Professional Documents
Culture Documents
La repeticin
Es una mana, una compulsin, es un karma???
Qu es?
Decir que la repeticin es una u otra cosa es simplificar una conducta humana que como tal es compleja y tiene su significac
circunstancial.
Habra que ver entonces distintas variantes del famoso mas de lo mismo, cosa que sucede mucho mas frecuentemente de lo
Las repeticiones tanto conscientes como inconscientes pueden ser, entre otras:
Gratificantes y positivas
Penosas
Reiteradoras de circunstancias que no llevan a ninguna parte
Problemticas
Empobrecedoras de la persona y sus relaciones
Destructivas
Lo ms saludable es tener el conocimiento de todo esto para poder hacer los cambios adecuados. El darse cuenta de que se
repeticin es el primer paso.
Muchas veces, an cuando se trate de algo placentero no cambiar hacia formas mejores y superadoras de lo bueno es entra
rutina que a la larga empobrece, aunque sea gratificante.
Las repeticiones ms frecuentes se dan cuando:
Nos encontramos reiterando formas de vida que son de la familia de origen.
Aceptndolas como formas de vida propias. Reflexionar sobre esto nos parece necesario ya que puede ser
pertinente desear ser superadores de estilos y pautas de las generaciones anteriores.
Desconocindolas como propias en tanto que se las adjudican siempre a un otro (cnyuge, hermanos, com
trabajo). Es dable por lo tanto que cuando se dice por ejemplo est haciendo lo mismo que mi pap reflexionar si esto no es
pasa a uno mismo.
Desconocindolas, y es cuando no se quiere hacer ese tipo de vida y sin darse cuenta se est repitiendo lo
aprendi en la ms tierna infancia. Esto pasa habitualmente en los grandes cambios de etapa como cuando se forma un nue
con el primer hijo. Atentos a esto!.
Nos encontramos reiterando formas personales:
Que se quieren dejar, del estilo "ufa!! Siempre termino cediendo.
Que se nos imponen como profecas autocumplidoras, por ejemplo cuando se anticipan hechos que irremed
van a suceder, y terminan sucediendo, por la repeticin inconsciente de conductas que llevan hacia ello.
Las que uno no se da cuenta y perturban la tranquilidad personal y de quienes nos rodean.
El aprendizaje de patrones de conductas comienza desde el nacimiento y se van afianzando especialmente en la infancia en
Sistema Nervioso es muy flexible para la absorcin de conocimientos. Estilos de vida, formas de relacionamientos, reaccione
distintos hechos, conceptos morales, valoraciones y significaciones, sentimientos y afectos adecuados a personas y hechos
fuertemente incorporados a las dems experiencias de vida reactivndose en mltiples momentos.
Muchas de estas situaciones se asientan en la inhibicin de la flexibilidad y la creatividad. Es de utilidad revisar qu nos pasa
capacidades, cmo las estamos desplegando, o si las estamos administrando de la manera adecuada. Para ello puede resul
reflexionar en que medida su dficit est creando problemas psicolgicos, por repeticin de conductas, en cuyo caso es corre
consulta profesional.
in6 > Bienvenido > Lecturas en Lnea > Relaciones > Patrones Dainos
que se Repiten en las Relaciones
Patrones Dainos
que se Repiten en
las Relaciones
En la niez aprendemos de nuestros padres, hermanos o
de cualquier otra persona importante en nuestras vidas
diferentes maneras de relacionarnos con otros.
Posteriormente repetimos esos roles una y otra vez, an
los que son dainos. Sin embargo, nosotros podemos
liberarnos de esos roles.
o
o
o
o
o
o
Sobre 1in6
La Estadstica de 1in6
Hombres Latinos: Esperanza y Sanacin
Un Hombre Educndose a Si Mismo
Familia, Amigos & Parejas
Algn otro Visitante/Solamente Echando un Vistazo
Conseguir Ayuda
Conseguir Informacin
Lecturas en Lnea
Asuntos Generales y Precauciones
La Autorregulacin y las Adicciones
La Masculinidad, la Autoestima y la Identidad
Relaciones
Contarle (o No) a Alguien Sobre lo que Pas
La Confianza
Patrones Dainos que se Repiten en las Relaciones
Regular las Emociones y los Impulsos
Otros que Estuvieron, o No, Involucrados
La Recuperacin y la Terapia
Existen muchas versiones de estos roles, algunas muy sutiles. Quizs usted trate a
otras personas como si fueran objetos que puede usar para lograr sus propios
objetivos. O quizs usted permita que otras personas se aprovechen de usted.
Hasta las personas que nunca se consideran vctimas responden como si otros
intentaran convertirlas en vctimas, y terminan victimizando a otros ya sea leve o
gravemente, pensando que lo hacen simplemente en autodefensa.
Por ejemplo, cuando los padres y otras personas que cuidan a nios, son abusivos, casi
siempre creen, (an sin pensarlo), que sus acciones son reacciones justificables porque
ellos son vctimas de la desobediencia o la falta de respeto de un nio. O quizs se
consideren vctimas en otras situaciones que ellos creen les da el derecho de usar a un
nio para su propia gratificacin sexual, (por ejemplo, mi marido es pattico y no me
puede satisfacer).
Cuando pensamos que alguien mereci un comentario negativo o agresivo de nuestra
parte, hemos cambiado rpida y automticamente de sentirnos vctimas de esa
persona a victimizar a esa persona. El propsito no es condenarnos a nosotros
mismos, sino solamente reconocer que estos roles son muy comunes, an en esas
pequeas batallas de la vida cotidiana.
El Espectador
Tambin puede ser muy destructivo jugar el rol de espectador. Por ejemplo, quizs
usted opte por voltear para otro lado mientras alguien que usted conoce explota o
abusa a otra persona. Quizs no haga nada para proteger a un nio del abuso o el
descuido que usted sabe est sucediendo.
Hay varias maneras en las que la gente repite los patrones dolorosos de su niez en
sus relaciones como adultos, esto se puede observar si se presta atencin y se
reflexiona sobre las relaciones. Es tan fcil caer en los roles de vctima y perpetrador e
intercambiar esos roles sin siquiera notarlo.
Desarrollar una relacin segura y de confianza que con la ayuda del terapeuta
le permita a usted:
2. Observarse a si mismo cuando est repitiendo viejos patrones no saludables en
sus relaciones tanto con las personas con quien convive como con el terapeuta,
esta observacin le ofrece a usted la oportunidad de
3.
Explorar los recuerdos, las emociones y las creencias que usted tiene sobre si
mismo y sobre otras personas y las relaciones que permiten que usted
4. Descubra y practique nuevas maneras ms sanas de relacionarse,
especialmente cuando alguien lo saca de quicio.
Esto es uno de los principales propsitos de una relacin de terapia, especialmente
cuando el terapeuta usa un enfoque interpersonal o psicodinmico.
Muchos hombres se dan cuenta que cuando usan la terapia pueden superar viejos
patrones de conducta ms rpido y pueden experimentar menos conflicto y dolor en el
trabajo y en la casa.
Finalmente, por favor tenga en mente que otras experiencias durante su niez pueden
contribuir a los desafos y los problemas en las relaciones. Por ejemplo, una disciplina
severa por parte de los padres, el abuso emocional o fsico, la muerte de un padre u
otro conocido cercano, y otras experiencias de abandono o traicin por una persona
importante en su vida. Vea No Todo Tiene que Ver con las Experiencias Sexuales.