3

1.1 4
1.1.1 5
1.2 5
1.3
7


8
2.1 9
2.1.1 9
2.1.2 9
2.1.3 11
2.1.3.1 11
2.1.3.2 12
2.1.3.3 13
2.2 13
2.3 ,
15
2.3.1 15
2.3.2 16
2.3.3 16
2.4 17
2.5
20


22

23
3.1.1 23
3.1.2
24
3.1.2
25
3.2 26
3.2.1 27
3.3 ? 29
3.3.1 30
3.3.1.1 30

1
3.3.1.2 32
3.3.1.3 33
3.3.2 33
3.3.2.1 34
3.3.2.2 35
3.3.2.3 36
3.3.2.4 36
3.4 37
3.5 39
3.5.1 39
3.5.2 40
3.5.3 40


44
4.1 6 45
4.2 stress 46
4.2.1 46
4.2.2 47
4.2.3
49
4.2.4 , 50
4.2.5 52
4.3 54
4.3.1 54
4.3.1.1 57
4.3.1.2 Management 58
4.3.1.3
59
4.3.1.4 60
4.3.2 61
4.3.2.1 61
4.3.2.2 62
4.3.2.3 63
4.3.3 66
4.3.4 68
4.3.4.1 69
4.3.4.2 69

72
5.1 71
74
75

2
 1 :

, ,
.
.
.
,
, 3,8% , ,
. , 50
(, , ...),
2 21 .
,
, ,
. ,
.
,
, , ,

.

3
1.1

,
. ,
, ,
, , , , , ..
, ,
,
.
, ,
, ,

.
, ,
, ,
.
, ,
,

.
.
,
, ,
.
,
.
, , ,

, .

4
, ,
.
,
.
,
.
,
, ,
( ).

1.1.1

: ,
.

: ,
. .

: , ,
, .
: ,
. .
. -

1.2

.
.
(, ),
(, ) ().

.

5
 ,

.
,
.
,
.
, :
, ,
.
,
, .

:, , ,
.

6
1.3 -

, , ,
, , ,
( ) stress
.
,

. , ,
, ,
.
,
, , .
, ,
,
.
,
(...), 2004 2009, 80%

.

7
2 :
STRES

,
. ,
,
,
,
.
,
stress,
. ,
, ,
,
.
, ,
,
stress,
, . ,
, , ,
, -

.

,
, . , ,
, stress.

8
2.1 &

,
.
,
:

2.1.1

,
(GABA).
, ,
:
.

.
,

, .

2.1.2

.
, ,
:

9
 :





:

-

:

:

:

AIDS

: 12

10
, , ,

. ,
,
.

2.1.3
,

:

2.1.3.1
,
,
, , ( )
, .


, , , ,
, .

,
,

.
,
,

.

11
 : :
, .
:
()

:
()

:
.

:
(. )
.

:
()

:
.
( )

:
.

:
.

12
2.1.3.2
, :
1)

2) . , ,

(, , , ..).
,

,
- ,
. ,
: ,
, ....

2.1.3.3
, , ,
,
,
.

. ,
,
, ... !

2.2 -
, ,
, ,
, , , .
,
, .
,

13
, :

, .
, .
, .
.

.

,
, :
.
, .
, .
(
).
.
.
, , .
.
( ).
, .
.
.
.
.
.
.
.
( ).
.

14
 ,
,
. ,
.

2.3 , ,

,

.
, ,
, .

2.3.1
,
, (
,
, , ,
, ...)
( , ,
, , ...).
, ,
.
,
. , ,
.
,
(, , .),
, :

15
 50% .
60% .

2.3.2

. , , , ,
,
,
, , , .
, ,
( ),
( , ).
.
, ,
.

2.3.3 -
, ,
.
,
.
,
,
, , ,
,
(, , , ). , ,
, ,

16
 .
, ,
, ,
,
.
,
,
.

, , ,

. , ,
.
,
, .

2.4
,
,
, , ,
.
, :

17

, ,
. , ,
, , , ..
,
,
.

,
, , ,
. , ,
,
, ,
,
.

, ,
,
, ,
.

,
. , ,
,
.
: ,
,
, , ..


, -

18
 .

50% ,
, (
) .
,
, ,

,
.

