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ndice
Quem somos........................................................................ 04
Histria.................................................................................06
Como praticar.......................................................................07
Na prtica.............................................................................08
Equipamentos......................................................................09
Equipes.................................................................................10
Modalidades........................................................................11
Principais Regras...................................................................12
Benefcios.............................................................................14
Ensinando.............................................................................15
Cheers..................................................................................16
Contato................................................................................17
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QUEM SOMOS
- Ultimate Frisbee
Um esporte desafiador e estratgico, que atravs das atitudes dos jogadores
e sem interveno de juzes, atinge a meta de levar o disco at o final do
campo do adversrio.
O Ultimate Frisbee prope a integrao dos colaboradores de forma
divertida e criativa, e estimulando o raciocnio estratgico dos
colaboradores.
A conquista de campo ser o grande desafio, e saber faz-lo de modo gil e
honesto ser o grande desafio.
- Fair Play
O Fair Play a tica esportiva, que faz os praticantes procurarem jogar de
maneira justa e no prejudicial contra o time adversrio.
- Valores Agregados
o Trabalho em equipe
o tica / Valores
o Comunicao
o Relaes Interpessoais
o Planejamento
o Administrao de conflitos
o Eficincia
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HISTRIA
[Type text]
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COMO PRATICAR
NA PRTICA
Cachorros
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EQUIPAMENTOS
Para a prtica do Ultimate Frisbee os equipamentos necessrios so:
EQUIPES
O Ultimate Frisbee o nico esporte coletivo em que homens e mulheres
atuam no mesmo time e dividem o campo de jogo dentro da mesma
partida.
MODALIDADES
O Ultimate dividido em diversas modalidades, das quais destacamos:
PRINCIPAIS REGRAS
O Ultimate Frisbee no possui juiz, toda partida guiada pela principal
regra do esporte chamada ESPRITO DE JOGO.
BENEFCIOS
Assim como qualquer prtica esportiva, o Ultimate Frisbee traz benefcios
para a sade do praticante.
ENSINANDO
Marcao
o PASSO 2
Aprendendo o Fake
Quando voc esta com a posse do disco, precisa sempre passa-lo para um
companheiro, para facilitar o seu passe e enganar a sua marcao utiliza-
se o fake que nada mais do que a simulao de tentativa de passe
rpido com uma mudana de posicionamento e a realizao de outro
passe.
*Livre adaptao do livro: LEONARDO, Pasquale Anthony. Ultimate: the greatest Sport
ever invented by man. 2 Ed. Halcottsville: Breakaway Books, 2010.
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o PASSO 3
o PASSO 4
Passe e lanamento
o PASSO 5
Pulando e recebendo
o PASSO 6
o PASSO 7
Siga o Disco
CHEERS
O Ultimate Frisbee diferencia-se tambm pela irreverencia dos
praticantes, que acima de tudo prezam pela diverso!
CONTATO
E-mail: marketing@frisbeebrasil.com.br
Esta cartilha conta um pouco da histria,
dos benefcios fsicos, mentais e sociais,
das regras e os objetivos do esporte,
alm de abordar tambm como a prtica
deve ser ensinada.
C OM UN IC A O