RAISE EM RIGHT_ Pgina 631 DEDICADO AOS PAIS DE ADOLESCENTES

Trechos de um Manual para pais de adolescentes

O desenvolvimento durante a adolescncia
Algumas maneiras que os pais podem ajudar um adolescente durante o seu desenvolvimento:
1. Mantenha o seu lar um lugar estvel e convidativo o mximo possvel.
2. Seja sutil quanto a superviso e apoie as atividades construtivas em grupo.
3. Evite faz-lo sentir-se culpado quanto s dificuldades do crescimento, especialmente sua
necessidade de se separar de vocs.
4. Mantenha o senso de humor. Esta fase passar.
5. Lembre-se que essa fase do adolescente v-los como pessoas ultrapassadas ir passar. No tem
relao nenhuma com vocs como pessoas.
6. Estabelea as regras familiares da maneira mais democrtica possvel.
7. Escute como o adolescente se sente e seus pontos de vista. A adolescncia uma poca de
conflitos, e ser aceito reduz estes conflitos internos.
8. Trabalhe junto com a necessidade que ele tem de ser competente e reconhecido.
9. Respeite a necessidade do adolescente de estar quieto s vezes.
Viver junto com adolescentes
No deixe de estabelecer regras bsicas nas questes que podem ser reguladas, e faa com que sejam
cumpridas. Embora os adolescentes gostem de falar em liberdade, eles realmente querem saber quais so os
limites e ficaro inseguros ou alarmados com uma falta absoluta de restries. Determinar os limites uma
maneira de mostrar que voc realmente se importa. Toda criana deveria ter algumas responsabilidades
fixas dentro de casa - lavar loua, arrumar a casa, cortar a grama ou seja o que for. Evite fazer regras que
no podem ser cumpridas. Existe algo sutilmente desmoralizador quando se quebra as regras e se escapa
impune. Nas reas mais sensveis, como questes da sexualidade, por exemplo, os pais precisam apoiar-se
no nas regras, mas no controle interno que o jovem adquire durante os anos de educao dentro da famlia.
D ao seu adolescente a sensao de participar da vida da famlia. Isto no significa serem bons
amigos. Mas deixe-o ter voz ativa nas questes que afetam toda a famlia. Ser que voc deveria fazer uma
varanda ou comprar um "trailer"? Voc tem uma oportunidade de trabalhar em outra cidade; como ele se
sente a respeito da mudana? No se pode esperar que um jovem respeite as suas responsabilidades na
famlia a menos que ele desfruta de privilgios nela.
Reconhea o seu filho como um indivduo - ele no voc, no uma extenso das suas
esperanas. Voc pode aconselhar e apoiar, mas no pode governar a vida dele.
A habilidade de se comunicar
O impacto de escutar e ouvir
Dentre os muitos desafios que os jovens enfrentam no seu relacionamento com os pais e outros adultos,
nenhum deles mais devastador do que a experincia constante de no ser ouvido, de no ser reconhecido
ou compreendido. O fracasso na comunicao de sentimentos, preferncias, desejos e pensamentos, leva
inevitavelmente uma dolorosa frustrao e dvidas sobre o seu valor como pessoa. Em ltimo caso,
ocorre uma reduo significativa de auto-estima.
Quando a autoconfiana de uma criana reduzida pelo fato dela no ser ouvida, ela busca novos
caminhos para ganhar reconhecimento. Busca-se mtodos para conseguir ateno que no representam
verdadeiros interesses, atitudes, percepes ou talentos. A criana procura desenvolver a auto-estima
atravs de meios indiretos e ilegtimos, e dissimulando, a fim de adotar um comportamento e forma de
abordagem e comunicao com base em sentimentos de inferioridade, falta de confiana e ficando
reservada ou fechada. Busca-se o reconhecimento daqueles adultos importantes para ela atravs de formas
de retrao ou de tticas agressivas, e ocorre uma batalha centralizada numa luta pelo poder.
Em qualquer idade, ser ouvido do modo que algum est se expressando uma experincia
humana muito valiosa. um convite para uma vida nova. Os adultos so capazes de olhar para um
relacionamento e decidir quanto esto dispostos a dedicar-se a ele, com base na maneira com foram

