykadowe majce odda pewne wyobraenie w rzeczywistoci s one wysze, naley
je pomnoy typowo przez cztery-pi). W istocie: osoby o szybkiej przemianie materii najczciej s chude w wyniku
do znacznego zapotrzebowania na kalorie i ciko im przyty (jednak aktywno mzgu, szybko procesw
mylowych i czsto inteligencja take z reguy jest znacznie wysza u nich std to najczciej osoby wanie chude s
artystami, pisarzami, geniuszami czy naukowcami). Natomiast osoby o wolnym metabolimie maj tendencj do tycia,
jako i nie wymagaj oni duo kalorii, a mao s take w stanie ich spali (osoby te czsto cechuje towarzysko i
bycie szefem ze wzgldu na to i praca jest dla nich znacznym wydatkiem siy ze wzgldu na konieczno
przemieszczania znacznej masy). W najprostszym znaczeniu: jest to ilo kalorii jakie dana osoba musi zuy w celu
podtrzymania ycia i wykonania codziennych czynnoci, gdzie szybki metabolizm oznacza wiksze zapotrzebowanie
na energi (nawet w celu podtrzymania masy) a wolny: ma ilo (caa reszta jest z reguy zamieniana w tuszcz)
przez co osobom z wolnym metabolizmem jest atwiej tak wag utrzyma i zwikszy, a zdecydowanie trudno lub
nawet niemoliwe jest j zgubi (wymagane s do tego dugie okresu godu jako ciekawostka niech posuy fakt, i w
przeszoci byo to cech, jaka umoliwia przetrwanie ludziom o takim genotypie, gdzie istotne byy dugie okresy
godu dzi tego natomiast nie ma, a dodajc do tego uszkodzenie mzgu w zarodku przez matk noszc pd i
spoywajc pokarmy chemicznie-wzmocnione oraz uszkodzenia ni spowodowane jak i wzmoony apetyt przez to
spowodowany, patrz sekcja #K8C czyni to dzisiejsz plag otyoci na wiecie).
408

naley postawi w przewadze na maksymalnie surowe jedzenie. Pamitaj take, e dzienne
zapotrzebowanie na biako jest realizowane z procesu oddychania czowieka (znowu patrz
sekcja #1, jej koniec) jako, i azot jest zamieniany na biako. Jedyne co jest potrzebne to
energia, aby te procesy jego asymilacji podtrzyma, a do tego konieczna jest nam energia z
poywienia z odpowiedni nadwyk (wyrobienie dodatniego bilansu wglowego)936 .
Liczenie kalorii jest nieporozumieniem i jest pozbawione sensownoci w sensie
praktycznym. Jest to w istocie wszystko znacznie prostsze po prostu wprowad diet z
punktu poniej jedz wysokoenergetyczny posiek (najlepiej min. 3-4 surowe, 2-3
gotowane), zrb minimalnie 1500-1,800 kcal na podstawowych posikach, to zapewni twoje
dziennie zapotrzebowanie, a reszta zostanie zuyta na budow mini. Zastosuj si do
polece organizmu: jako i bdziesz ju wiedzia, e jeste godny z powodu tego i ten
ostatni bdzie si on tego domaga (upewnij si, e przeprowadzisz czyszczenia #K1-K8 jako
i wpyw na ten mechanizm oraz aknienie poszczeglnych pokarmw mog mi pasoyty
oraz wewntrzna choroba organizmu mog one take zdecydowanie zaburza go i s
znaczcym, obcieniem jakie obnia poziom naszego ycia; co moe by jedynie
zrozumiane po przeprowadzeniu wszystkich czyszcze). Pamitaj, e to czy wyrabiasz
pozytywny bilans wglowy zostanie zademonstrowane na twoim brzuchu, jeli zacznie
pojawia si tam do znaczne otuszczenie (po min. 2-3 tygodniach, gdzie zostan
zachowane zasady diety z sekcji #1). Powysze, jest to uproszczone, kompletne zrozumienie
energetyki oraz kalorii w ciele ludzkim.
Nie zostanie podana specjalnie adna dieta 937 jako i naley j dobra tak aby dane pokarmy
smakoway oraz abymy spoywali je chtnie (a nie tylko z powodu, e musimy bo chcemy
przybra na wadze i mie wielkie minie). Ma to znaczcy wpyw na motywacj do
treningu i wicze, a kada osoba ma inne upodobania i jedne pokarmy mog by ze dla
drugich.
U wic sobie diet zbudowan z 2-3 posikw staych, jakie zapewni tobie wystarczajcy
dodatni bilans wglowy 938 (oraz jakie bd moliwie surowe i rolinne, a przez to szybkie w
trawieniu) gdzie pokarm pochodzenia zwierzcego bdzie na ostatnim miejscu i jedzony
tylko pojedynczo (bez zmieszczania z czymkolwiek prcz pojedynczej tylko przyprawy tj.
jak pieprz jednak jeli ju to tylko z tych naturalnych i bez adnych dodatkw
chemicznych jak np. wzmacniacze smaku, patrz sekcja #K8C:glutaminian sodu i inne) oraz
jakich suma kaloryczna bdzie powyej conajmniej 1,500kcal. Zostanie powtrzone jeszcze
936
W teorii warto kaloryczn liczy si poprzez pomnoenie i zsumowanie wartoci : 1g biaka 4 kcal, 1g
wglowodanw 4 kcal, 1 tuszczy 9 kcal, bonnik 2 kcal, kwasy organiczne 3 kcal (w tym jako ciekawostka: 1g
etanolu, czyli alkoholu 7 kcal). Z reguy jednak s podane na opakowaniu, bd odpowiedniej stronie informacyjnej
(w przypadku warzyw oraz owocw) i praca jest ju wykonana.
937
Take i dieta obecna nie zostaa wystarczajco przebadana ze wzgldu na zbyt krtki czas (poniej 3 miesicy) jaki
autor na niej jest w chwili obecnej.
938
P o byciu przez 8 miesicy na diecie zoonej tylko z trzech-czterech pokarmw (patrz sekcja #K7 po wicej
szczegw diety): 200g kaszy gryczanej lub 200g ryu brzowego, 175-200g sera, 260g lub czasami nawet wicej
tuczyka (wszystkie gotowane, spoywane tylko jako jeden pojedynczy pokarm bez mieszania np. tuczyka z kasz
w jednym posiku). Wyniki eskperymentu mona zobaczy (patrz zdjcie na stronach nastpnych) a film prezentujcy
efekty mona zobaczy pod adresem (wraz z obwodami i innymi szczegami): http://xernt.com/8-months-on-gymwithout-steroids-and-none-prohormones. Naley take pamita, e wykonane zostay przeczyszczenia organizmu
(m.in. z pasoytw) co zostao zawarte w niniejszej publikacji i wspomniane w pocztkowym paragrafie w odpowiedzi
na niniejsze pytanie. Dieta jednak nie jest zalecana, gdy stanowia ona integraln cz innego eksperymentu oraz
badania nad jej wpywem (diety bezcukrowej) usuwania wewntrznej choroby organizmu, natomiast zwikszenie masy
byo tylko produtkem ubocznym majcym na celu stwierdzenie jej efektw w tematyce siowni (patrz sekcje #2A i
#K7). Take ryby posiadaj znaczne iloci rtci i w wyniku ich spoycia czsto dochodzi do zatrucia (patrz sekcje:
#K8C,Rt i #1D zakoczenie) i wobec tego konieczna jest duga i cika chelacja (s. #K6).
Warto odywcza tych produktw: 200g kaszy gryczanej (718 kcal, 28.2g B, 144.8g W, 2.90g T) lub 200g ryu
brzowego (644 kcal, 14.2g B , 153.6g W, 3.8g T), 175g sera wdzonego (499 kcal, 42g B, 0.2g W, 36.8g T), 260g
tuczyka (801 kcal, 36.4g B , - W, 72.8g T) plus 8 jajek (720 kcal, 48g B , - W, 56g T) zawsze po siowni pozwala
stwierdzi, e typowe uycie (2018 kcal, 106.6 B, 145g W, 112.5g T ~ 2811 kcal, 154.6g B, 145g W, 168.5g T) jest
wystarczajce do zbudowania wagi przy wadze 60 -75kg (w pniejszym okresie dojadany by jeden posiek wicej tj.
dodatkowe 260g tuczyka oraz minimalnie zwikszone racje sera) ze wzgldu na wystpujcy gd, co potwierdza
teori oraz jest uwzgldnione w nowej diecie (co zapewni skuteczno jest ona w tej chwili w fazie intensywnych
testw, jednak na pierwsze wiksze efekty przyjdzie poczeka inicjalne trzy miesice).
409

raz: zawsze spoywasz tylko 1 pokarm na raz (czyli np. same 3 banany 939 czy same 3
brzoskwinieO24 kade jako osobny posiek po odpowiedniej przerwie, kiedy znowu
odczujemy gd). Poniej zostaje podany schemat jaki konieczny jest do wykorzystania przy
planowaniu diety, w kolejnoci (do 100g: tylko surowe940 { orzeszkw laskowych / nasiona
sonecznika941 / lub innych wg gustu z #1D:Nasiona i Orzechy } jako, e od rana albo po
treningu powinnimy dostarczy biaka + 2-3 lub ew. 4 kolejne posiki, surowe rolinne
tylko, wg kwestii wyboru942 w tym maks. jeden z nich moe by gotowany, ale musi by
spoyty jako ostatni + 200g gotowanej { soczewicy zielonej / ryu brzowego / kaszy
gryczanej } + 100-200g { sera bez konserwantw i dodatkw chemicznych943 / misa
kurczaka / okresowo 6-8 rednich jajek / ew. okresowo ryby944 } wszystkie stosowane stale
albo w rotacji, codziennie i spoywane tylko jako jeden pokarm na jeden posiek, po czym
przerwa 1.5-2.5 godzinna (w momencie odczucia godu) i kolejny posiek jak np. 200g sera
na noc, przed zaniciem). Zawsze dysz do tego by przyswoi conajmniej 1.6-2x biaek w
stosunku do twojej wagi (czyli np. wac obecnie 80kg chcesz zjada dziennie docelowo
160g biaek 945 to z pewnoci zapewni przyrosty). Zauwa, e spoywamy tylko surowe
(jako i s zdrowe i znacznie szybciej si trawi, patrz sekcja #1) na pocztku, aby zapewni
maksymaln energi w cigu dnia, a nastpnie dodajemy jeden lub maks. dwa pokarmy
gotowane do diety, po czym na sam koniec dnia, przed samym zaniciem spoywamy
biaka zwierzce (jakie to s cikie w trawieniu i konsumuj znaczn ilo energii i jaki to
proces zostanie wykonany przez noc). Z kolei sam dzie zaczynamy od produktu wysokobiakowego. Pamitaj, e mog to by tylko produkty naturalne, jakie nie s przetworzone
ani wzmocnione chemicznie (take z doczeniem innych potraw lub skadnikw): patrz po
szczegy w dodatek sekcji #1D. Z zasady powiniene by spokojny o liczenie biaek,
wglowodanw i tuszczy, jako e przy spoyciu naturalnych pokarmw (w przewadze
surowych) jest to zawsze realizowe odpowiednio 946 . Jesz tylko zawsze na pusty odek,
wtedy kiedy odczuwasz gd, wod zawsze pijesz na 10-15 minut przed zjedzeniem oraz po
40 minutach po zjedzeniu, a take w trakcie midzy posikami947 .
939
Jest podejrzenie i prawdopodobnie banany s genetycznie modyfikowane (boli brzuch po ich zjedzeniu lub
wystpuj nudnoci albo zgaga) przez co zabronione jest ich spoycie o ile nie pochodz one z upraw organicznych
(wykorzystujcych naturalne, niezmodyfikowane nasiona). Wicej w s. #K8E.
940
Metod pozwalajc stwierdzi czy dane nasiono jest surowe (jeli nie zostao to podane na opakowaniu) to
wykiekowanie go (konieczne jest z reguy namoczenie i umieszczenie go w odpowiednich warunkach). Moe to by
take zauwaalne na bazie smaku oraz zapachu.
941
Jako jednostk miary naley wykorzysta: jedn lub dwie pene garci i je tylko tyle sonecznika jednorazowo
nie wicej, dokadnie go przeuwajc i zamieniajc zbami w niemal pynn papk przed pokniciem (co zreszt musi
by robione przy kadym poywieniu). Jest to obowizkowy wymg do tego, by przyty wic rb to i utrwal taki
nawyk na zawsze (zmiadzenie pokarmu, przed jego pokniciem na past).
942
Id do sekcji #1D, gdzie znajdziesz cay katalog takich produktw (mog by uyte w trakcie produkty z podanej w
przypisach diety tj. np. 3 banany/ 100g orzechw woskich/ 240g fasoli czerwonej/ 240g groszku zielonego/ 300-400g
winogron czerwonych/ 200g broku/ 100g kieek brukselki itp. cokolwiek co jest podane do spoycia w tym
schemacie).
943
Idealnie zjada si ser starty na tarce z odrobin pieprzu.
944
Ryby s rdem rtci, dlatego konieczne jest ograniczenie ich spoycia patrz tabele z sekcji #1D i informacje o
tym metalu cikim, jak i jego fatalnych skutkach na zdrowie zawaete s w sekcji #K8C:Rt.
945
P ozostae skadniki odywcze (patrz: wglowodany i tuszcze) jest rozoona odpowiednio w celu przybrania masy
w produktach naturalnych. Wane jest, aby nie przekracza znacznie powyej 40g biaka na pojedynczy posiek jako
i s pewne limity przyjcia go przez organizm, w danym czasie (jest to paradoksalnie maksymalna ilo po jakie
nastpuje niemoliwo dalszego jedzenia przy spoyciu produktw naturalnych). Zabronione jest spoycie
czegokolwiek innego ni naturalne poywienie (uycie syntetycznej serwatki odpada ze wzgldu na dodatki jakie si w
niej pojawiaj oraz procesy dziki jakim jest ona produkowana, jednak pozostaje wci do spoycia okazyjnie ser,
mleko oraz twarg jednak tylko pochodzenia organicznego , ekologicznego). Jeli tylko po tych ostatnich nie
wystpuje zbieranie si liny i konieczno jej wyplucia to oznacza i mog by te produkty spoywane okazyjnie, od
danego producenta jeli nie to ten ostatni musi by zmienio ny i trzeba skorzysta z produktw innego (nie dzieje si
to w przypadku produktw organicznych informacja zostaa podana raczej jako ciekawostka).
946
Autor poszedby ze swoimi tezami jeszcze dalej: nie chodzi w istocie przy przybraniu masy o biaka,
wglowodany czy tuszcze a istota polega jedynie na dostarczeniu odpowiedniej iloci energii (wyrobienie tzw.
dodatniego bilansu wglowego) jaki to p aradoksalnie znajduje si w potrawach wysoko -biakowych oraz moe by
jedynie z nich zapewniony (z tego powodu, konieczne jest ich wczenie do diety, w przewadze).
947
Kluczowe jest by pokarm zosta zawsze przeuty na posta cakowicie pynn (powinien przypomina gsty sok
przed pokniciem go). Zostao ustalone, e jedzenie gdy nie jest si godnym posiek po posiku, w istocie powoduje
opnienie budowy masy miniowej i jest to odczuwal ne w duszym okresie (spowolnienie caego procesu). P ostpuj
wg tych wytycznych dla maksymalnych efektw, zawsze.
410

* - produkt poddany obrbce termicznej (gotowany, praony, wdzony itp.)
Zawsze zaczynasz dzie od spoycia posikw wysoko-biakowych i cikostrawnych, (jeli
brak jest innych pokarmw wysoko-kalorycznych to mog by gotowane) ze wzgldu na to,
i z zasady zawieraj one najwicej biaka (jednak tylko pochodzenia rolinnego). Ma to
zwizek z tym, i linia tempa metabolizmu jest najwiksza danego ranka i spada wraz z
upywem a dnia, a przez to: asymilacja skadnikw w tego wyniku chcesz zawsze upewni
si, e zostanie przyjta przez twj organizm wysoka ilo biaka w czasie krtkim (warto
jest z tego powodu robi wszystko od razu, czyli jeli trzeba przyj X biaka to robimy to
moliwie wczenie, t ak aby trend i nawyk by kontynuowany take ma to efekt taki, i jeli
w dalszej czci dnia pojawi si propozycje np. wyjcia na piwo to najprawdopodobniej
zrezygnujemy z nich, gdy dzie zosta w prawidowy sposb rozpoczty i znacznie
atwiejsze bdzie podenie tym torem a do jego zakoczenia 948 ).
Zapoznaj si z ponisz tabel 949 .
948
Nawet jeli tylko i wycznie z tego powodu. Warto wic zawsze przyj w dwch pierwszych posikach poow
wymaganego biaka.
949
W przypadku tabeli: pokarmy przekrelone mog zosta dodane, jeli bd one pochodziy ze rde organicznych
(ekologicznych). Jest ona wana na dzie: 2013-02-07 (niektre produkty mog zosta zmodyfikowane genetycznie w
przyszoci, przez co tabela bdzie musiaa zosta zaktualizowana dotyczy ona ywnoci nieorganicznej,
przemysowej na jakiej autor w tej chwili jest zmuszony przebywa ze wzg ldu na posiadane zasoby). Wane jest take
zrozumienie, i niektre produkty mog by inne w rnych rejonach (np. wpuszczone do testw na populacji) std
zawsze naley przed zayciem jakiegokolwiek pokarmu i kadorazowo przeprowadza testy, jakich zasady zostay
opisane w s. #K8E oraz #9:Q44 (take w przypadku rde organicznych).
W istocie musisz zna t wiedz, jako e nie wszystki pokarmy s jeszcze organi czne, a wci potrzebujesz pewnych
rde konkretnych skadnikw odywczych. P ene przejcie na diet jedynie organiczn jest sensowne dopiero przy
zarobkach rzdu 5,000 z netto miesicznie/ osob, wg opinii autora.
411
I PO SIEK950
II PO SIEK951
III PO SIEK
IV PO SIEK
V PO SIEK952
VI
PO SIEK953
Orzeszki
ziemne954 N12
175g
(1024 kcal,
42g B,
37g W, 86g T )
2.20 PLN955
Soczewica
zielona956 W55
200g
(682 kcal,
45.4g B,
106.4g W, 4.6g
T)
Winogrona
czerwone z
pestkami O14 @
350g
(235 kcal,
3.5g B,
60g W, - T )
Groszek
zielony 957 W11
240g
(180 kcal,
13.2g B,
20.8 W,
2g T )
Kalafior 958 W49

500g
2.50 PLN
[-/ Biedronka]
Makrela
(Atlantycka) 959
M54
200g (~185g
misa przy
wadze ryby
225g)
950
rda poywienia, nieorganiczne jakie zostay uyte na dzie 2013-02-09: nie byy genetycznie modyfikowane
lub nie zostao to ustalone (zidentyfikowane, jednak to ostatnie jest b. nisko prawdopodobne). Sy tuacja ta jednak moe
ulec zmianie w czasie (zawsze patrz s. #K8E oraz #9:Q44 oraz przede wszystkim: myl). rdem danych, take moe
by strona finansowana przez UE: www.gmo-compass.org/ na jakiej to istnieje moliwo sprawdzenia aktualnie
wykorzystywanych genetycznie modyfikowanych produktw (jednak nigdy tylko samodzielnym, zwaszcza kiedy
dane podane na witrynie s wane jedynie do roku 2010 + trzeba wzi na poprawk i strona jest tworzona przez
ludzi, a bdy s tego nastpstwem lub brak pewnych informacji w wyniku ignorancji/ niewiedzy [strona nie jest
prowadzona przez UE, a jedynie wsparta/ wspierana]; w dodatku: naiwne i ogromnym naduyciem byoby mylenie , i
o wszystkim zostanie doniesione bd wszyscy zainteresowani zostan poinformowani tyczy si to take innych
warunkw i kondycji jakie zostan celowo pominite). W tym take: List of Completed Consul tations on
Bioengineered Foods (http://www.accessdata.fda.gov/scripts/fcn/fcnN avigation.cfm?
rpt=bioListing&displayAll=true). Take: http://cera-gmc.org/index.php?action=gm_crop_database (informacja: naley
wszdzie wybra any , mirrory: www.xernt.com/xh/gmos.list).
Naley take sprawdza na Google, bo np. pewne pokarmy jakie s pokazane i nie s modyfikowane (na adnej ze
stron, w dodatku bdc opisanymi jako nie jest zamierzone do wprowadzenia) s ju obecnie genetycznie
zmodyfikowane i obecne w twoim lokalnym supermarkecie, co zostao np. potwierdzone w stosunku do ananasa (przez
autora, gdzie wystpowa przykry bl brzucha z zasady mona znale informacje o protestach, dotyczce niechci
uprawy rolin GMO przez rolnikw lub dane dotyczce skd pochodzi dany produkt zmodyfikowany, nieorganiczny).
Sprawdzenia naley dokona przy kadym zjedzeniu jakiegokolwiek nowego pokarmu, a take regularnie conajmniej
na bazie miesicznej nawet jeli nie zaistniej takie przesanki (najczciej jest to widoczne na pierwszy rzut oka lub
w smaku, e produkt zosta genetycznie zmodyfikowany jednak nie zawsze by musi). Uwaaj na siebie (#K8E).
Orzechy i nasiona je si zawsze a do momentu penego wypenienia odka (wyjtkiem mog by pestki dyni jakie
maj dziaanie paraliujce na pasoyty i migday).
P osiki z tej sekcji jesz zawsze typowo, jednorazowo a do penego wypenienia odka (czyt. zapchania) z
wyczeniem z tej reguy: sonecznika jaki naley spoy w porcji maks. do 100g.
951
Jeli chodzi o list przypraw jakie mog by uyte, jedynie w stanie surowym i niewielkiej iloci to m.in.: pieprz
czarny w kulkach (ang. black pepper np. firmy Mikado z Lidl, do 8 kulek dziennie), bazylia (ang. basil, Kamis), czber
(ang. savory, Kamis), oregano (Kamis). Trzy ostatnie: do maks. jednej maej, paskiej yeczki herbacianej dziennie
(zabronione jest mieszanie jako i przy uyciu tylko pojedynczej substancji jestemy w stanie okreli jakie skutki ma
ono na nas oraz atwe jest zidentyfikowanie zioa odpowiedzialnego, co moe nie by prawd w przypadku ich
mieszania; naley zawsze wiedzie, e zioa rwnie maj skutki uboczne oraz mog dziaa w synergii, czyli
poczeniu ich dziaanie moe by wzmoone, co moe nie by podane atwo take jest je przedawkowa, co
moe mie przykre konsekwencje jak np. toksyczno dla wtroby, a take wczajc w to: mier).
952
Mona je wymiennie z posikami z listy III (Owoce) w przypadku braku jedzenia.
953
Mimo, i sery oraz produkty mleczarskie take mog by uzyskiwane z krw jakie s wbijane antybiotykami,
ywione zmodyfikowan pasz to produkty firmy MlekoVita przechodz filtry autora, nie powodujc reakcji, co np.
nie ma miejsca w przypadku produktw firmy Mlekpol, gdzie ywno jest wyranie odrzucana w postaci np.
nieustannego zbierania si liny (co powoduje zakomunikowanie, i ywno tej firmy nie jest dobra dla organizmu i
zachodzi podejrzenie powyszego) Produkty te s uywane jedynie okazyjnie (do 2 razy w danym tygodniu). Najlepiej
jest wybiera rda organiczne. (unika mleka i produktw mleczarskich pochodzenia nieorganicznego, ze wzgldu na
to i s szkodliwe, po wicej patrz take koniec s. #1D autor w chwili obecnej z nich zrezygnowa, cakowicie).
Ryby mog by spoywane najwyej do dwch razy w danym tygodniu: ze wzgldu na potencjalne zatrucie rtci,
jakiej akumulacja moe wystpi w organimie po wicej patrz s. #1D.
Miso i jaja: spoywa najlepiej tylko pochodzenia organicznego, jako i antybiotyki/ elementy ywnoci gmo
przedostaj si do misa lub produktw chowu co zostao udowodnione (#K8E).
Mleko i jego pprodukty, podobnie jak powyej wicej w s. #1D. W istocie jego spoycie ze rde nieorganicznych
stwarza ogromne zagroenie jako i nie tylko zawiera w sobie antybiotyki jak i hormony jednak take
prawdopodobnie substancje jakie zniszcz flor bakteryjn jelit. Konieczne jest wic spoycie jedynie produktw
certyfikowanych, ekologicznych (jakie s drosze).
954
Orzechy ziemne, praone w upinie (bez adnych dodatkw). Jest zaoone i przy zjedzeniu wicej ni poowy
opakowania, wychodzi k. 175g pokarmu jaki jest spoywany do wypenienia odka. Jest to uwzgldnione w koszcie.
W momencie pisania tej publikacji: orzechy ziemne GMO si pojawiy smakuj jak najgorszy cham i powoduj
reakcj odrzucajc. Unika (smak podobny do masa).
955
1 P LN = 0.31 USD (US Dollar), 1 P LN = 0.24 EUR (European EURO), 1 P LN = 0.21 GBP (British Pound Sterling)
z dn. 2013-02-27.
412

[Akardo/
Biedronka]
[organiczne:
7.90 PLN/
Natu/
biovert]x
2 PLN
[Konpack/
Polo]
[organiczne:
3.60 PLN/
Bioharmonie/
organiczny
sklepik]
4.20 PLN
[-/ Lewiatan]
1.40 PLN***
[Dawtona/
Biedronka]
[organiczne:
3.10 PLN/
DeRit/
organiczny
sklepik]
Sonecznik 960
N24
@
100g
(590 kcal,
24g B,
18,6g W,
44g T )
1 PLN
[?FIRMA_JAK
A/ Netto]
Kasza
gryczana961 N5
200g
(26g B,
142g W,
6g T )
1.10 PLN
[Cezan/ Polo]
Kiwi O32 @
4 mae
1.20 PLN
[-/ Lewiatan]
**
Fasola
czerwona W29
240g
(244 kcal,
19.4g B,
29.6g W,
1.4 T )
1.90 PLN***
[Dawtona/
Biedronka]
[organiczne:
2.70 PLN
Nutrimento/
ekosfera24]***
**
(442 kcal,
41.4g B,
- W,
31g T )
3.50 PLN
[Contimax/
Netto]
Brokuy W3
500g
4 PLN/ szt.
[-/ Biedronka]
lub
Broku, kieki962
W3
@
50g
2.50 PLN
[Prosto z
Ogrodu/
Biedronka] **
T warg
ptusty M22
200g
(121 kcal,
35g B,
7.4g W, 8g T )
1.80 PLN
lub
Fasola biaa W31
240g
(240 kcal,
19.7g B,
28g W,
1.5g T )
1.90 PLN***
[Vertus/ Polo]
+[fasola biaa: 3
PLN za 500g,
Polo]
[organiczne:
2.70 PLN
Nutrimento/
ekosfera24]***
**
956
Take okazao si rdem genetycznie modyfikowanym, mimo i byo spoywane przez znaczny czas (bl/ zgaga/
pieczenie wystpowa dopiero po paru godzinach, wic nie zosta inicjalnie zarejestrowany co moe stanowi o
dodatkowym czynniku mogcych suy do identyfikacji rolin GMO ). Tylko pochodzenia organicznego.
957
Trafiaj si czasem partie towaru, jakie zawieraj aluminium (patrz s. #K8 C,Aluminium po szczegy identyfikacji)
wic naley podchodzi do wikszych zakupw partii towaru ostronie (dot. firmy podanej).
958
Mona je na surowo po odciciu zewntrznej warstwy lub cakowicie przy uprawach organiczny ch.
959
Wybieraj zawsze okazy po (~) 200-220g/ 220-240g (Makrela atlantycka Scomber scombrus).
960
Mimo, e istnieje sonecznik genetycznie modyfikowany to jest on specjalnego przeznaczenia (na olej). Odmiana,
jaka jest przeznaczona do jedzenia jako ziarna, pozostaje wci bezpieczna.
961
Naley zagotowa wod, doj a do uzyskania wrztku po czym wsypa ponad 200g kaszy (pen gar, zoon
z dwch rk) po czym gotowa a do otworzenia si kielichw (nasion) na wolnym, do intensywnym ogniu.
Typowo jest to proces trwajcy ok. 10-11 minut w zalenoci od intensywnoci ognia oraz temperatury w naczyniu (a
nie tak jak zostao napisane na opakowaniu, e 20 minut gdzie kasza jest rozgotowana i wydaje si i brak jest w niej
wartoci odywczej).
962
Te ostatnie s wspaniaym rdem witamin, mineraw i innych, warto je wic wczy do diety (nie tylko kieki
broku, ale take wszelkich rolin jadalnych).
413
Orzechy
Woskie963 N26@
158g (400g w
upinie)
CHECK IF
APPLIABLE
T O EAT ALL
(666 kcal,
16g B,
11.5g W
60.3 T )
3 PLN (200g w
luzie)
[-/ Polo]
FIX
Ry biay N36 /
brzowy N15 /964
dziki (?965 )
Liczi O20 @
100-150g
1.30-2 PLN
[-/ Netto]
Orzechy
laskowe968 N8 @
=54g do 200g
(
[-/ Lewiatan]
Kasza
jczmienna N33
200g
(750g kcal,
13.4g B,
144.2g W,
4.8g T )
0.50 PLN
[Vilana/ Netto]
**
Pestki dyni
N25
@
100g
(572 kcal,
24.5g B,
12.7g W, 45.8g
T)
1.70 PLN
[Canditi/
Biedronka]**
Patki grskie966
jczmienne N22
100g
(366 kcal,
11.9g B, 69.3g
W, 7.2g T )
0.40 PLN
[Melvit/ Netto]
**
Kapusta
pekiska W8
750g
1.50 PLN/ szt.
[-/ Netto] **
Groch
uszczony,
powki967 W43
200g
(628 kcal,
47.6 B,
90.4 W, 0.4g T)
0.70 PLN
[Vilana/ Netto]
Granat O18 @
0.5 szt. (10cm
lub powyej
rednicy 969 ) O18
2.50 PLN
[-/ Biedronka
lub Netto] 970
Rzodkiewka
W60
@
Pczek
1.70 PLN
[-/ Lidl] **
Mleko 3.2% M3
1l
(600 kcal,
30g B,
45g W, 32g T )
2.10 PLN
[MlekoVita/
Netto]
Pomelo O48
5 PLN/ szt.
[-/ Lidl]
Saata masowa
W56
@
3.80 PLN
[-/ Netto] **
Krewetki M42
225g
(225 kcal,
45.7g B,
2g W,
3.9g T )
10 PLN
[Maritime/
Biedronka] **
963
S wanym rodem kwasw tuszczowych Omega-3 std musz by spoywane conajmniej 2 razy w danym
tygodniu.
964
P rzekrelonych unika, bo istnieje przypuszczenie i s genetycznie modyfikowane (patrz s. #K8E po wicej).
Dozwolone jest jedynie spoycie tego pokarmu ze rde organicznych (certyfikowanych upraw ekologicznych). Jako,
i nie jest stosowane przez autora jest pominite.
965
Niedostpny w miejscu zamieszkania autora/ brak danych.
966
Do wrztku wrzucamy 100g lub wicej patkw po czym gotujemy k. 5 minut, a nastpnie odlewamy wod
podajemy pokarm na talerz, czekamy 20 minut lub wicej nim ostygnie i przystpujemy do jedzenia. Zabronione jest
czenie produktu z mlekiem (jako, e czy si wtedy biaka zwierzce oraz biaka rolinne co jest niew skazane poza
tym wg autora: osobno, smakuje znacznie lepiej, patrz s. #1C).
967
Wstawiasz nieco ponad 200g do zimnej wody w naczyniu na p godziny/ godzin do namoknicia, nastpnie
wrzucasz ca jego zawarto (wraz z wod, dolewajc nieco jeli naczynie byo mniejsze wobec iloci grochu) do
stalowego garnka, gdzie gotujesz wszystko doprowadzajc do wrzenia korzystajc z przykrywki, a pniej
zdejmujesz t ostatni i kontynuujesz gotowanie na wolnym ogniu przez czas ok. 30 minut. Wod odseparowywujesz
od grochu, a ten ostatni podajesz na talerz: smacznego.
968
Kady pojedynczy orzeszek rozgryzasz wpierw na p, a pniej sprawdzasz czy nie jest zgniy lub nie nadajcy si
do spoycia po czym jeli wytyczne s zachowane, to dopiero go zjadasz (upewnij si, e usuniesz wszelk otoczk
rcznie oraz dokadnie przeujesz pokarm).
969
Wybiera jedynie najbardziej czerwone owoce.
970
Unika granatw firmy P OM.
414
Migday
kalifornijskie
N21
[@?] 971
100g
(572 kcal,
20g B,
7.6g W, 52g T )
3.30 PLN
[Bakalis/
Polo] 972 **
Gruszki O36 @
0.5kg
3.50 PLN
[-/ Netto]
Brukselka W4
500g
1.85 PLN
[-/ Lewiatan]
Pistacje N3
105g973 (200g
opak.)
(658 kcal,
22.5g B,
28.1g W,
48.3g T )
9 PLN
[Akardo/
Biedronka]
Mango O4 @
350g
3.50 PLN
[-/ Biedronka]
Inne z sekcji
#1D,Nasiona i
Orzechy.
Borwka
amerykaska
O33
@
125g
5 PLN
[-/ Biedronka]
Miso
kurczaka974 M23
Mid975 976
Wielokwiatowy
M50
@
50g
(159 kcal,
0.1g B,
39.7g W,
- T)
0.70 PLN
[Dr Natura/
Netto] ** 977
Jajka M5
Ser
M1
971
Nie ustalono czy nie zostay podpraone w czego wyniku produkt przestaje by surowy, ze wzgldu na informacje
zawarte w s. #4 a brak jest podanej informacji na opakowaniu.
972
Nie byy testowane w takiej iloci do jedzenia przez autora, wic pozostaj raczej jako ciekawostka wraz z
pokarmami zawartymi w s. #1,Nasiona i orzechy.
973
Cz jadalna, jakiej warto energetyczna zostaa podana poniej (w nawiasie uwzgldniona jest masa netto
opakowania produktu z upinami).
974
Elementy paszy GM (genetycznie modyfikowanej ) przedostaj si do misa i produktw pochodzenia zwierzcego
(mog take by obecne hormony jak i antybiotyki ) std istnieje konieczno zrezygnowania z hodowli
przemysowych tych produktw (wicej w s. #K8E). Jest dozwolone jedynie spoycie produktw organicznych w tym
konkretnym przypadku.
975
Wyjtek, jako dobre rdo naturalnego cukru (produkt surowy).
976
Musi by z pasieki (sklepowy), gdy istnieje niebezpieczestwo i w pobliu ula znajduj si roliny trujce, jakie
s przenoszone przez pszczoy i znajduj si w produkcie kocowym, co moe by przyczyn powanego zatrucia (ze
mierci wcznie, wicej: s. #9:Q44).
977
P yki, jakie znajduj si w produkcie kocowym mog by pochodzenia genetycznie modyfikowanego (patrz: np.
uprawa rzepaku w pobliu ula w promieniu do 5-10 km) a wic cay mid moe by skaony. Nie jest to wic warte
zatrucia i konieczne jest zrezygnowanie z tego produktu (jako i pszczoy zbieraj w cigu swego ycia pyki z
415
SEZONOWE
(@).
Winie lub
Czerenie O39 /
Arbuz O8
(zawierajcy
pestki)/
Poziomki lub
T ruskawki O30 /
Jagody O33 /
Maliny O27
T uczyk w
zalewie
solnej981 M6
(dozwolony
jedynie w
oliwie z oliwek/
oleju
sonecznikowy
m)
260g (2x130g)
(198 kcal,
36g B,
- W, 1g T )
5.80 PLN
[Lewiatan
Holding
Wilbo/
Lewiatan]
INNE.
Jabka O42 @
(tylko lokalne
od
sprawdzonego
rolnika, gdy
istniej uprawy
GMO)
/
Ugli
/
Pomaracze978
O16
4.50 PLN/ kg
[-/ Netto]
/
Grejpfrut 979
980 O2
5 PLN/ kg
[-/ Netto]
Pieczarki W34
250g
4 PLN
[-/ Netto] **
ledzie
mroone M12
200g
(378 kcal,
milionw kwiatw ryzyko jest wielkie), (http://www.gmo-compass.org/eng/database/food/238.honey.html ,

http://www.infowars.com/gmo-alert-top-10-genetically-modified-foods-to-avoid-eating/,
http://www.euractiv.com/cap/imaginary-eu-gm-honey-crisis-res-analysis-515735,
http://www.foodnavigator.com/Legislation/GMO-honey-ruling-can-be-challenged-claims-legal-expert, mirror:
www.xernt.com/xh/honey.gmo).
Rozwizaniem jest zakup miodu organicznego , jaki to musi by testowany na obecno pykw pochodzenia
genetycznie modyfikowanego (np. http://www.ysorganic.com/honey.html, http://www.amazon.com/YS-OrganicCERTIFIED-Unprocessed-Unpasteurized/dp/B00014JNI0, mirror: www.xernt.com/xh/honey.organic.unprocessed ).
978
Owoce cytrusowe mog by zastpione przez inne, mniej znane jak np. ugli patrz s.
#10,Charakterystyka...:przypisy (przy uprawach przemysowych, jakie nie zostay jeszcze zmodyfikowane i
najprawdopodobniej nigdy nie bd ze wzgldu na nisk popularno jak i opacalno takiego przedsiwzicia, bo
pamitaj i te projekty musz by, conajmniej czciowo: samo -finansowane).
979
P atrz wyej.
980
Zapewne wicej pokarmw jest zmodyfikowanych, jednak nie zostao to potwierdzone ze wzgldu na rnorodno
dostawcw wystpujcych lokalnie (rda jedynie kupione, z podanymi producentami s sprawdzone i to jedynie na
stan z dn. podanego na samym pocztku przypisw tabeli).
981
Moesz tuczyka odsczy z wody, a nastepnie pola go oliw z oliwek, jako i olej rolinny najczciej jest
rwny olejowi rzepakowemu jaki to jest najtaszy i z pewnoci zosta uyty przez producenta w celu obnienia
kosztw (jako produkt GMO, ktrego spoycie jest zabronione, patrz s. #K8E). Zabronione jest mieszanie tuszczw
rolinnych i zwierzcych, std jeli istnieje konieczno wypicia oliwy to naley to zrobi na 30 minut przed posikiem
(patrz instrukcje dalej).
416

36g B,
1.8g W,
26g T )
4 PLN
[T rawlic/ Lidl]
982
Por W10
1.50 PLN/ szt.
[-/ Lidl]
/
Pietruszka W61
2.90 PLN/ kg
[-/ Lidl]
/
Seler W44
2 PLN/ kg
[-/ Netto]
/
Ogrki W50 @
/
Szpinak W14
*Banany O19
*Ananas O17
*Pomidory O7
*liwki O37
Inne z sekcji
#1D,Nasiona i
orzechy.
Inne z sekcji
#1D,Warzywa/
#1D,Nasiona i
orzechy.
Inne z sekcji
#1D,Owoce.
*Ziemniaki W25
*Buraki W18
*Papryka W45
*Awokado O9
Inne z sekcji
#1D,Owoce/
#1D,Warzywa/
#1D,Nasiona i
orzechy (ew.
pozycja z
posiku I lub II).
Inne z sekcji
#1D,Warzywa.
Inne z sekcji
#1D,Pochodzen
ia
zwierzcego. 983
Oznaczenia uyte w tabeli: B biako, W wglowodany, T tuszcze.

Ceny zostay zaokrglone i wartoci odywcze rwnie. Pamitaj, e zawsze kupujesz
produkty tylko jednej marki i zostajesz z nimi: wirtualnie na zawsze (by unikn rotacji,
ograniczy testowanie nowych rde pokarmw i w efekcie: ograniczy ryzyko).
982
Autor je ponisze sporadycznie (ew. nie lubi/ mniejsze znaczenie/ zbyt wysoka cena/ inne powody), wic zostay
wstawione w oddzielnej komrce.
983
Autor podj w chwili obecnej dziaania by przestawi si na diet w peni organiczn (st. na dzie 2013-03-09) i
zostao to osignite w peni (z wyjtkiem ryb: tuczyk w zalewie/ makrela oraz pistacje, pomelo, liczi i gruszki).
Wszystko odbywa si w koszcie miesicznym 550 z miesicznie, co zostao zaprezentowane w opisie sekcji, mimo
trwajcych jeszcze testw. W istocie przychodz trzy paczki i jednokrotnie-dwukrotnie trzeba wybra si do sklepu
(100m) by produkty kupi, co w maksymalny sposb wykorzystuje czas (jest wysyana do tego ostatniego inna osoba).
417

* - GMO984 (wszystkie produkty)985 : tylko dozwolone spoycie pochodzenia organicznego
(oznaczonych)
** - nie stestowane przez autora, w iloci podanej: przy odniesieniu do rda podanego
(zostanie to najprawdopodobniej zrobione w bliskiej przyszoci)
*** - dotyczy puszki, konserwy (opakowanie z gotowym jedzeniem, do zjedzenia zaraz po
otworzeniu)
@ - produkt surowy (po nazwie produktu)
Wszystkie ceny dot. produktw organicznych, pochodz ze sklepw zlokalizowanych w
Warszawie (o ile nie byo w ofercie, to zosta podany inny link do rde z przesyk, a
zosta oznaczony x znajdujcym si poza nawiasem kwadratowym).
Podane ceny s aplikowalne do miejsca zamieszkania autora oraz hipermarketw
zlokalizowanych w obrbie 100m od jego miejsca zamieszkania 986 w poszczeglnych
rejonach kraju mog si rni. Ceny dotycz porcji podanych zaraz pod nazw produktu (a
nie opakowania zbiorczego, jakiego koszt z zasady jest wyszy). Niektre produkty s
tasze/ znacznie tasze w innych hipermarketach, jednak sugerowano si take stosunkiem
ceny do/ jakoci (jakoci produktw spoywanych) 987 .
988
Opcjonalnie moesz wypija 0.5-2 kieliszki 50ml surowej (niepodgrzanej) oliwy z oliwek na
bazie dziennej (822 kcal, 91.3g T / 100ml, 11 PLN za 0.75l, Casa de Azeite/ Netto).
Potrawy musz by przyrzdzane zawsze zgodnie ze wskazaniami s. #1D,Kwas
fitynowy i fityniany[..].
Zauwa take, e warto jednak zrobi tak list ze wszystkich lokalnych supermarketw,
gdy rnice w cenach wahaj si czsto od 0.10gr do 10z/ kg danego produktu, a by
przyty musz by one kupywane na bazie staej, co pozwala na dokonanie znacznych
oszczdnoci989 . Zrb to zwaszcza, jeli koszty dojazdu czy dojcia do sklepu s wymierne i
zwyczajnie si to opaca, bo pozwala np. na zaoszczdzenie 100-350 z na bazie miesicznej
984
Moe to nie jest tak, e produkty GMO s ze? Problem jest w tym, e s i jest to ukryty plan depopulacji jacy
jedynie najbardziej inteligentni s w stanie zrozumie (a jaki rozciga si znacznie poza czyjekolwiek wyobraenie, e
wrcz uycie sowa: psychiczni w swoich badaniach ludzie s jedynie w stanie go zrozumie i pozna jego
szczegy). Jeli produkty genetycznie modyfikowane nie byyby adnym zagroeniem, to nie byaby podnoszona
czerwona flaga (ostrzeenie, wicej w s. #K8E) ani brak byoby takiej troski w celu zbadania tematu przez autora. Jeli
chcesz bra udzia w eksperymencie, ktry moe zniszczy twoje cae zdrowie i zakoczy si dla ciebie mierci: to
jest to tylko twj wolny wybr. Autor, nie zamierza ani nigdy nie bdzie jego zamierzeniem by bra takie ryzyko na
siebie.
Jedynie od twoich decyzji bdzie zaleao twoje przysze zdrowie, wic albo zaadoptujesz si do nowych warunkw
albo poniesiesz tego konsekwencje w przyszoci jak zawsze jest to tylko twj wasny wybr (ignorancja i
odpuszczenie w temacie jest jedynie wasn win jednostki i wrogiem zrozumienia, owiecenia oraz wiedzy wasnej).
Uwiadom sobie tylko, e jutro moe by za pno i z zasady jest.
985
Jest to zaoenie jakie musi zosta zrobione i jest do bliskie prawdzie.
986
P atrz s. #X2.
987
Jako przykad niech posuy, e np. winogrona czerwone s dostpne z jednego sklepu w cenie 8 z/ kg, jednak
bdc cakowicie niejadalne i zepsute: wybr zos ta dokonany ze sklepu innego, aczkolwiek ju w cenie 12 z/ kg
(gdzie moliwe jest ju ich zjedzenie i s w miar dobre jak na uprawy nieorganiczne). Ich jako moe si jednak
rni w zalenoci od rejonu jak i dostawcy, std konieczne jest zawsze tego samodzielne sprawdzenie (dotyczy to
wszelkiej ywnoci wymienionej).
988
P rzy zamwieniach na kwot do 130 z polecany jest sklep: www.organicznysklepik.pl (darmowa wysyka przy
zam. za 120 z+), natomiast autor korzysta obecnie ze sklepw: www.organical.pl (po produkty pakowane: kasze, rye
itp. darmowa wysyka przy zam. za 250 z+) i www.vegepack.pl (po wiee owoce i warzywa oraz ser i jajka dwie
paczki, przy czym po 18 z za wysyk jeli poza Warszaw co daje 36 z jako koszt miesiczny za sam koszt
dostarczenia), czasami korzystajc z usug tego pierwszego (tj. P umpernikiel bez drody 250g Davert,
<SEARCH_SOMETHING>, Ry Jaminowy 500g Davert i inne).
Jest przewiadczneiem autora, e ywno organiczna po uprzednim zaplanowaniu zakupw wychodzi taniej, w
rzeczywistoci miesicznie ni potencjalnie ywno przemysowa (jeli by podliczy wszystkie koszty jakie zbieraj
si na ten cel przynajmniej u czci z osb, jakie nie planuj).
989
Zdaj sobie take spraw z tego, i to co jest tanie niekoniecznie musi by dobre (patrz np. soja, jako kluczowy
przykad zabronione jest spoycie produktu niesfermentowanego, ze wzgldu na to i roliuna zaw iera znaczn ilo
tzw. phytates, patrz s. #1D:Fityniany oraz innych, jakie s usuwane jedynie w produktach przetworzonych takich jak:
tofu, miso czy mleko sojowe). Nastpnym czynnikiem, jest to i soja jest produktem genetycznie modyfikowanym (co
wprowadza konieczno spoycia jedynie produktw pochodzenia organicznego). Zauwa, e np. lecytyna jest z
zasady produktem wytwarzanym z soji GMO std spoycie np. czekolad czy kilkudziesiciu tysicy innych
przetworzonych produktw zawierajcych jej domieszki, podchodzenia nieorganicznego (nieekologicznego) jest
zabronione (#K8E).
418

(przy zaoeniu kupna ywnoci nieorganicznej). Jest to rozwizanie obowizkowe
zwaszcza przypadku osb jakie w mdry sposb planuj swj budet ze wzgldu na zasoby
(take ze wzgldu na informacje, i nie wszystkie produkty s z zasady dobre w jednym
sklepie, bd preferowane). Jako koronny przykad zostanie przedstawione i np. zakup
migdaw kalifornijskich jest zwizany z kosztem 3.50 z/ 100g w jednym sklepie, a 7 z za
t sam ilo w sklepie drugim. T akich przykadw jest caa gama, gdzie jako produktu
nie ulega zbytnio rnicy pomidzy producentami (jeli nie jest to nawet ten sam produkt), a
suma szeregu produktw skada si zawsze na wielk cao. Jeli nawet zaoszczdzenie np.
6 z990 na kupnie 1kg kaszy gryczanej x4 tygodnie pozwala na zaoszczdzenie jedynie 24 z
miesicznie przy niewielkiej odlegoci (jak zapewne pokonamy tylko jednokrotnie w
miesicu/ raz na trzy miesice 991 lub rzadziej, ze wzgldu na specyfik oraz trwao dat
wanoci samego produktu) przy zauwaeniu, i kasza ta jest lepsza od innych daje nam to
oszczdno rzdu 288 z rocznie za dooenie co najwyej kilkudziesiciu minut drogi. Jeli
powtrzymy tak oszczdno przez przykadowe 10 produktw (np. 1-2 z na kadym
produkcie) to uzbiera si to w znaczce oszczdnoci, w czasie. Warto wic z tego powodu
zrobi podobn list do swojej lokalizacji w kocu zajmie to najwyej do kilku dni, a jest
to z pewnoci opacalne 992 .
Niezalenie od typu budowy, by przybra na wadze musisz przyjmowa tak diet.
PRZEST A si martwi otuszczeniem i zawartoci tuszczu w (wcale tuszcz zawarty w
potrawach nie powoduje stuszczenia, ale warto energetyczna jak niesie). Spalisz tuszcz
przy nastpnej godwce (#K1) a jeli bdziesz uywa HMB to nawet nie uformuje si on
(nie dojdzie do jego formacji). Tuszcz jest dobry.
Pamitaj, by zawsze zje conajmniej 1.5-2g biaka, 2-3g wglowodanw, 1-2g tuszczy na
kg wagi ciaa (czyli np. wac obecnie 70kg muisz zje dziennie, min. 105-140g biaka,
140-210g wglowodanw, 70-140g tuszczy) oraz sumaryczn warto kaloryczn
pokarmw (wyraon w kcal, czyli kilokaloriach) x34-41 kcal (przy 70kg, jest to 2380-2870
kcal). Zauwa, e wartoci te rosn wraz z twoj wag, wic kontroluj j i pamitaj o
zwikszeniu iloci jedzonych pokarmw. Zapewni to twoje przyrosty.
W istocie wybierasz 1 posiek, wedle uznania z kadej kolumny, czyli np. zawsze wybierajc
pierwsz pozycj jesz: 175g orzeszkw ziemnych (I: 1024 kcal,
42g B, 37g W, 86g T za 3 PLN), 200g soczewicy (II: 682 kcal, 45.4g B, 106.4g W, 4.6g T za
2 PLN), 350g winogron czerwonych (III: 235 kcal, 3.5g B, 60g W, - T za 4.20 PLN), 240g
fasoli czerwonej (IV: 244 kcal, 19.4g B, 29.6g W, 1.4 T za 1.90 PLN), 200g kalafiora (V)
(posiek pominity) i na godzin przed pjciem spa 200g makreli (VI: 442 kcal, 41.4g B,
- W, 31g T za 3.50 PLN) co daje 2627 kcal, 151.7g biaka, 233g wglowodanw, 123g
tuszczy co jest wartoci odpowiedni dla osoby wacej 70kg w celu spowodowania
przyrostu masy miniowej (dieta ta musi by kontynuowana na bazie dziennej). Pozycje te
mog dowolnie si zmienia o ile znajduj si w danej kolumnie. Zauwa, e kolumny
przycienione, czyli odpowiednio: III posiek jak i V posiek s jako dodatkowe, jednak
nie s niezbdne do zbudowania masy miniowej, wic jeli nie moesz przyj wicej
pokarmu (bo nie odczuwasz godu) to pozosta tylko na tych pokarmach. Upewnij si
jednak, i dodasz wiksze iloci surowego pokarmu do diety. Przykad, w jaki sposb naley
wybiera pokarmy zjadane zosta wykrelony, w tabeli (poprzez obramowanie pewnych
komrek). Konieczne jest stae rotowanie pokarmw z danej kolumny, w danym posiku po
to by zapewni zrnicowan diet jaka bdzie obfita we wszelkie niezbdne wartoci
odywcze: witaminy, mineray oraz mikroelementy993 .
990
5.50 P LN za 1 kg przy standardowej cenie 4-5.50 P LN za 400g kaszy, co daje oszczdno rzdu 5 -6 z.
Najlepiej, przy wikszych zasobach i po uprzednim przetestowaniu produktu : raz na p roku lub nawet jeszcze
rzadziej (w przypadku produktw trwaych, czyt. w opakowaniach lub konserw). P rzy wikszych zamwieniach mona
dokona jeszcze taszych zakupw (jednak w przypadku autora, ze wzgldu na zasoby: zostao to ograniczone jedynie
do lokalnych sklepw w niewielkim promieniu od miejsca zamieszkania).
992
Ile ty, rocznie tracisz na zakupie produktw spoywczych bez takiej listy?
993
W celu lepszego zrozumienia: wybieramy zawsze pokarm z danej kolumny (np. dowolny z posiku I) a po jego
spoyciu przechodzimy do kolumny nastpnej, gdzie ponownie wybieramy pokarm z listy (dowolny z posiku II) i
tak kontynuujemy a do zakoczenia dnia, kadego dnia. Jemy zawsze tak ilo pokarmu, nim gd nie ustpi (czyli
np. 175g orzechw ziemnych) po czym czekamy a ten ostatni: znowu si pojawi i dopiero wtedy powtarzamy cay
proces konsumpcji poywienia (a do momentu kiedy gd zniknie). Wod pijemy zawsze na 10 minut przed
991
419
Jeli nie jeste w stanie zje takich iloci, bo nie odczuwasz godu to ogranicz si do
czterech podstawowych posikw, a nastpne dodaj: kiedy ten gd si pojawi (zgodnie z
tabel). Jesz zawsze ryb na ostatni posiek, w dni kiedy trenujesz (200-250g jako miso).
Ostatni posiek jest zawsze pochodzenia zwierzcego lub cikostrawny pamitaj o tym (ze
wzgldu na znacznie wyduony czas trawienia go, patrz s. #1 po wicej).
Spoywasz kadego dnia t sam diet kadego dnia, przez cay okres wiczenia i najlepiej
take zaraz po jego zakoczeniu (co pozwoli utrzyma minie). Pokarmy uyte mog si
rni jednak powysze musz by zgodne (warto kaloryczna, ilo dziennie przyjtego
biaka). By zostao to zrozumiane: musisz przyj kadego dnia tak sam lub podobn
warto energetyczn, nawet jeli nie wiczysz ilo biaka musi by dwukrotna do twojej
aktualnej wagi (czyli np. waysz obecnie 80kg, to musisz przyjc dziennie 160g biaka): jeli
przyjmujesz mniej to zwiksz ilo posikw lub ich dawk. Zawsze zjedz najlepiej posiek
z grupy II przed pjciem na trening, take by nie by godny przy wiczeniu
(wglowodanowy). Z kolei po przyjciu z siowni, upewnij si i zjesz posiek biakowy (tj.
np. pistacje, soczewica czy makrela na sam koniec dnia, jako ostatni pokarm przyjty), jako
e jest to wane.
Naley zrozumie, i aby dieta moga efektywnie dziaa i nastpowa pena eliminacja jak i
absorpcja musz by przeprowadzone czyszczenia #K1-K7 (w tym #K8, jednak gwnie
oczyszczania z s. #K1-K5 jako te najbardziej podstawowe) oraz take prawdopodobnie by
wprowadzone zmiany z s. #3, #7, #9 oraz #10.
W istocie ci co jedz mniej duej yj: postaw wic na na jedzenie mniej, jednak czciej i
tylko oraz wycznie wtedy, gdy jeste godny.
O d ywianie organiczne
Sens jedzenia organicznego jest taki, i niesie za sob wiele pozytywnych aspektw nie
tylko zdrowotnych, ale przede wszystkim umysowych, czasowych i duchowych, z czego
najwaniejsze to: a) zaoszczdzony czas na zakupy (typowo zamawiasz trzy paczki i musisz
i raz w miesicu do lokalnego sklepu), b) spokj umysu, e spoywasz ywno jaka jest
naturalna i jej spoycie nie grozi mierci, chorobami czy innymi majcymi wpyw na
ograniczenie twojej zdolnoci zarobkowej, samopoczucia, energii, c) smakuj znacznie lepiej
i towarzyszy przy tym uczucie, e jest to waciwa rzecz do zrobienia. W istocie odywianie
organiczne jest tylko nieco bardziej kosztowne ni typowe (do 20 -30%) jeli zakupy s
zaplanowane, jednak jest to w peni kompensowane czasem jaki jest zaoszczdzony oraz
innymi korzyciami. Osoby jakie jeszcze si nie przekonay zrobi to zapewne od razu po
pierwszym wikszym zamwieniu oraz kiedy zobacz oszczdn oci. Jest to konieczno w
tej dobie, a nie kwestia wyboru.
LIST OF IT EMS. (FIX, do it best.
organical.pl
Soczewica zielona 3000g bezglutenowa BIO
24 godziny
szt. 37,50 z
75,00 z
Fasolka Adzuki BIO 3000g

24 godziny
35,50 z
szt.
35,50 z
spoyciem posiku albo na 40 minut po (typowo 3 -4 litry, nigdy jednak nie czekajc a odczujemy pragnienie jako i
jest to oznaka odwodnienia, s. #K1,Odwodnienie). Jedyne o czym musimy pamita, to informacja aby spoy
conajmniej x1.5-2g biaka, x2-3g wglowodanw, x1-2g tuszczy oraz x34-41 kcal na kady kilogram naszej wagi
ciaa w diecie, w celu zapewnienia przyrostw. Typowo przy pokarmach zawartych w tabeli (spoyciu 4
podstawowych) z zasady jest to zawsze zachowane. Kluczowe jest by poda z tym, wraz z treningiem oraz
odpowiedni regeneracj przy cakowitej rezygnacji z narkotykw (w tym papierosy, kawa i alkohol patrz s. #7) w
celu znacznego przybrania na masie miniowej w bardzo krtkim okresie czasu (take prawdopodobnie s. #K1-K7
oraz s. #K8, #3 i #10).
420

Ry basmati penoziarnisty bezglutenowy BIO 3000g
24 godziny
szt. 41,20 z 41,20 z
Fasolka Mung BIO 3000g
24 godziny
szt.
45,90 z
45,90 z
Sonecznik uskany BIO 1kg

24 godziny
szt.
16,30 z
16,30 z
Mid akacjowy 400g BIO

1-2 dni
szt.
26,70 z
26,70 z
Czekolada biaa z kawakami kakao 100g BIO

1-2 dni
szt. 10,70 z
10,70 z
Orzechy Ziemne Praone Bez Soli BIO 350g

24 godziny
szt. 11,70 z
11,70 z
Kasza Gryczana Niepalona BIO 1000g

24 godziny
szt.
14,25 z 14,25 z
Orzechy woskie BIO 100g

24 godziny
10,50 z
szt.
10,50 z
Makaron orkiszowy penoziarnisty widerki 1200g BIO

1-3 dni
szt. 25,30 z 25,30 z
Ciecierzyca 500g (bezglutenowy) BIO
24 godziny
szt.
6,20 z
6,20 z
Groch Zielony BIO 400g - 6 szt.

24 godziny
szt.
33,40 z
33,40 z
Orzechy Laskowe BIO 100g

24 godziny
szt.
9,00 z
9,00 z
13,50 z
13,50 z
Pestki Dyni Ciemnozielone BIO 350g

24 godziny
szt.
vegepack.pl
Brokuy ekologiczne (import)
1
500g
10,00 z
Burak czerwony wikowy ekologiczny
2
kg
Kalafior ekologiczny import
1
sztuka
12,00 z
Marchew ekologiczna
2
kg
5,00 z
Saata zielona batawia ekologiczna (import) 1
sztuka
Ananas ekologiczny
1
sztuka
12,00 z
Banany ekologiczne (import)
2
kg
12,00 z
Jablko Jonagold ekologiczne
1
kg
6,00 z
Jabka Boiken ekologiczne
1
kg
6,00 z
Jabka Gloster ekologiczne
1
kg
6,00 z
Jabka Idared ekologiczne
1
kg
6,00 z
Mango ekologiczne
1
sztuka
9,00 z
Pomaracze Tarocco ekologiczne (Sycylia) 1
kg
Jaja ekologiczne
1
opakowanie 10 szt.
Ser ty ekologiczny - Kaszubski Chopczyk
1
10,50 z10,50 z
Soczewica zielona 3000g bezglutenowa BIO
24 godziny
szt. 37,50 z
10,00 z
5,00 z
10,00 z
12,00 z
10,00 z
9,00 z
9,00 z
12,00 z
24,00 z
6,00 z
6,00 z
6,00 z
6,00 z
9,00 z
13,00 z 13,00 z
12,00 z 12,00 z
opakowanie 200 g
37,50 z
421

Fasolka Adzuki BIO 3000g
24 godziny
szt.
35,50 z
35,50 z
Ry basmati penoziarnisty bezglutenowy BIO 3000g

24 godziny
szt. 41,20 z 41,20 z
Fasolka Mung BIO 3000g
24 godziny
szt.
45,90 z
45,90 z
Sonecznik uskany BIO 1kg

24 godziny
szt.
16,30 z
16,30 z
Orzechy Ziemne Praone Bez Soli BIO 350g

24 godziny
szt. 11,70 z
11,70 z
Kasza Gryczana Niepalona BIO 1000g

24 godziny
szt.
14,25 z
14,25 z
Groch Zielony BIO 400g - 6 szt.

24 godziny
33,40 z
33,40 z
szt.
Ry naturalny dugoziarnisty bezglutenowy 3000g BIO

24 godziny
szt. 28,20 z 28,20 z
Pszenica ozima ziarno BIO 6000g
1-2 dni
szt.
24,50 z
urawina sodzona cukrem trzcinowym BIO 100g

24 godziny
szt. 9,00 z
24,50 z
9,00 z
297,45 z
II
Marchew ekologiczna
1
Ananas ekologiczny
1
Banany ekologiczne (import)
2
Jablko Jonagold ekologiczne
1
Jabka Spartan ekologiczne
1
Orzech woski uskany ekologiczny 1
Mid akacjowy ekologiczny
1
kg
5,00 z
sztuka
12,00 z
kg
12,00 z
kg
6,00 z
kg
6,00 z
opakowanie 200 g
400g
25,00 z
5,00 z
12,00 z
24,00 z
6,00 z
6,00 z
11,00 z
25,00 z
11,00 z
107,00 z
Makrela (Contimax, Netto), 3.50 PLN za 220g / 28.00 PLN / month

Pomelo
Pistacje
(troche wyszlo, bo testy +50, to 600)
---------------------- BUILD _BIO_ tables (different values)
4 meals a day, only (up to 5)
Zawsze sprawdzaj wszystko czy si zgadza ilo produktu, jakie otrzymae po otrzymaniu
paczek. W istocie ywnoci organicznej kupisz wicej i wicej zaoszczdzisz ni miaby
422

kupywa np. cztery razy w tygodniu zakupy (lub wicej, jako i z reguy czciej i
wi cej czasu marnuje si na dojcie do sklepw) jeli tylko jest to zaplanowane 994 .
Zdaj sobie take spraw, e w swojej diecie potrzebujesz conajmniej 1 posiku jaki stanowi
tuszcz, tj. orzechy, ryby lub miso, ew. produkty nabiaowe (co ma szczeglne znaczenie
jeli np. ograniczasz si typowo do spoycia ryy/ kasz i innych, co moe by przeoczone).
Moesz uy take do tego celu oliwy z oliwek, jaka bdzie wypijana oddzielnie jako
pokarm (niezalecane, autor nie stosuje jeli ju dochodzi do spoycia to jedynie oliwek).
Ryby, nieorganiczne pochodz z naturalnych owisk a nie z farm rybnych, co zostao
potwierdzone995 (s zowione na dziko, w morzu) i z tego powodu ich zakup jest bezpieczny
co pozwoli na dalsze obnienie kosztw.
W wyniku braku odczuwania przez autora godu, wywoanego byciem na cigej reakcji
Herxheimera (#K8H) przy przyczynie (#5) ze skutkiem zmniejszajcym si ilo posikw,
w jego diecie zostaa zredukowana do 4 co zapewnia podstawowe odywienie wymagane do
zbudowania mini (jedzenie jest konieczne nawet w przypadku braku odczuwania godu,
jednak przy odstpach wicej ni 3.5-5 godzin od kadego poprzedniego posiku jeli
problem wystpuje jedynie dugoterminowo).
Ludziom, typowo nawet tym co nie wicz: wystarczy w zupenoci dieta, jaka zostaa
zaprezentowana powyej oraz jakiej koszt mieci si w 500 z/ miesicznie (jedzc 996 np. 5
posikw, dziennie: 100g orzechw laskowych, 200g soczewicy zielonej, 150g patkw
owsianych, 1kg jabek, 40g miodu, 240g makrel kadego dnia, dokonujc zmiany
pokarmw spoywanych, wg wasnych potrzeb). Dieta taka, zawrze si w koszcie dniowym
rzdu 16.12 z, do 17.74 z dziennie (przy 550 z), co stanowi mniej ni koszt jednego kebaba
maxi (duego) czy syccego obiadu na miecie. Jest to wycznie moliwe, dziki
uprzedniemu zaplanowaniu oraz identyfikacji najtaszych dostawcw oraz penemu
przygotowaniu w kierunku preparacji pokarmw (#1D,Fityniany). ywno organiczna, jest
sycca i zdrowa, co moe by tylko odczute przez tych jacy zdobyli i stosuj z powodzeniem
wiedz w sztuce (s. #1C:Mieszanie zakaz mieszania pokarmw, #1D ich moczenie,
kadorazowe przed gotowaniem/ spoyciem oraz rotacja) 997 .
FIX FIX
Jak zaczniesz stosowa tak diet wraz z odpowiednio intensywnym treningiem to
z aczniej w kocu rosn bez niej jest to niemoliwe lub wzrost jest znaczco
ograniczony. Jest zaoone i warto odywcza jest taka, jaka zostaa podana na
opakowaniu tych produktw, mimo i w rzeczywistoci te wartoci mog by rne
pozostaje to ju jednak bez wikszego znaczenia, jako i liczy si energia jakie one nios.
Mimo faktu, i dieta nie naley do zbyt zbalansowanych (ze wzgldu na przewag
994
Moe to zabrzmi gupio/ nieprofesjonalnie/ le/ nieodpowiednio w tej publikacji, jednak autor jak je tak diet
organiczn to czuje si szczliwy (jednak nie jest to uczucie zwizane ze stanem pola moralnego, patrz s. #3). By
moe ma to powizanie z wydzielaniem wewntrznych hormonw jakie s wypuszczane pod wpywem tak
przygotowanego jedzenia (czyli ma to jakie podstawy naukowe) jednak efekty s takie jakie s, a szczcie i bycie
zadowolonym z ycia jest najwaniejsze, std dieta organiczna jest dla niego obowizkiem (i zapewne dla wielu).
Konieczne jest wic przejcie na ni w peni.
Brak zmiany i spoycie produktw w przewadze przemysowych, jakie s zanieczyszczone pestycydami,
zmodyfikowane genetycznie, z kolei prowadzi do niedoywienia, chorb i mierci std jest to obowizek, bo dieta
stanowi fundament zdrowia, a warto aby ten ostatni by jak najsolidniejszy i n ajlepszy (zwaszcza, gdy koszt
zaplanowanego jedzenia organicznego jest czsto niszy od ywnoci przemysowej, co jest widoczne sumarycznie
pod koniec kadego miesica).
995
P atrz korespondencja, www.xernt.com/xh/mackerel.source (informacje te, zostay potwierdzone take z innych
rde).
996
P rzy odpowiednim, uprzednim przygotowaniu tych posikw patrz s. #1D,Fityniany (namoczeniu przez noc, przed
ugotowaniem).
997
P rzey si da za 0 z miesicznie pije si tylko wod i zapewne da si rad albo za 50 z miesicznie (na tzw.
wypasie ): kupujc 15kg grochu i jedzc po 0.5kg dziennie te zapewne da si rad, ale co to za ycie? Zapewne
dugo na takiej diecie si nie wytrzyma, jako i braki na pewne skadniki odywcze stan si widoczne po do dugim
czasie. Z tego wic powodu konieczne jest min. realistyczny koszt rzdu 300 z na osob, jaki to zapewni podstawow
warto odywcz niezbdn do przeycia, przy najzdrowszym odywianiu. Elementy, jakie skadaj si na podstaw
zostay oznaczone w tekcie powyej (tabelach ywnoci organicznej, u gry z zamwienia, jakie zostao zoone:
oznaczone *).
423

pokarmw gotowanych) to jednak da si zrealizowa zbudowanie masy miniowej w
koszcie 7 zotych (w chwili obecnej jest to zdezaktualizowane, ze wzgldu na wystpowanie
produktw GMO pokarmy naley zastpi innymi, z listy) dziennie przy opcji
wyznaczonej w tabeli przy zastosowaniu podstawowych 4 posikw998 ). Ubytek wapnia z
koci moe nastpi, std wane jest by wprowadzi 3 pokarmy surowe w trakcie spoycia
tych posikw lub by ich ilo bya najwiksza. T ypowy koszt dzienny takiej diety to
wydatek rzdu k. 15 zotych, co jest kosztem do niskim. Z pewnoci dojdzie do
zwikszenia masy miniowej jeli tylko dieta bdzie codziennie spoywana (mimo, i
prawdopodobnie bdzie konieczne zwikszenie, w pniejszym czasie iloci dodatkowych
posikw o jeden lub zwikszenie przyjmowanych porcji). Koszt w zdrowe jedzenie zawsze
zwraca si z nawizk (iloci energii, zdrowiem jak i samopoczuciem) 999 .
Budow mini mona porwna do placu budowy, gdzie: biako to cegy, wglowodany to
pracownicy, a tuszcze to gotwka (tzw. szmal). W istocie potrzebne s wszystkie trzy
skadniki by dokona budowy, bo bez cegie pracownicy nie zbuduj, bez pracownikw nie
bdzie kto mia budowa, a bez pienidzy nikt nie bdzie chcia robi. Suma kaloryczna
(kcal) czyli ilo kalorii to sumaryczna (zbiorowa) liczba jaka reprezentuje warto danej
budowy, a jasne jest i zbyt maa ilo cegie, pracownikw czy pienidzy nigdy tej budowy
nie ukoczy ze wzgldu na brak wymaganych elementw. W dodatku jeli si ona nie
rozwija i nie postpuje stale to cegy s podkradane, a pienidze sprzeniewierzane, wic
musi by wszystko w komplecie i praca musi i pen par (to ostatnie reprezentuje
katabolizm, jaki wystpuje naturalnie zawsze jeli nie roniesz to moesz jedynie spada,
wic wysiek: trening, dieta i regeneracja s wymagane)1000 .
Bdziesz wiedzia, e odywiasz si dobrze kiedy po dwch lub trzech tygodniach zacznie
zacznie tobie tworzy si do znaczna tkanka tuszczowa na brzuchu (jest to take metoda
pozwalajca na stwierdzenie czy dostarczamy wystarczajcej iloci kalorii w celu nabrania
masy). W tym momencie bdzie koniecznie wczenie suplementacji HMB, czyli -hydroksy
-metylomalan (1 tabletka zawiera HMB-Ca 1250mg, w tym HMB 1000mg dawkowanie
tj. na opakowaniu, czyli dni treningowe: 1 tabletka 40 min przed treningiem, 1 tabletka po i 1
tab. na noc, natomiast w dni nietreningowe: 1 tab. na noc)1001 jaki to wystpuje naturalnie w
organimie czowieka jednak w mniejszych ilociach pozwoli on wykorzysta t energi
jaka ma by odoona w tkance tuszczowej, zapobiegajc jej zamienieniu w tuszcz na
budow mini, co powinno da dodatkowo 0.5 kg minia miesicznie. Wbrew pozorom
jest to do znaczca ilo zakadajc, e realnie uda nam si zbudowa miesicznie do 1.5kg
czystej masy miniowej bez samego HMB1002 (zauwa, i nie jest tu mowa o wadze, tylko o
samej tkance miniowej). T o ostatnie ten wynik powikszy o 25% co jest niewyobraalnym
przyrostem!
W przypadku przytycia lub bycia ciszym konieczne moe by w pniejszym okresie
zwikszenia iloci spoywanego jedzenia. Naley wiedzie, e pki waciwa dieta nie
zostanie wprowadzona nie ma szans na przybranie masy miniowej (moe tylko lekkie
przybranie na pocztku, jednak postp zatrzyma si po pewnym, do szybkim momencie
lub bdzie trwa w nieskoczono i bdzie praktycznie niewidoczny1003 ).
Z reguy moliwe jest zrobienie conajmniej 10kg wagi (na zdjciu poniej zostao zrobione
w cigu tego czasu 14kg) w cigu 8 miesicy (wyniki tych bada przedstawione s w
niniejszej publikacji, natomiast wicej informacji jak i obwody jakie udao si uzyska wraz
z filmami przemiany fizycznej zostay podane w przypisach na poprzedniej stronie).
998
P osiki dodatkowe, uzupeniajce zostay oznaczone siwym kolorem (w tabeli).

Jedynie przy pojedynczym, osobnym (niemieszanym) spoyciu, patrz s. #1C.
Analogicznie jak przy budowie domu: jeli nie masz wymaganych materiaw, planu bd rodkw na jego
realizacj nie zaczynaj budowy w pierwszej kolejnoci (w istocie przy wiczeniach masowych wymagana jest
jedynie dieta na jak trzeba mie pewne rodki finansowe, dostp do siowni jak i zaangaowanie wasne).
1001
Zastosowany produkt by firmy ActivLab.
1002
P rodukt nie posiada adnego kopa ani nie jest odczuwalne jego dziaanie: jednak znowu nie naley si tym
sugerowa. P rodukt dziaa jeli jest nadwyka kaloryczna i mona to spostrzec po kilku tyg. brania suplementu (czego
potwierdzeniem moe by zdjcie na stronie nastpnej i opinia autora o tym produkcie). Naley wiedzie, i w wyniku
dziaania tego suplementu efekty s widoczne z reguy dopiero po bardzo dugi m okresie brania (3 mies.+).
1003
Mimo, i moe to by uzalenione od wielu czynnikw.
999
1000
424

Przyrosty zawsze s, jednak tylko pod warunkiem i zachowuje si te zasady przez cay
okres wicze oraz po ich zakoczeniu. Minie tylko nie rosn z powodu, i co jest
robione le (jeden z trzech czynnikw jest zaburzony). Wpyw na rozwj mini ma take
(podstawowy) stan organizmu, std konieczne jest przeprowadzenie czyszcze: #K1-K8 oraz
wprowadzenie wytycznych diety z sekcji #K1 (to pozwoli na wyeliminowanie wszystkich
innych przyczyn jaki ten cykl zaburzaj lub mog powodowa zaburzenie). Zapamitaj, e
jeli nie masz przyrostw lub nie osigasz odpowiednich efektw to z reguy jest tak, e
czego nie wiesz lub co jest robione przez ciebie nieprawidowo (i tego nie wiesz1004 ).
Postaw wic na uycie tej wiedzy w 100% z zachowaniem wszystkich zasad i wytycznych, a
po kilku-kilkunastu miesicach ocenisz swoje efekty samemu.
CEL DIETY. Zapewni paliwo/ budulec do rozwoju mini i energi konieczn do ich
wzrostu, by mogy urosn wiksze jak i silniejsze (po byciu uszkodzonymi treningiem).
1004
I czsto nie chcesz wiedzie ani dotrze jest to naturalne kadego, jednak tylko niektrzy co z tym robi lub
znajduj w kocu rozwizanie (z zasady: najwytrwalsi). Istotne jest take rozwijanie nieustanne swojej wiedzy z
zakresu.
425
jakichkolwiek sterydw ani prohormonw po odwyku narkotykowym (trenowano wczeniej 2 lata).
426

2.
TRENING
T rening jest konieczny w celu zwikszenia masy miniowej, jako i jest on bodcem
uszkadzajcym minie i niezbdnym w procesie ich powikszenia oraz tworzenia nowych
wkien, a take wzmocnienia istniejcych pocze (wkna uszkodzone s odbudowywane
przez organizm, a przy odpowiedniej diecie staj si wiksze w obwodach wystpuje take
wzrost ich siy 1005 ).
Pie rwsze treningi
Pierwsze treningi zaraz po powrocie na siowni czy rozpoczciu ponownie treningu po
duszym okresie przerwy wykonujemy zawsze w sposb mniej intensywny jedynie dla
rozruszania mini, a take przy mniejszych obcieniach jakie s typowo uywane. Suy to
rozgrzaniu mini poprzez stopniowe przyzwyczajenie ich do pracy. Miar skutecznoci
treningu powinno by wystpowanie zakwasw, jednak nie zawsze. Zasada ta tyczy si take
osb pocztkujcych na siowni. Okres mniejszych obcie powinien trwa do kilku
tygodni po duszym przerwie w treningach (idzie si na trening normalnie i wykonuje cay,
mimo i przy pierwszych treningach wystarczajce jest zrobienie po kilku serii na kad z
partii przy mniejszym nakadzie).
Cz stotliwo treningw oraz czas
Idziesz na trening tylko 2 lub 3 razy w tygodniu, na maksymalnie do 1.5-2 godzin czasu
(optymalnie: nieco ponad ptorej godziny, na cao). Polecane s jednak treningi jedynie 2
razy w tyg. ze wzgldu na znaczn oszczdno czasu. T o wszystko, wicej zupenie nie
trzeba jeli trening zajmuje tobie wicej czasu to oznacza to i nie jest wystarczajaco
intensywny i twoje przerwy s zbyt dugie. T ak, po prostu.
Roz grzewka
Najlepiej jest zawsze biec na siowni1006 conajmniej z 10-15 minut, jednak nie wicej.
Pozwoli to na rozgrzanie mini. Jeli dojedzasz na siowni bd dystans jest zbyt duy to
upewnij si, e wykonasz tak rozgrzewk na siowni lub w jej pobliu przed zaczciem.
Nastpnie porozcigaj si (zostanie to pominite w ksice) po prostu upewnij si, e
rozcigniesz wszystkie minie, pomachasz rkami odegniesz okcie itp. Zastosuj takie
wiczenia rozcigajce jakie s tobie wygodne, gdy ma to kluczowe znaczenie dla twojej
motywacji. To ostatnie powinno trwa maksymalnie do kilku minut. Moesz take
skorzysta ze skakanki. Pamitaj take by rozgrza szyj.
Prz ygotowanie
Zawsze po wykonaniu rozgrzewki przygotuj sobie wszystkie nakady najlepiej na od razu na
pierwsze 2-3 wiczenia (tak, aby nie traci czasu w trakcie). Rb to take midzy seriami. Po
wejciu od razu i rozpoczciu pierwszego wiczenia (np. na nogi w poniedziaek) zaraz po
skoczeniu pierwszej serii pomyl ju o przygotowaniu kolejnego wiczenia bd to po
przysiadach ze sztang np. uginanie amane ng, le brzuchem na awce i zaginanie za
sob ngTE.L2 w tam od razu odpowiedni nakad) 1007 .
Plan treningowy
Pamitaj, e zawsze musisz zna swj plan treningowy (na pami) oraz poszczeglne partie,
jakie bdziesz robi danego dnia i musisz si go zawsze trzyma1008 . Przykadowy plan 2dniowy 1009 (w tygodniu) jaki to moe by uyty i jest polecany dla kadego kto chce zdoby
1005
Ujmujc to w inny sposb: organizm adoptuje si do nowych warunkw jakie s mu stawiane, a poprzez
uszkodzenie mini s one odbudowywane przez co (przy udziale diety) minie staj si silniejsze jak i zyskuj na
obwodach (rozmiarze) po to stawi czoa nowym wyzwaniom.
1006
Autor zawsze biegnie 10-15 minut do najbliszej siowni, truchtem jednak z prawie maksymalnym nateniem.
Idzie wolno, gdy minie zostan zmczone, po czym znowu biegnie.
1007
Autor jak wpada na siowni to ma ju przygotowany cay trening (wbrew pozorom jest to bardzo proste, gdy
wykonywanych jest jedynie 9 wicze, zawsze + oczywicie uginanie hantelek przy wiczeniach na przedarmi).
Istotne jest tu zauwaenie, e po pewnym czasie staje si to nawykiem i nawet nie wiadomo kiedy trening zosta
ukoczony.
1008
P rzykadowo nie moesz robi bica (tum. bicepsu ) dwa razy w tygodniu, bo chcesz by dopompowany porzu
t zasad. W ten sposb jedynie zniszczysz sobie minie, e przestan one rosn.
1009
Jest stosowany przez autora z powodw wymienionych w tekcie, jednak zosta specjalnie zaprezentowany w tej
ksice, aby da do zrozumienia i trening wcale nie jest najwaniejszy ani nie odgrywa szczeglnej roli w budowaniu
muskulatury, w przeciwiestwie do przekona wikszoi oraz czasu powiconego na niego. Musi by on
ograniczony do niezbdnego minimum. P omijajc dojcie na siownie, wykpanie lub prysznic po treningu powinien
427

mas efektywnie oraz ma ograniczony zasb czasu i ceni go, moe by np. w poniedziaki i
pitki (4-dniowa przerwa musi by zachowana pomidzy treningami lub wicej jeli
zachodzi taka potrzeba, typowo wybiera si dni: poniedziaek-pitek, wtorek-sobota, rodaniedziela). Pamitaj, e zakwasy (bl na miejscach dotknitymi uszkodzeniami) zawsze
musz tobie zej nim pjdziesz na kolejny trening danej poszczeglnej partii jest to zota
zasada jak trzeba stosowa, jako i jej pogwacenie po prostu zaprzepaci pene przyrosty i
robota bdzie wykonywana le. Wszystkie treningi oraz partie musz by wykonywane w
kolejnoci.
Nastpny trening
Pamitaj, e moesz wiczy jedynie dan parti mini kolejny raz kiedy zeszy tobie
cakowicie bl na tych partiach (oznaczajce i twoje minie s zregenerowane w peni).
Jak to sprawdzi? ciskasz miesie i jeli odczuwasz nawet lekki bl zakwasy wci tam
s. Nim one nie zejd, musisz zrobi albo inne partie miniowe albo odoy trening na
dzie nastpny odpoczywajc jeszcze kolejny dzie, gdzie istnieje szansa i zakwaszenie z
mini zejdzie. Z tego powodu dan parti robi si tylko 1 do 2 razy w danym tygodniu, po
dugim odpoczynku (jest to ustalone w planie, wic podajc za nim: raczej nie istnieje taka
moliwo). Pogwacenie tej zasady dugoterminowo moe by zwizane z powanymi
konsekwencjami (minie nie bd chciay rosn, ze wzgldu na brak odpowiedniej
regeneracji i niemoliwo odbudowy). Informacja zostaa jedynie podana w celu
dopenienia sekcji.
zajc od 2.5 idealnie, do maksymalnie 3 godzin tygodniowo (chociaby w celu nabrania takiej masy jak na zdjciu
poprzednim). Autor z reguy koczy peny trening w nieco ponad ptrorej godziny.
428

Poniedziaek: Nogi + Klatka + Biceps + Przedrami + Brzuch (jeli tylko minie trenowane
s zregenerowane w peni)
Nogi.
1. Przysiady ze sztang na barkach TE.L1: 3-4 serie x 6-10 powtrze.
2. Uginanie ng w leeniuTE.L2 : 3-4 x 6-10p.
3. Wspicia na palce w staniuTE.L3 : 3-4 x 20-25p.
Klatka.
1. Wyciskanie sztangi w leeniu na awce poziomejTE.C1: 3-4 serie x 6-10 powtrze.
2. Wyciskanie sztangi w leeniu na awce skonej gow w grTE.C2 : 3-4 x 6-10 p.
3. Rozpitki ze sztangielkami w leeniu na awce poziomej TE.C3: 3-4 x 6-10p.
Biceps.
1. Uginanie ramion ze sztang stojc podchwytemTE.B1: 3 x 6-10p.
2. Uginanie ramion ze sztangielkami stojc podchwytemTE.B2 : 3 x 6-10p.
3. Ugninanie ramion ze sztangielkami stojc (uchwyt motkowy) TE.B3 : 3 x 6-10p.
Przedrami
1. Uginanie nadgarstkw nachwytem w siadzie TE.F2 : 3-4 x 16-25p. (rce przy ciele)1010
Pitek: Plecy + Barki + T riceps + Przedrami + Brzuch (jeli tylko minie trenowane s
zregenerowane w peni)
Plecy.
1. Podciganie sztangi w opadzie (wiosowanie) TE.S1 : 3 x 6-10p.1011
2. Podciganie koca sztangi w opadzie TE.S2: 3 x 6-10p.1012
3. ciganie drka/ rczki wycigu grnego w siadzie szerokim uchwytem (nachwyt) TE.S3: 3
x 6-10p.
4. Martwy cigTE.S4 : 3 x 6-10p.1013
Barki.
1. Unoszenie ramion w przd ze sztangielkami TE.P1: 3 x 8-12p.
2. Unoszenie sztanielek bokiem w gr TE.P2 : 3 x 8-12p.
3. Wyciskanie sztangi zza gowy TE.P3: 3 x 8-12p.
4. Podciganie sztangi wzdu tuowia TE.P4 : 3 x 8-12p.
T riceps.
1. Wyciskanie francuskie sztangi w siadzieTE.T1 : 3 x 6-10p. (rce/ okcie przy gowie)
2. Prostowanie ramion na wycigu w paszczynie poziomej stojcTE.T2 : 3 x 6-10p.
3. Pompki w podporze tyem TE.T3 : 3 x 8-20p.
Przedrami
1. Uginanie nadgarstkw podchwytem w siadzie TE.F1 : 3-4 x 14-25p. (rce przy ciele)
W tym (na kadym treningu):
Brzuch.
Na kady poszczeglny trening wykonujemy tylko jedno wiczenie i nastpne w kolejnoci,
z tych trzech poniszych wicze.
1. Unoszenie ng w leeniu na skonej awce TE.A1: 5 x 25p.
lub
2. Skony w leeniu gow w dTE.A2 : 5 x 25p.
lub
1010
Najlepiej wiczy trzymajc pojedyncz sztangielk w obu rkach , a jedynie podnosi opierajc ciar na samych
kciukach.
1011
P odcigasz plecami rce nieruchomo.
1012
Jw.
1013
P lecy nieruchome, sztywno. Wyciskasz nogami.
429

3. Unoszenie ng w zwisie na drkuTE.A3 : 5 x 25p.
Szyja1014 (naley uwaa ze wzgldu na to, i atwo o kontuzj uywa maych ciarw, a
ruchy wykonywa powoli i pynnie, po 1-2 serie przy pocztkach treningw).
Na kady poszczeglny trening wykonujemy tylko jedno wiczenie i nastpne w kolejnoci,
z tych trzech poniszych wicze.
1. Uginanie szyi w siedzeniu prostoTE.N1: 3x 10-15p.
lub
2. Uginanie szyi w leeniu bokiem TE.N2: 3x 10-15p.
lub
3. Uginanie szyi w leeniu na awce prostej TE.N3: 3x 10-15p.
Inne treningi na brzuch to m.in. 6 Weidera1015 czy Trening ABS II 1016 .
Na zrzucenie tuszczu z brzucha (z zachowaniem mieni na caym ciele) co pozwoli na
odsonicie tych ostatnich wystarczajce jest wykonanie godwki (patrz sekcja #K1)
najlepiej na okres przedwakacyjny.
Zaproponowane wiczenia stosowane s stale stosowane w rotacji (wymiennie) z innymi
wiczeniami, ktre s dostpne w sekcji Atlasu wicze w dalszej czci.
Rotacja treningu jest konieczna jeli bodce dostarczane organizmowi s zbyt sabe do
uszkodzenia mini lub te ostatnie s zbyt sabo uszkadzane w skutek powtarzalnoci
treningu (organizm si przyzwyczaja do doznawanego wysiku oraz dochodzi do jego
adaptacji) std konieczne jest ciga zmiana treningu poprzez zmian: iloci powtrze /
iloci serii i zwizanego z tym obcienia / czasw odpoczynku (w tym take od siowni) /
zmiany kolejnoci wykonywanych wicze / wprowadzenie nowych wicze / czenia (np.
1 wiczenie z Klatki w poczeniu z 1 wiczeniem na Nogi wykonujc po jednej serii
kadego z nich a do czasu ukoczenia itd., tzw. SuperSerie). Istniej take rne warianty
zaprezentowanych rozwiza. Metodami jakie s uywane jest np. zwikszenie ciaru i
zmniejszenie liczby powtrze do 6-8 (zamiast np. 10-12) lub ew. zmiana piramidalna
ciaru (czyli dokadanie lub jego zmniejszanie przy kadej serii). Zmiana kolejnoci
wicze polega od rozpoczcia np. 3 wiczenia (w kolejnoci) na dan parti, po czym
przejcie do wiczenia wykonywanego zawsze jako pierwsze, a pniej albo wprowadzenie
nowego wiczenia albo jego odmiany (patrz dalej) lub przejcie do wiczenia
wykonywanego zawsze jako drugie. Utrzymanie takiego treningu przez jaki jest konieczne
nim organizm ponownie zdy zaadaptowa si do nowych warunkw. Wbrew pozorom
moliwe jest utrzymanie tego samego treningu nawet przez okres lat, jeli tylko odpowiednie
delikatne zmiany bd wprowadzane co jaki czas i jego intensywno bdzie odpowiednia
(trening masowy charakteryzuje si 6-10 lub nawet 12-14 powtrzeniami w 3 lub wicej
seriach, jednak do 4-5 serii maksymalnie, gdzie czas napicia minia i wobec tego
powodowanych uszkodze, wynosi min. 1-1.5 minut do minut 2, a nawet 3 na czas
wykonywanej serii). Naley pamita, e zmiany dokonywane nie s z reguy rewolucyjne
s najczciej minimalne (jak odwrcenie serii, bd zmiana obcienia) i s zazwyczaj w
peni wystarczajce do zniszczenia mini, a poprzez to rozwoju. Konieczne w tym celu s
take co trzy miesice 2 tygodniowe lub ponad tygodniowe przerwy od siowni.
Biceps i triceps: zawsze trzyma si przy ciele rce, bez odchylania zbdnego okci. Martwy
cig: wypycha si nogami, plecy i rce s nieruchomo (wane, gdy brak zastosowania si do
tej informacji moe powodowa grone kontuzje).
1014
Trening nie jest jeszcze przeprowadzany przez autora ze wzgldu na brak sprztu oraz w wyniku systemu
priorytetw.
1015
http://storage.sfd.pl/1/images2007/20070315101516.jpg (mirror: www.xernt.com/xh/weider.6).
1016
Autor jednak nie stosowa treningu ze wzgldu na brak odpowiednich urzdze w domu/ na siowni oraz lenistwo.
Innym treningiem brzucha jest 6tka weidera. Trening ABS II jest dostpny pod adresem:
http://www.proaktywnie.pl/wp-content/pictures/abs.pdf . Warto take zauway, i czsto wiczenia brzucha mog
rzdzi si innymi prawami ni wiczenia siowe (lub te na zbudowanie masy) a ich wykonanie moe mie wpyw na
zwikszenie podnoszonych ciarw w innych wiczeniach (np. martwy cig, LEGENDARY ABS II, Traktat o
wyrabianiu mini brzucha, mirror: www.xernt.com/xh/abs2).
W chwili obecnej trening brzucha zosta wczony do planu autora i jest wykonywany wczeniejszy jego brak by
powanym bdem.
430
Pamitaj, e przedramiona wymagaj powicenia i specjalnego traktowania musisz

zawsze przekroczy granic blu (czyli zawsze wykonujesz pojedyncze wiczenie w danym
treningu a do kompletnego zmczenia miniowego, czyli tzw. zajechania/ wicej ni
zmczenia tych mini, bo tylko wtedy naprawd urosn: stosuj krtkie przerwy). Najlepiej
uyj pojedynczej sztangielki do wicze, gdzie zapiesz j obiema rkoma za woln
przestrze po bokach, gdzie zakada si sam ciar, a same rce ustaw na krzele tak by
zwisay z tym ostatnim. Po czym rb wiczenie z maksymalnym zaciskiem doni na hantle
oraz spiciem przez cay okres wykonywania wiczenia (przytrzymujc jeszcze napicie/
spicie mini przez kilkanacie sekund, tak by minie bardziej a paliy). Upewnij si, e
pracujesz jednakowo przedramionami.
Warianty treningw mog si rni, a inne przykadowe treningi zostay zawarte w Atlasie
wicze. Zawsze rb na kadym treningu wyznaczone wiczenia i wszystkie serie: a do
samego koca.
O bcienia i intensywno treningu
Zastosowane obcienia musz by odpowiednie do twojej aktualnej siy. Pierwszy trening
(jak i drugi oraz czasem trzeci) po duszej przerwie robisz mniej intensywny, ze
zmniejszonym obcieniem w stosunku do tego co moesz podnie. W istocie chcesz
podnosi komfortowo (jednak odczuwajc wysiek) 8-10 ruchw z danym ciarem
(maksymalnie moesz zrobi jeden, no moe do dwch ruchw wicej jakby da z siebie
wszystko). Zauwa, e specjalnie nie zostao podane tutaj obcienie (ile to stanowi
maksymalnego masz sobie to odpuci, jest to dobre dla pocztkujcych). Postaw na
ciary rednie. Take powiniene rotowa ciary jeden trening powinien by bardziej
intensywny, a drugi mniej. Daj jednak z siebie wszystko przy wyciskaniu ciarw i zrb to
bardzo dokadnie i precyzyjnie.
Wiedz, e w istocie ciar jaki uyjesz jest, w zasadzie bez znaczenia (o ile spenia
powysze wytyczne) jednak bardziej wane od niego samego jest technika wykonywanego
wiczenia. Musi ona by dokadna i precyzyjna, a jest to tylko moliwe przy uyciu
odpowiedniego ciaru (zbyt duy nakad, podobnie jak zbyt may) jest najczciej powodem
nieprawidowego wykonania serii. Stosuj wic ciary odpowiednie, unikaj zbyt duych
jakie to maj wpyw (oraz mog mie wpyw na kontuzje jakie to wykluczaj z treningu na
miesice co implikuje brak jakichkolwiek przyrostw). Wbij sobie do gowy, e ciar
mniejszy jest czsto lepszy i na takie postaw rednie ciary, jednak nie zbyt due w celu
komfortowego wypchnicia1017 . Zrozumiesz to po czasie. Uwierz take, e wstyd jaki moe
pojawi si u coniektrych np. biorcych 50kg (i bdcy pod presj innych) na klatk
piersiow w istocie nie ma znaczenia, bo tak naprawd licz si twoje przyrosty, a te mona
jedynie osign dziki odpowiedniemu odywaniu, technice wykonywanych wicze (patrz
dalej) i regeneracji. Wybierz wic ciary odpowiednie (zgodnie z powyszymi
wytycznymi), a jeli zaczynasz: zacznij od ciarw najbardziej minimalnych a nabierzesz
wprawy w wiczeniach i bdziesz czu si w peni komfortowo z nimi. Pamitaj, e wstydem
moe by jedynie to i czsto suchajc innych mamy z reguy sabe bd podobne wyniki
jak oni. Wybierz wic rozsdek i przyrosty, ni wstyd, sab technik (nierozerwalnie
zwizan z podnoszeniem zbyt duych ciarw) i sabe przyrosty czy ich brak 1018 .
Zrozumiesz to, kiedy zaczniesz stosowa maksymalne napicie miniowe i wprowadzisz
negatywn faz wiczenia podobnie jak pozytywn (patrz dalej), e w istocie ciary rednie
s twoim najwikszym przyjacielem jako i s one odpowiedzialne za maksymalne
przyrosty, a masa jest tym czego szukasz na siowni.
1017
Jako przykad niech posuy fakt, i autor mg wypycha w cigu tych wicze (jakie to wyniki s
zaprezentowane na rys. umieszczonym na poprzednich stronach) np. 80kg na serie w okresie szczytu lub wicej
jednak postawi na nakady mniejsze i znacznie lepsze byy wyniki przy uyciu nakadu do 60kg (zaczyna od 30-40kg
na serie, na pocztku, a skoczy na mniej ni 60 -65kg po 8 miesicach treningw przy 40cm w obwodzie bicepsa przy
178cm wzrostu jeli to ostatnie ma znaczenie i moe stanowi porwnanie). Efekty byy znacznie lepsze, gdy
technika (jaka tylko moe by osignita na niszych ciarach) bya rwnie zdecydowanie lepsza i dokadniejsza (i
zwikszona ilo powtrze w serii). Autor zasad t stosuje do dzi (mogo by podnoszone wicej jednak ciar
zastosowany by odpowiedni). P amitaj tylko, e ciar take nie moe by zbyt may musi by po prostu
odpowiedni na twoje warunki i czucie . Bdziesz to wiedzia po odpowiednim czasie wicze..
1018
W tym zastj misniowy, jak np. waenie trenowanie przez kilka lat bez adnego efektu i zmiany, co wikszo
moe nie widzie, w tym wydawanie fortuny na odywki nie wiedzc co to dieta.
431
W pniejszych treningach: konieczne jest przekraczanie przez ciebie granicy blu moe to
by zrobione poprzez tzw. wypychania/ wycinicia oszukane gdzie partner lekko pomaga
lub przy tzw. dopompowywaniu gdzie nie odkadasz sztangi lub hantelek, a przytrzymujesz
je po wykonaniu serii z maksymalnym napiciem mini po zakoczeniu wiczenia a do
przekroczenia penego blu (to ostatnie jest obowizkowe w dalszym etapie i musi by
wykonywane stale, przy kadym wiczeniu).
Wiedz take, e jeli chcesz ociga si na treningu (wykonywa go niedokadnie lub z
nisk motywacj bardziej od niechcenia ni od prawdziwego zaangaowania i
motywacji) lub tobie si nie chce (albo nie chcesz lub wiesz, e nie bdziesz dobrze
trenowa) we sobie przerw, pjdziesz jutro. Podobnie jak jeste chory zostajesz w
domu, trening odpuszczasz jako i zwalczenie choroby (zalecane jest natychmiastowe uycie
MMS, patrz sekcja #K7B) przez ukad odpornociowy jest priorytetem. Zrobisz sobie
krzywd jak pogwacisz t regu, a okres rekonwalscencji moe si zdecydowanie wyduy
powodujc wiksze spadki ni gdyby pozosta w domu. Zapamitaj sobie to.
Cz as wykonywania serii oraz odpoczynkw
Czas trwania wykonywania partii przy treningu na mas to czas ok. 1.5-2 minuty (ruchy
musz by wykonywalne wolno, technicznie i bardzo dokadnie przy trzymaniu penego
napicia minia przez cay okres wykonywanego wiczenia, w danej serii; jeli to ostatnie
zostanie puszczone chocia na milisekund od ciar i zrb nastpn seri prawidowo).
Zapamitaj: zawsze chodzi o utrzymanie napicia mini oraz moliwie ich pene zmczenie,
co odbywa si tylko jeli jest ono trzymane przez cay okres wykonywania wiczenia.
Natomiast czas odpoczynku pomidzy seriami powinien wynosi te k. 2-3 minut (do
pewnej regeneracji, czas ten mona wyduy nawet do 4 minut) pomidzy poszczeglnymi
wiczeniami w danej partii mini. Przy przejciu na now parti mini (np. po ukoczeniu
wszystkich wicze z danej partii miniowej, jak np. ng) do 4 minut. W tym przypadku
stosowane obcienia powinny by rednie.
Jeli chodzi o wiczenia (trening) na si to charakteryzuj si one nisk iloci powtrze w
danej serii (typowo do 3-4 powt.), ale za to przy uyciu wysokiego ciaru. Czasy
odpoczynku s dugie (nawet dwukrotnie dusze ni w przypadku treningu masowego).
T rening na rzeb charakteryzuje si za to wysok iloci powtrze w dan ej serii (do 20-30)
i niskim lub rednim czasem odpoczynku pomidzy seriami jak i wiczeniami (patrz
wskazania dot. treningu masowego). Uywane ciary s niskie w odniesieniu do ciaru
maksymalnego.
Prawidowe oddychanie
Przy pozytywnej (pierwszej, czyli podczas wyciskania) fazie1019 ruchu w danym wiczeniu
wypuszczasz powietrze (na normaln wielko puc) a przy negatywnej (drugiej, podczas
opuszczania) fazie1020 powoli je zasysasz. Musisz to robi stale i nauczy si prawidowo
oddycha przy wykonywaniu wicze we wasnym zakresie (musi dzia to si
automatycznie, jednak w peni kontrolowany sposb). Pozwoli to tobie na zbudowanie
mini w maksymalnych rozmiarze jak i sile. Brak wyrobienia sobie takiej umiejtnoci
moe prowadzi do mniejszych wzrostw, krtszego czasu treningu przy wikszej sile oraz
obcieniu, a take przede wszystkim do znacznie sabszych rezultatw, std jest to tak
wane mimo i czsto pomijany krok przy wiczeniach.
Spinanie mini
Podstawowe bdy na siowni: brak cakowitego napicia mini w fazie pozytywnej i
ne gatywnej ruchu (#1) oraz wynikajce z tego odpoczywanie mini w trakcie poprzez
z ignorowanie i brak skupienia na fazie negatywnej ruchu (#2).
Jest to czsty bd jaki uniemoliwia wielu (zwaszcza pocztkujcym) kulturystom
wyrobienie pewnych partii ciaa (zazwyczaj z reguy tych jakie nie s przez ni uwaane za
mniej istotne bd widocznie niedorozwinite). Jest on w stanie, samemu przekreli szans
1019
Np. wycisk przed siebie sztangi na awce prostej TE.C1.

Opuszczenie sztangi (jednak przy niedotykaniu klatki piersiowej sztang, gdy oznaczaoby to odpoczynek w
trakcie serii) w odniesieniu do poprzedniego przykadu.
1020
432

na jakiekolwiek widoczne przyrosty, dlatego trzeba zastosowa technik od razu. W fazie
pozytywnej (czyli wypychania) ruchu z reguy trzymane jest napicie miniowe, a
rozlunienie go z reguy wystpuje po jej zakoczeniu (przynajmniej czciowe) i cakowite
przy fazie negatywnej ruchu, czyli opuszczania jest to bd, gdy musi ono by trzymane
cakowicie przez cay okres ruchu jak i serii w celu wywoania penego zniszczenia mini.
W celu wyrobienia sobie nawyku: zepnij minie maksymalnie, po si na awce
poziomeTE.C1 i we sam sztang po czym wykonaj kilka ruchw przy maksymalnym
napiciu mini przez cay okres serii: zarwno podczas wyciskania jak i opuszczania a do
samego koca rb tak we wszystkich wiczeniach, tylko z ciarem. Zostanie to
powtrzone jeszcze raz poniej ze wzgldu na wano tej informacji. wicz zawsze
skupiajc si na miniach, a nie na swoim odbiciu w lustrze (to, moe by zrobione w
przerwie pomidzy seriami czy wiczeniami).
Zanim podchodzisz do jakiegokolwiek wiczenia: wpierw spinasz minie cakowicie, a
nastpnie (trzymajc cay czas napicie) wykonujesz to wiczenie. Przy czym pamitasz, e
skupiasz si take na jego fazie negatywnej wykonujc j w takim samym lub lekko
wolniejszym tempie jak faz pozytywn (nie odpoczywasz ani nie puszczasz napicia
miniowego ani przez sekund). W celu wytumaczenia co to oznacza: kadziesz si na
awk prost, aby wypchn sztang do gry, po czym j opuci (i tak 6-10 powtrze:
patrz wiczenieTE.C1 dalej) wikszo osb robi to w ten sposb, e wybuchowo j wypycha
do gry po czym [#1.] rozlunia napicie miniowe (przez co misnie klatki maj szans
odpocz), a nastpnie [#2.] wybuchowo rwnie po prostu upuszcza sobie j na klatk, by
wykona kolejny ruch bd: ruch z powrotem (opuszczenie, czyt. faza negatywna)
powinien by rwnie pynny jak wypychanie w gr (czyt. faza pozytywna) i trwa
podobn ilo czasu lub nieznacznie mniejsz z zachowaniem take przez cay czas napicia
miniowego 1021 .
Podno ciar typowo zawsze normalnym tempem, tak by minie pracoway na caej
dugoci, jednak rb take serie gdzie bdziesz podnosi wybuchowo (w pniejszych
treningach) co powinno uszkodzi te ostatnie. Rotuj.
Film 1022 pokazuje w jaki sposb wygldaj bdy 1 i 2 w rzeczywistoci. Dotyczy to kadego
wykonywanego wiczenia i moe zablokowa wszystkie przyrosty, samemu. Niestety nie
jest to z reguy uczone i stanowi to wiedz nie przekazywan, gdy wikszo osb nie jest
tego wiadoma. Konieczne jest trzymanie zawsze napicia miniowego, a do zakoczenia
danego wiczenia poprzez caokrotne skupienie na obu fazach ruchu oraz wykonanie fazy
negatywnej w takim samym lub nieznacznie mniejszym tempie jak fazy pozytywnej, przy
kadym wiczeniu a do czasu opuszczenia siowni.
wiczenie z zamknitymi oczami
Kiedy wiczysz robisz to z zamknitymi oczami, zawsze (gwarantuje to wiksze przyrosty
po czasie). Implikacje tego s takie, i wikszo trenujcych skupia si na widzeniu sztangi
czy obserwowaniu swojej postury w lustrze, a nie koncentrujc si na tym co najwaniejsze:
miniach 1023 (ich pracy). Trudne moe by pocztkowe wyrobienie nawyku.
Dopinanie mini
Przy kocu kadej serii, przy jej zakoczeniu zawsze spinasz (przytrzymujesz jeszcze
napicie jakie trzymae przez cay okres wykonywania wiczenia) przez 10-15 sekund lub
nawet wicej: minie, trzymajc maksymalne napicie przed odoeniem sztangi lub
hantelek/ maszyny. Pozwoli to na jeszcze wiksze dopompowanie mini krwi, co
spowoduje w efekcie: wiksze przyrosty. Pamitaj o tym.
1021
P rzy szrugsach TE.P4X napinasz minie karku i tylko nimi wykonujesz ruchy w serii. P amitaj , by take to robi
zawsze przy kadym wykonywanym wiczeniu, jednak szczeglnie przy wiczeniach wykonywanych na plecy.
1022
http://xernt.com/Common-gym-mistakes.
1023
Technika ta zostaa zostaa odkryta przez autora, rzekomo przypadkowo kiedy zamknicie oczu byo konieczne
ze wzgldu na olepiajce wiato arwki jakie dawao si we znaki na awce poziomej (a jakiego uniknicie nie byo
sensowne ze wzgldu na pomieszczenie, rozkad i inne obecne). Zostao zauwaone, i jest to element jaki moe da
zdecydowan przewag w zniszczeniu mini (co spowoduje ich regeneracj stan si wiksze i silniejsze, przy
prawidowej diecie oraz odpoczynku). Naley jednak uwaa pocztkowo, gdy mona odruchowo uderzy si sztang
lub przewrci jest to jednak tego warte, jako i bdzie gwarantowao maksymalny wzrost (wiczenia bd
wykonywane maksymalnie technicznie, jeli tylko obcienie bdzie dobrane odpowiednio).
433
Woda
Nie pij podczas treningu adnej wody. Jednak przed wyjciem na trening lub ew. na 10
minut przed zaczciem treningu wypij 500-600 ml czystej wody. Masz skupi si na
treningu, a woda jest balastem podczas wykonywania go. Poza tym sucho w gardle sprawi,
e bdziesz myla o skoczeniu treningu i o napojeniu, co bdzie stanowio efekt
motywujcy. Wytrzymasz te 1.5 godziny lub wicej.
Informacja: jeli jest naprawd gorco moesz napi si jednokrotnie po godzinie w iloci
350ml lub wicej wody (jako jedna porcja). Zabronione jest cige popijanie wody.
434

Pie rwszy trening po duszej przerwie
T ylko w tym wypadku zalecany jest trening caego ciaa z wyduonym odpoczynkiem.
Odbywa si on w ten sposb, e robisz po 1 wiczeniu na kad parti ciaa obejmujc jak
najwicej mini (czyt. tylko pierwsze wiczenie z tych umieszczonych poprzednio, z
kadej partii: pojedynczo na jednym treningu) ze zmniejszonymi obcieniami. Nastpnie po
tak skoczonym treningu pojawi si zakwasy na caym ciele czekasz a przejd, po czym
powtarzasz 2-3 razy ten trening (z t sam przerw) a potem przechodzisz do treningu
penego (typowo wykonujesz ten trening raz na kady tydzie, pocztkowo). Pozwoli to na
szybszy powrt na siowni, dlatego jest konieczne.
W istocie przeprowadzasz poniszy trening przez pierwsze 2 lub 3 razy na siowni (jest to
wariant do wyboru, tego co zostao wspomniane w rozdziale: Pierwsze treningi powyej:
zauwa, e moe on by stosowany jako oddzielny trening).
(trening Arnolda)
1. Przysiady ze sztang na barkach TE.L1
2. Wyciskanie sztangi w leeniu na awce poziomejTE.C1
3. Wyciskanie sztangi w leeniu na awce skonej gow w grTE.C2
4. Podciganie na drku szerokim uchwytem (nachwyt)TE.S1X 1024
5. Podciganie sztangi w opadzie (wiosowanie) TE.S1
6. Wyciskanie sztangi zza gowy TE.P3
7. Uginanie ramion ze sztang stojc podchwytemTE.B1
8. Wyciskanie francuskie sztangi w leeniuTE.T1X
9. Martwy cigTE.S4
10. Wspicia na palce w staniuTE.L3
+ Unoszenie ng w leeniu na skonej awce TE.A1 / Skony w leeniu gow w dTE.A2 /
Unoszenie ng w zwisie na drkuTE.A3
+ Uginanie nadgarstkw podchwytem w siadzie TE.F1 (rce przy ciele)
+ Uginanie nadgarstkw nachwytem w siadzie TE.F2 (rce przy ciele)
T rening: 3-4 serie po 10-12p., min. 8 powtrze przy czasie wykonywania serii 1.5-2 minut
(wykonywane powoli, mocno technicznie z maksymalnym napiciem mini przez cay
okres wykonywania wiczenia).
Muz yka na siowni i inne
Zabronione jest puszczanie muzyki ze sowami na siowni ani adne inne rozmylania nie
skupione bezporednio na miniach lub treningu w czasie wykonywania wicze. Jest
natomiast dozwolone mylenie w przerwach pomidzy seriami (na tematy z ni nie
zwizane). Muzyka (jednak tylko bez adnych sw) moe by puszczona cicho 1025 tak aby
nie zakcaa procesu mylowego zwizanego z wykonywaniem serii i skupieniem na
miniach, ich napiciu oraz moliwie dokadnemu ukoczeniu treningu. Take najlepiej jest
uczszczanie na siownie samemu, gdy prcz najwaniejszego czyli maksymalnego
przysporzenia energii moralnej () co ma krytyczne znaczenie jeli chodzi o szczcie
(zauwa ten efekt polepszonego samopoczucia po siowni dla jakiego wikszo po niego
chodzi, patrz sekcja #3) gdy praca jest wykonywana moliwie anonimowo, kiedy nikt nie
patrzy (co ma take wpyw na energetyzacj ciaa) a przede wszystkim z powodu tego i
partner stanowi przeszkod i nie moemy si w peni skupi na nas samych, gdy ma on
wpyw na postrzeganie take moe on podejmowa rne tematy co odwraca uwag od
wykonywanych wicze i celu z jakim tutaj przyszlimy 1026 .
Jeszcze raz zostanie to powtrzone, ze wzgldu na wano: n a siowni powinna by cisza
jak w bibliotece lub ew. przygrywa muzyka bez sw - cicho w tle, gdy zawsze musisz
pracowa przy penym skupieniu na wykonywanym treningu oraz wiczonych partiach
miniowych. Najlepiej wiczy samemu.
Powrt do domu
Po powrocie (10-15 minut) powinnimy przejrze si w lustrze bez koszulki, ponapina
1024
P artner, z rcznikiem w jego rkach: apie twoje nogi od dou i pomaga tobie w podciganiu si lub samemu
najlepiej uywasz krzeso/ taboret w celu wykonania wiczenia, w razie braku krzepy lub znacznego zmczenia
(utrzymaj maksymalne napicie).
1025
Jak np. gatunek muzyki trance z wykonawcami tj. Armin van Buuren, ATB czy Tiesto (sety lub pojedyncze
piosenki bez sw).
1026
P omijane s take m.in. propozycje w stylu wyjcia na piwo po treningu jakie mog pa i wbrew pozorom nie s
znowu a takie rzadkie.
435

wszystkie minie ponownie (pomoe to w dalszej motywacji). Nastpnie trzeba szybko
zje przygotowany posiek biakowy 1027 (istotne jest, aby by ju on przygotowany dla nas)
po czym zay odwieajc kpiel. Naley kontynuowa jedzenie przez nastpny okres w
regularnych interwaach czasowych (kiedy jestemy godni) i tylko 1 posiek (bez mieszania
z niczym jednorazowo: dozwolone jest uycie jedynie maej szczypty pieprzu, tj. nie
moemy np. jajek zmiesza z cebul, gdy ograniczy to istotnie nasze przyrosty). W
zalenoci od czasu treningu najlepiej, aby by to posiek surowy a jeli ju musi by
gotowany to niech to bdzie posiek rolinny pokarmy pochodzenia zwierzcego moemy
tylko zje na ostatni posiek, ten zaywany przed samym zaniciem (ze wzgldu na
obcienie i dugo trawienia dla organizmu).
Inne : uycie pasa kulturystycznego
Zabronione jest jego uycie (patrz rys. obok), z tego
wzgldu i w czasie przyzwyczajasz si do
podnoszenia w martwym cigu ciaru na tym pasie,
a nie trenujc w 100% plecy. Jeli ciar jest zbyt
duy to po prostu go zmniejsz, jednak zawsze
obd si bez pasa.
Inne : radzenie sobie z zbyt duym ciarem.
Jeli znajdziesz si ju w takiej sytuacji np. przy
wyciskaniu sztangi przy wiczeniu klatki piersiowej,
e nie bdziesz jej ju w stanie odoy na stojaki:
po j na sobie na klatce i zsu (przeturlaj przed
Rys. 61. Pas kulturystyczny.
siebie) po swoim tuowiu a do odpowiedniej
odlegoci ng, gdzie bdzie mg si podnie i j
pozostawi na awce po czym wsta bdzie to najprawdopodobniej bolesne, jednak bl
powinien by akceptowalny. Jest to najlepszy sposb na wyjcie z opresji.
Inne : prawidowy uchwyt
Zawsze przy wyciskaniu sztangi ap j z kciukiem owinitym wok niej (czyt. normalnie).
Pamitaj, e nawet jeli wydaje si to tobie i apanie sztangi bez kciuka jest to dobre kiedy
chcesz si pochwali przed kolegami przy wyciskaniu na aweczce poziomej: nakadu na
klat to dla ciebie moe to by z kolei miertelne, kiedy sztanga spadnie tobie wanie na
ni w wyniku zsunicia si jej z rk (wanie poprzez brak owinitego kciuka). Co roku
zdarza si kilkadziesit takich zgonw wanie w wyniku nieprawidowego uchwytu, jaki to
moe i pozwala wypchn wicej, jednak od ktrego take mona zgin w wyniku obrae
wewntrznych. Odpu sobie ten pomys.
Inne : materiay, pasy i stroje neoprenowe (lub jakiekolwiek inne, potliwe)
Miao to nie by zawarte w tej publikacji, jednak musiao chodzi o to, e stroje te s
zbdne, wydatkiem pienidzy i niebezpieczne, bo mog prowadzi do przegrzania organizmu
i mierci wasnej. Z tego powodu, jeli chcesz spali tuszcz (sam tuszcz, przy
pozostawieniu mini) to przestajesz od teraz je i pijesz tylko czyst niegazowan, wod
(bez fluoru) przez okres nastnych kilku-kilkunastu dni. Wicej o godwce zostao napisane
w s. #K1 przy czym konieczne jest uzmysowienie sobie, i jest to w rzeczywistoci
najprostsza i jedyna skuteczna metoda, koniec.
Inne .
Zawsze zakadaj wysokie krki, jeli bierzesz ciar na przysiady. Istnieje niskie ryzyko, e
omdlejesz przy ostatniej serii i polecisz ze sztang do przodu, a ta ostatnia akcja drastycznie
zmniejszy twoje odniesione obraenia, czy nawet ograniczy zagroenie ycia.
Jeli jeste mczyzn i oczekujesz maksymalnych przyrostw na siowni to musisz
powstrzyma si od masturbacji albo od conajmniej: upustu nasienia (#9:Q23).
Na koniec, przypomnienie: pamitaj by spi minie i trzyma zawsze ich pene napicie
przez cay okres wykonywania wiczenia wszystkich wiczonych mini oraz take przez
dodatkowy czas 10-15s. przy kocu danej serii (bez wykonywaniu ruchu, a by zawsze
1027
W teorii powinien to by posiek ostatni danego dnia (jajka/ ryby/ miso/ ser) jednak jeli trening nastpuje w
porach wczeniejszych to konieczne jest zjedzenie surowych orzechw lub nasion wasnego wyboru, conajmniej
100g).
436

dopompowywa minie). Spowoduje to ich kadorazowe zniszczenie, a to jest celem
najwyszym.
CEL TRENINGU. Zniszczenie mini metody jakimi bdziesz to robi, by do tego zawsze
doprowadzi bd musiay by coraz bardziej wyrafinowane, w czasie.
Jak porzdnie zmczysz si na siowni1028 to moesz czu si pobudzony przez kilka dni,
mie zwikszone samopoczucie, podniesione poczucie wartoci wasnej osoby i czu si
bardziej potnym z tego powodu warto wiczy (nie tylko dla masy, ale take dla samego
treningu: patrz s. #3 i energia moralna). Trening fizyczny, regularny (zmczenie na poziomie
miniowym) jest wymagane ku zdrowiu (s. #K8F). Niech wic z tego powodu bdzie to
robione przez ciebie ochoczo (tj. np. bieganie na bieni, pywanie basen, dugie spacery,
rower, siownia1029 ).
1028
Minie, jakie nie s stale rozwijane zanikaj, jako i powodowana jest ich atrofia (powolny spadek masy
miniowej, obwodw oraz siy). Brak jest rwnie korzyci nie podjcia jakiegokolwiek treningu siowego, jako i
skutki s powane, co zostao potwierdzone empirycznie przez autora w cigu kilkunastu miesicy braku
jakiegokolwiek ruchu (zanik siy take yciowej, ospao, zmczenie, brak chci i uczucie braku mocy, marazm).
1029
Wyborem autora jest to ostatnie, ze wzgldu na wysokie motywacje oraz sensowno. Inni, niech zobacz te
aktywnoci jako co co przynosie wymierne korzyci, patrz informacje powyej co moe by motywatorem do
treningu.
437

3.
REGENERACJA
Konserwuj energi, zawsze
Wiedz, e w cigu dnia jeste zdolny przyj jedynie pewn ograniczon ilo energii,
gdy moesz zje jedynie okrelon ilo posikw, w tym wymagany jest take czas na ich
przetrwawienie i asymilacj skadnikw odywczych. Ogranicz uycie energii1030 . Oznacza
to, e musisz przesta wykonywa rzeczy jakie nie musz by przez ciebie robione i najlepiej
ogranicz je do minimum. Inn cech jaka jest wana, to fakt by zawsze upewni si co do
temperatury otoczenia zwaszcza kiedy pisz. Jeli jest zbyt chodno u ciebie to pij w
ubraniach, tak by byo tobie ciepo bez angaowania dodatkowych rodkw organizmu.
Zapewne masz ju wiedz, e organizm w celu penienia funkcji yciowych musi utrzyma
temperatur ciaa na poziomie ~36-37C, a jakiekolwiek odstpstwo od niej musi by przez
niego skompensowane poprzez albo ochodzenie ciaa albo dorwnanie do tej temperatury.
Zapewnienie tego pochania do znaczne iloci energii (zwaszcza jeli przeznaczasz na sen
ponad 1/3 swojego caego dnia). Upewnij si wic, e zawsze bdzie tobie ciepo, jednak nie
gorco.
T o w tej fazie wzrastaj minie (odpoczynku). W dzie wystpuje faza rozpadu, czyli
katabolizmu (najszybsza od rana, a pniej stopniowo spada a do zaamania), a wzrost czyli
anabolizm (i odbudowa nowych komrek) nastpuje natomiast w nocy, dlatego tak wana
jest odpowiednia ilo spokojnego snu (organizm obudzi nas w momenie kiedy nastpi
odpowiednia regeneracja, std nie naley sztywno ustala czasu z reguy senno nastpuje
wraz z rytmem dobowym) 1031 . Konieczne w celu podtrzymania masy jest zrezygnowanie z
wszelkich uywek (w tym narkotykw) jako, i wpywaj one na procesy kataboliczne
(powodujce przyspieszony rozkad masy miniowej) oraz s lub mog by odpowiedzialne
za zaburzenia snu prowadzce do jego spycenia i innych. Narkotyki (w tym uywki)
zaostrzaj znacznie przebieg katabolizmu (rozkadu) co ma negatywny wpyw na mas i
znaczne spowolnienie procesu budowy masy miniowej (w tym kofeina w postaci kawy czy
palenie papierosw, jakie to wprowadzaj organizm w stres s zabronione, jeli chcemy
osign jakiekolwiek wiksze wyniki1032 patrz sekcja #7). Wicej o nie, wraz ze
wskazwkami dot. zwikszenia jego gbi oraz jakoci dowiadczanego i uzyskania
maksymalnego wypoczynku, zostao opisane w s. #9:Q30.
1030
Take poprzez wyeliminowanie w yciu rzeczy zbdnych jakich wcale nie musisz (a przez to nie powiniene robi)
a jakie nie przybliaj ciebie do twojego celu (np. codzienne przejcie miasta by wzi pienidze od bliskiej osoby czy
codziennie chodzenie na zakupy zamiast zrobienie ich raz na tydzie/ mies ic oraz inne znajdziesz ich napewno
bardzo duo, jeli tylko rozpiszesz i przemylisz kade zadanie jakie wykonujesz danego dnia i w jaki sposb mgby
je zoptymalizowa poprzez eliminacj/ zastpienie powyszych dodatkowo mona tu zaliczy: codzienne mycie si,
kiedy brak jest takiej koniecznoci, czyt. pot/ fizyczna praca, mycie zbw rano i wieczorem, czyt. s. #1, mycie butw,
gotowanie/ wyznaczenie osoby jaka zrobi to za nas, jeli jest taka moliwo, dosypianie zamiast obudzenia nagego,
penego energii wejcia w nastpny dzie, spdzanie zbyt dugo czasu w toalecie i ca list jaka jest wykonywana
caego dnia, a jak mona byoby odrzuci lub zoptymalizowa, zastpujc j innymi rozwizaniami ). Tracisz w ten
sposb nie tylko energi, ale przede wszystkim: cenny czas jaki to mgby by uyty w znacznie lepszy sposb.
Wyeliminuj rzeczy zbdne ze swojego ycia jakie zabieraj tobie energi i czas, a s pozbawione gbszej sensownoci
lub mog by zamienione w nawyki znacznie bardziej optymalne (np. eliminacja nawyku codziennego sania ka
poprzez zaniechanie tej czynnoci i inne). Jest to kluczowe.
1031
Mechanizm ten, zosta opisany s. #9:Q30.
1032
Idc dalej mona zainteresowa si zioami, jakie zwikszaj tempo syntezy biaek (powodujc znaczco wiksze
przyrosty) a do substancji jakie mog nalee do tej grupy s: angelica sinensis (dong quai), astragali, milk thistle,
ginger, rasayana (tinospora cordifolia), bilberry i inne. P odniesienie poziomu testeronu take moe odby si przy
udziale zi, tj.: muira puama, sarsaparilla (korze), gokshura (tribulus terrestis), maca (korze), mucuna pruriens,
tongkat ali (eurycoma longfolia), horny g oat weed (epimedium grandiflorum extract), czosnek (ang. garlic), acety-lkarnityna (zawarta w misie), yohimbe, a take pine pollen, cistanche tubulosa, chinese red ginseng (panax ginseng),
nettle root (urtica dioica), ginger (zingiber officinale). W tym take istotne wydaje si podniesienie poziomu hormonu
wzrostu, a moe to by osignite poprzez uycie zi, tj.: yellow leader (astragalus membranaceus), licorice root,
chinese yam (dioscorea batatas), vitex agnus castus (chaste tree berry), herba epimedii, japanese knotweed (polygonum
cuspidatum) jako resveratrol, ginkgo biloba, velvet bean (mucuna prurien). Naley zauway, e uycie tych zi
powinno by z zasady czasowe i wystpowa w rotacji po upewnieniu si co do dawki minimalnej oraz obserwacji
naszych reakcji na ich dziaanie. Uycie powyszych powinno w naturalny sposb zwikszy nasze przyrosty.
Najwaniejsze jest jednak wpierw zapewnienie odpowiedniej wysoko -biakowej diety, wic upewnij si i bdzie ona
zapewniona w peni nim zabierzesz si za kupno czegokolwiek innego (konieczne jest, aby bya ona spoywana w
nadmiarze przy stosowaniu tych zi). Wcz take do diety ostrygi, woowin, misa kurczaka, jajka (ich spoycie jest
bezpieczne, nawet w wikszych ilociach), brokuy i kapust jako i s one naturalnymi pokarmami jakie podnosz
poziom testosteronu w organimie.
438

CEL REGENERACJI. Wszystko zajmuje czas, a ten jest potrzebny w procesie odbudowy
(do czego konieczny jest odpoczynek, jaki pozwoli miniom urosn dziki odpowiedniej
diecie).
Wiedz, e nim z ostan zaobserwowane jakiekolwiek wiksze zmiany w sylwetce musi upyn
conajmniej kilka miesicy1033 w jakim czasie prowadzony bdzie trening, przyjmowana cay czas
die ta, z ostanie dostarczona odpowiednia ilo snu i take kiedy osoba bdzie pogodna, pozbawiona
stre su oraz ograniczy cakowicie spoycie uywek i narkotykw1034 (te ostatnie mog cakowicie,
same w sobie przekreli jakiekolwiek postpy masowe).
T rening jest uniwersalny dla kadego typu budowy, jednak rni ludzie mog zareagowa na niego z
rnym efektem postp jednak napewno bdzie znaczny.
Pamitaj, e w celu utrzymania mini, konieczne moe by dalsze wiczenie lub utrzymanie diety na
conajmniej podobnym poziomie oraz niemal cakowita rezygnacja z narkotykw i uywek, gdy te
ostatnie s najlepsz metod na ich bezpowrotne stracenie. Wielko kaloryczna diety podtrzymujcej
jest zalena osobniczo i uzaleniona od aktywnoci szyszynki, typy budowy oraz innych (jak np. stopnia
zapasoycenia) jednak powinna by utrzymana na podobnym poziomie lub nieco mniejszym jak dieta
wykorzystywana przy budowie masy. Wiedz, e minie nieuywane malej i nastpuje ich powolny
zanik. W tym wszechwiecie jest tak, e albo idziesz do gry albo spadasz. Nie moesz si zatrzyma, w
niczym.
Bd take wyczulony na to czy robisz jakiekolwiek postpy w swoich celach treningowych (masa, sia,
rzeba itp. 1035 ). Jeli nie notujesz postpw na bazie miesicznej to wiedz, e co jest nie tak przyjrzyj
si swojemu treningowi. Brak jest mniej czego bardziej patetycznego ni kto kto wiczy od 3 lat i nie
zanotowa adnych wikszych zmian i po prostu stoi w miejscu, mimo maej muskulatury i wagi (przy
wiczeniach na mas) z poczeniem i niechci do suchania kogokolwiek innego ni siebie. Bd na to
chorobliwy, a zawsze przyczyna gdzie tkwi (ze odywienie brak cegie w tym mieszanie
pokarmw1036 ten sam trening przez duszy czas bez jego rotacji lub zmiany
obcie/serii/kolejnoci/powtrze/nowych wicze oraz zwikszenia take intensywnoci itp.
minie przyzwyczaj si do podobnych ciarw, przez co reakcja zniszczenia jest osabiona,
zaywanie narkotykw powoduj one utrat albo osabienie funkcji miniowych/ poziomw
testosteronu itp.1037 , brak odpowiedniej regeneracji za mao pisz dziennie, skr swj dzie lub czas
aktywny na nogach i wydu sen 1038 , choroby i zatrucie toksynami take te nabyte, jakie mog nawet
bez twojej wiedzy wpywa na wzrosty, brak motywacji nie chcesz wiczy to zaprzesta, a wr
kiedy przyjdzie lub zostanie znaleziona ponownie motywacja, bo jeli chcesz co robi eby tylko byo
to w efekcie jest lepiej wcale si tym nie zajmowa, i inne1039 ) i wprowad zmiany jakie w kocu rusz
twoje postpy 1040 .
1033
Wg autora wano poszczeglnych czynnikw majcych wpyw na budow czystej masy miniowej
wymienionych w tekcie jako konieczne wynosi: 55% dieta, 15% trening, 30% regeneracja. Zostay pominite
wszelkie dodatkowe czynniki w tym rwnaniu, a wzite zostay tylko trzy podstawowe. Naley wiedzie, i aden
czynnik nie moe istnie samodzielnie, gdy pozbawienie jakiegokolwiek z tego rwnania spowoduje brak przyrostu.
1034
S one przyczyn katabolizmu (rozpadu mini), dot. to take takich substancji jak herbata, efedryna, kawa czy
inne. Uycie innych narkotykw tj. np. marihuana bdzie miao negatywny wpyw na poziomy testosteronu i nnych
hormonw jakie s wane w budowie mini, std jeli zaley nam na zbudowaniu masy musimy przesta (#7).
Zostay pominite inne narkotyki, jakie to wprowadzaj czsto organizm w stan zatrucia oraz jakich zaprzestanie
bdzie miao znaczny efekt na dowiadczane przyrosty (przy odpowiednim treningu, diecie i regeneracji).
1035
Kady z nich charakteryzuje si zazwyczaj zmienion iloci powtrze. Wicej zostao przedstawione w
rozdziale: Czas wykonywania serii oraz odpoczynkw w sekcji.
1036
Zostaa temu zagadnieniu powicona caa sekcja #1.
1037
P atrz sekcja #7.
1038
#K8C,P lastiki.
1039
Nieregularne, zbyt dugie treningi. Nage zrywy (poczone z przerwami). Zmiana tego co dziaa (take jako
powd). Stres (brak pracy itp., patrz sekcja #10) i depresja (#3) jakie mog by np. spowodowane uyciem sterydw
(podobnie jak inne narkotyki s one odpowiedzialne za upust ) i zapewne wiele innych. Jeli wzrosty si nie
pojawiaj (lub efekty) to napewno ma to swoj przyczyn, jak musisz odnale.
1040
Zalecane jest prowadzenie dziennika treningowego, gdzie bdzie notowana nasza waga, obwody i take ilo
nakadu jak bierzemy na seri przy poszczeglnych wiczeniach (jednak tylko przy podobnym wysiku ) czyli typowo
ile jest brane (opcjonalnie: rekordy, jednak na bazie trzy miesicznej lub wikszej). Iloci te musz si zwiksza
kadego miesica (nawet jeli nieznacznie): przyrosty na pocztku s najwysze, a pniej zmniejszaj si. Upewnij si
jednak, e przy masie zyskujesz conajmniej te 1 -3 kg miesicznie (lepiej jeli jest wicej) i zapewne po 0.5 -1cm lub
439

Informacje jakie zostay przedstawione w tym pytaniu s wystarczajce do osignicia przybrania na
masie miniowej, jednak konieczne jest wyrobienie techniki wykonywania wicze na siowni (jaka to
z kolei jest jedynie bodcem do rozwoju mini, gdy s one podczas treningu na niej niszczone, po to
aby zosta odbudowane przez organizm wiksze1041 i silniejsze). Wymagana moe by do tego najlepiej
pomoc osoby dowiadczonej lub internet, a take konieczne woenie wasnego wysiku w zrozumienie
oraz nauczenie si prawidowego wykonywania wicze 1042 .
wicej w obwodach partii ciaa (przynajmniej na pocztku: take lepiej jeli jest wicej). Jeli brak jest widzialnych
efektw przez duej ni 2-3 miesice: zmie trening. Wiedz take, e zawsze lepiej jest wzi mniejszy nakad, z
jakim poprawnie bdziesz w stanie wykona wiczenie, a to ostatnie moe by przyczyn braku twoich przyrostw lub
widzialnych postpw (niepoprawna technika przy zbyt duym nakadzie).
1041
Jednak dzieje si tak z zasady tylko przy odpowiedniej diecie (zwaszcza po okresie pierwszych, inicjalnych
wikszych przyrostw).
1042
Ze wzgldu na konieczno ograniczenia objtoci tej publikacji, zostay tylko zaprezentowane podstawowe zasady
i wytyczne (jednak w peni pozwalajce na osignicie zaprezentowanych efektw i samo w sobie wystarczajce).
Zalecane jest i konieczne moe by take dodatkowe poszerzenie wiedzy w temacie.
440

NO GI.
Tre ning 1.
T E.L1. PRZYSIADY ZE SZT ANG NA BARKACH.
T E.L2. UGINANIE NG W LEENIU.
T E.L3. WSPICIA NA PALCE W ST ANIU.
T E.L4:EXTRA. HACK PRZYSIADY.
441
Tre ning 2.
T E.L1X. PRZYSIADY ZE SZT ANG T RZYMAN Z PRZODU.
T E.L2X. PRZYSIADY WYKROCZNE1043 .
T E.L3X. WYPYCHANIE CIARU NA MASZYNIE/ SUWNICY PALCAMI NG.
T E.L4X:EXTRA. MARTWY CIG NA PROST YCH NOGACH.
1043
wiczenie wykonuje si naprzemiennie, jeli chodzi o nogi a take moe by wykonywane z uyciem sztangielek.
442

KLATKA.
Tre ning 1.
T E.C1. WYCISKANIE SZT ANGI W LEENIU NA AWCE POZIOMEJ.
T E.C2. WYCISKANIE SZT ANGI W LEENIU NA AWCE SKONEJ GOW W GR.
T E.C3. ROZPITKI ZE SZT ANGIELKAMI W LEENIU NA AWCE POZIOMEJ.
T E.C4:EXTRA. PRZENOSZENIE SZT ANGIELKI W LEENIU W POPRZEK AWKI POZIOMEJ.
443
Tre ning 2.
T E.C1X. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEENIU NA AWCE POZIOMEJ.
T E.C2X. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEENIU NA AWCE SKONEJ GOW W

GR.
T E.C3X. ROZPITKI W SIADZIE NA MASZYNIE.
T E.C4X:EXTRA. POMPKI NA PORCZACH.
444
Klatka: inne wiczenia
T E.C1XX. WYCISKANIE SZT ANGI W LEENIU NA AWCE SKONEJ GOW W D.
T E.C2XX. WYCISKANIE SZT ANGIELEK W LEENIU NA AWCE SKONEJ GOW W

D.
T E.C3XX. WYCISKANIE SZT ANGI W LEENIU NA AWCE POZIOMEJ WSKIM

UCHWYT EM.
T E.C4XX. KRZYOWANIE LINEK WYCIGU W ST ANIU.
445

BICEPS
Tre ning 1.
T E.B1. UGINANIE RAMION ZE SZT ANG ST OJC PODCHWYTEM 1044 .
T E.B2. UGINANIE RAMION ZE SZT ANGIELKAMI ST OJC PODCHWYTEM1045 .
T E.B3. UGINANIE RAMION ZE SZT ANGIELKAMI ST OJC (UCHWYT MOTKOWY) 1046 .
T E.B4:EXTRA.UGINANIE RAMION PODCHWYTEM ST OJC Z RCZK Z WYCIGU.
1044
wiczenie mona by rwnie wykonywane nachwytem (czyli apic sztang nie od spodu, a od gry).
Ugina si na przemian obie rce wraz ze sztangielkami (na zdjciach jest pokazane tylko uginanie jednej rki).
Sztangielk podnosi si zawsze przy tuowiu.
1046
P odobnie jak w przykadzie poprzednim: wiczenie wykonuje si rwnie na zmian raz wykonujc podniesienie
sztangielki jedn rk (cay czas trzymajc napicie na bicepsie, nawet przy braku jej pracy), a nastpnie wykonywanie
ruchu rk drug (i kontynuowanie ruchu, a do ukoczenia serii).
1045
446
Tre ning 2.
T E.B1X. UGINANIE RAMION ZE SZT ANG NA MODLITEWNIKU1047 .
T E.B2X. UGINANIE RAMIENIA ZE SZT ANGIELK NA MODLITEWNIKU 1048 .
T E.B3X. UGINANIE RAMION ZE SZT ANGIELKAMI NA AWCE SKONEJ 1049 .
T E.B4X:EXTRA. UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELK W SIADZIE W PODPORZE O

KOLANO.
1047
wiczenie moe by rwnie wykonywane nachwytem (patrz jak wyglda nachwyt TE.F1X).
Najlepiej jest trenowa osobno na oba ramiona.
Wykonywa najlepiej naprzemiennie (raz jedn rk wykona ruch, a pniej drug i tak a do ukoczenia iloci
powtrze).
1048
1049
447

PLECY.
Tre ning 1.
T E.S1. PODCIGANIE SZT ANGI W OPADZIE (WIOSOWANIE).
T E.S2. PODCIGANIE KOCA SZTANGI W OPADZIE1050 .
T E.S3. CIGANIE DRKA/ RCZKI WYCIGU GRNEGO W SIADZIE SZEROKIM

UCHWYT EM (NACHWYT)1051 .
T E.S4. MARTWY CIG.
1050
1051
wiczenie wykonuje si przy uyciu samej sztangi (opiera si jej drugi koniec o cian lub jaki przedmiot).
Istnieje jeszcze drugi wariant wiczenia, gdzie drek ciga si nie za plecy, a przed siebie do klatki.
448
Tre ning 2.
T E.S1X. PODCIGANIE NA DRKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT)1052 .
T E.S2X. PODCIGANIE SZT ANGIELKI W OPADZIE (WIOSOWANIE).
T E.S3X. CIGANIE DRKA/ RCZKI WYCIGU GRNEGO W SIADZIE UCHWYT

NEUT RALNY.
T E.S4X. SKONY ZE SZT ANG T RZYMAN NA KARKU (TZW. DZIE DOBRY).
1052
Mona wykorzysta dodatkowo podczepiany pod nogi nakad lub partnera jaki bdzie stanowi opr.
449

BARKI.
Tre ning 1.
T E.P1. UNOSZENIE RAMION W PRZD ZE SZT ANGIELKAMI 1053 .
T E.P2. UNOSZENIE SZT ANGIELEK BOKIEM W GR.
T E.P3. WYCISKANIE SZT ANGI ZZA GOWY.
T E.P4. PODCIGANIE SZT ANGI WZDU TUOWIA.
1053
wiczenie najlepiej jest wykonywa naprzemiennie, trzymajc cay czas napicie w obu rkach (nawet jeli druga
rka czeka na swoj kolej).
450
Tre ning 2.
T E.P1X. WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GOWY.
T E.P2X. WYCISKANIE SZTANGIELEK: ARNOLDKI.
T E.P3X. UNOSZENIE SZT ANGIELEK W OPADZIE TUOWIA.
T E.P4X. WZNOSY BARKW SZRUGSY.
451

TRICEPS
Tre ning 1.
T E.T1. WYCISKANIE FRANCUSKIE SZT ANGI W SIADZIE.
T E.T2. PROSTOWANIE RAMION NA WYCIGU W PASZCZYNIE POZIOMEJ ST OJC.
T E.T3. POMPKI W PODPORZE TYEM.
T E.T4:EXTRA. PROST OWANIE RAMIENIA PODCHWYTEM NA WYCIGU ST OJC 1054 .
1054
Koczy si najpierw robi jedn rk, a pniej zmienia na drug po czym nastpuje odpoczynek.
452
Tre ning 2.
T E.T1X. WYCISKANIE FRANCUSKIE SZT ANGI W LEENIU.
T E.T2X. WYCISKANIE FRANCUSKIE JEDNORCZ SZT ANGIELKI W SIADZIE1055 .
T E.T3X. PROST OWANIE RAMION NA WYCIGU ST OJC.
T E.T4X:EXTRA. POMPKI NA PORCZACH.
1055
Najpierw koczy si ilo ruchw jedn rk, a pniej zmienia na rk drug. Wyciskasz, trzymajc uginajc rk
do tyu a nie: cakowicie w bok.
453

BRZUCH 1056 .
Tre ning 1. Wykonywanie jednego z poniszych wicze na trening (w kolejnoci).
T E.A1. UNOSZENIE NG W LEENIU NA SKONEJ AWCE.

ALBO
T E.A2. SKONY W LEENIU GOW W D 1057 .

ALBO
T E.A3. UNOSZENIE NG W ZWISIE NA DRKU.
1056
Konieczne jest zawsze wykonywanie tych wicze przy penym napiciu mini (te ostatnie musz by napite
przy wykonywaniu caej serii, podobnie jak i przy innych wiczeniach w tym atlasie).
1057
Skony wykonuje si najpierw do jednego z kolan , a nastpnie do drugiego.
454
Tre ning 2.
T E.A1X. SKONY W LEENIU NA PASKO 1058 .
T E.A2X. UNOSZENIE KOLAN W LEENIU NA PASKO.
1058
Istnieje take wariant tego wiczenia, gdzie skony wykonywane s najpierw do jednego z kolan , a nastpnie do
drugiego. Warto stosowa go w rotacji z wiczeniem typowym (gdzie skony robi si do obu z ng prosto przed
siebie).
455

PRZEDRAMI.
Tre ning 1 1059 .
T E.F1. UGINANIE NADGARST KW PODCHWYTEM W SIADZIE.
T E.F2. UGINANIE NADGARST KW NACHWYTEM W SIADZIE.
Tre ning 2.
T E.F1X. ZWIJANIE LINKI Z CIAREM 1060 .
1059
Wariantem tego wiczenia jest jego wykonanie z uyciem sztangielek. Warto je stosowa naprzemiennie (sztang
lub hantelki).
1060
wiczenie wykonuje si na ugitych ramiotach (tak jak na zdjciu) nachwyt em a do osignicia momentu w jakim
przestaje ju by moliwe dalsze zwijanie lub rozwijanie nakadu zawieszonego na lince (ze wzgldu na postpujce
palenie). Rozwinicie linki powinno trwa lub tyle samo lub wicej czasu ni zwijanie.
456

SZYJA.
Informacja: naley bardzo ostronie podchodzi do wykonywania tych wicze z maymi ciarami,
jako i s one bardzo kontuzyjne, a le wykonane mog prowadzi nawet do przerwania rdzenia
krgowego (mierci) 1061 .
Tre ning 1.
T E.N1. UGINANIE SZYI W SIEDZENIU PROST O.

T E.N2. UGINANIE SZYI W LEENIU BOKIEM.
T E.N3. UGINANIE SZYI W LEENIU NA AWCE PROST EJ.
1061
wiczenia naley wykonywa powoli i pynnie. Opaska do treningu mini karku znajduj si tu:
http://mmaniak.pl/ndurance-opaska-do-wzmacniania-miesni-karku-p-766.html (mirror:
www.xernt.com/xh/neck.equipment, autor jeszcze nie dokona zakupu).
457

Naley take podkreli, i istnieje zdecydowana wikszo wicze jakie mona wykonywa na
poszczeglne minie, a powysze s jedynie podstawowymi. Na kad parti miniow powyej
zostay zaprezentowane po dwa rne treningi, jakie z pewnoci przyczyni si (przy rotacji) do
zwikszenia postpw (pierwszy trening to T E.x1-3, a drugi T E.x1-3X). wiczenia te mog by
rwnie stosowane zamiennie (np. TE.C1 T E.C1X i inne). Ostatnie wiczenie w treningu moe by
(T E.x:EXTRA) moe by dodane jako wiczenie dodatkowe przy treningu w celu jeszcze wikszego
uszkodzenia mini (co spowoduje, i minie zregeneruj si przy odpowiedniej diecie i stan si
wiksze jak i silniejsze). Obcienie musi by zawsze dobrane tak, aby ruchy byy pynne. Opis,
minie zaangaowane jak, przykadowe treningi najlepszych, jak i inne (dalsze informacje co do
techniki ich wykonywania) mona znale na stronie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/. Warto take
zauway, i zaprezentowane w publikacji treningi jak i informacji nale do do podstawowych,
jednak w peni pozwol na uzyskanie przyrostw (przynajmniej pocztkowo). W czasie pniejszym
konieczne moe by zwikszenie ciarw, iloci wykonywanych serii jak i zwikszenie iloci
powtrze oraz wprowadzenia wikszej iloci dodatkowego bilansu wglowego (w diecie), co pozwoli
na zanotowanie dalszych przyrostw.
Naley przy tym podkreli, e uycie sterydw (zwaszcza dla pocztkujcych jak i
redniozaawansowanych) rozmija si z celem, gdy po ich zayciu organizm wraca do formy sprzed
dwch lat naturalnie, jako i nie posiada on naturalnie wyrobionych wikszych poziomw testosteronu
mogcych te wzrosty (lub obecn muskulatur) utrzyma, a take na dodatek nie s do tego serwowane
czsto odpowiednie warunki. Pomijana jest wszelka depresja towarzyszca brakiem produkcji
naturalnego testosteronu1062 przez jaki czas oraz wynikajca z deplecji (wyczerpania) (patrz sekcja
#3) a take wszelkie skutki uboczne brania sterydw (nie s one wbrew powszechnej opinii zupenie
nieszkodliwe i przyczyniaj si take do powstania wielu chorb, w tym przede wszystkim zwizanych
z sercem ze wgldu na jego znaczne obcienie). Poza tym, s one odpowiedzialne za zniszczenie
komrek mzgowych 1063 co w efekcie czyni gupszym oraz prowadzi do chorb neurodegeneracyjnych,
gdy gin one w zbyt wysokim poziomie testosteronu.
Uycie sterydw jest nieopacalne w perspektywie dugoterminowej, wic warto postawi na mniejsze,
jednak stabilne przyrosty bez koniecznoci zamartwiania si spadkami (minie zdobyte w ten sposb s
stabilniejsze).
Na osobny paragraf zasuguje take wspomnienie o tzw. lekarstwach aptecznych w stylu Megestrol
acetate (MegaCe) jakie to odblokowuj apetyt cakowicie go znoszc. Osoby biorce je tyj, poniewa
jedz zdecydowanie za duo, jednak jest to tuszcz robi si one po prostu tuste i le to wyglda.
Naley pamita, e nie jest to masa miniowa, a jedynie masa tuszczowa. Warte jest take
podkrelenia i zaycie takich preparatw jest zwizane z wystpieniem szeregu skutkw ubocznych jak
np. zmniejszenie naturalnego anabolicznego testosteronu w organimie czy zanik popdu pciowego i
sprawnoci seksualnej. Nie wiadomo jak jest z uzalenieniem od tych lekw, jednak napewno to jest co
co musi by obowizkowo unikane. W istocie ich zaycie jest pozbawione jakiegokolwiek sensu, no
chyba e dana osoba chce sta si grubasem i zniszczy sobie zdrowie. Jeli chcesz zbudowa minie
to powiniene postawi jedynie na diet bez sztucznej modyfikacji poziomw hormonw anabolicznych
(sterydw) ani szkodliwej farmakologii1064 a zainwestowa swj czas w odpowiedni trening +
wystarczajc regeneracj, a wwczas efekty i przyrosty dugoterminowo, bd znacznie lepsze i
napewno zdrowsze od osb jakie stosuj t e metody.
Wbrew pozorom przybranie na wadze ma sens, jednak tylko do pewnego poziomu, gdy pniej waga i
jej utrzymanie jest zbdnym wydatkiem organizmu. Z reguy jest to twj wzrost+10kg (przy zaoeniu
przeczyszczania jelit , patrz sekcje #K3, #K2B) jednak jest to zalene od budowy koci.
Mimo i zawarte tutaj wskazania oraz informacje nie wyczerpuj tematu, to jednak s wystarczajcymi
w celu przybrania masy miniowej. Zalecane jest dodatkowe zbadanie tematu (np. o nowe wiczenia,
plany treningowe ich regularn zmian co 3 mies., nowe jedzenie, naturaln suplementacj arginin i
ornityn itp.). Pozostaje jedynie yczy powodzenia w budowaniu swojej muskulatury.
1062
Take czsto wynikajca z braku zastosowania tzw. odbloku, czyli substancji takich jak gonadotropina czy
podstawowy Clomifene (Clomid).
1063
http://www.medicalnewstoday.com/releases/52813.php (Elevated Testosterone Kills Brain Cells, mirror:
www.xernt.com/xh/elevated.testosterone.kills.brain.cells).
1064
Zioo s dopuszczone jak i HMB.
458

Q 36. PREFERO WAN Y PRZEZ KO BIETY RO ZMIAR PEN IS A, JEGO
PO WIKS ZEN IE PO PRZEZ WYD UEN I E LUB ZWIKS ZEN I E
WYMIARU PRZEKRO JU PO PRZEC ZN EGO
Jego wyduenie jest jedynie moliwe w wyniku operacji, gdy jest to misie jaki przestaje ron
wzdu po pewnym czasie, mimo i take nie naley spodziewa si cudw. Z reguy moliwe jest
wyduenie od 2 do 5 cm w zwisie, a podczas erekcji do 2 cm. Podczas trwajcej dwie godziny operacji
chirurg przecina podtrzymujce penisa wizada procowate i wieszadowe, co powoduje wysunicie
ukrytej w podbrzuszu czci czonka. Po operacji, po kilku dniach jedzie si na zdjcie szww sama
operacja jest za bolesna i trwa zazwyczaj ok. dwch godzin. Efekty nie s zbytnio widoczne, a po
operacji konieczne s wiczenia obciajce czonka (obcinikami przez kilka miesicy).
Najwaniejszy jest jednak przekrj poprzeczny, dugo czonka ma znaczenie drugorzdne. Istniej
take operacje pozwalajce czonka pogrubi, a robi si to poprzez wstrzyknicie w ciaa jamniste
specjalnego elu. Po jego absorpcji przekrj poprzeczny penisa moe zwikszy si nawet o 40-50%.
Efekty s widzialne natychmiastowo 1065 .
Istniej take rzekomo naturalne metody powikszania penisa oraz inne, jednak zostan one pominite
ze wzgldu na ich wtpliwo, dugotrwao oraz prawdopodobnie nieustajcy trening na jaki nie
kady moe sobie pozwoli. Niewykluczone jest, e efekty mog by znaczne, jednak ich zastosowanie
oraz opracowanie zostanie pominite1066 .
Pamitaj, i dugo najczciej znacznie powyej 20 cm wraz ze znacznym przekrojem poprzecznym
moe by do kopotliwa dla partnerki i moe wywoa efekt odwrotny (mimo i take moe stanowi
problem dla samego mczyzny). Wyduenie jak i pogrubienie penisa moe wiza si z blem i by
problemem dla partnerki, co moe nawet uniemoliwia uprawianie seksu, wic jeli penis nie odchyla
si znacznie od normy to lepiej pozostawi go takiego jaki jest. Wbrew pozorom zbyt wielki penis jest
take problemem i to zdaje si wikszym ni penis mniejszy, z jakim mona co jeszcze zrobi: w drug
stron, te zmiany raczej nie zajd. Najlepiej jest, by by on odpowiedni.
Jako ciekawostk niech posuy ankieta jaka zostaa przeprowadzona na do znacznej grup ie kobiet,
gdzie wyniki zostay wycignite i zaprezentowane w tabeli poniej.
1065
Autor jednak unikaby obu tych operacji, gdy s one w wikszoi przypadkw nieuzasadnione. Nie wi adomo
take jaki el jest stosowany oraz jaki jest jego wpyw na zdrowie. P ominite zostay take teoretyczne powikania
jakie mog wystpi po czasie lub te przyczyni si do powstania w przyszoci chorb bd te dolegliwoci w
wyniku ich zastosowania. Nie wiadomo take czy w przypadku elu operacja jest w peni odwracalna co moe
wiadczy na niekorzy jej wykonania.
1066
P rzede wszystkim na brak przetestowania tematu przez autora, braku chci oraz takiej potrzeby.
459
Pamitaj jednak i kobiety czsto maj tak, e same nie wiedz co chc1067 a rozmiar w istocie zajmuje
maostkowe znaczenie w stosunku do innych wanych cech, jakie zostay m.in. wymienione w pyt.
#Q47 tej sekcji oraz zaspokojenie jest czsto jedynie (w niektrych przypadkach) moliwe w wypadku
zastosowania technik #Q34 oraz s. #6 (obrzezanie)1068 .
Q 37. PO WIKS ZEN IE PIERS I U KO BIET I/ LUB ZWIKS ZEN I E IC H

RO ZMIARU O PTYC ZN EGO JAKI D AJE EFEKT WZRO KO WO
ID EN TYC ZN Y W PRZYPAD KU WIKS ZO C I KO BIET
1067
Co jest wynikiem budowy i funkcjonowania ich mzgu oraz skutkiem pewnych ste odpowiednich hormonw
s emocjonalne, a nie logiczne jak to jest w przypadku mczyzn .
1068
Wicej o technice, w dodatkowych materiaach po spenieniu warunkw z s. #X2 (wraz z nagraniem).
460

Jedynym sposobem jest przytycie, gdy piersi s tak naprawd zalene od iloci tkanki tuszczowej,
jednak gdy to wystpuje wwczas na wielkoci zyskuj rwnie inne (czsto niepodane obszary ciaa)
jak poladki, uda itp. Zaycie estrogenu zdaje si mie efekt powikszajcy na piersi, jednak nie jest to
rozwizaniem gdy powoduje rozlege zmiany w ciele kobiety (w tym psychiczne) podobnie jak sterydy
powoduj w ciele mczyny (s to sterydy dla kobiet) 1069 . Std wane jest w standardzie
przeprowadzenie kompletnego oczyszczania (#K-K8) w celu odcienia organizmu oraz przerzucenie
si na diet w przewadze surow, rolinn z sekcji #1. Sylwetka w jej wyniku (i przeprowadzenia
oczyszcza) powinna sta si znaczco smuklejsza, nastpi take uwydatnienie piersi (wydadz si
optycznie znacznie wiksze) i podany rezultat zostanie osignity. Zauwa, e to rozwizanie jest
dalekie od silikonowych wkadek, ktre wygldaj po prostu le i nienaturalnie (dla zdecydowanej
wikszoci mczyzn) i zaproponowane rozwizanie powoduje po prostu znacznie lepszy efekt (w tym
przede wszystkim dla podania mczyzn).
Moe piersi faktycznie i zwracaj uwag tych ostatnich, jednak w istocie nie spowoduje to podania do
danej kobiety jako i jest to jedynie wabik (nieistotny z punktu ewolucji, mimo i podany jeli nie
s to tylko dwie kropki na klatce piersiowej to jest jednak bez katastrofy; piersi1070 natomiast powinny
by obejmowalne w twoj do lub nawet nieco wiksze wwczas s one proporcjonalne do budowy i
wygldaj dobrze i naturalnie w przeciwiestwie do silikonowych wkadek). Naley take pamita,
e odpowiedni stanik je wypuklajcy moe zdziaa cuda, wic nie jest tak naprawd potrzebna adna
operacja, w
przeciwiestwie do
tego co ka nam
myle masowe media
i to czym kobiety s
bombardowe w
reklamach tak, aby
wprowadzi je w
kompleksy i napdzi
sprzeda. Wana jest
natomiast caa reszta
przede wszystkim
twarz (musi by po
prostu adna, jako i
jest odbiciem zdrowia
zdrowych genw
kobiety), smuka i
Rys. 62. Naturalne i atrakcyjnie wygldajce piersi kobiety.
zgrabna dla oka
mczyzny budowa
ciaa, nastpnie zdrowie i elementy takie jak: cera i inne (w tym take inne cechy1071 jak np. elokwencja
i inteligencja, zachowanie i charakter1072 ). Wszystkie te fizyczne moga by poprawione w wyniku
zastosowania leczenia zawartego w tej ksice (zgubienie wagi, idealna cera, smuka sylwetka z
uwydatnionymi piersiami, usunicie cakowite celulitu i inne) oraz zwikszona inteligencja i
poprawiony charakter (w wyniku odcienia organizmu z dodatkowej pracy, co przejawi si w
pogodnoci, wesooci, szczliwoci i spokoju co jest take atrakcyjne dla pci przeciwnej). Jest
prawdopodobne take, i w wyniku zastosowania diety (z sekcji #1) oraz przeprowadzenia oczyszcza
(#K1-K8) dojdzie rwnie do powikszenia piersi, w ich wyniku ze wzgldu na normalizacj hormonw
w organimie.
Wobec powyszych zdrowie jest w istocie najwaniejszym tematem dla kobiety, gdy pozwala ono na
znalezienie lepszego partnera (pamitaj, e mczyni wybieraj i kieruj si w wybieraniu kobiet ich
1069
Z piersiami ronie take pupa przesadnie, co jest/ moe by niepodane.

Istniej take pewne zioa jakie mog stymulowa tworzenie si tuszczu w okolicach piersi, jednak ich dziaanie
nie zostao potwierdzone i moe by wtpliwe, a nale do nich: fenugreek, saw palmetto, wild yam, fennel, thistle
flower.
1071
Jednak bez wygldu zewntrznego: zapomnij.
1072
Jednak jest to zalene od znakw zodiaku (z niektrymi dany mczyzna czuje si bardzo dobrze, z niektrymi
dobrze, neutralnie albo le). Np. Mczyzna Lew (autor) czuje si bardzo dobrze z Koziorocem, Wodnikiem, Lwem.
Inne czynniki (konkretne, bardzo precyzyjnie nakrelone cechy oraz rzeczy jakie s konieczne do zrobienia lub
pokazania danego znakowi jakie s wymagane do zastosowania w celu poderwania lub rozkochania danego znaku)
zostay take rozpracowane na czci pierwsze i b y moe bdzie to materia na nastpn ksik. Wicej o temacie
mona znale pod adresem: http://path-of-power.xernt.com/seduction.
1070
461

fizycznoci czyt. piknem zewntrznym jako i jest ono odbicie zdrowych genw jakie zostan
przekazane potomstwu, jest to podwiadome po prostu jest to dla nas atrakcyjne, podobnie jak dla
was: pewno siebie1073 i zasoby materialne1074 czyt. pienidze danego mcyzny oraz rwnie inne
cechy majce wpyw na rozwj tego potomstwa, wygld jest zepchnity na dalszy plan mimo i te nie
jest nieistotny).
Q 38. ZAS AD Y PRO WAD ZEN IA PO GO D N EGO YC IA, KO N IEC ZN E W

C ELU D O WIAD C ZEN IA KO MPLETN EGO ZD RO WIA
Jest kilkadziesit zasad, jakich generalnie zawsze naley przestrzega, jako i pjcie w zgodzie z nimi
spowoduje, e twoje ycie stanie si atwiejsze, jak i peniejsze.
1.
Zapomnij o dawaniu komukolwiek swoich pienidzy do zarzdzania1075 . Naucz si robi

to samodzielnie.
Wikszo z tych funduszy faktycznie generuje zwroty i to do przyzwoite w bardziej
wizualizacyjny sposb: wpacajc 150 tys. zotych masz przykadowo 25,500 z rocznie 1076
lub nawet wicej, co daje tobie 2,125 z miesicznie dodatkowego przychodu1077 . Kto by z
tego nie skorzysta?
C, haczyk jednak tkwi w tym i w wikszoci te fundusze nawet jeli zaczynaj
pocztkowo, bdc i chc by uczciwymi i mie uczciwy biznes, to prdzej czy pniej z
zasady wikszo (by nie powiedzie: zdecydowana) przeradza si w kocu w tzw. piramid
finansow (ang. ponzi scheme, gdzie nowi uczestnicy opacaj prowizje uczestnikw
poprzednich). Problem jednak polega na tym, e pienidzy nie ma dla wszystkich i w istocie,
po czasie tracisz z zasady cae 150,000 z (ew. moe si odzyska po pozwach sdowych
jaki niewielki procent tej kwoty, tj. po 7 latach jakie 12,500 z jednak z zasady nie
wicej) 1078 .
1079
Warto si wycofa z tych wszystkich funduszy, jakie zwaszcza gwarantuj stay procent.
Jest niemoliwym, by bez wej z wewntrz (czego wikszo osb nie posiada) mie dostp
1073
Mczyzna musi by take zaradny yciowo, mimo i niekoniecznie musi to by wpisane w t cech. Rozumie si
tu umiejtno radzenia sobie z problemami oraz wychowania potomstwa (poprzez dostarczenie im zasobw
materialnych oraz woli walki w sytuacji, kiedy zostanie ich on pozbawiony). Kobieta musi mie t wiadomo i y z
ni.
1074
Tzw. bezpieczestwo dla kobiet.
1075
Zasada tyczy si take wszelkich innych inwestycji jakie przynosz dochody, a jakie s np. reklamowane w
kocioach (przynajmniej w Stanach Zjednoczonych ) czy jakichkolwiek innych, jakie to wymagaj twoich pienidzy
(lub koleanka tobie powiedziaa, o super inwestycji ). Prawda jest taka, i jeli biznes generowaby pienidze to nie
potrzebowaby twoich pienidzy. Bd wyczulony i za zawsze, e jest to oszustwo, bd przerodzi si w takie i
omijaj je z daleka. Zauwa, e nie dotyczy to inwestycji w biznesy, gdzie kto ma pomys patenty i inne, a potrzebuje
pienidzy na wprowadzenie produktu na rynek. P olecana jest tu seria: American Greed (CNBC) gdzie ukazane s
podobne przypadki. Najlepiej swoje pienidze zachowaj tylko dla siebie. P rzesta by naiwny .
Jeli nie umiesz inwestowa samemu, to albo naucz si albo omijaj inwestycje z daleka, to wszystko. P amitaj, i
nawet jeli osoba jaka tobie polecia dan inwestycj i otrzymuje regularne wpaty czy zwroty jest to jej lub jego
personalny wybr, a ty zarzdzasz swoimi pienidzmi w tobie tylko znany sposb i wchodzisz jedynie w to, na czym
si znasz i inwestujesz (jeli ju) samemu. Naucz si w kocu, e w yciu nie ma niczego za darmo, a osoby jakie to
tobie obiecuj bd zapewniaj: s czsto albo ukrytym oszustwem (nawet niewiadomym) lub d do wykorzystania
ciebie lub zrabowania z tego co posiadasz.
1076
Na 17% w skali rocznej.
1077
W porwnaniu do 4,500 z rocznie w przypadku lokaty bankowej (oprocentowanie rzeczywiste).
1078
P ienidze, jakie zostay przez ciebie wpacone s wykorzystywane na wypaty dla innych oraz na utrzymanie
funduszu lub jako rodki wasne jego waciciela oraz inne. W efekcie: gin one w bardzo szybkim czasie i nie
pozostaje po nich z zasady nic.
1079
Nie jest to porada w sensie prawnym, a zrozumienie autora oparte o jego wiedz (w istocie dla wikszoci osb
jakie inwestuj w te fundusze czsto padaj oni ich ofiarami, tracc wszystko). Istniej przejrzyste i warte zaufania
jednostki, jednak zawsze powinno si mie na uwadze, e jeli oddajemy komu nasze pienidze to trzeba liczy si z
ryzykiem tego, i mog by one stracone - wszystkie. Z tego wic powodu najbezpieczniej jest skupi si na tym, na
czym si zna samemu (lub doj do zbudowania takiej wiedzy ). Wszystko co jest robione w inny sposb, jest
powanym ryzykiem dla naszego bezpieczetwa finansowego i wasnej przyszoci .
462

do informacji jakie pozwol na stabilne i kadorazowe zyski 1080 . Ptla zatacza si bardzo
szybko, a wystarczy przecie zrobi niewielki bd w inwestycjach i problem pojawia si
natychmiastowo. Jest to schemat utarty i znany
od dziesicioleci: uwaaj na t puapk.
Z zasady jest tak, e ludzie widzc zyski i wpadajc w stan euforii yj sobie z nich
komfortowo przez jaki czas, a jako i przez cae ycie ciko pracowali: budz si po
czasie, bez pienidzy na emerytur czy edukacj dzieci, zupenie goli majc 70 lat lub
wicej na karku, obydwaj pozbawieni jakichkolwiek rodkw do ycia, ktre odkadali przez
te wszystkie lata.
Jeden, jedyny powany bd jaki popenili prawdopodobnie w caym swoim yciu: przesdzi
o jego kontynuacji. Pienidze s wymagane, zwaszcza jeli czowiek na starsze lata nie jest
ju zdolny albo nawet ju nie chce wykonywa dalej swojej pracy. Warto zrezygnowa z
tych zyskw (chciwoci, jaka napdza spiral) i zainteresowa si sztuk samemu lub nawet
wykorzysta na spdzenie reszty swego ycia z tym co si ma, a z pewnoci nie zakoczy
si to na samobjstwie w wyniku tej jednej, bdnej decyzji.
Warto take rozbi pienidze, jakie s trzymane przez nas w banku na conajmniej 10 lub
wicej kont, jako i w przypadku upadku tego ostatniego: tracimy wszystko1081 (konieczne
jest zawsze trzymanie pienidzy jak i kosztownoci, w wielu miejscach nie tylko w banku).
2.
Prz e sta komukolwiek ufa, do koca.

Nawet i przede wszystkim (w kolejnoci): wasnej onie bd mowi, rodzinie,
przyjacioom, kolegom, wrogom i obcym. Sprawdzaj wszystko i wszystkich.
Pamitaj, e zdecydowana wikszo ludzi dziaa jedynie dla korzyci wasnej, mimo i
moe to by ukrywane przez nich na zewntrz to jednak jest to widzialne, kiedy patrzy si na
ich akcje, bd kiedy okazuj si w gronach zewntrznych i niedostpnych tobie, czsto pod
wpywem narkotykw (alkoholu). W istocie, jest to naturalne jednak moe by
niebezpieczne zwaszcza kiedy ludzie wiedz zbyt duo i to czsto informacji wanej.
Warto wic z tego powodu trzyma ludzi w ciemni, jeli chodzi o informacje wane i
najwaniejsze (jedn z technik jest wyjawianie tego co w teorii wane lub sekretne, jednak
przy pominiciu informacji naprawd wanych, co daje tym drugim poczucie tego i ciebie
znaj i mog tobie zaufa).
W wyniku tego, wiedz i twoi bliscy jak i znajomi: podejm najprawdopodobniej kroki jakie
umoliwi im lepsze ycie lub co bdzie dla nich lepsze, a niekoniecznie dla ciebie z
pewn nut ignorancji faktw oraz rozwiza tobie znanych jak i dobrych dla ciebie. Zrozum
to.
Najwiksze zagroenie, w istocie: z zasady pynie od tych ludzi, z jakimi jeste w kontakcie
lub jacy ciebie znaj. Uwaaj.
3.
Unikaj bycia naiwnym za to bd podejrzliwy stale (jakie jest tego kogo prawdziwe
z ainteresowanie lub motyw, co on z tego ma itp.).
1080
Te ostatnie zawsze wymagaj czasu i znacznej pracy, mimo i take uzalenione s od innych elementw (tj. np.
dostpu do taniego kredytu).
1081
Bankowy Fundusz Gwarancyjny (BFG) gwarantuje zwrot czny do 100 tys. zotych euro w danym banku ze
wszystkich rachunkw bankw polskich bdcymi uczestnikami programu dla pojedynczej osoby
(http://inteligo.pl/pliki/dokumenty/zasady_gwarantowania_depozytow.pdf, mirror: www.xernt.com/xh/bfg). Warto
jednak zabezpieczy si poprzez trzymanie inwestycji, jak i pienidzy take za granic ze wzgldu na to, i w wyniku
kryzysu na wiecie lub kolejnego wybuchu wojny, wszystko to raczej przepadnie (naley zaoy tak moliwo, ze
wzgldu na to i zdarzyo si to ju w przeszoci wielokrotnie). Warto tych pienidzy moe take spa w wyniku
hiperinflacji, wic naley przesta sugerowa si gwarantowan kwot. W istocie jedyne co si tak naprawd w
ostatecznoci liczy to: wiedza i umiejtnoci.
463

Nikt nie da tobie nic za darmo1082 . Jest niebezpieczne by bra, nawet dla najbardziej
potnych. Zamiast tego najlepiej jest da, a w midzyczasie zabra znacznie wicej.
DARMOWY obiad lub otrzymywanie czego za darmo (np. jakiego podarunku) oznacza
bardzo czsto: ukryt obligacj (poprzez wywoanie poczucia, e jest si co winnym
najlepiej odrnia takie sytuacje natychmiastowo i odmawia automatycznie wszelkich
prezentw, zwaszcza od osb obcych).
Jeli take dajesz komu cokolwiek do przetrzymania: licz si z tym, i moe to by
stracone, bezpowrotnie (bez adnej kompensacji od drugiej osoby).
4.
Zaprz esta poyczania od kogokolwiek pienidzy jak i zaprzesta cakowicie

po yczania1083 pienidzy innym.
Nigdy nie uwikaj si w aden kredyt lub debet 1084 . Jeli jeste mdry nie potrzebujesz w
istocie go i w kocu znajdziesz drog by zdoby to co chcesz bez wchodzenia w adne
zobowizania, w szczeglnoci co do instytucji finansowych lub innych. Po prostu zrezygnuj
z poyczek czy kredytw, jakichkolwiek. Jeli nie masz, to zrb tak aby mia bez uycia
kredytu lub zrezygnuj po prostu z zakupu: moe si okaza w czasie, e to bya waciwa
decyzja.
5.
yj swoim yciem wraz z podszeptami sumienia, zgodnie z wszelk moralnoci. Uczy

to z asad #1 i najwaniejsz w yciu.
Osoby jakie tego nie czyni: cierpi. Znajdziesz wicej informacji w sekcji #3 1085 .
6.
Zaprz esta jakiegokolwiek hazardu, na zawsze.

Wlicza si w to take nawet minimalne granie na pienidze w karty, maszyny czy inne
zwizane z hazardem (spekulacyjna gra na giedzie, bukmacher i inne).
7.
Zaprz esta oceniania ludzi akceptuj ich takimi jakimi s, bez adnych kondycyji.
8.
Unikaj nieszczliwych, pechowych i narzekajcych lub niepomylnych jako i

sprowadz oni te nieszczcia na ciebie.
Uniknij mierci w kolejnej ndzy.
9.
Zaprz esta uycia jakichkolwiek narkotykw za wszelk cen (wczaj si w to

farmaceutyki oraz uywki tj. alkohol). Zdaj sobie spraw z tego, i ich zaycie moe
wiz a si z utrat twojej kontroli (w tym take nad swoim losem).
10. Zasad jest to, i jeli bdziesz robi to co inni ludzie sukcesu robi, to zapewne
odniesiesz podobne rezultaty. Postpuj wic proaktywnie w yciu, zawsze. Dziaaj, myl
nad wszystkim i pracuj, by odnie sukces wraz z osigniciem wszelkich celw jakie
z ostan przez ciebie wyznaczone. Znajd pasj w yciu (zgodn z wewntrznymi
motywacjami) i wykonaj prac nad jej rozwiniciem i dzieleniem si z ni lub jej
wynikami, z innymi. To uczyni ciebie szczliwym.
1082
Nawet jeli dostaniesz cokolwiek (np. od pastwa) to nie bdzie to napewno zbyt wiele, a jeli nawet to wystarczy
jedynie na skromne ycie. Naucz si, e w yciu nie ma nic za darmo, a eby do czego doj samemu trzeba powici
na to czas i morze stara jak i cierpliwoci.
P rzesta patrze na kogokolwiek, a zacznij liczy tylko na siebie i dziaania wasne. P rzejmij odpowiedzialno za
wasne ycie, gdy jedynie wtedy masz kontrol (#10).
1083
Musisz sobie uwiadomi, e pomc moesz raz gra dwa razy, a jeli sytuacja si powtarza gdy ty z dobroci
serca pomagasz, nawet jeli chodzi o mae kwoty to stajesz si frajerem i bdzie to wykorzystane. Nikt z reguy nie
zasuguje wicej ni kilka razy by mu pomc, zwaszcza kiedy bilans przechyla si w drug stron i ostatnie: uwierz,
e tworzy to wicej problemw ni rozwizuje (jeli ju kto prosi ci o pomoc to daj mu te 5-20 z czy nawet
jednorazowo 50 z i zostaw go, jednak tylko jeli chcesz lub moesz). Wicej o konsekwencjach takiej postawy patrz s.
#9:Q47 mechanizm tzw. z ang. bread of shame / chleba wstydu).
1084
P rzesta take kupywa cokolwiek na raty, jakie to s rwnie form kredytu.
1085
Zalecane jest take obejrzenie filmu: Matchstick Men .
464

Jest take par innych rzeczy jakie powiniene wiedzie:
Jeli chodzi natomiast o zemst to powstrzymaj si, gdy jest to reakcja naturalna
(czerwone ostrzegawcze wiato powinno si przy nich zapala zawsze, gdy dziaania
podejmowane w ich wyniku z zasady nale do niemoralnych, patrz sekcja #3). Jeli kto
faktycznie wyrzdzi tobie krzywd to otrzyma on pakiet emocjonalny od ciebie (o ile
warunki moralnoci zostay spenione, a to on by agresorem), wic w wyniku otrzyma ta
osoba ich zwrot jednak w czasie: masz to zapewnione w wyniku uniwersalnych praw, jakie
dziaaj zawsze. Pogd si z agresorem, a o caej sprawie zapomnij w tym momencie i
ukierunkuj swoje dziaania na te wane.
Musisz si skupi na rzeczach najwaniejszych i je wykona, zawsze. Nastpnie przej do

rzeczy wanych i zrealizowa zawsze swoje plany.
Czy take innym tak, jak chcesz aby tobie czyniono.
Q 39. WYMAGAN A ILO JED ZEN IA Z PO D ZIAEM N A C ELE

Jest to ustalone, w zalenosci od celu.
Do prz e ycia i trwania w zdrowiu
Mimo, i moe nie bdzie to zbyt naukowa odpowied to jednak zasadna z punktu widzenia
praktycznego. Naley zauway pierwszorzdnie, e dotyczy to jedynie pokarmw naturalnych: jedz
zawsze wtedy jeli jeste godny, jest to ju bez znaczenia co, o ile jest to pokarm naturalny sam
organizm da zna tobie o tym, co mu jest potrzebne: generujc odpowiednie pragnienia na pewne
pokarmy (np. po spoyciu 100g winogron bdziesz czu, e jest tobie sodko i np. bdziesz mia ochot
na zjedzenie czegokolwiek co bdzie pozbawione cukru lub bdzie on ograniczony do pewnego
poziomu, tj. sonecznik czy inne nasiona/ orzechy itp.) 1086 .
Jedzc w ten sposb doprowadzisz w czasie do odbudowania zapasw skadnikw odywczych, a
wszelkie wytyczne zostay opisane i wytumaczone w sekcji #1 (szczeglne wane jest mieszanie
pokarmw: #1C).
Do prz ybrania wagi
Proces zosta opisany szczeglowo w sekcji #9:Q35 a jest to uzalenione od wielu czynnikw, jednak
funkcj wspln jest: wyrobienie dodatniego bilansu energetycznego 1087 .
Do utrz ymania wagi
Jest to zalene od aktualnej wagi. T ypowo wytyczne s opisane w sekcji (ponownie) #9:Q35 jak i
#9:Q26. W celu osignicia smukej sylwetki konieczne jest zastosowanie informacji z sekcji #1.
Do schudnicia
W tym celu nie potrzebujemy w ogle jedzenia (#K1) lub zuycie jedzenia znacznie poniej wartoci
zaprezentowanych w powyszym (#9:Q26). Take, wytyczne z sekcji #1 mog by kluczowe w celu
osigniciu podanego efektu.
1086
P okarmy naturalne zawieraj odpowiednie kombinacje skadnikw i wartoci odywczej zostao to ju

zaplanowane wczeniej, std liczenie oraz inne, z zasady nie s konieczne w tym celu .
1087
Co zostao m.in. potwierdzone badaniami wasnymi autora.
465

Zuycie wody i zwikszenie wydajnoci, jak i take w niektrych przypadkach: wagi (np. podczas
dugich wypraw) moe by osignite poprzez zastosowanie si do diety jedynie surowej, zbudowanej
w przewadze z surowych warzyw i owocw (#1, wraz z jej konsumpcj wg wytycznych zawartych m.in.
w s. #1C).
466

S P EC YFIC ZN E/ INNE
Q 40. ZMUS ZEN IE D O WYMIO TW W C ELU KO MPLETN EGO

O C ZYS ZC ZEN IA O D KA/ JELIT Z N IEBEZPIEC ZN YC H
S UBS TAN C JI LUB IN N YC H (O GRO MN E ZN AC ZEN IE)
Bie rzesz wiadro wody i szklank, szybko. Napeniasz je 5-7 litrami wody i pijesz cigle wod w
250ml szklankach w najszybszy sposb (zmuszasz siebie do picia) a do wymiotw (bez
jakiejkolwiek przerwy pijesz wod cigle: szklanka za szlank).
Pamitaj, e masz do 30 minut po zayciu danej substancji na jej wyrzucenie z odka nim nastpi jej
absorpcja w jelitach (jaka dzieje si po 40 minutach) wic zacznij zawsze proces moliwe
natychmiastowo. Ten czas moe nieznacznie si wyduy w zalenoci od stopnia zapenienia odka,
jednak przesta liczy na to.
Upewnij si, e oprnisz cae wiadro wody (minimum 7-9 litrowe) w celu bycia pewnym, i caa
zawarto odka zostaa wyrzucona. Jest to szczeglnie nieprzyjemne uczucie (zwaszcza w jelitach).
Bardzo szybkie spoycie wody bdzie skutkowao, samo w sobie: w wymiotach.
Wiedz take, e metoda ta jest uywana w szpitalach (najprawdopodobniej tylko gdy pacjent ma jeszcze
przytomno) wic jeli kiedykolwiek zdarzy si tobie popeni bd zaycia zbyt wielkiej (bd
omykowo wikszej) iloci danej substancji (jaka np. moe si okaza miertelna w wypadku
wchonicia) to zastosuj natychmiastowo, bez mylenia t metod. Zapamitaj j, jest bardzo prosta i
skuteczna.
W istocie jeli nawet min czas 30 minut, to i tak natychmiastowo powiniene powodowa wymioty
jeli istnieje nawet przypuszczenie, e np. pokarm jaki by spoyty mg by pochodzenia GMO czy
zostaa zayta trucizna/ zbyt dua dawka leku czy substancji/ pokarm organiczny z trucizn (tj. np.
ziemniaki, patrz s. #1D,Solanina) i inne jako, e w cigu minuty (od ustania picia wody, jakiej kady
moe wypi jednorazowo pod rzd: take okrelon ilo) zostanie rozpoczty cykl o czyszczania jelita,
a przez to i wchaniania dalszego substancji toksycznych (z tego powodu, jeli wystpuj jakiekolwiek
negatywne reakcje zatrucia, po zjedzeniu pokarmu to odruchowo naley powodowa wymioty).
Pukanie jelit jakie nastpuje w wyniku uycia tej metody (take odka) jest sensowne nawet do 16
godzin po zjedzeniu pokarmu trujcego (patrz jako przykad: solanina w ziemniakach, jaka to jest
dopiero rozkadana po tym czasie). Zrb to natychmiastowo, bo zawsze lepiej jest porzdnie si
zwymiotowa ni zwiksza ryzyko powanego zatrucia czy mierci.
Q 41. S YN TETYC ZN Y C UKIER (W TYM: S O D YC ZE) JAKO

ELEMEN T S ZKO D LIWY I ZATRUWAJC Y O RGAN IZM
Z tego powodu, i kiedy spoywamy surowe, rolinne produkty naturalne jak warzywa i owoce, czy
orzechy lub nasiona zawieraj one odpowiednio dobran kompozycj innych pierwiast kw, ktre s
wymagane do absorpcji cukru zawartego w tych potrawach (take naley zwrci uwag na fakt, e ich
zawarto w danej rolinie czy warzywie jest najczciej minimalna, a take rozoona w czasie). Cukry
rafinowane, ktre mona znale w produktach przetworzonych, nie zawieraj takiej mieszanki, dlatego
s zuywane zapasy tych elementw z organizmu. Dodajc do tego w wikszoci przegotowan diet
(ubog w skadniki odywcze), obfitujc w sodycze moe przyczyni si to do bardzo szybkiego
wytworzenia znacznych niedoborw (ktrych, skutki zostay zawarte w sekcji #1B). Ma on wpyw na
znaczny rozwj wewntrznej choroby organizmu (#K7) i take dlatego jest nazywany inaczej tzw. bia
mierci (cukier zawarty w naturalnych pokarmach surowych i rolinnych takiego efektu nie posiada
jako, e organizm ma wytworzone naturalny mechanizmy jakie ograniczaj jego spoycie, a take jego
zawarto jest znaczco zminimalizowana, poza tym jest on inaczej rozkadany ze wzgldu na fakt, i
posiada wszystkie inne elementy potrzebne do jego strawienia).
467

Zwikszone spoycie cukru (rafinowanego) 1088 ma take drastyczny wpyw na spowolnienie pracy
mzgu co ma szczeglne znaczenie w przypadku nauki i zapamitywania nowych informacji, a take
efektywnego mylenia. Zwikszone spoycie cukru rafinowanego wie si take z ca gam innych
symptomw (patrz m.in. #K8C,Pepsi/Coca-Cola), do ktrych nale:
- uszkadza ukad odpornociowy
- zaburza rwnowag mineraw w organizmie
- moe powodowa wzmoon aktywno, zdenerwowanie, trudno koncentracji, u dzieci
rozkapryszenie
- podnosi stenie trjglicerydw
- obnia reakcj obronn na infekcje bakteryjne
- moe spowodowa uszkodzenie nerek
- zmniejsza stenie dobrych lipoprotein HDL
- prowadzi do niedoboru chromu
- uatwia wystpienie raka piersi, jajnikw, jelit, prostaty i odbytu
- zwiksza poziom glukozy i insuliny na czczo
- powoduje niedobory miedzi
- zaburza wchanianie wapnia i magnezu
- osabia wzrok
- podnosi poziom neurotransmitera serotoniny
- moe powodowa hipoglikemi - obnione stenie cukru we krwi
- moe powodowa nadkwasot
- podnosi poziom adrenaliny u dzieci
- pogbia zaburzenia wchaniania u osb z problemami jelitowymi
- przyspiesza starzenie si organizmu
- uatwia wpadnicie w alkoholizm
- powoduje psucie si zbw
- przyczynia si do otyoci
- zwiksza ryzyko choroby Crohna - zapalenia jelit i owrzodzenia jelita grubego
- pogbia chorob wrzodow
- zaostrza objawy artretyzmu
- zaostrza objawy astmy
- moe spowodowa infekcj Candida albicans drodyc
- moe spowodowa powstanie kamieni ciowych
- moe wywoa choroby serca
- moe wywoa zapalenie wyrostka robaczkowego
- moe zaostrzy objawy stwardnienia rozsianego
- moe spowodowa hemoroidy
- moe spowodowa pojawienie si ylakw
- zwiksza odpowied na glukoz i insulin u kobiet stosujcych piguki antykoncepcyjne
- prowadzi do paradontozy
- przyczynia si do osteoporozy
- powoduje zakwaszenie liny
- zmniejsza wraliwo insulinow
- prowadzi do zmniejszenia tolerancji glukozy
- moe zmniejszy poziom hormonu wzrostu
- moe podwyszy cholesterol
- moe zwikszy cinienie krwi
- powoduje senno i zmniejszon aktywno u dzieci
- moe wywoywa migreny
- zaburza absorpcj biaka
- powoduje alergie pokarmowe
- wywouje cukrzyc
- moe spowodowa zatrucie ciowe
- moe wywoa egzem u dzieci
- moe spowodowa chorob wiecow
- moe uszkodzi struktur DNA
1088
W postaci rafinowanej nosi on znamiona narkotyku powodujcego odurzenie (ze wzgldu na pragnienie
wewntrznej choroby organizmu, ktra zmusza organizm w wyniku jej znacznego przerostu do jego dostarczania,
patrz sekcja #K7). W wietle powyszego mona rzec, e jest narkotykiem.
468

- moe zmieni struktur biaka
- moe przyspieszy starzenie si skry zmieniajc struktur kolagenu
- moe spowodowa zam
- moe spowodowa rozedm puc
- moe spowodowa arterioskleroz
- moe przyspieszy podwyszenie lipoprotein LDL
- moe zwikszy ilo wolnych rodnikw we krwi
- obnia zdolno funkcjonowania enzymw.
Cukier rafinowany jest w istocie trucizn, a jeli jest zaywany w znacznym nadmiarze (jak to jest
czsto robione u czci populacji) powoduje podobne i rozlege zmiany w organimie jak palenie
papierosw (s one nawet wiksze). Co jest jednak charakterystyczne: to i s one powolne i czsto
niewidzialne z dnia na dzie. Biaka, witaminy i inne substancje jakie zostay usunite w wyniku jego
refinacji, peni wan rol w procesie jego trawienia a w wyniku ich braku, nastpuje niekompletny
metabolizm wglowodanw co przyczynia si do tworzenia toksyn tj. kwas pirogonowy lub pochodne
cukrw. T en pierwszy akumuluje si w systemie nerwowym, natomiast te drugie w czerwonych
ciakach krwi (erytrocytach). Powoduje to problemy wywoane brakiem odpowiedniego dotlenienia
organizmu, w wyniku zakconego oddychania komrkowego. Prowadzi take do znacznego
zakwaszenia organizmu (patrz sekcja #K8I). Warte jest take zauwaenia, i spoycie cukru
rafinowanego powyej poziomu wymaganego dziennego spoycia powiksza wtrob do
maksymalnych rozmiarw, a jego nadmiar jest zamieniany w tuszcz. Ten z kolei jest wpierw
deponowany w brzuchu, poladkach, nogach, biodrach, a kiedy zostan one zapenione tuszcz
wdruje do miejsc takich jak serce czy nerki. Prowadzi to do szeregu chorb i problemw (osabienie
funkcji organw, degeneracja tkanek, zakcenia cinienia krwi, uszkodzenie przywspczulnego ukadu
nerwowego, ukadu krenia obwodowego i limfatycznego, zmienia si jako erytrocytw
czerwonych krwinek). Spoycie cukru rafinowanego ma take szczeglne znaczenie w chorobach
psychosomatycznych (jakie to jest czsto jedynie efektem porednim wywoanym jego spoyciem
dugoterminowo). Jest take odpowiedzialny za obnienie inteligencji oraz zaburzenia mylenia.
Cukier, jaki jest uywany we wszelkich produktach obecnie jest pochodzenia GMO, std zabronione
jest jego spoycie (patrz s. #K8E). Dozwolone jest jedynie uycie cukru pochodzenia organicznego,
take w produktach w jakich zostao to oznaczone na etykiecie (np. z trzciny cukrowej).
Std konieczne jest tylko przestawienie si na diet w przewadze surow rolinn, wraz ze wskazaniami
sekcji #1 1089 .
Q 42. ZN AC ZN E ZWO LN IEN IE/ S PO WO LN IEN IE PRO C ES U

S TARZEN IA
Naley przede wszystkim stosowa dit z sekcji #1 (zostao take wytumaczone z jakich przyczyn ).
Konieczne jest take przeprowadzenie oczyszczania kompletnego organizmu i usunicie w wyniku tego
moliwie wszystkich toksyn, zanieczyszcze, ktre maj uszkadzajcy wpyw na nasze zdrowie i
samopoczucie (#K1-#K8). Take konieczne jest (w tym gwnie suplementy: l-cysteiny i ozonu)
regularne przeprowadzanie tych czyszcze conajmniej raz do roku lub czciej (jak np. uywanie
regularnie, jednorazowe tygodniowe lub jednorazowe dwutygodniowe kombinacji na pasoyty
Wormwood+Black Walnut Hull+Cloves: patrz sekcja #K2:etap pierwszy czy stosowanie dawki
podtrzymujcej MMS: patrz sekcja #K7C). Trzeba take stosowa regularn suplementacj 200mg
Resveratrol1090 (Polygonum Cuspidatum extract, root 400mg, 50% Natural Trans-Resveratrol
200mg) + 30% Red Wine Extract (Alcohol-Free, Vitis vinifera), (w jednej tabletce1091 ) przynajmniej 2-3
razy w tygodniu. Istotne wydaje si take okresowe stosowanie takich suplementw (zgodnie z
potrzebami) jak m.in.: Eleuthero, Pau DArco, Cats Claw oraz kontynuowanie regularnej chelatacji
organizmu z metali cikich (#K6) oraz odpowiednia dawka wysiku fizycznego i najlepiej uprawianie
1089
W podrozdziale zosta pominity wpyw uycia cukru pochodzcego z upraw genetycznie modyfikowanych , co ma
aktualnie miejsce i jest prawdopodobnie znaczco bardziej szkodliwe od wpywu samego cukru na organizm (#K8E).
1090
Jest to produkt naturalnie wystpujcy w niektrym naturalnym poywieniu i spowalnia procesy starzenia:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2538685/ (Resveratrol delays age-related deterioration and mimics
transcriptional aspects of dietary restriction without extending lifespan, mirror: www.xernt.com/xh/resveratrol).
1091
Natural Resveratrol firmy Now Foods.
469

jakiego sportu, a take przede wszystkim obowizkowy jest wysiek intelektualny w wysoce moralne i
wysoko-zmotywowane prace i ciga aktywno majca na celu uycie maksymalnego mylenia w
zakadane i wane cele. Istotne jest take wprowadzenie balansu w yciu od pracy i odpoczynku w celu
obnienia poziomw stresu.
Q 43. S KUTKI BRAKU ZAS TO S O WAN IA S I D O ZALEC E

ZAWARTYC H
W istocie odpowied na pytanie: Co si stanie jeli nie podejm si leczenia zawartego w tej ksice
ani nie zmieni diety brzmi: nic, do momentu w ktrym nie zachorujesz (o ile ju nie jeste chory lub
nie cierpisz na pewne dolegliwoci)1092 .
W istocie: tracisz i to tracisz potnie na funkcjonowaniu, jasnoci mylenia, poziomach energii,
sposobie mylenia i oglnego samopoczucia i lista cignie si... Jednak nie zrozumie t ego kto, kto
nigdy nie dowiadczy stanu bdcego po drugiej stronie, std mwienie o tym wydaje si pozbawione
sensu. Kiedy dopiero choroba lub palcy problem uderzy, tak e mier zaglda w oczy: wtedy z
reguy czowiek podejmuje wysiek by to zmieni taka jest ludzka natura, a tylko pojedyncze jednostki
si jej przeciwstawiaj. Ty, jak zawsze masz pozostawiony wybr.
Q 44. PRO C ES ID EN TYFIKAC JI PO KARMW TRUJC YC H I

S ZKO D LIWYC H
Procedura w przypadku prby przydatnoci nieznanej roliny do spoycia jest nastpujca:
Bierzemy pierwsz prbk i oceniamy j dotykowo. Moe ona np. parzy lub by pokryta
woskami. Ju sama ta cecha moe wskazywac na rodzaj roliny. Nastpnie rozgniatamy
prbk i wchamy j moe ona mie znajomy zapach np. czosnku. Zapach jest kolejn
cech przydatn przy identyfikacji rolin. Z kolei bierzemy may kawaeczek i umieszczamy
go pod jzykiem, gdy tam wanie znajduj si zakoczenia nerww smakowych i jeli
mamy jakiekolwiek negatywne odczucia w postaci pieczenia lub przykrego smaku
wyrzumy tak rolin, poniewa jest trujca. W krlestwie rolin wystpuj dwie typy
trucizn i obydwie oznaczaj si t sam cech: silnie piekcym lub parzcym smakiem.
Jedna z nich jest rozpuszczalna w wodzie, a druga nie. W zwizku z tym: pokrzywy nadaj
si do jedzenia po ugotowaniu, a ugotowanie lici dzikiego rabarbaru powoduje wzrost
stenia zawartej w niej trucizny. Jeli nie wystpuj adne nieprzyjemne odczucia
przeuwamy t en sam kawaek roliny i rozprowadzamy jej sok po caej jamie ustnej. Sam
rolin wypluwamy. Odczekujemy kolejne 5 minut i jeli wystpi jakiekolwiek
nieprzyjemne odczucia prba jest zakoczona negatywnie. Jeli nic si nie dzieje zjadamy
may kawaek badanej roliny i czekamy przez 5 godzin. Jeli nadal nie dzieje si nic
niepokojcego rolina nadaje si do jedzenia.
Powysze nie dotyczy grzybw (najlepiej ich unika ze wzgldu na nisk/ prawie adn warto
odywcz) a po wicej informacji patrz sekcja #1C, gdzie zostay wytumaczone powody suce ich
wyeliminowaniu z diety, bd te znacznego ograniczenia konsumpcji.
Jak ciekawostka na zakoczenie niech posuy fakt, i naley przy tym take wiedzie, e miso
kadego wa jest jadalne. W sytuacji przetrwania moe by take zjedzone miso ludzkie.
Jeli nie masz w sytuacji przetrwania wody to wiedz, e nie wolno tobie niczego je! W trawieniu
zuywane s znaczne jej pokady, co moe przyczyni si do przyspieszonej mierci w wyniku
odwodnienia (patrz sekcja #K1).
Naley zauway, e metoda ta powinna by jedynie stosowana w przypadku prawdziwego survivalu
(sytuacji przetrwania) gdzie zagroeniem jest mier godowa (i tylko przy udziale wody, jako e
1092
Wicej jest udostpnione po spenieniu warunkw z s. #X2 (tre nie moga zosta umieszczona z pewnych
przyczyn w ksice).
470

trawienie wymaga jej w znacznych ilociach). W adnym innym wypadku nie powinna metoda by
wykorzystywana ze wzgldu na to, i nawet mae iloci zi czy innych mog stanowi ryzyko
mierci1093 . Opisana metoda ma zastosowanie w przypadku badania upraw i produktw GMO (patrz
sekcja #K8E, czyli upraw w teorii jadalnych (jednak w ich przypadku wystarczy z zasady poczeka
godzin od zjedzenia b. maej iloci pokarmu, jeli tylko przesza nasze badanie wzrokowe ani take nie
jest to uprawa z domieszk oleju1094 ).
Warto jednak nauczy si rozpoznawania podstawowych upraw jadalnych i pospolitych zwierzt nim
wyruszy si na wycieczk do danego kraju lub tego przez jaki podrujemy w przypadku pozostania
zagubionym (np. w wyniku awarii samolotu). To co jest przez nas spoywane ma wpyw na nasze
zdrowie, a wiedza ta moe stanowi o naszym przeyciu.
Q 45. ZABIC IE WS ZELKIC H WIRUS W

Doustne uycie specjalnie przygotowanego ozonu uwizionego w oliwie, w odpowiedniej dawce jest
konieczne (#K2,etap pity). MMS moe by take substancj wspomagajc (patrz sekcja #K7C) jednak
moe by tylko zaywane w dzie kiedy nie s brane adne inne substancje oraz w odpowiednich
(wikszych) dawkach, czasem nawet do 15 kropel.
W przypadku innych, specyficznych jak np. HIV konieczne moe by zastosowanie innych terapii
(patrz pyt. #Q1 w tej sekcji) jednak istnieje przypuszczenie, e powysze metody zniszcz bd
unieszkodliwi wicej ni 95% obecnych wirusw. Zapper moe stanowi take urzdzenie
unieszkodliwiajce wirusy (poprzez elektryfikacj krwi) w przypadku braku efektu z pozostaymi
(#K2B,Urzdzenia elektromagnetyczne).
Q 46. S UBS TAN C JE ZWIKS ZAJC E EFEKTYWN O PRAC Y

UMYS O WEJ
Po przeprowadzeniu kompletnego oczyszczenia (sekcje #K1-K8) nie bd one potrzebne. Jednak, jeli
ju zajdzie taka potrzeba to konieczne moe by skorzystanie take z innych zi jak Eleuthero, ktre s
adaptogenami i stabilizuj funkcje nerwowe wraz z innymi.
SUBSTANCJA
O PIS/ KOMENTARZ1095
ALC
(Acetyl-l-karnityna,
ALCAR)
ALC przechodzi barier krew-mzg (w przeciwiestwie do LC). Poprawia samopoczucie i

pami, bywa pomocna w depresji. Dziaa na kilka sposobw, m.in. zwiksza cholinergiczn
neurotransmisj. Dua dawka powoduje poirytowanie i bl gowy.
Bacopa
(Bacopa monniera,
Brahmi)
Cholina
Cholina jest uywana do syntezy acetylocholiny neuroprzekanika potrzebnego do

efektywnego dziaania pamici.
Cukier
Dodaje energii i poprawia nastrj. Organizm reaguje na cukier wypuszczeniem insuliny, a ta

z kolei redukuje poziom cukru we krwi obniajc poziom energii. Z tego powodu efekt
pocztkowy (zwikszenia energii) jest szybko zastpowany przez tzw. upadek (po ok. 1
godzinie), gdzie moe towarzyszy spadek samopoczucia i oglnego poziomu energii
(dozwolone jest jedynie uycie rde naturalnych, patrz s. #1D).
1093
Lub nawet permanentnego kalectwa wywoanego zatruciem.

