Professional Documents
Culture Documents
PRESENTADO POR
CURSO:
DOCENTE:
CICLO:
ESPECIALIDAD:
BIOESTADISTICA Y DEMOGRAFIA
IV
2016 - II
AGRADECIMIENTO:
Agradecer antes que nada , a Dios , padre todopoderoso , por darme la fuerza para no
dejarme vencer ante las diferentes pruebas que en la vida se me ha presentado ,
demostrndome que siempre esta conmigo y saber que nunca me dejara sola.
De igual manera , agradecer a mi padre por que hasta el dia de hoy siempre me apoya
de una u otra manera para la realizacin de mis estudios universitarios .
DEDICATORIA:
El presente trabajo de investigacin esta dedicado a mis padres por su constante apoyo
en el desarrollo de mi formacin como profesional y por haberme enseado que todas
las cosas hay que valorarlas y lucharlas para obtener los objetivos que deseamos en la
vida.
RESUMEN
La Fisioterapia se basa en procedimientos fsicos cientficos utilizados en
el tratamiento de pacientes con una incapacidad, enfermedad, o lesin, con el fin
de alcanzar y mantener la rehabilitacin funcional y de evitar una disfuncin o
deformidad. Los tratamientos estn diseados para reducir al mximo la
incapacidad fsica residual, para acelerar la convalecencia, y para contribuir a la
comodidad y bienestar del paciente. La fisioterapia se prescribe en pacientes con
trastornos ortopdicos, neurolgicos, vasculares y respiratorios, que pueden ser
congnitos, incapacidades adquiridas por enfermedades o traumatismos, o
disfunciones hereditarias. Los fisioterapeutas trabajan en hospitales, centros de
rehabilitacin, clnicas, y centros para nios discapacitados; y en centros locales,
estatales y privados. Adems de la atencin directa al paciente, los
fisioterapeutas participan en otras reas como consultas, supervisin, enseanza,
administracin e investigacin.
El realizar ejercicio fsico durante el embarazo mediante terapias fsicas es una
medida de prevencin contra los dolores presentados en esta etapa.
La prctica de ejercicios como el estiramiento, flexin, respiracin o el recibir
terapias con agentes fsicos como el agua, temperatura y masajes proporcionan
la mejor medida preventiva que usted pueda tomar.
La intervencin del fisioterapeuta a travs de la aplicacin de innumerables
tcnicas o terapias fisioteraputicas, sin duda alguna ayuda al paciente a adquirir
una nueva educacin en su postura y en su cuerpo, que con esfuerzo, constancia
y motivacin logra vivir una experiencia sin miedo y dolor.
Recuerde aquel dicho que dice ms vale prevenir que lamentar y la mejor
medida que se puede tomar durante el embarazo es la prevencin, la decisin
est en el paciente, no olvidar que sin duda alguna, la fisioterapia es: calidad de
vida.
PRESENTACIN
INDICE
AGRADECIMIENTOII
DEDICATORIA.III
RESUMEN....IV
PRESENTACIN....V
NDICE..VI
CAPITULO I ....VIII
1 . 1 . ANTECEDENTES HISTORICOS DE LA FISIOTERAPIA ................09
1 . 2.
1 .3
CAPITULO II..11
2.1
2.2
CAPITULO III..22
3.1. EL PAPEL QUE JUEGA EL FISIOTERAPEUTA EN EL CUIDADO DE
LA MUJER EMBARAZADA......23
3.2 . TRATAMIENDO CON PACIENTE..24
3.2.1 Seleccin de la embarazada...24
3.2.2 Preparacin psicofsica..25
3.2.3 Ejercicios contemplados en la preparacin psicofsica de la
embarazada....2.5
2.4 Quines no deben hacer ejercicios
durante el embarazo...27
3.2.5 Objetivos de la actividad fsica en el embarazo...27
3.2.6 Clase para embarazadas28
BIBLIOGRAFIA .30
ANEXOS.. 31
CAPITULO I:
ANTECEDENTES DE LA
FISIOTERAPIA
COMO CIENCIA
CAPITULO I
heridos de guerra durante la II Guerra Mundial y las guerras de Vietnam y Corea, los
accidentes laborales, el aumento de las discapacidades crnicas consecuencia del
nmero creciente de ancianos en la poblacin, y el rpido desarrollo de los
programas hospitalarios y de asistencia mdica.
CAPITULO II:
FISIOTERAPIA DURANTE
EL EMBARAZO
CAPITULO II
Evaluacin de la sensibilidad.
Entre cuatro y seis sesiones son por lo general necesarias para aprender las tcnicas de
fisioterapia, tales como:
Rehabilitacin postparto.