recebidos em experincias passadas. Contudo, as crianas pequenas ainda no desenvolveram o tipo de

perspiccia social que ir proteg-las da rejeio, da frustrao, da falta de compreenso e da negao. As
suas mensagens no so filtradas; elas contm tudo que existe no seu pensamento, sentimento, esprito e
vontade.
No mundo da criana, a comunicao oferecida como uma expresso espontnea ou doao de si
mesma. A expresso confirmada quando recebida. No entanto, receber no recompensar, aprovar ou
concordar. Em vez disso, um ato de receber o fluxo de vida de uma criana e devolv-lo como um fluxo
de vida de si mesmo - um sentimento receptivo, envolvente e que confirma e diz: "Sim, estou vendo. Estou
ouvindo. Sim, isto tem valor para mim e me sinto bem." A reao da pessoa que recebe pode ser
simplesmente um aceno com a cabea, mas este reconhecimento encoraja a criana. Apoia futuras
expresses e o desenvolvimento da auto-estima. Quando o que a criana oferece recebido e confirmado,
isso a ajuda a crescer. Quando o que a criana oferece rejeitado, ela se torna retrada, reservada e usa suas
energias e talentos de formas mais limitadas. um processo de dois sentidos de dar e receber.
(Trecho do livro "Who Will Listen"(Quem vai me escutar), de Clark Moustakas)
Citaes de Rogers e Moustakas
"Escutar algo magntico e estranho, uma fora criativa... Os amigos que nos escutam so aqueles
que procuramos e sempre queremos estar ao lado deles, como se nos fizesse bem, como se fossem raios
ultravioleta... Quando nos escutam, isso nos fortalece, ns nos abrimos e expandimos. As idias na verdade
comeam a surgir dentro de ns e tomam vida... quando as pessoas tm quem as escute elas ficam felizes e
livres... Quando escutamos as pessoas, existe uma corrente alternada e isto nos recarrega de tal modo que
nunca nos cansamos um do outro. Estamos sendo constantemente recriados... Eu simplesmente escuto com
carinho qualquer pessoa que fala comigo, me coloco no lugar delas quando falam."
Algumas diretrizes para escutar com solidariedade
1. No divida sua ateno com nada mais.
2. Deixe a outra pessoa determinar o ritmo - no a force para ir mais rpido ou mais longe do que ela quer
ir.
3. No ache que voc tem que "resolver o problema" - as melhores solues s podem vir da prpria
pessoa.
4. Voc est ali para ajudar a pessoa a se compreender melhor. (Editor: Ou para que ela sinta encorajamento
e apoio para poder buscar a soluo do Senhor.)
5. Escute o que a pessoa est dizendo e como est sendo dito.
6. Esteja atento a indicaes no verbais de como a pessoa se sente por dentro. Use os ouvidos bem como
os olhos para escutar.
7. Esteja consciente do contedo e de como a pessoa se sente em relao ao que est dizendo.
8. Responda - use palavras para descrever o contedo e os sentimentos. Reaja a tudo que ouvir e a nada
mais.
9. Seja sincero - informe caso no consiga acompanhar a pessoa ou se no entender algo que ela disser.
10. Mantenha-se concentrado em escutar.
Encorajamento
Maneiras de dizer "muito bem"
Isto est muito bom!
Muito obrigado mesmo!
Puxa!
Que timo!
Continue assim!
Melhorou muito mesmo!
Est bem melhor!
V em frente!
um prazer ter a sua companhia quando voc trabalha assim!
timo trabalho!
Foi um trabalho de tima qualidade!
Hoje voc realmente se excedeu!

Este tipo de trabalho deve lhe fazer sentir muito bem!

