Niezwyke

pukanie wtroby
i woreczka ciowego

ii
 Andreas Moritz napisa rwnie

Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania
Unoszc zason dwoistoci
Rak nie jest chorob (Nowo)
Czas aby zacz y
Proste kroki do peni zdrowia
Nigdy wicej choroby serca!
Cukrzyca nigdy wicej!
Koczc z mitem AIDS
Uzdrawiaj si wiatem soca!
Usysz szepty, yj marzeniem (lipiec 2007)
Uwicona Santmonia (Unikalna terapia tonami)
Sztuka Ener-Chi

Wszystkie z powyszych pozycji s dostpne na www.ener-chi.com,

www.amazon.com, oraz w ksigarniach i ksigarniach internetowych.

iii
 Niezwyke
pukanie wtroby
i woreczka ciowego
Potne narzdzie, ktrego sam moesz
uy, aby poprawi swoje zdrowie i dobre
samopoczucie

Andreas Moritz
Tumaczenie Kasia Grzesik

Twoje zdrowie jest w twoich rkach

iv
Dopeniajc wymogw prawnych
Autor tej ksiki, Andreas Moritz, nie opowiada si za adnym konkretnym rodzajem opieki
zdrowotnej lecz wierzy, e fakty, liczby oraz wiedza zaprezentowana w niniejszej publikacji
powinny by dostpne dla kadej osoby zainteresowanej popraw swojego stanu zdrowia.
Mimo tego, e autor stara si przedstawi zawarte w niej tematy w sposb wyczerpujcy oraz
postara si o to, aby jakakolwiek informacja pochodzca z jakiegokolwiek innego rda,
prcz niego samego, bya dokadna i wyczerpujca, tak on, jak i wydawca oraz tumacz nie
ponosz adnej odpowiedzialnoci za bdy, niedokadnoci, pominicia lub jakiekolwiek
niecisoci w niniejszym. Jakiekolwiek uchybienia w stosunku do osb lub organizacji s
niezamierzone. Nie jest zamiarem tej ksiki zastpienie jakiejkolwiek porady lub opieki
lekarza specjalizujcego si w leczeniu chorb. Jakiekolwiek uycie informacji zawartych w
niniejszej publikacji jest wyczn odpowiedzialnoci czytelnika. Autor i wydawca nie
ponosz odpowiedzialnoci za jakiekolwiek niepodane efekty lub konsekwencje wynikajce
z uycia jakiejkolwiek metody przygotowawczej lub te samej procedury, opisanych w tej
ksice. Zdania zawarte w niniejszej publikacji su jedynie celom edukacyjnym i
teoretycznym i s oparte gwnie na osobistych przekonaniach i teoriach Andreasa Moritza.
Zawsze powiniene skonsultowa si z lekarzem zanim zaczniesz stosowanie jakichkolwiek
suplementw dietetycznych, odywczych, zioowych lub homeopatycznych lub zanim
zaczniesz lub zakoczysz jakkolwiek terapi. Nie jest zamiarem autora udzielanie
jakichkolwiek porad medycznych czy proponowanie zastpienia tyche, jak rwnie nie
udziela on jakiejkolwiek gwarancji, czy to bezporednio czy w sposb domniemany, na aden
produkt, urzdzenie czy terapi. adne zdanie z tej ksiki nie zostao sprawdzone czy
zaakceptowane przez Amerykask Agencj ds. ywnoci i Lekw (United States Food and
Drug Administration) lub Federaln Komisj Handlu (Federal Trade Commission). Czytelnicy
powinni sami oceni czy niniejsza publikacja znajdzie zastosowanie dla ich indywidualnych
dolegliwoci lub zasign opinii eksperta medycyny holistycznej lub te swoich lekarzy.

Prawa autorskie1998-2009, Andreas Moritz Wszelkie prawa zastrzeone.

adna cz tej publikacji nie moe by powielana, przechowywana w systemie
wyszukiwania informacji ani te przesyana w jakiejkolwiek formie czy przy uyciu
jakichkolwiek rodkw elektronicznych, mechanicznych, jako kserokopie, nagrania
lub inne, bez wczeniejszej pisemnej zgody posiadacza praw autorskich.

ISBN: 978-0-9821801-2-9
Electronic book format (January 2009)

Opublikowano nakadem Ener-Chi Wellness Press, Ener-chi.com, USA

Wydanie pierwsze, Niezwyke oczyszczanie wtroby, 1998
Wydanie drugie, Niezwyke oczyszczanie wtroby, 1999 (poprawione)
Wydanie trzecie, Niezwyke oczyszczanie wtroby, USA, 2002 (poprawione)
Wydanie czwarte, Niezwyke pukanie wtroby i woreczka ciowego, USA, 2005
(poszerzone i poprawione)
Wydanie pite, Niezwyke pukanie wtroby i woreczka ciowego, USA, luty 2007
(ulepszone i zredagowane ponownie)
Projekt okadki/Oprawa plastyczna (Sztuka Ener-chi dla wtroby): wykona
Andreas Moritz

v
 Ostatecznym testem jest sukces kliniczny.
Ksika ta przeobraa obecny model leczenia.
Bd gotw na ZDROWIE.
To wicej ni tylko ksika to jest potne narzdzie samouzdrawiania.
W czasach, kiedy przestalimy wierzy we wrodzon mdro naszego
ciaa, Andreas Moritz podsuwa nam proste remedium, ktrego moemy
uy samodzielnie, a ktre pozwala na samoczynne uzdrowienie. Jest
proste, niedrogie i atwe w wykonaniu. Uzdrowienie, ktre nastpio u
mnie oraz moich pacjentw zmienio nasze ycie.
- Gene L. Pascucci, BS, DDS (dentystka, metafizyk, mistyk
mieszkajca w Reno, Nevada)

Zaintrygowao mnie, kiedy mj przyjaciel powiedzia mi o pukaniu

wtroby, cho odkadaam wykonanie tego zabiegu przez dobre kilka
miesicy. Cierpic od kilkunastu lat z powodu powanych problemw
zdrowotnych, w kocu podjam stanowcz decyzj, nie oczekujc jednak
zbyt wielkich rezultatw. Ku mojemu zdziwieniu, nastpnego dnia
wydaliam okoo szeciuset kamieni ciowych rnego rozmiaru i koloru,
poczuam te natychmiastow ulg. Staam si spokojniejsza, czuam si
mniej podenerwowana i miaam wiksz przejrzysto mylenia. Do tej
pory przeprowadziam pi zabiegw i prawie wrciam do normalnego
funkcjonowania. Pomimo tego, e stosowaam inne metody leczenia jako
dodatek to tej techniki oczyszczajcej, uwaam, e spord wszystkich z
nich, pukanie wtroby przyczynio si do mojego powrotu do zdrowia w
najwikszym stopniu. Zdecydowanie bd uywa go do koca ycia, jako
cz mojego programu utrzymania zdrowia.
- Dr. Diane Phillips, MB, BS, BSc (Wielka Brytania)

vi
 Dedykacja

Wszystkim, ktrzy pragn przej

odpowiedzialno za swoje wasne zdrowie
oraz tym, dla ktrych wane jest zdrowie i
dobre samopoczucie blinich

vii
 Spis treci:
Wstp xi

Rozdzia 1:
Kamienie ciowe w wtrobie: znaczne ryzyko dla zdrowia 1
- Dlaczego wana jest 6
Schorzenia ukadu trawienia 7
- Choroby ust 9
- Choroby odka 12
- Choroby trzustki 14
- Choroby wtroby 16
- Choroby woreczka ciowego i drg ciowych 21
- Choroby jelitowe 24
Schorzenia ukadu krenia 27
- Choroba wiecowa serca 27
- Wysoki cholesterol 33
- Sabe krenie, powikszenie serca i ledziony, ylaki, zatory w 39
przepywie limfy, zaburzenia rwnowagi hormonalnej
Schorzenia ukadu oddechowego 48
Zaburzenia ukadu moczowego 50
Schorzenia ukadu nerwowego 55
Schorzenia koci 59
Schorzenia staww 61
Schorzenia ukadu rozrodczego 64
Schorzenia skry 66
- Podsumowanie 68

Rozdzia 2:
Jak mog stwierdzi, czy mam kamienie ciowe? 69
Objawy i znaki 69
- Skra 69
- Nos 72
- Oczy 72
- Jzyk, usta, wargi i zby 74
- Rce, paznokcie i stopy 76

viii
- Skad kau 78
- Podsumowanie 78

Rozdzia 3:
Najczstsze przyczyny pojawiania si kamieni ciowych 80
1. ywieniowe 82
- Przejadanie si 82
- Podjadanie pomidzy posikami 84
- Jedzenie cikostrawnych posikw wieczorem 87
- Nadmierne spoycie biaka 87
- Inne rodzaje poywienia i napoje 92
- Sowo na temat dziaania soli rafinowanej i nierafinowanej 94
- Odwodnienie 96
- Naga utrata masy ciaa 98
- Diety niskotuszczowe 100
2. rodki farmakologiczne 102
- Hormonalna Terapia Zastpcza (HTZ) oraz piguki 102
antykoncepcyjne
- Inne rodki farmakologiczne 103
- Zatrucie fluorkami 105
3. Tryb ycia 107
- Zakcanie zegara biologicznego 107
- Naturalne cykle odpoczynku/aktywnoci 107
- Naturalne pory posikw 110
4. Inne przyczyny 111
- Ogldanie telewizji przez kilka godzin 111
- Stres emocjonalny 112
- Konwencjonalne metody leczenia kamieni ciowych 114
1. Rozpuszczanie kamieni ciowych 115
2. Ultradwiki 115
3. Operacja 116
- Podsumowanie 118

Rozdzia 4:
Pukanie wtroby i woreczka ciowego 119
- Przygotowanie 120
- Pukanie 122
- Jakich wynikw moesz oczekiwa 125
Masz trudnoci z pukaniem? 131

ix
- Nietolerancja soku jabkowego 131
- Nietolerancja soli gorzkiej (Epsom Salts) 131
- Nietolerancja oliwy z oliwek 131
- Jeli cierpisz na chorob woreczka ciowego 132
lub nie masz woreczka ciowego
- Osoby, ktre nie powinny uywa soku jabkowego 132
- Bl gowy lub nudnoci po pukaniu wtroby 133
- Podczas pukania jest ci niedobrze 134
- Pukanie wtroby nie przynioso oczekiwanych rezultatw 134

Rozdzia 5:
Proste wskazwki pozwalajce unikn powstawania kamieni 137
ciowych
1. Pukaj wtrob dwukrotnie w cigu roku 137
2. Nie zanieczyszczaj swojego jelita grubego 137
3. Oczyszczaj nerki 143
4. Pij czsto wod jonizowan 145
5. Zaywaj mineray w postaci jonw 146
6. Pij wystarczajc ilo wody 148
7. Ogranicz spoycie alkoholu 151
8. Unikaj przejadania si 152
9. Jedz posiki o staych porach 153
10. Stosuj diet wegetariask/ wegask 154
11. Unikaj produktw typu light 155
12. Spoywaj nierafinowan sl morsk 156
13. Znaczenie Sztuki Ener-Chi 158
14. Wystarczajca ilo snu 158
15. Unikaj przepracowywania si 160
16. wicz regularnie 161
17. Regularnie wystawiaj ciao na dziaanie 163
promieni sonecznych
18. Zaywaj zioa wtrobowe 164
19. Stosuj codzienn terapi olejami 166
20. Zmie wszystkie metalowe plomby w zbach 167
21. Wprowad rwnowag w swoje zdrowie emocjonalne 168

Rozdzia 6:
Czego mona oczekiwa po pukaniu wtroby i woreczka 171
ciowego?
- ycie wolne od chorb 171

x
- Poprawa trawienia, poziomu energii i witalnoci 173
- Uwolnienie si od blu 175
- Bardziej gitkie ciao 176
- Odwrcenie procesu starzenia 177
- Pikno wewntrzne i zewntrzne 179
- Poprawa zdrowia emocjonalnego 179
- Bardziej przejrzyste mylenie i zwikszenie kreatywnoci 180

Rozdzia 7:
Opinie na temat pukania wtroby 182
Moja historia 187

Rozdzia 8:
Najczciej zadawane pytania 190
Uwagi kocowe 204

Informacje o produktach i lista dostawcw 206

O autorze 211
Inne ksiki, produkty i usugi oferowane przez autora 213
Indeks 228

xi
WSTP

iele osb uwaa, e kamienie ciowe mona znale jedynie w

W woreczku ciowym. Jest to przekonanie do powszechne,
cho mylne. Wikszo bowiem kamieni ciowych tworzy si w
wtrobie i jedynie stosunkowo nieliczne z nich wystpuj w woreczku
ciowym. Moesz atwo zweryfikowa to stwierdzenie poddajc si
pukaniu wtroby. Nie ma wikszego znaczenia to, czy jeste laikiem,
lekarzem medycyny, naukowcem lub kim z usunitym woreczkiem
ciowym i dlatego uznanym za wolnego od problemu kamieni.
Rezultaty pukania wtroby mwi same za siebie. 1 adna miara
dowodw naukowych lub wyjanie medycznych nie moe sprawi, e
takie oczyszczanie stanie si bardziej prawdziwe ni jest faktycznie.
Jak tylko zobaczysz setki zielonych, beowych, brzowych lub
czarnych kamieni ciowych spywajcych do muszli klozetowej
podczas pierwszego pukania wtroby, intuicyjnie bdziesz wiedzia, e
jeste wiadkiem czego niezwykle wanego w twoim yciu. Aby
zaspokoi twj prawdopodobnie dociekliwy umys, moesz
zdecydowa si zabra wydalone kamienie do laboratorium w celu
przeprowadzenia analizy chemicznej lub zapyta twojego lekarza co o
tym wszystkim sdzi. Twj lekarz moe ci wesprze w twoim
zamiarze uleczenia si, moe powiedzie, e jest to mieszne, lub
ostrzec ci przed tym. Jednake rzecz najwaniejsz w tym
dowiadczeniu jest fakt, e przejmiesz aktywn odpowiedzialno za
swoje wasne zdrowie, by moe po raz pierwszy w swoim yciu.
Nie kady ma takie szczcie. Ocenia si, e u 20 procent populacji
na wiecie w cigu ycia wytworz si kamienie ciowe w woreczku
ciowym; wiele z tych osb zgodzi si na chirurgiczne usunicie tego
wanego organu. Statystyka ta nie odzwierciedla jednak znacznej
liczby osb, u ktrych wystpi kamienie ciowe (lub ju wystpuj)
w wtrobie. W trakcie mojej ponad trzydziestoletniej praktyki

1
Gdy mwi o pukaniu wtroby wczam w to rwnie pukanie woreczka
ciowego.

xii
medycyny naturalnej i leczenia tysicy ludzi cierpicych na rnego
rodzaju przewleke schorzenia, mog potwierdzi fakt, e kada z tych
osb, bez wyjtku, miaa znaczne iloci kamieni ciowych w swojej
wtrobie. Zadziwiajce jest to, e tylko u nielicznych wywiad ujawni
istnienie kamieni ciowych w woreczku ciowym. Kamienie
ciowe wtroby s, jak zrozumiesz po przeczytaniu tej ksiki,
gwn przeszkod do osignicia i utrzymania dobrego zdrowia,
modoci i witalnoci. Kamienie ciowe wtroby s w zasadzie
gwn przyczyn zachorowa u ludzi i utrudniaj im powrt do
zdrowia.
Brak uznania i akceptacji dla skali wystpowania formacji kamieni
ciowych w wtrobie jako niezwykle czsto wystpujcego
fenomenu, moe by rwnie najbardziej nieszczsnym przeoczeniem
jakie kiedykolwiek zostao popenione na polu medycyny, tak
ortodoksyjnej jak holistycznej.
Opieranie diagnostyki medycyny konwencjonalnej gwnie na
wynikach bada krwi moe by powanym bdem jeeli chodzi o
ocen zdrowia wtroby. Wikszo osb uskarajcych si na rnego
rodzaju dolegliwoci fizyczne moe mie zupenie normalne poziomy
enzymw wtrobowych we krwi, pomimo tego, e mog cierpie oni
na blokad wtroby. Blokada wtroby znajduje si w czowce
problemw zdrowotnych a jednak medycyna konwencjonalna rzadko
zwraca na ni uwag, jak rwnie sami lekarze nie maj niezawodnego
sposobu wykrycia i zdiagnozowania takiego stanu. Poziomy enzymw
wtrobowych we krwi podnosz si jedynie wwczas, gdy wystpi
znaczne zniszczenie komrek wtroby, jak to si dzieje, na przykad, w
taczce lub zapaleniu wtroby. Komrki wtroby zawieraj znaczne
iloci enzymw. Gdy okrelona liczba komrek wtroby zostanie
uszkodzona, ich enzymy zaczynaj pojawia si we krwi. Kiedy zostaj
one wykryte przez badania krwi, ta podwyszona warto enzymw
wtrobowych wskazuje na nieprawidowe funkcjonowanie wtroby. W
takim wypadku jednak zniszczenie ju si dokonao. Do ujawnienia si
takich zniszcze w wtrobie potrzeba wielu lat chronicznej blokady
wtroby.
Zwyke testy kliniczne prawie nigdy nie ujawniaj wystpowania
kamieni ciowych w wtrobie. Wikszo lekarzy nie wie nawet, e
mog one tam si tworzy. Jedynie niektre z najbardziej
zaawansowanych uniwersytetw badawczych, takich jak prestiowy

xiii
Uniwersytet Johnsa Hopkinsa, opisuj i ilustruj kamienie wtroby w
swojej literaturze i na swoich stronach internetowych. Okrelaj je jako
wewntrzwtrobowe kamienie ciowe.2
Dziki zrozumieniu w jaki sposb kamienie ciowe przyczyniaj
si do wystpienia i pogbienia si niemal kadego stanu chorobowego
oraz dziki przedsiwziciu prostych krokw, aby je usun,
przejmiesz na zawsze kontrol nad utrzymaniem swojego wasnego
zdrowia i witalnoci. Skutki zastosowania na sobie pukania wtroby
lub jeeli jeste lekarzem, na swoich pacjentach s niezwykle
satysfakcjonujce. Mie czyst wtrob to tak jakby zacign now
poyczk na ycie.
Wtroba ma bezporedni kontrol nad rozwojem i funkcjonowaniem
kadej komrki w ciele. Jakiekolwiek zaburzenie funkcjonowania,
nieprawidowo lub nienormalny sposb rozwoju komrek jest w
znacznej mierze wynikiem zego funkcjonowania wtroby. Jeeli utraci
ona swoj pierwotn zdolno funkcjonowania nawet w 60 procentach,
niesamowita budowa wtroby i jej zaradno mog pozwoli jej na
poprawne dziaanie, zgodnie z normalnymi wynikami badania krwi.
Mog one jednak by zwodnicze, tak dla pacjenta jak i jego lekarza, a
pocztkw wikszoci chorb powinno szuka si w wtrobie.
Pierwszy rozdzia tej ksiki powicony jest wanie temu
kluczowemu zwizkowi.
Wszystkie choroby czy objawy zego stanu zdrowia s wynikiem
rnego rodzaju zatorw. Niech za przykad posuy naczynie
wosowate, ktre zostao zablokowane i nie moe duej dostarcza
tlenu i skadnikw odywczych do skupisk komrek, za ktrych
odywianie odpowiada. Aby przetrwa, komrki te bd musiay
wprowadzi specjalne rodki pozwalajce im na przeycie. Oczywicie
wiele z komrek dotknitych tym stanem nie przetrwa okresu godu i
po prostu obumrze. Jednak inne, bardziej odporne, dostosuj si do tej
niekorzystnej sytuacji poprzez proces mutacji komrkowej i naucz si
wykorzystywa uwizione odpady przemiany materii, takie jak kwas
mlekowy, aby zaspokoi swoje potrzeby energetyczne. Komrki takie

2
Poszukaj w internecie Johns Hopkins Medical Institutions. Potem znajd Digestive
Disease Library, kliknij na Biliary Tract, wybierz Rak przewodw ciowych
(Cholangiocarcinoma), przejd na d strony i kliknij Nastpna Sekcja. Powtarzaj
wiele razy; nastpnie przejd do ostatniej ilustracji na tamtej stronie.

xiv
mona porwna do czowieka na pustyni, ktry z braku wody
zmuszony jest pi swj wasny mocz, aby przetrwa troch duej ni
w wypadku, gdyby tego nie robi. Mutacja komrek, prowadzca do
powstania raka, jest jedynie ostateczn prb organizmu
zapobiegnicia natychmiastowemu zgonowi z powodu zatrucia
septycznego oraz zaamania si struktury organw. Pomimo, e jest to
powszechn praktyk, nieporozumieniem jest okrelanie mianem
choroby normalnej odpowiedzi naszego ciaa na nagromadzenie
toksycznych odpadw oraz rozpad komrek.
Niestety, ignorancja wobec prawdziwej natury naszego ciaa
doprowadzia wielu do przekonania, e ten mechanizm przetrwania jest
chorob autoimmunologiczn. Sowo autoimmuno-logiczny
sugeruje, e nasz organizm prbuje zaatakowa sam siebie, czyli
praktycznie prbuje popeni samobjstwo. Przekonanie to jest jednak
bdne. Nowotwory powstaj jako rezultat znacznych blokad w
tkankach cznych, cianach naczy krwiononych i naczyniach
limfatycznych, co przeszkadza w dostarczaniu wystarczajcej iloci
tlenu i yciodajnych skadnikw odywczych do zdrowych komrek.3
Inna, bardziej widoczna blokada, moe zakci twoje dobre
samopoczucie w rwnym stopniu. Zatwardzenie w jelicie grubym nie
pozwala na to, aby ciao mogo pozbywa si produktw przemiany
materii zawartych w kale. Zatrzymanie kau w kocowych czciach
jelit prowadzi do powstania toksycznego rodowiska odbytu i jeeli
problem nie zostanie rozwizany, zatrucia caego ciaa.
Nagromadzenie uwapnionych kamieni lub zogw tuszczu w nerkach,
powodujce zatamowanie przepywu moczu w samych nerkach jak i w
pcherzu moczowym, moe prowadzi do zapalenia nerek, a nawet ich
niewydolnoci. Nagromadzenie osadw mineralnych w ukadzie
moczowym moe prowadzi do zatrzymywania pynw w organizmie,
zwikszenia masy ciaa oraz tuzina innych oznak chorobowych.
Jeeli toksyczne odpady maj natur kwasow i skupi si w klatce
piersiowej i pucach, nasze ciao zareaguje na nie wydzielajc luz w
celu wychwycenia tych szkodliwych substancji. W wyniku tego
procesu twoje drogi oddechowe blokuj si i dosownie dusisz si.

3
W celu dogbnego zrozumienia czym tak naprawd jest rak i co powoduje jego
pojawienie si, przeczytaj ksik autora Rak nie jest chorob To mechanizm
przetrwania.

xv
Jeeli twoje ciao ju jest w duej mierze zatrute toksynami i pene
blokad moe nawet doj do infekcji puc. Wystpienie infekcji puc
ma na celu pomoc w zniszczeniu i usuniciu wszelkich uszkodzonych
lub osabionych komrek puc, ktre zaczyby samoczynnie gin lub
ju zaczy si rozkada (zbieranie si ropy). Blokada puc
uniemoliwia przebieg naturalnego procesu usuwania uszkodzonych
lub sabych komrek. Jeeli blokada taka nie zostanie usunita
rodkami naturalnymi lub jeeli dodatkowo powiksz j ze nawyki
ywieniowe, ropa zostanie zatrzymana w tkance pucnej. Naturalnie,
bakterie rozkadu stopniowo zasiedl takie miejsce pomagajc
organizmowi w jego desperackim wysiku wyczyszczenia tej
zablokowanej okolicy, w ktrej znajduj si rwnie rozkadajce si
komrki i inne odpady. Lekarze nazywaj ten mechanizm przetrwania
infekcj gronkowcow lub te zapaleniem puc.
Problemy ze suchem lub infekcje ucha mog wystpi jeeli lepki
luz, wypeniony toksynami lub/i martwymi lub ywymi bakteriami
dostanie si do kanaw biegncych od garda do uszu (przewody
Eustachiusza). Tak samo zagszczenie krwi, spowodowane przez
poywienie lub napoje o znacznej kwasowoci, moe ogranicza jej
krenie przez naczynia wosowate i arterie powodujc powstawanie
licznych problemw zdrowotnych, poczwszy od zwykych podranie
skrnych a po zapalenie staww czy wysokie cinienie krwi a nawet
zawa serca i wylew.
Te i inne zatory w ciele maj mniej lub bardziej bezporedni zwizek
z ograniczon wydolnoci wtroby w szczeglnoci z impasem
spowodowanym obecnoci kamieni ciowych w wtrobie i
woreczku ciowym. Obecno kawakw stwardniaej ci i innych
substancji organicznych lub nieorganicznych uwizionych w tych
organach, w znacznym stopniu przeszkadza w przebiegu
podstawowych procesw jak trawienie pokarmu czy pozbywanie si
odpadw oraz toksycznych substancji krcych we krwi. Dziki
odblokowaniu wtrobowych drg ciowych i woreczka ciowego,
60 do 100 trylionw komrek naszego ciaa bdzie mogo wdycha
wicej tlenu, otrzyma wystarczajce iloci skadnikw odywczych,
skutecznie usun swoje produkty przemiany materii oraz utrzyma
idealne poczenia komunikacyjne z systemem nerwowym, dokrewnym
i wszystkimi pozostaymi czciami ciaa.
Prawie kady pacjent cierpicy na chroniczn dolegliwo ma w

xvi
swojej wtrobie znaczne iloci kamieni ciowych. Lekarz moe to
atwo potwierdzi poprzez zalecenie swojemu pacjentowi pukania
wtroby. Oczywistym jest, e dopki nie ujawni si konkretnej choroby
wtroby, ten kluczowy dla ycia organ bardzo rzadko uznawany jest za
winnego przyczyniajcego si do powstania innych chorb.
Wikszo kamieni ciowych w wtrobie skada si z tych samych
nieszkodliwych czstek, ktre mona znale w pynnej ci, a
wrd ktrych gwnym skadnikiem jest cholesterol. Liczne kamienie
zoone s z kwasw tuszczowych i innego organicznego materiau,
ktry zawdrowa do drg ciowych. Poniewa wikszo kamieni to
zastygnite zlepki ci lub substancji organicznych, s one praktycznie
niewidoczne dla rentgena, technik ultrasonograficznych oraz
tomografii komputerowej (TK).
Sytuacja wyglda nieco inaczej jeeli chodzi o woreczek ciowy,
gdzie a do 20 procent wszystkich kamieni ciowych moe skada
si wycznie z mineraw, zwaszcza ze zwizkw wapnia oraz
pigmentw ci. Podczas gdy testy diagnostyczne z atwoci mog
wykry stwardniae, do due kamienie w woreczku ciowym,
pomijaj te bardziej mikkie, nieuwapnione kamienie znajdujce si w
wtrobie. Jedynie w wypadku kiedy nadmierne iloci kamieni
zbudowanych z cholesterolu (w 85-90 procentach) lub inne zlepki
tuszczowe zablokuj drogi ciowe w wtrobie, testy
ultrasonograficzne ujawniaj stan okrelany zazwyczaj jako
stuszczona wtroba. W takim przypadku, obrazy ultrasonograficzne
pokazuj wtrob jako prawie cakowicie bia plam (zamiast czarnej).
Stuszczona wtroba moe zgromadzi a do 20,000 kamieni zanim
ulegnie uduszeniu i przestanie funkcjonowa.
Jeeli miaby stuszczon wtrob i poszedby do lekarza,
powiedziaby ci, e masz w wtrobie nadmiern ilo tkanki
tuszczowej. Jest mniej prawdopodobne, e powiedziaby ci, e masz
wewntrzwtrobowe kamienie ciowe (kamienie, blokujce drogi
ciowe w wtrobie). Jak wspomniaem wczeniej, wikszo
mniejszych kamieni w wtrobie nie moe by wykryta przy pomocy
bada ultradwikowych czy tomografii komputerowej. Mimo to,
wnikliwa analiza zdj diagnostycznych przez specjalistw mogaby
pokaza, e niektre z mniejszych kanaw ciowych w wtrobie
zostay poszerzone z powodu zatoru. Poszerzenie drg ciowych
spowodowane wikszymi i twardszymi kamieniami lub te zlepkami

xvii
kamieni moe zosta wykryte lepiej dziki rezonansowi
magnetycznemu (MR). Jednake dopki nie pojawi si przypuszczenie
powanego problemu w wtrobie, lekarze rzadko sprawdzaj obecno
kamieni wewntrzwtrobowych. Niestety, pomimo, e wtroba jest
jednym z najwaniejszych organw w ciele, zdecydowanie zbyt czsto
zaburzenia jej funkcjonowania pozostaj niezdiagnozowane.
Nawet jeeli wstpne etapy stuszczenia wtroby lub formowania si
kamienia ciowego w drogach ciowych byyby atwe do
uchwycenia i diagnozy, dzisiejsze placwki suby zdrowia nie mog
zapewni leczenia, ktre uwolnioby ten kluczowy organ od cikiego
balastu, ktry musi nosi.
Wikszo ludzi w krajach rozwinitych uzbierao w wtrobie setki, a
czsto nawet tysice stwardniaych zogw ci i tuszczw. Kamienie
te cay czas blokuj drogi ciowe w wtrobie, co powoduje ogromne
obcienie tego kluczowego organu i reszty organizmu. W wietle
niekorzystnego wpywu kamieni na funkcjonowanie wtroby jako
caoci, ich skad nie ma wikszego znaczenia. Bez wzgldu na to czy
ty lub twj lekarz uznacie je za zwyke kamienie ciowe o bazie
mineralnej, zogi tuszczu czy te grudki stwardniaej ci, oglny
wynik jest taki, e uniemoliwiaj aby niezbdna ilo ci dopyna
do jelit. Zasadniczym pytaniem jest jednak to, jak tak prosta rzecz jak
niedrono przepywu ci moe wywoa tak zoone choroby jak
zastoinowa niewydolno serca, cukrzyca czy rak.
wtrobowa jest gorzkim pynem o obojtnym odczynie i tym
brzowym lub zielonym zabarwieniu. Wypenia liczne funkcje. Kada
z nich ma fundamentalny wpyw na zdrowie kadego organu i ukadu
w organizmie. Poza tym, e bierze udzia w trawieniu poywienia
zawierajcego tuszcze, wap oraz biaka, jest rwnie potrzebna
do utrzymania prawidowych poziomw tuszczu we krwi, usuwania
toksyn z wtroby, pomaga w zachowaniu prawidowej rwnowagi
kwasowo-zasadowej w jelitach oraz zapobiega zagniedaniu si
szkodliwych mikroorganizmw w jelicie grubym. Aby utrzyma silny i
zdrowy system trawienny i zaopatrywa komrki ciaa w odpowiednie
iloci skadnikw odywczych, wtroba musi wyprodukowa okoo
11,5 litra ci dziennie. Mniejsza ilo spowoduje problemy z
trawieniem poywienia, usuwaniem odpadw oraz z cigym
usuwaniem toksyn z krwi. Wiele osb wydziela jedynie mniej wicej
szklank lub mniej ci dziennie. Jak zademonstruj to w tej ksice,

xviii
prawie wszystkie problemy zdrowotne s spowodowane, bezporednio
lub porednio, ograniczon dostpnoci ci.
Osoby cierpice na choroby przewleke czsto maj kilkanacie
tysicy kamieni ciowych zatykajcych ich drogi ciowe w
wtrobie. Niektre z tych kamieni mog rwnie pojawi si w
woreczku ciowym. Dziki usuniciu kamieni z tych wanie
organw seri puka wtroby i utrzymaniu zdrowej diety i trybu ycia,
wtroba i woreczek ciowy bd w stanie powrci do swojej
pierwotnej wydajnoci i wikszo objaww dyskomfortu lub choroby
w ciele zacznie zanika. Moesz rwnie odczu, e wszelkie
utrzymujce si do tej pory alergie stan si agodniejsze lub znikn.
Zniknie bl plecw, poczujesz si peen energii i bdziesz cieszy si
dobrym samopoczuciem. Pozbycie si kamieni ciowych z drg
ciowych w wtrobie jest jednym z najwaniejszych i najlepszych
zabiegw jakie moesz zastosowa, aby poprawi lub odzyska swoje
zdrowie.
W tej ksice przeczytasz w jaki sposb bezbolenie usun nawet
kilkaset kamieni ciowych na raz. Kamienie te mog mie rn
wielko, od ebka szpilki do maego orzecha woskiego, a w
niektrych rzadkich przypadkach, nawet piki golfowej. Samo pukanie
wtroby trwa do czternastu godzin i moe zosta przeprowadzone
podczas weekendu w domu. Rozdzia 1 wyjania szczegowo,
dlaczego obecno kamieni ciowych w drogach ciowych,
wewntrz i na zewntrz wtroby, powinna by uwaana za powane
zagroenie dla zdrowia i przyczyn prawie kadej powaniejszej
choroby. W rozdziale 2 bdziesz mg zidentyfikowa oznaki,
wskazania i symptomy, ktre oznaczaj obecno kamieni w wtrobie i
woreczku ciowym. Kolejne rozdziay omawiaj przyczyny
powstawania kamieni ciowych oraz co moesz zrobi eby zapobiec
ich wystpieniu. W rozdziale 4 nauczysz si samej procedury
pozbywania si kamieni ciowych z organizmu. Rozdzia 6, Czego
mona oczekiwa po pukaniu wtroby i woreczka ciowego?,
omawia niektre z korzyci, jakie niesie ze sob ten gruntowny
program samopomocy. W dodatku dowiesz si co inni maj do
powiedzenia na temat ich dowiadcze z pukaniem wtroby. Cz
zawierajca czsto zadawane pytania, czyli rozdzia 8, odpowiada na
wiele pyta, ktre moesz mie odnonie pukania. Stanowczo zalecam
przeczytanie caoci ksiki przed rozpoczciem waciwego pukania

xix
wtroby, aby w jak najwikszym stopniu skorzysta z tej procedury.
Ilustracja znajdujca si na okadce ksiki jest czci serii
energetycznych obrazw olejnych, znanych pod nazw Sztuka Ener-
Chi, ktre stworzyem, aby przywrci energi siy yciowej (Chi) we
wszystkich organach i ukadach ciaa. Fotograficzna odbitka tego
akurat obrazu pomaga przywrci przepyw Chi w wtrobie i woreczku
ciowym. (Niestety, wydruki w wersji cyfrowej, tak jak ten pokazany
na okadce, nie wywouj takiego efektu; aby zamwi fotografie
przejd do Inne ksiki, produkty i usugi oferowane przez autora).
Ogldanie tego obrazu przez przynajmniej trzydzieci sekund lub
nawet duej przed, w trakcie i po pukaniu energetyzuje te dwa
organy i dlatego moe wspomc proces oczyszczania i odmadzania ich.
Obraz jednak nie jest konieczny do osignicia wspaniaych wynikw.
ycz ci wszelkich sukcesw na twojej drodze do osignicia
wiecznego stanu zdrowia, szczcia i witalnoci!

xx
Rozdzia 1

Kamienie ciowe w wtrobie: znaczne ryzyko

dla zdrowia

yobra sobie wtrob jako due miasto z tysicami domw i ulic.

W S tam podziemne rury dostarczajce wod, rop i gaz. Miejskie
odpady usuwane s przez system kanalizacji i mieciarki. Linie
energetyczne dostarczaj energi do domw i przedsibiorstw. Fabryki,
systemy transportowe, sieci komunikacyjne oraz sklepy zaspokajaj
codzienne potrzeby mieszkacw. ycie w miecie jest zorganizowane
w taki sposb, aby zapewni wszystko, czego potrzeba do
nieprzerwanego trwania populacji. Ale jeeli wikszy strajk, brak prdu,
wyniszczajce trzsienie ziemi lub atak terrorystyczny, taki jakiego
wiadkami bylimy w Nowym Jorku 11 wrzenia 2001 roku, nagle
sparaliuje ycie miasta, mieszkacy zaczn cierpie z powodu
niedoborw we wszystkich istotnych sektorach.
Wtroba, tak jak infrastruktura miejska, ma setki rnych funkcji i
jest poczona z kad czci ciaa. W kadym momencie w cigu
dnia, jest zaangaowana w produkcj, przetwarzanie i przechowywanie
ogromnych iloci skadnikw odywczych. Te skadniki odywcze
karmi 60 do 100 trylionw mieszkacw (komrek) ciaa. Kada
komrka sama w sobie jest mikroskopijnym miastem o niezmiernej
zoonoci, z bilionami reakcji chemicznych zachodzcymi w kadej
sekundzie. Aby te niezwykle rnorodne zadania kadej z komrek w
ciele utrzyma bez zakce, wtroba musi cigle dostarcza im
skadnikw odywczych, enzymw i hormonw. Ze swoim zawiym
labiryntem y, kanaw i wyspecjalizowanych komrek, wtroba musi
by cakowicie wolna od blokad, aby utrzyma niezakcon lini
produkcyjn oraz sprawny system dystrybucji po ciele.
Wtroba jest gwnym organem odpowiedzialnym za dystrybucj i
utrzymanie zapasw paliwa dla organizmu. Ponadto, do jej zada
naley rwnie rozkad zoonych zwizkw chemicznych i synteza

1
czsteczek biakowych. Wtroba dziaa rwnie jako urzdzenie do
oczyszczania; neutralizuje dziaanie hormonw, alkoholu oraz rodkw
medycznych. Jej zadanie polega na modyfikacji tych biologicznie
aktywnych substancji tak, aby utraciy swoje potencjalnie szkodliwe
dziaanie proces znany jako detoksykacja. Wyspecjalizowane
komrki w naczyniach krwiononych wtroby (komrki Borowicza-
Kupffera) zagarniaj szkodliwe elementy oraz mikroorganizmy
chorobotwrcze, ktre przedostay si z jelit. Odpady powstae w
wyniku pracy wtroby s wydalane przez sie drg ciowych.
Zdrowa wtroba otrzymuje i filtruje okoo 3 litrw krwi w cigu
minuty a produkuje okoo 1 do 1,5 litra ci dziennie. Zapewnia to
wykonywanie zada wtroby oraz innych czci ciaa efektywnie i bez
zakce. Blokujce kamienie ciowe w znacznym stopniu
ograniczaj zdolnoci wtroby do detoksykacji jakichkolwiek
substancji szkodliwych podanych zewntrznie lub wytworzonych
wewntrznie i zawartych we krwi. Kamienie te uniemoliwiaj rwnie
wtrobie dostarczanie odpowiedniej iloci skadnikw odywczych i
energii do odpowiednich czci ciaa w odpowiednim czasie. To
zaburza delikatn rwnowag w organizmie, nazywan homeostaz,
prowadzc do zakce funkcjonowania ukadw oraz nadmiernego
obcienia organw.
Wyranym przykadem takiej zaburzonej rwnowagi jest zwikszona
koncentracja hormonw dokrewnych we krwi: estrogenu i aldosteronu.
Hormony te, produkowane zarwno przez ciaa kobiet jak i mczyzn,
s odpowiedzialne za utrzymanie waciwych poziomw wody i soli w
organizmie. Gdy kamienie blokuj woreczek ciowy oraz drogi
ciowe wtroby, hormony te rwnie mog nie ulec rozkadowi i nie
zosta zneutralizowane w wystarczajcym stopniu. Std te ich stenie
we krwi ronie do zbyt wysokich poziomw powodujc obrzk tkanek i
zatrzymanie wody. Wikszo onkologw uwaa podwyszone
poziomy estrogenu za gwn przyczyn raka piersi wrd kobiet. W
przypadku mczyzn, wysoki poziom tego hormonu prowadzi do
nadmiernego rozrostu tkanki w piersiach i przybierania na wadze.
Ponad 60 procent populacji amerykaskiej ma nadwag lub jest otya.
Mczyni, kobiety i dzieci w tym stanie cierpi gwnie z powodu
zatrzymania pynw w organizmie (ze stosunkowo niewielkim
nagromadzeniem tuszczu). Zatrzymane pyny pomagaj wyapa i
zneutralizowa szkodliwe substancje, ktrych wtroba nie jest ju w

2
stanie wydali z organizmu. Pozwala to osobom z nadwag lub otyym
na przeycie ogromnego, a moe nawet miertelnego, kryzysu
wywoanego toksynami, jak zawa, zakaenie krwi lub zakaenie
oglne. Efektem ubocznym zatrzymania pynw w tkankach jest to, e
toksyny te, jak rwnie inne szkodliwe odpady (odpady przemiany
materii i martwe komrki), odkadaj si w rnych czciach ciaa i
dodatkowo tamuj drogi krenia i wydalania. Gdziekolwiek w ciele
limit przechowania toksyn i odpadw zostaje przekroczony, tam
pojawiaj si objawy choroby.
Oczyszczanie wtroby i woreczka ciowego ze wszystkich
nagromadzonych w nich kamieni (zobacz Rys. 1a i 1b) pomaga w
przywrceniu homeostazy, normuje wag oraz wprowadza stan
pozwalajcy organizmowi na rozpoczcie samoczynnego procesu
uleczania. Pukanie wtroby jest rwnie jednym z najlepszych
rodkw zapobiegawczych, jakie moesz przedsiwzi, aby ochroni
si przed prawie kadym rodzajem choroby, rozpoznanym lub nie.

Rys. 1a: Wypukane kamienie ciowe

3
 Rys. 1b: Wypukane kamienie ciowe

Jeeli cierpisz z powodu ktrego z poniszych symptomw, lub

podobnych dolegliwoci, prawdopodobnie masz liczne kamienie
ciowe w wtrobie i woreczku ciowym:

Brak apetytu
Zachcianki ywieniowe
Zaburzenia trawienne
Biegunka
Zatwardzenie
Stolec koloru gliny
Przepuklina
Wzdcie z oddawaniem wiatrw
Hemoroidy
Tpy bl po prawej stronie brzucha
Trudnoci z oddychaniem
Marsko wtroby
Zapalenie wtroby
Wikszo infekcji
Wysoki cholesterol
Zapalenie trzustki
Choroba serca
Zaburzenia pracy mzgu

4
 Wrzody dwunastnicy
Nudnoci i wymioty
Tetryczna lub zoliwa osobowo
Depresja
Impotencja
Inne problemy seksualne
Choroby prostaty
Problemy z moczem
Brak rwnowagi hormonalnej
Zaburzenia menstruacji i menopauzalne
Problemy ze wzrokiem
Podpuchnite oczy
Wszelkie schorzenia skrne
Plamy wtrobowe, zwaszcza te na wierzchu doni i w okolicy
twarzy
Przypadki zawrotw gowy i omdle
Utrata napicia miniowego
Nadwaga lub zanik tkanek
Silny bl ramienia i plecw
Bl w grnej czci opatki i/lub pomidzy opatkami
Cienie pod oczami
Ziemista cera
Jzyk, ktry jest gadki lub jest pokryty biaym lub tym nalotem
Skolioza
Dna (skaza moczanowa)
Zapaleniowe lub zwyrodnieniowe ograniczenie ruchw barku
Sztywno karku
Astma
Ble gowy i migreny
Problemy z zbami i dzisami
knicie oczu i skry
Rwa kulszowa
Zdrtwienie i parali ng
Choroby staww
Problemy z kolanami
Osteoporoza
Otyo
Przewleke zmczenie

5
 Choroby nerek
Rak
Stwardnienie rozsiane i fibromialgia
Choroba Alzheimera
Zimne donie i stopy
Podwyszona temperatura i pocenie si grnej czci ciaa
Nadmiernie przetuszczajce si wosy i wypadanie wosw
Zadrapania lub rany, ktre krwawi i nie chc si goi
Trudnoci ze snem, bezsenno
Koszmary nocne
Sztywno staww i mini
Fale gorca i zimna

Dlaczego wana jest

Jak ju zostao nadmienione wczeniej, jedn z najwaniejszych
funkcji wtroby jest wydzielanie ci w iloci od 1 do 1,5 litra
dziennie. wtrobowa jest lepkim pynem o kolorze tym,
brzowym lub zielonym i obojtnym odczynie (w odrnieniu od
kwasowego) i ma gorzki smak. Bez wystarczajcej iloci ci,
poywienie, ktre zjadamy najczciej pozostaje niestrawione lub
zostaje strawione czciowo. Na przykad, aby umoliwi strawienie i
wchonicie tuszczw oraz wapnia z poywienia przez jelito cienkie,
miazga pokarmowa musi najpierw zosta wymieszana z ci. Kiedy
dochodzi do niewaciwego wchaniania tuszczw, przyczyn
najczciej jest niewystarczajca ilo wydzielanej ci. Niestrawione
tuszcze pozostaj w jelitach. Kiedy dotr one do jelita grubego wraz z
innymi produktami przemiany materii, bakterie rozbijaj cz z nich
na kwasy tuszczowe lub s one wydalane wraz ze stolcem. Jako, e
tuszcz jest lejszy od wody, moe to powodowa pywanie stolca po
powierzchni wody po wydaleniu. Jeeli tuszcze nie s wchaniane,
niewchonity pozostaje rwnie wap, co z kolei powoduje deficyt
tego pierwiastka we krwi. Krew zaopatruje si w potrzebny jej wap
pobierajc go z koci. Wikszo problemw z gstoci tkanki kostnej
(osteoporoza) powstaje wanie w wyniku niewystarczajcej iloci
wydzielanej ci i sabego trawienia tuszczw a nie dlatego, e
spoywamy za mao wapnia. Niewielu z praktykujcych lekarzy zdaje

6
sobie spraw z tego faktu, dlatego te jako rodek zaradczy na niedobr
tego pierwiastka, najczciej przepisuj swoim pacjentom jego
suplementy .
Oprcz rozbijania tuszczw z poywienia, rwnie usuwa
toksyny z wtroby. Jedn z mniej znanych funkcji ci, acz niezwykle
wan, jest odkwaszanie i oczyszczanie jelit.
Drastyczne ograniczenie przepywu ci na skutek wystpowania
kamieni ciowych w wtrobie lub woreczku ciowym, powoduje
zmian koloru stolca na lekko brzowy, pomaraczowo-ty lub te
blady jak glina zamiast normalnego koloru zielonkawo-brzowego.
Kamienie ciowe pojawiaj si jako wynik niewaciwego
odywiania si i zego trybu ycia. Pozostajc w wtrobie, pomimo
usunicia innych czynnikw chorobotwrczych, stanowi znaczne
ryzyko dla zdrowia i mog prowadzi do choroby i przedwczesnego
starzenia si. Z tego te powodu wystpowanie kamieni ciowych
zostao ukazane jako ogromny czynnik ryzyka oraz przyczyna
pojawienia si chorb. Ponisze podrozdziay opisuj niektre z
gwnych konsekwencji jakie niesie ze sob wystpowanie ich w
wtrobie i wpyw takiej sytuacji na rne organy i ukady naszego
organizmu. Z chwil usunicia tych kamieni, cay organizm moe
powrci do normalnego, zdrowego funkcjonowania.

Schorzenia ukadu trawienia

Przewd pokarmowy ukadu trawiennego spenia nastpujce cztery
zadania: przyjmowanie, trawienie, wchanianie, oraz wydalanie.
Przewd pokarmowy zaczyna si w ustach, prowadzi przez klatk
piersiow, brzuch, obszar miednicy i koczy si odbytem (jak na
Rysunku 2).
Wraz ze zjedzeniem posiku rozpoczyna si caa seria procesw
trawienia. Mona je oglnie podzieli na rozkad mechaniczny jedzenia
przez ucie oraz rozkad chemiczny przez enzymy. Enzymy zawarte s
w wydzielinach produkowanych przez rne gruczoy ukadu trawienia.

7
 Rysunek 2: Ukad trawienny

Enzymy to substancje chemiczne skadajce si z biaek, ktre

wywouj lub przyspieszaj zmiany chemiczne w innych substancjach
bez zmiany wasnego skadu. Enzymy trawienne zawarte s w linie
gruczow linowych w ustach, soku odkowym w odku, soku

8
jelitowym w jelicie cienkim, soku trzustkowym w trzustce oraz w ci
w wtrobie.
Wchanianie to proces, w ktrym malekie czsteczki strawionego
jedzenia przenikaj przez ciany jelitowe do krwi i kanaw
limfatycznych, a te z kolei pomagaj dostarczy je do komrek ciaa.
Jelita wydalaj, w formie odchodw, kady rodzaj poywienia, ktry
nie moe zosta strawiony lub wchonity, tak jak na przykad wkno
rolinne, czyli celuloza. Odchody zawieraj rwnie , ktra zawiera
w sobie odpady powstae z rozkadu (katabolizmu) czerwonych
krwinek. Prawie jedna trzecia wydalonych odchodw jest zoona z
martwych bakterii jelitowych. Organizm moe funkcjonowa sprawnie
i wydajnie tylko wtedy, gdy kadego dnia jelita wydal te powstajce
codziennie produkty przemiany materii. Dobre zdrowie to wynik
rwnowagi kadego z tych znaczcych procesw w ukadzie trawienia
oraz sprawnej koordynacji z reszt ciaa. Z drugiej strony, jeeli jedna
lub wicej z tych funkcji zostanie osabiona, zaczynaj pojawia si
zaburzenia, tak w systemie trawienia, jak i w innych czciach ciaa.
Obecno kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym ma
negatywny wpyw na trawienie i wchanianie poywienia, jak rwnie
na system pozbywania si odpadw przez organizm.

Choroby ust

Kamienie ciowe w wtrobie i woreczku ciowym s rwnie

odpowiedzialne za wikszo chorb ust. Przeszkadzaj one w
trawieniu i wchanianiu poywienia, co w konsekwencji prowadzi do
zalegania w przewodzie jelitowym odpadw przeznaczonych do
wydalenia. Przechowywanie produktw przemiany materii w jelitach
tworzy tam toksyczne, beztlenowe rodowisko, ktre sprzyja
namnaaniu si niszczcych bakterii i pasoytw i zagraa zdrowym,
odpornym tkankom.
Infekcje bakteryjne (pleniawki) oraz infekcje wirusowe
(opryszczka) wystpuj w ustach tylko wtedy, gdy jelita nagromadz
znaczne iloci niestrawionych odpadw. Bakterie rozkadu staraj si
rozoy cz z nich, lecz wydzielaj przy tym silne toksyny. Niektre
z tych toksyn wchaniane s do krwi i limfy, a te nios je do wtroby.
Pozostaa cz toksyn pozostaje uwiziona w jelitach gdzie stanowi

9
stae rdo podranie nabonka (ktry rozpoczyna si w ustach i
koczy w odbycie). W kocu w cianach jelitowych powstaje stan
zapalny i tworz si uszkodzenia wrzodowe. Zniszczona tkanka
jelitowa zaczyna zaprasza coraz wicej mikroorganizmw na
miejsce uszkodzenia aby pomc w zniszczeniu i pozbyciu si sabych i
uszkodzonych komrek. Stan taki nazywamy infekcj.
Infekcja jest normalnym zjawiskiem wystpujcym wszdzie w
naturze gdziekolwiek pojawia si co co wymaga rozoenia. Bakterie
nigdy nie atakuj lub inaczej, infekuj, niczego co jest rwnie czyste,
ywe i zdrowe jak dobrze odywiony owoc wiszcy na drzewie.
Jedynie jeeli owoc zaczyna by przejrzay i zaczyna brakowa mu
skadnikw odywczych lub te spada na ziemi, wtedy dopiero
bakterie mog rozpocz swoje prace porzdkowe. Bakterie
wytwarzaj toksyny podczas rozkadu tak poywienia, jak i tkanek.
Moesz rozpozna te toksyny po ich nieprzyjemnym zapachu oraz po
kwanym odczynie. Taki sam proces ma miejsce wwczas gdy bakterie
zajm si niewaciwie strawionym poywieniem w jelitach. Jeeli taka
sytuacja ma miejsce dzie po dniu i miesic po miesicu, toksyny
wytworzone w jej wyniku doprowadz do pojawienia si objaww
chorobowych.
Pleniawki wskazuj na znaczne iloci bakterii, ktre rozprzestrzeniy
si po caym przewodzie odkowo-jelitowym, wcznie z okolic ust.
Ujawniaj si w ustach poniewa bona luzowa w tym miejscu nie jest
tak dobrze wyksztacona ani te tak odporna jak w dolnych czciach
przewodu odkowo-jelitowego. Jednak gwna przyczyna pojawienia
si pleniawek tkwi w jelitach. Poniewa najwiksza cz ukadu
odpornociowego naszego organizmu znajduje si wanie w wycice
luzowej przewodu odkowo-jelitowego, pleniawki wskazuj na
ogromne osabienie odpornoci organizmu na choroby.
Opryszczka, ktr lekarze uwaaj za chorob wirusow, jest
podobna do pleniawek, z wyjtkiem tego, e zamiast bakterii
atakujcych bon komrkow, jdro komrkowe atakowane jest przez
wirusa, ktry moe wnika do rodka komrki. W obu przypadkach
intruzi atakuj tylko sabe i chore komrki czyli takie, ktre ju
zostay zniszczone i przestay funkcjonowa i s tym samym podatne
na mutacj w komrki rakowe. Dramaturgii w spektaklu przetrwania
dodaj kamienie ciowe, ktre mog by schronieniem dla bakterii i
wirusw, a te mog wydostawa si z wtroby w wydzielonej ci i

10
uszkadza czci ciaa, ktre s najmniej chronione lub ju zostay
nadwtlone. Faktem, o ktrym naley pamita jest to, e zarazki nie
infekuj organizmu chyba, e potrzebuje on ich pomocy. Jelita
potrzebuj ci aby utrzyma czysto. Niedobr ci w jelitach
uniemoliwia ich oczyszczanie. Najlepszym rozwizaniem, aby pomc
usun szkodliwe produkty przemiany materii, jest wanie
zatrudnienie bakterii rozkadu.
Kamienie ciowe mog powodowa rwnie inne problemy w
ustach. Tamuj wydzielanie odpowiedniej iloci ci co powoduje
zmniejszenie apetytu i wydzielania liny ze linianek w ustach. lina
jest potrzebna do oczyszczania ust i utrzymywania ich tkanek mikkimi
i gitkimi. Jeeli ilo liny jest niewystarczajca, niszczce bakterie
rozpoczynaj atak na jam ustn. Moe to prowadzi do prchnicy
zbw, zniszczenia dzise i innych problemw z zbami. Jednake
chc podkreli to, co nadmieniem wczeniej: bakterie nie powoduj
prchnicy. Zarazki przycigane s jedynie przez takie miejsca w ustach,
ktre ju s pene blokad, niedoywione lub zakwaszone.
Gorzki posmak w ustach wywoany jest przez , ktra zostaa
zwrcona do odka a stamtd do ust. Zwizane jest to ze znaczn
blokad jelitow, jak to ma miejsce, na przykad, w przypadku
zatwardzenia. Zamiast prawidowo spywa w d, a nastpnie
opuszcza organizm, cz treci jelitowej cofa si, co moe
powodowa powrt ci, bakterii, gazw, toksyn i innych dranicych
substancji do grnej czci przewodu odkowo-jelitowego. w
ustach, na przykad, drastycznie zmienia odczyn pH (rwnowag
kwasowo-zasadow) liny, co blokuje jej oczyszczajce dziaanie i
powoduje, e usta staj si podatne na chorobotwrcze zarazki.
Wrzd ustny na dolnej wardze wskazuje na podobny proces
zaognienia w jelicie grubym. Nawracajce pojawianie si zajadw (w
ktrym z kcikw ust) wskazuje na wystpowanie wrzodw
dwunastnicy (zobacz te podrozdzia Schorzenia odka). Wrzody na
jzyku, w zalenoci od ich umiejscowienia, wskazuj na kieszenie
zapalne w odpowiednich czciach przewodu pokarmowego, jak
odek, jelito cienkie, wyrostek czy jelito grube.

11
Choroby odka

Jak nadmieniono ju wczeniej, kamienie ciowe i problemy z

trawieniem bdce skutkiem ich wystpowania, mog prowadzi do
cofania si ci i soli ciowych do odka. Sytuacja taka
niekorzystnie zmienia skad sokw odkowych oraz ilo
wytwarzanego w odku luzu. luz jest tam po to, aby chroni
wycik odka przed niszczcym dziaaniem kwasu solnego. Stan,
w ktrym ta ochronna tarcza zostaje zniszczona lub nadwtlona
okrela si mianem nieytu odka.
Nieyt taki moe mie przebieg ostry lub mie natur przewlek.
Kiedy komrki powierzchniowe (nabonka) odka zostaj
wystawione na dziaanie soku odkowego wchaniaj one jony
wodoru. Podnosi to ich zakwaszenie wewntrzkomrkowe
przeszkadzajc w zachodzeniu procesw metabolicznych i powoduje
stan zapalny. W powaniejszych przypadkach moe doj do
owrzodzenia bony luzowej (wrzd trawienny lub odka),
krwawienia, perforacji ciany odkowej i zapalenia otrzewnej, czyli
sytuacji, w ktrej wrzd pka przez ca grubo ciany odka i
dwunastnicy, a tre pokarmowa dostaje si do jamy otrzewnej.
Wrzody dwunastnicy pojawiaj si gdy kwas opuszczajcy odek
powoduje erozj wyciki dwunastnicy. W wielu przypadkach
wydzielanie kwasw jest niezmiernie wysokie. Jedzenie zbyt duych
iloci poywienia, ktre wymaga zbyt duego wydzielania kwasu, jak
rwnie nieodpowiednie czenie rodzajw poywienia (dalsze
szczegy znajdziesz w ksice Ponadczasowe tajemnice zdrowia i
odmadzania napisanej przez autora), czsto zaburzaj waciw
produkcj kwasu. Odpyw przeykowy, potocznie nazywany zgag
jest zjawiskiem, w ktrym kwas odkowy wypywa do gry do
przeyku i powoduje podranienie lub uszkodzenie jego delikatnych
tkanek nabonka. Wbrew powszechnej opinii, stan taki nie jest
spowodowany tym, e odek produkuje zbyt duo kwasu solnego,
ale tym, e odpady, toksyny i s zwracane do odka z jelit. W
wielu przypadkach zgaga pojawia si gdy odek wydziela zbyt mao
kwasu solnego, zmuszajc poywienie do przebywania w nim
zdecydowanie za dugo, co prowadzi do jego fermentacji.
Przyjmowanie rodkw zobojtniajcych kwasy przeszkadza w

12
trawieniu poywienia w jeszcze wikszym stopniu i powoduje znaczne
uszkodzenie odka i pozostaej czci przewodu odkowo-
jelitowego.
Mona rwnie zidentyfikowa wiele innych przyczyn nieytu
odka i zgagi. Zaliczy mona do nich przejadanie si, spoywanie
smaonych potraw, nadmierne spoywanie alkoholu, palenie duej
iloci papierosw, codzienne picie kawy, spoywanie napojw w
puszkach, jedzenie duych iloci biaka zwierzcego i tuszczw
zwierzcych oraz poddawanie si dziaaniu promieniowania
rentgenowskiego, lekw cytotoksycznych, aspiryny oraz innych lekw
przeciwzapalnych. Zatrucia pokarmowe, bardzo pikantne potrawy,
mroone napoje, odwodnienie i stres emocjonalny take powoduj
dolegliwoci odkowe. One z kolei przyczyniaj si do wystpienia
kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym rozpoczynajc
znw wyniszczajcy cykl prowadzcy do zaburze w caym
przewodzie odkowo-jelitowym. Ostatnim etapem moe by
zoliwy nowotwr odka.
Wikszo lekarzy uwaa obecnie, e wrzody wywouje zarazek
(Helicobacter Pylori). Leczenie antybiotykowe zwykle przynosi ulg i
zatrzymuje rozwj wrzodu. Jednak lek nie zapobiega ponownemu
pojawieniu si wrzodu po zaprzestaniu przyjmowania go, dlatego
odsetek odradzania si tej bakterii jest duy. Ponadto takie
odradzanie si moe spowodowa wystpienie bardzo powanych w
skutkach efektw ubocznych. Infekcja bakteri Helicobacter
Pylori wystpuje jedynie wtedy, gdy czynniki inne ni ten normalnie
nieszkodliwy zarazek, ju osabiy lub zniszczyy komrki odka. W
zdrowym odku ten sam zarazek okazuje si by zupenie
nieszkodliwy. Wikszo z nas yje z nim nie bdc przez niego nigdy
niepokojonymi. Pojawia si zatem zasadnicze pytanie: dlaczego u
jednych ta sama bakteria wywouje wrzody, a u innych nie? Jak
nadmieniono ju wczeniej, kamienie ciowe w wtrobie i woreczku
ciowym mog powodowa blokad jelitow i prowadzi do czstego
cofania si ci do odka, co z kolei moe wyniszcza coraz to
wicej jego komrek. Antybiotyki niszcz naturaln flor bakteryjn
odka, wczajc w to rwnie te bakterie, ktre normalnie rozkadaj
zniszczone komrki. Pomimo, e leczenie antybiotykowe przynosi
szybkie ustpienie objaww, obnia ono rwnie na zawsze wydajno
odka, co wystawia organizm na o wiele wiksze niebezpieczestwa

13
ni ycie z wrzodem.4 Leczenie na skrty rzadko kiedy si opaca.
Z drugiej za strony wikszo zaburze pracy odka znika
samoczynnie, kiedy wszystkie kamienie ciowe zostaj usunite, a
ich miejsce zastpi zdrowa dieta i zdrowy sposb ycia.

Choroby trzustki

Trzustka jest niewielkim gruczoem, ktrego gowa objta jest ptl

dwunastnicy. Jej gwny przewd czy si z przewodem ciowym
wsplnym tworzc brodawk dwunastnicz wiksz (brodawka Vatera)
przewodu ciowego. Brodawka ta czy si z dwunastnic w
rodkowym punkcie. Poza wydzielaniem hormonw insuliny i
glukagonu trzustka produkuje sok trzustkowy, ktry zawiera enzymy
trawice wglowodany, biaka i tuszcze. Kiedy kwasowa tre
odkowa przechodzi do dwunastnicy czy si z sokami
trzustkowymi i ci o odczynie obojtnym. Tworzy to odpowiedni
rwnowag kwasowo-zasadow (czynnik pH), w ktrej enzymy
trzustkowe s najbardziej efektywne.
Kamienie ciowe w wtrobie lub woreczku ciowym ograniczaj
normaln ilo wydzielanej codziennie ci z jednego litra lub wicej
do zaledwie jednej szklanki lub mniej dziennie. To powanie zaburza
proces trawienia, zwaszcza gdy spoywamy tuszcze lub poywienie
zawierajce tuszcze. W konsekwencji pH dwunastnicy utrzymuje si
na zbyt niskim poziomie, co ogranicza dziaanie enzymw
trzustkowych, jak rwnie i tych, wydzielanych przez jelito cienkie.
Kocowy rezultat jest taki, e poywienie jest jedynie trawione
czciowo. Niewaciwie strawione poywienie, ktre przesiknite
jest odkowym kwasem solnym moe mie niezwykle dranice,
wrcz kaustyczne, dziaanie na cae jelita.
Jeeli kamie ciowy przesun si z woreczka ciowego do
brodawki Vatera, gdzie cz si drogi ciowe i kanay trzustkowe
(zobacz Rysunek 3), wydzielanie soku trzustkowego zostaje
zablokowane i wlewa si do trzustki. Powoduje to aktywacj wielu
enzymw rozkadajcych biaka ju w samej trzustce, zamiast w

4
Dodatkowe informacje na temat leczenia wrzodw odka i konsekwencji ich
wystpowania znajdziesz w napisanych przez autora Ponadczasowych tajemnicach
zdrowia i odmadzania.

14
dwunastnicy. Efekt jest niezwykle destrukcyjny. Zaczynaj one
bowiem trawi czci tkanki trzustki, co moe prowadzi do infekcji,
ropienia i lokalnej zakrzepicy. Taki stan jest znany jako zapalenie
trzustki.

Rysunek 3: Kamienie ciowe w wtrobie i woreczku ciowym

Kamienie ciowe blokujce brodawk Vatera wpuszczaj do

trzustki bakterie, wirusy i toksyny, co powoduje dalsze zniszczenie
komrek trzustki i w kocu prowadzi to do powstania zoliwych
nowotworw. Nowotwory pojawiaj si gwnie w gowie trzustki,
gdzie blokuj przepyw ci i soku trzustkowego. Stanowi takiemu
czsto towarzyszy taczka (w celu uzyskania wikszej iloci
informacji przeczytaj podrozdzia Choroby wtroby poniej).
Kamienie ciowe w wtrobie, woreczku ciowym oraz brodawce

15
Vatera mog by odpowiedzialne za oba typy cukrzycy, tej
insulinozalenej i insulinoniezalenej. Wszyscy moi pacjenci, u
ktrych stwierdzono cukrzyc, wczajc w to dzieci, mieli znaczne
iloci kamieni w wtrobie. Z kadym pukaniem wtroby ich stan
poprawia si, pod warunkiem, e przestrzegali zasad zdrowego trybu
ycia i unikali spoywania produktw zwierzcych.5

Choroby wtroby
Wtroba jest najwikszym gruczoem naszego ciaa. Way do ptora
kilograma, jest zawieszona za ebrami, w grnej prawej stronie brzucha
i rozciga si na niemal ca szeroko ciaa. Bdc odpowiedzialn za
setki rnych funkcji, jest take najbardziej zoonym i pracowitym
organem ciaa.
Poniewa wtroba odpowiedzialna jest za przetwarzanie, przemian,
dystrybucj oraz utrzymanie yciodajnych zasobw paliwa (na
przykad, skadnikw odywczych i energii) jakikolwiek czynnik, ktry
zakca te funkcje, musi mie powany i negatywny wpyw na zdrowie
tak samej wtroby, jak i caego organizmu. Najwiksze zakcenia
pojawiaj si w wyniku pojawienia si kamieni ciowych.
Poza produkcj cholesterolu - zasadniczego materiau budulcowego
dla komrek organw, hormonw oraz ci, wtroba rwnie
produkuje hormony oraz biaka, ktre wpywaj na to, w jaki sposb
funkcjonuje, rozwija si i leczy si nasze ciao.
Ponadto tworzy nowe aminokwasy,6 a ju istniejce zamienia w biaka.
Biaka takie s gwnym budulcem komrek, hormonw,
neuroprzekanikw, genw i tak dalej. Inne, kluczowe funkcje wtroby
to rozkadanie starych, zuytych komrek, odzyskiwanie biaek i elaza
oraz przechowanie witamin i skadnikw odywczych. Kamienie
ciowe s zagroeniem dla tych kluczowych zada.
Oprcz rozkadania alkoholu z krwi, wtroba rwnie eliminuje
szkodliwe substancje, bakterie, pasoyty oraz niektre skadniki
substancji farmakologicznych. Uywa do tego celu specjalnych
5
Zobacz rwnie Nadmierne spoycie biaka w rozdziale 3 oraz rozdzia o
cukrzycy w napisanych przez autora ksikach Ponadczasowe tajemnice zdrowia i
odmadzania lub Cukrzyca - nigdy wicej!
6
Od pierwszego oddechu noworodka organizm produkuje aminokwasy oraz biaka z
azotu, wgla, tlenu oraz czsteczek wodoru zawartych w powietrzu.

16
enzymw, ktre zamieniaj odpady czy trucizny na substancje, ktre
mog zosta bezpiecznie wydalone z organizmu. Dodatkowo, wtroba
filtruje ponad litr krwi co minut. Wikszo z odfiltrowanych
odpadw opuszcza wtrob poprzez strumie ci. Kamienie
blokujce drogi ciowe prowadz do podwyszenia poziomw
toksycznoci w wtrobie, a w konsekwencji do chorb wtroby.
Rozwj chorb jest ponadto przyspieszany przez przyjmowanie
rodkw farmakologicznych zazwyczaj rozkadanych w wtrobie.
Obecno kamieni ciowych nie pozwala na ich neutralizacj, co
moe powodowa przedawkowanie i powane skutki uboczne, nawet
przy normalnych dawkach. Oznacza to take, e wtroba jest zagroona
zniszczeniem jej przez rozkad lekw, nad ktrymi pracuje. Alkohol,
ktry nie jest odpowiednio rozoony w wtrobie moe powanie
uszkodzi lub zniszczy komrki wtroby.
Wszelkie choroby wtroby s wywoane nadmiernym zatamowaniem
ci przez kamienie ciowe. Kamienie znieksztacaj struktur
zrazikw wtrobowych (zobacz Rysunek 3 i 4), ktre s gwnymi
jednostkami budujcymi wtrob (zawiera ona ponad 50 tys. takich
jednostek). W konsekwencji, krenie krwi do i ze zrazikw oraz z
komrek, z ktrych si skadaj, staje si coraz trudniejsze. W dodatku
komrki wtroby musz ograniczy produkcj ci. Zniszczeniu
ulegaj wkna nerwowe. Przeduajce si niedotlenienie, bdce
wynikiem wystpowania kamieni, uszkadza i niszczy komrki wtroby
i zraziki. Tkanka wknista powoli zastpuje uszkodzone komrki
powodujc dalsz blokad i zwikszajc obcienie wtrobowych
naczy krwiononych. Jeeli proces regeneracji komrek jest zbyt
wolny, marsko wtroby staje si nieunikniona. Marsko wtroby
zazwyczaj koczy si mierci.
Niewydolno wtroby pojawia si kiedy zamieranie komrek
wtroby niszczy ich tak wiele, e wreszcie ilo komrek potrzebnych
do wykonywania najwaniejszych yciowo funkcji organu jest
niewystarczajca. Konsekwencjami niewydolnoci wtroby s ospao,
znuenie, niewydolno nerek oraz zatrzymanie pynw, krwotok,
piczka i w kocu mier. Jednake zdolno wtroby do odnowienia
si nawet po cikich zniszczeniach jest niezrwnana. Jeeli pukanie
wtroby usunie wszystkie kamienie i dana osoba przestanie spoywa
alkohol oraz leki, zazwyczaj wtroba nie ponosi adnych
dugofalowych konsekwencji, pomimo tego, e wiele spord komrek

17
w wtrobie mogo zosta zniszczonych przez chorob. Odradzanie si
komrek wtroby bdzie przebiegao w zorganizowany sposb, co
pozwoli na normalne funkcjonowanie tego organu. Moliwe jest to
dziki temu, e w niewydolnoci wtroby (w odrnieniu od
marskoci) podstawowa struktura nie zostaje zasadniczo naruszona.

