You are on page 1of 2

Pregunta:

SOLEDAD: Es una situacin donde el resto de la gente no puede acceder a lo


que haces o dices. El control de la interaccin depende de la capacidad y
recursos que se tengan para mantener esta situacin de retiro temporal
Hasta qu punto es beneficioso? explique cundo ya es un
problema? Por qu?
Muchos dirn que la soledad es un buen medio para aprender a vivir, lo
cierto es que para muchos es una oportunidad para encontrar calma,
tranquilidad y crecer. Cuando estamos solos, podemos recordar nuestras
perdidas, errores, revivir pocas como la infancia, adolescencia, recordamos
lo difcil, enfermedades y tambin a muchas personas que han marcado
huella en nuestra vida.
Con la soledad deseada (o sentirse bien en soledad), es decir, aquella que
nos proporciona una sensacin cercana a la libertad es posible encontrar
paz y tranquilidad, nuestra imaginacin se siente libre y capaz de dar luz a
nuevas ideas, nos ayuda a analizar los pros y los contras basados en
nuestra experiencia y sobre cualquier otra opinin, agudiza la percepcin y
la toma de decisiones, se reduce el estrs y la ansiedad, es la mejor manera
de conocerse a s mismo, aumenta la eficiencia, fortalece nuestras
relaciones con nuestros seres queridos.
Por otro lado, la soledad se vuelve peligrosa cuando se relaciona con
emociones negativas que vienen motivadas por circunstancias que la
persona no ha elegido. Si la persona se asla, no tiene vnculos con los
dems, puede ser porque viene con problemas en las habilidades sociales,
fobia social o un resentimiento que le dificulta establecer vnculos
personales. El aislamiento, acompaado de un bajo auto concepto y
confianza personal, puede ser motivo de consulta a profesionales de la
salud (mdicos y/o psiclogos).
A lo largo de la historia, el hombre es un ser social y la soledad representa
una amenaza con impactos fisiolgicos y psicolgicos. Como se mencion
anteriormente, la soledad no deseada junto con emociones negativas,
explican gran parte del origen de la depresin. Pero la soledad va ms all
de la depresion, por ejemplo: (1) se incrementan las posibilidades de cncer
y enfermedades cardiovasculares, (2) se impacta negativamente en la
presin arterial y respuesta inmune, (3) hay mayor riesgo de dolor y fatiga,
(4) perdida de algunas capacidades cognitivas y fsicas, (5) riesgo de
presentar enfermedades neurodegenerativas, entre otras.
Y segn el estudio: Loneliness and neuroendocrine, cardiovascular, and
inflammatory stress responses in middle-aged men and women* del 2004,
las personas con lazos sociales fuertes tiene una mortalidad menor a las
que no lo tienen, adems, encuentra una clara asociacin entre depresin e
indicadores de inflamacin.
Fuente:
*http://www.psyneuen-journal.com/article/S0306-4530(03)00086-6/abstract?
cc=y=
http://revista.consumer.es/web/es/20090301/interiormente/74604.php

http://www.investigacionyciencia.es/noticias/los-peligros-del-exceso-desoledad-11022
http://www.fitnessrevolucionario.com/2016/06/18/peligros-de-la-soledad-ycomo-nos-une-la-adversidad/