Alcalinizar Los licvados naturales ‘can apio y otras vogetales, como manzana, zanahoria, remolacha, espinaca, ‘acelga, limon, pifiay naranja, son alealinizantes y estan llenos de nutrentes. Regenerar Al ingerr soaio organico y alimentos alcalinizantes se nicia tn proceso de reparacion. * El estémago, con mas sodio, podra reparar su pared ‘mucosa y producir mas dcido clorhidrico, con lo que haremos mejores digestiones y nos olvdaremos de la acidez, las néuseas y las itolerancias Enel intestine delgado, Ios nutrientes, mejor digeridos, pasaran al torrente eanguineo y legardn alas células para imentarlas, + Las células, en un medio mas alcalino y con mas y mejores nutiientes,rejuvenecen y se fortalecen, El higado y las articulaciones dejaran de sutirpresion © inflamacien Alcalinizar IImportantisimo! “Tomar agua suficiente A Bebida despacio, Buen habito: tomar de 2 a4 vasos al levantarse, con lime Dobe ser de baja mineralizacién, no del dfifo. En las que Estos son los resultados: + Mejores digestiones, Mejor nutricién celular Descanso de los érganos estresados. * El cuerpo se regenera y rejuvenece de manera natural El rendimiento intelectual también mejora Los sentitos —vista, olfato, oldo— se agudizan. + Lapiel se vuelve lazana y mas tersa, Bilan mas los ojos. Todo el cuerpo mejora su aspecta, fo mas importante: hay una mejora sustancial del bionestar,fisico y animico, de la persona, Estamos entrando en un estado de salud global,Jugos naturales y frutas, un primer y gran paso hacia tu salud Ademas. El cuerpa ge mantiene vivo y en forma no sola imentandose. Hay tres cosas necesarias, ademas de buones alimentos: + Ejercicio fisico. Camina, corre, baila, alta o practica cualquier deporte que te guste y, sobre todo, te haga sudar a diario. + Descanso. Duerme todas las horas que necesites y, 81 puedes, haz una siesta relajada de 20 a 40 ‘minutos despues de comer. Los pilares de una buena salud éQuieres saber mas? y bibliogratia: ‘Alimento Ejerciclo Descanso Mente y corazén Aigunos enlace La diets alealina, Doctor Norberto Feldman * Doctor Lezaeta Acharan. Sus libros en Google. Doctor Otto Warburg. Su ensayo La causa del cancer - Terapia de Gerson, Libro de Charlotte Gerson, = Doctor Gabriel Cousens. Su llbro Alimentacién consciente, + Diets alcalinizante (revista Mia, expicada muy claro) Pagina del Dr. Rau! Fin, médico natursta especiaizado en oftalmologia, psicoiogia y otras disciplinas. + Blog de la Dra. Odile Fernandez. Misrecetas: