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CUIDADOS PARA PACIENTE EN QUIMIOTERAPIA

EL BUEN LAVADO DE MANOS ES UNA REGLA DE ORO PARA TODOS.

No consuma alimentos CRUDOS, TOSTADOS, TRASNOCHADOS O

PICANTES
Evite las comidas abundantes, estas se deben hacer fraccionadas.
Evite los olores fuertes, estos le ocasionan nuseas o vmito.
Tome abundantes lquidos, los que Ud. prefiera.
La fruta debe lavarse cuidadosamente, luego pelarse para poderla consumir.
Tenga especial cuidado con los alimentos calientes, le lesionan la mucosa
oral y le producen quemaduras que podran pasar desapercibidas.
Utilice cepillo de cerdas suaves, extreme los cuidados y aseo de la boca.
Realice auto-exmen de la boca peridicamente, informe cualquier hallazgo o
molestia.
Corte las uas con cortaas y retire los cueritos o padrastros con tijeras, no
los hale y mantenga buen aseo. (Tanto en manos como en los pies).
Seque cuidadosamente los espacios entre los dedos, los pliegues inguinales,
las axilas y detrs de los testculos
Si presenta diarrea es importante hacer el aseo con agua y jabn no use
papel higinico.
Si cree tener fiebre por favor tmese la temperatura y regstrela en su libreta.
No se automedique, no tome droga recomendada por el farmaceuta, amigos
o familiares.
No tome o consuma mezclas milagrosas que le puedan recomendar, stas no
le benefician para nada y si le pueden causar muchas molestias

CUIDADOS DE LA PIEL
* Realizar cambios de posicin cada 2 horas (si no se puede levantar o su
condicin no le permite hacerlo)
*Aplicar crema en forma abundante en:
Crestas iliacas
Codos
Rodillas (parte interna y externa)
Talones
Escpulas
Cccix
Tobillos
*Colocar una almohada o cojn pequeo en medio de las piernas, las rodillas y los
tobillos.
* Evitar arrugas o pliegues en las sbanas y ropa de cama
*Utilizar flotador para evitar zonas de presin en Cccix
*No tome: ASPIRINA, ALKA-SELTZER, NI SE APLIQUE INYECCIONES INTRA-
MUSCULARES.

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*VIGILE PERMANENTEMENTE SI PRESENTA MORADOS, PUNTOS ROJOS EN LA

PIEL, SANGRADO POR LA ORINA, MATERIA FECAL, ENCAS O FOSAS NASALES,
MAREOS O DECAIMIENTO.

*No permita que personas enfermas lo visiten.

*Evite estar en recintos cerrados o en espacios donde hay aglomeraciones.
*No se movilice por espacios reducidos o de escasa iluminacin.
*Al levantarse de la cama o de la silla debe realizar este procedimiento con cuidado
y despacio, respirando profundamente y con calma para evitar mareos y cadas
sbitas.
*No cierre con llave el bao cuando est haciendo uso de l, al ducharse debe
realizar este procedimiento sentado y siempre debe estar otra persona pendiente
de ud.

*Procure realizar actividades recreativas con su familia y allegados para evitar el

aburrimiento y la rutina que le hacen menos llevadera su enfermedad.
*Disfrute los ratos en familia, no se atormente con sus limitaciones.
*Tenga especial cuidado si tiene que utilizar escaleras; este procedimiento lo debe
realizar en compaa de otra persona.
*No utilice ceras para el piso, aerosoles para insectos o fumigantes para pulgas.
*Recuerde que los das de fin de semana, festivos y en horas nocturnas funciona el
SERVICIO DE URGENCIAS, donde Ud. puede acudir en caso necesario.
*Recuerde las recomendaciones de la otra especialidad que lo controla.
*Si se siente indispuesto y su cita esta muy distante, no espere sino que acuda al
SERVICIO DE URGENCIAS.

RECUERDE TENER ENCUENTA LOS CUIDADOS Y PRECAUCIONES

RELACIONADOS CON SU DIAGNOSTICO DE BASE

ESPERAMOS PONGA EN PRACTICA ESTAS RECOMENDACIONES.

SU Tcnicas que ayudan con las nuseas y vmitos:

Evite comidas abundantes para que su estmago no se llene demasiado. Ingiera

varias comidas ligeras durante el da en lugar de una, dos o tres comidas fuertes.
Tome lquidos por lo menos una hora antes o despus de las comidas, en lugar de
tomar lquidos con las comidas.
Coma y tome lquidos despacio.
Evite alimentos dulces, fritos o grasosos.
Coma alimentos fros o a temperatura ambiente con el objetivo de evitar que los
olores fuertes le molesten.
Mastique bien los alimentos para una mejor digestin.
Si las nuseas son un problema por la maana, trate de comer alimentos secos,
como cereal, pan tostado o galletas, antes de levantarse (no haga esto si siente la
boca o garganta irritada o siente la boca seca).
Tome lquidos fros y claros, tales como jugo de manzana, t o refrescos de
jengibre (ginger ale) que hayan perdido ya su efervescencia.