Np. rolinnego (z zasady rzepakowego) jaki to jest trucizn.
rdo tabeli: http://szybkanauka.net/suplementy (na stronie mona znale take wicej informacji dot. pamici, w
tym take szybkiej nauki jak i innych; Suplementy poprawiajce efektywno pracy umysowej, mirror:
www.xernt.com/xh/brain.enhancing.drugs ).
1094
1095
471

Porednio moe wpywa na nastrj poprzez ew. zmian balansu hormonw: jest
DHEA
(dehydroepiandroste) prekursorem estrogenu i testosteronu.
DLPA
(L-fenyloalanina)
Zwiksza poziom dopaminy (co ma wpyw na czujno, pewno siebie, energi,

motywacje) zwiksza poziom endorfin poprzez inhibicj ich rozkadu (przez co dziaa jak
rodek p/blowy).
DMAE
(Dwumetyloaminoet
anol, DEANOL,
DMEA)
Zwiksza przytomno umysu. Dua dawka powoduje nerwowo, agresj, bl gowy.
Ginko
(Ginkgo Biloba,
miorzb japoski)
Polepsza pami poprzez poprawianie przepywu krwi przez mzg.
Gotu kola
(Centella Asiatica,
Wkrotka indyjska,
Hydrocotyl)
Pomaga w koncentracji. Wbrew mylcej nazwie: nie ma nic wsplnego z Coca-Col, ani nie
zawiera kofeiny. Dua dawka obnia cinienie krwi i wywouje senno.
Hipe rycyna
(Hypericinum,
dziurawiec)
Uywany w rodkach przeciwdepresyjnych dostpnych bez recepty (np. Deprim), ma wpyw

na poziom serotoniny.
Hupe rcyna A
(Huperzine A)
Inhibitor acetylocholinoesterazy. Zapobiega rozkadowi acetylocholiny; rolina Huperzia

serrata jest od wiekw stosowana w chiskiej medycynie jako rodek przeciwzapalny i
przeciwgorczkowy; bezpieczny, tani i skuteczny, bez efektw ubocznych przy maych
dawkach; poprawia pami, zdolno uczenia si i koncentracji przez duszy okres.
Kofe ina
(T eina, mateina)
Dziaa pobudzajco na orodkowy ukad nerwowy, ale te na wiele innych organw;

polepsza procesy kojarzeniowe, zmniejsza zmczenie i senno; zwiksza stres,
zdenerwowanie. Filianka kawy zawiera ok. 80-140mg kofeiny, filianka herbaty ok. 60mg.
Przy zbyt duej dawce obnia zdolno koncentracji. Uzalenia. Czasami efekt jest
paradoksalny i usypia. Opinie i wyniki bada nt. kofeiny s kontrowersyjne i skrajnie rne.
Nie zalecana przy nadcinieniu. Raczej lepiej jest pi sab kaw czciej (np. co 3h) ni
mocn kaw raz dziennie.
Kwas glutaminowy
W niewielkiej iloci przechodzi przez barier krew-mzg.
LC
(L-Karnityna,
Karnityna)
Wana dla efektywnego dziaania mini (pomaga transportowa tuszcz do komrek, w

ktrych zostaje on przeksztacany w energi). Zmniejsza zmczenie(?). LC nie przechodzi
przez barier krew-mzg, ale cz LC jest zamieniania w wtrobie na ALC. L-karnityn w
postaci suplementu powinny wspiera si przede wszystkim osoby jedzce mao misa w
rolinach s ladowe iloci LC.
Le cytyna
(fosfatydylocholina)
atwo dostpna. Jest rdem m.in. choliny.
Magnez
Niedobr magnezu powoduje m.in. trudnoci w koncentracji. Magnezem powinny wspiera

si osoby yjce w stresie i naduywajce kofeiny oraz alkoholu (ta ostatnia jak i stres nie
sprzyjaj utrzymaniu magnezu w organimie). Jego uycie jest tylko zalecane z jedzenia
(podobnie jak i innych, niektrych elementw na tej licie) 1096 .
O mega-3
Do rodziny nienasyconych kwasw tuszczowych Omega-3 nale:

ALA kwas alfa-linolenowy, zawarty w siemieniu lnianym, oleju siemia lnianego,
zielonych liciastych warzywach, orzechach woskich i brazylijskich, oleju sojowym.
EPA kwas eikozapentaenowy, zawarty w oleju ryb morskich i wodorostach morskich.
DHA kwas dokozaheksaenowy, zawarty w oleju ryb morskich i wodorostach morskich.
Nasz organizm jest w stanie przetworzy kwas ALA na EPA i DHA. Brak Omega-3 w diecie
jest jednym z czynnikw przyczyniajcych si do depresji, a take zwiksza poziom
cholesterolu i trjglicerydw, agregacje pytek krwi i cinienie krwi. Kora mzgowa jest w
znacznym stopniu zbudowana na bazie kwasu tuszczowego DHA. Nasza dieta jest uboga w
kwas Omega-3, ktry jest niezbdny w funkcjonowaniu mzgu, a niemoliwy do
1096
P o rda w poywieniu patrz sekcja #1D,Magnez.
472

wytworzenia przez nasz organizm. Pierwsze efekty regularnego spoywania dopiero po 3
tyg.
Tauryna
T auryna wystpuje praktycznie tylko w misie i suplementowaniem jej powinny by

zainteresowane osoby unikajce spoywania misa. Efekty dziaania tauryny s subtelne;
T auryna uspokaja i zwiksza stabilno myli. Dokadna rola jak odgrywa T auryna na
neuroprzekaniki nie jest znana, wiadomo jednak, i jest pozytywna (niedobr Tauryny,
szczeglnie u dzieci to kaskada problemw).
Te obromina
Pochodna kofeiny wystpujca w ziarnie kakaowym. Mylona z kofein (czekolada nie

zawiera kofeiny!). Dziaa duej i agodniej ni kofeina. Uwaga: teobromina w duych
ilociach jest toksyczna, zwaszcza dla ludzi starszych!
e sze
Pobudza ciao, lecz nie wpywa znaczco na prac umysow.
Istniej take narkotyki (w tym caa grupa tzw. research drugs tzw. narkotykw rozwojowych, jakie s
substancjami nowymi) jednak ich uycie nie jest zalecane ze wzgldu na niezydentyfikowane zmiany i
prawdopodobne uszkodzenia fizyczne, zmiany biochemiczne w mzgu jakie mog one potencjalnie
powodowa1097 .
W istocie to co jest najwaniejsze1098 to oczyszczenie organizmu z pasoytw oraz chorb jakie mog
toczy organizm (#K1-K7, w tym #K8) wraz z oczyszczeniem z metali cikich (#K6) likwidujc
take przerost wewntrznej choroby organizmu (#K7) przy jednoczesnym wprowadzeniu odpowiedniej
diety (#1). Pozwoli to na zdobycie czystego mylenia. Nastpnie w kolejnoci wymagane jest zmiana
oprogramowania podwiadomego (#9:Q23 czy #X2 w tym zastosowania przekona zorientowanych
pod konkretny cel) oraz nauczenie si mmemotechnik i innych (pamiciowych) jakie to pozwol na
pene zwikszenie jego sprawnoci poprzez dostosowanie si mechanizmw w jaki sposb odbywa si
jego dziaanie i kojarzenie informacji1099 .
1097
Ich uycie jest zwizane z upustem (energii moralnej) przez co wie si to ze wzrostem pomysowoci i dobrego
samopoczucia (jednak nie jest to efekt pracy mzgu tylko duchowe pienidze jakie s wydawane szybko na zdobycie
tych pomysw i idei, jakie to czsto okazuj si prne i bywaj nierealne, kiedy efekt dziaania narkotyku przejdzie i
nastpuje ich zweryfikowanie w rzeczywistoci patrz sekcja #3).
1098
Zalecane jest tygodniowe spoycie 2-3 razy w tyg. (w rnych dniach) po 100g i wicej orzechw woskich
(jedzonych samodzielnie, bez czenia z innymi pokarmami ) jak i 2x 170g makreli (scomber scombrus) pochodzcej z
morza ze wzgldu na zawarto kwasw tuszczowych Omega-3. P rawdopodobnie takze uycie ginkgo biloba jest
jedynie sensowne, jednak naley uwaa, bo uzalenia. Reszta jest podyktowana przez programowanie podwiadome.
1099
Nie jest objte to tematem niniejszej publikacji, a musi zosta pominite take ze wzgldu na znaczn objto.
P olecane s jednak szczeglnie wszystkie ksiki i prace Tony ego Buzana. Zostan tylko podane pewne przykady:
mzg dziaa na bazie skojarzeniowej oraz tzw. wyciganego znaczenia (z ang. derived meaning ) oraz poprzez
powizania z aktualn wiedz, co umoliwia dostp do pamici (w istocie wszystko to co si stao oraz z czym
mielimy kontakt w przeszoci jest zapamitane, jednak ze wzgldu na programowanie, brak w energii moralnej czy
braki skojarzeniowe mamy utrudniony/ wydaje si niemoliwy dostp do tej informacji ). Ma to takie implikacje, e
jeli uczymy si sw np. w nowym jzyku to najlepiej byoby abymy odnieli je do aktualnej wiedzy (std jest to tak
bardzo wane, by j nieustannie poszerza) czyli znale powizania pomidzy aktualnie znanymi wyrazami (lub
podobnie brzmicymi) lub by uczy si tzw. stackw sw, czyli np. apricot pits (w odniesieniu do aktualnie
znanych, z jakimi mog utworzy tzw. znaczenie) czy bumpy ride (znamy sowo pits, wic moemy skojarzy to z
morel czyt. pestki moreli; inny przykad: ride, a wic znamy to sowo jednak mamy problem z zapamitaniem
drugiego ze wzgldu na brak skojarze czy widzialnych obrazw: doczamy wic do drogi sowo bumpy jakie
oznacza wyboisty i mamy: wyboist drog czy wyboist podr znalelimy ju znaczenie ze wzgldu na znajomo
czego, z czym mogo by to poczone). P odobnie rzecz ma si w odniesieniu do tego, kiedy istnieje niemoliwo
zapamitania czyjej ksywy bd te imienia. Zamy, e kto ma pseud onim: gobek i nie jestemy w stanie go
zapamita zobaczmy wic w swoim umyle, na widok jego twarzy: gobia na dachu i wha la: zostanie to
zapamitane, jako i zawsze zobaczymy tego gobia kiedy przypomnimy sobie o tej osobie. Jeli chodzi o imiona to
mona zobaczy obrazy osb jakie znamy i dobrze pamitamy ich imiona, a kiedy zobaczymy twarz nastpnej osoby
skojarzymy sobie ich z obecnie znanymi osobami. Wydaje si wic istotne, aby zawsze wyciga tzw. znaczenie czy
kojarzy z czym co nam znane, przy uyciu wielu paszczyzn (wizualnej, suchowej, czuciowej i innych powiza)
dot. informacji jakie s konieczne do zapamitania (tzw. map myli , gdzie gwn koncepcj prezentuje si na samym
rodku widzianego obrazka, a pniej id w rogi: rozrysowuje cay koncept, w gowie jest to ju bardziej
zaawansowane i wymaga znacznej praktyki ).
473

Q 47. ZRO ZUMIEN I E PRZYC ZYN O WO C I PRO BLEMW
S ERC O WYC H, RO ZS TA O RAZ IC H ELIMIN AC JA WRAZ Z
D O D ATKO W METO D PO ZWALAJC N A N ATYC HMIAS TO WE
O D KO C HAN IE
Myl pozytywnie, poniewa w wyniku uczucia mioci zgino ju wielu ludzi, a ty chcesz unikn
bycia kolejn statystyk. Pomocne w zrozumieniu tego procesu mog by ponisze informacje.
Zacznij od zajcia si czym wartociowym dla innych ludzi, gdy wanie najprawdopodobniej brak
robienia tego lub niedostateczno procesu (w sensie finansowym) by przyczyn rozstania (przy
zachowaniu informacji, e nie zdradzae kobiety z innymi, jednak to ma w istocie zastosowanie tylko
do kilku znakw zodiaku i charakteru oraz jest z reguy tylko co najwyej pod-przyczyn lub moe ni
by). Jeliby wykonywa prac wartociow dla innych ludzi to byby pewny siebie i bogaty. Moesz
w tej chwili tego nie rozumie jeszcze, ale ma to kluczowe znaczenie dla pci przeciwnej.
Zauwa take, e zemsta z reguy nie ma adnego znaczenia lub jest ono pomniejsze, gdy te wartoci
zostay zachwiane. Jedynie z reguy rewan w formie znalezienia innej kobiety, bd bycia otoczonym
przez inne1100 ma jedynie jakkolwiek sensowno jako i moe to by czynnikiem powodujcym
powrt ukochanej.
Zanim zostanie zrozumiany proces przyczynowo-skutkowy naley wpierw uwiadomi sobie, e my
jako stworzenia yjemy w wiecie jaki nosi pewne znamiona zawarte w dziele stworzenia, ustawione
tak aby ten cel by realizowany1101 . Z tego powodu my jako ludzie rodzimy si maksymalnie
nieperfekcyjni, mczyni: minimalnie powyej poziomu anarchii, a kobiety znacznie pod nim. Z czego
te drugie s tak zaprogramowane, aby podburza i sia maksymaln destrukcj w wiecie tych
pierwszych, gdy umoliwia to ich rozwj zarwno intelektualny jak i cakowity pozostay (seks jest
bardzo silnym motywatorem, a kobieta jest jedynie zawsze dodatkiem do ycia mczyzn) i nim nie
zostanie to w peni uwiadomione problemy oraz nieporozumienia bd rzecz naturaln. Jednak co
najwaniejsze: adna z pci nie jest kompletna i potrzebuje drugiej osoby pci przeciwnej by tworzy
poczenie o jego jakoci i zasadach nim rzdzcych zostanie powiedziane w dalszej czci.
Odpowiadajc na pierwsze pytanie zawarte jak poradzi sobie z problemami sercowymi: a)
spowodowa powrt kobiety przez zmian swoich cech charakteru na te atrakcyjne1102 dla drugiej pci
(prcz tych wymienionych poniej, czyli pewnoci siebie i pienidzy istnieje cay szereg, tzw. gra w
jakiej trzeba nosi pewne cechy lub je wyrobi w procesie w celu podtrzymania uczucia mioci drugiej
osoby, czego nadrzdn cech jest wytworzenie u niej w mzgu staego miejsca1103 , jakie jest
powiecone jej myleniem o tobie; niestety ze wzgldu na temat tej ksiki nie zostanie to rozpisane,
gdy gdyby zostao to miaoby to podobn objto do tej publikacji zostanie jedynie podany
1100
Jednak jest to rwnie silne powizane z charakterem, proaktywnoci oraz zamonoci danego mczyzny, gdy
samo to moe nie by wystarczajce i z pewnoci w wikszoci przypadkw nie bdzie. Z kolei to ostatnie (zmiany
siebie): jest do czasochonne, a jeli kobieta podja ju definitywn decyzj oraz zapocztkowaa kroki ku zmianie
jest to ju z zasady nieodwoalne.
1101
P atrz sekcja #3 po wicej informacji, w tym przypisy tej sekcji (zewntrzne rda napisane przez autora w jez.
angielskim w celu zrozumienia kompletnego tego procesu).
1102
Jako przykad zdecydowania, inteligencji oraz pewnoci siebie niech posuy przykad tego, jak kobiety
wykorzystuj raz postanowione sowa. Jeli np. wysyasz kobiet by kupia tobie zakupy np. winogron, z
poszczeglnego sklepu, a ona kupuje ci z innego (jakie s niejadalne) to powinno to by w otwarty sposb
zakomunikowane. Zostanie to jednak z pewnoci w czasie, zamane jako i winogrona zostan przyniesione z innego
sklepu nastpnie kiedy dasz w zrozumiay sposb do zrozumienia, e zostao to wykonane le, a ty zaczniesz
wymaga paragonu zapewne kobieta ucieknie si do zrobienia tego, jednak po czasie zauway, e winogrona mona
kupi z innego sklepu, a pokaza paragon stary (data zakupu) gdzie zostanie to przeknite (winogrona w innym
sklepie s tasze) i tak bdzie to eksplatowane, we wszystkim w kadym najdrobniejszym szczegle: zaczyna si od
niewielkich odstpstw, a jeli te nie s karane w drastyczny sposb to trend jest kontynuowany (w kocu kobieta traci
zainteresowanie, jako e partner straci podane cechy o ile je mia na pocztku i nie by wykorzystany do innych
celw, po czym po prostu odchodzi: szuka silnego i mskiego partnera). Zawsze trzeba da jasn kar
poinformowa uprzednio o niej i w przypadku zamania postanowie: egzekwowa (wdroy j, gdy brak tego ruchu
pokae sabo co bdzie miao katastrofalne skutki). Kobiety tak s zbudowane, e szukaj zawsze sposobnoci by
wykorzysta sabo i udowodni jacy to mczyni s mao inteligentni oraz czsto im si to udaje. Jeli natrafi na
takiego mdrego i pewnego siebie to wiedz, e jest to dobry materia genetyczny dla ich potomstwa (przy
zachowaniu innych cech charakteru).
1103
Czsto w celu pobudzenia wyobrani drugiej osoby wystarczy lekko dotkn j (np. musn palcami rki na jej
udzie) przy jednoczesnym patrzeniu w inn stron.
474

odnonik do rda, gdzie mona znale jego znamiona, mimo i te nie w peni kompletne i
wybrakowane w niektrych miejscach to jednak speniajce swj cel zaznajomienia si z tematem1104 )
lub b) porzuci j i usun w sposb najszybszy ze swego mzgu (jest to moliwe tylko po
zastosowaniu techniki przedstawionej niej) odwracajc proces zakochania. Pamitaj, e w danej osobie
moemy zakocha si tylko raz w yciu, wic jeli zakochalimy si ponownie to tak naprawd nigdy
nie przestalimy w peni kocha, a uczucie przeszo w tryb upienia (moe ono trwa nawet do kilku lat
bez znaku o ukochanej, a wystarczy do tego jedynie okazyjne mylenie oraz brak zakochania si w innej
osobie w trakcie). Jedynie zastosowanie techniki jaka to kae przypomnina sobie stale (przy mzgu
generujcym pozytywne wspomnienia o ukochanej) i pamita wszystko co ze i niedobre o
ukochanej1105 . Oznacza to, e w momencie natrtnych myli o osobie w jakiej jestemy lub bylimy
niedawno w znacznej mioci podczas pojawienia si tego wspomnienia: przerabiamy go w mzgu
(zastpujemy) na sytuacje, wydarzenia i miejsca, gdzie faktycznie ta osoba nie bya taka idealna, gdzie
wyrzdzia nam krzywd albo po prostu naprawd bya z kobiet, a my patrzylimy na ni w istocie
przez rowe okulary. Jest to cikie pocztkowo, jednak konieczne. Moemy take zacz szuka
pocieszenia w rkach innej (tylko lepszej jakociowo!) kobiety, a take obowizkowe jest zajcie si
prac i obowizkami. Alkohol i narkotyki s najgorszym rozwizaniem, gdy pokazujemy w ten sposb
jacy jestemy sabi (dla siebie) poza tym w istocie pogbiaj one problem wynikajcy z uczucia
mioci jeszcze bardziej nas w tym wszystkim pograjc i prowadzc do jeszcze wikszej rozpaczy,
pomijajc problem cieki przestpczej na jak moemy (nawet nie chcco wkroczy w tzw. afekcie)
szukajc ujcia swoich emocji1106 .
Kobieta jest zawsze podlega mczynie, a jeli to si zmienia to pojawia si problem. W tym wypadku
naley da kobiecie czyste warunki do jej poprawy i trzyma j bardzo krtko, tak aby wiedziaa na co
moe sobie pozwoli, a czego jej nie wolno (jak z dzieckiem). Jeli te warunki nie zostan
zaakceptowane ani nie nastpi postanowienie poprawy i zmiana w celu ich zrealizowania to najlepiej
jest wwczas po prostu porzuci tak kobiet. W ostatecznoci jak kocha to wrci albo zmieni si dla
ciebie.
Dzieje si tak rwnie, kiedy warto kobiety wzronie1107 (np. czsto ma miejsce kiedy partnerka ma
zbyt dobrze) albo kiedy zmieni si cele i mylenie tej ostatniej, przy czym bez znaczenia pozostaj ju
bodce jakie to wywoay lub zapocztkoway t zmian. Wynika to take z tego, i czsto kobieta wie,
e partner miknie lub rozleniwia si lub traci pewno lub dawne zdecydowanie, a poprzez to cechy
jakie spowodoway jej podanie w pierwszej kolejnoci ulegaj zatraceniu (lub kiedy pojawiaj si
inne problemy tj. narkotyki, inna kobieta czy utrata pracy). Kiedy partner przestaje by atrakcyjny
wtedy pojawia si moliwo do manipulacji i wykorzystania co jest prawdopodobnie prb ratowania
zwizku, o ile decyzja nie zostaa jeszcze podjta. Konieczne jest wwczas przywrcenie cech jakie s
podane w celu wydania i utrzymania do pewnego momentu potomstwa (pewno siebie, zasoby
pienine jakie mog by zdobyte jedynie poprzez dziaania proaktywne mczyzny).
Z kolei (dla kobiet , w drug stron) jeli mczyzna zwikszy swoj warto przez co jest w stanie
znale adniejsz i bardziej atrakcyjn fizycznie kobiet od ciebie to najprawdopodobniej zostaniesz
zostawiona, zwaszcza jeli nie czy was dziecko ani wsplny kredyt jaki to z pewnoci ju by dawno
zosta spacony w wyniku jego sukcesw (i oczywicie ma do tego psychik lub jest na tyle zdolny, aby
to zrobi). Take konieczne jest zadbanie o swoj fizyczno oraz pjcie z charakterem w stron tego,
aby sprawi by on dobrze si czu, jednak te wiedzia z drugiej strony i musi si postara. Jest
1104
Greene, Robert - [2001] The Art of Seduction.

Ma to take zastosowanie dla pci przeciwnej, mimo i jest to generalnie przeznaczone dla mczyzn z powodu
tego, i s znacznie mniej przystosowani ni kobiety do przetrwania porzuce.
1106
Osoba bdca w stanie mioci zachowuje si w istocie jak narkoman poszukujcy dziaki i jest on bardziej
skonny zdecydowa si na rzeczy niebezpieczne i po prostu gupie. P roblemem (rnic) jest tylko to, e t dziak
mona dosta tylko u jednego dilera na wiecie.
1107
Jest ona w stanie, najczciej dziki zmianon w wygldzie zwikszy swoj atrakcyjno (mimo, i nie tylko bo
dziki swojej pracy lub bycia w pobliu ciebie jest w stanie si przedosta do sfer wikszych wpyww, czyli ludzi
bogatszych bd bardziej zaradnych, pewnych siebie, a jacy bd stanowili wiksz dla niej warto). Jest to
mechanizm podobny do tego, kiedy by nagle chodzi z kobiet 5/10 (i nie by zakochany i z zasady nic z drug osob
by ci nie czyo; dla kobiet jeszcze: byby w wieku reprodukcyjnym, czyli poniej 30-35 max.) a nagle podeszaby
kobieta 9/10 jaka by ciebie chciaa oraz podaa (np. w wyniku tego, e dziki swojej pracy stae si milionerem).
Oczywicie te przykady rzadko tak wygldaj w rzeczywistoci, jednak pokazuj w pewny sposb mylenie. Kobieta
taka, podobnie zreszt jak ty najpierw by si chciaa upewni, e jest to pewne i dopiero po czasie by odesza (no
chyba, e uwaaaby ci w umyle za przegranego i zdecydowaaby si na ten krok znacznie wczeniej porzucajc
wszystko, byle tylko by jej nie dotyka). Std, tak wane jest utrzymanie swojej atrakcyjnoci i rozwj za wszelk
cen, zwaszcza kiedy jest si w zwizku.
1105
475

powiedzenie, i jeli mczyzna czuje si czy te jest traktowany jak krl przez swoj partnerk to
rwnie z wzajemnoci traktuje on swoj partnerk jako krlow wykorzystaj t informacj.
Mczyzna musi by twardy (pewny siebie) i jest stworzony po to, by by dla kobiety oparciem (z kolei
ta ostatnia wanie szuka takiego protektora jaki bdzie ni chroni). Co jest warte zauwaenia to, i:
mczyni niepewni siebie nie stanowi takiego partnera. Jednak co jest interesujce, to zjawisko i
kobieta celowo testuje swego partnera, by upewni si i ma on to czego ona wymaga, bd nie
zatraci tego w czasie. Z tego powodu bdzie zachowywaa si podobnie do kilkuletniego dziecka w
celu potwierdzenia tego. Jako przykad niech zostanie wykorzystany poniszy przykad np. pocieli
autor powiedzia, e jej nie chce, gdy powoka jest zbudowana z syntetycznego (zego) materiau1108 i
da o tym do zrozumienia w sposb sowny i pisemny, jednak wci pociel znajdowaa si na kodrze.
W momencie kiedy kodra zostaa pocita (zniszczona cakowicie) wtedy dopiero osoba ta zrozumiaa,
e przegraa na starcie jednak cierpliwo autora bya testowana i to przez znaczny czas, a i wci jest
gdy dana osoba upara si na zapewnienie pocieli. Kobiety s nieustanne w swoich deniach i trzeba
si z tym pogodzi. Jednak tylko takie dziaanie, natychmiastowe waciwe i zdecydowane jest
wymagane, po t o by udowodni swoj warto, gdy jest to tym czego ona szuka. Najczciej s to
rzeczy mae i bahe, cho niekoniecznie dla tych ostatnich1109 . Wanie na nie trzeba zwraca uwag,
gdy odpuszczenie w rzeczach mniejszych prowadzi do testowania w rzeczach wikszych, a jak si to
koczy to kady z pewnoci wie (kobieta traci zainteresowanie, bd zapewni sobie w czasie tak
wadz, e zrobi z mczyzny niewolnika). Z tego powodu kobiety musz by trzymane krtko i musz
wiedzie gdzie jest ich miejsce 1110 .
Naley take wiedzie, e w przypadku: zarwno kobiety i mczyzny dodatkowym atutem
atrakcyjnoci moe by inteligencja oraz wiedza, jaka te jest poszukiwana jednak w przypadku
kobiety zepchnita na dalszy plan, gdy geny dla potomstwa s najwaniejsze. W celu poszerzenia tej
ostatniej konieczne moe wydawa si zdobycie wiedzy oraz odpowiedniego programowania w
procesie (nie jest to w ogle zwizane z uczelni jaka zostaa ukoczona, bo o niczym to nigdy nie
wiadczy). Inteligencja mczyzny z kolei przejawia si dla kobiety, w tym i jest on w stanie zdoby
zasoby materialne dla rodziny.
Bycie miym cigle, a nie stanowczym ma swoje konsekwencje. Wyobra sobie, e nagle od teraz
dostajesz tylko 1 posiek jako pokarm: tuczyka1111 . Cigle, nieustannie zostaje tobie serwowany tylko
ten posiek stale jeste zmuszany pocztkowo do jego jedzenia. Niektrzy by ju zrezygnowali po 1
dniu, jednak niektrzy wytrzymaj nieco duej. To samo dzieje si przy kobietach (zwaszcza przy
nich) kiedy obojtnie co nie zrobi (czasem nawet specjalnie co popsuj, po to by zostay ukarane)
dostaj zawsze t sam reakcj: ok, ok czy ogln akceptacj i ulizywanie si pod ni. Wiedz, e
zawsze musisz dostarczy kobiecie powody do mylenia o tobie, std tak wane jest robienie stale
czegokolwiek co wykracza poza ramy oraz co doprowadza do twojego wasnego rozwoju 1112 .
1108
P atrz o powodach, sekcja #K8C,P lastiki.

Wiedz, e kobiety bd si zarzekay tobie prosto w oczy, i to nie one: przecie jak to ona mogaby zrobi. Jednak
z zasady jesli masz zarodek inteligencji to znajdziesz dowody na ich zakamanie. Szukasz jedynie aktywnie tych
pierwszych, a ostatni rzecz o jakiej moesz pomyle, to by obdarzy jakkolwiek kobiet penym zaufaniem i
wierzy na kade sowo. Sprawdzenie jest najwysz form zaufania. Wiedz o tym i stosuj si do tego, zawsze bez
adnych wyjtkw. Uwaaj jednak najbardziej na ukryte intencje kobiet, gdy mog one by dla ciebie bardzo bolesne
z reguy jednak to wida, bo co zawsze si omsknie. Uwaaj, bd czujny zawsze i przewiduj, reaguj
natychmiastowo i zabezpiecz si. To kobiety s czsto bardziej inteligentne od mczyzn, dlatego e ci ostatni s
czsto lepi i daj si manipulowa. Chcesz tego unikn (co jest postrzegane de facto przez kobi ety jako: gupi, naiwni
i kompletnie beznadziejni jako materia genetyczny na partnera, co najwyej miy ciotowaty go zapewniajcy
zasoby do wychowania nie swojego dziecka ujte w inny, bardziej szerszy sposb). Zmiana jaka jest konieczna by
przej na drug stron jest subtelna wystarczy sta si pewnym siebie (#8) i uwanym oraz szerzej patrzcym i
kwestionujcym wszystko czowiekiem, aby stan po wygrywajcej stronie samcw .
1110
Mimo i te ostatnie si z tym nie zgodz i prawdopodobnie poczuj si uraone, jednak fakt faktem jest taki, i
kobieta (jeli mczyzna postpuje w inny sposb) traci w nim (w czasie) zainteresowanie, gdy czsto nie chce mie
ulegego chopca w domu tylko prawdziwego mczyzn, o jakim wie i bdzie mie oparcie, a on bdzie gow
rodziny a nie ona.
1111
P rzy pominiciu zatrucia rtci, jakie moe by wywoane ekstensywnym spoyciem rtci w nich zawartych,
#K8C,Rrt.
1112
Czy zrozumiae ju dlaczego kobiety s zainteresowane w zych mczyznach? Nie tylko chodzi tutaj o ich
pewno siebie, jak oni musz posiada ze wzgldu na cechy tow arzyszce oraz bardzo czsty wybr drogi
pasoytnictwa (#3). Rola kobiet polega na tym, aby doprowadza do rozwoju mczyzn a ci ostatni z zasady (jak i
sama pocztkowa moralno kobiet) wymagaj naprawy lub opieki, gdy kobieta czuje si wtedy potrzebna i
speniona, jako i ma osob silniejsz nad ni. W yciu nie zawsze jest tak, e jemy posiki dla nas zdrowe, a czsto
1109
476

Naley wiedzie, i kobiety czsto uywaj paczu oraz odmawiaj seksu przesta gra w te ich gupie
gry. Jeli dasz jej do zrozumienia, e jeli to zrobi to ty zaczniesz chodzi na dziwki lub znajdziesz
sobie inn to od razu zmieni zdanie. Widzisz: kobieta zawsze posuwa si tak daleko jak tylko myli na
ile sobie moe pozwoli, zawsze. Zastosuj wic powysze, a zobaczysz jak si wszystko zmieni (o ile
nie jest ju za pno) 1113 . Bycie dobrym jest akurat ze w stosunku do kobiety, mimo i nie chodzi o to,
aby by niemoralnym bardziej chodzi o to, e trzeba by zdecydowanym i twardym ni potuln ciot
(jest to sposb mylenia kobiet kiedy mczyzna tzw. miknie 1114 i w tym momencie trac bd ju
dawno straciy zainteresowanie w danym mczynie1115 a reszta jest ju oczywista). Musisz zrozumie,
e jest to przyczynowoci 1116 o jak musisz zadba w przyszych zwizkach (lub zmieni si po to, by
nastpi powrt jej do ciebie jednak z reguy nadzieja jest zatracona wanie ze wzgldu na twoje
wczeniejsze zachowanie)1117 . Przeknij to i zmie siebie, bo one tego nie zrobi. W ten sposb jest to
wszystko zbudowane, a te ostatnie rady mog by same w sobie jedyn przyczyn, dlaczego kobieta
ucieka od nas (i przez co moemy czu si oszukani). To jest naprawd bardzo proste do zrozumienia:
mikniesz = przegrywasz.
Za take, e kobiety zawsze ciebie oszukuj1118 i wykorzystuj twoj naiwno, gdy nie jest to zbyt
daleko oddalone od prawdy. Sprawdzaj zawsze wszystko i oczekuj dowodw nawet na sprawy
najmniejsze.
W istocie kobiety s stworzone po to 1119 by zwikszy rozwj oraz moralno mczyzn, mimo i moe
to tak nie wyglda. Gdy, widzisz: rozwijasz si i nastpuje rozwj caej cywilizacji jako i seks jest
bardzo silnym motywatorem (zostanie to powtrzone ponownie) w tym take prowadzi to do rozwoju
mczyzny na osob zdecydowan, pewn siebie i przygotowan na wyzwania yciowe take poprzez
cechy jakie s wbudowane w kobiet. Osoby, ktrzy znaj zasady i dziaaj wg nich 1120 wygrywaj,
natomiast ci ktrzy ich nie znaj, bd s ich pozbawieni lub kto im je powiedzia lub nie
zaakceptowali oni tego albo po prostu to zignorowali (i postpuj inaczej): przegrywaj. W tego wyniku
zawsze s oni traktowani w ten sposb do koca ycia, co jest paradoksalne: tylko z braku chci do
akceptacji oraz podjcia dziaa innych ni te jakimi dryli przez cae ycie dzieje si tak. Widzisz,
wcale bycie zym (co nie jest wcale, w istocie tym ostatnim, tylko jest to synonim sowa:
zdecydowany i pewny siebie) nie jest tym, czego kobieta poszukuje. Jest to dalekie od jej bicia czy
poniania, jednak czasem metody na tego pograniczu okazuj si zademonstrowaniem siy i mog by
wybieramy to na co mamy ochot, a co niekoniecznie moe okaza si dla nas dobre. Zacznij b y stanowczym i
nieprzewidywalnym, wane jest tylko aby by przy tym pewnym siebie jak i zdecydowanym (#9:Q23, #X2) oraz
stanowczym w swoich dziaaniach oraz deniach, a nie chomikiem czy potuln lalk dla kobiety . Zrozumiesz to,
kiedy zmienisz swoje nastawienie psychiczne oraz mylenie, a przez to wprowadzisz w swoje dziaania codzienne w
kontaktach z kobietami.
1113
Czasami moe by konieczne udowodnienie powyszego, wic zamiast mowy zademonstruj (niekoniecznie
musisz przecie umawia si z inn, jednak sam ju widok innej kobiety moe zmieni perspektyw tego co kobieta
moe oraz na co moe sobie pozwoli).
1114
Dzieje si czsto tak, rwnie ze wzgldu na brak pienidzy gdy gdyby byy te ostatnie to mczyzna miaby
wok siebie grono adoratorek co w istocie miaoby wpyw na kobiet oraz wpyw na pewno siebie mczyzny. Jeli
nawet si nie dzieje tak i nie jest to bezporedni przyczyn, to w istocie problem moe twki w mechanimie tzw.
chlebu wstydu jaki zosta opisany w sekcji.
1115
Lub po prostu: wykorzystuj go.
1116
Miao to zosta pominite, jednak musi by napisane wraz z przykadem. Jedn z przyczyn (co prawda niezmiernie
rzadk) moe by to, e partnerka nie zostaa przez ciebie zaspokojana seksualnie, wystarczajco co mogo take by
czynnikiem dodajcym. Z reguy bardzo rzadkie jest powysze, gdy jeli si tak dzieje to z reguy nie jest formowany
zwizek lub zbyt dugo si on nie utrzymuje (w czego w yniku: rzadko, dochodzi do zakochania) jednak przyczyna ta
nie moe zosta wykluczona, zwaszcza w wyniku zaniedba jakie pojawiaj si w terminie pniejszym (wina ley po
obu stronach).
Jako przykad zostanie podany odnonik do filmu: http://www.nuvid.com/video/13192/sharka-s-gaping-ass-gets-hardfucked-and-creamed (mirror: www.xernt.com/xh/hardcore.sex) a take informacje z #9:Q34 i Q23.
1117
Najwiksz broni przeciwko kobiecie jest wykluczenie/ utracenie wizi/ ostracyzm (wykluczenie z towarzystwa
lub rodowiska osoby, ktra mu si narazia; te: atmosfera niechci lub wrogoci otaczajca tak osob)/ utracenie
kontaktu czy kompletna jej ignorancja. Korzystaj z niej mdrze.
1118
Z zasady jednak: najwikszym problemem na tym etapie jest mio. Istnieje przypuszczenie i moe to by
jedynie skorygowane przez odpowiednie programowanie podwiadome (#K8J, #X2).
1119
W istocie jako ciekawostka zostanie powiedziane to, i jest moliwe zrozumienie oraz myli jak i intencji pci
przeciwnej, dla obu z pci. Wymagany jest do tego jednak przeogromny rozdzia wiedzy oraz umiejtnoci jaki moe
zosta jedynie nabyty w wyniku jej zastosowania w praktyce (mzgi obu pci s zbudowane w taki sposb, aby
napdzi mylenie o drugiej osobie oraz by mie przeczucie i nigdy tak naprawd nie zrozumiemy jej do koca, a
dzieje si to samoczynnie w wyniku przeradzajc si w uczucie mioci).
1120
Ze wiadomym zrozumieniem, czy te w wyniku jego braku (niewiadomie) jest ju mniej nieistotne i nie ma w
zasadzie wikszego znaczenia.
477

zrobione w moralny sposb (przecie nie musisz kobiety zaraz zabi bd te wytarga za wosy
wbrew pozorom odniesie to skutek odwrotny od zamierzonego) a przecie wystarczy j tylko mocniej
zapa wywrze presj poprzez pokazanie jej co jest le przez ni robione lub inne jakie s moralne w
efekcie, a jakie s wystarczajce do zademonstrowania siy (jeli nawet dojdzie do czegokolwiek to
przecie nic nie zrobie w istocie) 1121 . Istnieje take cay szereg innych metod, jednak z zasady
okazuje si i te najprostsze s najskuteczniejsze. Wykorzystaj je wic i zacznij myle w jaki sposb
moesz je wdroy w kontaktach z kobietami.
Istnieje take trzeci problem jaki nie wynika zazwyczaj z powyszych (cho jest to uwzgldnione
moe on by take przyczyn uzupeniajc)1122 . Powstaje, kiedy jedna osoba wkada wicej energii w
zwizek ni osoba druga, a w wyniku tego zachodzi tzw. brak rwnowagi energetycznej jaki to znajdzie
przejaw w ktniach, sprzeczkach czy negatywnym zachowaniu. Wynika z tego m.in. to, e
przykadowo kobieta moe dawa do zrozumienia mczynie (lub powody do mylenia), e moe si
ona np. spotyka z innym mczyzn, a w istocie oczekuje tego, aby ty woy wicej czasu w ten
zwizek po to, by to jej byo dobrze (a przez to take wam). T umaczc ten mechanizm w inny sposb:
to kiedy jedno z was wkada wicej energii w zwizek ni partner dugoterminowo to rozoenie
energii jakie jest ju w tym momencie nierwne zaczyna by widoczne. Startujecie z 50% / 50%,
jednak kiedy ona robi tobie kolacj to (w uproszczeniu) zabiera tobie 1% i jest teraz 49% dla ciebie i
51% dla niej. W istocie kiedy dojdzie do magicznej wartoci k. 30% do 70% (kiedy jeden partner
powica si zdecydowanie bardziej dla drugiego) to zaczyna si psu, relacje zaczynaj niszcze,
jednak jest to tylko sygna ostrzegajcy. Jeli balans nie zostanie skompensowany1123 przez np.
mczyzn (w wyniku stara kobiety poprzez komunikowanie 1124 jej oczekiwa) to zacznie ona
podwiadomie szuka tego zwizku gdzie indziej (na tym etapie to jednak jest ostrzeenie) kogo kto
skompensuje t nierwnowag energetyczn tym wywoan. Jeli z kolei mczyzna pominie
kompensacj tej energii w zwizek poprzez np. zabranie jej do restauracji czy czegokolwiek (w
duszym terminie) co wyrwna ten balans najlepiej pocztkowej rwnowagi zwizek skoczy si w
separacji i prawdopodobnie rozwodzie. W wietle powyszego: wymagane jest zawsze take
kontrolowanie iloci energii jakie s wkadane przez obu partnerw oraz podsycanie wzajemnego
zainteresowania przez cay okres narzeczestwa bd bycia ze sob razem 1125 .
1121
Musisz zawsze uwaa, by nie wpuszcza wicej ni 1 kobiety do domu, gdy zniszcz ciebie psychicznie nawet
samym gadaniem, jak i obecnoci przez co staniesz si strzpkiem nerww . Crki s wyczone z tego rwnania. Jest
to czciowo spowodowane tym, e kobiety w wikszoci z krajw, maj zbyt wielkie prawa (dot. to P olski).
P onadto zdaj sobie spraw z tego, e czsto agresorem nie jest ani mczyzna ale wanie kobieta: dajc widoczne
powody do interwencji tego ostatniego (w zasadzie to tak jest zawsze, bo kobiety co najwyej mog porzuci partnera).
W dodatku jeli dojdzie do tego ostatniego to zawsze z reguy kobieta jest przedstawiana jako niewinny anio, siejc
swoj propagand (to ona jest rzeczywiscie sprawc czynw niemoralnych , jednak zupenie inna wersja jest
promieniowana na zewntrz). Mczyni generalnie jeli maj problem do siebie zostaj obici, a pniej nieczsto
jest tak i jeli to agresor zostanie pobity to wtedy mog wystpowa kopoty po twojej stronie z prokuratur. Z tego
powodu najlepiej jest wszelkich walk unika (take na potencjalne uszkodzenia zdrowia lub zagroenie ycia, jakie
moe nastpi w trakcie). Kobiety z kolei, zdaj si w trzyma tzw. niewidzialn sztam (jedno), gdzie w wiecie
mczyzn raczej to nie wystpuje. Odczuwaj one konieczno kontaktu z innymi osob nikami swojej pci.
Mczyzn z kolei mona zaliczy do naiwnych, e wierz w to co mwi kobiety i poddaj si ich urokowi. Jeli np. w
sdzie kobieta jest sdzi to z zasady ta niewidzialna kobieca wi ma wpyw na wyrok i z reguy jest on stronniczy
( bo przecie to kobieta ona jest niewinna, to facet jest zy ).
W przewaajcej czci przypadkw niezdolno do chci poznania prawdy oraz niezdolno do jej zrozumienia jest
widoczna. Wyroki zapadaj w relacji do zagroenia do spoeczestwa jaki dany czyn lub akt sprawia, jest to wane
do zrozumienia.
Uwaaj na kobiety przesta na zawsze z nimi dyskutowa.
1122
Jest to tzw. kabbalistyczny chleb wstydu (z ang. bread of shame, gdzie energia stron zostaje zaburzona. Wicej
pod adresem: http://xernt.com/Kabbalistic-Bread-of-Shame-explanation-How-to-understand-the-invisible-schemesbeyond.
1123
Dotyczy to obu pci, jednak zostao zaprezentowane na przykadzie mczyzny jako i dotyczy to znacznej
wikszoci przypadkw, co moe mie wpyw z zamonoci (lub jej wzrostem) danego mczyzny oraz przemijaniu
urody kobiety wraz z czasem.
1124
Niekoniecznie werbalne.
1125
Zaprezentowana wiedza moe by korzystna dla obu partnerw oraz jej zrozumienie, po to aby wiedzie i obie
osoby musz si powica mniej wicej po rwni, aby dany zwizek przetrwa. Czsto nieporozumienia wynikaj z
niespenionych oczekiwa oraz braku umiejtnoci spojrzenia oraz zrozumienia drugiej osoby w tym dialogu o
potrzebach wasnych (take przede wszystkim jej celw oraz personalnej agendy). Mimo i naley podkreli, e
czsto wie si to z brakiem wiedzy jednego partnera (lub niechci do zauwaenia), e druga osoba czyni dla nas
zbyt wiele i jeli my nie podejmiemy dziaania, aby ona take bya zadowolona to zwizek si rozpadnie (mimo, e to
drugie take moe by take intencjonalne). Wie si to z wejciem w filozofi najmniejszego oporu intelektualnego
478

Pamitaj, e kobieta1126 jest tylko dodatkiem do twojego ycia nie jest ona rwna tobie, jest zawsze
pod (poniej) a wszelkie problemy zaczynaj si dzia kiedy tak wanie si dzieje (i nagle jest przez
ni odczuwane to, i jest rwna tobie ze wzgldu na traktowanie jakie otrzymuje wanie w wyniku
postawienia jej na rwni lub powyej siebie co dzieje si w momencie kiedy ty przestajesz
prowadzi) 1127 . Jest to czsto przejaw saboci mczyzny, jaki jest odurzony mioci, a kobieta
zaczyna go traktowa jako swojego niewolnika, wykorzystujc sw bro w postaci seksu i
niespenionego podania. Wtedy najczciej dochodzi do utraty zainteresowania drug osob i jeli
nadal jest podana (typowo do 35-40 lat) i/ lub bd wie, e jest w stanie mie lepszego (bogatszego
lub takiego co bdzie j inaczej traktowa i nie bdzie w jej umyle nieudacznikiem1128 ). Z reguy tak
jest postrzegany mczyzna bez pienidzy, jednak tylko z zasady jeli kobieta ma poczucie wikszej
wartoci od niego.
Musisz take porzuci ide: bycia potrzebujcym. Dzieje si z zasady wtedy tak, kiedy twoje poczucie
wasnej wartoci jest niskie lub (co moe si dzia np.) kiedy jeste na godzie, bo dawno nie miae
kobiety i nie uprawiae seksu lub przy utracie pracy czy innych. Jest to oznaka braku pewnoci, sabej
wartoci i jest to dla kobiet mocno nieatrakcyjne, a czsto dzieje si, gdy to ona jest t jedyn. Upewnij
si take, e bdziesz utrzymywa kontakty z innymi kobietami (niekoniecznie seksualne). Wicej
zostao o tym opisane w sekcji #10,Jak spaci wszystkie dugi i wygra wolno finansow (przypisy).
Zostanie powtrzone jeszcze raz: musisz i nieustannie swoj wasn ciek, a nie i za ciek
kobiety, gdy z zasady jeli tak zrobisz i bdziesz dopasowywa si (co nie znaczy, e nie moesz si
dostosowa np. z terminami) pod dodatek to najprawdopodobniej przegrasz i pozostaniesz na lodzie,
jako i w tym momencie czsto role si odwracaj i przysowiowo dopiero wtedy zaczynasz je jej z
rki, a nie ona tobie (czsto wanie zaczyna si w to taki niewinny sposb, e np. przyjmujesz
szkolenie jakie ma suy pomocy twojej kobiety w jej zawodzie lub inne mniej znaczne, gdzie ona
piastuje pozycj dominujca, w efekcie1129 ). Tracisz w efekcie pozycj samca dominujcego w zwizku
i w wyniku tego nastpuje poraka. Pamitaj, e kobiety szukaj silnych psychicznie1130 i stanowczych
mczyzn (pewnych siebie, dziki to ktrym czuj, e ich potomstwo przeyje ze wzgldu na wanie te
cechy 1131 ).
(pasoytnictwa) drugiej osoby i jest naturalnym procesem jaki zachodzi zawsze, gdy do jego kontynuowania
wymagane jest jedynie poddanie si naturalnym nawykom.
1126
Musisz zda sobie spraw z tego, i jeli twoja kobieta lub dziewczyna jest wariatk to musisz j traktowa w taki
sposb i by tego wiadom. Najlepsze jest jednak, jesli nie zastosuje si do stawianych wymaga opuszczenie jej
(paradoksalnie moe to by co czego si nie spodziewa i co rozpocznie proces jej zmiany nawet jeli nie to i tak
warto to zrobi). Cena seksu, nie jest tego warta.
W przeciwnym wypadku kobiety ci zniszcz i doprowadz na skraj zaamania psychicznego nie jest to napewno
tego warte. Zostaw je z wasnymi problemami i zacznij y (nie wszystkie kobiety takie s bd pozostay z wadami, a
rozwijaj si i s w miar normalne wysoko moralne i ycie z nimi jest przyjemnoci oraz marzeniem w realizacji
warto zostawi kad inn dla takiej). Take jeli twoja kobieta jest pijaczk bd bierze narkotyki na bazie regularnej
porzu j. Zaoszczdzisz sobie nerww jak i straconego czasu.
1127
Nawet jeli nie jest tak w rzeczywistoci to podejcie mylowe mczyzny, jaki to zaczyna traktowa kobiet na
rwni czsto jest przyczyn problemu, gdy z zasady wtedy przekazywana jest cecha kontroli nad zwizkiem/
maestwem, a kobieta nigdy nie jest tzw. alpha, czyli przewodnikiem stada i zacznie ona w czasie szuka takiego,
zrywajc znajomo z danym mczyzn.
1128
Wbrew pozorom wanie tak kobiety myl o osobach o niszym poczuciu wartoci od niej, mimo i gono raczej
nigdy nie jest to mwione (zawsze s podawane jakie logiczne argumenty , jakie maj za zadanie omieszenie, bd
pokazanie wad lub zego traktowania, jednak nigdy nie s ujawnianie prawdziwe emocje jakie temu towarzysz, a to
bd gdy jest to w istocie przyczyn reszta to tylko zasona dymna).
1129
Mimo, i moe to by przez ciebie nieodczuwalne, bd niewyczuwalne to jednak np. dopasowywanie si, e
zawsze to co ona chce, a nie to co ty chcesz i gdzie ty idziesz jest przede wszystkim przyczyn upadku, bo chcc tego
czy nie to ona staje wtedy na piedestale i przestaje czu si, bo moe i tego teraz nie widzisz, to stajesz si czsto w
taki sposb potulny, a nie stanowczy i prowadzcy.
1130
Mimo, i take: sia fizyczna moe by dodatkowym atutem, napewno mile widzianym jednak nie
najwaniejszym cho majcym z pewnoci lub mogcym mie wpyw na si psychiczn mczyzny.
1131
Nawet w pniejszym czasie, kobieta bdzie ci tzw. testowa, czyli sprawdza czy aby nie zatracie tych cech,
bd te ich nie zapomniae (jest to szczeglnie widoczne przy pocztku znajomoci). Wwczas, z zasady kobieta
bdzie robi rzeczy jakie spowoduj twoje zdenerwowanie, np. nie przyjdzie na umwione spotkanie specjalnie, tylko
po to by sprawdzi czy masz pewne cechy jakich szuka w mczynie (i szereg innych, w jakich wyniku
najprawdopodobniej bdziesz musia zachowa si pewnie by j wygra i przekona do siebie). Zapamitaj , e jest to
uwarunkowane genetycznie i spodziewane, poniewa nie istniej inne dziaania jakie mogyby jej to udowodni.
Zrozum take, e czsto zademonstrowanie pewnoci polega na odejciu w odpowiednim momencie pokae to
kobiecie, e nie jest ona rwna tobie, a podrzdna i w ten sposb zostanie wywoane w niej twoje zainteresowanie. Z
reguy odpisze bd zadzwoni dopiero po kilku lub nawet kilkunastu dniach (niecierpliwo jest take znakiem braku
479

Wane jest take zrozumienie, e mylenie kobiety1132 odbywa si w inny sposb ni mylenie
mczyzny. Przykadowo ta pierwsza moe zapyta si ciebie: co ty by zjad, natomiast ty zapewne
odpowiesz, e masz ochot np. na [wybierz cokolwiek]. Jeli tego nie bdzie w lodwce to zapewne
zdenerwuje si, e ty zawsze chcesz co czego nie ma i inne (ju bez znaczenia). Z kolei przecie ona
zadaa pytanie: na co masz ochot (co by zjad), a nie to i a) tego n ie ma w lodwce czy szereg
innych (czyli to na co T Y miae ochot w danym momencie zje). Dziaa to rwnie w drug stron:
jeli jedziecie np. samochodem czy motorem, to ona moe zapyta si ciebie: kochanie, czy nie jeste
godny? T y zapewne odpowiesz, e nie bo nie jeste, ale to co ona chce tobie powiedzie to i: ona
jest godna, a to e si ciebie pyta to jej nie interesuje (powiedzmy) i chce, aby ty (cenzura) si
domyli. T ypowo kobieta operuje inaczej, jednak szczeglnie jeli np. mwi do ciebie co w stylu
(kobieta o jak si starasz): zostamy przyjacimi, co w istocie oznacza to i nie zaprezentowae jej
cech jakie by czyniy ci mczyzn w jej oczach (czyli nie caowae si z ni z jzykiem, nie
uprawiae seksu bye grzeczny, zamiast bra si do roboty w odpowiednim momencie) lub ew. ma
kogo innego (lepszego lub bardziej interesujcego), a ty moesz poczeka (mimo i wtedy byoby
powiedziane co w stylu: moemy z tym zaczeka albo co podobnego). Mczyni s generalnie
prostolinijni, kobiety: niekoniecznie. Kada z pci ma wraenie, e nie moe rozszyfrowa drugiej,
mimo i jest to patetycznie proste (jeli ma si odpowiedni ilo przeogromnej wiedzy w przypadku
mczyzn). W przypadku kobiet take emocjonalno wchodzi w gr, a oznacza to i kobieta patrzy na
swoje odczucia, jakie s wywoywane przez mczyzn (a poszukuje ona siy) oraz inne mechanizmy,
jakie si nanosz (w tym intuicj oraz szereg dodatkowych) 1133 . W istocie: patrz tylko na to co robi,
pewnoci).
Zapewne w tym momencie moe si to wyda skomplikowanym, by zrozumie tak naprawd to, czego kobiety chc
oraz jaki charakter jest w kocu dla kobiety atrakcyjny. Jest to w istocie patetycznie proste: mczyzna pewny siebie
(czyli z zasady bogaty) moe mie praktycznie kad kobiet, ze wzgldu na jego stan finansowy. W wyniku tego, nie
musi on podlizywa si czy prosi dan kobiet o to, by daa mu seks, bo ma ich on na pczki (duo). Kobieta to
czuje i wie, e musi zachowa si w okrelony sposb, aby to on j wanie wybra wraz ze swoim bogactwem jakie
otrzyma ona w wyniku tego, jednak ta ostatnia nie chce z kolei udawa lub wyj na spoeczestwem na kurw , wic
musi ten czas odwie wystrarczajco dugo. Wbrew pozorom kobieta nie myli o seksie w taki sposb w jaki si to
odbywa u mczyzn (czyli w zasadzie tylko), a z zasady jedyn bro ni i kart przetargow jak ma to jest to, skarb jaki
trzyma ona midzy nogami. W wyniku tego (oraz w efekcie wiadomoci , e jej warto nieustannie spada) chce ona
znale moliwie szybko partnera zaradnego yciowo, pewnego siebie (co da jej wiadomo tego, i potomstwo
bdzie miao zwikszone szanse, bo partner zawsze sobie poradzi). Konieczne jest tu zauwaenie, e mczyni
pozbawieni pewnoci siebie (lkliwi) s pozbawieni tych cech, bo skoro nie s oni w stanie podej do kobiety i
nawiza z ni rozmowy lub dbaj o ni zbyt mocno (rwnie okazujc w ten sposb lk przed jej utrat czy
demonstrujc sabsz warto) to jest ona wtedy niezainteresowana. Naley tutaj zauway, e osoby z reguy bogate
(rodzice) maj wiksz ilo partnerek ze wzgldu na stan posiadania oraz z reguy naturaln pewno jaka jest w
wyniku tego posiadania nabywana (s oni z reguy otaczani przez grono adoratorek, a wyniku tego jest zdobywana ta
pewno siebie i kontakty z kobietami take naley tutaj zauway i przede wszystkim pod kreli, e kobiety te s
naturalnie w nich zainteresowane i skore na chtne propozycje czy inne, bo s oni dobrze urodzeni i kobieta ma
wiadomo przejcia tego bogactwa, a z zasady syn jest i dziaa na obszarze pracy swych rodzicw i jest to
zapewnione). Std wane jest by zmniejszy u siebie to (jest bardzo czste, i nawet ludzie doroli - czsto wanie z
biednych rodzin maj poczucie i s nie warci danej kobiety i w wyniku tego nigdy nie podchodz, a s blokowani
przez mzg) uczucie braku pewnoci i zademonstrowa zawsze nawet faszyw warto (poczon z pewnym czuciem
si, co nie jest wcale atwe gdy czsto pierwsze prby spowoduj zablokowane naszego gosu i niemoliwo
wypowiedzenia zdania jest to odgrne programowanie urodzeniowe jakie musi by przez nas zamane, a jakie ma na
celu ochron gatunku przed osobnikami jakie nie s gotowe do potomstwa w sensie psychicznym jakkolwiek to
brzmi). To podejcie jest typowe (prostolinijne) i pozwala zrozumie w pewnym zarysie jakie s pragnienia kobiet.
Naley zauway, e to co zostao napisane nie jest regu (jednak z zasady w mniejszej bd sporadycznej iloci
przypadkw), a ycie nie jest te z zasady takie oczywiste, gdy na poprawk trzeba wzi rwnie inne czynniki.
Warto jednak pj z tymi wartociami, gdy dopiero wtedy bdzie mogo zosta odczute jak potnie oddziaowuj te
cechy na pe przeciwn (u mczyzn: dorobi si i to najlepiej jak najszybciej, a u kobiet: zadba o swj wygld i to
zadba ekcepcjonalnie). Naley jednak pamita, w przypadku mczyzn i moe to by do trudne, a sposb
moralny jest ciki jako i wymaga czasu i powicenia (co powoduje, e tak duy jest odesetek przestpstw i
testowania wasnej wartoci jak i wyobrae). Zmiana majtkowa w przypadku tych ostatnich jest cika, jednak
moliwa, std warto podj dziaania jak najszybciej i w modym wieku. Jestemy co prawda w stanie znale partnera,
zwaszcza w modoci lub nawet w wieku pniejszym, jednak w istocie cechy te stanowi esencj naszej wartoci i w
wyniku ich braku jest prawdopodobne i dowiadczymy rozstania, kiedy partner nabierze wikszej pewnoci i po
prostu przestaniemy by dla niego atrakcyjni ...
1132
Zdaj sobie take spraw z tego, e kiedy kobieta wyda na wiat dziecko to ono staje si najwaniejsze w jej
wiecie, ty natomiast przestajesz by najwaniejszy (jeli jeszcze mio istnieje). Wprowadza to szereg istotnych
implikacji (kobieta bdzie zawsze dziaaa na korzy interesu wasnego, czyli dobra dziecka musisz si do tego
dostosowa i mie to w wiadomoci). Inne nastpstwa, zmiany tej postawy pozostan do przemylenia czytelnikowi
(s rozlege jednak musz by pominite celowo w publikacji zwr uwag tylko, e jeli powalisz si i w skutek
tego: zostaniesz bez pienidzy lub rodkw materialnych na zewntrz, to istnieje dua szansa i kobieta odejdzie lub
pogry ciebie, tak by jej/ dziecku byo dobrze miej to zawsze na uwadze).
1133
W tym take uycie pewnych technik NLP umoliwiajcych zrozumienie pryzmatu widzenia drugiej osoby.
480

reszt zostaw jej i tylko jej (zrozumienie tego, e kobiety s inne moe by cech jaka umoliwi tobie
widzenie wicej, bo by moe teraz moesz tego nie widzie).
Zabierz take wszystkie przedmioty jakie przypominaj tobie oraz kojarz si z t osob, schowaj je w
pudeko i wynie do piwnicy 1134 na zawsze. Pozwoli to tobie na znacznie szybsze zapomnienie, co
wyjdzie tobie z pewnoci tylko na lepsze. Nikt nie jest idealny, ale to zawsze ona jest t z i niedobr
myl tylko w ten sposb jeli natrtna myl si pojawi (patrz instrukcje wczeniej). To przyspieszy
proces odkochania. Przesta jednak myle instynktownie i zajmij si swoim zajciem.
Jeli uywasz narkotykw pod jakkolwiek postaci (nawet rodki przeciwblowe z apteki lub
antydepresanty) to wiedz, e ryzykujesz utrat partnera. Tyczy si to obu stron, nie tylko mczyzn.
Wiedz, e nikt kto trzewo myli nie chce mie partnera puna, no chyba e jest na niego skazany, a
sam ma tak nisk jako (psychiczn, czyli przekonanie o wasnej wartoci) i wie, e nie jest w stanie
znale innego (wyjtek stanowi regu jeli obaj zaywacie). Narkotyki s ze dla potomstwa oraz
kompletnie nieatrakcyjne, jeli chodzi o rozwj jako i s przyczyn problemw (i to nie tylko z natury
finansowej, patrz m.in. sekcje #7 oraz #3).
Pamitaj, e moliwe jest uzyskanie wysoko-jakociowej kobiety czy wysoko-jakociowego
mczyzny, jednak jest to uwarunkowane myleniem danej osoby oraz poprzez postrzeganie swojej
wartoci, a take w wyniku aktualnych warunkw1135 .
Zauwa take, i jeli jeste mczyzn to wymagane jest (dotyczy to take kobiet, jednak w znacznie/
zdecydowanie mniejszym stopniu) by zacz si ubiera pod partnera jakiego chcesz przycign:
oznacza to skoczenie ze swoimi przekonaniami i np. wygldanie w odpowiedni dopasowany do
szukanego partnera, stylu. Zdaj sobie spraw, i jeli szukasz dziewczyny typu: glamour 1136 to
konieczne moe by chodzenie w garniturze, bd b. elegancko ubrany (markowe ubrania i inne). Twj
styl musi by take dobrany (i mylenie wasne) pod podobnego reprezentanta pci przeciwnej (patrz
take wskazwki z s. #9:Q48). Jeli wygldasz jak fleja (czyt. niechlujnie, brudny, nieumyty) to
wiedz, i jest to wiadomo jak przekazujesz dalej, innym bdzie miaa wpyw na odbir twojej
osoby. Kobiety zwracaj uwag na szczegy, wic jeli twj pasek do spodni jest wyblaky lub lekko
zniszczony to one to zobacz i twoja ocena pjdzie drastycznie w d jako osoby, ktra nie umie o
siebie zadba by wyglda bd (co gorsza): jako lebiegi 1137 co nie potrafi zarobi1138 . Konieczne jest
take wybieranie si do miejsc, gdzie istnieje wiksze prawdopodobiestwo znalezienia odpowiednich
partnerw (nawet jeli oznacza to zmian, sta twojego miejsca zamieszkania).
W mioci jest czsto taki problem, e chcesz widzie co, a niekoniecznie tak jest, wic zawsze bd
wyczulony, zwaszcza na tzw. wszelkie swka (zamierzenie powiedzienia czego wicej lub w innym
sensie) i domagaj si wicej. Patrz jednak tylko na dziaania, a to drugie zostaw raczej jako ciekawostk
jaka pozwoli wykry wczenie intencje drugiej osoby.
Wymagane jest odzyskanie siy w tym procesie, gdy jeli tylko to zostanie zrobione to moliwe jest
wyjcie na prost: wycignicie wnioskw, cakowite zapomnienie i uniknicie popenienia tych
samych bdw w przyszoci, co prowadzi do rozwoju jednostki. Najczciej kiedy dochodzi do
rozstania, to z reguy konieczne jest zajcie sobie czasu na przemylenie oraz zrozumienie
przyczynowoci. Warto jednak zawsze porzuci dan kobiet, gdy jeli to inicjatywa wysza z jej
1134
Jednak najlepsze jest jednak ich spalenie bd zniszczenie w inny sposb, bezpowrotnie i jest to wysoce
rekomendowane (tak, aby kontakt z nimi przesta ju by moliwy).
Zablokuj take partnera na komunikatorach, usu (skasuj) wszel kie konta na portalach spoecznociowych jak i
zablokuj wszelkie inne metody komunikacji lub tzw. przypominacze.
1135
Jest opini autora, e kobieta powinna wchodzi w ycie mczyzny wtedy, gdy obowizki codziennie staj si
zbyt czasochonne (przygotowanie posikw, gotowanie, zmywanie, pranie, sprztanie, pjcie po zakupy z dwa razy w
miesicu i ich przyniesienie itp.).
1136
Typu: elegancka pani czy modelka.
1137
Trudne sowo (okrelenie) oznaczajce: mczyzn jako chopaka niezaradnego, pozbawionego energii; niedoge
czy oferm.
1138
Jeli nie sta ci na pasek to lepiej no go dobrze ukryty, a przy nastpnej okazji zarobkowej: kup nowy (nie musi
by oryginalny ma jedynie prezentowa si i rozpociera czyst wiadomo, chocia byoby dobrze aby by, co by z
pewnoci wzmocnio ten przekaz).
Najwaniejsze jest zrozumienie i detale mog spowodowa, e stracisz okazj bd kobiety nie bd zainteresowane
lub chtne do wsppracy (jeli nie jeste ich szefem). Chcesz zawsze takich sytuacji unikn i i po najlepsze (s to
konsekwencje jakie czsto nie s widzialne u osoby wasnej/ na sobie jako i czsto s zbyt daleko idce dla mczyzn ,
wic warto by tego wiadomym zawsze).
481

strony jest wysokie prawdopodobiestwo, e na obecnym poziomie naszego zrozumienia (jak i
dziaania) bdziemy tracili w istocie czas i nerwy na byego partnera, a z zasady jedynie moe
doprowadzi to do problemw. W wyniku absorpcji tej wiedzy, jak i zastosowania jej w yciu
(zaliczane jest tylko pene wdroenie): bdziemy w stanie odnale, w czasie partnera znaczco
bardziej atrakcyjnego dla nas, std porzu najlepiej porzu myl o powrocie, pogd si z ni i id dalej:
zmie si. W czasie rany si zagoj, a ty zauwaysz i wyszo to tobie tylko na lepsze. Znajdziesz
nowego, bardziej atrakcyjnego partnera to pewne.
Przesta wini kobiety za ich zachowania oraz za to na co patrz (i s w zdecydowanej wikszoci
materialne1139 jako i chc mie poczucie bezpieczestwa). Jeli jeste mczyzn to zapewne take
szukaj licznej, szczupej i zgrabnej, mimo e nawet gdyby znalaz kobiet z odwrotnymi cechami
(fizycznymi) to dziecko by przeyo dzi, a jednak wybierasz inaczej: bo to ciebie zwyczajnie pociga,
a dzieje si to poza wiadomoci podobnie maj one. Zrozum to. Z tym, e kobieta moe odkocha
si w tydzie, a mczyzna ma problem i czsto to trwa po p roku nawet do roku po zerwaniu
wszystkich kontaktw.
Naley take zauwa, e niektrzy mczyni nie lubi kobiet gupich, mimo i nie przeszkadza to tym
pierwszym na uprawianie seksu z nimi, to jednak raczej z ni nie bd. Moe to by wane i s to cechy
drugorzdne (w stosunku do wygldu i atrakcyjnoci fizycznej1140 ). Naley take zauway, e jeli
jeste kobiet to wane jest, aby bya w miar staa z parnerami (najlepiej cakowicie) z jakimi jeste ze
wzgldu na to i: zamek jaki jest otwierany przez jeden klucz jest zamkiem dobrym, jednak ten co jest
otwierany przez wiele kluczy jest zamkiem zym. Zrozum aluzj i jeli ma zastosowanie drugi przykad
to zmie miasto (alegoryczny: zamek) i zacznij ycie od nowa (zerwij kontakty) jest to wane1141 .
W istocie to polega na tym, e albo twoja kobieta bdzie dla ciebie uatwieniem twojego ycia i bdzie
tobie czciowo podlega i suya albo musisz doprowadzi j do pionu lub pozbywasz si jej ze
swojego ycia. Jakkolwiek to zabrzmi. ycie jest zbyt krtkie, aby traci je na kobiety jakie nie s do
ogarnicia1142 . Wyjdzie to zarwno tobie lepiej psychicznie, a o ni przesta si martwi. Jeli jest
inaczej to ju osabe i ona od ciebie odejdzie pierwsza, gdy kobiety nie s zainteresowane sabymi
mczyznami, czyli w jej mniemaniu nieudacznikami1143 taka ich natura, przesta wini je za to. W
zasadzie jest to cay sekret obejmujcy zagadnienie i mogcy by pozostawiony samodzielnie jako
odpowied na to pytanie.
W istocie fantazja kobiety, podobnie jak fantazja mczyzny polega na tym, aby znale dla siebie
partnera jak najlepszego, posiadajcego jak najwysze pewne cechy (wymienione wczeniej w sekcji)
jakie dadz najlepsze szanse potomstwu po to, by zapewni mu podane jakoci (utrzyma te jakie s
wane). Z drugiej strony kobieta take chce by dobrze traktowana, a wszelkie jej akcje jakie podejmuje
(co mczyni mog ocenia jako ze, bd te okrutne) s w istocie jej testem na potwierdzenie tego,
czy zosta przez ni odnaleziony partner jaki je posiada. Oczywicie majtek1144 nie jest najwaniejszy w
zdobyciu kobiety, jego rola1145 take nie moe by przeceniana, jednak stanowi z pewnoci element
1139
Niekoniecznie tyle co materialne, a patrzce na stan posiadania jaki to z kolei demonstruje pewne cechy
mczyzny (i jest zaradny mimo, i niektrzy dostaj majtek w momencie urodzenia, to jest ju to prawdopodobnie
dla ciebie w zasadzie bez znaczenia).
1140
Jeli pominiesz cechy pierwszorzdne to pamitaj, e nika jest szansa na to (w przypadku kobiet mniej
urodziwych) i kto do ciebie podejdzie i szczerze si tob zainteresuje, a raczej napewno nie bdzie to kto kto bdzie
obszarem twojego zainteresowania, std zadbaj o siebie od dzi jest wiele do zrobienia. Jedynie w ten sposb bdzie
zagwarantowane, e znajdziesz i utrzymasz przy sobie wysoko -jakociowego partnera. Zawuaysz prawdopodobnie
take, e staniesz si podobna w wyniku swoich dziaa do tych bardziej urodziwych, jakie to propozycje otrzymuj
stale.
1141
Istotne take wydaje si, e stao (jak i wierno) partnerw ma znaczenie z ewolucyjnego punktu widzenia i jest
jedynym rozsdnym wyborem, jako i jestemy w stanie przeznaczy i ukierunkowa nasze dziaania na rzeczy wane,
a nie traci go na podchody, jakie to z kolei s istotne, jednak bledn jeli chodzi o rozwj naszej przyszoci (i
odbijaj si na naszym zdrowiu psychicznym, ze wzgldu na uczucia towarzyszce).
1142
Jest to uwarunkowane w dziele stworzenia, e kobieta zawsze bya pod opiek mczyzny, a jeli jest inaczej to po
prostu traci ona zainteresowanie i ucieka. Jest to take uwarunkowane genetycznie.
1143
W tym finansowymi (nie maj znaczenia dla niej w istocie twoje problemy i perypertie dla niej zawsze liczy si
tylko wygrana, czy efekt kocowy: jak jest a nie jak moe by lub jak bdzie).
1144
P omimo tego, e nie powinno to by umieszczone w tej publikacji, to zostanie:
http://www.youtube.com/watch?v=nQJACVmankY (T.I. - Whatever You Like, mirror:
www.xernt.com/xh/woman.fantasy). W istocie ten ostatni (o ile nie zosta ot rzymany przy urodzeniu) jest jedynie
moliwy do osignicia w wyniku postawy proaktywnej (patrz sekcja #3).
1145
Jest jednak wany, bo pienidze s w dzisiejszych czasach zawsze potrzebne (dotyczy to jednak tylko pewnych
kwot typowo jakie zapewni przewag w danym rodowisku, nad innymi w podobnym wieku, na bazie otoczenia).
482

jaki to uatwia oraz potwierdza inteligencj mczyzny jako partnera, ktry jest w stanie dostarczy
dobra materialne potrzebne do poczcia nowego ycia, co jest naczelnym celem mieszania ludzi.
Dodatkowo, mimo i jest to pomijane: take chodzi o wiedz zawart w RNA jaka jest czciowo
przekazywana, a objawia si ona w pewnych cechach oraz wiedzy jaka moe zosta zdobyta i jest
nadpisywana w tych strukturach, dlatego pewne cechy jak i inteligencja (w tym emocjonalna) mog
stanowi cechy podane i oczekiwane.
Przy rozejciu yczy naley sobie zawsze szczcia i odej w swoje strony, mimo jeli nawet jest to
zwizane z podziaem majtku. Trzeba po prostu zapomnie, obra nowy cel i ufnie patrze w
przyszo gdy czsto okazuje to (patrzc z dalekiej perspektywy 1146 ) dla nas najlepsz decyzj w
yciu (chocia by zacz co nowego). W wynika to ze zmiany pola (i prawa przycigania i wibracji
czyt. mylenie) jest tego przyczyn. Jest to proces naturalny, a do samego rozstania dochodzi w wyniku
zmiany przekona i wartoci jednego (bd obu) z partnerw. Nigdy nie naley take tego
wstrzymywa tego procesu, gdy czsto ma to jeszcze gorsze konsekwencje ni pozostanie ze sob.
Zrozum, e kobiety wybieraj mczyzn z przyszoci1147 a najczciej takich jakich podziwiaj (o ile
czsto s na tyle adne, bd maj takie mylenie jakie by im to umoliwio). Jeli chcesz kobiet mie,
a jest tego warta to odseparuj (odizoluj) j od innych i udaj si z ni w miejsca, gdzie nie bdzie czua
si komfortowo, a czsto jedyn pomoc i ostoj bdziesz ty. Z kobietami to jest tak, e nic si nie
dzieje samemu, wic musisz dziaa.
Problemy sercowe wynikaj czsto z przewiadczenia o naszej niskiej wartoci oraz niemonoci i
pozornej niechci znalezienia innego partnera (wbrew pozorom dotyczy to zdecydowanej wikszoci).
Jedynym rozwizaniem jest poszerzenie wiedzy, praca nad sob i nad zwikszaniem swojej wartoci
oraz aktywne poszukiwania jakie s konieczne pamitaj, e jest ogrom ludzi w takiej sytuacji i z
takimi problemami jak ty. Czekaj oni tylko na to a kto si w nich zainteresuje, gdy sami nie maj
odwagi to jest twoje zadanie. Tak, to moe by niekomfortowe zwaszcza kiedy zerwaa czy
rozwioda si z tob jedyna dziewczyna jak miae i jeste ju prawdopodobnie dodatkowo starszy.
Jednak w samej istocie wiedz, e rzeczy nie dziej si same musisz dziaa, od teraz 1148 .
Q 48. ZN ALEZI EN I E ID EALN EGO PARTN ERA N A YC IE

Znalezienie partnera moe to mie szczeglne znaczenie dla twojego zdrowia, a nawet ycia (jednak
tylko pod warunkiem, e bdzie spenione i odwzajemnione przez drug osob co dzieje si zawsze,
jeli te warunki a przez to idealny dla nas partner zostanie odnaleziony).
Najlepsze kobiety s przycigane przez ludzi sukcesu, jakimi s tylko osoby proaktywne. T o, e kto
urodzi si w bogatej rodzinie i przej majtek oznacza jedynie, e ma lepszy start, jednak w istocie to
1146
Mimo, e nie w samym momencie rozstania.

Nie ma czsto przy tym znaczenia, e tak w rzeczywistoci nie jest. P amitaj, e jedynie w umyle kobiety czsto
tylko tak jest, a przy dokonywaniem w yborw czsto kieruj si one intuicj (emocjonalnoci) jaka to im podpowiada
wyborw. Take czsto wybierajc partnerw silnych oraz podobnych lub rwnych swojej ocenie (o jakich uwaaj, e
posiadaj bazujc czsto gwnie na opiniach oraz traktowaniu przez innych).
1148
Jednym ze sposobw jest wejcie na facebook.com oraz napisanie do setki kobiet (te o otwartych profilach s
czsto zainteresowane w innych) w jakich jeste potencjalnie zainteresowany (prawdopodobnie z twego miasta i/ lub
okolic): cze, podobasz mi i chce si z tob spotka podaj mi tutaj do siebie swj nr telefonu (musisz wysa
wiadomo). Zapewne adna nie da tobie go od razu, jednak pamitaj i cel zostanie osignity na 100 kobiet odpisze
tobie moe z 10, z czego umwisz si z 2-3 i bd one chtne. Jest to wbrew pozorom najlepsza metoda pozwalajca
na szybkie znalezienia partnera albo conajmniej seksu (pomijajc tzw. burdele). Nigdy nie wiesz, kto jest chtny i w
jakim stanie si znajduje a zawsze moesz trafi wysoko, nawet ponad swoj miar, dlatego zacznij p isa take do
dziewczyn take od ciebie wyszych (z zasady jeli bdziesz pisa jednoczenie z dziesicioma lub wicej to twoja
warto bdzie wiksza, ni jeli bdziesz czeka cay dzie w oczekiwaniu na t jedyn kobiety bd to widzie i
bd zainteresowane). Doprowad do spotkania, niech udostpni tobie numer. P amitaj , e jeli nastpuje pocztkowe
odrzucenie to kobieta jest w tobie zainteresowana, tylko odfiltrowuje tych potencjalnie sabo/ niezainteresowanych/
szukajcych seksu bd zdobyczy, a wiesz dlaczego? Bo pisze z tob. Kontynuuj wic gr z kad kobiet w ten
sposb zdobdziesz dowiadczenie. Jeste w stanie przecie wysa par wiadomoci, nie? Pamitaj, e na pierwszej
randce zawsze bdziesz zestresowany, gdy jest to normalna i oczekiwana sytuacja w przeszoci cywilizacyjnie
moge zgin umawiajc si z inn kobiet, std ta reakcja. Bdziesz mg si poci, ucieka psychik, nie mc
wydusi sowa, jednak id na to i zrb to. Udowodnij swoj warto jest to jedyna droga. Musisz zjeba najpierw
(nawet kilkanacie razy) aby w kocu mc znale t now wybrank. P rowad j (umw si najlepiej z wieloma
kobietami) a do zdobycia nowej (lepszej) kobiety, a po tym kontynuuj (wszystko si odsoni, zaplanuj jednak
wczeniej wszystko) wiedz, e sobie poradzisz bo jest to co na co jeste przygotowany ewolucyjnie.
1147
483

co ma znaczenie dla kobiety to jego pewno siebie jak wikszo ludzi bogatych naturalnie posiada, a
take przekonanie i po stracie fortuny zostanie ona szybko przez danego mczyzn odrobiona
najlepiej w krtkim czasie. Jeli mczyzna zmienia swoj postaw na proaktywn, to po pewnym
(nawet do dugim) czasie: sukces finansowy pojawi si. Najwaniejsze jest przy tym, aby by liderem
w danej dziedzinie, gdy jeli tak nie jest tj. jak w zaprzgu psw: jeli nie jeste na przodzie, to obraz
przed tob nie zmienia si.
Partner musi by dopasowany jedynie pod trzema (czterema) zakresami:
1.
Musi by dla nas atrakcyjny1149 .

Mczyzn pociga jedynie fizyczno kobiety jej wygld zewntrzny: liczna twarz
dziecka moliwie bez skazy (symetryczna), pene i due usta, lnice wosy, adne piersi,
talia, smuke nogi oraz zgrabna pupa. W istocie mczyni patrz tylko w pierwszej fazie na
wygld fizyczyczny i jest on tylko przedmiotem ich zainteresowania, gdy jest on
odzwierciedleniem zdrowia kobiety (jej genw) i jest to atrakcyjne. T warz, a pniej budowa
ciaa maj najwiksze znaczenie (preferowane s kobiety chudsze i zgrabne). Reszta ma
znaczenie drugorzdne jeli tylko zewntrzny wygld kobiety jest przedmiotem
zainteresowania danego mczyzny, nie mniej jednak te cechy mog mie jakie maostkowe
znaczenie (jak np. inteligencja i inne). Przykady co oznacza pikno mona znale pod
adresem 1150 i pomimo, e kanony urody w teorii zdawaoby si mog rni to w istocie
podlegaj one tylko maych wahaniom. Wygld kobiety (jej fizyczno) jest najwaniejszy i
stanowi on podstaw atrakcyjnoci 1151 dla pci przeciwnej. Jest to w zasadzie jedyny atrybut
jaki ma znaczenie bez posiadania wygldu konieczne jest zapomnienie dla kobiety o
wszystkim innym: nim nie zostanie on poprawiony bd ulepszony1152 .
Kobiety pocigaj zasoby materialne (pienidze) oraz pewno siebie mczyny1153 . Jednak
te pierwsze nie w taki sposb w jaki moe to by postrzegane przez wielu: obecno
pienidzy (zwaszcza tych jakie zostay zarobione przez mczyzn samemu) wiadczy o
1149
Kanony mody nieznacznie si rni dla poszczeglnych osb: oznacza to, e np. dla mczyzny poszczeglna
kobieta moe dosta np. ocen 7/10, a dla innego taka kobieta dostanie 6/10. P odobnie jest z mczyznami. Jest to
zalene od tego co kto jest w stanie zaakceptowa (a co jest take powizane z jego wartoci oraz programowaniem
urodzeniowym, zwizanymi ze znakiem zodiaku ). W istocie kanony te dla wszystkich s jednoznaczne, mimo i mog
si czasowo nieznacznie zmienia wraz z nowymi warunkami (np. kiedy, w czasach godu preferowani byli
mczyni grubsi, ze wzgldu na to i byo ich typowo sta na wiksze porcje jedzenia).
1150
http://xernt.com/ATTRACTIVE-TO-MAN-how-to-make-a-man-want-you.
1151
Jako historia, jaka bdzie stanowia motywator dla pewnych kobiet autor opowie jedn z historii, jak zapewne
wielu mczyzn miao. Kiedy chciaa go (lub bya otwarta) pewna kobieta jaka bya marna: jej twarz bya saba
(krosty i inne), nie miaa piersi, bya szar myszk, powiedzmy 5/10 eby nie krzywdzi innych kobiet (4.5/10).
Oczywicie autor nie by ni zainteresowany (nawet na seks ). Jednak w czasie dwch lat kobieta ta zacza w siebie
inwestowa, prawdopodobnie zainwestowaa w jakie terapie hormonalne, kosmetyki, seksowne ubrania i
prawdopodobnie szereg innych (wszystko zwizane z wygldem). W cigu tego czasu nagle wszyscy, a dawno jej nie
widziano kiedy przechodzia to on i jego koledzy chcieli j na seks (mczyzna zawsze myli w dwch kategoriach:
czy by uprawia z ni seks? Czy nadaje si na jego kobiet? ). W jej twarzy poprawia si cera, piersi urosy, schuda
jeszcze jako tak ksztatnie, inaczej chodzia (kuszc), miaa zaoone szpilki i bya atrakcyjnie ubrana (w lato). Nawet
mimo, e wci nie jest najlepsza to jednak perspektywa zmienia si drastycznie (autor teraz by uprawia z ni seks) i
jej warto podrosa do 7/10, co stanowi ogromny przeskok (#9, pyt. 24, 26, 29, 37 i #3, #1). Autor jest pewny, e
znajdzie sobie partnera, wydaje mu si take, e stanowi teraz marzenie dla wielu z mczyzn co zreszt jest
potwierdzone m.in. w iloci zdj, znajomych oraz zainteresowania jakie generuje na portalu spoecznociowym
(kilkadziesit polubie na zdjcie oraz przychylne komentarze wiadczce o tym, e nawet nastpuje masturbacja
niektrych na widok jej zdj). To jest prawd, e kobiety s w stanie mao zmieni dla swojej wartoci, jednak jeli te
zmiany zostan podjte to najczciej jest to wystarczajce do znalezienia wysoko -sytuowanego i wysoko
jakociowego partnera (wysoko ocenianego) a przez to cel zostaje osignity. Albo idzie si z cechami podanymi,
albo jest si zabranym poprzez prd, warto wic podj dziaania od dzi zmierzajce w kierunku ich zmiany.
1152
W istocie jest wiele do zrobienia, jako przykad niech posuy program Jestem abdziem (czsto w celu
znalezienia rwnie atrakcyjnego partnera konieczne jest pjcie pod n i po prostu zadbanie o siebie). Inne cechy
take mog mie znaczenie, ale zostao to napisane w celu zrozumienia i przekazania kobiecie informacji, e jeli nie
posiada wygldu (zewntrznego) to zapewne aden z mczyzn nie zainteresuje si ni (albo przynajmniej nie bd to
tacy o jakich dana dziewczyna ni, czyli najlepsi lub lepsi od niej co najwyej na podobnym poziomie do niej lub
gorszym albo znacznie gorszym) jeli tego wygldu posiada nie bdzie. Wic w istocie te cechy maj tylko znaczenie
jeli dany mczyzna np. szuka ony bd ewentualnie kochanki na duej i dana kobieta posiada wygld jaki takiego
mczyzn przycignie w pierwszej kolejnoci (przez co bdzie mg on j bliej pozna). Naley pamita, i dziaa
to tylko w jedn stron (najpierw wygld , a pniej wszystko inne).
1153
Mimo, i czsto nie s w stanie okreli co jest tak naprawd dla nich atrakcyjne, gdy czsto same o tym nie
wiedz, jako e s one emocjonalne i kieruj si instynktem oraz intuicj w wyborach.
484

nim, e jest inteligentny, przedsibiorczy, zaradczy i radzcy sobie w yciu. Jest to wane dla
kobiety, gdy mwi to jej gowie aha, kiedy bde z tym mczyzn to przetrwamy, gdy nie
bde musiaa pracowa (co na ksztat mczyzny bd mia zdrowe dzieci z ni) 1154 .
Istotne jest take, aby mczyna by tzw. alpha male czyli samcem alfa jaki to jest pewny
siebie zawsze zwaszcza w kontakcie z kobietami. Jest to przekazywane kobiecie w tonie
gosu, sposobie poruszania si itp. Kobieta jest zawsze genetycznie przystosowana by mie
nad sob silnego mczyzn, ktry si zaopiekuje ni i jej potomstwem. Jeli ten wymg nie
jest speniony to kobieta albo straci zainteresowanie danym mczyzn albo bdzie go
wykorzystywaa jako sponsora dla jej zachcianek (wykorzystywaa lub bawia si nim).
Osoba pewna siebie z zasady nie przejmuje si innymi, robi to co chce, nie przeprasza
kobiety za swoje pragnienia. W odniesieniu do kobiety to mczyzna zawsze podejmuje
strategiczne decyzje, a kobieta tylko za nim poda to on jest prowadzcym w zwizku.
Kobieta musi to zaakceptowa nie jest on dla kobiety, a to kobieta jest dla niego (w tym
znaczeniu). Cechuje si on siln osobowoci i jest to sygnaem dla kobiety, e ten
mczyzna jest gotowy na potomstwo i e poradz oni sobie wanie w wyniku tej pewnoci
siebie mczyzny, zawsze w jakichkolwiek warunkach przyjdzie im y, gdy taki samiec
jest w stanie zawalczy o swoje: nawet jeli miaoby to oznacza jego mier (osoby typu
beta, czyli w umyle kobiety: niepewni siebie chopcy zdaj si nie posiada tych cech). Z
zasady im wysze s zasoby materialne danego mczyzny tym wysza jest jego warto w
oczach pci przeciwnej, jednak tylko do pewnego poziomu. Wane jest take co dany
mczyzna sob prezentuje oraz jakie inne cechy (dobre dla potomstwa) w sobie posiada:
czy potrafi rozmawia z kobietami, prowadzi je czy zachowuje si pewnie w kontaktach z
nimi, a take inne cechy jak np. czy posiada umiejtnoci pozwalajce mu na bardzo szybkie
i samodzielne odbudowanie bogactwa, a take szereg innych specyficznych (jak np. czy
cierpliwy, zrozumiay, czsto ciepy i otwarty, serdeczny itp.)1155 . Naley zrozumie, e
kobieta bardziej jest skupiona na cechach danego mczyzny ni na jego wygldzie, mimo i
ten ostatni take nie jest bez znaczenia 1156 .
PIENIDZE MCZYZNY I JEGO PEWNO SIEBIE + URO DA KO BIETY =
MIO
Wygld1157 kobiety ma kluczowe znaczenie dla przekazania genw, aby potomstwo byo
zdrowe (i mimo, e w teorii nie jest to w peni konieczne w obecnym systemie) to jednak
wci mczyzn pociga fizyczno u pci przeciwnej (w tym z naciskiem na pikno
twarzy, a pniej na smuk sylwetk kobiety). Wane czsto jest take, e mczyzna w
wyniku osignicia sukcesu czsto przy posiadaniu kobiety brzydszej (lub po prostu
mniej atrakcyjnej): wymienia kobiet na lepsz (bardziej urodziw, bd pikn). Podobnie
jak kobiety patrz na bezpieczestwo, w tym przede wszystkim materialne (pienidze) 1158
oraz pewno siebie mczyzny (mimo i take przy jej braku, a przy jedynie posiadaniu
zasobw byoby moliwe wychowanie potomstwa) to jednak dalej: te cechy pozostaj
atrakcyjne dla pci przeciwnej i bardzo duo kobiet robi tak, e uprawia seks z innym
(kochankiem) podczas gdy jest na utrzymaniu tzw. frajera, ktry mimo i jest bogaty to nie
posiada tej pewnoci siebie, bd jest po prostu ulegy i niepewny wobec kobiety traktujc j
zbyt wysoko (natomiast ta go wykorzystuje lub zdradza, a on tego nie widzi). Bd ci ostatni
czsto wychowuj nie swoje dzieci w tego wyniku1159 . S to swego rodzaju patologiczne
sytuacje, ale obrazujce w pewien sposb jak gboko zakorzenione i wane jest posiadanie
tych atrybutw1160 .
1154
Jest to powiadome, czyli dzieje si poza wiadomym postrzeganiem.

Te ostatnie s take atrybutami pewnoci siebie (pomimo, e zaliczaj si do teoretycznie osobnej kategorii).
Ma co najwyej znaczenie maostkowe w porwnaniu do tego na co mczyni patrz u kobiet.
1157
W zdecydowanej wikszoci przypadkw zmiany te nie musz by jakie niewyobraalne: czsto wystarczy
zrobi sobie tlenione i lnice wosy , zadba o cer (#9:Q24) czy zrzuci wag oraz doprowadzi do smukej sylwetki
ciaa (#9,caa podsekcja II) w tym zainwestowanie w seksowne ubrania oraz gustowne ich dobranie (take jaki
delikatny makija) i najczciej jest to ju wystarczajce do znacznego zwikszenia zainteresowania swoj osob,
umoliwiajcej znalezienie wysoko-jakociowego partnera oraz wzrostu wanoci swojej osoby.
1158
Jest ono najwaniejsze.
1159
Takie sytuacje w istocie take nie s rzadkie.
1160
Oraz utrzymanie ich, take przede wszystkim w zwizku i mioci za wszelk cen.
1155
1156
485
Naley przy tym zrozumie, e powysze s to cechy1161 na ktre patrzy wikszo

populacji z wyczeniem wyjtkw. Jest to sensowne, realistyczne a czsto wybory jakie s
dokonywane, podyktowane s realiami bd zanieniem (albo raczej posiadaniem niszej)
wartoci swojej osoby 1162 . W istocie jest moliwe znalezienie atrakcyjnego partnera bez ich
posiadania, jednak moe to by utrudnione (naley zauway, e pikne kobiety
oczywicie fizycznie, maj rzesze adoratorw i taka kobieta wybiera sobie partnera jej
wydajcego si najlepszym; jest to take powizane z wiekiem oraz myleniem danej osoby).
W istocie jednostki, ktre posiadaj powysze cechy bd je zdobyli w drodze ycia maj
wiksze szanse na znalezienie rwnie atrakcyjnego partnera, mimo i nie jest to przesdzone,
bo w przypadku mczyzn konieczne jest czsto zdobycie odpowiedniej wiedzy i
umiejtnoci1163 w prowadzeniu i kontaktach z pci przeciwn 1164 .
2.
Musi by z nami zgodny charakterem.

Warunkuje to zodiak1165 . Odnajd poniej swj znak zodiaku i odnajd znak zodiaku partnera
w celu stwierdzenia tego 1166 .
Baran, 21.03-20.04
Kobieta Baran (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Baranem
Dobrze z: Bykiem, Rakiem i Lwem.
Obojtnie z: Blinitami, Pann, Skorpionem i Wodnikiem.
le z: Wag, Strzelcem, Koziorocem i Rybami.
Mczyzna Baran (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Baranem, Skorpionem i Koziorocem.
Dobrze z: Bykiem, Pann, Wodnikiem i Rybami.
Obojtnie z: Blinitami i Rakiem.
le z: Lwem, Wag i Strzelcem.
Byk, 21.04-20.05
Kobieta Byk (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Wodnikiem, Koziorocem i Rybami
Dobrze z: Baranem, Rakiem i Lwem
Obojtnie z: Bykiem, Pann i Skorpionem.
le z: Blinitami, Wag i Strzelcem.
Mczyzna Byk (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Koziorocem, Strzelcem i Rakiem.
Dobrze z: Baranem i Lwem.
Obojtnie z: Bykiem, Blinitami, Pann i Wodnikiem,
le z: Wag i Skorpionem
1161
S one w wikszoci podwiadome i wbudowane w kod genetyczny, co ma suy przetrwaniu gatunku. W istocie
moemy nie wiedzie dlaczego si tak dzieje, ale po prostu te cechy s dla nas atrakcyjne: podobaj one nam si lub
podniecaj i idziemy w tego kierunku.
1162
Niekiedy czsto psychicznej, wyimaginowanej mimo w istocie posiadania wartoci wikszej lub znacznie
wikszej lub po prostu sabych standardw lub wymaga jakociowych , take w wyniku programowania np.
otrzymanego od rodzicw (lub chociaby czasu, e np. do 30 lub i bierz co jest). Jednak powysze take zawiera si
w regule.
1163
Take niekiedy dowiadczenia.
1164
Wysoka zawarto energii moralnej () ma istotne znaczenie w przycigniciu przeciwnej pci (patrz sekcja #3).
1165
Naley przy tym zauway, e jedyne znaczenie ma horoskop urodzeniowy i przywizany do niego konkretny znak
zodiaku.
1166
Do listy naley podej z dystansem, jako i mo e by bdna, niekompletna lub niedokadna (przynajmniej w
pewnym niewielkim procencie) a istnieje tylko moliwo zweryfikowania jednego znaku na bazie empirycznej .
486

Blinita, 21.05-21.06
Kobieta Bliniak (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Blinitami, Pann i Skorpionem.
Dobrze z: Rakiem, Koziorocem, Wodnikiem i Rybami.
Obojtnie z: Baranem, Bykiem, Lwem, Wag i Strzelcem.
Mczyzna Bliniak (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Blinitami i Pann.
Dobrze z: Wodnikiem.
Obojtnie z: Baranem, Wag, Strzelcem i Rybami.
le z: Bykiem, Rakiem, Lwem, Skorpionem i Koziorocem.
Rak, 22.06-22.07
Kobieta Rak (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Bykiem, Wag, Skorpionem, Strzelcem.
Dobrze z: Rybami.
Obojtnie z: Baranem, Lwem, Pann, Wodnikiem.
le z: Blinitami i Rakiem.
Mczyzna Rak (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Rybami i Strzelcem.
Dobrze z: Baranem, Bykiem, Blinitami i Wodnikiem.
le z: Rakiem i Skorpionem.
Le w, 23.07-23.08
Kobieta Lew (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Lwem, Skorpionem, Koziorocem i Wodnikiem.
Dobrze z: Bykiem.
Obojtnie z: Rakiem, Pann i Rybami.
le z: Baranem, Blinitami, Wag i Strzelcem.
Mczyzna Lew (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Lwem, Koziorocem i Wodnikiem.
Dobrze z: Baranem, Bykiem Wag i Strzelcem.
Obojtnie z: Blinitami Rakiem i Strzelcem.
le z: Skorpionem i Rybami.
Panna, 24.08-22.09
Kobieta Panna (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Blinitami, Wag, Skorpionem i Rybami.
Dobrze z: Baranem i Wodnikiem.
Obojtnie z: Bykiem, Rakiem i Lwem.
le z: Pann i Koziorocem.
Mczyzna Panna (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Blinitami, Skorpionem, Strzelcem i Koziorocem.
Dobrze z: Wag.
Obojtnie z: Baranem, Bykiem, Rakiem, Lwem, Wodnikiem.
le z: Pann i Rybami.
Waga, 23.09-23.10
487

Kobieta Waga (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Skorpionem
Dobrze z: Lwem, Pann, Rybami.
Obojtnie z: Blinitami Rakiem i Wag.
le z: Baranem, Bykiem, Strzelcem, Koziorocem i Wodnikiem.
Mczyzna Waga (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Rakiem, Pann i Strzelcem.
Dobrze z: Rybami.
Obojtnie z: Blinitami, Wag i Skorpionem.
le z: Baranem, Bykiem, Lwem, Koziorocem i Wodnikiem.
Skorpion, 24.10-22.11
Kobieta Skorpion (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Rakiem, Pann i Baranem.
Dobrze z: Wodnikiem i Rybami.
Obojtnie z: Wag
le z: Bykiem, Blinitami, Lwem, Skorpionem, Strzelcem i Koziorocem.
Mczyzna Skorpion (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Lwem, Wag, Blinitami, Rakiem, Pann, Strzelcem.
Dobrze z: Rybami.
Obojtnie z: Baranem i Bykiem.
le ze: Skorpionem, Koziorocem i Wodnikiem.
Strz elec, 23.11-21.12
Kobieta Strzelec (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Bykiem, Rakiem, Wag i Skorpionem.
Dobrze z: Lwem, Wodnikiem, Rybami.
Obojtnie z: Blinitami.
le z: Baranem i Strzelcem.
Mczyzna Strzelec (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Rakiem, Pann, Koziorocem i Wodnikiem.
Dobrze z: Nie ma nikogo takiego
Obojtnie z: Blinitami.
le z: Baranem, Bykiem, Lwem, Wag, Skorpionem, Strzelcem i Rybami.
Koz ioroec, 22.12-20.01
Kobieta Kozioroec (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Baranem, Lwem, Pann, Strzelcem i Wodnikiem.
Dobrze z: Nie ma nikogo takiego
Obojtnie z: Rakiem i Rybami.
le z: Blinitami, Wag, Skorpionem i Koziorocem.
Mczyzna Kozioroec (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Bykiem, Rakiem, Lwem, Strzelcem.
Dobrze z: Blinitami.
Obojtnie z: nie ma nikogo takiego.
le z: Baranem, Pann, Wag, Skorpionem, Koziorocem i Rybami.
Wodnik, 21.01-19.02
Kobieta Wodnik (najlepiej czuje si z):
488

Bardzo dobrze z: Lwem, Strzelcem, Koziorocem.
Dobrze z: Baranem, Blinitami, Rakiem i Wodnikiem.
Obojtnie z: Bykiem, Pann i Rybami.
le z: Wag i Skorpionem.
Mczyzna Wodnik (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Bykiem, Lwem, Koziorocem.
Dobrze z: Blinitami, Pann, Skorpionem, Strzelcem, Wodnikiem.
Obojtnie z: Baranem, Rakiem i Rybami.
le z: Wag.
Ryby, 20.02-20.03
Kobieta Ryba (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Nie ma nikogo takiego.
Dobrze z: Baranem, Wag, Skorpionem i Rybami.
Obojtnie z: Bykiem, Blinitami i Wodnikiem.
le z: Rakiem, Lwem, Pann, Strzelcem, Koziorocem.
Mczyzna Ryba (najlepiej czuje si z):
Bardzo dobrze z: Pann i Bykiem.
Dobrze z: Blinitami, Rakiem, Skorpionem, Strzelcem i Rybami.
Obojtnie z: Lwem, Wag, Koziorocem i Wodnikiem.
le z: Baranem.
Oczywicie, najlepszy jest wybr znaku takiego, z jakim wynika i najlepiej si czujemy.
Warto przy tym nadmieni, e rnica np. pomidzy osob pci przeciwnej z jak czuje sie
obojtnie, a bardzo dobrze jest tak jakby porwna fiata 126p do lamborghini
murcielago 1167 . Przy czym nie to, aby ten pierwszy by zym samochodem po prostu ten
drugi jest zdecydowanie lepszy. Neutralne lub obojtne samopoczucie jest czsto przyczyn
sprzeczek na punkcie charakteru, czego nie da si niestety uleczy konieczna moe by
zmiana partnera.
Wicej informacji (opis znaku rwnie wasnego i metody uwiedzenia go, rwnie takie
informacje jak m.in. wybr odpowiedniego prezentu) mona znale w Dodatkach, sekcji
#X1 (zewntrzne linki).
3.
Zgodno energetyczna.
Nie chodzi tutaj bynajmniej o pozytywn lub negatywn energi, a o schemat dziaania i
budowy mzgu co ma przeoenie na wpyw pozyskiwnaia energii z otoczenia.
Nastpuje tutaj podzia na 2 typy: introwertyk i ekstrawertyk.
Introwertycy charakteryzuj si tym, e pozyskuj energi kiedy s pozostawieni w
samotnoci: czerpi energi ze wiata wewntrznego tj. myli, uczu, idei i wrae.
Ekstrawertycy natomiast pozyskuj energi z kontaktw z innymi ludmi, czerpi energi ze
wiata zewntrznego tj. podejmowanych przedsiwzi, ludzi, miejsc i rzeczy z jakimi maj
kontakt.
Wicej o cechach tych dwch osobowoci (cakowicie odmiennych) mona znale m.in.
pod adresem 1168 .
W istocie moe by atrakcyjne dla obu pci, aby mie takiego partnera na jaki czas, jednak
dugoterminowo bdzie to mczce dla obu z was (mimo, i szczeglnie dla introwertyka) i
1167
Na bazie dowiadczenia autora i nie tylko jego (rwnie z obserwacji).

http://pl.wikipedia.org/wiki/Introwersja & http://pl.wikipedia.org/wiki/Ekstrawersja (mirror:
www.xernt.com/xh/introversion.extraversion).
1168
489

te dwa typy nie mog zosta pogodzone. T y nie bdziesz lubi zamknicia introwertyka, a
ten ostatni bdzie wyssany z energii poprzez twoje nachodzenie go, gdy nie bdzie mg on
si skupi na swoich wasnych mylach i jego wiecie wewntrznym (co implikuje cisz)1169 .
Rnica jest zasadniczo prosta: kade z typw osb czerpie swoj energi z innego rda,
jedno z bycia (kontaktw) z innymi ludmi, drugie przez bycie w samotnoci. Nigdy
oba rne typy nie mog do siebie pasowa.
Wic albo zajdzie poczenie tych samych typw (introwertyk+introwertyk lub
ekstrawertyk+ekstrawertyk) albo kade ze zwizkw rozpadnie si szybko (raczej jednak
tylko kiedy zaczniecie mieszka ze sob, gdy jest to z reguy niewidoczne 1170 podczas
spotka, a jedynie wychodzi kiedy yjecie pod jednym dachem).
4.
Wysoka moralno (podobny poziom moralnoci).

W zasadzie to element ten powinien by na pocztku listy (jako najwaniejszy), jednak
zosta umieszczony intencjonalnie na samym kocu z powodu tego i czsto jest to element
pomijany.
Najwaniejszym kryterium ku wyborze partnera musi by zawsze jego wysoka moralno
(najlepiej wysza od naszej). Zauwa, e tzw. czsto li chopcy w jakich to s
zainteresowane dziewczyny s tak naprawd zazwyczaj na niskim poziomie co ma
wpyw na taki charakter (cho nie jest to regu). W istocie wybr kogo na niskim poziomie
moralnoci wydaje si zawsze zy, jednak dla wielu moe by pocigajcy. Jeli to
tymczasowe lub osoba jest nastoletnia to pozostaje to bez wikszego problemu. Problemem
jednak jest to, kiedy utrzymuje si ten stan pola a moment w jakim osoba zaczyna wchodzi
na ciek pasoytnictwa, co wie si z przykrymi dowiadczeniami jak i cierpieniem dla
osb postronnych czego naley unika. Jeli rozpoznawane s te cechy (id do sekcji #3 i
popatrz na symptomy spadku poniej < 0.35) to sensowne wydaje si opuszczenie
zwizku.
Jeli pocigaj ci takie osoby to wiedz, e jeli macie podobn moralno to by moe
bdzie z was para, jednak bdzie to zwizane ze znacznym cierpieniem ze wzgldu na to, i
filozofia pasoytnictwa (sekcja #3) przeradza si z czasem w chorob (pogarsza si z czasem
jej stan, jak w kadej chorobie) przejawi si to w czynieniu niemoralnego: biciu, ktniach,
awanturach, rkoczynach, zastraszaniu, terroryzowaniu i innych nieprzyjemnych jakich
powinno si typowo unika, a jakie wynikaj z przebywania w niskim polu moralnym i s
nieuniknione. Uciekaj szybko, jeli tak si dzieje i nigdy nie patrz za siebie. Zerwij kontakty
na zawsze, no chyba jeli chcesz aby twoje ycie przerodzio si w pieko jak zawsze masz
wybr (dojdzie do tego prdzej czy pniej). Z zasady partnera ma si po to, aby wasne
ycie byo dla nas lepsze a kiedy staje si ciarem to warto je zmieni. Partner o niskim
poziomie moralnoci oznacza problemy i cierpienie, a te ostatnie nie s mdrym i t rzewym
myleniem jakie moe by dobre dla potomstwa, mimo i zaley to od tego co kto lubi oraz
od jego wasnego poziomu moralnoci. Kady wybiera to co lubi, jednak warto zda sobie
spraw z konsekwencji takich wyborw, gdy przesdzaj czsto one o naszym yciu.
Unikaj kobiet z tatuaami, a take innymi cechami jakie zostay wymienione w sekcji #3,
jako i s one wskanikami osb jakie, ktre kiedy w przeszoci miay histori bycia na
niskim poziomie (energii moralnej) i prawdopodobnie nadal si na nim znajduj lub ew.
okresowo wpadaj, a w ich wyniku historia jak i pragnienia zaistnienia oraz wyrnienia si:
1169
Jeli ekstrawertyk nadal tego nie rozumie to introwertyk jeli jest nachodzony (co si dzieje naturalnie w
przypadku esktrawertyka gdy ten czerpi energi z kontaktu i interakcji z innymi ludmi) to czuje si on jak ten
ostatni np. bdc uwizionym w wizieniu przez miesic czasu w 2x2m dwikoszczelnym pokoju bez klamek i okien
oraz przy braku jakichkolwiek innych osb do towarzystwa ani kontaktu przez cay okres pobytu. Dla introwertyka jest
to wymarzona sytuacja, jeli tylko miaby jakie zajcie jak np. laptop z dostpem do internetu w celu poszerzania
swojej wiedzy albo zajcia jakie miaby rozpracowa w umyle. Dla ekstrawertyka: koszmar. P odobnie dzieje si, gdy
kto zakca wewntrzny spokj oraz wiat tego pierwszego i nie ma on na to ochoty, gdy energia ju zostaa z niego
wyssana na tyle, e nie moe on sobie na to pozwoli.
1170
Dla tych co nie wiedz na co patrze (introwertycy typowo myl zanim co powiedz, a take czciej utrzymuj
kontakt wzrokowy gdy kogo suchaj s lepszymi suchaczami i jest to widoczne jeli chodzi o ekstrawertykw to
jest odwrotnie).
490

doprowadziy do zrobienia tatuay (jednak to co istotniejsze: trzymania si z innymi
intelektami o niskiej moralnoci, co mogo by przyczyn kopotw jak i pewnych
dowiadcze tj. narkotyki, przygodny seks oraz ryzykownych zachowa jakie podjy te
osoby wanie w wyniku kontaktu z intelektami o niskiej moralnoci, jak i w wyniku
dziaa wasnych, tzw. wpywowi grupy). Jest to znak ostrzegawczy i zawsze warto trzyma
si od takich osb z daleka. Wysoko moralna osoba nie ma nigdy z zasady potrzeby (ani
nigdy nie odczuwa takiej koniecznoci) aby wyrni si w jakikolwiek sposb w tumie,
gdy zainteresowanie jest dla niej generowane poprzez wysoki stan pola moralnego, jaki ona
nieustannie posiada (wynika to ze specyfiki tego pola). Uwaaj take na osoby z
tatuaami1171 oraz trzymaj si od nich z daleka, gdy sugeruj one nisk lub nisz moralno
osb noszcych je1172 . Natomiast osoby moralne s z zasady stae, std warto jedynie
wybiera partnerw takie jacy s stale na stanie < 0.35, a najlepiej moliwie jak najwyej
( > 0.5). Jedynie to zapewni szczcie1173 .
Natomiast by zwizek przetrwa, konieczne jest jeszcze dodanie poniszej, czwartego zakresu (i jest to
wysoce rekomendowane gdy pamitaj o tym, aby wszystko robi zawsze moliwie najlepiej za
pierwszym razem).
Sprawd take, jeli jeste mczyzn jej histori i upewnij si, czy nie jest kurw. W tym celu
przedosta si do gron jej znajomych i prawdopodobnie przy wsplnej wdce z nimi (jak ty
wystawisz): podejd jej kolegw1174 i zdobd wicej informacji (zrb to dyskretnie i w stanie mocnego
upojenia). Upewnij si co do jej historii naogw narkotykowych, iloci mczyzn jakich posiadaa
(porozmawiaj z nimi oraz si zaprzyjanij s oni najczciej rdem wiarygodnych danych) oraz
innych wanych informacji. Przeprowad naprawd takie weryfikacje, bo mog by one bardzo wane.
Jeli kobieta jest kurw, bd miaa kilkadziesit facetw (lub raczej ich) w rodku to oznacza, e
musisz j koniecznie zostawi. Jeli robia to w przeszoci to zrobi to w przyszoci, a ty bdziesz
biedny i bdzie ona strat twojego czasu wprowadzi ci to w desperacj, a bdziesz naiwny jeli
bdziesz chcia y i utrzymywa kurw. Zaufaj i zrb takie weryfikacje (rwnie na inne obszary).
Zauwa, e jest to dalekie od szpiegostwa: jest to po prostu upewnienie si co do jej historii i jej
sprawdzenie, co jest najwysz oznak zaufania.
Celem zwizku jest wydanie na wiat dziecka i zapewnienie mu do pewnego momentu przetrwania, nim
stanie si ono samodzielne wszystko jest pod to zorganizowane. Elementem jaki jest tu wany, jest
fakt i w przypadku kobiet najlepsze jest aby wydanie na wiat potomstwa nastpio maksymalnie do lat
30, a ma to implikacje takie i kobieta w wieku pniejszym (np. gonica za karier) moe ju by
niezdolna do urodzenia zdrowego dziecka (jej warto spada wraz z wiekiem). Warto w tym przypadku
rozpocz poszukiwania odpowiednio szybko, gdy czas ucieka a partnera z pewnoci znale bdzie
coraz ciej. Jeli nie bdzie moliwe znalezienie go, to zawsze pozostaje tzw. bank spermy i metoda invitro, jednak jest to ju ostateczno (przed osigniciem wieku 40 lat). Mczyzna teoretycznie moe
mie dziecko nawet w wieku 70 lat i wicej, jednak ryzykuje wiele odkadajc obowizek
kontynuowania swoich genw, ze wzgldu na wzrastajce z wiekiem ryzyko mierci, std optymalnie
ten czas przypada na czas rok 25-35 jego ycia lub nawet wczeniej. W istocie i wbrew powszechnemu
przekonaniu: jest to najlepsza rzecz jak jest si w stanie osign w sensie biologicznym oraz
psychicznym, gdy daje to poczucie tego i przenielimy nasze geny, nawet mimo konsekwencji
(obowizku pracy oraz zapewnienia przetrwania dla noworodka, patrz: alimenty 1175 ). W przypadku osb
bardziej zamonych lub majcych dowiadczenie w zarabianiu znacznych iloci pienidzy: warto jest by
potomstwo byo jak najliczniejsze1176 co bdzie suyo kontynuacji genw w wypadku mierci jednego
lub wielu z nowo narodzonego siewu danego pokolenia: jest to inwestycja, jaka niekoniecznie musi si
zwrci, ale jaka jest konieczna by podj i to prawdopodobnie w kadym przypadku. Rozpocznij
1171
Wicej informacji o szkodliwoci tatuay, jak i metod ich usunicia jest zawartych w sekcji #K8C,Tatuae.
Jest to take zwizane z mczynami.
Istotne wydaje si take, aby partner by osob tzw. czyst karmatycznie a oznacza to i na poziomie
psychicznym jak i metafizycznym jest wolnym do wszelkiej mioci z przeszoi, wizw jakie to z kolei mog mie
wpyw na zwizek obecny.
1174
Uwaaj bardzo na jej koleanki, bo jeli zrobisz to nieumiejtnie to spalisz cay swj plan . Mowa ciaa mwi
wszystko jednak i jest to widzialne dla niektrych jak na doni, jednak ty prawdopodobnie bdzie sz musia zdoby tak
wiedz by wiedzie zawsze kiedy jeste kamany, kiedy kto ukrywa przed tob informacj oraz szereg innych
(niezwizanych).
1175
W istocie zapewnienie pienidzy, nawet jeli nie-sdowne jest konieczne zawsze.
1176
Jednak take tylko do pewnego poziomu.
1172
1173
491

poszukiwania w celu odnalezienia partnera w wieku kiedy poczujesz, e to ju jest ten czas (jednak nie
pniej ni do 25-30 roku ycia). Jest to twj obowizek, a partner zapewni elementy jakich ty sam nie
bdziesz chcia wykonywa lub da poczucie spenienia przynajmniej do pewnego momentu i tylko
kiedy wybr bdzie odpowiedni, co bdzie miao wpyw na wzrost twoego komfortu a take i zarobkw
przy prawdopodobnym wpywie na sukcesy, mimo i to take moe by zalene od typu wykonywanej
pracy. Zacznij myle o tej materii stosunkowo szybko i dziaaj mdrze oraz rozsdnie.
Najlepiej jest tylko dugoterminowo 1177 uprawia seks z tymi, z jakimi chcielibymy mie dziecko
(jakkokolwiek to zabrzmi).
Unikaj w yciu osb jakich problemw nigdy nie da si wyleczy, ani tymbardziej przesta si w nie
zagbia jeli nie dotycz ciebie. Ogranicz kontakty z tymi osobami do maksimum, gdy ich
przekonania przejd na ciebie i ycie twoje stanie si uciliwe. Omijaj take szerokim ukiem osoby
jakim nie wiedzie si, krytykuj lub nie osigny zbyt wiele, gdy twoje ycie stanie si podobne do ich
ycia, po czasie1178 . Dodatkowo sprawd take histori jej partnerw (czy miaa ich duo w
przeszoci1179 czy jej zwizki byy stabilne, czy raczej wykaczaa ona swoich wybrankw
dotyczy to take mczyzn). Postaw zawsze na ludzi najlepszych idcych (i osigajcych znaczne
sukcesy) wg kierunkw twoich marze1180 bo tylko z nimi masz szans na szczliwe ycie1181 .
Jeli ju bdziesz w zwizku czy maestwie to pamitaj, aby by zawsze wiernym. Kobiety
nienawidz zdrady podobnie jak mczyni: ma to take znaczenie psychologiczne i cywilizacyjne,
gdy dla kobiety zdrada mczyzny to strata polegajca na tym, i w przypadku pojawienia si
dziecka: zasoby materialne ma/ partnera bd dzielone na nie jej dziecko. Natomiast w przypadku
kobiety (dla mczyzny) to strata polegajca na utracie najbliszej (jaka moe zakocha si w kochanku
i odej). Bd wierny, jeli ju dokonasz waciwego wyboru zostanie to tobie odwdziczone przez
druga osob, bo bdzie to widoczne w podwiadomych reakcjach jakie pojawiaj si na ekspresji twojej
twarzy oraz zachowaniu, a jakie s odczytywane przez mzg cigle. Wybierz moralno, a zostanie
tobie to wynagrodzone z powrotem1182 . Pamitaj eby zawsze dokona waciwego wyboru i jeli
wymaga to znacznego czasu i kosztw: to ponie je, jeli jeste pewien i ta osoba jest wybrank
twojego serca1183 .
W istocie uwodzenie czy raczej zauroczenie dzieje si znacznie prociej (automatycznie) i poza
wiadomoci, a aktywuje w momencie kiedy spotkasz kogo kto promieniuje na poziomie
metafizycznym: tak sam lub podobn czstotliwo do ciebie wraz z podobnym tzw. kontenerem1184
(na t ostatni skada si twoje mylenie, jak i mniemanie oraz szereg innych zwizanych z
atrakcyjnoci wasn, stanem posiadania, zdobyt wiedz, a take warunkami po jakich szukasz
partnera zasada jest taka, i jeli chcesz spotka wyej jakociowego partnera, to take musisz
1177
Czciej ni jednokrotnie. W przypadku zwizkw duszych konieczne moe okaza si wykonanie bada na
choroby weneryczne, dla obu z partnerw (w przypadku kiedy zostanie podjta decyzja o rezygnacji z kondoma u
mczyzny).
1178
W wyniku przejcia przekona.
1179
Sprawd take inne rda dot. wraliwych informacji o niej (wymienionych powyej, take weryfikacj jej
historii) jest to wane, gdy chodzi prawdopodobnie o twoje przysze ycie. Zdobd jak najwicej informacji.
P roblem wikszoci jest taki, e patrz mimo iz nie widz. Unikaj przynalenoci do tej grupy : sprawdzaj i weryfikuj, a
na bazie tych informacji podejmij waciw decyzj. Jeli nadal nie jeste przekonany: zamy, e moesz kupi tylko
jeden samochd (spord uywanych i z przebiegiem) na cae swoje ycie czy wybraby go bez wczeniejszych
ogldzin? Zastanawiajce jest czemu ludzie nie postpuj tak przy wyborze partnerw (mimo, e odpowied jest dla
kadego czsto wiadoma i oczywista: mio). Wybierz jednak najpierw mylenie, a unikniesz wielu przykrych
niespodzianek i prawdopodobnie straty znaczcej iloci czasu i... ycia.
Zostao to powtrzone ze wzgldu na fundamentaln wano dla twojego przyszego ycia oraz dokonywanych
wyborw.
1180
Take obranych dziedzin.
1181
Implikuje to podobne mylenie oraz podobne cele (chocia zauwa, e niekoniecznie wsplne).
1182
Niestety temat ksiki nie pozwala na omwienie pene tematu, a jedynie absolutnie podstawy. W istocie
koniecznie jest spenianie pewnych cech, z czego najwiksz i najwaniejsz jest to, aby zajmowa stae miejsce w
umyle drugiej osoby (take to zostao rozpracowane na czci pierwsze i istnieje szereg metod pozwalajcych to
osign oraz zesp cech charakteru, jakie naley wyrobi to umoliwiajcych). Mio take jest podzielona na etapy,
a istniej take schematy pozwalajce na zdobycie kogo kolwiek.
1183
Zapamitaj sobie, ze twj partner (lub osoba jak moesz zdoby) jest czsto odzwierciedleniem twojej wasnej
wartoci (w tym przede wszystkim tej psychicznej) gdy to promieniuje wokoo, a ludzie na podobnym poziomie
zawsze si cz. Jeli wic chcesz znale lepszego partnera wpierw zwiksz swoj wasn warto (patrz sekcje #3,
#8 i #10). Wie si to czsto ze zmian mylenia i podjciem skutecznego dziaania.
1184
P ragnieniem, gdzie wystpuje brak w wasalu (kabbalistycznym).
492

popracowa wpierw nad podniesieniem wasnej atrakcyjnoci, co przeoy si na zwikszenie wibracji i
rezonansu twojej osoby jaka to umoliwi). Kiedy widzisz dan osob, moesz mie uczucie i co si
zablokowao na niej i wtedy ty wiesz, i to jest ta waciwa osoba. Jest tylko twoim wyborem wasnym
czy zrobisz co z tym.
W celu osignicia powyszego konieczne jest ustalenie tego czego oczekujemy i noszenie w sobie,
stale. Musisz mie to zawsze zakomunikowane w mylach, przykadem takiej wiadomoci jaka moe
by noszona: chce znale dziewczyn jaka jest najlepsza jaka istnieje na wiecie, najpikniejsza,
wysoce inteligentna i zrozumiaa, wierna a jaka posiada cechy jak i charakter, ktry jest ze mn zgodny
oraz z jak bd szczliwy przy czym doprowajc mnie do znacznego rozwoju. Oczywicie forma ta
w wikszoci przypadkw moe by skrcona do typowego: chce znale piekn dziewczyn na seks
jednak moe to si wiza z pewnymi nieoczekiwanymi problemami, a jest to jedynie twj wybr
wasny. Dzieje si to telepatycznie, w momencie spotkania osoby jaka bdzie reflektowaa te informacje
bdziemy o tym wiedzieli, gdy bdzie to odczuwalny w pewien nawet do magiczny sposb.
Zapewne wikszo ju miaa to uczucie, e to to/ to ta osoba co jest cikie do wytumaczenia1185 . Z
tym trzeba pody.
Walka w grze krycia polega na znalezieniu moliwie najlepszego partnera, jaki jest najbardziej
przystosowany do obecnej rzeczywistoci. W istocie chodzi o cechy, w tym charakteru, wiedz
zgromadzon w RNA oraz dostosowanie charakterw (z naczeln cech pewnoci siebie u mczyzny).
Wszystkie cechy najlepsze dla potomstwa, tak by im zapewni wiksze szanse na wygran w tej grze1186
(wydanie na wiat potomstwa i przekazanie swojego kodu genetycznego dalej) 1187 .
T o jest zgodne z tym jakie rzeczy s nie zmienisz ich jako i nie zmienisz tego 1188 co ciebie pociga.
Dostosuj si wic. Szczcie typowo zawsze dzieli si z kim, std niech bdzie to osoba tego warta.
Zajmij sobie czas na znalezienie tej waciwej.
1185
Naley jednak mocno odrni to uczucie od uczucia zauroczenia (jakie to moe pody w dalszym etapie) jako i
s to dwa osobne uczucia.
Autorowi zdarza si mie to uczucie rednio raz na ptorej rok czasu (w drodze jego ycia, czyli 23 lat wystpiy
one trzy razy). Ostatnie dwie okazje zostay pominite celowo. Co wane: osoby te take odzwierciedlaj te uczucie,
wic jedyn rzecz najczciej jak trzeba zrobi w momencie k iedy ono si pojawi: to podej i zagada biorc
conajmniej numer telefonu a pniej zadzwoni i si umwi (brak pewnych cech z naszej strony spowoduje to, i brak
nam bdzie moliwoci noszenia takich lub podobny ch przekona, a jedyn cech jakie musz one mie to: wiara w
nie i to kompletna, gdy sygna w jaki nie mamy w peni woonej wiary, w zasadzie nie promienuje nigdzie, czyli
jest bez znaczenia i nie doprowadzi do niczego; zawsze wybieramy przekonania w jakie wierzymy, a czsto do ich
zmiany konieczne jest proaktywne dziaanie).
1186
W tym take przejcie przez okres inkubacji, czyli okresu czasu nim potomstwo si usamodzielni, typowo
trwajcego do pierwszych 18-21 lat po narodzinach (z tego jest tak bardzo wana zgodno charakterw i inne, w celu
odniesienia tego sukcesu reprodukcyjnego).
1187
To co jest czsto pomijane to fakt: i czsto aby znale bardziej atrakcyjnego partnera najpierw trzeba
zwikszy swoj wasn warto. O tym ju wiesz, a zostao to opisane w pytaniu poprzednim.
Nic ci w yciu tak nie zniszczy jak mio i leki psychotropowe (autor) wic upewnij si e dokonasz waciwego
wyboru ju na samym pocztku, bo stawk moe by twoje ycie oraz szczcie.
1188
Jako ciekawostka niech zostanie podane, e jest to moliwe do zmiany (autor posiada tak wiedz) i cz osb ma
te cechy zmienione bd odksztacone, std w istocie (w tego wyniku) kady jest w stanie znale wysoko jakociowego partnera jak ze snu, jednak warto wpierw upewni si co do naszej wartoci w celu ograniczenia ryzyk
zwizanych z t gr.
493

Q 49. WS ZYC IE PAMIC I PO D S KR I METO D O LO GIA PRO C ES U
Wszczepianie sobie pamici pod skr moe stanowi lewar, jaki moe da nam przewag np. w
sytuacji, kiedy zostaniemy pozbawieni wszystkiego i bdziemy nadzy, bez jakichkolwiek rzeczy
(jedynie z wiedz, dowiadczeniem i umiejtnociami). Taka moliwo jest realna i istnieje w wyniku
wybuchu kataklizmu bd te wydarzenia na skal wiatow. Wbrew pozorom jest to bardzo
prawdopodobne i moe spotka kadego jeli np. system si zawali, bd wybuchnie nawet wojna i
bdziemy zmuszeni do ucieczki czy zostaniemy pojmani przez wroga. W przypadku nowego porzdku,
jaki zostanie ustalony i w wyniku istnienia dalej systemu finansowego, dane zawarte na karcie mog
stanowi dla nas przewag w nowym rodowisku (np. z produktem informacyjnym na nim zawartym,
jaki to znw moe by wczony do produkcji po czasie tak, aby zapewni nam finansow przyszo,
czy te projektami typu perpetum mobile jako przykad tego
co moe znale si na takiej karcie i moe mie znaczenie w
przyszoci).
Najbezpieczniejszym i najlepszym rozwizaniem jest
doklejednie sobie karty do skry, w okolicach miednicy w
rejonach intymnych1189 gdy pozostaje ona niemal zawsze
cakowicie zakryta przy uyciu kleju SuperGlue1190
(Cyanoacrylate) jaki to jest nietoksyczny oraz w peni
bezpieczny dla organizmu i wystarczajco silny jak na rodek
klejcy (w czasie wojny w Wietnamie, by on wykorzystywany
do klejenia ran 1191 postrzaowych). Zastosowana karta micro
SDHC ma wymiary 11x15x1mm i naley w chwili obecnej do
jedynych wodoodpornych1192 (patrz rys. obok) na rynku. Karta
jest sprzedawana od razu z adapterem (przejciwk do
komputera).
Istnieje take inna metoda: parzysz swoj skr wrzc wod
po czm tworzy si bbel, w ktrego wkadasz kartonik i kiedy
zagoi si masz kieszonk w rodku swojej skry.
Rys. 63. SanDisk Ultra

microSDXC UHS-I card.
S dostpne take inne rozwizania, jednak ich uycie wie si z zabiegiem chirurgicznym oraz do
znacznym kosztem rzdu kilku tys. z lub wikszym, gdzie pami jest wszywana pod skr, a jej
odczyt jak i zapis odbywa si bezprzewodowo. Wymaga to jednak znalezienia odpowiedniego
specjalisty jaki t prace wykona oraz odpowiedniego zestawu do takiej transmisji. Znaczniej taszym i
mniej inwazyjnym rozwizaniem wydaje si po prostu przyklejenie karty (mimo wiadomoci i w
niektrych zastosowaniach moe nie by to rozwizanie odpowiednie).
1189
Autorowi udao si ustali, i najlepszym takim miejscem jest gutch (rejon pomidzy odbytem, a penisem) lub
obszar inny. Nie zostaa jednak zweryfikowana jego komfortowo na etapie obecnym.
1190
Jest atwo zmywalny przez aceton (zmywacz do paznokci).
1191
http://en.wikipedia.org/wiki/Cyanoacrylate (mirror: www.xernt.com/xh/cyanoacrylate).
1192
http://www.sandisk.com/products/memory-cards/microsd/ultra-class10-for-android/?capacity=64GB (mirror:
www.xernt.com/xh/sandisk.microsdhc.waterproof).
494

Q 50. PRZETRWAN I E W D ZIC ZY, S ZTUKA S URVIVALU
Wiedz, e niewystarczajce jest samo przeczytanie tego konieczna jest praktyka zdobytej wiedzy w
terenie (survival). No zawsze przy sobie zestaw survivalowy (patrz skad zestawu poniej).
Warto take zobaczy wszystkie odcinki takich seriali i programw jak: Man vs Wild, SAS Survival
Secrets, Survivorman, Aircrew Survival (FAA) czy The Colony oraz przede wszystkim seria: Suviving
Disaster (SpikeTV) i Doomsday Preppers jednak take konieczne jest odbycie praktyki i przetestowanie
zdobytej wiedzy w terenie, gdy jedynie to zagwarantuje nam jej zrozumienie oraz da nam komfort
zwizany z jej przetrenowaniem.
Rys. 64. Zestaw przetrwania jaki naley nosi ze sob najlepiej stale. Na zdjciu: Ultimate Survival Kit Plus (USAF Aircrew Version). Jest to ulepszona wersja zestawu BCB Ultimate Survival Kit. W skad
zestawu wchodz m.in.: Mini Puszka z gumowym uszczelnieniem i zamkniciem rolkowym, Linka
Spadochronowa (550 7 wizaniowa), Guzikowaty Kompas (20mm), Maa wieczka, BCB Ranger
Krzesiwo i Iglica, Podstawowy Zestaw owienia (znacznie lepsze jako), Podpakowe Tabletki
(wodoodporne pal si duej), Mini Multi-tool (lepsza jako), Zapaki Sztormowe NATO, Zestaw do
Szycia (peny zestaw), Tabletki do Uzdatniania Wody 10 kaps., Agrafki, Jednostronna Brzytwa, Tabletki
Elektrolitowe zastpuj sl, BCB Lusterko Sygnalizujce (Heliograf, znacznie lepsza jako), Gwizdek
(gwizdek dzi ratunkowych), Kabel na Puapki (wystarczajcy na kilka puapek), Pia do Drutu Comando
(z piercieniami), Owek, 2 Kartki Wodoodpornego Papieru, Rurka do Wody z Filtrem, Whirlpak
Standup T orebka do Wody, Soczewka Fresnela (4X zwikszienie mocy/ zapasowy zestaw do wzniecani
a ognia), P-38 Wojskowy Otwieracz Puszek (klasyczny miliatarny), Fotonowe Micro-wiateko i inne.
W sytuacji znalezienia si w zagroeniu lub koniecznoci walki o przetrwanie pierwsz rzecz jaka jest
konieczna w hierarchii przetrwania oznacza skrt: BMZT (z ang. PLAN czyli Protection, Location,
Acquisition, Navigation) gdzie B stoi jako bezpieczestwo, M wybr odpowiedniego miejsca do
sygnalizowania swej obecnoci, Z czyli zdobycie wody i ywnoci oraz T jako orientacja w terenie.
Najwaniejsze jest, nawet przy pominiciu sposobu w jaki znalelimy si w sytuacji przetrwania:
chroni si przed dalszym zagroeniem. W istocie oznacza to oddalenie si czsto od miejsca wypadku,
gdzie moe np. zachodzi niebezpieczestwo np. wybuchu paliwa. T o samo dotyczy take zejcia
lawiny bd poaru lasu i innych. Najwaniejsze jest zabezpieczenie si przed dalszymi zagroeniami, a
pniej przed czynnikami atmosferycznymi. Oznacza to znalezienie sobie schronienia przed deszczem,
495

wiatrem, a w tropikach: przed socem. Z zasady trzeba upewni si take i bdziemy mieli
odpowiednie narzdzia bd zbudujemy sobie inne jakie pozwol nam by odnalezionymi. W tym celu
moe konieczne by znalezienie odpowiedniego miejsca, jaki pozwoli nam ten sygna uy lub
zasygnalizowa. Warto take przed wypraw poinformowa o tym inne osoby i by zawsze
przygotowanym na wszystko. Zanim zostaniemy odnalezieni, bd dane nam bdzie znale ratunek na
drodze jak przejdziemy w celu znalezienia innych osad lub ludzi jacy zapewni nam przetrwanie:
bdziemy musieli zapewne znale przede wszystkim wod pitn jaka pozwoli nam przey oraz
zdoby lub upolowa jedzenie. Rozeznanie w terenie jest wane, jako i po pewnym czasie przebywania
w jednym miejscu zuyjemy ca wod bd upolujemy wszystkie zwierzta, a w wyniku powyszego
bdzie konieczne przeniesienie si na inne terytorium, gdzie zasoby te bd ponownie dostpne.
Pamitaj, e najwaniejsze jest wydostanie si z sytuacji oraz znalezienie innych osad z ludmi na
drodze ewakuacji, gdzie s zasoby potrzebne do przeycia.
PLAN PRZETRWANIA
Jeli znalaze si w sytuacji przetrwania to przede wszystkim naley przesta panikowa. Jeli oddalie
si od miejsca zagroenia to konieczne jest to, aby zaj swj czas na przemylenie swojej sytuacji oraz
oszacowanie strat jak i posiadanych zasobw, a take przy wyborze dalszego planu postpowania w
wydostaniu si w sytuacji.
Czy bdziesz poszukiwany? Jaka jest szansa na wezwanie pomocy? Kiedy kto lub jakakolwiek pomoc
si pojawi? Czy lepsze bdzie pozostanie w tym miejscu i poczekanie na ratunek czy pjcie i
odnalezienie innych osad samemu? Te i inne podobne pytania musisz sobie zada w celu oszacowania
swoich opcji, jak i moliwoci wydostania si z sytuacji ywy. W zalenoci od podjtych decyzji
istnieje jedna zasada: jeli masz wol przetrwania i pen wiar a do samego koca, e przetrwasz
to je st prawdopodobne i znajdziesz rozwizanie i wyjcie nawet z najgorszej sytuacji. Ponisze
rady mog by pomocne.
Pamitaj, e zawsze kade twoje dziaanie musi by poprzedzone myleniem.
PRIO RYTETY MEDYCZNE
- Zatrzymaj krwawienia (zastosuj nacisk).
- Lecz szok (podnie nogi, jeli ofiara doznaa szoku od krwawienia wewntrznego jaki zosta
skontrolowany lub kiedy omdaa; jeli wewntrzne krwawienie jest podejrzeniem le pasko i unikaj
ruchu).
- Unieruchom zranienia, jeli konieczne (w tym zamania lub cisze skrcenia).
GENERALNE
- Konserwuj swoj energi jak i zasoby.
- Nigdy nie wyrzucaj niczego. Nigdy nie wiesz co moe sta si uyteczne kiedy improwizujesz.
T rzymaj wszystko lub chowaj w miejscach tobie znanych.
- Generalnie: wszystko zajmuje wicej czasu ni si wydaje. Planuj, priorytetyzuj i wykonuj zawsze
najwaniejsze pierwszorzdnie.
- Nigdy nie sigaj tam, gdzie nie widzisz pozwoli to tobie czciowo na uniknicie ugryzie lub
udle. Uwaaj na kamienie jak i inne miejsca, jakie mog by schronieniem dla dzikich gatunkw
zwierzt.
- Na pustyni unikaj aktywnoci w cigu dnia. Wiedz, e noce potrafi by zimne na niektrych
obszarach pusty, mimo gorcych dni.
- T rzymaj swoje ubrania czyste.
- W terenach zalesionych, sprawdzaj czy nie masz adnych kleszczy czy szkodnikw dwa razy dziennie.
W dungli zwr uwag na pijawki.
- W burzy, najlepiej pozosta w pojedzie, samolocie albo sied na nieprzewodzcym obiekcie.
Zmniejsz swoj obiejto poprzez kucnicie, ze stopami zczonymi ze sob. Jeli jeste na otwartej
przestrzeni to najlepiej wejd na kamie, jednak nie ten najwyszy a taki jaki jest podniesiony lekko i w
pewien sposb odseparowany od innych. Unikaj depresji (obnienia terenu), maej jaskinii, nad
zawieszonym kamieniem. Unikaj metalowych struktur i obiektw, wikszych poaci wody , otwartych
przestrzeni, wysokich obiektw jak i najwyszych drzew. Skrycie si pod mniejszymi drzewami ponad
najwyszymi jest odpowiednie.
496

WO DA I JEDZENIE
- Woda jest kluczowa dla twojego przetrwania. Typowo, moesz przetrwa tygodnie bez jedzenia.
Wikszo jedzenia wymaga wody do strawienia, wic zabronione jest jedzenie jeli masz adne lub
niskie zapasy wody, zwaszcza o ile spoywany pokarm nie jest bogaty w wod.
- T ylko 5% odwodnienia jest w stanie wpyn na twoje zdolno, na ktrych polegasz by myle czysto
i by przetrwa. Racjonuj pot, nie wod. Jest typowo lepiej by trzyma wod w organimie, jednak nie
pi zbyt duo. Jeli wody jest mao, to warto racjonowa do 1-2 litrw dziennie lub wicej w
umiarkowanym klimacie, a dwu lub nawet trzy-krotnie wicej w klimacie gorcym. Upewnij si, e
kolor twojego moczu bdzie od jasnego do tego. Wiedz take, e moesz pi swj wasny mocz i jest
on w stanie uratowa twoje ycie w sytuacji przetrwania 1193 .
- Kiedy tylko to moliwe, oczyszczaj naturalne rda wody poprzez gotowanie lub uyj filtru albo
chemicznej
dezynfekcji jeli tylko
to moliwe. Nie unikaj
picia dostpnej wody,
jeli nie masz narzdzi
do jej dezynfekcji. Jest
typowo lepiej ryzykowa konsekwencje
zdrowotne ni umrze z odwodnienia.
- Moesz filtrowa brudn wod przez ubranie,
piasek, jednak to nie odkaa jej.
- Zabronione jest picie alkoholu, krwi czy wody
morskiej lub solonej. Uyje to wicej wody ni
wprowadzi jej do obiegu.
- Zabronione jest jedzenie niegu lub lodu, jako
i obniy to twoj temperatur ciaa. Roztop
nieg dla wody.
- Przezroczysta siatka moe by naniesiona na
nie-toksyczne liciaste gazie w bezporednim
socu po to, by spowodowa kondensacj
wody. Zawi torb ciasno, a na jej dole umie
kamie by j dociy. Poczekaj 4-8 godzin i
zbierz wod. Unikaj usuwania torby jeli tp moliwe, do czasu kiedy produkcja wody nie zatrzyma si
(moesz zrobi na grze siatki malek dziurk i uy pustej rurki do napicia si).
- W suchych obszarach, moesz kopa po wod w cieniu lub w nocy na ukach suchych koryt albo tam
gdzie bujna wegetacja sugeruje i woda moe by obecna. Kop a do podoa, jednak nie wicej ni
60cm, nastpnie poczekaj by woda si zakumulowaa.
- Woda moe take by uwiziona pod wgbieniami kamieni. Uyj somki bd ubrania by zebra
wod ze skalnych wyciekw.
- Zbierz ros poprzez umieszczenie ubrania (np. koszulki) na wysokoci swoich kolan, a pniej przejd
z ni (take wytarciu ska jak i metalowych powierzchni). Nastpnie wycinij j z wody w celu napicia
si.
- Unikaj dziur z wod, bez ycia, odbarwionych albo z jaskrawo zabarwionymi krawdziami, bez
ladw zwierzt.
- wiea woda moe by znaleziona kopic za pierwszym rejonem wydm, przy krawdzi oceanu.
- Nigdy nie zakadaj, e wybr zwierzt dot. jedzenia moe by bezpieczny dla ludzi. W istocie moe
by miertelny.
- Uyj haczyka i linki, a take maego kawaka drewna przywizanego do niej by zapewni pyw na
wodzie. Uyj maych robakw, ddownic czy owadw jako p rzynty (wabika) albo maego kawaka
folii aluminiowej do ncenia. Jeli jedno nie zadziaa to wykorzystaj nastpne. Cierpliwo i cisza s
kluczem. Zmierzch i ranek s najlepsze. Zabijaj ryby uderzeniem w gow. Przetnij ryb od jej dou na
p i usu wntrznoci: moesz wykorzysta je jako zante do zapania m.in. maych ptakw. Warto jest
wykorzysta link z wieloma haczykami i wieloma wabikami wpuszczon w wod i pozostawienie jej
na pewien czas, po czym przyjcie i jedynie wycignicie zdobyczy. Upewnij si, e dobrze zagotujesz
miso oraz bdziesz uwaa na oci.
- Gotuj zawsze jakiekolwiek jedzenie dziko zdobyte i rb to dokadnie by zabi wszystkie pasoyty.
1193
Nie jest on co prawda najsmaczniejszym napojem wiata, jednak naley wykorzysta go zawsze jeli dojdzie do
brakw w wodzie, gdy ta ostatnia decyzja moe zadecydowa o tym by y albo nie y.
497

SCHRONIENIE
- Zawsze musisz utrzymywa odpowiedni temperatur ciaa. Zbyt ciepo albo zbyt zimno i moesz
umrze. Zbudowanie schronu moe by konieczne jeli temperatury s zbyt niskie lub by chroni ci od
elementw (deszcz, wiatr, dzikie zwierzta).
- T wj pojazd, d czy kokpit samolotu moe by uyty jako prowizoryczne schronienie. Uwaaj
jednak na zbyt szybkie nabranie temperatury przez twoje schronienie lub na brak izolacji przy zimnie.
Istnieje take moliwo, e w
przypadku zbytniego nagrzania
twoje schronienie moe by czci
twojego zewntrznego schronu
zbudowanego na jego bazie (np.
przy ochronie przed socem).
- Skorzystaj z naturalnego
schronienia, jakie moe da natura
(nawet jeli tylko przy jego
budowie) tj. przewalone drzewo czy
te puste w rodku, jaskinia, dziura
pomidzy kamieniami itp. Bd
jednak uwany, gdy miejsca te
mog by zamieszkane przez inne
dzikie gatunki lub zwierzta.
- Chro cakowicie swoj skr przy
penym Socu. Zakryj sobie
materiaem gow, przy uyciu
czego w rodzaju arabskiej chusty.
Unikaj naraenia na silne Soce.
- Uyj jakiejkolwiek izolacji, by
wypcha nimi dodatkowo swoje
ubranie przy zimnie.
- Uyj konarw drzew, lici, igie
sosnowych, gruzu, czegokolwiek
znalezionego (siedzenia itp.) by
zapewni sobie dziki nim: izolacj
od podoa. Nawet martwe drzewo
Rys. 65. Przykadowe schrony jakie mona przygotowa w oparciu o
uoone w odpowiedni sposb
dostpne materiay.
zapewni tak ochron.
- Jeli jest gorco to szukaj
schronienia poniej lub powyej poziomu podoa, gdzie jest najgorcej. Uyj czegokolwiek by
podwyszy siebie w stosunku do ziemii.
- Nisko pooone tereny takie jak doliny mog by zimniejsze. Unikaj ich przy zimnie, a szukaj w
gorcej pogodzie.
- Bd uwany na koryta rzek lub kaniony, gdy napada nieco
wicej i nagle znikd moe doj do miertelnych powodzi.
- Rzeczy takie jak koce, folie czy worki na mieci mog by
uyte jako koce, piwory jak i materiay do budowy schronu.
- Dobierz ubrania tak, aby unikn pocenia si w zimnej
pogodzie. Wilgo zmniejsza izolacj.
- Plastikowe torby jak i inne materiay nie oddychaj. Upewnij
si, e zrobisz w nich mae otwory jakie uwolni wilgo albo
bdziesz uywa ich jako bariery przeciwko parowaniu, by
trzyma ubrania suche.
- Improwizuj nakrycie dla gowy, rk i ng w zimnie, a take
chro inne czci ciaa.
- Wiedz, e sposobem na zwikszenie przeywalnoci w zimnie
w przypadku obecnoci innych osb jest cinicie si w grupie i
konserwacja ciepa.
WZYWANIE RATUNKU
- Bd aktywnym udziaowcem w swoim ratunku poprzez
ciganie na siebie uwagi oraz pomocy poszukujcym w
znalezieniu ciebie.
Rys. 66. Heliograf wraz z jego uyciem

(znajd zawsze obiekt poszukiwawczy I
umie go pomidzy V zrobionym z
dwch palcw swojej rki, a nastpnie
majc umieszczony heliograf pod
oczami poruszaj lusterkiem szybko
498w
gr i na d). Naley wczeniej
sprawdzi na doni czy odbija wiato
(bdc ustawione pod danym ktem).

- Sprawd czy telefon jest moliwy do uycia na jakiej dostpnej wysokoci oraz postaw na uycie
sygnaw jakie by pomogy w twoim odnalezieniu.
- Lusterko sygnalizujce jest uyteczne w socu lub ew. w jasnych nocach ksiycowych (patrz rys.
obok).
- Jakikolwiek odblaskowy materia moe by uyty jako improwizowane lusterko. Powinno by zawsze
rozstawionych jak najwicej takich przedmiotw jak tylko jest to moliwe, by cign uwag i
zainteresowanie poszczeglnych grup poszukiwawczych.
- Latarka moe by wykorzystana do cigania uwagi, najlepiej poprzez przywizanie jej do sznurka i
obracanie w ksztacie koa. Konserwuj baterie i uywaj ich tylko wtedy kiedy zobaczysz cel w zasigu
wzroku. Sygna SOS rwnie moe by nadany: 3 krtkie sygnay, 3 dugie oraz ponownie 3 krtkie.
- Uyj gwizdka, jeli takowy posiadasz. Unikaj krzyczynia. 3 krtkie gwizdnicia w regularnym
odstpstwie to sygna alarmowy w Pnocnej Ameryce jak i Australii, 6 krtkich gwizdni to sygna
wykorzystywany w Europie.
- Sygnay naziemne s zalene od kontrastu ta (kolorem, cieniami, prostymi liniami) oraz rozmiaru.
Upewnij si, e zrobisz napis z wysokich na conajmniej 6 metrw liter oraz ich dugoci conajmniej 1
metra, w stosunku 1:6. Napis moe by zbudowany przy uyciu kamieni, konarw, lici, uoonej ziemii
czy wychodzonego niegu.
V lub SO S jest rwny temu, e potrzebujesz pomocy, X oznacza i potrzebujesz pomocy medycznej, a
(strzaka) oznacza kierunek podry (czyli kierunek drogi jak obrae w celu ratunku).
- Jeli jest to bezpieczne to po si na ziemi by zasygnalizowa potrzebn pomoc. Zrb si tak
wielkim jak tylko to moliwe. Machaj, najlepiej z flag dziko by okaza i pomoc jest spodziewana i
konieczna.
Rys. 68. Midzynarodowy sygna SOS oznaczajcy potrzeb pomocy w sytuacjach zagroenia.
- Zalecane jest take zawsze posiadanie zasobu 3 ognisk do odpalenia w trakcie koniecznoci. Jedno z
nich, moe by odpalane w celu sygnalizacji swego pooenia.
- Konserwuj ogie z ogniska, jeli zasoby na to pozwalaj: biay ogie wobec ciemnego otoczenia,
czarny ogie wobec jasnego otoczenia. Uycie opon (spu powietrze wczeniej), oleju i innych moe
by uyteczne, jednak unikaj wdychania toksycznego dymu.
- Pozostaw oczywiste znaki/ sygnay na zewntrz
swojego schronienia, jeli nie jest ono zauwaalne z
zewntrz.
RO ZPALANIE O GNIA
- Ogie zapewnia ciepo, wiato a take moe by
uyty do sygnalizowania po pomoc. Podnosi take
znacznie morale.
- T raktuj ogie z naleytym mu szacunkiem. Nigdy nie
pozostawiaj ognia bez opieki.
- Wyczy obszar wokoo, gdzie bdzie budowany
przez ciebie ogie. Nie uywaj mokrych kamieni do
stworzenia koa wok ogniska, a uyj jedynie
Rys. 67. Platforma, w ktrej rodku umieszczony
jest materia atwopalny, przykryty podpak, a z
boku (z jednej strony): osonity drzewem499
jaki to
umoliwi rozpalenie ogniska w wyniku osonicia
przed wiatrem oraz zapobiegnie zawaleniu si
ogniska.

suchych. Nigdy nie rozpalaj ognia pod odygami, jakie znajduj si pod niegiem. Jeli nie moesz doj
do podoa ze wzgldu na nieg, to zbuduj ognisko na platformie zbudowanej z odyg. Przenie ognisko
na now platform jeli to konieczne.
- Zbierz suche drewno z niszych warstw drzew i krzakw. Drzewo na ziemii jest czsto wilgotne (jeli
to ostatnie jest rzadkie, to nawozy zwierzt mog by wykorzystane). 10-12 penym rk drewna typowo
bdzie wystarczajce na noc, jednak wicej znaczy lepiej. Zbierz co najmniej 2 pene ramiona drzewa
zanim rozpalisz ognisko.
- Konserwuj podpak. Uyj jej jeli brak jest lub nie jeste w stanie znale: strzpek ubrania,
substancji bazujcej na alkoholu bd benzynie, suchego mechu, papieru, weny, suchej trawy czy
rozdrobnionej kory.
- Lupa powikszajca moe by take uyta by skupi promienie soneczne na wznieceniu ogniska.
- Krzesiwo magnezowe jest wspaniaym narzdziem do wzniecania ognia, jakie starczy na wiele uy.
Przed uyciem iskry, upewnij si i podpaka bdzie rozoona i postrzpiona tak, aby doszo do
zaponu.
- Uyj platformy suchego drewna, kory lub suchego kamienia by ustawi podpak oraz rozpak oraz
dodaj drewno jako podpor (moe by rwnie uyty suchy kamie). Dodaj rozpak, co bd stanowiy
szerokie na dugo owka lub ciesze gazie oparte o podpor w postaci drewna (patrz rys. na
poprzedniej stronie). Zapal podpak i dmuchaj lekko, w j w zbudowan platform.
- Dodaj wicej rozpaki by zbudowa ognisko. Bd ostrony by nie zdawi lub zgasi ogniska w
trakcie dodawania wikszej iloci rozpaki. Dodawaj stopniowo wiksze gazie i drewno, kiedy ogie
pali si dobrze.
- Jako i wiksze ognisko marnuje zasoby, utrzymuj tylko tak wielkie palenisko jakie jest potrzebne,
usid lub po si bliej. Bd uwany na zapalenie si ubrania lub ciaa.
PO DR
- Jeli musisz podrowa zamiast czekania, upewnij si co do swojego celu. Bd uwany i ostrony,
bd zawsze na szlaku jeli to moliwe. Przesta podrowa w zej pogodzie lub w okresie gorca na
pustyni. Umieszczaj bardzo czsto znaki dla atwego ledzenia twojego kierunku podry: am gazie,
cignij stopy, buduj strzaki z kamieni czy gry tych ostatnich.
- Uyj kompasu do ustalenia generalnego kierunku podry i utrzymaj prost lini w czasie drogi.
Zlokalizuj punkt orientacyjny lub obiekt na drodze i id w jego kierunku, nastpnie powtrz czynno.
Upewnij si, i nie bdziesz poda jedynie za kompasem.
- Uyj papieru i owka by zostawi noty dla ratownikw, zapisz rzeczy jakie maj by zapamitane i
najlepiej twrz notatnik swojego dowiadczenia (take wskazujc im cigle swj kierunek jak i znaki
szczeglne lub miejsca, gdzie moesz zosta odnaleziony, szybko).
Wiedz, i jeste w stanie przey i bd zawsze pewnym, e przeyjesz.
Dziaaj ufnie wedug tej wiary.
500

Q 51. PRZEPRO WAD ZEN I E RES US C YTAC JI KREN IO WO O D D EC HO WEJ
Resuscytacj kreniowo-oddechow wykonuje si, kiedy u poszkodowanego wystpio nage
zatrzymanie krenia, czyli ustanie czynnoci serca z utrat wiadomoci i bezdechem. Jej celem jest
utrzymanie przepywu krwi przez mzg jak i misie sercowy oraz przywrcenie czynnoci wasnej
krenia.
Wobec tego postpuje si wedug pewnego alrgorytmu (wyobra sobie wszystko teraz, jakby mia
wykona operacj i zapamitaj, 2:30):
1.
Sprawd czy poszkodowany reaguje.

Jeeli wszyscy wiadkowie zdarzenia i poszkodowany s bezpieczni, naley delikatnie
wstrzsn poszkodowanym i zapyta "Czy wszystko jest w porzdku?". Jeeli
poszkodowany nie reaguje naley gono zawoa o pomoc i rozpocz resuscytacj (kroki
dalsze). Natomiast jeeli reaguje naley pozostawi poszkodowanego w pozycji, w ktrej si
go zastao i zadzwoni pod numer 112.
2.
Gono woaj o pomoc.
3.
Udronij drogi oddechowe i sprawd oddech lekko odchyl gow do tyu i unie uchw.
A) Naley odwrci poszkodowanego na plecy.
B) Umie jedn rk na czole poszkodowanego i delikatnie odegnij jego gow.
C) Opuszki palcw drugiej rki umie na uchwie poszkodowanego, a nastpnie unie j.
4.
Sprawd czy oddycha prawidowo.

Naley przyoy ucho do ust poszkodowanego i jednoczenie obserwowa ruchy klatki
piersiowej przez 10 sekund. Tym sposobem mona oceni oddech za pomoc suchu, wzroku
i dotyku (odczuwanie ruchw powietrza na policzku). Jeeli pacjent nie oddycha lub oddech
wydaje si nieprawidowy naley zadzwoni pod numer alarmowy (112) lub poleci komu
aby to wykona i kontynuowa postpowanie resuscytacyjne.
5.
Wykona rescuscytacj a do przyjazdu odpowiednich sub i odzyskania przytomnoci

przez poszkodowanego (konieczne jest
cige powtarzanie poniszej procedury nim
powysze nie zostan spenione lub nie
pojawi si wykwalifikowany personel
medyczny jaki si tym zajmnie).
Uciskanie klatki piersiowej wykonuje si na
przemiennie z oddechem w stosunku 30:2 30 ucini na 2 oddechy:
A) Naley uklkn obok poszkodowanego.
B) Uoy nadgarstek jednej rki nad doln
poow mostka.
Rys. 69. Uciskanie klatki piersiowej. Nadgarstki
C) Uoy nadgarstek drugiej doni na
zostay uoone nad doln poow mostka, ramiona
grzbiecie doni lecej i utrzymywa
wyprostowane, ustawione prostopadle do klatki
wyprost ramion.
piersiowej poszkodowanego.
D) Ustawi ramiona prostopadle do klatki
piersiowej poszkodowanego.
E) Uciska klatk piersiow ciarem swojego ciaa na gboko 5 cm.
F) Kontynuowa uciskanie z czstoci 100/min nie odrywajc rk od mostka.
G) Uciska 30 razy, a nastpnie wykona 2 oddechy ratownicze, gdzie przy oddechach
ratowniczych:
G1) Naley ponownie udroni drogi oddechowe.
G2) Zacisn skrzydeka nosa.
G3) Wzi normalny wdech.
G4) Obj szczelnie ustami usta poszkodowanego.
G5) Wdmucha powietrze z normalnym nateniem przez 1 sekund,
501

jednoczenie obserwujc czy klatka piersiowa si porusza.
G6) Naley wykona 2 oddechy a nastpnie powrci do uciskania klatki
piersiowej w sekwencji 30:2.
6.
Po udanym zabiegu
resuscytacyjnym
(kiedy
poszkodowany
odzyska
przytomno) naley
ustawi go w pozycji
bezpiecznej - bocznej
ustalonej i poczeka
na przyjazd sub.
Pamitaj, e ty tak samo moesz znale si w podobnej sytuacji, a kto moe tobie uratowa ycie
(jeli to nie jest przekonujce to pomyl o potencjalnej nagrodzie od osoby uratowanej jaka to moe
odmieni twoje z tego powodu jest to wane). Natomiast brak udzielenia takiej pomocy (powyszej)
moe dla kogo oznacza mier, w wyniku braku dostarczenia tlenu do mzgu, jakie mogo by
przywrcone reanimacj1194 .
Q 52. ZWIKS ZEN I E ZD RO WIA I BEZPIEC ZE S TWA WAS N EGO

O RAZ IN N YC H
Zawsz e myl i licz tylko na siebie, a gdziekolwiek jeste lub idziesz pomyl o najgorszym i bdz na
to w pe ni prz ygotowany (przygotuj si zawsze na moliwie kad ewentualno jak n p. brak
transportu o 2 w nocy po libacji alkoholowej, w miecie lub miejscu oddalonym 25km od twojego
mie jsca z amieszkania, bez telefonu i pienidzy). Zdobd zawsze moliwie najwiksz wiedz i
wdr j w ycie. Miej zawsze plan uoony w gowie i bd zawsze przygotowany wizyjnie1195 na
wsz ystko co moliwe do wyobraenia. Miej zawsze plan awaryjny na wszystko, a najlepiej kilka
lub kilkanacie takich planw ju uoonych w gowie1196 nim sytuacje te nastpi lub zaistniej
ce chy pozwalajce na ich przewidzenie.
T elefon (jeli ju musiz go mie przy sobie) trzymaj zawsze jak najdalej od gowy. T ake, jeli
korzystasz z niego na zewntrz (nie np. w samochodzie subowym 1197 ) to zawsze no go w kieszeni, a
nigdy nie zostawiaj np. na awce, bo jest pewne i jeli bdzie znajdowa si tam po twoim odejciu na
duej, to napewno zniknie co moe mie niekorzystny wpyw na zdrowie. Zabronione jest rozmawianie
przez telefon podczas prowadzenia pojazdw mechanicznych (jak np. samochodu) jako i ma to wpyw
na nasz jazd i jest przyczyn wypadkw jako, e mzg jest zdekoncentrowany. Jeli musisz
porozmawia zjed na bok, zatrzymaj si i wykonaj rozmow (jeli przyjdzie tobie uywa telefonu w
pomieszczeniu lub budynku to podejd do okna, jako i zmniejszy to stopie promieniowania nawet
jeli nieznacznie). Zawsze, jak wysiadasz z samochodu wyjmuj kluczyki ze stacyjki. Zabronione jest
take poyczanie samochodu komukolwiek, jako i moe by uyty w napadzie/ bra udzia w
wypadku1198 a to na ciebie spadnie odpowiedzialno za wszystko (jeli nawet bdziesz jedynie
podejrzany to wci bdziesz zmuszony w teorii do podania imienia i nazwiska sprawcy, a tego chcesz
1194
W istocie caa reanimacja jest do prosta i ogranicza si w zasadzie do sprawdzenia czy poszkodowany oddycha, a
jeli nie (prcz wezwania pomocy i zadzwonienia po suby alarmowe) to wykonywania staego 30 ucini do 2
oddechw (30 ucini klatki piersiowej , a nastpnie wykonanie 2 wdechw ratunkowych: mona zastosowa
chusteczk lub uy palcw u rki by nie dotyka ust poszkodowanego). Tak procedur naley kontynuowa a do
przyjazdu karetki, to wszystko.
1195
P oprzez zamknicie oczu i zobaczenie sytuacji zagroenia oraz opracowanie metody wyjcia/ ucieczki/ zachowania
w nich, a poprzez to zaprogramowanie mzgu (w wyniku powtrze) na automatyczne reakcje w takich sytuacjach
lub podobnych, gdzie kluczowe cechy zostay spenione (wcza si w to take przedwczesne widzenie zagroe nim
one nastpi i podjcie odpowiednich dziaa w celu ich uniknicia).
1196
W razie gdyby np. jeden lub dwa z planw zawiodo lub nie byyby spenione warunki umoliwiajce jego
zainicjowanie.
1197
Mimo, i to ostatnie take moe by zalene od moralnoci osb jakie przewozisz.
1198
P ominajc ju inne jak np. otarcia, uszkodzenia czy koczc chociaby na brudzie jaki potencjalnie moe by
pozostawiony. P ewnych rzeczy po prostu si nie poycza, nawet najbliszej rodzinie szczeglnie (ze wzgldu na to,
i wykonanie tej akcji wprowadza potencjalnie wicej implikacji ni jej nie dokonanie).
502

unikn gdy pjdzie opinia i wsppracujesz z policj i jeste donosicielem): unikn iesz w ten sposb
potencjalnych kopotw jakie mog wynikn i lepiej jest zawsze tak postpi. T o samo tyczy si
kierowania czyimi pojazdami zawsz tego odmw. Jeli idziesz traw bd wydeptan ciek, to
szczeglnie uwaaj na materia fekalny zwierzt, a take inne jakie mog spowodowa twoje
przewrcenie si i urazy tym spowodowane (w miar moliwoci, take z tego powodu: unikaj take
lizgawek w zim). Jeli idziesz ulic i piszesz na telefonie to zatrzymaj si i orientuj co si dzieje
wok pozwoli to na uniknicie wypadkw, a take ograniczy moliwo kradziey. Jeli masz tak
moliwo to zawsze uciekaj oraz unikaj swojego udziau w jakichkolwiek walkach istnieje
zagroenie, e zadane ciosy mog stanowi znaczny uszczerbek na twoim zdrowiu warto z tego
powodu zawsze stroni od nich i omija szerokim ukiem1199 . Omijaj take zawsze wszelkie masowe
zgromadzenia czy publiczne protesty, gdy s one celami atakw i ludzie na nich po prostu gin ty
chcesz tego unikn. Upewnij si take, e nikt ciebie nie ledzi. Wypatruj zagroe, zawsze (wczajc
w to policj) 1200 .
Zaprzesta pokazywania (lub okazywania si) ze swoim bogactwem oraz zaprzesta tworzy okazje
komukolwiek 1201 . Najlepiej jeli moliwe to trzymaj informacje o swoich zarobkach dla siebie i przesta
si z tym obwieszcza. Twj kolega moe by zodziejem, a twoja wasna mama okra ci w twoim
wasnym domu. Uwaaj kogo wpuszczasz do tego ostatniego oraz na to: kto tam przebywa.
Jeli idziesz chodnikiem to id zawsze jego wewntrzn stron zwikszy to twoje szanse ucieczki oraz
zmniejszy prawdopodobnie odniesione obraenia w wyniku ataku. Uwaaj szczeglnie na wskich
chodnikach gdzie ryzyko wepchnicia pod samochd jest wiksze. Id zawsze najlepiej po stronie
nadjedzajcych samochodw jeli tylko to moliwe (tak, aby je widzia i aby nadjedzay one na
ciebie, rwnolegle obok, a nie za twoimi plecami) 1202 . Orientuj si, zabronione jest chodzenie po
miecie/ jakiejkolwiek drodze z zaoonymi suchawkami lub b. gono muzyk jako i moesz nie
usysze wtedy nadjedzajcego zza twoich plecw samochodu lub innego zagroenia (np. gonicego
napastnika). Kiedy idziesz po miecie (zwaszcza noc) unikaj przechodzenia blisko bram zawsze
moesz zosta tam wcignity, pobity i okradziony. Id po prostu zawsze wewntrzn stron chodnika,
tak aby mie jak najwyszy czas na reakcj oraz na ucieczk. Upewnij si, e bdziesz chodzi zawsze
uzbrojony w jakie niemiertelne narzdzie samoobrony, zawsze (conajmniej jedno). Jeli idziesz po
lodowatej lub niepewnej powierzchi (take gdy idziesz pod gr) to trzymaj rce przed siebie lub
conajmniej wycignite z kieszeni (lub conajmniej jedn rk jeli jest zimno) gdy umoliwi to tobie
zegnicie jej w okciu w trakcie potencjalnego upadku, co zapobiegnie urazom. Lepiej jest take, by nie
jedzi rowerem po drogach rwnolegle z samochodami, ze wzgldu na wystpowanie znacznego
niebezpieczestwa: ryzyka utraty ycia, zdrowia (lub w przypadku jazdy na kacu/ alkoholu prawa
jazdy na wszystkie kategorie oraz wyroku wizienia)1203 . Kiedy znajdujesz si nad wod i pywasz: to
upewnij si, e dzieje si to blisko brzegu lub masz asekuracj albo dzieje si to na tyle blisko, i gdyby
ktokolwiek wcign ci pod wod/ zapa kurcz to poradzisz sobie z oddechem i znajdziesz si
zawsze na brzegu: jest to wane. Jeli goni ci pies to si zatrzymaj i stj w zawieszeniu (bezruchu) albo
jeli sytuacja tego wymaga: krzycz i strasz psa, wydaj mu si wikszy i potniejszy (musisz to czu).
T ake jeli jeste w budynku to upewnij si zawsze, e wiesz gdzie s potencjalne drogi ucieczki i
1199
Odniesione obraenia nierzadko s trwae, a i zdarzaj si przypadki gdzie kto zostaje sparaliowany do koca
ycia w ich wyniku albo staje si tzw. warzywem (w wyniku uszkodze mzgu zaburzone s funkcje mylenia przez
co osoba staje si mentaln kalek co jest jeszcze gorsze) lub po prostu ginie. Uwierz, e nigdy nie moesz wiedzie
czy np. druga osoba nie wyjmnie noa i czy nie wsadzi go tobie w serce wbrew pozorom to tych maych (mao
uminionych i niepozornych, co odzywaj si najczciej mao lub w ogle) powiniene by szczeglnie uwany
wobec. Traktuj zawsze wszystkich z szacunkiem, gdy zagroenie rzadko pynie bezporednio i jest widzialne. Bd
dla wszystkich takim czowiekiem, jakim ty by chcia, aby inni byli d la ciebie zapamitaj to sobie gboko i wciel w
ycie (implikuje to bezwarunkowy szacunek do wszystkich).
1200
Za take, e ci ostatni mog by nie tymi, za ktrych si podaj, a s to i nne osoby w przebraniu. Zwaszcza
kiedy do zatrzymania dochodzi w dziwnych okolicznociach, a funkcjonariusze dziwnie si zachowuj. Za, e
wszystko moe si zdarzy i bd przygotowany na kady scenariusz.
1201
Jeli zapraszasz kogo do domu (np. wicej osb) a tam ley 1,000 czy 4,000 z na stole, to czy ty gdyby by
pusty (bez pienidzy) jeli by wiedzia, e dana osoba nie bdzie wiedziaa kto te pienidze zabra (np. 100 z z
kupki przecie moga zaj pomyka, nie)? Jeli by tego nie zrobi, gdyby idealne warunki zostay zrobione, to
wiedz i zawsze kto by si znalaz kto by tego dokona. Dotyczy to tak samo (umieszczania pienidzy ) w skrytkach
jakie s atwo dostpne, bd te mog by znalezione przez przypadek, co implikuje stwarzanie podobnych sytuacji.
1202
Z pewnoci przyczyni si to do zwikszenia twoich szans przetrwania.
1203
Z tych powodw jest sensowne rozstanie si z tym rodkiem transportu, jakkolwiek to brzmi.
503

wyjcia ewakuacyjne. Wiedza ta uchroni czciowo przed atakami i poarem. Zawsze uciekaj take
natychmiastowo jeli usysysz alarm przeciwpoarowy. Uratuje to twoj ycie 1204 .
Bd zawsze przygotowany na wszystko (kade warunki i sytuacj) przede wszystkim finansowo i
mentalnie. Zabezpiecz si na wszelkie sytuacje. Pamitaj, e w niektrych krajach moe by nielegalne
lub karalne to, co jest uwaane typowo w twoim za normalne, jak np. spoycie alkoholu czy
rozmawianie z przypadkowymi kobietami. Poznaj rnice kulturowe krajw do jakich si wybierasz i
przestrzegaj ich, jako i pozwol one tobie unikn w kopotw wynikajcych z powyszych.
Jeli masz zatrucie albo ciko na psychice (przy czym wiesz, e nie jest to ani ni bdzie miertelne
oraz posiadasz wiedz, e musisz to po prostu przej ten stan, a wiesz i hospitalizacja nie jest
wymagana, bo przejdzie to po czasie) to najlepiej wyjd na dwr i id cay czas nim stan ten stan nie
ustpi (lub nim nie zmniejszy si do komfortowego poziomu1205 ). Upewnij si, e wybierzesz czsto
uczszczan tras albo wykonasz spacer z koleg, gdy w przypadku utraty wiadomoci zawsze bdzie
kto kto zawoa pomoc (bardzo mao prawdopodobne, jednak potencjalnie realne). Ma to tylko
zastosowanie, gdy na dworze jest wystarczajco ciepo i nie grozi zamarznicie. Jeli jedziesz
samochodem (lub jakimkolwiek innym pojazdem) a wiesz, e nastpi uderzenie boczne to odwr
natychmiastowo gow w kierunku z jakiego ono nadchodzi pozwoli to tobie przey, a take
zminimalizuje szans rozerwania pkul mzgowych (co uratuje tobie ycie). Zawsze zapinaj pasy,
nawet jesli podr jest bardzo krtka. Musisz zawsze powstrzyma si od snu, kiedy jeste w
potencjalnie niebezpiecznej sytuacji (kada w jakiej jeste na zewntrz, gdzie dostp do ciebie maj
ludzie jakich nie znasz lub znasz, a im nie ufasz zwaszcza jeli maj reputacj takich co by okradli
lub s to ludzie o niskiej moralnoci1206 ) jako i moesz zosta ograbiony (okradziony) z przedmiotw
lub kosztownoci wasnych, jak i inne. Zapomnij take o zjedzaniu z czy wychylaniu si przed
jakimikolwiek porczami, gdzie grozi spadek lub upadek z nich moe to potencjalnie uchroni twoje
zdrowie lub ycie. Musisz by zawsze ostrony.
Jeli pracujesz za granic to upewnij si, e zawsze bdziesz wysya pienidze do kraju i trzyma je w
banku, z dostpem jedynie wasnym, a na obczynie nie bdziesz mia moliwoci wypacenia ich
poprzez brak karty kredytowej/ debetowej oraz brak ojczystego konta bankowego z dostpem do
internetu/ transakcji elektronicznych. Pozwoli tobie to na uchronienie si (przynajmniej czciowe)
przed ludmi jakie mog zczyci twoje konto, a przez to wyniki twojej pracy 1207 .
Zawsze upewnij si, e jeste przygotowany na nadejcie najgorszego (take w sensie finansowym): na
zgub (w dziczy), utrat mienia i caego majtku, osoby najbliszej itp. Miej take zawsze zapas
jedzenia na conajmniej rok1208 dla jednej osoby i wymieniaj zapasy cigle. Opcj dla zamonych jest
posiadanie take ukrytego bunkra lub schronu, jaki pozwoli na przeycie powstania, wojny oraz jaki jest
w peni zatapialny i samo-wystarczalny na okres conajmniej kilku lat, jednak moe to by rozwizanie
do drogie, a liczenie na kogo moe okaza si problemem, std warto w miar wzrostu bogactwa
warto by wyposaonym w takie lub przynajmniej podobne rozwizanie.
1204
Musisz take mie umiejtno pywania, co jest do proste do nauczynia przy uyciu apek na basenie lub
jeziorze (jeli wci nie posiade tej umiejtnoci to trenuj j nauczysz si jej zapewne w cigu maks. kilku tygodni).
Nastpnie warto woy nieco umiejtnoci w trening pywania na dugie dystanse oraz zadba o kondycj.
Upewnij si take, e w zim bdziesz nosi jedynie buty odblaskowe, bd rzucajce si w oczy (np. w kolorze
czerwonym) jako i moe to potencjalnie uratowa tobie ycie (np. w przypadku akcji poszukiwawczej bd utraty
przytomnoci/ padnici od nadmiaru alkoholu/ utraty si/ innym wypadku moe to by czynnik jaki przesdzi o
twoim ratunku w wyniku przyspieszonego odnalezienia twojej osoby).
Warto take zaprzesta spoycia alkoholu cakowicie, kiedy na zewntrz s temperatury ujemne (poniej 0C) ze
wzgldu na ryzyko zamarznicia i wypadkw, jakie to mog by czsto wynikiem uycia tej, niebezpiecznej substancji
(take u innych).
1205
Moe to wystpowa u niektrych osb bardziej wraliwych na rodki i substancje zastosowane w leczeniu
zawarte w tej publikacji (zwaszcza przy pierwszych kontaktach, gdzie teoretycznie nie wiadomo czego si
spodziewa).
1206
P atrz sekcja #3.
1207
Wbrew pozorom takie przypadki nie s odosobnione. Najczciej odbywa si to kiedy pewni ludzie dostan
informacje o powrocie danej osoby do kraju, a z reguy jest tak i wiedz oni ile oraz gdzie trzyma pienidze: dochodzi
do napaci, a nim pienidze nie zostan wypacone z karty w peni, nie dochodzi do uwolnienia (wymagane jest
podanie kodu P IN i rodki s pobierane nim nie zostanie wypacone wszystko podczas gdy ofiara jest wiziona do tego
czasu jest to do proste, jako i w przewadze: zagraniczne bankomaty podaj kwoty jakie s dostpne na rachunku).
1208
Najlepiej 5 lat wzwy.
504

Jeli kto jest uzbrojony to zawsze unikaj konfrontacji. W istocie jest bez znaczenia ile lat wiczysz lub
jakie znasz metody obrony przed noem: pamitaj, e wystarczy i popenisz jeden bd w yciu, a
moesz zgin. Uwaaj i bd czujny by zapobiega takim sytuacjom poprzez mylenie zanim one
nastpi lub odpowiednie przygotowanie. Myl, zanim cokolwiek zrobisz.
Nigdy take nie pozwl by odseparowany od swojego dobytku (przedmiotw, kosztownoci). Zawsze
trzymasz je i wycznie no przy sobie (dotyczy to take zwaszcza wszelkich toreb podrnych).
Pamitaj, e jeli wcigasz kreski inicjalnie heroina (jest take biaa) moe wyglda jak kokaina, a to
moe wiza si z kopotem, gdy ludzie si uzaleniaj1209 od tych narkotykw: chcesz unikn stania
si kolejn ich ofiar, wic odpu sobie cakowicie narkotyki jeli wybierasz rozwj i ycie. Nigdy
take nie czstuj nikogo adnym narkotykiem, zioem ani czymkolwiek zwaszcza jeli kto jest tobie
obcy 1210 . Nigdy take nie mw nikomu o adnych narkotykach, zwaszcza kiedy jest to osoba
nieznajoma, do jakiej masz cele moe powiedzie ona komu kto nie powinien zna tej informacji i
bdziesz mia problem. Nie znasz czsto ludzi ani ich ukrytych wzorcw zachowa, std bd zawsze
ostrony co i komu mwisz. T rzymaj si z daleka od wszelkich narkotykw, wczajc w to alkohol
moliwie jak najdalej, gdy zaycie tych substancji czsto wie si z sytuacjami, jakie mog wynikn
pod ich wpywem lub take nawet prowadzi do uzalenienia, bdc take zwizane z utrat peni w
yciu oraz przede wszystkim: kontroli (co ma katastrofalne konsekwencje, patrz s. #10). Przesta take
chwali si cakowicie ludziom jeli nie wymagaj tego twoje cele.
Przesta take pi tzw. samoroby czy alkohole wasnej produkcji oraz te pochodzce z przemytu (czyt.
niewiadomego pochodzenia) jako i kiedy bdziesz mocno pijany, a kto postawi tak wdk zaniesz
i twj czas si tutaj skoczy (metanol, s. #K8C). Patrz na banderol. Uwaaj i najlepiej przesta pi
wdk cakowicie jeli ju musisz, jako i jest ona zbudowana zapewne na bazie genetycznie
modyfikowanych rolin, co stanowi znaczne zagroenie (patrz s. #K8E). Najlepiej, jeli jest to ju
konieczne pozosta przy piwie jakie ma podany peen skad produktu na etykiecie (tj. Heineken,
pewne piwa czeskie itp.) jako i informacja, e zawiera sd jczmienny nie jest jednoznaczna z tym,
i piwo byo zrobione na bazie 1211 jczmienia, gdy moga by do tego uyta mieszanka, w celu
obnienia kosztw produkcji (np. GMO ryu, GMO kukurydzy i jczmienia).
Zawsze typowo zadaj sobie pytanie: co najgorszego moe si sta ze mn jeli podejm akcj x i jeli
nie poradzisz sobie z konsekwencjami bd ich nie akceptujesz zawsze pomi j i szukaj nowej.
Zasad t stosuj take w biznesie jak i caym swoim yciu. Wyjtkiem od tej reguy s z zasady sytuacje
survivalowe (przetrwania) gdzie ryzyko musi by podejmowane oraz inne, niesprecyzowane. Powysze
jednak pozwala na dojcie do pewnych wnioskw oraz na zabezpieczenie si przy utrzymaniu pewnoci
oraz spokoju umysu co wydaje si cenne. Za take, e wszystko co komukolwiek kiedykolwiek
powiedziae czy napisae zostanie przekazane dalej, wic chro to co wane najlepiej nie wyjawiaj
zbyt wiele i wa sowa wasne.
Przy jedzeniu upewnij si, e bardzo dobrze przeujesz oraz zmielisz pokarmy jadane, w celu
uniknicia zadawienia. Odrzu poykanie produktw zmroonych i innych, jako i to ostatnie moe by
realnym zagroeniem. Zawsze zaczynaj od minimalnych iloci jedzenia, jakiegokolwiek w celu
oszacowania czy nie jest genetycznie modyfikowane (#K8E) oraz czy nie masz na dany pokarm
uczulenia bd te w celu sprawdzenia czy nie jest toksyczne (zwaszcza w wypadku pokarmw
nowych). Pamitaj, e to jeli jest w sklepie nie oznacza wcale tego, i jest bezpieczne lub w peni
bezpieczne1212 . Zdobywaj zawsze wicej informacji o wszystkim, zanim za cokolwiek si zabierzesz1213 .
1209
Jedzenie tzw. bombek czyli narkotyku zawinitego w chusteczk w celu poknicia patrz np. grudy zlepionej
amfetaminy: jest silnie niebezpieczne jako i narkotyk atwo moe by przedawkowany, nawet ze skutkiem
miertelnym (w przypadku zaycia wikszej iloci jaka jest wzrokowo zmierzona w kulce zlepionej, a jaka moe
okaza si du iloci, po skruszeniu jest doylne zaycie benzodiazepin, co stanowi odtrutk na pobudzenie: jest to
metoda pierwszej pomocy czsto stosowana w przypadku podobnych zatru stymulantami ).
1210
Istnieje wiele zagroe jakie wynikaj z takiej sytuacji: osoba czstowana moe by policjantem/ strem prawa/
nie znasz jej/ moe bra leki jakie mog wej w reakcj i prowadzi do uszkodze czy zgonu/ moe mie ze
samopoczucie, a wobec tego szuka zemsty i szereg innych (dotyczy to take znanych substancji ). Z kolei na samym
kocu: narkotyki s drogie, wic odpu sobie ten pomys (warto te trzyma si tej reguy jeli osoba sama prosi o
poczstowanie, jednak zostanie to pozostawione kwesti wyboru jako i kady ma wasny mzg i jest w stanie myle
nad konsekwencjami takiego postpowania za siebie).
1211
Jest to informacja dla alergikw.
1212
Dotyczy to take okularw przeciwsonecznych jakie potencjalnie mog uszkadza wzrok, jeli nie s wyposaone
w odpowiednie filtry zaamujce wiato soneczne atwo to rozpozna, jeli po kilku godzinach chodzenia w nich, w
soneczny dzie: bol nas oczy lub ciko jest nam patrze na boki.
1213
Zalecane jest najlepiej przeczytanie conajmniej kilku ksiek w temacie.
505

Zawsze musisz by gotowy by walczy, nawet jak jeste pijany jeli wic ju dojdzie do spoycia
przez ciebie alkoholu to upewnij si, e wypijesz mniej lub czasem nawet znacznie mniej by trzyma
pen przytomno. Jeli wracasz pijany do domu to upewnij si, e po przyjciu przesiedzisz jeszcze ze
2 godziny i wypijesz z 1-1.5 litra wody by zmniejszy odwodnienie wystpujce oraz upewni si, e
odbdzie si bez zwrcenia treci pokarmowej, jak potencjalnie mona si zadawi i umrze.
Uwaaj take na dziewczyny, zwaszcza te nowo poznane lub prostytutki (take w klubach) gdy
istnieje moliwo i zostanie dosypana tobie np. taka skopolamina (lub inna substancja tego rodzaju)
jaka to ma dziaanie paraliujce na pewien czas jaki bdzie zodziejowi bd gwacicielowi
wystarczajcy do wykonania swojej pracy. Zawsze pilnuj swoje piwo czy wszelkie napoje zwaszcza
w klubie. Jeli pozostawie piwo na moment bez opieki to lepiej unikaj jego spoycia dotyczy to
take wypijania drinkw innych1214 . Bd zawsze uwany i rozgldaj si oraz zadawaj sobie pytania
jakie intencje maj osoby (zwaszcza do ciebie podchodzce i oferuj cokolwiek) oraz co oni z tego
maj. T rzymaj si take z dala od miejsc niebezpiecznych (jak np. mniej porzdne kluby, gdzie czsto
s bjki i inne). Zawsze trzymaj przy sobie tylko minimaln ilo gotwki i wydawaj j rozsdnie, gdy
szastanie pienidzmi ciga zainteresowanie innych o czsto zych intencjach. Najlepiej jeli ju udajesz
si w takie miejsce (jakikolwiek klub) to zgarnij ze sob grup conajmniej 3 lub 4 znajomych, co do
ktrych jeste pewny, e bd take dodatkowo czuwali nad twoim bezpieczestwem . Uwaaj na siebie.
1214
Uwaaj take na piwo, jakie zostao pozostawione bez opieki a jest cieplejsze ni powinno by (kto mg zrobi
kawa i dola tam wasnej uryny). Z tego powodu take powiniene zawsze zrezygnowa z picia takiego napoju,
zwaszcza kiedy jeste pijany (a piwo i inne nosi zawsze i wszdzie ze sob).
506

T ake wana jest wiedza dla matek w ciy, a take bdcych potencjalnymi matkami: zabronione jest
picie jakiegokolwiek alkoholu w trakcie trzymania podu ani zaywanie jakichkolwiek narkotykw bd
substancji (farmaceutycznych) jak i zi, gdy z reguy przechodz one przez oysko i mog
powodowa jego uszkodzenie (dziecka). Konieczne jest take maksymalne uniknicie ekspozycji na
smugi chemiczne (#K8C,Smugi Chemiczne), jakie to mog potencjalnie zawiera substancje
uszkadzajce pd i mogce powodowa
poronienie. Konieczne jest take uycie
nakadki na filtr wody z sekcji #K8A oraz
ograniczenie ekspozycji na toksyny (#K8C).
Jeli nie czujesz si pewnie po alkoholu przed
pjciem spa: to pozosta obudzony, gdy
dziki temu unikniesz potencjalnie zadawienia
i mierci w tego wyniku. Jak jeste zatruty to
nigdy nie jedz (dotyczy to take zatrucia
alkoholowego).
Bd skromny, mimo i zadbany, schludny i
pewny siebie. Wiedz, e nie musisz nosi
wieccych naszyjnikw za dziesitki tys. czy
Rys. 70. Upewnij si take, e w przypadku braku
kombinowa na niewiadomo jakie sposoby by
posiadania ukrytej kieszonki w spodniach, bdziesz mia
zwrci na siebie uwag czy si wyrni (w
zawsze ze sob dodatkowe ukryte pienidze (nigdy nie
istocie jest to przymiot braku wadzy). W
wiesz w jakiej sytuacji si znajdziesz, a bd one z
istocie to twoje zachowanie powoduje i daje
pewnoci konieczne). Na zdjciu powyej: dodatkowa
odczu twoj pewno siebie innym, w tym
kieszonka przypita agrafk to bokserek od strony
take przedmioty jakie posiadasz czy to co
wewntrznej, cakowicie ukryta w momencie patrzenia
przekazujesz na zewntrz bdzie
od zewntrz.
zainteresowaniem innych (uwaga i
podwiadome zainteresowanie innych nasz osob, jest zwizane z wartoci pola moralnego, jakie
zostao zakumulowane przez nas, w naszym przeciw-ciele: patrz s. #3). Bd zawsze powany, w miar
i trzymaj wymogi jakociowe wobec siebie, a take osb z grona.
Zabronione jest take inwestowanie wszystkich pienidzy w 1 rzecz, jako i istnieje znaczne ryzyko
(nawet te nieprzemylane) i pomys si nie uda lub padnie albo pojawi si zagroenie zewntrzne jakie
nie mogo zosta przewidziane w fazie projektowej 1215 . Zawsze pytaj zanim co kupujesz/ zlecasz: o
koszt. Bd zawsze uwany i sprawdzaj wszystko, nawet najmniejsze detale, bo stracisz czas a wobec
tego pienidze i szans na rozwj.
Warto take zawsze nosi ze sob co wartociowego jakie moe by szybko sprzedane w wyniku
wytworzenia koniecznoci posiadania pienidzy (moe to by np. zoto, zegarek lub inne) a jakie jest
ukryte i znane tylko dla nas. Jeli trzymasz ze sob pienidze to no je najlepiej w kilku miejscach, przy
sobie. Upewnij si, e masz zawsze take przy sobie te 100-1,000 z (jednak w gotwce 1216 mimo i
opcjonalnie chcesz take mie dodatkowe rodki na karcie). Musisz by przygotowany na kad
ewentualno1217 a pienidze s wane w zwikszeniu tego uczucia.
Zaprzesta cakowicie udziau w jakichkolwiek bjkach lub ch odzenia na jakiekolwiek akcje a take
pomocy agresywnym kolegom, ktre te bjki w istocie rozpoczynaj. Umoliwi to tobie uniknicie
karmy (patrz sekcja #3), zaoszczdzenie zdrowia oraz wyrokw za pobicia i take prawdopodobnie:
koniecznoci pacenia renty doywotnio w wyniku uszczerbku (nie ma znaczenia czy to ty wyrzdzie
krzywd wystarczajcy jest sam udzia). Jeli jest to konieczne odbij 1218 od takich osb zobaczysz,
e wyjdzie to tobie prawdopodobnie na lepsze. Jeli ju jest konieczne uycie siy to zrb to tylko w
sytuacji zagroenia ycia lub zdrowia, jednak tylko do momentu kiedy zostaniesz osobicie fizycznie
zaatakowany, a oprawca nie odejdzie mimo twojej ucieczki i bdzie trwa pocig mimo tego i uciekasz
wtedy go zneutralizuj, jednak tylko do momentu kiedy nie bdzie zdolny do dalszej gonitwy. Nigdy
1215
Niech przykadem bd inwestycje w kasyna na Kubie, jaka to zostaa znacjonalizowana przy dojciu do wadzy
przez rewolucjonistw, a majtek przejty przez pastwo. Wicej mona znale pod adresem:
http://en.wikipedia.org/wiki/Meyer_Lansky (mirror: www.xernt.com/xh/cuban.casinos.downfall).
1216
Wiedz, e nie wszdzie i nie za wszystkie towary jeste w stanie zapaci kart (std postaw na gotwk ukryt
przy sobie, w tylko tobie znanym miejscu).
1217
Tj. znalezienie si, bd bycie wywiezionym do innego miasta (np. przez policj) i konieczno powrotu z niego.
1218
Zakocz z nimi wszelkie spotkania, rozmowy jak i kontakty.
507

take nie poddawaj si adnym testom. Unikaj konfrontacji sownych i zignoruj napastnikw, przejd
obok jakby nie istnieli ka wpierw zostawi siebie, jeli to konieczne to kilkukrotnie (moesz chcie
wykorzysta wiedz z s. #9). Pamitaj, e alkohol jak i pewne miejsca mog to ryzyko zwikszy,
dlatego zawsze bd czujny i unikaj agresji wobec kogokolwiek w czego wyniku najprawdopodobniej
ona take ciebie ominie. Zawsze stawiaj, w sytuacjach zagroenia pierwszorzdnie wasne dobro
moralne ponad niemoralno innych.
Warto take aby zapozna si jako podstawa, z seriami: American Greed, Locked Up Abroad, The Real
Hustle, Scam City (Miejski Przekrt) i innymi. Nigdy nie akceptuj take adnych walizek ani prezentw
jakie zwaszcza masz przewie lub zabra do siebie do kraju, jako i mog by w nich ukryte np.
narkotyki1219 lub inne przedmioty jakich wywz moe by nielegalny bez uiszczenia horrendalnego 1220
podatku (jak np. zoto w znacznej iloci) a co moe si dla ciebie zakoczy wieloletnim pobytem w
wizieniu (lub nawet kar mierci w przypadku pewnych krajw). Sprawd take dokadnie swoj torb
przed wylotem pod ktem kontrabandy jaka moga zosta do niej doczona, bez twojej wiedzy .
Upewnij si, e walizka posiada najlepiej metalowe zbki na zamku i b. unikaln kdk jaka czy oba
suwaki (to co, e da si je otworzy np. wpychajc owek czy dugopis w nie zawsze to jest jakie
zabezpieczenie przed podrzuceniem narkotykw/ innych, a te mog zniechci potencjalnego przestpce
ku uczynieniu powyszego na akurat twojej walizce) 1221 . Uwaaj na wszystko i licz tylko na siebie.
Bd podejrzliwy w stosunku do kadego i edukuj si, gdy jedynie to ostatnie moe zapewni tobie
sukces w yciu.
I ostatnie: jeli jeste mczyzn i nie masz pienidzy trzymaj si z dala od mioci1222 .
Uwaaj kogo wpuszczasz do swojego ycia (take domu). Uwaaj na to co wpuszczasz do swojego
umysu (informacje jak i osoby) 1223 . Uwaaj na siebie jak i innych1224 . Bd zawsze czujny w yciu i
mylcy zawsze conajmniej pamitaj o tym ostatnim, bo jest to najwaniejsze.
Q 53. ZRO ZUMIEN I E I ZN ALEZI EN I E RD A PRAWD ZIWEGO

S ZC Z C IA W YC IU
Musisz zrozumie take pierwszorzdny fakt: e zanim bdzie przez ciebie cokolwiek moliwe do
osignicia na poziomie pozwalajcym tobie na wygodne i dostatnie ycie (jeli nie otrzymae go w
momencie urodzenia) to wystpi konieczno przerzucenia tzw. bardzo duej iloci gruzu (pracy) nim
1219
Jeli ju dochodzi do zaycia narkotyku to nie powiniene tego robi napewno z osobami jakich dobrze nie znasz,
ze wzgldu na potencjalne zagroenia jakie mog wynikn w trakcie (zaycie jakichkolwiek narkotykw powinno by
dla ciebie czym co omijasz szerokim ukiem, z wyczeniem wy picia jedynie pewnej iloci alkoholu co najwyej do
kilku razy w miesicu, nie wicej maksymalnie). Z tego powodu, i substancje te prowadz do utraty kontroli
zarwno pod ich dziaaniem jak i w wynik u ich uywania (jakie przeksztaca si w nawyk ).
1220
Z zasady: budzcego oburzenie (z reguy, ze wzgldu na b. wysok stawk) czy nawet strach .
1221
Z zasady wikszo przestpcw wybiera drogi najatwiejsze/ najmniejszego oporu dotyczy to czsto take ich
ofiar i ta cecha jest wykorzystana przez stry prawa w ich procedurach jak i myleniu (co nie oznacza, i jest to
nieskuteczne).
1222
Najlepiej take odmw spotka oraz jakichkolwiek kontaktw z kobietami, jakie nie maj jeszcze dowodu
osobistego (18 lat, tak popro by przyniosa dowd na pierwsze spotkanie i zawsze pierwszy zapytaj o wiek). Jeli
wiesz, e nie bdziesz mia pienidzy a nie masz odpowiednich oszczdnoci odejd od kobiety pierwszy.
1223
Te dwa ostatnie zdania dotycz w szczeglnoci: najbliszych (przyjaci, kolegw) oraz przede wszys tkim:
rodzicw (dotyczy najbardziej: jeli wychowae si w biedzie). Jeli jeste tym ostatnim to konieczne jest tobie
zrozumienie, e to co chcesz lub oczekujesz od swego syna moe niekoniecznie by dla niego najlepsze, jednak
twoim zadaniem jest zapewni mu to co potrzebne i oczekiwa oraz wymaga najlepszego (patrz: wewntrzne
motywacje duszy, s. #3 i #10). Jeli chodzi z kolei o bied/ wychowanie si w biedzie to uwierz, e twoje
przekonania i mylenie spowodowao twoj obecn sytuacj finansow, czego naturaln konsekwencj jest to i
wprowadzie ju do umysu swojego dziecka przekonania wasne w czego symptomie, jeli ten ostatni nie podejmie
wiadomej zmiany by je zmieni: bdzie skazany na los tobie podobny (jest to dalekie od krytycyzmu , jednak tak
wyglda dziaanie praw wszechwiata), wic rad jest by: powstrzyma si z nakadaniem presji spenienia da
oczekiwanych, a raczej karanie za niemoralne tj. ze towarzystwo oraz wynikajce z tego niemoralne czyny (jednak
tylko poprzez pokazanie konsekwencji, jakie to jest z kolei wynikiem myli przekazanych oraz wbudowanych w
podwiadomo, bo w wyniku zmiany pola bdcego wynikiem zmiany myli towarzystwo take si zmieni),
przeduajca si zabawa dziecka w narkotykach (wczajc w to: alkohol) i szereg innych oraz pokazanie jednak nie
wymuszenie pewnych drg poprzez zademonstrowanie potgi , jakiej wejcie w nie umoliwia przy czym umoliwienie
rozwoju pasji u dziecka poprzez zapewnienie odpowiednich narzdzi, a take poprzez ukazanie wasnego wzoru jako
tego wartego naladowania.
1224
Wicej informacji dot. zagadnienia, moe by take znalezione w s. #9:Q38.
508

znajdziesz t per, w ktrej to si sprawdzisz i dowiadczysz szczcia. W skrcie, kiedy zaczniesz
suy, bd twoje produkty (lub twojego zachowania) zaczn suy innym ludziom oraz za to, w czym
bd ci oni w stanie za to zapaci (gdy szczcie mimo pozornego niezwizania z pienidzmi, jest z
nimi porednio zwizane). Jednak do tego konieczny jest wysiek i proaktywny (czynny) udzia w yciu
z twojej strony, co jest cikie i wymaga potu (warunkuj to prawa moralne opisane m.in. w s. #3 w tym
take #10).
Pjcie zgodne ze swoimi deniami wewntrznymi duszy (wewntrznymi podaniami, motywacjami
kierunkiem) a w wyniku tego: wykonywanie silnie zmotywowanej pracy (#3) w kierunku
wyznaczonych wczeniej i zaplanowanych celw1225 w celu przysporzenia swoj prac wiedzy bd
korzyci dla innych (pracy moralnie wynagradzajcej, poprzez suenie ludziom) przy podjciu dziaa
proaktywnych (aktywnych, nastawionych na wygran, osignicie i danie z siebie wszystkiego) jest w
istocie sekretem. Jedynie to co dajesz innym: wraca do ciebie w postaci szczcia w twoim yciu.
Konieczne jest do tego zawsze zachowanie moralnoci, czyli wybranie drogi zgodnej z najwikszym
wysikiem intelektualnym (najtrudniejszej, jednak najbardziej wynagaradzajcej).
W tym przede wszystkim wiara, e osigno si swj cel oraz zostawio co po sobie dla innych.
Q 54. IS TO TA PO D JC IA S I LEC ZEN IA ZAPREZEN TO W AN EGO

W istocie leczenie podejmuje si typowo w celu poprawy swojego zdrowia, zwikszenia przytomnoci
umysu, energii yciowej, radoci pyncej z ycia, ktra jest nierozcznie z nim zwizana. Istotnym
faktem jest to, e czowiek naprawd odczuwa znaczn rnic w myleniu, postrzeganiu, a take ju w
pierwszych paru tygodniach leczenia wie, e musi to leczenie kontynuowac w celu dalszej poprawy
wszystkich parametrw jego funkcjonowania.
Wspaniae zdrowie zawsze przekada si na wzrost dochodw (praktycznie) lepsz popularno,
znacznie lepsze funkcjonowanie oraz znoszenie trudw dnia codziennego. Take, przede wszystkim na
spokj ducha, ktry otrzymujemy wiedzc, e bdziemy zdrowi do koca swego ycia.
Dla niektrych, jest to konieczne. Jednak prawda jest taka, e ci ktrzy podyli t ciek: nigdy by nie
zamienili si z tym ktrzy s sceptyczni i nawet nie zaczli, gdy po prostu nie ma adnego
porwnania pomidzy osob, ktra ten proces przesza i go kontynuuje. Autor nie sdzi eby znalaza
si cho jedna osoba, ktra by powiedzia, e ten czas na leczenie by okresem straconym ani eby po
jego odbyciu powiedziaa, e nie warto. Rnica we funkcjonowaniu organizmu jest fenomenalna i nie
do opisania dla tego, ktry j przeszed.
Inn bardzo istotn zalet leczenia (potwierdzon empirycznie) jest to, e wzrastka aktywno
dopamigeniczna i norepinephrine-iczna mzgu, w wyniku czego czowiek czuje si znaczco bardziej
pewny siebie, twardziej stpajcy po ziemii i pobudzony do jakiegokolwiek dziaania. Znikaj w
wikszoci przypadkw take wszelkie fobie (jak np. spoeczna) i wraz z dopeniajcym
programowaniem podwiadomym1226 stajemy si po ukoczeniu leczenia (ktre trwa z reguy od roku
do trzech lat) kompletnie doskonalszymi ludmi.
1225
W tym celu wymagany jest (obowizkowy): przejrzysty cel jaki ma by osignity (mierzalny, z widzialn drog
do jego osignicia lub raczej punktem zaczcia pracy nad jego realizacj). Musi on suy dobru innych ludzi (nawet
poprzez dziaania porednie) oraz praca musi by dla ciebie moralnie wynagradzajca (hazard i inne: odpadaj).
1226
http://xernt.com/VERY-DANGEROUS-HYP NOTIC-SESSION-WHICH-CHANGES-YOUR-MINDIMP LEMENTING-SUCCESFULL-ACTION-P ATTERNS.
509

INNE/ ESKPERYMENTALNE1227
Q e 1. SPOWODOWANIE O DROSTU KO CZYNY/ PALCA
Naley przede wszystkim zrozumie, e jest to moliwe gdy kada komrka ludzka zawiera w sobie
informacj genetyczn jaka pozwala na odtworzenie wszystkich organw danego osobnika. U ludzi
jednak ten proces jest zablokowany (prawdopodobnie z przyczyn ewolucyjnych1228 ). Jest to
obserwowane w wiecie zwierzt , gdzie np. jaszczurki odrastaj utracone ogony, salamandry
koczyny, za rekiny utracone zby. Zostaa odkryta substancja, jaka powoduje odblokowanie tego
procesu (naturalne odrastanie utraconych, uszkodzonych lub niedziaajcych organw i czci ciaa). T
substancje nazwano pixie dust 1229 a otrzymuje j si poprzez zdrapywanie wewntrznej wykadziny
wiskich pcherzy moczowych, a po posypaniu nim rany np. po uciciu palca ten ostatni zwyczajnie
odrasta. W chwili obecnej prowadzone s prace nad jej wykorzystaniem (jednak co jest prawdopodobne
to fakt, i rozwizanie pozostanie to dostpne jedynie dla elit ze wzgldu na potencjalne ogromne
straty 1230 wynikajce z jego udostpnienia publice) 1231 .
1227
Rozwojowe, raczej jako ciekawostki do zbadania i zainspirowania wasnych poszukiwa .

