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GENERALIDADES
Fecha: ___________________________
Seccin: 3 grado
ORGANIZACIN DE LA CLASE:
Agenda
Saludo y bienvenida
Descripcin de la materia
Objetivos de la clase
Evaluaciones
RECURSOS
Plumn
Pizarra
TIEMPO Y ESPACIO
De 45 a 90 min por seccin
Aula de clases
EVALUACION
Respeto
Atencin en clases
Participacin
GUIN DE CLASE 2
GENERALIDADES.
Fecha: del 7 al 10 de febrero
Nombre de la Institucin: Instituto Nacional de San Sebastin.
Asignatura: Educacin Fsica.
Seccin: 1 ao de bachillerato
ORGANIZACIN DE LA CLASE:
Parte inicial: calentamiento y ejercicios de
estiramientos
Parte principal:
- realizar tres series de carrera continua
alrededor de la cancha durante cinco minutos
con intervalos de dos minutos de descanso
- formar parejas y realizar dinmica de persecucin
ejercicios de reaccin y persecucin
Parte final
- Juego pre-deportivo la marcha del marino
A la seal cada hilera sale llevando el mismo paso
RECURSOS
Silbato
Cronometro
Conos
TIEMPO Y ESPACIO
De 45 a 90 min
Cancha de baloncesto
EVALUACION
Respeto
Participacin
Ropa deportiva adecuada
GUIN DE CLASE 2
GENERALIDADES.
Fecha: del 7 al 9 de febrero
Nombre de la Institucin: Instituto Nacional de San Sebastin.
Seccin: 2 ao de bachillerato
Parte principal:
- Movimientos previos para ejercicios de reaccin
- Realizar dos series de carrera continua durante
siete min. Con un trote suave con dos min. De
descanso
por cada serie.
-
Parte final
- Juego predeportivo el busca pies
Formaremos un circulo en el que todos estn con las
manos entrelazadas dentro del circulo habr un alumno con
una cuerda pasndola por debajo de los pies de los compaeros
al tiempo que estos saltan para evitar ser tocados.
RECURSOS
Silbato
Cronometro
Cuerda
Puntos de referencia
TIEMPO Y ESPACIO
90 min
Cancha de baloncesto
EVALUACION
Respeto
Participacin
Ropa deportiva adecuada
Esfuerzo
Disciplina
GUIN DE CLASE 3
GENERALIDADES.
Fecha: del 16 al 21 de febrero
Nombre de la Institucin: Instituto Nacional de San Sebastin.
Asignatura: Educacin Fsica.
Seccin: 1 ao de bachillerato
Parte final:
RECURSOS
Silbato
Cronometro
Cuerda
Puntos de referencia
Conos
aros
TIEMPO Y ESPACIO
90 a 45 min
Cancha de baloncesto
EVALUACION
Respeto
Participacin
Ropa deportiva adecuada
Esfuerzo
Disciplina
Aceptacin
GUIN DE CLASE 3
GENERALIDADES.
Fecha: del 16 al 22 de febrero
Nombre de la Institucin: Instituto Nacional de San Sebastin.
Asignatura: Educacin Fsica.
Seccin: 2 ao de bachillerato
Parte final
- Ejercicios de relajacin y de flexibilidad para no perder elasticidad.
RECURSOS
Silbato
Cronometro
Cuerda
Puntos de referencia
Conos
TIEMPO Y ESPACIO
90 min
Cancha de baloncesto
EVALUACION
Respeto
Participacin
Ropa deportiva adecuada
Esfuerzo
Disciplina
Aceptacin
GUIN DE CLASE 4
GENERALIDADES.
Fecha: del 23 al 28 de febrero
Nombre de la Institucin: Instituto Nacional de San Sebastin.
Asignatura: Educacin Fsica.
Seccin: 1 ao de bachillerato
Parte principal:
- formar parejas
- trabajar lateralidad utilizando pelotas de baloncesto
pase de pecho.
-
Parte final
- juego PRE-DEPORTIVO, pasar el baln o la pelota por las diferentes
partes del cuerpo.
- Se realizaran 2 filas en las cuales pasaran la pelota entre sus
piernas, por encima de su cabeza, por el lado izquierdo y derecho
de sus cuerpos.
