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UN SI
GLO ANDNDOLO
Edita
Asociacin para el Desarrollo Rural del Litoral de la Janda
Centro de recursos asociativos, formativos y tecnolgicos del litoral de la Janda
Teresa de Calcuta, 5 - Bajo.
11150 Vejer de la Frontera (Cdiz)
Telf.: 956 447 000 Fax: 956 447 504
adrjandalitoral@jandalitoral.org
www.jandalitoral.org
Presidente
Jaime Castro Romero
Direccin
Carlos Romero Valiente
Direccin del proyecto
Juana M Rodrguez Garca
Textos y contenidos
Cristina Candn Cornejo - Andariegos S. Coop. And.
Diseo grfico y Maquetacin
Laura Candn Cornejo
Fotografas
Andariegos S. Coop. And., Francisco Bravo Rosano e Isa Mateos Vela
Portada y dibujos
Francisco Labrador Jimnez
Impresin
Depsito Legal
UN SIGLO ANDNDOLO
NDICE
PRESENTACIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
INTRODUCCIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
MAPA DE SITUACIN DE LOS MONTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
MAPA DEL PARQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
FRISO CRONOLGICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
I. 1893: VIENTO Y ARENA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
II. 1.906: INICIO DE LOS TRABAJOS DE FIJACIN DE LAS DUNAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
III. 1.926 CREACIN DEL MONTE DUNAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
IV. DEL PATRIMONIO COMUNAL AL PATRIMONIO NATURAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
OFICIOS TRADICIONALES EXTINTOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Haciendo cal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Haciendo carbn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Mariscando . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Acarreando . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Cosechando sal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
OFICIOS TRADICIONALES QUE PERDURAN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Cuidando el ganado . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Recolectando pias y piones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Trabajando la madera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Trabajando la palma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
V. DECLARACIN DE PARQUE NATURAL Y AMPLIACIONES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
VI. CALIDAD DE VIDA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La Brea ENSEA: Patrimonio Histrico y Arquitectnico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La Brea ALIMENTA: Gastronoma Tradicional . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
La Brea CURA: Etnobotnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...............................
BIBLIOGRAFA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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PRESENTACIN
La
entorno natural que les daba de comer, lo que les proporcionaba sin duda un profundo conocimiento del
mismo.
Reseas que completan la visin general de nuestro patrimonio etnogrfico: gastronoma, etnobotnica,
patrimonio arquitectnico
Este entorno natural est altamente vinculado a los
pueblos de Vejer y Barbate, como queda patente en
diferentes referencias al patrimonio etnogrfico del
Litoral de la Janda, ya que son sus habitantes quienes
han dotado de contenido, y en parte de estructura, a
esta publicacin que, fundamentalmente es algo
nuestro, hecho por y para nosotros/as, escrito en
nuestro lenguaje y traducido al mundo para que se
conozcan las excelencias de nuestro entorno, que
refuerce la necesidad de que cada habitante se convierta en portavoz de las mismas.
Esta publicacin se enmarca dentro de la estrategia
de puesta en valor del Patrimonio Rural, que el GDR
del Litoral de la Janda desarrolla para el perodo
2009/2015, y ha sido posible gracias a la cofinanciacin de la Consejera de Medio Ambiente de la Junta
de Andaluca.
INTRODUCCIN
inmemoriales.
El Parque Natural, enclavado en los municipios de
Barbate y Vejer de la Frontera, est ubicado en la
comarca de la Janda, que, segn los vestigios encontrados en diferentes yacimientos arqueolgicos, fue
habitada por el hombre desde tiempos prehistricos.
Desde ese entonces el ser humano ha inuido en el
medio natural que le rodeaba. La mayor parte de las
transformaciones que el hombre ha ido introduciendo
responden a la satisfaccin de sus necesidades. En el
caso de la Brea, los principales cambios obedecen a
dos tipos de motivaciones:
1.La lucha contra los elementos naturales, en este
caso el viento y la arena, que ha transformado a la
Brea en el extenso pinar que hoy es, donde hace 100
aos predominaba el color amarillo de las arenas de
los sistemas dunares y su constante amenaza de
engullir sus alrededores.
2.El aprovechamiento de los productos forestales
entorno a los pastizales, la corta de madera, la corta
de lea y la recoleccin de piones. Usos que llevaron consigo necesidades de regulacin y ordenacin,
El Camalen
aparecer contndote la sabidura popular
en forma de refranes, leyendas, dichos
El Bho Real
es el ms sabio y te dar datos sobre el patrimonio de la comarca.