Rysunek 4: Zrazik wtrobowy

Ostry przypadek zapalenia wtroby wystpuje wtedy, gdy cae

grupy komrek wtroby zaczynaj wymiera. Kamienie ciowe s
przyczkiem dla ogromnej iloci materiau wirusowego, ktry moe
wnikn i zainfekowa komrki wtroby powodujc zmiany
degeneracyjne w tych komrkach. Gdy ilo i rozmiar kamieni
ciowych zwiksza si oraz gdy coraz wiksza ilo komrek zostaje
zainfekowana i obumiera, cae zraziki wtrobowe zaczynaj zanika, a
w naczyniach krwiononych zaznacza si zaamanie struktury
podunej. To w znacznym stopniu ogranicza dopyw krwi do
pozostaych komrek wtrobowych. Wielko szkd, jakie mog
wyrzdzi takie zmiany, w znacznym stopniu zaley od stopnia

18
zablokowania spowodowanego kamieniami ciowymi w
wtrobowych drogach ciowych. To odnosi si rwnie do guzw
wtroby bdcych przerzutami do przewodu odkowo-jelitowego,
puc oraz piersi.
Wikszo infekcji wtrobowych (taczka typ A, typ B, oraz inne
infekcje) wystpuje, gdy znaczna ilo zrazikw wtrobowych jest
zablokowana przez kamienie ciowe, co moe nastpi nawet w
bardzo modym wieku. Obecna powszechna praktyka zbyt wczesnego
przecinania lub podwizywania ppowiny czcej noworodka z matk
zostawia dziecko jedynie z dwoma trzecimi objtoci potrzebnej mu
krwi, wieloma toksynami, ktre normalnie filtrowane s przez oysko
w cigu pierwszej godziny po porodzie oraz prawie bez przeciwcia,
ktre maj chroni noworodka przed chorobami. Zazwyczaj potrzeba
od 40 do 60 minut aby ppowina przestaa cakowicie pulsowa.
Przecinanie jej zbyt wczenie to akt zaniedbania lekarskiego, ktry
moe mie niekorzystny wpyw na wtrob dziecka od samych
narodzin, co z kolei moe prowadzi do tego, e dziecko bdzie
podatne na tworzenie si kamieni ciowych ju od okresu
dziecistwa. Rezultatem moe by infekcja wtroby.
Zdrowa wtroba i ukad odpornociowy s cakowicie zdolne do
zniszczenia wirusw i bez znaczenia jest to, czy wirus pochodzi ze
rodowiska zewntrznego lub te znalaz si we krwi w inny sposb.
Wikszo osb wchodzcych w kontakt z wirusami nigdy nie choruje.
Tak naprawd w naszym ciele ju gocimy wikszo otaczajcych nas
wirusw. Jednak gdy mamy te znaczne iloci kamieni ciowych,
nasza wtroba jest zablokowana i pena toksyn, co moe przeksztaci
si w idealne rodowisko do dziaania wirusw. Wirusy s
midzykomrkowymi pasoytami wnikajcymi do komrki gospodarza
i przejmujcymi jej mechanizmy w celu produkcji wikszej iloci
czsteczek wirusa (udowodnione zostao, e wirusy mog rwnie
tworzy si z bakterii w komrkach). Jednak wirusy nie pojawiaj si i
nie atakuj komrek losowo. Wbrew przekonaniu ogu, wirusy
porywaj jdra komrkowe jedynie najsabszych i najbardziej
zniszczonych komrek, aby zapobiec ich mutacji. Nie wszystkim
wirusom taka akcja si udaje i moe pojawi si rak wtroby. Nie
mona ich obecnoci w komrkach rakowych interpretowa bdnie
jako sprzyjajcej rozwojowi raka.
Kamienie ciowe mog by schronieniem dla caej masy ywych

19
wirusw. Niektre z nich uwalniaj si i przedostaj do krwiobiegu.
Nazywa si to przewlekym zapaleniem wtroby. Infekcje niewirusowe
mog zosta przyspieszone (nie spowodowane) przez bakterie
wydostajce si z jakiegokolwiek z kanaw ciowych
zatamowanych przez kamienie ciowe.
Obecno kamieni w drogach ciowych rwnie ogranicza
zdolno komrek wtrobowych do uporania si z substancjami
toksycznymi jak chloroform, leki cytotoksyczne, sterydy anaboliczne,
alkohol, aspiryna, grzyby, polepszacze w ywnoci i tym podobne. Gdy
stan taki ma miejsce, ciao wykazuje nadwraliwo na te atwe do
przewidzenia toksyny oraz te, ktre nie s ju tak atwe do
przewidzenia, a zawarte s w licznych lekach. Wiele alergii pochodzi z
tego wanie stanu nadwraliwoci. Z tego samego powodu moe
nastpi drastyczne zwikszenie wystpowania toksycznych efektw
ubocznych wynikajcych z przyjmowania lekw, o ktrych
wystpowaniu nawet Federalna Agencja ds. Lekw i ywnoci czy
firmy farmaceutyczne nie maj pojcia.
Najczstsza forma taczki jest wynikiem utknicia kamieni
ciowych w przewodzie ciowym prowadzcym do dwunastnicy
lub/i kamieni i tkanki wknistej zaburzajcych struktur zrazikw
wtrobowych. Przepyw ci przez kanay ciowe (kanaliki) zostaje
zablokowany i komrki wtroby nie mog ju przeprowadza
sprzenia 7 i wydala barwnika ciowego, bilirubiny. W
konsekwencji dochodzi do nagromadzenia w krwiobiegu samej ci,
jak i substancji, z ktrych jest ona zoona. Gdy bilirubina gromadzi si
we krwi, zabarwia skr. Koncentracja bilirubiny we krwi moe
trzykrotnie przekroczy normalny poziom zanim pojawi si te
zabarwienie skry i spojwek gaek ocznych. Niezwizana bilirubina
ma dziaanie toksyczne na komrki mzgu. Do taczki moe
rwnie doprowadzi guz w gowie trzustki wywoany blokad kanau.

7
Sprzenie to proces biochemiczny czenia substancji z kwasem i tym samym
neutralizowanie ich aktywnoci biologicznej co czyni je rozpuszczalnymi w wodzie i
uatwia ich wydalanie.

20
Choroby woreczka ciowego i drg ciowych
Wtroba wydziela , ktra przepywa przez dwa przewody
ciowe do przewodu wsplnego. Przewd wsplny ma 3,8 cm
dugoci i czy si z przewodem pcherzykowym, ktry czy si z
kolei z woreczkiem ciowym. wtrobowa pynie dalej przez
przewd ciowy wsplny do jelit, ale wikszo musi najpierw
przej przez woreczek ciowy. Woreczek ciowy jest torebk w
ksztacie gruszki, ktra wystaje z przewodw ciowych.
Przyczepiony jest do tylnej czci wtroby (spjrz na Rysunek 5).
Zdrowy woreczek ciowy zawiera okoo 60 mililitrw ci.
przechowywana w woreczku ma jednak inn konsystencj ni
wtrobowa. W woreczku ciowym wiksza cz soli mineralnych i
wody zawartej w ci jest wchaniana ponownie zmniejszajc jej
objto do mniej wicej jednej dziesitej objtoci pierwotnej. Sole
ci z woreczka (w odrnieniu od zwykych soli mineralnych) nie s
wchaniane, co oznacza, e ich nasycenie rwnie zwiksza si mniej
wicej dziesiciokrotnie. Z drugiej strony, woreczek ciowy miesza
ze luzem co zmienia j w gst substancj podobn do luzu.
Wanie to zagszczenie sprawia, e jest ogromn pomoc w
trawieniu.
Uminione ciany woreczka ciowego kurcz si wyrzucajc
tylko, kiedy poywienie o naturze kwasowej lub poywienie
zawierajce biako znajdzie si w dwunastnicy. Jeeli poywienie
znajdujce si w dwunastnicy zawiera znaczn ilo tuszczu,
aktywno woreczka zwiksza si. Ciao uywa soli ci aby
zemulgowa tuszcze i uatwi ich trawienie. Jak tylko sole zakocz
swoj prac i pozostawi zemulgowane tuszcze do wchonicia, s one
przesyane w d do jelit. Wikszo z soli jest wchaniana ponownie w
kocowej czci jelita cienkiego (jelicie krtym) i wraca z powrotem
do wtroby. Gdy ju znajd si w wtrobie, s ponownie zbierane w
i przesyane do woreczka ciowego. Blokada jelit w znacznym
stopniu ogranicza ilo soli potrzebnych do waciwego poziomu
produkcji ci i trawienia tuszczy. Obniona zawarto soli w ci
powoduje powstanie kamieni ciowych oraz sprawia, e znaczne
iloci tuszczu pozostaj niestrawione. Jest to niebezpieczne dla
rodowiska jelitowego.

21
 Kamienie woreczka ciowego mog by zbudowane gwnie z
cholesterolu, ale mog te zawiera wap czy barwniki, jak bilirubina.
Najczciej spotykanym skadnikiem jest cholesterol, ale wiele spord
tych kamieni ma zrnicowany skad. Oprcz skadnikw
wymienionych powyej, kamienie ciowe mog zawiera sole ci,
wod, luz, ale take toksyny, bakterie a czasami nawet martwe
pasoyty.

Rysunek 5: Pooenie woreczka ciowego

Zazwyczaj kamienie w woreczku ciowym rosn przez okoo osiem

lat zanim pojawi si pierwsze widoczne objawy. Wiksze kamienie s
zazwyczaj uwapnione i mog zosta atwo wykryte metodami
radiologicznymi lub przy uyciu ultradwikw. Mniej wicej 85
procent kamieni ciowych znajdujcych si w woreczku ciowym
ma rednic okoo dwch centymetrw (zobacz Rysunek 6a), jednak
niektre mog by wiksze nawet do 5 czy 7,5 cm rednicy (zobacz
uwapniony kamie na Rysunku 6b; samodzielnie zbadaem i
sfotografowaem ten kamie chwil po tym, jak moja ona wydalia go
bezbolenie podczas jej dziewitego pukania wtroby. Kamie ten
wydziela niezwykle nieprzyjemn wo, zupenie inn od tych, z
ktrymi wczeniej miaem styczno). Kamienie takie pojawiaj si

22
gdy, jak zostanie to wyjanione w rozdziale 3, w woreczku
ciowym jest zbyt nasycona i jej niewchonite czsteczki zaczynaj
twardnie.

Rysunek 6a: Kamienie ciowe w rozcitym woreczku ciowym

Rysunek 6b: Duy uwapniony kamie, wydalony bezbolenie

23
 Jeeli kamie ciowy wylizgnie si z woreczka ciowego i
zaklinuje si w przewodzie pcherzykowym lub przewodzie ciowym
wsplnym, nastpuje bardzo silny, spazmatyczny skurcz cianek
przewodu (zobacz Rysunek 3). Skurcz pomaga przesuwa kamie do
przodu. Powoduje to dotkliwy bl, znany jako kolka ciowa i
towarzyszy mu znaczne nabrzmienie woreczka ciowego. Jeeli
woreczek ciowy wypeniony jest kamieniami, moesz regularnie
dowiadcza niezwykle bolesnych spazmatycznych skurczw
miniowych.
Kamienie ciowe mog powodowa podranienie oraz stan zapalny
wyciki woreczka ciowego, jak rwnie przewodu
pcherzykowego oraz przewodu ciowego wsplnego. Stan taki
okrelany jest jako zapalenie woreczka ciowego. Moe na to
nakada si rwnie infekcja mikroorganizmami. Do czsto spotyka
si owrzodzenie tkanek pomidzy woreczkiem ciowym i
dwunastnic lub jelitem grubym z przetokami lub zrostami
wknistymi.
Choroba woreczka ciowego zazwyczaj zaczyna si w wtrobie.
Gdy wystpienie kamieni ciowych w drogach ciowych wtroby i
w kocu rozwj tkanki wknistej zaburza struktur zrazikw
wtrobowych, zaczyna wzrasta cinienie ylne w yle wrotnej. To z
kolei podnosi cinienie w yle pcherzykowatej, ktra odprowadza
krew yln z woreczka ciowego do yy wrotnej. Niedokadna
eliminacja opadw przez kana pcherzykowy powoduje odkadanie si
odpadw o naturze kwasowej w tkankach woreczka ciowego. To
powoli ogranicza jego ywotno i funkcjonowanie. Powstanie
zmineralizowanych kamieni ciowych jest tylko kwesti czasu.

Choroby jelitowe

Jelito cienkie czy si z odkiem przez zwieracz odwiernika i ma

dugo od 5 do 6 metrw. Prowadzi do jelita grubego, ktre ma od 1
do 1,5 metra dugoci. Jelito cienkie wydziela soki jelitowe aby
dokoczy trawienie wglowodanw, biaek i tuszczw. Wchania
rwnie skadniki odywcze potrzebne do odywiania i utrzymania
przy yciu ciaa oraz chroni je przed infekcjami mikroorganizmw,
ktre przetrway dziaanie kwasu solnego z odka.

24
 Gdy kwasowa tre z odka (miazga pokarmowa) dociera do
dwunastnicy miesza si najpierw z ci i sokiem trzustkowym, a
nastpnie z sokiem jelitowym. Kamienie ciowe w wtrobie i
woreczku ciowym w znacznym stopniu zmniejszaj wydzielanie
ci, co osabia zdolno enzymw trzustkowych do trawienia
wglowodanw, biaek i tuszczw. To z kolei, uniemoliwia jelitu
cienkiemu waciwe wchanianie skadnikw odywczych z tego
poywienia (jak monosacharydy z wglowodanw, aminokwasy z
biaek czy kwasy tuszczowe i glicerol z tuszczw). Takie niedokadne
wchanianie moe prowadzi do niedoywienia lub zachcianek
ywieniowych.
Jako, e obecno ci w jelitach jest niezbdna do absorpcji
kluczowych dla ycia tuszczw, wapnia oraz witaminy K, kamienie
ciowe mog prowadzi do zagraajcych yciu chorb, jak
choroba serca, osteoporoza i rak. Wtroba uywa rozpuszczalnej w
tuszczach witaminy K do produkcji zwizkw chemicznych
odpowiedzialnych za krzepnicie krwi. Ze wchanianie witaminy K
moe prowadzi do skazy krwotocznej. Organizm nie bdzie w stanie
w peni przyswoi tej witaminy jeeli nie bdzie w stanie strawi
tuszczw. Gwn przyczyn niewystarczajcego wchaniania
witaminy K jest niewystarczajcy zasb ci, lipazy trzustkowej oraz
tuszczu trzustkowego. Udowadnia to, e dieta o niskiej zawartoci
tuszczu lub beztuszczowa moe nawet zagrozi yciu.
Wap jest niezbdny do utrzymania odpowiednio twardych koci i
zbw, koagulacji krwi oraz mechanizmu skurczu mini. Sabe
wydzielanie ci zaburza wchanianie wapnia, czyli minerau, ktrego
organizm potrzebuje do wypeniania najwaniejszych yciowo funkcji.
To, co dotyczy witaminy K odnosi si take do innych
rozpuszczalnych w tuszczach witamin, wczajc w to witaminy A, E i
D. Jelito cienkie moe jedynie wchon wystarczajc ilo witaminy
A i karotenu jeeli wchanianie tuszczw rwnie przebiega normalnie.
Jeeli wchanianie witaminy A nie jest wystarczajce zostaj
uszkodzone komrki nabonka. Komrki te s kluczow czci
kadego organu, naczy krwiononych, limfatycznych i tak dalej.
Witamina A jest rwnie potrzebna aby utrzyma zdrowe oczy oraz
zabezpiecza przed lub zmniejsza zagroenie infekcjami
mikroorganizmw. Witamina D jest niezbdna dla uwapniania koci i

25
zbw. 8 Niezwykle wane jest aby zda sobie spraw z faktu, e
uzupenianie tych witamin suplementami nie rozwie problemu
niedoboru.9
Podsumowujc, bez normalnego wydzielania ci organizm nie
moe trawi i wchania wystarczajcych iloci witamin, co z kolei
moe spowodowa znaczne zniszczenia w ukadzie krenia,
limfatycznym oraz moczowym.
Niedokadnie strawione poywienie fermentuje i gnije w jelitach.
Przyciga to znaczne iloci bakterii majce na celu przyspieszenie
procesu rozkadu. Produkty rozkadu s bardzo czsto toksyczne, tak
samo jak wydzieliny bakteryjne. Wszystko to w znacznym stopniu
podrania bon luzow, ktra jest jedn z pierwszych linii obrony
organizmu przeciwko chorobotwrczym zarazkom. Regularne
wystawianie si na dziaanie tych toksyn osabia ukad odpornociowy,
ktrego 60 procent zlokalizowane jest w jelitach. Przecione cig
inwazj toksyn, jelita cienkie i grube mog zosta naraone na szereg
zaburze, wczajc w to biegunk, zatwardzenie, gazy, chorob
Crohna, wrzodziejce zapalenie okrnicy, chorob uchykow,
przepuklin, polipy, dyzenteri, zapalenie wyrostka robaczkowego,
skrt jelit i wgobienie jak rwnie nowotwory zoliwe i agodne.
Obfity przepyw ci utrzymuje dobre trawienie i wchanianie
poywienia i ma ogromne dziaanie oczyszczajce na cae jelita. Kada
z czci skadajcych si na nasz organizm polega w swoich funkcjach
na podstawowych skadnikach odywczych dostarczanych przez ukad
trawienny, jak rwnie na wydalaniu produktw przemiany materii z
tego ukadu. Kamienie ciowe w wtrobie i woreczku ciowym w
znacznym stopniu zakcaj oba z tych kluczowych procesw. Dlatego
te mog by odpowiedzialne za wikszo, jeli nie wszystkie,
rnego rodzaju niedomagania nkajce nasze ciao. Usunicie
kamieni ciowych pomaga w unormowaniu funkcji trawiennych i

8
Jedyn naprawd bezpieczn drog uzyskania wystarczajcej iloci witaminy D jest
wystawienie si na wiato soneczne oraz okrelone rodzaje ywnoci. Przeczytaj
rozdzia wiato soca - Lekarstwo natury w ksice autora Ponadczasowe
tajemnice zdrowia i odmadzania.
9
Przeczytaj rwnie o szczegach niedoborw witamin w Ponadczasowe tajemnice
zdrowia i odmadzania.

26
wydalania, poprawia metabolizm komrkowy oraz utrzymuje
rwnowag w caym ciele.

Schorzenia ukadu krenia

Dla celw przyblienia tematu, podzieliem ukad krenia na dwie

gwne czci, ukad krwionony i ukad limfatyczny. Ukad
krwionony skada si z serca, ktre dziaa jak pompa oraz naczy
krwiononych, przez ktre krew kry po ciele.
Ukad limfatyczny skada si z wzw chonnych i kanaw
limfatycznych, przez ktre przepywa bezbarwna limfa. W naszym
ciele kry trzykrotnie wicej limfy ni krwi. Limfa zabiera produkty
przemiany materii z komrek wraz z odpadami komrkowymi i usuwa
je z ciaa.
Ukad chonny jest gwnym ukadem, w ktrym kr wszystkie
komrki odpornociowe: makrofagi, limfocyty T, limfocyty B i tak
dalej. Ukad chonny wolny od blokad jest niezbdny aby utrzyma
odpowiedni poziom odpornoci i homeostaz.

Choroba wiecowa serca

Zaway serca zbieraj wiksze niwo wrd Amerykanw ni

jakakolwiek inna przyczyna zgonu. Pomimo, e nastpuj nagle,
zaway serca s w rzeczywistoci ostatnim stadium podstpnej choroby
rozwijajcej si latami. Choroba ta okrelana jest jako choroba
wiecowa serca. Poniewa pustoszy ona gwnie pastwa rozwinite i
rzadko wystpowaa przed rokiem 1900, wskazuje to na konieczno
wprowadzenia zmian w naszym wspczesnym trybie ycia,
nienaturalnym poywieniu i niezrwnowaonej diecie
odpowiedzialnych za stworzenie obecnego spoeczestwa, ktre
dosownie jest chore na serce. Naley pamita jednak o tym, e
wtroba traci duo ze swej podstawowej witalnoci i wydajnoci na
dugo przed tym jak serce zaczyna ujawnia oznaki choroby.
Wtroba ma wpyw na cay ukad krenia, wliczajc w to serce. Tak
naprawd, wtroba jest jego najwikszym dobroczyc. W normalnych
warunkach, wtroba dokadnie filtruje substancje toksyczne i oczyszcza

27
z nich krew yln, ktra wypywa przez y wrotn z brzusznej czci
systemu trawiennego, ledziony i trzustki. Oprcz neutralizacji
alkoholu, wtroba pozbywa si substancji toksycznych, takich jak
toksyny wytworzone przez mikroby. Zabija rwnie bakterie i pasoyty
oraz neutralizuje zwizki chemiczne zawarte w lekach za pomoc
odpowiednich enzymw. Jedn z najbardziej niezwykych moliwoci
wtroby jest zdolno usunicia czci azotowej aminokwasw jako, e
azot nie jest wymagany do produkcji nowych biaek. Z tego produktu
przemiany materii tworzony jest mocznik. Mocznik wdruje do
krwiobiegu i jest wydalany w moczu. Wtroba rwnie rozkada biaka
jder komrkowych ze zuytych komrek ciaa. Produktem tego
procesu jest kwas moczowy, ktry rwnie jest wydalany z moczem.
Wtroba filtruje ponad litr krwi na minut, pozostawiajc jedynie
kwasowy dwutlenek wgla,, ktry wydychany jest przez puca (zobacz
Rysunek 7).
Krew oczyszczona przez wtrob przechodzi przez y wtrobow
do yy gwnej dolnej, ktra to transportuje j prosto do prawej strony
serca. Stamtd krew przesyana jest do puc, gdzie nastpuje wymiana
gazw: wydalany jest dwutlenek wgla a wchaniany jest tlen. Po
przejciu przez puca, natleniona krew wdruje do lewej strony serca.
Stamtd pompowana jest do aorty, ktra dostarcza natlenion krew do
wszystkich tkanek ciaa.
Kamienie ciowe w drogach ciowych wtroby znieksztacaj
struktur zrazikw. Wskutek tego, w naczyniach krwiononych
dochodzcych do tych jednostek wtroby nastpuje zaamanie struktury
podunej, co znacznie pogarsza wewntrzne ukrwienie. Komrki
wtroby zostaj uszkodzone a szkodliwe szcztki komrkowe
zaczynaj przedostawa si do krwiobiegu. To dodatkowo zmniejsza
zdolno wtroby do odtruwania krwi. W efekcie, coraz wicej
szkodliwych substancji jest zatrzymanych zarwno w wtrobie jak i we
krwi. Zablokowana wtroba moe tamowa przepyw krwi ylnej do
serca, powodujc palpitacje serca albo nawet zaway. Oczywistym jest,
e toksyny, ktre nie s zneutralizowane przez wtrob, w kocu
prowadz do uszkodzenia serca i sieci naczy krwiononych.

28
 Rysunek 7: Sposb filtrowania krwi przez wtrob

Tworzenie si skrzepw jest uznawane za gwny czynnik ryzyka

zawau lub wylewu. Jako, e tuszcz nie powoduje zwikszenia
krzepliwoci, ryzyko bierze si gwnie z wysokiego stenia biaka we
krwi. Naukowcy odkryli, e zawierajcy siark aminokwas,
homocysteina (HC), przyczynia si do powstania malekich skrzepw,

29
ktre zapocztkowuj uszkodzenie ttnic i ktre przyczyniaj si do
wikszoci zawaw i wyleww (Ann Clin & Lab Sci 1991; Lancet
1981). Naley zda sobie spraw, e HC jest nawet do czterdziestu razy
bardziej wiarygodna ni cholesterol w szacowaniu ryzyka wystpienia
choroby ukadu krenia. HC powstaje w procesie normalnego
metabolizmu aminokwasu metioniny wystpujcej obficie w
czerwonym misie, mleku i produktach mlecznych. Wysokie stenia
biaka we krwi utrudniaj dostawy wanych substancji odywczych,
zwaszcza wody, glukozy i tlenu do komrek. Nadmierna ilo biaek
we krwi jest odpowiedzialna rwnie za odwodnienie krwi, czyli jej
zagszczenie jedn z gwnych przyczyn wystpienia nadcinienia i
chorb serca. Ponadto, biaka te uniemoliwiaj cakowit eliminacj
gwnych odpadw metabolicznych (zobacz cz poniej Sabe
krenie...). Wszystkie te czynniki powizane razem zmuszaj ciao do
podwyszenia cinienia krwi. Stan taki, znany powszechnie jako
nadcinienie, do pewnego stopnia zmniejsza zagraajce yciu skutki
zagszczenia krwi. Pomaga on rwnie w kreniu wystarczajcej
iloci krwi bogatej w skadniki odywcze po penym blokad ciele.
Jednake, taka reakcja ratujca ycie bdca odpowiedzi na krytyczn
sytuacj, stwarza rwnie nadmiernie obcienie dla naczy
krwiononych i uszkadza je. Paradoksalnie to i tak moe by lepszym
scenariuszem, ni ten, w ktrym cinienie krwi jest obniane przez leki.
Czoowi specjalici w dziedzinie zdrowia przyznaj, e leki na
nadcinienie mog by gwnym powodem wystpienia zastoinowej
niewydolnoci serca i innych osabiajcych organizm chorb.
Zastoinowa niewydolno serca jest postpujcym stanem powolnego
umierania, w skutek ktrego kady drobny ruch, kady zaczerpnity
oddech i kade wypowiedziane sowo wymagaj olbrzymiego wysiku
a ciao traci moliwo wykonywania nawet najprostszych zada.
Jednym z pierwszych i najskuteczniejszych dziaa organizmu aby
unikn niebezpieczestwa nieuchronnego zawau jest eliminacja
nadmiernych iloci biaka z krwiobiegu i przechowanie go czasowo w
innym miejscu (zobacz Rysunek 8).
Jedynym miejscem gdzie biaka mog zmieci si w duych
ilociach jest sie naczy krwiononych. ciany naczy wosowatych
mog wchon wikszo z nadmiernej iloci biaek, ktre nie zostay
zuyte lub nie nadaj si do uytku. Ciao przerabia rozpuszczalne
biako na wkna kolagenowe, ktre s 100 procentowym biakiem i

30
przechowuje je w bonie podstawowej cianek naczynia krwiononego.
Bona podstawowa jest zdolna powikszy swoj grubo od omiu do
dziesiciu razy zanim zdolnoci akumulacji biaek zostan wyczerpane.
Skadowanie biaek w ciankach naczynia krwiononego oznacza
rwnie, e ciao ju nie moe przesya wystarczajcych iloci tlenu,
glukozy, i innych niezbdnych substancji odywczych do komrek.
Komrki dotknite takim godem mog by rwnie komrkami
minia sercowego. W rezultacie pojawia si osabienie minia
sercowego i pogarsza si praca serca. To, z kolei, przyczynia si do
chorb zwyrodnieniowych, wliczajc w to cukrzyc, fibromialgi,
zapalenie staww i raka. Cae ciao cierpi z powodu choroby serca.
Kiedy w naczyniach wosowatych zaczyna brakowa przestrzeni
aby zmieci nadmierne iloci biaka, zaczyna si ono odkada w
bonach podstawowych samych ttnic. Dobr stron takiego dziaania
jest to, e krew pozostaje wystarczajco rzadka by zapobiec
niebezpieczestwu zawau, przynajmniej na jaki czas. Ostatecznie
jednak, dokadnie ta sama taktyka, ktra zapobiega niebezpieczestwu
gwatownej mierci, powoduje rwnie uszkodzenie cianek naczynia
krwiononego. (Uwaga: Tylko najbardziej pierwotne mechanizmy
przetrwania, takie jak reakcja atakuj lub uciekaj (fight-or-flight),
przezibienie czy biegunka, przebiegaj bez znacznych efektw
ubocznych). Wewntrzna bona cian ttniczych staje si szorstka i
gruba na podobiestwo rdzy w rurze wodocigowej. W wielu
miejscach pojawiaj si pknicia, rany i zmiany chorobowe.
Z mniejszymi urazami naczy krwiononych radz sobie pytki krwi.
Te malekie skadniki krwi uwalniaj hormon, serotonin, ktry
pomaga skurczy naczynia krwionone i zmniejszy krwawienie.
Jednake wiksze rany, takie, jakie zwykle znajduj si w chorych
ttnicach wiecowych, nie mog by zalepione przez same pytki krwi;
wymagaj one zaangaowania bardziej skomplikowanego procesu
krzepnicia krwi. Jeli skrzep oderwie si, moe dosta si do serca i
spowodowa martwic niedokrwienn, powszechnie nazywan
zawaem. Skrzep, ktry dostaje si do mzgu powoduje natomiast
wylew. Skrzep ktry przedosta si do ttnicy pucnej, dostarczajcej
nienatlenion krew do puc, grozi mierci.

31
 Rysunek 8: Wstpne stadium choroby serca

Aby zapobiec temu niebezpieczestwu zanim si ono pojawi, ciao

wykorzystuje cay arsena rodkw pierwszej pomocy, wliczajc w to
uwolnienie substancji chemicznej krwi lipoproteiny 5 (LP5) i
cholesterolu. Dziki swojej lepkiej naturze, LP5 dziaa jak plaster z
opatrunkiem tworzc solidniejsz ochron wok ran i zmian w
ttnicach.
Drug z kolei, ale tak samo wan akcj ratunkow jest przyciganie
odpowiednich rodzajw cholesterolu do zranionych obszarw ttnicy

32
(wicej na ten temat w czci Wysoki cholesterol). Dziaaj one jako
bardziej niezawodny banda ni ten, jaki zapewnia LP5. Poniewa
jednak takie plastry cholesterolu wci nie s dostateczn ochron i
umocnieniem, wewntrz naczynia krwiononego zaczynaj rosn
dodatkowe tkanki czne oraz tkanki mini gadkich.
Nazywane pytkami miadycowymi, zogi te ostatecznie mog
cakowicie zablokowa ttnic, tym samym powanie blokujc dopyw
krwi do serca. W odpowiedzi na tak niezwykle powan sytuacj
chyba, e przeszkodzi jej operacja wszczepiania bajpasw, plastyka
naczy, albo zaoenie stentu - ciao tworzy swoje wasne obwodnice
przez zmian istniejcych lub nowych naczy wosowatych w mae
ttnice dostarczajce krew. Pomimo, e ta moliwo jest lepsza od
operacji, wci w niewielkim stopniu zmniejsza niebezpieczestwo
zawau.
W przeciwiestwie do przekonania ogu, zawa serca nie pojawia
si jako efekt blokady naczy krwiononych, ale raczej w wyniku
skrzepw i/lub przedostajcych si do serca mikkich fragmentw
pytek miadycowych. Skrzepy i mikkie kawaki cholesterolu
powodujce wystpienie zawaw serca, nie s prawie nigdy uwalniane
z twardych jak skaa, bardziej osonitych czci ttnicy, ale uwalniane
s z nowopowstaych zmian chorobowych i chronicych ich zlepkw
cholesterolu. Dlatego te, operacje wstawiania stentw czy bajpasw
nie zmniejszaj iloci zawaw ani te nie zmniejszaj odsetku
umieralnoci w ich wyniku.
Pomimo, e stopniowe zniszczenie naczy krwiononych, znane
jako miadyca, pocztkowo zabezpiecza dan osob przed zawaem
serca spowodowanym przez skrzep, to jest odpowiedzialne ostatecznie
rwnie za jego wywoanie. Wikszo przypadkw choroby
wiecowej serca moe by odwrcona przez oczyszczanie wtroby i
przez usunicie jakichkolwiek istniejcych zogw biakowych w
naczyniach wosowatych i ttnicach. (Zobacz rozdzia 3).

Wysoki cholesterol
Cholesterol jest wan podstawow czci skadow kadej
komrki w ciele i jest niezbdny do przebiegu wszystkich procesw
metabolicznych. Odgrywa on szczeglnie wan rol w produkcji

33
tkanek nerwowych, ci i hormonw. Nasze ciao wytwarza
przecitnie okoo p do jednego grama cholesterolu dziennie, w
zalenoci od tego jak due jest zapotrzebowanie w danym momencie.
Ciao dorosego czowieka moe wyprodukowa 400 razy wicej
cholesterolu w cigu doby ni ilo, jak uzyskaoby po spoyciu okoo
100 gramw masa. Gwnymi producentami cholesterolu s wtroba i
jelito cienkie, w dokadnie takiej kolejnoci. Zwykle mog one uwolni
cholesterol bezporednio do krwiobiegu gdzie jest natychmiast
przyczany do biaek krwi. Biaka te, zwane lipoproteinami,
zarzdzaj przesyaniem cholesterolu do jego licznych miejsc
przeznaczenia. Przesyaniem cholesterolu zarzdzaj trzy gwne typy
lipoprotein: lipoproteiny o maej gstoci (LDL), lipoproteiny o bardzo
maej gstoci (VLDL) i lipoproteiny o duej gstoci (HDL).
W porwnaniu do HDL, ktry naukowcy uprzywilejowali mianem
dobrego cholesterolu, LDL i VLDL s stosunkowo duymi
czsteczkami cholesterolu i tak naprawd, to one s najbogatsze w
cholesterol. Istnieje jednak usprawiedliwienie ich duych rozmiarw.
W przeciwiestwie do swojego mniejszego kuzyna, ktry atwo
przechodzi przez ciany naczy krwiononych, rodzaje LDL i VLDL
cholesterolu obieraj inn drog a mianowicie dostaj si do
krwiobiegu w wtrobie.
Naczynia krwionone w wtrobie maj cakiem inn struktur ni te,
ktre znajduj si w innych czciach ciaa. Nazywaj si sinusoidy.
Ich wyjtkowa struktura przypominajca kratk pozwala komrkom
wtroby otrzyma ca zawarto krwi, wliczajc w to wiksze
czsteczki cholesterolu. Komrki wtroby odbudowuj cholesterol i
wydalaj go, wraz z ci, do jelit. Gdy tylko cholesterol trafi do jelit,
wie si z tuszczami, a nastpnie wchaniany jest przez limf i dostaje
si do krwi. Kamienie ciowe w drogach ciowych wtroby hamuj
wydzielanie ci i czciowo, albo nawet cakowicie, blokuj drog
przesyania cholesterolu. W wyniku cinienia wywieranego na komrki
wtroby, produkcja ci spada. Zdrowa wtroba wydziela ponad litr
ci dziennie. Gdy gwne drogi ciowe s zablokowane, do jelit
trafia zaledwie okoo szklanka ci lub mniej. To uniemoliwia
wydalenie znacznej czci cholesterolu VLDL i LDL z ci.
Kamienie ciowe w wtrobowych drogach ciowych
znieksztacaj podstawowe struktury zrazikw wtroby, co powoduje
uszkodzenia i blokady sinusoidw. Zogi biaek rwnie zatykaj

34
przestrzenie wewntrz naczy krwiononych (przeczytaj bardziej
szczegowe wyjanienia w poprzedniej czci rozdziau albo w
ksice Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania). Podczas gdy
dobry cholesterol HDL ma wystarczajco mae czsteczki do tego,
aby opuci krwiobieg przez zwyke naczynia wosowate, wiksze
czsteczki LDL i VLDL zostaj uwizione we krwi. Dlatego stenia
LDL i VLDL we krwi zaczynaj rosn do poziomw, ktre wygldaj
na potencjalnie szkodliwe dla ciaa. Jednake i ten scenariusz jest
czci taktyki organizmu umoliwiajcej przetrwanie. Ciao
potrzebuje dodatkowego cholesterolu uywajc go jako opatrunku dla
zwikszajcej si liczby pkni i ran, ktre powstay w wyniku
nagromadzenia si nadmiernej iloci biaka w ciankach naczy
krwiononych. Ostatecznie jednak, nawet ratujcy ycie zy
cholesterol, ktry podruje do kadej rany albo zranionego miejsca w
ciele, nie moe cakowicie zapobiec tworzeniu si skrzepw w ttnicy
wiecowej, ktre mog ostatecznie dosta si do serca i odci jego
zapas tlenu.
Oprcz tego, zmniejszone wydzielanie ci negatywnie wpywa na
wchanianie poywienia, szczeglnie tuszczw. Dlatego dostpna ilo
cholesterolu nie jest wystarczajca dla podstawowego metabolizmu
komrki. Gdy komrki wtroby ju nie otrzymuj wystarczajcych
iloci czsteczek LDL i VLDL, komrki te zakadaj, e krwi brakuje
cholesterolu tego typu. To pobudza je do podniesienia produkcji
cholesterolu, co dalej zwiksza poziomy cholesterolu LDL i VLDL we
krwi. Std te zy cholesterol zostaje zatrzymany w ukadzie krenia,
poniewa jego drogi wydostawania si z krwi, czyli drogi ciowe i
sinusoidy wtroby, s zablokowane albo uszkodzone. Ttnice
przyczaj tak duo zego cholesterolu do swoich cian jak tylko
mog. Wskutek tego ciany ttnicze staj si sztywne i twarde, co
jednak i tak jest korzystniejsze ni wystawianie ich wszystkich ran i
urazw na wartki strumie krwi.
Choroba wiecowa serca, niezalenie od tego czy jest spowodowana
przez palenie tytoniu, picie nadmiernych iloci alkoholu, nadmierne
spoycie biaka, stres czy jakikolwiek inny czynnik, zazwyczaj nie
wystpuje, chyba, e kamienie ciowe zatoroway drogi ciowe
wtroby. Usuwajc kamienie ciowe z wtroby i woreczka
ciowego nie tylko mona zapobiec zawaowi albo wylewowi, ale
rwnie mona odwrci postpy choroby wiecowej serca i

35
uszkodzenia minia sercowego. Poziomy cholesterolu zaczynaj
normalizowa si jak tylko zmienione chorobowo i uszkodzone zraziki
wtrobowe rozpoczynaj proces regeneracji.
Leki obniajce cholesterol (statyny) nie przywracaj organizmu do
stanu, w ktrym wtroba moe normalizowa cholesterol we krwi.
Zamiast tego, statyny sztucznie obniaj poziom cholesterolu we krwi
przez blokowanie enzymu w wtrobie, ktry odpowiedzialny jest za
jego produkcj. Jednake, przez tworzenie sztucznego godu
cholesterolu w wtrobie, nie jest tworzona we waciwy sposb,
co zwiksza ryzyko powstawania kamieni ciowych i zaburza
odpowiednie wchanianie poywienia. Efekty uboczne statyn s liczne i
nale do nich niewydolno nerek, schorzenia wtroby, a nawet,
choroby serca (aby dowiedzie si wicej o statynach przeczytaj
Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania).
Cholesterol jest niezbdny do prawidowego funkcjonowania
systemu immunologicznego, szczeglnie do przebiegu reakcji ciaa na
miliony komrek rakowych, ktre nasz organizm wytwarza kadego
dnia (system immunologiczny tropi te komrki i zabija je przez
skomplikowany arsena broni, wliczajc w to wiercenie dziur w
cianach komrkowych i wlewanie pynu do wntrza komrki,
powodujc ich pkanie i umieranie. Jeeli pragniesz poszerzy wiedz
na temat przyczyn powstawania raka i jak go leczy przeczytaj Rak nie
jest chorob - To mechanizm przetrwania).
Pomimo wszystkich problemw zwizanych z podwyszonymi
poziomami cholesterolu we krwi, ta wana substancja nie jest czym,
co powinnimy eliminowa z naszych cia. Cholesterol robi duo
wicej poytku ni za. Zo ktre si pojawia jest zazwyczaj objawem
innych problemw. Chc podkreli, kolejny raz, e zy cholesterol
przylega do cian ttnic aby oddali krtkofalowe kopoty z sercem -
nie aby je wywoa. Ciao nie ma adnego zamiaru popenienia
samobjstwa, nawet, jeeli lekarze sugeruj to przez zastosowanie
agresywnych, inwazyjnych sposobw leczenia.
Fakt, e cholesterol nigdy nie przylega do cian y powinien by
czci dyskusji odnonie cholesterolu. Lekarz sprawdza poziom
cholesterolu pobierajc prbk krwi z yy, nie z ttnicy. Poniewa
przepyw krwi jest znacznie wolniejszy w yach ni w ttnicach,
cholesterol powinien blokowa yy w o wiele wikszym stopniu ni
ttnice, ale nigdy tego nie robi. Po prostu nie ma takiej potrzeby.

36
Dlaczego? Poniewa w wycice y nie ma otar ani rozdar ktre
wymagaj zalepienia. Cholesterol, niczym wodoszczelny banda,
przyczepia si do ttnic aby pokry i zabezpieczy otarcia oraz
ochroni tkank lec gbiej. yy nie wchaniaj biaek w swoich
bonach podstawowych tak jak robi to naczynia wosowate i ttnice i
dlatego nie maj skonnoci do tego typu urazw.
Zy cholesterol ratuje ycie, nie odbiera go. LDL pozwala krwi
przepywa przez zranione naczynia krwionone bez wywoywania
zagraajcej yciu sytuacji. Teoria, ktra czyni wysoki poziom LDL
gwn przyczyn choroby wiecowej serca jest nieuzasadniona i
niepotwierdzona naukowo. Wprowadzio to spoeczestwo w bd, e
cholesterol jest wrogiem, z ktrym musimy walczy i niszczy go za
wszelk cen. Nauka nie wykazaa zwizku przyczynowo-skutkowego
pomidzy cholesterolem a chorob serca. Istniej setki opracowa,
ktre zamierzay udowodni, e takie zwizki istniej, lecz
potwierdziy jedynie zaleno statystyczn midzy cholesterolem a
chorobami serca - mog doda, e na cae szczcie. Gdyby nie byo
czsteczek zego cholesterolu przylegajcych do zranionych ttnic,
mielibymy miliony wicej zgonw w wyniku zawaw serca ni ju
mamy. Natomiast, tuziny wyczerpujcych bada pokazay, e ryzyko
choroby serca zwiksza si znacznie u ludzi, ktrych poziomy HDL
byy mniejsze. Byoby znacznie rozsdniejszym dowiedzie si co
utrzymuje poziomy HDL na normalnym poziomie ni hamowa
produkcj cholesterolu w wtrobie i tym samym niszczy ten cenny
organ. Podniesiony poziom cholesterolu LDL nie jest przyczyn
choroby serca, ale jest on raczej wynikiem zaburzonej pracy wtroby,
penego zatorw ukadu krenia oraz nieodpowiedniego odywiania
si i trybu ycia.
Jeli twj lekarz powiedzia ci, e obnianie twojego cholesterolu
statynami uchroni ci przed zawaami serca, zostae oszukany.
Najczciej przepisywanym lekiem na obnienie cholesterolu jest
Lipitor. Zalecam aby zapozna si z nastpujcym ostrzeeniem
zamieszczonym na oficjalnej stronie internetowej powiconej lekowi
Lipitor:
LIPITOR (sl wapniowa atorwastatyny) jest lekiem na recept,
ktry wraz z diet ma za zadanie obnianie poziomu cholesterolu.
LIPITOR nie jest jednak dla kadego, wliczajc w to osoby ze
schorzeniami wtroby albo moliwymi problemami z wtrob oraz

37
kobiety, ktre karmi piersi, s w ciy, albo te, ktre mog zaj w
ci. Nie udowodniono, e LIPITOR zapobiega chorobie serca czy
zawaowi serca. Jeli bierzesz LIPITOR, poinformuj twojego lekarza o
jakimkolwiek innym ni zwykle blu miniowym albo saboci. Mog
by one oznak powanych skutkw ubocznych. Wane jest aby
powiedzia twojemu lekarzowi o jakichkolwiek lekach, ktre zaywasz
aby unikn moliwych powanych interakcji z tymi lekami...
Zgodnie z wynikami badania opublikowanymi w Czasopimie
Amerykaskiej Izby Lekarskiej, zatytuowanego Cholesterol a
miertelno, po osigniciu wieku 50 lat nie zwiksza si odsetek
miertelnoci w zwizku z wysokim cholesterolem. Badanie to
wykazao rwnie, e dla kadego 1 miligrama na decylitr (mg/dl)
spadku iloci cholesterolu w ciele, ryzyko mierci wzrastao o ogromne
14 procent. Innymi sowy, przyjmowanie statyn moe ci atwo zabi.
Dlatego pragn zapyta: dlaczego mamy naraa zdrowie pacjenta
albo nawet jego ycie przez podawanie mu leku, ktry absolutnie nie
zapobiega problemowi, na ktry jest on przepisywany? Powodem dla
ktrego obnianie poziomu cholesterolu nie zapobiega chorobie serca
jest to, e cholesterol nie powoduje choroby serca. W nowych
badaniach nad chorobami serca,10 obnianie poziomw cholesterolu nie
byo ju jedn z rekomendacji - jednak sprbujmy to powiedzie
lekarzom przepisujcym statyny albo producentom farmaceutycznym!
Najwaniejsz kwesti zwizan z cholesterolem jest to, jak
sprawnie ciao danej osoby wykorzystuje cholesterol i inne tuszcze.
Zdolno organizmu do przetrawienia, przemiany i wykorzystania
tuszczw zaley od tego jak czyste i otwarte s drogi ciowe
wtroby. Gdy przepyw ci jest nieograniczony i zrwnowaony,
zarwno poziom LDL jak i poziom HDL s rwnie zrwnowaone.
Dlatego utrzymanie drg ciowych czystymi jest jedn z najlepszych
rzeczy, ktre moemy zrobi aby zapobiec chorobie wiecowej serca.

10
Przeczytaj o szczegach tych bada w Ponadczasowych tajemnicach zdrowia i
odmadzania.

38
Sabe krenie, powikszenie serca i ledziony, ylaki,
zatory w przepywie limfy, zaburzenia rwnowagi
hormonalnej

Kamienie ciowe w wtrobie mog prowadzi do sabego krenia,

powikszenia serca i ledziony, ylakw, zatorw w naczyniach
limfatycznych i zaburze rwnowagi hormonalnej. Gdy kamienie
ciowe urosy do rozmiarw, ktre powanie znieksztacaj
podstawow struktur zrazikw (jednostek) wtroby, przepyw krwi
przez wtrob staje si coraz bardziej ograniczony. To nie tylko
podnosi cinienie ylne krwi w wtrobie, lecz take podnosi je we
wszystkich organach i czciach ciaa, ktre odprowadzaj uyt przez
siebie krew poprzez odpowiednie yy do yy wrotnej wtroby.
Ograniczony przepyw krwi w yle wrotnej powoduje blokady,
szczeglnie w ledzionie, odku, przeyku, trzustce, woreczku
ciowym oraz w jelicie cienkim i grubym. To moe prowadzi do
powikszenia tych organw, do zmniejszenia ich zdolnoci usuwania
odpadw komrkowych oraz zatykania ich y.
ylak jest y rozszerzon do takiego stopnia, e zastawki ylne
nie zamykaj si na tyle aby uniemoliwi krwi cofanie si. Ustawiczne
nadmierne cinienie w yach w okolicy poczenia prostnicy i odbytu
w jelicie grubym prowadzi do rozwoju hemoroidw, bdcych typem
ylakw. Innymi czsto spotykanymi miejscami wystpowania
ylakw s nogi, przeyk i moszna. Rozszerzenie y i yek (maych
y) moe nastpi w caym ciele. Zawsze wskazuje ono na
zablokowanie przepywu krwi.11
Saby przepyw krwi przez wtrob zawsze wpywa na serce. Gdy
organy systemu trawiennego zostaj osabione przez wzrost cinienia
ylnego, zostaj zablokowane i zaczynaj gromadzi szkodliwe odpady,
wliczajc w to zuyte odpady z komrek. Powiksza si ledziona,
ktra musi si upora z wiksz iloci zuytych lub zniszczonych
komrek krwi. To z kolei dodatkowo spowalnia krenie krwi do i z

11
Lekarstwo zioowe z owocw kasztanowca, czy inaczej kasztanw, jest
przepisywane przez lekarzy w Niemczech jako bardzo udana alternatywa dla operacji
ylakw. Okazuje si ono by bardzo skuteczne w leczeniu cikich ng,
hemoroidw i skurczy mini ng. W poczeniu z oczyszczaniem wtroby, jelita
grubego i nerek, kasztany mog pomc w powrocie do peni zdrowia.

39
organw systemu trawiennego, co obcia serce, podnosi cinienie
krwi i uszkadza naczynia krwionone. Prawa cz serca, ktra
otrzymuje krew yln przez y gwn doln z wtroby i z innych
czci ciaa znajdujcych si poniej puc, staje si przeciona
toksycznymi substancjami, mogcymi wywoa infekcj. To
ostatecznie powoduje powikszenie, a nawet zakaenie, prawej strony
serca.
Prawie wszystkie typy chorb serca maj jedn cech wspln:
zatamowanie przepywu krwi. Krenie krwi nie jest jednak atwe do
zakcenia. Musi poprzedza je znaczna blokada drg ciowych w
wtrobie. Kamienie ciowe zatykajce drogi ciowe dramatycznie
redukuj albo przerywaj dostaw krwi do komrek wtroby. Obniony
przepyw krwi przez wtrob wpywa na przepyw krwi w caym ciele,
ktry z kolei wpywa niekorzystnie na ukad limfatyczny.
Ukad limfatyczny, ktry jest cile powizany z ukadem
odpornociowym, pomaga usun z ciaa szkodliwe produkty
przemiany materii, obcy materia i odpady komrkowe. Wszystkie
komrki uwalniaj produkty metaboliczne do, i pobieraj substancje
odywcze z, otaczajcej je zawiesiny nazywanej pynem
pozakomrkowym albo tkank czn. Od tego jak sprawnie i w jakim
stopniu odpady usuwane s z pynu pozakomrkowego zaley poziom
odywienia komrek i ich wydajno. Poniewa wikszo odpadw
nie moe przenika bezporednio do krwi w celu wydalenia, gromadz
si one w pynie pozakomrkowym do czasu, gdy zostan usunite i
oczyszczone z substancji toksycznych przez ukad chonny.
Potencjalnie szkodliwy materia jest filtrowany i neutralizowany przez
wzy chonne, ktre s zlokalizowane w kluczowych miejscach w
caym ciele. Jedn z zasadniczych funkcji ukadu chonnego jest
usuwanie z pynu pozakomrkowego toksycznych substancji, co czyni
go jednym z najwaniejszych ukadw.
Sabe krenie krwi w ciele powoduje przecienie obcymi,
szkodliwymi produktami przemiany materii pynu pozakomrkowego,
a co za tym idzie take naczy limfatycznych i wzw chonnych.
Kiedy przepyw limfy zwalnia albo zostaje zatamowany, stan grasicy,
migdakw i ledziony zaczyna bardzo szybko pogarsza si. Organy te
stanowi wan cz systemu oczyszczania i odpornoci naszego ciaa.
W dodatku, mikroorganizmy chronice si w kamieniach ciowych
mog sta si staym rdem powtarzajcych si infekcji, co z kolei

40
moe powodowa osabienie systemw limfatycznego i
immunologicznego w walce z powaniejszymi infekcjami, takimi jak
mononukleoza zakana, odra, dur brzuszny, grulica, kia i tym
podobne.
Ze wzgldu na ograniczony przepyw ci w wtrobie i woreczku
ciowym, jelito cienkie ma ograniczon moliwo prawidowego
trawienia poywienia. Uatwia to pokanym ilociom kocowych
produktw przemiany materii i trujcym substancjom jak kadaweryny i
putrescyny (produkty rozpadu rozoonego poywienia), przesczanie
si do kanaw limfatycznych. Toksyny te, wraz z tuszczami i
biakami, dostaj si do najwikszego naczynia limfatycznego ciaa,
kanau piersiowego, przy zbiornikach mleczu. Zbiorniki mleczu to
rozszerzone naczynia limfatyczne w ksztacie workw, usytuowane
przed pierwszymi dwoma krgami ldwiowymi (zobacz Rysunek 9)
na wysokoci ppka.
Toksyny, przeciwciaa i niestrawione biaka pochodzenia
zwierzcego, jak ryby, miso, jajka i nabia, wraz z biakiem osocza
powoduj powikszenie tych zbiornikw limfy i tworzenie stanw
zapalnych. Gdy komrki zwierzcia zostaj uszkodzone albo umieraj,
co nastpuje w cigu kilku sekund po zabiciu, jego struktury biakowe
s rozkadane przez enzymy komrkowe. Te tak zwane
zdegenerowane biaka s nieprzydatne dla naszego organizmu i staj
si szkodliwe o ile natychmiast nie zostan usunite przez ukad
chonny. Ich obecno zazwyczaj powoduje zwikszon aktywno
mikroorganizmw. Wirusy, grzyby i bakterie ywi si tymi
nagromadzonymi odpadami. W niektrych przypadkach, nastpuj
reakcje alergiczne.
Kiedy zbiorniki mleczu (worki limfy) s przecione i zablokowane,
ukad chonny nie jest ju zdolny do usuwania w wystarczajcym
stopniu nawet wasnych zdegenerowanych biaek (ze zuytych
komrek). Wynikiem jest obrzk wzw limfatycznych. Obrzk
wzw limfatycznych mona wyczu lec na plecach jako grube
wzy, czasami wielkoci pici, w okolicach ppka. Stwardnienia te s
gwnym powodem blu w rodkowej i dolnej czci plecw oraz
puchliny brzusznej, a tak naprawd, jest to przejaw zego stanu
zdrowia. Wielu ludzi, ktrym urs brzuszek uwaa, e ta puchlina
brzuszna jest jedynie niegron niedogodnoci albo naturalnym
wynikiem starzenia si. Nie zdaj sobie jednak sprawy z tego, e nosz

41
bomb z opnionym zaponem, ktra moe wybuchn pewnego
dnia i uszkodzi kluczowe czci ciaa. Kada osoba z nadmiernie
rozronitym brzuchem cierpi na powane blokady limfatyczne.
Okoo 80 procent ukadu chonnego jest powizane z jelitami,
czynic ten obszar ciaa najwikszym centrum aktywnoci
odpornociowej. Nie jest to wycznie kwesti przypadku. Cz ciaa
gdzie zwalczana jest lub powstaje wikszo substancji
chorobotwrczych, to wanie okolice jelit. Jakikolwiek obrzk naczy
limfatycznych, albo inny rodzaj zatoru w tej wanej czci ukadu
chonnego, moe oznacza potencjalnie powane powikania w innym
miejscu w ciele.
Jeeli kana limfy zosta zablokowany, limfa rwnie nagromadzia
si w pewnej odlegoci od przeszkody. Wskutek tego, wzy chonne
umiejscowione w takim obszarze nie mog ju dostatecznie sprawnie
neutralizowa i oczyszcza limfy z substancji toksycznych jak:
martwych i ywych fagocytw i wchonitych przez nie mikrobw,
zuytych komrek tkanek, komrek uszkodzonych przez chorob,
produktw fermentacji, pestycydw z poywienia, toksycznych
przeciwcia zawartych w wikszo poywek dla rolin, czstek
chemikaliw, ktre s wdychane albo zostaj wchonite w inny sposb,
komrek nowotworw zoliwych oraz milionw komrek rakowych,
ktre kady zdrowy organizm wytwarza kadego dnia. Ich niepene
zniszczenie moe powodowa, e wzy chonne stan si zaognione,
powikszone i zablokowane. Skaony materia moe przedostawa si
do krwiobiegu i powodowa zakaenie septyczne i choroby o ostrym
przebiegu. Jednak w wikszoci przypadkw, zator limfy nastpuje
wolno, bez objaww zewntrznych, poza opuchlizn brzucha, rk,
ramion, stp czy kostek lub czasami opuchlizn twarzy i wok oczu.
Czsto nazywane jest to zatrzymaniem wody, co czsto jest
prekursorem choroby przewlekej. Ciga blokada limfatyczna
zazwyczaj powoduje stae problemy zdrowotne. Prawie kada
przewleka choroba wynika z przecienia w zbiorniku mleczu.
Ostatecznie, kana piersiowy, do ktrego przelewa si zawarto
zbiornika mleczu, jest przeciony przez stay napyw toksycznego
materiau i zostaje rwnie zapchany. Kana piersiowy jest poczony z
innymi licznymi kanaami limfy (zobacz Rysunki 9 i 10), ktre
przelewaj swoje odpady do piersiowego kanau ciekowego.

42
 Poniewa kana piersiowy musi usun niemal 85 procent
codziennych odpadw komrkowych ciaa i innego potencjalnie
niebezpiecznego materiau, zator w tym miejscu powoduje cofanie si
tych odpadw do innych, dalszych czci ciaa.
Gdy wytwarzane codziennie odpady metaboliczne i komrkowe nie
zostan usunite przez duszy czas z danego obszaru w ciele,
zaczynaj pojawia si objawy choroby. Poniej znajduje si zaledwie
kilka typowych przykadw objaww chorobowych bdcych
bezporednim rezultatem chronicznego, miejscowego zablokowania
limfy:
Otyo, torbiele w macicy albo jajnikach, powikszenie prostaty,
reumatyzm staww, powikszenie lewej poowy serca, zastoinowa
niewydolno serca, przekrwione oskrzela i puca, puchnicie albo
powikszenie okolic szyi, sztywno w szyi i ramionach, ble plecw,
ble gowy, migreny, koowacizna i zawroty gowy, dzwonienie w
uszach, ble ucha, guchota, upie, czste przezibienia, zapalenie
zatok, katar sienny, pewne typy astmy, powikszenie gruczou tarczycy,
choroby oczu, pogorszenie wzroku, opuchlizna piersi, rak piersi,
problemy z nerkami, ble w dole plecw, puchnicie ng i kostek,
skolioza, schorzenia mzgu, utrata pamici, dolegliwoci odkowe,
powikszona ledziona, zesp nadwraliwoci jelita grubego,
przepuklina, polipy w okrnicy i inne.

43
Rysunek 9: Zbiornik mleczowy i kana piersiowy

44
 Rysunek 10: Ukad chonny i wze chonny

Kana piersiowy zwykle przelewa swoj oczyszczon z substancji

toksycznych zawarto do lewej yy podobojczykowej u nasady szyi.
ya ta prowadzi do yy gwnej grnej, ktra z kolei prowadzi prosto

45
do serca. Oprcz blokowania odpywu limfy z rnych organw i
czci ciaa, blokada zbiornika mleczu i kanau piersiowego sprawia, e
toksyczne substancje dostaj si do serca i ttnic wok niego. To z
kolei nadmiernie obcia serce. Oznacza to rwnie, e toksyny i
czynniki chorobotwrcze przedostaj si do caego ukadu krenia, a
wraz z nim do innych czci ciaa. Trudno jest znale chorob, ktra
nie jest wywoana przez blokad limfatyczn. Zator limfy, w
wikszoci przypadkw, ma swoje pocztki w penej blokad wtrobie
(powody pojawienia si kamieni ciowych w wtrobie zostan
omwione w nastpnym rozdziale). W ekstremalnych przypadkach
moe pojawi si choniak albo rak limfy, ktrego najczstsz
postaci jest choroba Hodgkinsa.
Gdy ukad krenia zaczyna le funkcjonowa z powodu kamieni
ciowych w wtrobie, ukad dokrewny zaczyna rwnie to odczuwa.
Gruczoy dokrewne wytwarzaj hormony, ktre trafiaj bezporednio z
komrek gruczoowych do krwiobiegu, gdzie stymuluj fizjologiczn
aktywno, rozwj i odywianie organizmu. Gruczoy, ktre
najczciej zostaj dotknite blokad to tarczyca, przytarczyce, kora
nadnerczy, jajniki i jdra. Znaczne zakcenia funkcji kreniowych
prowadz do niezrwnowaonego wydzielania hormonw przez
wysepki Langerhansa w trzustce oraz gruczoy szyszynki i przysadki.
Blokada krwi, ktra objawia si jej zagszczeniem, uniemoliwia
hormonom docieranie do ich miejsc docelowych w organizmie w
wystarczajcych ilociach i na czas. Wskutek tego, nastpuje
nadmierne wydzielanie (nadprodukcja) hormonw z gruczow.
Kiedy odpyw limfy z wzw chonnych jest niewystarczajcy,
wzy chonne same zostaj zablokowane. Powoduje to
niewystarczajce wydzielanie (brak) hormonw. Choroby powizane z
brakami rwnowagi hormonalnej tarczycy obejmuj toksyczne
powikszenie tarczycy, chorob Gravesa, kretynizm, obrzk
luzowaty, guzy tarczycy, niedoczynno przytarczyc. Zaburzenia
tarczycy rwnie mog zmniejsza wchanianie wapnia i powodowa
katarakty, jak rwnie zaburzenia zachowawcze i demencj. Nawet
sabe wchanianie wapnia jest odpowiedzialne za liczne choroby,
wliczajc w to osteoporoz (zmniejszenie gstoci koci). Jeli
problemy kreniowe uniemoliwi wydzielanie wystarczajcej iloci
insuliny w trzustkowych wysepkach Langerhansa, moe pojawi si
cukrzyca.

46
 Kamienie ciowe w wtrobie mog powodowa, e komrki
wtroby ogranicz syntez biakow. Z kolei obniona synteza
biakowa skania nadnercza by produkowa w nadmiarze kortyzol,
hormon, ktry j pobudza. Zbyt wiele kortyzolu we krwi powoduje
zwikszenie atrofii tkanki limfoidalnej i obnia odporno, co
uznawane jest za gwn przyczyn wystpienia raka i wielu innych
powanych chorb.
Brak rwnowagi w wydzielaniu hormonw nadnerczy moe
powodowa wiele innych rodzajw zaburze, poniewa powoduje
osabienie reakcji gorczkowej (gorczki) i osabiona zostaje synteza
biakowa. Biaka s gwnymi czciami skadowymi komrek tkanek,
hormonw i innych. Wtroba jest w stanie wytwarza wiele innych
hormonw. Od hormonw zaley czy ciao prawidowo ronie i leczy
si.
Wtroba rwnie hamuje dziaanie pewnych hormonw, to jest
insuliny, glukagonu, kortyzolu, aldosteronu, hormonw tarczycy i
hormonw pciowych. Kamienie ciowe w wtrobie staj na
przeszkodzie tej yciowej funkcji, ktra moe zwiksza stenia
hormonw we krwi. Brak rwnowagi hormonalnej jest sytuacj
niezwykle powan i moe atwo wystpi jako nastpstwo
zatamowania przez kamienie ciowe w wtrobie gwnych naczy
krwiononych, bdcych rwnie drogami przemieszczania si
hormonw. Na przykad, w wyniku braku rwnowagi poziomw
kortyzolu we krwi, dana osoba moe gromadzi nadmierne iloci
tuszczu w ciele. Jeli estrogeny nie s zneutralizowane jak naley,
ronie ryzyko pojawienia si raka piersi. Jeli dzieje si tak z insulin,
wzrasta ryzyko wystpienia raka a komrki w ciele mog stawa si
oporne na insulin, co jest gwnym zwiastunem cukrzycy.
Choroba nie pojawia si, gdy przepyw krwi i przepyw limfy s
nieograniczone i przebiegaj normalnie. Oba typy problemw -
kreniowe i limfatyczne - mog by z powodzeniem wyeliminowane
przez cykl puka wtroby i mona im zapobiec wprowadzajc
prawidowy sposb odywiania si i tryb ycia.

47
Schorzenia ukadu oddechowego
Zarwno zdrowie psychiczne jak i fizyczne zale od skutecznoci i
witalnoci komrek w ciele. Komrki ciaa czerpi wiksz cz
swojej energii z reakcji chemicznych, ktre zachodz przy udziale tlenu.
Jednym z powstajcych w tym procesie produktw odpadowych jest
dwutlenek wgla. Ukad oddechowy jest drog, przez ktr do ciaa
dostarczany jest tlen, a wydalany jest dwutlenek wgla. Krew peni rol
systemu transportu dla wymiany tych gazw pomidzy pucami a
komrkami.
Kamienie ciowe w wtrobie mog stawa na przeszkodzie
funkcjom oddechowym i mog powodowa alergie, choroby nosa i
jamy nosowej oraz choroby oskrzeli i puc. Gdy kamienie ciowe
znieksztacaj albo uszkadzaj zraziki (jednostki) wtroby, zmniejszaj
si ich zdolnoci do oczyszczania krwi w wtrobie, jak rwnie w
jelicie cienkim, ukadzie chonnym i odpornociowym. Odpady i
toksyczne substancje, zwykle neutralizowane przez te organy i ukady,
teraz zaczynaj przescza si do serca, puc, oskrzeli i innych czci
drg oddechowych. Stae wystawianie ukadu oddechowego na te
dranice substancje zmniejsza jego odporno na nie.. Blokada limfy
w obszarze brzusznym, szczeglnie w zbiorniku mleczu i kanale
piersiowym, utrudnia odpowiedni drena limfatyczny z organw
ukadu oddechowego. Wiksza cz dolegliwoci oddechowych
pojawia si wanie z powodu takich zatorw limfy.
Zapalenie puc pojawia si, gdy rodki bezpieczestwa majce
zapobiec przedostaniu si i mnoeniu w pucach mikrobw, ktre
zostay wchonite z powietrzem lub przedostay si z krwi, oka si
nieskuteczne. Kamienie ciowe stanowi schronienie dla
szkodliwych mikroorganizmw, jak rwnie dla bardzo toksycznego,
dranicego materiau, ktry moe przedosta si do krwi przez czci
wtroby, ktre zostay uszkodzone obecnoci kamieni ciowych.
Kamienie ciowe s staym rdem niewydolnoci odpornociowej,
co wystawia ciao, a szczeglnie grne drogi oddechowe na
wewntrzne i zewntrzne czynniki chorobotwrcze. Obejmuje to
mikroby z krwi jak i z powietrza (uznane, za wywoujce zapalenie
puc), dym papierosowy, alkohol, przewietlenia rentgenowskie,
kortykosterydy, alergeny, antygeny, zwyke zanieczyszczenia, kocowe

48
produkty przemiany materii z obszaru odkowo-jelitowego i tym
podobne.
Dalsze powikania oddechowe pojawiaj si gdy zogi kamieni
ciowych, ktre zgromadziy si w drogach ciowych wtroby,
prowadz do jej powikszenia. Wtroba, usytuowana w grnej czci
jamy brzusznej, rozciga si na prawie ca szeroko ciaa. Jej grna i
przednia powierzchnia jest gadka i uksztatowana tak aby zmieci si
pod przepon. Kiedy wtroba powiksza si, przeszkadza w poruszaniu
si przepony i uniemoliwia pucom rozszerzanie si do ich normalnej
pojemnoci podczas wdechu. Natomiast, gadka, zdrowa wtroba
pozwala na to, aby puca mogy atwo rozcign si w jamie brzusznej,
ktra z kolei naciska na naczynia limfatyczne i krwionone
umoliwiajc przepyw limfy i krwi w stron serca. Ten mechanizm
oddechowy czsto jest nazwany oddychaniem brzuchem i mona go
zaobserwowa zwaszcza u zdrowych niemowlt. Powikszona
wtroba uniemoliwia pene rozcignicie przepony i puc, co
powoduje obnienie iloci wymienianych w pucach gazw, blokad
limfatyczn i zatrzymanie w pucach nadmiernych iloci dwutlenku
wgla. Ograniczone przyswajanie tlenu negatywnie wpywa na funkcje
komrkowe w caym ciele.
Wikszo ludzi yjcych w uprzemysowionym wiecie ma
powikszon wtrob, zwaszcza ci, ktrzy maj nadwag lub s otyli.
To, co lekarze powszechnie okrelaj mianem wtroby normalnych
rozmiarw jest w rzeczywistoci wtrob powikszon. Jak tylko
wszystkie kamienie ciowe zostan usunite przez cykl puka
wtroby, wtroba stopniowo moe powrci do swojej pierwotnej
wielkoci.
Prawie wszystkie choroby puc, oskrzeli i grnych drg
oddechowych s wywoane albo pogarszaj si z powodu kamieni
ciowych w wtrobie i mog ulec poprawie albo nawet mona te
choroby wyeliminowa usuwajc kamienie oczyszczaniem wtroby.

49
Zaburzenia ukadu moczowego
Ukad moczowy jest niezwykle wanym ukadem wydalniczym
organizmu. Skada si z nastpujcych czci: dwch nerek, ktre
produkuj i wydalaj mocz; dwch moczowodw, ktre przekazuj
mocz z nerek do pcherza moczowego; pcherza moczowego, gdzie
mocz zbiera si i chwilowo jest przechowywany oraz cewki moczowej,
przez ktr mocz przepywa od pcherza moczowego i wydostaje si
na zewntrz ciaa (zobacz Rysunek 11).
Niezakcone funkcjonowanie systemu moczowego jest niezbdne
do utrzymania odpowiedniej objtoci pynw przez regulowanie iloci
wody, ktra jest wydalana w moczu. Inne zadania obejmuj
regulowanie ste rnych elektrolitw w pynach ustrojowych i
utrzymywanie normalnego pH (rwnowagi kwasowo-zasadowej) we
krwi. Ukad ten bierze rwnie udzia w usuwaniu produktw
przemiany materii powstajcych, na przykad, z rozpadu (katabolizmu)
biaka w komrkach wtroby.
Wikszo chorb nerek i innych czci ukadu moczowego jest
zwizana z brakiem rwnowagi systemu filtracji prostej w nerkach.
Dwie nerki produkuj dziennie od 98 do 150 litrw rozcieczonego
filtratu. Z tego, tylko litr do 1,5 litra jest wydalane jako mocz (reszta
zostaje wchonita i ponownie kry w ciele). Z wyjtkiem krwinek,
pytek krwi i biaek krwi, wszystkie inne skadniki krwi musz przej
przez nerki. Niewydolny ukad trawienny, a w szczeglnoci
niewydolna wtroba, zakcaj i osabiaj proces filtracji.
Kamienie ciowe w wtrobie i woreczku ciowym ograniczaj
ilo ci, ktr wtroba jest zdolna wyprodukowa. Uniemoliwia to
prawidowe trawienie jedzenia. Znaczna cz niestrawionego jedzenia
zaczyna fermentowa i rozkada si, zostawiajc toksyczne odpadki
we krwi i limfie. Normalne wydzieliny ciaa, takie jak mocz, pot, gazy i
ka, zazwyczaj nie zawieraj chorobotwrczych produktw
odpadowych. To jest, oczywicie, pod warunkiem, e drogi ich
wydalania pozostaj czyste i wolne od blokad.

