Techniki masau klasycznego

1. Gaskanie
Gaskanie jest staym elementem masau klasycznego. Ruch ten polega na spokojnym
(gaskanie powierzchniowe) lub energicznym (gaskanie gbokie) lizganiu si po powierzchni
skry bez przesuwania tkanek masowanych. Gaskanie wykonywane jest na pocztku i na kocu
kadego zabiegu. W przypadku niektrych schorze, np. dolegliwoci zwizanych z du
bolesnoci, gaskanie jest jedyn technik, jak moe zastosowa masaysta. Gaskanie
odpowiada za pobudzenie ukadu krenia, eliminacj obrzkw oraz usunicie zuszczonego
naskrka i wydzieliny gruczow skrnych. Przeciwwskazaniem do stosowania techniki gaskania
jest II stadium choroby Brgera.
2. Rozcieranie
Rozcieranie ma ogromn warto lecznicz. Polega na wykonywaniu ruchw kolistych lub
spiralnych, w wyniku ktrych tkanka masowana zostaje przesunita, rozcignita i roztarta.
Rozcieranie stosowane jest w leczeniu stanw pourazowych: stucze, skrce, wysikw,
zgrubie torebek stawowych, przykurczy, blizn, zrostw, etc. Technika ta umoliwia take
likwidacj naroli w tkance kostnej. Do gwnych przeciwwskaza do stosowania techniki
rozcierania nale: choroba Brgera, skaza naczyniowa, stan wieo po podaniu blokady, stan
po przebytym zakrzepowym zapaleniu y.
3. Wyciskanie
Wyciskanie jest technik stosowan czsto w masau sportowym oraz w drenau limfatycznym.
Polega na wykonywaniu ruchu o jednakowym nasileniu po caym masowanym odcinku.
4. Ugniatanie
Ugniatanie to technika wykonywana z przyoeniem duej siy. Polega na chwytaniu i odciganiu
mini od tkanki kostnej. Ugniatanie stosuje si w celu intensywnego pobudzenia mini. Jest
pomocne w leczeniu niedowadw porae neurogennych, zanikw miniowych z nieczynnoci i
innych chorobach mini. Technika ta znajduje te zastosowanie w leczeniu gbokich blizn oraz
zrostw w powiziach i cignach.
Gwnym przeciwwskazaniem do stosowania techniki ugniatania jest skonno do krwotokw.
5. Oklepywanie
Oklepywanie polega na szybkim, energicznym uderzaniu tkanki masowanej (poprzecznie do
mini), przy czym istotne jest, by kontakt doni masaysty ze skr pacjenta by jak najkrtszy.
Oklepywanie intensywnie pobudza minie, poprawia krenie. W zalenoci od siy
oddziaywania, oklepywanie moe dziaa pobudzajco lub uspokajajco na tkank nerwow.
Techniki tej nie naley stosowa wobec dzieci, osb starszych oraz u pacjentw po zabiegach
operacyjnych. Wrd innych przeciwwskaza wymieni te naley silny bl, wzmoone napicie
miniowe, ylaki, dyskopatie, osteoporoz, skolioz, przykurcze mini, otyo, niektre
choroby neurologiczne i reumatyczne.
6. Wibracja
Wibracja jest technik wykonywan rcznie lub przy wykorzystaniu aparatu wibracyjnego,
polegajc na przekazywaniu tkankom drga o maej amplitudzie i duej czstotliwoci. Technika
ta wykorzystywana jest w leczeniu otyoci, pobudza czynnoci wydzielnicze gruczow,
powoduje przyrost tkanki miniowej. Zastosowanie znajduje take w terapiach obrzmie tkanki
cznej oraz chorb neurologicznych. Wibracjom nie naley poddawa osb cierpicych na
poraenia spastyczne, a take pacjentw z chorob Brgera i Raynauda.
7. Roztrzsanie
Roztrzsanie polega na przekazywaniu tkankom drga o duej amplitudzie i maej czstotliwoci.
Ruchy w tej technice masau wykonywane s w staym tempie, zdecydowanie, w kierunku
poprzecznym do wkien miniowych. Celem jest obnienie napicia miniowego oraz
usprawnienie krenia krwi i limfy. Roztrzsanie wspomaga te leczenie chorb ukadu
oddechowego.
8. Wakowanie
Wakowanie czy w sobie ruchy gaskania, rozcierania i ugniatania. Technik t wykorzystuje si
przede wszystkim w masau plecw, ramion i ud oraz w masau sportowym.