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El caf es la bebida que se obtiene a partir de las semillas tostadas y molidas de los frutos de la
planta del caf. Es una bebida altamente estimulante por su contenido de cafena
2) Combate la celulitis
Se est usando en cremas anticelulitis. La cafena reactiva la circulacin, ayuda a
erradicar el lquido seroso que se instala en las cavidades y tejidos musculares e
incrementa los niveles de molculas que queman las grasas.
3) Es protector
El caf es considerado un alimento funcional por su efecto prebitico. Esto significa que
alimenta la flora bacteriana que nos protege de la aparicin de enfermedades.
4) Te despierta!
El caf por la maana sirve para disminuir la somnolencia y aumentar la capacidad de
alerta. El contenido natural de la cafena la cual es un estimulante del sistema
nervioso central- produce efectos beneficiosos sobre la capacidad de atencin y la
memoria.
5) Es rico en antioxidantes
El caf se encuentra en el 6 lugar entre los 50 alimentos y bebidas que son fuente
de antioxidantes. Pero, qu son? Son compuestos que protegen al organismo del
dao oxidativo que causan las molculas llamadas radicales libres, que producen la
degeneracin en las clulas. Esto es importante para evitar el desarrollo de
enfermedades degenerativas.
6) Es un exfoliante de la piel
Hay jabones a base de caf. Su textura lo hace efectivo para suavizar las zonas
speras de la piel y, por su poder desintoxicante, ayuda a tonificarla y darle ms
firmeza.
7) Es digestivo
El caf estimula la secrecin gstrica, activa la produccin de la bilis y la contraccin
de la vescula biliar. Por lo tanto, tomado despus de las comidas, facilita la digestin.
Como cierre...
Si bien el caf parece ser un aliado para la salud, tenemos que prestar atencin a sus
acompaantes. Hay que tener cuidado con los agregados, por ejemplo:
cunta azcar le vas a poner? Y no hay que sumarle crema, concluye la licenciada
Rochaix.