,

.
,
(),
,
.

,
,
, , ,
,
.


, ,
, .
, , ,
.

19
 ,
.

, ,
, , , -
. ,

, ,
,
. ,
, ,
.
,
.

2.5

, ,
, .
, (...),
828
. , , ,
, , ,
3,8 % .
, ,

,
.
,
,
.

20
 ,
. , ,
, . , ,
, .
, ,
,
. , ,
, .
,
, .
,
, , .
, ,
.
.
. , , ,
,
,
. , ,
, (,
, , ..) .

21
3 :

stress.
,
,
... .

, :
T .

, ,
.
.
,
,
stress, ,
.
stress.
,

stress.
, ,
,
, ,
.

22
3.1

,
, ,
, .
. ,
, , ,
.

, Cushing,
. stress, ,
Healthy Way, , , ,
.

3.1.1
,
,
.
, ,
, , .
Stress
, ,
,
, .
, , ,
,
.
, ,
.
19 , ,

23
 ( ),

,
Stress, .

3.1.2
,
. , , :
1. ,
.
2. .
3. .
4. .
5. (, , ).
6.
7. Stress.
stress,
, ( stress)
,
.
,
. ,
.
, , , ,
,
.
, ,
, , , ,
.
,
, .

24
3.1.3 Stress ,

stress ,
, ,
. , ,
.
stress,
sex (),
, ,
.
.
, ,
. ,

.
, stress
. ,

,
. , ,
,
, , .

25
 , :
I. .
II. .
III. 2.
, ,
, .
,
, ,
, ,
, stress
.

3.2


,
(.. , , ,
)
.

( , , ),

, .
, ,
(.. ),
. ,
.
,
( ),

26

, -
(, ,
, , ).
, , ,
, (..
, ), .

3.2.1

:
i. :
.
: ,
, .

:

ii. :
.

.
:

:
.
iii. :
,
. .(
)
:
( , )
: ,
iv. :

.

27
 :

:
v. :
(, , ).
.
:

: , ,
.
vi. :

.
, .
:
.
: , ,
vii. :
( ,
, ).
:
.
:
viii. :
(, , )
.
:
.
:
.
ix. :

.
:
.

28
3.3 STRESS?

. , ,
, , .
,
, ,
, ,
.
Stress (
) . , ,
.
, ,
,
, .
( ),

, ,
, .
, , ,
, , ,
,
.
, ,
:

()
().

29
3.3.1
,
. , , :
, .
,
-, ..

3.3.1.1
, ,
.
(...). ,
, ,
,
.
,
, ,
.
, ,
, , .

, . ,
, ,
, .
, ,

(, , ).
, ,
, , ,

30
 ( 710
4 6 ). , ,
,
.
,
,
2 3
. , , , ,
, , , , , , ,
, , .
,
, .

: , , , , ,
.
,
,
- ,
. , ,
,
.
,
,
( 10 15 ).

31
3.3.1.2

,
,
(SSRIs, SNRIs, ..), .
:
1) T (), ()
.
2) () ( ,
, ), ,
.
3) , ,
.
4) , ,
(), SSRIs ( , ,
, ), SNRIs
(), .
5) ,
(,
, , , ),
,
.

32
3.3.1.3 -
- (, ),
, ,
, (.. ,
, stress, ..),
(, ,
). ,
.
,
.

,
.
-,
,
, ,
, , . ,
, .

3.3.2
, (...)
,
. :

().
.
.
.

33
3.3.2.1
, ,
, . ,
, ,
, () ,
().
, ,


. , ,
:
o ,
,
o ,
,
, .

,
.
,
,

( ). ,
,

.

34
3.3.2.2
,

,
( ).

,
. ,
, ,
,
.
,



(
)
.

12 15 ,
, , , , .
, ,
( ,
, , ...).
,
, .

35
3.3.2.3
,
( )
15 20 , .
, ,

, (),
, .
, ,
( ), .
,
().

, ... ,
, .
,

.
,
, ,
.
, ,
.

3.3.2.4

. ,

, , , .
, , ,

36
 . ,
,
,
.

3.4
, ,
:

.
, . -
, , . ,
, ,
. , (
) ,

.
, , ,
... .
,
.
stress,
.
,
, ,
. , , :
.

