Le livre blanc de la

prise de parole en public

Pascal Haumont

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Le livre blanc de la prise de parole en public par est mis disposition selon les termes
de la licence Creative Commons Paternit 3.0 Unported.

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Vous avez peur de prendre la parole en public ? La perspective

de devoir prsenter le dtail d'un projet devant vos collgues ou
vos clients vous terrorise ? Vous tes loin d'tre une exception.
Vous pensez que vous ne pourrez jamais vous amliorer, que
c'est peine perdue et que vous tes condamn tre nerveux
avant chaque nouvelle prise de parole, mal l'aise quand vous
parlez et enfin du l'issue de votre intervention ? Vous avez
tort !
Ou au contraire vous trouvez que le message passe
suffisamment bien, que votre auditoire ne s'est pas ennuy et
que vous avez correctement rempli votre mission ? Bravo, vous
tes dj sur la bonne voie, mais vous pouvez faire encore
mieux en devenant un de ces orateurs qui donnent envie au
public de se lever pour les applaudir tout rompre.
Ne pas prendre la parole en public aussi bien qu'on le devrait
est certes un handicap dans la vie personnelle, mais a l'est
encore plus dans la vie professionnelle o il s'agit d'un lment
essentiel dans la russite de ses projets. Vous avez les
ressources pour y arriver ! Je vais dans ce livre blanc vous faire
dcouvrir comment tre aussi efficace dans votre prise de
parole que Steve Jobs ou Barack Obama et rencontrer le
succs que vous mritez.

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Les rgles
essentielles

J'tais prpar, ils m'ont regard,

ils m'ont cout et je leur ai racont
quelque chose.

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Imaginez l'intervention idale :

Vous tiez bien prpar, votre voix tait assure, votre corps accompagnait le message, et le
contenu de votre discours tait synthtique et convaincant : votre prsentation a t un succs.
Vous avez russi capter l'attention de votre auditoire, le message est pass, votre objectif est
atteint. Durant toute la prsentation, vous avez senti que vous "teniez" l'assistance, vous faisiez
"corps" avec le lieu, votre prsentation et vos auditeurs. Chaque phrase que vous disiez avait
un impact, vous vous tes senti cout, influent et charmant.
Comment pouvez-vous arriver ce rsultat ?

Prparez-vous
PARCE QU'ON NE VOUS PARDONNERA PAS DE NE PAS L'TRE.
Pensez bien dfinir ces trois points et prparez votre intervention en consquence :
- A qui est-ce que je m'adresse ?
Des clients ? Des collaborateurs ? Des investisseurs ? Des tudiants ?...
- Quel est le sujet ?
La prsentation d'un produit ? Un changement dans l'quipe ?...
- Quel est l'objectif ?
Convaincre ? Enseigner ? Informer ?...

Ecrivez quelques notes synthtiques

Beaucoup d'orateurs crivent l'avance et lisent la totalit de leur intervention par peur du trou
noir, du lcher-prise. C'est une erreur : les yeux fixs sur leur texte, ils en ngligent leur voix,
leur ton, leurs gestes et leur expos en devient ennuyeux et difficile suivre.
Certains orateurs sont capables de parler trs
longtemps sans jamais lire leurs notes. Si vous tes
l'un d'entre eux, profitez-en ! Sinon ne vous inquitez
pas, il vous suffit de coucher sur le papier les
points essentiels de votre intervention, de
manire pouvoir, dun simple coup d'il, savoir
quel est le point suivant aborder. Notez bien que
par "points essentiels" je pense un mot, une ide,
mais en aucun cas des phrases compltes.
Dans tous les cas, c'est par une excellente
connaissance du sujet que vous russirez le
traiter en vous rfrant au minimum vos notes.

Astuce
Si vous travaillez le contenu de
votre intervention sous Word,
le mode "plan" du logiciel
permet en un clic de ne voir
que les titres de votre
document. Imprimez et le tour
est jou ! Vous n'aurez besoin
de rien d'autre le jour o vous
devrez prendre la parole.

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Grez votre trac en tant suffisamment entran

C'est aprs avoir rpt plus d'une dizaine de

fois l'ensemble de mon intervention que j'ai
commenc me sentir prt.

Un problme souvent voqu au cours des formations la prise de parole en public et pour
lequel il n'existe malheureusement pas de recette miracle concerne la gestion du trac et du
stress au moment de prendre la parole.
Vous connaissez peut-tre l'anecdote selon laquelle Sarah Bernhardt aurait rpondu une
jeune actrice lui assurant ne pas connatre le trac : "Rassurez-vous, cela viendra avec le talent",
laissant supposer que le trac et le talent sont intimement lis. Jen doute...
Il nexiste pas proprement parler dexercice efficace pour la gestion du trac. Bien entendu, il
existe des "trucs" : ouvrir largement la bouche, respirer profondment avec le ventre, faire des
grimaces pour dtendre le visage, penser quelque chose d'agrable... Mais ce qui
fonctionne vraiment, c'est l'entranement dans les conditions les plus proches possibles
des conditions relles, cest--dire avec quelquun pour vous regarder : que ce soit des
proches, des collgues ou mme simplement une camra.
Selon des tudes psychologiques rcentes1, "lorsque nous avons rpt une action au point de
l'accomplir sans avoir y rflchir, des systmes inconscients sont l'uvre, grant
automatiquement les processus ncessaires. Si nous nous focalisons sur les actes accomplir,
par exemple sous l'effet du trac, le traitement conscient interfre avec ce traitement
automatique." Rsultat, il faut rpter, rpter, rpter afin de retrouver vos marques dans
une situation que vous matrisez et laisser les systmes inconscients faire leur travail.

1 S.L. Beilock et al., Putting in the mind versus putting on the green: Expertise performance time and the linking of imagery in
action, in Quaterly J. of Exp. Psychol., vol 61 (6), pp. 920-932, 2008.
Elisabeth Svoboda, Comment rsister au stress, Cerveau & Psycho - n33, mai-juin 2009

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Le talent vient avec lentranement, et le trac s'attnue avec ce mme entranement, quoi qu'en
ait dit la grande comdienne. En moins de temps que vous ne le pensez, vous passerez de "je
suis terrifi l'ide de commencer mon intervention" "je vais aimer parler devant ces gens, et
je vais tre bon". Le stress aura laiss place au plaisir.
Enfin, n'arrtez jamais d'observer les autres dans des situations de prise de parole en public.
Relevez leurs dfauts, demandez-vous ce que vous feriez leur place. Ayez l'esprit critique !

A retenir

On ne vous pardonnera pas de ne pas tre prpar

N'ayez devant vous que les points essentiels
Connaissez votre sujet sur le bout des doigts
Le seul moyen de lutter contre le trac : s'entraner

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Donnez-leur envie de vous regarder

PARCE QUE LE MESSAGE NE PASSE QUE SI VOUS TES VISUELLEMENT
IMPLIQU.

Quelle image renvoyez-vous ?

En 1960, l'lection prsidentielle aux Etats-Unis oppose Richard Nixon et John Kennedy.
L'article consacr cette lection sur le Wikipedia en anglais nous appprend que "les quatre
dbats Kennedy-Nixon furent le tournant de la campagne. (...) La plupart des gens ayant
regard le dbat la tlvision estimaient que Kennedy avait gagn, tandis que ceux qui
lavaient cout la radio estimaient que Nixon avait gagn."
Que doit-on retenir de cette anecdote ? Que le visuel est essentiel. Nixon tait apparu amaigri,
fatigu et avait refus dtre maquill, accentuant leffet ngatif sur les tlspectateurs.
Pour que votre auditoire soit attentif et convaincu, il faut quil vous fasse confiance. Pour quil
vous fasse confiance, vous aurez besoin des deux lments suivants :
1) Votre allure gnrale doit tre en accord avec la position que vous occupez. Si vous
tes un directeur commercial venu prsenter un nouveau produit aux commerciaux, vous ne
serez pas crdible si vous tes en short. De mme, si vous tes animateur dun club de
vacances et que vous recevez les vacanciers en costume-cravate, vous ne gagnerez pas non
plus leur confiance.
2) Vous devez avoir lair bien dans votre peau. Si vous navez pas confiance en vous, les
autres nauront pas confiance en vous non plus.
Jouer sur le point n1 est facile. Le point n2 nest pas quune affaire de personnalit, mais
galement de mise en condition et de technique. Une bonne manire d'aborder ce point est de
ne pas oublier de commencer son intervention par un sourire, de regarder l'auditoire, de le
laisser vous regarder, de commencer et de continuer sourire.