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Chupe cubos de hielo, mentas o caramelos (no coma caramelos si tiene llagas en
la boca o en la garganta).
Trate de evitar olores que le molesten, tales como olores de comida, humo o
perfume.
Descanse en una silla despus de comer, pero no se acueste por completo hasta
que hayan pasado por lo menos dos horas.
Use ropa suelta, no apretada.
Respire profundamente y despacio cuando sienta nuseas.
Distrigase hablando con amigos o familiares, escuchando msica o viendo una
pelcula o programa de televisin.
Utilice tcnicas de relajacin.
Evite comer por lo menos unas cuantas horas antes del tratamiento si las nuseas
generalmente ocurren durante la quimioterapia.

Qu puedo hacer respecto a mi cada del cabello?

La cada del cabello (alopecia) puede ser devastadora. No todos los medicamentos de
quimioterapia causan la cada del cabello y algunas personas nicamente experimentan
una prdida ligera en el volumen del cabello que slo ellos mismos notan. Su mdico
podr decirle si es probable que su medicamento le cause cada del cabello.
En caso de que pierda el cabello, casi siempre vuelve a crecer despus de terminar los
tratamientos; sin embargo, puede ser de color y textura diferente.
La cada del cabello puede ocurrir en todas las partes del cuerpo, no solamente en la
cabeza. Tambin se pueden afectar los vellos de la cara, los brazos y las piernas, las
axilas y la regin pbica. Muy a menudo la prdida del cabello empieza despus de unos
cuantos tratamientos. Al llegar a este punto, la cada del cabello puede ser gradual o en
mechones. El pelo que haya quedado puede tornarse opaco y seco.
Tcnicas que ayudan con la prdida del cabello:

Use un champ suave

Use cepillos suaves para el cabello
Si tiene que usar secadora de pelo, use la temperatura mnima
Use un bloqueador solar, sombrero, pauelo o una peluca para proteger su cuero
cabelludo de los rayos del sol
Utilice una funda de almohada de satn

Qu debo saber respecto al cansancio?

El cansancio es uno de los efectos secundarios ms comunes de la quimioterapia. Puede
variar desde un ligero letargo hasta sentirse completamente extenuado. El cansancio
tiende a ser ms intenso al principio y al final de un ciclo de tratamiento. Al igual que la
mayora de los efectos secundarios, desaparecer una vez que haya terminado la
quimioterapia.
Las tcnicas para ayudar con el cansancio incluyen:

Descanse mucho y tome perodos de descanso durante el da.

Hable con su mdico o enfermera sobre un programa regular de ejercicio.
Mantenga una alimentacin balanceada y tome muchos lquidos.
Limite sus actividades: Solamente haga lo que sea ms importante para usted.

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Solicite ayuda cuando la necesite. Pida a familiares, amigos y vecinos que le

ayuden, por ejemplo a cuidar los nios, hacer las compras, arreglar la casa o
conducir el automvil. Por ejemplo, los vecinos pueden comprar algunos vveres
para usted al hacer ellos sus propias compras en la tienda.
Cuando est sentado o acostado, levntese lentamente para evitar el mareo.

Cmo afectar la quimioterapia mi recuento de clulas sanguneas?

Su mdula sea produce tres importantes componentes de la sangre:

Glbulos rojos, los cuales llevan el oxgeno a las clulas de todo el cuerpo.
Glbulos blancos, los cuales combaten las infecciones
Plaquetas, las cuales ayudan a la coagulacin de la sangre y detienen el sangrado

Durante los tratamientos de quimioterapia se destruyen algunas de las clulas de la

mdula sea, por lo que se producen pocas clulas sanguneas. Una disminucin en los
niveles de cualquiera de estas clulas da como resultado la aparicin de efectos
secundarios especficos.
Su mdico revisar su recuento sanguneo con frecuencia durante su tratamiento y puede
recetarle factores de crecimiento para ayudarle a que su mdula sea produzca clulas
sanguneas nuevas.
Anemia
Cuando usted tiene muy pocos glbulos rojos, los tejidos del organismo no reciben
oxgeno suficiente para desempear su funcin. A esta condicin se le llama anemia.
Usted podra presentar los siguientes sntomas:

Cansancio
Mareos
Palidez
Tendencia a sentir fro
Dificultad para respirar

Considere las sugerencias presentadas en la seccin anterior para combatir los

sntomas de la anemia. Informe de cualquier sntoma a su mdico o enfermera. Su
mdico verificar su recuento de clulas sanguneas frecuentemente durante su
tratamiento. Si su recuento de glbulos rojos baja demasiado, usted podra necesitar
una transfusin de sangre o tratamiento con un factor de crecimiento para estimular la
produccin de glbulos rojos de la mdula sea.