Raczej w celu wikszego poszerzenia wiedzy (Uniwersalnego Intelektu) i poprawy moralnoci wynikajcej z braku
takiej moliwoci (badania empiryczne pokazuj, e zawsze s conajmniej trzy powody do kadej moliwoci, a
wynika to z kanonw ustalonych w tej rzeczywistoci , jakie to z kolei maj skania do przemyle i opini jakie czsto
przekadaj si w poszerzenie wiedzy i personalny rozwj jednostki bd intelektu grupowego).
1229
http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-1270990/Pixie-Dust-pig-bladders-regrows-limbs-woundedsoldiers.html
http://www.foxnews.com/story/0,2933,353636,00.html
http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-563099/The-amazing-pixie-dust-pigs-bladder-regrew-severed-fingerFOUR-weeks.html ('P ixie Dust' From P ig's Bladder Regrows Man's Finger, mirror: www.xernt.com/xh/pixie.dust).
1230
Firm ubezpieczeniowych, przemysu medycznego, w tym take producentw protez jak i tych zarabiajcych na
rehabilitacji i innych (z czego jest to nieopacalne w systemie, gdzie problemem ju jest bezrobocie, by takie
rozwizanie kiedykolwiek zostao udostpnione). Jeli jest to nad al nie zrozumiane to trzeba uwierzy (pozostaje do
zbadania samodzielnie ta informacja) i w chwili obecnej istniej technologie jakie umoliwiayby zwolnienie z pracy
wikszoci globu, co byoby przyczyn destabilizacji oraz utraty kontroli dla elit rzdzacych (przy zaoeniu obecnego
systemu). Temat jest jednak zbyt rozlegy, a technologie zbyt poza jakimkolwiek wyobraeniem przecitnej osoby,
dlatego zostanie to celowo pominite (jako usprawiedliwienie to zdaje si, e nawet odpowied na to pytanie jest dla
pewnych osb nieprawdopodobna albo niemoliwa, a co dopiero na rzeczy inne oczywiste).
1231
Naley take zanotowa, e metoda moe nie zadziaa jeli mzg podwiadomy (#K8J) nie zostanie wczeniej
przekonany (nie stanie si to wierzeniem i prawd) i jest to moliwe oraz rzeczywistoci. Mzg samodzielnie moe
zablokowa jakikolwiek proces z tym zwizany.
1228
510
Rys. 71. Jak spowodowa odronicie odcitego palca? 1. Zacznij robi pixie dust poprzez otwarcie
pcherza moczowego wini i spaszczenie go. 2. Zeskrob powok mina przed czyszczeniem
pozostaej, bogatej w kolagen tkanki poprzez wstrzsanie go w kwasie. 3. Wysusz papierowato-podobny
komrkowy matrix i zmiel go w form proszku. 4. Regularnie posypuj nim odcity koniec palca. 5. W
cigu paru tygodni, koniuszek palca odronie do normalnej dugoci, bdc peny z paznokciem i
odciskiem palca.
511

1 0 . P RO BLEMY FINANSO WE J AKO R DO S TRES U P O DSTAWO WE
ZAS ADY ZARZDZANIA I ZARAB IANIA P IENIDZY O RAZ UNIW ERSALN E
W S ZEC H WIATO WE MEC H A NIZMY I P RAW A RZDZCE O SIGANIEM
S UKC ES W
Problemy finansowe mog by rdem stresu, jaki moe doprowadzi do mierci, jeli problem nie
zostanie rozwizany 1232 . Std wane jest radzenie sobie z nimi i mylenie zanim one si pojawi nim
podejmie si jakkolwiek decyzj (w tym take pomniejszych zakupw). Problem ze stresem polega na
tym, e organizm kiedy znajduje si w nim nie wykonuje swoich czynnoci regeneracyjnych (nie
nastpuje wzrost i odbudowa komrek) poniewa procesy te s zahamowane lub maksymalnie
spowolnione tak, aby umoliwi nam przeycie (reakcj ucieczki, walki lub pobudzenia do dziaania).
Problemem w dzisiejszych czasach jest to, i takie reakcje s wywoywane nie przez zagroenie
fizyczne, gdzie jest moliwo zginicia, a przez brak pienidzy jakich to moe nam niewystarcza na
zapewnienie podstawowych produktw jakie czsto s wymagane do przeycia jak jedzenie lub innych
(jaki to moe by dowiadczony np. po utracie pracy lub innych powodw, w wyniku znalezienia si w
cikiej sytuacji materialnej). Std wane jest poznanie pewnych podstawowych zasad i nauk jakie
rzdz si zdobywaniem, zarzdzaniem oraz trzymaniem pienidzy (zawsze) w nadmiarze po to, by
stres wywoany ich brakiem lub niedostatkiem wyeliminowa lub maksymalnie organiczy (jako, e
rdem stresu jest zawsze nasze patrzenie na dan spraw to rwnie zostanie omwione).
Najwaniejsze jest przy tym to, aby w peni wzi odpowiedzialno za nasze (jak i nie nasze) decyzje
oraz przesta szuka wymwek, zacz podejmowa decyzje i dziaa, by zapobiec takim sytuacjom w
przyszoci. Ponisza wiedza moe by w tym procesie konieczna albo co najmniej pomocna.
1232
Autor by wiadkiem takiego przypadku i zna osobicie osob, ktra w wyniku stresu dowiadczonego z powodu
bdnej decyzji z zakupem mieszkania w cigu roku umara w wyniku ycia w chronicznym stresie wywoanym
brakiem pienidzy na jego utrzymanie oraz ycie, mimo idealnego zdrowia wczeniej i braku najmniejszych
problemw zdrowotnych przez cae ycie (zostao zamienione tanie w utrzymaniu mieszkanie w bloku na dom wraz z
dopat, a osoba ta przesza w tym czasie na emerytur). P en histori mona znale: http://xernt.com/P OINTSTORIES-Faith.
512

S PAC EN IE WS ZYS TKIC H D UGW I WYGRAN IE WO LN O I
FIN AN S O WEJ
W celu wyeliminowania braku lub niedostatku pienidzy naley przede wszystkim zmieni swoj
postaw oraz dziaa wg cile okrelonych schematw jakie zapewniaj wygran w wiecie
finansowym. Wiedza ta, nie jest przekazywana w szkole, dlatego ciko jest oczekiwa, aby kto kto nie
zna podstaw ekonomii lub nie obraca si w bogatych krgach bd by urodzony w bogatej rodzinie
jakie mu te schematy narzucia czy po prostu jaki nie powici czasu i wysiku na ich zdobycie je zna
i stosowa si do nich. Nawet w przypadku tzw. obsesyjnych ciuaczy (ludzi, ktrzy oszczdzaj i
wszystkiego sobie auj) czsto koczy si to tym, i pienidze s wydawane na zakup wikszego celu
po to, aby ponownie dziaa wg schematu obsesyjnego oszczdzania. Czasem to take koczy si tym,
i to co zostao przez nich odoone, nigdy nie zostao na nic wydane, bo aowali sobie wszy stkiego w
yciu, z reguy nic z niego nie mieli ani nie dowiadczyli (gdy to take wie si z utrat pienidzy) i
umarli, zostawiajc pienidze bankom albo rodzinom. Zdaniem autora nie jest to take prawidowa
postawa, gdy nie prowadzi ona do penego ycia jakiego moemy dowiadczy, jednak jest on daleki
od krytyki jakiejkolwiek osoby w ten sposb postpujcej. Najlepsze jest ustalenie balansu pomidzy
rozrzucaniem pienidzy, a ich oszczdzaniem (podobnie jak w yciu jest on konieczny do zdrowia tak
w wiecie finansw jest on rwnie wymagany).
Podstawow zasad jak naley si w yciu kierowa jest ta, aby wydawa mniej ni si zarabia. Jest
to oczywicie zalene od wielu czynnikw jaki procent naley ustali, co zostanie wytumaczone
bardziej przy kocu tego podrozdziau. Nastpn zasada jest taka eby nigdy nie bra kredytu na
rz e czy na jakie nie moemy sobie pozwoli w danym momencie. Wyjtkiem jest jedynie to, jeli
kredyt jest przyznawany na spok z.o.o., gdzie w momencie jej upadku lub niewypacalnoci
odpowiadamy jedynie majtkiem spki, a nie naszym prywatnym (jaki nie moe by tknity). Jednak
jest zalecane, aby rwnie w takim przypadku omija z daleka kredyty, gdy czsto zdarzaj si
przypadki i plan 100% okazuje si w rzeczywistoci fiaskiem, bd czciowo nie wypala. Unikniemy
w ten sposb niepotrzebnego stresu i bdziemy prowadzi bardziej spokojne i zdrowe ycie, mimo i
niekoniecznie ciekawsze (autor przyznaje i czasem, jest to konieczne jednak trzeba podj
skalkulowane ryzyko i przygotowa si zawsze na najgorsze). Jeli ju taka maa poyczka 1233 bdzie
1233
Mimo, e z inwestorami to jest czsto tak jak z poyczk w banku: dostaniesz j jeli udowodnisz, e jej nie
potrzebujesz (w praktyce). Warto wic z tego powodu liczy tylko na siebie i na ludzi jakich znasz i jakim moesz
zaufa, gdy skupienie si na rodkach innych moe przynie rozczarowanie przynajmniej w pocztkowym okresie.
Jeli ju chodzi o zdobycie inwestora to musisz zda sobie przede wszystkim spraw z tego, i jeli chcesz pozyska
takie zewntrzne finansowanie to ju musisz z reguy co mie ku temu zrobione, tzn. produkt (ukoczony prototyp,
jakie patenty czy ca koncepcj ju opracowan najlepiej i w peni wykonan). Najlepiej, aby byo to co
wasnociowego, czyli takiego co tylko ty moesz robi jako i gwarantuje to w pewnym sensie sukces czy przewag
rynkow (produkt nie bdzie mg by atwo skopiowany czy powielony, taniej). Z reguy i nwestorzy s osobami
leniwymi, tzn. oznacza to, i tylko ty (ew. twj zesp) musisz mie przygotowane odpowiedzi na wszystkie pytania
lub na zdecydowan wikszo z nich oraz wiedz dotyczc poszczeglnych etapw. Zdaj sobie pocztkowo spraw,
e raczej nie dostaniesz pienidzy nigdy na pomysy same w sobie, gdy kady moe je mie. Musisz zawsze mie
podbudow do ich wykonania lub zesp jaki to zapewni. P oza tym: co inwestor traci biorc twj pomys i zlecajc go
do zrobienia komu innemu? Jeli uwaasz, e twj pomys moe zosta skradziony to oznacza z zasady, i nie jest
gotowy do fazy inwestycyjnej (tzn. do poszukiwania inwestora). Najpierw konieczne jest wyrobienie sobie
odpowiedniej przewagi na rynku (np. poprzez wzdroenie produktu oraz osignicie odpowiednio wysokiej sprzeday)
a pniej w wypadku takiej koniecznoci poszukiwania inwestora. Jeli nie jest to moliwe bez pienidzy to musisz
z reguy skupi si najpierw na pomysach mniejszych, jakie to z kolei przygotuj ciebie do zrealizowania tego
zakadanego biznesu (poczonego ze zdobywaniem wiedzy w trakcie). W dodatku musisz upewni si, e bdziesz
potrzebny na caym procesie inwestycyjnym, gdy jeli np. wydasz skad swojego produktu czy pozwolisz na pene
jego poznanie zbyt szybko: wiedz, e napewno zostaniesz oszukany wierzc lepo w zapewnienia inwestora lub
papiery jakie on tobie podsunie. Twoja rola skoczy si, a twj pomys zostanie z pewnoci zabrany, wic zawsze
upewniaj si, e masz patenty lub ukrywasz wiedz wan, nim warunki nie zostan spenione co da tobie podbudow.
Oczywicie, nie oznacza to tego, i dziaa to w ten sposb, bo takie przypadki s rzadkie (ze wzgldu na to, i
wikszo w istocie nie majc nic: wierzy lepo, e w rzeczywistoci maj co wartociowego) to jednak trzeba zawsze
by zabezpieczonym i to maksymalnie.
Najlepiej jest take wej z pozyskiwaniem inwestora bez adnych, nawet najmniejszych oczekiwa, gdy jest to
proces wymagajcy zaangaowania i z reguy powinno to odbywa si w sposb odwrotny: to inwestor powinien
zwraca si do ciebie o moliwo zakupu , a nie odwrotnie. Wchodzisz, przedstawiasz swoj prezentacj i znikasz:
czekasz na kontakt, jeli si pojawi odpowiadajc na wszystkie pytania jak i problemy, majc w zamiarze warunki
jakie musz by spenione w celu wejcia w twj biznes, jednak przy pracy oraz skupieniu na zadaniach wasnych.
Tylko taki sposb gwarantuje najlepsze (psychiczne) podejcie do szukania inwestycji, gdy inne z zasady kocz si
lep uliczk oraz utrat czasu przy fantazjowaniu, a nie braniu rzeczywistoci takiej jaka jest.
Jeli pokazujesz (podobnie jak z kobietami , #9:Q47 i Q48) i jeste potrzebujcy to wiedz, e wystaszy to z pewnoci
potencjaln osob jaka by moe chciaaby wyoy pienidze, gdy jest to oznak braku pewnoci oraz lku
513

potrzebna (jednak tylko pod np. nowy biznes) i w kwocie nie wikszej ni kilka do kilkunastu tysicy to
naley tylko jej szuka u przysowiowych trzech grup osb: rodzina, znajomi i tzw. gupcy (ang. FFF:
family, friend, foes) mimo i ostatni wcale nimi nie nie musz by. Instytucje finansowe naley omija z
daleka z tego powodu, i w przypadku tych trzech grup zawsze moemy si dogada bd odoy w
czasie spat w przypadku niepowodzenia, co jest cikie i obcione znacznymi kosztami w przypadku
tych drugich. Jeli ju konieczne jest poyczenie pienidzy to upewnij si i poyczysz je od osb jakie
je posiadaj najlepiej w nadmiarze (jeli to sowo moe by uyte) oraz u jakich bdzie moliwe
wyduenie czasu oddania1234 w znaczcym czasie i bezproblemowe (nie wice si z adnymi
reperkusjami, ciganiem itp.). Prawdopodobiestwo upadku kadego nowego biznesu jest take due,
std naley si maksymalnie zabezpieczy i myle nim podejmie si jakkolwiek decyzj.
spowodowanego tym i czsto jest to jedyne co masz lub co moesz mie, co nigdy nie jest dobre (podobnie jak i
nachodzenie tej osoby lub zbyt dua ilo pyta lub odpowiedzi: w praktyce to czeka si na kontakt tej drugiej osoby i
jedynie odpowiada na pytania, zapominajc o wszystkim innym lub kontaktuje si ewentualnie rzadko tylko jeli jest
to co wanego, bo w ten sposb demonstruje si swoim zachowaniem, e jest si pewnym oraz dojrzaym do
wykonania zaoonego celu).
1234
Zawsze bdziesz mg przeprosi go np. kupujc lepsza wdk to wystarczy. W kocu i tak naprawd nie mieli
wyboru, ale e oddae to s zadowoleni i przecie dostali jeszcze co na osod. Jest to przyczyn dlaczego naley
przesta poycza. W kocu to twoje pienidze i moesz je straci bezpowrotnie, co si dzieje w zdecydowanej iloci
przypadkw. Jednak tak naprawd nie to jest najwaniejsze, ale ilo straconego czasu i nerww, a take czsto i
przyjaci.
514

PRZEJRZENIE SWOICH FINANSW I WYDATKW
Jeli teraz mylisz, e o, mam tyle dugw wpierw naley si zastanowi co je spowodowao jakie
byy ich przyczyny: czy moe twoja impulsywne wydawanie, czy moe posiadanie karty kredytowej?
Nastpnie naley si zastanowi nad sposobem zmiany tych nawykw oraz nad ich kontrol (zostanie to
wspomniane na samym kocu rozdziau). Pamitaj, e tylko ty kreujesz swoj rzeczywisto. Jest to
oczywiste, jednak wikszo ludzi i tak zawsze koczy na czytaniu. Dlatego konieczne jest
wprowadzenie po przeczytaniu tego paragrafu zmian w swoim yciu, w celu wyeliminowania problemu
i zapobiegniciu mu w przyszoci. Wprowad zmiany od razu, bez prokrastynacji (zwlekania) zaraz po
zakoczeniu tego rozdziau.
Pierwsze, nim cokolwiek bdziesz w stanie osign musisz mie zapewnione podstawowe warunki
konieczne do przeycia (woda, jedzenie oraz bezpieczestwo mieszkanie lub miejsce, gdzie panuj
minimalne warunki komfortu, w tym take sanitarne i jest sucho). Potrzebne s do tego najczciej
pienidze, dlatego konieczna jest najpierw eliminacja zobowiza finansowych. W tym celu istnieje
konieczno przejrzenia na co wydawane s zarobione pienidze (jeli nie zarabiasz to i tak przeczytaj
ten punkt musisz znale prac i odoy moliwie jak najwicej: przy jednoczesnym opracowywaniu
planu realizacji i wdraaniu nowego biznesu/ pomysu biznesowego bd zbierania pienidzy na
sprowadzenie towaru lub te szukanie osoby, ktra takie pienidze ma i przekonanie jej do inwestycji na
dobrych warunkach lub tworzeniu wasnego dziea). Jeli masz komfort, i jeste utrzymywany to
moesz ten czas wykorzysta w wikszym zakresie (take na poszerzenie wiedzy z innych, kluczowych
obszarw). Id take na kade darmowe seminarium jakie moe tyczy si tematu w jakim jeste
zainteresowany czsto mona spotka tam osoby mogce tobie pomc lub nawet sta si twoimi
partnerami bd te jakie mog podzieli si z tob wiedz, a take okaza si drogocenne w twoim
dalszym etapie ycia. Najwaniejsze jest to, aby pozosta otwarty zawsze na wszelkie nowe pomysy,
rozwizania (nawet nietuzinkowe) czy nowych ludzi niekoniecznie jacy mog by w twoim krgu
tego co lubisz, bd uwaasz za normalne. Sensowne wydaje si take skorzystanie z pomocy
spoecznej, jeli jedynie jest taka moliwo (zawsze s to jakie dodatkowe pienidze) lub staranie si o
przyznanie zasiku okresowego (np. dla tych co przepracowali jaki czas w legalnej pracy). Wykorzystaj
t szans, to aden wstyd jest to rodzaj przedsibiorczoci (poszerzenie dowiadczenia i strefy
komfortu przy czekaniu kolejce po niego, w dniu wypaty ze wszystkimi alkoholikami stojcymi za
tob w kolejce: otwiera to w pewnym sensie oczy tobie i moe stanowi bezcenn motywacj do
dalszego dziaania, std jest to co bardzo pozytywnego pamitaj, e te tak moesz upa dlatego
podejmij walk z maksymaln si do osignicia tego sukcesu i utrzymaj j przez cae ycie). Pamitaj,
e wemiesz w tej sytuacji kad pomoc jak kto tobie zaoferuje.
Pamitaj, e posiadanie pienidzy daje tobie swobod myli oraz dziaania, co jest wane i konieczne w
procesie osigania jakiegokolwiek sukcesu. Std przejrzyj na co s one wydawane i usu wszystkie te
wydatki jakie s zbdne, bd jakie mona ograniczy lub cakowicie wyeliminowa. Czy
subskrybujesz jakie usugi bd czasopisma, ktre s tak bardzo tobie potrzebne, e nie jeste bez nich
w stanie przey? Pomyl o tym. Pomyl o wszystkich rzeczach na jakie wydajesz pienidze kadego
miesica i jakie pienidze zabieraj one z twego portfela (prawdopodobnie ca wypat lub nawet
wicej). Zacznij od rzeczy maych. T e subskrypcje na czasopisma za 40 z miesicznie mog przej
rocznie w 480 z. Nieza kwota, prawda? Chciaby je mie w tym momencie. Prawdopodobnie nie
potrzebujesz tych czasopism, jako e informacje w nich zawarte dostpne s darmowo w internecie i s
one prawdopodobnie znacznie lepszej jakoci (w tym lepiej opracowane). eby tylko przej do punktu:
nie potrzebujesz ich, przynajmniej do czasu kiedy nie zostan spacone twoje dugi lub do momentu
kiedy osigniesz wikszy sukces finansowy i bdziesz mg sobie na nie pozwoli (prawdopodobnie
zauwaysz, e nie potrzebujesz ich i tak generalnie).
Nastpnie, jako przykad: nosisz zapewne soczewki kontaktowe1235 (jeli spoywae du ilo
chemicznie przetworzonego jedzenia w przeszoci to jest to bardziej prawdopodobne i masz wad
wzroku, patrz sekcja #K8C,Glutmianian sodu i inne wzmacniacze smaku) zamy, e musisz je mie
(mimo, i ten koszt rwnie powinien pozosta zredukowany) i dostajesz ich cay zestaw (np. z Vision
1235
Jeli zamierzasz jakiekolwiek ich uycie to postaw tylko na soczewki jednodniowe, gdy utrzymanie higieny oraz
sucho w oku jest nie do zniesienia w przypadku innych produktw . S one rzekomo 50% lub wicej drosze ni inne
rozwizania jednak jeli nie zakadasz ich codziennie (a powinny one by uywane najwyej okazyjnie ze wzgldu na
tworzenie si osadw biakowych) to wychodzi nawet na niema oszczdno (uzalenion od zuycia soczewek ).
Jeli uywasz soczewek codziennie lub wicej ni 3-4 dni w tygodniu to przestaw si najlepiej na okulary. Najlepsz
decyzj byoby najlepiej jednak cakowite zrezygnowanie z ich uycia.
515

Express) co 3 miesice (na to skadaj si rwnie inne miesiczne czy dusze prenumeraty innych
produktw) gdzie twoja karta kredytowa jest obciana regularnie tym kosztem. Pacisz 120-160 z co 3
miesice, a jakie moesz dosta spokojnie na aukcji internetowej za 77% ceny (tego samego produktu).
Kto siebie oszukuje? Fajnie jest mie zwrot tych 630 z rocznie, nie? Chcesz pracowa te kilka dni
dodatkowo w roku czy chciaby mie je raczej wolne, tylko poprzez kilka przeklikni mysz? Jest to
jedna z lepszych metod mylenia o tym temacie: ile dni bd mia wolnych od pracy po wprowadzeniu
tych zmian w ycie.
Nastpna rzecz: konto bankowe pacisz zapewne tak, jak za zote konto jakie to nie ma dodatkw w
porwnaniu do kont innych (opata za same konto jak i zapewne wypaty z wszystkich bankomatw).
Pacisz prawdopodobnie 25-50 z miesicznie w rzeczywistoci za jego utrzymanie. Zmie konto na
cakowicie darmowe ze wszystkim oraz darmowymi wypatami z kadego bankomatu lub po prostu
cakowicie konto darmowe. Oferuje ono te same usugi, z rnic i nie pacisz miesicznie za jego
utrzymanie. Jeli nawet nie to te usugi1236 mona kupi w innych zewntrznych firmach, a nie banku
(i jakie to oferuj znacznie lepsze warunki ni mgby pomyle). Wemy +25 z miesicznie kadego
miesica, da nam to 300 z rocznie (wicej)!
Chciaby take prawdopodobnie rozway miesiczne patnoci za telefon. Czy naprawd uywasz
tych 500 minut i 1,500 (bd nielimitowanych) pakietw na wiadomoci tekstowe? Czy naprawd tego
potrzebujesz? Numer telefonu? T ak, zmie go. Pacc 80 z abonamentu (i uwierz, e nigdy nie jest to
80 z) a idzie raczej w 90-100 z albo nawet i wicej tj. 120 z. To wszystko magicznie si sumuje.
Nigdy to nie jest tylko podstawowy abonament. Jeli nie wierzysz, to spytaj si kolegw ile pac w
rzeczywistoci. Czy naprawd tego potrzebujesz? Kupowanie 50 z karty raz na trzy miesice jest
wystarczajce dla 90% ludzi (nie jest powiedziane, e wszystkich). Daje to tobie redni zwrot 760 z
rocznie! DUA WARTOC T UTAJ!
1236
Jeli kupujesz te ostatnie to rb to tylko na okrelony i wymagany czas.
516

T elewizor? Obowizkowe jest cakowite zrezygnowanie z ogldania telewizji pod jakkolwiek postaci
i gdziekolwiek (zniszcz kabel od anteny, kocwk wyrzu i zapomnij kiedykolwiek o jego
ponownym podczeniu, telewizor
zostaw jako moe okaza si
przydatny przy ogldaniu filmw
np. z pendrive lub materiaw
edukacyjnych; pamitaj, e
informacje nadawane w telewizji
zmieniaj postrzeganie twojej
rzeczywistoci1237 a dziki uyciu
pewnych technik manipulacyjnych
i wykorzystaniu mechanizmw w
jaki budowany lub tworzony jest
twj filtr percepcji przez jaki
pojmujesz rzeczywisto niestety
nie jest objte to tematem tej
ksiki, a sam temat jest
materiaem na wiksz publikacj
ni ta obecna, std uwaga zostanie
skupiona jedynie na
konsekwencjach. Twj mzg
zostanie zapchany stekiem
bezuytecznych, kamliwych i
bezsensownych informacji, jednak Rys. 72. Wzorzec hipnotyczny jaki jest animowany za obrazem
widzialnym telewizora (wzr w istocie schodzi si do rodka: zawsze
powodujc zwrcenie uwagi widza, nawet jeli jest ukryty pod
1237
zewntrzn
warstw
jest
to powd
m.in.
dlaczego
tak ciko
Naley przede wszystkim zda sobie spraw,
e telewizja
jest czym
w rodzaju
broni
masowego
raenia
w wojnie
psychologicznej (wraz lub w poczeniu z innymi),
gdzie
szereg pewnych
cecha jakie
przemawiaj
za jej
oderwa
si istnieje
od ogldanego
obrazu)
jaki ma
za zadanie
odrzuceniem cakowitym. Mechanizmami waniejszymi,
jakie
skadaj
si
na
t
decyzj
s:
1)
Amygdala,
czyli
wprowadzenie widza w trans oraz zwikszenie sugestywnoci
orodek w mzgu jaki pocztkowo suy dowywietlanego
ochrony naszegoobrazu
gatunkujak
jak ii niesionego
przeycia, a jego
funkcjazawartego.
polega na tym i
przekazu
trzyma on informacje wane, jakie potencjalnie mog stanowi zagroenia dla naszego ycia telewizja poprzez sianie
strachu zapycha ten obszar mzgu informacj, w wyniku czego jest tak wiele stresu oraz strachu i niepewnoci na
wiecie co suy w kontroli ludzi, 2) Rekurencyjny wzr hipnozy (patrz rys. na nastpnej stronie) jaki jest
wywietlany za obrazem: wprowadza odbiorc w stan wysokiej sugestywnoci (poprzez obnienie czstotliwoci jego
fal mzgowych) co w istocie powoduje to, i informacjom zawartym w obrazie widzianym jak i wiadomocio m
transmitowanym: jest atwiej przej barier wiadomociow suchacza i dotrze do mzgu podwiadomego, co
przy odpowiedniej repetycji (powtarzaniu) spowoduje wczenie nowych wierze i przekona, w czego wyniku osoba
ta docza do kolejnego grona zombie jakie to realizuj bez wiadomoci wasnej: wierzenia jak i przekonania lub
cele tzw. kontrolerw systemu, 3) P asywno, odbierany obraz jest z zasady pozbawiony wymaga oraz jakiejkolwiek
wiedzy czy mylenia widza: po prostu s mu podawane informacje, jakie zapychaj jego lew pkul mzgow w
bezuyteczne oraz w istocie powoduj jej wysycenie jak i zmczenie (wywietlana informacja rzadko kiedy wymaga
woenia w to wysiku umysowego), 4) P rawo przycigania, rezonansu jak i wibracji: dziki temu i przekonania staj
si czci z nas, powoli ale ze staoci zaczynamy realizowa pro gram zawarty doczajc do reszty, dziki
wierzeniom jak i wyobraeniom, jakie zostay przez nas bezmylnie zaakceptowane w wyniku wiadomoci
zaserwowanych z telewizji: ma to ogromny i ujemny wpyw na nasze ycie, 5) ma to rwnie zastosowanie do muzyki,
w jakiej to s powtarzane pewne frazy jakie maj za zadanie zmian wierze podwiadomych wg jakich nasz filtr oraz
mechanizm akcji funkcjonuje, wicej zostao opisane w tym temacie pod adresem: http://xernt.com/SUCCESSSTORIES-the-next-global-multi-billion-after-min-5-7-years-dollar-annum-site#music (z zasady muzyka jest zrobiona
w ten sposb, e zaptla si ona na refrenie w gowie co wzmaga efekt przez co naley jej moliwie unika).
W istocie: obraz czowieka/ mamy/ taty i innych jaki jest generowany w mediach jest w istocie niemoliwy do
osignicia i jest to robione celowo, by kreowa frustracj u jednostek jaka...
Typowo niski poziom programw oraz uyteczno wiedzy zawartej wymieszanej z kamstwami: musi zosta
pominita. Wszystko to co jest serwowane w telewizji, jest istotnie czciow prawd, czyli kamstwem jako i
naiwnym byoby myle, e rzdy jakie kontroluj telewizje chciayby, aby kady by wyedukowany na kady temat
oraz trzewo mylcym i inteligentnym czowiekiem, poza tym ze wzgldu na to, i to ostatnie powoduje naruszenie
przekona ludzi jak i ich obecnego systemu rzeczywistoci, co zawsze wie si z atakiem (i jest tak odbierane) na
poszczegln osob: istnieje konieczno by zaj tum czym, co nie przysporzy ich rozwoju (i jest to przez nich
witane z otwartoci, gdy nie wymaga mylenia ani adnego wysiku) a ludzie inteligentni to potencjalnie zagroenie
dla obecnego systemu, czsto wynike z niedostatecznej inteligencji danej jednostki. Istnieje jeszcze cay szereg metod,
jakie maj wpyw na porzucenie pomysu nawet przypadkowego ogldania telewizji, jednak zostan pominite jako i
wymagaoby to wejcia w znacznie bardziej zawie obszary wiedzy (i koniecznoci jej wytumaczenia) a pozostaje ju
bez wikszego znaczenia. Dotyczy to take internetu i typowych portali informacyjnych, jakie s kontrolowane przez
rzdy, a ich rola polega na straszeniu oraz sianiu dezinformacji (jako i z zasady jedynie takie informacje przycigaj
uwag opinii publicznej).
Zmiana po odrzuceniu informacji z portali spoecznociowych, portali main-streamowych, telewizji jak i radia oraz
muzyki typowo puszczanej w radiu: jest fenomenalna, a rnic jest w stanie tylko odczu ten jaki podj decyzj o
zaprzestaniu podczaniu si pod ten wiatowy i silnie kontrolowany trend.
517

to w istocie nie jest problemem, jednak naturaln przyczyn najwaniejsze jest to, e w wyniku jego
ogldania, po czasie przejmiesz wzorce mylenia, zachowania i w istocie zwikszasz
prawdopodobiestwo i zaliczysz si do grupy ponad 80% ludzi, ktrzy maj bdne wyobraenie o
wiecie i zamknite mzgi, przesycone tylko bezuytecznym; dodatkowo: dziki wierzeniom i
przekonaniom ogu spadnie cakowicie jako twojego ycia oraz staniesz si ograniczony 1238 w
konsekwencji. Jest to nieunikalne przy ogldaniu telewizji pomijajc cakowicie jako programw
jakie notuj najwiksz ogldalno w stylu Familiada jakie nie nios adnej kompletnie wartoci dla
odbiorcy lub 1 z 10 gdzie tak naprawd znajduj si ludzie z informacjami w znacznej wikszoci
nieuytecznymi, gdy po co komu wiedza jak mia na imi brat Alberta, 5 krla czy 100 Francji w 1981,
po co 1239 ? Jakby tego jeszcze byo mao przekonania napdz zmian sytuacji, osb i wydarze jakie
popchn tylko napewno w d, wic bd tak naprawd znaczc przeszkod, a mog take
uniemoliwi osignicie twojego zaoonego celu lub znacznie w tym przeszkodzi. Jest ju bez
znaczenia co ogldasz: w kocu i tak wyldujesz na ogldaniu kanaw informacyjnych, gdy bdziesz
koniecznie chcia wiedzie co dzieje si na wiecie i to ju wystarczy: raz dziennie, do 15 minut to
wszystko 1240 . T emat telewizji1241 pozostaje zamknity moesz si obrazi, ale tylko odczujesz rnic
jak zmienia si twoja rzeczywisto kiedy tylko usuniesz j cakowicie ze swojego ycia i zaczniesz
myle sam tyczy si to take wszelkich portali typu onet.pl, wp.pl czy interia.pl lub jakichkolwiek
innych, natomiast nie dotyczy portali plotkarskich moesz na nie jedynie okresowo wej 1242 ). T o s
warunki, aby osign sukces moesz je pogwaci, jednak po co ka sobie dodatkowe kody pod
nogi? Rzeczywisto jest zbudowana w pewien okrelony sposb i osoby jakie wiedz jak j
wykorzysta robi wszystko, aby doprowadzi og do odpowiednich zmian w ich interesie. Zrozum to.
Wracajc do opcji telewizora: zrezygnuj z pakietu kanaw jeli jest opcja internet wybierz tylko j.
Licz 60 z rocznie na zbdny telewizor jak i wszystkie kanay na nim, daje to 720 z. Internet moesz
mie za darmo podczajc si zupenie legalnie do sieci publicznych jakich czsto jest peno i nie s w
aden sposb zabezpieczone wystarczy tylko zainwestowa w adapter Wifi (najlepiej kupi
dodatkowy i postawi go z dala od siebie na kilkanacie, kilkadziesit metrw oddalonego, ni
korzysta z tego jaki jest czsto wbudowane w laptopie, ze wzgldu na promieniowanie patrz sekcja
#K8D). Jeli co nie przyblia do twojego celu, to jest to przeszkod jaka musi zosta usunita, na stae.
W efekcie, moesz dojc do wniosku, e pracujesz p miesica na swoje rachunki, a za reszt moesz
si tylko napi (take alkoholu) i zje przez reszt miesica. Nie jest to dalekie od prawdy. Te
przykady stanowi jedynie przykadowe sytuacje na jakich moesz si skupi, aby zredukowa
miesiczne patnoci. Policzmy teraz, ile zaoszczdzilimy tylko poprzez redukcj zbdnych
(niepotrzebnych tych, bez ktrych byby w stanie y miesicznie):
Subskrypcje 40 z / miesic + jeszcze dodatkowa rzecz 40 z / miesic + telefon 60 z / miesic +
telewizja 60 z / m. + konto bankowe 25 z / m. = 225 z
Wic, mnoc to przez 12 miesicy: 225z x 12 = 2,700 z. Dobre wakacje? Pozbycie si dugw? 2700
z/50 z (zamy hipotetycznie, e taki jest zarobek dzienny po opaceniu jedzenia w danym dniu,
dojazdu do pracy oraz innych zwizanych z pobytem w niej przy zapaceniu podatku, na czysto) = 54
dni WOLNYCH OD PRACY BEZCENNE.
1238
http://xernt.com/SUCCESS-STORIES-the-next-global-multi-billion-after-min-5-7-years-dollar-annum-site#code.
http://xernt.com/SUCCESS-STORIES-the-next-global-multi-billion-after-min-5-7-years-dollar-annum-site#tv
(rozwaania nad zasadnoci wiedzy jaka jest wymagana w teleturniejach w jez. angielskim wraz z sensownoci
nagrody gwnej teleturnieju i inne).
1240
Skd wiesz, czy ci ludzie nie s po prostu podstawionymi aktorami? To ostatnie dotyczy m.in. programw
telewizyjnych w grze o wielkie pienidze, bo w przypadku wiadomoci rola dziennikarzy czsto ogranicza si do
przekazania informacji im ju wczeniej przygotowanych, kontrolowanych przez pewne siatki.
1241
W istocie, jeli by si zastanowi ogldanie telewizji jest pozbawione sensu dla ciebie i dla twojego ycia. Jeste
karmiony bezsensown informacj, jeli nawet moe ona wydawa si dla ciebie wana. Idc dalej, z przyczyn wym.
powyej szczeglnie pkt. 2 (1 i 4 z przypisw wczeniej) ma wic szczeglnie niszczcy wpyw na zdrowie .
Zabronione jest jej ogldanie, cakowite (dot. to take wszelkich typowo odwiedzanych portali internetowych). Jak
zawsze jest to jedynie twoje zdrowie i twj wasny wybr (sugerowane jest uszkodzenie kabla od anteny, a
zablokowanie stron w Google Chrome przy uyciu wtyczki Website Blocker). Istotne wyda si odczucie zmiany po
kilku miesicach (co moe by dowiadczone jedynie w wyniku dokonania powyszych zmian). Zakocz na zawsze
podpina si pod ten niszczcy i majcy miertelne zagroenie dla nietykalnoci twojego mzgu: trend oraz zacznij
myle samodzielnie wtedy dopiero poczujesz si naprawd zdrowy i szczliwy (ujmujc to inaczej: informacje
jakim pozwalasz wej do twojego mzgu maj kluczowe i wrcz fundamentalne znaczenie w odczuwania
zadowolenia z ycia, szczcia czy nawet.. dugoci twego ycia). P odejmij te zmiany natychmiastowo, teraz.
1242
P ytanie jakie pozostaje wci: tylko, po co?
1239
518

Chcesz take uzupeni ten schemat o inne wydatki1243 jakie mog by wyeliminowane bd
zredukowane w twoim budecie. Musisz w tym celu podj wysiek na ich sporzdzenie i przejrzenie
swoich finansw, a pniej wprowadzenie odpowiednich zmian.
Nie zostay tutaj wspomniane koszty jedzenia (jakie mog zosta zredukowane przez np. zmian diety
na bardziej zdrowsz z rozdziau #1, a nawet jeli okae si drosza to wiedz, e wicej stracisz na
leczeniu si z chorb powstaych w wyniku niespoywania jej: stracisz pienidze, zdrowie i ch do
ycia w wyniku innego postpowania, gdy w taki sposb jest zaprojektowany system i nie ma od
tego ucieczki), zmniejszeniu czynszu (np. poprzez przeprowadzenie si do innego miejsca lub umowa z
innymi osobami w celu zwikszenia liczby mieszkacw w danym miejscu, bd wynajcie np. pokoju
lub dwch w celu redukcji kosztw, a nawet powrt do darmowego mieszkania w domu rodzicw) a
take innych (w tym samochd w przypadku posiadania oraz opaty zwizane z jego utrzymaniem, po
sprzeday mog stanowi powane rdo dodatkowych, zaoszczdzonych pienidzy) jak np. zamiana
piwa jakie spoywasz na te tasze (jednak wcale niekoniecznie gorsze) w kocu zacinicie pasa
bdzie tylko konieczne przez jaki czas, a kiedy to zrobisz: prawdopodobnie okae si i stao si to ju
twoim nawykiem i nie widzisz ju y inaczej. Pamitaj i jest to mdre oszczdzanie, jednak nie w
sposb odmawiania sobie 1244 .
Planuj ycie i zakupy w pespektywie dugoterminowej, czyli np. jeli codziennie masz wydawa np.
2.20 z za 100g sonecznika, to lepiej (zawsze) kup opakowanie zbiorcze za 4.90 z, gdzie otrzymasz za
to 500g (0.98z porcja 100g) 1245 . Wicej zostao opisane o tym procesie w s. #9:Q35 zapewne
zauwaysz, e oszczdnoci bd znaczne, dugoterminowo co jest oczekiwane. Tyczy si to take
innych rzeczy jak i przedmiotw, tj. baterie zamiast kupywa za 5-10 z cigle cay zestaw 4 baterii i
je wyrzuca lepiej kupi jednokrotnie adowark za 28-30 z z przesyk, gdzie dostaniesz jeszcze w
gratisie 4 akumulatorki AAA (lub AA) o wikszej pojemnoci, a jakie bdziesz mg nieustannie
adowa przez dugie lata 1246 (adowa mona tylko akumulatorki!1247 ) czy zainwestowa 60 z w
maszynk zamiast wydawa miesicznie po 10-15 z na fryzjera1248 (w przypadku mcznyzn, bo
1243
Jeli pijesz np. alkohol, a musisz to mdre jest zredukowanie na niego wydatkw np. poprzez unikanie barw,
gdzie 1 piwo jest po 5 z, podczas gdy ty moesz mie 3 piwa 6.6% w tej cenie za dokadnie 5.40 z (dadz one tobie
wiksze upojenie uwaaj jednak na piwa, bez podanego penego skadu na etykiecie jako i mog zawiera lub by
robione na bazie GMO, patrz np. 8.79 pln/ 4pak w Netto, smaczne czeskie piwo: #9:Q52, #K8E). Zauwa take, e
jeden wyskok do baru przy maych lub n iskich zarobkach i przetracenie w nim znacznych iloci pienidzy jest mocno
nieodpowiedzialny. Ogranicz swoje wydatki poprzez wzicie zawsze na wieczr mocno ograniczonej kwoty
(prawdopodobnie nawet poowy mniej ni bierzesz normalnie). P amitaj, e twoje stawianie innym (tzn. kupywanie
alkoholu dla innych) jest zym wyborem, dlatego jeli ju musisz pi to ogranicz si tylko do kupienia alkoholu jaki
bdzie na twoje potrzeby wystarczajcy. Wbrew pozorom da to tobie znaczne oszczdnoci, jakie mog by rne w
zalenoci od czstotliwoci oraz tzw. potrzeb (iloci koniecznej alkoholu do wypicia w celu osignicia upojenia
alkoholowego). Jeli jest inaczej to ogranicz najlepiej pitkowe/ sobotnie wyjcia. Konieczne jest postpowanie w t en
sposb by wygra wolno finansow, jaka da tobie korzyci jakie nie mog by kupione (a jedyne uzyskane dziki
posiadaniu znacznych sum pienidzy). Zaufaj tym zmianom i wprowad je.
1244
Zdaj sobie take spraw z tego, i jeli inni co robi bd co posiadaj to raczej nigdy nie jest powd do tego,
aby ich naladowa czy postpowa w podobny sposb. Znajd zadowolenie w tym co masz i rozszerz to, a inni:
odnaleli to szczcie albo wci, mimo bogactwa: stale go poszukuj take ze wzgldu na to, i patrz oni i cigle
si porwnuj do innych, podobnie jak ty moge to robi w przeszoci . Od to w zapomnienie i skup si na
teraniejszoci, bd szczliwy i zadowolony i inni maj i patrz na siebie. W kocu, dziki mdrym decyzjom jakie
podejmiesz (jakie take bd skutkiem tego, e przestaniesz si oglda na rodowisko ): bdziesz w stanie do nich
doczy lub znacznie przej, w czasie.
1245
Zdaj sobie spraw take z tego, i odwrotne moe by prawd opakowanie mniejsze jest tasze ni opakowanie
due, co rwnie si zdarza (std zawsze jest konieczne wyliczenie stosunku produktu do ceny, o ile takie porwnanie
nie jest oczywiste).
1246
Jako przykad ukazujcy mylenie, gdy je take mona wyeliminowa co przyczyni si do dalszej redukcji
kosztw.
1247
W przypadku baterii alkalicznych te ostatnie mog si wyla lub eksplodowa przy adowaniu, uszkadzajc j.
1248
Jeli mylisz w ten sposb, i jest to may, nieistotny wydatek a pienidze s tobie potrzebne by zbudowa biznes
to spjrz na to w ten sposb: zamy, e fryzjer kosztuje ciebie 15 z/ miesicznie tj. 15 z x 12 miesicy = 180 z
rocznie teraz pomn to przez 10 lat, czyli jest to kwota: 1,800 z (odejmij od tego koszt zakupu sprawdzonej
maszynki jak np. REMINGTON HC 5030, czyli 60 z oraz uwzgldnij i po 120 uyciach przestanie dziaa) to daje to
ponad 1,700 z oszczdnoci (autor nie zna dokadnych cen fryzjera, jako i nie ufa tym ostatnim). W dodatku:
zaoszczdzisz czas zwizany z pjciem do fryzjera, znacznie oraz czas stracony na konieczno umycia si po
powrocie. Odnie teraz t liczb (czy zasad) do najprawdopodobniej 10-20 czy nawet wicej przedmiotw czy usug
na jakich mgby zaoszczdzi/ wyeliminowa cakowicie, a uzbiera si taka suma i dojdziesz do wniosku, e
marnujesz trzy pensje na rzeczy cakowicie zbdne co tylko prawdopodobnie pogbia twoj obecn frustracj jak i
oddala ci od celu (a jest to jedynie wierzchoek, przy czym by go wyeliminowa wystarczy przyjrze si i
zakwestionowa wszelkie wydatki co moe trwa do kilku dni pracy: te kilka dni, ktre mog zmieni twoje cae
przysze ycie). Bogaci rwnie robi takie kalkulacje, stale sta si jednym z nich.
519

kobiety znacznie rzadziej musz cina wosy). To wszystko przeoy si na znaczne oszczdnoci, w
czasie a dodatkowe pienidze bdzie mona wykorzysta np. na wane inwestycje1249 . Najwaniejsze
jest kontrolowanie wydatkw oraz dbao o szczegy, gdy w istocie policzenie takich niewinnych
opat pokazuje to, jak wiele zabieraj pienidzy jakie to mogy by zaoszczdzone (co zostao m.in.
zademonstrowane w przykadzie wczeniej). Wszystko si sumuje i wiedz o tym, odstpstwa w
rzeczach maych prowadz do duych (w tym mae kwoty zbieraj si na due, a due kwoty na kwoty
wielkie1250 ).
Z reguy jest tak, i nie bdziesz mia pienidzy pki nie nauczysz si zarzdza tym co masz w chwili
obecnej (nawet jesli takie pienidze zdobdziesz, to w wyniku brakw w inteligencji finansowej
sprzeniewierzysz te pienidze, w czasie: takie s niepisane prawa rzdzce zdobywaniem oraz
akumulacj majtku).
Zdaj sobie take spraw z tego, i jeli oszczdzasz na czarn godzin1251 to cigniesz do swojej
rzeczywistoci wydarzenie jakie bdzie tego odzwierciedleniem (gdzie najprawdopodobniej utracisz
wszystko) wic kiedy oszczdzasz rb to z przekonaniem, i pienidze te s przeznaczone na pomyln i
szczliw przyszo jest to bardzo wane, a wrcz kluczowe.
Pomysem na spat dugw jest sprzeda swoich personalnych przedmiotw jakich nie uywasz, bd
nie s tobie potrzebne (lub te nie s warte trzymania). Wystaw je wszystkie najlepiej na aukcj
internetow1252 lub sprzedaj lokalnie (np. poprzez podanie informacji na portalu spoecznociowym,
bd te zapytanie si wielu osb czy nie s zainteresowane ich kupnem zwaszcza tych jacy mog
potrzebowa danej rzeczy czy te produktu). Rozejrzyj si napewno znajdziesz wiele przedmiotw1253
jakie mog by sprzedane. Inn ide jest poyczenie pienidzy od wczeniej wymienionych trzech grup
na spat zobowiza w instytucjach finansowych w kocu nie na licz one odsetek, a twj dug nie
podronie i prawdopodobnie bdziesz mia wicej czasu na jego spat.
Zdaje si i jest to caa praca jak wykonuj firmy zajmujce si pomoc w spacie dugu. W istocie
moesz j przeprowadzi samemu. Jeli masz jakiekolwiek problemy z patnociami to id do banku
bd te instytucji od jakiej poyczye i ustal warunki spaty. Bank musi w zasadzie zawsze przysta na
nie (lub zabra wasno w przypadku kredytu jaki by pod niego wzity) jednak informacja dlaczego
tak si dzieje zostanie pominita ze wzgldu na jej bezzasadno 1254 dla poruszanego zagadnienia.
T ake, jeli jeste osob klasy redniej masz ten sam problem, jednak na znacznie wiksz skal
(jest to nawet gorsze, wic przesta by dumny z tego i czytaj dalej). W istocie jedna zasada istnieje:
wydatki rosn zawsze wprostproporcjonalnie do zarobkw. Ujmujc to w innych sowach: bdziesz
z awsze mia mniej pienidzy ni potrzebujesz wyda, jednak tylko zabawki si zmieni ze
wzrostem dochodw (niezbyt daleko od prawdy): zawsze wydasz to co masz, zgodnie z twoimi
z arobkami co jako jedyne ma znacznie.
1249
Jednak by zdecydowa si na ten krok trzeba take wzi na poprawk i takie akumulatorki maj czas eksplotacji
do 4 do maks. 7 lat od daty produkcji, jako i ich pojemno maleje z czasem. Jeli wic zuycie jest mniejsze bd
minimalne to bardziej optymalnym rozwojem wydaje si zakup baterii jednorazowych. Trzeba uwzgldni te
informacje przy zakupie co jest bardziej opacalne w perspektywie dugoterminowej (nie tylko przy kupnie baterii,
ale take wszystkiego). Wane wydaje si rwnie wzicie pod uwag jakoci poszczeglnego produktu oraz korzyci
zastosowania obu z rozwiza.
1250
P o czym w kocu si wymyka to z zasady spod kontroli albo zaczyna si: ton w dugach (ze z zasady prowadzi
do gorszego, a gorsze do najgorszego).
1251
Jako i programujesz w ten sposb podwiadomie swj mzg na nadejcie takiego wydarzenia, jakie zgodnie z
przekonaniami musi pojawi si w twojej rzeczywistoci , ewentualnie.
1252
Wskazwki co do sprzeday na aukcjach internetowych (wraz z wytycznymi jakie pozwalaj na osignicie
moliwie najwikszej sprzeday) mona znale w artykule: http://xernt.com/How-to-sell-anything-on-eBay-How-tosell-on-internet-auctions (w jez. ang.).
1253
Zabronione jest take przywizywanie si do przedmiotw, jako i moesz je pewnego dnia wszystkie straci.
Korzystaj jednak z nich, jednak bez wikszych emocji wynikajcych z ich posiadania (jako, i zawsze musisz by
przygotowany na utrat wszelkiego dobytku). Chwalenie si i szczycenie jest oznak niepewnoci i ukrytych brakw,
jest take nieprofesjonalne. Wiedz ostatecznie, i to tylko przedmioty a nie cz ciebie, wic bd zimny w
kalkulacjach (pierwszorzdne jest konieczne pokonanie oporw wewntrznych oraz spojrzenie na dobytek jako co
odseparowanego co moe by uyte jako narzdzie ku zbudowaniu lepszego ycia, a nie jako stawki: samego
posiadania czy wartoci sentymentalnej). To tylko przedmioty.
1254
Wicej informacji o mechanizmach funkcjonowania bankw znajdziesz w serii filmw Zeitgeist:
www.zeitgeistmovie.com.
520

W istocie nie ma znaczenia tak naprawd ile zarabiasz. Jedyne tylko co si liczy to: ile z tego
z atrzymujesz.
Wydawanie jest proste, kady moe wydawa, jednak to co odrnia wielkich ludzi od tych,
ktrzy osigaj sabe wyniki (lub rednie) jest umiejtno oszczdzania. By y znaczco poniej
swoich moliwoci finansowych (zarobkw).
521

W zrozumieniu powyszego pomocne jest stworzenie tabeli na bazie miesicznej, gdzie zadbasz o jak
najwiksze planowanie budetu oraz jaka moe tobie pokaza w czym tkwi problem. Przyjrzyj si wic
poniszej tabeli.
Dochd netto stanowi twoje pienidze, jakie kadego miesica otrzymujesz bd jakie zarabiasz.
T yczy si to take wszelkich zlece, zasikw itp. (wszystko to co wpywa na twoje konto, e masz
wicej do rozdysponowania) 1255 .
Wydatki pienidze jakie wydajesz w cigu miesica (utrzymanie, zakupy, zabawa itp.).
Majtek (jaki generuje przychd) mog to by np. biznes (lub kilka biznesw w jakich posiadane s
udziay %, a wypacana jest dywidenda 1256 np. na bazie kwartalnej (4-miesicznej), czyli w
uproszczeniu podzielony zysk z tych biznesw po odliczeniu kosztw i inwestycji), wynajmowanie
mieszka, konta oszczdnociowe, fundusze emerytalne, akcje/ bony i inne (inwestycje generujce
dochd).
Zobowizania utrzymanie domu/ mieszkania (kredyt raty, podatki, naprawy, czynsz itp.), wydatki
dot. samochodu (ubezpieczenie itp.)/ innych, czyli wszystko to czego utrzymanie kosztuje ciebie
miesicznie.
Ponisza tabela prezentuje miesiczny budet typowej osoby wyjedzajcej do Anglii1257 (mieszkajcej i
zarabiajcej w niej oraz zarabiajcej w funtach).
1255
Np. mog to by dywidendy (zysk z posiadanych akcji), fundusze emerytalne, odsetki z posiadanych pienidzy na
koncie, wynajem/ honorarium autorskie (od np. wydanych ksiek/ utworw), biznes, dodatkowa praca (zlecenia) i
inne.
1256
Zysk z biznesu w iloci procentowej posiadanych akcji , po odjciu kosztw w tym take nakadw poniesionych na
inwestycj oraz m.in. zabezpieczenia pieninego spki (rezerwy pienidzy na gorsze czasy lub takie, w jakich
sprzeda moe by deficytowa i inne).
1257
Autora, z powodu braku innego odniesienia.
522
DO CHD NETTO
Pensja z pracy
WYDATKI
1,500
Wynajem pokoju1258
300
1259
320
Jedzenie
Alkohol i zabawa (w tym narkotyki) 1260
300
1261
Inne
(kupno potrzebnych rzeczy, tj. acuszki, 600
ciuchy, pienidze wydane na testy oraz
pochodne1262 )
Dojazdy do pracy 1263
50
MAJTEK GENERUJCY PRZYCHD
ZO BOWIZANIA (ZABIERAJCE PIENIDZE)
T elefon (ze wzgldu na wzicie aparatu

komrkowego 1264 na abonament)
50
By moe zrobienie takiego wykresu i prowadzenie go nie jest konieczne w wikszoci przypadkw (ze
wzgldu na zarobki) jednak jest zalecane i moe z pewnoci pomc w znalezieniu zbdnych wydatkw
jakie przecie mogyby by wykorzystane na zbudowanie czego innego (jak np. biznesu1265 ) czy
choby nawet wydane na zabaw lub wane przedmioty. Mimo, i jest to podstawowy wykres to
1258
Koszty zostay zredukowane w pniejszym czasie poprzez zamieszkanie w dwie osoby w jednym pokoju, co
obcio je o poow (w istocie praktycznie nie dochodzio do kontaktu, gdy praca odbywaa si na tzw. rne szifty ,
czyli zmiany dzienn i nocn, gdzie nastpio mijanie si).
1259
Koszty take zostay zredukowane z pocztkowych ze wzgldu na znudzenie tzw. fast-foodami, a przeskoczenie na
bardziej zdrowe (i lepsze) odywianie.
1260
P niej koszty take zostay zredukowane poprzez wybr klubw (np. w pitkowe/ sobotnie wieczory) w jakich to
za 20f mona byo spdzi ca noc (10l piwa 3.8% - mimo, e sabego to byo ono wystarczajce na tzw. dobicie ) a
przed pjciem do nich spiciem 0.5l Whisky (akurat tak wyszo, mimo e dla autora byo to bez znaczenia, a byo pite
ze wzgldu na koleg jaki gustowa w takich trunkach oszczdnoci mog by potencjalnie czynione jednak nie w
pewnych obszarach i nie zawsze, gdy luksus, nawet okresowy jest te wanym elementem).
1261
P o kupnie pewnych podstawowych przedmiotw koszty spady niemal o poow w pniejszym okresie.
1262
Mandaty i caa gama innych zakupw (jakie nie powoduj przyros tu przychodu).
1263
Take spady w wyniku zmniejszenia koniecznoci nadgodzin (pracowania na rachunki ) oraz take dni jakie byy
konieczne w celu utrzymania si (poprzez obcicie kosztw) w czego wyniku moliwa bya praca (po godzinach, a
take dni wolne) nad biznesem (zmian swojej sytuacji, jaka to wizaa si z prac jakiej autor nienawidzi, co czsto
ma miejsce jednak po czasie ludzie si przyzwyczaj i zapuszczaj korzenie, mimo i nie jest to dla nich zabawne i
przyjemne). To ostatnie i brak dziaa czsto prowadzi do spdzenia lat w jednym miejscu, a nie wymagajca (nie
rozwijajca) praca jest czsto przyczyn upadku, w sensie rozwoju danego czowieka (take w wyniku tego, i po
pracy jestemy zmczeni i chcemy odpocz, ale przede wszystkim nie powicamy caego swojego ycia nad prac
dot. tego co czyni nas szczliwym i powodujcym, e mamy sens i cel wstawa kadego kolejnego dnia).
1264
Nowego telefonu, jaki by moliwy tylko do uzyskania za darmo jednak tylko po podpisaniu umowy na czas
okrelony, z okrelonym i staym miesicznym abonamentem w jakim to wliczone s darmowe minuty i wiadomoci
tekstowe dla wszystkich lub wybranych numerw.
1265
Ide, jest stworzenie sobie pasywnego rda jakie bdzie przynosio stay i wzrastajcy dochd stworzony w taki
sposb, i przestanie istnie konieczno naszego osobistego udziau, tj. co jak np. emerytura jaka wpywa na nasze
konto, kadego miesica np. w wys. 5,000-7,000 z czy raczej 10,000-15,000 z lub znacznie wicej bez potrzeby
czegokolwiek. W tego wyniku mamy czas i pienidze na dalsze planowanie, inwestycje oraz powikszanie swojego
imperium, dziki to ktremu bdzie moliwe uzyskanie wolnoci finansowej (spjrz na to jak np. sie trzech sklepw,
zaczynajc od jednego jakie prowadz sta sprzeda w twoim miecie, take bdc rozwinite o inne lokacje).
Do pracy jest zmuszony kady (jest to uwarunkowane wystpowaniem pola moralnego , patrz s. #3) jednak niech ta
ostatnia bdzie twoim wyborem wasnym, z moliwoci decyzji a nie czym narzuconym, co musi by wykonywane
(pracujesz, bo chcesz a nie, e musisz: w tym jest caa rnica i jest ona potna, bo jeli wykonywana przez ciebie
praca nie jest twoim podaniem to zatracasz siebie i znika twoja integralno, jako osoby co moe skutkowa w caym
szeregu widocznych symptomw, tj. brak penego zadowolenia i satysfakcji w yciu/ depresja, pustka/ zatracenie
sensu/ choroby i mier) pomimo wszelkich elementw obecnych (pienidze, dom, wymarzona praca, rodzina i
wszystko pozostae co wane dla danej jednostki).
523

pozwala nam na ujrzenie np. zbdnych opat (jak np. ubezpieczenie od zalania mieszkania 1266 ) lub
rzeczy jakie s bezsensowne, aby byy pacone na bazie miesicznej take w celu poczynienia
znacznych oszczdnoci1267 (bdzie to miao taki skutek, e w mdrzejszy sposb bdziesz podchodzi
do swoich finansw). Zrb to i rb (prowad) tak tabel na bazie miesicznej.
Chcesz natomiast doj (swoj prac) do momentu, kiedy osigniesz wolno finansow, kiedy zniknie
konieczno pracowania kiedykolwiek na pienidze, z tego powodu i twoje inwestycje bd to tobie
zapewnia1268 .
Przykadowo chcesz doj do czego podobnego jak poniej 1269 .
DO CHD NETTO
Biznes1270
WYDATKI
4,0004,500
MAJTEK GENERUJCY PRZYCHD
Wynajem mieszkania
800
Jedzenie
400
Alkohol i zabawa (w tym narkotyki)
150
Inne (kupno potrzebnych rzeczy, w tym wydatki

potrzebne na prowadzenie biznesu)
1,000
ZO BOWIZANIA (ZABIERAJCE PIENIDZE)

Internet
40
T woje inwestycje (majtek) zapewni tobie dostatnie ycie, take jeste wolny1271 (nie zostao to
zaprezentowane na wykresie powyej, jednak otworzenie biznesu jest czsto krokiem porednim jaki to
umoliwi, ze wzgldu na znaczne przychody umoliwiajce odoenie pienidzy oraz w wyniku ich
mdrego zainwestowania w tzw. pasywa, czyli rzeczy, nieruchomoci lub te biznesy, w jakich zostanie
wyznaczony lider je prowadzcy, a jaki bdzie zatrudniony jako zwyky pracownik, ktry to bdzie
sprawowa kontrol i czciow wadz czsto bez powicenia naszego czasu, w przewadze i inne).
1266
Majcych mao prawdopodobne znaczenie, a nawet jeli dojdzie do podobnego wypadku to taniej uczyni nas
zapacenie za szkody, ni pokrycie tego ubezpieczenia w czasie (liczc uzbierane sumy za lata jego pacenia).
1267
P rawdopodobnie zostanie zauwaone, e cz z tych opat jest bezsensowna lub moe zosta ograniczona bd te
rozegrana w inny sposb (dziki wysikowi spdzonemu nad ich rozdysponowaniem oraz poszukiwaniem metod
oszczdnoci).
1268
Wikszo ludzi jest tak skupiona na robieniu pienidzy , e zapomina o wiedzy i umiejtnociach jakie s
wymagane do zbudowania wasnych aktyww generujcych dochd na bazie miesicznej lub duszej, bez
koniecznoci pracy lub niewielkiej koniecznoci tej ostatniej (biznesw i innych, jakie spowoduj wyjcie z tzw.
wycigu szczurw gdzie yjesz by pracowa, wydajesz i czekasz w praktyce na emerytur zamiast budowa portfel
inwestycji, jaki daby tobie stae dochody).
Nie chciaby np. mie comiesicznie 5,000 z (czy 15,000/ 25,000 z) bez adnej koniecznoci pjcia do pracy lub
jedynie jej dogldaniu? To jest stawk w tej grze (take dojcie do kwot prawdopodobnie znacznie wyszych, jakie
zapewni tobie wolno wyboru, w yciu).
1269
Wszystkie wydatki (podobnie jak w tabeli wczeniejszej) ukazane s w funtach dla uproszczenia.
1270
Zosta umieszczony jako praca, gdy w przypadku kiedy istnieje potrzeba powiecania na niego czasu jest to praca,
tylko i u siebie. W przypadku majtku generujcego przychd s to tzw. pasywa, czyli rzeczy jakie generuj dla nas
przychd, czsto bez praktycznie adnego wysiku z naszej strony (najczciej wystarczajce jest ju ich posiadanie:
mog to by np. mieszkania, akcje firm wypacajce dywidendy czy zwyke oszczdnoci na koncie).
1271
Finansowo (jeli teraz przerwaby swoj prac to jeste wolny, gdy twoje inwestycje pac twoje koszty
utrzymania i daj pienidze na dostatnie ycie, tak i nie musisz ju dalej pracowa by y, jednak i tak
prawdopodobnie wybierzesz tak drog jednak mimo i jest to jedynie twj dobrowolny wybr, a nie konieczno
jaka to ma miejsce w przypadku osb nie posiadajcych majtku generujcego przychd, a jacy to s zaleni od pensji
z pracy lub zasikw czy pastwowej, traccej na wartoci emerytury).
524

PO STAWA WOBEC PIENIDZY
Powiniene mie mylenie, e kada zotwka jest bezcenna i jest krokiem naprzd ku twojej wolnoci
finansowej. Celem jest ustalenie sobie dugoterminowych, widzialnych i w zasigu celw, jakie
zmotywuj do pracy. Mog to by: spata twoich nalenoci albo dojcie do 6-cyfrowej kwoty. Nie ma
to w istocie znaczenia, a jedyne co si liczy to cel wystarczajcy do twojej motywacji w celu podjcia
dziaania.
Przed zakupem jakiejkolwiek rzeczy maej, redniej lub wikszej (w odnosieniu do iloci pienidzy)
zapytaj siebie: czy naprawd tego potrzebuje? CZY NAPRAWD TEGO PO TRZEBUJ? Jeli to
jest konieczne do posiadania, to czy mog bez tego si oby albo jak mog to dosta bez kupywania
tego. Moe istnieje moliwo poyczenia tego od kogo? Nastpnym pytaniem jest: jak mog stworzy
to (albo wyprodukowa taki sam efekt) z dostpnych zasobw jakie posiadam? Jeli to tylko zostanie
uyte raz, czy jest to warte zakupu lub czy mog skorzysta z uywanego?
Przesta kupowa impulsywnie. Z wikszymi zakupami (lub zakupem) daj sobie czas conajmniej
tygodnia (7 dni lub nawet wicej) 1272 , aby przemyle je w peni. Moe zakup jaki koniecznie chcesz
zrobi nie jest tak naprawd taki luksusowy jaki emocje pierwszorzdnie sugeroway? Pomyl take o
negatywach (zych skutkach tego zakupu jak utrata pienidzy i oddalenie twojego celu) w pierwszej
kolejnoci.
Jeli jeste znacznie zaduony (karty kredytowe) to najlepiej przesta pi alkohol cakowicie, gdy
powoduje on to, e czowiek pod jego dziaaniem podejmuje si nieodpowiedzialnych akcji i take
znacznie wicej wydaje ni moe czy posiada.
Muisz priorytetyzowa, zawsze. Inaczej nic nie bdzie moliwe do osignicia. Wymaga to take walki
z twoimi naturalnymi skonnociami do impulsywnoci, zakupw niepotrzebnych, zbdnego wydawania
czy choby przeznaczania wikszoci pienidzy na narkotyki (w tym alkohol). Conajmniej do czasu,
kiedy twoje moliwoci finansowe na to tobie nie pozwol, co stanie si zapewne do niedugo jeli
tylko wemiesz sobie w nawyk zasady zawarte w tej publikacji. Bez zastosowania ich, osignicie celu
moe by niemoliwe lub conajmniej znaczco wyduone.
Milionerzy (dla przykadu) nigdy nie kupuj nowych samochodw. Czekaj oni z reguy magiczne 2
lata kiedy samochd jest jeszcze na gwarancji i jest praktycznie nowy 1273 . Jest on wtedy 20-35% taszy
ni nowy z salonu i zgadnij co oni robi z zaoszczdzonymi pienidzmi? Jest to wci bardzo nowy,
dobry samochd. Podobnie lepiej jest postpowa w ten sposb np. z ubraniami, bd te innymi
rzeczami jakie w sezonie kosztuj normalnie, a kiedy ten ostatni si koczy czsto s przecenione nawet
do 70% by zwolni magazyny1274 . Pomimo tego, e oszczdnoci te mog nie wydawa si zbyt wielkie
to jednak przy wikszych zakupach okazuje si, i mog by do znaczne. W podobny sposb
funkcjonuj take zakupy grupowe, jednak ceny tam zawarte oraz przedmioty nale raczej typowo do
tych jakie s mniej potrzebne. Przedmioty uywane mog by take kwesti wyboru, jeli np. dany
sprzt potrzebny nam do pracy jest drogi (lub droszy), a i napewno jeli zaczynamy dopiero
wykonywa jak sztuk lub stanowimy pocztkujcy biznes wtedy jest to w miar moliwo
doskonay wybr 1275 . Naley zauway, e nikt nam nie rozkazuje przy tym oszczdza lub zaciska
pasa, tylko po prostu dokona prawidowego wyboru (najlepiej jest myle w sposb, e zaoszczdzone
pienidze stanowi nasz wolno, a poowa z tej kwoty zaoszczdzonej naley si nam za mdry
1272
Typowo dwch tygodniu lub nawet do miesica czasu (odwlekaj to nie co nie jest niezbdne do twojej pracy
zarobkowej lub co moe by przesunite w trakcie albo raczej, w czasie: twoje decyzje zakupowe stan si lepsze, a
zaoszczdzone pienidze wykorzystasz w mdrzejszy sposb, jaki pozwoli tobie na zwikszenie swoich moliwoci
zarobkowych).
1273
Kupowanie nowych samochodw jest mao opacalne i niesie ze sob znaczne zagroenia opary plastiku/ farb i
klejw jakie s uyte w elementach tapicerki czy przedniego panelu: s silnie toksyczne (patrz s. #K8C,Plastiki).
P onadto istnieje potencjalne przypuszczenie i auto moe mie ukryte wady fabryczne jakie mog okaza si
niebezpieczne dla konsumenta (np. w wyniku wypadku: okres 2 lat pozwala na zweryfikowanie tego).
1274
Wobec tego np. spodenki krtkie (mskie) w zim mona naby przykadowo za 79-99z zamiast 169-199z (jest to
jedynie przykad).
1275
Ze wzgldu na brak dowiadczenia/ sprawdzenia rynku/ innymi w celu nabycia wiedzy lub akumulacji zasobw
pieninych czy materialnych.
525

wybr 1276 ).
Ponisze wiczenie da tobie w pewnym sensie wizj mentaln nad zrozumieniem wartoci pienidzy,
prosz wykonaj je.
yje sz w kraju obecnym i chcesz sprzeda w przecigu miesica czasu wszystkie przedmioty wraz
z e wszystkim co masz do tego momentu. Za ile sprzedaby wszystko co posiadasz?
Bd realistyczny co do cen robisz to wiczenie tylko dla siebie. Pozwoli tobie ono uzyska
odpowied na pytanie: ile jestem tak naprawd wart? Zauwa, e dodajesz swoje pienidze w banku
do tej kwoty.
T o wiczenie pozwala tobie na uzyskanie dokadnej wartoci. Zaczynasz teraz widzie, e tak naprawd
rzeczy jakie moesz uwaa za wartociowe jak ubrania, personalne przedmioty s tak naprawd warte
grosze-na-zotwce, o ile w ogle by znalaz naprawd kogokolwiek jakie chciaby je kupi (s tak
naprawd warte grosze). Ile tak naprawd jeste wart (ile by uzyska pienidzy ze sprzeday z tego co
masz, teraz)? Odpowiedz sobie szczerze na to pytanie.
Wane jest take zrozumienie tak naprawd: czym s dla ciebie pienidze. Czy s one dla ciebie
synonimem przyjemnoci czy postrzegasz pienidze jako co co daje tobie przyjemno, bo moesz
kupi sobie przedmioty jakie uczyni ci szczliwym, krtkoterminowo lub napi si alkoholu/ zay
narkotyki? Stan ich posiadania jest cile powizany z pryzmatem tego, co oznaczaj dla nas pienidze.
Jedni postrzegaj je jako zo, wic jeli masz podwiadomie zakodowane, e unikasz za to nie mog
one pojawi si w twojej rzeczywistoci, a jeli ju to si stanie to znikn one szybko, gdy twoje
przekonania nie bd w stanie ich utrzyma na poziomie metafizycznym. Dzieje si to rzadko, gdy
ludzie jacy faktycznie posiadaj pienidze stale traktuj pienidze jako co co daje wolno w yciu i
kontrol (wadz), std akumuluj oni je poprzez przemylane inwestycje tak by mie jak najwicej tej
wolnoci i wadzy w yciu1277 . Oczywicie, przyjemnoci s te tego czci, jednak pienidze tego nie
oznaczaj a s jedynie medium za jakie mona i potrzeba take zainwestowa we wasne przyjemnoci.
Widzisz, jeli: pienidze s dla ciebie przyjemnoci to po co miaby odkada bd te ogranicza
przyjemno, skoro je posiadasz? To, e nagle zaczniesz myle o pienidzach jako wolnoci nie
spowoduje nagle, e zaczniesz traktowa je w taki sposb, jednak napewno przybliysz si do zmiany
tych nawykw i ograniczysz z pewnoci, w czasie: swoje potrzeby jak i wydatki przez co bdziesz
mg wej na tor jaki bdzie sprzyja ich akumulacji.
Wiedz take, e klasa biedna spoeczestwa skupia si w przewadze na kupywaniu rzeczy (co istotne:
nawet jeli kto oszczdza tylko po to, by dokona jakiego wikszego zakupu bd nie inwestuje lub
nie interesuje si pomnaaniem swego kapitau poprzez wytworzenie tzw. pasywnego dochodu, to
wci zalicza si do klasy najniszej, nawet jeli posiada pewne rezerwy pienine). W istocie istniej
tak naprawde tylko dwie klasy spoeczestwa: biedni i bogaci1278 . Klasa rednia w istocie przynaley do
klasy biednej, jednak co j jedynie od nich rni to fakt, i posiadaj i wydaj wicej pienidzy .
Zostanie pominite, i s to czsto rzeczy zbdne 1279 bez jakich mona si oby, nawet jeli wiadcz
o pewnym standardzie ycia tj. np. telewizor i inne. Wynika to z tego, i nie zostay pozyskane
umiejtnoci przez te osoby (do tego gwnie wiedza) jaka umoliwiaaby zmian ich sytuacji, bd
myl oni, e nie mog i tak te im w yciu si dzieje, gdy ludzie dziaaj zawsze (lub prawie zawsze)
wg swoich najgbszych przekona. W wyniku powyszych1280 nie podejmujc dziaania ani mylenia
zorientowanego na zmian sytuacji1281 . Musisz to zmieni.
1276
Oczywicie nie zawsze warto kupywa sprzty uywane. Stanowi to jednak czsto rozsdn alternatyw ze
wzgldu na zapotrzebowanie oraz jego stan oraz aktualne warunki.
1277
Istniej jeszcze inne pryzmaty tj. szacunek, powaanie itp. jednak wszystkie w zasadzie prowadz do tego samego
zwikszenia tych cech w osobie wasnej, w wyniku zwikszenia moliwoci poprzez zamono .
1278
P iramida rozpociera si w rzeczywistoci jeszcze wyej i dzieli na kilka sekcji, jednak zostanie to pominite w
publikacji, jako i pozostaje bez znaczenia.
1279
Zakup 20 zniczy na grb w przypadku niskich zasobw finansowych oraz inne wydatki jakie nie s wcale
konieczne lub bez jakich mona si w peni oby nie s napewno wyborami mdrymi. Warto jednak trenowa wol i
te pienidze chocia czciowo odoy lub zainwestowa (co moe by np. osignite dziki zastosowaniu
wytycznych podanych poniej).
1280
Zapamitaj sobie, e jedynie praca oraz zarabianie poczone czsto z brakiem budowy tzw. pasywnego dochodu
jest take wci brakiem mylenia dot. swojej przyszoci. Dlaczego? Z powodu tego, i w momencie kiedy stracisz
526

Pewni ludzie rni si tym od innych, e nigdy nie zaakceptowali swojej rzeczywistoci i zawsze dalej
walcz: a do sukcesu lub mierci wasnej. eby planowa trzeba mie kas jest przekonaniem
zapewne wielu, jednak to tak naprawd odwotne jest prawd: eby mie kas 1282 to trzeba planowa.
Jeli nie jeste w stanie uy tego co masz obecnie to zapewne nie bdziesz w stanie zarzdza
wikszymi ilociami pienidzy. Ich wydanie nie jest zarzdzeniem, bo kady to potrafi. Istota polega na
ich mdrym zainwestowaniu, a przekonay si jedynie osoby o tych prawdach, jakie miay majtek i w
skutek braku wiedzy, bdnych decyzji czy innych cakowicie go straciy (co moe by przyczyn
depresji). Musisz si najpierw nauczy zarzdza tym co masz, by mc mie wicej. Zapamitaj to sobie
i podejmij dziaania ukierunkowane na zarabianie, a nie na oszczdzanie pienidzy (mimo, i to drugie
take musi by elementem tego pierwszego).
swoj prac lub skoczy si na ni zapotrzebowanie to pozostaniesz tak naprawd z niczym (z zasady rzeczy jakie s
posiadane, a nie s pasywami, czyli inwestycjami jakie wkadaj pienidze do twojego portfela, najczciej na bazie
miesicznej nie powoduj koniecznie tego, e wygrasz w yciu ).
1281
Rnica pomidzy biednymi, a bogatymi jest taka i ci pierwsi wydaj pienidze na rzeczy jakie nie wkadaj im,
na bazie okresowej pienidzy do portfela (kupuj rzeczy nie generujce przychodu ). Natomiast drudzy: inwestuj w
tzw. aktywa (jakie daj rdo dochodu okresowego, czyli biznesy i inne) co z kolei, w czasie zapewni kupno rzeczy
lub daje kolejne pienidze na dalsze inwestycje i zwikszenie swojego portfolio (listy aktyww przynoszcych zyski).
1282
P ienidze (inny, potoczny termin na okrelenie tych pierwszych).
527

TWJ PLAN NA JUTRO , ABY STA SI FINANSOWO WOLNY I NIEZALENY
ZACZNIJ od te j wypaty: kadego miesica (lub kadego tygodnia) odkadaj 20% twoich
z arobkw (od jej caoci, przed wszystkimi opatami z gry).
Umieszczaj te pienidze zawsze na specjalne konto bankowe, gdzie bdziesz mia utrudniony dostp
(zaoony przez siebie, czyt. konto w jedn stron). Pomi branie jakichkolwiek kart kredytowych dla
tego szczeglnego konta bankowego. Najlepiej jest ustawi z konta comiesiczny przelew na ten
rachunek bankowy (prawdopodobnie podobne do tych jakie s ustawione w celu automatycznego
przesania pienidzy za rachunki, kadego miesica).
RADA: Zaprz esta gry hazardowej (wczaj si w to maszyny i wszelkie gry kasynowe jak poker
cz y ruletka).
Jako, e pamitasz prawo Parkinsona wydatki rosn zawsze proporcjonalnie do zarobkw, to wiedz i
jedyn drog na przerwanie tego cyklu jest zawsze regularne odoenie czci pienidzy (z grnej
czci, przed jakimikolwiek wydatkami) z twojej wypaty. Jeli 20% jest zbyt duo lub nawet
nie moliwe, zacznij od 1%. Nikt nie jest w stanie powiedzie, e nie jest w stanie odoy 1% ze
swojej wypaty. Wic, nie chodzi tutaj tak naprawd o ilo pienidzy jak odoysz, ale o nawyk, jaki
zostanie dziki temu wyrobiony. Pamitaj take cz prawdy o nawykach: ze nawyki s atwe do
wyrobienia, ale cikie do ycia z nimi, natomiast dobre nawyki s cikie do wyrobienia, ale atwe
do ycia z nimi.
Jeli nawet sama idea wydaje si mieszna i bardzo rozcignita w dystansie (czasie), to pamitaj i po
3-5 latach czasu bdziesz znacznie bogatszy (i zapewne inaczej na to spojrzysz z perspektywy). Jest
take wielce prawdopodobne i w wyniku podjcia tego nawyku zmieni si twoje zarobki w
przyszoci (do jakich mogoby nie doj, gdyby nie podj go) ze wzgldu na to, i staniesz si w
wyniku odczuwanego komfortu z posiadania pienidzy i braku ograniczonej woli do robienia rzeczy
jakie ich wymagaj bardziej mdrzejszy w sekcji finansowej. Bdziesz spokojny, czu si dobrze i
b dz iesz zadowolony z siebie, a cay stres zwizany z brakiem pienidzy bd ich niedostatkiem
zniknie. Zniknie przymus pracy jakiej nie kochasz. Zostanie tobie pozostawione take wicej czasu na
podjcie sensownych decyzji. Magia zacznie si dzia.
Zarobionych pienidzy nauczysz si nie przepuszcza lekko na prawo i lewo. Zaczniesz mdrze
oszczdza to co masz. Z nowego dochodu (prcz pensji) zawsze odkadaj 50%. Masz pozosta poow
do wydania!
Wszystkie inwestycje, w jakie chcesz si zaangaowa, przemyl conajmniej kilkukrotnie. Moe nie s
tak dobre na jakie wydaway si na pocztku (ze wzgldu na silne emocje)? Zajmij sobie czas. Nie jest
przy tym mwione, aby nie inwestowa w nic tylko, aby przemyle zanim zostan wydane pienidze
na cokolwiek.
Wejdziesz na drog stania si finansowo niezalenym poprzez aplikacj tego tylko jednego nawyku.
Moesz wtedy (kiedy zakumulujesz wystarczajco pienidzy) kupi ju zaoony biznes, zbudowa
swj wasny (co jest mdr rzecz) czy zainwestowa w kogo kto to zrobi, poprzez otrzymanie
udziaw w projekcie (jeli to bdziesz robi, przynajmniej na pocztku to tylko mae kwoty do
maksymalnie kilku-kilkudziesiciu tysicy maksymalnie).
Nastpn rzecz, jaka stanie si w wyniku wyrobienia tego nawyku, to kiedy to zaczniesz odkada
wi cej i wicej twoje zarobki z pewnoci wzrosn, poniewa przestaniesz obawia si straty i
z aczniesz dziaanie z wiksz pewnoci, niezalenoci i ufnoci w osignicie celu. W latach,
zaczniesz odkada 40%, 50% lub nawet 70% swojej wypaty kadego miesica. Stanie si to
nieodparte, w twoim nawyku.
Co jest istotne to ludzie nie s czsto biedni z tego, e zbyt mao zarabiaj, ale z tego powodu i czsto
nie widz rzeczy oczywistych. Ponisze obliczenia bd tylko demonstracyjne po to, by zaprezentowa
mylenie1283 i bd one stanowi tylko trywialny 1284 przykad tego co jest celowo pominite w myleniu
1283
Take z powodu i ustalenie dokadnych kwot okazao si niemoliwe (potrzebna byaby zbyt dua ilo czasu, a
wysiek okazaby si prny).
528

tych osb, a co jest wane. Przykadowo pewna osoba ma k. 1,500 z (z emerytury i wynajmu garau)
jednak cigle narzeka na brak pienidzy, gdy s one rozbite na dwie osoby (mieszkanie jest
wasnociowe i czynsz jest pacony w bloku, a opaty i inne wynosz k. 850 z) w tym take ta osoba
posiada mam, jaka yje obok niej w bloku i take posiada mieszkanie wasnociowe, ma k. 1,000 z
renty i paci k. 550 z na opaty zapewniajce tylko podstawowe uytecznoci jak prd, woda, gaz i
opata za czynsz. W istocie mama tej osoby spdza 99.9% aktywnego czasu w mieszkaniu obok (te dwa
mieszkania znajduj si na jednym pitrze i s obok siebie) jedynie pi u siebie. T o, jaki pewna osoba
podsuna pomys1285 kilka lat temu (do 11) by mama tej osoby zamieszkaa w mieszkaniu w tym,
gdzie ta osoba spdza cay swj czas i po prostu wstawia tam ko i spaa, jednak z jaki powodw
nigdy do tego nie doszo, a dugi i narzekanie pogbiy si znacznie od tego czasu. Taka zmiana daaby
zwrot tych 550 z opat + min. 300 z czynszu (po podatku) za wynajem mieszkania w bloku, co daoby
do tych 1,500 z + 850 z pensji tej osoby jaka przecie mogaby by wykorzystana na inne cele
(zakoczenie doka finansowego i cigych wyrzecze itp.). T ake co jest interesujce, pewna osoba
chciaa zaatwi tej osobie dopat do mieszkania (bo byy jakie rzdowe, w tym czasie dopaty do
czynszu, przy osobach majcych okrelone zarobki na osob, prawdopodobnie w wysokoci k. 150 z),
jednak ta osoba nie posza jedynie zoy podpisu, bo baa si (miaa jakie uprzedzenia ze wzgldu na
swoje przekonania) i ona: nie jest ebraczk i (w domyle) wstydzi tam chodzi co miesic i te
pienidze odbiera1286 . Wyliczenia te s niedokadne, jednak pokazuj zasady zmian podstawowych,
cho moe niewidzialnych w twoim otoczeniu, a jakie tylko czekaj na zmian. By moe s to koszty ,
ktre s zbdne lub mogyby by zamienione na inne tasze odpowiedniki, co kosztuj mniej.
Pamitaj, e miesiczna zmiana moe by niewielka, to przy zaoeniu powyszej historii (i odoeniu
tylko 50% z tej 850 z nadwyki) daoby to w cigu 10 lat: 51,000 z (51 tysicy zotych). Taka kwota z
pewnoci zakoczyaby bied panujc oraz napewno zmienia mylenie i emocje tej osoby. Sprawd,
bo moe to take mie zastosowanie w twoim przypadku.
1284
P rosty.
Zanim pomys zosta przemylany tak naprawd to nastpio jego odrzucenie. W istocie niemoliwe jest czsto
zrobienie pewnych krokw bez powicenia innych, std zawsze naley rozway wszystkie zmienne i zrobi balans
korzyci i strat, a wybra rozwizania najlepsze.
1286
Mimo, e prawdopodobnie moliwa byaby ich wpata na konto. Dopaty te byy przyznane w pewnym
wojewdztwie i dotyczyy tylko poszczeglnych gmin bdc staymi (chodzio o Miejski Orodek Pomocy
Spoecznej).
1285
529

EPILO G
Nie chcesz nagle obudzi si w swoich latach 30 i powiedzie do siebie: Mam nic? Prawda? 1287
Jeli nie zaczniesz odkada teraz kadego tygodnia/ miesica i nie zrobisz czego nadzwyczajnego (czy
zrobisz? Niskie szanse jeli nie zrobie niczego takiego do tej pory spjrz na rzeczywisto)
skoczysz jak wielu ludzi, ktrzy s w swoich latach 50 i 60 z brakiem jakichkolwiek oszczdnoci,
zalenych od wypat lub emerytur, nie majc adnych pienidzy by nimi rozporzdza. Jest to bardzo
zawstydzajce dowiadczenie, uwierz. Pomijajc pacz, krzyczenie i wszystkie negatywne mylenie
jakie wywouje dotkliwy bl i stres zwizany z brakiem posiadania wystarczajcych rodkw
finansowych na podejmowanie jakichkolwiek dziaa.
Pomyl o swoich finansach teraz i traktuj je bardzo powanie, poniewa to one mog zdeterminowa
twoj przyszo lub pogrzeba j. Przesta poycza pienidze komukolwiek i poycza je od
kogokolwiek1288 . Po prostu przesta bez adnych pyta dodanych. Jeli kto chce poyczy ma
kwot jak np. 5 czy 10 z to daj mu j po prostu (jednak nie wicej) jednak zaprzesta poyczania. Nie
ma powodw dlaczego, po prostu przesta poycza.
Zapamitaj, i najwaniejsz i jedyn tak naprawd wan inwestycj jest ta poczyniona w siebie, czyli
inwestycje pienidzy i czasu jakie mog zwikszy twj potencja zarobkowy. Inwestycja twojego
cz asu i wysiku w cel stania si najlepszym w wybranym sektorze te pienidze s zawsze mdrze
wykorzystane, jednak nie inwestuj na ten cel wicej ni 10% wszystkich swoich pienidzy na miesic.
Moe to by ksika lub kurs.
Jeli jeste wystarczajcy mdry to znajdziesz w internecie praktycznie wszystko za darmo. Pamitaj
take, e wci pozostaj fora, gdzie s obecni wysoko kompetentni ludzie. Powiniene take zacz
rozglda si za takimi osobami w twoim otoczeniu (nawet nie jeste w stanie sobie wyobrazi jak wiele
ludzi istnieje o znacznych umiejtnociach i jacy s uyteczni lub mog by w twoich planach). Masz
zero wymwek.
1287
Nie ma prawdopodobnie nic gorszego (jel i chodzi o sfer finansow) ni niesatysfakcjonujca praca, z jakiej nie
jest odkadane nic (nasz poziom wzbogacenia nie zmienia si od lat) lub/ i z ycie zbudowane na kamstwie
(niekoniecznie poczone z poprzednimi). Take ycie na kredycie trzymaj si od tych ostatnich moliwie z daleka,
jako i wprowadzaj one kajdany na twoj wol (stajesz si niewolnikiem, w dosownym znaczeniu tego sowa, mimo
i niektrzy twierdz e niewolnikiem si jest w momencie urodzenia, co te jest prawd). Zabronione jest branie
kredytw jakichkolwiek wyjdzie to tobie tylko na lepsze, wic pomi je cakowicie w planowaniu swojego budetu.
Zawsze d pierwszorzdnie do pozbycia si wszelkiego kredytu.
1288
Wiedz, i dziaa to w obie strony.
530

Zapamitaj sobie jedn rzecz: ludzie starzy nie s nieszczliwi z powodu ich wieku, ale z powodu
braku pienidzy jakie to blokuj wszystkie ich moliwoci (jak np. podrowanie). Rozwa to bardzo
powanie. Pamitaj, aby oszczdza na emerytur i zacz odkada te 20% od teraz. Jutro, jak
powiadaj jest najbardziej pracowitym dniem. Czy zaakceptujesz wyzwanie, aby podj takie
dz iaanie od nastpnej wypaty (i je wykonasz)? Decyzja naley do ciebie. W kocu i tak na samym
kocu nikt tak naprawd nie troszczy si o ciebie, zwaszcza kiedy stajesz si starszy i starszy.
Zacz nij odkada pienidze od tej wypaty.
T ake, nie trzymaj ich nigdy w jednym miejscu roz swoje pienidze na rzne lokaty w rnych
bankach 1289 i rne inwestycje lub inne.
Nigdy take nie no przy sobie wicej ni 50-200 z (lub nawet mniej, ty decydujesz). Jeli cierpisz na
impulsywne kupywanie: zaprzesta noszenia ze sob karty kredytowej lub debetowej. Zostaw je w
domu. Najlepiej jednak potnij je teraz, a no ze sob zawsze tylko minimaln ilo gotwki (gdy
pienidze w rku czujesz i widzisz lub wiesz dokadnie ile wydajesz 1290 ). Podejd do tego ostronie,
zwaszcza w Pitek, Sobot kiedy pijesz alkohol (jeli do tego dochodzi)...
Starsi ludzie (nie tylko starzy) take s nieszczliwi z powodu niskiej energii i gamy problemw
zdrowotnych oraz czsto braku woli do zrobienia czegokolwiek, poniewa w wyniku powyszych jest to
cikie i moe nawet sprawia bl. Podejmij ten nawyk teraz i kontynuuj go, a stanie si on twoj
rzeczywistoci jaka odbywa si poza twoja wiadomoci czym co musi by robione, podobnie jak
poranne wstawanie w z ka. Nawyk odkadania czci wypaty regularnie moe samodzielnie
odmieni twoje dalsze ycie.
1289
Take miejsca. Osobicie autor nigdy nie trzyma pienidzy w banku ze wzgldu na moliwo jego upadku (co
bdzie wizao si ze strat w zasadzie wszystkiego, mimo istnienia tzw. funduszu bankowego, jaki to zapewnia
przynajmniej w P olsce, zwrot do 15 tys. Euro).
1290
Wbrew pozorom ma to znaczenie dla wielu osb jakie zostay przyapane na kompulsywnym wydawaniu.
531

IDC DALEJ
Odkadanie samo w sobie pienidzy moe by jedynie pierwszym krokiem jaki naley wykona w celu
zmiany swojego ycia na peniejsze i zdrowsze w rezultacie, jednak moe nie by wystarczajce. Zanim
wic zaczniemy naley wiedzie, e nic si nie stanie jeli teraz nie podejmiesz akcji w kierunku
z miany sytuacji (problemy odoone w czasie nawarstwiaj si zawsze tak, e czsto niemoliwe jest
ju ich rozwizanie jest to uniwersalne prawo wszechwiata, std wane jest ich zawsze
natychmiastowe rozwizanie w momencie ich pojawienia si). Jest to rwne z podjciem decyzji o
zrobieniu biznesu i powicenia czasu (ile bdzie wymagane) na zrozumienie go oraz jego
rozpoczcie1291 (np. z bardziej dowiadczonym i bogatszym koleg) lub podjciem wysikw w celu
zdobycia wiedzy i dowiadczenia z powodu moliwoci osignicia wikszych zarobkw w obecnej
pracy i stania si w niej liderem, ew. stworzenie dziea lub podjcie dziaa w kierunku wasnej
twrczoci (nagrania i wydania albumu, ksiki itp., mimo i to te moe by zaliczone pod wasny
biznes) oraz wiaca si z tym zmiana postawy z reaktywnej na proaktywn, czyli w skrcie aktywne
dziaanie (patrz sekcja #3). Jedynie jeden z tych trzech sposobw gwarantuje sukces i rozwj. S take
inne, jednak czy chcesz czeka 10 lat a kto umrze i dostaniesz (moe) co od niego w spadku (naley
take przypomnie i zabicie kogo typowo jest niemoralne1292 )? Co wicej, jako ciekawostka niech
posuy fakt, i kady to potrafi, tylko nie kademu si chce i nie kady nosi ze sob odpowiednie
przekonania i wzorce zachowa (jakie s wyrabiane w procesie) jakie mogyby mu to umoliwi
(charakterystyczn przyczyn tego jest robienie sobie np. wymwek i zrzucanie winy na wszystko prcz
wasnych dziaa). W istocie istnieje niewyobraalna ilo z osb z niewyobraalnymi problemami,
ktre znalazy si dokadnie w twojej sytuacji lub niewyobraalnie gorszej, a jakie i tak mimo
wszystkich przeciwnoci osigny w yciu sukces. Jeli w to nie wierzysz, to z pewnoci gdy si
rozejrzysz znajdziesz tak osob w swoim otoczeniu, bd moe to by osoba jak moge zna lub
znae albo jakiej histori gdzie dane byo tobie przeczyta (bo ona miaa to i to, bya w takim i takim
krgu skocz). Musisz podj dziaanie jeli chcesz cokolwiek osign, inaczej zakoczy si to z
pewnoci le. Jedynie sensowne jest wybranie drogi w peni moralnej, ktra jest cika jednak tylko i
wycznie opacalna oraz sensowna w pespektywie kadej.
1291
Mimo i moe wydawa si to ironiczne lub in ne (np. by powodem byo poniesienie strat) to autor jest zdania, e
zajcie si rzeczami jakie nie prowadz do rozwoju wasnego oraz innych ludzi jest niemoralne (przynajmniej w jego
odczuciu oraz podszeptw jego sumienia, cho jest zaznaczone i moe ono by rne w przypadku innych). Zaliczaj
si do tego np. Forex (handel walutami), Bukmacher czy nawet spekulacyjna gra na giedzie i inne (tj. poker) itp. W
istocie wszystko to co nie przynosi poytku innym (jednak jest to zalene) ale przede wszystkim nam (z pomini ciem
potencjalnych zyskw jakie rzekomo nawet mogyby zosta uyte na podniesienie poziomu ycia innych). Generalnie,
w jego odczuciu jest to co co mimo i moe by do profitowe (opacalne) to jednak naley trzyma si od tego z
daleka, gdy przede wszystkim nie jest to moralnie wynagradzajce (przynajmniej dla samego autora) oraz w istocie
powoduje to, e powicamy swj czas (zawsze zajmuje to wicej ni jest inicjalne zakadane, jak wszystko nawet
jeli jest to ustalone w latach). W efekcie powoduje to, i czsto polega to na kupnie za mniej, a sprzeday za wicej
(nawet jeli konieczna jest wiedza z innych obszarw, by robi to skutecznie) przy pominiciu faktu, e rynek moe
by specjalnie generowany w taki sposb, co moe zawsze pozosta ukryte. Sens polega na tym, e te umiejtnoci nie
s tymi jakie prowadz do rozwoju (w penym sowa tego znaczeniu) oraz dziki jakim prowadzimy do rozwoju
innych, a gra moe by ryzykowna (a le byoby gdyby okazao si, i znika ta profesja nagle). Mimo, i te ostatnie
take mog dokada si na popraw i danie pracy innym oraz pogbienie naszych umiejtnoci to jednak warto
zastanowi si: czy aby napewno wiedza oraz umiejtnoci zdobyte w wyniku zajcia si nimi s tymi, jakie chcemy
posiada w yciu nastpnym?
Inaczej ujmujc: praca jaka typowo nie wprowadza wartoci do ycia innych ludzi, jeli ta nie jest poczona z filozofi
(np. kupno czy przejcie udziaw wikszociowych firmy w celu jej rozbudowy, zwikszenia zatrudnienia,
wprowadzenia nowej innowacyjnej gamy produktw itp.).
W istocie i docelowo te gry s stworzone po to, by cign pienidze z rynku oraz bdc konsekwencj rozwoju
brany: tworz nowe miejsca pracy. Co najwaniejsze: wyjtkowo dobrze speniaj swoj rol, a wicej nie moe
zosta powiedziane. Spekulacja na giedzie papierw wartociowych, bez adnej wikszej filozofii (jak np.
przejmowania biznesw i rozwj przejtych spek) jak to jest robione w przypadku w wikszoci ludzi jacy graj
jedynie dla zysku czsto prowadzi do straty potencjau, jaki mgby by wykorzystany na dziaania produktywne jak
i te mogce prowadzi do rozwoju jednostki oraz jej wzbogacenia metodami zgodnymi z wewntrznymi motywacjami
(#3) oraz czerpaniem z tego przyjemnoci w wyniku wykonywania pracy moralnie wynagradzajcej (X1, l. A4).
Zapytaj siebie szczerze co chcesz mie? Szczcie poczone z pienidzmi czy widmo pienidzy lub pienidze.
Wykonywanie powyszych (poker, spekulacyjna gra na giedzie czy bukmacher itp.) nie zaliczaj si do rzeczy jakie s
moralnie wynagradzajcymi pracami (#3) i tylko z tego powodu warto trzyma si od nich z daleka.
1292
W tej intencji. Jednak naley zauway, e zabicie drugiego czowieka jest jedynie moralne w cile okrelonych i
jedynie w przypadku jego ataku, gdzie zwykle wszystkie moliwoci obrony zostay wyczerpane, a jest istotnie
zagroone nasze ycie.
532

Wykonywana praca musi by moralnie wynagradzajca1293 , czyli taka by bya ona z wartoci dla
innych (jednak take prcz twojego pracodawcy). Istnieje przekonanie, e prace wymienione w
przypisach na poprzedniej stronie nie nale do takich. Upewnij si, e stajesz si w jej wyniku takim
czowiekiem jakim zawsze chciae by, jednak twoje dziaania jak i praca wykonywana musi by w
peni moralna. Szukaj, a znajdziesz.
Pamitaj, e tylko liderzy (lub osoby dobrze urodzone, bd te co przejy lub zdobyly w inny sposb
majtek) s bogaci w yciu, std konieczne jest podjcie pewnych dziaa, jakie to w czasie doprowadz
do bogactwa.
Kady praktycznie czowiek na wiecie chce w yciu komfortu. Problem jaki jednak si z tym pojawia
jest taki, i aby go mie trzeba zosta conajmniej milionerem. Niemoliwe lub prawie niemoliwe jest
osignicie komfortu w yciu bez posiadania wasnociowo znacznych pienidzy w yciu (jakie to z
kolei mog by wymienione na towary) no chyba i jest si przez kogo utrzymywany i otrzymuje si
naprawd wszystko co sie chce (przy czym pod pojciem komfortu kryje si zapewnienie wymaganych
rodkw do ycia jak i wszelkich dodatkowych).
W istocie najwaniejsze przy sprzeday jest programowanie wasne, czyli program dziaajcy
poprz ez system przekona wewntrznych czowieka, jaki jest realizowany przez mzg w wyniku
wie dzy cz y budbudowy teoretycznej jaka zostaa przez niego zdobyta, a w wyniku tego
prz e testowana oraz uyta w praktyce (#9:Q23, #X2). Jeli chodzi o to podbudow teoretyczn, to
warto z apozna si z artykuami dot. sprzeday oraz pogldu na sam proces1294 .
Wiedz, e praca jaks wybierzesz sobie do wykonywania musisz j kocha i chcie j
wykonywa take dla innych ludzi albo conajmniej by z ni komfortowy. W tym celu z zasady
powinna ona by take wana dla ciebie (np. w celu zwikszenia twoich umiejtnoci, zrozumienia
i stopnia wiedzy). Zrozum, e uczucie satysfakcji jest osigalne jedynie wtedy gdy wiesz, e
wykonujesz dan prac moliwie najlepiej1295 i jedynie to moe prowadzi do najwikszych
sukcesw.
W istocie kiedy otworzysz si z brania dla siebie na dawanie dla innych i bdzie to przez ciebie
wykonywane wtedy sukces pody.
Wyka si zawsze 110% profesjonalizmu obojtnie wobec kogo, nie ma to znaczenia czy to twj
pracownik, klient czy inna osoba. Zawsze wykonuj take moliwie najlepiej swoj prac, gdy da to
tobie wiadomo pozwalajc na pokonanie tzw. dodatkowej mili, kiedy bdzie to wymagane i
konieczne. Warto jednak zawsze j pokonywa, gdy w czasie da to tobie lewar nad innymi
(przewag) i dziki temu zostaniesz dostrzeony, a drzwi otworz si, bo wyrobisz sobie opini o
solidnie wykonywanej pracy i jako osobie pewnej, jakiej mona zaufa i kady pragnie u siebie. W
istocie dla pracodawcy najwaniejsza jest pewno danego pracownika oraz wiadomo najlepiej
wykonanej pracy, wic patrz na siebie z punktu widzenia tego ostatniego w celu zrozumienia co musi
by przez ciebie poprawione. Zawsze take myl tak, jakby mia zosta oszukany albo nic nie wyszo z
danego projektu bd na to zawsze przygotowany, gdy czsto si tak dzieje. Pamitaj take, e
wystarczy czsto trafi na kopalni zota raz, by by bogatym i mie zapewnion warstw materialn na
tym wiecie czsto do koca ycia. Z tego te powodu (i wolnoci) jak da to tobie, warto podj ten
wysiek. W kocu czas leci, a ty moesz tylko wygra, wic zrb to i zacznij dziaa od teraz.
Znajdziesz przy pewnym odcinku drogi to co, co da tobie t wolno finansow, a co nie byo moliwe
do osignicia bez pokonania jej pierwszych etapw (zobaczysz to i odczujesz jak zawsze, w
odpowiednim momencie). Zacznij ni poda, gdy czas ucieka.
1293
Jedynie takie dziaania s sensowne, dugoterminowo. Zauwa take, e zgodnie z sekcj #3, jeli proces by
wykonany poprawnie, a na myl jedynie przychodzi np. forex, ruletka, poker, zakady czy inne to wiedz, e rzadko (o
ile w ogle) jest to wynik prawdziwych intencji i motywacji wewntrznych duszy, a wynika to raczej z chci zyskw, a
nie potrzeb rzeczywistych (tych najprawdziwszych, najgbszych). Takie prace nigdy nie zaliczaj si do tych
kategorii, gdy ich wykonywanie nie jest zwizane ze zdobywaniem (energii moralnej) a przez to jest niemoralne i z
pewnoci bd prowadziy do zaama, nerwic czy dugoterminowo do depresji.
1294
http://xernt.com/HOW-TO-SELL-P ART-II-manipulation-in-action-manipulation-techniques &
http://xernt.com/HOW-TO-SELL-P ART-I-general-rules-introduction &
http://xernt.com/HOW-TO-SELL-P ART-III-Inner-game-fake-it-till-you-make-it-in-practice (w jez. ang.).
1295
Wynika to z kolei ze wzorw podanych w sekcji #3, gdzie wykonywanie najlepsze pracy w sensie psychicznym
jest odpowiedzialne za najwiksze motywacje i przekada si to na moliwie maksymalne wysycenie w tym
rwnaniu, co ma wpyw na uczucia towarzyszce.
533
534

4 UMYSY BIZNESOWE
Istnieje jeszcze take obszar wiedzy jaki powiniene zna oraz na jaki powiniene zwrci uwag przy
rozpoczynaniu i prowadzeniu biznesu. Zauwa, e kady z nas ma jakbygdyby 2 mzgi w sensie
biznesowym: 1 jest dominujcy, a 2 boczny (uzupeniajcy). Ty masz tylko 2 ze wszystkich 4, a
potrz ebujesz komplet by prowadzi w peni skuteczny biznes. Oznacza to czsto, e albo musisz
kogo z atrudni albo korzysta z jego pomocy przy planowaniu oraz wdraaniu planw. Przyjrzyj
si poniszej licie.
T-shirt
Ludzie pomysu, myl niesystematycznie (nieschematycznie). Kochaj tworzy nowe pomysy . Kiedy
wykonaj cae mylenie o jakim projekcie zaczynaj nudzi si. Ludzie kreatywni, mimo i niektrzy
powiedz i niezbyt wytrwali.
Longsleeve
Kochaj ustala priorytety i planowa strategie osignicia sukcesu. Kiedy maj przedstawion ide
tworz oni kroki do jej zrealizowania. Ludzie energiczni.
Polo
Wierz, e w biegu wygrywa zawodnik powolny, jednak wytrway . Lubi mwi nie i nie wierz
generalnie w nowe pomysy. Ufaj oni tradycji, sprawdzonym dziaaniom, nie robi oni rzeczy
ryzykownych. Widz, co moe pj le maj zdolno do pokazania bdw ju na etapie koncepcji,
oszczdzajc pienidze i czas.
Glove s
Ludzie zorientowani na detale, nie zastpowalni w pracach krok-po-kroku. Myl i pracuj
metodycznie z logik. Wykonuj oni organizacj i nadaj tempo pracy. Jeli dasz im plan (list zada) i
wykaesz oczekiwania to zrobi cud.
T eraz odczytujesz sobie t list1296 i prawdopodobnie moesz widzie, e twoim dominujcym typem
moe by przykadowo typ I (T-shirt), a uzupeniajcym typ II (Longsleeve)1297 . Zatem, by prowadzi
biznes potrzebujesz skorzysta z usug typu III i typu IV z tego powodu, i brak np. oceny twoich
planw przez tego trzeciego moe spowodowa to, e niektre z twoich planw run, a na czci z nich
stracisz do due pienidze (poprzez brak widzenia oczywistego: zagroe jak i problemw mogcych
wynikn w trakcie ich realizacji czy po prostu bezsensownoci ich wprowadzenia). Jednak upewnij si,
e najlepiej bdziesz mia kilku zaufanych i najlepiej dowiadczonych osb jakie wykonaj tak ocen.
Z kolei jeli np. trzeba zrobi pewne rzeczy zwaszcza fizyczne lub wykonywa repetytywn prac tj.
wysyanie paczek to pewnie umrzesz w agonii j wykonujc (bdc tym typem). Musisz mie takie
osoby w swoim zespole jakie reprezentuj typ IV a dla jakich bdzie ta praca przyjemnoci. Zauwa
take, e jeli jeste np. typem IV jako dominujcym1298 a typem III jako uzupeniajcym to wiedz, e z
kolei zabraknie tobie pomysw i twj biznes w kocu upadnie, bo nie bdzie innowacji oraz
usprawnie w jego dziaaniu. Deficyt w nowych pomysach wypeni typ I (przy ich wczeniejszej
krytyce przez osoby typu III), a typ II opracuje plany ich uzyskania bd wdroenia dla typu IV1299 .
Oczywicie jest tylko garstka ludzi jacy uzupeniaj twoje cechy i tworz komplet, std moesz spotka
wiele ludzi jacy prezentuj typ np. I i III lub II i IV. W wyniku tego musisz rozpocz poszukiwania z
notesem osb jakie mog by tobie pomocne i jakie mog stanowi uzupenienie twojego zespou 1300 .
Upewnij si, e znajdziesz kilkanacie takich osb, do jakich to bdziesz chcia si zwrci kiedy
zbudujesz odpowiedni plan. Najczciej jednak w wyniku niektrych musisz podj ryzyko, nawet
1296
List odczytujesz take innym, gdzie musz oni wskaza swj typ dominujcy oraz uzupeniajcy. Kady
reprezentuje zawsze dwa typy.
1297
Jak to jest w przypadku autora.
1298
W kolejnoci od gry.
1299
Jako ciekawostka niech posuy fakt, e oba te typy z zasady si nie lubi (typ I i typ III). Ten pierwszy uwaa tego
drugiego za wiecznie mdrego umiejcego jedynie zawsze wszystko krytykowa, a nic wymyli z kolei drudzy
odwrotnie. Std, najlepiej aby ten pierwszy dostarcza temu drugiemu rozwizania na kartce i czeka na odpowied
tego drugiego (mimo, i niektre rzeczy mona wprowadza od razu).
1300
Wystarczy z zasady, jeli dana osoba uzupenia brakujcy tobie 1 tylko typ. Wiedz take, e czsto warto take
mie w zespole osoby jakie podzielaj twj typ wasny, ze wzgldu na to i moesz nie mie np. danego pomysu lub
przeoczy co co oni zobacz (lub s po prostu lepsi, co zawsze wychodzi na korzy caemu biznesowi, bo to w kocu
twoje pienidze jakie oni zarabiaj).
535

mimo ich ostrzee i informacji1301 . Wykorzystaj ich zawsze do znalezienia luk bd problemw w
twoich koncepcjach i opracuj na tej podstawie nowe: nieskazitelne lub porzu je na korzy innych,
zupenie wieych pomysw jak i opracowanych planw dojcia do nich.
Z drugiej strony: przy tworzeniu takiego grona ludzi, jacy mog wykona prac dla ciebie patrz na
niekompetentnych lub niezaangaowanych 1302 . Musisz mie wszystkie 4 typy w swoim zespole, jest to
absolutnie konieczne. Razem zbudujecie kompletny biznes, gdy kady bdzie poda za swoim
naturalnym rytmem i wykonywa to co dla niego naturalne i prawdopodobnie przyjemne. Jeli jaki
pracownik narzeka bd nie czuje si dobrze w tej pracy, jak u ciebie wykonuje sprawd jaki ma typ:
zapewne nie jest on zgodny z jego wrodzonym (np. typ I wykonuje repetetywn 1303 prac typu IV co go
mczy). Odbd z nim szczer rozmow albo przenie do innej sekcji, gdzie rozkwitnie 1304 .
Upewnij si, e wszystko co bdzie dotyczyo twojego celu bdziesz zapisywa na papierze (kady
pomys czy now ide lub nowy mechanizm rozwizywania, bd radzenia sobie np. z danym
problemem klienta dosownie wszystko co ma znaczenie) a take i wszystko bdzie przez ciebie
skrupulatnie planowane (take w pimie). Zapisuj wszystko.
1301
P rzykadem moe by dla autora pisanie tej ksiki. Musisz zda sobie take spraw, e oni stanowi tylko pomoc,
gdy pokazuj czsto to czego ty moesz nie widzie albo nie przewidzie. Nie s oni natomiast wyroczni. Z reguy
to wywouj oni niech tego pierwszego wanie ze wzgldu na ich krytyk wszystkiego co nowe albo nieznane
(lub co dla nich jest niepojte i nigdy tego nie zrozumiej) lub take nieczsto tego co jest robione aktualnie.
P rzyzwyczaj si do tego (nikt nie lubi krytyki, jednak jest ona konieczna). Jest to absolutnie konieczne, gdy czasem
sam nawet tego nie widzc moesz zagalopowa si zbyt mocno i daleko w swoich marzeniach (zwaszcza jeli jeste
przedstawicielem typu I) a nie zobaczy oczywistego nawet mimo tego i wanie dziki wizji powstaj tylko nowe
idee i innowacje (zagroeniem jest tutaj praca nad czym co nie mogo si uda od razu, a zostao to przez ciebie
zauwaone dopiero po skoczeniu projektu , zwizanego z 3-miesicznym lub duszym czasem pracy wasnej s oni
hamulcem jaki moe by czasem konieczny).
1302
Albo zmieniaj oni swoj postaw co musi im by zakomunikowane stanowczo albo zrywasz z nimi wspprac
wane jest przy tym, aby przesta patrze na to co dana osoba mwi, ale patrze tylko na jej wyniki jakie s przez ni
dostarczane. Twoja pomoc moe by konieczna dla tej osoby lub pomoc innych, jednak tylko jeli intencje jak i
zaangaowanie jest zmienione.
1303
P owtarzaln (najczciej bez adnej inwencji twrczej).
1304
Jeli problem tkwi w tym punkcie.
536

MY LEN IE I PATRZEN IE N A S PRAWY JAKO RD O S UKC ES U
Czsto by odwrci szal z niedoli na powodzenie wystarczy jedna minimalna zmiana w myleniu (by
skupi w przewadze swoje myli nad nowymi pomysami, rozwoju oraz dostatku, a zaprzesta
mwienia, mylenia i robienia rzeczy bdcych kontr-przyczynowoci zego bd niedostatecznego i
niepomylnego stanu)1305 .
Jeli wic twoje myli w przewadze tycz si niedoli, niedostatku i biedy albo rozmawiasz te lub tylko
o innych ludziach to wiedz, e nigdy nie wyjdziesz raczej ponad przecitno, gdy to na czym skupiasz
uwag powiksza si.
Kiedy twoje myli orbituj w przewadze nad rzeczami innymi ni zmiana twojej sytuacji (nowe
pomysy, idee) raczej jest adna bd nika szansa, e cokolwiek si zmieni w sposb wikszy od
normalnego 1306 . Wiedz, e s inni ludzie jacy powicili niewyobraalnie wiksz ilo czasu na
planowanie, realizowanie i wymylanie nowych celw, z takim samym podejciem, wic dlaczego ty
nagle tkwic cay w czas w starych nawykach mylowych, a nie mylc (i nie robic) nic w kierunku
rzeczy wanych (jak jest zmiana swojej sytuacji finansowej) miaby otrzyma nagle, od razu jaki
pomys, ktry uczyni ciebie milionerem? Nie ma adnego wytumaczenia dlaczego miaoby si tak sta.
Prawdopodobnie nie masz take w chwili obecnej waciwoci (jakie prawie zawsze zdobywa si tylko,
na drodze bdzenia i potkniciach) jakie by umoliwiy tobie wprowadzenie tego z sukcesem.
Zbdzisz wiele razy nim dojdzie do tego i jest to proces naturalny, wic uzbrj si w cierpliwo i ustal
swoje cele trzymaj je w gowie i dziaaj, a rzeczy pojawi si w twoim yciu.
Ludzie chc w yciu komfortu i wygody, jednak by zdoby to ostatnie musisz by conajmniej
milionerem. Pienidze s potrzebne, by by naprawd wolnym (w pewnym sensie), gdy praca na etat
czsto nie jest dla wielu ludzi tym, co chcieliby robi naprawd w yciu. rodki materialne s do
zdobycia w wyniku dziaa wasnych, a musisz je mie by mie pen swobod decydowania o swoim
losie. Najlepsze jest jednak to, i jeli tylko zaczniesz i w pewnym kierunku (zgodnym ze swoimi
wewntrznymi motywatorami, patrz s. #3) to podr bdzie przyjemna, satysfakcjonujca oraz
moralnie wynagradzajca.
Pode jmij wic w yciu wczenie decyzj by znale te wewntrzne motywacje duszy (#3) i wybierz
drog w ich kierunku czsto porzucajc wiele bd wszystko za sob, gdy jedynie idc za nimi
odcz ujesz w yciu prawdziwe szczcie oraz osigniesz wymarzony sukces w yciu.
1305
Zostanie to powtrzone jeszcze raz, ze wzgldu na wano: jeli twoje myli skupiaj si w przewadze na
niedostatku czy braku przycigniesz to (o ile ju nie przycigne tego lub nie yjesz tak rzeczywistoci). Wic,
analogicznie: jeli skupisz si na dostatku przycigniesz do swojego ycia ludzi, sytuacje i miejsca jakie pomag
tobie osign ten ostatni (powodzenie). Wymagane jest do tego jednak podjcie akcji jakie dziki zmianie mylenia
bd tylko moliwe. Jest to uwarunkowane dziaaniem praw we wszechwiecie jakie zostay narzucone w tej
rzeczywistoci, jako e podobne przyciga podobne ma to szczeglnie odniesienie w wyniku do prowadzonego
mylenia, jakie musi by zawsze nastawione na znalezienie rozwiza, a nie skupienie na problemach. W istocie twoje
myli nie s twoimi wasnymi, mimo i moesz mie tak percepcj (s one jedynie automatycznymi odpowiedziami z
przeciw-wiata jaka jest rdem wiadomoci, a twj mzg peni jedynie rol anteny jak to z kolei mona
przeprogramowa na odpowiednie czstotliwoci odbioru w znacznym uproszczeniu).
1306
Jedynym rdem niepowodzenia i niedostatku s obecne nawyki mylowe jakie s przez nas noszone, a jakie nie
zostay zmienione w drodze ycia, ktre to s odpowiedzialne za schematy naszych dziaa. Niektre z nich s tak
naprawde wytworzone przez mzg w celu naszej ochrony przed nieznanym (dopiero ich zamanie moe pozwoli
odnie nam wiksze wyniki, a przez to sta si wolnym nie tylko finansowo: przykadowo jeli np. nie zaczynasz
swojej podry lub nie robisz niczego ponad przecitno, to oznacza to i moesz nosi pewne przekonania jakie
trzymaj ciebie w tzw. strefie komfortu, e np. inni kradn, a bogaci to sami zodzieje to najprawdopodobniej ty
take nie podejmiesz dziaania, bo np. moesz rwnolegle brzydzi si zodziejami, a pierwsze przekonanie zostanie
zablokowane przez twoje drugie, w twoim mzgu przez co osignicie wikszego sukcesu moe nie by moliwe;
nawet jeli ludzie kradn, to s oni ty musisz patrze na siebie, a jeli nawet faktycznie to robi to czemu nie
doczysz i nie bdziesz robi tego z nimi? Zauwa, e na te kilka osb jest take caa rzesza uczciwych, jaka dosza do
czego prac wasnych rk (nawet jeli otrzymali pomoc po drodze, to wiedz i jeli ty by zacz dziaa podobnie jak
oni to te by j najprawdopodobniej dosta lub znalazaby si z pewnego rda gdzie w trakcie jeli nawet
trwaoby to troch duej). Jeli jednak ci pierwsi zamali jakiekolwiek prawa moralne bd otrzymali karm w tego
wyniku to wrci ona do nich (zapac oni za to, niekoniecznie tylko finansowo). Kada wymwka jaka pojawia si w
twojej gowie jest tak naprawd twoim ograniczeniem, jakie trzyma ciebie w utartych schematach. W celu przeamania
tego programownia, konieczne jest zawsze zaakceptowanie wasnych ogranicze i podjcie trudw w celu ich
przezwycienia, czyli zrobienie kroku naprzd i nieustannego go kontynuowania. Niestety wymaga to mylenia , by
takie cele sporzdzi, a czsto jest to jedyna droga jak moesz wyznaczy i zrozumie tylko ty.
537

Mylenie take w kategoriach wszystko-pozytywne (tzw. pozytywne mylenie) jest take bdem, jako
e praktykujesz wtedy samo-deluzj1307 . Musisz patrze na sprawy w twardym stylu (oznacza to
widzenie ich takimi jakie s, a nie takimi jake chcesz by byy): fakty, rzeczy, dowody, dowiadczenie ,
testowanie, poszukiwanie, zmys intuicji i/ lub rozsdku, mylenie na-zewntrz-pudeka 1308 (ponad
skupieniem na danym obiekcie, a z czsto bardzo odlegej perspektywy , tzw. nieschematyczne
mylenie). Wszystko jest do zdobycia poprzez mylenie i dziaanie tym sposobem (prcz poraki) a nic
w inny sposb.
Wane jest take, aby nigdy nie siedzie duej ni pewien czas w jednym miejscu, bd w jednym
departamencie (z reguy ten czas wynosi 3, 4-5 lat), gdy kiedy tak si postpuje to zawsze naturalnie
zapuszcza si korzenie. W wyniku tego obrastamy w nasz stref komfortu1309 i w znajomoci, a w
celu rozwoju bardzo wana jest ich okresowa zmiana. W istocie naley moliwie kadego dnia robi co
co nie byo robione wczeniej, take w celu poszerzania horyzontw oraz tego co nam znane 1310 . Jeli
kadego dnia powicisz conajmniej 4 godziny dziennie na nauczenie si czego nowego , bd
przeczytasz 1-5 ksiek tygodniowo, to w czasie 10 lat prawdopodobnie wyroniesz na eskperta.
Poszerzaj swoj wiedz nieustannie, a zwrci si to z nawizk1311 .
Istotne wydaje si take powtarzanie Jestem najlepszy (w mylach, jednak z przekonaniem) min.
kilkadziesit razy dziennie, przez kilka (kilkanacie miesicy) jako pozwoli to przej odpowiednie
programowanie podwiadomoci, jaka z kolei warunkuje odpowiedzi przeciw-wiata (myli) oraz
powicenie woone w prac.
Obowizkowe jest take otoczenie si ludmi, ktrzy osigaj sukcesy (niekoniecznie tylko finansowe)
bd co robi i chc by w tym najlepsi. Jeli otoczysz si ludmi, ktrzy nie zajmuj si niczym, cae
dnie tylko odpoczywaj lub spdzaj czas na piciu alkoholu bd braniu narkotykw tymi bez adnej
wikszej filozofii (take tych, ktrzy wykonuj tylko swoj prac bez adnych innych motywacji stania
si w niej najlepszym): staniesz si takimi jak oni z czasem1312 . Zaprzestaniesz jakiegokolwiek wysiku,
bo przejmiesz ich wierzenia i zapewne dojdziesz do wniosku, e nie jeste w stanie zrobi nic, bo nie
masz ukadw, nikogo nie znasz czy inni to mieli szczcie i dlatego si im udao. Niestety mimo, i w
wikszoci jest to prawd to jednak dalej nie zmienia to twojej sytuacji. Std, jest to ju bez znaczenia.
1307
Niektrzy nazw to samo-oszukiwaniem siebie, jednak nie jest to termin jaki by to odzwierciedla.
Jako b. dobry przykad tego jak bardzo p owiniene przemyle temat oraz z jakich ktw go podej, prezentuje
m.in. serial Hunted (termin z ang. out of the box thinking).
1309
Mzg peni funkcj chronic, a jedn z jego rl jest blokowanie przed tym co nieznane, jako i moe to
potencjalnie stanowi zagroenie dla zdrowia i ycia (jakby wszyscy robili to co nowe, stale to prawdopodobnie
przetrwanie gatunku byoby pod znakiem zapytania). Wynika to jednak z tego, i w dzisiejszych realiach: trzeba robi
to co nowe lub czego nie robi nikt, by osign sukces (w tym finansowy) oraz osobiste szczcie. Tumaczenie sobie i
podejmowanie zawsze dziaania po zdobyciu wiedzy n.t. zagroe jest pierwszorzdne i niezbdne by doszo do
wykonania danej akcji (std zawsze konieczna jest nieustanna edukacja). P odobnie jak wyrnianie si mogo by nie
wskazane, gdy byo zagroone wykluczeniem z grupy jeli zbudujesz wasn osad wok siebie oraz pozbdziesz
si tzw. programu spoecznego take pozbywajc si strachu, to zauwaysz jak ludzie tkwi we wasnych
ograniczeniach oraz wymuszaj je innych. W wyniku wyrobienia sobie tych cech: bdzie tobie zdecydowanie atwiej
poradzi sobie ze wszystkim. wicz je wic i poszerzaj stale swoje granice oraz horyzonty.
1310
Spowoduje to take wyrobienie takiego nawyku , a w wyniku powyszego zostanie znacznie przyspieszone
poszerzanie nowej wiedzy jak i aktualne dowiadczenia. Jest to wymg.
1311
W wielu dziedzinach, jakie mog by zwizane z tematem, a jakie mog by wykorzystane w tym, czym chcesz
sta si najlepszy. Minimum takich dziedzin, tj. trzy gdzie jeste w stanie sta si eskpertem na skal wiatow. Jeli
chcesz doczy do najlepszych to musisz si nieustannie rozwija.
1312
P amitaj, e t grup stanowi wikszo zdaje si, i ponad 80% ludzi, wic wybieraj mdrze (jednak tylko
powiniene by inicjalnie zainteresowany grup 5% z tych pozostaych maksymalnie, by zej do grupy elit
mieszczcej si w mniej ni 1% procencie populacji ). Jest to uwarunkowane przez prawa moralne i wpisane w ten
wszechwiat (jako, e jest to naturalne i wikszo ludzi w wyniku nieznajomoci praw moralnych poda za
naturalnymi instynktami) std bardzo czsto wystepuj kataklizmy, wojny czy jakiekolwiek inne klski ywioowe na
terenach zamieszkanych przez intelekty (grupy lub roje) bdcych na alarmujco niskim (energii moralnej) w celu
poprawy ich moralnoci (a jest jej poziom jest tylko zwikszony w wyniku dziaania i suchania podszeptw sumienia
oraz w tego wyniku: zwikszenie energii moralnej kadego z tych intelektw co ma przeoenie na moralno oraz
prowadzi do rozwoju tych jednostek jak, wikszego zrozumienia jak i pokory).
1308
538

Jeli istnieje kilka wskazwek jakie s podzielane, a jakie zaleca sam J. D. Rockefeller1313 (zostay
opracowane na bazie jego dowiadczenia):
1. Licz na siebie, przede wszystkim szukaj oparcia we wasnej sile, wierze w sukces, przekonaniu, e
jeste stworzony do wielkich celw. T o jest twj napd, bez niego nie dasz rady zrobi energicznego
kroku do przodu.
2. Bd dokadny, sprawdzaj siebie i wszystkich, ktrzy wykonuj wan dla ciebie prac. Nie
odpuszczaj drobiazgw, one mog ci wynie na szczyt albo p ogry w otchani katastrofy.
3. Zanim podejmiesz decyzj, zbieraj jak najwicej informacji. Nie wstyd si pyta, dociekaj, nie daj
si zbywa oglnikami. Tupet pomaga w takich sytuacjach, wicz w sobie t cech, sprzyja zdobywaniu
wiedzy, paraliuje niektrych ludzi, powoduje zniecierpliwienie, ktrego efektem moe by gone
powiedzenie tego, co miao by najbardziej strzeon tajemnic.
4. Przyjmij zasad, e liczy si kady drobiazg, kady detal, kady grosz. Drobina to drobiazg, milion
drobin do ogrom; cent to tyle co nic, miliony centw to fortuna!
5. Bd dyskretny, zastanw si kilka razy, zanim co istotnego powiesz komu wanemu. Wysuchuj
wieci, ale reaguj chodno, bez emocji, tak jakby ci to nie dotyczyo.
6. Prawie na kocu, ale te wana: pracowito. Jeli sam nie zakaszesz rkaww, nigdy nie bdziesz
pewny, e jest tak, jak chciae. Jeli gdzie le ci si pracuje, obowizki staj si nudne, nie pasjonuj
ci najblisze zadania nie zastanawiaj si ani chwili, rzucaj tak robot i najlepiej id na swoje! Nie
wahaj si, wasna dziaalno moe okaza si najlepszym sposobem, by rozwin skrzyda.
7. Nigdy nie id za stadem! T o, e w jakiej dziedzinie dorobio si kilku twoich znajomych, znaczy
tylko tyle, e powiniene szuka swojej szansy... gdzie indziej. Sprawd rda ich sukcesw, zestaw
swoje mocne strony, popatrz na wasze otoczenie kombinuj, analizuj, porwnuj na pewno twj
kompas pokae ci waciwy kierunek. Nie przejmuj si wtedy uwagami sceptykw, oni potrafi tylko
wtpi.
Konieczne jednak jest znalezienie wasnego pomysu1314 a take wane jest aby by on zgodny z
naszymi motywacjami wewntrznymi (patrz sekcja #3,Proszenie o pomoc...) i by powicony zosta
czas (z jednoznacznoci celu czy te denia by skupi si na wykonaniu jednego) oraz na
wprowadzenie tego w ycie 1315 .
Czsto dzieje si tak, e nikt w twoim otoczeniu nie jest solidny albo dobry w czymkolwiek, dlatego w
drodze do osignicia swego celu i ulepszaniu siebie po to, aby nie zosta znienawidzonym (lub
unikanym, jako i te jeste istot spoeczn): zalecane jest okazanie jednak tylko okazyjne jaki wad
lub niedoskonaoci, tak aby wmiesza si w grup. Rozmawiaj o swoich zainteresowaniach tylko z
tymi, ktrzy naciskaj na nie, a dziel si jedynie swoj wiedz z tymi jacy wymagaj lub chc jej od
ciebie (i take czsto dadz powody do tego). Zabronione jest take trzymanie si z osobami rednimi,
mao ambitnymi czy mao od siebie wymagajcymi nie dcymi do doskonaoci lub zmiany na
duej, jako i cign one ciebie w d i zostaniesz tacy jak oni (o ile ju do tego nie doszo). Niskie
wymagania czy ambicje przekadaj si na pocztkowe odpuszczanie i zbdne lenistwo, brak
podejmowania nowych inicjatyw oraz wszelkie inne niepodane jakie to spowoduj, e nigdy nie
1313
Najbogatszy czowiek w historii wiata, zajmujcy si sprzeda ropy naftowej (Standard Oil) a pniej take
niemal caego przemysu bankowego, farmaceutycznego i innych pokrewnych.
1314
P rzykadowa lista pomysw autora znajduje si pod: http://xernt.com/Business-Ideas. W swoich poszukiwaniach
dy on do znalezienia pomysu tzw. wasnociowego (ang. proprietary) jaki to uniemoliwiby lub byoby to
ekstremalnie trudne by przej jego wasny (w znacznym uproszczeniu). Nie jest jednak to konieczne w celu robienia
pienidzy, a jakikolwiek biznes zarabiajcy znaczne pienidze z zasady zawsze ma jak konkurencj, std wane jest
aby zacz od czego, a nastpnie powikszy to wraz ze wzrostem dowiadczenia i.. zamonoci.
1315
P omimo, e wci jeszcze nie zosta powtrzony sukces to autor powici ponad 3 lata na zbudowanie tzw. bazy
wiedzy, jaka umoliwiaby mu osignicie i bycie przygotowanym na nadchodzce wyzwania w przyszoci (w tym
take czas powicony na wylecznie siebie samodzielne z kondycji , wym. m.in. w sekcji #5). W chwili obecnej jest
posiadany plan oraz produkt (wymieniony w przypisach pniej) jednak w chwili obecnej jest on skupiony na
stworzeniu tej publikacji, jaka to moe a nie musi by przepustk do czego wikszego (w tym z nalezienia inwestora
na w/w biznes z nim zwizany). Jeli nawet nie okae si nic co jest robione sukcesem to zostanie podjty nastpny,
prawdopodobnie inny (lub w innym obszarze wysiek ) jaki bdzie logiczny.
539

bdziesz mg dowiadczy zmiany na lepsze. Postpujc inaczej narazisz si na zbdny balast i ciar
w swoim yciu1316 . Pamitaj, e osoby szczeglnie uzdolnione wywouj czsto zazdro i naturaln
niech wobec nich, dlatego wtop si czciowo w tum i zachowuj si podobnie jak on, zawsze. Wane
jest take ograniczenie swojej obecnoci w pewnych grupach, gdy zwikszy to twj szacunek i zacznie
wywoywa pytania i przypuszczenia, jakie to s niemal zawsze korzystne.
Wiedz take, e niemoliwe jest ycie wedle oczekiwa innych1317 , bo to jest ich twoja wizja ciebie, a
nie twoja wasna, wic zignoruj to i dziaaj wg celw wasnych. Przeczytaj to ostatnie zdanie jeszcze
raz.
Pamitaj, e kiedy staniesz si najlepszy (albo bdziesz w procesie stawania si nim): drzwi si otworz
z czasem do coraz szerszych i potniejszych gron, jako i jest to zagwarantowane przez prawa
wszechwiata. Pytanie jest tylko czy ty z tego skorzystasz oraz czy twoje przekonania w pewnym
momencie pozwol tobie pj dalej i czstokro porzuci wszystko co jest tobie znane w jednej chwili.
Zastanw si nad tym.
Warto take codziennie zadawa sobie ponisze pytania. Co byo zrobione przeze mnie dzi dobrze? Co
mogo by zrobione przeze mnie lepiej? Jako i w ten sposb programujesz siebie na stawanie si
kadego dnia lepszym. Z czasem wejdzie to w tobie nawyk oraz zaczniesz take recenzowa (ocenia)
swoje dni oraz praca jaka zostaa w nich wykonana, co wpynie z pewnoci na przyspieszenie twojego
rozwoju jak i prawdopodobne zwikszenie produktywnoci oraz skutecznoci wykonywanej pracy oraz
dokonywanych osigni.
Musisz y w stanie permanentnego niezadowolenia, nieszczliwoci, problemu i wymagania od
sie bie wicej w celu doprowadzenia do swojego maksymalnego rozwoju1318 .
Ludzie sukcesu zadaj sobie przykadowo stale pytanie: jakie jest najlepsze wykorzystanie mojego
czasu w tym momencie i id za nim. Chc oni wykorzysta ten ostatni w najlepszy sposb w jaki mog,
w danym czasie. Z reguy nie jest to domen ludzi, jacy nie powicaj zbytnio tego ostatniego na
zajcia kreatywne i wymagajce wiele myli jak i pracy, osb jakich po prostu id do swojej pracy
zrobi j tylko po to, aby otrzyma swoj wypat. Ludzie sukcesu myl, robi i pracuj nad swoimi
celami po to by wzbogaci innych przez cay czas, a nawet i w nocy nim dany cel nie zostanie
osignity. Z kolei tym drugim brakuje go na zabranie si do zrobienia rzeczy wanych oraz tych, jakie
przykadowo mogyby odmieni ich los, jednak znajduj go na zajcia inne. Usprawiedliwienie
jakiekolwiek ni z wasnej winy jest pozbawione sensu, bo jest wielu, ktrym los nie da, ale jacy
podjli wysiki by go zmieni, mimo inicjalnych kondycji i trudw. Wybierz tak samo t drog.
Przesta si ba popeniania bdw, bo na tych ostatnich si uczysz o ile ci nie zabij. Ujmujc to
inaczej: nigdy si nie nauczysz, jeli nie zaczniesz i do przodu bdy s tego nieodcznym
elementem i nawet najlepsi je popeniaj, ca mas oraz stale: jednak to co odrnia ich od innych to
postawa, e wstaj, otrzepuj si, zmieniaj kierunek i w kocu wpadaj na to co dziaa lub identyfikuj
prawdziwe przyczyny wszechrzeczy znajdujc na nie rozwizania, co czyni ich sukcesem. Patrz na te
pierwsze raczej jako dowiadczenie/ informacj zwrotn, a nie jako: porak (ew. jako wielk szans do
nauki) i witaj je z otwartoci: uczc si stale i adoptujc do zmieniajcych warunkw. W istocie ludzie
jacy odnieli sukces popeniaj conajmniej dwukrotnie wicej bdw ni ludzie jacy go nie odnieli: z
czego wynika i naley zwikszy liczb cieek jakie s podejmowane oraz nowych podej do danego
problemu, bo to jedynie one gwarantuj i bdziemy przygotowani kiedy czas nadejdzie.
Wszystko jest zalene od tego co akceptujesz (w sensie take finansowym). Jeli np. praca za 1,500 z /
miesic jest dla ciebie akceptowalna, bo moe tobie pomc w dojciu wyej, to zajmij si ni. Jeli
jednak wiesz, e jeste w stanie mie wysze zarobki poprzez zrobienie czegokolwiek (co twoja
psychika tobie pozwala), a co jest moralne to podejmij dziaania zmierzajce do tego. Wszystko
zaley od tego co jest przez ciebie akceptowalne. Musisz najpierw znale szczciej w sobie, a pniej
1316
P rawdopodobnie zauwaysz teraz, e zdecydowana cz osb w twoim yciu jest dla ciebie ciarem. Zmie
towarzystwo, zerwij kontakty znajd sobie nowych ludzi, jacy bd dodawali warto do twojego ycia, a zmieni si
ono na zawsze.
1317
Sprostowanie: jest moliwe, ale za jak cen?
1318
Ujmujc to w inne sowa: i jakkolwiek by nie byo to cigle jest le, cigle wiesz zbyt mao i cigle jeste z czego
niezadowolony lub wiesz, e musisz powici wicej uwagi na rzeczy lub dziaania wane. Zapamitaj: cigle jest le,
a ty walczysz by byo wci lepiej.
540

je rozszerza. Zacznij wic od poczucia spenienia, a powikszy si ono w tobie w wyniku twoich
dziaa 1319 .
Wiedz take, i jest to proces najczciej bardzo dugotrway i przez ogromny okres czasu nie
przynoszcy adnych korzyci z natury finansowej (dla wikszoci: adnych korzyci w ogle). Std,
jeli nie jeste przygotowany na spdzenie np. trzech lub wicej lat robienia czegokolwiek bez adnego
wynagrodzenia w postaci pienidzy (moe by to take zajcie dodatkowe do twojej aktualnej pracy,
jednak tylko okresowe, bo pniej bdziesz musia zaj si tym w penym wymiarze godzin jeli
oczywicie zamierzasz odnie jakikolwiek sukces) pamitaj, e sukces ten przyjdzie w kocu, a
naley jedynie zacz. Jeli jednak przetrwasz ten proces (ktry uzmysowi tobie jak niewiele wiesz) i
zawsze, do koca ycia zostaniesz ze swoimi ideaami spdzajc w przewadze czas na ich
wymylaniu, planowaniu1320 i realizowaniu to czeka ci w kocu sukces. Nie ma innej moralnej drogi i
kady ktokolwiek, kiedykolwiek co co osign j przeszed i si nie podda mimo ogromnych, czsto
niewyobraalnych trudnoci jakie zostay zaserwowane. Istota tkwi w tym, e mimo np. piciu
bezowocnych lat, w kocu jednostka uczy si jak to powinno by robione lub wie (i ma umiejtnoci)
na tyle, e jest w stanie sobie poradzi w stopniu pozwalajcym na nie tylko utrzymanie si z tego, ale
take na ycie, ktre byo przez ni wymarzone np. pi lat wstecz ten ostateczny cel, ktry chciaa
osign yje ona teraz nim, czsto nawet nie zdajc sobie z tego sprawy.
Kady bdzie traktowa ci jako idiot pki nie odniesiesz sukcesu. Wtedy, bdzie to ju bez
znaczenia. Wiedz, e ludzie zawsze gadaj. Najbardziej charakterystyczne jest to, i myli tych ludzi
orbituj stale wok wszystkiego, tylko nie metod stworzenia majtku (rozmowy o pracy, perypetie w
niej, co kto zrobi, wyniki meczy i pochodne). Autor to wie, bo przeszed przez to i jest to najgorszy
koszmar, by czu bezsilno i brak poczucia mocy. Jedynie poprzez mylenie, cige o rozwizaniach i
to przez lata: czsto jest si w stanie zmieni swoj sytuacj (dziaajc odpowiednio do mylenia).
Ludzie bogaci myl 98% swojego czasu: pienidze, biznes, kreowanie majtku. Pozostali, czyli reszta
proporcje s odwrcone, a jest to jedn z gwnych przyczyn stanu posiadania obu tych grup.
W czasie, gdy wiedza oraz dziaania zostan podjte dochodzi do zbudowania dowiadczenia tych
pierwszych. Produkt lub cay ich zestaw zostaje znaleziony i w wyniku cigej sprzeday innym
dochodzi do wzbogacenia. rodki te uyte s czciowo na na dalszy rozwj. S to osoby wysoko
moralne, gdy jedynie takie otrzymuj poszukiwane rozwizania. Moesz zacz dugotrway, ciki i
bolesny proces doczenia do tej grupy: zwycizcw, jednak wszystko zaley od ciebie od tego, czy
bdziesz mia odpowiednie motywacje. Proces zosta opisany w s. #3, #10 a zaczyna sie od ustalenia
kontenera (tzw. szczerego pragnienia zmiany wraz z akceptacj wszelkich konsekwencji z ni
zwizanych jak pracy oraz znacznego wysiku, gdy ten ostatni stanowi fundament: otrzymania).
Najwiksze walki odbywaj si z zasady na poziomie twoich wasnych myli i ogranicze.
Zamono i stan posiadania w rzeczywistoci nie ma nic wsplnego z pienidzmi, jako i te ostatnie s
jedynie jego elementem. W krajach bogatych ludzie te s biedni, mimo i mog kupi znacznie wicej
dbr to jednak id przez ycie tuajc si i cierpic w wyniku braku pienidzy. Bieda istnieje jedynie
w umysach 1321 ludzi jacy nie umi/ nie mog/ nie potrafi/ nie chc sprzedawa oraz brak im produktw
jakie mog zaoferowa do sprzeday (jest to pewien stan umysu tzw. mylenia braku a jako i
przekonania zawsze musz by potwierdzone w rzeczywistoci danej osoby: jest to widoczne przez nie
1319
Id teraz do sekcji #3, przedostatni rozdzia o modlitwie jeli jeszcze nie zosta on przez ciebie zgbiony i
zrozumiany.
1320
Zauwa take, e na wszystko potrzeba czasu, aby si dotaro (czyt. dopracowao). W tym take jest on potrzebny
na zrozumienie oraz nabranie szerszej perspektywy dot. wykonywanej pracy.
1321
Jeli uwaasz, e ludzie s biedni i nie maj pienidzy : to wybierz si do najbliszego wielkiego hipermarketu w
dzie handlowy jak np. Sobota, tj. Tesco, Real lub inne i popatrz si na to, co dzieje si przy kasach lub w sklepach.
To, e ty nie masz teraz lub tobie si nie wiedzie nie oznacza tego, e inni maj mniej. Zapamitaj to sobie i rozejrzyj
si na bogactwo jakie rozpociera si wszdzie wok ciebie. Stwrz je dla innych, a wrci ono do ciebie. Wiedz, e
wystarczy tobie jeden produkt jaki ludzie kupi, by to ostatnie byo rwnie twoim udziaem.
Takie i podobne przekonania blokuj mzg przed zobaczeniem oraz podjciem dziaa, ktre by umoliwiay zmian
sytuacji, jako i to co si myli w sercu to jest rwnie w naszym otoczeniu (w uproszczeniu, jako fundamentalne
prawo wszechwiata). Tyczy si to take tego, i jest wiadomie blokowany dostp do rozwiza i pomysw jakie
mogyby pojawi si w twojej gowie, w celu osignicia danego celu. Wpierw musi pj zmiana wierze i
najgbszych przekona, by jakikolwiek proces zmiany zosta zap ocztkowany, bo to ty jeste twrc swojej wasnej
rzeczywistoci a robisz to za pomoc myli jak i tego w co wierzysz (zawsze widzisz dowody tych ostatnich w swojej
rzeczywistoci, a problemem wydaje si by inicjalnie: uwierzenie zawsze jest wic wymagane podj wysoko
ukierunkowane kroki ku wyznaczonym i silnie sprecyzowanym celw, a wszystko inne zostanie odsonite, w
odpowiednim czasie, s. #10:Metodologia.. patrz przy kocu rozdziau).
541

wszdzie, w ich otoczeniu1322 ). Bogactwo w istocie to stan umysu1323 , a czowiek jaki to jest
przesiknity w te uczucie, take posiadajc wiedz dotyczc jego zdobycia jak i podtrzymania: widzi
w swojej rzeczywistoci dostatek i aktywnie korzysta z jego urokw. Ludzie biedni posiadaj
przekonanie o tym, e s biedni1324 i wobec tego musz znale tego dowody w swojej rzeczywistoci:
ich stan umysu nie pozwala im na akumulacj1325 majtku, a pienidze po prostu si ich nie trzymaj
(zostaj zawsze wydane bd sprzeniewierzone oraz prawdopodobnie: popadn/popadaj w dalsze
dugi, o ile ju ich nie maj). Do zmiany, konieczna jest zmiana procesw mylowych jakie to pozwol
na przejcie na drug stron medalu (opisane w dalszej czci).
Rz e cz polega na znalezieniu nowego produktu, jaki ludzie bd kupywa1326 osoby jakie to
z robiy, rozwiny sie sprzeday bd zleciy go innym na zasadzie prowizji 1327 : bogac si, a w
cz asie stajc si bogaci1328 . Jeli nie sprzedajesz produktw wasnych to pracujesz dla ludzi,
ktrzy to robi. Podobnie do tego jak pracownik szuka pracy, a biznesmen produktu. Tylko od
cie bie zaley cieka jak podysz, bo obie obarczone s wyzwaniami mimo i prawdopodobnie z
r nymi wygranymi1329 . By doj do wolnoci finansowej: konieczna jest zmiana wiadomociowa
do te j z blionej bardziej ludziom biznesu, a zajdzie ona w czasie, po czym wszystko si
z mieni1330 .
Dostaniesz swj pomys zostanie to tobie zapewnione, jednak uprzednio konieczne bdzie
z dobycie wiedzy jak i dowiadczenia oraz zaprezentowanie swojej postawy przy przedsiwziciach
mniejszych, jakie przysporz si do twoim umiejtnoci. Zapewne wiele z nich bdzie nieudanych.
Pamitaj jednak na wieki, i jeli co nie dziaa to oznacza najprawdopodobniej i wdroye z
koncepcj (skupie si na stworzeniu produktu czy pozyskaniu finansowania, a nie na
1322
Id do s. #K8J by zobaczy w jaki sposb dziaa ten mechanizm ma to odniesienie do kadego przekonania i
rwnie dotyczy bogactwa oraz zamonoci.
1323
P odobnie jak i bieda: to take stan umysu. Moralne dojcie do bogactwa jest najwaniejsze i stanowi solidny
fundament do rozwoju, wic wobec tego jedynie dziaania moralne w bogaceniu si s sensowne. P ienidze nie s
rdem caego za, ale mio pienidzy jest (s one wspaniaym sucym, jednak strasznym panem). Jeli
sprzedajesz swj czas za pienidz, to ma on wtedy wadz nad twoim czasem i yciem. Jeli nie posiadasz
odpowiedniej finansowej inteligencji brak pienidzy moe uwolni wiele za tj. oszukiwanie, kradzie,
przestpczo, rozstania, aowanie sobie i poczucie ycia w biedzie. Zawsze, jeli bdziesz pracowa na pienidze to
bdziesz ich niewolnikiem (zauwa, e jeli brzydzisz si ludzi bogatych to istnieje szansa, e zostaniesz
zablokowany przez mzg w dojciu do bogactwa lub zostanie to tobie uniemoliwione ze wzgldu na to i: nie moesz
mie, tego czego si brzydzisz lub do czego masz niech, na poziomie podwiadomym konieczne jest wic zmiana
przekona jak i pogldw, jaka to zaowocuj e zmian uczu w czasie, a wszystko inne pody i proces bdzie mg si
rozpocz).
Najwaniejsza inwestycja to ta poczyniona w siebie. Inwestycja w wan wiedz oraz zdobycie dowiadczenia w
wanych dziedzinach ma najwysze znaczenie, jeli chodzi o dalsze ycie bo zrozumienie wywe na nie najwikszy
wpyw oraz bdzie decydowao o naszych dalszych wyborach .
1324
Mog take nosi przekonanie, e inni ludzie s biedni i nie maj pienidzy, a kady ledwo wi koniec z
kocem : zapewne, jest to prawda, bo zadaj si z innymi biednymi ludmi jacy rwnie podzielaj ich mylenie (co
jest wynikiem noszonych myli i przekona, gdy ludzie podobni: cz si). Zmiana dokonuje si zawsze, kiedy
przekonania s zmienione na poziomie podwiadomym, w znacznie rozoonym czasie.
1325
Take, ze wzgldu na naogi (#7).
1326
Z wariacj: znalezienia aktualnie istniejcego produktu i jego sprzeday w zmienionej postaci lub innowacyjnej
formie sprzeday (sprzeda czego istniejcego w nowej formie, jak np. kawy w Starbucks czy wasnoci intelektualnej
pod postaci filmu, audio czy ksiki w internecie). Istnieje take moliwo sprzeday zwyczajowego produktu w
sklepach stacjonarnych, jednak z zasady wie si to z wolniejszym tempem bogacenia si , o ile zostanie rozwinita
sie, jako i jeden punkt sprzedaowy czsto pozwala jedynie na utrzymanie si (i to take: nie zawsze) ze wzgldu na
silnie rozwinit konkurencj jaka w teorii wymusza jego sprzeda po ustalonej cenie, co moe zmniejsza zysk.
Jedni robi pienidze np. robic rap, nagrywajc muzyk a zarabiajc na sprzeday pyt czy koncertach (jako
produkcie, ktry sprzedaj bogacc si). Innni z kolei sprzedaj swj czas robic co dla innych ludzi, za co s w
stanie zapaci (jednak odbiorc ich usug s wiksze firmy czy grupa ludzi, jacy przychodz do nich po porad czy
pomoc). Jakie ty, masz w tej chwili towary na sprzeda?
1327
Wynajmu, dzierawy (np. wasnoci intelektualnej, wynalazku).
1328
W istocie cay mechanizm jest bardziej skomplikowany ze wzgldu na pewn ilo zmiennych jak np. konkurencja,
dostpno, jednak w ostatecznoci wszystko sprowadza si do sprzeday wysoko marowego produktu (bd nisko
marowego, jednak bazujc na wielkoci samej sprzeday ). Jako przykady serii dokumentujcych proces inwestycyjny
czy od koncepcji do pomysu, mog by: How d You Get So Rich czy Dragons Den (jednak tylko zagraniczne
odcinki, gdzie pynie nauka co nie jest spenione w edycji polskiej, jaka przypomina raczej parodi tego programu
oraz brak jest wiedzy dot. procesu). Innymi, mog by m.in. serie: Shark Tank (jako kontynuacja pierwszego serialu),
CNBC - How I Made My Millions czy epizody z witryny: www.therisetothetop.com/.
1329
http://xernt.com/Why-not-to-be-rich (w jez. ang.).
1330
P amitaj przy tym, e wszystko musi by zrobione co do ostatniego momentu, zawsze.
542

prawdz iwych i realnych potrzebach odbiorcw). Zacznij zawsze od pocztku, ju z pewnym
dowiadczeniem.
Je li co jest wartociowe to si sprzeda. Wszystko wartociowe idzie sprzeda, tylko trzeba
z nale odpowiedniego kupca lub ca grup odbiorcw na swoje produkty. Twoim zadaniem jest
stworzenie bd znalezienie produktu, przy dobrej/ wysokiej mary i sprzeda go do jak
najwikszej liczby odbiorcw (najlepiej produktu dla mas, jakiego sprzeda pjdzie w miliony).
Ze wz gldu na wano jeszcze raz: pienidze znajd ciebie, jeli bdziesz mia produkt lub usug
jaka b dzie podana. Poziom twojego sukcesu finansowego bdzie limitowany jedynie od iloci
nabywcw jak i z yskowi pyncemu ze sprzeday.
Je li sam nie zdobdziesz pienidzy na rozwinicie biznesu to raczej nikt ci nie da 1331 . Licz wic
tylko na siebie i na to co moesz zdoby.
Konieczne jest take zostawienie trwaego ladu pamiciowego u wszystkich napotkanych (conajmniej
wikszoci). Oznacza to, i musisz si wyrnia by oryginalny, jednak subtelnie: uzyskuje si to
poprzez inn od innych mow ciaa, ton gosu, zachowanie czy sposb ubioru (najlepiej: wszystko
poczone). Celem jest bycie innym od innych, czyli kontrastowanie z tym co jest typowo widziane lub
syszane, tak aby doszo do utrwalenia ladu pamiciowego. Jest to wane, gdy pozwoli tobie na
wybicie si na szczyt, ze wzgldu na to i wikszo ludzi z reguy mwi, przekazuje informacje dalej o
takich ludziach, a generuje to popularno (dotyczy to take wszelkich produktw, firm, widzianych
logo oraz metod identyfikacji z mark).
Wiedz, e w biznesie nie tylko trzeba by uczciwym, ale przede wszystkim: kierowa si uczciwoci
jako i wszystko jest zbudowane na zaufaniu. Jeli go jest brak, to jest to przepis na porak. Zrb i
uatw wszystko tak, aby taki efekt zosta dostarczony potencjalnym kontrahentom (umoliw znalezienie
ciebie, potwierdzenie twoich informacji referencji i szereg innych skadajcych si na to elementw
jak np. profesjonalny wygld strony internetowej firmy).
Najlepsz metod traktowania ludzi jeli nie s zainteresowani w zrozumieniu i wobec tego nie chc
si zmieni: jest ich cakowita i kompletna ignorancja (dotyczy to take wszelkich umysw jakie nie s
wane na drodze do osignicia celu, a jakie mog by przeszkod lub zabra twoj energi). Jeli nie
ma tej ostatniej z twojej strony nie maj oni do czego si podczy by wyadowa swoj frustracj
(jest to ukryt przyczyn ich zachowania). Jest to element o jakim mog, jednak nie musz ciebie
powiadomi co jest przyczyn oraz to czego tak naprawd oni od ciebie chc, jeli stoj tobie na
drodze (mog mie dobre powody, a tylko ich poznanie powoduje zmian ich zachowania typowo
jednak zignoruj to, jeli nie s oni wani na drodze do twojego celu, jako i bdziesz marnowa energi
jaka moe by wykorzystana w znacznie lepszy sposb). T raktuj ich jako powietrze, bo z zasady ich
celem jest zawsze sprowokowanie ciebie. Ludzie, jacy s wani tobie w czym, a przestaj wykonywa/
robi co co jest dla ciebie wane musisz zawsze reagowa odpowiednio i zdecydowanie (najczciej
rozmowa jest wystarczajca). Motywy i cele, wartoci ludzi s sekretem poznania oraz kluczem do
zmiany ich postawy na t zgodn z twoimi celami, wic wykorzystaj t wiedz przy pracy z umysami,
jakich wspprac chcesz pozyska (jaka jest konieczna do osignicia twoich wasnych celw).
Zrozum to dobrze: jeli kto intencjonalnie chce przeszkodzi w twojej pracy, by stestowa twoj
moralno to unikaj walki, jeli jest to bez znaczenia, bo: celem twojej pracy jest zupenie co
innego (z reguy jest tak, e osoba ignorowana odpuszcza po czasie ze wzgldu na to i energia nie
zostaa podjta1332 ). Jednak jeli swoimi dziaaniami osoba ta aktywnie uczestniczy w przeszkadzaniu
tobie stajc si twoim wrogiem, to upewnij si i spotkasz si z t osob oraz odbdziesz z ni
rozmow po to by pozna jej motywy (czyli: dlaczego to robi) oraz intencje, przy czym: co chce
osign (o ile tylko jest w takiej rozmowie zainteresowana: typowo ludzie z wysz moralnoci >
0.35 s tych o niszej: zignoruj, gdy z reguy potrafi oni tylko krzycze i wyzywa oraz nie s
adnym realnym zagroeniem, ze wzgldu na brak jakoci jaka jest nierozerwalnie zwizana z polem
moralnym1333 )1334 . Musisz zawsze odby tak rozmow, a najlepiej z kilka po to by pokaza jej
1331
Jeli ju masz istniejcy biznes, jaki przynosi stae i regularne zyski to jeli jeste w stanie si pogodzi z oddaniem
poowy firmy (50%) lub conajmniej 40% to moesz rozpocz poszukiwania takiego finansowania. Warto jednak
skorzysta ze wszelkiej pomocy tj. bliskich, znajomych czy osb nieznanych jakie mog by potencjalnie
zainteresowane oraz zewntrznych rde (np. poyczki bezzwrotne).
1332
Ze wzgldu na twj brak reakcji, prace s przerywane.
1333
Wicej w s. #3.
543

zrozumienie, nawet jeli inicjalnie moesz by pewny i znasz powody stojce za decyzjami tej osoby.
Wikszo wojen wynika z nieporozumienia lub nieporozumie, std czste jest i po takiej rozmowie
osoba czy siy we wsplnym celu (twj wrg) a jako i ma wiele do udowodnienia: czsto jest to
bezcenne. Jeli zamierzone dziaania nie odnosz sukcesu, to naley podj inne poprzez uderzenie w
czue punkty tej osoby (system wartoci) co rwnie jest moliwe do zrobienia w moralny sposb
rzadko jednak kiedykolwiek, o ile w ogle: dochodzi do tego momentu, jeli cele i dania na bazie
kompromisu zostay spenione wczeniej, wic zostanie to pominite. Typowo najlepsz technik jaka
jest stosowana w wypadku niemoralnego aktu (bdcego symptomem niemoralnego, tj. np.
przesuchanie, prokuratura jednak take cay szereg innych jakie musz zosta pominite w publikacji)
jest technika odbijania (ang. mirroring), czyli nie przewidujesz ale powtarzasz ruchy przeciwnika,
wic zawsze wie on i jeli wykona jaki ruch, to straty jakie poniesie bd dewastujce. Nie
przewidujesz, ale powtarzasz to co przeciwnik. Z zasady jednak te metody i dziaania s zmienne w
zalenoci od celw, jednak w przypadku wikszoci przypadkw s aplikowalne i najlepszymi
strategiami istniejcymi1335 . Przykady zostay ukryte celowo.
Przesta ba si od dzi pyta innych o pomoc, bo bdziesz jej potrzebowa. Oczekuj dla siebie wicej.
Jeli patrzysz czy kto tobie kibicuje czy obserwuje albo dodaje otuchy to moesz sie zawie, a
powieniene liczy tylko na siebie i patrze jedynie na swoje dziaania, bez ogldania si na innych.
Jeli kierujesz si tym, co zewntrzne lub poparciem dla twoich akcji zawiedziesz si, jako i zawsze
znajd si ludzie jacy bd krytykowa dla samej krytyki czy te wyrzdzenia tobie krzywdy, bez
wiedzy o czymkolwiek (o ile nie bdzie to konstruktywna krytyka) albo po prostu tacy jacy powiedz
tobie i oszalae oraz i to co robisz: jest bez sensu i do niczego nie prowadzi. Przesta si wic
zniechca, bo to normalne. Przesta take bra krytyk kogokolwiek do siebie jeste twardy i
chodny jak skaa, od teraz. Co najwyej znajd elementy i zbuduj na ich bazie co lub wycignij
wnioski, jako i ta wiedza czsto jest bezcenna oraz jedynie moliwa do uzyskania od krytykw jacy
zostan specjalnie przez ciebie sprowokowani do wypowiedzenia si. Krytyka przynosi wicej szkody
ni zysku, jednak tylko ci na ni odporni1336 w kocu dojd do swych celw. T ak naprawd na kocu to
ty zawsze bdziesz si mia i niech to bdzie twoj motywacj.
Podobnie jak w yciu: zaczniesz wszystko etapami, take komplementujc sprzt (zawsze kupujesz
najpierw co niezbdne i absolutnie konieczne, wysilajc swj geniusz by zastpi wiele wydatkw lub
zaatwi najtaszym kosztem i zrobi to najlepiej). Najwaniejsze jest osignicie celu patrz zawsze
przede wszystkim, pierwszorzdnie: na wasny interes, a dopiero pniej na interes wszystkich
zainteresowanych1337 (mimo, i ten ostatni take musi by mocno uwzgldniony).
Jeli wiesz, e co bdzie przez ciebie zrobione rednio (w rzeczywistoci) bd na sabym poziomie, ze
wzgldu na brak dowiadczenia jak i umiejtnoci zdobytych w przeszoci, w temacie to mimo to:
zrb to zawsze najlepiej. T ylko w taki sposb, zapocztkowany jest proces nauki, doskonalenia i
perfekcji (po czasie bdzie to robione nieco lepiej, lepiej, rednio i tak kontynuuj a dojdziesz do wicej
ni mistrzostwa w dziaaniu i zrozumieniu po czasie zauwaysz, e to co zostao przez ciebie
1334
Aplikowalne jedynie do dziaa moralnych.

W przypadku aktu moralnego, take technika ma zastosowanie.
Ty wiesz, e wykonae rewelacyjn prac a reszta reszta jest ju bez znaczenia. Wiedz, e na kadego krytyka z
zasady jest kilka osb jakim to twoja praca jest objawieniem bd naprawd rewelacyjna, jednak to z zasady krytycy
maj cokolwiek na jej temat do napisania bd te powiedzenia i jest to oczekiwane (testowane jest twoje zaparcie do
dalszej pracy i wytrwao, a jeli zraasz si po kilku negatywnych opiniach czy opiniach krytycznych: wszystkich
to nigdy nigdzie dalej nie pjdziesz ani nie dojdziesz do nikd, bo zaprzestaniesz dziaa w jej wyniku). Musisz
pokaza, e potrafisz w kocu kady musi zdoby dowiadczenie, jest to przewidywane i brak jest powodw do
wstydu, jeli nawet pocztkowo nie wychodzi albo jest zrobione w sposb saby. P rzesta si denerwowa, bo tak
naprawd krytycy napdzaj popularno tobie i jest to ich pozytywna rola miech/ omieszenie jest najlepszym
promocj i spjrz na to w ten sposb. Jedynie w czasie oraz przy penym zaangaowaniu oraz motywacji te cechy
zostan poprawione, a tobie przyjdzie oczekiwany wynik bd wytrway, maksymalnie. Jest to w szczeglnoci
odniesione do tych, jacy to wzili kredyt na realizacj pomysu wtopili pienidze (stracili) a biznes nie okaza si
sukcesem i w tego wyniku (a take koniecznoci znacznej pracy oraz potrzeby oddania tego dugu): zniechcili si na
zawsze, zamiast podj kolejny pomys tym razem, bogatsi o te dowiadczenie (z zasady prawda jest odwrotna: jeli
kto mwi, i jest to wspaniay pomys czy poklepuje po plecach wtedy naley by szczeglnie czujnym).
Musisz y i oddycha swoimi planami (majc je cay czas w gowie i dziaajc wg nich). Najtrudniej jest zawsze by:
zacz.
1337
Z tego wzgldu, i jeli sam nie bdziesz na niego patrze to nikt tego nie zrobi za ciebie (zauwa, e jest to inna
postawa od postawy pasoytniczej, gdzie wyznawcy filozofii s. #3 patrz jedynie na wasny interes, co przyczynia si
z reguy do krzywdzenia wszystkich pozostaych). W wyborach jakich dokonujesz, musisz zawsze kierowa si
moralnoci, myle oraz patrze na dobro ogu (pierwszorzdnie zawsze patrzc na siebie, pniej na rodzin, a
dopiero potem na wszystkich innych).
1335
1336
544

rozpoczte wczeniej: uroso). Kady t ak zaczyna. Upewnij si tylko, e masz pocztkow wiedz i
zasoby, a reszta si odsoni jeli tylko ruch zostanie zapocztkowany. Podejmij wic dziaanie i niech
ono bdzie mocno ukierunkowane. W kocu1338 si nauczysz i uda si (zacznie powoli wychodzi to co
jest przez ciebie robione).
Musisz zawsze dziaa z tym co masz 1339 . Nie z tym, co moesz mie lub bdziesz mia1340 . Jeli moesz
co zaatwi to zaatw to natychmiastowo i ponownie: dziaaj z tym co masz. Dziaaj, bo czas ucieka.
Jeli jeste mao zmotywowany to spjrz na to w ten sposb: zrb co natychmiastowo , a bdziesz mia
wicej czasu na odpoczynek (ten ostatni jest take nagrod za rewelacyjnie wykonan prac i wyznaczaj
go sobie czsto, dzielc na bardzo mae okresy wypoczynku typu od 40 do 55 minut). Zapracujesz sobie
na pewne cechy, zdobdziesz majtek lub fortun w cigu 5 lat jeli si ostro przyoysz i bdziesz mg
odpocz bdziesz mg odpoczywa w teorii cae pniejsze ycie, jeli tylko bdzie to twoj
wol1341 . Inni, z kolei (twoi przeciwnicy lub ludzie twojego rocznika) bd z kolei wiza koniec z
kocem by przey oraz narzeka jakie to pensje s mae, e na nic ich nie sta w efekcie, ich ycie
bdzie pasmem nieszcz i niepowodze zwizanych z brakiem pienidzy lub co najwyej: bd oni
przejmowa si przez cay ich okres bycia tu, w efekcie tracc przez to, e nie podjli jednej tylko
decyzji by zmieni to dorobi si i przej na emerytur1342 wczenie (zamiast tego bd chodzi
codziennie do pracy, bo jeli nie pjd to nie bd mieli pienidzy na egzystencj, rzadko
kiedykolwiek co osigajc wikszego lub wartego osignicia). Czy nie wydaje to si tobie
rozwizaniem atwiejszym (mimo, e inicjalnie trudnym)?
Zazwsze docelowo musisz dy tam 1343 , gdzie jest rdo kapitau (miejsc, gdzie wystpuje najwiksze
skupisko bogactwa prawdopodobnie stolice danych krajw).
Jeli si poddasz, po drodze: to przegrasz. Zawsze musisz walczy a do samego koca, czyli do
momentu odniesienia sukcesu oraz take po nawet jeli ma to trwa kilka, kilkanacie czy
kilkadziesit lat. Jeli trwa to tak dugo, to znaczy i co le robisz lub zbyt sabo si starasz gdzie po
prostu popeniasz bd1344 . Zgb jeszcze raz t wiedz i zastosuj si do programowania zawartego w s.
#9:Q23 1345 .
Z reguy jest take tak, e samo nic si nie dzieje trzeba zawsze dziaa wg stanu aktualnej wiedzy,
nieustannie j zwikszajc. Metod na wprowadzenie zmian w swoim yciu, jest dodawanie jednej
dziennie i ycie wg niej lub spisanie i uoenie caego planu ze wszystkimi1346 zmianami oraz
1338
P roblemem jedynie jest to, i wymagana jest do tego wytrwao std jest to cecha jak musisz praktykowa oraz
take by zawsze mie w gowie cel, jaki ma zosta osignity. W czasie, zostanie to zrobione dziaaj wic zawsze z
takim przekonaniem.
1339
Zawsze musisz mie docelowo wszystko swoje. Jedynie wtedy zachowasz spokj emocjonalny oraz pen kontrol:
w sensie, jeli chodzi o przedmioty/ narzdzia wane.
1340
Inaczej zwane: yczeniowe mylenie . Jedyne co trzeba patrze to fakty jak i twarde, potwierdzone liczby i inne.
1341
Nawet jeli, w pewnym przypadku zbudujesz biznes sprzedaowy, a twoje zarobki bda oscyloway na czysto k.
5,000-7,000 z miesicznie oraz majc zaoszczdzone pewne wiksze pienidze, kiedy ty wykluczysz konieczno
swojej pracy w biznesie (co najwyej dogldajc go) to wci bdziesz w lepszej sytuacji, ni ci ktrzy jeli do pracy
nie pjda, to zostaj bez rodkw do utrzymania (jako i te s przejadane z zasady bardzo szybko).
1342
Na staro, bdc na doli pastwa lub orodkw pomocowych (czy innych ludzi jednak z tymi, te moe by
rnie). W efekcie, majc niewiele lub mao (utrzymaj si z emerytury 700-1,100 z/ miesic za 40 lat przy stale
rosncych cenach i kosztach ycia).
1343
By: mieszka oraz rozbudowa swoj baz operacji.
1344
Z zasady jednak usprawiedliwienie jest znacznie prostsze: twoje intencje, motywacje, zdobywanie wiedzy oraz
dziaania s zbyt mao intensywne: zbyt mao czasu powicasz przedmiotowi twojego podania i prawdopodobnie
podejcie do tematu jest w stylu: zrobi, zobacz moe si uda po czym rezygnujesz (na b. dugie okresy czasu ,
zamiast i z dowiadczeniem w kolejne i kolejne przedsiwzicie). W istocie brak silnie skoncentrowanego i
skupionego wysiku, przy 100% powiceniu przez lata powoduje i proces ten odkada si w nieskoczono, a
okazje przechodz tobie przed nosem, ze wzgldu na braki w dyscyplinie oraz zaangaowaniu (w znacznym
uproszczeniu). Efekt jest taki, i cele pozostaj marzeniami, do jakich realizacji si nigdy nie przystpuje a pamitaj:
marzenie zawsze zostanie marzeniem, pki sam nie wstaniesz i go nie zdobdziesz (implikuje to np. i jeli marzysz o
napisaniu ksiki to pozostanie to marzeniem na zawsze, nim od dzi kadego dnia, nie zaczniesz jej pisa
regularnie: dopiero, po znacznym czasie nabierze ona ksztatw i twoje marzenie zostanie spenione jeli czego nie
wiesz, to zostanie to odsonite w procesie, jeli tylko wysiek i wysoko-zmotywowane dziaania zostan podjte).
Tyczy si to take wszelkich innych dziedzin ycia.
1345
Konieczne moe by take zadanie si z ludmi najlepszymi, jacy to ju osignili sukces w sektorze naszego
podania, a od jakich wiele mona si nauczy (nawet jeli nie masz dostpu do takich osb to wci s ksiki , jaka
cz z nich napisaa co moe stanowi pewny dostp do procesu mylowego tych osb).
1346
Co jest rekomendowane i wykorzystywane przez autora, jednak tylko po zdobyciu oraz rozszerzeniu znacznym
wiedzy dot. powyszych (z kadej, z osobna).
545

wprowadzenie powyszych do rutyny cigych zachowa, dziaajc wg tego planu trzymajc czas jego
wykonywania powyej trzech tygodni, gdzie stanie si on nawykiem 1347 . T yczy si to take
wykonywanej pracy: jest ona podzielona na mniejsze czci, a kadego dnia podejmowany jest wysiek
by popchn ten pocig nieco dalej w ten sposb dochodzi zawsze do ukoczenia kadego podjtego
przedsiwzicia (s momenty, gdzie zwyczajnie jest si wypalonym bd zmczonym i wtedy z reguy
1-2 dni przerwy s wystarczajce, gdzie nie jest robione nic/ prawie nic 1348 zwizane z wykonywan
prac), po czym wysiek jest kontynuowany a do jego zakoczenia i prawdopodobnie take po.
Wiedz, e ludzie sukcesu s deycyzyjni podejmuj oni decyzje na bazie faktw i wiedzy. Jeli nawet
s niepewni wobec jakiej, to zdobywaj oni informacje oraz podejmuj wybr by zaobserwowa jego
skutki w czasie. Wynika to take z wysokiego zasobu poziomu energii moralnej (ludzie o niskim
poziomie moralnoci maj wysoki problem z podjciem jakichkolwiek, ze wzgldu na to i w
przypadku niepowodzenia bd szukali oni koza ofiarnego, patrz s. #3). Zawsze take musisz patrze
na siebie z dystansu i wobec tego przesta bra cokolwiek do siebie (docelowo: czegokolwiek co by
zaburzyo bd mogo wpyn na twoj wewntrzn integralno). Najwaniejsze jest to, by przesta
si ba czegokolwiek oraz by decyzje nie paralioway chcesz je podj i brak jest za, jako i to
ostatnie istnieje jedyne przy zwlekaniu gdzie co musi zosta po prostu zrobione. Tylko ty jeste
odpowiedzialny za swoje wybory i tylko tobie pozostaje zadbanie, by to one byy najlepsze. Jeli masz
problemy decyzyjne, przypisz A/B opcje np. Wchodz/ Nie wchodz 1349 po czym nastpnie rzu
monet, a wtedy zobaczysz co tak naprawd chcesz w moment przed jej upadkiem (ta spontaniczna
myl wyjawi czego tak naprawd chcesz i co jest wg ciebie lepsze) z zasady t decyzj powiniene
podj. Z zasady.
Zdaj sobie take spraw z tego, i do wszystkiego kadej akcji, bd dziaania, wczajc w to
interakcje: zawsze wchodzisz z wczeniej ustalonym celem. Uczy to nawykiem i d do
maksymalnego.
Pokonanie na zawsze strachu jest najwaniejsze, a robi si to jedynie poprzez maksymalne zdobycie
informacji o jego przedmiocie oraz w jej wyniku: pewne siebie podjcie danej akcji (po prostu:
zrobienie tego, bez wzgldu na wynik 1350 ). Przyczynia si to do poszerzenia strefy komfortu (wykonania
rzeczy bd akcji jakich w przeszoci si balimy lub nas przeraay). Zostanie powtrzone jeszcze raz:
wynik jest bez znaczenia lub te rezultat (czy wyjdzie/ czy nie/ czy si omiesze/ czy nie/ czy to jest
sensowne/ czy te nie/ musz poczeka czy te nie itp.): chodzi o wykonanie tej akcji, po to by
przesun barier naszych moliwoci z czasem bdzie to naturalne i stanie si komfrortowe, a bdzie
to konieczne do pjsia dalej1351 . Najwaniejsze jest zawsze icie do przodu, a nie cofanie si- wic jeli
wyczuwasz tak barier to zawsze wykonaj to, zrb to czego si boisz w ten sposb programujesz
mzg na sukces (jako i jeste w istocie zwycizc, mimo i moesz tego jeszcze nie wiedzie).
Musisz najpierw zacz od gry pozorw. Zauwa, e czsto nie jest moliwe by przeskoczy pewne
elementy. Podobnie jak alkoholik, co chce wytrzewie nagle nie stanie obok i to si nie stanie, bo
musi przej przez proces trzsawki i suszenia (czyli conajmniej cay kolejny dzie, nim alkohol
zejdzie). T ak samo jak od razu nie staniesz si najlepszym biznesemenem ani nie osigniesz raczej od
razu wiatowego sukcesu. Do tego potrzebny jest czas i dowiadczenie, a te tylko zdobywasz:
nieustannie dziaajc oraz uczc si na bdach swoich, jak i bdach innych (przy rwnoczesnym
poszerzeniu wiedzy z ksiek, materiaw wideo, nagra audio audiobookw1352 oraz rwnie:
obserwacji i kontaktu z najlepszymi).
1347
W praktyce to prawie zawsze nigdy nic nie idzie z planem, mimo i ten ostatni zawsze musisz mie i
dostosowywa go na bazie cigej (adoptujc si stale do nowych warunkw).
1348
Zapisywane s jedynie koncepcje/ nowe pomysy / przemylenia bd nowe rozwizania istniejcych rozwiza.
1349
Inne: kupi/ nie kupi, wybior A/ wybior B (opcje) itp.
1350
W istocie, to chodzi jedynie o to by zawsze podj dany krok wynik si ju nie liczy, a jedynie to i zostao to
zrobione (jako przykad moe by np. pjcie do dwch milionerw , jakich si kompletnie nie zna we wasnym
miecie i spytanie o pomoc w nowym pomyle).
1351
Jeli zawsze bdziesz si cofa i nie podejmowa odwanych akcji , to zawsze bdziesz po stronie wikszoci, jacy
to bali si i w yciu po to co chcieli. Zabraknie tobie pewnoci, bdziesz si cigle ba i siedzia, w tym co jest tobie
komfortowe. Zawsze musisz podj krok do przodu i zacz robi rzeczy jakich bae si w przeszoci lub jakie ciebie
przeraay (co moe by aktualne rwnie dzi). Zrb to, po prostu to zrb i wyrb sobie nawyk robienia tego
przekraczania wasnych barier, pokonywania demonw jak i przezwyciania strachu.
1352
Jako formy suchowej materiau, w celu zdobywania nowych informacji.
546

Id zawsze spa ze spokojn czystoci umysu oraz pewnoci, e twoje cele zostay ju osignite
pamitaj o tym. Wane jest tutaj zrozumienie, e z negatywnymi st anami jakie czowiek zabiera w sen,
bywa bardzo trudno przesta utosamia si po obudzeniu, std pamitaj by zawsze zasypia z takim
stanem umysu (wzbogaconym najlepiej o tymczasowy problem, na jaki jest poszukiwane rozwizanie),
a rzeczy zaczn dziaa na twoj korzy.
W prz ypadku wykonywania pracy: przesta raz i na zawsze skupia si na jej ogromie (gwnym
obraz ku), a z amiast tego: kadorazowo skup si na pojedynczych, najmniejszych jej elementach
jakie moesz wykona ju teraz (zaczynajc od najwaniejszego, priorytetowego) i zrg go teraz.
W cz asie, kiedy wszelkie elementy zostan zczyszczone zauwaysz jak atwe to byo (jeli np.
widz isz ksik 700 stron+ to przesta na ni patrze, e jest dua a raczej skup si na treci jaka
je st interesujca bd jak etapowo musisz zgbi czytajc po np. 15-20 minut dziennie, np.
kilkukrotnie jeden rozdzia zoony z kilku czy dwch-trzech stron i wprowad go w ycie 1353 ).
Tylko je den e lement na raz. Pamitaj.
W ten sposb jeste w stanie rozpocz i zapocztkowa proces jakiejkolwiek zmiany. Uczy to swoj
zasad, a bdziesz zaskoczony rezultatami.
Jeli idziesz za swoimi wewntrznymi motywacjami, a przez to masz najwysze motywacje do
wykonywanej pracy to czas, zawsze dziaa na twoj korzy. Zrozum to i przyjmij do wiadomoci.
Walcz jednak i pracuj dalej, bo moesz o czym nie wiedzie.
Dz iaaj. Twj sukces, w czasach dzisiejszych jest mierzony wartoci twojej sprzeday, mimo i
ju nawet nie chodzi o t ostatni, ale ju tylko o zysk z niej wyniky. Jest to konieczno, bo jeli
nie bdziesz mia pienidzy to rwnie nie rozwiniesz si, std zawsze pierwszorzdnie powiniene
d y do wzbogacenia, po to by mc zapewni stabilno finansow sobie jak i rodzinie oraz
najbliszym. Jeli nie zarabiasz, to jeste czsto postrzegany z zewntrz 1354 jako lebiega, gdy wiat
je st skonstruowany w taki sposb, e pienidze s rzecz konieczn. Wane jest, aby w procesie
dojcia do nich mie wysokie motywacje oraz by dziaania podjte byy moralne, bo jeli ich
z abraknie to moe doj do utraty czego na co tak mocno si pracowao (bez de
we wntrznych1355 , jakie s wbudowane w nas motywacje zewntrzne atwo zostan skruszone
prz e z innych lub nawet samemu: odechce si nam). Pki ten cel nie zostanie osignity
pie rwszoplanowo (jeli nie istniej inne, poboczne jakie maj wikszy priorytet jak np. zdrowie,
ktre jeli jest w zagroeniu wszystko inne, niezwizane blednie przy tej materii) to musisz
walczy tak dugo, pki nie zbudujesz wasnego systemu wiedzy1356 oraz inwestycji, jakie go popr
i umoliwi tobie zajcie si wszelkimi innymi sprawami tobie wanymi. Jest to wymg w tym
wie cie i masz wybr: albo zrobi co z tym albo umrze (bo nie sdzisz chyba, e dostaniesz
e merytur / o ile szalestwem jest na ni liczy patrzc na obecne stawki, jakie s wypacane).
Zacz nij y albo umrzyj unikajc trudu i wysiku jaki czeka ciebie by tam dotrze. Tylko ty,
z awsze wybierasz.
Proce s ten, mona porwna do gry w jakiej kiedy osignie si wszystko traci ona sens. Z tego
te powodu, najwaniejsze jest by po osigniciu jednego celu, zawsze mie lub znale nastpny
jaki bdzie wymaga naszego dalszego rozwoju, bo zawsze takowy istnieje. Jeli takie dziaania nie
1353
Tyle, ile jest potrzebne w danym momencie. Tylko i wycznie (w wikszoci przypadkw).
Zostanie to napisane: jako kogo mniej wanego, nie majcego zbytniej wadzy (fizyczna wadza jest wartoci
subteln, a dla wielu: nieistotn) co rwnie moe by przyczyn obnionego poczucia wasnej wartoci jako osoby i z
pewnoci moe rzutowa negatywnie na przysze ycie (take, przez cz: jako niewolnika systemu).
1355
Id do s. #3,P roszenie.. po dalsze zrozumienie tzw. pojcia wewntrznych motywacji duszy/ wewntrznych de
jakie s wbudowane w kadego z nas.
1356
Wane jest przy tym, aby przygotowa si zawsze na najgorsze (ataki bombowe, nuklearne, huragany i upadek
systemu) ale jeszcze przed tym: zidentyfikowa agendy jakie maj lub mog mie wpyw na utrat zdrowia czy mier
twoj jako jednostki (patrz: ywno genetycznie modyfikowana i kilkadziesit innych dziedzin jakie s do zgbienia
w zakresie wasnym).
1354
547

z ostan podjte w trybie dugoterminowym, w tej rzeczywistoci zostanie si z niej usunity
(cz yt. czeka tylko mier, jaka zostanie poprzedzona mechanizmem zaprezentowanym w s. #3)1357 .
Jak z awsze: masz moliwo wyboru i jeli ju ma doj do podjcia do ciebie decyzji by sta si
osob proaktywn od teraz to lepiej zrb to w tym momencie, gdy czas ucieka momentalnie i
poz osta z t de cyzja, do koca swoich dni by nigdy nie odpuci1358 .
Nawet jeli czego nie wiesz lub si boisz, e nie bdziesz wiedzia w przyszoci/ bd nie bdzie
potrafi to wejd w dane dziaanie, o ile jest sensowne i moralne (do jakiego wykonania ywisz pewne
motywacje). Musisz jedynie wiedzie jak zacz oraz mie elementy potrzebne do rozpoczcia tego
procesu, bo jeli to zostanie zdobyte rozpocznij wysiek. Zawsze z reguy jest tak, e pytania czy
problemy jakie si pojawiaj, s do rozwizania i s rozwizywane z atwoci jeli tylko dojdzie do
rozpoczcia dziaa. Jeli pojawiaj si te ostatnie: to s one take do rozwizania, kadorazowo (nawet
jeli zostan lub bd musiay by przesunite w czasie, to mog wynika one z powodw o jakich
moesz nie mie i nie mie moliwoci zdobycia wiedzy). Skup si na rozwizaniach, zawsze. Zauwa,
e pojawiaj si one zawsze a ich celem jest dopracowanie projektu, wykazanie niedopatrze w
planowaniu czy ujawnieniu niewiedzy jak trzeba uzupeni: warunkujc rozwj wasny i intelektw
zaangaowanych1359 . Jeli problem si pojawi musi on by zawsze rozwizany natychmiastowo, a
dopiero pniej jeste w stanie i moesz odpocz zapamitaj sobie to (wtedy krtki odpoczynek
naley si tobie).
Zdarz si w midzyczasie momenty, kiedy bdziesz mia ju wszystkiego do zrb sobie wtedy
przerw, zawsze. Naprawd potrzebujesz robi sobie przerwy. Po zregenerowaniu baterii powr do
wykonywanej pracy. Jest to jak najzupeniej normalne i wane jest by ten odpoczynek jednak nie trwa
zbyt/ przesadnie dugo. Po prostu tylko tyle, ile jest potrzebne. Wiedz take, e uczysz si rwnie od
ludzi jacy wyrzdzaj tobie krzywd, wic zaakceptuj to i podejmij odpowiednie rodki by
zneutralizowa te wpywy.
Jeli mylisz, e co tu robi1360 skoro prawdopodobnie przez lata sze z drog (lub moe lepszym
okreleniem byoby: bezcelowo, bez wyznaczonych gbszych lub bardziej dugoterminowych celw)
to wiedz, i samemu musisz teraz wykona t prac, najlepiej zaj sobie czas na przemylenie
wszystkiego nie jest to atwe. Musisz samemu poszuka w czym sprawdziby si lub czym mgby
si zaj. Konieczne jest uoenie planw i odnalezienie w sobie jakiej pasji, ktr mgby si zaj
od teraz, a jaka w przyszoci moe zaprocentowa. To, e nie wesze od razu na dobry tor nic nie
oznacza: informacje te lub dowiadczenia jakie zdobye w trakcie ycia zaprocentuj unikalnych
dowiadczeniem, dziki ktremu jeli tylko zaczniesz dziaa w kierunku swoich celw, bdzie miao
znaczenie wane jak i pogldowe. Odpowiedzi autora jest oprogramowanie jakie jest m.in. w #9:Q23
oraz te zawarte w #X2, w czasie znaczco pniejszym. Warto jednak zacz ju szuka drogi
waciwej dla siebie ju dzi, gdy w cigu nastpnych kilku lat (5-7 lat) bdziemy ju y zapewne
marzeniem, jakie stworzylimy sobie wanie dnia teraniejszego. Od tego jak szybko si to stanie,
zaley tylko od nas i od naszych motywacji, w tempie kroczenia do celu.
Musisz take zda sobie spraw z tego, e nic tak naprawd nie moe naruszy twojej wewntrznej
harmoni ani samopoczucia adna uwaga, komentarz czy nawet zdarzenie. Jeste zawsze spokojny,
pewny siebie i opanowany nie promieniujesz emocjami na zewntrz (tak robi tylko amatorzy). Inni
ludzie maj swoje racje i pogld na ciebie, a jest to ich problem nie wiedz tego, co ty wiesz i niech
1357
Co dotyka w szczeglnoci ludzi starszych jacy przeszli ju na emerytur oraz jacy w wyniku tego: przestali
wykonywa silnie zmotywowan prac (jest to proces postpujcy, w jakim zatraca si zdolno do wszelkich
umiejtnoci prcz rozmawiania, a do permanentnego odejcia).
1358
W retrospekcji: tylko jeden z wariantw drg jest sensowny, bo skoro czas upywa to dlaczego mniej wartociowe
wydaje si przebolenie tych paru inicjalnych lat i pn iej czerpanie z tych osigni do mierci, ni zabawa dzi jaka
de facto nic nie daje, po to by cierpie i mczy si ca swoj przyszo czyli jutro, ze wzgldu na braki w wiedzy
jak to si robi oraz braku umiejtnoci jak i wyrobienia pewnej jakoci pracy czego efektem jest postpujca
frustracja, zazdro i wszelkie inne, jakie s destruktywne dla zdrowia oraz blokuj otrzymywanie (take od praw
moralnych, bo nie moesz dosta lub nie moe to wej do twojej rzeczywistoci co co powoduje twoje obrzydzenie
lub zo albo jest obiektem twojej zazdroci, jako jeden z sekretw). Wg autora, nie jest to kwestia wyboru, a
obowizkowa konieczno.
1359
Jest to naturalne i oczekiwane (zdarza si zawsze, wszdzie a najwicej u tych, ktrzy nie praktykuj
proaktywnoci).
1360
P rawdopodobnie uciekajc w alkohol/ narkotyki lub spdzajc czas w zawieszeniu, w tzw. poczekalni dusz gdzie
ye z dnia na dzie, bez gbszej filozofii w odpowiedzi na obecne wydarzenia.
548

tak pozostanie. W kocu przykad jest najlepszym materiaem do przekonania kogokolwiek. Jako, e
idziesz za swoimi wewntrznymi motywacjami, to wiesz i jeste tego wiadom i nic nie jest w stanie
tego naruszy: adne zdarzenie wewntrzne. Idca pewno, e prawa moralne zanios ci w kocu tam,
gdzie podasz (nieczsto bdc rwnie przykro po drodze) da tobie si by walczy kadego
kolejnego dnia.
Jeli tylko bdziesz si rozwija to bdziesz trwa, zamiast by nastawionym na marazm, przetrwanie,
cierpienie i pustk w tego wyniku (tzw. brak zajcia tym spowodowany). Nawet jeli wytrzymasz dugi
czas w tym zajciu, jakie jest przez ciebie wykonywane (a nie jest dla ciebie zbyt motywujce, bo nie
jest zgodne z twoimi wewntrznymi motywacjami) to z pewnoci twoje ycie nie bdzie napewno
pene lub takie jakby chcia aby byo oraz najprawdopodobnie doczysz do grupy (o ile ju nie jeste
w niej): ludzi narzekajcych na swj los oraz obwieszczajcym (i mylcym wewntrznie) jakie to
ycie jest okrutne i e nie jest atwo 1361 . Jest trudno, jednak tylko na pocztku okresie jaki jest do
dugi i naprawd trudny, ze wzgldu na brak dowiadczenia jakie jest konieczne w celu zmiany swojej
sytuacji1362 .
Czsto ludzie kupuj produkty jakie to rozwizuj codziennie problemy jakie maj, tj. golenie si (np.
Gilette Proglide czy inne) czy roczne rozliczenie podatkowe (PIT, ksigowy). Bazujc na tych
problemach mona stworzy np. biuro rachunkowe jakie bdzie prowadzone przez internet (inFakt.pl
lub inne tego typu) wraz z wystawianiem wszystkich faktur online, znacznie redukujc koszty
prowadzenia dziaalnoci gospodarczej (kolejny pomys: przenoszenie firm za granic, gdzie otrzymuje
1361
Wikszo ludzi wykorzystuje bezcelowo conajmniej z p dnia (wykonuje czynnoci mao sensowne, jeli w
ogle majce jakiekolwiek znaczenie prcz odpoczynku). Jest przekonaniem autora, e zapewne daoby si skrci/
cakowicie odrzuci/ zmieni/ wydelegowa/ zoptymalizowa/ zapomnie tak by odzyska wicej ni 4-7 godzin
dziennie, cakowicie dla siebie. Dwie godziny dziennie, to ponad 700 godzin nowej wiedzy rocznie, a czsto
informacja/ sekcja wiedzy wraz z jej natychmiastowym zastosowaniem moe decydowa o caym przyszym yciu .
Ilo potrzebnego snu take musi zosta zredukowana.
Wikszo ludzi nigdy nie podejmuje silnie skoncentrowanego wysiku jeli ju do niego dochodzi to z zasady, brak
mu jakoci oraz przede wszystkim brakuje osobie zainteresowanej: wytrwaoci . Ludzie typowo stale, wybieraj rzeczy
atwe i przyjemne jak np. gra w pokera czy gry. Jeli wysiek nie jest nigdy podejmowany to brak jest z definicji
wygranej. W perspektywie krtkoterminowej jest to bez wikszego znaczenia, jednak z zasady takie czasowe
odstpstwa trwaj u wikszoci ycie i to powoduje przegran tych osb. Jest ciko, pocztkowo jednak ludzie
proaktywni podejmuj stale wysiki by zwyciy: pamitaj, e s to dokadnie tacy sami ludzie jak ty, ktrzy
zdenerwowali si i podjli decyzje, e osign to co wyznacz. W od rnienia jednak od zwykych osb postanowili
zdoby wiedz i dziaa bez wzgldu na rezultat, by w procesie posi lub zdoby podane jakoci (i zrobi
wszystko, by ten cel osign). Wierzyli w swj sukces i wiedz, e ewentualnie przyjdzie. Ty te moesz sta si
jednym z nich, po czasie (s. #3). Jest pewne i jeli dojdzie przez ciebie do podjcia decyzji podobnej to prawa
moralne zanios ci tam, gdzie bdzie tobie dane zdoby dowiadczenie, wiedz i umiejtnoci jakie bd konieczne
tobie do zrealizowania lub osignicia wyznaczonego celu (jedyne co jest konieczne, to wiedzie co chcesz osign
oraz mie zaangaowanie w zrealizowanie go oraz pewn minimaln ilo wiary ). Jako przykad: moesz nagle znale
si w pracy ksigowego, by nauczy si pracy z liczbami (to si stanie).
P raca sama w sobie na pienidze jest bezmylna, jeli nie jest powizana z konkretnym i wanym celem (jednak nie
zawsze konsumpcyjnym, tj. przedmioty czy zobowizania jak samochd ). Jeli zarabianie nie idzie rwnolegle z
poszerzaniem wiedzy to wiedz, e biznesy czy inwestycje same si nie kupi ani nie zrobi. Tak, moesz znale kogo
kto zrobi to za ciebie, jednak wci musisz posiada pewn wiedz, jaka wci: sama si nie zdobdzie. P raca, bez
perspektywy dugoterminowej oraz yczenia ( kiedy znajd, kiedy zrobi czy te myl nad czym lub planuj
jednak bez akcji jakie by to popary, zwaszcza przy braku podjcia takich dziaa: w przeszoci) prowadzi do tzw.
zapuszczenia korzeni (i oczywistej przegranej, bo jeli nie pracujesz to nie masz pienidzy co implikuje, i musisz
robi stale, bo jeli tego nie zrobisz to zwyczajnie nie bdziesz mia zapacone). Jest to bdne koo lub jakie take
moe by nazwane: wycigiem szczurw (nawet przy posiadaniu znacznych oszczdnoci : w kocu zostan one
przejedzone). Nikt nie powiedzia, e bdzie prosto.
P o czasie zapewne odkryjesz, e potrzebowae tych wszystkich dowiadcze z przeszoci, by zbudowa i mie to co
teraz. Bez nich byoby to niemoliwe (wicej patrz s. #9:Q30, #3, #7).
1362
Moe jest czasem mwione zbyt duo albo zbyt fantastycznie, jednak tak wyglda proces i bd go wiadom.
Wszystko jest ukierunkowane na zdobywanie wiedzy , a ta: rodzi si w blu, cierpieniu i frustracji. Jednostki jakie
przejd t ciek nauki i bd j kontynuowa: zwyci, a caa reszta ponownie wejdzie na rwni pochy i zostanie
zmuszena do rozwoju, w wyniku zmian jakie zajd w ich otoczeniu (kopoty, dugi, odwieszenie wyrokw, inni
niemoralni ludzie, utrata mienia itp.). Wybr naley do ciebie, jak zawsze moesz tego nienawidze, ale to przyjdzie
i bd tego pewien. Tylko 1% odnosi prawdziwy sukces w yciu i paradoksalnie odniesienie go jest atwiejsze ni
bycie skazanym na to co przyjdzie nieuchronnie po ciebie, jeli tylko zaniechasz stara. Docz do tej grupy.
Jeli co w yciu chcesz to musisz na to zapracowa. Jeli nie dostae tego przy urodzeniu, to wci pozostaje to do
zdobycia. Moesz, jeli tylko tego mocno chcesz, wierzysz w to, zaczynasz dziaania i je kontynuujesz a do sukcesu,
bo wiesz i nic nie moe ciebie zama (tak, to wyglda). Realia pokazuj, e s setki jak nie miliony ludzi jacy
pokonali wszelkie trudnoci i wygrali, bo moe ciao da si zniewoli, ale umysu i wasnych marze ju raczej do
koca nie.
549

si emerytur 2,000 z po np. 7 czy 10 lat prowadzenia dziaalnoci i stawki s nisze1363 ). Skoki
spadochronowe zdaj si take cieszy zainteresowaniem w pewnych, turystycznych miejscach moe
to tu jest okazja? Typowo jeli sprzedajesz dziennie 100 hamburgerw: majc z kadego 3 z zysku,
jednak ju tylko 1.50 z przy odjciu kosztw dziaalnoci jak i podatkw (w t ym dochodowego) to
dziennie zarabiasz 150 z. Idc tym tropem warte jest zwikszenie iloci placwek jakie bd zajmoway
si sprzeda: zainwestowa, wstawi tam solidnego i moralnego pracownika jaki bdzie wspaniale
wykonywa swoj prac zapaci mu nawet wicej, aby nie odszed i mia niezbdn motywacj do
pracy, a nadwyk z nowego punktu sprzedaowego wykorzysta: zainwestowa ponownie, odoy, a
cz wykorzysta na siebie by take nam yo si dobrze. Moesz take sprzedawa drki
rozporowe (do pocigania si, na siowni) jakie samemu bdziesz robi w warsztacie 1364 . Z zasady w
biznesie1365 jest tak, i idzie si jeden krok dalej podejmuje si ten krok, a jeli si on sprawdza to
idzie si krok nastpny: jeli nie, to si cofa i robi co innego, odmiennego. S to tylko przykadowe
kierunki jakie pozwalaj na znalezienie tego pomysu, jaki to moe uczyni nas milionerami1366 .
Pamitaj, e zawsze musisz powtrzy te kalkulacj, a take zrobi rozeznanie w rynku oraz badania
nim zdecydujesz si na wejcie w dane przedsiwzicie, jednak jest to praca jak ty musisz wykona lub
osoby przez ciebie wyznaczone, by je potwierdzi. Zdaj sobie spraw, e w publikacji zostay zawarte
jedynie przykadowe kierunki mylenia, czy te pomysy jakie mog by pomocne w tym procesie.
Pilnuj kosztw, a zyski przyjd same.
Ludzie bogaci myl w zdecydowanie inny sposb od tzw. pracownikw czy innych i w zasadzie to jest
gwna rnica, pomidzy stanem posiadania obu z nich. Pierwsi s skoncetrowani na stworzeniu
produktu, bd jego sprzeday innym natomiast drudzy: oni s produktem (ich czas) i skupiaj si oni
raczej na wyksztaceniu (studia), zdobyciu kwalifikacji czy stawce godzinowej oraz iloci pienidzy
zarobionych w cigu dnia tzw. na czysto1367 . Z zasady tylko ci pierwsi s zwycizcami, mimo i take
zdarzaj si osoby jakie przebranawiaj si w wyniku pienidzy zdobytych z pracy1368 . Czy jest to
konieczne? Niech kady odpowie sobie sam.
Kolejn, do widoczn rnic jaka rozrnia obu jest stopie podejmowania ryzyka, zaangaowanie
oraz proaktywno. Przykadowo typowa osoba jaka naley do grupy, tzw. pracownikw (studia, dobry
papier i dobrze patna praca) nie wchodzi w biznesy ani nie angauje si czsto w dziaania, bo wie i
mu si nie uda nie ma do tego gowy albo wie, e to bez sensu, bo i tak przecie sobie nie poradzi
lub zdaje sobie spraw, e narazi si na omieszenie albo zostanie oszukana czy nawet nie jest zdolna do
powicenia czasu na bycie wasnym liderem, gdy wie si to z powiceniem. Z kolei praca u kogo
jest z zasady atwa, mimo i moe nie by przyjemna 1369 jednak pensja (wypata) jest typowo
zapewniona i taka osoba po czasie pracy idzie do domu, by odpocz oraz ma zapewnion prac i rdo
utrzymania wystarczy tylko w niej by i co porobi w niej. Osoby takie bior z zasady tylko to co
realne i natychmiastowe. W wyniku tego, z czasem (praca po 12 godzinach jest cika, a czsto po 8
1363
Konieczne jest rozeznanie jak to wyglda pod ktem legalnym. Jest to jedynie przykadowy pomys w celu
zaprezentowania mylenia mogcemu by pomocnym w znalezieniu zajcia w przypadku chci posiadania biznesu (w
przypadku wewntrznych motywacji: przedsibiorcy lub jako rda utrzymania).
1364
P rzy szacunkowym koszcie materiaw na 20 z oraz sprzeday po 85 z jest to w stanie da cakiem przyzwoity
zysk, pozwalajc nawet utrzyma si z tego moe to by wykonywane jako praca dodatkowa).
Innym pomysem jest wykonywanie destylatora ze stali, co moe wiza si z znacznie wikszym zarobkiem, jako i
jest sprzedawany typowo w cenie znacznie wyszej (nawet powyej 1,000 z) co z kolei teoretycznie powinno
przeoy si na wikszy zysk na jednostce (zdjcia przykadowych urzdze: www.xernt.com/business.ideas).
1365
Inny jeszcze przykad: masz pewien kapita i np. sprowadzasz soczewic zielon czy t (produkt mao
popularny, gdzie jest jeszcze nisza) kontenerami z Indii/ Kanady itp. gdzie cena na produkt jest najlepsza. P akujesz j
w pudeka, a nastpnie zaopatrujesz w nie: sklepy spoywcze (w tym: hipermarkety, majc podpisane kontrakty).
Sprzedajesz milion opakowa miesicznie, z czego masz 20 gr zysku na jednym opakowaniu, po odliczeniu wszystkich
kosztw oraz podatkw. Zarabiasz 200 tys. z miesicznie, na czysto w tego wyniku.
1366
Ujmujc to w inne sowa: by si bogaci musisz goni towar (by zarabia musisz stale co sprzedawa).
Rnica w cenie, pomidzy cen zdobycia produktu a sprzeda, przy odliczeniu podatkw i innych stanowi twj
zysk. Sprzeda musi zawsze si odbywa na bazie staej lub okresowej (jednak tylko jakiej warto pozwoli tobie na
odbicie strat wynikajcych np. z braku sezonu). Jeli masz produkty i je sprzedajesz cigle: to bogacisz si, natomiast
jeli jest ich brak to jeste skazany na zasiki lub prac dla kogo, co nie jest ze jeli oszczdzasz i planujesz wasn
dziaalno oraz wiesz, e w kocu si tobie uda. Oba mog by poczone, nim ni e przejdziesz w peni na swj wasny
biznes.
1367
Tego, co dostan do rki po odprowadzeniu podatku. Take po to, by dosta dobr prac czy by dobrze
zatrudnionym : jakie to wyraenia s czsto uywane.
1368
Take czsto, w wyniku zdobytych umiejtnoci by zachowa obiektywno.
1369
Robi 12 godzin na mrozie czy na budowie.
550

godzinach 1370 jest trudna wanie nad swoim biznesem, gdzie zyski do osignicia mog by niepewne
i wymagajce znacznych nakadw, zwaszcza kiedy brak jest wiedzy czy kto nie zaatwi) nie s
nawet zdolne do mylenia 1371 (w wyniku tzw. zapuszczenia korzeni, czyli po prostu: przyzwyczajenia
do stylu ycia, utartych schematw jak i pewnego komfortu, z tym zwizanego 1372 ) a w wyniku braku
tego pierwszego: nie s najczciej (lub przestaj by w czasie) zdolni do pracy, conajmniej przez dugie
miesice1373 bez adnego wynagrodzenia, take braku jakichkolwiek gwarancji (to, e pracodawca nie
zapaci nie zalicza si do tego). Z zasady wybierajc jedynie tylko to co bezpieczne i pewne, czyli w
umyle pracownika: realne. Pracodawcy, w istocie s dziaaczami czyli osobami jakie w istocie
przejmuj stery nad swoim wasnym yciem, poprzez stworzenie sobie warunkw do jego rozwoju. Nie
zawsze jest to regu w wypadku pracownikw.
W istocie, mimo e pracownicy nie naraaj si na omieszenie i inne (czsto bardzo trudne wyzwania:
przede wszystkim psychiczne i tkwice jedynie w umyle): to jednak ryzykuj ycie (poleganie na
rzdzie, a nie na sobie i wasnemu kapitaowi: prowadzi czsto do frustracji, jeli nie teraz to w latach
staroci przy wypacie emerytury bd renty) 1374 .
Najciekawsze jest to, e w istocie myli oraz mylenie obu jest czsto jedynym czynnikiem jaki
warunkuje ogromne rnice pomidzy tymi dwoma typami, bo jeli nawet praca jest cik to take
osoba druga, wykonuje j tylko, e u kogo innego. W efekcie bogaci si bogac, a biedni trwaj
czsto w tym samym lub pograj si i s uzalenieni od bogatych. Pasmo to nigdy praktycznie nie jest
w stanie by przerwane, jeli nie nastpi zmiana mylenia: na znalezienie oraz oferowanie swoich
produktw, zamiast bycie produktem samym w sobie (ze wzgldu na to, i lewar czyli w
uproszczeniu: ilo odbiorcw jest rna, jako i produkty s sprzedawane dla wielu, a swj czas
sprzedajesz najczciej do pojedynczych lub pojedynczej osoby, czyli tzw. pracodawcy 1375 )1376 .
1370
Nalezy wiedzie, i zasadnie czas ten w rzeczywistoci wynosi wicej, jako i czas potrzebny nam na dotarcie do
pracy jak i przyjazd oraz przygotowanie jak i inne, zajmuj nam z reguy czsto po godzinie lub nawet wicej, czyli w
efekcie zamiast 8 godzin, pracujemy 10 godzin, mimo i tylko za czas spdzony w pracy mamy z zasady pacone.
Tyczy si to take czasu 12 godzin, gdzie w rzeczywistoci jest to tak naprawd 14 godzin. Licz si z tym i dokonaj
optymalizacji, jeli to jest przyczyn (np. wykorzystanie tylko 1 przerwy na 12 godzin, a przez to zwolnienie
wczeniejsze zawsze z pracy poprzez brak wykorzystania tych pozostaych 2 przysugujcych przerw po np. p
godziny lub jeli to moliwe: wykonanie natychmiastowo caej pracy w czasie znacznie krtszym, po czym znacznie
wczeniejszy powrt).
1371
Osoba jaka ma sta prac, jak lubi (lub zaczyna akceptowa) albo po prostu jeli jest ni stale wyczerpana: rzadko
podejmie jakiekolwiek wysiki do jej zmiany (take ze wzgldu na zmczenie towarzyszce pracy wykonywanej).
Wbrew pozorom, to co mooby by osignite w pracy typowo wykonywanej moe by take osignite na polu
wasnym, jednak konieczne jest do tego znaczne powicenie jak i dziaania oraz przede wszystkim pienidze, jakie s
potrzebne w nadmiarze. Z zasady jednak jestemy ograniczeni w podjciu takich dziaa w wyniku przedmiotw bd
te obcie przez nas nabytych jakich dokonalimy w przeszoci lub jakie posiadamy aktualnie bd te
posiadalimy, a wci spacamy raty (kredyt na mieszkanie, samochd, abonament na telefon i inne, wiele innych
patrz informacje w poprzedniej podsekcji) a jakie to powoduj w istocie utrat wolnoci (zamiast pracy 8-godzinnej
jestemy zmuszeni pracowa w pracy 12-godzinnej, gdzie ju aden wysiek po w zasadzie nie wchodzi w gr, przy
motywacjach jakie posiadamy w czego wyniku tkwimy ju w kajdanach niewolnictwa: pracujc na banki, rachunki
jak i usugi). Rozwizaniem jest pozbycie si wszelkiego co zabiera nam pienidze, a nie jest konieczne do naszego
rozwoju czy rozwoju naszego nowego biznesu i trzymanie si zawsze moliwie z dala od kredytu, jak i usug jakie s
w istocie zbdne. Naley przesta sugerowa si innymi, a patrze jedynie na siebie. Tylko i to czsto jedynie w taki
sposb jestemy w stanie wyrwa si z marazmu (jest to cikie, niepewne lecz opacalne i to znacznie).
1372
Dzieje si to zawsze i jest to naturalny cykl, take u przedsibiorcw. Prowadzi on jednak czsto do tragedii lub
utraty biznesu, jeli tylko rozwj zostaje zahamowany (co czsto si dzieje, jeli nie s zmieniani dyrektorzy firmy , nie
rzadziej ni co 3-4 lata). Najczstszym problemem jest jednak odejcie swoje, jako zaoyciela bd kolejnego
dyrektora, a danie penego przyzwolenia na dziaania komu innemu, wieemu i dowiadczonemu z nowymi
pomysami czy te innowacjami. Naley pogodzi si z myl, e my rwnie penilimy pen rol w rozwoju firmy i
konieczne jest czsto danie szansy komu innemu, kto wniesie nowe i wiee spojrzenie, wyznaczajc nowe kierunki,
gdy jeli nie zostanie to zrobione to moemy straci pozycj, a take przyczyni si do jej upadku.
1373
Co czsto wie si z zaoeniem przemylanego biznesu.
1374
To co miao zosta zademonstrowane, to fakt i czsto: brak wiedzy jak i dowiadczenia dotyczcy robienia
pienidzy w sposb legalny i moralny naraa dan osob na utrat jej pracy ze wzgldu na wyganicie jej profesji lub
te zmniejszone zapotrzebowanie czy te nawet niemoliwo znalezienia pracy w wykonywanym zawodzie. W istocie
kady powinien by w tak wiedz oraz dowiadczenie wyposaony, po to by nie tylko zapewni sobie potencjalnie
wysze zarobki jakie s otrzymywane z biznesu, ale take by w ich wyniku: znacznie si rozwin poprzez szerszy
zakres dziaa z nimi zwizany, a poprzez to poradzenie sobie w jakichkolwiek warunkach czy otoczeniu w jakim
przyjdzie nam y.
1375
W wyniku powyszych: rwnie dochody mog by znaczne, jako i pracodawca najczciej paci minimaln
stawk na jak znajdzie chtnych do wykonywania danej pracy , na poziomie dla niego podanym natomiast wielu
551

