Anona = pk

saqul

Banano =

Cereza = koxkobl

Coco = wachxan

Durazno = turas

Jocote = qenum

Limn = limonix

Manzana = nimamixku

Meln = qanaqoq

Naranja = aranxx

Mango = qanatzub

Oj = Aguacate

Nance = tapal

Papaya = kaqrab

Pia = chop

Paterna = kuxin

Sanda = Kaqaqoq

Pltano = nimasaqul

Pera = raxtzuy

Zapote = tull

Introduccin

Se denomina fruta a aquellos frutos comestibles obtenidos de plantas

cultivadas o silvestres que, por su sabor generalmente dulce-acidulado, por su
aroma intenso y agradable, y por sus propiedades nutritivas, suelen
consumirse mayormente en su estado fresco, como jugo o como postre (y en
menor medida, en otras preparaciones), una vez alcanzada la madurez
organolptica, o luego de ser sometidos a coccin.
La definicin del diccionario de la Real Academia Espaola no es especfica:
fruto comestible de ciertas plantas cultivadas; p. ej. la pera, la guinda, la fresa,
etc. Sin embargo, por los ejemplos dados, se evidencia que el trmino fruta
refiere a frutos para uso prioritario (aunque no excluyente) como postre,
producidos en su mayora por plantas leosas (es decir, rboles frutales; por
ejemplo, manzano, peral, melocotonero o durazno, ciruelo, cerezo,
albaricoquero o damasco, higuera, vid, naranjo, mandarino, limonero, mango,
papaya, chirimoya, guayabo, etc.) o por plantas semileosas (arbustos frutales;
por ejemplo, arndano, zarzamora, frambuesa, etc.) y, en mucha menor
medida, por plantas herbceas (por ejemplo, frutilla o fresa, banano o pltano).

Conclusin
Una de las funciones que tenemos como Seres Vivos es justamente la
necesidad de la Alimentacin, siendo sta necesaria cubrirse mediante la
incorporacin de una Dieta Equilibrada, que permita cumplimentar con todos
los Nutrientes y Protenas que nuestro cuerpo necesita para poder afrontar
nuestras exigencias energticas cotidianas.

Positivo
Entre estos alimentos
recomendables uno de los ms
ingeridos es el de las Frutas,
siendo aquellos productos
comestibles de las Especies
Vegetales que generalmente
cuentan con un sabor dulce y
hasta son realizadas
Plantaciones o Cultivos para
poder realizar una produccin
masiva de las mismas y
obtener por ello una buena
dotacin de alimentos.
En las plantas, stas se forman
luego de un punto de
maduracin de la Flor,
engrosndose el Ovario Floral
y formndose una estructura
que qumicamente est
compuesta en su mayora por
Agua y Glcidos, con un
fuerte aporte de Fibra
Diettica y teniendo entre sus
nutrientes una gran cantidad
de Protenas y Vitaminas, que
son las que aprovechamos en
nuestro organismo mediante la
ingesta.
Una de las ms conocidas es
sin lugar a dudas la Vitamina
C, presente en abundancia en
una gran cantidad de Frutos
Ctricos (llamados as porque
en su composicin existe una
abundancia de cido Ctrico)
y que es muy consumida en
pocas invernales debido a su
rol como Antioxidante,
ayudando a lidiar con las
Enfermedades Comunes de
dicha poca, como son resfros
o inclusive las consecuencias
de la gripe.

Negativo
No nos gusta comer
frutas, muchas veces
preferimos golosinas
que una fruta

Interesante
Las frutas son, quizs,
los alimentos ms
llamativos por su
diversidad de colores y
formas. Pero adems de
lo que muestran a
simple vista, forman
parte de los alimentos
con mayor cantidad de
nutrientes y sustancias
naturales altamente
beneficiosas para la
salud.
Si nos detenemos a
pensar, veremos que las
frutas y todos los
vegetales, sobreviven a
la intemperie,
enfrentando todo tipo
de condiciones y
agresiones
meteorolgicas.
Todo ello es posible
gracias a las sustancias
protectoras y
antioxidantes naturales
que poseen. En
definitiva esas mismas
sustancias son las que
nos protegen cuando
consumimos el
alimento.
Es decir que nos
beneficiamos
absolutamente con
todas esas vitaminas y
nutrientes que la fruta
posee. Llenamos de
vida todo nuestro
organismo.

Aportan una variedad y

cantidad de vitaminas y
minerales; principalmente
vitamina C
Hidratan el organismo

rapidamente.
Ayudan al correcto
funcionamiento del aparato
digestivo.
Facilita el drenaje de
lquidos, al ser diurticas y
depuradoras del organismo.