50
 Rysunek 11: Ukad moczowy

Substancje chorobotwrcze skadaj si z malekich czsteczek,

ktre pojawiaj si we krwi i limfie. S one widoczne jedynie przy
uyciu silnych mikroskopw elektronowych. Czsteczki te maj silne
dziaanie zakwaszajce krew. Aby unikn zagraajcej yciu choroby
albo piczki, krew musi pozbywa si tych krtkotrwaych toksyn.
Czyni to spychajc takich niechcianych intruzw do pynu
pozakomrkowego organw. Skada si on z pynu podobnego do elu
(limfy), ktry otacza wszystkie komrki. Komrki s zanurzone w tej
tkance cznej. W normalnych okolicznociach, ciao wie jak upora si
z kwasowymi odpadami, ktre znalazy si w tkance cznej. Uwalnia
ono do krwi zasadowy produkt, wodorowglan sodu, (NaHCO3), ktry
moe odnale kwasowe toksyny, zneutralizowa je, a nastpnie
wydali poprzez narzdy wydalnicze. Ten wyjtkowy system
bezpieczestwa zaczyna jednak szwankowa, kiedy toksyny s
odkadane szybciej ni mog by odnalezione i wydalone. W efekcie,
tkanka czna moe stawa si tak gsta jak galareta. Substancje
odywcze, woda i tlen nie mog ju przemieszcza si swobodnie i
komrki organw zaczynaj cierpie na niedoywienie, odwodnienie i
brak tlenu.
Biaka pochodzenia zwierzcego s jednymi z najbardziej
kwasowych zwizkw chemicznych. Kamienie ciowe hamuj

51
umiejtno wtroby do rozbijania tych biaek. Nadmierne iloci biaka
s chwilowo przechowywane w tkankach cznych a nastpnie
zamieniane na wkna kolagenu. Wkna kolagenu wbudowywane s w
bony podstawne cian naczy wosowatych. Bony te mog stawa si
a dziesiciokrotnie grubsze ni normalnie. Podobna sytuacja pojawia
si w ttnicach. Poniewa cianki naczynia krwiononego staj si
coraz bardziej zablokowane, coraz mniej biaek moe opuci
krwiobieg. To prowadzi do zagszczenia krwi, co z kolei coraz bardziej
utrudnia filtrowanie jej przez nerki. Jednoczenie, bony podstawowe
naczy krwiononych nerek rwnie zostaj zablokowane, stajc si
twardsze i sztywniejsze. Poniewa proces twardnienia naczy
krwiononych posuwa si coraz dalej, zaczyna rosn cinienie krwi i
spada oglna wydolno nerek. Coraz wicej z metabolicznych
produktw odpadowych wydalanych przez komrki nerek, ktre
zwykle zostayby wyeliminowane przez ylne naczynia krwionone i
przewody limfatyczne, zostaje zatrzymane i dodatkowo niekorzystnie
wpywa na prac nerek.
W wyniku tego, nerki staj si przecione i nie s w stanie
utrzymywa normalnej rwnowagi pynw i elektrolitw w ciele.
Dodatkowo mog wytrca si skadniki moczu tworzc krysztay i
kamienie rnych typw i wielkoci (zobacz Rysunek 12a). Na
przykad, kamienie kwasu moczowego, tworz si kiedy stenie
kwasu moczowego w moczu przewysza 2 do 4 procent miligrama.
Ilo taka jeszcze do poowy lat 60-tych miecia si w normie, kiedy to
podwyszono t warto. Kwas moczowy jest produktem ubocznym
rozpadu biaka w wtrobie. Odkd konsumpcja misa wzrosa w tyme
dziesicioleciu, warto w granicach normy podniesiono do poziomu
7,5 procent miligrama. Zmiana ta nie oznacza jednak, e kwas
moczowy sta si mniej szkodliwy dla organizmu. Kamienie utworzone
z nadmiernego nagromadzenia kwasu moczowego o steniu 4 procent
miligrama i wicej (rwnie zobacz Kamienie w pcherzu na
Rysunku 12b) mog prowadzi do niedronoci drg moczowych,
infekcji nerek i ostatecznie ich niewydolnoci.
Wynikiem tego jest najczciej pozbawienie komrek nerek
substancji odywczych niezbdnych do ich funkcjonowania m.in. tlenu,
co z kolei moe powodowa powstawanie zoliwych nowotworw. W
dodatku krysztay kwasu, ktre nie s wydalane przez nerki mog
zalega w stawach powodujc reumatyzm, dn i zatrzymanie moczu.

52
 Przejawy zbliajcych si kopotw z nerkami s czsto pozornie
agodne w porwnaniu z potencjalnymi powanymi skutkami choroby
nerek. Najczstsze i najbardziej widoczne symptomy problemw z
nerkami to nienaturalne zmiany w iloci i czstotliwoci oddawania
moczu oraz w jego zabarwieniu. Towarzysz im zazwyczaj opuchnite
oczy, twarz i kostki, jak rwnie bl w grze i dole krgosupa. Jeli
choroba jest bardziej zaawansowana, mog pojawi si problemy ze
wzrokiem (rozmazane pole widzenia), zmczenie, obniona wydolno
nerek i mdoci. Nastpujce objawy rwnie mog wskazywa na ze
funkcjonowanie nerek: nadcinienie, niskie cinienie, bl
przemieszczajcy si z gry w d brzucha, ciemnobrzowy kolor
moczu, bl w plecach tu powyej pasa, nadmierne pragnienie,
zwikszone oddawanie moczu (zwaszcza w nocy), mniej ni 500 ml
moczu dziennie, uczucie penego pcherza, bl przy oddawaniu moczu,
bardziej sucha skra i jej bardziej brzowy odcie, opuchnite kostki
wieczorem, opuchnite oczy z rana, siniaki i krwawienia.
Wszystkie powaniejsze choroby ukadu moczowego wywoane s
przez toksyczn krew lub innymi sowy, przez krew wypenion
malekimi czsteczkami odpadw i nadmiern iloci biaek. Kamienie
ciowe w wtrobie osabiaj trawienie, powoduj blokad krenia
krwi i limfy oraz wytrcaj z rwnowagi cay ukad krenia tak samo
jak i ukad moczowy.
Gdy kamienie ciowe zostan usunite, ukad moczowy ma szans
wrci do zdrowia, pozby si nagromadzonych toksyn i kamieni i
utrzyma rwnowag pynw oraz normalne cinienie. Jest to
niezbdne do pynnego i sprawnego przebiegu procesw w ciele. Prcz
oczyszczania wtroby i woreczka ciowego moe rwnie zaistnie
potrzeba oczyszczenia nerek (przeczytaj Oczyszczanie nerek, cz 3 z
rozdziau 5).

53
 Kamienie
nerkowe

Rysunek 12a: Kamienie nerkowe zatopione w nerce

Rysunek 12b: Kamienie z pcherza

54
 Schorzenia ukadu nerwowego

Cae nasze ycie zaley od tego co czujemy. Nasza osobowo,

sposb w jaki yjemy, nasze interakcje z innymi ludmi, nasze nastroje,
pragnienia, poziomy cierpliwoci i tolerancji oraz nasze reakcje na
wydarzenia wszystko to pozostaje pod silnym wpywem stanu, w
jakim znajduje si nasz ukad nerwowy. W dzisiejszym zabieganym
wiecie, jestemy wystawieni na rnego rodzaju czynniki, ktre
wyniszczaj nasze ciaa. Mzg jest centrum kontrolujcym ciao i jeeli
nie otrzymuje on stosownego poywienia, twj stan fizyczny i
emocjonalny moe bardzo atwo pogorszy si.
Komrki mzgowe mog zazwyczaj do atwo wyprodukowa
olbrzymi liczb substancji chemicznych, ktrych potrzebuj do
wykonywania swoich codziennych, zoonych zada, dzie w dzie,
rok po roku. Jednake, ich ywotno zaley od cigego dostarczania
substancji odywczych niezbdnych do wytwarzania tych substancji.
Wspczesne intensywne rolnictwo niemal cakowicie pozbawio gleb
uprawn wszystkich zasobw substancji odywczych (zobacz Zaywaj
mineray w formie jonw, cz 5 w rozdziale 5). Pomimo, e to na
pewno zwikszyo niedostatki ywieniowe, tak szeroko wystpujce
wrd populacji w krajach uprzemysowionych, najwiksze niedostatki
odywcze w rzeczywistoci pojawiaj si w efekcie sabego
funkcjonowania systemu trawiennego, a w szczeglnoci wtroby.
Brak substancji odywczych moe zaburzy umiejtno naszych
mzgw do produkcji substancji chemicznych, dziki ktrym mog one
sprawnie funkcjonowa.
Mzg moe pracowa w oparciu o cakiem niskie iloci substancji
odywczych, ale cena, ktr za to pacimy to nastpujce dolegliwoci:
sabe zdrowie, znuenie, brak energii, hutawki nastrojw, depresja,
rnego rodzaju choroby i dolegliwoci oraz oglnie ze samopoczucie.
Niektre z tych niedostatkw ujawniaj si w chorobie psychicznej,
takiej jak na przykad schizofrenia oraz zaburzeniach jak choroba
Alzheimera.
Zdrowie ukadu nerwowego, ktry obejmuje mzg, rdze krgowy,
pary nerww rdzeniowych i czaszkowych oraz funkcje autonomiczne,
w duej mierze polega na jakoci dostarczanej krwi. Krew skada si z
osocza (przezroczysty pyn o kolorze somy) i komrek. Skadniki

55
osocza to woda, biaka osocza, sole mineralne, hormony, witaminy,
substancje odywcze, organiczne kocowe produkty przemiany materii,
przeciwciaa i gazy. Istniej trzy odmiany krwinek: krwinki biae
(leukocyty), krwinki czerwone (erytrocyty) i pytki krwi (trombocyty).
Jakiekolwiek negatywne zmiany zachodzce we krwi dotykaj ukadu
nerwowego, ale rwnie caej reszty ciaa.
Wszystkie trzy typy krwinek produkowane s w szpiku kostnym,
ktry jest odywiany i utrzymywany przez substancje odywcze
dostarczane przez system trawienny. Kamienie ciowe w wtrobie
ograniczaj trawienie i przyswajanie poywienia, co napenia osocze
krwi nadmiarem odpadw i ogranicza dopyw substancji odywczych
do szpiku kostnego. To z kolei, burzy rwnowag skadnikw krwi,
zakca drogi przepywu hormonw i powoduje niepodane reakcje
ukadu nerwowego. Wikszo chorb dotykajcych ukad nerwowy
bierze swj pocztek w niewaciwym skadzie krwi, bdcym
skutkiem zaburze wtrobowych i odkadajcych si w ich wyniku
odpadw w obszarze jelitowym.
Kada z licznych funkcji wtroby wywiera bezporedni wpyw na
ukad nerwowy, szczeglnie mzg. Komrki wtroby przerabiaj
glikogen (cukier zoony) na glukoz, ktra, oprcz tlenu i wody, jest
najwaniejsz substancj odywcz ukadu nerwowego. Glukoza
pokrywa najwiksz cz zapotrzebowania energetycznego tego
systemu.
Mzg, pomimo, e stanowi jedn pidziesit wagi ciaa, zawiera
okoo jednej pitej cakowitej objtoci krwi w ciele. Zuywa on
rwnie ogromne iloci glukozy. Kamienie ciowe w wtrobie
drastycznie ograniczaj iloci glukozy dostarczanej do mzgu i reszty
ukadu nerwowego. To z kolei, moe wpywa na funkcjonowanie
organw, zmysw i procesw mylenia. We wczesnych etapach
pojawienia si braku rwnowagi, dana osoba moe mie zachcianki
ywieniowe, szczeglnie na produkty sodkie albo mczne oraz
dowiadcza czstych hutawek nastrojw albo stresu emocjonalnego.
Pojawiaj si jednak jeszcze inne, powaniejsze problemy
wynikajce z wystpowania kamieni ciowych w wtrobie. Z
zapasw aminokwasowych ciaa produkowane s w wtrobie biaka
osocza i wikszo z czynnikw powodujcych krzepnicie krwi.
Wystpowanie kamieni ciowych w drogach ciowych wtroby
stopniowo coraz bardziej hamuje t wan funkcj. Gdy produkcja

56
czynnikw powodujcych krzepnicie spada, spada rwnie ilo
pytek krwi i moe pojawi si samoczynne krwawienie naczy
wosowatych albo skaza krwotoczna. Jeli krwotok nastpi w mzgu,
moe spowodowa zniszczenie tkanki mzgowej, parali albo mier.
To, jak niebezpieczne bd przypadki krwawienia, mona po czci
przewidzie zwracajc uwag na jedne z gwnych czynnikw
zwikszajcych ryzyko, to jest nadcinienie i naduywanie alkoholu.
Liczba pytek krwi spada rwnie gdy produkcja nowych komrek nie
dotrzymuje kroku niszczeniu tych, ktre s uszkodzone albo zuyte.
Dzieje si tak kiedy kamienie ciowe przerywaj dopyw krwi do
komrek wtroby.
Witamina K jest pierwiastkiem niezbdnym do syntezy wanych
skadnikw umoliwiajcych krzepnicie krwi. Jest to witamina
rozpuszczalna w tuszczach, ktra przechowywana jest w wtrobie.
Aby wchon tuszcze w jelitach, organizm potrzebuje soli ci, ktre
s zawarte w wydzielinie ciowej. Kamienie ciowe w wtrobie i
woreczku ciowym tamuj przepyw ci, co powoduje
niedostateczne wchanianie tuszczu i dalszy niedostatek witaminy K.
Jak omwiono to ju wczeniej, kamienie ciowe w wtrobie
mog powodowa zaburzenia w ukadzie krwiononym. Gdy we krwi
zachodz zmiany i staje si ona zbyt gsta, naczynia krwionone
zaczynaj twardnie i zostaj uszkodzone. Jeli skrzep utworzy si w
uszkodzonej ttnicy, kawaek tego skrzepu (czop zatorowy) moe
utkwi w maej ttnicy oddalonej od urazu i moe zatamowa przepyw
krwi, powodujc niedokrwienie i zawa. Jeli blokada taka wystpi w
ttnicy mzgowej, nazywana jest wylewem.
Wszystkie zakcenia krenia wpywaj na mzg i reszt ukadu
nerwowego. Zakcenie wydolnoci wtroby szczeglnie dotyka
astrocytw, komrek, ktre s gwn tkank wspomagajc
orodkowy ukad nerwowy. Stan ten charakteryzuje si apati,
dezorientacj, brakiem jasnoci mylenia, majaczeniem, sztywnoci
miniow i piczk. Bakteryjne odpady azotowe wchonite z odbytu,
ktre nie zostan oczyszczone z substancji toksycznych przez wtrob,
mog dosta si do komrek mzgowych przez krwiobieg. Inne
produkty odpadowe metabolizmu, takie jak amoniak, mog osiga
toksyczne stenia i mog zmienia przepuszczalno naczy
krwiononych w mzgu tym samym zmniejszajc skuteczno bariery
pomidzy krwi a przestrzeni mzgow. Moe to uatwia

57
przedostawanie si do mzgu rnych trujcych substancji i
powodowa jego dalsze uszkodzenie. Jeli dua liczba neuronw w
mzgu nie otrzymuje wystarczajcej iloci poywienia, rozpoczyna si
atrofia tkanki nerwowej, co prowadzi do demencji albo choroby
Alzheimera. Choroba Parkinsona pojawia si kiedy pewien rodzaj
komrek nerwowych odpowiedzialnych za wytwarzanie hormonu
mzgowego i neuroprzekanika, dopaminy, zaczyna odczuwa skutki
niedoywienia. Za jej wystpienie moe odpowiada rwnie
powtarzajce si wystawianie si na dziaanie pewnych toksyn
rodowiskowych albo wytworzonych wewntrznie.
Stwardnienie rozsiane (MS) wystpuje kiedy komrki, ktre
wytwarzaj mielin (osonka z materiau tuszczowego, ktra otacza
wikszo aksonw komrek nerwowych) cierpi z powodu
niedoywienia i zbyt maego przepywu limfy. Osonka mielinowa
zmniejsza si i aksony zostaj uszkodzone. Pacjenci z MS zawsze
cierpi na postpujc blokad w jelicie grubym, ktra uniemoliwia
odpowiednie wchanianie skadnikw odywczych. Oczyszczanie
organw wydalniczych i zdrowa dieta s jednymi z najskuteczniejszych
sposobw, aby powstrzyma i by moe odwrci postp MS.
Wtroba kontroluje trawienie, wchanianie i metabolizm substancji
tuszczowych w ciele. Kamienie ciowe ograniczaj metabolizm
tuszczw i zmieniaj poziomy cholesterolu we krwi. Cholesterol jest
niezbdn czci skadow dla wszystkich komrek naszego ciaa i
jest potrzebny do wszystkich procesw metabolicznych. Nasze mzgi
skadaj si z ponad 10 procent czystego cholesterolu (nie liczc wody).
Cholesterol jest wany dla rozwoju mzgu i jego funkcji. Zabezpiecza
on nerwy przed uszkodzeniami i urazami. Brak rwnowagi tuszczw
we krwi moe mie ogromny wpyw na ukad nerwowy, a tym samym
powodowa prawie kady typ choroby w ciele. Usunicie kamieni
ciowych z wtroby i woreczka ciowego poprawia zaopatrzenie
wszystkich komrek w skadniki odywcze odnawiajc ukad nerwowy
i poprawiajc wszystkie procesy jakie zachodz w naszym organizmie.

58
Schorzenia koci
Pomimo, e ko jest najtwardsz tkank w ciele, jest tkank yw.
Ludzka ko skada si w 20 procentach z wody, w 30-40 procentach z
materiau organicznego, takiego jak ywe komrki i w 40-50
procentach z materiau nieorganicznego, takiego jak wap. Tkanka
kostna zawiera naczynia krwionone i limfatyczne oraz poczenia
nerwowe. Komrki odpowiedzialne za zrwnowaony rozwj tkanki
kostnej to osteoblasty i osteoklasty. Osteoblasty s to komrki
kociotwrcze, podczas gdy osteoklasty s odpowiedzialne za resorpcj
koci, aby utrzyma jej optymalny ksztat. Trzecia grupa komrek,
znana pod nazw chondrocytw, odpowiada za tworzenie chrzstki.
Czci koci o mniejszej gstoci nazywane s istot gbczast i
zawieraj szpik kostny, ktry wytwarza krwinki czerwone i biae.
Wikszo chorb koci pojawia si kiedy komrki kostne nie
otrzymuj wystarczajcej iloci poywienia. Kamienie ciowe w
wtrobie zazwyczaj prowadz do blokady limfy w obszarze jelitowym,
a co za tym idzie, rwnie w innych czciach ciaa (zobacz
Zaburzenia ukadu krenia). Zdrowe koci to rezultat cigego
utrzymywania rwnowagi midzy funkcjami osteoblastw i
osteoklastw. Ta delikatna rwnowaga zostaje zaburzona, kiedy
przerwane zostaj dostawy skadnikw odywczych, co spowalnia
produkcj nowej tkanki kostnej przez osteoblasty. Kiedy ilo tkanki
kostnej zmniejsza si w wyniku tego, e wzrost nowej koci nie nada
za zniszczeniem starej, pojawia si osteoporoza. Istota gbczasta
odczuwa tak sytuacj jako pierwsza, zanim zacznie ona wpywa na
istot zbit. Istota zbita jest zewntrzn warstw koci.
W oglnej osteoporozie, z koci pobierana jest nadmierna ilo
wapnia, tym samym podnoszc poziomy wapnia we krwi i w moczu.
Moe to podwysza ryzyko tworzenia si kamieni w nerkach i
prowadzi do ich wadliwej pracy. Kamienie ciowe w wtrobie
znacznie ograniczaj produkcj ci. jest niezbdna do
wchaniania wapnia z jelita cienkiego. Nawet gdyby ciao otrzymao
do wapnia z jedzenia albo suplementw diety, niedobr ci
spowodowaby, e duo z takiego wapnia staoby si nieprzydatne dla
budowy koci i innych wanych procesw metabolicznych. Dodatkowo,
obecno kamieni ciowych w wtrobie podnosi poziom szkodliwych

59
kwasw we krwi, z ktrych niektre s neutralizowane przez wap
wypukany z koci i zbw. (Podobna sytuacja ma miejsce gdy pijemy
mleko krowy. Aby zneutralizowa wysokie stenie fosforu z wypitego
mleka, ciao uywa nie tylko wapnia z tego mleka lecz take pobiera
wap z koci i zbw).
Ostatecznie zapasy wapnia zostaj uszczuplone zmniejszajc gsto
koci albo te mas koci. To moe prowadzi do zama koci i bioder,
a nawet mierci. Wicej ni poowa wszystkich kobiet w wieku
powyej 50 lat cierpi na osteoporoz (aczkolwiek tylko w pastwach
uprzemysowionych). Oczywistym jest, e obecna praktyka podawania
hormonw albo uzupeniania niedoborw wapniowych suplementami
jest strzaem w ciemno, poniewa to w adnym wypadku nie usuwa
braku rwnowagi w wtrobie i woreczku ciowym spowodowanych
obnion produkcj ci z powodu blokad kamieni ciowych.
Krzywica i rozmikczenie koci s chorobami, ktre wpywaj na
proces uwapniania koci. W jednym i drugim przypadku, koci robi
si mikkie, zwaszcza koci koczyn dolnych, ktre wyginaj si pod
ciarem ciaa. Rozpuszczalna w tuszczach witamina D, kalcyferol,
jest niezbdna dla zrwnowaonego metabolizmu wapnia i fosforu, a
co za tym idzie, zachowania zdrowej struktury koci. Niewystarczajca
wydzielina ci i zakcenie metabolizmu cholesterolu spowodowane
przez kamienie ciowe w wtrobie, prowadzi do niedoboru witaminy
D. Brak wystarczajco dugiego wystawienia ciaa na dziaanie
naturalnego wiata sonecznego dodatkowo pogarsza taki stan.
Infekcja koci, albo zapalenie szpiku kostnego, moe pojawi si
kiedy w ciele trwa przeduajcy si zator limfatyczny, zwaszcza w
tkankach kostnych albo wok nich. Wskutek tego, drobnoustroje
niesione z krwi uzyskuj nieograniczony dostp do koci. Jak
wspomniano wczeniej, drobnoustroje chorobotwrcze atakuj tylko
tkanki, ktre s zakwaszone, sabe, niestabilne albo uszkodzone. Mog
one pochodzi z kamieni ciowych, ropnia zbowego albo czyrakw.
Nowotwory zoliwe koci mog pojawia si gdy blokada
limfatyczna w organizmie, szczeglnie w kociach, osigna
ekstremalne proporcje. Ukad immunologiczny jest osabiony, co
umoliwia czsteczkom nowotworu zoliwego z piersi, puc lub
prostaty rozprzestrzenianie si lub mnoenie w tych czciach koci,
ktre maj najbardziej mikk tkank i s podatniejsze na blokady i
zakwaszenie, czyli istocie gbczastej. Rak koci i inne choroby koci

60
wskazuj na niedoywienie tkanki kostnej. Choroby takie zazwyczaj
nie reaguj na leczenie, o ile wszystkie kamienie ciowe w wtrobie
nie zostan usunite, jak rwnie pozostae organy i systemy
wydalnicze nie stan si wolne od wszelkich blokad.

Schorzenia staww
W naszym ciele mona wyrni trzy typy staww: wkniste, lub
inaczej zoone z wkien, chrzstkowe albo stawy o ograniczonym
ruchu oraz maziowe albo inaczej stawy swobodnie poruszajce si.
Stawami, ktre s najbardziej podatne na choroby s rce, stopy, kolana,
ramiona, okcie i biodra. Najczciej wystpujce schorzenia staww to
zapalenie staww, reumatoidalny, zapalenie kostno-stawowe i dna.
Wikszo ludzi cierpicych na reumatoidalne zapalenie staww ma
dug histori chorb jelitowych: wzdcia, gazy, zgaga, odbijanie si,
zaparcia, biegunka, zimne i opuchnite rce i stopy, nadmierne
pocenie si, oglne zmczenie, utrata apetytu, spadek masy ciaa i
inne. Dlatego rozsdnym jest przypuszczenie, e reumatoidalne
zapalenie staww ma zwizek z wymienionymi powyej lub
podobnymi objawami znacznych zaburze jelitowych i
metabolicznych. Osobicie dowiadczyem wszystkich z
wymienionych powyej objaww, gdy jako dziecko cierpiaem z
powodu bolesnych atakw modzieczego reumatoidalnego zapalenia
staww.
Przewd odkowo-jelitowy jest cigle naraony na du liczb
wirusw, bakterii i pasoytw. Oprcz wielu antygenw (materia
zewntrzny) zawartych w jedzeniu, system trawienny rwnie musi si
zmaga ze rodkami owadobjczymi, pestycydami, hormonami,
pozostaociami antybiotykw, rodkami konserwujcymi i
barwnikami zawartymi w znacznej iloci obecnych artykuw
spoywczych, jak rwnie wielkoczsteczkowymi lekami takimi jak
penicylina. Antygeny, ktre mog si znale w organizmie obejmuj
pyek kwiatowy z kwiatw, rolin, przeciwciaa rolinne, grzyby,
bakterie i tym podobne. Zadaniem systemu odpornociowego, ktrego
najwiksza cz znajduje si w cianie jelitowej, jest ochrona nas
przed tymi potencjalnie szkodliwymi najedcami i substancjami. Aby
mogy wykonywa to zadanie codziennie, obydwa ukady trawienny i

61
chonny, musz pozosta wolne od blokad i wydajne. Kamienie
ciowe w wtrobie powanie zakcaj proces trawienia, ktry
prowadzi do przecienia toksycznymi substancjami krwi i limfy, jak
omwiono ju to powyej (zobacz Schorzenia ukadu krenia).
Lekarze uwaaj zapalenie staww za chorob autoimmunologiczn
dotykajc bony maziowej. Wytwarzanie przeciwcia przeciw
wasnym komrkom, czyli zjawisko gdy system odpornociowy
zwalcza wasne komrki, pojawia si kiedy we krwi formuj si
kompleksy antygenw/przeciwcia (czynniki reumatoidalne).
Naturalnie, limfocyty B (komrki odpornociowe) wchodzc w kontakt
z antygenami w cianach jelitowych zostaj pobudzone i wytwarzaj
przeciwciaa (immunoglobuliny). Komrki odpornociowe kr we
krwi i niektre z nich osiadaj w wzach chonnych, ledzionie,
bonach luzowych gruczow linowych, ukadzie chonnym oskrzeli,
pochwie lub macicy, gruczoach produkujcych mleko w piersiach oraz
torebkach stawowych.
Jeli wystawianie si na dziaanie tych samych typw toksycznych
antygenw powtarza si, drastycznie podnosi si produkcja przeciwcia,
w szczeglnoci w miejscach, gdzie komrki odpornociowe ju
osiady w wyniku wczeniejszego kontaktu z najedcami. Te
szkodliwe antygeny mog skada si, na przykad, z rozkadajcych
si czstek biakowych pochodzenia zwierzcego. W takim przypadku
moe wystpi intensywna dziaalno drobnoustrojowa. Kady nowy
kontakt z antygenami podnosi poziom kompleksw przeciwcia we
krwi i zaburza doskona rwnowag istniejc pomidzy reakcj
odpornociow a jej powstrzymaniem. Choroby autoimmunologiczne,
ktre wskazuj na niezwykle wysoki poziom toksycznoci w ciele, s
bezporednim wynikiem tej zakconej rwnowagi. Jeli gromadzenie
przeciwcia w torebkach maziowych utrzymuje si na wysokim
poziomie, wywoane zapalenie przechodzi w stadium chroniczne,
prowadzc do stopniowej deformacji, blu i utraty funkcji staww.
Zbyt czste pobudzanie systemu odpornociowego prowadzi do
samozniszczenia ciaa. Jeli ta forma samozniszczenia wystpi w tkance
nerwowej, przybierze posta stwardnienia rozsianego (MS), jeli za
wystpi w tkance organw, objawi si w formie raka. Jednake patrzc
na to z gbszej perspektywy, samozniszczenie jest jedynie ostateczn
prb pozostania przy yciu. Ciao atakuje jedynie w wypadku gdy
toksyczno zostaje podniesiona do takiego stopnia, e wywoaaby

62
wicej szkd ni reakcja autoimmunologiczna. Zdecydowanie nie jest
jego zamiarem popenienie samobjstwa, jak sugerowaoby to
okrelenie choroba autoimmunologiczna. Gdy bony komrkowe
ciaa zostaj zamiecone przez obce, szkodliwe substancje chemiczne i
toksyczne czstki, jak na przykad nasycone kwasy tuszczowe (ktre
mona znale na przykad w hamburgerach i frytkach), cakowicie
normaln odpowiedzi systemu odpornociowego jest atak przeciw tym
zanieczyszczajcym substancjom. Nazywanie tej odpowiedzi
umoliwiajcej przetrwanie chorob jest sprzeczne z nauk i
odzwierciedla brak wiedzy o faktycznej naturze ciaa.
Kamienie ciowe hamuj umiejtno ciaa utrzymania go
odywionym i czystym, co czyni je gwnym powodem toksycznoci.
Nie pozwalaj aby wtroba moga usuwa trujce substancje z
krwiobiegu w odpowiednich ilociach. Jeli wtroba nie moe
odfiltrowywa toksyn z krwi, zostaj one wrzucone do pynu
midzykomrkowego. Im wicej toksyn zgromadzi si w pynie
midzykomrkowym tym bardziej bony komrkowe zostan
oblepione szkodliwymi substancjami. Odpowied autoimmunologiczna
moe by niezbdna aby zniszczy najbardziej skaone komrki i tym
samym oszczdzi reszt ciaa, przynajmniej tymczasowo. Kiedy
wszystkie kamienie ciowe zostan usunite z wtroby i woreczka
ciowego, system odpornociowy nie musi ucieka si do tak
ekstremalnych rodkw obrony na poziomie komrkowym.
Zapalenie kostno-stawowe jest chorob zwyrodnieniow,
niezapaleniow. Nastpuje kiedy odnowa chrzstki stawowej (gadka,
odporna powierzchnia pokrywajca koci, ktre stykaj si z innymi
komi) nie nada za jej usuwaniem. Chrzstka stawowa stopniowo
staje si coraz ciesza do czasu gdy, w kocu, powierzchnie stawowe
koci zaczn trze o siebie i zaczyna si proces zwyrodnieniowy. Za t
form uszkodzenia moe nastpowa nieprawidowa odnowa koci i
przewleke zapalenie. Tak jak wikszo chorb, objawy te s
wynikiem wieloletnich zaburze trawiennych. Poniewa wchaniane
jest coraz mniej substancji odywczych i coraz mniej z nich jest
transportowane do budowy tkanek, jest te coraz trudniej utrzyma
zdrowe koci i chrzstki stawowe. Kamienie ciowe w wtrobie
przeszkadzaj w podstawowych procesach trawiennych i dlatego
odgrywaj prawdopodobnie najwaniejsz rol w rozwoju zapalenia
kostno-stawowego.

63
 Dna, ktra jest kolejn chorob staww zwizan z osabieniem
funkcjonowania wtroby, jest wywoana przez krysztay soli
moczanowych w stawach i cignach. Dna pojawia si u niektrych
osb z nadmiern zawartoci kwasu moczowego we krwi. Gdy
kamienie ciowe w wtrobie zaczynaj wpywa na krenie krwi w
nerkach (zobacz Schorzenia ukadu moczowego), kwas moczowy nie
zostaje waciwie wydalony. Powoduje to rwnie zwikszone
uszkodzenie komrek i ich niszczenie w wtrobie i nerkach, jak
rwnie w innych czciach ciaa.
Kwas moczowy jest produktem przemiany materii powstajcym z
rozpadu jdra komrkowego i wytwarzany jest w nadmiarze gdy
nastpuje zwikszone niszczenie komrkowe. Palenie papierosw,
picie regularnie alkoholu, uywanie rodkw pobudzajcych i innych
tego typu substancji, powoduje znaczne zniszczenie komrek, co
uwalnia due iloci zdegenerowanego biaka komrkowego do
krwiobiegu. W dodatku, produkcja kwasu moczowego wzrasta
raptownie w wyniku nadmiernej konsumpcji produktw biakowych,
takich jak miso, ryby, wieprzowina i jaja. 12 Nawiasem mwic,
wszystkie wyej wymienione produkty i substancje prowadz do
tworzenia si kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym.
Osoba moe dowiadczy kilku ostrych atakw blu artretycznego
zanim uszkodzenie staww zmniejszy jej mobilno i dna moczanowa
przybierze charakter chroniczny.

Schorzenia ukadu rozrodczego

Zdrowie tak eskiego, jak i mskiego ukadu rozrodczego w duej
mierze zale od prawidowej pracy wtroby. Kamienie ciowe w
wtrobie tamuj ruch ci w drogach ciowych, co osabia trawienie
i znieksztaca podstawowe struktury zrazikw wtroby. To zmniejsza
produkcj zarwno surowicy albuminy jak i czynnikw uatwiajcych
krzepnicie. Surowica albuminy jest biakiem krwi, ktre wystpuje
najczciej i w najwikszych ilociach i jest odpowiedzialna za

12
Przeczytaj take Oczyszczanie nerek w ksice Ponadczasowe tajemnice zdrowia
i odmadzania tego samego autora.

64
utrzymywanie cinienia osmotycznego osocza na normalnym poziomie,
25mmHg. Czynniki krzepnicia s niezbdne do koagulacji krwi. Zbyt
mae cinienie osmotyczne odcina dopyw substancji odywczych do
komrek, wliczajc w to komrki narzdw rozrodczych. To moe
prowadzi do obnionego drenau limfatycznego. Saby drena limfy z
narzdw rozrodczych moe powodowa zatrzymywanie pynw i
obrzk, jak rwnie zatrzymanie odpadw metabolicznych i martwych
komrek. Wszystko to moe w kocu prowadzi do stopniowego
upoledzenia funkcji pciowych.
Wikszo chorb ukadu rozrodczego jest wynikiem
nieprawidowego drenau limfy. Przewd piersiowy (zobacz
Zaburzenia ukadu krenia) zbiera limf ze wszystkich organw
systemu trawiennego, wliczajc w to wtrob, ledzion, trzustk,
odek i jelita. Ten duy przewd czsto zostaje powanie
zablokowany kiedy kamienie ciowe w wtrobie zaburzaj waciwe
trawienie i wchanianie jedzenia. Oczywistym jest, cho medycyna
gwnego nurtu prawie nie dostrzega tego faktu, e blokada w kanale
piersiowym wpywa na organy ukadu rozrodczego. Organy te, tak jak i
inne organy ciaa, musz uwalnia swoje zuyte komrki i kocowe
produkty przemiany materii do kanau piersiowego.
Osabiony drena limfatyczny z obszaru miednicowego u kobiet
jest odpowiedzialny za obnion odporno, problemy miesiczkowe,
zesp napicia przedmiesiczkowego (PMS), objawy klimakterium,
chorob zapaln miednicy, zapalenie szyjki macicy, wszystkie
choroby dotykajce macic, dystrofi sromu wraz z tworzeniem si
tkanki wknistej, torbiele jajnikw i guzy, zniszczenie komrek,
zaburzenia hormonalne, niskie libido, bezpodno i genetyczne
mutacje komrek wywoujce raka.
Zator piersiowy moe rwnie powodowa blokad limfy w lewej
piersi, tym samym zostawiajc w tym wle zogi trujcych substancji
powodujcych zapalenie, tworzenie si guzkw, zatory kanalikw
mlecznych i guzy rakowe. Jeli prawy kana limfatyczny, ktry
odprowadza limf z prawej czci klatki piersiowej, gowy, szyi i
prawego ramienia zostaje zablokowany, odpady gromadz si w prawej
piersi, powodujc podobne problemy.
Cige ograniczenie odpywu limfy z obszaru miednicowego u
mczyzn powoduje powikszenie prostaty, tak agodne jak i zoliwe,
a take zapalenie jder, penisa i cewki moczowej. Czsto jako wynik

65
takiego stanu pojawia si impotencja. Stay rozrost kamieni ciowych
w wtrobie, bdcy niezwykle czst dolegliwoci wrd mczyzn w
rednim wieku w zamonych spoeczestwach, jest jednym z gwnych
powodw zatoru limfy w tej niezwykle istotnej czci ciaa. Choroby
weneryczne pojawiaj si kiedy odkryte czci ciaa osigaj wysokie
poziomy toksycznoci. Zakaenie drobnoustrojowe jest poprzedzone
przez powan blokad limfatyczn. Spadajca zdolno ukadu
chonnego (ktry obejmuje system odpornociowy) do odparcia
atakujcych mikroorganizmw jest prawdziwym powodem wikszoci
schorze rozrodczych i seksualnych.
Gdy wszystkie kamienie ciowe z wtroby zostan usunite i
utrzymane zostan zdrowa dieta i tryb ycia, praca ukadu
limfatycznego moe wrci do normy. Tkanka organw rozrodczych
otrzyma odpowiednie iloci poywienia i stanie si bardziej odporna.
Ustpi infekcje, rozkadane i usuwane bd torbiele, wkniaki i guzy
oraz zostaj przywrcone funkcje pciowe.

Schorzenia skry
Niemal wszystkie choroby skrne takie jak egzema, trdzik i
uszczyca maj jeden czynnik wsplny: kamienie ciowe w wtrobie.
Prawie kada osoba z chorob skrn cierpi rwnie na problemy
jelitowe z powodu zanieczyszczonej krwi. Wywoane jest to przez
kamienie ciowe i szkodliwy
wpyw jaki wywieraj one na cae ciao. Kamienie ciowe
przyczyniaj si do licznych problemw - szczeglnie za w ukadach
trawiennym, krenia i moczowym. Jako rezultat prby eliminowania
tego, co odbyt, nerki, puca, wtroba i ukad chonny nie s w stanie
usun albo oczyci z substancji toksycznych, skra zostaje zalana i
przeciona odpadami kwasowymi. Pomimo tego, e skra jest
najwikszym organem wydalniczym ciaa, to ostatecznie poddaje si w
obliczu nadmiaru kwasw. Toksyczny materia jest odkadany najpierw
w tkance cznej pod skr waciw. Kiedy to skadowisko
odpadw staje si nimi przesiknite, skra przestaje prawidowo
funkcjonowa.

66
 Nadmierne liczby trujcych substancji, szcztki komrkowe,
drobnoustroje z innych rde (takich jak kamienie ciowe) i rne
antygeny z nieodpowiednio strawionego poywienia blokuj ukad
chonny i hamuj waciwy drena limfy z rnych, ywych warstw
skry. Toksyny i rozkadajce si biaka z uszkodzonych albo
zniszczonych komrek skry przycigaj drobnoustroje i staj si
rdem staego podranienia i stanw zapalnych skry. Komrki skry
zaczynaj cierpie z powodu niedoywienia, ktre znacznie moe
zredukowa ich normalny cykl odnawiania si (mniej wicej co
miesic). To rwnie moe powodowa znaczne uszkodzenie nerww
skrnych.
Jeli gruczoy ojowe, ktre wlewaj swoj wydzielin, j skrny,
do mieszkw wosw, cierpi z powodu niedoywienia, porost wosw
zostaje zaburzony i mog one zacz wypada, szczeglnie wosy na
gowie. Kiedy zapas melaniny w ciele staje si niedostateczny, wosy
siwiej przedwczenie. Niedostatek oju skrnego zmienia zdrow
faktur wosw i sprawia, e wygldaj matowo i nieatrakcyjne. Na
skrze, j skrny ma dziaanie antybakteryjne i grzybobjcze
zapobiegajc inwazji drobnoustrojw. Zapobiega rwnie wysuszaniu i
pkaniu skry, zwaszcza kiedy zostaje wystawiona na dziaanie soca
i gorcego, suchego powietrza.
Predyspozycje genetyczne do pogbiania si ysienia lub kadego
innego schorzenia skry mog mie znaczenie, ale nie s gwn ich
przyczyn, jak czsto przypuszcza si. Prawidowe funkcje skry
czsto zostaj cakowicie przywrcone i porost wosw, szczeglnie
wrd kobiet, wraca do normalnoci jak tylko wszystkie kamienie
ciowe zostan usunite i odbyt oraz nerki/pcherz s utrzymane w
czystoci. (Aby zapozna si z dalszymi szczegami odnonie
pukania jelita grubego i oczyszczania nerek, przeczytaj moj ksik,
Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania).

67
Podsumowanie
Kamienie ciowe s gwnym powodem choroby w ciele.
Przeszkadzaj w funkcjonowaniu jednego z najbardziej
skomplikowanych, aktywnych i wpywowych organw - wtroby.
Nikomu jeszcze nie udao si stworzy sztucznej wtroby, poniewa
jest ona tak skomplikowana. Pod wzgldem swojej zoonoci
ustpujc jedynie mzgowi, wtroba nadzoruje najbardziej
skomplikowane procesy zwizane z trawieniem i metabolizmem,
wpywajc tym samym na ycie i zdrowie kadej komrki w ciele. Gdy
usuniemy przeszkody, ktre uniemoliwiaj wtrobie wykonywanie jej
pracy dokadnie i sprawnie, ciao moe powrci do stanu staej
rwnowagi i witalnoci.

68
Rozdzia 2

Jak mog stwierdzi, czy mam kamienie ciowe?

odczas bada tysicy pacjentw cierpicych na prawie kady

P rodzaj choroby, wliczajc w to ostatnie stadia chorb
nieuleczalnych, stwierdziem, e kada z tych osb ma due iloci
kamieni ciowych w wtrobie, a w wielu przypadkach, rwnie w
woreczku ciowym. Jak tylko usuny one kamienie poprzez pukanie
wtroby i wprowadziy proste zasady zdrowego trybu ycia, wrciy do
zdrowia w sposb, ktry przeczy tak konwencjonalnym jak i
niekonwencjonalnym metodom leczenia.
Poniej zawarte s opisy najczstszych objaww obecnoci kamieni
ciowych w wtrobie i woreczku ciowym. Jeli dowiadczasz
ktregokolwiek z nich, najprawdopodobniej pukanie wtroby i
woreczka ciowego przyniesie znakomite rezultaty. Bazujc na
swojej praktyce stwierdziem, e oznaki te s bardzo dokadne. Jeeli
nie jeste pewien czy masz kamienie, pukanie wtroby moe suy za
rodek zapobiegawczy co moe, mimo wszystko, poprawi twoje
zdrowie. Stare porzekado mwi: okae si w praktyce. Jedynym
sposobem na potwierdzenie czy masz kamienie ciowe jest
przeprowadzenie pukania wtroby. Sam przekonasz si, e gdy
usuniesz wszystkie kamienie, ktre mog by obecne w twoim ciele,
objawy chorobowe stopniowo znikn i zdrowie wrci do normy.

Objawy i znaki
Skra
Gwn funkcj skry jest cige dostosowywanie wntrza naszego
ciaa do stale zmieniajcego si rodowiska zewntrznego, to znaczy do
jego temperatury, wilgotnoci, suchoci i nawietlenia. W dodatku,
skra okrywa ciao chronic nas przed urazami, drobnoustrojami i
innymi szkodliwymi czynnikami. Poza dostosowywaniem si do

69
wpyww zewntrznych, skra rwnie monitoruje i reaguje na zmiany
wewntrzne zachodzce w ciele.,Skra odzwierciedla stan organw i
pynw ustrojowych, wczajc w to krew i limf. Tak samo,
dugotrwae zaburzenia funkcjonowania ciaa nieuchronnie objawi si
na skrze w formie rnego rodzaju skaz, odbarwie lub zmian
skrnych takich jak wysuszenie, przetuszczanie si skry, zmarszczki,
linie i temu podobne. Prawie wszystkie schorzenia skrne bior
pocztek w niezrwnowaonej pracy wtroby. Kamienie ciowe
powoduj zaburzenia krenia, ktre ograniczaj zapasy dostpnych
skadnikw odywczych dla komrek oraz uniemoliwiaj pozbywanie
si ich odpadw, co z kolei uniemoliwia zdrowy rozwj i normalne
cykle odnowy komrek skry. Nastpujce oznaki wskazuj na
wystpowanie kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym:

Czarne plamki i niewielkie albo due brzowe aty, ktre s

w kolorze piegw albo znamion. Zazwyczaj pojawiaj si one po
prawej lub lewej stronie czoa, midzy brwiami albo pod oczami. Mog
rwnie pojawia si tu nad praw opatk albo midzy opatkami.
Najbardziej widoczne s tak zwane plamy wtrobowe na wierzchu
doni i przedramion, czsto spotykane wrd osb w rednim wieku i
starszych. Gdy kamienie ciowe, ktre zostay spontanicznie
wydalone z woreczka ciowego, zatrzymaj si w okrnicy, plamy
takie rwnie mog pojawi si na skrze pomidzy kciukiem a palcem
wskazujcym. Plamy te zazwyczaj zaczynaj zanika gdy wikszo
kamieni zostanie usunita z wtroby i woreczka ciowego.
Wikszo ludzi przypuszcza, e plamy wtrobowe powstaj w wyniku
uszkodzenia skry przez soce lub normalnego procesu starzenia si.
Jest to jednak mitem. Plamy wtrobowe, jak sama nazwa wskazuje,
maj rdo w wtrobie. Wystawienie skry na dziaanie soca jedynie
przyciga wszelkie zogi kwasowych odpadw do powierzchni skry.
Pionowe zmarszczki midzy brwiami. Moe to by jedna
gboka linia lub dwie, czasami trzy linie w tym obszarze. Linie czy
zmarszczki, ktre nie s czci naturalnego procesu starzenia
wskazuj na du ilo kamieni ciowych w wtrobie. Oznaczaj, e
wtroba jest powikszona i staa si twarda. Im gbsze i dusze s
takie zmarszczki, w tym wikszym stopniu nastpio pogorszenie si
stanu wtroby. Linia obok prawej brwi rwnie wskazuje na blokad w

70
ledzionie. Ponadto, pionowe linie s oznak duej iloci stumionej
frustracji i gniewu. Gniew zwiksza si, gdy kamienie ciowe
uniemoliwiaj waciwy przepyw ci. Osoba o zgorzkniaej naturze
ma duo zatrzymanych toksyn toksyn, ktre wtroba prbuje wydali
przez . I na odwrt, gniew moe powodowa tworzenie si kamieni
ciowych. Jeli zmarszczkom towarzysz biae albo te aty, mog
wskazywa na rozwj torbieli albo guza w wtrobie. Wypryski skrne
albo porost wosw midzy brwiami, nawet jeeli nie ma tam
zmarszczek, wskazuje na chorob wtroby, woreczka ciowego i
ledziony.
Poziome zmarszczki w poprzek nasady nosa. To oznaka
zaburze pracy trzustki spowodowanych kamieniami ciowymi w
wtrobie. Jeli linia bdzie gboka i wyrana, moe oznacza
zapalenie trzustki albo cukrzyc.
Zielony albo ciemny kolor skroni. Wskazuje na to, e wtroba,
woreczek ciowy, trzustka, i ledziona s niewystarczajco aktywne z
powodu zogw kamieni ciowych, tak w wtrobie jak i woreczku
ciowym. Moe towarzyszy temu zielony albo niebieski kolor z
kadej strony nasady nosa, ktry wiadczy o ograniczonych funkcjach
ledziony. Pozioma linia przez nasad nosa sugeruje osabienie trzustki.
Tusta skra w obszarze czoa. Odzwierciedla sabe
funkcjonowanie wtroby z powodu kamieni ciowych. To samo
odnosi si do nadmiernego pocenia si w tej czci gowy. Wskazuje
na zaburzenia wydzielania ci w wtrobie i woreczku ciowym
oraz na osabienie trzustki, nerek i narzdw wydalniczych.
Wypadanie wosw na czubku gowy. Oznaka ta wskazuje, e
wtroba, serce, jelito cienkie, trzustka i narzdy rozrodcze zostaj
zablokowane i pogarsza si ich funkcjonowanie. Istnieje skonno do
rozwoju choroby ukadu krenia, chronicznych problemw
trawiennych i tworzenia si torbieli i guzw. Wczesne siwienie wosw
wskazuje na zbyt ma aktywno wtroby i woreczka ciowego.

71
Nos

Twardniejcy i pogrubiajcy si koniuszek nosa. wiadczy

o chronicznej saboci wtroby, spowodowanej stwardnieniem ttnic i
nagromadzeniem tuszczu wok serca, wtroby, ledziony, nerek i
gruczou prostaty. Jeli powikszenie takie bdzie nadmierne i bd
widoczne naczynia krwionone, osobie takiej moe grozi zawa serca
albo wylew.
Cigle czerwony nos. Stan taki wskazuje na nieprawidow
prac serca, ze skonnoci do wysokiego cinienia krwi (nadcinienia).
Fioletowy nos wskazuje na niskie cinienie. Oba objawy s wynikiem
braku rwnowagi w funkcjach wtrobowych, trawiennych i
niewydolnoci nerek.
Rozpadlina albo wyginanie si koniuszka nosa. Oznacza
nieregularne bicie serca i szmery w sercu. Jeli jedna poowa takiego
nosa ze szczelin jest wiksza ni druga, wskazuje to, e jedna strona
serca jest powikszona. Takiemu stanowi mog towarzyszy arytmia i
ataki paniki. Mog oznacza powan blokad limfatyczn
spowodowan przez choroby trawienne takie jak zaparcia, zapalenie
okrnicy, wrzody odka i inne. Wydolno nerek zostaje osabiona z
powodu duych iloci kamieni ciowych przerywajcych dopyw
krwi do wtroby. Wydzieliny ci s niewystarczajce. (Uwaga:
Osobicie widziaem, e rozpadliny w nosie znikaj po pukaniu
wtroby).
Nos wygina si w kierunku lewej strony. O ile nie jest to
spowodowane przez wypadek, ten asymetryczny ksztat nosa oznacza,
e organy po prawej stronie ciaa nie s wystarczajco aktywne.
Obejmuje to wtrob, woreczek ciowy, praw nerk, okrnic
wstpujc, prawy jajnik albo jdro i praw stron mzgu. Gwny
powd tego stanu to nagromadzenie kamieni ciowych w wtrobie i
woreczku ciowym (nos ma due szanse wrci do centralnego
pooenia jak tylko kamienie zostan usunite).

Oczy

Kolor skry pod oczami jest tawy. To wskazuje, e

wtroba i woreczek ciowy s nadmiernie aktywne. Ciemny, a nawet

72
czarny kolor w tym samym obszarze jest wynikiem przecienia nerek,
pcherza i narzdw rozrodczych z powodu przeduajcych si
zaburze ukadu trawiennego. Szarawy, blady kolor pojawia si, jeli
nerki i, od czasu do czasu puca, nie funkcjonuj prawidowo, co jest
wynikiem niewaciwego drenau limfy z tych organw. Co wicej,
zaburzenia mog rwnie dotkn ukadu dokrewnego.
Wypenione wod worki pod dolnymi powiekami. S one
efektem blokady w narzdach trawiennych i wydalniczych, ktra jest
spowodowana nieodpowiednim drenaem limfy z obszaru gowy. Jeli
maj one charakter chroniczny i zawieraj tuszcz, to moe to
wskazywa na obecno zapalenia, torbieli a by moe nawet guzw w
pcherzu, jajnikach, jajowodach, macicy i prostacie.
Biae przesony na renicy oka. Zasona taka skada si
przewanie ze luzu i zdegenerowanych czstek biakowych. To
wskazuje na rozwj katarakt wywoanych dugotrwa, sab prac
wtroby i sabym trawieniem.
Stae zaczerwienienie biaka oka. Stan ten jest wywoany
przez pkanie naczy wosowatych, wiadczc o zaburzeniach funkcji
kreniowych i oddechowych. Biae albo te przepaski luzu w
biaku wskazuj, e ciao nagromadzio zbyt duo substancji
tuszczowych poniewa wtroba i woreczek ciowy zgromadziy
due iloci kamieni ciowych. Gdy taki stan pojawia si, ciao ma
skonno do wytwarzania torbieli oraz agodnych i zoliwych guzw.
Gruba biaa linia przykrywa cz obrzea tczwki,
szczeglnie cz doln. Oznacza to nagromadzenie si duych iloci
cholesterolu w ukadzie krenia. Ukad chonny rwnie cierpi z
powodu znacznej blokady i zatrzymuje tuszcz. (Uwaga: jeli chcesz
zgbi temat zwizku oczu i tczwki z rnymi czciami ciaa,
zalecam studia irydologii, albo inaczej interpretacji oka).
Oczy straciy swj naturalny poysk i blask. Jest to znak, e
zarwno wtroba jak i nerki s zablokowane i nie mog odpowiednio
filtrowa krwi. Zanieczyszczona krew, przeadowana toksynami albo
produktami odpadowymi, jest cisza i pynie wolniej ni krew
oczyszczona. Zagszczona krew spowalnia krenie i zmniejsza
dostawy tlenu i substancji odywczych do komrek i organw,
wliczajc w to oczy. Jeli taka sytuacja bdzie si utrzymywaa, stan
komrek pogorszy si i nieuchronnie zaczn si starze lub wymiera.

73
Oko i komrki mzgowe odczuwaj to w sposb szczeglny poniewa
aby mc do nich dopyn, krew musi przeciwstawi si sile grawitacji.
Najwicej problemw ze wzrokiem pojawia si jako bezporedni lub
poredni wynik obnionej zdolnoci oczyszczania krwi przez wtrob i
nerki. Czysta i bogata w substancje odywcze krew ze zdrowej,
wydajnej wtroby moe pyn atwo i moe odywia tkanki oczu
lepiej, tym samym usuwajc wikszo problemw.

Jzyk, usta, wargi i zby

Jzyk jest pokryty tym albo biaym nalotem, zwaszcza w

czci tylnej. Wskazuje to na zaburzenia w wydzielaniu ci, co jest
gwnym powodem problemw trawiennych. Toksyczne osady z
niestrawionego i fermentujcego albo rozkadajcego si poywienia
zatrzymuj si w obszarze jelitowym. To blokuje przepyw limfy w
kanale piersiowym i uniemoliwia usuwanie toksyn i drobnoustrojw z
okolic garda i ust.
Odciski zbw na bokach jzyka, czsto wraz z bia
wydzielin luzow. Wskazuj na sabe trawienie i niedostateczne
wchanianie substancji odywczych z jelita cienkiego.
Pypcie na jzyku. Wskazuj na sabe trawienie i obecno
fermentujcego i rozkadajcego si poywienia w jelicie cienkim i
grubym.
Rozpadliny na jzyku. To oznaki dugotrwaych zaburze
jelitowych. Gdy jedzenie nie zostaje wymieszane z wystarczajc
iloci ci, pozostaje ono czciowo niestrawione. Niestrawione
poywienie zaczyna by rozkadane przez bakterie, a tym samym staje
si rdem toksycznych odpadw. Stae wystawianie ciany jelitowej
na dziaanie toksyn wytwarzanych przez bakterie powoduje jej
podranienia i pojawienie si ran. Powstajce w rezultacie takiego
stanu rany, blizny oraz stwardnienie cian jelitowych odzwierciedlone
jest przez pknicia na jzyku. Towarzyszy im moe niewielka
wydzielina luzu.
Powtarzajce si wydzielanie luzu do garda i ust.
moe wraca do odka, tym samym dranic jego ochronn
wycik i powodujc nadmiern produkcj luzu. Cz ci i luzu
moe dochodzi a do ust. Moe to powodowa uczucie niesmaku

74
(gorzkoci) w ustach i zwiksza czstotliwo prb organizmu
przeczyszczenia garda, co wymaga odkasania. Wydzielina luzu bez
gorzkiego posmaku pojawia si gdy jedzenie nie jest strawione jak
naley i wytwarzaj si toksyny. luz pomaga zatrzyma i
zneutralizowa cz tych toksyn, ale jako efekt uboczny pojawia si
blokada.
Niewiey oddech i czste bekanie. Obie oznaki wskazuj na
obecno niestrawionego, fermentujcego albo rozkadajcego si
jedzenia w przewodzie odkowo-jelitowym. Bakterie rozkadajce
odpady wytwarzaj gazy, ktre czasami mog by bardzo toksyczne, co
powoduje nieprzyjemn wo oddechu.
Tworzenie si skrzepw luzu w kcikach ust. Wskazuje na
obecno wrzodw dwunastnicy, wywoanych przez powracanie ci
do odka, albo przez inne przyczyny omwione wczeniej. Wrzody
w rnych czciach ust albo na jzyku wskazuj na zapalenie albo
owrzodzenie w odpowiednich czciach przewodu odkowo-
jelitowego. Na przykad, wrzody po wewntrznej stronie dolnej wargi
wskazuj na obecno wrzodw w jelicie grubym. Opryszczka
(zimno) na wardze oznacza powaniejsze zapalenie i owrzodzenie
ciany jelitowej.
Ciemniejsze miejsca albo plamki na wargach. Pojawiaj si
kiedy zatory w wtrobie, woreczku ciowym i nerkach spowodoway
spowolnienie i zastj krenia krwi i drenau limfy w ciele. Moe
rwnie wystpi zaawansowane, nienaturalne zwenie naczy
wosowatych. Jeli kolor warg jest czerwonawy (ciemny) albo
fioletowy, wskazuje na osabienie wydolnoci serca, puc i funkcji
oddechowych.
Spuchnite albo rozdte wargi. Wskazuje na schorzenia
jelitowe. Jeli dolna warga jest spuchnita, okrnica cierpi z powodu
zaparcia lub biegunki, ktre mog nastpowa naprzemiennie.
Toksyczne gazy tworz si z niedostatecznie strawionego poywienia,
ktre prowadzi do wzd i dyskomfortu brzucha. Spuchnita albo
powikszona grna warga wskazuje na problemy odkowe, jak
niestrawno, ktrej czsto towarzyszy zgaga. Nienaturalnie mocno
zamknite usta wskazuj, e dana osoba cierpi na schorzenia wtroby,
woreczka ciowego i by moe nerek. Jeli dolna warga jest sucha,
uszczy si i atwo pka moe oznacza chroniczne zaparcia albo

75
biegunk, z duymi ilociami toksycznych kwasw w okrnicy.
Takiemu stanowi towarzyszy zaawansowane odwodnienie komrek
okrnicy.
Spuchnite, wraliwe, albo krwawice dzisa. Kady z tych
objaww pojawia si kiedy drena limfatyczny z okolic ust jest
niewystarczajcy w zwizku z blokad limfy z obszaru jelitowego.
Krew niesie zbyt duo kwanych zwizkw chemicznych. Zapalenie w
gbi garda, ktremu towarzyszy powikszanie si migdakw, a nawet
bez niego, rwnie spowodowane jest przez zator limfatyczny.
Zapalenie migdakw, ktre czsto wystpuje wrd dzieci, jest
oznak cigego zatrzymania toksyn zebranych w pynie limfatycznym
i powrt odpadw z przewodu odkowo-jelitowego do migdakw.
Problemy z zbami zazwyczaj s spowodowane przez brak
rwnowagi ywieniowej. Sabe trawienie i nadmierna konsumpcja
rafinowanych, przetworzonych i kwasowych produktw, takich jak
cukier, czekolada, miso, ser, kawa, napoje gazowane i inne tego typu
produkty, uszczupla zapasy mineraw i witamin w ciele. Osoby
dorose zazwyczaj maj trzydzieci dwa zby. Kady zb odpowiada
krgowi krgosupa, a kady krg jest poczony z wanym organem
albo gruczoem. Na przykad prchnica ktregokolwiek z czterech
kw wskazuje na obecno kamieni ciowych w wtrobie i
woreczku ciowym. ty kolor zbw, a zwaszcza kw, wskazuje
na obecno toksyn w organach umiejscowionych w okolicy
rdbrzusza, czyli wtroby, woreczka ciowego, odka, trzustki i
ledziony. Bakterie nie s powodem prchnicy. One tylko atakuj
tkank zba, ktrej rwnowaga kwasowo-zasadowa ju zostaa
zaburzona. Odpowiednie wydzielanie liny rwnie odgrywa znaczc
rol w zabezpieczaniu zbw. Naprawd zdrowe zby wystarczaj na
cae ycie i s utrzymywane przez zdrowy system trawienny.

Rce, paznokcie i stopy

Biaa, natuszczona skra na koniuszkach palcw jest oznak

zaburze trawiennych i ukadu chonnego. W dodatku, w wtrobie i
nerkach mog tworzy si torbiele i guzy. Moe wystpi nadmierne
wydzielanie tuszczu co objawi si jako przetuszczona skra.

76
 Ciemnoczerwone paznokcie wskazuj na wysok zawartoci
cholesterolu, kwasw tuszczowych i mineraw we krwi. Wtroba,
woreczek ciowy i ledziona s zablokowane i nie do aktywne, a
wszystkie funkcje wydalnicze s przecione produktami odpadowymi.
Biaawe paznokcie wskazuj na nagromadzenie tuszczu i luzu we
wntrzu i wok serca, wtroby, trzustki, prostaty albo jajnikw.
Stanowi takiemu towarzyszy sabe krenie krwi i niski poziom
hemoglobiny (anemia).
Pionowe wgbienia w paznokciach zazwyczaj oznaczaj
sabe wchanianie poywienia i zakcenia wanych funkcji
trawiennych wtroby i wydolnoci nerek. Moe rwnie wystpi
oglne znuenie. Gbokie pionowe wyobienia na paznokciach
kciuka, zwaszcza z rozdzielajcymi si kocami oznaczaj, e jdra
danej osoby i prostata albo jajniki nie funkcjonuj jak naley.
Spowodowane jest to przez zaburzone funkcjonowanie ukadw
trawiennego i krenia. Poziome wygicia w paznokciach pokazuj
nienaturalne albo radykalne zmiany w nawykach ywieniowych.
Zmiany te mog by poyteczne albo szkodliwe. Biae plamki na
paznokciach pojawiaj si gdy ciao wydala due iloci wapnia i/lub
cynku w odpowiedzi na nadmierne spoycie cukru albo poywienia i
napojw z jego du zawartoci. Cukier ma bardzo due waciwoci
zakwaszajce i powoduje wypukiwanie tych mineraw z koci i
zbw.
Twardy wystp u nasady palucha. Wskazuje na postpujce
usztywnienie organw zlokalizowanych porodku ciaa, wliczajc w to
wtrob, odek, trzustk i ledzion. Wskazuje na powikszanie si
liczby kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym.
ty kolor stp oznacza zwikszajc si ilo kamieni
ciowych w wtrobie i woreczku ciowym. Jeli kolor
jakiejkolwiek czci stopy zmienia si na zielony, oznacza powane
zaburzenia funkcji ledziony i ukadu limfatycznego. Moe to
prowadzi do pojawienia si torbieli oraz agodnych lub zoliwych
nowotworw.
Twarda skra na czubku czwartego palca u nogi albo
stwardnienie u nasady czwartego palca u nogi. Objaw ten wskazuje,
e funkcje woreczka ciowego s w stanie zastoju. Oglna sztywno,

77
wygicie i bl w czwartym palcu u nogi sugeruj dug histori
kamieni ciowych w woreczku ciowym i wtrobie.
Wykrzywianie si pierwszego palca u nogi. Jeli duy palec u
nogi wykrzywia si w kierunku drugiego palca wskazuje to na
ograniczenie wydolnoci nerek z powodu obecnoci kamieni
ciowych w wtrobowych drogach ciowych Jednoczenie mamy
do czynienia z nadmiernie pobudzonymi funkcjami ledziony i
limfatycznymi z powodu nagromadzenia si toksycznych osadw z
poywienia, ktre nie zostao odpowiednio strawione, odpadw
metabolicznych i odpadw komrkowych.
Biay kolor i pofalowane powierzchnie czwartych i pitych
paznokci na palcach u stp. wiadczy to o sabej wydajnoci wtroby
i woreczka ciowego, jak rwnie nerek i pcherza moczowego.

Skad kau

Stolec albo ka wydziela ostr, cierpk lub przejmujc wo.

Wskazuje to na niewaciwe trawienie poywienia. Poddane
fermentacji i rozkadowi jedzenie i obecno duych iloci zych
bakterii w kale powoduj, e ma on ostr wo i lepk konsystencj.
Normalny stolec jest pokryty cienk warstewk luzu, ktra
zabezpiecza odbyt przed zabrudzeniem.
Suche i twarde stolce s oznak zaparcia tak samo jak i lepkie
stolce. Inn oznak sabej wydajnoci systemu trawiennego, a w
szczeglnoci wtroby, jest biegunka.
Ka ma blady wygld albo kolor gliny. Jest to kolejna oznaka
sabej pracy wtroby ( nadaje stolcowi jego naturalny brzowy
kolor). Jeli stolec pywa, oznacza to, e zawiera due iloci
niestrawionych tuszczw czynice go lejszym od wody.

Podsumowanie
Moe istnie o wiele wicej oznak i objaww wskazujcych na
obecno kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym ni te
opisane powyej. Bl w prawym ramieniu, okie tenisisty, sztywne
rami, drtwienie ng i rwa kulszowa, mog na przykad nie mie
adnego oczywistego zwizku z kamieniami ciowymi w wtrobie.

78
Jednak gdy tylko kamienie ciowe zostan usunite, problemy te
zazwyczaj znikaj.
Ciao jest sieci informacji i kada jego cz ma wpyw na kad
inn cz i komunikuje si z nimi. Pozornie nic nieznaczce plamy
albo znaki na skrze, w oczach albo na palcu u nogi, mog by
zwiastunami powanych problemw zdrowotnych. Gdy rozpoznasz je i
wypuczesz swoj wtrob i woreczek ciowy wraz z rozpoczciem
zdrowej diety i trybu ycia, stwierdzisz, e oznaki zdrowia i witalno
zaczn powraca. Aby zapobiec chorobie i sprawi aby cieszy si
staym zdrowiem, naley przede wszystkim zrozumie, co tak
naprawd powoduje powstawanie kamieni ciowych.