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Regardez votre public

Il est trs important de regarder l'auditoire. De cette manire, vous l'impliquez. Regarder ne
consiste pas en un balayage rptitif et bcl. Il s'agit ici de regarder des personnes
prcises de votre auditoire dans les yeux, pendant plusieurs secondes. Domptez-les !

Astuce
Si regarder les gens dans les
yeux constitue une gne pour
vous, regardez-les au niveau
du front ou entre les deux
yeux, l'effet est le mme.

Pour vous entraner

Chaque membre de l'auditoire (en slectionner dix si
le groupe est trop important) lve la main. Il ne la
baisse que lorsqu'il a pu compter qu'il a t regard
dans les yeux par l'orateur pendant trois secondes.
L'exercice se termine lorsque tout le monde a le bras
baiss.

Adoptez une posture dynamique

Vous pourrez avoir faire des prsentations assis ou derrire un pupitre, mais la plupart du
temps vous serez debout et libre de vos mouvements. C'est mieux. Pourquoi ? Parce que c'est
en tant libre que vous pourrez le mieux jouer avec votre corps et mettre en uvre toute
la palette de comdien que vous allez dvelopper.
Tout d'abord, il est important d'tre ancr au sol. Cela veut dire avoir les pied poss dans une
position confortable, ne pas tre en dsquilibre, avoir conscience de ce sol et donc ne pas
bouger les pieds de manire incontrle, et surtout ne pas faire les cent pas. Est-ce que cela
veut dire que vous ne pouvez pas vous dplacer ? Absolument pas. Mais il faut que chaque
dplacement soit motiv : vous vous approchez de l'auditoire pour lui poser une question, vous
interpelez une personne qui a fait une rflexion, vous reculez pour jouer la peur face un
nouveau produit, vous changez de place pour marquer la transition entre deux ides...
Ensuite, votre posture est importante. Elle donne des renseignements inconscients sur votre
tat d'esprit et peut en consquence servir ou au contraire desservir votre objectif. Etes-vous en
expansion (jambes, bras ouverts), symbole de domination ? Ou plutt en contraction, symbole
de soumission ? Etes-vous plutt dans une posture d'approche, marquant l'action ou de rejet,
marquant la fuite ? Prenez conscience de ces diffrentes postures et utilisez-les bon escient.

Pour vous entraner

Si vous avez tendance trop baisser la tte ou au contraire
trop la relever, essayez de parler avec une paire de chaussettes
roule en boule pose sur le haut de votre crne sans la faire
tomber. Continuez regarder chaque personne de l'auditoire.

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Adoptez une gestuelle naturelle

La gestuelle est l pour appuyer le discours. Il faut donc qu'elle soit la fois naturelle et
motive. Multipliez les gestes positifs : gestes extravertis, ouverts, rassurants, prcis... On
reconnat deux types de dfauts :
1) L'absence de gestes, donc d'implication corporelle. Forcez-vous reprer dans votre
discours les moments qui sollicitent un accompagnement visuel. Ce n'est pas seulement votre
voix qui s'adresse votre auditoire, c'est votre corps tout entier.
2) Le geste rptitif : manipulation d'un stylo, jeu avec une bague... De la mme manire que
les tics de langage (les "euh", par exemple) il faut les traquer. Filmez vos interventions, reprez
quels sont vos tics gestuels (ou bien demandez quelqu'un de vous les signaler), on n'en a
souvent pas conscience. A chaque nouvelle intervention, prenez conscience des moments o
vous faites ces gestes parasites et gommez-les.

Astuce
Regardez un film de votre
prsentation en avance rapide.
Vous y reprerez mieux les
gestes
rcurrents
et
les
schmas rptitifs.

Pour vous entraner

Si votre gestuelle est trop timide, trop coince,
racontez un vnement invent avec beaucoup de
dtails visuels. Exemple : vous avez t tmoin d'une
altercation entre deux automobilistes. Racontez ce
que vous avez vu en nous montrant les deux
voitures, en mimant la sirne de la police, etc.

A retenir

Soyez impliqu visuellement

Vous devez inspirer confiance
Regardez les gens dans les yeux
Soyez dynamique et naturel

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Donnez-leur envie de vous couter

POUR QU'ILS NE S'ENDORMENT PAS.

Sans m'en rendre compte, j'ai arrt d'couter

l'orateur ds la premire minute. Pas de voix, pas
de pche...

