Perder PESO COMIENDO

SIN MODAS, SIN TRUCOS

E - B O O K

NO.12

Como perder peso y mejorar tu

salud equilibrando el pH de tu
organismo.
La mayora de las veces el pH de tu organismo tiene
mucha inuencia a la hora de perder peso.

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Como perder peso y mejorar tu salud equilibrando el pH de tu

organismo.
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Mi objetivo con este artculo es que entiendas realmente la influencia que tiene el pH de tu organismo cuando
queremos perder peso.
Por el contrario, en muchas ocasiones subes de peso y no sabes verdaderamente el motivo, o tiendes a
recuperar muy fcilmente el peso perdido y no sabes el porqu. Quiz alguna de estas preguntas te has podido
plantear en algunas ocasin:
Porque retengo lquidos si orino mucho?
Porque retengo lquidos si bebo mucho agua?
Cmo puede ser que tenga tanta grasa con el ejercicio que hago?

La mayora de las veces el pH de tu organismo tiene mucha influencia a la hora

de perder peso.
Por eso si realmente quieres conocer el porqu de todas estas preguntas, sigue leyendo este artculo ya que las
voy a responder todas y como solucionarlo definitivamente.
Para empezar, quiero que entiendas que el desequilibrio del cido base o pH tiene mucha influencia en si sigues
una correcta nutricin y hbitos de vida saludable, as, que s, lo que comes a diario tiene una influencia en tu
pH.

Pero, Qu es el PH?
El pH es un parmetro que se utiliza para medir la alcalinidad o acidez de una substancia. En el organismo
medimos la alcalinidad o acidez de la sangre, la cual debera estar entre 7.35 y 7.45 por lo tanto debera ser un
tanto alcalina.

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Cul es el motivo de la acidez?

La acidez puede venir determinada por muchos motivos de los cuales podemos destacar una mala
nutricin basada en un consumo excesivo de comidas procesadas, exceso de grasas, caf, bebidas
gaseosas o carbonatadas, exceso de protena animal, consumo de alcohol, dficit de alimentos vegetales como
frutas y verduras
(Por eso si quieres perder peso ya sabes que alimentos debes priorizar a la hora de hacer la compra)
Pero no solo el problema viene determinado por una mala nutricin, sino que hay otros parmetros no
alimentarios que tambin pueden producir esta acidez.
Un ejemplo puede ser el consumo de substancias txicas como el tabaco o el consumo de
medicamentos, el estrs, la ansiedad, la contaminacin del ambiente entre otros tambin puede producir que
nuestro organismo se acidifique.
Artculo interesante: Es posible bajar de peso comiendo? S, esta hormona tiene una funcin importante en la
quema de grasa

Qu ocurre si tengo el PH cido constantemente?

Tener el pH cido es un estado incmodo y de alerta para tu organismo.
Si tu pH es correcto todas las reacciones metablicas que en l ocurren y se realizan correctamente, estars
metablicamente ms activo, pero por lo contrario si es cido, tu organismo trabaja ms lentamente.
Tal y como he comentado anteriormente el entorno ideal en relacin al pH es la oscilacin de este entre 7.35 y
7.45 entorno a estos parmetros todo funciona correctamente, tus clulas estn ms activas y el entorno que
las rodeas est depurado limpio y cristalino.
Cuando el entorno de la clula es cido el comportamiento de estas es totalmente distinto que en el caso
anterior.
Se sienten atacadas por este entorno que ya no es depurado ni cristalino, actuando de diferentes formas, una
de las cuales puede provocar el aumento de peso.
Este aumento de peso puede venir dado por retencin de lquidos debido al ataque que sufren tus clulas a
travs de la acidez de su entorno utilizado como modo de defensa, la introduccin de lquido a su alrededor
creando una barrera.
Este hecho provoca el aumento de peso por retencin de lquidos.
Otra consecuencia para aumentar de peso puede venir dado por acumulacin de grasa que se forma para
absorber los cidos que rodean a tus clulas provocando un aumento de colesterol en el organismo.
Es por ello que si quieres perder peso ahora que empezar el buen tiempo, tienes que tratar la causa desde la
raz para evitar acidez en el organismo y as evitar todas las consecuencias que esta produce.
Permteme esta metfora, pero cuando uno construye un bloque de pisos, la base de este bloque debe ser firme
y de buena construccin con buenos materiales y de calidad para que todos los pisos que se construyan encima
de este puedan sostenerse sin derrumbarse.
El control del pH en tu organismo es la base de este bloque de pisos que debemos mantener durante muchos
aos y evitar las consecuencias de un posible derrumbe.

Cmo solucionar la acidez?

Para solucionar la acidez de tu organismo lo ms lgico y normal es llevar a cabo una dieta alcalina, los

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alimentos de la cual deberan ser en un 80% alcalino y en un 20% cido.

Llevar estrictamente este tipo de dieta puede ser ms difcil y complicado debido al nivel de vida que llevamos
muchos de nosotros, es por ello, que es importante que llegues a un trmino medio, que te permita el buen
funcionamiento de tu organismo, la prdida de peso y la compatibilidad con tu vida diaria y social.
Por eso con el tratamiento de control de peso de Dietaryplus la combinacin de estos factores es posible para ti:
Una alimentacin equilibrada a base de alimentos alcalinos sin exceso de protena animal ya que es
uno de los principales nutrientes que puede provocar acidez.
Una alimentacin hdrica que ayude a limpiar y depurar nuestro organismo con un alto contenido en
frutas y verduras y con un consumo apropiado de agua e infusiones.
Consumo de minerales como el magnesio, potasio, algunos gluconatos y citratos debidamente
seleccionados, es un factor muy importante ya que muchos de los minerales realizan diferentes funciones
metablicas juntamente con los enzimas de nuestro cuerpo.
De ello viene que un dficit de los mismos nos provoque: insomnio, ansiedad, cada del cabello, fragilidad en las
uas, astenia, anemia, irritabilidad
Y por supuesto un desequilibrio de los mismos tambin afecta al equilibrio del pH de nuestro organismo.
Consumo adecuado de vitaminas y oligoelementos para favorecer el buen funcionamiento metablico
de nuestro cuerpo y no generar deficiencias vitamnicas.
Fibra para mejorar el trnsito intestinal y prevenir sobre el estreimiento.
Un buen control de todos estos factores puede ayudarte a mejorar tu estado de salud, controlar tu peso y
equilibrar el pH llegando a tener un organismo controlado y metablicamente activo.
Por eso si has ledo hasta aqu, eso quiere decir que vas a poner medidas en este asunto desde ahora y te
gustara perder peso, as que tengo que felicitarte por esa inteligente decisin si la necesitas.
Ahora te toca a ti, comparte este artculo en las redes sociales si crees que puede ayudar a tus amigos y
conocidos.
Hasta pronto.
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