El zorro,
tan necesario para la supervivencia de especies naturales como el enebro costero, es ideal
para aprender ms sobre de los valores naturales del Parque.
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Torre de Meca
Monumento Natural
Tmbolo de Trafalgar
FRISO CRONOLGICO
Viento y Arena
Segunda ampliacin:
Montemarismas, Pea Cortada y Las Quebradas
Declaracin del Parque Natural de la Brea:
parte martima, Los Montes Dunas y Brea
Creacin del Monte Dunas
Primera ampliacin:
Marismas del Ro Barbate
1.995
1.893
1.906
10 aos
1.926
1.938
1.989
2.005
I . 1 8 9 3 : V i e n t o y A rena
El
como suele recorrer nuestros pueblos, mova las arenas de la antigua duna que en 1.893 abarcaba unas
1.500 hectreas. Por entonces el pinar del monte
Brea era de 400 hectreas y permaneca bajo la constante amenaza de la invasin de las arenas, causando
adems grandes molestias los remolinos de arenas otando en la atmsfera en los das de levante en la
poblacin de Barbate.
Por esto, la Comisin de Repoblacin de las dunas
del Sudoeste de la Pennsula recomienda en 1.894 la
jacin y repoblacin de la misma.
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LEVANTE vs PONIENTE:
El LEVANTE procede del este, desde el
Sahara africano. Es fuerte y clido. Sopla de
noche y de da. Cuando uno se siente raro, se
dice: Va a saltar el levante, porque es un viento
que te irrita, te enfurece, te atonta, segn cada
cual. Incluso hay gente que sufre dolores de
cabeza y se siente dbil. Se dice que los bebs
barruntan el levante, porque el da anterior a su
llegada duermen ms, o estn alterados Con
la palabra levante denimos das de viento
fuerte, calor, ojera Pero an as, y aunque
combatido de muchas formas, es un viento apreciado en la zona, porque todo lo seca: la
humedad de las casas, el grano de los cultivos,
la palma, el pescado
Dicen los viejos que el levante nunca es peligroso, no as el PONIENTE. Procede del oeste,
es ms fro y moderado en comparacin con el
levante. Es hmedo y amaina con la puesta de
sol.
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LA MOLINERA
En el siglo XIX la industria harinera empez a
aprovechar los vientos, apareciendo en Vejer los
Molinos de viento. Vieron que el modelo manchego no aguantaba el viento de la zona, as que
optaron por el tipo mediterrneo, ms bajo y con
paredes gruesas. En concreto, se eligi el modelo
cartagenero, con una torre ligeramente troncocnica. El molinero se convierte pues en artesano de
la harina y gran conocedor de los vientos locales
(Muoz, Ballester y Doncel, 2007)
Y al igual que el molinero, ocio ya extinguido,
existen otros artesanos que conocen al dedillo la
inuencia de los vientos, como es el caso del carpintero de ribera, que crea barcos contra el viento
y el mar.
En
el Cuaderno etnogrco del Parque Natural La Brea y Marismas del Barbate, Miguel Cueto seala que
el paisaje que hoy se disfruta en el extenso pinar de La Brea no siempre present ese bello aspecto: verde
continuo que se asoma al mar azul. Hace un siglo el color predominante del paisaje sera el de un extenso manto
amarillo de arena con manchas verdes (2009,5); pequeas zonas de pinar alejadas de la costa.
Hacia 1.919 la supercie de arenas se ha reducido a 950 hectreas, y han quedado jadas y repobladas ms
de 200 hectreas.
EL ACANTILADO
Uno de los sitios ms emblemticos del Parque Natural La Brea y Marismas del
Barbate es el acantilado, conocido como el Tajo. Originado por la accin erosiva del
oleaje y el viento de poniente, con ms de 100 metros de altura sobre el nivel del mar
y una longitud de 6 kilmetros. El viento levanta el agua del mar, contenida en la
espuma de las olas que chocan con el acantilado, lo que provoca el efecto conocido
como spray salino. En la cima est el bosque de pino pionero fruto de las repoblaciones de nales del siglo XIX. Es destacable la presencia del enebro costero, especie
en peligro de extincin.
