El chile pimiento

conocido tambin como pimentn, chile y pimiento morrn, tiene varias

propiedades medicinales. Adems de ser un excelente alimento, el pimentn
sirve para tratar algunas enfermedades o situaciones incmodas. El fruto del
pimiento, cuyo nombre cientfico es Capsicum annuum, tiene propiedades
digestivas.
Consumir este fruto estimula la realizacin de los procesos digestivos, debido a
esto es recomendable para aquellas personas que presentan digestiones
irregulares o casos de estreimiento.
El fruto del pimiento tiene propiedades diurticas, ya que estimula la
eliminacin de lquidos del organismo. Debido a esto, ayuda a eliminar toxinas
a travs de la orina, convirtindose en un alimento con propiedades
depurativas.

ajo
A lo largo de la historia se ha estudiado los diferentes componentes vitamnicos
y los valores nutricionales del ajo y hoy podemos decir que incluir al menos un
diente de ajo da por medio a nuestra dieta puede tener muchos beneficios.
Aqu te dejo alguno de ellos.
Mejora el sistema cardiovascular
MARIEASY/FLICKREl ajo ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y
mejora el sistema cardiovascular en general. Esto se debe a que regula la
produccin de colesterol por parte del hgado y adems aumenta el nivel del
bueno (HDL). Por otra parte, tambin reduce los niveles del colesterol daino
(LDL). En cuanto al sistema cardiovascular, el ajo es muy bueno ya que una vez
en nuestro organismo ayuda a dilatar los vasos sanguneos, facilitando as la
circulacin sangunea y ayudando a prevenir problemas como la
arteriosclerosis.
Es un antibitico natural
El ajo es muy efectivo para luchar contra ciertos microorganismos que a veces
son inmunes a los medicamentos. Tambin posee propiedades antiparasitarias
y combate a parsitos de la talla de la Tenia (solitaria), limpiando los intestinos
y creando un ambiente hostil para el desarrollo de estos repugnantes seres.

cebolla
Una de las propiedades ms conocidas de la cebolla es la accin diurtica, por
lo que es muy recomendable en pacientes con insuficiencia renal, gota o
hiperuricemia, clculos renales, edemas o hipertensin. Por su efecto diurtico,
pero tambin por su alto contenido en agua y fibra y bajo en grasas y azcares,
es indispensable en cualquier dieta.
Tiene accin expectorante, as como bactericida y fungicida. Es muy til en
procesos como resfriados, catarros, bronquitis, faringitis y otras afecciones
respiratorias. De hecho, un remedio muy usado en estos casos, es colocar una
cebolla partida por la mitad al lado de la cama por la noche. En los ltimos
aos, tambin se ha demostrado su efecto beneficioso en el tratamiento del
asma y de las alergias.

eucalipto
La principal propiedad curativa del eucalipto es la que est vinculada con el
tratamiento de enfermedades que afectan al sistema respiratorio como
catarros, gripe, asma, bronquitis, faringitis, rinitis, etc. Se trata de una planta
que, gracias a las propiedades antispticas de sus hojas, es eficiente para
combatir los microbios y las bacterias que causan este tipo de infecciones.
Veamos a continuacin de qu forma podemos beneficiarnos del eucalipto.
El eucalipto est indicado para aliviar molestias y dolores de garganta y la tos
excesiva. Sus propiedades expectorantes y antitusivas han extendido su uso
medicinal para favorecer la desinflamacin de las amgdalas y calmar la tos. De
hecho, realizar vahos sirvindonos de hojas de eucalipto es excelente para
ayudar a abrir las fosas respiratorias y facilitar el paso del aire, reduciendo la
tos e inhibiendo la irritacin de los bronquios.

Espinaca
Promueve el transporte y depsito de oxgeno en los tejidos: la espinaca es una
excelente fuente de hierro. El hierro forma parte del grupo hemo o hem que
forma parte de la hemoglobina y la mioglobina. Estas son protenas que
transportan y almacenan oxgeno en nuestro organismo. La hemoglobina,
protena de las sangre, transporta el oxgeno desde los pulmones hacia el resto
del organismo. La mioglobina juega un papel fundamental en el transporte y el
almacenamiento de oxgeno en las clulas musculares, regulando el oxgeno de
acuerdo a la demanda de los msculos cuando entran en accin.
Aumenta la fuerza muscular: segn estudios publicados recientemente, son los
nitratos presentes en la espinaca, los responsables de aumentar la fuerza en
los msculos. Popeye tena razn.
Ayuda a bajar de peso: es ideal para incluirla en un plan de comidas para
reducir el peso, debido a su bajo contenido calrico y su gran aporte
nutricional.
Favorece el trnsito intestinal: la fibra que contiene promueve el buen trnsito
intestinal y a la vez causa sensacin de saciedad, ideal para adelgazar.
Promueve la energa y vitalidad: Interviene en el transporte de energa en
todas las clulas a travs de unas enzimas llamadas citocromos que tienen al
grupo hemo o hem (hierro) en su composicin.

