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PORTADA
2. NDICE
1. Portada
2. ndice
3. Introduccin
4. Objetivo
5. Desarrollo
5.1 Generalidades
5.2 Plan de alimentacin, dieta, Pirmide alimentaria, entre otros.
5.3 Diferencia de trminos de Nutricin y alimentacin.
6. Conclusion
7. Bibliografia
3. INTRODUCCION
La nutricin es muy importante a lo largo de la vida del ser humano es un beneficio
enorme, la cual determina su desempeo fsico, mental, salud y su productividad, los
alimentos son
imprescindibles
para
la
vida,
suministran
al
organismo los
grasas,
vitaminas,
protenas,
carbohidratos,
agua y minerales.
Todos estos planes de alimentacin se deben dar con una dieta adecuada, la dieta
como rgimen de vida el cual las personas tiene muy errneamente su
significado ya que lo asocian con restringir la ingesta de comida para obtener
solo nutrientes y la energa necesaria para mantener cierto peso corporal que
puede ser daino provocando enfermedades; en conclusin, la dieta es el
6. Conclusion
7. Bibliografa