RECURSOS
Silbato
Cronometro
Puntos de referencia
Pelotas de baloncesto
TIEMPO Y ESPACIO
90 a 45 min
Cancha de baloncesto
EVALUACION
Respeto
Participacin
Ropa deportiva adecuada
Esfuerzo
Disciplina
Aceptacin
GUIN DE CLASE 4
GENERALIDADES.
Fecha: 23 al 28 de febrero
Nombre de la Institucin: Instituto Nacional de San Sebastin.
Asignatura: Educacin Fsica.
Seccin: 2 ao de bachillerato
Parte principal:
- Correr al contorno de la cancha de baloncesto
por 6 min.
- Realizar parejas para desarrollar los diferentes ejercicios
de fuerza muscular
Para piernas:
Balanceo de piernas llevndolas a la altura de la cara
5 a cada lado
10 saltitos en el mismo lugar
Saltar en cuclillas 2 de 10
Para abdomen:
Abdominales asistidas por un compaero
Boca abajo realizar arco dorsal con apoyo de
un compaero.
Parte final
- juego PRE-DEPORTIVO, pasar el baln o la pelota por las diferentes
partes del cuerpo.
- Se realizaran 2 filas en las cuales pasaran la pelota entre sus
piernas, por encima de su cabeza, por el lado izquierdo y derecho
de sus cuerpos.
RECURSOS
Silbato
Cronometro
Puntos de referencia
Pelotas de baloncesto
TIEMPO Y ESPACIO
90 min
Cancha de baloncesto
EVALUACION
Respeto
Participacin
Ropa deportiva adecuada
Esfuerzo
Disciplina
Aceptacin
GUIN DE CLASE 5
GENERALIDADES.
Fecha: del 2 al 16 de marzo
Nombre de la Institucin: Instituto Nacional de San Sebastin.
Asignatura: Educacin Fsica.
Seccin: 1 y 2 ao de bachillerato
RECURSOS
Pizarrn
Pilot
Aula de clase
TIEMPO Y ESPACIO
90 min a 45
Aula de clase
EVALUACION
Respeto
Participacin
Disciplina
Aceptacin
GUIN DE CLASE 7
GENERALIDADES.
Fecha: 28 de marzo al 4 de abril
Nombre de la Institucin: Instituto Nacional de San Sebastin.
Asignatura: Educacin Fsica.
Seccin: 1 y 2 ao de bachillerato
Parte principal:
- Se le realizaran a los estudiantes 2 preguntas acerca de: historia del
voleibol, medidas del terreno de juego, medidas del baln, cantidad
de jugadores por equipo en un juego, el mximo de toques que
puede realizar un solo equipo, inventor y ao del voleibol entre
otros.
Parte final :
- se les pedir a los educandos que realicen un toque de baln antes
practicado en clases como: voleo bajo, voleo alto, saque bajo, saque
alto.
RECURSOS
Silbato
Net
Cancha de voleibol
Pelotas de voleibol
TIEMPO Y ESPACIO
45 min
Cancha de voleibol
EVALUACION
Respeto
Participacin
Ropa deportiva adecuada
Esfuerzo
Disciplina
Aceptacin
GUIN DE CLASE 6
GENERALIDADES.
Fecha: 16 al 24 de marzo
Nombre de la Institucin: Instituto Nacional de San Sebastin.
Asignatura: Educacin Fsica.
Seccin: 1 y 2 ao de bachillerato
Parte principal:
- Explicar las dimensiones del terreno de juego para practicar el
voleibol.
Parte final
- vuelta a la calma con un mini juego para poner en practica lo antes
aprendido.
RECURSOS
Silbato
Cronometro
Pelotas de voleibol
Cancha de voleibol
TIEMPO Y ESPACIO
45 a 90 min
Cancha de voleibol
EVALUACION
Respeto
Participacin
Ropa deportiva adecuada
Esfuerzo
Disciplina
Aceptacin
INSTITUTO NACIONAL
DE SAN SEBASTIAN.
GUIN DE CLASES
2011
DOCENTE: JOEL
ISMAR LOZANO
PRIMER PERIODO.