79
Rozdzia 3

Najczstsze przyczyny pojawiania si kamieni

ciowych

skada si z wody, luzu, barwnika ci (bilirubiny), soli ci i

cholesterolu, a take zawiera enzymy i korzystne bakterie. Komrki
wtroby wydzielaj j w formie tego, zielonego albo brzowawego
pynu do malekich kanaw o nazwie kanaliki ciowe. Kanaliki
ciowe cz si w wiksze kanay, ktre z kolei cz si z prawym i
lewym kanaem wtrobowym. Dwa kanay wtrobowe cz si i tworz
przewd ciowy wsplny, ktry odprowadza z wtroby, a
nastpnie dostarcza tak jej ilo, jaka potrzebna jest do przebiegu
procesu trawienia.
Jakakolwiek niekorzystna zmiana w skadzie ci wpywa na
rozpuszczalno jej skadnikw prowadzc do powstawania kamieni
ciowych. W celu uproszczenia, podzieliem kamienie ciowe na
dwa podstawowe typy: kamienie cholesterolu i kamienie pigmentu.
Niektre kamienie cholesterolowe skadaj si co najmniej w 60
procentach z cholesterolu i maj kolor tawy albo brzowawy. Inne
maj kolor zielonkawy i s zazwyczaj mikkie, podobne do kitu (mog
one skada si do 95 procent z cholesterolu). Inne spord nich mog z
kolei zawiera organiczny materia tuszczowy. Kamienie pigmentu s
brzowe albo czarne ze wzgldu na du zawarto barwnika
(bilirubiny). Mog by uwapnione, s twardsze i bardziej zbite ni
kamienie cholesterolu, cho kamienie na bazie cholesterolu mog
rwnie by stwardniae i uwapnione. Uwapnione kamienie rozrastaj
si jedynie w woreczku ciowym.
Niekorzystne zmiany skadnikw ci mog pojawi si z rnych
przyczyn. Rozcieczajce dziaanie soli ci i, oczywicie, pokane
iloci wody, zwykle utrzymuj cholesterol w formie cieczy.
Zwikszona ilo cholesterolu w ci sprawia, e jej sole nie s w
stanie rozcieczy go, tym samym przyczyniajc si do tworzenia z
cholesterolu kamieni. Podobny skutek wywouje spadek iloci soli
ci w oglnej produkcji tej substancji, co rwnie prowadzi do

80
tworzenia si kamieni. W dodatku, z powodu dostarczania ciau
niewystarczajcej iloci wody, spada pynno ci i znaczna cz
cholesterolu nie jest rozpuszczona jak naley. Ta nadmierna ilo
zostaje zwizana w mae kamyki cholesterolowe. Z czasem, te may
kamyki urastaj do wikszych rozmiarw.
Kamienie pigmentu tworz si, kiedy w ci ronie ilo barwnika,
bilirubiny, bdcej odpadem powstajcym z niszczenia czerwonych
krwinek. Ludzie z nadmiern iloci kamieni cholesterolu w wtrobie
s bardziej naraeni na rozwinicie si marskoci wtroby,
niedokrwistoci sierpowatej lub innej choroby krwi. Kade z tych
powika moe by przyczyn wysokiego stenia pigmentu bilirubiny
w ci. Z kolei nadmiernie podwyszone poziomy bilirubiny prowadz
do tworzenia si kamieni pigmentu w wtrobie i woreczku ciowym.
Gdy skad ci w wtrobie zostaje zaburzony, mae krysztay
cholesterolu zaczynaj wiza si z innymi skadnikami ci tworzc
malekie zakrzepy. Te malekie zakrzepy mog z kolei blokowa
jeszcze mniejsze kanaliki ciowe. To dalej spowalnia przepyw ci,
co sprawia, e coraz wiksze iloci ci przywizuj si do tych
malekich zakrzepw. W kocu zakrzepy staj si tak due, e mona
okreli je mianem kamieni. Niektre z nich mog przedostawa si do
wikszych drg ciowych i czy z innymi kamieniami. Mog one
rwnie powiksza swoje rozmiary samodzielnie. Rezultatem takiej
sytuacji jest dalsza blokada przepywu ci, take w wikszych
drogach ciowych. Blokada kilku wikszych kanaw ciowych
wpywa w podobny sposb na setki mniejszych, co zamyka bdne
koo. W kocu kanay wtrobowe s tak powanie zablokowane przez
kamienie wewntrzwtrobowe (kamienie wystpujce wewntrz
wtroby), e ilo ci dostpnej do przebiegu procesu trawiennego
zostaje drastycznie zmniejszona. Poniewa wtroba w dalszym cigu
wytwarza , coraz wicej z niej jest zamieniane w kamienie,
podczas gdy inna cz przedostaje si do krwi. Gdy tylko
przecieka do krwi, moe prowadzi do zabarwienia skry (na to lub
szaro) i powodowa skazy na skrze, takie jak plamy wtrobowe.
Saby przepyw ci w wtrobie w jeszcze wikszym stopniu
zmienia skad ci, co z kolei wpywa na woreczek ciowy. May
zakrzep ci w woreczku ciowym moe rosn nawet przez osiem
lat zanim bdzie mona go wykry i zanim stanie si powanym
zagroeniem dla zdrowia. Wiadomo, e jeden na dziesiciu

81
Amerykanw ma kamienie ciowe w woreczku ciowym. Kadego
roku okoo 500 tysicy z nich zgadza si na operacj usunicia
woreczka ciowego. Jednak niewielu lekarzy i pacjentw wie o tym,
e prawie kada osoba z jakimkolwiek rodzajem przewlekych
problemw zdrowotnych ma kamienie ciowe w wtrobie. Ocenia si,
e okoo 95 procent osb dorosych w pastwach uprzemysowionych
ma kamienie ciowe w ukadzie ciowym swojej wtroby.
Kamienie ciowe w wtrobie mog powodowa o wiele wicej
chorb ni kamienie ciowe w woreczku. Aby zapobiec chorobie i
dokona prawdziwego i trwaego przeomu w rozumieniu i leczeniu
chorb, musimy posi dokadn wiedz na temat tego, co pozbawia
pyn ci wody, zmienia jego naturaln flor, niszczy jego enzymy i
podnosi poziom cholesterolu oraz zawarto bilirubiny. Nastpujce
cztery kategorie rzucaj nieco wiata na czynniki, ktre wydaj si by
najczstszymi przyczynami pojawiania si kamieni ciowych.

ywieniowe

Przejadanie si
Bdy ywieniowe odgrywaj prawdopodobnie najwiksz rol w
powstawaniu nieodpowiedniego skadu ci, a co za tym idzie,
kamieni ciowych. Wrd wszystkich bdw ywieniowych,
przejadanie si ma najgorszy wpyw na nasze ciaa. Regularne jedzenie
zbyt duych iloci poywienia albo jedzenie go czciej ni ciao tego
potrzebuje do odywiania si i podtrzymywania swoich funkcji,
powoduje stopniowe ograniczenie iloci sokw trawiennych (wliczajc
w to ). To z kolei sprawia, e dua cz spoytego jedzenia nie
zostaje naleycie strawiona. Niestrawione jedzenie rozkada si i
fermentuje, stajc si staym rdem szkodliwej dziaalnoci
drobnoustrojowej. Taki nienaturalny sposb rozkadu jedzenia zmienia
pH (rwnowag kwasowo-zasadow) rodowiska jelitowego,
zamieniajc je w rodowisko sprzyjajce rozwojowi drody i
pasoytw. (Uwaga: oczyszczanie wtroby i jelita grubego a take
jedzenie zdrowej ywnoci bogatej w wiee produkty natury
zasadowej to jedne z najbardziej skutecznych podej w zapobieganiu i
pozbywaniu si pasoytw. Samo zabijanie pasoytw nie usuwa

82
przyczyny i moe przynie jedynie ograniczone korzyci).
Gromadzenie coraz wikszych iloci substancji toksycznych w
obszarze jelitowym powoduje przedostawanie si ich do limfy i krwi,
ktre je wchaniaj. Prowadzi to do postpujcej blokady ukadu
chonnego i zagszczania krwi. Z kolei to wszystko nadwyra wtrob
i funkcje wydalnicze.
Zaburzenia jelitowe i sabe wchanianie w dalszych partiach jelita
cienkiego mog znacznie uszczupla zasoby soli ci. Niskie poziomy
soli ci prowadz do tworzenia si kamieni ciowych. Znajduje to
potwierdzenie w fakcie wyranie podwyszonego ryzyka wystpienia
kamieni ciowych wrd pacjentw cierpicych na chorob Crohna i
inne formy nieswoistego zapalenia jelit.
Brak rwnowagi w skadzie krwi i limfy, spowodowany przez
przejadanie si, prowadzi do zmniejszonego przepywu krwi w
zrazikach wtroby, tym samym zmieniajc skad ci i powodujc
powstawanie kamieni ciowych. Kamienie ciowe w wtrobie
uniemoliwiaj swobodne krenie krwi i limfy, co powoduje
pogorszenie podstawowego metabolizmu ciaa. Im bardziej
przejadamy si, tym mniej substancji odywczych dostarczane jest do
komrek ciaa. Tak naprawd, cige przejadanie si prowadzi do
komrkowej mierci godowej, ktra objawia si silnym pragnieniem
aby je czciej ni normalnie. Powtarzajca si ch jedzenia
przeksek, znana jako zachcianki ywieniowe, jest oznak powanego
niedoywienia i braku rwnowagi metabolicznej. Dodatkowo wskazuje
na niezrwnowaon prac wtroby i obecno kamieni ciowych.
Jedzc a do momentu, w ktrym czujesz si cakowicie peny, albo
czujesz, e nie moesz zje niczego wicej, jest wyranym sygnaem
na to, e odek doszed do punktu, w ktrym nie jest w stanie
normalnie funkcjonowa. Soki trawienne w odku s zdolne
wymiesza si z przyjtym poywieniem jedynie wtedy gdy odek
jest przynajmniej w jednej czwartej pusty. Ilo poywienia jak
moesz zmieci w doniach (uyj swoich wasnych doni aby
zmierzy) to okoo trzy czwarte pojemnoci twojego odka. To jest
zatem maksymalna ilo jedzenia jak odek moe strawi na raz.
Dlatego te najlepiej gdy przestaniesz je gdy dochodzisz do punktu,
w ktrym czujesz, e wci moesz zje troszk wicej. Wstajc od
obiadu z lekkim niedosytem znacznie poprawisz funkcje trawienne i
uniemoliwisz powstawanie kamieni ciowych i innych chorb.

83
 Podjadanie pomidzy posikami
Ajurweda, najbardziej staroytna ze wszystkich nauk o zdrowiu,
uwaa jedzenie zanim poprzedni posiek zosta strawiony za jeden z
gwnych powodw pojawiania si choroby. Nastpujce czynniki
znajduj si w czowce przyczyn, dla ktrych ludzie jedz pomidzy
posikami:

Stresujcy i popieszny tryb ycia.

Pokusa wywoana przez olbrzymi rnorodno
przetworzonych, rafinowanych i adnie zapakowanych
artykuw spoywczych dostpnych na rynku.
Wygoda poywienia typu fast food (o niskiej wartoci
odywczej) dostpnego praktycznie o kadej porze dnia i nocy.
Brak zadowolenia ze zjedzonego poywienia ubogiego w
skadniki odywcze; std, pojawiaj si zachcianki ywieniowe.
Moe to przejawi si na przykad chci jedzenia praonej
kukurydzy albo niezdrowego poywienia podczas ogldania
filmu.
Jedzenie na tle emocjonalnym aby znale pocieszenie i unikn
stawienia czoa lkom lub brakowi pewnoci siebie.

Ktrykolwiek, albo wszystkie, z wymienionych czynnikw moe

przyczyni si do zych nawykw ywieniowych istniejcych u duego
odsetka dzisiejszego spoeczestwa. Z reguy, im bardziej
przetworzone i zmienione jest dane poywienie, tym mniej substancji
odywczych i mniej yciowej energii (Chi) w sobie zawiera. Poniewa
warto odywcza takiego poywienia jest niezwykle niska, musimy
je wicej, aby zaspokaja codzienne wymogi naszego ciaa. (Uwaga:
przyjmowanie suplementw dietetycznych nie moe w aden sposb
zastpowa prawdziwego jedzenia ani dostarcza zadowolenia z niego,
co jest wymagane do prawidowego trawienia i wykorzystania
substancji odywczych).
Nieregularny sposb odywiania si, ktry obejmuje podjadanie
midzy posikami i podjadanie w rodku nocy, znacznie zaburza

84
niezwykle precyzyjne rytmy biologiczne ciaa. 13 Wikszo wanych
wydzielin hormonalnych w ciele zaley od regularnych cykli jedzenia,
snu i aktywnoci. Na przykad, produkcja ci i jelitowych sokw
trawiennych, ktre s niezbdne do rozbijania zoonego poywienia na
podstawowe czstki odywcze, naturalnie s najwiksze w poudnie.
To sugeruje, e najobfitszy posiek najlepiej spoy wanie w tym
czasie. Z drugiej za strony, zdolnoci trawienne ciaa s znacznie
bardziej ograniczone rano i wieczorem. Jeli dzie w dzie lunch
skada si jedynie z lekkich przeksek, woreczek ciowy nie moe
wydali caej swojej zawartoci do jelit, wic zostawia do ci, aby
zaczy tworzy si kamienie ciowe. Zauwa, e woreczek ciowy
jest naturalnie zaprogramowany do tego, aby wydzieli maksymaln
ilo ci okoo poudnia. Jeli ty sam nie wykorzystasz tego, co ciao
produkuje naturalnie, moe ono samo to zrobi.
W dodatku, jedzc jedynie niewielkie posiki podczas pory lunchu
wywoujesz niedostatki ywieniowe, ktre najczciej objawiaj si
jako ch spoycia jedzenia lub napojw, ktre powoduj szybki
wzrost energii. Obejmuje to cukierki, ciasta, chleb i makarony z biaej
mki (skrobia dziaa jak biay cukier), czekolad, kaw, czarn herbat,
napoje gazowane i temu podobne. Przy kadej zjedzonej maej
przeksce woreczek ciowy uwalnia troch ci. Jednak wydzielanie
jedynie niewielkich iloci ci nie wystarcza aby cakowicie oprni
woreczek ciowy, co podnosi ryzyko tworzenia si kamieni
ciowych.
Stae pragnienie jedzenia midzy posikami sugeruje gwnie brak
rwnowagi funkcji trawiennych i metabolicznych. Na przykad, jeli
zdecydujesz si na jedzenie po godzinie albo dwch po posiku,
odek jest zmuszony do pozostawienia posiku spoytego wczeniej i
strawionego do poowy i zajcia si nowo przeknitym jedzeniem.
Jedzenie, ktre znalazo si tam jako pierwsze zaczyna fermentowa i
rozkada si, stajc si tym samym rdem toksyn w przewodzie
pokarmowym. Z kolei nowa porcja jedzenia nie otrzymuje dostatecznej
iloci sokw trawiennych i zostaje strawiona rwnie jedynie
czciowo. Podczas gdy ciao jest zajte trawieniem jednego posiku,
nie jest ono po prostu w stanie produkowa i dostarczy

13
Wicej szczegw odnonie rytmw biologicznych znajdziesz w ksice autora,
Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

85
wystarczajcych iloci ci i innych sokw trawiennych, aby
odpowiednio trawi inny posiek w tym samym czasie. Jeli ten proces
zatrzymywania i ponownego zmuszania go do pracy powtrzy si wiele
razy, spowoduje wytworzenie coraz wikszej iloci toksyn, dodatkowo
zmniejszajc ilo substancji odywczych dochodzcych do komrek
ciaa. Obie te sytuacje powoduj obnienie iloci soli ci (sabe
trawienie jedzenia zmniejsza reabsorpcj soli ci) i wzrost produkcji
cholesterolu przez wtrob w odpowiedzi na sabe trawienie tuszczw.
Nie pozostawiaj one ciau innego wyboru, jak tylko produkcja
kamieni ciowych.
Aby przerwa to bdne koo musisz podej do pocztkowych
etapw zachcianek ywieniowych bardziej wiadomie. Poczuj to, co
twoje ciao mwi ci gdy sygnalizuje ci jaki problem. Zastanw si
czego twoje ciao naprawd chce. Jeli masz ochot na co sodkiego,
sprbuj na przykad zje owoc.
W wielu przypadkach, ch jedzenia jest w rzeczywistoci oznak
odwodnienia i jedyn rzecz jakiej potrzebuje w takim przypadku twoje
ciao jest woda. Poniewa sygnay oznaczajce gd i pragnienie s
identyczne, skurcze odka lub uczucie godu mog ustpi gdy tylko
wypijesz jedn lub dwie szklanki wody. Pamitaj rwnie o obfitym i
poywnym posiku w porze lunchu. Z czasem, oraz pod warunkiem, e
cakowicie wypukae swoj wtrob, twoje ciao zacznie otrzymywa
do substancji odywczych z tego gwnego posiku aby zaspokoi
prawie wszystkie swoje codzienne wymogi odywcze. To skutecznie
powstrzyma zachcianki i pragnienie by je midzy posikami.

86
Jedzenie cikostrawnych posikw wieczorem
Podobne zaburzenia ywieniowe pojawiaj si kiedy gwny posiek
dnia jedzony jest wieczorem. Wydzielanie ci i enzymw
trawiennych jest o wiele mniejsze po poudniu, szczeglnie po 18.00. Z
tego te powodu, posiki skadajce si z takich produktw jak miso,
kurczak, ryba, ser albo jajka nie mog zosta odpowiednio strawione o
tej porze dnia. Tuste potrawy, albo te smaone w oleju, s zbyt cikie
aby ciao mogo je strawi wieczorem. Posiek taki zamienia si w
toksyczne produkty przemiany materii w jelitach.
Niestrawione jedzenie zawsze powoduje blokady w ciele
zaczynajce si w obszarze jelitowym, a nastpnie przenoszce si do
limfy i krwi. To znacznie obnia jako trawienia posikw
spoywanych w cigu dnia. Stopniowo zdolno trawienna, ktra
zaley od zrwnowaonego wydzielania kwasu chlorowodorowego,
ci i enzymw trawiennych, zostaje ograniczona, powodujc efekty
uboczne podobne do tych jakie s rezultatem przejadania si. Dlatego
jedzenie obfitego posiku wieczorem jest gwn przyczyn rozwoju
kamieni ciowych w wtrobie. Jedzenie tu przed zaniciem
rwnie zaburza funkcje trawienne z podobnych powodw. Najlepiej
gdy pomidzy zjedzeniem ostatniego posiku a zaniciem upyn
przynajmniej 3 godziny. Idealn por na zjedzenie wieczornego posiku
jest 18.00, a zasypia powinnimy przed 22.00.

Nadmierne spoycie biaka

Jak wspomniano wczeniej, nadmierne spoycie biaka prowadzi do
pogrubiania si i blokady bon podstawowych naczy krwiononych
(naczynia wosowate i ttnice), wliczajc w to sinusoidy wtroby. 14
Zogi biakowe w sinusoidach utrudniaj surowicy cholesterolu
wydostawanie si z krwiobiegu. Dlatego komrki wtroby zakadaj,
e w ciele pojawia si niedobr cholesterolu. Ten niedobr pobudza

14
Napisana przez autora ksika p.t. Ponadczasowe tajemnice zdrowia i
odmadzania wyjania, w do szczegowy sposb, jak nadmierna konsumpcja
biaek (jakiegokolwiek pochodzenia) wpywa na ukad krenia i jak zmniejszenie
iloci biaek w naszej diecie oczyszcza zogi w ttnicach tamujce przepyw krwi do
serca.

87
komrki wtroby do podniesienia produkcji cholesterolu do nadmiernie
wysokich poziomw (cz cholesterolu jest potrzebna do zaleczenia i
ochrony ran w ttnicach). Dodatkowy cholesterol przedostaje si do
wtrobowych drg ciowych, aby nastpnie zosta przeniesionym do
jelita cienkiego w celu wchonicia. Jednake, poniewa bony i
zakoczenia sinusoidw s zablokowane przez nagromadzone wkna
biakowe (kolagen), ten dodatkowy cholesterol nie dociera do miejsca
przeznaczenia, lecz jest zatrzymywany w drogach ciowych. Kada
dodatkowa czstka cholesterolu (niezwizana z solami ci) tworzy
mae zlepki krysztaw, ktre cz si z innymi skadnikami ci w
wtrobie i woreczku ciowym. W ten sposb tworz si kamienie
cholesterolu.
Ciekawostk moe by fakt, e u Azjatw powszechnie jedzcych
diet ubog w biako lecz bogat w tuszcze, rzadko tworz si
kamienie cholesterolu w woreczku ciowym. Z drugiej strony bardzo
czsto wystpuj one wrd Amerykanw, ktrych dieta zawiera
znaczne iloci misa i biaka mleka.
Tuszcze spoywcze odgrywaj jedynie drugorzdn, prawie
nieznaczn rol w podnoszeniu poziomw cholesterolu we krwi.
Komrki wtroby wydzielaj wikszo iloci cholesterolu, ktrej ciao
potrzebuje codziennie do normalnego przebiegu procesw
metabolicznych. Gwnym powodem, dla ktrego potrzebujemy
tuszczw w swojej diecie jest nie tyle zaspokojenie naszej potrzeby
dostarczania cholesterolu, ale pomoc w trawieniu i wchanianiu innych
rodzajw poywienia oraz dostarczanie witamin rozpuszczalnych w
tuszczach. Wtroba zwiksza produkcj cholesterolu do nadmiernych
poziomw tylko wtedy, kiedy bony podstawowe sinusoidw zostay
oklejone zogami biakowymi.
Inne czynniki, ktre powoduj krenie nadmiernych iloci biaka
we krwi to stres, palenie i picie alkoholu oraz napojw kofeinowych.
Palenie, na przykad, powoduje niszczenie czerwonych krwinek przez
wdychany tlenek wgla i tym samym powoduje krenie we krwi duej
liczby czstek biakowych. Gdy dostatecznie dua ilo z tych
zdegenerowanych biaek zostaje odoona w ciankach naczy
krwiononych, komrki przestaj otrzymywa wystarczajce iloci
cholesterolu i komrki wtroby automatycznie podnosz produkcj
cholesterolu. Efektem ubocznym takiej reakcji organizmu jest
tworzenie si kamieni ciowych.

88
Jeli nie jeste wegetarianinem, to najlepiej wyklucz jako pierwsze
miso woowe i wieprzowe, 15 jaja i ser, a pozostae rodzaje biaka
zwierzcego, takie jak drb i ryby, ogranicz do minimum. Pomimo, e
wszystkie biaka zwierzce powoduj powstawanie kamieni
ciowych, biae miso, wliczajc w to kurczaka, indyka i krlika,
powoduje nieco mniejsze uszkodzenie wtroby, pod warunkiem, e
pochodzi z hodowli w naturalnych warunkach i nie jest jedzone
czciej ni raz czy dwa razy tygodniowo. 16 Najlepiej jest unika
potraw smaonych, zwaszcza w gbokim tuszczu, bo wpywaj one
bardzo negatywnie zarwno na woreczek ciowy jak i na wtrob.
Gdy zauwaysz, e ochota na jedzenie misa albo innych biaek
zwierzcych zacznie si zmniejsza, stopniowo moesz zacz
zmienia diet na zrwnowaon diet wegask.
Ponad dwie trzecie mieszkacw Ziemi to wegetarianie (jedzcy
nieznaczne iloci nabiau) albo weganie (niejedzcy niczego, co
pochodzi od zwierzt) i dlatego spoywajcy bardzo mao biaka
zwierzcego. Grupy te nie wykazuj prawie wcale oznak takich chorb
cywilizacyjnych jako choroba serca, rak, osteoporoza, zapalenie
staww, cukrzyca, otyo, stwardnienie rozsiane i tym podobne.
Zapotrzebowanie ciaa na biako jest w rzeczywistoci cakiem
niewielkie i na pewno nie tak wysokie jak przekonuj przemysy
spoywczy i medyczny. Po pierwsze, okoo 95 procent biaka ciaa jest
odnawiane. Po drugie, wtroba syntetyzuje nowe biaka z
aminokwasw, ktre niekoniecznie otrzymujemy ze zjadanego
poywienia. Tak naprawd, kada komrka w ciele wytwarza biaka.
Jdro kadej komrki jest cigle zaangaowane w produkcj biakow.

15
Zgodnie z najnowszymi (listopad 2006) wynikami badania w The Nurses Health
Study, ktre jest prawdopodobnie jednym z najwikszych dochodze w sprawie
czynnikw ryzyka najczciej wystpujcych chorb chronicznych wrd kobiet,
kobiety podwajaj swoje ryzyko zachorowania na raka piersi zalenego od
estrogenw przez jedzenie wicej ni ptora porcji woowiny, jagniciny albo
wieprzowiny dziennie. Porcja odpowiada z grubsza jednemu hamburgerowi albo hot-
dogowi. Jeli taka maa ilo misa moe powodowa raka, to na pewno moe
powodowa take wiele innych problemw zdrowotnych, wliczajc w to kamienie
ciowe.
16
Zauwa, e spord wszystkich produktw pochodzenia zwierzcego, drb zawiera
najwiksz ilo pasoytw i ich jaj. Na przykad, ponad 80 procent caego drobiu w
Stanach Zjednoczonych jest zaraone salmonell. Zwoki jak miso, drb i ryby s
naturalnie wystawione na ataki pasoytw.

89
Komrki mzgowe wytwarzaj biaka, znane pod nazw neuropeptydy,
w odpowiedzi na kad myl i kade uczucie. Neuropeptydy, znane
rwnie pod nazw neuroprzekanikw, s jzykiem czsteczkowym,
ktry pozwala na komunikacj pomidzy umysem, ciaem i uczuciami.
Ciao wytwarza tysice innych enzymw, a wszystkie one skadaj si
z biaek. Niejedzenie produktw biakowych nie zmniejsza
umiejtnoci ciaa do wytwarzania biaek. Przeciwnie, nadmierne
spoycie biaka moe powanie blokowa krew i limf, co moe
obcia komrki, tym samym osabiajc ich umiejtno
produkowania biaek. Tak naprawd, najwiksze niedostatki biakowe
wynikaj ze spoywania zbyt duej iloci biaka.
Wszystkie biaka skadaj si z rnych acuchw aminokwasw, a
te z kolei skadaj si z azotu, wgla, wodoru i czsteczek tlenu.
Czsteczki te wchaniane s przez ciao podczas wdychania powietrza.
Powietrze jest przesycone tymi czterema pierwiastkami. Wdychajc
powietrze, uywasz nie tylko czsteczek tlenu ale take wszystkich
innych.
Poniewa one wszystkie natychmiast przedostaj si do krwi, s
oglnie dostpne dla wszystkich komrek w ciele. Jest to jedyna
naprawd efektywna droga, tak dla komrek mzgowych jak i innych
komrek ciaa, aby by samowystarczalnymi odnonie ich potrzeb
biakowych.
Byoby zbyt skomplikowanym, nieefektywnym i mudnym
przerobienie zniszczonych, rozkadajcych si biaek z zabitych
zwierzt na wiee i yciodajne skadniki odywcze. Podgrzewanie ryb,
jaj, misa i drobiu prawie cakowicie niszczy (koaguluje) zawarte w
nich biaka, zmieniajc je w substancje, ktre s bardzo trudne do
wykorzystania przez ludzkie komrki. Gdyby ciao polegao na
jedzeniu regularnie produktw biakowych, wikszo ludzi na wiecie
byaby miertelnie chora albo ju by zmara. Jednak nie dzieje si tak.
Dla przykadu, najbardziej chorzy ludzie na wiecie mieszkaj w
Stanach Zjednoczonych i innych pastwach uprzemysowionych, gdzie
biako jest uwaane za niezbdne do ycia. Oglne przekonanie, e
codziennie musisz je poywienie bogate w biako jest nie tylko
mylne, lecz take nie znajduje uzasadnienia naukowego. 17 Ludzie na

17
Autor nie zjad zagszczonego produktu biakowego w jakiejkolwiek formie przez
ponad trzydzieci pi lat i nigdy nie cierpia na niedobr biaka.

90
zrwnowaonej diecie wegaskiej rzadko cierpi na choroby
przewleke. Ostatnie badania pokazay, e dieta wegaska moe nawet
odwrci cukrzyc. W dodatku mitem jest to, e weganie s bardziej
podatni na anemi z powodu niedostatkw witaminy B12 ni osoby
jedzce miso. Tak naprawd, zaobserwowaem duo wicej
przypadkw anemii u osb jedzcych miso ni u wegetarian.
Osobicie borykaem si przez lata z anemi bdc dzieckiem i
spoywajc biaka zwierzce, ale cakowicie wyleczyem si z niej
zaledwie po omiu tygodniach diety wegaskiej (za wyjtkiem masa).
Take pomys, aby miesza rne rodzaje poywienia aby otrzyma
komplet biaek jest czystym wprowadzaniem w bd. Ciao nie polega
na biakach spoywczych aby wytworzy biaka, ktrych potrzebuje by
by zdrowym.
Najsilniejsze zwierzta jak so, dziki ko, goryl i byk rwnie nie
musz je biaek zwierzcych. Tak jak i nam, ich due puca
dostarczaj odpowiedniej iloci czsteczek do utrzymania ich zasobw
biakowych i silnych mini. Podawanie im poywienia zawierajcego
biaka zwierzce wywouje choroby i powoduje ich mier. Dodatkowo
zwr uwag na to, w jaki sposb roliny takie jak awokado, fasole,
orzechy czy inne roliny produkuj swoje biaka. Roliny te pobieraj
azot, wodr, wgiel i czsteczki tlenu (dwutlenek wgla) z powietrza. Z
pomoc soca i wody (poczenie wodoru i tlenu) i kilku mineraw z
gleby, produkuj odpowiednie wglowodany i biaka. Czy nasze
ciao nie jest zdolne do tego, aby robi to samo?
Ludzkie mleko matki jest dla noworodka najwaniejszym i
najbogatszym pokarmem. Jednak jeli porwnamy je z mlekiem
krowim, praktycznie nie zawiera ono biaka, zaledwie okoo 1,5
procenta. Dla porwnania mleko krowie zawiera trzykrotnie wicej
biaka ni ludzkie. Od pierwszych chwil ycia, rosnce dziecko jest
naturalnie zabezpieczone przed spoywaniem poywienia opartego na
zagszczonym biaku. Nie ma ono potrzeby spoywania takiego
jedzenia, skoro ju pierwszy jego oddech dostarcza mu wikszoci
podstawowych skadnikw do uruchomienia syntezy biakowej przez
komrki. Naley zauway, e osoby bdce przez cae ycie na diecie

91
wegaskiej maj najniszy odsetek wystpowania kamieni ciowych,
chorb serca i raka.18

Inne rodzaje poywienia i napoje

Jajka, wieprzowina, tuste jedzenie, cebule, drb, pasteryzowane
mleko, lody, kawa, czekolada, owoce cytrusowe, zboe, fasole i
orzechy w tej kolejnoci - s uznawane za te rodzaje poywienia,
ktre wywouj ataki blu woreczka ciowego u pacjentw, ktrzy
cierpi na schorzenia woreczka ciowego. W badaniu z 1968 roku, u
caej grupy pacjentw z chorobami woreczka ciowego, dieta
eliminujca te rodzaje produktw spowodowaa zanik objaww
chorobowych. Dodanie jajka do diety wywoao nawrt atakw
woreczka ciowego w 93 procentach przypadkw. Biako jajek ma
szczeglnie duy wpyw na powstawanie kamieni ciowych.
Naukowcy twierdz, e jedzenie substancji wywoujcych reakcje
alergiczne powoduje obrzk przewodw ciowych, co z kolei zakca
wydzielanie ci z woreczka ciowego.
Zaoenie takie, jest jednak tylko czciowo prawdziwe. Z punktu
widzenia Ajurwedy, tworzenie kamieni ciowych jest zaburzeniem
Pitty, to znaczy dotykajcym przewanie osb o energii Pitta, cho
kady rodzaj energetyczny ciaa moe cierpie z powodu zaburzenia
Pitty wywoujcego kamienie ciowe. W staroytnym jzyku
Sanskrytu, Pitta dosownie oznacza . Ludzie z takim rodzajem ciaa
naturalnie wydzielaj w duych ilociach. Jednake, kiedy osoba o
energii Pitta spoywa wyej wymienione produkty w duych ilociach
albo regularnie, wydzielanie przez ni ci zostaje zaburzone i staje si
nadmierne albo nieregularne. Skad ci zostaje zmieniony, co uatwia
jej twardnienie. Nie znaczy to jednak, e osoby takie maj naturalne
skonnoci do pojawiania si chorb woreczka ciowego, a raczej
oznacza to, e ich ukad trawienny nie jest zaprojektowany do tego, aby
trawi takie poywienie, ktre nie sprzyja rozwojowi i nie ma wartoci
odywczej.

18
Aby dowiedzie si wicej na temat wegetarianizmu i penej diety wegetariaskiej
zgodnie z rodzajem energetycznym ciaa (wedug Ajurwedy), przeczytaj
Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

92
 Osoba o rodzaju energii Pitta ma jedynie niewielkie iloci enzymw
do rozkadu pewnych rodzajw poywienia i napojw jak: Kwane
produkty mleczne, wliczajc w to ser, jogurt i mietan, tka jaj,
maso solone, wszystkie orzechy poza niewielk iloci migdaw,
pekanw i orzechw woskich, ostre przyprawy, keczup, musztarda,
marynaty i sl rafinowana albo przetworzona, dressingi do saatek
zawierajce ocet, pikantne sosy, owoce cytrusowe i soki, wszystkie
cierpkie i niedojrzae owoce, cukier brzowy, cae (niemielone) ziarna
zb, takie jak te zawarte w wielu penoziarnistych odmianach
pieczywa pszennego, ry nieuskany, soczewice, alkohol, tyto, kawa i
czarna herbata; cole i inne napoje bezalkoholowe; sztuczne sodziki,
rodki konserwujce i barwniki, wikszo rodkw farmakologicznych
i narkotykw, czekolada i kakao, jedzenie, ktre zostao po posiku,
mroonki i potrawy podgrzane w kuchence mikrofalowej oraz wszystkie
napoje mroone.
Pomimo, e typ Pitta jest najbardziej podatny na pojawianie si
kamieni ciowych, inne rodzaje energetyczne rwnie mog by
zagroone, jeli regularnie jedz poywienie niebdce w zgodzie z ich
naturalnymi wymogami budowy ciaa.19 Produkowane przez przemys
spoywczy zakonserwowane jedzenie i napoje zakcaj funkcje
wtroby w kadym typie ciaa. Poywienie, ktre zawiera sztuczne
sodziki, takie jak aspartam, Splenda albo sacharyna, powanie zaburza
funkcje wtroby, woreczka ciowego i trzustki. Regularne picie
alkoholu pozbawia zarwno jak i krew wody, powodujc
odkadanie si pokanych zogw w wtrobie. Jedzenie poywienia,
ktre zawiera duo cukru ma taki sam efekt. Naley rwnie pamita,
e napoje gazowane i soki owocowe s wypenione cukrem.
Zwikszone spoycie cukru wrd dzieci moe wyjania tak wysoki
odsetek modych ludzi, ktrzy maj duo kamieni ciowych w
wtrobie, pomimo e stosunkowo niewiele dzieci rozwija kamienie w
woreczku ciowym w tak modym wieku. (Osobicie znam wiele
chorych dzieci, ktre przeprowadziy pukanie wtroby i wydaliy setki
kamieni ciowych). Dzieci pomidzy 10 a 16 rokiem ycia mog
przeprowadzi pukanie wtroby stosujc poow dawki osoby dorosej
(sok jabkowy, sl gorzka, oliwa z oliwek i soki). Jeeli nie s drobnej

19
W celu zasignicia dalszych informacji o dietach zgodnych z rnymi rodzajami
ciaa, przeczytaj Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

93
budowy ciaa, dzieci powyej 16 roku lub starsze mog stosowa
zwyke zalecenia tak jak dla osb dorosych.
Dzieci rzadko maj kamienie ciowe jeli jedz zrwnowaon
diet wegetariask, ktra jest bogata w warzywa, owoce i zoone
wglowodany.

Sowo na temat dziaania soli rafinowanej i

nierafinowanej
Naturalna sl morska zawiera dziewidziesit dwa podstawowe
mineray, podczas gdy przetworzona sl rafinowana (pprodukt
przemysu chemicznego) zawiera tylko dwa pierwiastki, sd (Na) i
chlor (Cl). Kiedy komrki cierpi z powodu niedostatku pierwiastkw
ladowych, trac umiejtno kontrolowania swoich jonw. Pociga to
za sob katastrofalne skutki dla ciaa ludzkiego. Nawet jeeli
rwnowaga ta zostaje zaburzona jedynie na minut, komrki w ciele
zaczynaj pka. Moe to powodowa zaburzenia nerwowe,
uszkodzenie mzgu albo kurcze mini, jak rwnie zanik procesu
odnowy komrkowej.
Naturalna sl morska (odparowana woda morska) pozwala pynom
swobodnie przekracza bony w ciele, ciany naczy krwiononych i
kbuszkw (jednostek filtrujcych) w nerkach. Jeeli w jakimkolwiek
momencie stenie soli naturalnej we krwi podnosi si, atwo czy si
ona z pynami w ssiednich tkankach. To z kolei, pozwala komrkom
otrzyma wicej poywienia ze wzbogaconego pynu
midzykomrkowego. W dodatku, zdrowe nerki mog bez problemu
usun t naturaln sl fizjologiczn w pynnej formie, co jest
niezbdne do utrzymania zrwnowaonego stenia pynw w ciele.
Sl rafinowana, jednake, moe stanowi ogromne ryzyko dla ciaa.
Uniemoliwia bowiem swobodn wymian pynw i mineraw (spjrz
na powody podane poniej), powodujc tym samym gromadzenie si i
zastj pynw w stawach, kanaach limfatycznych i wzach chonnych
oraz w nerkach. Odwadniajcy efekt soli spoywczej moe powodowa
tworzenie si kamieni ciowych, wzrost wagi, nadcinienie i inne
problemy zdrowotne.

94
 Ciao potrzebuje soli aby odpowiednio trawi wglowodany. W
obecno soli naturalnej, lina i wydzieliny odkowe mog rozkada
wkniste czci poywienia wglowodanowego. W formie
rozpuszczonej i zjonizowanej, sl uatwia przebieg procesw
trawiennych i oczyszcza przewd odkowo-jelitowy.
Wyprodukowana przemysowo sl stoowa wywiera dokadnie
odwrotny skutek. Aby sl nie moga wchania wilgoci, a tym samym
aby bya duej dostpna dla konsumenta, producenci dodaj do
kocowego produktu substancje chemiczne takie jak rodki suszce, a
take wybielacze. Po przetworzeniu, sl nie moe ju miesza si i
czy z ludzkimi pynami ustrojowymi. To niezmiennie powoduje
zaburzenie podstawowych procesw chemicznych i metabolicznych w
ciele. Zatrzymanie wody oraz problemy z nerkami i cinieniem krwi s
najbardziej oczywistymi konsekwencjami spoycia soli rafinowanej.
Sl ta jest rwnie dodawana do tysicy innych produktw. Okoo 50
procent populacji amerykaskiej cierpi na zatrzymanie wody (gwny
powd przyrostu wagi i otyoci). Win za to powinno by w gwnej
mierze obarczone spoycie duych iloci soli rafinowanej.
Zanim sl zacza by produkowana, w przeciwiestwie do tej
zbieranej naturalnymi metodami, uwaano j za najcenniejszy towar na
ziemi, cenniejszy ni zoto. W erze celtyckiej, uywano soli w leczeniu
powanych zaburze fizycznych i umysowych, powanych oparze i
innych dolegliwoci. Badania pokazay, e woda morska usuwa brak
rwnowagi hydroelektrolitycznej, zakcenie powodujce utrat
odpornoci, alergie i inne problemy zdrowotne (wicej informacji
znajdziesz w czci Nierafinowana sl morska w rozdziale 5).
W ostatnich latach, sl zdobya z reputacj i ludzie nauczyli si jej
ba, w takim samym stopniu w jakim boj si cholesterolu i wiata
sonecznego. Wielu lekarzy ostrzega swoich pacjentw by wystrzegali
si sodu i poywienia zawierajcego znaczne iloci tego pierwiastka.
Jednake, ycie bez soli oznacza zwikszone ryzyko pojawienia si
niedostatkw mineraw i pierwiastkw ladowych, jak rwnie
licznych zwizanych z tym problemw. Jedzenie soli nierafinowanej
zaspokaja zapotrzebowanie ciaa na sl bez zakcania rwnowagi
hydroelektrolitycznej. Jeli twoja dieta zawiera spor ilo naturalnego
potasu, stosunkowo maa ilo sodu w prawdziwej soli morskiej nie
powinna wyrzdzi ci adnej krzywdy. Produkty, ktre s szczeglnie
bogate w potas to banany, morele, awokado, pestki dyni, fasole,

95
ziemniaki, dynia typu squash i wiele innych warzyw. Jednake, jeli
poziomy potasu w ciele spadaj poniej normalnego poziomu, sd
(nawet w soli naturalnej) moe sta si rdem zaburze.
Celtycka sl oceaniczna (szarawa w kolorze) ma najwicej
podanych waciwoci poniewa jest otrzymywana naturalnymi
metodami przez suszenie w socu. Inne rodzaje soli naturalnych s
dostpne w sklepach ze zdrow ywnoci. Niektre z nich s
rnokolorowe, inne maj kolor rowy. Sl himalajska jest uwaana
za najlepsz i dostarczajc najwicej skadnikw odywczych.
Rozpuszczona w wodzie albo dodana do wody, w ktrej gotuje si
potrawy, ma ogromny pozytywny wpyw na komrki. Sl
nierafinowana rwnie pomaga wymy i oczyszcza z substancji
toksycznych przewd odkowo-jelitowy, co powstrzymuje dziaanie
szkodliwych drobnoustrojw.

Odwodnienie
Wiele osb cierpi na odwodnienie nie wiedzc o tym. Odwodnienie
to stan, w ktrym komrki ciaa nie otrzymuj wystarczajcej iloci
wody do przeprowadzania podstawowych procesw metabolicznych.
Komrki mog by odwodnione z wielu powodw:

Zbyt mae spoycie wody (mniej ni sze szklanek czystej

wody dziennie)
Regularne spoycie napojw, ktre maj dziaanie moczopdne,
takich jak kawa, zwyka herbata (czarna), wikszo napojw
gazowanych i alkohol, wcznie z piwem i winem. (Herbaty
zioowe takie jak zielona herbata, herbata mitowa i inne, nie
maj dziaania moczopdnego, kawa i herbata bezkofeinowa s
bardziej szkodliwe ni ich kofeinowa forma).
Regularne spoycie poywienia i substancji majcych dziaanie
pobudzajce, takich jak miso, ostre przyprawy, czekolada (poza
niewielkimi ilociami czekolady gorzkiej), cukier, tyto, leki o
dziaaniu narkotycznym, napoje gazowane i sztuczne sodziki
Stres
Wikszo substancji farmakologicznych

96
 Nadmierne wiczenia
Przejadanie si i nadmierne przybieranie na wadze
Ogldanie telewizji przez kilka godzin dziennie

Kada z wymienionych przyczyn zagszcza krew i tym samym

zmusza komrki do wydalania wody. Woda z komrek jest uywana by
przywrci krwi jej naturaln gsto. Aby unikn samozniszczenia,
komrki zaczynaj zatrzymywa wod. Czyni to przez pogrubianie
swoich bon komrkowych. Cholesterol, ktry jest substancj podobn
do gliny, przyczepia si do cian komrek, nie dopuszczajc tym
samym do utraty przez nie wody. Pomimo tego, e ten zapobiegawczy
rodek antykryzysowy moe zatrzyma wod i moe uratowa komrki
na krtk met, ogranicza on rwnie moliwo wchonicia nowych
porcji wody, jak rwnie niezbdnych substancji odywczych. Cz z
nich gromadzi si w tkance cznej otaczajcej komrki powodujc
puchnicie ciaa i zatrzymanie wody w nogach, nerkach, twarzy,
oczach, ramionach i innych czciach ciaa. Prowadzi to do znaczcego
przyrostu wagi. W tym samym czasie, dochodzi do zagszczenia i
blokady osocza krwi i limfy. Odwodnienie rwnie wpywa ujemnie na
naturaln pynno ci i tym samym sprzyja powstawaniu kamieni
ciowych.
Herbata, kawa, cola i czekolada zawieraj tak sam toksyn
(rodek pobudzajcy), kofein. Kofeina, ktra atwo przedostaje si do
krwi, wywouje zdecydowan odpowied ukadu immunologicznego,
ktra pomaga ciau unieszkodliwi i wydali ten rodek dranicy.
Toksyna ta pobudza nadnercza, a do pewnego stopnia take wiele
komrek w ciele, ktre w odpowiedzi wydzielaj do krwiobiegu
hormony stresu, adrenalin i kortyzol. Powstajcy w wyniku tego nagy,
gwatowny wzrost energii powszechnie okrela si mianem reakcji
atakuj lub uciekaj (fight-or-flight response). Jeeli konsumpcja
rodkw pobudzajcych powtarza si regularnie i ta naturalna
odpowied obronna ciaa jest naduywana, staje si ona nieskuteczna.
Prawie nieprzerwane wydzielanie hormonw stresu, ktre same w
sobie s niezwykle toksycznymi zwizkami chemicznymi, ostatecznie
zmienia skad chemiczny krwi i powoduje uszkodzenie ukadw
odpornociowego, wewntrzwydzielniczego i nerwowego. Osabia

97
rwnie reakcje odpornociowe w przyszoci, co powoduje, e ciao
staje si podatniejsze na zakaenia i inne dolegliwoci.
Wzrost energii jaki dowiadczamy po wypiciu filianki kawy nie
jest bezporednim wynikiem spoycia kofeiny, ktr ona zawiera, ale
raczej prb pozbycia si kofeiny przez ukad odpornociowy. Zbytnio
pobudzony, a nastpnie powstrzymywany system odpornociowy nie
jest w stanie dostarczy energetuzujcego zastrzyku adrenaliny i
kortyzolu, aby uwolni organizm od kwanej toksyny ukadu
nerwowego, kofeiny. Na takim etapie, ludzie mwi, e s
przyzwyczajeni do rodka pobudzajcego, takiego jak kawa. Maj
wic skonno do zwikszania spoycia, aby poczu, e dany
stymulant dziaa. Czsto mona usysze wyraenie dabym si zabi
za filiank kawy, ktre odzwierciedla prawdziw powag tej sytuacji.
Poniewa komrki ciaa musz powici cz wasnych zapasw
wody aby usun toksyn ukadu nerwowego, czyli kofein, regularne
spoycie kawy, herbaty albo coli powoduje odwodnienie komrkowe.
Kada filianka herbaty albo kawy, ktr pijesz, oznacza, e ciao musi
zuy 2 do 3 szklanek wody tylko po to, aby usun rodki
pobudzajce, luksus, na ktry nie moe sobie pozwoli. To rwnie
dotyczy napojw gazowanych, lekw i jakichkolwiek innych rodkw
pobudzajcych, wliczajc w to ogldanie telewizji przez dugie godziny
(wicej na ten temat znajdziesz w czci Inne przyczyny znajdujcej si
dalej w tym rozdziale). Z reguy, wszystkie rodki pobudzajce maj
silne dziaanie odwadniajce na , krew i soki trawienne.

Naga utrata masy ciaa

Osoby z nadwag maj zwikszone ryzyko pojawienia si kamieni
ciowych w porwnaniu z osobami o przecitnej wadze ciaa. Jest
bezspornym faktem, e zgubienie nadmiernych kilogramw przynosi
znaczne korzyci zdrowotne. U wielu ludzi spadek wagi moe
unormowa cinienie, poziom cukru we krwi jak rwnie poziomy
cholesterolu.
Jednake szybki spadek wagi w wyniku stosowania
niskokalorycznych diet, ktre zalecaj spoywanie bardzo niewielkich
iloci kalorii dziennie, podnosi ryzyko pojawienia si kamieni

98
ciowych, zarwno w wtrobie jak i woreczku ciowym. Niektre z
niskokalorycznych diet mog zawiera zbyt mao tuszczu aby
umoliwi skurcze woreczka ciowego na tyle silne by oprni jego
. Posiek albo przekska zawierajca okoo 10 gramw tuszczu s
niezbdne dla prawidowych skurczy woreczka ciowego. Jeli ciao
tego nie otrzyma, woreczek ciowy zatrzymuje , ktra pniej
powoduje tworzenie si kamieni.
Z otyoci wie si zwikszone wydzielanie cholesterolu do drg
ciowych, co podnosi ryzyko rozwijania si kamieni cholesterolu.
Gdy osoby otye przechodz szybki albo znaczny spadek wagi bdcy
wynikiem zej niskokalorycznej diety albo uywania piguek
odchudzajcych, pene blokad i niedoywione ciao stara si
wykorzysta skadniki odywcze i tuszcz z zapasw ktre posiada. To
szybko podnosi ilo tuszczu we krwi i zwiksza ryzyko tworzenia si
kamieni ciowych. Nage tworzenie si kamieni ciowych u osb
bdcych na dietach majcych na celu szybk utrat wagi wydaje si
by rezultatem podwyszonego poziomu cholesterolu i zmniejszonych
iloci soli ciowych w ci.
Kamienie ciowe czsto wystpuj u otyych pacjentw, ktrzy
szybko chudn w wyniku operacji zmniejszenia odka. (W wyniku
takiej operacji odek zostaje zmniejszony uniemoliwiajc osobie
przejadanie si). Jedno z bada wykazao, e wicej ni jedna trzecia
(38 procent) z pacjentw, ktrzy poddali si takiej operacji rozwina
kamienie ciowe w trzy miesice po operacji. Jednake wyniki
badawcze odnosz si jedynie do kamieni ciowych w woreczku
ciowym. Uszkodzenie wtroby bdce wynikiem takiego zabiegu
prawdopodobnie jest o wiele wiksze ni negatywne skutki, z powodu
ktrych cierpi ten organ w efekcie nagromadzenia si kilku kamieni
ciowych w woreczku ciowym.
Jeli znaczny albo szybki spadek wagi zwiksza ryzyko
powstawania kamieni ciowych, oczywistym sposobem na
zmniejszenie tego ryzyka jest stopniowe chudnicie. Tak naprawd,
problem ten przestaje istnie kiedy zogi toksycznych odpadw,
wliczajc w to kamienie ciowe, zostaj usunite z ciaa i
wprowadzone zostaj zrwnowaony tryb ycia i odpowiednia dieta. 20

20
Wicej sczegw znajdziesz w ksice autora Ponadczasowe tajemnice zdrowia i
odmadzania.

99
W takim przypadku, spadek wagi nie zwiksza ryzyka pojawienia si
chorb woreczka ciowego, ale zmniejsza je. W wyniku pozbycia si
wszystkich kamieni z wtroby i woreczka ciowego i utrzymania
czystych jelit osoba otya moe znacznie poprawi swoje funkcje
trawienne i odzyska witalno. Takie podejcie ogranicza szkodliwe
efekty uboczne, ktre mog by wynikiem nagej utraty wagi.

Diety niskotuszczowe
Promocja diet niskotuszczowych jako najzdrowszych moe by
czciowo obarczona win za rosnc liczb zachorowa na choroby
wtroby i woreczka ciowego w spoeczestwach pastw
rozwinitych. Bogate w biako poywienie jest uznawane za niezbdne
do rozwoju i utrzymania tyzny i witalnoci. Tuszcze z kolei, zostay
napitnowane jako winne wikszoci dzisiejszych chorb o charakterze
przewlekym, wczajc to miadyc ttnic.
Na pocztku XX stulecia zaway byy niezwykle rzadko spotykan
przypadoci na caym wiecie. Od tamtego czasu konsumpcja
tuszczu w przeliczeniu na osob praktycznie nie zmienia si.
Natomiast od drugiej wojny wiatowej, spoycie biaka wzroso
najbardziej w krajach rozwinitych. Zbyt dua konsumpcja biaka w
krajach uprzemysowionych spowodowaa niespotykany wczeniej
wzrost zachorowa na choroby ukadu krenia, jak rwnie wzrost
miertelnoci w wyniku zawaw. Dla porwnania, takie problemy
zdrowotne wystpuj niezwykle rzadko wrd grup etnicznych, ktrych
dieta jest przewanie wegetariaska. Raport wydany przez
Amerykaskie Stowarzyszenie Medyczne (American Medical
Association) stwierdza, e dieta wegetariaska moe zapobiega 97
procentom wszystkich przypadkw zakrzepicy prowadzcej do
zawaw.
Pomimo, e zrwnowaona dieta wegetariaska moe zawiera
spore iloci tuszczw, nie maj one adnego negatywnego wpywu na
ukad krenia (chyba, e s zanieczyszczone szkodliwymi tuszczami
typu trans). Natomiast nadmierne spoycie biaek pochodzenia
zwierzcego powoduje pogrubienie naczy krwiononych wtroby, co
z kolei powoduje tworzenie si kamieni ciowych w wtrobie.

100
Zmniejszone wydzielanie ci ogranicza zdolno ciaa do trawienia
tuszczw. Ze wzgldu na pojawienie si nieprawidowego trawienia,
moliwego przybrania na wadze i innych zaburze bdcych jego
wynikiem, lekarze zalecaj takiej osobie ograniczenie tuszczw
spoywczych. Ale to z kolei uniemoliwia cakowite oprnianie
woreczka ciowego prowadzc do jeszcze powaniejszych
problemw z trawieniem tuszczw. W kocu organizm zacznie
odczuwa skutki niedoboru uytecznych tuszczw podstawowych i
rozpuszczalnych w nich witamin. To z kolei pobudzi wtrob do
wydzielania tuszczu powodujc powstawanie jeszcze wikszej iloci
kamieni ciowych.
Im mniej tuszczu ciao dostanie wraz z poywieniem, tym gorsza
bdzie sytuacja. Jednak gdy ciao nie jest w stanie prawidowo trawi
tuszczw, rozpoczyna si bdne koo, ktre w wikszoci przypadkw
moe zosta powstrzymane przez usunicie wszystkich kamieni
ciowych w wtrobie i woreczku ciowym a nastpnie zwikszenie
spoycia tuszczw do normalnych poziomw.
Chude mleko, na przykad, moe by jednym z winowajcw, ktrzy
rozpoczynaj ten wyniszczajcy cykl. W naturalnej formie mleko
penotuste zawiera odpowiedni ilo tuszczw aby strawi zawarte w
mleku biako. Bez tuszczu, biako z mleka pozostaje niestrawione.
Gdy wikszo tuszczu w mleku zostanie usunita, woreczek ciowy
nie otrzymuje wystarczajcych bodcw do tego, aby wydzieli do
ci do strawienia tak biaka jak i tuszczw w mleku. Std s one
przesyane do obszaru odkowo jelitowego bez prawidowego
strawienia. Wikszo takich biaek psuje si, a tuszcze jeczej. To z
kolei prowadzi do powanych blokad limfatycznych, jak to czsto
mona zaobserwowa na wzdtych brzuszkach niemowlt karmionych
mlekiem modyfikowanym. 21 Niemowlta cierpi z powodu kolki
jelitowej. Ich twarze staj si okrge a ich ramiona, nogi i brzuch s
wzdte i napczniae. Takie dzieci s podatne na przezibienia i inne
infekcje, maj problemy ze snem, czsto pacz. Niestrawione mleko
czy mleko modyfikowane moe by odpowiedzialne za rozwj kamieni
ciowych w wtrobach nawet bardzo maych dzieci. Rwnie
penotuste mleko sprzedawane w sklepach spoywczych ma obnion

21
Blokady takie mona zaobserwowa rwnie u kobiet, ktre przekonuje si do picia
mleka, aby utrzyma mocne koci.

101
zawarto tuszczu, co czyni je niemoliwym do strawienia dla
wikszoci osb.22

2. rodki farmakologiczne

Hormonalna terapia zastpcza (HTZ) oraz piguki

antykoncepcyjne
Ryzyko pojawienia si kamieni ciowych jest cztery razy wysze
wrd kobiet ni wrd mczyzn. Jest to szczeglnie widoczne wrd
kobiet, ktre zayway albo zaywaj tabletki antykoncepcyjne lub s
w trakcie hormonalnej terapii zastpczej (HRT). Zgodnie z badaniami
medycznymi, doustne rodki antykoncepcyjne i inne estrogeny
podwajaj ryzyko rozwoju kamieni ciowych wrd kobiet. Hormon
eski, estrogen, ktry jest skadnikiem tabletek antykoncepcyjnych i
rodkw zastpujcych hormony, podnosi zawarto cholesterolu w
ci i ogranicza skurcze woreczka ciowego. Dlatego te ten wynik
dziaania estrogenu moe by odpowiedzialny nie tylko za tworzenie
si kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym, lecz take
za wiele innych chorb bdcych wynikiem ograniczonych funkcji
wtroby i woreczka ciowego. Wczeniejsze badania medyczne
rwnie wskazyway na zwizek progestagenw zawartych w lekach
HRT z rozwojem kamieni ciowych.
Kobiety, ktre przechodz okres menopauzy mog dowiadczy
znacznej poprawy w mczcych objawach klimakterium dziki
wykonaniu kilku puka wtroby. Poprawa funkcji wtroby, a w
szczeglnoci zwikszone wydzielanie ci, mog zapobiega i
odwraca osteoporoz i inne problemy kostno-stawowe, jeli poczone
zostan ze zrwnowaon diet i odpowiednim trybem ycia.

22
Wicej szczegw na temat niebezpieczestw zwizanych ze spoywaniem
poywienia o niskiej zawartoci tuszczu, czyli typu light, jak rwnie na temat
mleka znajdziesz w ksice autora Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania

102
Inne rodki farmaceutyczne
Leki na recept uywane do obniania poziomu tuszczw (lipidw)
we krwi, wliczajc w to klofibrat (Atromid-S) albo leki pochodne
obniajce cholesterol, w rzeczywistoci zwikszaj stenie
cholesterolu w ci, a tym samym, prowadz do zwikszenia ryzyka
powstania kamieni ciowych. Leki te z powodzeniem obniaj
poziomy tuszczw we krwi, do czego zreszt zostay zaprojektowane.
Jednake, wysoki poziom tuszczw we krwi tak naprawd wskazuje
na ich niedobr. Tuszcze zostaj zapane w puapk we krwi gdy nie s
w stanie przedosta si przez ciany naczy wosowatych i dlatego
zaczyna ich brakowa w komrkach. W wyniku obniania poziomu
tuszczw we krwi lekami, komrki cierpi na brak tyche tuszczw.
Moe to prowadzi do powanej degeneracji komrkowej.
Oktreotyd, jeden z lekw nalecych do nowej generacji statyn,
uniemoliwia oprnianie woreczka ciowego po tustym posiku,
pozostawiajc w nim sporo ci do tego, aby utworzyy si kamienie.
Niebezpieczestwa wynikajce z takiej interwencji medycznej s
oczywiste: zdecydowanie przewyszaj ryzyko podniesionego poziomu
tuszczu we krwi. (Wbrew powszechnemu przekonaniu, jak do tej pory
nie ma adnych dowodw naukowych, ktre wskazywayby na to, e
podwyszone iloci tuszczw we krwi s odpowiedzialne za
wywoywanie choroby serca).
Zgodnie z kilkoma badaniami opublikowanymi w rnych
czasopismach medycznych, takich jak Lancet, take pewne rodzaje
antybiotykw powoduj tworzenie si kamieni ciowych. Jednym z
nich jest ceftriakson, uywany w leczeniu infekcji dolnych drg
oddechowych, skry, infekcji moczowodu, zapaleniu miednicy oraz
infekcjach koci i staww, jak rwnie w zapaleniu opon mzgowych.
Tak samo leki zapobiegajce odrzucaniu przeszczepw podawane
po przeszczepach nerek i serca podnosz prawdopodobiestwo
tworzenia si kamieni ciowych. Tiazydy, ktre s rodkami
moczopdnymi uywanymi by kontrolowa nadcinienie, mog
rwnie spowodowa chorob woreczka ciowego u pacjentw z
kamieniami ciowymi. Ponadto, dzieci zaywajce furosemid (Lasix),

103
stosowany w leczeniu nadcinienia i obrzkw, maj due szanse
pojawienia si kamieni ciowych, zgodnie z badaniami
opublikowanymi w Journal of Perinatology. Prostaglandyny, ktre s
rwnie stosowane w leczeniu nadcinienia, maj rwnie sporo
skutkw ubocznych. Ostatnimi czasy udowodniono, e rodki
przeciwblowe takie jak aspiryna i tylenol zwikszaj cinienie krwi o
34 procent powodujc tym samym uszkodzenie wtroby i innych
organw.
Wszystkie rodki farmakologiczne s z natury toksyczne i
wymagaj detoksykacji w wtrobie. Osabione funkcjonowanie
wtroby pozwala na przedostawanie si wielu z nich do ci, co
zaburza naturaln rwnowag jej skadnikw i prowadzi do rozwinicia
si kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym. Warto
wspomnie take, e wyej wymienione wyniki bada odnosz si
tylko do kamieni ciowych w woreczku ciowym i nie ujawniaj
ogromu zniszcze jakich leki te mog dokona w samej wtrobie. Jeli
leki mog prowadzi do powstawania kamieni ciowych w woreczku
ciowym, moemy przypuszcza, e produkuj sto, jeli nie tysice,
kamieni w wtrobowych drogach ciowych. W wielu przypadkach
zauwayem, e ludzie, ktrzy przyjmowali leki mieli znacznie wicej
kamieni ciowych ni ci, ktrzy takich lekw nie zaywali.
Leczenie objawowe zawsze pociga ogromne koszta, to jest,
upoledzenie podstawowej wydolnoci wtroby. Jest o wiele atwiej i
lepiej dla ciaa gdy usunie si wszystkie kamienie ciowe, ponownie
wprowadzi si normalny skad krwi i poprawi si trawienie i usuwanie
odpadw ni, gdy zagodzimy objawy choroby. Objawy nie s chorob.
Wskazuj jedynie, e ciao prbuje ratowa i chroni si. Wskazuj na
potrzeb opieki, wsparcia i troski o ciao. Traktowanie chorb jakby
byy wrogami, gdy w rzeczywistoci s one prb umoliwiajca
przetrwanie, sabotuje zdolnoci ciaa do samouzdrawiania si i staje si
przyczyn dalszych chorb.

104
Zatrucie fluorkami
Jako, e wtroba nie jest w stanie rozoy fluorkw, prbuje
wydali te trujce substancje chemiczne do drg ciowych (ktre s
jedynym alternatywnym rozwizaniem dla wtroby aby si z nimi
upora). To prowadzi jednak do blokady drg ciowych i licznych
innych dolegliwoci. Fluor jest dodawany do 60 procent wody pitnej w
Stanach Zjednoczonych oraz w wielu innych krajach. Producenci
dodaj go do szerokiego wachlarza produktw, wliczajc w to produkty
sojowe, past do zbw, fluoryzowane pastylki i krople, fluoryzowan
gum do ucia, herbat, szczepionki, domowe rodki czystoci,
fluorowane sl i mleko, rodki znieczulajce, materace emitujce gazy
fluoru, teflon i antybiotyki. Mona go rwnie znale w
zanieczyszczonym powietrzu i wodach powierzchniowych. Z powodu
jego udowodnionej wysokiej toksycznoci, w sierpniu 2002 roku
Belgia, jako pierwszy kraj na wiecie, zakazaa dodatkw fluoru.
Fluoryzacja (...) jest jednym z najwikszych oszustw, jakie
kiedykolwiek zostao popenione i wpyno na wicej ludzi ni
jakiekolwiek inne oszustwo stwierdza profesor Albert Schatz, Ph.D.
(mikrobiolog), odkrywca streptomycyny i laureat nagrody Nobla. Na
szczcie, 98 procent krajw Europy Zachodniej zaprzestao fluoryzacji
wody. Obejmuje to takie kraje jak Austria, Belgia, Dania, Finlandia,
Francja, Niemcy, Wochy, Luksemburg, Holandia, Norwegia i Szwecja.
Wyczerpujce badania pokazay, e guzy rakowe u zwierzt
laboratoryjnych s nastpstwem przyjmowania fluoru. Inne badania na
zwierztach wykazay, e fluor gromadzi si w szyszynce i blokuje
wydzielanie melatoniny, hormonu, ktry pomaga regulowa pocztek
okresu dojrzewania pciowego, funkcje tarczycy i wiele innych
podstawowych procesw fizjologicznych. Udowodniono zwizek
przyczynowy pomidzy fluorem a zapaleniem staww, osteoporoz,
zamaniami bioder, rakiem, bezpodnoci, chorob Alzheimera i
uszkodzeniami mzgu.
Do lat pidziesitych, lekarze europejscy uywali fluoru w leczeniu
hipertyreozy (nadczynnoci tarczycy). Codzienna dawka fluoru, ktr
wchaniaj ludzie z krajw stosujcych fluor, daleko przewysza dawk
fluoru, ktra stosowana bya do zmniejszenia tarczycy. W wyniku
fluoryzacji, miliony ludzi cierpi na hipotyreoz (niedoczynno

105
tarczycy). Stan ten jest obecnie jednym z najczciej wystpujcych
problemw medycznych w Stanach Zjednoczonych. Na dzie
dzisiejszy mianem niedoczynnoci tarczycy moe by okrelone ponad
150 objaww. Prawie wszystkie z nich odpowiadaj znanym oznakom
zatrucia fluorkami. Objawy te obejmuj depresj, zawroty gowy,
zmczenie, przyrost wagi, ble mini i staww, wypadanie wosw,
ble gowy, migreny, zadyszk, problemy z ukadem trawiennym,
problemy miesiczkowe, nieuregulowane cinienie krwi, zwikszony
poziom cholesterolu, alergie, bezsenno, napady paniki i zmienno
nastrojw, nieregularne bicie serca i zastoinow niewydolno serca. W
Indiach i innych krajach rozwijajcych si, wiele dzieci i osb
dorosych zostao okaleczonych, a ich zby zostay zniszczone przez
trujce odpady fluoru pochodzce z zanieczyszcze przemysowych.
Aby pomc ciau upora si z chorobami wywoanymi obecnoci
fluoru w organizmie, wliczajc w to niedoczynno tarczycy, naley
wyczyci wtrobowe drogi ciowe, wyeliminowa produkty
zawierajce fluor i zainstalowa system filtrujcy wod, ktry usuwa z
niej fluor. Destylacja i odwrcona osmoza (R/O) s skuteczne w
usuwaniu fluoru (wraz z substancjami zanieczyszczajcymi). Aby
znale urzdzenia, ktre lepiej filtruj wod, bdziesz musia znale
dystrybutora w swojej okolicy zajmujcego si sprzeda systemw
oczyszczania wody lub przeczytaj moj ksik Ponadczasowe
tajemnice zdrowia i odmadzania.
Fluor z ciaa mona usun uywajc boru. Najlepiej przyswajaln
jego form jest jon boru, ktry jest sprzedawany na przykad przez
firm Eniva (szczegy podano w Licie dostawcw w rozdziale 8).
Dieta oczyszczajca zgodna z rodzajem ciaa 23 , regularny sen i
odywianie si jak rwnie bezstresowe warunki ycia, s niezbdne
do powrotu do zdrowia.

23
Przeczytaj Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania aby zapozna si ze
szczegami okrelania swojego rodzaju ciaa i wyboru odpowiednich rodzajw
poywienia.

106
3. Tryb ycia
Zakcanie zegara biologicznego
Sposb w jaki organizujemy i przeywamy nasze ycie ma potny
wpyw na to, jak funkcjonuje nasze ciao. Jego wydajno i zaradno
w duej mierze zaley od naturalnych cykli biologicznych, ktre s
zsynchronizowane z rytmami okoodobowymi natury. Rytmy
okoodobowe s cile poczone z ruchem naszej planety wok soca.
Wpywaj na nie rwnie ruchy ksiyca i innych planet w odniesieniu
do pozycji Ziemi.
Na nasze ciao wpywaj tysice takich 24 godzinnych rytmw.
Kady indywidualny rytm kontroluje czas rnych aspektw
funkcjonowania naszego ciaa, wliczajc w to ttno, cinienie krwi,
temperatur ciaa, poziomy hormonw, wydzielanie sokw
trawiennych a nawet prg blu. Wszystkie te rytmy s ze sob cile
skoordynowane i s kontrolowane przez urzdzenie rozrusznikowe
mzgu, czyli jdra nadskrzyowaniowe. Ten obszar mzgu reguluje
aktywizowanie komrek nerwowych, ktre wydaj si ustawia zegary
naszych rytmw biologicznych. Jeli jeden rytm zostaje lekko
zakcony, inne rytmy zostaj rwnie wytrcone z rwnowagi. Tak
naprawd, w wyniku zaburze jednego lub wicej rytmw
biologicznych mog pojawia si liczne choroby, jako skutek
niezrwnowaonego, nieregularnego trybu ycia.
Ten podrozdzia opisuje jedne z najczciej wystpujcych
odchyle od normy, ktre w szczeglny sposb wpywaj na
funkcjonowanie wtroby i woreczka ciowego. Dziki dostrojeniu
swoich codziennych zaj do naturalnego rozkadu dnia twojego ciaa
moesz znacznie pomc mu w jego bezustannym wysiku by odywia,
oczyszcza i leczy si. Ponadto moesz rwnie zapobiec nowym
problemom zdrowotnym w przyszoci.

Naturalne cykle odpoczynku/aktywnoci

Cykliczne przechodzenie dnia w noc reguluje nasz naturalny cykl
snu/spoczynku, jak rwnie rne niezbdne procesy biochemiczne.
Pocztek dnia powoduje uwolnienie mocnych hormonw

107
(glikokortykoidy), ktrych czoowymi przedstawicielami s kortyzol i
kortykosteron. Ich wydzielanie jest wyranie zalene od rytmw
okoodobowych. Hormony te reguluj jedne z waniejszych funkcji w
ciele, wliczajc w to metabolizm, poziom cukru we krwi i reakcje
ukadu odpornociowego. Maksymalne stenia osigaj one midzy 4
a 8 rano i w miar upywu dnia ich stenie spada. Najniszy poziom to
czas midzy pnoc a 3 rano.
Zmieniajc swj naturalny rozkad snu/aktywnoci, zmieniasz
rwnie godziny najwikszego stenia kortyzolu. Na przykad, jeli
nagle zaczniesz zasypia po pnocy, zamiast przed 22 i/lub zaczniesz
wstawa po 8 albo 9 rano, zamiast wraz ze socem lub tu po
wschodzie, wymusisz tym samym hormonaln zmian czasu, co moe
spowodowa chaos funkcjonowaniu ciaa. Kocowe produkty
przemiany materii, ktre gromadzone s w cigu nocy w prostnicy i
pcherzu moczowym, zwykle wydalane s pomidzy 6 a 8 rano.
Zmieniony cykl snu/aktywnoci, nie pozostawia ciau innego wyjcia
jak tylko przetrzymywa duej te odpady i by moe ponownie
wchon cz z nich. Gdy zakcasz twj naturalny cykl snu i
aktywnoci, rytmy biologiczne ciaa przestaj by zsynchronizowane z
wikszymi rytmami okoodobowymi kontrolowanymi przez regularne
okresy ciemnoci i wiata. To moe wywoywa liczne rodzaje chorb,
wliczajc w to chroniczne schorzenia wtroby, dolegliwoci
oddechowe i problemy z sercem.
Zaburzenia cyklu kortyzolu mog rwnie spowodowa pojawienie
si chorb o ostrym przebiegu. W latach 80-tych, naukowcy odkryli, e
wicej wyleww i zawaw serca ma miejsce rano ni o jakiejkolwiek
innej porze dnia. Skrzepy tworz si najszybciej okoo 8 rano. Take
rano podnosi si cinienie krwi i pozostaje ono podniesione do pnego
popoudnia. Opada okoo 18, osigajc najniszy poziom w nocy. Aby
wspomc podstawowe rytmy hormonalne i kreniowe w naszym ciele,
najlepiej jest zasypia wczenie (przed 22:00) i wstawa nie pniej ni
wraz ze socem (najlepiej okoo 6 rano). (Uwaga: Godziny te
zmieniaj si wraz z porami roku. W zimie moemy potrzebowa
odrobin wicej snu, w lecie za moemy mie go troch mniej).
Jednym z najpotniejszych hormonw gruczou szyszynki jest
neuroprzekanik melatonina. Wydzielanie melatoniny zaczyna si
pomidzy 21:30 a 22:30 (w zalenoci od wieku), wywoujc senno.
Maksymalne stenie osiga ona pomidzy 1:00 a 2:00 w nocy i spada

108
do najniszego poziomu w poudnie. Szyszynka kontroluje
rozmnaanie, sen i czynnoci motoryczne, cinienie krwi, ukad
immunologiczny, gruczoy przysadki i tarczycy, rozwj komrkowy,
temperatur ciaa i wiele innych funkcji yciowych. One wszystkie
zale od zrwnowaonego cyklu wydzielania melatoniny. Zasypiajc
pno, albo pracujc na nocne zmiany, wytrcasz ten cykl z rwnowagi
i zaburzasz rwnie wiele innych cykli hormonalnych.
Poza wytwarzaniem melatoniny, mzg rwnie syntetyzuje
serotonin, ktra jest bardzo wanym neuroprzekanikiem/hormonem
zwizanym z naszym stanem fizycznym i dobrym samopoczuciem
psychicznym. Wpywa ona na rytmy dnia i nocy, zachowanie pciowe,
pami, apetyt, impulsywno, strach i nawet pojawianie si skonnoci
samobjczych. W odrnieniu od melatoniny, poziom serotoniny
ronie w cigu dnia. Jej wydzielanie pobudzaj rwnie wiczenia
fizyczne i cukier. Jeli wstajesz pnym rankiem, brak wystawienia si
na wystarczajc ilo wiata dziennego uszczupla twoje zasoby
serotoniny w cigu dnia. Ponadto zwyczaj pnego wstawania rwnie
obnia poziomy melatoniny w nocy, poniewa melatonina jest
produktem rozpadu serotoniny.
Jakiekolwiek zaburzenie rytmw okoodobowych powoduje
nieprawidowe wydzielanie wanych hormonw mzgowych -
melatoniny i serotoniny. To, z kolei, prowadzi do zaburze rytmw
biologicznych, co moe wywoa zaburzenia funkcjonowania caego
organizmu, wliczajc w to metabolizm i rwnowag
wewntrzwydzielnicz. Nagle moesz poczu si wybity z rytmu i
sta si wraliwy na szeroki zakres zaburze, poczynajc od zwykego
blu gowy po depresj a nawet rozwj nowotworw.
Produkcja hormonw wzrostu, ktra reguluje wzrost u dzieci i
pomaga utrzyma minie i tkank czn u osb dorosych, opiera si
na waciwych cyklach snu. Sen uruchamia produkcj hormonu
wzrostu. Maksymalne jego wydzielanie nastpuje okoo 23:00,
zakadajc, e pjdziesz spa przed 22:00. Ten krtki okres zbiega si
w czasie z faz snu bez marze sennych, czsto nazywan te faz snu
upikszajcego. To wanie w tej fazie snu ciao oczyszcza si,
dokonuje gwnych napraw i odmadza si. Jeli zostaniesz
pozbawiony snu, dramatycznie spada produkcja hormonu wzrostu.
Osoby pracujce na nocne zmiany maj znacznie czciej problemy z
bezsennoci, bezpodnoci, chorob sercowo-naczyniow i problemy

109
z odkiem. W dodatku w nocy spada wydajno pracy i zwiksza si
ryzyko wypadkw.