Variez le ton
Malheureusement, le franais est une lange assez monocorde : peu de variations de ton par
rapport l'anglais, l'espagnol ou l'italien par exemple. Du coup, il est assez courant d'assister
des interventions "ronronnantes", sans modulations et au final soporifiques.
Soyez enthousiaste ! Montrez que le sujet dont vous parlez est extraordinaire. Les gens
passionns sont passionnants. Partagez cette passion. Nous verrons dans la section "soyez
comdien !" quel point il est important de thtraliser votre intervention et de rveiller le
comdien qui est en vous.

Parlez suffisamment fort

Beaucoup d'orateurs ne parlent pas
suffisamment fort pour tre entendus du
fond de la salle. Assurez-vous que vous
tes audible par tout le monde. Au
besoin, faites le test avec quelqu'un
avant votre intervention, en ayant
l'esprit qu'une salle pleine absorbe plus
les sons qu'une salle vide. Soyez attentif
aux retours de votre auditoire : si certains
ne vous entendent pas, des signes
d'ennui, de protestation ou de dsintrt
devraient faire leur apparition.

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Ne parlez pas trop vite

On parle naturellement trop vite. L'articulation est essentielle et les pauses sont
primordiales. Elles permettent l'auditoire de "digrer" ce que vous venez de leur dire et de ne
pas tre noy sous un flot de paroles. Elles vous permettent de prendre le temps de jauger
l'effet que vous produisez sur les gens qui vous coutent et de mettre en ordre l'ide suivante.
Vous pouvez galement rpter certains lments de votre discours. La rptition facilite la
mmorisation et met en valeur votre argument.

Pour vous entraner

Si vous avez des soucis d'articulation, essayez de rpter sans
l'corcher la phrase suivante : "Je veux et j'exige un coussin
sous chaque sige chez ce cher Serge".

Matrisez vos tics

Bien entendu, le tic de langage qui revient le plus souvent est le "euh". Il existe d'autres mots
parasites, chacun ayant le sien : "voil", "je dirais", "bon", "alors", etc. De la mme manire que
pour les gestes rptitifs, filmez-vous ou demandez quelqu'un de vous les signaler, et
dans une prochaine intervention ou lors d'un entranement, ne manquez pas de reprer le
moment o ils vont surgir afin de les remplacer par une pause.

Pour vous entraner

Demandez quelqu'un de lever son stylo sans vous
interrompre ds que vous prononcez un "euh" ou un mot "tic".
Cela vous aidera prendre conscience de l'importance du
problme.

A retenir

Soyez passionn et passionnant

Parlez fort
Articulez et faites des pauses
Bannissez Les "euh" et les tics de langage

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Soyez conteur
PARCE QUE TOUT LE MONDE AIME LES HISTOIRES.

Combien d'entre nous ont le souvenir de professeurs

d'histoire se contentant de lire le cours qu'ils avaient
prpar, ou pire, directement le livre de cours pendant
que nous crivions consciencieusement chaque parole
dverse ? A la fin de l'heure, notre cahier tait certes
plein de prcieuses notes qui nous seraient utiles la
maison, mais qu'avions-nous retenu ? Rien.
N'aurait-il pas t plus profitable tous que ces
professeurs nous racontent l'Histoire plutt que de
nous la lire ? Le contenu de leur discours aurait t
diffrent : moins charg en dates, en lieux, ... mais plus
gourmand en anecdotes, en rcits de relations entre
les grands personnages, etc. Bref, ils nous auraient fait
entrer dans l'Histoire avec eux, plutt que de la dbiter,
quitte bien entendu nous demander de nous reporter
plus tard au chapitre correspondant de notre livre.
Ne l'oubliez jamais : il ne s'agit pas de faire un
expos exhaustif du sujet que vous traitez, mais
bien de s'adresser votre auditoire pour lui
transmettre un message avec un objectif prcis.
Votre discours devra donc rvler votre envie de
partager votre prsentation, votre enthousiasme et
votre intrt, et la volont que votre auditoire retienne
les points essentiels de votre intervention. Imaginez
que vous tes en train de raconter une histoire et que
vous avez besoin de maintenir l'attention de ceux qui
vous coutent.