Jak siebie wyobraasz za 5, 10 czy 15 lat? Czy masz ju plan na siebie, jak i wasne ycie? Osoby jakie
nie planuj czsto go wcale nie maj i id z tumem, a to jest bardzo niebezpieczne, gdy moesz
skoczy tam gdzie zapewne nie chcesz. Jedynie przejcie odpowiedzialnoci we wasnym yciu moe
doprowadzi ci do sukcesu, a do tego musisz mie plan i planowa wszystko na papierze majc
realne zaoenia oraz wykonujc kadego dnia plany do ich osignicia, z zaadoptowaniem si
(przystosowaniem) do nadchodzcych informacji.
Jeli nie bdziesz proaktywny w swoich deniach to pewnego dnia moesz dosta si na ulic. Oznacza
to spanie pod klatami i proszenie si ludzi o pienidze. Chcesz za wszelk cen unikn tego
upokorzenia, wic zacznij lepiej robi te plany i je wykonywa. Nikt inny nie zrobi tego za ciebie, gdy
ty jeste jedynym kapitanem na statku wasnym.
Naley take przyjrze si przede wszystkim wasnej moralnoci czy blokujesz innym dostp do tego
co mie powinni bd na to zasuguj, czsto take opierajc si na wasnych prawdach bd
wierzeniach jakie wcale niekoniecznie musz by prawdziwe, bez uprzedniego zapoznania si z
dowodami lub myleniem innych? Jeli tak, to zmie to. Pamitaj, e nawet najlepsi bdz i raczej nikt
nie wie wszystkiego, std bd bardziej otwarty na rzeczy nawet jeli s one sprzeczne z tym co wiesz,
bd przez cae ycie wierzye i conajmniej: nie utrudniaj szerzenia tej informacji innym.
Wiedza jest najistotniejsza, a po jej zdobyciu naley j zawsze natychmiastowo wykorzystywa/
utylizowa w swoich celach i zadaniach, gdy to jedynie zagwarantuje tobie sukces dugoterminowo.
Uczy z tego nawyk i metod dziaania. Testuj wszelkie rozwizania pod ktem skutecznoci, a
przeoy si to na wyniki i ucz si stale, a do koca swych dni.
Zawsze tylko i wycznie mylisz nad pomysem aktualnym tym nad czym pracujesz teraz, a do jego
ukoczenia. Mimo, e jest moliwo i konieczno patrzenia na przysze trendy oraz tzw. horyzont
zdarze, to jednak skup zawsze skup swoje myli na jednym w danej chwili nim nie zostanie to
zrobione.
Upewnij si take, e nie pozwolisz sobie przeszkadza w trakcie twojej pracy. Jeli wic jeste szefem,
bd te pracujesz nad czym: wyznacz dla ludzi np. czas od 18 do 19 kiedy mog przyj i swobodnie
porozmawia z tob o swoich ideach ka je spisa im na kartce i przyj (o ile sprawy te nie s pilne).
Przypominaj o tym kademu, nim zostanie to przez nich zaakceptowane i wdroone w ycie
zaoszczdzisz w ten sposb znaczc ilo czasu i pienidzy. Bd treciwy i zaatwiaj sprawy szybko.
Ustaw sobie take czasy na wszelkie inne zajcia (niech jednak to bdzie raczej elastyczne i wg potrzeb
rzeczywistych).
Jeszcze jedno: jeli chodzi o wybaczenie to nie jest ono konieczne, ale z pewnoci musisz pozby si
urazy do osb jakie ywisz po to, by nie trzyma jej w gowie. Jeli chodzi o temat przebaczenia to
najlepiej by byo ono obopulne, a wane jest zrozumienie i my jako gatunek jestemy niedoskonali i
popeniamy bdy: dotycz one rwnie ciebie wobec innych, std jest to bez znaczenia dla celw. Jest
to najwaniejsze, bo te myli jakie trzymasz w przewadze powikszaj si (take w wiecie).
Wiedz rwnie, e jeli nie powicasz dziennie min. 4 godzin na sprzeda (take dziaa majcych na
celu zwikszenie sprzeday i zasigu, jako priorytetu) to moesz nie utrzyma si na rynku.
SPRZEDA je st zawsze najwaniejszym elementem w biznesie, bo jest to jeden z jego celw
warunkujcych jego sensowno. Jeli natomiast nie sprzedajesz, to wypadasz z gry. Studiuj wic
obszar tej wiedzy i wdr go do swojego grafika prac.
Spokj umysu jest cech, jaka pozwoli zachowa tobie zimn krew w kadej sytuacji. Skadaj si na
niego: moralno, przygotowanie oraz poradzenie sobie w trybie natychmiastowym z wszelkimi
lecz przy mniejszych zyskach: z pewnoci wygeneruje zysk znacznie wikszy, tak by biznes si opaca oraz by
zostao na pensje dla pracownikw, zostawiajc ca nadwyk dla siebie, czyli waciciela bd udziaowca biznesu .
1376
Jedynym wyjciem czsto z tej sytuacji, jest nastawienie si na dziaania wasne wice si ze zdobyciem wiedzy
jak i umiejtnoci, w wyniku pracy nad zmian swojej sytuacji, otoczenie si ludzi podobnymi do siebie take
zorientowanymi na osignicie podobnych celw jak i tych, ktrzy ju je cele osignli oraz id w kierunku takim, jaki
zosta przez nas wyznaczony samemu. Znalezienie partnera, jaki wypeniaby nasz umys (a nawet wielu) jaki to
posiada umys biznesowy wypeniajcy nasze typy (czyli np. pomysy + planowanie, moe chcie znale osob z
podobnymi deniami, jakie zostay przez ni zademonstrowane w przeszoci , majc umys: krytyk + wykonawca,
wicej zostao napisane w podsekcji poprzedniej). Dziaanie jest kluczowe.
552

problemami, nim te ostatnie zdarz urosn. Ustal to jako spraw nadrzedn, bo jest to w istocie
najbardziej wartociowy oraz wany element czowieka, a skada si rwnie na integralno (osoby
jakimi targaj silne emocje popeniaj znacznie wicej bdw/ ich wizja jest przesonita/ nie widz
oczywistego nie da si myle efektywnie i czysto, kiedy brak jest spokoju umysu).
Wstawaj zawsze od razu wybuchowo z ka, nawet jeli jest ono podog, na ktrej pisz. Uczy to
nawykiem (#9:Q30).
Wzrost i poprawa ycia opiera si na przepywie dbr (produktw i usug). Co ty masz do
zaoferowania? Czy prowadzisz wystarczajc do swoich celw sprzeda na bazie staej?
Kady ma histori, jednak tylko te niektre s warte opowiedzenia innym. Niech twoja bdzie takow, a
by do tego doszo konieczne jest rozpoczcie przez ciebie ruchu w kierunku swych celw poprzez
zaangaowanie w prac nad ich realizacj oraz zwikszeniem swoich umiejtnoci oraz zasobu wiedzy:
wszystko inne pody.
Pamitaj, e cele zapisujesz zawsze na papierze (i wszystko: kady pomys, ide czy rozwizanie te
spisujesz na tym ostatnim). Jeli nie spiszesz swoich celw to zawsze bd one tylko yczeniami. Cele
spisane jedynie nabieraj mocy a jeli sdzisz, e nie ujawniasz ich nikomu, bo trzymasz je w gowie
to miej je spisane na kartce i trzymaj w zeszycie. Nauczysz si w czasie pracowa z list, jaka jest
kluczowa w celu osigniciach od realizacji zada najwaniejszych, jako pierwsze. Wiedz, e jeli nie
zapiszesz wszystkiego co wane to zapomnisz to i twj cel si oddali, zapewne a do zaniku. Zapisuj
wszystko i realizuj te zapisy.
Wyrb sobie take nawyk robienia wszystkiego od razu: naoysz na talerz jedzenie od razu myjesz
garnek i pokrywk, zjesz od razu po zjedzeniu myjesz talerz i ustawiasz go i tak dalej, przez cae
ycie. Zobaczysz jakie to proste i chce si dziki temu y, e wszystko jest zrobione. Chce ci si
zawsze i to robisz, bo daje to tobie spokj umysu.
Zrozum take, e klient oczekuje i zapaci a reszta pracy zostanie wykonana za niego wic uatw mu
to maksymalnie i upro cay proces, a do najwyszego poziomu moliwego. Ludzie s typowo leniwi,
a jest to warunkowane 1377 przez prawa moralne (s. #3), wic najlepsz zasad byoby stworzenie
wszystkiego w taki sposb, by rola klienta ograniczaa si jedynie do zapaty za towary wykorzystaj t
informacj i zacznij od dzi myle w jaki sposb moesz poupraszcza procesy, zmniejszy energi
klienta potrzebn na otrzymanie produktw, pomyl take o zmniejszeniu kosztw w kadym etapie i
najmniejszym elemencie prowadzonej dziaalnoci. Wiedz, e grosze jakie s zaoszczdzone przy
masowej sprzeday staj si fortun i to one czsto decyduj o sukcesie (koszty)1378 . Niech to bdzie
twoim priorytetem, jednym z najwyszych (by trzyma koszty jak najniej, jednak nie tracc na
jakoci). Oszczdzaj jednak inteligentnie, a niech twoja uwaga zawsze skupi si na zarabianiu. W
kocu: nie wane jest jak zaczynasz, ale: jak koczysz.
Musisz zacz myle pocztkowo w wikszych kategoriach, by pniej myle w kategoriach duych a
nastpnie wielkich, cho autor zawsze podejmuje dziaania by myle tylko w tych ostatnich, co jest
zarwno ze jak i dobre gdy czsto, ze wzgldu na brak zasobw jest niemoliwe zrealizowanie tych
ostatnich, to jednak zawsze wychodzi si z dowiadczenia z maksymaln iloci zrozumienia jak i
wiedzy, co jest kluczowe w etapie ycia w jakim si znajduje. T ypowo wysokie cele przekadaj si na
wysokie ambicje (np. nie tylko by zama ywienie, ale kompletnie zdrowie luzkie jako cao czy
napisa najlepsz ksik w temacie, na wiecie jako przykady zwizane z tym projektem). Musisz
zawsze wymaga od siebie wicej, bo nikt nie podziwia skromnych i ci ostatni znikaj w tumie
rednich zapamitaj to sobie. Zawsze tylko najlepsi s istotnymi graczami, a nikt nie liczy si czsto z
mniejszymi, std wybierz jedynie drog maksymaln stania si najlepszym z najlepszych i poszerzaj
cigle swoje wasne granice jak i ograniczenia. Zacznij myle od teraz w wikszych kategoriach, a w
1377
Lecz przede wszystkim tego, o czym traktuje ta ksika: w wyniku obcienia oraz zatrucia organizmu brak jest
energii na wykonywanie rzeczy innych, co tylko jest umocnione w nawykach (jako pierwszorzdny problem autora, z
jakim musia si on upora, czego efekt jest zapisany na tych stronach).
1378
Zawsze i nieustannie pro take o nisz cen nawet jeli oznacza to kad wiadomo z zamwieniem (po jej
obnieniu, daj czas po czym pro znowu i pytaj o wszystko przy czym stale szukaj nowych i taszych/ lepszych
dostawcw).
553

czasie przeoy si to na wyniki. Zauwaysz t rnic jeli tylko pjdziesz tym tropem i bdziesz na
tyle wytrway by do tego doprowadzi w kocu, wszelkie prawa wszechwiatowe s z tob, by ci
wesprze nawet jeli jeste poddawany w wtpliwo i trzymany w niepewnoci. Zawsze skup si, na
nigdy nie koczcym si rozwoju.
Co byo wczoraj to zostaw wczoraj. Wiedz, e jeli zacze drog to pocztkowo raczej nie przyjdzie
kurier z paczk pienidzy (cho nie jest to wykluczone), ale wpadniesz na pomys jakiego realizacja
przybliy ci do osignicia celu. Po paru takich udanych (najwysze intencje, danie wszystko z
siebie) zdobdziesz to. Pniej wyznacz cel nastpny. Dziaaj, dziaaj zawsze natychmiastowo, bo
zawsze masz ograniczony czas (utrzymanie celu w mylach jest najwaniejsze w procesie i
kontynuowanie wysiku, by si gdziekolwiek nie zatraci na duej). Czas trzech miesicy jest typowym
magicznym okresem w jakim prawa skieruj ci najprawdopodobniej na waciw ciek ku
osigniciu wyznaczonego celu, a jest to osigane poprzez modlitw jaka zostaa zaprezentowana dalej
jeli okazja si pojawi: od razu dziaaj.
Innym, co musi zosta zrobione od teraz to wykrelenie ze swojego sownika, ale take i dialogu
wewntrznego pewnych sw oraz zwrotw jakie s skupione w kierunku: braku, biedy, niewiedzy czy
niskiej mocy wadzy oraz kontroli nad yciem wasnym. Zabronione jest uywanie np. zwrotw typu:
i co ja biedny teraz zrobi (uyj: i co ja BOGAT Y teraz zrobi) czy w odpowiedzi na pytanie: Czy
czujesz si biedny/ w esencji: mam to co mam i jestem z tego zadowolony, jednak pracuje nad tym by
mie wiecj po czym Nie (nawet jeli nie masz, bo bieda to nie posiadanie ale pewien stan umysu
jaki mu towarzyszy to, e w danym momencie nie posiadasz to jest to jedynie twoja chwilowa
rzeczywisto, z jakiej wyjdziesz w czasie). Musi to by zmiana stopniowa i z pewnoci jest to proces
inny dla kadego. Wiedz, e masz by ze sob szczery tylko po prostu zmieni wewntrzny dialog na
ten, jaki jest bardziej zwrcony ku: chc i robi ni na braku czy niedostatku1379 . Wraz z tym
dialogiem zmieni si take postrzeganie, a pniej pjdzie wszystko inne. Tylko od ciebie bdzie
inicjalnie zaleao do jakiej kategorii ludzi bdziesz przynalea za 10-15 czy 20 lat i z pewnoci od
twoich dzisiejszych decyzji oraz wyborw. Zacznij od teraz myle nad tym jak wzbogaci innych.
Musisz zawsze patrze na to co daje ci nowa sytuacja, w jakiej si znalaze i jak j wykorzysta w
maksymalny sposb. Nie czsto to co np. okazuje si inicjalne ze, jest w istocie dla ciebie negatywne.
Jako przykad, niech posuy to i np. kiedy internet przestaje ci dziaa 1380 a wiesz i masz materiay
edukacyjne jakie tylko czekaj na zgbienie, to jest to w istocie co pozytywnego, bo odcina ciebie od
straty czasu jaka jest twoim udziaem poprzez przegldanie trywialnych, nie-skoncentrowanych
informacji nie bdcych tematem twoich bada i dalszej nauki. Zawsze musisz na to spojrze z innej
perspektywy: co daje nowa sytuacja, do czego si przyczynia oraz jak wycign z niej najwicej.
Wiesz w kocu, e wszystko dziaa jedynie na twoj korzy bez wzgldu na cierpienie zaserwowane,
jakie jest take nauk w procesie, a z jakiego wywodzi si najlepsze.
Musisz stopniowo, stale zwiksza swoje wymogi wobec siebie i poszerza wielko celw jakie
osigasz, bo to powoduje rozwj. Jeli nie rozwijasz si, to spadasz czasem na samo dno, wic
wybierz i albo wchodzisz w peni albo wychodzisz cakowicie, pomi wszelkie kompromisy. Jeli
jeste zainteresowany w rednim to zmie plan i przemyl go tak, by by maksymalny ku skali
1379
Tak, nawet jeli przez pewien czas bdziesz okamywa siebie czy praktykowa samo-deluzj bo musisz
zrozumie, i aby cokolwiek si zmienio w twojej rzeczywistoci to NAJPIERW musisz w to uwierzy (co jest
niemoliwe przy tak ograniczajcych przekonaniach) a dopiero po uczynieniu tego, bdzie moliwe ujrzenie tego w
twojej rzeczywistoci. Metod, w jaki sposb to osigniesz pozostaje bez znaczenia, jednak z pewnoci zmiana
rozpoczyna si od zmiany przede wszystkim dialogu wewntrznego, czyli sposobu w jaki tumaczysz sobie
wszystko. Wiedz take, i za tym najpierw musz pj uczucia, bo jeli mwisz ale tak do koca nie wierzysz to
pki to ostatnie si nie zmieni, to wci bdziesz na etapie pocztkowym (oznaczajcym to samo, co byo przed zmian
dialogu jednak ju majc pewne dowiadczenie ku kierunkowi zmiany). P ojmij t rnic i wprowad elementy jakie
pozwol tobie przede wszystkim przekona wasnego siebie, bez zmian w twojej rzeczywistoci nim bdzie moga
zmieni si ta ostatnia. P omi wszelkie uprzedzenia: najpierw uwierz, pniej wypowiedz si. Jeli wci nie widzisz
zmian to oznacza, i twj filtr percepcji nie zosta jesszcze zmieniony, co moe oznacza i wtpisz albo
potrzebujesz kolejnych kilku miesicy. Z zasady jest to czas inwidualny dla kadego, jednak nie powinien by duszy
ni 3-4 miesice. Uwierz i dziaaj wg nowych wierze, a zmiany si pojawi (jest to zagwarantowane przez prawa
ustanowione w tej rzeczywistoci).
1380
Z tego powodu i wiesz, e kto wszed/ siedzi na twoim IP a uzyska do tego dostp w wyniku sk opiowania i
podmiany adresu sieciowego twojej karty MAC, zaawansowane.
554

najwyszej jako i tylko to zapewni tobie odpowiednie motywacje konieczne ku jego realizacji. Wiedz,
e zabraknie tych ostatnich jeli wyznaczysz rednio1381 jako cel bd o tym przekonany1382 .
Najwiksze bdy s popeniane poprze mylenie z perspektywy tylko jednej osoby zawsze konieczne
jest przemylenie oraz zrozumienie conajmniej kilku punktw widzenia, z zasady: kadej ze stron.
Pamitaj, e zawsze take moesz czego nie wiedzie, a moe to by wane. Zaznajom si z t myl i
podejmij j przy rozwaaniach, zawsze.
Wydaje si wane, i konieczne jest analizowanie caego swojego dnia po jego zakoczeniu, rwnie
pracy jaka zostaa wykonana, poprawy elementw jakie byy w nim wykorzystane, po to by: stawa si
kadego dnia lepszym i bardziej efektywnym, w tym co jest robione. Musi to przez ciebie zosta
obowizkowo zrobione i uczyniony z tego nawyk (tzw. podsumowanie dnia, wraz z zapytaniem: co
mogo by zrobione lepiej oraz co byo zrobione dobrze aplikujc t zasad do kadej sytuacji jaka w
nim wystpia oraz do poszczeglnych elementw, analizujc take akcje jakie si w nim wydarzyy i
byy twoim udziaem), a cele najwaniejsze najlepiej trzyma jest w gowie zasypiajc z nimi, kadej
nocy.
Podobnie rzecz ma si z formuowaniem odpowiednich pyta, na jakie to poszukujemy odpowiedzi.
Zabronione jest koncentrowanie si na symptomach bd przyczynach samodzielnych nie przenoszc
si na platform dot. ich rozwizania. Jako przykad le zadanego pytania niech posuy: Dlaczego nie
jestemy w stanie zmieni wiata? jakie to skupia si na problemie, czyli na tym co nic nie wnosi do
tematu a nie na rozwizaniu jakiego to znalezienie: mogoby da pewne odpowiedzi lub conajmniej do
nich prowadzi, poprzez utrzymania pytania w gowie w znacznym czasie, typu: Co moemy zrobi
dzi, aby zmieni wiat na lepsze? Zauwaasz t rnic? Wykorzystaj to do metody, w jaki sposb
zadajesz sobie pytania jakie s nastawione na znalezienie (a nie szukanie!) rozwiza, jakie mog by
wprowadzone ju teraz.
Kady cel musi by rozbity na czci, jak i etapy. Robi si to poprzez wykonywanie pomniejszych
elementw, z wizj na cao oraz uwzgldnieniem i zrozumieniem sensownoci danego
przedsiwzicia, co moe stanowi dodatkowy czynnik motywujcy 1383 . Kadego dnia naley
wykonywa may krok w celu ukoczenia wikszego projektu. Jako przykad niech zostanie
przedstawione, e przykadowo ta publikacja bya pisana w krtkich uderzeniach zamiast jednego,
kontynuowanego wysiku, jako i jedynie to pierwsze gwarantuje sukces. Wytrwao jest przy tym
wana, a dziao si to na przestrzeni 4 miesicy1384 gdzie codziennie po 8-14 godzin jest wykonywana
praca, przez 6-7 dni w tyg., po czym 1 dniowa lub wiksza przerwa (w zalenoci od potrzeb, bd
innych jeli chodzi np. o wzrok) 1385 . Najwaniejsze jest jednak zauwaenie, e podobne wysiki
wymagaj wczeniejszego przygotowania oraz sprawdzenia si w celach mniejszych, jako i czsto
niemoliwe jest bez nich osignicie sukcesu wikszego. Wane jest take zrozumienie, e wysiek
musi by cigle kontynuowany (a do penego ukoczenia) a wano projektu podtrzymywana nawet
jeli jedynie osoba wykonujca widzi w tym sensowno.
1381
Taka postawa jest rwnie niebezpieczna, jako i prowadzi do wyrobienia nawyku bycia rednim przez co cae
ycie jednostki z reguy polega na cierpieniu , bo wikszo idzie/ jest przycignita zawsze do najlepszych.
1382
Wg autora, wiedz i bycie normalnym to w esencji najgorsze przeklestwo posiadanie redniego domu, rednich
pienidzy, redniej ony, chodzc cigle prcz weekendw do pracy, jakiej wykonywanie jest na nas zesane w wyniku
koniecznoci zapewnienia finansw (idziemy, bo musimy a nie: chcemy i) to wyrok. Tylko ty moesz go
stopniowo zmieni, ale musisz do tego pobudzi fantazj i najpierw uwierzy.
1383
Wraz z pogldem na sytuacj obecn (w tym materialn).
1384
Z zasady w tym czasie wliczaj si take wszystkie dziaania poboczne, a autor typowo uwaa i czas jaki jest
potrzebny na zbudowanie podstawowego biznesu nie powinien by typowo duszy ni 3-4 miesice (ze wzgldu na
lini motywacji, jaka spada oraz wydua si w czasie, zmniejszajc na intensywnoci oraz mogcej stanowi
zagroenie dla przedsiwzicia). Konieczne jest zauwaenie, e w przypadku ksiki ten czas by take
wykorzystany na zbudowanie produktw pobocznych, bdcych jej powizaniem, co take trzeba wliczy w czas
budowy (ostatecznie jej napisanie zajo 8 miesicy, mimo i po 4 miesicach odbya si jej premiera 2 dodatkowe
miesice zajo stworzenie indeksu oraz dopisanie wszelkich nowych informacji wraz z dodatkowymi wyjanieniami
istniejcej trei zauwa, e podjty by wysoko-skoncentrowany wysiek przez cay ten czas, a brak byo
jakichkolwiek gwarancji oraz w zasadzie brak jakiegokolwiek wynagrodzenia finansowego za jej zrobienie: pytanie
jest, czy ty by by w stanie podj taki wysiek , gdyby pewno wypaty nie istniaa jeli odpowied jest nie, to
musisz zda sobie spraw i zawsze musisz by na to przygotowany, a nie kada praca jaka bdzie przez ciebie
wykonywana bdzie miaa jakkolwiek wypat, nie mniej jednak konieczne jest jej przeprowadzenie). Najwaniejsze
jest, aby zacz mdry i przemylany wysiek .
1385
Bez gwarancji adnego wynagrodzenia.
555

Motywuj siebie poprzez wyznaczanie sobie krtkoterminowych, pomniejszych nagrd za ukoczenie
np. danego, pomniejszego etapu czy czynnoci. Nagrody mog by i najlepiej, aby byy mae tj.
zjedzenie jakiego smacznego poywienia (np. pistacji) czy pjcia na spacer z dziewczyn (rwnie
zalicza si do tego np. moliwo wyjcia np. na libacj alkoholow), tylko po wykonaniu np. 11 stron
dziennie ksiki przy kocu tygodnia z nalec si przerw w pracy: s to zadania jakie s niezbyt
oddalone w perspektywie, a przez to silnie motywujce. Musisz znale u siebie czynniki jakie ciebie
motywuj lub jakich podasz: najczciej jest to widoczne automatycznie, gdy jeli czego chcesz to
postaw sobie wpierw cel, wicz wol, a dopiero w momencie osignicia zaoe, bd spenienia celu
albo celw: wynagrod siebie tym czego sobie odmwie wczeniej. Bdzie to dziaao z poytkiem dla
ciebie, jak i dla twojego postpu.
Zawsze zadawaj sobie i motywuj si tym, i co si stanie jeli pomys w istocie wyjdzie (zostanie
odniesiony sukces) lecz przygotuj si na porak, zawsze. Musisz cigle mie mylenie, e jeste stale
na krawdzi i kto wie czy ten kolejny nie bdzie tym, jaki odmieni twoje cae ycie (w procesie)1386 .
Jedynie takie mylenie oraz dziaanie w jego kierunku jest w stanie zagwarantowa sukces.
Zawsze jest atwiej wyj na libacj alkoholow ni wyla np. bl, pot i zy na siowni, mimo i tylko to
drugie jest bardziej wynagradzajce. Warto wyrobi sobie nawyk, by wybiera zawsze tego drugiego
wyboru: ciszego i trzyma si z tym. W czasie, stanie si to norm i drug natur wtedy sukces
pody.
T akie jest dziaanie praw moralnych i wszystkie siy wspomagaj ten proces (mimo braku
jakiegokolwiek odczuwania przez jednostk tego, bo cigle same problemy i niespotykana liczba
przeszkd). Z tego powodu jest to wanie wspaniay i rozwijajcy proces i pamitaj, e problemy
ucz. Jak si odnosi same sukcesy to nie ma miejsca na nauk, wic jest to nieodczny element
jakiegokolwiek sukcesu.
Miej take wiadomo, e wybranie pewnej drogi lub pewnego celu, ktry z zasady moe nie by
moralny bd te moralnie wynagradzajcy jak np. zostanie najwikszym bandyt czy zodziejem na
miecie, gdy prawa wszechwiata zanios zawsze tam, gdzie bdzie konieczne aby si znalaz w celu
stania si nim 1387 . Pamitaj, e one nie oceniaj wykonuj swoj prac bez wzgldu na cel do jakiego
zostan zaprzgnite. Wiedz, e moe to przynie i z pewnoci przyniesie pewne nieoczekiwane
cierpienie w tego wyniku, aby ten cel mg zosta zrealizowany.
Upewnij si take, e jeli ju czego si podejmiesz: byo to wykonane moliwie najlepiej przez ciebie
(z maksymalnym zaangaowaniem) oraz solidnie. Odpuszczanie w pewnym momencie lub zaprzestanie
stara pomimo, i nie wszystko co mogo zosta zrobione zostao dokonane, wytwarza nawyk w
podwiadomoci, jaki bdzie prowadzi do podobnych zaniedba bd zaniecha w przyszoci. Takie
programowanie (podwiadome, jakie jest twoim nawykiem) jeste tylko ty w stanie zmieni poprzez
agresywny atak i porzucenie mentalnoci ofiary, bd te zrzucenia odpowiedzialnoci na kogokolwiek
innego ni siebie. Masz wyrobi o sobie opinie solidnoci i najwikszego oraz najlepszego specjalisty w
dziedzinie lub wikszej iloci dziedzin. Zawsze. T ylko wtedy bdzie miao jakikolwiek sens
podejmowanie si czegokolwiek i tylko wtedy znajd si te wymagane rodki, kto si w kocu odezwie
i w kocu odniesiesz sukces i osigniesz szczcie w yciu, w wyniku wanie takiej proaktywnej
postawy nastawionej na osignicie moliwie najwikszego wyniku.
Zostanie powtrzone jeszcze raz: jest najwaniejsze by wykonywane przez ciebie czynnoci miay
wysokie motywacje moralne (take by byy zgodne z twoimi wewntrznymi motywacjami1388 duszy:
patrz sekcja #3) i by byy przez ciebie wykonywane najlepiej, z najwyszym naciskiem na motywacje
psychiczne dce do rewelacyjnego wykonania pracy. Pjcie przeciwnie, moe by nawet przyczyn
utraty energii moralnej () i s bez wikszej sensownoci, mimo i mog tylko zapewni co najwyej
utrzymanie. Podejmij decyzj, aby znale sobie zajcie jakie jest zgodne z twoimi deniami oraz jakie
1386
Mimo wiadomoci, i istniej rne wariacje lub metody tego mylenia, to jednak najprostsze i nawet wydawa
by si mogo nacigane jest w istocie najefektywniejsze, jeli tylko zostanie uczynione prawd wasn.
1387
Takie zawody generuj rwnie karm, jaka jest nieodczna w profesji a jakiej zwrotu napewno nie chcesz
dowiadczy (gdy wie si ona z powrotem cierpienia zadanego innym, patrz s. #3). Wydaje si take istotne, e
najwaniejsze jest zrozumienie nim jakakolwiek decyzja zostanie podjta.
1388
Ma to take ogromne znaczenie w tym, e kiedy zajdzie taka potrzeba bdziesz w stanie przej t dodatkow
mil, a nawet kilka podczas gdy inni daleko temu odpadn (jacy maj inne, zewntrzne motywacje). Jest to bardzo
wane, gdy powysze moe zadecydowa o twoim sukcesie, bd porace w yciu.
556

jeste w stanie wykonywa bez wikszego wysiku (a za jakie moesz teraz bd w przyszoci
otrzymywa pienidze). Doprowad je do punktu, gdzie bdzie moliwe pene przejcie na nie, a w taki
sposb odmienisz swj los. Przy czym nikt nie powiedzia, e bdzie atwo to jednak warto taki
wysiek podj zawsze, ju od dzi.
Jeli kto ci o co prosi to mu to daj (o ile to jest w kwestii rozsdku i moesz mu to da, zwaszcza bez
wikszego wysiku z twojej strony). Zdobycie odpowiedniej iloci osb jakie maj wobec ciebie dug
wdzicznoci moe stanowi w przyszoci o tym, e bdziesz w stanie zaj dalej. Pamitaj jednak o
tym, e te nie moesz by zbyt dobry dla ludzi, a we wszystkim s granice jeli kto wymaga od
ciebie okresowo znacznie wicej ni daje to zerwij z nim wspprac lub odmw (moralno jednak
musi by zachowana zawsze) gdy jeli bdziesz zbyt dobroczynny dla ludzi to zaczn oni to z
pewnoci wykorzystywa i postrzega ciebie jako sabego. Znajd zatem, we wszystkim balans.
Bycie rednim? Jeli twoje dziecko zamie szczk (bd zostanie mu ona zamana) to do jakiego
lekarza chcesz pj aby mu j zoy? NAJLEPSZEGO, nie? Jak widzisz, bycie rednim nie jest
opacalne, nigdy. Prowadzi do depresji, zoci i rozgoryczenia, jako e postawa reaktywna jaka w takich
postawach przewanie dominuje nie przynosi znaczcego przyrostu (energii moralnej), a wic z
samej teorii (patrz sekcja #3): nie jest moliwe kupienie sukcesu. Zrozum to w kocu i podejmij
dziaanie. Zacznij od spisania celw jakie chcesz osign, zastanw si co lubisz robi bd te
kochasz (moe tobie to zaj nawet wiele lat nim do tego dojdziesz lub cokolwiek osigniesz to jest
cena jak musisz zapaci, w peni wic bd uprzedzony) i podejmij dziaania, aby sta si w tym
najlepszy. Przy tym take zwr uwag na to w jaki sposb inni mog odnie z tego korzyci i za co
mog oni tobie w tym zapaci. To naprawd wszystko, przynajmniej w obecnym systemie (jak i
prawdopodobnie wszdzie indziej, przynajmniej w tej rzeczywistoci w jakiej yjemy).
Miej take wiadomo, e ludzie jacy s uwaani za normalnych z reguy nigdy nie osigaj
najwicej, jako e nie robi nic przeomowego czy czego ponad, co nie jest robione przez innych.
T ake, ze wzgldu na swoje przekonania, by zawsze wpisa si w schemat normalnoci. Nie jest to
samo w sobie ze lub dobre, jednak jeli chodzi o osigi musisz robi co stale, tego co nie jest robione
przez innych: zapuszcza si w nowe obszary i szuka nowych dowiadcze , po to by wygra w yciu.
Ludzie normalni tego raczej nigdy nie robi jeli chcesz si wybi to musisz stan na czele i
prowadzi.
W istocie bdziesz zapewne tylko to w stanie odczu jeli sam staniesz si tak osob, jak silna jest
rnica pomidzy. Pamitaj, aby zawsze zachowa skromno, gdy jest to cecha jaka pozwoli tobie
by docenianym i zrozumianym. Spraw take, aby dla innych byo wszystko co osigne bd
umiejtnoci jakie nabye: wygldao naturalne i by te ostatnie wyglday na zdobyte bez jakiej
wikszej pracy to zapewni tobie przewag i akceptacj, a take moe zagwarantowa dostrzeenie
przez innych.
Ze swojej strony: musisz by osob z jak wsppraca jest atwa i przyjemna oraz jaka jest dla osoby
wsppracujcej marzeniem. Uzyskuje si to poprzez bycie zgodnym oraz pjcie na mniej znaczce
kompromisy, czyli tak aby partnerowi byo wygodnie. Nie ma nic gorszego ni robienie problemw,
jakie nie s konieczne lub tracenie czasu drugiej osoby. W tym celu konieczne jest utrzymanie
wysokiego poziomu energii moralnej (#3) jako i warunkuje ona nasz charakter oraz zachowanie (w
przypadku jej braku lub wyczerpania poniej pewnego poziomu: robi si nieznone i staje si to
kopotliwe dla drugiej osoby) 1389 . Warto w tym celu podj dodatkow edukacj oraz zachowywa si w
taki sposb, w jaki to my bymy sobie wyobraali naszego idealnego wsppracownika. Jeli tylko
bdziesz dziaa w takim schemacie to bdziesz szybko wypromowany1390 .
T ake na twojej drodze pojawi si ludzie (ich caa gromada), ktrzy na pewne sposoby bd chcieli
odwie bd zniechci ci do lub od: twojego celu. Zostanie przez nich wykorzystany cay szereg
sposobw: zaczynajc od zwtpienia, braku wiary, drwiny, pokazania bezcelowoci i braku zasobw,
omieszania, przeszkadzania fizyczne jak i zncania si psychiczne na wszelki moliwy sposb, krytyki.
1389
Zapamitaj, e w rozmowie chodzi o efekt i dowiadczenie drugiej osoby i skup si na tym.

W pewnych przypadkach take awans, mimo i ten ostatni jest spowodowany (lub powinien by) umiejtno ciami
oraz dowiadczeniem drugiej osoby na dane stanowisko, jednak naley pamita przede wszystkim zawsze o ludzkiej
stronie biznesu, wic powysze z pewnoci moe by czynnikiem jaki przyczyni si do wyboru naszej osoby na dan
pozycj, mimo wikszego dowiadczenia i powodzenia innej osoby jaka nie ma tej cechy (jest to zalene od
menagera i mimo, e nie powinno by robione w rzeczywistoci to jednak praktyka pokazuje, i czsto wanie jest).
1390
557

Zostaw ich samych sobie, w kocu to twj cel, a nie ich wic co oni mog wiedzie. W kocu i tak
ostatecznie, jeli bdziesz wytrway niemal kady z nich po czasie zmieni zdanie o tobie i bd
wypowiada si w znacznie innym tonie, a jedynie tylko ty bdziesz wiedzia, e bez tych
wczeniejszych poraek nie byby moliwy ten dzisiejszy sukces. Im z kolei moe to nie przyj atwo
do zrozumienia (lub do jakiegokolwiek zrozumienia w ogle) i moesz dla nich sta si kolejn
szczliw osob jakiej to si udao, dziki szczliwemu trafowi, jednak w istocie nie bdzie miao to
dla ciebie adnego znaczenia. Wykonali oni tak naprawd pozytywn prac zwracajc tobie uwagi na to,
czego ty moge nie zobaczy i nabrae take w wyniku tego innej perspektywy patrzenia na
wszystko. Std patrz tylko na teraniejszo, ca przeszo zostaw za sob, bo nie ma to znaczenia,
dla tego co masz dzi i tego czym si staniesz w procesie.
Przesta take interesowa si problemami innych ludzi oraz zagbia w nie (o ile nie przyszli oni z
nimi do ciebie, jeli tak to daj im rad i zakocz mylenie nad tym). Take nie powiniene dyskutowa
(argumentowa) z ludmi wbrew temu co nakazuje natura: tak, maj racj ty te masz. Przesta
cakowicie chcie wygra nad kim, jeli brak jest interesu w zdobyciu jego opinii bd te
czegokolwiek od tej osoby podaj swoje argumenty co najwyej i na tym zakocz Przesta z nimi
rozmawia jako i czsto zaburzaj oni lub siej problemy w twoim wiecie, jednak co najwyej
powiniene wysucha ich racji gdy moe si zdarzy i maj cenn uwag co czego ty moesz nie
widzie. Jeli nie musisz to najlepiej da sobie spokj z ludmi jacy zastrczaj ci swoimi problemami,
a nie jest dane nic w zamian. Zaoszczdzisz cenny czas.
Niektrze ludzie nigdy si nie ucz i bd zatruwa twoje ycie musisz zakoczy z nimi swoje
znajomoci. Jest to wane, gdy najwaniejszy jest twj spokj umysu1391 w osiganiu celw. W celu
obrony przed nimi jedynymi susznymi metodami wydaj si jedynie moralne zademonstrowanie
konsekwencji ich czynw, a poprzez to pozostaj ci oni w spokoju. Jeli jeste na nich skazany to
wprowad procedury jakie umoliwi tobie przetrwanie oraz zaadoptuj si do warunkw, po czym
walcz by zdoby zasoby jakie pozwol tobie wyprowadzi si w inne miejsce, gdzie ten spokj bdzie
odnaleziony (tutaj moe by kluczowe znalezienie bogatego partnera i uoenie sobie ycia, gdzie
indziej).
Pamitaj, e to wszystko znajdzie si (wyskoczy z nieba, w sensie dosownym jeli bdzie trzeba 1392 ) a
nawet jeli si nie uda za pierwszym czy dzesitym razem (kiedy okazao si, e ju nic nie moe by
zrobione, bo czasem te i tak si zdarza) to wiedz i zostaniesz zawsze z bezcennym dowiadczeniem
jakie bdzie wymagane do tego aby odnis sukces w projektach kolejnych, a jakie okae si absolutnie
wymagane do sukcesu w nich.
Je li na swojej drodze napotykasz: znudzenie, niecierpliwo, niech do kontynuowania, brak
z achty, cierpienie bl, plagi egipskie, osamotnienie, kady zostawi ci i nie bdzie chcia zna,
ludz ie z aczn si z ciebie mia i odwraca jeden za drugim, brak pienidzy, przeladowania,
brak motywacji, zmczenie, obrzydzenie, porak za porak itp. to wiedz, e jeste na
waciwej drodze! Kontynuuj wic, w kocu tobie si uda. Wane jest tylko, aby dotrze do koca, w
kocu si nauczysz lub spotkasz moliwie kogo kto pozwoli na to. Jeli natomiast dowiadczysz
czego odwrot nego bd co pjdzie naprawd atwo wiedz, e moe to zwiastowa problemy, o
ktrych moesz w tej chwili jeszcze nie wiedzie. Zabawne wydaje si, e niektrzy ludzie wci
szukaj szybkich i atwych drg do sukcesu i nie ma w tym nic zego, problem tylko polega na tym, i z
reguy po rozpoczciu takiej drogi okazuje si, e wcale nie jest to atwe ani te czsto przyjemne:
cierpie w ten sposb. Jednak na tym polega wanie dziaanie praw moralnych, e wszystko to co
cikie i niewygodne prowadzi do wzrostu energii moralnej () musi wymaga znacznego wysiku
(czsto nie tylko intelektualnego). W taki sposb jest to wszystko zbudowane, po to aby spenia
nadrzdny cel stworzenia tego wiata jakim jest poszerzanie wiedzy (twrcy i jednostki) oraz rozwj.
Musisz by wytrway. Nie jest to kwesti wyboru, a koniecznoci wymogiem niezbdnym. Jeste od
teraz wytrway i doprowadzasz zawsze wszystko do koca, bez wzgldu na cen czy koszt. Jest to
1391
Zauwa, e czsto portale spoecznociowe jak i komunikatory w domu, jakie s najprawdopodobniej przez ciebie
wykorzystywane prowadz w efekcie do utraty czasu, a ich korzyci s znacznie mniejsze ni ich negatywy (co jest
straconym czasem i bezsensownym komunikowaniem si z innymi). Usu konta na nich i skasuj komunikator: wtedy
dopiero dowiadczysz jak wiele czasu si zwalnia w twoim yciu. Zrb to teraz.
Zaoszczdzony czas bdziesz mg wykorzysta na prace zorientowan w kierunku twoich celw i marze, a do
komunikacji najlepiej jest wykorzystywa jedynie e-mail i telefon s one w peni wystarczajce.
1392
558

prawdopodobnie jedna z kluczowych i najwaniejszych cech (z przystosowawczoci sztuk
adaptacji).
Cel gwny, jaki sobie obierzesz moe by tylko jeden. Nie moesz rozwija np. 2 lub 3 pomysw
jednoczenie, jako e aden z nich nie bdzie zrobiony dobrze (i jest to sprzeczne z zasad
jednorodnoci celu). Jeli masz par firm to wstaw najlepiej do kadej z nich osob, ktra bdzie jej
dyrektorem i daj jej woln rk, aby zrealizowaa on zaoone cele (upewnij si, e bdzie to kto
odpowiedzialny z dowiadczeniem). Pamitaj, jeszcze raz musisz mie tylko 1 cel gwny1393 a reszta
moe by jedynie celami pobocznymi (jak np. dodatkowy trening na siowni). Zagwarantuje to, e
wszystkie prawa we wszechwiecie zaczn dziaa na twoj korzy. Jeli chcesz mie dwa cele, to
uczy jeden gwnym wszystkie inne uczy tymi co przybli ci do jego realizacji, bd zrezygnuj z
tego drugiego jeli nie wpasowywuje si we wzr, po to by go odrzuci na zawsze (ze wzgldu na
mniejsze znaczenie) bd by powrci do niego w momencie kiedy cel gwny (tylko pojedynczy)
zostanie zrealizowany. Jest to najwaniejsze1394 .
1393
1394
Jak np. stanie si milionerem, w cigu trzech lat od teraz.

P osiadanie dwch celw gwnych moe by odpowiedzialne za zablokowanie postpu .
559

WYZNACZENIE CELW I SPORZDZENIE PLANW
Musisz spdzi czas na planowaniu oraz wyznaczaniu celw i ich realizowaniu, gdy jedynie tylko takie
podejcie gwarantuje sukces. Jednak by to robi warto jest powici czas na zrozumienie w jaki sposb
robi si to najskuteczniej, co zostanie zaprezentowane poniej (gdzie zostanie podany przykadowy
proces pytaniowy pozwalajcy na ustalenie konkretnych i mierzalnych celw jakie s konieczne w
znalezieniu tego co pozwoli nam na ich okrelenie w pierwszej kolejnoci i osignicie).
Przykadowo na zadane pytanie: co by chcia w yciu? Odpowied: by bogatym jest niewystarczajca,
gdy tak naprawd kady chce by bogatym (niemal). To nie jest cel, to jest yczenie. Te ostatnie z
reguy si nie speniaj.
Musisz wiedzie dokadnie co chcesz osign i zbudowa plan to umoliwiajcy.
W celu ustalenia go, musisz znale czysty zeszyt i go zapisa (napisa fizycznie w notatniku i
sformuowa cel). Najlepiej by ten ostatni by w widzialnym miejscu, gdzie bdzie tobie dziennie
przypomina o nim, zanim nie nastpi jego ukoczenie. Cel nie zapisany nie jest celem, tylko
yczeniem (przyjmij tak zasad). Przykadowo wyznaczajc cel, moesz si kierowa poniszym
tokiem mylowym:
Co chcesz? Chce by bogatym.
Co oznacza bogactwo? Mie mnstwo pienidzy.
Zdefiniuj bogactwo. Co oznacza bycie bogatym dla ciebie? Bycie bogatym oznacza dla mnie posiadanie
olbrzymiej iloci pienidzy.
Ile pienidzy by czynio ciebie bogatym? 30,000 zotych.
Wpyww miesicznych czy jednorazowo? Wolabym zarabia 5,000 z miesicznie ni posiada
30,000 z.
Wic, w czym tak naprawd jeste zainteresowany? W 5,000 z miesicznie kadego miesica czy
zarobieniem 30,000 z jednorazowo? 5,000 kadego miesica.
Jaka jest rama czasowa twojego celu? Kiedy chcesz mie te pienidze? 10 lat, 1 miesic? Jak
najszybciej!
Czy chcesz pracowa? W sensie czy wybierasz normaln prac czy biznes? Nie otrzymam pracy jaka
paciaby mi 5,000 z miesicznie, jest to niemoliwe! Przynajmniej dla mnie.
OK, wic mamy odpowied biznes. Czy chciaby pracowa w swoim biznesie czy wolisz tzw.
czysty biznes1395 ? NIE, adnej pracy w biznesie przynajmniej pracy fizycznej na budowie. Tylko
siedzenie przed biurkiem lub wysyka jaki przedmiotw do ludzi, ew. odbieranie telefonw.
Oczywicie jest to bardzo przerysowany przykad, jednak pozwalajcy tobie odnie si do tego w jaki
sposb powinno to by definiowane. Zdawa by si mogo, e to wszystko jest niepotrzebne, jednak
faktem pozostaje to i czsto brak widzialnych celw uniemoliwia jakiegokolwiek ich osignicie, std
jest to wane. Jeli znane s precyzyjne cele, to mona z kolei przej do etapu ich realizacji poprzez
znalezienie odpowiednich rozwiza, bd wytypowanie prawdopodobnych jakie doprowadz nas do
ich osignicia.
Jak zapewne ju zauwaye poprzez sprecyzowanie i zastanowienie si tego co chcemy osign,
wydaje si proste i jest to (lub rozwizaniem moe by): czysty biznes (jednak nie zwizany z prac
fiz yczn) gdzie jego twrca jest w stanie myle i dziaa jedynie intelektualnie, a w jakim
spodz iewane miesiczne zyski na czysto s ustawione (jako cel) na poziomie 5,000 z.
Poprzez doprecyzowanie celu ju wiesz, e raczej nie bdziesz myla i dziaa w kierunku (od razu)
biznesu multi-milionowego (mimo, i nie jest to wykluczone, e w przyszoci tak bdzie) a bdziesz
chcia si skupi raczej na czym mniejszym, z czym bdziesz mia szans odnie realny sukces. W
tym przypadku i w zalenoci od posiadanych rodkw bdziesz mg np. poszuka pienidze u siebie
jak i u rodziny np. na otwarcie kolejnego sklepu alkoholowego w ciepej lokalizacji, czy sprowadzenie
jakiego towaru z Chin, bd innej hurtowni 1396 z jakiej to bdziesz sprzedawa1397 towar zarwno
1395
Oznaczajcy prac jaka nie jest fizyczna, czyli tzw. biurkowy lub usugowy (np. zajmujcy si sprzeda
produktw).
1396
Wariacj tej metody (jednak wysoce nie zalecan) jest take zbieranie zamwie, a dopiero w momencie patnoci
nakazanie wysyki bezporednio np. z UK czy Chin (co musi by podane w opisie). Warto jednak zaopatrzy si w
towar lokalnie w zdecydowanej czci z przypadkw.
560

lokalnie czy np. na aukcjach internetowych (w tym take na swoim sklepie internetowym). Inne
rozwizanie s take opcj, zwaszcza jeli masz kontakty jakie to tobie umoliwi lub masz partnera
jaki ma pienidze i dowiadczenie, a szuka kogo takiego jak ty.
Rozwizaniem jest take kupno aktualnie dziaajcego i prosperujcego biznesu, jednak jest to
rozwizanie dla zamonych. Z zasady nie prowadzi ono take do zbyt wielkiego rozwoju, jaki jest
zwizany z koniecznoci zdobycia i wyrobienia wanych umiejtnoci, std moe to nie by
rozwizaniem dla wielu (ze wzgldu na brak odpowiedniej gotwki, jaka te niekoniecznie musi by
dua podstawowy biznes z reguy da si naby w cenie do 10 tys. zotych, jeli przynajmniej chodzi o
sklep, z dostpem do zagranicznego producenta z Azji, stron internetow i innymi).
Dziki ustaleniu tych celw wiesz, e musisz stworzy list zada i zacz wg niej dziaa by
z aoony cel osign. Wlicza si w to poszerzenie wiedzy dot. tematu, a take inne. Wydaje si, e
dobrym pomysem do dalszej motywacji moe by poinformowanie o tym, e co robisz (niekoniecznie
mwic co): innych, by mie wizj, e musi tobie si uda i zrobi wszystko w tym kierunku. Nawet
jeli to zajmnie (lub przecignie si) do roku czasu, to jest to warte gdy podjcie tej akcji moe
wiadczy o twoim pozytywnym yciu w przyszoci.
Zacz nij od z robienia pierwszego kroku, zrb go dzi. W esencji, najwaniejsze jest zawsze zaczcie
pniej jako idzie. Wiedz przy tym, i nie wszystko jest idealne na pocztku, wic zrb to moliwie
najlepiej i odpal zawsze kiedy tylko bdzie to moliwe. Zawsze rb najlepiej moliwie wszystko
natychmiastowo, gdy nada to tobie poczucie dziaania, a zapewni to i cel bdzie dokonany ze wzgldu
na tempo wykonywanej pracy oraz zwizan z tym du motywacj.
Wane jest, aby cel by tym jaki kochasz robi1398 . To czego nie lubisz czy nienawidzisz robi nie
osigniesz w tym zbyt wiele jeli cokolwiek. Zostaw te prace innym (patrz #3,Proszenie o pomoc... po
wicej). Wytrwao jest prawdopodobnie najwaniejsz cech, gdy nie wszystko dostaniesz (i
bdziesz mg) dosta1399 std bd bardzo cierpliwy i rb wszystko to co moliwe. Dokocz cele jakie
sobie wyznaczye, zawsze. Zrb wszystko co moliwe i przesu gry by skoczy dane cele. Upewnij
si take, e to co robisz jest moralne.
Podz iel wszystko na czci i zawsze pracuj nad tymi jakie maj wpierw najwikszy priorytet (z
z asady najwaniejsze i rwnie najcisze).
Zawsz e walcz do koca.
Sztuka ma take odniesienie do kadego innego etapu ycia, jak np. wyznaczanie celw na siowni
(zbudowanie wagi do 85kg w cigu 7 miesicy zaczynajc np. od 72kg itp.). Korzystaj z niej wic
mdrze, planuj zawsze na papierze i go w kierunku swoich celw, pki jeszcze masz siy. Opaci si
tobie to.
Zasada przy wyznaczaniu celw jest taka, e jeli jeste w stanie co sobie wyobrazi 1400 to rwnie w
stanie to osign. Utrzymuj wzrok na tej wizji1401 do czasu jej zrealizowania. Zostanie powtrzone
jeszcze raz: to co jeste w stanie sobie wyobrazi jeste w stanie osign, jest to zagwarantowane
przez prawa istniejce w tym wszechwiecie.
1397
Interesujce artykuy jakie mog by wane w zrozumieniu procesu sprzeday, mog by znalezione pod adresami:
http://xernt.com/HOW-TO-SELL-P ART-I-general-rules-introduction, http://xernt.com/HOW-TO-SELL-PART-IImanipulation-in-action-manipulation-techniques, http://xernt.com/HOW-TO-SELL-P ART-III-Inner-game-fake-it-tillyou-make-it-in-practice. Wiedz, i wane jest czsto zrozumienie, e w istocie ty nie sprzedajesz produktw, ale
emocje jakie one powoduj i odwoaj si do tego.
1398
Jakiego wykonywanie nie jest dla ciebie mczce, a proces jest przyjemny kady ma tak rzecz, tylko musi jej
najczciej bardzo mocno poszuka. W istocie chodzi o to, e cele mcz zawsze, jednak do pewnych jestemy
predysponowani, przez co s one dla nas atwe.
1399
Ew. z pewnych powodw (o jakich jeszcze moesz nie wiedzie lub nigdy nie bdziesz wiedzia), jest to tobie na
danym etapie zabronione lub nieosigalne, a dzieje si tak tylko dla twojego dobra, jednak musisz przesta na to
patrze i uwzi si, by dane cele zrealizowa.
1400
Zobaczy w umyle (e to posiadasz, bd jeste t osob) i widzisz to (jakkolwiek to brzmi).
1401
Utrzymuj zawsze wzrok na nagrodzie gwnej, nigdy na pomniejszych problemach, gdy jeli to zrobisz to
prawdopodobnie przegrasz, ze wzgldu na motywacje oraz ( to nad czym si skupiasz powiksza si ). Utrzymuj
wzrok na nagrodzie.
561
Pamitaj, e w yciu nie moesz mie wszystkiego naraz. Nie moesz np. by cay tydzie na libacji
alkoholowej i chcie w tym czasie np. zbudowa minie czy zrobi biznes (w sensie wikszego
przedsiwzicia wymagajcego mylenia i zwizanej z tym trzewoci umysu). Zawsze musisz
dokona wyboru. Konieczne jest powicenie pewnych rzeczy dla zdobycia innych 1402 . Osoby, ktre
tego nie zrozumiay jeszcze kocz z reguy z niczym wartociowym. S rednie w wielu rzeczach, a
bardzo wiele na wiecie jest osb rednich w poszczeglnych dziedzinach. W wyniku tego, brak im
dystynkcji (wyrnienia na tle innych) lub zauwaalnych i spodziewanych wynikw. Skup si tylko na
wanym reszt zostaw (zacznij tylko od jednego). Zrb najpierw jedn tylko pojedyncz rzecz:
solidnie i dobrze, najlepiej jak potrafisz (niech to bdzie do wski obszar lub specjalizacja,
pocztkowo) a pniej dopiero rozwijaj j o inne. Niech twj cel gwny bdzie wyznaczony na twoje
dalsze ycie i buduj baz powiza (wiedzy i umiejtnoci) wok niego potrzebnych do jego
realizacji oraz do twojego personalnego rozwoju. Otwrz si take na innych ludzi, jacy mog by
pomocni lub niezbdni (czsto znajduj si oni sami we waciwym momencie) w jego osigniciu. Jest
to konieczne w celu jego realizacji, jednak konieczne jest rozpoczcie dziaania, zgodnego z twoimi
wartociami i najgbszymi przekonaniami jakie to z pewnoci ulegn zmianie w czasie. Myl i
rozgldaj si twj umys napewno znajdzie co w twoim otoczeniu o znacznej wartoci, a kiedy bdzie
to wymagane: dziaaj.
Wane, w drodze do sukcesu jest to, aby nie straci gdzie swojej duszy w procesie (#3), poniewa to
ostatnie czsto wywouje stres, a to z kolei przekada si lub moe by zwizane z uyciem narkotykw
w celu jego zaguszenia i/ oraz pracy na najwyszym poziomie. Jest czsto lepiej nieco odpuci ni
wypali siebie muisz odnale te limity w sobie. Jednake musisz pracowa skutecznie, mimo e do
swoich wasnych limitw (moe troch poza te granice). Proces powinien by przyjemny i czas
powinienen z dawa si znikn1403 . Bdziesz chcia wykonywa swoj prac jak wykonujesz, ze
wz gldu na to i bdzie ona dla ciebie atwa, bdziesz mia wobec niej silne motywacje i
pragnienia1404 .
Charakterystyczne jest dla wielu ludzi i moe to by take twoim udziaem1405 , e marnuj oni swj czas
np. na sanie ka, chodzenie na grzyby 1406 czy wszelkie inne czynnoci jakie nie przybliaj ich do
celu (problemem jest tu to, e w wyniku mylenia wasnego nie maj z zasady ustalonego tego
ostatniego lub jest on nieistotny z punktu widzenia rozwoju jaki przyniesie on innym co wie si z
brakiem wynagrodzenia i czsto planowania). Take lata braku podejmowania inicjatyw nie spowoduje
nagle tego, i bd oni mieli cele bd ich denia zakocz si sukcesem (wynika to z braku
dyscypliny i powice podjtych w przeszoci). W dodatku uderzajcy jest take dla osb postronnych
(dowiadczonych) brak niewiedzy i czsto brak jakoci oraz lekkomylno tych osb, jakie czsto nie
s w stanie doprowadzi niczego w peni do koca, bd ich dziaania s sabe jakociowo lub
pomniejsze. Podczas gdy ludzie proaktywni zdobyli czas poprzez bdy, przeszli wymiewanie (wanie
czsto od ludzi reaktywnych 1407 ) oraz powicili setki godzin na wylanie potw w celu zrozumienia oraz
nauki oni w tym czasie z reguy odpoczywali, marnowali swj czas na piciu alkoholu bd innych czy
spdzali go z dziewczyn lub dziewczynami na miych wieczorach (take tym co atwe i przyjemne). W
1402
Dotyczy to take czsto sprzeday swoich wasnych dbr lub ich dzierawy.
Wykonywanie zajcia powinno by rdem przyjemnoci oraz by zgodne z tzw. wewntrznymi motywacjami
(#3,P roszenie o pomoc...) w czego wyniku czas zda si zatrzyma, a zajcie bdzie mogo by wykonywane
praktycznie przez wieczno bez odczucia z reguy wikszego zmczenia (bo nie bdzie sprawiao to takiego wysiku
jak przy zajciach innych).
1404
Wraz z tymi, przy wiadomoci oraz wykonywania pracy w najlepszy sposb bdziesz wysycony energi
moraln () co przeoy si na twoje szczcie lub bdzie odczuwane jako przyjemno z wykonywania tej pracy. W
tego wyniku dojdziesz najwyej i najdalej gdzie moge doj w swoim yciu (jest to najprawdopodobniej znacznie
poza twoim jakimkolwiek wyobraeniem). Co wicej: nawet zgromadzenie najwikszego bogactwa i jego posiadanie
nie da tobie wicej ni powysze, czyli praca zgodna z wewntrzymi motywacjami duszy... Jest to najwyszy sekret.
1405
Kady, wcznie z autorem w pewnym momencie ycia przeszed przez ten etap (w przypadku tego ostatniego
dotyczy on szkoy, do momentu ukoczenia Liceum w wieku 18/19 lat).
1406
Nie to i byaby to czynno negatywna, jednak zaley to od pespektywy (moe by dobroczynna jeli odpra, a
odpoczynek jest nam potrzebny) jednak z reguy rzadko kiedy jest inaczej gdy po prostu ludzie sukcesu uywaj
swojego czasu mdrze i go wykorzystuj na sposoby pozwalajce jego zmaksymalizowanie. Do innych czynnoci jakie
s zbdne mona zaliczy: robienie niczego konkretnego (lub niczego co pozwalaoby im zwikszy swoj pozycj/
stan wiedzy czy posiadania, jaki moe by konieczny w celu ich osignicia). Natomiast na czas odpoczynku
dozwolone jest wszystko pozostae. Chodzi o to, e ludzie reaktywni marnuj w przewadze swj czas (czynic i
wykonujc akcje jakie nie rozwijaj ich bd zatrzymuj na pewnym poziomie, a nawet i cofaj wstecz) kiedy z kolei
osoby proaktywne wykorzystuj go w odpowiedni sposb (realizujc plan , rozwijajc si cigle).
1407
Ludzie proaktywni z reguy s pomocni i rozumiej proces z wasnego dowiadczenia, dlatego okazuj to
zrozumienie i udzielaj pomocy innym.
1403
562

efekcie, jednak w znacznym czasie przeradza si to w brak kompetencji tych pierwszych, co jest czsto
jedn z przyczyn dlaczego ludzie s tam gdzie s, w danym okresie czasu.
Rozwijasz si poprzez zadawanie odpowiednich pyta oraz pjcie w kierunku rozwoju, a nale do
nich m.in.: co zostao zrobione dobrze oraz co mogo zosta zrobione lepiej przy czym pamitaj, aby
zawsze skupia si na tym co zostao zrobione dobrze, gdy jeli zadasz pytanie: co zrobiem le to
bd pewny, e zaczniesz programowa le mzg poprzez skupienie na rzeczach negatywnych, co samo
w sobie moe zaway o sukcesie (wynika to ze schematu jego budowy oraz sposobu dziaania, jednak
zostanie to pominite1408 ). Jest to wane i zostao powtrzone ponownie.
Musisz mie zawsze conajmniej 1 dzie wolny w tygodniu, gdzie nie bdziesz robi nic co jest w
jakikolwiek zwizane z prac jak wykonujesz. Mimo, i czas jaki jest potrzebny na wypoczynek moe
by rny w zalenoci od momentu (jednak nie powinien z pewnoci przekroczy kilku dni). Jest to
konieczne, gdy jeli nie zostanie to zrobione to waciwie zawsze spadnie efektywno pracy i mniej
zostanie zrobione bez tego wolnego dnia ni gdy jednak on jest (wczajc w to wanie ten dzie
wolny). Najczciej organizm sam o tym daje zna.
Najczciej wypadek bd inne powane wydarzenie w yciu czowieka najczciej sprawia, e bierze
on czas na przemylenie swojego dotychczasowego dziaania jak i postpowania. Najczciej w wyniku
tego dochodzi do zmiany postawy. Warte jest zauwaenie zawsze przyczynowoci wasnych problemw
jak i podjcie dziaa odpowiednich.
Pamitaj, e jczenie, ualanie si nad sob nigdy nic nie zmienia, jednak moe by czasem pomocne.
Przesta wic to robi, wybierz si i postaw na dziaanie. Twoja obecna sytuacja musi zmieni si w
czasie, w wyniku tego. Inaczej ryzykujesz upadek, bd co najwyej.. przecitno (ew. leki
psychotropowe). T y decydujesz. Ogromne znaczenie ma w tym twoje zdrowie, dlatego rozpocznij od
teraz o nie dba (take poprzez wiedz zawart w tej publikacji). Dodatkowo, dziki postpom z
leczeniem zauwaysz, e zmienia si twoj wewntrzna postawa do pokonywania problemw (w tym
take poziomy energii czy towarzyszca czysto umysu). W wyniku tego odniesiesz sukces, jeli
tylko nauczysz si jak wszystko powinno si robi. Jest to proces, ktry trwa, wic zacznisz moliwie
jak najszybciej, gdy czas ucieka.
Naucz si take angielskiego musisz go zna, jeli chcesz si gdziekolwiek liczy na arenie
midzynarodowej, ale take przede wszystkim po to, by mc zrozumie informacje oraz wiedz zawart
z miliardach publikacji anglojzycznych. Jest to kluczowe. Zostanie powiedziane dodatkowo, e osoba
jaka nie zna w dzisiejszych czasach angielskiego perfekcyjnie w mowie i pimie tak naprawd traci
dostp do niewyobraalnego wiata jaki moe by tylko zrozumiany, kiedy jzyk ten zostanie poznany.
Najlepsz metod, by si go nauczy to cige czytanie i pisanie w tym jzyku jest to preferowalnie
najszybsza i jedyna skuteczna metoda. Zacznij nauk angielskiego od dzi, nawet jeli wymaga to od
ciebie wielu powice z pewnoci umiejtno ta przyda si w przyszoci1409 .
Usu ze swojego ycia wszystko co nie przyblia lub nie suy w osigniciu twojego celu. Zalecane
jest do tego zainstalowanie oprogramowania podwiadomego, jakie to zapewni1410 . Musisz wprowadzi
je od razu, gdy jest ono bardzo wane. Wanie problemem nie jest czsto to, e nie wiemy czego, ale
to i czsto w wyniku wasnych przekona nie wdraamy tego w ycie, natychmiastowo. Natomiast
naturalne nawyki i przyzwyczajenia, czsto trzymaj nas z tyu nie pozwalajc nigdy na osignicie
jakiegokolwiek sukcesu, a wiara w system i zainteresowanie w przewadze rzeczami nieistotnymi
zamiast bycia skupionym precyzyjnie jak wizka lasera na wykonaniu zada, czyni nas w czasie
osobami bez znaczcych osigni. Zmiana jest konieczna.
1408
P atrz po wicej tematy tj. NLP (P rogramowanie Neurolingwistyczne) czy Hipnoza.

Jest to cecha i domena ludzi sukcesu. Nauk bdzie ju poczynienem kroku do przodu, gdy nawet pomimo
bezsensownoci widzenia zalet posiadania tej umiejtnoci jest to w istocie wymg, jaki jest konieczny po to, by sta
si najlepszym w swojej dziedzinie. Jeli idziesz na redn ie, to wiedz i w kocu twj biznes czy dotychczasowy styl
ycia moe pa, a angielski stanowi tak umiejtnoci jaka pozwoli tobie na dalszy rozwj, w pewnym momencie.
Musisz go zna samemu i umiejtnie si nim posugiwa oraz wykorzys tywa do poszerzania wiedzy w swoich
dziedzinach.
1410
http://xernt.com/VERY-DANGEROUS-HYP NOTIC-SESSION-WHICH-CHANGES-YOUR-MINDIMP LEMENTING-SUCCESFULL-ACTION-P ATTERNS (nagrania naley sucha na godzin przed zaniciem, jak i
w godzine po zaniciu conajmniej przez 3-9 miesicy, z 1-2 przerwami 3-miesicznymi w trakcie).
1409
563

Je li tylko zmienisz swoje mylenie na to, i jeste ju bogaty 1411 to jedynie wtedy bdziesz
cign odpowiednich ludzi, sytuacje oraz miejsca do swojego ycia. Wynika to z dziaania prawa
prz ycigania, jakie to upewnia si i ludzie o podobnym myleniu i celach zawsze zdaj si czy
w grupy (w z decydowanym uproszczeniu). Rol wywoania powyszego moe zapewni zawsze
noszenie przy sobie 100 z1412 banknotu w portfelu, jaki to moe by wydawany w mylach, w celu
prz e konania mzgu ile tak naprawd zawsze moesz za niego kupi oraz dot. tego, i jeste tak
naprawd ju bogaty. Pozwoli to tobie przenie perspektyw z nastawienia lub mylenia o sobie,
e nie naleysz do zbyt bogatych ludzi lub jeste w klasach niszych do tego, i bogactwo jest
twoim udziaem. Jeste od teraz bogaty, bez wzgldu na posiadanie zaaowocuje ta zmiana
wiadomoci najprawdopodobniej w miesicach nastpnych. Wykonaj to wiczenie.
Me chanizm ten rozciga si znacznie dalej i pki nie poczujesz si w rzeczywistoci bogaty to
z awsze b dziesz tkwi w biedzie. W tym wszechwiecie jest tak, i najpierw musisz w co uwierzy
by ciagn (lub zobaczy dowody przekona) we wasnej rzeczywistoci. Jednym ze spobw na
ucz ynienie tego jest stae powtarzanie sobie z przekonaniem, e Jestem bogaty finansowo/ Czuje
si finansowo bogaty nim uczucie to nie wejdzie (i przekonanie) do podwiadomoci, gdzie bdzie
mogo wypuci owoce (wyra take gbokie podzikowanie za to koczc zdanie sowem
dz ikuje)1413 . Jest to najwaniejsze. Sposb w jaki zostanie to osignite nie musi by koniecznie
taki, a moe by dokonany np. poprzez wykonanie pracy jaka zakoczy si sukcesem co zmieni
nasze przekonania jest to praca jak tylko ty moesz wykona 1414 .
Podobnie jeli uwaasz, e masz trudne ycie lub i ycie jest trudne (wierzenie). Musisz odczu tego
skutki w twoim yciu, zgodnie z prawami wszechwiata. Przekonania te zmieni si w skutek pracy jak
wykonasz oraz jak bdziesz wykonywa, a ycie stanie si dla ciebie atwe: bdzie proste, pene i
szczliwe (w wyniku zmiany tych wierze, poprzez wykonanie pracy take te ostatnie si zmieni w
czasie, co bdzie odczuwalne oraz do dowiadczenia w twojej rzeczywistoci, jak sam tworzysz).
Zrozumienie tego mechanizmu jest wane, a dziaania s jego nieodczn czci, std warto rozpocz
proces ju teraz (jak najwczeniej).
Jeli przykadowo mieszkasz w stolicy danego kraju lub miejscu, gdzie znajduje si znaczna ilo
wieowcw lub wysokich budynkw to moesz chcie pomyle o firmie sprztajcej okna na
wysokoci (zostanie to zaprezentowane jako przykad w celu zrozumienia procesu radzenia sobie z
wyzwaniami). Z zasady to najpierw zdobywasz wiedz jak to si robi najlepiej poprzez prac w jednej
z ju istniejcych firm (np. w innym miecie lub twoim lokalnym). Kiedy zdobdziesz informacj co do
iloci aktualnie dziaajcych firm, ich cen oraz wszystkiego co wane (bdziesz o tym wiedzia, a s to
informacje specyficzne) to jeli istnieje rynek na zrobienie czego lepiej lub taniej bd na wiksza
skal (przy znalezieniu znacznej iloci zamwie) to warto zastanowi si nad rozpoczciem wasnej
firmy. Z reguy jest tak, e ludzie napotykaj pewne problemy jakie nie s rozwizane w ich pracach lub
jakie mog by zrobione lepiej bd efektywniej i buduj na tym swj wasny biznes. Z zasady warto
jest pocztkowe zaprzegn wasne oszczdnoci jak i partnerw, dziki ktrym bdzie moliwe kupno
wymaganego sprztu do prowadzenia prac (lub jego wynajem, pocztkowo), a pniej zebranie zlece
poprzez zaoferowanie firmom wykonanie swych usug taniej lub np. szybciej (jeli wymagane s
rekomendacje to mona np. wykona pierwszych kilka prac w celu ich zebrania: darmowo). Warte jest
take zaoenie strony internetowej, jaka bdzie moliwa do znalezienia na Google lub innych
wyszukiwarkach internetowych wysoko w wynikach (na pierwszej stronie, najlepiej na samej grze:
pierwszy lub drugi wynik). Samo podejcie take biznesu i dotarcie do zarzdcw budynkw moe by
wane w celu znalezienia klientw jacy na bazie regularnej bd korzystali z naszych usug. Jeli chodzi
o pracownikw to mona ich wzi z firmy w jakiej pracowao si poprzednio, jako i bd oni mieli z
1411
Z postaw i myleniem odzwierciedlajcym tzw.: sukces w tworzeniu.

Jeli kwota jest zbyt maa, to umie 1,000 z powinno by to wystarczajce.
Z reguy czas ten trwa do kilku miesicy, a minimalnym czasem jest 21 dni (bdziesz wiedzia o tym kiedy
przekonanie weszo do podwiadomoci w momencie kiedy zobaczy dowody na takie wierzenie we wasnej
rzeczywistoci kiedy twoja sytuacja si zacznie zmienia: kontynuuj wtedy ruch i id za rzeczami jaki to umoliwi).
Informacja ta jest prawdopodobnie najwaniejsza z caej publikacji.
P ienidze s jedynie symptomem przekona, a nie ich gwn przyczyn (jak s przekonania).
1414
Jeste ju bogaty jeli masz co je, dzi (w rzeczywistoci ). Twoim zadaniem, jest jednak dojcie do tego stanu
umysu, a rodki jaki do tego wykorzystasz oraz dziaania jakie zostan przez ciebie podjte s jedynie wane oraz
sensowne dla ciebie, zrozum to. Celem jest wprowadzenie przewiadczenia o tym uczuciu do podwiadomoci oraz
kontynuowanie by y nim, a wtedy wszystko inne pody. Upewnij si jednak, e po kadej wypowiedzianej
afirmacji z penym przekonaniem/ osigniciu czy otrzymaniu czegokolwiek wyrazisz gbok i szczer wdzieczno
promienujc sowami dzikuj (wypowiadajc je w mylach).
1412
1413
564

zasady dowiadczenie jakie moe okaza si bezcenne przy pocztkowym biznesie. Firm warto take
rozwin o inne lokacje, a nastpnie w nasze miejsce zatrudni ludzi jacy bd t prac wykonywali
natomiast samemu skupi si na jej rozwoju. Jeli usugi wiadczone bd solidne to z pewnoci
dojdzie do jej rozwoju, a poprzez to naszego wzbogacenia. Jest to tylko przykad, moe niezbyt
wiarygodny na biznes, jednak pokazuje potencjaln zasad przy jakiej naley postpowa w
podejmowaniu nastpnych krokw, zbieraniu zlece jak i rozwoju wasnej dziaalnoci, jaka to moe
da nam w czasie wolno finansow.
Najpierw konieczny jest plan, zdobycie lub posiadanie produktu (lub adresu i po weryfikacji dostawcy)
a nastpnie przejcie do zrealizowania wszystkich pobocznych czynnikw jakie to s potrzebne w celu
wprowadzenia produktu lub usugi na rynek i osignicia maksymalnego zadowolenia klienta oraz jego
powrotu w przypadku nastpnego zamwienia bd potrzeby na dan usug.
Pamitaj, e cena jest tylko jednym z elementw jakie ma znaczenie, wic przesta ni konkurowa.
Jeli praca jak wykonujesz jest solidna, a klient ma pewno, e wyniki zostan dostarczone (na czas)
to moesz j nieznacznie podnie, gdy i tak skorzysta on z twoich usug, zamiast np. pj do
konkurencji (jaka to odwali fuszerk czy praca zostanie wykonana sabo, mimo niszej ceny). Z tego
powodu zdobycie i zrozumienie pewnych dziedzin jak np. manipulacja, perswazja oraz moralne
podejcie ma znaczenie i jest wymagana przez ciebie jako lidera, bd konieczne jest zatrudnienie
odpowiednich osb, ktre j posiadaj i maj dowiadczenie w jej wykorzystaniu (sprzedawcw).
Innym przykadem moe by zamwienie produktu (jest to polecane) z Chin 1415 i jego sprzeda na rynku
lokalnym bd w internecie (wysykowo) na cay kraj. Moe to by np. cignicie jakiego
niemarkowego produktu (markowe produkty z reguy mog by tylko by sprowadzone przez firmy
jakie maj podpisane kontrakty z hurtowniami czyt. due firmy, a czsto nabywca jest oszukiwany
jako i dostaje towar podrobiony bd w wypadku markowego: nie zostanie on przepuszczony przez
granic) na jaki jest zbyt. Jednak znowu: do tego konieczna jest znajomo angielskiego lub znalezienie
osoby, ktra t umiejtno posiada (lub jaka zamawiaa z Chin w przeszoci). Moliwe jest take
skorzystanie z lokalnych hurtowni, jednak mara na produkcie (zarobek) jest wtedy znacznie mniejszy,
std opaca si gra od razu najlepiej by poszerzy maksymalnie wiedz i sta si najlepszym w danej
brany (a tylko takie podejcie to gwarantuje). Przy czym naley podkreli, e wzicie najpierw towaru
z hurtowni nie jest ze, bo co ju jest robione, jednak nie jest te najlepsze. Jednak jeli tak zamierzasz
zacz, bd ryzyko nie jest w twoich yach (jako i naprawd atwo by oszukanym): jest to twj
wasny wybr i masz do tego prawo. Autor uwaa, e jeli si ju podejmuje gr, to zawsze trzeba gra
najlepiej i na moliwie maksymalnej stawce z mocno zmotywowanym podejciem (te to moe robione
by od mniejszych kroczkw i z reguy s wczeniej tego efekty, wic jest to teoretycznie
bezpieczniejsze i moe by lepsz opcj jednak nie dla autora, gdy po prostu nie moe on sobie na to
pozwoli ze wzgldu noszone przekonania). To co jest opacalne, to zdobycie wycznoci na sprzeda
danego popularnego produktu, na dany kraj poprzez stanie si jego jedynym lokalnym dystrybutorem,
jednak nim do tego dojdzie z zasady wymagane jest zdobycie tzw. kapitau pocztkowego oraz
pozyskanie odpowiedniej firmy do wsppracy wraz z podpisaniem kontraktu.
Innym pomysem jaki moesz wdroy teraz, natychmiastowo jest wydrukowanie ksiki (np. tej, jak
trzymasz) gdzie koszt bdzie k. 15 z, a pniejsza jej odsprzeda za 57 z (nie wicej nie mniej) 1416 .
1415
Witrynami internetowymi, jakie to umoliwiaj s m.in.: www.alibaba.com (tutaj z kolei sprawdzeni producenci s
specyficznie oznaczeni, gdzie dokonany by audyt przez pracownikw serwisu w fabrykach docelowych co z kolei
powinno przeoy si na pewn ufno w stosunku do skadanych zamwie od tych dostawcw) l ub www.made-inchina.com czy www.globalsources.com. Warto w tym celu uzbroi si w wiedz, jaka moe by znaleziona w
poszczeglnych miejscach tych serwisw jak i zewntrznie. Czsto okazuje si take, i mimo e wszystko moe si
zgadza, to tak naprawd jedynie od tej drugiej osoby zaley czy zostaniemy oszukani , czy te nie. Konieczne jest
podjcie jednak zawsze wysikw umoliwiajcych wykrycie tego, a pozostaje to do zrobienia poprzez czytelnika.
Zostan take podane linki do materiaw uzupeniajcych:
http://resources.alibaba.com/topic/500028165/scam_checking_guidelines.htm i
http://resources.alibaba.com/discussion_board/88/Safe_Trading_Basics.htm, jednak z pewnoci nie wyczerpuj one
tematu, wic konieczne s poszukiwania w zakresie wasnym. Jaki produkt wybrae do handlu? (mirror:
www.xernt.com/xh/china.trade)
1416
Autor wyraa na to zgod (sprzeda jedynie bezporedni z pominiciem hurtowni, ksigarni, sklepw oraz
internetu tego ostatniego do koca 2017 roku, wtedy take autor zezwala na sprzeda jego ksiki w sieci w formie
drukowanej z caym zyskiem dla siebie, bez adnych warunkw dodanych). Zauwa take, e kroki jakie s konieczne
do wykonania zostay celowo pominite, gdy jest to praca jak musisz zrobi sam (1. Znale firm jaka zajmuje si
usug tzw. self-publishingu, czyli t jaka tobie to wydrukuje [printgroup.pl?]. 2. Zapaci za druk B5 format, min.
7/ 11 kopii (przy 40 szt. jest opacalna cena 750 stron mono, 30 str. kolor wersja do druku w mono jest zaczona
565

Zauwa, e przy minimalnej inwestycji oraz pracy1417 jak wykonasz np. pytajc si ludzi w miejscu
publicznym w centrum twojego miasta czy chodzc np. po domach z zapasem, moesz zarobi
dziennie do dobr kwot, bo przy tylko 10 sprzedanych ksikach bdzie to k. 420 z, a co jeli
sprzedach 50 jej kopii dziennie, kadego dnia co nie jest wbrew pozorom cikie, przy odpowiednim
zaangaowaniu, umiejtnociach i.. temacie samej ksiki1418 .
Musisz mie produkt jaki bdziesz sprzedawa1419 gdy tylko wtedy bogacisz si.
Czsto podjcie pracy wg kierunku swoich marze uniemoliwiaj nam pocztkowo decyzje podjte w
przyszoci (jak np. dziecko) lub sytuacje w jakich znalelimy (np. w momencie urodzenia) dlatego
konieczne jest podjcie moralnej pracy gwnej (sprzeda narkotykw jest zakazana jako i czsto staje
si nawykiem z konsekwencj dugoterminowego wizienia, a wtedy mimo inicjalnych pienidzy
tracimy wszystko i zostajemy z niczym) jaka to zapewni nam zapewnienie przetrwania podstawowego
(lokum, jedzenie, woda i uytecznoci). Najlepiej, aby bya ona robiona w najmniejszym wymiarze
godzin i abymy w trakcie niej mogli powieci czas (mylowy) na rozwinicie naszego dodatkowego
pomysu jaki to stanie si naszym gwnym zajciem w przyszoci (bdziesz wiedzia kiedy dokona
przejcia i dokonasz go w odpowiednim momencie) nad jakim to powiecimy si cakowicie (dusz i
sercem). T ylko takie podejcie gwarantuje sukces. Zalecane jest w takich przypadkach zaczcie od zera
i powolne budowanie biznesu w gr (czyt. zaczcie od jakichkolwiek zyskw i budowa kanaw
sprzeday do wielkich pienidzy) jako i z reguy nie ma si wtedy komfortu dugiego, bezowocnego
czekania i sukcesy (nawet mae) napdzaj kolejne.
Zostanie powtrzone jeszcze raz: musisz mie produkt jaki bdziesz sprzedawa, bo tylko wtedy
zarabiasz1420 . Moe nim by usuga, jednak musisz go mie. Jeli go jeszcze nie masz: musisz powici
czas na jego znalezienie, a pamitaj i moe to potrwa zwaszcza kiedy nie posiadasz adnej wiedzy
ani dowiadczenia lub nie widzisz tego co by zobaczy np. po przejciu tego procesu: pi lub wicej
lat pniej. Jednak, pki narazie tego nie wiesz skup si znalezieniu produktu, znajd sobie czas i
na ostatniej stronie, tej publikacji), grzbiet: zaokrglony, blok klejony wachlarzowo, kapitaka: ecru, wsteczka:
czerwona, tekturka: 3mm, laminowanie: brak, z ISBN: czarna okadka, najlepiej: zote napisy, twarda oprawa i
moliwie najmniejsza gramatura papieru, by wygldaa na jak najmniejsz objtociowo (offsetowy 80g/ m2). 3.
P oczeka na przyjcie paczki lub odebra osobicie. 4. Sprzeda ksiek lokalnie np. w centrum miasta pytajc si
ludzi czy nie s zainteresowani majc par kopii w plecaku, czy te chodzc po mieszkaniach w blokach i pytajc
oraz inne miejsca celowo ukryte). Zawsze musisz i i wykona plan do samego koca w celu odniesienia sukcesu
ten jest jednym z najbardziej prostych i elementarnych, od jakich moesz zacz. Zauwa take, e podane kwoty
mog si rni, a wyliczenia s tylko szacunkowe pamitaj o tym i zaadoptuj si zawsze do nowych warunkw,
wraz z relizacj planu.
1417
Zauwa, e praca jak wykonujesz moe rni si prawdopodobnie od twojej dziennej lub typowo wykonywanej
jest po prostu inna, a kroki s do atwe do spenienia w czego wyniku take zarobek, napewno wraz z czasem:
moe by prawdopodobnie wikszy lub znacznie wikszy od dziennej stawki w pracy jakiej zwyczajowo robisz.
Zauwa, e podobnie jest w biznesie: czsto jedynymi rzeczami jakie musisz robi s te, ktrych wikszo ludzi nie
robi, bd uwaa i nie ma do tego predyspozycji , co czsto take przekada si na zysk (lub po prostu, s to rzeczy
zwyczajowo uwaane za trudne).
1418
Jest to prywatna opinia autora. Istotne w celu zwikszenia sprzeday wydaje si danie kawaka kartki wraz z
tytuem ksiki oraz adresem internetowym, gdzie zoenie zamwienia moe zosta zrobione (najlepiej wraz z
patnoci) przynajmniej tym co nie kupili jej od razu lub spieszyli si (przykadowy adres jest podany na
przeostatnim odnoniku, na przedostatniej stronie publikacji). Jest to zerowy koszt (na kartce mona wydrukowa z
pidziesit takowych) a z pewnoci wpynie to na zwikszenie sprzeday. Inne techniki zostay pominite ze
wzgldu na temat publikacji, jednak zasadne wydaje si rozpoczcie sprzeday w miejscach, gdzie ludzie w
rzeczywistoci mog domaga si pomocy.
1419
Zrozum take, e pocztkowo moe to by twoje zajcie dodatkowe, jakie bdzie wymagao czasu i niewielkiej
inwestycji przy zaoeniu, e powicisz czas i zaangaujesz si w podejcie do osb obcych co poszerzy twoj stref
komfortu (tego z czym czujesz si komfortowo). Jeli teraz wiesz, e moesz mie z tym ostatnim problemy , to wiedz
i jest to naturalne. Musisz w tym celu przeama si te kilka pierwszych razy, a pniej bdziesz ju to tak proste jak
spoywanie przyjemnego jedzenia. W tym celu najlepiej zacz od np. spytania si kilkunastu ludzi o godzin idc
miastem, a pniej przy zastosowaniu techniki zawartej #K2,Etap drugi:pytanie drugie pjdzie to znacznie prociej
(podchodzenie do nieznajomych). Mimo, i par pierwszych razy moesz si spoci lub zaci traktuj to jako nauk,
w kocu si uda bez znaczenia jest przy tym wynik (autor w wieku 20-21 lat chodzi osobicie po nieznanych
ludziach po pienidze milionerw i mimo tego, e cz z nich nawet go nie chciaa wysucha, a cz dopucia na
5 minut przy jego cikoci wypowiedzenia zdania, przy czym nikt nie zainwestowa pominite s fundusze business
angels itp. to jednak wysiek si opaci, bo program spoeczny w gowie zosta cakowicie zniesiony, a efekt jest taki i
cakowicie znik wszelki strach bd negatywne uczucia przy podchodzeniu do kogolwiek: odbywa si to z pewnoci i
ufnoci, zawsze). Wane jest, aby zacz w czasie stanie si to twoj drug natur, a w wyniku zmienisz trajektori
swego losu (tylko na lepszy). Z kolei brak zaangaowania i odpuszczenie, bdzie trzymao ciebie na zawsze w
kajdanach swoich wasnych ogranicze. Zrb to.
1420
Zadaj sobie pytanie: co jest moim produktem (jaki jest mj produkt)? Czy znalaze ju takowy?
566

wykorzystaj go na poszukiwania, bd na stworzenie go. Wiedz take, i ten produkt nie jest zazwyczaj
nigdy na cae ycie (czsto nie jest wystarczajcy nawet na par miesicy a co dopiero lat) wic wane
jest aby podj jakie dziaanie.
Zawsze patrz na to, co kto z tego ma lub dlaczego podejmuje takie dziaania wobec ciebie. Moe ma
jaks ukryt agend lub cel1421 ? Zastanw si nad tym i kwestionuj: szczeglnie najbliszych (take
dotyczy to wszelkich osb jakie oferuj tobie oferty tylko dla wybranych albo jacy szczeglnie: ciebie
znajduj, a nie ty ich mimo, i czasem w rzeczywistoci jest odwrotnie, a wszystko jest obmylone
wczeniej).
Najgorsza jest w yciu przecitno i poczucie, e nie byo si w niczym dobry czy te najlepszy w
yciu wczesnym to staje si widzialne zwaszcza na staro 1422 kiedy z reguy jest ju czsto zbyt
pno na jakiekolwiek dziaania, std warto podj je od dzi. Upewnij si, e odmienisz swoj sytuacj
i powysze nie bdzie twoim udziaem, a mona to zrobi tylko w jeden sposb poprzez wyznaczenie
planu. Jeli tylko to zrobisz i zostaniesz z tym na duej, angaujc si w ten (do dugotrway i
trwajcy) proces, to z pewnoci osigniesz ten wymarzony sukces i wszystko ci spotka co najlepsze w
wyniku dzielenia si tym z innymi. Podejmij wic t decyzj moliwie wczenie w yciu i rozpocznij t
magiczn i pen przygd podr.
1421
Upewnij si, czy osoba ta nie ma historii oszustw lub czy nie jest skazana i dowiedz si wicej informacji o niej (jej
reputacj itp.). P rzesta wierzy ludziom z tego powodu, e budz zaufanie z reguy mog to by oszuci, ktrzy
wanie na to licz. P rzesta take ufa innym jacy t os ob polecili bd te korzystaj z jej usug jeli kiedykolwiek
najwiksza lampka jaka moe si zawieci (jako ostrzeenie) to wanie w tej sytuacji (kiedy kto zainwestowa
pienidze z kim i tobie to poleca, ze wzgldu na zwroty/ inne zwaszcza kiedy jest to znajomy lub kto bliski).
1422
Nie tylko na zasadzie brakw w iloci pienidzy jakie zostay przez nas zakumulowane za ycia, a ze wzgldu na
osignicia oraz retrospekcj.
567

PRO BLEM NATYCHMIASTOWEJ NAGRODY
Za, e teraz kto podaje tobie wybr: 1 mln zotych1423 dzisiaj lub 7 tys. zotych miesicznie do koca
ycia. Co by wybra? Wikszo by braa milion i ucieka, jednak niekoniecznie musi to by dobry
wybr. T ak, pienidze mogyby zosta uyte do kupna biznesu, jednak zapewne nigdy by to nie zostao
zrobione w wikszoci przypadkw, gdzie by kupili pewnie sobie mieszkanie w stolicy zostajc
ponownie z niczym. Tego przyczyn jest naturalne denie czowieka do zdobycia wszystkiego jak
najmniejszym wysikiem i jak najmniejszym kosztem, w najszybszy spossb, co nie jest wcale ze,
jednak te nie jest najlepsze, a czsto wynika to z tego i takie wybory s z zasady najatwiejsze, a nie
najmdrzejsze.
Zapewne wiesz ju co dzieje si z ludmi jacy wygrywaj na loteriach (trac oni najczciej wszystkie
pienidze jakie wygrywali, a w do krtkim czasie ponownie wracaj do tego czym byli zanim
nastpia wygrana, a czsto koczy si to take samobjstwem). Jeli mylisz, e postpiby inaczej to
prawdopodobnie mgby by w bdzie albo nigdy nie posiadae naprawd wielkich pienidzy. Jeli
by tak zrobi to tylko rzeczywisto mogaby to zweryfikowa, czy twoje wybory jakich dokonae,
byy suszne. Dzieje si tak, z powodu i osoba wygrywajca nie zarobia tych pienidzy (nie dosza do
nich w wyniku swoich dziaa, a kupienie losu nie jest powyszym) wobec czego nie posiadaa wiedzy
ani dowiadczenia w zarzdzaniu nimi, a wzory prezentowane przez ni obecnie nie przyczyniaj si do
akumulacji bogactwa przez co z zasady musi nastpi jego utrata albo zawieszenie (oznaczajce, e
nie zostan one raczej pomnoone, a co najwyej zatrzymane w obecnej wielkoci).
T e 7 tys. zotych kadego miesica daoby tobie znacznie wiksz ilo pienidzy dugoterminowo ni
ten inicjalny milion i na tym trzeba si skupi na budowaniu pasyw, jakie to zapewniaj. Sytuacja
odnosi si do twojego ycia: dokonujesz czsto wyborw jakie daj natychmiastowe nagrody (np.
pe nsja z pracy) a pomijasz lub twoje denia s niewystarczajce do zbudowania tych rde
dochodu, jakie zapewniyby tobie wpywy na bazie cigej. Zauwa, e czsto budujc biznes czy
jakiekolwiek inne rdo jakie potencjalnie mogoby wygenerowa dochd wymaga to wysiku i
znacznego powicenia, niepewnoci oraz pracy bez adnego wynagrodzenia, czsto przez lata. Wie
si to ze znacznym ryzykiem, jednak tylko to jest w stanie zapewni tobie dugoterminowo sukces.
W istocie milion jak i inne wiksze, jednorazowe najczciej sumy pienidzy s czsto zwizane
typowo z wejciem na drog niemoraln, mimo i nie musz. Osoba, jaka nie posiada wiedzy dot.
zbudowania swojego rda utrzymania moe uciec si jedynie do oczywistego, co przychodzi zawsze
na myl kradziey, wamania i innych ze wzgldu na to i znalezienie innych rozwiza wie si z
powiceniem znacznej iloci czasu, wysiku i innych czsto nieopacalnym w oczach danej osoby.
Prowadzi to w niektrych przypadkach do pjcia za tymi planami, co wie si z nieuniknionym
(wizieniem, zatrzymaniem i innymi ze wzgldu na karm1424 jaka musi wrci si, a wg praw
moralnych: poowa z tych pienidzy jest zawsze tracona). W zasadzie to masz tylko jeden waciwy
wybr 1425 a od tego ile czasu oraz umiejtnoci i myli mu powicisz bdzie zaleao to co osigniesz
warto wic zacz odpowiednio wczenie z przekonaniem, e sukces jest tylko kwesti czasu.
Frustracja nie zmienia twojego stanu, a z zasady prowadzi do przestpstw. Z reguy zawsze konieczne
jest wpierw zdobycie wiedzy. Nim nie zostanie to zrobione oraz zdobyte wiadomoci zastosowane w
trybie natychmiastowym, tym dalej bdziesz tkwi w utartych nawykach jak i czsto nieefektywnych
systemach.
Schemat odnosi si do twojego ycia i wyborw jakie dokonujesz.
1423
Jednak tylko przy zaoeniu, e pienidze mog by jedynie wydane (przy braku moliwoci woenia na lokat).
Jest to z reguy odwleczone o kilka lat (typowo 5 -15 i wicej). P atrz po wicej sekcja #3,Karma.
Kada osoba sukcesu przesza t drog, mimo posiadania rnych talentw i predyspozycji tylko nie kada z nich
posiadaa te same warunki (wsparcie innych, pomoc rodzicw, warunki ycia w domu, a take otoczenie) std sukces
pewnych mg by znacznie przyspieszony w czasie (w niektrych przypadkach w ogle moliwy). Jednak, to nie
zmienia twojej sytuacji, a aby odnie sukces musisz zacz na niego kadego dnia pracowa, jednak przy uprzednim
przemyleniu i gra, ktr zdobywasz jest t waciw, po czym rozpocz dziaania zmierzajcego do jej zdobycia
(czsto okazuje si wanie, e gra na jak wspina si wikszo ludzi przez cae ycie.. nie jest t gr, std
najwaniejsze jest przemylenie swoich dziaa w odpowiednio szybkim, modym wieku po czym podjcie
odpowiednich dziaa zmierzajcych ku najwikszemu rozwoju w ciekach waciwych; jest to robione przez do
nik ilo osb, gdy wikszo po prostu nigdy nie zn ajduje na to czasu, a pniej reperkusje tego w wieku starszym
czsto blokuj tych ludzi przed podjciem nowej drogi od pocztku). Id po wicej informacji do s. #3,P roszenie..
(patrz: wewntrzne motywacje duszy).
1424
1425
568

Jeli chcesz wszystkiego natychmiastowo, a nie jeste w stanie powici lat na zdobycie czego
konkretnego to z zasady masz uatwione wejcie na drog przestpcz, gdy tak po prostu to
funkcjonuje. Pamitaj, e w celu zdobycia wiedzy i umiejtnoci potrzebnych do zajcia si czym, na
wasn rk co da tobie satysfakcj, a sukces bdzie wielki potrzebne s lata kucia metalu po to by
by na to przygotowanym. Powic si wic i uzbrj w cierpliwo, a przesta patrzy na innych, gdy
jeli idziesz drog zgodn z twoimi wewntrznymi motywacjami, mimo i bdziesz bdzi pocztkowo
(nawet przez kilka kolejnych, bezowocnych lat) to wiedz, e w kocu to osigniesz, ze wzgldu na to i
droga ta jest najlepsz dla ciebie (tak, inni mogli szybciej co osign i mog by ju bogaci i mie
wszystko czego ty oczekujesz, gdy zawsze istniej tacy) jednak pamitaj i jest to twoja droga
wasna, wic id ni. Wszystko si uoy, jako i jest to dla ciebie najlepsza droga1426 .
Nie wane jest co masz teraz (o ile masz rodki na przeycie) i co zrobie w przeszoci (lub te jakie
poraki odniose) najwaniejsze jest to co moesz zdoby i osign, take w wyniku zdobytego
dowiadczenia. T ylko takie podejcie gwarantuje sukces1427 .
Skocz take raz na zawsze z narzekaniem, gdy ma to katastrofalne skutki jako, i w momencie
wyrobienia nawykw zaczynasz skupia uwag na rzeczach na jakich nie powniene, a to jest przyczyn
wywoania negatywnych, destrukcyjnych myli jakie to z pewnoci przeo si na niepowodzenie.
T elewizja wywouje podobny efekt.
Prac wykonywan zawsze musisz priorytetyzowa. Zawsze rzeczy najwaniejsze (z punktu widzenia
celu) musz zosta wykonane wpierw (s one z reguy najcisze i wymagajce woenia najwicej
pracy). Odrzu pokus wykonywania rzeczy atwych i szybkich (na licie), gdy s one mniejsze
znaczeniowo 1428 . Widzisz, nigdy nie ma czasu na wykonanie wszystkiego, ale zawsze jest czas na
wykonanie rzeczy najwaniejszych, wic zacznij od nich w pierwszej kolejnoci. Wybieraj zawsze to co
trudne, wymaga powicenia i znacznej pracy, a w efekcie twoje ycie stanie si atwe.
Wybieraj z awsze w yciu drog trudn, dugoterminow, jaka jest zorientowana na rezultat gdy
dz iki niej z wikszy si twoje zrozumienie, a efekty przyjd. W istocie wybieranie drg na skrty
powoduje i problem nawarstwia si, jako i to my nie jestemy przygotowani w czego efekcie:
tracimy czsto wszystko, bo brak jest nauki z danego dowiadczenia, a wszelkie zmiany jakie s
wprowadzane tymczasowo powoduj tylko zatracenie i oddalenie problemw, zamiast
z mierzenie si z nimi i ich pokonanie. Witaj wyzwania i wszelkie dowiadczenia z radoci oraz
wdz icznoci, jako e zostaa stworzona tobie okazja do nauki, a twoje ycie zacznie powoli i po
wie lu cierpieniach: odmienia si. Jest to jedna z najwaniejszych lekcji.
1426
Zrozumiesz to najprawdopodobniej na samym kocu. S pewne rzeczy jakie nie musz by zrozumiane ani pojte
wczeniej ni kiedy przychodzi na to czas , ze wzgldu na brak dowiadcze.
1427
Ludzie reaktywni zdaj si tego nie widzie i robi wszystko, aby przeszkodzi lub zniechci. W istocie pamitaj,
e sceptycy oni potrafi tylko wtpi, przesta si przejmowa ich uwagami i zacznij robi swoje. P odzikuj im za
swoje opinie, to powinno by wystarczajce. Myl jednak swoje i rb swoje po czasie zobaczysz jak ich zdanie
diametralnie si odmieni (mimo i w istocie jest to bez znaczenia, jednak wywouje umiech na twarzy osoby jaka
podja dziaania z sukcesem, a take jest to motywujce i satysfakcjonujce dla tych uczu warto y).
Krytycy z zasady nie wierz w nic (take udzia w tym ma stan pola moralnego, patrz s. #3) a wobec tego nie
podejmuj dziaa (albo jeli s one podejmowane, gdy z reguy te osoby take co robi: nie s one na poziomie tego
co ty chcesz zrobi) lub s one nie wystarczajce i w wyniku posiadaj oraz osigaj mao lub niewiele. Musisz
wierzy w siebie i nikt tej wiary nie moe zmci swoimi uwagami, bd krytycyzmem wobec ciebie i podejmowanych
przez ciebie akcji (programowanie zdaje si, odgrywa tu kluczow rol: #K8J, #9:Q23 czy # X2).
1428
Motywujce dla niektrych ludzi i technik pomocn moe by oznaczanie zada z literkami np. A jako
najwikszy priorytet (obok kadej pozycji), B (drugorzdny), C (mniejszy, tzn. jakie mog by zrobione, mimo i nie
musz) itp., a przyjemnoci moe by ich krelenie z listy (co moe przyczynia si do ich najlepszego i jak
najszybszego wykonania) jednak zaczynajc od wartoci poszczeglnych pozycji (A jako najbardziej podane).
Naucz si pracowa z tak list. P ostaw take kropk obok najwaniejszego zadania i pracuj tak dugo nim nie zostanie
ono ukoczone w peni. Nastpnie skrel je porzdnie i postp identycznie z nastpn (najwaniejsz) pozycj na licie.
Rb tak zawsze, bez wyjtkw.
569

UCZUCIE PILNO CI, CZYLI ZAWSZE NATYCHMIASTOWE WYKONYWANIE ZADA
Czy zastanawiae si kiedy jaka jest najwaniejsza cecha jaka powoduje, e pracodawca ceni swojego
pracownika1429 ? Zamy, e rok od teraz (od dzisiaj) zaoye t firm i okazaa si ona by sukcesem
na rynku. Zaistniaa potrzeba, by zatrudni 1 osob. Znalaze dwie osoby (raczej zgosiy si one do
ciebie, a chciay pracowa w twoim biznesie) jednak potrzebowae tylko jednej osoby na pewne
stanowisko. Wic w celu sprawdzenia potencjalnych kandydatw powiedziae im co w stylu: ok, moi
mili bdziecie dla mnie pracowa przez miesic czasu, za ktry bdziecie mieli zapacone, ale na jego
kocu zostanie w pracy tylko jedna osoba.
Obaj byli tacy sami, praktycznie we wszystkim. Wykonywali starannie swoj prac. Ich wydajno jak i
jako bya identyczna dla zajcia jakie byo przez nich wykonwyane.
Bya jednak tylko jedna rnica pomidzy nimi: jeden z pracownikw robi wszystko TERAZ. Dawae
mu co do zrobienia, byo to ZROBIONE TERAZ. Kto napisa e-mail, to odpisa on TERAZ.
Dla drugiej osoby zajo to 2-3 dni by wykona prac. Wykonywa on j identycznie jak osoba
poprzednia, jednak kiedy byo mu dawane co do zrobienia, to wykonywa on swoj prac pniej
(jutro). Klient wysa e-mail, to odpisa on mu 2 dni pniej.
Pewnego dnia miae co bardzo pilnego do zrobienia dae im prac. Pierwszy wykona j TERAZ
(natychmiastowo) w cigu 2 godzin. Drugi, powiedzia i wykona prac pniej, przynis jej wynik 2
dni pniej.
Ktrego z nich zostawiby w firmie?
Jest to historia prawdziwa, gdy w wielu firmach s takie przypadki. Jak mylisz kto zosta w firmie
(praktycznie wszystkie przypadki)?
T ak, prawidowo: ten z poczuciem pilnoci.
Pomyl teraz: kupujesz co na aukcjach bd sklepie internetowym jakiego to PRAGNIESZ TAK

BARDZO. Masz wybr: przedmiot jest ten sam, cena jest ta sama, ale:
Pierwsza firma, wysya go TERAZ. Otrzymujesz przedmiot jutro.
Druga firma, zrobi to jutro. Ups, zapomnielimy, zrobimy to pojutrze. Otrzymujesz to po 4 dniach
czekania.
W jakiej firmie dokonaby zakupu?
Pocz ucie pilnoci1430 (natychmiastowoci wykonywania zada) jest najwaniejszym skadnikiem
sukcesu, wic zawsze rb wszystko najlepiej natychmiastowo a zobaczysz jak wiele jest przez
cie bie robione, a przez to rwnie i osigane 1431 .
Zacznij wic swoj drog od zaplanowania tego co chcesz mie i pro, aby prawa wszechwiata
wprowadziy ci na drog pozwalajc tobie zrealizowanie ich. Magiczne rzeczy zaczn si dzia, jeli
tylko utrzymasz t myl przez min. 3 miesice czasu. Wielko planw nie ma znaczenia, pamitaj i
jest tylko jeden jedyny warunek: musz one by wyobraalne dla ciebie, czytaj: w peni realne. Nie
moe to by np. miliard zotych (czy nawet milion) w trzy lata, jako e prawdopodobnie nie bdziesz w
stanie w to uwierzy i jeste w stanie to osign (bo o tym wiesz). Zacznij teraz od np. 50 tys. zotych
do zarobienia w cigu roku i utrzymaj t myl w poszukiwaniu rozwiza przez przynajmniej
odpowiedni okres czasu. Zaczniesz mie pewne pomysy po czasie w jaki sposb moralny moesz to
osign, a po pewnym czasie (jeli podejmiesz wobec nich krok): rzeczy zaczn si dzia. Musisz
1429
Jeli nie jest solidny, bd nie mona na niego liczy to egna si z prac (prcz tej cechy).
Z ang. sense of urgency.
Odnie to teraz do swojego charakteru: czy jeste tym pierwszym czy moe tym drugim? Jeli tym drugim, to
zmie i zacznij wiczy t cech, by sta si tym pierwszym. Rzeczy wtedy powinny nabra tempa oraz powiniene
zosta zauwaonym i cenionym (jeli nie teraz, to w czasie co zostanie przez ciebie udowodnione, przede wszystkim
dla wasnego siebie).
1430
1431
570

doj tylko do koca tej drogi, to jest twoje jedyne zadanie (czsto otworz si moliwoci, o ktrych
nie bye w stanie sobie nawet wyobrazi).
Musisz odseparowa si w miare moliwoci od tego co masz teraz, y i i ufnie w kierunku swoich
marze. To co masz teraz tak naprawd nie ma znaczenia w sensie tego co bdziesz mia lub jak
wiedz posidziesz w przyszoci oraz czym si w tym procesie staniesz. Dowiadczenia jakie zostan
tobie wymierzone nie bd tam, aby ci zniszczy tylko po to, aby zdoby potrzebn wiedz,
dowiadczenie jak i umiejtnoci jakie pozwol ten cel zdoby.
Konieczne jest to, by robi wszystko zawsze najlepiej za pierwszym razem, gdy tylko taki sposb
gwarantuje maksymalny przyrost wiedzy i umiejtnoci, co jest kluczowe. Poza tym jak praktyka
pokazuje czsto to co byo zrobione od razu z mniejsz jakoci musi by pniej ponownie
wykonane (przerobione) aby byo zrobione z jakoci najlepsz (jakkolwiek to brzmi) gdy czsto
zachodzi taka potrzeba.
Jeli bdziesz pracowa skrupulatnie i wytrwale oraz w momencie kiedy staniesz si najlepszy w swoim
obszarze, a take zakomunikujesz to wiatu to jest raczej pewne, e zostaniesz zauwaony i odbijesz
si od przecitnoci, gdy nowe moliwoci si pojawi. T y, bdziesz wiedzia i zdobye to swoj
wasn prac. Pracuj wic mdrze i rb wszystko najlepiej by by najlepszym. Jeli take co robisz, to
upewnij si, e bdzie to zrobione do koca i w moliwie najlepszy sposb.
Ludzie reaktywni (patrz po wyumaczenie s. #3:postawa reaktywna1432 ) nigdy tego mechanizmu nie
przechodz, gdy zaley im na wygodnictwie i atwym osiganiu celw, ktre nie istnieje w tym
przypadku. Czsto oni uwaaj take, e nie potrafi, nie maj odpowiedniego umysu czy nie nadaj si
i wedug ich wierze (a raczej zgodnie z nimi) dzieje si to. Prowadzi to czsto do frustracji, narzekania,
krytycyzmu, a take zanienia wasnych standardw (o ile nie s ju zanione) oraz przejawia czsto w
braku ambicji. T rzymaj si od taki ludzi moliwie najdalej.
Prz e sta ufa ludziom i daj zawsze dowodw przesta wierzy na swka i mie zapewnienia.
Patrz tylko na fakty i co dana osoba robi. Okazuj jednak inicjalne zaufanie kademu, jeli tylko nie
ma powodw do jego braku (np. z zasyszanych opini czy reputacji lub po prostu osoba ta zawioda
ciebie w przeszoci, bd wyczuwalne jest uczucie chodu lub widoczne symptomy przebywania tej
osoby na niskim < 0.35 1433 ) 1434 . Postpuj tak zawsze gdy moesz zosta okradziony przez wasn
matk, wtrcony do placwek wychowawczych (wizienie, szpital psychiatryczny) przez najbliszych, a
otruty przez wasnego lekarza z powodu jego bdu/ ignorancji, przy czym wasna ona moe ciebie
oszuka i zostawi. Patrz na mylenie (i personaln agend) tych ludzi i uwaaj: zwaszcza na twj krg
wasny. Obserwuj wicej ni jest do zobaczenia i myl, znacznie wicej ni prawdopodobnie teraz
(przemyl wszystkie sytuacje i warianty oraz przygotuj si na kad molwo jak i ewentualno) i
kontynuuj to mylenie zawsze, nawet przy sytuacjach go teoretycznie nie wymagajcych (wizyta
sprzedawcy czy poyczka w banku). Wiedz take, e jeli chcesz, aby kto tobie zaufa to ty wpierw
musisz zaufa mu (jeli chcesz zaufania to wpierw musisz je da).
Jest to obowizkowe, aby unika ich lub ograniczy czas jaki spdzasz z osobami mniej uzdolnionymi/
bez celu/ bez osigni i innych jacy nie s tam gdzie ty chciaby by, bo to prowadzi (w perspektywie
czasu) do przejcia przekona tych osb, co ma katastrofalne skutki. Nikt nie jest na to oporny. Trzymaj
si od nich z daleka, gdy cign oni na ciebie pieko (lub ycie w niedostatku, bd co najwyej
podobne do ich ycia) w wyniku przejcia przez ciebie przekona lub wierze, wg jakich oni
funkcjonuj bd odbywa si ich mylenie (schemat dziaania tego mechanizmu polega na przyciganiu
osb, wydarze i sytuacji jakie s zgodne z twoimi przekonaniami w efekcie prowadzi to do tego,
czym jest aktualnie ycie tych ludzi). Charakterystyczn cech wspln dla nich, jest to i kiedy
znajdziesz si z nimi samemu (chod czasem te w grupie) bd rozmawiali o w przewadze o innych
ludziach, wydarzeniach lub innych. Ludzie bogaci (lub tacy co si takowymi prawdopodobnie stan)
bd z kolei rozmawiali w przewadze o nowych pomysach biznesowych, bd ju tych istniejcych
(ich ekspansji). Take bd podejmowali dziaania ku ich realizacji. To jest gwna rnica pomidzy
1432
Jacy nie podejmuj aktywnych dziaa, a jedynie czekaj lub chc przej przez ycie w istocie nigdy nie stajc
si wybitnymi w adnej z dziedzin.
1433
Wicej w sekcji #3.
1434
Brak zaufania do ktrejkolwiek z osb jakie wstpnie spotykasz spowoduje zwrot tego braku zaufania przez
osob drug, co moe si przeoy na zablokowanie pewnych drg rozwoju (i osigni). Ufaj wic zawsze inicjalne
kademu, o ile nie ma powodw do braku tego zaufania. Zapamitaj to.
571

ludmi i w zasadzie najwaniejsza: to nad czym najwicej myl jako i pozwala to na rozrnienie z
kim chcesz przebywa w zdecydowanej wikszoci swego czasu (musz to by koniecznie ludzie
odnoszcy sukcesy, bd podejmujcy aktywne dziaania w celu ich osignicia).
Istotne jest w tym procesie trwae odsunicie imprez, narkotykw (tj. alkohol) i skupienie si na
wykonaniu zadania (jednak zapewne zdarz si takie epizody w wyniku niepowodze). Pamitaj take,
e mio moe zniszczy te plany.
Zastanawiae si kiedy co jest rdem twoich myli i inspiracji? W jaki sposb dziaa mechanizm
rzdzcy yciem, jakie s prawa w tym wszechwiecie i jak je wykorzysta w najlepszy (najbardziej
odpowiedni) sposb na swoj korzy? Te pytania zostay rozpracowane i zasady rzdzce sukcesem
zostay opisane w tej sekcji. Wykorzystaj je wic.
Jeli nie wiesz co robi w yciu zrb rachunek wszystkiego co osigne i co masz, ustal take
precyzyjnie plany na przyszo oraz ram czasow. Wszystko musi by mierzalne albo wyobraone.
Zwr si do jednego z najpotniejszych narzdzi jakim jest modlitwa. Nie, nie musisz kuca wyrzu
take wszystkie reguki. Pomdl si w mylach o to czego pragniesz, jednak musisz powici czas i
mylenie nim to zrobisz, by zostao to zaplanowane najpierw. Z reguy trwa to do tygodnia. Kiedy ju
bdziesz pewny co chcesz: popro w mylach o wyznaczenie drogi prowadzcej do tej celu, utrzymaj t
wizj i myl ostatecznego celu w gowie przez min. okres 3 miesicy. W kocu wpadniesz na co,
znajdziesz ide stanie si co (by moe nawet i inicjalnie zego) co doprowadzi bliej do niej1435 . Na
tym wanie polega pikno nie musisz samemu tego wymyle, ale to zostanie tobie podane. T woim
zadaniem bdzie przej wszystkie problemy (a bdzie ich caa setka, jednak w zasadzie nigdy nie
zostaniesz nimi zarzucony na raz najwaniejsze jest, by radzi sobie z nimi od razu, zaraz w
momencie jak si pojawi po odpowiednim ich spokojnych bezemocjonalnym obmyleniu). W kocu
osigniesz cel, o ile pokaesz swoj warto: radzc sobie z nimi. Tylko ty decydujesz, a tylko
najwytrwalszym udaje si odnie sukces. Miej wiadomo, e kady cel jaki sobie zaoysz moe by
tylko moralny i metody jego osignicia mog by tylko moralne, jako i cele niemoralne lub te jakie
zostay osignite niemoralnymi metodami zawsze kocz si le: najczciej na utracie wszystkiego co
zdobyte (jednak tylko z pespektywy czasu) i czsto prowadz do mierci lub do co najwyej ycia
spdzonego w rozpaczy, cierpieniu i nieszczciu (karma zwraca si zawsze, jednak z opnieniem
kilku bd kilkunastoletnim tak, aby nie bya odbierana wolna wola w dziaaniu). Przygotuj si wic
na drog przez mke i cierpienie (bo tak to wyglda). Wiedz, e te ostatnie nie dziej si z tego powodu,
aby ciebie zniszczy (i musisz to zrozumie) tylko po to, aby przygotowa ci przyszociowo pod cel
jaki chcesz osign. Bez tych nauk, ktre dowiadczysz w procesie nie bdzie nigdy moliwe
osignicie zaoonego celu. W ten sposb jest skonstruowany wszechwiat i napotkasz ogromn
opozycj z caa rzesz ludzi jacy bd chcieli ci odwie od tych nauk, metod prb i bdw. Pamitaj,
e jeli mylisz cay dzie jednorodnie o celu, to podejmujesz take kroki wchodz one w nawyk, a
po czasie robisz to automatycznie. Kilka lat upynie, a ty zobaczysz i jeste naprawd przygotowany i
jeste w stanie poradzi sobie ze wszystkim. T o jest wanie pikno tego caego procesu. Inni ludzie: oni
te maj w tym swoj rol. Zobaczysz to, kiedy magia zacznie si dzia. Zacznij dziaanie od teraz
wiesz co masz robi.
Jeli jest tylko jedyna zasada bd wiedza jak masz wynie z tej ksiki to to, aby zawsze walczy do
samego koca z wykorzystaniem caej wiedzy i rodkw o jakich posiadasz informacji, bd o
jakich z ostan zdobyte przy podejciu mylowym, 100% moralnym, z wykorzystaniem
wsz ystkich dostpnych i niedostpnych zasobw i pomysw walczy do samego koca, mimo
be z nadziejnej sytuacji i braku wyjcia zawsze, bez adnego wyjtku, nawet na ou mierci. Jeli
wyniesiesz i zastosujesz tylko t jedn myl, to nie ma prawa na wiecie, ktre by nie gwarantowao
sukcesu i powodzenia w yciu. Zastosuj, od teraz. Skup si w yciu na rzeczach wanych, a reszt
zostaw innym.
Jest to w zasadzie cay (i najwikszy) sekret procesu osigania sukcesw.
Jeli czego bardzo mocno chcesz i podasz tego caym sercem i dusz, idc za tym w kocu to
zdobdziesz.
1435
W celu zwikszenia skutecznoci modlitwy upewnij si, e zastosujesz informacje zawarte w przedostatnim
rozdziale sekcji #3.
572

Cay sekret polega na dawania ludziom produktw i usug od siebie lub jakie dziki tobie zostan
wyprodukowane lub oferowane (za co bd w stanie zapaci) lub nawet bezporednio przez ciebie (np.
w postaci ksiki, piosenki lub innych) 1436 .
Czsto jest to take osigalne, dziki posiadaniu odpowiednich rodkw i znajomoci z jakiego obszaru
wiedzy najlepiej conajmniej w stopniu podstawowym. Odbywa si to najczciej wanie poprzez
oferowaniu swoich usug innym najpierw samemu, a pniej zatrudnianiu kolejnych osb do
organizacji, ktre bd mogy wykona t sam prac na podobnym lub zblionym, a czsto nawet
lepszym od ciebie poziomie i podzieleniu si zyskami. Ty, natomiast bdziesz mg skupi si na
rozwoju swojej firmy np. w innych lokalizacjach, mimo, i jest to ostatnie jest take zalene od
podejcia oraz kontera (pragnienia) oraz dowiadczenia i umiejtnoci jakie posiadamy w danej chwili.
Warte jest take nadmienienia, i czsto podejcie stacjonarne i jego sukces jest zalene od lokacji, std
czsto jest wymagane przeprowadzenie si na stae do innych (z reguy majcych wiksz populacj lub
bogatszych) obszarw (czsto jest konieczna zmiana miasta, jak np. na stolic danego kraju).
Nie mniej istotne jest odseparowanie si od ludzi, jacy s tzw. emocjonalnymi wrakami czyli tymi,
ktrzy cigle przynosz do ciebie baga zych emocji typu: zo, wstrt, obrzydzenie, ponuro, itp.
wiecznie jaki problem: pograjc ciebie w koszmarze twego ycia na bazie cigej (patrz: pasoyci,
sekcja #3:Filozofia pasoytnictwa). S oni jak zaraza trzeba j izolowa i zerwa na zawsze kontakty,
jako i ludzie s typowo empatyczni i wchodz w stany umysowe innych. Ma to powane
konsekwencje dla twojego samopoczucia oraz osigni, bo warunkuje twj spokj umysu oraz
zwiksza wiar w powodzenie (s oni strat twego czasu przede wszystkim oraz energii, wic: zostaw
ich). Zadaj si z tymi jacy s pogodni, mili, ciekawi oraz reprezentujcych np. zainteresowanie,
zrozumienie, zwikszenie wiedzy i przede wszystkim otwarto, ale take i profesjonalizm oraz
osignicia wasne. Zabronione jest dugoterminowe trzymanie si z ludmi jacy typowo s poniej <
0.35 i preferencyjnie znacznie niszej moralnoci od twojej (s. #3). Jeli si z nimi bdziesz trzyma,
bd nie uciekniesz w odpowienim czasie to wiedz, i sprowadzasz na siebie porak.
Ludzie, ktrzy nie odnosz sukcesw, bd s one mae czsto nie maj uoonego planu w yciu,
gdy nie powicili czasu na znalezienie celw jakie chcieliby osign. Wiedz, e to nie przyjdzie od
razu musisz powici na ich znalezienie oraz opracowanie planw zdobycia odpowiedni czas. Musisz
ograniczy zuycie swojej energii do absolutnego maksimum naley do tego celu zaprzgn lub
zorganizowa sobie prac tak, e wszystko to co moe by wykonane przez inne osoby (jak np.
ugotowanie sobie wody czy pokarmu lub chociaby pranie) bdzie przez nich zrobione. Pamitaj, e
kada sekunda zmarnowana na te czynnoci nie przyblia do celu, a oddala a jako, e te potrzebujesz
odpoczynku pomidzy okresami pracy (np. autor wykorzystuje 7-40 minutowe okresy pracy przy 10 lub
wicej minutowe okresy przerw, gdzie ley i odpoczywa, aby rozluni mzg) a jakie z kolei nie s
dostarczane przy wykonywaniu tych zbdnych, aczkolwiek koniecznych czynnoci (dugoterminowo) to
moe mie samemu wpyw na twj sukces. Wbrew pozorom ilo czasu zmarnowanego na te czynnoci
moe wynie grubo nawet powyej 25% dnia teraz pomn ten czas np. przez kolejne pi lat (nawet
cz tego czasu, jako e wiadome jest i nie wykorzystasz wszystkiego). Jest to czynnik najwaniejszy
lub bdcy na samym szczycie listy rzeczy jakie musisz delegowa. Zastosuj si do tego 1437 .
Musisz za wszelk cen trzyma kontrol nad sob jak i swoim yciem. Jeli dany pomys nie
wyjdzie, bd znajdziesz si w sytuacji gdzie nie bdziesz wiedzia gdzie dalej i, to pamitaj by
zawsze utrzyma cel gwny w gowie i z ufnoci patrze na przyszo, gdy zawsze nowy pomys
bd te rozwizanie zostanie znalezione (jednak musisz aktywnie w tym uczestniczy) lub moe zosta
tobie objawione w nie albo mylach. Twoim zadaniem jest jedynie trzymanie twojego celu w gowie
cigle i ufno w jego osignicie, a gdy si pojawi pomys na czynno jak mona zrobi lub wikszy
projekt, to zdobywanie wiedzy i dalsza praca nad nim w celu osignicia go (niekoniecznie wcale
cika, cho napewno zdarz si chwil gdy nie bdzie po prostu si chciao lub nie moe nie by ju
przyjemne czasowo). Pamitaj, e wanie tak ten proces wyglda i lepiej, aby zacz dziaanie ju dzi,
gdy droga jak przejdziesz bdzie z pewnoci duga, jako i nie masz dowiadczenia wymaganego do
wprowadzenia go w ycie. Musisz je pierw zdoby, a to si dzieje jedynie w wyniku bdw, upokorze
1436
Zadaj sobie takie pytanie: co dajesz in nym za co pac oni tobie?

Jeli np. bliscy, bd rodzina nie bd w stanie zapewni tobie tego, to jeli nie masz pienidzy na zatrudnienie
kogo kto bdzie w stanie to dostarczy moesz rozway poszukanie sobie kogo kto to zrobi na bazie cigej, a
koszt bdzie zrwnowaony bd wikszy ni gdyby tego kogo nie byo. T funkcj moe speni np. dziewczyna
(jednak uwaaj na emocjonalno i powi czas na prawidowy wybr jeli ju zdecydujesz si na ten krok patrz s.
#9:Q48).
1437
573

i czsto w wyniku zmiany swojego mylenia i postpowania. Jest do tego konieczna pena twoja uwaga.
Jeli co nie dziaa, to musisz zacz od nowa co innego nawet w innym sektorze albo lokacji (jednak
po upewnieniu si, i wszystko co mogo by zrobione w pomyle poprzednim zostao zrobione, wraz
z najlepszym zestawem narzdzi lub metod jaki mg do tego by wykorzystany). W kocu, dziki
bdom z przeszoci i kontynuacji niepowodze odniesiesz w kocu ten sukces1438 (zauwa, e nauka
odbywa si tylko w momencie niepowodze i poraek, a najwiksza nauka i zmiana swojej postawy
czsto odbywa si w sytuacjach najwikszych, wrcz niewyobraalnych niepowodze , mk i upadkw,
w tym moralnych). Wiedz, e cel zostanie osignity zawsze w czasie po tych wszystkich wyzwaniach
jakie su jedynie zdobyciu wiedzy jak i umiejtnoci wymaganej do osignicia tego pierwszego. Jest
to pewne.
Ludzie czsto s bezsilni w wyniku tego, e wczenie w modym wieku nie zajli si czym, co by
pozwolio im czu si potrzebnymi, bd te nie wyrobili pewnych umiejtnoci1439 w procesie.
Wikszo z nich nie podejmuje adnej drogi, gdy czsto s do tego niezdolni, bd wiedz i im si
nie powiedzie nie podejmuj wic wysikw (dzieje si to w wyniku braku wyrobienia takich cech w
przeszoci, take zwizanego z programowaniem podwiadomym). W istocie maj oni racj, gdy
wybranie takiej drogi wie si z niewyobraaln iloci przeszkd, problemw i setek tysicy
pomniejszych, a sukces moe nadej mimo, e nie musi1440 a czsto nie nastpuje (zwaszcza wg
historii zasyszanych przez takie osoby, tych ludzi jacy podjli taki wysiek jednokrotnie, a kiedy im
si nie udao przestali, zajli si bardziej bezpiecznym). Jednak ta ostatnia nie zmienia z zasady ich
warunkw yciowych czy bytu, a te rzadko brak takiej postawy przekada si na odczucie penego
szczcia i zadowolenia w jego przebiegu (trwajcego stale). W istocie sukces nastpuje, jednak
najczciej po kilku (nawet kilkunastu latach) czsto jedynie w momencie kiedy zostay zdobyte
kluczowe cechy potrzebne do jego osignicia1441 . Jest to zagwarantowane, jeli wysiki bd
1438
Autor, mimo i nie by by moe najmdrzejszym ani najbardziej bystrym czowiekiem w jego czasach modoci
(jeszcze to mona jeszcze w ten agodny sposb nazwa) i po wicej ni 100 niepowodzeniach biznesowych
(niektrych tak idiotycznych, e zastawiaj jak mogy zosta wymylone w pierwszej kolejnoci i jakie to zostan
celowo pominite) oraz cakowit czarn cian jak to on mia przed sob w momencie mylenia o biznesie i
posiadanej wiedzy na jego temat (sugerujc brak jakiejkolwiek wiedzy dot. poprzednich): podj wysiek i
maksymalne dziaanie, a w wyniku poszerzenia informacji jaka bya uwaana dla niego za przydatn w przyszoci
odnis do spektakularny sukces w wieku 19 lat po czym wszystko straci i wrci (po dowiadczeniach) do punktu
wyjcia. Nastpnie przez 3 lata swego ycia (w wieku 20-23 lat) powici 8-14 godzin rednio dziennie (liczone s
tylko te jakie byy wykorzystywane na zdobywanie informacji oraz mylenie o niej) na poszerzenie wiedzy o kluczowe
obszary i zrozumienie pewnych wanych mechanizmw, rzdzcych zasadami gry finansowej oraz setek innych
dziedzin poczonych lub skojarzonych, jakich zrozumienie byo i jest (dla niego) konieczne. Co wicej, przez ten czas
nie by on ani jednego dnia w pracy, a udao mu si utrzyma na poziomie wystarczajcym do rozwoju . To co jest
najwaniejsze to wiedza jaka zostaa zdobyta w trakcie tego procesu, reszta jest tylko narzdziem lub motywatorem w
kierunku jej uzyskania. Wicej o autorze, jak i jego dowiadczenie moe by znalezione w najnowszym pomyle
biznesowym jaki to zosta rozesany do wszystkich (moliwych przez aut ora do znalezienia) inwestorw, funduszy
business angels (i venture capital) w kraju i na wiecie, w biznesplanie (tabletka, ktra zostaje zayta przed spoyciem
alkoholu, jaka to usuwa 100% jakichkolwiek objaww tzw. kaca alkoholowego na dzie nastpny idealnie
podsumowuje jej dziaanie stwierdzenie: czowiek gdyby straci pami dnia wczorajszego to nie potrafiaby udzieli
odpowiedzi czy poprzedniego dnia pi; wszystkie skadniki naturalne, nie wchodzi w interakcje z jakimikolwiek
lekami; wystpuje brak jakichkolwiek skutkw ubocznych ma dziaanie prozdrowotne i jest bezpieczna do spoycia
przez ludzi): www.xernt.com/biznesplan.doc (ang. wersja: www. xernt.com/anti-hangover.pill.doc) z jakim to podj
dziaania (na razie bezskuteczne, projekt pozostaje w zawieszeniu i czeka cay czas na inwestora).
1439
Jest to zwizane czsto z wybraniem atwym drg , take w wikszoci przypadkw kontynuowania np. nauki ,
niezgodnej ze swoim powoaniem (studnia/ uczelnia) a np. w wyniku tego i bo tak wszyscy robili czy rodzice
kazali lub poprzez brak zrobienia czego (i zajcia si tym) co inni ludzie na tej drodze ju znaleli bd udao im si
znale i odbi od dna. Wcza si w to take brak wyrobienia odpowiednich cech jakie by prowadziy do sukcesu
(mylenie i dyscyplina). Jedynym ratunkiem jest znalezienie tego poprzez aktywne szukanie (patrz informacje z sekcji
#3) i odpowiednie podanie t, mimo e nie atw ciek, a do jej koca po czym obranie nowego planu i
kontynuowanie go.
1440
W myleniu tych osb.
1441
W celu gbszego zrozumienia tego: zauwa, e jest masa takich ludzi jacy posiadaj tak wiele wad (pamitaj, e
czowiek w momencie urodzenia jest maksymalnie nieperfekcyjny jednak tylko do punktu anarchii u mczyzn) i w
ich wyniku czsto niemoliwe jest osignicie jakiegokolwiek sukcesu (jako przykady niech posu: brak dyscypliny,
brak sumiennoci i jakoci wykonywanych zada czy naogi/ alkoholizm albo inne jak brak zaufania do danej osoby ze
wzgldu na powysze cechy). Take brak wiedzy stanowi przeszkod dla takiej osoby w celu zdobycia czegokolwiek,
jednak ma to (mimo, e wany) nastpny priorytet. Zauwa take, e ty rwnie moesz mie lub posiada takie wady
(w pewnym stopniu) jednak jeli ju zdobye co to wykluczye je w pewnym stopniu. Jako przykad niech posuy
np. to, i po to aby nagra przykadowo piosenk czy odby tras koncertow musisz wymc sobie cechy
pozwalajce tobie (conajmniej w pewnym stopniu): p owicenie czasu oraz zapewnienie sobie wzgldnej trzewoci
by tego dokona (z zasady, aby to osign musisz powici zdecydowan ilo czasu w przeszoci, a co dopiero aby
574

podejmowane oraz nauka w ich kierunku poczona z wysokimi motywacjami i oceanem cierpliwoci.
Kady moe tego dokona, wic lepiej zacznij teraz robi to co trudne: uoy plany, przemyle co
chcesz osign oraz kim si sta w procesie i zacznij poda t drog. Plony bd, jeli tylko
zaangaujesz si w to wystarczajco i powicisz na to zdecydowan ilo czasu. W kocu odniesiesz
wymarzony sukces1442 .
cokolwiek osign wartego jest to cakowicie inna historia wymagajca powicenia conajmniej tych 10,000 godzin
i to czsto w jednej tylko dziedzinie, tzw. gwnej). Ludzie zaliczajcy si do pozostaych tego j eszcze nie dokonali.
1442
Chocia wszystko to co jest mwione moe wyda si mocnym laniem wody ze wzgldu na spraw, e by
cokolwiek osign czsto musisz zakrci si w lepszych/ bardziej wpywowych krgach, to jednak jest moliwe
dojcie do tego. Z reguy trwa to do nawet 10-15 lat, a mao kto ma tyle czasu by spdzi je na nieznanym lub
poszukiwaniu, dlatego zalecane jest pracowanie, a w czasie dodatkowym planowanie, zdobywanie wiedzy i dziaanie
w kierunku marze. Niektrym udaje si po kilku latach, a niektrym zajmuje to troch duej. Naley zrozumie, i
jest to trudne wikszo odpadnie, jednak osoby jakie s najbardziej wierne swoim ideaom (i dziaaj w ich
kierunku: cigle si adoptowujc do nowych warunkw) odnios w kocu sukces, gdy jest to po prostu
zagwarantowane (wikszo wykruszy si ju w pierwszym roku). W istocie mylenie jakie naley podj to, i i tak
jestem nieszczliwy (bo tylko uczucie niewygody to gwarantuje). Autor np. zabroni sobie pjcia do jakiejkolwiek
pracy oraz suchania kogokolwiek i robi swoje. Mimo, e mia pewien sukces w przeszoci, to jednak po nim wysza
jego niewiedza jak uzupeni w trakcie tych 3 lat bez ani jednego dnia w pracy w wieku 20-23, majc w chwili
obecnej 23 lata (przynajmniej do pewnego momentu) a w tym czasie mia k. 7-9 nieudanych pomysw biznesowych,
przy zauwaeniu tego i byy one wykonane (byo ich wicej, jednak pewne nie mog by zaczone z pewnych
przyczyn) i w peni opracowane patrz przypisy, dwie strony wczeniej (nikt nie zainwestowa, a jako i szed on na
miliony, chcc przeskoczy pewne rzeczy i wierzc jak naiwnie, e los si umiechnie ) to wykorzysta on take ten
czas w peni, na zdobycie wymaganej wiedzy oraz umiejtnoci jaka mogaby by przydatna w przyszoci. Nie ma
przy tym znaczenia, e na tych pomysach zarobiono miliony od tamtego czasu , bo byy po czci nowe i istniaa
(wtedy) luka na rynku potencjalnie to umoliwiajca, a teraz powstay setki klonw. Wiadome jest (lub raczej
prawdopodobne) i sukces mgby ju by odniesiony dawno przy zajciu si jak mniejsz sprzeda, jednak nie
byo to w jego stylu i obecnie poszukuje on finansowania z kolejnym pomysem (patrz przypisy dwie strony wczeniej:
www.xernt.com/biznesplan.doc). To, na co chciano zwrci uwag (oraz dlaczego zostao to napisane) to przede
wszystkim dwie rzeczy: musisz zda sobie spraw, e (prawdopo dobnie) nie posiadasz niezbdnej wiedzy jaka jest
konieczna w celu zmiany swojej sytuacji (jeli np. chodzi o prowadzenie biznesu jeli w to powtpiewasz to otwrz
od jutra jeden taki biznes jaki okae si sukcesem) lub jest ona zbyt maa na wprowadzenie tego z sukcesem, dlatego
musisz powici czas na zrozumienie o co w tym wszystkim chodzi (autor pomimo bycia urodzonym sprzedawc,
mia czarn cian jeli chodzi o biznes wyszo to i byo odczuwalne po zakoczeniu pierwszego jego
przedsiwzicia). Rzecz kolejn jest to, e min srogie dni, zimy i setki jak nie miliony poraek, niepowodze,
zawiedzenia, rozpaczy, braku pienidzy wywoanej wanie brakiem tej wiedzy i wdroeniem jej (a dziaanie jest z
reguy jedyn drog w jaki moe zosta zdobyta). Std, jeli np. wysya si jeden z pomysw , jaki moe by
potencjalny warty miliard+ (lub conajmniej grube miliony) a na wszystkich inwestorw funduszy (w P olsce) w tym
take na wiecie: 100 osb odpisze tobie, e ci nie chce lub nikt nie widzi tego co ty, bd nie chce tego wprowadzi
czy po prostu ignoruje ci w odpowiedzi (a osoby jacy si odezw nie maj na to rodkw , bd chc ci oszuka
ewidentnie albo szukaj tzw. frajera ) oraz przy zmianie drogi lub metod dziaania ponad kilkanacie razy w trakcie
(inny pomys) a nic z tego co chcesz zrobi by szybko stan na szczycie nie wypala (i to nie, e jeden pomys tylko
kady pomys, na ktry powicie conajmniej 3 miesice swojego czasu tj. by robi 250% w normalnej pracy,
tylko e bez wynagrodzenia przy czym 30% siebie by starczyo by je dosta i utrzyma j) to zdaje si tobie, e atwo
jest si podda (wikszo nawet nie dojdzie do tego poziomu). S take pominite wszelkie problemy zdrowotne
towarzyszce oraz to, e wszystko wydawa by si mogo jest po to tutaj by ci zgnoi albo zniszczy odwie od
planu (kiepskie warunki, brak pienidzy, szaro, nikt kto by pomg ani nikt kto by mg pomc itp.). Jednak idc tak
dugo dan drog, po prostu dochodzisz do momentu, kiedy co si stanie jest ju bez znaczenia, a po prostu zrobisz to
co moesz. Na tym wanie polega sukces , w kocu si uda.
W chwili obecnej, z aktualnym ukoczonym i gotowym do wprowadzenia na rynek produktem wci poszukiwania
inwestora trwaj.
W istocie jeli chodzi o osob autora to po przyjedzie pierwszym priorytetem byo zidentyfikowanie, rozpracowanie
oraz wyleczenie z schorze na jakie cierpia (borelioza, s. #5 i inne) co skoczyo si rozpracowaniem tematu zdrowia
na czci pierwsze (i take innych dziedzin wanych). Byo to wane, gdy dolegliwoci jak i symptomy byy tak
powane, i uniemoliwiay jakiekolwiek funkcjonowanie, a jeli byyby pozostawione to mier byaby nastpstwem.
W trakcie tego procesu zostaa zdobyta wiedza na tematy wane, a biznesy byy robione z nastawieniem i:
teoretycznie, mog si uda jeli tak si stanie to bdzie wspaniale (byy robione z maksymalnym nastawieniem).
Rzeczywisto jednak okazaa si taka, i szybki skok na grube pienidze nie uda si ze wzgldu na brak zdobycia
zakadanych funduszy na aden z projektw (ich wiarygodno oraz stopie pozostanie do oceny czytelnikowi). W
wyniku jednak tych dziaa zostaa zdobyta wiedza, umiejtnoci oraz informacje (w tym: obeznanie) jakie zostanie
zostosowane w przyszoci i wobec tego zapewne jedyne suszne, jakie jest polecane kademu podejcie: zdoby
rodki wasne i zbudowa z sukcesem biznes, jaki nie bdzie wymaga nigokolwiek ani kogokolwiek pienidzy by
funkcjonowa oraz dziaa w peni i docelowo: generowa zysk (np. za pienidze zdobyte wasn prac, bd
partnera). Wtedy dopiero bdzie moliwe osignicie w peni tego sukcesu , bo naley zrozumie fakt i wikszo z
ludzi chce inwestowa w rzeczy atwe, jakie nie wymagaj ryzyka, a jeli pomys mona skopiowa to wol oni
zapaci komu kto to zrobi i poprowadzi go samemu. Z zasady system jest zbudowany w ten sposb, e aby
zbudowa co naprawd wielkiego co pozwoli na zdobycie natychmiastowej pozycji: jest mocno utrudnione i
wymagane s do tego znaczne rodki, na ktrych uzyskanie: jest si bez wikszych szans z kolei bez nich,
575

Zapamitaj jedno: jeli jedno nie wyjdzie to musisz rozpocz ponownie z innym podejciem (w
inny sposb) lub z czym nowym. W kocu jeste ju bogatszy o wiedz z poprzedniej poraki.
Je li bdziesz dziaa w ten sposb to w kocu otrzymasz bd te znajdziesz ten poszukiwany
pomys (lub stworzysz biznes/ lub dzieo jakie bdzie sukcesem w wyniku zdobytego wczeniej
dowiadczenia, wiedzy i/ lub umiejtnoci).
Zroz um take, e musisz przesta patrze na innych to, e robi oni np. kiepsk robot czy tzw.
fuszerk (lub nie robi nic) nie oznacza tego, e ty te masz by tak osob . Jeli jest to
konieczne to opu tak instytucj bd miejsce pracy, gdzie jest to praktykowane i znajd inny
z e sp wyjdzie to tobie napewno na lepsze 1443 . T o i kto odpuszcza oznacza to tylko dla tej osoby,
e ona daje za wygran bd te stara si mniej wiedz i jest to wycznie jej sprawa. T y, skup si na
sobie i na swoich dziaaniach. Wiedz tylko, e kady jest rozliczany osobno, a jeli chodzi o t woj prac
to powinna ona by wykonana najlepiej (tylko takie podejcie zagwarantuje wyrobienie koniecznych
cech charakteru potrzebnych w przyszoci, w celu osignicia sukcesu). Musisz wpierw udowodni
swoj warto tu i teraz, by czsto przej do kolejnego poziomu, gdzie moe okaza si, e bez
podobnego dziaania aktualnie moesz sobie nie poradzi. Najpierw musisz da, by otrzyma.
Funkcjonuje to tak zawsze, mimo i czsto mona usysze inaczej. Daj z siebie wszystko na danym
etapie, a z pewnoci zostaniesz dostrzeony i wypromowany nawet jeli nie, to pozwoli to tobie na
zdobycie odpowiednich cech i metod dziaania, jakie oka si niezbdne i nieocenione w przyszoci.
Zacznij dziaa w najlepszy moliwy sposb. Wybieraj zawsze moliwie trudn drog i w
odpowiedni wysiek w to co robisz (nie oznacza to przy tym pracy cikiej, jako i czsto to co
robisz nie jest zbyt cikie, jeli to kochasz) a zostaniesz dostrzeony i szczcie si do ciebie
umiechnie jak to jest mwione. Zauwa, e bdzie to nierozerwalnie zwizane z tymi cechami i
umiejtnociami (take wiedz) jak zdobye w tego wyniku. Postpuj tak zawsze.
Zdaj sobie take spraw z tego, e jeli innym udao si odnie sukces w dziedzinach zwizanych z ich
zainteresowaniami to pogratuluj im, a zdaj sobie spraw z tego i mogli pracowa ciej od ciebie lub
wykonali t prac w poprzednim yciu (reinkarnacji) czyli np. mieli pojcie o przedsibiorczoci bd
te zostay im nadane takie nawyki i odpowiednie wyksztacenie (bez adnego dyplomu) oraz
przekonania: w domu lub towarzystwie w jakim si obracali. Jeli nawet w teorii adne z powyszych
nie ma zastosowania to jest wci co o czym zapewne nie wiesz, bo moe to pozosta ukryte przed
twoim wzrokiem ich droga taka moga by inna, zrozum to. Jest normalne, i inni bd mieli wobec
ciebie rne oczekiwania (nauczyciele, rodzice i osoby powizane) jednak ty zawsze musisz wiedzie,
i praca jaka jest przez ciebie wykonywana jest zgodna z twoimi deniami, a nie wyobraeniami
innych czy celami jakie zostay obrane przez innych nie chcesz w kocu obudzi si po 10 latach i
doj do wniosku, e to co zostao wybrane dla ciebie, za twoj aprobat nie jest tym co chcesz
faktycznie wykonywa oraz tym co jest dla ciebie inspirujce oraz warte denia, nawet jeli pienidze
s dobre w wykonywanym przez ciebie zawodzie, prawda? Ty musisz kroczy wasn drog i nie jest to
kwestia wyboru, wic skup si na dokonaniach wasnych, a przesta patrzy na innych w kocu, kiedy
bdziesz na to gotowy, w wyniku twoich powice: sukces przyjdzie i bd tego pewien przez cay
proces.
niemoliwe jest tego wprowadzenie. W istocie: jeli nie masz dziaajcego biznesu ze sprzeda ani patentw: s nike
szanse, e kto da tobie pienidze na zbudowanie czegokolwiek (nawet jeli masz widz, umiejtnoci i wiesz, e
zapewnisz sukces tego przedsiwzicia). Licz na siebie.
P odobnie jeli prace wykonywane obecnie spezn na niczym, to zapewne bdzie konieczne wyjechanie uzbieranie
pienidzy samodzielnie i/ lub znalezienie partnera, co pozwoli na cignicie towaru z Chin i otworzenie sklepu
stacjonarnego w stolicy lub jakim wikszym miecie, a nastpnie na tej bazie zbudowanie sieci w caym kraju, co
zapewni dostateczne zyski pod dalsze, bardziej odwane inwestycje. Nie ma si tu czego wstydzi, gdy autor wie i
sobie poradzi wanie ze wzgldu na dowiadczenie, zdobycie umiejtnoci jzyka angielskiego i inne dziaania jakie
zostay podjte w przeszoci, a jakich moliwe bdzie osignicie w wyniku wanie pierwszorzdnego wyleczenia ze
miertelnych chorb (dotychczas docelowo: nieuleczalnych, patrz s. #5) w jakich to procesie tych poszukiwa
zidentyfikowa oraz znalaz rodki pozwalajce na ich eradykacj z organizmu. Jest to obserwowane na bazie dziennej
i mimo i nie jest on jeszcze zdrowy to jednak odczuwalna jest znaczca poprawa, a objawia si to w znacznym
zmniejszeniu symptomw odczuwanych (bloki serca, sparaliowane koczyny, deficyty energii, ble caego ciaa i
szereg innych): znikaj i cofaj si, w czasie w wyniku procesu usuwania przyczyn odpowiedzialnych, co byo
jedynie moliwe poprzez przejcie tej drogi , czego efektem jest ta publikacja.
Konieczne jest przerzucenie tony gruzu, nim natrafi si na diament. Zapamitaj to sobie, reszta pody w tego wyniku i
autor ma do tego spokojn pewno.
1443
Zabezpiecz si jednak wczeniej finansowo i szukaj nowej pracy bd te wyzwania: rwnolegle, a odejd dopiero
kiedy bdziesz czu si gotowy.
576

Zachowuj si tak jak inni ludzie. Dziel si swoj oryginalnoci tylko z tymi, ktrzy dziel si ni z
tob. Skrywaj informacje i dziel si ni, tylko z tymi ludmi jacy zasuguj na jej udostpnienie i o to
prosz. T aka postawa pozwoli tobie na wspprac i ycie z innymi jacy mog by mniej utalentownani
bardziej oddani w swojej dzienne rutyny jakie to w ostatecznoci nie przyczyniaj si do ich rozwoju i
wobec tego mogcymi by bardziej uraonymi wewntrz (inna postawa moe przesterowa negatywne
emocje u ludzi i jest to zawsze ze, gdy ich wsppraca oraz akceptacja bdzie tobie
najprawdopodobniej potrzebna w przyszoci). Pamitaj eby ukrywa swoje talenty i by skromnym na
zewntrz (pokazywa jeli ju - przykadem, a zawsze unika tzw. wielkiej gadki i chwalenia). W
istocie nie moesz take pokazywa swych talentw zbyt jasno i rzucajco si w oczy (rb to tylko
kiedy zachodzi taka potrzeba, po czym wycofaj si). Unikaj take rozmowy na swoje tematy (jeli nie
jest to konieczne) i skup si na innych. Pamitaj, e kady czowiek ma zalety lub posiada wiedz na
tematy jakie mog by tobie wane albo jest prawdopodobnie w czym lepszy od ciebie, dlatego
moliwie najlepiej we to doce i wykorzystaj. W ten sposb zdobdziesz akceptacj i bdziesz lubiany
(wana jest take moralno, patrz po wicej sekcja #3) jakie to s z kolei potrzebne na kadej drodze
do sukcesu.
W charakterze take nie moesz by (jeli chodzi o finanse) zbyt chciwy lub te zbyt rozrzutny.
Przejcie w skali na jakkolwiek stron jest ze. Zbytnie rozrzucanie pienidzmi spowoduje to i ludzie
przyzwyczaj si do tego, e ty zawsze dajesz lub masz i zaczn na tym polega co nigdy nie jest
zjawiskiem pozytywnym1444 chocia z drugiej strony take powiniene mie gest , aby nie zosta
nazwany i postrzeganym jako osoba chytra (mimo, e to ju nie ma znaczenia, to jednak wci
potrzebujesz mie dobr opini u innych, gdy ona moe mie znaczenie dalej). Najlepsz technik jest
take wykazywanie inicjalnego zaufania do kadego (o ile nie ma dowodw na postpowanie inne tej
osoby) przy oszczdzeniu cakowitym jakichkolwiek przewidywa dotyczcych przyszych zachowa
kogokolwiek. Najskuteczniejsz technik jest ich odbijanie (ang. mirroring) czyli np. jeli kto tobie nie
ufa to te przesta okazywa mu zaufanie jeli kto zabierze tobie co, ty zabierz mu co take
(niekoniecznie kradnc, a np. blokujc co dla niego wanego). Jest to najlepsza strategia. Warto take
zachowa ponad wszelk wtpliwo neutralno, cho take nie zawsze i nie we wszystkich
okolicznociach. Najwaniejsze jest jednak zachowanie moralnoci ponad wszelk skal i zasad (#3).
Ucz y w swoim yciu cel, aby stawa si lepszym kadego dnia (w szczeglnoci, aby poszerza
swoj wiedz jako i jest to najwaniejsze ze wszystkiego) i pozosta z nim na ycie 1445 . Musisz
z awsze si rozwija i nieustannie zwiksza swoj warto (nie tylko jako specjalisty, lecz take
jako osoby).
Pamitaj, e kady bdzie uwaa ci za szaleca pki nie odniesiesz sukcesu. W istocie jedyn opini
jak powiniene si przejmowa jest twoja wasna. Wiedza to odpowiedzialno, wic korzystaj z niej
mdrze i dziel si z ni tylko z tymi jacy jej wymagaj lub prosz o ni, a swoim postpowaniem to
udowadniaj.
W pniejszym czasie, zauwaysz i nagle odpadnie zdecydowana wikszo problemw jaka zostae
zasypany (wrcz przytoczony, jednak nigdy nie zmasakrowany z braku lepszego sowa) na pocztku
drogi. Bdy bd elementem tego procesu, a s dobre bo skadaj si na rozwj. Musisz stworzy wizj,
doda do tego wytrwao (wikszego celu nie osiga si w dzie czy tydzie) i i za nim. Wszystko co
napotkasz po drodze jest konieczne do twojego rozwoju i stanowi krzyw uczenia niezbdn do
osignicia celu jaki sobie obrae zapamitaj to.
Nikt nie powiedzia, e jest to atwe prawda jest wrcz przeciwna, jednak po czasie staje si to
nawykiem i bdzie proste jak spoywanie jedzenia, atwe oraz przyjemne i przede wszystkim
wynagradzajce: zarwno finansowo jak i moralnie (w postaci odczuwania szczcia z wykonywanej
pracy i uczucia bycia wanym i potrzebnym w danej spoecznoci). Najwiksze sukcesy najczciej
przychodz dopiero po najwikszych porakach (i s czsto tylko moliwe w ich wyniku). Zacznij
1444
P rzy pominiciu tego, i moe sta si to przyczyn twoich problemw (kiedy np. nie dasz lub nie poyczysz).
W sytuacji kiedy posiada si odpowiedni ilo wied zy, a sukces nie jest w stanie wyj (lub take, kiedy nie
jestemy w stanie wykorzysta wiedzy , a posiadamy wszystko inne) moe to znacza, e nie posiadamy
odpowiedniego programowania podwiadomego lub jestemy zaszczepieni zymi przekonaniami . Co ciekawe, czsto
jest to tylko jedyny powd (jednak tylko w obecnoci rozlegej wiedzy ). Po wicej patrz s. #K8J, #9:Q23 i przede
wszystkim sekcja #X2.
P onadto, postrzegaj siebie od teraz jako akcj na giedzie: czy twoje notowania rosn kadego dnia czy te id w d z
czasem? Czy zainwestowaby w t akcj jak jeste ty, gdyby mia dostp do wewntrznych informacji (jakie masz o
sobie)? Jeli nie, to rozpocznij t zmian i jej wzrost , kadego dnia.
1445
577

dziaa od teraz, gdy tylko ty masz kontrol nad swoim yciem i nikt nie wykona ani nie moe
wykona tej pracy za ciebie.
W rzeczywistoci, to nie jest to za co jeste pacony, ale raczej to czym stajesz si w procesie pracy jak
wykonujesz, a jaka ma znaczenie1446 . Pamitaj, e do sukcesu nie wjedza si wind tylko wchodzi po
schodach (czsto bardzo dugich i krtych) std zapamitaj sobie i nie ma drg na skrty1447 . Musisz
zapracowa sobie na sukces, a jeli jest inaczej to najczciej czsto stajesz si tzw. supem (nawet bez
wiedzy), ktry jest tylko elementem wikszej gry i czsto koniec jest aosny (bl, bankructwo,
wizienie lub mier). Podobnie dzieje si, gdy podejmujesz niemoralne dziaania (utrata znacznej
wikszoci zarobionych pienidzy i inne reperskusje). Pamitaj, e czsto dziaanie w kierunku tych
ostatnich zaczyna si z pozoru bardzo niewinnie, dlatego bd zawsze czujny by przewidywa
zagroenia i sta moliwie najdalej od nich. Postaw jedynie na dziaania moralne, gdy inne nie maj w
perspektywie dugoterminowej sensu zaufaj. Podejmij wic to dziaanie teraz, a sukces napewno
przyjdzie jeli tylko bdziesz kontynuowa. Zacznij dziaa, od teraz i licz tylko na siebie.
Brak ambitnych projektw, a poprzez to brak motywacji do ich wykonania w maksymalnie
zorientowany na wykonanie pracy najlepszej sposb, zgodny z wewntrznymi motywacjami jakie
su porzeszerzeniu wiedzy jednostki, powoduj w efekcie zatracenie oraz brak sensu oraz poczucia
braku w yciu. Dugoterminowo prowadzi to do spadku energii moralnej () jakiej deficyt przerodzi si
w cierpienie oraz spad po stromej krawdzi w d, jak i stoczenie si czowieka.
Konieczne jest zawsze przeciwstawienie si temu naturalnemu procesowi poprzez wyznaczenie celw,
uoenie planw oraz podjcie walki ku zmianie swojej sytuacji jak i wasnemu rozwojowi. Jeli sam
nie bdziesz wymaga od siebie wicej to nikt nie bdzie. Jest to wymogiem i jedyn drog do
osignicia prawdziwego szczcia w yciu (#3) 1448 .
Musisz y fantazj, jaka w czasie dziki twoim dziaaniom, stanie si twoj rzeczywistoci.
Tylko to z apewni tobie niezbdn motywacj do dziaania. Uwierz w to i zacznij pracowa na swj
sukces kadego dnia 1449 .
1446
Jest wane by pomyle o tym na pocztku cieki kariery i w stosunkowo modym wieku, gdy z czasem zmiany
jest dokona ciej ze wzgldu na stref komfortu , jak i.. wiek.
1447
W celu bycia obiektywnym naley wspomnie, e s takie drogi i s one zwizane ze wspprac z istotami z 4tej
gstoci. Jednak zostan one celowo pominite, gdy wie si to czsto z zapaceniem zbyt wysokiej ceny
(nieproporcjonalnej do korzyci otrzymywanych, gdy ciko wyceni pewne wartoci jak np. cierpienie ludzkie). W
sensie dugoterminowym jest to czsto nieopacalne, a i mog wynikn z tego kopoty. Zostay one m.in.
przedstawione w filmie Shortcut to Happiness (2004) z Jennifer Love Hewitt, a take wieloma innymi (jakie zapewne
kady moe znale sobie we wasnym zakresie) mimo i jest prawdopodobne, e niektrzy ludzie odnosz znaczce
korzyci z takiej wsppracy, jednak powysze wynika ze specyfiki oraz agendy danej istoty majcej dostp do
poszczeglnych informacji oraz majca pod sob inne zrzeszone. Jest to raczej podane jako ciekawostka, a
pozostawione w celu dopenienia informacji z tej sekcji. Warte jest take zauwaenia, i autor pomin/ zbada
niewystarczajco ten temat, a opinie wyraone wynikaj z informacji podanych i dostpnych publicznie bez wikszego
ich zbadania czy potwierdzenia, wic wiedza zawarta w tym przypisie moe by niepena/ niekompletna lub nawet
bdna.
Naley jednak pamita zawsze, i brak jest w prawdziwym sukcesie: drg na skrty.
1448
Z zasady jest tak, e ludzie jacy wymagaj, d i oczekuj najlepszego z reguy to dostaj, bd jest to przez
nich zdobyte. Ustal sobie ambitne projekty i wymagaj oraz oczekuj jedynie najlepszego , a w kocu - w wyniku twoich
dziaa: stanie si to twoim udziaem.
1449
Zaprzesta take oddawa swoje ycie w rce innych (rzdu, lekarzy, innych ludzi) jako i masz je tylko jedno.
P atrz komu ufasz i przejmij kompletn wadz nad swoim losem.
Tylko ty, od pewnego wieku jeste odpowiedzialny za swoje niebo, bd pieko na ziemii, a los jakiego
dowiadczysz, bdzie take wynikiem twojego udziau na ycie innych.
Zrozum to.
578

METO D O LO GIA PRO C ES U ID EN TYFIKO WAN IA, PLAN O WAN IA
O RAZ RAD ZEN IA S O BIE Z WS ZELKIMI ZAD AN IAMI
Jest to najwaniejsze, by zna i postpowa wg cile okrelonego toku mylowego zawsze, jeli
sytuacja nie wymaga inaczej i/ lub jeli ograniczony jest znacznie czas na reakcj (w typowym
podejciu1450 ). Ponisze jest to technika wypracowana przez autora, mimo i wydaje si, e naturalna to
jednak jest w niej par elementw jakie s nowe lub rozszerzone.
WYTUMACZENIE ZJAWISKA
Wikszo ludzi odnosi si jedynie do tego co widoczne, a to bd gdy jest to jedynie symptom
(objaw) przyczyn jakie miay miejsce w przeszoci. By zmieni symptomy (to co widzialne), musimy
wpierw wpyn na przyczyny je wywoujce. Podobnie jeli chcemy uleczy chorob to nie walczymy
z jej objawami, ale z przyczyn zasadnicz tego problemu (jeli np. mamy wypryski na twarzy to nie
walczymy z nimi stosujc kremy czy wyciskajc je, a zabijamy pasoyta je powodujcego s one
jedynie jego jajeczkami, oczyszczamy take organizm z toksyn poprzez wlewy do jelita grubego oraz
przeprowadzamy czyszczenie jelit co pozwoli na eliminacj toksyn przy zmianie diety1451 na tej z s.
#1 1452 jaka odbuduje zasoby oraz zmniejszy napyw toksycznej materii, s. #9:Q24, #K1-K7 i #K8).
Jeden problem moe mie wiele przyczyn i zawsze z reguy tak jest (zawsze kady symptom ma
conajmniej trzy sensowne powody). Jest to tzw. wizja tunelowa.
Rys. 73. Czowiek obserwujcy i widzcy jedynie to co widzialne, czyli symptom objaw zespou
przyczyn (powodw) jakie zoyy si na ten ostatni (tzw. wizja tunelowa, czyli widzenie ograniczone
limitowane do reagowania jedynie na to co widzialne, bez dalszego zastanowienia).
Konieczne jest zrozumienie, e nie walczymy z symptomami czyli tym co widoczne, a raczej
pode jmujemy dziaania majce na celu zmian przyczyn wywoujcych lub sprowadzajcych do
naszej rzeczywistoci to co widoczne. Jest to konieczne do pojcia, nim bdzie moliwe przejcie
dalej. Wikszo osb zawsze walczy z symptomami, czyli jeli np. zostalimy pobici przez kogo to
staramy si go pobi t osob przy nastpnej okazji, najlepiej w grupie zamiast zmieni np. swoje
zachowanie jakie mogo doprowadzi do takiego symptomu (jako b. uproszczony przykad) czy zmieni
towarzystwo, bd inne elementy pokrewne (wykonywan prac czy powody za jakie zostalimy pobici,
jeli nie s one do koca moralne) 1453 .
Podobnie jak niemoralne jest atwe inicjalnie, jednak ma opakane skutki dugoterminowo tak moralne
jest trudne inicjalnie, jednak daje rewelacyjne efekty dugoterminowo (w znacznym uproszczeniu), to
1450
Jako, i s techniki pozwalajce na jego dystorsj (zmian jego percepcj i, na korzy wasn patrz s. #X2).
Docelowo: pochodzenia organicznego, s. #9:Q35.
Najlepiej: diet w peni organiczn patrz po sensowne rozwizanie s. #9:Q35.
1453
Ew. zrozumie, i mogo to by spowodowane powrotem karmy (#3:Karma) czyli blem jaki zosta przez nas
zadany, z zasady do 25 lat wstecz (lub w b. sporadycznych przypadkach nawet wykraczajc poza ycie doczesne).
1451
1452
579

warto podj nauk i zdoby wiedz dotyczc prawdziwych przyczyn, poprzez zrozumienie
mechanizmw przyczynowo-skutkowych majcych wpyw na nasz los, by zacz odnosi podane
efekty zamiast traci czas na szukanie tzw. quick fix czyli szybkiej naprawy (budow ycia na
solidnych fundamentach 1454 zamiast na wtych, jakie w czasie doprowadz do zburzenia struktury
jeli nadal idziemy w niemoralnym to warto zarzuci wszystko, jako i i tak wszystko si zawali w
czasie, a zacz natychmiastowo now budow od podstaw, pewnego i solidnego domu: tyczy si to
kadej dziedziny ycia, a zwaszcza zdrowia). Przyczynami s z zasady myli, a za nimi stoj nasze
przekonania jakie je warunkuj (oraz zasb energii moralnej, jaki ma wpyw na ich jako oraz
mylenie, s. #3).
Identycznie do takiego mylenia, moe by zaliczony brak przygotowania np. na nadejcie pewnego
zdarzenia, ze wzgldu na brak przewidywania symptomw jakie mog, w skutek pewnych kondycji:
zaistnie w naszej rzeczywistoci, a na jakie konieczne i obowizkowe jest nasze pene przygotowanie.
Koronnym przykadem moe by brak woenia czasu i wysiku na przygotowanie si na tzw. gorsze
czasy, gdzie zniknie dostp do jedzenia bo np. w wyniku katastrofy czy upadku gospodarki (co miao
ju miejsce w przeszoci wielokrotnie) dojdzie do brakw w dostawach na dugie lata, a bdzie
panowao widmo godu i mierci. Ludzie typowo nie myl wicej, ni poza ich aktualne zespoy
symptomw z jakimi si stykaj w kadym kolejnym dniu (a jakie s tam celowo, w wyniku
mechanizmu opisanego w s. #3). W istocie te ostatnie da si wyeliminowa poprzez zmian postawy
(wikszo, jak nie wszystkie z symptomw magicznie odchodz i znikaj w zasadzie na zawsze z
naszej rzeczywistoci, kiedy proaktywne dziaania zostaj podjte, co zostao potwierdzone przez
autora). Konieczne jest do tego jednak wysoko-skoncentrowane dziaanie oraz zmiana natury,
moralnoci oraz mylenia, co wie si z wysikiem, jaki to z kolei musi przebiega etapowo. Brak
przygotowania jest wynikiem braku zaangaowania, a to prowadzi do zbdnego cierpienia. Zmie
przyczyny, a symptomy znikn magicznie na stae (to co widzialne, a to co mogo by problemem).
Jako przykad, musi zosta podane i np. zawsze jest wymagane przygotowanie wielowarstwowe
podchodzce dany problem z wielu stron, a take z wielu rnych poziomw zrozumienia oraz
mylenia, by zostao rozwizane a pomysy przydzielone czy zadania uzyskane (pamitaj, e s
mechanizmy w tym wszechwiecie jakie rzadz przydzielaniem pomysw, idei czy stawania na drodze
pewnych kluczowych struktur mimo i nie jest to do koca takie prostoliniowe, bo s aplikowalne
jeszcze szeregi innych informacji jakie s zaangaowane). Z tego powodu, wydaje si i przygotowanie
jest jedynym wanym elementem, jaki jest obowizkowy w kadym przypadku. Zauwa, e jeli by by
CEO, CEOs planety (dyrektorem dyrektorw planety, zamiast domu/ firmy czy korporacji) oraz mia
wadz absolutn i nieskoczon, ograniczon jedynie we wasnych ograniczeniach jakie zostay przez
przez ciebie naoone, na siebie ku pewnym celom: to zapewne uyczyby tylko pewnych idei czy
rozwiza osobom jakie chc by przez ciebie wprowadzone ludziom czy grupom, o ktrych wiesz i
by sobie poradzili z nimi. Napewno jest bardzo wiele ludzi, jacy s redni czy zwyczajnie sabi/
niekompetentni/ opanowani przez dze jacy reprezentuj wikszo, jednak ty te wiesz i takiego celu
nie daoby si im przedstawi, bo zwyczajnie by go spartaczyli, a pani Mariolka, sprztaczka cae
ycie pracujca ciko i potrafica jedynie narzeka i sprzta nie wprowadzi w ycie czego, co jest
na skal wiatow co wymaga wysokich umiejtnoci, jakie musz by wiczone przez conajmniej
10-15 lat, z rzdu po 8 godzin dziennie (z przerwami) oraz do jakiego wymagany jest bardzo wysoki
odsetek specjalistw, bo zwyczajnie bohaterka wczeniejsza nie potrafiaby sobie wyobrazi tego celu
nawet a co dopiero uzna go za rzeczywisty 1455 . Z tego powodu i jest to dobre mylenie powiniene
patrze na siebie, jako wartociowy zasb, ktry przygotowuje si na pewne cele.
Implikujc, zawierajc powysze w bardzo uproszczonym i okrojonym przykadzie: jeli np. jeste
chory na mierteln chorob oficjalnie nieuleczaln, na jak nie ma lekarstwa (rak, te jest oficjalnie
nieuleczalny): jednak w odrnieniu od innych na jak nikt wczeniej nie znalaz lekarstwa,
skutecznego, jeste ni dotknity przez 15 lat i bdc na skraju mierci (zostaa ona tobie przydzielona,
wraz z pewnymi cechami z pewnych take powodw, jako i przyszo jest znana): chcesz przey, po
to by mc wykorzysta swoje zasoby czy umiejtnoci, bo jeste wartociowym zasobem i zwikszasz
swoj warto na bazie nieustannej i regularnej, kadego dnia to, obrona jaka musi by przez ciebie
podjta NIE MOE ogranicza si np. jedynie do: proszenia U.I. o pomoc (w mylach), bo jest to
zwyczajnie rozwizanie najbardziej patetyczne, niemoralne i najwiksze/ najbardziej psychiczne, tak po
1454
Jako i prawdopodobnie nie ma gorszej wiadomoci ni przewiadczenie, e ycie jakie budowae niedugo si
zawali i zostaniesz w zasadzie: z niczym, prcz umiejtnoci jakie zdobye w procesie, przy czym bdziesz musia
odpokutowa wyrzdzone krzywdy (uwierz).
1455
Zostanie to przede wszystkim pierwszorzdnie zablokowane przez przekonania tej osoby.
580

prostu (patrz s. #3:Proszenie... i historia z sdem). Z tego wic powodu obrona, na jak skadaj si
twoje przesze dowiadczenia obejmuje: [(0) ustalenie problemu, co jest procesem najbardziej
czasochonnym, nieznanym jednak jakie zostaje udostpnione w efekcie prowadzenia intensywnych
prac, bo MUSI by udostpnione zgodnie z ustalonymi prawami], 1) stestowanie oficjalnego trendu,
rozwiza proponowanych wraz z ustaleniem efektywnoci na niszczenie przyczyny problemu, 2) jako
i masz jeszce czas, a wszelkie poznaki zostay ju przetestowane czsto zawodzc ci w lepe czy
NIE T E, jednak ju z pewnym skutkiem (zmierzajce ku poprawie) uliczki, co zreszt trwa k. 2 lat, 3)
stestowanie kadej metody alternatywnej/ bezsensownej/ idiotycznej/ bez wiedzy o skutkach czy
efektach (jednak przy zdobyciu wszystkich metod zaangaowanych), 4) zrozumienie praw ustalonych w
tej rzeczywistoci suce pojciu metod uywanych przy przydzielaniu informacji/ dowiadcze oraz
sprawdzenie ich eksperymentalne, wraz z szeregiem czasu przeznaczonym na mylenie oraz wasne
dowiadczenia oraz testowanie informacji na bazie empirycznej, przy wprowadzaniu wszystkiego
obojtnie jak niebezpiecznego, do uycia w celu poznania, 5) rozpoczcie z tak uzbrojon wiedz
wasnych poszukiwa (zauwa i by to moment, w ktrym cae zdrowie ludzkie zostao rozpracowane
na czci pierwsze, wraz z jego zrozumieniem w zasadzie wszystko co jest umieszczone w tej ksice,
prcz dziau ostatniego, czyli s. #5: zostanie pominite ile rzeczy zostao opuszczone w tej publikacji,
dowiadcze i eksperymentw jakie nigdy ani gdziekolwiek indziej nie zostan nigdy opisane ani
potwierdzone nawet idc dalej ni poza niewyobraalne czy psychiczne dalej po zrozumienie), 5.5)
zdobycie wszelkich innych, zwizanych z dziaem i innymi dziaami pochodnymi, w poszukiwaniu
odpowiedzi, 5.6) dotyczy to take mk z pasoytniczymi ludmi jacy s obecni w rzeczywistoci autora,
a jacy tworzyli niezliczone problemy, inne jakie zostan pominite bo musz by 6) napisanie ksiki,
jaka z pewnoci wprowadzi prawa z konieczno udzielenia rozwiza (patrz ta publikacja). Zauwa
take, e jeli co jest w stanie by [przez ciebie] wyobraone to rwnie oznacza to i moe zosta
[przez ciebie] osignite jest to jedno z fundamentalnych praw, w jakiego poznanie take musia by
woony zdecydowany wysiek, by doj do takiego przekonania czyt. uzyska pen pewno, jaka
jest dopiero przydzielana po tych deniach, co s zakoczone sukcesem w wyniku motywacji, wiedzy
oraz utylizacji danych zdobytych. Nic nie wynika z niczego zapmitaj to: przyczynowo, po raz
kolejny (jednoczenie wprowadzasz, wszystkie punkty). Ludzie niemoralni albo niezbyt rozwinici
moralnie tego nie zrozumiej, bo jest to zabronione przez prawa istniejce w tej rzeczywistoci ich
celem jest odsunicie od ciebie od tych dziaa poprzez omieszenie, ignorancj, przeszkadzanie,
rzucanie struktur energetycznych jakie maj na celu zmian twojej wiadomoci czy te postrzegania
(czyt. uszczypliwe uwagi, straszenie, powiedzenie i jeste gupi/ hipochondryk co jest swego rodzaju
nazw ludzi pasoytnicznych na osoby jakie zajmuj si i studiuj temat, po to by pozna jego
tajemnice: setki takich terminw i poj zostao wymylonych przez cywilizacj w jakiej przewaaj
pasoyci) i inne, bardziej dotkliwe: jak np. ograniczenie zasobw (mimo i raczej nigdy ich pene
zlikwidowanie), blokowanie dostpu oraz zbir wszystkiego co najgorsze w danej cywilizacji co
spowoduje to, i zawsze bdziesz musia kroczy ciek jaka jest zwizana z ludmi u samego dou
drabiny moralnej (czyt. lini najwikszego oporu intelektualnego, fizycznego i emocjonalnego)1456 . Jeli
tak si dzieje, to wiedz i jeste na waciwej ciece i zostanie to tobie wynagrodzone, bo to jest
esencj.
Jeli zastanawiasz si dlaczego tym co robi: zawsze przydarza si czy wystpuje szereg problemw,
kopotw, wyzwa itp. zrobienie czego wie si z niesamowit iloci przeszkd: to wiedz, i jest to
dziaanie praw moralnych, jakie maj za zadanie przygotowa ciebie na wszelkie trudnoci po to by
poradzi sobie z zaoonym celem, jednak wymagane jest do tego: czsto spojrzenie z perspektywy
zrealizowania danego celu (np. w przeszoci, do jakiego dylimy). Jest to droga tzw. najwikszego
oporu intelektualnego i jeli ni podasz: to wiedz, i jest to zawsze waciwy tor (jeli co idzie
gadko to czsto zapata przychodzi pniej, po czasie). Wiedz take i o pewnych zbiorach przyczyn:
nie wiesz ani moe nie by tobie to dane, std za i zawsze wszystko dziaa na twoj korzy.
Jednak, na pytanie zadane przy pocztku tego akapitu nie zostaa wci udzielona odpowied, a brzmi
ona: bo na wyzwaniach roniesz, a nigdy one nie s tak wysokie by nie mg ich pokona, nawet jeli
inicjalnie tobie s tak wydaje chodzi o twj, wasny rozwj. Tylko takie przeciwnoci i koleje losu
powoduj utwardzenie twojego charakteru i zwikszenie wartoci, jako osoby. Miej to na uwadze,
zawsze i walcz wic.
1456
Nawet pomimo powyszych: cel nadal nie zosta osignity, mimo i jest odczuwalny pewien postp w eradykacji
krtek (przyczyny) z organizmu. Zapewne zostanie osignity, w bliej niesprecyzowanym czasie
(najprawdopodobniej nastpne 2-3.5 lata). Informacje zdobyte, pozwalaj jednak na przyblienie si do osignicia
celu, co byo intencj (jako i wszystko to co przyblia, w istocie powoduje w czasie osignicie wyznaczonego celu:
przyjmij take tak postaw i wiedz, e kade dowiadczenie/ sytuacja/ cierpienie jest konieczne, by go ostatecznie
zdoby i na tym polega cae pikno tego procesu ).
581

Wiedz, e jeli nie jeste w stanie nic zrobi to po prostu zignoruj problem. Jednak rzadko: nie mona
nic zrobi, bo zawsze jest co, cokolwiek co moe by zrobione, mimo i na moment obecny brak
tobie moe by wiedzy o tych procesach, std zainwestuj czas na znalezienie odpowiedzi. Skup si
zawsze na efekcie kocowym, jaki chcesz osign: majc krystalicznie czyst wizj celu, ku jakiej
dysz. T o nic, e moe to potrwa, nim ta ostatnia zostanie stworzona, bo wiedz i czas zawsze dziaa
na twoj korzy (masz okres, w ktrym jeste w stanie dopracowa swoj wizj).
Wracajc do tematu, jeli zadamy jedynie kilka z podstawowych pyta typu: jakie byy wszystkie
przyczyny skadajce si na to zdarzenie (lub przyczyny mogce skada si na ten symptom) 1457 . Ilo
pyta jak i ich kierunek musi by pocztkowo znacznie uproszczony. Nie zawsze to co jest mylone, jest
prawdziwym powodem a z zasady odkrycie tego ostatniego wymaga aktywnych poszukiwa jak i
wysiku, wic warto wysiek ten rozpocz, bo moe on pozwoli na np. natknicie si w czasie na
opracowanie, informacj jaka jest poszukiwana i jaka moe stanowi klucz do rozwizania trapicych
czowieka problemw z rewelacyjnym efektem kocowym wany jest take czas oraz cierpliwo w
samym procesie, w tym przede wszystkim wiara w powodzenie i sukces. Rozwizanie zostanie
znalezione w czasie, jeli tylko moralno bdzie obecna oraz zwikszenie energii moralnej oraz
pokonanie natury, co bdzie stanowio wyrany powd do skierowania na waciwe tory (przy
eliminacji wszystkich pozostaych) 1458 . Przyczynowo jest jedynym pewnym prawem w tym
wszechwiecie.
1457
Nastpnie naley je wypisa, wszystkie po czym zastanowi si nad przyczynami kadego z nich z kolei pniej
przyczynami kadego wypisanego, a do dojcia do czci pierwszych. Konieczne jest take wypisanie powodw jakie
mog by prawdopodobne oraz ich skutkw (w zamierzeniu) przy przejciu do wypisania tych ostatnich, jakie s
nieprawdopodobne oraz jakie mog by wyobraone (bez adnych warunkw doczonych jak np. ograniczenia w
stylu, tabu czy tych jakie mog by inicjalnie bezsensowne). Z zasady przy samym kocu, kiedy kocz si pomysy
otrzymuje si to czego si szukao, a co mogo by inicjalnie nie zobaczone (jeli jest doczony do tego odpowiedni
zasb wiedzy oraz intensywno myli wraz z duszym czasem mylenia o prawdopodobnych rozwizaniach). Jest to
w wikszoci przypadkw wystarczajce do wyznaczenia pewnych torw poszukiwa .
1458
Zapis ten zapewne zostanie zrozumiany jedynie przez osoby jakie faktycznie powiciy si znalezieniu rozwiza
w wanej dziedzinie oraz zdobyciu tzw. wiedzy tajemnej.
582

MYLENIE TZW. O GRANICZAJCEGO CZYNNIKA (ANG. LIMITED FACTO R ISSUE
THINKING)
Zanim plan zostanie przedstawiony, konieczne jest zrozumienie i sam w sobie jest jedynie podbudow
i wytyczn pod informacje jakie musz by zdobyte na jego realizacj oraz kontynuowanie celw
wyznaczonych. Edukacja wikszoci ludzi koczy si po studiach lub szkole, gdzie w rzeczywistoci
pownienen to by dopiero pocztek. T e ostatnie generalnie przygotowuj (w teorii) do bycia
pracownikiem, jaki sprzedaje swj czas za pienidze. Jest to obcione konsekwencjami.
Baza wiedzy i jej stworzenie we wasnym umyle jakie moe by tylko dokonane przez nas samych
jako i tylko my, musimy i moemy stworzy siatk wzorw, pocze oraz schematw w mzgu jaka
to pozwoli nam na szybk identyfikacj oraz znajomo oczywistych faktw jak i wiedzy podanej
(take dotyczy to wiedzy z innych obszarw, jakie s do uycia w naszym), a jaka bdzie stanowi nasz
klucz do sukcesu (jest to najwaniejsze).
W istocie jest tylko jedna zasada o jakiej musisz wiedzie, jeli chodzi o t technik (mylenie): zawsze
pracujesz nad tzw. czynnikiem ograniczajcym, czyli tym elementem jaki blokuje twj dalszy
roz wj, bd te jest lub stanowi przeszkod w osigniciu celu (tzw. limity twojej ekspansji bd
osignicia) przy rwnolegym rozwoju wiedzy dot. tematu bd tematw pochodnych (np. w
cz asie wolnym od pracy, jaki te jest konieczny w celu zapewnienia podbudowy oraz penej
e fe ktywnoci pod cel gwny) 1459 . W istocie jeli np. chcesz sta si biznesmenem osigajc pewny
zasb pieniny to jeli brak jest tobie pojcia1460 o biznesie: to wpierw zdobywasz wiedz o
wszystkim, bez znaczenia ile to zajmie oraz (take: docelowo) jakim kosztem, nim ten cel nie zostanie
osignity (nim nie dojdzie do zrozumienia samego tematu, jaki bdzie wymagany dalej). Jako przykad
autora, zostanie tylko podane i jeli celem jest zdrowie kompletne to zostaa zgromadzona oraz
przetestowana wiedza dot. samej dziedziny (jaka to bya uwarunkowane celem gwnym: wyzdrowienia
w peni) co m.in. ma ujcie w tej publikacji 1461 (przy zgromadzeniu wiedzy rwnie na wszelkie inne
tematy wane, np. w trakcie trwania leczenia, co rwnie zostao napomknite). Wane jest take, by
nie ogranicza si jedynie do jednej dziedziny bd jej wskiego prostoliniowego podejcia, a
rozwin j take o inne elementy (np. oszustwa w biznesie1462 , schemat dziaania grup przestpczych,
nieruchomoci oraz wszelkie pokrewne) z sektora oraz zdoby wiedz dotyczc innych wanych
dziedzin (lub wielu informacji z rnych dziedzin, jak np. sprzeda, manipulacja, mowa ciaa,
zatrudnianie i stanie si ekspertem w nich) 1463 . Nawet jeli zajmie to troch czasu (dziaania dot. biznesu
s podejmowane st ale, a to jest jedynie podbudow) to jest to wane, by odnie sukces w przyszoci.
Najwaniejsze jest jednak wizja na tzw. obrazek gwny, czyli na aktywno oraz wiedz dot. tematw
przeycia jak np. informacj, e jedzenie ywnoci GMO spowoduje nasz mier co musi by
zachowane, bo jaki jest sens tworzenia tego wszystkiego: skoro przy pominiciu jednej wanej kategorii
umrzemy, mimo nawet potencjalnego bogactwa zgromadzonego? Jest to zwizane z rozwojem
wszechstronnym, nie tylko w dziedzinach zainteresowa bd elementach wiedzy wanej i proces ten
musi by kontynuowany a do mierci (jest tylko kilka takich kategorii, std jest to proces do atwy
1459
Mimo, e jest to oczywiste to jednak zostanie przypomnaine: podejmujesz si jedynie dziaa moralnych (nie
kradniesz, unikasz uwikania si w dziaalno przestpcz tj. narkotyki i inne jak wymuszenia itp. co nie jest jednak
rwnoznaczne z tym, i potrzebne jest tobie brak wiedzy na ten temat bd te tematy, jako i moe by ona zwizana z
innymi dziedzinami jakie s tobie konieczne w celu osignicia celu).
1460
Jest to czynnik ograniczajcy jako pierwszorzdny, skoro nie wiesz jak co ani czy oraz nie znasz odpowiedzi
na adne z pyta, nie wiesz w jaki sposb dochodzi si do bogactwa (podstawowa wiedza rzadko wystarczy, co jest
widoczne przy praktyce). P odobnie jeli choroba jest czynnikiem ograniczajcym do twoich osignie (czy raczej:
ycia), bd pewien i zgbisz temat cakowicie zwaszcza jeli wiesz, e obecne rozwizania nie dziaaj lub nie s
odpowiednie. Zawsze szukaj wicej i nikomu nie ufaj, prcz wiedzy wasnej. Kwestionuj wszystko, zawsze i bez
adnego wyjtku bez adnych tabu czy pyta jakich si nie zadaje, bd nie powinno. Usu wstyd z rwnania, bo to
twoje ycie, twoje zdrowie i tylko twoje szczcie w ostatecznoci nikomu na tobie nie zaley, prcz ciebie samego a
co najwyej inni uywaj ciebie do celw lub agendy wasnej (zgodnej z ich deniami). Jest to widzialne zawsze,
jeli tylko wie si na co si spojrze bd, takim najlepszym obserwatorem i myl, przede wszystkim. P rzesta od
teraz i na p-kompromisy czy zadowala si czym gorszej jakoci : daj i zdobywaj tylko to czego pragniesz i
mierz zawsze w najwysze: w kocu to osigniesz, jeli wytrwasz w wysiku o czym przecie wiesz, e dasz rad bo
sia jest w tobie.
1461
Jednak tylko dotyczy wiedzy najbardziej podstawowej przy pominiciu tematw jakie nie mogy zosta poruszone
lub opisane z pewnych b. wanych powodw, a jakie take zostay zgbione i przynajmniej czciowo: zrozumiane
(jakie nigdy nie bd upublicznione przez autora).
1462
Serie: American Greed, Masterminds, The Real Hustle.
1463
Informacja: zmniejszenie do typowego poziomu 20%, jako jasnoci obrazu na monitorze oraz krtkie, lecz
regularne 5-10 minutowe przerwy (w zalenoci od potrzeb, typowo co 20 -30 minut) pozwalaj na znaczne wyduenie
czasu jaki mona spdzi przed ekranem (swdzce, piekce czy nawet bolce oczy).
583

jeli ma si dostp do odpowiednich materiaw, a zdobycie wiedzy pewnej jest z zasady moliwe ju
po niewiele wicej ni roku czasu przy stosunkowo niskim wysiku rzdu kilku godzin dziennie).
Na prac, zarobkow: powicasz zawsze typowo nieprzerwanie 8-9 godzin dnia (w pewnych
przypadkach do 12-14 godzin, jeli aplikowalne), wliczajc w ten czas dwie przerwy po 30-40 minut
(jakie mog by wykorzystane na proces ksztacenia1464 ).
Na prac, edukacyjno-rozwojow (czyli ogldanie materiaw wideo szkoleniowych/ czytanie ksiek/
zdobywanie informacji/ take mylenie): powicasz ca reszt, jednak nie mniej ni poow dnia pracy
(przerwy, np. kilku-minutowe przerwy co np. 20-40 minut s wczonew ten czas). Ten proces nie moe
by przoczony nigdy, bo stanowi klucz do osigni i jest w zasadzie najwaniejszy. Systematyka jest
fundamentem spdzajc po 4 godziny dziennie na ksztacenie si, powicasz ponad 1,400 godzin
rocznie na edukacj (w tym zapewne jeszcze ze 2 godziny na przemylenie zdobytych informacji).
Sdzisz, e nie bdzie to stanowio o twojej przewadze nad innymi?
Z tego powodu bardzo wane jest wyeliminowanie wszystkiego co zbdne oraz wyrobienie sobie
pewnej dyscypliny jak i nawykw, tak by mie 16 godzin dnia cakowicie dla siebie, a ogranicza si
jedynie do koniecznoci zjedzenia w trakcie dnia. Wartoci te s elastyczne i wane jest, by zachowa
pomidzy nimi zawsze pewien balans, jako i take masz ograniczon ilo informacji jak moesz
przetworzy kadego dnia (nie zawsze take czujesz si w peni si fizycznych czy psychicznych).
Wane jest jednak, aby da zawsze z siebie wszystko.
W metodzie potrzebujesz take dni, cakowicie wolnych gdzie nie robisz nic zwizanego z prac. Z
zasady lepiej nie ustala sobie tzw. sztywnych punktw (podobnie jak z godzinami), a po prostu robi
tak dugo, a poczujemy i musimy odpocz (wydajno spadnie, bdziemy czu si zmczeni
odczuwalne bdzie i zostanie to zakomunikowane przez organizm, przy czym my bdziemy mieli o tym
wiedz, i: potrzebujemy odpoczynku). Z zasady mog to by 2-3 tygodnie (w zalenoci od osoby), z
miejsca po czym 2-3 dni cakowicie wolne 1465 (jest to elastyczne, podobnie jak nie ustalamy sztywnych
godzin na prac tylko j wykonujemy tak dugo a poczujemy i musimy odpocz, wic wszystko
jest relatywne do obecnego nastroju jak i moliwoci1466 ).
Wypisz zawsze wszystkie powody i postaraj si popracowa nad przyczynami.
Zamiast skupia si na problemach skup si na tym, co mona zrobi (rozwizaniach). Jeli np. musisz
zrobi due zakupy, to stosujesz mylenie typu: jak kupi tylko co potrzebne (czy wszystko) lub jak
zdoby potrzebne pienidze, a NIE mylenie: o jak duo/ nie mam na to/ zbankrutuj. Identycznie
sytuacja wyglda z zakupami: cz/ wikszo ludzi woli wydawa kadego miesica: 60 z 60 z
60 z 60 z zamiast wyda 120 z tylko w jednym miesicu, tak by starczyo na 6 miesicy (wybieraj
zawsze mylenie w perspektywie dugoterminowej, a nadwyki wykorzystaj sensownie). Tak samo jak
jeste biedny to po pierwsze: zmie mentalno (patrz podrozdzia wyej, wytuszczone), a nastpnie
zacznij rozglda si za produktem jaki bdziesz sprzedawa z zyskiem, zdobywajc przy tym wiedz
dot. wszelkich wymaganych umiejtnoci na bazie dziennej, po godzinach pracy. Zacznij poszukiwa
1464
Czy, przy jedzeniu mylenie z kartk i dugopisem w celu planowania nastpnych krokw/ zada do zrobienia/
nowych rozwiza/ zmian.
1465
Forma jak i wybr odpoczynku jest metod wasn. Autor np. idzie zawsze na libacj alkoholow (s. #7).
1466
Nie istnieje np. czas pracy od 08:00 do 16:00, tylko np. budzisz si o 15:00 zaczynasz prac o 15:30, kiedy zjesz
pniej masz par lunych przerw (typowo kilka minut co 20 -30 minut) i robisz tak dugo (robic sobie przerwy) jak
tobie wygodnie lub jak czujesz si . Z czasem bdziesz wykonywa prace jakie innym zajyby 4 -9x duej lub wicej
czasu i myli, w czasie skrconym i na lepszym poziomie jakociowym. W efekcie, moesz np. kontynuowa prac do
23:50 bo duej ju ci si po prostu nie chce i chcesz odpocz wtedy odpoczywasz na tyle ile czujesz, e musisz po
czym zaczynasz edukacj (np. film). Jest to wszystko elastyczne (prac moesz np. wykonywa do 02:00 jeli jest to
konieczne i czujesz si na siach, bd w przypadku jeli nie czujesz si i dzisiaj moesz czyta/ oglda materiay
szkoleniowe, bo tobie si po prostu dzi nie chce inwestowa w te drugie wyduajc w czasie czas powicony na
prac gwn). Zawsze wykonujesz wpierw prac zarobkow, bo ona jest najwaniejsza nim nie osigniesz wzgldnej
wolnoci finansowej. Adaptujesz si do potrzeb swojego organizmu, jednak zawsze pamitasz o celach i o tym, aby
popchn prace kadego dnia jak i swj wasny rozwj (stawa si kadego dnia lepszym, co wycign czego
nauczy si). Zdarz si dni, i nie bdzie chciao si tobie nic (z reguy jest to wypalenie, czyli oznaka na przerw
jednak nie zawsze tak jest): zrb wtedy to na co masz ochot i jest to kwestii zakresu moralnoci oraz zasobw, po
czym powr do wykonywania pracy (z zasady nastpuje to po okresie, w jakim wykonae naprawd rewelacyjny
wysiek). Nikt do niczego, nikogo nie zmusza zauwa to, i taki tryb pracy stanie si twoim nawykiem i bdzie tobie
odpowiedni, w czasie.
584

tego: co moe by zrobione maksymalnie z tej sytuacji w jakiej si znajdujesz, opracuj plan i przystp
do jego realizacji. Skup si take zawsze na konkretnych odpowiedziach: co, za ile, gdzie, o ktrej nie
planuj w stylu: pjd zaraz czy zrobi to za chwil, a np. do koca dnia dokocze to i to/ bd w
cigu godziny/ dokonam tego zakupu w momencie wypaty (nawet jeli to ostatnie postanowienie
bdzie zrobione w mylach). Programujesz si w ten sposb na sukces i osignicia. Zawsze musisz
pozosta skupiony na identyfikacji przyczyn, a jeli te cechy zostan spenione to, w wyniku
powyszej wiedzy, przejcie na znalezienie rozwiza dotyczcych czynnikw jakie ograniczaj twj
wzrost/ zdobycie zamierzonego celu1467 (jako metodzie ograniczajcego czynnika 1468 ). Jeli pienidze s
tym czynnikiem, to musisz zdoby wiedz oraz znale produkt jaki pozwoli tobie na zmian swojej
obecnej sytuacji.
Przesta take od dzi oglda filmy o biednych, biedzie, rozmawia i zadawa si z biednymi jacy o
swoim niedostatku mwi w sposb pograjcy (stopniowo, przy zmianie mentalnoci przedostaniesz
si do osb prominentnych i bogatych, co spowoduje zerwanie cznoci z ludmi jacy yj w
niedostatku w wyniku myli wasnych, narzekania i innych cech charakteru, jakie nie zostay przez nich
wyrobione). Take zmie lub odejd od tych, jacy nie s skupieniu na znalezieniu rozwiza ale
wakuj problemy w swoich mylach, poprzez skupienie na nich (stanie si to naturalnie, jeli ty
pierwszorzdnie si zmienisz, w wyniku podjcia ruchu). Wypenij swj umys dostatkiem, posiadaniem
i bogactwem, a znajdziesz je w swojej rzeczywistoci w czasie, jako i my ludzie posiadamy tzw.
psionic power czyli moc kreacji rzeczywistoci oraz wpywu na innych, za pomoc wasnych myli.
Jest to prawdopodobnie najwaniejsza lekcja, a wszystko zaczyna si od zmiany nawykw oraz
pierwszorzdnie: myli, jakie napdz te pierwsze.
Moe to zdenerwuje wielu, jednak jeli np. mylisz w sklepie jest gorco albo opowiadasz o tym, o
caym swoim dniu to zadaj sobie pytanie: jakie to ma znaczenie? Jeli pjdziesz dalej i powiesz: bo
si spociem i w domyle, e bdzie to prowadzio do przezibienia (uwaga: przezibienie to wirus, a
nie skutek zimna: patrz s. #9:Q17) to wiedz, i to rwnie nie ma znaczenia. Jeli zachorujesz, to
bdziesz o tym wiedzie uprzednio (w tym wypadku, stosujesz od razu rodek w domyle, z s. podanej
poprzednio) a w istocie to co byo nie ma znaczenia. ST OP. Zatrzymaj si: to o czym mylisz, bd o
czym mwisz i jest to aplikowalne do pocztkowo kadego w istocie nie ma sensu, jakby si
naprawd zastanowi, bo nie przyblia to ciebie do twoich celw. T ake jeli np. grasz1469 cay dzie to
te ci to nie przyblia nigdzie. Musisz nauczy si tego i wyrobi taki nawyk, jaki bdzie prowadzi do
mylenia, dziaania oraz robienia tego co jest skupione TYLKO na cel: dojdziesz do tego 1470 w
czasie1471 .
1467
Jest to take aplikowalne do pomniejszych, jakie si na to s kadaj do kadego z czynnikw, osobno.