.
,

37
 .

, , .

.

. ,
, ,
.
,
. : , ,
,
. .
,
.
,
.
, ,
stress

38
3.5 -

, -

,
, .
, :
1.
2. .
, ,
,
stress.

3.5.1

,
( ) ,
. ,

.
,

,

, .
,
-
.
,
, ,
. ,
stress.

39
3.5.2

,
, stress,
.
: .

. ,
, ,
,
, -
.

: , , , ,
.

: .
, ,
, -
.

, , ,
: , , , ,
, -
.

: ,
,
, .

.

40
 : , -
,
.

,
.
, , ,
.
,
,
.

:
.
, ,
.

3.5.3

.
,
,
, , , stress .
, ,
, ,
.

( ) stress .

, :

41

.
, ,
. ( 4
), , ,
. , ,
.


, ,

,

.
, ,

.
.
,
().
,
,
, , .
, , ,
, .

,
. ,
.

42
 , , ,
.
, ,

, ,
, ,
.

43
4 E:

, ,
, ,
, ,
.

, 50 % ,
.
,
, ,
, . , ,
,
( ,
, , ...), (,
, ..),
, ,
, , .. ,
.
,
stress,
stress.
,
,
, , .
, ,
, ,
.

44
4.1 - 6
, . ,
, ,
6 . ,
, ,
(IL 6) ,
. ,

, .
, .

, ,
.
, 6
, . ,
stress,
, , ,
stress . ,
, , ,
.
6,
, ,
,
.

,
, ,
, . , ,
, 6
, stress , ,
, , . , ,

45
 ,
, ,
, .

4.2
,
stress
. ,
() ().
, ,
,
, , .

4.2.1
,
, , ,
. , ,
,
, ,
.
Grocery
Distribution ,
,
(, , ), , ,
, .

. ,
,
.
,
BBC,

46
 ,
. ,
. , ,
.

,
,
,
.
, ,

. ,
, ,
, ,
:
, .
.
, , .

4.2.2
2001, ,
, .
, :
stress , ,
. Reuters Health, ,
Tampa Veterans Affairs , :

.
2001,

47
 , ,
,

.
,
,
. ,
, , .
,
.
.

,

. ,
, , ,
.
,
,
, , .
, .
,

48
 , ,
( ,
).
, , ,
, ,
, . ,
, , ,
.

4.2.3 stress?
,
, ,
. ,
, ,
, ,
, ,
.
, Ohio State University
, ,
.
, , ,
,
.
, 52 ,
,
, ,
.

49
 ,
,
(IgG), , ,
. , ,
, . ,
, ,
,
.
, ,
,
, .
, , ,

.

4.2.4 ,
,
,
. ,
.
, ,
. ,

50
 , ,
, , ,
.
, ,
,
. ,
, .
, ,
,
( ).
, ,
,
.
,
,

.
, Reuters Health,
, : ,

: ,
, , .

,
,
, . ,

( )
, stress.

51
4.2.5 -
,
,
, .
, ,
,
.
1.400 ,
,
, , .
, :
.
.
.

, ,
, .
, ,
, ,
.
, 127 ,
. , 79 (62%)
.

52
 , 2.900
, 55 85 , 54 .
,
, ,
.
, , ,
, ,
, ,
,
.
, ,
,
( )
.
BBC ,
,
, 50%.
.
Heart, , ,
, .

53
4.3

, ,
,
,
( ), , ,
. ,
stress,
, .
,
,
, . ,
, , , ,
, ,
.
, , :
.
.
.

4.3.1
, , ,

( , , ), ,
,
.
,
.
(30%) , ,
(10%).

54
 ,
2000, 53% :
.
,
( 2008), ,
, , ,
,
, .
, , ,

.
, , , :
1. ,
( 46%).
2. , ,
( 67%).
3.
( 56%).
4. ,
( 73%).

, ,

55
 ,

. , ,
, - .

, ,
,
.
, , 2000, , -
, ,
. ,
, (40),
38,1 , .
, ,
42 / (42,2) .
, 10%,
, .
, , ,
, .
, ,
,
.
, ,
, , ,
, stress.
, , 21.500 ,
(15) -
. , , ,
1.500 , .
,

56
 , .

,
, .
, , ,
, ,
, management,
.