Una vez que la mujer se ha familiarizado con las recomendaciones especficas dadas por
su terapeuta, la misma podr incorporarlas en su rutina de ejercicios a fin de mantener el
bienestar y permanecer sana y saludable durante todo el transcurso de su embarazo y
despus del parto.
2.1 .- BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA EN EL EMBARAZO
Las tcnicas que la fisioterapia utiliza tienen el fin de:
Evitar y tratar las lesiones del suelo plvico ocasionadas por el embarazo o el
parto.
Rehabilitacin postparto
espirar
en
el
segundo.
contando
hasta
3.
mano opuesta) y acercar la piel de los antebrazos hacia los codos con
Brazos elevados a 90, con los codos flexionados. Con una mano
cerrada presionar con un movimiento seco sobre la palma de la mano.
la
pared.
2.2.4
Ejercicios de Kegel
2.2.4.1El lento
Apretar los msculos como si se intentaste detener la orina, tirndolos hacia
arriba. Contraerlos y mantenerlos as de 5 a 10 segundos mientras se respira
suavemente. Relajar msculos durante 5 segundos ms. Repetir la serie 10
veces. Intentar aumentar progresivamente el tiempo de contraccin y
relajacin hasta llegar a los 20 segundos. Cuanto ms tiempo se aguanta la
contraccin de los msculos, ms fuertes se harn.
2.2.4.2
El rpido
El ascensor
Este ejercicio requiere cierta concentracin, pero sus resultados son muy
buenos. La vagina es un tubo muscular con secciones en forma de anillo
dispuestas una sobre otra. Hay que imaginar que cada seccin es una planta
diferente de un edificio, y que subes y bajas un ascensor tensionando cada
2.2.5-.EJERCICOS CIRCULATORIOS
Colocar las manos unidas sobre la nuca y dejar que los msculos del
cuello se vayan estirando por el peso de la cabeza y las manos .Mantener
unos segundos, luego bajar las manos y levantar la cabeza lentamente.
Con las espaldas relajadas girar la cabeza lentamente. Con los hombros
relajados girar la cabeza hacia un lado y hacia el otro.
vientre y la otra sobre las nalgas. Con la mano de delante, se empuja la pelvis
hacia arriba, mientras que lo con la mano de detrs la empuja hacia abajo.
Luego, volver a la posicin de comienzo.
2.2.9-. RELAJACIN
CAPITULO III:
CAPITULO III
Otros de los cambios que provocan molestias son el crecimiento del pecho y el peso del
beb causando dolores de espalda y/o citica.
En estos casos, el fisioterapeuta mediante masajes, tcnicas suaves, estiramientos y
consejos sobre higiene postural conseguir aliviar en gran medida estos dolores.
Es importante tambin que la mujer se vaya preparando fisicamente. Una mujer con un
buen fondo aerbico, una buena musculatura general, principalmente del suelo plvico,
con resistencia muscular y fuerza, gozar no solo de una pronta recuperacin, sino de
una disminucin del tiempo de trabajo de parto y de la posibilidad de evitar que le
practiquen una episiotoma o sufrir desgarros.
El fisioterapeuta podr personalizar a la futura mam un programa de acuerdo a su
estado evolutivo en cada momento y a sus necesidades, donde se engloben ejercicios de
tonificacin, elasticidad, ejercicios perineales, respiratorios y de relajacin, porque
tambin es importante que la mujer tenga bajo control los niveles de estrs.
Practicar Pilates o yoga, acudir a las clases de preparto, estirar cada da y andar, tambin
son buenos complementos para estar en forma.
3.2 . TRATAMIENDO CON PACIENTE
3.2.1 Seleccin de la embarazada:
Se trata de la paciente Mara Nio, asistente de limpieza de la UEN
Francisco Pimentel de Santa Teresa.de 28 aos de edad, procedencia
Urbana, antecedentes de buena salud, G 0 P0 A0, la cual acude a consulta
refiriendo una amenorrea de ms menos 3 meses, se le realiza examen
Fsico, Eco Ginecolgico, diagnosticndose un embarazo de 12 semanas,
se le realiza captacin de embarazo, se considera un embarazo fisiolgico
sin riesgo a la captacin, teniendo en cuenta que es primpara y coopera
favorablemente se decide hacer coordinacin con el equipo de Barrio
Adentro Deportivo para realizar la preparacin psicofsica de la
embarazada.