Parabns. Voc acertou ___!
Isso mesmo! Muito bem!
Incrvel!
Lindo!
Voc deve estar orgulhoso da maneira que trabalhou (est trabalhando) hoje!
Excelente!
Muito obrigado por sua ajuda!
Muito bem. Por que voc no mostra para o seu ... (irmo, pai, irm)
Obrigado por (sentar-se, ficar quieto, comear a trabalhar logo, etc.)
Fabuloso!
Parece que este vai ser um trabalho e tanto!
Meu Deus, que impressionante!
Pelo jeito te deu muito trabalho!
quadrinho: Pai, o senhor gostou do meu arranjo de flores?
Pelo jeito deu um trabalho! Ficou lindo!
Que esperto!
Muito criativo!
Muito interessante!
Bem pensado!
uma maneira interessante de ver a coisa!
Voc descobriu!
Voc conseguiu!
Essa a resposta certa!
Agora voc aprendeu!
Completamente certo!
Super lega!
Boa idia!
tima observao!
Sem dvida uma maneira de ver a situao!
Voc est realmente metendo bronca!
Agora conseguiu!
Bom progresso!
Do jeito que voc faz parece at que fcil!
Est ficando muito bom!
1. Por que encorajar? Por que importante?
a. Para gerar autoconfiana.
b. Para levar a pessoa auto-suficincia.
2. Pontos importantes sobre o encorajamento:
a. Pare de desanimar:
- atravs da humilhao
- pela superproteo
- verbalmente (falando demais)
b. Saiba encorajar:
- enfatize a ao, no o protagonista
- enfatize o fazer e a alegria de fazer
- enfatize a boa parte do que alcanado, a satisfao de realizar alguma coisa.
- "Gosto do jeito que voc fez isso!"
- "Gostei especialmente das alas."
- "Voc tem muitas boas idias."
3. Seja positivo nos comentrios - evite dizer "no".

4. Evite fazer afirmaes que terminam com uma pergunta. Ex.: "Foi divertido limpar juntos as janelas, no
foi?" A afirmao "foi divertido limpar juntos as janela" no d a impresso de que voc se considera
superior.
5. Cuidado para no levantar com um sopro e derrubar com o prximo. Ex.: "Que bom que voc est pronto
na hora. Por que no faz isso sempre?"
6. D certos direitos e privilgios, principalmente aos menores.
7. Compreenda os efeitos que as comparaes tm na auto-estima:
a. D mrito ao que a pessoa fez, sem comparar com o que algum mais realizou.
b. Se a pessoa se compara com algum, voc pode dizer: "Mas eu gosto do jeito que voc faz."
8. Tenha algumas frases animadoras na ponta da lngua:
a. Pode me ajudar a completar este trabalho?
b. O que voc acha de ...?
c. (Quando diante de uma divergncia) Sinto muito que voc se sentiu assim, mas tem todo o direito.
d. Acho...mas voc tem o direito de...
e. Que bom que voc conseguiu...
f. Estou muito agradecida pelo que voc fez.
g. Comear sempre difcil.
h. Vejamos por que no funcionou.
i. Estou muito contente por voc no ter deixado nada impedi-lo de...
Tomar decises em famlia
Saber manejar os conflitos um teste nos relacionamentos familiares. Ensinar as famlias a
tomarem decises juntas a fim de poderem alcanar metas comuns importante para o senso de valor de
cada membro. Nas famlias onde existem discusses, tomar uma deciso concentra-se em uma ou duas
pessoas; acordos entre os membros raramente acontecem espontaneamente, e o momento para decidir ou
muito curto ou prolongado demais. Ocorre a luta pelo poder e no se retira as emoes fortes.
Nossa tarefa ensinar s famlias um mtodo de chegar s decises, especialmente quando
estiverem resolvendo conflitos, para que ningum tenha que forar exercer muito controle. Estamos
tentando gerar coeso na famlia, isto , uma chance para os membros compartilharem de uma experincia
comum que resulta numa soluo e todos se comprometem com ela. Este mtodo valoriza a individualidade
e caractersticas de cada membro da famlia. um mtodo que permite s famlias encontrarem as solues
para os seus prprios problemas. Os membros da famlia no lutam uns contra os outros, mas sim,
trabalham juntos numa tarefa comum.
Existem seis passos lgicos para se tomar decises:
Primeiro passo:
- identifique e defina o problema a ser resolvido ou o assunto a ser decidido
- escolha uma hora conveniente para todos
- certifique-se de que todos tm sua vez de falar e que as opinies expressadas so escutadas mas no
avaliadas instantaneamente
- no saia deste estgio at todos terem uma compreenso clara do problema.
- teste isso deixando as pessoas expressarem verbalmente at que ponto entenderam o que est sendo
negociado
- evite as mensagens que menosprezam ou que culpam
- deixe bem claro que todos deveriam participar de uma soluo aceitvel para todos.
Segundo passo:
- procure alternativas e preferncias
- incentive todos a contriburem
- tome tempo para procurar todas as alternativas