Infeccin
Tener un recuento bajo de glbulos blancos, una condicin llamada leucopenia,
disminuye su capacidad de combatir infecciones. Un tipo de glbulo blanco, llamado
neutrfilo, es especialmente importante para combatir las infecciones. La escasez de
neutrfilos se conoce como neutropenia.
Las infecciones pueden comenzar en casi cualquier parte del cuerpo y comienzan, con
mayor frecuencia, en la boca, la piel, los pulmones, el tracto urinario, el recto y los
rganos reproductores.

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Si su recuento de glbulos blancos disminuye demasiado, su mdico podra posponer el

tratamiento, disminuir la dosis de quimioterapia o prescribir un tratamiento con un factor
de crecimiento que estimule la produccin de glbulos blancos en la mdula sea.
Tcnicas para prevenir las infecciones:

Lvese las manos con frecuencia durante el da, especialmente antes de comer y
despus de ir al bao.
Mantngase alejado de personas que padezcan enfermedades contagiosas tales
como resfriados, influenza, sarampin o varicela.
Evite estar en lugares donde hay mucha gente.
No se acerque a nios que han sido vacunados recientemente contra polio,
sarampin, paperas y rubola (sarampin alemn).
Limpie suavemente, pero en su totalidad, el rea rectal despus de cada
evacuacin. Consulte a su mdico o enfermera en caso de notar irritacin en esa
zona o si aparecen hemorroides. Adems, consulte a su mdico antes de usar
enemas o supositorios.
No corte ni rasgue la cutcula de sus uas.
Tenga cuidado de no cortarse o pincharse al usar tijeras, agujas o cuchillos.
Use una mquina de afeitar elctrica en lugar de una navaja, para prevenir
cortadas en la piel.
Use un cepillo de dientes extra suave para no lastimar sus encas.
No apriete ni rasque los barros en la piel.
Bese con agua tibia (no caliente) en la baera (tina), en la ducha (regadera) o
con una esponja todos los das. Seque su piel suavemente, sin frotar.
Use locin o aceite para suavizar y sanar su piel si se torna seca y agrietada.
Limpie inmediatamente las cortaduras y raspaduras con agua tibia, jabn y un
antisptico.
Use guantes protectores cuando trabaje en el jardn o para limpiar lo que ensucien
los animales y otros, especialmente los nios pequeos.
No se vacune contra nada sin antes haber preguntado a su mdico si no hay
inconveniente.

Aun cuando usted sea extremadamente cuidadoso, su organismo puede no estar en

condiciones de combatir infecciones cuando baja su recuento de glbulos blancos. Est
atento a los signos y sntomas que pudieran indicar que tiene una infeccin y revise su
propio cuerpo con regularidad para detectar estos signos, poniendo especial atencin a
sus ojos, nariz, boca y a la regin genital y rectal.
Los sntomas de infeccin incluyen:

Fiebre de 38C o mayor

Escalofros
Sudor
Excremento blando o aguado (esto tambin puede ser un efecto secundario de la
quimioterapia)
Sensacin de ardor al orinar
Tos fuerte o irritacin de garganta
Secrecin o picazn vaginal inusitada

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Enrojecimiento, hinchazn o molestia, especialmente alrededor de una herida, en

una llaga, barro o en el sitio del catter intravenoso o del dispositivo de acceso
vascular
Dolor abdominal

Informe inmediatamente a su mdico sobre cualquier signo de infeccin. Si usted tiene

fiebre, no use aspirina, acetaminofn o cualquier otro medicamento para bajar su
temperatura sin haber hablado antes con su mdico.

Problemas de sangrado o cogulos

Los medicamentos quimioteraputicos pueden afectar la capacidad de la mdula sea de
producir plaquetas, las clulas de la sangre que ayudan a detener el sangrado
obstruyendo los vasos sanguneos y ayudando a que la sangre coagule. Si su sangre no
tiene suficientes plaquetas, puede sangrar o crear moretones ms fcilmente, aun con la
menor lesin.
Informe de estos signos a su mdico:

Moretones inesperados
Pequeas manchas rojas debajo de la piel
Color rojizo o rosado en la orina
Desechos fecales de color negro o con sangre
Cualquier sangrado de las encas o la nariz
Dolores de cabeza intensos
Mareos
Debilidad en aumento
Dolor en las articulaciones y msculos

Su mdico revisar frecuentemente su recuento de plaquetas durante su tratamiento. En

caso de una baja severa usted pudiera necesitar una transfusin de plaquetas.
Tcnicas para evitar problemas si su recuento de plaquetas es bajo:

No tome ninguna medicina sin antes hablar con su mdico o enfermera. Esto
incluye aspirinas, pastillas sin aspirina para el dolor, incluyendo el acetaminofn,
ibuprofeno y cualquier otro medicamento que puede usted comprar sin una receta
mdica. Algunos de estos medicamentos pueden debilitar las plaquetas y
empeorar los problemas de sangrado.
No tome bebidas alcohlicas a menos que su mdico lo autorice.
Use un cepillo muy suave para limpiar sus dientes.
Limpie su nariz sonndose suavemente con un pauelo suave.
Tenga cuidado de no cortarse ni pincharse al usar tijeras, agujas, cuchillos o
herramientas.
Tenga cuidado de no quemarse al planchar o cocinar. Use un guante acojinado al
meter o sacar algo del horno.
Evite deportes de contacto y otras actividades que pudieran originar una lesin.
Use una mquina de afeitar elctrica en lugar de una navaja de afeitar.

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Qu debo hacer en caso de diarrea?

Cuando la quimioterapia afecta las clulas de la pared interna del intestino, el resultado
puede ser diarrea. Si usted padece de diarrea continua por ms de 24 horas, o si tiene
dolor y calambre o retortijn, llame a su mdico. En casos graves el mdico puede recetar
un medicamento antidiarrico, pero no tome ninguna medicina de mostrador sin consultar
antes a su mdico.
Tcnicas para ayudar a controlar la diarrea:

Coma pequeas cantidades de alimento, pero ms seguido.

Evite los alimentos con un alto contenido de fibra, los cuales pueden producir
diarrea y dolor .
Entre los alimentos con un alto contenido de fibra se encuentran los panes y
cereales de grano entero, los vegetales crudos, los frijoles, las nueces, las
semillas, las palomitas de maz y las frutas frescas o secas.
En lugar de stos, coma alimentos bajos en fibra, tales como pan blanco,
arroz blanco o fideos, cereales cremosos, pltanos maduros, frutas cocidas
o enlatadas sin cscara, requesn (queso fresco), yogur, huevos, pur de
papas o papa al horno sin cscara, pur de verduras, pollo o pavo sin piel y
pescado.
Evite el caf, el t, el alcohol y los dulces.
No coma alimentos fritos, grasosos o condimentados.
Evite la leche y los productos lcteos si stos empeoran su diarrea.
A menos que su mdico indique lo contrario, coma ms alimentos ricos en potasio,
tales como bananos (pltanos), naranjas, papas y nctar de durazno (melocotn) y
chabacano (albaricoque).
Tome muchos lquidos para reemplazar los que ha perdido con la diarrea; los
mejores son los lquidos ligeros, claros, tales como el jugo de manzana, el agua, el
t ligero, los caldos claros o el refresco de jengibre (ginger ale).
Tome los lquidos despacio y asegrese de que los lquidos estn a temperatura
ambiente. Si son bebidas gaseosas, deje que pierdan el gas antes de tomarlas.

Si su diarrea es intensa (si ocurre de siete a ocho veces en 24 horas), avise enseguida a
su mdico. Pregunte si debe probar una dieta de lquidos claros para dejar descansar el
intestino.
Conforme vaya sintindose mejor, agregue gradualmente los alimentos con poca fibra.
Una dieta de lquidos claros no proporciona todos los elementos nutritivos que usted
necesita, as que no la siga por ms de tres o cuatro das. Si su diarrea contina, es
posible que necesite lquidos por va intravenosa para reemplazar el agua y los elementos
nutritivos que ha perdido.

Es comn el estreimiento?
Algunas personas padecen de estreimiento a causa de la quimioterapia. Otros pueden
padecerlo porque son menos activos o se alimentan menos que de costumbre o porque
estn tomando ciertos medicamentos contra el dolor.
Informe a su mdico si no ha evacuado en dos das o ms. Puede ser necesario que
tome un laxante o un suavizador de excremento, o bien un enema, pero no utilice estos

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remedios a menos que lo haya consultado con su mdico, especialmente si sus glbulos
blancos o plaquetas estn bajos.
Las tcnicas para lidiar con el estreimiento incluyen:

Tome muchos lquidos para ayudar a suavizar sus evacuaciones. Los lquidos
tibios y calientes funcionan especialmente bien.
Coma alimentos con un alto contenido de fibra.
Entre stos se encuentran el salvado, los panes y cereales de trigo integral,
vegetales crudos o cocidos, frutas frescas y secas, nueces y palomitas de maz.
Haga algo de ejercicio. Simplemente salir a caminar puede ayudarle lo mismo que
un programa de ejercicios estructurado. Asegrese de hablar con su mdico antes
de aumentar su actividad fsica.

