Trabajo De Cultura Fisica

Nombre:
Cristian Andres Ramirez Osorio

Grado
11-3

Materia
Educacion Fisica- Deportes

Profesor
Didier Muoz

3.
3.1- Hbitos A tener en cuenta: PARTE FISICA= El
uso de alimento que contienen vitaminas son
saludables para el proceso alimenticio como las frutas,
las verduras, entre muchas. En otro caso las personas
que sufren de sobre peso pierden el gusto de lo
saludable y empiezan de forma adictiva el consumo
de grasa
PARTE MENTAL= El deporte es una forma de combatir
el sobre peso ya que no vuelve a la personas
perezosa, Si no que la vuelve ms adictiva en otros
mbitos como; Los videojuegos, el exceso de
televisin y de ms cosas que influyen a que el cuerpo
pueda hacer alguna otra actividad

2-

El Uso De alimentos tales como las verduras,

frutas, en diferentes casos la leche promueven un
cambio en los niveles de grasa que se consumen. Otra
manera de combatir el sobrepeso es el deporte, ya
que es una de las maneras ms sanas de combatir
esta enfermedad

3- DESAYUNO: Huevo frito-pan-caf. 6:30 AM

TIPO 10:20: Baso de gaseosa. 10:20 AM
ALMUERZO: Pepas (Frijoles, lentejas, blanquillos)
Carne, arroz, jugo. 12:30 PM

TARDE: Pan con caf. 5:20 PM.

COMIDA: (Casi lo mismo, solo que menor cantidad).
7:30PM

DIFERENCIA DE LA CULTURA FISICA Y LA

EDUCACION FISICA
-Sobrepeso
-Grasa
-Salud
-Frutas
-Anorexia
-Verduras
-Gordura
Bascula

-Colombiano
-Deporte

-Peso

-Caloras
-Sedentarismo
-Comida

-Leche
-

sobre-peso: Exceso de peso

Grasas: Manteca, unto o Sebo de un animal
Frutas: Fruto comestible de ciertas plantas
Verduras: Hortalizadas en general Hojas verdes
Gordura: Obesidad
Colombianos: colombianos, o relativos a esta nacin
Deporte: Recreacin o pasatiempo
Caloras: Contenido energtico de alimentos
Sedentarismo: Modo de vida
Comida: Conjunto De Cosas que se comen
Peso: Cantidad que por ley o convenio debe pesar una
cosa
Salud: Estado general del organismo
Anorexia: trastorno psquico caracterizado por la
prdida de apetito

Bascula: Aparato para medir pesos, Generalmente

grande
Leche: Lcteo

SOPA DE LETRA: 3.2

C A S

O B

O O S

B C

Q W E

M N

O S

D F

O F

M Q

Q S

Q R

D Q

O C

D H

D O V

M M E

O R

R H M Z

D F

Q O A

W N

M B

W B

Q N

W V

M V

O S

M H

D C

O I

X P

Q L

G S

W L

O P

G H

Q U

W E

W K

W I

W T

C A M B

O C V

W B

G M E

M F Z

W J

O O L

L E

D E

O R

O E

D Y

W Q A

O S

D A

P Q E

M H

O R

C Q W S