3.2.2 Preparacin psicofsica:
Trata especficamente sobre el tema que ms nos ocupa pues en ella se
explicarn los ejercicios fsicos necesarios a la embarazada para reforzar
ciertos grupos musculares que han permanecido inactivos, dar mayor
flexibilidad y elasticidad a tejidos y articulaciones involucrados en el
canal del parto y as mejorar el estado general al estimular la respiracin
pareja,
familiar
algn
acompaante
seleccionado,
le
del inicio de la clase. Se debe orientar a la gestante, el hacer ejercicios, luego de 1 hora
y media o dos de haber ingerido alimentos y haber evacuado la vejiga, adems en las
clases no deben exponerse al sol.
Cuando se inicia la clase, se debe de tomar el pulso en reposo, posteriormente se debe
hacer otra toma al finalizar los ejercicios generales y finalmente la ltima al terminar la
clase. El pulso en sentido general no debe elevarse mucho durante la clase por las
caractersticas de la actividad, no obstante es necesario llevar su control, pues con l
medimos fcilmente cmo acepta el organismo la actividad que se esta realizando.
Es muy importante no olvidarnos de las caractersticas individuales de cada
embarazada, todas no pueden hacer a veces las mismas actividades, unas son ms giles,
otras ms pesadas, unas son primerizas, otras no, algunas son jvenes y otras no lo son
tanto, por lo que los profesores deben cuidar esto y preservar la salud de la gestante y de
su futuro hijo por sobre todas las cosas.
3.2.4 Quines no deben hacer ejercicios durante el embarazo.
Las que no tengan permiso de su mdico
Las que abortan con facilidad.
Las que tienen sangramientos.
Las que padecen de fiebre reumtica.
Las que presenten patologas propias del embarazo que limite su
participacin en actividades fsicas.
3.2.5 Objetivos de la actividad fsica en el embarazo.
Mantener activa a la mujer durante este importante perodo.
Fortalecer la musculatura y articulaciones comprometidas durante el
embarazo y parto.
Crear hbitos posturales correctos.
Ensear tcnicas de respiracin correctas.
Mejorar el trabajo de parto.
Acortar el tiempo de recuperacin en el puerperio.
3.2.6 Clase para embarazadas
Objetivos: Fortalecer la musculatura y articulaciones comprometidas durante el
embarazo y parto.
Mtodo: Repeticin.
Partes
Actividades
Dosific
Procedim.
Prepara
- Formacin y presentacin
.
6-8 rep.
Formas org.
Frontal en
-toria
- Pase de lista
(10)
- Enunciar la tarea
fila.
8-12
Dispersas
pal (15)
rep.
individual
posicin inicial.
2.Desde posicin de sentada, realizar (12) torsin del cuello y la cabeza a la derecha, (34) alternar el movimiento.
3.Parada piernas separadas al ancho de los
hombros, bastn sobre los hombros, realizar,
flexin del tronco al frente, volver a posicin
inicial.
4.Parada de frente o de lado a la barra, realizar
elevaciones continuas de la pierna derecha
flexionada al lateral, alternar el movimiento.
5.Respiracin
diafragmtica:
Inspirar
Toma de pulso # 2
-Ejercicios respiratorios
-Anlisis de la clase
-Toma de pulso # 3
-Despedida
-Tarea: Ejercicios para la casa.
RECOMENDACIONES :
BIBLIOGRAFIA
http://es.slideshare.net/ItzelAguilar3/el-papel-del-fisioterapeuta-en-elembarazo-y-la-preparacin-al-parto
http://www.elsevier.es/es-revista-fisioterapia-146-articulo-actuacion-delfisioterapeuta-durante-gestacion-13149197
http://www.fisioterapia-online.com/articulos/dolor-de-espalda-enembarazadaspuedo-ir-al-fisioterapeuta
http://espanol.pregnancy-info.net/fisioterapia.html
http://www.efisioterapia.net/articulos/el-papel-del-fisioterapeuta-elembarazo-y-la-preparacion-al-parto
http://www.monografias.com/trabajos82/rehabilitacion-y-trabajoembarazada/rehabilitacion-y-trabajo-embarazada2.shtml#ixzz3n1zuwQrM
ANEXOS
ESTIRAMIENTOS
Partiendo de flexin de hombros de 90.
Partiendo de la posicin del dibujo levantaremos las rodillas manteniendo los tobillos cruzados.
Postura de moro
EJERCICOS DE TONIFICACION
ESTIRAMIENTOS GLOBALES
ESTIRAMIENTOS DE MM.SS.
(especialmente en pectorales )
ESTIRAMIENTOS DE TRONCO
ESTIRAMIENTOS DE CUELLO
POSTURA DE BUDA
ESTIRAMIENTO DE GATO
ESTIRAMIENTO DE TODO EL
CUERPO