Qu pasa si no siento ganas de comer?

Puede haber das cuando usted no pueda comer nada debido a las nuseas o a
problemas en la boca y en la garganta. Tambin puede perder el apetito si siente
depresin o cansancio. Cuando el problema sea la falta de apetito, tome en consideracin
las siguientes sugerencias:

Ingiera comidas pequeas o meriendas siempre que lo desee. No tiene que comer
tres comidas completas todos los das.
Tome el jugo o consuma la fruta antes de las comidas, esto evita los gases
Trate de que la alimentacin sea variada y pruebe nuevos alimentos y recetas.
Cuando pueda, camine un poco antes de las comidas; esto puede estimular su
apetito.
Trate de cambiar su rutina a la hora de comer. Por ejemplo, tome sus alimentos a
la luz de las velas o en un lugar diferente.
Coma con amigos o familiares. Si come usted solo, escuche el radio o vea
televisin.

Puedo tomar bebidas alcohlicas?

Tomar cantidades pequeas de alcohol puede ayudarle a relajarse y a aumentar su
apetito. Por otra parte, el alcohol puede interferir con algunos medicamentos reduciendo
su eficacia o empeorando los efectos secundarios. Asegrese de preguntarle a su mdico
si est bien que usted tome cerveza, vino u otras bebidas alcohlicas.

Debo tomar vitaminas o suplementos minerales?

No existe contestacin nica para esta pregunta, pero una cosa s est clara: Ninguna
dieta o plan de alimentacin puede "curar" el cncer, y tomar vitaminas y suplementos
minerales jams deber ser considerado como substituto de atencin mdica. Usted no
debe tomar ningn suplemento sin el conocimiento y consentimiento de su mdico.

Qu debo hacer si se presentan problemas en la boca, las encas y la garganta?

El buen cuidado de la boca es importante durante el tratamiento de cncer. Los
medicamentos quimioteraputicos pueden causar llagas en la boca y en la garganta, as
como sequedad, irritacin o sangrado. Las llagas en la boca no slo causan dolor, sino
que tambin pueden infectarse por todos los grmenes que habitan en la boca. Las

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infecciones pueden ser difciles de combatir durante la quimioterapia y pueden ocasionar

problemas graves. Es importante tomar todas las medidas posibles para prevenirlas.
A continuacin se presentan algunas sugerencias para mantener sanas su boca, encas y
garganta:

Visite a su dentista antes de empezar la quimioterapia, para hacerse una limpieza

y arreglar cualquier carie, absceso, encas enfermas o dentaduras mal ajustadas
que pudiera tener.
Pregntele a su dentista sobre la mejor manera de cepillar y pasar el hilo dental
entre sus dientes durante la quimioterapia.
Adems, pregunte acerca de un enjuague de fluoruro o gel para prevenir las
caries, ya que la quimioterapia puede ocasionar que usted tenga ms caries.
Cepille suavemente sus dientes y encas despus de cada comida, usando un
cepillo de dientes extra suave y cepillando suavemente; si cepilla sus dientes con
fuerza, se puede daar el tejido blando de la boca.
Pdale a su dentista que le sugiera un tipo especial de cepillo, hilo dental y pasta
de dientes si sus encas son muy sensibles.
Enjuague bien su cepillo de dientes despus de usarlo y gurdelo en un lugar
seco.
Evite el uso de enjuagues bucales de tipo comercial porque generalmente
contienen una gran cantidad de sal o alcohol que causa irritacin. En lugar de esto,
pregntele a su mdico o enfermera acerca de un enjuague suave o un enjuague
con antibiticos para ayudar a prevenir infecciones en la boca.

Si presenta placas o heridas en la boca (estomatitis), comunquese con su mdico o

enfermera ya que podra necesitar tratamiento mdico. Si las llagas son dolorosas o le
impiden comer, haga lo siguiente:

Pregntele a su mdico si hay algo que pueda aplicar directamente en las llagas y
si puede recetarle medicina para aliviar el dolor.
Coma alimentos fros o a temperatura ambiente. Los alimentos calientes o tibios
pueden irritar la boca y la garganta sensible.
Elija alimentos suaves y relajantes tales como helados, malteadas, alimentos para
beb, frutas suaves (bananos y pur de manzana), pur de papas, cereales
cocidos, huevos tibios o revueltos, requesn (queso fresco), macarrones con
queso, natillas (flanes), pudines y gelatinas. Tambin puede poner alimentos
cocidos en una licuadora para hacerlos pur, haciendo ms fcil su ingestin.
Evite los alimentos irritantes y cidos, tales como los tomates, las frutas y los jugos
ctricos (naranja, toronja y limn); los alimentos salados o condimentados; y los
alimentos speros o secos, tales como los vegetales crudos, la granola y el pan
tostado.

