Mercola.com ‘Tome Control de su Salud Llama Gratis en Estados Unidos: 1 (877) 985-2730 | Numero Internacional: 847-278-0763 La Esperanza de Vida Disminuye Conforme la Epidemia de Obesidad y Opioides Cobra su Precio Diciembre 21,2016 | 15,064 vistas | SS available in Enalish Por el Dr, Mercola or primera vez en dos décadas, la esperanza de vida ha disminuido en los Estados Unidos +2 La obesidad parece desempefiar un rol importante, junto con las tasas cada vez mas elevadas de las ocho principales causas de muerte, incluyendo las enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, diabetes y demencia, la illima de las cuales aumenté en un 18.7 %, entre 2014 y 2015. Los titimos datos de! Centro Nacional para Estadisticas de Salud (NCHS, por sus siglas en inglés) muestran que la esperanza de vida tanto, para los hombres como para las ‘mujeres, en los Estados Unidos disminuy6 entre 2014 y 2015, de 76.5 a 76.3 afios en los hombres, y de 81. 3a 81.2 afios en las mujeres, respectivamente, ‘Como sefialé BBC News:4"La esperanza de vida disminuyé en 0.4 afios, lo que significa que las personas mueren, en un promedio de un poco més de un mes antes~o dos meses antes, en el caso de los hombres" Una Mayor Incidencia de Muertes Evitables Disminuyen la Esperanza De Vida En 2015, hubo un total de 86 212 muertes adicionales, en ‘comparacién con 2014; y desde 2015, los Estados Unidos se posicionaron en el numero 29 de los 43 paises con una ‘esperanza de vida rezagada® delras de paises como Chile, Costa Rica, Eslovenia, Corea y la Republica Checa, En 2014, los Estados Unidos ocuparon el puesto numero 28 © Por otra parte, segiin el Dr. Peter Muennig-profesor de polltcas y gestion de la salud en la Facultad de Salud Publica Mailman de la Universidad de Columbia—estos menores. niveles de esperanza de vida son un “endmeno exclusive de los Estados Unidos". Ningin ot pais desarrollado experimenté estos niveles inferiores. E! Dr. Jiaquan Xu, autor principal del informe, sefialé que una ‘menor esperanza de vida es causada principalmente por una ‘mayor incidencia en varias categorias de muertes prevenibles,-lo que destaca una vez mas el fracaso del sistema de salud de los Estados Unidos para abordar ‘adecuadamento las causas subyacentes de las enfermedades crénicas. Historia en Breve Por primera vez en dos décadas, la esperanza de vida ha disminuido en los Estados Unidos— una consecuencia de la obesidad y unas tasas ms elevadas de las ocho principales causas dde muerte, incluyendo las enfermedades cardiacas, diabetes, demencia yla adiccién @ opiéceos Una menor esperanza de vida es causada principalmente por una mayor incidencia de varias categorias de muertes evitables, donde sobresale el fracaso de! sistema de salud para abordar adecuadamente las causas de origen de las enfermedades crénicas La mitad de la poblacién padece una enfermedad crénica, y actualmente, los costos por los servicios de salud represenian el 17 % del producto intemo bruto en los Estados Unidos Mas Popular 2 LaEsperanza de Vida Disminuye Oploides Cobra su Precio 3 Inmunoterapia para el Céncer —Esta Novedoso Avance Es Mucho Mas, Peligroso de lo Que Se Promueve 4. EnCuestién de Proteinas, la Precision Si Importa Una Nueva Manera de Enfocarse en le © enter daca y Nuev: Opciones de Tratamiento, Le Puede Interesar Un Nuevo Sitio Cientifico Re ‘Sobre el Azicar En Realidad Que Causé la Epidemia de ‘Obesidad v Como Puede Revertirse? Una Manera Natural y Dramaticamente Efectiva para Matar el Céncer y la ObesidadMas de la Mitad de la Poblacién Se Encuentra Crénicamente Enferma En et imo afo, el costo de os servicios de salud en los Estados Unidos también aumento, ahora representa un asombroso 17 % del producto intemo bruto (GDP, por sus siglas en inglés).® Sin embargo, a pesar de que los Estados Unidos gastan mas de USS 3 trllones en servicios de salud anuales, que es el sistoma de servicios peor caificado, debido a maltiples aspectos de atencion & Asimismo, la reciente investigacién demuestra que la nitad de la poblacién en los Estados Unidos padece enfermedades crénicas.