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Faites passer le message en tant clair

En consquence, choisissez des mots simples et prcis : vitez digressions, jargon,
approximations et commentaires sur votre propre prestation (du type "je suis pas certain d'tre
trs clair", "je me suis emml les pinceaux"...). Impliquez l'auditoire. Pensez utiliser le
pronom "vous". Utilisez l'humour et les anecdotes si les circonstances le permettent. Cela
stimulera nouveau l'attention de votre auditoire, cela vous rendra sympathique (on aura ainsi
plus envie de vous couter et de vous faire confiance) et cela permettra de fixer votre propos
par des lments dont votre auditoire se souviendra.
Soyez imag, trouvez des exemples qui touchent, qui sont parlants. Utilisez des mtaphores et
des comparaisons.

Pour vous entraner

Vous n'arrivez toujours pas tre assez
synthtique ? Prsentez-vous en six
phrases. Puis en deux phrases. Puis en
deux mots.

Pour vous entraner

Vous n'arrivez pas tre assez
synthtique ? Racontez Le Petit
Chaperon Rouge en quatre phrases.
Ou n'importe quelle autre histoire
connue de tous.

Astuce
Pour travailler la clart, la simplicit et l'efficacit du message, jouez des jeux qui
sollicitent le langage et une communication efficace avec votre partenaire, de type Taboo,
Cranium ou Time's Up.

Intressez-les ds le dbut et structurez votre discours

La
phrase
d'ouverture
(l'accroche)
est
primordiale. Elle doit frapper les esprits et introduire
le sujet. J'ai l'habitude d'ouvrir mes confrences sur
la prise de parole en public par l'accroche suivante :
"Selon un classement des dix plus grandes peurs
tabli par sondage auprs des amricains, la mort
arrive en 7me position (pause) et prendre la parole
en public (pause) en premire position." L'auditoire
reoit alors les messages suivants :
1 - Je ne suis pas le seul
2 - C'est un problme trs important
3 - Cette personne va m'apporter des solutions

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Pour vous entraner

Vous voulez vous assurer que
vous connaissez bien votre
phrase d'accroche par cur ?
Placez devant vous un tas de
pices mlanges et comptez
l'argent que vous avez tout en
rcitant votre phrase. Si vous
n'y arrivez pas, c'est que vous
avez encore du travail !

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L'attention de l'auditoire est donc gagne ds les premires secondes et une grande partie du
travail est dj faite. L'accroche peut galement tre une devinette, une anecdote...
Votre prsentation devra tre dveloppe autour de trois cinq grands points. S'il y en a plus,
il y a peu de chances que votre auditoire se les rappelle tous. Les transitions entre chaque point
doivent tre claires et l'introduction du point suivant doit tre marque : "Nous venons d'voquer
l'importance du visuel lors d'une prsentation, nous allons maintenant dcouvrir comment
utiliser votre voix."
La conclusion doit rsumer en une ou deux phrases l'ensemble de votre intervention, puis ouvrir
sur autre chose.

Astuce
On devrait, en coutant simplement votre conclusion, savoir quel message vous avez
dlivr au cours de votre prsentation.

A retenir

N'essayez surtout pas de tout dire

Ne dressez pas de mur entre vous et votre auditoire
Soignez particulirement votre accroche
Structurez votre discours autour de trois cinq points

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Sachez prendre la parole en anglais

PARCE QUE VOUS N'AVEZ PAS LE CHOIX.

Si vous possdez les cls de la prise de parole en public dans votre propre langue, vous avez
fait la plus grande partie du chemin. Mais videmment, lorsque l'on doit s'exprimer dans une
langue trangre, se manifeste la peur de ne pas tre compris, voire moqu, en particulier
cause de l'accent, des mots qui manquent et de la grammaire approximative.
Comment grer cette situation particulire ?
- Faire ses diapositives directement dans la langue trangre et ne pas traduire celles que l'on
aurait au pralable ralises dans sa propre langue. La traduction parfois trop littrale sera
perceptible.
- Ne pas vouloir tout prix dmontrer que l'on matrise la langue. Si votre accent n'est pas
excellent et que vous vous mettez parler trop vite, votre public dcrochera. Veillez toutefois
faire attention aux faux-amis et aux contresens.
- Connatre l'avance la composition du public, afin d'viter l'humour inappropri ou les
exemples gnants : faites rfrence la bataille de Verdun et vous crerez une gne au sein
d'un public allemand. Idem pour la guerre de cent ans et un public britannique. Faites de
l'humour sur les belges, et vous aurez la certitude de dclencher un bide auprs d'un public non
franais.
Enfin, gardez l'esprit que votre auditoire sera toujours indulgent quant votre accent et
vos erreurs linguistiques, mais le sera beaucoup moins si vous ne dominez pas
suffisamment votre sujet. Ayez une parfaite matrise du vocabulaire relatif votre domaine !