Si le molesta la sequedad de la boca o sta le impide comer con comodidad, trate lo

siguiente:

Pregntele a su mdico si deber usar un producto de saliva artificial para

humedecer la boca.

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Tome muchos lquidos.

Chupe trocitos de hielo, paletas heladas o caramelos duros sin azcar.
Mastique chicle sin azcar.
Humedezca los alimentos secos con mantequilla, margarina, salsas o caldo.
Moje los alimentos secos y crujientes en lquidos ligeros.
Coma alimentos suaves y en forma de pur.
Utilice blsamo para los labios si stos se tornan secos.

Afectar la quimioterapia mis nervios y msculos?

Algunos medicamentos pueden producir neuropata perifrica, un padecimiento que
causa hormigueo o picazn, ardor, debilidad o entumecimiento en las manos y los pies.
Usted pudiera sentir los siguientes sntomas relacionados con los nervios:

Prdida del equilibrio

Torpeza en los movimientos
Dificultad para levantar objetos y para abrocharse la ropa
Dificultad para caminar
Dolor en las quijadas
Prdida de la audicin
Dolor de estmago
Estreimiento

Adems de afectar los nervios, ciertos medicamentos quimioteraputicos tambin pueden

afectar los msculos volvindolos dbiles, cansados o adoloridos.
Los efectos secundarios en los nervios y en los msculos causan frustracin y, en la
mayora de los casos, no son graves si se detectan a tiempo. Por lo general son
temporales y mejorarn con el tiempo. Sin embargo, quiz su mdico recomiende
suspender la quimioterapia temporalmente, por lo que usted debe informar de inmediato
si aparecen sntomas en los nervios o en los msculos.
Las precauciones y el sentido comn pueden ayudarle a sobrellevar problemas con los
nervios y los msculos.

Si siente los dedos entumidos, por ejemplo, tenga mucho cuidado al manejar
objetos puntiagudos, calientes o que de alguna otra manera puedan representar un
peligro.
Si su equilibrio ha sido afectado, muvase con mucho cuidado, utilice los
pasamanos en las escaleras y coloque una alfombrita (tapete) de bao en la
baera (tina) o en la ducha (regadera).

Se ver afectada mi piel?

Usted podra presentar problemas menores en la piel durante el tratamiento, incluyendo
enrojecimiento, picazn, peladuras, sequedad y acn.
Usted mismo puede atender casi todos estos problemas.

Si presenta acn, trate de mantener siempre su rostro limpio y seco.

En caso de picazn utilice almidn de maz (maicena).

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Para evitar la sequedad, bese rpidamente bajo la ducha (regadera) con agua
tibia en lugar de darse un bao caliente y prolongado en la baera (tina).
Aplique crema y locin cuando su piel est todava hmeda.
Evite perfumes, agua de colonia o locin para despus de afeitarse, ya que estos
productos frecuentemente contienen alcohol, lo que puede resecar su piel.

Ciertos medicamentos quimioteraputicos, cuando se aplican intravenosamente, pueden

obscurecer la piel a lo largo de la vena. Esta decoloracin por lo general desaparece unos
cuantos meses despus de haber terminado el tratamiento.
La mayor parte de los problemas de piel no son graves, pero algunos necesitarn
atencin inmediata. Por ejemplo, ciertos medicamentos administrados por va intravenosa
pueden causar graves daos permanentes en los tejidos si se filtran fuera de la vena.
Avise inmediatamente a su mdico o enfermera si siente ardor o dolor cuando le estn
administrando los medicamentos por va intravenosa. La aparicin de estos sntomas no
siempre significa que existe un problema, pero siempre deben revisarse de inmediato.
Infrmele enseguida a su mdico o enfermera en caso de presentar picazn repentina o
intensa, si aparece alguna erupcin o urticaria o si tiene problemas al respirar (jadeo).
Estos sntomas pueden significar que usted tiene una reaccin alrgica que requiere
atencin inmediata.

Uas
Sus uas pueden tornarse oscuras, quebradizas o agrietadas, o pueden presentar lneas
verticales o bandas. Proteja sus uas usando guantes para lavar trastes, trabajar en el
jardn o en cualquier otro lugar de la casa. Algunos productos de mostrador pueden servir
para reforzar sus uas, pero pueden causar irritacin.
Si los problemas de la piel y las uas no se resuelven con los cuidados anteriores,
consulte a su mdico. Asegrese de informarle si tiene enrojecimiento, dolor o cambios
alrededor de las cutculas.

