Professional Documents
Culture Documents
De Scris
Avocado este, de asemenea, una dintre cele mai mari surse de proteine n cazul
fructelor, oferind 2g pentru fiecare 110g de fructe. Aceast sum de avocado,
care corespunde la jumtate de fructe n medie, este, de asemenea, ofer 500
mg de potasiu, mai mult de o treime din necesarul zilnic de acid folic, i 10% sau
mai mult din nevoia de calciu, magneziu i vitaminele a, C, e i B6. Acest fruct
este, de asemenea, balsamic, mbuntete funcionarea vezicii biliare i a
normaliza tulburri de menstruaie.
pulpa este bogat n vitamine, fotosterol, zahr, lecitin, tanin, acid linoleic,
oleic i palmitic;
Beneficiile frunzelor
complet!