Felicidades has dado el primer paso para trasformar tu cuerpo, detoxificarlo y llenarlo de

nutrientes.
Esta es tu gua para el sistema Detox It Now de Isagenix 30 das este sistema contiene
diversos elementos de limpieza interna, nutricin, activacin metablica, control de estrs
y mejoras digestivas que, sin duda, iniciarn un proceso de cambio en tu estilo de vida.
En nuestro grupo de apoyo en Facebook puedes compartir tus dudas, resultados y
experiencias en este viaje: https://www.facebook.com/groups/detoxitnow/
Qu te parecera que te pagaran y te premiaran
por lograr en 16 semanas una gran transformacin
en tu cuerpo?
Con Isagenix esto es posible! Participa en el Reto
Isabody e incrementa tu motivacin para el cambio.
Visita www.retoisabody.com para ms informacin.

Primero veremos que contiene tu caja:

1 Paquete de Bienvenida. Contiene un folleto donde vienen todos los productos de la
compaa as como una breve explicacin de su funcin y beneficios. Tambin viene un
DVD. Te recomiendo que revises el folleto y el DVD pues te servirn para conocer mejor
el proceso que ests por comenzar y aumentarn tu confianza y determinacin.
7 bolsas de IsaShake (Malteada)
2 IsaCleanse (Jugos concentrados para das de limpieza interna)
1 bote de IsaFlush (enzimas digestivas)
1 bote de AC-L-DR (regulador del metabolismo)
1 bote de IsaSnacks (bocadillos para colaciones o en das de limpieza interna)
1 vaso IsaShaker
1 Gua de Sistema

Por dnde empezar?

1. Abre tu paquete de bienvenida, ve el DVD te dar informacin importante del sistema
ms all de una gua.
2. Saca tu cinta mtrica del paquete de bienvenida y en tu gua del sistema encontrars
una lista de todo lo que debes de medirte antes de iniciar el sistema.
3. Psate, anota cuanto pesas antes de iniciar tu sistema, y no te vuelvas a pesar hasta el
da 12.
4. Es importante que te midas y te tomes fotos de frente, perfil y espalda; ya que sto
ser tu referencia, recuerda que el peso es relativo y que durante el proceso ganars
masa muscular por la protena y reducirs medidas.

Calendarios
En tu gua encontrars 3 calendarios del sistema de 30 das. T vas a hacer primero el que viene ms
grande, el sistema que incluye dos das seguidos L de limpieza las primeras 2 semanas; al terminar
estos 11 das iniciales, podrs seguir con alguno de los otros dos calendarios hasta completar los 30
primeros das.

Recomendaciones
Procura no dejar pasar muchas horas sin alimento, es importante hacer las colaciones a
media maana y a media tarde aunque no tengas hambre.
No hagas esto en secreto ni tampoco lo hagas solo. Compromtete y avisa a todos lo que
ests haciendo. Siempre habr alguien en nuestro grupo que te acompaar en el
proceso!
Todos los das tomar por lo menos 2 lt de agua.
Evita refrescos, caf y alcohol durante los 30 das.
Durante los das de malteada reduce o mejor an elimina el consumo de grasas
saturadas, carbohidratos complejos, azcares y harinas refinadas.

Preparacin
ISASHAKE COMPLEX Dentro de cada bolsa viene una medida (scoop), mezclar de 6 a 8 onzas de agua
con 2 medidas razas esto equivale a una comida completa. Puede prepararse en licuadora o en el vaso
incluido en tu paquete. Se recomienda usar agua bien fra.
ISAPRO Es la protena de alta calidad que adicional al isashake te proporcionar el alimento para
tonificar tus msculos. En el bote viene una medida, mezcla 1 medida raza con 120 ml o 4 onzas de agua
y disfrtala inmediatamente despus de hacer ejercicio.
Pregunta a tu coach que opciones tienes para consumir y adquirir isapro.

Da 1 al 5 - DAS DE MALTEADA M
Los das de malteada son das normales que bien podran ser parte de tu rutina diaria. Si acostumbras
hacer ejercicio, hacerlo normalmente. Si no haces ejercicio regularmente te recomiendo caminar 30 a
40 minutos.
1. Al despertar Tomar 1 cpsula de acelerador
*Sobre 1 de complete essentials (Disponible por separado o en el sistema total)
2. Para el Desayuno tomar una malteada de IsaShake (sustituye al desayuno)
*** Se recomienda que sea antes de las 10 am ***
3. Tomar mucha agua y a media maana tomar una colacin
Pueden ser 6 almendras, un vaso de pepinos, jcamas o zanahorias puedes agregar
limn, chile y poca sal o dos IsaSnacks.
4. Al medio da tomar 1 cpsula de acelerador
5. A la hora de la comida comer tus alimentos habituales procurando que sean saludables
Consume porciones normales procurando no quedarte con hambre.
Tomar mucha agua.
6. A media tarde tomar una colacin
Pueden ser 6 almendras, un vaso de pepinos, jcamas o zanahorias puedes agregar
limn, chile y poca sal o dos IsaSnacks.
7. Por la noche tomar una malteada de IsaShake (sustituye a la cena)
8. Antes de dormir tomar 2 cpsulas de IsaFlush
*Sobre 2 de complete essentials (Disponible por separado o en el sistema total)