Hipersensibilizacin a la radiacin
Si usted ya ha recibido terapia de radiacin, su piel puede contraer "hipersensibilizacin a
la radiacin". Durante, o poco despus de la administracin de ciertos medicamentos
quimioteraputicos, el rea de la piel que ha recibido radiacin se torna rojiza, variando
en intensidad de color desde muy ligera hasta muy intensa y puede haber picazn o
ardor. Esta reaccin puede durar horas o aun das.
Usted puede mitigar la picazn y el ardor aplicando compresas fras hmedas sobre la
superficie afectada, pero informe a su mdico o enfermera sobre cualquier irritacin o
cambios en la piel. La piel que ha recibido radiacin debe ser protegida del sol.

Se vern afectados mis riones o vejiga?

Algunos medicamentos quimioteraputicos pueden irritar la vejiga o causar dao temporal
o permanente en los riones. Pueden causar cambios en el color de su orina (naranja,
rojo o amarillo) o darle un fuerte olor a medicina. Durante un corto tiempo tambin pueden
afectar el color y el olor del semen.
Pregntele a su mdico si los medicamentos quimioteraputicos en su caso se
encuentran entre los que causan estos efectos, e informe a su mdico sobre cualquier
sntoma que pudiera indicar un problema.

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Los signos que hay que vigilar incluyen:

Dolor y ardor al orinar

Orinar con frecuencia
Sensacin de tener que orinar inmediatamente
Orina de color rojizo o con sangre (algunos medicamentos cambiarn el color de
su orina. Infrmele a su mdico o enfermera si esto ocurre)
Fiebre
Escalofros

Tome muchos lquidos para asegurarse de que haya buen flujo de orina y ayudar a
prevenir problemas. El agua, los jugos, el caf, el t, la sopa, los refrescos, el caldo, el
helado, las paletas heladas y las gelatinas se consideran lquidos.

Cules efectos emocionales puedo esperar?

La quimioterapia puede acarrear grandes cambios a su vida. Puede afectar su estado
general de salud, amenazar su sensacin de bienestar, interrumpir su rutina diaria e
imponer una carga en sus relaciones con los dems. Es normal y comprensible que usted
y sus familiares sientan deseos de llorar, ansiedad, enojo o depresin.
Existen maneras de lidiar con estos "efectos secundarios" emocionales, as como hay
maneras de sobrellevar los efectos secundarios fsicos de la quimioterapia.
Usted puede obtener apoyo de varias fuentes. A continuacin se mencionan algunas de
las ms importantes:

Mdicos y enfermeras: Si usted tiene preguntas o le preocupa algo acerca de su

tratamiento contra el cncer, hable con los miembros del equipo mdico que
atiende su caso.
Consejeros profesionales: Los consejeros pueden ayudarle a expresar, entender y
lidiar con las emociones que un tratamiento de cncer puede causar. Dependiendo
de sus preferencias y necesidades, usted puede hablar con un psiquiatra, un
psiclogo, una trabajadora social, o un miembro del clero.
Amigos y familiares: Hablar con los amigos y familiares puede ayudarle a sentirse
mejor. Con frecuencia, ellos pueden consolarle y tranquilizarle como nadie ms
puede hacerlo. Sin embargo, tal vez sea usted quien tenga que dar el primer paso
para entablar comunicacin.

Mucha gente no entiende lo que es el cncer y se apartan de usted porque sienten temor
de la enfermedad que usted padece. A otros les preocupa que usted se vaya a molestar
por algn comentario impropio.
Usted puede ayudar a desvanecer estos temores hablando abiertamente de su
enfermedad, de su tratamiento, de sus necesidades y de sus sentimientos, corrigiendo de
esta manera las ideas equivocadas. Tambin puede hacerle saber a la gente que no hay
nada que sea "lo correcto" para decir. Una vez que la gente sepa que puede hablar con
usted sinceramente, pueden sentirse ms dispuestos a expresarse abiertamente.

Grupos de apoyo

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Los grupos de apoyo estn integrados por personas que estn pasando por la
misma experiencia que usted. Muchas personas con cncer se dan cuenta de que
pueden compartir sus pensamientos y sentimientos con los miembros del grupo,
mejor que con nadie ms. Los grupos de apoyo sirven tambin como una fuente
importante de informacin prctica sobre cmo vivir con el cncer.
Tambin puede encontrar apoyo en los programas "uno a uno" en los que le ponen
en contacto con una persona de su misma edad, sexo, tipo de cncer, etc. Usted
puede hablar por telfono con esta persona o ponerse de acuerdo para visitarse.