Naturalne pory posikw

Ajurweda, Nauka ycia, stwierdzia tysice lat temu, e utrzymanie
dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego wymaga odywiania
ciaa zgodnie z naturalnym rozkadem. Tak jak inne funkcje w ciele,
proces trawienia jest sterowany przez rytmy okoodobowe.
Wydzielanie ci i innych sokw trawiennych jest najwiksze w
poudnie i spada do minimum w nocy. Dlatego najlepiej jest zje
najobfitszy posiek dnia okoo poudnia, a niadanie czy pny obiad
powinny by lekkostrawne. Umoliwi to ciau sprawne przetrawienie
zjedzonego poywienia i wchonicie odpowiedniej iloci substancji
odywczych niezbdnych do utrzymania jego wszystkich funkcji
yciowych. Aby unikn zakce w wydzielaniu sokw trawiennych
w porze lunchu, najlepiej zje niadanie nie pniej ni o 8:00 rano.
Tak samo, aby prawidowo przetrawi wieczorny posiek, najlepiej jest
go zje nie pniej ni o 18:30 lub 19:00.
Jakiekolwiek dugoterminowe zakcenie tego cyklu, spowodowane
czy to przez nieregularny sposb odywiania si, czy przez traktowanie
wieczornego posiku i/lub niadania jako gwnego posiku dnia,
powoduje nagromadzenie si niestrawionego poywienia i blokad w
limfie i krwi. To rwnie zakca naturalne instynkty ciaa. Gdyby
instynkty te byy niezakcone i funkcjonoway jak naley, naturalnie
chcielibymy je tylko takie poywienie, ktre jest odpowiednie dla
naszego rodzaju ciaa i jedlibymy je w porach, kiedy najlepiej
moglibymy je przetrawi. Jedn z czoowych przyczyn powstawania
kamieni ciowych jest nagromadzenie si nieodpowiednio
strawionego poywienia w obszarze jelitowym. Nieregularne jedzenie
posikw lub te jedzenie obfitych posikw w porach dnia, kiedy ciao
nie jest gotowe wytworzy odpowiednich iloci sokw trawiennych,
powoduje wytwarzanie wicej odpadw ni ciao moe wydali
(zobacz rwnie Schorzenia ukadu trawienia w rozdziale 1).

110
4. Inne przyczyny

Ogldanie telewizji przez kilka godzin

Badania naukowe pokazay, e ogldanie telewizji moe

dramatycznie zwiksza produkcj cholesterolu w ciele. Poza tym, e
cholesterol jest niezbdnym komponentem wikszoci tkanek i
hormonw w ciele, suy rwnie jako hormon stresu, ktrego poziom
wzrasta podczas obcienia fizycznego lub psychicznego. Tak
naprawd, cholesterol jest jednym z pierwszych hormonw
przesyanych w miejsce urazu, aby pomc w leczeniu rany. Cholesterol
jest podstawow czci skadow kadej tkanki bliznowatej
powstajcej podczas leczenia rany, czy to w urazie skry czy ranie w
cianie ttnicy.
Moe by bardzo mczcym i stresujcym dla mzgu ledzenie
szybkiego ruchu kadrw w obrazie przez dugi okres czasu. Stres
telewizyjny jest szczeglnie wyrany wrd dzieci, u ktrych poziom
cholesterolu we krwi moe wzrasta o 300 procent w cigu kilku
godzin ogldania telewizji. Takie nadmierne wydzielanie cholesterolu
zmienia skad ci, co z kolei powoduje tworzenie si kamieni
ciowych w wtrobie.
Ogldanie telewizji jest wielkim wyzwaniem dla mzgu. Jest
zdecydowanie poza moliwociami mzgu przetworzenie zalewajcych
go bodcw, ktre powstaj z przytaczajcej liczby szybko
zmieniajcych si kadrw pojawiajcych si na ekranie telewizora co
uamek sekundy. Stres i przecienie daj si we znaki. Wzrasta
cinienie krwi, aby pomc w dostarczeniu wikszej iloci tlenu,
glukozy, cholesterolu, witamin i innych substancji odywczych do
rnych czci ciaa, wliczajc w to mzg. One wszystkie s szybko
zuywane przez wyton prac mzgu. Dodane do tego napicie
towarzyszce treci niektrych programw - przemoc, suspens i haas
wystrzaw, samochodw i krzykw wywoa odpowied nadnerczy w
postaci zastrzykw adrenaliny przygotowujcych ciao do reakcji
atakuj lub uciekaj (fight-or-flight). Z kolei ta odpowied na stres
obkurcza i zacienia due i mae naczynia krwionone w ciele,
powodujc niedobr wody, cukru i innych substancji odywczych w
komrkach. Niedobr substancji odywczych moe z kolei wywoywa

111
zjawisko nienasyconego godu, jakiego wielu ludzi dowiadcza
ogldajc telewizj.
Efekt ten moe objawi si kilkoma rodzajami symptomw. Moesz
czu si zmczony, rozchwiany, wyczerpany, moesz czu sztywno
w szyi i ramionach, moesz czu si bardzo spragnionym, ospaym,
przygnbionym, a nawet zbyt zmczonym by zasn. Stres jest znanym
czynnikiem uruchamiajcym produkcj cholesterolu w ciele. Jako, e
cholesterol jest podstawowym skadnikiem hormonw stresu,
stresujce sytuacje zuywaj due iloci cholesterolu aby
wyprodukowa te hormony. Aby odbudowa straty cholesterolu,
wtroba wzmaga produkcj tego cennego towaru. Gdyby ciao nie
podnosio poziomw cholesterolu podczas takich stresujcych
wydarze, mielibymy miliony mierci przed telewizorem. Jednake
reakcja obronna naszego ciaa na stres niesie za sob kilka efektw
ubocznych, z ktrych jednym jest tworzenie si kamieni ciowych.
Brak ruchu rwnie moe powodowa zastj w drogach ciowych
i std przyczynia si do powstawania kamieni ciowych.

Stres emocjonalny

Stresujcy tryb ycia moe zmienia naturaln flor (populacj

bakterii) w ci, tym samym powodujc tworzenie si kamieni
ciowych w wtrobie. Jednym z czoowych czynnikw
wywoujcych stres w yciu jest brak czasu dla siebie. Jeli nie
przeznaczasz wystarczajcej iloci czasu na rzeczy, ktre powiniene
zrobi albo chcesz robi, poczujesz si przytoczony. Cige napicie
powoduje frustracj, ktra ostatecznie zamienia si w gniew. Gniew
jest oznak powanego stresu. Ma to niezwykle powane konsekwencje
dla ciaa, ktre mog by ocenione na podstawie iloci adrenaliny i
noradrenaliny wydzielonej do krwi przez nadnercza. W sytuacji duego
stresu lub podniecenia hormony te zwikszaj czstotliwo i si bicia
serca, podnosz cinienie krwi i obkurczaj naczynia krwionone w
gruczoach wydzielniczych systemu trawiennego. W dodatku
ograniczaj one przepyw sokw trawiennych, wliczajc w to kwasy
odkowe i , opniaj ruchy perystaltyczne jelit i wchanianie
poywienia oraz hamuj wydalanie moczu i kau.

112
 Kada cz ciaa cierpi gdy poywienie nie jest dokadnie trawione
i znaczne iloci odpadw nie maj moliwoci opuszczania ciaa przez
organy wydalnicze. Ten efekt blokujcy bdcy rezultatem odpowiedzi
ciaa na stres, daje pocztek ogromnym zaburzeniom na poziomie
komrkowym i odczuwany jest jako wstrzs emocjonalny. Badania
pokazuj, e chroniczny stres, albo raczej niezdolno radzenia sobie ze
stresem, jest odpowiedzialna za 85 do 95 procent wszystkich chorb.
Znane s one powszechnie jako choroby psychosomatyczne. Blokady
wywoane przez stres, nie tylko wymagaj gruntownego oczyszczenia
wtroby, jelita grubego czy nerek, lecz take wymagaj dziaa, ktre
pomog nam zrelaksowa si.24
Podczas relaksu, ciao, umys i uczucia przechodz w tryb lepszej
wydajnoci, ktra wspiera i poprawia wszystkie funkcje ciaa.
Zacinite naczynia krwionone otwieraj si ponownie, przepyw
sokw trawiennych i hormony zostaj zrwnowaone a odpady s
atwiej wydalane. Dlatego, najlepszym antidotum na stres i jego
szkodliwe efekty s metody relaksacyjne jak medytacja, joga,
przebywanie w naturze, zabawa z dziemi albo zwierztami, tworzenie
albo suchanie muzyki, wiczenia, spacery i tym podobne. Aby
nady za szybkim tempem wspczesnego ycia i da ukadowi
nerwowemu do czasu aby odpocz i uwolni si od caego
nagromadzonego napicia, istotne jest aby spdzi przynajmniej 30 do
60 minut dziennie z samym sob, najlepiej w ciszy.
Jeli masz za sob jakikolwiek stresujcy czas w swoim yciu lub
obecnie masz problemy z uspokojeniem si albo wyciszeniem, cykl
puka wtroby powinien ci znacznie pomc. Kamienie ciowe w
wtrobie s same w sobie gwn przyczyn staego napicia w ciele.
Jak tylko pozbdziesz si tych kamieni staniesz si naturalnie spokojny
i odprony. Gdy tylko oczycisz wtrob moesz poczu, e stajesz
si mniej zy lub zdenerwowany zdarzeniami, innymi ludmi albo sob,
niezalenie od okolicznoci.25

24
Autor podaje gbokie, atwe i nie wymagajce wysiku metodu relaksacyjne w
swojej ksice Czas aby zacz y.
25
Aby w peni zrozumie uczucia i ich przyczyny oraz aby uwolni si z ich
ogranicze, przeczytaj ksik autora Unoszc zason dwoistoci Twj przewodnik
do ycia bez wartociowania.
.

113
Konwencjonalne metody leczenia kamieni ciowych
Leczenie kamieni ciowych ma na celu bd rozpuszczenie ich
bezporednio w woreczku ciowym albo usunicie go operacyjnie.
Jednake sposoby takie nie dziaaj w przypadku duej iloci kamieni
tamujcych drogi ciowe z wtrobie. Naley zdawa sobie spraw, e
kada osoba, ktra ma kamienie ciowe w woreczku ciowym ma
ich o wiele wicej w wtrobie. Chirurgiczne usunicie woreczka
ciowego albo jego kamieni nie poprawia znacznie przepywu ci,
poniewa kamienie, ktre utkny w wtrobowych drogach ciowych
nadal bd tamoway waciwe wydzielanie ci.
Nawet w przypadku chirurgicznego usunicia woreczka ciowego,
sytuacja pozostaje skomplikowana. Poniewa nie ma ju urzdzenia
pompujcego (woreczka ciowego), niewielka ilo ci, jak
moe wycisn wtroba przez swoje zablokowane drogi ciowe to
zaledwie kilka kropli. Zarwno niewystarczajce wydzielanie ci jak
i niekontrolowany jej przepyw do jelita cienkiego spowoduj
nieustannie problemy z trawieniem i wchanianiem poywienia,
szczeglnie, jeli zawiera ono tuszcze. Rezultatem jest stale rosnc
ilo odpadw toksycznych, gromadzcych si w obszarze jelitowym i
ukadzie chonnym. Ograniczona zdolno trawienia i wchaniania
tuszczw pobudza komrki wtroby do podniesienia produkcji
cholesterolu. Efektem ubocznym wynikajcym z tego nagego
manewru ciaa jest zbieranie si wikszej iloci kamieni ciowych w
wtrobowych drogach ciowych. Dlatego, usunicie woreczka
ciowego nie jest rozwizaniem problemw trawiennych, a raczej
przyczyn dalszych i powaniejszych powika, takich jak rak i
choroba serca. Z drugiej strony, zrwnowaone wydzielanie ci
chroni ciao przed wikszoci chorb.
Jakiekolwiek leczenie woreczka ciowego, bez znaczenia jak
zaawansowan i wyrafinowan form moe przybra, moe by uznane
jedynie za kropl w morzu potrzeb, poniewa nie usuwa ono gwnego
problemu, ktrym s setki albo nawet tysice kamieni ciowych
blokujcych drogi ciowe z wtrobie.
Medycyna konwencjonalna oferuje trzy gwne rozwizania w
leczeniu kamieni ciowych:

114
 1. Rozpuszczanie kamieni ciowych
Dla pacjentw z agodnymi i rzadkimi objawami, albo u tych, ktrzy
nie zdecyduj si na operacj, dostpne s rne leki, ktre powoduj
rozpuszczenie kamieni ciowych. Stopniowe rozpuszczanie kamieni
ciowych lekami, ktre zawieraj sole ci (doustna terapia
rodkami rozpuszczajcymi) z pozoru wydaje si rozwizaniem
korzystnym. Podawane w formie tabletek przez okres dwunastu
miesicy, leki te mog spowodowa zmniejszenie poziomw
cholesterolu w ci. Nie ma jednak na to adnej gwarancji. Zgodnie z
British Medical Journal, wykorzystanie soli ci ma a 50 procentowy
wspczynnik niepowodzenia. Dodatkowo, wielu pacjentw, u ktrych
osignito sukces po prostu nie dowiadcza cakowitego rozpadu
kamieni ciowych w woreczku ciowym. Dla niewielu pacjentw,
ktrzy tego dowiadczaj, odsetek powtrnego pojawienia si kamieni
moe osiga nawet 50 procent. Inne czynniki rozpuszczajce, takie jak
eter metylowo tert-butylowy, nie maj lepszych osigni ni sole ci.
Nieudane leczenie moe prowadzi do operacji.
Ostatnimi czasy zaczto stosowa rodki, ktre s bezporednio
wpuszczane do woreczka ciowego za pomoc niewielkiego cewnika
przez skr. To podejcie okazao si by skuteczniejszym w
rozpuszczaniu kamieni cholesterolu, jednak wci nie rozwizuje
gwnego problemu - narastania kamieni ciowych w wtrobie. Nie
istniej wystarczajce badania naukowe aby ustali jakie efekty
uboczne towarzysz tej metodzie leczenia.

2. Ultradwiki
Inn metod nieoperacyjn jest litotrypsja, zabieg, podczas ktrego
kamienie ciowe dosownie s kruszone przez seri fal dwikowych.
Zgodnie z raportem opublikowanym w 1993 przez czasopismo
medyczne Lancet, terapia ta niesie ze sob wiele niepodanych
skutkw ubocznych, poniewa moe powodowa uszkodzenie nerek i
podnosi cinienie krwi - ryzyko, ktre pozostao aktualne po dzi
dzie. Obydwa te efekty uboczne mog powodowa wzrost liczby

115
kamieni ciowych w wtrobie (zobacz podrozdzia Schorzenia ukadu
krenia i Zaburzenia ukadu moczowego w rozdziale 1).
W dodatku procedura, w ktrej kamienie ciowe s rozbijane
przez wstrzsy, pozostawia toksyczny osad z tych kamieni. Osad ten
szybko moe sta si miejscem namnaania si szkodliwych bakterii i
pasoytw a co za tym idzie, rdem infekcji w ciele. Niedawne
badania potwierdzaj, e wikszo pacjentw przechodzcych ten
rodzaj leczenia dowiadcza krwawienia wewntrznego, od drobnego
krwotoku a po znaczny upyw krwi, ktry wymaga transfuzji.
Leczenie takie ma rwnie duy odsetek nawrotw dolegliwoci.

3. Operacja
W 1996 roku, u okoo 770 tysicy Amerykanw przeprowadzono
operacj chirurgicznego usunicia woreczka ciowego. Od tej pory,
liczba ta stale ronie. Operacja woreczka ciowego kosztuje midzy
8,000 a 10,000 dolarw i trwa od trzydziestu do czterdziestu piciu
minut metod laparoskopow. Podczas gdy otwarta operacja woreczka
ciowego cholecystektomia jest wci powszechnie stosowana
wrd pacjentw z czstym albo silnym blem albo z histori ostrego
zapalenia woreczka ciowego, metoda cholecystektomii
laparoskopowej naley do najczciej stosowanych metod
chirurgicznych. W tradycyjnej operacji, woreczek ciowy jest
usuwany przez metod otwarcia wymagajc standardowego nacicia
skry i narkozy. Podczas cholecystektomii laparoskopowej, nazywanej
rwnie operacj przez dziurk od klucza, wypeniony kamieniami
woreczek ciowy jest dosownie wycigany przez mae nacicie w
brzuchu. Czasami, konieczne jest zastosowanie metody klasycznej
cholecystektomii jeli zabieg laparoskopowy nie powiedzie si.
Po zabiegu laparoskopowym, pacjenci wydaj si wraca do
zdrowia duo szybciej i czsto wychodz ze szpitala i wracaj do
normalnej aktywnoci w cigu kilku dni.
Jednake takie podejcie do leczenia choroby woreczka ciowego
na zasadzie plastra skonio wielu pacjentw do niepotrzebnego
poddania si operacji woreczka ciowego. Innymi sowy, pragnli
uwolni si z uciliwego uczucia dyskomfortu.

116
 Poza tym, e nie zmniejsza wspczynnika umieralnoci z powodu
chorb woreczka ciowego, operacja laparoskopowa niesie ze sob
pewne ryzyko. Nawet do 10 procent pacjentw po takim zabiegu nadal
ma kamienie, ktre utkny w drogach ciowych, jak podaje
Amerykaski Instytut Zdrowia (U.S. National Institute of Health).
(Uwaga: wspomniane drogi ciowe, o ktrych tu mwi nie s to
wtrobowe drogi ciowe). Zgodnie z Mayo Health Oasis, inne
niebezpieczestwa obejmuj kamienie ciowe, ktre wypady do
jamy otrzewnowej, zrosty brzuszne a nawet chorobotwrcze zapalenie
wsierdzia. Ponadto, zgodnie z New England Journal of Medicine,
procedura moe powodowa krwotok, zapalenie trzustki (choroba
potencjalnie miertelna) i perforacj ciany dwunastnicy. Moe
rwnie nastpi uraz i zablokowanie drg ciowych i wyciekanie
ci do brzucha, podnoszc ryzyko potencjalnie gronej infekcji.
Okoo 1 procent pacjentw jest zagroony mierci w wyniku takiej
operacji.
Urazy kanau ciowego dramatycznie wzrosy na skutek
stosowania chirurgii endoskopowej. W kanadyjskiej prowincji Ontario,
gdzie 86 procent wszystkich operacji woreczka ciowego
przeprowadzane jest w taki oto sposb, liczba urazw przewodu
ciowego wzrosa o ponad 300 procent od czasu, gdy metoda ta
zacza by masowo stosowana w poowie lat 90-tych.
U wielu pacjentw kamienie ciowe s zablokowane w kanale
ciowym wsplnym (gwne drogi ciowe prowadzce do
dwunastnicy). W podobnych wypadkach, usunicie woreczka
ciowego nie agodzi objaww chorobowych. Aby rozwiza ten
problem, przez usta wprowadzana jest gitka rurka, ktra dochodzi a
do dwunastnicy, do miejsca gdzie przewd ciowy wsplny czy si
z ni. Podczas tego zabiegu, otwarcie przewodu ciowego zostaje
powikszone i kamienie przedostaj si do jelita cienkiego. Niestety,
wiele z tych kamieni moe nastpnie przykleja si do cian jelita
cienkiego lub grubego, stajc si rdem staej infekcji jelitowej albo
innych zwizanych z tym problemw.

117
Podsumowanie
adna z wyej wymienionych procedur nie zajmuje si przyczyn
wystpienia choroby woreczka ciowego. Tak naprawd, one
wszystkie powoduj dalsze zakcenia procesu trawienia i wydalania.
Tymczasowa ulga jakiej pacjent moe dowiadcza po zabiegu
usunicia woreczka ciowego moe prowadzi go do mylnego
przekonania, e zosta wyleczony. Wielu spord nich cierpi, nadal
dowiadczajc takiego samego blu jak wtedy, kiedy jeszcze mieli
woreczek ciowy. Ograniczone wydzielanie ci przez wtrob
moe prowadzi do rozwinicia o wiele powaniejszych problemw
zdrowotnych ni jedynie choroba woreczka ciowego.
Nastpny rozdzia opisuje prost procedur ktra bezbolenie,
bezpiecznie i skutecznie usuwa nie tylko kilka kamieni ciowych z
woreczka ciowego, lecz take, i przede wszystkim, setki czy nawet
tysice kamieni ciowych z wtroby. Jest to niezwykle niefortunne,
e miliony ludzi przechodz zabiegi usunicia woreczka ciowego
niepotrzebnie, albo nawet trac ycie z powodu choroby wtroby i
woreczka ciowego. Na szczcie istnieje proste, bezpieczne i
niedrogie rozwizanie dostpne dla kadego, kto chce naturalnie
przywrci zdrowie wtroby i woreczka ciowego i zapobiec
pojawianiu si chorb w przyszoci.

118
Rozdzia 4

Pukanie wtroby i woreczka ciowego

czyszczanie wtroby i woreczka ciowego z kamieni

O ciowych jest jednym z najwaniejszych i najbardziej
skutecznych dziaa, jakie moesz przedsiwzi aby poprawi swoje
zdrowie. Pukanie wtroby wymaga 6 dni przygotowa a nastpnie 16
do 20 godzin samego pukania. Aby usun kamienie ciowe
bdziesz potrzebowa nastpujcych produktw:

Sok jabkowy 6 opakowa po 960

ml (32 pynne
uncje) kade

Sl gorzka * (Epsom Salt) (lub cytrynian 4 yki stoowe

magnezu) rozpuszczone w 3
szklankach (750ml)
wody **

Oliwa z oliwek typu extra virgin, toczona szklanki (125 ml)

na zimno
wiey grejpfrut (najlepiej rowy) lub taka ich ilo aby
zamiast tego cytryna i pomaracza*** wycisn
szklanki soku
2 soiki (litrowe), jeden z nakrtk

Uwaga: * Poszukaj soli gorzkiej lub angielskiej (siarczan magnezu). W krajach

niemieckojzycznych znana jest jako Bittersaltz. Dla osb mieszkajcych w
Stanach Zjednoczonych powinna by dostpna w aptekach Rite Aid lub jakimkolwiek
sklepie ze zdrow ywnoci. Niektre nalepki na opakowaniach opisuj j jako
naturalny rodek przeczyszczajcy. Jeeli nie bdziesz mg jej kupi uyj cytrynianu
magnezu.
** Za jednostk miary pynw przyjem szklank zamiast kubka ze wzgldu
na rne znaczenie tej miary objtoci w rnych krajach.

119
 *** Jeeli nie moesz pi soku z grejpfruta lub jeeli jest ci po nim niedobrze,
moesz uy rwnych objtoci wieo wycinitego soku z cytryny i pomaraczy.
Efekt bdzie taki sam w obu przypadkach.

Przygotowanie
Pij 1 opakowanie (960 ml) soku jabkowego (lub zobacz opcje
poniej) dziennie przez 6 dni: (Moesz pi wiksz ilo, jeeli
nie jest to dla ciebie uciliwe). Kwas jabkowy w soku jabkowym
rozmikcza kamienie ciowe i sprawia, e bd przechodziy
przez drogi ciowe atwo i bezbolenie. Sok jabkowy ma silne
dziaanie oczyszczajce. Przez pierwsze dni, osoby bardziej
wraliwe mog dowiadczy wzd i niekiedy biegunki. Wiksza
cz takiej biegunki wywoana jest przez zasta wydalon
teraz przez wtrob i woreczek ciowy (ma brzowawo-ty
kolor). Fermentacyjne waciwoci soku pomagaj w rozszerzeniu
kanaw ciowych. Jeeli z jakiego powodu picie soku bdzie
dla ciebie niewygodne, moesz rozcieczy sok jabkowy wod lub
moesz zastosowa inne metody, omwione poniej. Pij sok
jabkowy powoli, przez cay dzie, pomidzy posikami (unikaj
picia soku w trakcie, tu przed i w cigu dwch godzin po posiku,
a take wieczorem). Traktuj go jako dodatkowa ilo do dziennej
iloci wody, jak powiniene pi, to jest od szeciu do omiu
szklanek. Uwaga: Zalecam sok naturalny, ale dla celw pukania
moe by uyty jakikolwiek produkowany przemysowo dobry sok
jabkowy (nawet pochodzcy z koncentratu) czy nawet napj
jabecznikowy. Moesz by zmuszony wypuka usta sod
oczyszczon lub umy zby kilkakrotnie w cigu dnia, aby
zapobiec uszkodzeniu szkliwa zbw przez kwas. Jeeli nie moesz
pi soku jabkowego lub jeeli jeste na niego uczulony, przeczytaj
o moliwych produktach zastpczych opisanych w podrozdziale
Masz trudnoci z pukaniem? pod koniec tego rozdziau).
Zalecenia dietetyczne: W cigu caego tygodnia
przygotowujcego ci do pukania i oczyszczania unikaj zimnego
lub schodzonego poywienia i napojw. Spowoduj schodzenie
wtroby, tym samym ograniczajc efekty pukania. Wszystkie
napoje i potrawy powinny by ciepe lub przynajmniej mie
temperatur pokojow. Aby pomc wtrobie w przygotowaniu do

120
 gwnego pukania, sprbuj unika produktw pochodzenia
zwierzcego, nabiau oraz potraw smaonych. Poza tym jedz
normalne posiki, ale unikaj przejadania si.
Najlepszy czas na pukanie: Gwn cz pukania najlepiej
przeprowadzi podczas weekendu, kiedy nie spieszymy si nigdzie
i mamy do czasu aby odpocz. Pomimo, e pukanie jest
skuteczne w cigu caego miesica, najlepiej gdy zbiegnie si w
czasie z okresem pomidzy peni a nowiem. Staraj si nie
przeprowadza gwnej czci pukania w trakcie peni (w tym dniu
ciao ma skonnoci do przechowywania wikszych iloci wody w
mzgu i tkankach ni w inne dni). Najlepszym dniem na
oczyszczanie i leczenie jest dzie nowiu.26
Jeeli przyjmujesz leki: Podczas pukania unikaj przyjmowania
jakichkolwiek lekw, witamin lub suplementw, ktre nie s
absolutnie niezbdne. Wane jest, aby nie obcia wtroby
dodatkow prac, ktra moe wpyn na efekty oczyszczania.
Upewnij si, e oczycisz swoje jelito grube zanim zaczniesz
pukanie, jak rwnie po jego zakoczeniu: Regularne
wyprnienia nie s wystarczajcym dowodem na to, e twoje jelito
jest wolne od blokad. Oczyszczanie jelita grubego na kilka dni
przed pukaniem, lub najlepiej w szstym dniu przygotowania,
pomaga zmniejszy uczucie dyskomfortu i nudnoci, ktre mog
pojawi si podczas samego pukania. Zapobiega rwnie cofaniu
si mieszanki oleju i produktw odpadowych z jelit do odka.
Pomaga take ciau w szybkim wydalaniu kamieni ciowych.
Oczyszczanie jelita grubego (hydrokolonoterapia jelita grubego)
jest najszybsz i najatwiejsz metod przygotowania jelita na
pukanie wtroby. Hydrokolonoterapia przy uyciu specjalnej deski
jest jedn z najczciej stosowanych metod (wicej szczegw
znajdziesz w czci Nie zanieczyszczaj swojego jelita grubego w
rozdziale 5).
Co powiniene zrobi szstego dnia picia soku jabkowego:
Wypij cae opakowanie soku jabkowego rano. Moesz zacz pi
sok zaraz po przebudzeniu. Jeeli czujesz gd, zjedz lekkie
niadanie, jak patki na ciepo, najlepsza jest owsianka. Unikaj

26
Szczegowe wyjanienie wpywu ksiyca na nasze ciao znajdziesz w ksice
Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

121
 cukru i innych sodzikw, przypraw, mleka, masa, olejw, jogurtu,
sera, szynki, orzechw, pieczywa, patkw na zimno i tym
podobnych. Owoce i soki owocowe s dozwolone. Na lunch zjedz
gotowane lub przyrzdzone na parze warzywa z biaym ryem
(najlepiej ry typu basmati) i przypraw je niewielk iloci
nierafinowanej soli morskiej lub kamiennej. Przypominam, nie jedz
adnych produktw biakowych, masa lub oleju, bo moesz czu
si le podczas samego pukania. Nic nie jedz ani nie pij (poza
wod) po 13:30 poniewa moesz mie trudnoci z wydaleniem
kamieni! Zastosuj si do dokadnego rozkadu podanego poniej.

Pukanie
Wieczr
18:00: W soiku z 750 ml przefiltrowanej wody wymieszaj 4 yki
stoowe soli angielskiej (siarczan magnezu). Powstan w ten sposb 4
porcje. Wypij pierwsz cz mieszanki (3/4 szklanki). Moesz
popuka usta kilkoma ykami wody dla zabicia gorzkiego posmaku lub
moesz doda nieco soku z cytryny, aby poprawi smak mieszanki.
Niektrzy pij j przez somk, eby omin kubki smakowe jzyka.
Pomaga te umycie zbw lub wypukanie ust sod oczyszczon.
Jednym z efektw dziaania soli gorzkiej jest poszerzenie drg
ciowych, co uatwia przechodzenie kamieni. Ponadto sole te
oczyszczaj jelita ze zogw, ktre mog utrudnia pozbywanie si
kamieni. (Jeeli jeste uczulony na sl gorzk lub jeeli nie moesz jej
przekn moesz uy innej rwnie skutecznej substancji cytrynianu
magnezu - w takiej samej dawce). Naszykuj cytrusy, ktrych uyjesz
pniej, aby mogy ogrza si do temperatury pokojowej.

20:00: wypij drug porcj (3/4 szklanki) soli gorzkiej.

21:30: Jeeli jeszcze nie wyprniae si i nie przeprowadzie
czyszczenia jelita grubego w cigu ostatnich 24 godzin, zrb lewatyw
wodn. Wywoa ona seri wyprnie.27

27
Wicej informacji na temat lewatyw znajdziesz w ksice autora Ponadczasowe
tajemnice zdrowia i odmadzania.

122
 21:45: Umyj dokadnie grejpfruty (lub cytryny i pomaracze).
Wycinij je rcznie i usu misz. Potrzebujesz szklanki soku. Wlej
sok i p szklanki oliwy z oliwek do soika. Zamknij szczelnie i mocno
potrznij dopki roztwr nie stanie si wodnisty. Najlepiej gdy
wypijesz t mieszank okoo 22:00, ale jeeli w midzy czasie
poczujesz, e musisz jeszcze kilka razy i do azienki moesz opni
to o 10 minut.

22:00: Sta przy ku (nie siadaj) i wypij ca t mikstur bez

przerywania. Niektrzy wol pi j przez somk. Picie z zatkanym
nosem wydaje si dziaa najlepiej. Jeeli musisz, pomidzy ykami
uyj troch miodu, co pomoe w atwiejszym przekniciu mikstury.
Wikszo osb nie powinna mie jednak problemw z wypiciem
mieszanki na raz. Postaraj si, aby nie zajo ci to wicej ni 5 minut
(jedynie osoby w podeszym wieku lub osabione mog powici
wicej czasu).

PO SI NATYCHMIAST!

Ma to zasadnicze znaczenie dla uwolnienia kamieni ciowych.

Zga wiato i po si pasko na plecach z poduszk lub dwoma
poduszkami pod gow. Gowa powinna by wyej ni brzuch. Jeeli
jest ci niewygodnie po si na boku z podcignitymi kolanami. Le
nieruchomo przez przynajmniej 20 minut i postaraj si nic nie
mwi! Skup si na wtrobie. Niektrym pomaga umieszczenie
kompresu z oleju rycynowego na brzuchu nad wtrob.
Moesz poczu jak kamienie przemieszczaj si przez drogi
ciowe niby kulki. Nie bdziesz czu adnego spazmu czy blu
poniewa magnez z soli gorzkiej bdzie utrzymywa kanay ciowe
otwarte i rozlunione, a wydzielona razem z kamieniami uatwi im
przesuwanie si w wtrobie. (Zdecydowanie rni si to od ataku
kamieni ciowych gdy nie ma magnezu i ci).
Jeeli w nocy poczujesz konieczno wyprnienia, zrb to.
Sprawd te czy ju wydalie mae kamienie (zielonkawe lub
brzowawe), ktre bd pywa w muszli. W nocy i w cigu
pierwszych godzin poranka moesz czu mdoci. Jest to gwnie
spowodowane silnym i nagym wydaleniem kamieni ciowych i
toksyn z wtroby i woreczka ciowego, co powoduje wpychanie

123
mikstury z powrotem do odka. Mdoci min w cigu nastpnych
kilku godzin.

Nastpny poranek
6:00-6:30: Po przebudzeniu, ale nie przed 6:00 rano, wypij trzeci
szklank soli gorzkiej (jeeli czujesz pragnienie wypij szklank ciepej
wody przed wypiciem soli). Odpoczywaj, czytaj lub medytuj. Jeeli
czujesz si zmczony moesz wrci do ka, cho lepiej bdzie jeeli
pozostaniesz w pozycji pionowej. Wikszo osb czuje si dobrze i
mog wykona niezbyt forsowne wiczenia, jak joga.

8:00-8:30: Wypij czwart, ostatni, porcj soli, szklanki.

10:00-10:30: Moesz wypi wieo wycinity sok owocowy. Po

p godzinie moesz zje jeden lub dwa kawaki wieego owocu. Po
godzinie moesz zje zwyky posiek (lekkostrawny). Przed
wieczorem lub przed nastpnym porankiem powiniene wrci do
normalnych czynnoci i zauway pierwsze oznaki poprawy.
Kontynuuj spoywanie lekkich posikw przez nastpne 2-3 dni.
Pamitaj, e twoja wtroba i woreczek ciowy przeszy wanie
powan operacj, jednake bez szkodliwych skutkw ubocznych
lub kosztw.
Uwaga: Pij wod jak tylko poczujesz pragnienie, prcz momentw
zaraz po wypiciu soli i przez pierwsze dwie godziny po wypiciu
mieszanki oliwy.

124
Jakich wynikw moesz oczekiwa
W cigu poranka a nawet popoudniu po pukaniu bdziesz mia
liczne wodniste wyprnienia. Pocztkowo bd one skada si z
kamieni wymieszanych z resztkami jedzenia, a pniej z kamieni i
wody. Wikszo kamieni jest groszkowo zielona i pywa w muszli
poniewa zawiera czsteczki ci (Rysunek 13a). Kamienie mog
mie rny odcie zieleni, jak rwnie mog mie jaskrawe
zabarwienie czy poysk. Kolor ten wywouje wtrobowa.

Rys. 13a: Zabarwione na zielono kamienie ciowe

Kamienie ciowe mog mie rne rozmiary, kolory i ksztaty.

Kamienie o jasnej barwie powstay niedawno. Kamienie o
ciemnozielonej barwie s najstarsze. Niektre s rozmiaru groszka lub
mniejsze, podczas gdy inne mog nawet osiga rozmiar 3 cm. Mog
pojawi si tuziny lub nawet setki kamieni (rnych ksztatw i
kolorw) wydalanych na raz (zobacz Rysunek 13b).
Zwr uwag rwnie na kamienie brzowawe lub biae. Niektre z
nich mog pj na dno ze stolcem. S one uwapnionymi kamieniami
pochodzcymi z woreczka ciowego. Zawieraj cisze substancje
toksyczne i jedynie niewielkie iloci cholesterolu (zobacz Rysunek
13c). Wszystkie zielone i tawe kamienie bd mikkie jak kit, dziki
dziaaniu soku jabkowego.

125
Rys.13b: Rne rodzaje kamieni ciowych

126
 Rys.13c: Uwapnione i puwapnione kamienie (przecite na p)

Moesz rwnie zauway warstwy biaej lub brzowawej

wydzieliny lub piany pywajcej w muszli. Piana ta skada si z
milionw malutkich krysztakw cholesterolu o ostrych brzegach, ktre
atwo mog uszkodzi mae kanay ciowe. Wydalenie ich jest
rwnie wane.
Postaraj si okreli ile mniej wicej wydalie kamieni. Aby
cakowicie uleczy zapalenie kaletki, ble plecw, alergie lub inne
problemy zdrowotne i aby zapobiec pojawianiu si innych chorb,
musisz usun wszystkie kamienie. Moe to oznacza 8 do 12 puka,
ktre moesz przeprowadza w odstpach trzytygodniowych lub co
miesic. (Nie przeprowadzaj puka czciej!) Trzytygodniowa
przerwa pomidzy pukaniami moe zawiera szeciodniowe
przygotowanie do nastpnego pukania, ale najlepiej aby kolejne
zaczo si po upywie trzech tygodni od ostatniego pukania. Jeeli nie
moesz przeprowadza ich tak czsto, moesz robi to rzadziej.
Wane aby pamita, e gdy zaczniesz oczyszcza wtrob,
powiniene kontynuowa oczyszczanie dopki przez dwa kolejne
pukania nie wydalisz adnych kamieni. Pozostawienie wtroby do
poowy wolnej od kamieni przez duszy okres czasu (trzy miesice lub

127
duej) moe spowodowa wikszy dyskomfort ni nieczyszczenie jej
wcale. Wtroba zacznie funkcjonowa lepiej ju po pierwszym
pukaniu i moesz zauway nag popraw, czasem nawet w cigu
kilku godzin. Ble zagodniej, nabierzesz energii i zdecydowanie
poprawi si twoja jasno mylenia.
Jednake w cigu nastpnych kilku dni kamienie z gbi wtroby
przemieszcz si do przodu w kierunku dwch gwnych kanaw
ciowych (kanaw wtrobowych), co moe spowodowa nawrt
czci lub wszystkich poprzednich symptomw i uczucia dyskomfortu.
W zasadzie moesz by nieco rozczarowany krtkotrwa popraw
stanu zdrowia. Jednak objawy te oznaczaj jedynie, e niektre z
kamieni nie zostay usunite i s gotowe do uwolnienia si przy
kolejnym pukaniu. Jednake, zdolnoci wtroby do samoregeneracji i
reakcje oczyszczania polepsz si znacznie, dodajc niezwyk dawk
efektywnoci do tego jake wanego organu ciaa.
Jeeli kilka mniejszych kamieni pozostanie w wtrobie
przemieszczajc si po tysicu mniejszych kanaw ciowych w
kierunku wikszych drg ciowych, mog one czy si w wiksze
skupiska i wywoa objawy, ktrych dowiadczae wczeniej, jak ble
plecw, ble gowy, ble uszu, problemy trawienne, wzdcia brzucha,
draliwo, zo i tak dalej, cho mog by one mniej uciliwe ni te,
ktrych dowiadczae poprzednio.
Jeeli w dwch nastpujcych po sobie pukaniach nie wydalisz
kamieni, co moe si zdarzy ju po 6 lub 8 pukaniach (w
zaawansowanych przypadkach moe by potrzebne 10 do 12 lub
wicej), twoja wtroba moe zosta uznana za woln od kamieni.
Jednake zaleca si, aby powtarza pukanie co sze do omiu
miesicy. Kade pukanie bdzie dodatkowym pozytywnym impulsem
dla wtroby i uwolni j od toksyn lub nowo utworzonych kamieni,
ktre mogy pojawi si w midzyczasie.

Przestroga: Nigdy nie przeprowadzaj pukania gdy cierpisz na

dolegliwo o ostrym przebiegu, nawet jeeli jest to zwyke
przezibienie. Jeeli cierpisz na chorob przewlek oczyszczenie
wtroby bdzie najlepsz rzecz, jak moesz dla siebie zrobi.

128
Wane! Prosz o uwane zapoznanie si z poniszym:
Pukanie wtroby jest jedn z najlepszych i najbardziej skutecznych
metod odzyskania zdrowia. Nie pociga za sob adnego ryzyka, jeeli
tylko przestrzegasz wszystkich zalece zawartych w niniejszej ksice.
Prosz o uwane zapoznanie si z ponisz informacj prewencyjn.
Jest wiele osb, ktre podday si pukaniu wtroby bazujc na
przepisie, ktry otrzymali od znajomych lub znaleli w internecie i
cierpieli z powodu niepotrzebnych komplikacji. Nie posiadali oni
penej wiedzy o procedurze oraz o sposobie jej dziaania wierzc, e
wystarczy jedynie usun kamienie ciowe z wtroby i woreczka
ciowego.
Jest bardzo prawdopodobne, e wydobywajc si z ciaa, niektre z
tych kamieni utkn w jelicie grubym. Mog zosta do szybko
usunite przez pukanie jelita. Powinno ono zosta przeprowadzone
najlepiej w cigu drugiego lub trzeciego dnia po pukaniu wtroby.
Jeeli kamienie pozostan w jelicie, mog powodowa podranienia,
infekcje, ble gowy, dyskomfort okolicy brzucha, problemy z tarczyc
i temu podobne. Kamienie te mog wreszcie sta si przyczyn
toksemii ciaa (zatrucia z obecnoci toksyn we krwi). Jeeli w miejscu
gdzie mieszkasz nie masz dostpu do pukania jelit, moesz
przeprowadzi lewatyw kawow, a nastpnie wodn, lub te 2 lub 3
lewatywy wodne. Jednak nawet to nie zagwarantuje, e wszystkie
kamienie zostan usunite. Trudno jest zastpi pukanie jelita zwyk
lewatyw. Jednak pukanie jelita lewatyw z uyciem zestawu do
hydrokolonoterapii (deski) jest najbardziej zblione do profesjonalnego
pukania jelita grubego. Jeeli zdecydujesz si na zastosowanie innej
metody ni te dwie, wymieszaj yeczk soli gorzkiej w szklance
ciepej wody i wypij zaraz po przebudzeniu rano w dniu jakiejkolwiek
innej lewatywy po pukaniu wtroby. (Jeeli chcesz kupi zestaw do
hydrokolonoterapii przeczytaj cz Informacje o produktach na kocu
ksiki).

Znaczenie oczyszczania jelita grubego i nerek: Pomimo,

e samo pukanie wtroby jest niezwykle skuteczne, najlepiej jeeli
przeprowadzane jest po oczyszczaniu jelita grubego i nerek.
Oczyszczanie jelita grubego (przeczytaj podrozdzia Przygotowanie)

129
zapewnia bezproblemowe usunicie kamieni ciowych. Z kolei
oczyszczanie nerek sprawia, e toksyny uwolnione z wtroby podczas
pukania nie bd obciay tych niezwykle wanych organw
wydalniczych. Jednake jeeli nie miae nigdy problemw z nerkami,
kamieni nerkowych lub zapalenia pcherza moesz od razu zacz
sekwencj oczyszczanie jelita-pukanie wtroby-oczyszczanie jelita.
Tym niemniej upewnij si, e oczycisz nerki pniej. Powiniene
przeprowadzi oczyszczanie nerek po mniej wicej 2 do 4 puka
wtroby i powtrnie po tym, jak twoja wtroba bdzie zupenie czysta
(przeczytaj rwnie Oczyszczanie nerek w rozdziale 5). Zamiast tego
moesz wypi szklank herbatki nerkowej (przeczytaj przepis na
oczyszczanie nerek) po 2 lub 3 dniach po kadym pukaniu wtroby.
Zastosuj gwne wskazwki tak samo jak w wypadku przygotowania
do oczyszczania nerek. Pukanie nerek i wtroby moe przebiega w
tym samym czasie, ale unikaj picia herbaty oczyszczajcej nerki w dniu
samego pukania wtroby.
Osoby, ktrych jelito grube jest w znacznym stopniu zablokowane,
lub ktre maj histori zapar, powinny zastosowa 2 do 3 czyszcze
jelitowych zanim przystpi do pukania wtroby. Ponadto trzeba
podkreli, e bardzo wane jest, aby oczyci jelito do trzech dni po
kadym pukaniu wtroby. Usunicie kamieni ciowych z wtroby i
woreczka ciowego moe pozostawi niektre z kamieni i
toksycznych odpadw w jelicie. Usunicie ich jest niezbdne dla
zdrowia.

Uwaga odnonie picia wody podczas oczyszczania

Podkrelam, e moesz pi wod w dowolnym czasie podczas

pukania, oprcz momentw tu przed i tu po wypiciu mieszanki soli
gorzkiej (odczekaj mniej wicej 20 minut). Ponadto unikaj picia wody
pomidzy 21:30 a 2:00 (jeeli obudzisz si). Poza tymi momentami
moesz pi wod kiedy tylko poczujesz pragnienie.

130
Masz trudnoci z pukaniem?
Nietolerancja soku jabkowego
Jeeli z jakiego powodu nie tolerujesz soku jabkowego (lub jabek),
moesz zastpi je nastpujcymi zioami: gold coin grass i
przewiercie (Bupleurum). Zioa te mona kupi w formie nalewki jako
Gold Coin Grass (GCG), w butelkach 220 ml (przejrzyj Informacje o
produktach na kocu ksiki).
Kwas jabkowy zawarty w soku jabkowym bardzo skutecznie
rozpuszcza zasta i rozmikcza kamienie. (Wicej szczegw
odnonie kwasu jabkowego znajdziesz poniej). Sok z urawiny
rwnie zawiera kwas jabkowy i moe by uywany zamiast soku
jabkowego, (szczegy poniej).
Wspomniane powyej zioa s rwnie skuteczne w rozmikczaniu
kamieni ciowych i dlatego mona ich uy jako krok
przygotowawczy do pukania wtroby, cho moe to potrwa nieco
duej ni przy uyciu soku jabkowego lub urawinowego. Nalewk
naley przyjmowa w dawce 1 yka dziennie na pusty odek, 30
minut przed niadaniem. Powinno si je stosowa przez 8 do 9 dni
przed pukaniem wtroby.

Nietolerancja soli gorzkiej (Epsom Salts)

Jeeli jeste uczulony na sl gorzk lub jeeli nie moesz jej znie,
moesz uy cytrynianu magnezu (cho nie jest tak skuteczny jak sl
gorzka). Cytrynian magnezu mona kupi bez problemu w wikszoci
aptek.

Nietolerancja oliwy z oliwek

Jeeli jeste uczulony na oliw z oliwek, lub jeeli nie moesz jej
znie, moesz uy czystego oleju z makadamii, oleju z pestek
winogron z pierwszego toczenia lub toczonego na zimno, oleju
sonecznikowego lub innego oleju z pierwszego toczenia. Nie uywaj
oleju rzepakowego, sojowego lub podobnych. (Wicej informacji na
temat zdrowych i szkodliwych olejw znajdziesz w ksice autora

131
Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania). Zaznaczam jednak,
e oliwa z oliwek typu extra virgin dziaa najlepiej w oczyszczaniu.

Jeli cierpisz na chorob woreczka ciowego lub nie

masz woreczka ciowego

Jeeli cierpisz na chorob woreczka ciowego lub zosta on ju

usunity, powiniene pi sok z urawiny lub Gold Coin Grass przez 2
do 3 tygodni (okoo jednej butelki) zanim rozpoczniesz pukanie
wtroby. Wicej szczegw znajdziesz w poprzednich i nastpnych
podrozdziaach.
Moesz rwnie przyjmowa suplement ci. Wikszo
suplementw ci zawiera woow. Bez woreczka ciowego
moesz nigdy nie by w stanie dostarczy organizmowi wystarczajcej
iloci ci aby mg poprawnie trawi poywienie. Obni dawk lub
przesta przyjmowa dany suplement jeeli zauwaysz, e pojawia si
biegunka. Zasignij opinii lekarza odnonie tego, ktry produkt bdzie
dla ciebie najlepszy.

Osoby, ktre nie powinny uywa soku jabkowego

Niektre osoby mog mie trudnoci z piciem soku jabkowego w
duych ilociach, jakie wymagane s przy pukaniu wtroby. Dotyczy
to osb cierpicych na cukrzyc, hipoglikemi, grzybic (Candida),
raka i majcych wrzody odkowe.
W takich przypadkach moesz zastpi sok jabkowy kwasem
jabkowym w formie proszku. Postaraj si unika kwasu jabkowego w
kapsukach, zwaszcza jeeli zawieraj one take inne skadniki.
Najlepiej aby kwas jabkowy zosta dobrze rozpuszczony przed
pokniciem. Czas przygotowania jest taki sam jak w wypadku picia
soku jabkowego, poza tym, e p do 1 yeczki kwasu jabkowego
rozpuszczonego w czterech do szeciu szklanek (250ml) wody o
temperaturze pokojowej zastpuje 960 ml soku dziennie. Pij t
mieszank w niewielkich ilociach przez cay dzie. Spoywczy
proszek kwasu jabkowego (niewymieszany z magnezem lub innymi
skadnikami) jest bardzo tani i mona go kupi przez internet w

132
sklepach ze zdrow ywnoci. Wszystkie winiarnie uywaj go do
produkcji wina (zobacz Informacje o produktach na kocu ksiki).
Sok urawinowy take zawiera sporo kwasu jabkowego i moe by
uyty podczas przygotowania (120 ml soku wymieszane w 120 ml
wody 4 razy dziennie przez 6 dni). Moe by rwnie wymieszany z
sokiem jabkowym. Codzienne picie soku urawinowego przez dwa lub
trzy tygodnie przed pukaniem wtroby niesie ze sob dodatkowe
korzyci.
Inn alternatyw jest Gold Coin Grass. Zalecenia s takie same jak
dla osb nietolerujcych soku jabkowego. Moesz sprbowa pi sok
urawinowy lub kwas jabkowy podczas jednego pukania, a Gold Coin
Grass podczas nastpnego, aby sprawdzi co dziaa najlepiej.
Czwart alternatyw jest ocet jabkowy: wymieszaj 1 do 2 yek w
szklance wody i pij 4 porcje dziennie przez 6 dni.

Bl gowy lub nudnoci po pukaniu wtroby

W wikszoci przypadkw ble gowy lub nudnoci w pierwszych
dniach po pukaniu pojawiaj si gdy nie przestrzegae wszystkich
zalece dokadnie. (Zobacz podrozdzia powyej). Jednake w
niektrych, nielicznych przypadkach, kamienie ciowe mog
wydostawa si z wtroby nawet po zakoczeniu pukania. Toksyny
uwolnione z takich kamieni mog dostawa si do ukadu krenia i
mog powodowa dyskomfort. W takim przypadku moe okaza si
pomocne picie okoo 120 ml soku jabkowego przez 7 kolejnych dni,
lub a do czasu gdy nie ustpi uczucie dyskomfortu po pukaniu
wtroby. Najlepiej pi sok jabkowy na p godziny przed niadaniem.
Dodatkowo niezbdne moe okaza si czyszczenie jelita, aby uwolni
te kamienie, ktre zostay wydalone pniej. Metoda oczyszczania
tkankowego (wod jonizowan), jak wspomniano wczeniej, rwnie
pomaga w wydalaniu krcych po organizmie toksyn. Jeeli do
termosu z wod woysz kawaek wieego imbiru, po wypiciu takiej
wody nudnoci min szybko. Picie 2 do 3 filianek herbaty
rumiankowej rwnie pomaga ukoi przewd pokarmowy i ukad
nerwowy. Rumianek jest rwnie dobrym rozbijaczem kamieni ktre
zostay uwapnione.

133
Podczas pukania jest ci niedobrze

Jeeli zastosowae si do wszystkich instrukcji odnonie samej

procedury, a mimo to czujesz si le podczas przeprowadzania samego
pukania, nie musisz si obawia, e co jest nie tak. Pomimo, e nie
zdarza si to czsto, moesz wymiotowa lub czu mdoci w nocy.
Dzieje si tak w przypadku wyrzucania ci z woreczka ciowego i
kamieni z tak si, e powoduje ona cofanie oleju do odka. Gdy olej
poczony z ci wraca do odka, moe powodowa nudnoci.
W takim przypadku moesz poczu uwalnianie kamieni. Nie bdzie
to silny bl, jedynie niewielki skurcz.
Podczas jednego z moich 12 puka wtroby spdziem okropn noc.
Jednak pomimo, e zwymiotowaem wiksz cz mikstury oleju,
pukanie byo rwnie skuteczne jak kade inne. Zanim bowiem
zwymiotowaem mieszank, olej dokona ju pracy, ktrej powinien
by dokona, to znaczy uaktywni wydalanie kamieni. Jeeli przydarzy
si to take tobie pamitaj, e bdzie to jedynie jedna noc zego
samopoczucia. Powrt do zdrowia po zwykej operacji woreczka
ciowego moe zaj tygodnie lub nawet miesice. Operacja moe
rwnie spowodowa bl i cierpienie w cigu nastpnych lat.

Pukanie wtroby nie przynioso oczekiwanych

rezultatw
W niektrych przypadkach, cho niezwykle rzadko, pukanie
wtroby nie przynosi oczekiwanych rezultatw. Oto dwa gwne
powody oraz sposoby na to, jak zapobiec pojawieniu si trudnoci:
1. Prawdopodobnie ogromna blokada w twoich wtrobowych
drogach ciowych spowodowana niezwykle gst struktur kamieni,
uniemoliwia zmikczenie ich przez sok jabkowy podczas pierwszego
pukania. W niektrych przypadkach dopiero za 2 lub 3 razem
kamienie zaczn si uwalnia.
Chanca piedra (Phyllanthus niruri), znana rwnie jako rozbijacz
kamieni, moe pomc przygotowa twoj wtrob i woreczek
ciowy na uwolnienie kamieni ciowych, zwaszcza jeeli s to
uwapnione kamienie woreczka ciowego. Rozpu 20 kropli
ekstraktu chanca piedra (przeczytaj Informacje o produktach pod

134
koniec ksiki) w szklance wody 3 razy dziennie przez przynajmniej 2
do 3 tygodni przed nastpnym pukaniem. Olej mitowy (do uytku
wewntrznego) w formie kapsuek, dziaa rwnie bardzo dobrze przy
rozpuszczaniu uwapnionych kamieni ciowych lub zmniejsza ich
rozmiar. Jest jednak ciko znale go w czystej postaci. Czsto jest
wymieszany z innymi skadnikami, co moe zmniejsza jego
skuteczno.
Take picie 2 do 3 filianek herbaty rumiankowej dziennie pomaga
rozpuci uwapnione kamienie.
Innym pomocnym zabiegiem jest nasczenie kawaka flanelki w
ciepym occie jabkowym i pooenie jej na brzuchu w okolicach
wtroby/woreczka ciowego podczas 20-30 minut leenia
nieruchomo. Niektre osoby odczuy wicej pozytywnych efektw po
zastosowaniu octu zamiast oleju rycynowego.
Zioa goryczki chiskiej (Chinese gentian) i przewiercienia
(Bupleurum) pomagaj czciowo przeama blokady, a tym samym
lepiej przygotowa wtrob do skuteczniejszego pukania. Zioa te
mona kupi jako nalewka. Bardziej znane s pod nazw Chinese
Bitters (Zioa Chiskie). (Przeczytaj Informacje o produktach pod
koniec ksiki). Odpowiedni dawk dla takiej nalewki jest do 1
yeczki raz dziennie na pusty odek, okoo 30 minut przed
niadaniem. Powinno si j stosowa przez 3 tygodnie zanim
rozpocznie si picie soku jabkowego (lub uywanie innych rodkw
zastpujcych go, omwionych w podrozdziaach powyej).
Jakiekolwiek nieprzyjemne reakcje oczyszczajce powinny ustpi po
3 do 6 dniach. Mog rwnie by mniej dokuczliwe dziki
zastosowaniu metod oczyszczajcych tkanki gorc wod jonizowan,
utrzymanie jelita grubego w czystoci przez stosowanie oxyflush,
oxypowder, kolosanu, pukania jelita lub lewatywy, (przeczytaj
rozdzia 5).
Inn metod jest picie codziennie przez tydzie 3 yek
nierozcieczonego, niesodzonego soku z cytryny 15 do 30 minut przed
niadaniem. To pobudza woreczek ciowy i przygotowuje go do
bardziej skutecznego pukania wtroby.
2. By moe nie przestrzegae dokadnie zalece. Jakiekolwiek
odstpstwa od opisanej procedury lub zmiany dawek oraz czasu
wykonywania opisanych powyej krokw mog uniemoliwi
osignicie podanych rezultatw. U wielu osb pukanie wtroby nie

135
zadziaa dopki nie wyczyszcz oni swojego jelita grubego. Nadmierne
nagromadzenie odpadw i gazw ogranicza konieczne wydzielanie
ci i uniemoliwia mieszaninie oleju swobodne przemieszczanie si
po przewodzie pokarmowym. U osb z mocnymi zaparciami woreczek
ciowy moe prawie nie otworzy si podczas pukania. Najlepsz
por na pukanie jelitowe lub inn metod oczyszczania jelita jest sam
dzie pukania wtroby.

136
Rozdzia 5
Proste wskazwki pozwalajce unikn
powstawania kamieni ciowych

dy pozbdziesz si wszystkich kamieni ciowych za pomoc

G kilku puka wtroby, powiniene zacz stosowa zasady
zdrowego trybu ycia, ktre moesz atwo wprowadzi w ycie, a ktre
pozwol wtrobie pozosta na stae woln od kamieni ciowych.

1. Pukaj wtrob dwukrotnie w cigu roku

Stanowczo zalecam aby oczyszcza wtrob dwa razy na rok.
Najlepszym czasem na pukanie jest okres okoo 10 dni przed lub 10
dni po zmianie pr roku. Moesz na przykad rozpocz reim pukania
11 albo 31 marca lub 11 albo 30 czerwca. Powtrz pukanie 6 miesicy
pniej. Wraz ze zmian pr roku, ciao rwnie przechodzi znaczce
zmiany fizjologiczne i jest bardziej skonne do uwalniania
nagromadzonych toksyn i materiaw odpadowych (jak mona atwo
potwierdzi patrzc na zwikszon liczb zachorowa na przezibienia
i gryp w tych wanie okresach przejciowych).
Jako, e system odpornociowy jest naturalnie sabszy w cigu 20
dni dostosowywania si do zmian pr roku, oczyszczanie wtroby
znacznie poprawia skuteczno jego wysikw aby utrzyma ciao
zdrowym.

2. Nie zanieczyszczaj swojego jelita grubego

Osabione, podranione i zablokowane jelito grube staje si
miejscem namnaania si bakterii, ktre wykonuj swoj prac -
rozkadaj potencjalnie niebezpieczny materia odpadowy. Jako efekt
uboczny swoich dziaa ratujcych ycie, mikroorganizmy wydzielaj
substancje trujce. Niektre z tych toksyn produkowanych przez
bakterie wchaniane s do krwi, ktra niesie je do wtroby. Nieustanne
wystawianie komrek wtroby na toksyny ogranicza jej wydajno, jak

137
rwnie zmniejsza wydzielanie ci. Prowadzi to do dalszego
ograniczenia funkcji trawiennych. Jeeli jesz wysokoprzetworzone
poywienie, ktre zostao pozbawione wikszoci skadnikw
odywczych i naturalnego bonnika, jelita maj trudnoci z
przesuwaniem masy pokarmowej lub miazgi pokarmowej.
Przetworzone poywienie przybiera form suchej, twardej i lepkiej
miazgi pokarmowej, ktra z trudem przesuwa si przez jelita.
Zazwyczaj minie oplatajce jelito grube mog z atwoci cisn i
pcha w d mas pokarmow, lecz jest im niezwykle trudno przesun
gumowat, lepk papk, w ktrej brak bonnika. Im duej pozostanie
ona w jelitach, tym stanie si twardsza i bardziej sucha. Jeli byaby to
jednak jedyna rzecz, z ktr musimy si boryka miazga pokarmowa
zamieniajca si w twarde, suche odchody musielibymy si martwi
jedynie zatwardzeniem (na ktre cierpi miliony Amerykanw) i
wystarczyoby zastosowanie rodkw przeczyszczajcych. Tre
pokarmowa przylepiona do cian jelita przechodzi jednak zmiany
biochemiczne, co powoduje nastpujce problemy. Nastpi w niej
bowiem:

Fermentacja lub gnicie, zmieniajc j w poywk dla pasoytw,

jak rwnie miejsce odkadania si toksycznych zwizkw
chemicznych. Moe to zanieczyszcza krew i limf, a nastpnie
cae ciao.
Utworzenie bariery, ktra uniemoliwi prac jelit i pobieranie przez
nie skadnikw odywczych z treci pokarmowej.
Ograniczenie ruchw perystaltycznych cian jelitowych utrudniajc
rytmiczne skurcze jelit i przesuwanie treci jelitowej.

W jakim stopniu byby w stanie wykonywa swoj prac gdyby

by okryty szlamem? Poniej podano objawy nieprawidowej pracy
jelit:

Ble dolnej czci plecw

Bl karku i ramion
Bl ramion w grnej i dolnej czci
Problemy skrne
Brak przejrzystoci mylenia (trudnoci z koncentracj)

138
 Zmczenie lub ospao
Przezibienia i grypa
Zatwardzenie lub biegunka
Gazy lub wzdcia brzucha
Choroba Crohna
Zapalenie jelita z owrzodzeniem
Zapalenie jelita/zesp jelita draliwego
Zapalenie uchyka/uchykowato
Zesp nieszczelnego jelita
Bl dolnej czci odka (zwaszcza po lewej stronie)

Jelito grube wchania mineray i wod. Jeli nabonek jelitowy jest

zanieczyszczony osadem, nie jest w stanie przyswaja i wchania
mineraw (jak rwnie niektrych witamin). Zablokowane jelito
powoduje choroby wynikajce z niedoboru skadnikw odywczych,
niezalenie od tego ile dana osoba przyjmie suplementw. Zazwyczaj
wikszo chorb bierze swj pocztek z niedoboru skadnikw
odywczych. Pojawiaj si one wtedy, gdy niektre czci ciaa cierpi
z powodu niedoywienia, a zwaszcza niedoboru mineraw (przeczytaj
rwnie 5. Zaywaj mineray w postaci jonw w tym rozdziale).
Poniej podano kilka metod oczyszczania jelita grubego, ktre
zalecam jako dodatek do pukania wtroby:

1. Utrzymywanie jelita w czystoci przez pukanie jelita grubego,

jako skuteczny rodek zapobiegawczy bronicy wtrob przed
toksynami zgromadzonymi w jelicie grubym. Pukanie jelita, znane
rwnie jako hydrokolonoterapia, jest prawdopodobnie jedn z
najbardziej skutecznych terapii jelitowych. 30-to do 50-cio minutowa
sesja moe usun znaczne iloci zalegajcych w jelitach odpadw,
ktre zbieray si przez lata. Podczas takiego zabiegu, terapeuta
delikatnie oczyszcza jelito grube uywajc okoo 3 do 6 litrw wody
destylowanej lub oczyszczonej. Przez delikatny masa podbrzusza,
stare zogi luzowatego kau zostaj rozcieczone, odczepione od cian
jelita a nastpnie wypukane wraz z wod. Zabiegi takie przynosz
zazwyczaj natychmiastow ulg. Po takim oczyszczaniu mona poczu
si lejszym, czystszym oraz mie uczucie poprawy jasnoci mylenia.
Podczas samego zabiegu mona odczu niewielki dyskomfort, gdy

139
wiksze czci toksycznych odpadw oderw si od cian jelitowych i
przesun si w stron odbytu. Podczas zabiegu plastikowe rurki
wlewaj wod do jelita, a nastpnie odprowadzaj zogi na zewntrz.
Uwolnione zogi mona zobaczy wypywajce przez rurk pokazujc
rodzaj i ilo uwolnionych zanieczyszcze.
Gdy tylko jelito grube zostanie gruntownie oczyszczone dwoma,
trzema lub wiksz iloci puka, dieta, wiczenia i inne programy
zdrowotne bd miay wiksze szanse powodzenia.
Szacuje si, e okoo 80 procent wszystkich tkanek ukadu
odpornociowego umieszczone jest w jelitach. Dlatego oczyszczanie
jelita z toksyn, ktre nadwtlaj ukad odpornociowy, wraz z
usuniciem kamieni ciowych z wtroby moe zdecydowa o
powodzeniu leczenia takich chorb jak rak, choroby serca, AIDS i inne
powane schorzenia.
Pukanie jelita jest bezpiecznym i higienicznym sposobem na
oczyszczanie jelita. Ci, ktrzy nigdy nie poddali si temu zabiegowi lub
ci, ktrzy chc zniechci innych do poddania si mu, s zazwyczaj
tymi, ktrzy kwestionuj bezpieczestwo puka jelitowych.
2. Jeeli nie masz dostpu do terapeutw przeprowadzajcych
pukanie jelit, moesz posuy si zestawem do pukania (przeczytaj
Informacje o produktach na kocu ksiki) jako do dobr alternatyw.
Deska do lewatywy pozwala na oczyszczenie jelita w spokoju
wasnego domu. Jest to procedura do atwa w nauczeniu si i
wykonaniu.
3. Kolosan jest mieszank rnych tlenkw magnezu stworzon w
celu delikatnego uwalniania tlenu w ukadzie trawiennym w celu
oczyszczenia go. Kolosan jest to proszek, ktry miesza si z wod i pije
razem z sokiem z cytrusw lub mona go przyjmowa w formie
kapsuek, co jest bardziej wygodne. Kolosan uwalnia znaczne iloci
tlenu w jelitach, eliminujc tym samym stare zogi kaowe jak rwnie
pasoyty i stwardniay luz (przeczytaj Informacje o produktach).
Oxypowder jest podobnie dziaajcym produktem przynoszcym ten
sam rezultat.
4. Inna metoda oczyszczania wykorzystujca sl gorzk czyci nie
tylko okrnic, ale rwnie jelito cienkie. Moe to sta si niezbdne
jeeli masz znaczne problemy z wchanianiem jedzenia, masz
nawracajce si blokady nerek/pcherza, cierpisz na powane
zatwardzenia lub po prostu nie moesz przeprowadzi pukania jelit.

140
Przez 3 tygodnie mieszaj 1 yeczk soli gorzkiej (siarczan magnezu) w
1 szklance ciepej wody i pij codziennie rano przed posikiem. Ta
doustna lewatywa puka cay przewd pokarmowy i okrnic od gry
do dou, zazwyczaj w cigu godziny, zmuszajc ci do kilkakrotnego
wyprnienia. Usuwa nawet nalot i odpady ze cian jelitowych wraz z
pasoytami, ktre mog si tam znajdowa. Moesz oczekiwa
wodnistych stolcw do czasu, a cae jelita nie zostan oczyszczone.
Stolce zaczn wraca do normy po oczyszczeniu caych jelit. Zabieg
taki mona przeprowadza 2 do 3 razy w cigu roku. Moesz odczu
skurcze lub tworzenie si gazw w trakcie takiego oczyszczania (wynik
uwalniania toksyn). Jzyk moe pokry si biaym nalotem i by
grubszy ni zazwyczaj. Wskazuje to na zwikszone oczyszczanie
jelitowe. Nie kady toleruje sl gorzk.
5. Olej rycynowy jest tradycyjnym, doskonaym rodkiem na
oczyszczanie jelit. Jest on mniej dranicy ni sl gorzka i nie ma
adnych efektw ubocznych poza normalnymi reakcjami czyszczenia.
Uyj 1 do 3 yeczek oleju rycynowego rozpuszczonego w 1/3 szklanki
ciepej wody na czczo rano albo tu przed zaniciem wieczorem (w
zalenoci od indywidualnych preferencji). Jest to bardzo skuteczna
metoda w powanych przypadkach zapar. Mona go rwnie podawa
dzieciom (w mniejszych dawkach). Pomimo, e nie polecam
zastpowania soli gorzkiej jakimkolwiek innym jelitowym rodkiem
czyszczcym podczas pukania wtroby, w razie uczulenia na sl
gorzk, mona j zastpi cytrynianem magnezu albo olejem
rycynowym.
6. Sok z aloesu jest innym skutecznym sposobem oczyszczania
przewodu odkowo-jelitowego. Jednake nie zastpi on
hydrokolonoterapii czy lewatywy przed i po pukaniu wtroby. Aloes
ma zarwno dziaanie odywcze jak i oczyszczajce. Jedna yka
stoowa soku z aloesu, rozcieczona w niewielkiej iloci wody przed
posikami, albo co najmniej raz dziennie rano przed niadaniem,
pomaga rozcieczy stare zogi odpadw i dostarcza podstawowych
substancji odywczych komrkom i tkankom. Dla tych, ktrzy czuj,
e ich wtroba wci uwalnia wiele toksyn kilka dni po pukaniu
wtroby, sok ten zadziaa kojco.
Aloes okaza si by skutecznym w leczeniu prawie kadej choroby,
wliczajc w to raka, choroby serca i AIDS. Pomaga we wszystkich
rodzajach alergii, chorb skrnych, zaburzeniach krwi, zapaleniu

141
staww, infekcjach, grzybicach, torbielach, cukrzycy, problemach z
oczami, problemach trawiennych, wrzodach, schorzeniach wtroby,
hemoroidach, nadcinieniu, kamieniach nerkowych i wylewach. Aloes
zawiera midzy innymi ponad 200 substancji odywczych, wliczajc w
to witaminy B1, B2, B3, B6, C, E, kwas foliowy, elazo, wap, magnez,
cynk, mangan, mied, bar, siarczany, 18 aminokwasw, wane enzymy,
glikozydy i polisacharydy. Upewnij si, e kupujesz tylko czysty,
nierozcieczony aloes, dostpny w sklepach ze zdrow ywnoci.
Jedna z najlepszych marek jest produkowana przez firm Lily of the
Desert (majc siedzib w Denton w Teksasie). Skada si on w 99.7
procentach z naturalnego soku z aloesu, bez dodatku wody.
Ostrzeenie: Regularne picie soku z aloesu moe poprawi
zdolnoci trzustki do wytworzenia wikszej iloci swojej wasnej
insuliny u osb cierpicych na cukrzyc. Dlatego cukrzycy powinni
skonsultowa si ze swoim lekarzem aby kontrolowa zapotrzebowanie
na insulin, poniewa zbyt dua ilo insuliny jest niebezpieczna.
Wiele osb cierpicych na cukrzyc zaobserwowao zmniejszenie
potrzebnej dawki. Upewnij si, e kupujesz tylko nierozcieczony sok
z aloesu.
Jeli po spoyciu soku z aloesu bdziesz mia biegunk, sprbuj
zmniejszy dawk. Nie wszyscy mog stosowa sok aloesowy.
7. Krtkie zabiegi lewatywy (w porwnaniu z pukaniami jelit czy
czyszczeniem jelit) polegaj na wprowadzeniu pynw do prostnicy
(zazwyczaj jest to ich maksymalny zasig), aby j oczyci i odywi.
Lewatywa wywiera natychmiastowy efekt na niemal wszystkie czci
ciaa. agodzi zaparcia, rozstrze, chroniczn gorczk, przezibienie,
ble gowy, zaburzenia seksualne, pomaga przy problemach z
kamieniami nerkowymi, blu w okolicy serca, wymiotach, bli w
dolnej czci plecw, sztywnoci i blach w szyi i ramionach,
chorobach nerwowych, nadkwasocie i zmczeniu. Ponadto lewatywa
moe pomc w takich zaburzeniach jak zapalenie staww, reumatyzm,
rwa kulszowa i podagra. Zalecane pyny to przefiltrowana woda, pewne
herbaty zioowe, kawa, albo olej. (Szczegowe opisy kadego typu
lewatywy znajdziesz w mojej ksice, Ponadczasowe tajemnice
zdrowia i odmadzania).