P odobnie jak przy siowni: jeli nie tyjesz, to czynnikiem ograniczajcym jest to i 1) najprawdopodobniej dieta: za
mao jesz, jesz ze rzeczy/ +jesz le (mieszasz), brak wiedzy dot. przygotowania pokarmw czy 2) trening nie
powodujcy uszkodzenia mini powody: saby trening, powtarzanie tego samego treningu na kadej sesji
treningowej/ brak zawsze penego napicia mini przez cay okres wykonywania kadej serii oraz brak
przytrzymywania / brak zmian w obcieniu rotowaniu zmianie kolejnoci wicze/ zy plan treningowy/ brak
skupienia itp. itp. 3) brak wystarczajcego/ odpowiedniego wypoczynku oraz poboczne 4) zapasoycenie oraz zatrucie
organizmu (pasoyty mog nawet uniemoliwi przytycie, std konieczna jest ich eliminacja + toksyny zatruwaj
organizm, obciajc go przez co rezerwy s zuywane na ich stae usuwanie). Id do s. #9:Q35 po szczegy
(wikszo tych informacji oraz pokonanie tzw. ograniczajcych czynnikw jest zwizane z wysikiem zdobycia
wiedzy wanej, czyli tej istotnej w dodatku brak diety moe wynika np. z braku pienidzy, co prowadzi do
stworzenia nowej gazi czynnikw ograniczajcych : mog by do tego rozrysowane tzw. mapy myli , gdzie cel
gwny jest na rodku, a wszystkie elementy wraz z ich czynnikami ograniczajcymi s rozrysowane jako poboczne,
a jakie maj wpyw na cel gwny). Istniej take z pewnoci powody o jakich jeszcze nie wiesz lub o jakich moesz
nie wiedzie (w odniesieniu do istnienia): z zasady jednak wynikaj one z problemu , jaki nadal wystpuje mimo
wprowadzenia zmian (wobec czego dalsze poszukiwania i testowanie, s konieczne).
1469
Tj. pik, gr komputerow a twoim celem jest np. co co nie jest zwizane z powyszymi zajciami (czyli
relaksem i odpoczynkiem, bo praca nie zostaa przez ciebie wykonana by byo moliwe pozwolenie sobie na
poprzednie).
1470
U autora przykadowo wszystko jest uzasadnione, jednak na powody tych dziaa czsto skadaj si przyczyny
jakie wykraczaj poza zrozumienie kogokolwiek, ze wzgldu na ich mnogo oraz zasb wiedzy wymaganej (do jakiej
dochodzi si latami, o ile ktokolwiek tam dojdzie do pewnych odkry). Upraszczajc: oprogramowanie wbudowane
nie pozwala na odejcie lub odpoczynek, bez wykonania uprzednio zaoonych celw . Istniej jednak dni, w jakich ten
wypoczynek, zasuony: jest gwarantowany i zawsze wysoce uzasadniony w innym przypadku, raczej niemoliwe
bd wynika z innego.
1471
W zamierzeniu: dlaczego/ po co/ i do czego jest to wane, jest kierunkiem jakim chcesz myle zastanw si nad
tym. W efekcie, w czasie: kiedy dojdzie do odrzucenia wszystkiego co jest zbdne, bd tez nie przyblia ciebie do
osigni zauwaysz, jak ilo czasu odzyskujesz dziennie oraz jaka moe by spoytkowana na dziaania
1468
585

W podejciu skupionym na znalezienie rozwizania, a nie na istocie problemu przestajesz martwi si,
bo dziaasz w oparciu o wiedz: jeste przygotowany zawsze na najgorsze (dysz do tego stale, w
swoim planowaniu oraz akcjach podejmowanych). Wiesz take, e wszystko jest robione tak by tobie
pomc ze wzgldu na to, i ty pierwszy pomoge sobie sam, wedle praw ustalonych w tej
rzeczywistoci. Masz bardzo spokojny umys, bo w wyniku wiedzy jak udao ci si zgromadzi przez
lata oraz jak zgbiasz kadego dnia, stale: jeste przygotowany na kad ewentualno. Nawet jeli
zdarzy si tobie niezaplanowane to jeste przygotowany zawsze i dziaasz odpowiednio. Przestajesz si
martwi1472 na zawsze, bo wiesz to co musi by pojte. Jeste zabezpieczony na kad ewentualno,
wiesz wszystko bo widzisz mechanizmy stojce i wobec tego wysokie jest twoje poczucie wartoci,
poziom w polu moralnym (ze wzgldu na dziaania podejmowane, zgodne z wewntrznymi
motywacjami duszy) oraz potna pewno siebie, jaka tobie towarzyszy i zadowolenie, ze wszystkiego
co tobie si przydarza: bez wzgldu czy ze lub dobre, bo wiesz i jest to metoda na poszerzenie twojego
zrozumienia oraz wiedzy w zakresie. Wiesz, e bdziesz y bez wzgldu na cokolwiek i to ycie
zmienia si na lepsze, kadego dnia: w wyniku tych decyzji oraz ruchu jaki zosta rozpoczty 1473 w
przyszoci.
Ograniczeniem tej metody jest to, i jest ona limitowana jedynie do twoich wasnych moliwoci (tego
co na bazie swoich wasnych umiejtnoci oraz zasobw moesz zrobi lub zdoby), a czsto jest
konieczne pozyskanie wsppracy innych osb jakich to znalezienie moe by cikie lub nawet
niemoliwe. Konieczny jest wic take rwnolegy rozwj sieci kontaktw, by trzyma i si i by w
znajomoci z potnymi ludmi (z pewnoci bogatymi, jak i najlepszymi w dziedzinach
poszukiwanych). Jest to typowe podejcie, w jakim to ty przejmujesz kontrol nad wasnym yciem i
jest to celem samym w sobie, by stworzy sobie wasn niezaleno oraz zbudowa uczucie potgi
personalnej.
ukierunkowane.
W esencji: najbardziej tym co ci dotyka/ boli powinien by czas, jaki jest przez ciebie stracony bezpowrotnie (wlicza
si w to take: nieefektywne jego wyk orzystanie).
1472
P atrz np. strach przed zachorowaniem na raka, przed mierci bliskich, przed utrat rda utrzymania, przed
bankructwem, itp.
1473
Inni nazwali by to stanem, jakim jest ycie marzeniem gdzie wszystko jest magiczne, pene i celem kadego kto
tu na wiat przychodzi. Jest to wszystk o osigalne poprzez zmian perspektywy patrzenia na rzeczy, rozpoczcie ruchu
oraz podanie ku postpujcemu zrozumieniu .
586

PRZYKADY TO KU MYLOWEGO W KONTEKCIE
Cig przyczynowo-skutkowy jak i wiedza przedstawiona poniej zostaa skrcona do absolutnie
minimalnego poziomu i nie wykracza oraz nie wyjania szeregu wielu pozostaych aspektw jak np. co
byo powodami pewnych decyzji prowadzcych do takiego podejcia, jak i elementw wanych 1474 (ze
wzgldu na konieczno ograniczenia objtociowego, by pokaza tok mylowy w najprostszy sposb a
jakie okazay si nieistotne/ mniej istotne z punktu tego ujcia).
1. BIZNESO WE: przykadowy plan z pewn szans realizacji
CEL GWNY. Zostanie miliarderem (trzymany w podwiadomoci, przy pominiciu
wiadomoci) 1475 .
ZADANIE1476 . Stanie si milionerem, wybicie si z tzw. wycigu szczurw przy przeskoczeniu
typowego poziomu bogacenia si (zaczcie od maej sprzeday, po zbudowanie wielkiej firmy z sieci
krajow, a pniej potencjalnie: wyjcie zagranic ze swoimi produktami) 1477 .
Ze wzgldu na brak jakichkolwiek sensownych zasobw finansowych, braku kontaktw, braku
znajomoci (jakchkolwiek) a take ze wzgldu na miejsce zamieszkania (15 tys. miasto w centrum
Polski) oraz braku znajomoci jakichkolwiek osb jakie mogyby wprowadzi cokolwiek do stawki,
bd zwikszy warto autora, w ujciu biznesowym jedyn szans, jaka istnieje jest znalezienie
zewntrznego inwestora, jaki to zainwestuje w perspektywiczny pomys bdcy na poziomie seed1478
(ew. start-up) wraz z osob jaka za nim stoi. Z tej definicji, potrzebny jest produkt jaki ma szans na
sprzeda, najlepiej masow. W obecnym pooeniu, jak i otoczeniu oraz przy obecnym zrozumieniu i
poziomie wiedzy jak i zasobach, poszukiwania s ulokowane raczej w nie znalezienie czego aktualnie
istniejcego (jak np. wzicie towaru z Chin i jej sprzeda lokalnie oraz w internecie, gdzie moe to
zrobi kady oraz pomys nie jest autorski oraz nie moe by zbytnio zastrzeony z wyczeniem
wycznoci na jego sprzeda, jakiej otrzymanie jest raczej mao prawdopodobne oraz przy
uzwgldnieniu i rynek jest ju wzgldnie wysycony na poziomie obecnym w przypadku produktw
bardziej popularnych), ale raczej w znalezienie produktu nowego lub usprawnionego istniejcego
ju jaki to ludzie bd kupowa. Noszony jest z tym kontener (pragnienie, myl jaka siedzi gdzie z
tyu gowy) przez znaczny okres czasu, przy uwzgldnieniu i pewne wysiki zostay ju podjte w
przeszoci (take z funduszami, planowaniem oraz wprowadzaniem z sukcesem produktw na rynek,
mimo i zdecydowana cz bya porak, to jednak dowiadczenie zdobyte w procesie jest istotne1479 )
oraz zostao to zapracowane take innymi dziaaniami (podzielenie si zdobyt wiedz oraz pomoc
1474
Zespou przyczyn jakie zoyy si na kolejne przyczyny, czyli tzw. przyczyny przyczyn.
Jest bez znaczenia to, czy jest on dla innych ludzi mieszny jeli ty w niego wierzysz i jest dla ciebie realny, to
wtedy jest on w stanie by osignity, jeli tylko powicisz pene zaangaowanie oraz bdziesz szed zgodnie z drog
praw jakie wyznaczyy ci na poszczeglne zadania to go w kocu zdobdziesz (podobnie jak niniejsza ksika, w jak
nikt nie wierzy, albo raczej praktycznie kady wyszydza , krytykowa bez udowodnienia czegokolwiek, kwestionowa
zdrowie psychiczne jej twrcy i si i mia nikt, prcz autora i to jest wystarczajce).
1476
Elementy puzzli, jakie skadaj si na uoenie caego obrazka po to, by zdoby dowiadczenie, umiejtnoci oraz
wiedz potrzebn do osignicia celu gwnego (celem jest zdobycie jakoci, zrozumienia oraz pene przygotowanie na
wykonanie pomysu jakiego zrealizowanie pozwoli na osignicie wyznaczonego celu). Jest to najczciej b. duga i
mudna droga, ze wzgldu na nasz aktualny poziom wiedzy i umiejtnoci, jednak jakiego realizacja nastpuje w do
rozcignitym czasie (w przypadku penego zaangaowania, intencji oraz motywacji na przejcie przez cokolwiek
zostanie na nas rzucone co wcale nie jest atwe). Tak wyglda dziaanie tego mechanizmu, a funkcjonuje on po to by
doprowadzi do naszego maksymalnego rozwoju . Akceptacja kadego dowiadczenia jest kluczowa po to, by czas ten
skrci, jednak jeli nie bdzie dla nas wygodn e pewne zadanie jakie zostanie podsunite to w czasie,
prawdopodobnie oddalonym o kilka miesicy, pojawi si nastpne (mechanizm funkcjonuje cay czas). Z pewnoci
kady pominie conajmniej jednokrotnie zlecone zadanie, w dalszej czci drogi a bdzie to suyo to tylko
uwiadomieniu tego jak wiele mamy wci do nauczenia.
1477
Zoyy si na to pewne sensowne powody, jakie zostan celowo pominite.
1478
P rojektowej, z ukoczonym prototypem.
1479
http://xernt.com/biznesplan.doc (jako plan, rozesany wszdzie).
1475
587

innym 1480 ) przy penym przewiadczeniu, i autor na to zasuguje take ze wzgldu na toczce si
cierpienie, trwajce cae ycie (choroba borelioza1481 , dom 1482 i inne: w tym finansowe) 1483 .
W czasie1484 , przy testowaniu kolejnego zestawu zi 1485 przy koniecznoci odnalezienia leku na
dowiadczan chorob 1486 oraz przy kontynuowaniu ich testw przez duszy czas (jako i w przeszoci
prowadzone byy dusze testy, praktycznie zawsze opieray
si one na bdnych zaoeniach gdy istniaa nadzieja i moe
co zostao ponownie przeoczone i byo to take robione z tego
powodu1487 ): w pewnym momencie zasza konieczno spoycia
alkoholu i pocztkowo autor niechtnie odnosi si do tej
propozycji, jako i w przeszoci bra pewne zioa/ zestawy zi
jakie znacznie intensyfikoway jego dziaanie i jego spoycie
byo po prostu, w jego odczuciu niebezpieczne to jednak,
stopniowo: sprawdzajc reakcj, okazao si i brak jest reakcji
ani upojenie nie jest drastycznie zwikszone spoycie alkoholu
byo kontynuowane. Na nastpny dzie, po obudzeniu autor czu
si po prostu dobrze, a pniej kontynuowane byo picie
alkoholu podczas spoycia zestawu tych zi (by to okres
wakacyjny, przeom czerwiec-lipiec). Zostao jednak zauwaone,
e za kadym razem kiedy s te zioa brane przed spoyciem
alkoholu brak jest jakiegokolwiek kaca albo inaczej: braku
jakichkolwiek objaww jakie to typowo wystpuj po spoyciu
alkoholu poprzedniego dnia (bl gowy, kompletne rozbicie
fizyczne i psychiczne 1488 oraz inne powizane) jakie to z zasady
s odczuwane przez autora zapewne ze zdwojon si, w wyniku
choroby i obcienia organizmu z ni zwizanego. Dziwne jest,
aby po wypiciu np. 0.7l 40% wdki w cigu nocy czy 7-8 piw
6.6% nie wystpiy adne objawy syndromu dnia nastpnego
(pocztkowo nie zostao to zauwaone1489 , jednak dopiero przy
drugim albo trzecim uyciu i to prawdopodobnie: z rzdu). Zioa
te okazay si nieistotne w leczeniu choroby, jednak uwag
zwrcio ich dziaanie antykacowe 1490 .
Naley wpierw przede wszystkim zrozumie i jest wiele metod bogacenia si, jednak kada z nich
opiera si na sprzeday swoich produktw bd usug, tylko w innej formie. Wydaje si, i
najefektywniejsz metod jest znalezienie produktu, zbudowanie sieci dystrybucji (bd skorzystanie z
istniejcej) oraz dotarcie ze swoim produkem do rzeszy jak najszerszej odbiorcw, jacy bd w stanie za
niego zapaci oraz produkt kupi (najlepiej: w dobrej cenie, jaka jest kompromisem pomidzy tym co
1480
Nieco ponad, 400 artykuw na samym tylko www.xernt.com/explore.

Id do s. #5 by znale list symptomw (ujawniay si w zasadzie wszystkie z listy skrconej, a wikszo przez
70-90% dnia).
1482
W wersji elektronicznej ksiki musi to zosta pominite, jednak poszlaki s uwzgldnione po spenieniu
warunkw z s. #X2.
1483
Elementem, jaki moe by wykazany dodatkowo jest fakt, i problem tzw. kaca by dla niego na tyle
problematyczny, e nosi si z zamiarem znalezienia takiego produktu cakowicie go usuwujcego w przypadku braku
istnienia skutecznych rozwiza na rynku (jako i z zasady jeli co nie istnieje w jego rzeczywistoci, to s zawsze
znajdywane sposoby umoliwiajce pokonanie tych barier, bez wzgldu na skal czy ocen wykonywalnoci tych
ostatnich/ przewiadczenie wikszoci).
1484
P o kilku miesicach.
1485
Autor przez ycie przetestowa do potn ilo zi, nowych substancji i innych, rzdu conajmniej kilku tysicy.
1486
W oficjalnym trendzie: nieuleczaln, zreszt.
1487
Ujmujc to inaczej: e moe dziaanie dopiero jest odczuwalne po duszym czasie (ze wzgldu na nadziej, a
take bezsilno i kady jedynie patrzy na to co zewntrzne i jeli wygldasz na perfekcyjnie zdrowego z zewnt rz to
nikt tobie nie uwierzy, e umierasz od rodka zamiast otrzyma specjalne traktowanie albo pewn ulg, a nie
sprowadza si do wyzywania bez zrozumieniu przyczynowosi takiego a nie innego postpowania).
1488
Jakie to jest ujmowane przez autora: bycie nie do ycia, na dzie nastpny.
1489
Zostao zauwaone, jednak zosta wykazany celowy sceptycyzm w celu potwierdzenia dziaania (nie byo
potwierdzone w peni przy pierwszym uyciu, wic z definicji: byo tylko takie prawdopodobiestwo jakie musiao by
stestowane, co zostao ujte pod tym sowem).
1490
Musi to zosta napisane: zostao zauwaone, prawdopodobnie jedynie w wyniku tego i autor powici ponad rok
na zrozumienie, zdobycie wiedzy jak i szerok praktytk w celu nauczenia si zasad rzdzcych procesem bogacenia
si (wydaje si, i bez tej wiedzy potencja produktu nie zostaby zauwaony, gdyby dziaania oraz poszukiwania nie
byy ukierunkowane nawet jeli brzmi to dla pewnych grup nierealnie).
1481
588

klient chce zapaci oraz kosztem wytworzenia danego dobra). Z tego powodu, w celu zrozumienia na
czym tak naprawd polega budowanie bogactwa (zostanie to zrobione na przykadzie narkotykw, czyli
alkoholu1491 ): zamy, e nagle nastay czasy prohibicji (sprzeda tego ostatniego zostaa
zdelegalizowana) oraz na potrzeby teraniejsze ty jeste jedyn osob, jaka ma dostp do alkoholu na
terenie twojego osiedla (1 tys. mieszkacw). Zamy, e masz 1 butelk 40% wdki redniej jakoci
jednak do smacznej, w cenie 10 z przy iloci 100 butelek. Wyobra to sobie. Jako, i alkohol pije
wikszo jednak tylko nieliczni pij go codziennie take ze wzgldu na koszty, to masz staych jacy
to kupuj u ciebie, przychodzc pod twj dom z pienidzmi oraz kupuj dziennie 5 butelek. Sprzedajesz
im wtedy swj towar za 25 z/ butelce, jako e ich lepiej znasz i s twoimi staymi klientami. Ok resowo
zdarzaj si klienci jacy wezm 3-4 takie butelki dziennie, jednak nie czciej ni 2-3 razy w tygodniu
im sprzedajesz swj towar. W cigu weekendu sprzedajesz dodatkowo 35-40 butelek po 25 z jak i 30 z
jeli kto bierze mniej. Jeste perfekcyjnym i odpowiedzialnym sprzedawc: swojego towaru nie
konsumujesz ani nie dajesz nikomu w kredyt (debet). W efekcie, na koniec tygodnia: sprzedajesz z
reguy 70-80% swojego towaru, mimo i zdarzaj si tygodnie gdzie koczy ci si on i musisz czeka
kilka dni na uzupenienie zapasw. Zarabiasz na tym, na czysto rednio ok. 1,300 zotych tygodniowo
(nie odprowadzajc podatku), co daje ok. 5 tys. zotych miesicznie popychajc jedynie towar jaki
masz w domu. Po czasie jednak pojawia si kto inny, jaki ma ten sam produkt jak ty po drugiej czci
miasta, na innym osiedlu: w skutek t ego, twoje zyski miesiczne topniej do 2.5-3 tys. zotych
miesicznie (nazywa si to konkurencj). Tak wyglda, w uproszczeniu rynek (jeli sprzedajesz swoje
produkty do wielu, to zarabiasz z pewnych powodw sprzeda wasnego czasu, dla pojedynczej osoby
jaka jest twoim pracodawc w zdecydowanej czci pracujcych: wie si to z minimalnym
wynagrodzeniem, z jakim to zostaje znaleziony kto odpowiedzialny jaki ma podobne umiejtnoci czy
dowiadczenie o ile praca tego wymaga). W skutek tego, jeli chcesz zdoby pewn pozycj na rynku
w jakim to s ju dziesitki jak nie setki graczy czy te setki tysicy, w danym sektorze produkt jaki
musi pojawi si na rynku, by zdoby t przewag: musi by innowacyjny, czyli nowy lepszy :
nazwij to (przy czym ta ostatnia, nie jest raczej jednorazowym skokiem jak wikszo wyobraa sobie
wanie innowacje, a procesem jaki trwa przez lata na bazie cigej). Z wczeniejszej historii: znalaze
dostawc, jaki oferuje zamiast czystej whisky jaka jest znacznie smaczniejsza od tradycyjnej wdki
oraz zdecydowae si na ni postawi, jednak za wysz cen 12 z za butelk, przy wziciu 100
butelek. Z tego wzgldu cz rynku, na produkt jaki ma znaczne zapotrzebowanie, bo ludzie lubi pi
(#7): przysza do ciebie, a jako i twj produkt jest w cenie identycznej jak wczeniej przez ciebie
sprzedawana wdka bijesz rekordy sprzeday i twoje dochody wzrosy do 10,000 z miesicznie (jako,
e wikszo ludzi dowiedziaa si o tobie, ze wzgldu na upywajcy czas).
Innowacja jest tym, co powoduje i produkty s w stanie zdoby rynek i to w zdecydowanym czasie
(stosunkowo krtkim). Jedynym pytaniem jest to: jak szybko konkurencja jest w stanie powieli twj
produkt 1492 , by wprowadzi go do sprzeday jest to czsto jedyna cecha jaka pozwala na zanotowanie
zysku, przez stosunkowo krtki okres czasu, bo gdy kto wprowadzi produkt w cenie niszej twoja
sprzeda naturalnie si zmniejszy, a ludzie w przewadze bd wybiera produkt taki sam lub podobny,
tylko e w niszej cenie. Ta cecha jest kluczowa. W przypadku tabletki, jaka to usuwa 100% objaww
kaca alkoholowego na dzie nastpny wydaje si i ta cecha jest speniona, gdy na rynku nie istnieje
produkt jaki by dorwnywa jej w dziaaniu (2kc1493 w odczuciu autora nie mona nawet przyrwna do
oferowanego produktu, jako i jest to produkt w jego uczuciu podrzdny gorszy: co zostao
potwierdzone, jaki nie moe zadziaa jako i jest brany na symptomy kaca oraz suy jedynie
zmniejszeniu objaww). W opinii autora, jak i wielu innych jest to produkt autentycznie nie dziaajcy
w zderzeniu z odkrytym zestawem zi. Personalnie autor nie wyobraa sobie pjcia na jakkolwiek
libacj alkoholow bez uycia tabletki. Produkt jest w tym sensie rewolucyjny.
[DANE] 1494
Subiektywna Opinia dot. dziaania

produktu
Siema, pisze Ci jak na drugi dzie si
O cena
Rekomenduje?
9/10
Tak
1491
Alkohol jest depresantem centralnego ukadu nerwowego (z ang. CNS). Wicej informacji o alkoholu patrz s. #7.
Take, w jaki sposb moesz zabezpieczy swoj wasno intelektualn jaka to uniemoliwi (przynajmniej
czciowo) lub idc dalej: zabezpieczy maksymalnie technologi/ utrudni poznanie i skopiowanie (w idealnym
wiecie: odwie kogokolwiek od takich prb i mie pewien monopol w sektorze).
1493
P rodukt konkurencyjny, istniejcy w tym samym sektorze (speniajcy to samo zadanie lub majcy je speni w
zaoeniu).
1494
Dane osb testujcych zostay usunite, ze wzgldu na brak ich istoty (take ze wzgldu na brak praw do ich
upublicznienia).
1492
589
[DANE]
czuem... a wic Ci powiem, ze wstaem

moliwie rano bo o 8 i zero blu gowy, czy
tam jakiego nie wiem suszenia w ryju itp.
wiadomo, e jakie zmczenie czuem aleto
raczej z nie wsypania. takze pozytywnie.!!
Nastpnego dnia czuem si dobrze, nie
czuem objaww kaca, jedynym kacem
towarzyszcym na drugi dzie by kac
moralny
*Wstp - Po zayciu 2 kapsuek
ANT YKAC1495 w pierwszych minutach
czuem si troche dziwnie ale nie otumaniy
mnie. Po upywie 30 minut rozpoczem picie
alkoholu wraz z moim koleg (rwienikiem
). w Przecigu 2 godzin wypilimy 0,7 l
odkowej, czystej de luxe. pniej zjedlimy
ma przeksk. Nastepnie wypilimy po 2
piwa 6%. nadal mielimy parcie na szko wiec
postanowilimy wraz z moim drugim koleg
(czyli 3 osoby razem ze mn ) wypi kolejne 2
x 0,5 wdki. Libacj zakoczylismy okoo
godziny 23 gdy mj pierwszy kolega ( ktry
nie zay przed piciem 2 kapsuek
ANT YKAC) niestety poczu sie le i
musieliy odprowadzi go do domu. Jeeli
chodzi o mnie to miaem mega faz
alkoholowa i okoo 1.30 w nocy wrciem do
domu. pooyem si spa w granicach 2.05.
przed zaniecim wypiem 3-4 szklanki
zimnej, niegazowanej, nieprzegotowanej
wody "( tzw. kranwki). Obudziem si o 5.00
gdy musiaem wsta do pracy na 6.00.
*Zakoczenie - gdy obudzi mnie budzik
czuem si wieo.. bez blu gowy, bez chci
natychmiastowego napicia si czegokolwiek,
bez zeschnitych ust oraz zawrotw gowy.
T ak jak wstaem uczyniem porann toalet xd
zapaliem papierosa, zjadem niadanie i
wyszedem do pracy. W Cigu dnia nie
czuem potrzeby picia w duych ilociach
zimnych i mao sodkich napojw. Jedyne co
pozostao po wypiciu duej iloci alkoholu w
dniu poprzednim to tylko przepalony przeyk,
zgaga i czste odbicia kwasem z odka co
czasami byo uciliwe.
Jestem Zdrowy w 100 % : )
8/10
T ak
ANT YKAC to przeomowy rodek, ktrego

polecam kademu przed wikszym melanem.
Dzikuje za uwag :)
Nie s to opinie na jaki, w jakikolwiek sposb wpynito. Zostaa zachowana oryginalna pisownia.
Ciekawym spostrzeeniem jest, i wikszo z osb jakie bray tabletk nachodziy pniej autora o
produkt by go dosta i w zamierzeniu wykorzysta przy nastpnym spoyciu alkoholu lub w jego
trakcie.
W pewnym momencie zauwaye jednak nisz, jakiej to wykorzystanie mogo by dla ciebie
potencjalnie profitowe (stanowi znaczcy zarobek). W dodatku chciae take da ludziom co na co
zasugiwali, a miae do tego znaczne zasoby po kilku miesicach dilowania (cigej sprzeday
1495
P rodukt w fazie projektowej skada si z dwch oddzielnych kapsuek co stanowi 1 dawk penego produktu .
590

produktu). Zdecydowae si, e stworzysz wasn ukryt browarni, gdzie bdziesz produkowa piwo.
Zainwestowae w maszyny, natomiast hal ukrye pod publiczn pralni legalnie dziaajcym
biznesem, do jakiej prowadzio sekretne wejcie. Surowiec brae od rodzimych rolnikw po wyszej
cenie, jednak nigdy nie osobicie a przez zaufanych i pewnych ludzi (sd jczmienny, chmiel). Po
dwch miesicach przygotowa (zakupie kadzi, jakie zostay zrobione rcznie) oraz trzech miesicach
pracy (jako, e pierwsza partia towaru bya wadliwa). T woje zyski, wzrosy na czysto do 20 tys. zotych
miesicznie jako i produkt okaza si hitem. Dziaae w ten sposb przez niespena p roku.
Musisz sprzedawa by si bogaci. Jeli nie masz towarw na sprzeda to z zasady jeste biedny tak to
wyglda. Jeli sprzedajesz swj czas to z zasady masz jedynie pensj ledwo wystarczajc na
przeycie1496 . Jeli jednak sprzedajesz swj czas, a twoim odbiorc jest wiksza grupa odbiorcw
(alternatywnie jeste wybitnym specjalist w sektorze i jest tobie pacone wicej za twoj prac) to
wtedy bogacisz si, jednak wci musisz by tam fizycznie lub psychicznie obecny by otrzyma zapat
nie jest to wic pena wolno w znaczeniu tego sowa. Z kolei jednak, dziaania te mog ci do niej
doprowadzi, jako i wtedy zdobdziesz kapita potrzebny na inwestycje, a take prawdopodobnie
poznasz ludzi jacy je tobie umoliwi. Praca codzienna, do jakiej jestemy przymuszeni po 8-12 godzin
dziennie przez wiksz cz roku zapewne take nie jest wolnoci, std wymagane jest zawsze
podjcie dziaa jakie bd prowadziy do zbudowania produktu, jaki to ludzie bd kupywa bd te
nawet firmy czy instytucje uytecznoci publicznej oraz ich regularna sprzeda. Jedynie wtedy, kiedy
pienidze po prostu bd przestaniemy by godni, przestaniemy si zamartwia czy starczy na
opaty czy bd pienidze na pewne i wane sprawy (nie tylko zwizane z naszymi potrzebami, ale
take potrzebami dzieci tj. zaopatrzenie do szkoy i inne) oraz na wszelkie inne, jakie si typowo nale
kademu czowiekowi, jak wakacje w ciepych krajach lub inne, w zalenoci od gustu.
Ze wzgldu na znaczne zainteresowanie produktem prohibicja na alkohol zostaa zniesiona, a
amnezja1497 zostaa udzielona zarwno sprzedajcym jak i konsumentom, z powodu zdecydowanych
ruchw spoecznych, przez co rzd nie mg utrzyma tego prawa (okazao si i prawdziwym
powodem zapisu: byo wywoane koniecznoci wprowadzenia monopolu przez inne firmy na rop do
samochodw przez co nie byy one w stanie jedzi na alkohol i cel ten zosta osignity). Pewne prawo
korzystne dla innych, powoduje skutki dla ciebie: wypadasz z gry pora dla ciebie na znalezienie
nowego produktu, jakiego sprzeda zajmiesz si. Okazuje si to jednak celem utrudnionym, gdy rynek
jest tak wysycony i mare (rnica w cenie pomidzy zakupem, a sprzeda po odliczeniu kosztw
uzyskania przychodu, wczajc w to podatek = zysk) s na minimalnym poziomie, tak e konieczna
jest znaczna sprzeda by cokolwiek zarobi a to co zostaje: ledwo starcza na potrzeby biece jednak
nie jest to niemoliwe, by zarobi. Kontynuujesz poszukiwania.
Wszystko co dobre, koczy si nawet patenty (do 20 lat), jeli te w ogle zostayby przyznane (jest to
prawdopodobne, jako i rocznie wydawanych jest od kilkuset do kilku tysicy takich patentw na
receptury zioowe, jakich dziaanie zostaje potwierdzone badaniami). Z tego powodu, wane jest zawsze
aby myle do przodu i zabezpieczy si na czasy, kiedy wasno intelektualna na wykorzystanie
wzoru zniknie przez co zyski drastycznie si zmniejsz. Warto ten czas mdrze wykorzysta na dalsze
ksztacenie oraz inwestowanie (w firmy, tj. nowe startupy, nieruchomoci, budynki wraz z centrami
1496
Jest to czsto nazywane przez wielu: marn egzystencj, jednak nie jest to zbyt bliskie prawdy jako i to czy nasze
ycie jest marne czy te nie, jest jedynie w niewielkim stopniu uzalenione od pienidzy jakie s przez nas posiadane
mimo i s one konieczne, a bardziej jest to kwestia tego co robimy z nimi, bd te w jaki sposb s one
wykorzystywane (np. do dalszej nauki, poszerzenia wiedzy w zainteresowaniach, rozwoju itp. zamiast na zaywaniu
narkotykw, piciu alkoholu i nieustannej zabawie, gdzie nasze ycie zrobi si szybko puste oraz nieszczliwe, w
dalszym trakcie w wyniku zuycia posiadanych zasobw energii moralnej, jeli praca zostanie przerwana, patrz s.
#3). W rzeczywistoci minimalnym poziomem jaki jest oczekiwany to ten, jaki zapewni podstawowe potrzeby tj.
jedzenie, schronienie, podstawowe narzdzia jak i przedmioty wykorzystywane w pracy oraz inne wane take dla
relaksu i odpoczynku (jednak nie niskiej jakoci) przy posiadaniu take wolnego kapitau gotwki pozwalajcego na
rozwj oraz kupno sobie rzeczy na jakie mamy ochot, bez zbdnej odmowy przy pominiciu wszelkich opat
zwizanych z eksplatacj (czyli nakady do znaczne, rzdu typowo min. 7 -25 tys. z miesicznie przy pojedynczej
osobie bez dzieci ani nikogo na utrzymaniu, jednak moe by to uzalenione osobnociowo).
1497
W historii: suby wiedziay o tobie, jednak przymykay na to oko by pozwoli tobie si rozkrci oraz
zarekwirowa cay majtek w odpowiednim momencie. Zostao im to jednak udaremnione przez wniesione prawo, a
take z tego powodu i czyn by niskiej szkodliwoci spoecznej oraz gdy dostp do alkoholu by jedynie dla
zainteresowanych (nie sprzedawae nieletnim oraz ze wzgldu na niski priorytet sprawy i niskie straty potencjalnie
poniesione, bo i tak wszystko wrcio do krajowej gospodarki). Nie pokazywae si take ani nie obwozie ze swoim
bogactwem, a przez to zachowae niski profil take wrd spoecznoci, co byo dodatkowym czynnikiem jaki
przyczyni si do takiej decyzji.
591

handlowymi), gdy w kocu dopyw gotwki bdzie potny w tym czasie i pozwoli on na zapewnienie
niezalenoci finansowej tobie, twojej rodzinie jak i wielu pokoleniom jakie po tobie nastpi...
--
Autor zawsze jest take na wszystko moliwie przygotowany i jest to robione wpierw nim dojdzie do
podjcia si danej akcji lub dziaania (take na scenariusze niewyobraalne). Praca jaka jest
wykonywana, w kadym polu jest traktowana przez niego miertelnie powanie i promieniuje to na
zewntrz. Konsekwencje wszelkich dziaa s najpierw przemylane, nim dojdzie do jakiejkolwiek
akcji, a naturalne reakcje jak i odruchy: s powstrzymywane i zmieniane na te zgodne z zasadami praw
moralnych, z kolei emocje z pola negatywnego (gniew, zo) s wyadowywane w sposb moralny i
nieszkodliwy dla nikogo z zainteresowanych (powstrzymuj zawsze inicjalnie reakcje naturalne, przez
pierwsze 3 sekundy nim wiadomo oraz logika nie dojdzie do gosu). Jeli chodzi o akcje, jakie s
podejmowane to wpierw waone sa szanse takiego przedsiwzicia, bazujc na aktualnej wiedzy jak i
dowiadczeniu, mimo i w pocztkowym latach ycia jest podejmowane znaczne ryzyko, to jednak
wynika to z innego obszaru wiedzy, a take koniecznoci podjcia sensownych dziaa. Ty te, musisz
si zawsze przygotowa na wszystko, by zachowa spokj oraz kontrol jest to receptura
wygrywajcych. Zastosuj si zawsze do niej i poszerzaj swoje umiejtnoci, tak by to ty by lepiej
przygotowany, a nie twj przeciwnik.
Zasada jest generalnie taka i: patrz jedynie na teraz, lecz miej wizj siebie w przyszoci jak
osigniesz poprzez dzisiejsze dziaania. Odwouj si do dowiadcze z przeszoci, by mdrze
zaplanowa przyszo. Unikaj raz popenionych bdw w kocu masz baga peen dowiadcze.
Przed przystpieniem do czegokolwiek zdobd zawsze jak najwicej wiedzy i informacji, w tym
przede wszystkim: myl zawsze myl (za i przygotuj si na najgorsze zrb wszystko, tak by byo
najlepiej). Zadawaj take wiele pyta: czy to si uda/ czy kto to kupi/ jak warto wniesie to do jego
ycia/ jaka jest tego sprzeda/ czy kto zrobi to ju w przeszoci jeli tak: z jakim efektem czego
mu zabrako/ czy nie zostan nigdzie oszukany/ czy wszystko jest sprawdzone oraz przetestowane/ czy
wszystko i kady jest solidny z zainteresowanych/ jakie kto ma plany/ czy kto to planuje/ dlaczego jest
to powodem decyzji tych ludzi/ czego nie zauwayli oni/ dlaczego kto tego nie wymyli/ czemu to jest
robione w taki sposb/ jak mona zrobi to efektywniej/ czego tu brakuje/ jak wpyw wywrze ten
produkt na innych/ po co mi to? (i szereg innych pyta, na jakich znalezienie odpowiedzi jest lub moe
by konieczne). Zawsze unikaj wchodzenia w niemoralne oraz w tym: propozycje zarobienia atwych i
szybkich pienidzy (jako i z zasady jest to: niemoralne, nielegalne, nieetyczne lub moe okaza si to
byciem w co uwikany, co z zasady koczy si le). Przesta patrze na innych, a skup si na
wykonywanej pracy rb j zawsze w sposb najlepszy, bdc silnie zmotywowany. Id zawsze
dodatkow mil, a nawet dwie lub trzy (rb zawsze kadego dnia: dodatkowo, ponad to co konieczne).
Zawsze pedantycznie wypeniaj wszelkie prawa moralne (#3). Zabronione jest trzymanie si z osobami
niemoralnymi (patrz s. #3, jeli powyej 30% grupy w danym momencie, czyli np. 3 osoby z 5
obecnych aktualnie jest na < 0.35 wyznajcych filozofi pasoytnictwa, to unikaj i uciekaj
natychmiastowo z takich grup przyjaci/ kolegw, w tym take miejsc pracy jako i stanie si co a ty
chcesz by od tego z daleka 1498 ). Patrz uwanie i obserwuj to co robisz oraz to co robi inni. Pracuj
zawsze trzykrotnie mdrzej ni inni (take ciej, cho jeli idziesz zgodnie ze swoimi wewntrznymi
motywacjami patrz s. #3 to ciko jest nazwa t prac cik jest to raczej co co robi si, bo si
robi a czas zdaje si znikn przy czym mona to robi stale, bez praktycznie odczuwanego
1498
Nawet jeli nie, to wci chcesz unika takich grup gdy s one na spirali ku upadkowi a ty zawsze uciekasz z
toncego statku pierwszy. P rzebywanie z tymi osobami to baga oraz ciar dla twojego ycia i nawet jeli inicjalnie
moesz uwaa, e warto jest si z nimi zadawa, bo masz np. powaanie w terenie lub czujesz si bardziej
szanowany i powaany, to wiedz i te uczucia s nie warte ceny jak wnosz te osoby do twojego ycia, jako i bazuj
oni na wykorzystywaniu innych do swoich celw niekoniecznie bdc wobec nich uczciwym, a wczeniej czy
pniesz przekonasz si i dziaaj oni jedynie tak, aby to im tylko byo dobrze bez patrzenia na kogokolwiek z
zainteresowanych (kolegw czy innych). Jeli si zadajesz z nimi, to z pewnoci wiesz i zapewne doszo do takich
sytuacji ju w przeszoci nawet jeli nie na tobie, to na kim z zewntrz o czym z pewnoci moge si przekona.
Jest tylko kwesti czasu, nim dojdzie do czego nie chcesz napewno mie w tym udziau (pobicie, kradzie,
zabjstwo problemy z prokuratur i prawdopodobne wizienie). W dodatku, czy faktycznie uwaasz i przebywajc
z tymi osobami si rozwijasz? Jeli tak, to zapewne na drodze przestpczej , jednak ta prowadzi do dugiego pobytu w
wizieniu lub mierci, std jak zawsze jest to jedynie twj wasny wybr (osoby rozwijajce si z oczywistych
wzgldw s na wyszym poziomie moralnoci czyli pola moralnego, jako i jest to warunkowane poprzez ich
zmotywowan prac jaka jest przez nich wykonywana stale).
592

zmczenia i moe to by dla wielu odczuwane jako przyjemne 1499 ). W kocu, z biegiem czasu: miej
pewno, e wszystko sie uoy (w wyniku twoich dziaa wasnych). Pozostaje autorowi yczy tobie
szczcia w cigu caej, rozwijajcej drogi. Zadaj si z najlepszymi (znajdziesz ich w czasie lub
zostaniesz przez nich najprawdopodobniej odnaleziony, jeli sam takim si staniesz).
Wiedz take i niech bdzie to twoim ostrzeeniem: jeli nie bdziesz szed zgodnie z wewntrznymi
motywacjami twojej duszy to przestaniesz, w pewnym momencie czu si potrzebny, nawet mimo
pienidzy, pracy, towarzystwa i wizerunku idealnego partnera lub dobrze-wiedzcej si (powodzcej
si) rodziny/ innych (absolutnie wszystkiego innego, zsumowanego). Wejdziesz na spiral 1500 idca na
samo dno, gdzie tunel si zwa przy dole zawajc twoje moliwoci i po kilkudziesiciu
ostrzeeniach, bdzie to prowadzio do twojego upadku jako czowieka1501 a w tego wyniku: mierci
duchowej (jaka najprawdopodobniej skoczy si nieudan prb samob jstwa, odwykiem lub innymi
jak np. mierci z udziaem osb postronnych). Jak zawsze jest to tylko twj wybr, bo tylko ty moesz
podj dziaanie lub z niego zrezygnowa i dalej walczy z tym 1502 miej jedynie tego wiadomo.
W tym projekcie, to co byo oczekiwane przez fundusze to: patenty te nie zostan przyznane, jeli nie
bd potwierdzone badaniami, co wie si ze znacznymi kosztami. S to rzeczy jakich autor nie mg
dostarczy ze wzgldu na brak zasobw. Z zasady jeli byoby co trzymane, to nie potrzebna byaby
pomoc funduszu jakiegokolwiek, gdy mona byoby zleci produkcj tego produktu na zasadzie
udzielenia licencji na patent. Nastpuje powrt do punktu wyjcia. Co wicej, nie jest to placebo bo jeli
tabletka nie jest brana to samopoczucie na dzie nastpny jest u autora jak i wielu innych: fatalne
(zostao to przetestowane empricznie1503 ). Ten ostatni poszed z produktem wszdzie1504 a na
prezentacjach bya wskazywana pierwsza osoba z brzegu i proszona o wyznaczenie prbki, gdzie
tabletka bya jedzona na oczach wszystkich zainteresowanych (inwestorw) wraz z
wytumaczeniem1505 .
Konieczne jest zawsze i obowizkiem, by zastanowi si nad konsekwencjami uycia produktu jaki jest
wprowadzany przez ciebie na rynek. Prcz kwestii moralnoci musisz rozway take inne elementy,
tzw. poboczne czy jednak przyczyni si twj produkt do wniesienia czego pozytywnego do tego
1499
Tak, zostao to przez ciebie przeczytane dobrze: praca jest przyjemnoci i czsto wielu budzi si z rana, nie mogc
si ju doczeka jej wykonywania (zauwa, e jest to cakowicie zmienne i odmienne podejcie jakie jest prezentowane
przez wielu, w swojej pracy: i jest ona kar, do jakiej jestemy zmuszeni robi). Jest to jedna z tajemnic sukcesu.
1500
Ze wzgldu na to i bdziesz nieszczliwy i bdziesz szuka tego szczcia czsto w miejscach
nieodpowiednich, jakie z definicji wi si z problemami jak i upadkiem moralnym (co tylko poglbi problem,
prowadzc do depresji i szeregu nastpstw patrz s. #3).
1501
Autor ju zbyt duo widzia takich przypadkw, by wywnioskowa i ewentualnie prowadzi to do powyszego
(sam take by tego powyszego udziaem i jest to w stanie odnie do zdecydowanej wikszoci jak nie wszystkich
intelektw zamieszkujcych t rzeczywisto). Niektre z nich, jakich by naocznym wiadkiem zakoczyy si
mierci osoby stosunkowo modej, cz wizieniem, a los kolejnych jest nieznany. Co najwaniejsze: kady z nas ma
stosunkowy atwy potencja by wej na t drog, a zaczyna si to od niewielkich ustps tw (pocztkowego
zlekcewaenia, pniejszego lenistwa, a po zaprzestanie wykonywania zada a czsto katalizatorem jest np. mier w
rodzinie, odejcie osoby bliskiej itp.) std zawsze bez wzgldu na pooenie, naley ruch i rozwj wasny
kontynuowa oraz upewni si co do zawsze najlepiej wykonanej pracy jak i woonych wysikw poczonych z
wysokimi motywacjami do danej pracy. Jest to najwaniejsze by mie cel i zawsze do niego dy zawsze (tylko w
sposb moralny i przy utylizacji caej swojej wiedzy jak i koniecznych zasobw, a wszystko musi by zaplanowane i
obliczone tak by zadanie byo sensowne oraz byo zrobione w sposb moliwie najlepszy).
1502
Uwierz, e si nie da co byo stestowane bolenie przez autora (jednak w przypadku odmiennego zdania jeste
zachcany do tego weryfikacji: jeli jednak ju zamierzasz to zrobi to ogranicz si najlepiej do obserwacji osb
postronnych, jako i s pewne rzeczy jakich testowanie jest po prostu nieopacalne dla kadej ze stron).
Zapewne dojdziesz do wniosku, i albo idziesz z rytmem ustalonym albo masz problem i to: wielki. Na szczcie, dla
intelektw zamieszkujcych jest to do elastyczne i kady jest w stanie znale swj wasny rytm, jaki jest
akceptowany i tak szczerze: jest to l epsze, bardziej przyjemne oraz szczliwie dla kadej ze stron, by dziaa
psychicznie wg zasad ustalonych, bo zwyczajnie to si opaca i ma si wszystko, jeli si tylko poda tymi
opisanymi w tej publikacji drogami. Jeli wiedza ta, uchroni kogokolwiek od wejcia na te ze cieki to wielki
sukces zosta ju osignity, gdy zaoszczdzi to wielu: zbdnego cierpienia, bo te ostatnie nie jest celem samo w
sobie, a raczej symptomem niewiedzy i zych decyzji. Jeli tylko jedna osoba mniej ze wszystkich uniknie tego toru
to jest potnym sukcesem potencjalne: kolejne uratowane ycie.
1503
Musi to zostac powiedziane: take z chci przypomnienia sobie jak to jest mie kaca nigdy wicej (do jakiej
chci doszo po 1.5 miesica picia bez ani jednego stanu podobnego, wynikego z uycia rodka).
1504
http://path-of-power.xernt.com/i/439/2012-12-11,Rzeszow/IMG_0044.JP G (przykadowe zdjcie z prezentacji).
1505
Zostay wysane listy z napisem dostarczy do rk wasnych dyrektora wraz z informacj do wszelkich
prominentnych firm, take do producenta 2KC: konkurencji. Biznesplan zosta zgoszony do kadego konkursu/
funduszu business angels/ stron jakie zrzeszaj inwestorw w kraju i zagranic, take bdc zamieszczony na forach
internetowych (jakie byy publicznie dostpne i znane/ rcznie odnalezione przez autora: www.xernt.com/xh/lists).
593

wiata czy te bdzie kategorycznie zy i nikt go z tego powodu nie kupi (nie zawsze produkty
negatywne s nie warte wprowadzenia na rynek). Bardziej chodzi tutaj czy wyniki jego uycia
przewyszaj skutki lub zapewniaj to co jest obiecane lub jego celem (czy np. po jego zayciu nie grozi
niebezpieczestwo, czy nie jest niebezpieczny jako produkt, utrata zdrowia i innych reperkusje oraz
wpyw na konsumentw i ich otoczenie). W przypadku tej tabletki sprawa jest prosta: osoby jakie
bd chciay mie kaca lub go nie maj, po prostu nie bd jej bray. Z kolei alkoholicy nie bd rodka
potrzebowali, bo oni z zasady nigdy do kaca nie doprowadzaj. Produkt jest typowo przeznaczony dla
ludzi, jacy wykonuj swoje obowizki, a wychodz sobie w pitek czy sobot na zabaw i chc si czu
dobrze dnia nastpnego. rodek likwiduje 100% objaww kaca, jednak tabletka musi by zayta na
godzin przed rozpoczciem picia (lub maks. po 1-2 piwach, co moe by zrobione w czasie spoycia
tych pierwszych). Istnieje ju podobne rozwizanie na rynku (tylko i nie dziaajce w opini autora i
wielu innych) i jest to widoczne, e nie wprowadzi ten produkt adnych niekorzystnych konsekwencji,
wic dojcie do wniosku i tabletka jest warta wprowadzenia na rynek jest zasadne. Zwaszcza, e jest
to produkt z jakiego autor sam stale korzysta bez konsekwencji i bez jakiego nie widzi siebie pjcia
na jakkolwiek gorczk sobotniej nocy 1506 .
W Polsce, prawdopdoobnie k. 15-100 osb mogo zay tabletk (dokadna ilo jest niewiadoma,
poniewa rostaa rozdana znaczna ilo tabletek po 10-3 szt. na osob, wic mogy one da innym
osobom do stestowania). W warto minimaln wliczone s jedynie osoby jakie zayy tabletk przy
autorze lub jakie wyraziy informacje szczegowe o swoim dowiadczenia (sam autor zjad k. 50-70
tych tabletek jako pojedynczych dawek produktu).
Ze Stanw Zjednoczonych odezwaa si tylko jedna osoba, jednak wydaje si i nie bya ona w istocie
zarejestrowana wprowadzeniem produktu tylko uzyskaniem skadu, jako i nie potrafia podeprze
tego co byo przez ni twierdzone w celu uzyskania receptury (przelew potwierdzajcy z konta
potwierdzajcy tosamo, brak dokumentw jakie zostay wysane pierwszorzdnie i
zagwarantowane oraz inne). Intuicja autora jaka jest najsilniejsza: wiedziaa, e w istocie do adnej
umowy nie dojdzie, a warunki postawione nie zostay spenione po czym osoba ta si wycofaa, wic
oczywiste wyday si jej zamiary (produkt zosta dostarczony i zostao potwierdzone jego dziaanie, o
czym byo napisane w korespondencji). Zawsze typowo musisz sucha intuicji, niezalenie od
okolicznoci zwaszcza w takich sprawach. Kademu, kto zgosi si i by zainteresowany byy
podawane jasne warunki oraz uzasadnienie dlaczego potrzebne s rodki na badania (by otrzyma
patenty oraz z tego powodu, i gdyby kto wzi tabletk i umar z innego powodu, to mgby jako
przyczyn mierci wskaza ten produkt, by domaga si/ wyudzi odszkodowanie odpowiedzialno
wtedy schodzi na instytut jaki zaopiniowa j oraz wtedy taka opcja zostaje wyeliminowana1507 ).
1506
Mimo, i rzadko jest to ten dzie.

Jest to jednak raczej napewno niemoliwe, jako i autor znacznie przedakowywa produkt, sprawdzi wszelkie
informacje, jednak tak wygldaj prawa rynkowe i musi to by zrobione w taki sposb (wraz z informacj, e w
ekstremalnych celach bezpieczestwa dodatkowo naley na ostatnie 24h nie zaywa adnych substancji przed). Na
stan wiedzy autora: od substancji zawartych w tabletce jeszcze nikomu nie udao si umrze i aden przypadek nie
zosta zarejestrowany.
1507
594

Powysze rozwaania s teoretycznymi oraz tymi, nad jakimi ty rwnie powniene sobie
odpowiedzie. Zostay ukazany w sposb jaki moe by pomocny w zrozumieniu tego jak doj do
bogactwa oraz jak stworzy swoje wasne bogactwo: poprzez zaoferowanie produktw rynkowi jakie
s przez niego podane, a przez to przyblienie si do osignicia wolnoci finansowej. Mimo, i
momentami mog by przerysowane to pozwalaj zorientowa uwag na tym, co jest kluczowe w tym
procesie.
Musisz take zawsze zastanowi si (i najlepiej zwizualizowa siebie): poczu, w sytuacji kiedy cel
zostanie osignity i na tej badzie oszacowa czy starania s uzasadnione. U pewnej czci osb to
system wierze nie pozwala na osignicie wicej, std konieczna jest uprzednia jego zmiana by mogo
doj do wzrostu jednostki, jak i rzeczy przez ni realizowanych (patrz dodatkowo s. #X2).
Plan zapewnie bdzie musia zosta porzucony ze wzgldu na to, i aden z inwestorw nie chce podj
skalkulowanego ryzyka ze wzgldu na koszty, jakie potencjalnie mog by stracone mimo, e zysk o
ile zaoenia sprawdziyby si: mgby uczyni go nawet milionerem/ miliarderem w dekadach
nastpnych (w przypadku dystrybucji produktu na wiat i monopolu na jego sprzeda, w tzw. efekcie
skali czyli masowa i tania sprzeda do milionw, na bazie miesicznej). Czy ty by kupi tabletk w
cenie piwa, gdyby wiedzia i na drugi dzie bdziesz czu si normalnie?
Wydaje si, i kiedy pojawi si tabletka, jaka wzita przed piciem alkoholu powoduje, e brak jest
kaca na dzie nastpny pytaniem jest tylko czy kto zgosi si do autora, jaki posiada zasoby na
wprowadzenie tego produktu na rynek, czy bdzie to raczej wykonane kiedy ten ostatni zgromadzi
odpowiedni kapita1508 .
Na moment teraniejszy, w chwili kiedy s pisane te sowa inwestor wci si nie znalaz1509 .
Marzenia jednak wci pozostan i bd jedynie odoone co najwyej, nieco w czasie. Jeli (jako, e)
produkt jest rewelacyjny i pozostaje wiara chocia jednej osoby w niego (z zasady: jego autora) nawet
gdyby wszyscy inni zwtpili lub zrezygnowali to jest szansa, jaka by moe czeka na odpowiedni okres
by zosta on wprowadzony (czego, co wydarzy si w przyszoci moe by nie wiedziane ani nie moe
by zdobyte). Zawsze naley zaoy kady moliwy scenariusz, jednak walka: dopiero si
rozpocza1510 .
Istnieje taki punkt, w jakim to znajdzie si kady jaki chce stworzy milionowy biznes od razu a jaki
wymaga znacznych nakadw na jego wprowadzenie ze wzgldu na minimalne koszty jakie wystpuj
przy takim przedsiwziciu. Jeli nie znajdziesz inwestora (co jest procesem do mudnym i trudnym
oraz rzadko dochodzi tak naprawd do inwestycji w fazie pomysu/ projektowej/ seed ze wzgldu na
powody jakie zostay przedstawione wczeniej 1511 oraz ryzyko) to projekt z zasady musi zost a
zawieszony/ upa, a z kolei bez pienidzy: nie moe by rozwinity/ wprowadzony/ rozpoczty przy
czym ze wzgldu na sum oraz brak kontaktw/ znajomoci i innych: nie jest w stanie by popchnity,
mimo i ty to gboko wiesz i produkt ten jest naprawd wspaniay w sensie samego produktu
(dziaania, patrz przykad wyej produkt jaki potencjalnie mgby zmieni/ ulepszy ycie wielu osb)
to jednak bez pienidzy i ekspertyzy wprowadzenie go na rynek jest niemoliwe.
Moliwe s rozwaania jak i denerwowanie si czy frustracja wynikajca z pooenia, bo przecie ty
wiesz i oni nie wiedz, boj si czy cokolwiek inne. Prawdopodobnie kto mgby podj gr
hazardow z tob/ twoim pomysem i prawdopodobnie byby to kto spod znaku lwa kto to lubi ryzyko
zwaszcza, e jest to rewolucyjny i naprawd wspaniay produkt jaki ma wszelkie szans do wielkiej
sprzeday, zapewne byby to take kto kto mgby te pienidze zainwestowa i by si tym zbytnio nie
1508
O ile nie zostaa ju znaleziona taka receptura i nie jest ju w procesie wprowadzania na rynek. Informacji o tym,
jednak jest brak.
1509
Mimo poszukiwa trwajcych ponad p roku, przy wyjciu na kraj oraz wiat oraz skontaktowaniu si z
wszystkimi z jakimi mona byo si skontaktowa (jakich adresy byy publiczne i inne jak platformy do zgaszania
pomysw).
1510
P odsumowujc, napewno znajd si tacy jacy odnios sukces ju za pierwszym, drugim lub czwartym podejciem
robic to znacznie szybciej, jeli tylko ruch zostanie zapocztkowany. Warto ju zacz dziaa, od dzi gdy jutra
moe ju nie by.
1511
Zdarzaj si, jak wczeniej nie jest jednak to z reguy raczej nic innowacyjnego, a jedynie kopia najwyej tego co
odnioso sukces np. zagranic. P rzesta jednak liczy na inwestorw, banki czy inne fundusze, jakie to czsto
zainteresowane s w bezpiecznym, bo jest to zwyczajnie mao opacalne i tracisz czas. Skup si raczej na stworzeniu
produktu wasnymi rodkami (czy zbudowaniu biznesu ) a jeli ten odniesie sukces z pewnoci znajd si potencjalni
udziaowcy jakie bd chcieli go wesprze (zapewne: zabierajc cak iem spory udzia).
595

przej1512 jeli sprzeda okazaaby si inna od zakadanej (jako, i zwrciby si wydatek w cigu
nastpnych lat). Moe jaki test produktu w terenie dla b. ograniczonej liczby osb? Jednake, na tym
samej zasadzie miliony ludzi graj swoimi pienidzmi w loterii czy kasynach i ryzykuj wiele wicej, a
take trac jest znacznie wiksza szansa na to i produkt odniesie sukces, mimo i bez
natychmiastowej zapaty. Miliony rzeczy mog pj le lub produkt moe si nie sprzeda jak
spodziewano, ale nawet przy 100 tys. tabletek sprzedanych miesicznie: jest to wci zabawa warta gry.
Co jeli sprzedawaoby si 100 milionw tych tabletek, wiatowo w cigu roku? Czy w tego wyniku
lepiej zainwestowa w kolejn porwnywark1513 ? Moe bezpieczniej, ale bezpieczne granie z zasady
nigdy nie paci kroci,bo kady dzi gra bezpiecznie. Co z marzeniami? Nie zmienia to jednak twojej
sytuacji, w aden sposb a wic jest z definicji mao sensowne czyli przyczynia si do utraty czasu, bo
uwaga skupiona jest na problemie a nie na dziaaniach ku jego rozwizaniu.
Czynniki ograniczajce: zmieniay si stale (z dnia na dzie) kadego dnia, a byy to na poczatku:
ustalenie dawkowania, przetestowanie produktu we wszelkich kombinacjach, a take konieczno tych
testw na innych oraz potwierdzenie skutecznoci (co byo czynnikiem ograniczajcym, jakie
uniemoliwiao wyjcie z produktem po pienidze). W chwili obecnej takim czynnikiem s finanse jakie
s potrzebne na badania, uzyskanie patentw, sprowadzenie kilku partii towaru od rnych dostawcw
celem oszacowania jakoci poszczeglnych skadnikw, zlecenie produkcji oraz dystrybucja
(prawdopodobnie take reklama, marketing oraz inne dziaania promocyjne), czyli: pienidze (jeli nie
byo moliwe ich pozyskanie, to bdzie konieczne ich uzyskanie w inny sposb, np. w wyniku innego
pomysu, a ten pjdzie w okres zawieszenia 1514 ).
Autor jest wiadomy, e na biznes pienidzy typowo nie dostanie bo brak jest patentw, a tych si nie
uzyska bez kosztownych bada (w istocie tyczy si to jedynie potwierdzenia skutecznoci). To co miao
zosta zademonstrowane to fakt, e osoba jaka ma pomys, stworzony prototyp produktu w peni
dziaajcy, co zostao potwierdzone: w istocie istnieje w tzw. martwym punkcie, gdzie brak pienidzy
uniemoliwia pjcie dalej z pomysem i wprowadzenie go docelowo na rynek, a z kolei bez
zademonstrowanej sprzeday nikt nie zainwestuje ani bez tzw. autorskich wasnoci (patrz patenty i
inne). W istocie kto kto znalaz skad, jaki eliminuje 100% skutkw kaca alkoholowego, u wszystkich
jest skazany na porak, nim sam nie zdobdzie rodkw albo nie spotka go tzw. traf szczcia jaki te
moe by zaplanowany (jest to potencjalnie produkt jaki ma szans na wielk sprzeda). W istocie
konieczne bdzie zastosowanie innego podejcia, przy dojciu do celw ustalonych (czyli znalezienie
zapewne nowego produktu, jaki umoliwi zarobienie pewnych kwot co umoliwi pjcie dalej przy
jednoczesnych poszukiwaniach). Istnieje jednak przekonanie, e jest kto kto wkupi si w ide i
zaakceptuje takie ryzyko, po to by: stworzy sobie szans samemu, na znaczne zwikszenie swojego
majtku.
T en ostatni jest obecnie, zawsze typowo w poszukiwaniu autorskiego produktu (czyli takiego, jaki
moe by sprzedawany przez jedn firm autora lub ew. takiego, jakiego przejcie przez inn byoby
znacznie utrudnione i oddalone w czasie). Jest to uwarunkowane tym, e mare w produktach jakie
mog by sprzedawane przez kadego s obecnie bardzo niskie i ciko jest poczatkujcej firmie
wybi si szybko by zbudowa jakikolwiek sensowny biznes w czasie skrconym1515 . Z tego powodu
jedynie innowacja oraz rozwizania nowe, przemylane lub bdce lepsze od istniejcych s sensowne.
T ym razem bdzie trzeba zrobi co kolejnego, z innymi zaoeniami a take przy wykorzystaniu
jedynie rodkw wasnych, jakie pozwol ponownie na stworzenie rda dochodu1516 . W pierwszej
1512
Niech to zostanie nazwane czy ujte w ten sposb, bo w istocie chodzi o to i byoby to zrobione dla testu samych
zaoe ( jeli si uda, to produkt ten przewyszy cae moje portfolio zyskw ze wszystkim projektw cznie, a jeli
nie to i tak najprawdopodobniej odzyskam swoje pienidze, tylko e to zajmie par lat i zapewne wygeneruje niezy
zysk ).
1513
Serwisy internetowe, porwnywujce oferty.
1514
Nim nie pojawi si warunki pozwalajce na jego wprowadzenie lub nim nie zostan one stworzone przez autora
jako, e sam pomys pozostaje przez cay czas aktualny. Waciwy czas jest zawsze teraz.
1515
Jeli masz produkt lub zbir produktw, ktre mog by kupione w lepszej cenie u innych (jacy narzucili np. nisz
mar) to zapewne bdziesz mia mao lub niewielu odbiorcw, co moe utrudni tobie eks pansj. W istocie rynek
charakteryzuje si pewnymi prawami, a jeli twj produkt nie jest lepszy od konkurencji ciko tobie bdzie
zbudowa biznes opierajc si na takich zaoeniach (jest to sensowne, nie miej jednak zyski mog by znacznie nisze
od oczekiwanych).
1516
Jako i zostao zauwaone, e finansowanie zewntrzne przy projektach typu start-up (w fazie projektowej)
uzyskanie go jest prawie niemoliwe, jako i kady woli zainwestowa w ju generujcy dochd biznes oraz
sprawdzone pomysy, nawet jeli nawet te mog by podrzdne w stosunku do tych wicych si z wyszym
ryzykiem. Jeli brak jest pienidzy z kolei na wdroenie start-upu to nie jest on w stanie wygenerowa jakiegokolwiek
596

kolejnoci jednak trzeba bdzie je zdoby. Jeli co si nie udaje, mimo i zostao zrobione wszystko
co byo moliwe do zrobienia na stan naszej wiedzy to zawsze trzeba zacz od pocztku, z
innym pomysem/ podejciem bdc mdrzejszy w dowiadczenie, bo w kocu te jest bezcenne i
z kadego razu: widzimy wicej 1517 . Plan ju jest w opracowaniu i bdzie moliwe jego wdroenie, ze
wzgldu na posiadane niewielkie zasoby oraz... postp w leczeniu choroby (jaka jest eradykowana z
organizmu na bazie dziennej). Tym razem si uda, a z czasem zostanie uzyskany dostp do pomysu
oraz bdzie istniaa wiedza do jego wprowadzenia z sukcesem 1518 , wanie ze wzgldu na te dzisiejsze
dowiadczenia co nie byoby moliwe do osignicia w inny sposb, przy ich pominiciu (tak
wyglda cieka praw moralnych). Jest to kluczowe do zrozumienia, mimo i poszukiwania inwestora
na produkt poprzedni wci bd trway. W wyniku zdobytej wiedzy oraz umiejtnoci jak i
dowiadczenia, ronie przekonanie z kadym dniem i jest jedynie kwesti czasu nim zostanie
znalezione co co zapewni w kocu ten upragniony sukces. W kocu, jestemy przecie wietnie
przygotowani1519 .1520
T o czy zostanie osignity cel gwny nie jest wiadome, mog nastpi zmiany jakie to uniemoliwi,
jednak wysiek bdzie kontynuowany a do jego zdobycia, bez wzgldu na czas jaki to zajmie (po
zdobyciu celu zostanie wyznaczony kolejny). Jest to wicej ni pewne.
Wikszo ludzi nigdy nie podejmuje dziaania, bo nie wierzy i mog osign wymarzony sukces czy
te speni marzenia i wedle wasnej wiary im si dzieje.
dochodu, bo do tego konieczne s pewne elementy jakie po prostu musz by zakupione ze wzgldu na jego koncepcj,
co wymaga znacznych nakadw (ujmujc to inaczej: bez pienidzy biznes nie jest w stanie by uruchomiony by
przynie jakikolwiek dochd). Z tego powodu, a take w wyniku dowiadcze z przeszoci dziaania zostan
ustosunkowane na znalezienie pomysw jakie bd mogy dziaa oraz przynosi dochd bez inwestora/ zewntrznych
pienidzy, nawet jeli teoretycznie bdzie to mogo si wiza ze znacznie mniej szymi zyskami ze wzgldu na
specyfik rynku, to jednak tylko takie podejcie wydaje si sensowne.
1517
Fundamentalne jest tu zrozumienie, e w istocie to nie ty wymylasz te pomysy tylko one s tobie podsuwane, tak
by mg zdoby wymagane dowiadczenie do osignicia wczeniej zaplanowanego celu : w jaki wierzysz. Twoje
aktywne poszukiwania, mylenie, nauka oraz dziaanie s jednak zawsze wymagane pomys czy te jego wizja po
prostu si pojawi w twoim umyle, w odpowiednim czasie jeli tylko wiara zostanie utrzymana (z zasady po ok.
miesicu-trzech lub nawet znacznie wicej, wic bd przygotowany ). Mechanizm opnienia dziaa na twoj korzy,
tak by ten plan czy wizj celu mg uksztatowa w sposb tobie odpowiadajcy, a dzieje si to wanie w tym czasie
wic zdaj sobie z tego spraw (prawie nigdy zdarza si, by to co inicjalnie chcesz byo od razu t pierwsz myl jak
miae, bo z reguy ta formuje si w czasie twoje prawdziwe podanie oraz cel, jaki take musi by przemylany).
Jego istot jest take odfiltrowanie tzw. szybko zmieniajcych myli czyli tych, jacy chc, ale niekoniecznie chc co
osign poprzez prac wasn, po to by chroni ich przed skutkami swych wasnych myli.
1518
Istnieje take powszechne przekonanie, i niektrym si udaje od razu jak np. Zuckerberg co stworzy Facebook
(portal spoecznociowy) i sta si od razu miliarderem. Niestety brak jest nam wiedzy (ze wzgldu na potencjalny
brak dostpu) o prawdziwych przyczynach takiego stanu rzeczy. Z zasady jednak wynika to z tego, i osoba ta np.
moga sobie zapracowa na sukces w wyniku akcji podjtych w poprzedniej reinkarnacji (bdc np. poddana wielu
prbom, a nigdy nie osigajc wymarzonego sukcesu) co zostao jej wynagrodzone w yciu doczesnym (tej
reinkarnacji). Z zasady wikszo ludzi jacy odnosz sukcesy, id z tym mechanizmem bez wiedzy o jego procesie, a
robi to intuicyjnie jednak wzorem jaki si pojawia jest to, i take oni przez niego przechodz, jednak z rnym
skutkiem oraz przede wszystkim: z rnym startem. Nic nie dzieje si bez przyczyny w tej rzeczywistoci, a wiedza o
tych jest czsto ukryta i wydaje si dzieem przypadku dla niewytrenowanego obserwatora. Ty, jednak musisz skupi
si na sobie i pody za tym mechanizmem, jeli chcesz by spenienie i szczcie wasne byo rwnie twoim
udziaem.
1519
W istocie jest to prawdziwa rola praw moralnych oraz tych wszystkich dowiadcze (poraek biznesowych): by
nauczy ci, co nie byoby moliwe do osignicia w jakikolwiek inny sposb (std przy realizacji wszelkich
pomysw konieczne jest maksymalnie moliwe zaangaowanie oraz wykonanie na 100% lub nawet wicej, gdy
jedynie wtedy dochodzi do poszerzenia dowiadczenia oraz zdobycia wiedzy, tak kluczowego).
Nasz cel gwny i denie programujemy zawsze w podwiadomoci, jednak konieczne jest z zasady wykonanie
wszelkich pobocznych drg, jakie przygotuj nas do jego osignicia wic jeli nawet bd wydaway si oddalone
znacznie od niego, to konieczne naley w nie wej (bdzie si o tym wiedziao).
1520
Najwaniejsze jest take zrozumienie, i aby nasz cel mg zosta speniony bdziemy musieli rwnie co da w
zamian, innym (czego tutaj przykadem jest napisanie przez autora, tej ksiki, o czym byo wiedziane od pocztku). W
innym przypadku drogi mog zosta zablokowane. Wie si to zawsze z wysoko-skoncentrowanym wysikiem, jaki
trzeba pokona oraz wymaga wielkiej iloci dyscypliny, a moe by dla nas testem naszych moliwoci. Zadania bd
inne dla kadego celu oraz prawdopodobnie rne dla poszczeglnych osb (ze wzgldu na stan i poziom ich
aktualnych moliwoci): wane jest jednak uwiadomienie sobie, i zawsze bd one dopasowane do danej osoby, a
zgodne z jej przekonaniami (std, tak wana jest ich zmiana w ten sposb, by otworzyy wiksz ilo drg jakie mog
by istotne do osignicia celu, tak by skrci czas oczekiwania do niezbdnego minimum nim kolejna sposobno
si pojawi). Tak wyglda proces.
597

STUDIUM PRZYPADKU (ANG. CASE STUDY)
1. WLASNE
Paradoksalnie da si prowadzi biznes bez wiedzy o nim, bez wiedzy o podstawach co byo robione
przez autora. Podobnie jak da si jedzi samochodem intuicyjnie (jeli tylko skrzynia biegw jest
automatyczna). Nie spowoduje to jednak, i w przypadku zamiany czy wejcia na samochd starszy w
skrzyni manualnej, z wiksz moc bdziemy dobrym kierowc, czy nie wykoleimy si gdzie na
zakrcie do tego potrzebne jest dowiadczenie. Co wicej: w przypadku zniszczenia tego samochodu,
bd jego utraty nie bdziemy prawdopodobnie mieli wiedzy dot. zdobycia rodkw, jeli pewne
wytyczne zostan na nas naoone (zostanie zabronione podjcie pracy zarobkowej).
Z tego powodu jeli np. chcesz otworzy sklep internetowy/ zacz od prowadzenia sprzeday
internetowej to dziaaj od razu: najpierw znajd dostawc zamw produkt, preferencjalnie stestuj go
sprawdzajc jego walory oraz oceniajc czy jest zdatny do sprzeday (jako) i czy si sprzeda, za
sklep internetowy od razu i zacznij sprzedawa, od teraz, pomyl take w tym momencie o metodach
promocji (zakomunikowania innym o istnieniu, czyt. reklamie/ dziaaniach marketingowych): zdobd
jak najwicej informacji praktycznej. Prowad t sprzeda i nieustannie j zwikszaj poprzez dziaania,
jakie na twj obecny stan wiedzy s znane i moliwe do wykonania (wraz z zasobami posiadanymi).
Zdobywaj take wiedz na bazie staej, dot. rozbudowy swojej firmy jak i innych pokrewnych.
W pewnym momencie jednak zapewne odniesiesz porak, ze wzgldu na niewiedz i stopie
ignorancji/ nieznajomoci/ nieprzewidywania tematu. To si stanie, bo zawsze si dzieje. Wtedy: naucz
si dziedziny od nowa, bdc ju bogatszy o nowe dowiadczenia jak i pewne obycie praktyk w
temacie, jako i jeste w stanie j odnie do tego z czym si zmierzye oraz co ci spotkao. Widoczne
jest, i np. twj sklep upad, bo np. towar jaki sprzedawae zosta zdelegalizowany a moe by tylko
sprzedawany przez kontraktowych sprzedawcw (salony dilerskie/ firmy jakie posiadaj umowy z
producentem) lub setek innych przyczyn. Zauwaasz teraz, jak mao wiesz bo masz nike pojcie o tym
jak si prowadzi biznes mimo i miae w teorii taki w przeszoci skoczyo to si jednak, ze wzgldu
na zewntrzne czynniki jednak take ty miae w tym swj udzia i gboko o tym wiedziae. Zbuduj
wic wiedz jak wiesz, e bdzie ci potrzebna by poczyni nastpny wielki krok dalej i przywrci
swoje dochody na poziom wyszy ni miae w przeszoci. Zapewne widzisz, ile jest jeszcze do
zrobienia (zrozumienie biznesu, zatrudnianie pracownikw, znalezienie bd stworzenie nowego lub
istniejcego produktu wraz ze znalezieniem producenta jaki poda dobr cen na niego itp. itp.). Zajmij
sobie czas, a wszelkie przysze decyzje przemyl, gdy jeli bdziesz to robi z poziomu strachu i w
momencie wyczerpi ci si pienidze: to nie bd to decyzje mdre i w zasadzie natychmiastowo
wszystko stracisz. Okazja si przytoczy, jednak to ty musisz by uprzednio rewelacyjnie przygotowany
wykorzystaj wic silnie ten czas ofiarowany.
Wiedz z reguy zdobywa si w praktyce, a rzadko co robi si z poradnikiem.
Wchodzisz z awsze w dan akcj, wykonujesz j z sukcesem pracujesz nim nie osigniesz tego
ostatniego. Typowo jednak pniej ponosisz porak, a w pewnym punkcie: brak wiedzy
wychodzi na powierzchni. Nastpnie uczysz si, uczysz plus dodatkowo praktykujesz wiedz na
baz ie cigej, wprowadzajc wszystko natychmiastowo. Stajesz si ekspertem w czasie.
Te pie rwsze dowiadczenia s potrzebne by zaznajomi si z tematem (by wiedzie o czym jest
mwione np. w ksikach, artykuach czy opracowaniach dot. dziedziny).
Tylko w istocie taka postawa zapewnia tobie dowiadczenia jakie pniej jeste w stanie odnie
do proce su nauki (wiedzc take, gdzie s braki w wiedzy oraz co musi by nauczone). W esencji
chodz i jedynie o motywacje, a te s najwysze jedynie przy tak podjtym i sensownym dziaaniu.
Je st to najbardziej efektywny proces uczenia si uywany przez autora i jest robione
nie wiadomie od samego pocztku (prawo jazdy, biznesy, programowanie i wszystkie inne
dz iedziny).
Zauwa wic, e typowo zawsze wchodzisz w dany obszar jakim jest np. programowanie stron
internetowych, zaczynajc np. od przerabiania kodu (istniejcego) i budowania na jego bazie wasnych
stron, po to by zaznajomi si i oswoi z tematem po czym, kiedy moment bdzie waciwy:
598

rozpoczcie nauki html/ php od waciwej strony, czyli od budowy uzupeniajc go take, jednak
bdc ju bogatszy o wiedz wyniesion z praktycznej strony (identyfikowania kodu i kopiowaniu go
typu ctrl+c, ctrl+v i przerabiania go, by spenia pokadane cele 1521 ). Istniej jednak wyjtki (tj. zdrowie,
gdzie wiedza o substancjach/ poywieniu i metodach musi by zdobyta najpierw oraz prawdopodobnie
inne dziedziny, pomniejsze naley patrze zawsze na moliwe zagroenia i przygotowa si waciwie
do nich czy te zabezpieczy przed nimi, upewniajc e warunki potrzebne do zaistnienia nie zostan
stworzone). Jednak te jest moliwe oparcie si o te zaoenia, co jest zawsze robione przez autora.
Naley typowo zawsze zacz od praktyki: wej w dziaanie z zaoonym celem i pracowa tak dugo,
nim cel nie zostanie osignity. Pniej: majc ju dowiadczenie w tym obszarze: uzupenia oraz
nauczy si od pocztku dziedziny. Jest to najefektywniejsza metoda wg tego ostatniego. Czy wic tak
i zmie swoje podejcie, bo w ten sposb gwarantuje ono jedynie wysok sensowno, chci oraz
wszelkie niezbdne motywacje do wykonywania wszelkich prac.
1521
Co wbrew pozorom wcale nie jest zadaniem atwym. Zostanie zaryzykowane stwierdzenie, i jest to trudniejsze
czasem od samego programowania kodu od tzw. pocztku/ podstaw.
599

2. HIPO TETYCZNE
Innym przykadem moe by np. sytuacja, w jakiej pie alkohol i majc ostatnie pienidze po
znacznym upojeniu, chciae amfetaminy by si pobudzi. Dae go koledze, przed jakim wszyscy
ostrzegali i te o tym wiedziae, ze wzgldu na jego niski stan pola moralnego (patrz s. #3) po czym nie
pozwolie mu odej, bo wiedziae i zostaniesz przez niego okradziony na te 20 zotych. Idc z nim
do dilera, kaza tobie poczeka przed samym wejciem, po czym znik jak Houdini (czarodziej)
czekajc nieco duej wyszed kto kto tobie powiedzia, e moe go tam nie by a mg si on
wydosta tobie ukazan drog, jakiej wczeniej moge pierwszorzdnie nie zauway (ze wzgldu na
naiwne zaufanie, zatrute mylenie pod wpywem alkoholu czy po prostu przekonanie lepe i
oszukiwanie si, e przecie to si nie stanie, tzw. wiar w dobro ludzi, jaka to zdaje si czciowo
naturalna zwaszcza pod wpywem intoksykacji alkoholem, na wyszym poziomie pola moralnego).
W efekcie: zostae okradziony.
Nie jest jednak to ze, patrzc na to z perspektywy po wytrzewieniu, bo przecie ta osoba ochronia ci
przed zem w istocie. Z twojej gupoty chciae wzi narkotyk, jaki ma niszczce dziaanie na
organizm, a osoba ta w efekcie nie okrada ci tylko ochronia (zapobiegajc przed utrat energii
moralnej s. #3, nieprzespan noc, zniszczonym zdrowiem, zejciem czyli stanem obnionego stanu
samopoczucia oraz prawdopodobnie kolejnym dniem spoywania alkoholu po to by przej kolejny
dzie i caym tygodniem dojcia penego do siebie patrz wicej w s. #7). Wikszo ludzi nigdy nie
patrzy nigdy na swoje wydarzenia w yciu z szerszej perspektywie, a jedynie ogranicza si do tego co
widzialne. Mylenie typu: okrad mnie skopmy go 1522 (w uproszczeniu, bez zbdnych interpretacji).
Nie widz, ani nie chc widzie jakie te akcje maj na nich wpyw ani tymbardziej: zrozumie przyczyn
takiego zachowania u drugiej osoby. T o wprowadza znaczny szereg implikacji.
1522
P obijmy go.
600

3. KO NSEKWENCJE POJAWIAJCE SI PO ZNACZNYM OPNIENIU CZASOWYM
Autor zjad np. fasol czerwon firmy Dawtona jak jad przez znaczny okres czasu, jednak pewnego
razu po wyjciu jej z konserwy dziwnie wygldaa, jakby nie bya dogotowana/ potencjalnie produkt
genetycznie modyfikowany (niskie prawdopodobiestwo). Po wziciu maego ugryzienia kilku fasolek
wyranie byo czu, e zdaj si jakgdyby by niedogotowane jednak nastpio przeknicie niewielkiej
zawartoci1523 . Po mniej wicej niecaej godzinie nastpio penoobjawowe zatrucie (opisane w s. #1D).
Brzuch bola, wymioty tzw. suche (ze wzgldu na brak treci pokarmowej), zgaga. Na nastpny dzie
zostaa zaniesiona puszka wraz z zawartoci wyjta z kosza do zakadu znajdujcego si na terenia
miasta zamieszkanego przez tego pierwszego.
Ze wzgldu na to i nie byo dyrektorki zakadu, to zostaa ta info rmacja pozostawiona do ochrony wraz
z kartkami jakie zawieray informacj o trucinie oraz informacj, e brak jest jakiegokolwiek nr
telefonu z jakim mona byoby si skontaktowa / brak strony internetowej/ informacji czy produkt jest
pochodzenia genetycznie modyfikowanego na etykiecie produktu przy czym zosta podany telefon
autora, w razie pyta. Po pewnym czasie zadzwonia dyrektorka, jaka zakwestionowaa wszystko co
zostao powiedziane1524 , e jest to niemoliwe, bo proces sterylizacji dodatkowo by to zniszczy/ nasi
technicy ustalili, e produkt jest dobry zostao zakomunikowane, e proces sterylizacji jest zbyt krtki
by doprowadzi do degradacji trucizny (w istocie zwikszyo to jedynie jej koncentracj czynic jej
dziaanie wzmoone), a fasola bya wyranie niedogotowana (nawet tylko wzrokowo). Eksperci s w
bdzie i to jest ich rola (autor take zapewne jest w wielu rzeczach w bdzie, jednak jest to proces z
jakim podejmuje walk). Zostao nakazane przez tego ostatniego: umycie oraz spoycie wasnego
produktu. Zapewne nigdy nie zostao to zrobione.
Przyczyn byo niedopatrzenie zakadu co do jakoci produktu wyrabianego (przetworzenia w wyniku
gotowania) oraz wypuszczenie produktu zatrutego na rynek w iloci nieznanej. Elementami jakie
mogyby to wyeliminowa byoby wprowadzenie komputera jaki kontrolowaby temperatur oraz czas
gotowania, a jaki pozwoliby unikn takich sytuacji w przyszoci ze wzgldu na to, i ludzie
popeniaj bdy 1525 .
Skutkami, jakie nastpi zapewne w niedalekiej przyszoci mog by tylko przewidziane. Autor
zrezygnowa ju z jedzenia fasoli, napewno jej nigdy nie kupi od tej firmy podobnie jak i groszku
(take i te produkty stay si genetycznie modyfikowane w ostatnim okresie, a s pakowane w puszki
jakie to przepuszczaj toksyczne materiay do produktu kocowego, nie wiadomo take czy emaila/
farba zastosowana w ich wntrzu jest bezpieczna). Nawet jeli to troch przesadzenie brzmi, to te
wszelkie zmiany s odczuwalne w zdrowiu, a zawsze te najmniejsze sumuj si na wiksz cao.
Istotne jest take zrozumienie, e jeli kto zjad ca fasol to zapewne czu si bardzo krucho i moe
si po prostu zdenerwowa czy firm oskary czy poda nawet do sdu i domaga si odszkodowania,
jednak napewno skutkiem takiej postawy (brak wycofania wadliwej partii produktu z rynku,
odpowiednio wczenie) bdzie znaczne zmniejszenie sprzeday produktw tej firmy (a zapewne pniej
bdzie doszukiwanie si powodw: czemu nagle sprzeda spada). Nie jest take ukrywane, e osoba
jaka zgosia wad (autor) zostaa potraktowana po prostu: le. Naturaln konsekwencj (jak
zagwarantuj prawa ustalone w tej rzeczywistoci) jest to, i skutki nadejd takiej postawy, jednak
bd rozoone w czasie, bo najwaniejsza jest zawsze dojrzao moralna osoby sprawujcej opiek
nad zakadem (dyrektora), gdy to ona jest na grze piramidy zarzdzajcej oraz odpowiedzialna za
produkt jaki jest wypuszczany publicznie. Wydaje si, i najgorsz widzialn konsekwencj dla tej
osoby moe by utrata pracy. Inicjalnie, ta osoba wygraa jednak w istocie, na kocu bdzie to jej
przegrana, o ile doszo faktycznie do zlekcewaenia (co jest zakadane, jako i aden telefon w czasie
pniejszym nie nastpi i byo to wiadome po zakoczeniu rozmowy w intonacji gosu 1526 ) 1527 .
1523
Intencjonalne, z pewnych powodw jakie musz pozosta ukryte. Zostanie tylko napisane, e autor mia wiedz
wczeniej o tej trucinie znajdujcej si w niedogotowanej fasoli oraz wiedz dot. powodowania wymiotw i byo to
wiedziane w momencie zjedzenia zawartoci (s. #1D, #9:Q40).
1524
Zostao take zakwestionowane to czy jego zatrucie nie byo wywoane czym innym nie byo, bo od trzech
godzin nic nie byo jedzone, a fasolka bya jedyn rzecz po jakiej nastpio w yrane zatrucie i autor by tego pewny.
1525
Jeli wci wtpisz o co chodzi tak naprawd: zjedz 6 niedogotowanych fasolek wtedy zrozumiesz (wysoce nie
polecane). Wtedy uwiadomisz sobie, co si moe sta z k im co zjad wszystkie fasolki z 240g puszki oraz
konsekwencje stan si widoczne jeli pomnoysz to przez zapewne conajmniej kilkadziesit palet takiej fasoli (ton),
jakie znalazy si na rynku, a ktre jedynie czekaj na spoycie.
1526
Barwa gosu zostaa obniona przy kocu wypowiadanego zdania, co moe oznacza brak podjcia zaangaowania
w akcj sugerowan (powiadczenie nieprawdy ).
601

Co byo z robione dobrze? Z zasady wszystko, w tym dowiadczeniu (poknicie byo intencjonalne).
Co mogo by z robione lepiej? (przypis: nauka, jaka zostaa wycignita z tego dowiadczenia, to
przede wszystkim wiedza o trucinie i procesie jej dziaania oraz stwierdzeniu braku efektywnoci przy
[-]; smak oraz zapach pokarmu jest te znany i jeli przydarzy si w przyszoci to zostanie
automatycznie zidentyfikowany w wyniku ladu pamiciowego , jaki powsta)
PO DSUMOWANIE. Inicjalnie, nawet niewielkie zdawa by si mogo odstpstwa czy zaniedbania, z
czasem: prowadz do potnych i wielkich konsekwencji, std trzeba zawsze szczeglnie dba o
najmniejsze szczegy gdy to one wyprowadz ci na szczyt albo cakowicie pogr. Wiedz, e prawa
moralne oraz karmy s bezwzgldne.
1527
Bl oraz niemoliwo jedzenia utrzymyway si do koca dnia bl take wystpowa na dzie nastpny i byo
jedzone praktycznie nic na dzie nastpny. Istnieje przypuszczenie, e mechanizm karmy moe obj w przypadku
takiego zachowania osob wspodpowiedzialn (s. #3,Karma).
Nie jest tajemnic, e jeli takie zaniedbania pojawi si w przyszoci, to moe doj do bankructwa tej firmy (przez
co prac straci znaczna cz pracownikw i przyczyni si to do pogbienia problemu bezrobocia), a wszystko to w
wyniku zaniedba nieodpowiedzialnego kierownictwa jej zarzdzajcemu (zakadem).
602

4. KATASTRO FY
Podobnie jak dla wielu: przejcie huraganu1528 przez ich dom oraz zalanie go 1529 jaki to go zniszczy
cakowicie jest to dla wielu zem jakie si im przydarza, bo trac oni wtedy mienie. Jest to zrozumiae,
jednak naley pamita pierwszorzdnie i gdyby dom zosta zbudowany z lepszych materiaw jakie
nie ulegyby zniszczeniu lub umiejscowiony w lokacji, gdzie takie zagroenie nie wystpuje (ze
wzgldu na brak danych historycznych) albo ew. mobilny (przyczepa kempingowa) to do wydarzenia by
nie doszo. Nie to jednak w istocie byo jego celem i o tym zawsze trzeba pamita. Podobnie ma si
sprawa odnoszca si do przyczyn jego powstania jak i oczekiwanych skutkw (zysk, szanta, przejcie
zasobw, temat zastpczy czy pobudzenie gospodarki, przeprowadzenie wicze nowych metod
ratownictwa, poprawa moralnoci ludzi i szereg innych pozytywnych skutkw jak i nastpstw jak np.
lepsza odbudowa starych domw jakie ulegay ruinie). Dla ludzi zamieszkujcych zniszczone domy jest
to widoczna strata, jednak jest to z drugiej strony: wymarzona sytuacja dla pewnych grup jak np.
kontraktorzy (firm budowlanych jak i developerskich).
Podobnie jak tsunami, jakie mogo nie by naturalne (o czym mog wiadczy pewne przesanki,
wywodzce si z konceptu dipolarnej grawitacji) a zosta wywoane sztucznie (np. poprzez detonacj na
odpowiedniej gbokoci bomby wodorowej/ innej) w celu np. szantau/ przejcia innego kraju czy w
celu przejcia zasobw/ surowcw czy pobudzenia bezrobocia w celu eliminacji niespokoju
spoecznego (napdzeniu koniunktury). Wikszo obserwuje jedynie to co widzialne oraz godzi si na
proponowane rozwizania, bez ich kwestionowania samych w sobie oraz kadego z elementw
proponowanych, a to rodzi znaczne problemy bo jeli akceptujemy wszystko co jest nam serwowane
nie pytajc nigdy: dlaczego/ po co/ jak to dziaa/ jaki kto ma z tego zysk/ czy nie mona tego
usprawni/ (i setek innych, w zalenoci od podejcia) to take nigdy nie moemy by pewni tego, czy
jest to rozwizanie waciwe do okrelonego celu lub czy po prostu nie jestemy oszukiwani lub
wykorzystywani/ wabikiem w innej sprawie.
Z tego te powodu zabronione jest zawsze spojrzenie na to tylko z jednej strony (zej), a zawsze trzeba
szuka tego co dobrego moe to przynie, gdy skupienie na stracie, a nie wycignicie z niej
wnioskw na przyszo powoduje i pogramy si w niej psychicznie (tzw. skupienie na problemie),
a to prowadzi do depresji oraz osabienia siy ukadu odpornociowego (moe to nie by inicjalnie
zrozumiae dla waciciela zniszczonego domu). To co si stao trzeba poradzi sobie z tego skutkami,
jednak nastpnym razem: skupi si na przyczynach dlaczego tak si stao i upewni si, e
zapobiegnie im si stosunkowo wczenie, by sytuacja ponownie sie nie powtrzya. T yczy si to take
wszelkich podejmowanych przedsiwzi zawsze naley spojrze co wycignlimy z danego
dowiadczenia oraz jakie nowe rzeczy i jakich bdw naley unika w przeszoci1530 .
W istocie wiat nie jest miejscem, do jakiego zostalimy przyzwyczajeni z telewizji, a za wieloma
skutkami stoj pewne przyczyny jakie nie s tematem tej publikacji. Wikszo jednak tego nie
zrozumie i wybierze ycie w bogiej ignorancji i bezmylnej akceptacji faktw, bez zbdnego mylenia
przy krytyce kadego kto wie wicej. Z jednej strony jest to rozwizanie atwiejsze, jednak z drugiej:
brak takiego mylenia powoduje to, i atwo jest przez innym nas wykorzysta do celw wasnych za
naszym przyzwoleniem, a win za to: poniesiemy my.
1528
Nawet sztucznie wytworzonego albo przekierowanego .

Z reguy huragany zwizane s z powodziami, w miejscach pooonych przy morzu czy oceanie.
P erspektywicznie patrzc na to z pewnego podejcia, w uproszczeniu: stao si, to jest bez znaczenia co byo w
przeszoci teraz trzeba skupi si na rozwizaniu, gdy dziki temu jest okazja do wzrostu: jako i czsto najwikszy
problem okazuje si w istocie najwikszym darem . P ytanie jakie powinno zosta zadane, tj.: co moe by zrobione
teraz, by cel zosta osignity (tj. odbudowy/ zmiany miejsca zamieszkania/ inne rozwizania). P raca musi zosta
wykonana, mimo i rodzaje pyta s uzalenione od wielu czynnikw i nie mog ogranicza si jedynie do oglnych
trendw, bo take trzeba pomyle nad konsek wencjami swych wyborw oraz ich wpywie na ycie innych.
Kadorazowo wymaga to podjcia pracy intelektualnej i jest to rzecz/ dowiadczenie jakie pozwoli nam na zmian
swojej natury i stanie si wobec tego: lepszym czowiekiem. Zastanawiae si kiedykolwiek czemu pewne
pojedyncze domy s pozostawiane po przejciu huraganu?
1529
1530
603

5. NIEO DPOWIEDNIE O TO CZENIE
Jeli mieszkasz lub zadajesz si z ludmi nie odnoszcymi sukcesw w obszarach lub poziomie jakim
by oczekiwa/ niemoralnymi/ narzekajcymi/ nieodpowiednimi czy bdcymi rednimi w tym nie
zmnieniajcymi swojej sytuacji lub bez znaczenia dla twoich celw, a jacy dodatkowo wchodz tobie w
drog to musisz podj dziaania w celu zmiany swojego pooenia, poprzez maksymalne
wykorzystanie zasobw oraz zbudowanie planu ucieczki z tych miejsc (zaczyna si to od celu, w
jakiego realizacj wkada si swoje zasoby).
Wiedz take, e ludzi poznajesz po tym o czym myl najwicej. Jeli typowo w gronie tocz si
rozmowy o powodziach, cenach ziemniakw i wszystkim innym1531 co nie jest zwizane z zarobkiem,
czyli nowymi pomysami (jednak mwienie o tym nie jest wystarczajce, bo osoby o tym rozmawiajce
musz mie jakie udowodnione i potwierdzone z sukcesem dokonania, bd pewne akcje musiay
zosta ju przez nich podjte wielokrotnie w przeszoci): to wiedz, i musisz opuci takie towarzystwo
i to jak najszybciej. Zauwa, e w otoczeniu ludzi biznesu gwnymi tematami jakie s w obiegu s
takie jakie s ustawione pod ktem zdobycia wikszej iloci gotwki, co jest zwizane ze sprzeda
produktw lub usug, a co przekada si na zwikszenie wartoci ycia innych czy to poprzez
skorzystanie z tych produktw, czy w wyniku pracy jak ludzie dostan w wyniku tych decyzji
popartych dziaaniami.
Skutkami przebywania w takim rodowisku jakie si nie rozwija, a jakie tylko ciga ciebie w d jest to
i staje si ono ciarem oraz obciy ci znacznie czasem nawet uniemoliwiajc osignicie
czegokolwiek. Zmiana zaczyna si od ciebie i konieczne jest zostawienie pewnych ludzi za sob, po to
by osign szczcie wasne. T o inni ludzie mog by przyczyn twojego wzrostu lub upadku, wic
dobieraj ich mdrze1532 .
Powysze przykady s bardzo uproszczone i nie zawieraj wszystkich elementw, jednak pozwalaj na
przewidzenie skutkw zachowa oraz konsekwencji, jeli tylko mylenie zostanie poczynione.
W e fekcie, spogldajc na swoje ycie z pewnej perspektywy, po czasie bdziesz w stanie
z obaczy skutki swoich dziaa oraz znale odpowiedzi dlaczego dzieje s i w twoim yciu to, co
usilnie starasz si zrozumie.
Kady powd czy cel, ma rzadko jedn przyczyn lub te konsekwencj, a rne implikacje take na
wszystkich zainteresowanych. Konieczne jest wic, zawsze przemylenie wszystkiego.
Zawsze musisz patrze na sprawy ogldowo i z koncepcji gwnego obrazu przechodzc do
szczegw oraz widzc motywy lub zesp przyczyn. Zabronione jest zawsze zobaczenie sprawy tylko
od jednego podejcia (wykorzystaj t informacj m.in. do zobaczenia siebie w oczach ludzi z jakimi
masz ktnie, np. twojej mamy, ony/ dziewczyny czy partnera/ wsppracownika). Implikuje to ostatnie
jeszcze naoenie zespou wierze na widziany obraz, jednak samo w sobie moe stanowi pewn
podpowied do zrozumienia tych osb.
1531
Tysice tematw, jakie typowo: nie s ukierunkowane na silnie zmotywowane cele oraz niepodaparte dokonanami
w deniach.
Regu, cho nie zawsze pojawiajc si i widoczn natychmiastowo jest skupienie tych osb na tych jakim nie
wyszo, s gorsi czy nie udao im si (take na tych, jacy s niewolnikami zapracowywujc siebie na mier). Jest to
znak ostrzegawczy.
1532
Umiejtno analizowania ludzi wydaje si tutaj rzecz absolutnie obowizkow, jaka to pozwoli na uniknicie/
zabezpieczenie si oraz przewidzenie skutkw ich akcji (nawet jeli tylko czciowe). Umoliwi ona take na lepsze
zrozumienie jednostek, a przez to stanie si i samemu: lepszym (take czciowo przyczyniajc si do pozyskania
wsppracy). P oznanie: motywacji, poda, nawykw, wad oraz take pierwszorzdnie personalnej agendy (celu) i
innych danej osoby, wraz z wiedz dot. czytania niewiadomej (podwiadomej) mowy ciaa jest tu obszarem
kluczowym.
604

ELEMENTY DO DATKO WE
Zastosowane rwnie do wynalazczoci: wiedz, e rozwizania nie s wymylane przez ciebie nigdy,
ani twoje myli rwnie nie s twoimi wasnymi (mimo, i moe si tobie tak wydawa). Wynika to z
budowy wszechwiata, opierajcej si na dipolarnej budowie grawitacyjnej1533 (patrz s. #K8B).
Rozwizania s wic jedynie tobie udostpnianie, po spenieniu przez ciebie pewnych warunkw jakim
jednych z kluczowych jest: praca oraz moralno (w kolejnoci odwrotnej). Podobnie jak pami nie
znajduje si mzgu, a ten ostatni jest jedynie odbiornikiem jaki to, bazujc na zasadzie skojarze jest
w stanie uzyska na poziomie podwiadomym elementy mu potrzebne 1534 (implikuje to, i wszystko co
zostao zarejestrowane w czasie ycia jest zapisane, a brak moe by jedynie dostpu do tej informacji
w skutek braku pocze/ odwoa do wiedzy zgromadzonej, czyt. skojarze/ energii moralnej/
zapracowania, w uproszczeniu na uzyskanie tej informacji/ potny szereg innych powodw jakich
wyjanienie znacznie wykroczyoby poza ramy tej publikacji jednak zostan one opisane jako skutek
pewnych grup przyczyn, wraz z pogldem na przyszo jaki zabrania/ uniemoliwia uzyskanie do nich
dostpu w skutek wejcia w drog/ nastpstw/ braku zapracowania czy pewnego powodu/ braku
sensownoci czy istoty danego dostpu do tej informacji)1535 do zrealizowania zada mu zleconych.
Wikszo ludzi nie jest w istocie zainteresowana w rzeczywistoci na znalezieniu rozwizania, a skupia
si problemach czy te na jego symptomach. Dopiero zrozumienie przyczynowoci oraz mechanizmw
rzdzcych w tej rzeczywistoci moe da pewne odpowiedzi dot. powodw dlaczego co si dzieje, a
nie inaczej i w istocie to ta wiedza stanowi potg. Skup si na przyczynach, zawsze powi si
zrozumieniu w jaki sposb co dziaa, a nie szukaj natychmiastowych poprawek (lub zle to nawet
komu w przypadku technicznych spraw we wszystkim innym, dociekaj sam bo tylko to zapewni tobie
dugoterminowo sukces). Nawet jeli zajmie to tobie znacznie wicej czasu, to w kocu bdziesz mia
pewno zawsze i bdziesz wiedzia jak sobie poradzi. Jest to proces czasochonny, nawet dla
najlepszych std powi jedynie cz 1/3 lub wicej czasu dodatkowego, jaki wykorzystujesz
typowo na prac (2/3 id na praktyk, 1/3 na szukanie wiedzy o przyczynach zrozumienie oraz
poszerzenie wiedzy dot. zainteresowa, jakie s przedmiotem pracy oraz de wewntrznych). Jest to
do zmiany czasowo, jeli sytuacja tego wymaga (bd zawsze elastyczny), jednak zawsze pamitaj o
rozwoju i poszerzaniu informacji, gdy jest to w istocie najwaniejsze do wszelkiego postpu oraz
podwyszenia twojej wartoci jako osoby (bo jeli stracisz wszystko to co materialne, teraz to co ci
pozostanie?1536 ).
1533
W uproszczeniu
Nonikiem informacji jest energia moralna, a odbir informacji odbywa si z innego wiata (przeciw-wiata)
prawdopodobnie w wyniku mikro-czarnych dziur jakie to s umieszczone w kadym atomie (wok jakich kr
elektrony) a przepyw energii moralnej odbywa si poprzez system czakr czowieka, jakie to peni rne funkcje oraz
role (poczonym jest si stale). To take do niego teleportujemy si podczas snu , co moe by potwierdzone po
zayciu syntetycznego DMT (gdzie przenosi si wiadomo, bo jest to jej rdo oraz pozostaje pami
dowiadczenia).
P odobnie jak nasza przyszo jest ju znana oraz przewidziana (w przeciw-wiecie nie ma pojcia czasu, a jest on
jedynie mechanizmem programem, jaki funkcjonuje po to by odkry wszystko w kolejnoci/ czasie kiedy jest si
przygotowanym na dane dowiadczenie), jednak tylko od naszych decyzji oraz wyborw zaley to: jak dro g
podymy. Nasze cae ycie jest wic ju znane (wykracza to poza typowo przyjmowane zrozumienie). W istocie ta
informacja nie zmienia nic, bo wci musimy podejmowa wybory kadego dnia po to by osig n spenienie
typowo nie znamy swojej przyszoci i rzadko jest ona przez nas w peni przewidywana.
1535
W istocie ilo powiza oraz zesp przyczyn wykracza zdecydowanie poza zrozumienie kogokolwiek i zostanie
to tak pozostawione (jednak jest to do zrozumienia i w istocie bardzo proste, jednak zablokowane dla zdecydowanej
wikszoci ze wzgldu na mechanizm opisany w rozdziale dalszym tej sekcji). Nachodz si na to elementy dot.
funkcjonowania praw wszechwiatowych oraz intencji UI i naleaoby na to spojrze z ogromnego dystansu oraz
najszerszej perspektywy jaka moe by cika do zrozumienia (z uwzgldnieniem i przyszo jest ju znana). Jest to
cz wiedzy jaka pozostanie do zrozumienia jedynie najbardziej zainteresowanym. Zostanie podane jedynie jako
podpowied, i zagranie w gr: Black & White moe by pocztkiem jaki moe pozwoli przynajmniej to czciowo:
umoliwi, a po wyobraenie/ stworzenie wasnej gry, bazujcej na tym wiecie wraz z jego testem.
Wiedz zawsze trzeba zdoby i j zrozumie samemu: nikt nie moe ani nie zrobi tego nigdy za nas (umiejtnoci jakie
posiadamy zostay zdobyte przez nas w poprzednich reinkarnacjach , czyt. wcieleniach).
1536
Zabronione jest przywizanie do materialnego , jako i musisz by zawsze gotowy na utrat wszystkiego take ze
wzgldu na to, i w pewnym momencie ycia bdziesz musia si ze wszystkim poegna i czas na zawahanie moe
decydowa o twoim yciu lub mierci. Wiedz, e 1 toksyna rozpylona na twoje wszelkie przedmioty jest w stanie
wszystko zniszczy, na zawsze. Z tego powodu wic, zbierannictwo przedmiotw jest bezsensowne. Trzymaj wszystko
na minimalnym poziomie, a traktuj te ostatnie zawsze jako narzdzia ku twojemu rozwojowi, bo tylko wiedza i
umiejtnoci ostatecznie, maj jakkolwiek warto.
1534
605

Setki takich dowiadcze skadaj si na wiedz jakiej minimalistyczna cz zostaa przedstawiona w
tej publikacji. Najwaniejsze jest spojrzenie na rzeczy oraz to, w jaki sposb s one przez nas
tumaczone w naszym wewntrznym dialogu. Wydaje si najistotniejsze, by wyciga z kadego
podobnego dowiadczenia wiedz, a dzieje si to dziki uyciu odpowiedniego programowania
podwiadomego (s. #X2).
Jeli chcesz sta si lepszy, to musisz stale poszerza swoj wiadomo oraz tzw. filtr percepcji, czyli
to co wiesz oraz w jaki sposb interpretujesz zdarzenia. T ylko, dla tych jacy wiedz najwicej okazuje
si to rozwizaniem jakie zapewnia osobist potg, jaka to jest wyranie odczuwalna dla osoby bdcej
wicej ni ekspertem w danej dziedzinie. Wikszo do tego nigdy nie dojdzie, ze wzgldu na to i
wymaga to znacznego powicenia, jakie przez bardzo dugi okres czasu zapewne nie wyda adnego
plonu o ile wyda go w ogle (dziaania musz by silnie umotywowane oraz sensowne). Jednak w
cigu dekady lub wicej wysiek z pewnoci si opaci, co przeoy si na zyski oraz przede
wszystkim pewno, jakiej to kady potrzebuje i poda. Czowiek staje si pewny, w czasie podobnie
jak przy jedzie samochodem: na pocztku moe wystpowa inicjalny strach, ze wzgldu na brak
umiejtnoci i niewiedz, jednak po czasie wikszo staje si pewna tego co robi i staje si to ich
drug natur.
Autor przykadowo jeli studiowa temat biznesu (tzw. studia bez dyplomu) to np. obejrza wszystkie
odcinki jakie byy do znalezienia w internecie (w rzeczywistoci obejrza wszystkie odcinki, wszystkich
serii o jakich mia wiadomo 1537 ). W efekie wikszo ludzi osignie to znacznie, znacznie szybciej
jako i ten ostatni zawsze szuka pewnych elementw jakie nie mog zosta opisane czy te
wytumaczone na poziomie logicznym ani pisanym, jednak pozostaje to ju bez znaczenia.
Na pocztku zawsze zaczynasz z zasady niewiar w sukces (moe si uda/ zobaczymy czy si uda)
jednak moesz mie nadziej. W tym znaczeniu mona powiedzie, e autor jest najwolniej uczcym si
czowiekiem na wiecie, bo nie widzi oczywistego jednak nie jest to co w czym jest on
zainteresowany. Znalezienie przyczyn oraz bdy przy pocztku s zawsze waniejsze ni popenienie
ich pniej, kiedy stawki bd wiksze (rozwa np. rozpoczcie brania narkotykw czy
nieodpowiedzialna gra na giedzie/ hazard jakie moe pogry cae przedsiwzicie) i mimo i moe to
by potraktowane przez wielu jako usprawiedliwienie, bo po czci nim musi by oraz przez wielu:
niezrozumiane/ skrytykowane to jednak zauwa i to si opaca, co moe nie by widoczne inicjaln ie
lub dzi. Jest pewne, e moesz odnie sukces bez wiedzy jeli zaczniesz starania odpowiednio
wczenie lub bdziesz wyposaony w tzw. talenty ku temu odpowiednie (bd znajdziesz si lub
urodzisz w odpowiednim gronie) to jeli nie zdobdziesz procesie o inteligencji finansowej to stracisz
wszystko, bo zwyczajnie nie otrzymae takiej nauki w przeszoci od nikogo (lub nie zostao to przez
ciebie zdobyte) dotyczy to zwaszcza ludzi, u jakich w otoczeniu brakuje kogokolwiek by pokierowa
ich na waciwe tory i pokaza jak postpowa (wiedz zawsze musisz zdoby samemu, jednak pewne
1537
Nie jest ukrywane, i moe to wydawa si co dla niektrych mieszne/ niedorzeczne, bo przecie nie jest to
trudne: zapewne wielu powie autor jednak jest innego zdania, a osoby te mogy mie wczeniejsze dowiadczenia
(wykraczajce poza te ycie) jakie do takich wnioskw mogy doprowadzi. W efekcie, majc kompletnie czarn
dziur i brak jakiegokolwiek pojcia na czym ta gra polega byo to istotne, aby zrozumie zasady oraz mechanizmy
rzdzce. Zostanie to powiedziane gono: wikszo ludzi mimo posiadania wiedzy nie podejmuje nigdy akcji
zwizanych z rozwizaniem swoich problemw, a wykonuje jedynie rzeczy jakie s naturalnie przyjemne, nigdy nie
podejmujc si zrozumienia oraz osignicia sukcesu, a wobec tego: zaprzepaszczajc swj rozwj pop rzez wiadomy
wybr (istnieje take potwierdzone czciowo przypuszczenie, e pewny obszar wiedzy jest udostpniany do
wiadomoci jako tzw. znana wiedza ogu dostp do tej informacji jest jednak prawdopodobnie przyznawany z
wiekiem, a mg nie by dostpny gdy autor mia mniej/ znacznie mniej ni 20 lat). Z tego powodu, wic na
pierwszym miejscu konieczne byo zdobycie wiedzy , tj. jak to si robi oraz o co tu w tym wszystkim chodzi czego
wikszo nigdy nie zrobi (a bdzie dziaaa raczej intuicyjnie, bez rozpracowania elementw pierwszych bez
znajomoci mechanizmw jakie rzdz si rynkiem i pokrewnymi).
P amitaj, e wszystko si sumuje (zapewne wielu to skojarzy z procentem skadanym, jednak jest to zupenie co
odrbnego). Jeli wic przykadowo powicasz dziennie 1 0 godzin na zdobycie kluczowych dla ciebie informacji oraz
4 godziny tego samego dnia na ich przemylenie, wczenie do swojej bazy wiedzy stale, tak przez 3 lata, z miejsca
to w cigu tego czasu da to tobie kilka tysicy godzin czasu spdzonego na edukacji. W istocie to jest bez znaczenia ile
czasu rzeczywicie powicasz. Tak naprawd jedyne to co si liczy, to jakie materiay w tym czasie zgbiasz oraz z
jakich rde skorzystasz (podobnie jak dieta wiczc na siowni, na mas nie jest wane ile jesz, ale co i jak jesz
przy zaoeniu odpowiednio przygotowanego po karmu s. #9:Q35, #1C, #1D). Wybieraj tylko z zasady tych
najlepszych, bd najlepsze materiay albo te z jakich moesz wycign co wartociowego, a jakie s uyteczne bd
potencjalnie mog by uyteczne dla twoich celw: jedynie wtedy jest to sensowne (powinno to by zawsze widoczne,
jeli idziesz ze swoimi wewntrznymi motywacjami ). Z tego powodu wane jest zrozumienie, e wiedza zdobyta np.
na jakiej uczelni jest w istocie bez znaczenia lub zostanie szybko zapomniana jako i jeli nie miae podania w jej
zdobyciu to nie zostanie to zapamitane (a do testw jedynie wykuwae po to by zapomnie po egzaminie).
606

czynniki pozwalaj na szybsze osignicia jeli jest ich tobie brak to po pierwsze: musisz uwiadomi
sobie wiedz o ich braku oraz wypeni t luk, stosujc take i testujc w praktyce 1538 ). Jednak take
ze wzgldu na mody wiek (23 l.) i konieczno jaka z tego wynikna, musiao to by zrobione w celu
nabrania dowiadczenia oraz osignicia pewnego wyleczenia (jakie byo konieczne, ze wzgldu na
zagroenie mierci i wobec tego najwaniejsze). Jeli tylko trafi si na solidny grunt, to z pewnoci
dojdzie do wykorzystania zdobytych informacji, a stworzenie takiego wymaga bdzie czasu.
Najwaniejsze jest przy tym procesie inteligentne planowanie z perspektyw dugoterminow. Z reguy
robi sie to do czego ma si naturalne predyspozycje, a jest to zawsze wbudowane w wewntrzne
motywacje duszy (czyli te, jakich nikt nie jest w stanie naruszy dugoterminowo, bo s wbudowane w
nas do jakich zawsze mamy par czyli energi jak i podanie, by je wykonywa: na ycie).
Najwaniejsza jest jednak zawsze: dojrzao moralna, bo jeli jej brak to majtek zdobyty
sprzeniewierzymy, a ludzi znanych: skrzywdzimy naszym postpowaniem. Warto wic zawsze myle
oraz pozostawa aktywnym na wszelkie sposobnoci. Zrozum take, e wszystko dziaa w twoim yciu
na twoj korzy, nawet jeli dowiadczenia s ze, bo nios przykre doznania to s one tam po co
umieszczone. Wiedz, e w yciu zawsze musisz mie wyzwania i dy nieustannie do czego, bo jeli
tych jest brak to jest ono pozbawione jakiegokolwiek sensu, std przyjmuj wszystko to co ci spotyka/
wszelkie przeciwnoci z radoci przy czym traktuj je jako nauk, a odmieni si twj pryzmat widzenia
i zaczniesz w kocu: y, jego peni.
Jeli sam postawisz sobie wysokie wymagania i bdziesz tego oczekiwa od innych, to mimo nawet ich
inicjalnego sprzeciwu (mogcego trwa nawet dugoterminowo): wikszo ludzi pody i zacznie si
do nich stosowa. W t ym kontekcie nie ma znaczenia to jak jest w danym momencie, a jedynie to jak
podej w sposb zrozumiay dla drugiej strony by przekaza jej instrukcje jakimi ma si ona kierowa
lub poda w wyznaczonym kierunku. Niezainteresowani/ niepasujcy, zawsze odejd pierwsi.
Podobnie, jeli na siowni na jakiej wiczysz nie ma nic co byoby w rzeczywistoci dobre, tj. a) brak
jest klucza do zamka, w jakim trzeba oczekiwa na przyjcie innej osoby, b) podoga, jaka jest krzywa,
co uniemoliwia pene wiczenie rwnomierne obcienie np. ng przy przysiadach, c) nakad jaki
jest rny mimo identycznie wygldajcych krkw (rozpadajcy si, w zym stanie, niepowaony
nie wiesz ile bierzesz), c) sztangi na jakie nie wchodzi nakad obu typw, d) brak wycigu, e) brak
porczy do podcigania si, f) linki zawieszone nad gow jakie powoduj problemy przy wypychaniu
ciaru w gr w stjce, g) wysoka temperatura panujca jakiej ograniczenie jest limitowane, h)
robactwo jakie zostao tam zakonserwowane w wyniku uycia jaki chemicznych rodkw co moe
mie wpyw na zdrowie, i) arwka jaka uniemoliwia otwarcie oczu ze wzgldu na jej olepiajce
wiato w kadym pooeniu, (zostay pominite wszelkie organizacyjne) to przestajesz o tym myle,
ale patrzysz jedynie na to co moe by zrobione tj. kupno cakowicie nowej siowni za 700 z i
wstawienie go do domu x wraz z alarmem (najlepiej dwoma) oraz now kdk albo pjcie na patn w
pobliu jako i usprawnienie istniejcej przy problemie podogi czy te take: czasie przebywania, ma
niski sens (oraz koszcie zabezpieczenia nowego sprztu). Skupienie na tym co moe by zrobione by
osign cel, a nie na problemie jest kluczowe (zauwa, e kiedy uwaga jest skupiona na tym ostatnim
to powoduje to bezsilno, z tego wic powodu zawsze patrz jedynie jak wykorzysta obecn sytuacj
do celw wasnych). Widzisz?
Przesta take na zawsze przejmowa si opini innych, bo co oni mog wiedzie? Nawet jeli s
wybitnymi specjalistami z dyplomem/ samoukami to moe jedynie oznacza tyle, e maj wiedz od
tych, ktrzy kontroluj instytuje a te mog by zmanipulowane. Przesta przejmowa si opiniami,
krytyk czy uwagami kogokolwiek, jednak patrz na nie i czerp z nich. Patrz na fakty, zignoruj ca
reszt zawsze i kadorazowo. W kocu, jeli idziesz zgodnie z wewntrznymi motywacjami to wiesz,
we wntrzu i dziaania, jakie s przez ciebie podejmowane s sensowne nawet jeli dla kadego i to
w sensie dosownym: nie s/ s chore/ psychiczne/ bezsensowne to ju jest bez znaczenia. Ty to wiesz
i nikt inny nie musi, bo zawsze wiesz co masz robi jeli tylko podasz za tym. Jest to wbudowane w
proces stworzenia oraz mechnizmy zawarte 1539 . Zdaj sobie spraw take z tego i wystarczy, e to co
tylko ty wiesz i wierzysz, ma w istocie jakiekolwiek znaczenie. Wykorzystaj jednak krytyk innych
do zwikszenia popularnoci produktu jaki sprzedajesz, bd te do sprowokowania innych by obnayli
wady jakie si znajduj, a jakie mogy zosta przeoczone przez ciebie oraz wszelkich pochodnych.
1538
Ze wzgldu na fakt, i zdobyta wiedza moe sabo bd le sprawdza si w praktyce co take musi by na
uwadze (i docelowo: przetestowane, zawsze). Ograniczeniem ku jej uyciu moesz by take sam i z reguy tak jest,
wic wicz wol i wejd na schematy jakie prowadz dugoterminowo do sukcesu.
1539
Jednak w odniesieniu z pewnoci do rasy ludzkiej, take prawdopodobnie tych jacy maj geny mieszane (jedynie
w z pewnoci do tej gstoci, w jakiej jestemy osadzeni tego pasma falowego).
607

Zwiksz swoj wiadomo poprzez patrzenie inaczej: jako nie na problem postrzegajc go jako
krytyk, ale raczej co co moe by konstruktywnie wykorzystane 1540 w innych celach.
ZNACZENIE, ZNACZENIE I JESZCZE RAZ ZNACZENIE. Zawsze musisz patrze na
z naczenie zapamitaj to sobie gboko. Po co to robie? Co z tego mam? Czy ma to znaczenie
jakiekolwiek, praca jaka jest przeze mnie wykonywana1541 ? Brak znaczenia oznacza niskie
motywacje, a te ostatnie oznaczaj czsto brak poczucia sensownoci danej pracy i s
uosobieniem: niewykonania tej ostatniej, niedokoczenia jej i pochodne. Zauwa, e dotyczy to
wsz ystkiego szkoy do jakiej chodzisz, biznesu jaki prowadzisz i innych. Jeli nie widzisz
z naczenia w tym co robisz traci to zwyczajnie sens i brak tobie wewntrznej siy by to
kontynuowa. Z tego wzgldu zawsze musisz patrze i kwestionowa znaczenie wszystkiego, co
je st przez ciebie wykonywane (jako dodatkowa informacja do s. #3 i praw moralnych
z aprezentowanych). Uczy z tego nawyk.
Nie ma nic waniejszego ni spokj wszelka czysto serca i umysu bez materii zych lub
egoistycznych myli. Zapewne do zrozumienia tego dojdziesz w procesie.
Wiedza jak i jej obszary musz by sensowne i naprawd ci interesowac a informacje zdobyte
przydatne w twoich celach. Zdaje si i to take musi by dla ciebie rdem przyjemnoci, e dziki
tym dziaaniom, ku zdobyciu wiedzy jak i umiejtnoci wymaganych przybliasz si lub jeste w
stanie osign to: co jest dla ciebie wane. Jest to analogi do wewntrznych motywacji duszy (w
innym ujciu). Inaczej: wszystko musi, a przynajmniej wikszo dziaa: wynika czy te pochodzi
z kluczowoci celu gwnego, jaki to musi by zgodny z naszymi wewntrznymi deniami.
Znaczenie jakie ma w yciu autora wprowadzenie powyszego (oraz nauka zwizana z procesem) jest
to, by przygotowa si na przyszo tak aby poradzi sobie ze wszelkimi wyzwaniami. W przypadku
wprowadzenia produktu i znacznej sprzeday pozwolioby to temu ostatniemu na pocztkowe zyski
rzdu conajmniej kilkudziesiciu kilkuset tysicy zotych (typowo 50,000 100,000 z
miesicznie) 1542 co przeoyoby si na dalszy rozwj, jaki umoliwiby dojcie do niezalenoci
finansowej. Sens oraz znaczenie pracy jest widoczne, istotne oraz wane dla tego ostatniego, std jest to
umotywowane wysoko-skoncentrowan prac, jaka jest nastawiona na osignicie wyznaczonego celu.
W re alnym wiecie musisz patrze na rzeczy takimi jakie s, a nie takimi jakimi chciaby aby
byy.
Musisz zrozumie, e dziaania niemoralne przynosz zapat natychmiastowo (tj. kradziee, rozboje).
Z kolei: dziaania moralne s znacznie oddalone w czasie i prawdziwy plon, podobnie jak u rolin
1540
Istotne wydaje si tu skorzystanie z metody, jaka zostaa zaprezentowana na pocztku, tj. wejcia z celem: np.
wywoania najwikszej popularnoci/ widzialnoci/ sprowokowania odpowiedzi (moe by kilkadziesit powodw) by
skupi uwag innych na symptomie, przyczyniajc si do popchnicia twojej agendy. Jeli pokaesz innym, e s
bezsilni mimo czegokolwiek to zobaczysz w kocu tych jacy wierz w ciebie jest to esencja. Ty z kolei wiesz, e
musisz zdoby wymagane dowiadczenie by przej dalej w procesie nauki oraz realizacji celu zaoonego (a praca
wykonywana, jest tego niezbdnym i cakowicie koniecznym: elementem). Wiedz take przede wszystkim to: i jeli
osoba odwouje si do czegokolwiek innego, ni uzasadnione i w peni wytumaczone informacje to jest to w istocie
krytyka tzw. bezsensowna, czyli majca na celu odwiedzenie ci od celu. Zwr jednak uprzednio uwag na to, co byo
tematem pytania oraz w jaki sposb zostao ono zadane czy te elementem, bd przedmiotem tej krytyki czsto
ludzie maj racj i widz to co ty moge pomin: skorzystaj wic z tej pomocy zawsze. Wprowadzaj zmiany
natychmiastowo, zgodnie z list priorytetw i wiedz i opinie innych s take nieocenionym rdem informacji , z
jakiego si korzysta, by w przyszoci wykonywa dan prac: lepiej. Karm si typowo krytyk, bo jeli jej brak to
zapewne musisz zrewidowa czy aby cele wyznaczone: s moralne oraz zgodne z deniami wewntrznymi twojej
duszy, pierwszorzdnie.
1541
Take: czy mogoby to zosta wykonane efektywniej/ pominite/ czy jest sensowne tego wykonywanie. Jeli nie
to pomi ten krok, na zawsze o ile brak jest w nim istoty jego wykonania. Kwestionuj zawsze wszystko i kady krok w
procesie (a take jego pojedyncze elementy, a do najmn iejszego).
1542
Ten ostatni osobicie uwaa, e w P olsce znalazaby si grupa klientw 50,000 miesicznie jaka kupiaby 1
tabletk jednokrotnie w cigu tego czasu, co kade 30-31 dni. Byoby to z pewnoci grupa znacznie wiksza krajowo i
przeogromnie wiksza wiatowo (nawet dochodzc do sprzeday 10-50 mln tabletek sprzedanych miesicznie co by
dao identyczn warto zysku). Autor byby regularnym klientem nr #1 tego produktu, gdy regularnie jest on u niego
w uyciu.
Konieczne jest przy tym zauwaenie, e jeli ten ostatni nie widzi si na libacji alkoholowej bez uycia produktu, to
prawdopodobne jest i inni: nie bd take widzie siebie te, co zreszt zostao potwierdzone na grupie kontrolnej
(patrz wyej).
608

czsto jest wydawany po latach 1543 co pozwala na wzrost produktu jak i eliminacj wad oraz zdobyciu
dowiadcze, umiejtnoci i wiedzy koniecznej. Tylko jedna z tych drg prowadzi do szczcia i peni
w yciu, mimo i ta niemoralna 1544 jest konieczna do rozwoju moralnej (stanowi bodziec, ukazuje wady,
prowokuje obie te siy wzajemnie si uzupeniaj i powoduj rozwj co jest celem najwyszym).
1543
Jeli dziaania te byy sensowne, mdrze przemylane podobnie jak przy udanym napadzie.
P ienidze pochodzce z przestpstwa (cieki niemoralnej ) s tzw. lekkie ze wzgldu na to i nie posiadaj
wartoci duchowej, jaka jest doczona do pienidzy zdobytych drog moraln: s przejadane, atwo znikaj z
rzeczywistoci w istocie traci si je w bardzo szybkim tempie, o czym z pewnoci kady mia szans w pewnym
punkcie swego ycia si przekona (nie bez powodu jest to czsto nazywane w wielu trad ycjach: pienidzmi
skaonymi czy te brudnymi). Jednym ze sposobw w jaki duchowe tradycje na caym wiecie radz by problem
ograniczy, to by odda poow dochodu biednym bd potrzebujcym.
Akcje niemoralne s zwizane z powrotem karmy co wie si prawdopodobnie z cierpieniem ze wzgldu na sam
charakter przestpstw: ta ostatnia moe zosta wymierzona w wizieniu bd te na wolnoci std najwaniejsze jest
by wybra jedynie ciek moraln i na niej oprze swj sukces wtedy bdzie on zbudowany na solidnych
fundamentach. Jeli jeste zaangaowany w niemoraln dziaalno to zakocz j teraz i najlepiej wyjed dzi by
rozpocz nowe ycie gdzie indziej (spa to co jeste winien, zadouczy wszelkie problemy jakie pozostawie i
pro jedynie o najszybsze i najodpowiedniejsze zczyszczenie karmy). P odobnie postp, jeli trzymasz si z osobami
niemoralnymi bez wzgledu na zyski. Zawsze znajdzie si kto, kto ze wzgledu na brak tej wiedzy czy te
okolicznoci lub z innych powodw czy pobudek: wejdzie w ten wiat ty go unikaj, za wszelk cen bo koniec jest z
zasady nieprzyjemny (problemy, znaczce cierpienie, dugie wizienie lub mier jednak co najgorsze: czsto stracone,
zaprzepaszczone i przegrane ycie jeli obudzenie si nie nastpi dzi).
1544
609

ZNALEZIENIE PO MYSU, ZREALIZO WANIE GO I DO JCIE DO CELU PO PRZEZ
NAUK W PRO CESIE RO ZPOCZCIE DRO GI
Wraz ze wskazaniami sekcji #3 zosta opracowany plan modlitwy, jaki zapewni tobie i droga zostanie
dla ciebie wyznaczona, a jaka bdzie zgodna z twoimi wewntrznymi motywacjami (co zapewni tobie
szczcie w procesie). Jest to najwaniejszy zapis z caej ksiki, wi wykonaj go.
Jeli chodzi o ostatnie rady przyjrzyj si im poniej.
Zwykle rb take odwrotno tego, co robi inni a wyrnisz si i zyskasz publik (zainteresowanie).
T ake: zrb zawsze wszystko lepiej. W kocu lata pracy: zwrc sie z nawizk, dziki takiej
dugoterminowej postawie. Rb to czego nie robi inni, bo to jest kluczem do sukcesu.
Zawsz e masz [wielkie] pienidze i je zawsze akumulujesz [bogactwo. majtek]. Zawsze ci si chce i
z awsze wykonujesz1545 zadania. Wykonujesz wszystko perfekcyjnie i zawsze w moliwie najlepszy
sposb, dajc z siebie najwicej. Jeste pobudzony i skory do dziaania, majc uprzednio
prz ygotowany plan jaki aktualizujesz stale oraz z jakim pracujesz 1546 . Skupiasz si zawsze na tu i
te raz, dziaasz wg tego ostatniego i przewidujesz trendy przyszociowe. Patrzysz na to co moe
by z robione dz i i robisz to po to, by mie: lepsze jutro.
W tym wiecie nigdy nie ma nic za darmo, a na wszystko trzeba zapracowa. Od efektw tej pracy
bdzie zaleao nasze wynagrodzenie (nie tylko w kwestii finansowej). Jeste stale obserwowany, nawet
jak nikt nie widzi ani nie syszy, a dzieje si to na poziomie twoich myli.
1545
Kiedy praca zostanie wykonana w trybie natychmiastowym, to masz prawo do krtkiego odpoczynku bdcego
uamkiem czasu w jakim praca ta bya wykonywana, o ile nie istnieje inna potrzeba. Z tego wic powodu dajesz z
siebie wszystko, kadorazowo.
1546
Istotne jest programowanie umysu, z wzorcami zachowa jakie zostay m.in. zawarte w s. #9:Q23.
610
NAJWANIEJSZA METO DA PROGRAMOWANIA

Znajd 15 powodw dlaczego chcesz sta si bogaty ju dzisiaj zapisz je na kartce i no przy
sobie stale (najlepiej w portfelu). Niech pierwszy powd bdzie najwaniejszy, jako cel gwny
podania i najbardziej motywujcy. Zacznij od:
Chc z doby 50 tys. z w zgodzie z moimi wewntrznymi motywacjami duszy jedynie w
moralny i najlepszy dla mnie sposb oraz prosz o skierowanie mnie na drog to
umoliwiajc:
1. Bo chc ..
2. Bo chc ..
...
15. Bo chc..
Czytaj sobie ta kartk codziennie przed zaniciem rb to z przekonaniem. Upewnisz si w ten
sposb, e wszystko jest szczerze musisz wiedzie, i jeste w stanie to osign, std wyznacz
sobie pocztkowo cele realne tj. 50 tys. zotych (lub mniej) albo jakikolwiek inny cel, zgodny z
twoimi zaoeniami (jako, e wikszo chce pienidzy, to zostao to uyte w przykadzie).
Sporzdzaj take list z pomysami: rano i wieczorem po prostu nasuchuj, co si pojawi
(wszystko musi by zapisywane w oddzielnym zeszycie). Powody musz by sensowne
kupywanie poszczeglnych przedmiotw stanowi tylko jeden punkt na licie. Jeli nie zdobye
jeszcze prawdziwych i szczerych celw uzasadniajcych: po co potrzebne s tobie pienidze to
jeli te si pojawi, to zapisz je od razu na kartce jak trzymasz przy sobie (rb tak zawsze, z
jakimikolwiek pomysami). Niech kade nowe zadanie zaczyna si od Bo chc i najlepiej zrb
to wiczenie od razu (potrzebowanie nie jest powodem to maj by jasne i sprecyzowane
wartoci, tj. np. dziki temu bdziesz mg si przedosta i pozyska wspprac najlepszych czy
dalej rozpowszechnia swoj nauk albo zbudowa wolno finansow dla siebie oraz swojej
rodziny powody te musz by szczere i prawdziwe dla ciebie, wszystkie z nich 1547 ). Wykonuj to
conajmniej przez kilka miesicy, a pewne subtelne zmiany zaczn si pojawia w twoim yciu.
Programuje to twj podwiadomy mzg na znalezienie rozwiza, jakie w kocu pojawi si w
twojej rzeczywistoci jednak musisz najpierw uwierzy, by zobaczy: jest to jedyna zasada.
Nim, to si nie stanie w peni, nic si nie zmieni jeli nie wierzysz w to co napisae, e moesz
osign te cele to zmie je, zacznij np. od 200 czy 500 z1548 . W to chyba jeste w stanie
uwierzy? Kontynuuj ten proces. Zapewne w czasie twoje obecne przekonania jak i podejcie si
zmieni, co zapocztkuje dalsze zmiany. Wypowiadaj sowami t modlitw w dni parzyste (moe
by to robione bardzo cicho), a czytaj w mylach w dni nieparzyste (przez conajmniej min. trzycztery miesice). W czasie oczekiwania na inspiracj, jeste zobowizany do zademonstrowania
swoim postpowaniem i zaley tobie na zrealizowaniu tego ze szczeroci, a osigniesz to
poprzez odpowiednie dziaania nakierunkowane na ten cel (przeczytanie ksiki dot. tematu,
zobaczenie znacznej iloci edukacyjnego materiau wideo oraz ukazanie chci zmiany pamitaj,
e uczu ani int encji nie oszukasz, wic jeli bd one wymylone i wypowiedziane nieszczerze,
nie wynikajc z potrzeby czy te prawdziwego podania1549 to do niczego nigdy nie dojdzie,
wic pierwszorzdnie cele musz wypywa z serca czy te potrzeby, na jak jeste w stanie
zapaci wysok cen by ten cel zdoby). Zauwa w kocu pewne zmiany, to pewne.
Wiedz, e kiedy pomysy si pojawi to musisz dziaa i to natychmiastowo [!] oraz moliwie
najlepiej, jako i jedynie to gwarantuje sukces (jakiekolwiek opnienie spowoduje utrat okazji i
konieczno powtrzenia procesu ponownie co moe wiza si z dodatkowym kilku-kilkunasto
nawet miesicznym oczekiwaniem, czego chcesz unikn ten czas musisz zawsze powici na
zdobycie wiedzy w sektorze). Zawsze, pomysy jakie otrzymasz bd na twoje obecne siy i bd
moliwe do wykonania przez ciebie jest to gwarantowane, a bdzie to musia by woony twj
1547
Bda take napisanymi w sposb tylko tobie zgodny lub znany personalny.
Czy nawet 50 z, jeli jeste w penym zwtpieniu dot. tej metody.
Wielu zapewne uyo by terminu: serca, czyli z motywacji duszy. Czsto okazuje si, e to co chcemy nie zawsze
faktycznie jest tym czego w istocie podamy , a po zastanowieniu si nie jest to co co jest dla nas najwaniejsze,
mimo i moe to stanowi wymwk na pytania jakie mog napyn bd do propagandy, jak siejemy na zewntrz
osigajc np. cel akceptacji u grupy z jak si trzymamy/ otoczenia miej to na uwadze. Jest to tylko praca jak tylko
ty moesz wykona.
1548
1549
611

wysiek oraz zademonstrowane twoje powicenie jak i praca w celu zmiany siebie swojego
charakteru, nabranie dyscypliny i innych pobocznych. Bd wiadomy take przede wszystkim
tego, i cel ten nie bdzie z reguy zawsze osignity po pierwszym dowiadczeniu/ czy te pracy
pomyle wymie cokolwiek, ale czsto zrealizowanie jednego przybliy do drugiego, a to
drugie przybliy do trzeciego (np. zajcia) w jakim to z kolei si okae, e bez poprzednich
dwch (jakie zakoczyy si fiaskiem/ porak/ wymieni cokolwiek, czyt. bez wiedzy i
dowiadczenia w nich zdobytego) nie byo moliwe osignicie tego wyznaczonego celu, ze
wzgldu na brak umiejtnoci i niewiedzy z twojej tylko strony (w domyle: do osignicia celu
podanego w przykadzie). Bd tego pewien (osignicia celu, otrzymania go), bo mechanizm jest
uniwersalny i zawsze dziaa (jednak ponownie: najpierw musisz w to uwierzy, a dopiero
bdziesz w stanie to zobaczy/ odczu w rzeczywistoci nigdy odwrotnie)1550 . Zacznij teraz od
wypisania 15 powodw. Napisz je rcznie.
Zrb to i kontynuuj ten proces codziennie, a do osignicia celu. Jest to najistotniejszy zapis z
caej ksiki.
MUSISZ POCZU, E TE PIENIDZE JU MASZ BEZ WZGLDU NA TO W CO
WIERZYSZ LUB MYLISZ O INNYCH. WYOBRA JE SOBIE PRZED SO B,
PO MYS NA CO JE WYDASZ I CO Z NIMI ZRO BISZ ZAZNAJOM SI Z T MYL
I PRZYTRZYMAJ J PO CZTKO WE TRZY MIESICE W GO WIE CONAJMNIEJ
O SWJ SI Z NI W PENI: CAKO WICIE NI PRZESIKAJC. ZACZNIJ Y W
UMYLE YCIEM, W JAKIM JU CIESZYBY SI ZE ZREALIZO WANIA TEGO
CELU (ZDO BYCIA I PO SIADANIA TYCH PIENIDZY).
Jak bdzie to wygldao zostao opisane w trakcie caej ksiki, a jedyne co musisz z tego wiedzie i
prawdopodobne bdzie (w zalenoci od celu) przejcie przez szereg nauk, jakie to zawsze wi si z
cierpieniem i wysikiem w celu zdobycia wiedzy jak i umiejtnoci, a take dowiadczenia dziki to
jakiemu, bdzie moliwe zrealizowanie wyznaczonego marzenia. Jedyne co musi by zachowane, to
pierwszorzdna wiara w sam cel czy te marzenie oraz wiara w proces, e w kocu zostaniesz
wprowadzony na drog ku jego osigniciu (konieczne jest zaczcie od inicjalnej ufnoci i pocztkowo
bdzie to wystarczajce). Jeli tylko te dwa warunki zostan spenione to prawo zadziaa zawsze i dla
kadego, bez znaczenia na wszystko inne twoim zadaniem jest jedynie sprawdzi si i zrobi wszystko
to co moliwe. W kocu si uda.
Najwaniejsze jest przy tym zrozumienie, e przy tym mechanimie nie wane jest gdzie jeste teraz,
kogo znasz albo jakie zasoby posiadasz: czy s to ostatnie 3 z jakie masz w kieszeni. Nie wane, o ile
nie wpywa to na twoje wierzenia. Jeli wiesz, e moesz to mechanizm zadziaa jeli mylisz i
najpierw musisz zdoby okrelon kwot to wierzenia take ulegn zmianie. Myl o tym raczej jako
chwilowym dowiadczeniu jakie to ulegnie zmianie, dziki zmianon wierze. Pamitaj, e to i masz
ostatnie pienidze przecie wcale nie przeszkadza tobie w osigniciu wikszych, a w powodzenie
wpierw musisz uwierzy i zadziaa. Niech wic tak bdzie.
Jeli cokolwiek wykonujesz to albo robisz co w najlepszy sposb albo w ogle nie id nigdy na
kompromisy. Nikt nie podziwia nigdy rednich, a jedynie najlepszych. T ake brak jest wynagrodzenia z
takiej postawy 1551 a jakiekolwiek inne podejcie prowadzi zawsze do bycia rednim (jako, e nawyk si
umocni). Jak co ci si nie podoba to zmie to sam, gdy czsto jest to jedyna droga. Z reguy
z robienie czego gorzej ni w sposb najlepszy powoduje to, i praca musi zosta powtrzona
je szcze raz, od samego pocztku. Zrb powysze wiczenie nim przejdziesz dalej. Wikszoc ludzi
sukcesu, korzysta z tego mechanizmu niewiadomie.
Wszystko to test twojej cierpliwoci, przede wszystkim. Jeli twj produkt jest dobry to zostanie
sprzedany w milionach, a ty bdziesz bogaczem. Jeli mdrze zainwestujesz. Wiedz, e reszta to tylko
1550
Zdaj sobie take spraw, e niekoniecznie bdzie to co magicznego. Bd czujny i patrz wic zawsze na to czy
cel, aby przypadkiem nie zosta ju zrealizowany, a ty moesz nawet tego nie zauway. Wyznacz kolejny, jeli tak
si stanie.
1551
Nie tylko czsto: finansowo, ale rwnie duchowo (mniejsze przysporzenie energii moralnej, ze wzgldu na nisze
motywacje jakie s symptomem podejcia w ten sposb, do wykonywanej pracy ).
612

to dla twoich celw, z jakiego czerpiesz. Patrz wic wobec tego na swoje ycie jako pewne etapy.
Prawo, rozpociera si take o cele niematerialne, wic wykorzystaj je w identyczny sposb do nich
pamitaj i moesz by zawsze skupiony i oczekiwa tylko jednego, w danym momencie (w sensie
jednoci przeznaczenia, bo celw moe by wicej1552 ). Wiedz jescze, e zawsze czas dziaa na twoj
korzy w tym mechanimie. Trzymaj w ryzach take swoje emocje i przesta pogania cokolwiek, a
zachowaj raczej pen i spokojn pewno, e cele zostan osignite i dziaaj zawsze natychmiastowo i
najlepiej. Jeste wanie testowany w ten sposb, przez cay czas twoja wiara i wiedz to. Jeli stracisz
t ostatni w procesie to ju przegrae. Bd wic ufny zawsze we wszechwiat i prawa w nim
istniejce a do samej mierci (w sensie dosownym i jakkolwiek to brzmi), bo moe musi
nastpi okres oczekiwania nim okazje si pojawi (co jest czstsze w przypadku wikszych
ce lw) 1553 . Wykorzystaj najlepiej ten czas.
Zdaje sobie spraw, e ludzie ktrzy umi liczy licz jedynie na siebie i w esencji maj racj, gdy
daje to pene poczucie kontroli, co jest kluczowe. Postpuj wic podobnie: licz jedynie zawsze na siebie.
Najlepsze biznesy charakteryzuj si tym, e przyjmuj swoich klientw nawet po zamkniciu, wic
nawet jeli inicjalnie wydaje si to nieopacalne, to wiedz i klient jaki jest obsugiwany jak bg
zawsze powrci. Daj o tym zna wyranie twoim odbiorcom. Informuj tych ostatnich o sprawach dla
nich wanych, nawet jeli s to ze wiadomoci. Bd zawsze przezroczysty, bo szczero i otwarto
zawsze wygrywa w relacjach z tymi ostatnimi. Daj take zawsze co ekstra i stwrz filozofi, jasny
kierunek jakim bdziesz poda oraz za jakim inni pjd, dzielc twoj wizj.
Zauwa take, e z reguy najwiksze firmy 1554 powstaj tak, i zaczynaj dziaalno z pewn lini
produktw, bdc na rynku rednimi i dziaaj tak przez wiele lat, a nawet dekad nim dojdzie do
zbudowania pewnego kapitau, jaki w przyszoci: pozwoli docelowo na zdobycie inwestorw czy te
na wdroenie nowych innowacji, jakie umoliwi stanie si pionierem w rynku, numerem #1 przez
pewny okres czasowy notujc znaczne przychody i czsto przeistaczajc si w korporacje. Zawsze
praktycznie tak jest, gdy dowiadczenie jak i umiejtnoci zarzdcw wzrastaj wraz z procesem nauki
jak i setkami poraek wczeniejszych. Z powyszego wic: rozpocznij ruch w kierunku marze jakie
chce sz osign, skup si na tym jak moesz zmieni/ ulepszy ycie innych jacy zapewni tobie
pie nidze z a realizacj powyszego, ktre to z kolei bd mogy zosta uyte na spenienie twojego
wasnego celu1555 .
Nigdy nie wie si wszystkiego ani nie moe si przygotowa na dan/ wszystkie sytuacje (jest to po
prostu niemoliwe) std trzeba zawsze zacz z tym co si ma (w istocie wiedzc jedynie tylko tyle ile
jest potrzebne do rozpoczcia danego przedsiwzicia). Na tym polega wanie proces nauki, jaki
prowadzi do zdobycia dowiadczenia, co prowadzi w czasie do odniesienia sukcesu.
Zacznij od teraz.
1552
Co z zasady oznacza ustalenie tylko jednego celu gwnego, a wszystkie inne mog by go komplementujce bd
te uzupeniajce: jakie zo si na ten najwikszy pojedynczy (patrz np. zdobycie x sumy pienidzy , a wszystko inne
to tylko podbudowa, jaka to umoliwi czy te pomoe w jego kierunku). Jako zy przykad, ktry nie moe by
zastosowany to np. posiadanie kilku celw gwnych jak: zdobycie x sumy pienidzy, zdobycie pucharu narodowego,
znalezienie dziewczyny wtedy jest prawdopodobiestwo i mechanizm nie zadziaa, jednak przedefiniowanie celu
typu: zdobycie pucharu narodowego (jako cel gwny) przy znalezieniu dziewczyny (cel poboczny, majcy wpyw na
gwny) jest ju ustalony sensownie, bo uwaga jest skupiona tylko na pojedynczym najwaniejszym. P ienidze mog
take by tego efektem, jednak najpierw musisz speni cel gwny, a nastpnie: myle o kolejnym (identycznie:
zdobycie x sumy pienidzy, przy znalezieniu dziewczyny jaka wspomoe wykonanie celu gwnego). Zauwa, e nie
moesz mie wszystkiego naraz o ile nie bdzie to sensownie ustalone zawsze musisz dokona wyboru i
zadecydowa o pojedynczoci swojego przeznaczenia.
1553
Konieczne jest tu tylko dopowiedzenie, e wiar tak i pewno uzyskuje si po latach i tylko zapewne jeli
zdobdzie si wiedz dot. najprawdopodobniej caego zagadnienia czy te jego przewaajcej czci, co zostao
uczynione przez autora i ma najwiksze znaczenie (jako i jest ona poparta szeregiem wielu dowiadcze , niektrych
b. bolesnych i przeznaczonych jedynie dla ludzi poszukujcych najwyszego zrozumienia, z dodatkowymi czynnikami
dodanymi). Ten zapis: jest to jednak esencja.
1554
Wicej: http://xernt.com/Entrepreneurial-mistakes-while-doing-business-how-to-hire-people.
1555
Jako i te ostatnie: jest najczciej zwizane z pienidzmi .
613

PO DSUMOWANIE
T a rzeczywisto jest sterowana poprzez szereg praw, jakie podlegaj cile zidentyfikowanym oraz
jasnym wartociom. Fizyczno jest jedynie manifestacj tej energii. Pewne systemy jak i techniki
sprawdzaj si w starciu z tymi prawami, jednak to najwaniejsze s intencje i motywacje jakie s w ten
proces zaangaowane same z siebie one nigdy nie zadziaaj, jako i to owe prawa zarzdzaj
przyznawaniem wiedzy oraz dowiadcze, a jakie to tylko dziaaj w peni jeli zrozumienie danej
jednostki jak i dowiadczenie poczone z wiedz s w stanie doj do pewnego poziomu (czyt. praca
wykonana). Wobec tego, w uproszczeniu: lepiej zacznij dziaa i to natychmiastowo , jeli zamierzasz
cokolwiek osign. W tej publikacji zostay udostpnione tobie metody pozwalajce na maksymalnie
efektywne pojcie, zastosowanie uytecznych narzdzi oraz przede wszystkim zostaa udostpniona
elementarna wiedza o procesach jakie skadaj si na wynik, jednak czy go osigniesz lub czy rzeczy
podane zdobdziesz: zaley tylko i wycznie od ciebie. Zrozum to 1556 .
Wiedz take, e rzeczy same si nie dziej by speni marzenia musisz zacz je realizowa. Jeli
marzysz o napisaniu ksiki to sam musisz j napisa podobnie sprawa ma si ze wszystkim innym. W
czasie nauczysz si i bdziesz robi to automatycznie, std z tego powodu zawsze najwaniejsze jest
by zacz: zrb ten ruch od teraz i wykonaj wiczenie zawarte powyej, a twj los niedola jak i cae
ycie wejdzie na najwaciwszy dla ciebie tor. Tylko ty i jedynie ty, moesz tego dokona. Uwierz w to,
e to osigniesz i zacznij dziaanie jako i jedynie wtedy to si dokona, jest to zagwarantowane.
Zapewne wiele razy dojdziesz do wniosku: jak tak ma wyglda proces nauki, to ch*j z tym
wszystkim i bdziesz chcia z niego zrezygnowa, jednak do czasu kiedy dojdziesz do tego momentu
bdzie ju za pno na zmiany, bo nie bdzie ju innej drogi. Jeszcze troch czasu i uda si
wytrzymaj.
Pamitaj. Najbezpieczniejsz opcj jest zawsze by by grubym w podejmowanych akcjach by
wchodzi w nie zawsze z rozmachem. Uwiadom sobie, e ci ktrzy cay pracuj nie maj czasu na
zarabianie, bo to ostatnie trzeba przemyle i zaplanowa przede wszystkim, a dopiero pniej
wykona. Wiedz take, e czsto jedno najmniejsze nawet nie ma znaczenia jak mae: niedopatrzenie
czy zaniedbanie, o ile jest wane a zostao przeoczone moe oznacza przegran, dwa takie
niedopatrzenia oznaczaj przegran, a trzy: katastrof. Dbaj nawet o najmniejsze z wanych szczegw
z moliwych i po na nie zdecydowany nacisk, w tym co robisz gdy to one czsto decyduj czy
bdziesz wrd najlepszych.
Wiedz take, e by sta si najlepszym albo odnie prawdziwy sukces potrzebujesz powici
conajmniej 10,000 godzin (dziesi tysicy) pracy1557 w temacie twoich de/ zainteresowa w
obsz arze projektu pracy zarobkowej 1558 . Zrozum to i z acznij lepiej nabija ten licznik od teraz.
Je dynie najlepsi powic si i odnios w tego wyniku to co chcieli, bo jest to uniwersalny czas jaki
poz woli tobie nauczy si i jest wany dla kadego.
Musisz zda sobie przede wszystkim spraw, e nie moesz kontrolowa wszystkiego 1559 jednak
mo esz to co najwaniejsze i z zasady jest to wicej ni wystarczajce. Istotne jest to take do
wykonywanej pracy nie jeste w stanie zrobi rzeczy wszystkich, ale zawsze jeste w stanie
z robi rzeczy najbardziej istotne, majce najwikszy wpyw na osignicie celu najwaniejsze.
Podobnie jest take, z wiedz: wszyskiegonie moesz wiedzie i znajomo wszystkiego jest
be z sensowna jednak zostanie podone dalej: chcesz wiedzie to co najwaniejsze, wane i
pomniejsze, zostawiajc nieistotne innym (chocia take okazyjnie w nim szukajc dalszego
1556
Konieczne jest take zrozumienie, e zdrowie jest silnie skorelowane z myleniem, std tak wielki obszar zosta mu
powicony w tej publikacji. Jeli czujesz si le, sfrustrowany w wyniku braku narzdzi oraz metod jakie mog by
uyte by zmieni przyczyny twoje zdrowie podupadnie, w wyniku myli jakie utrzymujesz w umyle.
1557
Jest to wsplna cecha wszystkich ludzi jacy kiedykolwiek odnieli spektakularny sukces wikszo nie dochodzi
nawet blisko tej liczby i jest to czsto jedyn rnic jaka odrnia ich od tych, ktrzy w yciu prawdziwie wygrali
(Gladwell, Malcolm Outliers, The Story Of Success).
1558
Take, dotyczy to przyczyny dlaczego jeszcze nie odniose sukcesu. Jeli warto twojej pracy zainwestowanej
jest poniej tego poziomu to musisz mie to zawsze na wzgldzie i kontynuowa wysiek. Najlepsi, w historii oraz
obecnie zawsze zainwestowali znacznie wicej czasu powyej tej wartoci, mimo i moe wyglda to tak jakby im to
przyszo, bo byo to robione za czasw ich modoci przez co teraz maj przewag i wyglda to tak, jakby mieli
naturalne talenty.
1559
Z zasady, taka twoja osobista kontrola jest nieefektywna, szkodliwa i wrcz destrukcyjna (w sensie: a do
rozoonego ostatniego elementu ukadanki) i wobec tego: nie jest wymagana.
614

z rozumienia). Wstajesz, by kadego pracujc by zwiksza kontrol, wiedz i zrozumienie oraz
wykorzysta j w yciu doczesnym do celw wasnych (wiedza i umiejtnoci przechodz do
nastpnej reinkarnacji1560 a ich ponowne poznanie przypomina zdmuchnicie kurzu, jako i s
dost pne od razu i wyuczone). Skup si wobec tego wic na konkretach i priorytetowo zawsze
tylko, na najwaniejszym.
Kadego dnia wykonujesz powtarzajce si i skadajce na twj sukces: nawyki, by doszo do ich
utrwalenia, a pniej wzmocnienia 1561 tak by wykonywa je stale, bez wikszego zastanowienia i
automatycznie (co implikuje konieczno wykonywania codziennej, systematycznej i wysokozmotywowanej pracy). To one przewiadcz o twoim powodzeniu.
Sprz edajesz emocje, a nie produkty. Ludzie kupuj emocjonami, a nie logik. Jeli nie wiedzie ci si
w biznesie to zmie produkt albo zmie sposb/ miejsce odniesienia inaczej: jego zaczepienia
emocjonalnego czy te sposobu sprzeday, o ile nie wystpuj inne ograniczajce czynniki bd
przyczyny. ycie bez silnie motywujcego oraz istonego dla nas celu jest pozbawione jakiegokolwiek
sensu. Upewnij si, e zawsze taki masz.
Autor ma zawsze plan tylko na dany pojedynczy dzie, ale wizj dugoterminow. Zawsze jest
wykonywane wszystko od razu, natychmiastowo wg najwikszego priorytetu pierwszorzdnie
(realizujc zawsze pierwsze i jedyne to co najwaniejsze znaczeniowo). Prowadzi to dugoterminowo do
oczekiwanych efektw.
Choby by sam na horyzoncie i wszyscy wtplili, przy braku kogolowiek wspierajcego musisz
prac kontynuowa. Jest to najwaniejsze ze wszystkiego: wytrwao1562 . Bez niej, kady wysiek jaki
podejmiesz bdzie prny, wic wicz t cech. Zawsze robisz wszystko to co moralne i wszystko co
moe zosta zrobione, bo tylko to daje tobie spokj myli i zrobie absolutnie wszystko, a praca
zostaa wykonana.
Stwrz w mylach mentalny obraz swojej osoby i wasnego wymarzonego ycia i nigdy go nie
kwestionuj, tylko w niego uwierz i czy by doj do niego. T o praca, a nie zabawa jest tym, co daje
prawdziw przyjemno.
1560
Wcielenia, kolejnego ycia.

Jednym z kluczowym jest take to, by kadego dnia by w poszukiwaniu nowej wiedzy jaka da tobie tzw. krawd
czyli przewag w sektorze (ang. edge).
1562
W efekcie, dwu-trzy krotnie lub jeszcze wicej z reguy zajmuje wszystko czasu , ni jest to inicjalnie zakadane.
Jeli wic twoje motywacje nie s oparte na wewntrznych deniach duszy, to wiedz i z pewnoci zabraknie tobie
tej ostatniej w projektach czy przedsiwziciach jakich si podejmiesz. P rzesta si jednak tym zraa: rb czstsze
krtkie maks. 1-2 dniowe przerwy by ponownie powraca do prac ju z naadowanymi bateriami. P amitaj, e
szybkie i gwatowne ruchy powoduj tzw. spalanie si a w najwaniejszy w zdobyciu celu jest: dugotrway,
codzienny wysiek. Wygrywa czsto nie zawodnik najszybszy, a ten najbardziej wytrway gdy on dobiega zawsze do
mety mimo i nie s to zawody. Bd wytrway i wicz t cech, zawsze.
1561
615

C HARAKTERYS TYKA LUD ZI PO TN YC H 1563 O RAZ S PEC YFIC ZN E
KRO KI I PO S TAWY PO ZWALAJC E N A S TAN IE S I WPYWO WYM
I PRO MIN EN TN YM C ZO WIEKIM JAKIE D A PO C ZUC IE MO C Y I
S PEN IEN IA
Podsumowujc, wszystko sprowadza si do zmiany potgi oraz przekona w celu wspicia si na szczyt
swoich moliwoci oraz zdobycia wiedzy i innych jakie by to umoliwiy. Zdrowie jest wane, jednak
to co psychiczne jest waniejsze1564 . W wyniku tego poczucie mocy jest tym, co da tobie pewno w
czasach mniej urodzajnych bd kryzysu (w tym psychicznego). To uczucie potgi moe zosta
je dynie osignite jeli podejmiesz taki wysiek oraz zabezpieczysz si na wszystkie moliwoci. Z
te go wyniknie spokojna pewno siebie i przeczucie, e kiedy cokolwiek si stanie to ty wiesz, i
z awsze sobie poradzi1565 .
W istocie ludzie s smutni lub bezsilni, z tego powodu i czsto nie posiadaj wystarczajco mocy (lub
nie czuj si wystarczajco silni) by poradzi sobie z problemami i wyzwaniami dnia. Jest to wynikiem
dlaczego tak wiele osb ucieka np. w narkotyki, jakie s tylko form zapomnienia i radzenia sobie z
tymi ostatnimi1566 . Temat mocy jest generalnie szeroki i ma aplikacje do kadej formy twojego ycia. W
ogle: brak mocy oznacza czsto dla osoby zatracenie poczucia kontroli nad rzeczami oraz
wynikajce z tego nieszczcie1567 . Poniej zostan zaprezentowane koncepcje jakie pozwol tobie
odwrci t szal (wraz ze wczeniejszymi informacjami zawartymi w publikacji) lub conajmniej
zwikszy j i wykorzysta w swoich celach.
1563
Bycie potnym daje obezwadniajce poczucie wartoci, co ma bezporedni wpyw na poziomy stresu (co
przekada si w zdecydowanym poziomie na si ukadu odpornociowego, a przez to zdrowie) ze wzgldu na
znaczenie dla danej spoecznoci, bd te swoj warto (szacunek innych ludzi ma take wpyw na postrzeganie
rwnie przez innych na nasz osob, co moe przeoy si np. w zwikszonym bogactwie lub te przynalenoci do
pewnej grupy wpywowych osb, jaki te z pewnoci bdzie miao wpyw na nasze samopoczucie jeli w to nie
wierzysz to uwierz, e nie ma nic gorszego ni osoba jaka nie ma kolegi, bd te nikogo z kim mogaby si podzieli
jest to spostrzeenie wasne autora, kiedy by zagranic, mimo i do bogaty to samotny). Osoby takie yj duej,
martwi si mniej, a wszystko to dzieje si w wyniku zmiany wasnego mylenia i take podjcia dziaa zmierzajcym
ku temu.
1564
W przypadku braku tego ostatniego, cikie moe nawet by przeprowadzenia choby leczenia zawartego w
ksice czy nawet dokonanie wszelkich krokw wymaganych i niezbdnych do zmiany swojej dotychczasowej sytuacji
(jeli kto nadal wtpi nad sensownoci tego twierdzenia).
1565
Zrb to wic (najpierw wyobra sobie wszystkie moliwe scenariusze np. co si stanie jeli x/ y umrze lub
odejdzie, co si stanie jeli nie dostan pensji, jeli nie zarobi wystarczajco co mi zostanie itp. jest to zalene od
wielu czynnikw i obecnej sytuacji, jednak jeli bdziesz przygotowany na kady scenariusz, a moe ich by lekko
conajmniej ponad piset autor powiedziaby, e conajmniej k. dziesiciokrotnoci tego: to da to tobie pewno
siebie, bo naley pamita i nie tylko dotyczy to twojej sytuacji fin ansowej, a zachowania i wyrobienia
automatycznych reakcji w mylach na wszelkie yciowe sytuacje i trudy konieczne jest ich zwizualizowanie w
gowie przy zamknitych oczach oraz wyobraenie sobie, e dzieje si to naprawd i zaprogramowanie wiadomych
reakcji w mzgu na takie zdarzenia moe to by czynnikiem jaki moe uratowa ycie). Jest to wane.
Jeli bdziesz przygotowany na wszystko to bdziesz mia kontrol i pewno, e poradzisz sobie ze wszystkim (mimo
i na to ostatnie take kluczowy wpyw ma programowanie podwiadome, patrz po wicej #K8J, #9:Q23, #X2).
1566
P atrz sekcja #7.
1567
P oczucie niedoli, nieszczliwoci czy oglnej ndzy (co jest w istocie synonimem braku mocy i kontroli).
616

Najwikszy wpyw na moc1568 i osobist potg (wszystko sprowadza si do mylenia, jednak przy
pominiciu powyszego, a take nim nie przejdzie si do finansw) ma poziom 1569
z akumulowany w twoim przeciwciele1570 oraz temat zdrowia (temat tej ksiki)1571 jeli nie masz
te go ostatniego, bd jego kondycja jest w gorszym stanie to zaczniesz w czasie lub ju wykazujesz
oz naki z ej kondycji, tj. jakie bd miay przejaw w funkcjonowaniu jak np. nerwowo czy mga
mz gowa (uczucie spltania umysowego, bd te nawet niepenej wydolnoci mylowej).
O bydwa maj ogromny wpyw na sposb twojego mylenia i tego jak jeste
postrzegany przez innych.
Tak e pewno siebie (patrz sekcja #8) i zwizane z ni pienidze (sekcja #10)
odgrywaj gwn rol. Twoja wiedza jest istotna, jednak pozostaje ukryta
prz e z wikszo czasu. Jest zalene co z ni robisz nieuywana jest zwykle
z apominana bd bez adnego przeznaczenia.
Pie rwsz rzecz jak moesz zmieni teraz (i jest to #1 rzecz w wanoci) jest
PRO GRAMOWANIE PODWIADOME1572 jakie, przez czas zmienia twoje
wz ory dziaania na te najbardziej zwizane z sukcesem1573 zabraniajc tobie
(twj umys kontroluje twoje myli i ciao) by bezowocny lub odnosi
pomniejsze sukcesy i uniemoliwia stanie w 1 miejscu bez postpu. Take usuwa
pe rmanentnie jakiekolwiek poczucie winy (jednak moralno jest kluczowym
skadnikiem i jest zachowana) w tym jakiekolwiek poczucie wstydu i znacznie
wi cej (patrz s. #9:Q23 by przej do sesji hipnotycznych, w tym s. #X2). Uycie
te go programowania powoduje wystrzelenie twojego postpu, poniewa zmieni
twoje wzory mwienia, mylenia i dziaania, na zawsze (twoje obecne
programowanie nie jest prawdopodobnie zbyt pomylne/ udane dzisiaj jeli nie
dostajesz oczekiwanych efektw w swoim yciu).
T e rzeczy wspomniane powyej kiedy zaaplikowane, daj ok. +70% do oglnego
odczucia mocy (programowanie podwiadome, jakie zostao podane wyej dodaje
take poczucie czucia si potnym w rodku ciebie twojego ciaa, kiedy si
pojawia w momencie gdy jest potrzebne i daje moliwo mwienia, robienia i
mylenia czegokolwiek co popycha ciebie bliej do twoich celw). By zaprezentowa
to w inny sowach: wyobra sobie zablokowania jakie prawdopodobnie miae
kiedy pierwszy raz w yciu podchodzie do nowej dziewczyny (jak chciae
uwie) niemoliwo do wypowiedzenia sowa, pustka w gowie, emocje strachu
czy podczas publicznego przemwienia lub chociaby kiedy podczas zdawania
testw praktycznych na prawo jazdy nowych, stresujcych sytuacji. Wikszo z
tego cakowicie znika, po conajmniej 3 miesicach codziennych sesji programowania
z wykorzystaniem nagrania1574 . Przychodzi to tobie po tym czasie bezwysikowo,
jednak moesz by nieco lekko w stresie, gdy w istocie pomaga to tobie (jak
nauczysz si na przykadzie).
Jednake jest to tylko pocztek drogi do mocy i prawdopodobnie chcesz wiedzie

wicej z istotnych regu jacy ludzie mdrzy i potni mog wykorzystywa do swoich
celw.
Zanim zaczniemy konieczne jest zrozumienie jednej wanej rzeczy: dajesz tylko moc nad sob do
stopnia kiedy to akceptujesz i pozwalasz innym ludziom mie nad tob. W celu uczynienia tego
1568
P o wicej informacji zobacz take: http://xernt.com/LAWS-Of-P OWER-Power-Laws-P ower-Minors i

http://xernt.com/MAP -of-P OWER-blueprint-for-power (w jez. angielskim). Z jez. ang. sowo power oznacza moc.
1569
P atrz sekcja #3.
1570
Zobacz take Symptomy spadku energii moralnej poniej 0.35 (s. #3).
1571
P atrz sekcje #1, #K1-K8 i inne.
1572
Wytumaczone w sekcji #K8J (w sensie jego wanoci oraz mechanizmu dziaania).
1573
Konieczne jest zrozumienie, e w celu osignicia sukcesu konieczne jest wyrobienie w sobie pewnych nawykw
oraz metod dziaania jakie te programowanie nadpisuje.
1574
Jednak moe to by zalene od cech inwidualnociowych oraz w istocie dziaa kiedy wierzenia i przekonania
zostan przejte przez podwiadom cz mzgu, co moe wiza si (w niektrych rzadkich przypadkach z
powtrzeniem kilkukrotnym cykli sesji hipnotycznych).
617

bardziej zrozumiaym, przeczytaj ponisz histori. Na autora osiedlu jest osoba jaka ma ponad 40 lat i
zostaa pobita bez powodu przez ludzi jacy byli znacznie modsi od niego. Chcieli co udowodni innym
jacy byli w krgu i oczywicie wybrali do tego kogo kto pozwoli im na to (tzw. mylenie ofiary).
Punkt w tym, e ta osoba daje innym siebie ponia (nieszanowa). Agresywno nie jest koniecznie
domen mocy, jednak jest to zalene od sytuacji. Czemu niektrzy ludzie, pomimo tego i nie maj w
ogle mini i zwaszcza duych kolegw nie s poniani przez innych lub bici? Odpowied jest
prosta: nie pozwalaj oni sobie tego czyni. Jeli s oni skonfrontowani z ryzykiem ludzie ci poprzez
swoje wasne rodki wysyaj sygna (podwiadomy) do innych zostali pozostawieni, bd po prostu
opuszczaj pewne grono. Wymagaj oni szacunku i go otrzymuj. Jeli nawet, ludzie z jakimi si oni
trzymaj nie s najlepszym wyborem, wiedz oni kiedy odej lub ich zignorowa. Jest to zgodne z
prawem przycigania (jakie przyciga sytuacje, rzeczy i wydarzenia pozwalajce na potwierdzenie
aktualnych wierze, bd s odbiciem mylenia 1575 patrz sekcja #K8J).
W celu zadziaania mocy, musisz mie mylenie osoby jaka musi by szanowana, na jak mona liczy i
czu si potnym, kochanym (mimo i w teorii jest lepiej by by osob jakiej ludzie si boj ze
wzgldu na to i strach moesz kontrolowa, natomiast mioci niekoniecznie) a kiedy atak na twoj
osob nastpi to bdziesz wiedzia co robi (niekoniecznie z uyciem mini, poniewa czsto nie jest
to odpowiedzi jednak jeli zostaniesz zaatakowany fizycznie to masz prawo by uy tej samej
metody obrony by obroni si najlepiej jest jednak uciec z tej sytuacji) jednak tylko w moralnym
sensie (na kocu: tylko tak drog moraln, bdziesz mia zagwarantowane ostateczne zwycistwo
nawet pomimo odniesienia pocztkowej przegranej).
DAJ bycia traktowanym jak krl, a bdziesz traktowany jak jeden. Zrb wiadom decyzj by
ustali swoj pozycj, jednak bez uycia argumentu, jednak przez mow ciaa i reakcje na
wydarz enia.
Rdzeniem w dojciu do jakiejkolwiek mocy (potgi) jest: jasne poczucie

kie runku (czysta wizja celu, po wicej patrz poprzedni rozdzia). Musisz
wie dzie zawsze dokadnie co chcesz tak naprawd osign oraz gdzie
idz iesz. Jednak moesz nie chcie ujawnia swoich planw i intencji dla
nikogo (ukryj je) nim nie zostan one ukoczone. Jest to mdra rzecz do
zrobienia, poniewa nikt nie bdzie w stanie przygotowa obrony przeciwko
tobie. Ponadto poprzez odkrywanie swoich planw kademu/ czci osb
ryzykujesz to i zostan one skradzione od ciebie/ krytykowane/ zostanie
zajta obrona by tobie w nich przeszkodzi albo nawet mog spowodowa
uczucie prowadzce do utraty kolegi i bliskich/ wywoanie niepewnoci
innych ludzi co zwyczajnie nie jest tego warte.
Zawsze musisz mie plan plan na siebie, plan na swoj przyszo
finansow, plan na nastpne 5,10,15 lat swojego ycia plan na wszystko
nawet musisz mie przed-programowany plan na wypadek podejcia do jakiej
dziewczyny (np. poprzez mylenie, najlepiej w nocy kiedy jest ciemno i
odtworzenie filmu zobaczenie tego jak by to wygldao w rzeczywistoci)
tego co by zrobi1576 .
Pomocne moe by tobie wykonanie: Test na Inteligencj yciow (test
IQ) 1577 w procesie ustalenia tych celw.
Bez planu lub jasnego kierunku w yciu, jeste jak pywajcy statek na asce
oceanu, docelowo prowadzc siebie do pewnego poziomu yciowej/ socjalnej/
psychicznej poraki. Jest to zagwarantowane przez Uniwersalne Prawa w tym
Wszechwiecie.
W istocie co si tobie przydarzy (by zmusi ciebie do rozwoju) i napewno
tego nie chcesz (w pierwszym kontakcie) jednak wiedz, e jest to
gwarantowane.
1575
1576
1577
W tym przypadku mylenia ofiary .

Jak wygldaoby takie podejcie, wraz z sekwencj w krokach.
http://xernt.com/P L-Test-na-Inteligencje-zyciowa.
618
Po wicej informacji patrz sekcja #3.
Rozumni i mdrzy ludzie ucz si na bdach innych, powszechnie zdobywajc wiedz od tych
jacy byli przed nimi (przez ksiki, filmy i inne). W celu funkcjonowania na swoim najlepszym
poziomie obowizkowe jest zdobycie wszelkiej moliwej wiedzy jak by najlepszym (i
wdroenie jej do swoich codziennych rutyn, a t ake korzystanie z niej) w swojej brany lub
pracy/ biznesie, a take by otoczy si ludmi mocno zmotywowanymi, silnie mdrymi (w
se nsie wiedzy) ludmi z dowiadczeniem, mdrzejszymi i prawdopodobnie bardziej bogatymi
od ciebie ekspertami i rekinami w brany. Dlaczego? By uczy si i skorzysta z tego. Leniwe/
niewiedzce nic ani nie robice nic lub mao otoczenie bez pasji jest miejscem z jakiego chcesz
uciec. Pamitaj, e wystarczy tylko trafi na zoe ropy raz by by bogatym do koca swojego
ycia1578 .
T woim gwnym celem w yciu jest zdobycie jak najwikszej iloci pienidzy jaka jest
moliwa w celu zdobycia finansowej niezalenoci1579 (w rozumieniu tego, i nie bdziesz ju
musia nigdy w yciu ponownie pracowa na pienidze) 1580 .
Umiejtno zarabiania jest raczej znacznie bardziej istotna ni posiadanie pienidzy. Wiesz tak
naprawd ile jeste wart, gdy stracisz wszystko i jeste pozbawiony wszystkiego, bdc nagi.
Czy odbudowaby swoje bogactwo i pozycj ponownie? Jest to bardzo wane pytanie by zada
na pocztku. Jeli nie musisz powikszy swoj wiedz by by w stanie to zrobi. Jest
oczywiste, e jest ciko zacz, jednak kiedy ruch zostanie ju rozpoczty (zainicjowany) jest
znacznie atwiej kontynuowa.
Pienidze kad cie na twoje dowiadczenie yciowe. Gdzie i z kim jeste oraz czsto take
jakiego rodzaju ycia dowiadczasz. Jest to jedyny cel nad jakim powiniene myle, nim nie
dojdziesz do wolnoci finansowej. Jednak pienidze nigdy nie powinny by celem samym w
sobie, powiniene take doda co wartociowego do rzeczywistoci w jakiej yjesz, w wysoce
moralistycznym sensie, poniewa tylko moralne jest wynagradzane przez Wszechwiat, tj.
kradzie i zdobycie pienidzy przez oszustwo powrci prdzej czy pniej i w dodatku pienidze
te bd skaone 1581 czynic je wydanymi szybko, bez dugoterminowego efektu i radoci z
wykonywanej pracy. Nakada to take wszystkie negatywne emocje jakie byy zwizane z
pasoytniczym (niemoralnym) sposobem zdobycia ich, pomimo mechanizmu Karmy jaka to
powrci w cigu 5,10 lat (to co zostao zrobione przez ciebie w stosunku do twoich braci
innych ludzi, dobrego czy zego powrci do ciebie pod postaci emocji jakie wywoae w nich).
Nie ma przy tym znaczenia czy drog jak wybierzesz zostajc przedsibiorc robic swj
biznes, tworzc dzieo, wdraajc wynalazek czy robic stron z reklamami Google Adsense jaka
generuje $50/ dziennie. To co jedyne ma znaczenie to szczcie jakie osigasz poprzez przejcie
kontroli nad wydarzeniami oraz proces ksztaccy jaki przechodzisz w wyniku ich wdroenia, co
z kolei przyczynia si do twojego rozwoju zarwno osobistego, duchowego jak i finansowego.
W celu skutecznych dziaa na wasnym najlepszym poziomie: musisz trzyma si planu i
wykonywa go a do jego koca.
Jeli jeste mczyzn, to wiedz i pienidze (jakie s zwizane jedynie z postaw proaktywn)
odgrywaj pojedyncz najwaniejsz rol (razem z pewnoci siebie1582 ) w atrakcyjnoci dla
kobiet.
1578
P od adresem: http://xernt.com/SUCCESS-STORIES-a-global-multi-billion-after-min-5-7-years-dollar-annumsite#motivation jednak w jez. angielskim zostao zaprezentowane przykad owe spojrzenie jakie ma znaczenie dla
motywacji wasnego siebie oraz prawdopodobnie prawidowe (lub conajmniej silnie skuteczne) postpowanie i
patrzenie na sprawy.
1579
W celu robienia tego co chcesz w yciu, a nie tego do czego jeste przymuszony.
1580
P atrz w sekcji #10 natomiast porwnanie pensji i wyzwa zarwno pracownika jak i waciciela biznesu mona
znale pod adresem: http://xernt.com/Why-not-to-be-rich (w jez. ang.).
1581
W sensie duchowym (w istocie pienidze zdobyte w ten sposb wi si z utrat conajmniej ich poowy zostan
one stracone, bd przejedzone przejd jak woda przez palce).
1582
P atrz po wicej sekcja #8.
619
Razem z caym procesem czynienia siebie niezalenego powiniene rozwiay budow swoich
mini (muskulatury) 1583 jaka jest zwizana z pjciem na siowni. Fizyczny trening
spowoduje, e bdziesz czu si lepiej (poprzez wysycenie 1584 ) a kiedy zbudujesz mas
miniow zaczniesz by bardziej szanowany i rwnie czu znaczco lepiej i pewniej w swojej
skrze.
Jako przykad niech posuy zdjcie z sekcji #9:Q35 (znajduj si tam rwnie wszelkie
informacje potrzebne do przeprowadzenia tego procesu).
Jako ciekawostk zostanie podana informacja, e feromony1585 take dodaj do twojej oglnej
mocy, poprzez zmian metod w jaki sposb ludzie reaguj i postrzegaj ciebie (poprzez
podwiadomo, bezwonny zapach).
Jako przykad, efekty uycia produktu pheromax1586 zawieraj:
Wpyw (podwiadomy) na pe przeciwn:
Ludz ie staj si bardziej gadatliwi w twoim towarzystwie, towarzyscy i nawet podejmuj z
tob filtr (uwodzc ci). Stajesz si natychmiastowo osob bardziej atrakcyjn seksualnie.
Wpyw na konkurencj (mczyzn):
Twoi konkurenci traktuj ci z wikszym szacunkiem, oczekuj twojej aprobaty. Stajesz si
osob dominujc w krgu.
Wpyw na twoj osob:
Stajesz si bardziej energetyczny, bardziej spontaniczny, twoja pewno siebie idzie w gr
i prz y cz ym jest bez znaczenia twj aktualny nastrj bd postawa.
W rzeczywistoci: jeste w stanie powiedzie w jakiej fazie cyklu owulacyjnego jest dana kobieta
ze wzgldu na to i staje si ona w zalenoci od niego bardziej zainteresowana (podatna) i
wysya tobie pewne charakterystyczne sygnay mowy ciaa (wskaniki zainteresowania1587 ).
Moe np. dla przykadu pokaza tobie ciaem, e chce ciebie lub bez obrony wasnej poda za
twoimi sugestiami (jak np. przy tacu da dotyka si intesywnie, caowa wraz z wepchniciem
jzyka do jej ust robi wicej rzeczy jakich normalnie by nie zrobia dla kogo, kto nie jest
wyposaony w t bro) 1588 .
Jako rzecz oczywist jak musisz robi to my si pod pachami (mydem szarym), dziennie
(uywanie antyperspirantw jest zabronione ze wzgldu na postpujce zatrucie jakie one nios
w przypadku dugotrwaego ich uycia, patrz sekcja #K8,Inne). Odr jaki si spod nich wydziela
nie naley z zasady do przyjemnych, wic musi on zosta zniszczony. Usunicie wosw i
codziennie przemycie (w tym take mycie caego ciaa conajmniej te 1-2 razy1589 lub czciej w
tygodniu ze wzgldu na ochron ochronnej warstwy skry przy uyciu myda) jest wystarczajce
najczciej do neutralizacji przykrego zapachu. Uycie perfumw jest wyborem wasnym
jednak warto je stosowa w przypadku uywania feromonw, gdy maskuj ich zapach
(feromony s z reguy bezwonne jednak ich nonik ju nie). Istotne wydaje si take pozbycie
owosienia z miejsc intymnych i trzymanie tych miejsc cakowicie ysych w celu dobrego smaku
w czasach obecnych. Wysoka higiena danej osoby jest minimalnym wskanikiem jaki pozwala
bymy byli szanowani i jest to take wymagane wobec innych. Zawsze musisz take by
1583
Dotyczy tylko mczyzn.

Energi moraln (patrz sekcja #3 po wicej).
Ciao ludzkie naturalnie wytwarza substancje chemiczne jakie informuj inne osoby o naszym uwarunkowaniu.
Typowo np. przestpcy maj wysokie poziomy pewnych hormonw jakie to z kolei maj wpyw na psychik osb
wchodzcych z nimi w kontakt (ich reakcje s zalene od poziomu wasnych tych substancji chemicznych). Jednych
substancji jest wicej u niektrych grup, a drugich mniej. Typowo mczyni sukcesu, pewni siebie produkuj
feromony (bezwonne subst. chemiczne) jakie s przyjemne dla pci przeciwnej, dlatego kobiety s w nich
zainteresowane, co moe by potwierdzone empirycznie poprzez uycie sztuczne feromonw syntetycznych.
1586
Informacj dot. zastosowania produktu dla mczyzn. Skad P heromax Man: 2.0mg Androstenol, 1.8mg
Androstenone, 1.2mg Androstadienone. Skad Pheromax Woman: 3.0mg Copulins, 1.0mg Androstenol, 1.0mg
Estratetraenol przy 14ml (doza: 125 mcl, stenie: 0,35mg/ml, 1 aplikacja uwalnia 45 mcg czystych feromonw).
1587
Tzw. IOI (z ang.), czyli Indicator of Interest.
1588
S one take odpowiedzialne za zwikszenie podniecenia seksualnego partnera.
1589
Mimo i moe to by zmienne w zalenoci od wykonywanej pracy i klimatu.
1584
1585
620

schludny, ogolony i czysty (take prawdopodobnie mie niezy zapach) w celu wywierania
wpywu i perswazji (przekonywania) innych.
Jedna rzecz jaka jest wsplna dla kadego: by czyni innych ludzi komfortowych z tob oraz
skojarzy swoj osob (na poziomie podwiadomym) z przyjemnoci.
Powienien take nosi ze sob codziennie (za kadym razem kiedy wychodzisz) pewne rzeczy,
do ktrych mog wcza si:
Rys. 74. Zestaw podstawowy jaki naley nosi zawsze przy sobie, skadajcy si m.in. lewa przednia
kiesze: chusteczki, dugopis, leatherman, zapalniczka, kondony, prawa przednia kiesze: telefon, lewa
tylnia kiesze: puste kartki, prawa tylnia kiesze: portfel. Warto take doda do niego puszk z s.#9:Q50.
(nie w kolejnoci)
chusteczki, gwnie uywane w toalecie (kiedy jeste na zewntrz) w przypadku braku papieru,
mimo i take maj i mog mie inne zastosowania,
dugopis & kawaek papieru (kartki), pomimo i s generalnie uywane, by woy co w
nie, to ich gwnym celem jest moliwo umieszczenia rysunkw jakie mog by mniej
komfrotowe do narysowania np. na telefonie (mog take suy do zapisania informacji na
papierze w przypadku kradziey np. telefonu, a jakie z kolei mona zostawi bezpiecznie w
domu konieczne jest zawsze ich doczenie do zeszytu z pomysami oraz wymiana na nowe);
istnieje jednak moliwo by zapisywa pomysy na telefonie ze wzgldu na np. warunki
atmosferyczne lub na upodobania wasne,
kondony, zapewne moge mie w yciu okazj i dziewczyna chciaa seksu jednak zostao to
tobie odmwione ze wzgldu na to, i nie posiadae gumy zawsze no trzy ze sob i upewnij
si, e nie s one uszkodzone,
le therman, jest to narzdzie jakie jest potrzebne (upewnij si, i jest w twoim kraju dozwolone
621

posiadanie noa ze sob 1590 ); moe by uyty jako otwieracz do piwa (razem z zapalniczk) lub
do naprawy czego (polecany jest zakup Multitool Leatherman Supertool 300/Rebar, mimo i na
zdjciu jest widoczny inny 1591 ),
z apalniczka, jest uyteczna i powiniene ze sob nosi j zawsze nawet jeli nie palisz (moe
umoliwi np. rozmow z dziewczyn, kiedy moe zapyta o ogie lub do wzniecenia ognia),
fe romony, pheromax btb alchemy, na specjalne okazje (patrz wyjanienie wyej),
portfe l, posiadanie dokumentw zawsze przy sobie ma swoje zalety, jednak ma take negatywy
autor wybra noszenie ich ze wzgldu na komfort; jeli jeste wysoce moraln osob jest to
konieczne; wyobra sobie, e potrzebujesz pewnego rodzaju paszportu/ do kumentu tosamoci
by zaatwi co gdzie (jest to komfortowe by nosi powysze zawsze ze sob, gdy skraca to
z zasady czas jaki potencjalnie mgby by stracony w przypadku informacji o koniecznoci
okazania takich dokumentw); wane jest take, aby nosi ze sob wszystkie karty (w tym te od
banku), mie zapisan sygnatur (typ) krwi na jakim wanym dokumencie, bd karcie (lub tak
nalepk), # numer konta bankowego i plastry, powiniene mie przy so bie jakie karty biznesowe
(wizytwki swoje lub do produktw jakie sprzedajesz1592 ) a take zawsze jakie pienidze
(powinny one by w gotwce, jako i w niektrych miejscach nie moesz zapaci kart albo
tymbardziej kupi specyficznych produktw musz one by take rozbite conajmniej najlepiej
na trzy poziomy: pienidze w gotwce w portfelu, w osobnej kieszonce najlepiej sekretnej, na
wypadek kradziey portfela lub jego zguby i take, opcjonalnie: na karcie kredytowej). Jest to
wane, gdy w przypadku pozostania bez pienidzy (np. w innym miecie lub znacznego
oddalenia) masz pewno, e wyjdziesz z tej sytuacji bez szkd. Konieczne jest take znanie nr
telefonu conajmniej dwch, zaufanych osb na pami (typowo rodzina i bliscy). Jednak
powysze nie s wystarczajcymi i powiniene zawsze by przygotowany na najgorsze i
przemyle wszystkie zagroenia jakie s oczekiwane (i nieoczekiwane) w tym przygotowa si
przede wszystkim na nie (najlepiej: zrobi wszystko by ograniczy ich ryzyko lub po prostu
unikn) zanim one nastpi. T en proces czyni ciebie pewnym siebie i przygotowanym na kad
sytuacj.
te lefon komrkowy, nie powinien by tani a powinien mie wygld i prezencj, min. 1-8GB
miejsce na pami, by wyposaony w kamer oraz wyjcie mini-jack (na suchawki lub audio),
take notatki i wszystko co wane (kalkulator) itp.; powiniene mie take zawsze na nim
pienidze by mc wykonywa rozmowy jak i zarwno je odbiera.
Im wy ej jeste w polu moralnym, tym bardziej czujesz si potnie (im wicej energii
moralnej jest przez ciebie zakumulowane tym intensywniejsze jest to uczucie, std jest to twj
najwyszy priorytet by dziaa zawsze pedantycznie moralnie, wykonywa wysokozmotywowan prac z najwyszymi motywacjami oraz intencjami po to by pozyska jak
najwicej tej energii). Poniej < 0.35 odczuwasz co najwyej krtk i faszyw potg (jaka
szybko jest weryfikowana, po zrozumienie pola moralnego patrz s. #3).
Ponisza cz bdzie zawieraa niektre z charakterystyk ludzi potnych i wpywowych.

Pamitaj, e niektre z tych zachowa mog by odwrcone pod pewnymi kondycjami bd sytuacjami
(lub personaln agend), jednak generalnie ponisze maj zastosowanie.
Jedn z najwaniejszych umiejtnoci w drodze do potgi jest: kontrola nad emocjami.

