Professional Documents
Culture Documents
NARODOWEJ
Izabela Suligowska
Wydawca
Instytut Technologii Eksploatacji Pastwowy Instytut Badawczy
Radom 2006
,,Projekt wspfinansowany ze rodkw Europejskiego Funduszu Spoecznego
Recenzenci:
lek. med. Magorzata Polkowska
dr Maria Pietruszewska
Opracowanie redakcyjne:
mgr Magorzata Sotysiak
Konsultacja:
mgr Magorzata Sotysiak
Korekta:
Wydawca
Instytut Technologii Eksploatacji Pastwowy Instytut Badawczy, Radom 2006
SPIS TRECI
1. Wprowadzenie
2. Wymagania wstpne
3. Cele ksztacenia
4. Materia nauczania
4.1. Anatomia i fizjologia oka
4.1.1. Materia nauczania
4.1.2. Pytania sprawdzajce
4.1.3. wiczenia
4.1.4. Sprawdzian postpw
4.2. Higiena oka
4.2.1. Materia nauczania
4.2.2. Pytania sprawdzajce
4.2.3. wiczenia
4.2.4. Sprawdzian postpw
4.3. Dolegliwoci oczu
4.3.1. Materia nauczania
4.3.2. Pytania sprawdzajce
4.3.3. wiczenia
4.3.4. Sprawdzian postpw
4.4. Pielgnacja powiek i skry wok oczu preparaty
4.4.1. Materia nauczania
4.4.2. Pytania sprawdzajce
4.4.3. wiczenia
4.4.4. Sprawdzian postpw
5. Sprawdzian osigni
6. Literatura
3
5
6
7
7
7
10
10
11
12
12
13
13
14
15
15
16
17
19
20
20
21
22
24
25
31
1. WPROWADZENIE
Poradnik bdzie Ci pomocny w przyswajaniu wiedzy z zakresu pielgnowania oczu i ich
opraw. Pomoe Ci okreli wpyw czynnikw zewntrznych i wewntrznych na ich stan.
Poradnik zawiera:
1. Wymagania wstpne, czyli wykaz niezbdnych umiejtnoci i wiedzy, ktre powiniene
mie opanowane, aby przystpi do realizacji tej jednostki moduowej.
2. Cele ksztacenia tej jednostki moduowej.
3. Materia nauczania umoliwiajcy samodzielne przygotowanie si do wykonania wicze
i zaliczenia sprawdzianw. Wykorzystaj do poszerzenia wiedzy wskazan literatur oraz
inne rda informacji. Obejmuje on rwnie wiczenia, ktre zawieraj:
sprawdzian teoretyczny.
4. Przykady wicze oraz zestawy pyta sprawdzajcych Twoje opanowanie wiedzy
i umiejtnoci z zakresu caej jednostki. Prawidowe wykonanie wicze jest dowodem
osignicia umiejtnoci praktycznych okrelonych w tej jednostce moduowej.
Wykonujc sprawdziany postpw powiniene odpowiada na pytanie tak lub nie, co
oznacza, e opanowae materia albo nie.
Jeeli masz trudnoci ze zrozumieniem tematu lub wiczenia, to popro nauczyciela lub
instruktora o wyjanienie i ewentualne sprawdzenie, czy dobrze wykonujesz dan czynno.
Po zrealizowaniu materiau sprbuj zaliczy sprawdzian osigni z zakresu tematyki
jednostki moduowej.
514[03].Z1
Kosmetyka pielgnacyjna
514[03].Z1.01
Organizacja stanowisk pracy w gabinecie
kosmetycznym
514[03].Z1.03
Pielgnowanie zdrowej skry
514[03].Z1.02
Wykonywanie masau pielgnacyjnego
514[03].Z1.04
Pielgnowanie koczyn grnych
514[03].Z1.06
Pielgnowanie oczu i ich oprawy
514[03].Z1.05
Pielgnowanie koczyn dolnych
2. WYMAGANIA WSTPNE
3. CELE KSZTACENIA
4. MATERIA NAUCZANIA
4.1.
Legenda
1 - twardwka,
2 - ciao rzskowe,
3 - tczwka,
4 - ciecz wodnista,
5 - o optyczna,
6 - o widzenia,
7 - rogwka,
8 - soczewka,
9 - naczyniwka,
10 - nerw wzrokowy,
11 - plamka lepa,
12 - doek rodkowy
(plamka ta),
13 - siatkwka,
14 - ciao szkliste
przekazywane do mzgu, gdzie s interpretowane. Jeeli gaka oczna jest za krtka lub za
duga to powstaje nie ostry obraz, poniewa nie bdzie lea na siatkwce tylko za ni
(nadwzroczno) lub przed ni (krtkowzroczno). Oko cechuje si rwnie tzw.
akomodacj, czyli zdolnoci do ogldania przedmiotw znajdujcych si w rnych
odlegociach. Dzieje si to, dlatego i soczewka moe zmienia swoj odlego ogniskow
przez zmian ksztatu, a dokadnie przez zmian stopnia swej wypukoci. Oko ludzkie
posiada rwnie zdolno adaptacji, a wic zdolno do dopasowania do rnego natenia
wiata, dziki ktremu moliwe jest dobre widzenie zarwno przy penym owietleniu jak
i przy wietle gwiazd.