- faa uma lista; escrever as solues poder ajudar

- registre todas as solues apresentadas sejam elas quais forem
- no faa uma avaliao positiva ou negativa, ou de nenhuma forma demonstre no aceitar qualquer das
propostas apresentadas.
Terceiro passo:
- avalie e teste de antemo as alternativas
- reduza a lista a uma ou duas solues
- ajude as pessoas a dizerem quais suas preferncias e diga quais so as alternativas claramente inaceitveis
- veja as conseqncias das solues para todos e se as alternativas so realistas
- todos devem ser francos e mencionar como se sentem em relao s solues apresentadas.
Quarto passo:
- chegue a uma deciso
- seja explcito nas negociaes
- no desvie a ateno do problema especfico
- no considere uma soluo obrigatoriamente final e imutvel
- certifique-se de que todos entendem claramente qual a deciso
- a deciso deve ser tal que todos sentem que podem conviver com ela e que participaram da sua escolha
- enfatize as conseqncias positivas de implementar-se a deciso. Identifique, mas no enfatize as
conseqncias negativas se a deciso no for cumprida por todos.
- no ameace castigos
- registre a deciso final e o compromisso de cada pessoa
- certifique-se de que todos sabem exatamente quem far o que para quem, quando, onde e como.
Quinto passo:
- coloque a deciso em prtica
- tome um tempo para ter certeza de que as pessoas recebem "ajuda" para poderem tomar a deciso. Isto
poder causar algumas alteraes na rotina ou no ambiente.
Sexto passo:
- avalie e replaneje
- determine um tempo especfico para reavaliar a deciso
- a deciso poder precisar de modificaes
- uma nova deciso poder ter que ser negociada caso as pessoas no consigam manter os acordos que
fizeram
Os pais tambm so gente!
1. Os pais no so perfeitos.
Em primeiro lugar, os pais e professores precisam se permitir serem humanos no sentido de que no
precisam, e no deveriam tentar, ser perfeitos. Alm disso, eles no so considerados perfeitos pelos
adolescentes. Inerente ao amadurecimento do adolescente vem o desenvolvimento da percepo de que os
adultos no geral, inclusive os pais e professores, tm pontos fortes, fracos, preocupaes e limitaes; reas
em que so verdadeiramente vulnerveis.
2. Os pais esto dispostos a negociar.
Em segundo lugar, os pais, se que vo ajudar um adolescente a amadurecer, precisam ser capazes de
participar de uma conversa com ele onde haja divergncias, principalmente em reas onde os pais devem
tomar decises quanto maturidade do jovem para participar de certas atividades (por exemplo, mudana
no horrio de ir para a cama).
3. Os filhos podem contar com os pais.
Em terceiro lugar, uma coisa que o adolescente precisa com certeza durante a poca das dramticas
mudanas fsicas e alteraes emocionais, a certeza de que se importam com ele. Este sentimento de
sentir-se amado expresso de vrias maneiras. Quando o adolescente expressa raiva, isso no tem que