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La
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O f i c i o s t r a d i c i o n a l e s extintos
El
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Haciendo Cal
Cuando hay nubes en la sierra de Tarifa son las barbas del levante porque pronostica un levante fuerte
y cuando tiene ruido la mar, es que est roncando San Ambrosio. Se cuenta que un soldado que estaba en
Vejer le escribi a su madre: Estoy en Vejer de la gran Velada, donde los santos roncan y los vientos
cran barbas.
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H a ci e n d o C a r b n
La copa de picn
El picn se usaba para calentarse en invierno, siguiendo unos pasos repetidos
en cada casa al atardecer conocidos como echar la copa: se colocaba el picn
en un recipiente que soportase el calor. Una vez encendido, se pona en la mesa
de camilla, cuya base estaba preparada para que la copa encajase. La familia se
sentaba alrededor de la mesa camilla a calentarse despus de todo el da de trabajo.
En la copa se solan quemar hierbas aromticas para perfumar la casa, como el
romero, o la alucema, especialmente en casas que tenan recin nacidos, donde este
olor anunciaba la hora del bao y el momento ideal para secar su ropita en cuerdas
entorno a la copa de picn.
Hoy en da las copas de picn han desaparecido, aunque en muchos hogares
podemos encontrar la mesa camilla, y aunque se use una estufa elctrica, an se
dice: ven a sentarte a la copa
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Mariscando
En
las marismas del Ro Barbate era fcil encontrar a pescadores dedicados al marisqueo.
Eran conocidos como riberos, y realizaban sus capturas mediante el empleo de variadas artes de pesca
artesanales en las que resultaba comn que el pescador introdujese sus propias variaciones. (Conde,2.007)
Se capturaban berberechos, almejas, coquinas,
langostinos
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Acarreando
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Cosechando Sal
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O f i c i o s t r a d i c i o n a l e s que perduran
El
territorio del Parque Natural sigue siendo testigo de otras ocupaciones tradicionales, que aunque han
sufrido cambios en respuesta a las adaptaciones necesarias para estos tiempos, siguen conjugando tradicin y respeto por el medio.
Cuidando el Ganado
Ya
en el siglo XIX la zona de la marisma era utilizada como tierra de pastos. Antiguamente, los pastos de
Monte Marismas y las Quebradas servan para dejar el ganado de quienes venan a la exposicin de
la Feria de Abril de Vejer, se dice que muchos traan sus vacas a la feria para aprovechar siete u ocho das pastando
en ellos.
Los montes de la Brea han sido tierras de pastos para ganado bovino, sobre todo la raza autctona denominada retinta, que se adapta perfectamente al terreno. Los vaqueros dicen que el monte tambin se benecia de
la existencia de las vacas, porque son los mejores bomberos, porque al pastar eliminan de forma natural y equilibrada el follaje del mismo, sin arrasarlo.
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La mecanizacin de las faenas del campo llev a que las razas bovinas tuvieran que orientarse hacia la produccin de carne. Los pastos naturales existentes en la Brea aportan un alto valor ecolgico a las mismas.
Actualmente la actividad ganadera dentro del Parque se concentra en los pastizales que se localizan en la zona
de Monte Marisma, Monte Brea y Monte Dunas. La calidad de los pastos y de los recursos forestales, junto a la
presencia de razas de ganado autctono, hacen de los recursos ganaderos una de las grandes potencialidades
de la zona.
La Raza Retinta
La retinta es una de las principales razas autctonas de vacuno del suroeste de Espaa. Utilizada
tanto para el trabajo como para la carne, se ha
mantenido en nuestras tierras durante siglos. Uno
de los rasgos que nos permiten diferenciarla es su
color rojo, que da nombre a la raza, con varias
tonalidades, siendo la retinta la ms oscura, y la
ms clara llamada colorada o rubia.
Las vacas retintas sacan partido del medio
natural, en explotaciones extensivas y aprovechamiento de los recursos pastables, presentando
grandes rendimientos crnicos en ecosistemas
secos, donde otras razas encuentran dicultades
de adaptacin.
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R e c o l e c t a n d o P i a s y Piones
El
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El Pino Pionero
Se piensa que el PINUS PINEA es originario de
la isla de Creta. Su introduccin datara de las primeras civilizaciones que se instalaron en la
pennsula Ibrica y su naturalizacin habra sido
perfecta. Se conoca como el pino de la tierra
para diferenciarlo de otros tipos, considerndolo
el nico que se extenda sin intervencin humana.