Cechy zdrowej skry wok oczu
Skra wok oczu jest bardzo delikatna, cienka i wraliwa. U czowieka modego
powinna by dobrze napita, elastyczna i pozbawiona widocznych zmarszczek. Skra
w opisywanym miejscu prawie pozbawiona jest gruczow ojowych. Dla przykadu: na
skrze twarzy na jednym centymetrze kwadratowym jest okoo 800 gruczow ojowych,
a wok oczu zaledwie okoo 20. Grubo skry powiek i wok oczu to tylko okoo 0,5
milimetra. Skra wok oczu starzeje si najszybciej. Zwizane jest to z agresywnym
dziaaniem na ni czynnikw zewntrznych, cik prac zwizan z czynnoci gaek
ocznych, z niewaciw pielgnacj i nadmiernym rozciganiem skry. Dlatego wszystkie
czynnoci pielgnacyjne wok oczu naley wykonywa niezwykle ostronie i delikatnie.
4.1.3. wiczenia
wiczenie 1
Podpisz elementy budowy gaki ocznej.
10
1)
2)
3)
4)
5)
6)
wiczenie 2
Na podstawie dokadnej obserwacji scharakteryzuj wasn skr wok oczu.
Sposb wykonania wiczenia
1)
2)
3)
4)
5)
6)
11
Nie
4.2.
Higiena oka
12
4.2.3. wiczenia
wiczenie 1
Opracuj wasny zestaw wicze oczu, ktre poleciby klientce pracujcej zawodowo po
kilka godzin dziennie na komputerze. Okrel cel tych wicze.
Sposb wykonania wiczenia
Aby wykona wiczenie, powiniene:
zapozna si z treciami merytorycznymi (materia nauczania pkt.4.2.1),
wynotowa cele gimnastyki oczu,
przeanalizowa ruchy gaki ocznej, zasady akomodacji i adaptacji oka,
zaplanowa wiczenia, ktre wzmacniaj poszczeglne waciwoci oka,
wynotowa je na arkuszu papieru z okreleniem celu kadego wiczenia,
zaprezentowa wykonane wiczenie przed grup,
dokona oceny poprawnoci wykonanego wiczenia,
przedyskutowa w grupie i wybra najatrakcyjniejsze i najodpowiedniejsze trzy
wiczenia spord zaprezentowanych,
9) pokaza praktycznie wybrane wiczenia,
10) przedstawi wyniki swojej pracy nauczycielowi.
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
13
wiczenie 2
Sporzd dla siebie plan dziaa sucych higienie wzroku.
Sposb wykonania wiczenia
7)
8)
9)
10)
1)
2)
3)
4)
5)
6)
14
Nie
4.3.
Dolegliwoci oczu
Nazwa
Substancje czynne
Rumianek pospolity
Przeciwbakteryjne,
przeciwzapalne,
bakteriostatyczne
Dziaa regulujco
wok oczu
Flawonoidy, witaminy
(z grupy B, C i PP), karoten, sole
mineralne oraz olejki eteryczne
Koper woski
Dziaanie pielgnacyjne
na
skr
15
16
4.3.3. wiczenia
wiczenie 1
Wpisz wymienione poniej przyczyny powstawania dolegliwoci oczu w odpowiednie
pola tabeli.
Przyczyny wystpowania dolegliwoci oczu
1. Gromadzenie si wody w tkankach na skutek przemczenia, nadmiaru soli
w organizmie a take zaburze krenia lub schorze nerek.
2. Skutek starzenia organizmu i niewaciwa pielgnacja skry okolic oczu.
3. Praca przy komputerze, dugotrwae czytanie i ogldanie telewizji, przebywanie
w zadymionych i zakurzonych pomieszczeniach, uczulenie na kosmetyki.
4. Nerwowo, brak snu, wyczerpanie organizmu, niewaciwe odywianie lub choroby
a take zakcenia w procesie usuwania zanieczyszcze w organizmie.
5. Wyczerpanie nerwowe, zaburzenia krenia bd choroby nerek, zastj limfy, odkadanie
si tkanki tuszczowej pod oczami.
Dolegliwo oczu
Przyczyny wystpowania
Pieczenie, zaczerwienienie
i swdzenie oczu
Opuchlizna powiek
Zmarszczki w zewntrznych
kcikach oczu
Sposb wykonania wiczenia
1)
2)
3)
4)
5)
17
wiczenie 2
Do zlikwidowania dolegliwoci oczu stosuje si wycigi rolinne i zioowe. Poniej
wyszczeglniono zioa i roliny powszechnie stosowane w preparatach i kompresach do
pielgnacji oczu. Okrel ich dziaanie na skr i wskazania pielgnacyjne.
Nazwa
Dziaanie
Wskazania pielgnacyjne
Arnika
Rumianek pospolity
Czarna herbata
Koper woski
Nagietek
Sposb wykonania wiczenia
2)
3)
4)
1)
wiczenie 3
Przygotuj herbatk z kopru woskiego oraz herbatk z arniki.
