QU ES LA GARCINIA CAMBOGIA

Es un organismo de origen vegetal (planta), tradicionalmente usada en pases asiticos.Presenta un sabor amargo y sus
frutos son de gran tamao, similares a una calabaza.
La Garcinia cambogia destaca porque la piel de su fruto contiene cido hidroxictrico, la molcula que le ha otorgado toda la
fama en las dietas para adelgazar.
Cules son sus propiedades y beneficios?
Segn algunos clientes que la han probado, as como las casas que las comercializan, aseguran que stas son sus
propiedades y caractersticas:

Su funcin principal es la reduccin del apetito, ideal para quienes tienen poca fuerza de voluntad frente a los
antojos.

Reduccin de grasa corporal.

Adelgazamiento. Las dos propiedades anteriores se traducen en una mayor facilidad para adelgazar, tericamente
con menos esfuerzos.

Esto es lo que se dice sobre las propiedades y resultados de la Garcinia Cambogia. Pero nosotros hemos querido indagar
ms y a continuacin puedes ver si realmente funciona.
Es cierto que la Garcinia Cambogia funciona?
Es una pregunta que se hacen muchas personas a las que les cuesta mantener una dieta sana y equilibrada. Veamos qu es
lo que dicen algunos estudios sobre sus propiedades.

En un estudio que se prob el cido hidroxictrico en ratas, se vio que esta molcula activa reduca su produccin de
grasa debido a la inhibicin de un enzima, llamada citrato liasa.

Por otro lado, se ha visto en los mismos animales que el principio activo de la Garcinia cambogia producan un
aumento de serotonina. Esto, segn los resultados, se traduce en un menor apetito. Es un efecto similar al que ocurre
cuando tomas aceite de coco. Puedes ver el estudio completo llevado a cabo aqu.

Existen bastantes estudios que pretenden demostrar la eficacia de esta planta, ya que el inters comercial de la misma est
por las nubes. Pero hay un detalle que debes tener en cuenta. Los estudios que se realizan en ratas (o cualquier modelo
animal) y tienen resultados satisfactorios no tienen por qu proporcionar los mismos resultados en las personas. Aunque
seamos similares genticamente, en realidad el proteoma es lo que nos diferencia.
Por eso, se han hecho otros anlisis en seres humanos para observar la efectividad de la Garcinia cambogia. En uno
de ellos, se hizo una prueba en dos grupos: a uno se le suministraba placebo y a otro Garcinia. En ambos se vio que las
personas que lo integraban adelgazaron, pero curiosamente los que estaban con el placebo adelgazaron ms que los que
consuman la planta. Puedes ver el artculo aqu, aunque est en ingls.
Tambin existen otros estudios (y una revisin de todos ellos), que concluyen con que la Garcinia cambogia tiene una alta
efectividad en la reduccin del apetito y en la prdida de peso. Resulta de especial inters la revisin publicada en el Journal

of Obesity que se llev a cabo sobre todos los estudios, y que sacaron conclusiones muy positivas sobre el HCA. Te la
dejamos para que la leas aqu.
Lo cierto es que no hay ninguna evidencia real de que funcione. No obstante, existen testimonios de todo tipo, y cada persona
es un mundo. Por tanto, si te ests planteando la posibilidad de comprar Garcinia cambogia, te recomendamos que la
pruebes.
La siguiente cuestin a abordar est relacionada con la seguridad de su consumo.

MAS SOBRE LA GARCINIA CAMBOGIA

La Garcinia Cambogia crece especialmente en el sur de la India donde lleva muchos aos siendo usada y reconocida
como un eficaz remedio natural para combatir la obesidad. Es usada en la preparacin de multitud de platos tpicos,
gozando tambin de una excelente reputacin en pases vecinos.
Su fruto contiene una sustancia conocida como HCA (cido hidroxictrico) la cual es la responsable de los efectos de
prdida de peso que se le atribuyen a la Garcinia Cambogia. Aunque eso s, para que el HCA sea realmente efectivo,
necesitas comprar suplementos cuya concentracin de cido hidroxictrico sea muy elevada. Estudios realizados por la FDA
(Federation Drugs American) han demostrado su efectividad en muchos pacientes para concentraciones de HCA superiores
al 40%.
Beneficios de la Garcinia Cambogia

Ayuda a quemar grasa. Prdida rpida de peso.

Disminuye el apetito.

Elimina la lipognesis y disminuye el colesterol malo (LDL). Es decir, impide la sntesis de los cidos grasos que
consumimos a diario inhibiendo as la acumulacin de grasas en nuestro organismo.

Reduce la produccin de colesterol y triglicridos. Si tienes las arterias obstruidas, el uso de la Garcinia
Cambogia puedo hacerte mucho bien.

Produce efectos antiinflamatorios.

Previene y alivia infecciones de carcter genital.

Aumenta la energa y vitalidad de aquel que la consume.

Contiene grandes cantidades de vitamina C. Muy til para fortalecer el sistema inmune y promover el buen
funcionamiento del sistema digestivo.

Aumenta los niveles de serotonina. Tu estado anmico mejorar.

Puede actuar como complemento alimenticio debido a las grandes cantidades de nutrientes que contiene.

Combate el estreimiento.