PSICOTERAPIA HUMANSTICA

Nacida como una reaccin al psicoanlisis, esta escuela basa su terapia en el

potencial de bondad que hay en la naturaleza humana.
1. Carl Rogers: Psicoterapia centrada en el paciente
Carl Rogers desarroll una nueva forma de psicoterapia centrada en el
paciente. Segn Rogers, cada persona tiene las capacidades para
comprenderse a s mismo y resolver sus problemas. Los terapeutas muestran
empata con el paciente y una sincera preocupacin por lo que le sucede, con
el fin de que ste revele sus verdaderos sentimientos sin miedo a ser juzgado.
La ms clsica de las terapias humanistas es la psicoterapia centrada en el
paciente. El psiclogo estadounidense Carl Rogers sostena que los individuos,
as como todos los seres vivos, estn dirigidos por una tendencia innata a
sobrevivir y reafirmarse que les lleva al desarrollo personal, a la madurez y al
enriquecimiento vital. Cada persona tiene capacidad para el autoconocimiento
y el cambio constructivo que la accin del terapeuta, que deber reunir una
serie de cualidades personales esenciales, ayudar a descubrir.
Rogers daba as ms importancia a las actitudes del terapeuta que a su
capacidad o a su preparacin tcnica. Utilizaba el trmino cliente en vez de
paciente para subrayar que su mtodo de tratamiento no era manipulador ni
mdico, sino que se basaba en la comprensin adecuada y sensible de sus
experiencias y necesidades. La segunda cualidad importante del
psicoterapeuta es la aceptacin incondicional positiva, que se abstiene de
juzgar lo que el paciente dice o relata. La autenticidad o ausencia de
simulacin era la tercera cualidad que l consideraba esencial.
Rogers describi el proceso del tratamiento como la reciprocidad entre las
actitudes del cliente y del terapeuta. Precisamente porque el terapeuta
escucha de forma incondicional, el cliente aprende a escuchar incluso los
pensamientos que ms teme, hasta alcanzar un estado de autoaceptacin
donde es posible el cambio y el desarrollo.
2. Terapia de la Gestalt
La terapia de la Gestalt, otro enfoque humanista, fue desarrollada por el
psicoanalista alemn Frederick (Fritz) S. Perls. Segn Perls, la civilizacin
moderna conduce de forma inevitable a la neurosis, ya que obliga a las
personas a reprimir sus deseos naturales y, por tanto, los frustra en su
tendencia innata a adaptarse biolgica y psicolgicamente a su entorno. En
consecuencia, aparece la ansiedad neurtica. Ajeno a la tradicin
psicoanaltica, Perls sostena que el descubrimiento intelectual de lo que al
paciente le est sucediendo es insuficiente para curar el trastorno, por lo que

elabor ejercicios especficos pensados para mejorar la conciencia de la

persona sobre su emocin, estado fsico y necesidades reprimidas, a travs de
estmulos fsicos y psicolgicos del ambiente. La terapia gestaltista se lleva a
cabo con individuos y con grupos, por lo general en sesiones semanales,
durante dos aos.

KELLY
Y
PERSONALES

LOS

CONSTRUCTOS

Kelly crea que los individuos actan de acuerdo con su

conjunto nico de expectativas acerca de las consecuencias
del comportamiento y, por lo tanto, que los constructos o
anticipaciones de las personas acerca de la vida conforman su
realidad y guan su conducta. Por ejemplo, una persona puede
considerar que los cuchillos filosos son peligrosos y que
pueden infligir un dao grave. Este constructo o anticipacin
conducira a una conducta precavida en relacin a los
cuchillos filosos, y, debido a que este tipo de comportamiento
refleja una anticipacin adecuada de las consecuencias si no
se tiene cuidado, se valida.

MASLOW Y EL HUMANISMO
Psiclogo estadounidense conocido por su teora sobre
las motivaciones humanas, Jerarqua de necesidades de
Maslow o Pirmide de Maslow.
En la base de esta pirmide se sitan las necesidades
fisiolgicas, despus las de seguridad, luego las de afiliacin,
que dejan paso a las de reconocimiento y, por ltimo, la
autorrealizacin. Para poder ascender un nivel es necesario
haber superado el previo.
La psicoterapia humanstica, normalmente empleada
como terapia de grupo, se aplica para ayudar al individuo a
progresar a travs de las etapas que van de las necesidades
bsicas elementales a las superiores.

ROGERS Y LA AUTORREALIZACIN
La ms clsica de las
terapias
humanistas
es
la
psicoterapia centrada en el paciente. El psiclogo
estadounidense Carl Rogers sostena que los individuos, as
como todos los seres vivos, estn dirigidos por una tendencia
innata a sobrevivir y reafirmarse que les lleva al desarrollo
personal, a la madurez y al enriquecimiento vital. Cada
persona tiene capacidad para el autoconocimiento y el cambio
constructivo que la accin del terapeuta, que deber reunir
una serie de cualidades personales esenciales, ayudar a
descubrir.
Rogers daba as ms importancia a las actitudes del
terapeuta que a su capacidad o a su preparacin tcnica.
Utilizaba el trmino cliente en vez de paciente para subrayar
que su mtodo de tratamiento no era manipulador ni mdico,
sino que se basaba en la comprensin adecuada y sensible de
sus experiencias y necesidades. La segunda cualidad
importante del psicoterapeuta es la aceptacin incondicional
positiva, que se abstiene de juzgar lo que el paciente dice o
relata. La autenticidad o ausencia de simulacin era la tercera
cualidad que l consideraba esencial.
Rogers describi el proceso del tratamiento como la
reciprocidad entre las actitudes del cliente y del terapeuta.
Precisamente porque el terapeuta escucha de forma
incondicional, el cliente aprende a escuchar incluso los
pensamientos que ms teme, hasta alcanzar un estado de
autoaceptacin donde es posible el cambio y el desarrollo.

PERLS Y LA GESTALT

La terapia de la Gestalt, otro enfoque humanista, fue

desarrollada por el psicoanalista alemn Frederick (Fritz) S.
Perls. Segn Perls, la civilizacin moderna conduce de forma
inevitable a la neurosis, ya que obliga a las personas a
reprimir sus deseos naturales y, por tanto, los frustra en su
tendencia innata a adaptarse biolgica y psicolgicamente a
su entorno. En consecuencia, aparece la ansiedad neurtica.
Ajeno a la tradicin psicoanaltica, Perls sostena que el
descubrimiento intelectual de lo que al paciente le est
sucediendo es insuficiente para curar el trastorno, por lo que
elabor ejercicios especficos pensados para mejorar la
conciencia de la persona sobre su emocin, estado fsico y
necesidades reprimidas, a travs de estmulos fsicos y
psicolgicos del ambiente. La terapia gestaltista se lleva a
cabo con individuos y con grupos, por lo general en sesiones
semanales, durante dos aos.