21.

wiczenie cel yciowy

w w w Materiay w wersji

elektronicznej

Mwimy, e ludzie rodz si zcelem yciowym. Niektrzy nigdy nie zastanawiaj si nad nim ipo
zostaje on nienazwany przez cae ich ycie. Mimo to istnieje. Jest on powodem naszego istnienia na
tej planecie. Jest to sprawa, ktr mamy dokoczy, dar, ktry mamy ofiarowa. Cel yciowy nie
ma zwizku zprac, anawet wykonywanym zawodem. Jest to caogodzinne, caodobowe, codzien
ne wyraanie tego, kim jeste, gdy osigasz swj peen potencja.
Kiedy klienci realizuj ten cel, czuj si spenieni. Wnosz swj wkad idoprowadzaj do zmian.
Kiedy nie realizuj tego celu, czuj si odsunici iniespenieni. Nawet jeli klient nie okreli swoje
go celu yciowego, on istnieje. Nawet jeli klienci nie mog wsatysfakcjonujcy sposb wyartykuo
wa swojego celu, mog powiedzie, na czym polega rnica, kiedy realizuj swj cel ikiedy go nie
realizuj. Dla nich dziaanie niezgodne ztym celem yciowym jest rodzajem wyzwania. Wwczas
czuj si okropnie, s pozbawieni ycia, odsunici.
Zadaniem coacha jest praca zklientami nad sformuowaniem celu yciowego wpostaci stwier
dzenia, ktrego mog uy, gdy wyraaj cel swojej egzystencji wwiecie. Stwierdzenie to umo
liwia im atwe iszybkie skontaktowanie si zich celem yciowym. Stwierdzenie dotyczce celu
yciowego jest jak wielki neon, ktry pomoe im wydosta si zmielizny, gdy na niej utkn. Apo
niewa jest to osobiste stwierdzenie klienta, do jego wasnego uytku, moe ono by tak wielkie
idoniose albo tak transformacyjne, jak tylko klient jest wstanie je wyrazi. Nie bdzie przez nikogo
wymiane ani ocenione.
Proces okrelania celu yciowego zachodzi wkilku etapach.
1.
Coach proponuje wizualizacj lub wiczenie, ktre su generowaniu wrae ipozwalaj klien
tom uzyska wgld wnatur ich celu yciowego. (Poniej prezentujemy cztery wizualizacje.)
2. Coach wraz zklientem omawiaj wizualizacj pod ktem zdefiniowania wpywu, jaki klient
chciaby wywiera na innych. Klient icoach przeprowadzaj burz mzgw iwsppracuj ze
sob wtym procesie. Zadaniem coacha jest suchanie icige zachcanie do wypowiedzenia
wszystkich sw pochodzcych zwizualizacji. Coach nasuchuje, czy jakie sowa lub tematy
powtarzaj si. Coach uywa rwnie wasnej intuicji, wyczuwajc, jaki wpyw na klienta maj
wypowiadane przez niego sowa lub wyraenia. Coaching celu yciowego jest niezwykle in
tuicyjny. Coach wraz zklientem nasuchuj sw, ktre wywouj uklienta najwikszy odzew.
Coach kompiluje te sowa iponownie podsuwa klientowi, aby ten mg je usysze isprawdzi,
ktre znich wywouj uniego najsilniejsze uczucia. Wten sposb zaczyna powstawa stwier
dzenie owywieraniu wpywu na innych.

Pocztkowe stwierdzenia o wywieraniu wpywu zazwyczaj s oglne: Chc, eby ludzie byli
szczliwi; Chc, eby ludzie mieli lepsze relacje. Problem ztego typu oglnymi stwierdzenia
mi polega na tym, e s one zbyt niejasne, aby zmotywowa klienta do dziaania. Praca coachin
gowa koncentruje si wic nastpnie na pogbianiu poczucia wasnego wpywu na innych, aby
powstae stwierdzenie byo bardziej precyzyjne iaby klient mia si do czego odwoa. Stwier
dzenie owywieraniu wpywu musi by wystarczajco jasne isilne, aby umoliwi klientowi po
wracanie do niego, gdy wswoim yciu zboczy zobranego kursu. Opisuje ono wpyw, jaki klienci
chc wywiera na innych, na przykad: eby ludzie yli peni ycia, byli autentyczni wswoich
dziaaniach, kontaktowali si ze swoim prawdziwym ja, odnajdowali osobist moc, odkrywali
wasn kreatywno, dowiadczali swojej wielkoci albo powracali do ycia.