Astuce
Lorsque vous regardez un film de langue
anglaise, dlaissez la version franaise au
profit de la version originale. Si vous le faites
dj, supprimez les sous-titres en franais et
remplacez-les par les sous-titres en anglais
prsents sur de nombreux DVD.

Pour vous entraner

Prenez un livre ou un magazine en
anglais, et prenez l'habitude de le
lire haute voix, distinctement, en
revenant sur les phrases qui vous
semblent ne pas sonner juste.

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Les amricains sont enthousiastes !

Vous pourrez avoir vous exprimer en anglais face un public anglophone ou un public
international.
S'il s'agit d'un public amricain, il est important de savoir que c'est une culture o
l'enthousiasme est la rgle. Les amricains ne comprendront pas que vous n'utilisiez pas de
superlatifs.
Ne dites pas "This project is interesting" mais "This project is amazing".
Ne dites pas "I like it!" mais "I love it!".
Ne dites pas "It's good" mais "It's great".
Bref, placez-vous toujours un niveau au-dessus de votre intrt ou de votre enthousiasme rel.
Le public amricain apprciera galement davantage votre expos si vous tes dans un style
dcontract et plus familier que ce dont les franais ont l'habitude. Appelez telle personne qui
vous a pos une question par son prnom, mme si vous la connaissez peine.

La langue anglaise est truffe de faux amis

Il est ncessaire de connatre les plus importants. La liste ci-dessous n'est bien entendu pas
exhaustive.
En anglais
a figure
a hazard
an issue
a lecture
a phrase
to demand
to resume
actually
eventually

En franais
un chiffre
un danger
un problme
une confrence
une expression
exiger
continuer, reprendre
en fait
finalement

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"une figure" se dit "a face"

"un hasard" se dit "a coincidence"
"une issue" se dit "an exit"
"la lecture" se dit "reading"
"une phrase" se dit "a sentence"
"demander" se dit "to ask"
"rsumer" se dit "to summarize"
"actuellement" se dit "currently"
"ventuellement" se dit "possibly"

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Structurez votre discours

Ayez en tte quelques formules qui vous permettront de structurer votre discours. Apprenez-les
par cur, cela vous permettra de mieux vous concentrer sur le contenu de votre intervention
lorsque vous parlerez devant un public.
Let's talk about...
Now that I've told you about..., I'd like to tell you about...
That brings me to the next point, which is...
Now that we've discussed..., let's take a look at...
In summary...
First... second... next... finally
Let me give you an example
As a conclusion

A retenir

Amliorez votre anglais par un travail quotidien

Connaissez la composition de votre auditoire
Connaissez le vocabulaire relatif votre domaine
N'essayez pas d'tre parfait

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Soyez comdien !

Extraordinaire ! Un vrai spectacle.

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Une fois que l'on s'est pench sur la prparation, le visuel et le vocal, l'ensemble des techniques
de prise en parole en public ont t voques. C'est bien. Mais ce n'est pas assez !
Vous matrisez parfaitement votre sujet et vous savez vous appuyer sur des notes synthtiques.
Vous avez travaill l'apparence, la gestuelle. Vous savez placer et moduler votre voix. Vous
avez pris conscience des tics qui maillaient jusque l vos interventions et savez les viter.
C'est trs bien, mais il reste insuffler votre prestation une dose de thtre. Si vous vous
efforcez d'appliquer l'ensemble des points techniques voqus prcdemment, vous verrez qu'il
sera ais d'y ajouter votre nergie ! Vous tes sur scne, il faut tout donner pour emporter
votre auditoire coup sr, pour aller les chercher dans leur fauteuil.
Faites en plus que d'habitude, faites en trop mme. Vous aurez peut-tre le sentiment que vous
tes en train de vous rendre ridicule en attirant l'attention de manire trop ostentatoire. C'est
une fausse impression. C'est en vous donnant non pas 100%, mais 150% que vous
obtiendrez un rsultat satisfaisant.
Vous pouvez :
- Faire des effets.
- Marquer vraiment les pauses.
- Insister sur les mots importants.
- Interpeler l'auditoire, le faire participer, lui poser des questions.
- Jouer sur la palette d'motions : joie, colre, peur, tristesse, surprise, dgot.
- Tenter d'obtenir l'approbation marque de hochements de tte de votre auditoire.
Comment travailler ce gros plus ? Vous pouvez participer des stages ou assister des ateliers
d'improvisation thtrale et de thtre. Ce sont des endroits o l'on apprend lever ses
inhibitions, jouer avec les autres et prendre plaisir tre en reprsentation.