La hierbabuena es una planta aromtica con muchsimas aplicaciones

medicinales. Favorece, en infusin, las digestiones lentas, las inflamaciones del
hgado y vescula, los gases intestinales, alivia de los mareos, combinando
propiedades estimulantes y sedantes, segn el caso. Tambin es til como
calmante de calambres musculares.
Propiedades y beneficios para la salud de la Hierbabuena
Las propiedades que estacan por encima de todas, son las referentes al
aparato digestivo.

La hierbabuena es carminativa y estimulante del apetito, y lo mismo sirve para

calmar un dolor de estmago, que para favorecer las digestiones pesadas o
para aliviar la aerofagia.
Entre sus componentes medicinales destaca el acetato de mentilo.

Manzanilla
La propiedad medicinal ms conocida de la manzanilla es la que est vinculada
con el alivio de cualquier afeccin de los rganos del aparato digestivo. Es
especialmente buena para mejorar la digestin, favorecer la expulsin de los
gases intestinales, aliviar dolores estomacales, evitar nuseas o vmitos y para
el tratamiento de otras dolencias como clicos, gastritis, lceras gstricas, etc.
Esto se debe a la capacidad de la manzanilla para actuar como relajante
muscular y su poder antiinflamatorio que puede ayudar a reducir la inflamacin
de las mucosas del estmago y el intestino. As mismo, resulta eficaz para
aliviar las flatulencias o gases que se acumulan en el tracto gastrointestinal y,
a su vez, para evitar el vmito.

ALBAHACA
Combate la depresin, el agotamiento, el insomnio y la jaqueca. Es digest.iva,
antiespasmdica, contra la inapetencia, dispepsias nerviosas, es carminativa,
puede aumentar la secrecin de leche en las madres. Es diurtica y disminuye
estados febriles. Se la utiliza como digestiva, contra espasmos
gastro~intestinales, es diurtica, contra parsitos intestinales y en dispepsias
nerviosas. Tambin como vulnerara y para calmar irritaciones cutneas. En
antitusiva y es muy propicia contra la faringitis y laringitis. Se emplea en
jaquecas de origen nervioso o digestivo, como sedante, desinflamante de aftas
y pezones irritados. Activa el sistema inmunolgico y aumenta los anticuerpos.
Combate el acn. Se le atribuyen propiedades afrodisacas. Es cicatrizante,
analgsica, antisptica y contra las inflamaciones osteo-articulares.

Se la aplica en infusiones, cocimientos, cataplasmas, pomadas, tinturas,

blsamos, lociones, compresas jarabes, jabones, cremas, fresca y seca, en
polvo.

verbena
Teniendo en cuenta la gran variedad de beneficios farmacolgicos que
encontramos en la verbena (sedante, antiespasmdica, hepatoprotectora,
analgsica, diafortica, expectorante y emenagoga), la convierten en una
planta con propiedades medicinales interesantes para la prevencin o el
tratamiento de una cierta diversidad de trastornos o problemas de la salud.
Por ejemplo, gracias a sus virtudes expectorantes puede ser utilizada en casos
de gripes o resfriados comunes, mientras que su accin diafortica la convierte
en una planta til para la fiebre.
En lo que se refiere a personas demasiado nerviosas, con estrs o ansiedad, la
verbena aporta beneficios sedantes, por lo que la infusin de verbena puede
ser tomada precisamente como remedio ante cualquier situacin nerviosa en
que necesitamos relajar tanto nuestro organismo como nuestra mente.

Berenjena
La berenjena es un alimento con propiedades desintoxicantes. Por un lado,
ayuda al organismo a eliminar toxinas mediante una suave accin diurtica
producida por su elevado contenido en potasio. As, la berenjena sirve para
paliar los edemas y para controlar la tensin arterial en personas hipertensas.
Por otro lado, la berenjena es un alimento laxante, ideal para reeducar un
intestino perezoso.
Las propiedades medicinales de la berenjena ms interesantes son,
posiblemente, las relacionadas con su poder hipoglucemiante. El consumo
regular de berenjena rebaja los niveles de glucosa en sangre, algo muy
interesante para quienes padecen diabetes tipo II.