2011 Henry Kimsey-House, Karen Kimsey-House, Phillip Sandahl and Laura Whitworth. All rights reserved.
Copyright for the Polish edition by Wolters Kluwer SA, 2014. All rights reserved.

3.
Gdy ju stwierdzenie owywieraniu wpywu zostanie ustalone, nastpnym krokiem jest znale
zienie metafory, ktra ujmuje istot celu yciowego. Na przykad: Jestem magikiem, Jestem
latarni, Jestem dynamitem, Jestem kamykiem w bucie, Jestem budzikiem. Metafora
moe te dotyczy dziaania: Budz ludzi, Rozbijam kamstwa, Odkrywam wewntrzn
prawd, Wzywam ludzi, aby powrcili do domu.
Zauwamy, e znajdowanie metafor zazwyczaj nie jest dla klientw atwe. Czsto trudno im
zobaczy siebie w postaci metafory czy wyobraenia. Ponadto odnajdywanie stwierdzenia o celu
yciowym wymaga czasu. Jest to proces zdejmowania kolejnych warstw idocierania do istoty celu
danej osoby. Podczas wstpnej sesji coachingowej dotyczcej celu yciowego klient najprawdopo
dobniej znajdzie jedynie jego ogln wersj, ktra jednak bdzie ju nadawa si do dalszej obrbki.
Dopracowanie tego stwierdzenia moe trwa miesicami lub latami. Metafora moe take zmieni
si zczasem. Celem jest znalezienie wersji, ktr klient odczuwa jako blisk prawdy, wiedzc, e
trzeba nad ni jeszcze popracowa.
Metafora istwierdzenie dotyczce wywierania wpywu powinny by zwize imaksymalnie od
dziaywa na klienta skada si znie wicej ni 15 sw. Stwierdzenie dotyczce celu yciowego
zawiera si wnastpujcej formule:
Jestem
(metafora), ktry (ktra) sprawia, e
ludzie
(stwierdzenie owywieraniu wpywu).
Oto przykadowe stwierdzenia dotyczce celu yciowego:
Jestem latarni, ktra prowadzi ludzi ku ich marzeniom.
Jestem dynamitem, ktry przeksztaca ycie innych ludzi.
Jestem kamykiem wbucie, ktry przypomina ludziom, aby yli peni ycia.
Jestem budzikiem, ktry budzi wludziach ich wielko.
Zauwamy, e stwierdzenia dotyczce celu yciowego mog brzmie staromodnie, majestatycz
nie lub kwiecicie. Itak jest dobrze. Nie trzeba ich publicznie ogasza. Su one tobie itwoim
klientom, aby mogli poczu si celu yciowego. Zadaniem coacha jest bycie ordownikiem celu
yciowego izachcanie klientw, aby stworzyli prawdziwie wielk wasn jego wersj. Cel yciowy
niekoniecznie jest czym, co musi by osignite, powinien by jednak wyzwaniem motywujcym
klientw do dziaania itrzymania si drogi prowadzcej do jego realizacji. Wizualizacje to dopiero
pocztek gromadzenie surowego materiau. Istnieje wiele innych sposobw doprowadzania do
tego, aby klienci wyobrazili sobie swj cel yciowy. Mog go narysowa albo znale utwr muzycz
ny, ktry potraktuj jako swj motyw przewodni. Zachcaj klientw, aby byli kreatywni iszukali
jakiejkolwiek inspiracji, ktra pomoe im wokreleniu celu yciowego. Rol coacha jest wanie
zachcanie ikontynuowanie pracy sucej doprecyzowaniu celu i, oczywicie, uywanie celu y
ciowego wcoachingu wwczas, gdy klienci poszukuj tego, co bdzie im wyciu dawa satysfakcj.