Pour vous entraner

Vous avez du mal vous impliquer dans votre prsentation, vous tes distant : pensez sduction.
Vous imaginez que l'auditoire est une personne conqurir. Donnez tout ce que vous pouvez
pour que cette personne ait envie de mieux vous connatre.
Vous tes confus, ou bien vous utilisez trop de jargon, vous paraissez mme peut-tre un peu
hautain : pensez je m'adresse des enfants de huit ans. Si vous voulez qu'ils vous comprennent,
il va falloir organiser votre pense en quelques points simples et bannir tout langage obscur.
Vous manquez de sincrit, vous apparaissez aux autres comme tant un "robot" : essayez de
chuchoter. Vous trouverez des modulations qu'il sera bon d'essayer de reproduire lorsque vous
reviendrez une tonalit normale.

A retenir
Soyez investi et donnez-vous chaque prsentation
comme si votre vie en dpendait !

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Donnez du visuel
vos prsentations

A force de lire les diapos,

je crois bien que je n'ai rien cout.

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Il arrive trs frquemment que l'on s'appuie sur des diapositives pour faire sa prsentation afin
de faciliter la diffusion du message et la mmorisation. Les techniques sont les mmes mais les
conseils suivants vous permettront de ne pas passer ct d'une illustration russie.
Vos diapositives ne doivent pas raconter la mme chose que votre discours, mais votre
discours doit tre le commentaire de vos diapositives.
Imaginons que vous faites une prsentation traitant de la nutrition. Votre discours est orient sur
le fait qu'il y a un nombre assez important d'obses en France et accessoirement que le nombre
est en augmentation.
Dtaillons trois diapositives possibles sur ce mme discours :
Prvalence du sous-poids, du surpoids
et de l'obsit selon le sexe

en%

1981
Hommes
Sous-poids
Surpoids
Obsit
Femmes
Sous-poids
Surpoids
Obsit

1992

2003

1,9
30,0
5,3

1,7
30,9
5,5

1,8
34,8
9,8

8,5
16,3
5,3

7,8
17,9
6,2

6,7
21,2
10,2

Evolution de l'obsit
entre 1981 et 2003

Diapositive type "tableau" :

Un tableau qui en dit beaucoup plus que ce qu'on
souhaite faire passer comme message, un titre long
et utilisant le mot "prvalence" la signification
obscure, absence de couleur et rien de vraiment
visuel.
A viter absolument. Votre auditoire lira les chiffres
pendant que vous parlez et ne vous coutera pas.

Diapositive type "graphique" :

C'est mieux. On constate l'augmentation de l'obsit
grce aux deux courbes. C'est une diapo visuelle.
Cependant, ne contient-elle pas encore trop
d'informations si le message que l'on souhaite faire
passer est "il y a beaucoup d'obses en France" ?
Ces informations de croissance, de diffrence selon
les sexes et d'annes sont-elles pertinentes dans ce
contexte ?

Diapositive type "pur" :

10%

Montrez le nombre et commentez-le immdiatement.

"10% des gens sont aujourd'hui obses en France".
Le nombre et l'importance de celui-ci resteront bien
mieux ancrs dans la mmoire des gens qui vous
coutent. Vous pouvez voquer l'augmentation de
l'obsit, mais est-il utile de la montrer ?

