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HABLAR EN PBLICO?
1.Conoce tu tema
Mientras mejor domines el
tema del que hablars y
cuanto ms te preocupes por
estos aspectos, menos
probable ser que te
equivoques o pierdas el hilo
en la exposicin.
2.Organzate con
anticipacin
Planifica con cuidado la
informacin que quieres
presentar, incluyendo
ayudas visuales o
auditivas. Cuanto ms
organizado ests, menos
nervioso te pondrs.
Practica tu presentacin
completa varias veces.
Hazlo para algn familiar
o amigos con los que te
sientas cmodo y pdeles
que te den su opinin.
4.Visualiza tu xito
Imagina que tu presentacin ir bien.
5.Prueba con la
respiracin profunda
Ayuda a aportar calma a la situacin.
6.Cntrate en tu material y
no en la audiencia
Las personas suelen prestar atencin a la
informacin nueva y no a cmo se presenta.
7.Reconoce tu xito
Despus de tu discurso o presentacin, felictate porque
aunque no te haya salido a la perfeccin seguro que eres ms
crtico contigo mismo que aquellos que te han escuchado.
9. Consigue apoyos
Seguro tienes amigos que se encuentran en
una situacin parecida.