(Ceballos y Bolaos, 2.000)
T r a b a j a n d o l a M a d e ra
El
La Traia
Es el tipo de embarcacin que constitua mayormente la ota pesquera de Barbate a principios
del siglo XX. Se trata de una embarcacin
pequea que sola faenar en los caladeros de la
Baha de Cdiz. Con el paso de los aos, la traa ha sufrido determinadas modicaciones:
actualmente son ms grandes (con ms volumen
de bodega); el puente de mando, antes inexistente, situado en la parte central; sistemas de
deteccin de bancos de peces; halador mecnico para virar el barco, tarea que antes se haca
de forma manual. (Idem)
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Trabajando la Palma
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El
28 de Julio de 1.989 los montes Dunas de Barbate y Breas Alta y Baja, con 2.017 hectreas, ms una
franja marina paralela a la costa de una milla aproximadamente, fueron incluidos bajo la gura de Parque
Natural con la denominacin Parque Natural del Acantilado y Pinar de Barbate.
La declaracin de Parque Natural supone la gestin ordenada de sus recursos, sin limitar su desarrollo, aunque
asegurando su proteccin para que ste sea equilibrado, con el objetivo de conservar el medio, promoviendo el
disfrute de sus valores naturales y fomentando el progreso econmico y social del territorio.
1 . 9 9 5 P r i m e r a a m p liacin
El
Parque se amplia con 1.780 hectreas, incluyendo la zona de marisma situada al este del trmino municipal
de Barbate y pasando a denominarse Parque Natural de la Brea y Marismas del Barbate.
La Marisma del Ro Barbate es el nico vestigio de la antigua laguna de la Janda, de casi 4000 hectreas de
extensin, que hacan de ella la mayor de la Pennsula Ibrica y el humedal interior ms importante de Europa,
relacionado con el paso migratorio de aves entre Europa y frica.
La laguna de La Janda fue desecada con nes agrcolas en los aos 60, lo que modic el cauce del ro y las
marismas.
Con su inclusin en el Parque se consigue proteger este ecosistema de incalculable valor, luchando contra su
abandono como zona improductiva e isalubre ya que las marismas del Barbate siguen teniendo especial relevancia
para las aves, albergando importantes poblaciones de aves amenazadas - residentes y migratorias- que encuentran refugio y alimento en los escasos retazos de humedal que hoy en da persisten y los sistemas agrcolas y
forestales que los circundan.
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2 . 0 0 5 S e g u n d a a m pliacin
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ntes quien iba al Parque era para trabajar, para buscar tareas con las que complementar sus rentas, para
subsistir con los elementos de la naturaleza en tiempos de escasez.
Hoy en da las cosas han cambiado, y el principal aprovechamiento del Parque es el aumento en la calidad de
vida para sus vecinos, vecinas y visitantes: supone un lugar privilegiado para disfrutar del entorno natural con
todos los sentidos.
A continuacin, se detallan elementos patrimoniales que enriquecen la vista, agudizan el odo, dan texturas al
tacto, diversican el gusto y el olfato. Tesoros que diferencian el entorno natural privilegiado del Parque, testigos
del devenir del ser humano en estas tierras.
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El
espacio protegido ha mantenido histricamente una importancia estratgica constatada por la presencia
continua del ser humano desde poca prerromana.
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CORTIJO DE LA PORQUERA
En el entorno agrcola y ganadero del Parque hay
muestras arquitectnicas contemporneas de inters.
El elemento ms representativo lo constituye el Cortijo
de la Porquera, la edicacin rural de mayor entidad
en los valles de los arroyos Mondragn y San Ambrosio que limitan por el norte el espacio natural. En este
cortijo, actualmente adecuado al turismo rural, existe
un palomar de gran inters por su estado de conservacin y tamao, probablemente uno de los mayores
de Andaluca. Data del siglo XVIII, y fue posteriormente
ampliado para la explotacin de la palomina como
abono.
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YACIMIENTOS ARQUEOLGICOS
En el Sistema de Informacin del Patrimonio Histrico de Andaluca se encuentra inventariado ms de
noventa yacimientos arqueolgicos en los municipios
de Barbate y Vejer, alguno de ellos dentro del Parque:
Yacimiento romano de la Ermita de San Ambrosio: Las excavaciones certicaron la existencia de una
villa rstica entre los siglos II antes de Cristo y II despus de Cristo. En ella, tal y como muestran los
restos, se cultivaba y mola trigo, y adems, puede
que se produjese vino. (Conde, 2.007)
Yacimiento de Huerta de Santos: Yacimiento
romano donde se encontraron restos de un horno
cermico, con abundantes nforas para ser cocidas.