Wizualizacja 1
Wyobra sobie, e jeste wduej grupie ludzi zgromadzonych przed scen. Wgrze, na scenie, znaj
duje si twoje przysze ja. Twoje przysze ja zaczyna przemawia do tej grupy suchaczy. Nagle
uwiadamiasz sobie zmian, jaka nastpia wtobie iwe wszystkich przybyych osobach. Twoje przy
sze ja wpewien sposb wywaro gboki wpyw na ciebie ipozostaych ludzi. Wszyscy jestecie
odmienieni wjaki fundamentalny sposb. wiadomy tego wpywu na siebie iinnych, opuszczasz
sal ireszt ycia prowadzisz jako inna osoba.
Pytania:
Na czym polega wpyw, jaki twoje przysze ja wywaro na ciebie ipozostae osoby?
Wjaki sposb zostalicie odmienieni?
Kim byo twoje przysze ja, e wywaro tak wielki wpyw?
2011 Henry Kimsey-House, Karen Kimsey-House, Phillip Sandahl and Laura Whitworth. All rights reserved.
Copyright for the Polish edition by Wolters Kluwer SA, 2014. All rights reserved.

Wizualizacja 2
Przesu wskazwki zegara wstecz ispjrz na okres wswoim yciu, kiedy miae peny kontakt ze
swoj moc czas, kiedy wkrgosupie, ramionach ikoniuszkach palcw urk czue mrowienie
ekscytacji; czas, kiedy nie obchodzio ci, co inni otobie pomyl. Bye cakowicie ibezapelacyjnie
ywy! (Przerwa).
Pytania:
Gdzie bye?
Co robie?
Jacy ludzie byli wok ciebie?
Co si wwczas wnich pojawio?
Jaki ty wyware na nich wpyw?

Wizualizacja 3
Powr ponownie do swojego audytorium. Jest scena, awok niej zgromadzona dua grupa ludzi.
Na sali panuje gwar. Wszystko pozostaje takie samo jak poprzednio, oprcz tego, e tym razem to
ty jeste na scenie. Spjrz na tum. Poczuj to, co pojawia si wtobie wsytuacjach, gdy masz przemwi publicznie. Gdy podchodzisz do mikrofonu, czas zatrzymuje si na moment i syszysz
wswoich uszach gos wypowiadajcy twoje imi, anastpnie mwicy: Przez 30 sekund bdziesz
mia szans wywrze wpyw, jaki chcesz mie na t ca grup. Bdzie to tylko jedna szansa, jedna moliwo wywarcia wpywu, jednak wszyscy ci ludzie wjaki sposb si zmieni; bd inaczej
y, poniewa wyware na nich tak wielki wpyw. Trzydzieci sekund. 15...10987654321.
Pytanie:
Jaki wyware wpyw? Co zdarzyo si tym ludziom?

Wizualizacja 4
Wchodzisz do statku kosmicznego. Rakieta startuje. Jeste wpodry do nieodkrytej jeszcze planety
we wszechwiecie. To pod kadym wzgldem wspaniaa planeta, jednak nie jest zamieszkana. Posia
dasz moc stworzenia ztej planety tego, czym chcesz, eby bya. Gdy na niej ldujesz, co zamierzasz
tam zdziaa, jaki wywrzesz wpyw, eby staa si ona tym, co chcesz zniej uczyni? (Przerwa).
Statek kosmiczny lduje na planecie. Drzwi otwieraj si. Stawiasz pierwsze kroki na planecie
imwisz: Bdzie tu tak itak. Jak bdzie?

2011 Henry Kimsey-House, Karen Kimsey-House, Phillip Sandahl and Laura Whitworth. All rights reserved.
Copyright for the Polish edition by Wolters Kluwer SA, 2014. All rights reserved.