Hoja de higo
Diabetes
Las hojas del higo contienen altas cantidades de insulina natural, por lo que su
consumo reduce la necesidad de inyectarse dicha sustancia. Es un excelente
remedio natural para aquellas personas que sufren de diabetes.
Triglicridos
Las hojas de higo reducen los niveles de triglicridos en el cuerpo, por tanto se
deben consumir con regularidad, lo cual previene de infartos y obesidad.
lcera
Un buen remedio contra la lcera es mascar las hojas de higo y tragar el jugo
resultante.
Fibra
Los higos son una de las frutas que ms fibra tiene, de modo que ingerirlos es
beneficioso para el sistema digestivo. Por otra parte, es aconsejable que lo
consuman las personas obesas o quienes quieren reducir su peso corporal, ya
que acelera el ritmo digestivo de nuestro cuerpo. Adems es un laxante natural
que sirve para combatir el estreimiento.

Sbila
El aloe vera es un poderoso antioxidante que tiene la capacidad de combatir el
cncer, especialmente el de colon.
Puede reducir o aliviar por completo las inflamaciones internas y, por supuesto,
las externas.
Le proporciona oxigeno a la sangre y energa a las clulas, repara e hidrata los
tejidos de la piel, haciendo que esta se vea mucho ms suave y joven.

Esta maravillosa planta tiene la capacidad de curar muchos problemas

digestivos, como por ejemplo el estreimiento, el colon irritable, el reflujo
gstrico, entre otros.
Tiene la capacidad de mejorar la circulacin de la sangre, lo que es muy
importante para reducir las enfermedades cardiovasculares y los ataques
cerebrovasculares.
Puede ayudar a controlar la presin arterial y mejora o estabiliza los niveles de
triglicridos.

Diente de leon
1. Mantiene el correcto funcionamiento del hgado. La raz del diente de len es
conocida porque previene las hemorragias de hgado, pero tambin mejora la
pureza de la sangre y el flujo de bilis, el cual es regulado por el hgado y juega
un papel importante dentro del mismo.
dandelionbenefits-of-dandelion-ingenious-health-kzjngvda2. Combate el acn y
el eczema. Si tienes un caso de acn, beber jugo de diente de len como
estimulante, desintoxicante, diurtico y antioxidante ayuda a combatir las
toxinas que muchas veces resultan de las hormonas fuera de balance. Las
toxinas son ultimadamente sudadas a travs de la piel y, gracias a la habilidad
estimulante del jugo, se abren los poros para permitir el proceso. La savia del
diente de len tambin puede ser utilizado externamente.
Adems, ya que la savia es altamente alcalina y tiene propiedades que
combaten los grmenes, es recomendado como una manera ideal de manejar
una variedad de condiciones dermatolgicas incluyendo comezn general,
eczema y tia.
3. Mejora la salud de los ojos. La Asociacin Optomtrica Amrica recomienda
que las personas consuman al menos 12 miligramos combinados de lutena y
zeaxantina todos los das para ayudar a reducir los riesgos de cataratas y
degeneracin macular relacionada con la edad. Los dientes de len contienen
ambos de estos nutrientes. De hecho, slo una taza excede la recomendacin
de la AOA para mantener la salud de los ojos, ya que contiene 15 miligramos
de lutena y zeaxantina.

Malva
as propiedades medicinales de la malva ms relevantes son como
antiinflamatorias, laxantes, demulcentes, emoliente, digestivo, antidiarreico,
expectorante, cicatrizante, diurtica. Ayuda a en afecciones de la piel como
fornculos y granos, heridas, ulceras, llagas, quemaduras solares y de otro
tipo, abscesos, hemorroides, eczemas, dermatitis, picaduras de insectos,
estreimiento, calma la tos, gastritis, ulceras gastroduodenales, cistitis,
faringitis, laringitis, bronquitis, conjuntivitis, resfros, anginas, enfisema
pulmonar, asma, estomatitis, nefritis, reflujo gastroesofagico, vaginitis, dolores
dentales, aftas bucales.
Adems mejora la defensa del organismo para combatir enfermedades,
desinflama la vejiga, la mucosa del estomago, intestino, garganta, amgdalas,
boca, encas, sequedad ocular, afona, ronquera, catarros, baja la fiebre, alivia
dolor reumtico y artrtico, gota, favorece el crecimiento del cabello. La malva
puede usarse en forma interna o externa ya que en ambas formas es
realmente muy efectiva para resolver las patologas mencionadas
anteriormente.