(Idem)
Factora romana de salazones de Trafalgar: Se
trata de una factora distribuida en dos ncleos: uno
el Cabo de Trafalgar y otro en los Caos de Meca
(actualmente sepultado), que data de entre los siglos
I antes de Cristo y II despus de Cristo. (Idem)
Yacimiento visigodo de El Pabelln: se habla de
la existencia de una necrpolis visigoda en una nca
situada a unos quinientos metros de la ermita de San
Ambrosio. Se trata de hallazgos anecdticos, hasta el
punto de que alguna de las losas que formaban las
cajas de tumbas ha sido reutilizada posteriormente
por los lugareos (Idem).
Yacimiento romano de Cerro de Bjar: situado
en las Marismas del Ro Barbate, se hallaron numerosos vestigios de la poca romana (Idem)
L a B r e a A L I M E N T A : Gastronoma tradicional
Es
tradicional por aqu que las reuniones de amigos, de familiares, de colectivos suelen ir acompaadas
de comidas cocinadas en grupo y de ambiente de esta. As, puedes observar en las reas habilitadas
para ello en el Parque, grupos de personas guisando los platos tpicos de un da de campo: un arroz, una tortilla
Pero los elementos del campo tambin se usan mucho en la cocina tradicional, por lo que es habitual ver a
vecinos y vecinas recogiendo, segn las temporadas, caracoles, tagarninas, esprragos, setas
Recursos cogidos por manos expertas que respetan las pocas de oracin y desarrollo de animales y plantas,
que saben como recolectar el fruto protegiendo a la planta.
Si tienes inters en cmo se recogen estos elementos, pregunta a las personas ms ancianas del lugar, que
adems de explicarte el como y el cuando, te contarn miles de ancdotas y curiosidades de estos tradicionales
usos culinarios del entorno natural del Parque.
Aqu encontrars algunas de las recetas tradicionales en base a dichos recursos, entre las que no pueden faltar
propuestas vinculadas a los productos del mar.
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Guiso de caracoles
Dicultad: media
Preparacin: 1 hora
Coccin: 1 hora
La
temporada de caracoles suele ser desde primeros de mayo hasta ltimos de junio. Ir a
coger caracoles es una tradicin de antao, se suele
realizar por la tarde y ha sido durante mucho tiempo
el entretenimiento de las muchachas que quedaban
en grupo para ir a recogerlos al campo. Una vez recogidos, se pasan por una criba, para descartar los ms
pequeos.
INGREDIENTES
Caracoles.
1 Cebolla.
1 cabeza de ajo.
En la muequilla: especias de caracoles preparada con hinojo, poleo y guindilla.
Sal.
ELABORACIN
1. Lava los caracoles: el proceso de lavado de los
caracoles debe de ser minucioso, hay que hacerlo con
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Potaje de tagarninas
Dicultad: difcil
Preparacin: 20 minutos
Coccin: 1 hora
La
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C a b al l a c o n f i d e o s
Dicultad: fcil
Preparacin: 30 minutos
Coccin: 15 minutos
La
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Pionate
Dicultad: media
Preparacin: 10 minutos
Coccin: 15 minutos
INGREDIENTES
- 10 cucharadas de azcar.
- 100 gr. de Piones de la Brea.
ELABORACIN
1. Hacer el caramelo. Coloca el azcar en una sartn y ponla al fuego hasta obtener un color dorado
oscuro, pero sin que se queme.
2. Incorpora los piones y remueve con una
cuchara de madera.
3. Enfriando el pionate: retira del fuego, y a continuacin esprcelo sobre un mrmol untado con aceite
o un papel antiadherente de horno y dejar enfriar.
4. Toque nal: trocalo y deleita a tu gente con el
dulce pionate.
TE AYUDAR SABER
El pin es un fruto seco rico en protenas, aceites
esenciales y minerales.
El contenido protico del pin del pino pionero
es similar al que tienen algunas legumbres como el
cacahuete y las lentejas y superior al de la soja.
Es rico en cidos grasos esenciales como el cido
oleico tan importante para la salud del arapato circulatorio y en la disminucin del colesterol.
La calidad del pin de la Brea es reconocible por
su gran tamao y su blancura, no posee el extremo
oscurecido como otros piones de importacin.
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L a B r e a C U R A : E t n o botnica
La
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