4.3.1.1 ?
,
, .
, , ,
,
,
. , ,
.
, ,
, ,
. , stress ,
,
, ,
.
, ,
,
. , , ,
60% .
, ,
, ,
. ,
,

57
 180 . ,
, , ,
.
, , ,
, , 250 .
,
, ,
, .

4.3.1.2 Management
,

. , ,
,
, . ,
.
management ,
. ,
, ,
, , ,
.
, , .
,
, . ,
, ,
,
.

58
4.3.1.3
, ,
,
. ,
.
, , ,
. ,
, ,
.
, , , . ,
, ,

.
, , ,
,
.
, ,
, .
, ,
, ,
.
,
,
.
, , ,
, ,
. ,
,
,
,
.

59
4.3.1.4
, ,

. ,
, ,
, .

.
, , ,
. ,

.
,
, , ,
,
. , ,
:

.
.
,
,
.
( )
.
,
.
,
,
.

60
4.3.2

. ,
,
. , ,
.
, ,
, :
1. .
2. .
3.
4. .
, ,
,
. ,
,
.

4.3.2.1
, ,
, ,
. ,
, ,
, , .
,
, .

61
 , ,
, ,
.
.

4.3.2.2
,

, .

, , ,
. , ,
, .
, ,
, ,
. , , ,
, ,
.

.
, ,

62
 .
,
.
, :

1.
.
2. , .
3. ,
.
4. ,
.
,
.
,
. , ,
.

4.3.2.3

. , ,
, ,
( , ), .
, ,
, .
,
. ,
,
,
. , , , .
,

63
 , ,
.
,
, , .
,
, ,
. , , ,
. ,
, ,
,
.
,
. ,
:
1.
2. .
, , ,
,
,
. ,
.
, , ,
, , ,
,
.
.
,
,
.
,
. , ,

64
 ,
.
,
- .
, ,
. ,
, ,
, ,
.

,
,
,
, :
,
.

,
.

. , ,
,
, .

65
 .

.

.

.
, ,
.

.

.

4.3.3

, ,
, ,
.
,
. ,
,
( ) .

,
, , ..
,
,

, , & ,
.
, ,

.
, ,

66
 .
,
,
.

, , ,
.
,
( ).

.
,
, . , ,
,
, , , ,
.
,
, ,
, . ,
,
,
.


. ,
,
,
,
.

,

67
, .
, ,

.
,
,

. , , ,
.
4.3.4

(www.uoa.gr),
,
. ,
,
, .
,
,
, .
, , -
, , (
), .
,
: ,
, ,
.

68
4.3.4.1 stress
.
,
.
, , ,

, .
,
, .
, ,
,
. ,
, ,
, .
,


,
.
,
.
, .
,
, .

4.3.4.2 stress
,
,
. , ,
,
. ,

69

.

,
.
, ,
,
.
, ,
,
, , .
, ,



,
/ :
o
.
o
.
o ,
...
o ,
.
/
/, ,
.
,

.
.

70
 50 . << >>

.
,
.

, ,
.

,
.
, ,
.


,

(,,).

.

(. ,
, ).

.
:
(.

, ).

71
 ,
.

:.
, . .
.
,
.
, .
.


.

5.1

, ,
.
.

,
.
,
.

,
, , ,
.

.

72
 ..

. ,

( )
.

73


,
.

. .

,
.
: , , ,
,
.
,
.
, , ,
.
, 21
(,,)..

????????

74


: (2008)

. :
1997

. : . 6
, 2007

Aikins DE, Craske MG: Cognitive theories of generealized anxiety

disorder. Psychiatr Clin North Am 24:57-74, 2001

Andrew R.Getzfeld:
GOTSIS, 2009

Eric Hollander, MD Cheryl M. Wong:

: , 2000
Eric Hollander, Daphne Simeon:
: , 2003
. :
, 1991

. :
1983
. : .
, 1974

:
1994

, . :
1987
:
, 1978
:
, 1986

75
 ., .. : .
. 1994

.. - . :
. , 1997

&

, (27/05/2007)

, (19/06/1997).

www.help-net.gr
www.depressionanxiety.gr
www.medlook.net.cy
www.physio.gr
www.bestrong.org.gr
www.ibrt.gr

76