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NDICE
PROLOGO
1. INTRODUCCIN
2. ANLISIS ESTRUCTURAL
a. La estructura de la personalidad
b. Ejercicios de Anlisis Estructural
3. ANLISIS TRANSACCIONAL
a. Las relaciones interpersonales
b. Ejercicios Anlisis Transaccional
4. ANLISIS TEMPORAL
a. Estructuracin del tiempo
b. Ejercicios Anlisis Temporal
5. ANLISIS DE GUIN
a. El plan inconsciente de la vida
b. Ejercicios Anlisis de Guin
6. EL FORTALECIMIENTO DEL ADULTO
a. Los conflictos y su resolucin
b. La toma de decisiones.
c. Ejercicios de la Toma de Decisiones
7. EPLOGO
8. APNDICES
a. Bibliografa
b. Glosario
PROLOGO
Se puede suponer al menos dos cosas acerca de usted, por el sencillo
hecho de que est leyendo sta pgina: usted es humano (o no podra
leer) y usted tiene alguna forma de relaciones con otros humanos (o no
habra aprendido a leer). Basado en estas dos suposiciones y nada ms,
este libro intenta mejorara sus relaciones humanas. Al leerlo, sea por
curiosidad acerca del ttulo tan charro o las rdenes de un profesor, su
vida no va a ser la misma ya que entender ms sobre usted mismo y
los dems. En las palabras de Holmes La mente agrandada por nuevas
ideas nunca regresa a sus dimensiones originales.
Hasta ahora, las explicaciones sobre relaciones humanas han cado en
una de estas tres categoras:
1. EL SIMPLISMO
Las explicaciones simplistas y tontas de la conducta humana que
se encuentran en revistas y libros populares; despus de leerlas, la
persona comienza a tratar las diferencias humanas y los conflictos
emocionales como un gorila con alicates en una sala de
neurociruga.
2. EL RELATIVISMO
Las explicaciones filosficas y religiosas tan vagas que se parecen
a unos de aquellos mapas de la conquista en que las costas se ven
bien definidas, pero la distorsin del interior solamente se
interrumpe con dibujos de un peludo, misterioso y diablico Ello,
un sagrado aureolado y acorazado Superyo, y la inscripcin por
ac se encuentra la madurez!
3. EL CIENTIFISMO
La metodologa que se cree que al poder identificar algo,
nombrarlo con palabras de seis slabas, establecer una nosologa y
luego compendiarlo en un lxico, ha cumplido con el deber. Esto
est bien para un libro, pero una persona viva que est
angustiada, jams recibe algn alivio sabiendo que sufre de una
neurosis crnica, de ansiedad, pseudo-esquizofrnica, obsesiva-
compulsiva, pasivo-dependiente. O, en otras palabras, cuando los
caimanes estn para comerse el rabo de uno, no es el momento
de considerar las repercusiones ecolgicas de desaguar el
pantano.
El ndice de este libro sirve para cumplir con el protocolo literario y para
la referencia de los lectores. En ningn momento significa que el libro
pueda leerse fuera de lo normal: saltando secciones. El dominio de cada
seccin es esencial para entender la siguiente. Los ejercicios al final de
cada seccin se proveen para el uso de los lectores interesados en
fortalecer su conocimiento. Para los lectores no participantes en un
curso de AT, el Colombian Institute of Transactional Analysis ofrece el
servicio de contestar cualquier pregunta escrita que haya acerca de
estos ejercicios. Este servicio se ofrece gratis y sin obligacin.
Gilbert Brenson
Bogot, Colombia
Abril de 1975
1. INTRODUCCIN
imagen 2, 3 4, 5, 6 y 7
El caldo de pollo
Esta clase de tratamiento popular vende u ofrece consejos y soluciones
simples para los problemas de las relaciones humanas, segn las
siguientes subcategoras:
Tome:
- tal pastilla
- clases de yoga
- una decisin
- un curso de superacin personal
Sea:
- una chica cosmo
- maduro
- ms bondadoso
- lector de Buzn Femenino
Deje
- de beber
- preocuparse tanto
- gallinacear
- estar tan mal geniado
- criticar a su esposa
Haga
- ms ejercicio
- un esfuerzo de escuchar
- un paseo con sus hijos
- el amor todos los das
ARQUEOLOGA CEREBRAL
(imagen 8)
(imagen 9)
EL MENSAJE PSQUICO
Con esta base se comienza el estudio de AT con los llamados estados del
YO; cada uno con un sistema de sentimientos y pensamientos que
provocan una determinada serie de pautas de conducta.
2. ANLISIS ESTRUCTURAL
EL ESTADO DE YO NIO*
(imagen 11)
Una mente libre como una imaginacin creativa goza de la armona que
se encuentra entre el hombre y la naturaleza, donde no se encuentra, el
conflicto se resuelve hasta donde se pueda y lo aguanta Santayana
(imagen 12)
(Imagen 13)
(imagen 14)
(imagen 15)
La pasin por la verdad est callada por respuestas que llevan el peso
de autoridad indiscutible. Dr. Paul Tillich
CMO RECONOCEMOS AL PADRE?
