Qu hacer cuando somos nuestros propios enemigos

- Scate esa idea de la cabeza porque t no vas a poder con ello.

- Habr quedado bien escrito? Estar bien logrado el personaje
protagonista? Deber revisar el manuscrito por quinta vez
porque no me cierra el final algo le falta.
- Ya me lo haban anticipado, que iba a tener mis das en blanco,
que nada iba a poder escribir. Necia, ingenua, no aprendo ms.
No soy para escribir qu hago perdiendo el tiempo?
- Que haber abandonado mi trabajo de secretaria para dedicarme
a la escritura ha sido una locura. Me lo advirtieron y no lo quise
entender. Y aqu estoy full time en el teclado y no genero ni un
peso. Quin va a comprar mi novela? Nadie, seguro que
nadie Habr hecho bien en renunciar? Quiz deba conseguir
otro trabajo

Seguro que, por lo menos, uno de estos cuatro dilogos interiores

habrs tenido en tu camino de escritura. O no?
Si quieres afrontar a tu ENEMIGO INTERIOR debes ser brutalmente
honesto con ello.
Esto de las medias tintas y hacerse el despistado no vale pues para
encarar este tema se debe hacer acopio de ese lado honesto que nos
invita a crecer, a trascender, a cruzar al otro lado del ro.
Quiz nadie nos haya cuestionado nada, tan siquiera haya existido un
gesto que diera lugar a una duda, pero ah vamos nosotros con
nuestras mochilas invisibles pero que nos encorvan la espalda,
nuestras arpas interiores que nos succionan la energa y en una
anmica existencia nos ponemos lmite para todo.
Dudamos de los pasos que hemos dado hasta el momento, ponemos
en tela de juicio las decisiones que hemos llevado a cabo, nos
arrepentimos de lo hecho y tambin de lo que dejamos sin hacer.
Aqu no se trata del otro. No es que podamos proyectar en nuestra
pareja, familia o compaero de trabajo lo que no queremos reconocer
en nosotros. Esta es una guerra interior. T y tus temores. T y tus
eternas dudas. T y la obsesin por la perfeccin. T y la culpa con
disfrutar una actividad que quiz no sea tan redituable. T y la
imposibilidad para asumir el riesgo que implica dedicarse, de lleno, a
la escritura.
Se requiere de cierta cuota de coraje, quiz algo de suerte, tal vez
una suma de estar en el momento correcto en el lugar indicado.
Tambin con el nimo requerido y la motivacin para ello. El
compromiso y la valenta de sostener una nueva forma de pasar por
esta vida, dejando huellas en la palabra escrita.
Has tenido recientemente un dilogo con tu enemigo interior? Has
podido sentarte cara a cara con l? Qu te ha dicho? Cmo te hizo
sentir? Te sac fuera de combate? Dime que no te permitiste colgar
la pluma por una insinuacin de este personaje ilusorio.
S: tu enemigo interior es TU SOMBRA. Habrs ledo sobre ella o
alguna frase rimbombante acerca de ella aunque sea en los muros de
Facebook. Est conformada por varios elementos, sobre todo aquellos
que no queremos reconocer en nuestra conciencia por ser aspectos
nuestros desagradables o negativos. Como nos cuesta reconocer esos
costados nuestros los replegamos a un lugar donde no podemos
reconocerlos y as va oscureciendo una parte nuestra, muy
importante por cierto, bastante determinante ya que sigue actuando
aunque no nos demos cuenta de ello.
No hay salud psquica, estabilidad emocional o madurez sin que
podamos integrar esta parte esencial. La clave no es anularla sino
integrarla, dialogar con ella, reconocerla y hacer las paces con eso
que seguro no esta ni el 10 % de censurable de cmo nosotros la
percibimos.
Como estrategias posibles puede ser:
- Plantear un dilogo escrito con ella: del estilo: Querida
enemiga ntima
- Mantener un dilogo face to face frente al espejo. Anotar
aquello que nos comunica que nos desagrada o nos hace sentir
mal para poder trabajar en ello.
- Tener siempre presente que es un dilogo. No permitas que ella
tome las riendas de la conversacin y la transforme en un
monlogo, hacindote sentir alguien inservible. Es muy hbil
declarante y monopoliza este tipo de intercambios.
- Si disfrutas del arte por medio del dibujo, la pintura, el collage,
la fotografa, etc, puedes intentar hacer una serie de retratos en
los que plasmes la emocin principal o el registro ltimo que te
dej ese dilogo con ella.
- Otra forma de exponerla para que pierda cierto poder (se
alimenta del silencio y la energa mental) es conversar con un
amigo, compaera o nuestra pareja. Otro que acte de espejo
nos puede ayudar a ver esta sombra de una manera diferente,
probablemente menos oscura, quiz gris y no negra.
- Si, por ltimo, ves que no puedes lidiar con ella y te absorbe por
completo, impidindote sacar a la luz tu potencial,
aprovecharse de tu energa y dejarte en una depresin, sin que
puedas emprender o sostener un proyecto nuevo, pues pide
ayuda. Ve a terapia. Yo lo he hecho y lo sigo haciendo. Es un
hermoso camino para conocer, cara a cara, a tu sombra, que te
sorprenders descubriendo, ms que una enemiga, a tu mejor
amiga, tu aliada que tiene todo aquello que no te animas a
reconocer en ti