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LA PIA
La pia es considerada como una de las frutas tropicales ms apetecidas en
todo el mundo. Su sabor dulce y refrescante la hace adecuada para toda la
familia y para incluir en muchas recetas; adems, la pia es una fuente rica
de antioxidantes y nutrientes esenciales que mejoran la salud.
La pia tiene cualidades diurticas y desintoxicantes que impulsan la
eliminacin de todas esas sustancia que pueden afectar la salud si no son
expulsadas adecuadamente.
EL COCO
El coco se destaca por su alto contenido en
minerales: magnesio, fsforo, calcio y potasio, tambin por su gran aporte en
fibras, beneficiosas para evitar problemas de estreimiento.
Entre las vitaminas que destacan podemos nombrar a la vitamina E de gran
accin antioxidante y vitaminas del complejo B.
LA CAA DE AZUCAR
LA CHIRIMOYA
Las chirimoyas contienen un 75% de agua, gran cantidad de hidratos de
carbono (glucosa y fructosa), pero tambin bastantes caloras debido al azcar
que llevan. Asimismo, la chirimoya destaca por su aportacin de fibra y su gran
poder laxante. De esta forma, se recomienda a personas con problemas de
transito intestinal.
LA PALTA
Es comn que muchas personas crean que la palta, debido a su contenido
calrico, se convierte en una fruta no recomendada en dietas de
adelgazamiento. Sin embargo, la realidad es que se caracteriza por ser un
alimento destacable en este sentido, porque es capaz de mejorar el
metabolismo.
Aporta sensacin de saciedad, por lo que su consumo es interesante a la hora
de controlar o reducir el apetito.
EL NONI
El noni se destaca por tener las siguientes beneficios: Combate infecciones,
promueve la regeneracin celular, es un analgsico y antinflamatorio, mejora
las defensas, baja la presin arterial, ayuda a prevenir el cncer, reduce las
grasas en sangre, ayuda a controlar la diabetes.
ANEXOS