(imagen 16)
(imagen 17)
El no ser nadie sino uno mismo en un mundo que est haciendo todo lo
posible, da y noche, por convertirse en todos los dems significa
luchar la ms dura batalla de la vida; y nunca cesar de luchar. E.E
Cummings
(imagen 18)
(imagen 19)
Nomenclatura:
PP Padre Programador
PN Padre Natural
A Adulto
NP Nio Programado
NN Nio Natural
Quien nada sabe, nada ama; quien nada hacen nada entiende; quien
nada entiende es sin valor. Pero quien entiende tambin ama, ve,
escucha; entre ms conocimiento inherente, ms el amor. Paracelsus
(Imagen 20)
LA EXCLUSIN Y EL PREDOMINIO
Los lmites entre los Estados del Yo se describen como membranas
semipermeables, a travs de las cuales la energa psquica fluye de un
Estado del Yo a otro. Auqel que posea la energa (catexia) en un
momento dado tendr el control de la conducta y ser experimentado
como el Yo real en ese instante. Cuando un Estado del Yo mantiene
toda la energa sin que pueda fluir segn las demandas de la realidad
tenemos una condicin psictica que se llama exclusin. 7
Un grado menor de perturbacin dado por el predominio exagerado de
catexia en un Estado del Yo es la condicin neurtica llamada Padre
Constante, Adulto Constante y Nio Constante. De esta condicin de
constancia se ve la vinculacin predecible con la vocacin, el tipo de
pareja, los hobbies y el comportamiento.2
(imagen 21)
EL BLOQUEO
Adems de la exclusin, el predominio y la contaminacin hay otra
perturbacin que se llama el Bloqueo. En este, la persona ha eliminado
o bloqueado uno de los tres Estados del Yo debido a ciertos traumas de
infancia. Esta condicin psictica puede suceder en pareja con la
Exclusin de otro Estado del Yo o con la contaminacin del Adulto por el
Estado del yo que queda.
La persona con Nio Bloqueado generalmente, tuvo una niez donde a
los padres no les gustaban los nios y l decidi que todo lo asociado
con el sentido nio es malo. Esta persona no puede jugar, ni sabe
disfrutar y bloquea todos sus sentimientos y emociones.
La persona con Padre Bloqueado es el caso tpico del psicpata, la
persona amoral. Generalmente esta persona tiene padres brutales y
atemorizadores o indulgentes hasta el extremo. En esta persona no hay
remordimientos, no hay turbacin, no hay culpabilidad, porque estos
sentimientos requieren la influencia de un Padre.
La persona con el Adulto Bloqueado no est en contacto con la realidad.
Esta persona est experimentando la vida o como el nio chiquito que l
era o como los padres que l tena. En esta tambin se ve el flujo
peridico de la energa psquica entre el Padre y el Nio; la condicin
maniaco-depresiva.
(imagen 22)
(imagen 23)
(imagen 24)
El Nio
La parte infantil; el nio o la nia que existi y cuyos sentimientos
todava existen en la cabeza sin que importe la edad actual. Representa
lo emocional, lo necesario para la autogratificacin, el concepto sentido
de la vida. Se graba durante los primeros siete aos de la vida y
contiene dos partes: el Nio Natural (las sensaciones placenteras) y el
Nio Programado (lo necesario para complacer a los dems y evitar lo
desagradable).
El Padre
La parte paternal; la voz de mam y pap que todava existe en la
cabeza dando rdenes, sin que importe la edad. Representa la
enseanza bsica para la supervivencia y la instruccin moral, el
concepto aprendido de la vida. Se graba durante los primeros siete aos
de vida y contiene dos partes: el Padre Natural (la compasin) y el Padre
Programado (el absolutismo moral y tico).
El Adulto
La parte racional: razona ante un problema o un estmulo para analizar
qu se gana y qu se pierde. Representa lo pensado , el aqu y ahora,
lo averiguado, el concepto razonado de la vida. Se graba a partir de los
diez meses y se sigue grabando toda la vida.
Tanto la reaccin arcaica del Padre como la del Nio dependen de las
pautas aprendidas desde la niez. Por medio del Padre Programador, la
persona puede buscar seguridad mediante la rigidez, o por medio del
Nio Programado, ya que ste tiene que conformarse a las expectativas
de los dems, la persona puede buscar la seguridad mediante la pauta
establecida de timidez y nerviosismo. Cualquiera de estas dos
reacciones pueden suceder ante el mismo estmulo, depende de la
pauta.
EJERCICIOS
1. Qu Estado del Yo dijo las siguientes frases?:12
Clave:
PP Padre Programador
PN Padre Natural
A Adulto
NP Nio Programado
NN Nio Natural
b. Su Adulto
Piense en una situacin reciente en que usted averigu los
datos relevantes y tom una decisin responsable basada en
ellos. Descrbala:
c. Su Nio
Escriba cinco frases o palabras que describan su Estado del
Yo Nio:
I)
II)
III)
IV)
V)
Piense en una diversin que le gustaba como nio y que
todava le gusta hacer. Descrbala:
___________________________________________________
Escriba tres claves del lenguaje corporal de su Nio:
I)
II)
III)