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Coaching
mundo de hoy. Una cuestin que impulsa este movimiento hacia la excelencia
personal es: Cmo puedo hacer ms, ser ms, y disfrutar ms de la vida?
Quin me puede capacitar?
La Escuela Superior De PNL, Est Pensada Para Que Puedas Generar Un
Cambio Radical En Tu Vida, Desde Tu Hogar Y De La Mano De Los Mejores
Instructores En PNL Para Lograr Convertirte en un: Facilitador De Procesos
De Cambio Con PNL
Cun importante es para usted vivir la vida en sus propios trminos? Imagina
no tener que or la alarma de nuevo. Nunca tener que vivir el trfico pesado de
una ciudad o ser acosado por un jefe.
Si usted est listo para desconectarse de la vida acelerada y vivir la vida en sus
propios trminos debes ver el siguiente video
Tcnica Rapport con PNL La Creacin de Confianza y Entendimiento
Creacin y Construccin de Mejores Relaciones (Rapport) con PNL
marketing.
Programacion
Neurolinguistica
EjerciciosLa
mente
procesa
la
Ejercicios Prcticos
Tiene una voz interna o voces que le hacen sentir mal? Tal vez se
regaa, critica o recuerda las tonteras que hizo o puede hacer, o las
cosas que podran salir mal en el futuro. Aunque tenga la mejor actitud
algunas veces va a recordar episodios de su vida que no son muy
buenos.
Lo crea o no, puede cambiar su relacin con las voces internas, crea un
lazo de amistad con ellas y as puede tener una armona interna. Una voz
interna que apoya y alienta y le da buenos consejos, puede hacer mucho
para mejorar su vida.
Una buena tcnica es leer acerca de la PNL para llegar a ser autodidacta
sobre este tema y tener conceptos bsicos. Aprender sobre este tema nos
ayudar a conocer tcnicas como las dichas anteriormente para tener una
buena relacin con sus voces crticas internas.
Anclaje PNL para sobrealimentar la ley de atraccin
2.
3.
Siente lo que se sentira si tienes eso que deseas y amplifica ese gran
sentimiento.
4.
5.
PNL ofrece una herramienta excelente para sobrealimentar los pasos dos y tres
anclaje. El anclaje es simplemente un mecanismo para asociar un estmulo
especfico con una respuesta especfica. Esto es algo que ya es muy natural
para todos. Por ejemplo, se oye una cancin en un determinado momento, el
lugar y la emocin de su pasado recuerdo. Las canciones de los aos de la
adolescencia parecen tener ms poder. O se encuentra con un olor, tal vez un
perfume, por ejemplo, que tiene un efecto similar. Estos son anclas y se
pueden crear a voluntad.
La idea al usar la ley de la atraccin es la frmula para generar tanta emocin
poderosa como sea posible cuando usted se est imaginando lo que desea
como cuando ya es tuyo. As que vamos a utilizar el anclaje para que esto
suceda. Usted puede usar la msica, el olfato, el tacto y cualquier otro de sus
sentidos para crear el ancla, pero para nuestro ejemplo aqu, vamos a usar el
tacto. As que encuentra un buen y cmodo lugar para sentarse. Dedica unos
minutos de respiracin profunda y relajando todos los msculos.
Cierra los ojos y recuerda una de las experiencias ms alegres de su vida. Su
primer coche, su boda, unas vacaciones, el nacimiento de un nio, una victoria
deportiva, lo que sea que tenga un inmenso poder emocional para usted.
Imagnese que usted est en ese momento de nuevo, revvalo. Cuando usted
siente que est en la cima de esa experiencia, apriete firmemente en el rea
entre el pulgar y el dedo ndice con la mano opuesta. Abre los ojos y volver al
presente. Ahora despeje su mente pensando en algo completamente diferente
o haga una tarea pequea, no relacionada.
Ahora aprieta el mismo punto en su mano otra vez y los sentimientos alegres
deben volver. Si no sucede o no son muy fuertes, repita el proceso de nuevo.
Una vez que est satisfecho de que el ancla est en su lugar, la utiliza en los
pasos 2 y 3 de la frmula de la ley de la atraccin para crear estados
emocionales mximos.
Este proceso de anclaje PNL mejorar tanto la velocidad y la eficacia de la
frmula de la ley de atraccion y tambin le dan una gran oportunidad de aliviar
el estrs cada vez que lo necesite. Prubalo y divirtete!
Consejo: anclar
estados
emocionales
aumentados.
Crear
un
estado
Eventualmente Cirillo decidi que tena que demostrarse a s mismo que poda
pasar 10 minutos en el estudio de produccin, sin interrupcin. Utiliz un reloj
de cocina en forma de un tomate ( pomodoro en italiano). Si bien era una
lucha al principio, comenz a desarrollar una mejor comprensin de tiempo y
productividad .
Pasos bsicos
Si bien hay varios aspectos en la Tcnica Pomodoro, los conceptos bsicos del
sistema son bastante simples y se puede dividir en cinco pasos:
El primer paso es elegir una tarea. Escriba una lista de las actividades
necesarias en una hoja y luego seleccionar aquellas que necesitan llevarse a
cabo ese da en una lista de tareas pendientes. Decidir qu tarea debe
abordarse en primer lugar.
Ajuste el temporizador de 25 minutos y comience a trabajar en la tarea.
Deja de trabajar cuando suene la alarma. Muy importante hacerlo y ser muy
estricto en este punto.
Tome nota de la finalizacin de un perodo de trabajo. (Pista, Algunos
temporizadores, como Focus Booster, se programan para registrar cada
periodo de forma automtica)
Programar el temporizador para su descanso (3-5 minutos). Tambien se
requiere que este punto se cumpla sin interrupcin.
Cada uno de estos perodos de trabajo / apertura se conoce como un
Pomodoro. Despus de completar cuatro pomodoros, usted puede tomar un
descanso ms largo de 20-30 minutos.