%® No sé ustedes, pero yo encuentro esta estadistica absolutamente asombrosa, La mitad de las personas en los Estados Unidos tiene algin tipo de enfermedad cranica, ‘Segiin los autores del estudio, Elizabeth Reisinger Walker, Ph.D., profesor asistente de investigacién, y el Dr. Benjamin Druss, profesor de la Facultad de Salud Pablica Rollins de la Universidad Emory: “La salud de las personas en los Estados Unidos esta dofiniéndose cada vez mas porla complejidad y la ‘multimorbilidad, la coocurrencia de dos o mas enfermedades crénicas”. La Adiccién a los Opidceos Probablemente Sea Uno de los Factores Que Contribuyan a una Menor Esperanza de Vida La adicién a opicens parece ser un importante factor contibuyente de que haya una menor esperanza de vida en os Estados Unidos. 42-13 £1 ato pasado, un total de mas de 50 000 habitantes en los Estados Unidos murieron por sobredosis de medicaments, una incidencia 11 % mayor, desde 2014. Las muertes ocasionadas por heroina aumentaron un 23 %, entre 2014 y 2015; las muertes por opioides sintéticos, incluyendo fentanilo, aumentaron en un 73 %, mientras que las muertes por prescripcién de opioides, tales como ‘Oxycontin y Vicodin, aumentaron un 4 %. El ano anterior, tan solo las analgésicos prescritos acabaron con la vida de 17 536 personas. ‘Segin Robert Anderson, quien (CDC, por sus siglas en inglés): moderna’. pervisa las estadisticas de los Gentros Para el Control y Prevencién de Enfermedades (0 creo que alguna vez hayamos visto algo como esto. Ciertamente no en la época La Campajia Antiobesidad de los Estados Unidos Fue Declarada un Fracaso ‘Como fue sefialado en un estudio realizado en 2014,14 la obesidad infantil empeord entre 1999 y 2012, Esto incluyd todas las clases de obesidad, pero en paricular la obesidad severa, la que representa el mayor riesgo para un nifio, a largo plazo, Ahora, otto informe de los CDC concluye que los Estados Unidos han fracasado en su lucha contra una mayor incidencia, y especialmente la que es contra la obesidad infanti2 Segin el Director de los CDC, Dr. Tom Frieden: “Los datos hablan por si mismos. Si analiza el objetivo que nos fijamos y observa lo que pas6, no Jo logramos'. En vez de que la tasa de obesidad disminuyera en bebés y nifios, la tasa de obesidad ha crecido desde 2008 (el afio en que Frieden fue nombrado para la CDC) y ahora supera el 17 % De igual manera, esto refuta todas las declaraciones de que la campaiia “Vamos a Movernos’ de la Primera Dama Michelle Obama, lanzada en 2010, no tuvo un impacto en la obesidad infantil. Ha sido un miserable fracaso porque ‘nunca integré un asesoramiento nuticional basico, debido a confictos corporatives. ‘Su desacertada campafia se centré en hacer ejercicio en vez de abordar la alimentacién infantil, De hecho, de acuerdo ‘con una reciente investigacién casi el 60 % de los alimentos que los habitantes de los Estados unidos consumen se encuentran ultraprocesados, y menos del 1 % de las calorias diarias provienen de vegetales-128.18.20.2122.24.24 Basicamente, mas de la mitad de Io que el habitante promedio de los Estados Unidos consume en un dia determinado son alimentos convenientes que puede comprar en una gasolinera local. Ademas, los alimentos ultraprocesados represenian el 90 % del consumo de azicar afiadido en los Estados Unidos. Este tipo de alimentacién dificlmente hard que los nifios estén sanos, y hasta que esto camble, no veremos ninguna dramatica mejoria en la abesidad infantil las tasas de enfermedades infantiles. Las Naciones Unidas Declaran Que la Comida Chatarra es el Verdadero Culpable de la MalnutricionLa obesidad no es el ‘nico problema que esté asociado con una alimentacién basada en comida chatarra procesada, Por otto lado, tiene una mala nuticién. ‘Segiin el informante especial de las Naciones Unidas (UN, por sus siglas en inglés) acerca del derecho ala alimentacién, Hilal Elver, 6! impacto de los alimentos procesados en la salud publica es “alarmante*. Seguin informé Civil Eats:22 “Aprincipios de este otofo [Elver] dijo para la Asamblea General de las Naciones Unidas que, a pesarde todo ef trabajo de alto perfl que se realiza en todo el mundo para combatr el hambre y la malnutricién, el mundo no esté en bisqueda de alcanzar metas nutricionales acordadas a nivel mundial. Aldirigise a los lideres de todo