causar a ira dos pais. Embora seja necessrio morder muito a lngua para se controlar, os pais no vo
ganhar nada reagindo do mesmo jeito a um dos acessos de mau gnio do seu filho de 14 anos. Na verdade,
uma frase reconhecendo os sentimentos do jovem, sem precisar abrand-los, provavelmente o que mais
ajudar a longo prazo. (Por exemplo: "Eu sei que minha deciso o deixa zangado. Quem me dera que no
fosse assim, mas como sua me, tenho que lhe dizer negar-lhe tal e tal pelas seguintes razes...")
Alm de estarem mais dispostos a serem considerados humanos (isto , vulnerveis) para poderem
renegociar as questes dos privilgios e das limitaes e envolvimento constante com as exploses de gnio
de seus adolescentes, os pais tambm precisam trabalhar em mais uma qualidade quase que indefinvel - a
intuio. Alguns a chamam de a habilidade de ler os pensamentos de outrem. Seja qual for o termo usado,
ainda se trata de adivinhar o que um jovem de 14 anos realmente quer, independente do que esteja dizendo.
Um exemplo pode ilustrar este fenmeno:
Jill, de 14 anos de idade, implorou desesperadamente para acompanhar duas amigas a um concerto de rock
que iria das 11 da noite at 1 hora da manh, num sbado de um feriado prolongado. No parecia o melhor
deix-la ir, apesar de que devia admitir que era difcil dar razes especficas para negar o pedido, com
exceo de que Jill chegaria em casa muito tarde. (Editor: Naturalmente, existem muitas outras razes
porque no seria bom ir a tal concerto!) Depois de usar cada ttica de persuaso que ela poderia encontrar,
Jill subitamente concordou e parecia estranhamente tranqila. Vrios dias mais tarde, ela prpria admitiu,
primeiro para si e depois para a me e para mim, que ela estava dividida. As amigas a estavam
pressionando para ir, mas mesmo assim, no fundo ela no tinha absoluta certeza de que estava preparada
para essa experincia. No final das contas, ela estava insistindo conosco com a inteno de receber uma
resposta negativa.
Estou convencido de que duas coisas estavam acontecendo com Jill durante aquele acontecimento:
primeiro, ela estava praticando suas prprias tcnicas de expresso e persuaso, e segundo, estava
dependendo do controle externo (dos pais) quando o seu prprio autocontrole, interno, no estava
funcionando muito bem. Saber, por intuio, quando um jovem precisa de ajuda em termos de controle e
suprir isso sem castigo uma arte extremamente difcil. Para desenvolv-la, os pais precisam ter um
contato bastante ntimo com seu filho a fim de sentir os estgios delicados de mudana da criana. Com tal
intensidade no contato com o filho, os pais tm uma evidncia bem mais racional e tambm intuitiva sobre
a qual basear suas decises.
Escutar
Uma splica
Quando eu peo que me escute e voc comea a me dar conselhos, voc no fez o que lhe pedi.
Quando peo que me escute e voc comea a me dizer que eu no deveria me sentir dessa maneira, voc
est ignorando os meus sentimentos.
Quando peo que me escute e voc sente que precisa fazer algo imediatamente para resolver o meu
problema, voc me falhou, por incrvel que parea.
Oua: A nica coisa que pedi foi que me escutasse, no para falar ou fazer - simplesmente me escutar.
Conselhos so baratos; por 50 centavos pode-se conseguir os de um "consultrio sentimental" ou de um
pregador, no mesmo jornal.
Eu posso fazer as coisas sozinho; no sou incapaz - talvez esteja desencorajado e hesitante, mas no
incapaz.
Quando voc faz algo para mim que sou capaz de fazer e preciso fazer por mim mesmo, contribui para os
meus temores e sentimento de inadequao.
Mas quando voc simplesmente aceita, como um fato, que eu no sinto o que sinto, por mais irracional que
isso seja, ento posso desistir de tentar convencer voc e posso me concentrar em entender o que est por
trs deste sentimento irracional. Quando isso fica claro, as respostas so bvias e no preciso de conselho.
Os sentimentos irracionais tm mais sentido quando compreendemos o que est por trs deles.
Ento, por favor, escute e simplesmente oua o que tenho a dizer.
E, se quiser falar, espere um pouco pela sua vez - e eu escutarei voc.
Autor annimo
Para os pais: exerccios para a comunicao
Voc espera?
Voc espera at o seu filho acabar de falar antes de "ter a sua vez de falar"?