142
 3. Oczyszczaj nerki
Jeli obecno kamieni ciowych w wtrobie, albo jakikolwiek
inny stan, doprowadziy do nagromadzenia piasku, tuszczu albo
kamieni w nerkach albo pcherzu moczowym, bdziesz rwnie musia
wypuka swoje nerki. Nerki s niezwykle delikatnymi organami
filtrujcymi krew, ktre atwo blokuj si z powodu odwodnienia,
zego odywiania, sabego trawienia, stresu i nieregularnego trybu
ycia. Gwnym powodem blokady nerek s kamienie nerkowe.
Jednake wikszo tuszczu/krysztaw/kamieni znajdujcych si w
nerkach jest zbyt maa by zosta wykryta przy uyciu wspczesnych
technik diagnostycznych, wczajc w to ultradwiki czy
przewietlenia. Czsto nazywane s niemymi kamieniami i nie s
uciliwe. Gdy jednak staj si wiksze, mog powodowa znaczny bl
i uszkodzenie nerek i reszty ciaa. Aby zapobiec problemom z nerkami
i ich chorobom, najlepiej jest wyeliminowa kamienie nerkowe zanim
mog wywoa kryzys. Moesz atwo potwierdzi obecno piasku
albo kamieni w nerkach przez rozcignicie skry pod oczami na boki
w kierunku koci policzkowych. Jakiekolwiek nieregularne grki,
wystpy, czerwone albo biae grudki czy odbarwienie skry wskazuj
na obecno w nerkach piasku albo kamieni nerkowych. Zioa
podane poniej, przyjmowane codziennie przez okres od dwudziestu do
trzydziestu dni, mog pomc w rozpuszczeniu i wydaleniu wszystkich
typw kamieni nerkowych, wliczajc w to kamienie kwasu moczowego,
szczawiowego, fosforanowe i kamienie aminokwasowe. Jeli wczeniej
cierpiae z powodu kamieni nerkowych, moesz by zmuszony
powtrzy takie oczyszczanie kilka razy, w odstpach co sze tygodni.

Skadniki:

Majeranek (30g)
Czepota puszysta (30g)
Korze ywokostu lekarskiego (30g)
Nasiona kopru woskiego (60g)
Ziele cykorii podrnika (60g)
Owoce mcznicy lekarskiej (60g)

143
 Korze hortensji (60g)
Korze sadca purpurowego(60g)
Korze prawolazu lekarskiego (60g)
Ziele nawoci (60g)

Wskazwki:

Uyj po 30g pierwszych trzech zi oraz po 60g reszty zi,

dokadnie wymieszaj je razem i zamknij w hermetycznym pojemniku.
Moesz je przechowywa w lodwce. Przed snem, namocz 3 yki
stoowe mieszanki w 2 szklankach wody, przykryj i zostaw pod
przykryciem na noc. Nastpnego ranka, zagotuj t mieszank i odced.
Jeli zapomnisz namoczy zioa wieczorem, gotuj mieszank rano na
wolnym ogniu przez 5 do 10 minut przed odcedzeniem.
Pij kilka ykw na raz, 6 do 8 razy w cigu dnia. Ta herbatka nie
musi by pita na gorco czy nawet ciepo, ale nie przechowuj jej w
lodwce. Nie dodawaj rwnie cukru czy sodzikw! Odczekaj
przynajmniej godzin po posiku, zanim wypijesz kolejne yki.
Powtarzaj t procedur przez dwadziecia dni. Jeli zaczniesz
odczuwa dyskomfort lub sztywno w dole plecw, oznacza to, e
krysztay mineraw z kamieni nerkowych przechodz przez
moczowody ukadu moczowego. Jakikolwiek ostry zapach i
zaciemnienie moczu na pocztku albo podczas oczyszczania nerek
wskazuj na uwalnianie znacznych iloci toksyn z nerek. Zwykle
jednak, uwalnianie nastpuje stopniowo i nie zmienia zbytnio koloru
ani konsystencji moczu. Wana uwaga: pomagaj nerkom w
oczyszczaniu przez picie dodatkowych iloci wody, minimum sze i
maksimum omiu szklanek dziennie, chyba, e kolor moczu jest
ciemno ty (w takim wypadku powiniene pi wicej wody, ni
podana wyej ilo).
Podczas pukania, sprbuj unika jedzenia produktw pochodzenia
zwierzcego, wliczajc w to miso, nabia (oprcz masa), ryby i jaja
jak rwnie zrezygnuj z herbaty, kawy, alkoholu, napojw gazowanych,
czekolady i jakichkolwiek innych pokarmw lub napojw, ktre
zawieraj rodki konserwujce, sztuczne sodziki, barwniki i tym
podobne. Prcz codziennego picia herbatki oczyszczajcej nerki, jeeli
jest to dogodne, moesz rwnie u kawaek skrki z cytryny

144
uprawianej naturalnie (organicznej) po lewej stronie ust i kawaek
marchwi po stronie prawej, 30 do 40 razy kady. Pobudza to prac
nerek. Pomidzy cyklami ucia powinno upyn przynajmniej p
godziny.
Jeli przeprowadzasz pukania wtroby, upewnij si, e po kadych
trzech do czterech puka take wypukasz nerki.
W dodatku, osoby cierpice z powodu duych kamieni nerkowych
mog poczu si lepiej pijc sok z jednej do dwch cytryn dziennie
(rozcieczony z wod), przez dziesi do czternastu dni. Potem mog
stale pi sok z poowy cytryny dziennie.

4. Pij czsto wod jonizowan

Sczenie gorcej zjonizowanej wody ma gboki oczyszczajcy
efekt na wszystkie tkanki ciaa. Pomaga zmniejszy oglne
zanieczyszczenie, poprawia funkcje krenia i utrzymuje w
rwnowadze . Gdy gotujesz wod przez 15 do 20 minut, zmniejsza
si jej gsto (jej poczenie czsteczkowe zmniejszaj si z normalnej
liczby okoo 10,000 do jednego lub dwch) jak rwnie staje si
naadowana i nasycona ujemnymi jonami tlenowymi (wodorotlenek,
OH). Pijc regularnie tak wod maymi ykami w cigu dnia,
systematycznie oczyszczasz tkanki ciaa i pomagasz uwalnia je od
pewnych jonw dodatnich (tych powizanych ze szkodliwymi kwasami
i toksynami).
Wikszo toksyn i kocowych produktw przemiany materii ma
adunek dodatni i std te ma naturalne skonnoci do przyczania si
do ciaa, ktre oglnie ma adunek ujemny. Poniewa ujemne jony
tlenowe dostaj si do ciaa z wypit wod, przycigane s do dodatnio
naadowanego materiau toksycznego. Neutralizuje to odpady i toksyny,
zamieniajc je w ciecz, ktr ciao moe atwo usun. Przez pierwsze
kilka dni lub tygodni oczyszczania tkanek ciaa w ten sposb, twj
jzyk moe pokry si biaym albo tym nalotem, co jest oznak, e
ciao wydala duo odpadw toksycznych. Jeli masz nadwag ta
metoda oczyszczania moe pomc ci pozby si wielu kilogramw
odpadw z ciaa w do krtkim czasie, bez efektw ubocznych, ktre
zwykle towarzysz nagemu ubytkowi wagi.

145
 Wskazwki: Gotuj wod przez 15 do 20 minut i wlej do termosu.
Moe to by termos ze stali nierdzewnej. Termos utrzymuje wod
gorc i zjonizowan przez cay dzie. Pij jeden lub dwa yki co p
godziny w cigu dnia i pij j maymi ykami tak gorc jak normalnie
pijesz herbat. Moesz wykorzystywa t metod kiedy czujesz si le,
poczujesz potrzeb odblokowania, lub jeli chcesz utrzyma rzadk
krew, albo po prostu chcesz poczu si energiczniejszym i czystszym.
Niektrzy pij zjonizowan wod przez pewien czas, na przykad trzy
do czterech tygodni, inni robi to cay czas.
Jony tlenowe tworzone s przez bulgoczcy efekt gotowania,
podobny do wody opadajcej w wodospadzie albo rozbijajcej si o
brzeg morza. W termosie woda pozostanie zjonizowana do 12 godzin,
albo tak dugo jak tylko pozostanie gorca. Cakowita ilo wody jak
musisz zagotowa aby zapewni wystarczajc ilo zjonizowanej
wody przez cay dzie to 60 do 75 mililitrw. Ta specjalnie
przygotowana woda nie powinna zastpowa zwykej wody pitnej. Nie
dostarcza ona wody do komrek tak samo jak robi to zwyka woda.
Ciao uywa jej jedynie do oczyszczania tkanek.

5. Zaywaj mineray w postaci jonw

Twoje ciao jest podobne do yjcej gleby. Jeeli ma
wystarczajc ilo mineraw i pierwiastkw ladowych do pracy, jest
w stanie odywia ci i tworzy wszystko, czego potrzebujesz aby y i
rosn. Jednake zapasy tych niezbdnych materiaw atwo mog
zosta uszczuplone gdy poywienie, ktre jesz nie bdzie w stanie
dostarczy wystarczajcych iloci tyche czstek skadowych. Wieki
cigego wykorzystania tych samych pl uprawnych doprowadziy do
tego, e w naszym poywieniu jest bardzo mao skadnikw
odywczych. Sytuacja pogorszya si wraz z rozpoczciem stosowania
nawozw sztucznych, ktre zmuszaj roliny do ronicia szybciej, bez
wzgldu na dostpno w glebie tych mineraw. Gdy w ciele zaczyna
brakowa mineraw i pierwiastkw ladowych, nie moe ono
wykonywa wanych yciowo funkcji, albo zostaj one ograniczone.
Brak jednej lub wikszej iloci takich substancji daje si zazwyczaj
zaobserwowa w stanach chorobowych.

146
 W wyniku nienaturalnego uszczuplenia zawartoci mineraw w
naszej dzisiejszej glebie, a co za tym idzie take w naszych ciaach,
konieczne stao si uzupenianie niedoborw suplementami.
Zasadniczym pytaniem jest jednak to, czy mineray sprzedawane w
sklepach z odywkami albo aptekach s w stanie uzupeni zapasy
mineraw w komrkach organizmu. Odpowied brzmi :Jest to
niezwykle mao prawdopodobne!
Mineray, ktre zazwyczaj moemy kupi, wystpuj w trzech
podstawowych formach jako: kapsuki, tabletki i koloidalna woda
mineralna. Przed wyjaowieniem gleb, poywienie pochodzenia
rolinnego byo naszym najlepszym dostawc mineraw. Gdy rolina
ronie w zdrowym rodowisku gleby, wchania istniejce mineray
koloidalne i zmienia je w rozpuszczalne w wodzie jony. Mineray w
formie jonw s wielkoci angstrema, podczas gdy mineray koloidalne,
znane rwnie jako nieorganiczne mineray metaliczne, s okoo 10
tysicy razy wiksze (wielkoci mikrona). Komrki prawie natychmiast
wchaniaj rozpuszczalne w wodzie mineray w formie jonw.
Natomiast czsteczki koloidalne zbite w zoone kompleksy i
przyjmowane w formie tabletek, maj zaledwie 1 procent szans na
wchonicie przez komrki. Mineray znajdujce si w koloidalnej
wodzie mineralnej nie s przyswajane lepiej. Nie s bowiem
rozpuszczone w wodzie, lecz po prostu zawieszone midzy
czsteczkami wody.
Najczciej wystpujce czsteczki koloidalne, takie jak wglan
wapniowy i pikolinat cynku, maj skonno do zatrzymywania si w
krwiobiegu, a nastpnie odkadania si w rnych czciach ciaa. W
formie zogw, mog powodowa znaczne uszkodzenia mechaniczne,
strukturalne i funkcjonalne. Wiele z dzisiejszych problemw
zdrowotnych, wliczajc w to osteoporoz, choroby serca, raka,
zapalenie staww, choroby mzgu, kamienie nerkowe, kamienie
ciowe i inne schorzenia, jest nastpstwem przyjmowania mineraw
metalicznych.
Na szczcie istnieje bardzo skuteczny sposb na dostarczanie
mineraw o wielkoci i cechach mineraw z rolin. Gdy zostaj one
odparowane w komorze prniowej (bez tlenu), mineray nie maj
moliwoci utleniania i wizania si w czstki zoone. W odparowanej
formie, mineray te mog atwo wiza si z oczyszczon wod i zosta
atwo wchonite przez komrki organizmu. Jedna z firm, mieszczca

147
si Minnesocie, stworzya proces, dziki ktremu koloidalne mineray
zostaj w 99.9 procentach zmienione w rozpuszczalne w wodzie
mineray jonowe.
Przedsibiorstwo o nazwie Eniva, sprzedaje te mineray poprzez sie
dystrybucyjn (przeczytaj Informacje o produktach pod koniec
ksiki).28
Coraz wicej przedsibiorstw oferuje obecnie podobne napoje
zawierajce jony. Moesz je atwo znale na internecie.

6. Pij wystarczajc iloci wody

Aby wytworzy odpowiedni ilo ci kadego dnia (1-1 litra),

jakiej ciao potrzebuje do waciwego trawienia poywienia, wtroba
potrzebuje ogromnych iloci wody. W dodatku, ciao zuywa duo
wody by utrzyma normaln objto krwi, nawila komrki i tkanki
czne, pozbywa si toksyn i wypenia tysice innych funkcji.
Poniewa ciao nie magazynuje wody tak jak dzieje si to z tuszczem,
jest ono zalene od regularnego picia wystarczajcych iloci wody.
Aby utrzyma produkcj ci i jej konsystencj na odpowiednim
poziomie, jak rwnie aby utrzymywa zrwnowaony skad krwi,
musisz pi od szeciu do omiu szklanek wody kadego dnia.
Najwaniejsz por do picia wody jest czas zaraz po przebudzeniu:
przede wszystkim, wypij szklank ciepej wody, aby uatwi nerkom
rozcieczenie i wydalenie moczu nagromadzonego w nocy. Ma to
ogromne znaczenie poniewa poranny mocz ma wysokie stenie. Jeli
nie zostanie on rozcieczony jak naley, zawarte w nim kocowe
produkty przemiany materii mog osiada zarwno w nerkach, jak i w
pcherzu moczowym. Nastpnie wypij drug szklank ciepej wody, do
ktrej moesz doda 1 plasterek lub nawet sok z poowy wieej
cytryny i 1 yeczk naturalnego miodu. Pomaga to w oczyszczaniu
przewodu pokarmowego.

28
Autor poleca mineray firmy Eniva swoim klientom, jako sposb zapobiegania
chorobom i promocji zdrowia. (Uwaga: Aby zamwi produkty firmy Eniva
(www.eniva.com), potrzebne jest nazwisko i identyfikator sponsora. Moesz wpisa:
Andreas Moritz, #13462.)

148
 Inn wan por do wypicia szklanki wody (nieschodzonej) to
okoo p godziny przed oraz dwie i p godziny po posikach. To czas,
kiedy dobrze nawilone ciao naturalnie sygnalizuje pragnienie.
Zapewnienie organizmowi wystarczajcej iloci wody w tym wanie
czasie zapewnia, e krew, i limfa pozostan wystarczajco rzadkie
do zachowania ich odpowiedniego krenia po ciele. Sygnay godu i
pragnienia uywaj takiego samego hormonalnego systemu
ostrzegawczego i jeli w tym czasie czujesz si godny, jest to
prawdopodobnie oznaka, e twoje ciao domaga si wody. Dlatego,
najlepiej jest najpierw wypi szklank wody o temperaturze pokojowej
lub nieco podgrzanej, a nastpnie sprawdzi czy zniko uczucie godu.
Jeli cierpisz na nadcinienie i zaywasz z tego powodu leki,
upewnij si, e twoje cinienie jest pod sta kontrol. Zwikszone
picie wody moe spowodowa, e twoje cinienie krwi wrci do normy
w cigu stosunkowo krtkiego okresu czasu. To mogoby sprawi, e
dalsze przyjmowanie lekw nie byoby konieczne, a nawet mogoby
okaza si szkodliwe. Dziki piciu wystarczajcej iloci wody, moesz
rwnie zacz chudn, jeli masz nadwag, albo przybiera na wadze,
jeli masz niedowag.
Wane jest rwnie aby wybra system uzdatniania wody, ktry
zapewni ci wie, zdrow wod. System uzdatniajcy o nazwie H2O
jest bardzo wydajny i ma walory zdrowotne, ale jest rwnie do drogi.
Jego wyjtkowa technologia usuwa z wody nawet pestycydy i
herbicydy i sprawia, e twoja woda pitna, woda do kpieli czy w
basenie jest wiea i czysta niczym rdlana woda grska.
H2O Concept 2000 wykorzystuje impulsy elektryczne do rozbijania
dwuwglanu wapniowego i dwuwglanu magnezu, soli, ktre s
gwnymi przyczynami wystpowania tzw. twardej wody, na wglan
wapniowy i wglan magnezu z dwutlenkiem wgla (CO2) jako
produktem ubocznym. CO2 jest wydalany przez kran w malekich
ilociach. Wglan wapniowy i wglan magnezu s rozpuszczalnymi
formami tych dwch mineraw. W stanie rozpuszczalnym, te
mineralne zwizki chemiczne nie mog przywiera do wewntrznych
powierzchni rur, grzaek bojlerw, powierzchni szklanych, kranw i tak
dalej. Dlatego niemoliwe staje si tworzenie osadw mineralnych i
kamienia. H2O Concept 2000 moe z czasem rwnie znacznie
zredukowa jakiekolwiek istniejce ju osady. Pozwala to na
przeduenie czasu eksploatacji wszystkich urzdze domowych

149
zuywajcych wod. Pomimo tego, e pocztkowy koszt zakupu jest
do wysoki, systemy uzdatniania wody okazuj si by o wiele
oszczdniejsze. Nie wymagaj rwnie prawie w ogle jakichkolwiek
napraw. Obecnie dostpne jest sporo innych filtrw, jedne s tasze,
inne drosze. Osobicie uywam systemu uzdatniania wody dla caego
domu firmy Puritec, ktry jest podobny do H2O Concept 2000. Gdy
wybierasz system uzdatniania wody, upewnij si, e uywa on
technologii zrnicowanych sposobw filtracji KDF/GAC.
Jonizatory wody to urzdzenia, ktre w przystpnych cenach i
niezwykle skutecznie dostarczaj nie tylko wymienitej wody pitnej,
ale rwnie s doskonae dla osb pragncych wypuka z ciaa
toksyny. S one oglnodostpne do zamwienia przez internet.
Najbardziej powszechnymi metodami usuwania chloru i innych
substancji zanieczyszczajcych z wody pitnej (a nawet wody uywanej
w kpieli) s filtracja i osmoza odwrcona. Pomimo, e systemy te
rwnie mog by drogie, s cakiem dobrym rozwizaniem jeli
porwnasz je, na przykad, z kosztem cierpienia z powodu raka. Aby
uzupeni mineray utracone w trakcie procesu uywanego przez te dwa
typy systemw, dodaj kilka ziaren niegotowanego ryu
dugoziarnistego typu basmati do dzbanka na wod albo butelki (unikaj
plastikowych pojemnikw) i pozostaw go w dzbanie do miesica.
Dodanie szczypty nierafinowanej soli morskiej do szklanki wody
rwnie pomoe ci w odzyskaniu utraconych mineraw.
Woda destylowana, ktra jest najblisza naturalnej wodzie
deszczowej, jest doskonaa dla uwadniania komrek ciaa, ale, w
odrnieniu od wody deszczowej, jest ona martwa. Dodanie 3 do 4
ziarenek dugoziarnistego ryu basmati do okoo 4 litrw wody
destylowanej dodaje do niej mineray i witaminy (moesz te uy soli
morskiej), jak rwnie wystawianie wody na dziaanie wiata
sonecznego albo umieszczenie czystego krysztau kwarcu w wodzie na
godzin pomaga przywrci jej witalno. Jedyna maszyna, ktr znam
i ktra wytwarza zdrow, naenergetyzowan wod destylowan to
Crystal Clear electron water/air machine zbudowana przez Johna
Ellisa (johnellis.com). Woda z tej maszyny eliminuje nawet zapach w
lagunach odpadw i systemach ciekowych (zabija tylko szkodliwe
bakterie).
Oczywicie, staromodna metoda gotowania wody pitnej przez kilka
minut powoduje odparowanie caego zawartego w niej chloru.

150
 Inny, niedrogi sposb na pozbycie si wikszej iloci chloru w
wodzie to uycie witaminy C. Jeden gram witaminy C neutralizuje
1ppm (cz na milion) chloru w prawie 400 litrach wody. Jest to
przydatne szczeglnie jeli chcesz zay kpieli w wannie bez
wystawiania twojej skry i puc na dranice dziaanie chloru.
Koraliki metaliczne s innym, o wiele taszym sposobem
uzdatniania wody. Pomimo, e nie zastpi filtru do wody, oczyszczaj
wod pitn i czyni j rzadsz. Ma to pozytywny wpyw na krew,
limf i podstawowe procesy komrkowe. Koraliki te mona kupi
przez internet (zobacz List dostawcw pod koniec ksiki). Mog
potwierdzi dobry smak takiej wody, jej rzadko oraz doskonae
efekty nawilajce i oczyszczajce.
Jeszcze inn, dobr metod uzdatniania wody jest Technologia
Efektu Rezonansu Molekularnego (Molecular Resonance Effect
Technology MRET) - przyrzd, ktry zmienia ukad czsteczek wody
i innych substancji pynnych. Woda MRET ma wiele szczeglnych
waciwoci, ktre czyni j idealn do pomocy ciau w zwikszeniu
zawartoci w nim wody. Woda aktywowana technologi MRET jest
bardzo podobna do wody komrkowej w ciele, std ciao moe j atwo
wykorzysta. Woda MRET jest wytwarzana w procesie nieuywajcym
rodkw chemicznych i bezpiecznym dla rodowiska. Podczas tego
procesu, delikatne pole elektromagnetyczne o maej czstotliwoci
przechodzi przez wod.
Podobne jest to do geomagnetycznego pola Ziemi jakiego lady
mona znale w specjalnych rdach leczniczych. Przetestowaem
podstawowe wartoci wody MRET i stwierdziem, e jest niezwykle
korzystna, pomimo e wymaga odrbnego filtrowania. System ten jest
oglnodostpny w zamwieniach przez internet. NIKKEN rwnie
oferuje doskonay system uzdatniania wody.

7. Ogranicz spoycie alkoholu

Alkohol jest pynn pochodn cukru rafinowanego i ma znaczne
waciwoci zakwaszajce. Dlatego te w tak znacznym stopniu
powoduje wypukiwanie z organizmu mineraw. Organem, na ktrym
spoycie alkoholu odbija si najbardziej jest wtroba. Jeeli oglnie
zdrowa osoba wypije dwa kieliszki wina w cigu godziny, wtroba nie

151
bdzie w stanie zneutralizowa caego alkoholu. Wikszo zamieniana
jest w zogi tuszczowe, a w kocu w kamienie w wtrobie. Jeeli
wtroba i woreczek ciowy nagromadziy ju znaczne iloci kamieni
ciowych, spoywanie alkoholu spowoduje ich szybkie powikszanie
si, jak rwnie wzrost ich liczby.
Tak samo jak kawa czy herbata, alkohol ma silne dziaanie
odwadniajce. Zmniejsza ilo wody w komrkach, krwi, limfie i ci
powodujc zaburzenia w kreniu krwi oraz wydalaniu produktw
odpadowych. Wynikiem odwodnienia centralnego ukadu nerwowego
jest delirium, zaburzenia wzroku, utrata pamici i orientacji
przestrzennej oraz powolny czas reakcji, co oglnie okrela si mianem
kaca. Pod wpywem alkoholu i odwodnienia jakie on powoduje,
ukad nerwowy i immunologiczny przechodz stan zapaci. Prowadzi
to do spowolnienia procesw trawienia, przemiany materii i procesw
hormonalnych. Wszystko to prowadzi z kolei do powstawania jeszcze
wikszej iloci kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym.
Ci, ktrzy maj histori kamieni ciowych powinni w ogle
wystrzega si alkoholu. Wielu spord pacjentw, ktrzy przestali pi
alkohol, wczajc w to piwo i wino, samoczynnie przestali cierpie na
takie dolegliwoci jak ataki paniki, arytmia, problemy oddechowe,
rne problemy z sercem, zaburzenia snu, ataki woreczka ciowego,
infekcje trzustki, powikszenie prostaty, zapalenie jelit i inne choroby o
charakterze zapalnym. Jeeli cierpisz na jakkolwiek chorob najlepiej
jest przesta spoywa odwadniajce napoje jak alkohol, kawa, herbata
i napoje gazowane (zwaszcza te dietetyczne). Pozwoli to na
skierowanie caej energii i si witalnych ciaa na leczenie jego chorych
miejsc.

8. Unikaj przejadania si
Jednym z gwnych powodw powstawania kamieni ciowych
jest nadmierne jedzenie. Jedzenie wikszej iloci ni odek jest w
stanie przetrawi bez cierpienia na niestrawno lub uczucia
przejedzenia, powoduje wydzielanie przez wtrob nadmiernych
iloci cholesterolu do ci. To z kolei, prowadzi do rozwoju kamieni
ciowych w drogach ciowych. Dlatego jedn z

152
najskuteczniejszych metod uniknicia powstawania ich jest
niedojadanie.
Umiarkowanie w jedzeniu oraz zapewnianie sobie od czasu do czasu
dnia postu jedynie na pynach (najlepiej raz w tygodniu), pomoe
zapewni sprawne funkcjonowanie ukadu trawiennego i pozby si
wikszoci zogw z niestrawionego jedzenia. Do pynw zaliczamy
zupy warzywne, soki owocowe, soki warzywne, herbaty zioowe i
wod. Wstawanie od stou bdc troszk godnym sprawia, e
utrzymujemy zdrowe pragnienie jedzenia dobrego, poywnego jedzenia.
Z drugiej strony, przejadanie si prowadzi do blokad jelitowych,
rozprzestrzeniania si niszczycielskich bakterii i drody oraz chci
signicia po produkty dodajce energii, jak cukier, sodycze,
produkty mczne, chipsy ziemniaczane, czekolada, kawa, herbata i
napoje gazowane, ktre tak naprawd pozbawiaj nas jej. Spoywanie
jakiegokolwiek z takich produktw prowadzi do tworzenia si kamieni
ciowych.

9. Jedz posiki o staych porach

Nasze ciao kontrolowane jest przez liczne rytmy okoodobowe,
ktre reguluj najwaniejsze funkcje w ciele zgodnie z
zaprogramowanymi przedziaami czasu. Sen, wydzielanie hormonw i
sokw trawiennych, wydalanie odpadw i tak dalej, wszystkie one
wypeniaj codzienn rutyn. Jeeli te cykliczne czynnoci s czsto
zaburzane, ciao traci rwnowag i nie moe wypenia swoich
podstawowych zada. Wszystkie czynnoci s naturalnie zgodne i
zalene od rozkadu, ktrym kieruj rytmy okoodobowe.
Spoywanie posikw o regularnych porach uatwia ciau
przygotowanie si do produkcji i wydzielania waciwych iloci sokw
trawiennych do kadego posiku. Z kolei nieregularno w jedzeniu
powoduje jego dezorientacj. Ponadto jego moliwoci trawienne staj
si ograniczone, jeeli musi si ono za kadym razem dostosowywa
do innych pr spoywania posikw. Omijanie posikw, jedzenie ich o
rnych porach lub podjadanie pomidzy posikami, w szczeglny
sposb zakca cykle wydzielania ci przez wtrob. W wyniku tego
tworz si kamienie ciowe. Dziki utrzymywaniu rutynowych pr
jedzenia posikw, 60 do 100 trylionw komrek naszego ciaa jest w

153
stanie otrzyma swoj dzienn dawk skadnikw odywczych zgodnie
z planem, co pomaga w sprawnym i efektywnym dziaaniu
metabolizmu. Wiele zaburze metabolicznych, takich jak cukrzyca czy
otyo, jest wynikiem nieregularnych zwyczajw ywieniowych i
mog one ulec poprawie jeeli dana osoba zacznie je zgodnie z
naturalnymi rytmami okoodobowymi. Najlepiej jest je najobfitszy
posiek dnia w okolicach poudnia, a lejsze posiki na niadanie (nie
pniej ni o 8:00 rano) i kolacj (nie pniej ni o 19:00).

10. Stosuj diet wegetariask/wegask

Jedzenie zrwnowaonej diety wegetariaskiej/wegaskiej jest
jednym z najlepszych sposobw na zapobieganie tworzenia si kamieni
ciowych, pojawieniu si choroby serca i raka. Jeeli nie jeste w
stanie je wycznie produktw pochodzenia rolinnego, sprbuj
przynajmniej zastpi czerwone miso kurczakiem, krlikiem lub
indykiem na jaki czas. Z czasem moesz sta si penym
wegetarianinem. Wszystkie formy biaka zwierzcego zmniejszaj
rozpuszczalno ci, co jest gwn przyczyn powstawania kamieni
ciowych.
Moesz znacznie zmniejszy ryzyko powstawania kamieni
ciowych dodajc do swojej diety wicej warzyw, saatek, owocw i
zoonych wglowodanw. Picie p litra do litra wieego soku z
marchwi codziennie przed lunchem zapobiega tworzeniu si kamieni.
Pamitaj, e sery pleniowe, jogurty przemysowe i wysoko
przetworzone i rafinowane jedzenie zaburzaj rwnowag ci.
Ponadto staraj si unika produktw smaonych. Najszybsz metod
nagromadzenia kamieni ciowych jest jedzenie produktw
nasyconych podgrzanymi tuszczami (zwaszcza tuszczami typu trans)
z restauracji typu fast-food.
Jeeli chcesz zapozna si z dalszymi wskazwkami odnonie tego
jak je zdrow, sprzyjajc zdrowiu diet zgodnie ze swoim typem
ciaa przeczytaj Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

154
 11. Unikaj produktw typu light
Kilka bada naukowych wykazao, e spoywanie jedzenia typu
light tak naprawd pobudza apetyt i sprzyja przejadaniu si, dlatego
te nie powoduje chudnicia. Zanim produkty typu light trafiy na
pki sklepw, karmiono nimi zwierzta, u ktrych nastpnie
zauwaono nieprawidowy przyrost masy wywoany tymi produktami.
To samo dziao si z ludmi, kiedy zaczli regularnie spoywa te
nienaturalne produkty.
Kierownik bada Framinghama 29 William Castelli, lek. med.,
opublikowa nastpujcy, dajcy do mylenia cytat, w lipcowym
wydaniu Archives of Internal Medicine z 1992: W badaniu
Framinghama odkrylimy, e osoby spoywajce najwicej tuszczw
nasyconych, cholesterolu i kalorii wayy miej, byy bardziej aktywnie
fizycznie i miay najmniejsz zawarto cholesterolu w surowicy krwi.
Im wicej energii enzymatycznej jest zawarte w poywieniu, tym
szybciej czujemy si nasyceni i tym efektywniej jest ono zamieniane w
poyteczn energi i biodostpne skadniki odywcze. Dla porwnania,
spoywanie niskokalorycznych produktw typu light ogranicza
wydzielanie ci, trawienie i funkcje wydalnicze. Podwyszone
poziomy tuszczu we krwi wskazuj na niskie wydzielanie ci,
pogrubianie cian naczy krwiononych oraz niewaciwe trawienie i
wchanianie tuszczw. Dlatego te osoba o wysokich poziomach
tuszczu we krwi cierpi na jego brak w ciele. Dieta o niskiej zawartoci
tuszczu moe zwikszy produkcj cholesterolu w wtrobie, co bdzie
bezporedni odpowiedzi na zwikszone zapotrzebowanie na tuszcz
w komrkach i tkankach ciaa. Efektem ubocznym tego mechanizmu
przetrwania naszego ciaa jest, midzy innymi, formowanie si kamieni
ciowych, przyrost masy ciaa i/lub odkadanie tkanki tuszczowej w
okolicach brzucha.
Diety niskotuszczowe i niskokaloryczne maj wyniszczajcy efekt
na nasze zdrowie i powinny by zalecane jedynie w ostatecznoci. Na
przykad w cikich przypadkach zaburze funkcjonowania wtroby i
woreczka ciowego, gdy trawienie i wchanianie tuszczw s
powanie zaburzone. Po pozbyciu si wszystkich kamieni ciowych i

29
Badanie Framinghama jest najduszym, najdroszym i najwikszym badaniem pod
wzgldem uczestnikw w historii badawczej.

155
uregulowaniu funkcji wtroby niezbdne jest zwikszenie spoycia
tuszczu i kalorii aby sprosta zwikszonym potrzebom energetycznym
ciaa. Obecno kamieni ciowych w wtrobie i woreczku ciowym
ogranicza zdolno ciaa do prawidowego trawienia tuszczw i innych
rodzajw wysokoenergetycznego poywienia. Nawet niewielkie
regularne spoycie niepotrzebnych produktw typu light przez okres
kilku lat zakca podstawowe procesy metaboliczne i hormonalne.
Wynikiem tego mog by powane problemy zdrowotne. Spoywajc
diet o ograniczonej zawartoci biaka, jak rwnie oczyszczajc
wtrob, woreczek ciowy jak rwnie utrzymujc normalny,
zrwnowaony poziom spoywania tuszczw zapobiegniesz
pojawieniu si problemw z woreczkiem ciowym i wtrob.

12. Spoywaj nierafinowan sl morsk

Sl rafinowana nie ma w zasadzie adnej wartoci odywczej dla
naszego ciaa. Wrcz odwrotnie, powoduje ona wiele problemw
zdrowotnych, wczajc w to kamienie ciowe. Jedynym rodzajem
soli, jaki nasze ciao moe strawi, przyswoi i wykorzysta jest
nierafinowana, nieprzetworzona sl morska lub kamienna. Aby sl
moga by uyteczna dla ciaa, musi wnika do poywienia - to znaczy
wilgo w owocach, warzywach, zboach i rolinach strczkowych musi
by w stanie rozpuci sl. Jeli uywa si soli w stanie suchym wnika
ona do ciaa w formie niezjonizowanej i powoduje uczucie pragnienia
(wskazujce na zatrucie). Powoduje ona dalsze uszkodzenia poniewa
nie jest odpowiednio zasymilowana i wykorzystana. (Przeczytaj
rozdzia 3).
Moesz rozpuci szczypt soli w niewielkiej iloci wody i doda
tak mieszank do owocu lub innego poywienia, ktrego normalnie
nie gotujesz. Pomoe to w trawieniu jednoczenie odkwaszajc ciao.
Dodajc szczypt soli do wody pitnej wprowadzasz do niej skadniki
zasadowe i dostarczysz tym samym wanych mineraw i pierwiastkw
ladowych.
Warto nadmieni, e potrawy powinny by smaczne, ale nie
powinno czu si w nich soli. Osoby o energii Pitta i Kapha potrzebuj

156
mniej soli ni osoby o typie ciaa Vata. 30 (Aby kupi niewaon i
nierafinowan sl morsk przejrzyj Informacje o produktach na kocu
ksiki).

Wane funkcje prawdziwej soli w ciele:

Stabilizuje nieregularne bicie serca i reguluje cinienie krwi - w

poczeniu z wod
Pozwala na odkwaszanie komrek ciaa, zwaszcza komrek
mzgu
Stabilizuje poziomy cukru we krwi, co ma szczeglne znaczenie
dla cukrzykw
Jest niezbdna do wytwarzania energii hydroelektrycznej w
komrkach ciaa
Jest niezbdna do wchaniania skadnikw odywczych w jelitach
Oczyszcza puca ze luzu i lepkiej flegmy, zwaszcza u tych,
ktrzy cierpi na astm i zwknienie torbielowate
Czyci zatoki z kataru i przekrwienia
Jest silnym rodkiem przeciwalergicznym
Moe zapobiega skurczom mini
Pomaga w ograniczeniu nadmiernego wydzielania liny. lina
wypywajca z ust w nocy moe wskazywa na niedobr soli
Wzmacnia koci. 27 procent soli, jaka znajduje si w naszym
ciele, zgromadzone jest w kociach. Niedobr soli i/lub jedzenie
soli rafinowanej zamiast prawdziwej jest gwn przyczyn
osteoporozy
Reguluje sen. Dziaa jak naturalny rodek hipnotyczny
Pomaga w zapobieganiu dny i dny artretycznej
Jest niezbdna w utrzymaniu popdu seksualnego i libido
Moe zapobiec powstawaniu ylakw i pkaniu naczy
wosowatych na nogach i udach
Zapewnia ciau ponad 80 podstawowych pierwiastkw
mineralnych. Sl rafinowana, tak jak na przykad zwyka sl
stoowa, zostaa pozbawiona wszystkich, prcz dwch

30
Aby dowiedzie si jakim typem ciaa jeste, przeczytaj Ponadczasowe tajemnice
zdrowia i odmadzania.

157
 podstawowych pierwiastkw. Dodatkowo przemysowa sl
rafinowana zawiera szkodliwe dodatki, wczajc w to krzemian
glinu, podstawow przyczyn choroby Alzheimera.

13. Znaczenie Sztuki Ener-Chi

Sztuka Ener-Chi to unikatowa metoda uzdrawiania, ktra pomaga w
przywrceniu krenia Chi (energii yciowej) w organach i ukadach
ciaa w cigu minuty. Uwaam to podejcie do leczenia za wane
narzdzie umoliwiajce poprawienie rezultatw innych metod
leczniczych. Gdy Chi przepywa prawidowo przez komrki ciaa,
mog one bardziej efektywnie usuwa swoje produkty przemiany
materii, s bardziej gotowe do przyswajania tlenu, wody, skadnikw
odywczych, ktrych potrzebuj oraz do sprawniejszego
przeprowadzania wszelkich niezbdnych napraw. Ciao moe
przywrci swoje zdrowie i witalno o wiele atwiej, gdy istnieje stay,
niezakcony przepyw Chi. Pomimo, e uwaam pukanie wtroby za
jedno z najbardziej skutecznych narzdzi w powrocie ciaa do
rwnowagi, samo w sobie moe nie by w stanie przywrci
yciodajnej energii zniszczonej latami blokad i zaniedba. Wyniki
bada pokazay, e Sztuka Ener-Chi moe znakomicie to uzupeni.
Uywanie kamieni naadowanych energi Ener-Chi jest kolejn
bardzo praktyczn metod poprawy zdrowia i witalnoci. (Wicej
informacji za temat Sztuki Ener-Chi i kamieni ni naadowanych
znajdziesz w czci Inne ksiki, produkty i usugi oferowane przez
autora, na kocu tej ksiki).

14. Wystarczajca ilo snu

Zmczenie poprzedza kady rodzaj choroby, bez wzgldu na to czy
jest to rak, choroba serca czy AIDS. Pomimo tego, e zaburzone
funkcje wtroby, obniona odporno i przejadanie si czsto powoduj
zmczenie, najczciej jednak jego gwn przyczyn jest brak
odpowiedniej iloci snu, czyli takiego, ktry zaczyna si przed pnoc.
Niektre z najwaniejszych procesw oczyszczania i odmadzania
naszego ciaa zaczynaj si i przebiegaj podczas pierwszych dwch
godzin snu przed pnoc. Fizjologicznie rzecz biorc, sen przed

158
pnoc i po pnocy to dwa zupenie odmienne rodzaje snu, o czym
wiadcz pomiary fal mzgowych. Sen, ktry trwa w cigu dwch
godzin przed pnoc mieci w sobie faz snu gbokiego, ktra
czasami nazywana jest snem upikszajcym. Faza snu gbokiego
zazwyczaj trwa godzin pomidzy 23:00 a pnoc. Podczas tej fazy
nie ma snw, a zuycie tlenu przez ciao spada o okoo 8 procent.
Odpoczynek i relaks jakie s nastpstwem tej godziny s prawie
trzykrotnie wiksze ni gdyby spa trzykrotnie duej po pnocy (gdy
zuycie tlenu przez ciao ponownie ronie).
Sen gboki prawie nie wystpuje po pnocy. Faza snu gbokiego
wystpi jedynie wtedy, gdy pooysz si spa przynajmniej dwie
godziny przed pnoc. Jeeli regularnie pomijasz t faz, twoje ciao i
umys staj si przemczone i twoje reakcje na stres staj si
nienaturalnie przesadne. Reakcje te polegaj na zwikszonym
wydzielaniu hormonu stresu, adrenaliny, jak rwnie kortyzolu i
cholesterolu. (Cz z cholesterolu wydzielonego podczas takiej reakcji
na stres moe zamieni si w kamienie ciowe). Aby podtrzyma te
sztuczne chwile przypywu energii moesz odczuwa konieczno
signicia po stymulanty jak papierosy, kawa, herbata, cukierki, cola
czy alkohol. Gdy rezerwy energetyczne ciaa zostaj wyczerpane
pojawia si chroniczne zmczenie.
Gdy czujesz si zmczony, kada komrka twojego ciaa jest
rwnie zmczona, tak samo jak twj umys. Tak naprawd twoje
organy, ukad trawienia, ukad nerwowy i wszystkie inne czci ciaa
rwnie bd cierpiay z powodu niedoborw energetycznych i nie
bd w stanie prawidowo funkcjonowa. Gdy jeste zmczony twj
mzg nie jest w stanie przyjmowa odpowiednich iloci podstawowych
skadnikw odywczych, to znaczy wody, glukozy, tlenu i kwasw
tuszczowych. Prowadzi to do licznych problemw w umyle, ciele i
zachowaniu. Lekarze z Uniwersytetu Kalifornii w San Diego odkryli,
e niedosypianie po kilka godzin dziennie nie tylko powoduje, e
czujesz si zmczony nastpnego dnia, ale wpywa rwnie na ukad
odpornociowy obniajc zdolno ciaa do walki z infekcj. Jako, e
odporno spada w miar zwikszania zmczenia, twoje ciao nie jest w
stanie broni si przed bakteriami, mikroorganizmami czy wirusami i
nie moe poradzi sobie z akumulacj substancji toksycznych.
Wysypianie si jest niezbdne w przywrceniu zdrowia dla ciaa i
umysu. Staraj si zasypia przed 22:00 i wstawa pomidzy 6:00 a

159
7:00 rano lub wczeniej, w zalenoci od tego, ile snu potrzebujesz.
Najlepiej, gdyby nie uywa budzika pozwalajc ciau naturalnie
wybudzi si ze snu. Usunicie wszystkich kamieni z wtroby i
woreczka ciowego oraz wysypianie si zmniejsz jakiekolwiek
zmczenie, ktrego dowiadczasz w cigu dnia. Jeeli problem bdzie
si utrzymywa moesz by zmuszony oczyci nerki. (Jeeli chcesz
rozpuci kamienie nerkowe, przeczytaj Oczyszczanie nerek w
rozdziale 5).

15. Unikaj przepracowywania si

Zbyt cika i duga praca nadmiernie zuywa zapasy energetyczne
ciaa. Przepracowywanie si szczeglnie niekorzystnie wpywa na
wtrob. Aby sprosta zwikszonemu zapotrzebowaniu na energi w
mzgu i innych czciach ciaa, wtroba stara si zamieni jak
najwicej cukrw zoonych w cukry proste (glukoz). Jeeli pojawi
si niedostatek energetyczny lub jeli zapasy energetyczne cakiem si
skocz, ciao musi odpowiedzie jak na nagy przypadek wystpienia
stresu, co dodaje energii, ale jednoczenie upoledza funkcje
kreniowe i odpornociowe.
Cige wydzielanie adrenaliny i innych hormonw stresu, jak ma to
miejsce w przypadku osoby, ktra nigdy nie przestaje pracowa,
moe zamieni tak osob w pracoholika. Jest to sytuacja, gdy praca
staje si jedynym rdem zadowolenia w yciu. Zadowolenie to jest
wynikiem efektu emocji dostarczonego przez hormony stresu.
Aby unikn wyczerpania wtroby i uszkodzenia ukadu
odpornociowego musisz powici sobie odpowiedni ilo czasu.
Sprbuj powici przynajmniej godzin dziennie na medytacj, jog,
wiczenia, suchanie muzyki, zajcia twrcze lub czas na onie natury.
Ciao nie jest maszyn i nie moe dziaa bez przerwy. Jakiekolwiek
przecianie ciaa i umysu ostatecznie bdzie oznaczao konieczno
przeznaczenia dodatkowego czasu na wyleczenie si z choroby. Na
dusz met przepracowywanie si aby zrobi wicej w krtszym
czasie i zarobi wicej pienidzy nie tylko zabiera lata ycia, ale take
odbiera prawdziwe jego znaczenie z tych lat, ktre pozostan.
Wtroba jest tak skonstruowana, aby dostarczy nam energii przez
okrelon liczb lat. Nadmierne wykorzystywanie jej usug niszczy j

160
nieodwracalnie. yjc w oparciu o zasad umiarkowania odnonie
jedzenia, snu i pracy bdziesz mg cieszy si efektywnym i
yciodajnym system energetycznym przez cae ycie. Inne stare
porzekado zaleca abymy spdzali jedn trzeci ycia pic, jedn
trzeci pracujc a jedn trzeci abymy powicili na rozrywki. Ta
mdra formua zaleca rwnowag we wszystkich dziedzinach ycia:
fizycznej, umysowej i duchowej. Przepracowanie narusza ten, jake
potrzebny, stan rwnowagi w naszym ciele, umyle i duszy.

16. wicz regularnie

Postp techniczny i ekonomiczny spowodowa, e prowadzimy
coraz bardziej siedzcy tryb ycia, co oznacza, e niezbdne stay si
inne formy fizycznej aktywnoci, ktre zapewni nam utrzymanie
zdrowego ciaa. Regularne wiczenia pomagaj nam w trawieniu
pokarmu, oczyszczaniu organizmu z nieczystoci, utrzymaniu w
rwnowadze emocji, utrzymaniu krzepkoci i gibkoci oraz
wzmacniaj nasz zdolno do radzenia sobie z sytuacjami
kryzysowymi. Wykonywane z rozwag, wiczenia doskonale
stymuluj ukad odpornociowy i poprawiaj funkcje nerwowo-
miniowe we wszystkich grupach wiekowych.
Wiksza pewno siebie jest wanym produktem ubocznym wicze
i jest nastpstwem zwikszonych dostaw tlenu do komrek nie
wspominajc ju o poprawie samooceny, ktra jest nastpstwem
zgubienia nadmiernej iloci tuszczu, ujdrnienia mini, poczucia
bycia silniejszym i oglnie piknego wygldu. Wszystko to powoduje
poprawienie samopoczucia tak fizycznego, jak i psychicznego.
Na wtrob dziaaj najlepiej wiczenia aerobiku. Zwikszona
dostpno tlenu podczas i po wiczeniach znacznie poprawia krenie
i zwiksza przepyw krwi ylnej od wtroby do serca. Siedzcy tryb
ycia zwalnia ten proces powodujc stagnacj przepywu krwi. To z
kolei prowadzi do rozwoju kamieni ciowych. Z tego te powodu,
regularne, nieobciajce wiczenia mog zapobiec powstawaniu
tyche kamieni.
Z drugiej za strony, fizyczne zmczenie bdce wynikiem
nadmiaru wicze, prowadzi do wydzielania duej iloci hormonw
stresu, co powoduje, e ciao jest niespokojne i roztrzsione. Kiedy

161
ciau brakuje energii, nie jest w stanie naprawi szkd wyrzdzonych
nadmiernymi wiczeniami. Dlatego te ukad krenia jest saby i
podatny na inne czynniki stresowe. Nadmierne wydzielanie
hormonalne moe rwnie odbi si niekorzystnie na gruczole grasicy.
Zwaszcza, e gruczo ten pobudzajcy do pracy limfocyty (komrki
odpornociowe bronice nas przed chorobami) i regulujcy zasoby
energetyczne, moe zmniejszy si powodujc, e ciao staje si
wytrcone z rwnowagi i podatne na rnego rodzaju problemy
zdrowotne. Dlatego te najlepiej jest wybra wiczenia, ktre daj ci
poczucie radoci i satysfakcji. wiczc pamitaj o tym, eby zawsze
oddycha przez nos z zamknitymi ustami, aby unikn szkodliwego
oddychania adrenalinowego. (Szybkie oddychanie przez usta
wystpuje zazwyczaj przy reakcji atakuj lub uciekaj i moe
spowodowa wydzielanie hormonw stresu oraz wywoa tak sam
reakcj nawet bez sytuacji kryzysowej. wiczenia aerobiku dziaaj i
przynosz korzyci jedynie wtedy gdy moesz oddycha przez nos (nie
przez usta). Jeeli brakuje ci tchu, zwolnij lub przesta wiczy.
Moesz powrci do wicze jeli twj oddech wrci do normy. Ta
prosta rada moe zapobiec negatywnym skutkom, jak wyczerpanie lub
wydzielanie nadmiernej iloci kwasu mlekowego, co atwo zdarza si
w przypadku nadmiernych wicze.
Zwaywszy jak wane jest wiczenie dla umysu i ciaa, sprbuj
wiczy przez przynajmniej 10 minut. Wane jest jednak, eby nie
przekroczy 50 procent swoich moliwoci. Najwaniejsze jest aby
unikn przemczenia. Na przykad, jeli moesz pywa przez 30
minut bez zmczenia, pywaj przez 15 minut. Z czasem twoje
moliwoci zwiksz si. Pamitaj, tak nadmierne wiczenie jak i jego
cakowity brak osabiaj ukad odpornociowy, zaburzaj funkcje
wtroby i zalewaj krew szkodliwymi substancjami.
Proste wiczenia rk czy masa pomagaj w zapobieganiu
problemom i wspomagaj leczenie wtroby i woreczka ciowego.
Masuj zewntrzne czci obu doni w okolicach podstawy maego palca
usuwajc jakiekolwiek obolae miejsca. To pobudza do pracy wolno
dziaajc wtrob i woreczek.

162
 17. Regularnie wystawiaj ciao na dziaanie promieni
sonecznych
Twoje ciao jest w stanie wyprodukowa witamin D (ktra tak
naprawd jest bardziej hormonem ni witamin) w procesie dziaania
promieni sonecznych na specjalny rodzaj cholesterolu obecnego w
skrze. Regularne wystawianie si na dziaanie wiata sonecznego
powoduje uregulowanie poziomw cholesterolu. Jednak w
przeciwiestwie do lekw obniajcych cholesterol, wiato soneczne
nie podnosi zawartoci cholesterolu w ci, co jest gwn przyczyn
tworzenia si kamieni ciowych. wiato soneczne dziaa
holistycznie, co oznacza, e wszystkie funkcje ciaa odnosz korzyci
w tym samym czasie. Promieniowanie ultrafioletowe okazao si by
skuteczne w obnianiu cinienia krwi, podnoszeniu wydajnoci ukadu
krenia, przy wzrocie poziomw glikogenu (cukier zoony)
skadowanego w wtrobie, rwnowaeniu poziomw cukru we krwi,
poprawienia odpornoci na infekcje (jak wskazuj podwyszone
poziomy limfocytw i fagocytw), poprawieniu zdolnoci krwi do
przenoszenia tlenu i podwyszaniu produkcji hormonw pciowych
wraz z wieloma innymi korzyciami. Opalanie si moe by szkodliwe
jedynie dla ludzi, ktrzy jedz diet bogat w produkty zakwaszajce
organizm i wysokoprzetworzone oraz oleje rafinowane i produkty je
zawierajce. Dodatkowo, alkohol, papierosy oraz inne substancje
pozbawiajce mineraw i witamin, jak leki na recept czy substancje
halucynogenne, mog czyni skr wraliw na promienie
ultrafioletowe. Jak tylko wyczycisz swoj wtrob i woreczek
ciowy z kamieni, umiarkowane wystawianie si na dziaanie wiata
sonecznego nie powinno ci zaszkodzi. Tak naprawd jest niezbdne
dla utrzymania zdrowia.
Ponad 42 procent Amerykanw cierpi na niedobr witaminy D, a 47
procent kobiet w ciy wykazuje drastyczny niedobr tego wanego
hormonu. Dzieci takich matek maj tendencj do amliwych koci,
nawet w latach dziecistwa. Wiele chronicznych chorb, wczajc w
to osteoporoz, raka i depresj, jest wynikiem niedoboru witaminy D.
Nie moesz uzupeni niedoborw witaminy D przyjmujc suplementy.
wiato soca jest jedynym rozwizaniem. Aby otrzyma

163
wystarczajc ilo witaminy D, ludzie o ciemnej skrze musz spdzi
na socu dwa do trzech razy wicej czasu ni osoby rasy kaukaskiej.
Ich skra przyswaja promienie soneczne mniej wydajnie, std
konieczno wystawienia si na soce duej. Brak wystawienia si na
promienie soneczne powoduje, e ryzyko pojawiania si raka prostaty
u ciemnoskrych Amerykanw jest wiksze ni u ich biaych
odpowiednikw. Uywanie kremw ochronnych czy okularw
przeciwsonecznych dodatkowo zwiksza to ryzyko.
Latem najlepiej jest unika bezporedniego wystawiania si na
soce pomidzy 10 rano a 15:00, a zim, wiosn i jesieni ten wanie
czas moe nie najwiksze korzyci dla ciaa, zwaszcza dla osb
mieszkajcych na wyszych szerokociach geograficznych.
Dla osignicia najwikszych korzyci, najlepiej jest wzi prysznic
przed opalaniem. W przeciwiestwie do powszechnego przekonania,
najlepiej jest unika kremw przeciwsonecznych. Nie tylko nie
zapobiegaj one rakowi, ale tak naprawd mog go wywoa. Niweluj
rwnie pozytywne skutki promieni sonecznych. 31
Zacznij swoj terapi socem od wystawienia caego ciaa (jeeli
jest to moliwe) na bezporednie dziaanie wiata sonecznego przez
kilka minut, a nastpnie wyduaj czas, a dojdziesz do 20-30 minut.
Chodzenie w socu przez godzin ma podobne dziaanie. To dostarczy
ci do wiata sonecznego aby wyprodukowa do witaminy D i
utrzyma twoje ciao i umys w zdrowiu (zakadajc, e zastosujesz
podstawowe zasady zrwnowaonej diety i trybu ycia). Nasze ciao,
podczas sonecznych dni, jest w stanie wytworzy ilo witaminy D,
ktra wystarczy mu na ca zim.

18. Przyjmuj zioa wtrobowe

Liczne zioa mog wspomc prac wtroby i utrzyma jej poprawn
prac i zdrowie. Mog by przygotowane jako mieszanka i najlepiej
przyjmowa je w postaci herbatki przez 10 dni przy kadej zmianie pr
roku lub przy powanej chorobie. Pomimo, e wiele zi jest w stanie

31
Wicej szczegw na temat korzyci pyncych z wystawiania si na dziaanie
promieni sonecznych i negatywnych skutkw uywania kremw ochronnych
znajdziesz w Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

164
wspomc prac wtroby i pomaga utrzyma czyst krew, nastpujce
zioa s najlepsze:

Korze mniszka lekarskiego (30 g)

Korze ywokostu lekarskiego (15g)*1
Korze lukrecji (30 g)
Rzepik (30g)
Korze pochrzynu (30 g)
Kora berberysu (30g)
Ziele ostropestu (30 g)

Uwaga:
*1. W przeciwiestwie do powszechnego przekonania panujcego pord wielu z
lekarzy medycyny naturalnej, nie spotkaem si z dowodami na szkodliwe efekty
uboczne, lecz jedynie same dobroczynne skutki, zwaszcza dla wtroby.
2. Nazwy systematyczne rolin znajdziesz w czci Informacje o produktach na
kocu ksiki.

Aby osign najlepsze rezultaty, najlepiej jest uywa wszystkich

tych zi jako mieszanki. Aby j przygotowa zmieszaj je w rwnych
czciach (za wyjtkiem ywokostu, ktrego dodaj jedynie poow) i
wsyp 2 yki stoowe takiej mieszanki do okoo 6,5 litra wody. Namocz
przez 6 godzin lub przez noc. Nastpnie doprowad mieszank do
wrzenia, pogotuj przez 5 do 10 minut i odced. Jeli zapomnisz
przygotowa mieszank na wieczr, zagotuj j rano, pogotuj rwnie
przez 5 do 10 minut i odced. Pij 2 szklanki takiej herbaty zioowej
dziennie na pusty odek, jeli to moliwe.
Spoywana samodzielnie kora czerwonego drzewa lapacho znanego
rwnie jako Pau dArco, Ipe Roxa czy Taheebo, ma ogromny,
pozytywny wpyw na wtrob i ukad odpornociowy. Zioo uywane
przez Indian amerykaskich, chaparral, pomimo gorzkiego smaku, jest
rwnie doskonaym rodkiem oczyszczajcym wtrob i krew.

165
 19. Stosuj codzienn terapi olejami
Terapia olejami jest prost i jednoczenie niezwykle skuteczn
metod oczyszczania krwi.
Ma pozytywny wpyw na wiele schorze wczajc w to choroby
krwi, choroby puc i wtroby, zbw i dzise, ble gowy, choroby
skry, wrzody, problemy jelitowe, problemy z apetytem, ble serca i
nerek, zapalenie mzgu, schorzenie nerwowe, problemy z pamici,
problemy kobiece, opuchlizn twarzy oraz worki pod oczami. Terapia
polega na trzymaniu oleju w ustach.
Aby zaaplikowa t terapi potrzebujesz toczonego na zimno,
nieprzetworzonego oleju sonecznikowego, sezamowego lub oliwy z
oliwek. Rano, najlepiej zaraz po przebudzeniu lub przed niadaniem,
we do ust 1 yk oleju, ale nie poykaj. Przetrzymuj olej w ustach,
pukaj nim usta i przelewaj go pomidzy zbami przez 3 do 4 minut.
Pozwoli to na jego dokadne wymieszanie si ze lin i uaktywni
enzymy. Enzymy wycign z krwi toksyny. Z tego te powodu wane
jest aby po 3 do 4 minutach wyplu olej. Unikniesz w ten sposb
ponownego wchonicia toksyn. Zauwaysz, e olej przybierze
mleczny lub tawy kolor w miar jak zbierze toksyny i miliardy
szkodliwych bakterii.
W celu uzyskania najlepszych rezultatw powtrz cay proces
jeszcze dwukrotnie. Nastpnie wypukaj usta uywajc yeczki sody
oczyszczonej lub yeczki nieoczyszczonej soli morskiej (kad z
tych substancji rozpu w niewielkiej iloci wody). Mieszanka taka
usunie resztki oleju i toksyn. Moesz jeszcze dodatkowo umy zby,
aby upewni si, e usta s czyste. Zalecane jest take wyszorowanie
jzyka.
Niektrymi z widocznych efektw pukania olejami jest usunicie
krwawienia dzise i wybielenie zbw. W stanach chorobowych
procedur tak mona powtarza do 3 razy dziennie, ale jedynie na
pusty odek. Terapia olejami znacznie uatwia i wspomaga
funkcjonowanie wtroby i wyciga z krwi toksyny, ktrych wtroba nie
bya w stanie usun lub zneutralizowa. Ma to pozytywny wpyw na
cae ciao.

166
 20. Zmie wszystkie metalowe plomby w zbach

Metalowe elementy dentystyczne s staym rdem zatrucia i

moliwych reakcji uczuleniowych w ciele. Wszystkie metale z czasem
koroduj, zwaszcza w ustach, gdzie bez przerwy maj styczno ze
znacznymi ilociami wilgoci i powietrza. Wypenienia amalgamatu
rtci uwalniaj swoje niezwykle toksyczne czsteczki i opary do ciaa,
dlatego te w Niemczech prawo zabrania stosowania ich u kobiet w
ciy. Produkt ten zosta wycofany z wielu rynkw krajw
europejskich. Jeli rt uznawana jest za szkodliw dla matek i ich
dzieci, musi by rwnie szkodliwa dla kadego innego czowieka.
Wtroba i nerki odczuwaj to szczeglnie dotkliwie, poniewa musz
upora si ze szkodliwymi substancjami, takimi jak te, wydzielane
przez metalowe wypenienia, co powoduje ich coraz wiksze zatrucie.
Na przykad kadm, ktrego uywa si do zabarwiania protez na rowo,
jest piciokrotnie bardziej toksyczny ni ow. Nie potrzeba duych
iloci aby podnie cinienie krwi do niebezpiecznych poziomw. Tal,
ktry rwnie znajduje si w plombach rtciowych, wywouje ble ng
oraz paraplegi. Wpywa take negatywnie na stan skry oraz ukad
krenia. Jego obecno wykryto u wszystkich pacjentw jedcych
na wzkach inwalidzkich, ktrzy poddani zostali badaniom na
obecno talu. Wiele spord osb jedcych na wzkach przez wiele
lat, po tym, jak zaoono im metalowe plomby, powrcili do
cakowitego zdrowia po cakowitym usuniciu ich z ust. Tal jest
miertelny w dawce 0,5 do 1,0 grama.
Inne skadniki metalowych plomb maj udowodnione dziaanie
rakotwrcze. Wczajc w to nikiel, stosowany w zotych koronach
zbowych, aparatach ortodontycznych i koronach u dzieci, oraz chrom.
Kady metal ulega korozji (wczajc w to zoto, srebro oraz platyn), a
ciao wchania jego czstki. U kobiet z rakiem piersi czsto wykazano
nagromadzenie znacznych iloci rozpuszczonych metali w piersiach.
Jak tylko usta zostan oczyszczone ze wszystkich metali znikaj one
rwnie z piersi. Tak samo samoczynnie zaniknie wikszo cyst.
Ukad odpornociowy naszego ciaa naturalnie reaguje na obecno
toksycznych materiaw w ciele, co objawia si alergiami. Mog one
objawi si jako schorzenia zatok, szum w uszach, powikszenie szyi i
gruczow, wzdcia, powikszenie ledziony, stany zapalne staww,

167
ble gowy i migreny, choroby oczu, lub bardziej powane komplikacje
jak parali czy zawa. Oczywistym sposobem poprawy tych
wszystkich dolegliwoci jest zastpienie metalicznych wypenie
wypenieniami zoonymi nie zawierajcymi metali. 32 Jeeli musisz
podda si powaniejszemu leczeniu jak wstawienie korony, leczenie
kanaowe, zaoenie mostu czy implantw najlepiej skontaktuj si z
dentyst, ktry stosuje metody najmniej szkodliwe dla twojego
oglnego zdrowia. Dodatkowo oczy wtrob i nerki oraz przez 10 dni
po zmianie plomby pij herbatk z zi wtrobowych (skad podany
powyej).

21. Wprowad rwnowag w swoje zdrowie

emocjonalne
Kada choroba ujawniajca si fizycznie ma podoe w braku
rwnowagi emocjonalnej. Emocje to sygnay zadowolenia lub
niezadowolenia, ktre nasze ciao wysya nam w kadym momencie
naszego wiadomego ycia. Zawieraj one okrelone wibracje, ktre
su jako co w rodzaju prognozy pogody, mwic nam co czujemy
wobec siebie, odnonie innych, tego, co uwaamy za dobre lub ze,
suszne lub niesuszne, tak w naszym yciu jak i wiecie. Emocje
s jak odbicie w lustrze, ktre pokazuje nam wszystko co powinnimy
wiedzie przechodzc przez prby i zawirowania yciowe. Nasze ciao,
ktre moemy jedynie czu, jest dokadnie takim emocjonalnym
lustrem lub posacem. Brudne lustro moe nam pokaza jedynie cz
obrazu lub moemy widzie si niewyranie. Jeeli czujemy, e
utknlimy emocjonalnie i nie jestemy w stanie zrozumie tego, co
dzieje si z nami, jest tak dlatego, e nie jestemy nastawieni na
suchanie, rozumienie i podanie za znakami, jakie przekazuje nam
nasze wasne ciao.
Wszystkie problemy emocjonalne wynikaj z braku wiadomoci.
Jeli nie jestemy cakowicie wiadomi dlaczego pojawiaj si dane
emocje czy dolegliwoci fizyczne i emocjonalne, tracimy kontakt z
samymi sob i stajemy si niezdolnymi do wprowadzania w naszym
yciu pozytywnych zmian. Niektrzy s tak oddaleni od swoich uczu,
32
Wicej odnonie wypenie znajdziesz w ksice autora Ponadczasowe tajemnice
zdrowia i odmadzania.

168
e nawet sami nie wiedz co czuj. wiczenie wiadomoci umysu
kieruje nasz uwag na to gdzie i kim jestemy. Przez pozostawanie w
kontakcie z emocjami tak dugo jak trwaj jestemy w stanie uwolni
niezmierzone moce twrcze, ktre czuwaj upione w nas samych.
Emocje nie s po to, aby je ocenia czy tumi; naley je zrozumie i
zaakceptowa. W miar jak nauczymy si obserwowa je, zaczniemy
rozumie ich prawdziwe znaczenie. Zamiast niewiadomej reakcji na
trudn sytuacj czy osob bdziemy w stanie wiadomie dziaa
zgodnie z nasz woln wol.
Emocje chc zosta zauwaone, bo jest to jedyny sposb, w jaki
nasze ciao mwi nam o tym, co naprawd czujemy w stosunku do
siebie i innych. Przez akceptacj i szacunek dla wszystkich naszych
emocji zamiast uciszania ich zaczynamy dowiadcza innej
rzeczywistoci w yciu, mianowicie takiej, ktra daje nam wolno od
ocen i blu. Zaczniemy widzie i czu sens i cel we wszystkim co si z
nami dzieje, bez wzgldu na to, czy jest to waciwe lub
niewaciwe, dobre czy ze. Pozwala to wyeliminowa strach jak
rwnie inne emocje bdce jego wynikiem. Rwnowaga emocjonalna
jest najwaniejsz niefizyczn drog do osignicia prawidowego
zdrowia, szczcia i spokoju.
Podejcia, przesania i dziea sztuki zawarte w mojej ksice
Unoszc zason dwoistoci zostay zebrane, aby wnie rwnowag do
twojego ycia emocjonalnego. (Zapoznaj si z czci Inne ksiki,
produkty i usugi oferowane przez autora). Tak naprawd cae
postrzeganie problemw, ogranicze, chorb, blu i cierpienia moe
zosta cakowicie zmienione po przeczytaniu tej ksiki. Dodatkowo,
to, co do tej pory powodowao szybsze starzenie si czy dolegliwoci
fizyczne, moe nagle zamieni si w niezwyke moliwoci znalezienia
radoci, spenienia, zdrowia i odmodzenia przez cae twoje ycie. Mj
system uzdrawiania, Uwicona Santmonia, opisana na kocu tej
ksiki jest niezwykle skuteczn metod na zrwnowaenie przyczyn
powstawania zaburze emocjonalnych.
W midzyczasie moesz odnie znaczne korzyci dziki
stosowaniu prostych zabiegw rwnowaenia emocji. Przenie si w
mylach do piknego okresu wczesnego dziecistwa, na przykad gdy
miae trzy lata. Pamitaj jak wolnym i radosnym czue si wtedy. Nie
masz w sobie zapisanej wiadomoci tego, co jest waciwe lub
niewaciwe, dobre czy ze, pikne czy brzydkie. Widzisz siebie

169
yjcego wrd ludzi z podziwem, cakowit lekkoci i niewinn
otwartoci. Interesuje ci wszystko co ci otacza, czujesz
bezpieczestwo, wsparcie i mio. A teraz przejd mylami do sytuacji
w swoim yciu gdy nie czue si ju tak dobrze, do momentu kiedy
czue brak mioci, bye ignorowany, ganiony, krytykowany czy
zraniony. Zauwa jak kurczy i schadza si twoje serce. Jeszcze raz
cofnij si do czasw niewinnego ducha swojej dziecinnej natury i
przenie to uczucie do sytuacji, ktra sprawia ci tyle blu. Wypenij si
t niewinnoci i nieskrpowan radoci trzylatka i przeka j
wszystkiemu dookoa. Zobacz jak wszyscy napeniaj si tym
radosnym blaskiem. Przenie si teraz do innego wydarzenia w swoim
yciu, ktre zranio ci i powtrz cay proces. Przejd w ten sposb
przez wszystkie trudne lub negatywne dowiadczenia yciowe i ulecz
je swoj radosn natur trzyletniego dziecka.
wiczenie to jest niezwykle skuteczne, poniewa tak naprawd czas
linearny nie istnieje. Czas to jedynie pojcie, ktrego uywamy do
rozdzielania wydarze, ktre ju miay miejsce, ktre dziej si w tej
chwili i tych, ktre zdarz si w przyszoci. Dlatego tak naprawd
zdarzenia z przeszoci oddziauj na nas tak silnie do dnia dzisiejszego.
Dlatego te jest tak wiele strachu, napi, stresu, gniewu, konfliktw i
przemocy w naszym obecnym wiecie. Wikszo z nas nie potrafi
wyzwoli si z dowiadcze przeszoci i dlatego tworzy na nowo
podobne scenariusze, aby jako mc sobie z nimi radzi. Jednake
pozbywajc si ich negatywnego wpywu, dziki temu prostemu
wiczeniu, moesz dosownie zmieni swoj przeszo, a co za tym
idzie take swoj teraniejszo i przyszo. Moe to zaj tydzie lub
dwa (20 do 30 minut dziennie) aby przeanalizowa i uleczy swoje
dowiadczenia z przeszoci w ten wanie sposb, ale jest to warte
wysiku. Twoja negatywna reakcja na co, co dzieje si w twoim yciu
jest wynikiem wczeniejszego negatywnego dowiadczenia. Poprzez
wprowadzenie rwnowagi we wszystkie nieprzyjemne zdarzenia jakie
miay miejsce pomidzy twoim dziecistwem a chwil obecn, moesz
usun wiele spord przyczyn obecnych problemw emocjonalnych,
umysowych, fizycznych i duchowych oraz moesz zapobiec
pojawianiu si nowych.