o! mundo, Elver no tuvo miedo de nombrar al culpable, ‘Los sistemas alimenticios actuales estén dominados por la produccién y procesamiento de alimentos industriales"...acompanados de polticas comerciales que resultan en ‘grandes corporaciones de alimentos... que inundan e| mercado global con alimentos deficientes pero muy energéticos, que son relativamente econdmicos”. ‘Muchas personas no saben esto, pero el derecho a tener una alimentacién adecuada es parte de la Declaracién Universal de Derechos Humanos de 194828 y del Pacto Internacional de Derechos Econémicos, Sociales, Culturales de 197622 En los paises que los han ratificado, ambos son acuerdos juridicamente vinculantes que proporcionan un marco de accién juridica, cuando se violan estos derechos. Curiosamente, los Estados Unidos nunca ratificaron el Pacto Intemacional de Derechos Econémicos, Culturales y Sociales. En los paises participantes, los juicios contra el gobierno han producido una variedad de programas de derechos alimenticios para nifos y otros grupos vulnerables, tales como comunidades indigenas y prisioneros. Lo mas importante es que, estos acuerdos también abordan la nutricién, no solo la disponibilidad de la econémica comida chatarra, En otras palabras, proporcionan un marco de derechos humanos para el acceso a alimentos VERDADEROS, no solo a los desnaturalizados "para llenar el estémago” El Acceso a Alimentos Verdaderos y la Salud Van de la Mano Segiin explicé Civil Eats: “Por qué hay una necesidad de que los grupos de sociedad civil demanden a los gobiemos por el derecho a la alimontacion? Una gran parte de lo que ha salido mal, explica Elver, es que las politicas de comercio internacional han permitido alas grandes corporaciones de alimentos vender una gran cantidad de sodas, comida répida y otros productos altos en calorias y con bajo contenido en nutrientes, elaborados con endulzantes de maiz, aceites vegetales y {granos refinados econémicos. [Ujna parte signifcativa de esta produccién también es controlada globalmente~en relacién a las semilas, fertlizantes y pesticidas-por unas cuantas grandes empresas" ‘Segdn Ever, la falta de acceso a alimentos nutiitvos es un indicador de desiqualdad socioeconémica, y cuando una bolsa de papas fritas es mas econdmica que una manzana, esta desigualdad se refleja en nuestas estadisticas de salud. Como lo seftalé Elver, “Ahora sabemos que este tipo de alimentacién salada, que contiene una gran cantidad de aziicar, ‘© ue tiene un elevado contenido en grasas saturadas, realmente le enforma”. El hecho de que los Estados Unidos nunca ratiicaran el Pacto Internacional de Derachas Econémicas, Sociales y Culturales significa que en los Estados Unidos el derecho a la alimentacién es un tema de politica, no un derecho humano, y que los habitantes de los Estados Unidos no pueden demandar al gobiemo en los tibunales debido a una falta de acceso 0 de valor nutricional de los alimentos. De acuerdo con Elver, el acceso a tipos de programas como el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP, Por sus siglas en inglés), para mujeres y nifios desfavorecidos, también seria muy diferente silos Estados Unidos apoyaran el concepto de derecho ala alimentacién. ‘Ademas, Elver enfatiza que, para proteger y asegurar el derecho humano a tener una adecuada alimentacién, la ‘comunidad global debe alejarse del modelo industial e implementar sistemas més sostenibles. ‘Simplemente no podemos sostener una poblacién mundial con cultives de productos basicos, tales como maiz y soya, y las estadisticas de salud de los Estados Unidos son una perfecta demostracién de lo que sucede cuando es intentado,Una Mayor Cantidad de Nifios Padecen Diabetes Tipo 2 ‘Al aumentar la incidencia de obesidad también ha aumentado el numero de nifias en los Estados Unidos que padecen de diabetes tipo 2. En un estudio representativo a nivel nacional2® entre 2001 y 2009, los investigadores encontraron que aunque la prevalencia de la diabetes tipo 1 y 2 aument6, una mayor tasa de diabetes tipo 2 prevenible fue significativamente mas elevada que la del tipo 1 EIDr. Robin Goland, codirector del Centro de Diabetes Naomi Berrie en el Centro Médico de la Universidad de ‘Columbia, llama a estos "ntimeros elevados” y continud al decir que:22 “Durante mi carrera, a diabetes tipo 1 era una enfermedad inusual en nifos, yla diabetes tpo 2 no existia, yno soy una persona tan grande de edad’. De hecho, en los titimos 20 afos, alguna vez se pensé que era un trastomo metabilico exclusive de los adultos, pero la diabetes tipo 2 en niios ha aumentado de menos del 5 %, en todos los casos recién diagnosiicados, a mas del 20 %, ya obesidad desemperia un papel importante en esta tendencia. La obesidad infant! ocasiona una resistencia a lainsulina y diabetes tipo 2 con mayor rapidez que en los adults, y esta ‘asociada con ambas complicaciones metabélicas y cardiovasculares en nifios y adolescentes*+ Una severa resistencia a la insulina también esté asociada con una mayor morbilidad y mortalidad en adultos jévenes, asi como un mayor riesgo de hipertensién, enfermedad de higado graso no alcohélico (NAFLD, por sus sigias en inglés) yelsindrome metabélico Esta tendencia cada vez mayor de nifios que padecen obesidad y diabetes tipo 2, sugiere que es posible que en los préximos afios aumente constantemente el costo directo e indirecto de la atenci6n y pérdida de vidas. La Comida Chatarra Acaba con la Vida La causa subyacente de la mayoria de los problemas de salud nos lleva hasta un tipo de alimentacién deficiente. La mayoria de las personas en los Estados Unidos gastan la mayor parte de su dinero para comprar alimentos en comida procesada, donde la mayoria de esta contiene uno o mas de los tres ingredientes que promueven las enfermedades mas crénicas: maiz, soya y remolacha azucarera, donde usualmente las tres son transgénicas (GE, por sus siglas en inglés) y estan contaminadas con téxicos plaguicidas, En resumen, los alimentos procesados acaban prematuramente con la vida de las personas, y si queremos revertirlas actuales tendencias de enfermedad y mortalidad en los Estados Unidos, tenemos que tomamos en serio el tema de ‘mejorar nuestro suministro de alimentos, asi como el acceso a alimentos verdaderos, La industria de los alimentos procesados es responsable de crear una "epidemia de enfermedades de estilo de vida que a Organizacién Muncial do la Salud (WHO, por sus siglas en inglés) dice que es “una amenaza do salud publica mucho mayor que cualquier otra epidemia conocida por el hombre".22 La industia alimenticia se ha convertido en una principal fuente de mala salud en vez de ser una fuente de nutvicién, salud y bienestar; en la misma forma que la agricultura se ha convertido en uno de los contaminantes ambientales mas significativos, en vez de ser un importante guardién ambiental En miopinién, esto es completamente inaceptable. Es inaceptable la comercializacién de comida chatarra para nifios, a sabiendas de que aumenta las tasas de diabetes, obesidad, cancer y de enfermedades cardiacas. ‘También, es inaceptable ulilizar cada vez més cantidad de pesticidas téxicos que contaminan los alimentos y destuyen el suelo; asi como es algo inaceptable causar grandes cantdades de contaminacién y resistencia a los antbidticos. Y esinaceptable gastar decenas de millones de délares para derrotar a la legisiacién y reglamentacién que protegeria la salud ambiental y humana, y alas grandes empresas de productos alimenticios que hacen todas estas cosas como parte de su rutina de negocios. La forma de contraatacar es al cambiar sus propios habitos de compra. Aunque hay “desiertos alimenticios" en los centsos urbanos, la mayoria de las personas no esté obligada a comprar alimentos procesados por una falta de opciones. EI Rol de los Disruptores Endocrinos tro factor que impulsa las estadisticas de enfermedades en los Estados Unidos es la excesiva exposicion a productos quimicos t6xicos disruptores dol sistema endocrino. De acuerdo con un reciente analiss, si la exposicién a cierlos productos quimicos domésticos~incluyendo ftalatos, ODT, bifenilos policlorados (PCBs, por sus siglas en inglés) y perfluoroalquilo—se redujera en un 25 %, esto disminuira la tasde obesidad y diabetes tipo 2 en un 13 % 3334 De acuerdo con los autores: “EI presente estudio confirma la sustancial contribucién, especialmente de as mezclas de productos quimicos