Menta
Las hojas de menta tienen propiedades que fortalecen el corazn y en general
el sistema cardiovascular, contribuyendo a un flujo sanguneo adecuado
Uno de los usos de la menta ms comunes se debe a sus propiedades para el
tratamiento de clicos, nausea e incluso para controlar los vmitos.
Las hojas de menta son benficas para el tratamiento de dolores de cabeza y
mareos.
La menta posee grandes cantidades de vitaminas y minerales, especialmente
en sus hojas.
Las hojas de menta tienen propiedades que ayudan en el proceso digestivo
Una de las propiedades de la menta ms conocida se debe a su contenido de
mentol que ayuda a liberar las vas respiratorias

mentol que las hojas de menta posee tambin sirve para tratar dolores
musculares
Las hojas de menta poseen propiedades antispticas que ayudan a refrescar el
aliento, matando las bacterias que lo producen.

boldo
* La infusin con las hojas de boldo favorece los procesos digestivos, el
estreimiento
* Para el dolor de cabeza prepara compresas con las hojas trituradas y cocidas.
Aplcalas sobre las sienes o sobre el estmago para aliviar los dolores.

Abuso y adiccin a las drogas

Qu es la adiccin a las drogas?
La adiccin se define como una enfermedad crnica y recurrente del cerebro
que se caracteriza por la bsqueda y el consumo compulsivo de drogas, a
pesar de sus consecuencias nocivas. Se considera una enfermedad del cerebro
porque las drogas modifican este rgano: su estructura y funcionamiento se
ven afectados. Estos cambios en el cerebro pueden ser de larga duracin, y
pueden conducir a comportamientos peligrosos que se observan en las
personas que abusan del consumo de drogas.
El trmino adiccin, tal como se utiliza en este folleto, puede considerarse
como equivalente a un grave trastorno por uso de sustancias, segn se define
en el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition
[Manual de Diagnstico y Estadsticas de los Trastornos Mentales, quinta
edicin] (DSM-5, 2013).

La adiccin es muy similar a otras enfermedades, como las enfermedades

cardiacas. Ambas perturban el funcionamiento normal y saludable del organob
subyacente, tienen serias consecuencias nocivas y son evitables y tratables,
pero en caso de no tratarlas, pueden durar toda la vida.

Marihuana

La marihuana es uno de los tipos de drogas mas conocidas y consumidas.

Procedimiento de Consumo: Comnmente es fumada, pero tambin es consumida mezclndolo con
algunos alimentos.
Efectos: Boca seca, razn del tiempo alterado, ojos rojos, habilidades necesarias como la concentracin o la
coordinacin son afectadas, como manejar un automvil. Produce adems paranoia, percepcin alterada,
ataques de ansiedad intensificadas, problemas con el habla, el escucha, pensar y prestar atencin a los
problemas de tu alrededor.
LCD (Lysergic Acid Diethyl amide)

El LCD es una droga alucingena que se extrae del cornezuelo del centeno.
Tipo: Alucingeno.
Procedimiento de consumo: Oral y liquida (Se coloca en los ojos)
Efectos: Falta de apetito, alucinaciones crnicas, temperatura elevada, presin variable, y falta de sueo.
Cocana

Tipo: Estimulante
Procedimiento de Consumo: Fumada, inhalada e inyectada.
Efectos: Dilatacin de las pupilas, presin elevada, latidos del corazn alterado, adiccin, respiracin fuerte,
ataques epilpticos, insomnio, inquietud, infartos, temperatura alta, agresividad y muerte (casos extremos).
Heroina

Tipo: Opiceos.
Procedimiento de consumo: Inyectada.
Efectos: Adiccion inmediata (Un 90% de probabilidad de adiccion) pupilas contraidas, parpados caidos,
dificultades con la vision, somnolencia, depresion, problemas con la respiracion, resequedad, infecciones,
peligro de tener VIH y hepatitis.
Metanfetaminas

Tipo: Estimulante.
Procedimiento de consumo: fumado, inyectado y oral.
Efectos: agresividad, derrame cerebral, convulsiones, alucinaciones, arritmia, hipertemia, paranoia, psicosis,
toxicidad en el corazon.