170
Rozdzia 6

Czego mona oczekiwa po pukaniu wtroby i

woreczka ciowego?

ycie wolne od chorb

asze ciao nie nosi w sobie zaprogramowanych chorb. Objawy

N choroby wskazuj jedynie na to, e ciao stara si zapobiec
powanym komplikacjom czy nawet zagroeniu ycia. Zaczynamy
chorowa kiedy nasz ukad odpornociowy jest zduszony i
przytoczony nagromadzonymi odpadami toksycznymi. Ciao reaguje
na takie cakowite zablokowanie na wiele, czsto nieprzyjemnych,
sposobw. Sposobami ciaa na samoobron i oczyszczenie si s czsto
ble, gorczka, infekcje, zapalenia i owrzodzenie. W powaniejszych
przypadkach natychmiastowemu unicestwieniu pomaga zapobiec rak
czy nagromadzenie si nalotu w cianach ttnic.33
Wikszo przypadkw wewntrznego uduszenia si jest
poprzedzone lub wystpuje wraz z blokadami kanaw ciowych
wtroby. Gdy wtroba, ktra jest gwnym centrum odtruwania
organizmu, zostaje zablokowana kamieniami ciowymi, choroba
staje si nieunikniona. Gdy tylko oczycisz wtrob ze wszystkich
zatorw i zaczniesz prowadzi i utrzymasz zdrowy tryb ycia i diet,
twoje ciao naturalnie powrci do stanu rwnowagi (homeostazy). Stan
rwnowagi jest tym, co okrelamy jako dobre zdrowie. Stare
porzekado mwi: Szczypta profilaktyki jest lepsza ni caa gar
lekarstw i najlepiej sprawdza si ono w przypadku wtroby. Jeli jest
ona wolna od kamieni ciowych pojawienie si jakiegokolwiek
zaburzenia oglnego stanu zdrowia jest niezwykle mao

33
Aby dowiedzie si wicej na temat czterech gwnych przyczyn chorb, jak one
powstaj oraz o prawdziwych przyczynach raka, chorb serca, cukrzycy oraz AIDS
przeczytaj Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

171
prawdopodobne. Posiadanie czystej wtroby to tak jak posiadanie
czystego rachunku yciowego.
Firmy ubezpieczeniowe i ich klienci mogliby odnie znaczne
korzyci z pukania wtroby i woreczka ciowego. Firmy takie
mogyby znacznie obniy stawki ubezpieczeniowe i wydatki, podczas
gdy caa populacja cieszyaby si o wiele lepszym zdrowiem, mniejsz
iloci zwolnie w pracy oraz byaby wolna od strachu i blu, ktre
zazwyczaj towarzysz chorobom. Starsze pokolenia nie byyby
ciarem, bo ich czonkowie mogliby si sami sob zajmowa w coraz
wikszym stopniu. Znacznie obniyyby si koszty opieki zdrowotnej,
co moe si okaza jedyn metod na utrzymanie postpu i wzrostu
gospodarczego w krajach takich jak Stany Zjednoczone czy Wielka
Brytania. Jeli obecna tendencja podnoszenia wydatkw zdrowotnych
w Stanach Zjednoczonych utrzyma si na takim poziomie, jak przez
ostatnie dziesiciolecia, gwne przedsibiorstwa prawdopodobnie
zbankrutuj jeli nadal bd oferoway ubezpieczenia zdrowotne jako
dodatki pracownicze. W 2001 roku wydatki na sub zdrowia w
Stanach Zjednoczonych przekroczyy 1 trylion dolarw a w 2004 roku
ich cakowity koszt by rwny 1,9 tryliona. Stanowio to 16 procent
dochodu narodowego i nie zanosi si na obnienie tej sumy. Wydatki
na sub zdrowia maj w cigu nastpnego dziesiciolecia podwoi si
do 4 trylionw dolarw. Dobrego zdrowia nie mona wymiernie oceni
iloci pienidzy wydan na leczenie objaww chorobowych. Leczenie
objaww oznacza konieczno dalszego leczenia poniewa nie zwraca
si uwagi na przyczyn powstania choroby, co pogarsza stan oglny.
Zgodnie z zasadami dzisiejszej medycyny, aby skutecznie uleczy
objawy, co sugeruje niewydolno dziaa, ktre podejmuje samo ciao,
aby si uleczy, pacjent musi uciec si do trujcych lekw, nawietla
czy operacji. Wszystkie z tych form ingerencji medycznej nios ze sob
szkodliwe skutki uboczne, ktre z kolei staj si przyczynami nowych
chorb i wymagaj dalszego leczenia. Podejcie na zasadzie szybkiego
zaleczenia objaww chorobowych jest gwn przyczyn chorb
przewlekych, przedwczesnych mierci i oczywicie rosncych kosztw
opieki zdrowotnej. Ponad 900 tysicy ludzi umiera kadego roku
niepotrzebnie w wyniku powika bdcych nastpstwem drogich
zabiegw medycznych. Z drugiej strony, tak naprawd wyleczenie
choroby jest niezwykle tanie, tak samo jak zapobieganie powstawaniu
nowych dolegliwoci. Leczenie konwencjonalne staje si coraz drosze

172
dla wikszoci ludzi na wiecie i w niedalekiej przyszoci stanie si
prawdopodobnie rzadkim przywilejem. Jeeli lekarze w Stanach
Zjednoczonych zaczliby przepisywa pukania wtroby i woreczka
ciowego jedynie pacjentom z chorobami woreczka pozwolioby to
na powrt do normalnego ycia 20 milionom cierpicych, jak rwnie
wyeliminowaoby lub zapobiegoby to wielu powizanym z nimi
chorobom.
Pukanie wtroby pomaga wyleczy o wiele wiksz liczb schorze
ni tylko przywrci waciw prac wtroby i woreczka ciowego.
Pomaga ludziom aktywnie troszczy si o swoje zdrowie do koca ich
ycia. Ubezpieczenie si na wypadek choroby nie gwarantuje ycia bez
chorb. Dobre zdrowie rozwija si naturalnie kiedy ciao uwalnia si od
kamieni i innych toksycznych odpadw oraz gdy przestrzegasz
podstawowych zalece utrzymania modego ducha i witalnoci.

Poprawa trawienia, poziomu energii i witalnoci

Dobre trawienie skada si z trzech procesw:

Przyjte poywienie jest rozkadane na podstawowe elementy

odywcze.
Skadniki odywcze zostaj wchonite i dostarczone do wszystkich
komrek a nastpnie odpowiednio zmetabolizowane.
Produkty przemiany materii pochodzce z rozkadu i zuycia
poywienia s wydalane przez organy i ukady wydalnicze.

Ciao potrzebuje prawidowego trawienia aby zapewni stae i

efektywne odradzanie si 60 do 100 trylionw komrek. Aby utrzyma
stan rwnowagi ciao musi stworzy 30 bilionw nowych komrek
kadego dnia aby zastpi tak sam ilo starych, zuytych czy
uszkodzonych komrek. Jeli proces ten przebiega bez zakce dzie
po dniu, rok po roku, nowe pokolenia komrek bd tak samo sprawne
i zdrowe jak poprzednie. Nawet jeli niektre z nich, jak komrki
mzgowe czy serca, nie mog by zastpione (teoria ta powoli traci
wano) ich czstki skadowe, jak atomy wgla, tlenu, wodoru i azotu
(ktre wchodz w skad powietrza, ktrym oddychamy), s i tak cay
czas odnawiane.

173
 Naturalna przemiana komrek w atomy nie jest jednak cakowita i
nie przebiega sprawnie u wikszoci ludzi yjcych w zabieganym
wiecie, ktry nie pozostawia zbyt wiele miejsca na zdrowy tryb ycia
oraz zrwnowaon diet. Obecne spoeczestwo jest chore, bo je
niezdrow ywno (i ma niezdrowe myli). Dla porwnania odywcza
dieta skada si z naturalnego, nieskaonego jedzenia oraz czystej,
wieej wody. Jedynie kilka spoecznoci zdoao zachowa swoj
modo i zdrowie we wszystkich grupach wiekowych. Spoecznoci
takie yj w odlegych i odosobnionych rejonach jak Gry Abchazji w
Poudniowej Rosji, Himalaje w Indiach, Tybecie i Chinach, Andy w
Poudniowej Ameryce oraz pnocna cz Meksyku. Ich dieta skada
si jedynie z wolnego od zanieczyszcze, wieego jedzenia. Na
szczcie aby y zdrowo nie musisz przeprowadza si z dala od
cywilizacji. Tak naprawd normalnym stanem rzeczy jest posiadanie
zupenie czystych y w wieku 100 lat lub wicej (Rysunek 14).

Rys. 14: Przekrj ttnicy 100 letniej Amerykanki.

Oczyszczajc ciao i troszczc si o nie moemy wszyscy podnie

jako naszego ycia do wysokiego poziomu energii i witalnoci, co
jest naturalnym stanem zdrowia, na jaki zasuguje kady z nas.
Sprawnie funkcjonujcy ukad trawienny oraz wtroba wolna od
kamieni ciowych s podstaw do tego, aby ciao mogo regulowa
sprawn wymian komrek bez odkadania w nim toksyn. To jest

174
najlepsze dostpne antidotum przeciw starzeniu si i wszelkim
chorobom.

Uwolnienie si od blu
Bl jest wskanikiem jakiego uywa ciao do identyfikacji i
naprawy niektrych problemw lub zego funkcjonowania organw,
ukadw, mini i staww. Bl nie jest sam w sobie chorob, ale
oznak prawidowej odpowiedzi immunologicznej na nienaturaln
sytuacj. Nienormalna sytuacja moe oznacza blokad limfy, krwi czy
akumulacj odpadw. Kada blokada fizyczna prowadzi do
zmniejszenia zapasw tlenu. Tkanki pozbawione tlenu prawie zawsze
sygnalizuj tak sytuacj blem. Gdy bl zanika naturalnie przez
oczyszczanie ciaa lub usunicie blokady (bez uywania rodkw
przeciwblowych) oznacza to, e twoje ciao powrcio do stanu
rwnowagi. Chroniczny bl wskazuje na to, e odpowied
immunologiczna i zdolno ciaa do samooczyszczania nie s
wystarczajce i e przyczyna pojawienia si problemu jest nadal
aktywna i niewyleczona. Oczyszczanie wtroby i woreczka ciowego
ze wszystkich kamieni moe pomc w wyeliminowaniu blu z ciaa,
bez wzgldu na to czy umieszczony jest on w stawach, gowie, nerwach,
miniach czy organach. Ciao jest zdrowe na tyle, na ile zdrowe s
krew i limfa. Jeli zawieraj one due iloci toksyn, jak ma to miejsce
w wypadku blokady wtroby, moe pojawi si podranienie, stan
zapalny oraz infekcja lub uszkodzenie komrek i tkanek w najsabszym
miejscu w ciele. Ukad odpornociowy nie moe leczy ciaa, jeli
funkcje trawienia, przemiany materii i wydalania odpadw s
zaburzone w wyniku sabej pracy wtroby.
Uzdrawianie zaley od wydolnoci ukadu odpornociowego,
ktrego gwna cz znajduje si w jelitach. Wtroba, ktra jest
gwnym organem kontrolujcym trawienie i przemian materii na
poziomie komrkowym, musi by wolna od wszelkich blokad (kamieni
ciowych), aby zapobiec nadmiernej pracy i przecieniu systemu.
Jeli odporno w jelitach jest maa, bdzie ona rwnie zmniejszona w
pozostaej czci ciaa. Zanik blu nastpi automatycznie jak tylko
ustpi blokady i ukad odpornociowy powrci do peni si i
wydajnoci. Bl nie wymaga leczenia, chyba, e staje si nie do

175
zniesienia. Nie trzeba walczy z ciemnoci nocy podczas gdy jedyn
rzecz jak trzeba zrobi to wczy wiato. Tak naprawd nie jest
mdrym posuniciem zabijanie posaca (blu), ktry stara si ostrzec
nas przed nadcigajcym wrogiem. Poniewa chroniczny bl
wywoany jest chroniczn blokad, wtroba, jelita, nerki i ukad
limfatyczny powinny zosta oczyszczone zanim zacznie si leczy bl.
W prawie kadym przypadku podejcie takie usuwa cay bl i
przywraca siy witalne wraz z waciw prac ukadu odpornociowego.

Bardziej gitkie ciao

Gitko fizyczna jest wypadkow tego, jak dobrze organy, stawy,
minie i tkanka czna oraz komrki s odywione poywieniem,
ktre przyjmujemy, wod, ktr pijemy oraz powietrzem, ktrym
oddychamy. Procesy trawienne i metaboliczne, ktre udostpniaj te
skadniki odywcze i substancje komrkom, musz by w peni
sprawne dla utrzymania penego i dugotrwaego zdrowia. Sztywno
staww i mini oznacza obecno kwanych produktw odpadowych
w tych wanie czciach ciaa, jako skutek sabego funkcjonowania
ukadw trawiennego i wydalniczego. Kady, kto wiczy jog, uprawia
gimnastyk lub inn form wicze i przeprowadzi kilka puka
wtroby, zauway znaczne zwikszenie elastycznoci krgosupa,
staww i mini. Zogi soli mineralnych w karku i ramionach zaczn
si zmniejsza i zaczn zanika ble i sztywno. Bdziesz mia
wraenie, e cae ciao jest bardziej zwize bo tkanka czna
wypeniajca przestrze midzykomrkow bdzie bardziej wiotka i
pynna.
Rzeka czystej i wieej wody atwiej pynie i ma do pokonania
mniej przeszkd ni rzeka wypeniona ciekami i botem. Jedn z
najwaniejszych funkcji wtroby jest utrzymanie krwi na tyle rzadk
aby moga przenie skadniki odywcze do komrek, zebra odpady i
przenie hormony przekanikowe do miejsc docelowych w
odpowiednim czasie. Gsta krew jest wsplnym mianownikiem dla
wikszoci chorb w ciele i przejawia si w braku gitkoci w
poszczeglnych czciach ciaa, jak i innych objawach, wczajc w to
zmczenie. Jeli krgosup i stawy s trwale sztywne i obolae
wskazuje to, e wikszo organw wewntrznych cierpi z powodu

176
niewydolnoci ukadu krenia. Krenie krwi znacznie poprawi si po
usuniciu kamieni blokujcych wtrob. Przejawi si to zwikszon
gitkoci i ruchliwoci caego ciaa. Odpowiednio dobrany i
regularny program wicze pomoe wesprze i utrzyma t now
gitko.
Gitkie ciao oznacza rwnie otwarto i gitko mylenia. Spite
ciao jest z kolei oznak zastaego i penego obaw umysu. Gdy ciao
zostanie zaopatrzone w zasoby rzadszej krwi i stwardniae struktury
zaczn rozmika, twoje horyzonty mylowe stan si szersze i
bardziej podatne na zmiany. Pozwoli ci to na lepsze wykorzystanie
szans yciowych jakie pojawiaj si przed tob w chwili obecnej
potgujc poczucie radoci i spenienia kadego dnia.

Odwrcenie procesu starzenia

Wielu widzi w starzeniu si nieunikniony fenomen, jakby chorob,
ktra w kocu ich zwyciy. Jednake ten punkt widzenia odnosi si
jedynie do negatywnych aspektw tego procesu. Moesz rwnie
spojrze na starzenie si jako na pozytywny proces rozwoju, ktry
nadaje yciu gbi, zwiksza mdro i ulepsza nasze dowiadczenie i
dojrzao - wszystkie wartoci, ktrych trudno doszuka si w
modoci. Negatywnym aspektem procesu starzenia si, ktry dostrzega
wikszo ludzi s zaburzenia metaboliczne, ktre rozwijaj si z
czasem. Niechciane efekty starzenia si wynikaj ze zego
funkcjonowania na poziomie komrkowym. Gdy komrki nie s w
stanie odpowiednio szybko usun nagromadzonych w cigu doby
odpadw, gromadz cz z nich w cianach komrkowych. W
zasadzie ciany komrkowe staj si komrkowymi mietnikami.
Komrki nie s w stanie pozby si odpadw, bo otaczajca je tkanka
czna te jest nimi przepeniona (w wyniku blokady ukadu
limfatycznego). W kocu nieodpowiednie pozbywanie si odpadw
zaczyna by coraz bardziej dokuczliwe i widoczne w ciele.
Nagromadzone odpady stopniowo odcinaj komrki od dostaw tlenu,
skadnikw odywczych i wody, i w coraz wikszym stopniu powoduj
pogrubienie cian komrkowych. Bony komrkowe noworodka s
niezwykle cienkie, prawie bezbarwne i przezroczyste. Przecitna
siedemdziesicioletnia osoba ma bony komrkowe przynajmniej pi

177
razy grubsze ni u noworodka. Kolor takich bon jest czsto brzowy, a
nawet czarny.
Ten proces degeneracji komrkowej okrelamy mianem starzenia
si.
W normalnym procesie starzenia si, ktry zaczyna si ju w chwili
narodzin, wszystkie komrki ciaa s cyklicznie zastpowane nowymi.
Z drugiej strony w zdeformowanym procesie starzenia si, nowe
komrki nie s ju tak zdrowe jak byy stare. Dotknite tym procesem
tkanki lub grupy komrek staj si sabsze i cierpi na niedoywienie,
dajc tym samym zy pocztek dla nowych komrek. W konsekwencji
w niedugim czasie bony komrkowe nowych komrek rwnie
zostaj zablokowane. Nie maj szans rozwin si w zdrowe, mode
komrki. W miar jak coraz wicej komrek i otaczajcej je tkanki
cznej zostaje nasycone toksycznymi substancjami, cae organy w
ciele zaczynaj starze si i stan ich pogarsza si.
Skra, ktra jest najwikszym organem naszego ciaa, rwnie
zaczyna cierpie z powodu niewystarczajcej iloci skadnikw
odywczych. W konsekwencji moe spowodowa to utrat czci z jej
dotychczasowej elastycznoci, zmian naturalnej barwy, sucho i
szorstko, moe ona pokry si wypryskami wypenionymi odpadami
przemiany materii. Na tym etapie negatywne aspekty procesu starzenia
si zaczynaj by widoczne na zewntrz. Dlatego te oczywistym jest,
e zewntrzne objawy starzenia si s bezporednim wynikiem
procesw zachodzcych wewntrz.
Pogorszenie trawienia i funkcji wtroby s gwnymi przyczynami
niewaciwego metabolizmu komrkowego. Obie funkcje poprawi si
znacznie, kiedy wtroba i woreczek ciowy stan si wolne od
wszystkich kamieni, a inne, toksyczne materiay zostan usunite z
organw, tkanek i komrek dziki prostym metodom oczyszczania
(opisanych w niniejszej ksice). Jak tylko komrki zaczn zrzuca
swoj ciemn skrk (co jest naturalnym nastpstwem oczyszczania),
zwiksza si ich zdolno wchaniania tlenu, skadnikw odywczych i
wody, jak rwnie wzrasta ich witalno. W miar jak poprawia si
metabolizm, uczucie zmczenia i staroci zastpuje poczucie
odmodzenia i dynamizmu. Czas naturalnego odwrcenia procesu
starzenia si nastpi samoczynnie jak tylko zaczn dominowa
pozytywne aspekty twojego ycia.

178
Pikno wewntrzne i zewntrzne
Pozytywne efekty stale poprawiajcego si metabolizmu
komrkowego wpyn na twj stosunek do siebie samego, jak rwnie
ujawni si na zewntrz. Osoby starsze wygldaj kwitnco i
modzieczo gdy s naprawd zdrowe. Modzi ludzie mog wyglda
staro gdy ich ciaa s przepenione toksynami i zmczone. Naturalnie,
jeli chcesz osign pikno zewntrzne musisz najpierw zacz od
pikna wewntrznego.
Jeli twoje ciao nagromadzio do duo odpadw z przemiany
materii, nie jest w stanie da ci poczucia pikna i wartoci. Nadal
istniej grupy autochtoniczne yjce w odlegych zaktkach wiata,
ktre ciesz si doskonaym zdrowiem i witalnoci. Regularnie
oczyszczaj swoje wtroby, nerki i jelita olejkami, zioami i pynami.
Dzisiejsze spoeczestwa nie praktykuj ju tego i zamiast tego
skupiaj si na sztucznym poprawianiu wygldu zewntrznego, a w
wypadku choroby, na leczeniu objaww zamiast usuwaniu przyczyn.
Ci, ktrzy przeprowadzili seri puka wtroby stwierdzili, e znacznie
lepiej czuj si w swoim ciele, yciu i otoczeniu. W wielu przypadkach
poprawia si rwnie samoocena i zdolno do doceniania innych w
miar oczyszczania ciaa. Pukanie wtroby moe znacznie poprawi
witalno i przyczyni si do zwikszenia pikna wewntrznego. To
nie tylko spowolni lub nawet odwrci proces starzenia si, ale sprawi,
e poczujesz si modszy i bardziej atrakcyjny, bez wzgldu na to ile
naprawd masz lat.

Poprawa zdrowia emocjonalnego

Pukanie wtroby ma bezporedni wpyw na to, jaki mamy stosunek
do siebie i innych. Bdc pod wpywem stresu mamy tendencj do
irytacji, zdenerwowania, frustracji a nawet gniewu. Wikszo ludzi
uwaa, e stres wywoany jest czynnikami zewntrznymi, z jakimi
musz si zmaga w swoim yciu. Jednak jest to tylko czciowo
prawdziwe. Nasze odpowiedzi na okrelone problemy, sytuacje czy
ludzi s negatywne, bo nie jestemy sobie w stanie z nimi poradzi.
Wtroba, ktra utrzymuje ukad nerwowy dostarczajc mu
skadnikw odywczych, rwnie wpywa na to, jak reagujemy na stres.

179
Kamienie ciowe ograniczaj waciwy transport skadnikw
odywczych, co zmusza ciao do przedsibrania wielu rodkw
nadzwyczajnych, wczajc w to nadmierne wydzielanie hormonw
stresu. Na krtk met taka reakcja pierwszej pomocy pozwala na
utrzymanie wikszoci funkcji w ciele, ale ostatecznie rwnowaga w
ciele zostaje zaburzona tak samo jak w ukadzie nerwowym. Biorc
pod uwag ten stan wytrcenia z rwnowagi, jakikolwiek nacisk z
zewntrz lub trudna sytuacja moe wywoa przesadn reakcj, ktra z
kolei moe doprowadzi do poczucia bycia zestresowanym i
przytoczonym.
Nasze zdrowie emocjonalne jest cile poczone ze zdrowiem
fizycznym. Oczyszczenie wtroby i utrzymanie jej w czystoci pomoe
utrzyma rwnowag emocjonaln. Usuwajc kamienie pozbdziesz
si gboko zakorzenionego gniewu i alu, ktry mg ci drczy
przez duszy czas (ciao przechowuje rne emocje w odpowiednich
czciach ciaa).
Uczucie ulgi, jakie nastpuje po uporaniu si z przeszoci i
nierozwizanymi do tej pory problemami, sprawi, e poczujesz si
jakby zacz na nowo y. Ponadto uczucie wolnoci i euforii, ktre
mona odczu natychmiast po pukaniu wtroby, wskazuj na rodzaj
ycia jakiego moesz dowiadczy gdy tylko cakowicie uwolnisz
wtrob i woreczek z kamieni ciowych.

Bardziej przejrzyste mylenie i zwikszenie kreatywnoci

Jasno mylenia, poprawa pamici, kreatywnoci i zdolnoci
skupienia uwagi zale od tego jak dobrze odywiony jest mzg i cay
ukad nerwowy. Niewydolny ukad krenia wywiera negatywny i
przytaczajcy efekt na wszystkie procesy mylowe. To z kolei
nadwyra i obcia ukad nerwowy.
Z kadym nowym pukaniem wtroby, jakie przeprowadzisz
zauwaysz dalsz popraw swoich zdolnoci umysowych. Wiele osb
stwierdzio, e ich umys sta si mniej niespokojny i bardziej
odprony. Inni dowiadczyli nagego przypywu pomysw, co
zwikszyo ich wydajno w pracy i kreatywno. Artyci oglnie
dowiadczaj otwarcia si na nowy wymiar swojej twrczoci,
wcznie z ostrzejszym odbiorem kolorw, ksztatw i form. Osoby

180
pracujce nad technikami rozwoju duchowego lub samorozwoju mog
odczu, e pozbycie si kamieni z wtroby pozwoli im na signicie do
gbszych, wczeniej niedostpnych obszarw w nich samych i uycia
wikszego potencjau umysowego. Pukanie wtroby jest szczeglnie
korzystne w zrwnowaeniu czakry splotu sonecznego. Splot
soneczny to centrum energetyczne w ciele odpowiedzialne za si woli,
odbieranie energii i jej dystrybucj, jak rwnie funkcjonowanie
wtroby, woreczka ciowego, odka, trzustki i ledziony. Ta
centralna deska rozdzielcza aktywnoci fizycznej i emocjonalnej
zaczyna znacznie lepiej funkcjonowa po wykonaniu serii puka
wtroby.

181
Rozdzia 7

Opinie na temat pukania wtroby

ukanie wtroby, pozwala odczu znaczn rnic! Jestem

P
czterdziestoszecioletni kobiet i przez cae ycie zmagaam si
z problemami ze zdrowiem. Jako dziecko miaam do lekkie lecz
liczne i cige dolegliwoci. Gdy dorosam moje lekkie dolegliwoci
przerodziy si w powane problemy zdrowotne. Moja droga ku
zdrowiu bya duga i niezwykle trudna. Robiono mi badania
wziernikami, kuto mnie igami, skanowano, przewietlano rentgenem,
szpikowano rodkami kontrastowymi i przeszam pi operacji.
Przepisano mi znaczne iloci lekw, ktre nastpnie braam w rnych
dawkach, od wysokich do bardzo wysokich, zwaszcza antybiotykw.
Zawsze byo tak, e czuam si dobrze przez chwil, ale moje problemy
trway dalej, za kadym razem powracajc w innej czci ciaa, z
objawami gorszymi ni poprzednio. W kocu, zmczona systemem
opieki medycznej i u kresu si, zdecydowaam si skierowa ku
medycynie naturalnej. Czytaam wszystko, co tylko wpado mi w rce,
przestaam przyjmowa leki, zmieniam diet i poddaam si
kilkakrotnym zabiegom oczyszczania jelita. Leczenie zaczo przynosi
rezultaty, moje zdrowie poprawio si znacznie, lecz nadal
potrzebowaam wikszej iloci terapii. Brakowao mi energii i
musiaam przestrzega cisej diety, aby zapobiec nawrotowi moich
problemw. I wwczas moja przyjacika, niech Bg j bogosawi,
daa mi ksik, o ktrej sdzia, e moe mnie zainteresowa,
Niezwyke pukanie wtroby i woreczka ciowego! W tej chwili
jestem po szeciu pukaniach. Proces nie jest jeszcze zakoczony, ale
rnica rzuca si w oczy i mog mwi o tym z wielkim przekonaniem.
Ostatnie sze miesicy byy dla mnie niezwyke. Jak do tej pory
wydaliam okoo 2 tysicy kamieni, od rozmiaru groszka do rozmiaru
piki golfowej. Dodatkowo odniosam dodatkowe i niespodziewane
korzyci wydalajc may guz i rnego typu pasoyty. Moja zmiana z
bycia kruch i chorowit w pen ycia i siln osob jest wprost

182
niezwyka. Moje trawienie poprawio si na tyle, e mog normalnie
funkcjonowa, co, na co nigdy wczeniej nie mogam sobie pozwoli.
Odkd pamitam cierpiaam z powodu choroby zatok. W tej chwili
zaczynaj si one leczy w miar jak zanikaj moje alergie. Moi
przyjaciele i rodzina zauwayli niezwyke zmiany jakie we mnie zaszy,
wprost nie mog uwierzy jak wielkie s moje zasoby energii. Moje
przemiany fizyczne i umysowe s tak niezwyke, e pragn je ogosi
caemu wiatu. Nie mona od ycia chcie niczego innego. W
codziennym yciu jestem gotowa podzieli si z kadym Niezwykym
pukaniem wtroby i woreczka ciowego, z kadym kto pragnie
pomc sobie naturalnymi metodami i pragnie nowego ycia. Uczucie to
jest dla mnie tak nowe, e budz si kadego ranka mylc, e by to
jedynie sen. Mj sen speni si! ycie bez zdrowia nie jest yciem. To
niezwyke, e moje ycie nareszcie zaczo si!!
Debbie Perez, Niemcy

Okoo trzy tygodnie temu zakoczyem moje dziesite pukanie

wtroby i nie pojawiy si w nim kamienie. W przecigu dwunastu
miesicy wydaliem okoo 9 tysicy kamieni. Czuj si o wiele
zdrowszy, bez zmczenia, z nieograniczon energi. Przez rok, zanim
zaczem oczyszczanie, cierpiaem z powodu wielu chorb
nastpujcych jedna po drugiej, niezliczonych infekcji palcw,
zanokcicy, przez co musiaem by hospitalizowany i musiaem
otrzymywa przeciwciaa w formie kroplwki. Wwczas
zachorowaem na osp, a nastpnie na ppaca, ktry pozostawi
trwae blizny. Wkrtce potem rozwino si zapalenie mzgu, ktre
uszkodzio mj wzrok. Musz przyzna, e na tym etapie moja ch
powrotu do zdrowia nie bya silna. Od duszego czasu miaem lune
stolce. Nabawiem si rwnie powanej infekcji w ustach, ktra
wedug mojego dentysty niszczya ko szczki. Ale w tej chwili czuje
si cholernie dobrze i to dziki tobie i twojej cudownej ksice. Z
najlepszymi yczeniami.
Robert M., Wielka Brytania

Mj 33 letni klient jest miym czowiekiem, ktremu dwa lata temu

wycito niezoliwy guz mzgu i ktry cierpia na ble gowy od 10
roku ycia. W rok po operacji nadal zmaga si z duym blem, opuci
wiele dni w pracy i cae dnie spdza w ku drc z zimna i oblewany

183
potami. W rok pniej jego chirurg musia znowu naci mu czaszk
aby usun cinienie wywierane przez pyn na mzg (jako terapeuta
czaszki jestem w stanie to zrobi uywajc jedynie rk!). Ble gowy
nie ustpoway i mia uczucie jakby jego gowa bya nie jego, kiedy
mia napady swdzenia przez 30 sekund kilka razy dziennie, co jest
do znacznym problemem zwaszcza podczas prowadzenia
samochodu. Zaleciem mu wic pukania wtroby i jak do tej pory
przeprowadzi dwa. Ostatnie trzy tygodnie od zakoczenia ostatniego
pukania byy najlepszymi w jego yciu. Bez bli gowy czy uczucia
nieswojej gowy, jego cera jest czysta i zdrowa, oczy s pene blasku
i przejrzyste, czuje si wietnie. Ilo kamieni jak wydali podczas
drugiego pukania signa kilku tysicy. Nie mg uwierzy wasnym
oczom. Jest niezwykle wdziczny i zachwycony rezultatem i ksik.
Geoffrey M., Lekarz z Wielkiej Brytanii

Pomylaam, e chciaby Pan usysze ostatnie sprawozdanie

mojego kardiologa, z ktrym widziaam si w poniedziaek, po roku od
zawau. To by pocztek emaila, ktry niedawno przesaa mi Susan,
moja 62 letnia klientka z Arizony. Gdy go spotkaam by nieco
zmieszany, pisze dalej, poniewa w sierpniu przestaam bra leki.
Podczas rozmowy nadmieni, e chciaby mi przepisa kilka lekw,
abym znw zacza je bra, ale najpierw chcia zrobi echokardiogram
i test wysikowy. Na oba zgodziam si i zostay przeprowadzone w
jego gabinecie. Gdy byam na bieni zaczam czu si zmczona, wic
powiedziaam jego asystentce, e zaczynam si mczy, a ona na to, e
ja moe tak, ale moje serce wcale nie! Powiedzieli, e echokardiogram
i wyniki testu wysikowego byy w normalnych granicach. Gdy
kardiolog wrci do gabinetu powiedzia: Jestem cakiem zaskoczony,
po prostu cakiem zaskoczony. Wyniki tych testw wskazuj na zdrowe
serce bez uszkodze! Wic moe pani i do domu, kontynuowa to, co
robia pani do tej pory i wrci do mnie za sze miesicy. Nie
wspomnia ju ani sowem o lekach. Wiadomo zakoczya
wyrazami wdzicznoci za wszystkie rady i rekomendacje, ktre day
jej si aby odzyska zdrowe, normalne serce. Susan jest przykadem
tysicy pacjentw, u ktrych stwierdzono nieuleczaln chorob serca, a
ktrzy dziki pukaniu wtroby, zmianie diety i trybu ycia pokonali
przeszkody.
Susan M., Arizona

184
 Kamienie ciowe miaem od mniej wicej 15 lat. Pierwszy raz
gdy przeprowadziem pukanie, wydaliem dosownie tysice kamieni.
Ostatnie z nich byy zbite razem i miay wielkoci mojej pici. Obyo
si bez adnego blu.
P. B., Hiszpania

Jestem 46 letnim menaderem w firmie deweloperskiej ze

rodkowego zachodu i musiaem przyjmowa leki na niedoczynno
tarczycy. W rezultacie musiaem dwukrotnie w cigu roku poddawa
si badaniom krwi, aby sprawdzi mj ukad dokrewny. Dwa lata temu
badania krwi wykazay podniesiony poziom cholesterolu do 229 mg%
[200 mg na 100 ml]. Mj endokrynolog chcia ebym zacz
przyjmowa lek obniajcy cholesterol o nazwie Lipitor 34 , ktr to
sugesti natychmiast odrzuciem. Kilkakrotnie odwiedziem Andreasa
Moritza, ktry nauczy mnie jak zmieni diet i oczyci wtrob. Po
dwch pukaniach poziom cholesterolu spad do 177 mg%. Mj 65
letni lekarz nie mg uwierzy wynikom bada. Jeszcze nigdy nie
widzia tak nagej poprawy. By zaintrygowany i chcia si dowiedzie
wicej na temat puka wtroby.
Dodatkowo moja dawka leku Synthyroid na moj niedoczynno
tarczycy zostaa ograniczona z 0,175 do 0,125 mg przez ostatnie 2 lata i
czekaj mnie dalsze ograniczenia. Ostatnio skoczyem moje szste
pukanie i nie mog si doczeka dalszej poprawy zdrowia i
witalnoci.
Bryant Wangard, Minnesota

Dzie po pukaniu jelita, po wydaleniu okoo 150 kamieni,

poczuem jakby one wszystkie na raz chciay si znale w moim
jelicie. Nastpnie poczuem jak ta masa przemieszcza si od samego
pocztku do koca jelita, bardzo dziwne uczucie. Jednak po dojciu do
koca nie mogem jej wydali. Po dwch dniach oczekiwania wziem
kolosan.35 Na trzeci dzie wydaliem rozdrobniony kolosanem stolec,

34
Wicej informacji odnonie Lipitoru znajdziesz w rozdziale 1.
35
Kolosan jest skuteczn metod oczyszczania jelita grubego opisan w
Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

185
ale po spukaniu ciemnego szlamu okazao si, e w rodku by wielki
kamie ciowy.
Mia rozmiar piki golfowej i wydaliem go wraz z innymi,
wielkoci mniej wicej redniej monety. Nie mogem w to uwierzy.
Zadzwoniem do terapeuty i poprosiem o kolejne pukanie jelita, bo
nadal miaem uczucie, e znajduje si w nim wicej kamieni.
Przeprowadzi pukanie i okazao si, e wydaliem kolejne 100
kamieni wielkoci maej monety. Mylaem, e na tym koniec, ale
podczas czterech kolejnych dni z kadym stolcem wydalaem wiele
wicej kamieni. Sdz, e w sumie wydaliem okoo tysica kamieni
rnego rozmiaru, od duych po zupenie mae. Ojej, co za przeycie,
nie mog uwierzy, e w tak maym ciele zmiecio si a tyle kamieni.
Znacznie podnis mi si poziom energii a mj brzuch jest paski i
mikki. Czuj si jak nowonarodzony.
D. P., Niemcy

Jestem po moim dziewitym pukaniu wtroby i jestem niezwykle

zadowolona z wynikw. Pod koniec dnia podczas ostatniego pukania
wydaliam uwapniony kamie, ktry mia okoo 7,5 cm dugoci i 4 cm
szerokoci (Rysunek 6b), a nastpnie okoo 100 maych, ale rwnie
uwapnionych kamieni. Najwidoczniej kamienie te przez wiele lat
blokoway mj woreczek ciowy uniemoliwiajc mojej wtrobie
waciwe odtruwanie krwi i ciaa. Po kadym kolejnym pukaniu
wydalaam setki kamieni z niesamowitym natychmiastowym
rezultatem: bielsze, bardziej lnice oczy, pogodniejsze usposobienie,
znaczco obnione poziomy frustracji i gniewu oraz poprawa funkcji
trawiennych. Jednake nic nie podziaao jak dziewite pukanie.
Dolegliwoci i ble, ktre dokuczay mi w caym ciele przez tyle lat
znikny w cigu nocy, wczajc w to chroniczn sztywno
karku/ramion, plecw i staww. Wczeniej nawet niewielki ucisk
podczas masau shiatsu czy zabiegw krglarza powodowa silny bl.
Teraz nie czuj zupenie blu. Zanim zaczam oczyszczanie
przyjmowaam ponad tuzin rnych tabletek i suplementw. Zaledwie
po jednym pukaniu mogam przesta przyjmowa leki na tarczyc,
ktre braam przez ostatnie 5 lat.
Jako osoba w rednim wieku rozpoczynajca okres menopauzy
zdziwiam si, gdy moje cykle miesiczkowe wrciy zaledwie po kilku
pukaniach, co oznaczao, e zbyt wczesne rozpoczcie menopauzy

186
wywoane byo blokad wtroby i jelit. Innym cudownym dodatkiem
by wzrost podania i wzmoone poczucie bycia atrakcyjn,
zmniejszona ch jedzenia niezdrowej ywnoci i oglnie odmodzone
samopoczucie zaczam by o wiele radoniejsza i bardziej
optymistycznie nastawiona ni 10 lat wczeniej. Skadam serdeczne
podzikowania na rce Andreasa Moritza za to, e udostpni t
niesamowit pomoc, a w moim wypadku, za uratowanie ycia.
L.M. Kalifornia

A do 11 pukania nie zauwayem wikszych zmian, prcz tego,

e wydaliem ponad 2 tysice kamieni. Jednak po ostatnim pukaniu
trdzik, ktry miaam od 14 roku ycia znikn na cae 13 dni (i jak do
tej pory nie powrci). Jest to dla mnie ogromna zmiana fizyczna, bo
przez ostatnie 22 lata nie mogam spojrze co rano w lustro. Pomimo
tego, e gdy dorosam trdzik zdawa si by do agodny, nadal by
nieprzyjemny. Przeszam przez ciki okres w liceum ze wzgldu na
okresy kiedy pojawia si w wielu miejscach na ciele. Uwaam to za
cud, e mog komu spojrze prosto w oczy nie bdc zawstydzon
wygldem swojej twarzy. To niesamowite uczucie!
P. V., Minnesota

Przeprowadziem pukanie czterokrotnie wydalajc wiele kamieni.

W padzierniku zeszego roku lekarze chcieli abym podda si nagej
operacji, ale ble znikny a moje trawienie poprawio si.
Alexi, USA

Moja historia:

Gdy miaem osiem lat, mj wujek ktry by jednym z

najlepszych irydologw36 w Niemczech w tamtym czasie zbada moje
oczy i powiedzia, e mam kamienie w wtrobie. Od 6 roku ycia
miaem problemy z trawieniem. Przez nastpne 12 lat przeszedem

36
Irydologia to nauka o czytaniu z oka i jest medycznie akceptowan metod
diagnostyczn w Niemczech i kilku innych krajach. Do szybko moe stwierdzi
obecno i przyczyn dolegliwoci fizycznych przez uwane studiowanie tczwki.

187
przez takie choroby jak: reumatyzm modzieczy, arytmia, chroniczne
zaparcia, chroniczne ble gowy i migreny, przeraajce koszmary,
anemi, choroby skry i skrzywienie krgosupa.
Co cztery do piciu tygodni mdlaem na mszy w kociele lub stojc
w kolejce w banku czy na poczcie. Omdlenia te staway si coraz
gorsze i zaczy im towarzyszy wymioty i biegunki. Po kadym z nich
spdzaem trzy do czterech dni w ku. aden z lekarzy nie potrafi
okreli przyczyny osabiajcych objaww. W wieku 15 lat zaczem
dogbne studiowanie ukadu trawienia i zmieniaem kilkakrotnie diet,
aby dociec, czy to co zjadam wpywa na moje dolegliwoci.
W kocu zrozumiaem, e zatruwaem swj organizm poywieniem
pochodzenia zwierzcego (misem, rybami, drobiem, jajami, serem i
mlekiem). Po cakowitym wyeliminowaniu tych produktw wikszo
moich objaww znikna, wczajc w to zapalenie staww, i arytmi.
Jednak moja wtroba wydawaa si nadal nie funkcjonowa zbyt
dobrze, nadal utrzymywao si skrzywienie krgosupa i zmierzaem ku
kolejnej serii kryzysw. Mniej wicej dziesi lat pniej moje
omdlenia przerodziy si w powane ataki blu woreczka ciowego.
Kamienie, ktre zaobserwowa mj wujek, rozrosy si i zwikszya si
ich ilo. [Uwaga: Jeli kamienie nie zostan cakowicie usunite bd
cay czas blokoway przepyw ci, co spowoduje narastanie nowych
kamieni.] Ogem przeszedem okoo czterdziestu bolesnych atakw, z
ktrych kady trwa od trzech do dziesiciu dni. Zazwyczaj
towarzyszyy im wymioty i biegunki, ble gowy, niezwykle silne ble
plecw i bezsenne noce. Poniewa nigdy nie braem rodkw
przeciwblowych, lekw czy szczepionek, nie byy one rozwizaniem
dla moich problemw. Ponadto chciaem dociec ich prawdziwej
przyczyny. Zaczem prbowa rnych zi, zabiegw i metod
oczyszczania wtroby stosowanych przez rne kultury na wiecie od
tysicy lat.
Spord wszystkich metod, ktre przestudiowaem, przetestowaem,
sprbowaem i poprawiem, procedura opisana w niniejszej ksice
okazaa si by, w moim przypadku, najbardziej skuteczna. Podczas
mojego pierwszego prawdziwego pukania wydaliem okoo 500
kamieni. Ataki blu woreczka ciowego znikny tego samego dnia.
Inne problemy, jak ble plecw, staww, skrzywienie krgosupa i
problemy z trawieniem, staway si coraz mniej dokuczliwe z kadym
kolejnym pukaniem. Po dwunastu pukaniach i wydaleniu okoo 3 i

188
p tysica kamieni, moja wtroba bya zupenie czysta i wreszcie moje
zdrowie zaczo by takie, jakie zawsze chciaem eby byo. Dzisiaj
ludzie podziwiaj moj modziecz energi, ch do ycia, sprawne i
gitkie ciao, rzeczy, o ktrych jedynie mogem marzy trzydzieci lat
temu.

189
Rozdzia 8

Najczciej zadawane pytania

oniej znajduj si najczciej zadawane pytania i odpowiedzi

P odnonie kamieni ciowych, pukania wtroby i woreczka
ciowego oraz utrzymania w zdrowiu jelita grubego.

P. Czy moliwe jest, e niewielkie iloci kamieni w wtrobie

mog by naturalne lub nawet przynosi korzyci?
O. Zdecydowanie nie. Kanay ciowe transportuj z komrek
wtroby do jelit tak samo, jak rury doprowadzaj wod do domu czy
dziaki. Blokada ich powoduje odcicie dopywu tlenu i substancji
odywczych do komrek wtroby. Jest to niezgodne z naturalna
budow ciaa. Dlatego te blokada kanaw ciowych nie moe
przynie adnych korzyci. rwnie usuwa toksyny z wtroby, a
zatkane kanay uniemoliwiaj wykonywanie tej podstawowej funkcji,
co z kolei prowadzi do uszkodzenia wtroby i podniesienia poziomu
stenia toksyn w ciele. Jedynym celem dla jakiego kamienie
znajduj si w wtrobie jest wyapanie i zneutralizowanie trucizn, ktre
w innym wypadku znalazyby si w jelitach. Jednake, jak wielokrotnie
pokazaem we wczeniejszych rozdziaach, wpywa to negatywnie na
funkcje wtroby, co z kolei pociga za sob daleko idce skutki dla
caego ciaa.

P. Wydaliem kamienie kilkanacie dni po pukaniu jelita po

ostatnim pukaniu wtroby i czuem si bardzo zmczony, dopki
wszystkie nie zostay usunite. Co mog zrobi, aby kamienie
wydostajce si z wtroby opuciy cakowicie moje ciao?
O. Wikszo osb usuwa kamienie podczas pukania jelita,
ktremu poddaj si po pukaniu wtroby. Jeeli nadal bdzie
utrzymywao si uczucie nieswojej gowy, zmczenie lub objawy
zatrucia, uyj jednego ze rodkw oczyszczajcych jelita jak kolosan,
sok z aloesu, olej rycynowy i temu podobne.

190
 Zaprzesta uywania tych rodkw jak tylko zniknie uczucie
dyskomfortu. W niektrych przypadkach przewe jelitowych i
innych znacznych blokad, moe sta si konieczne przeprowadzenie
drugiego pukania. Trudnoci te pojawiaj si, cho rzadko, w wyniku
wystpowania u niektrych jelita spastycznego, chronicznej
dolegliwoci w czci jelita grubego, ktra zatrzymuje stolec.

P. Jestem w ciy. Czy mog przeprowadza pukanie?

O. Pomimo tego, e pukanie wtroby nie ma adnych znanych
skutkw ubocznych dla matki czy dziecka, na wszelki wypadek
zalecabym odoenie pukania do przynajmniej sidmego tygodnia po
porodzie. W przyszoci zalecabym usunicie wszystkich kamieni
ciowych seri puka wtroby przed poczciem. To zapewni
najlepsze zdrowie, tak dla matki jak i dziecka w trakcie ciy i po
porodzie. Znam jednak kilka kobiet, ktre bdc w ciy
przeprowadziy zakoczone sukcesem pukania wtroby bez
jakichkolwiek problemw.

P. Nie mog znie soku jabkowego. Czy istnieje moliwo

zastpienia go?
O. Kwas jabkowy w soku jabkowym wydaje si mie najlepsze
waciwoci, aby przygotowa wtrob i woreczek ciowy do
wydalenia kamieni atwo i skutecznie. Sprbuj pi sok jabkowy bardzo
wolno lub bardzo szybko. Jeli nadal nie bdziesz mg go znie,
moesz zastpi go 1500 do 2000 mg kwasu jabkowego
rozpuszczonego w dwch szklankach wody. Sok z urawin, zioo gold
coin grass i ocet jabkowy s do dobrymi substytutami. (Szczegy
znajdziesz w rozdziale 4).

P. Czy lepiej jest przeprowadza pukania w odstpach dwch

do trzech tygodni czy rozoy je na duszy okres czasu, na
przykad co dwa, trzy miesice?
O. Sam moesz zdecydowa. Ze swojej strony zalecabym
kontynuowanie puka w regularnych odstpach do czasu usunicia
wszystkich kamieni. Czasami odkadanie pukania przez dwa miesice
lub duej moe spowodowa, e nastpne pukanie moe by
trudniejsze i mniej skuteczne. Po pukaniu wtroby potrzeba okoo
dwch tygodni na to, eby kamienie z tyu wtroby przesuny si na

191
tyle aby mona je byo wydali przez dwa kanay ciowe
(wychodzce z wtroby) i aby kolejne pukanie przynioso zamierzony
efekt. Moesz przeprowadzi kolejne pukania co trzy tygodnie, a do
czasu gdy zostan usunite wszystkie kamienie lub moesz te
poczeka nieco duej. Jeli zdecydujesz si na pukanie co dwa
tygodnie zacznij pi sok jabkowy po dwch tygodniach od ostatniego
gwnego wyprnienia. Wikszo osb woli przeprowadza pukanie
raz w miesicu. W kadym razie, wane jest aby pozby si wszystkich
kamieni, duych i maych. Kilka maych, zlepionych razem w jedn
bry w kanale ciowym moe wywoa nieprzyjemne odczucia, jak
niestrawno, wzdcia, ble gowy, ble plecw i tak dalej.

P. Czy powinnam unika przeprowadzania pukania podczas

menstruacji?
O. Mimo, e pukanie i tak przyniesie zamierzone efekty podczas
miesiczki, kobietom jest lepiej i wygodniej przeprowadza je przed
lub po zakoczeniu menstruacji. Ponadto krwawienie miesiczkowe
jest take form oczyszczania ciaa i lepiej gdy ciao nie jest
poddawane czyszczeniu w dwch miejscach jednoczenie.

P. Czy niezbdne jest pukanie jelita przed i po pukaniu

wtroby?
O. Aby uzyska najlepsze rezultaty pukanie wtroby zawsze
powinno poprzedza i koczy pukanie jelit. (Przeczytaj te
podrozdzia Nie zanieczyszczaj swojego jelita grubego w rozdziale 5).
Najszybsz i najlepsz metod rozluniania spastycznych i
zablokowanych odcinkw jelita grubego jest pukanie jelitowe. Gdy
terapeuta potwierdzi, e twoje jelito jest ju czyste, moesz przesta
przeprowadza pukania przed pukaniem wtroby i zastpi je jedn z
pozostaych metod oczyszczania jelit. Jednak nadal przeprowadzaj
pukanie jelita grubego po pukaniu wtroby, najlepiej w cigu
pierwszych trzech dni. Usuwaj one kamienie ciowe, ktre ugrzzy
w jelicie grubym.
Z dowiadczenia wiem, e zawsze jakie z nich pozostan i mog
sta si rdem zatrucia organizmu, podranie i stanw zapalnych.
Zalecam aby nie przeprowadza puka wtroby jeli nie
przeprowadzisz nastpnie pukania jelit.

192
 P. Jak do tej pory przeprowadziem trzy pukania wtroby i
wydaliem okoo 900 do 1000 kamieni rnych rozmiarw i
kolorw. Wikszo z nich wydaliem podczas drugiego i trzeciego
pukania. Kiedy poprawi si stan mojej wtroby?
O. Funkcjonowanie wtroby poprawio si z chwil usunicia
pierwszych kamieni. Kamienie ciowe, ktre blokoway wtrobowe
kanay ciowe dusiy komrki wtroby, ktre znajdoway si wok
nich. Wydalenie kamieni przez pukanie wtroby pozwoli im znowu na
oddychanie, wyprodukowanie wikszej iloci ci i lepszego
usuwania toksyn z organizmu. Mimo tego, e wiksze kanay nadal
bd si blokoway ze wzgldu na to, e kamienie z mniejszych
kanaw przesun si do nich, w kocu one take zostan oczyszczone
(przez powtarzajce si pukania). Gdy tylko wszystkie kamienie
zostan usunite, caa wtroba odnowi si i przywrcone zostanie jej
normalne funkcjonowanie. Wtedy bdziesz mg zaobserwowa trwae
korzyci.

P. Jak dugo trzeba czeka zanim zauway si pene korzyci z

przeprowadzenia serii, powiedzmy omiu, puka wtroby?
O. Jak tylko wtroba usunie ostatni kamie ciowy, twoje funkcje
trawienne znacznie si poprawi, co bdzie miao korzystny wpyw na
kad cz ciaa. Daje to rwnie moliwo caemu ciau
oczyszczenia si i naprawienia zniszcze, ktre powstay w wyniku
nagromadzenia si kamieni ciowych w wtrobie i woreczku
ciowym. Jakiekolwiek oczyszczanie, ktre moe pojawi si w
wyniku usunicia kamieni powinno by uznane za pozytywny efekt
uboczny. Jeli usunie si inne przyczyny zego samopoczucia
(przeczytaj podrozdzia Proste wskazwki pozwalajce unikn
powstawania kamieni ciowych, rozdzia 5), faza ta bdzie krtka i
zastpi j odnowione dobre samopoczucie i witalno.
Gdy tylko wtroba zostanie oczyszczona, potrzeba okoo szeciu
miesicy do tego, aby funkcjonowanie wtroby powrcio do normy.
Czysta wtroba jest jedn z najlepszych gwarancji na ycie wolne od
chorb.

P. Mam 76 lat i cierpi na osteoporoz, problemy z trawieniem i

kilka innych dolegliwoci. Czy dla kogo w moim wieku pukanie
wtroby moe przynie korzyci?

193
 O. Wiek nie jest przeszkod dla ciaa by byo zdrowe. Tak dugo,
jak oddychamy, pukanie wtroby moe pomc poprawi
funkcjonowanie wtroby i zwikszy zasoby skadnikw odywczych
dostpnych dla komrek ciaa. Negatywnym aspektem starzenia si jest
po prostu pogarszajcy si stan niedoywienia i zwikszonej
toksycznoci, oba te stany mog zosta wyleczone dziki serii puka
wtroby i zmianie diety. Osoby starsze doskonale reaguj na pukanie
wtroby i wida po nich zwikszone zasoby energii, , popraw
zdolnoci poruszania si i jasnoci mylenia, apetytu, polepszon
reakcj na bodce zewntrzne i oglne zadowolenie z siebie.
Dodatkowo, oprcz poprawy ich kondycji fizycznej i psychicznej,
mwi o tym, e czuj si jakby wrcili do ycia.
adna osoba starsza nie powinna umiera wycieczona chorob.
Gdyby tylko pukania wtroby zostay wprowadzone do domw
starcw i orodkw opieki nad osobami starszymi pomogyby w
przywrceniu zdrowia, godnoci, samodzielnoci w ich yciu, a moe
nawet pomogyby im rozpocz nowy, aktywny okres ich ycia.

P. Badanie USG wykazao, e mam stuszczon wtrob. Cae

ciao jest spuchnite, mam kilka guzkw w piersiach i na tarczycy.
Mam bardzo wysoki cholesterol i czsto zwracam jedzenie. Czy
pukanie wtroby jest mi w stanie pomc?
O. Jak do tej pory nie ma leczenia konwencjonalnego, ktre
usunoby zogi tuszczowe z wtroby. Jednake, moesz udowodni
sobie i swojemu lekarzowi, e moesz zmniejszy, a nawet pozby si
wszystkich zogw tuszczu z wtroby oczyszczajc jej drogi ciowe
z kamieni ciowych. Wtroba moga odoy tuszcz z wielu
powodw, wczajc w to nadmierne spoycie biaka, cukru i alkoholu,
stres, niedosypianie, a przede wszystkim aby zatrzyma szkodliwe
substancje. Jakakolwiek bya przyczyna lub przyczyny zablokowania
wtroby, jeli poddasz si kilkakrotnemu pukaniu wtroby, jej stan
poprawi si i bdzie moga dokona niezbdnych napraw, na tyle na ile
bdzie to moliwe. Moesz pomyle o nastpnym badaniu USG (cho
na og nie zalecam poddawania si jakimkolwiek przewietleniom) po
szstym lub smym pukaniu i lekarz moe porwna jego wyniki z
poprzednimi. Rnica dosownie rzuci si w oczy. Gdy tylko oczycisz
wtrob ze zogw tuszczu, zaczn one zanika rwnie w innych
czciach ciaa jak piersi, tarczyca, yy i inne. To wszystko,

194
oczywicie, zaley oczywicie od tego, czy utrzymasz zrwnowaon,
najlepiej wegask, diet z niewielk iloci biaek oraz zdrowy tryb
ycia.

P. Czy przyjmowanie soli angielskiej ma szkodliwe skutki?

Podczas pukania czuj, e mj odbyt jest obolay.
O. Sl gorzka (siarczan magnezu) wystpuje na obszarach grskich i
zawarta jest take w soli morskiej. Jest rwnie produkowana
syntetycznie przez poczenie naturalnych mineraw. Jeli wtroba
jest zablokowana, sl gorzka nie ma adnych negatywnych efektw
ubocznych. Jeli masz obolay odbyt oznacza to, e podczas pukania
uwolnie silne toksyny, nie dlatego, e uye soli gorzkiej. Jeli twj
przewd pokarmowy byby cakowicie wolny od toksycznych zogw,
magnez z soli angielskiej po prostu zostaby ponownie wchonity i nie
wywoaby dalszych wyprnie. (Magnez jest bardzo silnym rodkiem
przeczyszczajcym). Nie byoby adnego podranienia ani skutkw
ubocznych, jak skurcze, gazy, niewiey oddech i tak dalej. Te rodzaje
dyskomfortu wynikaj jedynie z uwalniania si toksyn. Sl gorzka
przechodzi przez liczne zmiany biochemiczne przechodzc przez jelito
cienkie. Innymi sowy, gdy sl gorzka dociera do jelita grubego nie jest
w takiej samej postaci w jakiej j spoye.
Jeli okae si, e podczas poprawnego pukania wtroby ostatnie
osiem do dziesiciu wyprnie rano lub po poudniu skada si
gwnie z wody bez kamieni, lub biaych czsteczek cholesterolu
moesz zmniejszy dawk ostatnich dwch porcji soli gorzkiej, kad o
poow. Jeeli nie tolerujesz soli gorzkiej sprbuj uy cytrynianu
magnezu lub innych naturalnych rodkw przeczyszczajcych, ktre
dziaaj rwnie szybko, jak olej rycynowy, kolosan czy oxypowder.
Ostatnie dwa produkty zawieraj mieszank rnych tlenkw magnezu.
(Przeczytaj Informacje o produktach na kocu tej ksiki). Ujemn
stron dziaania rodkw przeczyszczajcych innych ni sl gorzka jest
to, e nie powoduj one rozszerzenia drg ciowych w takim stopniu
jak sl gorzka - co jest wan czci pukania.

P. Czy kady rodzaj oliwy z oliwek moe by uyty do pukania?

O. Oliwa z oliwek powinna by toczona na zimno i nie powinna
mie jakichkolwiek dodatkw. Zazwyczaj najlepsza jest oliwa typu
Extra Virgin ale najlepiej uwanie przeczyta etykietk. Powinno by

195
wyranie napisane, e nie zostaa ona zmieszana z innymi olejami.
Niestety, w niektrych krajach oliwa oznaczona jako extra virgin w
80 procentach zawiera olej sojowy. Prawdziwa oliwa z oliwek ma
zielonkawo-zoty odcie. Najlepiej smakuje oliwa naturalna (typu
organic). Jeeli masz wtpliwoci co do autentycznoci przeprowad
test kinezjologiczny na miniu. 37 Do celw pukania uyto take
innych olejw, ale nie byy tak skuteczne.

P. Przeczytaem na internecie, e niektre z kamieni, ktre s

wydalane to tylko stwardniae kawaki oliwy z oliwek. Czy jest to
prawda?
O. Niektrzy ze znanych zielarzy, lekarzy i osb ze rodowisk
leczniczych chc podway pozytywne skutki, jakie przynosi pukanie
wtroby nazywajc te kamienie ciowe mydlanymi kamieniami z
oliwy lub mwic, e s one odpowiedzi wtroby na znaczne iloci
wypitej oliwy z oliwek. Osoby te maj swj cel w wypowiadaniu
takich, a nie innych opinii i nie zamierzam tego komentowa.
Zdecydowanie sami nie poddali si nigdy pukaniu. Inaczej zdaliby
sobie spraw, z czego zoone s te kamienie i co moe sta si z ich
ciaem gdy je usun. Poniej znajduj si odpowiedzi na zarzuty:
1. Oliwa z oliwek nie pochania nieprzyjemnego zapachu, ktry
mona wyczu przy wikszoci wydalonych kamieni. Zapach ten nie
jest podobny do zapachu kau.
2. Oliwa nie moe zbi si w tak twarde i zbite struktury, nawet
jeeli poddano by j obrbce chemicznej lub laboratoryjnej. Jest to tym
mniej prawdopodobne, e czas w jakim oliwa wdruje przez przewd
pokarmowy jest niezwykle krtki i brak w nim jakichkolwiek
czynnikw, ktre powodowayby jej krzepnicie.
3. Analiza uwolnionych kamieni potwierdza, e wikszo z nich
zawiera podstawowe skadniki ci. Mog one rwnie zawiera inne
skadniki organiczne. Wiele z tych kamieni skada si z wielu warstw
starej, zabarwionej na ciemnozielono ci, ktra nie powstaje w cigu
jednej nocy. Pozostaa cz kamieni to zwyke uwapnione kamienie,
37
Istnieje wiele ksiek i kaset, ktre mog ci nauczy jak zastosowa t prost
metod sprawdzenia. Test ten moe ci od razu powiedzie, czy dany produkt jest dla
ciebie korzystny lub nie. Dokadny opis przeprowadzenia tego testu znajdziesz w
Ponadczasowych tajemnicach zdrowia i odmadzania.

196
ktre mona znale w woreczku ciowym. Ciemno-czerwone lub
czarne kamienie bilirubiny, ktre niektrzy wydalaj podczas swoich
puka, na pewno nie powstaj z mydlanych kamieni z oliwy z
oliwek.
4. Mikstura oliwy z oliwek nawet nie przechodzi przez wtrob bo
nie jest wymieszana z jedzeniem. Dlatego te podczas pukania
wtroba nie robi nic innego jak wydala kamienie i . Ani wtroba
ani jelito cienkie nie s w stanie wyprodukowa kamieni mydlanych.
5. Jak tylko wtroba i woreczek ciowy cakowicie si oczyszcz,
kamienie przestan by wydalane po wypiciu mikstury oliwy i soku z
cytrusw. Jeli kamienie te faktycznie byyby zrobione z oliwy z
oliwek pojawiayby si take podczas pukania po cakowitym
oczyszczeniu wtroby gdy kanay ciowe s czyste i otwarte. Jednak
tak si nie dzieje. Pukanie nie powoduje wydalania dalszych kamieni
gdy wtroba zostanie cakowicie oczyszczona, niezalenie od tego ile
oliwy wypijesz. Ponadto oliwa spoyta podczas puka nie zawsze
przynosi takie same efekty. Podczas jednego pukania moe zosta
wydalone jedynie 50 kamieni, podczas gdy nastpne moe przynie
ich a 1000.
6. Poniewa niektre osoby nie mogy pi oliwy z oliwek uyy
bezbarwnego oleju makadamii podczas swoich puka i wydaliy
dokadnie takie same kamienie, zabarwione na zielono. Kamienie
cholesterolu wygldajce dokadnie tak samo mona znale w
kanaach ciowych w wtrobach, ktre zostay wycite.
7. Jeeli kamienie byyby jedynie zlepkami oliwy, dlaczego tak
wiele osb zostaje wyleczonych z przewlekych schorze jak astma,
alergie, rak, problemy z sercem, cukrzyca, a nawet parali po
wydaleniu znacznej iloci kamieni mydlanych podczas ich puka?
8. Wiele osb wydalio kamienie rnego koloru: czarne, czerwone,
zielone, biae, te i brunatne. Oliwa z oliwek nie zawiera adnych
barwnikw, ktre mogyby zabarwi kamienie na rne kolory.
9. Osoby, ktre wysay swoje kamienie do analizy otrzymay
odpowiedzi, e prawie wszystkie z nich skadaj si z cholesterolu i
soli mineralnych. Skadniki te s identyczne z tymi, jakie mona
znale w kamieniach cholesterolu z usunitego woreczka ciowego.
Niewielka ilo kamieni skadaa si z materii organicznej
niewiadomego pochodzenia. Moga ona by uwiziona w kanaach
ciowych wraz z kamieniami ciowymi.

197
 10. Sporo osb, wczajc mnie samego, wydalio zielone kamienie
cholesterolu wieczorem, w dniu pukania, zanim wypio mikstur oliwy.
Inni, ktrzy przeprowadzili pukanie kilkakrotnie, mwili, e zdarzao
im si wydala kamienie podczas picia soku jabkowego bez pomocy
oliwy z oliwek. Kamienie, ktre wydostaj si samoczynnie nie rni
si ksztatem, kolorem czy zapachem od tych, ktre wydalane s
podczas puka.
11. To medycyna konwencjonalna, nie autor niniejszej ksiki,
udowodnia obecno kamieni cholesterolowych w drogach
ciowych wtroby. Termin medyczny dla tego rodzaju kamieni to
kamienie wewntrzwtrobowe lub kamienie ci. Te zielone
kamienie zoone z cholesterolu i innych skadnikw ci s tuste i
atwo ulegaj rozkadowi, gdy tylko znajd si w ciepym rodowisku,
w ktrym obecny jest tlen. Sam cholesterol skada si w okoo 96
procentach z wody. Te kamienie cholesterolowe do szybko rozpadaj
si pod wpywem dziaania bakterii rozkadu, gdy zostaj wydalone
poza organizm. Nie dzieje si tak gdy s one kamieniami ciowymi
uwizionymi w drogach ciowych wtroby.
12. W archiwach medycznych bibliotek uniwersyteckich mona
znale ogromne iloci zdj wycitych wtrb, ktre pokazuj
wyranie obecno tego rodzaju kamieni w drogach ciowych
wtroby.
13. Zostao medycznie udowodnione, e miliony ludzi regularnie
wydalaj zielony szlam skadajcy si z tuzinw zielonych kamieni
cholesterolowych po zjedzeniu bardzo tustego posiku. Kamienie te
nie skadaj si ze spoytych olejw czy tuszczw. S zmuszone
wydosta si z wtroby i woreczka ciowego wraz z wydzielon
ci. Niestety, w odrnieniu od pukania wtroby, niektre z nich
utykaj w kanale ciowym wsplnym lub nawet trzustkowym. Nie
ma rnicy pomidzy kamieniami, ktre zostaj wydalone
samoczynnie a tymi, ktre wydalane s podczas pukania. Pukanie
wtroby nie jest wynikiem efektu placebo. Uwapnione kamienie, jakie
zazwyczaj wydalane s po pitym czy smym pukaniu s identyczne z
tymi, jakie mona znale w wycitych woreczkach ciowych. Nie
rozpadaj si i pozostaj twarde jak kamie. Jedynie na wp
uwapnione kamienie mog si zmniejszy w miar upywu czasu, ale i
tak ich uwapniona powoka pozostaje nienaruszona. Osobicie
przecierpiaem okoo czterdziestu atakw woreczka ciowego przez

198
ponad 10 lat i by on wypeniony kamieniami powodujcymi bolesne
skrzywienie krgosupa. Od czasu gdy przeprowadziem pierwsze
pukanie ataki nie powtrzyy si. Skolioza, wraz z innymi problemami,
znikna po dwunastym pukaniu. Po zakoczeniu tamtego pukania, w
adnym z moich corocznych puka nie pojawiaj si kamienie,
pomimo tego, e stosuj dokadnie tak sam procedur. Mj woreczek
ciowy jest cakowicie czysty i pracuje tak jak powinien.
Tysice ludzi na wiecie ocalio swoje woreczki dziki pukaniu
wtroby. Inni odzyskali peni zdrowia, a nawet uratowali swoje ycie
dziki opisanemu tutaj pukaniu. Ci, ktrzy celowo promuj lub
rozpowszechniaj dziwne i nieuzasadnione pogldy, e pukanie
powoduje wydzielanie kamieni mydlanych pozbawiaj siebie samych
jak i osb, ktre im wierz, moliwoci zadbania o zdrowie. Bd
musieli z tym y.
P. Przyjmuj suplementy diety. Czy powinienem je przyjmowa
podczas pukania?
O. Najlepiej unika jakichkolwiek suplementw czy lekarstw
podczas pukania wtroby, chyba, e s one niezbdne. Poza tym s
one bezuyteczne, bo zostaj wypukane wraz z ci i sol gorzk.
Dodatkowo, leki i rodki farmakologiczne, jak tabletki nasenne, maj
dziaanie hamujce, co moe sprawi, e oczyszczanie nie przyniesie
zamierzonych efektw.

P. Jak do tej pory przeprowadziem osiem puka i czuj si

wietnie. Prawie wszystkie moje objawy znikny bez ladu,
wczajc w to wrzody odka, zapalenie zatok i ble gowy. W
sumie wydaliem okoo 2500 kamieni. Nie rozumiem jednak
dlaczego w moim pierwszym pukaniu nie byo kamieni, a podczas
drugiego wydaliem jedynie sze czy siedem maych. Podczas
kolejnego wydaliem, ku swojemu zdziwieniu, okoo tysica. Czy
mona wyjani dlaczego pierwsze dwa pukania okazay si by
nieskuteczne?
O. Jeste jedn z tych nielicznych osb, u ktrych wtrobowe kanay
ciowe byy powanie zablokowane kamieniami i potrzeba byo a
trzech puka, aby zmikczy stwardniae struktury i rozbi je. Nie jest
prawd, e pierwsze dwa pukania nie byy udane. Byy. Byy
fundamentem dla kolejnych, czy te wykopay kamienie, a nastpne

199
pukania po prostu usuny to, co zostao wykopane dziki twojej
cierpliwoci i uporowi!