Instrukcja do wykonania wiczenia
1. Sporzdzanie herbatki z kopru woskiego
przygotuj yk stoow kopru woskiego,
zagotuj wod( najlepiej destylowan lub mineraln niegazowan),
zalej zioa litra wrzcej wody,
odstaw mieszanin na kilka godzin,
przefiltruj preparat,
dokonaj oceny organoleptycznej herbatki (zwr uwag na jej barw i klarowno),
przelej napar do pojemnika, w ktrym bdzie przechowywany.
2. Sporzdzanie herbatki z arniki
przygotuj yeczk arniki,
zagotuj wod (najlepiej destylowan lub mineraln niegazowan),
zalej zioa litra wrzcej wody,
18
5)
1)
2)
3)
4)
19
Nie
20
21
4.4.3. wiczenia
wiczenie 1
Przyporzdkuj podane niej opisy do wskazanych grup preparatw do pielgnacji okolic
oczu.
Grupy preparatw:
1) do demakijau,
2) ele i balsamy,
3) kremy,
4) serum.
Opisy grup preparatw do pielgnacji okolic oczu:
A. S produkowane na bazie olejw mineralnych, olejw hydrofilowych, wodnych rodkw
powierzchniowo czynnych lub w postaci gotowych patkw kosmetycznych. Mog
zawiera cenne skadniki pielgnacyjne np. wietlik lekarski, ktry dziaa relaksujco
i agodzco na skr.
B. Zawiera kompleksy biologicznie czynne o duo wikszym steniu ni w kremach.
Preparat ma pynn lub ppynn konsystencj zapewniajc optymalne wchonicie
skadnikw aktywnych w skr. Dziaa przeciwzmarszczkowo, likwiduje i spyca ju
istniejce zmarszczki oraz zapobiega utracie wilgoci.
C. Schadzaj skr i przeciwdziaaj obrzkom. Mog by stosowane przy obrzkach okolic
oczu i opuchlinie dolnej powieki. Preparaty tego typu zawierajce lipidy przeciwdziaaj
wysuszeniu skry i powstawaniu zmarszczek.
D. S produkowane w formie gwarantujcej dobre przyswajanie substancji czynnych przez
skr. Maj posta lekkich emulsji lub mikroemulsji a nonikiem substancji czynnych
w nich zawartych s czsto liposomy. Wykazuj szerokie spektrum i skuteczno
dziaania.
1
2
3
4
..
wiczenie 2
Okrel dziaanie pielgnacyjne
stosowanych w kremach pod oczy.
wskazanych
substancji
biologicznie
22
czynnych
Nazwa
Kwas hialuronowy
Cholesterol
Koenzym Q10
Kofeina
Dziaanie pielgnacyjne
2)
3)
4)
1)
wiczenie 3
Wykonaj zabieg pielgnacyjny dostosowany do potrzeb skry w okolicach oczu.
Sposb wykonania wiczenia
Aby wykona wiczenie, powiniene:
1) zapozna si z zasadami pielgnacji skry wok oczu (materia nauczania 4.4.1.),
2) przygotowa stanowisko pracy i klientk do zabiegu,
3) przeprowadzi zabieg pielgnacyjny na podstawie instruktau jego wykonania
przeprowadzonego przez nauczyciela,
4) dokona oceny wynikw swojej pracy,
5) zaprezentowa wyniki swojej pracy na forum klasy.
wiczenie 4
Wykonaj gimnastyk odprajc oczy.
Instrukcja do wykonania wiczenia
w. 1.
Zamknij oczy, ale nie zaciskaj zbyt mocno powiek. Kciukami i wskazujcymi palcami
obu doni uciskaj zewntrzne i wewntrzne kciki oczu.
w. 2.
Palcem wskazujcym uciskaj kolejno nastpujce punkty wok oczu: na dole porodku
oczodou, zewntrzny kcik, porodku uku brwiowego oraz przy wewntrznym kciku.
23
w. 3.
Zakryj domi oczy, ukadajc zczone palce tak, by sigay nieco ponad uk brwi.
Zamknij oczy. Delikatnie uciskaj brwi i doln granic oczodou.
w. 4.
Oklepuj doln granic oczodou miejsce przy miejscu opuszkami wszystkich palcw
(oprcz kciukw).
Sposb wykonania wiczenia
1)
2)
3)
4)
24
Nie
5. SPRAWDZIAN OSIGNI
Instrukcja dla ucznia
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Powodzenia
25
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Liposomy to:
a) substancje czynne,
b) micele,
c) ukady przestrzenne w formie kuleczek,
d) kosmoceutyki.
26
.
15. Pieczenie, zaczerwienienie i swdzenie oczu wywouj
27
28
KARTA ODPOWIEDZI
Imi i nazwisko.
Odpowied
Punkty
Cz I
1
7
8
9
29
10
11
12
13
14
15
Cz II
16
17
18
19
20
Razem:
30
6. LITERATURA
1.
2.
3.
4.
5.
6.
31