Voc sente que seu filho finge estar ouvindo quando na realidade j se "desligou" do que voc est
dizendo?
Voc pede a opinio do seu filho nas questes que o envolvem?
O seu filho procura o seu conselho para assuntos que envolvem a vida dele(a)?
Voc anima seu filho regularmente?
Seu filho o anima?
Voc se encontra em situaes em que fala mais do que gostaria de falar e desejaria que o seu filho falasse
tambm?
Voc toma tempo para ouvir como seu filho pensa e se sente?
Voc espera, pede ou exige que seu filho pense e tenha as mesmas opinies que voc?
As conversas da famlia durante as refeies so relaxantes e agradveis?
Se eu pudesse mudar duas coisas na minha vida familiar, seriam:
1.
2.
Para os adolescentes: exerccios de comunicao
Os seus pais esperam at voc acabar antes de "terem a sua vez de falar"?
Voc finge estar escutando seus pais quando na verdade j se desligou do que esto dizendo?
Os seus pais pedem a sua opinio nas questes que o envolvem?
Voc pede a opinio dos seus pais e busca o conselho deles?
Voc anima os seus pais?
Voc se esfora para ajudar seus pais a compreend-lo, dizendo como se sente e pensa?
Voc sente que seus pais lhe "alugam" e do sermes demais em voc?
Voc sente que seus pais confiam nas suas capacidades?
Voc acha que as conversas da famlia durante as refeies so relaxantes e agradveis?
Se pudesse mudar duas coisas na minha vida familiar, seriam:
1.
2.

Muitas vezes os adolescentes se sentem meio deixados de lado, como se fossem um "estepe",
porque eles sabem importunar como ningum e realmente aborrecer! Muitas vezes os adolescentes se
comportam mal porque descobriram que o bom comportamento no atrai nenhuma ateno dos seus pais
modernos e ocupados, ento eles se comportam mal s para receberem um pouco de ateno! Eles
realmente desejam ser amados e receber ateno, afeio e precisam de muita orientao, mas apesar disso
a adolescncia uma das fases de crescimento mais negligenciadas pelos pais.
Os pais geralmente do muito mais ateno aos filhos menores porque sabem que eles precisam de
ajuda, ento s vezes se ocupam tanto com os pequenos que negligenciam os adolescentes. Deduzem que
eles j so esto bem crescidos para cuidarem de si mesmos. Alm disso, os adolescentes agem como se
quisessem cuidar de si mesmos, e tm a tendncia de serem bem independentes e de no aceitar muito bem
conselhos e orientao s vezes. Ento a atitude dos pais freqentemente : "Bem, est bem, voc quer ser
independente, quer seguir seu prprio caminho e ser dono do seu prprio nariz, ento v em frente! V em
frente!"
A adolescncia a idade em que os pais e filhos mais discordam, brigam, se aborrecem e ficam
mais zangados um com o outro, principalmente porque os jovens fazem coisas que constrangem e
escandalizam seus pais. Os pais muitas vezes esto preocupados como o que as pessoas vo pensar deles
com esses jovens delinqentes que chegam at a repudi-los s para se livrarem deles e mostrarem
comunidade que no concordam com o comportamento dos filhos. E os adolescentes tambm se rebelam
contra os pais e praticamente os rejeitam porque tampouco aprovam o comportamento deles!
Graas a Deus que podemos ensinar as crianas a serem boas, assumirem responsabilidade de verdade e
trabalharem arduamente, compreenderem e serem uma ajuda para os pais e no seu trabalho, at mesmo
ajudando alegremente a cuidar dos irmos! Isto verdadeiramente maravilhoso, graas a Deus!