Reljate. Si practicas la meditacin, con suerte esto no ser un problema.

Te
imaginas tratando de canalizar tu energa y disipando el exceso de pensamientos
cuando ests tenso sobre tu trabajo, relacin o por lo que alguien dijo hoy en la
escuela? Pues no, es imposible. As que reljate, djalo ir. Para que esto funcione,
tienes que estar completa y verdaderamente en este momento. Tu cerebro no puede
estar en otro lugar.

o El yoga es otra manera de deshacerte de las tensiones de la vida cotidiana.

Adems de la meditacin y el yoga (de hecho, los ejercicios en general),
asegrate de tener un poco de tiempo cada da para ti mismo. El simple
hecho de tener entre 10 y 15 minutos para entrar a tu zona puede hacer el
resto del da mucho ms fcil.
 2.

Deja de lado la idea de que el sistema (el objeto) y el manipulador (t) son diferentes,
ya que ambos contienen la misma energa. Esta es la idea que constituye la base de la
telequinesis: t y el objeto son uno solo. Tienes que dejar de creer que cualquier otra cosa
no es as. T sabes que la materia en el universo comenz a partir de las estrellas y por lo
tanto somos polvo estelar, verdad? Pues, es exactamente eso. Puedes mover esa cuchara en
frente tuyo ya que es una extensin natural de ti.