Emocjonalna reakcja na sytuacje lub wydarzenia moe by pojedyncz barier lub wielk
przeszkod w osigniciu czegokolwiek. Tymczasowa satysfakcja jaka moe zosta osignita
przez okazaniu swoich emocji jest bdem jaki moe kosztowa znacznie wicej kiedykolwiek
ktokolwiek mgby oczekiwa. Emocje przesaniaj mylenie i bdc pod ich wpywem nie
moesz ocenia i widzie sytuacji czysto, tracc przy tym pewien stopie kontroli. Uycie
narkotykw moe take mie wpyw na znaczn utrat kontroli nad yciem wasnym, std jest
ono zabronione (jedynie dopuszczalne jest uycie alkoholu, okazyjnie).
1590
Jest toprawdopodobnie przestpstwo (jeli zostaniesz zapany i przeszukany) w Wielkiej Brytani (UK).
Narzdzia powysze nie byy jeszcze dostpne (nie wyszy jeszcze) w chwili zakupu .
Jakie moesz da w celu wasnym potencjalnie zarobkowym, osobom jakie s zainteresowane w t woich
produktach, a unikn wciskania je na si (w tym celu konieczne jest wytworzenie bd znalezienie istniejcej
potrzeby na nie). Zapewne kady wie, e brak wzbudzenia takiej ciekawoci spowoduje najprawdopodobniej to, i taka
wizytwka skoczy w koszu na mieci, gdzie nikt jej raczej nie signie o czym zapewne wiemy ze swojego
przykadu.
1591
1592
622
T ake poprzez okazywanie swoich emocji jeste podatny na swojego przeciwnika, ktry widzi
jasno jakie jest twoje mylenie. Najlepsze podejcie jest takie, by by dyskretnym, myle wiele
raz y przed powiedzeniem czegokolwiek wanego do kogokolwiek by sucha informacji,
je dnak re agowa chodno, bez emocji, tak jakby nie by nimi dotknity (bd poruszony).
Zabronione jest take branie czegokolwiek personalnie (do siebie) zachowuj si tak jakby nie
dotkno ci to w aden sposb. T o co ludzie myl, mwi i robi jest nieistotne do tego co ty
wiesz o sobie (i nie moe to wpyn na twoje mylenie).
Jest take mdrze wiedzie, e nie moesz zbytnio stumi emocji tj. zo czy mio, jednak
moesz kontrolowa sposb w jaki je wyraasz. Nigdy one nie powinny mie wpywu na twoje
strategie i plany w jakikolwiek sposb. Gniew (i mio) s jednymi z najbardziej
destruktywnych emocji i zaburzaj twoje widzenie najbardziej. Jeli starasz si zniszczy
przeciwnika jaki wyrzdzi tobie krzywde jest lepiej trzyma go bez obrony poprzez udawanie
przyjacielskoci ni poprzez ukazanie mu swojego gniewu.
Krzyczenie na kogo (jako cecha gniewu) jest saboci charakteru.
Znasz siebie i swoje standardy oraz plany, ale take przestajesz robi je pod standardy
cz yje lub plany innych (np. rodziny, kolegw czy nieznajomych). Idziesz swoj wasn
drog jak wybrae sobie samemu w odczuciu (lub wiedzy) waciwym dla ciebie.
Je dnak by i za swoimi planami i wyobraeniami musisz wpierw je dla siebie
prz ygotowa. Jest to twj obowizek by przemyle wszystko i nikt nie zrobi tego za ciebie.
Naley zauway i nie jest to proste, zwaszcza na pocztku jednak jest konieczne w celu
odnalezienia szczcia w swoim yciu. Pamitaj, e im bardziej jeste w kontroli tym
bardz iej potnie si czujesz.
By poradzi sobie z tym co myl inni po prostu zacznij robi swoje, a w
cz asie bdzie to ju bez znaczenia1593 . Wiedz, e w istocie nikt nie przejmuje si
tob w sposb w jaki ty to robisz, a na kocu nie przejmuje si tob w istocie
nikt nikt tobie rwnie nie pomoe jeli wpierw nie pomoesz sam sobie. Jest
to rz e cz jak tylko ty moesz zrobi.
RADA. Nie jest atw rzecz by zrobi i napewno bdziesz kuszony mocno by
chcie osign tymczasowe efekty jakie tak podasz (czyli np. praca od razu za
pienidze i tylko przy zapacie, bez powice1594 ). Jednak dugoterminowy skutek
tego moe by taki, e moesz by wiecznie skazany na prac i wizj zwolnienia,
mimo tego i powicenie znacznego czasu na zdobycie wasnej wiedzy i
umiejtnoci moe wydawa si bardzo czasochonne i przez bardzo dugi czas
bezowocne (zwizane take z wysok niepewnoci) to jednak to drugie jest tylko
sensowne (przynajmniej jeli chodzi o widmo zapewnienia sobie pewnej przyszoci
przynajmniej do pewnego poziomu) w wiecie obecnym 1595 .
Jest obowizkiem by: patrze na tych co byli przed tob (i zrobili to przed) i uczy
si z ich dowiadczenia oraz bdw (najlepiej by zna ich osobicie i by z nimi w
kontakcie) a drugie: patrze na przyszo i teraniejszo poprzez cige mylenie
nad wszystkim potencjalnymi problemami jakie mog wynikn (lub wynikn) i
przygotowa si na nie (zawsze) nim si one pojawi1596 . Nie powiniene by nigdy
1593
Moe przy tym pomc zajcie postawy jaka zostaa zaprezentowana w sekcji #8.
Wikszo ludzi nie podejmuje si zaj w jakich nie ma tzw. natychmiastowej nagrody (pensji/ wypaty).
P rowadzi to dugoterminowo do tego, e pomijaj oni w swoich deniach angaowanie si w inne projekty lub zajcia
jakie prowadziyby do poszerzenia ich wiedzy i umiejtnoci (w tym take praca wykonywana w obecnym zawodzie
nie jest maksimum tego co byoby do zdobycia jeli chodzi o te ostatnie). Z tego moe wynikn problem taki, i kiedy
zostanie przez nich utracona ta praca w wyniku postpowania w okrelony sposb w przeszoci: rzadko maj wiedz
jak i odpowiednie cechy jakie s nabywane w wyniku maksymalnego zaangaowania, by stworzy dla siebie samemu
miejsce pracy. Istnieje szansa, e moe prowadzi to do niemoralnego (w wyniku powyszych i wszelkich pozostaych
okolicznoci towarzyszcych).
1595
P roblem tzw. natychmiastowej gratytfikacji (wynagrodzenia) zosta opisany szerzej w poprzednim rozdziale.
1596
Taka postawa gwarantuje jedynie to, i zostan one pominite lub nie dotkn one nas (jest to zagwarantowane
przez uniwersalne prawa rzdzce w tej rzeczywistoci). P rawdopodobnie w kadym przeciwnym wypadku spowoduje
1594
623

zaskoczony przez jakiekolwiek okolicznoci bd zdarzenia, poniewa przygotowae si
wczeniej i jeste na nie gotowy. Musisz wyobraa sobie stale wszystkie permutacje
potencjalnych problemw i okolicznoci jakie mog ciebie dotkn. Poprzez czyste widzenie
wie lu krokw naprzd (i take im wicej krokw planujesz tym odczuwasz wiksz
kontrol jednak tylko do pewnego do oddalonego momentu) oraz wiedz i przygotowanie
na to co moe si wydarzy: zwikszasz swoj moc i spokj umysu.
Pot ga wymaga powszechnie umiejtnoci by gra pozorami. Musisz uczy si w procesie

z dobywania nowej wiedzy by nosi i uywa wiele zwodniczych sztuczek na wielu
poz iomach z osobami, w celu perswazji i wpywania na nich. Z tym, i nie powinno to by
uznawane za niemoralne, o ile moralne jest to do punktu przekroczenia lini oszustwa lub braku
negatywnego znaczenia dla osoby na jakiej jest to stosowane (jednak linia tego co moralne moe
i do daleko w zalenoci od sytuacji i okolicznoci). Musisz zda sobie spraw, e ludzkie
interakcje wymagaj umiejtnoci gry pozorw i zwodzenia1597 a te osoby jakie nie s na
szczycie gry s czsto bezsilne. Z drugiej strony nie uznaje si to za niemoralne jeli nie idzie to
ponad ustalone bariery (oraz tymbardziej jeli posiadamy wiedz, i dana informacja bd rzecz
jest szkodliwa dla drugiej osoby a dobre intencje s oparte o rzeteln wiedz i jest to
najwaniejsze). Wyobra sobie teraz, e mwisz wszystko co mylisz o drugiej osobie
bezporednio do jej oczu i dajesz jej wszystko co o niej wiesz lub uczucia jakie w tobie
wywouje. Prawdopodobnie zarobiby sobie tak iloc karmy, e nie spaciby jej w cigu ycia
i straciby wszystkich ludzi jakich znasz. Musisz nauczy si take jak ukrywa swoje
intencje.
Powniene take wiedzie, e nie moesz z reguy zwyciy nim nie zajmiesz zdystansowanego
podejcia do siebie i swojej osoby jako charakteru. Musisz uy typowo rnych mask dla
rnych ludzi w rnych momentach, kiedy tylko s potrzebne. Jako przykad: nie bdziesz
rozmawia z najwikszym klientem i traktowa go tak jak by traktowa np. swoj mam (czy
kogokolwiek jeszcze). Dlaczego? Z tego powodu i rne maski i prezencje s oczekiwane i po
to by otrzyma trzeba da najpierw.
Granie z pozorami i udoskonalanie sztuki zwodzenia (przy kontaktach z ludmi) jest trzonem
wadzy.
W tym paragrafie zostan rwnie zaprezentowane gwne zasady kontaktw z innymi ludmi
jakie to maj szczeglne znaczenie do tego, abymy byli lubiani oraz faworyzowani (co ma
szczeglne znaczenie dla naszej potgi, gdy tak naprawd inni ludzie oraz ich jako jest
odzwierciedleniem naszej). W celu wywierania wpywu jest par podstawowych wytycznych do
jakich naley si praktycznie zawsze stosowa1598 lub jakie mog by pomocne w celu
skutecznego przekonywania:
i.
ii.
iii.
iv.
Kiedy podchodzisz do kogo (lub idziesz do) przynie mu co, moe to by prezent
lub komplement. W dodatku zawsze bd ucieszony na kogo widok i witaj go z
otwartoci to wyraa akceptacj.
Umiechaj si kiedy mwisz.
Dawaj szczere pochway i aplauz kiedy mwi.
Spraw by czu si wany.
to przybycie tych problemw (jednak tylko z tak si z jak najprawdopodobniej bdzie moliwe poradzenie sobie z
nimi najczciej jednak jedynie w przypadku okazjonal nej wpadki nieprzewidzenia tego) lub koniec
prowadzonego biznesu/ inne (w przypadku braku zastosowania dugoterminowo lub tzw. lenistwa mylowego i
pryzmatu widzenia/ postawy: osignem ju wszystko i mog przesta si rozwija gdzie zostanie udowodnione
przeciwne).
1597
Niech to zostanie ujte, e racje (jakie zgodnie z nasz wiedz i przekonaniami) s zgodne z naszym myleniem, a
take prawdopodobnie osoby przekonywanej musz by zawsze tak opakowane oraz w taki sposb wypowiedziane,
i bd one niosy informacj jaka bdzie przekonujca dla dan ej osoby oraz w wyniku jakiej odniesie ta osoba
korzyci. Zabronione jest przy tym kamanie, jednak naley pamita i nie jest ono praktycznie nigdy konieczne, gdy
sentencje mona tak zapakowa w zdania, e wiadomy mzg nie bdzie w stanie tego na poziomie wiadomym
rozpakowa, a zostanie to yknite przez podwiadomo po to by zosta zrealizowany wczeniej zaoony przez nas
cel, czyli wpynicie i podjcie przez t osob decyzji (bd podjcie lub zmiana mylenia, bd te nawykw) jakie to
s zgodne z naszymi osobistymi przekonaniami, dziaaniami bd te personaln agend, a jakie stoj w pozyskaniu
korzyci dla osoby drugiej.
1598
Wicej, jak i omwienie pod adresami: http://xernt.com/INFLUENCE -On-PEOPLE-How-to-Influence-AffectP eople oraz http://xernt.com/Likeability -how-to-dramatically-make-your-relations-better.
624

v.
vi.
vii.
viii.
ix.
x.
xi.
xii.
xiii.
xiv.
xv.
xvi.
xvii.
xviii.
xix.
xx.
xxi.
Suchaj i pomagaj mu by dzieli si z tob (przede wszystkim: wiedz), zadawaj wiele

pyta.
Bd cierpliwy.
Znaj ludzi z imienia i zawsze uywaj ich.
Bd wdziczny za kad ofert.
Przyznaj si do swoich bdw najpierw nim skrytykujesz (jeli jest to wymagane).
Czsto zgadzaj si z nim, mw tak.
Na pocztku w celu zdobycia poczenia (z ang. rapport) potwierd jego
rzeczywisto.
Odwoaj si do swoich/ jego dowiadcze.
Rzu mu wyzwanie z komplementem.
Jeli chcesz wypunktowa jego bdy zrb to niebezporednio.
Skup si na tym czego on chce bd potrzebuje.
Zadawaj pytania zamiast wydawa rozkazy.
Podziwiaj jego kade osignicie.
Przesta by krytykiem (krytykowa).
Mw o tym o czym (lub w czym) twj rozmwca jest zainteresowany.
Jeli jeste w bdzie przynaj si do niego.
Pamitaj, e dla czowieka jego imi i nazwisko jest najwaniejsze na wiecie.
Ge neralnie to co dziaa najlepiej to szczero i hojno (czyli np. kupno czego co jest w
obsz arze zainteresowania drugiej osoby i najczciej: spdzenie z ni mio czasu, w czego
wyniku moe si ona otworzy). Najpierw musisz da by otrzyma, zrozum to. W celu
z rozumienia ludzi konieczne jest poznanie ich przekona1599 , wartoci oraz celw, a te
ostatnie moesz pozna poprzez zdobycie wiedzy (od nich lub od osb postronnych) nad
tym cz ego oni chc lub za czym goni w yciu.
Jeli chodzi o cae rozmowy i kontakty midzyludzkie to najwaniejsze jest to, by:
i.
ii.
Zaprzesta cakowitej krytyki (nigdy nie wolno krytykowa niczego w danej osobie
czy te jego gustu/ stylu/ pomysw ani niczego) zaprzesta cakowicie poucza i
instruowa ludzi czy te ocenia w jakikolwiek sposb. Po prostu zacznij traktowa
ludzi takimi jakimi s z praktycznie: bezwarunkow akceptacj.
Sucha innych ludzi jak mwi, zaprzesta cakowicie im przeszkadza skupi si
na nich kiedy mwi, zadawa pytania, by otwartym i umiechajcym si
okazywa pen akceptacj dla nich (zauwa, e nie jest tutaj mwione nic o
mwieniu o sobie lub o swoich dokonaniach zaprzesta tego, gdy ludzie
nienawidz innych ludzi jacy to s cigle skupieni tylko na sobie, tylko na swoich
osigniciach, a jedyne co robi to gadaj tylko o tym co dla nich wane, bd myl
i jest to dla kogo istotne wbrew pozorom moesz by tak osob, a jeste jedynie
akceptowalny przez innych z tego powodu i co masz bd jeste grony lub musz
oni ci akceptowa, a w istocie: gboko w sercu mimo i nigdy nie zostanie to
ujawnione: nienawidz ci za to, e skupiasz si tylko na sobie zaprzesta tego
kompletnie, od teraz) 1600 .
Zasad jaka towarzyszy w kontaktach midzyludzkich jest to, e w celu zdobycia sympatii
rozmwcy naley wicej sucha ni mwi (w proporcji 2 uszy : 1 buzia). Pozwl lub umoliw
innym osobom mwi (poprzez zadawanie pyta) i niech to bdzie dla ciebie przyjemnoci (jest
to cenne rdo informacji dla ciebie1601 ).
1599
Jeli chcesz przekona kogo do swoich racji, to najlepiej jest zacz wpierw od potwierdzenia jego rzeczywistoci
poprzez najlepiej pokazanie tego na przykadzie wasnym lub odwoaniu s i do bdw lub poraek dowiadczonych
na sobie. Upewnij si take, e uczynisz t osob wan (zapewnisz jej poczucie wanoci).
1600
Zainteresowanie si innymi spowoduje to, i interesuj si oni w tobie wtedy odpowiedz, jednak niezbyt wiele by
nie znudzi sob rozmwcy. Najlepiej stosuj t zasad zawsze, a zanotujesz zmian.
1601
By ujawni tak wiele ile tylko sobie yczy. Zauwa, e jeli ty mwisz (czy to o sobie lub o innych) to p raktycznie
nigdy nie zdobywasz nowej wiedzy spjrz na to rwnie przez ten pryzmat (jest pominite, e co moe ciebie
pomin wanego lub moesz si przez to nie dowiedzie, jednak mimo braku stosowania tych metod oraz
nieodczuwania tego kompletnego uwierz, e inni to oczuj, jednak tobie tego gono mog nigdy nie powiedzie:
zastosuj te porady i poddaj je testowi na conajmniej kilkanacie nastpnych miesicy). Sam temat pro wadzenia
rozmowy oraz konstruowania zda idzie znacznie dalej (wrcz niewyobraalnie) a w paragrafie zostay
625
BUDO WANIE ZDA W ROZMOWACH.

NLP (programowanie neurolingwistyczne) jest to nauka jaki za cel ma badanie oddziaywanie
oraz wpyw na mzg poszczeglnych sw/ obrazw i innych (gestw itp.) oraz wiele innych1602 .
Jest to wane, gdy nieodpowiednie zbudowanie zda (czsto niewiadome uywanie pewnych
wyrazw bd te nieodpowiednie ich uoenie lub zaprezentowanie w nieodpowiedniej formie
czy te kolejnoci) ma wpyw na niewyobraalne sabotowanie naszej siy perswazji, bd te
przekonywania (znacznie bardziej ni ktokolwiek jest to w stanie sobie wyobrazi)1603 .
T eraz zostan podane 3 przykady sw, jakich prawdopodobnie uywasz w cigy sposb, stale.
W bardzo specyficzny sposb maj one wpyw na mzg kiedy je syszysz, a take na umysy
rozmwcw oraz kiedy s wypowiedziane w okrelony sposb. Zacznim zaczniemy, zostaniesz
zapytany o co. Czy zauwaye ju zwikszajc si ciekawo co to s za sowa? Nie myl o
nich jakie to sowa mog by. Nie pozwl sobie nawet na minut by mie myl: co to s za
sowa. Rozumiem, e te rozkazy mog brzmie dziwnie, ale nie myl jak brzmi te sowa oraz w
jaki sposb moesz uy ich w celu zwikszenia efektywnoci umiejtnoci komunikacji z
innymi ludmi.
Pierwszym sowem, jest Nie (negacja). W celu zaprezentowania idei w jaki sposb jest ono
uywane przeczytaj kade zdanie po czym zamknij oczy i ujrzyj to co pomylisz, bd si tobie
ukae:
- Nie myl o niebieskim.
- Nie myl o tym jak brzmi gos twojego taty 1604 .
- Nie myl o tym jaki potencja niesie wykorzystanie tej wiedzy zawartej w tej paragrafie.
Nie chciae myle o czym, ale zrobie tego odwrotno. Widzisz teraz o co odbywa si
walka?
Kie dy z rozumiesz jak wykorzystywa zwroty czy poszczeglne wyrazy by wnie znacznie
wi ksz komunikatywno (sugestywno/ moc) do twoich przekazw bdziesz z
politowaniem (lub umiechem) patrzy na tych wokoo siebie, w jaki sposb sabotuj swoje
dz iaania poprzez sposb w jaki mwi.
W odniesieniu do przykadu powyej nie ma adnego znaczenia czy powiesz: nie myl o
niebieskim lub pomyl o niebieskim. Dla umysu: nie ma adnego, dlatego e dziaa on w inny
sposb.
Jako przykad niech zostanie podane poniej par przykadw po to by zaprezentowa w jaki
sposb ludzie w codzienny sposb sabotuj swoje dziaania poprzez uycie tych sw (bdne, z
negacj).
Kochanie, nie stresuj si. Mam tobie co wanego do powiedzenia.
czy
Nie stresuj si przed wizyt u dentysty, przecie to nie bdzie bolao.
Nie przegap tego, Nie pozwl temu upa, Nie zapomnij.. itp.
zaprezentowane jedynie elementarne podstawy sztuki prowadzenia rozmowy jakie trzeba zastosowa by odnie z tego
korzyci i uczyni swoj drug natur.
1602
Jest to niepena definicja, jednak oddajca to co zostao zamierzone do przekazania w tej sekcji.
1603
Autor wrcz twierdzi, i bez znajomoci tej dziedziny w stopniu ekspert niemoliwe (niech tak bdzie
powiedziane) jest osignicie penej potgi i maksymalnego wpywu (sugestywnoci). P odstawy zaprezentowane w tej
publikacji przynajmniej spowoduj, i ten wpyw nie bdzie zaburzany w podstawowy (elementarny) sposb (i
powodowa uczucia wybuchu bomby u osb zaznajomionych z tematem). Zalecane jest rozwj poprzez m.in.
zgbienie wiedzy i zastosowanie jej (NLP) a jaka jest zawarta np. w publikacji: Sztuka perswazji, czyli jzyk wpywu i
manipulacji (Andrzej Batko) jako przykadowej lekturze wprowadzajcej do sztuki. Zaawansowana lektura tematu
moe by znaleziona w materiaach anglojzycznych m.in. przykadowych nagraniach audio: The Dark Art of
P ersuasion w poczeniu z informacjami dot. czytania niewiadomej mowy ciaa oraz odpowiedzi ukadu limbicznego,
poruszon m.in. w: What Every Body is Saying an Ex FBI agent Guide to Speed Reading People (take audio) oraz
wielu innych.
1604
Jeli nie masz taty, bd go nie znae to wstaw w te miejsce gos kogokolwiek z rodziny bd koleg jakiego znasz
albo przyjaciela.
626
Ludzie si zdaj uywa tych zwrotw bez wiadomoci tego co jest przez to powodowane.
Zostanie zapytane zapewnie: to co mam uy?
Uspokj si, chc powiedzie tobie co wanego.
Pamitaj o (nie zapomnij o...).
Patrz na to.
Trz ymaj to i pilnuj!
Zapewne pomylisz sobie teraz by nie uywa sowa negacji nie. Nic bardziej mylnego
naley go uywa, jednak w odpowiedni dla niego sposb.
Przykadowo moesz chcie je wykorzystywa do wywietlenia w suchaczu informacji lub
zaprezentowania pewnych pogldw1605 jako przykad niech posuy: Nie bdziemy rozmawiali
o pienidzach, ani take o samochodach czy apartamentach. Pomyl o tym, kiedy bdzie to
pasujce do uycia w danym znaczeniu, dla korzyci wasnych.
Nastpn interesujc ide jest wystpowanie na tym wiecie ludzi z tzw. negacyjnym
mzgiem 1606 . Na przykadow propozycj czy pjd do kina, zdaj si oni zawsze odpowiada
automatycznie z zaprzeczeniem takiej moliwoci, jednak gdy zostaje im zadane to samo pytanie
w inny sposb, z wykorzystaniem negacji nie pjdziesz ze mn do kina, prawda? nie zdziw
si, jeli usyszysz co w stylu: jeste w bdzie! Wanie, e pjd?. Nie myl o tym na jakich
kobietach przetestujesz to dzisiaj.
Nastpnym sowem jest uycie sowa Sprbuj i jego odmiany. Jego zastosowanie jest
nieocenione w przekonywaniu, a zwaszcza w kierunku zmiany myli na te jakie nie s dla nas
pozytywne u rozmwcy (lub w jakim kierunku nie chcemy by podyy). Idea jaka stoi za tym
sowem: kiedy powiesz do kogo by co zrobi to istnieje znacznie wiksza szansa, e
z ostanie to zrobione (w sensie jzyka w jakim operuje mzg) ale jeli zostanie powiedziane
komukolwiek by sprbowa to zrobi: mzg sprbuje to zrobi, jednak nie bdzie to
je dnoznaczne ze zrobieniem tego1607 . W istocie jest to programowanie na porak. Zobaczmy
teraz ponisze przykady.
Sprbuj odrobi swoj prac domow przed pnoc.
Sprbuj nie spni si.
Sprbuj kupi chleb, gdy bdziesz na miecie.
Sprbuj przyj na to spotkanie.
Widzisz, gdzie s sabotowane twoje instrukcje? Uyj zamiast nich poniszego.
O drb swoj prac domow przed pnoc1608 .
Bd punktualnie (na czas).
Kup chleb, kiedy bdziesz na miecie.
Prz yjd na to spotkanie.
Ma to zastosowanie w biznesie, kiedy klient narzeka bd twierdzi, e u konkurencji jest lepiej.
T o wspaniae, ale inne serwisy take sprzedaj ten sam X, tej samej jakoci. Dlaczego
powinienen wybra was jako partnera?
(zauwa uycie sowa sprbuj)
Tak, to prawda inne serwisy take sprzedaj produkt X1609 wic prosz sprbowa si z
1605
Jest to bardziej zaawansowane i wymaga tzw. spakowania zdania w cig nierozerwalny, ale logiczny dla
wiadomego mzgu, jednak bdc rozpakowany i zrozumiany przez podwiadomo. Temat tej ksiki nie pozwala
jednak na omwienie tematu w peni, a przykadowe rda (mogce suy do poszerzenia wiedzy) zostay podane
wczeniej.
1606
Jest to pojcie wykorzystywane przez autora.
1607
Nie jest to jednak takie proste, jednak zostao przyjte w uproszczeniu jako i wane s rwnie inne czynniki
motywujce. Ma to jednak zastosowanie w yciu.
1608
Najlepszym czynnikiem motywujcym byoby take wyznaczenie wanej dla osoby nagrody , jaka byaby jej dana
tylko w momencie ukoczenia zadania. Warte jest poznanie informacji , e niekoniecznie musi to by co duego
moe to by zwyke jedzenie jak np. pistacje czy inne, co jest podane.
1609
P otwierdzenie rzeczywistoci, mirroring (odbijanie), presupozycje i inne przekonujce dowody take powinny by
zaprezentowane jednak w zalenoci od sytuacji, a take inne techniki uyte w celu wywarcia wpywu (jednak s one
627

nimi skontaktowa i znale co co bdzie Pana interesowao, zanim zacznie Pan
dokonywa zakupw u nas.
Zdaje si, e najwaniejsze jest w tym uniknicie wzbudzenia podejrzliwoci, co mogoby zosta
osignite np. poprzez krytyk innych (wielce niewskazane), tj.: Tak, inne serwisy take oferuj
produkt X, ale s to sabe firmy oferujce saby [produkt X].
W poprzednim przykadzie bya zastosowana manipulacja (implikacja), ale dla podwiadomego
umysu moga pozosta niezauwaona1610 (zanim zacznie Pan dokonywa zakupw od nas).
Poza tym, odpowied zostaa pozbawiona podejrze co do zamierze.
Zanim zostanie zaprezentowane nastpne sowo konieczne jest zrozumienie (zwaszcza dla
pocztkujcych) i uycie tych sw oraz poczenie technik musi by uyte z sensem, poniewa
manipulacja zostanie zobaczona musi to by raczej co naturalnego, jako sposb mwienia i
wyraania si, ni mylenie lub teksty przepenione perswazj jakie po prostu ra w oczy .
Musi to by robione subtelnie i delikatnie, wprowadzane.
Cay sens perswazji polega na tym, e rozmwca jest niewiadomy zastosowania powyszych.
Zawsze, bez jakichkolwiek wyjtkw.
T rzecim sowem jakie jest wane, to Ale. Zobacz w jaki sposb wpywa ono na rozmwc:
Je ste bardzo przystojnym mczyn 1611 , ale...
Je st interesujce i mdre to co powiedziae, ale...
Wsz ystko jest fajnie, ale...
Jak ju sam zapewne widzisz zwraca ono uwag mzgu na drugi czon zdania wystpujce po
uyciu tego sowa kluczowego.
Jeli zapytasz co zwraca uwag na pierwszy czon zdania, to takim zamiennikiem sowa ale
moe by np. mimo czy pomimo.
Je ste bardzo przystojnym mczyzn, mimo e mgby by bogatszy (umiech) 1612 .
Je st interesujce i mdre to co powiedziae, mimo e mgby rozway take omwienie i
wi dz zawart w [X].
Wsz ystko jest fajnie, mimo e mgby ju po nas przyjecha ten twj kolega.
Musisz zrozumie, e uycie t ego sowa ma fundamentalne znaczenie jako i pozwala na zmian
dowiadczenia, jakie jest wywoywane w rozmowie oczywicie na twoj korzy. Najlepsze
jest jednak to, e pozwala ono na wprowadzanie sugestii bez wywoania oporu ze strony
rozmwcy. Jednak to co musi zosta zapamitane to i w przypadku tego ostatniego, sugestia
nie powinna by zwizane najlepiej z czci pierwsz zdania, w celu osignicia zamierzonego
rezultatu lub zmiany tematu rozmowy. Spjrz na ponisze zdanie.
Inne firmy take maj dobrej jakoci [produkt X], ale skoro rozmawiamy zapoznamy
Pana z naszym nowym produktem.
Jeli nawizujesz z kim rozmow to najlepiej zawsze zacznij od mwienia o dowiadczeniach,
uczuciach, stanach rozmwcy, a nastpnie zacznij implikowa myli. Potwierd pierw jego
biec rzeczywisto.
zalene od sytuacji oraz odpowiedzi potencjalnego kupujcego, jego postawy , historii zamwie oraz typu i innych).
P odany przykad jest prosty i suy raczej zaprezentowaniu idei . Naley pamita, i czsto uycie jednego sowa lub
zbudowanie zdania w okrelony sposb raczej nigdy nie jest wystarczajce jednak w peni pozwala na uniknicie
podstawowych, racych bdw i wzmocnienie swojego przekazu, a dziki temu siy wywierania wpywu na
rozmwc (co bdzie miao skutek np. w otrzymaniu tego kontraktu itp.).
1610
P rzynajmniej dla osb jakie nie wiedz na co patrze, czyli zdecydowanej wikszoci.
1611
Ew. bardzo pikn kobiet.
1612
P atrz sekcja #9:Q48 i pyt. Q47 po wicej.
628
Ciekawe moe by tu take zastosowanie tzw. pozornego wyboru, czyli dania wiadomoci
drugiej osobie i ma wybr (jest to wykorzystywane przez manipulatorw w kadej dziedzine
ycia jak np. gosowania), typu: jesz Ugli1613 teraz czy pniej? Z reguy prowadzi to do
podjcia i wypowiedzenia decyzji automatycznej, dziejcej si czsto poza jej wiadomoci, a w
jej wyniku: czuje si ona zobowizana do bycia konsekwentn i to polecenie realizuje (jeli jest
w granicach rozsdku lub tego co moe by zrobione). Nalezy pamita, i rzadko manipulacja
ogranicza si jedynie do jednego sowa czy zdania, a jest ona sum wszystkich wynikw
zarwno tych na poziomie wiadomym jak i podwiadomym, co musi by zawsze uwzgldnione.
Pomyl, jak moesz teraz wykorzysta zawart tutaj wiedz i wprowadzi j do swojego ycia.
Najlepszym sposobem (lub jednym z lepszych, w zalenoci od sytuacji) jeli chce si wywoa
podane zachowanie w drugiej osobie jest zaprezentowanie mu lub zobaczenie tego zachowania
w drugiej osobie. Przykadowo: jeli chcemy by rozmwca sta si zainteresowany w nas to my
pierwsi musimy sta si szczerze zainteresowani w nim. Podobnie jeli chcemy zwrci uwag
drugiej osobie na tym, e jego oddech jest mierdzcy pytamy go czy nasz oddech mierdzi.
T o samo moe by take osignite przez cytowanie: Czytaem raz kiedy, histori... (jako i
wtedy nie bdzie rozmwca tym dotknity, jako e bdzie uwaga bdzie przeniesiona na osob
trzeci w rwnaniu).
Musisz powici czas na wiadome uywanie tych sw w odpowiednich kombinacjach (albo co

najwyej zaprzestanie ich uycia w sposb bdny). Z czasem, kiedy bdziesz patrzy na to co
mwisz i poprawia natychmiastowo swoje bdy stanie si to twoj natur i zaczniesz mwi
najprawdopodobniej w sposb prawidowy, bez wikszej myli o sposobie uoenia zda.
Wykonaj t prac, bo warto1614 .
Nastpn umiejtnoci w jakiej powiniene by ekspertem, jest cierpliwo. Jest to najwysza
cnota bgw i nie jest to zbyt dalekie od prawdy. Niecierpliwo z drugiej strony jest oznak
braku mocy i saboci. Musisz mie podejcie, by zawsze by cierpliwym, jako i wiesz masz
wie dz, e wszystko przyjdzie do ciebie ewentualnie.
Niecierpliwo z twojej strony moe by (i zwykle jest) prawdziw przyczyn ogromnych
bdw i zej oceny. Nigdy nie wydawaj si w biegu jako i to ostatnie jest oznak braku
kontroli nad sob i nad czasem.
Prz e sta sucha ludzi tego o czym mwi (lub jakie s intencje), ale patrz tylko na efekty
ich dziaa (jest to take rwne do oceniania ludzi po ich wynikach, nigdy po gadce 1615 ).
Musisz mierzy ludzi poprzez wyniki ich dziaa, zewntrzne okolicznoci, a nie by zwiedzony
przez cokolwiek innego 1616 .
Musisz wiedzie, e ludzie zawsze buduj moralne uzasadnienia swoich czynw w celu
wytumaczenia siebie ze swoich akcji, jako by to wygldao i dziaali oni z dobroci lub dobrej
woli.
1613
Jest to owoc, jaki nie jest genetycznie modyfikowany a powsta naturalnie w wyniku hybrydyzacji:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=P wKpiCqKHLQ (mirror: www.xernt.com/xh/ugli).
1614
W istocie, jak ju zapewne zauwaye istniej dwa sposoby komunikacji z czowiekiem, z czego pierwszy jest
na poziomie sw, ale tak naprawd znaczenie ma ten drugi, gdy komunikuje si on z mzgiem rozmwcy przez to
rozumie on to co do niego mwimy i interpretuje w o krelony sposb. Naley zauway, e zdania niekoniecznie
musz by uoone poprawnie gramatycznie lub by poprawne, by zakomunikowa i odnie podane rezultaty na
poziomie przekazu. W czas w zrozumienie tej sztuki, a twoje relacje najprawdopodobniej znacznie si poprawi (a
za tym take prawdopodobnie pjd i zarobki , gdy sia twojego przekonywania ludzi do swoich celw bdzie
zwikszona, znacznie).
Take jeli mwisz do kogo lub prosisz to zawsze podaj powd ten ostatni nie musi by logiczny (np. Czy mgby
mnie P an przepusci, bo spiesze si? : OK / brak reakcji) oraz przy uzasadnianiu (np. Czy mogaby pani wypeni
ten dokument, gdy jest to mi potrzebne do X? : W istocie nie jest to konieczne: prosz wystarczy to poda itp.)
jako i pozwoli to czsto na znalezienie metod lepszych jak i motywacj innych oraz znalezienie sensownoci dla nich,
jaka niekoniecznie musi by widzialna co bdzie miao wpyw na wykonywan prac (nie ma nic gorszego na wiecie
ni wykonywanie pracy pozbawionej celu lub sensownoci, nawet przy pominiciu wynagrodzenia).
1615
Tym co mwi.
1616
Wicej: http://xernt.com/How-to-measure-people.
629
PO TNI LUDZIE mierz i oceniaj wszystko na warunkach tego, jaki jest rzeczywisty
koszt nabycia danej rzeczy lub usugi. Oznacza to, i nie tylko cena, jednak rzeczywisty koszt
osignicia, tj. czas, nerwy, inne okolicznoci, warto wydana lub zainwestowana jest jedynie
wany. Moesz prawdopodobnie osign co, jednak za jak cen? Jest to kluczowe by
wybiera tylko te rzeczy/ podejmowa tylko te akcje/ ludzi jacy s wartociowi w sensie
rzeczywistego kosztu (waciwej ceny) zdobycia jak naprawd pacisz i pomin akcje jakie nie
s tego warte.
ycie jest krtkie, szans jest kilka i masz limitowan iloci energii do wydania. Czas jest
towarem jaki moe by wykorzystany tylko na to co wartociowe. Przesta go marnowa na
problemy innych jest to zbyt wysoka cena do zapaty.
W celu dziaania na swoim najlepszym poziomie musisz sta si wymienitym psychologiem do

studiowania i widzenia motyww innych ludzi, znania ich intencji i tego co jest dla nich wane, a
take sposbw jak moesz im pomc i/ lub pozyska ich wspprac. Przesta lekceway
osby jakie studiujesz lub jakim ufasz. Przesta take ufa komukolwiek kompletnie i
studiuj wszystkich, wczajc w to bliskich oraz osoby kochane. Naucz si sztuki
niebezporednoci i zacznij j wykorzystywa.
*** RADY i wana wiedza

Ponisze rady mog by wane i mog zwikszy twoj potg jeli uyte waciwie.
Stajesz si wikszy i bardziej potny jeli mwisz mniej ni jest wymagane. T woje
milczenie czyni innych ludzie mniej komfortowymi i chc oni (powszechnie)
podwiadomie wypeni pustk pomidzy sowami, poprzez ujawnianie wanych
informacji, a take ukrytych motyww jak i saboci.
Jeli zobaczyby to z perspektywy: jaki jest sens mwienia o sobie wicej ni 1/3
swego czasu? Nie moesz nauczy si niczego nowego, nie moesz uczyni
innych ludzi, by mwili o sobie co czyni ci przez nich nie lubianym/
znienawidzonym i bardzo czsto: tracisz ich wspprac (zostaje to powtrzone
ponownie ze wzgldu na fundamentaln wano).
Im mniej mwisz tym bardziej gboki i tajemniczy jeste. Przyczynia si to
automatycznie do zwikszenia twojej mocy, gdy ludzie zaczynaj myle o
tobie, z powodu braku informacji. Jest niemal niemoliwe by otrzyma od ludzi
to czego ty chcesz poprzez tylko mwienie do nich. Zmniejszasz take
drastycznie szanse, e powiesz co niebezpiecznego bd te gupiego poprzez
mwienie mniej.
Zrozum to dobrze: masz mwi mniej, a zachca by inni mwili wicej nie
natomiast cakowicie zaprzesta mwi, gdy moe nies to czynnik
niebezpieczny (brak okazania zaufania i take nawet akceptacji postrzegany jako
pozbawienie wyraenia si o swojej osobie jak i otwarcia wobec innych).
T rzymaj take w umyle to, e sowa s potne i nie moesz ich cofn kiedy s
wypowiedziane trzymaj je wic pod kontrol. Bd szczeglnie ostrony z
sarkazmem. Uczy take nawyk by zaprzesta otwierania ust kiedy twoi
podwadni to robi.
Wywouj zainteresowanie sob (i twojego biznesu) poprzez tworzenie

niezapomianego, kontrowersyjnego obrazu. Szukaj skandalu. Jest znacznie
le piej by atakowanym ni ignorowanym. Wszystko jest oceniane po
wygldzie to co nie jest zobaczone liczy si do niczego. W istocie jako uwagi
nie ma znaczenia. To co jednak jest wane to by ustawi obraz jakoci, a
charakterystyka ta odrni ci od innych ludzi.
Musisz uy take wszystkich znanych sztuczek by ciga zainteresowanie
630

swoj osob nawet poprzez mwienie o rzeczach jakich nie zrobisz w przyszoci1617 tylko po
to by zyska zainteresowanie i sta si widzialnym dla innych. Jeli znajdziesz siebie w niskiej
pozycji pomysem jest atak publiczny na osob najbardziej znan, potn lub popularn w
danym czasie.
Musisz take zrozumie to, i ludzie czuj si wysi/ lepsi od tych, ktrych akcje s w stanie
przewidzie, wic stwrz aur nieprzewidywalnoci.
Stwrz otoczk tajemniczoci poprzez bycie mniej oczywistym dla innych. Ludzie jacy s
nieprzewidywalni i tajemniczy s potniejsi, poniewa znowu luzie myl o tobie, chcc
przewidzie jaki bdzie twj nastpny ruch i stale interpretuj analizujc ciebie. Poprzez bycie
zagadkowym tworzysz wok siebie aur mocy.
Zmniejsz take czstotliwo z jak jeste widzialny lub te czciowo dostp do siebie jeli to
wymagane zwikszy to twj szacunek i powaanie. Wiedza kiedy si wycofa jest swego
rodzaju sztuk jakiej opanownaie jest konieczne w celu osignicia rezultatw i z reguy jeli
odczuwasz i musisz to zrobi: wykonaj to (zejd ze sceny lub ogranicz kontakty z grup albo
swoj dostpno dla kadego lub wybranych czy zaprzesta danych dziaa, tymczasowo lub na
zawsze).
Naucz si pozyskiwa wspprac innych do wykonywania twojej pracy, w tym przede
wsz ystkim do tej w jakiej jeste sabszy lub mniej-wiedzcy oraz zawsze bierz t pomoc w
kre dyt. Naucz si take bra przewag z pracy innych ludzi by popchn swoj przyczyn.
Poprzez mylenie, e jeste w stanie zrobi ca prac samemu jeste skazany na wieczn
porak i wypalenie. Musisz zatrudnia ludzi wolno, jednak zwalnia ich szybko. Jest
niemoliwe by osign cokolwiek wielkiego poprzez tylko swoj prac. Musisz uy wyniki
pracy ludzi z przeszoci w celu mylenia mdrze, nawet jeli jeste tylko mdrym
zapoyczaczem.
Pamitaj, e praktycznie niemoliwe jest by wygra z kim poprzez jedynie argument:
dz iaanie (akcja) i demonstracja s znacznie bardziej potne. Prawda jest generalnie
widziana, a nie syszana.
Problem z argumentem jest taki, e twj konkurent moe zgodzi si z tob na powierchni,
jednak bdzie oburzony wewntrz. Zaprzesta spierania si, zamiast tego poka przykad lub
yw demonstracj. Jest to znacznie bardziej znaczce i jest esencj mocy.
Unikaj nieszczliwych i pechowych, poniewa cign oni ich niedostatek na ciebie. S oni
jak infekcja: zaprzesta suchania ich lamentw (paczu) i niedoli. ZAPRZESTA
wpuszczenia ich do swojego ycia, gdy skupiajc si na ich problemach oraz
nie powodzeniu cigniesz go do swojego ycia. Zaprzesta take zadawania si z tymi jacy
podzielaj twoje wady poniewa wzmocni oni wszystko to co trzyma ci z tyu. Zamiast tego
wi si z ludmi jacy przeskoczyli twoje ograniczenia.
Zaprzesta take otwierania drzwi dla jakichkolwiek nieszcz1618 gdy jeli to zrobisz wiele
innych pody. Uniknij agonii w kolejnej ndzy
Ludzie z jakimi si zadajesz s krytyczni. Jest to pojedynczy najwaniejszy klucz jaki moe
prowadzi do twojego wzrostu, bd te upadku w kolejnym nieszczciu. Unikaj za wszelk
cen infektorw (osb chorych, jakie posiadaj takie przekonania jakie prowadz do upadku i
niedoli) i usu ich ze swojego ycia, na stae1619 .
W swojej drodze do mocy musisz take nauczy si czyni innych ludzi zalenymi od ciebie.
Pamitaj, e osoba jaka nie jest potrzebna bd podana: umiera w spoecznoci lub jest skazana
na wizienie1620 (w wikszoci). Co jest tracone przez zabicie ciebie? Zadaj sobie to pytanie. Czy
1617
Jednak tylko w sposb zgodny z prawd , co moe by np. gonym wypowiedzeniem twojego mylenia
abstrakcyjnego jakie to moe potencjalnie cign zainteresowanie.
1618
Jako ludzi, ktrzy narzekaj na swj los, skupiaj si na problemach, niepowodzi im si itp.
1619
P ermanentnie.
1620
Jako koronny przykad niech posuy to z jak czstotliwoci dostajesz nowe oferty pracy (ew. take wiszce
widmo zwolnienia z niej) jeli ich brak, to niech to bdzie oznak i jest deficyt zapotrzebowania na ciebie lub twoje
631

jeste zamienny?
Najwysza wadza jest taka, by ludzie czynili tak jak chcesz. Najlepsz pozycj do stworzenia
tego jest zbudowanie zwizku zalenoci. Moesz chcie uczyni innych sabszymi lub
osabionych bez ciebie, poprzez spowodowanie dla nich cikim zastpienie ci (lub wice si
z bardzo znaczn iloci czasu).
Uczy ich zalenym od ciebie poprzez ich szczliwo i dostatek, a bdziesz znacznie bardziej
potny, w zalenoci od iloci ludzi jakich zgromadzie.
Jako przykad tworzenia zalenoci jest zdobycie talentu, bd kreatywnej umiejtnoci jaka nie
moe by zwyczajnie zastpiona. Jednak, w rzeczywistoci: nie jeste tak naprawd
niewymienny jednak twoim zadaniem jest znalezienie drogi by wygldao to tak jakby wanie
by.
Chcesz take prawdopodobnie uwika siebie w tak wiele struktur, e obycie si bez ciebie
prowadzioby do chaosu. Rwnie poprzez znanie sekretw innych ludzi, trzymanie informacji
jakich nie chc oni by si podzielono robisz siebie nietykalnym (a take poprzez upewnienie
si, e s one zabezpieczone i bd wypuszczone w momencie twojej przedwczesnej mierci czy
np. kiedy zostaniesz zdradzony/ uwiziony itp.).
Zapamitaj take, e znacznie lepiej jest by banym si (obawianym) ni kochanym. Znacznie
lepiej jest mie innych zalenych od siebie ze strachu konsekwencji utraty twojej osoby ni od
mioci do niej.
Na swojej drodze do potgi znajdziesz si cigle w pozycji proszenia innych ludzi o pomoc.
Kiedy robisz tak, zaprzesta odwoywania si do ich litoci czy wdzicznoci zawsze odwouj
si do wasnego zysku1621 (kiedy prosisz o cokolwiek). Wikszo ludzi zachowuje si tak,
jakby ich potrzeby znaczyy co dla innych ludzi jest to wielki bd. W celu wygrania
wsppracy z ludmi musisz znale motywy tych ostatnich i zrozumie ich psychologi. Czy
osoba ta jest prna? Czy jest on przejty swoj reputacj lub pozycj spoeczn? Czy ma on
wrogw jakich ja mgbym mu pomc pokona? Czy on potrzebuje twojej unikatowej wiedzy
lub ma problem jaki mgby rozwiza? Co go motywuje? Czy jest prosto motywowany przez
pienidz i wadz?
Jak jest jego interes by promowa twj?
Je st krytyczne by niszczy swoich przeciwnikw kompletnie, pozostawiajc ich bez adnej

prz e strzeni do operowania. Daj im zero nadziei, zero manewru. Pamitaj, e dajesz swojemu
konkurentowi opcj: albo docza do ciebie LUB jest bez biznesu. Bdzie on aowa swojej
akcji, poniewa bya to jego decyzja, w ktrej popeni bd (jaki to np. mg spowodowa jego
bankructwo). Upewnij si, e zawsze pokaesz konkurentowi wybr lub zniszcz go totalnie.
Zawsz e zdawaj si by gupszym ni jeste. Ludzie nie lubi czsto innych: jacy s znacznie
mdrzejsi od nich, wic spraw by ludzie czuli si bardziej wyszukani ni ty, a pozwoli to im czu
si dla siebie lepiej i opuci swoj obron. Osoby takie bd trzyma ci w pobliu poniewa
bd wierzy, e to oni s mdrzejsi i bardziej wyrafinowani ni ty i tym wicej okazji
dostaniesz.
Wygldaj jak niewinna owca, a nikt nie da wiary i ywisz gron ambicj.
RADA. Ma to zastosowanie dla wikszoci, jednak czasami chcesz zrobi odwrotno tej
postawy.
usugi (lub wanoci). W paragrafie chciano wskaza typowo to, e brak zalenoci na prac danej osoby powoduje
skutek, i czsto znajduje si ona w sytuacji pozbawienia rodkw do ycia, co moe prowadzi do wejcia na drog
przestpcz. Z kolei wiedz, e ludzie najlepsi s z zasady zalewani oferami pracy jak i wsppracy.
1621
P ytanie w stylu: Co z tego bde mia, teraz czy Co z tego dostan. W tym take odwoywanie si do przeszoci,
wlicza si w to. Odwoaj si jedynie do teraniejszoci lub przyszoci . To co byo, to mino pamitaj.
632
Umiejtnoc by skupi wszystkie swoje siy na jednym celu i popchn go nim wypuci plon
je st najwaniejsz pojedyncz cech jakiegokolwiek sukcesu. Moe to by tylko 1 cel, w
czasie.
Ucz y swoje ruchy grube, wejd w dziaanie z rozmachem. Zuchwao kieruje uwag na
zewntrz i trzyma iluzj yw. Nigdy nie wywouje ona niezrcznoci czy zawstydzenia.
Podziwiamy miao, nie skromno.
T woje obawy konsekwencji miaych akcji s daleko od proporcji rzeczywistoci, gdy w istocie
konsekwencje skromnych/ bojaliwych/ maych s znacznie wiksze.
Je li wierzymy, e jestemy przeznaczeni do wielkich rzeczy, nasze przekonanie bdzie

promieniowao na zewntrz tak jak korona tworzy aur wok krla. Te ostatnie bdzie
miao wpyw na ludzi wok nas, jacy bd myleli i mamy powody by czu si tak pewnie.
Ludz ie jacy nosz korony zdaj si nie czu adnego wewntrznego sensu limitu tego o co
mog poprosi lub czego mog dokona. To take promieniuje poza. Limity i ograniczenia
z nikaj. Uywaj tej strategii korony, a bdziesz zaskoczony jak czsto wydaje ona plony.
W ce lu zdobycia wadzy (mocy, potgi) musisz by rdem przyjemnoci dla tych wok
cie bie a ta przychodzi kiedy grasz do fantazji ludzi. Zaprzesta obiecywania powolnego
pole pszenia poprzez cik prac: raczej obiecuj ksiy, wielkie i nage transformacje,
nacz ynie zota.
Na sam koniec, ale take wane pamitaj. S II zasady sukcesu. 1sza jest taka by nigdy nie mwi
wsz ystkiego.
633

PRZEPRO WAD ZEN I E LEC ZEN IA I ZRO ZUMIEN I E JAKO C EL
UTRUD N IO N Y
Jest to warunkowe poprzez prawa jakie s wbudowane w ten wszechwiat . Wiedza jest odgrodzona
piramidalnie, a szczeglnie istotna wiedza jest kryta i czsto wymagane jest powicenie dugich lat
bada nad danym tematem w celu nawet zrozumienia oczywistego, mimo i tylko nieliczni s w stanie
odkry pewne jej obszary.
Istnieje take wiadomo faktu, i czsto osoba bdca niej piramidy (w sensie posiadania istotnej
wiedzy) czsto nie wie o tej bdcej na kolejnym poziomie, jednak przez zadawanie odpowiednich
pyta jest w stanie to zrozumienie poszerzy. Metaforycznie mona to porwna do ksiniczki
uwizionej w wielkim, rozlegym zamku widzianym z dystansu, ogrodzonym wielkimi murami.
Wszystko co jest poza nimi pozostaje niewidzialne dla oka, a i wspinaczka na niego jest niemoliwa bez
przygotowania oraz wymaganego czasu, w tym powicenia na uzbrojenie oraz wykonania narzdzi
(samemu) umoliwiajcego jego zdobycie. Ksiniczka pozostaje natomiast ukryta i jest si
niewiadomym jej istnienia oraz bardzo czsto bez poomocy z gry niemoliwe jest jej zdobycie, gdy
brak nam klucza do odpowiedniego zamku, a szturmowanie drzwi bd ich wywaenie jest niemoliwe,
natomiast do samej gry mona dosta si tylko przepisowo, gdy niemoliwe lub ograniczone jest
przeskoczenie poziomu bez pokonania poprzednich. Zrozumienie wielu dziedzin i ich poczenie s
przy tym wymagane w celu osignicia celu. Nawet sam fakt natknicia si na dany rodzaj wiedzy
czsto jest z tego powodu pomijany (przez mzg) gdy nie zosta on odpowiednio zaprogramowany na
zrozumienie jej, bd te to co zostanie przeczytane nie przechodzi natychmiastowo do wiadomoci, z
powodu i zdobyte informacje nie zostay w wystarczajcy i z odpowiednim stopniem przemylane w
ciszy. Jest to warunkowane przez prawa moralne jak i konieczno strzeenia wiedzy przez Uniwersalny
Intelekt. Tylko takie rozwizanie jest sensowne i niesie ze sob rozliczne wynagrodzenia, najczciej
kiedy dojdzie si na sam szczyt zrozumienia czy bdzie w jego pobliu i wyrazi wol zrozumienia.
Jeli chodzi o temat zdrowia to jednymi z takich cian zamku (patrz metaforyczna historia wyej)
moe by zrozumienie i leczenie chorb w obecnym systemie nie odbywa si, a lekarze w istocie s
pozbawieni wiedzy leczenia chorb i zajmuj si czsto jedyniem sprzeda lekw (s sprzedawcami
tylko konkretnego rodzaju, w odniesieniu) natomiast zastosowane przez nich metody leczenia s w
634

istocie tymi jakie zostay im przekazane przez osoby bdce na szczycie piramidy i rozumiejce system
jak i majce zrozumienie systemu finansowego. Kolejnym etapem moe by (np. poprzez
dowiadczenie) zrozumienie jakie zostao m.in. wspomniane w niniejszej publikacji, a jakie czsto
bdzie wizao si z rozszerzeniem wiedzy o inne rda, w tym te dot. zdrowia przyczynowoci
chorb oraz metod samodzielnej identyfikacji leczenia empirycznie. Mimo i czsto te etapy mog
wydawa si nielogiczne, to wanie s one uszeregowane w odpowiedniej kolejnoci, tak i czsto jest
lub moe by niemoliwe zidentyfikowanie kolejnego etapu bez nieustannego poszerzenia wiedzy i w
tym tkwi cae pikno (jeli uwaasz inaczej to uwiadom sobie jak czuby si z faktem i do pokonania
jest jeszcze osiemnacie lub wicej poziomw, a ty wiedzc wszystko byby na poziomie trzecim
spdzajc kilkanacie czy kilkadziesit lat na poszukiwaniach jak i empirycznych studiach tego obszaru:
uwiadom sobie jaka mogaby by twoja wiadomo i motywacja do poszerzania wiedzy oraz
samoocena i pewno siebie wynikajca z tej informacji). To co moe stanowi wiedz nieznan to fakt,
i czsto nim kolejny etap zostanie odblokowany bd nastpi inspiracja do niego, wymagane jest lub
moe by wczeniejsze opracowanie tematu w formie jaka dzieli si nim z innymi oraz jaka to bdzie
stanowi form zapaty za umoliwienie jego pozyskanie w kolejnoci pierwszej (z pominiciem i
penej opaty w postaci wszelkich trudw jakie zostay i byy wymagane w celu jej zdobycia) 1622 .
1622
Jeszcze raz: prawa moralne oraz te rzdzce udostpnianiem wiedzy oraz osiganiem sukcesu, take rzdz si
okrelonymi prawami, z czego najwaniejszym jest to, i musisz sobie w peni zapracowa na udostpnienie kolejnego
kolejnego poziomu lub przejcie dalej poprzez dzielenie si i prac wasn na podstawie zdobytych dowiadcze . Jest
to najwaniejsze. Napisz ksik (np. tak jak ta), wydaj dzieo, stwrz biznes cokolwiek co spenia powysze,
jednak pamitaj i musi to by zrobione najlepiej i doprowadzone do koca (bdziesz wiedzia co masz robi). Kady
wybitny przez to przechodzi, tylko cele i realizacje s inne (jeli zawsze bdziesz dziaa w ten sposb to w kocu
doczysz do takich osb, a wtedy bdziesz czerpa to co przez ciebie podane). Bd spokojny wic, bo sukces
nadejdzie kiedy tylko ty bdziesz przygotowany.
635

LEC ZEN IE ZAWARTE W PUBLIKAC JI JAKO JED N A Z D RG D O
C ELU
T ak, mimo e do czyszczenia organw jak i ciaa z toksyn i patogenw mog by prawdopodobnie
uyte inne rodki. Te, ktre zostay wymienione w ksice 1623 nale do najbezpieczniejszych,
najskuteczniejszych oraz w peni przetestowanych1624 . Konieczne jest zrozumienie, e zdrowie jest
skadow pewnych elementw i czsto jest tylko jedna droga do jego osignicia, wynikajca ze
schematu budowy czowieka oraz mechanizmw nim rzdzcych.
T ematy poruszone w publikacji zostay rozpracowane jedynie powierzchownie, jednak w peni
umoliwiajc osignicie rezultatw std zalecane jest przeprowadzenie dodatkowych bada. Zdrowie
jest take powizane z innymi tematami, jakie zostay wymienione poniej (wyjanienia pocze
zostay pominite):
Wszechwiat (Po co tu jestemy? Jaki jest cel istnienia? Jaka jest nasza i moja rola w tym
wszechwiecie? Jakie s czynniki odpowiedzialne za nasze samopoczucie w tej rzeczywistoci? Czy
Uniwersalny Intelekt istnieje i jakie s warunki wsppracy z nim? Jakie s prawa istniejce w tym
wszechwiecie? Jakie s metody UI oraz przy uyciu jakich kanonw jest wszechwiat rzdzony? Jakie
jest nasze przeznaczenie? Jakie jest rdo naszych myli i jak zmieni wzrory odpowiedzi na ycie? Jak
pozna myli UI?)
NLP 1625 /Komunikacja/Psychologia (W jaki sposb dziaaj nasze mzgi? Czym jest jzyk ULT
uniwersalny jzyk mzgu i w jaki sposb on operuje? Czym jest hipnoza i w jaki sposb moe by ona
zaaplikowana do naszego ycia? Jaki jest mechanizm dziaania hipnozy, bazujc na dipolarnej budowie
wszechwiata oraz celach ukrytych? Jakie jest znaczenie ukadu limbicznego i jego pochodne produkty
oraz w jaki sposb moe on by wykorzystany? Jak czyta syngay niewerbalne? Jak wiedzie kiedy
kto kamie? Jakie jest mechanizm dziaania poszczeglnej osoby? Jakie s bdy w funkcjonowaniu
mzgu lub skrty wg jakich dziaa?)
Uwodz enie (Co ma wpyw na powodzenie u pci przeciwnej i w jaki sposb zwikszy lub zmieni te
parametry bd cechy? Czy s jakie wzory charakterw lub osb jakie do siebie pasuj? [ sek cja
#9:Q47 i pyt. Q48 ] W jaki sposb ksztatuje si proces mioci? Co ma wpyw na podanie? Jak
wywoa orgazm echtaczkowy? Jak wywoa orgazm analny? W jaki sposb prowadzi rozmow w
celu uwiedzenia drugiej osoby? Jakie s inne cechy i informacje pozwalajce na utrzymanie szczcia w
zwizku? Jakie s zasady prowadzenia drugiej osoby oraz w jaki sposb si ich nauczy? Jaki charakter
jest atrakcyjny dla pci przeciwnej? Jak doprowadzi do seksu? Czego kobieta pragnie u mczyzny?
Jak sprawi, aby bya wierna? Jak zrozumie kobiet i zna jej myli?)
Survival (Jak przetrwa w dziczy / pustyni / warunkach grskich i sub-polarnych? W jaki sposb
znale wod / poywienie / zbudowa schronienie / ochroni si przed zagroeniami, w tym od dzikiej
zwierzyny? Jakie s zasady rozpoznawania pokarmw trujcych oraz w jaki sposb upolowa i
przyrzdzi mio oraz wod? Jak oceni sytuacj oraz jak zasygnalizowa pomoc oraz kierunek chodu
/ przebywaniu? Na jakie zagroenia naley zwrci szczegln uwag? Co jest najwaniejsze w
przetrwaniu i w jaki sposb naley myle w sytuacji survivalowej? Jak s metody rozpalania ognia?
Czego nie naley robi? Jak wyj z yciem z kadej sytuacji i w jaki sposb naley si zachowa oraz
jakie informacje naley wiedzie co do poszczeglnych rejonw, miejsc oraz zjawisk, a take topografii
terenu?)
Konspiracje (Kto rzdzi wiatem i jakie s ich cele? Czym jest NWO? Kim s (jest) tak naprawd siy
rzdzce1626 ? Jak agend maj stworzenia z 4tej gstoci? Jaka jest prawdziwa historia ludzi? Skd
bior si religie i co jest ich rdem? Czy ewolucja jest prawdziwa? Jaka jest historia tej planety oraz w
jaki sposb si ona rozwija czy ronie, czy jest pusta w rodku? Jaka jest nasza rola i czy nasza
cywilazja jest podlega? W jaki sposb zrozumie przyczyny stojce za decyzjami jakie s
1623
Wg wiedzy na stan aktualny, autora.

Jeli nie zostao podane inaczej. Zauwa, e rodki niekoniecznie musz by przetestowane wszystkie przez autora
w celu oszacowania ich bezpieczestwa, a to ostatnie jest jedynie potwierdzeniem jakie poszerza dowiadczenie tego
ostatniego.
1625
P rogramowanie neurolingwistyczne (ang. Neuro-linguistic programming).
1626
Bazujc na tym dalsze zrozumienie z tego wynikajce.
1624
636

podejmowane na najwyszym szczeblu oraz w jaki sposb do nich dotrze? Jak przedosta si ludzi
najpotniejszych?)
Sprawno Umysowa / O siganie Celw (Jakie s cechy, zwyczaje oraz przewiadczenia, a take
metody dziaania geniuszy 1627 ? Jak sta si najbystrzejszy? W jaki sposb mog znacznie przyspieszy
moje osigi?)
Sz tuki Walki (Jak pobi/ zneutralizowa kadego oraz jak obroni si przed poszczeglnymi atakami?
Jakie s chwyty oraz ciosy jakie daj krawd w sztuce?)
Moc / Wadza (Jak przedosta si do ludzi rzdzcych? Jakie s cechy i kluczowe obszary wiedzy
dajce przewag nad innymi? Czym jest wadza oraz jakie s cechy umoliwiajce jej nawet pozorne
zasianie w jaki sposb wprowadzi je u siebie? Jak zbudowa perpetum mobile urzdzenia
darmowej energii1628 ? Jak sta si najlepszy w mocno sprecyzowanych dziedzinach?)
Biz nes / Sprzeda (Jak sprzeda kademu wszystko? Jak mog posi cechy mi to umoliwiajce?
Czym jest NLP i jak mog zastosowa wiedz w temacie? W jaki sposb zbudowa druyn i ustawi
punkty sprzeday, aby uzyska wolno finansow? W jaki sposb naley prowadzi negocjacje? Na co
patrz inwestorzy i w jaki sposb ich przekona do inwestycji we mnie/ mj pomys? Jak zrozumie na
czym polega biznes oraz jakie s informacje umoliwiajce mi osignicie krawdzi w dziedzinie? Jak
zosta najlepszym sprzedawc na wiecie?)
Zdrowie i Nowe Przeomy w Nim (Najwaniejsze jest by posiada otwarty umys niektre z nowych
odkry, nawet poczynione przez nauk ortodoksyjn maj take aplikacje w celu popchnicia dalej
naszych wasnych przyczyn jeli tylko wiesz jak t wiedz uy i wyeksploitowa poza sugerowane
zastosowania lub konkluzje do jakich doszli autorzy danych bada bd rozwiza).
Niektre zwroty i wyraenia zostay uyte w ksice z sugestywnoci jakiej zaistnienie jest
niewtpliwie mao prawdopodobne, jednak zostao to zrobione specjalnie w celu zwrcenia uwagi oraz
wywarcia presji (z powodu take takiej koniecznoci). Zostanie to w peni zrozumiane po uzupenieniu
wiedzy (zarwno teoretycznej jak i przede wszystkim praktycznej) przez odbiorc. Nie jest jednak to
wymagane w celu zrozumienia lub zastosowania zawartych w tej publikacji informacji, a te ostatnie
zawarte w tekcie s w peni wystarczajce, mimo i nie wyczerpujce w peni tematu (wszystko co
zbdne lub mniej istotne zostao celowo pominite i usunite). Wszystko po to, aby stworzy najlepsze
dzieo dot. ludzkiego zdrowia w skali wiatowej.
1627
1628
Tony Buzan The Genius Formula.

Ang. free-energy devices .
637

PRZEPRO WAD ZEN I E LEC ZEN IA I ELIMIN AC JA PO T EN C JALN EGO
S TRAC HU
Znajd sobie najlepiej partnera jaki nie bdzie podziela twoich wad (jeli np. ty masz sab wol lub nie
jeste zbyt odwany, chtny do robienia nowych rzeczy z powodu strachu poraki on musi by twoj
przeciwnoci i by dla ciebie zachcajcy, a to ostatnie moe by osignite jeli czuje si szacunek i
podziw dla drugiej osoby jako i bdziesz czu wtedy, e musisz si sprawdzi w jego oczach i
udowodni swoj warto). To jest naprawd proste.
Zauwa, e autor przeszed leczenie i jest ono sprawdzone przez niego sprawdzone, wic tak naprawd
potencjalny strach powinien by prny (take zostao opisane wszystko w sposb umoliwiajcy
upewnienie si co do bezpieczestwa, a zostay rwnie zaprezentowane pewne wskazwki jakie
umoliwi przetestowanie leczenia i potwierdzenie jego skutecznoci). Jednak jeli pojawi si t en
ostatni, to wiedz i musisz po prostu si przeama i to zrobi, to naprawd wszystko co jest konieczne.
T echnika jak moesz uy w chwilach niepewnoci zostaa opisana w sekcji #K2,Etap
drugi:drugie1629 .
ZRO ZUMIEN I E PRZYC ZYN WAN O C I D O T. PO S ZERZAN IA

WIED ZY WAS N EJ O RAZ IN FO RMAC JI D O TEMATW WAN YC H
Jest to najwaniejsze z tego powodu, i wiedza jak zdobdziesz w tej reinkarnacji (yciu) przechodzi z
tob dalej, a jaka ujawnia si w postaci talentw jakie posiadasz w yciu nastpnym. Ma to o tyle
kluczowe znaczenie, i jest w stanie zwikszy swoje szanse na zapewnienie sobie szczliwego i
dostatniego ycia w przyszoci. Nic, na co jest powicany wysiek nie ginie, jeli tylko ruch jest
kontynuowany1630 . Dodatkowe znaczenie ma to, i zaprzestanie dziaania nie wie si z niczym, a
jedynie przedua okres beznadzieji w jak czowiek popada w wyniku. T ylko wysoko-zmotywowane
ycie, w kierunku i deniu zgodnym wraz ze swoimi wewntrznymi motywacjami 1631 ma jakikolwiek
sens, gdy jest przyczyn szczcia i spenienia1632 . Jeli idziesz t drog to masz lub bdziesz mia
wszystko jeli nie, to czeka ci upadek bd tkwienie cigle w tym samym i najprawdopodobniej
depresja pody. Wybierz waciw decyzj i zacznij i w jej kierunku. Wiesz jak to zrobi 1633 .
1629
Jeli wci si boisz to uwiadom sobie, e grozi tobie jedynie mi er wic pozbd si strachu cakowicie, raz na
zawsze. To znacznie prostsze ni jest inicjalnie zakadane przez wikszo, gdy tak naprawd najgorsze co moe si
sta to zejcie z tego wiata, a nie jest to czym czym naleaoby si martwi jedynie wtedy bdziesz kroczy pewnie
i y wymarzon rzeczywistoci: kiedy pozbdziesz si cakowicie wasnego strachu.
1630
#10.
1631
#3,P roszenie o pomoc...
1632
Jest to czsto zwizane z dzieleniem si z wynikw swojej pracy z innymi lub poprzez pomaganie innym
1633
I zapewne wiesz, e poradzisz sobie jeli nie, to nabdziesz takiej pewnoci i odpowiednich cech w procesie (#8;
#7).
638

DO DATKO WE/ W ANE
Nie masz wyksztacenia medycznego, nie zrobie nigdy adnego dyplomu z obszaru wiedzy
z ajmujcego si medycyn, nie masz przeprowadzonych bada nad adn z tych substancji, nie
masz zielonego pojcia o czymkolwiek co zostao tutaj uyte ani jakiejkolwiek wiedzy z tego
z akresu spowodujesz, e kto umrze jak to przeprowadzi. Nie jeste doktorem ani adnym
autorytetem w tej dziedzinie, wic jak w ogle mam czyta t ksiak, a jej nie wyrzuci?
Wszystkie gwne substancje zostay uyte przez jej autora, a jego dowiadczenia zawarte w przypisach
(w miejscach, gdzie byy konieczne w celu wytumaczenia, bd wspomoenia tez zawartych w treci
gwnej). Autor odnis z tymi metodami niewyobraalne postpy, a sama ksika jest czci procesu
jaki jest konieczny w celu utrwalenia jego wiedzy i jest w zamyle napisana dla niego samego, jako i
nie jest moliwe pamitanie jednoczesne wszystkich planw leczenia wraz z dokadnymi
dawkowaniami uytymi (jeli nawet jest moliwe to napewno nie np. w 100% za 10 czy 20 lat). Ksika
zostaa napisana zgodnie z zasad praktycznej biblii jaka moe by uyta zawsze w celu osignicia
zakadanych celw (gdzie wszelka nieistotna z punktu widzenia praktycznego wiedza, ktr autor
posiad jak np. historia take konspiracja jej wykorzystania i wykorzystanie danej substancji,
wystpowanie, mechanizm dziaania, objawy przedawkowania, interakcje, dowiadczenia ludzi z ni
zwizane oraz personalne, w tym niektre psychiczne jej uycia bd te zastosowania, w bardzo
niebezpiecznych dawkach jak i jego preycia, a take wiele innych) zostay celowo pominite, tak aby
skrci maksymalnie wiedz istotn potrzbn do osignicia i zrozumienia pewnego celu, jakim jest
zdrowie kompletne.
C, wracajc do pytania: gdybym by doktorem to ta ksika nigdy by nie zostaa napisana, bo po co
miabym niszczy swj wasny biznes?
Je stem doktorem/ pracownikiem/ lub zarzdc duej firmy farmaceutycznej bd
prz e dstawicielem profesji. Czy musz obawia si o swj biznes?
Przede wszystkim naley zrozumie, e ta ksika jest jedn z wielu jakie powstay w temacie. W
dodatku konieczna jest wiedza, e ksika nie jest w stanie nic zrobi, bo to jedynie ludzie s
odpowiedzialni za zmian. Wszelkie ataki lub zabjstwa z reguy na ich twrcw maj efekt w istocie
odwrotny od zamierzonego podsycaj myli i tworz reklam produktu, a w przypadku tego drugiego
nie czsto powoduje to narodzenie si legendy, a samo dzieo tworzy aur 1634 (i staje si) niemiertelne
(wic w istocie potguj dany problem zamiast pozwoli mu umrze mierci naturaln). Std, mdre
jest po prostu zignorowanie tej publikacji w przypadku powyszego lub wykorzystanie jej potajemnie
do wasnych celw1635 .
W rzeczywistoci rodowiska lekarskie oraz medyczne mog by w peni bezpieczne i czu si wolne,
gdy ze wzgldu na ludzi i ich przyzwyczajenia ich biznes bdzie kwit i rs w najlepsze 1636 .
Prz e czytanie ksiki sprawia bl/ ksika jest napisana dziwnie gramatycznie?
W odpowiedzi na pierwsze: jest to wynik dziaania pola moralnego (opisanego w s. #3) jakie to wywiera
zdecydowany opr na przyswojenie oraz zrozumienie nowej informacji. Jest to normalne, gdy
zdobycie wiedzy dot. tego co jest wane jest zwizane z wysikiem, blem, cierpieniem jak i potem oraz
koniecznoci powicenia znacznej iloci czasu (z tego powodu jedynie jednostki przebrn przez
proces). Jest to szczeglnie uwidocznione w sprawach, gdzie nasza obecna wiedza jak i przekonania
czsto stoj w sprzecznoci ze stanem faktycznym (co nie jest wcale sugerowane w tej ksice), jednak
jest to zawsze zwizane z obowizkiem przejcia przez materia, przyswojenia go oraz zaakceptowania i
1634
W istocie bardziej opacalne zdaje si wykorzystanie tego typu ludzi do wsppracy i popchnicia agendy wasnej.
I/ lub take osb bliskich (rodzina itp.).
P aradoksalnie wydaje si, e w efekcie tylko system wygldajcy w ten sposb prowadzi do szerszego rozwoju
medycyny i nauki oraz dalszego poznania, gdy wci istnieje potrzeba (ta druga jest z kolei esencjonalna do
poszerzenia wiedzy w tym zakresie). Wydaje si take, i jedynie dziaanie systemu w sposb aktualny (polegajcy na
sprzeday produktw) pozwala na pozyskanie finansowania wymaganego na dalszy rozwj profesji jak i wiedzy,
przynajmniej w obszarach wymagajcych znaczny ch jego nakadw.
1635
1636
639

poddaniu testowi, nim bdzie mg zosta on przyswojony 1637 . Jedynie wtedy dojdzie do zdobycia
wiedzy, a jeli bdzie to zrobione w sposb jaki umoliwi uczenie nam tego materiau innych: to
osignie si jeden z wyszych stopni zrozumienia.
W istocie gramatyka jest bez znaczenia, a liczy si jedynie niesiony przekaz (wiedza). Jeli kto zwraca
uwag na takie sprawy jak powysze czy te niezwizane z tematem lub niesionym przekazem to jest
prawdopodobne i nigdy nie podejmie si przejcia przez proces zdobycia informacji zawartych.
Zauwa take, ze ta ksika nie jest do czytania1638 , a do zastosowania: raczej jest to spis metod i
technik jakie s do wprowadzenia pojedynczo lub pewnymi grupami, kadego dnia zmieniajc jedn
ma rzecz w naszej codziennej rutynie (take czytajc jeden may rozdzia). Dzieo zostao
zbudowane w budowie moduowej, tak e kady rozdzia stanowi poszczegln porcj informacji, bdc
umieszczony w odpowiednim momencie kiedy wiadomo wynikajca z poprzedniego rozdziau jest
zastosowana (jednak nie mogcymi istnie od siebie oddzielnie). Jakkolwiek to zabrzmi: dzieo zostao
zbudowane celowo z uyciem jzyka, w budowie przedstawionej po to, by zmusi czytelnika do
zatrzymania, powtrzenia przeczytania wczeniej przechodzonych zda po to by utrwali zapamitane
informacje oraz przyczyni si do przyspieszenia jego zrozumienia. Nie jest to lektura szkolna, ktrej
przeczytanie jest bezsensowne jako i nie daje nic rzeczywistego1639 (wiedzy, majcej znaczenie czy
wano w yciu jednostki), ale praca jaka daje konkretne i efektywne rezultaty wg opinii jej autora i
byo to naczelnym zaoeniem przy jej pisaniu (zauwa, e elementy jakie s wprowadzone w publikacji
s do zastosowania oraz do wcielenia w yciu, a nie tak jak w przypadku opowiadania mogcego
dawa uczucie spenienia 1640 czy czegokolwiek, rzadko dotykajc cokolwiek co jest w esencji: istotne).
W istocie to prawd jest, e jeli informacja atwo wchodzi lub atwo si j czyta/ nie wymaga
mylenia (take dodatkowego znacznego skupienia, przemylenia) to jest ona w esencji nie istotna/
bezwartociowa/ bez znaczenia lub po prostu znasz ten obszar wiedzy i masz go opanowany. Odwrotne
jest istot. Wykorzystaj t wiedz do nauki, poszukiwania i zdobycia tego co wane.
Cz y widziae kiedykolwiek, aby ktokolwiek napisa tak rozleg ksik na taki wany temat, w
taki sposb oraz z takimi zaoeniami?
Nie, autor nigdy nie widzia. Widocznie bdzie pierwszy.
To nie moliwe by tak byo oraz by osoba bdca w tak modym wieku dokonaa takich odkry?
Uwa am to z a prowokacj/ osztustwo.
T woje wierzenia nie s problemem autora, a jedynie twoimi wasnymi.
Z drugiej strony jeli uwaasz to dzieo za inne ni zgodne ze swoimi przekonaniami to zdaj sobie
spraw z tego, i ten ostatni raczej nie zadaby sobie trudu napisania ponad 665 stron (powyej wier
miliona sw) na taki temat, gdy mgby osign to znacznie szybciej. Autor nigdy nie leczy nikogo
ani nigdy nikogo nie bdzie leczy, a ksika stanowi zbir jego wasnych bada nad tematem jaki
korzysta z pracy innych przy dodaniu obserwacji i odkry wasnych (w odczuciu autora: do znaczne).
Publikacja jest jego prac jak wykorzystuje do celw wasnych oraz jaka jest przez niego rozwijana
stale, bdc udostpniona take dla osb zainteresowanych bez lub z dodatkowymi warunkami.
Odwoaj si take do s. Dlaczego przeprowadzenie leczenia jak i pene zrozumienie przyczynowoci
moe by utrudnione? oraz zdaj sobie spraw i system moe by zmanipulowany.
1637
P okonanie tego pola prowadzi do przysporzenia energii moralnej zgodnej ze wzorem podanym w s. #3.
Tj. czyta si np. powie.
Zasadne jest uycie opracowania, jako i jest to lepsze czasowo i efektywniejsze.
1640
Tj., podwiadomego uczucia wynikajcego z tego i zostaa dana powie/ lektura czy ksika: w kocu
przeczytana.
1638
1639
640

Mam symptom X. Jak go usun?
Zdaj sobie spraw, e w temacie zdrowotnym nic nie moe by rozpatrywane w odczeniu od
caoci. W istocie implikuje to, e musi by wprowadzone wszystko, nim dojdzie do wykluczenia
innych podprzyczyn znajdujcych si pod danym symptomem. W przypadku niektrych objaww jest
moliwe wskazanie kilku, jednak w wikszoci musi zosta wprowadzone wszystko, co zostao
spisane i jest to prywatnym zdaniem autora. Wobec tego konieczne jest zaczcie chronologiczne od
#K1-K7 wraz z uprzedni zmian diety, na t organiczn z s. #1 (take s. #9:Q35) przy zachowaniu
zasad wymienionych w sekcji (zakaz mieszania, moczenie pokarmw, unikanie spoycia pokarmw
pewnych grup, rotacja) oraz informacje z s. #K8, #3, #7, #8, #9, #10 powinny okaza si wystarczajce.
Zawsze rozpoczynasz od s. #K1 i idziesz chronologicznie. Istniej jeszcze inne przyczyny jakie zostay
wymienione w s. #11, a inne z kolei musiay zosta pominite jednak w zdecydowanej wikszoci
przypadkw prowadzi to w 100% do osignicia stanu podanego lub przyblienia si do niego, o ile
nie ma zastosowania specyficzne tj.s. #4, #5 to naley zawsze zastosowa si do kolejnoci
zaprezentowanej.
Je stem chory na X, nie chce mi si tego czyta. Wyleczysz mnie? Zapace.
Nie. Autor nie leczy nikogo ani nigdy nie bdzie leczy1641 nawet jeli osoba bdzie umierajca i na ou
mierci ze wzgldu na fakt i jest to nielegalne i jeli by do tego doszo to zostaby on skazany na
wizienie z natychmiastow egzekucj (nawet w przypadku jeli leczenie potencjalnie okazaoby si
skuteczne). Jedynie najwyej to co moe by zrobione to podanie informacji o ksice jaka zostaa przez
niego napisana, a jaka moe by udostpniona bez lub z warunkami dodanymi i to ostatnie, tylko take:
kiedy w jego oczach ofiarowanie takiej informacji bdzie uzasadnione pewnym zbiorem specyficznych
przyczyn.
Czy tak naprawd sdzisz, e autorowi zaley na twoim wasnym zdrowiu?
Cz y autor wierzy w to wszystko i stosuje na sobie?
T ak, bo gdyby nie te dziaania to ju dawno by nie y (co do ostatniego zapisu zawartego w tej
publikacji, wicej w s. #5). W jego odczuciu po przeprowadzeniu leczenia oraz wdroeniu
wytycznych zawartych: funkcjonowanie i samopoczucie jest poza wszelkim oraz jakimkolwiek
wyobraeniem, a prowadzi do odzyskania penego zdrowia i wykorzystania potencjau moliwoci z
jakimi si rodzimy. Jest on take pierwszy do testowania nowych rozwiza jak i produktw, jednak
wymaga to dalszych znacznie nakadw finansowych, wic jest to wszystko priorytetyzowane 1642 .
Gdz ie tkwi problem w podjciu leczenia?
Autorowi, na bazie dowiadcze wasnych wydaje si i problem tkwi w samych ludziach. Nim nie
nastpi poszerzenie ich wiedzy wasnej, co nie dzieje si samo z siebie oraz nie zaczn oni myle i
dziaa, to zawsze bd tkwi w utartych, czsto nieefektywnych i prowadzcych do zguby: schematach.
Jako przykad niech posuy, e pewne osoby typowo majc np. bardzo wysokie cinienie krwi dalej
pal papierosy, dalej jedz t sam diet (niezdrow, bo przetworzon i zmieszan ze wszystkim) i nie
wierz np. w godwki gdy w istocie boj si ich przeprowadzi lub lekarz im tak nie zaleci.
Generalnie wszystko to co trzyma ich w utartych wzorcach zachowa, jak i strefie komfortu, czyli tym
1641
Jeli nie wierzysz w warto tych sw to zdaj sobie spraw, e w chwili pisania tej ksiki autora matka umiera
na raka. Uczy to prawdopodobnie najwaniejszej lekcji z caej publikacji: nikt tobie nie pomoe, pki wpierw nie
pomoesz sobie sam a take pki sam nie zawalczysz nigdy niczego nie wygrasz.
1642
Informacje zwizane nie s tylko testowane w jednym obszarze, a w wielu powizanych (dotyczy to rwnie
wszelkich innych wanych obszarw wiedzy jak i umiejtnoci).
Jeli uwaasz, e pjcie wg planu i wprowadzenie wiedzy w twoje ycie jest trudne to wyobra sobie przez co
musia przej autor w celu jej zdobycia, stestowania oraz opisania w niniejszej publikacji (a czsto i odkrycia
cakowicie nowej, nieznanej i nieopisywanej nigdzie). P rzesta raz i na zawsze narzeka, od teraz zaadoptuj si do
nowych warunkw i podejmij ruch, a reszta pody naturalnie (czsto jest to jedyne wyjcie: by zacz, tak po prostu
kontynuowanie wysiku jest zawsze atwiejsze, ni jego inicjalne rozpoczcie).
641

co jest dla nas znane i czujemy si w tym komfortowo. Myl oni, e zaycie cudownej piguki lub
pjcie na operacj ich uwolni od cierpienia i problem usunie, jednak czsto si tak nie dzieje w ogle
ten ostatni si nawarstwia lub powraca po czasie. Z drugiej strony, lekarz nie powie: panie, id Pan
goduj 10 dni gdy gdyby to zrobi to by zosta wyrzucony z pracy i straci licencj pacjent tego nie
zrobi, gdy szuka on atwych, nie wymagajcych zmiany swoich nawykw rozwiza.
Ludzie wci myl, e w stanie uzyska co dla za nic jest to wykorzystywane przez rnego rodzaju
sprzedawcw, oszustw jak i innych. W dodatku czsto postpuj w sposb, w jaki dziaaj inni ludzie,
czy ich rodziny bd znajomi: wybieraj rozwizania znane, jakie czsto prowadz do katastrofy i
mierci, wanie w wyniku rodzaju tych wyborw. Mimo, i znalezienie informacji dot. zdrowia jest
cikie i czsto nie ma na to czasu, to jednak nie jest to problem, a czsto tym ostatnim jestemy my
sami: z naszymi nawykami, wyuczonymi wzorcami zachowa i umysowym lenistwem. Dotyczy to
kadego, wcznie z autorem. Co niektrzy chc temu przeciwdziaa.
Wybr metody leczenia jak zawsze jest wyborem wasnym i tylko zalenym od nas, gdy to jego efekty
bdziemy widzieli na sobie.
W istocie wyzdrowienie wymaga zmiany caego ycia, a ludziom jest ciko wprowadzi nawet jedn,
pojedyncz zmian z tego powodu miliony id po rozwizania atwe i biznes bdzie kwit bdzie kwit
zawsze w najlepsze nawet jeli wielu zginie, w wyniku braku ich wprowadzenia 1643 .
Jaki jest twj system wartoci (autora)?
1. Wiedza i umiejtnoci oraz cechy jakie zostay wyrobione w procesie (programowanie, s. #3, #8,
#10), 2. Moralno (zawsze pedantyczne wypenianie praw moralnych, s. #3), 3. Pienidze i zasoby.
Reszta jest ju mniej istotna, bo to tylko dowiadczenie.
Nie warto ucieka od siebie, jak i od swego ycia. T o jest dla tych jacy chc skonfrontowa
rzeczywisto. Teraz jest ju aktualnie moc w kadym z nas jaka to jest w stanie przeama wizy,
pokona wasne bariery, uleczy swoje ciao, przycign dostatnie ycie oraz znale spokj ducha,
zmieniajc swj wiat w sposb jaki nigdy nie zosta przez nas dowiadczony.
Na koniec, rwnie wane: jeli masz podejcie amatorskie do ycia to lepiej przestaw si teraz na peen
profesjonalizm i rb wszystko moliwie najlepiej jedynie to zapewni tobie efekty1644 .
1643
Zachowanie takie, opisane powyej co jest rwnie nazywane: natur ludzk jest w istocie odbiciem/ wynika ze
specyfiki pola moralnego (opisanego w s. #3) jakie to nakada presj na znalezienie rozwiza innych (wyczuwalne
jest niewidoczne pole/ opr jaki musi by pokonany by zwik szy zrozumienie i wiedz wasn, co wymaga wysiku i
jest trudne). W uproszczeniu: ludzie zawsze bd chcieli tabletki czy natychmiastowych rozwiza nie
wymagajcych wysiku, bo kto bdzie godowa? Przecie to trudne atwiejsze jest zawsze zaycie niebieskiej
tabletki lub pooenie si na st, bo miliony osb tak zrobiy. Z tego wzg ldu drog t przebdzie jedynie elita, gdy
czsto nawet zaznajomienie si z tematem jest ju poza czyje siy i znacznie atwiej jest po prostu: wczy telewizj i
zapomnie. atwiej, jednak tylko pocztkowo i czsto z opakanym skut kiem. Zauwa take, e nie musisz zgbi od
razu wszystkiego czy zrozumie wszystkiego, ale najwaniejsze jest to by zrobi to etapami kadego dnia, po maej
zmianie oraz malutkim kroczku, byle do prozodu i z otwarto ci oraz wdzicznoci za osignicie zrozumienia jakie
jest take wynikiem naszej pracy.
Wobec tego, tak wane jest by podaa za wewntrznymi motywacjami duszy, jako i wtedy trud ten jest
zdecydowanie zmniejszony i wydaje si naturalny czas pynie, a my nie odczuwamy zmczenia a raczej zadowolenie
ze wzgldu i wykonywana przez nas praca jest sensowna, mamy wysokie zaangaowanie oraz ch poznania oraz
zdobycia, co zostao opisane w ksice (informacja, patrz s. #3, #10).
1644
P rzykadowo jeli ju wybierasz si na siowni i chcesz zrzuci par kilo czy wzmocni minie to ustal
mierzalne efekty jakie chcesz osign typu: zrzuci 15kg w cigu 3 miesicy czy wypycha 110kg/65kg/155kg na
klatk piersiow/barki/martwy w cigu nastpnych 5 miesicy i zdobd informacj lub odkryj takie jakie jakie to
umoliwi. Jeli nie dziaa co to zmie to i testuj dalej, a do rezultatu. Zrozum to, e jeli robisz co byleby tylko
dan czynno wykonywa to lepiej zrobisz oszczdzajc ten czas i zajmujc si czym sensownym, co bdzie miao
wysokie motywacje (jakie przeo si na przyrost energii moralnej, patrz s. #3). P eno jest na wiecie ludzi rednich,
sabych lub takich jacy narzekaj na swj los jednoczenie nie robic nic lub niewiele by go zmieni. Sta si
profesjonalist, we wasnym yciu raz i na zawsze oraz we wszystkim co wykonujesz: zrozum to i po prostu tylko
642
takie podejcie si opaca. Dostosuj si albo umrzyj w kolejnej agonii, w wyniku braku podjcia tej jednej jedynej
decyzji w swoim yciu.
643

1 1 X. O P RACOWANIE
T a sekcja, zostaa stworzona specjalnie po to by skrci czas potrzebny na zastosowanie idei oraz regu
zawartych.
#1. DIETA
Zabronione jest mieszanie, jakichkolwiek pokarmw (#1C).
Nasiona, ziarna, orzechy i fasole zawsze moczymy przed jedzeniem (#1D:Fityniany...).
Zabronione jest spoycie, pokarmw: ziemniakiW25 1645 , pomidoryO7, paprykaW45 , bakaanW62, tomatillo
(wszelkie odmiany physalisO47), tamarillo (pomidor drzewiasty)O46 , jagody gojiO49, pepinoO50 , ziele
angielskieD28 , pieprz cayenne (papryczka chili) W93 czstsze ni raz na trzy miesice w dawce nie
wikszej ni do 100g #1D:Solanina) oraz produktw pochodnych robionych na bazie tych pokarmw
(frytki, chipsy, ketchup i inne).
Jedzenie przyjmujesz tylko wtedy, gdy jeste godny bardzo dokadnie je przeuwajc i skupiajc si
tylko spoywanym pokarmie (zabronione jest np. ogldanie filmu przy jedzeniu). Wod pijesz stale,
jednak na min. 10-15 minut przed spoyciem jedzenia oraz na min. 45 minut po. Ostatni posiek zawsze
jest cikostrawny/ pochodzenia zwierzcego (tj. np. makrela, groch itp.)1646 .
Jedz tylko i wycznie ywno organiczn (#K8E, #9:Q35), jedynie z specyficznymi rybami (tylko:
tuczyk, makrela) pochodzenia nieorganicznego (#1D). Zabronione jest uycie jakichkolwiek olei
przemysowych/ pochodzenia nieorganicznego w gotowaniu (o ile nie jest to oliwa z oliwek na dn.
2013-03-21).
Zabronione jest spoycie czegokolwiek poza potrawy organiczne 1647 czegokolwiek, w sensie
dosownym: nawet jeli oznacza to krtkotrwae: do 1-3 dniowego godowania, w pewnych sytuacjach
(warto z tego powodu zawsze nosi pewne jedzenie ze sob, organiczne). Jakiekolwiek odstpstwo od
tej reguy zmusza ciebie kadorazowo, po 24-30 godzinach od spoycia pokarmu (np. zapiekanki, na
bazie genetycznie modyfikowanej mki) do przeprowadzenia oczyszczenia trwajcego 2-3 dni,
zawartego w s. #K2B,Wlewy:przygotowanie.
#K1-7. OCZYSZCZANIA
Musisz przeprowadzi wszystkie leczenia z sekcji (#K1-K7). Jest to obowizek.
Oczyszczania przeprowadzasz regularnie kadego roku, jednak nie rzadziej ni jednokrotnie na trzy lata
(o ile nie jest aplikowalne specyficzne: patrz tre).
#K8. TO KSYNY
Musisz zakupi urzdzenie do oczyszczania wody (#K8A, #K8K).
Musisz odwapni szyszynk (#K8B, #K8K).
Musisz unika toksyn zawartych i opisanych w s. #K8C, w szczeglnoci jeli chodzi o bawen
nieorganiczn (zabronione jest obecnie kupno jakichkolwiek ubra/ bielizny i innych, jakie nie s
wykonane w 100% z baweny organicznej). Jeli masz plomby amalgamowe usu je jak najszybciej
(#K8C,Rt). T ake #K8D: unikaj ekspozycji.
Przesta my cakowicie zby jeli przeszede w peni na diet organiczn oraz masz jednostk do
oczyszczania wody (nie mierdz, przestaj si psu oraz zaczynaj b. powoli wybiela).
Ruch i wysiek jest konieczny dla zdrowia, wic powicaj regularnie czas na dotlenienie na poziomie
duchowym swojego ciaa poprzez regularne, conajmniej 2 razy w tyg. po 2 godziny treningi masowe/
siowe na siowni (#9:Q35)/ bieganie/ pywanie (do wyboru, jednak preferowany jest fitnes/ trening
masowy). Musisz si zmczy i spoci jest to obowizkowe i nie jest to kwesti wyboru, wic zacznij
robi to dobrowolnie i systematycznie, w okrelone i przez ciebie wyznaczone a take w tobie
odpowiadajce, dni.
1645
Bataty W17 (ziemniaki sodkie) s dozwolone, bez limitw.

Take: jedyny, jaki moe by zjedzony na bazie regularnej kadego dnia (w odniesieniu, do produktw
pochodzenia zwierzcego).
1647
P atrz bary, restauracje, fast-foody, np. pasztety ze sklepu zupki u cioci itp. Dotyczy to take wszelkich
napojw, innych ni woda niegazowana (preferencyjnie: Kropla Beskidu, jaka jest bez fluoru jedyna na rynku w tym
kraju).
1646
644

W istocie mona doj do wniosku, i wszystko jest skaone nie jest to jednak prawd, ale tylko
najwaniejsze, czyli: woda oraz powietrze (patrz: chemtrails, #K8C jednostka do uzdatniania wody,
#K8A oraz ograniczenie ekspozycji poprzez zamknicie i czciowe uszczelnienie okien typowo od
godz. 18), ywno GMO (#K8C, jedzenie tylko ywnoci organicznej z wyczeniem wszystkich
produktw innych1648 ) oraz toksyny (bawena, jaka stanowi najwiksze zagroenie kupno tylko
odziey wykonanej z innych materiaw bd w 100% z baweny organicznej) i uwaanie kogo si
wpuszcza do domu oraz take dodatkowo uycie jedynie arwek wstrzsoodpornych (#K8C,Rt),
myda szarego jako jedynego rodka do czyszczenia, oraz b. niewielkiej iloci najtaszego pynu do
naczy wtedy kiedy jest to potrzebne, wczajc do tego najtaszy proszek do prania 1649 . T e elementy
pozwol nam przetrwa, kiedy ukady odpornociowe innych si poddadz, w wyniku naporu trucizn i
toksyn. Najistotniejsze jest te przeprowadzanie czyszcze #K1-K7, #K8.
Musisz uwierzy w siebie. Zmie swoje myli i najgbsze przekonania poprzez repetycj tylko tobie
pozostaj one do identyfikacji, wic jest to praca jak musisz wykona sam (#K8J, #8). Zmiana nastpi
w czasie conajmniej 3 tyg. 3 miesicy, jednak jest najwaniejsza jako i zmienia si w czasie twoje
cae ycie (#X2).
#3. MO RALNO
Najwyszym celem powinno by zawsze postpowanie, dziaanie oraz najwysze motywacje przy
wykonywaniu czegokolwiek w yciu oraz adekwatne zachowanie w stosunku do innych osb. Zmie
swoje wzorce zachowa na te zgodne z moralnoci, jakie id zgodnie z lini najwikszego oporu
intelektualnego, fizycznego i emocjonalnego a bdziesz w yciu szczliwy (#3). Czy innym tak, jak
tobie wymarzyby aby czyniono (jednak z zachowaniem balansu oraz reguy: zasuenia sobie na
przysugi, czyt. wzajemnoci). Wiedz, e musisz poda w yciu za wewntrznymi motywacjami
duszy, czyli pracami lub zajciami jakie sprawiaj i przestajesz patrze na zegarek, a zajcie jakie jest
przez ciebie wykonywane: mgby robi wiecznie. Tylko ludzie, ktrzy je znaleli i yj nimi: odnosz
w rzeczywistoci potne sukcesy i s szczliwi, w gbi kady je posiada, jednak nie kady nimi
kroczy, ani nie kady je odkry.
Czy tylko moralne. Bd zawsze wdziczny z tego co masz lub co otrzymujesz i d do swoich celw.
#8. PEWNO SIEBIE
Pewno siebie jest kluczem do wszystkiego, co istnieje. Sta si pewny siebie od dzi, wg zasad
zawartych w sekcji (co powinno w peni uwidoczni si po miesicu, do trzech czasu).
#10. PIENIDZE I WADZA
Pienidze s wane w yciu, a by je zdoby naley posi wiedz, uy jej tak by odmieni/ zmieni/
ulepszy ycie innych, za co bdzie nam zapacone. Reszta jest tylko tem, do tego osignicia.
1648
Zwr uwag na to i dozwolone jest w przypadku spoycia alkoholu jedynie picie piwa, jaki ma podany peny
skad na etykiecie produktu (jczmie, chmiel i woda) jako i ten pierwszy nie zosta jeszcze zmodyfikowany (czyli
tzw. z ang. GE: Geo-engineered), bdc masowo wprowadzonym do produkcji (dn. 2013-03-23). Najlepiej jednak
zrezygnowa z alkoholu i uywek cakowicie.
1649
Uycie jedynie pynu bez metanolu, do spryskiwaczy: w samochodzie.
645

= ZDRO WIE
Najwaniejsze z tego wszystkiego jest przede wszystkim mylenie oraz otwarto, zwaszcza na nowe
oraz nieoczekiwane. Nauka, nieustanna jest tego fundamentem. Zdrowie jest najwaniejsze, a to
ostatnie jest wynikiem sumy przyczyn a nie przypadku czy trafu losu co zostao zademonstrowane w
tej pracy. Konieczne jest w tego wyniku powicenie czasu oraz wysiku nad zdobyciem informacji
zawartych oraz wdroeniem planu, jako i zagwarantuje nam lub przybliy w celu osignicia penego i
szczliwego ycia, co jest celem wikszoci. Przeyj jedynie ci jacy maj wiedz oraz pewne zasoby.
646
647

1 1 . P O DSUMO WANIE
W wyniku zastosowania informacji zawartych w tej ksice tylko, jeste w stanie wyleczy si
praktycznie z kadej powszechnej dolegliwoci bd te choroby.
Jeli nadal cierpisz, po przeprowadzeniu w peni leczenia 1650 w tym szczeglnie pozostania na duej z
chelacj (#K6) i usuwaniem przerostu wewntrznej choroby organizmu (#K7) masz jakiekolwiek
symptomy, a nie moge ich zmniejszy bd zlikwidowa w jego trakcie oraz nie jest to choroba
genetyczna (lub nie odczuwae zmiany po kilkumiesicznym leczeniu z danej sekcji i zastosowaniu
wszystkich wskazwek, jak i pozostaniu z leczeniem na duej) a przyczyna nie zostaa wyeliminowana
jeszcze (co jest raczej bardzo mao prawdopodobne): moesz cierpie na jak inn, rzadk chorob i
konieczne jest szukanie odpowiedzi w tym temacie (jest to mao prawdopodobne, gdy z reguy
wikszo chorb jakie pozostay powoduje do dotkliwe symptomy jakie z zasady wymagaj
natychmiastowej hospitalizacji lub kocz si w do szybkim czasie mierci pacjenta albo po prostu
s identyfikowane od razu jako dana choroba, jednak powysze nie jest niemoliwe). W tym take
upewnij si, i nie cierpisz na jedn z chorb wymienionych i opisanych w publikacji (jak np.
borelioza). Pamitaj, e wiele symptomw moe si nakada. Przyczyn moe by take zatrucie
toksynami, pod jakie jeste wystawiony w wyniku ekspozycji (np. z chmur) lub w miejscu pracy/ inne.
Moesz by take podtruwany (np. arszenikiem lub jakkolwiek inn toksyn, ktra prowadzi do
mierci czsto wygldajcych na przyczyny naturalne) celowo zastanw si nad tym i zastosuj
odpowiednie przygotowania w celu wychwycenia tego1651 . Wbrew pozorom moe to by najbardziej
prawdopodobna przyczyn (najlepiej zmie miejsce zamieszkania natychmiastowo oraz zostaw za sob
wszystkich i wszystko co znasz, gdy jutro moe by za pno, a take upewnij si kiedy bdziesz si
pakowa, e bdziesz spoywa tylko to co jest zamknite i jedzone na oczach wasnych, bez
pozostawienia tego nawet na sekund nigdzie oraz spdzisz ju noc w innym, odlegym miejscu, w
penym sekrecie). Powniene wykona prac polegajc na zidentyfikowaniu symptomw po ich po
objawach wykorzystaj do tego internet. W istocie jest mniej ni minimalnie prawdopodobne, aby po
penym zakoczeniu leczenia jakiekolwiek symptomy bd te niezidentyfikowane choroby pozostay.
Ludzi typowo jak boli gowa to bior co przeciwblowego, a nie zastanawiaj si co ten bl powoduje
ani tym bardziej jak zidentyfikowa przyczyn (bd te jedn z wielu) i jak j wyeliminowa. Jeli bl
jest kontynuowany (wystpuje cay czas, bd pojawia si okresowo regularnie) to prawdopodobnie
zaczynaj szuka pomocy u lekarza. Z kolei ten, czsto nie wiedzc o prawdziwych przyczynach oraz
majc tylko cakowicie bezuyteczn wiedz w istocie dot. sprzeday produktw przeznaczonych na ten
cel: wypisuje leki. Pacjent jest zadowolony, gdy bl ustpuje po zayciu magicznej piguki
krtkoterminowo, jednak z pewnoci nasili si on lub leki te nabior tolerancji1652 a przy tym i
uzaleni pacjenta w wikszoci przypadkw na ycie (leki przeciwblowe nale do jednych z
najbardziej uzaleniajcych i cikich do zrezygnowania substancji na wiecie). Jeli przyczyna nie
bdzie moga ju zosta ukryta dalej, gdy wystpi inne symptomy to wtedy czsto jest identyfikowany
np. rak, gdzie znowu pacjent jest kierowany na operacj jaka nie ma na celu usunicia go (likwiduje si
najczciej tylko jego wierzchni cz, w postaci operacji) przy uyciu metod wicej ni psychicznych
jak np. chemioterapii (co powoduje dalsze, czsto ju nieodwracalne zniszczenia pacjenta co
spowoduje konieczno brania jeszcze wikszej iloci lekarstw) a wszystko po to by wyudzi jak
najwicej pienidzy od tego ostatniego 1653 .
O szustwo systemu medycznego jest genialne: zawsze leczymy symptomy, jednak nigdy nie
prz yczyny powodw go wywoujcych, dlatego mamy powracajcych pacjentw. Wmawiamy im,
e kaszel, grypowo-podobne symptomy, ciekncy luzem nos s chorobami jakie musz by
1650
Jakie tylko moe zosta przeprowadzone przy wczeniejszym z zejciu z jakichkolwiek lekw bd
medykamentw lub innych substancji, wic zostay one celowo pominite symptomy moe by take skutkiem ich
akumulacji i uszkodze jakie poczyniy w organimie, jednak to co moe by szczeglnie niepokojce to kiedy
pojawiaj si one na kilka miesicy po zaprzestaniu ich uywania wtedy moe by to czynnik mogcy je eliminowa
z zagroenia. Zostao to napisane w celu uzupenienia penego obrazu moliwych zagroe .
1651
W celu poszerzenia wiedzy w temacie lub nabrania pespektywy na temat polecana jest seria: Forensic Files,
stacji truTV.
1652
Gdzie konieczne bdzie zwikszenie dawki lub przejcie na nowy silniejszy lek, gdy po prostu reakcja
organizmu na podobn dawk jest mniejsza, a przez to czsto nieskuteczna (w celu zaguszenia blu, a nie likwidacji
jego przyczyny).
1653
Jeli nawet nie w formie otwartej, gdzie suba zdrowia jest publiczna to w formie ukrytej, czyt. paci pastwo za
wykonywane zabiegi. Lekarze, ktrzy to odkryli trac swoje licencje i leczenie przez nich nie moe by wykonywane
w zawodzie lekarza.
648

le czone natychmiastowo. Jednak w istocie s one metody organizmu jakie wykorzystuje on w celu
prz ywrcenia balansu w organimie i pozbycia si wirusw i patogenw jakie weszy do naszego
systemu. Poprzez zaywanie tych lekarstw z apteki niszczymy nasz ukad odpornociowy (a raczej
kadziemy mu wiele przeszkd) umoliwiajc wirusom poczynienie znacznie wikszych szkd. Dajemy
take pacjentom lekarstwa, od ktrych uzaleniaj si oni na ycie (leki psychotropowe, nasenne,
przeciwblowe) poprzez przekonanie ich (przez autorytet: dokror dla, ktrego pacjent ma naturalne
zaufanie) i maj problem w ich mzgu (e wszystko tam siedzi) przez co strumie pienidzy nigdy si
nie skoczy (i z kolei te lekarstwa powoduj nastpne problemy i oglne zatrucie organizm, tj. fluor
dostpny szeroko w lekach psychotropowych, a jaki to zwiksza ich dziaanie, patrz s. #K8C,Fluor).
Pacje nt nie jest NIGDY wyleczony, a pienidze pyn (w BILIONACH 1654 )!
W istocie wiekszo operacji jaka dokonywana w czasach dzisiejszych jest w istocie w 99.5% (lub
wi cej) bezuyteczna i bezsensowna, jako e istniej inne metody pozwalajce na ich skuteczne
usunicie (z pominiciem zama, pkni jak i przemieszcze i nastawiania koci, a take ran po
postrzaach i wypadkw z rozciciami, obraeniami wewntrznymi lub tych z koniecznymi
amputacjami lub innymi zewntrznymi, w tym take zatru, uksze jadowitych zwierzt, reakcji
ale rgicznych i innyc majcych za zadanie ratowanie ycia jednak nie w skutek chorb). Medycyna
w istocie jest nastawiona na leczenie symptomww bdz obchodzenie przyczyn natomiast nie na
wyz drowienie pacjenta, gdy po prostu musi tak by w celu zapewnienia i kontynuowania biznesu.
Tycz y si to jedynie tylko chorb i symptomw jakie s z zasady niemiertelne natychmiastowo,
bd mier w ich wyniku jest rozoona dugoterminowo w czasie. Problemem jest jednak to i w
istocie produkty sprzedawane na leczenie chorb w istocie je powoduj lub s przyczyn innych
chorb czy te symptomw ze wzgldu na zatrucie i wynikajce z tego uszkodzenia spowodowane
ich z aywaniem1655 .
Pamitaj, e leki jest moesz odnale w aptece dziaaj tylko na symptomy, a nie na przyczyn go
wywoujce one nie lecz, tylko powoduj znieczulenie objaww bd jego zamaskowanie w
wyniku zmiany parametrw organizmu, ew. umilaj jego przebieg, jednak z zasady nigdy go nie
likwiduj (czsto take tworzc nowe problemy lub symptomy, jakie wymagaj kolejnych lekw
do z niesienia, bd umilenia ich przebiegu). Z jednej bardzo prostej przyczyny: gdyby leczyo to
wystarczyoby je bra co najwyej okresowo, aby by na zawsze wolnym od symptomw. Z samej
wi c definicji leki te szkodz i s trujce. Z tego te powodu omijaj apteki i lekarzy szerokim
ukiem i najlepiej zacznij myle samemu.
1654
Wydatki na biznes medyczny w samych tylko Stanach Zjednoczonych w 2011 roku zostay oszacowane na $2.7
biliona 2,700,000,000,000 dolarw (rdo: http://www.plunkettresearch.com/health -care-medical-marketresearch/industry-trends, mirror: www.xernt.com/xh/us.healthcare.medical.market.si ze).
1655
Jest to zrozumiae, akceptowane i przyczynia si do rozwoju , gdy takie projekty musz by samo-finansowane. W
istocie w wielu dziedzinach wykorzystywane s osignicia tej nauki, wic naley obdarzy j szacunkiem i myle
oraz wiedzie swoje.
649

Nikt nie jest oszukiwany pacjenci godz si na proponowane rozwizania, znaj zagroenia i
akce ptuj je, czsto w wyniku braku wiedzy1656 wasnej i sugerowania si innymi. Nic nikomu nie
mo e by z arzucone, prcz tego i przymusowe leczenie z uyciem rodkw psychotropowych w
wypadku wyroku sdowego odbywa si bez zgody skazanego i to wszystko co jest do powiedzenia
w te macie.
Ksika dostarcza rozwizania, ktre s wynikiem nawet kilkuset lat bada nad ludzkim zdrowiem.
Zostay poczone one w cao i przedstawione w formie najkrtszej, jednak bez pominicia
wyjanienia kluczowych przyczyn skd wszystko wynika. Warte jest take zapamitania, e te
czyszczenia musz by przeprowadzane okresowo w celu utrzymania odpowiedniej kondycji organizmu
(informacje o tym zostay zawarte w poszczeglnych sekcjach). Warte zaznaczenia jest to, i jest
oczyszczania zawarte w publikacji s jednymi z metod jakie mog by wykorzystane do regeneracji jak
i usunicia toksyn z organizmu, wg autora: najskuteczniejszymi i najbezpieczniejszymi, jednak nie s to
metody jedyne czy nawet suszne, std konieczne s dalsze poszukiwania jak i badania nad tematem
take we wasnym zakresie. Wykorzystaj wic t wiedz.
Zrozum take, e wszystko moe by lekarstwem, bd te trucizn w zalenoci od dawki. Nawet
czysta woda, jeli doustnie przedawkowana (zostanie wypita jej zbyt dua ilo) moe by przyczyn
mierci1657 (ang. water intoxication, w tum. zatrucie wod) wic bd bardzo ostrony z tym co robisz.
Z kolei pamitaj, e pomimo tego i moesz trzyma przed sob najwaniejsz ksik na wiecie,
adna z nich nie da tobie nic jeli nie podejmiesz dziaania. Nie bdziesz si rni wcale od osoby,
ktra nigdy nie miaa do niej dostpu. Std jeli odoysz zrobienie wskazwek w niej zawartych w
czasie lub jeli nie zabierzesz si, bez wymwek do zrealizowania planu w niej zawartego wiedza ta
przepadnie i wszelkie korzyci z ni zwizane. Cikie moe by tylko zaczcie, natomiast
kontynuowanie ruchu odbywa si ju ze znacznie mniejszym wysikiem. Istotna jest te wiadomo i
nawet minimalny poziomu strachu jaki moe si zdarzy przed nieznanym: przejdzie, po podjciu tego
kroku i poszerzeniu strefy komfortu. Zastosowane metody s w peni bezpieczne i byy ekstensywnie
przetestowane na autorze i take innych ludziach. Wiedz, e ludzie sukcesu czsto rni si jedynie od
innych tym, e podejmuj dziaanie.
Na koniec, zapamitaj tylko jedno: nie ma nic waniejszego ni zdrowie. Zacznij o nie dba, od dzi.
Dzikuje za podr, Andrzej Jziorski.
Wiara jest najwaniejsza, a moralno kluczem.
1656
100,000+ mierci w samych tylko Stanach Zjednoczonych w wyniku uycia lekw farmaceutycznych, zgodnie z
nakazaniami bd ich pocze:
http://www.alternet.org/story/147318/100,000_americans_die_each_year_from_prescription_drugs,_while_pharma_co
mpanies_get_rich, http://www.whale.to/drugs/iat.html (ADVERSE DRUG REACTIONS MAY CAUSE OVER
100,000 DEATHS AMONG HOSP ITALIZED P ATIENTS EACH YEAR), http://www.fda.gov/ucm/groups/fdagov public/documents/image/ucm114846.gif, http://en.wikipedia.org/wiki/Combined_drug_intoxication . Szacuje si, i ta
liczba w rzeczywistoci przekracza ponad 1 mln osb rocznie, wiatowo. Wybr leczenia jest kadego inwidualn
spraw, gdy jest to jego zdrowie i tylko on moe o tym decydowa.
1657
Zatrucie wod to potencjalnie bardzo niebezpieczne zaburzenie rwnowagi elektrolitowej organizmu
spowodowane nadmiern konsumpcj wody. Nadmierne spoycie wody w krtkim czasie rozciecza krew, zakca
prac nerek, powoduje obrzk mzgu, ktry puchnie i uciska na rdze przeduony jaki jest odpowiedzialny za
oddychanie i prac serca. Moe prowadzi to do drgawek, uszkodzenia mzgu, piczki, a nawet mierci.
650

NO TATKA AUTO RA
Jeli kiedykolwiek pojawi si ataki na moj osob w systemie finansowym to bd pewien, e jest to w
wyniku tej ksiki, jako i w wyniku informacji w niej zawartych moliwe jest wyeliminowanie 95%
systemu medycznego.
Jest to w peni zrozumiae i rozumiem to, gdy faktem jest, i ci ktrzy sprzedaj swoje produkty i
usugi (jak np. leki znieczulajce bd agodzce symptomy stwarza to konieczno ich staego
kupywania, a to tworzy biznes) maj pienidze, uznanie, szacunek i inne korzyci zwizane z ich
posiadaniem (jak np. mio). Natomiast wyeliminowanie przyczyn poprzez znajomo faktw ich
powodujcych oraz zaycie skutecznych rodkw koniecznych do ich usunicia problem eliminuje.
Zysk tych pierwszych (karteli farmaceutycznych) jest liczony w bilionach (ang. trillions), natomiast
zysk autora jest minimalny i wyniesie w porywach moe (1-2z od sprzeday ksiki po podatku VAT
oraz dochodowym) 1658 . W istocie nikt nawet nie podzikuje ani nie wspomoe finansowo dalszych
bada.
Produkty jakie nie zostay stestowane w ksice byy wynikiem braku pienidzy autora, niemoliwoci
podjcia jakichkolwiek innych dziaa zarobkowych innych ni mylenie intelektualne wywoanych
ponad 15-letni mierteln chorob jakiej symptomy to uniemoliwiy (borelioza, patrz sekcja #5) a
wszellkie jego dziaania byy spowodowane siln potrzeb utrzymania si przy yciu.
1658
Na chwil obecn aden wydawca w P olsce nie podj si wydania publikacji w formie dru kowanej (mimo jej
zgoszenia do wszystkich wszystkich gwnych i mniejszych wydawcw, a take niemal wszystkich inwestorw jacy
mogliby kupi udzia w zyskach ze sprzeday).
Autor sprzeda cznie jedynie kilka kopii ksiki w wersji elektronicznej po jej premierze w cigu kilku miesicy
kiedy ksika bya w znanej ksigarni internetowej i poza ni: nawet przy reklamie jaka zostaa zakomunikowana w
postaci tematw rozpocztych na prominentnych forach, std zdecydowa si na jej publiczne wypuszczenie bez
adnych warunkw doczonych (doszy do tego take inne czynniki, jakie o tym zadecydoway zostan one
pozostawione ukryte).
651

IN N E
X1 . DO DATKI
(w jez. angielskim)
A1. http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-the-hidden--iscience-before-getting-what-youwant-example,233
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-symptoms-of-falling-below-micro;-power-~-035,13
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-concept-of-power-micro;-power-field,12
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-what-is-depression-what-is-the-causecausation,220
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-why-do-i-feel-inner-emptiness-what-is-the-causecausation,221
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-bibliography-of-godlikeism-philosophy,222
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-what-is-human-nature,223
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-my-personal-short-story-reasons-for-foundingnew-philosophy,226
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-what-are-ghosts-demons-phantoms,227
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-truth-about-us-our-history-things-you-need-toknow,229
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-the-hidden--iscience-before-getting-what-youwant,230
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-what-are-emotions-what-is-the-role-ofemotions,231
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-rules-of-godlikeism-philosophy,234
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-karma-things-you-can-could-never-know,250
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-dirty-little-kabbalah-secret-which-makes-adifference,262
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-is-there-something-somebody-above-us-a-forcecalled-god,286
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-how-to-higher-your-micro;-level-how-to-curedepression-in-the-natural-way,310
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-dirty-little-loa-secret-law-of-attraction,314
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-dangerous-subconscious-technique-whichimpresses-your-mind-important,319
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-kabbalistic-bread-of-shame-explanation-how-tounderstand-the-invisible-schemes-beyond,334
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-recipe-for-success-exercise-that-will-changeyour-life-forever,357
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-the-invisible-is-the-most-important,364
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-invisible-laws-in-the-universe-how-to-takeadvantage,373
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-why-gaining-knowledge-is-important,375
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-how-beliefs-affect-you-how-to-changebeliefs,407
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-morality-god-rules-law-in-this-universedimension,410
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-unknown-secrets-about-law-of-attractionmissing-knowledge,413
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-how-to-deal-in-different-life-situations,421
http://path-of-power.xernt.com/godlikeism-why-people-that-do-great-job-arent-mostlyrewarded-financially-and-those-who-sell-inferior-harmful-solutions-have-all-the-wealthunderstanding-the-human-psyche,434
A2. Atrakcyjne dla mczyzn, W jaki sposb spowodowa, aby mczyzna ci chcia
http://xernt.com/ATTRACTIVE-TO-MAN-how-to-make-a-man-want-you
652

A3. Jak wybra dobranego partnera yciowego w celu bycia szczliwym
http://xernt.com/How-to-choose-a-lifewoman-partner-in-order-to-be-happy-with
A4. http://xernt.com/Investing-on-the-stock-market-with-Warren-Buffett-secret
A5. Atrakcyjne dla kobiet, W jaki sposob spowodowa, aby kobieta ci chciaa
http://xernt.com/ATTRACTIVE-TO-WOMAN-how-to-make-a-woman-want-you
A6. http://path-of-power.xernt.com/stories
A7. http://path-of-power.xernt.com/seduction
A8. http://path-of-power.xernt.com/how-to-sell-part-i-general-rules-introduction,321
http://path-of-power.xernt.com/how-to-sell-part-ii-manipulation-in-action-manipulationtechniques,323
http://path-of-power.xernt.com/how-to-sell-part-iii-inner-game-fake-it-till-you-make-it-inpractice,326
http://path-of-power.xernt.com/best-sale-twice-a-price,121
http://path-of-power.xernt.com/direct-sale-direct-sell-sell-tips-duble-priced-method,58
http://path-of-power.xernt.com/how-to-sell-anything-to-anyone-base-on-case-study;developmental,423
http://path-of-power.xernt.com/how-to-sell-anything-on-ebay-how-to-sell-on-internetauctions,415
http://path-of-power.xernt.com/how-to-make-the-best-business-presentation,391
http://path-of-power.xernt.com/how-to-get-clients-business,390
A9. http://path-of-power.xernt.com/how-to-never-get-caught-with-illegal-drugs-substances,376
A10. http://path-of-power.xernt.com/why-people-that-do-great-job-arent-mostly-rewardedfinancially-and-those-who-sell-inferior-harmful-solutions-have-all-the-wealthunderstanding-the-human-psyche,434
(http://path-of-power.xernt.com/map)
Inne informacje, ktre z pewnym przyczyn nie mogy by umieszczone w tej ksice (lub byy nie na
temat) dostpne s pod adresem: www.xernt.com, a szczeglnie www.xernt.com/p439.
W ce lu przetumaczenia rde angielskojzycznych warto skorzysta z narzdzia:
http://translate.google.com/#en/pl/ (wystarczy wklei adres jak np. z linku #A1 powyej by strona
z ostaa w pe ni przetumaczona).
653

X2 . INFO RMAC J E O A UTO RZE
Andrzej Jziorski (ur. 29.07.1989), jako autor ksiki powici 5 lat powiedzmy, jednak do tego okresu
zaliczone s rwnie obserwacje oraz dowiadczenia wynikajce z tematu (jako i w istocie zajo to
znacznie mniej ni poow tego czasu), na samodzielne zbadanie zdrowia zarwno w teorii jak i w
praktyce. Pena biografia autora znajduje sie pod adresem www.xernt.com/_andypsv/nfo.
Kontakt z autorem jest moliwy przy uyciu adresu e-mail: andypsv@xernt.com1659 lub przy uyciu
danych zawartych na podstronie: www.xernt.com/contact (gdzie znajduj si rwnie aktualne inne
dane do kontaktu, donacji oraz inne).
Informacje jakie zostay wykasowane z ksiki (z pewnych przyczyn) jak i dodatkowe wane
mate riay na tematy nowe (w tym take powizane czciowo, w niebezporedni sposb z tematem
ksiki) jak i inne opracowania zostan udostpnione osobom jakie wpac donacj (darowizn) w
jakiejkolwiek kwocie pieninej jaka jest uwaana za suszn, a jaka bdzie stanowia pomoc dla autora
w jego rozwoju jak i prowadzonych badaniach, na konto:
PKOBP INTELIGO
Andrzej Jziorski
Sikorskiego 10/22, 87-600 Lipno 1660
50 1020 5558 1111 1583 0600 0006
lub w przypadku przeleww zagranicznych:
PL 50 1020 5558 1111 1583 0600 0006
SWIFT : BPKOPLPW
(upewnij si przed wysyk pienidzy, e adres konta bankowego jest zgodny z tym podanym na stronie:
www.xernt.com/about/contact w kolumnie po prawo by wykluczy moliwo podmiany nr konta, w
publikacji przez zewntrzne osoby)
Wraz z adresem e-mail w tytule przelewu, jak i dopiskiem donacja, np. donacja: andypsv@xernt.com |
Andrzej Jziorski jako i umoliwi to wysanie danych dostpowych (znajduje si tam take wicej
informacji dot. produktu przedstawionego poniej).
Jeli zostanie wpisane np. twoje IMIE.NAZWISKO w drugiej czci tytuu przelewu to zostanie ono
umieszczone w podzikowaniach, a zostanie na wieczno w nastpnych edycjach ksiki i bdzie
stanowio cz historii jaka jest tworzona.
Jeli chcesz uzyska dostp do tej dodatkowej wiedzy 1661 to najlepiej zrb to teraz, gdy w przyszoci
moe ona zosta zablokowana (z przyczyn niezalenych od autora).
1659
Alternatywny adres jaki moe zosta uyty do kontaktu, to: andypsv@gmail.com (jeli wystpiyby kiedykolwiek
problemy z domen lub stracia wano ta ostatnia).
1660
Jest to take adres pocztowy autora, gdzie wszelkie materiay/ inne mog zosta wysane.
1661
cznie: 1.08 GB + 2.24 GB informacji dodatkowych j akie z pewnych przyczyn nie mogy znale si w ksice,
take wanych i najwaniejszych.
654

Autor zdaje sobie spraw, e po przeczytaniu ksiki (lub w trakcie jej lektury) znajd si osoby jakie
bd chciay wicej, wic w wyniku powyszego zostaa przygotowana specjalna oferta jaka by t
potrzeb wypeniaa: www.xernt.com/xh/vip. Jest ni wiedza, jak autor wierzy i umoliwi zdobycie
wicej w cigu b. krtkiego okresu czasu ni prawdopodobnie w cigu caego swojego ycia
skombinowanego (poczonego) jako i jest ona wynikiem bada autora nad pewnymi kluczowymi
obszarami ycia i oparta (jak i sprawdzona) w praktyce.
T o co zostao zawarte w ksice jest jedynie podbudow teoretyczn do realizacji praktycznych celw.
Procesem to umoliwiajcym jest wbudowanie w siebie odpowiedniego programowania
podwiadomego jakie zrealizuje to za nas, za naszym przyzwoleniem. Powyszy produkt jest jedynie
jego znacznym rozszerzeniem. Zapewne twoje aktualne programowanie jest jedynie w mocno
ograniczony sposb zdolne do wykorzystania informacji zawartych (jeli chodzi o ycie) oraz
wykorzystaniu tego co zostao zdobyte1662 w czego wyniku konieczna moe by jego aktualizacja przy
wykorzystaniu powyszego.
Poprzez przeprogramowanie umysu na takie, z nawykami jakie mieli najlepsi na wiecie najlepszymi
stajemy si w czasie, a sukces poda1663 .
Wiedza bez dziaania prowadzi do nikd.
Dziaanie bez wiedzy jest bezsensowne i czsto bezzasadne.
Wiedza poczona z rozmylnym dziaaniem tworzy w yciu sukces.
Programowanie jest czym co pozwala na jej najefektywniejsze zdobycie, rozszerzenie i wykorzystanie
w peni poza wszelkie wybobraenie oraz na stanie si osob o jakiej zawsze si marzyo.
T en produkt to zapewni.
1662
Jest to to jedyny element jaki przerzdza czsto o sukcesie, bd porace (take w przypadkach kiedy dana osoba
posiada znaczc ilo wiedzy, a nie wiedzie jej si lub nie jest w stanie ona jej wykorzysta w praktyczny sposb).
P ododobnie, jeli nie odnosisz sukcesw, bd twoje wyniki s mniejsze od twoich realnych oczekiwa lub wynikw
innych: jest to w zasadzie tylko i wycznie wina zego bd sabej jakoci noszonego oprogramowania.
1663
Jest to wiedza tajemna, jaka jest pomijana przez zdecydowan wikszo jak i niemal wszystkich praktykw czy
nauczycieli, a najwaniejsza jeli chodzi o wano i tak naprawd: to tylko zapewniajca efekty, sukcesy oraz w
uproszczeniu tylko za nimi stojca.
655
656

X3 . B IB LIO G RAFIA ( O PIS BIB LIO G RAFICZN Y)
1.
2.
http://xernt.com/P L-Wiedza-Tajemna-Moc-Spirytualizmu-FULL-E-BOOK-godlikeism-book-PL-version
http://xernt.com/How-to-cure-cancer-Andrzej-AndyPSV-Jeziorski-cancer-protocol#444
3
http://xernt.com/CITRIC-ACID-destroys-brain-conductivity-of-electrochemical-system-of-brain-cells
4
http://xernt.com/How-to-close-your-debt-and-win-financial-freedom
5
http://xernt.com/FLUORIDE-POISONING-Kills-Your-Brainwater-slows-down-sensory-and-mentalreactions
6
http://xernt.com/STARVATION-Hunger-Strike
7
http://xernt.com/Characteristics-of-the-powerful-people-How-to-be-powerful
8
http://xernt.com/NEUROLINGUISTICS-Covert-Hypnosis-NLP-language-patterns-in-use
9
http://xernt.com/ACHIEVE-GOALS-achieve-goal-setting
10
http://xernt.com/INSTANT-GRATIFICATION-issue
11
http://xernt.com/P OINT-STORIES-Sense-of-Urgency-and-youre-the-boss-story
12
http://xernt.com/BUSINESS-MINDS-4-types
13
http://xernt.com/How-to-generate-innovative-ideas-unique-nowhere-published-approach
14
http://xernt.com/Rules-to-live-by
2
http://glodowka.pl/podstrona.php?dzial=odnowa
http://glodowka.pl/podstrona.php?dzial=moc
http://glodowka.pl/podstrona.php?dzial=pytania
4
http://glodowka.pl/podstrona.php?dzial=przebywanie
5
http://glodowka.pl/podstrona.php?dzial=wychodzenie
2
3
3.
http://www.eioba.pl/a/1nyd/grzybica-kandydoza-zwana-rowniez-drozdzyca
4.
Dr Clark, http://drclark.net/
(P arasite Cleanse, Bowel Cleanse, Liver Cleanse, Zapper)
5.
http://www.life-enthusiast.com/index/Products/Minerals/Symptoms_of_Mineral_Deficiencies
6.
7.
Jan P ajk, Filozofia Totalizmu

1
http://totalizm.pl/
2
http://totalizm.pl/morals.htm
3
http://totalizm.pl/nirvana.htm
4
http://totalizm.pl/1_5_pdf/15p_06.pdf
5
6
7
http://energia.sl.pl/immortality_pl.htm
8
http://totalizm.pl/timevehicle_pl.htm
9
http://energia.sl.pl/parasitism_pl.htm
10
http://www.totalizm.pl/dipolar_gravity_pl.htm
11
http://totalizm.pl/nirvana.htm
12
http://www.totalizm.pl/1_5e_pdf/15e_08.pdf
13
http://totalizm.pl/parasitism.htm
8.
"Cancer is curable" by anti-cancer.weebly.com
9.
Zdrowe odywianie i jego sekrety; Sergiusz Karpov i Wiera Chmielewska (wydanie au torskie);
Bechatw, 2006; ISBN: 83-923706-0-0
10.
http://www.kingmaker.net/deaddoctorssum2.htm
http://www.kingmaker.net/deaddoctorssum3.htm
http://pl.wikipedia.org/wiki/Reakcja_Jarischa-Herxheimera
http://pl.wikipedia.org/wiki/Rt%C4%99%C4%87
http://pl.wikipedia.org/wiki/Witaminy
4
http://pl.wikipedia.org/wiki/Oskrzela
5
http://pl.wikipedia.org/wiki/Encefalopatia_w%C4%85trobowa
6
http://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Alzheimera
7
http://pl.wikipedia.org/wiki/Tasiemczyca
8
http://pl.wikipedia.org/wiki/Wybroczyny
9
http://pl.wikipedia.org/wiki/Endomorfik
10
http://pl.wikipedia.org/wiki/Mezomorfik
11
http://pl.wikipedia.org/wiki/Ektomorfik
12
http://pl.wikipedia.org/wiki/Introwersja
13
http://pl.wikipedia.org/wiki/Ekstrawersja
14
http://pl.wikipedia.org/wiki/Przeciwutleniacze
15
http://pl.wikipedia.org/wiki/Hipoglikemia
2
3
657

16
http://pl.wikipedia.org/wiki/Dyskopatia
http://pl.wikipedia.org/wiki/Schizofrenia
18
http://pl.wikipedia.org/wiki/Krztusiec
19
http://pl.wikipedia.org/wiki/Guzki_krwawnicze
20
http://pl.wikipedia.org/wiki/Resuscytacja_kr%C4%85%C5%BCeniowo -oddechowa
21
http://pl.wikipedia.org/wiki/Pozycja_boczna_ustalona
22
http://pl.wikipedia.org/wiki/Gastryna
23
http://pl.wikipedia.org/wiki/Przepuklina
24
http://pl.wikipedia.org/wiki/Atetoza
17
11.
http://en.wikipedia.org/wiki/Herxheimer_reaction
http://en.wikipedia.org/wiki/Reference_Daily_Intake
http://en.wikipedia.org/wiki/Phaseolus_vulgaris
4
http://en.wikipedia.org/wiki/Plum_Island_Animal_Disease_Center
5
http://en.wikipedia.org/wiki/Lyme_disease
6
http://en.wikipedia.org/wiki/Multiple_sclerosis
7
http://en.wikipedia.org/wiki/Burdock
8
http://en.wikipedia.org/wiki/Retinol
9
http://en.wikipedia.org/wiki/Anemia
10
http://en.wikipedia.org/wiki/Viburnum_prunifolium
11
http://en.wikipedia.org/wiki/Bacopa_monnieri
12
http://en.wikipedia.org/wiki/Sydenham's_chorea
13
http://en.wikipedia.org/wiki/Solanine
2
3
12.
http://www.whfoods.com/foodstoc.php
13.
www.candida.peet.pl/doc/watroba.doc
14.
http://www.hepatitiscfree.com/word/liverCleanz.doc
15.
16.
http://www.anti-aging-today.org/oxygen/ozone/ozone-for-prevention.html
17.
http://kazik1.republika.pl/Inne/MMS_w_internecie.pdf
18.
19.
http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/fishmercury.htm
20.
http://www.biospectrum.net/Opinie/07-Kuracje_ziolowe/07-Kuracje_ziolowe.htm
21.
http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_lewatywa_-_jak_to_zrobic_cz2.html
22.
http://www.kar-ma.pl/blog/jedzenie-dla-psa-tego-mu-nie-dawaj.html
23.
Nie daj si zje grzybom Candida - Andrzej Janus
24.
http://www.zdrowie.med.pl/grypa/grypa2.html
25.
http://www.cancer.org/Cancer/CancerBasics/signs-and-symptoms-of-cancer
26.
http://www.candida.peet.pl/index8.php
27.
http://www.wykop.pl/link/530903/water-intoxication-zatrucie-woda/ (ToxicBreath)
28.
http://www.innvista.com/health/microbes/parasite/treatpar.htm
29.
http://szybkanauka.net/suplementy
30.
31.
http://www.ecologycenter.org/factsheets/plastichealtheffects.html
http://www.curezone.org/cleanse/parasites/default.asp
http://curezone.com/clark/ascaris.asp
3
http://curezone.com/forums/am.asp? i=1364286
2
http://www.health-alternatives.com/vitamins-nutrition-chart.html
http://www.health-alternatives.com/minerals-nutrition-chart.html
http://www.youtube.com/watch? v=g-pnzj0c06Q (filmy i informacje udostpnione przez uytkownika

psychetruth)
2
http://www.youtube.com/watch? v=pvFRLIjOLOU (filmy i informacje udostpnione przez uytkownika
HealthRanger7 )
658

32.
http://www.drnatura-oczyszczanie.pl/pasozyty-i-robaki.php
33.
http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=164929
34.
http://www.globalhealingcenter.com/heavy-metals/dangers-of-aluminum
35.
http://www.arkadia-klinika.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=70&Itemid=72
36.
Brain Tracy
Brian Tracy
Brian Tracy
Brian Tracy
Brian Tracy
P sychology of Achievement & Success

10 Keys to P ersonal Power
21 Absolutely Unbreakable Laws of Money
21 Success Secrets of Self-Made Millionaire$
37.
Jednominutowy Milioner, Hansen Mark, Victor / Allen Robert, G.; Warszawa, 2010; ISBN: 978-83-6219512-1.
38.
http://buhnerhealinglyme.com/
39.
http://lymecommunity.com/forums/ubbthreads.php/ubb/showflat/Number/6170/page/1
40.
http://polki.pl/dieta_indeks_glikemiczny.html
41.
http://www.vismaya-maitreya.pl/teorie_spiskowe_cukier_-_slodka_trucizna.html
42.
http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=953
43.
http://www.sfd.pl/co_to_wlasciwie_znaczy_szybka_przemiana_materii_-t243325.html
44.
SAS Survival Tactics.
45.
http://www.ckm.pl/seks/rozmiar-penisa-dlugosc-penisa,1668,1,a.html
46.
http://www.choroby.senior.pl/78,1,Choroba-wiencowa,1374.html
47.
http://www.evenbetterhealth.com/heavy-metal-poisoning-symptoms.php
48.
http://www.voiceoftheenvironment.org/heavymetal/pamela_levin/Heavy%20Metal%20Toxicity%20and%
20its%20Strange%20Symptoms.php
49.
1
2
3
http://www.naturalnews.com/024397_liver_body_health.html
http://www.naturalnews.com/026147_chlorella_cancer_body.html
http://www.naturalnews.com/021506_honey_grocery_healing.html
50.
http://customers.hbci.com/~wenonah/new/9steps.htm
51.
http://www.candida-cure-recipes.com/antifungal-herbs.html
52.
http://www.balancedconcepts.net/Anti_Fungal_Herbs.pdf
53.
http://www.anniesremedy.com/chart.php? prop_ID=76
54.
http://www.myspiceblends.com/glossary/herbal_properties_glossary/Antifungal.php
55.
http://horoskop.wp.pl/cid,8,hid,36,title,Horoskop-opisowy,znaki.html
56.
http://www.biochemiaurody.fora.pl/dieta-suplementy,8/biotyna-na-wlosy-i-paznokcie,564.html
57.
http://www.bryk.pl/teksty/liceum/biologia/cz%C5%82owiek/11900najwa%C5%BCniejsze_pierwiastki_w_organizmie_rola_skutki_niedoboru _%C5%BAr%C3%B3d%C5%
82a_w_pokarmie.html
58.
http://www.jedzdobrze.pl/slownik/25/fluor/
59.
60.
http://wiki.answers.com/Q/What_role_does_Lithium_play_in_the_human_body
61.
http://www.nutriherb.net/vanadium.html
http://www.witamina.eu/fluor/
http://www.witamina.eu/kobalt/
659
62.
63.
64.
http://saveourbones.com/osteoporosis-milk-myth/
65.
http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Starved+to+death
66.
http://www.kreatyna.redmed.pl/
67.
48 Laws of P ower, Robert Greene; P rofile Books Lts. 1998, London;

ISBN: 978-1-86197-278-1.
68.
http://www.feromony.pl/P HEROMAX
69.
How to Win Friends & Influence P eople, Dale Carnegie.
70.
Sztuka perswazji, czyli jzyk wpywu i manipulacji (Andrzej Batko).
71.
http://www.squidoo.com/a-list-of-herbs-that-heal
72.
http://www.healthy.net/scr/article.aspx? Id=2082
http://www.healthy.net/scr/article.aspx? id=1812
http://www.o3center.org/ConditionsCenter/RespiratorySystem/
OzonetherapyandAsthma.html
2
http://www.o3center.org/Protocols/BreathingOzonatedOliveOil.html
3
http://www.o3center.org/Testimonies/Successtreatingasthmawith
breathingozonethrougholiveoil.html
2
3
http://www.sjp.pl/inercja
http://www.sjp.pl/autopsja
http://www.sjp.pl/up%B3awy
73.
http://www.puristat.com/bloating/digestive-enzymes.aspx
74.
http://mms2.nl/index.php/mms2-gebruiksaanwijzing-2/mms2-doserings-suggesties/
75.
76.
http://www.hps-online.com/hoxy.htm
77.
http://www.bobbyshealthyshop.co.uk/Hydrogen-Peroxide-Internal-Use.php
78.
http://www.focus.pl/cywilizacja/zobacz/publikacje/bezlitosny-dobroczynca/strona-publikacji/1/nc/1/
79.
http://educate-yourself.org/mms/4000protocol06jun12.shtml
http://educate-yourself.org/cancer/benefitsofhydrogenperozide17jul03.shtml
http://botanical.com/botanical/mgmh/a/anegl037.html
http://botanical.com/botanical/mgmh/b/bonese65.html
http://botanical.com/botanical/mgmh/b/burdoc87.html
4
http://botanical.com/botanical/mgmh/c/cohblu84.html
5
http://botanical.com/botanical/mgmh/f/feverf10.html
6
http://botanical.com/botanical/mgmh/p/papaw-02.html
7
http://botanical.com/botanical/mgmh/p/pennyr23.html
8
http://botanical.com/botanical/mgmh/r/rhubar14.html
9
http://botanical.com/botanical/mgmh/s/saffro03.html
10
http://botanical.com/botanical/mgmh/s/savsum24.html
11
http://botanical.com/botanical/mgmh/s/scullc34.html
12
http://botanical.com/botanical/mgmh/t/tansy-05.html
2
3
80.
http://www.gutsense.org/gutsense/flora.html
81.
R. Solomon (nauczania Rev Berg a), Mdro Kabay (The Wisdom of Kabbalah)
82.
http://infografika.wp.pl/title,Zatrucie-metanolem,wid,14942970,wiadomosc.html? ticaid=1fa16
83.
http://www.ageless.co.za/herb-alfalfa.htm
http://www.ageless.co.za/herb-allspice.htm
3
http://www.ageless.co.za/herb-aloe.htm
4
http://www.ageless.co.za/herb-anise.htm
5
http://www.ageless.co.za/herb-melissa.htm
6
http://www.ageless.co.za/herb-basil.htm
7
http://www.ageless.co.za/herb-bay.htm
2
660

8
http://www.ageless.co.za/herb-bayberry.htm
http://www.ageless.co.za/herb-blackberry.htm
10
http://www.ageless.co.za/herb-hawthorn.htm
11
http://www.ageless.co.za/herb-black-cohosh.htm
12
http://www.ageless.co.za/herb-buchu.htm
13
http://www.ageless.co.za/herb-buckthorn.htm
14
http://www.ageless.co.za/herb-caraway.htm
15
http://www.ageless.co.za/catmint.htm
16
http://www.ageless.co.za/herb-celery.htm
17
http://www.ageless.co.za/herb-chamomile-roman.htm
18
http://www.ageless.co.za/herb-cinnamon.htm
19
http://www.ageless.co.za/herb-coriander.htm
20
http://www.ageless.co.za/herb-dandelion.htm
21
http://www.ageless.co.za/herb-dill.htm
22
http://www.ageless.co.za/herb-fenugreek.htm
23
http://www.ageless.co.za/herb-ginkgo-biloba.htm
24
http://www.ageless.co.za/herb-ginseng.htm
25
http://www.ageless.co.za/herb-gotu-kola.htm
26
http://www.ageless.co.za/herb-hibiscus.htm
27
http://www.ageless.co.za/herb-horehound.htm
28
http://www.ageless.co.za/herb-horsetail.htm
29
http://www.ageless.co.za/herb-juniper.htm
30
http://www.ageless.co.za/200804-hair-care.htm
31
http://www.ageless.co.za/herb-licorice.htm
32
http://www.ageless.co.za/marjoram.htm
33
http://www.ageless.co.za/herb-maca.htm
34
http://www.ageless.co.za/herb-marshmallow.htm
35
http://www.ageless.co.za/herb-meadowsweet.htm
36
http://www.ageless.co.za/mint.htm
37
http://www.ageless.co.za/herb-motherwort.htm
38
http://www.ageless.co.za/herb-mullein.htm
39
http://www.ageless.co.za/herb-nettle.htm
40
http://www.ageless.co.za/herb-onion.htm
41
http://www.ageless.co.za/herb-parsley.htm
42
http://www.ageless.co.za/herb-passionflower.htm
43
http://www.ageless.co.za/rose_hip.htm
44
http://www.ageless.co.za/herb-rosemary.htm
45
http://www.ageless.co.za/herb-sage.htm
46
http://www.ageless.co.za/herb-st-johns.htm
47
http://www.ageless.co.za/herb-eleuthero.htm
48
http://www.ageless.co.za/herb-shepherds-purse.htm
49
http://www.ageless.co.za/herb-tea-tree.htm
50
http://www.ageless.co.za/herb-turmeric.htm
51
http://www.ageless.co.za/herb-uva-ursi.htm
52
http://www.ageless.co.za/herb-valerian.htm
53
http://www.ageless.co.za/herb-lemon-verbena.htm
54
http://www.ageless.co.za/herb-willow.htm
55
http://www.ageless.co.za/herb-witch-hazel.htm
56
http://www.ageless.co.za/herb-yarrow.htm
57
http://www.ageless.co.za/herb-astragalus.htm
9
(jeli jakie zioo zostao pominite to autor prosi o informacj)

84.
http://tlc.howstuffworks.com/family/alfalfa-herbal-remedies.htm
85.
http://www.indigo-herbs.co.uk/acatalog/Cola_nut_Info.html
86.
Hidden P ower for Human P roblems, Frederick W. Bailes
87.
How To Sleep Less And Have More Energy Than You Ever Had Before, Kacper M. P ostawski
88.
http://www.herbs2000.com/herbs/herbs_ginseng_sib.htm
89.
http://www.vibrancyuk.com/B12.html
90.
http://www.globalherbalsupplies.com/herb_information/wormwood.htm
http://www.globalherbalsupplies.com/herb_information/devil's_claw.htm
3
http://www.globalherbalsupplies.com/herb_information/wild_cherry.htm
4
http://www.globalherbalsupplies.com/herb_information/pau_darco.htm
2
661

91.
http://www.dougritter.com/psp_survival_instructions_0206.pdf
92.
http://www.powerwatch.org.uk/health/micro_sickness.asp
93.
http://www.clarkia.biz/Rhodiola-Rosea-Extract-c45/
94.
95.
http://www.skleroza.pl/
96.
http://www.organicconsumers.org/articles/article_11361.cfm
97.
http://sjp.pwn.pl/slownik/2570148/ostracyzm
98.
How to develop your power of concentration by freegamesandwalls.blogspot.com/
99.
http://www.alternet.org/story/147318/100,000_americans_die_each_year_
from_prescription_drugs,_while_pharma_companies_get_rich
2
http://www.whale.to/drugs/iat.html
3
http://en.wikipedia.org/wiki/Combined_drug_intoxication
4
http://www.fda.gov/ucm/groups/fdagov-public/documents/image/ucm114846.gif
http://www.highonhealth.org/why-its-very-important-to-soak-oats-before-you-eat-them/
http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-nuts-raw-vs-roasted-3920.html
http://veggiewave.com/soaking_chart
4
http://healthyeating.sfgate.com/foods-high-phytates-3307.html
5
http://thenourishinghome.com/2012/03/how-to-soak-grains-for-optimal-nutrition/
6
http://www.westonaprice.org/food-features/living-with-phytic-acid
2
3
100.
1
2
3
http://kuchnia.wp.pl/zyj-zdrowo/health/972/1/1/kiedy-ziemniak-jest-trujacy-.html
http://aliciac.hubpages.com/hub/Solanine-Green-Potatoes-and-Arthritis
http://www.abc.net.au/science/articles/2010/04/28/2884467.htm
101. http://www.urbantitan.com/10-foods-that-can-kill-you/
102.
103.
http://www.michaellebowitzdc.com/html/Solanine.html
http://www.thenaturalrecoveryplan.com/articles/the-nightshades-and-fibromyalgia.html
3
http://www.wisegeek.org/are-nightshade-vegetables-bad-for-you.htm
4
http://www.westonaprice.org/food-features/nightshades
2
http://pl.wikipedia.org/wiki/Grzyby_truj%C4%85ce
http://pl.wikipedia.org/wiki/Plik:2009 -05_Amanita_phalloides_crop.jpg
http://pl.wikipedia.org/wiki/Plik:Amanita_virosa_Oberschlei%C3%9Fheim.jpg
4
http://pl.wikipedia.org/wiki/Plik:100_6289.JP G
2
3
104.
Cz artykuw jakie znajduj si na licie, z domeny xernt.com s autorskimi autora, a zostay umieszczone tylko z
powodu uniknicia popenienia autoplagiatu. Jeli kto jest zainteresowany w badaniach jakie zostay uwzgldnione
przy pisaniu tych treci to s one do odnalezienia w adresach zawartych powyej (wraz z opisem bibliograficznym,
jakie jest z zasady podany w powyszych). Z tego wzgldu, i celem ksiki jest raczej znalezienie praktycznych
rozwiza oraz podanie jedynie informacji istotnych do zrozumienia problemu zostao to pominite w treci.
Mirrory treci opisu bibliograficznego s udostpnione pod adresem: www.xernt.com/xh/_bibliography.
Rysunki z oczyszczania jelit zostay udostpnione dziki www.DrNatura.com.
Rysunek x pochodzi z: Flip Men: Hoarder House (S02E04), telewizji SpikeTV.
Rysunek x pochodzi z encyklopedii medycznej A.D.A.M. Health.
Rysunki x i y&z pochodz filmu wyprodukowanego przez Stanford University Pelvic Floor Clinic, a on sam moe by
znaleziony pod adresem: http://www.youtube.com/watch? v=pYcv6odWfTM.
Rysunek x zosta zaczerpnity z: http://www.youtube.com/watch?v=Njd0RugGjAg .
Zdjcia pokarmw zostay udostpnione dziki witrynie www.FreeDigitalPhotos.net.
Rysunek ducha (z sekcji #3) pochodzi z: www.freakygaming.com/.
Rysunki wicze zostay zaczerpnite z: http://www.kulturystyka.pl/atlas/.
Rysunek zestawu survivalowego pochodzi z: http://thekeytosurvival.com/.
Rysunek xx, tzw. pixie dust pochodzi z: http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-563099/The-amazing-pixiedust-pigs-bladder-regrew-severed-finger-FOUR-weeks.html.
Rys. pieczarki z s. #1D z: http://www.bio-forum.pl/messages/33/276704.html.
Zdjcie sandaczaM58 zostao udostpnione dziki uprzejmoci: http://www.strykowski.net/.
Zdjcie wiey gsm jak i domu, zostao zaczerpnite z art.: http://xernt.com/Extreme-Tiredness-Feeling-Tired.
Zdjcie podwjnego wizania wza pochodzi z:
662

http://en.wikipedia.org/w/index.php?title=File:Doble_overhand_knot.svg&page=1 .
Rys. odwodnienia z sekcji #K1 zosta zrobiony na podstawie: Maidment, Graeme. Chapter 15: Thermal physiology.
In Aviation Medicine, third edition, edited by Ernsting, John; Nicholson, Anthony N.; Rainford, David J. Oxford,
England: Butterworth Heinemann, 1999.
Informacja. Zauwa, e tam gdzie jest spacja (odstp) w adresach z reguy konieczne jest uycie znaku podkrelenia,
czyli: _ by otworzy dany adres internetowy (spacje oznaczane s w tych ostatnich jako cig znakw %20).
Autor chciaby osobicie podzikowa osobom jakich zdjcia zostay wykorzystane, jako i bez nich (oraz
niemoliwoci ich zrobienia samodzielnego przez tego ostatniego, ze wzgldu na brak odpowiednich rodkw,
materiaw bd innych) nie byoby moliwe zrobienie tej ksiki , w kompletnoci. Autor skada najwysze
podzikowania.
adne z napisanych owiadcze nie jest potwierdzone przez FDA ani adn inn rzdow agencj
bd te prywatn. adne z informacji zawartych w tej ksice nie s przeznaczone do
diagnozowania, traktowania czy leczenia adnej choroby bd dolegliwoci. Ksika jest
wynikiem bada autora napisan dla niego samego, w celu uporzdkowania i poszerzenia jego
wie dzy. Zarwno wydawca jak i autor nie bierze adnej odpowiedzialnoci z a jej tre ani
poprawno.
(z e wzgldw prawnych i moralnych)
663

Podz ikowania
(kolejno nieuszeregowana)
dla U.I., Barbary Jziorskiej, Stanisawy Dbrowskiej, rodzinie p. Wojtal (Patryk, Karol, Krzysztof,
Marysia), rodzinie p. Czarnomskich (Marcin, Jolanta, Wiesaw, Magorzata), Dawid Murszewski,
ukasz Chojnicki, Pawe ukaszewski, Krystian Bylewski (zmie swoj moralno, bo wierze w
ciebie), Patryk Czapiewski, Mariusz Murszewski, Przemek Kos, Robert Becmer, Pawe liwiski,
Krystian Furmaski, Mariusz i Ariel Skonieczny, Asia Pipczyska, Alicja Jasiska, Andrzej Multana,
Bartek Lutomirski, Adam Antoszewski, Marcin Gomuka, Kamil Kowal (Milton), Beduin (Milton),
Piotr Makiewicz, Karol Kilanowski, Micha Stawisiski, Patryk Grzybowski, Valentin Ermakov, a
take Radosaw Golicki, Jakub Falkowski, Kamil Cywiski, Marcin Jzefkowicz, Micha
Szarpatowski, ukasz Kaczorowski, Pawe Piotrkiewicz, Kamil Gobiewski, Micha Sadowski,
Mateusz Kempiski, Hubert i Rafa Walczykowscy, Pawe Urbanek, Micha Kaka, Bartosz Filbrant,
ukasz Orzechowski, Radek Ciechowski, Karol Orzechowski, Pawe Mikucki, Patryk Szewczyski,
Micha Pniewski, Tomek Kubiatowski, Bartek i Mateusz Ramza, Kamil Mrz, p. Bruzdowicz i p. Mrz,
Micha Omiaowski, Radosaw Grzankowski, Arkadiusz Wojciechowski i wszystkich, ktrzy mieli
wkad w moje ycie.
W przyszoci ta ksika moe sta si zdezaktualizowana,

wic ty czytelniku, jeste zobowizany by upewni si,
e bdzie ona zawsze aktualna.
664

DZIENNIK ZMIAN
V. 1.00 (2013-01-04 / 238,695 sw, 604 s.)
V. 1.07 (2013-01-17 / 251,431 sw, 644 s.)
- poprawiony i znacznie rozszerzony skorowidz (index)
- poprawiona gramamtyka i literwki
- drobne poprawki oraz nowe treci w paragrafach (#K8E:GMO, #1, #1C)
- drobne zmiany i treci w kilkudziesiciu miejscach w caej publikacji
- akapit na samym kocu s. #7
- setki zmian, nowych akapitw jak i pojedynczych zda
V. 1.09 (2013-01-24 / 268,556 sw, 665 s.)
- poprawiony skorowidz
- wprowadzone setki zmian i dopisw, w tym rozwinito sekcj #9:Q35 (nowe dane zostan dostawione
w czasie)
- znaleziono nowe kompletnie zioo przeciwko leczeniu boreliozy w oczach jakie jest skuteczne rwnie
na neuroborelioz oraz zosta opracowany na tej podstawie proces
V. 1.11 (2013-02-21 / ? sw, 759 s.) WERSJA STABILNA, R1
- znaczna ilo nowej treci (szczeglnie, w s. #3), setki dopisw nowych akapitw itp.
- usunito powany bd z mieszaniem mleka z patkami jczmiennymi (przy pominiciu zakazu tego
pierwszego, ze rde przemysowych nieorganicznych)
- rozbudowany i ukoczony skorowidz
- poprawiona gramatyka, bdy, literwki, podkrelenia odnonikw, ortograficzne i inne
V1.17 (2013-04-05 / 370,364 sw / 751 s.) WERSJA PRE-FINAL, R1
NOT ATKA. Autor szczerze mgby pisa t ksik w nieskoczono, jednak nie to jest celem
polska wersja musi zosta zakoczona i przetumaczona, by kontynuowa. Ta wersja jest w zamierzeniu
finaln (v. 1.xx), a wszelkie zmiany dojd w edycji angielskiej: tylko i wycznie. Z tego powodu
odwied stron podan na samym kocu publikacji, jeli szukasz aktualizacji i innych (patrz take s.
#X2 po materiay dodatkowe).
665

PRO PONOWANE KIERUNKI ZMIAN
- Utrata krwi i metody radzenia sobie
- Symptomy odmroe, postpowanie w ich przypadku (plus: 12/24h mokry = grzyb, temat z ang.
trench foot), przegrzanie i optymalna temp.
- Zatrucia np. gazem, czadem, chemiczne itp. i postpowanie (w tym odtrutki i inne)
- Anestezjologia (znieczulanie), radzenie sobie polowe z kondycjami
- Przetaczanie krwi w wypadku zatru
- Prz e dawkowywanie substancji (symptomy), opisy zi wraz z czciami uywanymi i
dawkowaniami (plus wszelkimi informacjami dodatkowymi)
- Zamania, skadanie sfragmentowanych koci
- Przyjmowanie porodu
- ywienie zgodne z energetyk pokarmw i potrzebami organizmu (Yin -Yang?)
- Symptomy utraty tlenu/ niedotlenienia (np. w szczelnie zamknitym pomieszczeniu)
- Przechowywanie ywnoci, tak by zachowa wieo, warto odywcz oraz uzyska jak
najwikszy czas przydatnoci do spoycia
- Kundalini, [sekret], terapie alternatywne (niepowizane)
- Hydroponika/aquaponika i uprawa wasnej ywnoci z jednoczesn hodowl ryb w obiegu
z amknitym
- Me toda pozwalajca na jednorazowe i natychmiastowe usunicie wszystkich kamieni
z najdujcyh si w nerkach, poprzez rozszerzenie moczowodw i wydalenie ich (wymaga
ste stowania, jednak konieczne s narzdzia jakie wymagaj rodkw, moe by bolesna w
prz ypadku mczyzn, jednak s sposoby na naturalne drastyczne zmniejszenie blu przy
kocowym odcinku ich wydalania)
- Podniesienie wibracji i wytumaczenie mechanizmu przyczynowo-skutkowego (eksperymentalne,
#X2: w produkcji)
- Prz e tumaczenie publikacji na jez. angielski (priorytet)
Informacja. Istniej jeszcze 4 dziedziny i zespoy przyczyn jakie mog by take przyczynami
symptomw czy chorb w tym take na poziomie psychosomatycznym, jednak wiedza o nich musi
zosta ukryta na zawsze: w efekcie, informacje zawarte w treci publikacji s w peni wystarczajce do
osignicia zamierze zawartych w przedmowie.
EKSPERYMENTY
- Leczenie za pomoc energii chi (zmiana informacji w przeciw-wiecie)
- Leczenie za pomoc jadu wy/ innych (potencjalnie niebezpieczne, wrcz miercionone jednak jest
pewna teoria jak i nauka do tego), tj. http://www.youtube.com/watch?v=8q_m-rDUNw0
Wicej: www.xernt.com/xh/.experiments.
W ksice zostaa zaprezentowana b. nika ilo informacji podug wiedzy autora w temacie, a byo to
motywowane potrzeb stworzenia dziea przystpnego, dla kadego (zgodnie z zaoeniami zawartymi
w umowie). Konieczne jest tu zwrcenie uwagi na fakt, i zostay uczynione pewne uproszczenia, a
informacje zawone i maksymalnie poskracane (cz mechanizmw nie zostaa zademonstrowana w
sposb peny, niekoniecznie wynikajc z treci zaprezentowanych). Jest opini autora, e wiedza
ukazana jest wystarczajca do spenienia celw przywiecajcych, mimo i nie wyczerpuje tematu. Jeli
posiadasz jakiekolwiek wane informacje, take dotyczce innych tematw wanych (istotnych, w
celach praktycznych lub do dalszego zrozumienia rzeczy yciowych majcych znaczenie dla rozwoju)
to jeste proszony o ich dosanie w trybie natychmiastowym, patrz dane z s. #X2. Dzikuje.
UWAGA
Mimo, e ksika zawiera elementarne i podstawowe informacje1664 jakie pozwalaj na kompletny
powrt do zdrowia, to wci dziedziny najwaniejsze zostay ukryte (wraz z wiedz bardziej
zaawansowan pewne elementy jakie skadaj si na przyczyny zostay pominite oraz szereg wiedzy
1664
Niektre z informacji z zacztkiem obszaru, jaki jest uwaany przez autora za redniozaawansowany jest
dostpny po spenieniu warunkw z s. #X2.
666

nowej, nieznanej jak i sekretnej dot. omawianego obszaru) a jakie to pozwol autorowi utrzyma jego
wano oraz potrzeb na niego konieczno jego udziau w projektach przyszych lub tzw. brakujcy
element umiejtnoci i wiedzy, bo nikt nie wie ani nie zrozumie przez co przeszed autor by j zdoby
czsto naraajc wasne ycie oraz stawiajc je na krawdzi. Po nocy zawsze nastpuje dzie.
W ksice nie zostaa podana faktyczna ilo powodw ani w pewnych miejscach nie zostay podane te
rzeczywiste. Z tego powodu, e cz nie moga by, w czci konieczne byoby znaczne rozszerzenie, a
w czci zosta czytelnik specjalnie wprowadzony w bd. Wiele tematw poruszono jedynie z jednej
perspektywy lub kilku co rwnie jest pewnym ograniczeniem. Iloci substancji/ i inne tj. iloci
zabiegw jakie zostay podane przez autora s pewnymi, jakie zostay zayte bd wykonane jednak w
rzeczywistoci mog by one nawet kilkukrotnie wysze. Zostao to zrobione take z przyczyny tego, i
ksika staaby si zbyt rozbudowana i oddalona od tematu, nieprzystpna oraz czytelnik zaamaby si
pod naporem wiedzy.
W istocie nie ma znaczenia to co zostao powiedziane, a to co nie zostao.
667

X4 . S KO RO WIDZ ( P RZEKR J P RZEZ TEMATY I P O J C IA ZAWARTE)
"Nie wypeniaj niczego, chyba e jeste zmuszony to
wypeni", 313
"Zawsze pedantycznie wypeniaj prawa moralne",
313
#1 P ET, 223
, vi, 247, 294, 295, 296, 297, 298, 299, 300, 301,
302, 303, 304, 305, 306, 307, 308, 309, 310, 312,
313, 314, 315, 316, 317, 318, 322, 327, 328, 331,
334, 355, 357, 363, 367, 369, 370, 371, 372, 373,
374, 387, 388, 400, 435, 439, 458, 473, 486, 490,
533, 538, 543, 556, 557, 558, 562, 571, 578, 592,
617, 620, 622
1 cel gwny, 559
10 minut, 25, 45, 110, 156, 172, 255, 396, 434
15 minut, 24, 25, 148, 182, 201, 343, 386, 388, 398,
427, 435, 518
20 minut, 157, 182, 228
2c-*, 366
3 minuty, 177, 188, 201, 389, 432
30 minut, 25, 157, 187, 189, 386, 416, 467, 583, 584,
590
3P VC, 222
40 minut, 25, 110, 139, 146, 201, 228, 341, 342, 343,
396, 398, 414, 467
45 minut, 228
5-MeO-DMT, 366
60 minut, 23, 228
A. archangelica, 267
A. sinensis, 267
A.M. Ugolev, 9
Abonament, 516, 523, 551
Absencja, 162
Absorpcja, 7, 10, 18, 22, 25, 31, 35, 38, 62, 111, 131,
145, 167, 168, 174, 190, 203, 283, 388, 459, 467,
468, 481
Abstynencja, 357, 359, 364
Acesulfam K (E950), 221
Aceton, 494
Acetyl-l-karnityna, 384, 471
Acetylocholina, 67, 471, 472
Achillea millefolium, 287
Achlorhydria, 22
Acrylic, 223
Actea racemosa, 270
Activator X, 217
Adaptacja, 430, 559, 584
Adaptogeniczne, 275
ADC, 220
ADD, 19, 20
ADHD, 19, 220, 221
Adoracja, 295, 330, 374
Adoratorki, 477, 480
Adoratorzy, 486
Adrenalina, 283
Afirmacje, 564
Afrodyzjak, 273, 279
Ag, 151, 262, 341
Agathosma crenulata, 271
Agawa, 256
Agenda, 204, 323, 478, 567, 571, 578, 636, 639
Agendy, 547, 583, 604, 608
Agonia, 296, 535, 631, 643
Agregacja pytek krwi, 472
Agresja, 13, 218, 220, 297, 306, 307, 378, 472, 508
Agresor, 306, 310, 465, 478
Agresorzy, 307, 378
Agrest, 28, 29, 39, 75
Agresywne reakcje, 13
Agresywno, 9, 19, 220, 238, 311, 313, 316, 330

Agresywny, 296, 507, 556
AIDS, 199, 220, 380
Akceptacja, 361, 371, 476, 477, 557, 577, 603, 611,
624, 625, 630
Akcje, 22, 115, 157, 181, 238, 249, 260, 293, 301,
304, 306, 307, 312, 320, 322, 328, 329, 330, 331,
371, 375, 379, 388, 395, 463, 482, 502, 504, 507,
517, 522, 524, 525, 532, 537, 538, 544, 546, 549,
561, 562, 569, 592, 597, 604, 606, 629, 630, 631,
632, 633
Akryl, 223
Akseroftol. Patrz Witamina A
Aktywa, 527
Aktywne, 201, 202, 439
Aktywno, 25, 144, 181, 189, 218, 222, 232, 247,
250, 268, 279, 283, 341, 398, 401, 402, 408, 439,
468, 470, 496, 509
Aktywno estrogeniczna, 222
Aktywno estrogenowa, 222
Aktywno seksualna, 279
Akumulacja, 45, 62, 151, 226, 233, 242, 295, 363,
375, 520, 525, 526, 542, 568, 648
Akumulacja majtku, 520
Akupunktura, 246, 291
ALA, 472
ALC, 384, 471, 472
ALCAR, 471
Alchornea cordifolia blend, 342
Alegie, 125
Alergen, 183
Alergia, 110, 148, 149, 165, 180
Alergicy, 244, 505
Alergiczne, 245, 278, 649
Alergie, 4, 138, 162, 165, 184, 212, 231, 250, 280,
345, 384, 468
Alergie pokarmowe, 4, 212, 250, 468
Alfalfa, 206, 267, 660, 661
Alimenty, 491
Alitame (E956), 221
Alkaloidy, 360
Alkohol, vii, 13, 62, 110, 120, 125, 133, 134, 148,
157, 166, 167, 173, 174, 178, 181, 184, 192, 197,
220, 221, 229, 250, 252, 254, 256, 267, 277, 295,
298, 305, 307, 311, 314, 340, 343, 348, 355, 356,
357, 358, 359, 363, 366, 367, 368, 369, 370, 371,
378, 383, 402, 409, 420, 463, 464, 472, 475, 497,
500, 503, 504, 505, 506, 507, 508, 518, 519, 523,
524, 525, 526, 531, 538, 546, 548, 562, 572, 574,
588, 589, 590, 591, 595, 600, 622, 645
Alkohol etylowy, 358
Alkohole, 159, 505
Alkoholicy, 358, 359, 375, 515
Alkoholik, 356, 357, 359, 546
Alkoholizm, 4, 359, 468, 574
Allium cepa L., 280
Allium sativum, 276
Allspice, 268
Aloe P erryi. Patrz Aloes
Aloe vera, 206
Aloe Vera. Patrz Aloes
Aloes, 268
Aloysia triphylla, 286
Aloza, 46
Alpha, 67, 479, 485
Alteracja, 360
Alteratywnie, 365
Alternatywa, 355, 526
668

Althaea officinalis, 177, 263, 279
Aluminiowe opakowania, 226
Aluminium, 140, 185, 186, 215, 218, 224, 225, 226,
227, 22527, 227, 229, 231, 232, 233, 235, 383
Alzheimer, 185, 276, 657
Amalgam, 184
Amalgamat, 148
Amalgamy, 160
Amator, 378
Amatorzy, 548
Ambicje, 539, 553, 571
Ameby, 281
Ameryka, 337
Amfetamina, 195, 298, 348, 355, 356, 357, 365, 366,
367, 369, 394, 505, 600
Amfetaminy, 383, 388
Amfetmina, 366
Aminokwasy, 10, 11, 13, 14, 34, 40, 159, 172
Amnezja, 591
Amoeba, 281
Amputacja, 389
Amygdala, 517
Anaboliki, 257
Anabolizm, 399, 438
Analiza wzrokowa, 146
Ananas, 26, 29, 30, 39, 74, 381, 382
Ananasy, 119, 245
Anarchia, 387, 474, 574
Anchois. Patrz Sardela europersjka
Andrographis paniculata, 391
Andrographis P aniculata, 206, 264, 341
Anemia, 3, 4, 18, 19, 20, 21, 22, 129, 135, 159, 162,
165, 212, 226, 275, 284, 658
Anemia megaloblastyczna. Patrz Anemia
Anemia sierpowata. Patrz Anemia, Patrz Anemia
Anethum graveolens, 274
Angelica, 267
Angielski, 322, 563, 565, 576, 666
Anielska cierpliwo, 322
Anise, 268
Anonimowe, 304, 330, 435
Anoreksja, 19, 20, 21, 22, 138, 275, 287
Antagonista, 201
Antena, 145, 237, 260, 395, 517, 537
Anthemis nobilis, 273
Antidotum, 282
Antimony, 222
Antyalergiczne, 273
Antybakteryjne, 161, 277, 287
Antybiotyczne, 274, 285
Antybiotyk, 159, 211, 213, 269, 277, 340, 390, 392,
412, 415
Antybiotyki, 47, 70, 160, 162, 195, 211, 216, 244,
257, 272, 281, 340, 390, 392, 397, 412
Antydepresanty, 283, 284, 298, 481
Antydepresanty MAOI, 283
Antydepresyjne, 278
Antydiuretyczne, 273
Antykacowe, 588
Antykoncepcja, 394
Antykoncepcyjne, 468
Antykurczowe, 272
Antymon, 186
Antyoksydacyjne, 213, 262, 283
Antyoksydanty, 30, 32, 37, 201, 278, 394
Antypasoytnicze, 122
Antyperspirant, 2, 226
Antyperspiranty, 232, 620
Antyperspiranty i lekarstwa, 23233
Antyseptyczne, 268, 270, 271, 278, 280, 284, 285,

286, 287
Antyseptyk, 160
Antyspoeczne zachowanie, 220
Anty-uczucie, 246
Antywirusowe, 269
Antyzapalne, 273
Any, 268
Aorta, 135, 147, 392
Aparat stawowy, 393
Aparatura podtrzymujca ycie, 362
Apatia, 19, 20, 21
Apetyt, 14, 130, 138, 172, 173, 180, 221, 238, 268,
270, 273, 275, 277, 278, 281, 283, 285, 287, 339,
408, 458
Apium graveolens, 273
Aprobata, 576
Apteczka, 366
Aquaponics, 244
Arbuz, 26, 28, 29, 33, 35, 37, 40, 72, 382
Arctium lappa, 271
Arctostaphylos uva-ursi, 177, 263, 285
Arefleksja, 22
Arena midzynarodowa, 563
Argumentowanie, 558
Argumenty, 479, 558
Arjuna, 206, 264
Aromat, 70, 228, 271
Aromatowe, 219
Arsen, 160, 186
Arszenik, 186
Artemisia absinthium, 286
Artemisia Annua, 267
Artemisia dracunculus, 285
Arterie, 128, 147, 208, 257, 267
Arterioskleroza, 469
Artretyzm, 18, 19, 20, 125, 147, 184, 267, 270, 273,
274, 275, 278, 468
Artysta, 408
Arytmia, 19, 212
Arytmia serca, 19
Ascaris lumbricoides, 274
Aseksualno, 406
Aspartam, 221, 233
Aspartam (E951), 221
Aspartam-Acesulfam (E962), 221
Aspergillus niger, 221
Asthma kit, 386
Astma, 3, 4, 19, 20, 162, 180, 184, 199, 211, 212,
222, 231, 268, 269, 271, 273, 276, 277, 278, 279,
280, 386, 468
Astmatycy, 386
Astragalus, 206, 268, 342, 345, 438, 661
Astragalus membranaceus, 268
Asymilacja, 7, 18, 131, 162, 272, 407, 409
Atak, 148, 232, 301, 306, 307, 311, 312, 336, 346,
378, 386, 503, 532
Atak fizyczny, 306
Atak terrorystyczny, 301
Ataki, 4, 18, 138, 179, 208, 253, 265, 299, 306, 310,
311, 330, 339, 340, 342, 345, 378, 386, 503, 504,
556, 618, 631, 637, 639, 651
Ataki astmatyczne, 138
Ataki paniki, 4, 18, 339
Ataki paniki i paczu, 4
Atakowanie innych, 297
Ataksja, 19, 20, 215
Atetozy, 340
Atmosfera, 232
ATP , 283
669

Atrakcyjne, 301, 372, 461, 462, 474, 484, 485, 489
Atrakcyjno, 406, 475, 476, 480, 482, 484, 492,
619, 636
Atretyzm, 9, 19
Atrofia, 359
Atrofia mzgu, 21, 359
Atrofia trzustki, 21
Atut, 476, 479
Audyt, 565
Aura, 295, 298, 299, 631, 633, 639
Autodestrukcja, 296
Autoliza. Patrz Samotrawienie
Automatyczne, 185, 502
Automatycznie, 33, 110, 155, 174, 240, 241, 246,
293, 307, 310, 370, 395, 402, 432, 464, 492, 556,
572, 627, 630
Autonomiczne, 185
Autopsja, 7, 9
Autor, iv, viii, 47, 51, 65, 68, 70, 110, 113, 118, 120,
122, 131, 135, 142, 145, 146, 148, 159, 163, 171,
174, 175, 178, 179, 187, 188, 192, 194, 200, 202,
203, 204, 205, 206, 209, 213, 214, 217, 219, 224,
234, 236, 242, 243, 245, 249, 257, 258, 262, 263,
265,266, 293, 294, 295, 298, 300, 301, 304, 321,
322, 327, 330, 333, 334, 336, 341, 342, 343, 344,
345, 346, 347, 348, 349, 350, 351, 353, 357, 363,
369, 371, 372, 373, 374, 375, 376, 377, 380, 383,
387, 389, 390, 392, 393, 394, 396, 399, 402, 403,
407, 408, 409, 410, 411, 412, 414, 415, 417, 418,
419, 423, 424, 427, 428, 430, 431, 433, 437, 439,
457, 459, 461, 462, 465, 474, 476, 481, 484, 489,
493, 494, 509, 512, 513, 519, 522, 523, 531, 532,
535, 536, 539, 541, 545, 548, 549, 553, 555, 565,
566, 573, 574, 575, 576, 578, 579, 580, 581, 583,
584, 585, 587, 588, 589, 590, 592, 593, 594, 595,
596, 597, 598, 599, 601, 606, 608, 613, 616, 618,
622, 626, 627, 636, 638, 639, 640, 641, 642, 650,
651, 654, 655, 661, 662, 663, 665, 666, 667, 772
Autorski, 587
Autorytet, 199, 259, 260, 649
Autyzm, 184, 220, 225
Awans, 557
Awantury, 490
Awokado, 26, 27, 28, 29, 32, 33, 34, 35, 36, 38, 39,
40, 44, 73, 117
Azot, 10, 12, 40, 134, 409
B12, 14, 30, 159, 388, 661
B17, 114, 333
Babcia, 259
Bbel, 494
Bacopa, 271, 471, 658
Bacopa monniera, 271, 471
Badania, 7, 10, 11, 13, 14, 62, 112, 134, 135, 145,
163, 199, 224, 232, 239, 240, 244, 264, 267, 268,
293, 298, 322, 356, 367, 377, 380, 409, 424, 471,
472, 510, 634, 636, 637, 639, 640, 650, 651, 655,
663
Badanie USG, 177, 178
Bakaan, 86, 119, 381
Bakteria, 148, 195
Bakterie, 8, 10, 11, 12, 14, 128, 139, 148, 149, 151,
154, 156, 157, 159, 160, 161, 162, 163, 167, 172,
175, 199, 204, 209, 210, 211, 212, 213, 219, 240,
250, 267, 269, 270, 271, 272, 276, 277, 280, 283,
284, 287, 337, 339, 340, 386, 387, 389, 396, 468
Bakterie gnilne, 389
Bakterie kwasu mlekowego, 162
Bakteriobjcze, 65, 172, 204, 269, 271, 347
Bakteryjne, 199, 213, 262, 279
Balans, 37, 125, 181, 478, 529, 557, 584
Balans hormonw, 13
Balans pynw ustrojowych, 40
Balans wody, 40
Balast, 125, 143, 147, 179, 194, 434, 540
Balm, 264, 269
Balsamy, 395
Banan, 27, 29, 34, 35, 37, 39, 40, 42, 43, 74, 256
Banany, 25, 61, 110, 245, 398, 410
Bandyta, 556
Bank spermy, 491
Bankructwo, 578, 586, 602, 632
Bar, 186, 231
Baran, 486
Barberry, 269
Bardziej szanowany, 592, 620
Bardziej wynagradzajce, 556
Bardzo bolesne, 302
Bariera krew-mzg, 472
Bariery, 202, 546, 588
Barki, 180
Barosma betulina, 271
Barosma crenulata, 271
Barosma serratifolia, 271
Barwa gosu, 601
Barykowaty ksztat tuowia, 252
Basil, 269
Batat, 26, 27, 28, 29, 37, 38, 39, 40, 81
Baterie, 174, 263, 499
Bawena, 224
Bay, 270
Bayberry, 270
Bazylia, 90
Bbnice, 279
Bee Balm. Patrz Horsemint
Bekon, 26, 27, 28, 29, 31, 32, 33, 34, 36, 37, 38, 40,
44, 103, 104
Bekon z indyka. Patrz Bekon
Bentonite, 168, 383
Bentonite clay, 383
Benzodiazepiny, 281, 373, 375
Berberis aquifolium, 269
Berberis vulgaris, 269
Berberyna, 269
Betaina, 147, 148, 262
Betaine chloride, 148
Betaine hydrochloride, 147, 148, 262
Bezbolesne, 130, 131, 137, 145, 146, 182, 183, 361,
398
Bezcelowe, 150, 195, 229, 233, 399, 548, 549
Bezcenne, 525, 544, 565, 597
Bez-cukrowe, 332
Bezdech, 501
Bezdech nocny, 340
Bezinteresowne, 325
Bezmzgowiec, 221
Bezmylne, 549
Beznadziejny, 476
Bezowocne, 357, 541, 569
Bezpieczestwo, 45, 47, 62, 122, 130, 135, 136, 137,
143, 145, 148, 149, 153, 155, 163, 165, 172, 174,
175, 183, 188, 190, 201, 202, 204, 208, 211, 219,
221, 233, 265, 283, 286, 290, 333, 342, 343, 345,
358, 366, 386, 388, 398, 399, 438, 462, 482, 485,
495, 499, 505, 506, 515, 551, 636, 638, 639, 650
Bezpieczne, 131, 160, 171, 172, 199, 202, 203, 204,
240, 241, 330, 333, 367, 386, 387, 388, 394, 413,
472, 494, 497, 574, 601, 621
Bezpodno, 3, 20, 21, 185, 236, 279, 385
Bezpodny, 245
Bezpowrotnie, 201, 464, 481, 514, 586
670

Bezproduktywno, 303
Bezrobocie, 244, 602, 603
Bezruch, 182, 503
Bezsenno, 3, 4, 18, 19, 20, 21, 22, 33, 125, 138,
180, 184, 215, 224, 269, 273, 275, 277, 280, 283,
284, 285, 340, 383
Bezsensowne, 191, 291, 307, 315, 517, 518, 524,
581, 582, 605, 607, 608, 614, 640, 649, 655
Bezsensowno, 323
Bezsilno, 337, 372, 541, 574, 588, 607, 608, 616
Bezsmakowe, 231
Bezuyteczne, 1, 333, 517, 518
Bezwiednie, 308
Bezwad, 296
Bezwonne, 231, 620
Bezwysikowe, 310, 617
Bezwzgldne, 602
Bezzasadne, 137, 150, 202, 383, 655
Biaa chmura, 214
Biaa mka, 216
Biaaczka, 20, 238
Biae cienie, 138
Biae krwinki, 7, 267, 268, 269, 272
Biae lub ciemne plamki, 162
Biae plamy na paznokciach, 21
Biaka, 240, 410
Biaka i kwas, 23
Biaka i tuszcze, 23
Biaka i wglowodany, 23
Biaka zwierzce, 10, 250, 251, 410
Biako, 8, 10, 12, 15, 23, 24, 29, 32, 35, 36, 40, 41,
70, 129, 134, 152, 181, 219, 250, 251, 252, 254,
268, 337, 365, 366, 396, 405, 407, 408, 409, 410,
411, 420, 438, 468, 469
Biakomocz, 19
Biaoryb, 46
Biay jzyk, 4
Biay ry, 120, 198
Bicie, 490
Bicie si, 377
Bieda, 323, 377, 508, 529, 537, 541, 542, 554, 564,
585
Biedni, 322, 331, 480, 526, 527, 528, 541, 542, 551,
585
Biedny, 491, 554, 584, 591
Bieg, 304
Bieganie, 247, 334, 377
Biegunka, 21, 22, 45, 147, 160, 162, 165, 197, 201,
202, 210, 223, 226, 271, 272, 279, 282, 285, 339,
340
Biegunki, 19, 138, 180, 182, 211, 231, 269, 270,
282, 283, 284, 286
Bielactwo nabyte, 21
Bielizna, 140, 224
Bifidus, 8
BIO, 187, 189, 263
Biochemiczne, 473
Biodostpno, 167
Biologicznie czyste rdo, 190
Biosynteza, 42
Biotyna, 21, 34
Bisfenol A, 223
Bisphenol A, 222, 223
Bita mietana, 26, 31, 101
Bitterwort, 287
Biznes, 199, 289, 319, 322, 324, 326, 358, 375, 380,
462, 505, 513, 514, 515, 519, 522, 523, 524, 525,
528, 532, 535, 536, 539, 541, 542, 543, 544, 545,
550, 551, 552, 555, 557, 560, 561, 562, 563, 564,
565, 566, 568, 570, 574, 575, 576, 583, 591, 595,
596, 597,598, 604, 606, 608, 619, 624, 627, 630,

632, 635, 637, 639, 642, 649, 651
Biznesemen, 546
Biznesmen, 322, 583
Biznesy, 327, 462, 522, 524, 527, 532, 549, 550,
575, 598, 613
Blacha, 226
Black cohosh, 270
Black haw, 270
Black seed, 269
Black walnut, 153
Black Walnut, 122, 142, 143, 147, 148, 153, 163,
170, 206, 262, 264, 269, 345, 469
Black walnut hull, 282
Blackberry, 270
Bd, 24, 114, 306, 307, 345, 358, 377, 407, 432,
433, 463, 467, 505, 632
Blado skry, 162
Bdzenie, 323
Bdne koo, 360, 549
Bdne zaoenia, 588
Bdy, 114, 258, 301, 312, 313, 321, 325, 330, 336,
340, 356, 412, 432, 433, 479, 481, 535, 540, 545,
546, 552, 553, 555, 562, 568, 571, 572, 573, 574,
577, 579, 592, 601, 603, 606, 619, 623, 625, 627,
628, 629, 636, 665
Blender, 343, 396
Bliscy, 463, 573, 622
Blinita, 486
Blizny, 32
Bogo, 373
Bogosawiestwo, 205
Blokada, 118
Bloki serca, 576
Bloki serca lub inne arytmie (zwykle zmienne i
oporne na leczenie), 340
Blokowanie, 175, 235, 531, 568
Blokowanie dostpu, 581
Bona luzowa, 13, 154, 223, 251, 252, 254, 267,
279, 284
Bona luzowa odbytu, 154
Bonnik, 159, 160, 162, 409
Bony komrkowe, 33, 174
Bony luzowe, 26, 159, 224, 271, 279, 390
Blood fluke, 276
Blue cohosh, 270
Byszczcy jzyk lub powlekany w kolorze biaych
lub tym, 180
Bb, 90, 382
Bowina, 26, 27, 30, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39,
40, 81, 116
Boczne skrzywienie krgosupa, 226, Patrz Skolioza
Bodce dotykowe, 354
Bodziec, 145, 393, 609
Bg, 613
Bogacenie, 542, 550, 551, 591
Bogacenie si, 542, 550, 566, 587, 588, 591
Bogaci, 1, 15, 171, 323, 331, 483, 513, 519, 526,
527, 533, 537, 541, 542, 550, 551, 564, 569, 571,
585, 586, 619
Bogactwo, 50, 53, 480, 485, 503, 504, 519, 533, 542,
545, 560, 562, 564, 568, 583, 585, 589, 591, 595,
610, 619
Bogacz, 612
Bogatszy, 237, 317, 528, 532, 576, 598, 599, 628
Bogaty, 56, 272, 474, 480, 485, 497, 533, 554, 560,
564, 611, 616, 619
Bl, vi, vii, 2, 18, 19, 21, 24, 25, 44, 45, 65, 68, 113,
122, 128, 131, 132, 139, 144, 147, 154, 157, 162,
166, 177, 178, 179, 180, 181, 184, 185, 189, 210,
671

212, 213, 226, 231, 236, 238, 241, 242, 243, 246,
247, 250, 252, 253, 267, 270, 271, 272, 273, 274,
277, 279, 280, 281, 284, 285, 286, 287, 301, 304,
307, 329, 339, 342, 343, 351, 352, 354, 356, 362,
373, 375, 385, 388, 389, 392, 393, 397, 410, 412,
413, 428, 431, 432, 436, 459, 471, 472, 530, 531,
549, 556, 558, 578, 579, 588, 589, 590, 602, 639,
648, 666
Bl garda, 212, 231, 339
Bl gowy, 21, 65, 131, 157, 236, 238, 301, 343,
471, 472, 588
Bl jder, 339
Bl koci, 19, 185, 226
Bl miednicy, 339
Bl odcinka plecowego. Patrz Rwa kulszowa
Bl szczki, 339
Bl w klatce piersiowej, 339
Bolce drogi oddechowe, 386
Ble, 4, 19, 20, 21, 22, 122, 125, 138, 147, 148, 161,
165, 174, 175, 177, 178, 180, 181, 184, 185, 210,
212, 215, 218, 220, 221, 223, 224, 226, 231, 238,
249, 250, 251, 268, 269, 270, 272, 273, 274, 275,
279, 280, 282, 283, 284, 285, 286, 339, 340, 342,
345, 358, 388
Ble bioder, 340
Ble brzucha, 4, 21
Ble garda, 340
Ble gowy, 13, 165, 220, 224, 340
Ble i kurcze mini, 340
Ble i obrzmienia staww, czsto zmienne i
wdrujce, 340
Ble jder, 340
Ble menstruacyjne, 185
Ble napadowe i dolne ble plecw lub szyi, 339
Ble piersi, 340
Ble stawowe, 138, 184
Ble uszu, 340
Ble w klatce piersiowej i w ebrach, 340
Ble zbw (bez wyranych powodw
stomatologicznych), 340
Ble odka, 340
Ble, ktre przychodz i odchodz (z obrzkiem lub
bez), 339
Bolesne, 56, 354, 374, 459, 476, 666
Bolesne miesiczki, 139, 185, 279, 285
Bolesno na dotyk, 340
Boli, 586
Bomba nuklearna, 257
Bombki, 505
Bomby z opnionym zaponem, 235
Boneset, 270, 342
Borelioza, 3, 25, 122, 148, 189, 215, 220, 287, 298,
337, 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345, 346, 347,
348, 387, 388, 390, 391, 393, 397, 648, 651
Borelioza w oczach, 344
Boron, 186
Boska molekua, 400
Botwina, 88
BP A, 222
Brak, viii, 1, 2, 4, 7, 8, 9, 13, 15, 22, 24, 48, 50, 62,
67, 113, 115, 118, 127, 130, 134, 135, 136, 144,
145, 147, 150, 152, 153, 154, 157, 162, 163, 166,
168, 171, 173, 178, 181, 184, 185, 188, 195, 197,
198, 201, 205, 206, 216, 218, 219, 225, 226, 233,
234, 240, 241, 242, 243, 244, 246, 247, 250, 251,
257, 258, 259, 260, 262, 263, 281, 285, 289, 291,
293, 296, 297, 298, 301, 303, 304, 306, 307, 308,
310, 312, 313, 315, 317, 318, 319, 320, 323, 325,
327, 328, 329, 330, 336, 337, 339, 342, 343, 346,
347, 351, 352, 358, 362, 368, 372, 373, 375, 377,
378, 381, 383, 385, 387, 388, 389, 392, 394, 397 ,
398, 401, 408, 412, 423, 424, 430, 431, 432, 435,
436, 437, 439, 440, 446, 458, 459, 469, 470, 471,
474, 475, 477, 478, 479, 480, 485, 489, 492, 493,
498, 500, 502, 507, 510, 512, 513, 522, 523, 525,
527, 528, 529, 531, 535, 537, 541, 548, 549, 550,
551, 554, 556, 557, 558, 560, 561, 562, 563, 566,
568, 569, 571, 572, 574, 575, 577, 578, 580, 585,
587, 588, 602, 605, 607, 614, 615, 616, 621, 622,
624, 625, 629, 630, 631, 632, 634, 642, 643, 650,
651, 663
Brak koncentracji, 4
Brak kordynacji ruchowej, 4
Brak kwasu solnego w soku odkowym. Patrz
Achlorhydria
Brak motywacji, 558
Brak pynnoci sownej, 339
Brak poczucia sensownoci, 608
Brak rwnowagi, 4, 478
Brak umiejtnoci i niewiedzy, 612
Brak wewntrznej siy, 608
Brak wiedzy, 574, 585, 598
Brak zachty, 558
Braki, 18, 25, 258, 324, 334, 358, 369, 473, 497,
520, 567, 580
Braki odywcze, 25, 334, 388
Braku ruchu, 250, 394
Brama, 357
Brzowy ry, 26, 29, 34, 39, 40, 43, 96
Brzowy starczy barwnik, 128
Brazylijskie Orzechy, 95
Bread of shame, 464, 478
Brocoli extract, 206, 264
Broda, 296
Brodawki, 212, 281, 285
Brokuy, 26, 28, 29, 30, 32, 37, 39, 41, 43, 79, 116,
410
Brom, 186
Bro, 204, 232, 299, 301, 337, 378, 479, 517, 620
Bro palna, 378
Bro psychotroniczna, 232
Browarnia, 591
Brudny, 301, 481
Brukiew, 87, 116
Brukselka, 26, 27, 28, 29, 30, 32, 33, 34, 37, 39, 41,
79, 116
Brzczenie, 339
Brzoskwinia, 28, 32, 75
Brzoskwinie, 119, 381, 382
Brzuch, 9, 10, 13, 45, 128, 130, 131, 135, 136, 144,
149, 156, 165, 166, 177, 178, 203, 229, 231, 238,
241, 243, 250, 252, 275, 279, 283, 358, 389, 396,
398, 408, 409, 410, 424, 429, 430, 469, 601
BSE, 199
BT, 151
Buchu, 271
Buckthorn, 271
Budynki, 297, 591
Budzenie si w nocy bdc cay zalany potem, 339
Budet, 367, 369, 519, 522, 530
Bukmacher, 464, 532
Bulgot w jelitach, 149
Bulgotanie, 211
Bulimia, 21, 138
Burak, 29, 37, 43, 81, 84, 88, 116
Burak wikowy, 88
Burak liciowy. Patrz Bowina, See Bowina
Buraki czerwone, 119
Burdock, 206, 264, 271, 658
Burdock root, 206
672

Burza, 300
Bush basil, 269
Business angels, 566, 574
Butelki, 62, 140, 194, 218, 222, 223, 358
Butelki politereftalanu etylenu (P ET), 222
Butelki z poliwglanu, 222
Butternut, 269
Butylon, 366
Buzia, 377
Bycie dobrym, 327
Bycie nie do ycia, 588
Bycie niepotrzebnym, 303
Bycie potrzebujcym, 479
Bycie rednim, 555, 557, 612
Bycie wabikiem, 603
Byk, 486
Bylica Draganek, 93
Bylica pioun, 143
Byt, 574
C. monogyna, 277
C. officinalis, 272
C. sagrada, 272
Ca. Patrz Wap
Cajanus cajan, 84
Cajanus Cajan, 28, 33, 34, 36, 37, 38, 39
Cajeput, 206, 264
Calcium hypochlorite, 203, 264
Calendula, 206, 272
Cakowite zniesienie odruchw. Patrz Arefleksja
Caowanie, 138
Candida albicans, 3, 147, 192, 194, 195, 212, 383,
468, 658, 659
Candida Albicans, 3
Candidy albicans, 192
Caprylic acid, 168, 264, 383
Caprylic Acid, 206
Capsella bursa-pastoris, 284
Capsicum frutescens, 272
Caraway, 273
Carica papaya, 281
Carum carvi, 273
Cascada Sagrada, 147, 149, 262
Cascara, 272, 281
Cascara sagrada, 281
Cassava. Patrz Maniok
Cassia Alata, 206, 264
Cassia angustifolia, 283
Cassia senna, 283
Catnip, 273
Cat's claw, 151, 206, 262, 272, 341, 469
Caulophyllum thalictroides, 270
Cayenne, 272
Cebula, 39, 41, 85, 88, 116, 280, 381, 396, 436
Cebula Szalotka, 88
Cecha, 312, 462, 539, 570, 615
Cechy charakteru, 314, 474, 492, 576
Cechy metafizyczne, 385
Cechy osobnociowe, 15, 201
Cechy pciowe, 406
Cedar, 206, 264
Cedarwood oil, 206
Cedarwood Oil, 264
Cefal, 46
Cel, vi, viii, 5, 7, 9, 10, 14, 15, 23, 25, 30, 33, 37, 40,
41, 48, 49, 50, 52, 56, 57, 59, 60, 61, 62, 70, 110,
111, 112, 113, 115, 116, 120, 122, 125, 127, 132,
133, 134, 136, 139, 140, 143, 144, 148, 149, 150,
151, 152, 153, 154, 155, 156, 159, 160, 163, 167,
168, 171, 174, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183,
187, 188, 189, 192, 195, 197, 203, 204, 207, 208,
209, 213, 216, 218, 219, 221, 224, 225, 228, 231,
232, 234, 235, 236, 239, 242, 243, 244, 246, 247,
248, 249, 250, 259, 260, 263, 265, 266, 267, 268,
269, 271, 273, 274, 276, 277, 279, 280, 282, 283,
284, 285, 286, 287, 289, 290, 293, 294, 295, 296,
297, 299, 301, 302, 303, 304, 306, 307, 308, 309,
310, 311, 313, 317, 318, 319, 320, 321, 322, 323,
324, 325, 326, 327, 328, 329, 330, 333, 335, 336,
342, 343, 344, 345, 346, 347, 353, 355, 356, 357,
358, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 366, 367, 368,
369, 370, 371, 372, 373, 374, 375, 377, 37 8, 379,
380, 383, 384, 385, 386, 388, 389, 390, 391, 395,
396, 397, 398, 399, 402, 405, 407, 408, 409, 410,
416, 418, 419, 420, 424, 427, 428, 430, 431, 433,
435, 437, 438, 439, 458, 461, 462, 465, 467, 470,
473, 474, 475, 476, 480, 482, 483, 484, 486, 490 ,
491, 492, 493, 496, 497, 499, 500, 501, 502, 505,
509, 510, 513, 514, 515, 517, 518, 519, 523, 524,
525, 528, 529, 530, 532, 533, 536, 537, 538, 539,
540, 541, 543, 544, 545, 546, 547, 548, 549, 550,
552, 553, 554, 555, 556, 557, 558, 559, 560, 561,
562, 563, 564, 565, 566, 567, 569, 570, 571, 572,
573, 574, 575, 576, 577, 578, 579, 580, 581, 582,
583, 584, 585, 586, 587, 588, 589, 591, 593, 594,
595, 596, 597, 599, 603, 604, 607, 608, 609, 611,
612, 613, 614, 615, 616, 617, 618, 619, 620, 621,
622, 623, 624, 625, 626, 627, 628, 629, 630, 631,
632, 633, 634, 635, 636, 637, 639, 641, 645, 646,
648, 649, 650, 653, 662, 663, 665
Cel gwny, 559
Cel nadrzdny, 302, 322
Cel najwyszy, 368, 437, 609
Cel zarobkowy, 366
Cele, 24, 213, 218, 240, 260, 265, 303, 307, 323,
325, 342, 356, 357, 377, 439, 464, 474, 478, 509,
525, 537, 539, 540, 543, 544, 548, 552, 553, 554,
555, 556, 557, 558, 559, 560, 561, 564, 571, 573,
578, 583, 584, 585, 592, 596, 603, 604, 606, 607,
608, 611, 613, 615, 616, 617, 618, 625, 629, 636,
639, 640, 645, 655, 666
Cele poboczne, 559
Celery seed, 273
CELULIT, 399
Celulitis, 251, 399
Celuloza, 10, 11, 13, 167
Cena, 9, 24, 140, 199, 206, 218, 241, 263, 266, 310,
320, 358, 364, 365, 366, 373, 374, 375, 377, 378,
408, 418, 419, 464, 475, 485, 519, 540, 542, 550,
552, 553, 557, 558, 561, 565, 570, 573, 588, 589,
591, 595, 596, 598, 611, 630, 631
Cena seksu, 479
Centella asiatica, 276
Centella Asiatica, 472
Centra handlowe, 592
Centralny ukad nerwowy, 367
CEO, 289, 580
Cera, 180, 395, 461, 484
Ceraskie cicie, 282
Cerata, 153, 222, 263
Certyfikowane, 70, 189, 243, 244, 385, 412, 414
Certyfikowane biologiczne, 189
Cewka moczowa, 278, 339
Ceylon cinnamon, 273
Chamaemelum nobile, 273
Chamomile, 273
Chaparral, 272
Charakter, 302, 474, 475, 486
Charczenie, 165
Chciwo, 577
673

Chci, 301, 326, 328, 356, 361, 371, 385, 437, 459,
477, 478, 533, 550, 590, 593, 599, 611
Chelacja, 110, 112, 148, 184, 187, 188, 189, 190,
191, 201, 203, 215, 216, 225, 235, 263, 289, 291,
334, 345, 346, 383, 384, 386, 409
Chelatacja, 383
Chemia gospodarcza, 140, 160, 227
Chemiczna lobotomia, 231
Chemiczne opary, 211
Chemiczne zakady przetwrcze, 233
Chemicznie-wzmocnione, 197, 397
Chemikalia, 140, 195, 205, 213, 214, 215, 219, 222,
232, 267, 275, 340, 346, 386
Chemioterapia, 161, 268, 336, 648
Chinese cress, 284
Chiska gruszka, 32, 40, 76
Chiska kapusta. Patrz Chiska odmiana kapusty
(Bok Choy)
Chiska odmiana kapusty (Bok Choy), 26, 27, 29,
30, 32, 33, 37, 40
Chiskie brokuy, 26, 27, 29, 32, 33, 79
Chip, 320
Chipsy, 151, 241
Chleb, 9, 23, 24, 135, 197, 257, 258, 329, 332, 478,
627
Chleb wstydu, 478
Chlebowiec, 26, 28, 29, 30, 32, 33, 34, 35, 37, 40, 73
Chlebowiec waciwy. See Chlebowiec
Chd, 302, 390
Chodne, 202, 209
chodzce, 267
Chodzce, 269
Chopcy, 485, 490
Chopiec, 476
Chlor, 19, 40, 41, 114, 153, 156, 157, 163, 179, 195,
209, 210, 211, 213, 214, 343, 407
Chlorek winylu, 222
Chlorella, 65, 122, 144, 186, 187, 188, 189, 190,
263, 659
Chlorofil, 144
Chlorophyll, 267
Chlorowanie wody, 211
Chloryna, 203
Chmiel, 244, 277, 591, 645
Chmura, 195, 301
Chmura elektromagnetyczna, 387
Chodzenie, 247, 334, 354, 397, 438, 481, 562
Choleryczna lub gniewna osobowo, 180
Cholesterol, 3, 4, 19, 20, 28, 43, 126, 128, 180, 220,
251, 257, 267, 268, 270, 276, 285, 392, 393, 468,
472
Cholina, 56, 471, 472
Chondodystrofia, 20
Chondromalacja, 20
Chonpioneir, 11
Chore, 9, 126, 127, 130, 183, 257, 607
Choroba, 1, 2, 3, 4, 7, 9, 10, 13, 15, 19, 20, 21, 22,
24, 25, 68, 70, 112, 113, 118, 125, 128, 130, 135,
137, 138, 147, 150, 162, 165, 171, 175, 180, 184,
185, 189, 191, 193, 194, 195, 199, 203, 207, 211,
212, 215, 218, 219, 220, 221, 225, 226, 229, 235,
236, 237, 239, 240, 241, 246, 247, 248, 250, 251,
253, 257, 258, 267, 269, 271, 274, 277, 280, 282,
284, 288, 289, 290, 291, 298, 303, 312, 315, 320 ,
321, 327, 333, 337, 339, 340, 342, 345, 346, 348,
356, 360, 362, 380, 383, 384, 385, 386, 387, 388,
390, 391, 392, 393, 405, 407, 409, 432, 458, 459,
468, 469, 470, 473, 490, 519, 579, 583, 588, 634,
635, 648, 649, 651, 657, 659
Choroba Alzheimera, 20, 159, 180, 185, 212, 218,

220, 221, 225, 257
Choroba Bechterewa/ Marie-Strmplla-Bechterewa,
221
Choroba Crohna, 162
Choroba moralna, 314, 315
Choroba nerww obwodowych. Patrz Neuropatia
obwodowa
Choroba niedokrwienna naczy, 19
Choroba P arkinsona, 3, 20, 159, 185, 220, 221, 225,
226, 384, 528
Choroba psychiczna, 387
Choroba szalonych krw, 199
Choroba ttnic wiecowych, obwodowych, szyjnych
lub mzgowych, 212
Choroba wiecowa, 1, 3, 125
Choroba wysokociowa, 212
Choroba z Lyme, 122
Chorob wiecowa, 468
Chorobowe zmiany skry, 21, 22
Choroby, vi, vii, 1, 2, 3, 4, 9, 11, 13, 18, 19, 20, 21,
22, 23, 30, 62, 68, 69, 110, 112, 113, 118, 120,
122, 125, 128, 130, 138, 150, 159, 164, 168, 173,
179, 180, 184, 185, 191, 192, 193, 194, 195, 197,
200, 205, 208, 211, 212, 215, 216, 218, 222, 225,
226, 227, 229, 231, 238, 243, 251, 252, 253, 254,
256, 257, 266, 267, 268, 269, 271, 272, 276, 279,
280, 281, 282, 284, 285, 286, 287, 288, 289, 291,
298, 303, 311, 326, 327, 331, 334, 337, 339, 340,
341, 345, 347, 359, 362, 365, 380, 385, 387, 388,
389, 390, 391, 392, 393, 394, 395, 397, 399, 405,
406, 409, 432, 439, 467, 468, 469, 473, 492, 523,
576, 588, 597, 648, 649, 659, 663
Choroby degeneratywne, 248
Choroby jelit, 125
Choroby kolagenozy, 19
Choroby moczowe, 282
Choroby naczy krwiononych, 251
Choroby narzdw ukadu moczowego, 267
Choroby nerek, 180
Choroby neurodegeneracyjne, 159, 220, 225, 458
Choroby prostaty, 180
Choroby przewleke, 251, 252
Choroby przyzbia, 18, 211, 212
Choroby psychiczne i upoledzenia umysowe, 3
Choroby skry, 19, 22, 238
Choroby tarczycy, 238
Choroby trzustki, 125
Choroby ukadu oddechowego, 20
Choroby ukadu pokarmowego, 226
Choroby wtroby, 125, 226
Choroby weneryczne, 356, 393, 492
Choroby woreczka ciowego, 125
Choroby zakane, 276
Choroby odka, 125
Choroby zwizane z nadmiarem cholesterolu, 125
Choroby zwyrodnieniowe, 125
Chory, 132, 134, 197, 239, 245, 298, 337, 339, 340,
341, 342, 384, 393, 631
Chory sceptycyzm, 297
Chrapanie, 147
Chrom, 19, 39, 186
Chroniczne, 274
Chrypka, 197, 339
Chuda szyja, 408
Chuda woowina, 29, 33, 36, 37, 39
Chuda Woowina, 105
Chudnicie, 165
Chudy, 17, 408
Chwalenie, 577
674

