You are on page 1of 3

Avocado: beneficiile de fructe i frunze de ceai

De Scris

Laavocadoeste unfructefoarte consumate n ara noastr, este, de asemenea,


foarte apreciat n pregtirea devitaminede asemenea, n salate i feluri de
mncare laterale, fructul are o mulime de vitamine i sruri minerale, care a
preveni i trata diverse boli, precum i n scoara de copac i frunze.

Fructele, bogate in vitamina E, glutation, care este un antioxidant puternic, i


sruri minerale. Estereumatism, osteoporoza,gripa, tulburri
digestive,intestin prins, guta, boli de rinichi, piele, ficat i ajut pentru a
accelera vindecarea fracturilor osoasedin cauza coninutului su ridicat de
mangan. Pentru a fi bogat n grsimi mononesaturate (acelai tip de ulei de
msline), avocado contribuie la creterea colesterolului bun, HDL, care
beneficiaz artere.

Avocado | Imagine: Reproducerea

n acelai timp, puterea de antioxidant din glutationului, reduce colesterolul rau,


LDL, prin dilatarea vaselor sanguenos i de a proteja arterele i, de asemenea,
blocuri de 30 de tipuri diferite de ageni care cauzeaz cancer.

Avocado este, de asemenea, una dintre cele mai mari surse de proteine n cazul
fructelor, oferind 2g pentru fiecare 110g de fructe. Aceast sum de avocado,
care corespunde la jumtate de fructe n medie, este, de asemenea, ofer 500
mg de potasiu, mai mult de o treime din necesarul zilnic de acid folic, i 10% sau
mai mult din nevoia de calciu, magneziu i vitaminele a, C, e i B6. Acest fruct
este, de asemenea, balsamic, mbuntete funcionarea vezicii biliare i a
normaliza tulburri de menstruaie.

A se vedea o list a principalelor componente i indicaiile medicamentoase de


avocado

anti-inflamator, protejeaza ficatul;


conine testerol i lecitin care acioneaz mpotriva osteoartrita, guta,
reumatism;

mbuntete digestiv funcioneaz, i acioneaz n diaree i combate


viermi, cum ar fi tenia;

ntrete prul i combatematreatai cderea prului;

contine fier, proteine, carbohidrai i minerale;

pulpa este bogat n vitamine, fotosterol, zahr, lecitin, tanin, acid linoleic,
oleic i palmitic;

conine un antioxidant puternic, glutation, care blocheaz ageni care


cauzeaz cancer (peste 30 de clase);

lorvitamine: acioneaz mpotriva probleme de vedere; ajuta la


dezvoltarea oaselor i a dinilor; n rennoirea celulelor, mbuntirea
pielii;

B-complex de vitamine a facilita metabolismul de carbohidrati;

tiamina protejeaza impotriva moarte subita; controleaz diabetul i vine


s herpes;

riboflavina ajut la formarea de glutation, i este, de asemenea, eseniale


pentru producerea de energie;

vitamina E, care stimuleaza sistemul imunitar, protejeaz mpotriva bolilor


cardiovasculare i boli de piele;

vitamina a, de mare pentru viziune, cancerul i combate radicalii liberi;

vitamina C combate infertilitatea, are proprietati anti-cancer, creste


imunitatea si lupta impotriva infectiilor;

ea are de magneziu, un mineral esenial care ajut la metabolizarea


glucozei i hrnete nervii din creier.

ea are, de asemenea, calciu, care lupt osteoporoza;

de fier, care combate anemia i de a produce celule rosii din sange;


fosfor, mpreun cu calciu mineralizeaza os i neuroni, pentru a
mbunti raionamentul.

Beneficiile frunzelor

Copac, avocado, poate ajunge la 20 de metri de mare, cu frunze, cufrunzeverde


sau maro-clar, i acestea, de asemenea, au multe utilizri medicinale, fiind mai
ales utilizat ca un diuretic.

ceaifcut cu frunze, pe langa faptul ca diuretic, nc servete pentru a calma


intestinului i n cazuri dediareeamelioreaza dureri musculare, dureri de cap,
oboseala, dispepsie, bronsita si raceli, dureri de gat, raguseala,tuseeliminarea de
gaze i, de asemenea, ajut pentru a elimina pietrele.

Pentru a tratadureri de capi nevralgias putei folosi frunze, cu punct de


fierbere rapid i aplicarea de cald n cap, fiind de ajutor imediat. Putei folosi, de
asemenea, comprese cu ceai, aplicarea de mai multe ori n timpul zilei.

Ceaiul poate fi administrat de dou ori pe zi.

Cu toate aceste proprieti, care pot, trebuie s avei un avocado la domiciliu!


Dac nu, cel puin includ avocado in dieta ta, deoarece este unul dintre
alimentele funcionale s fie mai

complet!

You might also like