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Il s'agit d'une dmonstration extrme et il n'est pas forcment pertinent de ne montrer que des
diapositives minimalistes et choc comme celle-ci, mais cela donne un exemple de ce qui est
possible et qui n'est jamais fait.
Dans tous les cas, dans la conception de votre prsentation, il faut garder l'esprit les points
suivants :
- Ne pas crire tout ce que l'on dit sur ses diapos. Il faut savoir que votre public va toujours
lire ce qu'il y a sur les diapos pendant que vous parlez. Il ne vous coutera donc pas, aura
termin avant vous, n'aura rien retenu et s'ennuiera. Moins il y en a sur la diapo, plus on vous
coutera. Privilgiez l'image forte par rapport au texte bavard.
- Ne pas avoir une succession de puces sur sa diapo : cela revient crire tout ce que l'on dit
en y mettant un semblant de structure
- Ne pas avoir trop de donnes sur la diapo. Prsentez un schma simple, un camembert
explicite, un nombre, ou une image forte et symbolique... que vous commenterez.
- Lorsque l'on dcouvre PowerPoint ou tout autre logiciel du mme acabit, il est tentant de
vouloir en exploiter au maximum les capacits, notamment au niveau des animations et des
transitions. Ne vous laissez pas avoir. Ne proposez une animation que si elle est motive, sinon
elle tendra distraire votre auditoire. N'abusez pas non plus des transitions "gadget".
- N'avoir le nez riv ni sur l'ordinateur, ni sur l'cran prsent au public. Vous savez en un coup
d'il de quelle diapo il s'agit, vous pouvez la commenter sans la regarder.
Une bonne prsentation est essentiellement visuelle et non pas bavarde.

Astuce
Allez faire un tour sur YouTube et regardez les prsentations proposes par Steve Jobs, le
PDG d'Apple. Elles sont un modle du genre.

Pour vous entraner

Ressortez les diapos de votre dernire prsentation et relevez les textes crits qui faisaient
doublon avec ce que vous avez dit. Supprimez-les !

A retenir
Ecrire ce que l'on dit est contre-productif
Une bonne prsentation est essentiellement visuelle

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Conclusion
Vous l'avez compris, ne plus mourir de trac quand on vous tend
le micro et russir votre prise de parole en public repose en
partie sur l'acquisition et la mise en pratique de certaines
techniques, tant sur le plan visuel que sur le plan vocal.
Nous avons vu galement que la meilleure manire d'y arriver
est de rpter. Non seulement en vue d'une intervention en
particulier, mais galement de manire gnrale. Entranezvous au djeuner avec vos collgues bien les regarder dans
les yeux tour tour !
Nous avons vu enfin que la simple application de ces
techniques n'est pas suffisante et qu'il est important d'y ajouter
votre enthousiasme, votre passion, vos motions, bref d'tre
comdien. Lorsque l'on est sur scne, on accepte de rvler
beaucoup de choses sur soi. L'entranement finit par avoir
toujours raison du trac, de la pudeur et de la timidit qui font
barrire la pleine russite d'une intervention orale.
Gardez l'esprit cette citation de Charles Chaplin : "Chez un
comdien, l'homme extrieur doit tre passionn et l'homme
intrieur, matre de lui."

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Les dix commandements

1. Tu connatras ton sujet sur le bout des doigts.

2. Tu seras enthousiaste et passionn.
3. Tu ncriras jamais lintgralit de ton intervention mais
tu pourras utiliser quelques points jets sur une feuille.
4. Tu soigneras particulirement ton accroche.
5. Tu rpteras. Et quand tu penseras tre prt, tu rpteras
encore afin de te rendre matre de ton trac.
6. Tu parleras clairement, suffisamment lentement, assez fort,
avec des modulations et sans tics.
7. Tu te vtiras selon les circonstances.
8. Tu souriras et tu regarderas tes interlocuteurs. Chacun
dentre eux.
9. Tu seras bien ancr au sol et tu texprimeras avec tout ton
corps.
10. Ton discours sera structur autour de trois cinq points
essentiels et tu soigneras tes transitions.

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Pascal Haumont
PASCAL.HAUMONT@ILLYCOM.FR

- HTTP://PASCALHAUMONT.ILLYCOM.FR

N en 1976, Pascal Haumont a un solide parcours professionnel en

tant quingnieur en informatique au sein dentreprises telles que
General Electric Paris et Google New York. En parallle il pratique
limprovisation thtrale depuis prs de quinze ans et sest illustr en
tant que comdien, metteur en scne ou en one-man show sur de
nombreuses scnes parisiennes. Ce double-parcours atypique la
amen mettre ses comptences au service de la formation la prise
de parole en public, o ses conseils tirs de son exprience en
entreprise et en tant que comdien le placent comme un juste
observateur des mcanismes de lintervention orale russie.

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