P. Podczas piciu puka wydaliem okoo 1200 kamieni. Moje

pite pukanie zawierao jedynie okoo 20. Czy to oznacza, e moja
wtroba jest ju czysta?
O. Niekoniecznie. Moe by tak, e twoje pi puka skutecznie
usuno wszystkie kamienie, ktre zatrzymay si w jednej z sieci
kanaw ciowych, ale druga moe by nadal zablokowana. Dalsze
oczyszczanie rwnie otworzy i t cz. Moe nawet podczas
przyszych puka uwolnisz wicej kamieni ni do tej pory, poniewa
kanay, ktre s bardziej zablokowane zazwyczaj otwieraj si dopiero
wtedy, gdy te mniej zablokowane uwolni swoje blokady.

P. Czy po pukaniu nie powinno si przyj dodatkowych iloci

elektrolitw i bakterii jelitowych?
O. Cho brzmi to bardzo rozsdnie, aby zwrci ciau to, co utracio
podczas oczyszczania, z mojego dowiadczenia wiem, e jest o wiele
lepiej pozwoli ciau aby samo si o siebie zatroszczyo. Robic tak
pozwalamy na to, aby ciao samo troszczyo si o swoje potrzeby
zamiast zmusza je do uywania podprek podtrzymujcych je z
zewntrz. Dodatkowo jest o wiele atwiej odnowi zasoby elektrolitw
i dobrych bakterii gdy jelita s czyste. Tak naprawd, rwnowaga
bakteryjna zostaje przywrcona w cigu 48 godzin.

P. Jaki wpyw maj kamienie ciowe na choroby dziecice.

Wspomniano o cukrzycy, ale co z takimi chorobami jak biaaczka,
modziecze reumatoidalne zapalenie staww i tak dalej? Czy
dziecko jest w stanie w modym wieku zgromadzi tyle kamieni aby
przyczyniy si do powanych chorb?
O. Staje si coraz bardziej oczywiste, e kamienie ciowe mog
rwnie tworzy si u dzieci, tak samo jak u dorosych. Tak naprawd,
w tworzeniu si kamieni ciowych wiek nie ma znaczenia. Bez
wzgldu na to, czy jest to dziecko czy osoba dorosa, ktra pije napoje
gazowane, je hamburgery i pokarmy o obnionej zawartoci tuszczu,
w obu przypadkach zaczn tworzy si kamienie jako odpowied na
tak a nie inn diet. Wiele dzieci jest dosownie trutych tym, co jedz

200
czy pij, wczajc w to popularne zdrowe patki niadaniowe. 38
Dlatego nie powinien dziwi fakt, e wiele dzieci ju nagromadzio
setki, jeli nie tysice kamieni ciowych w swoich wtrobach. Im
wicej nagromadziy kamieni, tym bd bardziej podatne na takie
choroby jak te, wymienione powyej. Ja sam miaem kamienie ju
przed 6 rokiem ycia i zaczem cierpie na powane choroby od 8
roku ycia tylko dlatego, e jadem produkty biakowe pochodzenia
zwierzcego. Dzieci powyej 10 roku ycia mog przeprowadza
pukania, jednak powinny stosowa tylko poow dawek wszystkich
skadnikw to znaczy, soku jabkowego, oliwy z oliwek, soli gorzkiej i
soku cytrusowego. Dzieci powyej 16 roku ycia mog stosowa
dawk jak dla dorosych, chyba, e s drobnej budowy.

P. Jak dugo potrzeba na to, aby w wtrobie pojawi si kamie

ciowy wielkoci groszka? Czy moliwe jest ich powikszanie tak
szybkie jak ich usuwanie?
O. Zaley to od tego ile kamieni ju zgromadzio si w wtrobie,
jakie spoywasz jedzenie i napoje, jaki jest twj stan emocjonalny i
tryb ycia. Alkohol, kawa, inne rodki stymulujce oraz substancje
moczopdne, jak cukier czy miso, mog do szybko zagci , a
tym samym przyczyni si do tworzenia si kamieni ciowych.
Niektre z nich mog osign rozmiar groszka w cigu kilku tygodni.
Dlatego te, aby oczyci, a nastpnie utrzyma zdrow wtrob, jako
dodatek do puka wtroby zalecam zmiany diety i trybu ycia, ktre
opisaem w tej ksice.
P. Mam du ilo pieprzy na ramionach i przedramionach,
niektre z nich pojawiy si w cigu ostatniego roku. Czy oznacza
to, e mam kamienie ciowe i e pieprze te s podobne do plam
wtrobowych na wierzchu doni i brzowych plam na skroniach?
Czy pieprzyki i odbarwienia skrne znikaj po oczyszczeniu
wtroby z kamieni?
O. Wikszo z tych zmian skrnych powstaje bezporednio w
wyniku istnienia lub pojawiania si kamieni ciowych w drogach
ciowych wtroby i woreczka. Wiele z nich zmniejsza si i zanika jak

38
Aby dowiedzie si wicej na temat zdumiewajcego badania nad patkami
niadaniowymi przeczytaj Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

201
tylko wtroba i woreczek ciowy zostan oczyszczone, lub te po
wydaleniu wikszoci z kamieni. Inn przyczyn powstawania znamion,
pieprzy i plam wtrobowych jest niedobr jonw selenu (przeczytaj
rwnie Przyjmuj podstawowe mineray w formie jonw w rozdziale 5).
Aby usun znamiona zewntrznymi metodami przeczytaj moj
ksik Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

P. Ile puka jelitowych potrzebuje przecitna osoba, aby

oczyci organizm?
O. Ilo potrzebnych puka jelitowych jest rna, w kadym
przypadku i zaley od stanu oglnego, diety i trybu ycia. W
niektrych przypadkach odpady s tak twarde i tak mocno przylepione
do cian jelitowych, e dana osoba moe wymaga nawet do 7 puka
aby dostatecznie rozmikczy i rozbi nagromadzone zogi kaowe.
Niektrzy po pierwszych kilku pukaniach mog nie zauway
wikszych zmian. Dlatego dla kogo kto nigdy nie czyci swojego
jelita grubego zaleca si rwnie przeprowadzenie przynajmniej trzech
puka raz w tygodniu. Wane jest rwnie aby sam sprawdza stan
swojego jelita bdc wyczulonym na jakiekolwiek oznaki blu czy
sztywnoci w karku, ramionach, dole krgosupa, okolicach miednicy
czy ramionach. Ble te powiedz ci, e ju czas na kolejne pukanie
jelitowe. Aby wykry ukryte obolae miejsca i punkty napicia w jelicie
moesz delikatnie nacisn okolic brzucha w odlegoci 5 do 10 cm od
ppka na lewo, powyej i po prawej stronie. Upewnij si, e nie ma
tam adnych bolcych miejsc czy stwardnie.

P. Czy pukania jelitowe maj szkodliwe skutki uboczne?

O. Pukania nie maj adnych znanych efektw ubocznych. Jednak
niektrzy mog odczuwa po nich objawy przypominajce
przezibienie i ble gowy. Przyczyn s toksyny, ktre leay upione
w jelicie, a teraz s wypukiwane. Jednak niektre zogi odpadw mog
zosta jedynie czciowo usunite i wydalone a niewielkie iloci mog
zosta na nowo wchonite do ciaa. Taki kryzys leczniczy zazwyczaj
szybko mija i wkrtce osoba zacznie odczuwa lepsze samopoczucie
wraz z kolejnymi pukaniami. Stosuj pukania od prawie dwch dekad
i nie syszaem kiedykolwiek o zych efektach.

202
 P. Czy pukania jelitowe mog naruszy normaln flor
bakteryjn jelit?
O. Normalna flora bakteryjna skadajca si z przyjaznych bakterii
nie zostanie zaburzona. Pierwsza cz jelita grubego jest
odpowiedzialna za skupianie jelitowej flory bakteryjnej
odpowiedzialnej za rwnowag funkcji jelitowych. Wyrostek suy za
gwn wylgarni dobrych bakterii. Gdy poywienie nie jest
prawidowo trawione, ka przyczepia si do cian jelita. Warstwa po
warstwie, nalepka kaowa uniemoliwia jelitom produkcj niezbdnej
flory jelitowej. To rwnie powoduje zwikszon przyczepno
wyciki jelitowej, co dalej pogarsza zaparcie i powoduje toksemi. To
z kolei, zaburza normaln rwnowag pH i dalej ogranicza rozwj
dobrych bakterii. Ostatecznie, ten brak rwnowagi zaprasza
niszczycielskie bakterie do zasiedlenia jelit. (Niszczycielskie bakterie
pomagaj rozoy odpady, ale produkuj te silne toksyny).
Oczyszczanie jelita pomaga przywrci normaln warto pH w
jelicie. W takim bardziej sprzyjajcym rodowisku korzystne bakterie
znw zaczn si mnoy i bakterie wywoujce choroby bd miay
trudnoci z rozwojem.

203
Uwagi kocowe

czyszczanie wtroby nie jest metod, ktra zostaa odkryta

O niedawno. Wszystkie staroytne kultury i cywilizacje zdaway
sobie spraw z koniecznoci utrzymywania czystej wtroby. Nadal
istnieje caa masa przepisw na oczyszczanie, ktre przekazywane byy
z pokolenia na pokolenie czy to przez nauki przodkw, bd te dziki
tradycyjnym uzdrowicielom.
Chocia zasady dziaania tych sprawdzonych na przestrzeni wiekw
procedur nie byy tak dobrze znane jak s dzisiaj (dziki metodom
naukowego poznania i badaniom), nie s jednak mniej wane, naukowe
czy skuteczne ni nowopowstae terapie. Nauki medyczne musz
pogodzi si z faktem, e jest wiele uytecznych metod leczenia, ktre
sprawdziy si w przypadkach milionw ludzi przez stulecia i mog
by uyteczne w leczeniu najgroniejszych chorb bdcych plag
dzisiejszych spoeczestw.
Kady dom czy urzdzenie wymaga od czasu do czasu naprawy;
inaczej utrac zdolno wykonywania obowizkw, do ktrych zostay
stworzone. Dokadnie taka sama zasada dotyczy wtroby. aden inny
organ ciaa, poza mzgiem, nie jest tak zoony i nie ma tak wielu
kluczowych funkcji jak wtroba.
Czycimy zby i skr codziennie, bo wiemy, e wystawianie si na
jedzenie, powietrze, rodki chemiczne oraz zaburzenia procesw
metabolicznych pozostawiaj na nas osady, ktre powoduj, e
czujemy si niewieo i jest nam z tym le. Niewiele jednak osb
uwaa, e ta sama zasada oczyszczania dotyczy wewntrznych czci
naszego ciaa. Puca, skra, jelita, nerki i wtroba musz wydali
ogromne iloci wyprodukowanych w naszym ciele odpadw, ktre s
wynikiem procesw oddychania, trawienia i metabolizmu.
W zwykych okolicznociach ciao jest w stanie odpowiednio
upora si z nagromadzonymi codziennie odpadami usuwajc je
bezpiecznie z organizmu. Te zwyke okolicznoci oznaczaj jedzenie
poywnego jedzenia typu organic, ycie w rodowisku wolnym od

204
zanieczyszcze, du ilo ruchu i wicze fizycznych oraz cieszenie
si zrwnowaonym i penym radoci trybem ycia. A jednak ilu z nas
moe powiedzie, e yje w taki wanie sposb? Co dzieje si gdy
nasza dieta, tryb ycia oraz rodowisko nie s na tyle zrwnowaone
aby zaspokoi zapotrzebowanie ciaa na energi, skadniki odywcze
oraz poprawne krenie krwi?
Jednym z organw, ktry cierpi najbardziej w wyniku przecienia
substancjami toksycznymi, jedzenia poywienia zej jakoci i braku
ruchu, jest wanie wtroba. Dlatego te dla kadego, kto chce dba o
swoje zdrowie, spraw najwyszej wagi jest upewnienie si, e ich
wtroba jest czysta i wolna od wszelkich blokad. Oczyszczanie
wtroby nie jest czym, co zrobi za ciebie inni. Jest to raczej metoda
pomocy samemu sobie, ktra wymaga gbokiego poczucia
samoodpowiedzialnoci oraz wiary w naturaln, wrodzon mdro
ciaa. Poczujesz ch przeprowadzenia pukania wtroby tylko
wwczas, gdy sam w sobie bdziesz wiedzia, e jest to co co musisz
zrobi. Jeli nie czujesz tego w tej chwili, moe lepiej odoy te
ksik na pk i poczeka. Gdy przyjdzie czas, poczujesz
zdecydowany impuls i pragnienie aby poprawi funkcjonowanie
wtroby. Cho pukanie wtroby nie leczy chorb, pozwala osign
stan, w ktrym ciao uleczy si samo.
Faktem jest, e niezwykle rzadko zdarza si, aby dolegliwoci nie
zagodziy si po tym, jak poprawi si funkcjonowanie wtroby. Aby
zrozumie ogromne znaczenie pukania wtroby naley osobicie
dowiadczy jak to jest usun z niej dwie garcie kamieni. Dla wielu
pukanie okazao si by niezwykym przeyciem co jest dla mnie
wystarczajcym powodem do tego, aby si podzieli nim z tymi, ktrzy
pragn sami sobie pomc.

205
 Informacje o produktach i lista dostawcw

Zamwienia ksiek, obrazw Sztuki Ener-Chi oraz

naenergetyzowanych kamieni

Kontakt:

Ener-Chi Wellness Center, LLC

Strona internetowa: www.ener-chi.com
Poczenie bezpatne: 1-866-258-4006 (USA)
Telefon: (709) 570-7401 (Kanada)

-------------------------

Produkty, ktre zostay opisane w tej ksice moesz kupi u

dostawcw, ktrzy zostali podani poniej. Aby poszerzy t list oraz
aby zamwi inne produkty zdrowotne zalecane przez autora odwied
stron internetow:

www.ener-chi.com

206
 Lista dostawcw
Wszystkie adresy znajduj si w Stanach Zjednoczonych, chyba, e
zaznaczono inaczej.

Mineray w formie jonowej rozpuszczalne w wodzie

Eniva Corporation
P.O. Box 49755
Minneapolis, MN 55449
Numer bezpatny: 1-866-999-9191
Tel: 763-398-0005
Faks: 763-795-8890
Strona: www.eniva.com
Uwaga: Aby zamwi produkty Eniva
wymagane jest nazwisko sponsora i numer identyfikacyjny. Moesz poda dane
autora: Andreas Moritz, #13462.
Kornax Enterprises, LLS (produkty WaterOZ)
P.O. Box 783
Lyons, CO 80540
Numer bezpatny:1-877-328-1744 (U.S. i
Kanada)
Tel: 303-823-5813
Faks: 303-823-6780
Strona: www.kornax.com

Nierafinowana sl morska

Redmond Minerals, Inc.

P.O. Box 219
Redmond, UT 84652
Numer bezpatny: 1-800-367-7258
Tel: 435-529-7402
Faks: 435-529-7486
mail@redmondminerals.com
www.realsalt.com
Grain and Salt Society
273 Fairway Dr.
Asheville, NC 28805
Numer bezpatny: 1-800-TOP-SALT (1-
800-867-7258)
Faks: 1-828-299-1640
topsalt@aol.com
www.celtic-seasalt.com

207
 Deski do kolonoterapii, urzdzenia do pukania jelita grubego

Colema Boards of California,

Inc.
3660 Main St., Suite C
Cottonwood, CA 96022
Tel: 1-800-745-2446 http://www.colema.com/
Home and Professional Colon
Hydrotherapy Equipment
www.homecolonics.com/
thecolonet.com

Zioa do oczyszczania nerek i herbata wtrobowa

The Present Moment

Books & Herbs
3546 Grand Avenue
Minneapolis, MN 55409
Uwaga: Ich zioa s niezwykle wiee,
silnie dziaajce i mona je kupi ju wymieszane.
Zamwienia pocztowe: 1-800-378-3245
612-824-3157
Faks: 612-824-2031
herbshop@presentmoment.com
www.presentmoment.com

Zestawy do kpieli z glinki

(aby usun metale cikie)
www.magneticclay.com
www.magneticclaybaths.com, 800-257-3315

Produkty zastpcze w pukaniu wtroby

Gold Coin Grass
Chinese Gentian i
Bupleurum
Prime Health Products
15 Belfield Rd., Unit C
Toronto, Ontario, Canada M9W
Tel: 416-248-2930, 416-248-0415
E-mail: jchang@sensiblehealth.com
Faks: 416-248-0415, 1-416-233- 5347
Strona: sensiblehealth.com

208
 Ekstrakt Chanca Piedra
Ashaninka
www.ashaninka.com

Spoywczy kwas jabkowy

Presque Isle Wine Cellars
94440 W Main Rd.
North East, PA 16428
Tel: 1-814-725-1314
Strona: www.piwine.com

Kolosan
Family Health News
9845 N.E 2nd Ave.
Miami Shores, FL 33138
Tel: 1-800-284-6263
305-759-9500
Strona:
www.familyhealthnews.com

Systemy uzdatniania wody

Jonizatory wody
Ferns Nutrition
16932 Gothard, Suite H
Huntington Beach, CA 92647
Tel: 714-841-5349
fernshealth@fernsnutrition.com
www.fernsnutrition.com

H2O Concepts International

6000 S. Eastern, Suite #1B
Las Vegas, NV 89119
Numer bezpatny: 1-888-275-4261
Tel: 702-270-9697
www.h20concepts.com

Koraliki metaliczne do wody

Global Light Network
http://www.Global-Light-
Network.com

209
 Nazwy botaniczne zi do oczyszczania nerek

Majeranek Origanum majorana

Czepota puszysta
ywokost lekarski
Koper woski
Cykoria podrnik
Mcznica lekarska
Hortensja
Sadziec purpurowy
Prawolaz lekarski
Nawo
Uncaria tomentosa
Symphytum officinale
Foeniculum vulgare
Chichorium intybus
Arctostaphylos
Hydrangea arborescens
Eupatorium purpureum
Althaea officinalis
Solidago virgaurea

Nazwy botaniczne zi wtrobowych

Mniszek lekarski Taraxacum officinale

ywokost lekarski Symphytum officinale
Lukrecja Glycyrrhiza glabra
Rzepik Agrimonia eupatoria
Dziki pochrzyn Dioscorea villosa
Berberys pospolity Berberis vulgaris
Ciemiernik Polymnia uvedalia
Db szypukowy Quercus robur
Ostropest plamisty Silybum marianum

210
O AUTORZE

Andreas Moritz leczy intuicyjnie; praktykuje Ajurwed, irydologi,

shiatsu i medycyn fal; pisarz i artysta. Urodzi si w poudniowo-
zachodnich Niemczech w 1954 roku i od wczesnego dziecistwa
zmaga si z kilkoma powanymi chorobami, co jeszcze jako dziecko
skonio go do zgbienia zagadnie diety, odywiania si oraz rnych
naturalnych metod leczenia.
Zanim ukoczy 20 lat ukoczy kurs irydologii metody
diagnostycznej polegajcej na interpretacji oka oraz dietetyki. W
1981 zacz studiowa medycyn Ajurwedy w Indiach i ukoczy
swoje szkolenie zostajc kwalifikowanym praktykiem Ajurwedy w
1991 w Nowej Zelandii. Nie bdc zadowolonym z leczenia jedynie
objaww choroby, Moritz skupi swoj prac na zrozumieniu i leczeniu
jej przyczyn. Dziki swojemu holistycznemu podejciu osign
znaczne sukcesy w leczeniu kocowych stadiw chorb, gdy
konwencjonalne metody leczenia okazay si by nieskuteczne. Od
1988 praktykuje rwnie japosk sztuk uzdrawiania, shiatsu, co
pozwolio mu zgbi ukad energetyczny ciaa. Dodatkowo powici
8 lat na badania nad wiadomoci i jej wan rol w leczeniu umysu i
ciaa.
Andreas Moritz jest autorem nastpujcych pozycji: Ponadczasowe
tajemnice zdrowia i odmadzania, Unoszc zason dwoistoci, Rak nie
jest chorob, Czas aby zacz y, Nigdy wicej chorb serca, Proste
kroki do peni zdrowia, Nigdy wicej cukrzycy, Koczc z mitem AIDS.
Podczas swoich licznych podry po caym wiecie udzieli
konsultacji gowom pastw i czonkom rzdw w Europie, Azji i
Afryce oraz wygosi wiele wykadw na temat zdrowia, leczenia
umysu i ciaa oraz duchowoci. Jego popularne warsztaty
Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania pomagaj ludziom w
przyjciu na siebie odpowiedzialnoci za swoje wasne zdrowie i dobre
samopoczucie. Moritz pisze na darmowym forum Zapytaj Andreasa
Moritza (Ask Andreas Moritz) na popularnej stronie powiconej
zdrowiu - curezone.com (pi milionw czytelnikw i liczba ta stale
ronie). Chocia ostatnio przesta pisa na forum, zawiera ono pokane
archiwum jego odpowiedzi na tysice pyta na prawie kady temat
zwizany ze zdrowiem.

211
 Od czasu gdy zamieszka w Stanach Zjednoczonych w 1998, Moritz
jest zaangaowany w rozwj nowego i innowacyjnego systemu
leczenia Sztuka Ener-Chi (Ener Chi-Art), ktry ma na celu uleczenie
przyczyn wielu chronicznych chorb. Sztuka Ener-Chi skada si z serii
lekkich obrazw olejnych zawierajcych specjalne promienie, ktre
mog natychmiast przywrci strumie energii (Chi) do organw i
ukadw ciaa.
Moritz jest rwnie zaoycielem Uwiconej Santmonii Boskich
inkantacji na kad okazj, niezwykle silnego systemu specjalnie
dobranych sekwencji dwikowych, ktre w przecigu paru chwil
mog przemieni gboko tkwice obawy, alergie, traumatyczne
dowiadczenia oraz blokady psychiczne i emocjonalne w poyteczne
bodce do rozwoju i inspiracji.

212
 Inne ksiki, produkty i usugi oferowane przez
autora

Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania -

Przeomowe leczenie XXI wieku (488 stron)

Ksika ta odpowiada na rosnce zapotrzebowanie na jasne i

wyczerpujce wskazwki, ktre pomogyby ludziom sta si
samowystarczalnymi jeli chodzi o ich zdrowie i dobre samopoczucie.
Odpowiada na najczciej zadawane pytania naszych czasw: Jak
powstaj choroby? Kto leczy a kto nie? Czy naszym przeznaczeniem
jest by chorym? Co sprawia, e starzejemy si? Czy jest to proces
odwracalny? Jakie s gwne przyczyny chorb i jak moemy je
wyeliminowa? Poruszone tematy: Efekt placebo i tajemnice zwizku
umysu z ciaem; prawa choroby i zdrowia; cztery najczstsze czynniki
ryzyka pojawienia si choroby; zaburzenia trawienne i ich wpyw na
pozostae czci ciaa; niezwyko naszych rytmw biologicznych i
jak je przywrci do normy, jeli s zaburzone; jak stworzy ycie w
rwnowadze; dlaczego warto je diet wegetariask; oczyszczanie
wtroby, woreczka ciowego, nerek i jelita grubego; pozbywanie si
alergii; naturalne metody rzucania palenia; uywanie wiata
sonecznego jako lekarstwa; nowe przyczyny wystpienia chorb
serca, raka, cukrzycy i AIDS; dokadna analiza antybiotykw,
transfuzji krwi, bada USG oraz programu szczepie ochronnych.
Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania opisuje wszystkie
wiksze problemy suby zdrowia i udowadnia, e wszelkie leczenia,
wczajc w to operacje, transfuzje krwi i leki farmaceutyczne, s
moliwe do uniknicia, gdy jedynie przywrci si okrelone kluczowe
funkcje organizmu stosujc naturalne metody opisane w ksice.
Czytelnik zapozna si rwnie z potencjalnymi
niebezpieczestwami diagnoz i lecze oraz dlaczego suplementy
witaminowe, zdrowa ywno, produkty o niskiej zawartoci
tuszczu, patki niadaniowe z penych ziaren zb, produkty
dietetyczne oraz programy dietetyczne mogy przyczyni si do
obecnego kryzysu zdrowotnego bardziej, ni pomogy go rozwiza.

213
Ksika zawiera peny program opieki zdrowotnej oparty w gwnej
mierze na staroytnym systemie leczenia Ajurwedy oraz ogromnym
dowiadczeniu jakie zdoby Andreas Moritz w dziedzinie przywracania
zdrowia przez ostatnie 30 lat.

Unoszc zason dwoistoci -

Twj przewodnik do ycia bez wartociowania

Czy wiesz, e masz w sobie miejsce ukryte pod zason myli,

uczu i emocji ktre nie zna rnicy pomidzy dobrem a zem,
waciwym postpowaniem a niewaciwym, wiatem czy ciemnoci?
Z tego wanie miejsca jeste w stanie obj przeciwne wartoci
yciowe w Jedno. W tym uwiconym miejscu jeste pogodzony ze
sob samym i ze wiatem.
Andreas Moritz w Unoszc zason dwoistoci, w poruszajcy
sposb odsania iluzj przeciwiestw. Pokazuje proste sposoby na
zniesienie wszelkich ogranicze jakie naoylimy na siebie w cigu
naszego ycia. Zachci ci do spojrzenia na siebie i wiat z innej
perspektywy - perspektywy jasnoci, przenikliwoci i braku oceniania.
Odkryjesz take, e bdy, wypadki, zbiegi okolicznoci, negatywno,
oszustwo, niesprawiedliwo, wojny, zbrodnie i terroryzm maj
gbszy cel i znaczenie gdy spojrzymy na nie z perspektywy.
Wikszo z tego, co przeczytasz moe by sprzeczna z twoimi
przekonaniami, ktre masz w tej chwili. Nie musisz jednak zmienia
swoich przekona czy opinii. Zamiast tego, powiniene podej do
przedstawionych zagadnie z otwartym umysem, bo tylko w ten
sposb moesz cieszy si wolnoci od wartociowania.
Nasze osobiste przekonania i przekonania o wiecie przechodz
obecnie swoisty kryzys tosamoci. Niektre z nich zostay ju obalone.
Upadek obecnego porzdku wiatowego zmusza ludzko do zmagania
si z najbardziej podstawowymi problemami egzystencjalnymi. Nie
moesz ju unika odpowiedzialnoci za rzeczy, ktre ci si
przydarzyy. Przyjmujc odpowiedzialno zwikszysz swoje
moliwoci i uleczysz si.
Unoszc zason dwoistoci pokazuje jak stworzy lub opanowa
swoj zdolno do spenienia swoich marze. Dodatkowo znajdziesz
tam intrygujce wyjanienia na temat tajemnicy czasu, prawdy i

214
zudzenia reinkarnacji, czsto le rozumianej wartoci modlitwy, tego,
co podtrzymuje zwizki i dlaczego czsto rozpadaj si. Dowiedz si
dlaczego niesprawiedliwo to iluzja cigajca nas od wiekw.
Dowiedz si wicej na temat naszego pierwotnego odczenia si od
rda ycia i co oznacza w kontekcie naszych obecnych fal
niestabilnoci i obaw, ktrych dowiadcza wielu z nas. Naucz si jak
odnale mieszkajce pomidzy nami anioy i dlaczego my wszyscy
mamy lekkie ciaa. Bdziesz mia moliwo odkrycia najwyszej
boskoci w sobie samym, jak rwnie dlaczego postrzeganie Boga jako
bytu rnego od ciebie nie pozwala ci na to, aby osign bosk moc i
szczcie.
Dodatkowo nauczysz si jak uzdrawia si w cigu kilku chwil.
Przeczytasz na temat Nowej medycyny oraz przeznaczenia starej
medycyny, gospodarki, religii i starego wiata.

Czas aby zacz y!

Zacznij uywa niezwykych mocy uzdrawiania swojego ciaa,
umysu i ducha!

W ksice tej autor przedstawia gbok wewntrzn potrzeb

czowieka do znalezienia mdroci duchowej w yciu i pomaga
czytelnikowi stworzy nowe poczucie rzeczywistoci opartej na mioci,
mocy i wspczuciu. Opisuje szczegowo nasze relacje z natur i
omawia w jaki sposb moemy wykorzysta jej niezwyke siy dla
korzyci nas samych i caej ludzkoci. Czas aby zacz y podwaa
niektre z najpopularniejszych przekona i proponuje sposoby na
wydostanie si z ogranicze emocjonalnych i fizycznych jakie
naoylimy na siebie w naszym yciu.
Poruszone tematy: co kreuje nasze przeznaczenie; uywanie mocy
intencji; sekret przeciwstawienia si procesowi starzenia si;
zwtpienie przyczyna poraki; otwarcie serca; bogactwo materialne i
duchowe; zmczenie gwna przyczyna stresu; metody emocjonalnej
przemiany; techniki pierwotnego uzdrawiania; jak poprawi zdrowie
piciu zmysw; nauka mdroci duchowej; gwne przyczyny
dzisiejszych zmian na naszej planecie; wejcie do nowego wiata;
dwanacie bram do nieba na ziemi i wiele innych.

215
 Rak nie jest chorob!
To mechanizm przetrwania
Odkryj ukryty cel raka, wylecz przyczyny jego powstawania i
bd zdrowszy ni kiedykolwiek!

W Rak nie jest chorob, Andreas Moritz udowadnia, e rak jest

fizycznym objawem, przez ktry nasze ciao stara si podj ostateczny
wysiek uporania si z zagraajcymi yciu blokadami komrkowymi i
zatruciem. Uwaa, e dziki usuniciu stanw bdcych przyczyn
choroby, ktre zmuszaj ciao do produkcji komrek rakowych, bdzie
moliwe cakowite uleczenie ciaa, umysu i emocji. Ksika ta stawia
przed czytelnikiem zupenie nowe i radykalne podejcie w rozumieniu
raka, ktre zrewolucjonizowao obecny model leczenia. Dzisiejsze
leczenie konwencjonalne zabijania, wycinania lub wypalania
komrek rakowych przynosi rednio zaledwie niewielki, bo zaledwie
7% odsetek remisji, a wikszo z leczonych jest tak naprawd
uleczona na jedynie pi lat lub nawet krcej. Znany badacz w
dziedzinie raka i profesor na Uniwersytecie Kalifornii w Berkeley, Dr.
Hardin Jones, powiedzia: Pacjenci niepoddani leczeniu czuj si
dobrze lub nawet znacznie lepiej.... Jakiekolwiek opublikowane
statystyki odnonie liczby wyzdrowie nikn wrd takiej samej lub
nawet wikszej liczby osb, ktrych nie poddano leczeniu. Wicej osb
umiera w wyniku poddania si leczeniu raka, ni jest przez nie
uratowana.
Rak nie jest chorob pokazuje dlaczego tradycyjne metody leczenia
raka okazuj si czsto miertelne, co tak naprawd powoduje raka i
jak moesz usun przeszkody do tego, aby twoje ciao samo mogo si
uleczy. Rak nie jest zamachem na twoje ycie; wrcz przeciwnie, ta
wstrtna choroba jest ostatni desperack prb ocalenia ycia przez
twoje wasne ciao. Dopki nie zmienimy sposobu rozumienia czym
naprawd jest rak wkrtce bdzie zagraa on yciu co drugiej osoby.
Ksika ta otwiera drzwi dla tych, ktrzy pragn zamieni uczucie
bycia ofiar w poczucie siy i panowania nad wasnym losem, chorob
w zdrowie.

Tematy poruszone w ksice:

216
 Przyczyny pojawiania si w ciele komrek rakowych
Jak okreli i usun przyczyny pojawiania si komrek rakowych
Dlaczego wikszo przypadkw raka zanika samoczynnie bez
interwencji medycznej
Dlaczego nawietlanie, chemioterapia oraz operacje nigdy nie lecz
raka
Dlaczego niektrzy przeywaj pomimo poddawania si
niebezpiecznym i radykalnym leczeniom
Rola strachu, frustracji, niskiego poczucia wasnej wartoci i
stumionego gniewu w powstawaniu raka
Jak zamieni wyniszczajce emocje w energi, ktra sprzyja
zdrowiu i dobremu samopoczuciu
Duchowe lekcje jakie niesie ze sob rak

Nigdy wicej chorb serca!

Uspokj swoje serce i bd zdrowy
(Fragmenty z Ponadczasowych tajemnic zdrowia i odmadzania)

Jeszcze sto lat temu choroby serca naleay do rzadkoci. Dzi

zabijaj one wicej osb w krajach rozwinitych ni wszystkie inne
przyczyny. Pomimo ogromnych rodkw finansowych wydanych na
leczenie chorb serca, obecne podejcie medyczne pozostaje nadal
skupione na symptomach i nie zajmuje si tak naprawd przyczyn.
Nawet gorzej: Istniej znaczne dowody na to, ze leczenie chorb
serca lub te ich domniemanych przyczyn, jak wysokie cinienie krwi,
twardnienie y i wysoki cholesterol, tak naprawd nie przynosi
rezultatw, ale moe atwo doprowadzi do chronicznej choroby serca.
Serce pacjenta moe bi nadal ale nie do mocno, aby mg on czu
si zdrowy i ywy.
Bez usunicia faktycznych przyczyn choroby serca i jej prekursorw
jestemy w stanie zrobi bardzo niewiele, jeli cokolwiek, aby si przed
ni uchroni. Zawa moe wystpi bez wzgldu na to czy przeszede
operacj bajpasw czy zaoono ci stent w yach. Badania pokazuj,
e zabiegi takie nie zapobiegaj zawaom ani te nie zmniejszaj iloci
zgonw.

217
 Nigdy wicej chorb serca, skadajca si z fragmentw
bestsellerowej ksiki autora Ponadczasowe tajemnice zdrowia i
odmadzania, nakada odpowiedzialno za uzdrowienie tam, gdzie by
powinna, to znaczy na serce, umys i ciao kadego z nas. Dostarcza
praktycznych informacji na temat tego, jak rozwija si choroba serca,
co j powoduje oraz co moemy zrobi aby j na zawsze odwrci, bez
wzgldu na moliwe predyspozycje genetyczne.

Nigdy wicej cukrzycy!

Odkryj i ulecz prawdziwe przyczyny
(Fragmenty z Ponadczasowych tajemnic zdrowia i odmadzania)

Wedug autora bestsellerw, cukrzyca nie jest chorob; w

wikszoci przypadkw to zoony mechanizm ochrony i przetrwania,
ktry nasze ciao uruchamia aby unikn miertelnych skutkw
niezdrowej diety i trybu ycia. Pomimo nieustannych stara naszego
ciaa, aby przetrwa (ktre to starania nazywamy chorob), miliony
osb cierpi lub nawet umieraj z tych powodw. Niezrwnowaony
poziom cukru we krwi u cukrzykw nie jest chorob sam w sobie, ale
bardziej objawem choroby. Rozwijajc cukrzyc ciao nie robi niczego
zego, ani te nie prbuje popeni samobjstwa. Epidemia cukrzycy, z
ktr mamy obecnie do czynienia, jest wywoana dziaaniami ludzkimi
i dlatego te moe zosta wyleczona i odwrcona dziki prostym
zmianom w diecie i trybie ycia. Nigdy wicej cukrzycy zawiera
podstawowe informacje na temat rnych przyczyn cukrzycy i jak
kady z nas moe jej unikn.
Aby zatrzyma epidemi cukrzycy musimy postara si o
waciwe dziaania pozwalajce ciau na uleczenie. Tak samo jak
istnieje mechanizm rozwoju cukrzycy, istnieje rwnie mechanizm jej
odwrcenia. Poznaj go!
Ksika ta skada si z fragmentw bestsellerowej ksiki,
Ponadczasowe tajemnice zdrowia i odmadzania.

Koczc z mitem AIDS

Czas uleczy PRAWDZIWE przyczyny!

218
 (Fragmenty z Ponadczasowych tajemnic zdrowia i odmadzania)

W przeciwiestwie do powszechnego przekonania, nie ma

dowodw naukowych na to, e AIDS jest chorob zakan. Obecna
teoria na temat AIDS nie jest w stanie przewidzie jakie mog by
objawy u osoby zakaonej, jak rwnie nie ma dokadnego systemu,
ktry pozwoliby stwierdzi jak dugo trzeba czeka na objawienie si
symptomw choroby. W dodatku obecna teoria HIV/AIDS nie zawiera
adnych wiarygodnych informacji, ktre mogyby pomc
zidentyfikowa tych, ktrzy s naraeni na zachorowanie na AIDS.
Z drugiej strony, opublikowane wyniki bada udowadniaj, e HIV
jest niezwykle rzadko przenoszony na osoby w zwizkach
heteroseksualnych i nie moe by odpowiedzialny za wielomilionow
epidemi ofiar AIDS na caym wiecie. Ponadto jest niezbitym faktem,
e retrowirus HIV, ktry skada si z fragmentw genomu ludzkiego,
nie jest w stanie zniszczy ludzkich komrek. Mimo to, zniszczenie
komrek jest jedn z gwnych charakterystyk kadego zachorowania
na AIDS.
Nawet pierwotny odkrywca HIV, Luc Montagnier, nie jest
przekonany, e HIV jest jedyn przyczyn wywoujc AIDS. Tak
naprawd, udowodni, e sam HIV nie jest w stanie wywoa AIDS.
Pojawia si coraz wicej dowodw na to, e AIDS moe by
syndromem toksycznoci lub zaburzeniem metabolicznym wywoanym
przez czynniki stanowice ryzyko dla ukadu odpornociowego,
wczajc w to heroin, rodki pobudzajce popd seksualny,
antybiotyki, najczciej przepisywane leki na AIDS, stosunek analny,
wygodzenie, niedoywienie oraz odwodnienie.
Dziesitki znanych naukowcw pracujcych na pierwszej linii bada
nad AIDS otwarcie kwestionuj teori, e AIDS jest wywoane przez
wirus. Dowiedz si dlaczego! Koczc z mitem AIDS pokae ci take
co tak naprawd powoduje cakowit niewydolno ukadu
odpornociowego i co naley robi aby tego unikn!

Uzdrawiaj si wiatem soca (lipiec 2009)

Posu si tajemnymi mocami leczniczymi aby pomc wyleczy
raka, choroby serca, nadcinienie, cukrzyc, zapalenie staww,
infekcje i wiele innych.

219
(Fragmenty z Ponadczasowych tajemnic zdrowia i odmadzania)

Usysz szepty, yj marzeniem (marzec 2009)

Fanfara inspiracji

Wszystkie ksiki dostpne s w mikkiej oprawie oraz jako ksiki

elektroniczne przez Ener-Chi Wellness Center
Strona internetowa: http://www.ener-chi.com
Email: support@ener-chi.com
Numer bezpatny (1-866) 258-4006 (USA)
Numer miejscowy (709) 570-7401 (Kanada)

Uwicona SantmoniaUzdrawianie emocjonalne

Uwicona Santmonia to unikatowy system leczniczy, ktry
stosuje dwiki specyficznych sw aby zrwnoway gboko ukryte
zaburzenia emocjonalne i duchowe. Pene mocy sowa uywane w
Uwiconej Santmonii pochodz z uycia caego obszaru mzgowego
w trakcie wypowiadania liter staroytnego jzyka jzyka, ktry skada
si z podstawowych dwikw lecymi u podstaw i aktywujcych
wszelkie przejawy yciowe. Litery staroytnego jzyka maj znacznie
wyszy poziom wibracji ni nasze wspczesne jzyki i gdy zostaj
poczone tworzc cae sowa przynosz poczucie spokoju i harmonii
(Santmonii) uciszajc burze niepokojw, przemocy i zamieszania, tak
wewntrznie jak i zewntrznie.
W kwietniu 2002 roku spontanicznie zaczem intonowa dwiki,
ktre miay za zadanie leczy okrelone choroby. Przypominay one
intonacje rodowitych plemion Ameryki, mnichw tybetaskich,
wedyjskich mdrcw hinduskich (Sanskryt) i jzyki z innych ukadw
planetarnych (nieznane na Ziemi). W cigu dwch tygodni byem w
stanie wydoby dwiki, ktre natychmiast usuway blokady
emocjonalne, jak rwnie opr i awersj do okrelonych sytuacji i ludzi,
jedzenia, rodkw chemicznych, myli i przekona, itd. Oto kilka
przykadw na to w czym moe pomc ci Uwicona Santmonia:
Zmniejszanie lub usuwanie strachu zwizanego ze mierci,
chorob, ciaem, jedzeniem, szkodliwymi rodkami chemicznymi,

220
rodzicami i innymi ludmi, brak dobrodziejstw losu, bieda, fobie,
zagroenia rodowiskowe, przyszo i przeszo, niestabilne trendy
gospodarcze, zaburzenia polityczne itd.
Usuwanie lub zmniejszanie niedawnej lub obecnej krzywdy,
rozczarowania lub gniewu wynikajcego z przeytych traumatycznych
wydarze lub negatywnych dowiadcze yciowych.
Oczyszczanie Akashic Records (zapis wszelkich dowiadcze,
jakie dusza zbiera we wszystkich wymiarach yciowych) z
uporczywych elementw strachu, wczajc w to przekonanie, e nie
jestemy tym samym co Duch, Bg czy Byt Wyszy.
Stworzenie dogodnych warunkw do tego aby rozwiza swoje
problemy karmiczne, nie przez bl czy cierpienie, ale przez
kreatywno i rado.
Poprawianie stanu oglnego lub leczenie alergii i nietolerancji
ywieniowej, reakcji na substancje chemiczne, pestycydy, herbicydy,
zanieczyszczenia powietrza, promieniowanie, rodki farmakologiczne,
pprodukty farmaceutyczne, itd.
Leczenie psycho-emocjonalnych przyczyn powstawania raka,
chorb serca, stwardnienia rozsianego, cukrzycy, zapalenia staww,
zaburze funkcjonowania mzgu, depresji itd.
Pozbywanie si innych trudnoci czy przeszkd w yciu przez
zamienianie ich w poyteczne bogosawiestwa, ktrymi tak
naprawd s.

Aby umwi si na osobist sesj Uwiconej Santmonii z

Andreasem Moritzem wypenij zalecenia dokadnie tak samo, jak
w przypadku konsultacji telefonicznej.

Sztuka Ener-Chi
Andreas Moritz opracowa nowy system leczenia i odmadzania,
ktry powsta, aby w cigu kilku sekund przywrci krenie energii
yciowej (Chi) w organach i ukadach ciaa. Jednoczenie pomaga on
zrwnoway przyczyny emocjonalne choroby. Wschodnie podejcia
do leczenia, jak akupunktura czy shiatsu, maj na celu poprawienie

221
samopoczucia przez stymulacj i rwnowaenie przepywu Chi
pomidzy rnymi organami i ukadami ciaa. W podobny sposb,
energia Sztuki Ener-Chi ma na celu przywrcenie zrwnowaonego
przepywu Chi w ciele.
Najbardziej staroytne nauki o zdrowiu i uzdrawianiu twierdz, e
zrwnowaony przepyw Chi jest podstawowym warunkiem do
utrzymania zdrowia ciaa i umysu. Gdy Chi przepywa przez ciao bez
adnych utrudnie mona utrzyma zdrowie i witalno. Z drugiej za
strony, jeeli przepyw Chi jest zakcony lub te zmniejszony, zdrowie
i witalno pogarszaj si.
Kady moe sprawdzi stopie rwnowagi Chi w organach i
systemach ciaa stosujc prosty test miniowy. Aby sprawdzi na ile
skuteczna jest Sztuka Ener-Chi wane jest, aby przeprowadzi ten test
przed i po obejrzeniu kadego z obrazw Sztuki Ener-Chi.
Aby mc atwo zastosowa ten system, Andreas namalowa liczne
obrazy uzdrawiajce, ktre zostay uaktywnione przez unikatowy
proces nasycenia kadego z nich odpowiednim kolorem
promieni (pochodzcych z wyszego wymiaru). Aby w peni odczu
korzyci z obrazu Sztuki Ener-Chi musisz jedynie patrze na niego
przez okoo minut. W tym czasie powraca przepyw Chi w organach i
ukadach ciaa. Zastosowana do wszystkich organw i ukadw ciaa,
Sztuka Ener-Chi pozwala na rozpoczcie przez ciao procesu
uzdrowienia i odmodzenia si.

Kamienie naadowane energi Ener-Chi

Kamienie naadowane energi Ener-Chi to kamienie i krysztay,
ktre zostay naenergetyzowane, zaktywowane i nasycone energi
yciow dziki specjalnemu procesowi opracowanemu przez Andreasa
Moritza, ktry stworzy Sztuk Ener-Chi. Nie podejmowano wczeniej
prb energetyzowania kamieni, poniewa kamienie i skay zazwyczaj
nie byy uznawane za uyteczne w lecznictwie. Jednak kamienie maj
naturaln moc przetrzymywania i uwalniania ogromnych iloci
informacji i energii. Gdy zostaj naenergetyzowane maj rwnowacy
wpyw na wszystko z czym stykaj si. Energetyzowanie kamieni moe
by jednym z kluczy do przetrwania w wiecie, gdzie istniej wysokie
poziomy skaenia i zniszczenia systemw rwnowagi biologicznej.

222
 We wczesnych okresach ewolucji na Ziemi kada czsteczka materii
w tyglu planety zawieraa w sobie matryc caej planety, tak samo jak
kada z komrek naszego ciaa zawiera w sobie struktur DNA,
matryc caego ciaa. Matryca informacyjna jest nadal obecna w kadej
czsteczce - jest po prostu upiona. Proces energetyzowania budzi
oryginaln matryc informacyjn i pozwala na uwolnienie zwizanych
z ni energii. W tym znaczeniu kamienie przesycone energi Ener-Chi
s ywe i wiadome, mog naenergetyzowa, oczyci i zrwnoway
wszelkie naturalne substancje, z ktrymi wchodz w kontakt.

Moliwe zastosowania dla kamieni naadowanych energi

Ener-Chi
Picie zjonizowanej wody
Pooenie naadowanego kamienia tu przy szklance wody na p
minuty jonizuje j. Zjonizowana woda jest silnym rodkiem
oczyszczajcym wspomagajcym trawienie i metabolizm oraz
energetyzuje cae ciao.

Jedzenie naenergetyzowanego jedzenia

Pooenie naadowanego kamienia tu przy posiku na p minuty
jonizuje go i wprowadza w nim rwnowag. Ze wzgldu na
zanieczyszczenie atmosfery i gleby nawet naturalne produkty typu
organic s w pewnym stopniu zanieczyszczone. Jedzenie takie jest
rwnie wystawione na dziaanie negatywnych skutkw ubytku ozonu i
midzyplanetarne promieniowanie elektro-magnetyczne. Te negatywne
skutki zostaj zneutralizowane dziki odpowiedniemu zastosowaniu
naadowanych kamieni.

Jonizowana kpiel dla stp

Gdy umiecisz naadowane kamienie (najlepiej otoczaki z
zaokrglonymi powierzchniami) pod podeszwami stp gdy zanurzasz
je w wodzie, ciao zaczyna rozbija toksyny i odpady na nieszkodliwe
substancje organiczne.

223
 Wspomaganie terapii uzdrawiajcych
Naadowane kamienie s idealne do wspomagania efektw
wszelkich zabiegw leczniczych. Na przykad, LaStone Therapy jest
popularn, now terapi oferowan przez niektre nowoczesne
gabinety kosmetyczne. Polega ona na umieszczaniu ogrzanych kamieni
na gwnych punktach energetycznych ciaa. Jeli kamienie te
zostayby naenergetyzowane przed pooeniem na ciele, skutki ich
dziaania byyby jeszcze lepsze. W zasadzie umieszczanie
naadowanych kamieni na sabym lub bolcym miejscu na ciele wraz z
odpowiadajc mu czakr, ma korzyci lecznicze. Jeli w terapii
uywane s krysztay, energetyzowanie ich przed uyciem znacznie
podnosi ich pozytywne oddziaywanie.

Rwnowaenie aury i chakr

Trzymanie naenergetyzowanego kamienia lub krysztau w
rodkowej czci krgosupa przez p minuty rwnoway wszystkie
czakry lub centra energetyczne i utrzymuje je w rwnowadze przez
nastpne kilka tygodni, a nawet miesicy. Jako, e brak rwnowagi w
czakrach i aurze s jedn z gwnych przyczyn problemw
zdrowotnych, zabieg ten jest niezwykle skutecznym sposobem na
poprawienie zdrowia i dobrego samopoczucia.

Przyczepienie ich do gwnej rury doprowadzajcej wod do

domu
Przyczepienie naadowanego kamienia do gwnej rury
doprowadzajcej wod do domu zjonizuje j i sprawi, e bdzie ona
lepiej wchaniana i naenergetyzowana.

Po je w rodku lub w pobliu skrzynki z bezpiecznikami w

domu
Umieszczajc duy, naadowany kamie w skrzynce z
bezpiecznikami elektrycznymi lub nad ni zniwelujesz negatywne
skutki promieniowania elektromagnetycznego. Moesz to potwierdzi
przeprowadzajc test miniowy (jak napisano w instrukcjach
doczonych do Sztuki Ener-Chi) przed telewizorem czy komputerem,
przed i po tym jak umiecisz kamie w skrzynce z bezpiecznikami.
Jeli nie moesz dosta si do swojej skrzynki moesz umieci kamie

224
przy kablu elektrycznym urzdzenia domowego lub te przy gniazdku,
do ktrego jest ono podczone.

Uywane w poczeniu ze Sztuk Ener-Chi

Naadowane kamienie mog by uywane do spotgowania
dziaania obrazw Ener-Chi. Po prostu umie naadowane kamienie
nad odpowiedni czci ciaa podczas ogldania obrazu. Na przykad,
jeli ogldasz obraz zwizany z sercem, patrzc na niego trzymaj
naadowany kamie w okolicy serca. Natura energii zawartych w
obrazach i kamieniach jest taka sama. Tak samo jeli kamienie
uywane s w poczeniu z obrazami, wytwarza si rezonans, ktry
znacznie polepsza oglny efekt.

Tworzenie ulepszonego rodowiska

Pooenie naadowanego kamienia przy rnych otaczajcych ci
przedmiotach na p minuty pomaga stworzy bardziej naadowane
energetycznie i zrwnowaone otoczenie. Zjonizowane kamienie
wpywaj na praktycznie kady naturalny materia, jak podoga z
drewna, drewniane lub metalowe meble, ciany z kamienia oraz
kominki z cegy lub kamienia. W miejscach pracy, zwaszcza w
pobliu komputerw, dobrze jest umieci jeden lub wicej
naenergetyzowanych kamieni w odpowiednich miejscach. To samo
dotyczy sypialni, gdzie mona umieci kamienie pod kiem lub
poduszk.

Lepszy wzrost rolin

Umieszczenie kamieni przy rolinie lub doniczce moe poprawi jej
zdrowie i pikno. To automatycznie jonizuje otrzymywan przez ni
wod, bez wzgldu na to, czy s to roliny domowe czy ogrodowe. Ta
sama zasada znajduje zastosowanie przy ogrdkach warzywnych i
naturalnych uprawach.

Tworzenie wikszej iloci kamieni naadowanych energi Ener-

Chi
Moesz stworzy dowoln ilo naadowanych kamieni jedynie
przez umieszczenie swojego kamienia nasienia przy innych
kamieniach czy krysztaach przez 40 do 50 sekund. Twoje nowe
kamienie bd miay takie same waciwoci jak pierwszy.

225
 Konsultacje telefoniczne

Jeli chcesz umwi si na osobist konsultacj telefoniczn z

Andreasem Moritzem:

1. Zadzwo lub wylij email podajc swoje imi, numer telefonu,

adres, zdjcie twarzy (jeli je masz) i inne informacje, ktre uwaasz,
e mog mie znaczenie.

E-mail: andmor@ener-chi.com

Telefon: 1 (864) 895-6285 (USA)

2. Umw si na konsultacj podajc ilo czasu jak chcesz z nim

spdzi. Dokadna konsultacja trwa dwie godziny lub duej. Krtsze
konsultacje zajmuj si pytaniami oraz oglnymi informacjami ktre
mog mie znaczenie przy twoich problemach zdrowotnych.

Jeli chcesz dowiedzie si wicej o cenach konsultacji odwied

dotyczc ich podstron na:
http://www.ener-chi.com

226
 Aby zamwi ksiki, obrazy Sztuki Ener-Chi oraz kamienie,
skontaktuj si z nami:

Ener-Chi Wellness Center, LLC

Strona internetowa: http://www.ener-chi.com
Numer bezpatny: 1 (866) 258-4006 (USA)
Numer lokalny 1 (709) 570-7401 (Kanada)

------------------

Jeli chcesz podda si pukaniu wtroby i woreczka ciowego

w holistycznym centrum zdrowia i pod pen kontrol, skontaktuj
si z:

The Annapurna Center for Self Healing

538 Adams St., Port Townsend, WA 98368, USA

www.theannapurna.com
info@theannapurna.com

Telefon: (360) 385-2909

Numer bezpatny: (1-800) 868-2662

227
 INDEX
Ajurweda, 84, 110 Cholesterol, 33, 36, 37, 38, 58,
Alkohol, 17, 20, 48, 93, 96, 144, 97, 111
152, 159, 163 wytwarzany w wtrobie, 34
aminokwasy, 16, 25 Choroba autoimmunologiczna,
Anemia, 77 63
Apetyt, 109, 155 Choroba serca, 25, 89, 114, 158,
Artretyzm, 89, 142, 147, 219 218
Astma, 5 Choroba wiecowa, 27
Badania krwi, xiii, xiv, 185 Choroby autoimmunologiczne,
Bezpodno, 65 62
Bezsenno, 6, 106 Choroby jelit, viii, 24
Biaka, ix, xviii, 13, 14, 16, 28, choroby nerek, 53
29, 30, 31, 34, 35, 41, 47, 50, Choroby nerek, 6
51, 52, 56, 64, 67, 73, 87, 88, Choroby prostaty, 5
89, 90, 91, 100, 101, 154, Choroby staww, 5
156, 194 Choroby trzustki, viii, 14
zapotrzebowanie ciaa, 89 Choroby wtroby, viii, 15, 16
Biegunka, 4 Choroby weneryczne, 66
Bilirubina, 20, 22 Choroby woreczka ciowego
Blokada krwi, 46 i drg ciowych, viii, 21
Blokada limfy, 48 Choroby odka, viii, 12
bony podstawowe, 52, 88 Chroniczny bl, 176
Bl, x, xix, 4, 5, 24, 53, 78, 133, cinienie krwi, xvi, 30, 40, 52,
134, 138, 139, 142, 143, 175, 104, 106, 107, 108, 109, 111,
186, 221 112, 115, 149, 157, 167, 217
Bl plecw, xix Cinienie krwi, xvi, 30, 40, 52,
Bl w prawym ramieniu, 78 104, 106, 107, 108, 109, 111,
Ble gowy, 5, 184 112, 115, 149, 157, 167, 217
Ble gowy i migreny, 5 Cinienie osmotyczne, 65
Ceftriakson, 103 Cukrzyca, xviii, 46, 89, 154,
Celtycka sl oceaniczna, 96 197, 218
Chanca Piedra, 209 wiczenia, 97, 109, 113, 124,
Cholecystektomia, 116 140, 160, 161, 162

228
 korzyci, 161
nie przekraczaj swoich
moliwoci, 162
wiczenia aerobiku, 161
Czop zatorowy, 57
Depresja, 5
Dieta wegetariaska, 100
Diety niskotuszczowe, ix, 100,
155
Dna, 5, 61, 64
Dobre zdrowie, 9, 173
Drena limfatyczny, 48, 65, 76
Drogi ciowe, xvii, xviii, xix,
2, 14, 17, 34, 35, 38, 40, 106,
114, 117, 120, 123, 194
zobacz te kanaliki ciowe,
kanay wtrobowe, kana
ciowy wsplny., 80
dur brzuszny, 41
Dwutlenek wgla, 28, 48, 91
Dzisa, 76
Dzieci a pukanie wtroby, 93
Egzema, 66
Eniva, 106, 148, 207
Enzymy, xiii, 7, 14, 41, 80, 82,
142, 166
Enzymy trawienne, 8
zobacz te sok odkowy,
jelitowy, trzustkowy, 8
Erytrocyty, 56
Estrogen, 102
Fale gorca i zimna, 6
Gitkie ciao, xi, 176
Gitkie ciao a otwarty i
sprawny umys, 177
glicerol, 25
Glikogen, 56
Gniew, 71, 112
229
Gold Coin Grass, 131, 132, 133,
208
Gorzki smak, 6
Grulica, 41
guzy tarczycy, 46
HDL, 34, 35, 37, 38
Hemoroidy, 4
Herbatka z zi wtrobowych,
165
Hormony, 2, 16, 46, 56, 97, 102,
108, 112, 113, 160, 176
Hydrokolonoterapia jelita
grubego, 121
Immunoglobuliny, 62
Impotencja, 5
Infekcja, 19, 24, 175
Insulina, 47
jdra nadskrzyowaniowe, 107
Jedzenie, ix, 12, 84, 85, 87, 93,
95, 152, 154, 223
Jelita, x, 6, 9, 14, 21, 24, 26, 39,
43, 59, 65, 67, 74, 82, 83, 88,
113, 114, 117, 121, 122, 129,
133, 135, 136, 137, 138, 139,
140, 141, 176, 179, 182, 185,
186, 190, 191, 192, 195, 200,
202, 203, 204, 208, 213
Jelito cienkie, 6, 11, 14, 34, 41,
71, 140, 195, 197
rozmiar, 24
Jelito grube, 11, 121, 130, 137,
139, 140, 192
Jzyk, ustaxe "Usta", wargi i
zby, viii, 74
Joga, 113, 124
Kadaweryny, 41
Kamienie, viii, xiii, xviii, xix, 1,
2, 7, 9, 11, 14, 15, 16, 17, 18,
 19, 22, 23, 24, 25, 26, 28, 34, kanay ciowe, 20, 123, 127,
39, 40, 47, 48, 50, 51, 52, 53, 192, 193, 197, 199
54, 56, 57, 58, 59, 62, 63, 64, Katarakty, 46
66, 68, 70, 80, 81, 82, 83, 99, Kia, 41
113, 125, 129, 180, 185, 188, Kofeina, 97
193, 197, 198, 222 Kolagen, 88
utworzone w wyniku kolka ciowa, 24
przyjmowania rodkw Kolosan, 140, 185, 209
farmakologicznych, ix, 102 Komrka wtroby
utworzone z innych przyczyn, zniszczenie komrek
ix, 98, 111 wtroby, xiii
Kamienie aminokwasowe, 143 Komrki Borowicza-Kupffera,
Kamienie kwasu moczowego, 2
52, 143 komrki nabonka, 25
kamienie wewntrzwtrobowe, Komrki odpornociowe, 27,
81, 198 62, 162
Kamienie wewntrzwtrobowe, Komrki rakowe, 10
81, 198 Konwencjonalne metody
Kamienie ciowe, viii, xii, leczenia kamieni ciowych,
xiv, xvii, xviii, 1, 2, 3, 4, 7, 9, ix, 114
10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, Kortyzol, 47, 97, 108
18, 19, 22, 23, 24, 25, 26, 28, Ko, 59, 183
34, 35, 39, 40, 47, 48, 49, 50, Krg, 76
51, 53, 56, 57, 58, 59, 60, 61, Kretynizm, 46
62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, Krwinki biae (leukocyty), 56
70, 71, 79, 80, 82, 83, 85, 89, Krwinki czerwone (erytrocyty),
92, 94, 99, 104, 113, 114, 56
115, 116, 117, 119, 120, 125, Krzywica, 60
129, 133, 147, 153, 156, 159, kwas jabkowy, 131, 132, 133,
180, 185, 192, 193, 196, 200, 209
201 kwas moczowy, 28, 52, 64
w wtrobie, viii, 1, 9, 14, 15, Kwasowy, 28
25, 26, 39, 47, 48, 50, 53, kwasy tuszczowe, 6, 25, 63
56, 57, 59, 62, 63, 64, 82, Lancet, 30, 103, 115
83, 113 LDL, 34, 35, 37, 38
Kana piersiowy, 42, 43, 44 Leczenie objawowe, 104
Kanaliki ciowe, 80, 81 Leukocyty, 56
Kanay wtrobowe, 80, 81 Limfa, 27, 42, 149, 175

230
Lipitor, 37, 185 Naturalne pory posikw, ix,
j, 67 110
okie tenisisty, 78 Nazwy botaniczne zi
uszczyca, 66 wtrobowych, 210
Marsko wtroby, 4, 17 Neuropeptydy, 90
Medytacja, 113 Neuroprzekanik, 108
Melatonina, 108, 109 niedoczynno przytarczyc, 46
wywouje senno, 108 Niedoczynno tarczycy, 106,
Metabolizm komrkowy, 27 185
Miadyca, 33 Niedokrwienie, 57
Miazga pokarmowa, 6, 25, 138 Niedoywienie, 51, 61, 178,
Migreny, 5, 43, 106, 168, 188 219
Mikroorganizmy, 2, 40, 137 Niemowlta, 101
Mineray w formie jonw, 147 Niewydolno nerek, 17, 36
Mleko, 60, 62, 91, 92, 101, 105 Niewydolno wtroby, 17
Mocz, xv, 50, 148 niskie libido, 65
Mocznik, 28 Nocne zmiany, 109
Moczowody, 144 Nudnoci i wymioty, 5
Mononukleoza, 41 Obrzk luzowaty, 46
Monosacharydy, 25 Ocet jabkowy, 133, 191
Mzg, 55, 56, 57, 109, 111, 159, Oczyszczanie nerek, 53, 64,
180, 184 130, 160
Mutacja komrek, xv Odchody, 9
Naczynia krwionone, 31, 33, Skad kau, ix, 78
37, 40, 52, 57, 59, 72, 111, Odpyw przeykowy, 12
112, 113 Odra, 41
stan w zwizku z, 57 Odwodnienie, ix, 96, 97
Nadcinienie, 30, 53, 57, 94, Ograniczenie ruchw barku, 5
103, 149, 219 Oktreotyd, 103
Nadmierne spoycie, ix, 16, 87 Opryszczka, 9
Nadmierne spoyciexe Osteoblasty, 59
"Nadmierne spoycie" biaka, Osteoklasty, 59
ix, 16, 87 Osteoporoza, 5
Nadwraliwo, 20 a konieczno udziau ci
na leki, alkohol XE we wchanianiu wapnia,
"Alkohol" , aspiryn, 59
grzyby, dodatki Otyo, 5, 43
spoywcze, itd., 20 Palpitacje, 28

231
palpitacje serca, 28 Znaczenie oczyszczania jelita
Ppowina, 19 grubego i nerek, 129
Pikno wewntrzne i Pukanie wtrobyxe "Wtroba"
zewntrzne, xi, 179 i woreczka ciowego
Plamy wtrobowe, 5, 70 zobacz take Pukanie, ix,
Plastyka naczy, 33 119
Pleniawki, 9, 10 Pukanie wtrobyxe "Wtroba"
Pukanie (wtroby i woreczka nie przynioso oczekiwanych
ciowego) rezultatw, x, 134
Samo pukanie, xix Pytki krwi (trombocyty), 56
Pukanie jelita grubego, 139, Podjadanie pomidzy posikami,
192 ix, 84
Pukanie wtroby, ii, iv, v, vi, Polipy, 26, 43
ix, x, xix, 3, 17, 69, 93, 119, polipyxe "Polipy" w okrnicy,
121, 129, 132, 134, 135, 158, 43
173, 179, 181, 182, 183, 191, Posiek, 7, 84, 85, 86, 87, 99,
192, 193, 194, 196, 198, 205 110, 124, 154
Pukanie wtrobyxe "Wtroba" Potas, 95
i woreczka ciowego, ix, powikszona ledziona, 43
119 Poziome zmarszczki w poprzek
Co powiniene zrobi nasady nosa, 71
szstego dnia picia soku problemy miesiczkowe, 65,
jabkowego, 121 106
Jakich wynikw moesz Problemy z kolanami, 5
oczekiwa, ix, 125 Problemy z zbami i dzisami,
Nietolerancja oliwy z oliwek, 5
x, 131 problemy odkowe, 75
Nietolerancja soku Przeciwciaa, 41, 56, 61, 62,
jabkowego, x, 131 183
Osoby, ktre nie powinny Przejadanie si, ix, 82, 97
uywa soku jabkowego, x, Przeyk, 39
132 przepyw krwi ylnej, 28, 161
przygotowanie, 120 Przepracowanie, 161
Samo pukanie, xix Przepuklina, 4, 43
zdjcie zabarwionych na Przewleke zmczenie, 5
zielono kamieni Przezibienie, 31, 128, 142, 202
ciowych, 125 Przyrost wagi, 106
Puchnicie ng i kostek, 43

232
Putrescyny, 41 a sztywno staww i mini,
Rak, iii, xiv, xv, 6, 19, 36, 60, 6, 176
211, 216 rodki farmakologiczne, ix, 102,
Rak XE "Rak" wtroby, 19 104, 199, 221
Rak piersi, 43 Starzenie si
Reumatyzm, 43, 52, 142, 188 niepodane efekty starzenia
Rwa kulszowa, 5, 78, 142 si, 177
rytmy okoodobowe, 110, 153 Statyny, 36, 38
Schizofrenia, 55 Stawy, 61, 176
Schorzenia skry, viii, 66 Stent, 217
Schorzenia staww, viii, 61 Stuszczona wtroba, xvii
Schorzenia ukadu krenia, Stolce, 141
viii, 27, 62, 116 Stres emocjonalny, ix, 112
Sen (faza snu gbokiego), 159 Stwardnienie rozsiane (MS), 58
Sen uruchamia produkcj Stymulanty, 159
hormonu wzrostu, 109 wiato soneczne, 163
Skaza krwotoczna, 57 a witamina D, 163
Skolioza, 5, 43, 199 Sygnay godu i pragnienia, 149
Skra, viii, 69, 70, 178 szpik kostny, 59
Sabe krenie, viii, 30, 39, 40 Szpik kostny, 59
ledziona, 39, 43, 71, 77 Sztuka Ener-Chi, iii, xx, 158,
lina, 11, 95, 157 212, 221, 222
luz, xv, xvi, 12, 22, 75, 140 Sztywno staww i mini, 6,
Sok jabkowy, 93, 119, 120, 176
132, 133, 134, 191, 192 Tarczyca, 46, 194
sok trzustkowy, 14 Terapia olejami, 166
Sok trzustkowy, 14 Tkanka czna, 51, 176, 177
Sok z aloesu, 141 Tlen, 28, 48, 51, 198
Sl, x, 37, 93, 94, 95, 96, 105, Trdzik, 66, 187
119, 122, 131, 140, 141, 156, Trawienie, xvi, 7, 9, 21, 24, 26,
157, 195, 207 50, 53, 56, 58, 64, 65, 74, 76,
Sl (Wane funkcje w ciele), 78, 86, 104, 155, 173, 175,
157 183, 187, 223
sl gorzka, 93, 131, 141, 195 poywienia, 78
Sl rafinowana (chlorek sodu), Trombocyty, 56
94, 156, 157 Trzustka, 14
Sole ci, 22, 115 ukad limfatyczny, 27, 40
Sprawno fizyczna ukad moczowy, 53

233
Ukad nerwowy, 55, 56, 57, 58,
133, 152, 159, 179, 180
Ukad odpornociowy, 19, 26,
98, 140, 159, 161, 162, 165,
167, 171, 175
Ukad trawienia, 159
ultradwiki, 143
Usta, viii, 74
Usuwanie odpadw, 104
Uwicona Santmonia, iii, 169,
220
utrata pamici, 43, 152
Uwapnione kamienie, 80, 198
Uwolnienie si od blu, xi, 175
VLDL, 34, 35
Wap, xviii, 6, 22, 25, 59, 60,
142
Wtroba, ix, x, xiv, xvii, xviii,
xix, 1, 2, 16, 17, 19, 21, 25,
27, 28, 34, 36, 47, 49, 50, 58,
63, 66, 68, 70, 71, 72, 73, 77,
81, 88, 89, 105, 112, 114,
119, 120, 121, 124, 125, 128,
129, 131, 132, 134, 141, 148,
151, 160, 166, 167, 171, 174,
175, 178, 179, 188, 189, 193,
194, 195, 197, 200, 202, 204,
205
filtrowanie krwi, 28
stuszczona wtroba fatty
liver, xvii
Wchanianie, 9
Wglowodany, 14, 91, 94, 95
Witamina A, 25
Witamina D, 25
Witamina K, 57
Wosy, 6, 67
234
Woreczek ciowy, xvii, xix, 2,
21, 24, 71, 72, 73, 77, 79, 81,
85, 89, 99, 101, 116, 118,
120, 124, 134, 135, 136, 152,
156, 163, 178, 186, 191, 197,
199, 202
z woreczka, 21
Wrzody, 5, 11, 12, 75
Wrzody dwunastnicy, 5, 12
Wrzody odka, 72, 199
Wylew, xvi, 31, 35, 72
Wypadanie wosw, 6, 106
Wypadanie wosw na czubku
gowy, 71
Zb, 76
Zaburzenia ukadu moczowego,
viii, 50, 116
Zaburzenia ukadu
oddechowego, 48
Zachcianki ywieniowe, 56, 83,
84
zagszczenie krwi, xvi
Zakcanie zegara
biologicznego, ix, 107
Zapalenie migdakw, 76
Zapalenie puc, 48
Zapalenie staww, 31
Zapalenie szpiku, 60
Zapalenie szyjki macicy, 65
Zapalenie trzustki, 4, 15, 71,
117
Zapalenie wtroby, 4
Zapalenie woreczka ciowego,
24
Zapalenie wyrostka
robaczkowego, 26
Zapalenie zatok, 43, 199
zastoinowa niewydolno serca, zesp jelita draliwego, 139
xviii, 43 Zgaga, 12, 61, 75
Zatrucie fluorkami, ix, 105 Zioa wtrobowe, 164
Zatrzymanie pynw, 17 Zoliwa osobowo, 5
zatrzymanie wody, 2, 95, 97 Zmczenie, 159
Zatrzymanie wody, 2, 95, 97 , xviii, 6, 11, 21, 59, 74,
Zatwardzenie, xv, 4, 139 190
Zawa, xvi, 3, 33, 57, 72, 168 smak, 6
Zdrowie emocjonalne, xi, 179 wydzielanie ci (i innych
cile zwizane ze zdrowiem sokw trawiennych)jest
fizycznym, 180 najwiksze w poudnie,
Zby 110
kady zb odpowiada taczka, 15, 19
krgowi krgosupa, 76 ucie, 7
problemy z zbami, 5, 76

235