Chwalenie si, 520
Chytry, 577
Cig, 25, 70, 110, 132, 134, 136, 162, 163, 167, 179,
189, 195, 202, 204, 205, 211, 229, 257, 274, 304,
322, 333, 336, 338, 346, 361, 365, 371, 377, 388,
390, 394, 395, 396, 398, 408, 410, 424, 431, 438,
484, 496, 504, 512, 522, 529, 548, 550, 559, 561,
570, 619, 624, 655
Cig przyczynowo-skutkowy, 260
Ciga mobilizacji organizmu. See Stres
Cige odchrzchiwanie, 4
Ciao, 4, 7, 8, 9, 10, 12, 13, 15, 19, 24, 26, 30, 33,
43, 113, 128, 135, 140, 148, 162, 164, 174, 175,
179, 181, 185, 187, 189, 191, 197, 203, 204, 208,
218, 221, 224, 231, 233, 236, 246, 247, 248, 250,
252, 254, 258, 267, 272, 273, 274, 275, 279, 28 1,
282, 283, 286, 287, 296, 306, 322, 327, 337, 338,
339, 340, 341, 361, 362, 365, 366, 377, 378, 384,
386, 387, 389, 391, 399, 401, 402, 405, 408, 409,
419, 420, 429, 430, 432, 435, 438, 440, 459, 461,
473, 484, 485, 491, 497, 498, 500, 501, 510, 576,
617, 618, 620, 626, 636, 642
Ciasta, 9, 198
Cia, 7, 29, 47, 143, 174, 272, 288, 507
Cieciorka. Patrz Fasola Garbanzo
Cieciorka (Fasola garbanzo, Groch woski), 27, 29,
33, 34, 36, 37, 38, 39, 40
Ciekawi, 573
Ciekawostka, 25, 166, 168, 171, 209, 214, 221, 22 5,
228, 244, 259, 306, 342, 346, 358, 360, 373, 377,
381, 386, 392, 394, 397, 399, 400, 402, 407, 408,
409, 415, 470, 477, 493, 532, 535, 578
Cielcina, 27, 28, 29, 30, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 104
Ciemne krgi pod oczami, 250
Ciemne sinienie, 162
Ciemno-zabarwione zapalenia skry, 21
Ciemny kolor pod oczami, 180
Cienie pod oczami, 184
Cienkie nogi, 252
Ciepo, 130, 131, 302, 348, 438, 498, 499, 504
Ciepota ciaa, 401, 403
Cierpienie, 7, 59, 213, 215, 232, 246, 247, 260, 284,
301, 303, 305, 306, 307, 308, 321, 327, 329, 330,
337, 362, 366, 373, 375, 490, 548, 549, 554, 555,
556, 558, 569, 572, 578, 580, 581, 588, 593, 639,
642, 648
Cierpienie fizyczne, 246
Cierpliwo, 144, 158, 173, 322, 345, 464, 476, 485,
537, 561, 569, 575, 612, 625, 629
Ciar, 244, 316, 429, 431, 432, 433, 436, 490, 501,
540, 592, 604
Ciki stan psychiczny, 249
Cikie, 2, 4, 15, 20, 126, 145, 148, 153, 171, 173,
177, 178, 184, 185, 186, 190, 196, 197, 244, 248,
249, 257, 270, 275, 280, 284, 286, 287, 291, 301,
302, 304, 330, 335, 347, 353, 354, 357, 358, 372,
373, 375, 384, 387, 408, 409, 410, 463, 475, 480,
493, 504, 509, 513, 514, 528, 531, 532, 550, 551,
558, 566, 573, 576, 578, 616, 619, 642, 648
Cikie miesiczki, 4, 284
Cikie okresy menstruacyjne lub mniejsze ni 28
dniowe cykle, 20
Cikie problemy menstruacyjne, 4
Ciko, 229, 566
Cikostrawne, 132, 411
Cikostrawny, 110
Cilantro, 65, 186, 187, 188, 263, 384
Cimicifuga racemosa, 270
Cinnamomum zeylanicum, 273
Cinnamon, 206, 264, 273
Ciota, 477
Cinienie, 18, 37, 40, 131, 156, 211, 231, 238, 246,
247, 269, 270, 271, 272, 273, 274, 275, 277, 279,
280, 282, 284, 285, 287, 294, 340, 358, 393, 468,
469, 472, 641
Cinienie krwi, 37
Cisza, 297, 497
Citric acid, 220
Cl. Patrz Chlor
Clarkia, 153, 163, 262, 263
Clostridium, 148
Clostridiums, 148
Cloves, 122, 142, 143, 153, 163, 170, 262, 268, 271,
282, 345, 469
CNS, 589
Co. Patrz Kobalt
CO 2, 160
Coca-Cola, 112, 120, 222, 227, 228, 332, 468
Coconut oil, 264
Coconut Oil, 206
Codzienna, 615, 640
Codziennie, 62, 112, 114, 140, 144, 177, 229, 231,
236, 260, 333, 334, 341, 342, 363, 369, 375, 394,
408, 410, 438, 515, 540, 549, 555, 620, 621
Colloidial silver, 206, 264
Commiphora myrrha, 280
Commyphora molmol, 206, 264
Constans, 201
Copaiba Balsam, 206, 264
Coptis chinensis, 269
Coriander, 273
Coriandrum sativum, 273
Coumarin, 267
Cowden herbs, 342
pun, 355, 481
Cr. Patrz Chrom
Cramp bark, 272
Cranberry, 272
Crataegus laevigata, 277
Crocus sativus, 284
Cryptolepis, 342
Crystal gentian, 160
Crystal violet, 160, 161
CT scan, 239
Cu. Patrz Mied
Cuchnicie, 157
Cucurbita pepo, 280
Cukier, 4, 15, 19, 20, 23, 33, 39, 43, 110, 112, 113,
114, 115, 116, 118, 131, 137, 192, 197, 216, 219,
221, 227, 228, 229, 244, 248, 250, 251, 254, 256,
257, 258, 264, 268, 269, 270, 275, 276, 280, 332,
334, 346, 359, 370, 381, 382, 383, 385, 386, 397,
465, 467, 468, 469, 471, 659
Cukier i skrobia, 23
Cukier rafinowany, 197, 216, 244, 346, 383, 385,
397, 468, 469
Cukrowy upadek, 229
Cukry, 34, 113, 114, 115, 120, 195, 197, 198, 469
Cukry rafinowane, 467
Cukrzyca, 3, 19, 21, 128, 138, 159, 199, 212, 221,
222, 223, 228, 238, 251, 252, 267, 268, 275, 468
Curcuma longa, 285
Curcuma Longa. See Turmeric
wiczenia, 247, 251, 378, 398, 403, 407, 409, 425,
427, 429, 430, 431, 432, 433, 435, 436, 439, 440,
454, 458, 662
wiczenia fizyczne, 251
wiczenia siowe, 398, 407
675

wiczenie, 260, 394, 420, 427, 430, 431, 432, 433,
435, 445, 448, 455, 456, 458, 459, 539, 556, 607,
615
Cyanoacrylate, 494
Cyjanokobalamina. Patrz Witamina B12
Cykl, 139, 144, 189, 327, 328, 402, 425, 551
Cykl nocny, 401
Cykl snu, 402
Cyna, 186
Cynamon, 91
Cynk, 21, 36, 186
Cyrkulacja, 247
Cysteina, 173, 334
Cysty, 4, 128, 139, 286, 340, 342, 345
Cytryna, 30, 33, 76, 117
Cytryny, 178, 201, 240, 263, 264, 389
Czakry, 247, 294, 295, 298, 373, 374, 605
Czarna dziura, 606
Czarna fasola, 26, 33, 34, 35, 36, 38, 40, 82
Czarna godzina, 520
Czarna herbata, 197
Czarna ciana, 574
Czarn ciana, 575
Czarne dziury, 605
Czarne jagody, 119
Czarne plamy w polu widzenia, 340
Czarne porzeczki, 28, 30, 32, 33, 34, 35, 39, 40, 75
Czarny oko groch, 26, 28, 29, 33, 34, 35, 36, 37, 38,
82, 116
Czarny orzech, 269
Czarny P ieprz. Patrz P ieprz
Czarodziej, 600
Czas, vii, 1, 2, 3, 4, 5, 7, 10, 15, 18, 19, 22, 24, 25,
29, 51, 52, 58, 59, 61, 62, 65, 67, 68, 70, 110,
113, 114, 115, 117, 118, 120, 122, 125, 128, 129,
130, 131, 132, 134, 135, 136, 137, 140, 141, 143,
144, 145, 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 156,
157,162, 163, 166, 167, 168, 171, 173, 174, 175,
177, 179, 181, 182, 184, 185, 187, 188, 189, 193,
195, 197, 199, 201, 202, 203, 205, 206, 209, 213,
214, 215, 217, 218, 219, 224, 227, 229, 232, 233,
234, 235, 236, 237, 238, 240, 241, 242, 243, 244,
245, 246, 247, 248, 249, 253, 255, 257, 259, 260,
261, 262, 263, 266, 267, 281, 288, 289, 291, 293,
298, 301, 302, 303, 304, 306, 307, 308, 311, 312,
313, 314, 315, 316, 319, 320, 321, 322, 323, 324,
325, 327, 328, 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335,
336, 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345, 346, 347,
348, 353, 354, 357, 358, 359, 361, 362, 364, 365,
366, 367, 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374, 37 5,
377, 378, 379, 381, 382, 383, 384, 385, 386, 387,
388, 389, 390, 391, 392, 394, 395, 396, 397, 398,
399, 400, 402, 403, 405, 406, 407, 408, 409, 410,
411, 412, 413, 414, 417, 419, 420, 423, 424, 427,
428, 430, 431, 432, 433, 435, 436, 437, 438, 439,
446, 450, 456, 458, 459, 462, 463, 464, 465, 467,
471, 474, 475, 476, 477, 478, 479, 480, 481, 482,
483, 484, 486, 489, 490, 491, 492, 493, 494, 496,
497, 500, 503, 504, 505, 506, 509, 512, 513, 514,
515, 516, 518, 519, 520, 523, 524, 525, 526, 527,
528, 529, 530, 532, 533, 535, 536, 537, 538, 539,
540, 541, 542, 543, 544, 545, 546, 547, 548, 549,
550, 551, 552, 553, 554, 555, 556, 557, 558, 560,
561, 562, 563, 564, 565, 566, 567, 568, 569, 570,
571, 572, 573, 574, 575, 576, 577, 578, 579, 580,
581, 582, 583, 584, 585, 586, 587, 588, 589, 591,
592, 593, 594, 595, 596, 597, 598, 601, 602, 604,
605, 606, 607, 608, 610, 611, 613, 614, 615, 617,
622, 623, 625, 627, 629, 630, 631, 632, 633, 634,
639, 642, 644, 645, 646, 648, 649, 650, 654, 655,
665
Czasochonne, 154, 291, 330, 343, 474, 605, 623
Czasowe, 163, 203, 295, 298, 325, 438
Czekolada, 178, 243, 257
Czerenie, 177, 263
Czerwona soczewica, 119, 381
Czerwone krwinki, 27, 29, 30, 32, 33, 38, 42, 162,
188, 469
Czerwone plamy, 193
Czerwonka, 270, 271, 284, 285, 286
Czerwono, 21
Cz niewiadoma, 395
Cz wiadoma, 395
Czci na milion, 226
Czciowe zatamowanie wydzielnicze, 160
Czste infekcje, 4, 138
Czste oddawanie moczu, 4
Czste wyprnienia, 20
Czste zapalenia zatok, 4
Czstotliwo, 174, 175, 236, 263, 367, 370, 380,
395, 398, 492, 517, 519, 537, 631
Czstotliwo prdw Becka, 380
Czstotliwoci chorb/ pasoytw/ wirusw/
bakterii/ patogenw, 175
Czowiek, 1, 10, 12, 24, 39, 42, 44, 47, 50, 125, 130,
136, 144, 145, 150, 151, 160, 162, 167, 174, 175,
185, 194, 202, 213, 221, 222, 232, 233, 240, 241,
247, 260, 289, 293, 297, 301, 305, 316, 317, 320,
325, 326, 334, 337, 346, 355, 368, 373, 374, 375,
387, 390,401, 409, 424, 463, 470, 509, 517, 523,
525, 532, 533, 539, 553, 563, 568, 574, 577, 578,
579, 582, 593, 605, 606, 625, 636, 638
Czosnek, 15, 41, 87, 116, 188, 206, 264, 273, 276,
381, 438, 470
Czosnek niedwiedzi, 188
Czterotygodniowa cykliczno symptomw: dwa
tygodnie lepiej, dwa tygodnie gorzej, 340
Czubrica, 93
Czucie opaczne. Patrz P arestezje
Czucie si potrzebnym, 593
Czujno, 210, 243, 278, 472
Czu si dobrze, 528
Czuo dwiku, 339
Czy zawsze wszystko pedantycznie moralnie, 331
Czynnik, 7, 22, 114, 118, 160, 206, 216, 227, 304,
308, 336, 345, 346, 368, 384, 387, 390, 405, 418,
474, 477, 551, 557, 583, 585, 591, 596, 616, 627
Czynnik kancerogenny, 160
Czynnik motywujcy, 355, 555
Czynnik ograniczajcy, 304, 308, 583, 585, 596
Czynnik rakotwrczy, 114, 160, 268
Czynnik stresujcy, 145, 216
Czynniki, 7, 15, 18, 42, 62, 110, 117, 118, 131, 134 ,
136, 150, 161, 187, 195, 203, 217, 219, 228, 247,
251, 253, 258, 299, 302, 339, 345, 383, 388, 392,
394, 397, 408, 424, 425, 439, 461, 465, 472, 480,
513, 556, 565, 616, 627, 636, 651
Czynniki chorobotwrcze, 257
Czynniki ograniczajce, 585, 596
Czynniki osobociowe, 136
Czynniki rakotwrcze. See Rakotwrcze
Czynnoci regeneracyjne, 512
Czynsz, 522, 529
Czyny, 296, 310, 312, 318, 331, 558, 629
Czyny niemoralne, 478
Czyrak, 279, 280, 286
Czyciciel, 274
Czysto karmatyczna, 491
676

Czysto serca i umysu bez materii zych lub
egoistycznych myli, 608
Czysto umysu, 547
Czyszczenie, 13, 143, 154, 169, 177, 179, 180, 181,
182, 183, 189, 201
D 2 ergokalcyferol. Patrz Witamina D
D 3 cholekalcyferol. Patrz Witamina D
Daktyle, 26, 27, 28, 29, 33, 34, 35, 36, 38, 39, 40,
73, 382
Dandelion, 273
Dar, 348
Darmowe, 239, 323, 515, 516, 523
David Wilcock, 215
Dawka, 65, 122, 142, 143, 144, 145, 146, 148, 149,
151, 157, 160, 163, 170, 172, 177, 183, 187, 188,
189, 190, 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207, 209,
210, 211, 218, 223, 224, 228, 229, 241, 243, 249,
263, 264, 265, 267, 284, 286, 288, 289, 341, 342,
343, 344, 345, 357, 358, 361, 365, 375, 383, 389,
390, 399, 420, 438, 469, 471, 472, 639, 648, 650
Dawka podtrzymujca, 143, 201, 203, 264, 383
Dawkowanie, 148, 188, 202, 203, 206, 217, 286,
288, 333, 341, 342, 343, 383, 424
Denia, 368, 375, 476, 509, 547, 552, 556, 576,
581, 583, 605, 608, 614, 615, 623
Denia wewntrzne, 547, 605
Denie, 68, 304, 307, 321, 329, 357, 368, 372, 374,
539, 545, 547, 562, 568, 576, 593, 607
DDT, 187
DEANOL, 472
Debet, 464, 589
Decyzja, 13, 113, 247, 266, 297, 312, 315, 316, 325,
326, 331, 352, 357, 358, 362, 370, 372, 373, 374,
378, 395, 399, 463, 464, 475, 483, 496, 497, 512,
515, 528, 532, 556, 624, 629, 632, 643
Decyzje, 114, 220, 234, 247, 260, 297, 303, 320,
357, 363, 364, 366, 370, 372, 474, 485, 492, 512,
514, 517, 519, 525, 537, 539, 556, 566, 567, 618,
636, 638
Defekacja, 146, 188, 268, 269, 287
Defekty noworodkw, 222
Defekty syszenia, 20
Defekty urodzeniowe, 218
Defensywa, 310
Deficyt, 4, 19, 20, 22, 44, 129, 159, 162, 279, 293,
312, 330, 373, 388, 578, 631
Deficyty, 7, 203, 229, 385
Deficyty odywcze, 4
Deficyty pamici, 20
Deformacje krgosupa, 226
Degeneracja, 9, 248, 347, 405
Degeneracyjna choroba orodkowego ukadu
nerwowego, charakteryzujca si wystpowaniem
otpienia. Patrz Choroba Alzheimera
Degradacja, 45, 61, 202, 258
DEHP , 222
Dekada, 248, 322, 361
Delegalizacja, 333
Delirium tremens, 359
Deluzja, 372
Deluzje, 299
Demencja, 159, 185, 226
Demony, 299, 546
Denerwowanie, 229
Denerwowanie si, 297
Depopulacja, 218, 380
Depozyty, 131, 269
Depozyty tuszczowe, 269
Depozyty wapniowe, 18
Depresant, 367
Depresant centralnego ukadu nerwowego, 589

Depresja, vi, 3, 4, 13, 18, 19, 20, 21, 22, 50, 53, 115,
125, 150, 160, 180, 184, 215, 224, 238, 246, 251,
269, 270, 283, 284, 293, 296, 297, 298, 302, 312,
314, 315, 318, 327, 328, 330, 340, 365, 369, 375,
387, 388, 439, 458, 471, 472, 496, 523, 527, 533,
557, 593, 603, 638
depresja maniakalna, 4
Depresja maniakalna. Patrz Depresja
Depresja psychiczna, 312, 314, 315
Dermatoza, 19, 22
Derywatywy, 365, 366, 374
Derywatywy amfetaminy, 366
Despotyzm, 295
Destrukcja, 474
Destrukcyjna, 614
Destrukcyjne naogi i dewiacje, 298
Destruktywno, 296
Destylatoror, 213
Detergenty, 161
Detoks, 374
Detoksyfikacja, 122, 137, 152, 157, 174, 181, 187,
188, 267, 273, 289, 374
Detoksyfikujce, 274
Devil s claw, 274
Dewastujcy stan, 301
Dewiacje, 296, 397
Deycyzyjno, 546
Dezinformacja, 517
Dezodorant, 2
Dezorientacja, 19, 20, 21, 184, 339, 340
Dezynfekcja, 153, 203, 277, 497
Dezynfekujce, 279
DHA, 472
DHEA, 471
Dialog, 300, 478, 554, 606
Dialog wewntrzny, 554
Dieta, 7, 9, 11, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 22, 23, 31, 33,
45, 50, 62, 70, 110, 112, 113, 114, 115, 116, 117,
118, 120, 130, 132, 133, 134, 136, 137, 138, 147,
149, 151, 152, 160, 162, 167, 168, 178, 179, 191,
195, 197, 198, 203, 205, 211, 216, 219, 220, 221,
227, 235, 239, 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256,
257, 258, 266, 289, 291, 332, 333, 334, 336, 346,
358, 359, 381, 383, 384, 385, 386, 388, 39 2, 393,
394, 395, 396, 397, 398, 399, 405, 407, 408, 409,
410, 419, 420, 423, 424, 425, 427, 431, 438, 439,
440, 458, 461, 466, 467, 469, 470, 472, 473, 519,
585, 606, 641, 659, 766
Dieta bezcukrowa, 113, 409
Dieta ekologiczna, 385
Dieta gotowana, 405
Dieta organiczna, 384, 402, 423
Dieta przetworzona, 18, 405
Dieta rakowa, 11220
Wersja light, 11620
Wersja stricte, 11315
Dieta zachodnia, 257
Dietetyczne, 221
Diethylhexyl phthalate (DEHP), 222
Diglutaminian magnezu (E625), 219
Diler, 475, 600
Dill, 274
Dilowanie, 590
DINP , 222
Dioksyny, 222
Diosma crenulata, 271
Dipolarna budowa grawitacyjna, 605
Dipolarne, 246
Diureza, 25
677

Dawienie, 392
DLP A, 472
Dug, 387
Dugi, 299, 513, 515, 518, 520, 542, 544, 549, 557,
606
Dugi wdzicznoci, 557
Dugie, 15, 18, 120, 254, 302, 330, 365, 389, 479,
515, 529, 549, 623
Dugoterminowa, 569, 607
Dugoterminowe, 22, 23, 33, 160, 178, 195, 213,
224, 228, 229, 240, 241, 246, 248, 271, 288, 299,
304, 313, 341, 348, 359, 363, 369, 370, 396, 397,
399, 428, 458, 469, 478, 489, 533, 568, 573, 578,
623, 624, 649
Dugoterminowo, 48, 214, 304, 423, 492, 519, 552,
579, 607
Dugotrwale, 208, 373
Dugotrwae, 203, 218, 302
Dugotrway, 365, 541, 567, 615
Duszy trening, 14
DMAE, 472
DMEA, 472
DMP S, 189
DMSA, 189
DMSO, 388, 389
DMT, 371, 399, 400, 605
Dna, 253, 271, 280, 286
DNA, 29, 239, 243, 468
Dna moczanowa, 18, 19, 180, 251, 252, 275, 280,
286
Dni, 9, 47, 110, 112, 122, 125, 130, 131, 132, 133,
134, 135, 136, 137, 138, 139, 143, 144, 145, 146,
148, 149, 151, 153, 157, 163, 170, 173, 174, 178,
180, 181, 182, 183, 184, 187, 188, 189, 205, 206,
210, 220, 262, 263, 266, 301, 304, 334, 342, 345,
348, 354, 357, 361, 363, 364, 365, 366, 373, 377,
383, 389, 390, 391, 392, 398, 399, 408, 424, 476,
496, 515, 516, 518, 523, 525, 540, 555, 563, 56 4,
570, 575, 642
Dni wolne, 305
Dno, 18, 19, 57, 146, 180, 227, 266, 275, 316, 373,
554, 574, 593
Dobra, 48, 330, 333, 369, 541, 553, 562
Dobre samopoczucie, 362
Dobro, 309
Dobrobyt, 24
Dobroczynno, 557
Dobytek, 299, 505, 520
Doceniany, 557
Dochd, 310, 522, 523, 524, 526, 527, 528, 568,
596, 597, 609
Dochody, 462, 520, 524, 551, 589, 598
Dodatki smakowe, 361
Dodatni bilans wglowy, 408, 409
Dojadanie, 25
Dojrzao moralna, 601, 607
Dokonania, 154, 518, 604
Dokument, 140
Dolegliwoci, 1, 2, 3, 24, 62, 125, 128, 138, 147,
150, 171, 175, 180, 200, 211, 250, 251, 252, 253,
267, 270, 271, 274, 276, 277, 278, 280, 288, 358,
459, 470, 648, 663
Dolegliwoci nerwicowe, 125
Dolegliwoci oddechowe, 279
Dolegliwoci okresu przekwitania, 125
Dolegliwoci pokarmowe, 280
Dolegliwoci reumatyczne, 252
Dolegliwoci suchu, 277
Dolegliwoci trawienne, 276
Dolegliwoci odkowo-jelitowe, 269
Dom, 125, 126, 128, 132, 135, 138, 139, 140, 141,
150, 164, 232, 233, 236, 248, 260, 299, 300, 301,
307, 326, 330, 346, 354, 358, 363, 369, 374, 381,
386, 391, 407, 424, 430, 432, 435, 476, 478, 503,
506, 508, 512, 519, 522, 523, 531, 550, 555, 558,
568, 576,580, 588, 589, 590, 603, 607, 621, 645,
662
Dong quai, 267, 438
Doodbytnicze, 167, 168
Dopamina, 228, 283, 360, 367, 384, 472
Dopuszczalne bezpieczne limity, 358
Dorane, 174, 269, 274
Dorsz, 28, 29, 30, 31, 35, 37, 46, 105
Dostatek, 537
Dostawca, 189, 589
Dostpno, 57, 211, 366, 542, 631
Dostrzeenie, 329, 557
Dowiadczenia, 110, 234, 374, 402, 549, 581, 592,
597, 598, 606, 607, 609, 613, 614, 635
Dowiadczenie, viii, 9, 24, 58, 122, 132, 135, 136,
142, 150, 154, 167, 188, 194, 210, 234, 247, 254,
257, 260, 290, 291, 293, 296, 298, 304, 305, 309,
312, 326, 329, 330, 336, 342, 345, 350, 357, 362,
365, 371, 372, 374, 375, 380, 399, 400, 462, 480,
483, 486, 489, 490, 491, 494, 500, 515, 525, 530,
532, 538, 539, 540, 541, 542, 543, 544, 545, 546,
548, 549, 551, 553, 554, 557, 558, 559, 561, 562,
564, 565, 566, 568, 569, 571, 573, 574, 576, 581,
587, 589, 592, 594, 597, 598, 599, 602, 60 3, 605,
606, 607, 608, 612, 613, 614, 619, 623, 625, 628,
635, 636, 639, 641, 642, 654
Dosypianie, 402, 403
Dotlenienie, 212, 392, 469
Dotyk, 138, 222, 340, 501
Dotyka, 299, 548, 586
Doustne, 163, 168, 201, 203, 204, 211, 389, 393, 650
Dowd, 164
Dowody, 206, 240, 248, 380, 477, 571, 577
Dowody na wierzenie, 564
Doza, 122, 144, 171, 172, 187, 188, 189, 288, 333
Doznania, 308, 607
Dozownik, 200, 211
Doylne, 137, 211, 222
Doywienie, 246, 247
Doywotnie, 1, 179, 216, 298, 507
Dr Hulda Clark, 171, 177
Dr Joel Wallach, 7
Dr P aul Kouchkakoff, 7
Dr. Farr, 211
Dr. Johanna Budgwig, 211
Drastyczne, 189
Draliwo, 18, 19, 20, 21, 22, 147, 184, 185, 277,
282, 339, 340
Drczce, 299, 400
Drczenie, 307, 310, 316
Drena, 282, 375
Drena ylny, 282
Dreszcze, 200, 249, 340
Drtwienie, 18, 21, 22, 162, 180, 184, 185, 215, 238,
339, 340, 389, 392
Drtwienie jzyka, 340
Drtwienie koczyn, 339
Drtwienie koczyn lub tylko palcw, 340
Drtwienie warg, 340
Drgania, 185, 339
Drgawki, 18, 19, 20, 22, 115, 128, 220, 221, 226,
284, 286, 650
Drb, 14, 17, 30, 101, 117, 160, 256
Drobna ko, 408
Drobnoustrj, 175, 391
678

Drobnoustroje, 153, 160, 172, 202, 249, 390
Drode, 159
Droga, 9, 25, 112, 118, 138, 140, 143, 174, 179, 183,
185, 202, 204, 218, 229, 232, 259, 260, 296, 298,
299, 301, 302, 303, 309, 315, 320, 321, 322, 323,
324, 325, 326, 327, 328, 329, 330, 334, 341, 352,
357, 366, 367, 371, 372, 373, 380, 394, 464, 473,
476, 483, 486, 493, 496, 499, 500, 501, 503, 508,
509, 524, 525, 528, 532, 533, 537, 539, 540, 541,
548, 556, 557, 558, 562, 568, 569, 570, 571, 572,
573, 574, 575, 576, 577, 578, 617, 618, 619, 622,
623, 631, 632, 636, 638
Droga kropelkowa, 140
Droga maksymalna, 553
Droga moralna, 325, 326
Droga niemoralna, 568
Droga przestpcza, 367, 569, 592, 632
Droga tzw. najwikszego oporu intelektualnego, 581
Drog trudna, 569
Drogi eliminacji toksyn, 381
Drogi moczowe, 179, 271, 275, 278, 280, 285
Drogi moczowo-pciowe, 280
Drogi na skrty, 569, 578
Drogi oddechowe, 231, 273, 274, 286, 386, 391
Drogi ciowe, 181, 270
Drodze, 256
Drode, 195
Drosze, 240, 519
Druga natura, 606
Drwiny, 557
Drenia miniowe, 184
Drenia rk, 20, 224, 340
Drenie, 19, 115
Duch, 302, 304, 331, 366, 509, 642, 662
Duchowe, 322, 619
Duchowo, 13, 215, 302, 327, 331
Duchy, 246, 293, 299, 300, 301, 302, 330, 399
Dusza, 306, 321, 322, 323, 324, 325, 326, 329, 378,
509, 533, 537, 556, 562, 566, 572, 586, 593, 607,
608, 611, 615, 642, 645
Duszenie, 10
Duszeniem si w nocy, 339
Duszno, 22, 280, 285, 286
Dusznoci, 19, 21, 162
Duy brzuch, 252
Dwulicowo, 295
Dwumetyloaminoetanol, 472
Dwunastnica, 160, 180
Dwutlenek siarki (E220), 61
Dym, 362, 378, 499
Dym tytoniowy, 360, 361
Dynia, 26, 27, 28, 29, 30, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38,
39, 40, 43, 79, 80, 81, 84, 116, 119
Dynia (Summer Squash), 26, 28, 29, 80, 116
Dynia (Winter Squash), 26, 27, 28, 29, 32, 38, 39,
43, 81
Dynia pimowa, 26, 28, 29, 30, 32, 33, 35, 39, 40
Dynia P imowa, 79
Dynia Spaghetti, 84
Dyrektor, 289, 551, 559, 580, 593, 601
Dysbioza, 159, 160, 161, 162, 15963
Dyscyplina, 178, 312, 313, 315, 335, 545, 562, 574,
584, 597, 612
Dysfagia, 20, 215
Dysforia, 115
Dysfunkcja endokrynna, 21
Dysfunkcja puc, 19
Dysfunkcja ukadu immunologicznego, 19
Dysfunkcja ukadu odpornornociowego, 165
Dysharmonia, 356
Dyski krgosupa, 253

Dyskomfort, 24, 147, 186, 238, 287, 339
Dyskutowanie, 478, 558
Dysmutaza ponadtlenkowa, 248
Dysocjacja, 320, 371
Dystrofia misniowa, 22
Dystrofia miniowa, 20
Dystynkcja, 562
Dywidenda, 522
Dyzartria, 215
Dyzenteria, 285
Demy, 198
Dziaacz, 551
Dziaalno, 303, 539, 549, 550, 553, 565, 583, 609,
613
Dziaania, 260, 308, 313, 314, 315, 326, 564, 576
Dziaania prewencyjne, 378
Dziaania proaktywne, 331, 365, 475
Dziaania ukierunkowane, 527, 586
Dziaanie, 1, 14, 17, 23, 25, 31, 41, 44, 53, 56, 69,
110, 113, 130, 133, 134, 135, 140, 141, 143, 154,
157, 172, 173, 174, 178, 179, 185, 195, 199, 201,
202, 203, 205, 206, 209, 214, 216, 218, 220, 222,
225, 226, 227, 231, 233, 234, 239, 244, 251, 254,
257, 259, 261, 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273,
274, 275, 279, 280, 281, 282, 283, 284, 286, 287,
288, 289, 293, 295, 298, 299, 303, 304, 307, 308,
309, 310, 312, 317, 318, 319, 320, 322, 323, 324,
325, 327, 328, 329, 330, 331, 340, 341, 342, 343,
345, 346, 356, 357, 365, 366, 367, 368, 369, 371,
372, 374, 375, 387, 389, 390, 395, 399, 400, 402,
417, 424, 438, 461, 464, 465, 471, 472, 473, 475,
476, 477, 478, 479, 480, 481, 482, 484, 489, 492,
493, 496, 506, 509, 512, 515, 525, 526, 527, 528,
531, 532, 533, 537, 538, 540, 541, 542, 544, 545,
546, 547, 549, 550, 551, 552, 553, 555, 556, 557,
558, 561, 562, 563, 564, 567, 568, 569, 571, 572,
573, 574, 575, 576, 578, 579, 580, 583, 585, 586,
588, 589, 591, 592, 595, 596, 597, 602, 604, 606,
607, 608, 609, 610, 611, 617, 626, 630, 631, 633,
636, 637, 638, 639, 641, 649, 650, 651, 655
Dziaanie i funkcjonowanie mzgu, 14
Dziaka, 475
Dzisa, 180, 184, 199, 212, 219, 224, 231, 271, 280
Dzieci, 47, 56, 138, 160, 185, 218, 222, 225, 226,
268, 273, 279, 463, 468, 473, 484, 485, 591
Dziecko, 138, 259, 260, 282, 295, 371, 475, 476,
480, 482, 484, 491, 492, 507, 508, 557, 566
Dzikuj, 564
Dzieo stworzenia, 387
Dzie, 15, 24, 74, 110, 122, 143, 144, 155, 160, 163,
169, 174, 177, 178, 181, 182, 187, 188, 201, 203,
204, 206, 210, 258, 264, 333, 342, 345, 354, 357,
370, 374, 394, 397, 398, 407, 410, 411, 438, 439,
449, 469, 471, 483, 531, 548, 563, 572, 574, 577
Dziewczyna, 479, 483, 484, 573, 604, 613, 621
Dziewczyny, 145, 377, 481, 483, 490, 506, 617, 618
Dziki i brzowy ry, 120
Dzi, 110, 122, 140, 142, 219, 233, 234, 247, 300,
303, 312, 322, 334, 361, 364, 371, 394, 408, 431,
482, 484, 540, 548, 557, 558, 561, 563, 567, 573,
650
Dziurawiec, 284, 472
Dziury ozonowa, 232
Dziwaczno wypowiedzi, 298
Dziwka, 366, 370
Dziwki, 477
Dzwonienie, 184, 238, 339, 340
Dzwonienie w uchu, 339
Dzwonienie w uszach, 184, 238, 340
679

E. coli, 148
E. Franzblau i K. Coppa, 12
E. globulus, 274
E. purpurea, 274
ECGC, 342
Echinacea, 206, 267, 272, 274
Ecstasy, 365
Edamame, 27, 28, 29, 30, 32, 33, 34, 36, 38, 39, 40,
41, 42, 83
Edemia, 19
EDTA, 189
Edukacja, 134, 463, 538, 557, 583, 584, 606
Efedryna, 399, 439
Efekt, vii, viii, 7, 45, 62, 69, 112, 128, 131, 133, 135,
136, 137, 141, 142, 144, 167, 171, 172, 182, 190,
195, 204, 214, 222, 227, 232, 244, 251, 267, 268,
274, 275, 294, 308, 343, 368, 370, 375, 384, 390,
392, 398, 399, 400, 401, 402, 411, 431, 434, 435,
439, 459, 460, 461, 465, 467, 471, 472, 473, 482,
517, 525, 543, 553, 557, 566, 569, 619, 639
Efekt jojo, 137
Efekt oczyszczajcy, 195
Efekt placebo, 390
Efekty, 2, 13, 22, 65, 136, 140, 159, 167, 181, 184,
185, 187, 190, 211, 217, 222, 268, 275, 276, 278,
291, 294, 342, 343, 375, 379, 395, 400, 409, 423,
424, 425, 439, 458, 459, 472, 565, 569, 579, 580,
620, 623, 629, 642, 655
Efektywne, 232, 234, 268, 281, 379, 614, 640
Efektywniej, 564, 592, 608
Egzaminy, 606
Egzema, 21, 125, 147, 159, 274, 278, 280, 468
Egzemy, 277
Egzystencja, 545
Ejakulacja, 353
Ejakulacji, 346
Ekcepcjonalne, 480
Ekologiczne, 216, 243, 385, 410
Ekspansja, 191, 291, 571, 596
Ekspert, 133, 583, 598, 606, 629
Eksperymenty, 7, 10, 23, 135, 581
Ekspozycja, 160, 185, 217, 223, 227, 232, 235, 236,
289, 386, 388, 393, 507, 648
Ekstensywne, 345
Ekstrakt, 117, 142, 153, 167, 219, 262, 283, 287
Ekstrawertycy, 370, 489, 490
Ekstrawertyk, 489, 490
Ekstremalne, 10, 153, 154, 171, 183, 260, 373, 389
Ekstremalnie, 65, 136, 137, 148, 195, 209, 539
Ektomorfik, 408
Elecampane, 274
Elegancka pani, 481
Elektrolity, 137, 154, 156, 159, 183
Elektroniczny papieros. See E-papieros
Elementy, 7, 45, 156, 191, 195, 199, 216, 240, 257,
258, 278, 283, 300, 384, 424, 467, 472, 498, 555,
565, 636
Eleuthero, 275, 341, 343, 355, 399, 469, 471
Eleutherococcus senticosus, 275, 341
Eliminacja, 13, 131, 143, 150, 159, 169, 197, 205,
241, 267, 277, 341, 347, 381, 384, 396
Eliminacja bdnych przekona, 25961
Eliminacja niespokoju spoecznego, 603
Elita, 232
EMERALD device, 213, 262
Emerytura, 328, 463, 512, 523, 524, 529, 530, 531,
545, 547, 548, 550, 551
Emocje, 13, 53, 246, 295, 297, 298, 303, 306, 312,
316, 318, 319, 355, 356, 357, 370, 371, 475, 479,
520, 525, 528, 529, 539, 548, 553, 561, 573, 577,
592, 613, 617, 619, 622, 623
Emocjonalne, 9, 215, 306, 312, 318, 361, 375, 460,
484
Emocjonalne zdrowie, 9
Emocjonalnie, 371
Emocjonalno, 480, 483, 573
Empiryczne, 58, 320, 372, 486, 581
Empirycznie, 120, 259, 295, 308, 322, 345, 509, 620,
635
Encefalopatia wtrobowa, 220
Endokrynny zesp psychotyczny, 115
Endokrynowe komrki, 13
Endometrioza, 267
Endometriozy, 223
Endomorfik, 398, 408
Endorfiny, 13, 137, 283, 361, 373, 472
Endotoksyny, 249
Endywia, 87, 90
Energetyki, 222, 227
Energia, vii, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 24, 26, 27, 28, 33,
34, 35, 39, 43, 50, 51, 52, 59, 60, 110, 114, 127,
130, 134, 135, 136, 137, 141, 143, 159, 164, 165,
172, 181, 197, 200, 203, 205, 226, 229, 246, 247,
248, 250, 254, 268, 279, 283, 285, 289, 293, 294,
295, 296, 297, 298, 299, 301, 302, 303, 304, 305,
306, 307, 309, 310, 311, 312, 313, 314, 315, 316,
318, 319, 321, 326, 327, 328, 330, 331, 334, 346,
356, 357, 359, 360, 361, 363, 367, 370, 372, 373,
374, 375, 376, 377, 387, 388, 393, 394, 395, 396,
398, 399, 400, 403, 407, 408, 409, 410, 420, 423,
424, 425, 435, 437, 438, 470, 471, 472, 473, 478,
481, 486, 489, 490, 496, 509, 531, 533, 538, 543,
546, 553, 556, 557, 558, 563, 573, 576, 578, 580,
582, 591, 600, 605, 607, 612, 614, 617, 622, 630,
637, 640, 642, 657, 666
Energia moralna, 246, 247, 294, 295, 296, 297, 298,
299, 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307, 309, 310,
311, 312, 313, 314, 315, 316, 318, 319, 321, 326,
327, 328, 329, 330, 331, 334, 356, 363, 367, 370,
372, 373, 374, 375, 376, 387, 388, 400, 435, 437,
473, 486, 490, 533,538, 546, 556, 557, 558, 562,
578, 580, 582, 591, 600, 605, 612, 617, 622, 640,
642
Energia moralna (), 316
Enkefaliny, 13
Enzym, 146
Enzymy, 2, 7, 8, 9, 10, 15, 23, 33, 37, 39, 42, 43,
145, 147, 148, 159, 248, 257, 258, 262, 275, 283,
341, 360, 469
Enzymy trawienne, 7, 23, 148, 257, 258
EP A, 46, 472
E-papieros, 362
Epidemia, 9, 221, 298, 337
Epilepsja, 270
Epinefryna, 283
Epizodyczna przemoc, 220
Epsom, 181, 182, 183, 263
Equisetum arvense, 277
Eradykacja, 141, 342
Erekcja, 276, 279, 394, 406, 459
Erytrocyty, 42, 469
Esencja, 110, 554, 555, 561, 586, 598, 608, 613, 640
Esktrawertyk, 489
ESP , 246
Essential oils, 274
Estragon. Patrz Bylica Draganek
Estrogen, 213, 218, 222, 268, 461, 472
Estrogeniczne, 283
Estrogeny, 268
680

ESWL, 178
Etanol, 159, 358, 409
Etap, 15, 122, 131, 137, 138, 142, 143, 144, 145,
146, 149, 150, 151, 153, 158, 159, 163, 164, 169,
170, 171, 173, 174, 175, 178, 180, 184, 188, 201,
203, 205, 253, 262, 263, 295, 298, 299, 320, 330,
334, 345, 373, 383, 391, 392, 469, 471, 477, 47 8,
493, 494, 513, 515, 533, 535, 556, 560, 561, 576,
635
Etapowe, 547, 580
Etapy, 544, 642
Ethylmaltol (E637), 219
Etiologia, 337
Etyka, 378
Eucalyptus, 274
Euforia, 355, 463
Euforyczny stan, 373
Eugenia caryophyllata, 271
Eupatorium perfoliatum, 270
Eupatorium purpureum, 177, 263
Europa rodkowa, 337
Evening primarose oil, 206, 264
Extasy, 366, 384
Extracorporeal shockwave lithotripsy, 178
Extract, 267, 287, 341, 469, 662
F. Patrz Fluor
Fagocytoza, 159
Fale gorca, 340
Fale mzgowe, 517
Faszywa bogo, 373
Faszywy gd, 25
Fantazja, 482, 555
Fantazj, 128, 578
Fasola, 17, 26, 27, 28, 29, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38,
39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 57, 82, 83, 89, 110,
116, 119, 256, 381, 410, 413, 601
Fasola adzuki, 83
Fasola Adzuki, 27, 28, 33, 34, 35, 36, 38, 39, 40, 41,
42, 116
Fasola biaa, 26, 29, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40,
41, 42, 82
Fasola czarna, 116
Fasola czerwona, 44, 110, 410
Fasola fava, 83
Fasola Fava, 27, 28, 33, 34, 36, 37, 38
Fasola garbanzo, 83
Fasola Garbanzo, 116
Fasola kremowo-biaa, 82
Fasola kremowo-biaa (odmiana navy beans), 26, 27,
29, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39
Fasola limeska, 119
Fasola Lupini, 89, 116
Fasola mung, 83
Fasola Mung, 27, 28, 37, 40, 43, 116
Fasola Navy, 116
Fasola pinto, 27, 29, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40,
41, 42, 43, 83
Fasola zota, 27, 28, 37, 40, 43, Patrz Fasola mung
Fasola zwyka ( czerwona), 82
Fasola zwyka (czerwona), 26, 29, 32, 33, 34, 36, 38,
40, 41, 42, 43, 116
Fasolka limeska, 26, 27, 28, 29, 33, 34, 35, 36, 37,
38, 39, 40, 41, 42, 43, 81
Fasolka szparagowa, 26, 27, 28, 29, 33, 34, 35, 36,
37, 38, 39, 40, 81, 116, 119, 381
Fast-food, 243
Faza alkoholizmu, 358
Fe. Patrz elazo, Patrz
Feijoa, 77
Fennel, 147, 148, 149, 206, 262, 264, 275
Fennel seed, 147, 148, 149, 262, 275

Fenugreek, 275
Fenyloalanina, 221
Fermentacja, 159, 160, 162, 252
Fermentowane, 219
Feta, 366
Feverfew, 275
Fiasek, 513, 612
Fibromyalgia, 180, 274
Ficin, 275
Ficus glabrata, 275
Figi, 33, 77, 381
Filipendula ulmaria, 279
Film, 145, 192, 308, 347, 351, 389, 409, 433
Filochinon. Patrz Witamina K
Filozofia, 165, 303, 310, 311, 312, 313, 314, 315,
316, 318, 478, 532, 538, 548, 592, 613
Filozofia pasoytnictwa, 310, 311, 312, 318
Filozofia pasoytnictwa i metody obrony przeciwko
jej wyznawcom, 31012
Filozofia yciowa, 315
Filtr, 213, 507, 517, 620
Filtr odwrconej osmozy, 213
Filtr percepcji, 554, 606
Filtry, 232, 386
Filtry powietrza, 386
Finanse, 323, 513, 519, 524, 555, 577, 617
Finansowanie, 513, 596
Finansowe, viii, 266, 318, 363, 367, 374, 424, 464,
474, 481, 504, 512, 513, 514, 515, 520, 521, 525,
526, 528, 530, 537, 538, 540, 541, 542, 574, 588,
610, 616, 619, 641, 651
Finansowo, 317, 504, 524, 528, 537, 564, 576, 577,
612, 651
Firma, 1, 148, 163, 174, 244, 341, 346, 412, 413,
414, 424, 469, 520, 532, 542, 543, 551, 564, 565,
570, 573, 580, 587, 591, 596, 601, 602, 613, 628,
639
Fizyczne, 2, 143, 165, 166, 246, 247, 250, 275, 276,
278, 283, 299, 302, 304, 305, 307, 311, 318, 327,
330, 343, 370, 375, 386, 399, 408, 424, 461, 469,
473, 482, 512, 535, 560
Fizyczno, 331, 475, 484, 485, 614
Fizyczny, 283, 303, 311, 317, 326, 327, 365, 388
Fldra, 46
Flaszowiec, 26, 27, 28, 29, 35, 40, 73
Flatany, 222
Flegma, 130, 277
Fleja, 481
Flora, 11, 159, 161, 162, 163, 167, 235, 269, 272,
397, 405, 660
Flora jelitowa, 157, 160, 162, 167, 184, 39 7
Flukes, 282
Fluor, 20, 41, 114, 131, 134, 213, 216, 218, 219,
21819, 221, 224, 229, 257, 332, 397, 649, 659
Fluorkowy, 218
Fluoroza, 218
Fluoryna, 218
Fobie, 509
Foeniculum vulgare, 275
Foeniculum Vulgare. See Fennel
Folacyna. Patrz Kwas foliowy
Folia, 153, 263
Folia aluminiowa, 226, 497
Forex, 532, 533
Forma krtka, 340
Forma przetrwalnikowa, 340
Forma zaufania, 476
Formaldehyd, 221, 223
Formaldehyd mocznikowy, 223
681

Forsfor, 18
Fortuna, 431, 483, 539, 553
Fosfatydylocholina, 472
Fosfor, 31, 34
Frajer, 485, 575
Frankincense, 206, 264
Fruktoza, 244
Frustracja, 517, 519, 543, 548, 549, 551, 568, 571,
595
Fundament, 259, 323, 628
Fundamentalne prawa, 581
Fundamenty, 580, 609
Funkcja mzgu, 260
Funkcja reproduktywna, 13
Funkcje, 13, 43, 125, 127, 128, 185, 195, 220, 281,
283, 288, 360, 365, 387, 407, 471, 503
Funkcje hormonalne, 39
Funkcje jelitowe, 283
Funkcje ochronne, 13
Funkcje yciowe, 62, 127, 399, 407, 408, 438
Funkcjonowanie, 14, 15, 24, 34, 35, 37, 113, 150,
159, 162, 203, 220, 233, 235, 236, 241, 247, 250,
259, 269, 287, 289, 306, 341, 362, 387, 395, 401,
408, 460, 469, 509, 520, 575, 619, 641
Gbka, 24, 189
Gaka, 22, 174, 380
Gaka Muszkatowa, 93
Gangrena, 389
Gangrena cukrzycowa, 212
Garb, 226
Garden heliotrope, 285
Gardo, 223, 270, 276, 279, 280, 284, 285, 340, 392
Gardosz, 45
Garlic, 206, 264, 276
Garnek stalowy, 154
Garnki stalowe, 141
Gar, 137, 410
Gastryczne, 271
Gastryna, 13
Gatunek, 15, 144, 166, 173, 394, 480, 485, 517
Gaz, 19, 139, 141, 201, 210, 228, 300, 307, 378, 529
Gaz jelitowy, 19
Gaz pieprzowy, 378
Gaz ziemny, 307
Gazowane, 222, 227, 229, 382
Gazy, 4, 12, 24, 138, 147, 148, 160, 162, 165, 222,
268, 271, 274, 275, 278
Gderliwo, 4, 192, 194
Gen terminatora, 244
Genetycznie modyfikowane, 16, 23, 44, 45, 47, 144,
151, 240, 241, 242, 243, 244, 266, 385, 410, 412,
414, 415, 418, 469, 505, 601
Genetycznie modyfkowane organizmy, 242
Genetycznie zmodyfikowane, 240
Geniusz, 408, 544
Genom, 112
Genotyp, 408
Gentian root, 275
Gentiana lutea, 275, 287
Geny, 61, 112, 151, 195, 196, 240, 394, 46 1, 462,
476, 484, 485, 491, 607
Geograficzny jzyk, 21, 22
Geoinynieria, 232
Geranium, 206, 264
German, 20, 212
Gest, 577
Gsto, 299, 329, 578, 607, 636
Giardia, 281
Gieda, 326, 464, 532, 577, 606
Gilgotanie, 144
Ginekologiczne, 270
Ginger, 177, 178, 263, 272, 276, 438
Ginkgo biloba, 276, 277, 438, 472, 473
Ginseng, 206, 275, 276
Gips, 393
Gadko, 581
Gadzica, 46
Glamour, 481
Gaz, 259
Gleba, 208, 232
Gbszy, 224
Glejak, 236
Glicerol (E422), 221
Gligotanie, 166
Glikogen, 125, 127, 130, 132, 134, 136
Glikoproteina, 42, 159
Glisty, 274, 276, 281
Gd, 13, 15, 23, 24, 25, 110, 115, 128, 130, 131,
132, 134, 135, 136, 137, 180, 182, 242, 246, 247,
251, 252, 355, 361, 369, 391, 393, 396, 397, 398,
408, 409, 410, 419, 420, 423, 436, 465, 479, 480,
484, 580
Gd tlenowy, 211
Godni, 591
Godowanie, 10, 131, 135, 136, 393, 398
Godwka, 9, 110, 113, 118, 122, 125, 126, 128,
129, 130, 131, 132, 134, 135, 136, 137, 12537,
137, 138, 174, 235, 256, 289, 333, 334, 359, 361,
373, 383, 384, 385, 391, 392, 393, 395, 39 6, 397,
398, 399, 430, 641
Godwka lecznicza, 130
Gdwka lecznicza, 137
Gos, 330, 377, 626
Gono, 297
Gosy, 298, 299, 330
Gloves, 535
Gowa, 1, 4, 19, 20, 21, 22, 122, 138, 140, 147, 159,
173, 174, 180, 182, 184, 185, 189, 210, 212, 220,
221, 223, 224, 226, 231, 236, 238, 247, 249, 250,
269, 273, 280, 282, 283, 284, 285, 286, 290, 301,
312, 340, 342, 345, 355, 371, 375, 377, 387, 388,
400, 405, 429, 431, 435, 476, 484, 498, 502, 517,
537, 550, 566, 572, 573, 616, 617
Guchota, 222
Glucuronolactone, 229
Glukometr, 112, 115, 264, 381
Glukoza, 159, 212, 468
Gupi, 476, 581
Gupie, 220, 475, 477
Gupota, 600
Glutaminian monoamowy (E624), 219
Glutaminian potasu (E622), 219
Glutaminian sodu, 114, 198, 257, 332, 397, 409
Glutaminian sodu (E621), 219, 220, 221
Glutaminian wapnia (E623), 219
Glutation, 173
Glycyrrhiza glabra, 278
Glyphosate, 240
GMO, vi, 25, 44, 61, 110, 151, 234, 240, 241, 242,
243, 244, 245, 257, 266, 346, 396, 412, 413, 416,
418, 424, 467, 469, 471, 505, 583, 645, 665
Gniecenie, 392
Gniew, 297, 592
Godzina, 110, 141, 172, 187, 201, 219, 224, 247,
260, 272, 281, 389, 394, 408, 419, 471, 563, 566
Gojenie, 19, 21, 22, 36, 274, 275, 277, 280, 284
Gojenie ran, 129
Golden root, 283
Goldenrod, 177, 178, 263
Goldenseal, 206, 264, 269, 272
682

Goldot, Lewis E. Cook Jr. i Junko Yasui, 9
Goldthread, 269
Gorcy temperament, 297
Gorczka, 9, 165, 197, 249, 252, 269, 270, 271, 273,
274, 277, 279, 281, 284, 285, 286, 287, 339, 340,
391
Grne partie drg oddechowych, 12
Gorsze czasy, 522, 580
Gorycz, 250
Gorzka czekolada, 15
Gorzkie, 268, 270
Gotowana marchew, 119
Gotowane, 2, 7, 8, 9, 11, 15, 18, 25, 45, 110, 114,
132, 144, 157, 178, 197, 243, 257, 381, 382, 385,
393, 397, 405, 407, 408, 410, 411
Gotowane jedzenie, 7, 11, 13
Gotowane miso wa, 108
Gotowanie, 7, 10, 11, 13, 15, 17, 44, 45, 110, 139,
141, 213, 224, 226, 307, 382, 398, 408, 409, 410
Gotowanie elektryczne, 141
Gotowanie misa, 139
Gotowany, 7, 62, 110, 254, 382, 398, 410, 436
Gotwka, 506, 531, 561, 591, 592, 604
Gotowo do pracy, 403
Gotu kola, 276, 472
Gwno, 366, 375
Godziki, 91, 143, 271
Gra, 290, 312, 323, 327, 331, 464, 474, 477, 493,
528, 532, 546, 547, 549, 552, 574, 578, 591, 596,
606, 624
Gra hazardowa, 528
Gra krycia, 493
Gra pozorw, 546, 624
Granat, 26, 27, 28, 29, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39,
40, 74, 281, 414
Granica, 157, 166, 549, 565
Granice, 137, 538, 553, 557, 562
Granulocyty, 268
Grapefruit Seed Extract, 206, 264, 276
Gravel root, 177, 263
Grawitacja, 293, 314, 322
Grejpfrut, 26, 28, 30, 33, 39, 40, 41, 72, 119, 131,
181, 182, 263, 343
Grilowanie, 10
Groch, 256, 414
Groch woski. Patrz Fasola garbanzo
Groch zwyczajny, 28, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39,
84
Gromadzone, 45
Groszek, 26, 27, 28, 29, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38,
39, 40, 42, 43, 80, 83, 88, 116, 381
Groszek Biay, 88
Groszek szparagi, 83
Groszek zielony, 410
Grone, 143, 206, 228, 233, 245, 390, 430, 625
Gruby, 408
Gruczo, 21, 215
Gruczoy mleczne, 281
Grupa chorb prowadzca do dysfunkcji serca. Patrz
Kardiomiopatie
Grupy, 9, 30, 35, 56, 65, 67, 115, 145, 159, 199, 220,
227, 228, 229, 241, 313, 316, 355, 367, 370, 371,
388, 420, 438, 490, 492, 518, 538, 541, 549, 550,
564, 592, 616
Grupy narkotykw, 371
Grupy przestpcze, 583
Gruszka, 32, 39, 42, 76, 381
Gruszki, 119
Grulica, 199, 278, 280
Gry kasynowe, 528
Gryka, 26, 27, 28, 29, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39,
40, 42, 43, 95
Grypa, 122, 180, 184, 199, 211, 212, 225, 249, 268,
270, 273, 280, 286, 287, 390, 391, 392, 658
Grypo-podobne objawy, 112
Grzyb, 195, 351, 666
Grzybica, 3, 7, 125, 147, 212, 251, 269, 284, 657
Grzybica midzypalcowa, 284
Grzybnie, 194
Grzyby, 24, 27, 28, 31, 34, 37, 39, 43, 83, 126, 199,
269, 271, 276, 277, 280, 381, 470, 562
Grzyby halucynogenne, 24
GSE, 264, 276, Patrz Grapefruit Seed Extract
GSM, 289
Guajava, 206, 264
Guanylan diposatowy (E628), 219
Guanylan disodowy (E627), 219
Guanylan wapnia (E629), 219
Guarana, 228
Gujawa, 26, 28, 29, 30, 32, 34, 35, 37, 38, 39, 40, 72,
206, 264
Guma, 153, 198, 223, 371, 621
Gust, 410, 591, 625
Gutch, 494
Guzki, 197, 253, 281, 286, 339
Guzy, 148, 271, 291, 332, 333
Guzy rakowe, 148, 271
Gwarantowane, 611, 618
Gwiazda porno, 321
H 2, 160
H 20 2, 208, 209, 210
H 2O 2, 208, 211, 212
HAARP , 232
Haj, 296, 355, 374
Haas, 297
Haaliwo, 297
Halibut, 43, 46, 106
Halucynacje, 19, 298, 299
Halucynacje suchowe, 298
Halucynogeny, 371
Hamamelis virginiana, 286
Handel walutami, 532
Hardgainer, 408
Harpagophytum procumbens, 274
Hawthorn, 277
Hazard, 218, 370, 371, 373, 376, 397, 464, 509, 606
HCL, 177, 263
HCV, 3
Hemoglobina, 20, 33, 248
Hemopyrrollactamuria, 346
Hemoroidy, 4, 147, 180, 226, 270, 280, 286, 287,
468
Hemoroidy (opis kondycji), 287
Hemostatyczne, 286
Henna, 206, 264
HEP A air filtration, 232
Herbaciane, 142, 170
Herbata, 52, 133, 153, 250, 282, 439, 472
Herbatki zioowe, 256
Herbicyd, 151, 240, 244
Heroina, 294, 298, 366, 505
Hexamethyl pararosaniline chloride, 160
Hibiscus, 277
Higiena, 139, 141, 148, 287, 393, 515, 620
Hiperaktywno, 19
Hiperrefleksja, 19
Hipertrofia, 11
Hiperwentylacja, 249
Hiperwitaminoza, 62
Hiperycyna, 472
683

Hipnoza, 377, 394, 395, 517, 563, 636
Hipochondria, 4
Hipochondryk, 581
Hipoglikemia, 20, 21, 114, 115, 138, 468
Hipoglikemiczne uszkodzenie mzgu, 220
Hipokryzja, 297
Hipoksja, 248
Hipotensyjne, 279
Hipotermia, 19
Histerie, 192, 194, 270, 275, 282, 284, 285
Histetyczno, 13
Historia, 301, 308, 325, 326, 333, 357, 374, 484,
490, 491, 492, 529, 539, 567, 570, 574, 575, 628,
634, 636, 639, 654
HIV, 3, 199, 212, 380, 471
Hoarder house, 126
Hodowle, 70, 243, 245, 257, 415
Homar, 41, 46, 106
Homeopatia, 390
Homeostaza, 181
Homoseksualne, 164
Honey, 277
Hookworm, 274
Hops, 277
Horehound, 277
Hormon dobrego samopoczucia, 360
Hormon wzrostu, 13
Hormonalne, 13, 180, 278, 484
Hormonalne dysharmonie, 180
Hormony, 13, 21, 25, 26, 28, 39, 42, 47, 70, 137,
181, 185, 212, 213, 244, 257, 276, 360, 361, 399 ,
401, 406, 408, 438, 439, 458, 460, 461, 468, 471,
620
Hormony seksualne, 212
Hormony szczcia, 361
Hormony tarczycowe, 212
Hormony tarczycy T3, 408
Horoskop urodzeniowy, 486
Horror, 300
Horsemint, 206, 264, 277
Horsetail, 277
Horyzont, 615
Hospitalizacja, 179
Hot-dog (Indyk), 28
Hot-dog z Indyka, 105
Houttuynia, 342
HP S, 208, 304
HP U, 346
Huang qi, 268
Huligan, 378
Humor, 138
Humulus lupulus, 277
Hupercyna A, 472
Huperzia serrata, 472
Huperzine A, 472
Huragan, 373, 603
Huragany, 547, 603
Hybrydyzacja, 240, 629
Hydrangea arborescens, 177, 263
Hydrangea root, 177, 263
Hydrastis canadensis, 269
Hydrastis Canadensis. Patrz Goldenseal
Hydrochloric acid, 177, 263
Hydrocotyl, 472
Hydrocotyle asiatica L., 276
Hydrogen peroxide, 208, 209, 20812, 265
Hydrogen peroxide (food grade, spoywczy) 35%,
208
Hydrogenation, 211
Hydrolizowane, 219
Hypericinum, 472
Hypericum perforatum, 284
Hyssop, 276
Hyssopus officinalis, 276
I. Patrz Jod
I. M. Sechenov, 12
Ibogaina, 373
Idea, 479, 528, 535, 536, 553, 572, 596
Idee, 473, 489, 580, 626, 628, 644
Identyfikacja, 122, 144, 166, 470, 635
Idiopatyczne zapalenie prostaty, 340
Idiotyczne, 581
Ignam, 86, 119
Ignorancja, 113, 210, 291, 299, 306, 363, 378, 412,
418, 432, 463, 477, 543, 571, 581, 598, 603, 618,
639
Imbalans hormonw, 13
Imbir, 91
Imperium, 523
Implikacje, 232, 244, 260, 473, 480, 491, 502, 600,
604
Implikuje, 13, 131, 174, 260, 319, 367, 431, 489, 503
Impotencja, 4, 21, 139, 180, 276, 339
Impotencja wraz z osabieniem lub zanikiem libido ,
339
Impotent, 357
Impreza, 120, 371
Impulsy, 33, 40, 310, 315, 370
Impulsy nerwowe, 363
Impulsywne kupywanie, 531
Impulsywno, 13
Indeks glikemiczny, 381
Indukcja, 141
Indyk. Patrz Noga z Indyka, P ier z indyka, Indyk
mielony, Hot-dog z indyka
Indyk mielony, 27, 28, 29, 31, 33, 36, 38, 105
Infekcja, 9, 132, 150, 160, 162, 211, 212, 259, 272,
275, 276, 281, 284, 285, 388, 468, 631
Infekcje, 130, 140, 159, 162, 199, 212, 220, 251,
268, 269, 271, 272, 274, 276, 280, 281, 338, 380,
388, 389, 390
Infekcje drody, 212
Infekcje grzybiczne, 212, 285
Infekcje jelitowe, 272
Infekcje mzgowe, 388
Infekcje pasoytnicze, 212, 274
Infekcje waginalne, 285
Infekcje wirusowe, 212
Inflacja, 361
Informacja, 8, 24, 70, 148, 187, 205, 209, 243, 244,
247, 299, 304, 341, 361, 373, 389, 390, 397, 402,
410, 412, 420, 505, 510, 517, 520, 549, 601, 605,
608, 620, 624, 640, 642
Informacje, viii, 1, 3, 68, 112, 114, 116, 122, 131,
133, 137, 141, 148, 149, 151, 170, 172, 188, 191,
197, 206, 207, 215, 218, 225, 227, 229, 232, 240,
242, 243, 245, 247, 254, 259, 266, 267, 271, 287,
290, 293, 295, 301, 304, 309, 317, 318, 320, 322,
323, 325, 326, 328, 332, 333, 334, 336, 345, 347,
371, 372, 373, 374, 383, 384, 385, 386, 387, 388,
390, 393, 395, 397, 398, 399, 400, 406, 410, 412,
415, 424, 430, 433, 458, 463, 464, 465, 468, 470,
471, 473, 474, 477, 484, 489, 491, 492, 493, 503,
505, 508, 515, 517, 518, 520, 536, 539, 543, 546,
548, 551, 552, 554, 555, 563, 564, 567, 572, 574,
577, 578, 580, 581, 583, 584, 585, 589, 592, 601,
605, 606, 608, 617, 619, 620, 621, 622, 623, 625,
627, 630, 632, 634, 635, 636, 637, 638, 639, 640,
641, 642, 646, 648, 650, 651, 653, 654, 655, 658,
662, 663, 666
684

Inhalacja, 171, 274, 361
Inhalanty, 366
Inhibitor monoaminooksydazy B MAO B, 360
Inicjalne, 13, 15, 136, 146, 188, 204, 228, 311, 321,
342, 352, 354, 395, 577, 607
Inicjalnie, 146, 150, 317, 323, 368, 379, 413, 505,
538, 541, 544, 545, 554, 572, 579, 581, 582, 592,
597, 603, 606, 613, 615, 638
Inicjalnych reakcje, 65
Inicjatywy, 539, 562
Inkubacja, 345, 390, 493
Innowacja, 589
Innowacje, 535, 536, 551, 589, 613
Innowacyjny, 589
Inny wiat, 605
Inozynian diposatowy (E632), 219
Inozynian disodowy (E631), 219
Inozynian wapnia (E633), 219
Inozytol, 21
Inspiracje, 215, 363, 400, 611
Inspirujce, 576
Instynkt, 136, 257, 484
Instynkty, 317, 318, 538
Instytucje, 304, 380, 591
Insulina, 35, 39, 228, 268, 468, 471
Integralno, 523, 546, 553
Intelekt, 259, 296, 299, 329, 510
Intelektualne, 304, 314, 400, 558, 581, 645
Intelekty, 296, 297, 298, 306, 318, 328, 329, 330,
538
Inteligencja, 218, 246, 318, 380, 408, 461, 469, 474,
476, 482, 483, 484, 517, 520, 542, 606
Inteligencja finansowa, 520, 606
Inteligentne, 476, 607
Inteligentny, 246, 307, 484
Intencja, 311, 321, 581, 772
Intencje, 293, 294, 297, 303, 304, 307, 310, 311,
318, 321, 322, 323, 324, 325, 326, 330, 331, 363,
369, 400, 476, 477, 481, 506, 532, 533, 536, 543,
545, 554, 587, 605, 611, 614, 618, 624, 629, 630
Intencjonalne, 254, 375, 478, 601, 602
Intencjonalnie, 163, 307, 490
Intensywne, 374
Intensywniejsze, 306, 375
Intensywno, 1, 4, 113, 118, 165, 231, 249, 289,
294, 296, 327, 345, 346, 347, 363, 366, 367, 373,
374, 375, 384, 386, 387, 408, 430, 431, 439, 555
Interakcje, 7, 205, 306, 574, 624, 639
Interes, 480, 544, 558, 632
Interferon, 212, 268
Internet, 145, 146, 202, 206, 219, 238, 243, 295, 301,
333, 356, 440, 490, 504, 515, 517, 518, 520, 530,
549, 565, 648, 653, 658
Interwa, 155, 177, 383, 436
Interwencja, 478
Intoksykacja, 366, 378, 600
Introspekcja, 321
Introwertycy, 489, 490
Introwertyk, 489, 490
Intruz, 172
Intuicja, 260, 325, 480, 483, 484, 538, 594
Intuicyjne, 110, 331
Intuicyjnie, 597, 598, 606
Inula helenium, 274
In-vitro, 491
Inwalida, 308
Inwestorzy, 513, 539, 574, 575, 587, 595, 597, 613,
651
Inwestowanie, 206, 325, 458, 507, 518, 519, 526,
527, 528, 550, 591, 596
Inwestycja, 491, 530, 542

Inwestycje, 462, 463, 507, 513, 515, 520, 522, 523,
524, 526, 527, 528, 530, 531, 547, 549, 566, 576,
591, 595, 612, 637
Inynieria snu, 401
Irytacja, 297
Irytanty, 211
Izolacja, 234, 573
Izomalt (E953), 221
J. D. Rockefeller, 539
Jabka, 61, 110, 119, 245, 381
Jabko, 39, 77, 131, 332
Jadowstrt psychiczny, 21
Jagnicina, 27, 28, 29, 30, 32, 33, 36, 37, 104
Jagody, 32, 39, 40, 76, 272, 278
Jaja, 143, 162, 173, 271, 412
Jajeczka, 140, 144, 153, 173
Jajka, 14, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 36, 37,
39, 40, 41, 44, 101, 114, 117, 139, 256, 332, 436,
438
Jajniki, 272, 468
Jako, vii, 21, 117, 135, 205, 233, 235, 244, 254,
294, 315, 360, 369, 373, 399, 400, 418, 419, 469,
474, 481, 482, 515, 518, 520, 543, 548, 549, 553,
562, 570, 574, 580, 583, 587, 589, 591, 596, 598,
601, 624, 627, 628, 630, 655
Jaowiec, 93
Jama brzuszna, 274
Jama ciaa, 274
Jama ustna, 20, 22, 159, 162, 167, 184, 219, 231,
235, 254, 270, 279, 280, 287, 342, 358, 396, 470
Jarmu, 26, 29, 30, 32, 33, 37, 38, 39, 41, 80
Jaskra, 241
Jasno umysu, 130, 165
Jczenie, 563
Jczmie, 28, 37, 39, 42, 50, 97, 244, 505
Jednorazowa, 146, 202
Jednorazowe, 151, 163, 178, 205, 223, 374, 390,
469, 568, 666
Jednorazowo, 17, 25, 70, 115, 145, 156, 187, 201,
209, 258, 286, 343, 371, 410, 436, 560
Jednostka, 355, 541
Jednostka chorobowa, 215, 253
Jednostki miar, 177, 263
Jednostki resocjalizacyjne, 327
Jedwab, 224
Jedzenia, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 15, 18, 19, 21, 23, 24,
25, 28, 39, 44, 45, 47, 62, 65, 70, 110, 117, 118,
127, 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136, 140, 159,
160, 161, 162, 167, 208, 209, 213, 215, 220, 222,
224, 236, 240, 243, 244, 252, 255, 258, 333, 361,
370, 374, 384, 392, 395, 396, 397, 398, 399, 407,
424, 465, 470, 472, 476, 484, 497, 504, 505, 515,
518, 519, 566, 577
Jedzenie, vi, viii, 7, 8, 9, 10, 11, 13, 15, 20, 24, 25,
44, 45, 47, 48, 52, 54, 58, 59, 61, 62, 65, 66, 67,
68, 70, 110, 118, 122, 140, 148, 151, 166, 178,
184, 188, 190, 201, 208, 209, 211, 219, 220, 226,
227, 242, 243, 245, 253, 254, 255, 256, 257, 258,
266, 276, 308, 332, 334, 367, 396, 397, 398, 405,
407, 409, 410, 412, 413, 414, 415, 420, 423, 424,
436, 458, 465, 496, 497, 505, 512, 515, 553, 566,
580, 583, 584, 591, 601, 602, 627, 644, 645, 658
Jedzenie chemicznie-wzmocnione, 118, 222, 370
Jedzenie gotowane, 79
Jedzenie marynowane, 256
Jedzenie nienaturalne, 47
Jedzenie przetworzone, 15, 118, 220, 222, 333, 397,
515
Jkliwo, 13
685

Jelita, vi, 7, 10, 11, 13, 14, 22, 24, 25, 53, 110, 128,
130, 131, 135, 138, 144, 146, 147, 148, 149, 150,
151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160,
161, 162, 164, 165, 166, 167, 168, 175, 178, 180,
181, 182, 183, 185, 197, 211, 215, 226, 250, 251,
255, 268, 271, 272, 276, 277, 281, 283, 284, 285,
286, 289, 334, 383, 384, 385, 388, 395, 396, 397,
405, 407, 412, 458, 467, 468, 579, 662
Jelito, 3, 10, 11, 12, 13, 44, 48, 68, 149, 150, 151,
152, 157, 159, 161, 163, 164, 165, 166, 167, 168,
169, 180, 191, 240, 255, 272, 396, 407, 467, 579
Jelito cienkie, 7, 10, 151
Jelito grube, 10, 11, 12, 110, 147, 150, 151, 152,
157, 159, 160, 162, 164, 168, 169, 191, 268, 271,
272, 286, 384, 407, 468
Jelito lepe, 11, 162, 167
Jecy wojenni, 135
Jzyk, 145, 162, 180, 184, 192, 193, 195, 197, 205,
250, 296, 340, 341, 470, 480, 563, 620, 626, 627,
636, 660
Jzyk angielski, 563
Jeyny, 26, 28, 29, 32, 33, 35, 36, 38, 39, 73, 75
Jim Humble, 202, 203
Jod, 20, 35, 269
Jodyna, 35, 148
Joel Butler, 185
Jogurt, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 33, 34, 35, 36, 37, 40,
103, 119, 256, 381
Jogurt naturalny, 198
Jogurt niskotuszczowy, 26, 27, 28, 29, 30, 35
Jony, 9, 213, 262
Jony wodoru, 9, 10
Juglans cinerea, 269
Juglans nigra, 269
Juniper, 278
Juniperus communis, 278
Jutro, 245, 258, 418, 432, 531, 548, 570, 610, 648
K. Patrz P otas
Kac, 358, 399, 503, 574
Kaca, 588, 589, 593, 594, 595, 596
Kaczka. Patrz P ieczona kaczka
Kadm, 160, 186, 187, 222
Kajdany niewolnictwa, 551
Ka, 144, 159, 166, 167
Kalafior, 32, 34, 43, 85, 116
Kaamarnica, 46
Kalarepa, 87, 116
Kalectwo, 306
Kaleka, 24, 306, 308, 312, 329, 375, 503
Kalkulacje, 519, 520
Kalkulator zawartoci rtci, 47
Kalorie, 8, 135, 136, 408, 409, 424
Kaloryczne, 408
Kaloryczno, 14, 398, 408
Kamasa ryowa, 26, 29, 34, 35, 37, 39, Patrz Quinoa
Kamica nerkowa, 19, 278, 281
Kamienie, 4, 18, 21, 122, 139, 149, 150, 177, 178,
179, 180, 181, 182, 183, 184, 185, 208, 213, 219,
251, 263, 268, 271, 289, 383, 384, 405, 468, 496,
497, 499, 500, 666
Kamienie kaowe, 4, 147, 149, 150, 383
Kamienie nerkowe, 18, 122, 177, 178, 179, 184, 213,
251, 263, 268
Kamienie ciowe, 21, 271, 468
Kancerogen, 213, 214, 223
Kancerogenne, 222, 268
Kancerogeny, 214, 227
Kannabinoid, 363
Kanony, 320, 328, 484
Kanony mody, 484
Kanony postpowania, 320

Kantalupa, 26, 72
Kpiel, 370, 436
Kpiele, 137, 140, 232, 335
Kapita, 289, 526, 545, 550, 551, 565, 591, 595, 613
Kaprysy, 297
Kapsaicyna, 272
Kapsuka, 142, 145, 147, 148, 171, 177, 178, 203,
262, 263, 264
Kapsuki, 142, 143, 145, 171, 263
Kapusta, 26, 29, 32, 41, 80, 84, 89, 116, 119
Kapusta Bezgowa, 89
Kapusta biaa kwaszona, 346
Kapusta pekiska, 26, 29, 80
Kara, 24, 110, 288, 304, 319, 321, 329, 348, 3 77,
387, 474, 508
Karczoch, 27, 28, 29, 32, 34, 35, 37, 38, 83, 116
Kardamon, 94
Kardiomiopatia przerostowa, 340
Kardiomiopatia zastoinowa, 20
Kardiomiopatie, 20
Kariera, 491, 578
Kark, 180, 433, 463
Karowato. Patrz Chondodystrofia
Karma, vi, 225, 299, 304, 306, 307, 308, 309, 312,
318, 319, 321, 322, 325, 329, 330, 387, 507, 537,
556, 568, 572, 579, 602, 609, 619, 624, 652
Karma i jego nastpstwa, 3069
Karmazyn, 46
Karnityna, 472
Karp, 46, 107
Karty urodzeniowe, 322
Kary, 118, 658
Kasanie, 391
Kasza gryczana, 17, 26, 27, 28, 29, 32, 33, 34, 35,
36, 37, 38, 39, 40, 42, 43, 114, 120, 332, 381,
409, 410, Patrz Gryka
Kasza jaglana, 120
Kasza Jaglana, 89
Kasza jczmienna, 99, 120, 382
Kasza manna, 99
Kaszel, 130, 138, 165, 197, 211, 223, 267, 268, 270,
272, 275, 276, 277, 278, 279, 280, 282, 284, 285,
286, 340, 648
Kaszlnicie, 153
Kasztany, 26, 27, 28, 29, 30, 32, 33, 38, 40, 44, 95
Katabolizm, 365, 438, 439
Katalaza, 248
Katar, 125, 130, 138, 277, 284, 391
Katar sienny, 125
Katastrofa, 297, 298, 313, 461, 539, 580, 614, 642
Katastrofalne, 153, 218, 232, 260, 294, 298, 306,
308, 312, 345, 371, 505, 569, 571
Katelochaminy, 283
Ktowe zapalenie jamy ustnej. Patrz Zapalenie jamy
ustnej
Kava Kava, 206, 264
Kawa, 133, 173, 174, 178, 197, 223, 250, 256, 343,
355, 367, 438, 439, 472
Kawior, 27, 28, 30, 31, 33, 35, 37, 103
Kefir, 107, 119
Kelp, 278
Ketchup, 198, 243
Kichanie, 391
Kiebasa wieprzowa, 26, 28, 31, 37, 40, 103
Kiebasa z woowiny, 27, 28, 29, 30, 31, 33, 36, 37,
104
Kieki, 10, 32, 36, 40, 251
Kieki brukselki, 410
Kiekowanie, 410
686

Kierownictwo, 602
Kierunek, 211, 289, 323, 499, 500, 509, 539, 540,
582, 613, 636
Kifoza, 226
Kia, 215, 388
Killer chemtrails, 231, 386
Kilogramy, 12, 135, 252
Kit pszczeli, 281
Kiwi, 30, 32, 33, 34, 35, 38, 40, 43, 76, 381
Kamliwe, 517
Kamstwo, 244, 374, 517
Klasa biedna, 526
Klasa rednia, 526
Klatka piersiowa, 155, 156, 166, 274, 280, 286, 340,
377, 386, 392, 408, 432, 436, 461, 501, 502
Kleszcz, 337, 346
Kleszcze, 282, 337, 348, 496
Klienci, 564, 608, 613
Klient, 533, 553, 565, 589, 613, 627
Klimat, 131, 133, 208, 232, 620
Kopotliwe, 557
Kopoty, 4, 19, 165, 215, 298, 310, 316, 323, 327,
366, 370, 371, 388, 478, 490, 503, 504, 549, 578,
581
Kopoty z oddychaniem, 19, 165
Kopoty z pamici, 215
Kopoty z prostat, 4
Ktnie, 478, 490, 604
Kucie, 177, 179, 215, 340, 386
Klucz, 1, 134, 497
Klucz do osigni, 584
Kluczowe, 29, 31, 159, 175, 211, 212, 216, 243, 259,
291, 322, 323, 343, 345, 359, 384, 395, 396, 427,
438, 465, 474, 485, 497, 502, 520, 552, 553, 558,
563, 571, 574, 587, 589, 630, 637, 638
Kminek, 91
Koagulant, 284
Kobalamina. Patrz Witamina B12
Kobalt, 19, 42
Kobieca wi, 478
Kobieta, 29, 32, 47, 110, 130, 137, 138, 139, 143,
159, 174, 185, 215, 239, 268, 270, 272, 275, 279,
281, 283, 284, 288, 308, 320, 353, 354, 356, 357,
361, 377, 380, 387, 394, 407, 459, 460, 461, 462,
468, 474, 475, 476, 477, 478, 479, 480, 481, 482,
483, 484, 485, 486, 487, 488, 489, 490, 491, 492,
504, 513, 619, 620, 628, 636, 653
Kobiety, viii, 235, 368, 460, 474, 476, 478, 491, 508,
520, 627
Kobiety gupie, 482
Kocha, 475
Kochanek, 485, 492
Kochasz, 528, 557, 561, 576
Kod P LC, 244
Koenzym Q10. See Q10, See
Kofeina, 145, 228, 229, 252, 254, 278, 402, 438,
472, 473
Koinfekcje, 343, 347
Kojce, 282
Kokaina, 228, 298, 355, 366, 367, 505
Koklusz, 280
Kokony, 208
Kola nut, 278
Kolacja, 15, 398
Kolagen, 43, 276, 469
Kolana, 169, 180, 250, 454, 455, 497
Koatanie, 19, 20, 238, 278, 339, 392
Koatanie serca, 19, 20, 238, 339, 392
Kolczyki, 296
Kolendra, 187, 263, 273
Kolka, 268, 286

Kolka nerkowa, 179
Kolki, 177, 267, 268, 270, 273, 274, 278, 279, 281,
284, 286
Kolki nerwowe, 177
Koo ratunkowe, 358
Kolokazja, 29, 32, 34, 38, 39
Kolonizacja, 148
Kolonoskopia, 159
Komary, 337
Kombucha, 206, 264
Komfort, 143, 155, 172, 187, 188, 312, 367, 387,
491, 495, 515, 528, 533, 537, 538, 551, 566, 578,
622, 641
Komfortowa, 187
Komfortowe, 136, 137, 205, 247, 289, 342, 372, 431,
463, 483, 546, 566, 622, 642
Komfrortowe, 546
Komisja Europejska, 244
Komrka jajowa, 394
Komrki, 9, 13, 26, 29, 30, 34, 35, 40, 42, 4 3, 44,
112, 146, 147, 161, 162, 172, 181, 185, 195, 204,
208, 211, 212, 220, 221, 239, 248, 250, 251, 252,
268, 333, 365, 371, 387, 392, 394, 399, 438, 458,
472, 512
Komrki nerwowe, 42, 165, 248, 251, 269
Komrki rakowe, 161, 208, 250, 333
Kompensacja, 478
Kompetencje, 312, 563
Kompletna kontrola nad mylami, 395
Kompromisy, 554, 557, 583, 612
Kompulsywne wydawanie, 531
Komputer, 238, 246
Komunikator, 558
Koncentracja, 13, 131, 172, 185, 202, 209, 224, 251,
265, 276, 278, 283, 339, 341, 386, 468, 472
Koncentracja hormonw, 13
Koncentrancja, 219, 361
Koncentrat, 142, 153, 177, 262
Koncentrat czereniowy, 177, 263
Koncentryczne, 246
Koncepcja gwnego obrazu, 604
Koncept, 320, 473
Koncept dipolarnej grawitacji, 603
Koncerny alkoholowe, 358
Koczyna, 247, 308, 378, 389, 393, 510, 576
Kondom, 492
Kondycja, 1, 2, 4, 9, 118, 159, 160, 162, 168, 173,
179, 206, 211, 212, 216, 219, 220, 227, 228, 243,
248, 267, 273, 276, 279, 283, 287, 288, 289, 337,
339, 342, 345, 359, 383, 385, 386, 405, 406, 539,
540, 617, 650
Kondycje, 166, 207, 274, 278, 279, 287, 405, 622,
666
Kondycjonowanie spoeczne, 2
Konflikt, 185
Konfrontacja sowna, 304
Konieczno bycia zawsze w centrum uwagi, 296
Konieczno zwrcenia na siebie uwagi, 330
Konkrety, 615
Konkurencja, 539, 542, 565, 589, 596, 620, 627
Konkurowanie o zdobycie przewagi nad innymi, 295
Konsekwencja, 310, 532, 566, 604
Konsekwencje, ii, vi, vii, 13, 23, 122, 123, 135, 142,
146, 153, 159, 165, 207, 211, 219, 225, 240, 250,
257, 260, 297, 298, 299, 306, 314, 315, 316, 318,
333, 367, 368, 369, 371, 373, 374, 378, 394, 395,
399, 412, 418, 428, 464, 476, 481, 483, 490, 491,
497, 505, 508, 517, 518, 541, 558, 573, 583, 592,
593, 594, 601, 602, 603, 604, 632, 633
687

Konsekwencje amania praw moralnych, 31819
Konsekwencje zdrowotne, 146, 165, 333, 497
Konserwanty, 15, 44, 61, 114, 332, 395, 397, 410
Konserwowe, 256
Konserwujce, 220
Konserwy, 44, 226, 254, 255
Konsumenci, 361
Konsumpcja, 1, 2, 15, 17, 24, 25, 178, 216, 220, 241,
294, 346, 361, 366, 470
Kontakty, 137, 316, 322, 372, 479, 480, 482, 490,
492, 507, 540, 561, 625, 631
Kontener, 331, 587
Kontraktorzy, 603
Kontrola, 7, 13, 115, 168, 195, 218, 225, 232, 244,
270, 273, 279, 297, 305, 318, 320, 358, 368, 370,
373, 395, 464, 479, 505, 508, 510, 517, 520, 524,
526, 545, 554, 573, 578, 586, 592, 613, 614, 615,
616, 619, 622, 623, 624, 629
Kontrolerzy systemu, 517
Kontrolowanie, 2, 113, 142, 232, 234, 249, 267, 270,
273, 274, 276, 277, 278, 280, 282, 318, 381, 395,
614, 617, 618, 623
Kontuzje, 378, 430, 431
Kopanie podczas snu, 4
Koper, 37, 43, 85, 116
Kora mzgowa, 472
Korporacja, 580
Korporacje, 613
Kortykoidy, 278, 279
Korze, 88, 116, 285, 287
Korze opianu, 88
Korzyci, 10, 113, 135, 224, 291, 296, 297, 302, 305,
311, 318, 322, 325, 351, 463, 509, 519, 529, 541,
557, 558, 578, 624, 626, 627, 650, 651
Koci, 9, 15, 18, 20, 22, 26, 31, 32, 33, 34, 35, 41,
43, 44, 139, 178, 208, 218, 253, 339, 393, 408,
458, 649, 666
Kostki, 15, 378
Koszmar, 348, 490, 541
Koszmary, 180, 284
Koszt, 202, 266, 296, 311, 328, 367, 407, 408, 424,
494, 515, 516, 558, 565, 566, 568, 573, 630
Koszt energetyczny, 408
Koszty, 243, 266, 416, 418, 423, 492, 505, 519, 522,
523, 524, 529, 549, 550, 553, 589, 591, 595
Koszty utrzymania, 524
Kozio ofiarny, 546
Kozioroec, 488
Kozy ofiarne, 313
Krab, 41, 46, 106
Kraby, 284
Kradzie, 299, 312, 314, 315, 318, 319, 378, 503,
542, 568, 583, 592, 619, 621, 622
Kradziee, 608
Krav Maga, 377
Krawd, 615, 637
Krawienie z dzise, 22
Krenie, 19, 270, 271, 273, 275, 276, 277, 279, 282,
501
Kreatyna, 14, 660
Kredyt, 311, 463, 464, 475, 513, 520, 522, 530, 544,
551, 589, 631
Krgi wok oczu, 138
Krgosup, 226, 247, 252, 253, 340
Kremy, 395
Krtki, 25, 189, 340, 341, 342, 343, 345, 346
Krew, 7, 10, 12, 18, 31, 32, 33, 34, 35, 37, 39, 112,
114, 115, 116, 129, 131, 138, 139, 144, 147, 151,
162, 165, 173, 181, 184, 188, 191, 193, 208, 211,
222, 226, 228, 231, 238, 247, 248, 250, 251, 254,
264, 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274, 275, 276,
277, 279, 280, 281, 282, 283, 284, 285, 287, 302,
332, 337, 340, 358, 380, 384, 389, 392, 399, 46 8,
469, 471, 472, 497, 501, 622, 650, 666
Krewetki, 41, 43, 46, 106
Krlestwo, 195
Kropelka, 142, 391
Krosty, 128, 250, 484
Krtka pami, 4
Krtki czas koncentracji, 19
Krtki entuzjazm, 297
Krtki oddech, 340
Krtko-acuchowe kwasy tuszczowe, 159
Krtkotrwae, 189, 288, 391
Krtkowzroczno, 22
Kruche koci, 19, 184
Kruche paznokcie, 18, 21, 251
Krucho koci, 20
Krucho krwinek czerwonych, 22
Krwawienia, 25, 162, 197, 277, 280, 284, 286, 287,
496
Krwawienia miesiczkowe, 280
Krwawienia wewntrzne, 159
Krwawienie, 180, 185, 219, 238, 267, 272, 273, 280,
284, 286, 496
Krwawienie wewntrzne, 25, 496
Krwiobieg, 13, 140, 153, 222, 233, 283
Krwotoki, 162, 220, 278, 280, 287
Kryminalne bd agresywne zachowanie, 19
Krysztaki, 177, 178
Kryterium, 10, 313, 318, 490
Krytycy, 544, 569
Krytycyzm, 508, 569, 571
Krytyk, 552
Krytyka, 204, 513, 535, 536, 544, 557, 603, 607,
608, 625, 628
Krytykanctwo, 4
Krytykowanie, 587
Kryzys, 24, 210, 616
Krzemionka, 21, 43
Krzepnicie, 284
Krzepnicie krwi, 162
Krztusiec, 285, 286
Krzyczenie, 330
Krzykliwe kolory, 296
Krzywda, 260, 297, 308, 316, 432, 465, 475, 507,
548
Krzywdy, 307, 312, 325, 387, 544, 580
Krzywica, 18, 22, 284
Krzyowanie naturalne, 240
Krzywka maliny z jeyn, 26, 28, 29, 32, 33, 35,
36, 39
Krzywka Maliny z Jeyn, 73
Ksika, 1, 3, 5, 113, 188, 243, 244, 250, 260, 294,
301, 307, 308, 326, 373, 473, 474, 492, 517, 532,
536, 542, 545, 555, 556, 565, 566, 572, 573, 581,
588, 597, 610, 611, 612, 614, 617, 619, 627, 639,
641, 651, 654, 655, 662, 663, 772
Ksiniczka, 308
Ksylitol (E967), 221
Ksztacenie, 584, 591
Kubki smakowe, 360
Kukurydza, 26, 28, 29, 34, 36, 39, 42, 43, 81, 151,
244, 245, 382, 505
Kumaryna, 267
Kumulacja, 70, 187, 224, 363
Kupywanie, 53, 61, 174, 525, 526, 587
Kuracja, 178, 250, 252, 346
Kuracje odchudzajce, 250, 252
Kurator, 327
688

Kurczak, 27, 28, 29, 31, 36, 37, 39, 40, 41, 44, 103
Kurczak (ciemne miso), 27, 28, 29, 36, 37, 39, 40,
41, 44
Kurczak (pier), 28, 29, 31, 36, 37, 39, 40, 41, 44
Kurcze, 154, 155, 179, 215, 231, 267, 270, 271, 272,
275, 282, 285, 340
Kurczenie, 148
Kurczliwo, 33
Kurier, 554
Kurkuma, 92
Kurwa, 356, 366, 480, 491
Kurz, 153, 615
Kurzajki, 199
Kuskus, 99, 381
Kwalifikacje, 550
Kwas, 8, 13, 21, 22, 23, 28, 29, 30, 34, 42, 43, 44,
61, 148, 159, 162, 177, 203, 209, 211, 219, 220,
221, 228, 248, 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256,
285, 346, 414, 469, 472, 473
Kwas alfa-linolenowy, 472
Kwas askorbinowy. Patrz Witamina C
Kwas askorbinowy (E300), 221
Kwas asparaginowy, 221
Kwas cyklaminowy (E952), 221
Kwas cytrynowy, 220
Kwas cytrynowy (E330), 220, 221, 22021, 221
Kwas dokozaheksaenowy, 472
Kwas eikozapentaenowy, 472
Kwas foliowy, 21, 29
Kwas fosforowy, 228
Kwas glutaminowy, 219, 472
Kwas glutaminowy (E620), 219
Kwas guanylowy (E626), 219
Kwas hydrochlorowy, 8, 148
Kwas inozynowy (E630), 219
Kwas mlekowy, 159, 248, 251
Kwas moczowy, 251, 252, 253, 285
Kwas nikotynowy. Patrz Niacyna
Kwas p-aminobenzoesowy, 21
Kwas pantotenowy. Patrz Witamina B5, Patrz
Witamina B5
Kwas podchlorawy, 203
Kwas solny, 13, 22, 177
Kwas sorbinowy (E220), 61
Kwas tuszczowy DHA, 472
Kwasek cytrynowy, 221, See Kwas cytrynowy
(E330)
Kwasek cytrynowy (E330), 201, 221, 229, 389
Kwane odbijanie, 24
Kwany, 256
Kwasotwrcze, 256
Kwasowe soki oldkowe, 160
Kwasowe rodowisko odka, 163
Kwasowo, 70, 160, 228, 250, 279
Kwasowo jelitowa, 160
Kwasy, 7, 21, 25, 43, 44, 159, 160, 211, 250, 253,
272
Kwasy ketonowe, 252
Kwasy nukleinowe, 42
Kwasy organiczne, 409
Kwasy tuszczowe, 34, 43, 44, 211, 346, 472, 473
Kwasy tuszczowe Omega-3, 43
Kwasy tuszczowe Omega-6, 44
Kwestionowanie, 583, 587, 608
Laboratorium, 190, 250, 337
Labraks, 45
Lactitol (E966), 221
czenie, 1, 13, 142, 178, 205, 247, 249, 258, 272,
303, 323, 339, 377, 393, 405, 407, 439, 526, 530,
532, 650
agodne zaburzenia czynnoci wtroby, 339

agodzce, 283
aknienie, 4, 14, 137, 147, 166, 229, 255, 396, 409
aknienie pewnych pokarmw, 4, 137, 396
Laktacja, 268, 275, 281, 283, 288
amanie praw moralnych, 314
amliwe paznokcie, 19, 20, 21
amliwe wosy, 19, 21
Lapacho, 282
Larrea divaricata, 272
askotanie twarzy, 339
Lata, 126, 127, 128, 130, 157, 190, 303, 308, 326,
345, 357, 363, 366, 378, 395, 463, 524, 525, 539,
548, 551, 562, 568, 569, 570, 574, 575
atwa, 550, 557, 562
atwe, 127, 162, 191, 237, 303, 311, 312, 356, 357,
377, 398, 412, 480, 528, 547, 548, 549, 558, 561,
562, 564, 566, 569, 575, 577, 579, 587, 642
atwe drogi, 574
atwo tworzce si siniaki, 22
Laurus nobilis, 270
Lavandula angustifolia, 274
Lavender, 206, 264
Lawenda, 274
LC, 471, 472
L-cysteina, 122, 171, 172, 173, 263, 334, 391, 469
L-dopa, 384
Lebiega, 481, 547
Lecytyna, 56, 472
Lecytyna sojowa, 151, 243, 257
Leczenie, 2, 3, 4, 5, 32, 112, 115, 116, 118, 122, 131,
133, 134, 136, 137, 139, 142, 143, 144, 146, 147,
148, 166, 170, 171, 173, 174, 175, 177, 178, 179,
180, 184, 187, 188, 189, 191, 192, 193, 194, 197,
198, 199, 200, 201, 203, 204, 205, 208, 209, 210,
211, 215, 216, 227, 248, 254, 261, 262, 264, 266,
267, 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274, 275, 276,
277, 278, 279, 280, 281, 282, 283, 284, 285, 286,
287, 289, 291, 326, 333, 334, 336, 337, 339, 340,
341, 342, 343, 344, 345, 346, 347, 348, 354, 359,
380, 383, 384, 385, 386, 387, 388, 389, 394, 395,
397, 399, 405, 406, 407, 461, 504, 509, 519, 563,
616, 634, 635, 638, 639, 640, 641, 642, 648, 649,
650, 658, 663, 766
Lecznicze, 269, 276, 286
Leczo, 24
Legalne, 228, 367, 374, 551
Legalny narkotyk, 228
Lk, 273, 275, 279, 298, 339, 480, 513
Lki, 13, 131, 138, 282, 285, 301
Leki psychotropowe, 1, 649
Lekkie okresy miesiczkowe bd te dusze ni 28
dni, 20
Lekko, 134, 150, 157
Lekkostrawne, 131, 132
Lkliwi, 480
Lemon verbena, 286
Lemongrass, 206, 264
Lenistwo, 4, 163, 229, 310, 314, 315, 317, 377, 430,
539, 553, 593, 624, 642
Lenistwo mylowe, 229, 314, 315, 624
Leniwo, 4
Leonurus cardiaca, 279
Lepidium meyenii, 279
Lepsza popularno, 509
Lepszy, 13, 184, 205, 219, 224, 244, 245, 313, 317,
318, 326, 327, 377, 378, 402, 431, 438, 461, 483,
485, 489, 509, 540, 543, 548, 555, 565, 566, 573,
577, 584, 589, 596, 603, 604, 606
Letarg, 19, 21, 296
689

Leukocytoza trawienna, 7
Leukocyty, 7, 268
Lew, 461, 487
Lewa pkula mzgowa, 517
Lewar, 494, 533, 551
Lewatywa, 150, 151, 153, 154, 155, 156, 157, 163,
164, 165, 166, 167, 182, 262, 658
L-fenyloalanina, 472
Li. Patrz Lit
Libacja alkoholowa, 372, 502, 556, 562, 584, 589,
608
Libacje alkoholowe, 135
Libido, 143, 218, 275, 339, 340, 406
Licorice, 278
Licz jedynie zawsze na siebie, 613
Liczenie, 317, 320, 322, 462, 464, 467, 513, 544,
547, 563, 570, 595, 613, 618
Liczi, 27, 28, 29, 30, 33, 34, 37, 38, 40, 74
Liczne wypadki 'z nieuwagi', 340
Lider, 484, 532, 550, 565
Liderzy, 533
Limfa, 185, 248, 274
Limfocyty, 269, 282, 380
Limfocyty T, 268
Limit, 131, 295
Limited factor issue thinking, 583
Limitowane, 203
Limonka, 117
Linia najmniejszego oporu, 312, 318
Linia najmniejszego oporu fizycznego, 318
Linia najmniejszego oporu inteleketualnego, 310
Linia najmniejszego oporu intelektualnego , 314, 318
Linia najmniejszego oporu uczuciowego, 318
Linia najwikszego oporu intelektualnego, 306, 318,
328
Linia najwikszego oporu intelektualnego,
fizycznego i emocjonalnego, 581
Linia tempa metabolizmu, 411
Licie amarantu, 26, 27, 29, 30, 33, 34, 35, 36, 37,
38, 39, 40, 79
Lista najbardziej penowartociowych pokarmw,
1617
Lista wszystkich substancji chemicznych i urzdze
elektromagnetycznych uytych w leczeniu
obowizkowym (wraz z uytymi dostawcami),
26266
Lit, 20, 42
L-karnityna, 472
L-Karnityna, 472
Lobbing, 206, 333
Lobotomia, 218, 232
Lodwka, 177
Lojalne, 315
ojotok, 159
Longsleeve, 535
Los, 246, 308, 312, 314, 317, 318, 319, 320, 325,
329, 358, 368, 508, 537, 540, 549, 557, 566, 568,
575, 578, 580, 581, 593, 614, 631, 642, 646
oso, 26, 27, 28, 29, 30, 34, 35, 37, 38, 40, 41, 43,
46, 102, 245
Loterie, 568
ko, 224, 342, 438, 531, 553, 562
oysko, 138, 288, 337, 507
Lubczyk, 93
Lubrykacja, 155
Lubrykanty, 155
Lucerna, 32, 84
Lucerne. Patrz Alfalfa
Ludzie, viii, 2, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 15, 22, 24, 48, 49,
50, 62, 65, 67, 68, 112, 113, 125, 130, 131, 133,
134, 135, 138, 145, 148, 151, 152, 156, 160, 162,
163, 164, 171, 191, 199, 204, 206, 210, 215, 220,
222, 225, 232, 234, 240, 244, 245, 257, 258, 260,
275, 289, 293, 295, 296, 297, 300, 301, 302, 303,
304, 305, 306, 310, 311, 312, 313, 314, 315, 316,
317, 318, 319, 320, 321, 322, 323, 326, 327, 328,
329, 330, 331, 334, 341, 357, 358, 360, 363, 365,
367, 370, 372, 373, 375, 377, 378, 380, 386, 387,
395, 402, 408, 412, 418, 439, 463, 464, 473, 474,
475, 480, 482, 483, 489, 490, 492, 496, 497, 503,
504, 505, 509, 510, 513, 515, 516, 517, 518, 521,
523, 524, 526, 527, 528, 530, 531, 532, 533, 535,
536, 537, 538, 539, 540, 541, 542, 543, 544, 545,
546, 548, 549, 550, 552, 553, 554, 557, 558, 560,
562, 563, 564, 565, 566, 567, 568, 569, 571, 572,
573, 574, 575, 577, 578, 579, 580, 581, 583, 584,
585, 586, 587, 589, 591, 592, 594, 596, 597, 600,
601, 603, 604, 605, 606, 607, 608, 612, 613, 614,
616, 617, 618, 619, 620, 621, 622, 623, 624, 625,
626, 627, 629, 630, 631, 632, 633, 636, 637, 639,
642, 645, 650
Ludzie starsi, 473, 548
Ludzka strona, 557
Ludzkie prawa, 308
Lugol s iodine, 147, 148, 262
Luki pamiciowe, 340
ukowate wygicie krgosupa w stron grzbietow,
226
Lukrecja, 278
Lumeny, 401
upie, 280, 285, 387
uszczyca, 4, 19, 184, 274, 282
Lune dzisa, 22
yk, 178
Lyme, 337, 346, 658
Lyme disease, 337
Lysienie, 282, 283
ysienie, 4, 18, 19, 21, 22, 405
ysienie jako oznaka problemw wystpujcych w
organimie oraz rola wosw, 405
zawienie, 223
M. balsamea, 281
M. I. Volskiy, 12
Maca, 279, 382
Macica, 223, 267, 270, 272, 273, 275, 278, 280, 281,
282, 284, 285
Mdre, 519, 598, 628, 639
Mdry, 474, 524, 535
Mdrze, 477, 491, 528, 530, 538, 561, 562, 571, 577,
591, 592, 604, 609, 612, 623, 631
Mdrzej, 592
Mdrzejszy, 524, 525, 528, 597
Magia, 528
Magiczna aura, 295
Magiczne, 324, 612
Magnes, 226, 227
Magnetyzm, 387
Magnez, 19, 31, 35, 185, 219, 358, 386, 468, 472
Magnez dla pci przeciwnej, 296
Mahi Mahi, 46
Maidenhair tree, 276
Majtek, 246, 482, 483, 504, 507, 513, 520, 522,
523, 524, 527, 533, 541, 542, 545, 591, 596, 607,
610
Majonez, 198
Mka, 250, 366
Mka pszenna, 197
Makadamia, 26, 96, 98
Makaron, 197, 250, 257, 381
Makaron penoziarnisty, 120
690

Makaron z penego ziarna, 99
Makrela, 43, 45, 46, 107
Makro mineray, 1819
Makrofagi, 268, 269
Maksymalne, 74, 110, 135, 137, 149, 153, 154, 155,
157, 172, 177, 188, 194, 196, 202, 204, 205, 207,
227, 235, 236, 238, 286, 291, 294, 302, 311, 320,
330, 341, 345, 346, 348, 353, 374, 387, 389, 396,
409, 427, 428, 430, 431, 433, 474, 508, 512, 513,
514, 528, 538, 565, 574, 578, 639
Maksymalnie, 396
Maksymalny wypoczynek, 402
Malaria, 199, 267, 281, 287
Mae czarne plamy na dzisach, 184
Mae plastikowe torebeczki, 343
Maliny, 28, 29, 32, 33, 34, 35, 36, 39, 41, 73, 75,
119, 282
Mao elastyczna, wiotka skra, 252
Mao rozoysty i lekko zbudowany szkielet, 408
Maltitol (E965), 221
Maltol (E636), 219
Mae, 36, 42, 43, 46, 105
Maestwo, 479, 492
Mama, 2, 10, 13, 131, 203, 215, 243, 259, 293, 299,
307, 310, 312, 325, 330, 333, 355, 369, 373, 391,
431, 470, 473, 476, 493, 517, 523, 529, 551, 560,
579, 587, 591, 604, 607, 633, 642, 648
Mandarynki, 77
Mangan, 20, 39, 186
Mango, 26, 27, 28, 29, 30, 32, 37, 38, 72
Mania przeladowcza, 298
Mania przeladowcza (paranoidalna), 298
Maniok, 89, 119
Manipulacja, 199, 232, 322, 323, 475, 476, 565, 583,
626, 628, 629, 660
Mannitol (E421), 221
MAO B, 360
MAOI, 283
Marakuja, 26, 27, 28, 29, 30, 33, 34, 35, 37, 38, 40,
72
Marazm, 296, 312, 315, 318, 327, 549, 551
Marchew, 26, 32, 34, 41, 43, 116, 382
Marchewka, 79
Marihuana, 295, 298, 357, 363, 364, 369, 439
Marjoram, 279
Marlin, 45
Marna egzystencja, 591
Marrubium vulgare, 277
Marshmallow, 177, 263, 279
Marshmallow root, 177, 263
Marsko wtroby, 20, 180, 212, 274, 278, 279
Martwienie, 59, 347, 419, 482, 586, 638
Marynaty, 198
Mara, 542, 543, 596
Mare, 591, 596
Marzenia, 323, 400, 492, 536, 545, 549, 558, 566,
571, 575, 596, 597, 612, 613, 614
Marzenia senne, 400
Marzenie, 479, 484, 545, 548, 557, 586, 612, 614
Masa, 15, 20, 21, 110, 144, 154, 159, 165, 218, 228,
246, 254, 273, 293, 339, 340, 377, 378, 407, 408,
409, 410, 419, 424, 427, 428, 430, 438, 439, 458
Masa kaowa, 144, 154, 155
Masa misniowa, 377
Masa miniowa, 15, 228, 378, 407, 408, 424, 427,
438, 439, 458
Masa tuszczowa, 408
Masae, 291
Malan, 160
Masowa/ przemysowa produkcja ywnoci, 216
Mastopatia, 139
Masturbacja, 353, 394
Maszty telefonii komrkowej, 237
Maszyny, 433, 464, 528, 591
Mateina, 472
Materia fekalny, 140
Materia genetyczny, 474, 476
Materialne, 305, 462, 476, 482, 484, 485, 492, 537,
605
Matka, 507
Matrix, 300
McDonald s, 289
Mde, 267
MDP V, 394
Meadowsweet, 279
Mechanizm, vi, 10, 15, 113, 120, 128, 205, 212, 225,
228, 229, 232, 234, 240, 246, 247, 259, 260, 293,
294, 295, 298, 299, 301, 306, 308, 312, 313, 323,
324, 325, 328, 329, 330, 332, 333, 336, 355, 356,
360, 373, 390, 395, 409, 438, 464, 475, 477, 478,
517, 536, 542, 548, 564, 571, 572, 580, 587, 597,
602, 605, 612, 613, 617, 619, 636, 639, 666
Mechanizm godwki, 12528
Mechanizm powstawania uzalenienia, 355
Mechanizmy, viii, 44, 122, 244, 246, 248, 251, 259,
302, 303, 322, 330, 360, 361, 362, 370, 395, 467,
473, 480, 512, 517, 574, 580, 586, 605, 606, 636,
666
Mechanizmy obronne, 362
Mechanizmy przyczynowo-skutkowe, 580
Media, 259, 461
Medicago sativa, 267
Mefedron, 298, 366
Mka, 572
Mki, 574, 581
Melaleuca alternifolia, 285
Melasa, 87
Melatonina, 401
Melissa officinalis, 269
Membrana, 159
Menaderzy, 289
Menager, 557
Menopauza, 180, 268, 270, 275, 279, 283, 284, 286
Menstruacja, 271, 340
Mentalna apatia. Patrz Apatia
Mentalna depresja, 297
Mentalne, 283
Mentalne obrazy, 377
Mentalno, 556, 584, 585
Mentalno ofiary, 556
Mentalny obraz swojej osoby i wasnego
wymarzonego ycia, 615
Mentha piperita, 281
Mentha piperita, 274
Mentha P ulegium, 282
Mentha spicata, 279
Meta, 189, 615
Metabolity, 40, 211, 213, 358, 367, 374
Metabolizm, 28, 30, 36, 38, 39, 44, 127, 136, 162,
268, 360, 367, 398, 408, 469
Metafizyczno, 331
Metaforyczna bateria, 373
Metaforycznie, 208, 356, 634
Metal, 47, 160, 185, 226, 227, 229, 410, 569
Metale, 62, 65, 159, 160, 173, 184, 185, 186, 187,
188, 189, 190, 213, 226, 227, 229, 232, 235, 262,
273, 334, 346, 383, 387, 394, 405, 469, 473
Metale cikie, 62, 65, 140, 159, 160, 173, 184, 185,
187, 188, 189, 190, 191, 213, 215, 217, 226, 227,
229, 232, 233, 235, 252, 262, 264, 273, 334, 345,
691

346, 383, 384, 385, 386, 387, 388, 390, 394, 405,
469, 473
Metaliczne klikanie, 227
Metaliczny smak w ustach, 147
Metaliczny smak/ posmak w ustach, 184
Metalowe pojemniki, 224
Metamfetamina, 365
Metamorfoza, 208
Metan, 160
Metanol, 221, 233, 358
Methylsulphonylmethane. Patrz MSM
Metka, 224
Metoda na szybkie znalezienie partnera, 483
Metody, 67, 118, 137, 144, 153, 166, 175, 179, 234,
242, 244, 254, 257, 299, 307, 311, 322, 326, 334,
337, 346, 369, 371, 395, 478, 491, 492, 516, 517,
524, 541, 543, 572, 574, 575, 576, 581, 588, 603,
614, 617, 620, 625, 629, 635, 640, 648, 650
Metody alternatywne, 581
Metody radzenia sobie z ludmi, 54344
Mty, 19, 339
Mty oczne, 19
Metylon, 366
Mczyzna, vii, 20, 137, 139, 159, 164, 186, 275,
296, 320, 346, 351, 352, 353, 355, 356, 357, 377,
387, 394, 406, 459, 460, 461, 474, 475, 476, 477,
478, 479, 480, 481, 482, 483, 484, 485, 486, 491,
492, 493, 508, 574, 619, 620, 628, 636, 652
Mczyni, 478, 480, 484, 491
Mczyni z przyszoci, 483
Mezomorfik, 408
Mg. Patrz Magnez
Mga, 184, 301, 302, 339, 617
Mga umysowa, 184, 224, 229, 339
Miadzyca, 3, 125, 267
Miadyca, 251
Miadzyca ttnic, 147
Miadycy, 199
Misz, 131
Miecznik, 45
Miednica, 166, 226, 339, 494
Mied, 19, 38, 186
Miejsca publicznie dostpne, 312
Mikka chrzstka, ktra trze pod kolanem
wywoujc bl. Patrz Chondromalacja
Mikkie, 139, 373, 374
Mielony kurczak, 27, 28, 29, 30, 36, 40, 103
Mienie, 378, 504, 549, 603
Miesic, 398
Miesiczka, 267, 270, 275, 282, 284, 285
Miesiczki, 270, 273, 278, 279, 284, 286
Miesiczkowanie, 180, 185, 270
Miesiczkowe, 270
Misie sercowy, 272, 339, 501
Minie, 20, 22, 26, 33, 34, 35, 37, 125, 127, 128,
130, 134, 136, 165, 168, 180, 184, 185, 215, 218,
231, 251, 252, 253, 267, 273, 275, 277, 279, 285,
339, 340, 355, 378, 391, 394, 398, 399, 407, 408,
409, 420, 424, 425, 427, 428, 429, 430, 432, 433,
435, 436, 438, 439, 440, 454, 458, 472, 562, 618,
620, 642
Miso, 8, 9, 10, 11, 14, 17, 23, 24, 25, 27, 28, 29, 30,
36, 37, 39, 40, 41, 44, 70, 114, 132, 138, 139,
162, 178, 198, 223, 243, 244, 254, 256, 257, 332,
396, 410, 436, 438, 470, 472, 473, 497
Miso dzika, 107
Miso krokodyla, 107
Mieszane, 257
Mieszanie pokarmw, 2, 2325
Mieszkanie, 233, 237, 307, 311, 512, 515, 519, 522,

524, 529, 551, 568
Mieszki wosowe, 283
Mita, 92, 268, 274, 279
Migajce wiata, 339
Migdaki, 280
Migday, 27, 32, 33, 34, 35, 40, 44, 97, 116, 415
Migreny, 19, 125, 138, 180, 231, 251, 275, 285, 339,
468
Migreny menstruacyjne, 19
Mikro mineray, 1921
Mikroby, 10, 11, 277
Mikroby gnilne, 10
Mikroelementy, 45, 62, 65, 208, 218
Mikrofalwka, 1, 236, 256
Mikrofalwki, 236
Mikroflora, 11
Mikrokrwawienia, 25
Mikroorganizmy, 10, 11, 195, 208, 272
Mikroskopijne, 179, 208, 218
Mikser, 396
Mikstura, 177, 178, 211
Milfoil, 287
Mili, 295, 533, 570, 573
Miliarder, 587, 595, 597
Milion, 199, 317, 539, 568, 570
Milioner, 322, 324, 475, 533, 537, 559, 587, 595
Milionerzy, 525, 546, 550, 566
Miliony, 612
Milk thistle seed, 342
Mio, 137, 246, 374, 376, 474, 475, 477, 480, 481,
485, 491, 492, 493, 508, 533, 572, 618, 623, 632,
636, 651
Miy, 317
Mimikujce, 222
Mineray, 7, 11, 15, 18, 19, 62, 65, 154, 213, 228,
229, 359, 407, 468
Minimalna stawka, 551
Minimalne, 26, 62, 132, 135, 144, 151, 155, 172,
187, 188, 190, 205, 206, 207, 249, 259, 289, 301,
335, 336, 359, 373, 389, 407, 408, 409, 430, 431,
438, 464, 467, 474, 505, 515, 537, 564, 566, 589,
591, 605, 620, 648
Minimalne wynagrodzenie, 589
Minimum, 175, 177, 197, 233, 269, 334, 427, 438,
467
Mint, 279
Mintaj, 27, 28, 29, 30, 33, 34, 35, 37, 40, 41, 104
Minuta, 133, 177, 181, 258, 300, 311, 353, 386, 400,
408, 432, 467, 523, 626
Mid, 107, 110, 198, 256, 277, 347, 382
Mid wielokwiatowy, 347
Mirroring, 544, 577, 627
Mit, 132, 136
Mitochondria, 188
Mlecz. Patrz Mniszek P ospolity
Mleczan, 160
Mleczko pszczele, 256
Mleko, 4, 8, 9, 17, 24, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33,
34, 35, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 70, 101,
102, 160, 198, 208, 222, 243, 256, 257, 268, 269,
275, 281, 288, 337, 381, 382, 410
Mleko kozie, 101
Mleko krowie, 8, 26, 28, 30, 31, 33, 37, 40, 41, 42,
43, 101, 256
Mleko sojowe, 26, 27, 28, 29, 32, 33, 35, 37, 38, 39,
102, 256, 381
Modo, 315, 480, 574, 614
Mmemotechniki, 473
692

MMS, 122, 184, 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205,
225, 263, 264, 334, 345, 383, 388, 389, 390, 391,
392, 394, 399, 432, 469, 471, 658, 660
MMS, Miracle Mineral Supplement, 199202
MMS2, 203, 204, 264
MMS2, Miracle Mineral Supplement 2, 2034
Mn. Patrz Mangan
Mniejsza ilo energii, 360
Mniszek P ospolity, 88
Mo. Patrz Molibden
Mobilizacja biaych krwinek. See Leukocytoza
trawienna
Mobilizacja leukocytw, 7
Mobilizuje, 13, 188
Moc, 172, 174, 202, 205, 295, 296, 297, 320, 322,
329, 340, 343, 377, 386, 389, 585, 616, 617, 618,
620, 624, 626, 629, 630, 631, 633, 642, 657
Mocne, 142, 204, 397
Mocz, 25, 133, 137, 177, 178, 179, 184, 186, 211,
254, 278, 281, 284, 285, 367, 389, 394, 497
Moczenie, 51, 54, 58, 60
Mocznik, 184
Moczopdne, 267, 270, 273, 274, 275, 277, 278,
279, 280, 281, 282, 284, 285, 287
Moczopdnie, 270, 271, 275, 277
Modelka, 481
Modlitwa, 324, 325, 326, 342, 554, 572, 611
Modyfikacje, 240, 242, 385, 458
Modyfikacje genetyczne, 240
Modyfikowane, 17, 155, 206, 219, 241, 243, 244,
629
Mokry sen, 213
Molibden, 40
Monarda punctata, 277
Monopol, 589, 591, 595
Monotonne, 357
Moralne, iv, vi, 246, 260, 284, 293, 295, 296, 299,
302, 303, 304, 306, 308, 309, 310, 311, 312, 313,
314, 315, 316, 317, 318, 319, 320, 322, 323, 326,
327, 328, 329, 330, 331, 367, 370, 371, 374, 377,
470, 477, 479, 480, 491, 508, 509, 532, 537, 538,
540, 541, 542, 544, 547, 548, 549, 550, 551, 553,
556, 558, 561, 565, 568, 569, 570, 572, 574, 578,
579, 581, 583, 592, 597, 602, 608, 615, 618, 619,
624, 629, 634, 635, 639, 642, 645, 663
Moralne zaduszenie, 296
Moralnej, 303, 310, 316, 373, 532, 541, 566, 581,
609
Moralnie, 330, 509, 532, 533, 537, 556, 577, 581,
622
Moralnie wynagradzajca, 509, 533, 537
Moralnie wynagradzajce, 330, 532
Moralnie wynagradzajce prace, 532
Moralnie wynagradzajcy, 556
Moralno, 117, 225, 294, 298, 299, 301, 302, 307,
308, 309, 310, 311, 316, 319, 320, 322, 325, 326,
328, 329, 330, 331, 355, 369, 375, 376, 377, 385,
464, 465, 476, 477, 490, 491, 492, 502, 504, 509,
510, 538, 543, 544, 546, 552, 557, 573, 577, 580,
582, 584, 592,593, 603, 605, 617, 645, 650, 664
Moralny, 308, 544, 589, 592, 593, 611
Moralny balans, 313
Moralny upadek, 315
Moralny wampiryzm, 296
Morele, 26, 77, 119, 381, 382
Morszczuk, 46
Morszuk, 45
Morwy, 27, 30, 32, 33, 34, 35, 74
Mostek, 392
Motherwort, 279
Motylice krwiowe, 276

Motywacja, 323, 409, 515, 550, 561, 578, 629
Motywacje, 118, 134, 197, 227, 291, 303, 304, 305,
316, 320, 321, 322, 323, 324, 325, 326, 328, 329,
330, 355, 361, 363, 367, 369, 370, 371, 375, 379,
394, 400, 427, 432, 436, 437, 439, 464, 472, 508,
509, 525, 532, 533, 537, 538, 539, 541, 544, 545,
547, 548, 549,550, 555, 556, 558, 561, 562, 568,
569, 575, 578, 581, 587, 593, 598, 599, 604, 607,
608, 612, 614, 615, 619, 622, 627, 632, 635, 638,
642, 645
Motywacje duszy, 611
Motywacje wewntrzne, 326, 539
Motywacyjne, 363
Motywator, 257, 321, 474, 477, 574
Motywowanie, 556, 569
Motywowanie sprawiedliwoci, 328
Motywujcy, 434, 611
Motywy, 543, 604, 632
Mowa ciaa, 583, 604
Mzg, 3, 24, 29, 34, 43, 44, 56, 115, 118, 128, 135,
140, 144, 145, 150, 171, 173, 180, 185, 188, 189,
208, 212, 215, 218, 220, 221, 225, 226, 227, 231,
232, 236, 238, 252, 254, 257, 260, 261, 277, 283,
298, 339, 340, 341, 345, 346, 347, 354, 355, 356,
359, 360, 361, 363, 364, 366, 367, 369, 371, 375,
378, 379, 384, 387, 388, 389, 390, 393, 394, 395,
397, 399, 400, 406, 408, 460, 468, 471, 472, 473,
474, 475, 480, 489, 492, 501, 502, 503, 505, 509,
510, 517, 518, 520, 533, 537, 538, 542, 546, 563,
564, 573, 583, 605, 611, 616, 617, 624, 626, 627,
628, 634, 636, 649, 650
Mzg palacza, 360, 363
Moliwe, 195, 301
Moliwoci zarobkowe, 266, 525
Mroczki przed oczami, 4, 250
Mrowienie, 4, 18, 162, 184, 185, 215, 238, 339, 340
Mrowienie o zmiennym charakterze, 340
Mrowienie w koczynach, 4, 184
MS, 215
MSM, 206, 264
Mucyna, 159
Mukowiscydoza, 20, 21
Mullein, 279
Multiple sclerosis, 215
Multitool Leatherman Supertool 300/Rebar, 378, 622
Muskulatura, 133, 398, 427, 439, 458, 620
Mustard Oil, 206, 264
Musztarda, 198
Mutacje, 239, 240
Mutagenne, 35
Mydo, 139, 140, 161, 174, 232, 620
Mydo szare, 232, 620
Myrica cerifera, 270
Myrrh, 206, 264, 280
Mylenie, viii, 50, 110, 118, 125, 131, 135, 137, 142,
145, 172, 184, 189, 206, 221, 229, 232, 234, 245,
246, 258, 265, 266, 289, 293, 298, 299, 303, 304,
306, 307, 308, 311, 312, 314, 317, 318, 323, 324,
325, 328, 330, 331, 348, 355, 356, 358, 359, 360,
363, 364,367, 368, 369, 370, 372, 373, 374, 375,
376, 377, 395, 412, 435, 461, 467, 468, 469, 470,
473, 474, 475, 476, 477, 478, 479, 480, 481, 483,
486, 490, 491, 492, 496, 497, 503, 505, 508, 509,
512, 514, 515, 516, 517, 518, 519, 525, 526, 528,
529, 530, 535, 537, 538, 540, 541, 542, 544, 545,
548, 550, 551, 552, 553, 554, 555, 556, 558, 560,
562, 564, 568, 569, 570, 571, 572, 574, 575, 580,
581, 582, 583, 584, 585, 591, 597, 600, 603, 604,
607, 612, 613, 614, 616, 617, 618, 619, 622, 623,
693

624, 625, 626, 628, 630, 631, 636, 640, 641, 642,
646, 649, 651
Mylenie tzw. ograniczajcego czynnika, 583
Myli, 130, 145, 240, 259, 260, 293, 294, 300, 301,
303, 305, 306, 310, 312, 315, 317, 320, 321, 322,
324, 325, 327, 329, 330, 356, 357, 363, 368, 370,
371, 377, 379, 464, 473, 475, 477, 480, 481, 482,
484, 489, 492, 502, 508, 515, 533, 537, 538, 540,
541, 542,551, 552, 554, 564, 568, 569, 570, 571,
572, 573, 580, 582, 584, 585, 597, 605, 608, 610,
611, 614, 615, 616, 617, 626, 627, 628, 629, 636,
639, 645
Na. Patrz Sd
Na wiecie, 137, 225, 229, 241, 244, 284, 287, 301,
303, 337, 353, 375, 400, 408, 463, 475, 493, 517,
518, 533, 553, 562, 572, 574, 575, 606, 625, 629,
637, 642, 648, 650, 655
Nabia, 8, 30, 138, 257
Nachodzenie, 307, 489, 514
Nacignicie, 351
Nacicie, 356
Nacisk, 243, 496, 614
Napany, 357
Naczynie, 9, 13, 18, 139, 140, 154, 173, 177, 182,
209, 210, 212, 214, 223, 224, 227, 249, 251, 269,
276, 307, 633
Nadajnik, 237
Nadaktywno, 223, 345
Nadaktywno emocjonalna, 185
Nadcinienie, 3, 19, 20, 251, 285, 472
Nadcinienie ttnicze, 254
Nadczynna tarczyca, 20
Nadczynno, 269, 279
Nadczynno tarczycy, 19
Nadgodziny, 523
Nadkaenie bakteryjne, 2
Nadkwasota, 468
Nadmiar, 62, 110, 130, 136, 186, 250, 252, 253, 254,
255, 287, 361, 371, 438, 469, 512, 514, 551
Nadmiar tuszczu, 9
nadmiar witamin, 62
Nadmiene pocenie, 20
Nadmierna kwasota, 160
Nadmierna pobudliwo, 4
Nadmierne, 160, 181, 252, 254, 269, 270, 274, 342
Nadmierne pocenie si, 4, 131, 238
Nadmierne pragnienie wody, 19
Nadmierny bonnik pokarmowy, 159
Nadmierny luz, 270, 274
Nadnercza, 268, 283
Nadpobudliwo, 18, 19, 185, 220, 226, 273
Nadrzdny cel stworzenia, 295, 371, 558
Nadwaga, 4, 125, 147, 180, 250, 251, 252, 253, 255
Nadwraliwo, 21, 219, 340
Nadwraliwo na bl, 21
Nadwraliwo na chemikalia i zapachy, 340
Nadwraliwo na dwik, 21, 340
Nadwraliwo na wiato (zwykle badanie
okulistyczne nie wykazuje zmian), 340
Nadwraliwo skry, 340
Nadwyka, 228, 252, 398, 407, 408, 409, 424, 529,
550, 552
Nadwyka wglowa, 407, 408
Nadzieja, 211, 225, 320, 321, 326, 477, 588, 606
Naenergetyzowanie, 146
Naenergetyzowany, 145
Nagroda, 24, 295, 357, 374, 545
Nagroda gwna, 561
Nagrody, 7, 118, 369, 518, 556, 568, 623, 627
Nagromadzenie, 2, 201, 202, 235, 248, 254
Nagromadzone emocje, 297

Naiwni, 478
Naiwnie, 575
Naiwno, 462, 477, 491
Naiwny, 476
Najbardziej, vi, 1, 7, 17, 56, 57, 61, 113, 131, 133,
159, 160, 162, 166, 197, 200, 204, 215, 225, 236,
241, 249, 258, 259, 269, 271, 273, 274, 286, 298,
299, 301, 306, 308, 312, 313, 314, 317, 320, 326,
329, 330, 331, 337, 342, 343, 344, 361, 365, 366,
370, 371, 373, 394, 395, 398, 400, 414, 418, 420,
431, 464, 476, 493, 508, 509, 531, 539, 553, 566,
569, 572, 574, 575, 580, 581, 583, 586, 598, 605,
611, 614, 615, 617, 623, 631, 648
Najbezpieczniejsza opcja, 614
Najbezpieczniejsze, 141, 183, 248, 274, 282, 636
Najdrosze potrawy wiata, 94
Najefektywniejsze, 599
Najgorsze, 513, 622, 638
Najintensywniejsze, 365
Najatwiejsze, 183, 310, 314, 508, 568
Najlepiej, 1, 5, 15, 25, 44, 47, 59, 60, 68, 70, 110,
114, 115, 119, 128, 132, 134, 140, 141, 144, 148,
149, 153, 154, 157, 167, 171, 172, 177, 178, 182,
187, 197, 203, 205, 209, 211, 217, 219, 233, 235,
236, 237, 240, 243, 244, 245, 254, 261, 263, 266,
289, 290, 302, 304, 305, 309, 311, 316, 320, 323,
324, 325, 326, 330, 333, 334, 343, 347, 348, 354,
356, 358, 362, 369, 370, 371, 372, 374, 378, 379,
380, 383, 384, 389, 390, 391, 397, 398, 406, 409,
412, 420, 427, 430, 435, 436, 438, 440, 447, 450,
464, 469, 470, 473, 475, 478, 480, 482, 483, 486,
487, 488, 489, 490, 491, 496, 499, 500, 502, 503,
504, 505, 507, 508, 513, 514, 515, 518, 519, 520,
525, 533, 535, 539, 543, 544, 547, 548, 5 52, 555,
556, 558, 559, 561, 562, 564, 565, 566, 570, 571,
573, 576, 577, 579, 587, 588, 592, 593, 595, 607,
609, 611, 613, 618, 622, 623, 625, 628, 635, 638,
642, 648, 649, 654
Najlepsi, 327, 331, 484, 538, 540, 552, 553, 555,
605, 606, 611, 612, 614, 632, 655
Najlepsi z najlepszych, 322
Najlepsza, 15, 369, 439, 483, 544, 553, 569, 571
Najlepsze, 8, 118, 120, 128, 133, 141, 167, 199, 208,
211, 271, 272, 276, 284, 289, 302, 309, 318, 322,
324, 327, 331, 342, 361, 371, 378, 385, 458, 479,
481, 482, 483, 492, 493, 497, 513, 515, 529, 533,
537, 538, 540, 563, 565, 567, 568, 577, 623, 628,
632, 637, 639
Najlepszy, 33, 53, 62, 125, 301, 315, 319, 322, 323,
324, 325, 326, 327, 343, 352, 359, 374, 394, 395,
399, 423, 436, 482, 486, 489, 493, 494, 508, 530,
538, 539, 540, 544, 546, 549, 553, 556, 557, 562,
563, 565, 567, 569, 571, 572, 574, 576, 578, 583,
592, 593, 610, 611, 612, 614, 618, 619, 630, 637
Najlepszy z najlepszych, 553
Najmodsze lata, 330
Najmniejsze, 293, 477, 601, 602, 614
Najmniejszy opr, 310
Najmniejszy opr intelektualny, 327, 478
Najpotniejsze, 295
Najpotniejszy, 301
Najprostsze, 478, 556
Najsilniejsze, 172, 267, 330, 394
Najskuteczniejsze, 183, 286, 341, 344, 395, 478, 636
Najszybszy, 467, 475, 568, 615
Najtasze, 140, 243, 262, 276
Najtrudniejsze, 130, 352, 509
NAJWANIEJSZA METODA
P ROGRAMOWANIA, 611
694

Najwaniejsze, 7, 118, 120, 128, 131, 132, 159, 235,
254, 259, 302, 306, 318, 319, 321, 323, 330, 344,
365, 368, 369, 371, 372, 374, 378, 383, 384, 395,
402, 420, 423, 427, 433, 438, 461, 463, 473, 474,
476, 479, 480, 481, 482, 484, 485, 490, 496, 508,
512, 514, 515, 518, 520, 532, 533, 542, 544, 546,
547, 552, 554, 555, 556, 558, 559, 561, 564, 568,
569, 570, 572, 573, 574, 577, 579, 583, 593, 597,
605, 606, 607, 609, 611, 612, 613, 614, 615, 624 ,
625, 628, 631, 635, 636, 637, 638, 642, 645, 646,
666
Najwaniejszy, 245, 480, 584, 610, 611, 615
Najwiksze, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 199, 202,
214, 293, 297, 300, 301, 324, 327, 330, 340, 375,
484, 522, 533, 545, 580, 613, 645
Najwikszy, 13, 301, 304, 306, 314, 318, 328, 348,
378, 431, 477, 509, 556, 562, 581, 624, 645
Najwaciwszy dla ciebie tor, 614
Najwyszy nacisk, 556
Nakadki na krany, 214
Nakady, 522, 551, 595, 597, 639, 641
Nakrzyczenie, 304, 307, 312, 318
Nalewka, 148, 153, 262, 280
Nag, 15, 118, 125, 296, 326, 355, 357, 359, 360,
361, 362, 366, 370, 371, 372, 373, 375, 397, 491
Naogi, 355, 362, 367, 368, 369, 372, 542, 574
Nano-roboty, 345
Napad, 299
Napadowe zaburzenia ruchowe. Patrz Hiperrefleksja
Napady, 21, 185, 231, 251, 286
Napady paczu i emocji, 21
Napalenie papierosami, 360
Napastnik, 306, 307, 503
Napd, 321, 539
Napdzenie koniunktury, 603
Napicia, 251, 285
Napicie, 115, 180, 185, 268, 277, 279, 280, 282,
284, 285, 430, 431, 432, 433, 435, 446, 450
Napicie miesiczkowe, 284
Napicie miniowe, 279, 282, 431, 433
Napicie nerwowe, 277, 280
Napinanie, 394
Napoje bezalkoholowe, 197
Napoje energetyczne, 229
Napoje gazowane, 133, 227
Napoje gazowane, napoje z wysok zawartoci
cukru, energetyki, 22729
Napoje sodzone, 110, 120, 131, 135
Napompowanie, 250
Napotne, 267, 282, 284
Napotnie, 267, 270, 271
Naprawy, 476, 522, 580, 622
Naprenie, 154, 351
Naprenie czonka, 406
Napromieniowanie, 236, 275
Naprostoszone wosy, 21
Napuszono, 250
Narkoman, 378, 475
Narkotyczne, 17, 298
Narkotyk, 229, 355, 361, 363, 365, 367, 369, 370,
374, 468, 505, 508, 600
Narkotyki, vii, 2, 117, 125, 157, 167, 168, 174, 178,
179, 195, 219, 228, 254, 294, 295, 296, 298, 299,
301, 302, 305, 311, 330, 343, 346, 348, 355, 356,
357, 359, 360, 363, 365, 366, 367, 368, 369, 370,
371, 372, 373, 374, 375, 378, 383, 384, 387, 388,
393, 394, 395, 397, 420, 438, 439, 463, 464, 468,
473, 475, 479, 481, 490, 505, 507, 508, 523, 524,
525, 526, 538, 548, 562, 566, 572, 583, 589, 591,
606, 616, 622
Narkotyki rozwojowe, 366, 473

Narkotykowo-zaindukowane, 387
Narola kostne. Patrz Osteofity
Narzdy, 128, 130, 132, 135, 136, 184, 189, 236,
246, 247, 249, 267, 275, 282, 360, 365, 371, 382
Narzdy ruchu, 184
Narzeczestwo, 478
Narzdzia, 159, 167, 195, 223, 313, 319, 34 5, 352,
378, 496, 497, 508, 572, 574, 614, 634, 653, 666
Narzdzia elektryczne, 195
Narzdzia ku twojemu rozwojowi, 605
Narzekanie, 464, 549, 571, 585
Nasenne, 373, 649
Nasienie, 385, 394
Nasilona choroba lokomocyjna, 340
Nasiona, 10, 14, 15, 17, 26, 28, 29, 30, 31, 32, 33,
34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 70, 97,
98, 110, 132, 152, 242, 244, 256, 273, 276, 280,
281, 342, 343, 358, 381, 405, 407, 410, 415, 436,
465, 467
Nasiona amarantu, 33, 35, 37, 98
Nasiona dyni, 29, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 39, 40, 44,
98
Nasiona konopii, 98, 117
Nasiona lnu, 43
Nasiona sezamu, 33, 44, 98, 116
Nasiona sonecznika, 28, 29, 32, 34, 36, 38, 40, 43,
97, 116, 410
Nasionka soji, 26, 27, 28, 29, 30, 33, 34, 35, 36, 38,
39, 40, 41, 42, 43, 102
Nasionko, 244
Nasiono, 287
Nastawienie, 302, 393, 395, 477, 552
Nastawiona na branie, 317, 318, 357
Nastawiona na dawanie, 317, 318, 357
Nastawiona na dawanie jak i dobro innych , 317
Nastolatek, 260
Nastrj, 149, 192, 215, 238, 278, 471, 584, 620
Nastrj depresyjny, 238
Nasycenie, 146
Natenie, 401
Natka pietruszki, 177, 263
Natlenienie, 248
Natlenowanie, 283
Natuszczenie, 280
Natrtne, 299
Natura, 10, 44, 110, 118, 211, 247, 251, 259, 278,
302, 304, 307, 309, 314, 316, 317, 318, 319, 377,
388, 470, 481, 482, 498, 541, 556, 558, 566, 580,
582, 603, 626, 629
Naturalna faza rytmu dobowego, 402
Naturalne, vii, 7, 13, 14, 15, 18, 24, 37, 40, 44, 48,
65, 66, 70, 112, 116, 117, 136, 141, 145, 148,
154, 163, 169, 172, 189, 199, 203, 206, 208, 213,
217, 218, 219, 220, 221, 224, 227, 229, 232, 235,
240, 241, 243, 244, 245, 246, 247, 254, 256, 257,
258, 264, 268, 272, 277, 279, 281, 283, 285, 291,
296, 303, 304, 306, 310, 311, 317, 318, 322, 323,
327, 328, 329, 330, 333, 361, 363, 367, 373, 374,
377, 380, 382, 384, 387, 397, 398, 399, 400, 4 01,
402, 405, 406, 409, 410, 415, 424, 425, 438, 458,
459, 461, 463, 465, 467, 469, 471, 474, 478, 480,
483, 489, 497, 498, 510, 518, 525, 536, 537, 538,
540, 546, 548, 551, 557, 563, 566, 568, 574, 585,
589, 592, 603, 606, 607, 614, 620, 628, 629, 639,
641, 648, 649, 658, 666
Naturalne nawyki, 303, 314
Naturalne cieki, 303
Naturalne skonnoci, 323
Naturalne substancje chemiczne, 20812
695

Naturalnie przyjemne, 606
Natychmiastowe, 48, 65, 154, 169, 210, 226, 233,
237, 258, 313, 331, 370, 383, 459, 463, 464, 467,
476, 504, 518, 545, 548, 551, 552, 554, 561, 563,
565, 569, 570, 580, 592, 608, 611, 614, 620, 629,
634, 648, 649
Natychmiastowe zrzucenie tuszczu jedynie z
brzucha przy utrzymaniu penym muskulatury
(mini), 398
Nauczenie, 250, 587, 588
Nauczyciel, 259
Nauka, 5, 260, 298, 299, 308, 312, 324, 326, 328,
329, 330, 369, 377, 468, 471, 540, 542, 544, 549,
554, 556, 562, 563, 566, 569, 574, 575, 580, 591,
597, 602, 606, 607, 608, 611, 613, 614, 626, 637,
639, 640, 649, 666
Nauki, 512, 572, 612
Naukowiec, 408
Navy beans. Patrz Fasola kremowo-biaa
Nawilenie, 155, 167
Nawodnienie, 133
Nawyk, 2, 15, 61, 118, 130, 137, 138, 167, 258, 297,
298, 307, 312, 315, 331, 335, 348, 355, 356, 357,
359, 361, 368, 369, 370, 371, 372, 383, 395, 396,
397, 398, 410, 411, 427, 433, 438, 515, 519, 525,
528, 531, 538, 540, 546, 552, 553, 555, 556, 566,
569, 572, 577, 584, 585, 608, 612, 617, 624, 630,
642
Nawyk obgryzania paznokci, 139
Nawyk oblizywania palcw, 139
Nawyk robienia wszystkiego od razu, 553
Nawyk wkadania palcw do ust, 139
Nawyki, 110, 118, 139, 235, 250, 258, 310, 314,
328, 372, 383, 394, 395, 438, 478, 508, 526, 528,
537, 553, 563, 568, 576, 584, 585, 604, 615, 642,
655
Nawyki mylowe, 359
Nawyki smakowe, 118
Nawyki ywieniowe, 383
Nazbyt wypoczty, 403
Nazibienie, 390
Nazwa slangowa, 366
Ndznie, 304
Neem, 206, 264
Negatywne, 13, 118, 135, 181, 247, 296, 304, 307,
342, 370, 467, 470, 530, 554, 563, 566, 569, 577,
594, 619, 624
Negatywne zachowanie, 478
Negatywny, 132, 133, 161, 219, 222, 361, 370, 391,
400, 438, 439
Negocjacja, 322
Nektarynka, 28, 32, 75
Neohespedryna (E959), 221
Neotame (E961), 221
Nepeta cataria, 273
Nerki, 4, 21, 25, 34, 130, 139, 177, 178, 179, 180,
185, 208, 218, 224, 231, 251, 252, 269, 270, 271,
272, 277, 278, 282, 285, 398, 468, 469, 650, 666
Nerwice, 282, 284, 339, 363, 471, 533
Nerwoble, 19, 280, 282, 284, 286
Nerwowo, 4, 18, 19, 20, 21, 22, 138, 147, 185,
192, 275, 286, 339, 472, 617
Nerwowy, 278
Nerwy, 19, 28, 29, 33, 34, 35, 37, 53, 67, 185, 280,
282, 284, 285, 340, 470, 479, 481, 514, 630
Nettle, 280, 387
Neuralgia. Patrz Nerwoble
Neuroborelioza, 122, 344, 345, 665
Neuroboreliozy, 3, 341
Neurodegeneracyjne, 241
Neurologiczne, 185, 340

Neuropatia obwodowa, 19
Neuroprzekanik, 384, 471
Neuroprzekaniki, 283, 473
Neurotoksyczne, 225
Neurotoksyna, 160
Neurotoksyny, 221
Neurotransmiter, 468
Neurotransmitery, 283, 360
Neutralizacja, 13, 44, 147, 160, 203, 228, 254, 306,
307, 345, 377, 378, 548, 620, 637
Neutralne pH, 256
Neutralno, 577
Ni. Patrz Nikiel
Niacyna, 21, 28
Niaouli Oil, 206, 264
Nicienie, 269
Nie ma sensu, 585
Nie wierzy, 597
Nieatrakcyjne, 479, 481
Niebezpieczestwo, 157, 175, 301, 367, 495
Niebezpieczne, 1, 7, 8, 25, 122, 131, 141, 143, 152,
153, 154, 157, 158, 167, 171, 181, 183, 201, 204,
206, 209, 211, 222, 233, 234, 262, 271, 273, 288,
299, 301, 337, 342, 359, 362, 365, 366, 378, 380,
389, 436, 463, 464, 467, 475, 504, 505, 506, 525,
552, 555, 581, 588, 630, 639, 650, 666
Niebezpieczne toksyny, 21835
Niebezpieczni, 296
Niebiesko-fioletowy rbek na dzisach, 224
Niech, 150, 178, 229, 295, 310, 412, 477, 483,
536, 540, 558
Niech do kontynuowania, 558
Niecierpliwo, 4, 185, 479, 558
Nieczsta defekacja, 149, 159
Nieczuo, 286
Niedobr, 68, 278, 473
Niedobory, 14, 18, 22, 62, 66, 159, 184, 213, 218,
467, 468, 659
Niedobory biakowe, 159
Niedobory odywcze, 1822
Niedobory pierwiastkowe, 18
Niedobory witaminowe i mineralne, 184
Niedocinienie, 19, 22, 249
Niedoczulica, 215
Niedoczynna tarczyca, 20
Niedoczynno tarczycy, 3, 4, 19, 20
Niedogotowana fasola, 601
Niedogotowane, 601
Niedojrzao seksualna, 21
Niedokoczenie, 608
Niedokrwisto, 19, 20, 21, 22, 138, 165, 226, 271,
280, 281
Niedola, 537, 614, 616, 631
Niedoga, 481
Niedopatrzenia, 311, 614
Niedopatrzenie, 601, 614
Niedorajda, 317
Niedorozwj umysowy, 185
Niedorzeczne, 606
Niedoskonao, 552
Niedospanie, 402
Niedostatek, 513, 537, 554, 571, 585
Niedostatek finansowy, 323
Niedostpne, 65, 262, 388
Niedostpno, 148
Niedotlenienie, 248
Niedowaga, 4, 138, 162
Niedoywienie, 135, 173, 246, 247, 267, 334, 405
Niedrono jelit, 147
696

Nieefektywna, 614
Nieefektywne wykorzystanie, 586
Nieetyczne, 592
Niegrone, 249
Niejasnoci, 297
Niejedzenie, 137
Niekomfortowe, 189, 354, 356, 483
Niekompetentni, 536, 580
Niekonsekwencja, 297
Niekorzystne efekty, 370
Nielegalne, 284, 288, 367, 400, 504, 508, 592, 641
Nielimitowane jedzenie, 407
Nielogiczne, 297, 320, 361, 635
Niematerialne, 613
Niemetalowe, 177
Niemoralna, 609
Niemoralne, 293, 295, 299, 304, 306, 307, 308, 310,
311, 312, 314, 316, 318, 320, 323, 325, 327, 329,
330, 357, 363, 477, 490, 508, 532, 533, 544, 572,
578, 579, 580, 592, 604, 608, 609, 619, 623, 624
Niemoralni, 312, 319, 329, 331, 397, 465, 549, 581
Niemoliwe, 22, 45, 110, 116, 136, 137, 141, 144,
164, 167, 187, 190, 197, 198, 200, 201, 233, 243,
246, 296, 298, 300, 301, 302, 312, 316, 320, 327,
330, 333, 342, 346, 353, 358, 359, 365, 367, 372,
375, 407, 408, 423, 472, 510, 525, 528, 529, 532,
533, 540, 549, 553, 554, 555, 560, 574, 576, 585,
586, 591, 595, 596, 601, 613, 626, 630, 631, 634,
635, 640, 648
Niemoliwo, 136, 142, 165, 184, 185, 220, 410,
480, 551, 617
Niemoliwo podjcia decyzji, 297
Niemoliwo schudnicia, 184
Niemono odczuwania szczcia, 215
Niemono wyprnienia si, 149
Nienasycone kwasy tuszczowe, 7
Nienaturalne, 11, 168, 186, 333, 397
Nienaturalne pokarmy, 11
Nienaturalnie, 19, 244, 461
Nienawi, 246
Nieobecno gazw jelitowych, 162
Nieobiektywne, 374
Nieoczekiwana laktacja, 340
Nieodczuwalne, 172, 303, 341, 479
Nieodpowiednie grono/ towarzystwo, 604
Nieodpowiednie jedzenie, 13
Nieodpowiedzialne, 188, 519
Nieodpowiedzialno, 188, 602
Nieodwoalne, 474
Nieodwracalne, 189, 229, 235, 289, 648
Nieodwracalne uszkodzenia, 24
Nieopacalne, 260, 458, 510, 578, 593, 613
Nieorganiczne, 23, 240, 243, 257, 412
Niepami, 24, 219, 327, 347, 392
Niepasteryzowane, 337
Niepasujcy, 607
Nieperfekcyjne, 302, 574
Nieperfekcyjni, 258, 387, 474
Niepewno, 317, 324, 329, 476, 485, 517, 546, 568,
618, 638
Niepewnoci, 324, 520, 554
Niepewny chd, 184
Niepodno, 19, 21, 22, 223
Niepokj, 3, 4, 19, 24, 115, 147, 174, 184, 185, 215,
249, 269, 273, 277, 279, 281, 283, 284, 286, 296,
339, 346, 392
Nieporozumienia, 474, 478, 544
Niepowodzenia, 313, 357, 572, 574, 575
Niepowodzenie, 321, 514, 537, 546, 569
Niepodane, 308, 327
Nieprawda, 601
Nieprawidowe, 2, 10, 11, 24, 45, 122, 153, 203,
226, 251, 425
Nieprawidowe dziaanie bariery krew-mzg, 226
Nieprawidowe jedzenie, 10
Nieprawidowe odywianie, 2
Nieprawidowe pokarmy, 11
Nieprawidowe postawy, 340
Nieprawidowe ukrwienie rk i ng powodujce
czste uczucie zimna w koczynach, 251
Niepraone, 152, 346
Nieproduktywny, 296
Nieprofesjonalne, 321, 520
Nieprzespana noc, 355
Nieprzetworzone, 110, 116, 219, 243, 258
Nieprzewidywalno, 476
Nieprzewidywanie, 598
Nieprzeuty pokarm, 396
Nieprzyjemne, 190, 247, 296, 356, 467, 470, 490
Nieprzytomny, 310
Nierealne, 330, 473
Nieregularne bicie serca, 238, 339
Nieregularne pory zasypiania, 215
Nieregularno menstruacji z nieznanych powodw,
340
Nierwnowaga, 13
Nierwnowaga elektrolitowa, 154, 157
Nierwnowagi hormonalne, 185
Nieruchomoci, 524, 583, 591
Nierytmiczne, 340
Nieskoczono, 424, 545, 665
Niemiertelno, 329
Niespenione podanie, 479
Niespjno, 321
Niesprawdzone pokarmy, 110
Niesprawiedliwo, 13
Niestabilny nastrj, 215
Niestandardowe jedzenie, 10
Niestarannie wykonane zadania, 370
Niestrawiony bonnik w stolcu, 162
Niestrawno, 4, 21, 23, 197, 209, 222, 250, 267,
268, 269, 270, 271, 273, 274, 277, 278, 281, 283,
284, 285, 286, 287
Niewiadoma, 604, 626
Niewiadome, 259, 260, 310, 337, 380, 395, 626
Niewiadomie, 259, 260, 306, 373, 395, 477, 598,
612
Niewiey oddech, 21, 271
Niesystematyczno, 297, 370
Nieszczcie, 321, 356, 545, 616, 631
Nieszczliwe, 591
Nieszczliwo, 323, 531
Nieszczliwy, 575, 593
Nieszkodliwe, 201, 333, 592
Nietoksyczne, 494
Nietolerancja alkoholu, 184
Nietolerancja glukozy, 19
Nietolerancja gorca, 20
Nietolerancja zimna, 20
Nietypowe ataki padaczkowe, 340
Nieudacznik, 479
Nieudzielenie, 308, 310
Nieuleczalne, 171, 362, 380, 576
Nieuwaga, 340
Niewiara w sukces, 606
Niewidoczne, 303, 360, 490
Niewidzialna sztama, 478
Niewidzialne, 226, 231, 236, 246, 293, 299, 300,
303, 395, 469, 529, 634
697

Niewiedza, 2, 128, 134, 145, 204, 258, 310, 324,
412, 548, 554, 562, 575, 593, 598, 606
Niewinna, 478, 632
Niewinne, 363, 578
Niewinny, 306
Niewinny anio, 478
Niewolnicy, 270, 297, 303, 604
Niewolnik, 356, 476, 479, 530, 542, 547
Niewyczuwalne, 231, 479
Niewydolno, 19, 20, 211, 218, 223, 238, 271
Niewydolno oddechowa, 19
Niewydolno reprodukcyjna, 20
Niewydolno serca, 20, 271
Niewygoda, 246, 247, 575
Niewykonanie, 325, 608
Niewyleczalne, 287
Niewyobraalne, 70, 224, 225, 232, 293, 323, 327,
330, 336, 345, 373, 374, 485, 532, 537, 574, 581,
592, 625, 626, 639
Niewyobraalny, 301, 374
Niewyrana wizja, 339
Niewystarczajce, 115, 156, 327, 495, 568
Niezaangaowani, 536
Niezainteresowana, 480
Niezainteresowani, 607
Niezaleno, 528, 586
Niezaleno finansowa, 592, 608
Niezaradny, 481
Niezarobione, 329
Niezasuone, 329
Niezbdne kwasy tuszczowe, 21
Niezborno chodu, 224
Niezborno ruchw. Patrz Ataksja, Patrz Ataksja
Niezborny chd, 185
Niezdecydowanie, 297, 377
Niezdolno, 20, 184, 238, 251, 258, 312, 314, 315,
574
Niezdolno do koncentracji, 20, 184
Niezdolno do radzenia sobie ze stresem, 251
Niezdolno do skoncentrowania, 238
Niezdrowe, 47, 113, 408
Nieznajoma, 505
Nieznajomo, 327, 538, 598
Nieznane, 231, 235, 240, 243, 259, 295, 536
Nieznone, 557
Nieznone zachowanie, 297
Niezrozumiae, 297
Niezrozumiane, 606
Nieyt oskrzeli, 271
Nigdy nie ma nic za darmo, 610
Nigella sativa, 269
Nikiel, 20, 42, 160, 186
Nike pojcie, 598
Nikola Tesla, 248
Nikotyna, 250, 252, 254, 360, 361, 362, 367, 374,
402
Nikotynamid. Patrz Niacyna
Nirvana, 246, 294, 295, 296, 303, 304, 305, 329,
330, 373, 374, 375
Nirvana, opis, 29495
Niska jako skry, 21
Niska masa urodzeniowa, 20
Niska szkodliwo spoeczna, 591
Niska temperatura ciaa, 4, 184
Niska temperatura stp ciaa, 20
Niski iloraz inteligencji, 185
Niski popd pciowy, 20
Niski poziom cukru we krwi, 4, 20
Niski poziom cukru we krwii, 20
Niski poziom energii, 20, 147, 301, 387
Niskie cinienie, 271

Niskoroso, 20
Nisza, 590
Niszczce, 133, 225, 254, 288, 342, 345
Niszczenie, 202, 360, 371
Niszczenie komrek mzgowych, 371
Nitka, 146
NLP , 322, 480, 563, 626, 636, 637, 657
Noc, 144, 165, 177, 182, 232, 238, 258, 289, 339,
394, 399, 410, 424, 438, 497, 500, 502, 523, 540,
618, 648
Nocne poty, 184, 283
Noga z indyka, 27, 28, 32, 33, 36, 37, 38
Noga z Indyka, 104
Nogi, 129, 130, 162, 168, 169, 180, 184, 185, 247,
251, 252, 286, 320, 339, 391, 427, 429, 430, 432,
435, 436, 442, 449, 455, 484, 496, 498, 518
Noni, 206, 264
Noradrenalina, 283, 384
Norepinefryna, 283
Nos, 120, 162, 168, 191, 192, 194, 223, 226, 238,
276, 284, 286, 296, 382, 383, 390, 501, 648
Nosiciel, 138, 337, 388
Nowe pokarmy, 110
Nowe pomysy, 604
Noworodek, 143
Nowotwr, 3, 112, 113, 118, 120, 122, 133, 147,
159, 160, 180, 195, 199, 218, 220, 221, 222, 223,
231, 238, 241, 251, 258, 275, 303, 334, 336
Nowotwr zoliwy, 195
Nowotwory, 239
Nowotwory krwiotwrcze, 223
Nowotwory limfatyczne, 223
Nowy, 372, 391, 397, 481, 483, 514, 525, 536, 573,
589, 648
Nuda, 357, 372
Nudne, 375
Nudnoci, 19, 21, 22, 115, 165, 172, 174, 180, 200,
201, 203, 210, 223, 226, 231, 238, 243, 250, 271,
279, 339, 358, 392, 410
Nut, 287
Obce, 240
Obcienie, 136, 143, 184, 254, 430, 431, 432, 553,
585, 588
Obciy, 604
Obecno, 15, 141, 165, 166, 186, 220, 227, 285,
302, 484
Oberyna, 119
Obezwadniajce, 146, 295
Obfita tkanka tuszczowa, 252
Obiad, 396, 398, 464
Obiekty fizyczne, 300
Obiektywne, 374
Obiektywno, 14, 361, 363, 578
Objaw, 579
Objawy, vii, 4, 22, 45, 113, 115, 117, 128, 138, 139,
145, 147, 148, 162, 165, 166, 171, 174, 177, 178,
180, 185, 187, 188, 189, 191, 192, 194, 197, 202,
203, 210, 215, 220, 224, 229, 231, 249, 250, 251,
252, 268, 278, 280, 285, 291, 293, 337, 338, 339,
340, 345, 346, 359, 373, 384, 386, 392, 468, 574,
588, 589, 594, 639, 641, 649
Objawy dystonii, 340
Objawy grypopodobne, 165, 231
Objawy neurologiczne, 22, 215
Objawy odstawienne, 373
Objawy ogniskowe, 115
Objawy stawowe, 268
Obkurczenie odka, 131
Obd, 330
698

Oblepiony jzyk, 184
Obnienie odpornoci ukadu pokarmowego, 24
Obnienie popdu pciowego, 251
Obniona odpowied immunologiczna, 250
Obniona tolerancja glukozy, 20
Obolay jzyk, 20
Obopulne, 552
Obowizek, 258
Obowizek moralny, 306, 307
Obowizki, 303, 314, 321, 372, 475
Obowizkowe, 122, 136, 138, 150, 151, 163, 174,
184, 189, 197, 199, 200, 208, 267, 393, 475, 571,
619
Obozy koncentracyjne, 218
Obrabowywanie, 303
Obraanie, 330
Obraenia, 260, 378, 649
Obrbka termiczna, 10, 45, 197, 333, 411
Obrona, 25, 171, 195, 232, 268, 306, 307, 310, 311,
312, 326, 365, 378, 505, 532, 558, 618, 620, 623,
637
Obrona konieczna, 306, 307, 311, 378
Obrona moralna, 307
Obrzk, 129, 131, 157, 223, 270, 271, 274, 650
Obrzk ng, 129
Obrzki, 21, 125, 138, 277
Obrzknita twarz, 20
Obrzezanie, 351, 352, 353, 354, 406, 460
Obrzydzenie, 376, 548, 558, 573
Obserwacja, 146, 195, 304, 439, 571
Obserwacje, 135, 295, 654
Obserwator, 597
Obserwatorzy, 303, 304
Obserwowane, 293, 322, 510, 576
Obsesyjni ciuacze, 513
Obstrukcja, 160
Obszar komfortu, 365
Obszar ochronny w mzgu, 387
Obumarcie, 142, 143, 144, 173, 175, 197, 342
Obumare, 389
Obumare komrki, 128
Obumieranie, 112, 115
Oburzenie, 508
Obwieszczanie, 297
Obwinianie, 297
Ocena wykonywalnoci, 588
Ocenianie, 320, 501, 636
Ocet, 160, 198
Ochota na pewne pokarmy, 166
Ochrona, 30, 32, 35, 41, 45, 48, 140, 159, 188, 245,
275, 283, 287, 299, 380, 386, 390, 517, 537, 601
Ociao, 24, 340
Ocimum basilicum, 269
Ocimum minimum, 269
Oczekiwane, 174, 372, 400, 483, 622, 624
Oczekiwania, 321, 369, 478, 513, 535, 540, 576,
597, 611, 655
Oczekiwanie, 611
Oczopls, 215
Oczy, 180, 215, 223, 238, 260, 268, 270, 284, 287,
293, 298, 300, 301, 316, 322, 328, 331, 339, 347,
357, 367, 378, 390, 470, 502, 504, 515, 577, 624,
626, 628
Oczyszczacz krwi, 271
Oczyszczajce, 283, 287
Oczyszczanie, 4, 56, 110, 112, 117, 128, 130, 134,
135, 137, 138, 139, 141, 142, 143, 144, 145, 147,
149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 157, 158, 162,
164, 165, 167, 168, 170, 171, 173, 174, 177, 178,
179, 180, 181, 183, 184, 187, 188, 189, 190, 191,
193, 194, 205, 209, 211, 213, 216, 229, 239, 248,
255, 256, 262, 263, 266, 281, 282, 289, 291, 334,
345, 346, 347, 361, 364, 370, 374, 381, 383, 384,
385, 386, 388, 392, 393, 396, 397, 399, 407, 409,
420, 425, 461, 467, 469, 471, 473, 636, 644, 650,
662, 766
Oczyszczanie jelit, 14749
Oczyszczanie nerek i rozpuszczenie kamieni, 177 79
Oczyszczanie wtroby i woreczka ciowego, 180
83
Oczyszczenie, 138, 141, 142, 144, 147, 148, 15 0,
171, 177, 178, 184, 188, 189, 213, 217, 263, 267,
271, 282, 289, 334, 345, 347, 363, 383, 384, 395,
397, 407, 659
Oczyszczenie moralne, 370
Oczyszczenie organizmu z toksyn, 402
Oczyszczenie z pasoytw, 13846
Etap I, 14144
Etap II, 14446
Oczyszczenie z pasoytw, cz II, 15076
Etap III, 15369
Etap IV, 170
Etap V, 17173
Etap VI, 17376
Wlewy (P rzygotowanie), 15052
Odbijanie, 4, 24, 147, 148, 160, 166, 544, 577, 627
Odbijanie si, 4
Odbiorcy, 613
Odblokowanie, 184, 382, 383, 510
Odblokowujce, 274
Odbudowa, 13, 136, 167, 228, 301, 346, 365, 399,
405, 407, 428, 438, 512
Odbudowanie zniszczonej skry u palcw rk i ng,
405
Odbyt, 140, 154, 155, 156, 164, 165, 167, 168, 191,
194, 286, 287, 307, 394, 468, 494, 495
Odcienie, 122, 130, 266, 385, 394, 396, 399
Odczucia, 25, 70, 197, 233, 290, 307, 322, 324, 329,
337, 346, 355, 356, 357, 364, 365, 366, 370, 371,
373, 393, 397, 410, 470, 480, 507, 517, 557, 562,
564, 617
Odczuwalne, 4, 131, 140, 156, 162, 165, 166, 177,
187, 189, 190, 203, 205, 209, 210, 219, 233, 240,
312, 318, 334, 341, 342, 346, 347, 357, 367, 374,
379, 381, 392, 393, 424, 575
Odczuwanie, 110, 144, 165, 215, 246, 293, 556, 577
Odczuwanie pustki w rodku, 299
Odczuwanie niepewnoci, 4
Odczuwanie zagroenia, 4, 11, 45, 131, 137, 139,
149, 154, 155, 157, 163, 167, 172, 185, 190, 207,
211, 227, 299, 306, 307, 312, 317, 324, 345, 378,
388, 392, 502, 507, 517, 578, 622, 636, 648
Oddechowy, 378
Oddychanie, 12, 134, 183, 211, 222, 233, 249, 310,
383, 386, 409, 432, 469, 501, 502, 650
Odejcie, 306, 316, 551, 585, 593
Odespanie, 356
Odessanie, 282
Odkaajce, 268, 269, 280, 284, 285, 287
Odkochanie, 481, 482
Odczenie, 4, 191, 303
Odamkowe, 178
Odmawianie seksu, 477
Odmadzajce, 280
Odmowa, 157, 356, 503, 508, 557
Odmowy, 591
Odmroenia, 280
Odnowa, 283, 302, 334
Odnowienie inicjalnej czystoci naczy
krwiononych, 13
699

Odr, 4, 200, 276
Odpad, 10, 30, 135, 143, 159, 181, 194, 227, 248,
275, 385, 399
Odpady, 130
Odparowanie, 167, 210
Odpasoycenie, 171
Odpoczynek, 68, 122, 128, 130, 132, 134, 14 3, 174,
175, 187, 189, 201, 203, 307, 312, 324, 327, 343,
357, 383, 384, 402, 406, 428, 430, 432, 433, 435,
438, 439, 452, 470, 523, 545, 548, 549, 550, 562,
573, 584, 585, 591, 610
Odpokutowanie, 580
Odporno, 24, 26, 114, 129, 159, 194, 195, 220,
226, 233, 248, 257, 268, 269, 275, 276, 283, 346,
362
Odpowiednie jedzenie, 11
Odpowiedzialno, 40, 257, 306, 313, 316, 318, 469,
552, 556, 559, 578, 639, 650, 663
Odpowiedzialny, 546, 589
Odprajcy wypoczynek, 402
Odpuszczanie, 556
Odpychajce, 200
Odrtwienie, 19, 154
Odrobaczanie, 172
Odrobaczenie, 141, 144, 287
Odrost, 4, 405
Odruchowe, 356, 433, 467
Odsalanie, 213
Odstawienie, 355, 374
Odstpstwa, 112, 188, 189, 520, 549, 602
Odwieanie oddechu, 268, 273
Odszkodowanie, 601
Odtrucie, 300
Odtrutka, 201, 358, 505
Odtruwanie, 174, 373, 394
Odurzenie, 203, 229, 354, 374, 468, 479
Odwadniajce, 133
Odwaga, 321, 352, 377, 387, 483
Odwapnienie, 216, 217
Odwapnienie szyszynki, 216, 217
Odwiedzenie, 367, 480, 557, 572, 575, 589
Odwodnienie, 25, 133, 13233, 154, 157, 178, 179,
202, 228, 298, 359, 470, 497, 506, 663
Odwracalne, 189, 220, 224
Odwyk, 358, 366, 374, 593
Odzie, 222, 224, 403
Odywianie, 7, 15, 716, 22, 25, 110, 132, 135, 136,
137, 138, 254, 258, 271, 334, 361, 523, 657
Odywienie, 247
Odywienie tlenowe organizmu, 386
Odywki, 407
Oferma, 481
Ofiara, 296
Ogie, 177
Ogupienie, 231
Ogniska alergiczne, 130
Ogniska ropne, 128
Ogniska zapalne, 150, 203
Ogrek, 32, 41, 85, 116, 381
Ograniczajce czynniki, 585
Ograniczajce przekonania, 554
Ograniczanie, 136, 327
Ograniczenia, 116, 217, 234, 537, 541, 553, 566,
582, 587
Ograniczenie, 45, 47, 117, 133, 140, 152, 155, 173,
191, 195, 221, 225, 229, 232, 235, 236, 244, 286,
317, 343, 346, 353, 359, 371, 374, 377, 380, 386,
388, 393, 395, 402, 407, 410, 440, 470, 493, 507,
540, 586, 607, 631, 633
Ograniczone, 18, 140, 172, 257, 307, 345, 634
Ograniczony, 7, 10, 140, 189, 190, 427, 428, 465,

518, 655
Ohydny, 200
Okaleczenie, 299
Okazja, 336, 357, 368, 380, 481, 579, 611, 632
Okazyjne, 133, 475, 539
Okazyjne uywanie narkotykw, 357
Okazyjnie, 15, 346, 363, 396, 515, 622
Okamywanie siebie, 554
Oko, 194, 223, 226, 270, 339, 391, 461, 634
Oko, 28, 30, 33, 34, 35, 37, 38, 39, 40, 41, 46, 105
Okra, 26, 28, 29, 32, 33, 35, 36, 39, 81
Okradanie, 307
Okradziony, 503, 504, 571, 600
Okres, 2, 9, 18, 25, 112, 115, 116, 122, 125, 130,
131, 132, 136, 137, 142, 145, 147, 151, 153, 162,
170, 171, 174, 175, 177, 180, 182, 184, 187, 196,
197, 201, 203, 209, 211, 217, 219, 244, 257, 262,
263, 264, 265, 281, 327, 330, 334, 345, 352, 35 7,
358, 365, 375, 389, 394, 420, 425, 430, 432, 433,
436, 472, 478, 489, 493, 504, 541, 570, 572, 638
Okres chorobowy, 132
Okres etapu, 132, 142, 145, 147, 151, 153, 170, 171,
174, 175, 177, 180, 182, 184, 187, 196, 201, 203,
209, 217, 262, 263, 264, 265
Okrnica, 3, 270, 271, 274
Okrisz, 26
Okrutne, 110, 482, 549
Oksydacja, 30, 32, 204, 221, 248
Oksydant, 209
Oksydanty, 201, 199204, 394
Okulary, 515
Okulary przeciwsoneczne, 505
Okultyzm, 299
Olea europea, 280
Olej, 23, 151, 209, 241, 243, 273, 471, 472, 499
Olej Lniany, 89
Olej rolinny, 243
Olej rzepakowy, 151, 243
Olej z Konopii, 89
Olej z P estek Dyni, 89
Olej z Sezamu, 89
Olej z wtroby Dorsza, 43
Oleje, 14, 17, 155, 211, 241, 256
Olejek kokosowy, 235
Olejki, 274
Olejki do opalania, 235
Olive Leaf, 206
Olive leaf extract, 280
Oliwa, 155, 171, 172, 182, 263, 332, 386, 416, 471
Oliwa z oliwek, 17, 86, 117, 155, 156, 171, 181, 182,
241, 263, 291, 386, 389
Oliwa z Oliwek, 153, 263
Oliwki, 40, 43, 44, 86, 381
Ow, 160, 186, 187, 222
Olnienie, 363
Omamy, 128, 298, 330
Omdlenia, 22, 180, 231, 284
Omdlenie, 496
Omega-3, 346, 414, 472, 473
Onanizacja, 346
Onanizm, 346
Onion, 280
Opadanie powiek, 20
Opady, 134
Opanowanie, 548, 640
Oparcie, 317, 476
Opary, 141, 184, 203, 211, 225, 233, 358, 386
Oparzenia, 278, 279, 287
Oparzenia soneczne, 278
700

Opiato-podobne, 283
Opieka od pastwa, 322
Opinia, 195, 533, 577
Opinie, 132, 327, 510, 571, 594, 607
Opis dowiadczenia stanu Nirvany (autora), 374
Opacalne, 24, 311, 375, 419, 520, 525, 532, 551,
557, 565, 595, 639
Opaty, 519, 529, 591, 635
Opodatkowanie, 367
Opr, 218, 304, 306, 310, 314, 318, 327, 328, 449,
478, 508, 581, 628, 639, 645
Opnianie, 297
Opnienie, 19, 20, 143, 311, 344, 353, 394, 410,
572, 611
Opnienie czasowe, 601
Opnienie wytrysku, 353
Opnienie wzrostu, 19, 20
Opnione dojrzewanie, 20
Opniony rozwj, 185
Opniony wzrost, 18, 19, 226
Oprawca, 378, 507
Opresje, 260, 436
Oprogramowanie, 236, 325, 377, 394, 395, 473, 548,
563, 585, 655
Oprogramowanie podwiadome, 394, 395
Opryszczka, 199, 212, 277, 278, 285
Opuchlizna garda, 20
Opuchlizny mzgu, 220
Opuchnicia, 250
Opuncja figowa, 27, 33, 35, 40, 74
Oregano, 91, 206, 264, 279
Oregon grape, 269
Oregon Grape, 206, 264
Organ, 9, 13, 125, 127, 130, 134, 148, 150, 181, 185,
195, 215, 220, 233, 246, 247, 252, 272, 298, 382,
384, 393, 396, 405, 469, 472, 510, 636
Organ endrokrynny, 13
Organic butter oil, 217
Organiczne, 23, 25, 70, 216, 243, 244, 245, 256, 266,
269, 286, 346, 385, 386, 397, 409, 410, 412, 413,
414, 415, 416, 418, 420, 469
Organizm, vi, vii, viii, 2, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14,
15, 18, 19, 22, 23, 24, 25, 27, 29, 31, 32, 33, 37,
38, 39, 40, 42, 43, 44, 45, 48, 50, 56, 57, 61, 62,
67, 68, 69, 70, 110, 111, 112, 113, 114, 118, 120,
122, 125, 126, 127, 128, 130, 131, 132, 133, 134,
135, 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144,
145, 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152, 154, 155,
157, 158, 159, 161, 162, 164, 165, 166, 167, 168,
171, 172, 173, 174, 175, 177, 179, 181, 183, 184,
185, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194,
195, 197, 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207,
208, 210, 212, 213, 214, 215, 218, 219, 220, 222,
224, 225, 226, 227, 228, 229, 233, 235, 239, 240,
241, 242, 243, 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253,
254, 256, 257, 258, 259, 260, 266, 268, 269, 271,
273, 275, 276, 278, 281, 282, 285, 286, 287, 288,
289, 290, 291, 294, 296, 304, 307, 327, 333, 334,
336, 339, 340, 341, 342, 343, 345, 346, 347, 354,
357, 358, 359, 360, 361, 362, 363, 365, 366, 367,
370, 371, 373, 374, 375, 380, 381, 383, 384, 385,
386, 387, 390, 391, 392, 393, 394, 395, 396, 397,
398, 399, 400, 401, 402, 405, 406, 407, 408, 409,
410, 411, 412, 424, 425, 427, 430, 436, 438, 439,
440, 458, 461, 465, 467, 468, 469, 471, 472, 473,
494, 497, 509, 512, 553, 563, 576, 579, 581, 584,
585, 588, 597, 600, 648, 649, 650
Organizmy, 159, 267
Organizmy chorobotwrcze, 282
Organy, 125, 127, 128, 134, 181, 195, 245, 246, 247,
275, 286, 362, 407
Orgazm, 353, 394, 406
Orgazmy, 353
Orientacja seksualna, 222
Origanum majorana, 279
Orkisz, 28, 37, 39, 40, 43, 97, 120
Ortodoksyjne, 260, 637
Orwellowski wiat, 320
Orzech, 26, 33, 34, 37, 39, 40, 41, 43, 44, 95, 98, 287
Orzech kokosowy, 33, 37, 39, 40, 98
Orzech pekan, 26, 34, 39, 41, 43, 44
Orzech P ekan, 95
Orzechy, 9, 10, 14, 15, 17, 30, 31, 33, 35, 36, 37, 38,
39, 40, 41, 42, 43, 70, 110, 132, 143, 152, 223,
251, 346, 405, 407, 410, 436, 465, 467, 473
Orzechy brazylijskie, 26, 33, 34, 35, 37, 38, 116, 472
Orzechy laskowe, 26, 29, 32, 33, 38, 39, 42, 95, 116,
410
Orzechy makadamia, 39, 116, Patrz Makadamia
Orzechy nerkowca, 26, 34, 35, 36, 37, 38, 95, 119
Orzechy woskie, 29, 34, 38, 40, 42, 43, 44, 98, 110,
410, 472, 473
Orzeszki piniowe, 26, 32, 33, 34, 35, 36, 39, 96, 116
Orzeszki ziemne, 26, 28, 29, 34, 35, 96, 110, 183,
256
Orzewiajce, 279
Osady, 248, 515
Osamotnienie, 558
Oscentacyjny wygld i zachowanie, 296
Oci od ryby, 25
Osignicia, 327, 330, 363, 367, 373, 540, 563, 571
Osignicie, 9, 187, 296, 325, 366, 465, 547, 554,
562, 563, 564, 583, 612, 622
Oskrzela, 271, 273, 274, 275, 276, 277, 279, 280,
284, 286, 391, 392
Osabienie, 13, 19, 20, 21, 22, 115, 117, 130, 162,
165, 184, 185, 191, 195, 209, 215, 218, 220, 221,
223, 224, 226, 227, 231, 250, 251, 254, 257, 267,
275, 276, 340, 348, 365, 372, 439, 469
Osabienie mini, 19, 20, 21, 215, 226
Osabienie miniowe, 19, 185, 231
Osabienie serca, 274
Osabienie siy ukadu odpornociowego, 13, 195,
218, 227, 340, 365, 603
Osabienie szkliwa, 20
Osabienie tkanki cznej, powizi i wizade, 184
Osabienie ukadu odpornociowego, 21, 162
Osupienie, 286, 298
Omieszanie, 557
Omieszenie, 479, 544, 550, 551, 581
Osmoza, 213
Osoba moralna, 317
Osoba niemoralna, 316
Osoba niepalca, 360, 363
Osoba pewna, 533
Osoba silniejsza, 476
Osoba uczciwa, 317
Osoba wspodpowiedzialna, 602
Osobowo, 294, 328, 489
Osoby na drodze przestpczej, 366
Osoby postronne, 329
Osoby proaktywne, 317, 483, 562
Osoby reaktywne, 317
Osoby sabsze psychicznie, 314
Ospao, 4, 373
Ospanie, 403
Osteofity, 18
Osteomalacja, 18, 22
701

Osteoporoza, 8, 18, 20, 33, 180, 184, 218, 226, 251,
468
Ostra niewydolno ukadu krenia, 238
Ostracyzm, 477, 662
Ostre, 15, 178, 179, 215, 220, 223, 251, 268, 270
Ostre i przewleke ble krgosupa, 251
Ostre lub przewleke stany zapalne bony luzowej
odka, 251
Ostroga pitowa, 385
Ostrono, 140, 141, 150, 155, 188, 389
Ostrygi, 36, 39, 42, 43, 46, 106
Ostrzegawcze, 197, 299, 490
Ostrzeenie, 265, 293, 298, 384, 418, 478, 567
Owiecenie, 329
Oszczdno, 174, 361, 519, 523, 524, 525, 530, 564
Oszczdnoci, 214, 418, 419, 420, 508, 519, 520,
549
Oszczdzanie, 513, 519, 520, 521, 525, 526, 527,
528, 531, 550, 553
Oszukani, 477, 565
Oszukanie, 324, 571, 575
Oszukiwani, 603
Oszukiwanie, 314, 316, 542, 600
Oszuci, 567
Oszustwa, 322, 567, 583, 624
Otpienie, 159, 218, 220, 226, 340
Otuszczenie, 21, 392, 408, 409
Otuszczenie wtroby, 21
Otoczenie, 140, 306, 337, 373, 384, 393, 438, 482,
489, 499
Otoczka antytrawienna. See P owoka antytrawienna
Otoczka mielinowa, 42
Otwarto, 307, 367, 474, 485, 515, 552, 573, 613,
637, 646
Otworzenie sklepu internetowego, 598
Otyo, 3, 21, 138, 159, 180, 220, 221, 222, 223,
255, 397, 408, 468
Out of sight out of mind, 15
Owies, 26, 27, 28, 29, 32, 33, 34, 35, 36, 38, 39, 40,
42, 43, 44, 96
Owoc, 342, 343, 629
Owoce, 9, 10, 14, 15, 23, 24, 26, 33, 36, 37, 38, 39,
40, 41, 42, 43, 44, 61, 62, 70, 116, 131, 132, 149,
152, 178, 182, 198, 208, 240, 242, 251, 252, 254,
256, 257, 267, 328, 342, 343, 370, 396, 397, 409,
466, 467
Owoce bezpestkowe, 61
Owoce morza, 14
Owrzodzenia, 21, 279, 280, 283, 286, 468
Owrzodzenie, 270, 277
Owsiki, 269, 281
Owule, 385
Oziby, 318
Ozon, 122, 171, 172, 173, 200, 208, 225, 248, 334,
339, 386, 388, 391, 469, 471
Ozon medyczny, 171
Ozonator, 171, 263
Ozonowana oliwa z oliwek, 171
Ozonowanie, 172
P . Patrz Fosfor
P achnce, 268
P adaczka, 3, 271, 277, 284
P adlina, 10
P ajk, 371
P alacz, 363
P alce, 139, 185, 250, 340, 356, 358, 405, 501, 502
P alenie, 21, 22, 117, 125, 135, 139, 211, 224, 241,
243, 284, 298, 340, 357, 360, 361, 362, 363, 364,
367, 372, 374, 386, 389, 392, 395, 397, 438, 456,
469
P alenie marihuany, 357

P alenie papierosw, 117, 298, 372, 386, 392, 438,
469
P alenie skry, 340
P alenie stp, 21
P alenie w jamie ustnej i gardle, 22
P alenie w przeyku i nosie, 24
P aliwo, 112, 113, 114, 128, 133, 181, 195, 197, 229,
231, 260, 291, 332, 336, 495
P aliwo rozwoju raka, 113
P aka, 378
P aka teleskopowa, 378
P alpitacje, 18, 19, 21, 22
P ami, 50, 159, 185, 189, 218, 246, 250, 257, 276,
277, 347, 365, 370, 377, 427, 471, 472, 473, 494,
574, 605, 622
P ami krtkoterminowa, 189
P amitaj, 4, 22, 24, 45, 56, 57, 62, 65, 70, 110, 1 22,
132, 133, 136, 137, 140, 141, 142, 148, 150, 154,
156, 157, 171, 172, 174, 178, 187, 189, 193, 195,
201, 205, 207, 209, 211, 218, 237, 242, 243, 245,
260, 262, 265, 289, 308, 316, 325, 329, 331, 341,
344, 345,346, 348, 354, 358, 361, 370, 371, 377,
378, 382, 386, 387, 389, 390, 394, 395, 399, 405,
409, 410, 417, 419, 427, 431, 433, 436, 439, 459,
460, 462, 463, 467, 475, 479, 481, 483, 492, 496,
502, 504, 505, 508, 515, 519, 528, 529, 530, 531,
533, 538, 540, 542, 547, 550, 552, 553, 555, 556,
557, 558, 559, 562, 563, 565, 569, 572, 573, 577,
578, 606, 612, 615, 619, 622, 623, 625, 627, 631,
632, 648, 649
P anaceum, 356
P anax ginseng, 276
P ancreatic enzymes, 341
P andemia, 390
P anika, 142, 143, 189, 299, 302, 345, 346, 378, 496
P anna, 487
P antethine, 206, 264
P apaja, 26, 29, 30, 32, 40, 72
P apaw, 281
P apaya, 281
P apier toaletowy, 225, 384
P apieros, 301, 361, 362, 371
P apierosy, 125, 139, 173, 174, 298, 355, 356, 360,
361, 362, 367, 370, 372, 374, 386, 641
P apryka, 17, 42, 43, 61, 91, 119, 151, 240, 243, 381
P apryka Chili, 91
P apryka Ostra, 91
P ara wodna, 210
P aradontoza, 468
P aragony w kasach, 222
P arali, 22, 180, 284, 339, 340
P arali Bella, 340
P arali mini odpowiedzialnych za ruch gaek
ocznych, 22
P arali twarzy, 340
P aralizator, 378
P araliowanie, 281
P araliujce, 274
P aranoja, 21, 322, 375
P aranoje, 299
P aranormalne, 300
P arcie, 155, 156
P arestezje, 18, 19, 185, 215
P arkinsonizm, 212
P arkinsonowskie drenia rk i innych czci ciaa,
340
P arodontoza, 18, 184, 199, 219, 235, 251, 385, 386
P arsley, 281
702

P artner, viii, 284, 372, 432, 435, 449, 461, 474, 475,
476, 478, 480, 481, 482, 483, 484, 485, 486, 489,
490, 491, 492, 493, 552, 557, 558, 561, 575, 576,
593, 604, 620, 627, 638, 653
P artnerka, 372, 459, 475, 477
P artnerki, 480
P artnerzy, 478, 481, 482, 483, 491, 492, 564
P as, 131, 132, 149, 519, 525
P asja, 508, 548, 619
P asmo falowe, 607
P asoyci, 141, 313, 314, 315, 316, 328, 384, 573,
581
P asoytnictwo, vi, 303, 313, 314, 315, 476, 478, 490,
573, 592
P asoytniczy, 296
P asoyty, 2, 4, 14, 61, 110, 122, 130, 137, 138, 139,
140, 142, 143, 144, 145, 146, 147, 150, 153, 157,
158, 163, 164, 165, 166, 167, 169, 171, 172, 173,
174, 175, 178, 180, 183, 184, 185, 199, 211, 250,
256, 262, 267, 268, 269, 270, 271, 272, 274, 275,
276, 277, 280, 281, 283, 284, 285, 286, 287, 289,
298, 310, 311, 312, 318, 334, 339, 381, 383, 384,
387, 388, 393, 395, 396, 399, 405, 406, 407, 409,
412, 469, 473, 497, 585
P asoyty brzuszne, 284
P assiflora incarnata, 281
P assionflower, 281
P asta, 219, 235, 385, 410
P asta do zbw, 385
P asta pomidorowa, 243
P asterniak, 26, 28, 29, 32, 33, 34, 37, 38, 39, 40, 82
P asteuryzacja, 257, 288
P asywa, 524, 568
P asywno, 310, 517
P asza genetycznie zmodyfikowana, 257
P asza GM, 243
P atogen, 175, 201
P atogeneza, 162
P atogeniczne, 213, 262
P atogeny, 25, 140, 159, 174, 175, 181, 184, 185,
199, 200, 201, 202, 203, 208, 214, 218, 229, 242,
268, 289, 337, 339, 365, 384, 388, 390, 394, 399,
407, 636, 649
P atologiczne, 274
P atologiczne uwypuklenie zawartoci jamy ciaa,
najczciej jamy brzusznej. Patrz P rzepuklina
P atologiczny stan, 360
P atrzenie na innych, 569, 576
P au d Arco, 92, 282
P au d'arco, 206
P aznokcie, 34, 35, 41, 138, 139, 148, 251, 278, 494,
659
P CB, 187
P chy, 337
P CV, 222, 224
P ech, 259
P cherz, 139, 177, 197, 215, 270, 271, 278, 281,
284, 285, 338, 339, 340, 394
P cherz ciowy, 251, 274
P cherzyki, 211
P cherzyki pucne, 171
P edantycznie, 313, 318, 331, 592, 622
P dy bambusa, 85
P dy/ kieki bambusa, 36, 40
P knicie, 393
P ektyna, 162
P ektyny, 10
P ena regeneracja, 403
P ene napicie mini, 585
P eniejsze, 138, 366, 462, 532
P eno, 331
P enis, 283, 351, 354, 371, 394, 406, 459, 494, 659
P ennyroyal, 282
P ensja, 550, 568, 591
P epermint seed, 281
P eppermint, 206
P epsi, 110, 112, 120, 222, 227, 228, 468
P ermanentne, viii, 171, 189
P ermanentne i natychmiastowe zmniejszenie
wysokiego cinienia krwi, 393
P ermanentne odblokowanie zablokowanego/
zapchanego nosa, 38283
P ermanentne odbudowanie straconych i/ lub
przerzedzonych wosw, 4045
P ermanentne upojenie, 359
P ermanentne wyleczenie z cukrzycy, 38182
P ermanentne zlikwidowanie duego, przeronitego
brzucha i zrozumienie przyczynowoci jego
powstawania, 39698
P ermanentne zwikszenie naturalnego libido i
twardoci penisa u mczyzn, 406
P ermutacje, 400, 624
P eroksydaza glutationowa, 248
P erpetum mobile, 244, 494, 637
P erspektywa, 140, 145, 193, 221, 244, 307, 311, 320,
327, 367, 372, 458, 483, 528, 538, 541, 555, 556,
558, 571, 578, 630
P erspektywa dugoterminowa, 327, 458, 520, 549,
578, 584
P erspektywy, 110, 368, 549, 554, 581, 586, 600,
604, 605
P erswazja, 322, 565
P ersymona, 33, 77
P erz, 256
P espektywa dugoterminowa, 325, 519
P estka, 287
P estki, 243, 272, 281, 333, 342, 343, 346
P estki dyni, 110, 280, 358
P estki dynii, 272, 346
P estycydy, 24, 45, 47, 62, 70, 187, 213, 216, 240,
244, 345
P esymizm, 4
P ET, 222, 239
P etrochemia, 233, 289, 386
P etrochemie i zakady chemiczne, 23334
P etroselinum crispum, 281
P eucedanum graveolens, 274
P ewne, 1, 13, 33, 38, 40, 49, 59, 118, 128, 131, 140,
144, 151, 153, 166, 203, 208, 215, 225, 231, 234,
240, 242, 244, 256, 258, 266, 267, 293, 299, 301,
304, 308, 311, 312, 316, 321, 322, 323, 325, 330,
350, 357, 361, 367, 368, 370, 375, 377, 378, 379,
385, 394, 395, 408, 410, 412, 423, 424, 461, 465,
470, 473, 474, 475, 479, 482, 483, 502, 505, 508,
517, 518, 526, 535, 537, 545, 546, 548, 549, 551,
554, 555, 556, 557, 564, 569, 570, 571, 574, 575,
578, 580, 587, 588, 591, 593, 597, 598, 603, 604,
605, 606, 611, 613, 618, 620, 621, 634, 638, 641,
644, 646, 666
P ewno, vii, 4, 113, 128, 134, 136, 140, 141, 142,
146, 150, 163, 166, 172, 177, 202, 213, 226, 240,
243, 259, 260, 288, 289, 295, 296, 299, 301, 308,
311, 312, 317, 330, 335, 336, 347, 348, 352, 354,
356, 361, 367, 370, 377, 378, 379, 383, 387, 393,
395, 400, 410, 458, 462, 463, 472, 474, 475, 476,
477, 479, 480, 481, 482, 483, 484, 485, 493, 505,
507, 513, 523, 528, 529, 532, 533, 540, 546, 549,
552, 555, 556, 557, 562, 563, 565, 566, 567, 569,
573, 576, 581, 586, 593, 605, 606, 613, 616, 617,
619, 620, 622, 635, 638, 648
703

P ewno siebie, 311, 317, 367, 377, 379, 387, 462,
472, 474, 475, 476, 477, 480, 483, 484, 485, 493,
507, 509, 548, 616, 617, 620, 635, 645
P ewny siebie, 474, 477, 480
pH, 250, 256
P H, 160, 256
P hthalates, 222
P hysalis, 78, 342, 343, 347
P iasek i kamienie w nerkach oraz pcherzu, 139
P icie, 24, 131, 140, 178, 182, 188, 332, 358, 398,
472, 497, 519, 525
P ico. Patrz Spaczone aknienie/ pragnienie
P icrasma excelsa, 281
P ieczarki, 24
P ieczenie, 4, 10, 21, 157, 182, 215, 227, 240, 286,
392, 470
P ieczenie przy oddawaniu moczu, 4
P ieczona kaczka, 26, 27, 28, 29, 32, 33, 36, 38, 40,
41, 103
P iedesta, 479
P iegi, 138
P iekce, 233
P iekarnik, 139, 141
P ieko, 199, 375, 490, 571, 578
P ikne, 301, 486
P ielgnacja, 282, 283
P ienidze, viii, 140, 161, 206, 213, 216, 232, 241,
244, 260, 293, 295, 302, 306, 307, 311, 313, 314,
317, 318, 321, 322, 324, 325, 326, 333, 351, 355,
361, 366, 368, 369, 378, 380, 385, 398, 424, 436,
438, 462, 463, 464, 473, 474, 477, 479, 482, 484,
485, 502, 503, 504, 506, 507, 508, 509, 512, 513,
514, 515, 518, 519, 520, 522, 523, 524, 525, 5 26,
527, 528, 529, 530, 531, 532, 533, 535, 537, 539,
541, 542, 543, 544, 545, 547, 549, 550, 551, 552,
554, 555, 557, 558, 560, 561, 564, 566, 567, 568,
573, 575, 576, 577, 578, 583, 584, 585, 589, 591,
592, 593, 595, 596, 597, 598, 600, 609, 610, 611,
612, 613, 617, 619, 622, 623, 627, 642, 645, 648,
649, 651, 654
P ienidze, 314, 315, 480, 491, 575, 576
P ienienie, 209
P ieprz, 91, 110, 227, 396, 409, 410, 436
P ier, 138, 143, 268, 283, 288
P ier z indyka, 27, 28, 29, 36, 37, 44
P ier z Indyka, 104
P iersi, viii, 239, 243, 268, 460, 461, 468, 484
P iersiwka, 178
P ierwotniaki, 267, 269, 272, 274, 276
P ierwsze zajcie, 321
P ierwszorzdnie, 241, 313, 356, 368, 465, 496, 508,
525, 530, 544, 547, 580, 585, 594, 600, 603, 604,
608, 611
P ierwszy raz, 144, 145, 154, 491, 571
P ietruszka, 43, 86, 116, 281
P igment, 33, 160
P ijaczka, 479
P ijany, 260, 307, 357, 506
P ijawki, 496
P ilno, 570
Pimento officinalis. Patrz Allspice
P impinella anisum, 268
P ine, 206, 264
P inkroot, 281
P ionierzy, 613
P iramida, 526
P irydoksyna. Patrz Witamina B6, Patrz Witamina B6
P isarz, 408
P isk, 184, 339
P istacje, 26, 29, 33, 40, 44, 95, 256, 556
P iwo, 135, 226, 244, 323, 357, 358, 359, 375, 411,
435, 505, 506, 519, 523, 590, 591, 595, 622, 645
P lacebo, 390
P acz, 19, 21, 312, 477, 530, 631
P acz w wyniku emocjonalnej traumy, 19
P lagi, 327
P lagi egipskie, 558
P lamiak, 46
P lamiste obszary krwotokw pod skr, 162
P lamka ta, 270
P lamy fioletowe i biae, 193
P lamy na skrze, 4
P lamy starcze, 20
P lamy wtrobowe, 20, 180
P lamy zbw, 218
P lan, 2, 142, 143, 190, 289, 371, 418, 424, 427, 430,
462, 476, 491, 496, 502, 513, 515, 535, 539, 545,
546, 552, 554, 560, 562, 565, 566, 567, 573, 574,
575, 583, 585, 587, 595, 597, 604, 610, 618, 619,
641, 646, 650
P laneta, 244, 636
P lanned obsolescence (ang.), 140
P lanowanie, 59, 299, 322, 323, 410, 522, 523, 527,
530, 535, 537, 541, 548, 552, 560, 575, 586, 607
P lanowe postarzanie, 140
P lany, 317, 458, 465, 502, 530, 535, 536, 544, 548,
552, 560, 568, 570, 572, 573, 575, 578, 592, 618,
623, 639
P lsawica Sydenhama, 284
P aski brzuch, 149
P lastik, 62, 114, 140, 153, 154, 155, 163, 210, 222,
223, 229, 266, 290, 383, 397, 400, 439, 476
P lastiki, 222
P lastiki i sztuczne opakowania, 22224
P lastikowe, 222, 223, 224, 229
P lastikowe opakowania, 222
P latforma metafizyczna, 312, 319
P atki, 99, 120, 256, 381, 382
P atki owsiane, 99, 120
P aty upieu, 387
P e, 134, 339, 480, 620
P e przeciwna, 305, 461, 474, 475, 477, 481, 484,
485, 489, 620, 636
P lecy, 177, 178, 179, 180, 182, 238, 253, 339
P lemniki, 394
P le, 221, 280
P leniawki, 199
P lenie, 126, 199
P d, 138, 288, 337, 507
P odno, 385
P lomby amalgamatowe, 225
P lomby dentystyczne, 222
P lon, 244, 606, 608, 633
P lony, 575
P uca, 3, 12, 150, 171, 185, 189, 199, 211, 231, 248,
251, 254, 267, 271, 277, 280, 282, 284, 28 6, 339,
361, 362, 386, 390, 391, 392, 432, 469
P ukanie, 155, 183
P ukanie jelit i odka, 467
P ycie elektryczna, 141
P yn rdzeniowy, 29
P yny, 37, 40, 131, 184, 233, 248, 252, 254, 286,
307, 393
P yny do spryskiwaczy, 233
P yny ustrojowe, 40, 184, 393
P yta indukcyjna, 141
P ytecznik, 45
P ytki sen, 340
P ywanie, 247
P obicie, 303, 306, 312, 314, 315, 318, 579, 592, 637
704

P obieganie w miejscu, 403
P obudki, 370
P obudliwo, 19, 34, 269, 401
P obudliwo nerwowa, 34
P obudzajce, 267, 271, 275, 276, 282, 283, 2 85, 472
P obudzenie, 278, 282, 362, 365, 367, 403, 473, 474,
505, 512, 603
P obudzenie gospodarki, 603
P ochodzenia genetycznie modyfikowanego, 110,
258, 415, 416, 601
P ochodzenia zwierzcego, 11, 24, 38, 39, 41, 42, 43,
44, 70, 110, 114, 132, 152, 216, 219, 244, 254,
257, 392, 396, 409, 420, 436
P ochorowanie, 110, 249, 286, 289, 344
P ochorowanie si, 110, 286, 289, 344
P ochwa, 130, 159, 226, 270, 285
P ocigajcy, 490
P ocztkujcy, 407, 427, 431, 458, 628
P oczekalnia dusz, 372, 548
P oczucie odpowiedzialnoci, 313
P oczucie pilnoci, 570
P odatki, 522
P odatno na wahania nastroju, 184
P oda, 136
P odejmowanie decyzji, 13, 546
P odejrzenie, 206, 628
P odeszy wiek, 303
P odniebienie, 145
P odniecenie, 353, 620
P odpuchnite oczy, 180, 252
P odranienia skry, 231
P odranienie, 155, 210, 223, 231, 268, 272, 273,
275, 277, 279, 282, 283, 286, 354
P odranienie odka, 340
P odraniony pcherz, 340
P odroby, 256
P odr, 159, 294, 473, 504, 537, 567, 650
P odrowanie, 531
P odrzdna, 479
P odsuch, 299
P odstawowe, 243, 244, 420, 439, 440, 512, 515, 529,
666
P odsumowanie dnia, 555
P odsumowanie procesu powrotu do penego zdrowia
i jego kontynuacja, 28992
P odsumowanie ukrytych praw rzdzcych w tej
rzeczywistoci, 32731
P odwiadoma, 604
P odwiadomo, 118, 259, 260, 325, 369, 371, 377,
379, 394, 395, 406, 473, 478, 508, 517, 520, 526,
538, 542, 556, 563, 564, 577, 587, 597, 620, 624,
627, 628, 629, 630, 655
P odtrzymujca, 122, 201, 203, 345, 439, 469
P odtrzymywanie, 43
P odupadnie, 614
P odwjne rozmyte widzenie, 340
P odwjne widzenie, 115, 215, 339
P odwyszenie lipoprotein LDL, 469
P odwyszone stenie cholesterolu we krwi, 19, 20
P odwyszone trjglicerydy we krwi, 19
P odwzgrze, 13, 220
P odzia, 195, 373, 489
P odzia komrkowy, 195
P odzia majtku, 483
P odzikowanie, 564
P odziwianie, 483
P ogldy, 297
P ogodni, 573
P ograjcy, 585
P ogranie si, 551
P ogrenie, 303
P oirytowaanie, 185
P oirytowanie, 185, 471
P jcie spa, 15, 187, 394
P okaranie, 321
P okarm, 2, 7, 9, 10, 14, 15, 17, 20, 23, 24, 25, 26, 34,
38, 39, 41, 42, 43, 48, 54, 58, 59, 62, 65, 67, 70,
110, 112, 114, 118, 131, 135, 137, 139, 141, 148,
151, 159, 162, 165, 166, 189, 198, 201, 208, 218,
219, 224, 227, 240, 242, 243, 245, 252, 255, 256,
289, 332, 334, 343, 384, 392, 393, 396, 397, 398,
407, 408, 409, 410, 411, 412, 414, 419, 424, 436,
439, 465, 467, 471, 476, 497, 505, 573, 602, 636,
644, 662
P okarm pochodzenia zwierzcego, 14, 393
P okarmy, 226, 243, 244, 415, 438, 473
P okarmy chemicznie-wzmocnione, 408
P okarmy pynne, 131
P okarmy przetworzone, 151, 219
P okarmy surowe, 15, 393, 397
P okazanie bezcelowoci, 557
P oker, 528, 532, 533, 549
P okora, 538
P okrewne, 606
P okusa, 132, 569
P okusy, 315
P okwitanie, 223
P olaryzacja, 178
P ole, 173, 185, 232, 236, 246, 293, 294, 295, 296,
299, 303, 304, 305, 310, 312, 315, 316, 328, 330,
334, 340, 356, 360, 374, 376, 483, 490, 491, 551,
569, 586, 592, 622, 639, 640
P ole elektryczne, 141
P ole grawitacyjne, 246
P ole magnetyczne, 246
P ole mikrofalowe, 237
P ole moralne, 295, 305, 310, 313, 328, 330, 490,
507, 523, 592, 600, 622, 642
P ole moralne i jego zrozumienie, 293305
P ole seksualne, 356
P olem dipolarne, 246
P olem moralne, 543
P olichlorek winylu, 153, 263
P oliester, 223
P olietylen, 223
P olistyren, 223, 224
P oliwglany, 223
P oknicie, 25
P olo, 412, 413, 414, 415, 535
P pasiec, 212, 278, 284
P olucja, 189, 386
P olutanty, 131, 213
P olycarbonate, 223
P olydipsia. Patrz Nadmierne pragnienie wody
P olyester, 223
P olyethylene, 223
P olystyrene, 223
P olyurethane Foam, 223
P olyvinyl chloride, 222
P omachanie rkoma, 403
P omaracz, 26, 29, 30, 33, 39, 73
P omegranate, 281, 343
P omelo, 30, 78
P omidor, 26, 32, 39, 40, 42, 72
P omidory, 119, 151, 243, 381, 396
P omoc, vii, 1, 13, 32, 56, 161, 165, 175, 179, 183,
211, 224, 250, 254, 259, 268, 281, 283, 295, 296,
297, 301, 302, 308, 310, 317, 320, 322, 323, 325,
326, 368, 369, 370, 378, 387, 390, 393, 440, 464,
479, 496, 498, 499, 501, 502, 504, 507, 515, 523,
705