Da 6 y 7 DAS DE LIMPIEZA INTERNA L

Estos das harn una gran diferencia en tus resultados. Creme cuando te digo que en estos dos das
vas a lograr un avance hacia tus objetivos como quizs no lo has logrado en semanas o meses.
En estos das se recomienda no hacer ejercicio, te recomiendo solo realizar una caminata de 30 minutos
si as lo deseas. Si eres deportista habitual, puedes probar con 20 minutos de cardio.
TOMAR 2 Lt DE AGUA Y NO CONSUMIR NADA SLIDO DURANTE ESTOS DOS DAS
ISACLEANSE Para preparar una porcin de IsaCleanse: Apretar gentil y rpidamente el envase 3 veces y diluir
en 2 a 4 onzas de agua. Se recomienda usar agua bien fra.

Al despertar *Sobre 1 de complete essentials (Disponible por separado o en el sistema total)

08:00 hrs Tomar DOS porciones de IsaCleanse (6 apretoncitos) + 1 vaso de agua y 1 cpsula de acelerador.
10:00 hrs Comer 2 IsaSnacks
12:00 hrs Tomar DOS porciones de IsaCleanse (6 apretoncitos) + 1 vaso de agua
14:00 hrs Comer 2 IsaSnacks
16:00 hrs Tomar DOS porciones de IsaCleanse (6 apretoncitos) + 1 vaso de agua y 1 cpsula de acelerador.
18:00 hrs Comer 2 IsaSnacks
20:00 hrs Tomar DOS porciones de IsaCleanse (6 apretoncitos) + 1 vaso de agua
Antes de dormir Tomar 2 cpsulas de IsaFlush *Sobre 2 de complete essentials (Disponible por separado
o en el sistema total)
Da 8 al 12: DAS DE MALTEADA (Igual que los das 1 al 5)
Da 13 y 14: DAS DE LIMPIEZA INTERNA (Igual que los das 6 y 7)
Da 15 al 30: DAS DE MALTEADA (Igual que los das 1 al 5)
Puedes continuar con alguno de los calendarios adicionales si tienes duda pregunta a tu coach.
A partir de este da puedes iniciar el consumo de IsaPro (Protena) disfrta una medida de isapro
inmediatamente despues de hacer ejercicio, pregunta a tu Coach las opciones de
acuerdo a tus objetivos para consumir y adquirir IsaPro

Notas Importantes
- El ejercicio es pieza importante en cualquier rutina de hbitos saludables. Si actualmente ya haces
ejercicio, puedes continuar con tu rutina normalmente, salvo en los das de limpieza interna, en los
cuales no se recomienda actividad fsica. Si no haces ejercicio y quieres obtener ptimos resultados,
recomendamos caminar diariamente al menos 40 minutos.
- Por favor lee los documentos Cmo hacer correctamente los das de limpieza, Posibles sntomas y
Cambios en la composicin corporal. Para cualquier duda contacta a la persona que te recomend el
sistema o escrbenos en el grupo de Facebook www.facebook.com/groups/detoxitnow
- Sabas que puedes hacer que tu sistema Detox It Now by Isagenix salga gratis?
Es muy fcil! Seguramente conoces a dos personas que al igual que tu deseen tener una vida ms
saludable obteniendo los beneficios del sistema Detox It Now by Isagenix, solicita a tu coach una sesin
para mostrarles los beneficios del sistema, motvalos a que inicien el sistema junto contigo formando
una comunidad saludable donde juntos se podrn motivar para conseguir sus objetivos y listo, en cuanto
inicien su sistema empezars a ganar incentivos por las personas que decidan vivir la misma experiencia
que t. Pregntanos cmo o escrbenos directamente a contacto@detoxitnow.com
Mucho xito y los mejores resultados!
Tu equipo Detox It Now
#DetoxItNow
#transformandovidas
Estamos a tus rdenes para cualquier duda durante todo el proceso y te deseamos todo el xito en este
nuevo estilo de vida.
Atentamente

Alejandra Coyoc y Manuel Aranza

Detox & Wellness Coachs
Telfono CDMX 5529005039
Toluca & Metepec 7222611703