Tcnicas para sobrellevar la vida diaria

A continuacin presentamos algunas sugerencias para ayudarle durante su tratamiento
de quimioterapia:

Trate de pensar en los objetivos de su tratamiento. Esto le ayudar a mantener

una actitud positiva en los das cuando las cosas se tornen difciles.
Recuerde que comer bien es muy importante. Su cuerpo necesita alimentos para
reconstruir los tejidos y recobrar las fuerzas.
Infrmese de todo lo que desea saber acerca de su enfermedad y su tratamiento.
Esto puede disminuir el miedo hacia lo desconocido y aumentar su sensacin de
control.
Lleve un diario mientras est bajo tratamiento. Un registro de sus actividades y
pensamientos puede ayudarle a entender sus sentimientos conforme avanza el
tratamiento y resaltar las preguntas que necesita hacerle a su mdico o enfermera.
Usted tambin puede usar su diario para llevar registro de los efectos secundarios.
Esto le ayudar a discutirlos con su mdico o enfermera. Tambin puede usar su
diario para registrar las medidas que va tomando para sobrellevar los efectos
secundarios y qu tan bien le funcionan. De esta manera usted sabr cules
mtodos han funcionado mejor para usted, en caso de que se repitan los mismos
efectos secundarios.
No sea demasiado exigente consigo mismo. Puede ser que usted no tenga la
misma energa de siempre, as que trate de descansar lo ms que pueda, deje los
pequeos detalles a un lado y haga solamente lo que sea ms importante para
usted.
Pruebe nuevos pasatiempos y aprenda nuevas destrezas.
Si su mdico lo aprueba, haga ejercicio si puede. Haciendo uso de su cuerpo
puede sentirse mejor consigo mismo, y le ayuda a liberarse de la tensin o del
enojo y a aumentar su apetito.

Cmo aliviar el estrs y relajarse

Existen varias tcnicas simples que pueden ayudarle a hacerle frente al estrs y ayudarle
a relajarse, en cualquier momento y por cualquier motivo. Pruebe algunos de estos
mtodos hasta encontrar el que funcione mejor para usted. Puede consultar a su mdico
antes de emplear estas tcnicas, especialmente si tiene problemas pulmonares.
Contraer y relajar los msculos

Acustese en un cuarto tranquilo.

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Respire despacio y profundo.

Al aspirar el aire contraiga un msculo en particular o un grupo de msculos; por

ejemplo, apriete los dientes o endurezca los brazos o las piernas.
Mantenga tensos los msculos por un par de segundos mientras sostiene la
respiracin.
Entonces exhale, aflojando la tensin y dejando que su cuerpo se relaje
totalmente.

Repita el proceso con otro msculo o grupo de msculos.

Una variacin de esta tcnica, llamada "relajacin progresiva", funciona de abajo, desde
los dedos de los pies, hacia arriba por todo el cuerpo. Ponga en tensin,
progresivamente, y relaje todos los msculos de una pierna. A continuacin haga lo
mismo con la otra pierna y as sucesivamente subiendo por todo el cuerpo, poniendo en
tensin y relajando cada msculo o grupo de msculos, incluyendo los de su cuello y
cara. Recuerde sostener la respiracin mientras pone en tensin los msculos y exhalar
al aflojar la tensin.

Respiracin rtmica

Tome una posicin cmoda y relaje todos sus msculos.

Cierre los ojos o enfquese en un objeto distante, si es que prefiere mantenerlos
abiertos.
Inhale y exhale lenta y cmodamente a travs de la nariz. Si lo desea, mantenga
un ritmo constante dicindose a s mismo: "Adentro, uno dos; afuera, uno dos!"
Sintase relajado y flccido cada vez que expire el aire.
Puede continuar esta tcnica por unos cuantos segundos o hasta por diez minutos.

Imgenes mentales

Cierre los ojos, respire lentamente y sintase relajado.

Imagine una pelota de energa curativa, tal vez una luz blanca formndose en
alguna parte de su cuerpo.
Cuando usted vea la pelota de energa, inhale lentamente y sople hacia la bola
dirigindola a cualquier parte del cuerpo en donde sienta dolor, tensin o molestia,
por ejemplo, nuseas.
Cuando usted exhale imagnese que el aire aleja a la pelota de su cuerpo,
llevndose las sensaciones dolorosas o molestas (asegrese de respirar
normalmente, sin soplar).
Siga viendo la pelota acercndola y alejndola de usted cada vez que inhala y
exhala. Usted puede ver cmo la pelota va aumentando de tamao conforme se
lleva ms y ms tensin y molestia.

Visualizacin

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La visualizacin es similar a las imgenes mentales. Con la visualizacin usted

crea una escena interior que representa su lucha contra el cncer. Usted podra
visualizar misiles destruyendo las clulas cancerosas en su cuerpo o caballeros
con armadura combatiendo con las clulas.

Distraccin

Trate de disipar sus preocupaciones o molestias viendo televisin, escuchando el

radio, leyendo, yendo al cine o haciendo trabajos manuales, como bordado,
rompecabezas, armando modelos o pintando. Usted se sorprender de ver cun
cmodamente pasa el tiempo.

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