Informacin nutricional de la carambola

Por Doncaqui

Estos son los valores nutricionales de la carambola en crudo por 100 gramos de
producto comestible, tambin puedescomparar la informacin nutricional de la
carambola con elpersimn.

Energa: 31 kcal
Nutrientes:
Carambola En Crudo nutrientes
Nutriente Por cada 100g
Agua 91.38g
Protenas 1.04g
Lpidos 0.33g
Ceniza 0.52g
Hidratos de Carbono 6.73g

Hidratos de Carbonos:
Carambola En Crudo Hidratos de Carbono
Nutriente Por cada 100g
Fibra 2.8g
Azcares 3.98g

Minerales:
Carambola En Crudo Minerales
Nutriente Por cada 100g
Calcio 3mg
Hierro 0.08mg
Magnesio 10mg
Fsforo 12mg
Potasio 133mg

Zinc 0.12mg
Sodio 2mg
Cobre 0.137mg
Manganeso 0.037mg
Selenio 0.0006mg

Vitaminas:
Carambola En Crudo Vitamins
Vitamina Por cada 100g
Vitamina C 34.4mg
Vitamina B1 0.014mg
Vitamina B2 0.016mg
Vitamina B3 0.367mg
Vitamina B5 0.391mg
Vitamina B6 0.017mg
cido flico 12mg
Vitamina E 0.15mg
Vitamina K 0.002mg
Vitamina A : 61IU
Carotenoides : 115mg

cidos grasos:
Carambola En Crudo cidos grasos
cidos grasos Por cada 100g
cidos grasos saturados 0.019g
cidos grasos monoinsaturados 0.030g