535, 536,537, 539, 540, 542, 544, 546, 561, 562,
566, 568, 575, 580, 586, 587, 593, 623, 630, 631,
632, 636, 638, 648, 654
P omoc spoeczna, 515
P omocne, 315, 377, 550
P omys, 160, 177, 227, 244, 296, 324, 326, 436, 462,
505, 507, 513, 515, 517, 529, 535, 536, 537, 539,
542, 544, 546, 549, 550, 552, 553, 554, 556, 561,
565, 566, 573, 574, 575, 576, 587, 595, 596, 597,
612, 631, 637
P omylno, 225, 320, 537, 636
P omysy, 473, 513, 515, 535, 536, 537, 539, 546,
550, 551, 552, 559, 570, 572, 575, 580, 582, 595,
596, 597, 611, 621, 625
P onuro, 573
P opalanie, 364
P opd pciowy, 271, 278, 406
P opd seksualny, 356
P oprawa moralnoci ludzi, 603
P opulacja, 112, 132, 150, 191, 195, 211, 218, 220,
221, 231, 232, 244, 289, 367, 386, 469, 485, 538,
573
P opularno, 243, 366, 416, 509, 543, 544, 607, 608
P or, 26, 32, 33, 39, 80, 116, 381
P oradnia uzalenie, 366
P oraenia, 271, 340
P oraenia nerww obwodowych, 340
P oraenie Bella, 18, 19
P oraenie mzgowe, 19
P oraenie nerwu twarzowego. Patrz P oraenie Bella
P oraka, 324, 369, 479, 540, 543, 556, 558, 573,
587, 596, 598, 612, 627, 631, 655
P orak za porak, 558
P oraki, 290, 313, 318, 324, 538, 558, 569, 574, 575,
576, 577, 618, 625, 638
P orcelana, 140, 224
P ord, 270, 281, 282
P oronienia samoistne, 20
P oronienie, 20, 185, 270, 507
P ortale spoecznociowe, 558
P ortfel, 302, 357, 622
P ortfolio, 527, 596
P orzucenia, 475
P osiadanie, 44, 134, 317, 330, 331, 480, 484, 486,
492, 507, 519, 520, 525, 526, 528, 530, 533, 541,
550, 562, 563, 568, 634
P osiek, 7, 15, 23, 24, 25, 70, 110, 112, 141, 152,
166, 188, 209, 219, 227, 243, 252, 254, 255, 332,
342, 393, 396, 397, 398, 407, 409, 410, 419, 420,
436, 476
P osiki, 110, 135, 173, 407, 410, 476
P oskakanie, 403
P oladki, 375, 399, 461
P ostawa, viii, 117, 216, 298, 312, 315, 317, 319,
322, 327, 329, 356, 357, 369, 372, 373, 374, 375,
377, 393, 464, 480, 482, 532, 542, 543, 544, 556,
563, 574, 580, 601, 612, 616, 619, 623, 624, 628,
632
P ostawa aktywna, 327
P ostawa pasoytnicza, 544
P ostawa proaktywna, 31719, 331, 357
P ostawa reaktywna, 327, 357, 557, 571
P ostp, vii, 112, 197, 347, 385, 556, 559, 605, 617
P ostpowanie, vii, 225, 242, 307, 312, 313, 320, 327,
355, 393, 496, 505, 519, 563, 574, 577, 588, 607,
611, 623
P ostrzeganie, 365, 581
P owicenie, 357, 431, 480, 524, 529, 532, 550, 562,
563, 568, 569, 575, 576, 606, 623, 634, 639
P oszukiwania, 510, 576, 581, 582, 595
P ot, 130, 283, 304, 391, 497, 509, 556

P otas, 19, 35, 40, 154, 219, 271
P otga, 508, 586, 605, 606, 616, 617, 618, 622, 624,
626, 630, 632, 633
P otencja, 279
P otencja, 20, 172, 246, 373, 530, 626
P otencja oksydacyjny, 20, 172
P otpienie, 355
P otna, 324, 631
P otna pewno siebie, 586
P otne, viii, 204, 206, 248, 271, 277, 284, 301, 322,
362, 373, 437, 464, 592, 593, 602, 605, 616, 617,
618, 622, 630, 631, 632
P otnie, 245, 306, 379, 470, 480, 622, 623
P otliwo, 268, 270, 277, 282, 287
P otliwoci, 271
P otomek, 377
P otomstwo, 9, 462, 474, 475, 476, 479, 480, 481,
482, 485, 490, 491, 493
P otrzeba, 23, 219, 311, 323, 359, 369, 428, 471, 523,
524, 526, 541, 544, 556, 570, 571, 577, 589, 590,
591, 610, 611, 639
P otrzebna, 25, 26, 38, 180, 325, 407, 408, 461, 476,
514, 528, 577, 593, 631
P otrzebne, 7, 48, 50, 70, 134, 141, 163, 167, 172,
201, 203, 218, 229, 234, 248, 257, 311, 325, 334,
343, 346, 354, 362, 365, 371, 377, 391, 395, 408,
409, 424, 465, 467, 471, 482, 496, 500, 508, 515,
519, 520, 524, 525, 537, 547, 548, 551, 565, 569,
574, 577, 583,584, 594, 596, 598, 599, 6 05, 611,
613, 617, 620, 621, 624, 629, 645
P otrzebuje, 10, 115, 122, 165, 289, 370, 397, 462,
474, 525, 606, 625, 632
P otrzeby, 229, 321, 325, 332, 355, 373, 407, 459,
478, 490, 519, 526, 543, 565, 622, 632
P otrzeby rzeczywiste, 533, 552
P otulny, 317, 479
P oty, 340, 359, 407
P oubliwo nerwowo-miniowa, 18
P oupraszczanie procesw, 553
P owaanie, 526, 592, 631
P owaany, 592
P owane, 18, 122, 143, 157, 172, 200, 207, 272, 320,
519, 563
P owikszenie piersi, 46062
P owikszenie prostaty, 21, 280
P owieszenie, 155, 322
P owieszenie si, 318
P owietrze, 12, 184, 208, 232, 233, 246, 254, 386,
391, 432, 499, 501
P owikania, 62, 137, 154, 155, 231, 358, 391
P owoka antytrawienna, 163
P owoka ochronna skry, 140
P owodowanie ktni, 297
P owody, 10, 13, 23, 134, 154, 157, 159, 178, 218,
221, 229, 232, 234, 244, 245, 246, 259, 290, 311,
320, 334, 340, 351, 361, 369, 375, 378, 380, 395,
408, 417, 427, 431, 439, 470, 476, 478, 503, 510,
512, 529, 530, 532, 539, 543, 544, 548, 561, 571,
577, 579, 580, 582, 583, 584, 585, 587, 589, 595,
601, 605, 608, 611, 612, 629, 633, 648
P owody chorb i dolegliwoci, 2
P owody emocjonalne, 375
P owodzenie, 313, 458, 557, 572, 573, 582, 612
P owodzie, 603, 604
P owoanie, 574
P owolny rozwj, 19
P owstawanie, 162
P owtarzalne, 340
P owtarzanie, 379
706

P owtrzenie, 144, 183, 263, 307
P owzgrze, 13
P oda, 606
P odane, 23, 304, 322, 357, 395, 410, 412, 474,
475, 479, 482, 483, 549, 569, 580, 595, 614, 627,
629, 631, 635
P odania, 604
P odanie, 15, 55, 68, 321, 331, 371, 374, 375, 461,
475, 545, 597, 606, 607, 611, 636
P odanie seksualne, 406
P oar, 296, 301, 388
P ozbawione sensu, 375
P ozbawione ycia, 316
P ozbycie si permanentne, natychmiastowe i
kompletne celulitu, 399
P oziom fizyczny, 215, 260, 326, 355, 373
P oziom hormonalny, 371
P oziom komfortowy, 354
P oziom komrkowy, 210, 212, 248, 334
P oziom podwiadomy, 402, 621
P oziom psychiczny, 304, 491
P oziom wiadomociowy, 326
P oziom wagowy, 378
P oziomy energii, 402
P ozory, 15, 23, 24, 62, 133, 215, 244, 301, 310, 329,
353, 355, 366, 372, 374, 375, 397, 407, 424, 427,
430, 435, 458, 459, 477, 479, 480, 483, 494, 503,
504, 519, 531, 551, 566, 573, 599, 625, 648
P ozostanie czystym, 372
P oyczanie, 514, 520, 530, 577
P oyczenie, 310, 311, 530
P oyczka, 513, 571
P ozytywne bakterie, 7
P ozytywne testy potowe, 21
P ozytywny bilans wglowy, 409
P oywienie, 2, 7, 9, 10, 14, 15, 22, 25, 30, 48, 53,
62, 66, 70, 110, 128, 130, 132, 135, 136, 139,
144, 148, 159, 167, 172, 195, 209, 218, 219, 220,
222, 224, 240, 251, 373, 407, 409, 410, 469, 472,
556, 599, 636
P R, 367
P raca, viii, 7, 9, 10, 25, 33, 34, 43, 56, 115, 122, 127,
128, 132, 136, 152, 165, 171, 172, 175, 187, 195,
205, 211, 214, 218, 221, 227, 237, 246, 247, 260,
274, 286, 289, 296, 297, 300, 302, 303, 304, 305,
311, 312, 314, 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321,
322, 323, 324, 325, 326, 328, 330, 331, 334, 343,
347, 356, 357, 360, 370, 372, 373, 381, 384, 385,
386, 388, 390, 395, 396, 399, 403, 405, 408, 409,
424, 427, 433, 435, 438, 439, 446, 461, 463, 464,
468, 470, 471, 473, 474, 475, 479, 480, 483, 491,
504, 506, 508, 509, 510, 512, 513, 515, 516, 518,
519, 520, 522, 523, 524, 525, 526, 527, 528, 530,
532, 533, 535, 536, 537, 538, 539, 540, 541, 542,
543, 544, 545, 546, 547, 548, 549, 550, 551, 552,
553, 555, 556, 557, 558, 560, 561, 562, 563, 564,
565, 566, 568, 569, 570, 571, 573, 574, 575, 576,
577, 578, 579, 583, 584, 585, 589, 590, 591, 592,
593, 597, 598, 601, 602, 603, 604, 605, 608, 610,
611, 612, 614, 615, 619, 620, 622, 623, 627, 629,
631, 632, 633, 635, 638, 640, 642, 645, 646, 648,
650
P raca edukacyjno-rozwojowa, 584
P raca fizyczna, 247, 304, 408
P raca intelektualna, 304, 603
P raca umysowa, 305, 471, 473
P raca zarobkowa, 525, 584, 598, 614
P race, 110, 135, 244, 302, 304, 313, 314, 327, 328,
330, 337, 470, 473, 494, 510, 533, 552, 558, 561,
564, 576, 581, 599, 615
P race fizyczne, 24
P racodawca, 533, 551, 570, 589
P racodawcy, 551
P racownicy, 223, 304, 311, 318, 424, 550, 551, 552,
564, 565, 570, 602
P racownik, 311, 533, 550, 551, 570, 583, 619, 639
P rd, 148, 150, 174, 175, 213, 214, 345, 380, 484,
529
P ragnienia, 312
P ragnienie, 19, 25, 118, 120, 131, 256, 277, 317,
322, 323, 359, 420, 465, 468, 480, 485, 490, 492,
562, 573, 587
P raktyka, 15, 23, 128, 136, 183, 189, 195, 218, 259,
321, 334, 353, 372, 473, 477, 495, 513, 514, 524,
533, 546, 557, 571, 583, 598, 599, 605, 607, 654,
655
P rawa, iv, 2, 195, 236, 246, 259, 293, 301, 302, 303,
304, 306, 308, 310, 311, 314, 316, 317, 318, 320,
322, 323, 324, 326, 328, 329, 330, 371, 430, 465,
483, 508, 509, 512, 537, 538, 540, 548, 556, 558,
559, 561, 564, 568, 570, 572, 581, 586, 587, 589,
592, 596, 597, 605, 608, 614, 623, 634, 635, 636,
642
P rawa moralne, 259, 304, 317, 367
P rawa wszechwiata, 316, 564
P rawda, 3, 15, 134, 159, 187, 190, 191, 200, 232,
310, 317, 323, 333, 379, 380, 477, 478, 480, 484,
497, 509, 510, 515, 517, 518, 520, 528, 530, 538,
542, 544, 556, 576, 577, 591, 627, 629, 631
P rawdy, 527, 552
P rawdziwy gd, 110
P rawe, 302, 315
P rawidowa pozycja defekacji, 16869
P rawo, 517, 613
P rawo grawitacji, 293
P rawo jazdy, 598, 617
P rawo przycigania i wibracji, 395
P rawolaz, 279
P re-diabetyzm, 19
P redyspozycje, 311, 566, 568, 607
P rekursor, 173, 472
P resja, 247, 477, 642
P rewencja, 248
P rewencyjne, 179
P rezent, 329
P rezerwatywy, 380
P riorytet, 10, 61, 141, 177, 304, 307, 341, 408, 432,
547, 553, 561, 569, 574, 575, 591, 622, 666
P riorytetowo, 615
P riorytety, 148, 214, 217
P riorytetyzowanie, 525, 569
P roaktywna, 298, 317, 327, 329, 331, 356, 357, 372,
374, 483, 532, 619
P roaktywne, 259, 299, 318, 327, 328, 372, 482, 493,
509, 556, 580
P roaktywni, 312, 549, 562
P roaktywno, 299, 318, 327, 474, 509, 548, 550,
552
P rba, 307
P rba samobjstwa, 593
P robiotyki, 163, 167
P roblem, 1, 2, 18, 23, 48, 62, 67, 110, 114, 133, 137,
149, 150, 152, 155, 175, 177, 179, 195, 197, 202,
203, 210, 218, 229, 234, 240, 244, 247, 257, 306,
307, 320, 323, 329, 336, 349, 350, 357, 358, 360,
362, 363, 368, 369, 376, 400, 407, 418, 423, 459,
463, 470, 473, 475, 477, 478, 479, 481, 482, 490,
492, 504, 505, 510, 512, 515, 518, 520, 522, 533,
536, 540, 546, 547, 548, 551, 553, 555, 558, 562,
563, 569, 573, 579, 580, 581, 582, 585, 586, 588,
707

593, 596, 602, 607, 608, 609, 623, 631, 632, 639,
640, 641, 642, 649, 651, 662
P roblem natychmiastowej nagrody, 56869
P roblemamy psychiczne, 339
P roblemy, viii, 4, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 48,
50, 55, 56, 65, 68, 118, 122, 125, 138, 147, 148,
160, 161, 162, 175, 180, 183, 184, 185, 197, 203,
210, 211, 212, 215, 218, 219, 220, 221, 223, 224,
225, 226, 229, 231, 234, 238, 251, 268, 270, 271,
272, 273,274, 275, 276, 277, 278, 279, 280, 281,
282, 283, 284, 285, 287, 289, 290, 291, 295, 296,
297, 316, 318, 323, 325, 327, 328, 339, 340, 361,
363, 371, 372, 386, 387, 397, 398, 402, 405, 406,
462, 464, 468, 469, 473, 474, 475, 479, 481, 482,
483, 490, 492, 493, 512, 513, 520, 531, 532, 535,
536, 537, 546, 548, 549, 553, 556, 557, 558, 561,
563, 564, 566, 569, 572, 574, 575, 577, 581, 582,
584, 585, 592, 593, 603, 605, 607, 616, 623, 624,
630, 631, 649, 654
P roblemy alkoholowe, 160
P roblemy jelitowe, 148, 275
P roblemy kreniowe, 283
P roblemy maciczne, 285
P roblemy menstruacyjne, 280
P roblemy narkotykowe, 160
P roblemy nerwowe, 19
P roblemy neurologiczne, 162
P roblemy oczne, 21, 223
P roblemy pucne, 223, 272, 276
P roblemy psychiczne, 4, 122
P roblemy seksualne, 180
P roblemy trawienne, 184, 251, 268, 272, 273, 275,
279
P roblemy w mowie, 215
P roblemy w nauce i wychowaniu, 4
P roblemy w poykaniu, 215, 339
P roblemy wychowawcze, 220
P roblemy z cer, 251
P roblemy z dyskiem, 20, Patrz Rwa kulszowa
P roblemy z kolanami, 180
P roblemy z oddychaniem, 223, 231
P roblemy z podejmowaniem decyzji, 4, 363
P roblemy z rozumieniem tekstu czytanego, 340
P roblemy z sercem, 220, 231
P roblemy z trawieniem, 212
P roblemy z twardoci ttnic, 21
P roblemy z ukadem moczowym, 180
P roblemy z widzeniem, 180, 238
P roblemy zdrowotne, 162, 211, 221, 397, 512, 531
P roblemy ze snem, 238
P roblemy odkowo-jelitowe, 22
P robwki, 343
P rocent skadany, 606
P roces, vi, viii, 3, 4, 9, 10, 14, 18, 24, 25, 43, 45, 48,
49, 50, 55, 57, 59, 65, 70, 114, 118, 122, 131,
134, 135, 136, 137, 138, 139, 140, 143, 151, 152,
153, 156, 157, 159, 162, 163, 165, 167, 171, 172,
174, 177, 181, 187, 188, 193, 195, 197, 200, 201,
202, 205, 219, 227, 229, 234, 239, 240, 257, 258,
260, 266, 268, 270, 281, 289, 291, 295, 296, 301,
302, 306, 309, 310, 312, 313, 315, 316, 322, 32 4,
326, 327, 332, 333, 334, 335, 341, 343, 344, 345,
347, 354, 356, 357, 358, 361, 362, 363, 364, 365,
366, 367, 370, 372, 373, 375, 379, 380, 381, 382,
383, 384, 385, 387, 388, 389, 391, 395, 396, 397,
398, 399, 409, 410, 413, 419, 427, 435, 438, 439,
465, 467, 469, 474, 475, 476, 479, 481, 483, 494,
509, 510, 512, 513, 515, 519, 532, 533, 537, 540,
541, 542, 544, 545, 546, 547, 548, 549, 550, 553,
554, 556, 558, 560, 561, 562, 563, 564, 566, 567,
571, 572, 573, 574, 575, 576, 577, 578, 579, 580,
581, 582, 583, 584, 587, 595, 597, 601, 602, 605,
606, 607, 608, 610, 611, 612, 613, 614, 618, 619,
620, 622, 624, 636, 638, 639, 640, 642, 665
P roces nauki, 598
P roces oczyszczenia, 384
P roces trawienia, 25
P roces uczenia si, 598
P rocesy, 2, 33, 34, 288, 582, 614
P rocesy metaboliczne, 34
P rocesy myleniowe, 363
P rocesy mylowe, 165, 221, 359, 408, 542
P rocesy nerwowe, 363
P rocesy wykonawcze, 363
P rchnica, 18, 41, 251, 284
P rchnica zbw, 18, 20
P roducent, 114, 410, 416, 561, 593, 598
P rodukcja nasienia, 186
P rodukt, 8, 10, 15, 17, 23, 42, 44, 48, 50, 51, 53, 61,
62, 65, 67, 68, 69, 70, 110, 112, 114, 115, 116,
117, 119, 133, 134, 139, 140, 142, 145, 146, 148,
151, 153, 155, 159, 162, 163, 187, 193, 194, 195,
197, 198, 199, 202, 203, 204, 205, 206, 209, 213,
215, 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224,
226, 227, 229, 233, 234, 240, 241, 242, 243, 244,
245, 250, 251, 252, 256, 257, 262, 263, 265, 266,
277, 298, 303, 311, 322, 333, 341, 342, 346, 360,
362, 371, 375, 381, 382, 384, 385, 387, 395, 398,
399, 405, 407, 409, 410, 411, 412, 414, 415, 416,
418, 419, 423, 424, 462, 469, 471, 494, 505, 512,
513, 515, 516, 519, 520, 532, 539, 541, 542, 543,
550, 551, 553, 555, 560, 561, 565, 566, 567, 573,
575, 584, 585, 587, 588, 589, 590, 591, 592, 593,
594, 595, 596, 597, 601, 607, 608, 609, 612, 613,
620, 622, 627, 628, 639, 641, 644, 645, 648, 651,
654, 655
P rodukt informacyjny, 494
P rodukt odpadu, 8
P rodukt przetworzony, 23, 44
P rodukt wysoko-biakowy, 410
P rodukt zwierzco-pochodny, 15
P rodukt zwierzcy, 15
P rodukty, 1, 8, 14, 15, 17, 18, 25, 44, 56, 61, 62, 67,
68, 114, 141, 143, 167, 181, 197, 198, 208, 209,
216, 218, 219, 221, 222, 229, 234, 241, 243, 244,
245, 251, 256, 257, 263, 265, 266, 272, 275, 346,
384, 385, 396, 410, 411, 412, 417, 418, 419, 467,
509, 543,549, 550, 551, 565, 589, 594, 601, 636,
649, 651
P rodukty biakowe, 15
P rodukty chemicznie-wzmocnione, 15, 25, 70, 219,
257
P rodukty genetycznie modyfikowane, 245, 360
P rodukty kwasotwrcze, 250, 251
P rodukty mleczarskie, 8
P rodukty nabiaowe, 8, 14
P rodukty naturalne, 45
P rodukty organiczne, 410
P rodukty penoziarniste, 9
P rodukty pochodzenia zwierzcego, 14, 25, 70
P rodukty przemiany materii, 134, 193, 194, 195, 233
P rodukty przetworzone, 15, 151, 197, 216, 243, 244,
346, 395, 405, 467
P rodukty wapniowe, 208
P rodukty wegan, 14
P rodukty zasadotwrcze, 251
P rodukty zmodyfikowane genetycznie, 384
P rofesjonalizm, 533, 573, 642
P rofil hormonalny, 13
P rofitowe, 532, 590
708

P rogram, 118, 126, 171, 173, 260, 334, 346, 371,
379, 381, 394, 395, 484, 517, 533, 566, 766
P rogram spoeczny, 538
P rogramowanie, 2, 118, 120, 174, 258, 259, 260,
261, 263, 307, 369, 371, 377, 379, 394, 395, 403,
406, 473, 476, 477, 480, 484, 486, 509, 520, 533,
537, 538, 540, 546, 556, 563, 569, 574, 577, 585,
598, 610, 616, 617, 626, 627, 636, 642, 655
P rogramowanie neurolingwistyczne, 563
P rogramowanie podwiadome, 371, 395, 473, 477,
509, 574, 606, 616, 617
P rogramowanie sukcesu, 118
P rogresywno, 143
P rohibicja, 591
P rojekt, 533, 536, 548, 553, 555, 614
P rojekty, 558, 575, 578, 596, 615, 667
P rokrastynacja, 258, 377, 515
P rokuratura, 478, 592
P romienie soneczne, 31, 202, 235
P romieniowanie, 2, 236, 239, 502, 518
P romieniowanie mikrofalowe, 236
P romieniowanie mikrofalowe/ wifi/ i inne, 236 38
P romieniowanie rentgenowskie, 239, 336
P romieniowanie ta, 173
P rominentny, 585, 651
P romocje, 241
P ropaganda, 380, 478, 611
P ropionian etylu, 160
P ropolis, 281
P ropozycje, 411, 435, 480, 482, 592
P roby, 326
P roso, 26, 96
P rostata, 186, 271, 277, 280, 281, 340, 468
P roste, 9, 10, 25, 130, 131, 132, 137, 144, 165, 167,
323, 325, 329, 331, 355, 357, 360, 361, 363, 367,
373, 374, 377, 383, 427, 477, 480, 504, 521, 560,
566, 577, 623, 627, 638
P rostolinijne, 480
P rostytutka, 356
P rostytutki, 380, 506
P roszenie, 321, 325, 553, 570, 609
P roszenie o pomoc w wyznaczeniu najlepszej dla nas
drogi yciowej, 32026
P rotektor, 476
P rotezy, 160
P rotezy amalgamowe, 148
P rototyp, 587
P rotozoa, 267, 272, 281
P rowadzcy, 186, 345, 479, 524
P rowadzenie, 13, 19, 45, 62, 65, 67, 68, 110, 112,
131, 150, 155, 157, 167, 168, 173, 183, 201, 216,
222, 225, 229, 255, 291, 296, 345, 351, 366, 370,
390, 394, 396, 432, 436, 457, 479, 485, 505, 513,
532, 533, 535, 555, 557, 598, 623, 631, 632, 636,
637, 650
P rowokacyjni, 295
P rowokatywno, 295
P rowokuje, 609
P rozac, 218
P rozdrowotne, 136, 574
P rne, 118, 324, 356, 375, 396, 473, 528, 615, 638
P ryszcze, 250
P rysznic, 140, 370, 427
P ryzmat, 526, 607, 625
P ryzmat widzenia, 480
P rzebaczenie, 308
P rzebarwienia skry, 339
P rzebarwienia zbw, 218
P rzebieg, 166, 492
P rzechowywanie, 117, 131, 139, 202, 224
P rzecienia, 195
P rzecienie, 194, 254, 277
P rzecicie, 173, 354
P rzecitno, 537, 563, 567, 571
P rzeciwbakteryjne, 160, 249, 268, 269, 272, 273,
274, 276, 279, 280, 282, 283, 285
P rzeciwblowe, 178, 179, 272, 274, 279, 280, 282,
354, 361, 366, 373, 481, 648, 649
P rzeciw-boreliozowe, 345
P rzeciwciaa, 29
P rzeciwciao, 617
P rzeciw-ciao, 293, 294, 296, 373
P rzeciwdepresyjne, 282, 283, 472
P rzeciwdrobnoustrojowe, 172
P rzeciwdziaanie, 173
P rzeciwgorczkowe, 271, 286
P rzeciwgrzybiczne, 268, 269, 276, 279, 282
P rzeciwnik, 306, 377, 378, 623
P rzeciwnoci, 532, 581, 607
P rzeciwnowotworowe, 269, 273, 275, 283
P rzeciwpasoytnicze, 65, 110, 172, 249, 269, 275,
281, 283, 287
P rzeciwrakowe, 282
P rzeciwskazania, 291
P rzeciwskurczowe, 268, 275, 276, 279, 282, 284,
286, 287
P rzeciw-wiat, 215, 246, 259, 295, 302, 303, 310,
328, 347, 373, 388, 399, 400, 537, 538, 605, 666
P rzeciwutleniacze, 44, 201, 270, 277, 282
P rzeciwwirusowe, 30, 172, 268
P rzeciwwzdciowe, 269
P rzeciwzakane, 282
P rzeciwzakrzepowe, 285
P rzeciwzapaleniowe, 272, 278, 282
P rzeciwzapalne, 268, 273, 274, 278, 282, 283, 285,
287, 472
P rzeczucie, 477, 616
P rzeczyszczajce, 182, 268, 271, 272, 274, 275, 277,
278, 281, 282, 283
P rzeczyszczenie, 174, 384
P rzedawkowanie, 45, 62, 65, 110, 122, 142, 14 3,
183, 190, 201, 205, 206, 289, 298, 358, 375, 505,
639
P rzedawkowanie witamin, 62
P rzeduanie, 131
P rzedmowa, 1
P rzedrami, 356
P rzedsibiorca, 322, 324, 619
P rzedsibiorcy, 551
P rzedsibiorczo, 515, 576
P rzedsibiorczy, 484
P rzedsiwzicia, 542, 615
P rzedsiwzicie, 323, 416, 545, 546, 550, 555, 562,
575, 576, 592, 606, 613
P rzedwczesne starzenie si, 4, 218
P rzedwczesny wytrysk, 275, 277
P rzegotowane jedzenie, 10, 11
P rzegotowany, 8
P rzegrana, 324, 329, 356, 378, 477, 479, 545, 549,
561, 601, 614
P rzegrywajcy, 477
P rzegrzebek, 41, 43, 46, 106
P rzejcie, 379, 480, 492, 571, 603
P rzejcie zasobw, 603
P rzejedzenie, 65, 131, 166
P rzekaz logiczny, 375
P rzekanictwo elektryczne, 43
P rzekanictwo nerwowe, 37
P rzekadanie, 258
P rzeklestwo, 301, 372, 555
709

P rzekonania, 3, 24, 43, 125, 128, 137, 142, 164, 206,
259, 260, 261, 299, 302, 310, 322, 329, 331, 336,
337, 355, 357, 360, 370, 372, 378, 379, 385, 387,
390, 395, 406, 427, 473, 481, 483, 492, 493, 508,
515, 517, 518, 520, 526, 529, 532, 533, 537, 540,
541, 542, 549, 557, 562, 563, 564, 565, 571, 576,
577, 580, 581, 611, 616, 617, 624, 625, 631, 633,
639, 640, 645, 649
P rzekonanie, 260, 379, 406, 520, 538, 542, 564, 568,
596, 597, 600
P rzekrwione spojwki, 358
P rzeadowane, 405
P rzeamanie strachu, 145
P rzeom kwasiczny, 130, 131
P rzeomowe, 557
P rzemiana materii, 10, 194, 250, 251, 252, 253, 272,
385, 408
P rzemieszanie, 163
P rzemoc, 220, 295
P rzemylenia, 5, 125, 307, 319, 373
P rzemylenie, 318, 320, 322, 324, 481, 496, 525,
528, 538, 548, 555, 563, 568, 575, 584, 604, 606,
614, 622, 623
P rzeoczone, 338, 588, 607, 614
P rzeogromne, 330
P rzeorganizowanie, 130, 132, 134
P rzepikny, 130
P rzepona, 377
P rzeprowadzenie, 4, 15, 110, 112, 117, 122, 125,
130, 136, 137, 138, 144, 147, 149, 150, 151, 153,
158, 165, 166, 167, 168, 171, 174, 175, 178, 180,
182, 183, 184, 188, 189, 190, 194, 197, 199, 202,
210, 215, 225, 232, 239, 263, 266, 289, 291, 324,
334, 345, 346, 347, 351, 359, 367, 383, 384, 385,
386, 389, 392, 393, 395, 397, 398, 399, 405, 425,
461, 469, 519, 573, 616, 620, 636, 640, 766
P rzeprowadzenie wicze, 603
P rzepuklina, 19, 180, 274, 279
P rzepychanie, 147
P rzeronite, 160, 240
P rzerost, 11, 14, 112, 113, 117, 139, 168, 191, 192,
193, 194, 195, 196, 197, 205, 229, 257, 269, 280,
291, 334, 359, 394, 396, 406, 468, 473, 648
P rzerost prostaty, 139
P rzerwa, 5, 115, 122, 144, 167, 170, 174, 175, 179,
183, 187, 188, 189, 201, 203, 219, 260, 307, 320,
332, 343, 345, 372, 394, 410, 427, 428, 430, 431,
432, 435, 467, 548, 551, 555, 556, 573
P rzerwanie cigoci koci, 393
P rzerwy, 431, 546, 583, 584, 615
P rzerzuty, 195
P rzesadne, 209
P rzeladowania, 558
P rzestpczo, 542
P rzestpstwa, 315, 480, 568, 609
P rzestrze osobista, 325
P rzestrzenie synaptyczne, 360
P rzestudiowanie, 259
P rzewiadczenia, 362, 564
P rzewiadczenie, 125, 259, 395, 483, 580, 588, 637
P rzewieltenie, 239
P rzewietlenie, 181, 239, 336
P rzeszkadzanie, 581
P rzeszkadzanie fizyczne, 557
P rzeszkody, 556, 574, 581, 649
P rzeszo, 1, 49, 114, 134, 144, 194, 219, 225, 231,
270, 299, 308, 309, 311, 312, 313, 322, 323, 331,
342, 347, 350, 357, 361, 365, 368, 371, 372, 377,
387, 408, 463, 473, 483, 490, 491, 492, 515, 519,
544, 546, 549, 551, 552, 558, 562, 565, 569, 571,
574, 575, 576, 579, 580, 581, 587, 588, 592, 597,
598, 603, 604, 606, 623, 631, 632
P rzeszywajce ble, 340
P rzeterminowane, 202
P rzetestowane, 266, 341, 345, 375, 376, 581, 592,
593, 607, 636, 650
P rzetuszczanie si wosw, 21
P rzetrenowanie u sportowcw, 251
P rzetrwanie, vii, 11, 125, 128, 131, 135, 143, 144,
213, 260, 331, 336, 348, 354, 356, 357, 359, 361,
389, 394, 408, 470, 475, 478, 484, 491, 495, 496,
497, 503, 505, 549, 558, 566, 636
P rzetrwanie gatunku, 394
P rzetrwanie w dziczy, 495500
P rzetwory, 219
P rzetworzone, 10, 15, 70, 211, 219, 221, 241, 257,
333, 385, 410
P rzewaga, 295, 310, 311, 322, 423, 433, 482, 494,
513, 533, 557, 589, 614, 615, 631, 637
P rzewaga emocji nad myleniem, 297, 316
P rzewaga nad innymi, 584
P rzewidywanie, 605
P rzewleka obstrukcyjna choroba puc, 362
P rzewleke ble, 215
P rzewleke zapalenie oskrzeli, 222, 267
P rzewleky nieyt nosa, 162
P rzewd pokarmowy, 13, 128, 220, 224, 268, 270,
274, 279, 287
P rzewodnictwo elektryczne, 208
P rzewodnictwo nerwowe, 364
P rzewodnik stada, 479
P rzezibienie, vii, 9, 122, 125, 138, 147, 180, 184,
199, 267, 268, 270, 272, 273, 276, 277, 279, 285,
286, 287, 390, 391, 585
P rzeznaczenie, 306, 318, 636
P rzezroczyste, 254
P rzezroczysto, 344, 613
P rzeuwanie, 25, 70, 243, 396
P rzeycie, 134, 137, 246, 266, 293, 295, 301, 342,
345, 346, 355, 389, 399, 423, 465, 496, 500, 504,
512, 515, 517, 545, 569, 580, 583, 591
P rzeywalno, 336
P rzybranie na masie, 407, 408, 440
P rzybranie na masie/ wadze oraz jej regulacja na
optymalnym poziomie, 40758
P rzychd, 462, 522, 523, 524, 527, 591
P rzychody, 524, 613
P rzyciganie, 226, 227, 259, 395, 483, 517, 564, 618
P rzyczepa kempingowa, 603
P rzyczyna, 11, 22, 25, 112, 114, 115, 138, 148, 160,
173, 178, 179, 180, 184, 185, 186, 191, 193, 199,
202, 208, 215, 218, 219, 235, 236, 248, 251, 253,
257, 289, 293, 294, 299, 307, 310, 318, 321, 323,
327, 339, 340, 351, 355, 357, 358, 359, 360, 365,
366, 369, 377, 380, 384, 386, 387, 388, 392, 396,
397, 398, 405, 415, 439, 440, 474, 477, 478, 479,
481, 483, 489, 490, 502, 510, 514, 518, 523, 532,
551, 556, 563, 564, 568, 569, 577, 594, 601, 604,
629, 638, 648, 649, 650
P rzyczynowo, 191, 294, 332, 384, 386, 388, 392,
396, 473, 477, 481, 537, 563, 581, 582, 588, 635,
640
P rzyczynowo-skutkowy, 474, 587
P rzyczyny, vi, vii, viii, 1, 2, 3, 4, 18, 118, 120, 122,
148, 150, 159, 161, 162, 173, 188, 189, 191, 195,
205, 211, 215, 229, 231, 233, 240, 245, 250, 251,
254, 255, 259, 288, 291, 293, 298, 299, 302, 303,
307, 308, 312, 320, 323, 326, 327, 330, 331, 336,
339, 346, 363, 367, 369, 373, 382, 383, 384, 385,
386, 390, 396, 397, 425, 439, 469, 470, 477, 510,
710

515, 518, 540, 541, 555, 575, 576, 579, 580, 581,
582, 584, 585, 587, 597, 600, 603, 604, 605, 606,
614, 631, 636, 637, 638, 641, 646, 648, 649, 650,
651, 653, 654, 666, 766
P rzyczyny chorb i dolegliwoci, 2
P rzygnbienie, 365, 373
P rzygodne kontakty seksualne, 393
P rzygotowanie, 110, 139, 166, 171, 213, 223, 301,
322, 323, 327, 378, 391, 427, 436, 477, 483, 502,
503, 504, 507, 520, 533, 540, 541, 555, 569, 572,
580, 586, 592, 597, 598, 610, 616, 622, 634, 635,
648
P rzygotowanie zawsze na najgorsze, 586
P rzyjacielsko, 295, 374, 623
P rzyjemne, 61, 62, 130, 132, 136, 137, 146, 167,
247, 258, 303, 310, 311, 314, 315, 354, 357, 361,
397, 398, 523, 536, 537, 549, 550, 557, 558, 561,
562, 573, 577, 593, 606, 620
P rzyjemno, 25, 59, 246, 293, 294, 304, 310, 315,
317, 321, 327, 329, 353, 361, 363, 367, 369, 479,
526, 532, 535, 562, 569, 593, 615, 621, 625, 633
P rzyjemnoci, 232, 312, 314
P rzykad obrony moralnej, 307
P rzykadowa dieta, 110
P rzykre stany emocjonalne, 361
P rzykry odr ciaa i mierdzcy oddech, 4
P rzykry stan psychiczny, 342
P rzymulenie, 110
P rzymus, 305, 528
P rzypadkowe, 320
P rzypominacze, 302, 481
P rzyprawowe, 219
P rzyprawy, 17, 65, 110, 131, 148, 198, 219, 256,
276, 381, 409
P rzypuszczalne, 346
P rzypuszczenie, 151, 219, 329, 342, 346, 414, 467,
471, 477, 525, 602, 606
P rzyrodzenie, 354
P rzyrost naturalny, 380
P rzyrosty, 407, 410, 428, 431, 433, 436, 438, 439,
458
P rzyrosty miniowe, 407
P rzysadka mzgowa, 13
P rzyspieszenie akcji serca, 22, 115, 157, 238, 249
P rzyspieszenie budowy mini, 14
P rzyspieszone i gbokie oddychanie, 249
P rzyspieszony oddech, 358
P rzystosowanie, 552
P rzystosowawczo, 559
P rzyswojenie, 201, 639
P rzyszo, 59, 61, 117, 136, 140, 144, 151, 169,
203, 213, 234, 235, 244, 245, 258, 260, 265, 266,
287, 308, 310, 312, 317, 346, 348, 356, 373, 377,
392, 393, 411, 418, 459, 462, 481, 482, 483, 491,
494, 512, 515, 520, 526, 528, 530, 539, 548, 556,
557, 560, 561, 563, 566, 571, 572, 573, 574, 575,
576, 577, 580, 583, 586, 592, 595, 601, 602, 603,
605, 608, 613, 618, 623, 631, 632, 638, 654, 66 4
P rzytomno, 172, 179, 223, 276, 339, 358, 378,
399, 467, 472, 501, 502, 504, 506, 509
P rzytomno umysowa, 276
P rzytomno umysu, 172, 399, 509
P rzytrzymywanie, 585
P rzytycie, 361, 407, 408, 410, 461
P rzywizanie do materialnego, 605
P rzywizywanie si, 520
P rzywry, 282
P rzyzbie, 219, 235
P rzyzwyczajenia, 310, 373, 551, 563, 639
P rzyzwyczajenie, 197, 377
P sionic power, 585

P strg, 46, 107
P strykanie pod zbami, 227
P sychiczne, 2, 3, 42, 183, 185, 275, 276, 300, 302,
304, 311, 339, 343, 345, 371, 375, 377, 394, 397,
461, 477, 479, 481, 513, 551, 556, 580, 581, 587,
607, 616, 639
P sychiczne podniecenie seksualne, 394
P sychiczny, 125, 143, 153, 247, 260, 283, 326, 351,
355, 365, 370, 375, 387, 480, 482, 491, 533, 648
P sychika, 232, 293, 296, 475, 540, 620
P sychologia, 378
P sychologiczne, 167, 492
P sychotropowe, 1, 214, 216, 218, 298, 388, 493,
563, 649
P sychoza, 22
P sychozy, 299
P sylium, 168, 383
P szenica, 245
P szenica twarda (szklista), 26, 27, 28, 29, 32, 33,
34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 43
P szenica twarda biaa, 26, 27, 28, 29, 32, 33, 34,
35, 36, 39, 40, 43
P szenica twarda czerwona, 26, 27, 28, 29, 32, 33,
34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 43
P szenica szklista. Patrz Pszenica twarda
P szenica twarda, 97
P szenica twarda biaa, 97
P szenica twarda czerwona, 97
P ublic relations, 367
P ublika, 361, 610
P uchnicie, 11
P ukanie, 166
P uapki, 373
P umpkin seed, 280
P unica granatum, 281, 343
P uste, 316, 324, 331, 498, 591
P ustka, 293, 299, 302, 303, 330, 366, 375, 388, 523,
549, 617, 630
P ustsze, 316
P uszczalska, 356
P uszki, 44, 62, 70, 119, 140, 222, 224, 226, 229,
256, 381, 382
P yek kwiatkowy, 256
P yrenoidosa, 187, 190
P ytania, 49, 202, 244, 312, 335, 380, 398, 399, 496,
506, 513, 514, 540, 548, 555, 572, 608, 611, 625,
639, 657
Q10, 145, 146, 212, 262, 265, 392
Quassia amara, 281
Quick fix, 580
Quinoa, 26, 29, 34, 35, 37, 39, 96
R. gallica, 282
R. laevigata, 282
R. rubiginosa, 282
R. rugosa, 282
Rabarbar, 40, 86, 282
Rabunki, 315
Rachunki, 518, 523, 528, 551
Radiacja, 2, 259
Radiacja i jej nastpstwa, 23639
Radioterapia, 161
Rado, 289, 569, 607
Radzcy sobie yciowo, 317
Rak, vii, 2, 3, 7, 9, 20, 30, 107, 112, 113, 114, 122,
148, 168, 173, 185, 191, 195, 197, 212, 218, 222,
227, 229, 236, 238, 239, 240, 267, 270, 279, 291,
298, 320, 326, 332, 333, 334, 335, 336, 3 57, 468,
487, 586, 641, 648
Rak puc, 7
711

Rakotwrcze, 7, 195, 214, 362, 407
Rakowcy, 334
Ranek, 326, 411
Rano, 122, 149, 171, 177, 182, 187, 188, 260, 341,
394
Rany, 21, 32, 36, 180, 197, 199, 272, 276, 277, 279,
280, 283, 284, 285, 286, 354, 389, 482, 494, 510,
649
Rapini, 26, 32, 80
Raporty toksygologiczne, 145
Rasa ludzka, 607
Raspberry leaf, 282
Rat fish oil, 217
Ratunek, 299, 301, 358, 574
Raty, 311, 464, 522, 551
Ravensara, 206, 264
Rdzawiec pacyficzny. Patrz Mintaj
Reabsorpcja, 188, 388
Reakcja, 13, 40, 43, 65, 122, 130, 141, 143, 146,
148, 149, 157, 172, 174, 178, 181, 188, 189, 190,
201, 204, 205, 206, 207, 210, 215, 218, 221, 240,
243, 248, 249, 259, 260, 276, 285, 288, 289, 299,
306, 307, 318, 319, 328, 330, 337, 341, 342, 344,
345, 346, 356, 365, 377, 388, 389, 438, 468, 476,
502, 503, 512, 616, 618, 620, 629
Reakcja emocjonalna, 318, 319
Reakcja Herhxheimera, 110
Reakcja Herxheimera, 65, 122, 143, 174, 205, 215,
249, 286, 342, 343, 344, 345, 346, 658
Reakcja Herxheimera jako odpowied na wyrzut
toksyn, 249
Reakcja mylowa, 356
Reakcje, 50, 53, 110, 143, 151, 229, 234, 242, 249,
306, 342, 343, 344, 368, 467, 592, 657
Reakcje chemiczne, 43
Reakcje enzymatyczne, 38, 40
Reaktywni, 312, 318, 562, 569, 571
Reaktywno, 327
Realna warto pienina, jednostki, 526
Realne, 199, 244, 299, 301, 312, 325, 330, 341, 424,
504, 550, 551, 552, 570
Realny, 355, 560
Rce, 4, 21, 122, 139, 140, 148, 154, 155, 156, 162,
174, 180, 184, 200, 238, 241, 250, 251, 361, 378,
380, 389, 392, 427, 436, 446, 450, 475, 498, 500,
501, 503, 537, 578
Receptory komrek nowotworowych, 112
Receptury zioowe, 591
Recykling, 222
Rcznik, 139, 156
Red Bull, 222, 227, 228, 229
Red clover, 282
Red Clover, 206
Red root, 342
Reduktaza, 248
Refleksja, 320
Refluks odkowo-przeykowy, 340
Regeneracja, 128, 168, 270, 275, 365, 375, 382, 384,
393, 396, 397, 399, 401, 402, 403, 407, 424, 428,
431, 432, 433, 438, 439, 458, 650
Regenerujce, 280, 282, 286
Regua tylko 1-typu pokarmu tylko na jeden posiek,
15
Regularne pory jadania posikw, 24
Regularno, 328
Reinfekcja, 140, 148
Reinkarnacja, 306, 576, 597, 615, 638
Reinkarnacje, 605
Rejestr, 329
Rka, 61, 140, 247, 301, 302, 356, 378, 388, 446,
452, 453, 474, 479, 501, 502, 503, 550, 559, 569
Rekin, 45
Reklamwka, 153, 263
Rkoczyny, 490
Rekomendowane, 62, 152, 274, 481, 491
Rekomendowane zapotrzebowanie dziennie, 62
Rekonwalescencja, 122, 130, 275, 286, 353, 354,
373
Rekord, 137, 394
Relaks, 50, 324, 402, 585, 591
Relaksacja, 274, 276, 287
Relaksant, 272
Reperksuje, 306
Reperkusje, 303, 306, 312, 319, 320, 514, 568
Reperskusje, 578
Repetytywne, 202
Replikacja, 380
Repozytorium, 24, 346
Reprodukcja, 26, 27
Reputacja, 504, 567, 571
Research drugs, 366, 473
Resuscytacja kreniowo-oddechowa, 5012
Resveratrol, 206, 264, 341, 469
Retencja, 19, 271, 278, 280, 346
Retencja soli, 19
Retinol. Patrz Witamina A
Retinopatia cukrzycowa, 212
Retrospekcja, 373, 548, 567
Reumatoidalne zapalenie staww, 212, 284
Reumatyczne, 279, 280, 281
Reumatyzm, 125, 130, 267, 270, 271, 273, 274, 277,
278, 280, 283, 286
Rewan, 474
Rewolucyjny, 589, 595
Rezerwuar, 148, 162, 167
Rezerwy, 127, 128, 130, 229, 250, 522, 526, 585
Rhammus Purshiana. See Cascada Sagrada
Rhamnus catharticus, 271
Rhamnus purshiana, 272
Rhiodola rosea, 283
Rhubarb, 282
RNA, 482, 493
Robactwo, 52, 297, 607
Robak, 242
Robert McCarrison i H. M. Sinclair, 13
Robot kuchenny, 343
Robotnicy, 246
Rodzice, 259, 355, 368, 480, 486, 508, 519, 568
Rodzina, 46, 138, 257, 258, 287, 314, 371, 463, 472,
476, 483, 502, 513, 514, 523, 547, 560, 573, 592,
593, 622, 623, 626, 639, 642, 664
Rodzynki, 15, 33, 41, 43, 76, 382
Roje mrwek, 245
Rola puc w odywianiu, 1112
Rola problemw, 581
Rola snu
skrcenie potrzebnego czasu, znaczne
zwikszenie gbi oraz jakoci
dowiadczanego wypoczynku, 399404
Rola wyrostka robaczkowego, 11
Rolnictwo, 232
Rolnictwo przemysowe, 160
Rolnik, 206, 243, 244, 360, 416
Rooibos, 92
Root, 244, 287, 342
Ropa, 153, 235, 263, 539, 619
Rophynol, 218
Ropnie, 130, 199, 279
Rosa canina, 282
712

Rose hips, 282
Rose root, 283
Rosemary, 282, 387
Rolina, 267
Rolinne, 9, 10, 11, 13, 14, 15, 22, 26, 44, 62, 110,
162, 167, 189, 216, 227, 255, 257, 289, 381, 382,
383, 385, 393, 394, 395, 396, 397, 398, 405, 409,
410, 411, 461, 467, 469, 471
Rolinne jedzenie, 9, 10, 11, 13, 381
Roliny, 17, 22, 26, 30, 45, 116, 240, 241, 242, 267,
269, 271, 278, 385, 415, 470
Rosmarinus officinalis, 282
RoundUp, 240
Roundworms, 276
Rower, 247
Rwnia pochya, 315, 322, 373
Rwnolege wiaty, 246
Rwnowaga, 19, 37, 40, 183, 184, 213, 229, 250,
251, 256, 269, 339, 340, 358, 478, 650
Rwnowaga kwasowo-zasadowa, 37, 40, 250, 251,
256
Rwnowaga osmotyczna, 213, 229
Rwnowaga psychiczna, 268
Rwnowace, 275
Rozbicie fizyczne i psychiczne, 588
Rozbijanie ultradwikami, 178, 179
Rozboje, 608
Rozchorowanie, 372
Rozchwianie emocjonalne, 221
Rozchwianie organizmu, 361
Rozchwiany ukad odpornociowy, 125
Rozcieczenie, 209
Rozdcie, 162
Rozdranienie, 138, 184, 281, 286
Rozedma, 3, 211, 212, 469
Rozgoryczenie, 557
Rozgrzewajce, 268, 270, 275
Rozkojarzenie, 298
Rozkurczowe, 270, 273
Rozlanie torebki stawowej, 393
Rozoysty i gruby szkielet, 408
Rozlunianie, 394
Rozmach, 614, 633
Rozmaryn, 92
Rozmikanie koci, z powodu niedostatecznej
mineralizacji. Patrz Osteomalacja, Patrz
Osteomalacja
Rozmnaanie, 44, 159
Rozmowa, 236, 307, 480, 507, 577, 622, 625, 626,
628
Rnica, 167, 392, 475, 516, 550, 614
Rnice, 240, 313
Rowe okulary, 475
Rozpacz, 301, 475, 572, 575
Rozpryski, 232
Rozpuszczane, 25, 177, 179
Rozpuszczenie, 177, 178, 179, 201
Rozpuszczenie kamieni nerkowych, 263
Rozregulowanie, 218, 371
Rozregulowanie hormonalne, 218, 360
Rozregulowanie lub zaburzenie rytmu dobowego,
215
Rozrost, 195, 223, 267
Rozruszniki serca, 174
Rozrzedzenie elektrolitw, 156
Rozrzutno, 577
Rozsdek, 15, 304, 431, 538, 557, 629
Rozstanie, 326, 357, 474, 480, 481, 483, 542
Rozstrj nerwowy, 273
Rozszczep krgosupa, 21
Rozszerzenia naczy poczone z zaczerwienieniem,

249
Rozszerzenie renic, 115
Rozszerzone renice, 138
Roztwr, 148, 174, 182, 201, 202, 209, 274, 279,
389
Roztwr solny, 182
Rozwizania, 1, 67, 134, 208, 213, 234, 266, 290,
291, 310, 312, 319, 322, 329, 372, 387, 395, 400,
430, 463, 494, 515, 520, 529, 535, 537, 540, 541,
546, 548, 552, 555, 560, 568, 570, 580, 581, 582,
583, 584, 585, 586, 588, 596, 603, 605, 611, 637,
641, 642, 650, 662
Rozwizanie, 110, 142, 234, 244, 316, 343, 378,
387, 396, 399, 461, 475, 483, 494, 545, 555, 560,
561, 596, 603, 606
Rozwizanie waciwe, 603
Rozwijanie si, 563
Rozwd, 478
Rozwj, 19, 26, 29, 31, 44, 50, 56, 69, 112, 113, 120,
133, 144, 147, 159, 173, 189, 191, 195, 208, 215,
219, 227, 229, 236, 239, 244, 251, 254, 290, 294,
295, 298, 302, 317, 320, 322, 323, 326, 328, 329,
332, 336, 340, 371, 380, 387, 390, 424, 425, 430,
440, 462, 467, 474, 475, 476, 477, 481, 482, 493,
505, 508, 510, 517, 523, 532, 537, 538, 5 40, 541,
542, 547, 548, 549, 551, 554, 558, 561, 562, 563,
565, 568, 571, 573, 574, 577, 578, 581, 583, 584,
586, 587, 591, 593, 605, 608, 609, 618, 619, 626,
636, 639, 649, 654, 666
Rozwj osobisty, 320
Rt, 23, 45, 46, 47, 4547, 62, 114, 117, 148, 153,
160, 184, 185, 186, 187, 189, 219, 222, 224, 225,
22425, 226, 233, 235, 263, 273, 332, 345, 346,
383, 384, 390, 396, 409, 410, 412, 476
Rtciowe wypenienia dentystyczne, 184
Ruben, 10
Rubid, 186
Rubus fruticosus, 270
Rubus idaeus, 282
Ruch, 22, 144, 163, 166, 246, 247, 254, 255, 299,
393, 397, 432, 433, 446, 447, 496, 564, 619, 631,
638, 650
Ruch fizyczny, 303
Rukola, 88, 116
Ruletka, 528, 533
Rumie, 338, 346
Rumie wdrujcy, 337, 346
Rumienie, 21
Russian Martial Art System, 378
Rutyna, 546, 577
Rwa kulszowa, 18, 180, 280, 284
Ryba lucjanowata, 46
Ryba malana, 46
Ryboflawina. See Witamina B2, Patrz Witamina B2,
Patrz Witamina B2
Rybonukleotydy disodowe (E635), 219
Rybonukleotydy wapnia (E634), 219
Ryby, 14, 30, 45, 46, 47, 114, 117, 198, 209, 223,
225, 256, 257, 332, 346, 384, 409, 410, 412, 436,
472, 489, 497, 666
Ryby rajowate, 46
Ryby wdzone, 198
Ryby z rodziny Sciaenidae, 46
Rynek, 243, 244, 494, 513, 525, 532, 550, 552, 565,
570, 575, 588, 589, 594, 597, 601, 606, 613, 644
Rytm, 401
Ry, 50, 52, 114, 166, 224, 244, 245, 250, 256, 332,
381, 409, 410, 505
Ry basmanti, 99
713

Ry biay, 99
Ry brzowy, 114, 256, 409, 410
Ry dziki, 99
Ry jaminowy, 100
Ryzyko, 17, 20, 29, 110, 122, 139, 151, 153, 160,
201, 233, 254, 262, 299, 322, 326, 333, 337, 341,
343, 358, 370, 378, 380, 389, 392, 393, 417, 468,
471, 491, 503, 504, 505, 507, 508, 513, 535, 550,
565, 568, 575, 618, 622
Ryzyko ciowe, 29
Ryzyko zachorowania na raka, 20
Ryzyko zama patologicznych, 20
Rzadko, 18, 131, 179, 188, 231, 233, 260, 299, 320 ,
322, 363, 378, 385, 475, 477, 503, 514, 517, 533,
551, 562, 574, 623
Rzeczy same si nie dziej, 614
Rzeczywisto, 2, 15, 24, 141, 232, 247, 259, 260,
294, 298, 299, 300, 303, 305, 306, 307, 313, 316,
318, 321, 323, 329, 331, 358, 361, 368, 372, 374,
378, 379, 408, 418, 423, 433, 436, 473, 475, 479,
483, 493, 510, 513, 515, 516, 517, 518, 520, 526,
527, 530, 531, 537, 541, 542, 544, 548, 551, 554,
557, 564, 566, 567, 568, 578, 579, 580, 581, 583,
585, 586, 588, 591, 593, 597, 601, 605, 606, 607,
609, 611, 612, 614, 618, 619, 620, 623, 625, 627,
628, 632, 633, 636, 638, 639, 642, 645, 650
Rzepa, 33, 41, 85, 116
Rzepak, 241
Rzsistek pochwowy, 274, 276
Rzeucha, 88, 116
Rzodkiewka, 43, 86, 116
Rzucanie struktur energetycznych, 581
S. Patrz Siarka
Sacharyna (E954), 221
Sd, 320, 325
Saffron, 284
Sage, 283
Saata, 40, 41, 43, 85, 87, 116
Saata eskariola, 87
Salix alba, 286
Salmonella, 139, 148
Salvia Dinovorum, 284
Salvia officinalis, 283
Samarki, 343
Sambjstwo, 388
Samiec, 377, 476
Samiec dominujcy, 479
Samobjstwo, 160, 296, 297, 298, 299, 301, 303,
315, 318, 322, 327, 328, 375, 568
Samochody, 232, 300, 301, 308, 492, 503, 519, 525,
549, 551, 591, 598
Samoczynnie, 247, 318, 354, 477
Samo-deluzja, 538, 554
Samo-finansowane, 244, 416, 649
Samoistne, 296
Samokontrola, 355
Samoloty, 231, 232
Samoobrona, 377, 503
Samoocena, 393
Samookaleczenie, 298
Samopoczucie, 49, 125, 130, 131, 137, 157, 164,
165, 174, 192, 200, 205, 211, 229, 247, 278, 283,
286, 304, 305, 330, 355, 356, 359, 360, 365, 366,
374, 377, 391, 399, 420, 435, 469, 470, 471, 473,
489, 548, 573, 600, 616, 636, 641
Samoroby, 360, 505
Samostrawienie, 7, 10
Samotno, 25, 489, 490
Samotrawienie, 9, 10, 396, See Samostrawienie
Samouleczenie, 132, 381
Samo-zadawanie, 246
Sandacz, 108
Sandalwood, 206, 264
Sardela europejska, 28, 31, 32, 37, 39, 43, 46, 105
Sardynki, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37,
38, 39, 40, 41, 43, 46, 104
Sarkazm, 297
Sarsaparilla, 271, 283, 342
Satureia hortensis, 284
Satysfakcja, 295, 523, 533, 569
Sauna, 291
Savory, 284
Sceptycy, 569
Schemat, 371, 410, 463, 489, 519, 557, 568, 571,
583
Schizofrenia, 3, 139, 215, 298, 330, 375, 658
Schizofrenia paranoidalna, 330
Schorzenia, 253, 254, 271
Schorzenia drg ciowych, 128
Schorzenia krka midzykrgowego, 253
Schorzenia pcherzyka ciowego, 251
Schorzenia reumatoidalne, 251, 253
Schorzenie, 2, 3, 9, 118, 128, 147, 218, 251, 253,
274, 284, 390
Schronienie, 11, 498, 591, 636
Schudnicie, 407
Schwachman-Bodian syndrom, 20
ciagajce, 267, 282, 284
cigajce, 226, 268, 277, 279, 280, 285, 286
cignicie, 353
cieka, 21, 197, 248, 301, 316, 329, 475, 479, 503,
509, 574, 578
cieka niemoralna, 303
cieki hormonalne, 362
cisk, 244, 257
cinite, 160
Scomber scombrus, 473
Scutellaria lateriflora, 284
SDS. Patrz Schwachman-Bodian syndrom
Se. Patrz Selen
Seed, 206, 264, 276, 287
Segment, 166
Sekret, 295, 482, 509, 543, 548, 562, 572, 573, 632,
666
Sekrety, 303, 657
Seks, 138, 346, 351, 353, 354, 356, 357, 370, 380,
393, 394, 406, 459, 474, 477, 479, 480, 482, 483,
484, 485, 490, 493, 621, 636, 659
Seksualne, 276
Seksualno, 406
Sektor, 244, 530, 545, 574, 589, 591, 611, 615
Sekwencje genw, 240
Selen, 20, 37
Seler, 29, 32, 33, 34, 37, 40, 84, 116, 381
Semen ziziphi spinosae, 374, 383
Sen, vii, 50, 58, 138, 139, 215, 224, 251, 273, 277,
282, 285, 286, 290, 298, 299, 339, 340, 358, 375,
397, 399, 400, 401, 402, 403, 438, 439, 493, 504,
547, 549, 573, 605
Senna, 206, 264, 272, 281, 283
Senno, 115, 228, 402, 438, 468, 472
Sens, 25, 59, 184, 206, 290, 303, 309, 324, 326, 336,
345, 356, 361, 366, 375, 390, 399, 420, 458, 470,
518, 523, 532, 540, 544, 547, 550, 556, 578, 583,
607, 608, 628, 630, 633, 638
Sensowne, 236, 245, 289, 371, 375, 383, 407, 411,
433, 467, 473, 485, 490, 503, 532, 533, 542, 546,
548, 549, 564, 579, 587, 593, 596, 597, 606, 607,
608, 609, 611, 623, 634, 642
714

Sensowno, 185, 225, 309, 381, 409, 437, 438, 474,
552, 555, 556, 599, 629
Sensytywno na perfumy, 4
Separacja, 478
Sepia, 301
Ser, 17, 23, 26, 27, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37,
38, 40, 42, 101, 114, 332, 366, 396, 409, 410,
415, 436
Ser cheddar, 26, 27, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36,
37, 38, 40, 42, 101
Ser kozi, 26, 27, 31, 33, 34, 35, 37, 38, 39, 101
Ser topiony, 101
Serce, vii, 1, 9, 20, 26, 34, 40, 67, 125, 128, 131,
150, 159, 180, 185, 211, 212, 231, 238, 251, 267,
269, 270, 272, 274, 277, 278, 279, 283, 287, 303,
339, 340, 375, 392, 395, 405, 458, 464, 468, 469,
492, 501, 503, 566, 572, 608, 611, 650
Serdeczno, 485
Serotonina, 13, 221, 283, 468, 472
Serwatka, 256, 410
Sery wdzone, 44
Sesja, 174, 175
Set topiony, 26
Sfera emocjonalna, 297
Sfrustrowanie, 614
Shepherd s purse, 284
Shigella, 148
Siarka, 19, 41
Siberian ginseng, 275
Sida acuta, 342
SIDS. Patrz Zesp nagej mierci niemowlt
Siemie lniane, 95, 472
Siemi lniane, 26, 43
Sia, 13, 24, 117, 122, 132, 138, 164, 191, 193, 195,
196, 200, 218, 220, 225, 226, 227, 229, 254, 256,
275, 289, 293, 303, 324, 334, 339, 340, 348, 365,
374, 383, 385, 390, 392, 397, 408, 427, 431, 432,
439, 477, 478, 479, 480, 481, 507, 556, 561, 563,
583, 616, 622, 626, 628, 629, 633, 636
Sia fizyczna, 479
Sia psychiczna, 479
Sia ukadu odpornociowego, 122, 138, 225, 392,
616
Sia ukadu odpronociowego, 132
Silne, 115, 122, 143, 147, 187, 195, 205, 237, 267,
270, 281, 298, 302, 474, 498, 528, 562
Silne emocje, 24
Silne kwasowe, 256
Silne zasadowe, 256
Silny, 24, 65, 128, 165, 174, 195, 199, 206, 283, 300,
356, 358, 361, 365, 367, 369, 371, 387, 479, 483,
494
Siownia, 47, 110, 228, 247, 304, 330, 369, 407, 409,
420, 424, 427, 430, 431, 432, 433, 435, 436, 437,
440, 556, 559, 561, 585, 606, 607, 644
Siniaki, 275, 279, 284
Siwe wosy, 159
Siwienie, 21
Skala, 199, 244, 494, 520, 538, 564, 577, 580, 588
Skala wiatowa, 181, 298, 637
Skate liver oil, 217, 262
Skaza moczanowa, 267
Skazany, 567, 631
Skaenie, 139, 140, 151, 153, 189, 232
Skaone, 174, 227, 244, 619
Skad, 197, 212, 227, 231, 243, 256, 341, 495, 513
Skadniki odywcze, 7, 8, 9, 10, 11, 17, 18, 22, 24,
25, 26, 33, 45, 61, 65, 70, 116, 129, 135, 136,
137, 138, 147, 162, 167, 181, 211, 236, 257, 258,
334, 336, 346, 358, 359, 385, 386, 405, 407, 408,
438, 465, 467
Skleroza, 125, 147
Skonnoci, 310
Skonnoci samobjcze, 296
Skoki pulsu i cinienia krwi, 340
Skolioza, 20, 180, 226
Skompensowane, 259, 438
Skomplikowane, 296
Skopolamina, 506
Skra, 21, 22, 26, 32, 35, 61, 110, 130, 136, 137,
138, 140, 144, 147, 153, 162, 168, 180, 184, 197,
209, 222, 223, 226, 231, 232, 233, 235, 243, 249,
251, 252, 271, 272, 273, 276, 277, 279, 280, 283,
284, 286, 339, 341, 351, 353, 354, 356, 358, 387,
389, 395, 405, 494, 498, 620
Skrno-luzowy zesp wzw chonnych. Patrz
Zesp Kawasakiego
Skorpion, 488
Skorupka, 139
Skorzonera, 90
Skostniay bark, 180
Skraj zaamania psychicznego, 479
Skrajnoci, 313
Skrcanie, 340
Skrcenie, 287, 393
Skrobia, 23, 39, 162, 244
Skrobia i kwas, 23
Skrobia modyfikowana, 257
Skrcona dugo ycia, 19, 20
Skromno, 553, 557, 633
Skromny, 577
Skroplenie, 210
Skrytykowane, 606
Skullcap, 206, 264, 284
Skupienie, 25, 291, 325, 370, 371, 373, 377, 433,
513, 519, 537, 547, 548, 552, 554, 557, 562, 563,
566, 572, 576, 577, 582, 584, 585, 592, 595, 605,
607, 613, 615, 625
Skupienie na problemie, 603
Skupienie na stracie, 603
Skurcze, 18, 19, 20, 22, 144, 165, 215, 269, 270,
271, 273, 274, 275, 277, 278, 279, 280, 281, 282,
283, 285, 286, 287, 339, 340
Skurcze menstruacyjne, 278
Skurcze mini, 19, 20, 22, 215, 339
Skurcze miniowe, 18
Skuteczne, 1, 181, 188, 199, 268, 270, 272, 273, 274,
275, 276, 277, 281, 286, 289, 335, 341, 342, 361,
375, 377, 383, 390, 472, 532, 535, 562, 619, 649
Skuteczno, 122, 218, 289, 303, 334, 336, 344, 427,
540, 552, 572, 596, 638
Skutek, 2, 184, 220, 228, 240, 296, 320, 334, 361,
363, 365, 366, 370, 375, 389, 430, 477, 480, 524,
623, 628, 632, 649
Skutek miertelny, 505
Skutki, 1, 7, 47, 114, 136, 153, 159, 163, 172, 183,
194, 203, 206, 210, 225, 231, 232, 260, 268, 270,
295, 298, 306, 320, 336, 340, 342, 357, 361, 370,
371, 373, 374, 383, 399, 410, 458, 525, 574, 597,
601, 603, 604
Skutki niedoboru, 14
Skutki odstawienne, 298, 373
Skutki uboczne, 1, 45, 144, 172, 173, 183, 203, 205,
211, 231, 233, 252, 268, 295, 298, 370, 374, 383,
399, 458, 574
Saba pami, 20, 339, 370
Saba wchanialno cynku, 20
Saba wytrzymao fizyczna, 340
Sabe krenie, 19
715

Sabe psychicznie, 311
Sabi, 475, 580
Sabnicia, 231
Sabo, 19, 26, 129, 157, 311, 339, 431, 472, 474,
623, 638
Sabsze, 205, 311, 342, 391
Saby, 48, 247, 268, 523, 557
Saby wzrok, 9
Saby wzrost, 19, 20, 21
lad pamiciowy, 543, 602
ladowe, 218
ladowe iloci, 24, 38, 140, 213, 228, 472
led, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 34, 35, 36, 37, 39,
40, 41, 42, 43, 46, 102
ledzenie, 299
ledziona, 271
ledziony, 269, 277, 339
lepa kiszka, 160, 168
lepe, 324, 331
lepota, 21, 212, 233, 339, 358
lepy, 476
limaki, 42, 106
lina, 50, 138, 140, 153, 194, 281, 287, 342, 343,
367, 390, 391, 396, 410, 412, 468
linianki, 281
Slippery Elm, 283
liwka, 32, 76
liwki, 119, 381
Sd jczmienny, 244, 505, 591
Sodki ziemniak, 26, 27, 28, 29, 37, 38, 39, 40, Patrz
Batat
Sodkie napoje, 254
Sodycze, 9, 178, 197, 198, 251, 370, 467
Sodzik, 221
Sodziki, 15, 117, 221
Soik, 177
Soce, 401
Sonecznik, 358, 465
Sowa, 296, 305, 307, 361, 435, 473, 626, 628, 629,
640, 665
Suchawka, 173, 236
Suchawki przewodowe, 236
luz, 130, 159, 210, 211, 274, 275, 276, 277, 280,
285, 286, 287, 390, 391, 648
luz odkowy, 287
Smak, 70, 147, 181, 184, 200, 204, 209, 217, 219,
228, 240, 243, 244, 256, 275, 300, 360, 361, 410,
470, 620
Smaenie, 10, 223
mianie si z ciebie, 558
miech, 295, 544
mier, ii, 1, 7, 9, 10, 11, 15, 19, 20, 24, 25, 45, 62,
65, 67, 68, 110, 112, 113, 114, 115, 116, 118,
122, 123, 125, 128, 131, 132, 133, 134, 135, 136,
139, 140, 141, 144, 146, 148, 151, 152, 153, 154,
155, 157, 158, 161, 164, 167, 168, 171, 173, 174,
179, 183, 184, 185, 189, 190, 195, 199, 201, 202,
203, 205, 206, 209, 211, 218, 220, 225, 231, 233,
234, 235, 236, 237, 238, 240, 241, 242, 243, 245,
249, 257, 258, 262, 266, 272, 277, 286, 288, 289,
296, 297, 298, 301, 303, 304, 306, 308, 310, 312,
315, 318, 320, 321, 324, 325, 326, 327, 329, 330,
332, 333, 334, 336, 340, 343, 345, 348, 350, 354,
356, 358, 360, 361, 362, 368, 373, 378, 380, 384,
386, 388, 389, 390, 392, 402, 412, 415, 418, 420,
423, 436, 457, 464, 467, 470, 471, 477, 483, 485,
491, 497, 498, 502, 503, 504, 505, 506, 507, 508,
512, 513, 523, 527, 532, 535, 547, 548, 572, 575,
578, 580, 583, 586, 592, 593, 594, 604, 605, 607,
613, 616, 631, 632, 638, 639, 641, 642, 648, 649,
650, 651
mier bliskich, 586
mier moralna, 297, 298
mier z udziaem osb postronnych, 593
mierdzce powietrze, 232
mierdzcy, 4, 301, 383, 629
mierdzcy oddech, 383
mierdzcy zapach ubra, rk i palcw, 361
mierdzenie, 157
miertelna choroba, 315, 580
miertelne, 61, 240, 298, 388, 498, 518, 576
miertelnie, 122, 189, 312, 326, 389
miertelno, 298
mieszne, 136, 145, 167, 375, 606
mietana, 26, 27, 31, 33, 39, 102
Smilax ornata, 283
Smugi chemiczne, 2, 184, 213, 215, 218, 231 32,
232, 361, 386, 507
Smugi na dzisach, 138
Snapping hazelnut, 286
niadanie, 398
nienie, 401
Soczewica, 40, 42, 85, 116, 224
Soczewica zielona, 110, 144, 410
Soczewki, 515
Soczewki jednodniowe, 515
Sd, 19, 23, 37, 41, 219, 254, 257, 397, 515
Soda, 9, 256
Sodium bicarbonate, 195
Sodium chlorite, 201, 202, 263, 264
Sodium phosphate, 157
Soja, 119, 151, 244, 245, 256, 381
Sok, 9, 22, 131, 148, 177, 178, 181, 182, 240, 263,
389
Soki owocowe, 198
Soki trawienne, 8, 23, 40, 252
Soki odkowe, 9, 159, 283, 287
Sl, 41, 45, 48, 49, 51, 52, 56, 65, 131, 149, 157,
159, 174, 178, 181, 182, 183, 227, 252, 253, 254,
256, 263, 266
Solanina, vi, 45, 67, 119, 234, 467, 644
Sole wapnia, 128
Solidago virgaurea, 177, 263
Solidno, 556
Sorbitol (E420), 221
Spacery, 247
Spaczone aknienie, 18, 19, 20, 21
Spadek, 24, 115, 129, 232, 296, 298, 302, 303, 310,
313, 358, 374, 401, 490, 532, 578, 617
Spadek cinienia krwi, 358
Spadek liczby plemnikw, 223
Spadek wagi, 113
Spalanie si, 615
Spalanie wewntrzne, 130, 134
Spalenie, 126, 130, 132, 134, 248, 393, 408, 481
Spalone, 135
Spalony, 128, 132, 134, 136, 399
Spanie, 139, 140, 141, 219, 266, 273, 357, 365, 398,
402, 403, 419, 507, 529, 552
Sparaliowanie, 145
Spazmolityczne, 273
Specjalista, 254, 354, 494, 556, 577
Specjalizacja, 562
Specyficzne, 4, 112, 189, 205, 287, 380, 564, 616
Speed, 366
Spektometria mas, 367
Spekulacja, 532
Spekulacyjna gra na giedzie, 532
Spenienie, 378, 597, 605, 613
716

Speniona, 385, 476, 589
Sperma, 138, 222, 346, 385, 394
piczka, 9, 115, 185, 286
Spid, 366
Spicie fizyczne, 310
Spigelia marilandicus, 281
Spilanthes, 206, 264
Spirala, 356, 463
Spirala ku upadkowi, 592
Spirulina, 26, 27, 28, 29, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38,
39, 40, 82
Spata, 308, 311, 319, 321, 515, 520, 525
Spltanie, 115, 162
Sponicie, 296, 330
Splot odbytniczy, 286
Spycone uczucia, 215
Spywanie wydzieliny z nosa po tylnej ciance
garda, 162
Spojwki, 358
Spokj, 245, 356, 420, 509, 545, 553, 558, 592, 608,
615, 624, 642
Spokj emocjonalny, 545
Spokj umysu, 245, 420, 552, 553, 573
Spokojny, 203, 410, 528, 548, 586, 635
Spoeczestwo, 241, 295, 296, 303, 367, 377, 480,
526
Spoeczno, 13, 577, 591, 616, 631
Sponsor, 485
Spotgowane spoycie cukru, 20
Spowolnienie, 174, 218, 469
Spoycie, 14, 15, 17, 20, 23, 24, 25, 44, 45, 47, 56,
60, 61, 65, 67, 70, 110, 112, 114, 117, 120, 131,
133, 135, 139, 144, 147, 151, 152, 154, 157, 159,
162, 171, 187, 189, 195, 198, 199, 201, 205, 209,
213, 218, 221, 225, 227, 228, 229, 240, 242, 243,
244, 245, 252, 254, 257, 258, 266, 307, 332, 333,
341, 342, 343, 346, 355, 358, 359, 362, 366, 371,
381, 382, 383, 384, 392, 393, 395, 397, 398, 399,
400, 405, 407, 409, 410, 411, 412, 414, 415, 416,
418, 420, 423, 424, 438, 439, 465, 467, 468, 469,
470, 472, 473, 504, 574, 588, 601, 644, 650
Spoycie wody, 25, 229
Spoywanie biaka, 23
Spoywanie pokarmw, 70
Spoywanie pokarmu, 25
Sprawdzenie, 476
Sprawdzone, 146, 416, 592, 596, 638
Sprawiedliwo, 246, 306, 328, 330
Sprowokowanie, 607, 608
Spruce, 206, 264
Sprzeciw, 607
Sprzeczki, 478
Sprzedawanie, 542, 550, 551, 552, 561, 589, 591,
607, 622
Sprzedawca, 322, 571, 575, 589, 637
Sprzedawcy, 565, 598, 642
Sprzeda, 1, 110, 204, 229, 244, 358, 361, 366, 378,
461, 513, 519, 520, 522, 523, 526, 532, 533, 539,
541, 542, 543, 547, 550, 552, 553, 560, 561, 562,
565, 566, 575, 576, 583, 584, 587, 588, 589, 590,
591, 592, 595, 596, 598, 601, 608, 634, 637, 639,
648, 651
Sprzeniewierzenie, 607
Spuchnita twarz, 4
Spuchnity brzuch, 165
Spuszczenie, 353
Srebro, 151, 341, 342
Srebro koloidalne, 151, 262, 264, Patrz Colloidal
silver
Srebro stoowe, 160
redni, 188, 202, 410, 553, 555, 562, 612, 642

rodek, 1, 4, 5, 30, 61, 122, 140, 142, 143, 146, 151,
153, 157, 159, 160, 163, 164, 166, 167, 168, 173,
178, 189, 190, 195, 199, 200, 201, 202, 203, 204,
208, 209, 213, 227, 233, 240, 249, 255, 258, 262,
265, 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274, 275,
276, 277, 279, 281, 282, 284, 286, 306, 307, 310,
312, 319, 330, 335, 341, 342, 345, 346, 354, 361,
367, 370, 371, 373, 380, 388, 390, 391, 399, 424,
438, 462, 463, 472, 480, 481, 494, 504, 507, 530,
533, 548, 556, 560, 569, 572, 573, 575, 618, 632,
636, 650, 651, 663, 666
rodek chelatujcy, 189
rodek uspokajajcy macicy, 272
rodek znieczulajcy, 354
rodki, 379, 504, 564, 575, 576
rodki chelatujce, 190
rodki chemiczne, 140, 233
rodki chwastobjcze, 151
rodki dezynfekujce, 157
rodki przeczyszczajce, 159, 160
rodki wasne, 596
rodku psychotropowe, 213, 650
rodowisko, 35, 47, 163, 189, 208, 218, 222, 225,
248, 250, 287, 325, 331, 367, 370, 372, 390, 482,
494, 519, 604, 639
St. John s-Wort, 284
Stabilno finansowa, 547
Stak, 306
Stal, 226, 550
Stae, 138, 172, 173, 201, 229, 307, 340, 345, 373,
374, 394, 407, 491, 492, 518, 564, 573, 631
Stale zapchany/zablokowany nos, 4
Stao, 482
Stan, 1, 15, 112, 164, 183, 184, 190, 210, 224, 226,
233, 246, 247, 250, 259, 286, 293, 296, 302, 304,
305, 315, 330, 331, 334, 356, 360, 363, 366, 367,
370, 373, 374, 375, 383, 384, 389, 395, 396, 399,
405, 470, 492, 537, 550, 639
Stan finansowy, 480
Stan posiadania, 480, 482, 541
Stan umysu, 541, 542, 554
Stan zapalny, 184, 250, 253, 271, 274, 275, 278, 281,
286, 287
Stanowczo, 330, 476, 479
Stany depresyjne, 165
Stany gorczkowe, 267
Stany histeryczne, 285
Stany nerwowe, 285
Stany umysowe, 573
Stany zapalne, 199, 251, 252, 271, 274, 277, 279,
280, 284
Stany Zjednoczone, 11, 240, 289, 298, 462, 649, 650
Staphylococcus, 148
Star fruit, 75
Star Fruit, 28
Stare nawyki, 372
Stare nawyki odywiania, 396
Stare nawyki ywieniowe, 398
Staro, 21, 545, 551, 567
Start-up, 587, 596
Startupy, 591
Starzenie, 9, 276, 469
Starzenie si, 9
Statystyka, 358, 474
Statystyki, 144, 199, 298
Stawka godzinowa, 550
Stawy, 22, 165, 180, 184, 185, 210, 218, 221, 23 1,
250, 251, 252, 253, 269, 274, 278, 279, 280, 284,
286, 340, 385, 391
717

Stelazinum, 218
Stephania root, 342
Sterczcy brzuch, 147
Steroidoterapia, 278
Sterylizacja, 148, 157, 159, 177, 601
Sterylne, 140, 352, 389
Stevia, 93, 117, 256
Stevia Rebaudiana. Patrz Stevia
Stenie, 19, 20, 26, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41,
42, 43, 201, 202, 210, 228, 232, 358, 360, 468,
620
Stenie dostpnego tlenu, 232
Stolec, 144, 146, 147, 148, 159, 160, 161, 162, 165,
166, 180, 197, 231, 285, 287
Stopa, 20, 141, 253, 500
Stopie komplikacji, 297
Stopniowe, 143, 160, 177, 187, 189, 207, 286, 321,
361, 438, 500
Stopy, 20, 21, 138, 154, 238, 250, 284
Strach, viii, 110, 134, 137, 145, 146, 150, 167, 186,
299, 306, 312, 329, 352, 354, 377, 380, 508, 517,
529, 538, 540, 544, 546, 548, 566, 586, 606, 617,
618, 632, 638, 650
Straszenie, 517, 581
Strata, 140, 481, 492, 519, 526, 535, 598, 603, 605,
606, 619
Strata wszystkiego, 598
Strategia, 577
Straty, 311, 317, 356, 374, 492, 510, 528, 532
Strawienie, 15, 25, 132, 257, 467, 497
Strawiony, 25
Strefa komfortu, 136, 258, 515, 546, 650
Stres, 2, 11, 13, 117, 147, 167, 181, 188, 195, 216,
229, 250, 252, 254, 268, 273, 275, 283, 302, 351,
365, 367, 377, 383, 399, 438, 439, 470, 472, 512,
513, 517, 528, 530, 562, 616, 617
Stres fizyczny, 268
Stres oksydacyjny, 188
Stres psychosomatyczny, 377
Stresem psychiczny, 268
Stresor, 134, 370
Stresujce, 145, 617
Stronniczo, 478
Stront, 186, 218
Struktura, 15, 41, 468, 469
Strzelec, 488
Strzpek nerww, 478
Studia, 321, 550, 606
Stukanie, 166
Stulejka, 351
Stulejka, zbyt krtkie wzideko, obrzezanie
(mczyni), 35154
Stwardnienie rozsiane, 3, 20, 180, 185, 212, 215,
221, 468
Stwardnienie ttnic, 20
Stwardnienie zanikowe boczne, 20
Stymulant, 270, 271, 273, 287, 367
Stymulanty, 228, 367, 370, 505
Stymulowanie, 275, 285
Stymulujce, 273, 275, 280, 286
Stymulujcy, 267, 268
Stymuluje, 26, 212, 248, 268, 274, 275, 276, 278,
281, 283, 461
Styren, 224
Substancja, 1, 2, 10, 17, 24, 40, 44, 65, 122, 125,
126, 131, 133, 140, 141, 142, 143, 145, 146, 150,
153, 154, 157, 161, 165, 172, 173, 174, 181, 183,
184, 187, 188, 189, 190, 200, 201, 202, 203, 204,
205, 206, 207, 209, 211, 212, 213, 214, 217, 219,
220, 221, 222,225, 227, 229, 231, 232, 233, 235,
243, 246, 249, 256, 262, 265, 283, 285, 287, 288,
289, 291, 298, 299, 333, 334, 335, 342, 343, 345,
346, 355, 356, 357, 359, 360, 361, 365, 367, 369,
370, 371, 372, 373, 374, 375, 378, 380, 384, 386,
388, 389, 390, 394, 397, 399, 400, 402, 438, 439,
458, 467, 469, 471, 500, 504, 506, 507, 510, 620,
639, 648, 666
Substancja zwikszajca permanentnie pokady
energii bez konsekwencji oraz inne naturalne
substancje majce efekt podobny, 399
Substancje, vi, viii, 8, 61, 67, 150, 174, 204, 218,
246, 334, 343, 360, 361, 362, 367, 368, 370, 371,
374, 375, 387, 399, 412, 467, 473, 505, 588, 599
Substancje chelatujce, 184
Substancje chemiczne, 125, 161, 174, 183, 227, 262,
299, 361, 371, 397, 620
Substancje smoliste, 362
Substancje syntetyczne, 374
Substancje wziewne, 360
Substytut, 247
Sucha skra, 4, 251
Sucha szara skra, 21
Suche, 117, 202, 279, 343
Suche lub bolesne oczy, 238
Sucho oka, 339
Sucho skry, 19, 20, 21
Sucho wosw, 20, 21
Sugestie, 297, 394
Sugestywno, 517, 626
Sukces, 23, 118, 149, 183, 211, 245, 289, 302, 323,
329, 331, 357, 359, 361, 367, 369, 372, 373, 376,
395, 464, 483, 484, 485, 493, 508, 513, 515, 518,
527, 532, 533, 535, 537, 538, 539, 540, 541, 543,
544, 545, 546, 547, 549, 552, 553, 555, 556, 557,
558, 560, 562, 563, 564, 566, 567, 568, 569, 570,
572, 573, 574, 575, 576, 577, 578, 581, 582, 583,
585, 587, 593, 595, 596, 597, 598, 604, 605, 606,
607, 610, 611, 612, 613, 614, 615, 617, 620, 633,
635, 650, 655
Sukcesy, viii, 289, 290, 318, 331, 363, 370, 379,
475, 491, 492, 512, 533, 538, 539, 556, 566, 572,
573, 577, 604, 617, 644, 655
Sukraloza (E955), 221
Sum, 26, 28, 29, 30, 36, 40, 41, 46, 102
Sumienie, 295, 302, 307, 310, 312, 314, 320, 329,
331, 464, 532, 538
Sumienno, 574
SuperGlue, 494
Suplement, 178, 199, 424, 472
Suplementy, 45, 62, 172, 173, 206, 209, 211, 469
Surowce, 242, 244, 257
Surowe, 7, 9, 10, 11, 13, 15, 17, 22, 39, 44, 45, 70,
110, 116, 131, 152, 162, 167, 182, 208, 216, 219,
227, 255, 257, 258, 272, 277, 287, 288, 289, 333,
336, 346, 358, 381, 382, 383, 385, 395, 396, 398,
405, 407, 409, 410, 436, 461, 466, 467, 469
Surowe rolinne poywienie, 10
Surowiec, 257, 333
Surowywa dieta, 9
Survival, 495500
Susza, 11, 134
Suszenie, 58, 546, 589
Swedish bitters, 206, 264
Swdzca gowa, 387
Swdzce, piekce czy nawet bolce oczy, 583
Swdzenie, 4, 165, 191, 194, 339, 354
Swdzenie odbytu, 4
Swedzenie skry, 24, 28, 34, 44, 125, 147, 157, 180,
218, 222, 235, 271, 274, 277, 278, 280, 285, 287,
341, 351, 358, 395, 469, 494, 620
718

Swdzenie skry, 4
Swdzenie w okolicach odbytu, 165
Sweet basil, 269
wid, 21, 138, 272, 278, 286, 339
wiadome, 246, 260, 316, 629
wiadome postrzeganie, 14, 484
wiadomie, 259, 314
wiadomo, 50, 113, 205, 232, 260, 274, 301, 304,
305, 307, 326, 356, 357, 368, 378, 379, 380, 399,
400, 462, 480, 482, 492, 494, 501, 504, 517, 531,
533, 537, 547, 556, 557, 562, 564, 572, 580, 581,
587, 592, 593, 605, 606, 608, 627, 629, 634, 635,
640, 650
wiadomy, 307, 314, 315, 624
wiat, 94, 208, 246, 259, 293, 295, 301, 329, 360,
373, 489, 497, 539, 555, 558, 563, 638
wiat fizyczny, 246
wiat wewntrzny, 489
wiato dzienne, 401
wiato soneczne, 31
wiato sztuczne, 401
wiatowstrt, 21
wierzb, 272
wieo-wycinite soki, 131
wist, 392
Sygna, 131, 195, 252, 299, 395, 397, 478, 493, 496,
499, 618
Sygna ostrzegajcy, 478
Sygna ostrzegawczy, 297
Sygnaay ostrzegawcze, 129
Sygnay ostrzegawcze, 136, 315
Sylwetka, 396, 407, 408, 439, 465, 485
Sylwetka kulturystyczna, 408
Sympatia, 295
Symptom, 1, 2, 3, 4, 18, 20, 22, 24, 45, 62, 65, 70,
113, 117, 118, 122, 125, 130, 131, 133, 137, 142,
143, 144, 145, 147, 149, 157, 162, 164, 165, 166,
168, 170, 172, 174, 175, 178, 179, 184, 185, 186,
189, 191, 193, 194, 195, 197, 201, 202, 203, 205,
208, 209, 211, 215, 218, 221, 227, 229, 231, 234,
237, 243, 249, 283, 289, 296, 312, 328, 334, 336,
337, 339, 340, 342, 344, 345, 346, 347, 354, 373,
374, 384, 387, 388, 390, 391, 396, 407, 468, 490,
508, 571, 579, 582, 608, 641, 648, 649, 651
Symptom niewiedzy, 593
Symptomy, vi, 2, 4, 18, 25, 62, 67, 68, 69, 149, 185,
194, 226, 238, 242, 245, 248, 249, 291, 303, 314,
315, 331, 337, 343, 344, 346, 358, 362, 370, 384,
385, 401, 523, 555, 575, 576, 579, 580, 588, 589,
605, 617, 649, 666
Symptomy depresji, 293
Symptomy hiv, 20
Symptomy oddechowe, 231
Symptomy odstawienne, 354, 373
Syn, 508
Synchrometr, 175
Syndrom dnia nastpnego, 588
Syntetyczne, 2, 62, 140, 153, 163, 172, 211, 224,
233, 400, 476, 620
Syntetyzowane, 204
Synteza, 181, 384
Syrop fruktozowy, 244
Syrop klonowy, 87
System, 1, 12, 28, 29, 48, 125, 140, 148, 162, 181,
199, 221, 232, 245, 246, 247, 252, 254, 259, 268,
275, 277, 278, 281, 295, 329, 342, 359, 368, 371,
430, 469, 485, 494, 510, 517, 519, 533, 544, 547,
557, 563, 575, 595, 605, 634, 635, 639, 640, 642,
648, 649, 651, 657
System ekonomiczny, 140
System nerwowy, 29, 162, 268

System odpornociowy, 268, 275
System trawienny, 281
Systema, 378
Systematyka, 584
Systemy, 185, 203, 250, 362, 366, 378, 568, 614
Systemy buforowe, 254
Syto, 131
Sytuacja, 164, 310, 323, 329, 330, 464, 483, 490,
503, 554, 563, 564, 579, 581, 584, 600, 603, 605
Sytuacje yciowe, 307
Syzygium aromaticum, 271
Szacunek, 143, 205, 206, 309, 311, 333, 371, 499,
503, 526, 540, 616, 620, 631, 638, 649, 651
Szafran, 94, 284
Szaleniec, 577
Szawia, 92
Szawia wieszcza, 371
Szampon, 2, 161
Szansa, 132, 161, 320, 329, 394, 407, 432, 433, 492,
504, 515, 560
Szanse, 244, 295, 320, 327, 356, 359, 368, 424, 480,
482, 486, 493, 503, 530, 575, 576, 592, 630, 638
Szanta, 295, 603
Szantaowanie, 303
Szaracze, 108
Szarlataneria, 161
Szaro, 575
Szczegy, 25, 116, 151, 195, 341, 409, 410, 413,
418, 481, 520, 585, 602, 604, 614
Szczka, 396
Szczepienie, 225
Szczero, 373
Szczcie, vi, viii, 11, 25, 137, 150, 165, 172, 193,
200, 211, 215, 227, 237, 243, 260, 290, 294, 295,
296, 302, 303, 305, 310, 317, 323, 324, 327, 328,
329, 330, 331, 352, 357, 361, 362, 372, 373, 374,
388, 423, 435, 483, 491, 492, 493, 508, 509, 518,
519, 532, 537, 538, 556, 562, 574, 576, 577, 578,
583, 593, 596, 597, 604, 609, 610, 619, 623, 636,
638
Szczliwo, 294
Szczliwy, 518, 519, 645
Szczliwy traf, 558
Szczupak, 46
Szczycenie, 520
Szczypanie, 144
Szczypior, 87, 116
Szkielet, 408
Szkliwo, 41, 218
Szkliwo zbw, 41
Szko, 140, 153, 171, 210, 223, 224, 226, 263
Szkodliwa, 333, 614, 624
Szkodliwe, 2, 10, 15, 40, 62, 113, 135, 140, 148,
154, 171, 177, 181, 186, 195, 213, 218, 219, 220,
221, 222, 225, 226, 227, 233, 236, 239, 240, 248,
262, 272, 288, 326, 358, 360, 367, 370, 371, 374,
386, 467, 470
Szkodliwe zwizki organiczne, 213, 262
Szkodliwo, 231, 491
Szkodniki, 240, 275
Szkody, 1, 113, 190, 203, 220, 307, 356, 524
Szmery w sercu, 340
Szok, 496
Szparagi, 26, 27, 28, 29, 32, 36, 37, 81, 83, 116, 381
Szpiegostwo, 491
Szpiegowanie, 320
Szpinak, 26, 29, 32, 34, 39, 41, 43, 80, 116
Szpital psychiatryczny, 299, 366, 375, 388, 571
Szpitale psychiatryczne, 327
719

Sztuczne, 221, 227, 401, 620
Sztuczne barwniki, 160
Sztuczne farmy, 47
Sztuczne sodziki, 22122
Sztuczne substancje sodzce, 256
Sztuki walki, 378
Sztywna dynamika ciaa, 252
Sztywno, 180, 231, 252, 339, 340, 375
Sztywno karku, 180
Sztywno krgosupa szyjnego, 340
Sztywno staww, 340
Sztywno szyi, 231
Sztywny krgosup, 252
Szum, 347
Szumy uszne, 4, 20, 276, 339, 340
Szwy, 353, 354, 459
Szybka naprawa, 580
Szybka przemiana materii, 408
Szybki puls, 20
Szybkie bicie serca, 19
Szybkie i gwatowne ruchy, 615
Szybkie mczenie si, 251
Szyja, 408
Szyszynka, 215, 216, 217, 219, 262, 298, 384, 399,
400, 439
Tabebuia spp, 282
Tabletka, 341, 589, 590, 593, 594, 595, 608, 642
Tabletki, 18, 122, 134, 140, 142, 144, 145, 149, 163,
172, 178, 187, 201, 203, 204, 333, 341, 354, 375,
390
Tabletki do zmikczania wody, 140
Tabu, 582, 583
Tachykardia, 22, 115, 249, Patrz P alpitacje
Taheebo, 282
Tajemnica, 539, 602
Tajemnice, 593
Tajetes, 206, 264
Talenty, 322, 568, 577, 606, 614, 638
Tamarillo, 77
Tanacetum parthenium, 275
Tanacetum vulgaris, 285
Tansy, 285
Taraxacum officinale, 273
Tarczyca, 34, 39, 139, 184, 185, 218, 238, 269, 279,
408
Taro, 90
Tarragon, 206, 285
Tasiemce, 145, 146, 166, 173, 269, 271, 281
Tata, 259
Tatua, 296
Tatuae, 227, 490, 491
Taumatyna (E957), 221
Tauryna, 14, 229, 473
Tchawica, 268, 280
Tea Tree, 264, 285
Tea Tree Oil, 285
Teasel root, 342
Technika, 145, 342, 353, 375, 394, 431, 440
Technika pozwalajca na czasowe wyczenie
mylenia, 145
Technika zapamitywania, 473
Techniki, 131, 211, 301, 346, 354, 355, 371, 377,
394, 406, 440, 458, 475, 566, 579, 614, 627
Technologia, 301, 345
Tgoryjec, 274
Teina, 472
Telefon, 173, 236, 238, 301, 386, 483, 493, 499, 502,
503, 516, 518, 523, 551, 558, 601, 621, 622
Telefon komrkowy, 173, 236
Telepatycznie, 320, 493
Telewizja, 517, 518, 569

Telewizor, 238, 326, 347, 517, 518, 526
Temat zastpczy, 603
Temperament, 297
Temperatura, 4, 10, 15, 20, 45, 55, 61, 139, 153, 154,
155, 156, 163, 180, 184, 248, 290, 358, 391, 401,
403, 438, 497, 498, 504, 607
Temperatura ciaa, 154
Temperatura dobowa ciaa, 401
Temperatura poywienia, 15
Temperatura wrzenia wody, 8
Temperatury niszczenia skadnikw odywczych w
jedzeniu, 8
Tendencja, 297, 303, 408
Teobromina, 473
Teoria, 17, 24, 122, 145, 155, 163, 171, 178, 190,
195, 202, 232, 256, 263, 287, 330, 331, 363, 409 ,
436, 463, 471, 484, 485, 557, 618, 654
Terapia, 113, 163, 178, 211, 345, 386, 388, 471
Terapia H 2O 2, 211
Teraniejszo, 558, 623
Termofor, 153, 155, 156, 262
Termometr, 153, 154, 263
Terroryzowanie, 490
Test, 195, 228, 242, 289, 310, 482, 596, 612, 618
Testosteron, 7, 218, 377, 438, 439, 458, 472
Testowanie, 205, 219, 329, 333, 476, 480, 641
Testy, 21, 47, 149, 221, 232, 242, 288, 318, 337,
342, 343, 367, 380, 387, 523, 617
Testy alergiczne, 149
Testy laboratoryjne, 221
Ttniaki, 18, 19
Ttnice, 12, 19, 147, 212, 218, 339
Ttno, 277
Tetrafluoroethylene, 223
Tetrafluoroetylen, 223
Tyczka, 18, 19
THC, 363, 364
Thlaspi bursa-pastoris, 284
Thuja, 206, 264
Thyme, 284
Thymol, 274
Thymus, 284
Thymus vulgaris, 284
Tiamina, 26, Patrz Witamina B1, Patrz Witamina B1
Tiki, 184, 339, 340
Tiki mini twarzy lub innych mini, 340
Tiki miniowe i/ lub drgania, 184
Tiki nerwowe twarzy, 339
Tilapia, 46
Tkanka, 4, 9, 14, 19, 20, 30, 32, 128, 133, 135, 136,
184, 185, 188, 229, 239, 252, 254, 267, 277, 278,
279, 280, 384, 393, 461
Tkanka czna, 184, 277, 278
Tkanka mzgowa, 160, 188, 364
Tkanka podskrna, 128
Tkanka tuszczowa, 131, 133, 136, 223, 229, 252,
424, 461
Tkanka tuszczowa podskrna, 131
Tkanki, 11, 19, 184, 195, 211, 212, 218, 227, 248,
250, 252, 271, 275, 283, 285, 360, 363, 371, 382,
385, 469
Tkanki kostne, 385
Tkanki limfoidalne, 11
Tkanki mikkie, 250, 252
Tkanki mzgowe, 363
Tkliwo, 339
Tlen, 20, 33, 38, 133, 171, 203, 210, 211, 212, 248,
252, 254, 283, 302, 334, 386, 405, 502
Tlenek wgla, 248
720

Tuszcz, 1, 7, 8, 18, 20, 23, 39, 43, 126, 127, 128,
130, 131, 132, 134, 135, 136, 137, 141, 228, 229,
235, 248, 250, 251, 254, 255, 392, 396, 398, 399,
405, 407, 408, 410, 424, 430, 458, 461, 469, 472
Tuszcze, 8, 252, 364, 408, 409
Toaleta, 140, 146, 149, 157, 164, 182, 354, 621
Tocze, 4, 138, 212
Tocze rumieniowaty, 212
Tofu, 43, 106
Tok mylenia, 372
Tok mylowy, 587
Tokoferol. Patrz Witamina E
Toksyczna materia, 8
Toksyczna zawiesina, 386
Toksyczne, 8, 15, 20, 24, 45, 62, 65, 70, 126, 131,
140, 141, 145, 153, 155, 160, 161, 178, 184, 185,
190, 193, 194, 218, 220, 221, 222, 224, 225, 227,
232, 233, 234, 235, 241, 243, 245, 248, 257, 258,
263, 271, 272, 275, 278, 279, 283, 342, 343, 358,
360, 361, 362, 398, 399, 467, 473, 497, 499, 505,
525, 601
Toksyczno, 226, 229, 278
Toksyczny odpad, 7
Toksyna, 234, 605
Toksyna phytohaemagglutinin, 44
Toksyny, vi, 2, 4, 23, 24, 25, 40, 53, 62, 70, 110,
112, 116, 118, 125, 126, 127, 128, 130, 131, 132,
134, 135, 136, 137, 138, 140, 142, 143, 144, 147,
150, 151, 157, 158, 161, 163, 164, 172, 173, 174,
184, 187, 188, 189, 190, 195, 200, 201, 202, 203,
205, 210, 213, 218, 219, 220, 222, 225, 227, 231,
234, 235, 240, 242, 245, 247, 248, 249, 262, 267,
269, 271, 280, 281, 283, 286, 289, 342, 343, 344,
345, 346, 360, 361, 362, 373, 381, 383, 384, 385,
387, 388, 393, 394, 395, 396, 397, 398, 399, 402,
405, 406, 407, 439, 469, 507, 585, 636, 645, 648,
650, 766
Tolerancja, 20, 143, 181, 187, 190, 288, 340, 386,
468, 648
Toluene diisocyanate, 223
Toluilen, 223
Tomograf, 177, 336
Tomografia komputerowa, 239
Toniczne, 267
Tonik, 267, 275, 278, 282, 283, 284
Tonizujce, 273, 275, 279, 286, 287
Torbiele, 139, 339
Torbiele macicy, 139
Torebka stawowa, 393
Tortura, 159
Totalici, 313, 314, 316
Totalizm, 308, 313, 314, 331, 385, 657
Towar, 270, 372, 550, 560, 565, 589, 598, 630
Towary, 507, 533, 542, 553, 591
Towarzysko, 408
Towarzystwo, 368, 371, 477, 489, 508, 540, 579,
593, 604
Trd, 271, 284
Trdzik, 4, 19, 21, 22, 125, 138, 147, 184, 251, 274,
285, 286
Tramadol, 354
Tran, 43
Transformacja, 26, 28, 42, 317
Transfuzja, 337
Transfuzja krwi, 337
Transport, 33, 40, 283
Transporter, 361
Transporter tlenu w krwinkach czerwonych . Patrz
Hemoglobina
Trawa, 10, 217, 503
Trawienie, 7, 8, 9, 10, 12, 15, 24, 25, 28, 70, 110,

122, 125, 132, 147, 148, 187, 190, 191, 195, 258,
268, 269, 270, 271, 272, 274, 275, 276, 278, 279,
281, 282, 283, 285, 287, 396, 397, 409, 410, 436,
469, 470, 471
Trend, 243, 245, 266, 394, 411, 474, 517, 518, 581
Trendy, 552, 610
Trening, 228, 247, 252, 304, 330, 377, 378, 391,
407, 408, 409, 410, 424, 427, 428, 429, 430, 431,
432, 434, 435, 436, 439, 440, 454, 458, 459, 504,
559, 620
Trening fizyczny, 252
Trening masowy, 247, 407, 408, 430, 432
Trening mentalny, 377
Trening siowy, 247
Trening sztuk walki, 247
Treningi, 255, 377, 378, 427, 431, 432
Treonina, 159
Tre pokarmowa, 200
Trichomonas, 267, 274, 276
Trichomonas vaginalis, 274, 276
Trifolium pratense, 282
Triglicerydy, 268
Trigonella foenum-graecum, 275
Trjglicerydy, 19, 220, 468, 472
Trjpaszczyznowe znieksztacenie krgosupa, 226
Trucizna, 7, 8, 11, 13, 62, 65, 67, 68, 117, 152, 153,
160, 199, 200, 211, 218, 221, 233, 234, 240, 241,
244, 245, 301, 333, 349, 350, 355, 358, 361, 362,
390, 395, 405, 467, 469, 470, 471, 601, 602, 650,
659
Trucizny, 216, 219, 227, 275, 360, 470
Trud, 315, 372, 640
Trudne, 21, 62, 145, 258, 299, 310, 321, 322, 361,
372, 480, 539, 551, 566, 569, 575
Trudne ycie, 564
Trudno w uczeniu si, 19, 20
Trudnoci, 21, 22, 68, 125, 129, 152, 180, 185, 215,
220, 223, 238, 254, 282, 331, 335, 339, 340, 47 2,
541, 549, 581
Trudnoci w artykulowaniu sw, 185
Trudnoci w myleniu, 238
Trudnoci w oddychaniu, 180, 223, 339
Trudnoci w poruszaniu si, 215
Trudnoci w przeykaniu, 129
Trudnoci w rozumieniu duszych zda lub
szybkich dialogw, 340
Trudnoci w uczeniu si, 220
Trudnoci w zapamitywaniu, 215
Trudnoci w zasypianiu, 180, 282
Trudnoci w znalezieniu potrzebnego sowa, 340
Trudnoci z koordynacj i rwnowag, 215
Trudnoci z oddychaniem, 21, 22
Trudnoci ucia, 339
Trudno-strawialne mieszanki, 24
Trujce, 206, 415, 467, 649
Truskawki, 29, 30, 33, 39, 75, 119
Trwae uderzenia gorca, 184
Tryb gonomwicy, 236
Tryb przetrwalnikowy, 135
Tryb upienia, 475
Trybula, 93
Trzcina cukrowa, 469
Trzsce si rce, 159
Trzsawka, 546
Trzeszczenie szyi, 340
Trzewe, 355, 481, 517
Trzewo, 157, 166, 366, 371, 490, 562, 574
Trzustka, 20, 160, 180, 185, 252, 268
T-shirt, 535
721

Tsunami, 603
Tuczyk, 26, 27, 28, 29, 30, 34, 35, 37, 40, 41, 43,
45, 46, 47, 101, 114, 332, 396, 409, 476
Turmeric, 147, 148, 149, 262, 285
Twarda podoga, 403
Twarde, 159, 162, 208, 373, 374, 375
Twarde depozyty, 208
Twarde kamyki, 159
Twarde podoe, 403
Twardo penisa, 406
Twardy, 476, 477, 538, 544
Twarg, 27, 30, 33, 37, 40, 103, 381, 410
Twaroek sojowy. Patrz Tofu
Twarz, 484
Tymianek, 92, 284
Typ, 15, 23, 134, 146, 243, 259, 287, 323, 324, 408,
535, 536, 622
Tytan, 186
Ubarwienie, 144
Ubezwasnowolnienie, 299
Ubranie, 118, 140, 497, 498
Ubytek tkanki kostnej, 4, 18
Ucho, 210, 236, 280, 299, 339
Ucieczka, 7, 132, 150, 298, 299, 301, 306 , 308, 329,
330, 370, 372, 378, 391, 494, 502, 503, 507, 512,
519
Ucisk na nerwy rdzeniowe, 284
Ucisk w klatce piersiowej, 4
Uciskanie, 297, 502
Uczciwe, 315
Uczciwo, 309, 326, 543, 592
Uczucia, vii, 25, 118, 130, 131, 165, 187, 203, 209,
215, 229, 246, 247, 252, 282, 286, 294, 303, 304,
305, 311, 330, 339, 346, 355, 356, 357, 368, 374,
386, 388, 394, 474, 475, 482, 489, 493, 507, 533,
554, 566, 569, 577, 592, 624, 626, 640
Uczucia ciaa obcego, 386
Uczucie, 4, 25, 115, 146, 156, 157, 162, 180, 185,
224, 229, 231, 243, 246, 251, 255, 286, 294, 299,
302, 312, 330, 339, 340, 352, 354, 356, 363, 367,
370, 374, 375, 377, 386, 388, 397, 467, 475, 477,
480, 492, 493, 533, 564, 571, 575, 616, 617, 618
Uczucie bycia chorym, 231
Uczucie bycia lub czucia si pustym, 299
Uczucie ciaa obcego, 231, 339
Uczucie ciaa obcego, bd robakw w mzgu ,
339
Uczucie ciepego punktu w czci gowy, 224
Uczucie dyskomfortu niejasne, 339
Uczucie gorca, 157, 243
Uczucie jakby miao si zaraz straci przytomno,
339
Uczucie mrowienia wok ust, palcw, w tym tych
od ng, 185
Uczucie nowo narodzenia, 165
Uczucie 'odrealnienia', 340
Uczucie penoci, 251, 388
Uczucie pezania pod skr, 339
Uczucie saboci, 231
Uczucie sabych ng, 339
Uczucie w rodzaju dawienia, gniecenia lub
pieczenia zlokalizowane w klatce piersiowej za
mostkiem: bl zazwyczaj promieniuje do szyi,
garda, a take lewego barku i towarzyszy z
reguy niepokj, koatanie serca, nudnoci,
drtwienie rk, zawroty gowy. Zrozumienie
przyczynowoci powyszych objaww i ich
permanentna oraz natychmiastowa eliminacja
(wystpuje teraz zagroenie ycia), 39293
Uczucie wynagrodzenia, 25
Uczucie zblione do bycia zanieczyszczonym ,

zabrudzonym czy zamulonym albo
ociaym wewntrznie, 4
Uczuciem jakby si miao pik lekarsk na klatce
piersiowej, 339
Uczulenie, 147, 178, 181, 183, 240, 505
Uczulenie na ywno, 147
Udar, 159, 254, 270
Uderzenia gorca, 180, 185, 270
Uderzenia krwi do gowy, 250
Uderzenia zimna, 180
Uderzenie, 180, 184, 250, 318, 378, 504
Udowodnienie, 260, 326, 544, 587
Udrki, 302
Uduchowienie, 13
Uduszenie, 384
Udziay, 522
Ufno, 324, 528, 565, 566, 573, 613
Ugotowanie, 288, 470
Ugryzienia, 496
Ugryzienie, 337
UI, 605, 636
Ujemne saldo azotu, 19
Ujcie emocji, 304
Ukaranie, 476
Ukszenia, 199, 212, 278, 280, 285, 649
Ukad immunologiczny, 38, 43, 199, 204, 211, 220,
233, 337, 345, 362
Ukad krenia, 21, 185, 285, 469
Ukad kreniowy, 275
Ukad limfatyczny, 247
Ukad moczowo-pciowy, 405
Ukad moczowy, 267, 272, 274, 279, 282
Ukad nagrody, 25, 360, 367
Ukad nerwowo-miniowy, 35, 40
Ukad nerwowy, 20, 26, 30, 38, 42, 43, 115, 185,
218, 220, 224, 233, 269, 272, 274, 275, 276, 278,
279, 283, 339, 358, 367, 378, 469, 472
Ukad oddechowy, 162, 223, 285
Ukad odpornociowy, 29, 33, 34, 36, 43, 117, 127,
159, 173, 175, 185, 189, 191, 193, 195, 196, 203,
204, 220, 222, 223, 225, 226, 229, 240, 254, 268,
269, 272, 274, 275, 276, 280, 281, 289, 304, 326,
334, 339, 345, 346, 348, 365, 371, 374, 383, 384,
386, 390, 391, 392, 393,394, 397, 406, 432, 468,
649
Ukad pokarmowy, 273, 277, 286
Ukad reprodukcyjny, 43, 267, 493
Ukad sercowo-naczyniowy, 43
Ukad trawienny, 7, 8, 10, 15, 111, 165, 177, 273,
283
Ukady buforowe, 251
Ukochana, 246, 474, 475
Ukrycie, 157, 378
Ukryte, 18, 219, 259, 350, 369, 370, 378, 476, 507,
508, 525, 532, 544, 566, 576, 601, 651, 666
Uleczenia, 128
Uleczenie, 299
Ulego, 330, 485
Ulga, 200, 211, 274, 297, 588
Ulica, 552
Ulmus fulra, 283
Uuskowienie skry, 21
Umare jedzenie, 10
Umiarkowane kwasowe, 256
Umiarkowane zasadowe, 256
Umiejtno, 604, 619
Umiejtnoci, 185, 210, 259, 266, 303, 304, 306,
312, 314, 315, 317, 322, 323, 324, 327, 377, 378,
387, 432, 463, 477, 478, 485, 486, 494, 504, 524,
722

526, 530, 532, 533, 541, 542, 544, 548, 549, 550,
552, 553, 557, 561, 562, 563, 566, 568, 569, 571,
573, 574, 575, 576,580, 584, 586, 587, 589, 592,
597, 605, 606, 609, 612, 613, 615, 622, 623, 624,
626, 632, 641, 642, 667
Umiejtnoci umysowe, 315
Umilenie czasu, 372
Umotywowane, 606, 608
Umowa, iiiii, 12324, 316, 320, 519, 663
Umowa metafizyczna, 317
Umys, 13, 15, 24, 118, 120, 205, 232, 258, 259,
275, 276, 279, 289, 311, 328, 334, 356, 357, 359,
365, 371, 373, 376, 395, 472, 473, 475, 479, 483,
485, 490, 492, 505, 551, 552, 558, 561, 562, 563,
571, 583, 597, 614, 617, 624, 626, 628, 630, 637,
655
Umys podwiadomy, 395
Umys wiadomy, 395
Umysowa inercja, 317
Umysy biznesowe, 535
Uncaria tomentosa, 272
Unia Europejska, 244
Unieruchomienie, 393
Unieszczliwienie, 297
Unika, 132, 254, 255
Unikanie, 242, 243, 297
Unikanie bd stronienie od towarzystwa, 4
Uniwersalny Intelekt, 295, 306, 328, 329, 371, 399,
510, 634, 636
Upadek, 233, 260, 296, 303, 304, 310, 321, 366, 369,
370, 371, 463, 471, 479, 503, 513, 514, 523, 531,
551, 563, 580, 593, 604, 631, 638
Upadek gospodarki, 580
Upadek moralny, 304, 316, 371, 593
Upadek z okna, 296
Upadki, 574
Uparto, 311
Upicie si, 372
Upir, 300
Upiory, 299
Upawy, 130, 270
Upojenie, 258, 294, 358, 359, 491, 519, 600
Upojenie alkoholowe, 366
Upokorzenia, 573
Upokorzenie, 552
Upoledzenie, 3, 224, 252, 308
Upoledzenie umysowe u niemowlt, 226
Upoledzone syszenie, 185
Upoledzone wchanianie elaza, 226
Uprawianie seksu bez wytchnienia, 394
Uprawianie seksu bez wytchnienia, bez utraty
erekcji, 406
Uprawy aquaponiczne, 244
Uprawy certyfikowane organiczne, 243
Uprawy genetycznie modyfikowane, 240
Uprawy hydroponiczne, 244
Uprawy i hodowle ekologiczne (BIO), 245
Uprawy modyfikowane genetycznie, 241
Uprawy organiczne, 24, 240, 257
Uprawy przemysowe, 24, 240, 243, 416
Uprzedzenia, 352, 529, 554
Uraz, 140
Uraza, 272, 312, 503, 552
Urazy, 220, 279
Urazy gowy, 220
Urazy tkankowe, 272
Urea-Formaldehyde, 223
Urojenia, 18, 298, 330
Urojenia przeladowcze, 298
Urok, 478
Urtica dioica, 280

Uryna, 506
Urzdzenia elektromagnetyczne, 17476, 263, 380
Urzdzenie, 114, 150, 163, 171, 172, 174, 175, 181,
189, 210, 213, 214, 218, 219, 223, 224, 238, 248,
262, 263, 343, 380, 381, 407, 471, 637
Urzdzenie mineralizujce, 213
Usamodzielnienie, 493
USG, 181
Usuga, 266, 543, 565, 566
Usugi, 418, 519, 535, 542, 551, 553, 564 , 565, 567,
573, 588
Usmaenie, 236
Usnea, 206, 264
Upienie, 231
Uspokajce, 284
Uspokajajce, 269, 270, 273, 277, 279, 281, 285, 286
Uspokojenie, 218, 279
Usprawiedliwienie, 510, 545, 606
Usta, 185, 243, 361, 501, 502, 620, 630
Ustalanie celw, 56061
Ustpstwa, 593
Ustrj, 41, 213, 229, 256
Usunicie skry, 353
Usuwa 100% objaww kaca alkoholowego, 589
Usuwanie tatuay, permanentne, 227
Uwiadomienie, 141, 379, 418, 614
Uszczypliwe uwagi, 581
Uszkodzenia, 24, 32, 166, 188, 189, 190, 212, 245,
248, 278, 284, 360, 386, 428
Uszkodzenia biaych i czerwonych krwinek, 188
Uszkodzenia dyskw midzykrgowych, 251
Uszkodzenia mechaniczne, 159, 385, 389
Uszkodzenia narzdw i tkanek, 371
Uszkodzenia nerww, 19
Uszkodzenia organw wewntrznych, 233
Uszkodzenia osonki mielinowej, 19
Uszkodzenia orodkowego ukadu nerwowego, 358
Uszkodzenia siatkwki, 220
Uszkodzenia tkanek i narzdw, 360
Uszkodzenia wewntrzne, 239
Uszkodzenie, 19, 20, 29, 30, 159, 171, 173, 188,
190, 195, 209, 218, 220, 224, 231, 233, 236, 239,
248, 251, 252, 254, 285, 339, 343, 358, 359, 365,
371, 385, 387, 389, 393, 407, 408, 427, 430, 458,
468, 469, 473, 503, 507, 621, 648, 649, 650
Uszkodzenie mini, 585
Uszkodzenie nerek, 224
Uszkodzenie siatkwki, 339
Uszkodzenie struktury poywienia, 15
Utleniacze, 201
Utlenienie, 203, 269
Utonicie, 296
Utracenie kontaktu, 477
Utracenie wizi, 477
Utrata bliskich lub bliskiej tobie osoby, 373
Utrata czucia, 215, 340
Utrata czucia jak w polineuropatii, 340
Utrata libido, 139, 340
Utrata masy ciaa, 21, 165, 339
Utrata napicia miniowego, 180
Utrata pamici, 19, 21, 184, 231
Utrata popdu pciowego, 339
Utrata rwnowagi, 340
Utrata rwnowagi i/ lub koordynacji, 184
Utrata suchu, 20, 238
Utrata smaku, 19, 21
Utrata sprawnoci seksualnej, 340
Utrata wagi, 19, 20, 166, 180, 197, 283
Utrata wchu, 21
723

Utrata wosw, 19, 20, 21, 22, 159, Patrz ysienie
Utrata wszystkiego, 605
Utrata rda utrzymania, 586
Utrudnione gojenie ran, 22
Utrudnione gojenie si ran, 21, 22
Utrudnione przechodzenie pokarmu z jamy ustnej do
odka. Patrz Dysfagia
Utrwalenie, 369, 543, 615, 639
Utrzymanie, vii, 40, 48, 115, 181, 244, 283, 345,
357, 398, 430, 432, 439, 458, 462, 475, 485, 501,
512, 515, 516, 522, 541, 542, 554, 556, 557, 636
Utrzymujce si nudnoci, 4
Utwardzenie twojego charakteru, 581
Utylizacja, 211, 212
Uva ursi, 177, 178, 263, 285
Uwaga, 20, 25, 114, 145, 166, 187, 188, 192, 195,
207, 212, 226, 232, 236, 243, 251, 256, 291, 295,
296, 297, 305, 307, 313, 314, 318, 320, 325, 326,
327, 334, 357, 361, 371, 375, 377, 378, 383, 384,
386, 435, 461, 467, 476, 480, 481, 496, 498, 499,
507, 517, 535, 537, 540, 548, 553, 557, 558, 569,
574, 575, 585, 596, 607, 613, 628, 629, 630, 633,
636, 637, 640
Uwagi, 539, 569, 607
Uwapnienie, 217
Uwapnione, 181
Uwierzenie, 137, 188, 242, 258, 372, 431, 464, 503,
508, 510, 516, 530, 554, 555, 564, 570, 578, 580,
593, 611, 612, 614, 615, 616, 625, 645
Uwodornienie, 211
Uwodzenie, 492
Udlenia, 496
Ualanie, 563
Uzaleniajce, 206
Uzalenienia, 371
Uzalenienie, 1, 15, 118, 125, 131, 150, 159, 160 ,
167, 228, 252, 254, 267, 296, 298, 299, 345, 354,
355, 356, 357, 358, 359, 360, 361, 363, 366, 367,
370, 371, 372, 373, 374, 375, 439, 458, 505, 551,
648, 649
Uzalenienienie, 373
Uzalenione, 118, 131, 134, 174, 179, 201, 365, 369,
379, 395, 424, 465
Uzdatnianie wody, 21314
Uzdrawiajce, 269
Uzdrawianie telekinetyczne, 246
Uzdrowianie, 13
Uycie narkotykw, 117
Uzyskanie idealnego stanu cery, 39596
Uyteczne, 126, 187, 221, 267, 269, 278, 281, 285,
496, 499, 606
Uywka, 367
Uywki, 2, 133, 167, 174, 278, 355, 359, 367, 393,
395, 438, 439, 464
V. Patrz Wanad
Vaccinium oxycoccos, 272
Valerian, 285
Valeriana officinalis, 285
Valium, 218
Venthouse, 282
Verbascum thapsus, 279
Vervain, 286
Viburnum opulus, 272
Viburnum prunifolium, 270
Virginian, 284
Vitold Bakhir, 213
VLDL, 220
Vulgaris, 187, 189, 263, 269, 284, 285, 658
W afekcie, 475
W peni zdrowe i natychmiastowe zrzucenie wagi do

15-25kg w cigu mniej ni miesica (sam tuszcz
do momentu kiedy wystpuje jeszcze na
organimie) oraz utrzymanie jej na optymalnym
poziomie, 398
Wada genetyczna, 351
Wada wzroku, 220
Wady, 19, 21, 22, 67, 185, 220, 222, 223, 323, 329,
387, 479, 525, 539, 574, 604, 607, 609, 631, 638
Wady reprodukcyjne, 222
Wady rozwojowe, 185, 222
Wady urodzeniowe, 19, 222, 223
Wady wrodzone, 21, 22, 223
Waga, 10, 35, 47, 110, 128, 131, 132, 134, 135, 136,
137, 145, 146, 186, 220, 221, 247, 248, 262, 275,
288, 339, 357, 361, 365, 378, 398, 405, 407, 408,
409, 410, 424, 439, 458, 461, 465, 466, 485, 487,
488, 561
Wahania nastroju, 184
Wakacje w ciepych krajach, 591
Wkrotka indyjska, 472
Walczy do samego koca, 572
Walka, 24, 200, 203, 225, 268, 282, 312, 352, 377,
378, 387, 462, 495, 512, 525, 578, 626
Wanad, 21, 43
Wanilia, 94
Wap, 18, 31, 32, 33, 34, 35, 41, 44, 70, 178, 185,
218, 219, 278, 468
Wariacje, 276, 357, 556
Warstwa duchowa, 312
Warto, 12, 15, 23, 24, 49, 59, 61, 131, 198, 245,
305, 316, 317, 326, 327, 329, 330, 343, 358, 381,
395, 401, 406, 408, 409, 415, 419, 420, 423, 424,
470, 475, 476, 480, 483, 484, 485, 491, 492, 493,
540, 550, 572, 576, 577, 580, 587, 592, 594, 608,
614, 616, 630, 638, 641
Warto kaloryczna, 15
Warto odywcza, 15, 24, 470
Wartoci, 8, 18, 47, 49, 52, 57, 61, 62, 115, 125, 132,
153, 154, 164, 183, 199, 203, 229, 240, 247, 250,
257, 260, 293, 296, 304, 311, 312, 316, 317, 322,
326, 327, 329, 330, 331, 332, 355, 359, 360, 363,
372, 376, 384, 388, 389, 395, 408, 409, 413, 417,
419, 423, 437, 465, 474, 478, 479, 480, 481, 483,
484, 486, 493, 518, 520, 524, 526, 532, 543, 544,
547, 562, 569, 578, 581, 586, 605, 609, 611, 614,
616, 625, 642
Wartociowe, 312, 507, 513, 606, 619
Wartociowy zasb, 580
Warzywa, 9, 14, 15, 17, 24, 26, 33, 37, 38, 39, 40,
41, 42, 43, 44, 61, 62, 70, 110, 116, 131, 132,
152, 178, 182, 208, 240, 242, 251, 252, 256, 257,
396, 397, 409, 466, 467, 472
Wsy, 296
Wta klatka piersiowa, 408
Wtpienie, 554, 601, 615
Wtroba, vi, 4, 18, 34, 40, 43, 53, 65, 105, 110, 125,
127, 130, 132, 134, 136, 147, 165, 178, 180, 181,
182, 183, 185, 208, 220, 222, 226, 231, 252, 268,
269, 274, 277, 278, 279, 282, 283, 289, 334, 339,
340, 358, 384, 388, 405, 412, 469, 472
Wtroba foki, 65
Wtroba woowa, 34, 105
Wtroby niedwiedzia polarnego, 65
Wane, viii, 1, 2, 13, 14, 15, 26, 27, 28, 29, 30, 32,
33, 38, 40, 42, 43, 44, 48, 53, 70, 113, 115, 118,
128, 131, 132, 133, 135, 136, 138, 142, 153, 154,
156, 162, 163, 166, 173, 174, 175, 178, 179, 183,
184, 189, 191, 193, 194, 195, 201, 203, 207, 209,
210, 213, 215, 218, 219, 232, 233, 234, 237, 243,
724

244, 245, 246, 247, 249, 253, 258, 259, 260, 261,
262, 287, 290, 291, 295, 299, 302, 304, 305, 307,
308, 310, 311, 313, 316, 318, 324, 325, 326, 328,
329, 330, 331, 334, 342, 345, 353, 355, 357, 368,
369, 371, 375, 377, 380, 386, 392, 393, 394, 395,
398, 399, 405, 408, 410, 411, 412, 424, 430, 431,
432, 438, 439, 461, 463, 465, 469, 470, 473, 475,
476, 478, 480, 482, 484, 485, 491, 492, 493, 496,
502, 503, 507, 512, 513, 515, 517, 518, 520, 523,
526, 529, 530, 532, 533, 536, 538, 539, 540, 542,
543, 545, 547, 548, 552, 553, 555, 556, 558, 560,
561, 562, 563, 564, 566, 567, 569, 575, 577, 578,
583, 584, 585, 591, 597, 606, 608, 612, 614, 616,
619, 622, 625, 626, 627, 628, 630, 633, 639, 640,
642, 645, 654, 666, 766
Wano, 70, 131, 215, 327, 485, 617, 625, 632
Wano fizycznego blu, 24647
Wchanialno, 20, 167, 168
Wchanianie, 272
Wchonicie, 201, 388
Wchonite, 201
Wcignicie, 372
Wcielenia, 605, 615
Wczoraj, 370, 554
Wdzieczno, 564
Wdziczno, 569, 642
Wch, 252
Wdrwka dusz, 320, 329
Wdzony, 110
Weekend, 305
Wegaskie, 10, 11, 15, 147
Wgiel, 10, 125, 248
Wglowodany, 8, 26, 27, 36, 112, 113, 114, 115,
120, 137, 160, 195, 197, 198, 250, 251, 252, 332,
407, 408, 409, 410, 417, 424, 469
Wglowodany proste, 112, 113, 114, 115, 120, 137,
195, 198, 332
Wglowodany zoone, 114, 197
Wglowodory, 187
Weneryczne, 267
Wewntrzustrojowe, 222
Wewntrzna choroba organizmu, 23, 112, 113, 118,
137, 189, 192, 193, 194, 195, 197, 229, 257, 289,
333, 334, 359, 365, 383, 390, 394, 395, 406, 409
Wewntrzna choroby organizmu, 191
Wewntrzna harmonia, 548
Wewntrzne, 132, 135, 136, 284, 322, 496
Wewntrzne denia, 326, 547
Wewntrzne lenistwo, 315
Wewntrzne motywacje, 304, 316, 321, 322, 323,
324, 326, 368, 547, 549, 586, 592, 593, 606, 607,
610, 611, 642, 645
Wewntrzne motywacje duszy, 508, 547, 556, 568,
607
Wewntrzne motywatory, 537
Wewntrzne pragnienia, 323
Wewntrznie, 181, 229, 268, 269, 270, 272, 274,
277, 278, 279, 280, 282, 284, 285, 286, 291, 549
Wewntrzny cel, 321
Wewntrzny spokj, 490
Wzideko, 351
Whisky, 258, 589
White Tea Tree. Patrz Cajeput
White willow, 286
Wiara, 206, 259, 310, 324, 329, 380, 478, 493, 496,
500, 509, 516, 532, 535, 549, 554, 557, 563, 569,
573, 582, 587, 595, 597, 600, 607, 608, 611, 612,
613, 616, 632, 641
Wiatropdne, 267, 268, 273, 275, 280, 282, 284, 286
Witropdne, 284
Wiatry, 267
Wizadeko, 354
Widelec, 140
Widzenie, 36, 50, 159, 185, 205, 215, 216, 222, 224,
244, 295, 301, 326, 340, 355, 402, 465, 482, 492,
528, 533, 535, 553, 555, 562, 563, 569, 600, 607,
608, 624, 630, 639
Widzenie pokarmu, 15
Widzialno, 608
Wieczr, 165, 188, 341
Wieczory, 562
Wiedza, viii, 1, 2, 48, 49, 62, 65, 67, 110, 113, 120,
128, 130, 133, 134, 135, 137, 144, 145, 146, 149,
150, 151, 159, 167, 188, 202, 204, 206, 207, 229,
234, 239, 244, 246, 258, 259, 266, 289, 291, 293,
294, 297, 301, 302, 303, 304, 306, 308, 310, 311,
314, 315, 316, 317, 318, 320, 321, 322, 323, 324,
326, 327, 328, 329, 330, 331, 334, 342, 345, 346,
350, 355, 357, 363, 368, 369, 371, 373, 375, 377,
378, 384, 385, 387, 390, 393, 395, 399, 400, 406,
407, 411, 418, 423, 425, 433, 438, 439, 44 0, 460,
462, 463, 471, 473, 474, 476, 477, 478, 480, 481,
482, 483, 484, 486, 490, 491, 492, 493, 494, 495,
502, 504, 507, 508, 509, 510, 512, 513, 515, 517,
518, 524, 525, 526, 527, 532, 533, 535, 538, 539,
541, 542, 543, 544, 545, 546, 547, 548, 549, 551 ,
552, 553, 558, 561, 562, 563, 564, 565, 566, 568,
569, 571, 572, 573, 574, 575, 576, 577, 578, 580,
581, 582, 583, 584, 585, 586, 587, 588, 591, 592,
593, 594, 595, 597, 598, 599, 601, 602, 604, 605,
606, 607, 609, 611, 612, 614, 615, 616, 617, 618,
619, 623, 624, 625, 626, 627, 628, 629, 630, 631,
632, 634, 635, 636, 637, 638, 639, 640, 641, 642,
645, 646, 648, 650, 654, 655, 657, 663, 666, 667
Wiedza i umiejtnoci, 605
Wiedza tajemna, 582
Wiek, 134, 260, 578
Wikszo, 26, 29, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 3 9, 40, 41,
42, 43, 44, 48, 50, 68, 172, 225, 235, 244, 256,
291, 331, 462, 497, 524, 544, 549, 568, 574, 579,
597, 600, 603, 605, 606, 617, 623, 632
Wielkoci posikw, 24
Wielowarstwowe, 320
Wieprzowina, 26, 27, 28, 29, 30, 34, 36, 37, 40, 41,
44, 102
Wierno, 482, 492
Wierzenia, 3, 130, 137, 160, 232, 259, 260, 302, 323,
325, 361, 368, 375, 379, 395, 406, 513, 517, 518,
538, 552, 554, 564, 567, 569, 571, 595, 604, 612,
617, 618, 632, 640, 641, 655
Wierzenie, 379, 564
Wierzy, 379, 476
Wiea GSM, 237
Wiee GSM, 233, 237
Wizienie, 303, 306, 308, 312, 315, 316, 319, 327,
329, 367, 400, 489, 508, 566, 568, 571, 578, 592,
593, 609, 631, 641
Winiowie, 135
Wifi, 238
Wikwity skrne, 21
Wild Bergamot, 206, 264
Wild black cherry, 268
Wild cherry, 286
Wilgotno, 10, 162, 390
Wina, 110, 259, 307, 312, 318, 321, 370, 377, 532,
540, 603, 617
Winny, 321
Wino, 160, 359
Winogrona, 26, 27, 29, 32, 33, 41, 73, 381
Winogrona czerwone, 110, 410, 419
725

Winogrono, 15, 23, 110, 256, 410, 419, 465
Winowajca, 307
Wiosna, 130
Wirus, 212, 225, 284, 380, 390, 391, 585
Wirus Epstein-Barr, 212
Wirusy, 2, 171, 172, 175, 185, 199, 200, 204, 213,
220, 269, 272, 276, 380, 387, 390, 391, 471, 649
Winie, 33, 40, 77, 381
Winie/ Czerenie, 77
Witalno, 268, 279
Witamina, 14, 15, 26, 29, 31, 159
Witamina A, 21, 26, 47, 65, 391, 397
Witamina B1, 21, 26
Witamina B12, 14, 22, 30, 42, 162, 229
Witamina B2, 21, 27
Witamina B3. Patrz Niacyna
Witamina B5, 21, 28
Witamina B6, 22, 29
Witamina B9. Patrz Kwas foliowy, Patrz Kwas
foliowy
Witamina Bc . Patrz Kwas foliowy
Witamina C, 22, 30, 32, 201
Witamina D, 22, 31
Witamina E, 22, 32, 37, 212
Witamina K, 22, 32
Witamina K 2, 217
Witamina M. Patrz Kwas foliowy
Witamina P P . Patrz Niacyna
Witamina wiata sonecznego. See Witamina D
Witaminy, 7, 8, 9, 10, 11, 14, 15, 18, 2122, 21, 26,
30, 31, 32, 35, 41, 42, 43, 44, 47, 62, 65, 66, 134,
137, 138, 159, 162, 163, 184, 201, 209, 218, 228,
229, 235, 258, 333, 391, 397, 407, 469, 657
Witaminy rozpuszczalne w tuszczach, 44
Witaminy rozpuszczalne w wodzie, 44
Witch hazel, 286
Witlinek, 46
Wizja, 36, 113, 215, 307, 323, 355, 400, 526, 536,
540, 553, 561, 572, 577, 579, 582, 583, 592, 597,
613, 618, 623
Wizja tunelowa, 579
Wizje, 215, 300
Wizualne problemy, 215
Wad, 366
Wadza, 295, 310, 320, 322, 476, 507, 524, 526, 578,
624, 632, 633, 637
Wadza nad innymi ludmi, 310
Wamania, 568
Waciwoci, 15, 65, 122, 160, 206, 213, 222, 262,
267, 268, 269, 270, 272, 273, 274, 275, 276, 277,
278, 279, 280, 282, 283, 284, 285, 287, 288, 325,
343, 537
Wasna warto, 322, 479, 480, 481, 492
Wasno intelektualna, 591
Wlewy, 137, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157,
163, 164, 165, 169, 174, 211
Wkna miniowe, 407
Wosy, 4, 20, 21, 26, 34, 35, 41, 44, 139, 159, 180,
232, 251, 275, 278, 280, 282, 283, 296, 367, 387,
405, 477, 484, 485, 620
Wosy stajce si biae lub szare, 20
Wmacniacze smaku, 332
Wnioski, 9, 322, 359, 375, 481, 505, 603, 606
Woda, vi, 2, 8, 9, 17, 23, 24, 25, 40, 43, 49, 51, 52,
56, 57, 58, 59, 61, 110, 114, 117, 131, 132, 133,
134, 135, 137, 139, 140, 141, 142, 146, 148, 149,
153, 154, 155, 156, 157, 159, 163, 165, 167, 170,
173, 174, 177, 178, 179, 181, 182, 184, 186, 188,
189, 194, 195, 200, 201, 203, 208, 209, 210, 211,
212, 213, 214, 216, 218, 219, 222, 223, 224, 227,
228, 229, 232, 233, 241, 244, 248, 250, 254, 255,
256, 257, 260, 262, 263, 266, 271, 278, 279, 280,
282, 289, 300, 307, 314, 332, 343, 344, 359, 374,
386, 389, 390, 392, 396, 397, 398, 400, 407, 414,
416, 434, 466, 467, 470, 494, 495, 496, 497, 506,
507, 515, 529, 566, 573, 575, 590, 619, 63 6, 644,
645, 650, 658
Woda destylowana, 229, 359
Woda kranowa, 157, 219
Woda morska, 213
Woda przefiltrowana, 114
Woda utleniona, 153, 208, 209, 210, 211, 212
Woda wodocigowa, 213
Woda z kranu, 177, 178, 224
Wdka, 135, 244, 311, 358, 359, 374, 491, 505, 514,
588, 589, 590
Wodnik, 488
Wodnisty stolec, 144
Wodobrzusze, 271
Wodorosty, 40, 41, 86
Wodorosty morskie, 472
Wody destylowana, 209, 210
Wody przegotowana, niegazowana bez fluoru, 332
Wody wodocigowa, 157, 213
Wojna, 135, 494, 504, 538
Wojny, 232
Wola, 118, 128, 134, 135, 218, 221, 301, 302, 303,
304, 306, 308, 310, 311, 312, 317, 325, 326, 328,
329, 336, 340, 342, 366, 371, 372, 373, 375, 462,
496, 526, 528, 530, 531, 545, 556, 572, 575, 607,
629, 634, 638
Wola przetrwania, 134
Wolna wola, 572
Wolne gojenie ran, 19
Wolne rodniki, 7, 30, 195, 248, 270, 278, 469
Wolno, 21, 132, 141, 150, 174, 180, 189, 201, 203,
216, 264, 322, 325, 366, 373, 408, 418, 479, 519,
523, 524, 525, 526, 533, 542, 551, 563, 565, 584,
595, 609, 619, 637
Wolno finansowa, 322, 479, 519, 523, 524, 525,
533, 542, 565, 584, 595, 611, 619, 637
Wolno wyboru, 524
Wolny dzie, 563
Wolny wzrost, 21
Woowina, 26, 27, 28, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37,
38, 40, 41, 43, 102, 105
Woreczek ciowy, 180, 183, 185, 263, 277, 282,
384
Wormwood, 122, 142, 143, 144, 153, 163, 170, 262,
282, 286, 345, 469, 661
Wpyw, 2, 7, 13, 14, 39, 41, 43, 117, 132, 133, 137,
160, 161, 180, 185, 191, 195, 208, 209, 215, 222,
225, 244, 246, 247, 248, 254, 256, 259, 269, 270,
275, 277, 279, 287, 293, 294, 302, 305, 306, 310,
312, 318, 328, 330, 331, 353, 355, 356, 357, 359,
363, 370, 371, 373, 375, 377, 380, 383, 384, 387,
389, 390, 392, 395, 397, 401, 405, 406, 409, 430,
431, 435, 438, 439, 459, 462, 467, 468, 469, 471,
472, 477, 478, 481, 489, 490, 491, 502, 517, 533,
573, 616, 617, 620, 622, 626, 629, 633, 636
Wpyw na zachowanie, 13
Wpywy istot z czwartej gstoci, 298
Wprost, 140, 297
Wraliwe zby, 184
Wraliwo insulinowa, 468
Wraliwo na mleko, pieczywo, 4
Wraliwo na wiato, 339
Wraliwo na zapachy, jak dym tytoniowy,
perfumy, farby oparw i zapachw chemicznych,
184
726

Wrodzone zmiany genetyczne, 222
Wrg, 137, 307, 418, 543
Wrogo, 477
Wrogowie, 302, 313, 463
Wrzenie, 45, 154, 156, 177
Wrzody, 4, 125, 138, 159, 180, 212, 222, 226, 268,
271, 272, 278, 279, 280, 283
Wrzodziejce zapalenie okrnicy, 162
Wcieklizna, 284
Wcieko, 19, 20
Wcieko typu Jeckyll/Hyde, 19
Wsplna cecha, 614
Wsppraca, 297, 322, 481, 536, 543, 557, 565, 577,
578, 586, 604, 611, 630, 631, 632, 636, 639
Wsppracownik, 557, 604
Wspycie, 295
Wspomnienia, 120, 296, 475
Wstrt, 229, 267, 573
Wstrt do trunkw alkoholowych, 267
Wstrzs, 115, 358
Wstrzsu hipoglikemiczny, 115
Wstrzsy, 19, 184
Wstrzemiliwo, 354
Wstyd, 164, 329, 351, 377, 431, 464, 477, 478, 515,
544, 583, 617
Wszczynanie walk, 297
Wszechogarniajca pustka, 315
Wszechwiat, 2, 246, 293, 294, 295, 296, 301, 303,
305, 306, 312, 328, 330, 371, 372, 385, 439, 508,
532, 537, 538, 540, 556, 559, 561, 564, 570, 572,
580, 582, 605, 613, 634, 636
Wszy, 277, 281, 284
Wybaczenie, 552
Wybielenie, 219
Wybitno, 571, 607
Wyblaky gadki jzyk, 21
Wybr, 44, 62, 118, 164, 221, 229, 241, 244, 247,
314, 315, 318, 325, 327, 336, 366, 372, 375, 377,
462, 470, 476, 489, 490, 491, 493, 495, 497, 523,
524, 525, 526, 565, 568, 570, 573, 629, 632
Wybr ananasa, 61
Wybr banana i jego spoycie, 61
Wybr jedzenia na podstawie koloru, 61
Wybr pokarmw, 62
Wybory, 302, 312, 314, 319, 321, 372, 483, 490,
492, 568, 642
Wybory moralne, 318
Wybroczyny, 162, 338
Wybuchowo, 4
Wychodzenie z godwki, 131
Wychudzenie, 19, 365
Wycig, 287
Wycig z pestek grejpfruta, 264, 276
Wycig z P estek Grejpfruta. Patrz Grapefruit Seed
Extract
Wyczerpanie, 229
Wyczerpanie nerwowe, 125, 268
Wyczerpanie po obudzeniu, 4, 192
Wyczuwalne, 144, 156, 231, 236, 237, 243, 312, 571
Wydajno, 25, 43, 283, 466
Wydalanie, 195, 211
Wydalenie, 7, 25, 132, 134, 154, 157, 180, 183, 289,
333, 666
Wydatek energetyczny, 408
Wydatki, 371, 398, 515, 519, 520, 522, 523, 524,
526, 528, 544
Wydatki pienine, 371
Wydawanie, 521
Wyduone ycie, 9, 173, 311, 525
Wydrukowanie ksiki, 565
Wydzielina, 197
Wyeliminowanie blw gowy, 38889
Wyeliminowanie permanentne mierdzcego
oddechu , 383
Wygld, 61, 70, 161, 192, 296, 462, 475, 480, 484,
485, 622, 630
Wygodnictwo, 571
Wygotowane, 139
Wygrana, 311, 312, 482, 493, 509, 513, 549, 568,
576, 614
Wygrywa, 615
Wygrywajcy, 386, 477, 568
Wygrywanie, 327
Wyjaowienie, 163
Wyjtek, 122, 198, 291, 322, 334
Wyjcie, 125, 357, 367, 372, 375, 436, 481, 496,
622, 641
Wyjcie z uzalenie, na ycie, 35576
Wykaaczka, 25, 139
Wykiekowanie, 15
Wykluczenie, 477
Wykonanie, 163, 172, 296, 299, 323, 326, 356, 433,
440, 447, 465, 501, 502, 532, 536, 547, 548, 550,
564, 566, 570, 573, 578, 611, 614, 645, 648
Wykonawca, 552
Wykorzystanie, 21, 113, 120, 195, 197, 201, 212,
236, 303, 306, 329, 347, 540, 551, 626, 639, 655
Wykorzystany, 125, 155, 171, 193, 301, 389, 393,
474, 476, 532, 555, 557, 574, 630, 636
Wykorzystywani, 603
Wykorzystywanie, 307, 310, 312
Wykrztune, 267, 275, 277
Wykstrzune, 286
Wyksztacenie, 550
Wyksztune, 268, 273, 274, 277, 278, 279, 280, 284
Wykwity skrne, 4, 210
Wyczno, 565, 587
Wyleczalne, 258
Wyleczenie, 1, 2, 3, 5, 112, 113, 120, 122, 131, 163,
164, 165, 171, 174, 189, 199, 288, 289, 335, 344,
345, 347, 348, 380, 381, 382, 384, 385, 386, 389,
392, 576, 607
Wyleczenie boreliozy, pene (unikalne w skali
wiatowej), 33749
Wyleczenie natychmiastowe z grypy/ przezibienia,
39091
Wyleczenie permanentne z P arkinsona, 384
Wyleczenie z bezpodnoci, 385
Wyleczenie z bezsennoci, 383
Wyleczenie z choroby psychicznej, 38788
Wyleczenie z depresji, 293331
Wyleczenie z gangreny, metody identyfikacji i
wyjcia z yciem w sytuacji przetrwania, 389 90
Wyleczenie z HIV/ AIDS, 38081
Wyleczenie z raka, 33236
Wyleczenie z zapalenia puc/ zapalenia oskrzeli,
39192
Wyleczenie zmian zwyrodnieniowych staww (tj.
ostroga pitowa i inne) oraz zapobieganie ich
tworzeniu, 385
Wylew, 173, 267
Wylewy, 159, 267
Wyudzenie, 314, 648
Wymagane, 15, 29, 135, 141, 213, 246, 304, 310,
365, 372, 390, 424, 504, 518, 545, 565, 614
Wymagania, 263, 539, 540, 607
Wymagania jakociowe, 303, 486
Wymarzona praca, 523
Wymiana starych tkanek, 13
Wymiana zuytych komrek, 365
727

Wymieszane, 257
Wymiotowa, 200
Wymioty, 19, 22, 45, 62, 115, 139, 165, 179, 180,
200, 201, 202, 209, 223, 228, 231, 271, 279, 283,
334, 339, 358, 399, 467, 601
Wymg, 162, 246, 257, 328, 402, 410, 485, 538,
547, 558, 563, 578
Wymogi, 211, 329, 507, 554
Wymwka, 611
Wymwki, 258, 307, 512, 530, 532, 537, 650
Wymuszenia, 306, 310, 583
Wynagradzajce, 23, 577
Wynagrodzenie, 357, 367, 541, 551, 555, 562, 568,
575, 610, 612, 623, 629, 634
Wynalazczo, 605
Wyniki, 62, 303, 304, 363, 562, 629, 638, 655
Wyobraenia, 517
Wyobraenia innych, 576
Wypad alkoholowy, 372
Wypadanie wosw, 4, 138, 180, 251, 340
Wypadek, 250, 388, 563, 618, 622
Wypadek losowy, 296
Wypadek samochodowy, 296, 303
Wypadki, 296, 340, 358, 502, 503, 504, 649
Wypalanie, 227
Wypalenie, 584, 631
Wypenienia dentystyczne, 160, 184
Wypata, 326, 462, 515, 516, 528, 531, 540, 555,
585, 623
Wypoczynek, vii, 2, 224, 399, 400, 402, 438, 545,
585
Wypromowanie, 557, 576
Wyprnienie, 149, 154, 157, 163, 165, 167, 168,
286
Wypryski, 18, 21, 125, 147, 165, 184, 251, 272, 280,
341
Wypryski skrne, 18, 21, 159, 251
Wypuke oczy, 20
Wyrocznia, 536
Wyrok, 325, 478, 555
Wyrok mierci, 348
Wyroki, 507, 549
Wyrostek robaczkowy, 11, 160, 468
Wyrnienie si, 610
Wycig szczurw, 524, 549, 587
Wysik, 287
Wysiek, 2, 10, 118, 141, 213, 247, 252, 258, 259,
260, 283, 301, 304, 307, 309, 310, 311, 312, 3 14,
317, 321, 328, 329, 331, 335, 357, 370, 372, 373,
385, 400, 407, 424, 430, 431, 439, 440, 469, 470,
509, 513, 517, 519, 524, 528, 530, 533, 538, 539,
541, 545, 546, 547, 548, 549, 551, 554, 555, 557,
558, 562, 566, 568, 574, 576, 580, 581, 582, 583,
584, 585, 597, 606, 612, 614, 615, 616, 638, 639,
641, 642, 644, 646, 650
Wysiek fizyczny, 247, 317, 401
Wysiki, 228, 302, 308, 315, 331, 532, 540, 549,
551, 555, 565, 574, 587, 593
Wysugiwanie si, 297
Wysugiwanie si innymi, 297
Wysoka miertelno niemowlt, 20, 21
Wysoki poziom cholesterolu, 19, 20, 21
Wysoki poziom cholesterolu we krwi , 19, 20
Wysokie cinienie, 125
Wysokie cinienie krwi, 18, 273, 284, 393, 641
Wysokie poziomy cholesterolu, 21
Wysoko-zmotywowane, 316, 328, 373, 374, 615
Wyspanie, 402
Wystpienie prymitywnych automatyzmw, 115
Wysypka, 138, 210, 338, 339
Wysypki, 19, 147, 184, 223, 231, 273, 286

Wyszydzanie, 587
Wytumaczenie, 120, 232, 247, 294, 307, 309, 312,
332, 334, 359, 666
Wytrwao, 189, 535, 544, 545, 549, 554, 555, 558,
561, 577, 615
Wytrwanie, 357
Wytrysk, 353, 394, 406
Wytrzewienie, 600
Wytrzymaj, 167, 354, 614
Wytrzymao, 268, 275, 276, 279, 340
Wytyczne, 136, 137, 165, 188, 189, 190, 197, 291,
397, 398, 408, 425, 431, 466, 520, 526, 624
Wyuczone, 615
Wywar, 177, 178
Wywoujce miesiczk, 267
Wyzdrowienie, 130, 131, 137, 164, 175, 199, 200,
326, 334, 345, 346, 390, 649
Wyzwania, 323, 477, 539, 542, 551, 564, 569, 574,
576, 581, 607, 608, 616, 619
Wyzwania yciowe, 477
Wyzwanie, 324, 531, 625
Wyzywanie, 303, 310
Wzbogacenie, 266, 311, 530, 532, 541, 547, 565
Wzdcia, 4, 19, 138, 147, 148, 160, 165, 180, 226,
250, 251, 267, 268, 270, 279, 283, 284, 286
Wzmacniacze smaku, 25, 114, 198, 219, 220, 219
20, 225, 257, 384, 397, 409, 515
Wzmacniajce, 41, 199, 268, 269, 270, 275 , 282, 286
Wzmacnianie, 43, 199, 272, 274
Wzmocnienie, 271, 275, 276, 281, 286, 324, 427,
615
Wzmocnienie siy ukadu odpornociowego , 122
Wzmoona ilo bdw ortograficznych, 340
Wzmoone, 7, 174, 238, 257, 267
Wzmoone krwawienie menstruacyjne lub jego
nieprawidowoci, 238
Wzorce zachowa, 394, 505, 532
Wzrok, 240, 252, 296, 300, 301, 468, 555, 561
Wzrost, 1, 7, 20, 23, 27, 29, 34, 35, 36, 40, 42, 44,
70, 113, 115, 139, 154, 191, 195, 199, 211, 240,
254, 257, 268, 275, 304, 323, 326, 327, 329, 332,
334, 339, 365, 378, 393, 394, 399, 407, 408, 423,
427, 438, 458, 468, 470, 485, 504, 509, 512, 558,
577, 631
Wzrost dochodw, 509
Wzrost napicia miniowego, 115
Wzrost organizmu, 27
Wzrost pomysowoci, 473
Wzwd, 394
Yarrow, 287
Yellow dock, 271
Yellow gentian, 287
Yerba Mate, 153
Yu xing cao, 342
Yuppie flu, 211
Z poziomu strachu, 598
Za darmo, 126, 128, 293, 356, 462, 464, 518, 523,
530, 610
Zaangaowanie, 120, 259, 291, 304, 324, 330, 331,
346, 363, 379, 388, 395, 424, 432, 513, 536, 544,
545, 549, 550, 553, 556, 566, 580, 587, 597, 601,
623, 642
Zaawansowane, 346, 358
Zabawa, 315, 508, 522, 523, 524, 548, 596, 615
Zabezpieczenie, 232, 348, 393, 463, 514, 586, 589,
591, 599
Zabicie, 8, 110, 144, 146, 148, 150, 157, 164, 167,
174, 202, 250, 257, 302, 320, 458, 462, 503, 532,
631
728

Zabieg, 155, 157, 174, 351, 352, 353, 354, 380, 502
Zabieg chirurgiczny, 351
Zabieg laserowy, 405
Zabieg obrzezania cakowitego, 353
Zabieg skcenia wzideka, 354
Zabijanie, 13, 160, 175, 199, 218, 244, 274, 276,
298, 341
Zablokowanie, 137, 145, 155, 179, 191, 617
abnica, 46
Zabobiegnicie upieowi lub metody na radzenie
sobie z jego nastpstwami (swdzca gowa), 387
Zabjstwo, 592
Zabronione, 23, 24, 25, 45, 61, 65, 68, 70, 119, 120,
122, 131, 137, 140, 141, 143, 153, 154, 157, 167,
168, 172, 173, 174, 175, 184, 189, 190, 195, 203,
205, 209, 211, 225, 236, 242, 243, 244, 254, 263,
265, 281, 288, 307, 321, 332, 333, 341, 342, 344,
346, 353, 360, 368, 372, 375, 410, 412, 414, 416,
418, 434, 435, 436, 438, 469, 497, 502, 503, 507,
518, 520, 530, 539, 554, 555, 561, 573, 581, 592,
598, 603, 604, 620, 622, 623, 624, 644
Zabrudzenie krwi, 257
Zaburzanie funkcjonowania niektrych narzdw, 24
Zaburzenia, 4, 18, 19, 20, 21, 22, 112, 115, 125, 128,
138, 139, 144, 147, 150, 160, 165, 180, 181, 184,
185, 215, 218, 220, 221, 222, 224, 226, 231, 236,
238, 251, 269, 272, 275, 277, 279, 282, 284, 337,
339, 340, 345, 351, 359, 363, 438, 468, 469
Zaburzenia chodu, 22
Zaburzenia cyklu miesiczkowego, 4
Zaburzenia czucia drganiowego, 22
Zaburzenia czucia gbokiego, 22
Zaburzenia czynnoci immunologicznej, 223
Zaburzenia czynnoci nerek, 21
Zaburzenia czynnoci szpiku kostnego, 20
Zaburzenia czynnoci wtroby, 222
Zaburzenia funkcji poznawczych, 218
Zaburzenia hormonalne, 4, 125, 147, 220, 222, 238
Zaburzenia immunologiczne, 21
Zaburzenia kobiece, 275
Zaburzenia koncentracji, 115, 340
Zaburzenia koordynacji, 21, 115
Zaburzenia krenia, 115, 269, 277, 282
Zaburzenia krzepnicia krwi, 18
Zaburzenia lkowe i depresyjne, 238
Zaburzenia miesiczkowania i menopauzy, 180
Zaburzenia mzgowe, 180
Zaburzenia nastroju, 218, 221
Zaburzenia nerwicowe, 20
Zaburzenia neurologiczne, 144, 236
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, 4
Zaburzenia oddechu, 115
Zaburzenia osobowociowe, 218
Zaburzenia pamici, 218, 224, 231
Zaburzenia pobudliwoci ruchowej, 19
Zaburzenia poznawcze, 18, 19, 215
Zaburzenia psychiczne, 139, 150, 165, 184, 215,
275, 339
Zaburzenia psychiczne zwizane z seksualnoci,
351
Zaburzenia rwnowagi, 112
Zaburzenia rozwojowe, 22
Zaburzenia rozwoju gonad/ plemnikw, 236
Zaburzenia rozwoju tkanki kostnej i budowy
szkieletu, 19
Zaburzenia rytmu serca, 339
Zaburzenia suchu, 340
Zaburzenia smaku, 340
Zaburzenia snu, 125, 138, 165, 224, 438
Zaburzenia trawienia, 19
Zaburzenia trawienne, 180

Zaburzenia uczenia si, 184, 226
Zaburzenia ukadu kostnego, 20
Zaburzenia ukadu odpornociowego, 138
Zaburzenia w miesiczkowaniu, 125
Zaburzenia wchania skadnikw odywczych, 22
Zaburzenia widzenia, 224, 340
Zaburzenia wzrostu, 19, 220
Zaburzenia zachowania, 184, 218
Zaburzenia odka i jelit, 3
Zaburzenia odkowo-jelitowe, 19, 20, 21, 218
Zaburzeniami wewntrzwydzielnicze (endokrynne),
222
Zaburzenie, 252
Zaburzenie funkcji reproduktywnych, 220
Zaburzenie rwnowagi hormonalnej, 222
Zaburzona odporno, 20
Zaburzone odpowiedzi ukadu naczyniowosercowego, 220
Zachcianki, 310
Zachorowanie, 586
Zachowania, 298, 377, 490, 546, 577, 604, 610, 622,
641, 642, 645
Zachowanie, 117, 122, 189, 195, 211, 246, 250, 256,
260, 295, 296, 297, 298, 308, 313, 316, 330, 336,
345, 355, 369, 370, 383, 395, 408, 425, 430, 433,
461, 477, 482, 502, 507, 509, 514, 518, 543, 557,
577, 579, 616, 629, 645
Zachwianie rwnowagi hormonalnej, 19
Zacienione, 202, 209
Zama, 9, 20, 21, 270, 469
Zaczcie prowadzenia sprzeday internetowej, 598
Zaczerwienienie, 157, 205, 219, 249
Zadawienie, 505, 506, 507
Zadowolenie, 165, 172, 187, 303, 312, 331, 353,
518, 519, 523, 565, 574, 586, 642
Zadowolony z siebie, 528
Zadyszka, 340
dze, 312
Zafarbowane wosy, 296
Zafekalcone, 22, 159, 166, 388
Zagadnienie, 320, 399, 508, 520, 613
Zagodzony wygld. Patrz Wychudzenie
Zaguszenie, 132, 562, 648
Zagroenia, 24, 126, 174, 235, 356, 398, 502, 503,
505, 535, 538, 599, 648
Zagroenie, 1, 110, 122, 126, 140, 144, 154, 155,
157, 173, 183, 199, 201, 204, 214, 233, 240, 244,
272, 296, 308, 312, 358, 360, 365, 383, 392, 412,
418, 463, 470, 478, 495, 496, 503, 505, 507, 508,
512, 517, 518, 525, 536, 543, 555, 636, 650
Zagroenie ycia, vii, 392, 436, 478
Zagroone, 258, 532
Zagroony, 240
Zagubienie, 339, 357
Zagwarantowane, 317, 482, 540, 554, 561, 574, 575,
594, 614, 618, 623
Zahamowanie wzrostu, 21, 22
Zainfekowanie, 192, 193, 337
Zainteresowani, 605
Zainteresowania, 315, 539, 576, 583, 591, 605, 614
Zainteresowanie, 11, 250, 295, 296, 311, 315, 316,
356, 368, 373, 387, 463, 474, 476, 477, 478, 479,
482, 484, 485, 491, 499, 506, 507, 563, 566, 573,
591, 610, 620, 625, 629, 630, 631
Zainwestowanie, 614
Zajcie, 305, 321, 322, 331, 357, 368, 372, 403, 474,
475, 481, 490, 532, 540, 541, 549, 550, 552, 556,
562, 566, 569, 570, 574, 612, 623
Zakazane, 288, 344
729

Zakaenia, 19, 21, 22, 129, 139, 140, 180, 210, 212,
220, 251, 270, 272, 278, 279, 280, 284, 285, 337,
338, 339, 345, 380, 389
Zakaenia grzybicze, 251
Zakaenie, 139, 140, 148, 160, 278, 281
Zakaony, 337
Zakady, 533
Zakady przemysowe, 289
Zakamanie, 476
Zakamany, 303
Zakcenia cyklu miesiczkowego, 139
Zakcenie dziaania pcherza moczowego, 340
Zakochanie, 475, 477, 492
Zakochanie si, 475
Zakola, 405
Zakotwiczenie, 356, 406
Zakrzepy, 231
Zakrzepy ylne, 3
Zakup, 61, 116, 148, 187, 190, 213, 214, 217, 219,
241, 244, 257, 262, 263, 265, 266, 302, 311, 464,
513, 525, 526, 570, 622
Zakwaszajce, 256
Zakwaszenie, 19, 44, 178, 229, 250, 251, 252, 253,
254, 468, 469
Zakwaszenie organizmu, 19, 113
Zakwaszenie organizmu jako element pozwalajcy
na zrozumienie konsekwencji typowej zachodniej
diety, 25058
Zaamania, 533
Zaamanie nerwowe, 327
Zalecane, 5, 24, 25, 65, 66, 113, 122, 132, 137, 152,
154, 157, 163, 167, 175, 182, 188, 189, 190, 201,
202, 203, 204, 205, 206, 210, 218, 219, 232, 236,
256, 261, 264, 265, 333, 341, 342, 343, 345, 346,
354, 375, 388, 389, 390, 391, 393, 399, 402, 406,
407, 432, 472, 473, 513, 523, 539, 575, 636
Zalegalizowane, 367
Zaleno, 7, 361
aosny, 578
aowanie, 542
Zaoenia, 596, 611, 640, 666
Zamartwianie, 591
Zamarnicia, 358
Zamarznicie, 296, 358, 504
Zamiary, 300, 320
Zamieszkanie, 227, 233, 234, 289, 299, 371, 372,
481, 502, 648
Zamknite mzgi, 518
Zamoni, 491, 504, 561
Zamono, 240, 241, 377, 526, 539, 541, 542
Zamraalnik, 172, 177
Zamraarka, 177
Zamroczenie, 238
Zanieczyszczenia, 153, 187, 188, 189, 213, 216, 224,
469
Zanieczyszczenie, 47, 154, 157, 160, 161, 213, 217,
359, 386, 407
Zanieczyszczone, 139, 159, 187, 405
Zaniedbane, 297
Zaniedbania, 25, 232, 238, 602
Zaniedbanie, 117, 126, 477, 556, 614
Zaniedbany, 301
Zanik, 225, 359
Zanik dzise, 18
Zanik gruczow endokrynnych, 21
Zanik mini, 21
Zanik popdu pciowego, 20, 458
Zanik trzustki, 20
Zanienie, 363
Zanienie wasnych standardw, 571
Zaniona inteligencja, 220

Zaoszczdzenie, 213, 507
Zapach, 21, 61, 62, 132, 144, 203, 204, 217, 224,
232, 243, 300, 410, 470, 620, 621
Zapadalno na choroby, 122
Zapalenia drg moczowych, 4
Zapalenia drg rodnych, 4
Zapalenia jajnikw, 125
Zapalenia miniowe, 274
Zapalenia nerww, 125
Zapalenia opucnej, 267
Zapalenia oskrzeli, 162, 212, 274, 277, 278, 386
Zapalenia pcherza moczowego i nerek, 139
Zapalenia puc, 231, 339
Zapalenia przydatkw, 125
Zapalenia skry, 20, 21, 147
Zapalenia staww, 147, 221, 270, 278, 279, 280
Zapalenia zatok, 139, 212, 238
Zapalenia y, 125
Zapalenie, 1, 4, 9, 11, 19, 20, 21, 22, 125, 139, 141,
147, 162, 168, 171, 180, 184, 199, 208, 212, 215,
220, 221, 222, 224, 231, 238, 240, 249, 250, 251,
267, 268, 270, 271, 273, 274, 275, 276, 277, 278,
279, 280, 281, 283, 284, 285, 286, 287, 301, 339,
340, 363, 364, 372, 386, 390, 391, 392, 468, 500
Zapalenie cewki moczowej, 339
Zapalenie gruczou krokowego, 139, 212
Zapalenie jajnikw, 139
Zapalenie jamy brzusznej, 22
Zapalenie jamy ustnej, 20
Zapalenie jelit, 284
Zapalenie jelita grubego, 268
Zapalenie krtani, 284
Zapalenie miedniczki nerkowej, 285
Zapalenie minia sercowego, 339
Zapalenie migdakw, 279
Zapalenie nadnerczy, 139
Zapalenie nerek, 20
Zapalenie nerwu trjdzielnego, 340
Zapalenie nerwu wzrokowego, 215
Zapalenie oskrzeli, 223, 268
Zapalenie paznokci, 4
Zapalenie pcherza, 339
Zapalenie pcherza moczowego, 285
Zapalenie piersi, 284
Zapalenie puc, 1, 9, 390, 391, 392
Zapalenie ropne, 286
Zapalenie skry, 21
Zapalenie spojwek, 22
Zapalenie staww, 21, 22, 125, 212, 251, 281
Zapalenie ttnic, 339
Zapalenie trzustki, 180
Zapalenie wtroby, 340
Zapalenie wyrostka robaczkowego, 11
Zapalenie zatok, 268, 339
Zapalenie odka, 284
Zapamitaj, 45, 66, 150, 155, 304, 318, 323, 331,
425, 432, 467, 479, 492, 501, 503, 526, 527, 530,
531, 540, 548, 553, 557, 571, 576, 577, 578, 608,
632, 650
Zapamitane, 356, 473, 500, 606, 628, 640
Zapamitywanie, 271, 468
Zaparcia, 19, 20, 21, 22, 128, 138, 147, 149, 159,
161, 165, 180, 226, 250, 251, 268, 269, 271, 272,
275, 283, 339, 340
Zapa, 238
Zapasoycenie, 144, 166, 172, 359, 395, 397, 585
Zapasy, 22, 127, 130, 135, 138, 203, 289, 302, 374,
399, 465, 467, 497, 504
Zapchane zatoki, 162
730

Zapchanie, 4, 191, 192, 517
Zapchanie cholesterolem ttnic aorty, 19
Zapisywanie, 500, 611
Zaplanowane, 323, 420, 423, 465, 572, 593
Zaplanowanie, 592, 614
Zapata, 309, 312, 329, 358, 507, 509, 550, 553, 557,
573, 575, 581, 591, 596, 608, 622, 630, 635
Zapon, 141, 500
Zapobiega, 248, 276, 281, 283
Zapobieganie, 136, 140, 155, 160, 268, 270, 278,
282, 503, 603
Zapobiegnicie, 301, 347, 386, 393
Zapobiegnicie wszelkim chorobom, 393
Zapominalstwo, 340
Zapominanie, 184
Zapomnienie, 48, 138, 151, 312, 352, 363, 392, 481,
483, 484, 519, 549, 606, 642
Zapotrzebowanie, 31, 62, 134, 135, 254, 408, 631
Zapper, 150, 174, 175, 263, 380, 471, 657
Zapper Beck'a, 174, 263
Zappowanie, 148, 174, 175, 380
Zapracowanie, 312, 329, 549, 578, 597, 605, 610,
635
Zaprogramowany, 24, 371, 634
Zaprzepaszczenie, 112, 175, 356
Zaprzestanie, 174, 178, 201, 203, 235, 325, 326, 357,
359, 361, 363, 366, 374, 375, 383, 387, 388, 395,
397, 517, 648
Zapuszczenie korzeni, 549, 551
Zapychanie si, 25
Zarabianie, 199, 491, 515, 521, 522, 526, 527, 547,
549, 550, 553, 566, 589, 614
Zaradczy, 484
Zaradny, 317, 462, 475, 482
Zaraza, 267, 573
Zaraza rzzistkowa, 267
Zaraenie, 338
aroczny. See Gd
Zarobaczenie, 277
Zarobaczenie wasnej kwatery, 297
Zarobek, 204, 304, 318, 518, 550, 565, 566, 590, 604
Zarobki, 289, 380, 491, 520, 521, 523, 528, 529,
532, 535, 540, 545, 551, 629
Zarodki, 137, 194, 361
Zarodniki, 191
arwki, 225
arwki energooszczdne, 225, 384
arwki energoszczdne, 225
Zarzdcy, 564, 613
Zarzdzanie, 520, 527
Zasada, 23, 128, 139, 140, 318, 333, 428, 492, 496,
513, 520, 572
przetrwania najbardziej moralnych intelektw,
331
Zasada 3 sekund, 370
Zasadotwrcze, 256
Zasady gry, 304, 327
Zasady higieny, 139
Zasady spoywania posikw, 24
Zasady spoywania wody, 2425
Zasiek okresowy, 515
Zasiki, 314, 522, 524
Zasinienie, 277, 284
Zasona dymna, 479
Zanicie, 178, 210, 254, 402, 563
Zanicie, przed, 23, 24, 110, 137, 187, 210, 260,
393, 396, 400, 410, 436, 563
Zasb energii moralnej (), 313
Zasb moliwoci jak i wolnej woli, 304
Zasoby, 7, 10, 13, 210, 234, 243, 244, 247, 266, 294,
298, 301, 302, 304, 314, 325, 347, 365, 367, 372,
388, 411, 419, 428, 462, 475, 476, 484, 485, 492,
496, 499, 500, 525, 526, 545, 553, 557, 558, 572,
579, 580, 581, 584, 586, 587, 590, 591, 593, 595,
597, 603, 604, 612, 642, 646
Zasoby pienine, 244, 475
Zaspokojenie seksualne, 477
Zastawka kanau ciowego, 182
Zastoinowa niewydolno serca, 271
Zastoinowe problemy pucne, 211
Zastopowanie postpu parodontozy, 38586
Zastraszanie, 490
Zasypianie, 273, 281, 365
Zatamowanie, 160, 173
Zatoki, 280, 285, 339
Zatory, 392
Zatracenie, 315, 363, 366, 373, 523, 578, 616
Zatracenie sensu, 315
Zatrucie, vi, 2, 4, 13, 15, 20, 23, 25, 44, 45, 67, 110,
114, 125, 141, 157, 160, 172, 173, 184, 185, 186,
187, 191, 193, 208, 215, 217, 218, 224, 227, 235,
242, 244, 252, 257, 264, 294, 307, 333, 339, 358,
359, 360, 367, 373, 374, 383, 384, 385, 386, 390,
397, 409, 412, 415, 439, 467, 468, 471, 476, 504,
507, 585, 601, 620, 648, 649, 650, 658, 660, 666
Zatrucie alkoholowe, 507
Zatrucie ciowe, 468
Zatrucie metalami cikimi, 2, 4, 173, 184, 186, 339
Zatrucie metanolem, 358
Zatrudnianie, 583
Zatrute, 209, 227, 265
Zatruwanie, 7, 11, 141, 147, 151, 208, 219, 225, 226,
240, 373
Zatruwanie organizmu, 11
Zatrzymanie krenia, 501
Zatwardzenie, 159, 161, 162, 165, 167, 168, 197,
211, 269
Zaufanie, 145, 190, 326, 463, 476, 491, 513, 533,
543, 567, 571, 574, 577, 600, 630, 649
Zauroczenie, 492
Zawa serca, 251
Zawiedzenie, 368, 575
Zawio, 297
Zawio koneksji, 297
Zawio wypowiedzi, 297
Zawio zwizkw, 297
Zawody, 304, 556, 615
Zawroty gowy, 19, 20, 21, 22, 180, 210, 223, 231,
238, 250, 251, 271, 282, 339, 340, 358, 392
Zawsze, vii, 2, 15, 24, 25, 44, 49, 51, 52, 58, 59, 61,
65, 67, 70, 110, 116, 122, 125, 128, 132, 133,
134, 137, 139, 140, 141, 143, 144, 145, 147, 148,
150, 151, 153, 154, 157, 163, 164, 166, 172, 1 74,
175, 178, 179, 180, 183, 185, 187, 188, 189, 190,
194, 195,200, 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207,
209, 211, 219, 221, 224, 227, 229, 232, 233, 234,
235, 236, 240, 241, 242, 243, 245, 246, 249, 258,
259, 260, 274, 286, 287, 288, 289, 290, 293, 296,
301, 303, 304, 306, 307, 308, 310, 311, 312, 313,
314, 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321, 323, 324,
325, 326, 327, 328, 329, 330, 331, 336, 337, 339,
341, 343, 344, 345, 347, 348, 354, 355, 356, 357,
358, 361, 363, 364, 366, 368, 369, 370, 371, 372,
373, 375, 377, 378, 379, 380, 382, 389, 390, 391,
394, 395, 396, 397, 398, 399, 400, 402, 405, 407,
409, 410, 411, 412, 413, 417, 418, 419, 420, 422,
424, 425, 427, 428, 430, 431, 432, 433, 435, 436,
437, 438, 439, 440, 446, 454, 458, 462, 463, 464,
465, 467, 470, 473, 474, 475, 476, 477, 478, 479,
731

480, 481, 482, 483, 484, 485, 490, 491, 492, 493,
494, 495, 496, 497, 498, 499, 500, 502, 503, 504,
505, 506, 507, 508, 509, 510, 512, 513, 514, 515,
517, 518, 519, 520, 523, 525, 526, 527, 528, 529,
530, 531, 532, 533, 535, 536, 537, 538, 539, 540,
541, 542, 543, 544, 545, 546, 547, 548, 549, 550,
551, 552, 553, 554, 555, 556, 557, 558, 559, 561,
562, 563, 564, 565, 566, 567, 568, 569, 570, 571,
572, 573, 574, 576, 577, 578, 579, 580, 581, 582,
583, 584, 585, 586, 588, 591, 592, 593, 594, 595,
596, 597, 598, 599, 601, 602, 603, 604, 605, 606,
607, 608, 609, 610, 611, 612, 613, 614, 615, 616,
617, 618, 620, 621, 622, 623, 624, 625, 627, 628,
629, 631, 632, 635, 638, 639, 641, 642, 644, 645,
648, 649, 655, 664, 666, 667, 772
Zawsze najwaniejsze jest by zacz, 614
Zazdro, 308, 540, 548
Zazibienia, 250
Zacenia oczu, 180
Zacenia skry, 180
Zbdne, 125, 126, 127, 135, 186, 227, 228, 244, 394,
436, 438, 515, 519, 526, 529, 539, 551, 562, 584,
585, 637
Zbierannictwo przedmiotw, 605
Zbilansowana diety, 407
Zbyt intensywna aktywno fizyczna, 250
Zbyt krtkie wzideko, 351
Zbyt niski poziom cholesterolu, 19
Zbyt szybkie lub zbyt wolne bicie serca, 339
Zdecydowany, 43, 183, 215, 233, 299, 304, 370,
433, 476, 477, 513, 564, 574, 575, 589, 616, 655
Zdelegalizowane, 589
Zdelegalizowany, 598
Zdenerwowanie, 468, 472, 479
Zdeterminowanie zama koczyn bd skrce i
procedura postpowania, 393
Zdjcia rentgenowskie, 239
Zdolno do przewidywania konsekwencji swych
dziaa, 314
Zdolno do zapamitywania nowych informacji,
271
Zdolno do zmiany zada, 185
Zdrada, 356, 485, 492
Zdrowe potomstwo, 9
Zdrowia, 1, 2, 7, 9, 12, 14, 42, 43, 44, 45, 70, 110,
130, 132, 133, 134, 136, 137, 144, 147, 157, 164,
183, 189, 202, 213, 214, 217, 227, 233, 243, 246,
247, 248, 249, 257, 261, 266, 275, 278, 290, 291,
294, 298, 331, 333, 345, 346, 361, 371, 373, 378,
380, 382,384, 389, 395, 396, 398, 399, 405, 461,
483, 484, 507, 509, 512, 513, 617, 634, 635, 637,
642, 648, 654
Zdrowie, vi, viii, 4, 7, 8, 9, 11, 13, 15, 25, 32, 42, 44,
61, 62, 113, 117, 128, 133, 134, 138, 141, 149,
153, 159, 161, 172, 184, 201, 214, 219, 222, 225,
232, 233, 234, 235, 237, 242, 246, 248, 250, 258,
266, 289, 295, 299, 326, 327, 331, 333, 336, 342,
346, 353, 361, 362, 370, 371, 377, 378, 380, 390,
397, 398, 407, 410, 418, 424, 437, 458, 459, 461,
462, 465, 469, 471, 476, 478, 482, 484, 485, 502,
503, 504, 509, 513, 518, 519, 523, 538, 547, 548,
553, 563, 575, 580, 581, 583, 587, 594, 599, 600,
601, 607, 614, 616, 636, 639, 641, 644, 650, 658,
666
Zdrowie wewntrzne, 395
Zdrowotne, 1, 2, 13, 136, 166, 260, 303, 394
Zdrowsze, 458, 532
Zdrowy, 518, 576
Zdumiewajce, 211
ebraczka, 529
Zby, 26, 31, 34, 35, 41, 43, 128, 138, 139, 160, 161,
180, 216, 218, 219, 224, 225, 227, 235, 251, 257,
271, 285, 340, 342, 410, 468, 510
Zejcie, 116, 122, 134, 298, 299, 307, 324, 365, 375,
399, 495, 638
elazo, 20, 33, 38, 186, 209, 223, 226
Zemdlenie, 354
Zemsta, 465, 505
esze, 473
Zerwanie skry, 354
Zesp deficytu uwagi. Patrz ADD
Zesp jelita draliwego, 138, 147, 162, 165, 250
Zesp Kawasakiego, 20
Zesp nadpobudliwoci psychoruchowej z
deficytem uwagi. Patrz ADHD
Zesp nadpobudliwoci psychoruchowej z
deficytem uwagi (ADHD), 220
Zesp nadwraliwoci jelita grubego, 162, 268
Zesp nagego zgonu niemowlt, 19
Zesp nagej mierci niemowlt, 20
Zesp napicia przedmiesiczkowego, 284, 286
Zesp neurologiczny, 220
Zesp niespokojnych ng, 19
Zesp Tourette a, 3
Zesp Tourette'a, 139
Zespoy chorobowe, 147, 166
Zespoy przyczyn, 587
Zestaw survivalowy, 495
Zewntrz-wydzielnicza niewydolno trzustki, 20
Zewntrzne, 24, 203, 260, 272, 274, 277, 279, 280,
283, 284, 286, 287, 291, 379, 385, 387, 474, 489,
507, 513, 544, 547, 556, 588, 596, 629, 654
Zewntrznie, 141, 181, 271, 272, 274, 277, 278, 283,
285, 565
Zgaga, 24, 113, 226, 231, 241, 243, 250, 252, 268,
279, 284, 410, 413, 590, 601
Zgodne, 15, 190, 217, 224, 266, 307, 310, 318, 324,
326, 328, 329, 331, 360, 368, 369, 375, 395, 420,
493, 509, 549, 556, 562, 571, 586, 592, 597, 6 08,
618, 624, 640, 645
Zgredziay, 303
Zgrubienia, 128, 197, 286
Zguba, 371, 622, 641
Zgubienie wagi, 220
Ziarno, 251
Ziarno gorczycy, 98
Ziarno kakaowe, 473
Zielona herbata, 197
Zielona Herbata, 92
Zielona papryka, 29, 30, 42
Zielony groszek, 119, 381
Ziemniak, 119
Ziemniaki, 24, 26, 28, 29, 32, 33, 34, 36, 38, 39, 40,
41, 42, 45, 65, 68, 82, 88, 116, 119, 197, 234,
244, 245, 382, 467, 644
Ziemniaki Meksykaskie, 88
Zignorowanie, 508, 540, 543, 582, 607
Zima, 134, 259, 310, 358, 503, 504, 525
Zimne donie i stopy, 184
Zimne koczyny, 180
Zimne rce i stopy, 4
Zingiber officianalis, 276
Zingiber officinale, 177, 263
Zioa, 10, 62, 65, 117, 122, 145, 150, 166, 174, 177,
178, 182, 188, 189, 190, 195, 205, 206, 207, 215,
240, 242, 263, 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273,
274, 277, 278, 280, 281, 282, 286, 287, 288, 291,
334, 341, 342, 343, 344, 345, 346, 347, 374, 383,
384, 385, 391, 412, 438, 461, 471, 507, 588, 589,
661, 666
732

Zioa chelatujce, 188
Zioa w leczeniu wewntrznej choroby organizmu,
2057
Zioo, 207, 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274,
275, 276, 277, 278, 279, 280, 281, 282, 283, 284,
285, 286, 287, 341, 458, 505
Zioowe, 283
Zjazd, 365
Za droga, 301
Za funkcja jder, 21
Za funkcja jajnikw, 21
Za cieka, 293
Za tolerancja alkoholu i nasilanie si objaww po
alkoholu, 340
Zamania, 7, 20, 132, 239, 378, 393, 496, 649
Zamania, ktre si nie goj, 226
Zamanie, 393
Ze, 4, 20, 21, 22, 139, 149, 159, 175, 194, 231, 240,
250, 251, 258, 299, 302, 310, 311, 312, 344, 355,
370, 378, 391, 396, 402, 409, 439, 475, 476, 477,
481, 482, 506, 525, 528, 550, 557, 565, 568, 577
le, 2, 122, 200, 241, 306, 307, 319, 323, 325, 351,
355, 369, 370, 372, 423, 425, 428, 457, 458, 461,
474, 477, 532, 535, 539, 540, 545, 555, 563, 572,
585, 590, 592, 596, 601, 607, 614
Ze decyzje, 593
Ze formacje chrzstki, 20
Ze mniemanie o sobie, 4
Ze samopoczucie, 22, 139, 175, 194, 231, 251
Ze cieki, 593
Ze wchanianie skadnikw odywczych , 21
Ze wykorzystanie wapnia, 21
Zlecenia, 522, 564, 565
Zlekcewaenie, 593, 601
Zlewne poty, 115
Zlikwidowanie alergii, 38485
Zo, 290, 306, 310, 526, 600, 603
Zocica europejska, 46
Zodziej, 378, 503, 556
Zogi, 4, 128, 147, 149, 150, 156, 157, 158, 180,
195, 252, 253, 289, 383, 396, 397
Zogi w jelitach, 147
Zo, 13, 53, 220, 273, 548, 557, 573, 592, 623
Zoto, 186, 507, 508
Zuszczanie, 21, 387
Zy, 303, 490
Zy czas krzepnicia krwi, 22
Zy humor, 22
Zy nastrj, 229
Zy oddech, 267
Zy stan cery, 125
Zy zapach ciaa, 21
Zmarszczki, 32, 138, 250
Zmczenie, 2, 4, 19, 20, 21, 22, 26, 120, 122, 125,
136, 138, 139, 143, 144, 147, 162, 165, 171, 172,
180, 183, 184, 185, 187, 188, 189, 191, 192, 194,
197, 210, 211, 215, 223, 231, 238, 247, 250, 251,
268, 275, 276, 304, 324, 339, 340, 354, 355, 373,
402, 406, 431, 435, 472, 517, 523, 536, 551, 558,
562, 593, 642
Zmczenie (napadowe lub stae), 340
Zmczonie, 402, 546
Zmiana, 2, 19, 21, 22, 117, 118, 139, 185, 189, 197,
198, 203, 206, 212, 215, 221, 222, 223, 224, 227,
231, 236, 239, 251, 258, 259, 260, 294, 300, 302,
303, 304, 308, 317, 319, 320, 321, 322, 329, 334,
339, 340, 347, 348, 356, 359, 364, 365, 370, 372,
373, 375,377, 378, 379, 384, 388, 394, 395, 397,
420, 430, 431, 439, 459, 461, 469, 473, 476, 479,
480, 483, 484, 485, 493, 515, 517, 523, 532, 542,
549, 551, 563, 574, 575, 578, 604, 616, 627, 628,
642, 645, 648, 649, 665
Zmiana masy ciaa (przybranie lub utrata), 340
Zmiana rumieniowa, 338
Zmiana rytmu wyprnie, 340
Zmiana siebie, 320, 330, 372
Zmiana stanu psychicznego, 226
Zmiany genetyczne, 223
Zmiany hormonalne, 223
Zmiany ojotokowe, 21
Zmiany nastroju, 339, 340
Zmiany odruchw nerwowych, 231
Zmiany rytmu sercowego, 231
Zmiany skrne, 21, 197, 212
Zmiany w ekg, 19
Zmiany w osobowoci, 224
Zmiany zapaleniowe wargi lub kcigw ust, 22
Zmiany zapaleniowe wargi lub kcikw ust, 21
Zmiany zwyrodnieniowe staww, 385
Zmiany zwyrodnieniowe w tkance gruczoowej
sutkw, 139
Zmikczenie tkanki mzgowej, 20
Zmienno nastrojw, 147
Zmieszany, 15, 110
Zminimalizowania tkanki tuszczowej, 14
Zmniejszona produkcja spermy, 19
Zmniejszona wydolno organizmu, 251
Zmniejszone tempo wzrostu, 20
Zmniejszony potencja oksydacyjny wtroby , 20
Zmniejszony przekrj poprzeczny y, 392
Zmodyfikowane, 70, 151, 241, 242, 243, 257, 266,
384, 416
Zmysy, 144
Zmywacz, 494
Zn. Patrz Cynk
Znaczenie, viii, 29, 42, 110, 118, 134, 145, 166, 167,
187, 190, 216, 232, 233, 243, 246, 247, 248, 249,
250, 259, 266, 281, 293, 295, 308, 311, 312, 321,
322, 323, 324, 325, 326, 327, 331, 334, 341, 346,
347, 355, 358, 359, 365, 369, 371, 374, 377, 379,
380, 384, 393, 394, 395, 396, 407, 408, 417, 423,
427, 431, 435, 459, 460, 465, 467, 468, 469, 473,
474, 475, 477, 480, 482, 483, 484, 485, 486, 492,
493, 494, 505, 507, 517, 518, 521, 523, 524, 525,
526, 531, 533, 536, 538, 541, 542, 543, 544, 546,
548, 549, 552, 554, 558, 559, 563, 565, 566, 569,
570, 571, 575, 577, 578, 583, 585, 587, 603, 604,
606, 607, 608, 612, 614, 616, 619, 620, 623, 624,
626, 628, 629, 630, 636, 638, 640, 666
Znaczne i permanentne zwikszenie pokadw
energii, 39495
Znacznie lepsze funkcjonowanie oraz znoszenie
trudw dnia codziennego, 509
Zncanie si psychiczne, 557
Zniechcenie, 508, 557, 569
Znieczulajce, 268, 276, 651
Znieczulenie, 1, 352, 354
Zniszczenie, 3, 4, 15, 145, 154, 160, 171, 174, 189,
191, 211, 221, 229, 235, 239, 241, 250, 257, 270,
291, 298, 299, 312, 333, 340, 345, 356, 365, 370,
375, 390, 412, 430, 433, 439, 458, 471, 479, 481,
648
Zniszczenie psychiczne, 478
Zniszczona skra, 405
Zniszczy, 154, 199, 203, 418, 458, 571, 572, 575,
605, 623
Znudzenie, 523, 558
Zobowizania, 522, 523, 524
Zodiak, 461, 474, 484, 486
733

odek, viii, 3, 8, 9, 10, 13, 15, 23, 24, 25, 53, 65,
110, 125, 131, 132, 142, 159, 160, 163, 170, 187,
188, 189, 201, 203, 209, 226, 231, 251, 252, 254,
269, 270, 271, 272, 273, 275, 279, 284, 286, 340,
341, 343, 396, 397, 412, 467, 590
odkowe, 267, 271, 278, 280, 282, 286
od, 351, 354
, 159, 181, 188, 269, 272, 277
ciopdne, 286
taczka, 274, 277
taczka typu A, B i C, 199
Zombie, 517
ona, 370, 484, 555, 604
Zostamy przyjacimi, 480
rce, 200
Zraanie, 615
Zredukowany apetyt, 19
rda, 26, 44, 94, 136, 137, 187, 192, 202, 215,
225, 228, 232, 243, 244, 245, 306, 320, 333, 384,
388, 390, 399, 401, 412, 472, 474, 490, 492, 497,
508, 537, 539, 550, 568, 627, 635
rda odywcze w poywieniu, 2645
rdo, 14, 15, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35,
36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 70, 94, 114,
120, 134, 137, 147, 150, 160, 189, 213, 216, 218,
228, 229, 232, 244, 256, 265, 276, 295, 297, 331,
333, 341, 342, 345, 346, 375, 385, 393, 397, 412,
414, 417, 471, 512, 519, 527, 550, 568, 625, 636,
649, 653
Zrosty jamy brzusznej, 19
Zrozumiae, 167, 200, 203, 243, 244, 293, 334, 649,
651
Zrozumiao, 474, 485, 562, 607
Zrozumie kobiety, 47980
Zrozumienie, vi, vii, viii, 1, 7, 9, 45, 49, 62, 122,
128, 132, 153, 162, 177, 190, 191, 192, 204, 205,
225, 244, 247, 250, 257, 258, 259, 260, 263, 266,
289, 293, 294, 295, 296, 301, 302, 303, 304, 305,
306, 307, 308, 309, 310, 312, 313, 316, 318, 320,
321, 322, 324, 330, 331, 353, 356, 368, 369, 375,
378, 387, 390, 395, 396, 399, 408, 409, 411, 418,
419, 427, 440, 462, 474, 476, 477, 478, 480, 481,
484, 495, 508, 522, 526, 532, 533, 538, 541, 542,
543, 544, 547, 552, 553, 555, 556, 557, 558, 560,
561, 562, 564, 565, 569, 573, 574, 575, 579, 580,
581, 583, 585, 586, 587, 588, 589, 595, 597, 601,
604, 605, 606, 608, 612, 613, 614, 615, 617, 622,
625, 628, 629, 634, 635, 636, 637, 639, 640, 642,
662, 666
Zrozumienie czciowe przyczynowoci uczucia
ciaa obcego w gardle / bolcych drg
oddechowych/ uczucia kucia w puchach/
oskrzelach, astmy/ zapale oskrzeli w odniesieniu
do konkretnej przyczyny i eliminacja lub
ograniczenie ekspozycji, 38687
Zrozumienie przyczynowoci oraz wyeliminowanie
uczucia pustki/ czucia si pustym w rodku,
388
Zupki chiskie, 257
urawina, 32, 39, 76, 117, 272, 381
Zwapnienia, 125, 215, 219
Zwapnienie, 19, 215, 216, 217, 218, 251
Zwapnienie szysznki, 216
Zwapnienie ttnic, 19
Zwapnienie tkanek mikkich, 19
Zwapnienie wizade, 218
Zwarcie, 185, 208
Zwariowanie, 301
Zwtpienie, 557
Zwizek, 14, 220, 247, 331, 333, 393, 401, 411, 470,
475, 477, 478, 479, 485, 490, 491, 492, 632, 636
Zwizki, 140, 186, 213, 214, 224, 262, 297, 477,
490, 492
Zwikszenie apetytu, 20
Zwikszenie bezpieczestwa, 5028
Zwikszenie dugoci odbywanego stosunk u, 353
Zwikszenie masy ciaa, 20, 273
Zwikszona produkcja mleka matki, 269
Zwikszona produkcja spermy, 269
Zwikszona miertelno niemowlt, 21
Zwikszone uczucie godu, 180
Zwieracz, 11, 394
Zwierzta, 7, 10, 65, 70, 130, 138, 140, 160, 162,
172, 173, 220, 240, 241, 243, 244, 245, 268, 337,
471, 496, 497, 498, 500, 503, 510, 649
Zwiotczenie skry, 20
Zwlekanie, 297, 377, 515, 546
Zwknienie koci, 18
Zwknienie trzustki, 18, 21
Zwracanie, 165
Zwycizcy, 541, 549, 550
Zwyrodniae komrki, 128
Zwyrodnienia, 19, 126, 134, 270
Zwyrodnienie rdzenia krgowego, 22
ycie, vi, vii, viii, 1, 2, 7, 10, 15, 23, 24, 33, 45, 47,
48, 53, 62, 70, 110, 112, 113, 114, 117, 120, 130,
132, 137, 138, 151, 152, 160, 165, 167, 172, 173,
178, 183, 184, 190, 195, 203, 208, 212, 213, 221,
225, 232, 233, 234, 235, 237, 240, 242, 246, 247,
250, 251, 252, 259, 260, 266, 268, 289, 290, 291,
293, 294, 295, 296, 297, 298, 299, 301, 302, 303,
304, 305, 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312, 314,
315, 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322, 323, 324,
325, 326, 327, 328, 329, 330, 331, 334, 335, 337,
343, 345, 346, 348, 350, 351, 352, 354, 355, 356,
357, 358, 360, 361, 362, 363, 364, 366, 369, 370,
371, 372, 373, 374, 375, 376, 377, 378, 379, 385,
387, 388, 389, 390, 392, 395, 399, 406, 407, 408,
409, 415, 423, 438, 462, 463, 464, 470, 474, 475,
476, 477, 479, 480, 481, 482, 483, 484, 485, 486,
490, 491, 492, 493, 497, 502, 503, 504, 505, 507,
508, 509, 512, 513, 515, 516, 517, 518, 519, 520,
521, 523, 524, 526, 527, 528, 530, 531, 532, 533,
537, 538, 539, 540, 541, 542, 544, 545, 546, 547,
548, 549, 551, 552, 553, 554, 555, 556, 557, 558,
560, 561, 562, 563, 564, 567, 568, 569, 571, 572,
573, 574, 576, 577, 578, 579, 580, 583, 586, 588,
591, 592, 593, 595, 597, 600, 603, 604, 605, 606,
607, 608, 609, 611, 613, 614, 615, 616, 617, 618,
619, 621, 622, 623, 624, 625, 627, 629, 631, 632,
636, 638, 640, 641, 642, 643, 645, 646, 648, 649,
651, 655, 664, 667
ycie jest trudne (wierzenie), 564
ycie seksualne, 297
yczenia, 553
yczenie, 324, 357, 560
yjce jedzenie, 9
ylaki, 20, 147, 284, 286, 287, 468
yy, 1, 18, 43, 125, 126, 132, 134, 135, 144, 147,
173, 257, 267, 286, 321, 348, 357, 392, 393, 396,
405, 565
Zysk, 199, 243, 244, 309, 325, 463, 522, 527, 532,
542, 543, 544, 547, 550, 551, 552, 560, 565, 566,
575, 576, 584, 589, 591, 595, 596, 603, 606, 608,
609, 632, 651
Zyski, 199, 380, 463, 532, 533, 552, 566, 573, 596,
597, 651
yto, 26, 27, 28, 29, 33, 34, 35, 36, 37, 39, 40, 43,
96, 120
734

ywienie, 9, 6111, 553
ywno, 2, 10, 15, 23, 24, 44, 70, 110, 134, 157,
180, 184, 197, 216, 221, 222, 223, 226, 227, 240,
241, 242, 243, 244, 245, 254, 255, 256, 258, 266,
369, 371, 383, 385, 412, 418, 420, 495, 547, 644,
645, 666
ywno chemicznie wzmocniona, 220
ywno ekologiczna, 70, 216, 240, 257, 397
ywno genetycznie modyfikowana, 151, 240, 241,

547
ywno genetycznie modyfikowana (GMO), 2,
244, 245
ywno konserwowana, 256
ywno modyfikowana genetycznie, 242
ywno organiczna, 45, 70, 117, 118, 213, 216,
240, 244, 289, 384
ywno przetworzona, 15, 227
INFORMACJA. Niektre pojcia mog powtarza si pod innymi nazwami, a niektre z przyczyn
mog by wywoane innymi czynnikami (w tym toksynami). Z tego powodu wane jest
przeprowadzenie penego programu czyszczenia #K1-K7, w tym #K8 oraz zmian diety (docelowo:
organiczn) na t z s. #1 (s. #9:Q35, jeli nie obowizuje leczenie z s. #K7).
W tym take prawdopodobnie wczenie zalece z s. #3, #7, #8, #9 oraz #10.
735

NO TATKI
Kopia ksiki moe by cignita, pod adresem: www.xernt.com/xh. Upewnij si, e masz zawsze
aktualn i oryginaln kopi ksiki poprzez odwiedzenie i pobranie jej pod powyszym
odnonikiem (zawierajc jedynie oryginaln tre).
Zapisz ksik na rnych nonikach, udostpnij w sieciach wymiany p2p tj. torrent oraz inne i
roz dystrybuuj j wszdzie, wydrukuj itp. (podziel si ni z innymi).
W prz ypadku pyta, sugestii i innych prosz skorzysta z adresu: www.xernt.com/xh/zapytaj.
Ta publikacja jest w zamierzeniu przygotowana dla elit intelektualnych i intencj autora jest, aby
tak poz ostao.

Najważniejsza Książka Jaką Kiedykolwiek Przeczytasz Zdrowie

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Najważniejsza Książka Jaką Kiedykolwiek Przeczytasz Zdrowie

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

MUSISZ TAKE ZDAWA SOBIE SPRAW, E KADA Z WYMIENIO NYCH

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

DATA PREMIERY: 2013-01-04.

Wszelkie prawa zastrzeone.

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Mimo, i tyczy si to take czciowo chorb i symptomw istniejcych od czasu urodzin.

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

T emperatura 42 Celcjusza (118 Fahrenheita) lub wicej niszczy krytyczne enzymy w

Ponadto, w latach 1930-tych Dr Paul Kouchkakoff zademonstrowa, e po zjedzeniu gotowanego

Przetworzone i gotowane jedzenie wiarygodnie wyzwala mobilizacj leukocytw.

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

42C - 45C (108 - 113 Fahrenheit)

65C (149 Fahrenheit)

42C - 47C (108 - 117 Fahrenheit)

50C-80C (122 - 176 Fahrenheit)

totalnie nie niszczone, jednak nastpuje zmiana w ich chemicznej

* dla przykadu: woda wrze w temperaturze 100C (212 Fahrenheit8 )

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Wegaskie = pochodzenia rolinnego.

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

SYMPTO MY ZNACZNEGO NIEDO BORU I POWIZANE CHOROBY

Gwne (makro) mineray

Artretyzm (dna moczanowa), bl odcinka plecowego (rwa kulszowa, problemy z

Rys. 1. Widoczne znaczne ubytki wapniowe (jako

ysienie (utrata wosw), anemia, ttniaki (wypenione krwi, ograniczone

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Apatia, zredukowany apetyt, zawroty gowy, skurcze mini, nudnoci, saby

Niepokj, astma, anoreksja, wady urodzeniowe, zwapnienie ttnic, dezorientacja,

T rdzik, arytmia serca, zaburzenia poznawcze, zaparcia, depresja, zmiany w ekg,

T rdzik, atretyzm (dna moczanowa), amliwe paznokcie, amliwe wosy, drgawki,

Utrata wagi (mogca prowadzi do anoreksji), ataksja (niezborno ruchw),

Pomniejsze (mikro) mineray

ADD/ADHD (zesp deficytu uwagi / zesp nadpobudliwoci psychoruchowej z

Zmczenie, powolny rozwj, zaburzenia trawienia, uszkodzenia nerww, anemia

ysienie (utrata wosw), anemia, ttniaki, artretyzm, poraenie mzgowe,

Najwaniejsza Ksika Jak Kiedykolwiek Przeczytasz: Zdrowie

Astma, rak, niewydolno serca, nadcinienie, marsko wtroby, biaaczka,

Anemia, ktowe zapalenie jamy ustnej, anoreksja, amliwe paznokcie,

Prchnica zbw, osabienie szkliwa, osteoporoza, ryzyko zama patologicznych.

ADD (zesp deficytu uwagi), depresja, bezpodno, spotgowane spoycie

Nietolerancja zimna, amliwe paznokcie, wypuke oczy, zaparcia, depresja,