disruptores del sistema endocrino, a la diabetes tipo 2 en adultos, y os grandes costos anuales por servicios médicos. ‘Nuestros descubrimientos también hablan de la necesidad de tener un fuerte marco regulatorio que identifque proactivamente los peligros quimicos antes de que sean ampliamente ulilizados, asi como el uso de alternativas, mas seguras. La Unién Europea considera activamente reglamentaciones para limitar tales exposiciones, y los Estados Unidos revisaron recientemente la Ley de Control de Sustancias Téxicas, pero no consideran la disrupcion endocrina, En ausencia de dicho marco, los productos quimicos sintéticos recientemente desarrollados podrian ocurrir como exposicionas diabetogénicas, al reemplazar a los productos peligrosos prohibidos o sustituidas, como agentos contribuyentes”, ‘Sus decisiones de compra padrian hacer una gran diferencia en la exposicién a este tipo de productos quimicos, y posteriormente, en su salud. En un estudio las mujeres jévenes partcipantes que cambiaron a utilizar productos para el cuidado personal libres de falatos, disminuyeron sus niveles de faalatos en un 27 %. A parecer, a Unica manera de mantenerse realmente a salvo es al tomar la responsabilidad de forma personal y buscar productos no t6xicos, ya que la industria quimica se mantiene fuerte frente a las agencias reguladoras de los Estados Unidos y Europa. Recientemente, la revista francesa Le Monde publicé una serie investigatva en tres partes, en la que acusa a la Comisién Europea de ignorar los estudios cientficos acerea de los disruptores endocrinos. Estas series han sido lraducidas y reeditadas por Environmental Health News.2222: Para Optimizar Su Peso y Salud, Consuma Alimentos Verdaderos, Evite las Toxinas y Manténgase Activo Las estadisticas mencionadas en este articulo revelan una realidad sombria. Las personas alrededor del mundo, y en particular, os habitantes de los Estados Unidos, padecen los efectos de un fallido sistema alimenticio que le da mas importancia a tener ganancias inmedialas que a una salud a largo plazo. Realmente, no hay forma de evitarlo, si esté preocupado acerca de su peso y salud, necesita abordar la calidad de sus alimentos y la proporcién que consume de carbohidratos, arasas y proteinas. No cometa el error de intentar averiguar qué alimentos procesados son “beneficiosos'" y cuales no son. Una regla mucho mas eficaz es simplemente consumir alimentos verdaderos en estado natural, tanto como le sea posible. Si todavia tiene problemas con el exceso de peso después de haber mejarado su alimentacién, posiblemente deba reconsiderar el horario de sus alimentos. El ayuno intermitente podria ser muy effeaz para ayudar a su cuerpo a hacer la transici6n de quemar azticar, al modo de quemar grasas. Si iene un exceso de peso, le animaria a hacer una serie de ayunos de agua, ya que esto impulsa radicalmente la capacidad del cuerpo para quemar grasas, como su principal combustible. ‘Adamas de eso, es necesario evaluar y abordar las exposiciones téxicas. La mayoria de los pesticidas podrian ser evitados al comer alimentos certificados orgénicos. Si compra productos orgénicos y productos de animales alimentados con pastura, también reducira su exposicidn a los ingredientes transgénicos (GE), endulzantes arificiales y las nocivas grasas procesadas. Pero esa no es su tinica via de exposicién a productos quimicos disruptores del sistema endocrino. Los productos de limpieza para el hogar, productos para el culdado personal y cualquier cosa que contenga retardantes de llama (incluyendo todo, desde muebles y ropa hasta productos elactrénicos y productos para bebés) son otras fuentes Por ditimo, pero igual de importante, haga una mayor cantidad de actividad fisica. Esto incluye caminar y levantarse mas durante su dia de trabajo. Lo ideal es tener el objetivo de dar 7 000 a 10 000 pasos diarios. Mas tarde, podria afiadir una rutina de ejercicios mas reglamentada, que realmente le ayude a maximizar todos los cambios del estilo de vida saludable que ha implementado. Pero para tener salud en general y longevidad, la prioridad es mantenerse activo durante todo el dia y evitar sentarse. [+] Fuentes y Referencias[+] Comentarios (15)